•Publicación semanal • 101ra edición • Viernes 26 de agosto de 2016
Familia
Salud
Sí se puede
¡Desintoxícate!
vive feliz
Hazlo con la hidroterapia de colon
Ayuda a tus hijos a comer verduras
Belleza
Resalta y embellece el color de tus uñas con nude
Carmen Dell’Orefice
‘‘Vive la vida y olvida tu edad” - Norman Vincent Peale -
La modelo con más edad en el mundo que continúa trabajando
Música, libros, cine TV y más
D m 28 do e aginogo sto
Día Abuedel ¡Felici lo d ades!
No. 101 agosto de 2016
síguenos en: theweekend.mx
@iloveweekendmx
22
Foto de portada: tomada de internet
16
theweekendmx
/ Conoce el estilo fashion de Kendall Jenner
/ Lo último en depilación corporal
editorial Directora Editorial: Claudia Narváez Editora: Zujey Castro Diseño Editorial: Jezrael Gutiérrez Eder Gutiérrez Comercialización: José Juárez Diseño Comercial: Carlos Molinar Samuel Valadez
• Directora General: Lic. Patricia Quiñones Una publicación de Omega Comunicaciones S.A. de C.V. • Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo •Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320• Tels: (656) 207-8000 con 20 líneas
4
24 / Rosa cuarzo, color en tendencia para decorar tu hogar
30 / Guía práctica de regalos para consentir a los abuelos en su día
ué, cómo Entérate de los temas más sonados de la farándula y el mundo
¿Sabías que..?
• Millones de árboles crecen al año gracias a que las ardillas olvidan dónde ponen sus nueces. • Las mariposas pueden sentir sabores con sus patas.
meme de la semana
La tragedia de El Padrino
Según el tabloide estadounidense National Examiner, el famoso actor Al Pacino está atravesando por un momento difícil en su vida, ya que está luchando contra una enfermedad mental que le ocasiona pérdida de memoria y depresión. Fuentes cercanas a él afirman que se le ha visto por las calles en Nueva York sucio y mal vestido.
Casi como Dios lo trajo al mundo Orlando Bloom fue captado como Dios lo trajo al mundo a lado de su famosa novia Katy Perry en sus últimas vacaciones en una isla italiana, mientras practicaban paddle boarding (surf de remo), en donde lo único que lo vestía eran sus gafas de sol y su gorra para cubrirse de los rayos solares.
Una roca muy valiosa Desapitoadiseñadora La cantante Belinda es la creadora de una línea de zapatos que lanzó en una pasarela en la Ciudad de México, su primera colección que comercializará la marca Capa de Ozono. El desfile fue en el el auditorio Blackberry en la Condesa, obteniendo muy buenos comentarios por sus diseños.
6
El actor mejor pagado según la revista Forbes con 64.5 millones de dólares ganados en estos últimos 12 meses es Dwayne Johnson. The Rock llego a la ciudad de Miami superfeliz para celebrar el lanzamiento de la segunda temporada de la serie de HBO Bellers, en donde él participa.
El arte de ser abuelo
• Nadie puede hacer por los nietos lo que hace el abuelo. • No es viejo aquel que pierde su cabello o su última muela, sino el que pierde su única esperanza. • Cuando seas viejo en la carne, sé joven en el alma. • Dicen que el tiempo pasa. No es verdad. Somos nosotros los que pasamos por él y cada momento puede darnos fortuna si entendemos.
México celebra el
Día Nacional del Abuelo Por Arturo Chacón
S
on esas personas cariñosas y llenas de historias que sienten un cariño incondicional por sus nietos, los abuelos celebran su día cada 28 de agosto. En México en 1982 se efectuó la primera Asamblea de la ONU sobre envejecimiento, donde se estableció el mes de agosto como el de la vejez, el siguiente año se celebró formalmente.
8
Antecedente
Como en todo existen diferentes versiones que dan cuenta del por qué se celebra el Día del Abuelo. El primero se remonta a la época del Porfiriato cuando en las haciendas se festejaba a los adultos mayores durante el día de San Agustín. Otra versión indica que fue una iniciativa que no prosperó de quien fuera presidente del país, el general Lázaro Cárdenas. La última y más reciente señala que el festejo se le debe al locutor Édgar Gaytán Monzón, que en su programa de radio se dedicaba a recordar la música de tríos y boleros y tenía como audiencia meta a los adultos mayores. Se dice que a Édgar le llegaban comentarios de personas que todavía no pasaban los cuarenta años y ya eran abuelos, pero se sentían incómodos de ser felicitados el Día del Adulto Mayor, razón por la cual surgió la idea de instituir en el país un día dedicado a quienes no tienen ya el título oficial de jefe de familia con los nietos, pero siguen brindando amor y protección paternal a estos.
El objetivo
La celebración tiene el afán de agradecer a los abuelos el lugar que tienen y merecen en el cuidado de la familia. Un pilar y primer paso en la cadena de las generaciones. La importancia es conservarlos en un lugar privilegiado y honrarlos, nunca darles un maltrato ni excluirlos de las actividades. Su experiencia es clave para entender el presente y conducirnos en el futuro.
Fuente: www.aporta.org.mx www.cdmx.gob.mx enplenitud.com
columna
EL ARTe De COMeR SANO
¿POR QUÉ COMeN MeNOS LOS VIeJITOS?
Una persona de 80 años de edad ha reducido sus necesidades alimentarias en comparación con alguien de 50 o menos. Aunque algunas personas les cuesta creerlo, es mejor que coman poco a que coman mucho.
El metabolismo en la tercera edad por: arturo chacón achacon@periodico-norte.com
E
l metabolismo de una persona de la tercera edad es muy diferente a la etapa madura o joven, por lo que es importante conocer los cambios en su alimentación con la fundamental idea de mantener su salud en una posición privilegiada. El cariño no solo se manifiesta con las expresiones de amor, cuidar la alimentación de su abuelo o padre le dará beneficios e incluso ayudará en casos específicos si presenta algún padecimiento. Después de platicar con un geriatra me ha quedado claro que no debe realizar cambios bruscos en la alimentación de un viejito, ya que es posible que no los tolere y cambie sus procesos digestivos. Lo mejor será hacer cambios lentos y de manera progresiva. ¿Por qué comen menos los viejitos? Una persona de 80 años de edad ha reducido sus necesidades alimentarias en comparación con alguien de 50 o menos. Aunque algunas personas les cuesta creerlo, es mejor que coman poco a que coman mucho. No es un secreto a voces que por lo general una persona por encima de los 70 años de edad se alimenta mal, lo que le causa sueño o insomnio, enfermedades y síntomas muy frecuentes, de manera que necesita entender que poco a poco su alimentación cambiará y le ayudará a sentirse mejor. El especialista lo que más recomienda es reducir las porciones de la comida y cambiarlas por un alto contenido nutricional, pero cuidado, aquí se
10
enfrentará a los hábitos alimenticios de cada persona, aunque por lo general comen menos, puede ser que su ser querido ingiera grandes volúmenes. La alimentación de las personas de la tercera edad no dista mucho de las recomendaciones generales, por ejemplo, sería ideal que comiera 4 o 5 veces en un día cantidades pequeñas y muy nutritivas. También se sugieren colaciones entre comidas para hacer 5 alimentos, pero en este caso se recomendará que tomen a una hora determinada, por ejemplo a las 11:00 a.m. alguna fruta, algún extracto de verdura o ensalada de verdura que puede estar incluida sardina
o atún y a las 5:00 p.m., un yogur, gelatina o algún licuado con leche y fruta, por ejemplo. Esto les quita el apetito, los nutre y no los engorda, pero sobre todo los deja satisfechos. Los horarios son esenciales ya que su organismo ya está acostumbrado a trabajar con o sin comida. Otra recomendación es no caer en la monotonía, de manera que no siempre desayune lo mismo, para estar más receptivo a las comidas, se necesita el factor de variedad, le motivará a comer mejor. Recuerde que cuidar a nuestros padres y abuelos es una labor de agradecimiento y compasión, de amor.
Bienestar / Salud
vive feliz
¡Desintoxícate!
Hazlo con la hidroterapia de colon Por Arturo Chacón
L
Importancia
El sistema digestivo es la simple clave para una salud óptima. Diariamente dependemos de él para alimentar y nutrir cada una de las células, órganos y el sistema inmunológico.
Contra el tráfico lento y estreñimiento
Un tiempo de tránsito lento puede llevar a una acumulación de materia tóxica a lo largo del intestino, lo que permite que las toxinas ingresen al sistema sanguíneo a través de la pared intestinal resultando en enfermedades.
