No. 170 diciembre de 2017
síguenos en: theweekend.mx
@iloveweekendmx
theweekendmx
Navidad,
tiempo de perdonar
14
erick rojas Intuitivo, noble y perfeccionista
Foto: Internet
4
editorial Directora General/ Editorial: Claudia Narváez
Outfits para la cena de Noche Buena
8 50
22
Editora: Zujey Castro Diseño Editorial: Jezrael Gutiérrez Eder Gutiérrez Directora comercial: Lic. Patricia Quiñones Diseño Comercial: Carlos Molinar • Una publicación de Intl Access S.A. de C.V. • Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo •Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320 • Tel: (656) 207-8017
Lo que no te imaginaste nunca: entrevistamos a
Santa Claus
51
¡Todo esto y más en Weekend!
actualidad Las ovejas atraen los rayos debido a que la lana se carga fácilmente de electricidad estática.
mundo animal
Los temas más sonados de la farándula y curiosidades del mundo
cumpleañeros de hoy
Meghan Trainor
1993/ 24 años
meme de la semana
Ralph Fiennes
Sorpresivos padres
1962/ 55 años
El cantante español Enrique Iglesias y la extenista rusa Anna Kournikova se convirtieron en padres de gemelos el pasado fin de semana, según dio a conocer TMZ, quienes contaban con la información de uno de los médicos de la sala de maternidad VIP del South Miami Hospital, mismo que contó que Iglesias y Kournikova habían sido padres de Nicholas y Lucy.
6
En busca del Oscar
Ponen relación en duda Tras la afirmación de la revista Star de que existía una relación amorosa entre Jennifer Lawrence y Brad Pitt, el diario británico Daily Mail afirmó que los rumores eran falsos, esto debido a que un amigo cercano a Pitt así lo aseguró. Star había informado que “Brad y Jennifer han pasado muchas noches juntos; tienen una gran conexión”.
sabías
quE
Los filmes “The Shape of Water”, “Alien: Covenant”, “Blade Runner 2049”, “Star Wars: The Last Jedi” y “Guardians Of The Galaxy 2” se encuentran en la lista de las 10 finalistas para competir por el Oscar en la categoría de Efectos visuales, reveló la Academia de Ciencias y Artes Cinematográficas, agregando que en los próximos días el comité de efectos visuales de Ampas observará extractos de 10 minutos de cada una de las producciones, a fin de seleccionar la lista final de cinco nominados en esta categoría. Las otras producciones son “Dunkirk”, “Kong: Skull Island”, “Okja”, “Valerian and the City of a Thousand Planets” y “War for the Planet of the Apes”.
Los nombres de los huracanes se determinan por la Organización Meteorológica Nacional con sede en Ginebra y se reutilizan cada seis años, a excepción de Andrew y Katrina que dan nombre a las tormentas más importantes de los últimos años, los cuales se retiraron.
8
Erick Rojas
Intuitivo, noble y perfeccionista: así se describe el director de la agencia de publicidad ER Design, con 20 años de historia Por Marisol Rodríguez Fotos: José Zamora
L
a creatividad es una de las pasiones que mueven la vida de Erick Rojas, fundador de la agencia de publicidad ER Design. El egresado en Diseño Gráfico y con una maestría en Mercadotecnia celebra en este 2017 dos décadas de historia con su marca.
columna
El uso de antiácidos y sus consecuencias
10
nutri cional mente
por ricardo vargas nutriólogo y psicoterapeuta Facebook: Ricardo NutriMental
D
urante las fiestas decembrinas es muy frecuente comer más de lo habitual, lo cual puede causar indigestión, acidez, reflujo o gastritis. Debido a esto es también común que muchos acudamos a los antiácidos para reducir estos trastornos y, aunque estos son efectivos, exceder su consumo podría ocasionarnos muchos más problemas. Es necesario saber que el estómago produce normalmente una sustancia ácida para ayudar a la digestión de los alimentos y eliminar bacterias. Este ácido es corrosivo, por lo que el organismo produce su propia mucosidad como barrera natural de protección.
Entre los medicamentos que no requieren receta médica, y que son más utilizados por la población para el manejo de estos trastornos, están los antiácidos. Todos ellos son efectivos si son empleados ocasionalmente, pero si no, pueden provocar efectos secundarios o adversos. Uno de los principales riesgos es que estos actúan cambiando el pH del estómago, además pueden interferir con el movimiento normal del intestino (estreñimiento o diarrea), o pueden producir vértigo, dolor de cabeza, náuseas, falta de apetito o fatiga. Por otro lado, estos medicamentos no permiten la secreción ácida del estómago y, aunque son efectivos al
limitar la acción de los jugos gástricos, impiden la destrucción de las bacterias patógenas que ingerimos con la comida. Estas pueden colonizar el estómago y alcanzar el aparato respiratorio por reflujo, produciendo infecciones como las neumonías. Asimismo, reducen la absorción de la vitamina B12 y disminuyen la absorción de calcio en el organismo. Por ello es importante no automedicarnos y, si los síntomas persisten, acudir de inmediato a atención médica. Para prevenir los síntomas de la acidez se sugiere disminuir el consumo de alimentos irritantes como café, condimentos, salsa picante, alcohol y be-
ber suficiente agua, por lo menos dos litros por día, de preferencia sin azúcar ni gas. Además, hay que considerar que el consumo de alimentos con alto contenido en grasas disminuye el vaciado gástrico y aumenta la secreción de ácido en el estómago, agravando así el malestar. Procura acompañar el consumo de carne con ensaladas, especialmente verdes; evita fumar y disminuye el consumo de bebidas alcohólicas, ya que son irritantes y aumentan el trabajo del estómago, más aun si se está en ayunas. También, trata de controlar el estrés con algo de ejercicio o actividades recreativas.
