AÑO 7 | Nº 77 ENERO 2018 DISTRIBUCIÓN GRATUITA
el futuro puesto en marcha
Tres grandes eventos para cerrar un año donde los emprendimientos pisaron fuerte en Francisco Álvarez y General Rodríguez, de la mano de Gabriel Sirianni Desarrollos Inmobiliarios.
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CELULITIS Y DEPORTE Alimentos para broncearte Una afección que soñamos combatir. Pág. 12
EXPECTATIVAS
Qué hacer para que no nos roben la paz. ¿Cuáles son? Pág. 44
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SUMARIO & STAFF
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enero
SUMARIO
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Celulitis y deporte
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Una afección que soñamos combatir.
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En campaña
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Desarrollos inmobiliarios ¡NUEVA SECCIÓN!
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Desfile bienvenida 2018
Teléfono
115807-2570
viviplenorevista@gmail.com www.vivipleno.com.ar
Prevención. Informar, alertar ¿confundir?. EL FUTURO PUESTO EN MARCHA.
staff
Desfile de moda anual y muestra de OM Academia de Modelos.
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¡Pero si estás igual!
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Alimentos potenciadores del bronceado
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Sobre Reyes Magos y gorros frigios
Dirección Comercial
Un drama de la moda que puede evitarse.
Vanina N. Cormace
Un cuerpo bien nutrido hará que reluzca sobre la piel.
Hablemos sobre las expectativas
Lic. Julieta B. Cormace
Si no se cumplen te roban la paz. ¿Cómo cambiarlo?
Distribución
• Centros Médicos de Moreno y Luján • Locales de todos los publicistas
ingresamos Barrios cerrados en los que • Pingüinos onal • El Naci • Altos del Sol • Haras María Elena • Banco Provincia • Haras María Eugenia • Boca Ratón • Haras María Victoria Real ue • Bosq • La Cesarina rez Álva • Campos de • Cascos de Álvarez • La Tradición • Cardenal del Monte • Las Lajas
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• San Diego • San Patricio • Terravista • Weston • Los Puentes
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Diseño y Diagramación
Ecole! Estudio de Diseño
Edición y Redacción
Historia y simbolismos detrás de un accesorio.
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Dirección Periodística
Lic. Julieta B. Cormace
colaboradores
Lic. Laura Pianta Marcone Maria Victoria Cappa Lic. Noemí De los Santos Lic. Nora del Río Lic. Natalia Rocca Oeste Models Silvia Freire Lic. Tamara Le Gorlois Lic. Ximena Maioli
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EDITORIAL
Larrrrrgamos… Y llegó el tan esperado nuevo año. Como todo comienzo se vive con la energía de lo nuevo, con esperanza y deseos, guardando a su vez algo de melancolía, no? Imposible no repasar lo vivido y mencionar lo increíblemente rápido que todo pasa… Habrá, como siempre, varios caminos para elegir y en cada uno de ellos un mundo posible. Planificar todo puede llenarnos de ansiedades o llevarnos a la frustración (tema que desarrollaremos en el artículo de Victoria Cappa de Un Curso de Milagros); quizá lo mejor sea pensarse haciéndose cargo de lo que le corresponde a cada uno y ponerse a trabajar en ello. ¡Qué lindo se ve el horizonte despejado, con campo fértil y motones de opciones! Encararlo con conciencia, con metas y objetivos claros, hará que sea vivido de forma productiva y con la energía concentrada. Esto último es bien importante, porque los tiempos en los que vivimos nos roban mucha paz. Estamos rodeados de situaciones estresantes,
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de personas tóxicas y de pensamientos y sentimientos que nos llevan a vivir bajo mucha presión. Pausa. Esta vida es toda tuya. Te pertenece. Las riendas están en tu poder. No todo es posible controlarlo, pero sí cada uno tiene la capacidad de elegir cómo vivir, cómo pensar, cómo encarar o desandar su camino. Que este enero nos encuentre a todos con más tiempo libre, libre para inspirarnos, para disfrutar de la familia, los amigos, el amor. Las rutinas cambian, el calor ayuda a que se hagan actividades diferentes, llegan o se acercan las vacaciones… ideal para encontrarnos nosotros también a través de estas líneas. ¡Feliz 2018 para todos! Ya nos reencontramos aquí con nuevas secciones y escritores, con más ideas y propuestas para disfrutar. Bienvenidos amigos/lectores. Bienvenido enero a nuestra vida. Lic. Julieta B. Cormace, Editora
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DEPORTE Y RECREACIÓN
CELULITIS
y deporte Por la Instructora Natalia Rocca
Una afección estéticamente molesta que soñamos combatir ¿con actividad física? La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo. Es una alteración más frecuente en la mujer que en el hombre y es favorecida por los estrógenos, pero la vida sedentaria, el sobrepeso, el estreñimiento, el tabaquismo, el alcohol, el estrés y el componente genético son factores agravantes para esta alteración. ¿Cómo combatirla? La actividad física, combinada con un estilo de vida sano y una alimentación equilibrada, serán grandes aliados en la prevención de este problema común. ¿Qué tipos de ejercicios son aconsejables? Toda práctica deportiva orientada a tonificar las piernas y a aumentar la oxigenación será totalmente válida. ¡Derribemos mitos!
