•Publicación semanal • 74ta edición • Viernes 19 de febrero de 2016
weekend.mx ejercicio
Mejora tuosn piernas cmp Power Ju
César Lozano Es la inspiración de multitudes para enfrentar las circunstancias difíciles con la mejor actitud. Conoce más de él
“Es bueno recordar que el físico atrae, pero la personalidad enamora” - César Lozano -
la guía más amplia de entretenimiento jrz y el paso
íNDICEwknd
no. 74 febrero de 2016
c o n t e n i d o d e e s ta e d i c i ó n
SÍGUENOS en redes sociales
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Foto de portada: tomada de internet
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editorial Directora Editorial: Claudia Narváez Editora: Zujey Castro Diseño Editorial: Jezrael Gutiérrez Eder Gutiérrez
| No te tortures, evita la gastritis. Te decimos cómo |
| OLED, lo más nuevo en televisiones |
| “No me quiere dar el divorcio”, ¿qué hago? |
| Se acercan las vacaciones, planea con tiempo |
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Comercialización: Imelda Carreón Mercadotecnia y Promoción: Cristhian Cuevas Diseño Comercial: Carlos Molinar Félix Lazos • Directora General: Lic. Patricia Quiñones Una publicación de Omega Comunicaciones S.A. de C.V. • Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo •Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320• Tels: (656) 207-8000 con 20 líneas 4|
Actualidad | ACTUALIDAD
¿Qué, Cómo, Por qué?...
Entérate de los temas más sonados de la farándula y el mundo
Cumple su sueño
Dominic Pace cumplió su deseo al convertirse en Iron Boy por un día y salvar la ciudad de Sídney del ataque de un supervillano. El pequeño de nueve años padece de fibrosis quística, una terrible enfermedad que afecta principalmente sus pulmones y su sistema digestivo.
meme de la semana
Hace llorar a delincuente
Hace un par de semanas, Ehab Taha, de 26 años, canadiense, iba en el transporte en el área metropolitana de la ciudad de Vancouver, cuando un hombre que él mismo describe en Facebook como alguien “que abusa de dogras o sufre una enfermedad metal” comenzó a agredir en el vagón donde iba. El hombre, cuyo nombre no se menciona, comenzó a comportarse de manera agresiva. Mientras todo el mundo estaba asustado, una mujer de 70 años alargó la mano, lo sujetó fuertemente hasta que este se calmó, se sentó en silencio y se le rodaron las lágrimas.
Reynolds
ya era
DEADPOOL Ryan Reynolds ya había interpretado el personaje de Deadpool con la versión de X-Men de Hugh Jackman, mucho antes de aparecer después con el rol del superhéroe Linterna Verde, cruzando incluso la frontera de los dos mundos de DC Comics y Marvel. Pero Ryan vuelve a ponerse el traje de Deadpool para mantener los superpoderes en Hollywood.
