•Publicación semanal • 104ta edición • Viernes 16 de septiembre de 2016
Emmanuel
Kelly Sencillo y muy carismático, compartió su mensaje de paz y motivación en su paso por Ciudad Juárez
México grande por su gente Especial por el Día de la Independencia
Bienestar
Derrite la grasa con hidrolipoclasia Belleza
Limpieza facial
profunda retrasa el envejecimiento
“El placer y la acción hacen que las horas parezcan cortas” –William Shakespeare–
Moda
Chalecos, el mejor complemento para el otoño
No. 104 septiembre de 2016
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Foto de portada: cortesía
8 / No es la dieta, es tu actitud Para bajar de peso también hay que ‘bajarle’ a los pensamientos negativos
/ estilo fashion Salma Hayek, una mexicana con estilo
editorial Directora Editorial: Claudia Narváez Editora: Zujey Castro Diseño Editorial: Jezrael Gutiérrez Eder Gutiérrez Comercialización: José Juárez Diseño Comercial: Carlos Molinar Samuel Valadez
• Directora General: Lic. Patricia Quiñones Una publicación de Omega Comunicaciones S.A. de C.V. • Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo •Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320• Tels: (656) 207-8000 con 20 líneas
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24 / hogar Decoración minimalista entre las favoritas
38 / Entretenimiento Actividades para un fin de semana largo
ué, cómo
Pregona Michele Obama la paz con moda
Entérate de los temas más sonados de la farándula y el mundo
La Primera Dama de los Estados Unidos, Michele Obama, quien no teme a los grandes estampados, envió un mensaje de amor y paz al mundo con un vestido que usó la noche del lunes en el programa de televisión de Ellen DeGeneres. El diseño del italiano Alessandro Michele para la firma Gucci vale unos 70 mil pesos en el portal oficial de la marca.
meme de la semana
¿Sabías que..?
• Cuando las nutrias duermen, se agarran de la mano para que no las separe la corriente. Como cuando los niños van al parque; siempre van de la mano de sus mamás para ir a la plaza a jugar y no se pierdan.
Conquistamexicana la Gran Manzana Nueva York ha encumbrado la carrera de la modelo Mariana Zaragoza, tapatía de 16 años que logró formar parte de los nuevos rostros con los que Proenza Schouler presentó su colección primavera 2017 en la Fashion Week. Su historia pinta como la clásica que se da por accidente y se cuenta detrás de las pasarelas más importantes: nunca imaginó ser modelo, hasta que alguien de Capital Model Management la descubrió en un centro comercial.
•Los delfines se pueden identificar entre sí mediante una especie de silbidos especiales. Como cuando llegas a casa y silbas para anunciar que has llegado.
Aboga Tom Ford por diseño creativo Al prestigiado diseñador Tom Ford no le disgusta que haya cantantes o actores que hagan lo mismo que él en ropa, joyería o accesorios, lo único que reprueba es que lo hagan persiguiendo un fin económico. Nuevamente como director fílmico con “Nocturnal Animals”, Ford dijo que sería absurdo que criticara a quien busca abrirse cancha en su ramo, pues él incursiona en el séptimo arte.
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Bienestar / Nutrición
No es la dieta, es tu actitud L
Para bajar de peso también hay que ‘bajarle’ a los pensamientos negativos: estos pueden sabotear el proceso de adelgazar
a coach nutricional Elsa Sada comenta que las ideas que se tienen acerca de ciertos alimentos tienen un gran impacto sobre el bienestar de la persona y de hecho son tan importantes como la propia alimentación. “La mayoría quiere saber qué debe comer para perder peso, y aunque yo les diga exactamente qué comer y la persona intente seguir al pie de la letra el régimen de alimentación, de nada sirve si su actitud es negativa o no están convencidos, porque abandonarán el tratamiento, por eso las dietas no funcionan”, subraya. Casi el 98 por ciento de las personas que intentan una dieta fracasa, dice la especialista, quien posee una maestría en Nutrición y Dietética por la Universidad de León en España. “Después de cinco años de empezar un régimen alimenticio, al menos el 50 por ciento ya recuperó su peso y el 40 por ciento aumentó aún más de peso; lejos de ayudar, las dietas empeoran la situación”, enfatiza. “Su obsesión es con su sobrepeso, pero ese no es el problema, es la consecuencia del problema”.
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¡Verduras aburridas! Otro paradigma popularmente aceptado es que consumir verduras es molesto. “Las personas fracasan porque dirigen su atención en el esfuerzo, en lo aburrido que es comerlas, en el sacrificio que es dejar de comer lo que les gusta”, añade la coach nutricional. “Debemos hacer conciencia de cómo pensamos, para enfocar nuestra atención en los aspectos positivos y en los beneficios que brinda la alimentación sana”, sugiere. Ayuda más pensar: “Como quiero perder peso, encontraré la forma de hacerlo”, que creer: “Qué difícil es comer sano”, señala.
Según como lo veas El verdadero dilema, insiste, está en la manera de pensar. Un ejemplo de esto es que un mismo platillo, como una pasta cremosa con camarones y ensalada, puede ser visto de formas muy distintas por dos personas. “Alguien que desea adelgazar pensará que es engordativo por la grasa y la pasta, cuando en realidad no lo son si las porciones son adecuadas”, expone. “En cambio, si es un atleta, verá el platillo como nutrientes necesarios para su recuperación y observará en las verduras, proteínas y carbohidratos útiles para su rendimiento y competencia”.
Es mejor pensar
“Como quiero perder peso, encontraré la forma de hacerlo”, que creer: “Qué difícil es comer sano” Moldea tus pensamientos Para Sada, algunas personas no son conscientes o no quieren darse cuenta de estas ideas que los sabotean, y la manera de cambiarlos es con un trabajo interno personal. “A algunos se les dificulta hacer afirmaciones positivas porque arrastran desde su infancia ideas nocivas para su salud, pero pueden aprender a hacerlo, solo tienen que entrar en contacto consigo mismos, para ir moldeando sus pensamientos”, dice. La coach nutricional invita a explorar y buscar cambiar estas ideas dañinas, para así transformar la relación que tienen con los alimentos, generando un estilo de vida saludable, sin tener que hacer una dieta.
Agencia Reforma
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columna
EL aRTe De COMeR SaNO
Ayude a su sistema inmunológico por: arturo chacón achacon@periodico-norte.com
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l sistema inmunológico es la parte encargada de nuestro organismo de defendernos a la hora de que un virus, un hongo, una bacteria o un parásito nos ataque. Sin embargo, aunque este sistema regularmente funciona muy bien, puede fallar debido, principalmente, a una mala alimentación. Es común tener por ahí un conocido que tiene un hijo que es muy “enfermizo”, al menos es la etiqueta que generalmente la gente les suele poner a aquellos pequeños que lamentablemente se la pasan con los doctores. El ser enfermizo no es una condición, sino un síntoma de que algo, como la alimentación, no anda bien. Aunque no existe un promedio de cuántas veces nos debemos o podemos enfermar al año, lo que sí podemos hacer es mejorar nuestra alimentación y analizar el impacto que tiene en nuestra vida cotidiana. No es ningún secreto que la vitamina C es el mejor aliado precisamente en las épocas de cambio de clima. Ahora mismo que la ciudad comienza a experimentar el cambio de estación es ideal tener un suplemento de esta vitamina. La dosis puede variar según la edad y lo susceptible que sea a los cambios de estación, pero 500 mg, es decir medio gramo, equivalente a una pastilla o un sobre efervescente de vitamina C, es ideal para reforzar su sistema. Es muy importante que sepa que esta vitamina no es mágica ni hará que nunca regrese con doc-
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Comer bien no se trata de renunciar a todos esos guilty pleasures o no volver a probar chatarra, se trata de que conozca perfectamente lo que está bien y mal para su salud, de manera que poco a poco vaya tomando las decisiones correctas. Lo invito a que pregunte y se mantenga informado sobre aquellos temas que le interesan.
tores, ya que se trata de un compendio de buenos hábitos la clave para que goce de una mejor salud. Dejar de fumar –si lo hace–, ejercitarse aunque sea un poco con frecuencia –si no lo hace–, consumir siempre que pueda la mayor cantidad de frutas y verduras y mantenerse alejado de los alimentos industrializados que van minando el cuerpo de sustancias tóxicas que terminan por inflamar y enfermar su cuerpo.
bienestar / salud
Cuídate y revísate
Las visitas al doctor pueden ser la diferencia entre la vida y la muerte; hazlo ahora
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as revisiones frecuentes médicas son una manera de prevenir enfermedades y de llevar una vida más sana. Así como los chequeos o análisis médicos, las visitas al doctor pueden ser la diferencia entre la vida y la muerte. Actualmente las personas no llevan un estricto control de su salud, lo que deriva en enfermedades avanzadas difíciles de controlar o curar. WEEKEND platicó con el doctor Érick Vargas, quien nos ofreció sus recomendaciones de acuerdo a la edad del paciente.
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Menores de 30 días
Después de los 10 años
Si el recién nacido dura en el hospital menos de 48 horas, la recomendación es que regrese a una consulta médica con el pediatra a los dos días de haber dejado el hospital. Si el recién nacido dura más de 48 horas en el hospital, lo ideal es que acuda a consulta durante los 3 o 5 días posteriores a que haya dejado la clínica.