Cualquier deporte que nos ayude a activar la circulación será beneficioso a la hora de acabar con la celulitis. No hay soluciones mágicas, ni métodos implacables. Sepamos que alcanzar las metas propuestas dependerá entonces de una combinación de variables entre las cuales se encuentran la rutina, el compromiso y, por sobre todo, el trabajo comprometido y responsable. ¿Qué papel cumple la hidratación? Beber mucha agua también es esencial en el tratamiento de la celulitis, porque ayuda a eliminar las toxinas y limpia las células de los residuos
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que permanecen durante la circulación. Sin suficiente agua, los desechos se acumulan en los espacios entre los tejidos, que es exactamente lo que no queremos que suceda. Bebiendo las cantidades adecuadas de agua ayudarás a tu cuerpo a entrar a este proceso de limpieza.
Algunos tips: • Comer con poca sal. • Reducir las cantidades de azúcar. • Tomar mucho líquido. • Hacer ejercicio. • Evitar las grasas, el exceso de harinas refinadas y de hidratos. • Comer muchas frutas, verduras y frutos secos.
En conclusión Claro está que la actividad física por sí sola, sin el cambio de hábitos en la alimentación, no conducirá a los resultados deseados. Por lo tanto, es fundamental la consulta con un nutricionista y la búsqueda adecuada de un entrenamiento dirigido por profesionales responsables para ganar esta batalla contra la celulitis que no está perdida sino, muy por el contrario, debe ser el puntapié para iniciar un cambio en nuestro estilo de vida.
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PSICOLOGÍA
EN
campana Por la Lic. Noemí de Los Santos, Psicóloga
Prevención. Informar, alertar ¿confundir? Las campañas preventivas tendrían la función de informarnos y alertarnos sobre ciertos recaudos que se deben tomar para evitar que se propaguen diferentes enfermedades. Sin embargo, a veces, se confunde el concepto generando miedo y compulsión por consumir productos, restringiendo incluso el disfrute de ciertas actividades, por ese mismo temor. Un ejemplo puede ayudar a reconocerlo: en el área de la medicina los profesionales explican que el excesivo uso de protectores solares y la no exposición al sol en horarios convenidos provoca un déficit de vitamina necesaria para el desarrollo y fortificación de los huesos. Por el contrario, las campañas generalmente apuntan al público vacacional, a la persona que decide exponerse al sol por propia voluntad, y dejan de lado a trabajadores o personas que se ven obligadas a realizar su actividad bajo los rayos del sol en cualquier horario ¿verdad? Es absolutamente necesario pensar objetivos y plantearlos en este nivel de “prevención y promo-
Necesitamos herramientas que dejen de analizar cada una de
las cuestiones de una manera tan lineal y estructuralista ción de la salud”, evitando caer en el miedo, o en la desinformación que da lugar a negar que ciertas cosas suceden, dificultando un trabajo a realizar sobre determinadas problemáticas. Tampoco aporta convertirlas en tabú, en “prohibiciones” e intentar ignorarlas. Hacer de cuenta que no existen, que no se consumen, podría tener consecuencias gravísimas si se continúan realizando en la clandestinidad. Necesitamos herramientas que dejen de analizar cada una de las cuestiones de una manera tan lineal y estructuralista. La heterogeneidad nos invita a ser contemplada junto con la singularidad, dentro de este sistema complejo y dinámico en el que se haya sumergido el sujeto.
