Kraków
vita
Porady najlepszych ekspertów:
-nie daj się czerniakiowi. zbadaj się! - Światło i fale radiowe w służbie piękna
„Nie wyobrażam sobie innej drogi”
Łukasz Szywała Mistrz Świata w bilardzie artystycznym
najbardziej lubię
predkość wywiad z janem folgą - crossowcem
Kraków
Mężczyzno! FELIETON
Zamień bluzę
na koszulę w kratę! N
a łamach pewnego brytyjskiego dziennika przetoczyła się całkiem niedawno debata: które miasto jest lepsze – Kraków czy Warszawa? Oceniano miasta pod najróżniejszymi względami: muzea, kultura, infrastruktura, jakość życia, zarobki, klimat itd. Okazuje się, że Warszawa jest nowoczesna, tętniąca życiem, jest centrum biznesowym i oczywiście ma metro. Kraków natomiast jest klimatyczny, kawiarniany, ma Planty i Kazimierz a także wspaniałe muzeum pod płyta Rynku Głównego. Czy aby przypadkiem takich argumentów nie używałam w poprzednim krakowskim felietonie? No właśnie. Wychodzi na to, że niezły ze mnie obserwator.
A
skoro już przy obserwacjach jesteśmy. Robi się ciepło, coraz więcej ubrań zostaje w naszych szafach, a coraz mniej nosimy na sobie. Uwielbiam wiosnę! Nie jest prawdą, że tylko mężczyźni rozglądają się na wszystkie strony i podglądają płeć przeciwną. My, kobiety też. Tylko robimy to nieco inaczej. Najpierw: wrażenie ogólne. Następnie: buty. Drodzy Panowie, buty to najważniejsza część waszego ubioru. Ważniejsza niż drogi gadżeciarski zegarek. Największym męskim grzechem głównym są brudne lub brzydkie buty. Albo sportowe do biegania. Buty do biegania powinno się nosić podczas biegania, albo treningu na siłowni. Nie wychodzi się nich na podryw. Albo – o zgrozo – mężczyźni, którzy noszą skarpety w sandałach. To nie jest tak, że ci mężczyźni nie mogą oni znaleźć swojej drugiej połówki, bo (tu można sobie wpisać dowolny argument). Nie mogą jej znaleźć, bo nie dbają o obuwie. Smutne i prawdziwe, ale na szczęście łatwo to zmienić.
Z REKLAMA
adbaliśmy najważniejszą męską część garderoby, czas na resztę. Co narzucić na grzbiet, by być atrakcyjnym samcem? Na pewno nie bluzę z kapturem. Postanawiam zostać orędowniczką dobrego smaku i stylu wśród krakowskich mężczyzn. Precz z bluzami z kapturem! Precz z wyciągniętymi swetrami! Osobiście proprowadzi usługi w zakresie: ponuję dopasowaną koszulę. Może być w kratę, może być gładka. Grunt, żeby nie • Księgi handlowe wisiała jak na strachu na wróble. Spodnie to już detal. Moja podpowiedź: dżinsy • księgi przychodów są ponadczasowe. Na wierzch sportowa i rochodów marynarka. I jest pięknie. W tak skomponowanym stroju samiec może śmiało • ryczałt iść na wiosenny spacer po plantach albo • rozliczenia vat bulwarach wiślanych. I obserwować samice. • kadry i płace
•
rozliczenia zus
•
rozliczenia roczne
DOROTA CZYŻ
dla
czytelników
karnety
-20%
Chcesz, by twoje ciało było piękne, jędrne i szczupłe, a nie masz już ochoty na frustrującei nie przynoszące efektów sposoby?
Vacu Fit InterAkt – zdrowie, piękno i relaks! Kształtowanie sylwetki nie musi być przykrym obowiązkiem, ale prawdziwą przyjemnością!
