No. 160 octubre de 2017
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theweekendmx Especial Aquí y allá, siempre guerreras
Foto: Tomada de Internet
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editorial Directora General/ Editorial: Claudia Narváez
Perla de la Rosa De fiesta en Telón de Arena. Conoce su historia
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busca la guía de entretenimiento
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Editora: Zujey Castro Diseño Editorial: Jezrael Gutiérrez Eder Gutiérrez Directora comercial: Lic.Patricia Quiñones Diseño Comercial: Carlos Molinar • Una publicación de Intl Acess S.A. de C.V. • Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo •Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320•
Tel: (656) 207-8017
32 No lo dejes para mañana: habla con tu hija de su primera menstruación
Esteban Moctezuma
Sus miedos, sueños, y uno que otro secreto
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¡Todo esto y más en Weekend!
actualidad
¿Dos primeras damas? Entérate de los temas más sonados de la farándula y el mundo
cumpleaños de hoy
La exesposa checa de Donald Trump, Ivana, destapó este lunes la polémica tras asegurar que tiene el número directo de la Casa Blanca y que por ser la primera esposa del mandatario estadounidense es la primera dama de la nación. “No quiero causar ningún tipo de celos o algo así, porque básicamente soy la primera esposa de Trump. Soy la primera dama, ¿de acuerdo?”, declaraciones que hicieron eco en Melania, actual esposa del magnate, la cual por medio de una portavoz dijo que “claramente no hay sustancia en las declaraciones de una ex. Esto desafortunadamente no es más que una búsqueda de atención para su propio interés”, pues Ivana se encuentra en la promoción de un libro en el que cuenta su historia con el presidente.
de la semana Kelly Preston 1962/ 55 años
MUNDO ANIMAL
Las vacas desarrollan lazos de amistad y si son separadas entran en estados de depresión que les pueden causar la muerte.
6 Kate Walsh 1967/ 50 años
SABÍAS QUE
Sacha Baron Cohen 1971/ 46 años
Terminó la espera
La noche del pasado lunes fue difundido el tráiler oficial de “Star Wars: Episodio VIII - Los últimos jedi” durante el medio tiempo del juego de futbol americano del Monday Night, esto con la intención de aprovechar la alta audiencia del juego. El octavo episodio de la franquicia se estrenará el próximo 15 de diciembre y será el último en que aparezca Carrie Fisher como la princesa Leia, tras fallecer a los 60 años el pasado 27 de diciembre.
Las palomitas de maíz son un alimento muy nutritivo, ya que contienen fibra que ayuda a reducir los niveles altos de colesterol y triglicéridos, y eliminan el exceso de grasas presentes en nuestros vasos sanguíneos y arterias. Además contienen antioxidantes que reducen el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Lo olvidó todo
Frankie Muniz, quien saltó a la fama como protagonista de la serie “Malcolm el de en medio”, no recuerda haber participado en la serie. “Es algo de lo que nunca quise hablar realmente porque soy yo y esto es mi vida, pero estamos hablando de Malcolm y cómo empezó y realmente no tengo recuerdos de haber estado en el show”. Frankie, de 31 años, tiene problemas con su memoria a largo plazo y señaló que todo lo que recuerda de la serie viene de “ver un episodio” y que en la última década su mamá le habla de viajes o eventos en los que estuvieron y todo son historias nuevas para él. Muniz sufrió en 2009 un accidente en una competencia de autos. En 2012 enfrentó un accidente cerebrovascular durante el cual su cerebro dejó de recibir sangre.
columna
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nutricional mente
por ricardo vargas
nutriólogo y psicoterapeuta Facebook: Ricardo NutriMental
Alimentación y prevención deL estrés
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l estrés es una reacción fisiológica del organismo ante situaciones que percibe como amenazantes, agobiantes o que requieren una
Hay alimentos que, por las sustancias que contienen, ayudan a equilibrar los síntomas fisiológicos y psíquicos que nos produce el estrés. Estos son algunos ejemplos: Vitamina C: los niveles de adrenalina aumentan durante periodos largos de estrés, por lo que necesitamos un aporte extra, que además va a reforzar nuestro sistema inmunológico. Los cítricos, frutas del bosque, pimientos, tomate, perejil y espinacas nos van a dar un buen aporte de vitamina C.
