AÑO 6 | Nº 65 ENERO 2017 DISTRIBUCIÓN GRATUITA
¡NOOOOOO!
PLAGAS de¿Cómoverano combatirlas?
Pág. 28
¡no te lo pierdas!
Transpiración
Estamos solos
¡Volvieron las enterizas!
Mitos y verdades
La soledad psíquica
Un retorno súper sexy
Pág. 12
Pág. 18
Pág. 38 VIP | 1
FALTA
2 | VIP
A OK
VIP | 3
4 | VIP
VIP | 5
6 | VIP
VIP | 7
SUMARIO & STAFF
SUMARIO
¿Querés ser parte de VIP?
enero
contactanos
12
TRANSPIRACIÓN Mitos y verdades
14
SER SALUDABLE ¿Qué significa?
16
Estamos solos La soledad psíquica.
24
Sobre la escala El camino de la superación.
28
Plagas DE VERANO
36
Especial bikinis La moda en dos piezas.
38
¡Volvieron las enterizas! Un retorno súper sexy.
44
El alcohol y sus calorías vacías ¿Cómo cuidarte disfrutándolo?
48
Un curso de milagros ¡nueva sección! Un camino para lograr pensamientos de paz.
Teléfono: 115807-2570
www.vivipleno.com.ar viviplenorevista@gmail.com
staff
Dirección Periodística
Lic. Julieta B. Cormace
Dirección Comercial
¿Cómo combatirlas?
Vanina N. Cormace
Diseño y Diagramación
Ecole! Estudio de Diseño
Edición y Redacción
Lic. Julieta B. Cormace
Distribución
colaboradores
Lic. Laura Pianta Marcone Maria Victoria Cappa Lic. Noemí De los Santos Lic. Nora del Río Lic. Natalia Rocca Oeste Models Lic. Tamara Le Gorlois Lic. Ximena Maioli
• Centros Médicos de Moreno y Luján • Locales de todos los publicistas
ingresamos Barrios cerrados en los que onal • Pingüinos • El Naci • Altos del Sol • Haras María Elena • Banco Provincia • Haras María Eugenia • Boca Ratón • Haras María Victoria Real ue Bosq • • La Cesarina rez Álva de • Campos • Cascos de Álvarez • La Tradición • Cardenal del Monte • Las Lajas
vipvivipleno | www.vivipleno.com.ar 8 | VIP
• San Diego • San Patricio • Terravista • Weston
Queda prohibida la reproducción total o parcial de las notas, sin autorización previa de Viví Pleno. Los artículos firmados no reflejan necesariamente la opinión de la editorial. Viví Pleno no se responsabiliza por el contenido de los avisos publicitarios, por su mensaje, ni por la veracidad de sus ofertas, que son de entera responsabilidad de los anunciantes.
Vip es marca registrada
VIP | 9
EDITORIAL
Nos
renovamos… Un nuevo año comienza. Se renuevan sueños, proyectos e incertidumbres ¡y aquí estamos para acompañarlos! Este 2017 decidimos arrancarlo con cambios, porque nos encanta renovarnos y creemos que siempre podemos perfeccionarnos ¿qué les parece nuestra transformación? Encontrarán nuevas secciones y mudamos nuestra imagen a una más moderna, con una estética diferente, más limpia y delicada. Cambiar la estética de la tapa y notas es una apuesta que busca renovar energías con el espíritu de
Ximena Maioli (Nutrición) “Llega Diciembre y se aproxima el cambio de número en el almanaque, nos hace poner reflexivos y pensar en las metas cumplidas. No importa cuántas fueron, ya que mientras haya vida hay tiempo para cumplir cada objetivo. En mi caso a lo largo del 2016 algunos sueños fueron realizados y otros postergados, pero tengo fe y esperanza que los cumpliré. Gracias por leerme, feliz año nuevo y ¡brindo por un año lleno de amor y felicidad!”
siempre, con deseos de crecer y estar más cerca de nuestros lectores, con propuestas atractivas y más herramientas para acercarnos a la plenitud. Les damos la bienvenida a nuestra nueva mejor versión y esperamos seguir siendo parte de su vida en cada página. Los mejores deseos para nuestros lectores, y los que se suman a diario. Que este nuevo año los encuentre trabajando para su bienestar y su felicidad ¡Buen año amigos! Lic. Julieta B. Cormace | Editora
VIP | 11
DEPORTE Y RECREACIÓN
MITOS Y
verdades
SOBRE LA TRANSPIRACIÓN Por la Instructora Natalia Rocca
Un mecanismo natural que, a pesar de resultar a veces molesto, guarda grandes beneficios para la salud. Transpirar es un proceso natural que realiza el cuerpo para mantenerse fresco y es además un mecanismo de eliminación de toxinas que tiene grandes beneficios para la salud. Ahora bien, existen muchos interrogantes en relación a este tema en el deporte tales como: ¿sudar adelgaza?, poner fundas, parches o cremas en algunas zonas del cuerpo ¿me asegura quemar grasa? ¿No transpirar está bien? Para derribar mitos y obtener respuestas primero debemos tener en claro que TRANSPIRAR no es sinónimo de ADELGAZAR. Es importante saber que un entrenamiento intenso que genere desgate va a provocar sudoración fuerte y quema, pero no quemaremos más incrementando el sudor o aumentando la temperatura corporal intencionalmente. Adelgazar depende del esfuerzo y no de un efecto termogénico provocado por prendas o productos externos. Por lo tanto, trabajen sobre la rutina deportiva y no sobre la utilización de geles, fajas o films para optimizar la sudoración. Disfruten la sesión de trabajo de manera cómoda y a temperatura agradable, que les garantizo les brindará mejores resultados. Transpirar genera felicidad y disminuye el dolor por la generación de endorfinas que son analgésicos naturales, ayuda a sanar cicatrices, previene la formación de cálculos en los riñones, mejora la apariencia de la piel y estimula el sistema inmunológico. El agua es esencial en el ejercicio y la transpiración generada es la pérdida de líquido que indica que nuestro cuerpo está bien hidratado. Sin embargo, tenemos que 12 | VIP
poner especial atención en la relación entre estas dos variables, ya que aquí sí podemos afirmar que cuanto mejor sea la hidratación que realicemos mayor será la cantidad de sudor que vamos a producir. Sepan que el sudor durante el ejercicio nos ayuda a mantener la temperatura y a la realización de diversos procesos metabólicos. Por esta razón debemos adecuar a nuestro cuerpo progresivamente a la ingesta de líquido para lograr la optimización de la sudoración durante la actividad, evitando transpirar en exceso o directamente no transpirar.
