VLF Magazine n°72 by Vive La Forme

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MAGAZINE TRIMESTRIEL GRATUIT D’INFORMATION

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500 CLUBS ET SALLES DE REMISE EN FORME 4 2000 ASSOCIATIONS SPORTIVES 1100 COLLECTIVITÉS LOCALES 2800 HÔTELS DE LUXE ET DE PRESTIGE 300 INSTITUTS DE BEAUTÉ ÉQUIPÉS DE SPAS 700 COMPLEXES ET CENTRES DE RÉÉDUCATION, DE THALASSOTHÉRAPIE, DE THERMALISME ET DE BIEN-ÊTRE 600 PREMIERS COMITÉS D’ENTREPRISES Diffusé à 12 000 exemplaires depuis 1994

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mars. avril. mai. 2012

Magazine trimestriel destiné aux professionnels de la remise en forme et du bien-être Diffusé à 12 000 exemplaires en France et Belgique 4500 : Clubs et salles de remise en forme / 2000 : Associations sportives / 1100 : Collectivités locales 2800 : Hôtels de luxe et de prestige / 300 : Instituts de beauté équipés de spas / 700 : Complexes et centres de rééducation, de thalassothérapie, de thermalisme et de bien-être / 600 : premiers comités d’entreprises

Edito

Sommaire HÔTEL-FORME [6] Best Western Thalasstonic*** à Douarnenez HÔTEL [10] Alpina Dolomites INITIATIVE [14] Les Rencontres de la Forme INTERVIEW [20] Fred Mompo : le coach de stars à la loupe BILLET D’HUMEUR [24] Les bons comptes font les bons électeurs... ENSEIGNE [26] Urban Gym :

25 ans quel bel âge ! Tous les exposants ont développé une formidable énergie afin de fêter l’événement et de vous recevoir dans les meilleures conditions possibles. Vous l’attendiez depuis 2008, et bien nous avons réalisé une nouvelle enquête d’opinion avec IPSOS, sur votre activité le marché de la remise en forme, avec une question en prime en cette période de campagne électorale. Alors, rendez vous au salon, et préparez-vous à vivre 3 jours dignes de vos 25 ans.

La petite marque qui monte… très vite

INITIATIVE [34] Sarkis Markarian : un Chef en pleine forme

Le poster

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[52] FORME ET ENTREPRISE

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s Fit’Pro I Conférence I Village Mode I Espace Club Coaching I Sport & Nutrition I Bien-Être I Pôle & Accessoires & Formation Equipements nt I Conseil, Service Pratique & Entraineme

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[44] NUTRITION L’importance de l’hydratation Michel Rota et Wellness Training

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[56] THALASSO Thalassa Dinard : L’espace forme de la région

Enquête Ipsos

[61] ENQUÊTE

Les Français et la forme physique

[66] TENDANCE

d’une préoccupation personnelle à des attentes marquées à l’égard des politiques

À quand la gym remboursée par la sécu ou les mutuelles

page 61

[68] SALON 25e salon Mondial Body Fitness Form’expo

Jermaine Dupri et Chingy pour la 1ère fois à Paris avec MATRIX FITNESS SYSTEM

[72] FORMATIONS

page 63

[ www.vivelaforme.com ] Revue éditée par Reed Expositions France. Tous droits de reproduction, textes et illustrations même partiels restent soumis à l’accord préalable de son directeur de publication… Les opinions ou les prises de position exprimées dans les rédactionnels n’engagent que la seule responsabilité des auteurs. Les manuscrits insérés ne sont pas rendus.

prix : 8 u

Directeur de la publication : Louis ALGOUD Directeur de la rédaction : Philippe GOETHALS

philippe.goethals@reedexpo.fr - Tél. : 01 47 56 67 05

Responsable marketing : Clarisse Sablé

clarisse.sable@reedexpo.fr - Tél. : 01 47 56 67 03 Couverture - Crédit photo : Reebok Crédits Photos : Imagesource - Digitalvision - Photodisc Equipe Rédactionnelle : P. Goethals - F. Koutchinsky - H. Rivera - P. Turbil Maquette : Studio Reed - Frédéric ESCLAUSE Publicité : Lucile JALENQUES lucile.jalenques@reedexpo.fr - Tél. : 01 47 56 67 04 Éditeur : REED EXPOSITIONS FRANCE - 52-54 quai de Dion-Bouton CS 80001 - 92806 Puteaux Cedex Impression : Imprimé en France par CHIRAT

[ Hôtel-forme ]

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Par Pascal Turbil

Best Western *** Thalasstonic à Douarnenez

A l’heure du tout spa, du show off et du toujours plus dans l’univers du bien-être, il reste des établissements qui misent sur leurs valeurs propres et qui veillent à les véhiculer auprès du plus grand nombre.

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L’hôtel Thalasstonic et son centre de thalassothérapie Des valeurs simples qui permettent des prix accessibles

le Best Western Thalasstonic de Douarnenez arbore fièrement ses trois étoiles. Un classement très confortable, mais qui ne fait pas de surenchère, alors que la tendance est au 5 étoiles, voire au classement Palace

Confort et simplicité L’hôtel dispose de 50 chambres spacieuses, avec accès Internet sans fil et télévision, est situé à quelques pas de la plage des Sables Blancs (40 mètres) et directement relié au centre de thalassothérapie, sorte d’invitation à la détente. L’hôtel permet d’accéder gratuitement à l’espace Aqua Détente : piscine en eau de mer, sauna, hammam, jacuzzi ou/et à une multitude de formules thalasso. Comme son nom l’indique, il fait partie de la chaîne Best Western. Les férus de bretagne et de thalasso peuvent aussi choisir la formule « résidence » avec la résidfence Lochmer, située à 400 mètres du centre de thalassothérapie et face à la mer qui borde la petite plage Saint-Jean.

Un équipement dédié au bien-être Car outre les promenades autour de l’une des plus belles baies du monde, c’est principalement pour la remise en forme et la thalassothérapie que l’hôtel accueille ses clients. Le centre de thalassothérapie de Douarnenez se déploie sur 1000 m2 et peut accueillir une centaine de curistes, ce qui lui permet de conserver une dimension très humaine. L’équipe dirigeante a souhaité faire de l’espace Aqua Détente l’un des points forts du centre avec sa vue panoramique sur la Baie de Douarnenez, il offre aux clients un espace agréable aux multiples prestations. Dans ce cadre, les curistes peuvent profiter de la piscine d’eau de mer et s’accorder des instants de détente grâce aux jacuzzis, au sauna, au hammam, à la rivière de marche, à la

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salle de repos vue mer, et à la salle de cardio-training. Ces équipements sont en accès libre, sans supplément de prix.

Un ensemble apaisant Le décor du centre a également fait l’objet d’attentions particulières : l’ensemble a été conçu pour que les clients s’y sentent bien, le décor est apaisant et les couleurs harmonieuses. Le bois apporte toute sa chaleur dans les espaces Aqua Détente, accueil, salle de repos et tisanerie. Une décoration originale agrémente les différentes cabines de soins. Pour apporter encore plus de bien-être aux clients, le Salon de Beauté est installé au cœur du centre de thalassothérapie. Dans les 4 cabines, les esthéticiennes prennent en charge les clients et leur font bénéficier de leur expertise en matière de soins grâce au protocole établi : soins du visage, soins du corps, forfaits beauté, manucure font partie de la carte des soins esthétiques. Le confort et la tranquillité du lieu seront prochainement accrus grâce aux travaux de réfection et de transformation de l’hôtel qu’entreprend la direction générale afin de transférer l’hôtel sur le front de mer. Un déménagement de quelques dizaines de mètres qui permettra aux clients de se réveiller face à la mer et qui vaudra à l’établissement une étoile en plus, mais à Douarnenez on l’affirme : « Cela ne changera rien à l’ambiance qui règne actuellement ! » Les fidèles sont rassurés.

[ Hôtel-forme ]

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L’équipement

Un espace Aqua Détente avec vue sur la baie de Douarnenez, comprenant : Piscine d’eau de mer, 2 jacuzzis, hammam ; sauna ; rivière de marche ; solarium, salle de cardio-training, salle de repos avec vue sur mer, espace tisanerie, 6 cabines de bains, 3 cabines de douches sous affusion, 2 cabines de douches à jet, 8 cabines d’enveloppements d’algues, 4 cabines de massages / modelages, 1 cabine hydrojet, 4 cabines beauté, 1 cabine Spa

L’équipe de soins est composée de

1 médecin, 1 kinésithérapeute, 10 hydrothérapeutes et esthéticiennes, 2 maîtres-nageurs, 1 responsable des soins, un guide accompagnateur pour les cures « Randonnées ».

Les 14 cures

Le programme de chaque cure a été établi afin de répondre aux besoins particuliers des curistes. Elles combinent les soins d’hydrothérapie, les soins d’algothérapie, les massages ou les modelages ainsi que des techniques complémentaires (relaxation, gymnastique, pressothérapie, dépressomassage...). En règle générale, les cures se font sur 6 jours : c’est la durée minimum pour obtenir une efficacité dans le temps. Les soins ont lieu en alternance, un jour le matin, un jour l’après-midi. En dehors des séances de soins les curistes ont accès à l’espace Aqua Détente.

Les différentes cures

Remise en Forme, Remise en Forme Sensations, Remise en Forme Découverte, Happy Fifty, Stand Up Paddle, Wu Xing, Détox, Jambes Légères, Beauté Zen, Vitalité Sénior, Minceur, Antistress, Médiplus, Rando thalasso ....

Les courts séjours

Des formules courts séjours et un week-end Cocoon sont également proposés : - Le week-end Cocoon - Les Escapades « Forme, Zen ou Beauté » - Mini cure Détox - Mini cure Anti-stress - Mini cure Beauté Zen - Mini cure Minceur

Nouveauté 2012 :

la Cure Stand Up Paddle, avec Fabienne Ortoli Retrouver bien-être et esprit zen en profitant pleinement de l’air iodé de la côte : voilà l’objectif de cette cure inédite de stand up paddle. Du paddle ? Debout sur une planche de « S.U.P. », vous pagayez, ce qui permet de travailler à la fois l’équilibre, la coordination et la stimulation musculaire de l’ensemble du corps. La planche est même utilisée pour des cours de fitness. La mer est alors utilisée comme salle de sport et la planche comme support, on comprend tout de suite l’intérêt de se travail en équilibre constant, qui décuple les résultats en faisant particulièrement travailler les muscles profonds. Toutes les séances de SUP sont coachées par Fabienne d’Ortoli, double championne du monde de kitesurf !

Programme de la cure établi sur 6 jours, composé de 29 soins :

Tarifs 2012 de la Cure Stand Up Paddle :

• 5 séances de Stand Up Paddle & 6 bains hydromassants à la gelée d’algues • 6 enveloppements reminéralisants aux algues • 2 hydromassages relaxants • 1 modelage détente • 1 modelage sous affusion • 2 douches sous affusion • 1 programme tonifiant de 6 séances d’aquagym 4 sessions d’une semaine chacune sont prévues : du 11 au 15 juin 2012, du 9 au 13 juillet 2012, du 6 au 10 août 2012 et du 10 au 14 septembre 2012. Pour chacune de ces sessions, les cours de stand up paddle auront lieu de 10h à 11h30, du lundi au vendredi.

- Le forfait 6 jours de cure Stand Up Paddle, sans hébergement est proposé à partir de 930 € par personne. - Le forfait 6 jours de cure Stand Up Paddle, 6 nuits au Best Western Hôtel Thalasstonic*** en 1⁄2 pension, chambre double, est proposé à partir de 1392 € par personne. - Le forfait 6 jours de cure Stand Up Paddle, 7 nuits au Best Western Hôtel Thalasstonic*** en 1⁄2 pension, chambre double, est proposé à partir de 1481 € par personne. - Le forfait 6 jours de cure Stand Up Paddle, 7 nuits à la Résidence Lochmer en studio, base 2 curistes est proposé à partir de 1030 € par personne.

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Par Philippe Goethals

ALPINA DOLOMITES Luxe, ski et bien-être dans un univers paradisiaque C’est dans les Alpes italiennes au coeur des Dolomites que les hédonistes exigeants et les fans de sports d’hiver pourront s’adonner aux joies de la glisse, dans ce joyau hôtelier inauguré il y a tout juste un an !

Une situation fabuleuse… La rencontre féérique entre ce site extraordinaire, où la splendeur des paysages s’impose comme nulle part ailleurs, et ce refuge montagnard pour épicuriens exigeants est une vraie promesse de bonheur ! Si Le Corbusier a qualifié les Dolomites « de plus belle architecture du monde » et si l’Unesco les a inscrites à son Patrimoine Mondial en 2009, ce n’est pas par hasard. Partez vous aussi à la découverte de ce lieu exceptionnel où tout concourt à faire d’un séjour à la montagne une expérience inoubliable ! L’Alpina Dolomites Gardena Health Lodge & Spa est superbement niché à 1 860 m d’altitude au creux de l’Alpe di Siusi, le plus beau et le plus vaste alpage d’Europe. De

plus, cet hôtel a le privilège de se situer face à un panorama de rêve et au pied des pistes d’un domaine skiable spectaculaire.

Un hôtel plein de ressources… À l’Alpina Dolomites, l’art de recevoir atteint des sommets d’hospitalité. L’offre, la qualité du service, les prestations haut de gamme et le registre gastronomique se fondent sur la tradition de l’excellence. Cet hôtel écologique, respectueux de son environnement, arbore une architecture aux lignes épurées, entièrement revêtue de pierre, de bois et de verre, qui se fond idéalement dans le paysage. À l’intérieur, d’extravagants volumes ponctués de transparence dessinent des espaces fluides et lumineux dont l’articulation singulière les met en prise directe avec le

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cadre naturel qui se profile à l’extérieur. D’importantes surfaces vitrées, des matériaux nobles, issus de la montagne, comme le bois et la pierre du pays, des matières douces au regard comme au toucher, un mobilier et des luminaires aux formes design et des tons chauds, qui égrènent toute la gamme des bruns cendrés, marron glacé et gris taupe, composent un décor montagnard épuré d’une extrême distinction. Les espaces de vie, comme le « Mountain Lounge & Bar », le salon « Bibliothèque », le « Cigar Lounge » ou encore le « Mountain Restaurant », doublé de ravissantes « Stuben » typiques, distillent des ambiances voluptueuses et feutrées. À l’extérieur, la superbe terrasse à l’allure de salon en plein air, offre une vue panoramique à 180 degrés, qui captive tous les regards.

[ HÔTEL ]

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Par Philippe Goethals

Le Spa distille l’harmonie comme un antidote au stress urbain… À l’« Alpina Spa », chaque espace est un monde de bien-être où l’oeil et le corps sont sous le charme. Volumes impressionnants, lignes et décor épurés, matériaux naturels (quartz, quartzite couleur sable, verre, bois brut), jeux de lumière chromatiques composent une réalisation architecturale contemporaine du plus bel effet. L’espace aquatique met en scène une piscine intérieure panoramique, ponctuée d’aires de repos avec cheminée, et un bassin extérieur chauffé toute l’année et muni de bancs de massage à bulles. L’espace dédié aux pauses détox et à la relaxation cadence un sauna finlandais, un sauna aux herbes aromatiques, un hammam aux vapeurs salines, un hammam aromatique, des pédiluves, des douches sensorielles, un puits de pépites de glace et deux salons de relaxation dont un avec cheminée et lits à eau. Avec sa mise en scène contemporaine, empreinte de sensualité et étudiée dans les moindres détails, le centre de soins et de beauté, composé de 12 cabines et d’un « Private Spa », fait figure d’arme

anti-morosité absolue. Une équipe de 11 esthéticiennes et physiothérapeutes y pratique avec professionnalisme un large panel de soins et des traitements holistiques inspirés des médecines orientales ancestrales, mais aussi des soins anti-âge, anti-stress, de la balnéothérapie, de la phytothérapie et bien d’autres soins encore à base de miel, de lait de brebis, de fruits et de plantes alpines (foin, myrtilles, edelweiss, gentiane, pin). Ajoutez à cela des partenaires tels que les prestigieuses lignes de cosmétiques Aveda, Sothys et la ligne maison « Alpina Dolomites », et c’est la garantie de soins qui tiennent assurément toutes leurs promesses.

