Magazin für Bewusstes Sein • Februar - März 1/15 • kostenfrei www.wegweiser-magazin.de
u. a. mit:
„Und jedem Anfang wohntein Zauber inne ...“
Mit der heilenden Kraft des Fastens ...
von Robert T. Betz
Interview mit Anna Cavelius
Szene Kompetenz für Körper, Geist und Seele
Editorial
Liebe Leserinnen, liebe Leser, herzlich willkommen zu unserer ersten Ausgabe in 2015! Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich für ein neues Jahr Vorsätze machen, oder lassen Sie die Dinge einfach laufen, da die meisten Vorsätze ja doch nicht eingehalten werden? Mit unserem Artikel „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ ... – Wer sich dem Leben anvertraut, wird reich beschenkt von Robert T. Betz wollen wir Ihnen einen Anreiz bieten, „das Neue“ in seiner Essenz zu betrachten: „Das Leben ist wie ein Fluss … meint, die ständige, ununterbrochene Bewegung und zugleich das sich unablässige Verändern von allem.“ Das kennen wir. Aber beherzigen wir es auch? „Ein großer Anteil des menschlichen Leidens und der Schwere rührt daher, dass wir diese ständige Bewegung des Lebens nicht akzeptieren und nicht wahrhaben wollen. Wir tun z.B. so, als müssten wir Ziele erreichen, und wenn wir sie denn erreicht haben, könnten wir uns zur Ruhe setzen und alles würde so bleiben.“ – Doch so funktioniert das Leben eben nicht, denn das Festhalten an einmal Erworbenem, was sich unweigerlich irgendwann wieder verändert, verursacht Schmerz. „Unser Verstand will uns weismachen, es sei schrecklich, schlimm, fürchterlich, traurig, dass das Leben nicht stehen bleibt. … Der Mensch will oft festhalten und anhalten. Das ist ein Widerstand gegen das Leben, der Leiden erzeugt. Und dann verurteilt er das Leben dafür, dass es so schwer sei.“ Robert Betz lädt uns ein, uns immer wieder selbst zu prüfen, ob wir noch wach sind in unserem Leben. Wenn nicht, dann ist es immer und jederzeit möglich, einen neuen Anfang zu wagen, zu wählen, „was und wie Sie heute leben wollen, wer Sie heute sein wollen.“ Ganz wichtig dabei ist, sich unablässig daran zu erinnern, dass das Leben nur im JETZT stattfindet: „Dieser Moment des JETZT ist so klein, dass wir ihn nicht einmal messen können, er hat keine zeitliche Ausdehnung, er ist kürzer als eine Millisekunde und dennoch existiert unser Sein nur in diesen unendlich vielen JETZT-Momenten im Fluss des Lebens.“ Wir laden Sie herzlich ein, einen Ihrer vielen Jetzt-Momente für die Inspiration durch diesen Artikel und die Lektüre der ausgewählten anderen Themen dieses Wegweisers zu nutzen – vielleicht finden Sie ja Anregungen für den ein oder anderen neuen Anfang im neuen Jahr ... Ihr WEGWEISER-Team
Erleuchtung
Malerische Wege Türen in eine der Transformation Anderswelt Die Sonderausstellung, die bis Ende März 2015 läuft, befindet sich im Gebäude der ArsKRIPPANA im Ardenner Cultur Bolulevard in der Prümer Str. 55, 53940 Hellenthal-Losheim, direkt an der deutsch-belgischen Grenze. Öffnungszeiten: von 10 bis 18 Uhr (Montags Ruhetag). www.ardenner-cultur-boulevard.net
Sonderausstellung von Meisterwerken nepalesischer Handwerkskunst Seit Jahrhunderten hat sich in Nepal eine besondere – heute noch lebendige – Handwerkskunst etabliert. Mangels Bodenschätzen und fruchtbarer Böden haben sich die einheimischen Newari im Kathmandutal zu wahren Meistern in der Herstellung von religiösen Bronzeplastiken entwickelt, deren Wirken über die Grenzen hinweg seit Jahrhunderten in Tibet, Indien, Bhutan sowie am Hofe des chinesischen Kaisers sehr geschätzt waren. Diese Bronzeplastiken sind Hilfsmittel, um Buddhas, Bodhisattwas und buddhistische Schutzgottheiten zu visualisieren. Die künstlerische Perfektion soll die göttliche Ausstrahlung widerspiegeln. Auch heute noch werden in Nepal buddhistische Statuen auf höchstem Niveau hergestellt. Weltweit gibt es eine starke Nachfrage nach diesen Arbeiten von praktizierenden Buddhisten, Kunstliebhabern und Sammlern. Gemeinsam mit der Familie Rosenberger aus Plochingen bei Stuttgart, welche mit ihrer Firma „Faszination Nepal“ für qualitativ hochwertige Handarbeit aus Nepal europaweit bekannt ist, hat die ArsKRIPPANA diese Sonderausstellung zusammengestellt. Gezeigt wird die heutige Schaffenskraft von einigen der besten nepalesischen Kunsthandwerker. Die ausgestellten Objekte sind dreisprachig erklärt und durch ein spezielles Beleuchtungssystem werden die Feinheiten der Meisterwerke für den Betrachter ersichtlich.
Einfach mit Herz
„Rezepte, wie ich sie liebe ... ... mit Geschichten aus meinem Leben.“ Karin Klingenstein, mediale Lebensbegleiterin und Lachtrainerin, faszinieren seit ihrer Kindheit Kuchen und Torten. Nun hat sie einfach auf ihr Herz gehört und ihr erstes Buch geschrieben. Ihre süßen und herzhaften Rezepte sind jahrelang erprobt und einfach herzustellen.
„Jenseits von richtig und falsch ist ein Ort, dort treffen wir uns“ (Rumi) Prozesshaftes Malen,“Point Zero Painting”, erlaubt, wie ein Kind auf Entdeckungsreise zu gehen. Es befreit von unnötiger Selbstbewertung und Kritik und löst emotionale Blockaden, die sich aus Vorstellungen und Konditionierungen entwickelt haben. Es ist ein Prozess der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Intuition übernimmt die Führung, wenn die natürliche und spontane Kreativität zu fließen beginnt. Dieser schöpferische Fluss bringt uns in Kontakt mit der Lebendigkeit unserer Innenwelt und dem Geheimnis unseres Selbst. Als Begleiterin diene ich als Zeugin und unterstütze ohne Interpretationen durch gezielte Interventionen, damit die eigene Kreativität wieder zugänglich wird.
