EDITORIAL

Look Good – Feel Good

Liebe Leserinnen und Leser

Dunkle Augenringe, fahler Teint, stumpfes zerzaustes Haar, kleine Fältchen der Erschöpfung – das sind die typischen äusseren Anzeichen von Stress und Müdigkeit. Wie anders wirkt man dagegen nach einem erholsamen Urlaub oder einem relaxten Wochenende mit viel Schlaf: Die Augen leuchten, die Wangen sind rosig, die Haut strahlt. So möchten wir am liebsten immer aussehen! Darum sollte man sich regelmässig kleine Auszeiten gönnen. Die «kleinen Fluchten aus dem Alltag» auf den Seiten 58 bis 60 liefern Ihnen dazu die passende Inspiration.

Den Alltag loslassen und neue Gelassenheit und Kraft tanken, kann schon im Kleinen beginnen. Beispielsweise mit einem heissen Verwöhnbad mit duftenden Zusätzen nach Feierabend oder mit einer dampfenden Tasse würzigem Kräutertee zwischendurch. Ebenso wirken ein zehnminütiges Power-Nickerchen, eine halbe Stunde Meditieren oder intensives Musikhören unglaublich entspannend – wenn man es bewusst geniesst.

Apropos Schönheit und Wohlbefnden: Mit unseren Tipps ab Seite 44 helfen Sie Ihrem Aussehen im Nu auf die Sprünge und strahlen mit den ersten Sonnenstrahlen des Frühlings um die Wette. Zu unrecht in die Küche verbannt, ist Salz als Schönheitsmittel vielseitig einsetzbar. So gelten Behandlungen mit Salz als heilend und gesundheitsfördernd. Egal ob Bäder, Peelings oder über die Atemluft – Salz tut gut und kann in Massen Linderung verschafen. Wie Sie es anwenden, erfahren Sie ab Seite 51.

Haben Sie einen Lieblingsort, den Sie immer wieder zum Abschalten aufsuchen? Meiner befndet sich in der Emilia-Romagna auf einem Hügel. Habe ich Sie neugierig gemacht? Ab Seite 66 verrate ich Ihnen, warum mein persönlicher Rückzugsort auch gleichzeitig eine Ode ans DOLCE VITA ist.

Aber nun viel Spass beim Lesen!

Herzlichst,

Karin Schmidt Verlagsleitung und Chefredaktion