Omega 3 (DHA, EPA): es un aliado para disminuir la presencia en nuestro organismo de la hormona del estrés. Los alimentos fuente de omega 3 son el pescado azul (sardinas, salmón, atún), las nueces y las algas.
Fibra: el estrés puede afectar a nuestro sistema digestivo, por lo que es necesaria la ingesta de fibra para mejorar el funcionamiento del intestino. La podemos encontrar en las legumbres, cereales integrales, frutos secos y verduras.
Vitamina B5, B6, B12: las vitaminas del grupo B tienen gran cantidad de funciones que se relacionan con el buen funcionamiento del metabolismo y del sistema nervioso. Los alimentos que contienen estas vitaminas son los cereales integrales, la levadura de cerveza, las legumbres, los frutos secos, la carne blanca (por ejemplo, el pollo), el pescado y los huevos.
Probióticos: es importante mantener el equilibrio en la flora intestinal, que normalmente queda afectada por el estrés. Los probióticos, además de ayudar en este sentido, reducen la actividad emocional del cerebro, lo que beneficia en casos de estrés. Los yogures descremados son el alimento más adecuado.
Triptófano: es un aminoácido esencial para liberar la producción de serotonina, que regula el sueño y el estado de ánimo para controlar el estrés. El pollo, plátano, tofu, nueces, pescado y aguacate son ricos en triptófano
demanda incrementada de energía. Es una reacción natural de adaptación del organismo que puede resultar estimu-
lante en los casos en los que dura poco tiempo. Sin embargo, las investigaciones revelan que el estrés continuado puede
perjudicar a nuestro organismo, influyendo en el desarrollo de enfermedades cardiacas, depresión y obesidad.
Bienestar / Salud La recomendación
Para Ricardo Vargas, el consumo de carnes rojas es máximo dos veces a la semana, mientras que para las carnes blancas (pollo y pescado) la recomendación es de 3 a 4 veces por semana.
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Cuidado con la carne roja El consumo de carnes rojas significa incrementar el consumo de grasas saturadas, factor que está relacionado directamente con la obesidad y enfermedades cardiovasculares
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l sentimiento de saciedad que produce comer proteína de origen animal, principalmente la denominada como carne roja, de res o cerdo, es una de las razones por las que la carne se ha convertido en uno de los alimentos más consumidos por las personas. En el mundo el consumo de carne roja y blanca ha incrementado en los últimos años casi en igual forma que las féculas y pastas han bajado. Pero ¿qué consecuencias puede traer consumir en exceso carne roja? Para los especialistas, el consumo excesivo puede traer sin duda una cadena de padecimientos que a largo plazo ponen en riesgo la salud de las personas. Algunos estudios revelan que conforme el consumo
La tendencia
Cada vez son más personas que abandonan el régimen de comer carne roja debido a la desconfianza sobre la alimentación, tratamientos y formas en las que viven los animales. Por ejemplo, el famoso cantante Paul McCartney ha declarado que “si las paredes de los mataderos fueran de cristal, todo el mundo sería vegetariano”. Del mismo modo el actor Leonardo DiCaprio constantemente exhorta a la población a consumir vegetales y abandonar el consumo de carne roja.