platforma wibracyjna rollen – masaż odchudzajacy spacer w podciśnieniu -Vacu Fit limfodrenaż - masaż kończyn dolnych jeździec fitness – symulacja jazdy konnej
VacuFit Interakt, ul. Przybyszewskiego 63, 30-128 Kraków, pon - pt 9-21, sb 9-15 Konieczna rezerwacja telefoniczna: 12 6367171, 79556429, vacufit@interakt.pl
Kraków
Najbardziej lubięprędkość
Wywiad z Janem Folgą, crossowcem Czym różni się cross od zwykłej jazdy na motocyklu? Różnic pomiędzy motocyklem cross enduro a motocyklem miejskim jest bardzo wiele. W sumie wszystko jest inne. Zaczynając od opon z kostką, charakterystycznych błotników, agresywnego wyglądu, a kończąc na parametrach silnika. Motocyklem miejskim jeździ się po asfalcie, a crossem - jak mówi specyfikacja OFF-ROAD (poza drogą) - po błocie, piasku, kamieniach, "wertepach"... Czy każdy może uprawiać ten sport? Amatorsko jeździć może każdy. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę, jak bardzo męczący jest to sport. W rajdach Enduro zawodnik cały dzień spędza na motocyklu, cały czas musi być skoncentrowany na jeździe i cały czas panować nad torem jazdy, dziurami, skokami, leżącymi kłodami. Aby przejechać z satysfakcją sezon całą zimę trzeba ciężko pracować nad kondycją. Poza tym jest to sport bardzo urazowy. Tylko bardzo dobra kondycja i umiejętności nabyte podczas niekończących się treningów minimalizują ryzyko. Ale ono zawsze jest.
Co Cię najbardziej kręci w crossie? Najbardziej lubię prędkość w zakręcie oraz wysokie i dalekie skoki. Każdy następny przejechany zakręt z bardziej i wcześniej otwartą przepustnicą daje mi wiele radości. Mistrzów prostej jest wielu, ale to właśnie w zakrętach widać, kto naprawdę umie trzymać gaz. Jakie utrudnienia najczęściej spotykają Cię podczas jazdy? Bardzo niebezpieczne są niewidoczne konary. Zawodnik jadący z dużą prędkością przy niespodziewanym starciu z ukośnym konarem nie ma szans. Jeśli kłoda jest widoczna, nie ma problemu z przejechaniem jej. Ostre kamienie czy szkła też nie są problemem, bo w kołach są specjalne mussy. Jest to taka jakby gąbka, wkładana zamiast dętki, więc ze "złapaniem kapcia" nie ma problemu (śmiech). Co do ludzi spacerujących w lesie to staramy się sobie nie wchodzić w drogę. My mamy swoje próby czy tory zazwyczaj na uboczu i z dala od ludzi. Zaskakujące są też niespodziewane spotkania ze zwierzętami.
fot.Dreamstime(2)
REKLAMA
Kraków
Jan Folga z bratem
M
Frankiem
otory crossowe są bardzo popularnymi motorami terenowymi i wyczynowymi, pozwalają na bardzo dobrą jazdę po nawierzchni nieutwardzonej i niezwykle dobrą przyczepność na każdej nawierzchni. Motory Crossowe nie posiadają homologacji, co znaczy, że nie maja uprawnień do jazdy po drogach po których poruszają się samochody i inne pojazdy, po każdej szosie, autostradzie i drogach szybkiego ruchy. Mogą natomiast jeździć po drogach polnych i właściwie to są do tego przystosowane i to jest ich główne zadanie. Motor ten jest niezwykle lekki, ma jak na swoje rozmiary mała wagę i jest niesamowicie poręczne. Coraz więcej motorów, które zostały wyprodukowane w fabryka jest przystosowanych do idealnego motoru crossowego, który łączy w sobie mały ciężar i dużą moc, tak aby jak najlepiej i najbardziej efektywniej jeździć na zawodach (trzeba jednak pamiętać, że liczą się także umiejętności kierowcy, a nie sam motor). Na rynku można znaleźć setki części tubingowych, które pozwolą na jeszcze lepsze ulepszenie i dzięki temu, jazda na crossach staje się jeszcze bardziej ekstremalna i pozwala to na rozwijanie swoich umiejętności podczas jazdy o wiele szybszej i trudniejszej. Istnieje wiele zawodów dla posiadaczy motorów crossowych, dzięki czemu można zmierzyć się z innymi zapaleńcami, poznać nowe techniki i udoskonalić swój motor. Motory crossowe są idealnymi motorami do jazdy po terenie nieutwardzonym, jednak nie maja one homologacji, co sprawia, że nie mogą one jeździć po drogach państwowych i każdego rodzaju szosach asfaltowych.