Termine in Köln: „Kunst und Kuchen“: 21. Februar 2015, Köln „Entdeckungsreise Kreativität – Intuitives Malen aus Point Zero“: 20. - 22. März 2015 „Pfingsten Malretreat“: Kloster Steinfeld, Eifel In kurzen Geschichten lässt sie den 21. - 25. Mai 2015 Leser an ihrem Leben teilhaben. Leicht, locker und lebendig geschrieben – so Ort: Malfreude Atelier, einfach, genial und köstlich wie ihre Luxemburger Str. 199, 50939 Köln-Sülz Rezepte! Infos und Anmeldungen: Kathrin Franckenberg Info: www.lachen-mit-herz.de Tel. 0221 - 240 8314 / 2047 1452 Telefon 02238 - 842666, Website: www.malfreude.de 144 S., 24.- EUR. E-Mail: info@malfreude.de
Mit Tierkommunikation die Genialität des Universums entdecken und das Leben besser verstehen Wenn die Türen zur für unsere physischen Augen unsichtbaren und doch zur Wirklichkeit gehörenden ‚Anderswelt‘ durch Gespräche mit Tieren einen Spalt weit aufgehen, können Menschen ihre Tiere, aber auch ihr eigenes Leben besser verstehen. Denn auf wunderbare Weise verfügen Tiere nicht nur über viel Liebe, sondern auch über ein tiefes Wissen und ein hohes Verständnis der Zusammenhänge des Lebens. Das zeigen die berührenden Gespräche, die Regina Klara Herwig mit Tieren ganz unterschiedlicher Rasse, Herkunft und Persönlichkeit geführt und für dieses Buch aufgezeichnet hat. Fesselnd und ergreifend beschreibt sie ihren eigenen Weg, auf dem sie sich für diese neuen Dimensionen öffnete. Sie zeigt, wie sie auf der Seelenebene Kontakt zu den Tieren aufnimmt, und gibt Anleitungen, wie man selbst Gespräche mit Tieren führen kann. Hierdurch eröffnen wir uns eine Welt der tiefen Verbindung und des Verstehens mit unseren Begleitern, den Tieren. www.klarundleicht.de Tel.: 02205 - 9477847 Lesung am 8. Februar 2015 um 14.30 Uhr im Cafe Lotus, StadtRaum, Moltkestr. 79, 50674 Köln 1/15
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tipps & trends
UTA Akademie – Tag der offenen Tür am 29. März 2015
Kostenfreie Vorträge über Therapie und Meditation Die UTA Akademie – Aus- und Weiterbildung für Körper, Geist und Seele und das Osho UTA Institut laden am Sonntag, 29. März von 11 bis 17 Uhr zu einem „Tag der offenen Tür“ ein. Seit 30 Jahren sind das Osho UTA Institut und die Akademie eines der größten Institute für Therapie und Meditation Europas. Angesiedelt ist es mitten im Belgischen Viertel, am Friesenplatz mit angeschlossenem vegetarischen Restaurant und einem veganen Café sowie einem gutsortierten Buch- und Aura-Soma Laden. Neben beruflichen Aus- und Weiterbildungen ist es auch ein Ort der Inspiration für Jedermann, der durch Meditation, Achtsamkeit und Begegnung mit Anderen im hektischen Alltag zu sich selbst kommen möchte. Es gibt Vorträge zu ausgesuchten Themen, Einzelsitzungen zum Ausprobieren und Meditationen. Das genaue Programm finden Sie auf der Internetseite: www.oshouta.de oder www.uta-akademie.de Ort: Venloer Str. 5-7, 50672 Köln, Tel.: 0221 - 57407-0
Schluss mit der Sucht!
Tage der offenen Tür
Auftanken unter griechischer Sonne
Entwöhnung bei Zuckersucht, Rauchen und Alkohol
14. und 15. März 2015
mit Qigong, Yoga, Wandern …
Samstag, 07. Februar 2015, Behandlungstage des Weiss-Instituts – jetzt auch in Köln Schluss mit dem Rauchen, der Zuckersucht und dem Verlangen nach Alkohol. Das Weiss-Institut geht neue und ganzheitliche Wege in der Medizin. Seit 25 Jahren weltweit. Die Sucht-Entwöhnungs-Behandlung beruht auf einem bioener-getischen Wirk-Prinzip, mit dem gezielt die gewünschten Gewohnheits- und Suchtkreisläufe des jeweiligen Klienten unterbrochen werden sowie die natürlichen Regenerationskräfte des Klienten aktiviert werden. Die Weiss-Methode ist absolut schmerzfrei, rein natürlich, ohne Medikamente oder Nadeln, sie wirkt sofort und hat keine Nebenwirkungen. Ein TV-Interview mit Amir Weiss finden Sie auf www.youtube.de. Die Sendung trägt den Titel: „Schluss mit der Sucht – Zucker- und Rauchentwöhnung nach der Weiss-Methode“, und gibt einen guten Einblick in die Philosophie und den Hintergrund der Weiss-Methode.
Schwerpunktthema: Heilpraktiker/ Psychotherapie ARTEMISA – Die Bonner Heilpraktikerschule – Das Zentrum für heilende Künste bietet an den „Tagen der offenen Tür“ eine kostenfreie Gelegenheit, viele Methoden der Naturheilkunde und alternative Methoden der Psychotherapie kennen zu lernen. Zahlreiche Informationen und auch konkrete Lösungsansätze sind inklusive. Ein vielseitiges Programm an 2 Tagen mit Verköstigung auch zur Naturheilkunde steht für Sie bereit. Sie können kostenlos unser Programm anfordern. ARTEMISA existiert seit dem Jahr 2000 in Bonn, hat sich seitdem einen Namen gemacht für Qualität, Seriosität und gute Atmosphäre. ARTEMISA ist Mitglied im Werteverbund unabhängiger Heilpraktikerschulen und bei LerNet, dem regionalen Portal für Aus- und Weiterbildung. Sie können uns jederzeit ansprechen.
Bei „Iliohoos – der Schule des einfachen Lebens“ auf Pilion erwartet Sie nicht nur Urlaub vom Alltag, sondern vielmehr die Rückbesinnung aufs Wesentliche und die einfachen Dinge des Lebens. Lina und Jorgos, die ihre Workshops seit 20 Jahren dort abhalten, gewähren Einblicke ins griechische Leben und zeigen Ihnen die schönsten Plätze und Badebuchten. In den Übungsstunden finden Sie zu neuer Vitalität. Genießen Sie die unberührte Natur, Sonne und Meer sowie die Begegnung in der Gruppe!
Leitung: Joachim Deichert, Weiss-Therapeut Info: www.weiss-institut.de Tel. 0800 -512 9999 (kostenlos), E-Mail:suchtfrei@weiss-institut.de
Wachsbleiche 8-9, Bonn Tel.: 0228 - 660 110 oder artemisa@t-online.de oder www.artemisa.de
Infos: Petra Greiner-Senft, Tel. 089 - 26019446, iliohoos@web.de www.iliohoos.gr
tipps & trends - Anzeigen Sie möchten gerne Ihre Veranstaltung oder Seminare exklusiv ankündigen? Die „tipps & trends - Anzeigen“ im WEGWEISER Magazin sind erstklassig platziert und kostengünstig kalkuliert: ca. 500 Zeichen zzgl. Foto / Logo kosten 75.- EUR zzgl. MwSt ca. 1.000 Zeichen zzgl. Foto / Logo kosten 135.- EUR zzgl. MwSt Bitte frühzeitig buchen!!! Wir beraten Sie gerne! Tel. 0221 - 25 36 15
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„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne...“ Wer sich dem Leben anvertraut, wird reich beschenkt von Robert T. Betz