de carnes aumentó en el siglo XX, enfermedades como cáncer del aparato digestivo, inflamatorias intestinales, diverticulitis del colon, entre otras, también aumentaron significativamente. “Dentro de las principales consecuencias del consumo diario está el que podría aparecer gota, esto debido a su alto contenido en purinas”, indicó el nutriólogo Ricardo Vargas. El especialista hizo énfasis en que el consumo de carnes rojas significa incrementar el consumo de grasas saturadas, factor que está relacionado directamente con la obesidad y enfermedades cardiovasculares. Fuente: Ricardo Vargas, nutriólogo y terapeuta
“Dentro de las principales consecuencias del consumo diario está el que podría aparecer gota, esto debido a su alto contenido en purinas”
Riesgos • Padecer un infarto o de sufrir un aneurisma • Aumentan el colesterol y puede provocar diabetes • Cáncer de colon • Cálculos en los riñones y en las vías urinarias • Posibilidad de padecer arterioesclerosis • Hipertensión • Obesidad • Trastorno del metabolismo de las grasas • Reumas
Bienestar / Salud Inicia un nuevo hábito y no solo bebas agua durante todo el día, agrégale unas gotas de limón y verás la diferencia
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Saludable y natural
Beber agua con limón por dos semanas nos ayudará a obtener resultados que ni siquiera imaginábamos
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omo es sabido por muchos de nosotros, beber agua con limón nos ayuda en la lucha contra el sobrepeso, pues nos ayuda a eliminar grasa de una manera natural, lo cual confirma la Journal of Clinical Bioquímica y Nutrición a través de una investigación. De acuerdo con el estudio, con solo dos semanas de beber diariamente agua con limón se notará el avance en la pérdida de peso, esto gracias a que los polifenoles presentes en la cáscara del limón, que mejoran la eliminación de grasas, disminuyen la sensación de hambre y reducen el antojo por comidas dulces o fritas.
Otros efectos en nuestro organismo 1. Adiós resfriados
Uno de los más conocidos es que los cítricos ayudan a combatir los síntomas del resfriado, y es que la vitamina C y los antioxidantes presentes en esta bebida contribuyen a disminuir la inflamación y a mantener en perfectas condiciones el sistema inmunológico, por lo que nuestro organismo tiene mayor capacidad de luchar contra infecciones y bacterias.
2. Piel más joven
El limón es una fuente excelente de antioxidantes, los cuales previenen el daño celular y con ello algunos problemas del envejecimiento, como arrugas, líneas de expresión o manchas; además empezarás a notar como la piel del rostro adquiere luminosidad debido a que hay un mejor flujo sanguíneo.
3. Dolor de estómago
El agua con limón ayuda a reducir la hinchazón y mejorar la digestión, debido a que el ácido del limón complementa los ácidos presentes en el intestino, por lo que echa abajo la creencia de que los cítricos afectan el estómago.
POR SANDRA CHÁVEZ
Fuente: Salud180.com
Psicoterapia Mito y verdad
Bienestar / balance emocional
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La psicoterapia individual es el tratamiento a través de métodos psicológicos de problemas de naturaleza emocional, en que una persona (el paciente) establece deliberadamente una ‘relación profesional’ con otra persona (el terapeuta) que zle ayudará a remover y modificar síntomas de malestar ya existentes, prevenir algunos otros, mediatizar comportamientos y promover el crecimiento”, determina la página de internet Gestalt-terapia, que se especializa en el tema. Esta terapia ha sido por muchos años utilizada y cuenta con diversas variantes que el especialista determina de acuerdo con cada situación. Para conocer más del tema, WEEKEND platicó con la Dra. Diana Cervantes, especialista en temas de psicología. La doctora nos explicó algunos de los mitos y verdades que surgen del tema.