Transpirar genera felicidad, disminuye el dolor y
ayuda a sanar
Después del ejercicio no mantengan la ropa húmeda sobre el cuerpo mucho tiempo, tomen una ducha que los ayude a darle un cierre al ciclo de trabajo y a evitar efectos colaterales como erupciones cutáneas o refriados. Por último HAGAN DEPORTE, tomen líquido y TRANSPIREN dejando en cada gota la fiel convicción de sumar calidad a sus vidas.
Creadora de
Facebook: Country Bike www.facebook.com/pages/country-bike/275211885955563 | www.ibfargentina.com
VIP | 13
PSICOLOGÍA
SER saludable.
SALudable ser Por la Lic. Noemí de Los Santos, Psicóloga
La vorágine de la rutina, los trabajos y los mandatos hoy generan innumerables conflictos psíquicos y problemas físicos. Todos la buscan y la desean, pero ¿de qué hablamos cuando invocamos a la salud? La salud abarca el bienestar emocional, físico y social de las personas. En el día a día reaccionamos como podemos ante determinadas situaciones, respondiendo a partir de los propios recursos. A veces, sentimos que lo que hacemos no es suficiente, que no logramos satisfacer expectativas y necesidades. Con tanta oferta es difícil elegir, o conformarse. El sufrimiento social contemporáneo provoca síntomas diversos que se observan y escuchan en los consultorios de todos los profesionales de la salud. Resignación, falta de pensamiento crítico, desinterés, agobio, sensaciones físicas de fatiga, enojo, tristeza o desesperación. ¿Qué ocurre con nosotros, con nuestros cuerpos? Las instituciones, hasta la más primordial como lo es la familia, son las encargadas de promover la capacidad de espera y la tolerancia para luego permitir la vida en sociedad. Salud también es que el sujeto logre su “individuación”, reconociendo sus propios deseos y, a medida que lo logra, poder transitar un camino donde
lo establecido se interroga. Salud es poder vencer la impotencia de la resignación, que no permite la transformación, y conseguir sembrar semillas de cambio. Lo potencial del cambio, de la disminución de la posición pasiva y mortificante, es la pregunta a lo instituido.
Salud es poder vencer la impotencia de la resignación que no permite la transformación y conseguir sembrar
semillas de cambio
Hoy se ven cuerpos vacíos y agobiados de información y propuestas subyacentes. Tal vez deberíamos considerar adaptarnos menos y retomar el pensamiento crítico a ciertas cuestiones a las que ya nos hemos acostumbrado.
Noemí De Los Santos // Psicóloga UBA | Licenciada en Psicología Psicoanalista | Formación en niños y adolescentes. Experiencia hospitalaria. Niños, Adolescentes, Adultos. | Atención en zona San Justo. Horarios personalizados.
Solicitar turno al: 15 6358 5933 14 | VIP
VIP | 15
PSICOLOGÍA
ESTAMOS
solos
Por la Licenciada en Psicología, Nora del Río.
La soledad es un proceso que se vive desde lo psíquico y nada tiene que ver con la presencia de los otros. Aquí, un caso para comprenderlo, vivirlo y sentirlo con el corazón. Este artículo tiene que ver con la ilusión del sujeto humano de que la presencia del otro no nos deja solos. Déjenme contarles que esto no es así ¿qué quiere decir? Cuando nacemos estamos solos, cuando morimos también. La soledad física es un correlato de la soledad psíquica, y aunque estemos rodeados de gente, muchas veces nos sentimos solos en nuestro interior. La realidad es que somos nosotros los que tenemos que acompañarnos y no dejarnos solos a nosotros mismos. Recuerdo hace mucho tiempo un caso que quedó grabado en mi memoria. Por pedido del psiquiatra con quien trabajo fui a ver a un paciente a una clínica psiquiátrica. Era un anciano a quien encontré en posición fetal. No hablaba, sólo balbuceaba algo relacionado con su dolor, ni miraba. Había dejado de conectarse con el mundo que lo rodeaba: no comía, no sentía hambre ni manifestaba deseo alguno. Cuando consultamos con su familia ellos dijeron que le gustaba caminar al sol, el jamón serrano y la Seven Up. Con tan solo estas herramientas comencé un proceso de socialización y revinculación con el mundo que lo rodeaba y que él había descatectizado, ya no existía para él, estaba solo. Comencé a abrir una mirilla por la que entraba sol, yo miraba y se lo mostraba. Un día se levantó y se acercó a mirar por ella, otro yo lo saqué de la clínica y lo llevé a caminar. Todos pensaban que ya no tenía retorno; 16 | VIP
solo daba unos pasos y se agotaba. Estaba solo metido en su interior, y yo le hablaba y no contestaba. Un día llegamos a una confitería importante y nos sentamos. Pedí un sándwich de jamón serrano y su bebida deseada. Comió con placer pero muy lentamente.
