•Publicación semanal • 61ra edición • Viernes 20 de noviembre de 2015
ara p e t a r á p e r P ing v i g s k n a h T el ay d i r F k c a l B y el
Protege tus ojoass
af con las g ideales
us Fortalececton defensasa C vitamin
Temporadí a de esqu n Equípate croio lo necesa
¡no más!
parís, de la luz a la oscuridad; Celebridades repudian ataques a la ciudad del amor y el glamour
“La violencia crea más problemas sociales de los que resuelve” -Martin Luther King-
íNDICEwknd
48 páginas no. 61 noviembre de 2015
c o n t e n i d o d e e s ta e d i c i ó n
WEEKEND es una revista para la mujer mexicana y fronteriza que busca mejorar la calidad de vida de los lectores a través de sus diferentes contenidos. Dedicamos la portada de esta edición a la paz, no solo en Francia, si no en todo el mundo; buscando que se manifieste como el valor fundamental de todos los seres humanos y desde luego, que comience en cada uno de nosotros. Por un mundo libre de violencia, terrorismo y en paz.
Atentamente: Claudia Narváez / Directora Editorial WEEKEND
Foto de portada: tomada de internet
20 | Llega la Navidad a tu hogar |
editorial Directora Editorial: Claudia Narváez Editora: Zujey Castro Diseño Editorial: Jezrael Gutiérrez Eder Gutiérrez
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26 | “El León no es como lo pintan” | Lo que no sabías de las caricaturas
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Reportero: Arturo Chacón Comercialización: Diana Rentería Diseño Comercial: Carlos Molinar Félix Lazos • Directora General: Lic. Patricia Quiñones Una publicación de Omega Comunicaciones S.A. de C.V. • Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo •Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320• Tels: (656) 207-8000 con 20 líneas 4|
| Personas obsesivas | Columna Por el Placer de Vivir del Dr. César Lozano
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| Los Juegos del Hambre llega a su final | Este viernes, su estreno
actualidad |
¿Qué, Cómo, Por qué?...
Ellen celebra 2000 episodios
con Jennifer Aniston y Justin Timberlake
The Ellen DeGeneres Show llegó a su episodio número 2000. ¡Wow, qué rápido pasa el tiempo! Y qué mejor forma de celebrarlo que invitando a dos grandes estrellas de la música, la televisión y el cine, hablamos por supuesto de Justin Timberlake y Jennifer Aniston, dos grades personalidades del mundo del entretenimiento. “Te diré algo, si alguien me hubiera dicho que iba a hacer 2000 shows, hubiera pedido más dinero desde un comienzo” bromeó la animadora con sus invitados.
Entérate de los temas más sonados de la farándula y el mundo
meme
de la semana Porsche responsabiliza
a Paul Walker de su muerte
¡Mickey Mouse
Porsche respondió a la demanda de Meadow Walker, hija del fallecido actor Paul Walker. La joven acusó a la marca de autos por la muerte de su padre, ocurrida en noviembre del 2013. “Paul Walker fue el responsable de su propia muerte” contestó Porsche, según informó “Deadline”. La compañía aseguró que el Carrera CT en el que viajaban Walker y su amigo Roger Rodas fue “alterado, maltratado y descuidado”.
cumple 87 años! El 18 de noviembre de 1928, el ratón más famoso de la animación en la era contemporánea nació para volverse uno de los íconos más relevantes de la cultura pop.
Charlie
Sheen anuncia que tiene VIH
“Estoy aquí para admitir que tengo VIH”, con esta frase el actor y chico malo de Hollywood, Charlie Sheen, de 50 años, confirmó que desde hace cuatro años es portador del virus de inmunodeficiencia humana causante del sida. El cómico dio a conocer su situación en una entrevista con Matt Lauer en Today, el programa matinal de máxima audiencia de la NBC.
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‘Lo que el viento se llevó’, la peli favorita de Vin Diesel Vin Diesel acaba de estrenar “El último cazador de brujas”, su nueva película de acción. Pero curiosamente, la peli favorita de este actor no es de acción o fantasía, ni tiene carreras de coches. Y es que a Diesel le encanta “Lo que el viento se llevó”, un auténtico melodrama lleno de amores y desamores. ¿Será que Vin Diesel es, en realidad, un romántico disfrazado de tipo duro?
bienestar | salud
Vitamina C
Esta vitamina apoya el sistema inmune (los glóbulos sanguíneos blancos). La vitamina C fortalece no solo las células inmunes (linfocitos y macrófagos), sino también la concentración de inmunoglobulinas en el suero sanguíneo.
¿Cómo fortalecerlo?
Natur san – Alimentación sana recomienda: •El elemento principal es una alimentación a base de frutas y verduras, excelentes fuentes de vitaminas y minerales. •La vitamina C es ideal para reforzar el sistema inmune. •Duerme y descansa bien. •Evita estresarte y mantén la calma. •Realiza algún ejercicio diario o al menos tres veces a la semana.
Que tu cuerpo
nose enferme l
Vitamina C, ejercicio, frutas y verduras te ayudan a contrarrestar el debilitamiento del sistema inmunológico en este otoño-invierno
a entrada del otoño, pero sobre todo las primeras heladas, son la antesala del invierno en nuestra ciudad y dejan por lo regular una cadena de infecciones que tienen que ver con el debilitamiento del sistema inmunológico. El organismo se ve debilitado cuando existen cambios de temperatura. Basta con pensar cuando sales y entras de tu casa para ir por tus hijos a la escuela, de la oficina, de las tiendas, esos cambios, además de una mala alimentación, provocan que tu cuerpo se enferme.
