Epiloges November 2014 by Epiloges Magazines

e EPIRUS

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 | Νο 84 | €2,90

www.epilogesmagazines.gr

αστερουπολη στα ιωαννινα

ραντεβου στο paralimnio fun park

yoga guru

oi ειδικoi στην ευζωια

the new

city!

βολτα στουσ νεουσ πεζοδρομουσ τησ πολησ

κωστασ κρομμυδασ

μια ιστορια, ενασ ερωτασ,Μια πολη

get the look τα ρουχα τα αξεσουαρ του χειμωνα

e epirus

20 χρονια epirus experts

Aπό το 1995

Νο1

ΕΙΚΟΣΙ χρονια παντα πρωτη επιλογη

Σταθερά στην

κορυφή

Το εντυπο που καταξιωθηκε ως η πιο έγκυρη και κορυφαια έκδοση στην β.δ. ελλαδα

στην ηπειρο!

Το αγαπημένο σου

περιοδικο

ειναι παντου!

ευκολα & δωρεάν Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σασ και συνεχίζουμε μαζί!

TO ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟ επισκεψου on-line το μεγαλύτερο site στην Ήπειρο και ενημερώσου για ό, τι συμβαίνει!

Μπες

ΤΩΡΑ!

Δες στο κινητό σου, στο tablet, στην οθόνη του υπολογιστή σου καθημερινά νέα, πρόσωπα, φωτογραφίσεις, άρθρα από experts και συνεργάτες του περιοδικού και μοναδικά video! Ενημερωθείτε καθημερινά στο:

epiloges 1

.gr

KINHTO

TABLET

PC/LAPTOP

Ακολούθησέ μας!

Επιλογές Περιοδικό Ιωάννινα-Ήπειρος Διαφημιστείτε στο epilogesmagazines.gr και προβάλετε την επιχείρηση ή το προϊόν σας στο μεγαλύτερο portal της Ηπείρου! Επικοινωνήστε μαζί μας: τηλ.2651046004, info@epilogesmagazines.gr

ενημερωθειτε για ολα καθημερινα στο

epilogesmagazines.gr

EPIRUS

xρόνια

περιεχομενα OPINION 8 Ιωάννινα – Αντίρριο. Ο πιο επικίνδυνος δρόμος της Ευρώπης. Γιατί πρέπει να ολοκληρωθεί άμεσα η Ιονία Οδός.

ABOUT TOWN 10 Photoshooting by Επιλογές, στο κέντρο των Ιωαννίνων! Street Style Fashion στους πεζόδρομους της πόλης (pics)… 14 GET The Look… 16 ΤΟ ΜΑΓΑΖΙ. Συνοικιακόν και παραδοσιακόν 18 ΠΟΤΟ. The best cocktail IN TOWN 20 ΒΙΒΛΙΟ. Η ΟΓΚΡΕΣΑ Κώστας Κρομμύδας. Ένα βιβλίο αφιερωμένο στον έρωτα

ΑΡΘΡΑ 24 Τα Γιάννενα του 2014, περιβάλλον, άνθρωποι και κοινωνία του Φώτη Μαρόγιαννη 28 The American dream.. της Αίγλης Κρίκη

ΘΕΜΑΤΑ

εξωφυλλο

FASHIOν & STYLE

Το maxi φόρεμα που φοράει η Κέλλυ είναι από το κατάστημα STRASS - DIMKO στην οδό Παπάζογλου & Αραβαντινού 2, Ιωάννινα τηλ: 26510 70890

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

32 Ο Κώστας Κρομμύδας στα Ιωάννινα. Μια ιστορία, ένας έρωτας, μια πόλη 36 ΚΑΠΟΤΕ ΣΤΑ ΓΙΑΝΝΕΝΑ… Μια ματιά στο τότε και μια ματιά στο τώρα από το φακό του Χάρη Μπινώλη 42 ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΙ στο κέντρο των

Ιωαννίνων 52 Καλώς ήλθατε στην Αστερούπολη, στο Paralimnio Ioannina Fun Park

STYLE 56 The Art Of Street Style. Fashion Shootin στο κέντρο των Ιωαννίνων 66 ΡΕΠΟΡΤΑΖ Αγοράς 70 Μάρθα Κώστα. Η Γκουρού της Ευζωίας

ΥΓΕΙΑ 80 Λαμπερό και νεανικό δέρμα με χημικό peeling, από τη Δερματολόγο-Αφροδισιολόγο Κατερίνα Μπίμπου 82 Νυχτερινή ενούρηση. Από τη παιδίατρο Κρίστη Καραγιαννίδη 83 Η ορθοδοντική ως προϋπόθεση πρόληψης. Από το χειρούργο οδοντίατρο Θεόδωρου Πρίντζη

ΠΑΙΔΙ 84 Χρειάζεται το παιδί μου λογοθεραπεία. Από τη λογοθεραπεύτρια Όλγα Παπουτσή 89Η ομαλή μετάβαση από την οικογένεια στον παιδικό σταθμό. Από τη παιδαγωγό Ελένη Ασπιώτη 86 Η καλή συμπεριφορά μαθαίνεται. Από την εκπαιδευτικό Σίλεια Οικονόμου

credits εξωφυλλου Παραγωγή: EPILOGES MEDIA GROUP, Φωτογραφίες: APOSTOLOS DIMOS Mαλλιά: Hair culture Byron, Μακιγιαζ: Tμημα αισθητικής - ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ Η φωτογράφιση έγινε στην Αστερούπολη Ιωαννίνων στο Παραλίμνιο ψυχαγωγικό πάρκο

Γρ . Σ α κ κ ά 2 0 , Ι ω ά ν ν ι ν α , τ η λ . 2 6 5 1 0 3 0 2 0 5 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

νοεμβριοσ 2014 | Νο 84

EPIRUS

www.epilogesmagazines.gr

περιεχομενα19

xρόνια

Εκδοση - ΠΑΡΑΓΩΓΗ EMG GROUP ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΚΩΣΤΟΥΛΑΣ Υπεύθυνη Marketing - PR Βίκη Οικονόμου Μελέτη έκδοσης & παραγωγή epiloges creative media

Συνεργάτες Αλεξάνδρα Λαμπρούλη, Εμμανουέλα Παπαδοπούλου, Σίλεια Οικονόμου, Βίκη Σιούλα, Ράνια Αντωνίου, Έφη Xαντσούλη, Δημήτρης Λάμπρης, Μαρία Κύρκου, Αίγλη Κρίκη - Σίντου Eιδικός Συνεργάτες Φώτης Μωρόγιαννης Δημιουργικό - Ατελιέ Χριστίνα Κωστούλα Παραγωγή Φωτογραφίσεων - Styling Βίκη Οικονόμου Φωτογραφίες Βαγγέλης Γιωτόπουλος, Αλέξανδρος Γιωτόπουλος, Αποστόλης Δήμος, Χάρης Καλαμπόκης, Κωνσταντίνος Ιγνατιάδης

31 Ιδιοκτησία: epiloges media Δ. Ηπείρου 13, Ιωάννινα Tηλ.: 26510 46004, e-mail: info@epilogesmagazines.gr www.epilogesmagazines.gr

εpilogεs mediα

36 Kείμενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται για δημοσίευση στο περιοδικό δεν επιστρέφονται. Aπαγορεύεται η αναδημοσίευση, αναπαραγωγή ή μετάδοση με οποιοδήποτε οπτικοακουστικό μέσον όλου ή μέρους του περιοδικού χωρίς την έγγραφη άδεια του εκδότη. H άποψη τωνσυνεργατών δεν είναι απαραίτητα και άποψη της Διεύθυνσης του περιοδικού.

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Τσακίρης Οπτικά Γρ. Σακκά & Ζυγομάλλη 16, Ιωάννινα, Τηλ. 26510 - 21886 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014

ΕΠΙΛΟΓΕΣ

Καθημερινά ολόφρεσκo sushi

Cafe bar club resto & sushi bar

Μοσχαρίσιο φιλέτο Carpaccio

Σαλάτα Au Bar

Au Bar...

Beef teriyaki με ρύζι ατμού

3 burger με τραγανές τηγανιτές πατάτες και pickle σως

ακαταμάχητα δικό σας!

Το μοναδικό σουφλέ σοκολάτας που φτιάχνεται τη στιγμή που το παραγγείλετε!

Γιορτάζουμε ολοκαίνουριοι 16 χρόνια τις στιγμές που μοιραζόμαστε μαζί από το πρωί μέχρι το βράδυ με πάντα στα decks τους καλύτερους dj της πόλης στην πιο μεγάλη μπάρα της πόλης και σας προσκαλούμε να απολαύσετε μαζί με τα ποτά σας την πιο sexy και ψαγμένη κουζίνα μας... Λεωφ. Δωδώνης 10 Ιωάννινα, τηλ: 2651 068220

Au Bar

OPINION

Ιωάννινα- Αντίρριο

Ο πιο επικίνδυνος δρόμος της Ευρώπης. Γιατί πρέπει άμεσα να ολοκληρωθεί η Ιονία οδός; Η Ήπειρος αλλά και ολόκληρη η Δυτική Ελλάδα κυρίως περιμένουν πότε θα ολοκληρωθεί η Ιονία οδός για να ταξιδεύει επιτέλους σ’ έναν αυτοκινητόδρομο σύγχρονο και ασφαλή. Όμως προβλέπεται ότι θα αργήσει ακόμη η υλοποίηση του δεύτερου μεγάλου οδικού άξονα της χώρας, και σύμφωνα με τον βουλευτή Ιωαννίνων, Σταύρο Καλογιάννη, επιφυλάσσεται ότι η πρόοδος των εργασιών θα μειωθεί στη περιοχή τους χειμερινούς μήνες λόγω των καιρικών συνθηκών.

Ιωαννινα αντιρριο

ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣπροσδεθείτε! Ο νέος αυτοκινητόδρομος, ειδικά στη Βορειοδυτική Ελλάδα, όταν έρθει, θα αντικαταστήσει τον χειρότερο οδικό άξονα της Ευρώπης, αιτία για τα περισσότερα πολύνεκρα δυστυχήματα σε όλη τη χώρα. Ο λόγος για την Εθνική Οδό Ιωάννινα – Αντίρριο, έναν δρόμο «καρμανιόλα», από τον οποίο καθημερινά διέρχεται μεγάλος όγκος αυτοκινήτων όχι μόνο από την Δυτική Ελλάδα, αλλά και από την Αλβανία. Και βέβαια σε τέτοιους δρόμους εάν συνυπολογίσει κανείς και τις αμέτρητες σακαράκες φορτηγά, κυρίως από το εξωτερικό που κυκλοφορούν, η επικινδυνότητα χτυπάει… κόκκινο! Επόμενο είναι λοιπόν ότι όταν τεθεί σε κυκλοφορία ολόκληρη η Ιόνια Οδός ο σημερινός δρόμος – σκοτώστρα θα αποτελεί παρελθόν και το ταξίδι προς Πάτρα και Αθήνα θα είναι όχι μόνο πιο γρήγορο, αλλά κυρίως ασφαλές, όπως

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014

σε 100 λεπτά!

εξάλλου συνέβη και με την Εγνατία Οδό προς την βόρεια Ελλάδα.

Ένα έργο που περιμένουν όλοι με ανυπομονησία σε Στερεά Ελλάδα και Ήπειρο, αλλά και στην Πελοπόννησο.

Ιωάννινα Αντίρριο 196 χλμ Ο δρόμος αυτός έχει τεράστια σημασία -κοινωνική και αναπτυξιακή- αφού συνδέει όλη τη Δυτική Ελλάδα με την υπόλοιπη επικράτεια προς Νότο. Σημειώνεται ότι η Ιόνια Οδός αποτελεί το συνδετήριο άξονα μεταξύ της γέφυρας του Αντιρρίου και του κόμβου της Εγνατίας Οδού στα Ιωάννινα. Ο δρόμος αυτός έχει τεράστια σημασία -κοινωνική και αναπτυξιακή- αφού συνδέει όλη τη Δυτική Ελλάδα με την υπόλοιπη επικράτεια προς Νότο,

αναβαθμίζοντας σημαντικά αστικά και αγροτικά κέντρα όπως τα Ιωάννινα, την Άρτα και το Αγρίνιο. Πρόκειται για ένα έργο που έρχεται να καλύψει μια απαίτηση πολλών ετών και να δώσει νέα ώθηση σε όλους τους νομούς της ευρύτερης περιοχής εξυπηρετώντας/ συνδέοντας επαρκέστερα τρία λιμάνια (Πάτρα - Αστακός ? Ηγουμενίτσα), τρία αεροδρόμια (Άραξος, Ακτιο, Γιάννενα) και βελτιώνοντας σε άνεση και ταχύτητα την πρόσβαση γνωστών Τουριστικών και Αρχαιολογικών περιοχών μεγάλης σημασίας κατά μήκος της διαδρομής. Στο συνολικό μήκος των 196 χλμ. του άξονα της Ιόνιας Οδού, περιλαμβάνονται και τα υπό κατασκευή τμήματα ή ολοκληρωθέντα σαν δημοσία έργα και αφορούν στις παρακάμψεις Αγρινίου και της Άρτας.

απότομες κλίσεις τόσο σε στροφές όσο σε ανηφόρες και κατηφόρες, που έχουν ως συνέπεια την κακή εκτίμηση από πλευράς οδηγών της ταχύτητας που πρέπει να αναπτύξουν. Επιπλέον, ο φωτισμός σε πολλά σημεία δεν είναι επαρκής. Τα τεχνικά έργα που έχουν λάβει μέρος είναι ελάχιστα και με μικρή διατομή. Είναι αναγκαίο να γίνουν οι απαραίτητες εργασίες ώστε να δημιουργηθεί ένας ασφαλής αυτοκινητόδρομος που θα μπορεί να διευκολύνει τον μεγάλο αριθμό οχημάτων που διέρχονται από αυτόν και να εξυπηρετήσει τους αυτοκινητιστές που μετακινούν εμπορεύματα από και προς το λιμάνι της Ηγουμενίτσας.

Πατρών- Κορίνθου Έκθεση από τον ΟΦΑΕ Είναι πολύ σημαντικό η πολιτεία να λάβει σοβαρά υπόψην της τη παρατήρηση της Ομοσπονδίας Φορτηγών Αυτοκινητιστών Ελλάδας (ΟΦΑΕ), αφού θα μπορούσε να πει κανείς ότι είναι από τους πλέον αρμόδιους να έχει άποψη για τους ελληνικούς δρόμους, αφού οι αυτοκινητιστές, περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους στο τιμόνι, διασχίζοντας όλη την Ελλάδα. Στην έκθεση της – η ΟΦΑΕ- επισημαίνει τα προβληματικά σημεία του οδικού δικτύου της χώρας μας, στα οποία η δουλεία των φορτηγών, αυτοκινήτων, καθίσταται ιδιαίτερα επικίνδυνη και οδηγούν συχνά σε ατυχήματα

Αντίρριο- Ιωάννινα Το οδικό αυτό δίκτυο είναι σύμφωνα με στοιχεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης από τους πιο επικίνδυνους δρόμους της Ευρώπης. Πρόκειται για εθνικό οδικό δίκτυο με μεγάλη κυκλοφορία και ιδιαίτερα επικίνδυνο. Την επικινδυνότητα συνθέτουν, μεταξύ άλλων, η έλλειψη ολοκληρωμένων κόμβων, σωστού φωτισμού, κατάλληλης οδοσήμανσης, καθώς και φθαρμένου και με πολλές λακκούβες ασφαλτοτάπητα. Στα πιο πολλά σημεία του ο δρόμος αυτός είναι ιδιαίτερα στενός, ενώ η ελεύθερη πρόσβαση των αγροτικών αυτοκινήτων από τους γύρω οικισμούς είναι συνηθισμένο φαινόμενο, με ότι αυτό συνεπάγεται για την ασφάλεια της κυκλοφορίας, θέτοντας σε πολύ μεγάλο κίνδυνο όποιον τον διασχίζει. Τέλος, η εναλλαγή τμημάτων κλειστού αυτοκινητοδρόμου

και κακής κατάστασης εθνικής οδού και άρα η έντονη εναλλαγή της ταχύτητας των οχημάτων αποτελεί έναν ακόμα παράγοντα κινδύνου. Βασική απόδειξη για την ακαταλληλότητα του δρόμου αυτού αποτελεί ο αριθμός των θανάτων από τροχαία δυστυχήματα. Το αυξημένο κυκλοφοριακό φορτίο στην εθνική οδό Αντιρρίου – Ιωαννίνων είχε επίσης ως αποτέλεσμα τη μεγάλη φθορά, σε πολλά τμήματα του συγκεκριμένου άξονα, τα οποία κρίνεται απαραίτητο να ανακατασκευαστούν, όπως επίσης και το σύνολο της Ιόνιας οδού, ώστε να δημιουργηθεί ένας αυτοκινητόδρομος ο οποίος από τη μία πλευρά να βγάλει από τη σημερινή απομόνωση τη Δυτική Ελλάδα και από την άλλη καταστήσει εφικτή και εύκολη τη σύνδεση της χώρας μας με την Αλβανία. Ταυτόχρονα, όλα τα παραπάνω απαιτούνται προκειμένου να αξιοποιηθεί η πλήρως η γέφυρα ΡίουΑντιρρίου, η σύνδεση με την ΚορίνθουΠατρών, και άρα η σύνδεση της Δυτικής Ελλάδας με την Πελοπόννησο.

Μέτσοβο- Λάρισα Χαρακτηριστικά του συγκεκριμένου δρόμου είναι οι απότομες στροφές, η στενότητα και η κλίση του εδάφους, όπως επίσης και οι έντονες αυλακώσεις στο οδόστρωμα. Οι πολλές αριστερές στροφές που υπάρχουν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες, καθώς το οδικό αυτό δίκτυο αποτελεί σημείο διέλευσης βαρέων οχημάτων, λόγω της μεγάλης εισροής και εκροής εμπορευμάτων από και προς το λιμάνι της Ηγουμενίτσας. Ο δρόμος θεωρείται στενός σε πολλά τμήματα σε σχέση με τον κυκλοφοριακό φόρτο που συνεχώς αυξάνεται, έχει

Η οδός Κορίνθου-Πατρών αποτελεί τμήμα του εθνικού οδικού δικτύου με μήκος 141 χιλιόμετρα, εκ των οποίων το μεγαλύτερο τμήμα αποτελείται από κατάστρωμα με μία λωρίδα ανά κατεύθυνση χωρίς διαχωριστική νησίδα, ενώ περιλαμβάνει απότομες εναλλαγές στα γεωμετρικά χαρακτηριστικά της. Συνήθης πρακτική αποτελεί η εκτεταμένη χρήση της ΛΕΑ για κυκλοφορία των οχημάτων λόγω στενότητας των λωρίδων κυκλοφορίας, γεγονός που αποτελεί σημαντικό παράγοντα ατυχήματος. Επίσης, το εν λόγω οδικό δίκτυο χαρακτηρίζεται από κακή κατάσταση του οδοστρώματος (λακκούβες, αυλακώσεις στον ασφαλτοτάπητα κλπ), ελλιπή σήμανση, και ανεπαρκή φωτεινότητα. Οι παραπάνω παράγοντες αποτελούν αιτίες που οδηγούν σε τεράστιο αριθμό ατυχημάτων, εκ των οποίων το 99% αφορά μετωπική σύγκρουση οχημάτων. Οι συχνές βροχοπτώσεις της περιοχής, γεμίζουν με νερό το οδόστρωμα, και επιβαρύνουν την ήδη άσχημη κατάσταση του οδικού δικτύου. Οι εργασίες που έχουν ξεκινήσει τα τελευταία χρόνια, έχουν παραμείνει στάσιμες και αποτελούν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα ατυχημάτων. Ο οδικός αυτός άξονας είναι ένας από τους οδικούς άξονες της χώρας με μεγάλο κυκλοφοριακό φόρτο καθώς καταλήγει στο λιμάνι της Πάτρας, από όπου η διέλευση εμπορευματικών και επιβατικών αυτοκινήτων είναι πολύ μεγάλη. Για όλους αυτούς τους λόγους είναι απαραίτητο να ανακατασκευαστεί άμεσα ως κλειστός αυτοκινητόδρομος με Ευρωπαϊκές προδιαγραφές. Ιδιαίτερη μέριμνα απαιτείται στη διευθέτηση του κόμβου εισόδου στη Γέφυρα ΡίουΑντιρρίου, ο οποίος κατά την παρούσα περίοδο έχει έργα σε εξέλιξη. w

back stage

μαχι φορεμα strass - dimko Παπάζογλου & Αραβαντινού 2 (απέναντι από το Καπλάνειο) τηλ: 26510 70890 Hairstylist: BYRON

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

About town EXCLUSIVE BACKSTAGE

Φώτα, κάμερα...Κλικ στους πεζοδρόμους των Ιωαννίνων!

Όλα τα backstage εδώ!

Μπουφάν, μπλούζα, κολάν και μποτάκι KEY TO SUCCESS. Τσαντάκι ACCESSORIZE

Η ώρα είναι 10:00 το πρωί και το team του περιοδικού ΕΠΙΛΟΓΕΣ ξεκινά τη διαδικασία της φωτογράφισης Με την άφιξή μας στο ξενοδοχείο Olympic όπου γίνεται η προετοιμασία, πληροφορούμαστε οτι η Kelly και η Ελευθερία έχουν ξεκινήσει να ετοιμάζονται και οι φωτογράφοι μαζί με τους cameramen εισβάλλουν στην αίθουσα προετοιμασίας! Μαλλιά και μακιγιαζ ολοκληρώνονται, μπαίνουν και οι τελευταίες πινελιές και ξεκινάμε τη βόλτα μας στην πόλη! ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

about town

Η ομάδ

α του ΙΕ

Κ ΔΕΛ Τ θηκε το μακ Α ιγιαζ

που επιμελή

ιασχίζουμε τους κεντρικούς πεζοδρόμους που έχουν μεταμορφώσει τα Ιωάννινα τους τελευταίους μήνες κάνοντας στάση στα αγαπημένα μας καταστήματα και στις βιτρίνες. Βασικός μας προορισμός η Γρ.Σακκά ΄όπου δοκιμάζουμε φορέματα και romantic σύνολα από το BOHEME, γυαλιά οράσεως και ηλίου από τα οπτικά ΤΣΑΚΙΡΗΣ, CHIC&SEXY συνδυασμούς από το The KEY to success και μοναδικά φορέματα, τζάκετ και sweaters από το WOMAN SENSES. Οι περαστικοί φαίνεται να απολαμβάνουν τη θέα του μοντέλου που ποζάρει και κάποιοι ζητούν μια αναμνηστική φωτογραφία μαζί της!