Bienestar / Balance Emocional
Cómo saber si eres
12
E
inteligente Toda mujer tiene la capacidad de desarrollar la inteligencia necesaria si así lo decide
s común que la gente considere que ser inteligente tiene que ver con ser buena o bueno con los números y las cuentas. Si te fue bien en matemáticas en la escuela, entonces eres inteligente; sin embargo, la inteligencia va más allá de la agilidad mental. Para conocer más detalles sobre las habilidades en las que tiene impacto la inteligencia le preguntamos a Abigail Ruiz, coach y experta en diversas disciplinas. “En muchas etapas de la vida en toda mujer existe el deseo de sentir la autorrealización que caracteriza el éxito de toda persona. Es ahí donde llega un sinfín de preguntas sobre si eres o no inteligente para lograrlo”, comentó. Existen algunos comentarios durante la infancia y etapas diferentes de la vida que pueden programar la mente de forma positiva o negativa, explicó Abigail. Todas estas experiencias influyen también en el carácter y personalidad. “Es importante identificar el poder que hay en ti para crear tu propia historia, para desarrollar tus capacidades y para lograr todas tus metas”, agregó.
Características • Identifica tus potenciales, no tus limitantes • Enfocarte en limitantes produce un gasto innecesario de energía que puedes utilizar para potenciar y magnificar tus habilidades, de esta forma lograrás tus metas con mayor facilidad • Perdona todo lo que consideres que te causa dolor, enojo, frustración, coraje, resentimiento, tristeza... de esta forma estarás liberando cargas emocionales innecesarias en tu vida • Disfruta cada momento, dando valor al aquí y ahora; vive enfocada en cada actividad justo en el momento que la estás realizando; de esta forma estarás viviendo realmente tu momento presente • Sé lo que quieres ser, vive como tú lo deseas, de forma libre, con una visión propia de la vida, coherente en tus pensamientos, emociones y acciones de acuerdo con tus expectativas de vida • ¡Vive feliz! • Escucha y dialoga de forma clara y concisa para tomar las decisiones necesarias
• Ama sin miedo • Sé resiliente. Aun dentro de la situación más difícil en tu vida, siempre podrás continuar de forma positiva Fuente: Abigail Ruiz, experta en Logoterapeuta, Tanatóloga Coach en Programación Neurolingüística Facebook: Abigail Ruiz
Tú y tu entorno / Balance Emocional
Es tiempo de perdonar De esta forma tendrás la oportunidad de disfrutar la Navidad sin cargas emocionales innecesarias
14
1.
P
ara la inmensa mayoría de las personas la Navidad es una época de paz y alegría, un producto que se refuerza por las diferentes industrias, sin embargo, para algunas personas, algunas experiencias del camino les generan justo en este momento rencor, enojo... y con ello cargas negativas que llevan a las personas a vivir etapas de desequilibrio. Para conocer diferentes formas de liberar este tipo de sentimientos destructivos en tu vida, le pedimos algunos consejos a la coach y especialista en neurolingüística Abigail Ruiz, quien nos ofreció los siguientes tips. Fuente: Abigail Ruiz, experta en logoterapeuta, tanatóloga Coach en Programación Neurolingüística Facebook/Abigail Ruiz
Toma conciencia de que el perdón te llevará a una liberación de emociones tóxicas, y de esta forma tendrás la oportunidad de disfrutar la Navidad sin cargas emocionales innecesarias.
2.
Perdonar no libera a otros, te libera a ti mismo de pensamientos y emociones limitantes para un buen vivir.
3. 4.
Reprograma tus pensamientos a través de un enfoque positivo.
El rencor puede sentirse ante una situación negativa; al vivir con este sentimiento siempre tendrás presente lo vivido, utilizando de esta forma parte de tu vida en una situación de pasado.
5.
Vive tu presente de forma óptima, con valor en lo que estás viviendo ahora, en lo que realmente es importante para ti.
6.
Perdonar no significa olvidar, perdonar es aceptar, comprender y liberar lo vivido sin que al recordarlo en momento presente te cause enojo o dolor.
7.
Identifica la forma en la cual puedes reconstruir una relación afectiva después de un momento de conflicto; el diálogo siempre lleva a la oportunidad de aclarar o buscar nuevas oportunidades a través del amor y el perdón.
8.
Para sanar y liberar una emoción o sentimiento es importante y necesario expresar tu dolor si así consideras; esto te llevará a un proceso de sanación para vivir en paz y tran-
quilidad contigo, tu entorno y la vida misma.
9.
Evita suponer, es totalmente imposible adivinar lo que siente o piensa otra persona.
10.