Salud integral
Se sabe que el 70 % de nuestro sistema inmunológico reside en el tracto digestivo, lo que no se sabe muy bien es cómo mantener el tracto digestivo en óptimas condiciones. La realidad es que conservando saludable el tracto digestivo, promovemos una óptima salud.
12
a desintoxicación del cuerpo es una técnica funcional que ayuda a que el organismo de la persona libere toxinas que pueden conducir al desarrollo de padecimientos. En la actualidad, la jugoterapia es una de las más populares y quizá utilizadas, sin embargo, otra forma de desintoxicación es la llamada hidroterapia de colon.
¿Qué es la hidroterapia de colon?
Consiste en una serie de irrigaciones de agua en el colon para limpiar la parte baja del intestino y así ayudar a la reconstrucción de la flora intestinal. También es un excelente apoyo al estar en un proceso de control de peso, ya que al descargar el intestino de la materia fecal que tiene tiempo almacenada, se libera al cuerpo de toxinas dañinas.
Beneficios
Al encontrarse más limpio el organismo se puede absorber mejor los nutrientes, promoviendo así una mejora en la salud general. La piel se limpia de impurezas, se hidrata y los ojos lucen más brillantes debido a la depuración misma que promueve una autoregeneración del organismo.
Recomendación
Se le recomienda a una persona que toma por primera vez la hidroterapia de colon se haga tres sesiones y así obtendrá un mejor resultado en su tratamiento détox (desintoxicación). Estas se pueden realizar en cada cambio de estación o al menos dos veces al año para dar un buen cuidado al organismo.
Fuente: Rita Ruvalcaba, terapeuta Cristal Centro de Bienestar Tel: 616–9886
columna
OPeN MIND Ikigai: El secreto japonés para envejecer con plenitud Por: Alberto Duarte mtro.albertoduarte@gmail.com
cremente la expectativa de vida en los países más longevos. Uno de estos factores fue identificado en Japón, el concepto ‘ikigai’. Ikigai puede ser traducido como “vida con sentido” o “aquello que hace que vivir valga la pena”. Frecuentemente se entiende como un propósito de vida, pero para los japoneses significa mucho mas que eso.
• Dar
Hay una fuente de la eterna juventud, es tu mente, tus talentos, la creatividad que traes a tu vida y a la vida de las personas que amas. Cuando aprendes a acceder a esta fuente, habrás derrotado a la edad realmente. - Sophia Loren
E
n la actualidad, a diferencia de épocas antiguas, la esperanza de vida se ha incrementado. Los avances científicos, el desarrollo de la medicina y nuestra creciente comprensión del impacto de los estilos de vida en la salud han provocado que muramos más viejos. Japón, país con gran desarrollo en estos ámbitos, es la nación con más adultos mayores de 65 años, quienes comprenden el 21 % de la población total. Los científicos estiman que este porcentaje incrementará al 38 % para el 2040. Este fenómeno puede ser explicado por 2 factores. La tierra del sol naciente tiene una tasa baja de nacimientos, 1.2 hijos por mujer. Sin embargo, Japón también tiene el índice más alto de esperanza de vida a nivel mundial, en promedio los japoneses viven hasta los 82 años. Los mexicanos promediamos en 75 años. Este inusual crecimiento en la expectativa de vida de los japoneses ha causado que la comunidad científica se interese e investigue la razón por la cual estos conservan su salud por tanto tiempo. Tal es el caso de Dan Buettner, quien junto a National Geographic condujo el proyecto más ambicioso para entender las condiciones que generan que in-
Para algunos ikagai puede centrarse en lo que les produce más felicidad dar. Para una abuela esto puede significar cuidar a sus nietos. Para un profesor jubilado puede involucrar continuar investigando acerca de su área de especialidad. Un hombre de negocios retirado puede encontrar plenitud al aconsejar a su sucesor, incluso después de su retiro. Para encontrar nuestro ikagai de dar podemos contestar estas preguntas ¿a quién me gusta ayudar más?, ¿cómo me gusta ayudarlo?, ¿cómo me gustaría ser recordado? o ¿qué legado me gustaría dejar en las mentes y corazones de mis amigos, familia, comunidad o industria?
• Hacer
Para otros, ikagai puede centrarse más en lo que hacemos. Ciertas actividades nos llenan de energía, ya sea conducir, pescar, bailar, jugar golf, enseñar, limpiar o resolver problemas matemáticos, la persona que conoce su ikigai practica dicha actividad incluso aunque no reciba una remuneración económica. De hecho, las personas mayores más sanas y con un alto sentido de bienestar no se limitan por el concepto de retiro, simplemente continúan haciendo lo que les gusta hasta que son capaces. Algunas preguntas útiles para encontrar estas actividades pueden ser ¿qué actividades me llenan de energía en el trabajo?, ¿qué actividades me llenan de energía en el hogar?, ¿qué amo leer, aprender o platicar? o ¿qué amo tanto hacer que lo haría gratis?
• Ser
En otros casos, el ikigai está más relacionado con lo que nos apasiona ser. En este caso no importa tanto
que es lo que hacemos, sino lo que somos cuando lo hacemos. Puede incluir ser aventurero, analítico, fantasioso, alocado, introspectivo, intenso, intelectual o excéntrico. Este ikagai puede ser mas difícil de encontrar, puesto que algunas partes de nuestra personalidad pueden haber sido creadas por nosotros solo para ser queridos por los demás o para aparentar ser más competitivos. Por lo tanto es importante tratar de conectar con nuestra esencia y lo que realmente nos gusta ser. Años de actuar para los demás puede causar que batallemos en encontrar nuestra esencia. Algunas preguntas que nos pueden orientar son ¿siento que “tengo que” ser de alguna manera?, ¿cómo me gustaría ser realmente?, ¿cuál es mi estilo natural?, ¿cómo soy cuando me siento genuino? o ¿cómo soy cuando me siento como un impostor?
• Crear
El elemento final de ikagai corresponde a lo que nos daría plenitud al alcanzar o crear. Desde tejer un suéter, construir una cabaña, correr un maratón, alcanzar una meta profesional o acabar con la hambruna mundial, estas personas se sienten revitalizadas al trabajar en una dirección o una meta tangible. No necesita ser una meta enorme, solo lo suficientemente grande para mantenernos concentrados y motivados cada día para realizarla. Podemos preguntarnos ¿qué meta me gustaría alcanzar? y ¿qué metas me he propuesto pero no he tomado acción para realizarlas? Investigaciones en Japón y en otras zonas del mundo revelan que la falta de ikagai está relacionada con una menor salud general, un mayor riesgo de problemas con la memoria y el razonamiento, e incluso muerte prematura. Por el contrario la presencia de ikagai en los humanos tiene múltiples beneficios en la salud, no solo nos ayuda a envejecer de una manera más positiva, sino que incrementa nuestra felicidad a cualquier edad. ¡Que logremos encontrar las condiciones de nuestra felicidad, que la felicidad sea nuestra objetivo ultimo!
13
El estilo
FASHION de
L
Kendall Jenner
a modelo estadounidense fue nombrada en el 2014 como la mĂĄs grande influencia adolescente junto con su hermana Kylie. La supermodelo es la it girl del momento y se distingue por estar siempre al Ăşltimo grito de la moda.
16
Fashion
color combo
Aprende cรณmo combinar estos colores con:
DENIM Rojo
Blanco
Negro
Gris
Coloca esto en tu clรณset para una mejor referencia
17
Estilo / Belleza
TIPS
Recuerda que los colores nude son perfectos para asistir a una reunión formal o de trabajo y dar una buena impresión, o para cuando se va a dar un discurso o presentación donde las manos vayan a tener un papel importante pero que no quieras que se roben la atención. Con estos colores tus manos se verán sofisticadas y delicadas, pero si te parece muy sencillo traerlas de un solo color, puedes agregarle vida con un diseño pequeño o pintando una de otro color que contraste.
El
NUDe
Resalta y embellece el color de tus uñas Por Arely García
L
os tonos nude son una de las tendencias que no han quedado en el olvido durante los últimos años, pues de una manera sutil y elegante resaltan y embellecen la piel de la persona que los porta. Pero el problema o ventaja, depende como lo veas, es que existen muchas tonalidades nude, por la simple razón de que existen muchos tonos de piel. Los creadores de esmaltes lo saben bien, por lo que han creado muchos colores diferentes para pintar las uñas. Sin embargo, a la hora de decidir, comprar uno u otro puede ser un problema. Pero tranquila, la clave se encuentra en elegir uno que esté unas tonalidades más fuertes que el tono natural de tu piel. Fuente: www.cooltownfashion.com
18
piel clara
Los colores que más te quedan son los que tienen base de color rosa o que se inclinen más a ser tonos fríos.
