MEDIC HEALTH GROUP
122 E. Garfield Ave. # B, Glendale, CA 91205 Email:medichealthgroup@gmail.com
"Medic Health Group" organization is a public, voluntary, and non-profit organization that was established in 2016. Representatives of various professions, such as doctors, economists, epidemiologists, pharmacists, lawyers, healthcare organizers, engineers, administrators, may join this organization. This company revenue generation sources include membership fees, grants, voluntary contributions and other sources not prohibited by the law. The organization carries out its functions in the United States as well as outside its territory in cooperation with national and international occupational health organizations. Medic Health organization aims to ensure a high level of health by promoting the development of the evidence-based medical practice, by improving the efficiency of the care provided, and developing modern standards of healthcare system not only in the U.S. but outside its territory. ¶É˳íáñ ÊÙµ³·Çñ` êáݳ àëÏ»ñãÛ³Ý (гۻñ»Ý ´³ÅÇÝ) Chief Editor Sona Voskerchyan
¶É˳íáñ ÊÙµ³·Çñ` æ³ÝÇ»É Æµ³éÉáõódz (²Ý·É»ñ»Ý ´³ÅÇÝ) Chief Editor JEANELLE IBARLUCEA
îÝûñ»Ý` ²Ýݳ ÞÇñÇÝÛ³Ý
гٳϳñ·ã³ÛÇÝ ·ñ³ß³ñáõÙ ¨ Ó¨³íáñáõÙ ÐéÇ÷ëÇÙ» ²í³·Û³Ý (ºñ¨³Ý) Computer typing and design
гٳϳñ·áÕ ÐéÇ÷ëÇÙ» سñ·³ñÛ³Ý Curator
All rights reserved. Reference to “Take Care Of Your Health” newspaper is mandatory when making citations. Full or partial televised reading of the newspaper articles is prohibited without reference to “Take Care Of Your Health” newspaper. The opinions expressed on the newspaper do not have to coincide with the editorial staff’s viewpoints. The newspaper bears no responsibility for the content of ads and press review.
Diseases Could I Have an STD and Not Know It?
Why You Need to Know STDs are common. There are about 20 million new cases of STDs in the U.S. each year. More than half of adults will have one in their lifetime. If you haven't been tested, you could pass an STD on to someone else. Even though you don't have symptoms, it can be dangerous to your health and the health of your partner. Some STDs, including chlamydia and gonorrhea, can cause infertility. This is especially true for women. These diseases can cause pelvic inflammatory disease (PID), an infection of the uterus and other reproductive organs. PID can raise a woman's risk for ectopic pregnancy, a pregnancy outside the womb. Other STDs, such as syphilis and HIV, can be deadly. Left untreated for years, syphilis can also seriously damage your brain, nervous system, and heart. Certain strains of HPV can cause cervical cancer in women, cancer of the penis in men, and cancer of the anus in both men and women.
When to Get Tested According to the CDC, how often you should get tested depends on several things: Your age Your gender (Women are tested more often than men because their risk of infertility is higher.) Whether you have more than one sex partner or have a new sex partner If you're pregnant If you're a man who has sex with men If you have unsafe sex (sex without condoms or that exposes you to a partner's blood, semen, or vaginal fluids) If you share injection drug supplies If you've never been tested but have been sexually active, there's no time like the present. "You could have been exposed many years ago and still be infected, so you can still transmit it to someone else," says Teresa T. Byrd, MD. She's an assistant professor of obstetrics, gynecology, and reproductive sciences at University of Texas Medical School at Houston. Some STDs may take a while to show up, Byrd says. "You may have to repeat certain tests at 1 month and 3 months." STD Testing Different STDs have different tests. "It is important to discuss the types of sexual activities you have had. That will direct the doctor in which test to use," Klausner says. You may need to give a blood or urine sample, or get swabs from your genital areas or mouth. "Your doctor should check all potentially exposed sites. If you've had anal sex, your doctor should check your rectum. If you've had oral sex, your doctor should check your throat," he says. "There are also some swab tests you can do yourself." Never assume that your doctor automatically checks for STDs when you visit. "Just because you are getting a Pap smear [or blood test], that doesn't mean you are getting tested for everything," he says. "You have to ask which test you are getting. If you're worried and you think you need a test, ask for it."