El rencor causa sufrimiento, dolor, infelicidad, frustración y enfermedad. Enfoca tus energías en todo aquello que tú consideras que te lleva a la plenitud, felicidad y realización.
columna
16
tu carta a Santa
el rincón del alma por Rosy chumacero Facebook: elrincondelalma
B
ueno, pues llega la Navidad y todos a hacer la carta para Santa. Algunos habremos tenido buen comportamiento y otros no tanto, cada quién sabe en su interior y nadie es quién para juzgarnos. Dicho esto, hay que tomar en cuenta que cuando pedimos algo a Dios, al universo, al poder superior o como quieras llamarle, no solo es pedir, también hay que saber recibir. ¿Conoces a alguna persona que cree que no merece nada o que piensa que las mejores cosas de la vida son para los demás y no para ella? Pues esa persona no sabe recibir. El universo siempre está en disposición de dar, ¡siempre! Somos nosotros quienes nos alejamos de la corriente de la abundancia de la vida porque no sabemos cuáles son las actitudes que nos conviene evitar.
La principal es evitar la palabra – no–. Fíjate bien cuántas veces al día la usas y evítala a toda costa cuando no sea absolutamente necesario. Hay que decirle sí a la vida, sí al amor, sí al cambio, sí a lo desconocido, sí incluso al sufrimiento. Siempre estamos lanzando deseos al universo, incluso cuando decimos “no quiero eso”. ¿Quieres recibir? Entonces te conviene estar alerta y asegurarte de que estás dispuesta, abierta a aceptar y recibir todo lo que el universo te quiere dar, todo. Puedes elegir lo que quieras porque la vida siempre te da opciones, solo ten cuidado con la palabra –no–. Si sientes que no mereces esto o aquello, ¡olvídalo! Tú mereces lo mejor por el solo hecho de respirar, no es necesario nada más. Has venido al mundo para crecer, expandirte en todos los sentidos (cuidado con el peso,
jajaja), no has venido a ser menos de lo que eras cuando naciste, un ser perfecto, auténtico en tus emociones. ¿Que ya te has transformado en alguien que no te gusta mucho que digamos? No es problema, en el fondo sigues siendo tú y lo único que necesitas hacer es perder el miedo a ser tú de nuevo. Poco a poco; no son competencias. Hazlo de manera natural sin presionarte, ¡sé feliz! Cuando somos felices perdemos el miedo y somos más nobles y generosos hasta con nosotros mismos, y es precisamente con nosotros que debemos empezar. Pero resulta que te has hecho daño y por consecuencia has causado sufrimiento a los demás, especialmente a aquellas personas que más quieres. Bienvenida al club. Todos lo hacemos. La mala noticia es que en la ley del karma no se vale decir mea culpa tres veces, y aquí no ha pasado nada. La
buena es que en la mayoría de los casos puedes reparar el daño haciendo lo contrario a aquello que hiciste mal. En ocasiones solo pedir perdón con humildad y un sincero deseo de cambiar la actitud es suficiente. Recuerda pedirte perdón a ti misma. Saber recibir es la mitad del camino y la otra mitad es dar. Todo aquello que deseas y que sientes que la vida te ha negado, empieza a darlo. Porque al fin y al cabo lo que nos hace verdaderamente, duraderamente felices no son cosas materiales. Te aseguro que no falla. Es una certeza matemática. Así que siéntate, piensa en lo que quisieras ver materializado en tu vida y di sí: lo quiero, lo merezco y estoy abierta y dispuesta a recibirlo.
¡Feliz Navidad!
Bienestar / Fitness
“Empecemos con entusiasmo este 2018”
propósito
Cumple tu
18
Diviértete y entrena: Steel combat y Steel training
E
l año 2018 está cada vez más cerca, pero últimamente te da flojera ir al gimnasio y hacer tu rutina de siempre. Para que no te aburras las nuevas clases de Steel combat y Steel training representan una forma de cuidar tu salud y figura, pero de una forma muy dinámica y divertida. Para conocer
más sobre este entrenamiento le preguntamos a Jesús Saenz, coordinador fitness en el gimnasio Total Fitness de Ciudad Juárez. “Se trata de sesiones de 50 minutos de duración donde se tonifica todo el cuerpo mientras metabolizan las grasas en un formato dinámico, animado con música excitante y en un ambiente divertido”, dijo.
Usuarios ideales
La práctica de esta disciplina es para todas las edades y niveles de acondicionamiento físico, y su éxito radica en que sus movimientos cargados de adrenalina resultan estimulantes para quien los practica.
Efectos en la persona
Ejercitarse con Steel combat y training puede generar la sensación de seguridad y de poder, ayudando además a bajar de peso y siendo una práctica intensa ideal para liberar estrés.
Disciplinas fusionadas
En esta sesión fitness de combate se experimenta la práctica de los deportes de contacto de distintas culturas del mundo, como box, kick boxing, capoeira, karate, yuyitsu, kung fu, tai-chi, full contact, tae kwon do, etc.; todas fusionadas y con música, lo que da un resultado muy divertido.
