Septiembre 2018

AÑO 7 | Nº 85 SEPTIEMBRE 2018 DISTRIBUCIÓN GRATUITA

MODA EN

primavera Pág. 22

Grasa vs. músculo

¿Por qué nos duele la espalda?

alergias de estación

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ARGENTUM Design Center - Acceso Oeste KM 32,8 Gaona 2492 - Local 5 / Paso del Rey, Moreno Lunes a sรกbados de 09 a 18 hs.

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SUMARIO & STAFF

septiembre

SUMARIO

¿Qué pesa más, la grasa o el músculo?

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Aprendamos más sobre ello.

contactanos Teléfono

115807-2570

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¿Por qué nos duele la espalda?

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Alergias de estación

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NOTA DE TAPA

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Rescate a tu piel

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¿Tirar o no tirar la ropa?

Respondamos esta pregunta provocadora.

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Centro Médico K41

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Recuperá la confianza en tu cuerpo Te presentamos a NOMORE.

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La relación con los hijos adolescentes Descubrí aquello que podés hacer por reconstruir el lazo de amor.

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Reconocer al amado Historias que se repiten y esconden inseguridades.

viviplenorevista@gmail.com www.vivipleno.com.ar

Respuestas desde la osteopatía.

Cómo combatirlas desde la alimentación.

staff

Moda en primavera.

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Dirección Periodística

Lic. Julieta B. Cormace

¡Inauguración! By More Beauty & Vero Luna.

Dirección Comercial Vanina N. Cormace

Diseño y Diagramación

Ecole! Estudio de Diseño

Vanguardia en salud.

Distribución

Edición y Redacción

Lic. Julieta B. Cormace

colaboradores

Lic. Laura Pianta Marcone Maria Victoria Cappa Lic. Noemí De los Santos Lic. Nora del Río Lic. Natalia Rocca Oeste Models Silvia Freire Lic. Tamara Le Gorlois Lic. Ximena Maioli Daniela Rocca

• Centros Médicos de Moreno y Luján • Locales de todos los publicistas

ingresamos Barrios cerrados en los que • Pingüinos onal • El Naci • Altos del Sol • Haras María Elena • Banco Provincia • Haras María Eugenia • Boca Ratón • Haras María Victoria • Bosque Real • Campos de Álvarez • La Cesarina • Cascos de Álvarez • La Tradición • Cardenal del Monte • Las Lajas

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• San Diego • San Patricio • Terravista • Weston • Los Puentes

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DEPORTE Y RECREACIÓN

¿Qué pesa más,

el músculo o la grasa?

Por Natalia Rocca, instructora y entrenadora

Sobre la masa muscular y la grasa han surgido muchas ideas erróneas que se han vuelto populares. ¡Aprendamos más sobre ellas!

Para empezar a derribar creencias falsas debemos dejar en claro desde el comienzo que un kilo es un kilo, pero que en el caso de la grasa y el músculo la diferencia radica en que ese mismo kilo se ve y funciona de forma diferente.

Ahora bien, ¿por qué las personas con más masa muscular parecen más delgadas que otras personas con menos músculos y de igual peso? Esta circunstancia es relativa a la densidad de cada sustancia. El músculo es más denso que la grasa, por eso ocupa menos espacio pesando lo mismo.

Los músculos son tejidos en movimiento y más hidratados que la grasa que no necesita agua porque está inactiva. Cuando empezamos a movernos y llevamos una dieta equilibrada, la grasa disminuye y el músculo aumenta.

¿Cómo construir masa muscular y reducir grasa?

Para construir, fortalecer y mantener vivo un músculo se requiere 10 veces más energía que la que se requiere para la grasa y, es en virtud de esta cualidad, que surge la necesidad de un aporte calórico mayor y una buena rutina de ejercicios para lograr una estructura muscular más poderosa.

Un kilo de músculo en reposo quema muchísimas más calorías que la misma cantidad de grasa. Por 10 | VIP

Un kilo de músculo en reposo quema muchísimas

más calorías que la misma cantidad de grasa eso, si tu objetivo es cambiar grasa por músculo debés saber que: • Se requiere de paciencia, entrenamiento y buena alimentación.

• La CONSTANCIA y la DISCIPLINA son indispensables para lograr reemplazar malas costumbres por buenos hábitos.

• Deben llevar adelante este proceso de manera lenta trabajando con un grupo interdisciplinario en pos de los objetivos propuestos, dándole tiempo al cuerpo y tratándolo con amor para lograr resultados de manera natural y saludable.

Entonces ¡a ponerse en movimiento! inviertan a largo plazo y mejoren su metabolismo: reduzcan grasa y ganen músculo.