Hepatitis C Hepatitis C infection is an infection of the liver caused by the hepatitis C virus (HCV). It is difficult for the human immune system to eliminate HCV from the body, and infection with HCV usually becomes chronic. Over decades, chronic infection with HCV damages the liver and can cause liver failure. In the U.S., the number of new cases of HCV infection has declined from a peak of 200,000 annually to about 17,000 in 2007. When the virus first enters the body, however, there usually are no symptoms, so these numbers are estimates. Up to 85% of newly-infected people fail to eliminate the virus and become chronically infected. In the U.S., more than three million people are chronically infected with HCV. Infection is most commonly detected among people who are 40 to 60 years of age, reflecting the high rates of infection in the 1970s and 1980s. There are 8,000 to 10,000 deaths each year in the U.S. related to HCV infection. HCV infection is the leading cause of liver transplantation in the U.S and is a risk factor for liver cancer. Signs and symptoms Acute infection Hepatitis C infection causes acute symptoms in 15% of cases. Symptoms are generally mild and vague, including a decreased appetite, fatigue, nausea, muscle or joint pains, and weight loss. Most cases of acute infection are not associated with jaundice. The infection resolves spontaneously in 10-50% of cases, which occurs more frequently in individuals who are young and female. Chronic infection About 80% of those exposed to the virus develop a chronic infection. Most experience minimal or no symptoms during the initial few decades of the infection, although chronic hepatitis C can be associated with fatigue. Hepatitis C after many years becomes the primary cause of cirrhosis and liver cancer. About 10–30% of people develop cirrhosis over 30 years. Cirrhosis is more common in those co-infected with hepatitis B or HIV, alcoholics, and those of male gender. Those who develop cirrhosis have a 20-fold greater risk of hepatocellular carcinoma, a rate of 1–3% per year, and if this is complicated by excess alcohol the risk becomes 100 fold greater. Hepatitis C is the cause of 27% of cirrhosis cases and 25% of hepatocellular carcinoma worldwide.
NEW AGE FOOT AND ANKLE PODIATRY PC 16935 Vanowen St, Suite E, Van Nuys
917-687-7528 PROGRESSIVE FOOT AND ANKLE INSTITUTE PC
213-387-9241 3030 W Temple St, Ste 106, Los Angeles
Liver cirrhosis may lead to portal hypertension, ascites (accumulation of fluid in the abdomen), easy bruising or bleeding, varices (enlarged veins, especially in the stomach and esophagus), jaundice, and a syndrome of cognitive impairment known as hepatic encephalopathy. It is a common cause for requiring a liver transplant. Extrahepatic Hepatitis C is also rarely associated with SjÜgren's syndrome (an autoimmune disorder), thrombocytopenia, lichen planus, diabetes mellitus, and B-cell lymphoproliferative disorders. Thrombocytopenia is estimated to occur in 0.16% to 45.4% of people with chronic hepatitis C. Putative associations with Hyde's prurigo nodularis and membranoproliferative glomerulonephritis have been reported. Hepatitis C infection is also associated with a condition called mixed cryoglobulinemia, which is inflammation of small and medium sized blood vessels (or vasculitis) caused by deposition of immune complexes involving cryoglobulins Treatment HCV induces chronic infection in 50–80% of infected persons. Approximately 40-80% of these clear with treatment. In rare cases, infection can clear without treatment. Those with chronic hepatitis C are advised to avoid alcohol and medications toxic to the liver, and to be vaccinated for hepatitis A and hepatitis B. Ultrasound surveillance for hepatocellular carcinoma is recommended in those with accompanying cirrhosis.
Medications In general, treatment is recommended in those with proven HCV infection liver abnormalities. Current treatment is a combination pegylated interferon alpha and the antiviral drug ribavirin for a period of 24 or 48 weeks, depending on HCV genotype. When combined with ribavirin, pegylated interferon-alpha-2a may be superior to pegylated interferon-alpha-2b, though the evidence is not strong. Improved outcomes are seen in 50–60% of people.Combining either boceprevir or telaprevir with ribavirin and peginterferon alfa improves antiviral response for hepatitis C genotype 1. Adverse effects with treatment are common, with half of people getting flu like symptoms and a third experiencing emotional problems. Treatment during the first six months is more effective than once hepatitis C has become chronic. If someone develops a new infection and it has not cleared after eight to twelve weeks, 24 weeks of pegylated interferon is recommended. In people with thalassemia, ribavirin appears to be useful but increases the need for transfusions. Alternative medicine Several alternative therapies are claimed by their proponents to be helpful for hepatitis C including milk thistle, ginseng, and colloidal silver. However, no alternative therapy has been shown to improve outcomes in hepatitis C, and no evidence exists that alternative therapies have any effect on the virus at all.
Insomnia Insomnia (or sleeplessness) is an individual's report of sleeping difficulties. Thus, insomnia is most often thought of as both a sign and a symptom that can accompany several sleep, medical, and psychiatric disorders, characterized by persistent difficulty falling asleep and/or staying asleep or sleep of poor quality. Insomnia is typically followed by functional impairment while awake. One definition of insomnia is "difficulties initiating and/or maintaining sleep, or nonrestorative sleep, associated with impairments of daytime functioning or marked distress for more than 1 month. Insomnia can occur at any age, but it is particularly common in the elderly. Insomnia can be grouped into primary and secondary, or comorbid, insomnia. Primary insomnia is a sleep disorder not attributable to a medical, psychiatric, or environmental cause. A complete diagnosis will differentiate between: insomnia as secondary to another condition, primary insomnia co-morbid with one or more conditions, or free-standing primary insomnia.