Aunque estemos rodeados de gente, muchas veces sentimos soledad
en nuestro interior
Habían pasado tres meses y un día en la clínica me dijo: “Yo me llamo…” (y me dijo su nombre) Sacó de su bolsillo una tarjeta personal y se presentó. Había recobrado su identidad, estaba de regreso. Luego, sesión tras sesión, me contó sobre su familia. Entonces ya tenía un paciente, un hablante, una subjetividad. Y no corresponderá pero me encariñé con este paciente que terminó sus días tocando en una orquesta de gente mayor. No hay duda que se hizo escuchar hasta su muerte donde estuve para despedirlo años después en un nuevo camino solitario. Lic. Nora del Rio Psicóloga residente del Country Banco Provincia
Trabajo con parejas, Integrante de Equipo de Adolescencia Hospital Pirovano y de abuso infanto-juvenil 15 5715 9537 | Quintana 591 3° “A” | Cap. Fed. Gaona 2550 Ramos Mejía
VIP | 17
PUBLINOTA
Lográ el agua
cristalina
TODO EL AÑO Ahora más que nunca tu piscina tiene que brillar. Descubrí cómo de la mano de especialistas. Es temporada alta de piletas. Las vacaciones de los chicos, las visitas, el uso diario de las piscinas e incluso el chapuzón de alguna mascota acalorada hacen que el agua se vuelva turbia y necesite un mantenimiento adecuado que le devuelva ese aspecto cristalino y limpio del que todos disfrutamos. ¿Cómo cuidarlas? ¿Qué productos utilizar? ¿En qué medida? ¡Mejor consultar con especialistas! Venite a El Ecológico. Aquí encontrarás la mejor atención y toda la información para el cuidado de tu piscina. Contamos con productos químicos industriales y de limpieza profesional, todos los accesorios para pileta y además brindamos el servicio de reparación de bombas y filtros.
EL ECOLÓGICO
Puente Álvarez y Gorriti / ecologicoel@hotmail.com Directo Dto. Comercial: Nextel 558*5400 / 15 6096 8937 18 | VIP
A
¡Aquí te damos algunos consejos para que disfrutes del verano a pleno!
CONOCER EL volúmen de agua de su piscina Rectangular o cuadrada X LARGO (m)
X ANCHO (m)
PROFUNDIDAD MEDIA (m)2
REDONDA X 2 X DIÁMETRO (m)
X 0,785
= VOLÚMEN TOTAL EN m2
PROFUNDIDAD MEDIA (m)2
OVAL X DIÁMETRO MAYOR (m)
= VOLÚMEN TOTAL EN m2
X 0,785 = VOLÚMEN TOTAL EN m2
X DIÁMETRO MENOR (m)
PROFUNDIDAD MEDIA (m)2
*PROFUNDIDAD MEDIA (M) = PROFUNDIDAD MAYOR (M) + PROFUNDIDAD MENOR (M) 2
B
CIÓN DE LOS PRODUCTOS CALCULAR LA DOSIELFICA CTO VOLUMEN DEL AGUA (M2) POR LA CANTIDAD DE PRODU PARA ELLO, MULTIPLICAMOS INDICADA EN EL EMBALAJE.
