No. 166 noviembre de 2017
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Nutrición
theweekend.mx
Jesús Valencia Foto: Internet
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editorial
Conoce al artista, cuya inspiración es la mujer
Diseño Comercial: Carlos Molinar • Una publicación de Intl Access S.A. de C.V. • Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo •Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320 • Tel: (656) 207-8017
Hogar
Que el tuyo sea el más sensacional en Navidad
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Editora: Zujey Castro
Directora comercial: Lic. Patricia Quiñones
Cuida esos kilitos de más en esta temporada
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Directora General/ Editorial: Claudia Narváez
Diseño Editorial: Jezrael Gutiérrez Eder Gutiérrez
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Angelina Peláez
Una talentosa actriz de cine, teatro y televisión
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¡Todo esto y más en Weekend!
BOGA DENT
Con una ubicación céntrica, Boga Dent cuenta con gran variedad de productos y marcas para las diferentes especialidades. Asimismo, el laboratorio Boga Dent cuenta con aparatos de tecnología avanzada y personal cien por ciento capacitado para atenderte. Gracias al equipo CAD-CAM se elaboran modelos con mucha precisión y, sobre todo, calidad. Los casos especiales se realizan con encerado de diagnóstico para obtener un resultado mucho más exacto. Siéntete seguro, pues aquí se realizan trabajos de manera personalizada según las necesidades de cada paciente.
PRESENTACIÓN DE CAD-CAM
Dentro de esta primer Evento Boga Dent presentaron equipo CAD-CAM. Ambas siglas provienen de su denominación en inglés. Para diseñar son las siglas C.A.D. (Computer Aided Design), mientras que para la fabricación se emplea el C.A.M. (Computer Aided Manufacturing). El CAD-CAM dental es un sistema tecnológico que permite el diseño y la elaboración de prótesis dentales por computadora. Mediante esta tecnología digital se diseñan y fabrican rehabilitaciones odontológicas extremadamente precisas y de la más alta calidad. Estas características permiten ver enormemente el margen de error humano para conseguir porcentajes de éxito todavía más altos en los tratamientos que requieren piezas artificiales, comentó Garo Bosnoyan de Boga Dent.
DÓNDE: Av. Gomez Morin #7436 Fracc. Fuentes del Valle HORARIO: Lunes a viernes 9:00 a.m. a 7:00 p.m. Sábados de 9:00 a.m. a 2:00 p.m. INFORMES: (656) 598–15-59 y (656) 617–1498 FACEBOOK: Deposito Dental BOGA DENT Por Omar Pérez Nava
1er evento dental Boga Dent
Nuevas tecnologías, consejos a dentistas y consultores dentales se trataron el pasado viernes 17 de noviembre en las instalaciones del hotel Real Inn
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on un aproximado de 120 asistentes se realizó el primer evento Dental Boga Dent con la presentación de nuevos equipos, el pasado viernes 17 de noviembre en las instalaciones del hotel Real Inn. Este evento es el primero en su tipo como laboratorio y depósito dental y piensan realizarlo año con año para brindar conferencias a dentistas y consultorios dentales, así como presentar nuevas tecnologías y equipo avanzado relacionado con la salud bucal.
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Jesús Valencia
A la hora de dibujar o pintar, la capacidad de plasmar una expresión es lo que más llena de satisfacción al artista
Por Marisol Rodríguez Fotos: Carlos Ortiz
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columna
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nutricional mente
por ricardo vargas
nutriólogo y psicoterapeuta Facebook: Ricardo NutriMental
La alimentación nutritiva
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o primero que hay que tomar en cuenta es que no tienes que comer perfectamente para comer nutritivamente; es decir, no tendrás una deficiencia nutricional o un aumento de peso por un snack, una comida o incluso los alimentos de todo un día. Lo que marca la diferencia es lo que comes de forma regular y consistente, la forma en la que vienes alimentándote
Una vez que has encontrado qué es lo que se te antoja comer, procura incluir por lo menos algún alimento de cada grupo, los cuales te describo a continuación: Verduras y/o frutas
Aquí se incluye toda la variedad de verduras y/o frutas. Por ejemplo, busca que tu elección vaya acompañada por una ensalada para obtener las vitaminas, minerales y fibra que tu organismo requiere.
Leguminosas y alimentos de origen animal
Aquí encontrarás los frijoles, lentejas o habas; además las carnes, pollo, pescado y lácteos. Estos nos aportan proteínas de alto aprovechamiento.
Cereales
En este grupo se ubican los alimentos que provienen de la tierra; por ejemplo, arroz, pastas, pan o tortilla. Estos básicamente nos dan energía a través de los carbohidratos.
durante varios días o semanas. Alimentarte nutritivamente es esencial para el buen funcionamiento del organismo, tomando en cuenta que somos entes biopsicosociales, y que los alimentos deben satisfacer tanto nuestros
requerimientos físicos de energía y nutrimentos como nuestras necesidades de sabor, olor, textura, temperatura, e incluso de color y forma. Es así que la alimentación puede estar asociada a lugares, climas, personas o estados emocionales.
Entonces, comer nutritivamente significa también satisfacer nuestros antojos. Pregúntate: ¿qué se me antoja comer? ¿Es algo dulce o salado, frío o caliente? ¿Se me antoja algo crujiente o suave?
