•Publicación semanal • 72da edición • Viernes 5 de febrero de 2016
weekend.mx “Lo único que me duele de morir es que no sea de amor” - Gabriel García Márquez -
cine
elo u ñ a p l e a r Prepa a c i t n á m o r e y pont s chick flicks con lo febrero para el 14 de
educación
s a l e d s o i c benefi s A c i m É d a c extra sarrollo Apoyan el detus hijos integral de
detalles
Obsequioso que segurran l@ enamo
rachel Mcadams Es una de las chicas más dulces de Hollywood. Conoce a la protagonista de ‘The Notebook’, drama romántico que marcó su carrera
la guía más amplia de entretenimiento jrz y el paso
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no. 72 febrero de 2016
c o n t e n i d o d e e s ta e d i c i ó n
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Foto de portada: tomada de internet
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editorial Directora Editorial: Claudia Narváez Editora: Zujey Castro Diseño Editorial: Jezrael Gutiérrez Eder Gutiérrez
| Mitos y realidades de los alimentos afrodisiacos |
| Outfits para lucir radiante el 14 de febrero |
| Dile sí al romanticismo | Videos musicales que reflejan el sentimiento de amor en su máxima expresión
| Conoce a las parejas más enamoradas del año |
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Reportero: Arturo Chacón Comercialización: Diana Rentería Diseño Comercial: Carlos Molinar Félix Lazos • Directora General: Lic. Patricia Quiñones Una publicación de Omega Comunicaciones S.A. de C.V. • Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo •Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320• Tels: (656) 207-8000 con 20 líneas 4|
Actualidad |
La nueva figura
¿Qué, Cómo, Por qué?...
de Barbie ¿Barbie tiene un cuerpo perfecto? La pregunta nació con la aparición de la muñeca. Sin embargo, aunque siempre se ha cuestionado sus imposibles estándares de belleza, la muñeca seguía siendo el juguete más vendido hasta el 2014, cuando las ventas cayeron y la empresa Mattel se vio obligada a escuchar las quejas. Fue así como la marca decidió crear una nueva Barbie. Según la empresa, los cambios en la muñeca son una respuesta a las millenials: mujeres que piensan en el significado de lo que compran, madres empoderadas que promueven la aceptación y chicas que quieren ser mucho más que una cara bonita.
Entérate de los temas más sonados de la farándula y el mundo
Lady Gaga cantará el himno nacional en el
Super Bowl La NFL anunció que la cantante interpretará “The Star-Spangled Banner” en el Estadio Levi’s en Santa Clara, California, donde las Panteras de Carolina se enfrentarán a los Broncos de Denver. La actriz ganadora del Oscar Marlee Matlin interpretará el himno en lenguaje de señas estadounidense. El Super Bowl 50 se transmitirá en CBS, el medio tiempo correrá a cargo de Coldplay y Beyonce.
meme de la semana
Inversión que vale
la pena
Un anuncio en el Super Bowl no es posible para cualquier empresa. Según anunció la revista Forbes, un anuncio de 30 segundos durante la transmisión del evento puede llegar a costar 5 millones de dólares. Los costos publicitarios del Super Bowl 2016 superan por un 8.7% a los de la última edición, realizada en Arizona. Mientras que, en comparación con el primer Super Bowl de 1967, representa un incremento 12,500%.
Rubí es mejor que diamante El prometido de Eva Longoria, Pepe Bastón, se ha asegurado de que su anillo de compromiso se diferencie claramente de los que la actriz recibió en sus dos matrimonios anteriores, eligiendo una joya con un rubí en lugar del tradicional diamante. 6|
bienestar | salud
Alimentos afrodisiacos
REALIDAD
En la revista “Food Research International” del Instituto Canadiense de Ciencia y Tecnología de Alimentos, el profesor Massimo Marcone, de la Universidad de Guelph, Canadá, afirma que los verdaderos alimentos afrodisiacos y estimulantes para un mejor rendimiento sexual son el ginseng y el azafrán. El Panax ginseng es una planta pequeña herbácea, cuya raíz se utiliza en la medicina tradicional china como producto antiestrés o depurativo, por sus propiedades como estimulante vasomotor y del sistema nervioso. El azafrán es una especia derivada de la flor Crocus sativus y generalmente se utiliza para darle sabor y color a la comida en muchas partes del mundo. Pero se descubrió ser uno de los ingredientes que realmente estimulan el impulso y rendimiento sexual. Otro estudio de la Universidad Queen Margaret de Edimburgo reveló que consumir un vaso diario de jugo de granada por dos semanas produce efectos similares a los del viagra, ya que aumenta los niveles de testosterona provocando mayor deseo sexual. 8|
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Mitos y realidades
l uso de alimentos afrodisiacos para mejorar el deseo y el rendimiento sexual data desde hace miles de años, pues eran utilizados por diversas culturas en países como China, India, Egipto, Roma y Grecia. Aunque actualmente existen muchos mitos y creencias sobre este tipo de alimentos, también se han hecho varios estudios que han comprobado la verdad y la mentira. Por: Arely García
MITO
Al chocolate comúnmente se le atribuye el incremento al placer sexual pero aún no se ha comprobado su efectividad, aunque sí es sabido que produce algunos efectos en el cerebro por su ingrediente feniletilamina, que aumenta los niveles de serotonina, produciendo una sensación de bienestar. Respecto al alcohol los estudios demostraron que ciertamente incrementa el deseo sexual pero dificulta el rendimiento. Aún faltan estudios por hacerse para comprobar realmente la efectividad de otros alimentos afrodisiacos que ayuden tanto a hombres como mujeres para potencializar su deseo sexual y para tratar alguna disfunción.
columna |
El arte de comer sano Por: Arturo Chacón
Las bondades del chocolate Para cualquier comentario, puede escribir a achacon@periodico-norte.com
El chocolate oscuro ha arrojado pruebas por tener mayor porcentaje de flavonoides antioxidantes y además posee efectos antitrombóticos y antinflamatorios que mejoran la salud cardiometabólica. Si se consume de entre 20 y 25 gramos diarios, no tendrá un impacto negativo en su organismo.