VIP | 19
VIP | 21
22 | VIP
VIP | 23
VIAJE INTERIOR
SOBRE
la escala
Por la Licenciada en simbología Tamara Le Gorlois
Transformar aquello que nos hace daño, reconocerlo primero y trabajar para hacerlo consciente y cambiarlo es un camino que no todos están dispuestos a atravesar. Nada mejor para simbolizar el proceso de transmutación de los vicios por virtudes que la figura de la escalera. De hecho, se ve en la entrada de la Catedral de Notre Dame de París al alquimista con su escalera, al igual que en la Catedral de La Plata. Estas escaleras pueden tener siete escalones, o nueve, o más, o menos… En realidad el número poco importa al simbolizar algo tan inefable como es la realización espiritual. ¿Podríamos acaso cuantificar este proceso? ¿Quién podría? ¿Quién puede considerarse tan sabio como para clasificar lo incontable, y más aún, para clasificarse a sí mismo y a los demás en supuestos niveles? En el afortunado caso de que realmente hayamos podido sublimar un vicio, está claro que hay muchos otros para trabajar, así es que se haría complejo pretender clasificarse e inevitablemente conllevaría incurrir en incontables errores. Quien osara alegarse conocimiento y aptitud para ello delataría un altísimo grado de ego o soberbia. Los diferentes niveles o grados bien podrían simplificarse en tres niveles, si de graficar simbólicamente se trata. Sabemos que hay un primer nivel, el de base, del que partimos todos. Un nivel intermedio, que se le abre a quienes experimentan un despertar de conciencia – quienes asumen que hay algo por cambiar y se ponen a trabajar en ello–; y un tercer nivel, un estado superior al que muy pocos llegan, en el que podríamos reconocer a Buda, o la Madre Teresa de Calcuta. Las cartas del tarot saben representar esto con tres cartas: la del loco, la del mago y la del ermitaño. La del loco representa el nivel más bajo, el de la oscuridad y la ignorancia; el orgullo y la avaricia. El loco representa al necio; al hombre dormido o in24 | VIP
consciente, a quien vive siguiendo las premisas de la masa o el vulgo. Al iluso que cree que sabe, y no sabe que no sabe. Al que sufre en forma inconsciente porque vive equivocándose y no sabe que se equivoca. Con la carta del mago se representa el segundo nivel. Aquel hombre en proceso de despertarse; semiconsciente de la necesidad de trabajar sobre sus errores. El mago no solo no sabe, sino que al menos reconoce que no sabe. Se equivoca y reconoce que se ha equivocado. Es consciente de lo que ha hecho. Se encuentra en proceso de unificación. La tercera carta es la del ermitaño, el sabio que sabe y sabe que no sabe. Es humilde y generoso; solitario, ermitaño que ya no cree, sino que sabe. Su sufrimiento es consciente producto de haber tomado conciencia de la propia nada. Ya despierto se encuentra con la divinidad, con su propio centro. En el momento de la acción, cuando se equivoca, sabe que se está equivocando. Se percata de lo que está haciendo en el mismo momento de la acción. Estar en este nivel es tan sublime como vivir liberado del karma. Es haber comprendido y ejecutado el sentido de la vida, el porqué de nuestra presencia en este mundo… LIC. TAMARA LE GORLOIS | Autora del libro “Nuevas devociones populares” Especialista en Simbología y Patrimonio Masónico Disertaciones presenciales y vía skype sobre Simbología y Masonería. Consultas y reservas: tamaralegorlois@gmail.com Facebook: Tours Masónicos y Simbología http://www.actualizacionesturismo.blogspot.com.ar/
VENDER 1/4 VIP | 25
26 | VIP
VIP | 27
NOTA DE TAPA
Especialistas consultados: CONTROL MIP
PLAGAS de verano La urbanización, el vertido irresponsable de basuras, los viajes internacionales y el cambio climático son factores que nos exponen las plagas y enfermedades relacionadas con ellas. ¿Cómo combatirlas eficazmente y sin riesgos? Cuando el calor aprieta todos modificamos nuestras rutinas para disfrutar del sol, del aire libre, de las piletas y caminatas al atardecer. Hay más puertas abiertas, comemos afuera algún asado y planificamos más salidas para acompañar a los chicos en sus vacaciones. Sin embargo, hay algunos detalles que pasan a tomar protagonismo cuando se tornan sumamente molestos, generan daños estructurales o económicos, o se convierten en factores de riesgo para la salud. En estas categorías están las plagas. Para conocer más sobre el tema, y en busca de soluciones, consultamos a los especialistas de CONTROL MIP (Manejo Integrado de Plagas), quienes comenzaron por definir a qué se llama plaga: “Son todos aquellos animales que compiten con el hombre en la búsqueda de agua y alimentos, invadiendo los espacios en los que se desarrollan las actividades humanas.” Mosquitos, moscas, hormigas, cucarachas y ratas van a la cabeza.
28 | VIP
NOTA DE TAPA
Los potenciales riesgos para la salud
Mosquitos, moscas, cucarachas
¡¿Cómo los saco de casa?!
Cucarachas: son las encargadas de transferir patógenos incluyendo la salmonella, el campylobacter y la listeria, son vectores para enfermedades de las personas. Ratas: además de ser sumamente desagradables transmiten leptospirosis, hantavirus, teniasis, toxoplasmosis, triquinosis y más enfermedades a humanos y mascotas. Mosquitos: hay más de 3.500 especies de mosquitos que se encuentran distribuidas en todos los rincones del mundo. El motivo de su peligrosidad es debido a las enfermedades que transmiten: dengue, malaria, fiebre amarilla, chikungunya, virus Zika, virus del Nilo son algunas de ellas. Moscas: son insectos muy molestos y trasmiten salmonella, fiebre tifoidea y disentería. También pueden resultar peligrosos para los animales con heridas abiertas ya que ponen sus huevos en ellos generando las dañinas “bicheras”. Sin embargo, no solo su presencia puede resultar riesgosa. Métodos de eliminación caseros, desinformación, falta de conocimiento profesional sobre el tema y productos químicos inadecuados también se convierten en peligros. Saber cómo, dónde y en qué medida aplicar la fumigación es fundamental, ya que los productos varían en función del tipo de plaga a tratar y la residualidad que se debe dejar según el tratamiento a realizar para cada caso. “Es importante entender y respetar los certificados del Ministerio de Salud y saber que NO se pueden utilizar cualquier tipo de producto y que tampoco deberían ser tratados por personal no capacitado para su manipulación”, explica Luciano Linardi de MIP.