Bienestar / Nutrición
Disfruta, pero no te excedas
Mastica bien los alimentos, limita las porciones y evita esos kilitos de más en esta temporada decembrina
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o se trata de torturarte, pero sí de que tengas conocimiento que en Navidad es cuando la gente se concede más licencias en cuanto a comida y bebida, lo que impacta tu salud y bienestar. Es muy importante que sepas que México ocupa los primeros lugares en obesidad y diabetes, por lo que la recomendación general es que en esta temporada decembrina disfrutes, pero no te excedas por tu propio bien. ¿Cómo no engordar en Navidad? WEEKEND consultó diversos foros nutricionales y de bienestar y todos apuntan a lo mismo. Es necesario ser consciente y evitar los excesos, a eso se limita todo. Por ejemplo, una recomendación del nutriólogo Ricardo Vargas es masticar y masticar bien la comida, disfrutarla; de esa manera la señal de saciedad llega en buen tiempo al cerebro y la persona come menos. Para el cirujano bariatra Arturo Valenzuela, especialista en control de peso en el Hospital Ángeles, es importante limitar las porciones, y aun más las de los postres.
También:
No consumir café con mucha azúcar o licores muy dulces. Consume solo un pan y no te vayas a la cama inmediatamente después de comer o cenar.
Reglas básicas Qué edad tienes Ten en mente tu edad, ya que tu cuerpo no es el mismo a los 20, 30, 40 o más. No te excedas Una segunda vuelta nunca es conveniente, menos de postre, aunque esté muy rico. Pésate una vez por semana Así no perderás noción de tu peso y lo tendrás en mente. Come a tus horas Los dulces, granolas y todo lo que comas entre comidas es peor. Cambia y acostúmbrate Comienza a comer todo asado, horneado o a la plancha. Verás resultados. Evita los ayunos prolongados Nunca es bueno que tu estómago dure mucho tiempo sin alimentos. Olvídate de las parrandas No bebas alcohol en exceso, también impacta en tu peso y niveles como el de colesterol y triglicéridos. Come despacio Lo mejor es disfrutar la comida y masticar muy bien para que la señal llegue a tu cerebro y no comas de más.
Abandona los refrescos Solo tienen azúcar, no controlan ni quitan la sed y te engordarán sin importar la edad que tengas. Sé inteligente Cenar en casa una porción grande de ensalada antes de ir a la posada. Fuente: Ricardo Vargas, Nutriólogo
Bienestar / Ejercicio
¡Embarazada! Caminar facilita el alumbramiento
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l embarazo es una de las etapas más extraordinarias que puede vivir una mujer en un nivel mental y fisiológico, por lo que factores como una buena alimentación, descanso, ejercicio moderado y precauciones en el trabajo serán los coadyuvantes para cuando llegue el nacimiento. Caminar es una de las actividades más sencillas de realizar y que tendrán un impacto positivo en tu embarazo. Atiende las siguientes recomendaciones para facilitar tu alumbramiento.
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Por qué es tan recomendable
Caminar es una forma de relajar tensiones y evitar el estrés. Al caminar se tonifica la mayoría de los músculos y se trabaja el sistema nervioso, lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Algunos médicos consideran que al caminar el bebé recibe una mejor calidad de oxígeno y los nutrientes que requiere.
Durante el embarazo es importante
• Usar ropa cómoda y holgada • Ropa interior de algodón • Calzado cómodo con tacón bajo de 5 cm o menos • Higiene personal
Sugerencias
- Caminar a paso ligero, pero sin forzar el ritmo, durante unos 60 minutos - Si no haces ejercicio con frecuencia inicia con 30 minutos e incrementa poco a poco - Camina cuatro días a la semana, pero mejor aun si puedes todos los días - Camina en invierno durante el mediodía o a primera hora de la tarde - Viste ropa holgada que preserve del frío y del calor, según el caso - Utiliza calzado deportivo especial para ejercicio - Caminar por terrenos llanos y sin obstáculos - En el caso de que sientas fatiga o taquicardia o si aparecen contracciones, debes suspender la actividad y consultar a tu ginecólogo
Otras recomendaciones
• Evita cargar objetos pesados o permanecer mucho tiempo de pie • Procura durante el día tener periodos de descanso, mantener tus piernas extendidas y poco elevadas sobre un banco por espacio de 10 a 15 minutos, tres veces al día
Por Arturo Chacón Fuente: imms.gob.mx
Higiene personal
• Baño diario • Cambio de ropa interior todos los días • Cepíllate los dientes después de cada comida • Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño • Evita el baño en tina y las duchas vaginales
Prácticas nocivas • Fumar • Tomar alcohol • Usar drogas • Automedicarte
Si no haces ejercicio con frecuencia incia con 30 minutos e incrementa poco a poco
Bienestar / y belleza
Depilación láser vs. cremas y rastrillos 16
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u piel termina como cartón cada vez que rastrillas tus piernas, las cremas para depilar suelen irritar tu piel, le sacan puntitos o abren tus poros; entonces, una alternativa es la depilación láser, la cual puede ser bastante funcional. Aunque ya sabes que existen diversos métodos y has oído hablar del láser como una forma para depilar prácticamente de manera eficaz los vellos de tu cuerpo, es importante saber todo lo bueno.