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bienestar | EJERCICIO
Í S e Dil
o i c i c r e j e al e
o que ofre do aeróbic no afecta to é m o rn e od que suarios, ya mp es un m ño l Power Ju eneficios para sus u realiza en un peque b s se e . e d ce gran impacto ido a qu ciento del iciones deb las articula ue absorbe el 80 por el entrenador certif , , q io a n ic n lí li rc o p je ip e c tram s de este re esta dis r más sob sobre los beneficio e c o n o c Para os platicó hile y España. s Sáenz n cado Jesú nocido en Brasil, C co que ya es PIERNAS te de las fibras muscualay S A L E D A Z n consta BELLE s de piern s REALZA LcAontracción suave perotonifican los músculore xina la a d nar to , se “Debido a impacto en la lona linfático ayudando a da res con ca activa todo el sistem re glúteos, se lulitis”. URA ce R LA POSTma calórica de A y atacar la R O J E M ESO Y na que ulos erecpermite u AJAR DE P AYUDA A Bio continuo que nosfortaleciendo los músc r más rcic tos iéndote ve je c u e a in h n , m u ra s 0 u 5 E st “ calorías en nuestra po hasta 700 spalda, mejorando e tores de la ”. ra u g se y alta esta clahacen de recerá a fí ra A g R o U SEG e pa la core DIVERSIÓNusicales integrados aertida, explica Jesús, “t m iv d s ”. Los ritmo n excitantemente la clase tan pronto o ció d p a o in a n u rm te se Chacón ue se haya Por: Arturo d Spa increíble q l Fitness an inador Tota rnes a las 5 pm rd o o c , z n e ús Sá ., y vie Fuente: Jes jueves 9 a.m. y 6 p.m y s e rt Clase: Ma
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iernas p s u t a r Mejo r Jump e w o P con
columna |
El arte de comer sano Por Arturo Chacón
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antenerse en forma es cada vez más difícil, los buenos hábitos alimenticios cuestan mucho trabajo debido a nuestra rutina y en buena parte a que la dieta mexicana contribuye a ingerir más carbohidratos que proteínas. Afortunadamente algunos alimentos tienen la propiedad de ayudarle al organismo a acelerar el metabolismo y “quemar” algunas calorías. Nuestro metabolismo es entendido como un conjunto de procesos y transformaciones químicas que requieren de mucha energía, como activar la digestión y absorber las 10 |
Metaboliza tu cuerpo Para cualquier comentario, puede escribir a achacon@periodico-norte.com
La mejor manera de metabolizar tu cuerpo es cambiar tu manera de pensar, me refiero a comer cada día un poco mejor, hacer ejercicio y desterrar el estrés y aquellas cosas que al final del día no aportan nada a tu vida. Cada vez que vayas a comer, hazlo con la “cabeza” no con tu hambre, trata de pensar lo que comes y qué le aporta a tu cuerpo. Sonreír, aunque no lo creas, cambia tu estado de ánimo y “quema” grasa de tu cuerpo. sustancias de los alimentos, entre muchas otras. El primer hábito es quizá uno de los más importantes, no evitar el desayuno. Si hubiera un mandamiento en los hábitos alimenticios, debiera ser “siempre desayunarás”, ya que algunas personas prefieren dormir más,
en lugar de desayunar bien, lo que pausa tu metabolismo y genera malos hábitos. Otro hábito igual de importante es dormir bien, la relación entre el sueño y el metabolismo es alto. Si duermes mal, tu cuerpo requiere más rápido alimento, además de que la sensación te
lleva a comer cosas grasosas para tener ese estado de saciedad. Otra recomendación es beber un té, algunas personas consideran que en ayunas, otras durante el día. Lo cierto es que la gran cantidad de antioxidantes del té verde, en especial, acelera tu metabolismo. Lo mismo
ocurre con tomar agua constantemente, además de hidratarnos, favorece el proceso de digestión y quema calorías, sobre todo si es agua fresca (de temperatura no de frutas). Si haces ejercicio es bueno, revisa cuánto entrenas y sobre todo si realizas trabajo cardiovascular. Hacer entre 30 y 45 minutos diarios ayudará enormemente a acelerar tu metabolismo, además de mantener sano tu corazón y pulmones. Si no haces nada de ejercicio, comienza a activarte poco a poco, primero 5 minutos, luego 10, así hasta que puedas hacer más ejercicio. Aunque no lo creas, tu cuerpo te irá pidiendo más ejercicio.
Bienestar | Salud
No te tortures, evita la
gastritis
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a salud es el tesoro más importante en la vida de las personas. Si bien es cierto que comer es uno de los placeres de la vida, es necesario ser conscientes y evitar excesos, además de aquellos alimentos que no aportan nada al organismo y que incluso pueden orillarte a padecer ciertas enfermedades o agudizarlas. La gastritis en México es un problema crucial que en buena medida se intensifica debido a la dieta que siguen las personas. los hábitos alimenticios juegan un papel importante para tratar algunas enfermedades como la gastritis, colitis y úlceras, así como otros padecimientos relacionados al sistema digestivo. Aunque de antemano si tienes gastritis ya sabes que no debes consumir picantes y comidas grasosas, la gastronomía mexicana complica mucho evitar estas comidas, ¿cierto? 12 |
Estadísticas (Secretaría de Salud) El 50% de la población mundial está infectada con la bacteria Helicobacterpilory, causante de gastritis crónica y úlcera péptica. Se estima que el 40.6% de la población en el mundo presenta indigestión El estreñimiento se presenta entre 2 y 20% de la población Entre 16 y 35% de la población presenta colon irritable
¡Aguas!