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

O Ha βάζει τ ir stylist Byro η στο χτέ ν τελευταία n πιν νισμα π ου επιμ ελιά ελήθηκ ε

backstage

Συνεχίζουμεε αποφασίζοντας να διασκεδάσουμε με τους ήρωες της Αστερούπολης που φέτος τα Χριστούγεννα θα βρίσκονται στο Odeon Paralimnio!

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

about town

GET THE LOOK Νιώστε άνετα και γεμάτη αυτοπεποίθηση αυτό το χειμώνα με casual αθλητικό look που σε συνδυασμό με ένα γούνινο γιλέκο αναδεικνύει το στυλ σας!

THE LOOK Η Ελευθερία φοράει σύνολο και γούνινο γιλέκο WOMANS SENSE και δερμάτινο μποτάκι THE KEY TO SUCCESS THE BEAUTY Το μακιγιάζ φέτος προστάζει έντονο βλέμα και φωτεινά κραγιόν τη ημέρα και πιο σκουρα για τη νύχτα.Το μακιγιάζ της Ελευθερίας επιμελήθηκαν οι σπουδαστές του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ από το τμήμα αισθητικής THE TEAM Όλο το team και συντελεστές του περιοδικού ΕΠΙΛΟΓΕΣ διοργάνωσαν το πιο απίθανο STREET STYLE στους πεζόδρομους της πόλης.

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

w o m a n se n s E b outi q ue

Γ.ΣΑΚΚΑ 17, ιΩΑΝΝΙΝΑ t.2651065460 WOMAN SENSE Boutique

about town

Συνοικιακόν

...και παραδοσιακόν Για ούλα τα χούγια κι τς΄ παραξινιές, ούλα χύμα κι τσουβαλάτα Και είναι αυτό ακριβώς που λέει το όνομά του, μια φωλιά γεμάτη με παραδοσιακά προϊόντα από την ηπειρωτική γη και τον αέρα από την εποχής της γιαγιάς μας … Ένας χώρος φτιαγμένος από δυο φίλες την Κατερίνα και την Ιωάννα Δυο φίλες που παντρέψαμε την παράδοση με την νεότερη εποχή και με το ταλέντο μας δώσαμε χρώμα και χαρακτήρα σε αυτόν τον χώρο που η Ιωάννα τον διακόσμησε με πολύ αγάπη και η Κατερίνα αποτύπωσε όλη την τέχνη της πάνω στον καμβά Τα αρώματα από τα φρέσκα βότανα και την λιαστή ντομάτα σε υποδέχονται από τον δρόμο και σε οδηγούν σε έναν χώρο που τα μπαχάρια ται-

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

ριάζουν απόλυτα με τα χειροποίητα ζυμαρικά, τα όσπρια και τον τραχανά . Μπορείς να απολαύσεις τις γεύσεις από τα γλυκά του κουταλιού, το παραδοσιακό λουκούμι και τις καραμέλες. Σημαντική θέση κατέχει το ντόπιο τσίπουρο και το κρασί. Όλα χύμα και τσουβαλάτα. Είτε είστε της γειτονιάς είτε από λίγο πιο μακριά ελάτε να μας γνωρίσετε και να δείτε τον ιδιαίτερο χώρο που δημιουργήσαμε για εσάς και τις καθημερινές σας ανάγκες. Θα μας βρείτε ανοιχτά από της 8 το πρωί έως της 22:30 το βράδυ . Σαλαμάγκα 14 , Ιωάννινα Τηλ. 2651065203

Αντικαταστήστε τώρα μόνο τα τζάμια από τα παλιά σας ξύλινα κουφώματα!

ΕΜΠΟΡΙΑ ΚΑΙ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΚΡΥΣΤΑΛΛΩΝ Αναλαμβάνουμε: Ιδιωτικά έργα, επαγγελματικούς & βιομηχανικούς χώρους Φιλικης εταιριασ 9, Ιωάνννα, τηλ: 2651 77570 | www.glass-art.gr 17 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

about town

BOSTON

COCKTAIL BAR

Από τη Νέα Υόρκη του 1920 στα Γιάννενα του 2014

ίναι οι πρόδρομοι των boston shakers που εξελίχθηκαν κι αποτέλεσαν το σήμα κατατεθέν στα πιο θρυλικά music bars του κόσμου από τη Νεα Υόρκη και το Σικάγο ως την Αβάνα και το Λονδίνο, όπου επινοήθηκαν οι συνταγές των πιο θρυλικών κλασσικών cocktails όλων των εποχών... Κι επειδή ως γνωστόν δεν αλλάζεις ποτέ μια επιτυχημένη συνταγή,ο Χρίστος και ο Βαγγέλης δεν έκαναν τίποτα παραπάνω από αυτό. Έβαλαν στο shaker τους αυτές τις συνταγες cocktail ,πρόσθεσαν προσεκτικά επιλεγμένες μουσικές,ανακάτεψαν με μαεστρία και vois la: το όνομα αυτού... τι άλλο; Boston!

BOSTON Cocktail Bar

Στοά Μαραμένου 5, Ιωάννινα τηλ:2651307980, Κιν:6944892382

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Τα cocktails επιμελείται ο Χρήστος βαζατησ και φυσικά το αποτέλεσμα δεν μπορεί παρά να είναι θαυμάσιο!

ΠΟΤΟ

cocktails mixology

Ενημερωμένα cocktails, εξαιρετικοί mixologists, ωραίες μουσικές και όλα αυτά σε ένα vintage περιβάλλον στhn παλια πολη. στο “boston” φυσικα!

a passion affaiR

g&g ginntini ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

about town

ΒΙΒΛΙΟ

*Μυθική μορφή. Μυστηριακή γυναίκα με ακαταμάχητο έως επικίνδυνο ερωτισμό. Υποδηλώνει τη μοιραία, τη γυναίκα πλανεύτρα. Αναφέρεται και ως γυναίκα δράκαινα

οΓΚΡΈΣΑ*

ΚΩΣΤΑΣ ΚΡΟΜΜΥΔΑΣ Ένα βλίο αφιερωμένο στον έρωτα...

ρυμμένα μυστικά στο παρελθόν υφαίνουν αργά στο σήμερα τον ιστό της αλήθειας, με οδηγό το πάθος και τα ένστικτα... Οι αποφάσεις και τα λάθη του παρελθόντος δεν μας αφήνουν ποτέ να ξεχάσουμε...Οι πράξεις μας αντηχούν στο μέλλον για να μας θυμίσουν ότι με τον έναν ή τον άλλον τρόπο η κάθαρση θα έρθει, σαρώνοντας τις ζωές πολλών ανθρώπων. Ο Γιάννης, ένας άντρας πεινασμένος για τη ζωή, θα γνωρίσει την Κατερίνα, μια γυναίκα που μέσα της τα ένστικτα μάχονται με τη λογική. Ένα τυχαίο τηλεφώνημα θα θέσει τον τροχό της τύχης σε κίνηση και θα τους παρασύρει σε μια πρωτόγονη και άγρια ένωση. Την ίδια ώρα, ο Μάνος, θύμα μιας σκληρής μοίρας για την οποία δεν ευθύνεται και κατατρεγμένος από εφιαλτικές αναμνήσεις, σκορπά το θάνατο παλεύοντας να σκοτώσει τον εφιάλτη του διαταραγμένου του μυαλού. Τρεις ήρωες, που μέσα από πολλά παιχνίδια της μοίρας θα καταλάβουν ότι είναι δεσμώτες της ίδιας τους της ζωής, θα αναζητήσουν τη λύτρωση χαράσσοντας ο καθένας το δικό του μονοπάτι μέχρι που οι δρόμοι τους θα διασταυρωθούν. Τότε η αλήθεια θα έρθει στο φως και οι συνέπειες θα είναι ολέθριες. Στη μέση η Κατερίνα, η ογκρέσα*, αποφασισμένη να απελευθερώσει το δράκο από μέσα της και να αψηφήσει τα πάντα σε μια απελπισμένη προσπάθεια να γεμίσει τα κενά στη ψυχή της. Αγάπη και μίσος. Ζωή και θάνατος. Δύο όψεις του ίδιου νομίσματος που στριφογυρίζει απειλητικά στον αέρα. Ποια θα επικρατήσει;

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Παρουσίαση του βιβλίου στα Γιά ννενα

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

about town

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

ευρωπαϊκό συνέδριο “Unity in diversity-social inclusion as European issue” Μεγάλη απήχηση είχε το ευρωπαϊκό συνέδριο που διεξήχθη στην Ηγουμενίτσα 08 έως 10 Οκτωβρίου με θέμα ‘Unity in diversity-social inclusion as European issue’.

Ο κ. Αναστάσιος Μώκας, Λογοθεραπευτής S.I. και ο Philippe Croison, παραολυμπιονίκης.

Στη θεματολογία συμμετείχαν εξέχουσες προσωπικότητες όπως ο πρύτανης του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων κ. Καψάλης, όπως και ειδικοί σε θέματα ειδικής αγωγής όπως ο κ. δρ Σπύρος Σούλης, επίκουρος καθηγητής ειδικής αγωγής, η κ.Λούλα Βέρμπη, παιδίατρος, αναπτυξιολόγος, ο κ. Κώστας Νάτσης, προϊστάμενος πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, η κ. Μαρίνα Μπέση σύμβουλος Προσχολικής ηλικίας, ο κ. Αναστάσιος Μώκας, Λογοθεραπευτής S.I. και ο Philippe Croison, παραολυμπιονίκης. Θεματολογίες όπως η κοινωνική ένταξη ατόμων με αναπηρίες σε

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

συνδυασμό με τις εμπειρίες φορέων από τις πόλεις Velbert (Γερμανία), Corby ( Μεγάλη Βρετανία), Chatellerault (Γαλλία). Οι ειδικοί παρουσίασαν τις εμπειρίες τους, μίλησαν για την ειδική αγωγή, την διαβίωση τους, την αυτονομία τους στην κοινωνία, τις παροχές από το κράτος, την εκπαίδευση ζώων να είναι οι οδηγοί τυφλών ατόμων κτλ. Οι φορείς που ασχολούνται με το ιδιαίτερο κομμάτι της ειδικής αγωγής γέμισαν εμπειρίες, τεχνογνωσία. Πολύ όμορφη προσπάθεια από τους φορείς του Δήμου Ηγουμενίτσας, συγχαρητήρια στον Δήμαρχο Ηγουμενίτσας κ. Ιωάννη Λώλο.

H κ.Λούλα Βέρμπη Παιδίατ αναπτυ ρος, ξιολόγο ς

ΕΚΔΗΛΩΣΗ

Μαμάδες θηλάζουν δημόσια στο θεατράκι στη Σκάλα!

Ελληνίδες μαμάδες σε 52 πόλεις της Ελλάδας συμμετείχαν στην εκδήλωση γιορτή για τον μητρικό θηλασμό! Στα πλαίσια του εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού , το ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΔΙΚΤΥΟ ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΚΑΙ ΜΗΤΡΟΤΗΤΑΣ, διοργάνωσε τον 5ο Πανελλήνιο Ταυτόχρονο Δημόσιο Θηλασμό σε 57 πόλεις της Ελλάδας με την υποστήριξη του Δικτύου Δράσης για την Παιδική Διατροφή ( IBFAN) . Το παρόν έδωσε για 4η συνεχή χρονιά και η Ομάδα Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας Ιωαννίνων. Το ραντεβού δόθηκε το πρωί της Κυριακής στο Θεατράκι όπου φίλοι και υποστηρικτές του Μητρικού Θηλασμού συγκεντρώθηκαν σε μια εκδήλωση γιορτή με σκοπό την απενοχοποίηση του δημόσιου θηλασμού και την εξοικείωση της κοινωνίας με την εικόνα της θηλάζουσας μητέρας. Με τον καιρό σύμμαχο ο χώρος της εκδήλωσης γρήγορα πλημμύρισε από παιδικές

Η εκδήλωση έληξε κατά τις 14:00 αφήνοντας πίσω της ένα αίσθημα χαράς και συγκίνησης στους παρευρισκόμενους. Ευχή όλων, η πολιτεία να δημιουργεί ένα περιβάλλον υποστηρικτικό προς την μέλλουσα μητέρα με νοσοκομεία φιλικά προς τα βρέφη, καθώς και την αλλαγή κάποιον παλαιών και λανθασμένων αντιλήψεων που υπάρχουν στην κοινωνία μας και δημιουργούν προβληματισμό σε αρκετές νέες μητέρες. Περισσότερες γυναίκες να βρίσκουν την στήριξη και βοήθεια που χρειάζονται. Κάθε χρόνο και περισσότερες θηλάζουσες μητέρες, περισσότερα παιδιά να μεγαλώνουν με το γάλα που η φύση τους ορίζει, απολαμβάνοντας τα οφέλη του μητρικού θηλασμού …για μια ΖΩΗ! Κοψιδά Χριστίνα

φωνές και χαμόγελα ενώ οι γονείς ενημερώθηκαν και αντάλλαξαν απόψεις. Στις 12:00 πραγματοποιήθηκε ο Πανελλαδικός Ταυτόχρονος Δημόσιος θηλασμός , όπου 40 παιδάκια συμμετείχαν με τις μητέρες τους να τα θηλάζουν , υπερασπίζοντας το αναφαίρετο δικαίωμα τους στον μητρικό θηλασμό και κατ’ επέκταση στον δημόσιο θηλασμό. Ο συνολικός αριθμός στην Ελλάδα υπολογίζεται περίπου στα 1900 βρέφη και παιδιά, Αυτή την Κυριακή οι μητέρες στο Θεατράκι δώσανε το δικό τους μήνυμα φέρνοντας την τοπική κοινωνία σε επαφή με την τόσο στοργική εικόνα του θηλασμού. Γιόρτασαν, γιατί η βοήθεια από μητέρα προς μητέρα αποδίδει, χρόνο με τον χρόνο ο αριθμός τους αυξάνεται έχοντας βάλει το λιθαράκι τους σε αυτό, μεταλαμπαδεύοντας την γνώση τους, στηρίζοντας την νέα μητέρα, διαδίδοντας την τέχνη του θηλασμού. ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Social side

Φώτης Μωρόγιαννης | Ψυχίατρος,Δρ.Ιατρικής Παν.Ιωαννίνων

Περιβάλλον, άνθρωπος και κοινωνία

στα Γιάννενα του 2014

Ας θέσουμε μερικά αρχαϊκά ερωτήματα: Ποιος φτιάχνει μια πόλη; Πώς δημιουργείται μια πόλη; Ποιος και πώς αποφασίζει να αλλάξει μια πόλη; Πως επιλέγει κάποιος να κατοικήσει σε μια πόλη; Πως ζει κάποιος σε μια πόλη; Τι κάνει; Εργάζεται , συναλλάσσεται , σχετίζεται , διασκεδάζει , δημιουργεί, περιφέρεται; Ποιοι δεσμοί συνέχουν τον άνθρωπο με τον τόπο και τον χώρο, και ποιές σχέσεις ορίζουν το ζωτικό πλαίσιο των οικονομικών, πολιτικών και συμβολικών διασυνδέσεων που ορίζουν

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

H πεζοδρόμηση της πόλης μας ανέδειξε μια εικόνα που ήταν κρυμμένη στους δρόμους και τις διασταυρώσεις.

το κοινωνικό πλέγμα της πόλης; Ποιο είναι το ρυθμιστικό σχέδιο μιας πόλης και πως κατασκευάζεται; Πως απαρτιώνεται το πραγματικό και το συμβολικό επίπεδο των γεγονότων και των συμβάντων με τις αναπαραστάσεις και τους μύθους που συγκροτούν την σάρκα, τα οστά και την ψυχή της πόλης; Αλλάζει άραγε η πόλη; Ακολουθεί το βιολογικό μοντέλο της ανάπτυξης ή έχει άλλη σχέση με την εξελικτική διάσταση και το χρόνο ; Γερνά ή μένει πάντοτε ζωντανή, ελκυστική και νέα;

Ας προσπαθήσουμε σε αυτά τα ερωτήματα, να αρθρώσουμε κάποιες διαπιστώσεις και προκαταρτικές απαντήσεις.

Το ανθρωπογενές περιβάλλον της πόλης αλλάζει: Επικρατούν οι άστεγοι, τα κλειστά καταστήματα, οι πεζόδρομοι, τα πολλά αυτοκίνητα, τα απόντα πλήθη .Οι δρόμοι είναι άδειοι από βιώματα συνύπαρξης και συναλλαγής, δηλαδή ζωής με πράξη και νόημα. Δεν λειτουργεί ο χώρος παραγωγής, το κατάστημα και το γραφείο κυριαρχεί η καφετέρια που καταλαμβάνει πολύ χώρο, χωρίς να δίνει ένα διαφορετικό

κοινωνικό στίγμα. Το πλαίσιο της καφετέριας παρότι οργανώνει κοινωνικά αιτήματα, δυστυχώς φαίνεται ότι είναι ατελές και ελλιπές. Το φυσικό περιβάλλον αντέχει παρά τη μόλυνση με τα ογκώδη σκουπίδια να ξεχειλίζουν από τους χαίνοντες ρυπαρούς κάδους της ανύπαρκτης ανακύκλωσης και της καταναλωτικής υποκουλτούρας μας. Παρά την κρίση μόνο το 7% των πολιτών στα Γιάννενα ζει κάτω από τα όρια της φτώχιας σύμφωνα με τα στοιχεία του Προγράμματος για το Κατώτατο Εγγυημένο Εισόδημα(Ηπειρ.Αγών 17-10-2014). Στοιχείο εντυπωσιακό που δείχνει την αντοχή των ανθρώπων παρά την θρυλούμενη «ανθρωπιστική κρίση». Ευτυχώς, μόνο 11 άστεγοι περιφέρονται στους δρόμους –πάντοτε στην πόλη κυκλοφορούσαν ιδιαίτεροι τύποιευτυχώς ελάχιστοι τότε και τώρα. Στα Ιωάννινα, η πόλη τους χωράει όλους και οι πολίτες αντέχουν. Οι ρύποι όμως των σκουπιδιών, των πεζοδρομίων και των κατοικίδιων ζώων δεν αντέχονται. Βρώμικα και ρυπαρά τα οικοσυστήματα της λίμνης Παμβώτιδας που οριστικά και αμετάκλητα ταξιδεύουν με φιλοθάνατη κατεύθυνση προς τον φιλόζωο θάνατο. Το νέο ανακαινιστικό πρότυπο της πόλης δεν επηρέασε την υποβαθμισμένη κινητικότητα και ποιότητας ζωής στην πόλη με πεζοδρόμια κακοφτιαγμένα , πλατείες άχαρες , συνωστισμό κακότεχνων ακινήτων , βρώμικους ακάλυπτους κάδους , ανύπαρκτα πάρκα και βουλεβάρτα πολιτισμού, τσιμεντοποίηση της νοοτροπίας για μονοδιάστατους εξωραϊσμούς από τους βιαστικούς εμπειροτέχνες του κατασκευαστικού κλάδου που διέπραξε βαρύτατα αδικήματα στο σώμα της πόλης καταργώντας το μεράκι, την καλαισθησία, την ιστορική παράδοση και απώθησαν κάθε ολοκαίνουργη ιδέα που να συγκινήσει και να ανοίξει δρόμους. Δείτε την κακοποίηση της κεντρικής πλατείας και το ανεπίλυτο δράμα της Όασης του Ιλίου Μελάθρου του ιστορικού κτιρίου του Πανεπιστημίου επί της Δομπόλη. Ο κοινωνικός συγχρωτισμός παραμένει περιοριστικός και επιφυλακτικός. Η ξενοφοβία κυριαρχεί ξανά. Ληστείες και κλοπές καταγράφονται στα περίχωρα της πόλης, το σύνδρομο μετά από ψυχοτραυματικό στρές καταγράφεται σε υπέργηρους πολίτες που υπέστησαν κλοπές στο σπίτι τους. Ο φόβος του άλλου, το κλείδωμα της εισόδου στα γραφεία και τις πολυκατοικίες παραμένουν. Η μοναξιά επιπολάζει και διαβρώνει, η απόσταση μεταξύ των

Μικρά τετράγωνα εντοιχισμένης ζωής. Αποξένωση και φτώχια στα συναισθήματα και τις λέξεις. Η φιλοθάνατη ζωή και ο φιλόζωος θάνατος δίνουν ισχυρό στίγμα μέσα από τα καταστραμμένα μνημεία, την απεμπόληση των συμβόλων του κατασκευασμένου χώρου και της ιστορίας, μέσα από τις συμπεριφορές των ανόμων και των αποκλήρων.

Η πεζοδρόμηση της πόλης

Είναι συγκλονιστικό οι καφετέριες να ανοίγουν με κόσμο πρωί- πρωί, κόσμο το μεσημέρι, κόσμο το απόγευμα, κόσμο το βράδυ. Ποιος δουλεύει στις υπηρεσίες, ποιος πάει στο κατάστημα, ποιος πάει στο Πανεπιστήμιο; Ποιος διαβάζει ; Ποιος ψάχνει να βρει τι θα μας βγάλει από την κρίση; ανθρώπων διευρύνεται, η ανοικειότητα και το άγχος της συνύπαρξης κυριαρχεί. One night stand, σχεδόν καθολικά και αποκλειστικά. Ευτυχώς ο ρατσισμός, η βία και οι κοινωνικές συγκρούσεις έχουν καταλαγιάσει επί του παρόντος, αναμένοντας το νέο μοντέλο της -υπό ανακατασκευή κοινωνικής συμφωνίας που λανθάνει στις συνειδήσεις και το ασυνείδητο των πολιτών. Η ρύπανση των τοίχων μέσω της λαίλαπας των συνθημάτων και των γκράφιτι καταστρέφει κάθε επιφάνεια φωτεινή και απλώνει με μανία το γκρι της απελπισίας και της απόγνωσης των καταστροφολόγων και καταστροφέων της εικονοπλασίας μας. Η αίσθηση του κοινωνικού βλέμματος και του νοιαξίματος για τον άλλο, ο έρωτας στην πόλη, η εργασία η αρρώστια και ο θάνατος ελλείπουν εκκωφαντικά.