Ventajas del láser
• Tiempo muy breve y puedes tratar una gran área en cada sesión • La reducción del vello puede llegar a ser del 80 %, por lo que disminuye la necesidad de rasurarse con frecuencia • Es un tratamiento seguro para todos los tipos de piel • No requiere de múltiples sesiones: dependiendo del área, no más de ocho • Es menos dolorosa que otras técnicas de depilación • Tiene una larga duración • El costo es accesible
Láser vs. cremas o rasurarte
• Los rastrillos eventualmente te cortan y pueden generar infecciones • Ahorrarás mucho tiempo, ya que inviertes un rato todos los días haciéndolo • Las cremas o rasurarte pueden irritarte y generar mucha comezón o enrojecimiento • Las cremas y otros productos suelen ser caros • Los rastrillos también son caros
Importante
Si has tenido algún tipo de problemas en la piel o te encuentras en tratamiento, es necesario informarlo a la clínica. Cualquier erupción o mancha que notes reciente, también deberás mencionarla. Por Arturo Chacón Fuente: Silk Depilación.vix.co
Bienestar /salud
Más sanas
Las uñas también se deben hidratar Después de lavarte las manos es bueno aplicar crema en ellas, siempre. Esta simple acción evita que la piel se reseque y la prepara para los meses con temperaturas más extremas.
Límalas con frecuencia Usa un cortador de uñas solo cuando las tengas largas y decidas reducir su tamaño. Entonces, límalas para conseguir el largo deseado. Al hacer esto previenes que las uñas se rompan o descamen más adelante, así lucirán mejor.
Protégelas Es importante usar base coat antes de aplicar el esmalte. Si te brincas este paso tus uñas pueden terminar amarillas, secas y sin vida.
Uñas saludables
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Cuidado No cortes tus propias cutículas, esto puede provocarte una desagradable infección. Mejor usa aceite o crema para cutícula y con cuidado empújala hacia atrás con un palito de naranjo.
Mejora y cuida su aspecto; aquí te decimos cómo
as uñas son esa parte del cuerpo que ayuda a la funcionalidad de los dedos y la mano. Mantenerlas en un estado sano requiere de algunas reglas, principalmente de higiene, pero también existen algunas recomendaciones para fortalecerlas y asegurar unas uñas saludables. Para el Instituto Mexicano del Seguro Social la importancia en el cuidado de las uñas se encuentra más que en la estética en la higiene, para así evitar hongos y bacterias.
Toma nota
Si cuidas tu cabello y la piel de tu cara y otras partes de tu cuerpo, también hazlo con tus uñas. Si lavas o haces quehacer, protege tus uñas con guantes.
No olvides
El coat es la primera capa que aplicas, la puedes encontrar en tiendas de belleza y no es igual al brillo transparente, ya que contiene ingredientes como el aloe vera, vitamina E y calcio, que ayudan a tus uñas.
Postizas
Utilizar con frecuencia uñas postizas es insalubre, ya que están pegadas a la lámina ungueal (parte blanquecina en forma de media luna de la uña), lo que resta permeabilidad y favorecen humedad en ellas, y entonces pueden aparecer hongos.
Por Arturo Chacón
Fuente: imss.gob.mx podologiaintegral.com/
Estilo / Belleza
Agua micelar
para un rostro perfecto Las novedades en cuanto a belleza nunca están de más a la hora de mantener una piel envidiable
Beneficios
• No tienes que frotar con fuerza para limpiar tu piel • Captura la grasa y las impurezas instantáneamente • Puedes utilizar este innovador producto en la mañana y en la noche, a primera hora para eliminar la suciedad que pudieras adquirir a la hora de dormir, como sudor, grasa o partículas de la almohada, y por la noche para desmaquillarte • Es eficaz con el maquillaje a prueba de agua • Puedes usarla en cualquier tipo de piel, así como en los ojos y labios; ten por seguro que no los irritará • Facilita la aplicación y penetración de otros productos como cremas o bases • No es necesario enjuagar
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no de los productos más increíbles que podrás utilizar para cuidar y refrescar tu piel es sin duda el agua micelar, el nuevo infaltable en tu cosmetiquera a la hora de desmaquillarte.
¿Qué es? 22
El agua micelar es un desmaquillante y limpiador con esferas microscópicas que encapsulan y remueven el maquillaje y la suciedad del rostro, eliminando cualquier impureza o residuos grasos, dejando tu rostro suave, limpio e hidratado. Además es muy sencillo su uso, solo debes humedecer un algodón con el agua micelar de tu preferencia y pasarlo por todo el rostro, actualmente existen en el mercado diversas marcas dedicadas al cuidado de la piel que ya manejan este imprescindible artículo, e incluso existen algunos que tienen toallas húmedas que simplifican aun más su uso, así que no hay pretexto para no usarla. Comienza hoy mismo y en muy poco tiempo notarás la diferencia. POR SANDRA CHÁVEZ
Estilo / MODA/ellos
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Ponte
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Reinventa el look para el trabajo
estirse para la oficina siempre es un dilema, pues se debe cuidar la elegancia, pero conservando cierta comodidad para soportar las largas juntas y jornadas en la oficina. Esta nueva temporada olvídate del traje negro y los códigos de etiqueta, pues la mezcla de diferentes piezas es la solución. Abrigos, gabardinas y chamarras bomber, biker, incluso denim, pueden aportar un twist a tu look, dando una sofisticación relajada sin perder la formalidad; todo depende de los elementos que utilices para combinar dichas prendas. Una camisa blanca acompañada por una corbata lisa es el mejor complemento. En cuestión de colores opta por las tonalidades neutras y
apuesta por materiales como el cuero, gamuza, terciopelo, seda y los tejidos. Para los accesorios los maxibolsos, backpacks y los sobres sustituirán al anticuado portafolio. Los guantes, pañuelos y calcetines en tonos vibrantes serán el punto de diversión para tu look. Por último para el calzado, además de los zapatos de agujetas: los mocasines, botines o sneakers son una opción que se puede adecuar para la oficina, solo recuerda optar por estilos clásicos y colores como el blanco, negro y gris. Reinventar el uniforme para la oficina es más fácil de los que crees, solo es cuestión de atreverse. Por: Xiuhtlely Castro
Estilo / Hogar
Sillones Armario
Este sin duda es uno de los muebles de almacenaje por excelencia. Busca uno con los espacios adecuados y reparte tus cosas de manera proporcionada.