Steel training
No solo combina el entrenamiento con sobrecarga, sino que también incorpora dentro de sus clases entrenamiento cardiovascular; además, su sistema musical permite al instructor desarrollar una clase equilibrada, con tiempos de trabajo y de pausa estratégicamente colocados para que el participante pueda explorar sus capacidades máximas. Por Arturo Chacón Fuente: Jesús Sáenz, Coord. Fitness Total Fitness Club & Spa
Estilo / MODA
20
Estilo / MODA
Outfits
para la cena de Navidad
ideas
22
Estilo / MODA
Un toque
romántico El cuello y el cabello nunca se habían visto tan lindos hasta que usaron los tradicionales lazos o bow brooch
D 24
esde Gucci hasta Chanel han apostado esta temporada por el tradicional listón, que en poco tiempo y en su versión de bow brooch ha marcado tendencia en el invierno, dándole un toque coqueto y sofisticado a cualquier outfit. Ya sea para adornar un simple peinado o para darle un giro extravagante a tu estilo, los listones de seda, terciopelo y otros materiales son la sensación de las fiestas, incluso si los adornas con grandes y brillantes piedras. Lo fabuloso de esta moda es sacarle el mejor provecho a los listones y lucirlos de forma espectacular, siempre dándoles un toque personal. Para la cabeza puedes usar una tira delgada y fina que cubra la parte donde va la liga, lo que dará un toque romántico y ayudará a cubrir la parte que no quieres que se vea; también puedes utilizarlo como una elegante diadema y hacer que el peinado más simple parezca hecho por un estilista profesional. Otra manera de combinar estos lazos es agregándoles aplicaciones de flores, cantarinas, cruces, camafeos u otros broches y colocarlos en el cuello, sobre una blusa delgada o hasta una playera sin mangas: ¡tú decides! Solo tienes que imponer tu estilo y hacer que este accesorio hable por sí solo. Los listones en cualquiera de sus versiones te ayudarán a destacar tu estilo, no importa si eres tradicional o arriesgada, pues este accesorio va con todo, tal y como te lo mostramos a continuación. POR SANDRA CHÁVEZ
Estilo / Belleza
¿Por qué no crece Esta es una de las frustraciones más grandes de una mujer, la cual se puede revertir si cambiamos nuestra rutina de belleza capilar
N 26
o hay peor frustración para una mujer que tener que lidiar con un mal corte de cabello, por lo que en la mayoría de los casos no queda más remedio que esperar a que el pelo vuelva a crecer, situación que en algunas personas puede tardar bastante tiempo. El crecimiento del cabello depende de muchos factores, desde genéticos hasta de los hábitos que dominan nuestra vida, por lo que si has hecho de todo y nada te funciona, entonces es momento de identificar la causa y cambiar la rutina de belleza que ayude a conseguir un pelo largo y saludable. Los factores que nos impiden nuestro cometido, así como las posibles soluciones, las podemos encontrar a continuación.
mi cabello?
Cepillado
Por si no lo sabías, existen cepillos para cada tipo de cabello y situación. Los especialistas sugieren usar un peine de dientes anchos para el pelo mojado y un cepillo de cerdas naturales antes de irte a dormir para estimular el folículo.
Bañarte con agua muy caliente
El calor debilita el folículo capilar haciendo que el pelo se caiga y no crezca. Lo mejor es hacerlo con agua tibia, pero si no puedes evitarlo, entonces cuando termines de bañarte, enjuaga con agua fría para sellar la cutícula y aminorar el daño.
Hair-free
Al menos dos veces a la semana evita usar algún producto químico sobre tu cabello, ya que éstos lo resecan y dañan.
Respeta su textura
Las mujeres tendemos a recurrir a productos y herramientas que dañan el cabello con tal de conseguir un liso perfecto u ondas espectaculares, por lo que lo más recomendable es aceptar tu cabello tal y como es, así evitarás dañarlo con tratamientos agresivos que impiden que el cabello crezca y esté saludable.
Cabello mojado
Este hábito provoca que el pelo se debilite, pierda brillo y se caiga. Si tienes mucha prisa por la mañana, déjalo suelto y, hasta que esté completamente seco, puedes usar una liga para amarrarlo. La humedad también puede generar la aparición de hongos y mal olor. POR SANDRA CHÁVEZ Fuente: Glamour.mx
Estilo / MODA
vs. el frío Las bufandas son uno de los accesorios masculinos imprescindibles durante esta época invernal
P
ermanecer abrigado durante esta fría temporada no solo es cuestión de salud, sino también de estilo, por lo que ellos se dan a la tarea de buscar la bufanda que más se adecue a sus necesidades y obviamente a su look.
De Navidad
Si hay un momento del año en que se pueden llevar esos clásicos estampados invernales, es ahora; por ejemplo, los diseños con copos de nieve.
28
Para traje
La mejor manera de encajar una bufanda con un traje es evitar que la bufanda marque demasiado el look final, así que cuanto más sobria mejor; elige una con materiales de primer nivel, que resultarán más caros, pero durarán muchas temporadas.
Tipo manta
Es una de las tendencias de este invierno: las bufandas enormes, casi acolchadas.
Croché
Es una de las bufandas de esta temporada y quizá alguien de tu familia la pueda tejer.
Burberry
Es un clásico que no debe faltar en el clóset masculino, y esta es la temporada en que el tradicional estampado de la marca volverá a estar en lo más alto de las tendencias.
Estampada
Luchar contra el frío no tiene por qué significar aburrimiento y colores planos. La idea es enfrentar el frío con una bufanda tipo fular, elaborada con tela un poco más gruesa.
Tipo futbol
Para los fanáticos de este deporte estas prendas son de lo más demandadas, manteniendo viva la idolatría por el equipo hasta en invierno.
POR SANDRA CHÁVEZ
Fuente: revistagq.com
¿Lista para las fiestas? D
Un servicio completo lo puedes encontrar en Delirium
esde hace cinco años Delirium se ha encargado de embellecer las manos de sus clientes, quienes ahora también pueden encontrar el servicio de planchado exprés, depilación facial y por si fuera poco la renta de elegantes vestidos para toda ocasión. Para Laura Delgadillo y su equipo de profesionales nada es más importante que consentir a sus clientes, quienes tienen la oportunidad de aprovechar diferentes promociones cada día de la semana.
