HEALTH • EDUCATION • FINANCES • TOURISM • ENTERTAINMENT
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[CONTENTS | CONTENIDO
Volumen 3 | Issue 27 Grand Rapids, MI 49504 Po. Box 9283 Phone: 616.328.3842 Director
Edgar García Director of Marketing
John Mendoza Graphic Designer
Ervin Palacios Writers
27
Andrés Ospina Rommy Cabral Alejandra Valverde Sandra Chang Liliana Ospina H. Photographer
Imagen Studio Distribution
Eliaz Gonzalez Contributors
Carla Martinez Joaquin Barbara Jerry Blanton Locals Events Submit calendar items to
7
15
21
info@vivemichigan.com
Online
Grants to Latino Students Who Wish to Go to University
7 9 Technology Improving Lives Airport Of The Future Is Now Explore the benefits of HIIT 15 Medical Authorities Alert about Prediabetes 21 Dangerous Airbags Affect Millions Of Drivers 27
www.vivemichigan.com
Ofrecen becas a estudiantes que desean ir a la universidad
La Tecnología mejorando vidas El aeropuerto del futuro es ahora
Explora los beneficios de HIIT
HEALTH • EDUCATION • FINANCES • TOURISM • ENTERTAINMENT
On the Cover: Technology Improving Lives Airport Of The Future Is Now
Photo:
metamorworks
Autoridades Médicas Alertan sobre la Prediabetes
Bolsas de aire peligrosas afectan a millones de conductores
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EDUCACION
Premios a la Juventud de la Herencia Hispana
ofrecen becas a estudiantes latinos que desean ir a la universidad
L
Elisa Juárez
El programa de Premios a la Juventud facilita que los estudiantes latinos accedan a la universidad y avancen en su trayectoria profesional. Este es el caso de Elisa Juárez, ganadora en el 2001 del premio.
6 | Enero 2019 | Vive Michigan
Por Andrés Ospina
os Premios a la Juventud fueron fundados en 1998 por la Fundación de la Herencia Hispana y en los últimos 20 años, el programa ha otorgado casi tres mil becas y el cien por ciento de los beneficiarios ha ido a la universidad. Elisa Juárez, por ejemplo, es una de las destinatarias exitosas que se ha destacado en su vida profesional y académica luego de recibir el premio. Fue honrada con el Premio a la Juventud de la Herencia Hispana, en la categoría de ciencia y tecnología, en 2001 cuando era una estudiante de último año en la Escuela Secundaria Coral Reef en Miami. Los Premios a la Juventud honran a los estudiantes latinos de secundaria que sobresalen en el aula y la comunidad, como en el caso de Elisa. Los premiados reciben subvenciones para su educación, o para financiar una idea o proyecto comunitario. “Mientras estaba en la preparatoria, realicé muchos proyectos de servicio comunitario y también participé profundamente en proyectos científicos con una universidad local y el Jackson Memorial Hospital. Solicité el premio y recibí la beca educativa que me ayudó a ir a la universidad”, recuerda Elisa. Los Premios para Jóvenes se llevan a cabo en 10 regiones de todo el país y los galardonados se seleccionan entre miles de solicitantes por su excelencia en diversas categorías, que incluyen: Negocios y emprendimiento, Servicios a la comunidad, Educación, Salud y Ciencia, Medios y entretenimiento, y Tecnología e ingeniería. El promedio de GPA para los estudiantes es casi un 4.0. Elisa se graduó con honores de Brown University con una doble licen-
ciatura en biología y estudios latinoamericanos. Más tarde, se involucró profundamente en la construcción de comunidades resilientes y prósperas a través de la Responsabilidad Corporativa, fue a la escuela de posgrado y obtuvo un MBA de la Escuela de Negocios IAE con cursos en emprendimiento social y RSE. Actualmente trabaja para Target en la División de Responsabilidad Corporativa. Elisa ha mantenido una estrecha relación con la Fundación de la Herencia Hispana desde que recibió el Premio a la Juventud, en el pasado dirigió el programa de desarrollo laboral Latinos on Fast Track (LOFT) de la fundación, y actualmente forma parte del consejo nacional y es una de los principales asesoras del presidente. Los beneficiarios de 2018 que han sido seleccionados de un grupo de casi 13,000 solicitantes formarán parte del ciclo de liderazgo de HHF en el que tendrán la oportunidad de ser asesorados por los jóvenes premiados. "Lo más importante del premio, además del reconocimiento y la beca, es ser parte de esta gran familia que siente pasión por ayudar a su comunidad y que invierte en el futuro de los jóvenes latinos", dice. Y concluyó: "es importante recordar que el futuro es latino, por eso invitamos a los jóvenes que se identifican con nuestra cultura, que les apasiona su comunidad y desean avanzar profesionalmente, a ser parte de nuestra familia y participar en nuestros proyectos. A través de su voz, podemos lograr los cambios que necesitamos en este país”. Si desea aplicar a los Premios a la Juventud del 2019, visite www.hhfyouthawards.com
EDUCATION
The Hispanic Heritage Foundation Youth Awards:
Grants to Latino Students Who Wish to Go to University By Andrés Ospina
T
The Hispanic Heritage Foundation Youth Awards program makes it easier for Latino students to access college and advance along their professional paths. This is the case of Elisa Juarez, 2001 award winner.