Sistema inmunológico
El Colegio Mexicano de Pediatras indica que una variedad de estímulos 8|
externos agresivos, en particular de microorganismos como parásitos, virus, bacterias y hongos, atacan constantemente al organismo a través de la piel, las vías respiratorias, los ojos, las vías digestivas o las vías genito-urinarias. Para su defensa, el cuerpo cuenta con una gran variedad de células y compuestos químicos distribuidos en todos los tejidos del cuerpo, que se le conoce como sistema inmune. Por: Arturo Chacón Fuente: Colegio Mexicano de Pediatras Especialistas en Inmunología Clínica y Alergia compedia.org.mx/
columna |
comer sano
La alimentación ideal durante el embarazo
Por Arturo Chacón
Para cualquier comentario, puede escribir a achacon@periodico-norte.com
El arte de
S
i el cuerpo humano es un auténtico laboratorio químico, estar embarazada además de ser una demostración del más genuino amor, es una ardua tarea para el cuerpo de la mujer. Estudios recientes intentan demostrar la relación entre la alimentación de la madre durante el embarazo y los riesgos de padecer diabetes u obesidad durante la etapa madura. Algunos médicos coinciden en que los altos contenidos de azúcar durante la alimentación de la mujer embarazada 10 |
generan glucotoxicidad y esto podría ser hereditario. Lo que quiere decir que en buena parte los hábitos alimenticios de cada persona comienzan con los hábitos que tuvo la madre durante el embarazo. No se trata de comer por dos personas, sino de hacer énfasis en la calidad de los productos y sobre todo su preparación. Debes tener en cuenta que todo lo que la mujer consume pasa a través de la placenta y llega hasta el bebé, por lo que en la medida que usted consuma alimentos ricos en vitaminas y minerales, mayores
serán los nutrientes que reciba su hijo dentro de su útero. Existen creencias de que el bebé tomará solo lo que necesite, y esto permite que algunas mujeres descuiden su alimentación, lo que puede generar problemas en la gestación y el alumbramiento. No se deben evitar los vegetales con sabor fuerte, por ejemplo repollo, brócoli o ajo, ya que esta recomendación no tiene sustento científico. La dieta ideal para la embarazada es comer de 9 a 11 porciones al día, que le aporten los
nutrientes necesarios a partir de pan, cereal, arroz, abundantes verduras y frutas, también lácteos, así como un suplemento prenatal. La recomendación más general e importante es consumir la mayor cantidad de alimentos frescos, como frutas y verduras, y evitar aquellos alimentos congelados y procesados con sustancias químicas para preservarlos. Que tu pareja comparta tu dieta es ideal, pues así mejorar su salud y dejan un precedente de nuevos hábitos alimenticios para la familia.
bienestar | salud
Tus ojos,
¡protégelos! Son el único órgano que está expuesto a la intemperie, razón principal por la que debemos cubrirlos y no considerar los lentes como un accesorio, sino como un artículo de protección, explicó la optometrista Diana Mendoza de Centro visión Ópticas 50 off
Rayos del sol
La exposición prolongada a la perjudicial radiación UVA y UVB puede contribuir, con el correr del tiempo, al desarrollo de graves afecciones o enfermedades oculares asociadas a la edad. La luz UV puede “quemar” la superficie ocular y producir en el ojo tumores benignos de coloración amarillenta
e
n la actualidad nuestros ojos están expuestos a los peligrosos rayos del sol que cada vez penetran con mayor fuerza y debilitan la masa ocular, aunado a la contaminación y eventuales accidentes que nos pueden afectar ese sentido. Debido a estos factores, el uso de lentes cumple una función de prevención más que de moda, comentó la optometrista, pues usándolos se puede evitar que se presenten enfermedades en edades tempranas que antes se consideraban para adultos mayores.
Radiación de las computadora
Los rayos o radiaciones electromagnéticas que emiten los monitores como televisiones y computadoras son de un nivel muy bajo, sin embargo, el uso excesivo, genera sequedad en los ojos y en la mayoría de los casos, las personas no guardan una distancia ideal para evitar problemas como fatiga visual.
Por: Arturo Chacón Fuente: Centro de Visión Ópticas 50 off Sucursales: Centro, 632-5915 Smart Torres del Sur, 691-3905 Galerías Tec, 623-0579 Centro comercial Altavista, 640-1038
Por seguridad
Para todas aquellas personas que trabajan en lugares en donde haya trozos de materiales que puedan dañar los ojos, es importante que los protejan con lentes de seguridad. 12 |
Para su protección
El policarbonato es un material para lentes que se utiliza mucho para fabricar lentes resistentes a los impactos, y cuando se combina con materiales de armazones fuertes, ofrece una formidable protección visual.
ESTILO | MODA
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a d a r o p m ¡Te
! í u q s e de
orte, p e d e t s e e ráctica d e p a l a r a p ecesario mbrinas en la niev n o l n o c e na más art ece p i d u s q a esquí ga e los e t l e s e a e d i d f a o r po od las mp ada tem y es que es un vierno, Estás a tie obretodo si pasarás , in s l o e t d p s ade s referido con la
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c
sp to deporte pone en contac uestros s n pues no ue ejercitamos es uno q s e z u e pleta, p go za a la v naturale de forma com entran en jue e s u lo q u l c e en mús eportes comde los d s del cuerpo. tividad iere c a a e n t u r más pa quí sí que es l que se requ El es o sola para e deporte elevada. Pero n ara el n u y ial p pleta ísica primord to dición f una con forma física es El equipamien a í. nt mente la arrollo del esqu s la herramie ie s iv e s buen d scindible, pue utar bien la act e c es impr a a permitir eje v s o s. nen que que n r lesione s del cuerpo tie prena it v e y dad s parte nte con Todas la as adecuadame ío y nos facir en del f otegid estar pr os resguarden que nos proteg n z e e v u das q ad a la movilid liten la s lesiones. le del de posib ortantes en p im s á rtes m iones, que tien e las pa c . Una d esquí son las fija s lesiones, ya que e la d e o d s ip equ tegerno erpo sujetas. n de pro u la funció las partes del c n e n e ti n ma
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Una de las partes más importantes del equipo de esquí son las fijaciones, que tienen la función de protegernos de las lesiones
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Los bastones son una de las partes del equipo que nos van a servir para desplazarnos.