La recomendación es la misma, acudir a su médico al menos una vez al año, sin embargo, durante la adolescencia se sugiere hasta dos veces por año para evaluar su crecimiento y producción hormonal.
Mayores de un mes de nacidos Deben acudir una vez al mes a consulta con el pediatra hasta que cumplan su primer año de vida. Lo importante durante su primer año de vida es llevar un riguroso registro de su peso y crecimiento para así, evitar la desnutrición o sobrepeso. El objetivo es evaluar mes con mes la salud de su hijo en el primer año de vida. Además es importante seguir el calendario de las vacunas.
De los 5 a los 10 años de vida Los niños en este rango de edad tienen la recomendación de visitar al médico al menos una vez al año y no solo cuando el niño se enferma.
Adultos Para los adultos sanos la sugerencia es una visita una vez al año, acompañada de análisis médicos, como pruebas de sangre, orina, electrocardiograma y pruebas de esfuerzo para corroborar la salud del paciente.
Pacientes con enfermedades crónicas Hipertensos, personas con diabetes o artritis reumatoide, las visitas incrementan una vez al mes para vigilar su control. El objetivo es tener un claro seguimiento de su padecimiento y poder controlarlo para ofrecer al paciente una alta calidad de vida. A las personas que presenten otros padecimientos se recomienda visitas al médico una vez cada seis meses con pruebas de laboratorio.
Por: Arturo Chacón Fuente: Dr. Érick Vargas Centro de Salud San Felipe Número II Asociación Americana de Pediatría
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Bienestar / Salud
IMPORTANTÍSIMO
•Solo un médico con título y cédula debe realizar estos procedimientos. •Es un tratamiento seguro, sin dolor, solo si lo realiza un médico. •No es para pacientes con obesidad, es ideal para aquel paciente que ya bajó de peso, que va al gimnasio. •No es recomendable cada semana, porque hay un proceso inflamatorio.
En función de tu alimentación, cómo te cuides y la actividad física, puede darte buenos resultados
Derrite la grasa con
hidrolipoclasia L
a hidrolipoclasia es un tratamiento no invasivo que no requiere de hospitalización del paciente y que tiene como objetivo remover la grasa acumulada en algunas zonas del cuerpo como caderas y abdomen. Desde hace algunos años esta técnica se ha realizado con éxito por profesionales, es decir médicos. Es un tratamiento desarrollado en Italia a finales de los 80, explicó el doctor Julio Wong, quien en su consultorio realiza este tipo de procedimientos, entre muchos otros que tienen que ver con la estética del cuerpo. “Básicamente es la introducción hacia el tejido graso con la ayuda de una jeringa para formar un medio acuoso en el interior de solución fisiológica, sustancias de tipo hipertónicas y, posteriormente, aplicar un ultrasonido”, dijo. Por Arturo Chacón
Fuente: Dr. Julio Wong PROBALANCE Tel. 613-4060
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¿Cómo funciona?
Por medio de una infiltración con soluciones estériles fisiológicas en el tejido subdérmico se puede ayudar a bajar de peso en zonas específicas. La inyección de las sustancias que van a eliminar la grasa se hace en las principales áreas donde se acumula esta y produce celulitis. Posteriormente, se aplica un ultrasonido que activa la sustancia por medio de una reacción térmica que ayuda a quemar la grasa localizada.
El efecto
Las ondas ultrasónicas tienen un efecto que rompe las células de grasa, entonces el cuerpo de manera natural eliminará la grasa en forma de orina, sudor o en el flujo sanguíneo. Ciertamente después del tratamiento puede haber hinchazón en las partes donde se aplicó, pero cede en un lapso de 48 horas.
Tratamiento ideal
Es un procedimiento que funciona bien para personas que desean mejorar su apariencia y que no presentan obesidad. No se debe aplicar a mujeres embarazadas o lactantes, personas menores de edad o con problemas de obesidad.
Sesiones
El tratamiento depende del caso de cada persona, pero por lo regular puede ir de tres y más sesiones que el médico le recomendará según sea su objetivo.
Estilo / Salud y Belleza
Limpieza
facial
profunda
retrasa el envejecimiento
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a piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y sirve principalmente de protección, por lo que cuidarla es una tarea importante, no solo por lo estético, sino por tu salud. Los elementos a los que diariamente la exponemos como el sol, la contaminación y el maquillaje, principalmente, impiden su normal funcionamiento. Una limpieza facial profunda permite remover células muertas y limpiar los poros, lo que trae beneficios como retrasar el envejecimiento.
¿Para qué sirve una limpieza facial? • Para una piel hidratada y nutrida • Piel limpia, libre de impurezas y puntos negros • Facilita la óptima absorción de productos cosméticos • Previene el envejecimiento prematuro
¿Cómo funciona? • Se procede a limpiar y desmaquillar rostro y cuello • Se exfolia la piel para eliminar células muertas • Se utiliza el vaporizador para abrir el poro y poder extraer puntos negros o pústulas • Se utiliza la alta frecuencia para la desinflamación de la piel • Mascarilla dependiendo del tipo de piel y la necesidad el paciente, puede ser nutritiva hidratante, antienvejecimiento, despigmentante, etc. • Se hidrata la piel con tónico, crema y protector solar
Recomendaciones 1 • Se recomienda realizarse un facial de limpieza profunda cada 20 o 30 días para conservar y promover una piel sana. 2 • Los cuidados de la piel varían de acuerdo a la zona. El rostro es la piel que requiere más cuidados debido a su delgadez.
Por Arturo Chacón Fuente: dermatologica.org/ dermatologodf.com/ Foro nosotras
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El estilo
FASHION de
Salma Hayek Casada” con la moda, la actriz mexicana es protagonista en muchos de los eventos más importantes a nivel mundial. También ha demostrado que además de ser talentosa y visionaria, es un ejemplo de mujer que sabe vestir adecuado en cada ocasión. Este viernes por ser el día que México celebra su Independencia, te mostramos el estilo de una mujer muy mexicana.
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Fashion
Aprende cómo combinar estos colores con
color combo NARANJA Guinda
Blanco
Café
Café claro
Coloca esto en tu clóset para una mejor referencia
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Estilo / Moda
Úsalo según tu estilo Puedes encontrar una gran variedad de opciones: para las chicas bohemias uno con flecos es perfecto; para un look roquero uno de piel en tono negro será el mejor aliado; para las más relajadas uno de denim; para las que quieran cubrirse del frío uno de tejido, y para las chicas formales uno totalmente liso. Así que no te quedes fuera y busca el modelito que más te guste.
Chalecos,
el mejor complemento para el otoño
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a temporada de otoño está ya a la vuelta de la esquina y una de las tendencias que arrasará en la moda, al igual que el año pasado, definitivamente son los chalecos. Este versátil complemento fue el protagonista de las pasarelas y propuestas de las grandes marcas de ropa como Zara, Chloé Valentino y Marc Jacobs, para esta estación en la que el clima comienza a refrescar. En diseños cortos o largos, con barbas o estampados, de peluche o lisos se vieron estos chalecos, que seguro se convertirán en una de las prendas favoritas para vestir encima de blusas, camisas o vestidos. Dado que este tipo de prenda se puede utilizar tanto en combinaciones casuales como formales, por lo que te da una infinidad de posibles formas de combinarlo en tus outfits. Son, además, perfectos para realzar la figura, marcar las curvas de la cintura u ocultar algunas. Por Arely García
Fuente: smoda.elpais.com webdelamoda.com
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estilo / belleza
Labios con estilo gótico
Los labios serán los grandes protagonistas de la temporada, así lo hicieron ver las modelos de las pasarelas de grandes marcas de maquillaje como Dior y Yves Saint Laurent. Los tonos arándanos negros, cereza intenso y diversas tonalidades de rojo hasta su forma más oscura, creando un estilo gótico en los labios, son los que definidamente debes tener entre tus labiales favoritos estos próximos meses. El mate sigue siendo el protagonista entre los acabados, pero se recomienda que antes de utilizar uno en esta época, hidrates tus labios para que luzcan sanos y carnosos.
Prepárate para recibir el otoño con las tendencias que arrasarán en la nueva temporada
Miradas que ‘matan’
Los ojos no se quedan atrás, pues los nuevos estilos de delineados llegan para reinventar la manera de maquillarse y divertirse en el proceso. Así lo mostraron los desfiles de moda de esta temporada, ya que varios maquillistas profesionales no se limitaron a un simple delineado de ojos, sino que fueron más allá creando figuras y líneas intensas, para resaltar la mirada como elemento principal del rostro. Estos estilos quedan perfecto con un maquillaje suave y labios en tonalidades tenues dejando el protagonismo a los ojos. Por Arely García
Fuente: en.voge.fr | cosmopolitan.co
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Estilo / Hogar
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Esta decoración se trata también de un estilo arquitectónico que además de sencillez y naturalidad, debe ser funcional, con espacios abiertos y pisos sólidos
esde siempre, pero quizá más en los últimos años, el estilo minimalista, a veces confundido con la tendencia escandinava, se ha puesto de moda. “Se trata de espacios abiertos, con pisos de madera clara como el maple, concreto pulido y elementos similares al estilo, colores blancos o grises”, explicó el arquitecto Daniel González, director de Lapin Construcción. Desde los años sesenta y con sus miles de variaciones el estilo nórdico o escandinavo ha llevado la pauta de decoración, explicó, desde Europa hasta América. Para conocer más sobre el estilo le preguntamos al arquitecto cuáles son los elementos que más resaltan en este estilo y logran que el hogar se perciba como acogedor. Fuente: Arq. Daniel González, Lapin Construcción daniel@lapin.construction
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Objetivo:
“Recuerda que este estilo refleja calma, limpieza y serenidad, por lo cual lo hace uno de mis favoritos, como dice el dicho de todo minimalista ‘menos es más’”.