he Youth Awards was founded in 1998 by the Hispanic Heritage Foundation (HHF), and over the past 20 years, the program has awarded nearly three thousand grants, and 100 percent of recipients have moved on to college. Elisa Juarez, for instance, is one of the successful recipients who has excelled in her professional and academic life after receiving the award. In 2001 when she was a senior at Coral Reef High School in Miami, she was honored with the Hispanic Heritage Foundation Youth Award in the science and technology category. The Youth Awards honor Latino high school seniors who excel in the classroom and community as Elisa did. The awardees receive grants for their education or an idea or community project. “While in high school, I did community service projects and was deeply involved in science projects with a local university and Jackson Memorial Hospital. I applied for the award and received the educational grant that helped me go to university,” Elisa remembers. The Youth Awards take place in 10 regions across the country, and awardees are selected from thousands of applicants for their excellence in various categories including Business & Entrepreneurship, Community Service, Education, Healthcare & Science, Media & Entertainment, and Technology & Engineering. The average GPA for the students is nearly 4.0. Elisa graduated with honors from Brown University with a dual degree in biology and Latin American studies. Later, she got deeply involved in building resilient and thriving communities through corporate social responsibility (CSR), went to graduate school and got an MBA from the IAE Business School with coursework in social entrepreneurship and CSR. Now, she works for Target in the Corporate Social Responsibility Division. Elisa has kept a close relationship with the Hispanic Heritage Foundation since she received the Youth Award. In the past, she managed HHF’s award-winning Latinos on Fast Track
(LOFT) workforce development program and currently sits on the national board and acts as one of the main advisers to the president. The 2018 recipients who have been selected from a pool of almost 13,000 applicants will become part of the HHF leadership cycle in which they will have the opportunity to be mentored by past awardees. “The most important thing about the award, in addition to the recognition and the scholarship, is to be part of this great family that is passionate to help their community and that invests in the future of young Latinos,” she
says. And she concluded, “It is important to remember that the future is Latino, that is why we invite young people who identify with our culture, who have a passion for their community and wish to move on professionally, to be part of our family and to get involved in our projects. Through their voice, we can achieve the changes we need in this country.” If you want to apply for the 2019 Youth Award, please visit www.hhfyouthawards.com. Vive Michigan | January 2019 | 7
EN PORTADA
La Tecnología mejorando vidas
F
El aeropuerto del futuro es ahora
Su próximo vuelo podría ser más fácil, más rápido y más divertido gracias a las recientes innovaciones en los aeropuertos. ue establecido un nuevo récord para viajes aéreos en 2018, con casi mil millones de personas que viajaron por los cielos de la na-
ción. ¿Alguna vez te has preguntado cuándo la tecnología mejorará el vuelo? Bueno, el futuro de los aeropuertos ha llegado y se puede esperar que los vuelos mejoren. La primera experiencia biométrica de puerta a puerta en los EE. UU se lanzó en una importante terminal de un aeropuerto internacional para dar una respuesta positiva de los clientes, lo que podría cambiar el futuro de los viajes. Los viajeros ahora pueden optar por un sistema de reconocimiento facial para revisar el equipaje, pasar la seguridad y abordar el avión sin buscar la identificación. Y es que la Agencia de Aduanas y Protección Fronteriza de los Estados Unidos ha implementado el 8 | Enero 2019 | Vive Michigan
reconocimiento facial en 16 aeropuertos internacionales para acelerar a los pasajeros a través de la inmigración, rastrear visas y mantener a la nación a salvo de los terroristas. Esta tecnología está hecha por NEC Corporation, el líder internacional en reconocimiento facial y tecnología biométrica, y puede esperar comenzar a verla en numerosos aeropuertos. "El reconocimiento facial está transformando la experiencia de vuelo", dijo Raffie Beroukhim, Vicepresidente Principal de Sistemas de Reconocimiento Avanzado de NEC. "Ahora, los pasajeros pueden moverse sin problemas a través de un aeropuerto sin identificación, lo que hace que volar sea más rápido y más conveniente". Los expertos esperan que numerosas aerolíneas adopten el reconocimiento facial porque tienen una larga historia de
adopción de tecnología que hace que volar sea más conveniente. Los quioscos de check-in, las tarjetas de embarque móviles y el Wi-Fi en vuelo son ejemplos de aerolíneas que adoptan nuevas tecnologías. En 2007, Continental Airlines introdujo tarjetas de embarque móviles y prácticamente todas las compañías siguieron su ejemplo. En 2017, se emitieron más de 1.500 millones de pases de abordaje móviles, lo que permite a los pasajeros evitar las largas filas a la hora de chequearse. Los beneficios de la tecnología de reconocimiento facial de NEC son dobles: mejorar la experiencia del viajero junto con los beneficios operativos y de costos para las aerolíneas. Echa un vistazo a la innovadora tecnología que hace posible el aeropuerto del futuro en www.NECToday.com
T ECHNOLO GY
Technology Improving Lives
Airport Of The Future Is Now
A
Your next flight could be easier, faster and more fun thanks to recent airport innovations. new record for air travel was set in 2018, with almost 1 billion people taking to the nation’s skies. Have you ever wondered when technology will improve flying? Well, the future of airports has landed, and you can expect flying to get better. The first curb-to-gate biometric experience in the U.S. just launched at a major international airport terminal to a positive customer response, potentially changing the future of travel. Flyers can now opt in to a facial recognition system to check baggage, pass security and board the plane without fumbling for ID. And U.S. Customs and Border Protection has deployed facial recognition at 16 international airports to speed passengers through immigration, track visas and keep the nation safe from terrorists. This technology is made by NEC Corporation, the international leader in facial recognition and biometric technology, and you can expect to start seeing it in numerous airports. “Facial recognition is transforming the flying experience,” said Raffie Beroukhim, NEC’s Senior Vice President for Advanced Recognition Systems. “Now, passengers can seamlessly move through an airport without ID, making flying faster and more convenient.” Experts expect numerous airlines to adopt facial recognition because they have a long history of adopting technology that makes flying more convenient. Check-in kiosks, mobile boarding passes and in-flight Wi-Fi are all examples of airlines embracing new tech. In 2007, Continental Airlines introduced mobile boarding passes and virtually all carriers followed suit. In 2017, more than 1.5 billion mobile boarding passes were issued, allowing passengers to bypass long checkin lines. The benefits of NEC’s facial recognition technology are twofold: improving the traveler’s experience coupled with operational and cost benefits for the airlines. Check out the groundbreaking technology that makes the airport of the future possible at www.NECToday.com. Vive Michigan | January 2019 | 9
SEGURIDAD Y PREVENCIÓN
Uso del removedor de nieve: preguntas
para ayudarlo a mantener la seguridad en mente
D
Por razones de seguridad, asegúrese de que su removedor de nieve esté apuntado correctamente.
espejar los caminos de acceso, las aceras y los estacionamientos no es tarea fácil, pero los propietarios de casas y negocios siempre pueden tener la seguridad en cuenta. "Haga que le reparen su máquina quitanieves ahora, antes de que los talleres de reparación estén ocupados. El clima es más impredecible que nunca, por lo que debe estar listo ", aconseja Kris Kiser, presidente y CEO de Outdoor Power Equipment Institute (OPEI). "Revise el manual del propietario para que pueda usar su equipo de manera segura, y tenga a mano el combustible adecuado. Recuerde, proteja su poder. Los quitanieves a gasolina deberían usar E10 o menos ". Estos consejos pueden ayudar: Preparándose ¿Has leído el manual de propietario? Léalo para procedimientos de manejo seguro. Si perdió su manual, puede buscarlo en línea (y guardar una copia en su computadora). Revise cómo operar los controles. Ser capaz de apagar su equipo rápidamente. ¿Has revisado tu equipo desde que lo guardaste? Asegúrese de que el equipo esté completamente apagado cuando lo revise. Si olvidó drenar el combustible antes de almacenarlo, drene el tanque de gasolina. Ajuste cualquier cable y compruebe el sinfín, de nuevo, cuando el equipo está apagado. ¿Pusiste tu equipo donde lo puedas alcanzar fácilmente? Mueva su equipo a un lugar conveniente y accesible. ¿Has comprado el combustible correcto? Asegúrese de usar el combustible correcto, según lo recomendado por el fabricante de su equipo (para obtener más información, consulte www.LookBeforeYouPump.com). Coloque la gasolina en un contenedor de combustible y etiquételo con la fecha de compra y el contenido de etanol. Use solo combustible nuevo y asegúrese de que el combustible se almacene de manera segura
12 | Enero 2019 | Vive Michigan
y fuera del alcance de los niños. ¿Estás llenando de manera segura? Llene el tanque de combustible de su removedor de nieve afuera mientras el motor está frío. Nunca agregue combustible a un motor en marcha o caliente. ¿Las baterías están cargadas? Si utiliza una batería o un quitanieves eléctrico, asegúrese de que las baterías estén completamente cargadas. ¿El área que pretende limpiar está libre de obstrucciones u objetos ocultos? La nieve puede esconder objetos. Las alfombras, las mangueras, las pelotas, los juguetes, las tablas, los cables y otros desechos deben retirarse de las áreas que desea limpiar. ¿Estás vestido correctamente? Ubique su equipo de seguridad y colóquelo en un lugar accesible. Planee usar gafas de seguridad, guantes y calzado que sean apropiados para superficies frías y resbaladizas. Operar los removedors de nieve con seguridad: preguntas para hacer ¿Tienes una herramienta de limpieza o barra? NUNCA ponga sus manos dentro de la barrena o canaleta. Use una herramienta de limpieza (o barra) para desatascar la
nieve o los escombros de su quitanieve. ¿Apaga su removedor de nieve si necesita limpiar una obstrucción? Siempre apague su quitanieve y espere a que todas las partes en movimiento se detengan por completo antes de eliminar cualquier obstrucción o desecho. ¿Utilizas tu quitanieves en condiciones visibles? Nunca opere el removedor de nieve sin una buena visibilidad o luz. ¿Puedes dirigir a tu removedor de nieve con cuidado? Nunca arrojes nieve hacia personas o coches. No permita que nadie se pare frente a su quitanieve. Mantenga a los niños y las mascotas alejados cuando esté funcionando. ¿Usará extrema precaución en pendientes y colinas? No intente despejar pendientes pronunciadas. Tenga cuidado al cambiar de dirección en pendientes. ¿Sabes dónde está tu cable? Si tiene un quitanieves eléctrico, tenga en cuenta dónde está el cable de alimentación en todo momento. Evite tropezar. No pase sobre el cable. Aprende más Para obtener más consejos de seguridad e información visite www.opei.org.
SAFETY & PREVENTION
Snow Thrower Usage:
Questions To Help You Keep Safety In Mind
C
For safety’s sake, make sure your snow thrower is aimed properly.
learing driveways, sidewalks and parking lots of snow is no small job but home and business owners can keep safety in mind. “Get your snow thrower serviced now, before repair shops are busy. Weather is more unpredictable than ever so you want to be ready,” advises Outdoor Power Equipment Institute (OPEI) president and CEO Kris Kiser. “Review your owner’s manual so you can use your equipment safely, and have the right fuel on hand. Remember, protect your power. Gasoline-powered snow throwers should use E10 or less.” These hints can help: Getting Ready Have you read your owner’s manual? Read up for safe handling procedures. If you lost your manual, you can look it up online (and store a copy on your computer). Review how to operate the controls. Be able to shut off your equipment quickly. Have you checked your equipment since storing it? Make sure equipment is completely powered off when checking it over. If you forgot to drain the fuel before storing, drain the gas tank. Adjust any cables and check the auger—again when the equipment is powered off. Did you put your equipment where you can get to it easily? Move your equipment
to a convenient and accessible location. Have you purchased the right fuel? Be sure to use the correct fuel, as recommended by your equipment’s manufacturer (for more information, see www.LookBeforeYouPump.com). Place gasoline in a fuel container and label it with the date purchased and ethanol content. Use only fresh fuel and make sure fuel is stored safely and out of the reach of children. Are you fueling safely? Fill up the fuel tank on your snow thrower outside while the engine is cold. Never add fuel to a running or hot engine. Are batteries charged? If using a battery or electric-powered snow thrower, make sure batteries are fully charged. Is the area you intend to clear free of obstructions or hidden obstacles? Snow can hide objects. Doormats, hoses, balls, toys, boards, wires and other debris should be removed from the areas you intend to clear. Are you dressed properly? Locate your safety gear and place it in an accessible location. Plan to wear safety glasses, gloves and footwear that can handle cold and slippery surfaces. Operating Snow Throwers Safely— Questions to Ask
Do you have a clean-out tool or stick? NEVER put your hands inside the auger or chute. Use a clean-out tool (or stick) to unclog snow or debris from your snow thrower. Do you turn off your snow thrower if you need to clear a clog? Always turn off your snow thrower and wait for all moving parts to come to a complete stop before clearing any clogs or debris. Do you use your snow thrower in visible conditions? Never operate the snow thrower without good visibility or light. Can you aim your snow thrower with care? Never throw snow toward people or cars. Do not allow anyone to stand in front of your snow thrower. Keep children and pets away from your snow thrower when it is operating. Will you use extreme caution on slopes and hills? Do not attempt to clear steep slopes. Use caution when changing directions on slopes or inclines. Do you know where your cord is? If you have an electric-powered snow thrower, be aware of where the power cord is at all times. Avoid tripping. Do not run over the power cord. For further safety tips and information, visit www.opei.org. Vive Michigan | January 2019 | 13
FITNESS
Explora los beneficios de HIIT
M
14 | Enero 2019 | Vive Michigan
uchos programas nuevos están disponibles en los centros de acondicionamiento físico que permiten a las personas con mentalidad física probar su valía. Recientemente, uno de los regímenes de acondicionamiento físico más popular es el HIIT, y probablemente esté disponible en un gimnasio cercano. HIIT es un acrónimo de High Intensity Interval Training (Intérvalos de entrenamiento de alto intensidad). El Colegio Americano de Medicina Deportiva dice que HIIT se mantuvo estable entre las principales tendencias de acondicionamiento físico para 2017. Lo esencial de HIIT es el ejercicio sostenido intenso, seguido de períodos de recuperación activa. WebMD dice que HIIT se puede usar con cualquier tipo de ejercicio cardiovascular, como remar, saltar la cuerda, subir escaleras y más. Muchos gimnasios también crean programas en torno HIIT que pueden incluir ejercicios de "campo de entrenamiento" que utilizan equipo o ejercicios de peso corporal para quemar calorías. Una sesión típica de entrenamiento HIIT dura aproximadamente 30 minutos. Los entrenamientos se realizan al 80 a 90 por ciento de la frecuencia cardíaca máxima de una persona, que es el número de veces que el corazón latirá en un minuto sin esforzarse en exceso. Los periodos de recuperación no son del todo el descanso. Tienden a ser más cortos que los periodos activos, y llegan a alrededor del 40 al 50 por ciento de la frecuencia cardíaca máxima. El entrenamiento alternará entre los períodos de trabajo y de recuperación. Los entrenamientos HIIT pueden ser efectivos para estimular el metabolismo y ayudar a las personas a quemar calorías más rápido. También ayudan a desarrollar la resistencia física. La ciencia detrás de los entrenamientos tiene que ver con EPOC, o el exceso de consumo de oxígeno después del ejercicio. El recurso de estilo de vida físico Daily Burn dice que HIIT ayudará a quemar más grasa y calorías que los entrenamientos regulares porque EPOC \ 0x2008 es una escasez de oxígeno en el cuerpo que se produce durante las partes intensas de los entrenamientos HIIT. Durante la recuperación, el cuerpo solicitará más oxígeno, lo que creará una posquemadura y un trastorno metabólico. La guía de ejercicios Fitness Blender afirma que el entrenamiento intenso dará como resultado que el cuerpo quema calorías a un ritmo mayor durante un máximo de 48 a 72 horas después del ejercicio. Las personas pueden ver mejores resultados haciendo entrenamientos HIIT tres veces a la semana durante la mitad de la duración de lo que lo harían si estuvieran realizando entrenamientos más típicos con mayor frecuencia. Para aquellos cuyos horarios ya están repletos, HIIT puede ser una forma más eficiente de hacer ejercicio. HIIT requiere un fuerte nivel de condición física de referencia, por lo que los principiantes o aquellos que han estado fuera del gimnasio por algún tiempo deben comenzar lentamente. Además, dado que HIIT causa una gran demanda en el corazón y en los sistemas respiratorios, es esencial hablar sobre el régimen con un médico para averiguar si HIIT es una opción inteligente según su historial médico.
FITNESS
M
Explore the benefits of HIIT
any new programs are available at fitness centers that allow fitness-minded individuals to test their mettle. Recently, one of the more popular fitness regimens is HIIT, and it's probably available at a fitness center near you. HIIT is an acronym for High Intensity Interval Training. The American College of Sports Medicine says HIIT held steady among the top fitness trends for 2017. The crux of HIIT is sustained, intense exercise followed by active recovery periods. WebMD says that HIIT can be used with any type of cardio workout, including rowing, jumping rope, stair climbing, and more. Many gyms also build programs around HIIT that may include "boot camp" workouts that utilize equipment or body weight exercises to burn calories. A typical HIIT training sessions lasts about 30 minutes. Workouts are performed at 80 to 90 percent of a person's
maximal heart rate, which is the number of times the heart will beat in a minute without overexerting itself. Recovery periods are not entirely rest. They tend to be shorter than active periods, and come in at around 40 to 50 percent of the maximal heart rate. The workout will alternate between the working and recovery periods. HIIT workouts can be effective at boosting metabolism and helping people burn calories faster. They also help to develop physical endurance. The science behind the workouts has to do with EPOC, or excess post-exercise oxygen consumption. The fitness lifestyle resource Daily Burn says that HIIT will help burn more fat and calories than regular steady workouts because EPOC\0x2008 is an oxygen shortage in the body that occurs during the intense portions of the HIIT workouts. During recovery, the body will ask for more oxygen, creating an afterburn and a metabolic disturbance. The fitness guide Fit-
ness Blender states that the intense training will result in the body burning calories at a higher rate for up to 48 to 72 hours after exercising. People may see greater results by doing HIIT workouts three times a week for half of the duration than they would if they were performing more typical workouts more frequently. For those whose schedules are already jam-packed, HIIT can be a more efficient way of exercising. HIIT requires a strong baseline fitness level, so beginners or those who have been out of the gym for some time are urged to start slowly. Also, since HIIT causes high demand on the heart and respiratory systems, so it's essential to discuss the regimen with a doctor to find out if HIIT is a smart choice depending on your medical history. Those considering participating in HIIT workouts are urged to discuss the possibilities with a knowledgeable trainer at a neighborhood gym.
Vive Michigan | January 2019 | 15
LUGARES PARA VISITAR
Un viaje dentro de las Cuevas congeladas
E
de Michigan es definitivamente alucinante Por Sophie Boudreau | Fotos facebook.com/SantaHouseMidland
l invierno en Michigan da paso a todo tipo de fenómenos naturales impresionantes, desde olas congeladas en los Grandes Lagos hasta bosques cubiertos de nieve. Hay una impresionante atracción de invierno que podría haberse pasado bajo su radar a lo largo de los años, pero seguramente querrá visitarla por su cuenta. Prepárese para una experiencia al aire libre absolutamente fascinante. Las cuevas de hielo de Eben se pueden encontrar en Frey Rd, en Deerton, comunidad de Eben Junction. Situadas en el desierto de Rock River Canyon en el Bosque Nacional Hiawatha, estas cuevas son realmente impresionantes. Prepárese para explorar un paraíso 16 | Enero 2019 | Vive Michigan
invernal de la vida real. Como su nombre lo sugiere, las cuevas de hielo de Eben consisten en innumerables carámbanos congelados y otras formaciones que aparecen cuando las temperaturas bajan cada año. Ate sus tacos de hielo (que son altamente recomendados) y salga del sendero para acceder a las cuevas, que se encuentran a aproximadamente .75 millas del área de estacionamiento. Al acercarse a las cuevas en sí, ten por seguro que estarás completamente encantado. Desde el ángulo correcto, las formaciones de otro mundo adquieren un hermoso tono azul. Toma algunas fotos mientras te aventuras dentro de las cuevas: aquí es donde
te servirán esos tacos de hielo. Si no usa tacos, asegúrese de pisar con cuidado. Hay algo genuinamente mágico dentro y fuera de estos carámbanos magníficos y enormes. De hecho, puede que sientas que te has metido en un cuento de hadas invernal. Al aventurarse de regreso hacia el automóvil, asegúrese de observar las secciones de terreno escarpado. Si bien las cuevas de hielo Eden pueden requerir un poco de esfuerzo para visitar, vale la pena la caminata. Para obtener más información sobre el progreso de la formación de hielo de este año y más detalles sobre las cuevas visitando https://www.facebook.com/EbenIceCaves
PLACES TO VISIT
A Trip Inside Michigan’s
W
Frozen Caves Is Positively Surreal By Sophie Boudreau | onlyinyourstate.com | Photos facebook.com/SantaHouseMidland
inter in Michigan gives way to all sorts of breathtaking natural phenomena, from frozen waves upon the Great Lakes to snow-covered forests. There’s one breathtaking wintertime attraction that might have managed to slip under your radar over the years, but you’ll certainly want to visit for yourself. Prepare for an absolutely mesmerizing outdoor experience. The Eben Ice Caves can be found off Frey Rd in the U.P. community of Eben Junction. Situated within the Rock River Canyon Wilderness in the Hiawatha National Forest, these caves are truly breathtaking. Prepare to explore a real-life winter wonderland. As their name suggests, the Eben Ice Caves consist of countless frozen icicles and other formations that appear when temperatures drop each year. Lace up your ice cleats (which are highly recommended) and head out from the trailhead to access the caves, which sit approximately .75 miles from the parking area.
Upon approaching the caves themselves, you’re sure to be utterly enchanted. From the right angle, the otherworldly formations take on a lovely blue hue. Snap a few photos as you venture inside the caves - this is where those ice cleats will come in handy. If you’re not wearing cleats, be sure to tread carefully. There’s something genuinely magical about weaving in and out of these gorgeous, massive icicles. In fact, you might just feel as if you’ve stepped into a winter fairytale. As you venture back toward the car, be sure to watch for sections of steep terrain. While the Eden Ice Caves might require a bit of effort to visit, they’re worth the trek. For more information about this year’s ice formation progress and further details about the caves themselves, www.facebook.com/EbenIceCaves Vive Michigan | January 2019 | 17
SALUD
Autoridades Médicas
Alertan sobre la Prediabetes
H
La prediabetes puede revertirse con cambios saludables en el estilo de vida.
oy en día uno de cada tres adultos estadounidenses tiene prediabetes; una enfermedad grave que frecuentemente conduce a la diabetes tipo 2. Sin embargo, el 90 por ciento de esta población no lo sabe. La buena noticia es que, gracias a un diagnóstico temprano, la prediabetes puede revertirse por medio de cambios saludables en el estilo de vida. Aprender sobre su riesgo es sencillo: solo visite PodriaTenerPrediabetes.org y tome la prueba de riesgo de solo un minuto.
¿Qué es la prediabetes? La prediabetes ocurre cuando sus niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos para que se consideren como diabetes tipo 2. La prediabetes también puede llevar a otros problemas de salud como un ataque cardíaco y derrame cerebral. Los factores claves de riesgo de la prediabetes incluyen sobrepeso, estar físicamente inactivo, tener uno de sus padres o hermanos con diabetes tipo 2 o tener más de 40 años de edad. 20 | Enero 2019 | Vive Michigan
Un mensaje urgente Más de 84 millones de estadounidenses tienen prediabetes y el número de adultos diagnosticados con diabetes es tres veces más que en los últimos 20 años. La prevención de la diabetes tipo 2 es una necesidad tan urgente para nuestra nación que dos organizaciones líderes de la salud, the American Medical Association (AMA) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), se asociaron con el Ad Council para aumentar la concientización nacional sobre la enfermedad. Juntos, han creado recursos que ayudan a que la gente sepa su riesgo y aprenda a revertir la prediabetes.
¿Tiene usted prediabetes? Visite PodriaTenerPrediabetes.org y tome una simple prueba de riesgo de solo un minuto para saber cuál es su situación. Si obtiene un puntaje alto, el siguiente paso es confirmar el diagnóstico con su médico y preguntarle cómo inscribirse en el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes de los CDC.
Los programas de los CDC pueden ayudar Gracias a un diagnóstico temprano, la prediabetes se puede revertir; y lo mejor de todo es que la gente puede unirse al Programa Nacional de Prevención de la Diabetes dirigido por los CDC. Este programa, científicamente comprobado, está disponible en persona o en línea (online) en Estados Unidos para ayudar a que la gente haga cambios saludables. Profesionales capacitados comparten apoyo continuo y consejos para ayudar a mantener una alimentación saludable, actividad física, la reducción del estrés y más. Las investigaciones demuestran que a gracias al programa, usted puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 hasta en un 58 por ciento (71 por ciento si tiene más de 60 años). Aprenda más Visite PodriaTenerPrediabetes.org para obtener más información sobre la prediabetes y recibir consejos sobre estilos de vida saludables y enlaces al Programa Nacional de Prevención de la Diabetes de los CDC.
HEALTH
Medical Authorities
Alert about Prediabetes O
Prediabetes can be reversed with healthy lifestyle changes.
ne in three American adults now has prediabetes—a serious condition that often leads to type 2 diabetes. Yet 90 percent of them don’t know it. The good news is that with early diagnosis, prediabetes can be reversed through healthy lifestyle changes. Learning your risk is simple: visit DoIHavePrediabetes.org and take the one-minute risk test.
What Is Prediabetes? Prediabetes is when your blood sugar levels are higher than normal but not high enough yet to be considered type 2 diabetes. Prediabetes can also lead to other health issues like heart attack and stroke. The key risk factors for prediabetes include being overweight, being physically inactive, having a parent or sibling with type 2 diabetes, or being over 40 years old.
vention Program. This scientifically proven program is available in person or online across the United States to help people make healthy changes. Trained professionals share ongoing support and tips to help stay on track with healthy eating, physical activity, stress reduction and more. Research shows
that through the program, you can lower your risk of developing type 2 diabetes by as much as 58 percent (71 percent if you’re over age 60). Learn more about prediabetes and find lifestyle tips and links to CDC’s National Diabetes Prevention Program at www.DoIHavePrediabetes.org.
1 IN 3 ADULTS HAS PREDIABETES. COULD BE YOU, YOUR DOG WALKER, YOUR CAT JOGGER.
An Urgent Message More than 84 million Americans have prediabetes, and the number of adults diagnosed with diabetes has more than tripled over the past 20 years. Type 2 diabetes prevention is such an urgent need for our nation that two leading health organizations, the American Medical Association (AMA) and the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), have partnered with the Ad Council to raise national awareness. Together, they have built resources that help people know their risk and learn how to reverse prediabetes.
Do You Have Prediabetes? Go to DoIHavePrediabetes.org and take a simple one-minute risk test to know where you stand. If you receive a high score, the next step is to confirm the diagnosis with your doctor and ask how to enroll in CDC’s National Diabetes Prevention Program.
CDC Programs Can Help With early diagnosis, prediabetes can be reversed—and the best thing people can do is to join the CDC-led National Diabetes Pre-
WITH EARLY DIAGNOSIS, PREDIABETES CAN BE REVERSED. TAKE THE RISK TEST. DoIHavePrediabetes.org Vive Michigan | January 2019 | 21
COME BIEN
Estrategias para controlar el apetito
E
l hambre puede ser un enemigo formidable, especialmente para las personas que intentan perder peso. Cuando el hambre ataca, varias estrategias de control del apetito pueden ayudar a las personas a evitar comer en exceso o comer en esos momentos en que el aburrimiento es más culpable que un estómago vacío. • Comer despacio. Cuando una persona come, una serie de señales se envían al cerebro de las hormonas digestivas secretadas por el tracto gastrointestinal. Estas señales producen una sensación de placer y saciedad en el cerebro, pero el cerebro puede tardar un tiempo en recibirlas. Al masticar lentamente, las personas pueden dar más tiempo a las señales para llegar a sus cerebros, lo que posiblemente evita que coman en exceso. • Elija los bocadillos adecuados. Los bocadillos correctos pueden hacer que sea más fácil comerlos más lentamente. En lugar de buscar papas fritas o pretzels, los cuales pueden comerse rápida22 | Enero 2019 | Vive Michigan
mente y cogerse a manos llenas, elija bocadillos que sean saludables y que requieran un poco de trabajo. Las zanahorias sumergidas en hummus o chips de tortilla al horno con salsa baja en grasa o salsa de frijoles son bocadillos bajos en calorías que también requieren algo de trabajo entre las picaduras. El tiempo que se tarda en sumergirse entre cada bocado permite que el tracto digestivo libere más señales en el cerebro que está lleno. • Alcanza la fibra primero. Otra forma de vencer el hambre sin comer en exceso es buscar fibra antes de comer otras partes de su comida. Las verduras son ricas en fibra, pero como las verduras a menudo se sirven como platos de acompañamiento, muchas personas tienden a comerlas solo después de haber comido sus platos principales. Eso puede contribuir a comer en exceso. La fibra lo llena, así que al comer primero las porciones con alto contenido de fibra de su comida, es menos probable que coma en exceso antes de que su cerebro reciba las seña-
les de que su estómago está lleno. Considere comer verduras como aperitivo o , si se sirve toda la comida de una vez, empiece con la porción de verduras de su plato antes de sumergirse en el plato principal o en otros platos de acompañamiento. • Tomar agua. Quizás la mejor y menos costosa manera de controlar el apetito y asegurarse de no comer en exceso es beber más agua. Un estudio en 2010 financiado por el Instituto de Salud Pública e Investigación del Agua que incluyó a 48 adultos entre las edades de 55 y 75 años, encontró que las personas que bebían dos vasos de agua de ocho onzas justo antes de una comida consumían de 75 a 90 calorías menos durante la comida que los participantes del estudio que no consumieron agua antes de sus comidas. En el transcurso de 12 semanas, los participantes que bebieron agua antes de las comidas tres veces al día perdieron aproximadamente cinco libras más que los que no aumentaron su consumo de agua.
EAT RIGH T
Strategies to control appetite
H
unger can be a formidable foe, especially for people attempting to lose weight. When hunger strikes, various appetite-control strategies can help people avoid overeating or eating during those times when boredom is more to blame than an empty belly. • Eat slowly. When a person eats, a series of signals are sent to the brain from digestive hormones secreted by the gastrointestinal tract. These signals produce a feeling of pleasure and satiety in the brain, but it can take awhile for the brain to receive them. By chewing slowly, people can give the signals more time to reach their brains, potentially preventing them from overeating. • Choose the right snacks. The right snacks can make it easier to eat more slowly. Instead of reaching for potato chips or pretzels, both of which can be eaten quickly and picked up by the handful, choose snacks that are both healthy and require a little work. Carrots dipped in hummus or baked tortilla chips with low-fat salsa or bean dip are lowcalorie snacks that also require some work between bites. The time it takes to dip between bites affords more time for the digestive tract to release signals to the brain that you’re full. • Reach for fiber first. Another way to conquer hunger without overeating is to reach for fiber before eating other parts of your meal. Vegetables are rich in fiber, but since veggies are often served as side dishes, many people tend to eat them only after they’ve eaten their main courses. That can contribute to overeating. Fiber fills you up, so by eating the high-fiber portions of your meal first, you’re less likely to overeat before your brain receives the signals that your stomach is full. Consider eating vegetables as an appetizer or, if the entire meal is served at once, clear your plate of vegetables before diving into the main course or other side dishes. • Drink water. Perhaps the best, and least expensive, way to control appetite and ensure you don’t overeat is to drink more water. A 2010 study funded by the Institute for Public Health and Water Research that included 48 adults between the ages of 55 and 75 found that people who drank two eight-ounce glasses of water right before a meal consumed 75 to 90 fewer calories during the ensuing meal than study participants who did not consume water prior to their meals. Over the course of 12 weeks, participants who drank water before meals three times per day lost roughly five pounds more than those who did not increase their water intake. Controlling appetite does not have to be a complex undertaking. In fact, some of the simplest strategies can be highly effective. Vive Michigan | January 2019 | 23
FINANZAS
H
Un Millennial inteligente
usa la asistencia de pago inicial para comprar su nuevo hogar
asta este verano, Matt Berna tenía una tradición inusual: todos los años se mudaba a un nuevo apartamento. Después de hacer esto durante 9 años, el profesional de ventas internas de 27 años decidió que ya era suficiente. "Sí, me he estado mudando desde que tengo 18 años", dice Matt, "y me estaba cansando de eso. Sin embargo, soy muy bueno empacando y mudándome. He tenido mucha práctica". Parte de la razón por la que Matt se mudó con tanta frecuencia fue que disfrutó conocer diferentes áreas de los Estados Unidos, al igual que le enseñó en qué vecindarios querría vivir de manera más permanente. "Después de trabajar en la industria hipotecaria durante tres años, me di cuenta de la decisión financiera inteligente que es comprar una casa", explica Matt. Entonces, comenzó a buscar casa mientras vivía con un compañero de cuarto donde pagaban $525 cada uno por el alquiler. Debido a que Matt posee una motocicleta, una casa con un garaje era una necesidad. Desafortunadamente, el área que él quería estaba compuesta de casas antiguas, mu-
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chas de ellas sin garajes. Y, él no estaba dispuesto a ir por encima de su rango de precios. Como joven comprador por primera vez, y con una deuda de préstamo estudiantil, Matt no quería extenderse demasiado. Tampoco tenía suficiente en sus ahorros para un pago inicial del 20 por ciento. Entonces, cuando finalmente encontró una casa de cuatro habitaciones, con un garaje, y en su rango de precios, decidió solicitar un préstamo de bajo pago inicial. Su objetivo era reducir el cinco por ciento y utilizar el seguro hipotecario privado, que se requiere en los préstamos convencionales con un pago inicial de menos del 20 por ciento. Sin embargo, Matt todavía estaba un poco incómodo al usar todos sus ahorros para el pago inicial y los costos de cierre. Tenía el dinero, pero se preguntaba qué pasaría si su motocicleta o su nuevo hogar necesitaran reparaciones costosas. Matt quería asegurarse de que todavía tendría un fondo para días malos por si acaso, por lo que investigó los programas de asistencia para el pago inicial. Si bien hay diferentes tipos de programas disponibles, Matt aprovechó el programa
Easy Close Advantage - Down Payment Assistance. Para ser elegibles, los compradores deben comprar una casa ocupada por el propietario y cumplir con los requisitos específicos, como los niveles de ingresos, las calificaciones crediticias y los límites de precio de compra de una casa. Matt calificó fácilmente para el programa y cerró su casa en julio de 2018. Su pago mensual de la hipoteca es de $ 1,292, que incluye depósito en garantía y $ 59 para el préstamo de asistencia para el pago inicial. Pero, ¿qué hace un millennial inteligente con una casa grande de cuatro habitaciones y muchos antiguos compañeros de cuarto? Sí. Aunque Matt podía pagar la hipoteca él mismo, invitó a dos de sus amigos a vivir con él. Ahora, sus compañeros de habitación pagan $ 550 cada mes y Matt paga solo $ 192 de la hipoteca, por lo que está ahorrando dinero mientras acumula capital. Como Matt cuenta: "Veo esta casa como una muy buena inversión". Y además de eso, ¡finalmente puedo deshacerse de sus cajas de mudanza! Para más recursos para compradores de vivienda, vistita
downpaymentresource.com/
FINANCES
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Smart Millennial
Uses Down Payment Assistance for New Home
ntil this summer, Matt Berna had an unusual tradition: Every year, he moved to a new apartment. After doing this for 9 years, the 27year-old inside sales professional decided enough was enough. "Yeah, I've been moving since I was 18," says Matt, "and I was getting sick of it. I'm really good at packing and moving, though. I've had lots of practice." Part of the reason Matt moved so frequently was that he enjoyed getting to know different areas of United States. It also taught him which neighborhoods he'd want to live in on a more permanent basis. "After working in the mortgage industry for three years, I became very aware of what a smart financial decision it is to buy a home," explains Matt. So, he began house hunting while living with a roommate and paying $525 each for rent. Because Matt owns a motorcycle, a house with a garage was a must. Unfortunately, the area he wanted was comprised of older homes - many without garages. And, he was unwilling to go above his price range. As a young first-time homebuyer with student loan debt, Matt didn't want to overextend himself. He also didn't have enough in his savings for a 20 percent down payment. So, when he finally found his four-bedroom home with a garage, and in his price range, he decided to apply for a low-down-payment loan. His goal was to put down five percent and use private mortgage insurance, which is required on conventional loans with less than a 20 percent down payment. Yet Matt was still a bit uncomfortable about using all of his savings for his down payment and closing costs. He had the money, but wondered what would happen if his bike or new home needed expensive repairs. Matt wanted to ensure that he still had a rainy-day fund just in case, so he researched down payment assistance
After finding the right home for himself and his motorcycle, first-time homebuyer Matt Berna utilized a down payment assistance program for his down payment, keeping his savings intact for a rainy day.
programs. While there are different types of programs available, Matt took advantage of the Easy Close Advantage - Down Payment Assistance program. In order to be eligible, buyers must be purchasing an owner-occupied home and meet specific requirements, such as income levels, credit ratings and home-purchase price limits. Matt easily qualified for the program, and closed on his home in July 2018. His monthly mortgage payment is $1,292, which includes escrow and $59 for the down-payment-assistance loan.
But what does a smart millennial do with a big four-bedroom house and a lot of former roommates? Yep. Even though Matt could afford the mortgage himself, he invited two of his buddies to live with him. Now, his roomies pay $550 each per month and Matt pays only $192 of the mortgage, so he's saving money while building equity. As Matt confides, "I see this house as a really good investment." To find down payment assistance programs in your area, visit downpaymentresource.com/ Vive Michigan | January 2019 | 25
AUTOS
Bolsas de aire peligrosas
A
afectan a millones de conductores
Puede que su vehículo tenga bolsas de aire que hacen que sea peligroso conducir. Manténgase en camino a la seguridad. Chequeé para ver si hay un anuncio de retirada para proteger su carro.
proximadamente 37 millones de vehículos, de todas las marcas y modelos, tienen bolsas de aire peligrosas, ya fueron retiradas del mercado y se deben reemplazar inmediatamente; es más, las nuevas bolsas son GRATUITAS. En caso de un choque, las bolsas de aire defectuosas pueden explotar, causando que la pulverización de metralla metálica lesione severamente o que incluso cause la muerte del conductor o sus pasajeros. La manera más fácil de verificar si su vehículo tiene una bolsa de aire defectuosa es encontrar el número de identificación de su vehículo (VIN, por sus siglas en inglés). Este número de 17 dígitos está ubicado en el tablero, cerca del parabri26 | Enero 2019 | Vive Michigan
sas en el lado del conductor; el VIN también aparece en la matrícula de su vehículo o en los documentos de seguro del carro. Luego, vaya al sitio web de chequear para proteger: visite CheckToProtect.org e ingrese el VIN. En unos segundos, sabrá si las bolsas de aire de su carro tienen una orden de retiro por razones de seguridad. Si sus bolsas de aire tienen órdenes de retiro, llame a su concesionario inmediatamente para realizar una reparación GRATUITA. Las reparaciones de bolsas de aire retiradas son GRATUITAS y se realizarán siempre en el taller de un concesionario autorizado, aún si usted compró su carro en otro lugar. Algunos concesionarios ofrecen transporte alterno.
Aunque ya chequeó su vehículo, es importante establecer un recordatorio para averiguar cada seis meses si hay alertas de retiro de bolsas de aire u otras notificaciones de retiro por razones de seguridad. Los fabricantes de automóviles anuncian los retiros durante todo el año y si no se entera de un retiro o si perdió contacto con el concesionario que le vendió su carro, usted podría estar conduciendo un vehículo que tiene que ser retirado debido a peligrosas razones de seguridad. Para ayudar a proteger a su familia y amistades de estas peligrosas bolsas de aire, aliente a todos sus conocidos a que aprendan hoy mismo sobre como chequear para proteger o Check To Protect.
AUTOMOBILES
Dangerous Airbags
R
Affect Millions Of Drivers
Your vehicle may have airbags that make it dangerous to drive. Stay on the road to safety. Check for a recall notice and get them fixed, free.
oughly 37 million vehicles—across all makes and models—have dangerous, recalled airbags that need to be replaced immediately and they’re FREE. In the event of a crash, the faulty airbags can explode with sharp metal fragments, causing serious injury or even death to the driver or passengers. The easiest way to check if your vehicle has a defective airbag is to find your vehicle’s 17-digit vehicle identification number (VIN), typically located
on the driver’s side dashboard by the windshield and on vehicle registration and insurance documents. Next, visit CheckToProtect.org and enter the VIN. Within seconds, you’ll learn whether the vehicle has an open airbag safety recall. If you do have an open airbag recall, call your dealer immediately to set up a FREE repair. Recall repairs are FREE and will always be done at an authorized dealer, even if you purchased the vehicle somewhere else. Alternative transportation may be available at some dealers.
Even after you’ve checked your vehicle, it’s important to set a reminder to check every six months for airbag and other safety recall notices. Recalls are announced by automakers throughout the year, and if you miss a recall announcement—or have lost touch with your original dealer— you could be driving a vehicle with a dangerous safety recall. To help protect your family and friends from these dangerous airbags, encourage everyone you know to Check To Protect today.
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By Alejandra Valverde
THE ANNUAL GRAND RAPIDS BRIDAL SHOW
January 4, 2019 - January 5, 2019 Times: Friday 5:00 PM - 9:00 PM & Saturday 11:00 AM - 5:00 PM Price Per Person: Free with Pre-Registration for Bride/Groom; $5 per guest This is West Michigan's largest and longest-running bridal show, with awardwinning wedding experts, beautiful event sites all over Michigan, delicious samples and the area's largest bridal fashion show! DeVos Place 303 Monroe Ave. NW, Grand Rapids, MI 49503 More Information: Phone: (616) 5381760 http://grbridalshow.com/
Bullet Band will hit the road for one last time on their final tour. The Travelin' Man tour kicks off on November 21st at Van Andel Arena in Grand Rapids. Venue: Van Andel Arena 130 W. Fulton St., Grand Rapids, MI 49503 More Information: Phone: (616) 7426600 https://vanandelarena.com/schedule/bob-seger-silver-bullet-band-3
BROADWAY GRAND RAPIDS PRESENTS SCHOOL OF ROCK
BOB SEGER & THE SILVER BULLET BAND JANUARY 5, 2019 Times: See website for times. Price Per Person: $259 - $495 After a career that has spanned mroe than 50 years, Bob Seger & The Silver 28 | Enero 2019 | Vive Michigan
January 8, 2019 - January 13, 2019 Times: See website for times. Price Per Person:$38 - $73+ SCHOOL OF ROCK is a New York Times Critics’ Pick and AN INSPIRING JOLT OF ENERGY, JOY AND MAD SKILLZ! (Entertainment Weekly). Based on the hit film, this hilarious new musical follows Dewey Finn, a wannabe rock star posing as a substitute teacher who turns a class of straight-A students
into a guitar-shredding, bass-slapping, mind-blowing rock band. This high-octane smash features 14 new songs from ANDREW LLOYD WEBBER, all the original songs from the movie and musical theater’s first-ever kids rock band playing their instruments live on stage. Vanity Fair raves, “FISTS OF ALL AGES SHALL BE PUMPING!” DeVos Performance Hall 303 Monroe Ave. NW, Grand Rapids, MI 49503. (616) 742-6500 https://devosperformancehall.com/sche dule/broadway-grand-rapids-presentsschool-rock
GRAND RAPIDS SYMPHONY'S GREAT ERAS CLASSICAL CONCERT January 11, 2019 Times: Starts at 8:00 PM Tickets are $26 adults, $5 students In the late 18th century, Vienna was the capital city of the music world. Haydn, Mozart and Beethoven each lived and worked there during their careers. Haydn and Mozart, in particular, knew each other well, and each inspired the other. Mozart completed his Symphony No. 39 in 1788 just months after Haydn wrote his Symphony No. 89 the previous year. The youthful Beethoven, who studied briefly under Haydn and almost certainly met Mozart, clearly was influenced and inspired by both masters in his early works.
THE GRAND RAPIDS REMODELING & NEW HOMES SHOW January 11, 2019 - January 13, 2019 Times: See website for times. Price Per Person: Adults: $8 Online / $10 At the Door | Children 6-14: $4 Multi-Day Adult Ticket: $16 Online Only Whether you’re thinking of remodeling your current home, or starting fresh with a brand new home, the exhibitors at the Grand Rapids Remodeling and New Homes Show have you covered. DeVos Place 303 Monroe Ave. NW, Grand Rapids, MI 49503 Phone: 616-447-2860 https://showspan.com/GRR/
DANIEL TIGER’S NEIGHBORHOOD LIVE: KING FOR A DAY! January 14, 2019 Times: Starts at 6:30 PM Price Per Person: $27 - $73+ Venue: DeVos Performance Hall 303 Monroe Ave. NW, Grand Rapids, MI 49503. The hugely popular Daniel Tiger's Neighborhood LIVE!, based on the #1 PBS KIDS TV series, has delighted live audiences on stages across the country. Now, in its third year of touring, your favorite characters are hopping back on board Trolley and coming to your town with Daniel Tiger's Neighborhood Live: King for a Day! www.devosperformancehall.com/schedule/daniel-tiger s-neighborhood-live
GRAND RAPIDS CAMPER, TRAVEL & RV SHOW January 17, 2019 - January 20, 2019 Times: See website for times. Price Per Person: Adults: $10 Online / $12 At the Door | Children 6-14: $4 Multi-Day Adult Ticket: $18 Online Only Venue: DeVos Place303 Monroe Ave. NW, Grand Rapids, MI 49503 616-4472860. wwwwshowspan.com/GRV
GRAND RAPIDS SYMPHONY'S RHYTHM OF THE DANCE January 18, 2019 - January 19, 2019 Times: 8:00 PM - 10:00 PM Price Per Person: Tickets start at $18 adults, $5 students Sultry, sensual rhythms of Latino-flavored music from both sides of the Atlan-
tic will take the winter chill away in this program. Brazilian-born Marcelo Lehninger conducts music by two Argentinean composers including Astor Piazzolla, master of the tango. DeVos Performance Hall 303 Monroe Ave. NW, Grand Rapids, MI 49503. (616) 454-9451 https://www.grsymphony.org/
WINTER JAM 2019 Dates: January 18, 2019 Times: 6:00 PM - 10:00 PM Price $15 donation at the door Winter Jam's 2019 blockbuster lineup continues with GRAMMY-nominated former "American Idol" finalist Danny Gokey; GRAMMY-winning recording artists and "Overcomer" hitmaker Mandisa; Northern Ireland's "Count Every Blessing" worshippers Rend Collective; Skillet drummer and female solo rocker LEDGER; GRAMMY-nominated tour creators and hosts NewSong; and Dove Award-nominated Gotee recording artist Hollyn. In addition, the Pre-Jam Party is slated to feature hip-hop recording artist Ty Brasel; rockers Manic Drive; singer/songwriter Dan Bremnes; and special guest former Steller Kart and Audio Adrenaline frontman Adam Agee. Van Andel Arena 130 W. Fulton St., Grand Rapids, MI 49503. (616) 742-6600 https://vanandelarena.com/schedule/winter-jam-2019
SUBLIME WITH ROME, Melophobix January 24, 2019 Times: Starts at 8:00 PM Price Per Person: $29 - $59+ Sublime with Rome - Eric Wilson (bass), Josh Freese (drums) and Rome Ramirez (vocals/guitar) – will surely have a set list packed with the groups iconic hits including tracks from their most recent release, Sirens Venue: 20 Monroe Live 11 Ottawa Ave. NW, Grand Rapids, MI 49503. 1-844-678-LIVE (5483) www.20monroelive.com//EventDetail?tm eventid=0800555CE3DD36F9&offerid=9 Vive Michigan | January 2019 | 29
Vive Michigan | December 2018 | 30