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l chocolate es sin duda el guilty pleasure de muchas personas, ya que su sabor conquista a las personas desde que son muy pequeñas. Su consumo es difícil de racionar debido a que rápido logra efectos estimulantes en el cerebro, por ejemplo, unos 50 gramos de chocolate con leche incluyen 35 miligramos de cafeína, lo que tiene un impacto en el sistema nervioso central. 10 |
Pero ¿quién relacionó los chocolates con el 14 de febrero? Tiene que ver con una celebración del siglo III en Roma, por supuesto, en donde un sacerdote llamado Valentín desafió las órdenes del emperador Claudio II, quien prohibía casar a los soldados jóvenes, pues por estar enamorados evitaban la guerra. El sacerdote los casaba en secreto, sin embargo, fue descubierto y condenado a muerte un 14 de febrero. Triste su historia tuvo a bien enviar cartas
con mensajes de amor. Después de su muerte se decretó el Día de San Valentín y la gente comenzó a enviar cartas y chocolates, ya que eran un alimento muy preciado (lo sigue siendo) en esas fechas. Volviendo al tema de sus propiedades y beneficios, la ciencia se ha puesto de acuerdo en que el chocolate es un buen alimento que, lamentablemente, mezclado con otros productos de mala calidad, como azúcar refinada, demerita todas sus
cualidades. Desde atribuciones de tipo afrodisiaco hasta adelgazante, el chocolate ha estado en mesa de debate desde siempre. Sin embargo, el chocolate oscuro ha arrojado pruebas por tener mayor porcentaje de flavonoides antioxidantes y además posee efectos antitrombóticos y antinflamatorios que mejoran la salud cardiometabólica. Pero debe ir con calma, porque, como todo, los excesos son malos y el consumo de chocolate
por más oscuro, natural u orgánico que sea, no lo conducirá a ninguna parte. Otros beneficios que se han probado es que si se consume de entre 20 y 25 gramos diarios, no tendrá un impacto negativo en su organismo. Lo mejor es que cuando consuma un chocolate, se asegure que sea lo más natural posible, entonces, lo disfrute y deje que sus cualidades de estimulante produzcan endorfinas, lo que provoca una sensación de bienestar y hasta euforia.
bienestar | fitness
Por: Arely García Fuente: Lic. Humberto Bouche Márquez Administrador Curves Ciudad Juárez Blvr. Tomás Fernandez y av. Antonio J. Bermúdez en plaza Senecú local 13, 32470 Juárez, Mexico Teléfono: (656) 625–0000
No olvides tus metas
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Tonifica y mantén un cuerpo saludable; Curves y su grupo de profesionales tienen la solución
ener un cuerpo saludable y tonificado es una meta que muchas nos propusimos en enero y que posiblemente algunas todavía no empezamos a cumplir, pero para ayudarte te traemos un sistema comprobado para dar resultados desde el primer mes. Curves es uno de los sistemas fitness más reconocidos a nivel mundial por su efectividad en reducción de peso. Está diseñado especialmente para mujeres y es eficaz para cualquier edad y condición física. Este entrenamiento consiste en realizar varios ejercicios en un
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circuito con diferentes estaciones, en donde se trabajan los principales grupos musculares mediante ejercicios de fuerza y actividad cardiovascular, con equipos de resistencia hidráulica; incluyendo los cinco componentes de un entrenamiento completo que son calentamiento, entrenamiento de fuerza, entrenamiento cardiovascular, enfriamiento y estiramiento en solo 30 minutos por 3 días a la semana. Dicho sistema se encuentra en el gimnasio Curves, en donde además la atención personalizada es una pieza clave del lugar, pues desde el principio se le crea a la aspirante un plan de alimentación
según su tipo de sangre, que acompañe su plan personalizado de actividad física. También las entrenadoras se centran en trabajar especialmente en las áreas que se necesitan tonificar o reducir, dando un seguimiento especial a cada persona. Este entrenamiento de bajo impacto y restaurativo es igualmente útil para mujeres que
padecen de algún problema físico o que su edad ya no les permita realizar ejercicios de alto impacto, pero quieran quemar grasa y bajar de peso. Así que, con este sistema especial para nosotras, ya no hay pretexto para no cumplir las metas de este año, y poder disfrutar de un cuerpo saludable y tonificado.
estilo | moda
Vístete para el amor
s
an Valentín es el mejor día del año para que saques tu lado más cautivador y, como sabemos su importancia, que elijas la ropa correcta para salir este día con tu pareja o con amigas. Te traemos algunos tips para usar en esta fecha tan especial, te harán lucir sensacional. Por: Arely García Fuente: Clarissa Melchor (CM clothing online boutique) - www.cmclothing.mx
Semiformal
Para salir a cenar a un buen restaurante puedes usar un vestido tipo coctel que favorezca tu figura, y si no quieres usar algo en color rojo, también el blanco es uno de los protagonistas en esta fecha, ya que simboliza la pureza del amor, la sinceridad y la confianza; además es un color que nunca queda mal sin importar cuál sea la fecha. Puedes agregarle el toque de color con una cartera o zapatos en tonos rojos, rosas o dorados.
