AÑO 5 | Nº 61 SEPTIEMBRE 2016 DISTRIBUCIÓN GRATUITA
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TU MENTE EN EL DEPORTE La psicología en la actividad física. Pág. 12
LA ADICCIÓN A LOS HIDRATOS DE CARBONO
Descubrí cómo revertirla. Pág. 18
VIVA LA DIFERENCIA ¿Podemos hablar de la igualdad? Pág. 14
LO QUE TENÉS QUE SABER DEL
MARKETING DIGITAL
¡No te pierdas la oportunidad de hacer crecer tu negocio! Pág. 28 VIP | 1
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SUMARIO & STAFF
SUMARIO SEPTIEMBRE 12
Tu mente en el deporte
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Viva la diferencia
¿Querés ser parte de VIVIPLENO?
La psicología en la actividad física.
CONTACTANOS Teléfono: 115807-2570
¿Podemos hablar de la igualdad?
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En búsqueda de la realidad psíquica
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La adicción a los hidratos de carbono
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La belleza de la justa proporción
www.vivipleno.com.ar viviplenorevista@gmail.com
¿Cuál es el límite entre analista y paciente?
STAFF
Descubrí cómo revertirla.
¿Qué hace que un ser se manifieste en su hipnótica belleza o fealdad?
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NOTA DE TAPA
Dirección Periodística
Lic. Julieta B. Cormace
Dirección Comercial
Las nuevas reglas del mercado que necesitás conocer para mejorar tu negocio
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Una prenda. Muchos usos
Hombres con cartera
El barroco italiano
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La hora mágica
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Poesía musical
Colaboradores
Conocé sus principios y su legado en la arquitectura actual. Un momento único que hará posible fotos increíbles. ¡NUEVA SECCIÓN!
esamos Barrios cerrados en los que ingrMon te • Las Lajas • Altos del Sol • Banco Provincia • Boca Ratón • Bosque Real • Campos de Álvarez • Cascos de Álvarez
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DISTRIBUCIÓN
• Centros Médicos de Moreno y Luján • Locales de todos los publicistas
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Hoy No llora de El Cuarteto de Nos.
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Edición y Redacción
Lic. Julieta B. Cormace
La tendencia que vino para quedarse.
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Diseño y Diagramación
Ecole! Estudio de Diseño
Tips para usar tu prenda preferida y consejos de colorimetría.
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Vanina N. Cormace
• Cardenal del • Pingüinos • El Nacional • San Diego a Elen a Marí s • Hara • San Patricio nia Euge a • Haras Marí • Haras María Victoria • Terravista • Weston • La Cesarina • La Tradición
Arq. Ramiro Herrera Dsñ. Cecilia Torti Lic. Laura Pianta Marcone Macarena Prado Lic. Natalia Rocca Lic. Noemí De los Santos Lic. Nora del Río Lic. Oscar Altamirano Oeste Models Lic. Tamara Le Gorlois Lic. Ximena Maioli Queda prohibida la reproducción total o parcial de las notas, sin autorización previa de Viví Pleno. Los artículos firmados no reflejan necesariamente la opinión de la editorial. Viví Pleno no se responsabiliza por el contenido de los avisos publicitarios, por su mensaje, ni por la veracidad de sus ofertas, que son de entera responsabilidad de los anunciantes.
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EDITORIAL
PODER ELEGIR Ya llegamos a septiembre. Comienzan los últimos meses del año y el clima se pone más agradable, el sol trae el reflorecimiento de la naturaleza, los pájaros parecen cantar más alto y el aire trae ráfagas perfumadas de primavera. En esta época vuelven a aparecer colores que se habían vuelto grises, ocres y marrones, y explotan las gamas de los verdes. Todos los demás dan presente de una u otra manera, volviéndose inspiradores: dan más ganas de salir, de disfrutar del sol, de cenar al aire libre, de conectarse con el afuera de otra manera. Esos y otros tantos son algunos de los poderes que tienen los colores. Septiembre es sin lugar a dudas el mes de la transformación, y en gran parte son los colores aquella energía vibratoria que toma protagonismo. Ellos influyen en los estados de ánimo y hablan de quienes
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los visten o poseen. Según la colorimetría hay tantos significados como colores, y lo mejor es que cada uno de nosotros podemos, simbólica o literalmente, hacer uso o dejarnos contagiar por su poder. En esta edición te proponemos transformar tu paleta de colores para terminar el año más cerca de tu plenitud, con alegría y en armonía con tus sueños y deseos. Blanco: pureza, optimismo. Amarillo: inteligencia, innovación. Rojo: poder, vitalidad. Violeta: creatividad, equilibrio. Azul: serenidad, responsabilidad. Naranja: alegría. Verde: salud. Y hay mucho más para decir… nosotros ya lo decidimos, ahora te toca a vos. ¿Cuál será tu paleta de colores? Lic. Julieta B. Cormace Editora – Directora Periodística
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DEPORTE Y RECREACIÓN
TU MENTE EN
EL DEPORTE Por la Instructora Natalia Rocca
La psicología del deportista es uno de los cimientos básicos y fundamentales a la hora de entrenar el cuerpo. La fortaleza mental se puede ejercitar, trabajar y mejorar, logrando grandes resultados.
La fortaleza mental es uno de los requisitos más importantes en cualquier actividad deportiva. Toda disciplina física conlleva un 50% de técnica y preparación física y un 50 % de constructo psicológico. EL CUERPO HACE LO QUE LA MENTE DICE.
¿Qué es la fortaleza mental? ¿Para qué sirve y qué valor tiene en el deporte? La fortaleza mental se construye sobre distintos elementos tales como autoestima, autoconfianza, tolerancia a la frustración, perseverancia, diversión y manejo de emociones; todos ellos componen los cimientos de la psicología del deportista. La interacción de estas variables convierte al individuo en un atleta con mente poderosa, preparado para enfrentar cualquier estímulo que se proponga. LA MENTE PRESEDE A LA ACCIÓN. Lo bueno de la fortaleza mental es que, al igual que la parte física, se puede entrenar, trabajar y mejorar logrando grandes resultados. Parte de este trabajo es el autoconocimiento, que le permitirá al deportista mejorar su atención, su concentración y su motivación. Las técnicas más adecuadas para el desarrollo mental son aquellas que optimizan la relajación y la visualización, orientadas al autocontrol. UNO ES LO QUE CREE QUE ES.