Noemí De Los Santos // Psicóloga UBA | Licenciada en Psicología Psicoanalista | Formación en niños y adolescentes. Experiencia hospitalaria. Niños, Adolescentes, Adultos. | Atención en zona San Justo. Horarios personalizados. 14 | VIP
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PUBLINOTA
PLAGAS
de verano Las altas temperaturas del verano y la humedad son una combinación ideal para la proliferación y multiplicación de plagas. Descubrí cómo combatirlas siguiendo los consejos del experto de Control MIP (Manejo Integrado de Plagas), Licenciado Luciano Linardi.
Mosquitos
El verano es propicio para la aparición de insectos, bacterias y criaturas desagradables, que además de resultar molestas, ponen en riesgo la salud. Aunque muchas son inofensivos, algunas plagas de verano pueden transmitir enfermedades, acarrear molestias o contaminar los alimentos. Algunas son transmisoras de enfermedades como las cucarachas, mosquitos, avispas, moscas y roedores.
Existen más de 2.500 especies de mosquito que se encuentran distribuidas en todos los rincones del mundo, excepto en la Antártida. El motivo de su peligrosidad reside en las enfermedades fatales que transmiten, como la malaria, que mata a 600.000 personas de forma anual y es una amenaza real para la mitad de la población mundial. Otros males que transmiten son dengue, fiebre amarilla entre otras enfermedades.
Cucarachas
¿De qué forma se puede prevenir?
Es sin duda una de las más molestas en la época estival. Una vez que aparecen hay que detectarlas y controlarlas de inmediato, pues se reproducen con facilidad. Además pueden transmitir enfermedades como la salmonelosis o la disentería.
Ratas y ratones
OBSTRUIR EL ACCESO DE LAS PLAGAS. Las formas efectivas de control de plagas consisten en cerrar los accesos a la propiedad y evitar que formen un refugio y obtengan alimentos. MEJORAR LA HIGIENE Y LIMPIEZA. La higiene y la limpieza son el enemigo número uno de las plagas más comunes. Por lo tanto, es conveniente enfocarse en mantener todo en orden y completamente limpio. En este sentido, cualquier lugar o espacio que esté desordenado o sucio, es posible que aparezcan seres desagradables como las cucarachas, ratas o ratones. También es muy importante reforzar estos conceptos mediante el control con productos adecuados.
Aunque no son insectos, también es una plaga de verano que debemos tener bien controlada. En verano se reproducen rápidamente y pueden hacer acto de presencia en viviendas. Son potenciales transmisores de enfermedades causadas por los microorganismos que transportan como la peste bubónica, el virus Hanta, la salmonelosis o la leptospirosis. La rata común y la rata negra son las más frecuentes.
Una vez que las plagas están instaladas, lo más importante es realizar una aplicación con productos destinados al control de las mismas y de uso profesional, los cuales deben ser aprobados y con sus certificados de aprobación correspondientes y vigentes ante los organismos de competencia.
Avispas
Son quizá los invitados menos deseados en nuestras piscinas. Fáciles de reconocer por su color amarillento, suelen estar junto al agua o sobrevolando flores y plantas. Los alérgicos deben tener mucho cuidado con su picadura, ya que aunque en contados casos, puede llegar a ser mortal.
Y si ya está instalada una plaga ¿cuáles son las técnicas para combatirlas?
(011) 15 5053 8244
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HOGARES | EMPRESAS | INDUSTRIAS | LOCALES consultas@controlmip.com.ar | www.controlmip.com.ar
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DESARROLLOS INMOBILIARIOS ¡NUEVA SECCION!
el futuro
puesto en marcha
En diciembre los protagonistas fueron los profesionales que integran el equipo de Gabriel Sirianni Desarrollos Inmobiliarios. Aquí te contamos tres de los mejores eventos del mes para que conozcas parte del futuro de la zona y los emprendimientos que pisan fuerte en Francisco Álvarez y General Rodríguez.
