•Publicación semanal • 52da edición • Viernes 18 de septiembre de 2015
Especial
MaríaFélix, una mujer con muchos pantalones
codependencia Una forma equivocada de amar
No hay mujer fea... la belleza cuesta
Channing
Tatum
Es un actor, bailarín, productor y modelo estadounidense ;te deleita la pupila este fin de semana en la película Magic Mike XXL
Outfits
para vestir de película
”Leamos y bailemos. Estas dos diversiones no harán nunca daño al mundo” - Voltaire -
Colaboradores
S
Primer aniversario Septiembre 2015
omos un grupo de jóvenes que trabajamos para compartir información interesante y fresca que sirva y potencie las virtudes de nuestras lectoras. Creativos diseñadores, reporteros, fotógrafos, columnistas, colaboradores, editores y coeditores hacen posible que cada semana llegue hasta tus manos la información útil y variada que nos caracteriza, sinergia que nos permite hacer una publicación semanal con el estilo que necesitas. Gracias por tu preferencia.
Marisol Martínez COEDITORA
Desde su lugar, apoya el proceso creativo de la publicación semanal como el elemento vínculo entre la recopilación de la información y la revista que los lectores sostienen en sus manos cada viernes. Alegre y risueña, esta licenciada en Ciencias de la Comunicación, egresada de la UACH, durante trece años ha formado parte de la familia de NORTE y se ha desarrollado en diversas áreas.
Ivonne González foTógrafa
Es una experta fotógrafa que durante años ha cubierto diversas fuentes. Amable y apasionada por su trabajo, en cada foto imprime el mejor momento. Desde Luis Miguel hasta celebridades de moda han pasado por el lente de esta “güerita”, lo mismo eventos sociales que masivos, nunca pierde la concentración.
directorio Viernes 18 de septiembre de 2015 • Quincuagésimo segunda edición / 48 páginas Editora Claudia Narváez Editora adjunta Zujey Castro
Diseño Editorial Jezrael Gutiérrez Eder Gutiérrez
Comercialización Diana Rentería
Diseño Comercial Carlos Molinar Félix Lazos
Reportero Arturo Chacón
Una publicación de Omega Comunicaciones S.A. de C.V. • Directora General: Lic. Patricia Quiñones• Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo •Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320• Tels: (656) 207-8000 con 20 líneas Fotos: José Zamora y Carlos Ortiz Tomadas en: Paola Mueblería y Decoración Calle Perez # 1816 Fraccionamiento Puerta del Sol
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frente al Hotel María Bonita Tels. 618-2960 915-533-68-66 656-630-33-16
Arturo Chacón REPORTERO
Versátil y extrovertido, siempre atento a la información, en su trayectoria ha entrevistado a decenas de celebridades y funcionarios de alto nivel. Como docente ha trabajado en instituciones como el Tec de Monterrey y la UACJ, impartiendo asignaturas de periodismo. Encargado de desarrollar información para Weekend, celebra el primer año de la publicación y también su onceavo año en una sala de redacción.
ACTUALIDAD |
¿Qué, Cómo, Por qué?...
meme
de la semana
Entérate de los temas más sonados de la farándula y el mundo
Salvan
a oveja
La Sociedad Protectora de Animales rescató en Canberra (Australia) a una oveja con 20 kilos de lana encima, tal vez la que ostenta el récord de más años sin ser esquilada.
Muy en serio
en su papel
Los guardaespaldas de Kylie Jenner se tomaron muy en serio su trabajo, de proteger a la celebridad sin importar si se llevaban a su paso a las personas aglomeradas a la salida del New York Fashion Week. Ellos simplemente empujaron a Jessica Alba fuera del camino. Ella solo miro asombrada a quien había cometido tal acto y sin pasar a mayores las dos celebridades siguieron disfrutando de la fiesta VIP, (menos mal que no era el guarro de Lucero).
Cómic Frustrado A 18 años de su muerte Marvel intentó crear un cómic de Lady Di lo que la casa real británica rechazo de inmediato, ya que odió la idea de ver a Diana como una heroína mutante.
Paga ebrio con medalla
de oro
El exmedallista olímpico polaco Pawel Fadjek cuando estaba ebrio pagó un taxi con su medalla de oro.
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bienestar | salud
Que no te d
e acuerdo con especialistas, la gente relaciona la palabra dieta con comer menos, de manera que para muchas personas puede estresarles desde un inicio. La asesora de bienestar Elga Villegas sugiere que es más difícil cuando la gente menciona que se encuentra a dieta, por eso recomienda, la idea de “cambiar de hábitos”, en lugar de decir y asumir que se realiza una dieta, ya que finalmente de eso se trata: de aprender a comer de manera distinta, más saludable. “Pero al contrario, una buena alimentación y cambio de hábitos puede ayudarnos bastante en el tratamiento y control del estrés, ya que el sistema nervioso reacciona positivamente frente a una alimentación equilibrada y rica en proteína, vegetales, fruta y cereales”, explicó la asesora. Mientras más balanceado sea el régimen alimenticio, menos estrés sufrirá la persona.