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Recuerden que muchas veces el límite no es nuestro cuerpo sino nuestra mente y los muros que nosotros mismos levantamos. Entonces: si son deportistas de competencia conviertan los entrenamientos en momentos de atención plena, aprendan en cada sesión y perciban las sensaciones de su cuerpo, que son las que les permitirán optimizar el rendimiento en el momento de la competencia. Sin son deportistas amateur, tengan presente que la premisa fundamental del deporte es mejorar su salud; para ello pongan objetivos reales, disfruten los entrenamientos, eviten las obsesiones y las frustraciones y tomen al deporte como un aliado que los acompañará en su vida, y así sacará lo mejor de ustedes. CADA SER HUMANO VALE POR LO QUE ES Y NO POR LO QUE LOGRA.
Creadora de
Facebook: Country Bike www.facebook.com/pages/country-bike/275211885955563 | www.ibfargentina.com
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PSICOLOGÍA
VIVA LA DIFERENCIA
Por la Lic. Noemí de Los Santos, Psicóloga
Para hablar de igualdad primero hay que asumir y tolerar que no todos somos/ pensamos/vivimos/sentimos igual. ¿Realmente podemos con ello?
Mucho hemos escuchado y repetido sobre la “igualdad”, y algunos han entendido poco sobre ello. La igualdad sobre la que hablamos es aquella que asume las diferencias, no las niega. Las asume, y a partir de eso comienza la tarea. Basta con ser un poco introspectivo y otro poco observador. No es tarea sencilla. El mundo nos invita a ser perfectos, idóneos. A veces creemos que es posible, solo que no nos estamos esforzando lo suficiente, o que el otro no se ha esforzado lo necesario. ¿Hasta dónde hay que llegar ocultando dolores, sufrimientos, descartando lo distinto al ideal de, vaya a saber uno, quién?
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LA IGUALDAD ES AQUELLA QUE ASUME LAS DIFERENCIAS, NO LAS NIEGA. Se escucha el malestar de los sujetos contando sus vivencias: ”el niño no se adapta”, “No pienso como ellos y me siento raro”, “No me siento reconocido ni valorado”… Nos piden desde pequeños que nos adaptemos en un período estipulado, que aprendamos en otro tiempo lo que es considerado, y
PSICOLOGÍA
¿HASTA DÓNDE HAY QUE LLEGAR OCULTANDO DOLORES, SUFRIMIENTOS, DESCARTANDO LO DISTINTO AL IDEAL DE, VAYA A SABER UNO, QUIÉN? bueno, si no lo logramos, si somos muy distintos, hay un “problema” que solucionar. Y uno de los motivos es que la diferencia, justamente, está negada desde un principio, queda anulada, aparentemente por fuera, y cuando se hace notar, rompe la estructura. ¡Qué inoportunos, cada cual con lo suyo! Atrevidos, que necesitamos algo que otro no, que tuvimos una gran idea o no la hemos tenido. Que sentimos como no correspondía y pensamos muy poco o demasiado rebuscado. Para aceptar las fallas y reconocer las fortalezas se necesita de un terreno propicio que les permita emerger sin (algunos) prejuicios o vergüenza. Y lejos de ser anuladas, que puedan hacerse visibles libremente para, de ser posible, operar sobre una realidad que se vuelve más feliz y más digna. ¡Viva la diferencia sin tanto prejuicio! Solo así seremos realmente iguales. Noemí De Los Santos // Psicóloga UBA
Licenciada en Psicología Psicoanalista | Formación en niños y adolescentes. Experiencia hospitalaria. Niños, Adolescentes, Adultos. | Atención en zona San Justo. Horarios personalizados. Solicitar turno al: 15 6358 5933
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PSICOLOGÍA
EN BÚSQUEDA DE
LA REALIDAD PSÍQUICA Por la Licenciada en Psicología, Nora del Río.
¿Cuál es el límite entre el analista y el paciente? ¿De dónde parte esta posición desigual? Un caso testigo para comprenderlo. En esta oportunidad voy a referirme solo a mi tarea en el trabajo analítico, arduo y muy comprometido. No es fácil ser analista y conocer los límites del vínculo que creamos con nuestros analizados. Es demasiado presuntuoso suponer al respecto que el saber del analizante es absoluto ya que lo único que ubica al analizado en una posición desigual en relación con su analista es que es leído por él. En ningún momento se interpreta al analizado desde sus anécdotas sino desde su realidad psíquica. Se apunta a construir el síntoma del paciente. La estructura sintomática del paciente responde a un ámbito que nada tiene que ver con su conciencia. Decía una paciente que ella no mentía, que no venía a terapia a mentir. Estas aclaraciones las hacía a partir de una interpretación de su relato, en el que ella contaba que su marido, de quien se estaba divorciando, la besó en su último encuentro “casual” de una manera especial y que ella esperaba que regrese. Ella refiere esto en un contexto de vida en el que nunca pierde, porque en casi todas las escenas de su vida es exitosa. Frente a este relato le sugiero que en el próximo encuentro con su marido (siempre con fines relacionados con el divorcio),le consulte sobre sus sentimientos en estas demostraciones, pero ella se retira de la sesión ofendida, o por lo menos molesta, pensando que no se le cree y aclarando 16 | VIP
que ella no miente. Sin embargo, esta solicitud de mi parte viene a cuento que este divorcio se ha producido no por falta de amor entre ambos sino por un supuesto de él que lo hace desconfiar de su esposa. Es un hombre muy inseguro, que descubrió en su mujer una faceta desconocida para él que le genera una gran desconfianza, y por las entrevistas sostenidas en conjunto pareciera que ya no puede vivir más con ella.