πεζοδρόμηση της πόλης μας ανέδειξε μια εικόνα που ήταν κρυμμένη στους δρόμους και τις διασταυρώσεις. Την εικόνα εκατοντάδων ή χιλιάδων νέων που αναλώνουν την ημέρα τους στις καφετέριες , είτε ως μη έχοντες εργασία , είτε ως μη έχοντες όραμα και προοπτική για να ασχοληθούν με ό,τι μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής την δική τους αλλά και των άλλων ανθρώπων με διαθεσιμότητες και ακηδεμόνευτο εθελοντισμό. Δεν υπάρχει η εικόνα των καφέ της Ευρώπης των αρχών του περασμένου αιώνα όπου οι άνθρωποι συζητούσαν για φιλοσοφία , ψυχολογία, για την αγάπη και τον έρωτα, για την ιστορία για την επανάσταση… Υπάρχει μια αδιαφοροποίητη μάζα ανθρώπων, σκυμμένη επάνω από ένα tablet ή laptop και ένα κινητό που αδημονεί για την νέα ανάρτηση στο facebook. Είναι συγκλονιστικό οι καφετέριες να ανοίγουν με κόσμο πρωί- πρωί, κόσμο το μεσημέρι, κόσμο το απόγευμα, κόσμο το βράδυ. Ποιος δουλεύει στις υπηρεσίες, ποιος πάει στο κατάστημα, ποιος πάει στο Πανεπιστήμιο; Ποιος διαβάζει ; Ποιος ψάχνει να βρει τι θα μας βγάλει από την κρίση; Ποιος συζητά για τα πραγματικά προβλήματα της καθημερινότητας. Η πεζοδρόμηση και το νυφοπάζαρο…Είναι άνεργοι θα πεί κάποιος. Ναι ίσως άνεργοι, αλλά όχι ανήμποροι να διεκδικήσουν όρους ζωής, εργασίας, αξιοπρέπειας νέου κοινωνικού ήθους και πολιτισμού. Η αναγωγή σε κεντρικές κανονιστικές ρυθμίσεις ενοχλεί πολύ πλέον και υποτιμά τους πολίτες. Αναιρεί την ατομική ευθύνη. Πολλές φορές οι παρουσίες γίνονται άψυχες, ξύλινες με αδιάφορα βλέμματα και σώματα, όχι εξαιτίας της κρίσης, αλλά εξαιτίας της νωθρότητάς των νέων για ζωή και προσφορά. ι νέοι πεζόδρομοι στο κέντρο των Ιωαννίνων ίσως να συμβολίζουν μια συμπυκνωμένη επαρχιώτικη υπερπροσπάθεια να φανεί η κινητικότητα της πόλης μόνο σε αυτό

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Social side το σημείο, σαν να αναιρείται όλη η υπόλοιπη κατοικημένη ζώνη της πόλης και να υποτιμώνται οι στάσεις και οι προσπάθειες των ανθρώπων της. Φαίνεται ότι η ζωή στην περιφέρεια της πόλης, στην Β΄ περιφέρεια των Ιωαννίνων, είναι πιο πραγματική και πιο ενδιαφέρουσα: Άνθρωποι σε λειτουργικά σπίτια με καλλιεργήσιμους κήπους με ζώα και κυρίως με συγγενείς και φίλους, με γειτονιά..!Αλλά εγκαταλελλειμμένοι από τις υποδομές του αστικού μπλόκ. Μια βόλτα στις νέες οικιστικές ζώνες το επιβεβαιώνει: Καρδαμίτσια, Ανατολή, Σεισμόπληκτα, Νέα Παραλίμνιος. ου αρέσουν οι πεζόδρομοι ας μην παρεξηγηθώ. Όμως η πεζοδρόμηση σε μια πόλη δημιουργείται όταν έχει λυθεί το κυκλοφοριακό πρόβλημα, όταν υπάρχουν πάρκιγκ, όταν η πόλη έχει ρυμοτομία, ισάξια της Καλαμάτας και του Βόλου και όχι μιας πόλης που η αρχική πολεοδομική της μορφή ανάγεται στα χρόνια του Οθωμανικής αυτοκρατορίας, με δρόμους σε σχήμα κοχλία. Η πόλη πνίγεται, το κέντρο ασφυκτιά, τα πολλά αυτοκίνητα και τα αστικά- φυσαρμόνικες αποτελούν το μείζον πρόβλημα στους δρόμους. Τσιμεντοποίηση παντού, εκτός από τις βασικές αρτηρίες της πόλης που τείνουν να στενεύουν από τα διπλάτριπλά παρκαρίσματα. Αυτή πρέπει να είναι η εικόνα μια ευρωπαϊκής πόλης; Είναι απορίας άξιον πως θα περάσουν οι μονάδες αντιμετώπισης έκτακτων περαστικών από τους πεζόδρομους και τις κάθε λογής καρέκλες που έχουν αραδιάσει οι καφετέριες καλύπτοντας ακόμη και την ειδική σήμανση για τους τυφλούς.Μάλλον για τους πεζοδρόμους πρέπει να υιοθετηθεί μια λύση τύπου Ρώμης με μεικτή χρήση. Είναι δύσκολη η αποτίμηση της εικόναε των Ελληνικών πόλεων και της πόλης μας. Άσαρκες και άψυχες πόλεις,

Νιώθω ότι πολλοί τοπικοί «άρχοντες» της αυτοδιοίκησης συμπεριφέρθηκαν σαν βιαστές και όχι σαν σοβαροί εραστές της πόλης των Ιωαννίνων. πόλεις που δεν διευκολύνουν την απλή καθημερινότητα, την μετακίνηση, την προστασία του περιβάλλοντος, την αισθητική, την πρακτική εξυπηρέτηση των ανθρώπων με ειδικές ανάγκες, πόλεις στις οποίες οι πολίτες εθίζονται σε κάθε είδος παρανομία και εθίζονται στην αδιαφορία για τον συμπολίτη τους και για το περιβάλλον. Πόλεις ξεκομμένες από τον ορίζοντα του μέλλοντος, πόλεις που αυτοί που παρεμβαίνουν δεν τις αγαπούν. Νιώθω ότι πολλοί τοπικοί «άρχοντες» της αυτοδιοίκησης συμπεριφέρθηκαν σαν βιαστές και όχι σαν σοβαροί εραστές της πόλης των Ιωαννίνων. πόλη απαιτεί συναίνεση και ρυθμιστικό κοινωνικό συμβόλαιο από μια διαχειριστική αρχή που θα συγκεράσει στο συμβολικό επίπεδο την ιστορία της κακοτυχίας και της ευμάρειας των κατοίκων της. Στην Ελλάδα μόνο η Αθήνα διέβη τον Ρουβίκωνα της ανάκαμψης ως πόλης και ζει στιγμές εκλάμψεων χάρις στην ιστορία της και το πάθος των

κατοίκων της και των επισκεπτών της. Η πόλη μας, τα Ιωάννινα, υποφέρει από την προχειρότητα και την επιπολαιότητα των ανθρώπων που την διοικούν και αντέχει –όσο αντέχει, από την στοργή και την αγάπη αυτών που την ζουν, την νοιάζονται, την διαφημίζουν και την φροντίζουν. Γηγενείς και ξένοι. Τελικά κάτω από τους πεζόδρομους μάλλον θα μείνει για πάντα κρυμμένο το μυστικό του ελλείμματος των 1,4εκατομμυρίων ευρώ, θα «λησμονηθεί» η μνήμη των αυτοχείρων και των εκλιπόντων της πρόσφατης διαχειριστικής κρίσης στα δημόσια ταμεία της πόλης και θα εγκλωβιστεί η αδιαφάνεια. Φαντάζομαι κάποιες δίκαιες κινούμενες ερινύες να καταδιώκουν τους υπευθύνους και να τους οδηγούν για ξέπλυμα των τύψεων τους, στην θολή ιλύ της λίμνης Παμβώτιδος. Δικαιοσύνη. Δρόμοι παλιοί που αγάπησα και μίσησα ατέλειωτα κάτω απ’ τους ίσκιους των σπιτιών να περπατώ νύχτες των γυρισμών αναπότρεπτες κι η πόλη νεκρή Την ασήμαντη παρουσία μου βρίσκω σε κάθε γωνιά κάμε να σ’ ανταμώσω κάποτε φάσμα χαμένο του πόθου μου κι εγώ Ξεχασμένος κι ατίθασος να περπατώ κρατώντας μια σπίθα τρεμόσβηστη στις υγρές μου παλάμες Και προχωρούσα μέσα στη νύχτα χωρίς να γνωρίζω κανένα κι ούτε κανένας κι ούτε κανένας με γνώριζε. Μανώλης Αναγνωστάκης 1975 * Ο Φώτης Μωρόγιαννης είναι Ψυχίατρος, Διδάκτωρ Ιατρικής Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. www.morogiannis.gr morogian@otenet.gr

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

OPINION

ΑΙΓΛΗ ΚΡΙΚΗ | ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ

The American

Dream

«…Welcome to Hollywood! …What’s your dream? Everybody comes here, it’s The land of the Dreams…! Some dreams come true, some don’t! But, keep on dreaming! This is Hollywood! … Keep on dreaming…!!!” (Απόφθεγμα από την τελευταία σκηνή της ταινίας «Pretty Woman”1990, σενάριο : J.F.Lawton, σκην/σία: Garry Marshall) Όταν το όνειρο πραγματοποιείται… Ποιο όνειρο ακριβώς; Αυτό αναρωτιόμουν παρακολουθώντας το τέλος της ταινίας “Pretty Woman”, την οποία είχα να δω από τότε, το 1990 που πρωτοβγήκε.

Ανήκω στη γενιά του «Beverly Hills 90210» και του «21Jump Street» και τότε ακριβώς, δεν είχα δώσει ιδιαίτερη σημασία στο τι κυνηγούσαν οι νέοι στις σειρές που ανέφερα! Έβλεπα κι άκουγα - όπως όλοι μας - για τα ακριβά τους σπίτια, για τα πολυτελή αυτοκίνητα, για την επαγγελματική τους σταδιοδρομία μετά από κάποιο κολλέγιο της επιλογής τους ή της επιλογής του μπαμπά και της μαμάς, κι αναρωτιόμουν «άραγε εγώ, θα μπορούσα ποτέ να πετύχω στις Πανελλήνιες εξετάσεις; Θα σπουδάσω ποτέ σε πανεπιστήμιο; Θα βρω τον άντρα της ζωής μου; Θα είμαι πάντα κομψή κι αδύνατη, για να είμαι επιθυμητή από το αντίθετο φύλο; Μμμμ;;;» Και να’ μαστε, 24 χρόνια μετά, ποιο όνειρο ακριβώς έχει πραγματοποιηθεί; Το ίδιο, επαναλαμβανόμενο μοτίβο, του επιτυχημένου επιχειρηματία ή επαγγελματία, της επιτέλους φοιτήτριας σε κάποιο πανεπιστήμιο της χώρας ή του εξωτερικού, της απεκατεστημένης

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

«κοπέλας» που είτε καλοπαντρεύτηκε είτε φτωχοπαντρεύτηκε, πάντως δεν έμεινε στο ράφι - όπως θα έλεγαν οι παλιοί; Του επιτέλους «χωρισμένου» ή «χωρισμένης» από το «πάλαι ποτέ» έτερον του ήμισι, μιας και εμπόδιζε την ελευθερία του και την αυτονομία του – εξαιρούνται οι περιπτώσεις βίας – αφού ούτως ή άλλως μια λάθος επιλογή ήταν ή ένα «λαχείο» κατά την προφορική παράδοση του λαού μας;

ταν το όνειρο πραγματοποιείται, τα συμπτώματα για να το αντιληφθείς είναι : α) Το

εύκολο και άφθονο χρήμα που ρέει γύρω σου. Έχεις τη δυνατότητα να αγοράσεις οτιδήποτε κι οποιονδήποτε β) Παρόλο που έχεις χρήματα αρκετά, ξυπνάς το πρωί και αρχίζεις το «κυνήγι» σαν να ξεκινάς από το μηδέν, κι αυτή σου την ενέργεια την ονομάζεις δράση αλλά και στόχο και ικανοποίηση και είσαι έτοιμος /-η να σαρώσεις στο διάβα σου όποιον σου σταθεί εμπόδιο σε αυτό σου το «όνειρο» που ήδη όμως έχεις πραγματοποιήσει γ) Την κοινωνική καταξίωση που την πας; Περπατάς σε κεντρικό δρόμο της πόλης

Μετάφραση:

«…Καλωσήλθες στο Χόλιγουντ! Ποιο είναι το όνειρό σου; Όλοι έρχονται εδώ, είναι η γη των Ονείρων! Μερικά όνειρα πραγματοποιούνται, μερικά όχι! Αλλά συνέχισε να ονειρεύεσαι! Αυτό είναι το Χόλιγουντ… Συνέχισε να ονειρεύεσαι!»

σου και σε χαιρετά ο μισός πληθυσμός επειδή σε ξέρει από κάπου, αλλά κι ο άλλος μισός στέκεται και θαυμάζει τον πρώτο μισό που το κάνει. ι Παρενέργειες: ενώ τα έχεις Όλα, τι άλλο θες άνθρωπε μου και νιώθεις εγκλωβισμένος σε αυτό το status που βιώνεις; Φοβάσαι να παρεκκλίνεις –αν και έχεις κουραστεί -να κάνεις κάτι διαφορετικό από αυτό που κάνεις κάθε πρωί, μην τυχόν και ξυπνήσεις με άδεια τσέπη, μην τυχόν και γυρίσει το παιδί σου και σου πει «γιατί τώρα θες να μου μειώσεις το χαρτζιλίκι ενώ μέχρι τώρα με «πλήρωνες» κανονικά προκειμένου να εξαγοράσεις τις τύψεις σου από την ολοήμερη απουσία σου από την καθημερινότητά μου;» Φοβάσαι να πατήσεις φρένο, μην τυχόν και χάσεις την κοινωνική σου θέση, αυτή, που με κάθε κόστος της προσωπικής σου ζωής, αγωνίστηκες τόσα χρόνια για να αποκτήσεις. Ας είναι, δε σε πειράζει, ας βιώνεις την ψυχική σου ανισορροπία. Άλλωστε, άλλη μια αυτοθυσία θα είναι, στο βωμό του «ονείρου» σου, που θυμήσου όμως ότι το έχεις πραγματοποιήσει!

ταν το όνειρο δεν πραγματοποιείται, τα συμπτώματα για να το αντιληφθείς είναι : α) Βρίσκεσαι σε συνεχή αναζήτηση εκείνων των ευκαιριών που θα σου δώσουν τη δυνατότητα να αποκτήσεις χρήματα εύκολα και γρήγορα, κοινώς «αρπαχτή» και «πιάνω την καλή» β) Νιώθεις ανικανοποίητος /-η με οτιδήποτε οι επιτυχημένοι γύρω σου ονομάζουν μέτριο ή below their standards. Δηλαδή σε τι σε ενοχλεί το μέτριο; Όχι, ΕΣΥ επιθυμείς το τέλειο, επιθυμείς τον τέλειο σύντροφο, τον τέλειο σύζυγο, τον τέλειο σωματότυπο - σύμφωνα με τις μετρήσεις της παγκόσμιας κοινωνίας «μοντελοποιημένων» γυναικών και ανδρών - τον τέλειο εκπαιδευτικό για το παιδί σου, τον τέλειο πολιτικό να σε εκπροσωπήσει στην κοινωνική ομάδα που ανήκεις αλλά δεν σε πειράζει που ζεις σε ένα Μέτριο κοινωνικό σύστημα, πολλάκις Αποτυχημένο αλλά εντέχνως Καμουφλαρισμένο και Επιβραβευμένο με τις «δάφνες» της Τελειότητας γ) Νιώθεις την απογοήτευση να σε κατακλύζει μετά από πολλοστές προσπάθειες να επιτύχεις το όνειρό σου κι απλά Εγκαταλείπεις. Και τι σου μένει; Σου μένει το «όνειρο» κι ένα τατουάζ σε περίοπτο σημείο του σώματός σου για να σου θυμίζει το όνειρο που κάποτε είχες αλλά και να σε καταδεικνύει και αναδεικνύει ως ορθώς κοινωνικά αποδεκτό μέλος την κοινωνικής ομάδας όπου ανήκεις και σαφώς, ζεις. Αλλά, ζεις; Τι είδους ζωή είναι αυτή όταν δεν έχεις συνειδητοποιήσει την πραγματικότητά σου, την κοινωνική θέση ή τάξη στην οποία ανήκεις και στοχοποιείς το όνειρό σου σύμφωνα με τα δεδομένα μιας άλλης κοινωνικής ομάδας; Κοινωνική θέση μπορείς να αλλάξεις αλλά κοινωνική τάξη ή καταγωγή, όχι. Οι Παρενέργειες : κι αφού νιώθεις ότι δεν έχεις ΤΙΠΟΤΑ, αρχίζεις να συγκεντρώνεις «χαρτιά» τα οποία θα βάλεις στον υπηρεσιακό σου φάκελο και περιμένεις να συνεκτιμηθούν με τα χρόνια προσφοράς σου στο κοινωνικό σύνολο προκειμένου να τύχεις ευνοϊκότερης μεταχείρισης από την Υπηρεσία σου και γιατί όχι να αλλάξεις και πόστο, μπας και μπει «κανένα παραπάνω φραγκάκι» στην τσεπούλα της πολύπαθης οικογένειάς σου, καθώς ΕΣΥ είχες κι έναν παππού ή μια γιαγιά που πολέμησε κάποτε –όπως λες - και στην Πίνδο ή στο Αντάρτικο. Αλλά τι να κάνεις; Οπισθοχώρηση και Συμβιβασμό με τον εχθρό! Κι άμα αυτό το κολπάκι δε σου βγει, ξέρεις εσύ, μαθημένος είσαι από «αποτυχίες», στρέφεις το βλέμμα σου προς τα Έξω - γιατί άνθρωπέ μου υπάρχει κι άλλος κόσμος εκεί έξω - μόνο που εσύ Τώρα το συνειδητοποιείς! Στην ανάγκη που λέμε; Ε, αυτή σου την ανάγκη, υπόσχεται ένας άλλος τόπος να σου την ικανοποιήσει. Θες δουλειά, χρήματα, να

παντρευτείς, να σπουδάσεις; Εκεί είναι αυτοί, οι Έξω από Δω! Κι έτσι, ετοιμάζεις άλλη «χαρτούρα», αυτή τη φορά για τα ξένα. Ξενιτεμός! Κανονικά και με το νόμο της τέλειας κοινωνίας που έως τώρα είχες ως μέτρο ακριβείας στη ζωή σου. Και να σου η μάνα, ο πατέρας, ο/η σύζυγος,

Κοινωνική θέση μπορείς να αλλάξεις αλλά κοινωνική τάξη ή καταγωγή, όχι. ο/η σύντροφος, τα παιδιά, οι φίλοι, οι δήθεν «συνεργάτες – συνάδελφοι» να σου κουνούν το δακρύβρεχτο μαντήλι… κι ΕΣΥ είσαι εκεί, ο Πρωταγωνιστής, ίσως για μοναδική φορά στη ζωή σου, που σου δίνουν σημασία και προσοχή τώρα που ξενιτεύεσαι, γιατί έτσι, σου υπόσχεται ο άλλος τόπος ότι η πραγματοποίηση του ονείρου σου είναι θέμα αλλαγής τόπου ή αρνητικής ενέργειας ή «γκατεμιάς» ή κοινωνικής αναλγησίας ή οτιδήποτε άλλο. Μα σου φωνάζω: «Στάσου, που πας; Η κοινωνία όπου ζούσες έως τώρα, είναι Τέλεια! Αυτό δεν είναι; Με αυτό το κοινωνικό μοντέλο στο μυαλό σου δεν αγωνίστηκες για το όνειρό σου; Γιατί λοιπόν, φεύγεις; Δε σου βγήκε το όνειρο; Κι εκεί που ξενιτεύεσαι θα σου βγει; Παιδί μου, από αγροτική χώρα προέρχεσαι, με λαϊκές κοινωνικές καταβολές, και δε σου είπε ποτέ ο παππούς σου ότι οι Άνθρωποι «όταν φταίει το σαμάρι, βαράνε το γομάρι;» θεραπεία: είναι σώφρον, προτού προβείς σε οποιαδήποτε από τις άνωθεν σπασμωδικές ενέργειες να συσκεφθείς με τον εαυτό σου. Βάλε μια κούπα ζεστό καφέ κι επικεντρώσου σε ένα σημείο του χώρου σου που δε θα σου αποσπά την προσοχή. Κλείδωσε καλά την πόρτα κι απενεργοποίησε τις συσκευές που μπορεί να κάνουν παρεμβολές στη σκέψη σου. Άρχισε να αναρωτιέσαι, πρώτα απ’ όλα, ποια είναι η κοινωνική σου θέση σήμερα και σε ποια κοινωνική τάξη ανήκεις. Όχι σε ποια θα ήθελες να ανήκεις. Εάν είσαι από τους μοναχικούς που ψάχνουν ένα σύντροφο να περάσουν το υπόλοιπο της ζωής τους, προσδιόρισε εκείνα τα στοιχεία που δεν σου αρέσουν στο άλλο φύλο, κι αυτά που σου μένουν είναι αυτά τα λίγα που χρειάζεσαι από το γείτονα της διπλανής πόρτας. Είναι το perfect date σου! Εάν ανήκεις στην κοινωνική τάξη των μικρομεσαίων-το