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El estilo escandinavo es minimalista o esencialista de naturaleza, aquí no encontrarás muchos detalles en molduras y colores diferentes, lo que predomina son los colores sólidos y neutros, así como la madera en tonos claros.
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Los muros de la casa suelen ser blancos y además entre más altos mejor, los cuadros que se cuelgan son los que generalmente llevan el peso del color.
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Existe una concepción racional del espacio, lo cual busca aprovechar todos los rincones de la casa, cada espacio tiene una intención de ser o estar.
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Incluir la naturaleza en toda su extensión, desde patio interior, maceteros grandes llenos de hojas verdes o enredaderas.
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de l
Soñando en
Emman
Kel
El sobreviviente de la guerra de Iraq bu transmitir un mensaje de paz y motivación
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mmanuel Kelly visitó hace dos semanas la redacción de WEEKEND, para hablarnos de su más grande sueño: motivar a los jóvenes para cambiar el mundo y de lo duro que puede ser la carrera de cantante. Ciudad Juárez fue el viernes 2 de septiembre sede de su conferencia y concierto a lado de la orquesta sinfónica Esperanza Azteca. Sencillo y muy carismático compartió que se encuentra contento por realizar este primer viaje en el que buscará por medio de su música transmitir un mensaje de paz y motivación principalmente para los jóvenes. “Lo que voy a tratar es de ayudar a los más jóvenes, motivarlos y que sean conscientes de que deben amarse mucho y tener confianza en ellos mismos, que cada uno es muy especial y único, y que todos pueden lograr lo que se propongan en la vida”, dijo. Emmanuel es un sobreviviente de la guerra de Iraq a finales de los noventa. Vivió varios años junto a su hermano en un orfanatorio en Medio Oriente, cuando se encontró con la mujer que le cambiaría la vida, su madre. Una mujer que trabajaba como voluntaria en el orfanatorio los vio y los adoptó, entonces, se los llevo a su país de origen, Australia, en donde ellos poco a poco se reconstruyeron (heridas de guerra) y encontraron el amor verdadero en una familia.
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tada
grande:
nuel
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por medio de su música cipalmente para los jóvenes
Dream Big
Planes
Convencido de que la realidad de la guerra no cambia y la política fracasa, explica que cada quien debe buscar cambiar su entorno y sus oportunidades. “Creo que el objetivo debe de ser crear opciones, si siempre sigues la misma dirección te puedes golpear y golpear y nada va a pasar, sino que tienes que buscar diferentes alternativas para llegar a tus sueños. A veces no debes detenerte por los obstáculos, sino rodearlos o brincarlos”, compartió. Su música, entre covers y canciones propias como “Dream Big”, busca concientizar a los jóvenes de forjarse un camino y olvidar lo duro que pueden ser las situaciones de cada quien. “Siempre que pienses que estás mal, siempre, hay alguien con más problemas que tú, así de simple ocurre, el chiste es nunca rendirte”, agregó. El ahora también conferencista, dijo estar cansado de noticias de muerte en todo el mundo, “Yo creo los políticos deben dejar a las nuevas generaciones de jóvenes crear sus propias alternativas, el mensaje es que nos dejen hacerlo a nuestra manera, ya basta”.
Justo después del concierto volará a Brasil para apoyar a su hermano, quien competirá por segunda ocasión en los Juegos Paralímpicos en natación para refrendar su récord y ganar nuevamente una medalla. “Me voy a Río para apoyar a mi hermano que es un deportista y poseedor del récord mundial en su categoría”, dijo. Después, volará a Los Ángeles, en donde actualmente tiene su domicilio y buscará grabar un nuevo sencillo y continuar trabajando. Aunque no quiso adelantar más hay un proyecto de televisión para el siguiente año, en donde dijo estar muy emocionado de participar.
“Yo creo los políticos deben dejar a las nuevas generaciones de jóvenes crear sus propias alternativas, el mensaje es que nos dejen hacerlo a nuestra manera, ya basta”
Zonas de guerra Para Emmanuel el tema de la guerra es un tema presente del que no puede huir. “Es algo que nunca va a cambiar, es la realidad. El chiste creo, es no forzar a que las cosas cambien, sino tú mismo ser el cambio. Hacer el esfuerzo para que pase lo que tú quieras que pase”, concluyó. Para Emmanuel lo más urgente es enviar ayuda y recursos de todo tipo para las zonas de guerra.
“Lo que voy a tratar es de ayudar a los más jóvenes, motivarlos y que sean conscientes de que deben amarse mucho y tener confianza en ellos mismos, que cada uno es muy especial y único, y que todos pueden lograr lo que se propongan en la vida”
X Factor Fue inolvidable el día de su casting, pues fue aplaudido y ovacionado por los jueces al cantar “Imagine”, aunque pocos saben que originalmente cantaría “Home”, interpretada por Michael Bublé, pero en el último minuto debió cantar la canción de John Lennon. Para Emmanuel no ha sido nada fácil despegar como cantante, de hecho, a cinco años de su aparición en el reality “X Factor”, apenas este año comenzó a cristalizar su sueño. “Es muy difícil, por 4 años solo he escuchado: ‘no, no, no’; no escuché: ‘sí’. He perdido dinero y oportunidades, pero no me he rendido y lo mismo es para ustedes, no deben rendirse”, dijo. Por Arturo Chacón
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columna
pOR EL pLACER DE VIVIR
Un alto necesario por: el dr. cÉsar lozano facebook: doctorcesarlozano
vas bien o vale la pena reconsiderar el rumbo.
1. Calidad de vida en el trabajo
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or ese afán de avanzar en la vida nos olvidamos de vivir. Por esa prisa constante que nos invade de querer abarcar mucho en poco tiempo, de querer quedar bien con todo el mundo, a pesar de nuestras limitaciones y de la incapacidad para decir un tajante y necesario “no”, es necesario aceptar que frenar nuestro andar es o debería de ser parte inherente de nuestras vidas. Usando la comparación del alto que vemos generalmente en esquinas de nuestras calles, es necesario parar para permitir que otros avancen, evitando el ego desenfrenado de querer ser primero en todo. Primero yo, después yo, luego yo y si queda algo, yo. Un alto para calmar el exceso de estrés que vamos acumulando en el ir y venir. Esa pausa necesaria que deberíamos de tomar cuando sentimos que el cuerpo lo exige; en esos momentos de ansiedad extrema en la que creemos que nos va a estallar el corazón por tantas actividades que deseamos realizar en tan poco tiempo. Tristemente los problemas circulatorios y del corazón son consecuencia de ese mismo estrés, cobran diariamente miles de vidas en todo el mundo y se consideran entre las primeras tres causas de muerte. Creemos que frenar es sinónimo estancamiento, mediocridad o pérdida de tiempo. Es saludable de repente no hacer nada para frenar el ritmo acelerado con el que vivimos, así como lo expreso, nada. Pero también es necesario frenar periódicamente nuestro andar para reevaluar cómo llevamos la vida. Te comparto cinco parámetros que te ayudarán a evaluar si
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Un análisis a conciencia en relación con el trabajo que hacemos por elección o porque no nos queda de otra. Pasamos la mayor parte de nuestra vida trabajando y si no nos agrada lo que hacemos podremos entender el porqué del mal humor, del hastío y de lo difícil que puede ser sobrellevar las relaciones en el trabajo y en el hogar. Son tres preguntas que es conveniente tomar en cuenta en relación al trabajo: ¿te gusta lo que haces?, ¿te da el dinero suficiente para vivir como deseas? y ¿preferirías estar haciendo otra cosa?
2. Metas Este alto en el camino te ayudará a evaluar o a reevaluar tus metas. ¿Has conseguido lo que querías al paso del tiempo o vas en camino a lograrlo próximamente?, ¿qué planes tienes a corto, mediano o largo plazo?, ¿cómo te ves en cinco años? Si eres de las personas que repiten cada día sin ilusión por el presente o el futuro, puede ser que no tengas claras tus metas y objetivos.
3. Hobbies y pasatiempos ¿Dedicas tiempo a actividades que no tienen nada que ver con tus obligaciones? Cada día que pasa le tomo más importancia a la frase que dice: “Por hacer lo que tenía que hacer, me olvidé de lo que verdaderamente quería hacer”.