LA ESTRUCTURA SINTOMÁTICA DEL PACIENTE RESPONDE A UN ÁMBITO QUE NADA TIENE QUE VER CON SU CONCIENCIA. La propuesta analítica es que la paciente pueda comprender que no siempre puede conducir a su marido y que el enorme sufrimiento que esto le produce no le permite leer la realidad tal cual es. Cuando se retira dice: “Si yo le pregunto a él sobre sus sentimientos me va a contestar que ya no puede estar conmigo” y llora. El mecanismo de la desestima, apuntalado con las actitudes favorecedoras del comportamiento de su marido, es lo que deja a esta mujer adherida a este hombre. No obstante, en estas oportunidades es donde más debemos ubicarnos en el lugar de la interpretación, dejando de lado la comprensión de los hechos. Esto distingue la posición del analista en relación con el analizado. Lic. Nora del Rio Psicóloga residente del Country Banco Provincia
Trabajo con parejas, Integrante de Equipo de Adolescencia Hospital Pirovano y de abuso infanto-juvenil 15 5715 9537 | Quintana 591 3° “A” | Cap. Fed. | Gaona 2550 Ramos Mejía
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NUTRICIÓN
LA ADICCIÓN A LOS
HIDRATOS DE CARBONO Por la Licenciada en nutrición, Ximena Maioli
No es casual que muchos sientan que necesitan harinas una y otra vez en sus comidas ¿A qué se debe? ¿De qué manera se puede revertir? Antes de comenzar a analizar en qué consiste la adición a los hidratos de carbono, creo necesario precisar a qué se hace referencia cuando se habla de carbohidratos. Los carbohidratos son una amplia gama de compuestos orgánicos (azúcares, almidones, celulosas y gomas) que se generan como producto de la fotosíntesis y contienen carbono, hidrógeno y oxígeno en su molécula. Su principal función es suministrarle energía al cuerpo, especialmente al cerebro y al sistema nervioso central (SNC) a través de la glucosa (sustancia producto de la descomposición que hace el cuerpo de los azúcares y almidones). Existen hidratos de carbono simple y complejo. El mecanismo por el cual se puede decir que el consumo alto en hidratos de carbono hace a la adición de los mismos es el siguiente: Cuando una persona consume carbohidratos se estimula la secreción de insulina, lo cual promueve la captura por parte de los músculos de la mayoría de los aminoácidos, excepto del triptófano. El porcentaje del triptófano sobre el total de aminoácidos 18 | VIP
disponibles en sangre aumenta en proporción directa a la ingesta de carbohidratos simples refinados. Dado que el triptófano compite con otros aminoácidos en su pasaje por la barrera al cerebro, la secreción de serotonina se ve sobreestimulada por la cuantiosa presencia de su precursor. Entonces, una vez que se produce el consumo, las hendiduras sinápticas se ven repletas de estos neurotransmisores y la persona comienza a sentirse mejor (el efecto de euforia, aunque de menores magnitudes si lo comparamos con otras sustancias psicoactivas), tal como sucede en el caso del consumo de cocaína y otras drogas de abuso. El problema surge cuando se siente ese placer al mismo tiempo que se produce una disminución en los receptores de dopamina, lo que conlleva a mayor consumo para lograr el mismo placer. La búsqueda compulsiva de carbohidratos puros, como son las harinas refinadas, tiene que ver con una necesidad del organismo de acceder de modo inmediato a energía de fácil disponibilidad. Pero la cosa se complica cuando la persona quiere
NUTRICIÓN
CONTROLARTE NO ES SACRIFICARTE SI NO AMAR A TU CUERPO.
realizar dietas estrictas bajas o nulas en hidratos de carbono, lo que lleva a un síndrome de abstinencia a las harinas, que produce entre otros síntomas cefaleas intensas, irritabilidad, fatiga, desgano, náuseas, cansancio. La idea no es desterrar los hidratos de la dieta si no manejarlos en cuanto a calidad y cantidad, eligiendo los más adecuados para que el organismo los utilice como fuente de energía. Si bien nos da placer comer harinas y dulces debemos encontrar el equilibrio entre lo que queremos consumir y debemos realmente. La mala alimentación trae problemas a la salud. Esto puede no ser visto a corto plazo, pero a largo plazo traerá consecuencias perjudicando al organismo. Todo exceso es malo para el cuerpo humano, controlarte no es sacrificarte si no amar a tu cuerpo.
TIPS PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD Y EL CONSUMO - Sabé cuál es la cantidad de hidratos a consumir durante el día y en qué momento debés comerlos. - Consumí hidratos de carbono en las primeras horas del día (tu cuerpo lo utilizará como fuente de energía): panes integrales, cereales como la avena, mix de cereales y granola. Amasados bajos en calorías, barras de cereal (si son caseras mejor). - Si la necesidad del consumo de hidratos persiste luego del desayuno, podés consumir una fruta, jugos de frutas y verduras, zumos, yogur con cereales, porción de queso descremado con 1 rebanada de pan. En este caso estarías realizando una colación a media mañana lo que hará controlar la ansiedad. - Podés beber infusiones como té, té verde o de hierbas, mate, café (una opción es cortarlo con leche para mayor saciedad), mucha cantidad de agua. - Planificá todos los días tus comidas, de esta manera sabrás lo que debés comer y evitarás que la ansiedad aumente. - Tratá de realizar compras inteligentes. Si sabés que te vas a tentar no compres de ese alimento. Si no
está en casa, reducirás el porcentaje de consumo. - Sé consiente de tus actos y si sabés que algo estuvo desordenado tratá de ordenarlo al día siguiente. - Date gustos planificados. No debe ser un fin de semana, durante la semana también lo podés realizar, siempre y cuando lo estipules y sepas qué vas a comer, en qué cantidad y cuándo. - Consumí dulces y azúcares de forma controlada. No está de más de vez en cuando un chocolate, un dulce, una medialuna. - Recordá el equilibrio entre la cantidad y calidad. A mayor calidad del alimento, mayor cantidad podrás comer y viceversa. - No saltees ninguna comida. Realizá 6 por día si es necesario para evitar que la ansiedad se acumule y se desate una bomba explosiva. - ¡Sabé decir que no! Nunca es la última comida, por lo que el manejo emocional debe ser tu aliado para ser fuerte y decir “¡hoy no quiero!” - Si ves que no podés controlarlo recurrí a un profesional para que te ayude.
Contacto: Ximena Maioli | Lic. En Nutrición MN 6910 Mail: ximenamaioli@msn.com | Instagram: @somospacman VIP | 19
PUBLINOTA
EL YOGA
¿ES PARA TODOS? Una disciplina que se adapta no sólo a las necesidades de cada persona sino a la condición física y las necesidades de quienes la practican. El yoga es en principio una práctica universal, es decir, apta para ser practicada por todos, sin distinguir edad, sexo ni condición física. No requiere de gran infraestructura ni equipos especiales, solo buena disposición y constancia. Es una disciplina que abarca tanto prácticas físicas (posturas o asanas) como ejercicios respiratorios o de control de la energía vital (pranayama), de concentración y relajación. Dentro de las prácticas físicas hay infinidad de variantes, como el hatha yoga, suave y contemplativo, el yoga Iyengar, meticuloso y asistido por elementos, el Ashtanga, exigido y estructurado hasta versiones más modernas como el acroyoga, que se combina con la acrobacia. El yoga es respetuoso de las capacidades y de los límites de cada alumno, y el alumno aprende a ser su propio observador. No es competitivo y supone una evolución absolutamente personal. Algunas personas se acercan buscando mayor 20 | VIP
flexibilidad, equilibrio, alejarse del estrés cotidiano, mejorar la calidad del sueño y muchas más razones. Sea cual sea el objetivo que uno persiga, los beneficios de esta disciplina superan nuestros motivos de acercamiento individuales. Entre ellos podemos mencionar una mayor flexibilidad, recorrido articular, equilibrio, concentración, relajación, mejoría de la mecánica respiratoria, etc. Y vos ¿qué esperás para vivir la experiencia en tu cuerpo, mente y espíritu?