Piel bronceada
Lo recomendable es que utilices tonos durazno o cálidos.
Piel oscura
Lo mejor es usar nudes con colores más azulados.
Vive sin juzgar,
vive el
Uñas presente esculturales
Atención plena es la ‘capacidad de prestar interés de manera intencional, sostenida, prolongada y voluntaria, al ahora, juzgar’ sim Optatem excerrore deriore, sumsin cuptatae quae autempo rpores assit ut precum acest quo Por Arturo Chacón
E
n un mundo tan complejo en donde las malas noticias y acciones terribles pasan a la orden del día, el mindfulness o atención plena puede devolver los valores necesarios para el bienvivir y dejar de vivir en una dinámica súper acelerada que orilla a las personas al estrés y las enfermedades. Para conocer más sobre esta práctica, WEEKEND entrevistó a Ramón Morales, instructor de prácticas seculares de entrenamiento mental, quien nos ayudó a despejar dudas.
¿PARA QUÉ SIRVE?
Beneficios
Sin la atención no hay posibilidad alguna del conocimiento y la experiencia. Es el instrumento a través del cual la mente se vincula con el mundo. Si no hay atención, el vínculo que la mente hace con el mundo es defectuoso.
• Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad • Menor reacción ante experiencias desagradables • Desarrolla el autoconocimiento • Autorregulación emocional • Mayor equilibrio • Mejora la capacidad de concentración • Desarrolla la inteligencia emocional
Antecedentes
La práctica tiene su origen en una técnica milenaria que se desarrolló y realizan grandes maestros contemplativos de la tradición budista. A partir de su estudio y secularización, los neurocientíficos occidentales han estudiado las mentes y cerebros de estos grandes maestros, quienes tienen miles de horas de práctica, encontrando maravillosos beneficios.
¿QUIÉN LO PUEDE PRACTICAR?
Se pueden adaptar a cualquier persona, no importa la edad, incluso los niños. Hasta mayores. Por supuesto, con cada público es diferente.
¿QUÉ ES?
El mindfulness es algo más allá que desarrollar una presencia plena en el momento presente. Un concepto que ha estado muy en boga en los últimos treinta años a partir de la unión de dos mundos: la neurociencia y la práctica contemplativa. “Ha sido distorsionado y reducido a únicamente desarrollar la atención y la voluntad sobre esta”.
Fuente: Ramón Morales, instructor de prácticas seculares de entrenamiento mental y autorregulación emocional, basado en la neurociencia contemplativa
19
Estilo / Belleza
¿Qué son las arrugas?
Son pliegues que aparecen en la piel como parte de un proceso natural por el paso del tiempo, pero también por una mala alimentación, por la exposición al sol o por el uso de químicos o maquillajes.
¿Por qué se arruga la piel?
La piel tiene tres capas, epidermis, dermis y la interior o subcutánea. Con el tiempo las propiedades de la piel pierden fuerzan y elasticidad en las fibras de “elastina”.
¿Cómo contrarrestarlas?
La Fundación Mexicana de Dermatología explica que una proteína de la dermis denominada colágeno contribuye a prevenir las arrugas. Existen varios métodos para mejorar la apariencia y también para prevenir las arrugas.
Fuera de tu rostro Las arrugas son el principal efecto secundario de madurar y envejecer, el reto y el peor enemigo de algunas mujeres
Por Arturo Chacón
E
l tiempo para todos es un factor que avanza en el mismo sentido, sin embargo, no todas las personas envejecen con la misma velocidad, o bien, los efectos del tiempo resultan de manera diferente para cada persona. Cuántas veces hemos visto algún conocido que está “igual” que hace años, como si no pasara el tiempo, y cuántas veces nos topamos compañeros o amigos que, por el contrario, presentan el paso del tiempo de manera prematura. Las arrugas son el principal efecto secundario de madurar y envejecer, el reto y el peor enemigo de algunas mujeres.
20
Factores que las generan Fumar regularmente Falta de sueño, dormir pocas horas Hábitos alimenticios desordenados
Algunas personas de piel blanca tienden a presentar más arrugas Exposición al sol por tiempos prolongados Expresión facial, gesticular mucho Estrés continuo, algunos trabajos que generan tensión nerviosa
Si ya las tienes, dales batalla
Toxina botulínica, conocida como bótox, es efectiva, pero se debe inyectar justo en el lugar donde se quiere actuar. La toxina detiene la excesiva movilización muscular, relajando la musculatura y atenuando en consecuencia las arrugas de expresión. El bótox también funciona como método de prevención. Aunque esta toxina en exceso impide el natural movimiento de la cara. Otro sistema es Iovera, que ayuda a paralizar el movimiento en exceso por frío, este aparato actúa utilizando la respuesta natural del cuerpo al frío para relajar la musculatura evitando el uso de toxinas. No hay efectos secundarios y puede usarse como preventivo a partir de los 20 años. Suplementos orales que estimularán la producción de colágeno, como la vitamina C y antioxidantes como la granada. Compuestos ricos en aminoácidos y proteínas como el colágeno oral. Cosméticos, los más apropiados para atenuar las arrugas de expresión son los que
contienen DMAE (dimetilaminoetanol) y retinol, que estimula la producción de colágeno y la renovación celular. Rellenos de ácido hialurónico reticulado, que al aumentar la masa interna dando volu-
men mejora el aspecto de estas arrugas inmediatamente.
Fuente: Fundación Mexicana para la Dermatología Blog de Meritxell
Estilo / Belleza
Acaba con ellos Los vellos en algunas ocasiones resultan ser molestos y hasta antiestéticos, elimínalos de una manera fácil y eficaz. Conoce lo más nuevo en depilaciones
Por Arturo Chacón
Ventajas
S
abemos que el vello es un tema presente en las charlas entre amigas, mucho, poco, nada, pero sobre todo cómo quitarlo. Desde ceras frías y calientes, hasta la depilación láser son solo algunos de los métodos más utilizados para deshacerte de los vellos del cuerpo.
• Más de 6 años de eficacia probada clínicamente • Con resultados de larga duración • Rápida, en la mayoría de los pacientes en menos de una hora • Eficaz en todo tipo de pieles, incluyendo pieles bronceadas, así como en diferentes tipos de pelo
Soprano ICE
Este nuevo e innovador sistema de depilación es apto para todo tipo de pieles con la ventaja de poder ser utilizado en pieles bronceadas y oscuras, además del plus de poder realizarse en cualquier época del año. Se trata de una versión mejorada del láser de Diodo Soprano, que se caracteriza por no causar molestias, eliminar todo tipo de vello de manera rápida, segura y cómoda. Soprano ICE permite tratar pacientes mediante sesiones rápidas y cómodas con resultados inmejorables. Así, también presumirás de piernas bonitas como hacen las celebridades sobre la alfombra roja.
Aprobado en Estados Unidos
Este nuevo sistema de láser ha sido catalogado por la FDA (Agencia de Alimentos y Medicamentos, por sus siglas en inglés) como el menos doloroso del mercado y el único que garantiza resultados los 365 días del año.
22
• Más completa en cobertura • Perfecta en cualquier área del cuerpo. Incluyendo las áreas más sensibles como cara, cuello y zona inguinal (línea del bikini) • Fácil de usar
También las rubias
Es conocido que la depilación láser funciona bien con los vellos oscuros, no así con los rubios, lo bueno es que este método es capaz de eliminar cualquier tipo de vello, incluso en mujeres rubias de vello fino, a excepción de vello canoso.
Aplicación
El proceso de depilación con láser Soprano XL se inicia con la aplicación de un gel, para deslizar de manera suave y rápida una pequeña pieza de mano que emite sucesivos pulsos de luz láser sobre la piel. La raíz del pelo absorbe la luz láser provocando su destrucción.
Fuente: www.dermaarte.com.mx
Estilo / Decoración
El color dice
mucho de ti Tendencias en decoración de interiores para 2016
Por Arturo Chacón
E
l 2016 ha sido un año de ciertos cambios en el paleta de colores de mayor tendencia, con nuevas opciones de estilos y colores para imprimir personalidad en entornos residenciales. Si estás pensando en cambiar el aspecto de la casa, vale la pena conocer las nuevas tendencias. Es importante saber que el color de tus habitaciones dice mucho, lo mismo puede oscurecer que darle luz a tus espacios, por lo que no debes de perder de vista tu estilo y personalidad en función de tus necesidades.
Rosa cuarzo Estos colores son capaces de mejorar el diseño y dejar los espacios con una huella más creativa.