Elegante
Casual
Para las chicas que no les gusta andar tan formal o que van a pasar un día más relajado con su pareja o amigos, vestir casual es perfecto; unos jeans ajustados y una blusa de vestir con estampados divertidos. Te recomendamos uses zapatos de tacón para que te veas más estilizada y femenina, además de agregar algún accesorio divertido. 14 |
Es el momento perfecto para sacar una de las armas más poderosas de la mujer: el vestido rojo. El color rojo simboliza el amor y la pasión, por lo que es el color principal para San Valentín. Por eso si vas a tener un evento al cual tengas que ir de gala, el vestido rojo es perfecto, tanto para cautivar a tu pareja como para no pasar desapercibida. Puedes buscar uno con encaje para darle un toque más femenino y sensual a tu look.
ESTILO | belleza
Look perfecto s
e acerca una de las fechas más especiales del año, el tan esperado 14 de febrero y sabemos que, ya sea que tengas pareja o no, el lucir radiante ese día es muy importante. Por eso te dejamos algunos tips de la maquilladora profesional Alejandra Sánchez para que obtengas el look perfecto.
Delinea según la forma de tus ojos
Hidrata tu piel
“Recuerda que tu piel es como un lienzo y necesita estar preparada antes de maquillarla”. Para esto puedes utilizar alguna crema o algún producto hidratante que sea adecuado para tu tipo de piel, seca o grasa.
Toma en cuenta:
•Es súper importante que consumas mucha agua y que mantengas una buena hidratación para que tu cara luzca radiante. •Lo luminoso resalta y lo mate opaca, la piel debe de reflejar luz. •Un ojo puede cambiar mucho simplemente con el diseño correcto de cejas.
Usa la base correcta
Para saber cuál es la base de maquillaje correcta para tu tono de piel es necesario que tomes en cuenta el color de tu cuello y no de tu cara. “A la hora de aplicarla hay que difuminar hacia el cuello para que no se vea diferente tonalidad”.
Utiliza polvo
“El maquillaje líquido sirve para emparejar el tono de piel, pero el polvo es necesario para que no tenga movimiento”. Razón por la que deben de utilizarse los dos juntos.
Adecua tu ceja a tu rostro
Pestañas no grumosas
Utiliza un rímel que no deje tus pestañas grumosas ni que las haga ver antiestéticas.
Ruboriza tu piel
“La función del rubor es ruborizar y no sobrecargar”. Si ponemos de más se puede perder el propósito que es crear una piel viva y sana. Colocarlo solo en los pómulos y difuminarlo bien es la manera más sencilla de usarlo.
Pinta tus labios con el tono correcto
Cuando tus labios no son tan carnosos, utiliza colores que los hagan resaltar como el rojo o rosa; evita los mate y oscuros. Al contrario, si tienes labios muy carnosos, procura no utilizar labiales brillosos o llamativos. 16 |
Puedes utilizar un delineador blanco en la línea de agua para que tus ojos se vean más grandes, si los tienes pequeños; pero para el delineado exterior sigue simplemente la curvatura de tus ojos y haz un terminado en triángulo.
“Las cejas son el marco de tus ojos”. Cada rostro tiene un estilo de ceja: si tu rostro es redondo, evita las cejas muy delineadas y si tu cara es pequeña, no las utilices muy grandes.
Coloca las sombras de acuerdo a tu ojo
Si tu ojo es chico, evita el estilo ahumado, ya que lo que este efecto provoca es que se te empequeñezca aún más. Si tu ojo es grande, evita utilizar muchos colores, pues esto hace que el rostro luzca sin proporción. Por: Arely García Fuente: Alejandra Sánchez (Alexandra Make Up)
En este día tan especial para compartir, inspírate para que tu regalo sea único, encantador y con un valor añadido incomparable
Bombilla de amor Un típico foco que ha dejado de funcionar transfórmalo en un presente. Añádele dentro corazones, dulces o una fotografía.
Único y especial El Día del Amor y la Amistad es una perfecta ocasión para hacer un original regalo a partir de elementos reciclados.
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Corazón a base de corchos
Portavelas
Sorpréndel@ con un romántico cuadro de corchos en forma de corazón y agrega un lindo mensaje.
Con recipientes o latas de metal, píntalas de su color favorito formando un corazón, o haz pequeños orificios para formar un corazón.
tú y tu entorno | tecnología
Apps para los
Couple
Es una aplicación para Androide y iPhone que facilita el contacto entre los enamorados y guarda esos momentos especiales. Esta aplicación permite compartir los detalles de la vida cotidiana al crear un espacio compartido solo para dos, ya que permite enviar fotos y videos que nadie más podrá ver. Aparte se pueden hacer listas de pendientes, como las cosas que se necesita comprar en la tienda. También te permite chatear, dibujar, enviar mensajes de voz y compartir la localización; incluso puedes hacerle saber a tu pareja que estás pensando en él o ella con solo apretar un botón. Si se encuentran conectados al mismo tiempo pueden tocar ambos el mismo punto en su pantalla y hacer que los celulares vibren al mismo tiempo, además pueden dibujar juntos y crear recordatorios de aniversario, cumpleaños o eventos. Couple es la aplicación perfecta para esas relaciones de larga distancia y una herramienta muy útil para los que están cerca.