Guadalupe Toledo Profesora de Yoga IPEF
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VIAJE INTERIOR
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VIAJE INTERIOR
LA BELLEZA
DE LA JUSTA PROPORCIÓN
Por la Licenciada en simbología Tamara Le Gorlois
¿Qué es lo que hace que un ser se manifieste en su hipnótica belleza o repulsiva fealdad? Un viejo adagio sentencia: “Hombre: en cada mujer vive un ángel, una bestia, una princesa, un demonio… La que despiertes, es la que tendrás”. Más allá de que sea aplicable a cualquier género, esto no puede menos que invitar a la reflexión sobre qué es lo que hace que un ser se manifieste en su hipnótica belleza o repulsiva fealdad, siendo que se trata de la misma materia. Buscando una respuesta, deberíamos dejar de lado todo ideal de belleza moderno, ofrecido para una sociedad de consumo compulsiva, donde los modelos presentados, inalcanzables por la inmensa mayoría de la población, se venden como coronación de una felicidad, tan falsa y perecedera como el mismo modelo de belleza presentado. Si bien los aspectos perceptibles por los sentidos pueden expresar la belleza de un cuerpo, también desempeñan un papel importante las cualidades del alma, percibidas por la visión de la mente, más que por la mirada de los ojos. Considerar esto nos remonta a la antigua Grecia, donde la belleza no tenía un estatuto autónomo; incluso hasta los tiempos de Pericles, los griegos se encontraban desposeídos de una auténtica estética y teoría de la belleza. Entonces consideraban a la belleza asociada a otras cualidades. Por ejemplo, al consultar al oráculo de Delfos sobre el criterio de la valoración de la belleza, el oráculo respondía: “Lo más justo es lo más bello”. En otras palabras, no puede haber armonía o belleza allí donde no hay justicia; nunca brillará la sociedad donde el sistema obliga a los individuos a rendir pleitesía a minorías montadas en el poder a solo fin de recibir
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AQUÍ DESEMPEÑAN UN PAPEL IMPORTANTE LAS CUALIDADES DEL ALMA. una lastimosa consideración. De la misma manera, dejará de ser “ángel”, el cónyuge que en manifiesta desigualdad y desamor, se va viendo reducido a condiciones degradantes por quien pretende imponer su imagen subyugadora o de poder, tal como lo hace en el mundo social. La injusticia, gubernamental, social, doméstica… – cualquiera que sea–, causa fealdad al mancillar lo más esencial de todo ser, que es el alma misma (los pensamientos, los sentimientos y las acciones del ser). La naturaleza manifiesta que los tres reinos (mineral, vegetal y animal), están concebidos desde la creación misma bajo la proporción áurea (véase número phi), que le da belleza y armonía al universo todo. La justa proporción, el equilibrio que hace a la belleza, lógicamente también se traslada al arte: en los cantos e himnos, la belleza se expresa en la armonía del cosmos; en la poesía, en el encanto que hace gozar a los hombres; en la escultura, en la medida proporcionada y en la simetría de las partes; en retórica, en el ritmo adecuado. Allí donde impera el amor (así como en la creación y en la relación tántrica entre los seres) se le da justa proporción a las partes que se complementan en armonioso equilibrio, trascendiendo a la caducidad del materialismo e invitando a participar del banquete de la felicidad, de la paz, de la belleza divina.
LIC. TAMARA LE GORLOIS | Autora del libro “Nuevas devociones populares” Disertaciones (presenciales y vía skype) sobre Simbología y Patrimonio Masónico tamaralegorlois@gmail.com | Facebook: Tours Masónicos y Simbología http://www.actualizacionesturismo.blogspot.com.ar/
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NOTA DE TAPA
Especialistas consultados: Catamka Imagen & Comunicación info@catamka.com.ar
LO QUE TENÉS QUE SABER DEL
MARKETING ¿Quiénes son los nuevos consumidores? ¿Cómo deben ser las apariciones de las empresas para generar lazos efectivos, productivos y duraderos con sus públicos? Todo lo que necesitás saber para potenciar tu negocio.
Vender nunca fue fácil. Pero en los tiempos que corren, con la tecnología como un actor del que ya no se puede prescindir, las marcas deben conseguir vínculos emocionales con sus consumidores y públicos, relaciones positivas y participativas. Una marca es una huella, un sello reconocible. La identidad es la suma de atributos diferenciales, simbólicos, que hacen de alguien o algo ÚNICO. La marca permite identificar a un producto y a un conjunto de significados que van más allá de lo tangible. 28 | VIP
“La idea” que se tiene sobre una marca es el corazón de los negocios del siglo XXI. Su entidad simbólica, aquello que representa, la convierte en fuente de valor. Es por ello que en el mundo empresarial se han incorporado nuevas estructuras vinculantes con sus públicos, estableciendo lazos cada vez más duraderos y basados en atributos humanos como la confianza, la admiración, el amor. Sin embargo, el conjunto de asociaciones que las personas harán en relación a la marca no pueden controlarse. Una marca no es lo que una empresa o diseñador publicitario dice que es. Es lo que ellos (los públicos que la perciben, reconocen y legitiman como tal) dicen que es.
NOTA DE TAPA
LOS NUEVOS CONSUMIDORES
El hombre de este siglo no es sólo un consumidor. Es audiencia, es ACTOR, se involucra activamente y construye también la marca a través de su interacción, principalmente en las redes sociales. Es por eso que la marca actualmente debe pensarse como un organismo vivo que evoluciona -o debería evolucionar- atendiendo los cambios del entorno y de su audiencia. Hoy por hoy gracias a estos nuevos actores tecnológicos, el marketing digital entiende los cambios de comportamiento del consumidor y actúa bajo estrategias Pull, en donde es el usuario quien elige el contenido, haciéndolo más efectivo y cercano. Las redes sociales por su parte han logrado que los contenidos sean globales y de interés general, es decir que hoy el consumidor puede decidir qué ver y qué no, qué consumir y qué no y además tiene la opción de compartir contenido, opinar sobre él, medirlo y venderlo. Así funciona la red 3.0, donde no son solo las empresas las que generan contenido, sino que lo ponen en debate con sus usuarios, generando así redes de complemento que son fundamentales para las organizaciones que buscan cercanía y conocimiento de sus mercados objetivos, y complementado con potentes herramientas de medición y generando la posibilidad de estar al lado del consumidor las 24 horas del día.
DIGITAL
LAS NUEVAS GENERACIONES DE COMPRADORES. MILLENNIALS VIP | 29
NOTA DE TAPA
NADIE ESCRIBE, PERO TODOS LEEN
Según AYTM Market Research pocos consumidores dejan sus opiniones en las redes sociales, pero casi todos se fían de la de los demás. 7 de cada 10 consumidores comprueba los comentarios antes de comprar un producto de tecnología, un 46% lo hace en productos para el hogar, un 40% chequea qué dicen los demás antes de ir a un nuevo restaurante o a un hotel y un 35% lo hace con productos como ropa o accesorios. Los consumidores han tomado el poder de los medios, y el acceso a la información es cada vez más usual. Hoy se venden más celulares que computadoras y televisores juntos, por lo que a veces lo que separa a los potenciales clientes de las marcas son unos pocos clics al alcance de su mano.
LOS MILLENNIALS
Ellos son la generación que está a punto de tomar las riendas del consumo. En 2018 representarán el 50% del consumo mundial. En Argentina ya son el 22% de la población. El 68% consulta las redes sociales antes de tomar una decisión de compra, 7 de cada 10 pagaría más por un producto con causa social, y el 38% accede a internet vía mobile. Desafío de las empresas es cómo llegar a ellos. Los Millennials constituyen la renovación de los consumidores y su consumo difiere significativamente del de su hogar de origen. Representan en la actualidad una gran oportunidad para las marcas pero también un enorme desafío ya que no le creen a la publicidad tan fácilmente, los aburre el marketing, viven conectados pero esquivan hábilmente los mensajes online de las marcas, tienen cada vez más influencia en el consumo y dinero para gastar, pero seleccionan muy bien qué empresas eligen. Es un consumidor totalmente diferente del que se conocía: están híper-informados, no tienen miedo de nada y, si además tienen una mala experiencia, se encargarán de hacer la peor campaña de marketing posible en las redes. Por lo anterior es que resulta imprescindible que las empresas atraigan a este segmento con productos y publicidad que respondan a sus intereses. Constantemente cambiando y evolucionando, como lo hace el mundo 30 | VIP
8 TIPS
para potenciar tu presencia en las redes 1- No intentes vender desde el inicio o en cada publicación. 2- Generá contenido interesante y variado. 3- Convertite en un referente en tu rubro. 4- Tené un orden en tus publicaciones (estética, cantidad de publicaciones, motivos). 5- Buscá calidad de usuarios y no cantidad. 6- Planificá tu presupuesto para invertir en las redes. 7- Complementá tus acciones con email marketing. 8- Publicá pensando en personas y sus intereses.
LA CLAVE ES LA EXPERIENCIA CON LA MARCA en que ellos viven, no esperan menos de las marcas que eligen. Reinventarse, innovar, hablar desde el corazón. Su prioridad es otra, no es la propiedad, sino disfrutar de algo. La clave es la experiencia. Es por esto que las empresas necesitan enfocar sus esfuerzos en estos consumidores, pues su poder adquisitivo es creciente, son el futuro pero hay que conquistarlos hoy. Y aquí radica la importancia del contenido de las comunicaciones.
NOTA DE TAPA
MARKETING DIGITAL una herramienta imprescindible para las empresas del futuro
Cifras del presente para pensar el futuro
• Credibilidad: el 46% de los usuarios afirman que el diseño de una página web es el criterio número uno para determinar la credibilidad de una empresa.
hacen una compra. Fuente: Go Gulf (2014)
• Comportamiento del consumidor: el 50% de los millenials usan sus smartphones Fuente: Stanford Persuasive Technology Lab (2012) para buscar productos mientras están com• Social: el 46% de los usuarios de in- prando. El 41% compran desde sus móviles. ternet miran las redes sociales cuando Fuente: BadgeVille (2014)
MARKETING DE CONTENIDOS
Es un enfoque estratégico del marketing centrado en otorgar un valor agregado a las marcas, buscando generar engagement y participación de la audiencia, mejorando la reputación de la empresa y generando comunicaciones efectivas. Lo principal de estas acciones es que apuntan a un público determinado, generando acciones especiales para ellos. Por eso, si vas a comunicar algo en tu empresa ¡debés saber que el contenido ES EL REY! El marketing de contenidos es el arte de preparar contenidos valiosos y distribuirlos con la doble idea de atraer a nuevos posibles clientes (prospectos) y/o de fidelizar a tus clientes actuales y tratar de hacerles comprar nuevos servicios/productos. La idea es más bien generar confianza, credibilidad y autoridad. Una vez que tengas ganada esta
batalla, al presentar una propuesta encontrarás menos resistencia en el proceso de compra.
NO ESTAR SOLO
Lo importante a la hora de desarrollar una estrategia de comunicación y llevar adelante acciones on line es estar asesorado. Es común que, especialmente en las pequeñas y medianas empresas, sea el dueño o algún empleado quien publica en las redes, de vez en cuando, sin detenerse demasiado en pensar los objetivos detrás de las acciones; gestiona algún cartel o folleto. Por eso es fundamental contar con la intervención de community managers, diseñadores y comunicadores para acompañar las acciones de la empresa, lo que hará que las comunicaciones sean más efectivas, rentables y atractivas. ¡No estés solo! Enseguida encontrarás alivio en tus actividades y resultados en tus ventas. VIP | 31
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MODA
UNA PRENDA,
MUCHOS USOS Producción Integral: OModa
Tips para que vuelvas a usar esa prenda que te comparaste una y mil veces. Y además, ¿por qué nos vemos mejor con un tono que otro? Aprendé sobre colorimetría ¡y mejorá tu estética! Hay prendas que son “atemporales”. Podemos usarlas todo el año pero lo mejor es que podemos modificar la forma de combinarlas según la temporada en la que nos encontremos.
¡Really very important!
TIPS PARA VARIAR EL USO DE LOS COMODINES EN TU GUARDAROPA Pollera. Las polleras se pueden usar todo el año y para innumerables ocasiones. El secreto: cómo combinarlas… - pollera de cuero / gamuza / terciopelo o jean pueden usarse en otoño/invierno. - polleras estampadas de telas livianas, de colores, y jean, para primavera/ verano. Podés combinarlas con camisa para la oficina, con tops para salir, con remera con estampa para ir a pasear durante el día y chatitas. ¡Es cuestión de ser creativo! Y hablando de las polleras cortas... otro must: ¡polleras largas! en invierno sumales medias gruesas abajo. Los colores neutros son ideales para usar en todas las temporadas. Formal: calzas negras cuero/engomadas o palazo negro. Los usamos a lo largo de todo el año para eventos formales. Tenemos q tener por lo menos una prenda de este tipo para combinar. Accesorios: ¡no olvidarnos! podemos cambiar totalmente un look por cambiar los accesorios. 36 | VIP
MODA COLORIMETRIA Un determinado color puede estilizar tu figura, resaltar tu mirada y potenciar el tono de tu cabello. Te contamos un poco de qué se trata, pero primero te recomendamos que hagas el ejercicio de mirarte al espejo e identificar qué tono de piel tenés. Cada mujer es única y existen miles de matices, pero vamos a centrarnos en las 4 estaciones: verano- primavera- otoño- invierno. Te enseñamos cómo identificar el tono de piel (pálida, rosada, dorada, morena) y te contamos qué colores te favorecen y cuáles no tanto ¡A TENER EN CUENTA!