είδος έχει εκλείψει πια, μόνο αναμνήσεις υπάρχουν – των αγροτών και των ανέργων, κάνε σωστή στοχοθεσία. Δηλαδή, αναλογίσου, τι πραγματικά έχει ανάγκη η καθημερινότητά σου; Τα βασικά για να επιβιώσεις, να ξεκουραστείς, να μορφωθείς και να μορφώσεις δωρεάν τα παιδιά σου, να διασκεδάσεις, να νιώσεις δημιουργικός με τη δουλειά σου, να χαίρεις τον σεβασμό και την εκτίμηση των συνανθρώπων σου, να έχεις την ηρεμία σου με τη Δύση του ηλίου, την Δωρεάν Υγειονομική σου περίθαλψη από το κράτος Πρόνοιας με παντελή απουσία άγχους και στρες ή έχεις ανάγκη τα πολλά - πολλά χρήματα για να αγοράσεις κάποια από τα παραπάνω; Το ερώτημα είναι δύσκολο να απαντηθεί μονολεκτικά. Χρειάζεται σκέψη, σωστή κατανομή των θέλω σου και σίγουρα μια μεγάλη γουλιά ζεστού καφέ. Άναψε κι εκείνο - το κερασμένο από τον περιπτερά της γωνίας - τσιγάρο που φύλαγες από καιρό στο κάτω συρτάρι του μπουφέ, γιατί πακέτο πού πια να αγοράσεις ολόκληρο, είσαι μήνες άνεργος/ -η…Εάν απαντήσεις στον εαυτό σου ότι αποκλείεις την εξαγορά με χρήματα μερικών από τα άνωθεν, τότε είσαι σε καλό δρόμο, διότι ακόμη το μυαλό σου δεν έχει νοσήσει – το σώμα σου μπορεί, από την πείνα και την εξαθλίωση – και η δύναμη του μυαλού σου θα σε οδηγήσει να αναθέσεις Καινούργιο Όνειρο στη ζωή σου, χωρίς ενοχές ενδεχόμενης αποτυχίας. Γιατί σιγά - σιγά συνειδητοποιείς ότι η κοινωνία όπου μεγαλώνεις και αναθρέφεις και τα παιδιά σου, δεν είναι δομημένη με τον τέλειο τρόπο, το σύστημα που εξυπηρετεί τους προνομιούχους επιτυχημένους είναι το ίδιο σε όποιον τόπο κι αν βρεθείς, στον Εδώ και στον Έξω από Δω. Δε φταις ΕΣΥ που ως τώρα δεν είχες καταλάβει ότι Όλα γίνονται για σένα αλλά ΧΩΡΙΣ Εσένα τελικά! Θα Φταις όμως εάν το αφήσεις να συνεχίσει να συμβαίνει γύρω σου, χωρίς να ονειρευτείς ότι μπορείς να το σταματήσεις! Κι αυτό, ίσως θα ήταν το καλύτερο κυνήγι Ονείρου για το οποίο αξίζει να προσπαθήσεις κι ας αποτύχεις. Κι άμα πετύχεις; Νομίζω ότι αρκετά συσκέφθηκες με τον εαυτό σου, σώθηκε και το τσιγάρο σου που τόση ώρα δεν κατάλαβες πότε το έκανες, πιες και την τελευταία ρουφηξιά του καφέ σου, ξεκλείδωσε την πόρτα σου, ενεργοποίησε τις συσκευές επικοινωνίας, άνοιξε τις κουρτίνες να μπει φως, κι αν στο βάθος του δρόμου, αχνά, κάτι ακούγεται σαν οχλαγωγία, μη βγεις στο μπαλκόνι σου αλλά φόρα τις γαλότσες σου και βγες στο δρόμο, κι αν κάτι σου λέει η οχλαγωγία, πήγαινε κοντά της και γίνε ένα με αυτή ή σιώπησε για λίγο κι αφουγκράσου την ιδέα της. Με κάποια ίσως ταυτιστείς, αν όχι, τότε είσαι άξιος της μοίρας σου… ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Show

επιλογεσ wedding

The

3 χρόνος! ος

Η μ ε γα λ ύ τ ε ρ η πα ν η π ε ι ρ ω τ ι κ η ε κ θ ε σ η γα μ ο υ ΠΑΣΑΡΕ ΛΑ σΤΟ ε πιλο που πρα γματοπο γεσ Wedding show ιηθη 2014 στο grand s κε το μαρτιο το eraι στα υ ιωαννιν α

Έρχεται τον Φεβρουάριο στα Ιωάννινα! Παντρεύεστε; Ένα μοναδικό Wedding show θα σας δώσει την ευκαιρία να δείτε από κοντά όλα οσα χρειάζεστε για την ωραιότερη μέρα της ζωής σας! Οι καλύτεροι επαγγελματίες του είδους στυλίστες ,κομμωτές, make up artist, διακοσμητές θα βρίσκονται στον ίδιο χώρο να σας βοηθήσουν να επιλέξετε το ωραιότερο νυφικό φόρεμα,χτένισμα ,μακιγιάζ,κοστούμι γαμπρού,βραδινά φορέματα ,διακόσμηση, και άλλα πολλά. Επιδείξεις μόδας, παρουσιάσεις και συμβουλές θα γίνονται καθόλη τη διάρκεια της έκθεσης! Πάρτε μια θέση στην εμπνευσμένη πασαρέλα και μπείτε στην κλήρωση για μεγάλα δώρα! Πληροφορίες: τηλ.2651046004/6947441787

www.epilogesmagazines.gr

Τι θα βρείτε στην έκθεση

επιλογες συναντηση

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

O Κώστας Κρομμύδας στα Ιωάννινα

Μια ιστορία ένας έρωτας μια πόλη... ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ συνεντευξη: ΜΑΡΙΑ ΚΥΡΚΟΥ

Κώστα βρέθηκες στα Γιάννενα - και όχι για πρώτη φορά - για την παρουσίαση του νέου σου βιβλίου Ογκρέσα. Τι σε συνδέει με την πόλη; Στα Γιάννενα έρχομαι τα τελευταία 14 χρόνια κυρίως λόγω της καταγωγής της γυναίκας μου. Ερχόμουν όμως και παλιότερα διότι η πόλη θεωρώ πως είναι από τις πιο όμορφες πόλεις της Ελλάδας. Αγαπημενα στεκια στην πολη; Όταν την επισκέπτεσαι, μου αρέσει να περπατάω στους δρόμους της. Και βέβαια η λιμνη... Θα μπορούσα να έχω ένα σπίτι εκεί μπροστέ και να τη χαζεύω με τις ώρες. Αυτή η πόλη έχει τεράστιες δυνατότητες.Το θέμα είναι να αναδειχθούν. Ένα μυστικό σημείο της πόλης που έχεις ανακαλύψει και σου αρεσει; Όλα τα ωραία ταβερνάκια στα στενά. Η ατμόσφαιρα είναι ιδανική για να χαλαρώσει κάποιος! Μου αρέσουν πολύ ολα τα παλιά κτίρια και οι ιστορίες που κρύβει το καθένα. Με τέτοια καταπιάνομαι στο επόμενό μου βιβλίο. Η σχέση σου με τη συγγραφή “ξεκινάει” το 2012 με την έκδοση του πρώτου σου βιβλίου ,ένα χρόνο μετά ακολουθεί το μυθιστόρημα Η ζωή που έλειπε -αναδείχθηκε στα 10 συγκινητικότερα βιβλία της χρονιάς - και τώρα “έρχεται” η Ογκρέσα. Μιλησέ μας για το βιβλίο αυτό. Οι ζωές των ανθρώπων στην «Ογκρέσα» σημαδεύονται από τα επικίνδυνα φιλιά αυτής της μυστηριακής γυναίκας: Της τύχης. Στο παρόν και το παρελθόν. Οι άνθρωποι συναντιούνται πολλές φορές χάρη σε μια συγκυρία. Αυτή η συγκυρία, το τυχαίο, είναι συχνά κάτι καθοριστικό για την υπόλοιπη ζωή τους. Αυτό που καμιά λογική και κανένας προγραμματισμός, καμιά πρόνοια, ούτε ανθρώπινη, ούτε θεία, δεν μπορεί να προλάβει ή να προβλέψει, ή έστω να αποτρέψει. Είμαστε όλοι ευάλωτοι απέναντι ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

O Κώστας Κρομμύδας φωτογραφίζεται αποκλειστικά για το περιοδικό ΕΠΙΛΟΓΕΣ από τον Βαγγέλη Γιωτόπουλο στην παλιά πόλη των Ιωαννίνων. Στον Άγιο Νικόλαο αγοράς και στους αναλλοίωτους από το χρόνο γραφικούς δρόμους:Κάνιγγος Ανεξαρτησίας και Κουντουριώτου.

στη δύναμη του τυχαίου. Το πιο καθοριστικό όμως είναι το πώς θα διαχειριστούμε αυτό το τυχαίο. Το πώς θα επιδράσει στη ζωή μας η τύχη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από μας. Οι ήρωες του βιβλίου αντανακλούν κομμάτια της ψυχής του καθενός μας. Αγάπη, έρωτας, πόθος, μίσος, συμπόνια, πατρικό ένστικτο, μητρικό φίλτρο, εκδίκηση, παράνοια, απιστία, ζήλια. Κανένα αίσθημα δεν μένει ανολοκλήρωτο. Έχεις αγαπημένους συγγραφείς ή και κάποιο πρότυπο; Διαβάζω ξανά και ξανά τους αρχαίους τραγικούς. Είναι μεγάλο σχολείο για μένα. Διαβάζω πολύ αλλά όχι όσο θα ήθελα λόγω συγγραφής. Τελευταία πολλοί έλληνες έχουν μπει δυναμικά στο χάρτη με καλά βιβλία. Μου αρέσει επίσης η ποίηση! Ποιές οι νέες τάσεις & τεχνικές στη λογοτεχνία εν έτη 2014; Ανθεί (κακώς) η ρόζ λογοτεχνία. Τα βιβλία των δύο ημερών όχι τόσο από άποψη του χρόνου που κάνει κάποιος να τα

διαβάσει αλλά περισσότερο για τα συναισθήματα που σου αφήνουν. Πάντα υπήρχαν και θα υπάρχουν βιβλία για όλα τα γούστα. Θέλει καλή έρευνα. Έχεις να δώσεις κάποια συμβουλή στους νέους συγγραφείς; Να γράφουν να διαβάζουν και να αφουγκράζονται την εποχή και όχι το εγώ τους. Ποιά τα χαρακτηριστικά ενός “καλού συγγραφέα “ κατά τη γνώμη σου; Η συνέπεια και ο σεβασμός στον αναγνώστη. Αν μπορεί να ταξιδέψει αυτόν που διαβάζει έχει κερδίσει ήδη πολλά. Αν δε καταφέρει να κάνει τον αναγνώστη να κουβαλά μαζί του κάτι από το βιβλίο ακόμη καλύτερα! Υπάρχουν πηγές έμπνευσης για σένα; Μπορούν να με εμπνεύσουν τα πιο απίθανα πράγματα. Δεν περιορίζω τις δυνατότητες που μπορεί να έχουν τα πιο απλά πράγματα γύρω μου. Μου αρέσουν οι αληθινές ιστορίες. Πολύ! Τηλεόραση ,ραδιόφωνο ,εφημερίδα & περιοδικό . Έχεις δουλέψει σε όλα τα μέσα .Ποιό θεωρείς ότι είναι πιο κοντά σε εσένα και σου “ταιριάζει” περισσότερο & γιατί ; Όλα έχουν το κοινό τους και τη δυναμική τους. το πιο άμεσο από όλα είναι το θέατρο όπου αναμετριέσαι με τους ρόλους αλλά και τους θεατές την ίδια στιγμή. Σχέδια για το χειμώνα που έρχεται ,σε επαγγελματικό & προσωπικό επίπεδο έχεις κάνει ; Το επόμενο βιβλίο κυρίως... υπάρχουν και άλλα σχέδια αλλά θα δούμε!

“Είμαστε όλοι ευάλωτοι απέναντι στη δύναμη του τυχαίου. Το πιο

καθοριστικό όμως είναι το πώς θα διαχειριστούμε αυτό το τυχαίο.” 34

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

WHO IS WHO Ο Κώστας Κρομμύδας γεννήθηκε στα Τρίκαλα όπου και μεγάλωσε. Είναι απόφοιτος του Εθνικού Θεάτρου, ενώ έχει παρακολουθήσει τα σεμινάρια του Ανδρέα Μανωλικάκη πάνω στη μέθοδο διδασκαλίας του actor studio. Συμμετείχε στα «Χορικά» της Ζουζού Νικολούδη για δύο χρόνια. Έχει παίξει σε πολλές τηλεοπτικές σειρές, στο θέατρο και στο σινεμά. Την περίοδο 2010-2012 ήταν βασικός εισηγητής στις ημερίδες του ινστιτούτου πρόληψης – διατροφής και υγείας, με θέμα Eκπαιδεύοντας παιδιά και γονείς σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τον Μάιο του 2012 εκδόθηκε το πρώτο του βιβλίο Μπαμπά, μεγάλωσέ με και τον Μάιο του 2013 το μυθιστόρημά του Η ζωή που έλειπε, που ένα χρόνο μετά αναδείχθηκε ως ένα από τα δέκα συγκινητικότερα βιβλία της χρονιάς. Παραδίδει μαθήματα υποκριτικής στο Θέατρο των Αλλαγών και στο ARMANI MUSICAL THEATER CENTER. Από το 2013 διδάσκει «δημόσιο λόγο-public speech» στη σχολή δημοσιογραφίας του ΑΝΤ1 και διατηρεί καθημερινή ραδιοφωνική εκπομπή στο love radio 97,5. Αρθρογραφεί στη Real News, στο infokids.gr και στο περιοδικό «παιδί και νέοι γονείς

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Κάποτε

Χάρης Μπινώλης Ιωάννινα, Τσιφλικόπουλο

1964

Τότε...

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

στα

γιαννενα Χάρης Μπινώλης Ιωάννινα, Παραλίμνιο

2014

Μια ματιά στο «τότε» και μια ματιά στο «τώρα» μας δείχνει την επέμβαση του χρόνου και του ανθρώπου στο γιαννιώτικο τοπίο.

και τώρα...

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

επιλογες FLASHBACK

Μέσα στο πέρασμα του χρόνου ο Χάρης Μπινώλης συγκέντρωσε ένα σημαντικό αριθμό φωτογραφιών από την πόλη μας και όχι μόνο. Τώρα ξαναβγάζει φωτογραφίες από χαρακτηριστικά σημεία των Ιωαννίνων, στο ίδιο μέρος, με την ίδια μηχανή, μια παλιά AGFA, που ακόμα λειτουργεί άψογα, ανακαλύπτοντας τις αλλαγές που επέφερε το πέρασμα του χρόνου. Οι δρόμοι και τα στενά σοκάκια μας έγιναν λεωφόροι, τα παλιά πετρόχιστα σπίτια έγιναν πολυκατοικίες, αρχοντικά αφέθηκαν στην τύχη τους, η εικόνα της παραλίμνιας περιοχής έχει αλλάξει πολύ, τα Γιάννενα έγιναν μέσα σε 40 χρόνια μια μεγαλούπολη.

ύριε Μπινώλη πώς σκιαγραφείτε τα Ιωάννινα; Είτε μας αρέσει είτε όχι τα Γιάννενα είναι πια μια μεγαλούπολη με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Όμως εξακολουθεί να είναι μια πόλη φιλική προς τον πολίτη. Πιστεύω δε πως θα γίνει ακόμη πιο φιλική όταν αποφασίσουμε να χρησιμοποιούμε σωστά το αυτοκίνητο και συνειδητοποιήσουμε πως η πόλη “περπατιέται” εύκολα! Γιατί ξεχωρίζετε τα Ιωάννινα από οποιαδήποτε άλλο μέρος;

Για την παράδοσή τους, την αρχιτεκτονική, την ιστορία, την αστική κουλτούρα, αλλά και τη νεανική τους ενέργεια. Όλα δεμένα με το μοναδικό φυσικό περιβάλλον του λεκανοπεδίου. Τι θυμάστε έντονα από την παλαιότερη περίοδο στην πόλη; Τις παλιές γειτονιές, τη βόλτα που αργότερα την ονομάσαμε “νυφοπάζαρο”, τις βενζίνες της Λίμνης, τους φαντάρους που πλημμύριζαν την πόλη, τα παϊτόνια και τις “χαμάλες”. Τι πρέπει να δει ένας τουρίστας ερχόμενος στα Ιωάννινα; Νομίζω πως οι τουριστικοί οδηγοί είναι κατατοπιστικότατοι! Το μόνο που θα πρόσθετα είναι μια βόλτα σε γειτονιές και σοκάκια της παλιάς πόλης. Κρύβουν ομορφιές και εκπλήξεις. Μια αγαπημένοι ιστορία ή παράδοση της πόλης; Η ιστορία της πόλης και της περιοχής κατά τη διάρκεια της κατοχής και του εμφυλίου. Είναι πολύ ενδιαφέρουσα, αλλά και σχετικά άγνωστη μέχρι πρόσφατα. Οι πιο όμορφοι περίπατοι στην πόλη; Με διαφορά ο γύρος του Νησιού !! Τα καλύτερα μέρη για φαγητό; “Τα ψηλά”! Πολιτεία, Αμφιθέα, Λιγκιάδες! Το αγαπημένο σας στέκι για ποτό; Συνήθως αφήνω τους άλΟ Χάρης λους να διαλέξουν. ΆλλωΜπινώλης στε υπάρχουν τόσα όμορφωτογραφίζει φα μέρη για ποτό στην πόλη... το BIG BEN των Ένα σημείο της πόλης που Ιωαννίνων. γνωρίζουν λίγοι; Το δασάκι με τις πανύψηλες βελανιδιές κάτω από τον προφήτη Ηλία, ανάμεσα από τα Καρδαμίτσια και το Τσιφλικόπουλο. “Αμπέλια” τη λέγαμε παλιά την περιοχή! Μέρος ιδανικό για περπάτημα, ιδιαίτερα την άνοιξη και το φθινόπωρο. Μια δυνατή ανάμνηση; Την πρώτη μεγάλη βόλτα με το ποδήλατο στην πόλη, στα 11 μου χρόνια! Αφετηρία το Τσιφλικόπουλο, τελικός προορισμός το αεροδρόμιο, για να δω τα μικρά αεροπλάνα της Αεροπορίας Στρατού να απο-προσγειώνονται! Εκείνα τα χρόνια μια μονάδα της Αεροπορίας Στρατού είχε έδρα της το αεροδρόμιο της πόλης. Φυσικά όταν γύρισα στο σπίτι δεν γλίτωσα την τιμωρία!

Τα Γιάννενα έχουν αλλάξει πολύ!

Μέσα σε 40 χρόνια έχουν γίνει μια μεγαλούπολη που όμως εξακολουθεί να είναι ανθρώπινη και φιλική. 38

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

ΕΠΙΛΟΓΕΣ

1995

Τότε...

Ο Χάρης Μπινώλης φωτογραφίζει την παλιά και τη νέα εποχή!

χρόνια γράψαμε ιστορία μαζί σας!

e epirus

Σταθερά στην

κορυφή

ια χρον rus

Το εντυπο που καταξιωθηκε ως η πιο έγκυρη και κορυφαια έκδοση στην β.δ. ελλαδα

epi experts

Aπό το 1995

και τώρα... ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2015

Νο1

ΕΙΚΟΣΙ χρονια παντα πρωτη επιλογη

στην ηπειρο!

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

επιλογες FLASHBACK

Επάνω: Μάτσικας 1987 και 2014 Κάτω: Τουριστικό Περίπτερο 1975 και 2012 Λιμνη 1900 και 2012

Το «Κάποτε στα Γιάννενα»

είναι μια σελίδα στο facebook, που αναρτά παλιές ασπρόμαυρες και έγχρωμες φωτογραφίες από τα Γιάννενα. Φωτογραφίες από λήψεις γνωστών φωτογράφων, που από τα τέλη του 19ου αιώνα και μέχρι σήμερα, αποτύπωσαν με το δικό τους φακό την πόλη μας. Από τους αδελφούς Μανάκια, τον Fred Boissonnas, το Σπύρο Μελετζή, τον Απόστολο Βερτόδουλο, τον Κώστα Μπαλάφα, τη Βούλα Παπαϊωάννου, τον Βασίλη Κουτσαβέλη, τη Nelly’s, τον Άγγελο Καλογερίδη και άλλους πολλούς σημαντικούς Έλληνες και ξένους φωτογράφους που κατέγραψαν την ομορφιά του τόπου μας (Ed., L. Dupre, C. R. Cockerell, κ. ά.). Τη σελίδα διαχειρίζονται ο Χάρης Μπινώλης,η Μαρία Βλάχου και ο Χρόνης Δρούγιας.Μερικές χαρακτηριστικές φωτογραφίες από αυτές που αναρτήθηκαν, ξαναφωτογραφίζονται τώρα, ένα αιώνα μετά.

Σφαγεία 2006 και 2014

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Επάνω: Στη Ντραμπάτοβα το 1979 και το 2012 Κάτω αριστερά: Μώλος το 1980 και το 2012 | Κάτω δεξιά: Οδός Κουντουριώτου 1992 και το 2012

Κάτω: Πύλη Ιτς Καλέ 1987 και 2013

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

επιλογες ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Πεζόδρομοι. Η μεγάλη αλλαγή στα Γιάννενα

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Στα Γιάννενα ξεκίνησε μια νέα εποχή. Η πόλη άλλαξε πρόσωπο. Αλλαξε ρυθμούς, ανανεώθηκε γέμισε πεζούς , κίνηση, ενέργεια. Τα εμπορικά καταστήματα εναλλάσσονται με τα café-bar και τα τραπεζάκια στους πεζόδρομους πολλαπλασιάζονται. Η προσαρμογή των πολιτών όμως δύσκολη και ακόμη περισσότερο για τους οδηγούς. ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ ΔΗΜΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΙΚΗ ΣΙΟΥΛΑ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

K Και ξαφνικά ανακαλύψαμε τη πόλη! Περπατήσαμε στους δρόμους, χαζέψαμε τις βιτρίνες, μπήκαμε χωρίς δυσκολία στα μαγαζιά, ήπιαμε καφεδάκι με τους φίλους μας και τα παιδιά μας. Βλέμματα διασταυρώθηκαν, φιλίες αναθερμάνθηκαν, σχόλια πολλαπλασιάστηκαν και όλοι ένιωσαν την αλλαγή. Ποια αλλαγή; Αυτή που επήλθε τους τελευταίους μήνες. Μετά από επιτόπια έρευνα που έκαναν οι Επιλογές, οι περισσότεροι από τους πολίτες που περπάτησαν στους νέους πεζόδρομους είναι ευχαριστημένοι και επικροτούν το νέο μέτρο. Οι καταστηματάρχες φαίνονται να το στηρίζουν επίσης. Εμείς; Βεβαίως είμαστε θετικοί και επιπλέον προτείνουμε τρόπους με τους οποίους η ποιότητα ζωής μας θα γίνει καλύτερη!