Lanzamiento de Castelo Real Club de Campo El jueves 14 de diciembre se lanzó el mega emprendimiento de alta gama, Castelo Real Club de Campo. El objetivo fue presentar a la comunidad de General Rodríguez este barrio mixto que contará con un paseo comercial, tres torres de condominios y 176 lotes, todos de más de 1000 m2. El evento se realizó en Club House ya construido sobre 1700 m2. El club de campo cuenta con una arboleda añosa con especies variadas, que envuelven el lugar en una atmósfera calma y natural. La temática de todo el barrio fue pensada como un homenaje a Portugal, ya que sus emprendedores tienen raíces portuguesas. El nombre “Castelo Real” está basado en una fortaleza medieval de la costa de Marruecos; el logo es en parte el escudo de la 28 | VIP
familia de los emprendedores y tiene los colores de la bandera de ese país. Las torres del condominio se llaman Saramago, en honor al novel de literatura José Saramago; las calles son todas ciudades de Portugal, y la casa house fue bautizada con el nombre Amalia Rodrígues, en homenaje a la voz portuguesa de los años ´50. Actualmente se encuentra en la primera fase, donde además del House ya se realizó la apertura de la calle principal. Lo próximo será la apertura de las calles y los servicios. El lanzamiento contó con la presencia del Intendente de Rodríguez, Ingeniero Darío Kubar, autoridades del Banco Credicoop, desarrolladores, arquitectos y amigos. Fue una tarde/noche de cocktail y cena para 270 personas en donde se brindó por los logros y el porvenir.
DESARROLLOS INMOBILIARIOS
¿Querés conocer más sobre este impresionante proyecto? www.casteloreal.com.ar/
Claudia Balbuena, Directora Comercial y Gabriel Sirianni, Desarrollador del proyecto
El equipo del estudio Corona Gazzaneo Arquitectura a cargo del diseño y dirección de obras.
Flia. Da Costa, emprendedores del desarrollo.
0237 483 2500 info@gabrielsirianni.com www.gabrielsirianni.com
SERVICIOS
• Seguridad las 24 hs. • Club House “Amalia Rodrigues” de 170 0 m2. • Restaurant. • Servicio Eléctrico con cableado. subterráneo. • Gas Natural. • Agua corriente. • Cableado tritubo para telefonía, Internet y cable. • Planta de tratamiento. • Calles asfaltadas. • Área deportiva (pileta , dos cancha s de fútbol, tres de tenis y dos de paddle ). • Gimnasio. • Anfiteatro. • Alambrado olímpico perimetral. • Doble cabina de acceso. • Condominios “Jose Saramago” y Pas eo Comercial.
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DESARROLLOS INMOBILIARIOS ¡NUEVA SECCION!
Inauguración Club House
Solar de Álvarez El 1° de diciembre se inauguró el club House de Solar de Álvarez. ¿El resultado? Un espacio vanguardista, luminoso y con pretenciosos objetivos logrados: que su presencia sea integradora.
Gabriel Sirianni, Desarrollador del emprendimiento; Pablo Masondo, titular del estudio PM Arquitectura a cargo del Diseño, Proyecto y Dirección de Obras junto a su esposa, y Claudia Balbuena, Directora Comercial a cargo de la estrategia de Marketing y política de precios de Solar de Alvarez y Lorenzini Sols Condominios.
Allí está, flamante y recién inaugurado en club house de Solar de Álvarez. En su construcción intervino el estudio PM Arquitectura, donde trabajaron bajo el concepto principal de evitar que el edificio se interponga visualmente entre la entrada y el resto del country, por eso tiene ventanales bien amplios. El concepto es vanguardista en cuanto a la modernidad, racionalista y minimalista. Fue construido con materiales nobles, de última tecnología. Al verlo lo sentís: quedó impecable. Cuenta con vestuario para damas y caballeros, cocina/bar y un amplio salón para la concesión de un restó. En un futuro tendrá piscina, canchas de tenis y estará lindero a Sols Condominios. El lanzamiento fue pensado para que propietarios e interesados puedan conocer este espacio común de recreación y disfrute, para comenzar a integrar la comunidad de Solar. También participaron quienes intervinieron en el desarrollo: emprendedores, desarrolladores, arquitectos, constructores, inversores de la zona. El lunch fue para 100 personas y tanto los desarrolladores Gabriel Sirianni como Raúl Demeco, agradecieron la participación de todos, hablando del proyecto. Hubo un brindis y los acompañaron de Hyundai y Peugeot Chatel con stands.
Diego Martínez y Raúl Demeco, propietarios de Solar de Álvarez, en el brindis.
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Más info en www.solardealvarez.com
DESARROLLOS INMOBILIARIOS
CENA de
fin de año El equipo de Gabriel Sirianni Desarrollos Inmobiliarios despidió el año celebrando junto a su equipo.