VERANO: El tono de piel es frío, cuesta broncearse, su piel es fina y si miramos las venas de las muñecas son de tomo azulado indicando PIEL FRÍA TONOS FAVORECEDORES: azul pálido, lavanda/lilas, rosas. TONOS A EVITAR: blanco puro (Sí al marfil/ crema), rojos intensos.
PRIMAVERA
El color entre piel, cabello y ojos son en la misma gama, se broncean fácilmente tomando tonos dorados. Si miramos las venas de las muñecas son verdosas indicando PIEL CÁLIDA. TONOS FAVORECEDORES: coral, celeste, verde, camel. TONOS A EVITAR: no tiene tonos a EVITAR. Solamente MÁS FAVORECEDORES: colores nacarados/ brillantes.
OTOÑO Las venas son verdosas, indicando PIEL CÁLIDA, se caracteriza por tener pecas. TONOS FAVORECEDORES: turquesa, café, verde militar, azul petróleo, naranja, tonos tierras en general. TONOS A EVITAR: tonos pasteles.
INVIERNO Son las mujeres morenas o con efecto “Blanca Nieves”. Son aquellas de piel pálida y cabello oscuro. Las venas de sus muñecas son azuladas indicando PIEL FRÍA TONOS FAVORECEDORES: tonos pasteles, blanco, rojo, gris, azul eléctrico. TONOS A EVITAR: negro, tonos brillantes Con esta info tenemos que hacer compras inteligentes... Si bien la propuesta es vernos trendy, no nos perdamos en las modas. Ahora ya saben qué es lo que las favorece, apuesten a armarse de prendas comodines para combinarlas y tener variedad de looks.
AGRADECIMIENTOS: *47 street NINE Shopping /Instagram: @47street. nineshopping *Encanto Interior - Ropa Interior by Melina Schenfeld / Facebook: Encanto - Ropa Interior /Instagram: @encantoropainterior / Web: www.encanto-interior.com.ar *Optica St. Germain NINE Shopping / Lentes: Motor Oil & Brigitte Bardot *Ellas: modelos reales. Sol Falcinelli, Victoria Welsh y Leandra Welsh | Alumnas del curso Intensivo de Asesoramiento de Imagen, que pusieron en práctica lo aprendido en tipologías y colorimetría. NO TE PIERDAS LA OPORTUNIDAD Si te gusta la moda, el asesoramiento de imagen, make up, peinado, la estética, fotografía de moda, TV, Casting, corrección de postura y pasarela ¡consultá! Abiertas las inscripciones: Asesoramiento de imagen Pasarela Make up Curso anual de modelaje publicitario. Solicitá + INFO: por mensaje privado o mail / Face: Oeste Models | Mail: oestemodels@hotmail.com VIP | 37
MODA Y ESTÉTICA
HOMBRES
CON CARTERAS Por la Licenciada en Diseño de Indumentaria Laura Pianta Marcone
Una tendencia bien nueva que puede dar por tierra con la incómoda y antiestética costumbre de llenarse los bolsillos de sus pantalones ¡o tu propia cartera! Visualicemos juntas. A ver si se te hace familiar esta situación: pensás salir entonces finalmente lográs disponer a tu marido, las llaves del auto, el abrigo, etcétera. Ok. Todo listo. Entonces salimos, y la rutina es bastante común: “Teneme esto, sostené las llaves, ah, y la billetera también”. Cuando te querés acordar termina todo en tu cartera (fetiche fashionista que amamos llevar), pero no cargada de ítems ajenos. “Guardame el suéter” ruega, y terminás, a último minuto cambiando tu amada cartera por un simil bolso pañalero con cero estilo, pero mucho lugar para albergar las pertenencias tuyas y a la vez las de tu cuchi cuchi. Se te cae el hombro, y el señor muy liviano por la vida va andando y te pregunta: “¿Querés que te ayude con algo?”. -“No, dejá”. Y es que tampoco lo puedo ver con los bolsillos rellenos a punto de explotar: billetera, celular, lapicera, auriculares, pañuelitos descartables, pastillas de menta, los papeles del auto, las llaves… del auto, de lo de sus viejos (por las dudas), de la casa, además de todos los accesorios de los lentes de contacto, las gafas (también por las dudas) y el blíster del remedio de turno. Apiñado todo en el bolsillo del jean, que como es achupinado, le queda como si le hubieran crecido horrendas protuberancias en las caderas. Sin importar si está yendo a una reunión de negocios o a un bar con amigos, el hombre puede tener un look muy cuidado y resuelto y aún así es muy normal que lo arruine cargando un desentonante recurso de acarreo. Hasta aquí la mayoría de hecho usa a modo de contenedor de sus pertenencias alguna de estas opciones: maletín, mochila, morral, bolsito botinero, bolsa de cartón de algún negocio, o peor, bolsa de supermercado. La solución a este problema 38 | VIP
SIN IMPORTAR DÓNDE ESTÁ YENDO, HABITUALMENTE ES MUY NORMAL QUE LO ARRUINE CARGANDO UN DESENTONANTE RECURSO DE ACARREO. ¡PERO PUEDE CAMBIAR!
es altamente resistida por el mayor porcentaje de los hombres pero poco a poco se va haciendo cada vez más común. Carteras o bolsos para hombres. Los hay y algunos son muy lindos y no tienen nada que envidiarle a los que usamos nosotras. Los materiales más usados son el cuero, fieltro y lonas pesadas. Combinaciones con madera, metal. En fin, hay para todos los gustos. Si tu marido es uno de los que decide ser un valiente y comprarse una cartera, podés ir olvidandote del “guardame esto, guardame aquello” y capaz que está tan divina que hasta se las pedimos prestada.