VIP | 29
NOTA DE TAPA
iugh!
Proyecto eliminación paso a paso
1) Diagnóstico de las instalaciones, identificación de sectores de riesgo e identificación de las plagas. En esta etapa inicial se determinan las plagas presentes, los posibles sectores de ingreso, los potenciales lugares de anidamiento y las fuentes de alimentación. 2) Monitoreo. Los monitoreos son una herramienta sumamente eficaz, ya que registran la presencia o no de plagas, la identificación de posibles nidos y su evolución en las distintas zonas críticas determinadas. 3) Mantenimiento e higiene (control no químico) El plan de mantenimiento e higiene debe ser integral e incluir todas las estrategias para lograr un adecuado manejo de plagas. Se entiende por integral la implementación del conjunto de operaciones físicas, químicas y de gestión para minimizar la presencia de plagas. Recordemos que los insectos voladores y rastreros o caminadores y roedores necesitan ambientes que les provean aire, humedad, alimento y refugio. Para ello se deben generar acciones correctivas y preventivas. 4) Aplicación de productos (control químico) Una vez conocido el tipo de plagas que hay que controlar, se procede a planificar la aplicación de productos. La aplicación debe ser realizada por personal idóneo y capacitado para tal fin. Se debe contar con documentación en la que conste el listado de productos a utilizar con su correspondiente memoria descriptiva, la cual indicará el nombre comercial de cada uno de ellos, los principios activos, certificados de habilitación ante el Ministerio de Salud, certificados de habilitación domisanitarios y la dosificación en que podrá ser utilizada cada producto. 5) Verificación (control de gestión) El beneficio de implementar un sistema de control de gestión está basado en obtener la información necesaria para lograr su permanente verificación y mejora. 30 | VIP
Ping Pong
con los que más saben ¿Sirve fumigar solo el propio parque/casa o es necesario realizarlo en todo el barrio? El control de plagas en nuestro hogar es muy importante que se realice, ya que desde ahí evitamos primero que las plagas ingresen a nuestro hogar se instalen, se desarrollen, y luego se multipliquen dentro de la casa o en el parque. Si cada uno de nosotros controlásemos nuestro espacio, no existiría tanta cantidad de ellas. Es importante también el control de los grandes espacios verdes. Un plan de acción comunitario donde los inquilinos, propietarios y arrendadores participen activamente en el control de plagas integrado sería ideal. La ayuda de los inquilinos en quitar trastos, fuentes de alimentación y de agua y dar permiso para acceder a sus pisos y espacios es esencial. Al tratar grandes bloques de pisos o edificios enteros, el no tratar todas las unidades deja refugios potenciales para la reinfestación.
Una vez que se fumiga ¿cuánto tiempo dura el efecto y cuáles son los resultados esperables? Una vez que se fumiga y se realiza el control, se deben tomar todas las precauciones necesarias para evitar inconvenientes y desvíos no deseados. Se debe ventilar el lugar si fuese necesario, limpiar la zona tratada, lavar todos los utensilios que se van a usar posteriormente y que fueron expuestos durante la aplicación
de los productos. Antes de realizar el trabajo es de suma importancia estar en pleno conocimiento de los integrantes que habitan esa casa, cantidad de menores y edades, cantidad y tipo de mascotas, etcétera, ya que es fundamental saber por dónde se desplazan y qué tipo de recaudos debemos dejar posterior al tratamiento. El resultado esperable es la eliminación total de la plaga.
Si aún no estamos en el punto de estar en presencia de una plaga ¿por dónde se empieza? Todas las medidas preventivas son fundamentales para la controlar las plagas, es por eso que no debemos limitar el problema a la simple aplicación de productos químicos, sino que debemos encarar el mismo en forma completa. Es por eso que se debe considerar la situación como un programa de control, este programa se denomina MIP, manejo integrado de plagas.
Previniendo desde casa - Mantener lo ambientes ordenados - Llevar a cabo mantenimiento de espacios y maquinarias - Limpieza y desinfección general - Sacar diariamente la basura y no acumularla - Cortar pastos altos y mantener los terrenos limpios de basura, agua estancada y excremento. - Para los mosquitos, usar repelente, identificar y eliminar fuentes de agua estancada cerrando huecos con mallas mosquiteras, tapando apilamientos de neumáticos o almacenando los neumáticos en el interior de naves, y eliminando contenedores de agua o renovando el agua que contienen con frecuencia.