Anaquel
Cualquier diseño de mueble que tenga varias repisas, sin puertas ni fondo, es perfecto.
Los sillones tipo escuadra son tendencia, pues cubres perfecto dos lados de la sala y das espacio a tus invitados.
Problemas 26
de espacio Existen algunos trucos que te ayudarán a conseguir más lugar para almacenar en una pequeña habitación
Lavadora empotrable
En el mercado hay una gran variedad de lavadoras que permiten empotrarse en cualquier hueco, lo que las convierte en un gran elemento para erradicar los problemas de espacio.
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ctualmente no es de extrañar que se construyan viviendas con muy poco espacio, por lo que el almacenamiento se convierte en un problema constante, así que debemos buscar nuevas ideas que nos ayuden a guardar lo necesario y que el orden no se vea afectado. Existen algunos trucos que nos ayudarán a optimizar cada metro cúbico, lo único que debes buscar son algunos muebles funcionales.
Muro-repisero
Al mismo tiempo divide áreas y permite almacenar muchos artículos del hogar; además se adapta a cualquier habitación.
Camas
La cama es uno de los muebles más versátiles, pues no solo la usaremos para dormir, también nos ayudará a almacenar debajo de ella con una o varias cajoneras deslizables. También para aprovechar el espacio y tener una recámara funcional en pocos metros, se puede optar por un mueble como base que además tenga repisas para libros y otros objetos. En este caso las camas rebatibles son otra gran opción, pues pueden desaparecer en instantes y convertir la recámara en una espaciosa habitación. POR SANDRA CHÁVEZ Fuente: www.homify.com.mx
Clóset oculto
La zona ubicada bajo la escalera muchas veces queda sin aprovechar, así que puedes utilizar el espacio libre como zapatero o ropero.
Dalia, un hogar con buen gusto
Con este residencial Enalte se consolida como la más innovadora constructora de viviendas
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espués de presentar Viesca, Enalte nos sorprende con Dalia, el residencial top de la constructora que está ubicado en una zona exclusiva de la ciudad, lo que da mayor comodidad y seguridad a sus habitantes. Dalia, localizado en las calles Río Nilo y Río Escondido, es un residencial de la más alta categoría tanto en su construcción como en la ubicación y las áreas de convivencia con que cuenta la privada de tan solo 35 viviendas y dos modelos a elegir.
Galea
El primero de ellos es Galea, una casa de 240 metros de construcción y un costo de 2 millones 860 mil pesos, que consta de dos plantas: en la primera se distribuyen perfectamente sala, comedor, cocina, un cuarto aislado de lavandería y un baño completo, además del estudio de trabajo que hace la diferencia con el resto de las construcciones que se ofrecen en el mercado, obviamente excluyendo a Viesca, otro exclusivo residencial de Enalte que también cuenta con esta peculiaridad. En la planta alta de Galea se localizan una estancia, cuarto de blancos y tres recámaras, dos de ellas con baño completo y otro más para uso de los invitados;
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además en la recámara principal podrás disfrutar de una relajante terraza y el amplio clóset vestidor, otra característica de la desarrolladora.
Idris
El segundo modelo es Idris, de 215 metros de construcción y un precio de 2 millones 650 mil pesos. Idris cuenta con una distribución de espacios en dos plantas, el primero con medio baño, sala, comedor, cocina y alacena, además del cuarto de lavandería, mientras que en la planta alta está una estancia con grandes ventanas que permiten la entrada de luz natural, así como tres recámaras, cada una con su baño completo y la principal con el clóset vestidor.
Máxima seguridad
Estas viviendas están protegidas por un sistema de seguridad que cuenta con caseta de vigilancia atendida por guardias las 24 horas del día, además de accesos automatizados, cámaras, un cerco electrificado y barda perimetral de 2.40 metros.
Además
Tiene a la vista un elemento de identidad que le da mayor realce a la entrada y desde donde se pueden ver sus dos parques, uno de ellos con sombra, bancas y dos asadores, perfecto para pasar el domingo en familia o amigos, además de un área de jardín con césped y árboles; mientras que el otro cuenta con juegos infantiles, bancas y área peatonal para ejercitantes paseos.