Un Medical Center performant En tant que membre des « Healing Hotels of the World », l’Alpina Dolomites porte une attention particulière à la santé de ses hôtes. Au-delà de la simple démarche qui consiste à offrir une large palette d’activités et de soins susceptibles de procurer énergie et bien-être, l’hôtel propose les services d’un Medical Center du meilleur niveau. Un médecin, issu de la médecine

classique et spécialiste des médecines douces, ainsi que des physiothérapeutes qualifiés y dispensent des traitements de médecine préventive qui visent, selon des programmes de remise en forme et de détoxination personnalisés, à harmoniser l’énergie vitale et à prévenir la maladie.

Des activités sportives coachées À l’Alpina Dolomites, la philosophie du bien-être tourne inévitablement autour d’activités sportives indoor et outdoor. Ainsi, un coach anime des séances de yoga, de méditation, diverses méthodes de relaxation, d’aquafitness, d’aquagym, de Pilates, de step, de stretching et de fitness dans la salle de fitness panoramique, équipée de matériel dernier cri. D’autre part, un animateur expérimenté propose aux amateurs de sports de plein air de les guider dans leurs randonnées pédestres, de Nordic walking, en raquettes, ou à skis.

ALPINA DOLOMITES I-39040 Alpe di Siusi – Compatsch Dolomites/Alto Adige Tél. (+39) 0471 79 60 04 www.alpinadolomites.it

Bien-être et harmonie au Spa

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Par Pascal Turbil

Philippe Lamblin Président de l’IRFO

Le 9 janvier dernier était lancé l’Institut des rencontres de la forme. Objectif majeur de cet organisme qui s’est doté d’un conseil scientifique : lutter contre la sédentarité. L’Institut des Rencontres de la Forme (IRFO) est une association nationale sans but lucratif et d’intérêt général créée en 2011 sous l’impulsion de nombreux acteurs du sport-santé agissant au coeur des territoires. L’IRFO capitalise sur une expérience de plus de 10 ans initiée à l’origine dans le nord de la France. Parmi les actions très concrètes de l’IRFO, on retrouve des aménagements dans les cours d’écoles

Les Rencontres Forme en entreprise, ici chez Lesieur

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Redonner le goût de bouger

Des relais en régions

Cette initiative s’inscrit dans la suite logique de la démarche du Ministère de la santé et de la publication du rapport du Professeur Toussaint qui mettait en exergue la nécessité de redonner le goût de bouger. Sa philosophie : « Se bouger, c’est préserver sa forme ! ». Dans un contexte de sédentarité croissante, l’Institut des Rencontres de la Forme mobilise son action en faveur de l’activité physique ou sportive sans être porteur de messages culpabilisateurs :

Grâce à son réseau, l’IRFO dispose aujourd’hui de relais dans toutes les régions de France qui lui permettent de mobiliser durablement les acteurs locaux sur la thématique « Forme et Bien-être » avec une triple approche : cohésion sociale, développement durable, prévention santé. Les actions de l’Institut des Rencontres de la Forme s’appuient sur les grandes orientations de santé publique comme le PNNS et sur un réseau actif de partenaires publics et privés. La mobilité et les dépenses énergétiques peuvent être optimisées dans tous les gestes du quotidien ! L’association regroupe en son sein à la fois des chercheurs et des experts du domaine du sport et de la prévention santé, mais aussi des spécialistes du changement de comportement et du sport-santé. Son ambition est de tester puis de déployer des outils innovants et des programmes concrets ciblant tous les profils d’individus, dans des contextes aussi divers que la ville, l’entreprise, les établissements de santé ou encore l’école.

• redonner le goût de « faire » et l’envie de « bouger » quel que soit son âge ; • être acteur de son alimentation et gérer ses émotions ; • contribuer à la modification des comportements pour l’adoption de modes de vie durables et un bien-être partagé. Une philosophie incarnée par des projets et des activités accessibles, régénérant le lien social et le tissu local. Une association dynamique en lien avec les grandes orientations de santé publique.

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L’organisation décisionnelle l’IRFO comprend trois instances distinctes. •U n Comité d’orientation stratégique : incluant des collèges scientifiques et de santé, des entreprises, l’Education nationale, des institutions et des associations. • Un Comité de pilotage : veillant à participer aux développements de l’Institut et à la recherche de nouveaux partenariats institutionnels, publics et privés. Il assiste l’équipe opérationnelle dans la définition et la mise en œuvre des événements. Il initie et oriente la R&D, ainsi que les programmes de l’Institut. • Le club des partenaires : rassemblant des personnalités du monde du sport, de la santé, de l’entreprise, de la politique, des institutions, des médias...

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Par Pascal Turbil

L’IRFO intervient dès les cours d’écoles

Des missions concrètes Le champ d’actions de l’Institut s’articule autour de trois missions concrètes. 1) Le développement d’actions de mobilisation et de sensibilisation. L’Institut s’appuie sur des actions d’accompagnement du passage à l’acte destinées à favoriser la pratique de l’activité physique ou sportive régulière dans les villes. Cet accompagnement est fondé sur l’expérience acquise avec la création des Rencontres de la Forme® et son Diagnoform®.

Le conseil scientifique Parmi les personnalités impliquées dans le Comité d’Orientation Stratégique figurent notamment des personnalités du monde scientifique et sportif reconnues pour leur implication sur le thème « prévention-santé ». • le Professeur Serge HERCBERG, Vice-président du comité de pilotage permanent du programme National « Nutrition santé », Directeur de l’unité de recherche 557 Inserm/Inra/Cnam/ université Paris XIII « Epidémiologie nutritionnelle » et de l’unité de surveillance et d’épidémiologie nutritionnelle développée dans le cadre d’un partenariat Institut national de veille sanitaire (InVs/Cnam/Paris XIII (depuis 2001).

• le Professeur Jean-François TOUSSAINT (Hôtel Dieu Paris), Président de l’Institut de Recherche bioMédicale et d’Epidémiologie du Sport (IRMES), université Paris Descartes. • le Professeur Eric BRUCKERT, Professeur hospitalier EndocrinoMétabolisme et Prévention CardioVasculaire, Pitié Salpêtrière – Charles Foix. Ses missions sont d’observer et comprendre pour mieux accompagner les Français sur le chemin de la forme et du Bien-être.

2) L a recherche et le développement L’association élabore régulièrement de nouvelles formes d’accompagnement pour tester l’efficacité de ses interventions : mise en place des Chemins de la Forme® par exemple au cœur des territoires pour permettre à la population de bouger plus et mieux : • cours d’écoles • milieu urbain • parcs existants • espaces naturels, non aménagés • espaces de relaxation L’IRFO réalise également des évaluations scientifiques en lien avec les instances nationales investies sur le sujet et a par ailleurs mis au point l’Observatoire de la Forme®, un dispositif d’analyse permettant l’exploitation des données issues des actions de mobilisation développées autour du Diagnoform®. 3) La création et le déploiement d’actions ou d’interventions spécifiques pour le compte d’institutions ou d’entreprises souhaitant explorer une dynamique d’engagement forte dans le domaine de la forme et du bien-être (activité physique, alimentation, gestion du stress...) : formation d’Ambassadeurs de la Forme® par exemple.

l’obésité dans les pays européens, où 10 à 20% des hommes et 10 à 25% des femmes sont obèses (IMC > 30). En 2009, en France 31,9% des plus de 18 ans sont en surpoids (IMC entre 25 et 30), et 14,5% sont obèses. Les chiffres présentés par le PNNS 20062010 sont tout aussi alarmants : « l’obésité apparaît de plus en plus jeune (16% des jeunes sont en surpoids aujourd’hui, 5% en 1980 ». Enfin, la mauvaise nutrition coûterait chaque année à l’assurance maladie 800 millions d’euros.

Le déconditionnement physique Parallèlement à l’accroissement du taux d’obésité dans l’ensemble des pays développés, une autre conséquence de la sédentarité est observable à travers le phénomène de déconditionnement physique, notamment la baisse notable de la capacité d’endurance, dont les conséquences sont majeures non seulement pour la pratique d’un sport, mais également dans les activités au quotidien. L’activité physique apporte pourtant des bénéfices indéniables. Dans le monde du travail, de plus en plus d’entreprises sont persuadées qu’il est important de prendre soin de ses collaborateurs (voir aussi l’article Wellness Training, la forme en entreprise). Il s’agit dans un premier temps de préserver un capital santé ; d’améliorer son bien-être au quotidien ; d’augmenter ses chances de vivre vieux en gardant un bon niveau d’activité physique, cognitive et sociale. Et, bien-sûr, ramené à l’entreprise on y retrouve : une meilleure qualité du travail ; une cohésion sociale favorisée, entre les collaborateurs euxmêmes, et entre employés et direction ; une diminution de l’absentéisme (pour cause de maladie) (OMS 2008 et PNAPS 2009) ; une augmentation de la motivation des salariés et donc une diminution du turnover (OMS 2008), autant qu’une amélioration de l’image interne et externe de l’entreprise.

La sédentarité, véritable fléau en matière de santé publique A l’échelle mondiale, 60 à 85% des adultes ne s’activent pas suffisamment pour préserver leur santé (données OMS). Lors de la récente conférence sur la lutte contre l’obésité qui s’est tenue au printemps 2011 à Istanbul, l’OMS a donc affiché sa volonté de s’attaquer au fond du problème, puisque la sédentarité serait « responsable d’environ 3,5% des maladies et de près de 10% des décès dans la région européenne ». L’une des premières conséquences de la sédentarité est l’explosion, ces vingt dernières années, de l’incidence de

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[ INTERVIEW ]

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Par Pascal Turbil

le coach de stars à la loupe D’où vient ce goût pour l’effort et la musculation ?

J’ai commencé la musculation au Cercle Tissier en 1982 suite à un accident de la circulation. Je devais, en effet, me rééduquer avec un sport ne m’obligeant pas à courir et à sauter… Rapidement pris de passion pour ce sport j’ai évolué vers une spécialisation d’enseignant et de compétiteur.

Une sorte de révélation ?

En débutant au Cercle Tissier entre les mains de Christian Derval, mon père spirituel, j’ai eu une révélation : sa bonne humeur avec les gens de tout milieu social, l’enseignement, donner et apprendre m’a tout de suite plu autant que mon entrainement personnel : j’avais trouvé mon métier, j’ai été pédagogue avant d’être champion du monde.

Intransigeant, avec les autres comme avec lui-même A 47 ans, Fred Mompo jouit d’un palmarès sportif long comme le bras. Mais c’est la pédagogie qui l’a toujours motivé. Il mène donc depuis 1984 une double carrière de sportif et d’enseignant. Une double carrière qui a pour fil conducteur l’intransigeance. Une double carrière qui le mène souvent vers les médias. Une double carrière qu’il a débutée par… accident.

Et puis vous avez suivi la filière classique…

Oui, il m’a fallu passer des diplômes pour enseigner et ce fut au CREPS de Montry, en 1984, que je passais le BEAM (Brevet d’Etat d’Aide Moniteur) qui me permet d’encadrer dans des séances collectives et des plateaux de musculation. Ma malchance a été de trouver immédiatement du travail au Gymnase Club de la Nation, mais impossible de se former à la préparation du B.E.A.E.C.P.C (Brevet d’Etat d’Aptitude à l’Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme). En revanche, ma chance est d’avoir pu mettre en pratique dès le début, mes méthodes d’entrainement qui sont aujourd’hui devenues des protocoles d’enseignement au plus haut niveau.

Par exemple ?

J’encadrais des plateaux de musculation et des séances collectives de culture physique de

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plus de 120 élèves. Pour une meilleure organisation et vu le nombre de personnes nous avons mis en place des circuits de musculation « Débutants », « Intermédiaires », « Confirmés » et « Féminins » portant chacun une couleur. Les machines étaient numérotées et il suffisait alors de suivre les numéros dans la couleur de son circuit. Chaque client avait son petit carnet de musculation appelé « le passeport ».

A quel moment vous êtes-vous spécialisé ?

En 1985 j’ai constaté l’explosion des cours de stretching, ruberband, gymnastique respiratoire, pilate… nous étions en plein âge d’or du fitness qui séduisait un public toujours plus nombreux avec une professionnalisation galopante du secteur. De mon côté je voyais le rôle qu’allaient jouer le renforcement musculaire naturel et la nutrition sportive sur la santé et le bien-être. C’est début 1990 avec l’arrivée massive du cardio-training et la nouvelle politique des gymnases clubs : « 4 fois 15mn » c’est-à-dire 15mn de vélo, 15mn de rameur et 15mn de tapis de course et 15mn de douche pour faire du rendement client : « ils viennent à l’heure du déjeuner, ils transpirent bien, ils sont contents, ils ont l’impression de bien travailler donc ont peut en accueillir un maximum ».

Ethique et fitness de masse ne font donc pas bon ménage ?

Pas vraiment. Nous retrouvons d’ailleurs ces mêmes organisateurs en 2011 à la tête de salles low-cost de Paris, se servant encore de la crédulité des clients souvent mal conseillés par des médias non professionnels, comme si les machines de musculation faisaient le travail physique

Fred Mompo

[ INTERVIEW ]

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Par Pascal Turbil

Son CV de champion

seules. Ces méthodes allant à l’encontre de mon éthique, je démissionne en 1991 pour exercer les fonctions Professeur de Culture Physique, Fitness, Step et Stretching au Cercle 33 Foch (Paris)

Et vous personnalisez davantage l’entraînement ?

Et en 1992 je rejoins le Cercle Tissier de Vincennes (1er centre privé européen d’arts martiaux) en qualité de Directeur Technique de Musculation et de Fitness et me spécialise dans la perte de poids extrême (20 à plus de 30 kg record à 50kg). Je mets également en place tous mes protocoles d’entrainement pour la clientèle du Cercle Tissier pour personnaliser chaque programme selon un morpho-type.

Vous êtes donc sur un autre marché ?

Le boum des salles low-cost sans encadrement ne me retire aucune clientèle dans la mesure où mes élèves souhaitent exercer une activité physique régulière encadrée et planifiée. Et je poursuis depuis mes recherches pour optimiser l’entrainement et la nutrition.

Vous êtes centré sur le coaching en direct. Que penser des pratiquants à domicile ?

On peut faire du bon travail a domicile si on a un bon appui livre, vidéo, etc. Avec de bonne consigne et un bon programme, mais c’est toujours mieux d’avoir pris des cours avec un professionnel pour un meilleur placement etc. Je conseillerais à une personne qui s’entraîne seule de télécharger mon appli iPhone ou de s’offrir une heure de coaching avec un coach diplômé d’état.

Vous exercez également des responsabilités fédérales…

Oui, j’ai obtenu mes diplômes en 1992 et 1993, puis celui d’expert-entraîneur fédéral en 2008 et enfin j’ai obtenu le BEES– HA.CU.M.E.S.E 2e degré Préparateur de formateurs en 2010. J’ai été sélectionné 20 fois en équipe de France et j’en suis aujourd’hui l’entraîneur après avoir été formateur fédéral de culturisme au sein de la FFHMFAC.

Parmi toutes vos rencontres, il y en a une particulièrement décisive

Effectivement, en 2000, je rencontre le vice-champion Olympique de lutte Ghani Yalouz (médaille d’argent à Atlanta) qui me présentera par la suite Philippe Dumont avec qui j’ouvrirai en 2008 le Battling Club de Paris. Nous lançons au Battling Club le premier boxing-gym de Paris qui met en avant les cours de boxe féminine. Le club fonde notamment sa réputation sur un suivi musculation client précis et efficace : une première en France et des cours de boxe anglaise de haut niveau (BE2 Guillaume Clément).

Au mois de mai dernier on apprenait l’arrêt du Monde du Muscle auquel vous collaboriez, comment analysezvous cela ?

Un choc ! L’arrêt du magazine MDM après 35 ans pour moi fut violent puisque il m’a accompagné depuis le début comme mag de référence sur le body en France ! Un bon moyen de communication aussi.

Autre pilier du fitness et de la musculation, le Salon Body Fitness qui fêtera ses 25 ans au mois de mars.

C’est vrai, nous sommes en 2012 et il y a 25 ans que je participe au salon du Mondial du Fitness en intervenant sur différents stands tant dans le domaine du culturisme naturel que de la nutrition. Pour son 20e anniversaire, je me suis occupé des parrains, ce fut un plaisir et un honneur, en effet, Tomer Sisley et Jean-Pierre Martins avaient été sollicités, comme parrains, par le Directeur du salon Philippe Goethals. Jean-Pierre Martins est l’interprète de Marcel Cerdan dans le film « La môme » et c’est moi qui m’étais, à l’époque, chargé de sa préparation.