Country Bike www.facebook.com/pages/country-bike/275211885955563 |

Creadora de

@ibf_countrybike www.ibfargentina.com

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OSTEOPATÍA

Katja Braunroth Dupuy

¿POR QUÉ NOS DUELE

la espalda?

Por KATJA BRAUNROTH DUPUY, Licenciada en Kinesiología y fisiatría. M.N: 13791. Kinesiología - Osteopatía – Ergonomía / 0237-4841357 / Balcarce 208, General Rodríguez, Buenos Aires.

En este artículo hablaremos de las lumbalgias rebeldes, que se repiten en el tiempo, que no desaparecen y no responden a los tratamientos habituales.

¿POR QUÉ NOS DUELE LA ESPALDA?

Existen múltiples causas. Tenemos casos de traumatismos directos, con los cuales lo único que se puede hacer es tratar sus consecuencias y evitar que vuelva a repetirse.

Pero también podemos hablar de las malas posturas que adoptamos al realizar nuestro trabajo o incluso en nuestras tareas diarias, que aumentan la presión sobre los discos intervertebrales y provocan, en un primer momento, una lumbalgia por sobrecarga y posteriormente, con su repetición, un desgaste en las articulaciones lumbares, deshidratación de los discos, protrusión (abombamiento) discal, o incluso la hernia de disco. El hecho de trabajar con cargas es otro riesgo añadido al sufrimiento de nuestra espalda, que acelera todo el proceso de desgaste de una estructura tan vital para el cuerpo como es nuestra columna vertebral.

En todos estos casos el médico suele recomendar reposo, tratamiento rehabilitador, ejercicios, medicación y ciertas pautas de higiene postural para evitar agravar la lesión.

¿QUÉ PASA CUANDO ESTAS RECOMENDACIONES NO FUNCIONAN? ¿POR QUÉ NO FUNCIONAN?

Tal vez existe algún otro factor que incide en nuestro dolor.

Ahora imaginemos a un hombre sano caminando: tendrá equilibrio, se encontrará cómodo, y seguramente podría andar mucho tiempo sin cansarse demasiado. Pero, ¿qué pasaría con un señor con lumbalgia? Para poder caminar con equilibrio y con dolor, acomodará su postura, aparecerán las compensaciones, por ejemplo, con una inclinación hacia adelante y una mano en la zona de la espalda, lo que requerirá mucho más esfuerzo para caminar.

Hará todo lo que su cuerpo considere necesario para andar con el menor dolor posible (aunque pierda estabilidad, comodidad o le cueste mucho esfuerzo).

El cuerpo, siempre sabio, va a protegerse del dolor 12 | VIP

El cuerpo, siempre sabio, va a protegerse del dolor creando

las compensaciones necesarias

y las estructuras que puedan lesionarse, creando las compensaciones necesarias.

¿CÓMO PUEDEN INFLUIR LAS VÍSCERAS EN NUESTRA COLUMNA LUMBAR?

Cuando existe un problema visceral, por ejemplo, un colon irritable, o una úlcera de estómago o un serio problema de estreñimiento, nuestro cuerpo va a protegerse del dolor. En este caso, hará que los tejidos que rodean ese problema se aproximen al punto de dolor para aliviar su tensión (como cuando nos duele la panza y nos encogemos). Esto implica que nuestra columna vertebral lumbar puede aumentar su curva (lordosis) hacia adelante para reducir el espacio que hay con el punto de dolor, tirada por los músculos, ligamentos y otros tejidos que se encogen alrededor del problema. Como consecuencia, aumentan las presiones en la zona lumbar.

Cuando esta situación se sostiene en el tiempo, tenemos una columna vertebral que sufre continuamente presiones, lo que nos lleva a una lumbalgia rebelde que no reacciona a los tratamientos habituales. Aun habiendo resuelto el síntoma, los tejidos, que cuentan con memoria, seguirían protegiendo la zona hasta que se le devuelva la movilidad para que vuelvan a su estado inicial.

La Osteopatía se centra en encontrar la causa del problema y en dar una solución duradera y saludable al paciente, puesto que no se utilizan medicamentos. El tratamiento osteopático consistirá en liberar las tensiones y bloqueos que provocan en última instancia el dolor, adaptándose a las particularidades del paciente y al estado específico del día del tratamiento. De forma inmediata se puede notar un descenso moderado o incluso total del dolor, dependiendo del paciente, pero sobre todo una mayor movilidad, que es uno de los parámetros que nos indicaran que el tratamiento ha sido efectivo.

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PSICOLOGÍA

FELICIDAD VS.

enfermedad mental Por la Licenciada en Psicología, Nora del Río.

Muchas personas tienen en su vida infinidad de motivos para ser felices. Sin embargo, los gobierna la angustia, el dolor o la dificultad. ¿De qué se trata?