Wieder ist ein Jahr zu Ende. Anlass genug, das Vergangene anzuschauen und sich innerlich auf das Neue vorzubereiten. Jeder Neuanfang birgt neue Möglichkeiten und neue Impulse. So wie jeder neue Tag, ist erst recht der Beginn eines neuen Jahres eine großartige Gelegenheit, wieder neu anzufangen, ein neues Kapitel im Buch seines Lebens aufzuschlagen. Wozu sonst sollten uns solche Zeitabschnitte dienen? Das Leben ist wie ein Fluss ... Sie haben das Bild vom Fluss des Lebens schon öfter gehört. Dennoch möchte ich Sie einladen, sich heute etwas tiefer auf dieses Bild einzulassen. Das Leben ist wie ein Fluss ... meint die ständige, ununterbrochene Bewegung und zugleich das sich unablässige Verändern von allem. Das sich bewegende Leben kennt keine Pause. Es geht immer weiter, vielleicht hier langsamer und dort schneller, aber es gibt kein Anhalten. Selbst wenn wir schlafen, geht das Leben weiter, in unserem Körper, in unseren Träumen und auch draußen um uns herum. Wer sich vom Fluss des Lebens tragen lassen will, darf sich fragen, ob er Lust hat und bereit ist zu ständiger Bewegung, ständigem Fortschreiten. Ein großer Anteil des menschlichen Leidens und der Schwere rührt daher, dass wir diese ständige Bewegung des Lebens nicht akzeptieren und nicht wahrhaben wollen. Wir tun z.B. so, als müssten wir Ziele erreichen, und wenn wir sie denn erreicht haben, könnten wir uns zur Ruhe setzen und alles würde so bleiben. Wir tun so, als könnten wir anhalten und stehen bleiben im Leben. Ja, viele von uns haben mächtig Angst vor der ständigen Veränderung im Leben. Wenn wir den Wunschpartner gefunden haben, dann wollen wir, dass er jetzt bleibt und dass es schön bleibt mit ihm oder ihr. Wenn wir unsere Arbeit gefunden haben, dann wollen wir auch diese festhalten bis zur Rente. Und wenn‘s ans Sterben geht, dann wollen viele ihren Körper und das ganze irdische Leben hier festhalten, den Partner, die Kinder, die Enkel und alles, was man lieb gewonnen hat. Und dann erzeugen wir auch auf den letzten Metern unseres Lebens hier noch einmal Schwere und Schmerz und das Sterben wird zur Tragödie und zieht sich oft elend lange hin. Sie haben von diesen Menschen gehört oder sie gekannt. Unser Verstand will uns weismachen, es sei schrecklich, schlimm, fürchterlich, traurig, dass das Leben nicht stehen bleibt. Aber es ist erst diese
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Sichtweise, diese Verurteilung des Lebens, dieses NEIN zum ewigen Fließen, was das Unangenehme, das Leidvolle in unserem Leben erzeugt. Dass das Leben ewig fließt oder fortschreitet, ist ein großer Segen, und ich wünsche uns allen, dass wir diesen Segen empfangen und uns daran erfreuen. Der Mensch will oft festhalten und anhalten. Das ist ein Widerstand gegen das Leben, der Leiden erzeugt. Und dann verurteilt er das Leben dafür, dass es so schwer sei. Mein Herz sagt mir, es gibt nichts Leichteres, nicht Gütigeres, nichts Freundlicheres als das Leben selbst. „Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe bereit zum Abschied sein und Neubeginne ...“ *) Von einem schönen Ereignis oder einem geliebten Menschen Abschied zu nehmen, fällt uns oft sehr schwer. Abschied nehmen ist für viele von uns verbunden mit Schmerz und mit Trauer. Wenn nach über zwanzigjähriger Ehe oder Partnerschaft der eine von beiden stirbt oder zu einem anderen Partner geht, dann ist das für den Zurückbleibenden eine große psychische Herausforderung, und die entscheidende Frage ist: Wie re-agiert er bzw. sie darauf, dass der Partner auf einmal nicht mehr da ist? Geht er in den Widerstand und schreit innerlich: Nein, ich will nicht, dass er geht oder dass er stirbt!? – Dann erzeugt er Schmerz, denn solch ein Widerstand tut weh, macht unglücklich und krank. Aber der Kopf will diesen Vorgang nicht so sehen. Er sagt: Weil der andere geht, muss ich leiden, habe ich Schmerz. Nein, das stimmt nicht. Weil ich dagegen angehe, weil ich es nicht wahrhaben will, weil ich ‚NEIN‘ rufe, tut es in mir weh. Oder sagt der, der verlassen wurde: „Ich danke für die vielen Jahre des Zusammenseins und der Freude. Wenn deine Seele oder dein Herz gehen will, dann will ich dich loslassen. Ich wünsche dir das Allerbeste. Möge dein Weg gesegnet sein. Und danke für alles.“ – Bei dieser Reaktion entsteht kein Schmerz, sondern Trauer. Trauer hat mit Schmerz nichts zu tun. Trauer ist ein menschliches Gefühl, das gefühlt werden möchte ... „... nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise, mag lähmender Gewöhnung sich entraffen ...“ *) Ich frage Sie: Sind Sie bereit zu Aufbruch und Reise in Ihrem Leben? Diese innere Bereitschaft, weiterzugehen und das Gestern loszulassen, muss nicht mit Stress und Ängsten verbunden sein. Ich sage auch nicht, dass Sie Ihren Partner einmal im Jahr wechseln sollten, damit‘s nicht langweilig 1/15
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wird – und Hermann Hesse sagt das in seinem schönen Gedicht „Stufen“ auch nicht. Aber er sagt: Prüfe bitte, wie es in dir ausschaut. Bist du noch wach in deiner Ecke oder in deiner Partnerschaft oder deinem Beruf oder dort, wo du wohnst? Stimmt das noch für dich und für dein Herz? ... Fangen Sie jeden Tag neu an ... Der schönste Satz in Hesses herrlichem Gedicht „Stufen“ heißt für mich jedoch: „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.“ ... Dieses Zauberhafte des Anfangs wohnt jedem neuen Tag und jedem neuen Jahr inne, jedem Sonnenaufgang, jeder Morgendämmerung. Genauso wie kein Sonnenaufgang dem anderen gleicht, so gleicht kein Tag dem anderen. Er ist immer komplett neu. Fangen Sie bitte jeden Morgen neu an. Und begreifen Sie immer mehr, dass heute nichts ist wie gestern. Dass Sie das Leben heute neu beschenken will und dass Sie Neues erschaffen können. Dass Sie neu wählen, was und wie Sie heute leben wollen, wer Sie heute sein wollen. Öffnen Sie sich jeden Morgen für die Geschenke, die Ihnen das Leben heute überreichen will, für jede neue Begegnung, für jede neue Erfahrung. Entscheiden Sie sich jeden Morgen für ein neues Leben im Fluss des Lebens. Öffnen Sie sich für Veränderungen, für Überraschungen. Sagen Sie: Ich bin neugierig, wem ich heute begegnen werde und wie ich ihm begegnen werde. Ich bin neugierig, wie ich mich selbst heute begleiten werde. Ich bin neugierig, wie ich heute auf das reagieren werde, was ich erfahre. Ich bin neugierig, wer ich heute Abend sein werde ... Ich bin nicht nur neugierig, sondern ich selbst bin heute neu. Wer ich gestern war, ist passé. Wer immer wieder am Morgen neu anfängt, der wird dem Fluss des Lebens gerecht, der geht in Harmonie mit dem Leben, der gibt alte Widerstände, der gibt das festhalten Wollen auf, der sorgt für Freude und für Leichtigkeit in seinem Leben. Das Leben findet nicht gestern statt und nicht morgen, das Leben findet nicht in einer Stunde statt und nicht in einer Minute, sondern immer genau JETZT. Jetzt, in diesem für uns spürbaren Moment findet das Leben statt. Gestern ist nicht mehr; es ist Erinnerung, ist Denken, morgen ist noch nicht; es besteht aus Hoffnung oder Angst, aus Denken. Dieser Moment des JETZT ist so klein, dass wir ihn nicht einmal messen können, er hat keine zeitliche Ausdehnung, er ist kürzer als eine Millisekunde und dennoch existiert unser Sein nur in diesen unendlich vielen JETZT-Momenten im Fluss des Lebens. Ein einziger Tag hat so unendlich viele Momente von Leben, ist so unendlich reich an JETZT-Momenten, dass niemand diese zählen kann. Das ist unserem Verstand oft unheimlich, denn er möchte messen, erfassen, abgrenzen können. Das Leben lässt sich jedoch weder messen noch erfassen noch abgrenzen. Es ist grenzenlos und unendlich. Jeder Tag ist ein Universum, das unendlich viel Leben in sich birgt, von dem wir nur einen winzigen Bruchteil bewusst erfahren.