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s boe son la pret n a t r o p arte im que com . Otra p prescindible fectamente im er tas. Es e se adapten p ue vamos a u q q a s y a , n mos u s necesidades as practicando ra ell a nuest as horas con e nos faciliten g u r q la r io partes sar pasa Es nece lo y las demás o te. e t r o p de on obil nes, per re del t un agar ara evitar lesio ner una buena p te del pie e olvidar que para el mejor u q t n s a rt e uenas nemo es impo idad. Unas b sas. d a id il iv v act mo s co o de la ar amba desarroll en que combin n ntal botas tie fundame o e t r a p a tr com uís son o ellos es . Los esq o y es que con o de toda la g del equip esplazar a lo lar es es mejor d n a ia s o ip t nos vam i somos princ son más fáciles S ue . jornada ís más cortos q zamiento no es u q s e e d el sli elegir aunque r, ja e n a de m
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ors. Es imp te e r o y a m damen n otros n adecua o que co el mism los esquís frene enada antes de fr e l tante qu ctiquemos esta es fundamenta e ra . u p o q r e g a u li y q y ta, e pe s en pis ciones d ponerno o parar en situa m arsaber có de las p ir a n u n o r s ev van a s astones . Los b uipo que nos so de caída a eq tes del rnos. Pero en c los dedos n a e z la s e p s n e para d ausarnos lesio ara evitar esto c P pueden de las manos. s con mangos lo s a e r p a meter ar pulg os utiliz ebemos nunca an al m a it s e d nec pañ icos. No ue acom ergonóm en las gomas q sión aumenta. le os las man ues el riesgo de p , o partes mang a de las iene r t o s e í u es que t a de esq . La rop tes del equipo, y de la mejor al n importa el calor corpor r e n e t n a que m
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l ar que e os olvid tanto m e b e d o r lo osible. N ica y po forma p na actividad fís a a causa de la u alt esquí es ación va a ser o la ropa tiene ir iv p t s o n a m de hute la tr . Por es inar el exceso aded a id il v mo ura elim emperat spirar y . que tran anteniendo la t rpo no se enfríe e m u s medad a que nuestro c mponer la ve r o , cuada pa opa que debe c e ser un mono u q o e g La r n í tie ntes, de esqu ora, gua timenta ientos o cazad te son las gafas v n un corta parte importa n de proteger a n n u fu ció ue al rro, y ienen la rayos solares q nos t e u q l añar de so ojos de los ueden d nuestros bre la nieve p afas tienen que so g reflejar as. Por eso las s para la práca e d n a r g o c lo o s la hom y s a r u c ser os quí. es Agencias tica del
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ESTILO | MODA
Su precio oscila entre los 1725 y 1925 dólares (1558 y 1739 euros aprox.).
glamour El diseñador de calzado Manolo Blahnik amplía su universo con una línea de bolsos y ¡qué bolsos!
u
nos “Manolos (Blahnik)” ¿al alcance de tu mano? El diseñador canario, creador de algunos de los calzados más deseados, expande su universo de glamour con una nueva categoría de producto: su primera colección de bolsos. Los diseños son tipo clutch, creados con satén y crepe de China, y decorados con aplicaciones de cristales de Swarovski. “Siempre me he inspirado en mujeres hermosas del pasado
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y del presente. Así que cuando me sentí seguro de querer hacer una colección de bolsos, sabía que serían diseños de tarde para la mujer actual”, ha dicho el diseñador. “Me encantan los decorados en mis diseños de calzado, por lo que pensé: ¿Por qué no incluirlos también en bolsos? Estos diseños son una extensión de mi calzado. Quiero mantener una conexión entre los bolsos y el calzado”. Agencias
ESTILO | belleza
Propiedades cosméticas: Fortalece el cabello aportándole brillo y flexibilidad. Hidrata el cabello después del baño de mar Estimula la hidratación, regeneración, oxigenación y elasticidad de la piel Alimenta las fibras capilares Promueva la renovación celular Revitaliza la piel y le aporta bienestar Trata las uñas debilitadas
Aceite de argán:
oro líquido v
ientos alocados, frío intenso y ahora humedad en la ciudad pueden ser la mezcla ideal para dañar tu cabello, además, a esos factores del clima, súmale los m i n u t o s de secadora y plancha, lo que da como resultado un cabello maltratado, muy alejado del que te gustaría lucir. Afortunadamente el aceite de argán, también llamado ‘oro líquido’ en Marruecos, es un extracto que devuelve la salud a tu cabello. No solo tu cara requiere de mascarillas y tratamientos, también tu cabello necesita humectarse y recibir una mascarilla capilar de cuando en cuando. El argán es un aceite fino y dorado que se obtiene como resultado de prensar de forma artesanal unas semillas que se extraen del interior de una especie de almendra. Es un aceite rico en vitamina E y ácidos esenciales y polifenoles, totalmente natural y presente en diversos productos de belleza. 18 |
Argania Spinosa
El árbol fue declarado patrimonio universal por la Unesco en 1998. De manera natural se encuentra en Marruecos y puede llegar a vivir más de 200 años.
Cómo saber si es puro Un aceite de argán de alta calidad tiene un olor suave, apenas perceptible y tiene un tono dorado. Se extrae sin ninguna utilización de productos químicos: es un producto biológico con beneficios demostrados. Por: Arturo Chacón Fuente: Inkanat.com Aceitedearganweb.com
Estilo | decoración
La Navidad
e
en tu hogar
El estilo, cada hogar lo imprime con sus colores y accesorios, sin embargo, no podemos evitar que en todo haya tendencias. Aquí te contamos las principales.
l espíritu de la Navidad ya se deja ver y algunas familias han comenzado a realizar las preparaciones para la decoración navideña. Instalar el arbolito y decorarlo es una oportunidad para pasar un momento agradable y convivir.
utilizar nevar a los pinos con espumas artificiales, en ese sentido se han estilizado las hojas y las figuras de los pinos, incluso, hay algunos que salen de lo común y cada rama y hoja tienen elementos más realistas.