4. Amigos Independientemente de si eres o no sociable, es bueno
hacer un alto en el camino para evaluar la calidad de amigos que has logrado hacer al paso del tiempo y las vidas que has tocado favorablemente con tu presencia. Todos sabemos lo importante que son los amigos en la vida pero, sin lugar a dudas, no todos les dedicamos el tiempo que desearíamos. Buen momento también para identificar a quiénes les llamamos amigos y la inf luencia positiva o negativa que han tenido en nuestras vidas. También es una excelente ocasión para considerar a quién es necesario alejar por el peso negativo que ha representado. Por otra parte, ¿a qué se debe que quienes en un momento determinado consideraste que tenían un lazo fuerte de amistad, últimamente han brillado por su ausencia? Este alto en el camino podrá ayudarnos a tomar en cuenta el valor de la amistad.
5. Salud
¿Tu estado de salud es el adecuado? ¿El peso que tienes ha sido fruto de los excesos que has tenido? Estoy seguro que todos aceptamos que la salud es un maravilloso tesoro que deberíamos de resguardar y valorar por siempre, pero la incongruencia se hace presente al sobrecargar nuestro organismo con trabajo y comida que no nutre, solamente llena y ocasiona graves problemas de salud. El cuerpo es sabio y nos expresa de una y mil maneras que requiere atención. Espero que este artículo te ayude a tomar la decisión de hacer un alto en tu vida y analices a fondo cada uno de los puntos mencionados por el bien tuyo y de quienes te quieren. ¡Ánimo!
Tú y tu entorno / Cultura
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l 16 de septiembre se celebra un año más de la Independencia de México, como una de las fechas más importantes del calendario de esta nación. En 1810, México logró consensuar fuerzas para exigir libertad, un Gobierno más justo, basado en decisiones propias con la finalidad de lograr la independencia de la dominación española. Sin embargo, a poco más de dos siglos, situaciones como la corrupción y gobernantes y políticos más preocupados por el poder y el dinero que por el bienestar de la población es la constante. Aunque ciertamente se logró un avance en la soberanía y el divorció de
la influencia española, en la actualidad persisten problemas como la desigualdad social y la discriminación. Aunque algunas personas pueden considerar como una maldición haber estado dominados por los españoles, la realidad es que no se sabe a ciencia cierta cómo sería México hoy en día de no haberse independizado. Quizá se hubiera logrado tiempo después o seguiría el país perteneciendo a España, la economía sería peor o mejor, las costumbres no serían las mismas, ni la comida, ya que todo hubiera tomado rumbos diferentes. Lo que queda claro es que México no sería lo que es hoy en día.
VIVA MÉXICO Un poco de historia La Independencia de México fue la consecuencia de un proceso político y social resuelto por la vía de las armas, que puso fin al dominio español en los territorios de Nueva España. La Guerra por la Independencia Mexicana se extendió desde el Grito de Dolores, el 16 de septiembre de 1810, hasta la entrada del Ejército Trigarante a la Ciudad de México, el 27 de septiembre de 1821.
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especial
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éxipesar de que M im do ni te co ha ces, an av s te an port sode el concepto en o ad rj fo beranía, de os nt ie m ea los lin del n ió ac nd fu la visto Estado, se ha a lo o id et comprom poda vi la de largo . lítica en el país ni esidentes han te Los últimos pr as, estas últimas y mal do cosas buenas catastróficas que han es con dimension serios problemas que en sumido al país rto, precisamente, la ie ub sc de al dejan a hoy en ranía, traducid ierno be so de ia nc care ob G un ibilidad de la falta de cred udadaci s lo y ho e ad qu y la poca volunt las instituciones. nos depositan en
Carlos Salinas de Gortari (19881994)
Ascendió a la Pres ron diversas irreg idencia en una de las elecciones a la Presidencia, ularidades. El escándalo más im más polémicas de la historia recien subastas públicasLuis Donaldo Colosio, miembro deportante de su Gobierno es el supu te de México, en las que ocurrie . esto su mismo partido. Su Gobierno Privatizó Teléfonoasesinato del precandidato s de México por las peores crisis finalizó el 30 de noviembre de 19 medio de diciembre de 1994financieras en México. El levantam94 y entregó el poder a su suceso r Ernesto Zedillo, , fue una señal de iento del Ejército dejá l descontento que Za había por parte de patista de Liberación Nacional (E ndole una de ZLN), el 1 de la gente hacia su Gobierno.
Ernesto Zedillo Ponce
de León (1994-20 00)
Tomó el poder en le había ocultado un momento de grave crisis en el pa más grave crisis ecSalinas acabó por explotarle entr ís y todo lo que muy hábilmente e la onóm Dicha crisis, por ica que ha vivido nuestro país ens manos. Esto dio lugar a la el toda su historia. co nt ra rio de otras, alca blación causando nz res se vieran impequiebras de miles de compañías, ó a todos los sectores de la podesempleo y que dido muchos deudoOtro suceso s de pagar sus deudas. comprometió a lle es la matanza de Acteal en 1997, eron plagadas de var un proceso para esclarecer el aunque el Gobierno mexicano se irregularidades y ca se inculpó a 102 in so, las investigaciones estuvidígenas.
Vicente Fox Quez ada (2000-2006)
Los analistas atrib una gran empres uyen en gran parte el fracaso de No tuvo la capacia y no tomar en cuenta la realidadFox a creer que el país es como sin mucha visión. dad de diálogo político para pasa social que se vive en México. r reformas y tuvo un gabinete Hablar de más en m uc ho s aspectos de la vi que lo persiguen da ha na st ci on a la fecha. Mucha co al le trajo consec meterse demasia uencias rrupción aunque de salida, do en el proceso electoral tambi y tráfico de influencias. Entroén le costó graves de credibilidad. problemas,
nrique Peña Nieto (2012-2018)
ido a que todavía no termina su sexenio es difícil decir en qué situación dejará éxico. Sin embargo, por el recorrido actual el panorama no se ve nada bien. de que fue gobernador del Estado de México, marcó cómo sería su Gobierno el suceso de San Salvador Atenco donde mujeres y niños fueron violados y sinados. A Peña lo persiguen graves problemas de imagen debido a su incapacidad a gobernar y poco liderazgo, además de dificultades de corrupción como la a Blanca y sobre todo en días recientes por invitar al candidato republicano, ald Trump, lo que los mexicanos y críticos percibieron como un acto indigno le dejó graves problemas en su gabinete. En el sexenio de Peña se han logrado ersas reformas, que lamentablemente no han reflejado los resultados que planteó. Por Arturo Chacón
Felipe Calderón Hinojosa (2006-2012)
Mientras su antecesor llegó como una consigna de democracia, Calderón no, y su toma de protesta, el 1 de diciembre de 2006, estuvo marcada por el cuestionamiento sobre su triunfo en las elecciones. Debido a que los diputados del PRD habían tomado la tribuna de la Cámara de Diputados, Calderón tuvo que entrar por una puerta trasera del recinto para ser investido como presidente de la República. El evento duró cinco minutos. Diez días después de asumir el cargo y sin tener una estrategia, emprendió un combate al crimen organizado con el apoyo de las Fuerzas Armadas, cuyo saldo social se contabilizó en más de 100 mil muertos, miles de desaparecidos y desplazados y en un aumento en los casos de tortura y tratos crueles. Los sindicatos triunfaron en su presencia.
México es un país fuerte qu ha salido delante de duro e s traspiés que han dejado huella en la memoria hist ór de su gente. Únicamente elica ciudadano tendrá la capa cida de mover a México en el d rumbo que permita bienes tar y desarrollo social. 33
Moda y cultura
Procedencia
Los diseños más vistosos y el lujo de la ropa que portaban las familias ricas de la Nueva España, es decir, los españoles que llegaban a vivir a México, traían sus ropas de Francia, como trajes y vestidos. Algunos criollos pertenecientes al estrato social alto fueron también quienes popularizaban algunos modelos.
Modelos
Otro artículo importante fue el miriñaque, similar a una armadura rígida hecha con lienzo almidonado o encolado, y la crinolina era el ahuecador formado de cuatro o cinco aros de mimbre o de láminas delgadas de acero, de menor a mayor diámetro y ligados por cintas de lienzo. El corsé era una moda en la época y tenía el objetivo de ceñir una cintura más estrecha que solo era conseguida con corsés apretadísimos. También rivalizaban en profusión de encajes, aplicaciones, pliegues y bordados.
Distinción
Las clases sociales bajas intentaban imitar algunos diseños, como ocurre hoy en día con la piratería. Sin embargo, la desigualdad social era marcada. Campesinos y pastores indígenas vestían la camisa y calzón blanco de manta y las mujeres del pueblo dedicadas al trabajo vestían huipiles y enaguas de telas de lana o de algodón de colores.
Cuestión de clases
Aunque las mujeres y los hombres de la clase alta vestían con una elegancia y una riqueza que no se ve hoy en las pasarelas, la moda no era exactamente el asunto más importante en la sociedad de 1810
Costumbres
Los lugares para lucir, como ahora, eran los lugares públicos, como en la iglesia. Las damas simplificaban su vestimenta y portaban mantillas a la usanza española y velos de seda, las más jóvenes, o cubiertas con un pañolón de seda. Para andar en las plazas o eventos culturales utilizaban complementos de moda, figuraron las sombrillas, sombreros, pañuelos, cuellos de encaje, guantes, bolsas, zapatillas y botines.