Sabías que
Para cualquiera de estas viviendas Enalte acepta cualquier tipo de crédito, como Infonavit, Confinavit, Fovissste o bancarios, los cuales ellos mismos te pueden ayudar a realizar, solo tienes que visitar sus oficinas de lunes a domingo de 10:00 de la mañana a 6:00 de la tarde o llamar al teléfono 411–2557, en que te darán más informes. Recuerda que comprar una casa de Enalte Desarrollos es comprar el hogar de tus sueños, en el que podrás empezar a construir una historia que durará el resto de tu vida.
*Las viviendas se entregarán a partir de enero con zoclo de madera, piso de porcelanato, aislante térmico, ductos y rejillas; y si lo deseas, por un costo adicional también pueden contar con cocineta, puertas para clósets y unidad de aire acondicionado y calefacción POR SANDRA CHÁVEZ
Estilo / Hogar
Corona la Navidad Un elemento que no puede faltar esta temporada de amor y paz
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or fin la mejor temporada del año. La Navidad ya está aquí y para darle la bienvenida comenzamos con la transformación de nuestro hogar y así la decoración de cada rincón, sin dejar fuera la tradicional corona que luce en la puerta principal o en las paredes que combinan con nuestro espíritu lleno de amor y paz. La corona navideña, como hoy la conocemos, tiene su origen en la tradicional corona de adviento, la cual significa por su forma redonda la vida eterna, mientras que el color verde de sus ramas representa la vida y la esperanza.
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Hazla tu misma
Las velas
Con las cuatro velas se pide que regrese la luz y el calor a nuestros hogares una vez que termine el invierno y estas deben prenderse de una a una cada domingo, iniciando el cuarto domingo antes de Noche Buena.
Las manzanas
Por su parte las manzanas rojas refieren al fruto del jardín del Edén y las nueces, piñas y semillas son símbolos de resurrección y permanencia en la vida. Por último, pero no menos importante, está el moño rojo hecho con listón que manifiesta el amor por Dios. Y aunque la corona de adviento en un principio fue hecha para colocarla en el centro de la mesa, con el paso del tiempo esta se ha ido transformando y cambiado de lugar, por lo que ahora no es extraño verla realizada de múltiples materiales y colocada en las puertas y paredes de nuestros hogares y hasta en el lugar de trabajo, siendo un recordatorio constante de que la Navidad ya está por llegar.
Coronas hechas completamente de brillantes esferas y llamativos colores, para lo cual solo necesitas una corona de unicel, listón del mismo color que las esferas o que te sirva de fondo y silicón para fijar las esferas; aquí solo debes poner una sobre otra hasta cubrir el círculo, quedando como resultado una espectacular corona. Otra increíble manualidad es la corona de tela, elaborada con pedazos de yute sujetados en una guirnalda de red que ayude a fruncir la tela; también le puedes agregar figuras con motivos navideños, un moño y diamantina. Aunque si lo prefieres puedes hacer una tradicional, con escarcha de colores o verde, no importa cómo lo quieras hacer, pues hasta dulces, fieltro, ramas y demás materiales puedes usar. La idea es que disfrutes del espíritu festivo de la temporada y te atrevas a llevar más allá de la imaginación tu decoración de Navidad.
POR SANDRA CHÁVEZ
Estilo / Tecnología
Manda dinero
por WhatsApp
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uego de que la aplicación de mensajería favorita de los mexicanos, WhatsApp, es un rotundo éxito en el mundo de la nueva comunicación, ahora estos mensajes podrán tener la capacidad de enviar dinero, gracias a los avances
tecnológicos con otra aplicación, PePer. Banorte se convertirá en el primer banco en México que, vía redes sociales como WhatsApp y Facebook, permitirá a los clientes enviar dinero con su aplicación PePer sin importar que seas cliente o no del banco.
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La innovación
PePer, aplicación desarrollada por Banorte, ofrece transacciones desde la misma aplicación, y el usuario de esa forma permite invitar a los contactos de WhatsApp y Facebook a unirse a esa comunidad. PePer permitirá el envío o cobro de dinero sin necesidad de conocer los datos bancarios del destinatario y además la aplicación permite que los usuarios puedan chatear entre ellos y consultar sus saldos y movimientos al instante.
El objetivo
que los usuarios puedan enviar y recibir dinero entre conocidos. A diferencia de un SPEI, los usuarios comparten una liga para descargar PePer, de modo que seleccionan a quién envían el dinero y la persona seleccionada lo recibe.
Tecnología
funcionará desde cualquier celular con sistema Android o iOS; el usuario puede descargar la app y registrarse en ella utilizando su perfil de Facebook.
Fácil y sencillo
la apertura de una cuenta desde la aplicación no requiere de trámites en una sucursal ni papeleos.
Dinámica
para realizar el envío de dinero se debe seleccionar al usuario al que se desea enviar los recursos y la app emitirá una notificación a los usuarios involucrados, indicándoles que tienen dinero pendiente de cobro. Si la persona a la que se le mandará el dinero no tiene una cuenta bancaria, puede recibir un código para retirar el dinero en un cajero automático de Banorte.
Costo
el importe será depositado a la cuenta bancaria del usuario seleccionado y se le cobrará el costo del SPEI de tres pesos más IVA.
