MARZO 2.012 by Viva A Plenitud

MARZO 2.012

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REVISTA NO. 7

Por Karla: Orrego — Vicepresidenta “Viva a Plenitud” Este próximo 8 de marzo estaremos celebrando “El Día Internacional de la Mujer”. Este día originalmente llamado Día Internacional de la Mujer Trabajadora, se celebra el día 8 de marzo y está reconocido por la Organización de las Naciones Unidas, ONU. En este día se conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo integro como persona. Entrando al tema, existen países en donde las mujeres se están enfrentando a los problemas que entraña el liderazgo, y están contribuyendo a modificar sus comunidades, sus países y el escenario internacional de forma muy real. Las mujeres han ocupado cargos públicos en diversos niveles de gobierno, han puesto en marcha y dirigido organizaciones comunitarias y están presentes en casi todos los ámbitos profesionales y el sector privado. Por otra parte, en algunos países las desigualdades entre el hombre y la mujer están muy arraigadas en las sociedades, razón por la cual las mujeres están mal representadas en los Gobiernos, los Parlamentos y los consejos de administración de las empresas. Tampoco tienen acceso a un trabajo decente, se enfrentan a la segregación ocupacional y sufren diferencias por su sexo. A veces también se les niega el acceso a la educación básica y a los servicios de salud y, en todas las regiones del mundo, son víctimas de la violencia y la discriminación. Por los anteriores motivos, la igualdad de la mujer se incluyó en el primer artículo de la Carta de las Naciones Unidas y ha sido una de sus principales misiones desde su fundación. El largo camino hacia el logro de ese ideal, que todavía continúa, se ha reflejado en varias conferencias y estrategias, así como en la creación de distintas agencias especializadas, que confluyeron en el establecimiento de ONU Mujeres, la entidad de las Naciones Unidas para la Igualdad de Género y el Empoderamiento de las Mujeres. Esta entidad tiene entre sus principales funciones apoyar a las organizaciones internacionales a formular políticas mundiales y asistir a los Estados para poner en marcha tales políticas, además de promover la igualdad de género con ayuda de la sociedad civil. Para concienciar sobre los graves problemas que afronta la mujer y promover su igualdad, la ONU se han unido desde hace tiempo a la conmemoración del Día Internacional de la Mujer. No obstante, aunque se está progresando en el logro de la igualdad entre mujeres y hombres en la adopción de decisiones a todos los niveles, el ritmo es lento. Las mujeres siguen estando muy poco representadas a todos los niveles de la adopción de decisiones y sus logros siguen sin cobrar visibilidad y reconocimiento, además de que sus voces pasan desapercibidas. Aún queda mucho por hacer, no sólo para acelerar la inclusión de la mujer en los órganos oficiales de adopción de decisiones, sino también para incrementar su inclusión y participación dentro de lo más básico de toda sociedad, que es y será su propia “Familia”. 2

Esta Publicación de

Es para la Gloria de Dios ————————————— Héctor E. Chinchilla Presidente y socio fundador

Karla Y. Orrego Vicepresidenta y socia fundadora

Peña Villareal, S.A.

Contenido

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Día Internacional de la 4 Mujer

¿Porqué leer frases y pensamientos que nos inspiren?

10 consejos sobre có- 19 mo empezar tu empresa.

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Gente de Trato Fácil

“Mujer y Madre” Doblemente Dichosa. La mujer primeriza y el embarazo

VIVA A PLENITUD es una organización independiente, laica y plural que mediante la prestación de servicios, el apadrinamiento y la búsqueda constante de cooperación nacional e internacional, trabaja para favorecer procesos participativos de desarrollo, prestando especial atención a la Persona, Familia, Relación de Pareja y Niñez. 3

GERMAN RETANA GENTE DE TRATO FACIL Por: German Retana (german.retana@incae.edu) Bachiller y egresado de la Licenciatura Centroamericana en Sociología (Universidad de Costa Rica), Master en Administración Pública (University of Southern California), Master en Administración de Empresas (INCAE, con distinción) y Ph.D. con énfasis en Organización (University of Southern California, con distinción). Realizó otros estudios en el Economics Institute de la Universidad de Colorado, donde recibió el premio Robert C. Rogers por desempeño académico.