30
Una promoción cada día
Los lunes son de relleno con esmalte en gel por solo 250 pesos. Los martes las uñas acrílicas hasta el número 2, cuadradas y sin color cuestan 150 pesos. Los miércoles el esmalte en gel en manos y pies tiene un precio de 150 pesos. Los jueves son de amigas y Delirium ofrece dos servicios por 150 pesos. Por último, los viernes son de esmalte en gel por 85 pesos, este día puedes combinar todos los colores que quieras sin costo adicional, mientras que sábado y domingo te respetan dichas promociones bajo previa cita. Así que aprovecha los increíbles precios que Delirium tiene para ti y no te quedes sin lucir unas bellas manos durante las próximas fiestas, para lo cual seguramente necesitarás de un elegante vestido que también encontrarás en este lugar, ubicado en la avenida Manuel Gómez Morín #9850-D.
Horarios
Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 7:00 p.m. Sábado de 9:00 a.m. a 5:00 p.m. Domingos de 11:00 a.m. a 3:00 p.m.
Teléfonos para citas 558–7392 (656) 186–4080
Look impecable
Tienen el vestido perfecto
Para rentar uno de sus modelos, que van de 600 a mil 200 pesos, solo debes dejar tu licencia o visa con tres años de vigencia como mínimo, además de un depósito de 500 pesos, el cual se regresa íntegro si el vestido está en perfectas condiciones. El outfit que desees se te entregará un día antes del evento y deberá ser regresado un día después. Delirium cuenta con tallas desde las XXS hasta la 3X, así como con modelos y diseños para todos los gustos y ocasiones.
En cuanto al planchado de cabello, los precios van desde los 70 hasta los 150 pesos según el largo y el volumen del cabello. Con este procedimiento, que dura alrededor de 20 minutos, agregarán protector de calor y los tratamientos adecuados para tu tipo de cabello y así hacer que el planchado dure mucho más tiempo. Como puedes apreciar Delirium es el lugar perfecto para preparar tu look para los días más importantes del año, pues aquí puedes encontrar desde un vestido hasta el color de tus uñas y el estilizado perfecto del cabello, quedando espectacular para la fiesta de Navidad o de Año nuevo. Haz tu cita hoy y aprovecha los precios, el profesionalismo y la calidad que este equipo te ofrece. POR SANDRA CHÁVEZ
Tú y tu entorno / Vacaciones Para evitar caídas
- Mantener el suelo libre de obstáculos - Evitar las superficies resbaladizas, mojadas o grasientas - Utilizar alfombras o calcomanías antideslizantes en la bañera o en el sueño de la ducha - Asegurar que las escaleras tengan barandillas - Proteger las ventanas con rejas o barrotes - No poner muebles al lado de la ventana (sillas, mesas, armarios, escaleras, cajas, etc.) - No permitir que los niños suban a los muebles (mesas, sillas, etc.)
Para evitar quemaduras
- Tapar las cacerolas y sartenes mientras cocinas - Mantener los mangos de las cacerolas y sartenes siempre hacia dentro - Alejar a los niños de la cocina y de la zona de planchar - Impedir que los niños jueguen con cerillos o encendedores - Enseñar a los niños a utilizar el agua fría y caliente
Vacaciones en casa
Será corto el periodo de descanso de la temporada decembrina; es importante que sigas las recomendaciones para evitar accidentes en tu hogar
L
32
as vacaciones son espacios de tiempo diseñados para que los niños y adolescentes pasen tiempo en casa de descanso y convivencia, sin embargo, debido al tiempo que pasan en casa, sobre todo los menores de edad, suelen incrementar las posibilidades de accidentes. Vilma Medina, directora del sitio Guía Infantil, nos comenta sobre los accidentes más comunes y cómo evitarlos.
Para evitar heridas y golpes - Mantener objetos como cuchillos, agujas, tijeras, etc., alejados de los niños - Recoger y tirar los platos o vasos rotos - Situar las plantas punzantes fuera del alcance de los niños - Disponer sistemas de bloqueo para puertas, balcones, ventanas, armarios, etc. - Poner protecciones redondeadas (de silicón) en las esquinas de las mesas, sillas, etc.
Alerta
No es que los niños sean vagos, sino que carecen del sentido común para determinar los riesgos y peligros a la hora de enfrentar una situación. Los padres de familia pueden evitar algunos accidentes si se siguen las siguientes recomendaciones.
Para evitar la electrocución
- Utilizar enchufes giratorios o de enclavamiento profundo - No manipular aparatos eléctricos mojados
Para evitar intoxicaciones, alergias e irritaciones - Guardar los medicamentos, así como todo el material de limpieza, fuera del alcance de los niños - Evitar utilizar estufas o braseros en los dormitorios - Cerrar bien la llave del paso de gas cuando no la utilices - Guardar material de limpieza en armarios cerrados - Evitar que los niños tengan acceso a las plantas (podrían probar tierra y comer hojas)
Vigilancia general Los niños son niños y no saben cuidarse solos, es necesaria la supervisión de un adulto en todo momento. Por Arturo Chacón Fuente: guiainfantil.com
Tú y tu entorno / Viajes
Viaja seguro
34
con tus hijos E
sta Navidad la pasas con la familia de tu esposo o con tu familia, pero de un modo u otro deberán viajar por carretera por varias horas. A veces este tipo de viajes se convierten en una aventura que puede terminar en una experiencia desagradable cuando viajas con pequeños. Weekend le pidió a varios padres de familia algunos consejos para llevar a cabo un viaje en carretera y que resulte agradable para los menores.