VIP | 31
32 | VIP
VIP | 33
34 | VIP
VIP | 35
MODA Y ESTÉTICA
ESPECIAL
resort 20.17 Producción de moda: OM Modelo: Pilu Mazzaroni by @oestemodels Fotografía: Majo Orcorchuk
36 | VIP
MODA Y ESTÉTICA
Te mostramos un especial bikinis con las tendencias para esta temporada de pileta, sol y mar. Mallas cuello cerrado, tanto enteras como bikinis, definitivamente es un must de la temporada. Un corte que estiliza, tengas o no busto, y que es sumamente trendy. MANDALAS Y ESTAMPAS BICOLORES Un clásico que se renueva esta temporada son las estambas básicas bicolores, con formatos de mandalas y arte abstracto. JUNGLE MODE Estilo floral y selvático, en paletas de colores uniformes para las más clásicas o contrastantes para un outfit más llamativo. PALETA SUMMER Las gamas de colores oscilan entre los contrastantes colores primarios predominantes del verano, sumando los tonos tierra y mar y los básicos nude para complementar la paleta de opciones variadas que podés adaptar a tu estilo. Lo ideal; si tu tono de piel está bronceado optá por tonos más claros: amarillos, verde agua y corales, además del clásico blanco para resaltar el tono. En cambio, para las pieles menos broncea das, lo ideal es optar por colores más profundos: los azules y negros serán los elegidos. COMPLEMENTOS INFALTABLES La nueva colección de Motor Oil trae propuestas que van de la mano con las tendencias internacionales, te mostramos algunas de ellas. El diseño de los lentes toma fuerte protagonismo este verano; con combinación de materialidades, espejados a tono y la tendencia más consolidada de la temporada que son los puentes. Más marcados o casi inexistentes, en formatos más cuadrados o redondos, son un must de la temporada SS2017.
NO TE LO PIERDAS #SumateALaModa con OM. AGRADECIMIENTOS:
Juana de Arco – Bikinis y Accesorios Calle 25, Galerías Jardín. Mercedes (entre 22 y 24) Insta: @sirvanvictoria Face: Juana de Arco Tel: 02324435465 Lentes: Motor Oil Óptica St. Germain NINE Shopping Fotografía Facebook: Majo Orcorchuk Insta: @em_jeyy | Majo.orcorchuk@gmail.com
Este verano ¡¡¡aprovechá y sumate a nuestras charlas abiertas de MODA y TENDENCIAS by OM!!! Vamos a estar realizándolas en distintas fechas de enero, febrero y marzo ¿Dónde? En zona oeste, estaremos en cada una de nuestras sucursales: Moreno, Francisco Álvarez, Luján, General Rodríguez, Mercedes… y más destinos nos esperan. + INFO Face & Insta: Oeste Models VIP | 37
MODA Y ESTÉTICA
¡VOLVIERON
las enterizas! Por la Licenciada en Diseño de Indumentaria Laura Pianta Marcone
Una moda que retorna con opciones súper sensuales, transparencias, calados y escotes, para subirle la temperatura al verano.
Pega el sol y la playa es donde hay que estar. Los trajes de baño de esta temporada parecen llegar al más alto nivel de sensualidad. Sin embargo, eso no significa que hablemos necesariamente de bikinis minúsculas. El sol podrá estar muy fuerte esta temporada, pero hay lugares donde ya no llega: y es que volvieron las mayas enterizas. Si bien podríamos pensar que en realidad nunca se fueron, ya no solo las eligen aquellas mujeres que prefieren taparse un poquito más, sino que ahora están de moda. Es que los 90 volvieron con todo y como no podía faltar, también retornó el traje de baño al mejor estilo Baywatch: con el tiro alto, ultra cavados y también bastante escotados. Resulta interesante la percepción que tenemos del recorte visual que la ropa hace sobre el cuerpo. Una maya enteriza con un calado en el vientre puede ser mucho más provocadora que una bikini de triangulitos, donde se muestra más piel, pero sin embargo hay mucho menos que imaginar. Entonces, ¿te animás? Las más osadas pueden elegir, incluso, diseños con transparencias o calados. Lo único a tener en cuenta son las marcas de bronceado con las que vas a terminar después. Pero si no te preocupa el dibujo del sol sobre tu piel, hay muchas opciones y modelos para usar. ¡Elegí el tuyo!
LAURA PIANTA MARCONE 38 | VIP
Lo único a tener en cuenta son las marcas de bronceado Lic. en Diseño de INDUMENTARIA
Diseños personalizados |Trabajos a pedido | TEL: 15 5506 7240 http://piantamarcone.wix.com/portfolio | piantamarcone@gmail.com
VIP | 39
PUBLINOTA
ULTRASONIDO
para el cuerpo
Aparato ULTHERAPY
QUE SOÑÁS
Tu piel puede volverse más firme de la cabeza a los pies con un tratamiento que desafía al tiempo ¡y sin cirujía! Ultherapy es el único procedimiento no quirúrgico y no invasivo que utiliza el ultrasonido y el proceso natural de regeneración de colágeno para levantar y tensar la piel floja del cuerpo. Utiliza energía de ultrasonido, que es segura y confiable, estimulando la generación de nuevo colágeno desde las capas inferiores de la piel sin generar ningún tipo de lesión en la epidermis.
¿CÓMO FUNCIONA? Es el único tratamiento que utiliza imágenes de ultrasonido, similares a una ecografía, lo que permite ver las diferentes capas del tejido al que queremos apuntar durante la sesión, asegurando que la energía sea depositada de manera precisa donde será más efectiva. A diferencia del láser, que penetra la piel externamente, Ultherapy no toca la superficie de la piel, atacando específicamente las capas más profundas, donde reside el colágeno. Aplicando tecnología de ultrasonido, Ultherapy funciona desde adentro hacia afuera para levantar y tensar la piel 40 | VIP
sin generar lesiones. La respuesta del cuerpo a esta energía es reacondicionar la piel vencida generando colágeno fresco y nuevo. El resultado es un ¡un cuerpo más firme!