La alta fluidez de las relaciones en un equipo determina los resultados extraordinarios crecientes y sostenibles que obtiene. ¿Qué cualidades tienen las personas que inspiran a sus compañeros a alcanzar metas superiores? ¿Por qué con su "trato fácil" logran ser tan efectivas en beneficio de la organización? "Mi jefe me hace sentir importante, valorado, cada vez que le hablo; me transmite mucha paz y percibo que me respeta con sinceridad. Con su serenidad para discernir sobre lo que le planteo me convence de que quiere lo mejor para mí; es considerado, sin dejar de ser exigente con los resultados". ¿Dirían esto de usted sus colaboradores y compañeros más cercanos? Esa inspiradora paz interior nace en la ausencia de aferramientos a vanidades, ego desbordado y enfados que rozan en ira. Si se equivocan rectifican sin hacer dramas. Una persona de trato fácil comprende el beneficio de perdonar, de ser comedida al asignar responsabilidades por hechos no positivos y de pasar la página sin rencores inútiles. Su sencillez infunde cercanía, confianza y diálogo edificante, pese a lo difícil que puede ser el contenido del mismo. Ve el lado bueno, rescata las oportunidades y lo que se puede hacer, en lugar de atraparse en marañas de tristezas, preocupaciones, angustias o ansiedades. Del pasado conserva lecciones, del futuro toma los retos, pero se concentra tanto en el presente que se la pasa ocupada en alentar y construir un ambiente positivo alrededor suyo. La convicción de construir siempre algo bueno, evita que estas personas pierdan tiempo en enfados improductivos y en discusiones con mentes necias. Trascienden a pequeñeces, apego y dependencias emocionales. Ellas saben que quienes padecen arrogancia se molestan por todo lo que no es como ellas desean, entonces actúan con humildad, simplicidad, sensatez, paciencia y determinación en lo que creen. Ser de trato fácil no debe confundirse con debilidad para defender ideas. Al contrario, la profundidad de análisis que caracteriza a estas personas se origina en su disciplina para reflexionar con minuciosidad sobre su papel en el equipo y en la comunidad. Viven en un constante diálogo consigo mismas, exhiben una sólida inteligencia emocional y son tan fuertes en su vida interior que pocas cosas externas les tambalea su ecuanimidad. La paradoja es que este tipo de personas resultan incómodas para las personas de trato difícil, atrapadas en el descontrol de sus propias emociones o derrotadas por sus temores. Ahora, analícese y defina de qué tipo de trato es usted. ¿Está en el bando correcto? Si desea gozar de una buena salud física y mental, de alta calidad de relaciones, de humor fino y de ser arquitecto de un ambiente de trabajo más estimulante para los demás, afiance su membrecía en el club de la gente de trato fácil.

¿PORQUÉ LEER FRASES Y PENSAMIENTOS QUE NOS INSPIREN? Las frases y pensamientos que hoy se encuentran en los libros y ahora en las paginas de Internet, son una forma hermosa de rendirle tributo a la persona que originalmente tuvo la sabiduría y la inspiración para haber escrito o dicho esa idea. Esa idea original ha de haber tenido un gran impacto en la persona quien la escucho o leyó por primera vez y decidió que era de gran importancia y relevancia en aquel momento que debería de ser recordada como un reconocimiento a sus logros, impacto que tuvo en la sociedad y su forma de pensar. Lo maravilloso de las frases y pensamientos es que nos pueden ofrecer una gran lección de vida en tan solo pocas palabras. Son capaces de provocar una profunda reflexión y de reflejar la situación, pensamientos y actitudes de una sociedad en aquel momento. Las frases y pensamientos son capaces de inspirar, motivar, despertar emociones y estimular tu propio pensamiento. Muchas veces nos llegan a tocar nuestra alma y son recordadas para siempre.

CÓMO ALCANZAR TU MÁXIMO POTENCIAL

En una oportunidad dijo Marlene Ditrich: " doro leer pensamientos porque es una A alegría encontrar las mismas ideas que uno pudiera tener, pero expresados de una manera hermosa y con tanta autoridad por alguien a quien considero más sabio" . 6

¿Qué es la Consejería? La consejería consiste en un proceso de ayuda que tiene como objetivo ayudar a las personas a considerar de manera constructiva desde una perspectiva objetiva e imparcial sus problemas inmediatos tomando decisiones, encarando responsabilidades y enmendando los comportamientos que lastiman a otros y así mismo. 7

