Навчальні нормативи 3 курс

Page 1

« Затверджую» Заступник директора з навчальної роботи _________________ Д.Ю. Довгань Критерії оцінювання студентів III курсу Вінницького технічного коледжу з предмету «Фізичне виховання» Види випробувань

стать

3 курси - нормативи, бали 5

4

3

юнаки

13.4

14.0

14.6

дівч.

16.3

17.3

18.3

юнаки

-

-

-

дівч.

1.40

1.55

2.15

юнаки

245

225

210

дівч.

205

190

170

юнаки

9.2

9.6

10.0

дівч.

10.2

10.8

11.6

юнаки

3.25

3.40

4.00

дівч.

-

-

-

Легка атлетика Біг 100 м, (сек.)

Біг 500 м, ( хв. сек. )

Стрибок в довжину з місця ( см. )

Човниковий біг 4х9 м. ( сек. )

Біг 1000 м. ( хв. сек. )

Баскетбол Ведення м’яча з подвійним кроком та кидком в кошик

Техніка виконання

Виконання штрафних кидків в кошик ( з 10 кидків)

юнаки

7

5

3

дівч.

6

4

2

Кількість передач м’яча в парах за 30 секунд ( разів, відстань – 6 м.)

юнаки

18

14

10

дівч.

14

11

7

Волейбол Передачі – прийом м’яча в парах через сітку. Подачі м’яча через сітку з 6 подач.дів.10 подач

Техніка виконання юнаки

1-6-5-5-1

1-6-5-1-5

1-6-5

дівч.

10

8

6

Гімнастика Згинання і

юнаки

46

40

36


розгинання рук в упорі лежачи ( разів)

дівч.

20

14

8

Піднімання тулуба в сід із положення «лежачи» за 1 хв.( разів )

юнаки

54

46

36

дівч.

44

39

30

Підтягування на перекладині (разів)

юнаки

18

14

9

Підтягування на перекладині із вису лежачи ( разів )

дівч.

17

15

11

Підйом переворотом ( разів)

юнаки

10

6

4

Присідання на 1 нозі ( разів )

юнаки

14

9

5

Стрибки через скакалку

дівч.

74

58

36

за 30 сек ( разів )

Керівник фізичного виховання

Ю.Л.Феліксов


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.