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enamorados
Avocado
Es una aplicación que permite tener cerca a esa persona que amas. Esta herramienta es un espacio privado para que ambos compartan sus días. Puedes compartir fotos, videos y mensajes de forma segura, pues se guardarán en un solo lugar. Además puedes saber la localización de tu pareja y enviar la tuya. Algo importante, y lo que la diferencia de otras, es que puedes mandar abrazos y besos a esa persona que te robó el corazón, sosteniendo el teléfono en tu pecho se envía el abrazo y si le das un golpecito a una foto se envía un beso. También puedes dibujar, hacer listas y coordinar calendarios, por lo que Avocado es la mejor herramienta para demostrar que a través de los dispositivos se puede transmitir más que mensajes. Por: Arely García
Sercomm La solución a tu seguridad
Con 15 años de experiencia, Sercomm te brinda las más innovadoras soluciones en sistemas de seguridad. Entre sus múltiples servicios destaca la automatización de rejas de uso residencial, industrial y para fraccionamientos (uso intensivo y aperturas ilimitadas). Basado en su experiencia, Sercomm te ofrece la mejor asesoría para que no tires tu dinero en esta época en que la seguridad y comodidad son primordiales. En primer lugar debes definir si el motor es para la reja de tu hogar o para un fraccionamiento. Si es para el segundo, se debe elegir un motor de uso intensivo como los de Sercomm, con aperturas ilimitadas y dos años de garantía al contratar una póliza de mantenimiento; y es que, con la correcta instalación y el adecuado mantenimiento, se prolongará su vida útil. Las pólizas de Sercomm incluyen mantenimiento mensual, tanto en los motores como en las rejas. Otra de sus ventajas es que manejan todas las marcas y tienes la garantía de que no hacen adaptaciones, sino que tienen los motores adecuados para cada necesidad y diseño. Sercomm también te ofrece asesoría gratuita para ayudarte a decidir y que realmente compres lo que necesitas.
Otros de sus servicios son alarmas, barreras vehiculares, cercas electrificadas, circuito cerrado, control de acceso, GPS, póliza de mantenimiento, instalación y reparación, y soporte técnico de equipos.
Sercomm
Teléfonos: 208–0610 208–0611 380–4399 415–3134 391–0603 Correo: soporte.sercomm@hotmail.com
Por: Marisol Rodríguez
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guía de regalos |
Obsequios que seguro
l@ enamoran Por: Arely García
Flores
1
Rosas rojas
2
Su significado es amor, ya que su color intenso evoca a la pasión. Docena $550
Orquídeas
Significa elegancia o finura, además de belleza suprema; y cuando son blancas, expresan amor puro e idealizado. Arreglo base de cristal $1,550
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Tulipanes
Son flores que se les consideran perfectas y que su significado es el amor perfecto. Arreglo base de cristal $1,195
Florería y Regalos Karel (www.floreriakarel.com)
joyería
1
Anillos de compromiso
El día perfecto para hacer la propuesta más importante en la vida. 10 kilates $3,000 – $5,000
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Collares con dije de corazón
Para que tu corazón esté seguro con esa persona especial. Dije de plata $600, cadena $800 Fuente: Ezequiel García Joyeros
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3
Pulseras
Un recordatorio de tu amor Dije de oro $1,800, esclava $3,000
Perfumes
Para ella
1
Chanel Chance
Es una línea de perfumes joviales de Chanel y sigue siendo un hit en ventas por su diversidad en olores florales y cítricos, con la frescura dulce de la primavera. $1,499 100 ml
Lady Million de Paco Rabanne 2
Este perfume juega con los olores florales vibrantes y sensuales. Considerado uno de los perfumes más exitosos. $1,568 80 ml
3
J’adore de Dior
Es una tormenta aromática con un olor frutal y floral, con un carácter cálido y fresco. $1,359 100 ml
Para ellos
Acqua Dio Gio de Giorgio Armani
Platinum Égoïste de Chanel
Es uno de los más vendidos por ser sofisticado y elegante con esencia intensa y madura. $1,199 125 ml
Tiene un carácter limpio y metálico, con olor de especias y madera fresca. $1,370 100 ml
1
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3
Polo de Ralph Lauren
Es un clásico masculino, que evoca el espíritu deportivo, casual y conservador, con un estilo que mezcla la tradición británica de olores herbáceos y ahumados. $1,707 125 ml
Precios aproximados en Mercado Libre | 23
de la portada |
Fecha de nacimiento: 17 de noviembre de 1978 Lugar: London, Ontario, Canadá Apodo: Rach Estatura: 1.65 m Curiosidades •Es vegetariana •Audicionó para el papel de Sophie en “Mamma Mia!” pero no lo obtuvo •Considerada una de las caras más bonitas por The Annual Independent Critics List •Nominada este año al Oscar como Mejor Actriz de Reparto por “Spotlight” Sus chik flicks más famosos: * ‘About Time’ (‘Cuestión de tiempo’) * ‘The Vow’ (‘Votos de amor’) * ‘Midnight in Paris’ (‘Medianoche en París’) * ‘The Time Traveler’s Wife’ (‘Te amaré por siempre’) * ‘The Notebook’ (‘El diario de una pasión’) * ‘Mean Girls’ (‘Chicas pesadas’) * ‘The Hot Chick’ (‘¡Este cuerpo no es mío!’)