Prepara el viaje para ellos. Agustín, un padre de familia con tres hijos –dos niños y una niña–, aseguró que se debe tener en mente siempre a los niños. “El viaje para ellos es una experiencia, pero si no piensas en algunas actividades o en una manera en la que se ocupen, resultará complicado para todos los viajeros”. Lo ideal es hacer varias pausas y pensar en segmentos del viaje, de manera que tengan recesos y puedan bajar y despejarse.
La televisión
Kit de primeros auxilios
el mejor aliado. Liliana, madre de dos hijos, explicó que una televisión en el vehículo asegura un viaje relajado, ya que el tiempo se les va más rápido y pueden llevar sus propias películas. “Yo nunca salgo sin la televisión porque eso les mata el tiempo y no los cansa en el carro”, comentó.
Botanas y acertijos
Para Brenda el mejor viaje es el que tiene botanas y en que los niños se vuelven el centro del viaje. “A mí me gusta que mi hijo vaya atento al camino; evitar la televisión o la tablet para mí es importante, prefiero que vaya platicando y que todo el tiempo observe y aprenda de lo que puede ver”, dijo.
Para Rafael, padre de una niña de 6 años, lo más importante es llevar un kit de medicinas que se puedan necesitar. “Cuando viajas con niños no sabes qué pueda pasar, por eso yo recomiendo llevar algunos medicamentos básicos para el mareo, para la fiebre, dolor de estómago y equipo para alguna curación sencilla”, indicó.
Mucha paciencia
Para Enrique, padre de dos hijos, lo más importante es que tus hijos viajen a gusto. “Creo que lo más importante es la paciencia, tus hijos no tienen el conocimiento que un adulto ni la paciencia, de manera que lo mejor es ser tolerante”, expresó.
Seguridad ante todo
La Dirección de la Secretaría de Comunicaciones y Transporte solicita en todo momento que las personas que vayan a viajar utilicen su cinturón de seguridad. En el caso de menores de 6 años es necesario que lo hagan en las sillitas de seguridad.
Muy importante si viajas por carretera (SecretarÍa de Comunicaciones y Transporte) Verificar que tu vehículo esté en buenas condiciones para salir Revisar dos veces los frenos y neumáticos No manejar cansado o desvelado, y mucho menos alcoholizado Respetar los límites de velocidad Evitar manejar de noche Si viajas con niños, tener paciencia No manejar por periodos superiores a las 8 horas
columna
¿Qué hacer si te clonan la tarjeta de crédito?
36
la vitalidad del ahorro por Brenda Robles especialista en inversiones e-mail: brenda.robles.ramos@banorte.com
E
n estas fechas decembrinas se incrementan las compras en efectivo, pero sobre todo con tarjetas de crédito y débito, por lo que debes estar muy atenta en caso de no reconocer algún cargo en tu estado de cuenta para iniciar la reclamación. Lo primero que tienes que hacer cuando ocurra robo o clonación de tu tarjeta es llamar inmediatamente al 01 (800) del banco correspondiente para darla de baja y solicitar reposición; con esto iniciarás la cobertura que ofrecen las tarjetas de reparar el daño.
En caso de robo o extravío, el banco te cubrirá los cargos realizados durante las 48 horas antes de la llamada de aviso, el procedimiento a seguir es esperar a que el banco abone a tu tarjeta los cargos no reconocidos a más tardar en 5 días hábiles siguientes. Cuando el problema sea por clonación o compras por internet, Banco de México obliga a todas las instituciones financieras a devolver el monto de la transacción dentro de 4 días siguientes a la llamada de reclamo, mientras investigan la situación.
En las circunstancias mencionadas el banco tiene la posibilidad de revertir el abono que se realizó a tu tarjeta de crédito y generar nuevamente el cargo si se llega a demostrar que sí autorizaste o realizaste la compra; te entregará una copia de los documentos que comprueben la operación dentro de 45 días naturales después de tu reclamación y en caso de compras en el extranjero el plazo será de 180 días. Es importante mencionar que la institución financiera no te cobrará intereses moratorios por falta del pago de la compra que está en re-
clamo, únicamente deberás pagar tu saldo correspondiente. Cuando el abono a tu tarjeta por parte del banco se haya realizado no se podrá revertir pasando 45 días de tu reclamación. Tomemos en cuenta que una tarjeta de crédito no es una extensión de tu poder adquisitivo, es un medio de pago que ayuda, es un ‘“e pago al ratito”. Sabemos que las tarjetas de crédito son un gran alivio, sin embargo, nunca se debe perder el punto de lo sencillo que resulta usarlas y lo no tan simple que resulta pagarlas.