24
Pantone, la referencia mundial para el color, reveló que
el tono de cuarzo rosa es el color elegido para dictar las tendencias en decoración para el 2016. Este tono delicado, rosado y a la par con tendencias retro, es capaz de transmitir calma, ligereza y romanticismo, combinándolo con diferentes propuestas de decoración. Pantone es una empresa referencia para importantes diseñadores de interiores y arquitectos en todo el mundo. Además de apostar por el rosa cuarzo, Pantone ha querido montar una paleta con colores suaves, vibrantes y naturales. Estos colores son capaces de mejorar el diseño y dejar los espacios con una huella más creativa. Fuente: decoracion-de.com
Se ponen de moda •Rosa cuarzo •Peach echo (melocotón) •Serenidad •Snorkel azul •Buttercup
•Lapa shell •Lila gris •Fiesta •Iced coffee •Green flash
estilo/ tecnología
Recargados
Escandalosos
Los audífonos Razer Kraken Mobile no pasan desapercibidos con sus colores azul, verde, amarillo, naranja, rojo y rosa brillante. Los auriculares, conector de audio y controles de volumen tienen elementos decorativos.
$1,950 pesos en línea
Minimalistas
Puros
Los audífonos P3 de Bowers & Wilkins ofrecen un sonido equilibrado en agudos, medios y bajos, mientras que su diseño de aluminio y plástico tiene las decoraciones mínimas.
$3,730 en línea
Minimalistas vs.Robustos
Ruda
$16,000 pesos
A partir de septiembre en línea
$30,000 en en línea
El Sony Xperia XA es minimalista hasta en los bordes que rodean su pantalla de 5 pulgadas, pues prácticamente desaparecen en los costados. Los botones y la cámara del equipo están ubicados en la carcas metálica.
$2,900 en línea
El nuevo Moto Z de Lenovo tiene un diseño sencillo, pero muchos complementos para modificar su aspecto. Se vende con tres MotoMods incluidos que lo personalizan, le dan batería extra o fungen como bocinas.
La computadora portátil HP Spectre tiene 10.4 milímetros de grosor y un diseño limpio en color negro con detalles dorados. Su pantalla es Full HD y el sistema de audio es de Bang & Olufsen.
Ajustado
La bocina Air Raid de Skullcandy tiene batería de hasta 14 horas de duración y es resistente a caídas, gracias a su diseño robusto y carcasa de plástico incluida.
Transformer
Dorada
$7,800 en línea Agencia Reforma
M
ientras unas empresas apuestan por hacer dispositivos con diseños limpios y minimalistas, otras crean gadgets con decoraciones y accesorios para quienes tienen gustos más recargados. ¿Cuál es tu estilo?
Protagonista
Dentro del diseño plano de la bocina SRSX88 de Sony se encuentran un subwoofer y seis componentes más para ofrecer un sonido envolvente que se conecta por wifi o Bluetooth a los dispositivos.
$7,200 en línea
25
de l
Elegancia y experiencia
CARMEN la modelo octogenaria
I
Por Arturo Chacón
nició su carrera hace 70 años y desde entonces no ha dejado de modelar. La legendaria Carmen Dell’Orefice es la supermodelo más longeva de la historia. A los 15 años de edad fue portada de Vogue, prácticamente la revista que en toda su carrera ha sido como su casa y la cual recientemente le brindara un homenaje con las 10 mejores portadas de su trayectoria. Fue una niña privilegiada que desde los 13 años y aunque ella soñaba con ser bailarina de ballet, fue descubierta por una modelo casada con un famoso fotógrafo, quien la introduciría al medio de las pasarelas. La vida de Carmen es asombrosa, a los 13 años posó para el controvertido pintor Salvador Dalí y dos años más tarde su belleza quedaría para la posteridad en la revista Vogue. Fue modelo de la popular y elegante diseñadora Chanel, por lo que fue la imagen de la campaña Chanel Nº5 en la década de los cincuenta.
Como los vinos
Carmen superó los cincuenta y siguió trabajando. Elegante en cada pasarela, además de su físico, cercanos a ella explican que su manera de ser y su actitud son quizá la clave de su éxito y de su juventud. Cuando entró a sus ochenta, trabajó para Marimekko y Norisol Ferrari en la Semana de la Moda de Nueva York.
26
Suerte y descendencia
La también actriz no fue muy afortunad en el amor, su primer esposo Bill Miles con quien se casó en los cincuenta, la ex plotó económicamente, tomando su dinero y reduciendo sus ganancias, por lo que l daba únicamente una cantidad simbólic para ella, al poco tiempo se separaron, pero no sin antes procrear una hija, Laura. En 1958 conoció al fotógrafo Richa Heimann, con quien se casó seis meses des pués. Unos años más tarde, ella anunció su retiro, una de las razones por las que se dice su esposo la dejó, aunque continuaron como grandes amigos, hasta que él falleció en 2013 Su último matrimonio fue en los sesen ta, con Richard Kaplan, un famoso y más jo ven que ella arquitecto con quien duró nuev años. En los ochenta estuvo cerca de llegar a matrimonio con David Susskind, conducto de televisión, sin embargo, él falleció poco antes de que llegaran al altar. Desde entonce ha tenido otros novios.
La clave del éxito
Para Carmen la vida va mucho más allá d los cincuenta años. Con frases como “ha que vivir la vida” la modelo nacida en Nue va York en 1931, cada día enfrenta el relo biológico que no parece cobrarle factura Hace poco en México fue la imagen de l campaña de la tienda departamental Pala cio de Hierro. Sin duda su afán de triunfo y perseverancia la mantienen en el mundo de la moda. “De todas mis experiencias, de los tro piezos, de las caídas, aprendí a levantarme.. con elegancia”. Aunque no es la única oc togenaria en las pasarelas, Carmen sí es l que tiene más kilómetros recorridos en la pasarelas.
tada
“De todas mis experiencias, de los tropiezos, de las caídas, aprendí a levantarme... con elegancia”
Bancarrota
La modelo ha tenido fuertes descalabros financieros, en los ochenta y noventa perdió la mayor parte de su patrimonio en la bolsa de valores. Su pérdida la llevó a subastar algunas de sus más famosas fotografías de las décadas anteriores. En 1994 juntó un poco de dinero del que le quedaba y realizó una inversión con el fin de recuperarse, sin embargo, fue víctima de un fraude. Aunque se logró recuperar en 2008 por segunda ocasión en su vida se declaró en bancarrota como resultado de la crisis global financiera.