| Rachel McAdams
La chic
más dulc
Quién no se estremeció con ‘The Notebook marcó la exitosa carrera de la reina de las
D
esde que protagonizó “El di de una pasión” –película que ha quedado en el imaginario lectivo como la gran historia amor– y otras tantas como “Vo de amor” y “Cuestión de tiem la canadiense Rachel McAda es considera como la nueva no de América, tan es así que se le nombra en el medio co “America’s sweetheart” o “la próxima Julia Roberts”. Rach nació en Canadá, donde también term sus estudios en actuación en Toronto York Univer Aunque desde su adolescencia había participado algunas obras de teatro ella no pensaba dedicarse actuación, hasta que uno de sus profesores la anim hacerlo. 24 |
a
e
ícula que k flicks
Su debut
Para derramar lágrimas
Su primera aparición a cuadro fue en una serie de Disney llamada “The Famous Jett Jackson”, como la hermana bulímica de uno de los protagonistas. Después de eso, su debut en el cine fue con la cinta “My Name is Tanito” en el 2001, su primera comedia romántica. Su siguiente gran paso fue protagonizar a Jessica, la típica adolescente popular que cree que su vida es perfecta hasta que por la magia de unos aretes intercambia cuerpo con un hombre, papel que era protagonizado por Rob Schneider; una película realmente divertida llamada “¡Este cuerpo no es mío!”. Otro salto importante en su carrera fue ser parte del elenco de la comedia juvenil “Chicas pesadas” –donde trabajó con Lindsay Lohan– dirigiendo a las chicas plásticas de la escuela; recibió críticas favorables por esta actuación.
Después estuvo participando en varias películas pero no fue hasta el 2009 que, junto a Eric Bana, regresó para seguir enamorando a sus espectadores con “Te amaré por siempre”, que narra la historia de un bibliotecario que padece de una rara disfunción genética que le provoca viajar en el tiempo aleatoriamente y que intenta mantener su amor con Clare Abshire (McAdams). También durante este año salió en Sherlock Holmes como Irene Adler, quien tiene una extraña relación con el detective; Rachel también actuó en la segunda parte. Para 2011 con “Mediano-
McAdams es una actriz multifacética que sabe hacer reír, llorar, soñar y enamorarse a cualquiera que vea una de sus películas. Este febrero no puedes dejar de ver alguna de ellas. che en París”, dirigida por Woody Allen y ganadora del Oscar a mejor guión original, nos puso de nuevo los sentimientos a flor de piel con esta comedia romántica en donde la historia transcurre en el romántico París.
En 2012 “Votos de amor” te lleva a descubrir el verdadero amor con la actuación de McAdams y Channing Tatum, en esta historia en la que ella pierde la memoria después de casarse y él decide volver a enamorarla. La cinta está basada en una historia real y su estreno fue durante un 14 de febrero. Aparece también en “Cuestión de tiempo”, un drama romántico que trata sobre la habilidad de un joven para viajar en el tiempo, situación que le permite cambiar su pasado para mejorar su futuro, en especial su relación con la coprotagonista Rachel. Por: Arely García
su forma de vestir marca tendencia
La favorita de much@s Lo que marcó su camino al estrellato y con lo que será recordada por muchos es su papel en la película “El diario de una pasión”, protagonizada junto a Ryan Gosling, quien después sería su pareja en la vida real hasta el 2008 –tristemente su relación no venció los obstáculos como en la pantalla–, en donde representaban un drama romántico que conmueve las emociones de cualquiera, ya que trata de la turbulenta relación en 1940 de una pareja que no podía cumplir su sueño de estar juntos por diferentes circunstancias. La cinta y su actuación fueron tan exitosas que recibieron elogios por los críticos y estuvieron nominadas a casi una docena de premios en los MTV Movie Awards y los Teen Choice Awards. | 25
Tú y tu entorno | Cine
Prepara
el pañuelo
Top de chick flicks para el Día de San Valentín
‘Pride and Prejudice’ (‘Orgullo y prejuicio’) Película basada en la novela de Jane Austen, en donde se cuenta la fabulosa historia de amor entre Elizabeth Bennet y el Sr. Darcy, así como las vivencias amorosas de las hijas de la familia Bennet, durante el siglo XVII en Inglaterra.
‘El viaje más largo’ Este drama romántico se centra en la relación de Luke, un ex campeón de rodeo que intenta volver a triunfar tras un fuerte accidente, y Sophia, una universitaria. Sus diferentes visiones de vida hacen que su amor se ponga a prueba, pero tras conocer a Ira, un anciano con una gran historia de amor, los lleva a explorar los retos y recompensas del amor duradero.
‘P.S. I love you’ (‘Posdata: Te Amo’) Trata sobre la lista de cosas que Gerry, antes de morir, le escribe a Holly, su amada, para que pueda superar día tras día su ausencia y que vuelva a encontrar el amor.
‘Midnight in Paris’ (‘Medianoche en París’)
‘Letteres to Juliet’ (‘Cartas a Julieta’)
Romántica historia que trata sobre el amor de dos jóvenes que, tras enamorarse profundamente, tienen que separase a causa de los padres de ella, pero que años más tarde el destino los vuelve a unir.
Esta comedia romántica narra la historia de una pareja que se encuentra comprometida y durante este tiempo viajan a París, junto con los padres de la novia. Pero mientras una noche él pasea por las calles, se encuentra con un lugar que lo transporta al pasado, en donde conoce a personajes que jamás imaginaría conocer.
Es la historia de Sophie, quien está de vacaciones por Italia y recibe una carta “dirigida a Julieta”, que ha sido escrita por una mujer quien busca a Lorenzo, su amor juvenil; por lo que Sophie emprenderá un viaje para poder reencontrarlos.
‘Lo mejor de mí’
‘What if’ (‘Amigos de más’)
Es la apasionada historia de dos jóvenes que durante su adolescencia se enamoran, pero como venían de clases sociales distintas se separan; después de años se reencuentran en su pueblo natal, en el funeral de un amigo en común. Lo que los obliga a enfrentar los sentimientos no resueltos que todavía tienen el uno por el otro.
Wallace es un chico poco atractivo pero con un gran encanto, y Chantry es una chica muy inteligente y divertida. Durante una fiesta, ellos se conocen y notan desde el primer momento que entre ellos hay química, pero solo se ven como amigos, hasta que deciden enamorarse.