Mitos
Verdades
• Pensar que el psicoterapeuta adivina qué sucede con solo verlo u observarlo
• Es una herramienta efectiva para trabajar asuntos de orden psicológico en un determinado periodo de tiempo a través de la terapia
• Creer que se asiste a la psicoterapia para que le digan qué hacer y qué no hacer con su vida • Considerar que es mágico el proceso terapéutico y que se solucionará el problema en una o dos sesiones • Pensar que el psicoterapeuta es un amigo, pues se debe de considerar que es un profesional y no solo alguien que escucha, sino que se ha preparado para dar el apoyo en cuestiones psicológico-emocionales, por lo que es erróneo pensar que contarle a amigos o familia resulta igual que ir a la psicoterapia • Un mito común es que el psicoterapeuta soluciona todo y creer que tiene toda la responsabilidad de los cambios del paciente, sin que este último asuma su responsabilidad en el proceso
• El especialista en psicoterapia trabaja con la problemática que el paciente le expresa, para encontrar posibles soluciones o generar cambios positivos • Buscar generar una calidad de vida para la persona que solicita el servicio psicoterapéutico • Se proponen alternativas para el paciente, no se le dice qué hacer • Los psicoterapeutas son seres humanos y también tienen problemas y vida, por lo que también reciben apoyo psicológico de algún colega para estar bien en el ámbito de su salud mental y brindar un servicio de calidad
• “Los locos son los que van al psicólogo”. Para empezar la psicología ni siquiera maneja la palabra de loco, y es un error pensar que solo quien presenta algún trastorno de salud mental es quien puede ir • Creer que después de un proceso terapéutico “jamás tengo que volver a solicitar este tipo de apoyo y quedo en perfecto estado mental-emocional para siempre”
Fuente: Dra. Diana I. Cervantes, Psicología Email: diana_cervan@yahoo.com.mx
Bienestar / nutrición
Jugos verdes détox
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ajo la consigna de que pueden y logran desintoxicar el organismo, existe un debate sobre los importantes beneficios de consumir los conocidos jugos verdes elaborados con verduras; sin embargo, el planteamiento pareciera estar equivocado de acuerdo con la investigación del periodista Jordi Luque, especializado en fuentes de nutrición. Después de revisar varios estudios, los jugos détox (desintoxicantes) no existen, tampoco las dietas o suplementos que prometen eliminar las toxinas del cuerpo y lograr un mejor funcionamiento. En términos médicos, un alimento détox no existe ni tiene sentido: no se trata de decir que los jugos verdes no son buenos o que no tienen excelentes propiedades nutritivas, sino que al menos no tienen el efecto que dicen tener las personas que conceden grandes efectos a estas cuasiterapias. Para conocer cuál es la verdad ante esta moda, WEEKEND consultó diversos foros nutricionales. Los nutriólogos coinciden que los jugos verdes tienen grandes aportes, como hidratar el cuerpo y dar una buena dosis de vitaminas, pero no desintoxican ni suplen a las comidas. Por Arturo Chacón Fuente: nuevamujer.com/
MITO: los alimentos y sobre todo jugos détox no existen; químicos aseguran que lo que puede desintoxicar el cuerpo es un lavado de estómago, una diálisis o una quelación, pero no un jugo. De hecho, el cuerpo no está intoxicado, quizá consume alimentos que le suman poco en lo nutritivo, pero no está intoxicado. REALIDAD: los jugos verdes ofrecen grandes beneficios al organismo, como aumentar la energía, fomentar la pérdida de peso, fortalecer la piel, cabello y uñas; favorecer el tránsito y evacuar con regularidad, e incluso mejorar el rendimiento en la concentración, sueño y deporte; además ayudan a fortalecer los músculos.
LO QUE SÍ: ayudan a ingerir rápidamente nutrientes, minerales y vitaminas que van directo a las células, ya que el cuerpo no necesita digerirlos. LO QUE NO: el consumo de jugos y batidos détox, que están tan de moda, no tiene fundamento científico; no hay un respaldo clínico que los avale. CIERTO: la mejor contribución es la hidratación y la cantidad de vitaminas y nutrientes que aporta. FALSO: que sirven como remplazo del desayuno o como dieta para adelgazar; puede haber rebote y no son recomendables.