Sobresale
De acuerdo a don Luis González de Obregón en su obra “La vida de México en 1810” sobresalió el calzado extravagante, las medias detenidas con hebillas, los pantalones, cortos o largos, las camisas o camisolitas, muy almidonadas y encarrujadas, los chupines, colgados de dijes, y los casacones o fraques llegaban hasta el tobillo. Debido a la mecanización de la industria textil, hubo los bordados y un marcado descenso en el precio de las telas de algodón.
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L
a ropa indistintamente con el paso del tiempo ha sido una manera de reflejar el estatus social de una persona; por ejemplo, en México fueron los primeros inmigrantes europeos quienes impusieron lo que hasta conocemos como moda durante la Colonia. A pesar de que el país vivió una época que consolidó una brecha cultural, la moda significó la estética clasista de la época, en donde las mujeres nunca utilizaron tanta tela para vestir.
Por Arturo Chacón
Fuente: guardagujas.lja.mx tecnomoda1.wordpress.com
La moda
Entre 1864 y 1868 y en especial durante los años del Imperio de Maximiliano, fueron metros de tela los que dictaron la moda de las mujeres. La moda tenía que ver con una figura poco accesible, la mujer inmaculada que guarda distancia del resto una imagen romántica.
Los estilos
Blusas, corpiños, camisas, corsés, canesús de encaje, enaguas múltiples, miriñaques, crinolinas, camisolas, camisolines, fru, fru de seda, puf y polisón, además un abanico amplio de ropa blanca, de algodón o lino, por medio de las cuales se pretendía que las damas de sociedad realzaran su belleza. Para los hombres, la moda se centró en los trajes de levita, con sombrero de copa, el frac, el uniforme militar, o bien el traje de ranchero o de charro.
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columna
La vitalidad del ahorro
Invierte como los grandes, pero sin riesgo Por: Brenda Robles brendita9@hotmail.es
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urante décadas las personas han encontrado en los bancos fieles instituciones que además de guardar su dinero ofrecen rendimientos entre una gran lista de productos como seguros y créditos; sin embargo, en la mayoría de las ocasiones su dinero puede hacerle ganar más si se acerca con un equipo de expertos que se concentran exclusivamente en hacerlo rendir más. Por ejemplo, Corporación Actinver es una sociedad mexicana cuyo origen se remonta al inicio de operaciones de Operadora Actinver en 1994; se especializa en la administración de activos, intermediación bursátil, banca comercial y privada y servicios de arrendamiento, en menos palabras poner a trabajar tu patrimonio para que te dé más ganancias que las que ofrece un banco. La diferencia entre un banco común o comercial y una casa de bolsa es que la última se especializa y concentra en la asesoría de inversiones, cuyo compromiso es incrementar y salvaguardar el patrimonio de sus clientes. Como parte de la asesoría que brinda, cada año lanza el Reto Bursátil Actinver. Se trata de un proyecto competencia de habilidad que tiene una duración de seis semanas en donde puede aprender si no sabe o simplemente practicar a invertir sin ningún riesgo.
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En 2016 se celebra el octavo reto en el cual se ofrecen más de 3 millones de pesos en premios. Cada participante dispone de herramientas para lograr conocer de cerca cómo invertir y el funcionamiento del Mercado de Valores. Lo más importante es que no es necesario tener experiencia previa en el tema, cualquier persona mayor de 18 años puede inscribirse.
La finalidad del reto es promover la cultura financiera de una manera sencilla y con atractivos premios dependiendo de las aptitudes y logros de cada participante. El sistema es muy sencillo y todos los participantes tienen derecho a recibir apoyo de expertos financieros por medio de talleres en los Centros Financieros Actinver para que conozcan más sobre finanzas.
Tú y tu entorno / Actividades
Llega el fin de semana
¡Disfrútalo! E
ste fin de semana será largo debido al asueto por la celebración del Día de la Independencia, razón suficiente para elaborar un plan y poder aprovechar al máximo tu tiempo con la familia. Dependiendo de qué tan activos son, las actividades pueden ir de un día de museo hasta concentrarse en actividades en la casa.
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Organizar la casa Se trata de un truco, ya que les dirás que jugarán a organizar la casa, de esta manera podrás hacer que te ayuden a limpiar y ordenar esa habitación llena de “tiliches”, ya sea una recámara, una sala, el patio o simplemente aprovecha su ayuda para ordenar. Deberás plantearlo como una actividad interesante y prepara refrigerio para tomar descansos.
Invita a tus primos Otra manera excelente de convivir es invitando a sus primos a tu casa. Prepárales un cinito y la recámara con juegos y actividades dependiendo de las edades de tus hijos. Es probable que les encanten los videojuegos, así que prepárales un torneo y acuerda con ellos límites para que no pasen demasiado tiempo frente a esas consolas.
Exploren museos Si tu familia es muy activa y no aguanta mucho tiempo estar en casa, entonces la idea de conocer o repasar museos puede ser una opción. Te recomendamos el espacio interactivo La Rodadora o el Muref, el primero con temática desarrollada para niños, en donde pueden experimentar muchas cosas, y el segundo, un excelente recorrido por el pasaje de la Revolución Mexicana, historia viva en nuestra frontera.
Día de campo Cuando hablamos de día de campo no solo nos referimos a planear algo en un parque, sino a que si dispones de patio lo conviertas en una aventura para tus hijos. La idea es acampar como los profesionales, solo que en tu patio. Consigue casa o tienda para acampar y pasen la noche ahí, sobre todo ahora que el clima lo permite, seguro será toda una aventura.
Albercada
Viaje de fin de semana
El clima cada vez permitirá menos el uso de albercas, de manera que puedes cerrar el año con una albercada y aprovechar este fin de semana. Ya sea que te organices con una amiga o familiar que tenga alberca o que juntos vayan a un parque con albercas en esta ciudad.
Ya que son tres días enteros, si está en tus posibilidades, aprovecha y viaja a un sitio cercano. Por ejemplo, si piensas en Estados Unidos, tienes las cavernas de Carlsbad en Nuevo México, un lugar que puedes explorar y pasarla bien, también puedes respirar aire puro en Ruidoso, en donde encontrarás un clima muy agradable en esta temporada. Si piensas en México, puedes visitar los museos de la capital o –si puedes hacerlo– viajar hasta la Sierra de Chihuahua y visitar Creel y sus alrededores. Por Arturo Chacón
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16 de septiembre de 2016 Juárez
Show homenaje a Juan Gabriel en Plaza de las Américas
Celebra cuatro años de éxito de esta divertida puesta en escena a las 20:00 horas en el Centro Cultural Paso del Norte Los accesos son de 440 pesos, VIP y palcos; 385 pesos, oro; 330 pesos, plata y palcos del segundo nivel; 275 pesos, segundo nivel 1; 220 pesos, segundo nivel 2; 165 pesos, tercer nivel 1, y 110 pesos, tercer nivel 2.
Jueves 22 de septiembre
* Arranca este viernes 16 la Fiesta Juárez con Los maría josé *
la guía de entretenimiento / juárez VIERNES 16 DE SEPTIEMBRE Así es México
• Disfruta del tradicional espectáculo del restaurante Viva México, bajo la dirección de Gerardo Salas en la parte central baja de Las Misiones a las 18:00 horas. El acceso es gratuito.
Calendario juárez
viernes 16 DE SEPTIEMBRE
Arte en el Parque
• Vive una noche mexicana con actividades para toda la familia de las 16:00 a las 22:00 horas en la Hacienda Flor del Nogal. El acceso es de 45 pesos, adultos, y 35 pesos, niños.
• Hasta el 18 de septiembre se presenta esta historia de Valeria Loera, dirigida por César Cabrera a las 20:00 horas en Telón de Arena (Cayetano López #566). Boletos en taquilla.
Aventura en dunas
• El tradicional festival se realiza en las Dunas de Samalayuca a partir de las 8:00 horas. Mayores informes al (656) 207–0723.
Masterclass con Beto Pérez
• El creador de Zumba Fitness impartirá esta clase a las 20:00 horas en el centro de convenciones Anita. El acceso es de 370 pesos.
Exposición fotográfica ‘La paz y mi ciudad’
Lee Burridge
• El DJ londinense y el juarense Josta se presentan a las 21:00 horas en el club Hardpop. El acceso es de 200 pesos.
• No te pierdas su inauguración con lectura de poemas y música en punto de las 17:00 horas en Juaritoz Café & Hornería. El acceso es de 100 pesos.
Fiesta Juárez en Familia 2016
• El actor Daniel Giménez Cacho en conjunto con la compañía Telón de Arena presenta este proyecto de intervención social hasta el 2 de octubre a las 17:00 horas de viernes a domingo en diversas colonias de la frontera. El acceso es de 250 pesos. Mayores informes al 611–9545.
mes de octubre. El acceso es de 30 pesos para mayores de 12 años y gratuito para menores de 12.