- Né le 19 novembre 1965 - Taille : 1,68 m - Poids basse saison : 80 kg - Poids de compétition : 75kg - Licencié depuis 1988 à la FFHMFAC – Début des compétitions en 1988 en force athlétique, plus de 10 participations aux championnats de France. Plusieurs fois en tant qu’arbitre. - Meilleurs performance en catégorie des -75kg Squat……………… 252,5kg Développé couché….162,5kg Soulevé de terre…… 232,5kg

C’est une autre de vos casquettes. Celle pour laquelle vous êtes désormais connu : préparateur de « stars »

J’ai la chance de pouvoir entraîner des personnalités du cinéma. Cela me permet de faire connaître ma discipline non comme l’habituelle caricature mais comme un sport intelligent et passionnant. Depuis que je suis devenu le « coach des stars qu’on voit», ces clients privilégiés viennent me voir au Mondial du Fitness pour me soutenir et promouvoir l’événement.

Qui peut-on citer parmi vos « vedettes » et surtout que viennentelles chercher chez vous ?

Jean-Pierre Martins, dont nous avons déjà parlé (La Môme, sortie en février 2007), grâce à une préparation spécifique il a pu perdre plus de 20 kg. Il y a Tomer Sysley pour le film Truands, sortie en janvier 2007 et pour Largo Winch sortie fin 2008. Samuel Lebihan pour Frontière et Mesrine 2 sortie 2008. Anthony Kavannagh pour son spectacle au Bataclan décembre 2007. On peut également citer : Cyril Hanouna, François-Xavier Demaison, Benoit Magimel, Virginie Ledoyen, Sandrine Kiberlain, Gilles Lellouche ou François Cluzet… Ils viennent généralement pour des rôles physiques,

Son livre « Méthode Impact », coécrit avec Christophe Pourcelot édité en 2011 chez Amphora. Le concept est clair : force, volume, puissance, explosivité : décuplez vos performances musculaires. Un livre pour booster son organisme, donc physique quand on a une routine d’entraînement fixe depuis des années ! Six semaines préparation physique intense ce n’est pas pour les débutants ! Il s’agit de la première méthode française d’entraînement issue de la culture «Cross-Training», mise au point par de véritables spécialistes de la musculation et de la préparation physique. Le principe ? Travailler différents groupes musculaires, dans une même séance, sur quatre modes neuromusculaires complémentaires (en explosivité, en force, en transition et en congestion), grâce à un enchaînement d’exercices rigoureusement sélectionnés et planifiés. L’objectif ? Permettre au pratiquant de musculation confirmé de décupler ses performances musculaires. L’appli iPhone est sortie depuis le mois de septembre 2011 avec 3 niveaux débutant/ intermédiaire/confirmé/ très bien pour exécuter les mouvements.

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perte de poids ou prise de poids, définition musculaire… C’est une préparation physique comme un athlète. La date du tournage correspond à celle de la compétition. Ensuite c’est à moi d’orchestrer la planification pour le meilleur résultat en évitant les blessures qui pourraient retarder la progression du film. C’est une bonne pression.

Faites-vous une différence lorsqu’il s’agit de coacher des anonymes ou des VIP ?

Aucune différence sur l’entraînement et sur la présence du coach sur la personne. Je suis resté moi même, professionnel.

Pour les 20 ans du Salon vous aviez fait venir les parrains, qui peut-on attendre pour l’édition 2012, pour les 25 ans ?

Cette année, j’aimerais bien avoir le passage de Tomer Sisley, Francois Cluzet, Gilles Lellouche, Sonia Rolland, Jalil Lesper. Qu’ils passent me voir. En toute simplicité.

Son parcours 1984 - Diplômé d’État – BEAM 1985 -1991 - Responsable du plateau de Musculation du GYMNASE CLUB Porte Maillot et Nation 1991 - à ce jour - Professeur de Culture Physique, Fitness, Step et Stretching au Cercle Foch (Paris) 1992 - Diplôme Fédéral d’entraîneur 1er degré 1992 - à ce jour - Directeur Technique en Musculation Fitness au Cercle Tissier de Vincennes (1er centre privé européen d’arts martiaux) 1993 - Diplôme fédéral d’entraîneur 2e degré Débute ses interventions dans la presse spécialisée sport et du bien-être. Modèle pour des couvertures de magazines. 2001 - Professionnel NGA (Natural Gym Association) – USA 2003 - Créateur associé et consultant de la marque Coach Nutrition, compléments alimentaires pour les sportifs et le grand public 2004 - Médaillé de la FFHMFAC 2007 - Obtention du BEES – H.A.C.U.M.E.S.E 1er degré Médaillé de bronze de la jeunesse et des sports. Formateur fédéral de culturisme au sein de la FFHMFAC Préparateur physique et conseiller en diététique de plusieurs personnalités du milieu du spectacle et de la télévision pour la préparation de comédiens à des rôles très «physiques»

Sonia Rolland visiblement impressionnée par le « six pack » de son coach

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[ BILLET D’HUMEUR ]

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Les bons comptes font les bons électeurs... exemple) sont elles financées par un unique prélèvement sur le travail ?

Franck Koutchinsky

Président du groupe Club Montmartrois, Club M.

Alors que le débat présidentiel s’accélère, je vous propose de porter, plus particulièrement votre attention sur l’un des éléments qui a fait discussion dès le mois de janvier : la TVA dite « sociale ». Outre le débat sémantique : sociale, antisociale, anti délocalisation, etc., prenons, dégagé de tout opinion politicienne et de tout jugement préconçu, un peu de hauteur de vue pour rapprocher ce sujet de nos entreprises de services. Le temps du débat nécessite souvent, surtout en France, un peu de quiétude, d’écoute, et de consensus pour transformer un pays sclérosé dans son confortable et subtil équilibre issu des trente glorieuses. Or, à quelques mois du scrutin présidentiel tous les acteurs ont déjà figé leur discours et leur positionnement ; Leurs attitudes ne permettent alors ni dialogue, ni concession. Seules comptent les figurent de styles imposés par les communicants. Pourtant de vraies questions demeurent :

• Pourquoi de moins en moins d’actifs doivent ils prendre en charge, par leur seul travail, de plus en plus d’inactifs (retraités, demandeurs d’emploi,…), alors que chacun sait que cette équation ne pourra plus tenir longtemps. • Pourquoi les produits fabriqués en Asie ou en Afrique, dans des conditions sociales et environnementales fortement dégradées par rapport à nos normes bien plus strictes, sont ils taxés de la même manière que nos prestations de services (qui créent de l’emploi dans notre pays) ? • Et, plus largement, une autre question, bien plus politiquement incorrect se pose en arrière plan à ce débat : le système de financement de la protection sociale française, issu de l’après guerre, peut il résister à un monde ouvert où la mondialisation des échanges s’est considérablement accélérée ? Quelques jours de débat ne peuvent suffire à y répondre, quelles que soient les solutions retenues, et gageons qu’elles remettront en cause de nombreux dogmes issus de décennies de croissance. Parmi les propositions mises en débat, le transfert des prélèvements d’allocations familiales vers un relèvement du taux de TVA a constitué une base de discussion ; Pour simplifier : 3% de charges sociales en moins se répercutent sur 3% de TVA en plus, et l’on fait ainsi croire que les deux plateaux de la balance sont équilibrés !

• Pourquoi le coût du travail est il, en France, l’un des plus chers, en Europe ? Et remplacer le mot « coût » par « valeur » ne change rien à l’addition !

Aïe, Aïe, Aïe, tels des joueurs de bento à la sauvette, les hommes politiques (et leurs braves conseillers) font passer, comme dans le tour de cartes destiné à arnaquer les touristes, d’un côté à l’autre quelques pourcentages de charges ou d’impôts. Et voilà comment une « bonne idée » se transforme en aberration contre productive !

• Pourquoi sociales

Vous le savez, pour toute entreprise de services, la masse salariale (salaire et

de nombreuses prestations (allocations familiales, par

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comment une bonne idée se transforme en aberration contre productive !

charges) représente environ (et à 10% près), la moitié du chiffre d’affaire hors taxe, et notre secteur professionnel n’y fait pas exception. Donc, pour toutes les entreprises qui vendent aux particuliers, 2 ou 3 % de la moitié n’équivaut pas à 2 ou 3% sur la totalité du chiffre d’affaire (une hausse des prix étant quasi impossible en période de récession). Voici venus l’art et la manière de faire payer encore plus les entreprises, en faisant croire à une baisse des charges sociales. Bien joué Bercy !!! Notons au passage, qu’aucun homme ou femme politique n’a relevé cette incohérence. Normal, me direz vous, presqu’aucun d’entre eux n’a été chef d’entreprise et tout ce que certains ont parfois géré par eux même, c’est, au mieux, la trésorerie des associations des élèves de l’ENA ! Parions qu’avec ce mode de raisonnement les articles textiles que vous portez seront toujours fabriqués en Asie ou en Afrique, et les emplois de services, de plus en plus difficiles à financer en France ! Alors, une bonne solution pour éviter cela et bénéficier, tant et plus, de la toujours généreuse et pléthorique manne de l’Etat providence : transformons nos entreprises en associations lucratives sans but, loi 1901 !!! Et chacun vous appellera « Monsieur le Président ou Madame la Présidente », c’est très à la mode en ce moment…

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Par Pascal Turbil

Urban Gym La petite marque qui monte… très vite

Tony Lahaye, responsable du développement Urban Gym et instigateur de l’enseigne

Voilà à peine plus de deux ans que le nom est sur le marché du fitness et pourtant, Urban Gym compte déjà 60 clubs dits « low cost » . Un développement spectaculaire qui repose sur des règles simples, mais strictes. La marque devenue franchise, vise les 200 clubs en 2013 et lance déjà un autre concept. Retour sur ce succès fulgurant.

A en croire les chiffres, Urban Gym viendrait d’une autre planète. En deux ans, la barre des 60 clubs était atteinte. Et ce sont 200 clubs en France qui sont visés d’ici à 2013. Au rythme de progression de l’enseigne, cela ne devrait pas poser de problème.

Le low cost a la côte

La crise aidant, les accédants à la forme et au sport et à la remise en forme sont contraints de revoir les exigences à la baisse. La plupart des clubs traditionnels sont également obligés d’en tenir compte. Les patrons de salles objectifs l’avouent : « Nous devons tenir compte de la situation et proposer des abonnements annuels audelà de 500u n’est malheureusement plus possible. » C’est dans cette ambiance que les enseignes dites « low cost » se sont développées. L’idée est simple : pas de prof (cours via des vidéos), un minimum d’investissements pour la structure (vestiaires sommaires, pas de sauna ni hammam) et des machines (cardio et musculation) en libre accès, la plupart du temps de 6h à 23h 7j/7. La marque jaune et bleue Fitness Park by Moving, à 29,95u/ mois a rapidement fait le plein en utilisant

Tout a débuté « grâce » à un refus

C’est dans ce marché du petit prix que Urban Gym se développe à une vitesse grand V. Une saga qui n’aurait pas vu le jour si son instigateur n’avait pas été refoulé lorsqu’il y a trois ans il demande à un copain de le présenter à un patron de club (Keep Cool) pour intervenir dans sa salle. L’affaire ne se fait pas. Qu’à cela ne tienne les deux compères, Tony Lahaye et Olivier Brahim décident de monter leur propre club sur le même principe : « Je n’avais pas un euro de mise de fond, confie Tony Lahaye, l’initiateur du projet, il a donc fallu imaginer des solutions. » Des solutions qui s’imposent immédiatement. Pas de sous donc petits investissements. Petits investissements donc une formule à petit prix : « Je suis retourné dans ma région natale à Chollet (Maine et Loire), j’ai trouvé un local dans lequel je n’ai fait aucuns travaux et après plusieurs refus auprès des banques pour l’acquisition du matériel, j’ai trouvé un deal avec la marque BH Fitness. J’ai posé les machines et c’était parti. » Les inscriptions s’enchaînent au

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point que Tony Lahaye flaire le filon. Un mois plus tard il ouvre un autre club à La Roche, mais cette fois-ci, c’est avec Matrix qu’il passe son deal. Le mois suivant il s’attaque à Angers et fort de ses succès, il intéresse -enfin- une banque… Par la suite les ouvertures se multiplient : Vannes, Lorient, Quimper, etc. : « En général, le matériel (nous avons une exclusivité avec Matrix) est autofinancé après 4 mois d’exploitation » confie Tony. Après 6 mois d’un rythme infernal Tony envisage la franchise. Les deux

AttOeVnNtioI n

la recette, ainsi que de nombreux émules, à Paris et région, mais également en province. Citons dans le désordre et sans aucun caractère d’exhaustivité : Neoness (à partir de 17u/mois) ; Keep Cool (29,90u/ mois), Fitness Price (à partir de 24u/mois ou Forme Express (29,90u/mois). A Blois, B Form, propose sa formule à 26,90u/mois et Vita Club, à Nice, est à 29u/mois.

premières villes seront Béziers et Tours : « Aujourd’hui –à l’heure où je vous parlenous en sommes à 60 clubs et nous visons les 200 clubs en 2013. »

Une formule qui marche

La formule minimaliste a donc rapidement fait ses preuves : « Il faut être très clair dans la proposition, tant envers nos partenaires (les franchisés), qu’envers les clients. Nous

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proposons du low cost, il ne faut donc pas s’attendre à du luxe côté installation ou suivi. Dans notre cahier des charges, lorsque nous trouvons un local, l’enveloppe des travaux se situe entre 15u et 20.000u€, cela laisse peu de place aux fioritures. Lors de l’ouverture de notre deuxième club, nous avons trouvé un local à 1000u€de loyer par mois. C’était un ancien garage, il y avait encore la fosse à vidange. Nous l’avons bouchée et le tour était joué. » De fait la formule fonctionne. Très faible loyer, des accords avec la marque Matrix pour le matériel qui assure une certaine qualité, y compris pour le SAV, peu ou pas de travaux, pas de prof, une personne unique pour gérer le club (depuis les inscriptions jusqu’au ménage), des cours par vidéo…

60% des inscrits ne sont pas des « sportifs »

La formule permet de pratiquer quand on veut (ouvert de 6h à 23h, 7j/7, toute l’année) à des prix qui défient toute concurrence : « Aujourd’hui, nous sommes certainement les moins chers du marché ! » Et c’est certainement le cas, avec des inscriptions qui débutent à 19u par mois pour les 100 premiers inscrits lors d’une ouverture, et 29u/mois pour les suivants. Pas d’abonnement, pas d’obligation. Un petit prix qui offre néanmoins une qualité de matériel (la gamme G3 de Matrix). Des

conditions qui ouvrent aussi les portes d’une salle à une clientèle qui ne va pas dans les clubs plus traditionnels. Tony confirme : « 60% de notre clientèle sont des non sportifs. Des gens qui viennent pour se mettre ou se remettre en forme à leur rythme. » L’affluence dans les clubs montre à quel point le système dispose d’une vraie place sur le marché et pour enfoncer le clou, Tony Lahaye livre quelques chiffres liés au matériel. L’an passé Urban Gym avait pour 4 millions d’euros de matériel, pour un chiffre d’affaires de 12 millions. Notre savoir faire, nos accords avec Matrix et la confiance des banques nous permettent aujourd’hui de livrer un club dans les 10 jours ! » Une bonne passe que les « experts » estiment pouvoir faire durer encore quelques années : « Avant la saturation du marché low cost, nous avons encore quatre bonnes années devant nous… »

Coup de boost au salon de la franchise

Outre une formule magique, le développement exponentiel de l’enseigne est principalement dû à la participation des trois associés (Tony Lahaye le développeur, Olivier Brahim, l’animateur réseau et la gérante Claire Laizé) au salon de la franchise qui leur a donné un grand coup de boost. Une franchise qu’ils envisagent comme un vrai partenariat afin de toujours satisfaire leurs clients :