Todos los condimentos, mayonesa, mostaza, cátsup, mantequilla, margarina, vinagre, refrescos, chocolate, café, leche, alcohol, salsas y chiles, grasas, frituras, enlatados, embutidos y tabaco
agravan la enfermedad.
Mejor
Evita todos los productos altamente grasos, como las carnitas, el tocino, las colitas de pavo, etc. Lo más recomendable es que bajes el consumo de café, alcohol y, si es posible, dejes de fumar. También debes alejarte de todos los alimentos fritos.
Lo que sí puedes
Iniciar un régimen sano y consumir proteínas cocidas o al vapor, como pollo y pescado, principalmente. Aunque es recomendable reducir los lácteos puedes consumir quesos semigrasos y leche light. Mejor consume muchos cereales y jugos naturales no ácidos. Por: Arturo Chacón Fuente: www.salud.gob.mx
estilo | moda
Los cropped
jeans
serán los reyes de la temporada El pantalón ancho quiere adueñarse de nuestro armario. Aquí algunas opciones para estar a la moda.
Los hay estrechos hasta media cadera para ensancharse cuando llegan al tobillo. Combínalos con camisas anchas, de mangas estilo pintor y collares largos.
De cintura alta para las más delgadas.
Las pasarelas rinden pleitesía a este corte que vendrá con fuerza en la primavera–verano. WEEKEND
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ESTILO | belleza
Mujer con
estilo
Sigue las tendencias que te compartimos y luce siempre espectacular pero, sobre todo, a la moda Cabello grunge
Esta temporada el cabello se rebeló en las pasarelas, ya que las modelos presentaron melenas muy naturales que no precisaban de un cepillo. Este estilo grunge, despreocupado y rebelde tuvo su origen a finales de los 80 y principio de los 90 cuando los grupos musicales como Nirvana, Pearl Jam y Soundgarden pusieron de moda el estilo, que influyó en la sociedad hasta en la manera de peinar.
Cómo conseguirlo
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Usa productos elaborados en pomada o crema
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Alborota la raíz de tu cabello para que quede alta y sin estructura
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Aplica fijador en mousse cuando el cabello esté húmedo
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Deja caer las ondas naturales del pelo o riza un poco tu cabello
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Sécalo con la secadora pero no utilices cepillo o peine solo tus dedos Fuente: Tendencias L’oreal París | 15
ESTILO | belleza
Mejillas
Labios claros
Las mejillas son importantes en este maquillaje, para dar el toque natural y saludable son recomendables tonos melocotones o rosados, y aplicarlos con una brocha diagonal desde la sien hasta la mejilla simulando una “c”.
Elegir tonos claros o bálsamos labiales son preferibles para este estilo de brillo natural, en especial si se asemejan al tono de tu piel.
La base perfecta La base de maquillaje que se debe utilizar es una similar al tono de piel del cuello, o se puede jugar con algunas tonalidades para crear la base perfecta y dar un efecto más natural. Aplicar un poco de iluminador en la zona de nariz, pómulos y quijada ayudará a dar ese brillo especial.
Brillo natural
entu rostro A toda mujer le gusta tener una piel radiante y fresca que la haga lucir juvenil y saludable, lo que queda perfecto con el estilo al natural, y por lo que se vivió en los desfiles esta temporada, este maquillaje es una de las tendencias que promete quedarse para primavera y verano. Por Arely García
Tus ojos, muy importantes En los ojos se utiliza un poco de corrector solo en las zonas que se necesite, aplicándolo con ligeros golpesitos para prevenir arrugas. Para las sombras se necesitan tres tonos naturales de preferencia mate, uno similar al tono de la piel que se aplica en el parpado móvil, otro color medio para el pliegue del ojo y uno que sea iluminadora para el lagrimal y debajo de las cejas. Se pone también un poco de rímel para enfatizar los ojos de una manera sutil.