Exposiciones ‘Frida y yo’ y ‘Diego y Frida’
SÁBADO 17 DE SEPTIEMBRE
• La primera es interactiva y la segunda una colección fotográfica; ambas se exhibirán hasta el 18 de septiembre en La Rodadora de las 9:00 a las 17:00 horas, de martes a viernes, y de las 11:00 a las 19:00 horas, sábados y domingos. El acceso es con tu entrada al museo: 65 pesos. Exposición fotográfica ‘Ñor Abraham’
• No te pierdas esta exhibición sobre un personaje ilustre de la Revolución en el Museo de Arqueología de El Chamizal, hasta el 25 de septiembre en un horario de martes a sábado de las 9:00 a las 17:00 horas. El acceso es gratuito. Exposición ‘La huella/Año 1/ Número 1’
• Los Chicharrines y María José estarán en la inauguración de su tercera edición en la Plaza de la Mexicanidad a las 18:00 horas; habrá más de 40 juegos mecánicos. El acceso es de 50 pesos. La feria será del 16 de septiembre al 9 de octubre.
Show homenaje a Juan Gabriel
• No te pierdas este tributo con un imitador del Divo de Juárez, Lucha Villa, Jenny Rivera y Paulina Rubio a las 15:00 horas en Plaza de las Américas. El acceso es gratuito. Un día en el museo
• Asiste al Museo de Arte de Ciudad Juárez y sé parte de sus talleres de fomento a la lectura y creación artística desde las 10:00 horas. El acceso es gratuito. Banda El Recodo
• Escucha su música en el escenario de la Fiesta Juárez en Familia 2016, ubicado en la Plaza de la Mexicanidad; las puertas abren a las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos, general; 275 pesos, VIP.
• Visita esta colección de pintura y fotografía a cargo de 37 de los mejores artistas plásticos y visuales de la ciudad en el Centro Cultural de las Fronteras (anillo envolvente del Pronaf #445) hasta el 10 de octubre de martes a domingo de las 11:00 a las 17:00 horas. El acceso es gratuito.
Homenaje a Germán Valdés, Tin Tan
Galería Injecto
Concierto de Adoración Sinfónica
• Sorpréndete con su increíble colección de más de 300 piezas originales de la aviación. La exhibición estará abierta en la galería (av. de las Industrias #2093, casi esquina con Gómez Morín, entrada por Lucy’s Shake Factory) de miércoles a domingo de las 14:00 a las 20:00 horas, hasta el
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• Las bandas Pachamama Ska Roots, La Chapuza y Natural Disaster Sc encabezan este festival que se celebrará en Anexo (Ignacio Mejía y Francisco Villa) a las 20:00 horas. El acceso es de 20 pesos. SÁBADO 24 DE SEPTIEMBRE
Obra ‘Planeta Kepler o los datos inútiles’
‘Safari en Juárez’
Ska Fest
• Celebra el 70 aniversario del Mercado Juárez a partir de las 11:00 horas en la plaza Germán Valdés, Tin Tan, ubicada a un costado, con la orquesta Señorial y más sorpresas. El acceso es gratuito. • AdorArte presenta esta velada musical a las 20:00 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. El acceso es de 63 pesos. The Bizarre Festival, A Manson Tribute
• Un show de luces, vestuarios y baile con Lost in Fear serán parte de este tributo desde las 20:00 horas en el bar Hysteria (Ignacio Mejía #127). Mayores informes en el Facebook: Bar Hysteria. DOMINGO 18 DE SEPTIEMBRE Paquita la del Barrio
• La intérprete de “Rata de dos patas” se presenta en la Fiesta Juárez en Familia 2016, instalada en la Plaza de la Mexicanidad; las puertas abren a las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos, general; 220 pesos, VIP. Ateneo Fronterizo
• No se pierda la conferencia “Análisis y difusión de estrofas del Himno Nacional Mexicano” a las 12:00 horas en el Centro Municipal de las Artes (CEMA). El acceso es gratuito. MIÉRCOLES 21 DE SEPTIEMBRE
Ciclo de cine con Daniel Giménez Cacho
• Hoy se exhibe la película “La mala educación” a las 18:00 horas en Telón de Arena (Cayetano López #566). El acceso es gratuito. Charlas fotográficas
• Todos los miércoles de septiembre se realizarán a las 19:00 horas en Limoneros Café. El acceso es de 50 pesos (incluye participación en la rifa de libros o algo relacionado a la fotografía). JUEVES 22 DE SEPTIEMBRE Panteón Rococó
• El ska del grupo se hará presente en la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad; las puertas abren a las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos. Cine bajo las estrellas
• Disfruta de la película “Hotel Transylvania” a las 20:00 horas en el Parque Central; en el mismo escenario el jueves 29 se presenta “Las tortugas ninja”. El acceso es gratuito. VIERNES 23 DE SEPTIEMBRE
Festival Internacional Teatro sin Fronteras
• Desde Colombia se presenta teatro La Candelaria con la obra “Antígonas Tribunal de Mujeres” a las 20:00 horas, hoy y mañana; el domingo a las 12:00 horas en Telón de Arena (Insurgentes y Cayetano López). Boletos en taquilla. The Con
• No te pierdas esta convención de cómics y videojuegos del 23 al 25 de septiembre en el centro de convenciones Anita; el viernes desde las 16:00 horas, y el sábado y domingo a las 12:00 horas. El acceso por día es de 150 pesos; 300 pesos, los tres días; 477 pesos, VIP; 928 pesos, VIP premium, y mil 200 pesos, Workshop. Los Sebastianes
• Con cuatro producciones suben al escenario de la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad; las actividades inician a las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos, general; 165 pesos, VIP.
Intocable
• “Sueña”, “Fuerte no soy” y más éxitos se escucharán en la Fiesta Juárez en Familia 2016, ubicada en la Plaza de la Mexicanidad; las puertas abren a las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos, general; 385 pesos, VIP. DOMINGO 25 DE SEPTIEMBRE Playa Limbo
• La banda jalisciense se presenta en la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad; las puertas abren a las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos, general; 275 pesos, VIP. 5th Mustang Cruise
• Las Misiones será punto de encuentro de diversos clubes de carros Mustang de El Paso, Las Cruces, Chihuahua y Villa Ahumada de las 9:00 a las 11:45 horas en el estacionamiento. El acceso es gratuito. Cultu Fest
• El Festival Cultural del Valle de Juárez se celebra en la Plaza del Millón de las 17:00 a las 22:00 horas con los grupos Estallido Norteño, King Style Club, Rubén Padilla, Adicción Juarense, Zona Norte y Rubens y Helem. Banda de Guerra y grupo de Danza Folklórica de la UACJ
• Como cada año se presentan para cerrar con broche de oro las fiestas patrias en la parte central baja de Las Misiones a las 16:00 horas. El acceso es gratuito. Enanitos Verdes
• La banda de rock argentina se presenta a las 21:00 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de 825 pesos, VIP y palco VIP; 660 pesos, primer nivel y palco del segundo nivel; 550 pesos, segundo nivel y 385 pesos, tercer nivel.
Marionetas Shuto
• No te pierdas su espectáculo con una representación conmemorativa de las fiestas patrias en la plaza de comidas de Las Misiones a las 18:00 horas. El acceso es gratuito. Ateneo Fronterizo
• Lorena Zamora, historiadora de Casas Grandes, imparte el tema “¿Qué tan independientes somos?” a las 12:00 horas en el Centro Municipal de las Artes (CEMA). El acceso es gratuito. LUNES 26 DE SEPTIEMBRE
Obra ‘23 centímetros’
• Olivia Collins, Sugey Abrego, Fernanda Vizuet, Raúl Coronado y Joaquín Ferreira protagonizan esta obra con funciones a las 19:00 y 21:30 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de 660 pesos, VIP y palcos VIP; 550 pesos, oro; 440 pesos, plata; 330 pesos, segundo nivel y palcos; 220 pesos, tercer nivel. Solo adultos. MARTES 27 DE SEPTIEMBRE Sergio Corona
• El actor y comediante mexicano será parte de la ceremonia de entrega de la presea Girasoles Vida Activa 2016 a las 18:00 horas en el centro de convenciones Cibeles. El acceso es de 660 pesos, mesa VIP.
la guía de entretenmiento / juárez MIÉRCOLES 28 DE SEPTIEMBRE Dr. Alex Dey
• No te pierdas su conferencia “Maestría en ventas” en el Centro Cultural Paso del Norte a las 20:00 horas. Los accesos son de 275 pesos, tercer nivel; 385 pesos, segundo nivel y sus palcos; 495 pesos, primer nivel y sus palcos. Lucha Libre
• No te pierdas en punto de las 19:00 horas la función entre luchadores como La Parka, Pentagón Junior, Mini abismo Negro y mini Pentagón, entre otros, en la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad. El acceso es de 50 pesos. JUEVES 29 DE SEPTIEMBRE
Bostich+Fussible Nortec
• Disfruta de su propuesta musical en la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad; las puertas abren desde las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos. Los locos Suárez
• El show #1 de comedia stand up con Héctor Suárez y Héctor Suárez Gomis llega a Ciudad Juárez con dos funciones a las 19:00 y 21:30 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de 550 pesos, VIP y palco VIP; 495 pesos, planta baja; 385 pesos, primer nivel y palco del segundo nivel, y 275 pesos, segundo nivel.