Mπορούν οι πεζόδρομοι να γίνουν πολιτιστικός μας φορέας; Σύμφωνα με τον Νέο Οικοδομικό Κανονισμό, πεζόδρομος είναι ο δρόμος που προορίζεται αποκλειστικά για την εξυπηρέτηση των πεζών. Όμως, σύμφωνα με τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, πεζόδρομος είναι η οδός, η οποία χρησιμοποιείται αποκλειστικά από τους πεζούς για είσοδο- έξοδο οχημάτων προς και από ιδιωτικούς χώρους στάθμευσης παρόδιων ιδιοκτησιών όπως και για οχήματα εφοδιασμού ή έκτακτης ανάγκης. 44

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Γρ. Σακκά

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Μιχαήλ Αγγέλο

αλήθεια είναι πως πουθενά στον κόσμο και φυσικά ούτε στα Ιωάννινα δεν υπάρχουν πεζόδρομοι με δραστηριότητες που να μην εξαρτώνται από τακτικές ή έκτακτες ανάγκες τροφοδοσίας ή προσπέλασης από αυτοκίνητα ή φορτηγάκια. Επιπλέον, στην πόλη μας, στο εμπορικό κέντρο λειτουργούν τα περισσότερα ιατρεία της περιφέρειας για τα οποία τις περισσότερες φορές η διέλευση και στάση αυτοκινήτων ή ταξί είναι επιβεβλημένη. Αν προσθέσουμε εδώ το γεγονός πως οι περισσότεροι εργαζόμενοι δουλεύουν στο κέντρο, πολλές υπηρεσίες επίσης, τα πάρκιγκ είναι εξωπραγματικά ακριβά, οι δρόμοι εξωφρενικά στενοί, τα πεζοδρόμια στενά, σε άθλια κατάσταση και η κίνηση των οχημάτων πολύ μεγάλη καταλαβαίνουμε το χάος που δημιουργείται. Προσθέστε τώρα σε αυτό το χάος το κλείσιμο κεντρικών κυκλοφοριακών οδών και έχετε ακόμη περισσότερο χάος. Για τους περισσότερους κατοίκους του κέντρου η κατάσταση αν μετακινούνται με αυτοκίνητο και δεν διαθέτουν πάρκιγκ ιδιόκτητο ή νοικιασμένο είναι δραματική. Για τους τουρίστες «αρνητικό» αξιοθέατο. Για τους υπόλοιπους που αναγκαστικά μπαίνουν στο κέντρο για δουλειά,

υπηρεσίες, ιατρεία, φροντιστήρια, μαγαζιά κ.α. , επίσης η κατάσταση είναι εξαιρετικά δύσκολη. Δεν βρίσκουν να παρκάρουν, τις περισσότερες φορές πληρώνουν πανάκριβα το πάρκιγκ ή ταλαιπωρούνται αφάνταστα ψάχνοντας για μια θέση στο όχημά τους, χάνουν ατελείωτο χρόνο, την ψυχική τους ηρεμία και αν τελικά φτάσουν κάποτε στον προορισμό τους (και δεν έχουν απελπιστεί και γυρίσουν πίσω), νιώθουν πολύ τυχεροί που τα κατάφεραν. Για να μην παρεξηγούμαστε δεν έχουμε κάτι εναντίον των πεζοδρόμων. Η ιδέα θα ήταν εξαιρετική αν συνοδευόταν από ανάλογες ρυθμίσεις. Τι εννοούμε; Πρώτα- πρώτα, καταργούν οδούς κυκλοφορίας οχημάτων χωρίς να «καταργούν» αυτοκίνητα. Είναι παράλογο και εφιαλτικό γι’ αυτούς που το ζουν. Οι εναπομείναντες δρόμοι κυκλοφορίας οχημάτων βουλιάζουν στην συμφόρηση, τα αυτοκίνητα κινούνται με μηδενική ταχύτητα, καίγοντας πανάκριβα καύσιμα, ρυπαίνοντας τον αέρα και οι πολίτες δεν εξυπηρετούνται. Λύση; Βεβαίως υπάρχει. Να μην μπαίνουν τα περισσότερα αυτοκίνητα στο κέντρο της πόλης. Πώς; Πολύ απλά. Έχουμε 4 βασικές εισόδους στην πόλη. Δημιουργούμε μεγάλα, οικονομικά, ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Γρ. Σακκά

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Μιχαήλ Αγγέλο

περιφερειακά πάρκιγκ σε αυτές. Δηλαδή στο στρατόπεδο Βελισσαρίου από τη μεριά της Δωδώνης και από τη μεριά του τέλους της Κενάν Μεσσαρέ, στη Γ. Παπανδρέου δίπλα στα ΚΤΕΛ και στην αρχή της Μ. Αλεξάνδρου. Όταν λέμε οικονομικά εννοούμε πράγματι οικονομικά, ώστε να μπορούμε να αφήνουμε εκεί τα αυτοκίνητά μας και να επιβιβαζόμαστε σε καθαρά, γρήγορα mini bus ή τραμ ή ταξί. Ετσι ναι. Να κλείσουμε το κέντρο στα αυτοκίνητα, να πεζοδρομήσουμε ή να κάνουμε δρόμους ήπιας κυκλοφορίας και ποδηλατόδρομους τους περισσότερους οδικούς άξονες. Αλλά όχι με τον τρόπο που επιλέχτηκε. Η λύση του τραμ για μια τουριστική πόλη όπως, τα Ιωάννινα, που έχουν φυσικές ομορφιές, ιστορικό κέντρο, αξιόλογη εμπορική κίνηση και πολλούς επισκέπτες είναι εξαιρετικά λειτουργική και ελκυστική. Η δεντροφύτευση, η ενοποίηση πάρκων και κοινόχρηστων χώρων, η δημιουργία χώρων πρασίνου και καθιστικών χώρων είναι απαραίτητα στοιχεία κάθε πεζόδρομου. Ελάχιστο πράσινο είδαμε στους πεζόδρομους εδώ. Παγκάκια; Κανένα. Σκουπιδοτενεκέδες κανέναν. Καμία πρόβλεψη για ποδηλατόδρομους δεν έγινε στους δρόμους που επιλέχθηκαν να πεζοδρομηθούν. Σε όλα τα πολιτισμένα κράτη οι ποδηλατόδρομοι επεκτείνονται, δίνονται κίνητρα στους πολίτες να χρησιμοποιούν τα ποδήλατά τους, ώστε να μη ρυπαίνουν το περιβάλλον και να ασκούνται, οι μικροί μαθητές εκπαιδεύονται στο να μετακινούνται με ποδήλατα και όλοι σέβονται

τους ποδηλάτες. Εδώ αντίθετα, θεωρούνται γραφικοί και –το χειρότερο: αγνοούνται παντελώς είτε από τους εποχούμενους, είτε από τους πεζούς , είτε από την πολιτεία.

ΤΑ ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ

πιπλέον, καμία πρόβλεψη δεν έγινε για τα σκουπίδια. Μάλλον θεώρησαν πως οι κάτοικοι, οι καταστηματάρχες και οι υπόλοιποι είναι τόσο ευχαριστημένοι που ο δρόμος τους αναβαθμίστηκε που δεν θα παράγουν σκουπίδια! Έτσι, καμία θέση για κάδους απορριμμάτων δεν προβλέφθηκε, ούτε για την αποκομμιδή απορριμμάτων, ούτε για τη διέλευση απορριμματοφόρων οχημάτων, ούτε για ανακύκλωση, ούτε ακόμη και για μικρούς κάδους όπου οι πεζοί θα μπορούσαν να πετάξουν τα σκουπιδάκια τους. Το αποτέλεσμα; Οι κάτοικοι των «αναβαθμισμένων» περιοχών κάθε πρωί να μαζεύουν άδεια μπουκάλια μπίρας, χαρτιά από σουβλάκια, και κάθε είδους σκουπίδια έξω από τα σπίτια τους, ενώ κουβαλούν τις δικές τους σακούλες σκουπιδιών μέχρι την έξοδό τους από τους πεζόδρομους.

ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΙ ΓΙΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ;

δώ βέβαια, θεωρούμε δεδομένο ότι οι πεζόδρομοι είναι για τους πεζούς και όχι για τα αυτοκίνητα ή τα μηχανάκια. Γιατί δυστυχώς για κάποιους « Ελληνάρες» οι πεζόδρομοι είναι οι δρόμοι επίδειξης των ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Βλαχλείδη

αυτοκινήτων τους ή των μηχανών τους. Σε αυτό το σημείο βέβαια η παιδεία, η αυστηρή αστυνόμευση καθώς και τα πρόστιμα παίρνουν το λόγο ώστε να διασφαλισθεί η ομαλή λειτουργία των πεζοδρόμων και κατά συνέπεια η ποιότητα ζωής μας. Από την άλλη μεριά το μέτρο αυτό έδωσε μια νίκη κατά τις ανεργίας στην πόλη μας. Πολλοί συμπολίτες μας άνοιξαν καφετέριες, σουβλατζίδικα, μπαράκια στους νέους πεζόδρομους και επιπλέον, έδωσαν δουλειά και σε άλλους. Μαμάδες με καρότσια, άνθρωποι με κινητικά προβλήματα, μικρά παιδιά, ηλικιωμένοι μπορούν να απολαύσουν μια βόλτα χωρίς το άγχος πως θα τους σκοτώσει κάποιο αυτοκίνητο. Στους πεζόδρομους οι βόλτες στα μαγαζιά, το να χαζεύει κανείς τις βιτρίνες δεν είναι κάτι παρακινδυνευμένο. Με κάποιες ρυθμίσεις θα μπορούσε να είναι κάτι το πολύ ωραίο, ακόμη και δημιουργικό. Αυτό είναι που επισημαίνουμε. Θέλουμε να περπατάμε, να ζούμε και να χαιρόμαστε την πόλη μας. Θέλουμε να γίνει πόλος έλξης τουριστών και πρότυπο για τις άλλες πόλεις. Πώς θα γίνει αυτό; Πεζόδρομοι θα πρέπει να γίνουν οι δρόμοι κοντά στα σχολικά κτίρια για την ασφάλεια ειδικά των μικρότερων μαθητών. Αν

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

αυτό δεν είναι εφικτό θα ήταν καλό οι δρόμοι μπροστά από τα σχολεία να γίνουν δρόμοι ήπιας κυκλοφορίας, τα πεζοδρόμια να διαπλατυνθούν, να δημιουργηθούν ποδηλατόδρομοι και χώροι στάθμευσης ποδηλάτων έξω από τα σχολεία. Με αυτόν τον τρόπο οι μικροί πολίτες θα εκπαιδεύονται σωστά ώστε να χρησιμοποιούν τα ποδήλατά τους μαζί με τους γονείς και τους δασκάλους τους. Ταυτόχρονα, χρειάζονται παρεμβάσεις ώστε να γίνουν πιο ελκυστικοί οι πεζόδρομοι και το κέντρο. Προτάσεις; Θεματικοί πεζόδρομοι: π.χ. πεζόδρομοι κοντά στη λίμνη : παρατηρητήριο πουλιών , κέντρο περιβαλλοντικής εκπαίδευσης. Κοντά–μέσα στο κάστρο: μουσεία, υπαίθρια μουσεία, bazar. Παλιά πόλη: καλλιτεχνικές δραστηριότητες, επιδείξεις αργυροχρυσοχοϊκής τέχνης, παραδοσιακής κουζίνας και ζαχαροπλαστικής. Έξω από τη βιβλιοθήκη: εκθέσεις- ανταλλαγές βιβλίων. Έξω από τα σχολεία: πεζόδρομοι με πολύ πράσινο και σε μορφή παιδικής χαράς. Ακόμη θα μπορούσαν να αναδειχθούν πεζόδρομοι μέσω δράσεων και συμμετοχών. Για παράδειγμα στο πάρκο Λιθαρίτσια θα μπορούσε η Αστρονομική Εταιρεία, το Φυσικό

Τμήμα του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων να στήνουν τηλεσκόπια και να μπορούν όλοι να παρατηρούν τα αστέρια, την πανσέληνο και το σύμπαν. Επιπλέον οι χειμερινοί πεζόδρομοι, οι καλοκαιρινοί, τα υπαίθρια μουσεία, οι εκδρομικοί χώροι είναι προτάσεις που οι ΕΠΙΛΟΓΕΣ επισημαίνουν ως νέες τάσεις στα ευρωπαϊκά δεδομένα και μπορούν να υλοποιηθούν με μικρό κόστος. Ιδέες υπάρχουν πολλές και οι αρμόδιοι θα μπορούσαν να τις λάβουν υπόψιν τους. Επιθυμούμε περισσότερο πράσινο, περισσότερα πάρκα και παιδικές χαρές, πολλούς ποδηλατόδρομους, ανακύκλωση, τραμ και όμορφακαθαρά-οικονομικά-λειτουργικά μέσα μαζικής μεταφοράς. Οι πεζόδρομοι θα πρέπει να είναι τόπος δράσης των πολιτών και όχι μόνο μέρος αναψυχής. Υπαίθριες συναυλίες, εκθέσεις, μουσεία, αθλητικές δραστηριότητες, happenings, open malls, κεράσματα, επιδείξεις, εκδηλώσεις δίνουν κέφι στους τουρίστες και γίνονται συνεκτικοί κρίκοι μεταξύ των κατοίκων μιας πόλης. Για όλους αυτούς τους λόγους είμαστε υπέρ των πεζοδρόμων, των δημόσιων χώρων στους πολίτες, όμως , με προηγούμενο καλό σχεδιασμό, μελέτη και ρυθμίσεις που θα διευκολύνουν τη λειτουργία της πόλης.

Τα χειροποίητα αντικείμενα φτιαγμένα από τον ίδιο τον ιδιοκτήτη κάνουν το μικρό αυτό καφενείο ξεχωριστό.

μερακι

παραδοσιακο καφενειο Ένα artistic παραδοσιακό καφενείο με κουλτουριάρικη αύρα, πολύχρωμο ντεκόρ και αισιόδοξη ματιά. Χάρμα οφθαλμών για θαμώνες και περαστικούς. Το Μεράκι δεν είναι ένα απλό παραδοσιακό καφενείο αλλά αποτελεί ένα έργο τέχνης σε ένα από τα πιο κεντρικά σημεία της πόλης. Μια διαφορετική πρόταση που συνδιάζει όμορφη ατμόσφαιρα, χαλαρή μουσική αλλά και γούστο. Μια διαφορετική οπτική γωνία σε κάθε τραπέζι, ένας υπέροχα διακοσμημένος χώρος με χειροποίητα αντικείμενα φτιαγμένα από τον ίδιο τον ιδιοκτήτη κάνουν το μικρό αυτό καφενείο ξεχωριστό. Ένας χώρος που διατηρεί την διαφάνεια, την αμεσότητα και την καθαρότητα του αυθεντικού.

Γρηγορίου Σακκά 12, Ιωάννινα, τηλ: 2651065144

ε τ α θ λ ή ς ω λ Κα 52

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

ο Γενική είσοδοσ στ Χριστουγεννιάτικο πάρκο ΔΩΡΕΑΝ!

στην Αστερούπολη

Το νέο Χριστουγεννιάτικο χωριό σας περιμένει στο Παραλίμνιο ψυχαγωγικό πάρκο Ιωαννίνων. ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Πείτε μας λίγα λόγια για την Αστερούπολη Ιωαννίνων Η ευχή του μικρού παιδιού έστειλε ένα αστέρι στη λίμνη των Ιωαννίνων και δημιούργησε την Αστερούπολη. Η νεράιδα Αστερούλα θα μας ταξιδέψει όλους σε έναν μαγικό κόσμο σε ένα μεγάλο Χριστουγεννιάτικο Χωριό. Η Αστερούπολη είναι ένα όνειρο για τα Ιωάννινα το οποίο μέσα από τα δρώμενα, εκδηλώσεις, ψυχαγωγικά παιχνίδια, μουσεία, θεματικά εκθέματα, εργαστήρια, χριστουγεννιάτικη αγορά, μουσικές σκηνές, καφέ, εστιατόρια θα δώσει ζωντάνια και χαρά σε μικρούς και μεγάλους τόσο της πόλης μας όσο και των επισκεπτών από όλη την Ελλάδα. Πόση έκταση και τι υποδομές θα έχει; Το Πάρκο στο οποίο θα «λάμψει» το αστέρι της Αστερούπολης βρίσκεται δίπλα στη λίμνη των Ιωαννίνων, στην περιοχή του Βοτανικού. Η έκταση που θα φιλοξενηθεί η Αστερούπολη είναι 52 στρέμματα, δημιουργώντας το μεγαλύτερο σε έκταση Θεματικό – Χριστουγεννιάτικο Πάρκο. Η υπάρχουσα υποδομή του Πάρκου δίνει στην Αστερούπολη να δώσει στους επισκέπτες

της την άνετη πρόσβαση, όμορφο περιβάλλον, δωρεάν πάρκινγκ, στεγασμένα κτίρια και διαδρόμους. Εκτός από παιχνίδι-δημιουργική απασχόληση τι άλλα θέματα εκπαιδευτικού χαρακτήρα μπορούν να απολαύσουν τα παιδιά; Είναι πολύ σημαντική η μουσειακή έκθεση του Μουσείου Αρχαίας Ελληνικής Τεχνολογίας η οποία παρουσιάζεται πρώτη φορά στην περιοχή μας. Η αξεπέραστη προσφορά των αρχαίων Ελλήνων στους τομείς της Φιλοσοφίας και των Καλών Τεχνών είναι πασίγνωστη και δεν αμφισβητείται από κανένα. Το ίδιο γνωστή είναι και η προσφορά τους στο χώρο των αρχαίων Επιστημών. Όμως η Τεχνολογία των αρχαίων Ελλήνων είναι σχετικά άγνωστη όπως και οι απίστευτες επιδόσεις τους στον τομέα αυτό. Η έκθεση του μουσείου αρχαίας ελληνικής τεχνολογίας ξαναζω-

ντανεύει με τα εκθέματά του το αρχαιοελληνικό τεχνολογικό θαύμα (από το ρομπότ - υπηρέτρια του Φίλωνος μέχρι τον κινηματογράφο του Ήρωνος και από το αυτόματο ωρολόγιο του Κτησιβίου μέχρι τον αναλογικό υπολογιστή των Αντικυθήρων). Έτσι, δίδεται η ευκαιρία σε όλους μας, να γνωρίσουμε από κοντά αυτό το αρχαιοελληνικό τεχνολογικό θαύμα και ιδιαίτερα οι μαθητές και φοιτητές στα πλαίσια της εκπαίδευσης. Αστερούπολη σημαίνει μεγάλη τουριστική κίνηση για την πόλη! Η περιφέρεια στηρίζει όλη αυτή τη δυνατή πρωτοβουλία; Η Αστερούπολη, αφορά κατ’ αρχήν όλη την Περιφέρεια της Ηπείρου και τους πολίτες της. Είναι μια αρχή για κάτι πολύ όμορφο, που μπορεί η στήριξη όλων να το ενδυναμώσει και με τη σειρά του να αποτελέσει ένα μέρος της αύξησης της επισκεψιμότητας. Το επιτυχημένο αποτέλεσμα θα δώσει με τη σειρά του μια αύξηση στον Τουρισμό και στην Εμπορική μας αγορά. Δεν είναι τυχαίο ότι τέτοιου είδους προσπάθειες, θεματικών έργων, αρχής γενομένης της Disneyland μέχρι τα θεματικά έργα που δημιουργούνται τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα έδωσαν στην πόλη της έδρας τους περιοδικές αυξήσεις μαμούθ στον τουρισμό τους.

Η Αστερούπολη είναι ένα όνειρο για τα

ιωαννινα που θα δωσει χαρα σε μικρουσ και μεγαλουσ!

ΑΣΤΕΡΟΥΠΟΛΗ ASTEROUPOLI PARALIMNIO IOANNINA FUN PARK

Μουσείο Αρχαίας Ελληνικής Τεχνολογίας

Τι θα δούμε στην Αστερούπολη; u Η αστερόφωτη είσοδος θα σας υποδεχθεί με το καλωσόρισμά της και θα μαγέψει μικρούς και μεγάλους. u Ο Φούρνος του Άη Βασίλη θα σας διηγηθεί την ιστορία του ψωμιού. u Τα Κουλουρομπερδέματα σας περιμένουν να πλάσετε. u Η Τέχνη της Σοκολάτας θα σας αφήσει την πιο γλυκιά ανάμνηση μετά από την ξενάγηση από τον Σοκολατούλη. u Η Ζαχαρούπολη θα σας μαγέψει με τα χρώματά της u Το Μουσείο Αρχαίας Ελληνικής Τεχνολογίας με πλούσια εκθέματα για πρώτη φορά στην πόλη μας. u Οι Μουσικές Σκηνές με τα θεατρικά και μουσικοκινητικά δρώμενα θα μας ψυχαγωγούν καθημερινά. u Οι θεατρικές Μασκότ, Animater, ξυλοπόδαροι, κλόουν, ξωτικά και οι καλικάντζαροι μας περιμένουν

να παίξουμε μαζί τους. u Το παιχνίδι, η δημιουργική απασχόληση, μακιγιάζ προσώπου θα απασχολήσουν τους μικρούς μας φίλους. u Το ταχυδρομείο του Άη Βασίλη, όπου μικροί – μεγάλοι θα γράφουν το γράμμα με τις επιθυμίες τους. u Ο Άη Βασίλης και η γυναίκα του «κυρά Βασιλική» θα υποδέχονται όλο τον κόσμο για να πραγματοποιήσουν μια ευχή. u Ελάτε να πατινάρουμε όλοι μαζί στο Παγοδρόμιο με πολλές πολλές εκπλήξεις. u Τα λαμπιόνια του Λούνα Παρκ και οι δραστηριότητές του θα δημιουργήσουν μια φαντασμαγορική ατμόσφαιρα. u Η Χριστουγεννιάτικη αγορά, τα καφέ και εστιατόρια με πλούσια ποικιλία προϊόντων και μεγάλη συμμετοχή τοπικών επιχειρήσεων θα ολοκληρώσει την ευχάριστη Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα.