Kraków
Tyko badanie daje pewność! RakNieBoli.pl
W Polsce udaje się wyleczyć niespełna 30% pacjentów chorych na nowotwory. W Europie ponad 50%, a w USA blisko 70%. Badaj się i korzystaj z najnowszysch osiągnięć nauki. Nie pozwól, żeby nowotwór był szybszy.
Wiedza daje przewagę nad chorobą Ostatnio dużo mówi się w naszym kraju na temat nowotworów. Jednak, jak się okazuje, za mało, i niewiele słów przeradza się w czyn. Nadal mamy duże problemy z diagnostyką nowotworów. Za granicą potencjalni pacjenci w dużej mierze sami są w stanie rozpoznać symptomy choroby. Korzystają z broszur informacyjnych, sieci internetowej, TV. Dużo większy nacisk na diagnostykę kładą również lekarze pierwszego kontaktu. Niestety nam do tych standardów daleko. W ciągu ostatnich 50 lat poziom wyleczalności nowotworów w Polsce wzrósł zaledwie o 6%. Najgorzej wypadamy w kwestii diagnostyki. Aż 90% pacjentów czeka na badania za długo. A problem jest poważny. Według danych Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego wzrasta liczba Polaków w grupie podwyższonego ryzyka – już co piąta osoba zagrożona jest zachorowaniem na chorobę nowotworową. Dane są przerażające, ale rak to nie wyrok. Wcześnie wykryty daje duże szanse wyleczenia. Światowy Dzień Walki z Czerniakiem dniem walki o zdrowie 27 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Walki z Czerniakiem. To nowotwór skóry, który najczęściej dotyka osoby, w grupie wiekowej 30-50 lat. Chociaż zachorowalność na ten nowotwór wynosi 1%, to złośliwość i przerzutowość tej choroby jest bardzo wysoka. Co więcej czerniak jest trudny do samodzielnej diagnostyki. Nie wiele osób przygląda się swoim znamionom czy przebarwieniom skórnym. Trudno również zauważyć zmiany w ich kształcie. Światowy Dzień Walki z Czerniakiem to szansa dla każdego z nas na nowoczesne badania znamion skórnych organizowane w gabinetach
w całym kraju. Ogłaszamy wielką akcję profilaktyczną, która rozpocznie się 27 kwietnia i potrwa dwa miesiące. W tym okresie oferujemy 75% znizkę na najnowocześniejsze badanie znamion (80 zł zamiast 300 zł) - mówi Paulina Pyka właściciel krakowskiego Face&Body Institute. To nie pierwsza taka akcja w naszym Instytucie. Jesteśmy współtwórcą akcji „Rak nie boli! Badaj się i żyj!”. Współpracujemy z Uniwersytetem Jagiellońskim oraz Instytutem Onkologii. Wyposażyliśmy nasz gabinet w sprzęt najnowszej generacji, który pozwala na dokładną i bezbolesną diagnostykę. W ciągu 4 lat udało nam się przebadać blisko 2000 osób i wykryć kilkadziesiąt przypadków wczesnego stadium czerniaka - dodaje Paulina Pyka. Kiedy należy się badać Jeśli masz bladą cerę, wiele znamion skórnych, palisz, a może lubisz się opalać lub w Twojej rodzinie występowały przypadki nowotworów skórnych, powinieneś się przebadać. Może boisz się bólu lub blizn po operacji? To już przeszłość. W gabinetach kosmetycznych lub medycyny estetycznej już dawno zapomniano stare metody badań. Obecnie diagnostyka, a nawet usuwanie znamion skórnych są mało inwazyjne. Badanie jest zupełnie bezbolesne i może być przeprowadzone w miłej atmosferze. Wykorzystując urządzenie Mole Mate do oceny stanów chorobowych skóry, nie musimy wykonywać biopsji, co jest szczególnie korzystne dla pacjentów. Dokładne badanie bez blizn- wyjaśnia lek.med. Klaudia Zwiorek- Czech, specjalista chirurg i medycyny estetycznej z Face&Body Institute. Usuwanie znamion bez blizn Usuwanie znamion również nie musi pozostawiać po sobie nieestetycznych śladów. Można do tego celu wykorzystać Radiolase.