Mejor guion
Mejor director
Mejor canción original
• “The Shape of Water” • “Lady Bird” • “The Post” • “Three Billboards Outside Ebbing, Missouri” • “Molly’s Game”
• Guillermo del Toro, “The Shape of Water” • M. McDonagh, “Three Billboards Outside Ebbing, Missouri” • Christopher Nolan, “Dunkirk” • Ridley Scott, “All the Money in the World” • Steven Spielberg, “The Post”
• “Ferdinand” – “Home” • “Mudbound” – “Mighty River” • “Coco” – “Remember Me” • “The Star” – “The Star” • “The Greatest Showman” – “This Is Me”
Mejor actor de musical o comedia
Mejor banda sonora
Mejor película - musical o comedia
• Steve Carell, “Battle of the Sexes” • Ansel Elgort, “Baby Driver” • James Franco, “The Disaster Artist” • Hugh Jackman, “The Greatest Showman” • Daniel Kaluuya, “Get Out”
• “Three Billboards Outside Ebbing, Missouri” • “The Shape of Water” • “Phantom Thread” • “The Post” • “Dunkirk”
• “The Disaster Artist” • “Get Out” • “The Greatest Showman” • “I, Tonya” • “Lady Bird”
Mejor actriz de reparto
Mejor película extranjera
Mejor película animada
• Mary J. Blige, “Mudbound” • Hong Chau, “Downsizing” • Allison Janney, “I, Tonya” • Laurie Metcalf, “Lady Bird” • Octavia Spencer, “The Shape of Water”
• “A Fantastic Woman” • “First They Killed My Father” • “In the Fade” • “Loveless” • “The Square”
• “The Boss Baby” • “The Breadwinner” • “Ferdinand” • “Coco” • “Loving Vincent”
‘La forma del agua’ / ‘The Shape of Water’
La historia se desarrolla en plena Guerra Fría, cuando la carrera militar y espacial está en su punto más álgido. Eliza (Sally Hawkins) es una mujer muda, empleada de limpieza en una instalación del Gobierno, que esconde unos laboratorios secretos. Su vida cambia por completo al descubrir a un ser enigmático: un hombre-anfibio de cualidades únicas que vive encerrado y es víctima de diversos experimentos. Entonces Eliza empieza a sentir simpatía por este extraño ser y se genera una fuerte conexión entre ambos. Pero el mundo real no es un lugar seguro para un hombre de esas características.
Guillermo del Toro opina
Sobre lo que podría ser una de sus películas más exigentes, Del Toro dice que su película la situó en la Guerra Fría ya que Estados Unidos y quizá el mundo viven nuevamente un segmento parecido al de la década de los sesentas. La idea de volver a ser grandes se encuadra en el discurso de su actual presidente. Su historia tiene referencias de un amor tipo “La bella y la Bestia”, pero el autor fue más allá, una mujer que tiene sentimientos por un “monstruo” se convierte en una forma muy natural, como dice Del Toro. El título mismo de la película deja clara la metáfora que busca desarrollar y que a pesar de tener otro contexto funciona sin problemas en la actualidad. En palabras del artista, “es mi primera película vital. Las demás tienen un sentimiento de nostalgia y de pérdida. Esta es la primera película que transpira un amor al amor y un amor al cine”, comentó en entrevista para Esquire.
Mejor actor
Este año los nominados son Timothée Chalamet por “Llámame por tu nombre”, Daniel Day-Lewis por “El hilo fantasma”, Tom Hanks por “The Post: los oscuros secretos del Pentágono”, Gary Oldman por “Las horas más oscuras”, y por último Denzel Washington por “Roman J. Israel, Esq”.
Mejor actriz
Timothée Chalamet
En la terna de Mejor actriz se encuentran Jessica Chastain por “Molly’s Game”, Sally Hawkins por “The Shape of Water”, Frances McDormand por “Three Billboards Outside Ebbing, Missouri”, la veterana Meryl Streep por “The Post…” y Michelle Williams por “All the Money in the World”. Jessica Chastain
43
Celebrando en USA
columna
asuntos migra torios Por lic. nancy mijares e-mail: licmijares@gmail.com Preguntas: 617-0111 USA (915) 485-7211
L
icenciada, mi abuelita vive en El Paso. Nuestra familia está planeando pasar estas fiestas decembrinas con ella. Mi abue nos pide que le compremos aquí en Ciudad Juárez la fruta, vegetales y carne, pues tienen mejor sabor que en USA. Recordamos que en una plática de amigos alguien comentó que tuvo un problema al cruzar la frontera porque llevaba frutas y carne.
• Papayas • Piñas • Uvas • Papas • Camotes y batatas (cocidas) • Tunas • Xoconoxtle • Nopales • Zarazamora • Frambuesa • Mirtilos
• Piñones • Tamarindos
Lic. Estas son mis preguntas:
TODAS LAS VERDURAS ESTÁN PERMITIDAS
• Carne de res • Caprinos y cordero • Carnes frías (en empaque original, sin la palabra carne de cerdo o grasa de cerdo) • Pavo
1. ¿Qué podemos pasar sin problema? 2. ¿Qué está prohibido?