Αστερούπολη

Παραλίμνιο Ψυχαγωγικό Πάρκο Ακτή Μιαούλη - Βοτανικός Ιωάννινα Τηλ.: 2651078470/2651073488 info@asteroupoliioanninon.gr & info@play-hall.gr

www.asteroupoliioanninon.gr

Αστερούπολη Ιωαννίνων

Αστερούπολη Ιωαννίνω @PLAYHALLIOANNIN w

Λεοπάρ ημίπαλτο Deny Rose THE KEY TO SUCCESS 56

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

style The Art of street style Χρώμα, στυλ, δημιουργικότητα... Ο χειμώνας αυτός σας δίνει την ευκαιρία να τα συνδυάσετε όλα και να πρωτοτυπήσετε ανακαλύπτοντας νέες τάσεις και απίστευτα trends! Περπατήστε στους υπέροχους πεζόδρομους της πόλης και απολαύστε το καλύτερο shopping!

ΠΑΡΑΓΩΓΗ: EPILOGES MEDIA ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: APOSTOLIS DIMOS HAIRSTYLING: BYRON HAIR CULTURE MAKE - UP: τΜΉΜΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ - ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ STYLING: vicky oikonomou

Ευχαριστουμε το ξενοδοχειο olympic για την ευγενικη φιλοξενία w

style Γυαλιά οράσεως GUCCI ΤΣΑΚΙΡΗΣ

Φούστα σορτς, πουκάμισο και γουνάκι BOHEME SHOP

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Φόρεμα παλτό & τσάντα BOHEME SHOP

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Φόρεμα και κολιέ WOMAN SENSE Boutique

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Τούλινη φούστα με πέρλες και ζακέτα BOHEME SHOP Κολιέ με φτερά WOMAN SENSE Boutique Καπέλο και τσάντα ACCESSORIZE 62

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Δερμάτινο μπουφάν και εμπριμέ παντελόνι THE KEY TO SUCCESS

καρό κάπα και δερμάτινο παντελόνι WOMAN SENSE Boutique

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Φόρεμα και πολύχρωμο γουνάκι THE KEY TO SUCCESS

style Trend

Κολιέ ACCESSORIZE

Γυαλιά οράσεως ΤΣΑΚΙΡΗΣ

Warm accessories Προσεγμένα Αξεσουάρ

Δερμάτινη τσάντα WOMAN SENSE boutique

Τσάντα KEY TO SUCCESS

Καπέλο ΑCCESSORIZE

Μεταξωτό πουκάμισο KEY TO SUCCESS

Τζιν παντελόνι με κροκό ύφανση KEY TO SUCCESS

Βραχιόλι ΑCCESSORIZE

Work the Look Ρούχα και αξεσουάρ που απαιτούνται για να δομήσετε ένα σύγχρονο και ενημερωμένο look.

Τζιν παντελόνι με τρουκς KEY TO SUCCESS

Γουνάκι KEY TO SUCCESS

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

style Trend

Παλτό vintage στυλ BOHEME SHOP

Κολιέ ACCESSORIZE

Office essentials Αναδείξτε τη sexy σιλουέτα με κλασικά κομμάτια

Φούτερ με ζωάκια BOHEME SHOP Γυαλιά οράσεως gucci ΤΣΑΚΙΡΗΣ

Δερμάτινα μποτάκια KEY TO SUCCESS 68

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Boheme shop

head office/ main boutique: 15th zigomalli str Ioannina boutique: 14 gr. sakka str Ioannina tel: 2651036538 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Boheme Shop

ΕΠΙΛΟΓΕΣ

…τη Δευτέρα πήγαμε να δοκιμάσουμε τη yoga γέλιου με την Μάρθα….. σε ένα χώρο φτιαγμένο με μεράκι και πολύ αγάπη, που φιλοξενεί τη θετική ενέργεια….

μαρθα κωστα

Η Γκουρού της ευζωίας 70

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Eπιλογες fitness

«Οι άνθρωποι έχουν φτιαχτεί για να γελούν …δυστυχώς, η σοβαροφάνεια έκανε το σημερινό άνθρωπο να ξεχάσει και να χάσει το γέλιο του… εμείς λοιπόν 6 χρόνια τώρα, κάθε Δευτέρα γελάμε χορεύουμε χοροπηδάμε τραγουδάμε αγκαλιαζόμαστε… γλεντάμε τη ζωή… έστω και για μια ώρα ξεχνάμε τα έξω και περνάμε ΚΑΛΑ!!!...και είναι δωρεάν!!»

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

…η yoga γέλιου είναι ένα αντίδοτο στη μαυρίλα της καθημερινότητας… σκοπός είναι να κάνει τους ανθρώπους να (ξανα)θυμηθούν να γελούν ανοιχτά… δε χρειάζεται να έχετε διάθεση για να γελάσετε… με την καθοδήγηση της Μάρθας ….σύντομα το γέλιο γίνεται αυθόρμητο και μεταδοτικό!!!.... …το γέλιο δε θα μας πληρώσει τους λογαριασμούς ή θα μας λύσει τα προβλήματα… αποτελεί όμως ισχυρό όπλο ενάντια στην κατάθλιψη και την απογοήτευση… βοηθά να δούμε τα πράγματα από μια πιο θετική πλευρά, να γεμίσουμε ενέργεια φαντασία δημιουργικότητα για να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα με καλύτερο τρόπο… χώρια που τα οφέλη του γέλιου είναι πάρα πολλά: φυσικό αντικαταθλιπτικό αντιστρές, τονώνει ανοσοποιητικό γαστροπεπτικό καρδιομυοσκελετικό ορμονικό αναπνευστικό…τι να πρωτοπώ!!....αληθινό φάρμακο…. φεύγεις από τη συνάντηση και είναι σαν να έχεις τρέξει 5χμ και είσαι έτοιμος να τρέξεις άλλα τόσα!!...γεμίζεις ενέργεια για όλη την εβδομάδα… …η Mάρθα γεννήθηκε στα γιάννενα, σπούδασε γυμναστική ακαδημία και διαιτολογία… η αγάπη της για τον ασιατικό τρόπο σκέψης την έκανε να ταξιδέψει Nεπάλ Iνδία Tαυλάνδη Kίνα… όπου εκπαιδεύτηκε και στη yoga… και εδώ και 16 χρόνια μοιράζεται τις γνώσεις της και τις εμπειρίες της στο χώρο της.

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Η επιστήμη σήμερα αποδεικνύει ότι το σώμα μας μπορεί να θεραπευτεί αρκεί να του δώσουμε σωστή τροφή, καθαρό νερό, οξυγόνο, θετικό συναισθηματικό περιβάλλον, σωστή άσκηση για την διανομή των θρεπτικών και την αποβολή των τοξινών…έτσι μέσα από την σωστή διατροφή, τη yoga, το γέλιο η Mάρθα προσπαθεί να μας αλλάξει σωματικά αλλά και ψυχικά ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε καλύτερα την καθημερινότητα! Η yoga είναι μια συνολική στάση ζωής… είναι μια ολιστική επιστήμη που προάγει την ποιότητα στη ζωή του ανθρώπου, αυτό που οι αρχαίοι Έλληνες αποκαλούσαν “Ευ ζην” …. δουλεύει διαφορετικά για τον καθένα μας, γιατί ο καθένας μας είναι μοναδικός οπότε μοναδική είναι και η σχέση του με τη yoga. …μέσα από τη πρακτική της yoga επιτυγχάνεται ευλυγισία, αυξημένη ζωτικότητα, αρμονική λειτουργία των συστημάτων (ενδοκρινικό, νευρικό, κυκλοφορικό, αναπνευστικό, λεμφικό, ανοσοποιητικό κλπ.), αποβολή των τοξινών, βαθά χαλάρωση και ευεξία. Η yoga στο εξωτερικό εφαρμόζεται σε σχολεία φυλακές, γηροκομεία ιδρύματα ασθενείς σχολές θεάτρου μουσικής χορού… …η yoga είναι ένα ολιστικό σύστημα που αποσκοπεί στην

εξισορρόπηση του σώματος, του νου και των συναισθημάτων …έτσι έρχεται να δέσει με το «νους υγιής εν σώματι υγιή» Σήμερα καταναλώνουμε άχρηστες, επεξεργασμένες τροφές, πολλά ζωικά κορεσμένα λίπη και άφθονα χημικά (αντιβιοτικά, ορμόνες, συντηρητικά, χρωστικά, Ε, κτλ) ...καθαρά και μόνο για να κερδίζουν οι βιομηχανίες τροφίμων και φαρμάκων, με αποτέλεσμα ένα σωρό ασθένειες και αναρωτιόμαστε γιατί ο καρκίνος “θερίζει”

μαρθα κωστα Διαιτολόγος - Γυμνάστρια Κοραή 4, Ιωάννινα , τηλ:2651 064416

Εναλλακτική και ολιστική υγεία Διατροφή - Yoga - Γελωτοθεραπεία Εργαστήρι θετικής ενέργειας

…η βασική αιτία των ασθενειών είναι η χρόνια τοξίνωση… τις τοξίνες ο άνθρωπος τις παίρνει από έξω, αλλά τις δημιουργεί και ο ίδιος στο μεγαλύτερο εργοστάσιο παραγωγής τοξινών που είναι το έντερό του…. από έξω τις παίρνει (κυριολεκτικά και μεταφορικά) μέσω αυτών που τρώει, πίνει και αναπνέει, στο σώμα, το νου και το αίσθημα… δηλαδή τρώμε, πίνουμε και αναπνέουμε φαγητά, ποτά, θυμούς, ενοχές, κα. … έτσι καταλήγουμε στην εξασθένηση της άμυνάς μας… τη συνέχεια θα τη δει ο καθένας μας ξεχωριστά στον εαυτό του με έναν μοναδικό συνδυασμό συμπτωμάτων και προβλημάτων. Η διατροφή επηρεάζει το νου όσο και το σώμα, και με έναν περίπλοκο τρόπο συνδέεται με την ψυχή. Η διατροφή εξισορροπεί τη χημεία του σώματος. Η σωστή διατροφή δεν είναι απλά θέμα θερμίδων, πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λιπών, βιταμινών κλπ. η ιδιοσυγκρασία του καθενός, οι γεύσεις, το πώς τρώμε, τι ώρα τρώμε, σε τι περιβάλλον τρώμε, με ποιόν τρώμε, τι ποσότητα τρώμε… οι συνθήκες που τρώμε έχουν μεγάλη σημασία. Έτσι εξηγείται αυτό που λέμε ‘’Είμαστε ότι τρώμε’’… «διαιτώμαι» σημαίνει «διαβιώνω» και «δίαιτα» σημαίνει «τρόπος ζωής». Υπάρχει λοιπόν ένας χαρούμενος και μοναδικός για τον καθένα μας τρόπος ζωής που οδηγεί στην αποτοξίνωση σώματος, νου και αισθήματος.

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

beauty

Get the look STEP BY STEP: Πρόσωπο >Εφαρμόζουμε το AMC lw100 σαν βάση, προσθέτοντας μια μικρή δόση AMC illuminator 63 > Πουδράρουμε το πρόσωπο και τα μάτια απαλά με τη HD loose powder 42, για να σταθεροποιήσουμε τη βάση > Τονίζουμε τα ζυγωματικά με τη HD Sculpting Powder 505 και από πάνω τοποθετούμε το Freedom System Face Blush 29  με το πινέλο 3Ρ

Μάτια > Χρησιμοποιούμε τη Freedom System Eyeshadow 39 ως βασική σκιά σε όλο το κινητό βλέφαρο με το πινέλο 29PO και σβήνουμε με ανοδική πορεία > Με το πινέλο 18ss εφαρμόζουμε τη Freedom System Eyeshadow 73 στο σημείο που ενώνεται το κινητό με το σταθερό βλέφαρο > Ολοκληρώνουμε με απαλό blending του Pure Pigment Eyeshadow 74 με το πινέλο 4s

PURPLE RAIN ΜΩΒ ΑΠΟΧΡΩΣΕΙΣ ΣΕ ΕΝΑ MAKE UP LOOK ΠΟΥ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΕΙ ΤΗΝ ΠΑΛΕΤΑ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ

ι αποχρώσεις του μωβ πρωταγωνιστούν στο νέο INGLOT make up look “Purple Rain”, προετοιμάζοντας τη χειμερινή παλέτα AW14. Η ανοιχτόχρωμη μωβ σκιά αναμειγνύεται με πιο βαθιές αποχρώσεις για ένα μυστηριώδες βλέμμα με διακριτική ένταση. Στα χείλη, το μεταλλιζέ μπορντώ της βάσης ενισχύεται στο κέντρο των χειλιών με λαμπερά pigments για τρισδιάστατο, εντυπωσιακό αποτέλεσμα.

Χείλη > Περιγράφουμε με το Soft Precision Lip Pencil 62 και σβήνουμε απαλά με μία μπατονέτα > Γεμίζουμε τα χείλη με το Freedom System Lipstick 79 > Ταμπονάρουμε το Pure Pigment Eyeshadow 22 με απαλές κινήσεις και ολοκληρώνουμε με μικρή ποσότητα Body Pigment 82 στο κέντρο

Νύχια > Ολοκληρώνουμε το Purple Rain look με το O2M Nail Enamel 636

Hair Culture

Byron Χριστοβασίλη 20, Ιωάννινα, τηλ: 2651073366 Hair Culture Byron ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Επιλογές Περιοδικό Ιωάννινα-Ήπειρος 76

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

υγεια & fitness l

Λαμπερό και νεανικό δέρμα με χημικό peeling Νυχτερινή ενούρηση Η ορθοδοντική ως προυπόθεση πρόληψης

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

υγεια & Ομορφιά

πάροδος του χρόνου, η έκθεση στην Ευχαριστούμε ηλιακή ακτινοβολία, το κάπνισμα και η τhν κα Κατερίνα κληρονομικότητα συντελλούν στην εμφάνιση Μπίμπου ενός θαμπού και ταλαιπωρημένου δέρματος. Σήμερα Δερματολόγο ευτυχώς, έχουμε στη διάθεση μας αρκετούς τρόπους -Αφροδισιολόγο για να βελτιώσουμε την όψη της επιδερμίδας μας. με ειδίκευση στο Τα χημικά peelings αποτελούν μια από τις πιο νοσοκομείο Δερματικών διαδεδομένες μη επεμβατικές μεθόδους για τη και Αφροδισίων βελτίωση τη υφής και του χρώματος του δέρματος Νοσημάτων τόσο για κοσμητικούς λόγους όπως οι ρυτίδες, οι Α.Συγγρός,Αθήνα δυσχρωμίες όσο και για θεραπευτικούς όπως η ακμή. και Μετεκπαίδευση στην Με τον όρο χημικό peeling ή χημική απολέπιση Παιδοδερματολογία στο εννοούμε την εφαρμογή ενός ή περισσότερων χημικών Boston Children’s διαλυμάτων στο δέρμα που έχουν σκοπό την πρόκληση Hospital, Harvard ενός ελεγχόμενου τραυματισμού. Με αυτόν τον τρόπο Medical School, επάγωνται οι μηχανισμοί επούλωσης με αποτέλεσμα Boston,USA την αντικατάσταση μέρους ή ολόκληρηςτης (κιν: 6944549871 επιδερμίδας και την αναδιάταξη του κολλαγόνου. kbibou@gmail.com) Η εφαρμογή των χημικών peelings είναι γνωστή από την εποχή της βασίλισσας της Αιγύπτου Κλεοπάτρας η οποία λέγεται ότι έκανε λουτρά από ξινόγαλα (πλούσιο σε γαλακτικό οξύ), οξέα φρούτων και έλαια για να δώσει λάμψη στο δέρμα της. Η χημική απολέπιση χρησιμοποιείται συχνά από τους δερματολόγους για τη θεραπεία του φωτογηρασμένου δέρματος, τη μείωση των ρυτιδών και των λεπτών γραμμών, των δυσχρωμιών, κηλίδων, πανάδων, την αντιμετώπιση της ενεργού ακμής και των ουλών ακμής, τη ροδόχρου νόσο, το λιπαρό με μεγάλους πόρους δέρμα, τα ξανθελάσματα των βλεφάρων, τις μυρμηκίες καθώς και ορισμένες προκαρκινικές βλάβες όπως οι ακτινικές υπερκερατώσεις. Η εφαρμογή τους γίνεται στο πρόσωπο, το ντεκολτέ και τα χέρια. Ανάλογα με το βάθος του τραυματισμού που προκαλείται, τα peelings διακρίνονται σε επιφανειακά, μεσαία και βαθειά. Τα επιφανειακά είναι κυρίως τα άλφα-υδροξυοξέα (AHAs) που είναι φυσικά προερχόμενα οξέα. Κατά την εφαρμογή τους αλλά και μετά από αυτή συνήθως παρατηρείται ήπια ερυθρότητα που μπορεί να καταλήξει σε ήπια απολέπιση μετά από λίγες μέρες. Στα μεσαία

Λαμπερό και νεανικό δέρμα με χημικό peeling Κατερίνα Μπίμπου Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος χρησιμοποιείται είτε το τριχλωροξικό οξύ σε υψηλές συγκεντρώσεις είτε συνδυασμός peelings. Παρατηρείται πιο έντονη ερυθρότητα καθώς και εμφάνιση κρουστών, οι οποίες όμως δεν είναι καθόλου ανησυχητικές και εξαφανίζονται μέσα σε διάστημα 7-10 ημερών. Στα βαθειά peelings χρησιμοποιείται η φαινόλη, που είναι το ισχυρότερο από τα χημικά διαλύματα, οπότε η διαδικασία αυτή είναι απολύτως απραίτητο να γίνεται αποκλειστικά σε εξειδικευμένα επιστημονικά κέντρα. Η χημική απολέπιση αποτελεί μια σταδιακή διαδικασία η οποία περιλαμβάνει την προετοιμασία του δέρματος, την εφαρμογή του απολεπιστικού παράγοντα και τηνφροντίδα μετά το peeling.Η προετοιμασία περιλαμβάνει την εφαρμογή κατάλληλης αγωγής 2-4 εβδομάδες πριν το peeling με σκοπό τη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων και τη μείωση των επιπλοκών. Η φροντίδα μετά την εφαρμογή απαιτεί θεραπεία με ενυδατικές, επουλωτικές κρέμες ενώ απολύτως σημαντική είναι η κατάλληλη αντι-ηλιακή προστασία.

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Πρέπει να σημειωθεί ότι τόσο στα επιφανειακά όσο στα μεσαία peeling δεν απαιτείται η κοινωνική απομόνωση. Όσο τηρούνται πιστά οι οδηγίες του δερματολόγου μπορείτε να επιστρέψετε ήδη από την πρώτη μέρα στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ο απαραίτητος αριθμός των συνεδριών για ένα επιθυμητό τελικό αποτέλεσμα δεν είναι συγκεκριμένος αλλά εξαρτάται από τον φωτότυπο του ατόμου και το είδος του peeling. Στις περισσότερες των περιπτώσεων 1-3 συνεδρίες είναι ικανοποιητικές. Καταλληλότερη χρονική περίοδος τωνσυνεδριών είναι από τον Οκτώβριο εώς τον Μάιο. Το χημικό peeling είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας. Αποτελεί τόσο κοσμητική όσο και θεραπευτική μέθοδο ανανέωσης δέρματος. Η επιτυχία του στηρίζεται στην πιστή τήρηση των οδηγιών και στην εφαρμογή του από κατάλληλα εξειδικευμένους δερματολόγους.

υγεια & Παιδί Ευχαριστούμε τhν κα ΚΡΙΣΤΥ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ ΤΖΙΜΑ, Παιδίατρο Πτυχιούχο Πανεπιστήμιου Πάτρας Ειδικευθείστα στο Γ.Ν. Χατζηκώστα Ιωαννίνων & Queen’s Park Hospital Μεγάλης Βρετανίας

πως οι περισσότεροι γονείς, όταν το 3χρονο αγόρι μας έβρεξε το κρεβάτι σκεφτήκαμε ότι είναι μια συνήθεια που θα ξεπεράσει τελικά. Στην ηλικία των 5 καταλάβαμε ότι ίσως έχουμε ένα μικρό πρόβλημα, αλλά το αντιμετωπίσαμε διακριτικά με αδιάβροχα σεντόνια, περιορισμό των απογευματινών υγρών και τουαλέτα πριν τον ύπνο. Στα 7α γενέθλια του η ενούρηση συνεχιζόταν και τότε ο γιατρός μας βοήθησε να βρούμε τη σωστή θεραπεία για τον γιο μας. Τώρα μένει στεγνός τις περισσότερες νύχτες και χαίρεται τη ζωή.»

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΕΝΟΥΡΗΣΗ Γενικά τα παιδιά αναμένεται να μένουν στεγνά μετά την ηλικία των 5 ετών. Η νυχτερινή ενούρηση είναι το ακούσιο βρέξιμο του κρεβατιού κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου από παιδιά μεγαλύτερα των 5 ετών, ανεξαρτήτως συχνότητας ή αιτιολογίας.