Otras sugerencias: • No consumas alimentos altos en azúcar • Haz ejercicio • No saltes tus comidas • Aprende a relajarte (meditar, yoga, etc.) • Duerme bien
“Es muy importante no pasar hambre y evitar esos atracones de comida que nos pudieran provocar el estrés, ya que eso echaría a perder todo lo logrado” Por: Arturo Chacón Fuentes: Elga Villegas, Claudia Luján Asesoras de Bienestar. Herbalife Facebook/bienestarsaludyenergía 8|
tu dieta Una buena alimentación y cambio de hábitos pueden ayudarnos bastante en el tratamiento y control del estrés, ya que el sistema nervioso reacciona positivamente frente a una alimentación equilibrada y rica en proteína, vegetales, fruta y cereales”
Una recomendación importante para tomar en cuenta es consumir un multivitamínico, que ayudará a su organismo a absorber los nutrientes de una manera más eficiente, lo que hará que te sientas más relajada y hasta feliz. Otra cuestión, que es común durante la dieta que lleva una persona, es pasar hambre, eso automáticamente contribuye a que te sientas mal y haya estrés. Una sugerencia que ayudará a evitar el estrés, pero sobretodo te ayudará a perder peso, es consumir alimentos varias veces al día. “Es muy importante no pasar hambre y evitar esos atracones de comida que nos pudieran provocar el estrés, ya que eso echaría a perder todo lo logrado. Lo más recomendable es que entre tus comidas ingieras ‘snacks’ de proteína, debido a que aumenta la sensación de saciedad, además de que nutre tu músculo, alimentos ricos en fibra como verduras frescas y si es algún carbohidrato, que sea integral”, comentó Villegas.
columna |
CECURA
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a codependencia es un término bastante conocido en nuestros días para referirnos a personas que en su vida adulta dependen de otras personas o que hacen que otras personas dependan de ellas. Sin embargo, esta condición tiene un substrato más profundo de lo que pensamos, pues actualmente es considerado como un verdadero trastorno sicológico que tiene características adictivas. No fue sino hasta principios de los años noventas cuando a esta condición se le dio una verdadera importancia dentro del campo de la sicología, gracias a la Dra. Robin Norwood, terapeuta en adicciones, y quien se reconoció a sí misma como una persona codependiente y escribió el primer libro sobre este tema que tituló “Mujeres que aman demasiado” el cual, a pesar de otras publicaciones sobre el tema, sigue siendo actual y básico para entender este trastorno. En la actualidad sabemos que la codependencia no es un trastorno exclusivo de las mujeres, aunque menos frecuente o más enmascaradamente, el hombre también lo sufre. La codependencia siempre está ligada a creencias de lo que es el amor, por eso para muchas personas es difícil de identificar. Si bien el amor es la mejor de las emociones y en esta sustentamos todo lo que nos rodea, deja de serlo en el momento en que pasa a ser dependiente. Dependemos de cómo actúa o siente en función de cómo queremos que lo haga, por lo que ambos salen perjudicados emocionalmente, pues una relación basada en esta dependencia no permite el crecimiento de las personas involucradas en ella. Generalmente las personas que desarrollan codependencia
La codependencia
Una forma equivocada de amar
Dr. Carlos Aguirre Valderrama • Siquiatría Infantil • Terapia Familiar • Fundador de CECURA • Guadalajara A.C.
Dra. Lucero Aguirre
• Lic. en Sicología, Tanatóloga • Presidenta de CECURA • Guadalajara A.C.
son aquellas que en su infancia vivieron en familias disfuncionales donde sufrieron maltrato físico o sicológico, pero principalmente vivieron el abandono físico o emocional de alguno de sus padres o de ambos. El codependiente se mantiene atado a lo que sucedió en su familia de origen y sigue sufriendo por ello, con la expectativa de que la persona a la
que siente amar la rescate de ese sufrimiento dándole lo que no se le dio en su infancia. Cuando se sufre el abandono físico o emocional en la infancia se abriga un sentimiento de “no sentirme necesitado o importante para los demás” y en la vida adulta este sentimiento tan doloroso se trata de compensar con una actitud de “querer sentirme necesita-
do”, por eso fácilmente estas personas forman relaciones tóxicas con personas que padecen algún tipo de adicción, pues en su fantasía priva la creencia de que lo podrá cambiar algún día y por esto se siente necesitada, a la vez que cree que la otra persona le puede dar algo que el o ella no tiene dentro de sí, en especial el amor.
¿Cómo se concentra la forma de pensar de una persona codependiente? Busque estas respuestas la próxima semana en la columna de CECURA
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columna |
comer sano
La comida es poder
Por Arturo Chacón
Para cualquier comentario, puede escribir a achacon@periodico-norte.com
El arte de
c
on frecuencia escucho decir a la gente que por qué hay tantas enfermedades, por qué le dan a gente más joven y sobre todo hablan del cáncer. Si nos ponemos a pensar por qué ciertamente ocurre lo que la gente se pregunta, también es bueno reflexionar ¿qué comía la gente hace 20, 30 o 40 años? Por ejemplo, qué comía durante el recreo una persona en la década de los 50, 60, 70… y así hasta la fecha. ¿Qué comía usted y qué comen hoy sus hijos o sus nietos en el recreo? Lo mismo con su alacena, ¿cómo era la de su casa cuando era niño o niña y cómo es ahora?. México le declaró la batalla a la comida chatarra hace cinco años, pero solo eso, poco ha pasado desde entonces y se refleja en los datos más recientes. La Encuesta de Salud y Nutrición 10 |
(2012), expone que la mitad de la población tiene sobrepeso, además tenemos el segundo lugar en el mundo en obesidad y diabetes. Si la frase que dice: “somos los que comemos” tiene sentido para usted, entonces es momento de que haga una reflexión sobre su régimen alimenticio, yo no le diré qué coma y qué no, porque prácticamente usted ya lo sabe. Lo que falta es hacer conciencia y pensar más la frase que dice “Food is power” o “La comida es poder”, para darse cuenta que diariamente usted puede hacer una buena o mala inversión en su organismo con todo lo que consume. No se trata de llegar a los extremos, se trata de hacer pequeños cambios en su vida, que le permitan tomar decisiones y también ser reflejo de enseñanza para las nuevas generaciones, así que tome la decisión y comience ahora.