Si de algo no hay duda es que la felicidad es un estado de ánimo que nos hace plenos por momentos y que se opaca en otros. Pero los valores sociales de la felicidad no son coincidentes con los que se observan en la clínica. Por ejemplo, tener dinero no es condición de ser feliz. Prueba de esto es que he recibido pacientes portadores del discurso social de la felicidad y sorprendidos de no sentirse como deberían en acuerdo con los cánones sociales que garantizan el “estar feliz”.

Decía al respecto un paciente: “No entiendo, tengo cuatro hijos divinos y tengo dinero. Tengo una esposa a quién adoro y estoy mal”. Este paciente miraba la vida como tras un vidrio y tenía una mirada perdida y vacía. Permaneció en este estado por casi tres años, le costaba la vida, no atinaba a levantarse de la cama, no quería amanecer. Estaba como escondido, perdido, sumido en su mundo interno. Parecía que se defendía de la realidad con la que lidiaba día a día. ¿Cómo era parte de su historia? Provenía de una familia de terratenientes, un hombre de campo, lugar donde se asilaba para no tener que responder a las demandas de la realidad en la que él se encontraba inmerso. El sujeto había quedado regresivamente atrapado en una etapa de su vida en la cual dependía de un padre muy exi-

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Los valores sociales de la felicidad no son coincidentes con los que se observan

en la clínica.

gente. No había cultivado la amistad. En esa época sólo se dedicaba a trabajar en el campo, lleno de riquezas. no sabiendo cómo usarlas y ligado mucho al “deber ser” y poco al disfrute.

En su vida actual estaba enlazado con una mujer tan exigente como su padre, quien siempre pugnaba por imponer sus necesidades. Esto causó un quiebre en el sujeto y, con la atemporalidad del inconsciente, volvió a su pasado de “impotencia” en manos de un padre tan autoritario y demandante como su mujer, y se ausentó. Se ausentó de las demandas y quedó mirando a un vacío en el cual no había objetos materiales pero tampoco demandas.

Ahora dice: “No sé qué me pasó. Tenía todo para ser feliz y me enfermé...”

Lic. Nora del Rio

Psicóloga residente del Country Banco Provincia

Trabajo con parejas, Integrante de Equipo de Adolescencia Hospital Pirovano y de abuso infanto-juvenil 15 5715 9537 | Quintana 591 3° “A” | Cap. Fed. | Gaona 2550 Ramos Mejía

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NUTRICIÓN

LAS

alergias Por la Licenciada en nutrición, Ximena Maioli

¿Qué alimentos podemos consumir para poder aliviar sus síntomas o evitarlas?

Las alergias son unas de las principales razones por las que las personas visitan al médico. Millones de personas tienen hoy en día algún tipo de alergia.

Una alergia es una reacción adversa del sistema inmunológico del cuerpo a una sustancia.

El tratamiento más convencional se trata con antihistamínicos, y otros fármacos de alivio sintomático como colirios o antitusivos, pero también puede ser complementado con la alimentación.

Los grandes aliados de los alérgicos son la vitamina C y el ácido fólico, nutrientes con propiedades antiinflamatorias, que ayudan a aliviar las reacciones alérgicas.

Algunos alimentos que pueden ayudar a estabilizar los síntomas son: • Brócoli Es una de las verduras con mayor concentración de vitamina C, pertenece a la familia de las crucíferas junto a la col, el repollo, la coliflor, el nabo o la rúcula, verduras de invierno con conocidas propiedades para aliviar la sinusitis.

• Cítricos como las naranjas, limones, pomelos y mandarinas, son el complemento perfecto para las comidas de los alérgicos, por su alta concentración de vitamina C. • Ortiga Es uno de los remedios naturales más conocidos para aliviar los síntomas de la alergia. La ortiga, en concreto, ayuda a mitigar la inflamación de las vías respiratorias gracias a la histamina, la sustancia química que el cuerpo produce durante una reacción y que ingerida a través de la ortiga ayuda a adquirir tolerancia.

La ortiga puede encontrarse en los herbolarios (suele venderse en forma de cápsulas), pero no está recomendado su uso a largo plazo, pues puede agotar las reservas de potasio de nuestro cuerpo.

• Ajo y cebolla son muy ricos en quercetina, un flavonol presente en muchas verduras y frutas (la que más tiene es la manzana) con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Si queremos aprovechar sus propiedades, dado lo indigesto de ambos vegetales en crudo, lo mejor es que nos acostumbremos a añadirlos en las comidas diarias.

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• Las Manzanas Están cargadas de quercetina, un flavonoide conocido para proteger eficazmente las reacciones alérgicas. La quercetina estabiliza las membranas celulares de mastocitos y basófilos, evitando la liberación del exceso de histamina en tu cuerpo. Su consumo debe ser diario. Con una por día bastara para aprovechar de sus beneficios.

• La cúrcuma Es una poderosa arma para evitar las alergias. Contiene la curcumina, un poderoso antioxidante y compuesto anti-inflamatorio que ayuda a combatir las alergias. Además, funciona como un descongestionante que puede aliviar muchos de los síntomas de una reacción alérgica.

Recomendación: mezclar 1 cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche caliente y beber una vez al día. También se puede utilizar en la cocina.

• Salmón Es un pescado de agua fría rico en ácidos grasos omega-3 DHA y EPA. Estos ácidos grasos son muy buenos contra la inflamación y por lo tanto ayudan a calmar las alergias. También, el salmón puede mejorar el funcionamiento del pulmón, reduciendo así la intensidad de los síntomas de la alergia como el asma, la congestión y síntomas similares al resfriado.

• Té Verde Las personas alérgicas deben agregar el té verde a su dieta para aumentar el sistema inmunológico y prevenir reacciones alérgicas. Beber 2 tazas de té verde al día. Para hacer el té más eficaz, añadir un poco de miel y limón.

El consumo habitual de estos alimentos puede ayudar a disminuir los síntomas de la alergia, pero debemos no confundir las alergias alimenticias a las nombradas anteriormente que son producidas por un agente externo y no alimenticio, ya que si tenemos alergia a algún alimento como pescado, frutilla, nueces, debemos evitar estrictamente el consumo de los mismos.

Recuerden que todo lo que hagamos de forma habitual impactará en nuestro organismo. Debemos tener una alimentación balanceada y consumir estos alimentos diariamente para aprovechar sus beneficios. ¡A no olvidarlo!

Contacto: Ximena Maioli, Lic. En Nutrición MN 6910 | Mail: ximenamaioli@msn.com Instagram: @somospacman

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NOTA DE TAPA

MODA EN

primavera Producción: OesteModels Modelo: Milagros Suarez – Alumna OM Francisco Álvarez Fotografía By Dayana Acosta.

Llega esta estación y florece la inspiración. Te dejamos las consignas para que te animes a las propuestas de las tendencias primavera/verano 2019 con consejos y sugerencias ¡imperdibles!

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NOTA DE TAPA

Total White. Un look total blanco y el calorcito primaveral son la combinación perfecta de frescura y elegancia. ¡Es ideal para cualquier momento del día! Animate al vestido blanco de largo midi o corto. A esta propuesta, según el clima, se le puede sumar botas, accesorios de colores o neutros.

También podés optar por un pantalón blanco y camisa blanca. Un estilo sofisticado que sin duda es un comodín para todo momento.

Alto vuelo. Las mangas aumentan sus volúmenes creando alto impacto. Continúan siendo un must los hombros descubiertos, jugando con neutros o colores vivos en blusas y vestidos.

Jeans, nuestros aliados eternos. Esta primavera/verano continúan los bordados en los shorts y jeans largos, aunque dentro de las propuestas de los largos comienzan a predominar los cortes rectos y clásicos lisos.

Las polleras se llevan en largo midi, aunque también se usarán las minifaldas, donde el must have serán las de jeans o gabardina abotonada. Una prenda que vuelve con todo son las polleras pantalón. ¿Te animás?

Comodidad 100%. Los pantalones vienen muy relajados, en formato oversize y en texturas ligeras como lino o satén, palazos estilo deportivo o pijamas. Otra opción son los pantalones ceñidos en la cintura.

Zapatillas, deciles SÍ. Sumalas a todos los looks y vas a crear un estilo mega canchero. Incluso con palazos y vestidos, la opción es sentirse cómoda y ser vos misma. Optá por zapas más glam o un estilo bien street para looks casuales.

Detalles que sobresalen y se renuevan esta temporada: Botones a la vista, cintura ceñida, breteles gruesos.

Animate a usar estos looks de tendencia, imprescindibles, atemporales. Esos que no pasan de moda, sino que nos permiten reinventar nuestro estilo.

Credits.

OM: Informate en www.OMenboga.com Oeste Models (instagram & Facebook) Dayana Acosta. Proyecto fotográfico de modelaje “1973” Instagram: fotografía.dayacosta / FB @ DayAcostaPhotography VIP | 23

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VERO LUNA & MORE BEAUTY

EVENTO

La belleza ¡

tiene nueva sede!

En Vero Luna se inauguró el gabinete de More Beauty, empresa dedicada hace 12 años a la estética facial y corporal en Capital Federal, que llegó a Francisco Álvarez para traer los últimos tratamientos faciales y corporales para las clientas de Vero.

Es lo que estabas necesitando, ahora más cerca y en manos expertas. Nació en respuesta a los pedidos de las clientas de Vero que necesitaban una piel radiante frente a la nueva tendencia Makeup No Makeup, y buscaban asesoramiento y técnicas de calidad para incorporar a sus cuidados.

Así fue como el sábado 1° de septiembre brindaron un agasajo inaugural para la prensa, influencers y amigos, donde dieron a conocer los tratamientos, el equipamiento y las técnicas de vanguardia que brindarán, con el sello que distingue a ambas: el profesionalismo, el conocimiento y el amor por su trabajo. Allí estuvimos escuchando atentamente los beneficios y aplicaciones de cada técnica, en la voz de Vero y de Analía, esteticista al frente del gabinete, ahora con sede en Francisco Álvarez.

Un aplauso de pie para estas mujeres que están siempre un paso adelante el búsqueda de la salud y la belleza. ¡Felicidades!

entoess tami Tra facial nes • Higie

• Radiofrecuencia tripolar • Oxyderm (microneedling con oxígeno negativo) • Nuevo Hifu 3 D, ultradonido focalizado • Peeling • Tratamientos para acné • Tratamientos para manchas

CONSULTAS Y TURNOS (todos los sábados) 26 | VIP

Facebook: /veroluna.makeup | Instagram: /veroluna.makeup | www.veroluna.com.ar Whatsapp: +54 9 11 3440-8831 | Teléfono: 0237 483 2293 | Mail: info@veroluna.com.ar Gorriti 1131, local 5, Fco. Álvarez.

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MODA Y ESTÉTICA

LA PREGUNTA PROVOCADORA

TOP BANDEAU

¿Tirar o no tirar ropa?

By Daniela Rocca, estudiante y amante de la moda.

Si estás pensando en desechar algo de tu placard, antes leé este artículo, ya que te ayudaremos a entender por qué no lo debes hacer.

La moda tiene una gran influencia social, por lo que el grupo de consumidores tiene una gran participación indirecta en lo que se crea. Nosotros decidimos si una tendencia va a prosperar o no, entonces los diseñadores generan productos pensando en los intereses de los destinatarios. Son muy pocos los creadores que crean según sus gustos.

Las tendencias de moda tienen un ciclo de vida, es decir un inicio, un desarrollo y un fin. Una nueva tendencia comienza cuando los consumidores iniciales de la moda, que suelen ser influencers en la red como lo son los bloggers o youtubers, utilizan una prenda o accesorio que gusta a su audiencia y esta la copia. El ciclo continúa creciendo a medida que más personas utilizan la nueva inclinación de la moda hasta que llega a su tope cuando dicha tendencia arriba a las tiendas donde el consumo es mayor. Luego inicia la etapa en donde esta corriente va desapareciendo y menos personas la utilizan.

Actualmente el ciclo es mucho más rápido, porque estamos viviendo en la era del internet y las tendencias van y vienen con mucha más velocidad.

Los diseñadores suelen acudir a la inspiración de tendencias pasadas para crear sus nuevas obras porque les remonta a momentos como su adolescencia, buscando representar en sus diseños una sensación jovial y de felicidad. Estas corrientes de moda son renovadas pero sin perder eso que lo hace carácterstico de cada década.

Entonces el consejo que te damos es no deseches la ropa vieja porque te aseguramos que la vas a volver 28 | VIP

FALDA pantalón

a utilizar. Algunos ejemplos de este fenómeno de la moda son los top bandeau que ahora son furor en Argentina pero también lo fueron en 1990 cuando Tommy Hilfigher nos deslumbró con su aparición. Las faldas pantalón también muestran su regreso de los años 50’ cuando esta prenda tuvo su auge en las calles gracias a Chanel y su fuerte postura a favor de que las mujeres también podían utilizar traje y pantalón.

La cantidad de logos en las prendas se lo debemos a la marca Vetements que impuso esta usanza que ahora todos amamos y ¿sabés por qué? Porque utilizar el logo muestra un cierto nivel social al cual muchos buscan pertenecer. Los tapados que ahora están en todos lados fueron un boom en los años 40’ asique no pienses en deshacerte de él. Las riñoneras y las boinas, un estilo muy de los años 90’, están de vuelta.

Ahora bien, esto no significa que debés conservar todo lo que poseés porque va a haber muchas prendas que nunca van a volver a ser tendencia ya sea por su fracaso en la sociedad o por el simple hecho de estar muy trillada. Debés conservar aquello que sea icónico de cada década y que sea de utilidad, de esa manera maximizás el uso de las cosas y del espacio.

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PUBLINOTA

Vanguardia en salud y

atención médica Único en la zona, el Centro Médico K41 crece y ofrece una variedad de especialidades y estudios que viene a satisfacer una necesidad recurrente en el oeste.

El Centro Médico se inició el pasado abril haciendo eco de una necesidad en el marco de la salud que estaba insatisfecha en la zona.Ya cursando el 4° mes desde su apertura, viene creciendo ininterrumpidamente.

CMK41 EN NÚMEROS • Más de 25 especialidades con profesionales del mejor nivel y trayectoria.

• 24 consultorios equipados con lo mejor para cada especialidad.

• 2 salas para ecografías y doppler.

• 1 sala para ergometrías.

• 1 equipo de Rayos X de última generación con sistema de espinogramas

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PUBLINOTA • Más de 70 médicos para las diferentes especialidades.

• 1 sala de procedimientos ambulatorios equipada al mejor nivel para todo tipo de intervención quirúrgica.

• 1 sala de recuperación para las intervenciones ambulatorias que lo requieran.

• 4 salas de espera separadas según especialidad.

• 1 sala de juegos para niños sanos.

• 2 recepciones para una ágil admisión de pacientes.

¿QUÉ LOS DISTINGUE DE OTROS CENTROS MÉDICOS? El nivel de sus instalaciones, la cantidad de especialidades, el nivel de los profesionales, la sala de procedimientos ambulatorios, el sistema de seguimiento y el espacio físico para comodidad de los pacientes y de los médicos, hacen de este nuevo Centro un espacio sin comparación en la zona.

¿CUÁLES SON LOS CONVENIOS CON LOS QUE TRABAJAN? Hoy trabajan con: OSDE, Swiss Medical, Docthos, Qualitas, Medife, OMINT, CASA, Caja de seguridad Social (Escribanos), William Hope y Obra social Perfumistas.

Pero no termina allí, están próximos a la firma de convenios con más prepagas y obras sociales.

ESPECIALIDADES Clínica médica Cardiología Pediatría Traumatología Urología Odontología Ginecología Neurología Fonoaudiología Nutrición Otorrinolaringología Psicología

Oftalmología Flebología Diabetología Deportología Quirófano ambulatorio Reumatología Endocrinología Neumonología Kinesiología Hematología Infectología.

Dentro de cada especialidad, el Centro Médico permite realizar todas las prácticas ambulatorias.

LOS BENEFICIOS DE ELEGIRLOS ¿Por qué elegirlos? Las instalaciones de última generación, la calidad de los profesionales, la tecnología, la posibilidad de que el paciente pueda hacerse todo en un mismo lugar y en el momento, la historia clínica única, la variedad de especialidades y la cantidad de profesionales por cada especialidad, hacen del Centro Médico K41 un centro de atención de vanguardia, trabajando para seguir brindando el mejor servicio.

Todos los consultorios cuentan con computadoras para que los médicos lleven en forma online las historias clínicas de todos los pacientes, y puedan visualizar las imágenes que los pacientes realizan en el establecimiento.

NUEVAS INCORPORACIONES Y PROYECTOS

En CMK41 están trabajando para incorporar circuitos de chequeos tanto para los pacientes en general como también el circuito de la mujer y el pediátrico.

Al mismo tiempo continúan incorporando nuevos profesionales para poder ampliar las agendas y brindar mayor servicio de demanda espontánea.

No te quedes sin conocer este centro integral de atención ambulatoria, creado para brindar un servicio de excelencia, moderno, ágil y profesional. Si sos del oeste, K41 nació para vos.

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PUBLINOTA

Recuperá la seguridad

en tu cuerpo

Madre e hija crearon NOMORE, siempre quisieron trabajar en conjunto y sabían que juntas podrían complementarse y crear algo maravilloso. ¡Conocelas!

Crear una empresa familiar puede tener sus claroscuros, pero con el tiempo lograron superarlo todo y ahora solo disfrutan del éxito de su negocio y de los beneficios para sus pacientes.

“No somos simplemente una estética que busca embellecer a las personas. Inconscientemente tocamos el corazón de cada uno de nuestros pacientes. Buscamos que se vayan felices, escuchados y más seguros”, asegura Milagros Seco, fundadora de NOMORE. Son un grupo grande de profesionales maravillosos: masajistas, podólogos, manicuras, esteticistas, cosmiatra, etc. Son excelentes personas, además de muy profesionales y dedicados en lo que hacen.

TRATAMIENTOS Con lo último en tecnología, trabajan con los mejores productos: LIDHERMA JUST EUCERIN, ofreciendo tratamientos faciales, corporales, para estrías, depilación con láser soprano ice, manicuría, electrofitness, podología, pestañas, ¡y más!

PRÓXIMOS PASOS Crecer, lograr reconocimiento más allá de lo local y cosechar clientes felices con los resultados. ¡De eso se trata!: “Esperamos crecer cada vez más como lo venimos haciendo en estos tres años, poner sucursales y que logren conocernos en todo el país por nuestros resultados y calidad de trabajo”, resume Milagros.

Sumate vos también a la experiencia NOMORE ¡y dedicale a tu cuerpo la mejor atención!

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Dorrego 2548, Moreno | 11 4157 9683

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estudio contable Estudio Impositivo Contable MonseĂąor Marcon 3289 Piso 4 Dpto. A/B C.P. - San Justo - Buenos Aires 38 1754 | VIP Tel: 4460-0562 | Cel: +541167199236

Servicios de Asesoramiento:

Impositivo - Laboral - Contable/Administrativo

leonardo@estudiolcaballero.com fabian@estudiolcaballero.com

VENDER

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UN CURSO DE MILAGROS

LA RELACIÓN CON NUESTROS

hijos adolescentes Por María Victoria Cappa

Los vínculos se han transformado y parece que la relación se resiente. Descubrí aquello que podés hacer por reconstruir el lazo de amor, lejos de miedo.

Muchas veces podemos sentir que esa hermosa persona que nos acompañaba a donde íbamos, que tenía y recibía palabras cariñosas, para quienes éramos la relación más importante, cambió rotundamente. Quiere sostener sus ideas propias con vehemencia, se expone a cosas peligrosas y muchas veces expresa una violencia hasta antes desconocida.

Empezamos a sentirnos incómodos como padres y a dudar entre limitarlos o dejarlos hacer su vida… ¿hasta dónde? ¿Hasta cuándo? ¿Cómo podemos mejorar nuestra relación entonces, y que así podamos estar en paz con este proceso lógico de la vida? Un Curso de Milagros es un Curso en RELACIONES, y da lo mismo si lo que querés es llevarte bien con tu pareja, con tu jefe, con tu hija, con tu hermana, con el dinero o con la naturaleza. Bien aplicado Un Curso de Milagros sanará la relación.

Sanar se compone de dos partes: primero reconocer que si esa relación no está funcionando 40 | VIP

Qué es Un Curso de Milagros (U.C.M.) Es un programa de entrenamiento mental. El Curso aborda temas espirituales de carácter universal, pone más énfasis en la aplicación práctica que en la teoría, y más enfoque en la experiencia que en la teología. es porque tengo “juicios” sobre ella. Y segundo, “perdonar” esos juicios. ¿Cuáles son tus juicios sobre la adolescencia?

No estás sabiendo si es mejor que estudie, o que trabaje, o que ambas cosas… Si se toma un tiempo sabático o si comienza una empresa de “endeprendenting” por internet, de lo que no entendemos nada. Nos confunde la idea de que tal vez queremos mejorarles las posibilidades que nosotros tuvimos, pero no darle las cosas servidas, o que si nosotros tuvimos una linda y buena juventud queremos aplicar los mismos métodos aunque hayan pasado 30 años.

UN CURSO DE MILAGROS Con semejantes ida y vueltas ¿cómo pretendemos tener una linda relación con nuestros hijos y sus cambios?

Nuestro cerebro nos aleja de lo que creemos peligroso. Necesitamos saber que estamos “seteados” para evitarles el dolor a nuestros hijos. Pero, es momento de darnos cuenta que, por un lado, jamás podremos evitárselos si ellos no quieren, por otro, lo que puede ser doloroso para nosotros para nuestro hijo puede no serlo y es más, hasta puede ser una experiencia inigualable en la que conozca sus propios bríos y fuerza interior.

PERDONAR. Perdonar ¡que desafío! Para Un Curso de Milagros, el perdón es la llave de la felicidad (L.121). Así de simple. ¿Queremos ser “felices, abundantes, tener paz, estar saludable, llevarnos bien con nuestros hijos adolescentes”? Necesitamos aceptar que hoy por hoy desconocemos lo que será mejor para ellos en el futuro (estamos hablando siempre de conductas saludables, eh), y que sus cambios de humor rosan más con sus cambios hormonales que con nosotros. El perdón para el Curso es olvidar las experiencias pasadas. En estos casos recomiendo habitualmente dos cosas: 1) Centrémonos en nosotros 2) Hagámosles saber que los queremos.

1) Centrémonos en nosotros. Muchas veces las relaciones con nuestros hijos se ven enturbiadas por nuestros propios miedos, frustraciones, dudas, tristezas. Trabajemos en ellas, de ese modo la relación se verá clarificada.