Types of insomnia Insomnia can be classified as transient, acute, or chronic. Transient insomnia lasts for less than a week. It can be caused by another disorder, by changes in the sleep environment, by the timing of sleep, severe depression, or by stress. Its consequences – sleepiness and impaired psychomotor performance – are similar to those of sleep deprivation. Acute insomnia is the inability to consistently sleep well for a period of less than a month. Insomnia is present when there is difficulty initiating or maintaining sleep or when the sleep that is obtained is non-refreshing or of poor quality. These problems occur despite adequate opportunity and circumstances for sleep and they must result in problems with daytime function.Acute insomnia is also known as short term insomnia or stress related insomnia. Chronic insomnia lasts for longer than a month. It can be caused by another disorder, or it can be a primary disorder. People with high levels of stress hormones or shifts in the levels of cytokines are more likely to have chronic insomnia. Its effects can vary according to its causes. They might include muscular fatigue, hallucinations, and/or mental fatigue. Some people that live with this disorder see things as if they are happening in slow motion, wherein moving objects seem to blend together. Chronic insomnia can cause double vision.
MENSA FAMILY CLINIC, Inc 1110 SOUTH GLENDALE AVE. SUITE E GLENDALE, CA 91205
Symptoms and comorbidities Symptoms of insomnia can be caused by or can be co-morbid with: Use of psychoactive drugs (such as stimulants), including certain medications, herbs, caffeine, nicotine, cocaine, amphetamines, methylphenidate, aripiprazole, MDMA, modafinil, or excessive alcohol intake. Withdrawal from depressant drugs such as opioids and benzodiazepines. Use of fluoroquinolone antibiotic drugs, see fluoroquinolone toxicity, associated with more severe and chronic types of insomnia. Restless Legs Syndrome, which can cause sleep onset insomnia due to the discomforting sensations felt and the need to move the legs or other body parts to relieve these sensations. Periodic limb movement disorder (PLMD), which occurs during sleep and can cause arousals that the sleeper is unaware of. Pain ,an injury or condition that causes pain can preclude an individual from finding a comfortable position in which to fall asleep, and can in addition cause awakening. Hormone shifts such as those that precede menstruation and those during menopause Life events such as fear, stress, anxiety, emotional or mental tension, work problems, financial stress, birth of a child and bereavement. Mental disorders such as bipolar disorder, clinical depression, generalized anxiety disorder, post traumatic stress disorder, schizophrenia, obsessive compulsive disorder, dementia, or ADHD.
Disturbances of the circadian rhythm, such as shift work and jet lag, can cause an inability to sleep at some times of the day and excessive sleepiness at other times of the day. Chronic circadian rhythm disorders are characterized by similar symptoms. Certain neurological disorders, brain lesions, or a history of traumatic brain injury Medical conditions such as hyperthyroidism and rheumatoid arthritis. Abuse of over-the counter or prescription sleep aids (sedative or depressant drugs) can produce rebound insomnia. Poor sleep hygiene, e.g., noise. Parasomnias, which include such disruptive sleep events as nightmares, sleepwalking, night terrors, violent behavior while sleeping, and REM behavior disorder, in which the physical body moves in response to events within dreams A rare genetic condition can cause a prion-based, permanent and eventually fatal form of insomnia called fatal familial insomnia. Physical exercise. Exercise-induced insomnia is common in athletes, causing prolonged sleep onset latency. Sleep studies using polysomnography have suggested that people who have sleep disruption have elevated nighttime levels of circulating cortisol and adrenocorticotropic hormone They also have an elevated metabolic rate, which does not occur in people who do not have insomnia but whose sleep is intentionally disrupted during a sleep study. Studies of brain metabolism using positron emission tomography (PET) scans indicate that people with insomnia have higher metabolic rates by night and by day. The question remains whether these changes are the causes or consequences of long-term insomnia. A common misperception is that the amount of sleep required decreases as a person ages. The ability to sleep for long periods, rather than the need for sleep, appears to be lost as people get older. Some elderly insomniacs toss and turn in bed and occasionally fall off the bed at night, diminishing the amount of sleep they receive.
Treatment It is important to identify or rule out medical and psychological causes before deciding on the treatment for insomnia. Attention to sleep hygiene is an important first line treatment strategy and should be tried before any pharmacological approach is considered. Pharmacological treatments have been used mainly to reduce symptoms in acute insomnia; their role in the management of chronic insomnia remains unclear.
NEWS Texas Resort Closes After Man Dies from Brain-eating Bacteria
A Texas surf resort has shut down following the death of a New Jersey man who reportedly contracted a brain-eating amoeba at the resort. Fabrizio Stabile visited the BSR Cable Park's Surf Resort in Waco and used the park's wave pool earlier this month. After returning home to New Jersey, Stabile died on September 21 due to amoeba that can cause a rare and devastating infection of the brain. According to a GoFundMe page, Stabile contracted naegleria fowleri, which the page says has only been diagnosed 143 times in the U.S. in the last 55 years.