Skinny trees: Pinos delgados
Eso depende de cada familia, ya que si compras naturales promueves la tala y muerte de este pino que dura entre 4 y 6 años para morir en la sala de tu casa. La ventaja de los de plástico es su duración.
Se trata de una moda que comenzó hace dos o tres años, estos pinos “flaquitos” no tienen la forma común de pirámide, sino son delgados desde su base hasta la punta. Estos árboles vienen en colores poco comunes y salen de lo que habíamos visto en otros años, como rojos, blancos, negros, dorados y hasta plateados.
No más nevados
En años recientes se ha dejado de 20 |
Ecológicos
COLORES
Negro y dorado se convierte en oro todo lo que toca esta Navidad, dando un toque de glamour en la decoración de su hogar, para sus regalos. El oro te transportará
a un mundo de ensueño en la que no faltan estrellas o bolas. Dorado y negro son el camino a seguir para añadir elegancia y sofisticación a tu decoración de las vacaciones 2015. Un toque de color azul eléctrico le da la energía y fuerza que se necesita para que la decoración tenga un toque de color especial. Te sugerimos que para decorar tu árbol de Navidad, utilices adornos azules, perlas, cintas, estrella y todo lo que te puedas imaginar.
TIP
Para lograr que los árboles artificiales tengan un aroma agradable, se pueden colgar de las ramas trozos de canela, lavanda, romero o de otra hierba. Agencias
ESTILO | tecnología
Lo que un día fue,
no será
e
l tiempo no perdona y la tecnología avanza rápidamente, lo que deja como resultado que cada década lleguen nuevos artículos que poco a mucho han logrado desplazar a otros que en su momento, además de moda, fueron muy útiles.
EMAIL VS FAX
Aunque el fax es un invento muy antiguo, Xerox lo patentó y comercializó a partir de 1964, casi al mismo tiempo que el Instituto de Tecnología de Massachusetts desarrolló el correo electrónico, que muchos años después se popularizó y hoy en día es un común medio de comunicación.
BASURA TECNOLÓGICA INUNDA MÉXICO anuales equivalentes a 10 albercas olímpicas. 300 mil toneladas Cada mexicano genera entre 3 y 5 kilos por año.
SMARTPHONE VS CÁMARA Y GPS
Todos sabemos que los teléfonos inteligentes han suplido otros artículos que son necesarios en la vida diaria. En 2007 fue lanzado el primer Iphone, lo que daría paso a que se popularizaran estos celulares táctiles con diversas capacidades. Hoy las cámaras digitales y los geo posicionadores gps que se venden solos están en desuso, los smartphone’s han suplido estos aparatos.
MP3 -DISC-MAN
Sony lanzó este exitoso reproductor de música de CD en 1984, pero 10 años más tarde, un nuevo formato de música, el MP3, comenzó a ser popular en la red, entonces para el 2001, Apple lanzó el primer reproductor de mp3 llamado Ipod, lo que cambiaría la historia de cómo se reproduce y vende la música.
¿Deseas conocer más? Consulta weekend.mx
CD VS USB
El CD (1979) originalmente se utilizó para grabar música, casi dos décadas después se usó para grabar datos, lo que le dio un auge comercial mayor. Sin embargo, el Bus Universal en Serie, o USB, se desarrolló en 1996 y poco a poco se popularizó y comercializó con éxito.
de la portada |
Francia
llora
F
La semana pasada el mundo fue testigo del ataque terrorista más lamentable que haya sufrido Francia. París, la ciudad del amor y el glamour se vistió de negro por la muerte de 128 personas y cientos de heridos
rancia se declaró en luto nacional y estado de emergencia por tres días, situación que provocó que todos los lugares turísticos, como La Torre Eiffel, el Arco del Triunfo y Nuestra Señora de Notre-Dame, por mencionar algunos, permanecieran cerrados. La estela de violencia que se vivió la tarde del viernes 13 de noviembre quedará en la memoria de los franceses y el mundo, como un ataque terrorista, resultado de la acción de políticas de guerra emprendidas por países que buscan la desarticulación del Estado Islámico, grupo que se adjudicó el ataque. Escenarios de arte, como el Bataclan, antes Grand Café Chino, que data del 1864 y en donde llegó a cantar la famosa celebridad francesa Edith Piaf, se convirtió en uno de los puntos con más cantidad de víctimas. El Stade de France, o Estadio de Francia, también en su exterior fue atacado durante un partido entre la selección de Francia y Alemania, que contaba con la presencia del presidente, François Hollande. Otros puntos también fueron espacios de ataques.
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Violencia engendra violencia (MANIFIESTO)
Todo acto de violencia irrespeta los valores de las personas. Es el terrorismo el más terrible delito que puede realizar una persona, en el que agrede y transgrede el derecho a la vida del otro, debido a la variedad de ideologías y pensamientos. WEEKEND refuta estas formas de lucha violenta que degradan la vida misma, creando terror por medio de la destrucción del orden establecido.
Estado Islámico (ISIS en inglés) El grupo estableció una forma de Estado dirigido por un líder político y religioso de acuerdo con la ley islámica o sharia, que controla un territorio entre los estados de Siria e Irak y que pretende recibir el apoyo total del mundo musulmán. Sus miembros son yihadistas que tienen una interpretación extremista de la rama sunita del islam y creen que ellos son los únicos creyentes reales, de ahí su torcida visión del resto del mundo, por lo que justifican sus hechos con citas religiosas “golpear la cabeza” de los no creyentes. Su creencia de “si no estás conmigo, estás contra mí, pone contra la pared a todos los países que comulgan con visión religiosa extremista; es occidente un blanco importante para ellos.
Celebridades repudian ataques El apoyo internacional no se hizo esperar y algunas celebridades enviaron condolencias y muestras de apoyo al pueblo francés a través de las redes sociales.