Conferencia ‘Mujer enamórate de ti’
• Impartida por el conferencista y escritor César Hernández Bustillos se realizará en el salón Emporium (av. de la Raza) a las 18:30 horas. El acceso es de 200 pesos. VIERNES 30 DE SEPTIEMBRE Feria del Libro
• Del 30 de septiembre al 8 de octubre en un horario de las 9:00 a las 21:00 horas se realizará en el estacionamiento de Las Misiones; la ceremonia inaugural es a las 18:00 horas. El acceso es gratuito. Literaduana
• El Museo de la Revolución en la Frontera (Muref) celebra su taller de escritura creativa el último viernes de cada mes hasta noviembre. El acceso es gratuito y el cupo limitado, aparta tu lugar a los teléfonos 612–4707 y 612–2964. Festival Internacional Teatro sin Fronteras
• El Laboratorio de Investigación del cuerpo y la escena de la Facultad de Artes de la UACH presenta hasta el 2 de octubre “Apoplejía de los héroes” a las 20:00 horas en Telón de Arena (Insurgentes y Cayetano López). Boletos en taquilla. Marco Flores y la No.1 de Jerez
• Escucha sus éxitos en la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad; puertas
abiertas desde las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos, general; 165 pesos, VIP. Lokier
• Desde la Ciudad de México visita el club Hardpop para mezclar en punto de las 21:00 horas. El acceso es de 70 pesos. Cartel de Santa
• Una vez más en Juárez se presenta en el estadio Carta Blanca a las 20:00 horas. Los accesos son de 330 pesos, general, y 550 pesos, mesas oro. SÁBADO 1 DE OCTUBRE
Los Ángeles Azules
• El popular grupo de cumbia se presenta en la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad; las actividades inician a las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos, general; 385 pesos, VIP. DOMINGO 2 DE OCTUBRE Aarón y su Grupo Ilusión
• No te pierdas su presentación en el escenario de la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad; las puertas abren a las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos, general; 165 pesos, VIP.
FC Juárez
Shopkins
El Mimo
Ateneo Fronterizo
Corona Juárez–Revolution Fest
LUNES 3 DE OCTUBRE
• En la jornada 12 del Torneo de Apertura 2016 de la Liga de Ascenso MX los Bravos reciben a los Alebrijes de Oaxaca a las 19:00 horas en el estadio olímpico Benito Juárez. Boletos en taquilla. • Germán “El Mimo” de Santiago celebra su 25 aniversario a las 19:30 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. El acceso es de 50 pesos (pase doble). • Todo el rock de Juárez se reúne en un solo festival el 1 y 2 de octubre con más de 50 bandas en Boliches Pete’s desde las 13:00 horas. El acceso es de 120 pesos, un día, y 200 pesos, dos días.
• El espectáculo en vivo llega a Ciudad Juárez con dos funciones a las 12:30 y 15:00 horas en el auditorio Benito Juárez. Próximamente venta de boletos en Don Boletón. • No te pierdas la conferencia “Movimiento estudiantil del 68” con la periodista Mónica Juárez a las 12:00 horas en el Centro Municipal de las Artes (CEMA). El acceso es gratuito. Los Freddy’s y Los Apson
• Disfruta de su música en la Fiesta Juárez en Familia 2016, ubicada en la Plaza de la Mexicanidad; las puertas abren a las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos, general; 110 pesos, VIP.
la guía de entretenimiento / el paso VIERNES 16 DE SEPTIEMBRE Rod Crosby & The Intruders
• El rock clásico se hará presente en Alfresco! Fridays a las 18:00 horas en la plaza del centro de convenciones. El acceso es gratuito.
Calendario el paso
MARTES 20 DE SEPTIEMBRE The Melvins
VIERNES 16 DE SEPTIEMBRE
• El género hardcore se escuchará en The Lowbrow Palace (111 E. Robinson) en punto de las 22:30 horas. El acceso es de 17 dólares en preventa y 20 dólares en la puerta.
Celebración del 16 de Septiembre
• El mariachi Los Arrieros y grupos de danza folklórica amenizarán este festejo; la ceremonia la encabezará el cónsul de México a las 17:00 horas en la plaza San Jacinto. El acceso es gratuito.
Goatwhore
Tributo a Alejandra Guzmán
MIÉRCOLES 21 DE SEPTIEMBRE Dick Stusso
• La banda de metal tocará en el Mesa Music Hall (4551 North Mesa) a las 19:00 horas con Blood Royale. El acceso es de 10 dólares.
• Disfruta de todos sus éxitos a partir de las 21:00 horas en el Speaking Rock (122 S. Old Pueblo Road). El acceso es gratuito.
• El grupo de Nashville tocará a las 21:00 horas en The Lowbrow Palace (111 E. Robinson). El acceso es de 8 dólares en preventa y 10 dólares en la puerta.
Vanladylove
• La banda de rock tocará a las 20:00 horas en The Lowbrow Palace (111 E. Robinson). Los accesos son de 10 y 12 dólares.
JUEVES 22 DE SEPTIEMBRE Casting Crowns
Yngwie Malmsteen
• El rockero y guitarrista se presenta a las 20:00 horas en el Tricky Falls (209 S. El Paso). El acceso general es de 37.50 dólares. Authentic, El Paso Oktoberfest
Authentic, El Paso Oktoberfest • En su tercera edición anual se celebra en El Coliseo a las 18:00 horas. El acceso es de 10 dólares, general el viernes y sábado; el domingo el acceso es gratuito.
• En su tercera edición anual se celebra en El Coliseo a las 18:00 horas. El acceso es de 10 dólares, general el viernes y sábado; el domingo el acceso es gratuito.
Las Cruces Downtown Mall) a las 20:00 horas. El acceso es de 45 dólares.
Movies in the Canyon
Echos in the Park
• Las películas “Guardianes de la Galaxia” y “Capitán América: Civil War” se proyectan el 16 y 17 de septiembre, respectivamente, a las 20:30 horas en el anfiteatro del cañón McKelligon. El acceso es gratuito. Obra ‘Our Lady of the Tortilla’
• Hasta el 29 de octubre el parque Tom Lea (Rim Road) cobra vida a través de los sonidos de diversos instrumentos de percusión, lleva el tuyo y sé parte de esta actividad de las 7:30 a las 9:30 horas. El acceso es gratuito.
• El Paso Playhouse (2501 Montana) presenta en sus instalaciones esta comedia a las 20:00 horas, viernes y sábado; a las 14:00 horas, el domingo. El acceso es de 11 dólares; 9 dólares, adultos mayores; 7 dólares, estudiantes y militares. Funciones hasta el 9 de octubre.
SÁBADO 17 DE SEPTIEMBRE El Paso Chopin Piano Festival
Obra ‘Razia’s Shadow’
• Los chiles más picosos, margaritas y música country en vivo serán parte de este festival a las 16:00 horas en Southwest University Park. El acceso general es de 30 dólares; 50 dólares, asientos en piso, y 150 dólares, VIP.
• Kids-N-Co presenta este musical de rock en la First Presbyterian Church (1340 Murchison) a las 19:30 horas los viernes y sábados; 14:30 horas, los domingos. El acceso es de 7 dólares; 5 dólares, estudiantes y adultos mayores. Funciones hasta el 25 de septiembre. Hoppy Monk Oktoberfest
• Comida y cerveza alemana en combinación con música en vivo serán parte de este festival en Hoppy Monk (4141 North Mesa) los días 16 y 17 de septiembre. ‘Me & Jezebel’
• La actriz dos veces ganadora del Emmy Loretta Swit regresa a Las Cruces con su nueva comedia; las funciones son hoy y mañana en Las Cruces Community Theatre (313 North Main en
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• En su 22 edición anual presenta a Eric Zuber a las 19:00 horas en el Chamizal National Memorial (800 S. San Marcial). El acceso es gratuito. Way Out West Fest
El Paso Chopin Piano Festival
• En su 22 edición anual la serie de conciertos presenta a Eric Zuber en punto de las 19:00 horas en el Chamizal National Memorial (800 S. San Marcial). El acceso es gratuito. Chihuahuan Desert Fiesta
• Texas Parks and Wildlife celebra su duodécima fiesta anual sobre las plantas y animales del desierto de Chihuahua de las 9:00 a las 16:00 horas en el parque de la montaña Franklin. Mayor información en www.chihuahuandesert.org
Paint Wonderland
• No te pierdas este concierto de música electrónica a las 20:00 horas en El Coliseo. El acceso general es de 15 dólares y el VIP de 50 dólares. Mayor información en www.paintwonderland.com Tributo a Maná
• No te pierdas este homenaje a la banda tapatía en punto de las 20:00 horas en el Speaking Rock (122 S. Old Pueblo Road). El acceso es gratuito. Chile War Festival
• Mission Valley celebra su fiesta anual a las 11:00 horas en el parque Cougar en Socorro (10664 Socorro Road); el evento incluye música en vivo, competencias de comer jalapeños y la mejor salsa casera y de restaurante. El acceso es gratuito. Tributo a Selena
• Karla Pérez y su banda interpretarán los temas clásicos de la superestrella en el Rio Grande Theatre (211 North Main, Las Cruces Downtown Mall) a las 19:30 horas. El acceso es de 31.25 dólares. Exposición ‘Mi peregrino’
• El artista Ricardo Guevara presenta esta colección en Agave Rosa Gallery (905 Noble, enseguida del Museo Internacional de Arte) a las 18:00 horas; visítala de martes a sábado de las 10:00 a las 15:00 horas. El acceso es gratuito. DOMINGO 18 DE SEPTIEMBRE Natalia Lafourcade
• La cantante mexicana se presenta a las 17:00 horas en el Speaking Rock (122 S. Old Pueblo
Road). El acceso es gratuito. Grito de Independencia
• En conmemoración del 206 aniversario de la Independencia de México el Consulado de México celebra esta fiesta de las 17:00 a las 21:00 horas en el anfiteatro del Chamizal National Memorial (800 S. San Marcial). El acceso es gratuito. Mission Trail Art Market
• En su octava temporada descubre el trabajo de artesanos profesionales de la región en cerámica, joyería y accesorios para el hogar. La cita es en el histórico distrito de San Elizario de las 11:00 a las 18:00 horas. El acceso es gratuito. ‘Billy The Kid Breakout Show’
• La verdadera historia del famoso bandido William Bonney quedará al descubierto en esta representación a las puertas de la vieja cárcel del condado en San Elizario. Las funciones son a las 13:00 y 15:00 horas. El acceso es gratuito. LUNES 19 DE SEPTIEMBRE Future Thieves
• Desde Nashville llega esta banda de rock para presentarse en The Lowbrow Palace (111 E. Robinson) a las 21:00 horas. El acceso es de 10 dólares en preventa y 12 dólares en la puerta. Def Leppard
• Los intérpretes de “Pour Some Sugar on Me” se presentan en el Isleta Amphitheater de Albuquerque, Nuevo México, a las 19:00 horas. Los accesos son de 25, 29.50, 89.50 y 125 dólares.