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« Pourquoi paieraient-ils une redevance et des droits si nous ne leur apportons rien ? » Une bonne question dont l’absence de réponse a déjà « plombé » plusieurs enseignes et à laquelle Tony Lahaye tient à apporter des arguments clairs et engageants. Ainsi, pour ouvrir une salle Urban Gym, il faudra s’acquitter d’un droit d’entrée de 15.000u€, payer une redevance assistance et de communication de 550u (publicité comprise) et 3% du CA annuel, moyennant quoi, l’enseigne s’occupe de tout : étude de marché, recherche du local (entre 300 et 800 m2, uniquement à la location), mise en place des équipes pour les travaux, aide à la recherche de financement, conditions pour le matériel, cours vidéo et réel suivi annuel (la première convention se tenait en février à Angers, avec les 50 premiers franchisés… Important également, le contrat ne « bloque » le franchisé que sur trois ans. Des conditions de franchise et de développement qui, de l’aveu même de Tony Lahaye : « N’auraient jamais été possibles sans cette rencontre avec les gens de chez Matrix. C’est la clé de notre réussite ! Nous avons d’abord établi un rapport humain fort, puis la suite s’est organisée naturellement, de sorte que nous sommes en exclusivité totale avec la marque. Si un candidat à la franchise Urban Gym souhaitait s’installer avec une autre marque de matériel ce serait non. Impossible. »

Paris nous voilà

Les succès provinciaux ont donné des ailes aux trois associés qui se sont déjà attaqués au marché de la proche banlieue parisienne : « Sauf exception, nous ne pourrons pas entrer à Paris, les loyers sont beaucoup trop élevés pour nos formules, mais il y a tout à faire en première et deuxième ligne. » Un enthousiasme déjà mis en pratique puisque au mois de janvier 2012, six clubs Urban Gym existaient déjà en région parisienne : Goussainville (95), Orgeval (78), Châtillon et Antony (92), Montlhéry (91) et Le Kremlin-Bicêtre (94). L’objectif étant d’arriver à 20 clubs en banlieue parisienne d’ici à la fin de l’année : « Nous visons les communes d’environ 50.000 habitants. Nos clubs doivent être installés à proximité d’une sortie de transport en commun. Les inscrits ne doivent pas être à plus de 10 minutes à pied de leur club, sinon c’est dissuasif. » L’implantation sur ce marché est clairement agressive : « Il y a un fort potentiel dans cette région, à nous de le développer. On n’est pas venu ici pour faire du tourisme ! »

Notre force c’est notre jeunesse

Les trois associés ont le mérite de poser les choses clairement : « Nous sommes trois trentenaires, la jeunesse c’est notre force, nous sommes enthousiastes et nous ne craignons rien. Nous partons de zéro et nous avançons avec la

certitude du bien-fondé de notre concept (comme de ceux à venir (voir Neolys). » Une confiance que Tony Lahaye n’assimile en rien à de l’arrogance, juste de l’envie d’entrepreneur, c’est d’ailleurs lui l’instigateur de l’enseigne, c’est lui qui a débauché Claire Laizé de son poste de comptable, pour s’occuper de toute la partie administrative et gestion de l’entreprise. Un choix risqué, mais qu’elle ne regrette certainement pas : « Aujourd’hui elle est son propre patron et elle a multiplié son salaire par six. » Sportif depuis toujours (judo, perche) Tony Lahaye découvre la musculation sur les conseils de son entraîneur de saut à la perche, qui le trouve alors trop chétif : « Il m’a conseillé de faire du renforcement musculaire et depuis je n’ai plus jamais arrêté. » Il s’illustre d’abord dans des concours régionaux avant de devenir champion de France des moins de 80 kg en 2002, puis vice-champion du monde l’année suivante. Aujourd’hui, les affaires passent avant l’entraînement. Mais il se console en pensant qu’il permet au plus grand nombre de pratiquer une activité physique.

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L’objectif est d’atteindre les 10 clubs en 2012.

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(Publi-Redactionnel)

: Offrir un marketing éthique aux centres de remise en forme

n quelques années, la société KEM, grâce à ses prestations marketing originales, s’est s’intégrée avec succès dans le tissu économique et professionnel des centres de forme, de fitness et de bien-être. Située à Paris, cette entreprise développe, depuis sa création, son action commerciale éthique à travers tout le territoire français. Elle s’enorgueillit d’une clientèle diversifiée, répartie dans l’Hexagone : Aquitaine, Provence-Alpes-Côte d’Azur, Bretagne, Ile-de-France, Lorraine, Alsace, Midi-Pyrénées, Haute-Normandie, Pays de la Loire, etc. C’est parce que les dirigeants de la société KEM se sont spécialisés dès l’origine dans le secteur de la forme et du bienêtre, qu’ils ont su élaborer et affiner des méthodes marketing efficaces, configurées pour s’adapter aux réalités de terrain spécifiques des centres de remise en forme ayant fait appel à leurs services. Que ces centres soient des structures indépendantes, qu’ils soient membres de réseaux économiques constitués, qu’ils disposent d’une surface modeste de quelques centaines de mètres carrés ou au contraire proposent à leurs adhérents des salles spacieuses de plusieurs milliers de mètres carrés, les dispositifs marketing de KEM atteignent généralement les objectifs définis de concert avec ses clients. L’expertise de KEM s’exprime notamment dans la très bonne connaissance des clientèles des centres de remise en forme. Cette connaissance s’avère précieuse pour définir en concertation avec les dirigeants des centres, les stratégies marketing à géométrie variable, judicieusement dimensionnées et planifiées pour répondre avec précision, à des demandes de relance économique du club, ou de soutien ponctuel à des opérations commerciales de nature promotionnelle, événementielle ou saisonnière. Pourtant, le moins que l’on puisse dire, c’est que le marketing souffre d’une image passablement équivoque. Source d’émerveillement pour les entreprises qui en (ab)usent, lorsqu’elles voient l’impact immédiat sur la vente de leurs produits et/ou de leurs services, le marketing renvoie cependant à des pratiques commerciales guère honorables. Nos sociétés modernes, au prétexte de l’hypercompétitition internationale, ont appris à s’accommoder des dérives du marketing au nom d’un mal devenu nécessaire et en vertu d’une nécessaire «fin qui justifie (bien) des moyens». Communication manipulatrice, ciblage de consommateurs vulnérables, manœuvres déloyales, etc. sont quelques unes des pratiques dévoyées qui ternissent l’image d’un marketing éthique. Le marketing apparaît alors comme une pratique commerciale qui se caractérise davantage par ses entorses à l’éthique que par ses contributions positives à une construction éthique du commerce.Pourtant la conception d’un idéal éthique du marketing n’apparaît pas inconvenante. C’est cet état d’esprit, partagée par les créateurs de KEM et diffusée au sein des équipes

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techniques et administratives de la société, qui constitue la ligne de force des opérations marketing qu’elle dirige au bénéfice de ses clients. Un marketing éthique que KEM comprend et décrit comme un marketing respectueux des structures et des acteurs, qui vise à obtenir la satisfaction réelle et durable du client. Tous les collaborateurs de KEM se nourrissent de cette conception unifiée et cohérente du marketing qu’ils mettent en œuvre avec d’autant plus de conviction qu’elle participe à une valorisation de leur action individuelle. Cette vision du marketing partagée s’avère redoutable en efficacité au moment où toutes les énergies sont sollicitées au plus fort des campagnes réalisées sur plusieurs semaines pour les clients. Lors de l’intervention des commerciaux KEM sur le terrain ou à l’occasion des opérations de télémarketing, cette conception éthique de l’action marketing constitue un véritable garde-fou à tout dérapage pouvant porter préjudice à l’image du centre de remise en forme. Les méthodes mises en place par les commerciaux KEM respectent en quelque sorte l’« écosystème » de chaque club, chacun ayant une ambiance qui le caractérise et qui se construit en fonction des activités proposées, du personnel et des catégories socio-professionnelles fréquentant l’établissement. Les résultats obtenus par KEM prouvent d’ailleurs l’efficacité de sa démarche : en quelques semaines, les centres de remise en forme constatent une amélioration significative de leur trésorerie sans avoir transigé, pour autant sur la qualité de leur clientèle. Le suivi administratif et financier hebdomadaire que KEM met en place systématiquement pendant toute la durée de la campagne permet de suivre finement le déroulement de l’opération marketing engagée. Parce que KEM maîtrise parfaitement les méthodes marketing dont ont bénéficié jusqu’à présent plusieurs dizaines de clubs, ses mécanismes de rétribution sont sans surprise pour le centre de remise en forme. Ils s’appuient essentiellement sur le chiffre d’affaires généré par la campagne marketing. Le centre de remise en forme n’a donc pas besoin de fragiliser sa comptabilité pour régler les prestations demandées à KEM, le financement de l’opération s’effectue au fil des nouvelles adhésions ou des adhésions renouvelées. L’empreinte commerciale qui identifie la société KEM tend à redonner au marketing ses lettres de noblesse et permet d’enrichir une relation « prestataire-client » conventionnelle avec des valeurs de confiance et de respect. En ce sens, la trajectoire éthique que s’efforce de suivre KEM depuis sa création, conduit à revisiter la notion même de clientèle au profit d’une action partenaire.

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Par Pascal Turbil

Sarkis Markarian un Chef en pleine forme

Un patron de bistrot parisien qui s’entretient et s’entraîne (avec Fred Mompo), c’est bien. Qu’il encourage et entraîne ses clients à manger bien, c’est mieux. Rencontre avec Sarkis Markarian qui pense aux poids et contraintes de ses clients.

Tout à commencé il y a trois ans : « Après la naissance de ma fille, comme beaucoup de néo-papas, j’avais pris du poids. Je m’étais installé dans une routine qui, liée à mon métier de restaurateur m’avait fait prendre plus de 15 kilos. Il fallait réagir. » C’est un ami qui lui suggère alors de faire appel à un coach spécialisé dans la perte de poids, Fred Mompo (voir l’article qui lui est consacré dans ce numéro) : « Nous ne nous connaissions pas, mais cela a tout de suite accroché entre nous. » Le « plus » pédagogique Le déclic s’est d’abord produit grâce aux explications de Fred Mompo : « J’ai commencé par lui expliquer que j’avais déjà fréquenté plusieurs salles de sport et que cela n’avait jamais vraiment fonctionné. Accueil, motivation… De son côté, il a été très clair en m’indiquant notamment qu’un régime sans sport ne pouvait rien m’apporter de durable. J’allais perdre de l’eau et du muscle au prix de sacrifices et de privations et que j’allais finir par reprendre ces kilos, voire plus. » C’est sur ces bases que les deux hommes débutent leur collaboration. Et rapidement Sarkis Markarian tombe sous le charme de la méthode Mompo : « C’est un super coach. Je ne suis pas un sportif à la base et il est parvenu à me faire prendre du plaisir à l’entraînement. Une vraie performance. » Réapprendre à manger Car outre la pédagogie et les explications apportées par Fred Mompo, il y a la pratique

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et là encore le courant est passé : « Avec lui, j’ai bien compris la différence entre un régime et le fait de réapprendre à manger. C’est essentiel. Et lorsque c’est couplé avec une activité physique maîtrisée et adaptée, les résultats arrivent rapidement. C’est très motivant, pas frustrant, voire très plaisant. » A tel point que Sarkis Markarian travaille un jour sur deux avec son coach : « Je tiens le rythme de 3 séances par semaine et parfois je passe à 4. Les entraînements sont variés, il me change régulièrement le programme et je ne ressens jamais de routine, c’est vraiment agréable. » A ce rythme les résultats ne se sont pas fait attendre : « Ma silhouette a rapidement changé, c’était très encourageant ! » Son coach confirme : « Sarkis est un bon élève, qui pratique ma méthode depuis plus de trois ans. Il a perdu plus de 20 kilos et il en fait aujourd’hui profiter ses clients. » Proposer des plats plus légers et s’adapter aux désirs du client Et c’est un paradoxe, car son restaurant, « Les Funambules », n’est pas vraiment le rendez-vous des sportifs ou un bar à salades diététiques : « Il s’agit plutôt d’un bistrot de quartier. » Un bistrot du style bar à vin, voire à bière si l’on en croit la carte. Même chose côté cuisine où l’ambiance est plutôt « terroir ». Il n’empêche, Sarkis Markarian, met un point d’honneur, depuis qu’il s’est transformé physiquement à rendre la pareille à ses clients, dès lors qu’ils le demandent : « Il s’agit d’apporter de l’information en indiquant le nombre de calories des plats

Les Funambules, une ambiance et une cuisine bistrot parisien, avec des aménagements « diét. » que les clients apprécient, surtout à l’approche des beaux jours

dits « légers » que nous proposons tout au long de l’année. » Dans la pratique cela donne un ou deux plats à la carte, souvent à base de poulet et de légumes. De suggérer le tartare de saumon, de proposer un dessert à base de fromage blanc 0% et de réhabiliter l’œuf dur au comptoir : « Façon bistrot, à l’ancienne ! » Des choses simples qui permettent à chacun de poursuivre un régime en dehors de chez soi, ou juste d’avoir le choix le midi. Car comme le souligne Sarkis Markarian : « Malheureusement, le restaurant est rarement adapté, il suffit pourtant de peu de choses, mais qui souvent compliquent la vie du cuisinier, voire du serveur. Chez moi, pas de problème quand on me demande une viande sans pomme de terre ou avec une salade. Je change la garniture dès que c’est possible et j’ai toujours quelque chose à proposer. » Autre élément de poids, au « Funambules » tout est frais et fait maison : « Dans une cuisine bien-être, la qualité des produits est essentielle. » Si bien que l’on peut prendre un plat équilibré et un café pour 11 €euros. Une performance dans la capitale. « Les femmes, notamment, mais tous ceux qui déjeunent tous les jours au restaurant apprécient ces efforts. »

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Après la Fédération Française de Football et le centre de formation Louis Dreyfus (Olympique de Marseille), c’est au tour du Centre Z5-Actiform d’accorder sa confianceà la société Nordique France pour l’installation d’un sauna et d’un hammam au sein de leur complexe inauguré l’été dernier à Aix-en-Provence.

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Contact France : +33 (0)952 360 360 info@actechpro.com - www.actechpro.com Présent au: 25e Salon Mondial

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La société Actech est experte dans l’agencement d’espaces dédiés aux salles de sport, SPA, centres hôteliers et entreprises. Son expérience diversifiée lui vaut d’être reconnue par les plus grandes enseignes. Vous l’aurez compris, Actech n’est pas un simple distributeur de mobilier et de matériel mais il compose avec divers éléments comme l’architecture, la surface, la sécurité et l’ergonomie. Des services dont on peut difficilement se passer. Avec Actech, on ne comble pas, on aménage !

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La facilité d’utilisation des serrures est accessible à tous les utilisateurs y compris les personnes à mobilité réduite.

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Le hammam oriental et le sauna font depuis le bonheur des adhérants du centre de remise en forme Z5-Actiform.

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Son système de fermeture à code procure sécurité, précision et un confort d’utilisation particulièrement appréciables par tous les utilisateurs et les gestionnaires des établissements pour qui se termine la hantise des clés perdues ou à refaire, des bracelets égarés dans les salles de cours, etc !

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Dans l’esprit du public, quoi de plus banal qu’un casier de vestiaire ?

L’armoire offre en façade de superbes portes bombées recouvertes de peinture métallisée de couleurs rouge, blanc, noir, etc. Modulable en une, deux ou trois portes superposées et par colonnes multiple, les possibilités sont… sans limite. L’ensemble donne une impression de solidité, combinant la haute technologie et un style superbement novateur.

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high-tech !

Et pourtant ! Hormis les professionnels, qui peut soupçonner combien de plans, de tests de résistance et d’usure des matériaux, combien de processus industriels président à son élaboration ? Fonctionnalité, design, ergonomie, résistance, normes de sécurité, pérennité, anti-corrosion, recyclage... question cahier des charges on est bien loin d’une simple tôle emboutie ! Avec sa nouvelle ligne CELARE, ACTECH repousse plus loin encore les limites de la robustesse, du design et de la sécurité. La structure complète, posée sur un socle fabriquée en acier 100% recyclable.

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Un concept original, proposant entre autres du football à cinq, avec sept terrains dont trois indoor, un restaurant avec un espace de convivialité, un centre de remise en forme, un club pour les enfants… Le complexe sportif Z5-Actiform traduit une véritable volonté de créer un lieu de partage, et d’échange pour toute la famille, avec un public le plus large possible. Chacun peut se faire plaisir et trouver son bonheur parmi les différentes activités proposées.» voir Vive La Forme n° 70

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il faut avoir des racines profondes pour arriver à conquerir l’Excellence

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Par Hugo Rivera

L’importance de

l’hydratation Une grande partie de notre corps est composEe d’eau.