Thierry Henry
“Estoy paralizado por las impactantes escenas de París. Mis pensamientos están con las víctimas y la gente inocente que está sufriendo ahora mismo”.
David Beckham
“Con el amanecer sobre esa bella ciudad, recordamos a todas las personas que murieron y sus familias. Nuestros pensamientos están con ustedes, recemos por París”.
Nicolas Sarkozy
“Mis primeros pensamientos van a las víctimas de estos actos de barbarie, sus familias, sus allegados y las fuerzas de seguridad que dan prueba de un valor ejemplar”.
¿Sabías que...? Es el peor ataque terrorista a Francia. Es el segundo peor ataque terrorista en Europa, después del 11 de Marzo en España. El presidente de Francia declaró la guerra al Estado Islámico y los atacó el día posterior.
Salma Hayek
“Me conmueve cómo el mundo se está uniendo por Francia, como deberíamos. Tomemos esta oportunidad para pensar también en los países que pasan por la misma cantidad de dolor y pena única con más frecuencia y no reciben la misma atención. Vamos a recordar en nuestras oraciones y no aceptar este tipo de violencia como la normalidad”.
Madonna
“Estoy destrozada, necesito hablar sobre la tragedia, todas esos asesinatos de gente inocente, las vidas preciosas que se perdieron ayer en París.” “No hay que callarnos, no hay que dejarles hacer esto, la unidad es lo que nos hará más fuertes”.
Taylor Swift
“Orando por París. Nuestros corazones están destruidos por y con ustedes”.
Ricky Martin
“Yo soy París, recemos por París”.
Por: Arturo Chacón
Lindsay Lohan
“Mis oraciones van a todos los que están asustados en París en estos momentos... Rezaré por todos en el mundo esta noche. Estamos hechos para vivir y amar. No hay que luchar”.
1,500 soldados patrullan París debido a posibles réplicas y actos terroristas.
Jennifer López
“La oscuridad no puede sacarnos de la oscuridad. Solo la luz puede hacerlo. El odio no quita el odio, solo el amor puede hacerlo”, (Martin Luther King, Jr.). | 25
tú y tu entorno | Especial
, r e c e Al parcomo lo pintan”
s e o n n “el leó
D
ños esesde peque e los br cuchamos so s en to ul oc s je mensa levisión te e d os ci anun caturas. ri ca y hasta en vuelve la Un silencio en tenidos n ad de estos co posible realid a justificado como h y siempre se cias. Sin embargo, si en d ci in co as a algumer stazo de cerca envi un os am h os ec imados, podem nos dibujos an casualidades, como as contrar extrañ ponemos. ex ón ci ua n ti a con
Hello Kitty
a su hija de los 70 tuvo da ca dé la en u al cáncer termiko Shimiz Su creadora Yu al borde de la muerte debido con el diablo ad cto de 14 años de ed decía. Dicen que hizo un pa mosa si su hija pa fa e a rí qu se ca e ca qu nal de bo fabricar una mar ello Kitty, cuya traducción ió et om pr e qu en el creó H to en chino. Un da ja se salvó y ella no moría; su hi en inglés y “Kitty”: demonio idad? al ola sería “Hello”: H tita no tiene boca, ¿una casu ga la e qu curioso es
a it d r e c la a p p Pe
urence Flic, en la vida real Lo Su padre ita rd ce a un no y . ppa era humana su hermano Josh Se supone que Pe demencia, imaginaba a un niño, r y su padre se suicida. do a su kerman y debido os, ella fallece al caer a un tritura rd ce de s ja an gr a ní te
LosPitufos
pacto con el illos que tienen un a la Iglesia, ec br m ho a st ha ta amel represen aje alucinógeno, todo, desde un vi sería el demonio, mientras Gárg usto. de o ch di n ha os fo ca animad pá Pitu del holo De estos dibujos tan los 7 pecados capitales. Pa que se trata de una metáfora en ta es en pr cu re ás e m diablo, qu a leyenda r su maldad. Otr que busca evita
El Rey León
ó cómo su tío ño que presenci a aldea de ni un de ia or st de la hi ujer en un una adaptación se de su compañía y de su m es la calle, e qu ce di Se nde se crió en oderar do ap s ra do ni pa U e s dr do pa a Esta si muere de mataba a su escente emigró (Pumba y Timón). Al final ca luchar y ol ad o ño ni te África. Es ogadictos que decide vagabundos dr e, razón por la acompañado de en la agonía habla con su padr y una sobredosis ñía y salvar a su madre. pa m co recuperar la 26 |
s o iv t a n r e t l a s e Final ron ie it m s n a r t e s a que nunc
s ia c n e id c in o c s Histórica
ones SúperCampe
capítulo saben, existe un Aunque pocos lo que su protagonista el “final perdido”, en el hospital, entonces en tá es om At haber Oliver mamá que soñó le cuenta a su ato del mundo, en la on ganado el campe que no tiene piernas. r ve e ed pu tulo escena se n un primer capí co a nz ie m co iver Ol La serie e qu el sueño”, en llamado “Un gran r un camión y se salpo casi es atropellado n, lo que quiere decir ló ba su a va gracias cabeza transcurrió en su que toda la serie el hospital. en mientras estaba
y r r e J & m o T
2 de El capítulo 14 cho El Chavo del O
soldados lla época a los rry, el ue aq En . al di Je a Mun extraña razón, Segunda Guerr sto durante la alemanes “Jerries”. Por alguna ju 40 19 en n Apareciero o? ies” y a los maban “Tomm , ¿será una alusión al nazism ingleses les lla ya su la n co lía sa se ratón siempre
su algún momento Se dice que en Gómez Bolaños, rto creador, Robe del Chavo debido a e aj on rs pe evimata al fre, la idea era su e qu llo pe ro ac s un at lo e tr internos en ia, or tar problemas st hi la a o cambi tores y darle un ce que Televisa no di sin embargo, se se trasmitió, pero a nc nu y bó lo apro . te el capítulo exis
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caminos e r r o C l a a t a anza y m lc a millonario e t o y o C petición de un tablecía l a E lo tu pí ca te rdo es creó es . El acue Brothers que la Warner diera atrapar al Correcaminos en Internet. ta en cu a nd ye Una le yote pu pública la cinta se hizo seaba que el Co japonés que de ás se haría público. En 2009 jam que el capítulo