“Mujer y Madre” Doblemente Dichosa Por: Héctor Chinchilla Juan 16:21 en la Biblia al Día dice: Será algo así como el gozo de la mujer cuando le nace un hijo; la angustia cede ante el sublime gozo de haber dado a luz un nuevo ser. Las cosas buenas de nuestra existencia son como el proceso de tener un hijo. La concepción es placentera pero dar a luz es doloroso. Cuando Dios te llama a su servicio estás gozoso pero sufres el día que te enfrentas al Ministerio. El día que te inscribes en la universidad es placentero, pero cuando te enfrentas a los exámenes parece que tuvieras dolores de parto. Existen personas que toman todos lo cursos sobre parto sin dolor y en muchos casos es inútil, ya que el sufrimiento es inevitable. Dios en Su sabiduría tiene muy claro que sólo una madre es capaz de soportar el dolor y la angustia con el corazón agradecido. Madre, nunca dejes que el dolor nuble tu amor. La sociedad moderna a veces te presiona y te sientes mal porque decidiste criar y levantar a tus hijos sacrificando incluso tu superación personal. Muchas veces te critican hasta tus propios hijos porque dedicas tu tiempo y esfuerzo a ellos y no a desarrollarte como profesional. El mal ofrece muchas cosas a la mujer a cambio de sus hijos y estamos destruyendo a la sociedad. Si tienes que trabajar y además criarlos pide fuerza extra al Señor pero no anules lo importante. Aunque estés desvelada o cansada, hay que seguir educando y formando. No hay mejor satisfacción en la vida que ver a tus hijos exitosos y felices. Lucas 2:19 comparte: Pero María guardaba todas estas cosas, meditándolas en su corazón. Hay muchos dolores sentimentales y físicos cuando decides ser madre. María supo llevar la carga de ser la madre de aquel que se sacrificaría por nuestra salvación porque guardaba y meditaba en su corazón la palabra que Dios le había dado. Dios te da palabra para tus hijos, guárdala en tu corazón. Si ves que se desvían, vuelve a proclamarla, ve a tu habitación, ora por él, pero muy importante conversa, confía y cree en él. Palabras de bienaventuranza En Lucas 1:26-29 leemos: Al sexto mes el ángel Gabriel fue enviado por Dios a una ciudad de Galilea, llamada Nazaret, a una virgen desposada con un varón que se llamaba José, de la casa de David; y el nombre de la virgen era María. Y entrando el ángel en donde ella estaba, dijo: ¡Salve, muy favorecida! El Señor es contigo; bendita tú entre las mujeres. Mas ella, cuando le vio, se turbó por sus palabras, y pensaba qué salutación sería esta. María se impresionó con las palabras del ángel. No le impactaron las alas, ni el traje o el resplandor que seguro lo rodeaba. A los hombres, seguro nos hubieran impactado otras cosas pero nunca sus palabras. Muchas veces menospreciamos el valor de lo que nuestra boca enuncia pero es un gran error porque las palabras son poderosas y especialmente en el ánimo femenino. 9

LOS HOMBRES DEBEMOS HONRARLAS, AMARLAS Y BENDECIRLAS Cuidemos mucho lo que le decimos a las mujeres de nuestra vida. Ellas merecen ser bienaventuradas con tu voz. Que escuchen “salve oh favorecida” no “vieja sírveme la cena”. Mejor sería que tu esposa, madre o hermana pensara que estás imitando al arcángel Gabriel y se maraville de la hermosa salutación con que la halagas. Diles cosas bonitas, ellas las merecen, como madre de tus hijos, la mujer que te acompaña y aguanta. No lo olvides, el cariño expresado con palabras es bien recibido por las mujeres.

BENDICE EL FRUTO DE TU VIENTRE Lucas 1:46-49 nos relata: Entonces María dijo: Engrandece mi alma al Señor; Y mi espíritu se regocija en Dios mi Salvador. Porque ha mirado la bajeza de su sierva; Pues he aquí, desde ahora me dirán bienaventurada todas las generaciones. Porque me ha hecho grandes cosas el Poderoso; Santo es su nombre. Todas las madres son benditas, pero María lo era aún más por llevar al Hijo de Dios en su vientre. Ese gran honor fue también una prueba de fe, tanto para ella como para su esposo José. Imagina a un novio que aceptara a su futura esposa ya embarazada. Claro que no era algo común y de haber sido rechazada ella corría el riesgo de morir apedreada. Cierta vez los fariseos dijeron a Jesús: “no somos hijos de fornicación” dando a entender que no creían que había sido engendrado por el Espíritu Santo, sino en pecado. Pero en otro momento alguien también le expresó: “bienaventurados los pechos que te dieron de mamar”. Igual sucede contigo, mientras unos te maldicen porque no comprende, otros bendicen. Sin embargo, María se anticipó a todo esto porque al escuchar al ángel estuvo segura de que Dios estaría siempre con ella.