Elle est de loin la substance la plus abondante dans notre corps. Sans eau, un organisme humain ne pourrait survivre très longtemps. La plupart des gens qui viennent me voir veulent des conseils pour améliorer leurs performances sportives, et presque toujours sous-estiment l’importance de l’eau.

Pourquoi l’eau est-elle indispensable a notre sante ? Plus de 65% de notre corps est composé d’eau (la plupart des cellules musculaires sont constituées d’eau). ’eau nettoie le corps des toxines et L des polluants qui pourraient le rendre malade. ’eau est nécessaire à l’ensemble L des réactions chimiques complexes exécutées par le corps quotidiennement. Des processus tels que la production d’énergie, le renforcement musculaire, ou la combustion des graisses nécessitent un apport en eau. Un manque d’eau interromprait l’ensemble de ces processus. L’eau aide à lubrifier les articulations. orsque la température extérieure L est élevée, l’eau sert de liquide de refroidissement pour abaisser la température du corps à un niveau idéal. ’eau aide à contrôler votre appétit. L Parfois, quand vous avez faim après un bon repas cette sensation indique un manque d’eau. Boire de l’eau à ce moment fait disparaître la sensation de faim. L’eau froide augmente votre métabolisme.

L’entrainement sportif et l’hydratation

Quelle est la quantite d’eau necessaire par jour pour un athlete ?

Une bonne hydratation est essentielle pour chacun, mais les personnes qui s’entraînent et les athlètes ont un besoin encore plus accru d’une hydratation optimale.

Il est presque impossible de conseiller une quantité précise et exacte qui sera valable pour chacun, et ce à cause de différentes variables telles que :

Hydratation pendant l’entraînement Une bonne hydratation pendant l’entraînement est particulièrement importante. Plus vous vous entraînez longtemps et intensément, plus il est important de boire un liquide adéquat. Dès que le corps commence à se déshydrater, vos performances diminuent fortement. Des études ont montré que les athlètes qui perdaient ne fut-ce que 2% de leur poids corporel par la transpiration subissent une baisse du volume sanguin. Ce qui oblige le cœur à travailler beaucoup plus dur pour faire circuler le sang. Cette baisse du volume sanguin apporte également d’autres problèmes tels que des étourdissements, une faible résistance à la chaleur, la fatigue et des crampes musculaires. Causes habituelles de la déshydratation chez les sportifs Les causes de la déshydratation chez les sportifs sont multiples. Typiquement la raison principale est l’apport hydrique inapproprié. Lorsque vous ajoutez à cela l’exercice par temps chaud avec la transpiration qui survient pendant l’entraînement, le résultat final est inévitablement la déshydratation. Les amateurs d’exercice et les athlètes doivent s’assurer qu’ils se sont non seulement hydratés avant, pendant et après l’effort, mais également durant toute la journée. Cela signifie qu’il est préférable d’avoir toujours une bouteille d’eau à portée de main afin de maintenir une consommation de liquide stable dans l’organisme.

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• le poids corporel • l’hydratation individuelle et le niveau de transpiration • le niveau d’activité Cependant, je peux vous prodiguer deux conseils simples que je pratique personnellement et que je recommande à mes élèves quant à la façon de s’hydrater correctement :

Son poids en kg x 0,04 = Nombre de litres d’eau/jour

Bien que la recommandation de 6-8 verres d’eau par jour peut être de bon conseil pour les personnes sédentaires, ceux d’entre nous qui s’entraînent ont besoin d’un apport plus élevé en eau. Si vous suivez cette formule, c’est un bon début! Rappelez-vous également que la soif n’est pas un bon indicateur de niveau d’hydratation. Certaines personnes n’ont pas soif, et pourtant finissent déshydratées. Donc, il est préférable de prendre votre bouteille d’eau avec vous et en boire régulièrement tout au long de la journée. Aussi, n’oubliez pas de boire avant, pendant et après l’exercice car ce sont les moments où le corps a le plus besoin d’eau.

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Par Hugo Rivera

Surveiller ses urines. Une urine peu colorée et très diluée signifie probablement que vous êtes bien hydraté. Une urine de couleur foncée et concentrée signifie probablement que vous êtes déshydraté. Aussi simple que cela puisse paraître, c’est une technique simple et efficace pour savoir quel est votre état. Autres facteurs que vous devez garder à l’esprit au sujet de vos besoins en eau : Gardez à l’esprit que même si la formule ci-dessus est un bon début, il y a certains facteurs qui peuvent augmenter vos besoins en eau La transpiration Ceci est le facteur le plus évident. Certaines personnes transpirent plus que d’autres et ceux qui vont transpirer davantage courent un plus grand risque de déshydratation. Si vous transpirez beaucoup, veillez à boire le minimum recommandé (poids en kg) x 0,04. Maintenant, si votre volume d’urine est faible et la couleur est foncée, assurez-vous de boire davantage.

Voici quelques conseils sur la facon de boire beaucoup durant l’exercice. Avant l’exercice

• 2 heures avant : boire 500 ml d’eau •15 minutes avant : boire 200-250 ml d’eau

Durant l’exercice

• Toutes les 15 minutes : boire 250 ml - 300 ml d’eau • Après 90 minutes d’exercice : boire 250 ml de boisson adéquate pour les sports d’endurance comme par exemple l’ISOCHARGE de la société QNT toutes les 15 minutes.

Après l’exercice pour les sports d’endurance

Pour l’entraînement des athlètes d’endurance de plus de 90 minutes, pesez-vous avant et après l’entraînement et remplacez les pertes liquidiennes. Soyez sûr de boire 600 ml pour chaque kilo et demi perdu. Les athlètes d’endurance devraient également consommer un rapport de 4:1 de glucides par rapport aux protéines dans les 2 heures après l’entraînement pour reconstituer les réserves de glycogène.

Après l’exercice pour les sportifs ne pratiquant pas un sport d’endurance

La durée de l’exercice Les athlètes d’endurance qui s’entraînent pendant des heures, ont besoin de boire plus que la quantité recommandée dans cet article. L’American College of Sports Medicine suggère que pour les athlètes d’endurance « la consommation de boissons contenant des électrolytes et des hydrates de carbone peut contribuer à maintenir l’équilibre hydro-électrolytique et la performance de l’exercice.» Ainsi, les athlètes d’endurance devraient aussi compléter leur alimentation avec des boissons telles que l’ISOCHARGE de QNT afin de continuer à favoriser l’hydratation et une performance optimale. Du sodium et du potassium sont inclus dans ce produit afin d’aider à remplacer les électrolytes perdus. Si l’activité dure 90 minutes ou plus, l’utilisation de gels énergétiques comme le QNT Energel est également recommandée. Les glucides fournissent l’énergie non seulement pendant les activités d’endurance, mais aussi aident à garder le corps bien hydraté lorsqu’ils sont mélangés à l’eau. L’altitude: Un élément moins connu qui affecte votre niveau d’hydratation est l’altitude. Un entraînement à haute altitude augmente vos pertes de liquide. Ce qui signifie que vous devez augmenter votre apport en eau.

Est-il dangereux de boire trop d’eau ?

Ils peuvent boire 500 ml d’eau et en fonction de la quantité de travail effectuée pendant l’entraînement, on conseille de boire un ratio de 2:1 de glucides par rapport aux protéines ou un ratio de 1:1 pour ceux qui pratiquent moins d’exercice ou qui cherchent à utiliser l’exercice comme un moyen de perdre du poids.

Hugo Rivera Nutritionniste du sport Auteur américain du Best-Seller « Lose Fat and Gain Muscle Fast »

La température extérieure Le temps chaud augmente vos besoins en eau car vous transpirez plus. Le froid augmente toutefois le besoin en eau également (le corps utilisant l’eau pour produire la chaleur dont il a besoin pour rester au chaud), mais le froid peut altérer votre capacité à reconnaître les pertes de liquide et augmenter la consommation de liquide par la respiration. De toutes façons, qu’il fasse chaud ou froid, vous devez vous assurer de boire suffisamment.

Juste pour que vous le sachiez, il n’est pas recommandé de boire trop d’eau. Donc mon conseil est d’être méthodique et savoir de combien vous en avez besoin en utilisant les méthodes décrites ci-dessus. Même si ce n’est pas très commun, il y a un terme appelé hyponatrémie. L’hyponatrémie est l’intoxication par l’eau; un état qui survient quand un athlète boit trop d’eau et qui entraîne que le corps à une faible concentration de sodium dans le sang. Cette situation peut effectivement être fatale. Donc je veux juste être certain que vous ne faites pas l’erreur de penser que vous pouvez boire une quantité illimitée d’eau.

Comme mentionné dans cet article, tout le monde a besoin d’une quantité d’eau légèrement différente, mais les conseils ci-dessus vous aideront à déterminer vos besoins. Boire (poids en kg) x 0,04 en litres d’eau par jour est un bon début. Puis sur base de vos niveaux d’activité et des conditions dans lesquelles cette activité est effectuée, vous pouvez déterminer de combien d’eau vous avez besoin pour rester correctement hydraté.

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Retrouvez l’ensemble des conseils d’Hugo Rivera sur le site de QNT www.qntsport.fr

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Faites partie de la vague

Slim Belly, c’est un programme révolutionnaire qui permet aux clients d’affiner leur taille et leurs hanches par un procédé simple, naturel et prouvé scientifiquement. Les résultats sont visibles et mesurables en seulement 4 semaines. Slim Belly est maintenant commercialisé dans plus de 900 clubs de remise en forme à travers l’Europe. Utilisé depuis quelques mois dans de nombreux clubs en France, ce concept rencontre un énorme succès.

Qu’est ce qui était au début inhabituel ?

Françoise Jacquel-Martin, gérante de l’institut Beautyligne à Valdahon en France partage son expérience. Elle a vendu plus de 100 contrats en moins d’un mois générant ainsi un chiffre d’affaire supérieur à 8000v sans compter les ventes additionnelles.

Parmi les Clubs partenaires français

Que pensez-vous du concept Slim Belly ?

Je trouve ce concept très prometteur, facile, il donne l’envie aux clients de tout âge et de tout poids de se bouger dans la bonne humeur. Il fait également découvrir l’ambiance sympathique de notre club.

Qu’est-ce que Slim Belly vous a apporté jusqu’à maintenant ?

Slim Belly nous a apporté une nouvelle clientèle et des résultats encourageants. De plus, cela nous a permis d’augmenter nos ventes de suivi diététique personnalisé que nous offrons depuis 3 ans.

Quelles sont les réactions des participants ?

Les participants sont surpris de leurs résultats, ils attendent Slim Legs avec impatience.

Aviez-vous des doutes au début ?

Je n’ai pas eu de doute au départ, le concept présenté par Philippe Legrand de l’agence Greinwalder & Partner donnait confiance.

Au début il a été inhabituel de voir autant de personnes intéressées, le club était une vraie fourmilière !

Quel message avez-vous pour vos collègues propriétaire de club ?

N’hésitez pas à utiliser ce concept, je l’utilise également quand je pratique mes exercices cardio, ainsi que mes coach, c’est génial !

- Tonic Garden, LA MADELEINE - Fitness club, CAMBRAI - Chrono Fitness, PERONNE - Country Form, VAIVRE ET MONTOILLE - Anatomie Gym, NOYON - L’Espace Mouvement, GOUVIEUX - Club Moving, ROUEN - Club Moving, BESANCON - Athlétic Forme, BREUIL LE SEC - Au club, BEAUNE - Anders’ Fit, GISORS - Waterform, MONTBELIARD - Beautyligne, VALDAHON - Les 4 as, CHAVELOT - Liberté Fitness, MORTEAU - Énergie Forme, ENGHIEN LES BAINS - Idéal Féminin, BETTON - Lady Fitness, LILLE - Lady Fitness, LYON 2 - Lady Fitness, LYON 3 - Lady Fitness, MONTLUCON - Central Form, Nantes - Le Gymnase Fitness Club, MULHOUSE Si vous souhaitez aussi utiliser ce concept gagnant dans votre club, ou pour tout renseignement, contactez un(e) de nos consultant(e)s et profitez de l’offre spéciale « Salon Body Fitness ». Philippe Legrand Consultant France T.: +33 (0)6 18 01 14 93 e-mail : pl@greinwalder.com Marie Christine Kevelaer Consultante Belgique / Suisse T. : +32 (0)4 78 65 31 56 e-mail : mck@greinwalder.com

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Elu meilleur concept de l’année

dans le domaine du Fitness en Allemagne ! Lors de la cérémonie des Body LIFE Awards 2011, Slim Belly a remporté la première place dans la catégorie « Concept stand alone » devançant le concept Power Plate et Les Mills. - (Résultat d’un sondage réalisé par la firme Würtenberger auprès de 500 clubs de fitness à travers l’Allemagne en juillet 2011).

Oliver Sekula, directeur de l’agence de consultation Greinwalder & Partner, distributeur exclusif des licences Slim Belly en Europe.

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Par Pascal Turbil

Les siestes « flash », dans des salles dédiées ou sur son poste de travail, font partie du concept global prôné par Wellness Training

Michel Rota connaît trop la forme et le bien-être pour les limiter aux seules salles de sport. Avec son entreprise, Wellness Training, il développe un concept global auprès des entreprises qui dépasse le seul fitness pour s’intéresser à la santé et à la prévention. Des thèmes qui lui tiennent à cœur depuis toujours et pour lesquels il s’engage auprès des entreprises et de leurs salariés. Un engagement qu’il poursuit via son militantisme syndical puisqu’il est également président des deux organisations majeures du secteur : le SNELEM et l’UFBS.

La salle de sport n’est qu’un support

« Je m’éloigne beaucoup du purement fitness ! »

Le ton est donné, pour Michel Rota, directeur de Wellness Training, la salle de sport en entreprise n’est pas la panacée. « Notre cœur de métier c’est l’activité physique, cela comprend le sport mais pas que. Dès lors que nous adressons à des salariés, nous devons penser plus large, cela signifie l’ergonomie sur le poste de travail, les TMS, le vieillissement, les chutes, la maladie d’Alzheimer, etc. » Résultat, pour Michel Rota et son équipe, la salle de sport n’est qu’un outil et surtout pas une finalité.