Sin dudas el 2017 fue un año para celebrar. Todo el equipo se reunió en Fabric Sushi de Francisco Álvarez y asistieron las empresas que participaron durante todo el año: la gente de Castelo Real, de Solar de Álvarez, de Los Juncos y todo el equipo de Sirianni: el de ventas, la dirección comercial, imagen y comunicación, sistemas, gestoría, notarial y Escribanía Mujica. “El ambiente fue súper agradable, pensado y vivido para agasajar a quienes nos dieron confianza durante todo el año para trabajar con nosotros, fue un agradecimiento también a todo el equipo por cómo funcionó”, nos contó Gabriel tras haber pasado una velada para el recuerdo. Aquí algunos de los retratos…
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MODA Y ESTÉTICA
DESFILE
bienvenida 2018 By OM en Boga
PH: Dayana Acosta Styling: OMenBoga / www.omenboga.com Models OM - @oestemodels Compartimos con ustedes la 9na edición de OModa, el desfile de moda anual de OM y muestra de fin de año de OM academia de modelos, donde participaron todos los alumnos. 36 | VIP
MODA Y ESTÉTICA
Cumplimos 9 años y lo celebramos con un especial de Alta Costura con todos los condimentos necesarios para una tarde mágica de moda, diseño y fotografía. Dando los primeros pasos a esta nueva vuelta al sol, nuestra mente vuela y el corazón se acelera de pensar todas las cosas lindas que nos depara este 2018. Desde OM academia estaremos renovando completamente el programa anual con las últimas tendencias en; maquillaje, peinado, asesoramiento de imagen, producción de moda y entrenamiento fotográfico, pasarela y TV. Queremos contarte que SÍ, podés lograr todo lo que te propongas ¿qué requiere? Compromiso y organización. Los logros más importantes vienen de la mano de grandes esfuerzos. Por eso: planificá tus metas, no las dejes ir ¡seguilas! Gracias a todos los que nos han acompañado a soñar y a trabajar para lograrlo… Participaron en esta fabulosa edición de alta costura con sus diseños: Ángela, Diego Paz, Froment Alta Costu-
ra, Alma Mia, Tienda Violeta Luján, Perla Negra Buenos Aires - Gerencia Juarez, Ándale Lupita Modelos: OM Academia y Agencia Hair & Make Up by Cristina Ruiz Peluquerias Cristina Ruiz education by Pivot Point. Muestra de fotografía y cobertura by Dayana Acosta
La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante. Paulo Coelho
+ Info acerca de OM academia 2018 en www.omenboga.com // Facebook & Instagram: OesteModels // Email: oestemodels@hotmail.com VIP | 37
MODA Y ESTÉTICA
¡Pero SI
estás igual!
Por la Licenciada en Diseño de Indumentaria, Laura Pianta Marcone
Esta broma del destino puede ser una verdadera pesadilla
Un drama de la moda que puede evitarse ¡aunque pase en primera clase! Propongo que pongamos sobre la mesa un tema que, aunque banal, es un drama de la moda que existe desde que la industrialización del vestir. Si no te pasó a vos, seguramente fuiste testigo de este atroz suceso en alguna fiesta: dos personas llegan ¡con el mismo vestido! Si sos de las mujeres que cuando tienen un evento importante se preparan, piensan bastante lo que se van a poner, lo analizan y planean cada uno de los detalles de su atuendo; entonces muy probablemente esta broma del destino puede ser una verdadera pesadilla. De todos los posibles desastres de moda, este es el menos controlable y definitivamente puede ser, para algunas, el causante de una cara larga y muchos murmullos. Varios son los ejemplos de grandes eventos (incluso Holliwodenses alfombras rojas) donde dos famosas aterrizan a alguna entrega de premios vistiendo exactamente el mismo vestido. Ahora yo digo, ¡que horror! Incluso ha habido casos donde coincidían con diseños de alta costura ¿Tan incauto puede ser el diseñador como
LAURA PIANTA MARCONE 38 | VIP
para no advertirle a la clienta que ya le vendió el mismo diseño a otra persona? ¿O acaso será un plan maléfico del asistente personal de alguna de ellas en busca de hacer renegar a su jefa? La única opción para zafar del momento embarazoso es sonreir y hacer algún chiste al respecto (aunque por dentro todos saben que la querés matar, y ni hablar si la a la otra le queda mejor). Ahora bien, suponete que sos Luisana Lopilato y esto te pasa en Holliwood bueno, ya estas ahí, comete algo y olvidate, aprovechá que seguro que el catering es buenísimo. Mientras que para evitarlo a nivel un poco más local mi recomendación sería la siguiente: si tenés que comprarte ropa para un evento en particular, evitar las marcas muy conocidas que hacen grandes cantidades de un mismo vestido. Y asimismo, abstenerse de comprar el vestido de la campaña. Seguro que es divino, pero es el que van a querer todas y eso incrementa las chances de verlo duplicado. Así que, no ajuste su televisor, no piense que se pasó de copas, si ve doble puede estar siendo testigo de una terrible ¡coincidencia de la moda!