Estilo / MODA
que no siempre Tres de los grandes diseñadores presentaron modelos que no todos piensan usar
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o siempre lo que presentan los grandes diseñadores son piezas que todo el mundo pelee por tener en casa: hay algunos casos en que los fashionistas se preguntan más de una vez si deben invertir en ellas, piezas que solo el tiempo dirá si eran verdaderas innovaciones o un mal momento de sus creadores. Este fue el caso de tres diseñadores que durante la última semana de la moda en París presentaron sus aportaciones en el área de zapatería. Estos fueron Chanel, Balenciaga y Loewe, quienes asombraron a los asistentes con su perspectiva de la moda para las siguientes temporadas.
Balenciaga
Hizo lo propio al presentar crocs en su pasarela: unos zapatos que en los últimos años han subido su popularidad, pues resultaron prácticos para largas jornadas de trabajo en que los usuarios están de pie por un buen rato. Pero esta vez el diseñador estrella de la marca Demna Gvasalia presentó estos zapatos a los que llamó crocs-joya: les agregó varios centímetros en plataforma y los decoró con divertidos pines de distintas formas, incluido el logotipo de la casa; solo los presentó en tres colores: rosa, verde y amarillo.
Loewe
Presentó unos tenis con punta, al estilo más “tribal”, elaborados con piel de reptil, gamuza y colores brillantes; modelos que dejaron con la boca abierta a más de uno y que dieron de qué hablar no solo en el recinto donde se llevaba a cabo el desfile, sino en las redes sociales, en que se preguntaban qué era lo que los modelos utilizaban, comparándolo con zapatos de Aladdin o de los duendes de los cuentos de Disney.
POR SANDRA CHÁVEZ
Chanel
Presentó unas botas de plástico, hechas con un material difícil de usar, pero que tienen el toque característico de la marca, las puntas y el tacón de dos colores: blanco y negro. Las botas transparentes tienen un espacio considerable entre la pierna y el plástico, lo que da oportunidad de que más aire entre en la zona, lo cual evitará que se empañe o humedezca la piel y el zapato. Cabe destacar que hace un par de años la esposa de Kanye West utilizó unas botas con este mismo estilo, por lo que Karl Lagerfeld en esta ocasión realmente no descubrió el hilo negro de la moda, solo perfeccionó lo que para Kim fue un desastre fashion.
Estilo / Belleza
CAT EYE
Para abrir más los ojos aplica un cat eye grueso. De esta manera crearás misterio en tu mirada. Complementa con sombras brillantes para atraer más luz.
SMOKEY GRIS
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Miradas que matan
El color negro puede hacer aun más pequeños tus ojos; mejor utiliza tonos grisáceos si lo que quieres es un maquillaje de impacto para la noche.
Con las técnicas adecuadas podrás hacer que tus ojos se vean más grandes e impactantes
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l maquillaje, además de ayudarnos a lucir bellas, nos da una serie de técnicas para cambiar o disimular algunas partes que no nos agradan tanto, siendo los ojos –sobre todo cuando son pequeños– una de las zonas más
PESTAÑAS ESTRELLA
Definir las pestañas es el consejo clave para las mujeres de ojos pequeños. Aplica dos capas tanto en las superiores como las inferiores cuidando que no queden grumos.
beneficiadas; solo debes utilizar el procedimiento y los artículos correctos para que estos se vean más grandes y abiertos. Para lograr un efecto de mirada amplia, profunda y luminosa, sigue alguno de los siguientes consejos.
OMBRÉ CAFÉ
Las mujeres con ojos pequeños necesitan un efecto natural en su mirada para que tanto las pestañas como las cejas sean el centro de atención. Aplica distintas gamas de cafés en el párpado móvil y fijo para crear profundidad.
DELINEADOR BLANCO
Agranda tus ojos delineando la parte interna del ojo con un eyeliner blanco. Este efecto visual hará que tu mirada se vea más brillante.