L’entreprise va devoir prendre ses salariés en charge

L’idée de Wellness Training est donc bien de s’attacher à la finalité : la productivité au travail, plus qu’à l’accessoire : l’installation d’une salle de fitness au travail : « Nous sommes au point où c’est l’entreprise qui va devoir prendre en charge la santé de ses salariés. Et si elle le fait

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ce n’est pas par altruisme, mais parce que c’est rentable pour elle. » Le principe est simple, des salariés en forme, toniques, efficaces, sont bien dans leur corps et dans leur tête, présents à leur poste et productifs. Tout le monde est gagnant. De plus en plus d’entreprises adhèrent à cette idée et sont prêtes à investir puisqu’elles sont persuadées d’être finalement gagnantes. « Je rencontre énormément de salariés présents tous les jours à leur poste, mais qui présentent de problèmes évidents de santé : obésité, stress, etc. Ils ne sont pas à 100% et leur état ne va qu’en empirant. Ils sont mal et l’entreprise en subit les conséquences avec un gros impact sur la productivité. » La solution passe ainsi par le bien-être au travail, une vieille idée qui refait finalement surface : « L’activité physique est au cœur du principe, mais également le sommeil, la nutrition, etc. Nous mettons en place des programmes de prévention complets pour éviter ses périodes préanxieuses, voire dépressives, qui bien souvent ne sont que le résultat d’un sommeil de mauvaise qualité. »

Des programmes essentiellement santé

L’installation d’une salle de fitness ne fait ainsi partie que de l’ensemble du programme proposé par Wellness Training. Trois autres principes complètent l’espace forme en entreprise : la prévention du capital seniors ; la prévention des risques professionnels et le programme « mieux-être en entreprise. Des outils permettent la mise en place de ces programmes aux chapitres desquels on retrouve un baromètre mieux –être, des forums et ateliers (sédentarité, sommeil, nutrition, troubles musculo-squelettiques (TMS), etc. « La dernière réalisation en date au Crédit Agricole de Montrouge s’appuie sur une salle de fitness de 600 m2, mais nous y abordons essentiellement des problématiques de dos, d’obésité ou de stress. C’est notre capacité à nous positionner différemment, notamment du côté santé, qui séduit les entreprises. Nous sommes par exemple, les seuls à proposer un baromètre qui évalue le style de vie des salariés. Un excellent outil pour apporter des solutions efficaces et adaptées au style de vie de chacun des salariés. »

Il faut miser sur la santé, y compris dans le secteur du fitness

Ce qui fonctionne au sein de l’entreprise pourrait être reproduit dans les toutes les salles de sport, c’est l’intime conviction de Michel Rota : « Aujourd’hui les arguments santé des patrons de salles ou de chaînes sont principalement marketing et malheureusement pas suivis d’effets, à de rares exceptions près. » Et il argumente : « Je le vois tous les jours en allant m’entraîner, même dans des clubs très huppés. En salle nous restons irrémédiablement sur un modèle sportif. Mais cela ne s’adresse qu’à une faible partie des adhérents, les 20-40 ans. Après cet âge là, la problématique n’est plus la même, mais on continue à faire faire des fentes et des squatts à un quinquagénaire, alors que ce n’est plus son problème. Il faut sortir de ce mauvais schéma, qui est une aberration, pour s’orienter vers la prévention et la santé, avec des programmes adaptés aux différentes tranches d’âges. » Un problème de mentalité et de formation de l’encadrement : « Je mets beaucoup les filières staps en avant. Les formations sont beaucoup plus adaptées, d’ailleurs sur ma cinquantaine de salariés, je n’ai que 10% de BE. »

1 g investi = 3,78 g de gagner pour l’entreprise

Au-delà du discours parfaitement maîtrisé logique et accessible, Michel Rota dispose d’un argument économique démontrable qui fait mouche invariablement : lorsque l’entreprise investit 1 euro, elle en gagne 3,78. L’explication tient en deux mots majeurs : absentéisme et présentéisme éradiqués. On connaît le premier, mais moins le second. Il s’agit de rendre efficace des salariés présents à leurs postes, mais qui souffrent de cervicalgie, de somnolence ou de maux de tête, qui sont les maux les plus fréquemment rencontrés au travail. Ils sont donc présents mais improductifs. Il faut changer cela en une présence active. Et ce manque d’activité, d’efficacité est généralement lié à un manque d’exercice. La pompe cardiaque n’est activée, le corps n’est pas vascularisé et les troubles se développent. Les solutions passent par de l’activité physique, mais aussi l’ergonomie des postes de travail et même la luminothérapie : « Dans les bureaux, les lampes sont généralement d’une puissance de 300 lux en moyenne, alors que pour éviter les syndromes de dépression il faut un éclairage à 1500 lux. Nous développons également les massages au bureau et les siestes flash. Autant d’actions simples qui favorisent le bien-être et donc la productivité. » Des programmes qui séduisent de nombreuses entreprises conscientes de l’importance du « préventif » et de l’équation développée par Wellness Training : Etablir un programme bien-être au sein de l’entreprise - Développer des outils de management dans le secteur de la santé – Produire les outils – Mesurer les résultats. Michel Rota insiste particulièrement sur ce dernier point. C’est le meilleur argument de Wellness Training. Et des enseignes comme le Crédit Agricole, Carrefour, La Foncière ICADE ou la CroixRouge y sont particulièrement sensibles. Elles ont rapidement compris l’intérêt de travailler avec Michel Rota, pour l’action auprès des salariés et leur bien-être dans un premier temps. Mais elles mesurent également toute la dimension de l’outil marketing social qu’induisent ces services. www.wellnesstraining.fr

Michel Rota, directeur de Wellness Training, président de l’UFBS et du SNELEM

Un engagement syndical fort Quand il ne dirige pas Wellness Training, Michel Rota est Président de syndicats. L’UFBS (Union Patronale Fitness Bien-être Santé), membre du SNELEM (Syndicat National des Exploitants d’activités physiques récréatives du Loisir Marchand), qu’il préside également. Le premier rassemble environ 300 entreprises liées au fitness depuis les plus grosses enseignes jusqu’à l’entreprise uni-personnelle de shiatsu. De son côté le SNELEM regroupe 11 filières différentes dans tous les secteurs de loisirs y compris le capitaine de bateau ou les plongeurs. Tout sauf le sport. Ce syndicat représente un tiers de l’activité nationale, soit quelques 3300 entreprises sur les 10.000 enregistrées. De quoi peser sur les décisions politiques, d’autant que ces syndicats sont eux-mêmes affiliés à l’ECCOE, sorte de SNELEM européen. Les principales actions de Michel Rota via ses prérogatives syndicales sont de sortir les loisirs marchands de la convention collective du sport : « Nous sommes beaucoup plus proches de celle de l’équitation (rattachée au ministère de l’agriculture), mais dans l’idéal nous militons pour une convention collective propre. Nous n’avons rien à voir avec la compétition. L’axe formation fait partie des chevaux de batailles de ces syndicats : « Depuis toujours nous avons une vision à court terme de nos métiers. Il faut voir plus loin, notamment concernant les possibilités d’évolution. Que font les titulaires d’un BE après 35 ans, quand ils ne peuvent plus donner de cours ? Ils changent de branche. C’est regrettable ! Ils devraient se projeter comme chefs d’entreprises, managers, mais ils ne sont pas formés pour. » Enfin, troisième axe majeur la lutte contre le « para-commercialisme » : « La concurrence parfaitement déloyale des associations, voire des fédérations qui font du tort aux entreprises classiques. Nous demandons simplement qu’elles soient assujetties à la TVA, soit une égalité de traitement. » www.snelem.org

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[ rencontre ]

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Publi-Rédactionnel

au salon Mondial Body Fitness 2012 Demandez le programme ! LE CROSSFIT DÉBARQUE À PARIS

Dans quelques semaines, Reebok ouvrira une box en plein cœur de Paris, le Reebok CrossFit Louvre. Ce sera l’épicentre des événements, de la pratique et de la formation CrossFit en France.

Rencontre avec Daniel Chaffey, le CrossFit Manager.

>>> A lors Daniel, c’est pour quand l’ouverture ? Le Reebok CrossFit Louvre ouvrira ses portes pour les premières séances fin mars dans un site magique de 800m², au cœur de Paris, à deux pas du Louvre et de ses jardins. >>> On peut déjà s’inscrire ? Si oui, comment fait-on ? Oui, et beaucoup sont déjà inscrits. Les places sont limitées afin de préserver la qualité du coaching dans les séances et le suivi de nos athlètes. Pour profiter des dernières places, il suffit d’aller sur notre site internet www.reebokcrossfitlouvre. com, à partir du 1er février ou de nous faire parvenir un mail à l’adresse suivante : daniel@reebokcrossfitlouvre.com >>> De toute façon, si on a des questions, on te verra sur le salon ? Tu y feras quoi exactement ? Oui, je serai sur le stand Reebok Crossfit avec une partie de l’équipe. Nous serons là pour mettre en place des séances d’initiation au CrossFit. Nous arbitrerons également les séances de qualification au «Reebok CrossFit National Fitness Championship». Pour vous inscrire : www.reesport.fr Notre présence permettra aussi d’apporter des informations sur le Reebok CrossFit Louvre, les formations prévues en France pour les coachs et bien évidemment de passer un très bon moment en bonne compagnie !!!

REEBOK CROSSFIT EN AVANT-PREMIÈRE Depuis toujours, la volonté de Reebok est de réinventer le Fitness. C’est pourquoi Reebok s’est associé à CrossFit®. Dans le hall 6, Reebok proposera un espace de 200 m² dédié à cette nouvelle pratique. Durant 3 jours, encadrés par les trainers Reebok CrossFit, vous aurez l’opportunité de découvrir cette pratique innovante mais aussi de tester et d’apprécier ce sport. Convivialité et dépassement de soi, tels sont les maîtres mots de cette nouvelle tendance. Par ailleurs, le 16 juin 2012, se déroulera à Paris, la 1ère édition du Reebok CrossFit National Fitness Championship. Les qualifications de cette compétition seront organisées sur

l’espace Reebok CrossFit du Salon du Fitness. Les 60 meilleurs hommes et 60 meilleures femmes tenteront de se qualifier pour la première phase du Reebok CrossFit National Fitness Championship. La Finale sera retransmise sur Eurosport.

A la fin, il n’en restera plus que 2 l’homme et la femme les plus « Fit » de France Informations : www.reebokcrossfitlouvre.com Inscriptions : www.reesport.fr

Vous aimez les challenges ? Venez nombreux défi ! partager l’expérience CrossFit et relever le

REEBOK TIENT SA

DREAM TEAM DE PRESENTERS

Pour la 25e édition du Body Fitness, Reebok et Les Mills se sont associés pour créer L’EVENEMENT dans l’événement.

Composée de 12 des meilleurs Trainers internationaux, la team sera dirigée par Jessica Exposito, considérée comme le visage du Fitness international.

Pendant 3 jours, dans le hall 8, vous pourrez découvrir l’univers de ces deux leaders du monde du Fitness à travers une convention inédite. Venez assister et participer aux incontournables cours Les Mills (Body Pump, Body Combat, Body Balance...) mais également les dernières nouveautés (CX Worx, Sh’Bam) encadrés par les trainers Les Mills avec la présence exceptionnelle de Mark Sinclair qui fait le voyage de Nouvelle-Zélande !

Parmi les membres de l’équipe, nous retrouvons deux français : Audrey FOURCADE, Championne de France de Fitness FISAF en 1999 et Morgan MOREAU, élu meilleur espoir du Fitness à l’âge de 20 ans.

Vous pourrez également découvrir ou redécouvrir les programmes REEBOK : JUKARI Fit to Flex™, Reebok Step Sensation, Reebok Dance Génération, Reebok Functional Training dispensés par les meilleurs presenters français et internationaux.

Jessica, Audrey et Morgan seront tous les 3 présents sur le Salon Mondial Body Fitness pour encadrer les cours Reebok dans la convention Reebok Les Mills, hall 8.

Quel que soit votre âge, votre niveau de sport et vos aptitudes, VENEZ VOUS ECLATER ! Informations et inscriptions sur www.fitness.fr

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Par Pascal Turbil

Thalassa

Dinard L’espace forme de la région

Avec ses 1000 m2 entièrement dédiés au sport et à la remise en forme, l’espace aqua & fitness de l’institut de thalassothérapie et spa de Dinard est le club leader de l’agglomération. Les curistes y croisent les abonnés en toute harmonie. Armelle Martin est fière de son « royaume ». La prof de sport du centre règne, avec cinq autres collègues, sur 1000 m2 entièrement voués à la remise en forme : « La salle leader de la région » avoue-t-elle non sans une pointe de fierté. Une superficie qui comprend une piscine d’eau de mer chaude et un parcours marin (avec vue sur la mer) ; un sauna, un hammam, une salle de fitness classique, un circuit training en piscine (6 appareils immergés) et un studio d’une quarantaine de mètres carrés réservé à la relaxation et aux cours collectifs. Des activités qui peuvent se pratiquer en extérieur, sur la terrasse face à la mer dès que le temps le permet.

Des installations ouvertes aux « extérieurs » Les six enseignants de cet espace forme sont tous diplômés (BE ; BEESAN) et assurent les cours tant auprès d’une clientèle de curistes de l’institut de thalassothérapie que d’adhérents extérieurs. Ce qui se fait de moins en moins dans cette nouvelle génération de thalasso-spa, qui réserve généralement ses installations à ses seuls curistes : « Nous sommes en Bretagne, les villages sont assez éloignés et à Dinard notamment, il n’existe pas de salle de sport équipée comme la notre, explique Armelle Martin, il est donc normal que nous nous ouvrions à une clientèle extérieure soucieuse de sa forme. » De fait les abonnés extérieurs (au mois, à l’année, voire à la séance) peuvent ainsi croiser les curistes sans se marcher dessus. Tout se fait depuis la tour de contrôle (la gestion des plannings). Et tout fonctionne parfaitement, comme le confirme la directrice générale de l’établissement Marie-Claire Bélien : « Nous établissons un planning chaque semaine, corrigé au jour le jour, avec nos différents curistes. Car selon les cures, les clients ont des passages en salle de sport, en aqua-musculation, renforcement musculaire, etc.

Une fois ces plannings et ces réservations établis il reste à attribuer les installations aux extérieurs qui, eux aussi, disposent de cours et séances déjà planifiées. »

La méthode « Easy line » de Technogym D’une manière générale, indique Armelle Martin, nous travaillons essentiellement les basiques, excepté lorsqu’il s’agit de cours spéciaux intégrés dans une cure (Cap Fémina, Minceur, Remise en Forme). Les séances

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La cure remise en forme Bien-être et équilibre, le programme Remise en Forme permet de se relaxer et de se tonifier durablement (pour les six prochains mois) grâce aux soins les plus emblématiques de la thalassothérapie.

24 soins / 4 soins par jour / 6 jours.

Revitaliser et ressourcer

Tonifier

•9 soins individuels d’hydrothérapie, parmi : bain hydromassant, douche à affusion, douche à jet, hydrojet, hydrojambe, pressothérapie.

•6 séances de remise en forme en piscine, parmi : jet sous-marin, aquagym, musculation aquatique

•3 enveloppements d’algues revitalisants pour régénérer l’organisme • 3 modelages relaxants •3 douches sous-marines, véritable modelage à l’eau de mer pour décontracter et détendre.

Prix par personne à partir de : 1 390 u (7 nuits en demi-pension et thalassothérapie). Prix sans hébergement 660 u.

se déroulent selon des circuits, en salle ou en piscine. Elles sont soit coachées, soit en accès libre. L’espace cardio-fitness, comme la salle de musculation sont essentiellement axés sur du matériel Technogym : « Nous proposons dans ces deux cas un circuit complet, d’une dizaine de machines chacun. » En salle, c’est la méthode « Easy Line » qui est utilisée, le circuit de Technogym que les spécialistes connaissent bien. Le parcours dure une trentaine de minutes et il est coaché. Une machine Power Plate est également au menu… Dans l’eau, les six appareils de base et la méthode « aquafitness » permettent de proposer un travail cardio-vasculaire, de tonification musculaire et d’affinement de la silhouette. Les séances sont toujours dirigées par un prof qui veille à ce que chacun des appareils soit utilisé à temps égal. Concernant la relaxation ou la méthode Pilates, les séances ont lieu dans le studio.

L’espace forme fait partie d’un concept global

Un univers design Construisant sa réflexion sur un dialogue entre l’extérieur et l’intérieur, Éric Gizard tourne le bâtiment vers la mer par la création d’ouvertures et aspire le paysage à l’intérieur par le choix d’une gamme chromatique inspirée de l’environnement, entre gris orage, bleu gris ou argenté, animé çà et là d’un orange tonique. Éric Gizard multiplie les perspectives, abat les cloisons, ouvre de nouvelles vues sur le littoral, conçoit une architecture fluide où les espaces sont suggérés par des claustras blancs composés de panneaux

Outre le fait de bénéficier d’infrastructure hors normes, hammam, sauna, piscine (où l’on peut nager), cours d’aqua-gym, d’aquafitness,

avec la même vigilance. Ainsi, au-delà des soins apportés, un séjour en thalassothérapie doit toujours offrir une parenthèse de ressourcement pour le corps et l’esprit… Tout a donc été pensé dans ce but, avec notamment la permanence du spectacle de la mer. De cette manière, l’Institut de thalassothérapie s’intègre parfaitement à son environnement. Le bar et le restaurant, inondés de lumière, ont été conçus pour offrir une vue à 180° sur la baie de Dinard. Les chambres du Novotel privilégient les couleurs tendance, apaisantes et douces pour le plus grand confort de nos clients.

parcours marin, etc. Cette salle de sport un peu particulière est installée dans un bâtiment totalement rénové. Thalassa Dinard (thalassothérapie & spa) vient en effet, a ouvert ses portes l’an dernier (18 février 2011), après 4 mois d’intenses travaux de rénovation. Par le parti pris de l’architecte, l’ancien centre est devenu un site baigné de lumière, de modernité et de confort, pour refléter notre vision de la thalassothérapie d’aujourd’hui. Pour Thalassa sea & spa, leader mondial de la thalassothérapie, la thalasso est un véritable art de vivre global. Tout doit être soigné

vides ou pleins ornés de motifs de coquillages. Il intègre la forme ronde, symbole de la bulle - de l’air ou de l’eau - pour les disques de lumière, les tables du lobby ou le médium gravé de la zone spa. La mise lumière très étudiée accentue la théâtralité du décor qui marie l’élégance des matières à la légèreté du mobilier. Dans le même esprit, les espaces de soins spa et de thalassothérapie déclinent des styles différents.