Humecta Para obtener este estilo lo primero que se debe hacer es humectar constantemente nuestra cara para que pueda tener su brillo natural y una complexión glowy. Se puede utilizar humectantes en crema, soluciones o tratamientos que provean de nutrientes a tu tez. Además es necesario consumir agua regularmente, ya que es la principal fuente de hidratación para nuestro cuerpo.
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Ecoviviendas W Ventajas
EEKEND trae para ti algunos ejemplos de casas ecológicas. Te presentamos sus ventajas y tips para tener en cuenta su diseño y construcción Las viviendas ecológicas son construidas para minimizar el impacto sobre el medio ambiente, además permite generar sus propios recursos, aprovechando las posibilidades del hábitat. Por Cinthya Quiralte Fuente: Ecologíaverde.com
Representa un ahorro considerable a largo plazo. Aprovechamiento de la propia naturaleza para la construcción. Maximiza la eficiencia energética. El uso de materiales ecológicos aumenta la durabilidad de la casa.
Estas sencillas medidas deben ser consultadas con tu arquitecto para llevarse a cabo. 18 |
Cabe destacar que una casa ecológica es símbolo de desarrollo sostenible y de respeto al medio ambiente.
Para hacerlas es necesario tener en cuenta: Control del sol y viento. Abundancia de plantas interior y exterior. Selección de material natural y ecológico. Diseño bioclimático: su orientación será esencial, ya que esta dependerá del clima del lugar y sirve para regular los cambios de temperatura. Pinturas naturales o no tóxicas. Ahorro energético.
Ventaja:
ESTILO | tecnología
Impresionante realismo en las imágenes.
Desventaja:
Una pantalla LG OLED de 65 pulgadas modelo EG9600 tiene un costo en Liverpool de 90 mil pesos
El precio ahora no es nada accesible.
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OLED, lo más nuevo en televisiones
a tecnología no se detiene y aunque apenas hace algunos años llegaron las televisiones de pantalla plana para quedarse, la generación es tan rápida que las primeras ya son cosa del pasado, ahora la vanguardia son las OLEDs. Primero fueron las pantallas de plasma, con altos consumos de energía; luego las LCDs con pequeños LEDs individuales, más brillantes y más eficientes; después las LEDs, con colores más nítidos, y recientemente las curves, con un mejor ángulo para mejorar la perspectiva de la imagen.
Sin embargo, las OLEDs tienen el primer beneficio de ofrecer negros “reales”, ya que anteriormente un LED en ausencia de luz, tenía poquita luz. Ahora estos LEDs son individuales y se pueden apagar totalmente, lo que imprime mayor realismo a la imagen. La misma tecnología permite transparencias y el efecto de espejo en televisores prototipo. Amoled es otra tecnología que ya comienza a desarrollarse y que será una segunda generación de la anterior con imágenes únicas. Por: Arturo Chacón
de la portada |
César Loza El tesoro más preciado es su familia, afirmó el doctor en entrevista exclusiva para WEEKEND
A
unque no lo tenía planeado, la vida lo llevó a ser el doctor de muchos a lo largo del continente americano. Con su singular carisma al compartir pláticas de reflexión y motivación, ha sido la inspiración de multitudes para enfrentar las circunstancias difíciles de la vida con la mejor actitud positiva.
Siempre de buenas
El Dr. César Lozano es reconocido por tener siempre una actitud positiva y, es una de las recomendaciones que constantemente da a la gente para vivir mejor.“Estar siempre de buenas es una decisión, porque en el día te pueden pasar cosas malas, cosas regulares y cosas no tan buenas. Si permites que cualquier acontecimiento te cambie tu estado de ánimo, esto te puede llevar a cualquier rumbo. Tienes que analizar siempre lo que te pasa y verificar si merece que te cambie el estado de ánimo”, comento durante la entrevista a WEEKEND.