nicht möglich. Dies ist jedoch ein großer Irrtum. Immer und zu jeder Zeit ist Neubeginn möglich, an jedem Morgen wie am Beginn jeden neuen Jahres. Sie können, wenn Sie wollen, jederzeit wieder anfangen, auch wenn Sie bereits siebzig sind. Das Leben fordert uns auf, jeden Tag ein Neuer zu sein, neugierig auf das zu schauen, was jetzt ist und was jetzt möglich ist, was mein Herz sich jetzt wünscht und welchen Gedanken ich jetzt bewusst über mich und das Leben denken will. Ich lade Sie ein: Fangen Sie jeden Morgen den neuen Tag bewusst und neu an. Fangen Sie jedes Jahr bewusst und neu an. Wer glaubt, das Morgen sei die Fortschreibung des Gestern, der wiederholt sich im Leben und verpasst die Möglichkeiten des Neuen. „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne ...“ Diese Worte von Hermann Hesse fordern uns auf, den Zauber und das Zauberhafte der Schöpfung in unser Leben zu lassen. Wer bereit ist, immer wieder neu anzufangen, der öffnet die Tür zum Zauber, zum Wunder, das der Kopf nicht begreift. Schließen Sie alles Vergangene ab, würdigend, ehrend, vergebend und dankend. Erkennen Sie in jeder Erfahrung, in jeder Beziehung, in jedem Arbeitsplatz, in jeder Lebenslage und jedem Abschnitt das zutiefst Sinnvolle, das Geschenk der menschlichen Erfahrung. Wir sind hierhergekommen in diesen Körper auf diese Mutter Erde, um uns zu erfahren, und zwar auf allen Ebenen: körperlich, emotional, mental und spirituell. Für unsere Seele ist das ein Riesenabenteuer. Schmerz, Enttäuschung, Mangel u.Ä. gehören zu diesen Erfahrungen eines jeden Menschen. Aber sie sind als Boten gedacht, nicht als Dauerzustand. Der Schmerz und der Mangel sind Boten, die zu uns kamen, um uns zu sagen: „Wach auf, begreife, wie das Leben hier funktioniert. Begreife, auf welche Weise du selbst Schmerz und Mangel eingeladen und erschaffen hast. Kehre um, betrachte dich, die anderen und das Leben neu. Und entscheide dich neu, für einen Neuanfang!“ Mehr und mehr Menschen machen sich auf aus einem Leben des „Über dieRunden-Kommens“ und des „Was-kann-man-schon-Machens?“ und fangen an sich zu erinnern an das, was schon lange in ihnen schlummert: an ihre großartige Schöpferkraft, an eine Macht, seinem Leben eine völlig neue Richtung zu geben. Die Macht, Frieden zu machen, auch wenn alle anderen ihn scheinbar nicht wollen. Die Macht, gesund zu werden, auch wenn die Ärzte abwinken. Die Macht, die Fülle des Lebens zu erfahren, auch wenn die Herkunftsfamilie im Mangel darbte. Die Macht, Lebensfreude und -glück zu erzeugen, auch wenn das Umfeld in Depression versinkt. Es geht in diesem Leben darum, uns wiederzuerinnern, wer wir wirklich sind. Es geht darum zu begreifen, dass wir die Macht haben zu wählen und dass jeder von uns jeden Tag seine Art zu leben wählt, nur meist unbewusst. Niemand kann wählen, ob er Schöpfer sein will oder nicht in seinem Leben. Die einzige Wahl heißt: Erschaffe ich unbewusst oder bewusst? Wer unbewusst erschafft, der erzeugt Mangelzustände und Leiden und das Gefühl, ein Opfer zu sein von Menschen und Umständen. Unbewusstheit ist die Ursache allen Leidens. *) aus „Das Glasperlenspiel“ von Hermann Hesse, „Stufen“
„Könnte ich doch noch mal von vorne anfangen ...“ Dieser Satz war für mich wie für manchen von Ihnen ein Satz von Bedeutung, jedoch gepaart mit Bedauern und Trauer, weil der Kopf sagte, das sei
Internet: www.robert-betz.de
portrait Mit der Portrait-Anzeige bieten wir Ihnen eine kostengünstige Möglichkeit, Ihr Angebot und/oder sich selbst vorzustellen. Wir beraten Sie gerne - Tel.: 0 221 - 25 36 15
Grundausbildung in TouchLife® Massage: „Wir berühren Menschen“ Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die gerne berühren, „etwas mit den Händen“ machen möchten und Freude am Geben haben! Willkommen sind Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnissen. Eine Massage, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse, das ist der methodische Ansatz von TouchLife. In unseren Ausbildungsgruppen lernen Sie nach einem ganzheitlichen Konzept, da dies den größtmöglichen Erfolg gewährleistet. Sie erleben am eigenen Leib, wie die Massage wirkt, und haben dadurch Gelegenheit, viel über sich und ihren Körper zu erfahren. Sie erlernen eine elementare Rückenmassage mit ca. 12 differenzierten Griffen sowie die fünf Pfeiler der TouchLife-Methode kennen: Massagetechniken, Gespräch, Energieausgleich, Atem und Achtsamkeit.
Seit über 12 Jahren begleite ich die Begründer der Methode, Frank B. Leder & Kali S. Gräfin von Kalckreuth, als Trainings-Assistentin. 2007 wurde ich autorisiert, den Kölner Ausbildungs-Standort zu leiten. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung in eigener Praxis liegt es mir am Herzen, diese Methode weiterzugeben – denn Freude macht sie auch! Die Ausbildung dauert 36 Seminartage, die sich auf elf Seminarblöcke in dem Zeitraum März 2015 bis April 2016 verteilen. Das Einführungsseminar / Rückenwochenenden findet Freitag bis Sonntag in der Praxis & Schule für TouchLife® Massage Köln statt vom: 20. - 22. März 2015 250,- EUR Das dreitägige Einführungsseminar dient dem gegenseitigen Kennenlernen und ist zugleich der erste Lernabschnitt, auf dem Folgeseminare aufbauen können. Das kostenlose Ausbildungsprogramm senden wir gerne zu.
Praxis & Schule für TouchLife Massage® Köln Hanna Krstic Florastraße 25 50733 Köln Tel.: 0221 - 760 23 12 www.hanna-k.de www.massageausbildung-nrw.de
Mediale Beraterinnen stellen sich vor
Dachverband Mediale Beratung e.V. Berufsverband Mediale Beratung
Brigitte Hartung-Gremm
LilliCo Schmidt
Marita Krämer
Alter Schulweg 2
Mühlenbach 42
Maccostraße 8
51580 Reichshof
50676 Köln
57080 Siegen
Tel.: 02297 - 9027822
Tel.: 0221 - 130 00 60
Tel.: 0271 - 3847187
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Kordula Stellbrink
Annegret Wulff
Dorothea Klement
Oenestraße 13
Eichholzer Str. 11b
Montanusstraße 1
57368 Lennestadt
51580 Heischeid
51429 Berg.-Gl.-Bensberg
Tel.: 02721 - 715 22 82
Tel.: 02296 - 9490050
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www.annegret-wulff.de
www.mediale-beratung-nrw.de
Regionaltreffen: Februar in Siegen bei Marita Krämer März in Reichshof bei Brigitte Hartung-Gremm April in Bergisch Gladbach bei Dorothea Klement Infos und Anmeldung: www.dachverband-mediale-beratung.de
Besuchen Sie uns auf der Paracelsus-Gesundheits-Messe in Hofheim: 27.2. - 1.3.2015
Ihr Lieblingsberater ist zu weit entfernt? Kein Problem, wir beraten auch am Telefon!