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Thalassa Dinard institut – Novotel Thalassa1 avenue du Château Hébert - 35800 Dinard Tél. : 02 99 16 78 10 - www.thalassa.com

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En quelques mois seulement en France, déjà plus de 2 500 utilisateurs et plus de 80 000 km parcourus (soit plus de deux fois le tour de la terre).

“Quelques témoignages...” “J’ai commencé par installer les vélos dans ma salle de Fréjus pour mesurer l’engouement que ceux-ci généraient auprès de mes adhérents. Devant le succès rencontré, j’ai équipé mes 3 autres salles de Callian, Draguignan et St Raphaël. De plus, j’utilise les capacités internet des vélos pour créer des challenges et concours entres mes différentes salles, mes adhérents adorent pouvoir se mesurer entre eux et cela renforce de manière significative leur satisfaction et leur enthousiasme à venir s’entrainer.” Pascal ANNEREL, gérant KEEP COOL, Fréjus, Draguignan, Callian et St Raphaël. “L’intégration des vélos expresso dans notre parc de machines Cardio a été extrêmement bénéfique. En effet au-delà de l’image moderne et novatrice qu’ils renvoient c’est surtout leur côté ludique et interractif qui nous a aidé à fidéliser notre clientèle quel que soit l’âge, le sexe ou la catégorie socio-professionnelle du membre.” Fred NUX, manager MOVIDA, Castanet. “Que l’on soit amateur, sportif ou encore puriste de la pratique du cyclisme, on y prend un réel plaisir et rapidement le goût du Challenge et du dépassement de soi. C’est pour mon Centre un très bon outil de développement pour redynamiser ma clientèle et un argument incontestable dans la décision d’adhésion! Une Révolution comme on l’attend !” Emmanuel LE VAILLANT, directeur RÉVOLUTION SPORT SANTÉ, Hesdin.

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Les Français et la forme physique

d’une préoccupation personnelle à des attentes marquées à l’égard des politiques • Quelle place le sport tient-il dans la vie des Français ? • Pratiquent-ils régulièrement une activité sportive, notamment le fitness ? • Quelles sont leurs motivations ? • Jugent-ils cela important, au point d’attendre de leurs responsables politiques un comportement exemplaire en la matière ? • Ainsi, à quelques semaines de l’élection présidentielle, quelle importance accordent-ils à la pratique sportive des candidats ? Autant de questions auxquelles répond l’enquête réalisée à l’occasion du Salon mondial Body Fitness, qui se tiendra du 16 au 18 mars 2012 • Près d’un Français sur trois pratique le fitness, la musculation ou la gymnastique d’entretien (30%) et 29% un autre sport. Au total, ce sont donc 59% des Français qui déclarent faire du sport. • Une pratique très assidue : lorsqu’ils pratiquent un sport, les Français le font de manière très régulière. Ils sont 88% à pratiquer leur activité de manière hebdomadaire et même une majorité (53%) à le faire plusieurs fois par semaine. Les personnes pratiquant le fitness sont encore plus nombreuses à s’adonner à leur activité plusieurs fois par semaine (59%). • Une pratique davantage motivée par le soin porté à sa santé qu’au plaisir et à la détente :

si les Français font du sport, c’est avant tout pour leur santé (80%). Le plaisir ne vient qu’après (71%), tout comme le fait de se défouler (67%) ou de se relaxer (67%). L’utilité semble donc primer sur l’épanouissement personnel. • Les séniors, une population de plus en plus friande d’activités sportives : les plus de 50 ans sont en effet de plus en plus nombreux à pratiquer un sport, notamment du fitness. Aujourd’hui, 56% font du sport (dont 29% du fitness). Ils n’étaient que 48% en 2005. Plus encore que les autres, les séniors pratiquent leur activité avant tout pour être en bonne santé (85%), même si le plaisir est également une motivation importante (69%).

• 39% des 15-19 ans, 35% des 20-24 ans et 32% des 25-34 ans pratiquent le fitness

Faites-vous de la musculation, du fitness ou de la gymnastique d’entretien, maintien en forme, que ce soit chez vous ou dans une salle de sport ? Base tous

59 %

Le fitness attire davantage les femmes et les jeunes … • 33% des femmes pratiquent le fitness, contre 27% des hommes

2012

Rappel 2008

Rappel 2005

Rappel 2002

Rappel 2000

Pratiquants musculation, fitness ou gymnastique d’entretien

30 %

31%

27%

28%

25%

Pratiquants d’autre(s) sport(s)

29 %

30%

28%

33%

31%

Non Sportifs

41 %

39%

45%

39%

44%

… mais les séniors ne sont pas en reste • 29% des 50 ans et plus pratiquent le fitness (56% pratiquent une activité sportive) • Cette pratique est en progression régulière (25% en 2005, 27% en 2008, 29% en 2012)

Enquête réalisée auprès d’un échantillon représentatif de 1 017 Français âgés de 15 ans et plus, interrogés par téléphone du 6 au 7 janvier 2012. Méthode des quotas (sexe, âge, profession de la personne de référence du foyer, région et catégorie d’agglomération).

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[ ENQUÊTE ]

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Personnellement, quel budget consacrez-vous en moyenne chaque année à cette pratique (abonnement à des cours, équipement, vêtements…) ? Base : A ceux pratiquant la musculation ou le fitness (soit 30 % de l’échantillon)

100 euros et moins Entre 101 et 300 euros Entre 301 et 500 euros Entre 501 et 800 euros Plus de 800 euros Ne se prononce pas

4 3 3

Pratiquez-vous votre activité sportive… ? Base : A ceux pratiquant la musculation ou le fitness (soit 30 % de l’échantillon)

Plusieurs fois par semaine Une fois par semaine Deux ou trois fois par mois

2 2

Une fois par mois Moins souvent

59% des personnes pratiquant le fitness 56% des 15-24 ans et 62% des 50 ans et +

S/T Au moins une fois par semaine 88% S/T Au moins une fois par mois 98%

Je vais vous citer différentes raisons qui peuvent amener les gens à pratiquer une activité sportive.

S/T Correspond %

Base : A ceux pratiquant la musculation ou le fitness (soit 30 % de l’échantillon)

Pour ma santé

Pour le plaisir du sport

Pour garder la ligne

Correspond tout à fait

28 Correspond un peu

35 42

Ne correspond pas du tout

S/T Important % Soit en bonne condition physique

7 71

Pratique régulièrement une activité sportive

Fasse attention à sa ligne

11 Très important

Pas du tout important

14 52% des personnes pratiquant du sport 47% des personnes pratiquant du sport 39% des non sportif 49% des hommes 39% des femmes

49 53

S/T Pas important %

Plutôt important

Plutôt pas important

Ne se prononce pas

Tous les tableaux de résultats sont disponibles sur le site www.vivelaforme.com

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62 Rappel 2008

• Des candidats à la présidentielle sommés de s’entretenir :

Base tous

Ne se prononce pas

Pensez-vous qu’il est très, plutôt, plutôt pas ou pas du tout important qu’un candidat à l’élection présidentielle…

Pour rencontrer des gens ou être entre amis

14 1

Pour me muscler

Pour perdre du poids

Pour me défouler

Pour me relaxer

au-delà d’une bonne condition physique – élément important pour 85% des Français – un interviewé sur deux attend également des candidats à la présidentielle qu’ils pratiquent régulièrement une activité sportive (47%). Près de la moitié (44%) considère aussi qu’il est important qu’ils fassent attention à leur ligne. Il est probable que ces exigences aient considérablement augmenté avec le temps. Elles témoignent dans tous les cas d’une attention de plus en plus marquée de la part des Français à la forme et l’entretien physique des candidats.

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[ NEWS ]

Sol Sportif

La fabrication d’un revêtement de sol sportif exige tellement de technicité, que l’offre du marché se réduit le plus souvent à des matériaux, certes flatteurs à l’œil, mais qui dans la plupart des cas font abstraction des exigences de pérennité et d’entretien. Il n’est pas rare, en effet, de voir tel ou tel espace sportif déplorer qu’un revêtement de sol, posé à peine quelques mois plus tôt, doive déjà souffrir de rayures, de taches indélébiles, de phénomène de rétractation, de vieillissement prématuré.

du nouve

A l’occasion

du Mondial Body Fitness MATRIX FITNESS

le samedi 17 mars 2012

En développant le revêtement compaXol, ACTECH frappe encore un grand coup.

pri et Chingy Jermaine Du ère à Paris avec pour la 1 fois SS SYSTEM MATRIX FITNE

Salle de fitness - Espace de poids libre Salle de cours - Salle de biking Espace sec - Espace humide

Par ailleurs, ce noble matériau cumule à lui seul tout ce qu’aucun autre ne peut prétendre : absorbsion sonore (-25 db en épaisseur de 10 mm), résistance à l’abrasion et aux chocs inégalée, structure moléculaire assurant stabilité et longévité, qualité hydrofuge (aucune porosité) assurant confort, hygiène et autorisant son usage en zone humide. Bref : un must sans réel concurrent. Le bureau ACTECH a tenu à développer compaXol en deux conditionnements distincts, répondant à deux niveaux d’exigence : - Dalles puzzle pour quiconque envisage une pose rapide et à moindres frais (aucune compétence particulière requise), ou rouleaux pour les surfaces les plus contraignantes, notamment en termes de dimensions (pose par professionnels

Après le lancement du MATRIX LIVE, une activité de cardio training sur trois types d’appareils dans un décors et une ambiance de boite de nuit– MATRIX peut l’affirmer : le fitness de demain doit amener à se dépasser davantage, à partager et à se procurer plus de plaisir. C’est là, la clé du bienêtre pour MATRIX.

Toute la technicité compaXol est réunie en un seul et même produit, quel que soit l’usage de la surface qu’il est censé protéger. Ce challenge a pu être relevé par ses concepteurs grâce à une première exigence, extrêmement discriminante : l’usage exclusif du caoutchouc vulcanisé.

SYSTEMS France

invite 2 000 personnes

De cette conviction, MATRIX s’est fixé un but : offrir un maximum de plaisir aux pratiquants de fitness. Ainsi la marque envisage-t-elle de collaborer avec des artistes internationaux pour produire des compilations destinées aux salles de sport et spécifiquement aux plateaux de cardiomusculation. Pour aller dans cette voie, MATRIX organise une soirée exceptionnelle le 17 mars 2012 avec des personnalités de la scène, du sport et du cinéma pour partager le plaisir de la musique et du fitness. Un public qui bouge et des mix en Live, avec pour la première fois en France, le grand producteur américain Jermaine Dupri et l’un de ses artistes et ami Chingy.

recommandée).

compaXol existe en trois coloris : gris clair, gris foncé et bleu pétrole. Sa texture dite «ardoise» assure, par son relief léger sans aspérités, un toucher doux particulièrement agréable et chaleureux. Présent au: 25e Salon Mondial

Par cet événement, MATRIX affirme ses valeurs et ancre résolument le fitness dans une dimension de plaisir et de partage. Pour plus d’infos sur la soirée, > RDV sur la page Facebook MATRIX FITNESS SYSTEMS France…

Body Fitness Form'expo

Stand : B59

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[ TENDANCE ]

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Par Pascal Turbil

Le sport est efficace pour lutter contre le diabète

Le sport, en tout cas l’activité physique, est certainement le premier des médicaments. Il est bon pour tout et notamment recommandé pour lutter contre le diabète de type 2 (étude américaine à l’appui), mais on pourrait tout aussi bien citer : l’obésité, la fatigue, les migraines, le vieillissement, etc. Un “médicament” ou un principe de soin qu’il serait bon de prendre en compte, voire en charge, lorsqu’il est question de remboursement par la Sécurité Sociale ou les Mutuelles… L’idée, loin d’être neuve, du sport remboursé par la sécu, ressort du chapeau suite à un article paru dans le Figaro il y a quelques mois et qui faisait état d’une étude américaine concernant le diabète de type 2, intitulé : “Diabète : l’exercice physique remboursé par la Sécu ?” (03/05/2011).

L’auteur du texte indique que des médecins américains estiment que le sport a une efficacité majeure pour contrôler cette maladie. Et de poser l’éternelle question que tous les patrons de clubs, comme plus en plus de médecins ont sur le bout de la langue dès qu’il est question de prévention, voire de soins : les abonnements à une salle de gym ou à un club de sport seront-ils un jour remboursés au même titre qu’un médicament ? Les acteurs de santé y sont de plus en plus favorables, eux qui utilisent les techniques et/ ou le matériel que l’on retrouve dans les salles de sport pour traiter leurs patients. Depuis la marche active, jusqu’au tapis de course vélos ou rameur en cardiologie et même les plateformes vibrantes, notamment dans les maisons de retraite.

“Je conseille à mes patients de se bouger”

le vélo est une recommandation constante des médecins, dès lors qu’ils n’y voient aucune contre-indication. (Abano Terme)

Le fatasme –réaliste ?- des patrons de clubs de sport : des cours, voire des abonnements remboursés au moins partiellement par les organismes de santé

Marc sandrès, médecin généraliste conseille depuis toujours à ses patients de pratiquer une activité physique : “Je n’ai pas encore eu de demande directement formulée de prescription pour lutter contre le diabète, mais cela fait partie de mes recommandations de base. Je conseille d’ailleurs à mes patients de “se bouger” d’une manière générale car, quelle que soit la pathologie : obésité, hypertension,

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cardio-vasculaire, ostéoporose, etc. une bonne partie de la réponse se trouve dans la pratique d’un sport. On retrouve le même discours concernant les addictions, notamment pour le tabac. Selon le Docteur Xavier de la Cochetière : “Dans la majorité des cas, il s’agit de fumeurs non-sportifs, du coup, la personne qui se retrouve privée d’un plaisir oral (la cigarette), l’est également de celui de manger, sous peine de prendre des kilos qu’elle ne souhaite pas… “ Les médecins utilisent ainsi le sport pour prévenir ou stabiliser des pathologies chroniques : maladies cardio-vasculaires, cancers ou diabète…

Les entreprises prennent le relais

Les différentes fédérations et syndicats ont tentés des approches lobbyistes pour faire valoir l’intérêt de la pratique sportive auprès des autorités. Mais même si le message officiel reste de “manger 5 fruits et légumes par jour et de bouger”, dans la pratique, chacun doit se débrouiller comme il le peut. Et ce sont souvent les entreprises qui prennent le relais des assurances en la matière afin d’assurer un minimum de prévention auprès de leurs salariés. Pour Michel Rota, directeur de Wellness Training, qui installe des solutions globales de santé dans les entreprises : “ Le monde du travail a rapidement compris l’intérêt d’avoir des salariés en forme. Les entreprises n’hésitent

pas à investir, qu’il s’agisse d’ergonomie, de luminothérapie ou d’équipements sportifs. La productivité est au rendezvous au même titre que la diminution significative de l’absentéisme…”

Initiatives de médecins

Activité physique et prévention sont rentables

Le secteur privé, qui n’est pas réputé pour être angélique, aurait compris quelquechose que les pouvoirs publics peinent à admettre ? Etonnant ! Même en Belgique, souvent raillée (à tort) plusieurs mutuelles ont déjà franchi le pas en remboursant La marche, normale, rapide, sportive ou comme ici nordique quelques dizaines d’euros sur l’inscription fait partie des recommandations majeure en terme de santé. à un club sportif. Mieux, les anglais (Abano Terme) dont le libéralisme reste un modèle, envisagent, par la voix du Ministre de la mais toujours significative lors d’activités Santé Britannique de lancer un système de en résistance (sports avec des efforts “chèques gym” ou “piscine” pour inciter plus intenses et plus courts). Surtout, les sujets du royaume à changer leurs l’amélioration du contrôle glycémique est comportements. Et, enfin, les américains, plus marquée chez les patients cumulant inventeurs de Wall Street et des subprimes, plus de 150 minutes d’activité par via leurs médecins et le très sérieux Journal semaine.” of the american medical association défendent la même idée : «Sachant les bénéfices de l’exercice physique en Quelques initiatives isolées prévention du diabète, dans le contrôle du Chez nous, les médecins aussi connaissent diabète de type 2, et plus généralement parfaitement ces études, mais faute de dans l’amélioration de la santé des adultes moyens, ils se cantonnent, dans leur et des personnes âgées, il est temps de immense majorité, au seul discours avec réfléchir à une prise en charge par les les répercutions considérables en termes assurances de programmes structurés de dépenses de santé. Marc Sandrès est d’exercice physique» dixit le Pr Marco clair sur ce point : “Ceux qui Pahor de l’Institut du vieillissement, peuvent se le permettre et université de Floride. Le spécialiste qui ont compris l’intérêt s’appuie sur de nombreux travaux d’un programme dirigé qui ont porté sur plus de 8500 sujets le suivent à leurs frais qui montrent tous un effet favorable et obtiennent des des programmes d’exercice physique résultats, pour les sur l’hémoglobine glyquée (HbA1c). autres…”. “Ce marqueur sanguin, qui reflète la Dans d’autres secglycémie des trois mois précédents, teurs que celui est normalement compris entre 4 à du diabète, certaines 6 % ; le taux est plus élevé chez les complémentaires santé patients dont le diabète n’est pas agissent déjà, même s’il bien contrôlé. Une activité sportive ne s’agit “que” de mustructurée permet une diminution tuelles, c’est toujours de 0,51 à 0,73 % de l’hémoglobine un premier pas. Les glyquée, calculent les auteurs de programmes de l’étude du JAMA. La baisse est soutiens d’aide maximale avec les sports d’endurance, à l’arrêt du qui correspondent à tabac ou les Les plateformes vibrantes sont régulièrement utilisées par le des efforts prolongés corps médical, auprès des jeunes en quête de renforcement d’intensité modérée. musculaire comme auprès des moins jeunes pour lutter frais d’actes d’ostéopathie Elle est plus modeste contre l’ostéoporose.