The fundraising page also explains the progression of Stabile's infection. The 29-year-old developed a headache that wouldn't go away. The pain was so severe that he couldn't speak coherently. His symptoms pointed to bacterial meningitis, but he didn't respond to medication. He underwent more tests until he tested positive for nagleria fowleri, which has a 98 percent fatality rate. The Centers for Disease Control and Prevention said contaminated water can enter through the nose and pass through the body. In light of Stabile's death, officials at the Waco-McLennan County Public Health District are troubleshooting to find the source of the amoeba. The CDC has already collected water samples and is seeking to have results by the end of the week. As for the resort, owner Stuart Parson voluntarily closed the park. He is reportedly cooperating with the investigation.
US skin cancer vaccine proves to be safe and effective
Clinical trials showed that the American NeoVax vaccine against skin cancer is proved to be safe and protected volunteers from the reappearance of tumors. The vaccine is based on the principle of immunotherapy: by its action, it directs a person's own immunity to fight cancer cells, TASS reported. The new vaccine can help eradicate aggressive forms of melanoma. The tool was created on the basis of neoantigens - parts of incorrectly folded protein molecules that changed their shape due to mutations in the genome of cancer cells.
There are no neoantigens in healthy cells. With their help, scientists propose to acquaint the immune system with cancer cells. Thus, the immune system will attack only cells with neoantigens without affecting healthy tissues. Scientists have analyzed neoantigens of cells of aggressive forms of melanoma, isolated from eight volunteers. Each person received their own personalized vaccine. The vaccine was administered several months after the removal of the tumors to avoid the return of the disease. The observation period lasted four years, and none of the volunteers died. Their immunity was able to successfully attack cancer cells, preventing them from multiplying and spreading.
Why is COVID-19 pneumonia dangerous? COVID-19 pneumonia is much more dangerous than pneumonia with bacterial and other viral infections, scientists from Northwestern University in the United States noted. The study, published in Nature, showed that SARS-CoV-2 does not infect large areas of lung tissue, but penetrates many small areas, after which it captures immune cells in the lungs and uses them to spread, which takes many days or even weeks. In this case, the infection damages tissues and leads to fever, low blood pressure, and disruption of the kidneys, heart, brain, and other organs. According to the authors of the study, COVID-19 dangerous complications are primarily linked to the long course of the disease, and not with its severity. During the study, specialists also identified the main targets for drugs that can be used in the COVID-19 pneumonia treatment. These targets turned out to be immune cells such as macrophages and T cells. Scientists from Northwestern Medicine plan to test an experimental drug in patients with COVID-associated pneumonia in early 2021. The agent should suppress inflammatory reactions associated with the activity of macrophages, and start repair processes in damaged lungs.
Scientists find unexpected cure for brain cancer
Loperamide, a drug used to treat diarrhea, can induce cell death in cultured glioblastoma, a deadly and incurable form of brain tumor that usually does not respond well to chemotherapy, said scientists from the Goethe University in Frankfurt. According to MedicalXpress, the authors of the study found that in some types of tumor cells, loperamide triggers a stress response in the endoplasmic reticulum, which is responsible for key steps in protein synthesis. This stress destroys the reticulum, which then leads to degradation and self-destruction (autophagy) of malignant cells. In normal cells, autophagy promotes the destruction of damaged components, but in defective cells, it can cause irreversible processes leading to death. Loperamide promotes the increased activity of the transcription factor ATF4, which in turn induces autophagy. Studies have shown that if ATF4 is blocked, then much fewer tumor cells will die from loperamide in culture.
At the same time, loperamide is safe for healthy tissues, but more research is needed to determine the way of drug delivery to the brain through the blood-brain barrier.
Scientists discover new "gateway" via which COVID-19 can enter lungs The "gateway" to the cells of the lungs and bronchi for the COVID-19 can be not only the ACE2 protein but also the AXL enzyme, said scientists in their new study on Cell Research. AXL is a membrane protein that is responsible for many physiological processes, including cell survival, differentiation, and immune responses. However, as it turned out, the same protein can facilitate the penetration of COVID-19 into the lungs. Scientists have also found that disabling these receptors can significantly reduce the number of viral copies of RNA in human lung epithelial cells .