PrActica la gratitud
Otro de los consejos del doctor es el vivir agradeciendo, algo que practica desde hace mucho tiempo al levantarse. “Mi primer pensamiento por la mañana es un agradecimiento. Me levanto agradeciendo porque tengo vida, trabajo y familia, porque dormí o porque no dormí. Yo creo en una frase, ‘un corazón agradecido siempre será un corazón en positivo’, entre más agradezcas la vida te va a dar más motivos para agradecer.” 20 |
ano
“Lo que más me gusta de la vida sin lugar a dudas es el no perder la capacidad de asombrarme, porque el día que pierdes la capacidad de asombrarte, dejas de disfrutar la vida, por eso yo agradezco a Dios. Me encanta poder tomar una taza de café en la mañana, el sentir la brisa en el mar, leer un buen libro, estudiar inglés, viajar, pero mi familia es lo que más amo.”
Para los momentos difíciles...
“Muchas cosas Dios no quiere que ocurran pero nos ocurren a todos, no debemos culparlo. Son situaciones que simplemente pasan por el hecho de que estamos viviendo o porque usamos mal el libre albedrío y tomamos decisiones erróneas. Pero en cada situación difícil, lo que más nos afecta no es lo que nos pasa, sino la forma en que reaccionamos a ello”
“Si no te aman como tú mereces, ¿no será que mereces algo mejor?”
Fotos: Cortesía César Lozano
Está lleno de amor
Lo mejor de la vida
Lo que sigue
“Lo que sigue para mí es empezar seminarios por Internet. Quiero dar cursos a muy bajo costo a través de las redes sociales para todos, mis casi 5 millones de seguidores en Facebook y 1 millón de seguidores en Twitter y casi 1 cuarto de millón de seguidores en Instagram.”
Su mensaje a los juarenses
“Estoy feliz por regresar a mi querido Juárez, feliz de que voy a estar en un auditorio para más de mil personas con esta conferencia, ‘Por el placer de vivir’, una de las pláticas que más me gustan porque tiene un mensaje positivo, de optimismo, amor, bondad y aparte de que te diviertes te ríes desde que empieza hasta que termina.”
Lo que probablemente no sabías de él: Personaje ficticio que sería: El positivo Harry Potter. Si pudiera cambiar algo sería la impunidad y la corrupción en México. Son muy importantes en su vida los valores y principios que le enseñaron sus padres. Tiene una hija y un hijo. Autor de siete libros de gran éxito. Autor de seis producciones discográficas. Conduce su propio programa radial “Por el placer de vivir”, que se transmite en más de 70 estaciones. Es conductor de televisión en “HOY”. Es conferencista internacional. Por: Arely García
“Nunca he querido borrar algo de mi pasado. Soy de las personas que acepto todo lo que he vivido, porque gracias a eso soy quien soy. Aunque mi vida no ha sido nada fácil, he tenido adversidades bien pesadas, también perdidas, pero sin lugar a dudas acepto todo porque todo para mí ha tenido un significado. El César Lozano que soy hoy es gracias a todo lo bueno y malo vivido” | 21
tú y tu entorno | Asuntos legales
“
orcio” div
e ui r q e e d ar e m o l N
No es como en las novelas o películas que una persona se lo niega a la otra, depende de cómo realices el trámite y del criterio del juez, afirman los expertos
e
l divorcio es un trámite legal que disuelve el contrato matrimonial que cada año incrementa, ya que del 2000 al 2013 México sufrió un aumento del 120 por ciento, de acuerdo a cifras del Inegi. La abogada Susana Rodríguez González, encargada del área familiar de la firma legal Lex Plus, explicó a WEEKEND el proceso que puede ocurrir cuando se decide divorciarse. “Nuestra legislación contempla tres tipos de divorcios, el administrativo, voluntario y contencioso”. El trámite se puede hacer con la ayuda de un abogado experto, que ingrese la demanda ante los Juzgados Familiares alegando cualquiera de las causas que especifica el Código Civil del Estado de Chihuahua.