Νυχτερινή ενούρηση Κριστι καραγιαννιδου - τζιμα Παιδίατρος ΕΙΝΑΙ ΣΥΧΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ Η νυχτερινή ενούρηση είναι ένα συχνό πρόβλημα που προκαλεί αρκετό στρες και εκνευρισμό στην οικογένεια. Η συχνότητα της νυχτερινής ενούρησης μειώνεται όσο αυξάνει η ηλικία. Είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζεται γιατί μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη συμπεριφορά, τον συναισθηματικό κόσμο και την κοινωνική ζωή ενός παιδιού. ΓΙΑΤΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΛΕΓΞΕΙ ΤΗΝ ΚΥΣΤΗ ΤΟΥ Τα περισσότερα παιδιά μεγαλώνοντας μαθαίνουν να ελέγχουν την κύστη τους στη διάρκεια της νύχτας και οι γονείς το χειρίζονται μόνοι τους. Κάποια παιδιά, λιγότερο τυχερά δεν το καταφέρνουν. Η νυχτερινή ενούρηση μπορεί να προκύπτει από ένα συνδυασμό προδιαθεσικών παραγόντων, όπως η δυσκολία αφύπνισης, η παραγωγή πολλών ούρων, η δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης. Συχνά κληρονομείται. ΠΟΤΕ ΜΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟ ΓΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ Παραδοσιακά η κοινή πρακτική είναι να σκεφτόμαστε τη θεραπεία σε παιδιά μεγαλύτερα των 7 ετών. Υπάρχουν συμβουλές που μπορούμε να δώσουμε για τα μικρότερα των 5 ετών και προτεινόμενες θεραπευτικές επιλογές για τα μεγαλύτερα, ανάλογα με το αίτιο. Τα παιδιά με νυχτερινή ενούρηση συχνά έχουν συμπτώματα από το ουροποιητικό τους και στη διάρκεια της μέρας. Αυτό το ιστορικό μας βοηθά να προσεγγίσουμε σωστά το πρόβλημα. ΠΩΣ ΘΕΡΑΠΕΥΕΤΑΙ Η ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΕΝΟΥΡΗΣΗ Για την επιλογή θεραπείας θα πρέπει να λαμβάνουμε υπόψην τις ανάγκες και προτιμήσεις του παιδιού και της οικογένειας του, αφού ενημερώσουμε για τις θεραπευτικές επιλογές που έχουμε. Είναι απαραίτητη η καλή επικοινωνία και η εμπιστοσύνη μεταξύ γιατρού και παιδιού-οικογένειας. Η θεραπεία της νυχτερινής ενούρησης

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

επηρεάζει θετικά την αυτοεκτίμηση του παιδιού και γι ‘αυτό πρέπει να επιμένουμε σε αλλαγή αντιμετώπισης ή συνδυασμό θεραπειών εάν ο πρώτος τρόπος δεν δουλεύει. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ • Το παιδί και οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι η ενούρηση δεν είναι “ λάθος” του παιδιού, γι ‘αυτό η τιμωρία δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. • Οι γονείς θα πρέπει να ανταμείβουν το παιδί τους για μια σωστή συμπεριφορά που έχει προσυμφωνηθεί με το παιδί (πχ πίνει τις προτεινόμενες ποσότητες υγρών στη διάρκεια της μέρας, επισκέπτεται την τουαλέτα πριν τον ύπνο, παίρνει το φάρμακο, βοηθά στην αλλαγή σεντονιών) και όχι για τις στεγνές νύχτες!!! • Είναι εξαιρετικά χρήσιμο να προσφέρεται ψυχολογική υποστήριξη στους γονείς, ειδικά όταν η ενούρηση προκαλεί έντονο στρες ή όταν εκφράζουν θυμό, αρνητισμό ή κατηγορίες προς το παιδί τους. Μπορεί να πάρει χρόνο μέχρι να βρεθεί η κατάλληλη θεραπεία, αλλά ελπίζω πως καμιά οικογένεια δεν θα αισθάνεται ότι πρέπει να υποφέρει σιωπηλά!!!

υγεια & Ορθοδοντική

Ευχαριστούμε τον κο Θεοδωρο Πρίντζη, ΧειρουργόΟδοντίατρο (teoprintzi@yahoo.gr)

σύγχρονη οδοντιατρική χρησιμοποιώντας τις εφαρμογές των υπολογιστών, της χημείας και της επιστήμης υλικών προσφέρει σήμερα ότι καλύτερο σε αισθητική , λειτουργικότητα και αντοχή με παράλληλη εξαφάνιση του εφιάλτη: “πόνος” κατά την διάρκεια της θεραπείας. Όμως πριν φθάσουμε στον οδοντίατρο προηγείται η πρόληψη. Μια οδοντόβουρτσα και μια υπενθύμιση βουρτσίσματος αποτελούν το 95% της υγιεινής του στόματός μας. Σήμερα μιλάμε για τη χρυσή εποχή της προληπτικής οδοντιατρικής. Στην αγορά προσφέρονται όλα τα μέσα για να έχουμε υγιές στόμα και τέλειο χαμόγελο. Υπάρχουν οδοντόβουρτσες με μικροϊνες, οδοντόβουρτσες υπερήχων μέχρι και εξοπλισμένες με WiFi που σε ενημερώνουν για την πορεία του βουρτσίσματος. Μπορείτε να βρείτε παντού στοματικά διαλύματα για υγιή ούλα, προφύλαξη από την τερηδόνα, καταπολέμηση της πέτρας. Οδοντόκρεμες ; Ο κατάλογος είναι τεράστιος. Οι σημερινές οδοντόκρεμες καλύπτουν κάθε ανάγκη και κάθε απαίτηση του σημερινού καταναλωτή. Άφησα για το τέλος τα μεσοδόντια βουρτσάκια που καθαρίζουν σπάνιας ανατομικότητας δόντια, προσθετικές εργασίες και εμφυτεύματα. Επίσης να αναφερθώ και στα εξειδικευμένα οδοντικά νήματα με απίθανες δυνατότητες. Μιλώντας για την πρόληψη όμως δεν πρέπει να παραλείψουμε τον σημαντικό τομέα της Ορθοδοντικής. Ένα στόμα χωρίς ορθοδοντικά προβλήματα είναι λιγότερο ευάλωτο στις αντίξοες καθημερινές συνθήκες του στόματος. Η Ορθοδοντική θεωρητικά ξεκινάει για τους εφήβους στα 13 όταν έχει ολοκληρωθεί ο μόνιμος φραγμός των δοντιών.

Ένα στόμα χωρίς ορθοδοντικά προβλήματα είναι λιγότερο ευάλωτο στις αντίξοες καθημερινές συνθήκες του στόματος.

Η ορθοδοντική ως προυπόθεση πρόληψης θεοδωροσ Πρίντζησ Χειρουργός Οδοντίατρος Σήμερα έχει ξεπεραστεί το εμπόδιο του υψηλού κόστους. Οι Ορθοδοντικοί έχουν προσαρμόσει τις τιμές τους στις δυνατότητες της δοκιμαζόμενης κοινωνίας μας. Μια μέση θεραπεία που διαρκεί δύο χρόνια μπορεί να αποπληρωθεί σε μικρές μηνιαίες δόσεις χωρίς να επιβαρύνει ιδιαίτερα την οικογένεια. Οι γονείς δεν έχουν παρά να επισκεφθούν τον γιατρό, για μια πληρέστερη ενημέρωση και να αφήσουν κατά μέρος το δίλημμα του κόστους προκειμένου να προσφέρουν στα παιδιά τους ένα δώρο ζωής.

who is who Ο Θεοδ. Πρίντζης εργάζεται ως Χειρούργος Οδοντίατρος στα Ιωάννινα από το 1985. Στο ιατρείο του παρέχονται οι εξής υπηρεσίες: ορθοδοντική εφήβων, ορθοδοντική ενηλίκων, μικρή χειρουργική στόματος, έγκλειστοι- ημιέγκλειστοι, αισθητική οδοντιατρική, λεύκανση, ολοκεραμικά, αισθητική οδοντοστοιχιών, θεραπεία νεογιλών, νάρθηκες, θεραπεία κακοσμίας, θεραπεία τραυματικής σύγκλισης, προληπτική οδοντιατρική, προληπτική ορθοδοντική. Είναι παντρεμένος με την σκηνοθέτη Νέλλη Αλευρά (μέλος του Δ.Σ. Συλλόγου Γονέων Αρσακείου Ιωαννίνων) και έχουν ένα γιο τον Ιάσωνα 6 χρονών. Τηλ. Ιατρείου 2651039391 e-mail: teoprintzi@yahoo.gr

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Kids Advice

Η ομαλή μετάβαση από την οικογένεια στον παιδικό σταθμό! της Ελένης Ασπιώτη

μετάβαση από την οικογένεια στον τική αλλά πάντα ρεαλιστική περιγραφή του τι θα παιδικό σταθμό σίγουρα δεν είναι ακολουθήσει με το ξεκίνημα στο σχολείο. εύκολη υπόθεση. Είναι το πέρασμα Πόσο χρονικό διάστημα απαιτείται για την σε μια νέα φάση ζωής, όχι μόνο για προσαρμογή του παιδιού στον παιδικό σταθμό; το παιδί, αλλά για όλη την οικογένεια. ΑνάΗ προσαρμογή του παιδιού στο νέο περιβάλμεικτα συναισθήματα χαράς , ανυπομονηλον εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, και σίας , άγχος και αγωνία, κυριεύουν γονείς δεν είναι εφικτό να ορίσουμε χρονικά την και παιδιά, όσο ο καιρός πλησιάζει για το προσαρμογή . Για κάποια παιδιά η περίοδος νέο ξεκίνημα. Τα παιδιά δεν ξέρουν τι να προσαρμογής διαρκεί 3 με 5 ημέρες ενώ για περιμένουν, ενώ οι γονείς ανησυχούμε για άλλα παιδιά αυτό το διάστημα μπορεί να είτην ομαλή ένταξη του παιδιού στον παιδικό ναι ένας μήνας ή και περισσότερο. Οι γονείς σταθμό. Όλες αυτές οι ανησυχίες είναι λοθα πρέπει να έχουν πάντα στο νου τους ότι η γικό και φυσιολογικό να υπάρχουν, είναι ένταξη στο καινούργιο αυτό περιβάλλον του όμως στο χέρι μας ως γονείς αυτή η μετάβαπαιδικού σταθμού είναι μια πρόκληση για το ση να είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλή, τόσο παιδί τους. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό, έχει για το παιδί σας όσο και για εμάς! τη δική του ιδιοσυγκρασία και παρουσιάζει Ρωτήσαμε την παιδαγωγό Ελένη Ασπιώτη με διαφορετικές αντιδράσεις στις αλλαγές. Ως εκ ποιους τροπους θα πετύχουμε την ομαλή μετάτούτου, η διαδικασία της προσαρμογής σχεδιβαση του παιδιού από την οικογένεια στον παι- ΑΣΠΙΩΤΗ ΕΛΕΝΗ άζεται και υλοποιείται ξεχωριστά, ανάλογα με δικό σταθμό: ΑΠΟΦΟΙΤΟΣ ΠΑΝΤΕΙΟΥ τις αντιδράσεις και τις ανάγκες του κάθε παιΠοια είναι η κατάλληλη ηλικία να πάει ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ διού. ένα παιδί στον παιδικό σταθμό; ΑΠΟΦΟΙΤΟΣ ΤΜΗΜΑΤΟΣ Η ώρα του αποχωρισμού: πως πρέπει ένας Είναι αρκετά δύσκολο να ορίσουμε ποια εί- ΒΡΕΦΟΝΗΠΙΟΚΟΜΙΑΣ γονιός να αντιμετωπίσει την κατάσταση ναι η κατάλληλη ηλικία για να στείλουμε το ΜSc ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ενώ το παιδί του κλαίει απαρηγόρητο; παιδί μας στον παιδικό σταθμό. Για κάθε οι- ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ Αφού έχουμε πάρει την απόφασή μας ότι το κογένεια τα κριτήρια και οι επικρατούσες ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΠΑΙΔΑΓΩΓΟΣ ΣΤΟΝ παιδί μας θα αρχίσει το σχολείο, το πρώτο συνθήκες είναι διαφορετικά. Όταν εργάζο- ΠΟΛΥΧΩΡΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ πράγμα που θα πρέπει να κάνουμε ως γονείς νται και οι δύο γονείς και δεν υπάρχει βοή- «μικρόπολις» είναι να μείνουμε σταθεροί σε αυτή μας την θεια από γιαγιά και παππού, είναι δεδομέαπόφαση οποιαδήποτε δυσκολία και να αντινο ότι το παιδί θα ενταχθεί στο σχολικό περιβάλλον πολύ νωρίμετωπίσουμε. Η αποφασιστικότητα μας χωρίς αμφιταλαντεύτερα από ένα άλλο παιδί που μπορεί η μητέρα του ή κάποιος άλσεις ιδιαίτερα μπροστά στο παιδί είναι καθοριστική για την λος να το κρατήσει στο σπίτι. Το ευρύτερο οικογενειακό και φιομαλή προσαρμογή του. λικό περιβάλλον είναι ένας ακόμα βασικός παράγοντας που θα Αφήνοντας το παιδί στο σχολείο θα πρέπει να ενεργούμε φυοδηγήσει τους γονείς στην επιλογή παιδικού σταθμού ή κάποιας σικά και αποτελεσματικά, προκειμένου να μην κλιμακώνεται δραστηριότητας ώστε να ενισχυθεί η συναναστροφή του παιδιού ο αποχωρισμός, ο οποίος πρέπει τους με συνομήλικους. Σε γενικές γραμμές να είναι σύντομος και ξεθα λέγαμε ότι στα κάθαρος. Το παιδί, από τη 2,5 χρόνια είναι μια στιγμή που ξέρει ότι θα καλή ηλικία για να φύγουμε, θα κλαίει μέχρι γίνει η μετάβαση να το κάνουμε. Είναι λοιτου παιδιού από την πόν προτιμότερο να επιοικογένεια στον παισπεύσουμε την αναχώδικό σταθμό. ρησή μας χωρίς βέβαια Τι προετοιμασία να δηλώνουμε βιασύνη. πρέπει να κάνουμε Τις περισσότερες φορές, με το παιδί πριν ξελίγα λεπτά από την ανακινήσει το σχολείο; χώρηση του γονιού, τα Δεν χρειάζεται κάπαιδιά σταματούν αμέποια ιδιαίτερη προεσως να κλαίνε. Η διατοιμασία πριν ξεκινήτήρηση μιας ρουτίνας σει το παιδί μας το σχοαποχωρισμού από το λείο. Μπορούμε να κάδρόμο κιόλας προς το νουμε κάποιες επισκέσχολείο είναι ιδιαίτερα ψεις στον παιδικό σταθσημαντική για την σταμό που έχουμε επιλέξει διακή και ομαλή προόπως και να κάνουμε θεσαρμογή.

kids Η καλή συμπεριφορά μαθαίνεται! l

Χρειάζεται το παιδί μου λογοθεραπεία; l

Η ομαλή μετάβαση από την οικογένεια στον παιδικό σταθμό! l

LIVE party by MMS Ioannina στο ALANA! ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Kids

Η καλή συμπεριφορά μαθαίνεται! (το ίδιο και η κακή, δυστυχώς!) - [Μέρος 10 *] της Σίλειας Γ. Οικονόμου

ι συγκρίσεις είναι κάτι που συμβαίνει συχνά στους γονείς. Συγκρίνουν τους εαυτούς τους με άλλους γονείς. Συγκρίνουν τα παιδιά τους με άλλα παιδιά. Και, φυσικά, για κανένα δεν είναι ευχάριστο να διαπιστώνει ότι φαίνεται κατώτερος ή λιγότερο αποτελεσματικός στο ρόλο του ως γονέα. Ο σχολικός ψυχολόγος Σαλ Σιβίαρ τονίζει χαρακτηριστικά: «Όπως αγοράζοντας μήλα ψάχνουμε τα καλύτερα και τα εξετάζουμε προσεκτικά, έτσι και τα παιδιά μας θέλουμε να είναι τα καλύτερα. Επιθυμούμε τα τέλεια «μήλα». Να είναι ευτυχισμένα και πετυχημένα. Να νιώθουν καλά για τον εαυτό τους. Να σέβονται τους άλλους. Να έχουν καλούς τρόπους και να μη χρειάζονται παρότρυνση στις προσπάθειές τους. Να είναι ανεξάρτητα.» Σε ό,τι αφορά τους καλούς τρόπους, πολλές φορές οι προσπάθειες στέφονται με –ολική ή μερική- αποτυχία. Οι γονείς απογοητεύονται και εξουθενώνονται λέγοντας συνέχεια τα ίδια πράγματα –και μη βλέποντάς τα να γίνονται πράξη- υπομένοντας τις γκρίνιες, τις φωνές και τα κλαψουρίσματα και τέλος υποχωρώντας ή μοιράζοντας τιμωρίες. Υπάρχουν άραγε μαγικές συνταγές;

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Αλάθητες οδηγίες; Παιδιά-υπόδειγμα; Σίγουρα όχι. Υπάρχουν, όμως, κάποια βήματα που κάνουν τα πράγματα λιγότερο δύσκολα, αρκετές στρατηγικές που κάνουν την προσπάθεια πιο αποτελεσματική. Υπάρχουν πολλές καλές ιδέες και φυσικά ο καθένας επιλέγει εκείνες που πιστεύει ότι ταιριάζουν στην περίπτωσή του και άρα θα βοηθήσουν πραγματικά. Το σκεφτήκατε ποτέ αυτό; α) Δεν αρκεί μόνο η αγάπη. Είναι απαραίτητη για να μεγαλώσει σωστά το παιδί. Τη χρειάζεται όσο και τον αέρα που αναπνέει. Από μόνη της, όμως, δεν πρόκειται να διορθώσει καμία αρνητική συμπεριφορά ούτε και να δώσει λύσεις στα προβλήματα που παρουσιάζονται. Θα ήταν ομολογουμένως βολικό αλλά δεν είναι αληθινό! Η «δουλειά» του γονέα χρειάζεται και γνώσεις και εκπαίδευση. Θα εμπιστευόσαστε για να σας χειρουργήσει κάποιος που απλώς σας αγαπάει πολύ; Σίγουρα δε θα του έλειπε η διάθεση να σας κάνει καλά. Δε θα μπορούσε, όμως! Οι γνώσεις και η εκπαίδευση σχετικά με την ανατροφή του παιδιού προσφέρουν πάνω απ’ όλα καθοδήγηση, πλαίσιο δράσης αλλά και αυτοπεποίθηση: «Αυτό που κάνω είναι σωστό.» « Αυτό που

δοκίμαζα ως τώρα δε βγάζει πουθενά. Θα αλλάξω τρόπο προσέγγισης.» Η αυτοπεποίθηση μειώνει το θυμό, ελαχιστοποιεί την απογοήτευση, εξοντώνει τις ενοχές. Το κυριότερο; Βοηθά τους γονείς να είναι τόσο σίγουροι για τους χειρισμούς τους, ώστε να κερδίσουν το σεβασμό του παιδιού τους, που καταλαβαίνει πολύ περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε! β) Τα πράγματα στις μέρες μας έχουν αλλάξει. Παρόλο που οι περισσότεροι γονείς αναπαράγουν στάσεις και συμπεριφορές των δικών τους γονέων στην ανατροφή του παιδιού τους ή σκέφτονται και συγκρίνουν βάζοντας τον εαυτό τους στη θέση του (όταν ήταν εκείνοι στην ηλικία του), τα πράγματα πια είναι τελείως διαφορετικά: Στην οικογένεια υπάρχει κλίμα έντασης λόγω των εξοντωτικών ωραρίων και της οικονομικής κρίσης. Πολλά παιδιά βιώνουν τη στρεσογόνο εμπειρία ενός διαζυγίου. Οι ρυθμοί της κοινωνίας και οι απαιτήσεις των γονέων προκαλούν πίεση που επηρεάζει αρνητικά τη συμπεριφορά τους. Όλα αυτά κάνουν τους παλιούς τρόπους διαπαιδαγώγησης εντελώς αναποτελεσματικούς. Το σημερινό παιδί ζει σ’ έναν πιο πολύπλοκο κόσμο,

τα προβλήματά του είναι σύνθετα. Η προσέγγισή του, λοιπόν, δεν μπορεί να είναι απλή. Μέθοδοι που παλιότερα φάνταζαν αλάθητες τώρα πια δεν προσφέρουν τίποτα. Οι γονείς χρειάζονται καινούριες μεθόδους και λύσεις προσαρμοσμένες στο «τώρα». γ) Άλλο τιμωρία, άλλο πειθαρχία. Υπάρχουν αρκετοί γονείς στους οποίους η λέξη «πειθαρχία» προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Διστάζουν, επομένως, να ασχοληθούν μ’ αυτή, καθώς τους κατακλύζουν συναισθήματα δημοκρατικότητας και τύψεις από την πιθανή καταπίεση στην οποία υποβάλλουν το παιδί τους. Άλλο, όμως, πειθαρχία, άλλο τιμωρία! Σκοπός της πρώτης είναι η συνεργασία. Η εφαρμογή της έχει ως στόχο να προσφέρει στο παιδί εμπειρίες μάθησης. «Τι μπορώ να κάνω έτσι ώστε στο μέλλον το ίδιο να αποφασίσει να μην ξανασυμπεριφερθεί έτσι;» Οι γονείς δεν προσπαθούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά του παιδιού με επίπληξη, φωνές κ.τ.λ. αλλά το ενθαρρύνουν να ελέγξει μόνο του τη συμπεριφορά του. Π.χ. «Χαίρομαι γιατί βλέπω πόσο όμορφα παίζεις με τα παιχνίδια σου. Μεγάλωσες και τα καταφέρνεις πολύ καλά. Με απογοήτευσες, όμως, που τα άφησες όπου να ‘ναι. Είμαι σίγουρος (-η) ότι μπορείς να τα καταφέρεις καλύτερα! Σε παρακαλώ πήγαινε να τα μαζέψεις! Αν χρειαστείς βοήθεια, πες μου.» Σαφώς και αν π.χ. ένα 2χρονο πάει να παίξει με μία πρίζα, θα ελέγξουμε τη συμπεριφορά του αποτρέποντάς το. Η ανάγκη, όμως, για συνεργασία θα γίνεται όλο και πιο επιτακτική, καθώς το παιδί μεγαλώνει. Ιδιαίτερα στην εφηβεία είναι αστείο να νομίζουμε ότι θα μπορέσουμε να στηριχτούμε στον έλεγχο. Απλώς θα πρέπει ήδη αυτή η στρατηγική (της πειθαρχίας μέσω της συνεργασίας) να είναι οικεία στο παιδί από μικρότερη ηλικία. δ) Είστε καλό πρότυπο; Το παιδί μαθαίνει αντιγράφοντας τους γονείς: Αν η μαμά πει στο τηλέφωνο ότι ο μπαμπάς απουσιάζει, ενώ είναι στο σπίτι, μαθαίνει στο παιδί ότι δεν είναι κακό να λέμε ψέματα. Αν ο μπαμπάς περνά ώρες ατέλειωτες στην τηλεόραση, μαθαίνει το παιδί ότι μπορεί να κάνει το ίδιο. Αν οι γονείς μιλάνε υποτιμητικά και χωρίς σεβασμό για άλλους, το παιδί