LAURA PIANTA MARCONE
Lic. en Diseño de INDUMENTARIA Diseños personalizados |Trabajos a pedido | TEL: 15 5506 7240
http://piantamarcone.wix.com/portfolio piantamarcone@gmail.com
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ARQUITECTURA
Sant Agnese
LA ERA DE LAS LUCES
EL BARROCO ITALIANO Conocé su historia, sus objetivos y el legado que dejó a la arquitectura actual. El movimiento que se daba en Italia conocido como la “plenitud de los tiempos” en Roma durante el período comprendido entre 1500 y 1525, llegó luego de varias recuperaciones a su crisis final bajo el apelativo de “crisis manierista”. La expresión en respuesta a esta crisis del siglo XVI fue el Barroco, la contestación a la crítica que formula la transformación del lenguaje clásico. El Barroco cuestionó los limites postulados con tendencias casi suicidas en algunos casos. En este período existieron en paralelo la reacción clásica y la contestación barroca y, como en todos los procesos históricos, no se produjo un cambio rotundo y espontáneo. Se trató de un período marcado por una crisis general de hambre, acompañada por la peste de la cual no se liberaría Europa hasta el siguiente siglo. Se sumó al conflicto la Guerra de los Treinta Años que inició 1618 como una guerra de conflictos religiosos con la aparición de la Reforma Luterana que comenzó a 44 | VIP
Por el arquitecto Ramiro Herrero
cuestionar la venta de indulgencias para financiar la gran Basílica de San Pedro. La respuesta de la Iglesia Católica fue la denominada Contrarreforma. El siglo XVII estuvo comandado por la ciencia. Copérnico desplazó la Tierra del centro del universo; Guarini hizo un amplio estudio de la luz; Newton estudió la descomposición de la luz solar en el prisma; Galileo, el movimiento uniformemente acelerado y Descartes el movimiento de todos los cuerpos juntos en el universo. En este marco, la Iglesia, dejando a la ciencia lo que pueda demostrar, se hizo completamente dependiente de la persuasión para contrarrestar los sucesos que la estaban debilitando. Tenía como finalidad la participación: un gran teatro donde cada uno tenía asignado su papel y para esto se valía del arte. Fue el elemento primordial en la época barroca. Se concentró en imágenes vivaces de situaciones reales y subreales. El arte apareció en todas partes como instrumento de propaganda. La arquitectura se encontró en ese momento abocada a persuadir a la humanidad y atraerla nuevamente a la herida Iglesia Católica. Aparecieron las fachadas curvas y ondulantes. Al
ARQUITECTURA
EL ARTE COMO INSTRUMENTO DE PROPAGANDA. hacer esto, los edificios del siglo XVII engendraron un espacio urbano; un trozo de edificio se proyectó hacia la ciudad. La Iglesia de Sant’ Agnese de Francesco Borromini, Carlo Rainaldi y Girolamo Rainaldi desempeñaron un papel especial acorde a estos postulados. En un espacio largo y estrecho, como una calle ensanchada aparecía una pared continua que se articulaba con las casas y la iglesia, que era la única masa grande que conformaba la composición y su cúpula convexa quedaba en contacto directo con la plaza, en la que cuatro fuentes le daban dimensiones humanas y se resaltaba la centralidad con un obelisco marcando la verticalidad. Aquí surgió otro elemento propio de la persuasión barroca: el agua de las fuentes. Santa María della Pace de Pietro da Cortona se sitúa en la bifurcación de dos calles estrechas y se creó una pequeña plaza. Se dice de la sensación de estar dentro de la iglesia cuando ya se entra en la plaza. Aquí también las casas linderas forman una continuidad con la iglesia. Los interiores barrocos están cargados de elementos clásicos de decoración que siguen respondiendo a esta persuasión divina. La iglesia de Sant´Andrea al Quirinale de Gian Lorenzo Bernini, inserta en una rotonda elíptica, se conforma por una serie de capillas insertas en toda la longitud del perímetro que dilata la forma y no deja percibir apropiadamente sus lados. Todas ellas enmarcadas en pilastras colosales, marcos y arcos que dilatan la visual en una relativa oscuridad de las capillas. Sería una tarea extensa y compleja la de entender
la lógica compositiva del barroco como de cualquier otro movimiento arquitectónico o artístico, pero podemos decir que fue la búsqueda central de estas líneas para entender la lógica de cómo se gesta y a qué apunta este movimiento. Su fin propiamente dicho y el por qué en este caso de las formas y la ornamentación fue en respuesta a una necesidad clara de atraer a las masas. Algunos cuantos siglos posteriores, la llegada del modernismo lograría poner fin al uso indiscriminado de la ornamentación para generar formas puras y dejar de lado el derroche y los innecesarios y decorosos agregados de los que el clasicismo hizo su leymotiv para dar lugar a los espacios netamente utilizables y formas que respondiesen a los usos. Pero esta tendencia del derroche y la persuación en demostración de cierto poder, ya no divino sino económico y político, no dejaron de existir. Cabe resaltar casos emblemáticos de la búsqueda de los records en altura de los rascacielos de infinidades de países que no persiguen otra cosa que marcar su supremacía por sobre los otros y que no dejó de ser una moda solo de los años de gloria de ciudades como la de Nueva York y Chicago. Dubai, Shangai o Taiwan compiten en la actualidad por tener las torres más altas del mundo. La arquitectura hoy en día, como desde hace más de cuatro siglos, sigue siendo la herramienta fundamental para demostrar algo, ya sea la gloria divina de Dios o el poderío económico de las empresas y países más poderosos del globo. CONTACTO Email: ramiro.herrero@hotmail.com Tel: 0221155690569
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FOTOGRAFÍA
LA HORA
MÁGICA - Parte 1
Por Oscar Altamirano. Lic en periodismo/fotógrafo Instagram: @oz_alez.
Un momento único de luz natural que hará posible tomas increíbles. Bienvenidos a un nuevo capítulo de esta serie de artículos relacionados con la fotografía y la imagen. En el número de hoy vamos a hablar sobre ese momento único que puede hacer de tu foto una gran foto, pero siempre va a depender de varios factores que tendrás que aprender y ponerlos en práctica. ¿Qué significa o a qué se refiere la frase “Hora Mágica” del título?, bueno, aquí va la explicación: esta hora mágica también es conocida como la hora dorada y/o la hora azul y es el momento en donde el cielo va cambiando su tonalidad por la influencia de la salida o la puesta del sol. Ya sea durante el amanecer o el atardecer, la luz proporcionada por el sol es un poco débil y no tan dura como la luz del mediodía. Tanto la hora dorada como la hora azul no son la misma cosa, sino que son momentos que preceden uno del otro, por ejemplo: si tomamos el caso del amanecer, lo que primero ocurre es la hora azul y, a medida que el sol aparece, ocurre la hora dorada. Ahora si tomamos el caso de un atardecer ocurre es a la inversa: la luz del sol va disminuyendo su fuerza y luego aparece por un momento la hora azul, para dar paso a la noche. La diferencia entre ambas se debe a la calidad de la luz que nos brinda. Por un lado el sol va perdiendo potencia y su luz tiene una temperatura color más cálida. Sin embargo, la hora azul tiene una temperatura color más fría. De las dos formas vamos a obtener una luz difusa, suave y con poca intensidad que nos va a permitir realizar retratos y capturar paisajes 50 | VIP
*Esta imagen la realicé justo cuando el sol se estaba ocultando y aproveché ese contraluz para poder lograr las siluetas de las palmeras. Lo que quería es que el color del cielo resalte y las palmeras se vean negras.