Respuestas:
• No papas y camotes crudos • No chile manzano • No chamburoto
Ya estamos en los días de reuniones para celebrar estas fiestas decembrinas; si piensan cruzar alimentos deben tomar en cuenta la siguiente lista:
MIEL Y PANAL
ARTÍCULOS PROHIBIDOS FRUTAS
• Permitidas con inspección Otros: champiñones y polen de abeja
• Aguacate (sin hueso) • Chayote • Dátiles • Fresa • Jícama • Limas (agrias) • Limones • Lychees • Melones
• Para consumo humano
HIERBAS Y ESPECIES (secas y frescas)
NUECES
• Almendras • Bellotas • Castañas • Castañas de agua • Cocos (sin cáscara y/o agua) • Granos de cacao • Nuez de nogal
PLANTAS Y SEMILLAS • Ajonjolí • Avenas • Lino • Maguey • Sávila (solo hojas) • Caña
CARNES
ARTÍCULOS PROHIBIDOS:
• Aguacate (con hueso) • Albaricoques • Cerezas • Chile manzano • Chirimoya • Ciruela • Cocos con cáscara y agua • Duraznos • Granada • Grosellas chinas • Guayaba • Higo • Jobo
• Limas (dulces) • Limón ponderosa • Mamey • Mandarina y nectarina • Mango • Manzanas • Membrillos • Naranjas • Papas • Camotes y batatas (crudos) • Parcha • Persimonio • Pera • Pitaya/pitaya orejona • Rambután • Tejocote • Toronja • Zapote (todos) • Huevos: cascarones y crudos • Carne cruda de aves de corral y aves de caza, carne de puerco o cerdo • Chicharrones con carne y grasa, chorizo, cueritos, manteca • Salchichón Es importante que revisen esta lista para que adquieran solo los artículos que están permitidos y que al cruzar la frontera declaren lo que llevan para evitar multas o que les retiren su visa láser. Que disfruten estas fiestas con la bendición de su abuelita y familia. ¡Abrazo y bendiciones!
47
Clásico navideño ‘El Cascanueces’ es presentado por el Ballet de Moscú
23 y 24 de diciembre
E
l Ballet de Moscú presenta el clásico “El Cascanueces” en el escenario del teatro Plaza los días 23 y 24 de diciembre. Los accesos van de 28 a 175 dólares. Esta historia es un cuento de hadas en dos actos que fue encargado por el director de los teatros imperiales Ivan Vsevolozhsky en 1891 y se estrenó en 1892. La música fue compuesta por Piotr Ilich Chaikovski entre 1891 y 1892. Se trata de su op. 71 y es el tercero de
sus ballets. En la producción original la coreografía fue creada por Marius Petipa y Lev Ivanov. El libreto fue escrito por Ivan Vsevolozhsky y el propio Petipa, basándose en la adaptación de Alejandro Dumas (padre) del cuento “El Cascanueces y el rey de los ratones” de Ernst Theodor Amadeus Hoffmann. ¡Ven y disfruta de este clásico navideño para celebrar las fiestas de fin de año!
QUÉ: ‘El Cascanueces’ con el ballet de Moscú DÓNDE: Teatro Plaza (#125 Pioneer Plz.) CUÁNDO: 23 y 24 de diciembre HORA: Sábado 3:00 y 7:00 p.m. / domingo 12:00 p.m. BOLETOS DISPONIBLES EN: www.ticketmaster.com
Olé, el viaje de Ferdinand
Basada en el libro “The Story of Ferdinand” de Munro Leaf y Robert Lawson, llega al cine la comedia infantil “Olé, El viaje de Ferdinand”, dirigida por Carlos Saldanha. En su reparto multiestelar se incluye a John Cena, Kate McKinnon, Gina Rodriguez y Anthony Anderson, entre otros.
Sinopsis
Cuenta la historia de un enorme toro con un gran corazón que después de ser confundido con una bestia peligrosa es capturado y removido de su hogar. Decidido a volver con su familia, emprende una aventura en la que demostrará que no se puede juzgar a un toro por sus cuernos.
61
La historia
Cuatro adolescentes son succionados por el mágico mundo de Jumanji. En esta nueva aventura los chicos descubren una vieja consola que contiene un juego del que nunca han escuchado nada. Su curiosidad los lleva a jugarlo y de pronto aparecen en la selva y en los cuerpos de sus avatares; los adolescentes descubrirán que ellos no juegan con Jumanji, más bien Jumanji juega con ellos. Para salvar sus vidas tendrán que pasar varias pruebas, apoyados de sus fortalezas y cuidándose de sus debilidades si no quieren quedarse por siempre en el juego.
En corto
Título: ‘Jumanji: En la selva’ País: Estados Unidos Género: Fantástico, aventuras Duración: 119 minutos Dirección: Jake Kasdan Guion: Jeff Pinkner, Scott Rosenberg y Erik Sommers Música: Henry Jackman Fotografía: Gyula Pados Reparto: Dwayne Johnson, Karen Gillan, Jack Black, Kevin Hart, Madison Iseman, Nick Jonas, Rhys Darby, Alex Wolff, Marc Evan Jackson, Morgan Turner, Ser’Darius William Blain, Bobby Cannavale, Missi Pyle, Maribeth Monroe, Tim Matheson
Cuando los hijos regresan
Si eres de los que gustan del género comedia y de las producciones mexicanas, no te puedes perder “Cuando los hijos regresan”. La cinta dirigida por Hugo Lara Chávez tiene en su elenco a Fernando Luján, Cecilia Suárez, Carmen Maura, Irene Azuela, Esmeralda Pimentel, Erick Elías y Francisco de la Reguera.
Sinopsis
Manuel y Adelina llevan una vida muy feliz, pero de pronto su tranquilidad se ve interrumpida cuando sus tres hijos regresan a casa. Sobrepasados por su situación sentimental, llevan a cabo un plan para sabotearlos y recuperar la paz.