‘The Notebook’ (‘Diario de una pasión’)
‘The Vow’ (‘Votos de amor’) Un accidente de auto deja en coma a Paige y pierde la memoria a tal punto que no reconoce a su esposo Leo, con quien lleva poco tiempo casada, pero él decide enamorarla nuevamente. 26 |
‘The Proposal’ (‘La propuesta’) Una exitosa escritora de New York de repente se enfrenta al grave problema de que su visa ha vencido y requiere ser deportada a su país de origen, Canadá; pero para evitarlo se declara comprometida con su joven asistente, lo cual traerá para ambos una serie de divertidos problemas.
Estreno en el 2016 ‘Mejor… solteras’ Narra la historia de una joven llamada Alice, quien se queda soltera y que, gracias a su amiga Robin, aprenderá a aprovechar su nueva situación sentimental en la ciudad de Nueva York.
tú y tu entorno | música
1. Franco de Vita “Y tú de que varas”una mujer, su
fue escrito pa Si bien este tema zar recienevo sentido al lan nu un autor le da onas con en apoyo a las pers temente un video realmente conmovedor. , síndrome de Down
2. Creed ms Wide Open” Ar h it “W idense hace gala
estadoun Esta banda de rock al sentimiento que vivió n ció ta re dre. con su interp rse de que sería pa ra te en al p ap St Scott
Historias de amor verdadero
e
3. Soraya “Casrvi”ivencia al ser
tencia y supe Un himno a su resis , escrito por ella pensando er nc diagnosticada de cá ria física podrá llegar a su fin to his i “M en su público. e en el corazón de que lo que exist pero estoy segura presente por la eternidad” de ustedes, seguirá
ste 14 de febrero te hacemos una reseña de algunos de los videos musicales más famosos que reflejan el sentimiento de amor en su máxima expresión, y en quién se inspiraron sus autores durante la composición Por: Claudia Narváez
ears in Heaven” 4. Eric Claptoningl“Tés escribió el tema en memoria
n “Hoy” 5. Gloria Estefa imiene le provocaba sent
positor talEste músico y com ien falleció en 1991 al caer acciden or qu am r, El no . Co rk jo Yo de su hi n, Nueva ielos en Manhatta o de los éxitos más ac sc ra un de te en m r un lo llevo a compone a su hijo y el dolor s de los últimos tiempos. grande
6. Mackl
ve” emore “Same Lo
alización ulga a favor de la leg Este rapero se prom rsonas del mismo sexo, así tre pe del matrimonio en r el cambio personal para una po ar tiz ien nc co de ación fue la como . Su fuente de inspir te an ler . tío sociedad más to e vivió su historia de amor qu 28 |
te tema ya qu r Decidió grabar es amor que sentía po salió de Cuba y el grabo el video de o m có a rm fo la to o Perú en donde se su país natal, siend nació su compositor Gianmarco. la canción y donde
7. Juan Gabriel” “Amor Eterno de su madre,
o en la muerte El tema fue inspirad nte en la vida del autor. porta la persona más im Acapulco, Guerrero, hecho en ió cib duda es La noticia la re de la canción. Sin ra let la en a Juárez. que relat de vo Di l exitosos de ás m as m te los de uno
s “I Will” 8.- The Beatleve r” así es como em
and fore “Love you forever fa de la canción “I Will”, un tro es a er rc te cCartney pieza la amente por Paul M espoet pl m co ito cr es a a su tem la India, y dedicado en. m durante un viaje a st Ea da Lin a vid sa y compañera de
especial |
* Miley Cyrus y Liam Hemsworth:
Después de su separación, la pareja ha decidido darle una segunda oportunidad a su amor, y Miley vuelve a ponerse su anillo de compromiso, por lo que se rumora habrá boda este año.
*Barbara Coppel y Alejandro Hank
A poco tiempo de celebrar su boda Barbara y Alejandro están más felices que nunca y en espera de su primer bebé juntos.
*Eva Longoria y José Bastón
La encantadora actriz Eva Longoria se considera muy afortunada por su reciente compromiso con el multimillonario José Bastónt.
Las parejas más
enamoradas •Anne Hattaway y Adam Shulman
Los jóvenes se conocieron cinco años atrás y desde entonces no han dejado de mostrarse juntos en muchas ceremonias de premios y eventos del cine y espectáculo.
*Taylor Swift y Calvin Harris:
Los tortolitos recibieron juntos el inicio de año, empezando su amor con el pie derecho. Después de ser una de las parejas más hot del año pasado tras dar a conocer su relación en los Billboards Music Awards.
*Irina Shayk y Bradley Cooper
Aunque se había rumorado que se separaban, siguen muy felices juntos. Es una de las parejas más mediaticas y que más a causado revuelo en el mundo de la farándula y que llevan juntos desde abril del 2015.
30 |
*Sofia Vergara y Joe Manganiello
La guapísima colombiana y su galán Joe se casaron durante el mes de noviembre en un complejo turístico de Miami Florida, y es una de las parejas más enamoradas de este 2016
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Tú y tu entorno | Fiestas
Ármala en grande
•Planea con tiempo, ya que como cualquier fiesta requiere de que te sientes a pensar cómo la quieres, qué va a haber y a quiénes invitarás. •Invita a todos tus amigos que sepas están en la misma sintonía que tú, solo solteros, por supuesto, todos los recién salidos de una relación, que ya hayan salido de la fase de “solo hablo de mi ex”.