interview
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Mit der heilenden Kraft des Fastens abnehmen, den Körper entgiften, den Stoffwechsel entlasten, die Gesundheit stärken und jung bleiben
Fasten – die uralte Methode zur Gesundheitspflege mit erwiesenem Anti-Aging-Effekt erlebt seit Jahren eine Renaissance. Nicht nur, weil eine Gewichtsreduzierung, die Stärkung des Immunsystems und die Anhebung der Stimmung erwirkt werden. Auch zahlreiche Krankheiten wie Krebs-, Herz- und Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes lassen sich durch den zeitweisen Verzicht auf Nahrung positiv beeinflussen oder sogar heilen. Doch nicht jede Kur passt zu jedem Fastenwilligen. Damit sie erfolgreich ihren vielfältigen Nutzen entfalten kann, sollte sie abhängig vom Ziel, dem persönlichen Typ und der Fastendauer ausgewählt werden. Corinna Schindler vom freelance team interviewte Anna Cavelius, Autorin des Ratgebers „Das Fastenbuch“. Ist eine Fastenkur für jeden geeignet? Gesunde können präventiv heilfasten, um Gefäßerkrankungen, Schlaganfällen und Herzinfarkten vorzubeugen. Als Therapie wirkt die Methode besonders gut bei ernährungsbedingten Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes oder Gicht, allergischen und rheumatischen Beschwerden, Hauterkrankungen und Durchblutungsstörungen. Außerdem lassen sich Bluthochdruck, Hepatitis und Migräne gut behandeln. Wer das Heilfasten zur Therapie einer Krankheit nutzen möchte, sollte dies nur in Absprache mit seinem Hausarzt tun oder sich in die Hände von erfahrenen Fastenärzten einer Fastenklinik begeben. Gesunde dürfen selbstständig zu Hause fasten. Man kann Heilfasten aber auch als Vorbeugung und zur Gewichtsabnahme nutzen. Wie schaffe ich es, die ersten Tage mental durchzuhalten? Oftmals lösen der Geruch oder Anblick von Essen bereits Hunger aus. Gerade in den ersten drei Tagen sollte man also einen Bogen darum machen. Wenn der Darm nach einigen Tagen leer ist, endet auch das Hungergefühl. Bei Tiefs kann auch das Trinken helfen: Bei vielen Fastenmethoden darf
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man so viel Flüssigkeit zu sich nehmen, wie man möchte. Tees, verdünnte Säfte und Gemüsebrühen sättigen und versorgen den Körper mit Vitalstoffen. Außerdem sollten Sie, bevor Sie mit der Fastenmethode Ihrer Wahl loslegen, die Fastenzeit genau planen. Um Versuchungen zu vermeiden, leeren Sie Ihren Vorrats- und Kühlschrank bis auf die Dinge, die Sie in der Fastenzeit benötigen. Und nutzen Sie die Fastenzeit auch für Wellness und Erholung – das kann ebenfalls sehr motivierend wirken, z.B. einen Tag im Spa mit einer guten Freundin. Gibt es Fastenkuren, die man auch mehrmals im Jahr machen kann? Ein- oder auch mehrmaliges Fasten pro Jahr ist bei allen Fastenkuren möglich. Aber es gibt auch die Methode des so genannten Alternierenden Fastens, bei der man beispielsweise durchgängig zwei Fastentage pro Woche einlegt. Die intensivste Form ist aber das Fasten im 24-stündigen Wechsel. Man isst am einen Tag nach Belieben, am nächsten Tag nimmt man ausschließlich Wasser und ungesüßte Tees zu sich. Diese Variante erfordert gerade zu Beginn die größte Disziplin, mit der Zeit tritt aber ein Gewöhnungseffekt ein. Wie weiß ich, welche Fastenkur für mich geeignet ist? Um herauszufinden, auf welche Art Sie am besten fasten, sollten Sie sich zuvor einige Fragen stellen. Je besser Sie sich selbst einschätzen können, desto leichter fällt die Wahl der richtigen Fastenkur. Zunächst machen Sie sich bewusst, warum Sie fasten möchten. Geht es Ihnen um die entschlackende und entgiftende Wirkung des Heilfastens, mit der Sie etwas für die Gesundheit tun? Oder soll das Heilfasten einige Alltagsbeschwerden bessern beziehungsweise eine Krankheit lindern? Manche Fastenkuren sind für Menschen geeignet, die einen klaren Schnitt brauchen und erst mal nur die notwendigsten Nährstoffe zu sich nehmen möchten. Eine der im Buch aufgeführten Kuren wird sicher auch zu Ihnen passen.
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Gibt es nach dem Fasten und Beginn des Normalessens auch einen Jojo-Effekt? Bei bestimmten Fastenmethoden, wie beispielsweise dem „Bikinifasten“, bei der es hauptsächlich um die Reduktion von Gewicht in relativ kurzer Zeit geht, ist die Gefahr des Jojo-Effekts natürlich höher. Wichtig ist deshalb nach jeder Fastenkur eine Umstellung auf eine gesunde, vollwertige Ernährung und eine bewusste Ernährungsweise. Je mehr man das Fasten als Reinigung und Neuanfang begreift und je mehr man seinen bisherigen Lebensstil reflektiert und nachhaltig verändern möchte, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass man auch auf Dauer das neugewonnene Gewicht dann auch halten kann. Welche Sportarten sind passend beim Fasten? Fasten ist ein guter Grund, sich (wieder) in Bewegung zu setzen. Dabei ist es egal, ob Sie lange Spaziergänge unternehmen oder 30 Minuten zügig walken. Hauptsache, es macht Ihnen Freude. Wenn Sie vorher nicht sportlich aktiv waren, starten Sie jetzt am besten mit Spaziergängen oder einfachen Yoga-Programmen. Schauen Sie, was am besten in Ihren Alltag passt. Verlangen Sie aber gerade in der Fastenzeit nicht zu viel von Ihrem Körper, der ja zugleich auch noch mit der Entgiftung beschäftigt ist. Er wird auch leichte Bewegung lieben, denn dafür ist er gemacht. Welchen medizinischen Nutzen hat fasten? Fasten ist quasi der »Reset-Knopf« für den Stoffwechsel und eine Kur für den ganzen Körper, in der jede Zelle erreicht wird. Das Immunsystem erholt sich, Heilungsprozesse werden eingeleitet und der Stoffwechsel kann sich neu ausbalancieren. Aus medizinischer Sicht ist der wichtigste Nutzen die Umschaltung von der Verbrennung von Zucker (Glukose) auf die von Speicherfett. Es gibt mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Studien, die das über die Jahrtausende weitergegebene Erfahrungswissen über die positiven und manchmal sogar wundersamen Fastenwirkungen bestätigen. Zahlreiche Krankheitsbilder lassen sich durch den zeitweisen Verzicht auf Nahrung positiv beeinflussen oder heilen.
Anna Cavelius (M.A.) arbeitete nach dem Studium in München sowie an Universitäten in Italien und Spanien für einen US-amerikanischen Zeitschriftenverlag. 1995 machte sie sich als Redakteurin und Wissenschaftsautorin für medizinische und psychologische Sachthemen selbstständig und veröffentlichte seither viele erfolgreiche Ratgeber und Sachbücher, darunter mehrere Bestseller.