Yo le sugiero: Compre su mandado con gusto, ahorre pero no escatime en su propia inversión. Disfrute de preparar su comida, si no sabe practique, tómelo como una terapia. Si puede, plante y coseche lo que pueda sembrar, inténtelo. Pruebe alimentos y platillos nuevos, sea creativo. Usted se merece el postre, ¿pero su cuerpo? Coma una porción, no hasta que se “llene”. Su salud es el mejor tesoro y ganancia. Compre productos regionales. Viva y disfrute lo que tiene.
bienestar | salud
Oxígeno que embellece
Dicen que es milagrosa, ya que puede retrasar el envejecimiento, por eso, la OXIGENOTERAPIA está de moda entre las celebridades
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Ayuda a tratar: Insomnio Ronquido y apnea Dolores de cabeza Estrés y cansancio Fortalece el sistema inmunológico Hipoxia
En Belleza: Reduce los radicales libres (vejez) Incrementa la producción de colágeno Tonifica la piel Oxigena el cerebro Fuente: Enciclopedia Médica Extremeo2.com
quiénes la practican... Algunas estrellas de Hollywood y cantantes han decidido confiar desde hace años en estas terapias para reducir el estrés, vivir tranquilos y evitar el envejecimiento. 12 |
a oxigenoterapia posee muchos beneficios, no solo en la belleza, sino también como tratamiento de diversas enfermedades. Es una medida terapéutica que tiene por objetivo la administración de oxígeno para el tratamiento de distintas enfermedades. En la actualidad esta terapia es popular entre las celebridades, que la utilizan para distintos fines. También existen otras similares, como ozonoterapia y cámara hiperbárica. Es importante dejar en claro que esta terapia debe de ser prescrita por un médico especialista, ya que su uso en exceso, como todo, puede acarrear efectos secundarios.
¿Cómo funciona?
Cuando se inhala oxígeno puro se aumenta la capacidad de transporte de este gas a los tejidos, es decir llega más oxígeno y de mejor calidad a todo el cuerpo. Mientras la saturación de oxígeno permita que el alveolo alcance los niveles máximos para transportar completamente la sangre, los beneficios pueden ser muchos.
Esta terapia consiste en respirar oxígeno durante 10 o 15 minutos mientras se está haciendo una actividad física, como trotar, hacer bicicleta estacionaria, elíptica, etc. Con lo anterior se busca que el gasto cardiáco aumente y así la presión del oxígeno alveolar logre reducir la presión arterial de oxígeno definida. El sitio Internet Extreme O2, el cual se especializa en este tipo de tratamientos, explica que el estrés es el causante de que no haya una buena oxigenación en el cuerpo, por tanto, hay problemas circulatorios, músculos y huesos débiles que producen cansancio. En México la empresa Dyasonic ofrece diferentes servicios de esta terapia ideal para problemas de estrés, insomnio y hasta entrenamiento de alto rendimiento para atletas. Por: Arturo Chacón
Madonna (oxigenoterapia)
Megan Fox (oxigenoterapia facial)
Michael Jackson (cámara hiperbárica)
Obsesionada con la eterna juventud, esta cantante de 57 años tiene una máquina de oxígeno en cada una de sus seis mansiones y gasta mucho dinero para lucir una piel más joven.
Ayuda a la desaparición de las líneas de expresión y obtener una piel más sana, firme y con elasticidad.
Este desaparecido cantante utilizó desde 1986 diferentes métodos de absorción de oxígeno, como la cámara hiperbárica para aprovechar todos sus beneficios.
estilo | moda
e d e t s Vi a l u c í pel
modernos en y s o ic s lá c s Outfit . te C.I.P.O.L n e g A l E e el film eva pe-
.O.L., la nu , l Agente C.I.P so de Madonna lícula del exespo ás de tener caem Guy Rithie, ad oama y una hist tr la en ras bellas da ca dé la de va la serie televisi ria que rescata también una auténtica pasaes de los sesentas, corrió a cargo de la veterana e qu as od m de . la re directora de arte durante la , on st a Joanna John am rrolla su tr La película desa ción y suspenso del par ac la e tr Guerra Fría, en an y protegen a la hija de un at sc de espías, que re desaparecido, además deben án científico alem mba nuclear. ucción de una bo de arte logró od pr detener la or la direct a La genialidad de moda característica de de la dar una imagen uentas y sesentas. La disenc ci s y reafinales de lo idó cada detalle de la cu o ri ua st ve ñadora de en revistas igación basada uerra y los lizó una invest de la moda posg e fu to re l E a. époc sentas. estilos de los se sta más? ¿Cuál estilo te gu Por: Arturo Chacón
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Armie Hammer (Illya Kuryakin) El agente de la KGB luce discreto e informal en los outfits, predominan los trajes de dos piezas, chaquetas de gamuza y pana, pantalones de gabardina y los infaltables pullovers de cuello alto. Chaqueta G9m Classic Harrington Corbata plata oscura, John W. Nordstrom Traje de dos piezas, Maison Margiela 14 |
Napoleón Solo (Henry Cavill)
Victoria Vinciguerra (Elizabeth Debicki)
Sufre de una apariencia impecable, costosa, absolutamente atractiva, utiliza gafas y trajes completos de tres piezas.
