•Publicación semanal • 69na edición • Viernes 15 de enero de 2016
Cómo lucir un look e refrescant
¡A Europa! o, r e r b e f y o r e En s para viajar
meses ideale
Retoma n tu condició física; cómo te decimos
- kate del castillo -
La Reina del ‘Chapo’ La actriz mexicana en el capítulo más oscuro de su vida real
‘‘Nosotros creemos que el narcotráfico, no la droga, el narcotráfico es el peor flagelo que estamos soportando recientemente en América Latina.’’ - José Mujica / Expresidente de Uruguay -
íNDICEwknd
no. 69 enero de 2016
c o n t e n i d o d e e s ta e d i c i ó n
Foto de portada: tomada de internet
12 editorial Directora Editorial: Claudia Narváez Editora: Zujey Castro
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| Tu bienestar es primero | Altos índices de colesterol te pueden llevar a un padecimiento con efectos serios en tu salud.
| WEEKEND go-green | Te damos la bienvenida a nuestra nueva sección; con los mejores temas para contribuir al cuidado del medio ambiente.
| Narco y espectáculo | Una verdadera película de Hollywood la historia de Joaquín Guzmán Loera, “El Chapo” Guzmán.
| ¡Dialoga! | Dejar pláticas pendientes o no decirle a tu pareja aquellas cosas que te molestan, afecta la confianza y también tu relación.
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Diseño Editorial: Jezrael Gutiérrez Eder Gutiérrez Reportero: Arturo Chacón Comercialización: Diana Rentería Diseño Comercial: Carlos Molinar Félix Lazos • Directora General: Lic. Patricia Quiñones Una publicación de Omega Comunicaciones S.A. de C.V. • Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo •Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320• Tels: (656) 207-8000 con 20 líneas 4|
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ACTUALIDAD |
Emma Stone,
¿Qué, Cómo, Por qué?...
la nueva Cruella de Vil
La actriz se encuentra en conversaciones con Disney para interpretar el personaje. Según informó The Hollywood Reporter, es probable que la actriz sea quien dé vida a ‘Cruella de Vil’ pues ya comenzaron las negociaciones pero aún se desconocen los detalles. Stone, de tan solo 27 años de edad, sería la sucesora de Gleen Close, quien interpretó a la villana en las cintas de versión live-action estrenadas en 1996 y una secuela presentada en el 2000.
Entérate de los temas más sonados de la farándula y el mundo
meme de la semana
El vals de
Anthony Hopkins
Anthony Hopkins escuchó el vals que escribió hace 50 años. Ganador del premio de la academia, el actor fue músico antes de que él se metiera en la actuación. Hace 50 años escribió un vals, titulado ‘And the waltz goes on’. La pieza fue hecha para el violinista André Rieu luego de verlo tocar: “He sido un gran admirador de André Rieu por muchos años. Es un gran músico. Mi esposa y yo teníamos el mismo sueño de conocerlo algún día, así que le mandé algo de música que había escrito yo” explicó hace algún tiempo. Rieu dijo que se sorprendió bastante cuando escuchó el nombre del compositor de la música. Hopkins viajó a Vienna, para ver la premiere mundial de su pieza a cargo de Rieu y quedó completamente sorprendido, afirmando que fue mucho más de lo que esperaba.
Adiós, DaviD Bowie
David Bowie, la legendaria estrella del rock, ícono estético y artístico de la segunda mitad del siglo XX, falleció el domingo 10, a los 69 años, víctima del cáncer. “David Bowie ha muerto en paz hoy rodeado de su familia, después de una valiente lucha de 18 meses contra el cáncer. Mientras muchos de vosotros compartiréis la pérdida, pedimos respeto a la privacidad de la familia durante su tiempo de dolor”, de esta manera se dio a conocer la noticia en sus sitios oficiales, Facebook y Twitter.
Comienza el juicio
El lunes pasado se celebró en Palma de Mallorca la primera sesión del juicio por el caso Nóos. Por primera vez, un miembro de la familia real española se sienta en el banquillo. Los 18 acusados se enfrentan a penas de más de 100 años. El juicio puede prolongarse seis meses.
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bienestar | salud
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tu médico Consulta a queo general, e para un ch
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Tu cue importa músculo Por ello es ra que los además pa icidad y flexibilidad. te demasiado. ir ton adquieran resivamente y no exig ropias limitaciones. g s ro p es de pta tu p empezar erpo y ace ejercicio por cuestion u c tu a a Escuch e hacer si dejaste d on pesas, Sobre todo a lesión. ntrenarás c . Poco a n e u i lg s a ; s o d to n lu sa s le ncia r tu resiste movimiento Inicia con equeñas para mejora nes dependiendo del p io usa las más el peso y las repetic ta n e m u r. a e o poc obten ue quieras resultado q
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columna |
El arte de
comer sano Por Arturo Chacón
Cuida tu metabolismo Para cualquier comentario, puede escribir a achacon@periodico-norte.com
Tener cinco comidas al día contribuye a tener un mejor metabolismo, previene enfermedades y sobre todo mantiene su peso
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uy seguido le sugiero alimentos excelentes para el organismo y en otras ocasiones, también algunos que debe evitar pues ayudan en nada y suelen ser hasta tóxicos. Sin embargo, no hemos hecho una pausa para pensar en los horarios y cantidades ideales para alimentarnos. Es sabido que para mantenerse en un peso correcto es buena idea comer varias veces al día; de acuerdo a nutriólogos lo ideal es comer entre 4 y 6 veces al día de acuerdo a sus actividades y posibilidades. La idea de tener cinco comidas al día contribuye a tener un mejor metabolis10 |
mo, previene enfermedades y sobre todo mantiene su peso. Por ejemplo, un desayuno puede ser entre 7 y 8 a.m., lo ideal es una ingesta importante de proteína, como es temprano, el platillo más recomendado son los huevos, algo de queso; pero antes, un plato de fruta fresca de temporada, una rebanada de pan integral, un medio vaso de jugo y un café, leche y azúcar es al gusto, pero se recomienda evitarlas, sobre todo si su edad pasa de 30 años. A media mañana tomar un refrigerio, este puede ser entre 10 y 11 am, se trata de un snack para evitar tener mucha hambre a la hora de comida, lo mejor es algo de fruta con
yogurt, algunas nueces o almendras, esto ayuda a que su sistema digestivo esté trabajando, de manera que puede estar concentrado y ser más productivo. Evite las famosas granolas o los yogurts líquidos, ya que contienen mucha azúcar y su consumo frecuente en nada le ayudará. La comida es ideal tenerla entre 1 y 2 de la tarde, y debe basarse principalmente en una proteína como pollo, pescado o carne roja, si es vegetariano entonces deberá suplir los contenidos de proteína con frijoles, lentejas y verduras verdes. Su comida debe acompañarla de muchos vegetales y menos carbohidratos como papas, sopas o pastas. En la media tarde, debe tomar otro
snack, que puede ser un licuado de proteina, una fruta o algo de yogurt bajo en azúcar. Esta porción debe ser chica y la puede tomar entre 5 y 6 de la tarde. La última comida será su cena y ronda el horario de las 8 o 9 de acuerdo a sus hábitos puede recorrerla o anticiparla, pero no evitarla. La cena debe ser algo ligero como un sándwich de pavo o atún, una ensalada o incluso una media taza de avena o arroz con leche. Los cereales convencionales de la marca Kellogs contienen altos niveles de azúcar, lo que para un adulto no es recomendable. En la medida de lo posible intente seguir este régimen, seguro se sentirá mejor.
bienestar | salud
Tu bienestar
Prevención
La recomendación es realizarse cada 6 meses chequeos médicos para conocer su estado de salud, estar delgado tampoco es un sinónimo de estar saludable.
Qué hacer
Si usted tiene colesterol alto, lo primero que debe hacer es acudir con un especialista y tomarlo con seriedad, también cambiar sus hábitos de alimentación.
Recomendaciones
Hacer ejercicio al menos 4 o 5 días a la semana. Caminar 30 minutos diarios. Comer pescado, frutas, vegetales, leguminosas pan y grano con alto contenido de fibra; usar aceite vegetal.
Evitar
Pizza, hamburguesas, hot dogs, gorditas, tortas, pastelitos industrializados, frituras y papitas, tamales, pan dulce, galletas, refrescos, tocino, huevos completos y todo lo que altamente grasoso.
Consejos
Utilizar como métodos de cocción el asado, horneado y hervido. Aderezar ensaladas solo con limón, vinagre y una pizca de sal. Consumir caldos y consomé desgrasado.
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es primero Altos índices de colesterol te pueden llevar a un padecimiento con efectos serios en tu salud
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a diversidad y abundancia de la comida en México promueven una dieta regular alta en grasas, lo que con frecuencia lleva a las personas a padecer problemas cardiovasculares; los altos índices de colesterol pueden ser los primeros síntomas, lo que te puede llevar a un padecimiento con efectos serios en tu salud. Aunque México ya ocupa los primeros lugares en el mundo por obesidad y la cifra de jóvenes obesos se mantiene al
alza, son pocas las campañas que aconsejan a la población a cuidar su salud. La guía de salud del Instituto Mexicano del Seguro Social explica en su página 57 que el sobrepeso y la obesidad son un problema de salud pública, ya que siete de cada diez mujeres derechohabientes entre 20 y 59 años tienen sobrepeso. La recomendación general que hacen es alimentarse sanamente, consumir de 6 a 8 vasos de agua al día y realizar ejercicio al menos 30 minutos diarios.
Colesterol alto (hiperlipidemia o hipercolesterolemia) Medline Plus información de salud describe el colesterol como una grasa (también llamada lípido) que el cuerpo necesita para funcionar apropiadamente. Demasiado colesterol malo puede aumentar la probabilidad de padecer problemas del corazón. Por: Arturo Chacón
estilo | go green
T
e damos la bienvenida a nuestra nueva sección Weekend-go green donde podrás encontrar los mejores temas para ponerte al día con las innovaciones autosustentables, tecnologías alternativas y consejos para adoptar un estilo de vida verde y contribuir al cuidado del medio ambiente, al aplicarlo en nuestro entorno como: la casa, la comida, la vestimenta y los productos que utilizamos diariamente.
Electricidad portátil
La moda y la tecnología se unen, no dependas más de un enchufe y un cargador
d
AMPY Esta sección te ayudará a incorporar a la vida diaria una serie de hábitos que harán pequeños cambios y una gran diferencia.
Es una batería externa, la cual toma el concepto de weareable, ya que obtiene energía por cada movimiento que el usuario realiza. Esta funciona por medio de una aplicación y además hace un registro de calorías quemadas. Puedes ordenar el dispositivo por medio de la página web www.getampy.com
istintas marcas en el mundo como Ralph Lauren y Tommy Hilfiger han creado prendas de vestir que cuentan con la capacidad de recargar nuestros dispositivos electrónicos con paneles solares como alternativa de fuente energética. Los teléfonos inteligentes se han convertido en una necesidad imprescindible en nuestra vida diaria y uno de los problemas es quedarse sin batería cuando estamos lejos del cargador. Y para poner fin a este problema también se ha creado una tela termoeléctrica, la cual utiliza el movimiento y la temperatura del cuerpo humano para generar electricidad y cargar nuestros equipos. Por: Cinthya Quiralte Fuente: cnet.com | 13
ESTILO | MODA
Seguirán de moda l
Deberemos esperar algunos meses para lucirlos; no te deshagas de lo que seguirá vigente este verano 2016
a moda adquirió en el último tiempo un ritmo vertiginoso. No es novedad, para quienes estamos en contacto con ella, que veamos con dos temporadas de anticipación qué es lo que se impondrá como tendencia y qué tendrá a todas (o a casi todas) buscando esa prenda infaltable en su placard. El denim continúa tan vigente como siempre y va por más. Tal es así que pensar en él y automáticamente imaginar solo en un pantalón ya quedó demodé. Los diseñadores ampliaron la gama de posibilidades con este género, empleándolo en otras tipologías y creando una interacción con otros materiales tales como encajes o apliques. La década de los 70’ y el estilo bohemio es algo que se vio en pasarela, por ejemplo, en las colecciones de Gucci, Sonia Rykiel, Vera Wang, Valentino y Saint Laurent, entre otros. Un tanto vanguardista y arriesgada para la Argentina es la tendencia de las faldas de corte asimétrico. Las It Girls y fashionistas ya hacen uso de este tipo de faldas. Si eres audaz y te animas a ser el centro de las miradas, esta prenda será el último grito. Pero ¡cuidado!, no está hecha para todas. Este un breve resumen. Deberemos esperar unos meses para lucirlas.
WEEKEND 14 |
bienestar | salud
Mantente joven
Rejuvenecimiento con plasma rico en plaquetas (PRP) Dr. Rubén A. Chávez Montelongo El plasma rico en plaquetas es una suspensión que se obtiene del centrifugado de la sangre que es rica en proteínas, trombocitos, colágeno, vitaminas y factores de crecimiento humano (células madre).
¿Cómo es el procedimiento?
Una vez que se obtiene el PRP se inyecta directamente en los tejidos afectados, en el caso de rejuvenecimiento se aplica en la cara, cuello, escote y manos. El procedimiento es rápido, se suministra con una jeringa de aguja muy delgada, posteriormente se coloca un gel de árnica para desinflamar, y el paciente se puede reincorporar a sus actividades. Tiene una duración de 30 minutos aproximadamente.
¿Requiere cuidados antes y después?
Se pide al paciente que se prepare cuidando su alimentación 5 días antes de la aplicación para garantizar que la sangre esté en condiciones óptimas, se sugiere no ingerir alcohol, no fumar, no tomar alimentos enlatados o embutidos (conservadores), tratar de no ingerir en exceso azúcares refinadas, no tomar medicamentos (a menos que sean indispensables para el tratamiento de alguna enfermedad), no tomar aspirina 24 horas antes de la aplicación, hacer ejercicio (30 minutos de caminata es suficiente), tratar de dormir bien e ingerir suficiente agua en estos días para estar bien hidratado. Posteriormente solo se pide no hacer ejercicio, no sauna, no vapor, no alberca 24 horas después de la aplicación. Se pude aplicar hielo terapia las siguientes 4 ho-
ras y árnica si se forman hematomas. El paciente podrá maquillarse si así lo desea ***2 antes después del tratamiento.***
¿Qué resultados puede esperar?
***Los resultados se observan a las 2 semanas aproximadamente, se pude ver la piel más hidratada, los poros se vuelven menos visibles, algunas manchas empiezan a despigmentarse, algunas arrugas finas se atenúan, la piel se vuelve más flexible y menos flácida, mejora el color de la piel, se ve más luminosa y en el caso de pacientes con secuelas de acné, mejora mucho el aspecto de las cicatrices y de las áreas enrojecidas. En general la piel mejora mucho su aspecto.***
¿Cuántas sesiones son necesarias?
Fotos: José Zamora
¿Qué es el PRP?
Por lo general se indican 3 sesiones, pero hay pacientes con la piel muy dañada o de edad más avanzada que requieren hasta 6 tratamientos con un mes de separación cada uno. Lo ideal es acudir a una cita de valoración previa antes del tratamiento. Depende mucho de la edad y del sexo. Se puede aplicar desde los 18 años en hombres y mujeres indistintamente.
¿Hay algún efecto secundario y contraindicaciones?
Los únicos efectos secundarios que pueden suceder son los propios de las inyecciones: ligera inflamación, hematomas y molestia a la hora de la aplicación. Todo esto se resuelve espontáneamente sin mayor problema. Las contraindicaciones son embarazo y lactancia, alguna enfermedad activa en la piel (excepto acné, en el cual es beneficio) y enfermedades de la sangre y la coagulación que no estén controladas.
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Este tratamiento es excelente para mejorar el envejecimiento cutáneo provocado por la edad, el exceso de exposición solar, la menopausia, la quimioterapia o cualquier otro medicamento que haya dejado secuelas en la piel. También es útil en la regeneración de tejido cicatrizal y tratamiento de la caída del pelo y otros usos.
ESTILO | belleza
Rubio platinado
Uno de los tintes más deseados y que retoma gran fuerza en esta temporada.
Brondé
Esta tendencia combina el castaño con el rubio y te permite dar luz a tu cabello de manera sutil sin perder lo natural.
Contrastes profundos
Este estilo seguirá tomando fuerza en el 2016, el dip-dyed es totalmente lo opuesto a lo natural. Los tintes más usados serás los rosas, morados y pasteles azul y violeta.
Inspiración con color Luce un refrescante look este 2016; WEEKEND trae para ti las mejores tendencias de color para tu cabello Efectos delicados
No te alejes de tu color natural Si eres una mujer conservadora, puedes elegir las técnicas balayage, ombré y babylights, estos efectos los puedes elegir en tonos oscuros o rubios.
Colores fantasía
Si eres una mujer atrevida, tendrás que optar por esta tendencia, los colores son inspirados en atardeceres con tonos cálidos y violetas. 16 |
Chocolate intenso
Atractivo y brillante, existen distintos tonos de cabello castaño clasificados como chocolate, el cual es un color marrón oscuro con ciertos matices rojos o dorados. Por: Cinthya Quiralte
Cabello gris
Esta tendencia da un nuevo giro en la estética, ya que te hará conseguir un look radical sobre tu cabellera. Para aquellas mujeres que tienen canas podrán aprovecharlas para resaltarlas de forma natural y divertida.
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ESTILO | tecnología
Lo que tod@s quieren
¡Refris inteligentes!
Samsung presentó su más reciente invento que promete revolucionar la vida diaria
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a más nueva tecnología no está solo en los celulares y televisiones, los refrigeradores también están adoptando lo más nuevo para facilitar las labores de la cocina. Samsung presentó en este 2016 su más reciente refrigerador que promete revolucionar la vida diaria. Samsung presentó el nuevo “Family Hub” que mantiene un inventario de los alimentos y fechas de cada uno para evitar que se echen a perder.
Lo amarás: Checa sus características
Pantalla de 21.5 pulgadas full HD en la parte superior de la puerta derecha. Puedes colocar fotografías compartidas desde redes sociales, mantener un calendario con los eventos más importantes de una familia y dejar notas. Tiene tres cámaras interiores que capturan una imagen cada vez que se cierra y que pueden verse en un smartphone dentro de la aplicación Samsung Smart Home, lo que evitará olvidar los alimentos que hay y cuáles faltan por comprar. En la pantalla de Family Hub podrán verse películas al convertirse en un “espejo” de una Samsung Smart TV, así como reproducir música. El refrigerador puede ser un dispositivo para obtener información y comunicarse con la familia. Comienza a venderse en verano Precio estimado: desconocido Por: Arturo Chacón
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de la portada|
Su
Como sac de Joaquí
En cuanto a los delitos por los cuales pudieran investigarse a la actriz Kate del Castillo, hasta este momento sería muy difícil acreditar que derivado de una entrevista pudierá desprenderse algún elemento del tipo penal. Si se desprendiera que la actriz ayudó a el Chapo a sustraerse de la acción de la justicia se podría acreditar, en su caso, el delito de encubrimiento por favorecimiento.
Licenciado Carlos Laredo Cisneros Titular del área penal en el despacho Lex Plus
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omo si pretad pantal cán es recapt actriz mexicana Kat entre el capo y el act de Kate logró entrev se encontraba prófu guridad.
Las consecuen
De acuerdo a un exp ca, la actriz fungiría gráfica que el chap de esta edición, no h atribuye respecto de crimen PGR, citará que al ser enemigo n dado cuenta a las au
Su carrera en r
La última aparición de la actriz mexicana fue en la telenovela protagonizada por Eva Longoria. Kate aparece al lado del actor Carlos Ponce; el show es transmitido por NBC.
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Aunque Kate del C mero por sus teleno en el mercado latino conocido de la hija d
Inicia una rela
En 2012 la actriz d Twitter para dirigir tarlo con “traficar” c su relación con el qu La actriz encarnó en del Sur” basada en e en otra telenovela o que esperar algunos que aunque es realid labones y ver qué oc
róximo escenario, ¿¡la prisión!?
de una novela, la actriz se ha visto involucrada de manera indirecta en la recaptura uzmán Loera, criticada y acechada por la prensa, la mexicana ha guardado silencio
ra un personaje de los tantos que ha interobre todo de los últimos, la que fuera en la “La Reina del Sur” está en el ojo del huraa al demostrarse un vínculo con el recién rcotraficante, Joaquín Guzmán Loera. La tillo se vio inmiscuida como intermediaria americano Sean Penn, quien con la ayuda octubre pasado el chapo Guzmán cuando de su segunda fuga de un penal de alta se-
su complicidad
de la Procuraduría General de la Repúblioductora y realizadora de la cinta autobioba filmar. Aunque la actriz, hasta el cierre ado un posicionamiento sobre lo que se le raficante, la institución de lucha contra el a Penn, como parte de la investigación, ya uno del gobierno, la mexicana debió haber s sobre su posible paradero.
una actriz con una amplia trayectoria priMéxico, películas y su internacionalización ese más este capítulo oscuro y todavía desr actor Eric del Castillo.
historia no termina aquí...
itos a varios cuando utilizó su cuenta de apo y dedicarle unas palabras para exhorn, lo que podría explicar cuándo comenzó ombre más buscado en los últimos meses. personaje de Teresa Mendoza en la “Reina Pérez-Reverte, y posteriormente participó vela llamada, “Dueños del paraíso”. Habrá a ver cómo se destapan más detalles de lo e tintes de novela, encontrar todos los esextradición o sin la extradición del capo. Por Arturo Chacón
Más de Kate
• Su carrera la inició en 1980 • Ha filmado 29 películas • Ha grabado 13 novelas • Las últimas dos sobre la mafia • Dueños del paraíso (2015), Anastasia Cardona • La reina del sur (2011), Teresa Mendoza, “La Reina del Sur” • Tiene 2.6 millones de seguidores en Twitter • En 2007 People en Español la nombró “Estrella del año”. • Estuvo casada dos veces, (Luis García-futbolista y Aarón Díaz-actor) • En noviembre de 2015 anunció su marca de tequila “Honor”
Aunque la posible participación y relación de Kate con el chapo ha sido criticado por muchos, hasta el momento no se conoce una versión de la actriz sobre cómo y por qué sucedieron los encuentros | 21
tú y tu entorno |
Especial Narco y Espectáculo
Luces, cámara, U
na verdadera historia de cine se comenzó a tejer quizá desde la primera ocasión que el Chapo estuvo detenido y logró fugarse, sin embargo, su segunda fuga, pero aún más su recaptura, son apenas la antesala de lo que en días pasados salió a la luz, cuando el mismo Chapo intentó filmar su autobiografía con la ayuda de profesionales del medio. Entonces, el actor Hollywoodense Sean Penn apareció en la escena, además la actriz mexicana Kate del Castillo como un posible vínculo entre el capo y el mundo del espectáculo. No es una coincidencia que los medios de comunicación a través de los artistas han tenido cierta relación con algunos capos, unos más famosos que otros. Desde el título de las “buchonas” como aquellas mujeres bellas que se convierten en parejas inseparables de los narcotraficantes hasta cómo se ha popularizado la imagen de estos seres en las llamadas narconovelas. Como sacada de una historia surreal, la actriz Kate, recién protagonista de una telenovela en donde su personaje es una mafiosa, en esta semana fue sin duda el tema y de quién más se habla, además del Chapo, pero ¿cómo terminó ella en medio de todo esto? El actor estadounidense Sean Penn y la mexicana Kate del Castillo cenaron y conversaron por varias horas con el Chapo Guzmán en octubre, después de la fuga. El pasado viernes la revista Rolling Stones publicó una entrevista en donde queda claro que la actriz y el capo mantenían un acercamiento. Y es que la procuradora de México, Arely Gómez, aseguró que en la recaptura habían sido determinantes algunas reuniones entre sus abogados, directores de cine y actores para la producción de una película autobiográfica del capo, lo que no solo deja mal parada a la actriz, sino, para muchos, en peligro. Hasta el martes Kate no había tomado ninguna llamada ni había ofrecido ningún comentario. En enero de 2012 la actriz había hecho pública una carta dirigida a el Chapo, que llevaba por título “Trafique con el bien”; y es que justo un año antes había encarnado el personaje de la “Reina del Sur” y el año pasado “Dueños del paraíso”, ambas relacionadas a vidas de narcotraficantes.
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acciÓn... El narcotráfico llega a Hollywood; causa revuelo la aparición del actor Hollywoodense Sean Penn y Kate del Castillo en la historia de la recaptura de el chapo
Línea del tiempo El Chapo, líder del Cartel de Sinaloa, ha sido detenido tres veces y en dos ocasiones se ha fugado. • 9 de junio 1993. Es detenido en Guatemala y entregado a autoridades mexicanas. • 19 de enero de 2001. Escapa del penal de Puente Grande, Jalisco, escondido en un carrito de lavandería. • 22 de febrero de 2014. Es arrestado en un edificio de Mazatlán en un operativo de la Marina y el Gobierno de Estados Unidos. • 11 de julio de 2015. Huye de la cárcel del Altiplano, Estado de México, a través de un túnel. • 8 de enero de 2016. Es aprehendido tras una operación conjunta de las áreas de inteligencia, seguridad y procuración de justicia mexicanas.
Famosas relacionadas con narcos Alicia Machado:
José Gerardo Álvarez Vázquez “El Indio”, operador del cartel de los Beltrán Leyva, sostuvo una relación con la ex-Miss Universo. Algunos testimonios aseguraron que la hija de la actriz fue producto de su noviazgo con “El Indio”.
María Susana Flores Gámez:
La participante en el concurso de belleza Miss Sinaloa 2012 falleció durante un tiroteo entre militares y sicarios del cártel de Sinaloa, quienes -supuestamenteusaron su cuerpo como escudo para protegerse de los disparos.
Sabías
que
Las narco-novelas o series que llevan por tema central la figura de un narcotraficante emergieron con éxito en Colombia, para tener una evolución y extenderse en el mercado latino y en México.
Algunas series y telenovelas • Pablo Escobar, El patrón del mal • La reina del sur • Rosario Tijeras • Las muñecas de la mafia • Sin tetas no hay paraíso • Los tres caines • Los narcos • El señor de los cielos • El cartel de los sapos • El capo • Breaking Bad
Arleth Terán:
La actriz mexicana fue relacionada sentimentalmente con el poderoso narcotraficante conocido como La Barbie.
Silvia “Chiva” Irabién:
La modelo y actriz tuvo una relación con el guardaespaldas de La Barbie, conocido como el JJ.
Alejandra Guzmán:
su esposo, Farell Goodman, fue arrestado en Alemania intentando transportar 1.6 kilogramos de éxtasis; estuvo preso durante 9 meses.
Laura Helena Zúñiga:
y su novio Ángel Orlando García Urquiza fueron arrestados en las afueras de la ciudad de Guadalajara. García Urquiza fue identificado por la policía mexicana como presunto mando del Cartel de Juárez, dedicado al tráfico de cocaína hacia Estados Unidos.
Virginia Vallejo:
La presentadora y periodista colombiana sostuvo una relación tormentosa con el desaparecido narcotraficante Pablo Escobar. En su libro, Amando a Pablo odiando a Escobar, Virginia narra cómo fue su relación con el capo de capos.
Películas
• Escobar Paradise lost • Scarface • Traffic • Blow • Pulp Fiction • Sicario • Heli • El infierno • Goodfellas • El Padrino • Narcocultura Los hermanos López tienen un catálogo de más de 200 títulos de narco-películas de bajo presupuesto. En el pasado los Hermanos Almada fueron los precursores de este tipo de películas grabadas en home video.
Natalia París:
La reconocida modelo colombiana sostuvo una relación con el desaparecido narcotraficante Julio Fierro, quien en ese entonces se encontraba en negociaciones con el Gobierno de Estados Unidos. Por: Arturo Chacón | 23
tú y tu entorno | pareja
Díselo sin temor
Nunca digas “debemos hablar de algo importante”, ya que esto crea un ambiente tenso poniendo a tu pareja a la defensiva desde el inicio de la conversación. Busca ayuda profesional en caso de requerir una terapia individual o de pareja. Se respetuosa con tus palabras al momento de charlar. Muestra importancia, respeto y atención durante la conversación, esto podrá aclarar tus ideas para saber cómo debes dirigirte sin lastimar con tus comentarios o actitudes en ese momento. Analiza la situación, busca el momento adecuado para la conversación y se compasivo, ponte en el lugar del otro, piensa cómo a ti te gustaría ser tratado(a), antes de expresar tus incomodidades reconoce también lo que te gusta de él o ella.
No lo dejes para después, ¡dialoga! Dejar pláticas pendientes o no decirle a tu pareja aquellas cosas que te molestan, tarde o temprano afecta la confianza y puede afectar tu relación
Es común escuchar que la comunicación es el secreto de toda relación, sin embargo, siempre hay algo que en ocasiones dificulta o impide el diálogo con la pareja. Sin importar lo cercanos que sean, en ocasiones la apatía, el miedo, la autoestima, desmotivan a platicar aquello que no nos gusta de la pareja. Dejar pláticas pendientes o no decirle a tu pareja aquellas cosas que te molestan y que en la mayoría de los casos las toleras, no son nunca una buena idea, ya que tarde o temprano afecta la confianza y puede afectar tu relación. La consejera y experta en programación neurolingüística Aby Ruiz explica que muchas veces existe el miedo a lastimar a la pareja al decirle que hay cosas que no te gustan. “Recuerda que la forma en la cual se construye una relación es con base en la elección de ambos de acuerdo a sus pensamientos, emociones, decisiones y acciones. Casi siempre desde un inicio de la relación te das cuenta de aquello que no te gusta de él o de ella, pero continúas sin decir nada pensando en que en algún momento cambiará y no es así”. Para enfrentar esta situación Aby te recomienda lo siguiente: Fuente: Aby Ruiz, tanatóloga, facilitadora de cambio con PNL Escúchala en: “Magazine Nocturno” de 8 p.m. a 10 p.m. por 860 am Facebook/Aby Ruiz Contacto: 298-5234 24 |
tú y tu entorno | viajes
A Europa… Enero y febrero, son los meses ideales para viajar tranquilamente
a
unque ciertamente el frío será intenso, las páginas especializadas en viajes coinciden en que enero y febrero son los mejores meses para viajar a Europa, ya que el flujo de turistas es el más bajo en el año, los precios también son menores, así como algunas otras oportunidades inesperadas.
Dinero
El ahorro en ese sentido es tangible, los precios estarán hasta un 40 por ciento más económicos que si lo intentas en otra fecha y principalmente en verano. Por ejemplo, un vuelo cotizado para efectos de este artículo saliendo de El Paso con destino a Madrid tiene un costo de 1,311 dólares viajando entre enero y febrero, en vuelo redondo, en el sitio CheapTickets.com, mientras que el mismo vuelo pero entre junio y julio tiene un costo de 1,750 dólares. Si quieres intentar en una agencia de viajes, el resultado será el mismo.
Turistas
Viajar en verano a Europa,
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como a otros miles de destinos, puede ser una locura, sobre todo en famosos y muy visitados parques, museos o parques de diversiones. Por ejemplo, el flujo en Europa de turistas se incrementa en un 30 por ciento. Los hoteles incrementan su precio y todo es un poco más caótico, sobre todo en lugares como el Coliseo, el Vaticano y la Plaza San Pedro en Italia, solo por mencionar algunos lugares. En París, requieres de reservación para subir a la Torre Eiffel, mientras que en invierno no. En España en julio ocurre el festival de San Fermín (pamplonadas), por lo que los cupos son limitados.
Ventajas
Es mucho más fácil lograr upgrades de última hora o mejores
habitaciones con reservas sencillas. Como hay menos clientes les va mejor a los pocos, además logras mejores fotos en esos famosos monumentos, así como algunos aseguran que las mercancías que puedes comprar también son más baratas, aunque no hagas mucho caso de eso. Por: Arturo Chacón
convocatoria |
Asuntos
migratorios Por la lic. Nancy Mijares Email: licmijares@gmail.com Tel: 617-0111 USA /915-485-7211
TIPS MIGRATORIOS
e
mpezar un nuevo año nos reta a comenzar trámites olvidados o quizá después de cierto tiempo ya estar listo para retomar ese trámite migratorio que está pendiente. Te diremos de manera general cómo visitar, vivir, trabajar, estudiar legalmente en nuestro país vecino.
A) Para visitar requieres la visa láser, y cuando la solicites deberás comprobar: •Solvencia •Arraigo •Lazos familiares y no violaciones a la ley
B) Si buscas vivir con tu residencia, una manera de obtenerla es a través de un familiar por:
Dale la bienvenida al papa
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a visita del papa Francisco es un evento muy esperado por una buena parte de la población, tener la posibilidad de verlo pasar o escuchar la misa que ofrecerá en la frontera será algo excepcional, sin embargo, Presencia invita a darle la bienvenida a través de un concurso para niños de 5 años hasta adolescentes de 15, quienes tendrán la oportunidad de recibirlo en el aeropuerto de esta ciudad.
Bases:
Podrán participar niños y niñas en categorías de Dibujo, Carta al papa Francisco y Cuento, “Juárez después de la visita de Francisco”.
Cada categoría se divide en:
Niños de 5 a 8 años Niños de 8 a 12 años Adolescentes de 13 a 15 años
Jurado:
Serán evaluados por catequistas, seminaristas, sacerdotes y religiosos
Solo se podrá participar en una categoría
La fecha límite de recepción de trabajos será el lunes 24 de enero en las oficinas del periódico Presencia. (Perú 480, Nte. Esquina con Hermanos Escobar, Col Partido Romero) Teléfonos 614-6216 / 612-7187.
Premiación
Los cuatro ganadores se darán a conocer el 7 de febrero y podrán acudir al aeropuerto para entregar flores al papa al bajar del avión el 17 de febrero de este año. Por: Arturo Chacón 28 |
1. Tener cónyuge ciudadano o residente permanente. 2. Por hijo ciudadano americano con 21 años de edad. 3. Residencia por hermano ciudadano americano.
C) Por trabajo puedes tramitar un permiso, por ejemplo la visa TN: •Requiere título profesional. •Experiencia en la posición que te ofrecen. •Oferta de trabajo.
D) Si deseas estudiar en USA:
•Elige la escuela que deseas. •Busca admisión para extranjeros. •Requieres la forma I-20. Empecemos el año con tu trámite consular. ¡Te deseo un año muy bendecido! Si tienes preguntas o deseas un trámite, no dudes en comunicarte.
juárez
Weekend | Entretenimiento
el paso
sábado 16 DE ENE. VIERNES 15 DE ENERO
VIERNES 15 DE ENERO
El Paso Wind Symphony
Show baile “Mucha risa, ¿o qué?”
Lugar:Fox Fine Arts Recital Hall de UTEP Hora: 7:00 p.m. Acceso: 10 dólares; 5 dólares estudiantes y adultos mayores
Quienes: Mike Salazar, el Perro Guarumo, Polidraco, Pato Vulka y José Luis Zagas Lugar: Centro de convenciones Anita Hora: 9:00 p.m. Acceso: 550 pesos, mesas VIP; 440 pesos, oro; 275 pesos, general
SÁBADO 16 DE ENERO Chamber Music Festival
VIERNES 15 DE ENERO Bella Sarris
Lugar: Club Hardpop Hora: 9:00 p.m. Acceso: 150 pesos
DOMINGO 17 DE ENERO Expo Educando 2016
Lugar: La Rodadora Horario: 10:00 a.m. a 7 p.m. Acceso gratuito con la entrada al museo (65 pesos al 2x1) 30 |
FC Juárez vs. Zacatecas
El Estadio Olímpico Benito Juárez abre la temporada local de la liga de ascenso con el partido entre el FC Juárez y mineros de Zacatecas Hora: 4:00 p.m. boletos en taquilla
Quienes: Ralph Kirschbaum y Shai Wosner Lugar: Fox Fine Arts Recital Hall de UTEP. Hora: 7:00 p.m. Acceso: 25 dólares
DOMINGO 17 DE ENERO Days of Remembrance Bridal, Quince & Sweet 16 Fair Lugar: El Paso Convention Center Horario: 11:00 a.m. a 6:00 p.m. Acceso: 5 dólares; gratuito para niños menores de 5 años
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Horóscopos
21 mar-19 abr
Aries
20 abr-20 may
Tauro
Géminis
Cáncer 22 jun-22 jul
23 jul-22 ago
23 ago-21 sep
Esta semana puede convertirse en una semana muy afortunada en los negocios si te dejas llevar por esas intuiciones y corazonadas que ahora te están llegando.
El secreto de una salud estable es el equilibrio, así que procura vivir lo más armoniosamente posible.
No hay nada imposible para ti y si deseas empezar algo diferente en tu vida que a su vez sea positivo para tu vida, este es tu día de las grandes decisiones.
El amor te sonríe, y hay un regreso a tu lado. Combate el aburrimiento con originalidad, inventa algo fuera de la rutina para sazonar tu relación actual.
Comienzas una etapa de mucho crecimiento laboral pues te surgen ideas felices que una vez puestas a funcionar te permitirán escalar una posición mejor en tu trabajo.
Estás en medio de un período creativo y dinámico. Todo lo que requieres para sacar adelante tus finanzas es aprovechar al máximo tu tiempo, disciplinarte y no dejar nada para última hora.
Libra
Escorpión
Sagitario
Capricornio
Acuario
Piscis
22 sep-22 oct Tus sueños se convierten en realidad, tus intuiciones son acertadas y si te sientes con el deseo de declarar tus sentimientos amorosos a una persona que te interesa.
23 oct-21 nov En el amor sucede algo que no pensaste iba a acontecer y entrarás en esa etapa en la que no debes ser débil cuando de defender tu felicidad y vida familiar se trata.
21 may-21 jun
22 nov-21 dic El índice de inspiración está en alza así que no te limites y pon en marcha tu vitalidad y energía creativa para que multipliques con creces lo que está llegando a tus manos.
22 dic-19 ene Te rodea una energía muy dinámica, y en muy pocos días verás resultados sorprendentes, en el amor y también en la fortuna.
Leo
20 ene-19 feb La forma atinada en que solucionas los problemas aumenta tu prestigio ante todos y te coloca en la mira de tus superiores.
Virgo
20 feb-20 mar Tu intuición, unida a tu sentido común y tu experiencia serán los factores principales que te ayudarán a salir positivamente de las situaciones y problemas que surjan.