Շագանակագեղձի քաղցկեղը կանխարգելելու 9 միջոց Շագանակագեղձի քաղցկեղն ամենատարածվածն է տղամարդկանց մոտ, իսկ քաղցկեղից մահացության վիճակագրության`սանդղակում երկրորդն է: ԱՄՆ-ում յուրաքանչյուր 9-րդ տղամարդ տառապում է այս հիվանդությամբ: Այն հանդիպում է 40 տարեկանից հետո: Քաղցկեղի պատճառները բազմաթիվ են: Ռիսկի գործոններից են` մեծ տարիքը, ժառանգականությունը, միջավայրի թունավոր և քիմիական նյութերի առկայությունը, ծխախոտը, գիրությունը և այլն: Շագանակագեղձի քաղցկեղի բացարձակ կանխարգելման մեթոդներ չկան, սակայն բժիշկները նշում են, որ սննդակարգն առանցքային դեր ունի այդ հարցում: 1.Շատ լոլիկ և այլ կարմիր մթերքներ օգտագործեք Լոլիկի, ձմերուկի և այլ կարմիր մթերքների վառ գույնը խոսում է դրանցում առկա հզոր հակաօքսիդանտի՝ լիկոպենի մասին: Վերջին ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այն տղամարդիկ, ովքեր շատ են օգտագործում ձմերուկ և լոլիկ, ինչպես նաև լոլիկի հիմքով պատրաստված այլ մթերքներ, շագանակագեղձի քաղցկեղով հիվանդանալու շատ ավելի ցածր ռիսկ ունեն: 2018թ.-ին Իսպանիայում կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ լոլիկով ուտեստներ պատրաստելը նպաստում է լիկոպենի ավելի հեշտ յուրացմանը: Որքան կարմիր է լոլիկը, այնքան ավելի շատ է դրանում պարունակվող լիկոպենը: Դա նշանակում է, որ խանութից ձեռք բերված գունատ լոլիկներն ավելի քիչ լիկոպեն ունեն, քան օրգանական ճանապարհով հասունացած լոլիկները: 2.Ճանաչեք մրգերի և բանջարեղենների ուժը Մրգերի և բանջարեղենների մեջ պարունակվող սննդանյութերն ու վիտամինները կարող են իջեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Կանաչ բանջարեղենները պարունակում են միացություններ, որոնք օգնում են ձեր մարմնին քայքայել քաղցկեղածին նյութերը՝ կանցերոգենները: Վիտամիններով հարուստ սննդակարգը նույնպես կարող է օգնել դանդաղեցնել քաղցկեղի տարածումը:
YOUR LOVED ONES ARE OUR FAMILY Mid Valley Home Health Care, Inc. provides premier in-home senior care to help older adults thrive at home with optimal independence, health, safety and happiness, all while affording their loved ones complete peace of mind.
www.midvalleyhomehealth.com
3.Օգտագործեք սոյա և թեյ Վերջին տարիներին կատարված հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը մեծապես նվազեցնում է իզոֆլավոն կոչվող սննդանյութը: Այն պարունակվում է հետևյալ մթերքներում.
տոֆու (պատրաստվում է սոյայից) սիսեռ ոսպ գետնանուշ 2008 թ-ին կատարված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կանաչ թեյ օգտագործող տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման ռիսկն ավելի ցածր է: 4.Շատ սուրճ օգտագործեք Շատ սուրճ խմելու սովորույթը կարող է նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Օրական 4-5 բաժակ սուրճ խմելը նվազեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Ձեր օգտագործած յուրաքանչյուր 3-րդ սուրճը նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը 11 տոկոսով: Սա նշանակում է, որ շագանակագեղձի քաղցկեղի վրա ազդեցությունը բարձրանում կամ նվազում է՝ կախված ձեր խմած սուրճի քանակից: Այնուամենայնիվ, կոֆեինի մեծ չափաբաժինը կարող է հանգեցնել առողջության հետ կապված լուրջ խնդիրների, ինչպիսիք են անկանոն սրտխփոցը և ուշագնացությունները: Սուրճի պատրաստման եղանակը նույնպես նշանակությունն ունի: 2015թ-ին Նորվեգիայում տեղի ունեցած հետազոտության արդյունքում ուսումնասիրվել են ֆիլտրված սուրճն ու սովորական եղանակով եռացված սուրճը: Զտված սուրճ օգտագործած տղամարդկանց մոտ նկատվել է շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման ավելի ցածր հավանականություն, քան մյուս տարբերակով եփված սուրճ օգտագործածների մոտ: 5.Ընտրեք ճիշտ ճարպեր 2014 թ. կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կենդանական ճարպը նույնպես նվազեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Մսից բացի, կենդանական ճարպերը հանդիպում են յուղի, կարագի և պանրի մեջ: Հնարավորության դեպքում կենդանական ճարպերը փոխարինեք բուսական ճարպերով՝
ձիթայուղը կարագի փոխարեն մրգեր քաղցրավենիքի փոխարեն թարմ բանջարեղեն՝ նախապես պատրաստված սննդի փոխարեն ընկույզ կամ սերմեր պանրի փոխարեն: Բացի այդ, շատ տապակած միսն առաջացնում է քաղցկեղածին նյութեր, այնպես որ երկար մի թողեք միսը կրակի վրա:
6.Մի՛ ծխեք Շագանակագեղձի քաղցկեղով տառապող պացիենտների մոտ հավանական է, որ հիվանդությունը կկրկնվի, եթե նրանք ծխելու սովորույթ ունեն: Ծխողները նույնպես ունեն շագանակագեղձի քաղցկեղից մահանալու ավելի մեծ ռիսկ: Ծխելուց հրաժարվելը երբեք ուշ չէ: 7.Հիշեք հակասական կերակուրների մասին Ձուկ և օմեգա 3 Օմեգա-3 ճարպաթթուն կարող է օգնել նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը: Օմեգա -3-ը հիմնականում հանդիպում է ձկների մեջ՝ սարդինա, թունա, սկումբրիա, իշխան և սաղմոն: 2013 թ-ին կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ օմեգա -3 ճարպաթթուների բարձր կոնցենտրացիա ունեցող տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունն ավելի մեծ է: Սակայն 2015թ-ին կատարված մեկ այլ հետազոտություն հերքել է նախորդի արդյունքները՝ չգտնելով որևէ կապ օմեգա -3-ի և շագանակագեղձի քաղցկեղի միջև: Հաշվի առնելով ստեղծված հակասական պատկերը՝ խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկին՝ միասին ընտրելով Ձեզ համար լավագույն տարբերակը: Ֆոլատ 90-ականներին որոշ կլինիկական ուսումնասիրություններ պարզել են, որ արյան մեջ ֆոլաթթվի ցածր մակարդակը կարող է մեծացնել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Ֆոլատը հանդիպում է բազմաթիվ մթերքների մեջ, ինչիպիսք են՝ կանաչ բանջարեղենը, ձավարեղենը, հացահատիկները: Կաթնամթերք Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ չափից քիչ կաթնամթերքի օգտագործման դեպքում մեծանում է շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Բայց ժամանակակաից ուսումնասիրությունները հերքում են այդ կապը: 8.Ժամանակ հատկացրեք ֆիզիական վարժություններին Ավելորդ քաշը կարող է մեծացնել շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Ֆիզիկական վարժությունները կօգնեն Ձեզ ազատվել ավելորդ քաշից, կբարելավեն նյութափոխանակությունը և կնպաստեն մկանային զանգվածի ձևավորմանը: Հաճախակի քայլեք, վազեք, հեծանիվ վարեք, լողով զբաղվեք: Վարժությունները չպետք է ձանձրալի լինեն: Ավելի շատ մարզվեք հաճույք ստանալու համար: 9.Խոսեք բուժող բժշկի հետ Հարցրեք բժշկին շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգների մասին: Քննարկեք հետևյալ հարցերը.
Ի՞նչ բժշկական թեստեր պետք է անցնեք տարիքի հետ Քաղցկեղի ընտանեկան պատմությունը Սննդակարգի խորհրդատվություն:
Գրիպը հղիության ժամանակ Երևի դժվար գտնվի այնպիսի մի կին, որը հղիության 9 ամիսների ընթացքում վարակված չլինի սուր շնչառական հիվանդություններով: Դրանց ռիսկը մեծանում է հատկապես ձմռանը: Սովորական մրսածությունը վտանգ չի ներկայացնում պտղի համար, ինչը չես ասի գրիպի մասին: Գրիպի նախանշանները բոլորին են հայտնի՝ բարձր ջերմություն, թուլություն, հազ, գլխացավ: Գրիպով չեն հիվանդանում պարզապես ոտքերը սառեցնելու հետևանքով. այն վիրուս է, որն օրգանիզմ է ներթափանցում օդակաթիլային եղանակով: Հղիության ընթացքում գրիպով վարակվելը պարունակում է վիժման կամ վաղաժամ ծննդաբերության ռիսկ, և յուրաքանչյուր հղի կին, որը վարակվում է գրիպով, անհանգստանում է՝ արդյոք վիրուսը կազդի երեխայի վրա, թե ոչ: Սրա պատասխանը 100 տոկոսով չի կարող տալ և ոչ մի բժիշկ: Միանշանակ կարելի է պնդել միայն այն, որ գրիպն ամենից շատ վտանգ է ներկայացնում հղիության մինչև 12 շաբաթականը, երբ տեղի է ունենում պտղի օրգանների ձևավորում:
Պետք է հիշել, որ գրիպի բուժումը նշանակվում է բժիշկի կողմից, որին պետք է դիմել առաջին իսկ նախանշանների դեպքում: Հղի կանանց գրիպի բուժումն ունի իր առանձնահատկությունները, քանի որ շատ դեղամիջոցներ հակացուցված են ապագա մայրերին: Առաջին հերթին, պետք է շատ հեղուկ օգտագործել՝ ցանկալի է վիտամին C-ով հարուստ, իսկ նույնիսկ հղիներին թույլատրվող դեղցամիջոցները պետք է ընդունել բացառապես բժիշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Հղի կնոջ իմունիտետն ավելի թույլ է, ուստի վարակվելու հավանականությունն ավելի մեծ է: Նշանակում է՝ հղիության ընթացքում իմունիտետի ամրապնդումը պետք է լինի առաջնային խնդիր: Դա իր մեջ ներառում է առողջ ապրելակերպի վարում՝ ֆիզիկական ակտիվություն, առողջ սնունդ: Շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս հասարակական վայրեր այցելելիս քթին «Օկսոլին» քսել և դիմակ կրել: Ավելորդ է նշել նաև, որ գրիպի ակտիվացման շրջանում պետք է խուսափել հյուր գնալուց և ընդունելուց, հասարակական տրանսպորտով երթևեկելուց, ինչպես նաևւ սահմանափակել հիվանդ երեխաների հետ շփումը:
Սրտային հիվանդությունների տեսակները երեխաների մոտ Սրտային ցանկացած հիվանդություն բավականին վտանգավոր է: Բայց երբ խոսքը գնում է երեխաների մասին, ամեն ինչ ավելի լուրջ է: Երեխաների մոտ կարող են դեռ փոքր տարիքից նկատվել սրտի հետ կապված ամենատարբեր հիվանդությունենր, ինչպիսիք են՝ սրտի բնածին արատը, վիրուսային վարակները, որոնք ազդում են սրտի բնականոն գործունեության վրա և նույնիսկ հետագայում՝ ավելի մեծ տարիքում, դառնում սրտային ավելի լուրջ խնդրի պատճառ: Բայց, բարեբախտաբար, բժշկությունը և ժամանակակից տեխնիկան կարողացել են սրտի հիվանդություն ունեցող երեխաների կյանքը դարձնել ավելի հեշտ և ակտիվ՝ օգնելով նրանց ապրել լիարժեք կյանքով: Սրտի բնածին արատ Սրտի բնածին արատը սրտային հիվանդության տեսակ է, որն ի հայտ է գալիս երեխաների մոտ նրանց ծնվելու առաջին իսկ պահից: ԱՄՆ-ում ծնվող երեխաների 1 տոկոսը ծնվում է սրտի բնածին արատով: Սրտի բնածին արատը կարող է դրսևորվել հետևյալ խանգարումներով. 1. 2. 3. 4.