Lic. en Diseño de INDUMENTARIA
Diseños personalizados |Trabajos a pedido | TEL: 15 5506 7240 http://piantamarcone.wix.com/portfolio | piantamarcone@gmail.com
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NUTRICIÓN
ALIMENTOS POTENCIADORES
del bronceado Por la Licenciada en nutrición, Ximena Maioli
La frase “SOMOS LO QUE COMEMOS” también se aplica al buen bronceado de nuestra piel. Un cuerpo bien nutrido y cuidado hará que reluzca sobre la piel. ¡Sabé qué debés comer para tener el bronceado ideal! Nuestro organismo tiene una responsable de dar color a la piel, los ojos y el pelo: la melanina. Es un pigmento que se encuentra en algunas células del cuerpo. Este pigmento es de color marrón, de forma granular con un tamaño minúsculo. La función de la melanina es la de proteger a las personas de la acción de los rayos ultravioletas. La melanina que es responsable del bronceado está producida por los melanocitos que están en la piel, en la capa basal de la epidermis. Cada persona producirá más o menos cantidad. 44 | VIP
Estos melanocitos son unos pigmentos que, al asociarse a las células epiteliales, dan tono bronceado a la piel, aunque estos pigmentos algunas veces tienen un tono diferente al bronceado y es por ello que da el color anaranjado. El Beta-caroteno es el más conocido. Los alimentos fuentes del mismo son: las verduras naranjas y amarillas como zanahorias, calabazas y batatas, las de hojas verdes como las espinacas también lo son, aunque la clorofila de sus hojas oculte el pigmento amarillo y naranja. Otras fuentes son el kale, los coles como el brócoli, perejil, berro, papikra, chili.
NUTRICIÓN
Los responsables de la síntesis de la melanina son los aminoácidos esenciales como la l-tirosina y la L-cisteina, por lo que un suplemento de la misma mejorará su producción y estimulará el bronceado. Podemos encontrar a la tirosina principalmente en lácteos, maní, semillas de calabaza, sésamo, palta, tofu, almendras, banana, arroz y maíz. La vitamina D es fundamental para el buen funcionamiento de la salud de la piel y la función celular. Es la protección natural de la exposición a la luz ultravioleta, y se produce en la piel cuando se expone a la luz solar y actúa a su vez como protector. Esta vitamina ayuda a su vez a la absorción del calcio para los huesos. Podemos entonces tomar unos 10 a 20 min diarios de sol para crear esta vitamina y/o incorporar alimentos fuente de la misma como son el atún, caballa, sardina, bacalao, huevo o mariscos. La vitamina E es primordial para que la piel se vea hidratada, ya que uno de los principales problemas del sol es que reseca la piel. Entonces, si queremos que la piel se vea bronceada pero sana, es importante que se vea hidratada y con capacidad de reparar los efectos de los rayos solares. La vitamina E cumple estas especificaciones, protege también a las células de la destrucción de su ADN y capta radicales libres. Igualmente la piel hidratada y nutrida mantiene durante más tiempo el bronceado al disminuir la velocidad de descamación de la piel. Los aceites vegetales, frutos secos, semillas, son algunas de las principales fuentes de esta vitamina. La piridoxina, conocida como la vitamina B6, también es útil sobre todo en la hidratación de la piel. Es importante en la protección y reproducción de las células. Comiendo palta, banana, carne de cerdo o vaca, nueces, cereales fortificados, granos enteros como garbanzos en lata, estamos haciendo un buen aporte de esta vitamina. ¡No debemos olvidar la hidratación! El agua es fundamental para que la piel se vea hidratada y no reseca. Su aporte debe rondar en los 2 litros de agua por día.