Czym jest to urządzenie? Radiolase to najnowocześniejszy, niezwykle precyzyjny, gwarantujący bezpieczeństwo aparat do diatermii radiofalowej. Umożliwia nie tylko cięcie i koagulację tkanek w niskiej temperaturze, ale także pozyskiwanie materiału do badań histopatologicznych z poziomu skóry. Precyzyjne cięcie nie uszkadza otaczających tkanek, dzięki czemu nie występuje krwawienie po wykonanym zabiegu. - mówi Dominika Antepowicz, Dyrektor Marketingu Artimed, wyłączny importer i dystrybutor aparatury najnowszej generacji dla potrzeb chirurgii. Przewaga tej metody nad laseroterapią czy zamrażaniem znamion polega też na tym, że pozwala pobrać wycinek do badania histopatologicznego, które jest jedynym i najważniejszym badaniem, rozstrzygającym, czy dana zmiana jest groźna dla organizmu, czy nie- dodaje doktor Klaudia Zwiorek-Czech z Face&Body. Dodatkowo Radiolase nie wywołuje przebarwień na skórze i jest bardzo doceniany w środowisku chirurgów. Miejmy nadzieję, że doczekamy się czasów, kiedy badania diagnostyczne będą traktowane przez nas, jak wizyta u kosmetyczki, wyjście na dobry obiad, czy zajęcia fitness. Aby tak się stało, musimy przestać się bać choroby. Jak widać kwestia dostępności diagnostyki i usuwania chorobowych znamion skórnych nie jest w naszym kraju problemem. Nie musimy poddawać się katuszom, czy hospitalizować kilka dni, aby usunąć znamię. Nie pozwólmy zatem, żeby strach czy niewiedza zaniżały statystykę wyleczalności nowotworów w naszym kraju. Zbadaj się i żyj!! Więcej informacji znajdziesz na stronach: www.raknieboli.pl www.badania.raknieboli.pl oraz na Facebooku Rak nie boli
Drodzy czytelnicy! Mamy dla Was 2 bony na bezpłatne badania znamion skórnych oraz 2 bony o wartości 100zł każdy na wycinanie znamion w Face&Body Institute. Wystarczy odpowiedzieć na pytanie: nowotworem Jakiej części ciała jest czerniak? i wysłać odpowiedź na e-mail: redakcja@vitamedium.pl w temacie wiadomości wpisując: czerniak. Powodzenia!
Rak nie boli Badaj się i żyj! Ty decydujesz o swoim życiu
Mole Mate najnowocześniejszy sprzęt do diagnozowania zmian skórnych!!
Badanie Mole Mate: jest bezbolesne, nieinwazyjne i trwa do 30 minut! jest wysoce skuteczne - do 96% umożliwia ocenę struktur skóry do 2mm wgłąb dzięki czemu wykrywa zmiany nowotworowe w bardzo wczesnym stadium pozwala niemal w 100% zadecydować o konieczności wycięcia zmiany każde badanie zakończone jest wydrukiem komputerowym, który umożliwia konsultację z innym specjalistą
Specjalnie dla Czytelników Vita Medium 10% zniżki na chirurgiczne - plastyczne usuwanie zmian skórnych. Zabieg wykonuje specjalista chirurg z wieloletnim doświadczeniem lek.med. Klaudia Zwiorek-Czech. Face & Body Institute Instytut Dermatochirurgii ul. Piłsudskiego 36/1, 31-111 Kraków tel.: 12 430-18-81, 793-30-18-81
www.medyczne-fbi.pl www.raknieboli.pl
bezpłatna mamografia
WARTO PAMIĘTAĆ
dla kobiet ubezpieczonych pomiędzy 50- 69 rokiem zycia (w ramach NFZ) SPZOZ Szpital Uniwersytecki ul. Kopernika 19 ul. Kopernika 40, tel. 12 424-77-65 12 424-77-65 NZOZ POLIKMED ul Garncarska 1/7, tel. 12 422-41-59 12 S.C.D.Z „MEDICINA” Sp. z o.o. ul. Rogozińskiego 12, tel. 12 412-12-79 S.C.D.Z „MEDICINA” Sp. z o.o. ul. Barska 12, tel. 12 266-50-62 NZOZ Południe; ul. Szwedzka 27, tel 12 267-05-68 Centrum Medycyny Profilaktycznej; ul. Komorowskiego 12, tel. 12 427-16-80 12 421-13-01 Szpital na Siemiradzkiego; ul. Siemiradzkiego 1, tel. 12 634-26-00
Rentgen i USG - Wyrobek; ul. Smoleńsk 25A/2, tel. 12 657-48-72 Diagammed Sp z o.o ul. Wiślna 9/2, tel. 12 421-89-51, ZOZ „Centrum Medyczne Nowa Huta” Sp. z o.o. ul. Ujastek 3, tel. 12 683-38-92 4 Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II; ul. Prądnicka 80; tel. 12 614-33-33 Szpital Specjalistyczny im. Ludwika Rydygiera; os. Złotej Jesieni 1; tel. 12 646-80-00 NZOZ Spectra Medical ul. Bochenka 12 tel. 12 370-26-01 01
REKLAMA
Szpitalne Oddziały Ratunkowe Szpital im. Narutowicza, ul. Prądnicka 35, (012) 416-24-36 5. Wojskowy Szpital Kliniczny, ul. Wrocławska 1-3, (012) 630-81-38 Szpital MSWiA, ul. Galla 25, (012) 637-42-05 Szpital im. Rydygiera, os. Złotej Jesieni 1, (012) 646-80-00 Szpital im. Żeromskiego, os. Na Skarpie 66, (012) 644-01-44 Uniwersytecki Szpital Dziecięcy, ul. Wielicka 265, (012) 658-20-11
Apteki 24h Pracownia Endoskopowa: gastroskopia, colonoskopia, rektoskopia Oœrodek wczesnej profilaktyki i leczenia cukrzycy z kompleksow¹ opiek¹ nad pacjentem.
"Apteka pod Opatrznością”, ul. Karmelicka 23 tel. (012) 631-19-80;
Apteka CEFARM, os. Centrum A bl. 3, tel. (012) 425-75-40;
Apteka Prywatna, ul. Galla 26, tel. (012) 636-73-65;
Apteka "VENA-VITA”, ul. Wolska 1 tel. (012) 265-29-70.
Apteka dbam o zdrowie, ul. Kalwaryjska 94 tel. (012) 656-18-50;
Apteka Curate przy ul. Kruszwickiej 12J (os. Piastów), tel. (012) 645-02-07
Kraków
‚‚innej ‚‚
Z Łukaszem Szywałą, sześciokrotnym mistrzem świata w bilardzie artystycznym rozmawiała Dorota Czyż
Nie wyobrażam sobie
drogi
Czy mogę do Pana mówić „Mistrzu”? Jestem co prawda 6-cio krotnym Mistrzem Świata, ale na co dzień uważam się za normalną, przeciętną osobę z odrobiną talentu od Boga i dlatego nie wymagam traktowania mojej osoby w sposób wyjątkowy.
Zaczął Pan grać w bilard mając 11 lat. Dosięgał Pan wtedy w ogóle do stołu? Zacząłem grać w bilard w bardzo wczesnym wieku a muszę przyznać, że byłem zawsze niski jak na swój wiek, więc rzeczywiście miałem trudności z dosięgnięciem do stołu.
Na początku ustawiałem wokół stołu krzesełka po których chodziłem i dzięki temu mogłem próbować uderzać w białą bilę. Mówiąc próbować, mam na myśli, że moje pierwsze gry w bilard były bardzo deprymujące dla mnie, bo nawet nie mogłem trafić kijem w białą bilę. Na szczęście trudne początki mnie nie zniechęciły i tak gram już od dwudziestu lat...
Bilard kojarzy się w Polsce z knajpianą rozrywką. Skąd u Pana wzięło się zainteresowanie bilardem artystycznym? Grając już wiele lat w sportową odmianę
bilardu szukałem nowych wyzwań, które pozwoliłyby mi się rozwinąć sportowo. Mój wybór padł na bilard Artystyczny. Bilard Artystyczny czy jak niektórzy nazywają tą odmianę trikami bilardowymi jest najbardziej widowiskową odmianą bilardu jaką znam. Wykonuje się w tej grze najbardziej ekstremalne uderzenia, które są bardzo widowiskowe nie tylko dla laików ale i dla profesjonalistów. Poza standardowym programem trików, które rozgrywamy na zawodach mogę wymyślać zupełnie nowe zagrania i demonstrować je na kolejnych zawodach czy pokazach trików bilardowych. Daje mi ogromną satysfakcję
Kraków możliwość tworzenia całkowicie nieistniejących wcześniej trików bilardowych. Czy jako sportowiec prowadzi Pan zdrowy styl życia, czy też pozwala Pan sobie na drobne przyjemności? Bilard Artystyczny ma tą przewagę nad innymi sportami, że nie wiąże się z przeciążeniami, kontuzjami czy eksploatacją organizmu ponad siły. Natomiast tak jak w każdej dyscyplinie, która na pozór nie wygląda na siłową, bilardziści muszą dbać o tężyznę nóg i ogólną sprawność fizyczną. Ja staram się chodzić 2-3 razy w tygodniu na basen i dzięki temu utrzymuje się w optymalnej formie. Jeśli chodzi o drobne przyjemności to od jakiegoś czasu wykluczyłem całkowicie wszystkie słodkości i inne „zapychacze”. Gdyby nie bilard, czym by się Pan teraz zajmował? To trudne pytanie. Bilard jest nieodłączną częścią mojego życia i nie wyobrażam sobie innej drogi. Prowadzi Pan szkołę bilarda. Na lekcje
przychodzą częściej dzieci czy dorośli? Wiek i warunki fizyczne nie mają większego znaczenia w grze rekreacyjnej w bilard dlatego na treningi przychodzą zarówno młodzi i starsi. W profesjonalnym sporcie bilardowym grają zarówno mężczyźni jak i kobiety rywalizując na arenach międzynarodowych turniejów. Ile czasu – zakładając, że nigdy nie trzymałam w ręce kija bilardowego – zajęłoby mi opanowanie podstawowych trików bilardowych? W Trikach bilardowych są i łatwe i trudne zagrania. Ustawiając bile w odpowiedni sposób mogę sprawić, że osoba która nigdy nie grała w bilard będzie w stanie bez żadnego przygotowania wbić np. 6 bil za jednym uderzeniem. Natomiast generalnie mówiąc, żeby grać w triki bilardowe trzeba najpierw bardzo dobrze opanować dobrze podstawy gry w bilard. Ile średnio zajmuje Panu czasu opanowanie nowego triku? I który jest najtrudniejszy? Czas jaki poświęcam na opanowanie za-
grania oczywiście zależy od stopnia trudności. Średnio wytrenowanie uderzenia zajmuje mi od kilku dni do nawet kilku miesięcy. Cała trudność związana z takimi zagraniami polega na tym, aby trik opanować w takim stopniu by jego skuteczność wykonywania wynosiła przynajmniej 70%. Ile razy jeszcze zamierza Pan zdobywać mistrzostwo świata zanim przejdzie na emeryturę? Od samego początku mojej przygody z bilardem zawsze chciałem coś osiągnąć, natomiast nie spodziewałem się, że uda mi się zdobyć tytuł Mistrza Świata i to aż 6-cio krotnie. Jeśli chodzi o dokładną liczbę tytułów to nie stawiam sobie takich celów. Chciałbym, żeby przez cały okres mojej kariery mój poziom sportowy nadal był na wysokim poziomie i aby gra nadal mi sprawiała tyle przyjemności co teraz. Czego mogę Panu życzyć na koniec rozmowy? Bilardzistom życzy się połamania kija...
REKLAMA
Piłkarzyki
Bilard
Proj 6 T ekto r V
Pub rekomendowany przez
Mistrza świata w Trikach Bilardowych ul. Grodzka 50, Kraków al. 29 listopada 57, Kraków
www.sportspub.pl
Kraków
Światło i fale radiowe
w służbie piękna
Ujędrnią skórę, usuną cellulit i wyszczuplą
Najnowocześniejsze zdobycze nauki i technologii coraz częściej i powszechniej zaczynają być wykorzystywane w kosmetologii.Jeszcze kilka-kilkanaście lat temu wydawałoby się, że z cellulitem albo nie da się wygrać, albo trzeba będzie stoczyć z nim wyjątkowo ciężką i żmudną walkę. Tak samo sprawy się mają w stosunku do zwiotczałej skóry – poza diablo drogimi kremami i zabiegami plastycznymi trudno było znaleźć jakąkolwiek metodę, która poprawiłaby jej wygląd. A wyszczuplanie? Każda kobieta wie, że są miejsca, z których niezwykle trudno pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej – chodzi tutaj zwłaszcza o dolne partie brzucha.
D
ziś nauka wychodzi naprzeciw potrzebom współczesnej kobiety. Coraz rzadziej chcemy się poddawać operacjom chirurgicznym w obawie przed skalpelem i różnymi powikłaniami. Dzięki zastosowaniu w kosmetologii fal radiowych, widmo wizyty u chirurga plastycznego staje się coraz bardziej odległe. Jak to działa? Nowoczesny zabieg, który zredukuje cellulit i tkankę tłuszczową a przy okazji poprawi kondycję skóry często nazywany jest liposukcją ultradźwiękową. Polega on na dobraniu odpowiedniej częstotliwości fal w celu wywołania zjawiska kawitacji w tkankach. Kawitacja to nic innego jak pobudzanie tkanek poprzez ultradźwięki. Skóra stymulowana jest do wzrostu, poprawia się metabolizm i zaczynają produkować się enzymy niezbędne do poprawy kondycji skóry. Ultradźwięki wnikają głę-
boko do tkanek tłuszczowych i rozbijają je. Tłuszcz z rozbitych tkanek transportowany jest do naszej wątroby i trawiony tak jak tłuszcz, który przyjmujemy wraz z pożywieniem. Jest to doskonały sposób na usunięcie nadmiaru tkanki tłuszczowej z wybranych obszarów, np. dołu brzucha czy ud, a także do redukcji skórki pomarańczowej, czyli cellulitu. Liposukcja ultradźwiękowa jest niezwykle skuteczna u osób z otyłością miejscową, gdyż redukuje tkankę tłuszczową w miejscach, z których trudno się jej pozbyć klasycznymi metodami. Zastosowanie fal radiowych silnie pobudza metabolizm co wspomaga pozbycie się uwolnionego tłuszczu z tkanek tłuszczowych. Ultradźwięki zwiększają także gęstość i napięcie skóry. Kawitacja powoduje głęboką regenerację skóry. Fale radiowe wnikają głęboko, więc przy
okazji błyskawiczne i efektywne odnawiają uelastyczniają i oczyszczają skórę. A gdyby połączyć fale radiowe z mocą światła? Rzeczą oczywistą jest, że światło jest niezbędne dla funkcjonowania całego organizmu i zdrowego wyglądu skóry. Specjalne lampy już od kilku lat są stosowane w medycynie, nic więc dziwnego, że kosmetologią również zainteresowała się nimi. W nowoczesnych salonach kosmetycznych można spotkać urządzenia, które łączą w sobie dobroczynny wpływ ultradźwięków i kojąco-odżywcze właściwości światła. Urządzenia takie jest wyposażone w głowicę do kawitacji ultradźwiękowej oraz radiofrekwencji bipolarnej i multipolarnej, a także lampę wykorzystująca niezwykłą technologię impulsów świetlnych. Dzięki takiemu połączeniu, zabiegi szybko przynoszą oczekiwane efekty przy równoczesnym zmniejszeniu ich liczby. (AT)
Uwaga! Do wygrania 4 wejściówki na zabieg kawitacji ultradźwiękowej w salonie Adolesense o wartości 129zł każdy. Wystarczy odpowiedzieć na pytanie: „Czy kawitacja likwiduje celluluit?” i wysłać je na nasz adres e-mail: redakcja@vitamedium.pl lub odpowiedzieć w komentarzu na naszym fanpage’u na Facebooku z tematem: kawitacja.
Kraków
Co warto wiedzieć o
Vacu Fit?
VACU FIT to świetna metoda odchudzająca, która zawdzięcza swoją znakomitą skuteczność połączeniu ćwiczeń fizycznych i nowoczesnej technologii. Zastosowanie niewielkiego podciśnienia lub promieni podczerwonych w zamkniętej kapsule powoduje znaczącą poprawę krążenia krwi i limfy, a także oczyszcza skórę i tkanki z toksyn jednocześnie je dotleniając. Urządzenia te skutecznie redukują cellulit i tkankę tłuszczową przyspieszając proces przemiany materii oraz kształtowania sylwetki, zwłaszcza dolnych części ciała. Poprawa wyglądu takich partii jak brzucha, bioder, ud oraz łydek gwarantuje satysfakcję i lepsze samopoczucie.
Efektem treningu Vacu Fit jest: wygładzenie skóry, poprawa jej jędrności oraz widoczna redukcja zbędnych centymetrów.