Cine y televisión
Carmen ha participado varias veces en el cine, sin embargo, no tuvo grandes logros en su carrera histriónica. En televisión ha realizado varias colaboraciones, pero la mayoría bajo su propia persona en especiales y documentales. Fuente: www.hola.com www.huffingtonpost.es
27
columna
POR eL PLACeR De VIVIR
El poder de la empatía por: el dr. cÉsar lozano facebook: doctorcesarlozano
E
stá comprobado, las crisis se superan más rápidamente cuando se comparten que cuando se guardan celosamente en nuestro interior. Quien tiene la posibilidad de expresar sus miedos, necesidades, inquietudes o deseos a otra persona, logra salir más rápidamente de ese estado de inquietud que quien no lo hace. Sin embargo, es bueno saber a quién, en dónde y cuándo expresar lo que se siente. Un dolor compartido duele menos. Pero entender a la gente representa un verdadero reto por la gran variedad de creencias, valores, hábitos y costumbres que todos tenemos; por las diferentes carencias y por la gran variedad de sueños y anhelos que se guardan profundamente en el corazón. Lo mismo sucede con los momentos felices. Difícilmente se valoran y se perciben igual cuando estamos solos que acompañados. Es por esa misma razón que cuando vemos algo que nos sorprende, deseamos que la gente que amamos lo vea también. Si no están a nuestro lado, hacemos uso de la tecnología tomando la fotografía de ese momento que tanto nos conmovió. No todos tenemos la capacidad de entender a los demás y eso me recuerda un cuento que hace tiempo me compartieron. Desconozco el autor. En un país lejano, un príncipe perdió la razón y creyó que era un pavo. Vivía bajo una mesa completamente desnudo y se alimentaba de granos al igual que cualquier ave. Rehusaba comer los ricos manjares del palacio y convivir con los demás miembros de la corte. Su padre, el rey, que estaba afligido,
28
preocupado por la situación de su hijo, hizo traer al reino a los mejores y más afamados especialistas en todos los ramos de la curación: médicos, magos, curanderos, hacedores de milagros, pero todos fracasaron. El príncipe continuaba graznando, comiendo y viviendo bajo la mesa. Un día, un sabio desconocido se presentó ante el rey afirmando que él podía curar al príncipe, su propuesta fue aceptada y lo condujeron al sitio donde se encontraba el joven. Ante la sorpresa de todos se desvistió, se metió debajo de la mesa junto a él y cloqueó unos minutos. El joven lo miró azorado y desconfiado le preguntó: — ¿Quién eres tú?, ¿qué estás haciendo aquí? —Mejor dime –dijo el hombre–, ¿qué es lo que tú haces debajo de la mesa? —¿Cómo me preguntas eso?¿qué no lo ves? ¡soy un pavo¡ —¡Ah! ¿qué no te das cuenta? Yo soy un pavo igual que tú –contestó el sanador–. En ese momento los dos hombres se hicieron amigos. Así, aquel desconocido comenzó el trabajo de readaptación del príncipe; su primer paso ¿sabe cuál fue? ponerse su camisa. El enfermo, desconcertado, le preguntó: —¿Acaso estás loco?¿olvidas quién eres? No me digas que te gusta ser humano. —Por favor –respondió–, no creas que un pavo que se viste como hombre deja de ser pavo. Ponte una camisa y lo comprobarás. Al día siguiente hizo traer alimentos de la cocina real y se dispuso a desayunar. El príncipe, perplejo y molesto, protestó: — ¿Qué estás haciendo?¿acaso vas a alimentarte y sentarte en la mesa como cualquier hombre? —Mira, amigo pavo –respondió–, no creas que al comer como hombre o con ellos y en una misma mesa, un pavo deja de ser lo que es. Date cuenta, no es peligroso para un pavo comportarse como un humano. Puedes entrar a su mundo, hacer todo lo que ellos hacen y permanecer
siempre pavo. El príncipe, convencido por las palabras del extraño, se vistió y sin protestar fue retomada su vida de príncipe. El mejor camino, la única fórmula efectiva comprobada para poder ayudar a otra persona, es ponerse en su lugar, penetrar en su vida mental, en su mundo interior, con respeto absoluto de sus valores, ideas, costumbres y decisiones que haya podido tomar. Entender su punto de vista imaginando o haciendo hasta lo imposible por sentir lo que la otra persona puede estar sintiendo. A esto se le llama empatía. Esa capacidad de hacer sentir a la otra persona que su dolor me duele, su alegría me alegra. Dar conferencias a jóvenes me ha ayudado a detectar la gran carencia afectiva que existe en muchos de ellos al no sentirse comprendidos. El lamento constante de creer y afirmar que sus padres están en otra frecuencia, en otro mundo y, por lo tanto, no los entienden, lo cual los lleva a buscar ser entendidos o guiados por personas diferentes, situación que muchas veces causa conflictos que se lamentan por mucho tiempo. Aplicar la empatía es ponerse en sus zapatos, intentar ver con sus ojos e intentar percibir las circunstancias de la misma manera que lo haría esa persona que queremos comprender. La gente está cansada de que le digamos qué es lo que tiene que hacer, porque muchas veces en el fondo de su corazón lo sabe; el deseo de ser comprendido es fundamental para el desarrollo de la autoestima. Buen propósito sería escuchar sin juzgar; hablar sin sermonear; amar sin condición y, sobre todo, tener la firme convicción de hacer sentir a la gente comprendida. Eso es empatía. ¡Ánimo! Hasta la próxima.
Guía de regalos
Tiemp Libros Si tu abuelo tiene el hábito de la lectura, no hay duda que un libro del género o el autor que le gusta será todo un éxito. Desde una novela nueva, hasta un clásico o una edición especial, seguro lo sorprenderás.
30
el mejor regalo para Por Arturo Chacón
L
os abuelos son el pilar de los hogares, más en México en donde existen patriarcados y matriarcados sólidos que unen familias aún y después de sus vidas. Los abuelos son fragmentos de historia viva, fiel vínculo del pasado y el presente. El regalo ideal es difícil encontrarlo, ya que a lo largo de su vida han tenido prácticamente todo, sin embargo, WEEKEND recopiló los consejos que ofrece la red para otorgar los regalos con mayor impacto para los queridos abuelos en su día.
Disco de música
Zapatos cómodos
Juegos de mesa
Dependiendo de qué generación es tu abuelo, lo más probable es que entre una película y un disco de música, el último sea de mayor agrado. Seguro sabes si es más de música clásica o lo boleros, que probablemente son de su época. Pueden ser un excelente regalo.
Un abuelo agradecerá un calzado cómodo que pueda utilizar la mayor parte del tiempo que pasa en su casa. No se trata de unas pantuflas, sino de un par que sea de su estilo y gusto. Unos tenis o quizá un estilo sueco pueden ser una buena elección, dependiendo de los gustos de tu abuelo.
Sabemos que hay abuelos que son fieles jugadores de juegos de mesa, cartas o dominó, por lo que aunque ya debe tener varios juegos, unas cartas nuevas o todo un equipo estilo casino, puede ser un gran regalo.
Guía de regalos
e te proporc qu i
enderlos r rp
sulta la gu n ía Co
sp amo ara so on
los abuelos
Pijama A la edad de los abuelos, la comodidad, además de estar bien abrigados, es algo necesario. Es una forma de proteger sus cuerpos. Una pijama podría ser un buen regalo para ahora que se acerca el otoño y el tiempo comienza a ser más fresco.
Suscripción de periódico o revistas
abuelo le gusta leer un periódico o revista semanal, estaría bien regalarle una suscripción anual.
Colonia o perfume No porque estén viejitos ya no se arreglan, por el contrario, hay personas de la tercera edad sumamente pulcras que no saldrían de casa sin bañarse y perfumarse. Investiga sus gustos y consigue su loción.
Portafotos Si tienes una tierna abuelita que le gusta coleccionar fotos de su familia, hijos y nietos, esto puede ser un buen pasatiempo para ella. Incluso hay algunos que simulan un árbol genealógico. Échate un clavado al Internet y encuentra un bonito diseño.
Caja de herramientas Para los abuelos que les gustan hacer trabajos en casa, una caja de herramientas puede servirles de mucho. Aquí lo principal es que busques qué herramienta le falta, para que puedas sorprenderlo.
31
columna
EL RINCÓN DeL ALMA
¿Abuela yo?.. ¡Viejos los cerros!.. ¿O cómo era? por: Rosy Chumacero Facebook: El Rincón del Alma
E
n un mundo totalmente identificado con las formas, la palabra abuelo se asocia automáticamente con vejez. Sin embargo, ambas palabras son solo eso, palabras, conceptos, del mismo modo que ser abuelos es simplemente uno de los muchos roles que desempeñamos en la vida. La experiencia de ser abuelos varía en las personas de acuerdo a qué tan identificado se siente cada quien con su cuerpo y qué tanta parte de su existencia está invertida en el aspecto externo o físico de la misma. Hay personas que no quieren que sus nietos les llamen ‘abuelo’ o ‘abuela’ porque la palabra los hace sentirse viejos, y hay abuelos cuya vida se ilumina ante la sola presencia de sus nietos. La diferencia estriba en el grado de contacto que tiene cada quien con su verdadera esencia, la cual es inmune al tiempo. Medimos la edad en base a los años vividos, pero en realidad deberíamos medirla en base a las experiencias, pues no es lo mismo la edad cronológica que la edad existencial. Realmente la duración de una vida no es más que un instante, antes y después de ella se extiende la eternidad, en la cual las formas surgen y se disuelven constantemente como las nubes en el cielo. La vida es una expresión de la consciencia universal que juega con las formas; las formas son el resultado de la danza de la vida, una danza perfecta tal como es. Y así como los árboles no se aferran a sus hojas, sino que las dejan ir en el otoño, así nosotros debemos estar dispuestos a devolver a la vida cada forma que ha traído a nuestra experiencia, llámese juventud, belleza, seres queridos o salud, los cuales son para disfrutarlos, no para poseerlos. Cuando
32
dejamos de aferrarnos al mundo de las formas, todo lo que creemos perder regresa a nosotros en una forma distinta. Los nietos, por ejemplo, son un regalo que viene a recordarnos nuestra propia infancia para que podamos vivirla una vez más. Quien haya tenido la fortuna de ver a sus nietos jugar sabrá exactamente de qué estoy hablando. Asimismo, los abuelos derraman polvo de estrellas en la vida de sus nietos. No hay tristeza, llanto ni raspón que un beso de los abuelos no pueda curar. No hay aventura más fantástica que jugar en la casa de los abuelos, donde no hay lugares prohibidos ni objetos intocables, y nadie es capaz de hacer que un niño se sienta más valioso, más amado, que una abuela que tiene dos larguísimas semanas sin verlo. Disfrutar de la vida es posible a cualquier edad
cuando descubrimos que la felicidad está formada de instantes fugaces que aparecen continuamente en el momento presente. Pero para poder apreciar esos instantes es necesario vaciar la mente de los momentos pasados, porque recordar no es vivir, sino reciclar lo que se ha vivido sacrificando el placer del presente: esta luna llena, esta tarde lluviosa, esta nueva rosa roja en el jardín, este libro, esta taza de café. Milagros que nos pasan inadvertidos por estar suspirando por momentos y gentes que se han ido. Afortunados quienes saben disfrutar de la dulzura que solo el amor de los nietos puede dar, y dichosos aquellos que aún tienen abuelos, esos seres mágicos que todo lo saben, todo lo entienden y todo lo conceden. ¡Feliz Día del Abuelo! Om Shanti
Tú y tu entorno / Familia
1
Tienes que poner el ejemplo Tú eres la referencia que tus hijos tienen sobre lo que está bien o mal, lo cual incluye la alimentación sana. Por lo tanto, es importante que ellos te vean comiendo frutas, verduras y otros alimentos saludables la mayoría del tiempo.