• En compañía de Matt Maher y Hannah Kerr se presenta esta banda de música cristiana contemporánea y rock en el teatro Abraham Chávez a las 19:00 horas. Los accesos son de 30, 40, 50 y 75 dólares. Obra ‘The House on Mango Street’
• El departamento de teatro y danza de UTEP presenta esta adaptación del libro de Sandra Cisneros del 22 de septiembre al 2 de octubre en el Fox Fine Arts Wise Family Theatre a las 19:30 horas de martes a sábado y a las 14:30 horas el domingo. Los accesos son de 14 dólares. VIERNES 23 DE SEPTIEMBRE Team Havana
• Disfruta de lo mejor de la salsa en Alfresco! Fridays a las 18:00 horas en la plaza del centro de convenciones. El acceso es gratuito. Orquesta Sinfónica de El Paso
• Bajo la dirección del maestro Bohuslav Rattay contará con la actuación especial del pianista Ilya Yakushev a las 19:30 horas en el teatro Plaza. Los accesos son de 16, 21, 32, 37 y 42 dólares. Habrá otra función el sábado 24. Shakespeare on the Rocks
• La 28 edición anual presenta este 23 y 24 de septiembre la obra “Othello” a las 19:00 horas en el Chamizal National Memorial (800 S. San Marcial). El acceso es de 10 dólares, general y 8 dólares, estudiantes y adultos mayores. Movies in the Canyon
• Disfruta de las películas “El libro de la selva” y “Valiente” el 23 y 24 de septiembre, respectivamente, a las 20:30 horas en el anfiteatro del cañón McKelligon. El acceso es gratuito. Mardur
• El grupo de death metal se presenta a las 19:00 horas en el Mesa Musica Hall (4151 North Mesa). Boletos en taquilla.
La guía de entretenimiento LUNES 26 DE SEPTIEMBRE
MIÉRCOLES 28 DE SEPTIEMBRE
Obra ‘23 centímetros’
Maná
Olivia Collins, Sugey Abrego, Fernanda Vizuet, Raúl Coronado y Joaquín Ferreira protagonizan esta obra con funciones a las 19:00 y 21:30 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de 660 pesos, VIP y palcos VIP; 550 pesos, oro; 440 pesos, plata; 330 pesos, segundo nivel y palcos; 220 pesos, tercer nivel. Solo adultos.
La banda llega a territorio paseño con su gira The Latino Power al Don Haskins Center; el concierto será a las 20:00 horas. Venta de boletos en www. livenation.com
SÁBADO 8 DE OCTUBRE
MIÉRCOLES 5 DE OCTUBRE
Disney On Ice
Aída Cuevas
Mickey Mouse y personajes de “La Sirenita”, “Toy Story” y “Cars”, entre otros, llegan a El Paso con el show “Worlds of Enchantment”; la función es a las 19:30 horas en El Coliseo. Los accesos van de 22 a 60 dólares.
La cantante engalana el concierto del 43 aniversario de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez a las 20:00 horas en el estacionamiento del Instituto de Ciencias Biomédicas (ICB); verbena popular desde las 18:00 horas. El acceso es gratuito.
jrz /ep DOMINGO 9 DE OCTUBRE
Yuri La cantante jarocha será la encargada de clausurar la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad; las puertas abren a las 18:00 horas. El acceso es de 50 pesos, general, y 385 pesos, VIP.
VIERNES 14 DE OCTUBRE
Franco de Vita El cantante regresa a Ciudad Juárez para ofrecer un concierto inolvidable en la plaza de toros Alberto Balderas a las 20:00 horas. Los accesos son de mil 780 pesos, diamante; mil 500 pesos, VIP; mil 250 pesos, oro sol y oro sombra; 410 pesos, general.
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SÁBADO 5 DE NOVIEMBRE
Jesse & Joy El dueto pop se presenta en El Coliseo a las 20:30 horas con su gira Un Besito Más. Los accesos van de 39.50 a 69.50 dólares.
SÁBADO 19 DE NOVIEMBRE
Gloria Trevi La coach de “La Voz… México” se presenta a las 20:30 horas en el teatro Abraham Chávez. Los accesos son de 35, 45, 60, 90 y 150 dólares.
Horóscopos
ARIeS
TAURO
GÉMINIS
Revivirás momentos de tu infancia y juventud y verás a personas de las que ni siquiera te acordabas. Entre todas ellas es muy posible que aparezca una vieja pareja tuya, de tu adolescencia.
Deja de pensar en lo que fue o pudo ser. La vida son instantes, momentos de felicidad. Aprende a disfrutar de cada momento de la vida. Nadie dijo que fuera fácil, pero has de saber extraer esos momentos de felicidad que nos reserva la vida.
Aprende a tratar a tu nueva pareja. La estás literalmente agobiando, se podría sentir incómoda hasta acosada. Has estado el fin de semana junto a ella, sin separarte ni un segundo. No dependas tanto, es lo peor que te puede ocurrir.
LIBRA
ESCORPIÓN
SAGITARIO
22 sep-22 oct Has de cambiar tu vida entera. Necesitas aprender a comer y hacer ejercicio. Levántate cada día y vete a correr, así eliminarás muchas toxinas acumuladas; haz tablas de ejercicios en un gimnasio o en tu casa.
23 oct-21 nov Cuando uno no quiere ver, no ve, es obvio. Tú has decidido ponerte una venda en los ojos para no sufrir, pero hoy, aunque tú no querías, la venda se ha vuelto transparente, lo has comprendido todo.
22 nov-21 dic Esta semana debes de descansar. Cuelga tu particular letrero de cerrado por descanso y verás cómo la gente deja de molestarte esta semana. Sé tú mismo y haz tan solo aquello que te apetezca.
CÁNCeR 22 jun-22 jul
LeO
23 jul-22 ago
VIRGO
Te sientes más libre, liberada de algún modo. Te has quitado tu máscara perpetua y has dejado que la gente te conozca, vea tu interior. Es bonito sentirte amada y no estar siempre, constantemente, en tensión.
Hoy te propondrán un nuevo proyecto en el cual colaborar. Los atraes, todo el mundo te pide ser parte de sus proyectos o empresas. Estás metida en demasiada cosa, bien por compromiso, bien por ambición.
No es bueno tener un amor en el trabajo, de hecho, es lo más delicado que te puede llegar a pasar. No estarías bien, siempre tendrías que proteger tu intimidad. Lo pasarías bastante mal.
CAPRICORNIO
ACUARIO
PISCIS
22 dic-19 ene No habrá grandes movimientos en el horizonte, todo seguirá similar a excepción de querer tú mismo, a nivel personal, hacer un gran cambio interno.
20 ene-19 feb Es una nueva época para ti. Tu pasado desaparecerá de tu vida con todo lo que conlleva y comenzarás desde abajo a prepararte para tu vida presente y futura.
20 feb-20 mar Disfruta de tu cónyuge o pareja. Pásatelo bien, el amor es cosa de dos así que disfrútalo. Te sientes con vida, con plena capacidad de obrar y actuar. Tienes el libre albedrío para decidir por dónde sigue tu propia vida.
21 mar-19 abr
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20 abr-20 may
21 may-21 jun
23 ago-21 sep