RESULTADOS VISIBLES Y NATURALES Con Ultherapy no hay post operatorio ni tiempo de recuperación, no hay sustancias extrañas, no hay cambios radicales, tan solo una sana reconstrucción interna para un efecto visible, duradero y sobre todo, natural. Con Ultherapy se puede continuar con la rutina diaria luego de una sola sesión de 60-90 minutos en el consultorio. Se notará un cambio repentino, pero el proceso natural de crear colágeno nuevo y más elástico se produce a lo largo del tiempo, similar al efecto que el ejercicio tiene sobre los músculos ¡pero sin el esfuerzo!. Los resultados se volverán cada vez más visibles a lo largo de 2 a 3 meses y algunos pacientes han notado mejora continua por hasta 6 meses de realizada la sesión.
¿QUÉ RESULTADOS SE OBTIENEN Y QUIÉNES PUEDEN REALIZARLO?
Logra resultados en el tensado y estiramiento de la piel, restableciendo el aspecto juvenil de la piel. Está indicado en aquellos pacientes que con el paso de los años presentan una disminución de tonicidad, calidad y elasticidad de la piel, especialmente en la cara y el cuello, y algunas zonas del cuerpo pero no desean someterse a una intervención quirúrgica o tratamientos invasivos.
DESPUÉS
ANTES
¿QUÉ ZONAS SE PUEDEN TRATAR?
Es ideal para tratar la flacidez de las cejas, los párpados, rostro, cuello, papada (submentón), escote, abdomen, cara interna de piernas y brazos.
ANTES
DESPUÉS
¿CUÁNDO SE PUEDE REALIZAR EL TRATAMIENTO? Se puede realizar en cualquier época del año.
¿EN QUÉ CONSISTE EL TRATAMIENTO?
Previa higiene de la zona a tratar, se delimitan las zonas y se coloca el cabezal sobre la piel. Se observa en la pantalla incorporada del equipo el nivel de profundidad en donde se va a trabajar y se emiten pequeños disparos que estimularán la generación de colágeno en la piel.
DESPUÉS
ANTES
¿CUÁNTO DURA EL TRATAMIENTO?
La duración depende de la zona a ser tratada. Para un tratamiento de rostro completo, la sesión dura aproximadamente 60 a 90 minutos
TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Después de cada sesión, el paciente puede incorporarse inmediatamente a su vida cotidiana.
¿CUÁNDO VOY A NOTAR RESULTADOS?
Al cabo de dos a tres semanas, comienza a mejorar la tonicidad y elasticidad de la piel. Los resultados se volverán cada vez más visibles a lo largo de 2 a 3 meses y algunos pacientes han notado mejora continua por hasta 12 meses de realizada la sesión, incluyendo el tensado de la piel del cuello, la papada y las cejas. Los pacientes tratados continúan generando colágeno nuevo después de un año del procedimiento, pero la piel continúa envejeciendo. Futuros tratamientos de retoque pueden ayudar a detener el ritmo del proceso de envejecimiento, el cual varía según la persona.
¡Seguinos!
ANTES
DESPUÉS
¿TIENE ALGUNA CONTRAINDICACIÓN? Está contraindicado en pacientes que presentan marcapasos o implantes metálicos en la zona a ser tratada, y en pacientes con heridas o lesiones en el área de tratamiento. Durante el embarazo y el periodo de lactancia recomendamos no realizar ningún procedimiento estético.
NIVEL DE SENSIBILIDAD Medio
Viamonte 885 1* Piso | Capital Federal | Tel 4328-4219 info@morebeauty.com.ar / www.morebeauty.com.ar ¡Ahora también en zona oeste, nueva sucursal Francisco Álvarez! Tel/WhatsApp: +54 11 4044-6016
42 | VIP
VIP | 43
NUTRICIÓN
El alcohol
y sus calorías VACÍAS Por la Licenciada en nutrición, Ximena Maioli
¿Qué aportan las bebidas con alcohol a tu organismo? ¿Cómo cuídate disfrutándolo? ¡Seguí leyendo! Hay diferentes tipos de bebidas alcohólicas. Estas se pueden realizar a partir de frutas (uvas, peras, manzanas) y se obtienen bebidas alcohólicas como vino, sidra; mientras que a partir de cereales (arroz, cebada, trigo, maíz, malta) se puede elaborar cerveza, gin, whisky y vodka, entre otras.
Un atentado contra tu figura El alcohol aporta unas 7 calorías por gramo, estas son “calorías vacías”, no tienen ningún valor nutri44 | VIP
cional. No son sólo las calorías el problema para nuestra cintura. El consumo de alcohol reduce la cantidad de grasa que el cuerpo quema para obtener energía. Si bien podemos almacenar nutrientes, proteínas, carbohidratos y grasas en nuestro cuerpo, no podemos almacenar alcohol, así que nuestros sistemas quieren deshacerse de él y, al hacerlo, tiene prioridad. Todos los otros procesos que tengan lugar (incluyendo la absorción de nutrientes y la quema de grasa) se interrumpen. Junto con el consumo de alcohol viene la tentación de comer comidas muy energéticas, como la pizza con cerveza, el asado con vino tinto y un rico pescado con vino blanco. La celebración está a sus pies ya que el choque de copas hace del brindis algo especial. Escuchamos decir “no brindes con agua que es mala suerte o tenés que hacer dos choques de copas”. Como la alimentación es un acto social, el tomar alcohol también lo es, por lo que les recomiendo su control tanto en cantidad como en la calidad del mismo.