սրտի փականի խանգարում, ինչիսին է օրինակ աորտայի խցանումը կամ նեղացումը, որը սահմանափակում է արյան հոսքը, ձախ սրտի հիպոպլաստիկ համախտանիշ, երբ սրտի ձախ կողմը թերզարգացած է, խանգարումներ, որոնք ներառում են սրտի խոռոչները Ֆալլոտի տետրալոգիա, որը 4 խանգարումների ամբողջութուն է՝ փորոքային հատվածի խոռոչ, տեղահանված աորտա, սրտի աջ կողմի նեղացում, աջ փորոքի և թոքային զարկերակի միջև նեղ անցում:
Սրտի բնածին արատները կարող են երկարաժամկետ ազդեցություն ունենալ երեխայի առողջության վրա: Սովորաբար նրանք բուժվում են վիրահատություններով, դեղամիջոցներով, իսկ ավելի ծանր դեպքերում՝ սրտի փոխպատվաստմամբ: Որոշ երեխաների անհրաժեշտ է մշտական բուժում և վերահսկողություն: Աթերոսկլերոզ Աթերոսկլերոզը եզրույթ է, որն օգտագործվում է զարկերակների ներսում ճարպով և խոլեստերինով լցված թիթեղները նկարագրելու համար: Դրանց քանակի աճի պատճառով զարկերակները նեղանում են և սեղմվում, ինչն էլ իր հերթին մեծացնում է արյան խցանումների և սրտի կաթվածների ռիսկը: Որպես կանոն, աթերոսկլերոզի դեպքերը հիմնականում նկատվում են մեծահասակների մոտ: Այնուամենայնիվ, ճարպակալումը, շաքարախտը, հիպերտոնիան և առողջական այլ խնդիրներ երեխաներին ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկում: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ստուգել արյան ճնշումն ու խոլեստերինի պարունակությունն արյան մեջ այն երեխաների մոտ, որոնք ավելի բարձր ռիսկային գոտում են՝ կա ժառանգական գործոն, ունեն ավելորդ քաշ: Բուժումը սովորաբար ներառում է կենսակերպի փոփոխություններ, ինչպիսիք են վարժությունների ավելացումը և սննդակարգի փոփոխությունները:
Առիթմիաներ Արիթմիան սրտի աննորմալ ռիթմ է: Դրա պատճառով սրտխփոցների քանակը նորմայից տարբեր է լինում: Երեխաների մոտ կարող են առաջանալ առիթմիաների տարբեր տեսակներ, ներառյալ՝ արագ սրտխփոց (տախիկարդիա), երեխաների մոտ ամենատարածվածը սուպերվենտրիկուլյար տախիկարդիան է, դանդաղ սրտխփոց (բրադիկարդիա) երկար Q-T համախտանիշ (LQTS), Վոլֆ-Պարկինսոն-Ուայթ համախտանիշ (WPW սինդրոմ) Ախտանիշները կարող են ներառել.