CONSEJOS PARA UN DORADO SALUDABLE • El equilibrio de nuestra alimentación es fundamental para vernos y sentirno s bien. • Incorporá estas fuentes de alim entos mencionadas para tener un bron ceado maravilloso. • Protegé tu piel con protectores sola res • Hidratala todos los días con crem as y bálsamos • No te expongas al sol e horarios picos, donde el sol pueda traerte problem as.
Tu color depende
también de lo que comés.
Contacto: Ximena Maioli, Lic. En Nutrición MN 6910 | Mail: ximenamaioli@msn.com Instagram: @somospacman VIP | 45
estudio contable Estudio Impositivo Contable MonseĂąor Marcon 3289 Piso 4 Dpto. A/B C.P. - San Justo - Buenos Aires 46 |1754 VIP Tel: 4460-0562 | Cel: +541167199236
Servicios de Asesoramiento:
Impositivo - Laboral - Contable/Administrativo
leonardo@estudiolcaballero.com fabian@estudiolcaballero.com
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VIAJE INTERIOR
Sobre Reyes Magos
y gorros frigios Por la Licenciada en simbología Tamara Le Gorlois
Historia y simbolismos detrás de un accesorio muy representativo. Las intensas lluvias le dieron a Frigia un gran potencial agrícola que fue codiciado por persa, lidios, celtas, árabes, romanos, cruzados, turcos selyúcidas, otomanos, mongoles, bizantinos y turcos, deviniendo en un permanente campo de batalla. Mientras, el rey Midas fundaba el templo de Cibeles, madre de los dioses en la tradición frigia que llegará, en el 205 a.C., a ser venerada en forma oficial en Roma. En esos tiempos, una lluvia de meteoros coincidió con la Segunda Guerra Púnica (invasión de Italia por Aníbal), alarmando a los romanos, quienes, tras consultar los Libros Sibilinos, decidieron establecer el culto a Cibeles en Roma para que los protegiera. Los romanos prefirieron estas experiencias religiosas recién introducidas en el Imperio, junto al culto a Atis (también frigio), a Isis (culto egipcio) y a Mitra (culto persa, zoroástrico). Tanto la iconografía de Cibeles, como la de Atis y de Mitra ya eran portadoras del gorro frigio. Estos cultos también llegaban de la mano de mercaderes, soldados que servían en el extranjero, y prisioneros de guerra esclavizados. Entre estos últimos había frigios, quienes traían entre sus atuendos tradicionales la gorra de lana o fieltro, de forma cóni-
ca, que deja caer su punta redondeada. Cuenta la tradición que tras la liberación de estos esclavos por voluntad de su propietario, los libertos podían ser asimilados a la alta sociedad del Imperio permitiéndoles, al mismo tiempo, seguir usando los gorros de su nación; de ahí que Roma comenzara a ver estos gorros frigios como símbolo de libertad. Los Magi (magos) o Reyes Magos constituyeron la sexta tribu persa, casta sagrada de los Medos, hereditaria de los astrólogos-sacerdote de la religión Zurvanism; secta ésta que se desarrolló fuera del zoroastrismo en la antigua Persia. Los magos caldeos también portaban gorros frigios. Así vemos los Reyes Magos en el mosaico de la Basílica de San Apolinar el Nuevo en la ciudad italiana de Rávena (mandada a construir por Teodorico el Grande, rey de los ostrogodos, en el año 505), donde los Reyes siguen la estrella hacia el paradero del niño Dios recién nacido. A Mitra o Mithras, también se lo representa desde su nacimiento con gorro frigio (los atributos del pater — máximo nivel de iniciación en el mitraísmo— eran el gorro frigio, la vara y el anillo, muy similares a la mitra, el báculo y el anillo de los obispos cristianos). La forma almendrada del gorro frigio, y su uso preferido por sacerdotes, doctos, médicos, filósofos, alquimistas e iniciados en los misterios, a lo largo de la historia y en diferentes lugares de Europa, Egipto y Asia, nos habla de la representación simbólica que hace de la glándula pineal, y del despertar del tercer ojo. De ahí que no nos sorprenda ver el gorro frigio en retratos de Dante Alighieri, Platón, Sócrates, el alquimista en la fachada de la Catedral de Notre Dame de París, entre otros.