Destaca la opulencia y el poder a través de las joyas superpuestas, la década de Jacquelinne Kenedy, luce impecable, maximalista y perturbadoramente atractiva. Pantalón negro de caída larga y ancha Carolina Herrera
Reloj Omega, una reliquia de los 60. Zapatos fueron hechos a mano, estilo Oxford. Lentes de sol Thierrey Lasry, Bowery 1001 Traje Timothy Everts de tres piezas hechos a la medida
Brazalete manzanas de oro, en oro de color rosa Capa de piel hecha a mano Emilio Pucci Anillo coctel de diamantes Collar David Yurman
Gaby Teller (Alicia Vikander) Un estilo relajado, fresco, jovial, simple e impecable, donde predomina lo moderno, accesorios sombreros tipo pillbox o caja, tapados, cuadrados con grandes botones, zapatos de tacón, sandalias, bolsos, enormes gafas de sol, pañuelos anudados en la cabeza y pendientes XXL. Mini- Vestido naranja, Camo
Bufanda Hermès vintage “Soldiers on horses printed scarf” Abrigo largo Halston Heritage Vestido blanco corto, Schumacher Boina Joanna Johnston, W. Bill Wool IVY | 15
columna |
P O R E L P L A C E R
de vivir
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Por el Dr. César Lozano
ecibí un mensaje en el que una mujer se quejaba amargamente de lo mal que la ha tratado su marido en los últimos meses. Me dice que por más que lo ha meditado, no encuentra la razón de ese desprecio, ya que durante el tiempo que llevan juntos se ha esforzado por satisfacerle sus necesidades e inclusive sus caprichos. Se cuestionaba en qué había fallado. En su mensaje se nota un gran sentimiento de inferioridad. Su autoestima se percibe tan dañada, que resulta increíble que siendo víctima se sienta victimaria; ella se siente culpable del poco amor que su esposo le brinda. Nuestro comportamiento está íntimamente ligado a las creencias que uno tiene sobre sí mismo. Si creemos que valemos poco, eso manifestamos con nuestros actos; no somos atractivos. Nos sentimos indignos del cariño y el respeto de los demás. Si por el contrario, nos sentimos merecedores de eso y más, trataremos siempre de exponerlo. Si logramos cambiar en forma positiva lo que creemos de nosotros mismos, se producirá un cambio benéfico en nuestras acciones. Esto puede ser observado fácilmente en los hijos que se sienten amados, aceptados y valorados por sus padres. Su forma de reaccionar ante lo adverso es muy diferente a la de quienes carecen de esos afectos. Recuerdo a una compañera de la preparatoria, que físicamente no era muy agraciada (por no decir que era fea, ¡pero fea como un automóvil por abajo!). Sin embargo, ella sentía que estaba “buenísima”. Su forma de caminar, de sentarse o de expresarse era de tal forma, que llamaba la atención. Nunca le faltaban pretendientes. Bien dicen que: “siempre hay un roto para un descosido”. 16 |
Somos como creemos ser Conferencista Internacional y Conductor de Radio y Televisión . Sus sentimientos de auto1valuados estima están sumamente depor diversos motivos.
Generalmente por circunstancias negativas del pasado; eso les hace creer que el presente será igual y el futuro peor. . Su imagen personal depende de que la gente los acepte. Cuando son criticados o ignorados, sienten que no valen lo suficiente como personas. Olvidan que eso es parte de la vida; que siempre habrá personas a quienes no les agrademos. Que no somos ni seremos moneditas de oro para caerle bien a todos. . Evitan enfrentar las situaciones difíciles que se les presentan en la vida porque temen el desenlace. Prefieren vivir el rol de espectadores, en lugar de protagonistas. Cuando asumimos la responsabilidad de lo que hacemos empezamos a tomar control de nuestra vida. No podemos vivir con la creencia de que ser felices depende de los demás. Ese sentimiento debe de nacer de nuestro interior y sobre todo expresarla cada día diciéndonos: “¡Hoy decido ser feliz!” Sé que es imposible agradar a todo el mundo y no cometer errores. Somos lo que creemos ser. Valemos por lo que decidimos y creemos valer. Por eso te recomiendo que busques una frase que te recuerde cuán valioso eres. Piensa en una que te convenza. Por ejemplo: “¡Valgo mucho y merezco mucho! Me reconozco hijo de Dios y por lo tanto soy sumamente amado y bendecido.” Cambia tus propias creencias y verás cambios positivos inmediatos en tu vida. Y cuando te digan: ¡Te crees mucho! Tú contesta: “No es que me crea mucho; lo que pasa es que tú te crees poco.”
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• Pag. web: www.cesarlozano.com • Facebook: www.facebook.com/doctorcesarlozano • Twitter: @drcesarlozano Yo no entendía la fuente de su gran autoestima, hasta un día que estuvimos juntos en un equipo de trabajo. Teníamos la necesidad de realizar una tarea extra escolar y nos invitó a tres del equipo a su casa. Allí descubrí la razón del por qué se creía soñada. Al llegar, escuchamos la voz de su madre decir: “¿Ya llegó la más hermosa?” Yo volteé la mirada buscando si alguien más había entrado en la casa, pero no vi a nadie. Mi compañera contestó con un “¡siii!” sin titubeos, sin duda alguna que a ella se referían. Al poco rato entró su papá colmándola con una serie de piropos dignos de una
princesa. Ella se sentía amada, valorada, querida y además, se sentía bella. Y realmente ¿bella?, para nada. Los seres humanos podemos adoptar muchos estilos de vida. Entre ellos quiero enfatizar dos: Seres activos. Los que asumen la responsabilidad de sus actos, y de los actos que no puede evitar. Buscan el “sí”, en lugar del “porque no”. Analizan las posibilidades que tienen para salir adelante ante una situación imprevista. Reconocen sus fortalezas y las aplican. Son quienes determinan cómo reaccionar bien ante lo que les sucede.