usto a c o l o h l e y 3 Toy Story
ferencia historia hace re n” son la de e rt pa a en ve cena final y bu guetes que “sir ideran que la es es un campo en donde los ju almente hay un horno ns co as on rs Muchas pe el kínder donde casu a la basura, en Se supone que al Holocausto. ar y los que no, son enviados aj obligados a trab ad? lid ua as ¿C e. nt giga
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columna |
P O R E L P L A C E R
PERSONAS OBSESIVAS
Por el Dr. César Lozano
Conferencista Internacional y Conductor de Radio y Televisión
de vivir
d
urante mucho tiempo he creído que todos, en mayor o menor grado, tenemos algo de obsesivos, llámese en el trato con los demás, en los cuidados que tenemos con nuestros hijos o diferentes manías de las que probablemente nunca nos hemos percatado. Hace unos días, al salir del baño de un restaurante, me di cuenta que no soy el único que, después de lavarse las manos, no deseo agarrar la manija de la puerta, por lo que tomo un papel para abrirla y tiro posteriormente el papel en el cesto de basura. Me sorprende la gran cantidad de personas que tenemos manías similares y que pueden incluso significar algo mayor, como lo es un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Nunca olvidaré a una paciente que atendí por mucho tiempo y que tenía la obsesión de lavarse las manos hasta ¡50 veces al día! por creer que las tenía sucias. Imposible saludarla de mano, ya que ella lo evitaba. Sufría ella y también su familia con esta terrible manía. Quien lo padece puede manifestar pensamientos angustiantes, molestos o repetitivos, muchas veces en forma inconsciente, fruto de relaciones familiares o situaciones estresantes, como lo es la muerte de un familiar, el desempleo entre muchos otros. En Estados Unidos, se calcula que el TOC afecta a alrededor del 2 al 3% de la población. Aproximadamente dos tercios de personas con TOC presentan los primeros síntomas antes de los 25 años de edad, mientras que solo el 5% desarrolla los primeros síntomas después de los 35 años. En México existen 2 millones de personas con trastorno obsesivo compulsivo, el cual 28 |
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afecta desde niños de seis años hasta adultos mayores y tiende a convertirse en una enfermedad crónica, por ello, la Organización Mundial de la Salud la ubica como la décima enfermedad discapacitante. Se ha encontrado además cierta influencia hereditaria, ya que según estudios, el 35% de las personas que padecen TOC tienen un familiar que la padece. Hoy quiero compartir contigo los signos y síntomas más comunes. Probablemente te identifiques o recordarás a alguien cercano que los padece y no ha recibido una terapia adecuada. • Miedo a la suciedad o a la contaminación: Preocupación constante de tener las manos y la ropa sucias. Miedo a contraer bacterias y virus, que afirman constantemente llenan su entorno.
• Miedos relacionados con accidentes o actos de violencia: Miedo a ser víctima de un acto de violencia. (Bueno, con lo que vivimos actualmente en materia de inseguridad, yo creo que todos tenemos este rasgo obsesivo-compulsivo) Revisan una y otra vez una puerta para que esté perfectamente cerrada y evite la entrada de un intruso. • Miedo al desorden o a la asimetría: Una necesidad irresistible por el orden, ansiedad por descuidar el más mínimo detalle. Algunos ejemplos podrían ser medias “incorrectamente” alineadas en un cajón o alimentos “incorrectamente” acomodados en un plato. • Indecisión. Son quienes tienen muchas dudas a la hora de
tomar decisiones y le piensan una y otra vez la misma situación. Le preguntan a cuanta persona se encuentran cuál es la mejor decisión que deberían de tomar ante cierta circunstancia. • Repetición: Para eliminar la ansiedad algunas personas que tienen este padecimiento pronuncian una frase o una palabra muchas veces. • Comprobación: Este tipo de personas tienden a comprobar varias veces si han realizado una acción. Como dije anteriormente: si cerraron la casa correctamente, si apagaron la estufa, si cerraron la llave, etc. • Coleccionismo: Quienes tienen la manía de guardar objetos inútiles por si algún día se les ofrece incluyendo ropa, pilas de papeles, periódicos y más.
• Atormentados y obsesivos Puros: Son personas que experimentan pensamientos negativos reiterados incontrolados y que resultan bastante perturbadores. No realizan comportamientos repetitivos de tipo físico sino rumiaciones mentales. ¿Te identificaste con alguno de los signos y síntomas anteriores? Nunca es tarde para el tratamiento, y si alguien cercano a ti lo padece es fundamental que acuda a terapia. El tratamiento más efectivo para el TOC es combinar psicoterapia con medicamentos. Tu médico podrá decirte, en base a la gravedad del cuadro, cuál es la estrategia más adecuada para sobrellevar esta enfermedad. ¡Ánimo! Hasta la próxima.
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tú y tu entorno | compras
Black Friday, la gran venta del año
e
l Black Friday no es un día festivo, porque no se celebra nada, pero sí es una fecha que da el inicio formal a las ventas decembrinas en Estados Unidos. Largas filas de personas nocturnas abarrotan todas las tiendas para hacer efectivo el título de Black (negro) que coincide con la idea de pasar de números rojos a números negros, un término común en finanzas (superávit), equivalente a “vender mucho”.
Se celebra…
147
Cifras
Millones de personas realizan compras durante este día
El Viernes Negro ocurre el día después de Acción de Gracias, que se celebra el cuarto jueves del mes de noviembre.
50
millones de pavos se cocinan la noche del Tnanksgiving
¿Por qué viernes negro?