LIC. TAMARA LE GORLOIS Autora del libro “Nuevas devociones populares” Especialista en Simbología y Patrimonio Masónico | Disertaciones presenciales y vía skype sobre Simbología y Masonería. Consultas y reservas: tamaralegorlois@gmail.com | Facebook: Tours Masónicos y Simbología 52 | VIP http://www.actualizacionesturismo.blogspot.com.ar/
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UN CURSO DE MILAGROS
Hablemos sobre las
expectativas Por María Victoria Cappa
Quizá una palabra, un inconveniente, nos expone al gran riesgo de que no se cumpla lo esperado. Esto nos roba la paz ¿Cómo cambiarlo? ¡Seguí leyendo! Comienza el año y con él EL CURSO. Un Curso de Milagros comienza por la lección número 1 el primero de enero de cada año, en todo el mundo. Durante enero estaremos haciendo las primeras 31 lecciones. Para Un Curso de Milagros, nada significa nada en sí mismo, salvo por el significado que le doy. Y, como es habitual, ese significado normalmente, tampoco se lo di yo mismo. El significado que le 54 | VIP
doy a cada cosa es un significado que heredé, excepto que decida deliberadamente, cambiarlo. Cambiarlo está en negrita y subrayado porque afortunadamente es así, es posible. Cada significado que le hemos dado a cada cosa en nuestra vida puede cambiarse si no nos lleva a la paz. ¿Qué significado tiene un nuevo año para vos? ¿Tenés expectativas? ¿Tenés expectativas de que tu jefe cambie de humor, que tu situación económica mejore? ¿O cambiar de trabajo? ¿Qué tus hijos aprueben las materias que adeudan o que se anoten en la facultad? ¿Incluso que se lleven bien entre ellos? Normalmente las expectativas nos meten de cabeza en un conflicto. Conflicto porque en muchos casos contienen una no aceptación del presente o porque a veces nuestra felicidad depende de que esa expectativa se cumpla. Y más conflicto aun si eso que esperamos no depende de nosotros. Podemos dividir estas expectativas en dos. Las que dependen de nosotros, y las que no. Parece en un primer momento fácil de hacer esa distinción, pero no es tan así. Por ejemplo, es claramente mi responsabilidad
UN CURSO DE MILAGROS
El conflicto se genera cuando no
hemos perdonado un juicio cambiar de empleo si quiero (nadie puede hacerlo por mí) y claramente no es de mi radio de acción cambiar el mal humor de mi jefe (más allá de que puedo agravarlo o alivianarlo con una sonrisa). Pero por ejemplo, ¿depende de mí que mis hijos aprueben las materias…? ¿Que comiencen o no una carrera universitaria? Para Un Curso de Milagros un conflicto se genera cuando no hemos perdonado un juicio (por ejemplo: está bien o mal tal o cual cosa). Entonces en esos casos nos recomienda recordar el postulado de U.C.M.
NADA REAL PUEDE SER AMENAZADO. NADA IRREAL EXISTE. EN ESTO RADICA LA PAZ DE DIOS. Y nos sugiere: La sustitución de pensamiento. SUSTITUCION DE PENSAMIENTOS hasta que mi mente conflictiva ceda. Sustituyamos los pensamientos de expectativas por otros de significado más relacionado con la Verdad y el Amor. ¿Nada más? ¿Nada más Victoria? ¿NADA MÁS? ¿Vos decís que si yo repito estos pensamientos voy a cambiar mi vida?. Si, Así de Simple. Pero no me creas, Como dice mi Maestra, los Grandes Maestros, y el Curso de Milagros, “No me creas, andá y hacelo.” Se que hoy te surgieron muchas dudas con este artículo…Primer duda: ¿y el mundo? ¿no tiene influencia sobre mis expectativas?. Te propongo que esta o cualquier otra pregunta sobre el tema me la hagas llegar por mensaje o por mail. Qué estés bien.
Lecciones para sustituir pensamientos “Estoy decidido a ver” lección del 20 de enero. “Estoy decidido a ver las cosas de otra manera” lección del 21 de enero. “Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque” lección del 23 de enero. “No se cuál es el propósito de nada” lección del 25 de enero.
Si querés que tratemos bajo la luz de U.C.M. algún tema en particular, esperamos tu propuesta.
MARÍA VICTORIA CAPPA "Couch" en UCM (Un Curso de Milagros) Colaboradora y Alumna de la Escritora Silvia Freire Informes y consultas por reuniones y asesoramiento:
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