Buchtipp: Das Fastenbuch Die besten Fastenkuren für jeden Typ Anna Cavelius / systemed Verlag
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Kein Kredit vom Universum! Von kosmischen Betriebsprüfungen und karmischer Kontoüberziehung: Penny McLean rechnet ab. von Katja Volkmer „Ich wünsche mir, dass ich meine Karmapflichten in diesem Leben mit Würde und Anstand aufarbeiten kann“, sagt Penny McLean. In ihrem neuen Buch „Kein Kredit vom Universum! Ein Kurs in bewusster Lebens- und Schicksalsgestaltung“ zieht sie Bilanz: mit unserem ganz und gar nicht würdevollen Wunschdenken und Habenwollen. Mit unserem unanständigen Besitzstandwaren und -vermehren, das uns noch in Teufels Küche bringt. Klingt nach einer Standpauke, ist es aber nicht. Denn dazu ist der Weckruf der einst erfolgreichen Schlagersängerin und heutigen Bestsellerautorin viel zu klug und unterhaltsam geschrieben. Wie aber verhandelt man geschickt mit der kosmischen Wunschverwaltung? Penny McLean zeigt erstmals auf, wie man seine Ziele erreicht – und dabei sein karmisches Konto im positivsten Sinn ausgleicht. „Ein Wünschen im Rahmen der vorhandenen Möglichkeiten gehört zur Entwicklung und zum persönlichen Streben jedes Menschen“, sagt Penny McLean in einem Gespräch über ihr neues Buch. Wenn dieses Wunschverhalten jedoch maßlos und unverschämt werde, gehe es nicht nur auf die Kosten der Allgemeinheit, sondern werde zu bestimmter Zeit eine Zäsur im Leben des Wunschstellers erzeugen. Eine, die ihn auf den Platz verweise, der ihm zustünde. Teuer zu bezahlen: hemmungsloses Wünschen – und Manipulieren des Karmas In diesem Zusammenhang plädiert Penny McLean dafür, zu erkennen, was der Begriff „Karma“ wirklich bedeute, und betont, dass wir alle dieser Forderung unterworfen seien. „Karma ist kein nettes persönliches Geschichtenbuch der eigenen Vergangenheit, sondern eine ständige Aufforderung, eigene Fehler und Unzulänglichkeiten zu erkennen und zu transformieren. Alles, was wir, auf welche Weise und von wem auch immer, in unsere Realität heraufbeschwören, fordert eine Bezahlung im weitesten Sinn heraus.“ Zum Beispiel unkontrolliertes Habenwollen. Der Bezahlwert orientiert sich ausnahmslos an der momentanen Dringlichkeit und fordert per se die Erkenntnis heraus, dass jegliches, scheinbar noch so verständliches Wunschansinnen, das außerhalb unseres sogenannten Lebensplans an höhere Instanzen gestellt wird, vergleichsweise teuer bezahlt werden muss. Damit sind durchaus nicht nur finanzielle Fügungen gemeint, sondern jede Wunschforderung, die nicht dem zustehenden Schicksalsablauf zuzuordnen ist. Das Prinzip der Entsprechung besagt: „Wie oben, so unten; wie innen, so außen; wie der Geist, so der Körper.“
Sein Schicksal kann man eben nicht beschummeln Aufrütteln ist Penny McLeans Erfolgsrezept, und es ist eine Freude, sich von ihr den Kopf waschen zu lassen. Nicht nur, weil ihre Ausführungen so weitsichtig sind – und jeder Leser von ihnen nur profitieren kann. Sondern auch, weil die Autorin einem unzählige rhetorische Freuden bereitet. In ihrem Kurs in bewusster Lebens- und Schicksalsgestaltung leitet sie ihre Leser hin zum richtigen und sinnvollen Wünschen. Sie tut das mit Kapiteln wie Vom weiten Land zwischen Ich, Ego und Alter Ego, Vom MarionettenDasein zur selbstbestimmten Existenz, Der Weg zum Gedankendompteur. Penny McLean ist eine gute spirituelle Lehrerin, weil es ihr bei aller Fabulierlust und Detailverliebtheit stets ums große Ganze geht. Meine Französischlehrerin sagte einmal zu mir: „Wirklich gut bist du erst, wenn du das Kreuzworträtsel im Journal du Dimanche lösen kannst.“ Ich dagegen möchte mich mit Ihnen gemeinsam ein wenig an die Rätsel der Geisteswelt, unserer Gefühle und unseres Bewusstseins zurückerinnern, was genauso vor sich geht wie die Erforschung eines vergessenen Kontinents oder eines Kriminalfalles mit x-fachen Unbekannten. (...) Auch heute gibt es Eingeweihte, die tatsächlich mit hohen Geistwesen in Verbindung stehen und deren Wissen fehlerfrei vermitteln. An dieses wollen wir uns halten, trotz Aufklärung, Internet, Atomspaltung und Retortenbabys. Und nicht vergessen: Wunsch und Wille sind eins. Sie sind ein und dieselbe Kraftgranate aus der Waffenkammer des Ego. Penny McLean: Ihr Leben ist der beste Beweis für das erfolgreiche Verhandeln mit den Schicksalsverwaltern. Nach einer Weltkarriere als Schlagersängerin – mit 18 Goldenen Schallplatten und zahlreichen Awards – hat sie auch als spirituelle Autorin Furore gemacht. Ihre Bücher zählen zu den meist gelesenen des Genres in ganz Europa.
Buchtipp: Kein Kredit vom Universum! Ein Kurs in bewusster Lebensund Schicksalsgestaltung Penny McLean / Ansata Verlag
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interview
Wir leben in einer Gesellschaft, in der immer mehr Narzissten in der Arbeitswelt zu finden sind. Bärbel Wardetzki beleuchtet in ihrem Buch, warum wir sie so anstrengend finden und im Extremfall sogar fürchten. Der Umgang mit narzisstischen Menschen stellt eine Herausforderung an uns selbst dar. Was müssen wir lernen, um mit ihnen gut zurechtzukommen, ohne unnötig zu leiden? Viele zwischenmenschliche Konflikte am Arbeitsplatz entstehen durch narzisstische Manöver, die dazu dienen, das Selbstwertgefühl zu erhöhen und damit das Gegenüber zum Claqueur für die eigene Großartigkeit zu degradieren oder es als inkompetenten Idioten zu entwerten. Geblendet von der eigenen Kompetenz und Größe, verlieren diese Menschen den Kontakt zum anderen und konzentrieren sich nur auf den Erhalt ihrer Position und Macht. Dahinter lauert unsichtbar die Angst, nicht gut genug zu sein und womöglich zu versagen. Eine gleichwertige Arbeitsbeziehung ist unter diesen Umständen erschwert bis völlig aussichtslos. Bärbel Wardetzki zeigt, welche Möglichkeiten es gibt, den Umgang mit Blendern im Job klug zu gestalten. Stimmt es, dass narzisstische Persönlichkeitsmerkmale zugenommen haben? Ich denke, das kann man mit Ja beantworten. Narzissmus ist zwar ein Menschheitsthema, und daher hat es ihn schon immer gegeben. Wir haben heute jedoch so viele Felder, in denen wir unsere Selbstdarstellung und Machtgelüste ausleben können, wie nie zuvor. Auch unsere Gesellschaft, unser Konsumverhalten und unser Wohlstand spielen bei der Ausprägung narzisstischer Strukturen eine große Rolle. Leben wir in einer übersteigerten Kultur der Selbstdarstellung? Und tragen Casting- und Talkshows und ein exzessiver Schönheitskult möglicherweise dazu bei, dass Selbstinszenierungen heute zum guten Ton gehören? Selbstdarstellung gab es schon in allen Kulturen in unterschiedlichen Formen. Neu ist heute, dass sie für viele Menschen zum Lebensinhalt wird und sie darüber ihre Identität definieren. Selbstdarstellung und Schönheitskult prägen den Zeitgeist und bestimmen den Wert des Menschen. Welchen narzisstischen Ausdrucksformen begegnen wir in der Arbeitswelt? Wir finden narzisstische Ideale, z.B. die des permanenten Wachstums oder der grenzenlosen Leistungsfähigkeit, die letztendlich so nie erfüllbar sind.
interview
Foto ©: Maik Kern
Grandios, selbstherrlich, egoman: Narzissten in der Arbeitswelt Des Weiteren geht es um Neid, Macht, Gier und das Streben, immer der Beste sein zu müssen, was nicht nur zu Konflikten unter Mitarbeitern führt, sondern auch zu Exzessen wie in der Finanzkrise. Was passiert mit uns, wenn wir mit narzisstisch strukturierten Chefs, Kollegen oder Mitarbeitern konfrontiert sind? Das ist ganz sicher eine Herausforderung, denn der Umgang mit diesen Menschen ist äußerst schwierig. Da sie selbst die Besten sein wollen, gehen wir leer aus, was Lob und Anerkennung betrifft, und laufen sogar Gefahr, dass sie unsere Ideen und Leistungen als ihre ausgeben. Im zwischenmenschlichen Bereich sind wir einem Wechselbad von überschwänglicher Hinwendung und Entwertung ausgesetzt. Was hilft uns beim Umgang mit narzisstischen Menschen? Ein gutes Selbstbewusstsein ist sehr hilfreich, um die Manipulationsstrategien zu erkennen und sich davor zu schützen. Je unabhängiger wir uns von der Bestätigung narzisstischer Menschen machen, umso freier können wir handeln. Geben wir ihnen also das, wonach sie sich so sehnen: Beachtung und Gesehenwerden. Wenn das alles nicht hilft, sollten wir uns in Sicherheit bringen und die Beziehung beenden. Internet: www.baerbel-wardetzki.de Bärbel Wardetzki ist Diplom-Psychologin und Dr. phil. Sie ist in München als Psychotherapeutin, Supervisorin und Coach tätig und Autorin erfolgreicher Bücher über Narzissmus, Kränkungen und Essstörungen. Bekannt wurde sie auch durch ihre regelmäßige Präsenz in Funk und Fernsehen sowie ihre rege Vortragstätigkeit.
Buchtipp: Blender im Job Vom klugen Umgang mit narzisstischen Chefs, Kollegen und Mitarbeitern Bärbel Wardetzki / Scorpio Verlag
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LICHT IN KÖLN 20.-21.03.2015: Karl Gamper – Die Inneren Helfer Mit den Kräften des Kosmos zu einem erfüllten Leben 20.: Erlebnis-Vortrag – Aktiviere deine höchste Vision Karl Gamper, moderner Mystiker und Autor von „Die Vision von NeuLand“ beherrscht die Kunst, mit Worten verborgene innere Räume in uns zu öffnen. Er begleitet uns in die Geheime Kammer unseres Herzens, wo ein Schatz für uns ruht, den die Alten Sankalpa nannten. Er zeigt uns einen Weg, wie wir diesen Schatz öffnen und damit der höchsten Vision von uns begegnen. Es gibt Begegnungen, die eine Wende in uns hervorrufen. Jene mit Karl Gamper könnte eine solche sein.
Ort: Tajet Garden, Alteburger Straße 250, 50968 Köln; Zeit: 19 - 21 Uhr; Preis: 25 EUR Anmeldung: Jonathan.Dischler@gmx.de Tel.: 0221 - 99205267 o. 0162 - 6517707 21.: Die Inneren Helfer – Transformations-Workshop Transformation bedeutet, die Form zu überschreiten. Genau das tun wir an diesem Tag. Wir aktivieren unser höchstes Potential durch ein überaus kraftvolles Ritual. Danach sind wir nie mehr die Gleichen, weil wir die stärkste Kraft in uns erweckt haben! Aus dieser Erfahrung heraus lernen wir, Innere Helfer zu rufen, die unsere Fähigkeiten ergänzen. Karl Gamper: „Du kannst alles, weil deine Inneren Helfer alles können.“ Die Inneren Helfer kooperieren mit deinem essentiellen Selbst. Die Inneren Helfer sind Botschafter und Kräfte zugleich. Da alles bereits in dir ist, genügt ein Tag, damit du diese Kräfte virtuos einsetzen und dein Leben in deinem höchsten Sinn gestalten kannst. Eine Neue Zeit verlangt nach Neuen Möglichkeiten. Nütze die einmalige Gelegenheit, mit Karl Gamper in dein eigenes NeuLand zu reisen. Ein Tag, der ein WendeTag sein kann.
Ort: Tajet Garden, Alteburger Straße 250, 50968 Köln; Zeit: 11 - 18 Uhr; Preis: 120 EUR Anmeldung: Jonathan.Dischler@gmx.de Tel.: 0221 - 99205267 o. 0162 - 6517707 Literatur: Die Inneren Helfer Karl Gamper ist ein österreichischer Autor und Bewusstseinsforscher. Er gilt als moderner Mystiker, der altes Wissen mit moderner Wissenschaft verknüpft. 2014 startete Gamper den Fernkurs NeuLand. www.lichtinkoeln.de
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LICHT IN KÖLN 4. - 5. April: Stephen Turoff – Entwickle deinen Lichtkörper „Gott ist über dir, unter dir, an deiner Seite, vor dir, hinter dir und in deinem Herzen. Wer sich diesem heilenden Strom öffnen kann, wer sich vertrauensvoll hingibt und dankbar entgegennimmt, der wird erleben, dass dem göttlichen Willen alles möglich ist.“ Stephen Turoff Stephen Turoff ist ein zeitgenössischer Heiler, Lehrer und Mystiker, durch den Gott seit über 40 Jahren tausende Menschen heilt. 1947 wurde Stephen in London geboren. Schon als Kind hatte er eine unglaubliche Liebe zu Gott. Er hatte das Gefühl, nirgends in diese Welt zu gehören und seinen Vater im geistigen Sinne konstant zu vermissen. Stephen durchlebte viele Krankheiten und Schmerzen am eigenen Körper.
Immer wieder geschahen seltsame Dinge. Er konnte Stimmen hören und Menschen sehen, die niemand anderes sah; und in seiner Gegenwart und durch seine bloße Berührung wurden immer wieder Menschen geheilt. Bei jeder Heil-Sitzung sind besonders die seelischen Ereignisse von großer Bedeutung. Stephen sagt: “Jegliches Leben reagiert auf göttliche Liebe!“ Es wurden viele Bücher von und über Stephen Turoff geschrieben. Auch existieren über 400 Fotos, von Klienten mit ihren Kameras von ihm gemacht, die ‘außergewöhnliche´ Phänomene und Lichterscheinungen darstellen. Seine Erfolge sind unbestritten. Ärzte, Wissenschaftler und große geistige Lehrer haben ihn in seiner Arbeit bestätigt. Seine Heilkunst ist ganzheitlich. Er greift in die feinstofflichen Körper ein. Klienten erleben tiefe innerliche Berührung.
Im wahrsten Sinne ist er ein Werkzeug Gottes. www.stephenturoff.com - Gruppenheilungen „Licht-Kreis“ am Samstag, Termin nach Absprache, Preis: 1 Stunde/60.- EUR - Tagesseminar „Entwickle deinen Lichtkörper“ incl. Darshan am Sonntag Beginn 10 Uhr, Preis: 100.- EUR; mit Übersetzung. Ort: TOR28, Raum Sequoia, Machabäerstr. 28, 50668 Köln Anmeldung: Jonathan.Dischler@gmx.de Tel.: 0221 - 99205267 o. 0162 - 6517707 Details siehe www.LichtinKoeln.de
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Begegnung mit außergewöhnlichen Frauen Jahresgruppe für Frauen – Start: 26. März 2015 Immer mehr Frauen wird bewusst, dass sie die Verbindung zu ihren weiblichen Qualitäten verloren haben und es für sie wichtig und notwendig ist, eine neue Art des Frauseins zu entdecken und ihre eigene Weiblichkeit wiederzufinden. Diese Seminarreihe für Frauen ist eine Reise in die verschiedenen Aspekte unseres Frauseins. Wenn wir uns dem Thema Weiblichkeit zuwenden, tauchen oft Fragen auf wie: • Was bedeutet eigentlich wirklich Frausein? • Was sind meine eigenen weiblichen Qualitäten? • Was ist meine weibliche Sexualität und wie fühlt sie sich an? • Wer bin ich wirklich, außer Geliebte, Tochter, Mutter, Freundin, Karrierefrau? Oft fällt es uns schwer, diese Fragen wirklich zu beantworten, da wir unbewusst die Sichtweisen der Weiblichkeit von unseren Müttern, Großmüttern und der Gesellschaft übernommen haben und in uns tragen. In der Vergangenheit wurde das Weibliche abgewertet und Frauen waren abhängig von männlichen Wertvorstellungen. Sie definierten sich in erster Linie über ihre Männer und Kinder. Das Gefühl, gebraucht zu werden und sicher zu sein, war wichtiger als die Entwicklung einer eigenen Persönlichkeit und Kreativität. Heutzutage ist es selbstverständlich, dass Frauen Familie und Karriere leben wollen. Jedoch vermischen sich die männlichen und weiblichen Rollenbilder so sehr, dass es schwerfällt, nicht zu „besseren Männern“ oder zu einer „Superfrau“ zu werden, kurz vor dem Burnout! In diesen Seminaren geht es darum, eine neue innere Einstellung zur eigenen Weiblichkeit und zum Frausein zu finden, das Einzigartige und Wunderbare im Frausein zu erspüren und Wege zu entdecken, es in unser Leben zu tragen. Es ist eine Entdeckungsreise durch die verschiedenen Schichten unserer weiblichen Konditionierung und unserer inneren Frauenbilder, eine neue Begegnung mit unserem Körper, unserer Sinnlichkeit und unserer einzigartigen weiblichen Kraft, die jede Frau in sich trägt. Themen der Seminare: Tantric Woman – der weibliche Körper und die Sexualität Wir starten die Reise bei unserem Körper, dem Tempel unserer weiblichen Energie und Essenz. Ein liebevolles Verhältnis zum eigenen Körper zu entwickeln, ihn zu akzeptieren, zu spüren, zu lieben und zu genießen, stellt für viele Frauen eine große und oft unerfüllte Sehnsucht dar. Urteile über den eigenen Körper und die Sexualität sowie Ideen darüber, was es heißt, eine „perfekte und anziehende Frau“ zu sein, stehen im Wege. Seit Jahrhun-