POR SANDRA CHÁVEZ Fuente: Glamour.mx
Estilo / Hogar
Hogar, dulce hogar Consejos para que tu casa siempre huela bien
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rear un buen ambiente en el hogar es muy importante para sentirte bien. Para lograr esto, además de tener una buena decoración, es importante que tu casa huela increíble. Los siguientes trucos te pueden ayudar a lograr esto sin recurrir a los aromatizantes artificiales: Por: Xiuhtlely Fuente: Elle Home
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Ventilación
Uno de los pasos más importantes para mantener tu casa fresca y libre de malos olores es una buena ventilación: basta con abrir las ventanas por 10 minutos para despejar los malos olores.
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Atención a los textiles
Es importante lavar con regularidad manteles, cojines, cortinas y demás textiles, pues estos tienden a absorber más rápido la suciedad.
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Aceites naturales Si quieres llenar tu hogar con una buena fragancia sin recurrir a los aromas artificiales, los aceites son una buena opción, pues tienden a aromatizar sutilmente.
Estilo / Tecnología
Ahora chamarras
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inteligentes
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i en la actualidad son comunes los celulares, televisores, refrigeradores y hasta casas inteligentes, ahora la popular marca de pantalones de mezclilla Levi’s ha decidido lanzar en conjunto con Google la primera chamarra con controles táctiles cosidos en su tela.
La innovación
La famosa e ininterrumpidamente producida chaqueta Jacquard será relanzada en su versión más actual. Dirigida principalmente a ciclistas, tiene el puño de una manga hecha con una tela especial Jacquard que se sincroniza sin necesidad de cables con teléfonos inteligentes, activando una serie limitada de comandos al dar toques o deslizar la mano por el tejido, de acuerdo con un video publicado en Youtube por Levi Strauss, en que destapa el nuevo artículo.
Lo mejor de todo
Esta prenda tiene la intención de permitir a los ciclistas navegar durante sus recorridos y controlar tareas simples sin tener que detenerse de sus actividades, como conducir su bicicleta. Las tareas que puede realizar el usuario son poner o parar una canción, obtener direcciones o leer mensajes de texto simplemente deslizando sus dedos o golpeando en la manga de la chaqueta.
El precio
La chaqueta de camionero Jacquard tendrá un precio de 350 dólares cuando comience a estar disponible en algunas tiendas seleccionadas de Estados Unidos a partir del 2 de octubre en el sitio web levi.com Fuente: levi.com
Tú y tu entorno / Familia Tómalo en cuenta
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Dar a tu hija información previa a su menstruación. Es un derecho que tiene y una obligación también para papá o mamá; es parte de la educación y formación en su niñez y adolescencia.
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Elige las palabras adecuadas. Claras y comprensibles de acuerdo con su edad para una buena comprensión del tema.
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Evita dotarla de un sentido negativo. No te refieras a que esos días “está mala”: esta es una frase muy común, pero no es una enfermedad, es un periodo natural en toda mujer.
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Generar cambios positivos al respecto. Esto permitirá menos momentos incómodos y frustrantes en las jóvenes que inician esta etapa.
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No lo dejes para mañana
No es un tema exclusivo de mujeres. Existirán momentos en los cuales su estado emocional y físico cambien; los hombres de su entorno con información al respecto tendrán mayor comprensión hacia la adolescente.
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Compréndela. Es normal que tu hija se ponga triste, pues está en un periodo donde está experimentando una pérdida; a partir de este momento su niñez queda atrás, iniciando un nuevo descubrimiento dentro de los cambios que ya se empiezan a presentar.
Consejos para preparar a tu hija para su primera menstruación
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os cambios en la adolescencia son parte fundamental de la etapa; altibajos de humor, rebeldía y otros más se convierten en factores cruciales que pueden dejar buenos o malos recuerdos. Uno de estos es la menstruación, y una mala comunicación o simplemente falta de información pueden convertirla en un evento traumático. “Existen situaciones poco agradables cuando llega la primera menstruación: el llanto, el susto y la impresión en la joven dejan un impacto no solo en ella, también en su entorno”, explicó Abigail Ruiz, life coach. Para la especialista en programación neurolingüística es importante tomar conciencia y tener una excelente comunicación con la adolescente, para que cuando llegue su primera regla, sea una experiencia positiva como parte de su desarrollo tanto físico como emocional. Para conocer algunos consejos para comunicarle a tu hija sobre la llegada de su primer periodo, es imprescindible tener una buena comunicación. A continuación Abigail nos sugiere una serie de consejos para lograrlo.