Todo se debe a un juego colegial clásico de futbol americano que se celebra en Filadelfia y al que suele asistir el presidente de esa nación. Este partido que se realiza cada año, desde 1890, ocurre el sábado después de Acción de gracias y aglutina a miles de
Adaptaciones
Recientemente se sumó el Cibermonday, que significa Ciberlunes y es un día dedicado a promoción vía Internet.
Ventas en Black Friday
Año 2013 2014
Ventas en Estados Unidos 58 mil millones de dólares 59 mil millones de dólares
personas. La gente llega el viernes, justo después de la cena de Thanksgiving, por lo que el viernes se saturan las calles y comercios. La población de la localidad le bautizó como Viernes Negro por la multitud y el desquicio que provoca la gente al asistir al partido. Desde 1961 el término se comenzó a utilizar y fue entre 1966 y 1975 que se popularizó. la celebración inicia el jueves con el Día de Acción de Gracias, seguida por el viernes dedicado a las compras y prepararse para la Navidad, el sábado el partido clásico y el domingo de descanso.
tú y tu entorno | historia
Día de Acción de Gracias
Así surge...
S
e trata para muchos historiadores de la primera llegada de inmigrantes a Estados Unidos provenientes de Inglaterra, debido a que huían de la miseria de la construcción de la Iglesia. Llegaron en 1620 después de un viaje largo en el barco Mayflower al puerto de Plymouth, cerca de Boston. Los indios nativos de Massachusetts los recibieron amistosamente y compartieron con los peregrinos sus conocimientos sobre las cosechas en esta tierra y les enseñaron a cazar y a curar la carne de los animales de la zona. Como un agradecimiento y para estrechar los lazos entre los nativos y los inmigrantes, estos últimos hicieron una celebración que duró varios días, ya que habían sobrevivido al crudo invierno y habían logrado una buena cosecha. Desde entonces se considera una celebración y un acto de gracias por las bendiciones recibidas. Por: Arturo Chacón
Cambios en el tiempo 1795
El primer presidente de Estados Unidos, George Washington, declaró el primer Día de Acción de Gracias el 19 de febrero.
1863
Abraham Lincoln escogió el 3 de octubre de este año como día de reflexión y agradecimiento.
1941
Theodore Roosevelt cambió esta celebración al cuarto jueves del mes de noviembre, fecha que sigue vigente hasta el día de hoy.
El Thanksgiving
En Estados Unidos esta celebración llega a ser tan importante como la Navidad, ya que reúne a toda la familia y se agradece por las bendiciones recibidas en el año. En ese país, es común que los miembros de las familias viven en distintas partes, razón por la que es más emotivo celebrar una cena juntos.
La tradición
Aunque cada familia tiene su receta para cocinar el pavo, platillo protagonista de la cena, es común que los acompañamientos sean: puré de papa, papas caramelizadas o zanahorias glaseadas y panecillos. El postre típico es el pastel de calabaza o de nueces. En muchos restaurantes sirven un menú especial ese día y en algunos supermercados venden el menú tradicional ya preparado.
¿Y en la frontera?
Algunas familias en las fronteras deciden celebrarlo, ya que estas entidades representan la binacionalidad, pues algunos miembros de la familia nacieron y residen en Estados Unidos. Aunque algunos mexicanos reprochan celebrar ese día, nunca está de más agradecer y reunir a la familia. Muchos latinos que viven en Estados Unidos celebran que fueron recibidos en ese país y que han logrado cumplir sus sueños profesionales y personales.
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tú y tu estilo | cine
¿Quién es quién?
Los Juegos del Hambre llega a su final
SINSAJO 2 Katniss Everdeen (Jennifer Lawrence)
Tiene 16 años (Catnip) y vive en la zona más pobre del Distrito 12, junto a su madre y su hermana. Su padre murió en un accidente minero. Se gana la vida cazando ilegalmente con Gale en las fronteras forestales de su distrito y vende su caza en el mercado negro del Distrito 12. Es luchadora, valiente y le cuesta demostrar sus sentimientos. Su especialidad: El arco y la flecha.
e
l final de la popular saga de “Los juegos del hambre: Sinsajo–El final” se estrenará en salas de Ciudad Juárez hoy viernes 20 de noviembre. La película de ciencia ficción, acción y drama, basada en la novela best-seller del mismo nombre, llegará a su final de la mano del director Francis Lawrence, quien ya había dirigido la primera parte y las últimas dos.
Ficha
Título: Los Juegos del Hambre: Sinsajo-El Final Duración: 136 minutos Género: Acción y aventura País: Estados Unidos
Haymitch Abernathy (Woody Harrelson)
Es el mentor de Peeta y Katniss Everdeen y fue el tributo ganador de los 50º Juegos del Hambre. Al principio, no insiste demasiado en proteger a los chicos de la fatalidad de los Juegos pero, cuando comprueba la fuerza que tienen, los guía sin dudarlo. Siempre está de mal humor pero también es comprensivo y, en el fondo, adora a Katniss y Peeta. Su especialidad: El cuchillo.
Peeta Mellark (Josh Hutcherson)
Tiene 16 años, nació en la parte más rica de la zona. Es hijo de un panadero y tiene dos hermanos. Es el representante masculino del Distrito 12 y principal rival de Katniss. Es sensible pero a la vez valiente y feroz cuando debe. Es protector, amable, persuasivo y un gran estratega. Su especialidad: El camuflaje y la lucha libre.
Effie Trinket (Elizabeth Banks)
Es la representante del Distrito 12. Reside en el Capitolio. Es la encargada de guiar a Katniss y Peeta en su llegada al Capitolio, con los que es estricta y firme. Se le reconoce por sus coloridos looks y su constante insistencia en dar la mejor imagen de sus pupilos ante todo el país.