θα κάνει χωρίς δισταγμό το ίδιο. Αν ανοίγουν το παράθυρο του αυτοκινήτου και πετάνε στο δρόμο σκουπίδια, το παιδί μαθαίνει ότι έξω από το σπίτι του μπορεί να κάνει ό,τι θέλει, να βρωμίζει και να καταστρέφει οτιδήποτε δεν είναι μόνο δικό του. Αν θυμώνουν με το παιδί τους, τότε και το παιδί θα θυμώνει με τους άλλους. Αν βρίζουν, θα βρίζει κι αυτό. Αντίθετα, αν παραμένουν ήρεμοι σε μια δύσκολη κατάσταση, μαθαίνουν στο παιδί πώς να μένει κι αυτό ήρεμο, όταν το προκαλεί κάποιος. Αν αναγνωρίζουν τα λάθη τους και ζητάνε συγγνώμη, μαθαίνουν στο παιδί να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του. Αν μιλάνε με ευγένεια, μαθαίνουν το παιδί να είναι ευγενικό. Αν αγαπάνε το διάβασμα, μαθαίνουν το παιδί να διαβάζει με ευχαρίστηση. Αν αποφεύγουν τους προσβλητικούς χαρακτηρισμούς για τους άλλους, μαθαίνουν στο παιδί να φέρεται με τον ίδιο τρόπο. Αν κάνουν υγιεινή ζωή και τρέφονται σωστά, το παιδί θα διαμορφώσει ανάλογη συμπεριφορά. Αν φέρονται υπεύθυνα, θα μεγαλώσουν ένα υπεύθυνο παιδί. ε) Μην υποχωρήσετε! Θα την «πατήσετε»! Η μαμά με τον 4χρονο Ηλία πηγαίνει στο σούπερ μάρκετ. Κάθε φορά που γίνεται αυτό, ο Ηλίας ζητά μπισκότα. Η μαμά αρνείται. Ο Ηλίας ησυχάζει

επιθυμούσε καθόλου να του τα μάθει! 1. Του έμαθε ότι η λέξη «όχι» δε σημαίνει τίποτα. Όταν λέει «όχι», δεν το εννοεί! Εννοεί «ζήτησέ το μου πάλι και πάλι. Κάθε φορά να γίνεσαι πιο απαιτητικός. Όταν πια θα είσαι ανυπόφορος, θα κάνω αυτό που θέλεις.» 2. Του έμαθε να θυμώνει, αφού οι φωνές και ο θυμός του έχουν αποτελέσματα. «Αν θυμώσεις πολύ, θα σου πάρω μπισκότα. Αν χτυπιέσαι και ουρλιάζεις, θα γίνει το δικό σου.» 3. Του έμαθε ότι, όταν λέει κάτι, δεν το εννοεί. Οι απειλές της δεν πραγματοποιούνται. Τον απείλησε ότι, αν δε σταματήσει, θα τον δείρει. Αντί γι’ αυτό, όμως, του αγόρασε τα μπισκότα. Ο Ηλίας σκέφτεται: «Καθόλου δε φοβάμαι, όταν μου λέει η μαμά πως θα με δείρει. Ποτέ δεν το κάνει! Την περασμένη εβδομάδα μού αγόρασε τα μπισκότα στο διάδρομο με τα γάλατα. Αυτή την εβδομάδα τα κατάφερα πιο γρήγορα, στο διάδρομο με τα σαμπουάν. Γίνομαι όλο και καλύτερος!» Και ο Ηλίας, όμως, έμαθε κάτι στη μαμά του. Την έμαθε πώς να βρίσκει την ησυχία της. Ένας μόνο τρόπος υπάρχει: Όταν υπέκυψε στις απαιτήσεις του, ο Ηλίας ηρέμησε. Έχει ξαναγίνει στο παρελθόν και θα γίνει και στο μέλλον, αν δεν αλλάξει κάτι η μαμά στη συμπεριφορά της. Μπορεί, όμως, ν’ αλλάξει; Ναι, αρκεί να δείξει αποφασιστικότητα και να Η ΣΙΛΕΙΑ Γ. ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ μην παγιδευτεί σ’ αυτό ΕΙΝΑΙ ΔΑΣΚΑΛΑ το φαύλο κύκλο: Δε θα ΣΤΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ξαναπάρει τον Ηλία μαζί της ΟΛΓΑΣ ΝΤΟΤΗστο σούπερ μάρκετ. Θα τη ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ συνοδεύει μόνο στο μαγαζάκι της γειτονιάς. Πριν φύγουν από το σπίτι, θα του δείξει τη λίστα με τα 3-4 πράγματα που έχουν να αγοράσουν. Στο τέλος της λίστας θα έχει και κάποιο μικροδωράκι π.χ. κουλουράκια. Θα τον αφήσει να κρατά τη λίστα όσο ψωνίζουν και να σβήνει απ’ αυτή ό,τι αγοράζουν. Θα του εξηγήσει ότι, αν μείνει ήσυχος και τη βοηθήσει, θα μπορέσει στο τέλος να πάρει και τα κουλουράκια. για λίγο και μετά ζητά πάλι μπισκότα. Καθώς ψωνίζουν, δε θα ξεχνά μερικές Η μαμά ξαναλέει «όχι». Στη συνέχεια ενθαρρυντικές κουβέντες: «Μπράβο, ο Ηλίας αρχίζει να φωνάζει δυνατά. Η Ηλία! Τα καταφέρνεις μια χαρά με μαμά λέει πάλι «όχι» και τον απειλεί ότι τη λίστα. Έχεις μεγάλη υπομονή! Σ’ θα τον δείρει, αν δε σταματήσει. Καθώς ευχαριστώ για τη βοήθεια!» τα ψώνια συνεχίζονται, ο Ηλίας αρχίζει Αν αυτό το σχέδιο εφαρμοστεί σταθερά, να κλαίει και να κουνά το καρότσι. Η σε λίγο ( ή περισσότερο) καιρό θα μαμά προσπαθεί να δείξει αδιαφορία μπορέσουν να πάνε ξανά και στο αλλά ο Ηλίας τώρα πια ουρλιάζει και σούπερ μάρκετ. Το σημαντικότερο, αναστατώνει όλο το κατάστημα. Η μαμά όμως, είναι ότι ο Ηλίας θα μάθει πώς να τού αγοράζει τα μπισκότα. συμπεριφέρεται. Το ίδιο και η μαμά του. Η μαμά έμαθε στον Ηλία τρία *(Η συνέχεια στο επόμενο τεύχος) πράγματα που προφανώς δεν ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

υγεια & Παιδί Ευχαριστούμε τhν κα Όλγα Παπουτσή, Λογοθεραπεύτρια Τηλ. :6973677681 e-mail: olga_papoutsi@ yahoo.gr

του δείχνετε παραπάνω ενδιαφέρον από ό,τι πρέπει και του κάνετε και το παραμικρό χατήρι, γιατί να προσπαθήσει λοιπόν;

Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς στην ομιλία του παιδιού; • Μην πανικοβάλλεστε με το παραμικρό λάθος. Αναπτυξιακά είναι αναμενόμενο να κάνει κάποια τυπικά λάθη. • Μιλάτε πάντα καθαρά και σωστά, ενθαρρύνοντας το παιδί να σας παρακολουθεί (πρόσωπο, χείλη, γλώσσα) την ώρα που σχηματίζετε λέξεις που δυσκολεύεται να προφέρει. Επίσης, αποφεύγετε τις μωρουδίστικες εκφράσεις. • Περιγράψτε με απλά λόγια τις εικόνες στα βιβλία δείχνοντάς τες ταυτόχρονα με το δάχτυλό σας. • Κάνετε κουβεντούλες με την παραμικρή αφορμή. • Το περιβάλλον του πρέπει να είναι γεμάτο από σωστά γλωσσικά ερεθίσματα. • Επαινείτε κάθε του προσπάθεια. • Δείχνετε πάντα ενδιαφέρον για όσα σας λέει αποφεύγοντας να το διορθώνετε συνέχεια γιατί θα αγχωθεί και θα αρνείται την επικοινωνία.

Χρειάζεται το παιδί μου λογοθεραπεία; Όλγα Παπουτσή Λογοθεραπεύτρια

Το παιδί μου τραυλίζει, τι να κάνω; Είναι πιθανό το παιδί να παρουσιάσει συμπτώματα τραυλισμούστην ηλικία 2-3.ετών γιατί μπορεί να πρόκειται για εξελικτικό τραυλισμό το οποίο είναι παροδικό. Δίνουμε περιθώριο περίπου 3 μηνών από την αρχή του φαινομένου- συνήθως ζητάμε από τη μητέρα να κρατήσει ημερολόγιο. Οι γονείς πρέπει να μην δίνουν σημασία και να μην διορθώνουν το παιδί γιατί του προκαλούν άγχος που εντείνει το πρόβλημα. Το παιδί μιλάει αλλά δεν μπορεί να πει κάποια γράμματα, τι να κάνω;Σε ποια ηλικία μπορεί να προφέρει τους φθόγγους; Η δυσκολία που παρουσιάζουν κάποια παιδιά στην παραγωγή συγκεκριμένων ήχων/φωνημάτων αποτελεί το πιο συχνό πρόβλημα ομιλίας σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, κυρίως. Ο λόγος για τον οποίο το παιδί σας δεν μιλάει ακόμα σωστά μπορεί να είναι πως είναι ακόμα μικρό για να προφέρει κάποιους φθόγγους ή δυφθόγγους. Εδώ μπορείτε να δείτε σε ποια ηλικία έχει αναπτύξει την ικανότητα να προφέρει καθαρά το: ...δ 5,5 ετών, ...ζ 4,5 ετών, ...θ 5,5 ετών, ...λ 3,5 ετών , ...ρ 5,5 ετών , ...σ 3 - 3,5 ετών , ...τζ 4 - 4,5 ετών , ...τσ 3 - 3,5 ετών Αν έχει περάσει την ηλικία και δεν τα έχει προφέρει τότε μπορεί να οφείλεται σε μη ακριβής τοποθέτηση, δηλαδή άρθρωτική διαταραχή το παιδί δεν ακολουθεί τον ακριβή τρόπο παραγωγής του κάθε ήχου η οποία μπορεί να οφείλεται σε μη καλό μυολειτουργικό έλεγχο των μυών του προσώπου ή σε επεξεργασία του ήχου δηλαδή φωνολογικές διαταραχές. Σε κάθε περίπτωση η ομιλία ενός παιδιού θα πρέπει να αξιολογείται από έναν λογοθεραπευτή με γνώμονα πάντα την ηλικία του, ώστε να αποκατασταθεί και να μην παρουσιάσει συνέπειες στην μετέπειτα σχολική πορεία του. Γιατί δεν μίλησε το παιδί ακόμα; Μιλάμε για καθυστέρηση λόγου; Το κάθε παιδί είναι διαφορετικό και δεν πρέπει να γίνεται σύγκριση με κάποιο άλλο αδερφάκι. Δεν είναι καθυστέρηση λόγου οποιαδήποτε χρονική καθυστέρηση μέσα σε λογικά ή ανεκτά πλαίσια δηλαδή μέχρι τα 2 ½ με 3 χρόνια. Όπως όλα τα παιδιά, δεν μπορεί να σημειώνει πρόοδο με τον ίδιο ρυθμό σε όλους τους τομείς. Αν περπατήσει πολύ νωρίς ή αν καταφέρει να φάει μόνο του .... μπορεί να του πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να αρχίσει να μιλάει κανονικά. - Η θέση του απέναντι στα αδέλφια του είναι πολύ σημαντική. Αν είναι το τελευταίο παιδί, τα μεγαλύτερα αδέλφια του ίσως να το καταλαβαίνουν καλύτερα από εσάς όταν λέει τις παραποιημένες λέξεις και να είναι σε θέση να τις μεταφράσουν. Αφού μεταφράζονται τα λεγόμενά του, γιατί να κουράζεται για να προφέρει τις λέξεις καλύτερα; - Άλλη εξήγηση: η προσοχή που του δίνετε. Αν εσείς, οι γονείς του, ή οι άλλοι άνθρωποι που το προσέχουν (παππούδες, νταντά για παράδειγμα),

• Φροντίστε να επικρατεί στο σπίτι ηρεμία και αποφύγετε καταστάσεις που δημιουργούν άγχος ή ένταση στο παιδί. • Εξηγήστε στο μεγαλύτερο ή μικρότερο παιδάκι σας πως δεν πρέπει να κοροϊδεύει το αδερφάκι του. Ενημερώστε το πώς με κατάλληλη βοήθεια η δυσκολία θα ξεπεραστεί. • οι επικοινωνιακές του ανάγκες. • Μην αφήνετε τρίτους να επεμβαίνουν ή να σχολιάζουν την ομιλία του. • Ακολουθήστε μια κοινή στάση όλοι στην οικογένεια και φροντίστε να είναι σταθερή . • Να επαναλαμβάνετε αυτό που θέλει να πει. Αυτός ο τρόπος θα το βοηθήσει σταδιακά να αναγνωρίζει το πράγμα που λέει με τους σωστούς ήχους και κατά συνέπεια,με τις σωστές λέξεις. “Α, θέλεις ένα γλυκό αγαπούλα μου; Ορίστε!”. • Να είσαστε υπομονετικοί. Αν επαναλαμβάνει συνέχεια τις ίδιες λέξεις χωρίς να μπορείτε να καταλάβετε, μην τα παρατάτε. Βοηθήστε το να πει με άλλες λέξεις αυτό που θέλει να πει αφού προσπαθήσετε να μαντέψετε τι εννοεί, σχεδιάζοντάς το... • Δώστε του επιλογές. Αν δεν καταλαβαίνετε τι λέει και με την πρώτη επανάληψη δεν το καταλάβατε ακόμη, δώστε στο παιδί την επιλογή ανάμεσα στα δύο επικρατέστερα -σύμφωνα με τα όσα έχετε την υποψία ότι μπορεί να θέλει να σας πει. Έτσι θα του είναι πιο εύκολο να προσεγγίσει αυτό που θέλει χωρίς να πρέπει να το πει από μόνο του. Αν μάλιστα του δώσετε και άλλα στοιχεία μαζί με τη λεκτική επιλογή, π.χ. να δείξετε, το παιδί θα βοηθηθεί ακόμα περισσότερο. • Βεβαιωθειται πως δεν υπάρχει κάποιο αισθητηριακό έλλειμα βαρηκοία, νοητική υστέρηση, αναπτυξιακή ή ψυχολογική διαταραχή. • Τέλος ζητήστε τη γνώμη ενός ειδικού. Αν η κατάσταση αυτή σας ανησυχεί πραγματικά, ο οικογενειακός σας γιατρός ή ο παιδίατρός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει ώστε να ζητήσετε τη γνώμη ενός ειδικού λογοπαθολόγου. Είναι προτιμότερο να πάρετε ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ότι δεν υπάρχει πρόβλημα παρά να αφήσετε κάτι χωρίς την απαραίτητη φροντίδα.

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

EVENTS kids

LIVE party by MMS Ioannina στο ALANA! Μικροί και μεγάλοι περάσαμε καταπληκτικά! Ο παιδότοπος Alana Park και το Modern Music School Ioannina, με την υποστήριξη του περιοδικού ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, διοργάνωσαν ένα live-party στο χώρο του Alana Park, την Παρασκευή 19 Σεπτεμβρίου. 88

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Οι μαθητές του MMS θα ροκάραν επί σκηνής και περάσαμε καταπληκτικά με την ενέργειά τους! Στο χώρο, παράλληλα, θα έγινε επίδειξη του προγράμματος μουσικής προπαιδείας του MMS Ioannina, Kling Klong!

students y! t r a p e v li

Για 4η συνεχή χρονιά κοντά σας!

Ώρες επικοινωνίας - εγγραφές 14:00 - 21:00 Σουλίου 48 (πλησίον Πλ.Ομήρου) 26510 02111 www.facebook.com/ergastirimeletis e-mail: ergastiri_meletis@yahoo.gr ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

events

Εγκαίνια στο νέο κομμωτήριο Dora Kotsi - Hair Stylist στη Ζωοδόχο! Μια νέα άποψη στον κόσμο της ομορφιάς ξεκινά!

Με ένα ποτήρι κρασί και εκλεκτά εδέσματα, το κομμωτήριο Dora Kotsi - Hair Stylist άνοιξε τις πόρτες του και υποδέχθηκε τον κόσμο σε μια πολύ όμορφη βραδιά... Σε έναν ολοκαίνουριο χώρο, στην Ζωοδόχο Ιωαννίνων, το κομμωτήριο Dora Kotsi - Hair Stylist, η Δώρα Κώτση και οι συνεργάτες της, πάντα ενήμεροι για τις τελευταίες τάσεις της μόδας, σας προσφέρουν την εξειδικευμένη περιποίηση που χρειάζεται κάθε τύπος μαλλιών!

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

H Ογκρέσα στα Γιάννενα! Ένα βιβλίο αφιερωμένο στον έρωτα... απο τον Κώστα Κρομμυδα!

Την Πέμπτη, 23 Οκτωβρίου βρεθήκαμε στην παρουσίαση του βιβλίου του Κώστα Κρομμύδα, Ογκρέσα* στο Καφέ Καπλάνειο

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

EVENTS

ΠΑΝΤΡΕΥΤΗΚΑΝ!

Τα σκαλιά της εκκλησίας ανέβηκε ο διευθυντής του Διεπιστημονικού Κέντρου Ηπείρου με τη γνωστή λογοθεραπεύτρια Μαρία Ιγνατίου

Ο διευθυντής του Διεπιστημονικού Κέντρου Ηπείρου Λευτέρης Μέλιος ντύθηκε γαμπρός και το Σάββατο το απόγευμα παντρεύτηκε την εκλεκτή της καρδιάς του, γνωστή λογοθεραπεύτρια Μαρία Ιγνατίου, στον ιερό ναό Εισοδίων της Θεοτόκου στην Πέγεια Πάφου. Κουμπάροι του ζευγαριού είναι η εξαίρετη μουσικός Αρετή Κετιμέ, ο Κωνσταντίνος Βρέλλης διαχειριστής του “Μουσείου Ελληνικής Ιστορίας Παύλου Βρέλλη” και ο Κύπριος φίλος του ζευγαριού Κυριάκος Αυξεντίου. Οι κουμπάροι του ζευγαριού ήταν χαρούμενοι που με τον τρόπο αυτό επισφράγισαν μία φιλία με τους νεόνυμφους, η οποία κρατά πολύ καιρό και είναι ουσιαστική.

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Opening night BOSTON Η χειμερινή σεζόν ξεκίνησε με τις καλύτερες εντυπώσεις στο BOSTON cocktail bar! Το γνωστό στέκι στη Στοά Μαραμένου γέμισε από κόσμο για να υποδεχθούμε το φθινόπωρο με την καλύτερη διάθεση! Σ’εναν ανανεωμένο χώρο όπου κυριαρχεί η τεχνοτροπία του φθαρμένου τοίχου και φοβερές μουσικές επιλογές μυηθήκαμε στο μαγικό κόσμο των cocktail!

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

EVENTS

Δωρεά απινιδωτή αξίας 2.500 ευρώ στον Ερυθρό Σταυρό από το ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ! Η δωρεά αυτή εντάσσεται στο πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης που εφαρμόζει ο Εκπαιδευτικός Όμιλος Δέλτα τα τελευταία χρόνια, αναλαμβάνοντας πρωτοβουλίες και υποστηρίζοντας δράσεις φορέων προς όφελος του κοινωνικού συνόλου.

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

Ένας απινιδωτής, δωρεά του ΙΕΚ Δέλτα, παραδόθηκε στο Περιφερειακό Τμήμα Ιωαννίνων του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, σε ειδική εκδήλωση που διοργανώθηκε πρόσφατα στη Λιθαρίτσα Ιωαννίνων.Πρόκειται για μια ιδιαίτερα χρήσιμη συσκευή, αξίας 2.500 ευρω, την οποία θα χρησιμοποιούν στο εξής οι εκπαιδευμένοι εθελοντές του Ερυθρού Σταυρού, προκειμένου να σώζουν ζωές παιδιών και ενηλίκων. Στην εκδήλωση παραβρέθηκε ο Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ κ.ΓιάννηςΚαρανταλής, ο οποίος δεν παρέλειψε να συγχαρεί τα μέλη του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού για τις πρωτοβουλίες και τη δράση τους. Οι εκπρόσωποι του Ερυθρού Σταυρού με τη σειρά τους, δήλωσαν ότι θα επιδιώξουν να μεγιστοποιήσουν το κοινωνικό όφελος από τη σημαντική αυτή προσφορά και δεν παρέλειψαν να παραδώσουν τιμητική πλακέτα, την οποία παρέλαβε η διευθύντρια του ΙΕΚ, κα Όλγα Κριτσιμά. Η δωρεά αυτή εντάσσεται στο πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης που εφαρμόζει ο Εκπαιδευτικός Όμιλος Δέλτα τα τελευταία χρόνια, αναλαμβάνοντας πρωτοβουλίες και υποστηρίζοντας δράσεις φορέων προς όφελος του κοινωνικού συνόλου. Η παράδοση του απινιδωτή πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της γιορτής του Περιφερειακού Τμήματος Ιωαννίνων του ΕΕΣ, “Δημιουργώντας γέφυρες συνεργασίας & αλληλεγγύης”, που διεξήχθη στο πάρκο «Λιθαρίτσα»,

Επιλογές Περιοδικό Ιωάννινα-Ήπειρος

facebook.com/epilogesperiodikoioanninaepirus

LIKE US IF YOU

e magazines .gr

« ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 w

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e EPIRUS

Au Bar... ακαταμάχητα δικό σας!

Cafe bar club

resto & sushi bar

years!

Λεωφ. Δωδώνης 10 Ιωάννινα, τηλ: 2651 068220

Au Bar