Busca ayuda
En algunas ocasiones no se tiene la información o causa pena hablar del tema con tu hija. Si este es tu caso, puedes tener orientación psicológica para que ella viva esta parte de su desarrollo de una forma natural y segura.
¿Qué sucede?
Dentro de los posibles cambios está la presencia del acné, los cambios de humor, la irritabilidad o tristeza sin motivo aparente... todo ello debido a que los niveles de hormonas en su cuerpo bajan drásticamente, provocando el sangrado durante tu menstruación, así como también los cambios físicos y emocionales antes mencionados.
Deja claro
Es necesario que tu hija tenga conocimiento de que a partir de su primera menstruación inician las probabilidades de embarazo o enfermedades por contagio sexual.
Recuerda que
Es importante tomar conciencia y tener una excelente comunicación con la adolescente, para que cuando llegue su primera regla, sea una experiencia positiva como parte de su desarrollo tanto físico como emocional. Fuente:
Abigail Ruiz, Life Coach PNL Tanatologia y Logoterapia WhatsApp: (656) 298–5234
Tú y tu entorno / Seguridad
Todo con
medida
Peligros más frecuentes en internet
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l internet se ha vuelto una de las herramientas más poderosas y prácticamente vitales para la comunicación en muchos sentidos para todas las personas. La dinámica diaria incluye utilizar esta plataforma ya sea para trabajar, comunicarse o entretenerse; este último principalmente para los jóvenes, además de labores estudiantiles. Sin embargo, ante la falta de legislación en el uso de esta plataforma, así como diversos factores, su uso conlleva varios peligros que pueden ir desde el uso indebido de fotografías hasta el robo de información o suplantación de la identidad. De acuerdo con el sitio familias.com, los peligros son muchos y mientras más joven es el cibernauta más está expuesto a los estos.
Tú y tu entorno / Seguridad
¡Perdí mi celular!
Una de las situaciones más estresantes de los últimos tiempos es no encontrar el teléfono, por lo que estos consejos pueden salvarte si lo pierdes o te lo han robado
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na de las grandes “tragedias” a la que se enfrenta el ser humano en la actualidad es la pérdida de su teléfono celular, situación que puede generar estrés y hasta ataques de histeria en quienes están muy apegados a este aparato tecnológico. Si has sido objeto de robo, lo has perdido o simplemente quieres estar preparado en caso de una situación así, es bueno saber que existe una serie de recomendaciones para que tus datos y los de tus contactos no estén en peligro. • Lo primero que debes hacer es solicitar el bloqueo de la línea, el chip y de Identidad Internacional de Equipo Móvil (IMEI, por sus siglas en inglés), lo cual puedes hacer vía telefónica o en el centro de atención al cliente de tu compañía. Con esto evitarás que el equipo sea reactivado, liberado o usado en actos delictivos • También debes asegurarte que quien tenga tu dispositivo electrónico no pueda ingresar o hacer uso de tus cuentas o servicios para los que iniciaste sesión, por lo que de inmediato debes tratar de cerrarlas por medio de otro aparato y cam-
biar las contraseñas • Si esto no es lo que quieres, entonces debes saber que para los propietarios de iPhone existe otro método de localización, pues el aparato cuenta con la opción “Busca mi iPhone”, una aplicación que ayuda a encontrar el teléfono usando cualquier dispositivo iOS. Su uso es muy sencillo, solo tienes que activarla en los ajustes de iCloud del dispositivo que deseas localizar, abrirla y conectar con el ID de Apple que utilizas para iCloud. Para los usuarios de teléfonos Android existen algunas aplicaciones que podrían ayudar a reencontrarte con tu dispositivo, como por ejemplo Lockout Mobile Security, que posiciona el teléfono sobre el mapa, enviando una imagen a tu correo electrónico; hay otras que toman una fotografía de quien intenta desbloquear el celular sin tu consentimiento, la cual también es enviada vía correo • En caso de que logres localizar el celular, no es recomendable intentar ir por él sin tomar las debidas precauciones. Si es una zona riesgosa, es mejor no meterse en problemas, por lo que siempre es mejor denunciar el robo a las autoridades POR SANDRA CHÁVEZ
Toma nota
El teléfono celular es un aparato importante en la vida actual de las personas, por lo que nunca está de más tener las precauciones necesarias para siempre tenerlo al alcance.