únicos que en otro momento del día no podríamos. Lo importante de la hora mágica es conocer de antemano sus momentos y la hora de este fenómeno. Es por eso que hay que anticiparse y estudiar teniendo en cuenta el lugar y la estación del año en la que nos encontramos. Si usamos el sentido común sabemos que naturalmente a las 7 de la mañana amanece y a las 6 de la tarde se oculta el sol, pero con ese conocimiento no basta porque necesitamos una herramienta más precisa que nos ayude a calcular ese momento y no perdernos la oportunidad de hacer buenas tomas. Para este caso existen muchas aplicaciones disponibles tanto para el sistema Android y iOS que nos ayudan a calcular el inicio de la hora mágica en el día (ahora sabemos que en el día suceden dos horas mágicas, una a la mañana y otra a la tarde). Si sos usuario de Android podés buscar la aplicación “Sun Surveyor” que es una de las mejores ranqueadas por los usuarios de este sistema operativo. Con esta app vas a poder conocer las diversas fases del sol, de la luna y si te animás a explorar la fotografía nocturna; Sun Surveyor te muestra las fases de la vía láctea.
CONOCÉ DE ANTEMANO SUS MOMENTOS Y LA HORA EXACTA EN QUE SUCEDE Para el caso de iOS, se puede conseguir la aplicación “Photopills” que es muy similiar a su par en Android pero que tiene más prestaciones y es más potente que Sun Surveyor. Posee un mapa 2d y cuenta con realidad aumentada en 3d. Y sos de esas personas que les encanta sacar fotos tenés la opción de participar en concursos que brinda Photopills. Esto es todo por ahora pero en el próximo número vamos a desarrollar algunos consejos y tips para sacar provecho a esa Hora Mágica que hoy te la presentamos. Hasta la próxima.
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PUBLINOTA
TRUE COLORS Seguro muchos lo saben pero yo les confieso que hace no tantísimo tiempo cuando me lo comentaron dije “¡Aaahhhh mirá!”. Resulta que el jugo de la pulpa de cualquier cepa es incoloro, es decir, el jugo de la uva de un Chardonnay tiene la misma transparencia que la de una Malbec. ¿Y entonces? Entonces el color que vemos luego en el tinto aparece en la etapa de la maceración, en la cual la piel y las pepitas, donde está contenida la materia colorante, lo tiñen hasta darle el tono que vemos en la copa. Además tenemos un abanico de tonalidades que tienen que ver con otras cosas, a saber: LA CEPA - cada tipo de uva tiene diferente pigmentación en su piel, por ejemplo el Malbec es más violáceo que el Cabernet (que va para el púrpura), y el Pinot tiene baja intensidad colorante y se lo ve más aguadito que otro bien power como el Syrah. LA EDAD - el vino tiende a cambiar su coloración con los años, mutando hacia un rojo teja con el pasar de su vida. EL TIEMPO DE CONTACTO - depende mucho de
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¿Querés saber la verdad sobre el color del vino? Seguí leyendo y aprenderás mucho sobre esta exquisita y generosa bebida. los días en que el hollejo permanece en contacto con el líquido para que se tiña. Es como el té: cuanto más tiempo dejemos el saquito, más color va a tener el agua caliente. Por ejemplo el Rosé está hecho con uvas tintas de las más normales (sí chicas, no es la mezcla de tinto con blanco) generalmente con Malbec, Tempranillo o Pinot, pero su color rosadito se debe a que después de prensarlo no lo dejan en contacto mucho tiempo y no llega a teñirse a full. Y para cerrar acá les dejo un dibujito con el arcoiris vitivinícola para que se fijen de probar uno de cada color. ¡Chin chin!
RUNA
Delivery 11 5771 5210 Gorriti 1242 Local 2 | Francisco Álvarez HORARIOS: Martes a jueves de 10 a 13.30 hs y de 17 a 20 hs. Viernes y sábados de 10 a 13.30 hs y de 17 a 20.30 hs Domingos de 10 a 14 hs.
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POESÍA MUSICAL
¡NUEVA SECCIÓN!
VOLVER AL ORIGEN Desde hace algunos años la industria discográfica ha cambiado la costumbre de poner la letra de las canciones en los libros de los discos. También se transformó la forma de escuchar música, porque hoy lideran los podios las aplicaciones en los smartphones, iphods y allá lejos quedaron los Cds. Pero nosotros queremos rescatar algo de aquello, volviendo a poner en papel la poesía de las canciones para apreciarlas en otro formato, para revalorizarlas. Podés leerlas, tararearlas, compartirlas o inspirarte a cantarlas. ¡A disfrutar del arte transmutado!
HOY
NO LLORA de El Cuarteto de Nos
Cuando la nena quiera caminar, se eche a andar Y se caiga al tropezar Se tiene que levantar porque así mejora La nena sigue avanzando, la nena no llora
Y se decepcione Y sienta que una parte de su alma se evapora La nena sabrá si perdona, la nena no llora No sé si irán al viento estas palabras Pero yo he escuchado al viento hablar Cuando no tenga a nadie cerca Y el dolor no la deje pensar Y si no están mis ojos para buscar respuestas No llora
Cuando en el jardín otro chiquilín le saque un juguete La empuje, le tire del pelo y la apriete Cuando le propongan algo irregular Y ella no interprete esa actitud invasora Cuando alguien con ella se quiera propasar La nena se defiende, la nena no llora Ella no renuncia a los principios que atesora La nena no se calla ni la nena llora Cuando se rían de ella por no actuar igual que otra Cuando sienta que no tiene fuerza, que se muere gente Que nada tiene sentido, y que nadie la quiere Por pensar diferente y ser abierta de mente La nena piensa en papá cantándole el no llora Y ellos desprecien lo que ella valora La nena no se rinde, ni la nena llora La nena los ignora, la nena no llora Cuando no tenga a nadie cerca No sé si irán al viento estas palabras Y el dolor no la deje pensar Pero yo he escuchado al viento hablar Y si no están mis ojos para buscar respuestas Cuando no tenga a nadie cerca No llora Y el dolor no la deje pensar Y si no están mis ojos para buscar respuestas No llora Cuando se equivoque, cuando con sus limitaciones Se choque, y la sofoquen Ella asume los errores y se incorpora La nena de eso aprende la nena no llora Cuando por amor le duela el corazón Y una tentación le nuble la razón Y descubra que no existe una persona salvadora La nena se hace fuerte, la nena no llora Cuando se desmorone Cuando la mejor amiga la traicione 58 | VIP
TINTA AL VUELO
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