Límite
a través de la aplicación se podrán recibir hasta siete mil pesos al día o 16 mil pesos al mes. Por Arturo Chacón Fuente: El Financiero
Tú y tu entorno / Familia
¿Cómo apoyarlos? La madurez en un hombre y una mujer llega en momentos diferentes, cada uno tiene un tiempo individual: la mujer tiene madurez a más temprana edad Es imposible generalizar los hábitos y conductas en un adolescente, cada joven tiene un carácter y temperamento diferente de acuerdo con su genética y su experiencia de vida No olvides de que un día fuiste adolescente. Es importante que los adultos sean conscientes de los cambios que en la adolescencia se presentan para comprender de una mejor manera al joven La comunicación con respeto es importante para conocer sus inquietudes, miedos y deseos Como papá o mamá los tiempos dedicados al adolescente son importantes, no solo para dar consejos, también para escucharlos
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Las normas de casa, de forma justa y adecuada a su edad, llevarán al adolescente a construir bases sólidas para crear un adulto responsable y apto para vivir en una sociedad de forma funcional La adolescencia es una etapa necesaria en todo ser humano, para descubrir, intentar, aprender, decidir de forma libre todo aquello que realmente desea para su vida. El objetivo debe ser crear adultos independientes, con capacidad de decisión, generando una autonomía y confianza para vivir de forma autónoma a futuro Dentro de la orientación que se otorga al adolescente, no olvides mencionar y formar parte de su disciplina, el conocimiento de acciónreacción... esto le llevará a aprender a razonar antes de tomar una decisión de forma impulsiva Evita generalizar la falsa idea que la adolescencia es una etapa de conflicto, los jóvenes con una orientación adecuada podrán vivir esta etapa de una forma plena, funcional y digna como cualquier otra etapa de su vida Resulta fácil dar la responsabilidad a los amigos del adolescente ante la mala conducta, olvidando que la orientación y guía inicia en su familia Como padres es importante evitar programar a tu hijo desde su infancia, con temores y falsos conceptos al llegar a la adolescencia: permite que tu hijo descubra y viva de una forma única su etapa de desarrollo y crecimiento
Comunicación
con respeto Consejos para apoyar y guiar a tus hijos en una de las etapas más complejas de su vida
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a adolescencia es la etapa en que un niño deja de serlo para convertirse en joven y eventualmente en adulto; sin embargo, es una fase en la que sufre, ya que no es un niño, pero tampoco exactamente un joven. En este tiempo es justo cuando pueden surgir problemas entre padres e hijos si no existe una buena comunicación. “Existen diferentes situaciones en las cuales se pueden presentar preguntas y dudas en los padres para crear una relación funcional y adecuada con sus hijos adolescentes”, comentó Abigail Ruiz, experta en programación neurolingüística. Por Arturo Chacón
Fuente: Abigail Ruiz Whatsapp (656) 298–5234 Facebook Abigail Ruiz Logoterapia y PNL
El médico La investigación y operación será liderada por el neurocientífico italiano Sergio Canavero, que asegura haber verificado con éxito el 99 por ciento en la efectividad de su técnica. Aunque parezca sacado de una película, algunos ya apodan Frankenstein a Canavero, ya que no solo tendrá que probar que su técnica funciona, sino los efectos colaterales psicológicos en caso de éxito.
El procedimiento La operación será toda una locura, ya que podrá tardar hasta 36 horas sin parar. El paciente deberá permanecer cuatro meses en coma inducido tras la operación y no podría moverse hasta pasar un año para favorecer la curación. El procedimiento tendrá un costo de cerca de 10 millones de dólares y requerirá a más de 150 profesionales médicos para desarrollarla. Aunque Canavero asegura que su técnica funcionará, la comunidad científica está escéptica de que lo logre. Esta operación será única, ya que se deberá reconectar la espina dorsal y el resto de las conexiones nerviosas, esófago, garganta, músculos, entre otras terminaciones.
Debate moral Para Canavero no hay religión, y por encima pone a la ciencia al afirmar que la conciencia sobrevive a la muerte, y dijo que su operación será la prueba. El debate ocurre en varios sentidos, el primero porque durante la operación el paciente clínicamente morirá cuando su cabeza sea decapitada de su cuerpo, y luego será “revivido” cuando sea reinjertada en otro cuerpo. La otra cuestión se debe a que la cabeza estará en otro cuerpo, algo que para muchos es considerado contranatural, es decir, un procedimiento en contra de la naturaleza del humano.
El dilema En un supuesto escenario en el que la operación resultara en un éxito, habría entonces una persona con una cabeza en un cuerpo de otra persona, lo que supone un debate moral, ya que se trataría de un “hombre” mitad y mitad, cabeza de una persona en cuerpo de otra.
Antecedentes Por muchas décadas algunos médicos han intentado lo que Canavero buscará a finales de año, la diferencia es que lo han hecho sin éxito en animales; por ejemplo, Robert White implantó la cabeza de un mono en el cuerpo de otro en 1970, pero solo sobrevivió una semana, ya que su cuerpo rechazó la nueva cabeza. De acuerdo con el doctor, el procedimiento más complejo ya lo probó en un experimento realizado y publicado en 2016 en la revista científica Surgical Neurology International.
Lo último Aunque el ruso Valery Spiridónov sería el candidato ideal, Canavero ha mencionado que también podría ser un ciudadano de China, de quien no se darán detalles, ya que en ese país se llevará a cabo la operación, con todo el apoyo de China.