2) Hagámosles saber que los queremos. No alcanza con saberlo, es necesario que ellos lo sepan, que reciban de nosotros palabras de reconocimiento, de amor, de apoyo de confianza.

Más allá de nuestras propias ideas, lo único que necesitan saber nuestros hijos es que vamos a amarlos incondicionalmente. Nuestro amor por ellos no está en juego, sea lo que sea que decidan para sus vidas, los amaremos, y deben saberlo por encima de todo.

Para estos dos puntos planteados se nos hace muy necesario el ejercicio de sustituir un mal pensamiento por otro mejor. Si nos sentimos con dudas, tristes, frustrados o con miedo, por ellos o por nosotros, o si queremos incrementar la manera de demostrar amor a nuestros seres queridos la respuesta es: la sustitución de pensamiento.

Empezamos a sentirnos incómodos como padres. ¿Hasta dónde? ¿Hasta cuándo?

El Curso nos propone que tengas en mente estas frases según el día (recordá que esto lo hacemos a nivel mundial, cosa que le da mucha fuerza): “No dejes que hoy perciba diferencias” ejercitamos el 19 de septiembre.

“Este día le pertenece al amor, no tendré miedo de nada” repetimos el 1 de octubre.

SUSTITUCIÓN DE PENSAMIENTOS hasta que mi mente ceda. Elijamos pensamientos que nos conecten con la abundancia de la vida, con los valores del dar, del compartir del disfrutar. Sustituyamos los pensamientos de miedo sobre las acciones de nuestros hijos, por otros de significado más relacionado con la verdad y el amor. ¿Nada más? ¿Nada más Victoria? ¿NADA MÁS? ¿Vos decís que si yo repito estos pensamientos voy a cambiar la relación con mis hijos adolescentes?

Si, Así de simple. Pero no me creas, Como dice mi Maestra, los Grandes Maestros, y el Curso de Milagros: “No me creas, andá y hacelo.”

Cualquier pregunta sobre el tema me la hagas llegar por mensaje de whatsapp o por mail. Qué estés bien.

Si querés que tratemos bajo la luz de U.C.M. algún tema en particular, esperamos tu propuesta.

Gracias.

MARÍA VICTORIA CAPPA "Couch" en UCM (Un Curso de Milagros) Colaboradora y Alumna de la Escritora Silvia Freire Informes y consultas por reuniones y asesoramiento:

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UN CURSO DE MILAGROS

Reconocer

al amado Por la escritora Silvia Freire

Historias que se repiten y escenas que esconden un trasfondo de inseguridad y celos. Aquí, un fragmento que seguro podrás reconocer también en tu vida.

Giselle levantó la mano y dijo: - Señora Profeta (así le decía a su Tía), ya que tenemos el poder, ¿ahora puedo hacerle una consulta? A mí me tiene mal que mi novio no se ponga las pilas con el trabajo.

Yo la interrumpí: - Linda, él vendía churros en la playa cuando lo conociste y te enamoraste. Era un churrero libre, sin más pretensiones que esa libertad de andar por la playa y vivir cerca del mar. Un muchacho feliz que, al enamorarse, se vino a la ciudad e hizo de todo lo que vos le pediste como condición para estar juntos. Vivió en pensiones, compartió departamento con extraños, trabajó doce horas por día en todo tipo de negocios para ganar casi nada, encerrado todo el día, lejos del mar, de su familia y de su libertad.

Dirigiéndome ahora a todas, seguí: - Giselle, con “sus” celos, y “su” inseguridad lo fue cercando cada 42 | VIP

vez más, llenándolo de reproches, mostrando siempre insatisfacción, dejando en el aire la frase: “Vos no das la talla”. Lo criticaba usando palabras de su mamá, que, “casualmente”, también llevó a su casa a un hombre que los padres no aceptaban.

Se repite fielmente la historia, chicas.

Giselle dijo: - No lo había visto así nunca, tía…

- -¡Y qué mal educaron a quienes nos educaron!, continué. Por ejemplo… escuchen esta frase: “Te pido perdón por querer que seas diferente y me perdono por pretender que así sea” - ¡¡¡Qué lindo tía!!!, Dijeron todas - ¿No es bellísimo? ¿No es hermoso reconocerle sinceramente al amado: “Mirá, yo quisiera que vos actuaras de este modo, distinto del tuyo, pero se que no lo hacés así porque somos diferentes, y me molestó que no lo hicieras como yo quería, porque, en realidad, me molesta que no seas como yo y te pido perdón por eso, y me pido perdón por querer que seas otro” ¿No es hermoso?

Todas mis sobrinas hicieron coro: - ¡Aaayyy! ¡¡¡Qué tierno!!!

Extracto del libro SOBRINAS Respuestas para una nueva generación

Con ternura Silvia Freire

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