¡Qué vivan
los solteros! Tips para una fiesta anti San Valentín
s
i eres una de las personas que piensan que el 14 de febrero es solo un día lleno de pura mercadotecnia acerca del amor, si te fastidia ver a tantas parejas prometiéndose amor eterno y derramando miel por doquier, si simplemente te empalaga tanto amor en el aire y este San Valentín pensabas encerrarte en casa, no lo hagas, tenemos algo súper especial para ti. 32 |
•La decoración puede ser como tú quieras, todo depende del ambiente que quieras crear. Recuerda que es una fiesta, no utilices colores sobrios o deprimentes y no olvides poner detalles divertidos que tengan el mensaje anti San Valentín. •La comida es muy importante, así que si son pocas personas, puedes preparar algo especial y que no sea difícil de preparar. Pero si son muchos invitados, pueden cooperar para comprar algo hecho o contratar a alguien que lo haga. •La música es vital, prepara una lista en Spotify con canciones que no provoquen emociones tristes o recuerdos amorosos, no pongas a ningún despechado o despechada a cargo de ella. •Que todos se enteren que tuviste una fiesta que estuvo súper divertida y que no necesitaste de una pareja para pasarla de lujo. Fotos, twitts, posts, video streaming, todo se vale para convertir tu fiesta en un gran evento. ¡Feliz Día de San Valentín! Por: Arely García
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El Rincón del Alma
Por: Rosy Chumacero
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Ministra ordenada por la Hermandad Espiritual Mundial en 2008.
Miembro de la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris desde 2002. • • • • • •
Seminarios y retiros
Raja Yoga Meditation Retreat - Rajastan, India. La Espiritualidad en la Atención Médica - Global Harmony House, Nueva York, NY Las Cuatro Caras de la Mujer - Peace Village Retreat Center, Catskills Mountains, NY. Un Mundo Pacífico, Un Mundo Unido - Anubhuti Meditation and Retreat Center, San Francisco, California. Descubre Tu Paz Interior - Global Retreat Centre, Oxford, Inglaterra. Valores Para Vivir - Global House Retreat Centre, Londres, Inglaterra
DEJEMOS A LA VIDA EN PAZ
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i permites que tu mente prevalezca sobre tu “yo superior”, eres como un jinete montado por su caballo. Cuando hemos sufrido lo suficiente se originan cambios en nuestra manera de pensar y de actuar que dan lugar a una verdadera transformación interna, y eso nos conduce a una vida más real, más plena. Sin sufrimiento no hay crecimiento espiritual, lo cual no significa que hemos venido a esta vida a sufrir, pero si nos mantenemos atentos a la lección que encierra cada experiencia dolorosa, podemos capitalizar el dolor y convertirlo en un estado de consciencia más elevado. Para lograrlo, hay tres prácticas que son indispensables:
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No resistencia
¿Qué puede ser más inútil que resistirse a una situación que ya está presente en nuestra vida? Resistirnos a un hecho consumado no ayuda a resolver nada, por el contrario, nos resta energía y aumenta grandemente nuestro sufrimiento, nos impide ver las cosas con claridad. No estoy hablando de derrota, sino de aceptación. Cuando dejamos de resistirnos, nos alineamos con lo que es, y al aceptar lo que sucede, la situación deja de tener poder sobre nosotros; dejamos de ser víctimas y el drama del mundo ya no determina si somos felices o no. Entonces podemos concentrar nuestra energía para anali-
zar sabiamente nuestras opciones, y actuar en consecuencia.
No juzgar la situación.
Juzgar una situación como buena o mala nos lleva a creer que lo que nos sucede tiene una existencia separada. Este sentido de separación nos da una perspectiva limitada del contexto universal en el cual está incrustada nuestra existencia. Nada sucede por casualidad. Dice un proverbio Zen: Ni un solo copo de nieve cae en el lugar equivocado. Además hay que recordar que nada es coincidencia pues todo, absolutamente todo, está relacionado. Cada suceso por insignificante que parezca, forma parte
de un plan universal que no se puede comprender a nivel mental. Dejar de etiquetar el momento presente como bueno o malo toma práctica, hay que aprender a aquietar la mente para escuchar la voz de la consciencia universal, de la cual cada uno somos una expresión individual.
El desapego
Si todo cambia constantemente, apegarnos a algo o alguien solo puede causarnos ansiedad y miedo a perderlo, y así no es posible disfrutar plenamente lo que la vida nos ofrece. Esto no significa ser indiferentes o no atrevernos a gozar lo que nos da felicidad, al contrario, todo se disfruta
más cuando aprendemos a vivir en el momento presente y disfrutamos las cosas mientras duran, sin miedo a perderlas el día de mañana. Es natural querer evadir el dolor y aferrarnos a los momentos felices, pero no es realista. Poner nuestro mejor esfuerzo en algún proyecto y esperar buenos resultados, por ejemplo, es muy razonable. Pero lo único que depende de nosotros es el empeño y la dedicación que pongamos él; el resultado final no es asunto nuestro; aferrarnos a un resultado a la medida de nuestros deseo y expectativas, solo nos lleva a la frustración y el resentimiento.
Om Shanti
Tú y tu entorno | Educación
Futbol Como ya sabemos el hacer deporte es muy importante para la salud, pero también aporta beneficios para el desarrollo emocional de los niños; ya que aquí los pequeños aprenderán a trabajar en equipo, socializar, tolerar la frustración, esforzarse por alcanzar metas y comunicarse correctamente.
Guitarra
Ajedrez
Los beneficios de tocar un instrumento son sin duda el desarrollo de la coordinación corporal, la confianza en sí mismos, la mejora del lenguaje y la memoria. Además, como se utilizan varias regiones del cerebro, les ayuda a mejorar su rendimiento cognitivo, les libera del estrés y aumenta su capacidad de atención.