Trasplantan cabeza a un cadáver Para practicar y conocer bien el procedimiento, la semana pasada se realizó el primer trasplante de cabeza humana en un cadáver, anunció Sergio Canavero. La operación de 18 horas, que fue llevada a cabo en un cadáver en China, demostró que es posible reconectar con éxito la columna vertebral, los nervios y los vasos sanguíneos. El trasplante fue dirigido por el doctor Xiaoping Ren, quien el año pasado insertó con éxito una cabeza en el cuerpo de un mono.
El futuro Mientras para algunos Canavero es un visionario, para otros es un verdadero loco, sobre todo cuando ha revelado sus planes de continuar con trasplantes en el área reproductiva –por ejemplo, ovarios y testículos–, además del más extraordinario: de cerebro, lo que para él marcaría el tiempo de la prolongación humana. Por Arturo Chacón
“Ya tengo cincuenta personas dispuestas a trasplantar su cabeza a otro cuerpo” Sergio Canavero
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uía Viernes 8 de diciembre
Imperdible
José María Napoleón llega a Ciudad Juárez para interpretar sus más grandes éxitos
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onocido en el mundo de la música como “el poeta de la canción”, José María Napoleón llega a Ciudad Juárez para poner a cantar a todos sus más grandes éxitos este 8 de diciembre en el Centro Cultural Paso del Norte en punto de las 8:00 p.m. Napoleón llega a la frontera con su nuevo material discográfico “Vive”, en su tour 2017. Disfruta todos los temas que lo llevaron a la fama, como “Vive”, “30 años”, “Pajarillo”, “Después de tanto”, “Eres”, “Lo que no fue no será”, “Celos”, “Ella se llamaba Martha”, entre muchos otros más. ¡No te puedes perder este gran concierto con uno de los máximos exponentes cantautores de la música mexicana!
QUÉ: Napoleón en concierto DÓNDE: Centro Cultural Paso del Norte CUÁNDO: Viernes 8 de diciembre HORA: 8:00 p.m. BOLETOS DISPONIBLES EN: www.donboleton.com o al (656) 613–4444
#JRZ Ciudad Juárez
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La historia
Un par de apuestos y aventureros hermanos, conocidos por sus habilidades para robar lujosos autos, viajan al sur de Francia en busca de nuevos desafíos que aumenten sus hazañas. En su camino se toparán con un peligroso mafioso, el jefe criminal local, quien les dificultará y retrasará sus grandes planes. No te pierdas esta cinta llena de atracos, coches y acción por espacio de 96 minutos.
En corto
Título: ‘La gran fuga’ País: Francia Género: Acción Duración: 96 minutos Director: Antonio Negret Guion: Michael Brandt y Derek Haas Fotografía: Laurent Barès Reparto: Scott Eastwood, Freddie Thorp, Ana de Armas, Gaia Weiss, Clemens Schick, Simon Abkarian, Moussa Maaskri, Frédéric Anscombre, Abraham Belaga, Kaaris, Fabian Wolfrom, Magne-Håvard Brekke, Marc de Panda, Pierre-Marie Mosconi, Joshua Fitoussi, Philippe Ohrel y Rodolfo Velasco
Televisión
Libros
Suits/La ley de los audaces
Gaudí, símbolos del éxtasis
(Temporada 7)
Autor: César García Álvarez Editorial: Siruela
La extraordinaria serie de abogados que conquistó al público desde su lanzamiento ha llegado ya a la séptima, pero no última temporada. “‘La ley de los audaces’ trata de un joven que es contratado como ayudante en una prestigiosa firma de abogados de Nueva York, mintiendo de forma flagrante en su currículo; pero su jefe, al constatar su gran inteligencia y conocimientos legales, decide hacer la vista gorda y le permite seguir trabajando con él. Sin embargo, el dichoso secreto pone en riesgo constantemente a la firma, pero Mike Ross luchará por su puesto y su vida a capa y espada. En la última temporada disponible en Netflix el cast llega a un punto máximo en que uno de todos deberá dejar la firma para siempre.
Sinopsis
La obra de Gaudí solo puede comprenderse plenamente cuando se percibe el papel fundamental que el símbolo juega en ella, el cual revela no solo su profunda relación con la tradición hermenéutica que funde el cristianismo con el romanti-
cismo, sino también los sutiles hilos que lo unen con el sentimiento estético presente en las obras de coetáneos suyos como Marcel Proust, Oscar Wilde, Nietzsche o Thomas Mann.
El hombre en el castillo Autor: Philip K. Dick Editorial: Minotauro
Teoría Novelada de mí mismo
Autor: Sergio González Rodríguez Editorial: Literatura Random House
The Punisher/El castigador
(Temporada 1)
“Marvel’s The Punisher” comienza exactamente después de la venganza satisfecha por todos los responsables de la muerte de su mujer y sus hijos. Frank Castle (Jon Bernthal) descubre una conspiración que recorre lo más bajo y profundo del mundo criminal de Nueva York. Ahora, recorriendo la ciudad con la identidad de El Castigador, deberá descubrir la verdad sobre las injusticias que afectan a muchas más familias que la suya. Esta serie ilustra un mundo más real y menos ficticio de lo que acostumbra Marvel. Podrás disfrutar de los primeros 12 capítulos por Netflix a partir de diciembre.