6
2
Limita la ingesta de grasas
3
De acuerdo con la American Heart Association, tus pequeños de entre 2 y 3 años deben tener una ingesta total de grasas de 30 a 35 % diariamente. Lo que quiere decir que debes limitar lo más posible comida como hamburguesas o papas fritas de la dieta de tu familia.
No sobrealimentes
Aunque tus pequeños, y quizá tu pareja, a veces coman menos de lo que te gustaría, no debes forzarlos o sobornarlos para que consuman más alimentos, ya que esto solo los llevará a desarrollar obesidad. De hecho, un niño de un año debe ingerir 900 calorías al día, y uno de 2 a 3 años, de 1300 a 1400.
mandamientos
de la nutrición P
romover la sana alimentación de tu familia no es tarea sencilla, lo sabemos; sin embargo, es importante que día con día te asegures de que coman alimentos ricos en nutrientes que los ayuden a tener una vida sana y a prevenir enfermedades. Como la mamá responsable que eres, una buena idea es que conozcas algunos mandamientos de nutrición que te ayudarán a preparar menús alimenticios sanos, a hacer que tu familia se acostumbre a comer bien y que sea feliz con ello.
Cuida las cantidades de azúcar
4
Añadir demasiada azúcar a los alimentos o permitir que tu familia coma muchos postres aumenta su riesgo a desarrollar diversas enfermedades, como la diabetes. Es por eso que lo mejor es que uses pocas cantidades de endulzante y optes siempre por los naturales.
Fuente: IMujer
5 34
Sirve variado Si en cada platillo optas por servir una variedad de verduras, frutas y carnes, estarás asegurando que tu familia consuma las cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas y diversos nutrientes que su organismo requiere para funcionar todos los días y estar sano.
6
Cocina con poca sal
Preparar alimentos con poca sal es una de las maneras más eficaces que tienes para prevenir que alguien de tu familia desarrolle hipertensión. Un adulto debe consumir menos de 2400 mg de sodio al día, y aunque no hay recomendación para los pequeños de la casa, entre menos ingieran es mejor.
Tú y tu entorno / Familia
verduras Para conocer cómo los niños pueden comer mejor, consultamos al pediatra Guillermo Garza del Hospital Ángeles, quien nos ofreció algunos tips para lograrlo
Por Arturo Chacón
L
a batalla de toda la vida y de todos los días es cómo hacer para que tus hijos aprendan a comer y a disfrutar de una buena alimentación basada en frutas y verduras, algo que se puede tornar un verdadero problema. “Es malito para comer”, “eso no le gusta” o “no quiere comer nada” son frases que escuchamos todos los días de mamás desesperadas.
El ejemplo educa
Para que los hijos ingieran verduras, los padres tienen que comer verduras. Por lo menos una vez al día debe de haber una hora para comer toda la familia juntos. A esa hora se debe aprovechar para hablar de lo sabroso que es la comida, lo saludable que son las verduras y nuestros hijos deben ver que todos comen verduras. Inicialmente hay que dejarlos que jueguen con las verduras, sientan la textura y así les pierdan el miedo, ya que como cualquier cosa desconocida al principio le tenemos miedo.
36
Desde temprana edad
Desde el inicio de las papillas (4-6 meses) se debe habituar a los diferentes sabores, especialmente a los que no son dulces. Siempre ofrecer las verduras sin mezclar y así el niño se acostumbrará a los diferentes sabores.
El mejor inicio
Está demostrado que evitar en los primeros 2 años de vida el consumo de azúcar, miel, jarabe de maíz alto en fructosa (refresco), harinas procesadas (pan, pastel, galletas, dulces en general, nieve, caramelos) aumentará la preferencia por las verduras y disminuirá la tendencia a ingerir alimentos dulces y procesados.
IMPORTANTE
La hora de las comidas no es para hablar de calificaciones o logros académicos y mucho menos para regañar a los hijos, céntrese en la importancia de la comida. Limitar la ingesta de alimentos procesados de sabor dulce, ya que naturalmente preferimos lo dulce sobre lo salado.
columna
La vitalidad del ahorro
Sáquele jugo a tu tarjeta de crédito Por: Brenda Robles brendita9@hotmail.es
U
na buena noticia dentro de la cultura financiera en nuestro país es que cifras demuestran un aumento en el uso de las tarjetas de crédito, de buena manera, lo que quiere decir que las personas están utilizando los plásticos un 46 % más como medio de pago que como financiamiento, por lo tanto es menor deuda para los tarjetahabientes, es decir, a estos clientes se les conoce como totaleros de los bancos, ya que pagan el total del monto que deben en sus tarjetas de crédito evitando así los intereses. Sin duda la manera más inteligente de utilizar una tarjeta de crédito. Cifras del Banco de México muestran un aumento en un 3 % de clientes totaleros, del cierre de 2014 al 2015. Durante diciembre 2015 la cartera completa de tarjetahabientes fue de 16.7 millones de tarjetas de crédito con saldo total de 274.7 mil millones de pesos, de los cuales 67.4 mil millones fueron de clientes totaleros con 7.9 millones de tarjetas. Invex, Inbursa y Banregio son los bancos que tienen mayor porcentaje de clientes totaleros con alrededor del 60 % cada uno, en Bancomer la cifra es de 39 % y en Banamex el 53 %. Un mayor conocimiento financiero por parte de los clientes les está permitiendo utilizar este instrumento a su favor y con ello evitan el pago de intereses que por lo general es de las tasas más elevadas en créditos.
38
Siga estos pasos para ser totalero
1 2
Haga un presupuesto. Lleve un registro mensual de sus gastos y dentro de este tenga fijo el pago de su tarjeta.
Piense en el beneficio de sus compras. Si realiza un pago con plástico, piense si el producto que adquiere valdrá un largo y costoso financiamiento.
3 4 5
Pague rápido y a tiempo. Liquidar sus compras en corto plazo, aunque sean en pagos mínimos, le ayuda a ir adquiriendo el hábito totalero.
Busque la tarjeta adecuada. Quizá ser cliente de los pagos totales le tome un tiempo; por ello, busque una tarjeta con bajas tasas de interés. Pague más de los mínimos. Puede comenzar por pagar más del mínimo de su tarjeta; los expertos recomiendan 15 por ciento.
26 de agosto de 2016
El Paso Domingo 28
Juan Gabriel se presenta en el Don Haskins Center con mariachi
juárez
XXIV Festival Salesiano • La cantante Guadalupe Pineda es la invitada de honor este sábado al tradicional evento que comenzará a las 18:00 horas en El Solar de la Paloma Información de boletos en el 615–0592 Juárez Sábado 27
Miguel Bosé te deleita con su voz en el Festival Internacional Chihuahua * La Orquesta Sinfónica de El Paso rinde tributo a Bruce Springsteen en el teatro Plaza *
la guía de entretenimiento / juárez VIERNES 26 DE AGOSTO
Zarzuela ‘El dúo de la africana’
• Del 26 al 28 de agosto es presentada por el Ensamble Coral Universitario en compañía de la Orquesta Sinfónica Juvenil de la UACJ y la compañía de teatro Candilejas del Desierto a las 19:00 horas en el teatro Gracia Pasquel del Centro Cultural Universitario (Hermanos Escobar y Plutarco Elías Calles). El acceso es de 80 pesos.
Calendario juárez
FC Juárez
VIERNES 26 DE AGOSTO
• Los Bravos reciben en casa a los Potros de la UAEM en la séptima jornada del Torneo de Apertura 2016 de la Liga de Ascenso MX a las 19:00 horas en el estadio olímpico Benito Juárez. Boletos en taquilla. Bazar Otaku
• Ánime, cosplay, cómics, videojuegos, stands, grupos de baile, coleccionables, ropa, accesorios y mucha diversión integran esta edición a celebrarse el 27 y 28 de agosto de las 12:00 a las 19:00 horas en Plaza de las Américas. El acceso es gratuito.