Gale Hawthorne (Liam Hemsworth)
Tiene 18 años y vive en el Distrito 12 con su madre y sus tres hermanos pequeños. Gale se convirtió en jefe de su familia después de que su padre muriera junto con el padre de Katniss, en la misma explosión de la mina. Se convirtió en el mejor amigo de Katniss. Es de mal temperamento, aunque en el fondo tiene un corazón enorme. Protege a los suyos a muerte. Su especialidad: Cazar animales y las trampas. 34 |
Coriolanus Snow (Donald Sutherland)
Siendo el presidente de Panem y de sus Distritos, naturalmente tiene las funciones regulares de controlar el país. A veces usa la intimidación para conseguir sus propósitos, como cuando amenazó a Katniss Everdeen, Gale Hawthorne, Peeta Mellark y sus familias.
entretenimiento |
Expo Educarte
Cibeles 2016
m
ás de 50 expositores serán parte de este acontecimiento en su segunda edición, el próximo 24 de enero. El Centro de Convenciones y Eventos Sociales Cibeles será su escenario, de las 10 de la mañana a las 6 de la tarde. Al igual que en su primera edición, se reunirán escuelas de Ciudad Juárez y El Paso de todos los niveles, desde guardería, kínder, primaria, secundaria y preparatoria, hasta universidad. Así como instituciones relacionadas a actividades extraacadémicas como escuelas de karate, danza y pintura, entre otras. Expo Educarte es una excelente
Expo Educarte Cibeles 2016 24 de enero 10 a.m. a 6 p.m. Acceso gratuito Estacionamiento privado opción para que padres de familia e hijos conozcan en un solo lugar toda la información acerca de la oferta académica que buscan. Además de aprovechar las promociones únicas que tendrán los expositores. Durante la expo, La Rodadora contará con un espacio interactivo y la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez estará presente con su Librería
Universitaria y talleres de Artes y Oficios. Con una experiencia de 25 años, Cibeles te espera en Expo Educarte 2016 con una amplia infraestructura acondicionada para brindarte un evento de calidad. Por: Marisol Rodríguez
juárez
Weekend | Entretenimiento
el paso
viernes
20 de NOV.
VIERNES 20 DE NOVIEMBRE
VIERNES 20 DE NOVIEMBRE
Salomé a cargo de la Orquesta Sinfónica Juvenil de la UACJ
Orquesta Sinfónica de El Paso
Lugar: Teatro Plaza Hora: 19:30 horas Costo: Desde 16 hasta 42 dólares
Lugar: Teatro Gracia Pasquel Hora: 19:00 horas Costo: Boletos en taquilla
VIERNES 20 DE NOVIEMBRE
SÁBADO 21 DE NOVIEMBRE FC Juárez vs Cafetaleros de Tapachula
Lugar: Estadio olímpico Benito Juárez Hora: 18:00 horas Costo: Venta de boletos en taquilla
JUEVES 26 DE NOVIEMBRE Los Tres Tristes Tigres y “La Pastigrela”
Lugar: Auditorio Benito Juárez Hora: 20:00 horas Costo: 385 pesos, VIP; 330 pesos, oro; 275 pesos, plata; 220 pesos, balcón 1 y 165 pesos, balcón 2. 38 |
Chubby Checker y Sunny Ozuna
Revolución Mexicana en Cibeles
Festeja esta fecha con un delicioso buffet mexicano y música para bailar en Terraza Jardín Cibeles en punto de las 20:00 horas Informes al 625-3363.
Lugar: Teatro Abraham Chávez Hora: 20:00 horas Costo: 25, 35 y 55 dólares.
VIERNES 20 DE NOVIEMBRE Picasso at the Lapin Agile
Lugar: El Paso Playhouse Hora: 20:00 horas los viernes y sábados; 14:00 horas, los domingos. Costo: 10 dólares, general; 8 dólares, adultos mayores y 7 dólares, estudiantes y militares.
Horóscopos Aries
Tauro
21 mar-19 abr
20 abr-20 may
Necesitarás aplicar tu energía y creatividad para enfrentar las diferentes situaciones que surgen. Eres intuitivo, y eso te ayudará mucho a la hora de tomar las buenas decisiones.
Frente a una provocación, mejor calla, observa, piensa y luego habla. Los encuentros inesperados que prometen soluciones a ciertas cuestiones tendrán efecto pronto.
Libra
Escorpión
22 sep-22 oct Tu forma de ser intensa e intuitiva continuará cautivando corazones y atrayendo a ti la felicidad. Conseguirás el éxito esperado si te mantienes alerta a tus intuiciones.
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23 oct-21 nov
Una noticia sentimental cambiará la dinámica de tu semana acercándote a esa persona. Descubrirás el poder del silencio cuando se trata de aclarar una cuestión sentimental.
Géminis 21 may-21 jun
Cáncer
Leo
Pon en práctica ese lado versátil y picaresco de tu signo que tanto gusta a los demás y conquista corazones. Aprovecha para terminar lo que no sirve.
22 jun-22 jul Vive tu vida amorosa con menos complicaciones y serás más feliz. Proponte mirar los problemas que surjan con una dinámica más feliz y optimista.
23 jul-22 ago Si ibas a hacer algo novedoso, guíate por tus intuiciones y conseguirás realizarlo exitosamente. No permitas que la inercia o la apatía enfríen tu sensibilidad.
Sagitario
Capricornio
Acuario
22 nov-21 dic
Un encuentro inesperado en un sitio público puede colocarte nuevamente frente a un romance del pasado y evocar en ti escenas felices de otros tiempos.
22 dic-19 ene Hay una persona que se siente fuertemente atraída hacia ti, rodéate de un ambiente sano. Confía más en ti mismo cuando tomes decisiones.
20 ene-19 feb Si algo no sale bien no te atormentes. No siempre se obtiene la perfección, y es preferible repetir un trabajo y no dejarlo mal hecho.
Virgo
23 ago-21 sep Tu insistencia es fundamental para que tomen acciones y se resuelvan rápidamente tus problemas económicos. Estás en un tono carismático y completo.
Piscis
20 feb-20 mar Posiblemente te sientas envuelto con un sentimiento de nostalgia en horas de la mañana o pienses que tu relación se está desplomando.