MADRES SOLTERAS O DIVORCIADAS Bienaventurado significa “doblemente dichoso”. Así fue María y también todas las madres que deben bendecir el fruto de su vientre sin importar las circunstancias de su concepción. Si eres una madre soltera o divorciada y no solamente el parto sino la situación de engaño que sufriste al quedar embarazada fue dolorosa, levanta y honra a tus hijos porque la recompensa a tu amor y dedicación será mayor que cualquier sufrimiento. Dios siempre estará contigo, no lo dudes, eres doblemente dichosa. Con el fruto de tu vientre en brazos no es tiempo de lamentarse sino de amar, cuidar y apreciar a esa criatura que el Señor te ha dado para Su gloria. Yo soy hijo de una de esas madres abnegadas que lucharon solas y Dios me levantó junto a ella. Por eso no puedo asumir una actitud de falsa religiosidad y condenar a nadie. Todos somos fruto de un vientre bendito y somos hijos de una madre que dijo sí a nuestra vida.

HUMOR 11

VISION: Vivir una vida de excelencia, adhiriendo a ella principios bíblicos y valores morales que nos lleven a alcanzar la meta de VIVIR A PLENITUD a través del orden correcto en nuestra relación diaria con Dios, Familia y Trabajo. QUIENES PUEDEN PARTICIPAR: Todo hombre o mujer que tenga un "espíritu emprendedor" y que puede o no estar actualmente sirviendo en cualquier área de su vida, no importando su denominación religiosa. PROPOSITO PRINCIPAL: La renovación de nuestra mente con las oportunidades de desarrollo continuo a través de la discusión de principios bíblicos y valores cristianos aplicables a nuestra vida diaria en la familia, negocio, comunidad y nación. DIA: Cada 15 días, los viernes (Fechas para Marzo 9 y 23) HORA: De 7pm a 8.30pm CONTRIBUCION: Voluntaria (CUPO LIMITADO) Si desea participar escríbanos a: info@vivaaplenitud.org 12

A través de este medio ponemos a su disposición una opción diferente para regalar en cualquier época del año y en cualquier ocasión. Seguramente usted conoce a personas, parejas o familias que están pasando por un mal momento. A través de esta tarjeta de regalo "“GIFT-CARD" usted tiene la opción de llevar un regalo diferente a estas personas quienes más que un presente físico lo que ocupan es la oportunidad de que alguien les escuche y de un consejo oportuno y profesional. Las tarjetas "“GIFT-CARD" equivalen a una hora de consejería personal, familiar o de pareja, y con solo presentarla automáticamente queda pagada la consulta. Las citas están sujetas a previa llamada para poder encontrar un espacio en agenda y disponibilidad. La inversión por la GIFT-CARD varia dependiendo de la cantidad de tarjetas que usted desee adquirir. Al momento de cancelar su tarjeta a través de las diferentes opciones de pago, ésta debe ser recogida en las instalaciones de "“VIVA A PLENITUD" donde gustosamente se le entregará. Si desea adquirir una GIFT-CARD, escríbanos a:

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10 CONSEJOS SOBRE COMO EMPEZAR TU EMPRESA Por Jesús Encinar 1. Empezar un negocio es algo muy serio. Es difícil hacerlo en tus ratos libres o por la tarde. Si de veras quieres empezar un negocio deja tu trabajo, reduce tus gastos y dedícate a ello a tiempo completo. Es la única manera de darle una oportunidad de éxito a tu idea. 2. En un proyecto lo más importante no es la idea sino el equipo que está detrás. Rodéate del mejor equipo del mundo y todo saldrá mejor. La mejor idea del mundo con un equipo mediocre no llega a ningún sitio, pero un equipo brillante puede hacer un gran negocio hasta de una idea mediocre. 3. Ten una discusión seria con tus socios sobre como repartir el capital y qué ocurre si alguno abandona el barco. Repartir el capital a medias y no tener un acuerdo de socios es una receta para conflictos y problemas más adelante. 4. Evita el reparto de capital a partes iguales, nadie aporta lo mismo que otros y al final es una fuente de problemas. Si tienes socios en el negocio tiene que estar bien claro que la empresa no es una comuna hippy. Alguien tiene que ser el jefe. 5. Nunca utilices el argumento “esto o aquello es justo” porque el concepto de justicia es subjetivo y dará muchos problemas de interpretación. Es mejor hablar de lo que es “razonable”. 6. Calcula tus necesidades de financiación con muchos meses de antelación. Cualquier negociación dura más de lo previsto y tu fuerza negociadora es nula si estás a punto de quedarte sin dinero. 7. En los contratos legales importantes y ampliaciones de capital revisa tú mismo todos los cálculos y los números. Muchos abogados son abogados porque no les gustaban las matemáticas en el cole. 8. En el mundo ideal, una idea tiene poca inversión necesaria inicial, cash flows positivos desde el comienzo, activos reales, break even cercano y barreras de entrada reales. 9. No te preocupes de tener todo absolutamente atado y bien atado. Por muy brillante que una idea sea siempre hay alguien que puede venir con múltiples “que pasa si...". Es imposible que una idea guste a todo el mundo. Hasta las mejores oportunidades vienen con riesgos y cosas que pueden salir mal. Intentar encontrar (como inversor o emprendedor) una idea “que no puede fallar” es la inútil búsqueda del grial. Hasta el mejor negocio tiene riesgos que pueden hacerlo “fallar”. 10. Muchas pequeñas empresas y emprendedores pierden el sueño pensando “cómo va a reaccionar el mamut que tengo por competidor a mi entrada en su negocio” pero la realidad es que muchas grandes empresas no pueden hacer lo que hace un emprendedor porque tienen un distinto “perfil de riesgo”. Como emprendedor tú puedes equivocarte, hacer errores, arriesgar tu marca... Tú puedes fallar, ellos no. Ellos tienen más miedo a arriesgar su marca y su prestigio. Tu puedes hacer el ridículo, ellos no. Esa es tu ventaja.

Actividades Abiertas al Público

Héctor Chinchilla

Mes a mes desarrollamos actividades abiertas al público en general, con el objetivo llevar a la audiencia hacia una reflexión sobre un tema en particular, para que puedan desarrollar sus vidas a Plenitud de acuerdo a lo expuesto.

Estas actividades las desarrollamos en diferentes modalidades, tales como Charlas, Talleres o Programas, abarcando las áreas para emprendedores, alta gerencia, desarrollo humano, familias, relación de pareja, entre otros. A continua-

ción los próximos eventos a realizar. Si desea más información puede solicitarla a: info@vivaaplenitud.org

o bien a los teléfonos:

8930-0690 8930-0704

SEGMENTOS QUE DESARROLLAMOS:

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LA MUJER PRIMERIZA Y EL EMBARAZO Por: Licenciada Silvia Fernández Fait sfernandez@vivaaplenitud.org Da consulta psicológica independiente y es parte del grupo de profesionales aliados de “Viva a Plenitud”. Los cambios corporales y emocionales durante el embarazo son sentidos por muchas mujeres de manera muy distinta, entre una mujer y otra. Esto es esperado porque, además de que ya en sí, el embarazo trae cambios físicos, hormonales y emocionales; cada una de ellas, es única y diferente. Porque es a partir de sus propios deseos, miedos, incertidumbres y expectativas que se construye su historia personal. Cada hijo también es único para la madre, pues ocupa un lugar distinto en su historia. El primer hijo por ejemplo, es el que hace madre a la mujer. En este pequeño artículo quisiera compartir con las futuras madres y las que ya son, la dicha y la bendición de traer un hijo al mundo pero también quisiera transmitirles, por la experiencia profesional que es natural tener miedos e incógnitas. El hecho de elaborar los miedos, sueños y expectativas con un psicólogo durante los meses de embarazo, provoca efectos positivos para la mujer y para el vínculo hijo (a) – madre e incluso previene problemas en el parto y depresión post-parto. Porque la mujer toma mayor consciencia de su estado físico y emocional. También es recomendable que cada mujer lleve los cursos de Preparación Física para el Parto que ofrece, la Caja Costarricense del Seguro Social (válido para las costarricenses) o bien que participen en cursos privados, porque ahí les enseñan qué van a sentir, cómo respirar y manejar los dolores. Al tener una buena preparación física y psicológica la mujer está más segura y relajada, favoreciendo el proceso del parto. El deseo de hijo es tan fuerte en algunas mujeres que muchas asumen el parto por completo, algunas necesitan más ayuda que otras pero todas las mujeres que dan a luz, por parto natural o por cesárea son sencillamente unas VALIENTES! Sin duda hacer-se madre es una gran aventura y una gran experiencia.