Exposición plástica infantil ‘Acuarela’
• La pequeña artista Natalia Fonseca Villa de cuatro años expone una veintena de obras a las 19:00 horas en Technology Hub (av. López Mateos #924, antiguo Consulado Americano). El acceso es gratuito.
Tributo a The Doors
• Revolver Live Music interpretará todos los éxitos de la legendaria banda en punto de las 16:00 horas en Chile’s Cocina & Bar (av. Tecnológico #3005-1). El acceso es de 80 pesos.
Performance conversacional
• El artista León de la Rosa interactuará con el público mediante conversaciones y el uso de las piezas de su exposición “Museo: Conversaciones de archivo” de las 15:00 a las 17:00 horas en el Museo de Arte de Ciudad Juárez. El acceso es gratuito. ‘Safari en Juárez’
• El actor Daniel Giménez Cacho en conjunto con la compañía Telón de Arena presenta este proyecto de intervención social hasta el 2 de octubre a las 17:00 horas de viernes a domingo en diversas colonias de la frontera. El acceso es de 250 pesos. Mayores informes al 611–9545. Ateneo Fronterizo
• No se pierda la charla “África nuestra, cuna de la humanidad” por Héctor Raúl Acosta y una miniexposición africana a las 18:00 horas en el Centro Cultural de las Fronteras de la UACJ (anillo envolvente del Pronaf, frente al Museo de Arte). El acceso es gratuito. Let’s Dance
• El DJ Sosa hará una fusión de música indie, hip hop, pop y más en Asenzo Café Bar a las 21:00 horas. El acceso es gratuito. Ciclo de cine chino
• No se pierda “Héroe” en la Cineteca Nacional, ubicada en el teatro experimental Octavio Trías del Centro Cultural Paso del Norte a las 18:00 y 20:00 horas. El acceso es de 20 pesos. Clasificación: B (Adolescentes y adultos). Literaduana
• El Museo de la Revolución en la Frontera (Muref) celebra su taller de escritura creativa el último viernes de cada mes hasta noviembre. El acceso es gratuito y el cupo limitado, aparta tu lugar a los teléfonos 612–4707 y 612–2964. Dave Seaman
• Desde el Reino Unido llega a la frontera el DJ con su house progresivo al club Hardpop; la velada inicia a las 21:00 horas con un DJ residente. El acceso es de 200 pesos, general, y 170 pesos en preventa a los primeros 100 en llegar. Exposiciones ‘Frida y yo’ y ‘Diego y Frida’
40
LUNES 29 DE AGOSTO Cineteca Nacional
• La película “Estrellas solitarias” se proyecta hoy y mañana a las 18:00 y 20:00 horas en el teatro experimental Octavio Trías del Centro Cultural Paso del Norte. El acceso es de 20 pesos. Clasificación: C (Solo adultos).
Magneto y Mercurio
Las agrupaciones visitarán la frontera con todos sus éxitos; el concierto está programado a las 22:30 horas en el estadio Carta Blanca. Los accesos son de mil 850 pesos, salas lounge; mil 345 pesos, VIP; 980 pesos, oro; 840 pesos, plata, y 375 pesos, general. • La primera es interactiva y la segunda una colección fotográfica; ambas se exhibirán hasta el 18 de septiembre en La Rodadora de las 9:00 a las 17:00 horas, de martes a viernes, y de las 11:00 a las 19:00 horas, sábados y domingos. El acceso es con tu entrada al museo: 65 pesos. Exposición fotográfica ‘Ñor Abraham’
• No te pierdas esta exhibición sobre un personaje ilustre de la Revolución en el Museo de Arqueología de El Chamizal hasta el 25 de septiembre en un horario de martes a sábado de las 9:00 a las 17:00 horas. El acceso es gratuito. Obra ‘Planeta Kepler o los datos inútiles’
• Hasta el 28 de agosto se presenta esta historia de Valeria Loera, dirigida por César Cabrera a las 20:00 horas en Telón de Arena (Cayetano López #566). El acceso es de 80 pesos, general. Exposición ‘Hopefully Invisible’
• Una selección de video y 18 acuarelas es la que presenta por primera vez en Ciudad Juárez el artista Julio César Morales como parte de Proyectos Impala en el Instituto de Arquitectura, Diseño y Arte de las 14:00 a las 19:00 horas. El acceso es gratuito. Exposición ‘Fallas de origen’
• Ocho artistas participan en esta muestra colectiva de instalación, pintura, arte electrónico, video y dibujo; visítala hasta el 31 de agosto en el Museo de Arte de Ciudad Juárez de martes a domingo desde las 10:00 horas. El acceso es gratuito.
Exposición ‘Museo: Conversaciones de archivo’
• Un total de 280 collages digitales forman parte de la recopilación del doctor León de la Rosa Carrillo que permite explorar la relación entre el Museo de Arte y la ciudad a lo largo de 50 años; visítala hasta el 11 de septiembre de martes a domingo, a partir de las 10:00 horas. El acceso es gratuito. Exposición ‘La huella/Año 1/ Número 1’
• Visita esta colección de pintura y fotografía a cargo de 37 de los mejores artistas plásticos y visuales de la ciudad en el Centro Cultural de las Fronteras (anillo envolvente del Pronaf #445) hasta el 10 de octubre de martes a domingo de las 11:00 a las 17:00 horas. El acceso es gratuito. Exposición ‘Memín Pinguín: México a través de la historieta’
• Conoce más sobre este famoso personaje con el material original en cartones e historietas que estará hasta el 11 de septiembre en el Museo de la Revolución en la Frontera (Muref) de martes a domingo de las 9:00 a las 17:00 horas. El acceso es gratuito. Galería Injecto
• Sorpréndete con su increíble colección de más de 300 piezas originales de la aviación. La exhibición estará abierta en la galería (av. de las Industrias #2093, casi esquina con Gómez Morín, entrada por Lucy’s Shake Factory) de miércoles a domingo de las 14:00 a las 20:00 horas, hasta el mes de octubre. El acceso es de 30 pesos para mayores de 12 años y gratuito para menores de 12.
SÁBADO 27 DE AGOSTO
Miguel Bosé
MARTES 30 DE AGOSTO Cine bajo las estrellas
• En la primaria Amado Nervo se proyecta “La era del hielo” y el miércoles 31 en el parque El Mezquital “Civil War”, ambas a las 20:00 horas. El acceso es gratuito.
• El cantante español es el encargado de clausurar el 12.º Festival Internacional Chihuahua a las 20:00 horas en la Plaza de la Mexicanidad. Los accesos reservados son de 215, 325, mil 80 y mil 620 pesos; el resto es entrada gratuita.
Obra ‘Reversa’
Ciclo de cine chino
Cineteca Nacional
• “El tigre y el dragón” se proyecta hoy y mañana en la Cineteca Nacional, ubicada en el teatro experimental Octavio Trías del Centro Cultural Paso del Norte a las 18:00 horas. El acceso es de 20 pesos. Clasificación: C (Solo adultos). 48.º Carrera Internacional de la Amistad
• A partir de las 8:00 horas se celebran las carreras infantiles y el domingo 28 la competitiva de 10 kilómetros y la recreativa de 4 kilómetros; todas partirán del Parque Extremo. Costo de inscripción: 100 pesos hasta el 20 de agosto, y del 21 al 27, 200 pesos; recreativa e infantiles, gratis. Inscríbete en las oficinas del Instituto Municipal del Deporte (av. de las Américas #350) de las 8:00 a las 18:00 horas. Lovers Who Uncover
• Sonidos french house, electro, nu disco y más se escucharán desde las 21:00 horas en Asenzo Café Bar con el DJ Rubén Torres. El acceso es gratuito. Rhadoo
• Originario de Bucharest, capital de Rumania, el DJ visita el club Hardpop; la fiesta musical comienza a las 21:00 horas con el DJ Mejía de Monterrey. El acceso es de 250 pesos.
• Disfruta de esta puesta en escena hoy y mañana a las 20:00 horas en Telón de Arena (Cayetano López #566). El acceso es de 60 pesos, general.