Ya que la educación se ha vuelto más competitiva, tanto los padres como las escuelas buscan diferentes maneras de agudizar la mente de los niños. Con el ajedrez los pequeños desarrollan su enfoque, paciencia, imaginación y habilidades para la resolución de problemas; además de agilidad y resistencia mental. Ya que el cerebro es un músculo, practicar este juego es como ir al gimnasio.
No lo pases
por alto El periodo de preinscripciones ya comenzó; infórmate de las actividades extracadémicas y contribuye al desarrollo integral de tus hijos Por: Arely García
Pintura El arte es un lenguaje en el que se pueden expresar sentimientos, gustos y emociones, por lo que la pintura reduce la tristeza, el estrés, el dolor y el miedo. Además fomenta el ojo crítico, pues el niño cuando está pintando puede evaluar y analizar lo que está haciendo. Como se utilizan tanto el lado izquierdo, que es la parte racional, y el lado derecho, parte emocional del cerebro, se fortalecen las conexiones entre ambos hemisferios.
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Grupos de danza Además de ser una actividad artística y divertida, los ritmos desarrollan la parte física como psicológica del niño. La danza ayuda a fortalecer los músculos y genera flexibilidad y coordinación. También les ayuda a potencializar su expresividad y conocer diferentes tipos de danzas.
juárez
Weekend | Entretenimiento
el paso
viernes 5 DE feb. VIERNES 5 DE FEBRERO
VIERNES 5 DE FEBRERO
Noche de ópera
P.O.D.
Lugar: Auditorio del Hospital Ángeles Hora: 8:00 p.m. Acceso gratuito
Lugar: Speaking Rock (122 S. Old Pueblo Road) Hora: 10:00 p.m. Acceso gratuito Mayores de 18 años
sábado 6 DE FEBRERO Obra ‘Por qué los hombres aman a las cabronas’
VIERNES 5 DE FEBRERO
Lugar: Centro Cultural Paso del Norte Funciones: 6:30 p.m. y 9 p.m. Accesos: 605 pesos, VIP y palco; 550 pesos, primer nivel; 440 pesos, segundo nivel y su palco; 330 pesos, tercer nivel
JUEVES 11 DE FEBRERO Mauricio Ochmann
Lugar: Plaza Sendero Hora: 6:00 p.m. Acceso gratuito (Si quieres tomarte una foto con él, canjea tus tickets de compra por 300 pesos o más en la administración de la plaza. Limitado a 250 firmas) 38 |
Wind Symphony
Lugar: Fox Fine Arts Recital Hall de UTEP Hora: 7:30 p.m. Admisión: 12.80 dólares, general; 7.50 dólares, estudiantes, militares y adultos mayores
Obra ‘Los monólogos de la vagina’ Rocío Banquells, Lilia Aragón y Alicia Machado se presentan en el Centro Cultural Paso del Norte. Las funciones son a las 6:30 p.m. y 9:00 p.m.
Los Accesos: 440 pesos, VIP y palco VIP; 385 pesos, primer nivel; 330 pesos, segundo nivel y sus palcos; 275 pesos, tercer nivel
DOMINGO 7 DE FEBRERO Mariachi Siglo de Oro
Lugar: Sunland Park Racetrack & Casino (1200 Futurity Dr., Sunland Park Drive) Hora: 5:00 p.m. Acceso gratuito
VIERNES 12 DE FEBRERO
Horóscopos
21 mar-19 abr
Aries
20 abr-20 may
Tauro
Géminis
Cáncer 22 jun-22 jul
23 jul-22 ago
23 ago-21 sep
En el amor ocurren reconciliaciones y aspectos felices que podrán cambiar tu realidad existencial. Abre tu vida a nuevas experiencias.
Aplica tu ingenio y sentido organizativo natural a una situación inesperada en tu centro de trabajo. Si tienes negocios familiares, trata de poner tus asuntos en orden antes que termine el mes.
Apóyate en las corazonadas que tengas este día antes de decidirte por un nuevo empleo u ocupación que podría representar más dinero, pero al mismo tiempo responsabilidades.
Tu intuición te servirá para descubrir las mejores oportunidades económicas y la manera en que puedes aplicarlas a tu favor. Atiende cada detalle.
Este fin de semana es de profundización de tus lazos de amor y amistad. No dejes que ninguna idea triste o sombría te aleje de tus posibilidades reales de disfrutar intensamente la vida.
Pon en marcha los recursos internos y lograrás traer a un rostro querido la risa y la felicidad. El amor espera por ti.
Libra
Escorpión
Sagitario
Capricornio
Acuario
Piscis
22 sep-22 oct Combina tu alimentación con periodos de reposo y actividad física. Ajusta adecuadamente tus horarios y verás cómo tu salud mejora.
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23 oct-21 nov Transformarás un sueño en algo concreto y con la ayuda de tu imaginación le darás un toque de productividad a una ilusión, lo cual se traduce en algo positivo.
21 may-21 jun
22 nov-21 dic Aprovecha el tiempo, tu tiempo maravilloso de regocijo, alegría e intimidad. Si has atravesado algunas situaciones complejas con tu pareja, ahora respiras confiado, aliviado y feliz.
22 dic-19 ene Quizás surja una amistad la cual en poco tiempo se traduzca en romance. Este es tu ciclo de revitalización y de aventuras.
Leo
20 ene-19 feb Tu carisma es tan atrayente que rompe y derriba murallas y corazones duros, así que lo que buscas y quieres estará muy pronto a tu lado.
Virgo
20 feb-20 mar Toma las situaciones inesperadas de una forma constructiva para fortalecer tu vida sentimental. Si hubo problemas entre tú y tu pareja, recupera su nivel y se aclararán muchas cosas.