Divorcio administrativo Cuando ambos convengan en divorciarse, sean mayores de edad, no tengan hijos menores de edad o mayores sujetos a tutela y hubieren liquidado la sociedad conyugal.
Divorcio voluntario
Procede cuando tienen hijos menores de 18 años o los cónyuges son menores de edad, también cuando están casados por sociedad conyugal y no se ponen de acuerdo sobre cómo repartir los bienes.
Divorcio necesario o contencioso
Se promueve a petición de uno de los cónyuges ante el juez de lo Familiar y es necesario que tenga alguna de las causas establecidas en el artículo 256, como por ejemplo: adulterio, bigamia, violencia, perversión física o moral, actos que corrompan a los hijos, amenazas, injurias graves, calumnias, impotencia o esterilidad, problemas mentales e, incluso, enfermedades crónicas y contagiosas y adicciones; así como el abandono del domicilio de uno de los cónyuges. “Existe una disposición legal que no se está obligado a demostrar algunas de las causas anteriores, basta con que una de las partes manifieste no tener más deseo de convivencia para que proceda la demanda de divorcio”, finalizó. Por: Arturo Chacón Fuente: Firma legal Lex Plus Lic. Susana Rodríguez González, encargada del área familiar Tel: (656) 251–4324
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tú y tu entorno | familia
EN RESUMEN “Día a día aprendemos a llevar el timón del barco en la vida de nuestros hijos y cuando aparecen tormentas no es hora de abandonar el barco y perder el control, sino todo lo contrario, afianzarnos en lo que es bueno y desechar lo malo. Enseñarles dos palabras muy valiosas que Dios nos regaló: la palabra sí y la palabra no, decirle sí a lo bueno y no a lo malo”. El equilibrio entre el amor y la disciplina es la clave.
Cuando tu hij@,
no es lo que esperabas EVITA
No te dejes dominar por la autocompasión, no resuelve nada. Deja de culparte y de buscar preguntas sin respuestas.
INTENTA
Crecer interiormente para fortalecerlos y tomar las decisiones correctas.
CÓMO LOGRARLO
1. Saber que tu hijo no necesita un amigo; necesita un papá y una mamá, pues amigos ya tiene. Debes ser amigable y ganarte a tu hijo. 2. Poner límites desde la palabra, respeta sus espacios. 3. No decirles malas palabras cuando les estés llamando la atención. 4. No uses la palabra castigo, cámbiala por consecuencia.
Fuente: Arlyn López, terapeuta, consejera y conferencista Contacto: 656 562–7960 Facebook/Una vida mejor con Arlyn Lopez
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uizá no sea un pensamiento frecuente entre los padres de familia, sin embargo, en algunas situaciones puedes llegar a pensar por qué tu hijo es de una u otra manera, de una que no esperabas. A veces te sientes defraudado y te preguntas: “¿Qué hice para merecer esto?”, sobre todo cuando sientes que diste tanto por tu hijo o hija; piensas “me sacrifiqué para nada” y no puedes creer que te esté pasando a ti. Es común pensar y justificar las respuestas cavilando que tal vez son las amistades las culpables de sus conductas, explica la consejera y terapeuta Arlyn López. “Sus sueños y tristezas, ciertamente traen angustia, pero es parte de la vida, por lo que es importante tranquilizarte”, recomendó. Para la terapeuta es importante seguir las siguientes recomendaciones:
columna |
La vitalidad del ahorro Por Brenda Robles
Economías en burbujas Para cualquier comentario, puede escribir a buzon@weekend.mx
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n estos días hemos escuchado que los mercados están afectados y que la situación económica no mejora. Mientras tanto los economistas coinciden en una burbuja financiera después de que los mercados accionarios estuvieron beneficiados por varios años tras la explosión de la crisis hipotecaria del 2008 en Estados Unidos. La idea de una burbuja significa vivir una realidad inexistente, algo que aunque está ocurriendo no significa que es bueno, ni que puede traer consecuencias positivas. Por ejemplo, los precios del petróleo pueden significar costos menores en algunos productos, como la gasolina, sin embargo, para México es un indicador negativo, ya que sus ingresos vienen de Pemex, entonces si esa compañía tiene problemas financieros, el pano26 |
rama no es nada alentador. Para Martin Feldstein, economista de Harvard y presidente emérito del National Bureau of Economic Researchs de EU,
“las bajas tasas de interés que mantuvo la FED por casi ocho años pueden estar alimentando una burbuja financiera”. El término “burbujas finan-
cieras” se crea cuando el precio de un activo sube muy por encima de su verdadero valor y estalla cuando ya no se compra el activo sino al contrario crece su
venta y empieza una tendencia a la baja. Así sucedió en el 2015, los mercados tuvieron un fuerte crecimiento que no coincidía con el desarrollo de la economía, aunado a la expectativa de aumento de tasas de la FED, la cual se encuentra en 0.50% resultado de su aumento en diciembre de 2015, sin embargo, en la reunión del 27 de enero del presente año la FED no subió las tasas, ya que está monitoreando el desarrollo económico y financiero mundial. En contraste al año anterior, en el 2016 los mercados del mundo tienen fuerte volatilidad ante la incertidumbre de la economía China, que por ser la segunda más importante del mundo tendrá un impacto directo en otras economías emergentes, como pasa en América Latina y claro en México.
tú y tu entorno | viajes
Prepara tus vacaciones l
a Semana Santa es un momento ideal para viajar a lugares mágicos con la idea de descansar y sobre todo cargar pilas para continuar con el segundo tercio del año. Si no tienes ideas a dónde ir en esa semana, aquí te sugerimos dos lugares interesantes.
Tepoztlán, Morelos (Tepozteco)
E
ste Pueblo Mágico de Morelos es ideal para encontrarse con el pasado prehispánico y colonial mientras te recargas de energía y disfrutas una deliciosa nieve. En el estado de Morelos, a solo 17 km de la ciudad de Cuernavaca, se encuentra este místico pueblo, cuyo nombre proviene de la lengua náhuatl y significa ‘lugar del hacha de cobre’. De empinadas calles empedradas –distribuidas en ocho barrios que aún conservan su traza original de tiempos de la Colonia– esta población seduce al visitante con sus múltiples encantos como el magnífico cerro del Tepozteco y sus tradiciones, donde sobresalen la divertida danza de los chinelos y los rituales de purificación. Un lugar sin duda para tomar un descanso y recargar energía.
Atractivos: Museos, conventos, el cerro del Tepozteco, tianguis, plazas, casita de los animales y el ciruelo. Ruta: Juárez–Ciudad de México–Cuernavaca–Tepoztlán
La Sierra de Chihuahua (Barrancas del Cobre)
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e trata de un sistema de cañones y profundas barrancas, es hogar de los rarámuris y constituye uno de los espectáculos naturales más impresionantes de México. Sus montañas invitan al rappel, mientras que sus extensas tirolesas son famosas entre los aventureros. Lo mejor: es posible descubrirlas a bordo del Chepe, un tren que atraviesa varios poblados, otorgando panorámicas increíbles. La página México Desconocido recomienda este destino en esta temporada, ya que podrás encontrar encendidos de fogatas, toque de tambores, música de flautín, peregrinaciones y la quema del Judas–Mestizo en la Misión de Tewerichic. Un destino ideal por la fusión de costumbres y celebraciones durante la Semana Santa.
Atractivos: tirolesas, teleférico, piedra volada, barrancas, cascada de Basaseachi, Cusárare, entre otras zonas impresionantes. Ruta: Juárez–Chihuahua–Cuauhtémoc–San Juanito–Creel Por: Arturo Chacón 28|
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Weekend | Entretenimiento
el paso
sábado 20 DE feb. SÁBADO 20 DE FEBRERO
VIERNES 19 DE FEBRERO
FC Juárez vs Club San Luis
Dvorak in America
Lugar: Estadio olímpico Benito Juárez Hora: 6:00 p.m. Boletos en taquilla
Lugar: Teatro Plaza Hora: 7:30 horas Los accesos son de 15 a 40 dólares. Habrá otra función el domingo 20 en el mismo horario.
DOMINGO 21 DE FEBRERO ‘Peppa Pig’
SÁBADO 20 DE FEBRERO
Lugar: Centro Cultural Paso del Norte Hora: 1:30, 4:00 y 6:30 p.m. Los accesos son de 462 pesos, VIP y palcos del primer nivel; 385 pesos, primer nivel y sus palcos; 330 pesos, segundo nivel, y 275 pesos, tercer nivel.
MARTES 23 DE FEBRERO Dr. César Lozano
Lugar: Centro Cultural Paso del Norte Hora: 8:30 p.m. Los accesos son de 250 pesos, tercer nivel; 390 pesos, segundo nivel; 450 pesos, palcos y planta baja. 30 |
Mariachi Festival
Lugar: Sunland Park Racetrack & Casino (I-10 salida de Sunland Park) Hora: A partir de la 1:30 p.m. El acceso es gratuito.
Paté de Fuá
• El grupo se presenta en la segunda fecha de la temporada 2016 de Matices Culturales en el Centro Cultural Paso del Norte.
Mayores informes en www.fmascarenas.org
LUNES 22 DE FEBRERO Beacon (dúo de electrónica)
Lugar: The Lowbrow Palace (111 E. Robinson) Hora: 9:00 p.m. Los accesos van de 10 a 12 dólares.
Horóscopos
21 mar-19 abr
Aries
20 abr-20 may
Tauro
Géminis
Cáncer 22 jun-22 jul
23 jul-22 ago
23 ago-21 sep
Ahora no te frena ni un tren en marcha, solo debes ser constante y seguir por el camino fijado. Nada de refugiarte en el pasado, nada de esperar ansioso el futuro.
Sal, disfruta de la vida, sonríe al mundo, y ya verás como tienes de nuevo sonrisas de vuelta. No pienses tanto en el tiempo pasado, ni en el futuro, dedica tu mente a pasar bien el presente.
Tu cuerpo te pide un cambio, de los de verdad, de esos radicales, tu cuerpo te pide hacer más cosas de las que haces, te pide que cumplas los sueños que tienes en tu cabeza, pero sin miedo.
Siente, expresa, manifiesta o pide un abrazo, un beso, atención, una muestra de amor, por pequeña que sea. Pero se receptivo Cáncer, da lo mismo, saca una sonrisa cuando te saquen una sonrisa.
Sé cuidadoso, hay mucha gente que te envidia, y tanto que hasta les enferma que muestres esa sonrisa ante las adversidades.
Las decisiones que has tomado ya están sobre la mesa, no puedes volver atrás, aunque duela. Se fuerte y procura pasar ese periodo que todos pasamos cuando tomamos decisiones importantes.
Libra
Escorpión
Sagitario
Capricornio
Acuario
Piscis
22 sep-22 oct Cuando tienes un camino “medio claro” tienes que seguirlo, porque ya de por sí te cuesta bastante tomar la decisión como para que de repente vengan los demás y te hagan dudar más.
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23 oct-21 nov Te recuperas de la etapa de ansiedad y volverás a reír; dejarás de fingir que todo va bien porque todo irá bien. Agarrarás de nuevo todos esos proyectos para llevarlos adelante.
21 may-21 jun
22 nov-21 dic A ti te gusta crecer, avanzar, despegar, pero últimamente tus pies no se levantan del suelo ni un solo palmo. Y ¿cuánto tiempo llevas sin aprender nada nuevo?
22 dic-19 ene Quizás deberías empezar a saber quien está dispuesto a tenerte cerca cuando seas tú el que te alejas, quizás deberías saber quién es el que al final será capaz de luchar por ti a capa y espada.
Leo
20 ene-19 feb Para empezar algo de nuevo, muchas veces hay que romper con todo el pasado. Todo tiene su recompensa, aunque a veces no lo parezca, todo tiene un sentido, una razón.
Virgo
20 feb-20 mar Tu corazón te dice muchas cosas, pero tienes que ser hábil para saber, de todo lo que te dice, qué es lo mejor para ti.