Sinopsis
Este libro es un ensayo, una novela y una memoria. El tema es uno y múltiple: Sergio González Rodríguez. Más que una autobiografía, lo que el autor realiza aquí es una relectura de lo vivido, lo escrito y lo soñado. Como en todo regreso a un libro entrañable, el lector/autor se encuentra con marcas y subrayados que delatan sus obsesiones. Las de Sergio González Rodríguez, relector de sí mismo, están todas presentes en estas páginas: los sueños, los fantasmas, la violencia, las habitaciones de hotel, el cine, los vínculos entre rock y literatura. Por ello, este libro es también una enciclopedia desbordante e íntima. Es la historia universal de una persona. “Ahora, desde el presente, soy un fantasma que transita entre la vida cotidiana, sus filos o goces, y los libros, las películas. Entre el mundo, el ultramundo y el asedio de las pesadillas compartidas. ¿En qué creo? Entre otras cosas, en la alteridad radical entrevista en lecturas, sueños, imágenes, fantasmas, intervencio nes. O en el estudio del trance entre la grafía y la agrafía; entre el deseo y el sueño e, indefectiblemente siempre, frente a cada uno de nosotros la realidad”.
Sinopsis
Los caracteres de El hombre en el castillo no son solo productos de la imaginación, sino también manifestaciones de un sistema de fuerza en el que el I Ching obra como un nexo análogo a un polo magnético... La mejor novela hasta la fecha del escritor de scifi más consistentemente brillante. Ante todo por la verosimilitud con que Dick ha elaborado una ingeniosa estructura básica (unos
Estados Unidos derrotados en la Segunda Guerra Mundial y que han sido divididos en tres partes: las costas del Atlántico y del Pacifico respectivamente ocupadas por alemanes y japoneses, y una zona tapón entre dos esferas de influencia).
Nocturno de Chile
Autor: Roberto Bolaño Editorial: Alfaguara
Sinopsis
Sacerdote derechista, reconocido crítico literario, ignorado poeta, Sebastián Urrutia Lacroix se encuentra tendido en la cama una noche que parece ser su última en este mundo. El sudor, el delirio, la certeza de un final y su dolencia lo aquejan cruelmente. Pero más febril que su enfermedad es el alud de recuerdos, la avalancha incontenible de un pasado fantasmal de
halcones adiestrados para cazar palomas, de lecciones de marxismo a un dictador en ciernes, de un artista abandonado a sí mismo en la inanición, de tertulias iluminadoras en una casa sumida en la herrumbre de la tortura.
Synthesis
Transatlántico
Luego de varios años en pausa, esta banda regresa con su material titulado “Synthesis”, su cuarto álbum de estudio, mismo que fue lanzado este 10 de noviembre de 2017 por BMG Rights Management. Este nuevo álbum incluye versiones del material anterior de la banda, pero con arreglos orquestales y elementos de música electrónica.
El veterano cantautor ha hablado de lo que será su más reciente lanzamiento, en que aseguró que volverá a sus raíces, pero en forma de tributo a bandas que lo inspiraron. El disco incluye temas de agrupaciones como Hombres G, Cómplices, Nacha Pop y Radio Futura, con los que pretende llegar a las nuevas generaciones.
Evanescence
Aleks Syntek
73
HORÓSCOPOS
ARIES
TAURO
GÉMINIS
No aparentes una vida que no tienes. Asiste a reuniones con amigos y socializa, pero siempre mostrando quién eres.
Tu carisma te ayudará a incrementar tus relaciones personales, es momento de dar un paso adelante con esa persona que te interesa.
La indecisión puede llevarte por un camino equivocado. Sé firme con tus decisiones y no confundas a los demás.
LIBRA
ESCORPIÓN
SAGITARIO
Esta semana experimentarás una relación pasajera o de aventura, no busques más de lo que encontrarás, pues tu corazón podría acabar mal.
Buen momento para hacer amigos, iniciar un romance o decidir la fecha de una boda.
Estás acostumbrada a culpar a los demás por la vida que tienes, pero recuerda que solo tú eres quien puede cambiar lo que no te gusta.
21 MAR-19 ABR
22 SEP-22 OCT
20 ABR-20 MAY
23 OCT-21 NOV
21 MAY-21 JUN
22 NOV-21 DIC
74
CÁNCER 22 JUN-22 JUL
LEO
23 JUL-22 AGO
Por fin te das cuenta que tu relación está mal y que el momento para salvarla o terminar definitivamente es ahora, por lo que debes tomar una decisión importante.
Es el momento para realizar el viaje que siempre has querido hacer, sobre todo porque es ahora que te encuentras rodeado de las personas indicadas para poder realizarlo.
CAPRICORNIO
ACUARIO
Será una semana muy difícil de llevar, por lo que es aconsejable que mantengas una actitud positiva ante las adversidades de la vida.
Una alimentación saludable y ejercicio regular harán que te sientas mejor, recuerda que no estás enfermo de nada, solo son los malos hábitos los que no te dejan avanzar.
22 DIC-19 ENE
20 ENE-19 FEB
VIRGO
23 AGO-21 SEP
Es ahora cuando tienes que descubrir tus tesoros ocultos y continuar con tu vida después de una dura decepción.
PISCIS
20 FEB-20 MAR
Tu tendencia al despilfarro te mantiene en una situación económica complicada, cambia tu forma de gastar el dinero y verás que mejorarás.