թուլություն, հոգնածություն, գլխապտույտ: Բուժումները կախված են առիթմիայի տեսակից և երեխայի առողջության վրա ունեցած ազդեցությունից: Կավասակի հիվանդություն Սա հազվագյուտ հիվանդություն է, որն առաջին հերթին ազդում է երեխաների վրա և կարող է բորբոքում առաջացնել արյունատար անոթներում, ձեռքերում, ոտքերում, բերանում, շրթունքներում և կոկորդում: Այն նաև առաջացնում է տենդ և այտուցվածություն ավշային հանգույցներում: Գիտնականները դեռևս չեն պարզել դրա առաջացման պատճառները: Ամերիկյան սրտային ասոցիացիայի (AHA) համաձայն, յուրաքանչյուր 4-րդ երեխայի մոտ այն դառնում է սրտային ավելի լուրջ հիվանդության պատճառ: Հիվանդների ճնշող մեծամասնությունը 5 տարեկանից փոքր է: Բուժումը կախված է հիվանդության աստիճանից, բայց հաճախ ներառում է արագ բուժում ներերակային գամմա գլոբուլինի կամ ասպիրինի (Բուֆերինի) միջոցով: Կորտիկոստերոիդները երբեմն կարող են նվազեցնել հետագա բարդությունները: Երեխաները, ովքեր տառապում են այս հիվանդությունից, հաճախ պահանջում են մշտական խնամք և դեղորայքային նշանակումներ մինչև կյանքի վերջ:
Angel Care Hospice Of Arcadia, Inc 4115 E Live Oak Ave, Suite 10, Arcadia California, 91006 "Our mission is to provide end of life care that honors and treats our patients with the love and respect they deserve. The final journey of life is a challenging time and we are committed to creating an environment of comfort and dignity at every step."
Քաշի ավելացումը ծխախոտից հրաժարվելու դեպքում Ծխելը դադարեցրած այցելուների մեծամասնության մոտ քաշն ավելանում է: Քաշն ավելանում է սովորաբար 5 կգ-ից ոչ ավել: Սակայն պետք է նշել, որ ծխելը թողած անձանց մինչև 10 %-ի մոտ քաշը կարող է աճել մինչև 13.5 կգ: Մնացածի համար ևս միանշանակ կանխատեսումներ անել հնարավոր չէ: Այնուհանդերձ, ծխելը թողնելուն հաջորդող քաշի ավելացումը պարունակում է չնչին սպառնալիք առողջությանը՝ ծխելը շարունակելու հետ կապված ռիսկերի համեմատությամբ: Սովորաբար կանանաց քաշն ավելանում է մի քիչ ավելի շատ, քան տղամարդկանցը: կանանց շրջանում հատկապես հենց այս մտահոգությունն է, որ դրդում է նրանց ծխելու կամ ծխելը շարունակելու: Երիտասարդները, հատկապես այդ տարիքային խմբի ավագները, առավել մտահոգված են լինում իրենց քաշի խնդիրներով, և դա նույնպես առավել հաճախ դրդում է նրանց ծխելուն: Քաշի հետ կապված մտահոգության դրսևորումները նշանակալիորեն տարբերվում են նաև ըստ էթնիկական պատկանելիության: Օրինակ՝ աֆրոամերիկյան երիտասարդ կանայք ավելի պակաս դեպքերում են հայտնում, որ ծխում են քաշի աճը զսպելու նպատակով, քան դա խոստովանում են եվրոամերիկուհիները: Սա կարևոր գործոն է, որը հետագա հետազոտությունների կարիք ունի: Հետազոտությունների պակաս զգացվում է նաև ազգային փոքրամասնությունների կանանց շրջանում:
Հետծննդաբերական դեպրեսիա տղամարդկանց մոտ Հայտնի փաստ է, որ շատ մայրեր հետծննդաբերական դեպրեսիա են ունենում, իսկ ի՞նչ կասեք հայրերի մասին… Վերջերս Ամերիկայում իրականացված հետազոտության համաձայն՝ հայրերի 10%-ը երեխայի ծնվելուց առաջ կամ հետո ունենում է դեպրեսիա: Բոլորը գիտեն, որ կանանց հորմոնները հաճախ են փոփոխվում հղիության ընթացքում և դրանից հետո: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հորմոնների փոփոխություն տեղի է ունենում նաև հայրերի մոտ: Սակայն մեղքը բարդել միայն հորմոնների վրա, սխալ է: Շատ տղամարդիկ սովոր են իրենց կողակցի ուշադրությանը, որը փոխվում է, երբ ծնվում է երեխան: Եվ եթե մայրերը կապվում են երեխայի հետ շատ արագ, ապա հայրերի դեպքում կարող է ժամանակ պահանջվել: Հայրերը, այսպես ասած, իրենց երրորդական են զգում այդ ընթացքում: Հայրերի մոտ դեպրեսիայի առաջացման պատճառներից է նաև ճնշումը, որը նրանք զգում են երեխայի հետ կապված ծախսերի պատճառով: Նորաթուխ ծնողները հիմնականում ունենում են քնի և սեռական կյանքի պակաս, ինչը չի կարող չանդրադառնալ նրանց տրամադրության վրա: Դեպրեսիայի նախանշանները տարբեր են կանանց և տղամարդկանց մոտ: Սակայն տղամարդկանց մոտ հաճախակի հանդիպող նշաններից են՝ բարկություն, ագրեսիա
հետաքրքրության նվազում աշխատանքի կամ սիրելի զբաղմունքի նկատմամբ
անընդհատ աշխատելու ցանկություն
տխրության զգացողություն, հուսահատություն
միայնակ մնալու ցանկություն
Ի դեպ, այն տղամարդիկ, որոնք նախկինում ունեցել են դեպրեսիա, առավել հակված են հետծննդաբերական դեպրեսիայի: