Viver Bem em revista- 52 by Garcia Juliana

O maior canal de saúde do RN ANO 12 . Edição 52 . NOVEMBRO - 2019

Odo ntolo gia Digit al C l íni ca Oral E sté tica alia exp e riê n cia e t e c n o log i a de ponta p ara garantir exc e lênc ia em seus tratame ntos

DIABETES

GUIA VIVER BEM

Conferimos as novidades no tratamento dessa doença que é uma epidemia global

Confira a nossa seleção com as melhores Viver Bem em revista - Novembro - 2019 1 empresas e serviços do Rio Grande do Norte

EDITORIAL N E S TA EDIÇÃO

A tal da tecnologia N

ão tem como fechar os olhos para a tecnologia e não se render aos benefícios que ela proporciona para nossa saúde e qualidade de vida. Na produção dessa edição da Viver Bem ficou bem evidente que esse é um caminho sem volta e que as empresas e profissionais que querem se diferenciar no mercado não podem ficar assistindo essa revolução tecnológica à distância, achando que ainda não é tempo de investir nisso. A nossa matéria de capa é um exemplo dessa busca rápida e constante para melhorar cada vez mais o resultado do produto final. A Clínica Oral Estética é referência quando se fala em odontologia digital utilizada do diagnóstico, passando pelo planejamento, confecção das próteses e acabamento. O resultado são tratamentos precisos e longevos. A tecnologia também caminha a passos largos no tocante aos medicamentos, equipamentos para controle e tratamento do diabetes. Em breve, alguns pacientes poderão consumir insulina inalável. A novidade foi apresentada recentemente no Congresso Brasileiro de Diabetes, que aconteceu em Natal. Nessa edição fomos conhecer também uma nova tecnologia disponível na Prontoclínica de Olhos, que vem fazendo a diferença no diagnóstico e planejamento do tratamento da retinopatia diabética, uma das principais causas de cegueira no Brasil. Falamos ainda sobre tecnologia em tratamentos para o cabelo, sobre alimentação, filosofia e na coluna Eu Aprendi a Viver Bem você vai saber porque o consultor Fábio San Martin decidiu desligar o piloto automático da sua vida para viver bem. Desfrute a leitura!

07 Clicks da Corrida do Médico

09 Você sabe a diferença entre hidroginástica e hidroterapia?

14 Você sabe como melhorar sua marca pessoal?

15 Novo tratamento fortalece os cabelos para enfrentar o verão

16 Diabetes

20 Nova tecnologia auxilia no diagnóstico e tratamento da retinopatia diabética

22 Câmera Hiperbárica auxilia no tratamento do pé diabético

24 – CAPA Os diferenciais que a odontologia digital trouxe para Clínica Oral Estética

29 Confira as empresas selecionadas este mês pelo Guia Viver Bem

33 Artigo: A relação entre a razão e os sentimentos?

34 O consultor Fábio San Martin é o convidado da coluna Eu aprendi a viver bem

Ano 12 Edição 52 – Novembro 2019

TEXTOS Aura Mazda

D I RE TOR A DE CO N TEÚD O Juliana Garcia

REV ISÃO Márcia Melo

D I RE TOR A DE N E GÓ C IO S Patricia Guedeville

DIAGRAMAÇÃO AM Criativo COMERCIAL (84) 9 9451-4142

RE P R E S E NTA NTE N A C IONA L Conteúdo Saudável (11) 4114-5828 TI R A G E M 4000 exemplares IMP R E S S Ã O Unigráfica

FA LE CONOS CO contato@ guiaviverbem.com.br (84) 9 9104-4561 @guiaviverbem

Capa:

Dr. Alexandre Dias, dentista. Foto: Célio Freire

Juliana Garcia juliana@guiaviverbem.com.br

Viver bem até os 100 Prática regular de atividade física, alimentação saudável e balanceada, visitas ao médico com regularidade, calendário de vacinas em dia, prevenção de quedas, oração e uma vida com menos estresse. Parece muito, mas a receita para quem busca longevidade está em fazer boas escolhas no dia a dia. Fazer as pessoas refletirem sobre esses pontos foi o objetivo do Painel Viver Bem até os 100, dentro da programação do evento Vida Mais RN. Convidamos a geriatra Betina Saad, a profissional de educação física Danielle Mafra e a nutricionista Graça Moraes e cada uma conseguiu extrair as informações mais relevantes em suas áreas para contribuir com o envelhecimento ativo dos participantes. Foi sucesso! Aproveito também para parabenizar a Argus Evento e todos os envolvidos nessa edição do Vida Mais RN, que pelo quarto ano consecutivo conseguiu apresentar para o público com mais de 50 anos informações de qualidade e ainda um leque de empresas, produtos e profissionais que atuam no segmento.

Danielle Mafra, Betina Saad, Juliana Garcia e Graça Moraes

Betina Saad, geriatra, fez um apanhado geral dos hábitos que influenciam na longevidade

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Auditório lotado e o público ouvindo atentamente as orientações

Luciano Berberick e Gustavo Porpino, organizadores do evento

Juliana Garcia e Patrícia Guedeville com Antônio Roberto, organizador do evento

Danielle Mafra, profissional de educação, enfatizou a importância da prática de atividade física para a autonomia do idoso

A nutricionista Graça Moraes orientou sobre as maneiras corretas de preparar e consumir os alimentos para não desperdiçar seus nutrientes

VIVER BEM

Informação na medida certa M

ais um mês de muito conteúdo de qualidade, informação e orientações importantes para contribuir com a longevidade de quem acompanha o Viver Bem. Em outubro, exibimos uma série de entrevistas sobre câncer de mama, falamos sobre estratégias de emagrecimento, saúde do homem, maturidade e muito mais. Confira os clicks com alguns dos nossos entrevistados!

A mastologista Daniella Gama abriu a nossa série Outubro Rosa falando sobre diagnóstico precoce e estilo de vida

Dra. Fernanda Maciel, médica radiologista com especialização em mama, trouxe orientações sobre os exames que fazem parte do protocolo do diagnóstico do câncer de mama

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Os avanços no tratamento do câncer foram o tema da entrevista com a oncologista Luciana Aquino

Dr. Antônio Carlos falou sobre cuidados paliativos

Dra. Teresa Cristina, mastologista, deu várias orientações sobre a rotina de controle após o final do tratamento do câncer de mama

Também recebemos Dr. Tadeu Alencar que falou sobre o congresso de Diabates que aconteceu em Natal

MENSAGEM DO LEITOR

Amei a reportagem dos pets fumantes passivos. Um incentivo a mais para os fumantes largarem esse vício tão nocivo para a saúde de todos. Leonardo Jales, por whatsapp

Vivo em constante batalha contra a depressão e a prática de exercícios me ajuda bastante. Parabéns para a revista pela reportagem e para academia pelo olhar atento aos seus alunos que enfrentam esse problema.

Gostei muito da reportagem do Outubro Rosa. Que coisa boa saber que nem todas as mulheres com câncer de mama vão precisar passar pelo que passei para vencer essa doença. Viva os avanços da medicina!

Karla Cunha, por email

Helena Lima, por email

Envie sua mensagem através do Whatsapp: (84) 991044561 ou pelo email: contato@ guiaviverbem. com.br

CORRIDA DOS MÉDICOS Mais uma vez a Associação Médica do Rio Grande do Norte promoveu a Corrida do Médico, dentro das comemorações do Dia do Médico. A prova, com percursos de 5 km e 10 km, reuniu médicos e pacientes e proporcionou momento de integração no prédio da Associação Médica. O Viver Bem acompanhou de perto essa festa. Confira as fotos! Dra. Cecília Rêgo

Dra. Rossana Rebelo e Dr. Luiz Eduardo Barbalho

Marcelo Cascudo

Gerlane e Antônio Neto

Dr. Ricardo e Dra. Rose Kelly

Dr. Sérgio Lima

Dr. Rodrigo Trigueiro

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FISIOTERAPIA

Hidroginástica x Hidroterapia Você sabe qual a diferença entre elas?

raticar qualquer atividade na água é muito bom, principalmente quando se está com todo o corpo submerso e percebemos nossos movimentos mais leves e fáceis de serem executados. Isso acontece em virtude dos princípios físicos da água, que a tornam um meio perfeito para realização de exercícios. Atualmente diversas pessoas procuram realizar exercícios na água, quem nunca viu aquelas fotos de bebês, ou atletas, ou mesmo uma turma de vovós super dispostas na piscina? A ciências da saúde vem desenvolvendo diversas técnicas para o maior número de pessoas, de qualquer idade, possam aproveitar esse meio maravilhoso de exercício e promoção a saúde. Para realizar a hidroterapia, obrigatoriamente a pessoa deve estar em um processo de reabilitação. A maior característica da hidroterapia é que os exercícios são personalizados para cada pessoa, em congruência com sua patologia. Por exemplo, para um pós-operatório de joelho, os exercícios serão focados na reabilitação da articulação, fortalecendo a musculatura e aumentando a mobilidade deste, seguindo o programa de reabilitação. 8

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O programa é elaborado e executado por um fisioterapeuta que pode estar dentro ou fora da piscina (dentro da necessidade do paciente), em uma piscina adaptada com corrimão e rampa (ou elevador), onde a temperatura da água é mantida em torno dos 34 graus Celsius. Na fisioterapia, chamamos essa temperatura de “termoneutra”, pois é ideal para exercícios terapêuticos por ser semelhante à temperatura do corpo, promovendo maior relaxamento da musculatura e outros importantes detalhes fisiológicos que o especialista conhece e utiliza na reabilitação. A hidroginástica é indicada como prática de atividade física, seja para o jovem na idade ou “jovem no coração”. Qualquer pessoa que deseje aumentar a capacidade aeróbica, a resistência muscular e ganhar condicionamento físico, perder peso e aliviar o estresse, sempre acompanhada por um profissional de educação física. Como o fisioterapeuta na hidroterapia, ele é responsável pelo planejamento e execução das aulas. A água da piscina pode estar na temperatura ambiente, não há contraindicações, mas também pode ser realizada em

uma piscina aquecida, nesse ponto você decide. Uma característica comum é uma música bem animada que embala o ritmo alegre da aula e favorece a socialização dos participantes, sendo comum se formarem amizades duradouras entre os alunos e as confraternizações são constantes. As duas modalidades podem ser complementares, o paciente que faz hidroterapia e se adapta bem às rotinas de exercícios aquáticos pode, e normalmente é encaminhado, fazer hidroginástica. Como toda prática de exercício, antes de iniciar o aluno e o paciente devem passar por uma avaliação médica porque é importante lembrar que ambas têm contraindicações como infecções de pele, incontinência, cardiopatias ou hipertensão. A Escola de Postura de Natal oferece as duas modalidades em piscina aquecida. Escola de Postura de Natal Rua Auris Coelho, 414, Lagoa Nova (84) 3231-1494 @escoladeposturanatal

NOSSO MUNDO TEM MAIS

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ALIMENTAÇÃO

Introdução alimentar O comportamento da criança em relação à comida é baseado em como foi feita a apresentação dos alimentos no início da infância

m dos assuntos mais discutidos a respeito das crianças é a alimentação. É comum ouvir o termo “paladar infantil” para caracterizar as pessoas que não gostam de diversos grupos de alimentos, porém essa adaptação depende de como a comida é apresentada à criança no início da infância. Quando se trata de introdução alimentar, existem diversas dúvidas sobre como, quando e quais alimentos apresentar à criança, pois existem diferentes métodos, diversas fases pelas quais o bebê passa, entre outros fatores, que influenciam esse período de aprendizagem. Vale a pena entender um pouco para proporcionar uma experiência enriquecedora e tranquila para a família. Segundo a Doutora Priscila Moraes, médica pediatra e alergista, o recomendado é que as crianças a partir dos 6 meses de idade comecem a ingerir alimentos sólidos. Nessa idade normalmente a criança já consegue se sentar sozinha, pegar objetos e levá-los à boca. Por isso, é importante que haja firmeza do tronco e que tenha estabilidade para se concentrar naquilo que está em sua mão para poder realizar o movimento de levar o alimento até a boca. Além disso, é por volta dos 6 meses que o intestino está mais maduro para receber o alimento sólido, fazendo uma melhor digestão e evitando a constipação. Em relação aos tipos de alimentos naturais que podem ser introduzidos à dieta, não há nenhuma restrição. “Diferente do que se pensava antigamente, ovo deve ser oferecido desde o início da introdução alimentar, pois atrasar seu consumo pode favorecer o aparecimento de alergias. O mesmo serve para o peixe, que pode ser oferecido nos primeiros meses”, explica a médica. Já referente aos preparos industrializados, doces e temperos prontos, há ressalvas. O ideal seria não permitir que a criança os ingerisse até completar dois anos.

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Grupos de alimentos sugeridos Cereais/tubérculos/ raízes como arroz, milho, batata, inhame e mandioquinha (carboidratos complexos) Carnes em geral (proteínas de alto valor biológico, ferro, zinco, cobre) Leguminosas, que são grãos de vagens como feijão, grão de bico, ervilha, lentilha e soja (proteínas de baixo valor biológico, ferro, ﬁbras e vitaminas) Legumes e verduras (vitaminas, minerais e ﬁbras)

MÉTODOS PARA FAZER A INTRODUÇÃO A L I M E N TA R Tradicional Esse método é feito com a já conhecida papinha oferecida com colher, amassada e a partir dos 8 meses de idade da criança, servida com pequenos pedaços. Nesse método, os alimentos devem ser triturados com um garfo e as carnes podem ser desfiadas ou moídas, sempre respeitando a capacidade de mastigação do bebê.

B LW ( B a b y - L e d Weaning) Consiste na oferta de alimentos em pedaços, tiras ou bastões. Em geral, não inclui alimentação com a colher e nenhum método de adaptação de consistência para preparar a refeição, como amassar, triturar ou desfiar. A abordagem encoraja os pais a confiar na capacidade da criança de se alimentar sozinha, sem interferências.

Participativa Nesse caso, o bebê é o agente ativo do processo, porque ele mesmo escolhe o alimento que vai comer. Porém, é assistido pelos pais, que intermediam as preferências dele e o ajudam enquanto ele não tem habilidade ou eficiência na ingestão adequada de nutrientes necessários para o seu desenvolvimento.

Não há um método que seja mais indicado que o outro, seria interessante uma mescla entre eles. “O ideal é que o lactente receba os alimentos amassados oferecidos na colher, mas também experimente com as mãos para explorar as diferentes texturas dos alimentos, como parte natural de seu aprendizado sensório motor”, sugere Priscila.

DICAS PARA FA C I L I TA R O P RO C E S S O Faça um prato colorido, a criança precisa identificar o que é cada alimento, conhecer sua textura, seu cheiro e seu sabor; Insista, mesmo que a criança rejeite alguns alimentos, não desista. É preciso provar várias vezes o mesmo alimento, mesmo que não goste no começo; Não use liquidificador, nem peneira. Com liquidificador, as fibras são rompidas e aumenta a chance de constipação intestinal. A peneira faz com que o alimento perca sua consistência e isso facilita a seletividade alimentar mais tarde; Não dê açúcar e industrializados nos primeiros anos de vida, especialmente até os dois anos. O paladar da criança vicia no açúcar e nos condimentos, aumentando o risco de obesidade e desnutrição funcional; Evite eletrônicos durante as refeições. A distração faz com que a criança perca o apetite e não preste atenção no que está comendo; Faça da introdução alimentar algo divertido. Não force, não exija que a criança coma tudo, seja flexível.

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VETERINÁRIA

Saiba como proteger seu pet no verão A estação do sol e do calor pode ser bem prejudicial à saúde do seu animal de estimação

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verão está chegando e algumas cidades brasileiras já registram temperaturas acima dos 28 graus. Esse calor excessivo não causa danos apenas ao ser humano, mas também aos animais de estimação. Aliás, os animais sofrem ainda mais do que nós, humanos. Além da pelagem, eles não possuem as importantes glândulas sudoríparas pelo corpo, ou seja, os pets eliminam calor apenas por entre os dedos, boca e nariz. “Todo cuidado é pouco no verão. Quadros graves de desidratação, queimaduras e problemas no coração são apenas alguns dos transtornos que o calor provoca nos animais”, alerta a veterinária Luana Sartori. Confira as dicas da especialista para manter seu pet protegido:

Á G UA , M U I TA ÁGUA FRESCA! Uma das coisas mais importantes na vida de um animal é a ingestão de água, mais ainda no clima quente. “A desidratação é o problema mais comum no verão, mas que poderia facilmente ser evitada se o pet bebesse a quantidade certa de líquidos diariamente”, revela. A quantidade ideal de água que o pet deve beber por dia fica entre 80 e 100 ml por quilo de peso. Felinos costumam beber menos, o que exige ainda mais atenção, visto que desenvolvem problemas nos rins com a deficiência de líquidos no organismo. A água pode ser filtrada ou corrente, mas precisa ser limpa, fresca e, claro, potável.

aos sinais de desidratação: gengiva e língua secas, olhos saltados, diarreia, respiração ofegante, batimentos cardíacos alterados e falta de elasticidade na pele. Ah, e se o pet não quiser sair, não insista”, explica Luana. Ao sinal de qualquer um desses sintomas leve o cão ou gato ao veterinário imediatamente. Não esqueça: redobre a quantidade de água oferecida aos animais nesses períodos. Além disso, evite passeios nos horários mais quentes, opte sempre pelos finais de tarde. Nunca deixe seu cão ou gatinho preso em um ambiente quente, sem nenhuma ventilação. “Não precisamos nem falar dos perigos dos carros fechados para os animais, não é? Deixar o bichinho sozinho dentro de um automóvel é cruel e extremamente prejudicial à saúde dele”, alerta a especialista.

“Uma dica para incentivar os pets a beberem mais água, especialmente os gatinhos, é distribuir mais de um recipiente pela casa. Os felinos, por exemplo, ingerem mais líquidos se mais de uma opção de potinho for oferecida”, acrescenta Luana. Além disso, pedras de gelo podem ser colocadas junto da água, pois alguns animais (não são todos) preferem bebê-la mais gelada nesses dias de calor.

D E S I D R ATA Ç Ã O É GRAVE! A desidratação é mais frequente entre raças de focinho curto, como bulldog, pug e boxer, mas pode ocorrer em qualquer animal. “Leve uma garrafinha com água toda vez que sair para passear com seu animalzinho, ofereça aos poucos durante a caminhada. E, claro, fique atento

PULGAS E C A R R A PATO S Não tem jeito, esses parasitas são mesmo insistentes nos períodos quentes. “Se no frio eles já incomodam, imagine com a temperatura ideal para que se desenvolvam? Os tutores devem se empenhar ainda mais no calor para que não haja infestação, ou seja, utilizar rigorosamente os medicamentos recomendados pelo veterinário ainda é a melhor forma de combater as pulgas”, conta Luana. Carrapatos exigem um pouco mais, já que são ainda mais difíceis de exterminar. “Além do remédio indicado pelo especialista, também é recomendada avaliação minuciosa do quadro em que se encontra o pet, visto que as doenças ocasionadas por esses parasitas podem ser letais. Hemogramas e outros exames podem dizer se há algum problema e que tipo de tratamento é o mais indicado”, alerta.

QUEIMADURAS ACONTECEM, SIM! Muitas pessoas não acreditam que os pets queimam as patinhas se expostos às caminhadas em horários inadequados. “Eles sofrem queimaduras graves e extremamente dolorosas nas “almofadinhas” dos pés. As lesões podem ser evitadas se o animal passear somente nas primeiras horas da manhã ou no final do dia”, aconselha. Além disso, cães e gatos com pelagem branca podem sofrer queimaduras nas orelhas, pálpebras e focinho. É muito comum que os felinos brancos tenham câncer por causa do sol em excesso. “A vermelhidão da pele é um dos primeiros sintomas de que o gatinho está sofrendo com queimaduras. A pele fica vermelha, os pelos caem e eles coçam até ocasionar feridas graves e de difícil tratamento”, explica. Luana alerta ainda que estão enganados os tutores que pensam que os gatos sabem o tempo certo que podem ficar ao sol. “Eles não fazem ideia de que estão se queimando, a responsabilidade é exclusiva do dono do animal”, acrescenta. Luana indica o uso de protetor solar nesses casos. “FPS 15 ou 30 já protege o bichinho, mas quem deve indicar o tipo de produto a ser utilizado é o veterinário”, conta. Se a preocupação com os pets já era grande no frio do inverno, agora precisa ser ainda maior. Lembre-se que ter um animal requer mais do que amor e criatividade nas brincadeiras, mas cuidados com sua saúde também. “É como ter um filho pequeno para sempre, vai exigir proteção e responsabilidade. Mas, quem ama seu bichinho sabe que cuidar faz parte e vê-lo saudável é a melhor coisa do mundo”, conclui Luana.

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BRANDING

A marca é você Independente de formação profissional, é preciso posicionar seu nome de forma diferenciada e agregar valor ao mercado-alvo

ivemos uma nova dinâmica mercadológica, um momento de transição e alta competitividade. Com o avanço da tecnologia e as novas formas de comunicar através das redes sociais, temos em mãos um poderoso veículo de comunicação que nos permite consumir e disseminar informações, sem limite de tempo e espaço. Nunca foi tão democrática a possibilidade de projetar nomes como marcas e se diferenciar da concorrência. Diante da equalização do mercado atual, onde muitos profissionais oferecem basicamente as mesmas soluções, com os mesmos valores e disputam o cliente pelo preço, se posicionar como marca é dar um passo além dos concorrentes. É ser percebido pelo seu valor, pela transformação que entrega. O Personal Branding é a gestão da sua marca pessoal e pode ser compreendido como um conjunto de ações que alinham comunicação e imagem a projetos pessoais e profissionais. É a melhor estratégia de diferenciação para aqueles que desejam ir além e tornar-se referência do seu segmento. “Quando você passa a se ver como marca, o jogo vira. Ou seja, é possível ter clareza e intencionalidade ao se comunicar. Através de meios hábeis e aprimorados, você pode projetar seu nome de maneira influente e atraente, gerando mais oportunidades e credibilidade, além de aumentar o seu valor de mercado”, ressalta a estrategista de marcas pessoais, Kênia Raissa. Através de uma metodologia própria, fundamentada num branding perceptivo, são desenvolvidos cinco pilares como alicerce para estruturar marcas pessoais e lançá-las. O primeiro ponto é o significado da marca, ou seja, a promessa, sua missão, visão e valores. Depois, trabalha-se o posicionamento, seu nicho de atuação e público-alvo. As etapas seguintes são as estratégias de comunicação e imagem do profissional, a visibilidade da marca, através dos seus pontos de contato físicos e digitais, e a autoridade de segmento, com ações de diferenciação. “Com consultorias especializadas, mentorias em grupo e palestras para empresas ou organizações, ajudo profissionais a melhorarem a percepção de valor dos seus nomes no mercado, posicionando-os de forma única e perceptiva. Esta é a transformação que entrego”, finaliza a personal branding.

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DICAS DE BRANDING PESSOAL NO VIVER BEM Uma novidade para você. A partir de novembro, o Programa Viver Bem contará com o quadro A Marca é Você, apresentado por Kênia Raissa, com dicas e informações sobre Branding Pessoal. Todo sábado, com conteúdo prático e dinâmico.

Kênia Raissa www.keniaraissa.com.br (84) 99127-8898 @keniaraissaoficial

BELEZA

Lá vem o verão O Salão Vandeka Torres aposta num novo tratamento para deixar os cabelos saudáveis e preparados para enfrentar a estação do sol

erão é sinônimo de sol, sal, cloro, vento e calor. É quase impossível passar por esse período sem danificar os cabelos. No Salão Vandeka Torres, as clientes estão sendo orientadas a oferecer o tratamento que seus cabelos precisam para ficar fortes e saudáveis e, dessa forma, sofrer menos com todos esses agentes externos tão nocivos aos fios. “ Estamos tendo ótimos resultados com o novo tratamento da Schwarzkopf porque ele permite uma personalização para a necessidade de cada cliente. Além do shampoo e da máscara de tratamento, a linha BC Fibre Clinix conta com 5 ativos que são adicionados a mascara de acordo com o diagnóstico do cabelo a ser tratado”, explica Vandeka Torres.

BC FIBRE CLINIX A técnica da Schwarzkopf responsável pelo treinamento da equipe Anne Almeida, explica que a nova linha consegue devolver à fibra capilar as propriedades perfeitas e saudáveis de um cabelo virgem. “ Esse tratamento melhora instantaneamente a qualidade do cabelo, fornecendo fios mais fortes, proporcionando uma completa selagem da porosidade do cabelo e até 60 dias de

restauração do fio interna e externamente, quando usado com o BC Champô”, detalha a técnica. O destaque da linha é a Tecnologia Triple Bonding que tem como alvo todos os tipos de cabelo. Esta nova geração de Tecnologia Bonding apresenta um ion de carga tripla que constrói novas ligações, criando uma rede tridimensional dentro da fibra capilar. Isto aumenta a elasticidade, a resistência e deixa o cabelo até 10 vezes mais forte.

PASSO A PASSO Diagnóstico; Aplicação do Shampoo BC Fibre Clinix Tribond; Aplicação da Máscara BC Fibre Clinix Tribond; Os ativos são misturados na própria mascara, podendo ser acrescentado até dois tipos de produto; Após a retirada completa do produto, é aplicado um finalizador e, em seguida a escova para concluir a selagem dos fios; O resultado é instatâneo.

Salão Va n d e k a To r r e s Rua Alberto Maranhão, 522, Tirol. (84) 3222-9769 @Vandekatorres

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DIABETES

Uma epidemia global Hoje no Brasil há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com diabetes e a cada ano a quantidade de pessoas detectadas com a doença cresce em números alarmantes

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abia que no mundo 1 a cada 11 pessoas tem diabetes? E que a cada 3 segundos um novo caso é descoberto? Além desse número alarmante de pessoas diagnosticadas com a doença, outros dados preocupam os especialistas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, 40 milhões de brasileiros estão pré-diabéticos e 25% deles devem desenvolver a doença nos próximos 5 anos. Outra informação relevante é que entre 30 e 35% das pessoas não sabe que têm diabetes, ou seja, um terço da população diabética não foi diagnosticada, pois não faz o controle da glicemia. Diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz. A insulina é um hormônio que controla a quantidade de glicose no sangue. O corpo precisa desse hormônio para utilizar a glicose, que obtemos por meio dos alimentos, como fonte de energia. Quando a pessoa tem diabetes, no entanto, o organismo não fabrica insulina e não consegue utilizar a glicose adequadamente. O nível de glicose no sangue fica alto - a famosa hiperglicemia. Se esse quadro permanecer por longos períodos, poderá haver danos em órgãos, vasos sanguíneos e nervos. Além de acometer o pâncreas, o diabetes passa a aumentar o risco de doenças renais, cardiovasculares, vasculares e oculares graves, bem como disfunção erétil (impotência sexual) e lesões em diferentes nervos. Por isso, o controle da glicemia é tão importante, já que mantém todos os órgãos saudáveis. Inclusive, um estudo publicado no periódico científico Lancet Diabetes and Endocrinology afirma que aproximadamente 80 milhões de pessoas com diabetes vão precisar de insulina até 2030.

CONGRESSO BRASILEIRO DE DIABETES As principais novidades em termos de diagnóstico, tratamento e tecnologias voltadas para diabetes foram apresentadas e debatidas no 22° Congresso Brasileiro de Diabetes, realizado no mês de outubro, no Centro de Convenções de Natal, no Rio Grande do Norte. Foram 3 dias de atividades intensas dirigidas aos profissionais envolvidos com a doença. “ Tivemos 3.300 congressistas, entre médicos, enfermeiros, farmacêuticos, nutricionistas, fisioterapeutas, profissionais de educação e psicólogos que procuraram durante esses 3 dias discutir de forma ativa e atualizada no sentido de promover um conhecimento para melhorar a qualidade de vida dos pacientes com diabetes”, comemora a dra. Hermelinda Pedrosa, presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes, que fez questão de enfatizar a importância de um acompanhamento diferenciado para pessoas com maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Sabia que 1 a cada 2 pessoas com diabetes que perde a vida, morre por causa das doenças cardiovasculares? O endocrinologista potiguar dr. Tadeu Alencar, que presidiu o congresso, enfatizou a importância da realização do evento na região nordeste, após 10 anos. “Trouxemos para região uma programação científica de alto nível com 240 palestrantes, sendo 15 deles internacionais. Quem participou do congresso ficou por dentro das novidades sobre monitorização da glicose, novas insulinas e até tratamentos q trazem possibilidades de cura para alguns tipos de diabetes”, informa.

Uma das novidades é a insulina inalável, de ação rápida para uso antes das refeições, que proporciona um melhor controle glicêmico em pacientes adultos com diabetes mellitus. No Brasil, a medicação foi recentemente registrada na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) e estará disponível para comercialização até o fim do ano, após o registro de preços pela Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos (CMED).

Dra. Hermelinda Pedrosa, presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes.

Dr. Tadeu Alencar, presidente do XXII Congresso Brasileiro de Diabetes

DICAS PARA DIAGNOSTICAR TAXA DE GLICOSE EM JEJUM: - Normal: Menor que 110 mg/dl; - Pré-diabetes: entre 110 a 125 mg/dl; - Diabetes: superior a 126 mg/dl em dois dias diferentes. APÓS ALIMENTAÇÃO: - Depois de 2h da ingestão de alimentos, o nível deve ser menor que 140 mg/dl. PRIMEIROS SINTOMAS DA DIABETES Um dos sintomas que pode sinalizar diabetes é o excesso de urina que também é chamado de medicina de poliúria. A urina é uma forma de eliminar o excesso de glicose no sangue, por isso o caminho mais fácil seria por meio os rins, através da urina. Como não dá para urinar açúcar puro, o rim precisa filtrar esse açúcar com água para poder eliminá-lo. Por isso que quanto maior a concentração de glicose no sangue, mais urina será eliminada.

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DIABETES

Diabetes e depressão Entenda a relação entre duas das doenças mais prevalentes na população

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essoas com diabetes podem desenvolver quadro depressivo, assim como a depressão pode levar ao desequilíbrio no índice glicêmico. O tema, ainda pouco abordado, fez parte do XXII Congresso Brasileiro de Diabetes realizado em Natal no mês de outubro. Dados da Associação Brasileira de Psiquiatria estimam que mais de 96% dos casos de suicídio estão ligados a transtornos mentais, sendo a depressão a condição predominante. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país latino-americano com mais casos do distúrbio mental (atinge 5,8% da população). Ele está no topo também da estatística de pessoas com diabetes: ocupa a quarta posição no ranking mundial (os últimos dados divulgados apontam entre 14 e 16 milhões de pessoas com a doença). A princípio, essas duas referências parecem ter em comum apenas os números alarmantes. No entanto, a ligação vai além. “A prevalência da alteração psiquiátrica em pacientes com diabetes é o dobro se comparada às pessoas saudáveis, sendo mais frequente em quadros do tipo 2. A literatura mostra que cerca de 30% das pessoas com diabetes apresentam algum grau de depressão”, alerta o Dr. Saulo Cavalcanti, coordenador do Departamento de Aspectos Psicossociais e Transtornos Alimentares da Sociedade Brasileira de Diabetes, que debateu o tema no Simpósio sobre Diabetes e Repercussões Neuropsiquiátricas.

CAUSA OU CONSEQUÊNCIA? É preciso entender que ambas as ações podem ser observadas. De acordo com o médico, a depressão pode afetar negativamente o controle glicêmico das pessoas com diabetes ou ser fator desencadeante desse descontrole em pessoas que não apresentam o quadro. “Existe uma relação bidirecional nesse caso. Entre as razões para a preponderância de depressão nesse grupo estão fatores psicossociais decorrentes da existência da doença crônica propriamente dita, como inabilidade para lidar com os cuidados e os efeitos que o quadro pode desencadear. Há também cau-

sas orgânicas, como rompimento do ritmo circadiano, resistência à insulina no sistema nervoso central, processos imunológicos e inflamatórios e aumento da degeneração dos neurônios, concomitante à diminuição da plasticidade neuronal”, explica o Dr. Saulo Cavalcanti. Em outras palavras: tanto depressão como diabetes apresentam incidência muito alta, uma potencializa os efeitos da outra e o problema é que frequentemente são doenças subdiagnosticadas e subtratadas. O diabetes tipo 2, por exemplo, é a versão mais popular da doença, mas gera poucos sintomas, o que a faz passar quase despercebida - quando surgem indícios, como boca seca, a glicose já está bem acima do normal. “Como a depressão crônica pode reduzir a aderência ao tratamento e a piora do controle glicêmico, é necessário melhorar o diagnóstico e o tratamento a fim de minimizar o risco de complicações, bem como aumentar a qualidade de vida do paciente”, orienta o médico.

AT I T U D E S D E PROTEÇÃO Em virtude desse quadro, é importante que os médicos realizem uma averiguação criteriosa em pacientes com diabetes sobre a presença de

sintomas depressivos, bem como em pacientes depressivos sobre a possível presença de diabetes. “Nos casos abrangendo os dois quadros, a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) apresenta nas suas diretrizes, desde 2014, que o não psiquiatra pode tratar as formas leves ou moderadas da depressão, desde que domine os conhecimentos básicos sobre o tema. Isso porque a terapêutica não deve visar apenas o uso de antidepressivos e/ ou psicoterapia, mas abordar e lidar com o estresse provocado pelos problemas de conviver com o diabetes”, orienta o especialista. Quanto aos psicofármacos existem cerca de trinta apresentações que demonstram eficácia, porém é imprescindível o conhecimento sobre as formulações na hora da prescrição, bem como levar em conta êxito comprovado, preferência do paciente, interações medicamentosas e tolerância à medicação. “Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) são considerados de primeira linha no tratamento de episódios depressivos. Deve-se evitar, se possível, os antidepressivos tricíclicos e os IMAOs (Inibidores da Monoamina Oxidase), pois têm ação hiperglicêmica”, recomenda. Os antidepressivos, de um modo geral, demoram de duas a quatro semanas para iniciar a ação e durante o tratamento podem ocorrer recidivas.

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DIABETES

De olho na Retinopatia Diabética A

retinopatia diabética atinge quase 5 milhões de pacientes no Brasil. A doença ocorre quando os altos níveis de açúcar no sangue provocam lesão nos pequenos vasos da retina do paciente diabético. Ela está entre as principais causas de cegueira no Brasil e no mundo, perdendo apenas para a catarata (cegueira reversível), glaucoma e degeneração macular relacionada a idade. É importante frisar que nem todo paciente diagnosticado com diatebes terá problemas com a visão. Aproximadamente 34% deles irão apresentar alguma forma da retinopatoa diabética. Os principais fatores de risco são o tempo da doença e o controle inadequado da glicemia. A oftalmologista Ana Cláudia Garcia Soares, que integra a equipe da Prontoclínica de Olhos, orienta para a importância do diagnóstico da retinopatia diabética que é feito através do exame de mapeamento de retina (fundo do olho). “É muito importante que o paciente com Diabetes tipo 2 seja avaliado assim que recebe o diagnóstico pelo endocrinologista e todo paciente diabético tipo 1 seja avaliado em até 5 anos do diagnóstico. Após isso o exame deve ser repetido anualmente ou em intervalos mais curtos dependendo do estágio que o paciente se encontra”, enfatiza a médica. 20

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Os oftalmologistas Dra. Ana Claudia Garcia (CRM 6063 - RQE Nº: 1704), Dr. Carlos Alexandre Garcia (CRM 1017 RQE Nº: 228) e Dr. Carlos Alexandre Garcia Filho (CRM 5112 - RQE Nº: 1380)

modernos permitem a avaliação em uma única imagem de até 200 graus da retina do paciente. Outras vantagens incluem a velocidade de captação da imagem, ausência de flash luminoso (mais conforto para o paciente) e a ausência de necessidade de dilatação pupilar”, relata Dr. Carlos Alexandre Filho

T R ATA M E N TO APROFUNDANDO O DIAGNÓSTICO Além do mapeamento da retina, exames auxiliares como a retinografia, a angiografia com fluoresceína e a tomografia de coerência óptica aumentam a capacidade de diagnóstico da doença e principalmente de suas complicações. “A angiografia com fluoresceína permite uma avaliação detalhada dos vasos da retina facilitando a identificação das alterações

3 Figura 1: Retinografia widefield de um paciente com retinopatia diabética proliferativa. O círculo representa a área central de 45 a 50 graus obtidos com a retinografia convencional. As setas apontam as principais alterações desse paciente localizadas na perfileria da retina. Figura 2: Exame de angiografia do mesmo paciente mostrando as alterações vasculares localizadas na periferia da retina (setas) enquanto que a área central evidencia edema macular diabético. Figura 3: Paciente com retinopatia diabética proliferativa com extensa neovascularização e grande área de isquemia na periferia da retina. O exame além de facilitar o diagnóstico, facilita o planejamento do tratamento.

relacionadas à retinopatia diabética. Já a tomografia de coerência óptica é útil para avaliar a área central da retina permitindo identificar a presença de edema macular, principal causa de baixa da acuidade visual em pacientes diabéticos”, detalha o oftalmologista Carlos Alexandre Garcia. Os avanços tecnológicos tem sido um grande aliado da oftalmologia, facilitando o diagnostico e acompanhamento dos pacientes com doenças oculares. O surgimento de novos equipamentos de angiografia e de tomografia com melhor qualidade de imagem, maior campo de visualização tem sido imprescindíveis para o diagnostico precoce e planejamento do tratamento. Dr. Carlos Alexandre Garcia Filho, oftalmologista especializado em retina clínica e cirúrgica, explica que entre esses exames um grande avanço foi o surgimento de novos equipamentos capazes de obter imagens da retina com um amplo campo de visão, permitindo avaliar as áreas centrais e periféricas da retina. A Prontoclínica de Olhos, inclusive, já conta com essa tecnologia conhecida por angio widefield. “Os exames tradicionais permitem a avaliação dos 45 a 50 graus centrais da retina enquanto que esses equipamentos mais

O tratamento da Retinopatia Diabética varia conforme a evolução da doença. Pacientes que apresentam edema macular se beneficiam do tratamento com a aplicação de drogas anti-angiogênicas intra-ocular, resultando em redução do edema macular e melhora da acuidade visual. “Pacientes que apresentam alterações vasculares mais significativas, especialmente quando ocorre o surgimento de vasos anormais (neovasos) na retina devem ser tratados com panfotocoagulação (laser) na retina associadas ou não às drogas intra-oculares, com objetivo de regredir os neovasos e preservar as áreas normais da retina. Em casos avançados onde os pacientes apresentam descolamento de retina tracional ou hemorragia vítrea pode ser necessário a realização de uma cirurgia (vitrectomia) para tentar restabelecer ou preservar a função visual nesses pacientes”, conclui. Prontoclínica de Olhos R. Ceará Mirim, 316, Tirol (84) 3092-2000 @prontoclinicadeolhosnatal www.prontoclinicadeolhos.com.br

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DIABETES

Pé Diabético e o papel da Oxigenoterapia Hiperbárica

diabetes é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A doença é progressiva, se não for tratada, sendo acompanhada de diversas complicações vasculares e nervosas, dentre outras. Diabéticos podem desenvolver uma condição potencialmente grave chamada “Pé Diabético”, que consiste em úlceras nos membros inferiores decorrentes de microlesões que evoluem para feridas maiores e infectadas. Esta pode gerar amputações se a intervenção médica não for imediata. Várias especialidades médicas estão envolvidas no tratamento do paciente diabético: endocrinologia, cirurgia vascular, ortopedia, cirurgia plástica, geriatria, neurologistas, etc. O tratamento das úlceras diabéticas exige uma abordagem multiprofissional. Controle da glicemia (taxa de glicose no sangue), curativos apropriados, diminuição da carga sobre o local afetado, antibióticos, revascularizações, desbridamentos (limpeza) cirúrgicos e, por vezes, amputações. Vale ressaltar que uma das maiores dificuldades em tratar pacientes 22

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diabéticos é a sua cicatrização lenta e deficiente. Apesar de todas as medidas descritas acima para tratar a lesão, a cicatrização pode ser difícil em algumas situações. Um método de tratamento agora disponível em nossa cidade, a Oxigenoterapia Hiperbárica, é uma terapêutica capaz de acelerar a cicatrização e combater infecções do Pé Diabético. A Oxigenoterapia Hiperbárica é um tratamento realizado através da inalação de oxigênio puro e pressurizado, usando uma câmara hiperbárica. As sessões duram 90 minutos, são feitas com o paciente deitado e assistindo televisão. A Oxigenoterapia Hiperbárica age como um auxiliar dos demais tratamentos, fornecendo um alto teor de oxigênio para estimular, dentre outros eventos, a proliferação de fibroblastos (células de cicatrização), formação de novos vasos, potencializa o efeito de antibióticos, ativação de macrófagos, redução de edemas (inchaço), etc. “Nenhum dos tratamentos tradicionais é substituído pela Oxigenoterapia Hiperbárica. Na verdade, esta

será mais uma arma no combate aos danos causados pelo Pé Diabético”, diz o Dr. Marcus Vinícius de Moraes, anestesiologista e responsável técnico médico pela Clínica Hiperbárica Natal. O médico acrescenta: “O paciente diabético deve estar sempre em contato com seus médicos, sejam endocrinologistas ou cirurgiões vasculares, para evitar o avanço da doença. Com visitas regulares a diabetes pode ser controlada e o diabético pode ter uma vida bem próxima do normal. A Oxigenoterapia Hiperbárica é uma opção para os casos que saem do controle clínico e desenvolvem lesões, podendo evitar ou diminuir a extensão de cirurgias e reduzir o tempo de recuperação. Hiperbarica Natal Rua Maxaranguape, 614, sala 01, Petrópolis (84) 3220-5462 www.hiperbaricanatal.com.br

CMY

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CAPA

A era da Odontologia Digital ClĂnica Oral EstĂŠtica acompanha de perto os avanĂ§os e aposta na melhor tecnologia para oferecer resultados cada vez mais seguros e precisos

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Texto Aura Mazda

Odontologia Digital é uma tendência permanente e sem volta. A cada dia surgem novas soluções e tecnologias para facilitar a vida dos dentistas, pacientes e outros profissionais da área. São ferramentas virtuais, aplicativos, microscópios, dentre outras, que tornam a experiência do paciente no consultório mais agradável, menos dolorosa, além de permitir melhores resultados com mais agilidade, previsibilidade e precisão. A Oral Estética, em Natal, caminha de mãos dadas com as tecnologias que aprimoram os tratamentos, sendo referência quando se fala em Odontologia Digital. Diagnósticos com alta precisão, segurança e resultados com longevidade são pilares considerados fundamentais pelo dentista e proprietário Alexandre Dias. Em sintonia com o que há de mais moderno, a Clínica Oral Estética adquiriu um microscópio odontológico. Com o equipamento, o trabalho do odontólogo torna-se mais preciso e consequentemente assertivo. O uso deste equipamento permite ao profissional amplificar a visão no diagnóstico e na execução dos tratamentos, onde é possível ter uma imagem magnificada de até 23 vezes o olho humano.

Fotos Célio Freire

Logo, o cirurgião dentista passa a ter uma grande acuidade visual, com o aumento do campo de visão proporcionado por suas lentes é possível ver coisas que seriam impossíveis de se ver a olho nu. O equipamento pode ser usado em qualquer área da odontologia. O microscópio também pode funcionar como um dispositivo de aquisição de imagens. Para isso, são utilizados adaptadores para câmeras fotográficas ou filmadoras, que possibilitam a documentação dos casos onde outros expectadores, como auxiliares ou o próprio paciente, visualizem o procedimento em tempo real. “Entre as vantagens da micro-odontologia, podemos destacar o diagnóstico de trincas nos dentes. As trincas, muitas vezes, não são visíveis ao olho humano. Com este equipamento que apresenta quatro fontes de iluminação, inclusive a luz xenon, obtemos não somente diagnósticos mais precisos, como também o acabamento e refinamento dos preparos dentários em casos de facetas ou lentes de contato, coroas, entre outros. Além disso, proporciona procedimentos cirúrgicos mais delicados e precisos, seja em casos de cirurgias estéticas gengivais ou de implantes dentários”, explica Dr. Alexandre Dias.

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Radiografia mostrando o posicionamento digital dos implantes. Radiografia mostrando os implantes instalados, por meio da cirurgia guiada.

CIRURGIA G U I A DA D I G I TA L Cirurgia guiada é sinônimo de conforto associado ao mínimo trauma, rapidez na execução e qualidade final no resultado do tratamento, ocasionados pela alta previsibilidade da técnica cirúrgica. Na clínica Oral Estética, esse procedimento é realizado, principalmente, nos casos de cirurgia estética gengival, por meio da técnica flap less (sem retalho e sem sutura) e na fixação dos implantes dentários. As reabilitações com implantes dentários, apoiadas no grande avanço tecnológico digital da implantodontia e radiologia, permitem que o profissional, por meio de técnicas cirúrgicas sofisticadas, realize instalação de implantes em pacientes desdentados totais ou parciais, seja para casos unitários ou múltiplos. A cirurgia guiada digital é um procedimento rápido, podendo levar apenas alguns minutos. Tecnicamente falando, o cirurgião obtém o correto posicionamento dos implantes dentários dentro do osso, otimizando os resultados protéticos, facilitando

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o correto posicionamento final dos dentes. O sangramento neste procedimento é mínimo e referente somente ao local de inserção do implante dentário via guia cirúrgico. “Eu posso fazer uma cirurgia guiada de implantes sem corte e sutura, por meio de um guia cirúrgico digital. Isso é permitido porque temos o escaneamento das arcadas, tomografia da parte óssea que juntamente com o software nos permite posicionar digitalmente os implantes no local ideal. A partir desse desenho, é confeccionado o guia cirúrgico digital, que é fixado na boca com todos os pontos onde os implantes serão instalados”, explica o dentista. O pós-operatório torna-se muito mais tranquilo, diminuindo a morbidade e o uso de medicamentos para dor. A recuperação é rápida e o paciente muitas vezes pode até retornar ao tra-

balho no dia seguinte ao da cirurgia. A cirurgia guiada digital pode ser feita em qualquer paciente, mas se torna mais atrativa para aqueles que têm fobia (medo) de tratamentos odontológicos.

Tecnologia CAD/CAM A chegada do sistema CAD/CAM na Clínica Oral Estética, há 4 anos, promoveu uma revolução no planejamento e confecção das restaurações protéticas. O CAD/CAM possibilita tratamentos que aliam resultados estéticos e duradouros com facilidade de execução e economia de tempo, tanto para o profissional quanto para o paciente. A técnica se baseia em três componentes fundamentais: sistema de leitura da preparação dentária (scan-

ner), software de desenho da restauração indireta (CAD) e sistema de fresagem da estrutura da restauração. A ferramenta de digitalização (scanner) transforma a geometria real do dente humano em dados digitais que são processados pelo computador e o software transforma o conjunto de dados no produto desejado, a restauração indireta. A terminologia CAD corresponde ao desenho assistido pelo computador ou computer aided design (software) e CAM refere-se ao desenho assistido pela máquina ou computer aided manufacturing (máquina fresadora). A preparação dentária é digitalizada dentro da cavidade oral por um sistema de digitalização intraoral. Em seguida, usando uma das máquinas de fresagem, uma restauração, como uma coroa, pode ser confeccionada com precisão em aproximadamente 20 minutos, a partir de materiais restauradores que correspondem a cor dos dentes. Em alguns minutos, a restauração pode ser inserida no paciente.

BENEFÍCIOS DA TECNOLOGIA Com o desenvolvimento e aperfeiçoamento dessa tecnologia, especialmente nos últimos anos, o trabalho laboratorial passou a não ser mais tão artesanal quanto era há alguns anos, e o passando a ser um trabalho automatizado. “Isso eliminou muitas falhas decorrentes do trabalho técnico manual, minimizando também a necessidade de ajustes das restaurações e favorecendo a durabilidade dos trabalhos protéticos. Além disso, o cliente tem como vantagem a eliminação de várias etapas do procedimento restaurador, podendo finalizar o tratamento em até duas sessões clínicas”, enfatiza Alexandre. Outro benefício é que não há a necessidade de confecção de moldes e a fabricação das restaurações dentais ocorre no próprio consultório odontológico. A Clínica Oral Estética acompanha a evolução do sistema CAD/CAM e conta, em sua estrutu-

ra, com uma unidade desta tecnologia com a marca Sirona. Mais conforto, segurança, qualidade e menor tempo de tratamento. Um dos novos investimentos da Oral Estética é o scanner iTero, uma nova tecnologia CAD. O iTero é um scanner intraoral desenvolvido por altas tecnologias e tem a principal finalidade de digitalizar os dentes do paciente para posteriormente simular como será a evolução de todo o tratamento ortodôntico com alinhadores invisíveis. Se trata do equipamento mais completo do mercado em termos de escaneamento bucal. Além disso, com ele o paciente consegue verificar rapidamente como será o resultado final do tratamento.

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A CLÍNICA Desde a sua inauguração, há 11 anos, a Clínica Oral Estética acompanha de perto os avanços da odontologia, sempre buscando um conceito diferencial de tratamento odontológico. A evolução é constante e, além de todo o investimento para aquisição de novas tecnologias, a Oral Estética se destaca pela equipe de profissionais especializados e que estão em

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constante aperfeiçoamento. A clínica, inclusive, dispõe de um ambiente para cursos que são realizados com bastante frequência. Outro diferencial é a estrutura completa da clínica, que conta com laboratório, estúdio fotográfico, apartamento de repouso, consultórios com equipamentos de última geração, além de tratamentos como o Oral Day, em que é possível fazer o tratamento em um único dia, dependendo das necessidades do clien-

te. Os pacientes com fobias também podem se beneficiar com a sedação com óxido nitroso, que também se soma ao leque de diferenciais da Oral Estética. Clínica Oral Estética Av. Jaguarari, 1975 - Lagoa Nova (84) 3606-3000 (84) 99983-9327 @oralestetica

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Viver Bem em revista - Novembro - 2019

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Razão e sentimentos: aliados ou inimigos?

uem não comete o pecado de achar que só se aprende através da mente, que atire a primeira pedra na imensa insensibilidade emocional de que padecemos em nossos dias. Já nosso amigo Platão, notável filósofo grego, em seu “Mito da Caverna”, dizia que o sábio vê as coisas iluminadas pela ideia do Bem, ou seja, o ânimo de bondade, a vontade empenhada em ser fator de soma na vida da humanidade e da natureza como um todo torna o homem sensível e receptivo aos segredos da vida e, portanto, predisposto à sabedoria. Nossa crença de que apenas a razão acessa o conhecimento produz bons armazenadores de dados, mas pouco profundos ou mesmo pouco hábeis para processá-los em favor de um ganho real de qualidade de vida por parte da humanidade. A imaginação e a criatividade, por exemplo, são frequentemente, senão permanentemente, trazidas à tona por um sentimento de querer somar, de querer fazer diferença, com nossa presença no mundo. Sem esse motor

de propulsão, o homem, em geral, se repete, fazendo uma mera análise combinatória do que já havia. Como já dizia um querido professor de lógica com quem tive a honra de estudar, a Ciência, que credita tanto valor, em seu avanço, à razão, deve mais do que se pensa à sensibilidade, sentimento e mesmo intuição de seus gênios criadores. Sem estes preciosos componentes, nosso “saber” é meramente horizontal e quantitativo, e acumula dados sobre a aparência das coisas e de como manuseá-las – “_know how_”, saber como, mas não saber o “por quê” e nem o “para onde”. Sem aprofundamento em nós mesmos, utilizando todos os nossos recursos para tanto, seremos superficiais em tudo o que sai de nossas mãos: quanto mais dentro, mais fora. Por fim, gostaria de relembrar do antigo preceito budista da sopa, da colher e da língua: há quem toque a sopa com a frieza de uma colher: nada sabe de seu tempero ou sabor. Há que toque a sopa com a sensibilidade da língua: sabe tudo o que se

pode dizer sobre a ela. Ao juntarmos razão e emoção, sabemos a medida da sopa na colher, mas também seu bom ou mau sabor, informação quer não é de forma nenhuma insignificante ou dispensável. Há que saber valorizar e utilizar adequadamente todas a ferramentas que nossa natureza humana nos dá acesso, se queremos chegar a tocar os muitos mistérios da vida. artigo escrito pela Profa Lúcia Helena Galvão*

*Lúcia Helena Galvão Maya é professora de filosofia da organização Nova Acrópole do Brasil. Há 30 anos na instituição, é uma das palestrantes mais antigas e ativas.

Viver Bem em revista - Novembro - 2019

EU APRENDI A VIVER BEM

Desligando o piloto automático da vida

m maio de 2019, passei por um grave acidente automobilístico. Sofri três fraturas graves, muitos hematomas no corpo e por muito pouco isso não me custou a vida. Nos primeiros dias do hospital, ficava tentando entender o motivo de não ter morrido naquele acidente, porque escutava dos médicos que tinha sido um milagre ter sobrevivido e não estar paraplégico. E a pergunta que pairava na minha cabeça era: por que não morri? Depois comecei a tentar entender porque Deus ainda queria que eu vivesse. Descobri muitas coisas ao longo desses meses e resolvi compartilhar um pouco dessas reflexões com vocês. A primeira coisa que descobri é que damos muito valor a coisas que não são importantes. E quando falo isso, falo principalmente coisas materiais. Acabamos colocando no protagonismo de nossas vidas a necessidade de posse, de ter as coisas, principalmente as materiais. A segunda coisa é que quando se está em uma maca, nos corredores de um hospital público lotado, com três vértebras da coluna quebradas e se contorcendo de dor, a coisa que mais queremos é a presença das pessoas que amamos. A terceira coisa é que perdemos muito tempo reclamando daquilo que não temos e gozando muito pouco do muito que temos. Dê valor à simplicidade, aos momentos com a família e com os amigos. A quarta coisa… meu trabalho. Como sofri sem poder fazer as mentorias, as palestras, os treinamentos. Como se meu trabalho fosse o combustível imprescindível para me sentir produtivo e útil. A verdade é que só temos uma vida e que muitas vezes acabamos por desvalorizar essa dádiva que ganhamos. Subvalorizamos as coisas simples da vida, a família, o trabalho, os amigos, a simples caminhada com os filhos,

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o abraço do amigo, a presença dos pais, as refeições, o momento íntimo com a pessoa que amamos, as noites de sono, a nossa casa… e quando você se vê entre a vida e a morte, de repente você enxerga que tudo isso é a melhor parte. Eu estava vivendo no piloto automático, fazendo tudo por fazer, desgastando minha relação com familiares, companheiros de trabalho, clientes, amigos. Mas, após passar por isso, enxergo que não podia mais levar a vida de forma tão superficial. Hoje, o pensamento é como resgatar em tudo que eu faço a paixão, o amor e a vontade intensa de aproveitar cada momento. Entendo que seja um momento de renovar relação com minha esposa, de ser um pai melhor, um filho mais amável, um irmão mais presente, um amigo mais amigo e um profissional mais dedicado. E tenho a convicção que, na verdade, tudo isso é a chave para que eu possa ser mais feliz. O resto é supérfluo que vai existir, mas que jamais poderá ser protagonista na minha vida. A vocês, que estão lendo, realmente desejo que você não tenham que passar pelo que eu passei para dar valor à vida. Desejo que minhas palavras tenham tocado seu coração para um despertar, para valorizar as verdadeiras riquezas que você tem na sua vida.

FÁBIO SAN MARTIN GUIMARÃES VÉRAS Consultor de empresas e palestrante @fabiosanmartin

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