En el otro extremo están aquellos seres que siempre se sienten víctimas. Los que responsabilizan a los demás de lo que les sucede. Tienen una baja autoestima y por lo tanto, se sienten incapaces de aceptar el amor, el aprecio y el reconocimiento de los demás. Constantemente “ven moros con tranchete” que los dañan o “les hacen” tal o cual cosa, sintiéndose así liberados de asumir la responsabilidad de sus propios actos. ¿Por qué algunas personas adoptan el rol de víctimas? Estoy convencido de que se debe a tres razones importantes:
¡Ánimo! Hasta la próxima.
estilo | belleza
cuesta La belleza
Como dice el dicho, “no hay mujer fea, hay mujer pobre”
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éxico es uno de los países en Latinoamérica en donde más se practican cirugías plásticas, al año se realizan cerca de medio millón de procedimientos en una industria que genera mil quinientos millones de dólares anualmente. La tendencia de operarse una parte del cuerpo ha ido en aumento. Ahora con menos riesgos y más procedimientos, algunos muy especializados, las cirugías plásticas también han descendido sus precios, de manera que ya no se trata de operaciones que solo un segmento de la población se podía realizar, por ejemplo en la década de los ochentas. A continuación te damos a conocer las principales cirugías plásticas y sus precios aproximados, ya que cada médico tiene sus honorarios, pero la siguiente tabla ilustra bien la cantidad de inversión. Por: Arturo Chacón Fuente: www.cirugiasplasticas.com.mx
Blefaroplastia Cirugía de párpados 18 mil pesos
Ritidectomía
Cirugía de rostro con heridas mínimas
30 a 70 mil pesos
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Implante de glúteos 70 mil pesos
ImplanteBarbilla de mentón 15 mil pesos
Rinoplastia Cirugía nariz
Dermolipectomía Cirugía de abdomen
25 mil pesos
Bichectomía
Cirugía de mejillas
10 mil pesos
75 mil pesos
Aumento mamario
Implantes incluidos con garantía
58 mil pesos
estilo | belleza
Hielo
Jengibre
Cuando se trata de inflamación, el famoso jengibre es la respuesta. Esta raíz muy reconocida en la medicina natural genera en tu cuerpo la reducción de la inflamación y el alivio del dolor, actúa como diluyente de la sangre y reduce la acumulación de ella en la zona afectada. Lo ideal es consumirle de forma natural, un té de jengibre irá bien. Cuando se trata de cápsulas lo mejor es consultar al médico.
Verdad que el hielo es famoso hasta en el Ártico y es que sus propiedades para curar la inflamación son perfectas. Coloca compresas de hielo alrededor del área inflamada, si puedes es mejor que envuelvas algo de vendas frías para asegurar la bolsa de hielo en la zona afectada. Recuerda no colocar el hielo directamente sobre la piel, porque la intensidad podría quemarte. Veinte minutos con la compresa estará bien. Repite el proceso un par de veces y sentirás alivio.
Aloe Vera
Remedios de mamá para
la inflamación
La sábila o aloe vera, como se le conoce popularmente, es perfecta a la hora de reducir el fastidio que provoca una inflamación. Lo ideal es aplicar el gel de la sábila lo más puro posible sobre la zona afectada, en cuestión de minutos el alivio será evidente.
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a inflamación se produce porque por alguna razón se está impidiendo la circulación normal de la sangre. Seguro estamos de acuerdo con que tener inflamación en alguna zona del cuerpo no solo resulta doloroso, sino incómodo, por ello las madres son excelentes enfermeras cuando se trata de atender estos casos y sus remedios caseros nunca pasarán de moda. Veamos algunos.
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Comer piña
La ingesta de piña es útil para aliviar la inflamación. Se recomienda consumir 500 mg. de piña antes de las comidas y por una semana, para lograr el objetivo. Tal vez puede resultar siendo el remedio más delicioso y saludable ¿verdad?
estilo | tecnología
La aplicación Flipd se encuentra disponible de forma gratuita y en español para los equipos Android desde el pasado 4 de septiembre en la Google Play.
¿Adicta a tu celular?
Flipd da batalla
a
lumnos del Tec de Monterrey en Chihuahua, apoyados por el fondo de inversión Orion Startups, desarrollaron una innovadora app que se llama Flipd y te ayudará a bloquear tu celular durante el tiempo que tú decidas. Comúnmente, es regla de la casa no usar el celular en la mesa durante la comida, entonces, esta aplicación, ayudará con el problema de la dependencia a la tecnología, permitiendo a sus usuarios enfocarse en lo realmente importante y mirar más allá de la pantalla de su celular. Flipd emite respuestas automáticas en caso de recibir algún mensaje de texto o alguna llamada. Solo en caso de emer22 |
gencia, el equipo concederá 60 segundos de desbloqueo y la opción de marcado de números de emergencia. Los creadores, según información que se difundió desde el portal del ITESM, han comentado que es ideal para estudiantes o personas que deseen enfocarse en sus estudios y también para las familias que buscan una solución al exceso uso del Internet, y también para esos conductores que se distraen fácilmente mientras manejan. La aplicación Flipd se encuentra disponible de forma gratuita y en español para los equipos Android desde el pasado 4 de septiembre en la Google Play. (Con información de Xataka México) Agencias
de la portada |
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u n c a pensó que sus bailes eróticos y desveladas le harían llegar a cotizarse como El chico de o como algunos le han llamado, Channin tum, llega a la pantalla grande con Ma XXL, la secuela de su película autobiog Siempre tuvo un cuerpo atlétic parecido, en la escuela no le fue m dejar la universidad, renunció a su be gresó a Tampa sin saber qué hacer de De trabajos informales llegó a un en poco tiempo se convertiría bajo el seudónimo de C trabajaba en el clu tocar puertas y en el video d tin, “She ba dustria de Armani, Nautic can Ea
De lo
Channing
Tatum
El chico de oro, como lo llaman, llega a la pantalla grande con Magic Mike XXL
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En 2 de la Tear lidad trice M tarde en inicio en poco a po ries de telev
El éxito y el amo al mismo tiempo
El éxito vendría cuando interp película “Step Up”, en la que conocerí quien se casaría en 2009 y posteriorme la madre de su hija, Everly, hoy de dos A una década de comenzar su ca tor, Channing ha avanzado de poco ciendo hasta cuatro películas en un sucedió en 2012, 2013, 2014 y 2015. de septiembre se estrenó en cines d frontera su más reciente película, M gic Mike, XXL. Por: Arturo Chacón
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e r b o s s Má ning Chan
rnos lubs noctu c s lo n e y otecas en las disc desnudo total. r a il a b a •Aprendió no ha hecho ningún ta “Step Up”. in ra él. •A la fecha co de vergüenza la c como un hermano pa o •Le da un p su mejor amigo y es ducción y su guión. s e l il H , su pro Jonah su historia de porcelana. s e e ik M ecas •Magic an las muñ iz r o r r e t a e •L
de Florida.
tatum
años Edad: 35 5 mts .8 Altura: 1 g. na k 7 8 : a la sema o s Pe it 3 veces F s s ro C : Rutina
bien decidió rtiva y re. cturno donde ilarín de moda wford. Mientras nning comenzó a castings. Participó ión de Ricky Maronto se coló en la inaje para marcas como ombie & Fitch, Pepsi, e&Gabbana y Ameri-
os más bellos
considerado como una s más bellas por la revista o que le daría la posibijar para la agencia Beamodelar en Milán y más York. Ya con un sólido delaje, intentó actuar equeños papeles y se-
aron
yler Cage en la a Dewan con nvertiría en edad. omo aco hamo 6
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tú y tu entorno | mascotas
Imágenes que demuestran que el perro
del bebé
es el mejor amigo
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historia |
La historia sobre uno de los más grandes íconos de nuestro país
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ajo un sombrero, una cara bellísima y una mirada que hechizó al mundo desde su primera película, “El Peñón de las Áimas”, María es y ha sido la actriz más importante de la época del Cine de Oro; emblemática por su belleza y mirada, su voz “bonita de hombre”, como ella misma lo decía, apenas en su tercera película se convirtió en la Doña. Respetada y admirada, sería uno de los mitos eróticos de los hombres y máxima figura del cine latinoamericano entre 1940 y 1960. La personalidad de María quizá siempre fue su mejor arma, su aspecto la separó y forjó desde pequeña, ya que sus seis hermanas eran rubias, solo con su hermano Pablo se llevó bien, incluso dicen que por él sentía un amor incestuoso. Durante su adolescencia, su familia se mudó a Guadalajara, en donde conoció a su primer esposo, Enrique Álvarez con quien tuvo su único hijo a los 20 años. En poco tiempo se divorció y se marchó a la Ciudad de México para evitar los chismes por su condición de divorciada.
De México, amo su paisaje de pasión, historia cruel y luminosa, pero sobre todo a su gente” Siempre, su arrogancia por delante Su carrera en el cine comenzó por casualidad, mientras trabaja como recepcionista de un médico, un día en el Centro Histórico la encontró el director de cine Fernando Palacios quien la invitó a trabajar. “¿Quién le dijo que yo quiero entrar en el cine? Si me da la gana, lo haré; pero cuando yo quiera, y será por la puerta grande”, argumento suficiente para que Palacios insistiera con éxito.
Hecha en México Aunque tuvo la oportunidad de hacer carrera en Estados Unidos, María decidió forjar su camino en México. El éxito a manos llenas le llegó cuando trabajó con Emilio “Indio” Fernández, entonces vendrían cintas como “Enamorada”, “Río Escondido” y “Maclovia”.
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Envidiada por muchas La Doña realizó 47 películas que la han inmortalizado, su recia personalidad acaparó miradas en todo el mundo y le dio la posibilidad de hacer carrera en Europa. En México escogía los papeles, directores y actores con los que alternaba. Nunca le importó el qué dirán y siempre dejó muy en claro que su belleza y talento motivaban con frecuencia envidia.
No hay hombres como los de antes, la calidad está perdida” Una mujer con muchos pantalones La aparición de María en los funerales vestida con pantalones, causo un enorme escándalo, el cual la llevó a poner tierra de por medio y refugiarse en Europa. En una ocasión la pintó desnuda Diego Rivera, pero un día, le pidió a un albañil que le pintara con color blanco un reboso para cubrir la desnudez. Al morir su familia no fue beneficiada en su testamento, dejó su fortuna, incluidas propiedades y grandes obras de arte a su asistente personal de 28 años, Luis Martínez de Anda. Fue amiga de Carlos Fuentes pero se pelearon cuando el escritor publicó Orquídeas a la luz de la luna, por lo que Felix lo llamó “mujerujo”. Por: Arturo Chacón
¿Sabías que? •María Félix estuvo dos años casada con el cantautor Agustín Lara y después con Jorge Negrete, más tarde con Alex Berger, al final de su vida tuvo una relación con el pintor francés Antoine Tzapoff. •Murió el 8 de abril de 2002, el mismo día de su cumpleaños, a la edad de 88 años. Su restos descansan en el Panteón Francés al lado de su hijo y de sus padres.
MUSA DE: Pintores: Leonor Fini Leonora Carrington y Remedios Varo Antoine Tzapoff Diego Rivera Músicos: Agustín Lara Cuco Sánchez Jose Alfredo Jiménez Juan Gabriel | 29
Tú Y TU ENTORNO | familia
Protégete de las
alergias
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l otoño entrará el 23 de septiembre por la noche, sin embargo, a cinco días de que ocurra, por las mañanas ha comenzado a amanecer más tarde y ya se deja una frescura húmeda, lo que también despierta las alergias de esta temporada. La alergia es una hipersensibilidad inmediata anormal e inofensiva para los demás debido a pólenes de las plantas, pastos, flores, polvo y alimentos. Los síntomas pueden ser muchos y muy diversos. en la frontera es común gente con escurrimiento nasal o resequedad, ojos llorosos y exceso de moco, pero también dolores de cabeza y estornudos. Existen diferentes tipos de alergia, por alimentos y por inhalantes. Lamentablemente no existen tratamientos para evitarlas, como una vacuna, sin embargo, se pueden atenuar. Si tienes más dudas, debes acudir con un alergólogo, que es el especialista en alergias. Por: Arturo Chacón Fuente: Colegio Mexicano de Pediatras Especialistas en Inmunología Clínica y Alergia compedia.org.mx/ Centro de Atención integral en Asma y Alergia Caiaa.com.mx
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TIPOS
Asma Rinitis Conjuntivit is Dermatitis Urticaria
TRATAMIE
Antihistam NTOS ínic Corticoide os s
La alergia no se puede prevenir como tal, ya que es una respuesta propia de cada organismo a factores del ambiente, pero que sí se pueden tomar algunas medidas: Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire. Durante el cambio de una temporada a otra, evita tener abiertas tus ventanas y puertas Si ventilas tu casa, hazlo después de la caída del sol, solo 5 o 10 minutos. Puedes usar filtros en casa y purificadores de polen. No exponerse a áreas verdes que compliquen los síntomas. Evita las actividades al aire libre. Si tienes tapetes y alfombras mantén bien aspirado y limpio tu casa Consulta con tu médico Es importante acudir a un especialista para detectar tipos de alergia y épocas del año de mayor incidencia. Consume verduras y frutas amarillas ricas en vitaminas C. Abrigarse bien al salir a la calle, cubriendo la nariz y la boca. Evitar tocarse los ojos, nariz y boca con las manos sucias.
tú y tu entorno | test
TEST para saber si eres una mujer
que ama demasiado 1.- ¿Vives o has vivido alguna relación disfuncional?
9.- ¿Tiendes a querer complacerlo, aunque te afecte a ti?
2.- ¿Sientes que “aguantas” o toleras demasiadas actitudes negativas de él?
10.- ¿Sigues ayudándolo a pesar de que no cambia su actitud y sus conductas negativas?
3.- ¿Estás frecuentemente tratando de “cambiarlo” o “hacerlo entender”? 4.- ¿Te sientes demasiado responsable del bienestar de tu pareja?
11.- ¿Te cuesta trabajo establecer límites y cumplirlos? 12.- ¿Te crea culpa decirle “no”?
5.- ¿Inviertes mucho tiempo en pensar cómo cambiar o ayudarlo, y te olvidas de ti?
13.- ¿Culpas a otros de tu estado de ánimo o de tus problemas?
6.- ¿Te ha afectado física, emocional, social, económica y/o familiarmente, tu relación con él?
14.- ¿Te cuesta trabajo relajarte y darte tiempo libre para ti y tus necesidades personales?
7.- ¿Sientes que es muy importante lo que él piense de ti?
15.- ¿Te has olvidado de tus necesidades y gustos?
8.- ¿Te afectan de forma importante sus comentarios?
16.- ¿Sientes que no se te reconoce tu esfuerzo y labores?
SI RESPONDISTE “SÍ” A: Mínimo 4 preguntas, posiblemente eres codependiente. 7 o más preguntas, definitivamente eres codependiente. Más de 11, estás en un grado avanzado de codependencia. 32 |
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La vitalidad
del ahorro Por Brenda Robles
Ahorra en tus vuelos
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l número de usuarios de las diferentes aerolíneas es cada vez mayor. Todos en algún momento hemos necesitado realizar un vuelo, cuando lo hacemos nos enfrentamos, primero que nada, a los precios altos y disponibilidad de horarios. Sin embargo, son los precios y la frecuencia con que viajamos los que nos hacen utilizar una u otra aerolínea. He encontrado algunos consejos de expertos viajeros que nos dicen cómo hacer mejores compras de este servicio.
neado si viajas en domingo, que es el día de la semana más caro para vuelos. . Reserva con anticipación. Lo reco3 mendable es reservar entre 1 y 3 meses antes de tus vacaciones, para que los precios sean más bajos.
. Existe un blog “One Mile at a 4 Time”, es como un manual del viajero frecuente, te exhorta a cambiar el pun-
to de salida, es decir, hacer escalas, ya que puedes encontrar ofertas en primera clase y sobre todo clase ejecutiva.
. Ahorra en tu viaje, ¿cómo? Intercam1consejo biando millas y puntos en hoteles, un . No olvides inscribirte en programas es contratar una tarjeta American 5 de recompensas, en todos los que Express, en específico la “Gold”, ya que la puedas, como el Club Premier de Aeroprimer anualidad es gratis y tiene un bono de 20,000 puntos, los cuales equivalen a un viaje de Nueva York a París en clase ejecutiva y así te ahorras un boleto de avión; lo mejor es que si llegas a cancelar la tarjeta para no pagar anualidad, puedes esperar 6 meses y volver a solicitarla para obtener 20,000 puntos más.
. Viaja en martes. Cuando estés pla2 neando tomar unas vacaciones toma en cuenta los martes, con esto ahorrarás en promedio 17% de lo que habías pla-
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méxico y en varios hoteles, también tienen programas de puntos para tus futuros viajes. . Gasta un poco en una tarjeta de crédi6 to pero recibe mucho a cambio, aprovecha las ventajas de una tarjeta de crédito
asociada a aerolíneas, aunque tienen alto costo en anualidades (entre 1,000 y 2,000 pesos), puedes llegar a conseguir vuelos al 2x1, en sobre equipaje, acumular millas para próximos viajes, así como entrar a salas VIP y ser de los primeros en abordar.
entretenimiento | guía de eventos
Juárez
SÁBADO 19 DE SEPTIEMBRE
Noche mexicana Arte en el Parque regresa el 19 de septiembre con una verbena muy mexicana y familiar para celebrar la Independencia de México a lo grande. El evento se realizará en Hacienda Flor de Nogal de las 15:00 a las 22:00 horas. En la parte artística estarán el mariachi Canto a mi Tierra, Jinetes del Desierto, Guerrero Larrea y la compañía de danza folclórica de la UACJ. Para los más pequeños se presentarán obras de teatro, talleres artísticos y una variedad de antojitos mexicanos en la plaza de comidas. Los accesos son de 45 pesos, adultos y 35 pesos, niños.
Gala clásica mexicana
XXIII Festival Salesiano La banda Jenny and the Mexicats será la invitada de honor a la XXIII edición del Festival Salesiano, este 19 de septiembre. Las actividades inician a las 16:30 horas en el Cortijo Solar de la Paloma. En el festival taurino participarán Luis Bolívar, Sergio Flores, Fermín Rivera y Joaquín Antonio. La muestra gastronómica reunirá a los mejores restaurantes de la ciudad y también participarán artistas locales como David Meza y Perse. El acceso es de 100 dólares o su equivalente en pesos.
Bailes mexicanos tradicionales adaptados al ballet clásico son los que presentarán la compañía de Ballet Clásico y la Orquesta Sinfónica de la UACJ el 19 de septiembre, La función es a las 19:00 horas en el teatro Víctor Hugo Rascón Banda del Centro Cultural Paso del Norte. El repertorio incluirá el “Son de la negra”, un popurrí de Chihuahua, el “Jarabe tapatío”, “La bamba”, el “Huapango” y el “Danzón No.2”. El ballet es dirigido por la maestra Maru Becerra y la orquesta por el maestro Guillermo Quezada. Los accesos son de 200 pesos en palcos, 150 pesos el primer nivel, 100 pesos, segundo nivel y 80 pesos, tercer nivel.
El Paso
SÁBADO 19 DE SEPTIEMBRE
MARTES 22 DE SEPTIEMBRE
JUEVES 24 DE SEPTIEMBRE
Lila Downs
Zedd
La cantante Lila Downs llega a El Paso el próximo jueves 24 de septiembre con su gira “Balas y Chocolate”.El concierto de la intérprete oaxaqueña será en el teatro Plaza a las 20:00 horas. Downs presentará su más reciente álbum “Balas y Chocolate”, el cual incluye “Una cruz de madera”, “Son de difuntos” y “Dulce veneno”, entre otros temas. Su tradicional música mexicana se fusionará con ritmos como el blues, jazz, soul y raíces africanas. A la fecha Downs ha lanzado éxitos desde “La sandunga”, “Mezcalito” y “Paloma negra” hasta “La cumbia del mole”. Los accesos son de 45, 55, 65 y 75 dólares.
El DJ más popular de los últimos tiempos, Zedd, se presenta el 22 de septiembre en territorio paseño como parte de su tour True Colors. La presentación será a partir de las 20:00 horas en El Paso Convention Center. El productor ruso-alemán de 26 años inició su trayectoria en el 2002, enfocado en el electro house. Entre los ‘hits’ más populares del ganador de un premio Grammy se encuentran “Stay the Night”, “Clarity” y “I Want You to Know”. El acceso general es de 37.50 dólares.
Orquesta Sinfónica de El Paso 38 |
SÁBADO 19 DE SEPTIEMBRE
La Orquesta Sinfónica de El Paso presenta el 18 y 19 de septiembre el concierto clásico número 1 “The French Connection”. El par de conciertos serán a las 19:30 horas en el teatro Plaza. La sinfónica dirigida por Bohuslav Rattay contará con la actuación especial de la pianista Veronika Böhmová. El programa incluirá los temas “Valses nobles et sentimentales” y “Piano Concerto in G major” de Maurice Ravel y “Rite of Spring” de Ígor Stravinsky. Los accesos van de 16 a 42 dólares.
18 y 19 DE SEPTIEMBRE
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Horóscopos 21 mar-19 abr
Aries
20 abr-20 may
Tauro
Géminis
Últimamente has andado de un humor insoportable y esto ha creado muchas tensiones donde trabajas; ten paciencia, ya que resolverás los problemas.
Te encuentras en una etapa muy bonita porque tú pareja está feliz. No hagas caso de chismes, ya que eso los podrían afectar, sin darse cuenta.
Puesto que siempre te has portado muy comprensivo con tu pareja y con su familia, la ley de causa y efecto te traerá una muy merecida gratificación.
Cáncer
Leo
21 may-21 jun
Virgo
22 jun-22 jul Alguna persona cercana a ti está apunto de revelarte algún secreto, trata de mantener la cordura y discreción siendo fiel a la promesa que le harás.
23 jul-22 ago Si un amigo o familiar te pide una ayuda, tú generosamente no dudarás en auxiliarlo, solo tienes que analizar la situación para evitar un abuso.
23 ago-21 sep Aunque eres una persona muy sociable, tienes un carácter fuerte; te encontrarás con una situación muy difícil en donde se requerirá de tu paciencia.
Libra
Escorpión
Sagitario
22 sep-22 oct Te has vuelto una persona muy liberal y por ello te has desatado mucho, pero hay reglas que todos debemos de cumplir y respetar.
Capricornio
22 dic-19 ene Gracias a tu pareja eres una persona diferente porque has evolucionado de una manera impresionante. Muchos te admiran y te piden consejos. 46 |
23 oct-21 nov El don de mando es una de tus cualidades; pero también puede ser un defecto cuando eres prepotente. Tienes que ser más comprensivo y amable.
Acuario
20 ene-19 feb Aprovecha bien las relaciones y contactos que se te presenten, ya que estos serán para tu futuro. Es posible que ahí conozcas a tu próxima pareja.
22 nov-21 dic Aunque tu atractivo físico y tu carisma te han dado grandes oportunidades, no te confíes al pensar que todos sin excepción te admiran demasiado.
Piscis
20 feb-20 mar Tu manera de ver de las cosas te hace pensar que siempre tienes la razón; si alguien te lleva la contraria explotas de una manera irracional.