MIÉRCOLES 31 DE AGOSTO
• National Theatre Live presenta “Amistades peligrosas” a las 18:00 horas en el teatro experimental Octavio Trías del Centro Cultural Paso del Norte. El acceso es de 20 pesos. Clasificación: C (Solo adultos). Ciclo de cine con Daniel Giménez Cacho
• No te lo pierdas todos los miércoles de agosto y septiembre a las 18:00 horas en Telón de Arena (Cayetano López #566). El acceso es gratuito. Mr. Model Chihuahua 2016
• No te pierdas la gran final estatal en punto de las 19:00 horas en el salón Nuvo. Boletos en taquilla el día del evento. JUEVES 1 DE SEPTIEMBRE Festival del Tequila y del Mariachi 2016
• Del 1 al 3 de septiembre se celebra en la Plaza de la Mexicanidad a las 18:00 horas. Los accesos son de 75 pesos, jueves 1 y sábado 3; 95 pesos, viernes 2. Chumel Torres
• El videobloguero chihuahuense se presenta a las 19:30 horas en el centro de convenciones Anita. Los accesos son de 300 pesos, VIP, y 165 pesos, general.
44
La guía de entretenimiento
SÁBADO 1 DE OCTUBRE
DOMINGO 18 DE SEPTIEMBRE
Los Ángeles Azules
Natalia Lafourcade
El popular grupo de cumbia se presenta en la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad; las actividades inician a las 17:00 horas. El acceso es de 50 pesos, general; 385 pesos, VIP.
La cantante mexicana se presenta a las 17:00 horas en el Speaking Rock (122 S. Old Pueblo Road). El acceso es gratuito.
JUEVES 6 DE OCTUBRE
MIÉRCOLES 28 DE SEPTIEMBRE
Celso Piña
Maná
El cantante, compositor, arreglista y acordeonista del género de cumbia estará en la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad; las puertas abren a las 17:00 horas. El acceso es de 50 pesos.
La banda llega a territorio paseño con su gira The Latino Power al Don Haskins Center; el concierto será a las 20:00 horas. Venta de boletos en www.livenation.com
jrz /ep DOMINGO 9 DE OCTUBRE
Yuri La cantante jarocha será la encargada de clausurar la Fiesta Juárez en Familia 2016 en la Plaza de la Mexicanidad; las puertas abren a las 17:00 horas. El acceso es de 50 pesos.
VIERNES 14 DE OCTUBRE
Franco de Vita El cantante regresa a Ciudad Juárez para ofrecer un concierto inolvidable en la plaza de toros Alberto Balderas a las 20:00 horas. Los accesos son de mil 780 pesos, diamante; mil 500 pesos, VIP; mil 250 pesos, oro sol y oro sombra; 410 pesos, general.
46
busca Más eventos en:
www.weekend.mx
JUEVES 29 DE SEPTIEMBRE
Molotov Los intérpretes de “Amateur” se presentan en el Speaking Rock Entertainment Center a las 17:00 horas. El acceso es gratuito. Mayores de 18 años.
MIÉRCOLES 5 DE OCTUBRE
Disney On Ice Mickey Mouse y personajes de “La Sirenita”, “Toy Story” y “Cars”, entre otros, llegan a El Paso con el show “Worlds of Enchantment”; la función es a las 19:30 horas en El Coliseo. Los accesos van de 22 a 60 dólares.
entretenimiento
Diego Luna
‘Star Wars: Rogue One’
H
ace unas semanas mediante su cuenta oficial de Twitter, Disney publicó una imagen en donde aparece por primera vez el actor mexicano Diego Luna en la filmación de la cinta “Star Wars: Rogue One”, el primer spin-off de “La Guerra de las Galaxias”. La imagen fue publicada en la red social durante la tercera edición de la convención para fans de Disney, D23, realizada en el Anaheim Convention Center. El actor que mantiene un ascenso en el cine extranjero fue elegido desde mayo por Gareth Edwards para participar en el largometraje junto a Felicity Jones, actriz que también confirmó su presencia en el filme. “Star Wars: Rogue One” se estrenará el 16 de diciembre de 2017, justo un año después del nuevo comienzo de la franquicia en los cines con “Star Wars: El despertar de la fuerza”. Su ambientación será más militar que las películas principales y su argumento contará el plan rebelde para robar los planos de la primera Estrella de la Muerte que es destruida en la cinta original de 1977.
cine
‘Jason Bourne: El ultimátum’
‘Un secreto entre nosotros’
‘El club de las madres rebeldes’
Matt Damon vuelve a encarnar al asesino profesional Jason Bourne para el último enfrentamiento en “El ultimátum de Bourne”. Esta vez ha llegado al final del camino. No le bastarán las promesas vacías de sus antiguos amos; tampoco se detendrá al matar a los que le persiguen sin tregua. No le queda nada que perder y se servirá de todo lo que le han enseñado, de todos sus instintos para llegar hasta sus creadores y acabar de una vez por todas.
En la película Richard Gere interpreta a Franny, un excéntrico hombre que disfruta de mucho tiempo de ocio y dinero, él vive en una lujosa habitación de hotel y es dueño de un hospital privado. Aunque es un hombre elegante y distinguido también tiene un trauma relacionado con la muerte de dos de sus mejores amigos. Olivia (Dakota Fanning), la hija de los fallecidos regresa a la vida de Franny cinco años después del trágico accidente, lo que sacará a la luz ciertas verdades inesperadas.
Amy (Mila Kunis) es una mamá moderna que tiene una vida aparentemente perfecta, un gran matrimonio, hijos aplicados, una hermosa casa y una carrera en ascenso. Sin embargo, su estilo de vida acelerado, el exceso de trabajo y compromiso la han agotado hasta el punto de quiebre. Harta, se reúne con otras dos mamás en la misma situación, para rebelarse en contra del concepto de “madres perfectas” y liberarse de sus responsabilidades convencionales.
Duración: 123 minutos Género: Acción Sinopsis
48
Duración: 93 minutos Género: Drama Sinopsis
Duración: 101 minutos Género: Comedia Sinopsis
Horóscopos
ARIeS
TAURO
GÉMINIS
Deja de darle vueltas al asunto y si algo no te gusta, dilo. No te quedes parado aguantando una injusticia. A partir de ahora, no te calles nada. Porque esta semana esa decisión determinará si sigues en ese lugar de trabajo o no.
No te lo vas a creer. La vida te va a hacer el regalo más bonito del mundo, sin precio. Esta semana terminan los problemas del clan familiar y serás tú quien ponga fin y orden a todo este asunto.
Tu economía va a cambiar, vas a poder vivir como quieres. Pero es hora de hacer algo con ese negocio, has de darle una vuelta para poder triunfar en ello.
LIBRA
ESCORPIÓN
SAGITARIO
22 sep-22 oct Tienes mucha suerte y esta semana por la tarde serás testigo de ello. Deja que la vida te sorprenda. Verás cómo, por arte de magia, un par de asuntos que te inquietaban en demasía llegan a solucionarse.
23 oct-21 nov Llevas una mochila emocional que no te corresponde. Cargas con tus problemas y preocupaciones y con las de los demás. Suelta y fluye con la vida, así andarás más rápido.
22 nov-21 dic Las finanzas requieren tu atención. En el caso de ser empresario o ejecutivo, cuestiónate si necesitas ayuda externa para lidiar con todos tus negocios. Cada uno de ellos debe de ser tratado como único.
CÁNCeR 22 jun-22 jul
LeO
23 jul-22 ago
VIRGO
Una amiga en especial no deja de llamarte. Sabes que quiere algo pero no llega a decidirse. Actúa con diplomacia puesto que le tienes mucho aprecio. Se pueden decir las cosas muy educadamente y sin dañar.
Viejos contactos reaparecen en tu vida. A veces, no sabes el porqué de las cosas. Es probable que en unos días logres entender esto. Seguro que tiene que ver con algún hecho que se producirá en tu vida próximamente.
El amor te sorprenderá así que no pongas trabas al respecto. Lo único que has de hacer es dejarte llevar y no cerrarte al amor. Todo empezará de un modo casual, pero terminará de una forma inesperada.
CAPRICORNIO
ACUARIO
PISCIS
22 dic-19 ene En el trabajo habrá mucha tensión, malos rollos y caras largas. La actitud de los compañeros no será la adecuada. Es posible que trabajes para ti mismo, seas autónomo. En ese caso, tendrás en mente crear un nuevo proyecto.
20 ene-19 feb Has tocado fondo y ya no puedes más. Necesitas salir de donde estás. Los únicos que pueden ayudarte de verdad son tus amados padres. Comprobarás todo lo que son capaces de hacer por ti.
20 feb-20 mar Endúlzate la vida, lo necesitas. Tus ojos denotan más tristeza que nunca. No sé qué estará aconteciendo en tu vida pero la tristeza actual que encierran tus ojos rompe el alma.
21 mar-19 abr
50
20 abr-20 may
21 may-21 jun
23 ago-21 sep