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Conscients de l’importance du sport dans le tratement du diabète, un groupe de médecins réunis dans une association de professionnels, le DELF (Diabète Education Langue Française) a créé le Prix Prenez votre diabète à coeur. La première édition de ce prix a récompensé une initiative inédite en France : la mise en place d’une consultation dédiée à la prescription... d’activité physique… En 2005 à Lyon, dans le service de Cardiologie de l’hôpital d’instruction des Armées (HIA) Desgenettes, Dr Richard Biron constate que les diabétiques de type 2 ont besoin de faire de l’exercice physique, mais qu’ils y sont souvent réfractaires. Après un diagnostic une prescription personnalisée d’activité physique est délivrée et les patients restent en contact avec un conseiller en exercice physique mis à disposition par leur service de cardiologie. (Source INPES) peuvent être remboursés. Jean-Pierre Marguaritte, kiné-ostéopathe le confirme : “Certaines mutuelles prennent déjà en charge ce type de remboursement, mais sans véritable traçabilité vis à vis des organismes payeurs.” Si l’on considère le verre à moitié plein, on peut se réjouir de ces initiatives privées, du résultat des études et de la volonté des pays voisins. On peut aussi prendre en compte la volonté toujours plus marquée de réduire, à courts termes, les dépenses de santé, donc de “zapper” la prévention par le sport et l’activité physique (cf l’épée de Damocles suspendue au-dessus de la tête du thermalisme). Ça, c’est le verre à moitié vide.

[ SALON ]

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Salon Mondial

Body Fitness

Form’expo 16.17.18 mars 2012 Paris expo / Porte de Versailles Pavillons 6 & 8 de 9h30 à 19h

« Le Body » vous remercie de votre fidélité ! 375 000 visiteurs, 748 exposants, 62 espaces d’animation, 625 personnes pour l’organiser, 50 jours de montage, 256 pages sur www.vivelaforme.com pour le présenter, 71 magazines Vive la Forme pour en parler, mais surtout une énergie inquantifiable ! Le salon est le reflet d’une profession, une fois par an, l’ensemble des acteurs du fitness se réunissent pour échanger et faire l’état des lieux. Depuis 25 ans, le salon dit « le Body » accueille pendant 3 jours tous les représentants du secteur pour une photo de famille. Lorsque vous tapez « Fitness en 1987 » sur google, vous retrouvez les photos de Sylvestre Stallone, Arnold Schwarzenegger, Jane Fonda, Véronique et Davina : la souplesse pour les femmes, les muscles pour les hommes. Des heures d’entrainement, une alimentation appropriée, l’origine du Fitness se retrouve dans le muscle, traduction d’un réel travail avec et sur le corps. Ce sont bien les muscles qui ont fait sensation au Parc

Floral pour le lancement du salon Body Fitness. Couleurs flashy, musiques enivrantes du top 50, chaussettes bouffantes, le fitness était une mode à part entière avec ses codes. L’entrainement physique, dit la remise en forme, est adopté par les français et considéré comme un sport. Les stars le pratiquent et le revendiquent comme la préparation incontournable. 25 années plus tard, le fitness est toujours un mode de vie avec une mode dédiée. En plus de l’esthétisme, la technicité est essentielle pour l’efficacité de la pratique. Le vélo à vitesses est désormais une machine sophistiquée personnalisable pour prendre son rythme cardiaque tout en postant sur facebook. Lorsque nous tapons sur google « Fitness en 2012 », les cinq premiers résultats concernent le salon dont le site www.vivelaforme.com en première position. La toile prouve le positionnement du salon sur le secteur du fitness comme le référant des tendances. Ce succès, il se gagne édition après édition grâce à vous !

Nos partenaires privilégiés

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ter « Le Body » est heureux de fê! son 25ème anniversaire avec vous

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• Équipement & Accessoire

Pour équiper votre salle de remise en forme, club, hôtel, ou renouveler votre matériel, retrouvez les nouveaux appareils de musculation et cardio-training, électrostimulation. Les installations de casiers et vestiaires, le petit matériel et la musique sont également à l’honneur. Pour compléter vos équipements, la partie bien-être vous permettra de compléter l’offre à vos clients.

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Le salon vous présente le meilleur de la gamme nutritionnelle !

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! • Espace Club Nouveau

Vous avez un projet dans le Fitness ? L’espace Club vous met en relation avec de grands clubs pour préparer votre futur. Bénéficiez de conseils des professionnels !

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Confortable et technique, la tenue de sport doit aussi être élégante et trendy. Un shopping facile au village mode du salon qui regroupe le meilleur du fitness wear et des marques : Reebok, Suzana Gateira, Flying Yoga, Nike, etc.

• Pratique & Entrainement

Le salon du Fitness met en avant la pratique avec un programme d’animation hétéroclite. Le Podium Vibrez Forme propose de nombreux cours et animations du body Building, à la danse en passant par le Fitness. En parallèle, 4 000 m2 dédiés aux conventions fitness permettent de se retrouver pour 3 jours intensifs sur les chorégraphies rythmées de Leaderfit, Reebok et Les Mills. Reebok organise également un espace dédié au CrossFit, pour découvrir et tester cette nouvelle activité.

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ans

Préparez votre tenue de fitness pour 3 jours d’énergie ! Podium

Hip Hop, Kanga Style, les cours Les Mills, Fitness & Danse : un cocktail vitaminé de déhanchés avec la Zumba, Fit to Flex par Reebok… Rhoden en Guest Star, Pro IFBB - 2011 Démonstration de Bodybuilding avec un défiléth100% muscle : Shawn Ceiller, Francis Benfatto, Jade Vigreux, France , rd Foucaux Peter , Europa Supershow 3 - 2011 Mister Olympia 11 , Ericka Pacaud et la BODY GEAR Cup ! Franck Cheron, Frédérick Mompo, Riadh Farjallah, Sylvain Sezeur

Vibrez Form

Convention Leaderfit’ Events

10h > 11h 11h15 > 12h15 12h30 > 13h30 13h40 > 14h25 14h40 > 15h40 15h50 > 16h50 17h > 18h 18h > 19h

vendredi step hilo step ZUMBA 45’ hilo step hilo step

La Convention Freestyle Leaderfit’events Rendez-vous enivrant des passionnés sur plus de 1000 mètres carré sur 3 jours avec 8 cours par jour step Rémy / Benoit step Rémy / Vince (step, hilo, zumba) avec les excellents instructeurs hilo Carlos hilo GGV internationaux : step Dani hilo Larz Marc Oliver KLUIKE, Katia VASILENKO, Renald ZUMBA 45’ team zumba ZUMBA 45’ team zumba PETRONE, Mickael BARD, Carlos RAMIREZ, hilo Lionel step Benoit / Vince Benoit MALLET, Rémy HULEUX, Dani MIRALES, step Clément hilo Dani Guillermo G.VEGA, Lars SCHUYLING, Clément hilo GGV step Katia DEVA, Lionel OBRINGER, Alexandre MALLIER… step Larz hilo Clément et avec la participation exceptionnelle du Percussionniste officiel d’Antoine CLAMARAN : VINCE PERCU ELECTRO. www.leaderfit-events.fr Inscription : stages@leaderfit-events.fr

samedi

Marc-Oliver Katia Rénald team zumba Marc-Oliver Mickael Alexandre Carlos

dimanche

Convention fitness par Reebok et Les Mills Une association pétillante pour retrouver l’immanquable du fitness par Les Mills avec Body Pump, Body Combat, Body Balance, CX Worx, Sh’Bam et par Reebok avec le JUKARI Fit to Flex™, Reebok Step Sensation, Reebok Dance Génération, Reebok Functional Training. www.fitness.fr

vendredi

samedi

10h > 11h 11h > 12h 12h > 13h 13h > 14h 14h > 15h 15h > 16h 16h > 17h 17h > 18h 18h > 19h

LES MILLS REEBOK LES MILLS REEBOK LES MILLS REEBOK LES MILLS REEBOK LES MILLS

[ Programmes arrêtés au 25 janvier 2012 ]

BODY JAM hip hop salsa - CXWORX JUKARI FIT TO FLEX BODY COMBAT / BODY VIVE Renfo REEBOK DANCE GENERATION TEAM CXWORX / BODY ATTACK aérobic REEBOK STEP SENSATION SHBAM / BODY BALANCE flex REEBOK EASYTONE STEP BODY PUMP / BODY STEP fun

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BODY PUMP / BODY STEP Athlétique EASYTONE STEP CXWORX / SHBAM REEBOK DANCE GENERATION TEAM BODY ATTACK sport BODY VIVE renfo JUKARI FIT TO FLEX BODY COMBAT / BODY JAM house REEBOK STEP SENSATION TEAM CXWORX / BODY BALANCE FLEX

Animation CrossFit par Reebok Une nouvelle activité sportive, venue des US Le Crossfit est un programme de préparation physique et d’entraînement qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, appelés WOD (Workout Of the Day) d’une durée moyenne de 30 minutes, et issus de différentes disciplines sportives comme la gymnastique, l’haltérophilie, l’athlétisme, le cardio, etc… C’est un état d’esprit où la convivialité prend le dessus !

9h30 9h45 > 10h45 11h15 > 12h15 12h45 > 13h45 14h15 > 15h15 15h30 > 16h30 16h45 > 17h45 18h > 19h

vendredi

samedi

dimanche

Welcome Initiation Crossfit Qualification RCNFC Initiation Crossfit Qualification RCNFC Initiation Crossfit Qualification RCNFC Qualification RCNFC

Conférences Fit’Pro

Conférences Fit’Pro Organisées par Fits’Pro

Un nouvel espace de réflexion et de partage d’idées sur les sujets de la remise en forme. Bénéficiez des conseils des professionnels du secteur pour assurer votre réussite !

Nou

Vendredi 11h > 12h

12h > 13h

URBAN GYM L’ORANGE BLEUE

ony Lahaye, Chargé du T développement de la franchise Urban Gym

La petite franchise qui monte qui monte !

Thierry Marquer, Directeur Général d’Orange Bleue

Le service haut de gamme à prix discount

201a2uté Entrée Libre

Samedi

14h > 15h

LEDIETSPORT

Dr Benchetrit, Fondateur du site Lediet et Ledietsport

Enfin un coaching nutritionnel pour vos adhérents

15h > 16h

HEBE

Eric Koen, Directeur Général du Groupe HEBE

HEBE «Le savoir franchiser»

16h > 17h

KEM

Papy Fabrice, enseignant chercheur en sciences de l’information et de la communication et directeur du laboratoire scientifique Documents et Usage Eric Bellier, Directeur de quatre clubs au Mans

17h > 18h

LADY FITNESS

Hervé Rivoal, PDG du Goupe Lady Fitness Europe

Marketing Ethique

11h > 12h

LADY FITNESS

Hervé Rivoal, PDG du Goupe Lady Fitness Europe

Les femmes d’abord

12h > 13h

HEBE

Eric Koen, Directeur Général du Groupe HEBE

HEBE «Le savoir franchiser»

14h > 15h

L’ORANGE BLEUE

Thierry Marquer, Directeur Général d’Orange Bleue

Le service haut de gamme à prix discount

15h > 16h

LEDIETSPORT

Dr Benchetrit, Fondateur du site Lediet et Ledietsport

Enfin un coaching nutritionnel pour vos adhérents

16h > 17h

URBAN GYM

Tony Lahaye, Chargé du développement de la franchise Urban Gym

La licence de marque qui monte

Les femmes d’abord

Participons ensemble à la perspective des 25 prochaines années du Fitness orme 1.2.3 La F [ 71 ]

Commandez vos billets et retrouvez toutes les infos sur le salon, liste des exposants, planning des animations sur

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[ FORMATIONS ]

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DATES FORMATION PILATES PILATES FUNDAMENTAL MATWORK (max 10 personnes) - 19, 20, 21 Mars à Paris 12° - 4, 5, 6 Mai à Ramatuelle (83) PILATES PETIT EQUIPEMENT (Swissball, BOSU, Cercle, Foamrollers) (max 10personnes) 14 et 15 Avril à Ramatuelle (83) PIL PILATES ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE - 1 et 2 Septembre à Ramatuelle (83) GRAVITY Pilates® (max 5 personnes) - 22 & 23 Juin à Ramatuelle (83)

PILATES RFORMER (max 9 personnes) - 8, 9, 10, 11 Mars à Ramatuelle (83) - 30, 31 Août 1, 2 Septembre à Ramatuelle (83) PILATES CADILLAC, SPINE CORRECTOR et WUNDA CHAIR - 14, 15, 16, 17 Juin à Ramatuelle (83) PIL PILATES SENIOR ET PRENATAL - 24 Novembre à Paris 5° PILATES ONE TO ONE (10 personnes max) - 19, 20, 21, 22 Avril à Ramatuelle (83)

FORMATION PRIVEE Pilates à la carte

- Cours de Matwork et GRAVITY - Personal Training avec Eva Winskill et Nuala Coombs - Accès à la salle avec les équipements Reformer, Cadillac, GRAVITY…. - Formation Fundamental, Intermédiaire, Avancée, Petit Equipement, Reformer, Cadillac, One to One, Golf, Prénatal, Sénior…..

YOGA VINYASA FLOW avec Magnus Ringberg (Suède) - Samedi 16 Juin / 29 Septembre / 24 Novembre: 9h00-10h30 Core flow + 18h00-19h00 Vinyasa Yoga

Jeudi 14 Juin: 19h00-20h30 Vinyasa Yoga Vendredi 15 Juin / 28 Septembre / 23 Novembre 9h00-10h30 Core flow + 18h00-19h30 Vinyasa Yoga

Indroduction à GARUDA Pilates avec James d’Silvia

Samedi 28 Avril de 10h-17h Dimanche 29 Avril : Personal Training GARUDA

Programme complet sur le site www.fitstudio.net OU DEMANDEZ nos brochures complètes par email

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Tintin est-il de gauche ? Astérix est-il de droite ? Le livre politique le plus surprenant de l’année En France, nos choix politiques se résument trop souvent - et trop simplement - à un arbitrage gauche/droite ! Peu importe les nuances et autres variations, il faut choisir son camp et assumer à tout prix !

Mais qu’en est-il pour les icônes de notre culture populaire ? De quel bord sont-elles ? Les apparences sont souvent trompeuses, et les surprises de taille ! Ikea, Facebook, le Père Noël, Lady Gaga, le Tour de France, Bob l’Eponge, Superman... sont-ils de droite ou de gauche ?

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Même si vous ne vous êtes jamais posé la question, vous aimerez lire les réponses édifiantes et incorrectes rédigées avec humour par Isabelle Fringuet-Paturle et Jérémy Patinier. Inclus !

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