Pamiętaj! Przed pierwszą wizytą w punkcie Vacu Fit zwróć uwagę na: • STRÓJ – zabierz ze sobą bawełnianą koszulkę, luźne spodenki lub spodnie dresowe oraz obuwie sportowe: adidasy lub tenisówki. Istotne jest by odzież do ćwiczeń była wygodna i nie powodowała ucisku ciała. • DOSTOSOWANIE CZĘSTOTLIWOŚCI I DŁUGOŚCI TRENINGU - jednorazowo nie powinien być on dłuższy niż 30 minut. Podczas zabiegu należy pamiętać o spożyciu co najmniej 0,5 l niegazowanej wody mineralnej. Zalecana jest minimalna ilość 10 seansów, natomiast by uzyskać trwałe i widoczne efekty powinno się skorzystać z około 20 sesji. Trenować z Vacu Fit można około 3-4 razy w tygodniu. Ważne jest by pamiętać, że przerwa pomiędzy poszczególnymi zabiegami nie może przekraczać 2 dni. • INTENSYWNOŚĆ - trening składa się z trzech faz: I. pierwsze 5 minut to ustawienie podciśnienia w kapsule pomiędzy 5-10 mbar II.podwyższenie podciśnienia do 20 mbarów, maksymalną wartością jest 25 mbar. (W okresie letnim, podczas upalnych dni podciśnienie jest ustawiane maksymalnie między 15-20 mbar). III. ostatnie 5 minut zabiegu to redukcja podciśnienie do 5 mbar.
Teatr. do zobaczenia!
Działający od 1893 roku Teatr mieści się w pięknym gmachu zaliczanym do najcenniejszych zabytków architektury teatralnej w Europie, ozdobionym uni kalną kurtyną Henryka Siemiradzkiego. Otoczony legendą, już na przełomie XIX i XX w. pełnił funkcję sceny narodowej. Był miejscem narodzin współ czesnej polskiej reżyserii, scenografii, inscenizacji i aktorstwa. Debiutowało tu pokolenie artystów Młodej Polski – wśród nich Stanisław Wyspiań ski. Prapremiery jego dzieł, m.in. Wesela (1901) i Wyzwolenia (1903), należą do najważniejszych w dziejach polskiej kultury. Na przełomie XIX i XX w. historyczne znaczenie miały pierwsze realizacje arcydzieł polskiego romantyzmu: Kordiana, Dziadów i Nie-Boskiej komedii. Kierowali Teatrem wielcy dyrektorzy – m.in. Pawli kowski, Solski, Osterwa, Frycz, spektakle realizowali znakomici reżyserzy. Wśród debiutantów w latach siedemdziesiątych XX w. znalazł się Krystian Lupa. Współpracowali z tą sceną najlepsi polscy scenogra fowie: Frycz, Pronaszko, Stopka, KreutzMajewski, Kantor, gościnnie lub stale występowali najzna komitsi aktorzy: Modrzejewska, Wysocka, Solska, Siemaszkowa, Jaroszewska, Solski, Osterwa, Jaracz, JunoszaStępowski, Łomnicki, Holoubek. Realizowana przez obecnego dyrektora Krzyszto fa Orzechowskiego linia repertuarowa potwierdza tradycję i wyjątkową rangę tej sceny. W ostatnich latach debiutowali tu lub realizowali tu swoje spek takle zaliczani do czołówki młodzi reżyserzy: Maja Kleczewska, Agata DudaGracz, Magdalena Pie korz, Maciej Sobociński, ostatnio Redbad Klijnstra. Wystawiane są spektakle mistrzów: Olgi Lipińskiej, Krzysztofa Babickiego, Janusza Wiśniewskiego, Macieja Wojtyszki, Rudolfa Zioły. Na kilku scenach grane są spektakle żywo komen tujące współczesność lub w sposób twórczy odwo łujące się do tradycji: Ojciec wg Tauschinskiego, Tragedia Makbeta Szekspira, Ziemia obiecana Wła dysława Reymonta, Bóg mordu Yasminy Rezy, Bliżej Patricka Marbera, Galgenberg wg Ghelderodego, Rozmowy poufne Bergmana. W Teatrze działa też słynny Krakowski Salon Poezji Anny Dymnej, offo wa Scena w Bramie i letnia Scena przy Pompie.
pl. Św. Ducha 1, 31-023 Kraków rezerwacja biletów – 12 424 45 25 Sprzedaż internetowa ze strony www.slowacki.krakow.pl