viernes 13 de octubre de 2017
Domingo 15 de octubre
A bailar como Diosa M
argarita, la Diosa de la Cumbia, regresa a la frontera este 15 de octubre para hacer bailar a sus fans en la Feria Arriba Juárez, en un concierto lleno de sabor y alegría en punto de las 9:00 p.m. La colombiana cantará sus más grandes éxitos, que la han llevado a la fama en estos 32 años de trayectoria; canciones como “Escándalo”, “Amor de mis amores”, “Qué bello”, “El viejo del sombrerón”, “Se me perdió la cadenita”, “Oye”, “Mi cucu”, entre muchas más pondrán a bailar a los asistentes de este gran concierto.
Margarita, la Diosa de la Cumbia, en concierto
Plaza de la Mexicanidad
9:00 p.m.
BOLETOS DISPONIBLES EN: www.donboleton.com o al (656) 613–4444
Suspenso y terror Diego Luna y Ellen Page protagonizan el remake ‘Línea mortal: Al límite’
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Por Marisol Rodríguez on Diego Luna y Ellen Page al frente del elenco se estrena “Línea mortal: Al límite”, remake de la cinta que en 1990 fue protagonizada por Kiefer Sutherland, Julia Roberts y Kevin Bacon. El cineasta danés Niels Arden Oplev dirige esta nueva versión que mezcla los géneros de ciencia ficción y thriller.
COMEDIA A LA FRANCESA Perdidos en París
La comedia francesa “Perdidos en París” llega a la pantalla grande bajo la dirección de Dominique Abel y Fiona Gordon. En el reparto participan Emmanuelle Riva, Pierre Richard, Dominique Abel, Fiona Gordon, Sebastian Fischer y Balla Gagny Diop.
Sinopsis En corto
Título: ‘Línea mortal: Al límite’ País: Estados Unidos Género: Ciencia ficción, thriller Duración: 108 minutos Director: Niels Arden Oplev Guion: Ben Ripley, Stephen Susco y Peter Filardi Música: Nathan Barr Fotografía: Eric Kress Reparto: Ellen Page, Diego Luna, Nina Dobrev, Kiersey Clemons, James Norton, Kiefer Sutherland, Daniela Barbosa, Charlotte McKinney, Beau Mirchoff, Tyler Hynes
La historia
“Línea mortal: Al límite” se centra en cinco estudiantes de medicina que se involucran en un audaz y peligroso experimento con el fin de investigar qué hay más allá de la vida. Para adentrarse en esta misteriosa experiencia detienen sus corazones durante intervalos cortos y cada uno percibe una experiencia cercana a la muerte. Conforme pasa el tiempo la investigación se vuelve más peligrosa y deben enfrentarse a los pecados de su pasado, además de lidiar con consecuencias paranormales al ir al más allá.
Fiona es una bibliotecaria de Canadá y viaja por primera vez a París para ayudar a su tía Martha, quien está amenazada de ser llevada a una residencia de ancianos. Al llegar a su nuevo destino descubrirá que su tía desapareció y comenzará una cadena de desastres, en que se encontrará al egoísta y presumido de Dom.
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