NUTRICIÓN
¿Sabías que consumiendo una copa de cerveza estás incorporando las mismas calorías que tiene un alfajor triple? Acá les dejo una tabla con las calorías que nos aporta cada bebida alcohólica
BEBIDA
RACIÓN
gr. Ración
Kcal. Ración
Kcal cada 100g Anís Una copa 50 131 262 Cerveza Una copa o 250 100 40 un botellín Cerveza sin alcohol Una copa 250 55 22 o un botellín Cóctel Cuba libre Un vaso 250 347 139 Cóctel Daiquiri Una copa 100 222 222 Cóctel Gin tonic Un vaso 250 350 140 Coñac Una copa 50 112 224 Ginebra Una copa 50 110 220 Licores dulces Una copa 50 116 232 Ron Una medida 50 111 222 Sangría Un vaso 200 172 86 Sidra Un vaso 100 38 38 pequeño Vino de mesa Un vaso 100 72 72 Vino dulce Una copa 100 157 157 (Málaga, Oporto) Vino f Una copa 100 116 116 Vino moscatel Un vaso 100 165 165 Vodka Una medida 50 126 252 Whisky Una medida 50 111 222 ¿Cómo controlar el consumo de alcohol?
- Llevá la cuenta de cuántos tragos tomás durante la semana, de esta manera podrás tener un mayor control. - Fijá el ritmo vos mismo. Tomá agua, gaseosas o jugo entre los tragos con alcohol. - No bebas con el estómago vacío, tratá de comer antes de beber y entre tragos. - Evitá las personas o lugares que te hagan beber cuando no deseás hacerlo, o que te tienten a beber más de lo que deberías. - Tratá de no mezclar entre las bebidas alcohólicas. Si en el lugar donde estás hay mucha variedad, elegí solo una y controlá la cantidad. - Comenzá tomando agua u otra bebida sin alcohol,
para reservarte una o dos copas para luego. - Acompañá la comida con una bebida sin alcohol. - Creá una manera amable pero firme de rechazar un trago cuando te ofrezcan uno. Recordá que todo lo que consumas en exceso hará mal a tu organismo, y el alcohol no es la excepción, todo lo contrario. Se consiente de lo que consumís, cuida tú salud y la de los otros ante todo.
Contacto: Ximena Maioli Lic. En Nutrición MN 6910 Mail: ximenamaioli@msn.com Instagram: @somospacman VIP | 45
46 | VIP
VIP | 47
48 | VIP
VIP | 49
50 | VIP
VIP | 51
52 | VIP
VIP | 53
54 | VIP
VIP | 55
56 | VIP
VIP | 57
VIAJE INTERIOR
¡nueva sección!
¿Qué es
un curso de Milagros Por María Victoria Cappa
En esta nueva propuesta aprenderás a cuestionar las apariencias y transitar un camino espiritual hacia la paz y el amor. Un Curso de Milagros es un sistema de enseñanza que dice que vos no tenés que cambiar a nadie. El Curso nos incita a despertar del sueño. No pretende enseñar el significado del amor, pues eso está más allá de lo que se puede enseñar. Pretende, no obstante, despejar los obstáculos que impiden experimentar la presencia del amor, el cual es tu herencia natural. Lo opuesto al amor es el miedo, pero aquello que todo lo abarca no puede tener opuestos. Este curso puede resumirse muy simplemente de la siguiente manera: - Nada real puede ser amenazado. - Nada irreal existe. - En esto radica la paz de Dios. Esta cita textual del libro Un Curso de Milagros ya nos hace abrir nuestra mente. ¿Existen los milagros?
¿Verdaderamente es posible vivir en paz?
¿Cómo
se puede en el mundo de hoy ser feliz?
Este curso es anual. Comienza el primero de enero de cada año y termina el 31 de diciembre. Si bien es cierto que muchos nos enganchamos a hacerlo comenzado el año, también es cierto que al terminarlo los resultados son tan evidentes que
nos zambullimos a hacerlo un año más... y otro, y otro más. Y así es mi caso, que hace ya 16 años que lo realizo. En esta oportunidad te ofrecemos encontrarnos mes a mes en Viví Pleno, para ir poniendo en práctica algunas de las reflexiones y prácticas. ¿Nos acompañás? Los ejercicios son sencillos, no requieren de gran tiempo ni esfuerzo para hacerlos y sin embargo aportan cada vez más sosiego, paz y felicidad a nuestras vidas. ¡Te invito a disfrutar UN CURSO DE MILAGROS! Lección 1 para el primer día del año “NADA DE LO QUE VEO...SIGNIFICA NADA” Lección 2, para el día siguiente, nos ejercitamos sabiendo que “LE HE DADO A TODO LO QUE VEO... TODO EL SIGNIFICADO QUE TIENE PARA MI” …Y Así vamos deshaciendo sistemas de pensamientos de miedo para llegar a albergar solo pensamientos de paz.
María Victoria Cappa "Couch" en UCM (Un Curso de Milagros) Colaboradora y Alumna de la Escritora Silvia Freire Informes y consultas por reuniones y asesoramiento:
011 34715315 | mvcappa@gmail.com
58 | VIP
60 | VIP
VIP | 61
62 | VIP
VIP | 63
64 | VIP