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derten müssen Frauen ihre eigene Sexualität und Sinnlichkeit opfern, um „ihm“ zu gefallen und „ihn“ an sich zu binden. Dieses Seminar gibt uns Frauen die Möglichkeit, unsere sexuellen Konditionierungen genau anzuschauen, um so unsere Weiblichkeit neu zu erfahren. Vollblutfrauen – Essenz weiblicher Kreativität Die Sexualität ist die biologische Kraft, die Leben in uns entstehen lässt. Unsere Gebärmutter ist der körperliche „Kraftplatz“ dieses schöpferischen Potenzials. Jede Frau trägt die Möglichkeit in sich, dieser lebendigen schöpferischen Urkraft Ausdruck zu geben – sei es durch eigene physische Kinder oder kreative Unternehmungen oder Projekte, in denen sie sich verwirklicht und ihre Kraft und Qualitäten gestaltet und weitergibt. Dieses neue weibliche Selbstverständnis und Bewusstsein benötigt eine tiefe Auseinandersetzung mit der Mutter und den unbewussten Bindungen an die weiblichen Vorfahren. Denn die Verbindung zur eigenen Mutter als erstem weiblichen Vorbild in unserem Leben prägt alle späteren Beziehungen zu Frauen, Kindern und auch zu Männern. Um die Fülle unserer weiblichen Kraft zu finden, brauchen wir ein „Ja” zur Mutter und zu dem Leben, das sie uns geschenkt hat. Beyond Woman „Beyond Woman“ ist eine Entdeckungsreise durch die verschiedenen Schichten unserer weiblichen Konditionierung hin zu den verschütteten Quellen der ureigenen weiblichen Kraft, die jede Frau in sich trägt. Uns geht es darum, eine neue innere Einstellung zur eigenen Weiblichkeit und zum Frausein zu finden. Nicht in Konkurrenz zu den Männern oder im Versuch, bessere Männer zu sein, sondern im Kontakt und Vertrauen auf die eigene Intuition und im Entfalten der ursprünglichen weiblichen Kreativität. Gemeinsam mit anderen Frauen erleben wir die unterstützende und heilende Kraft des weiblichen Energiefeldes. Auch wenn alle drei Seminare einzeln buchbar sind, empfehlen wir den Frauen, am gesamten Prozess teilzunehmen.
Informationen: Osho UTA Institut Venloer Str. 5-7, 50672 Köln www.oshouta.de Tel.: 0221 - 57407-0
veranstaltungskalender Veranstaltungskalender im Internet unter www.wegweiser-magazin.de
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25.2.15
Sonntag
19.00-21.30 Uhr Schamanische Heilreisen, 32.- EUR, RaumZeitSinn, 50676 Köln, Mühlenbach 42, Infos unter www.LilliCo.de Herz@LilliCo.de oder 0221 -130 00 60
Sie sind herzlich eingeladen zu Meditation, Lesungen spiritueller Texte und DVD. Jeden Sonntag um 18.00 Uhr Praxiszentrum für Gesundheit und Begegnung UNISANA, Salierring 11, 50677 Köln Eintritt frei. Wir bieten kostenlose Meditations-Seminare für Einsteiger an. Info: Wissenschaft der Spiritualität e.V. Tel.: 0221 - 16862010 und 0221 - 35267 E-Mail: koeln-zentrum@sos.org www.sos.org/de www.wds-online.eu/meditation-koeln.html
Montag 20.00 Uhr HU Gesang – ein Liebeslied an Gott Jeden 2. Montag im Monat im „TOR28“, Machabäerstr. 28, Köln. Teilnahme ist kostenfrei. Das Singen des HU schenkt der Seele Lebensfreude und Kraft. www.eckankar.de
Dienstag Trommelreich - Alles rund ums schamanische Trommeln 1x im Monat 19.30 - 22.30 Uhr, 20.- EUR, mit Claudia Raja Siebler www.raja-schamanismus.de
einmalig 1.2.15 10.00-18.00 Uhr Ausbildung psychologischerspiritueller Lebensberatung (Einstieg bis 8.3.), 20 Monate, 1x monatlich sonntags, Bildungsscheck möglich / Vorgespräch, 115.- EUR monatlich, Tel.: Praxis Korczak 0221 - 9252808 www.credo-extrasens.de
6.-8.2.15 Transformations-Wochenende, Eifel, 281.- EUR Kursgebühr zuzüglich Unterkunft & Verpflegung, Infos unter www.LilliCo.de Herz@LilliCo.de oder 0221 -130 00 60
12.2.15 19.30 Uhr Worte von Sri Durgamayi Ma - wir hören die Aufnahme eines Darshan der spirituellen Meisterin. Ihre Worte können eine Quelle der Orientierung für jeden Menschen sein, ganz gleich welchen Glaubens, denn Mataji‘s Lehre ist an keine Religion gebunden. dharmabodha Yogaschule, Spichernstr. 16, 50672 Köln, Beitrag 5.- EUR, Info: ashram.de
20.-22.2.15 Die spirituelle Meisterin Sri Durgamayi Ma gibt Darshan in Ulm. Fest-Wochenende zu Shiva Ratri. Es ist möglich, das ganze Wochenende, auch mit Kindern, im Ashram zu sein und zu übernachten. Mehr Info: ashram.de Anmeldung: 0731 - 9217000 oder ashram@sri-ma.de
18.00-21.00 Uhr Beginn Vorbereitungslehrgang Heilprakiker für Psychotherapie, 1 Jahr, 14-tägig mittwochsabend, monatlich 135.- EUR, Bildungsscheck/Vorgespräch Praxis Korczak Tel.: 0221 - 9252808
26.2.15 19.00-21.15 Uhr Familienstellen, spiritueller Ansatz im Bürgerhaus Nippes, Praxis Korczak, Tel.: 0221 - 9252808
28.2.15 12.00-18.00 Uhr Back to my Roots – Kontakt mit Mutter Erde Rasseln, Reinigen, Räuchern, Worte der Kraft, Heilende Helfer der Pflanzenwelt. Schamanisch-indianische Ausbildungsreihe in Schwerte-Ergste, Yoga-Vidya-Zentrum, 60.- EUR. HP Karin Sander, 02304 - 750606, www.naturheilpraxis-karin-sander.de postfach@sander-karin.de
1.3.15 14.00-19.00 Uhr SeelenTag * KinderTag, 98.- EUR , RaumZeitSinn, 50676 Köln, Mühlenbach 42, Infos unter www.LilliCo.de Herz@LilliCo.de oder 0221 -130 00 60 10.00-17.00 Uhr Abgrenzungsseminar bei sanftem Terror, Lüge und Vernebelungen, 90.- EUR, Praxis Korczak, Tel: 0221 - 9252808 www.credo-extrasens.de
5.3.15 Anzeigenschlusstermin für die April/Mai Ausgabe des WEGWEISER Magazins !!! 19.30 Uhr Worte von Sri Durgamayi Ma - wir hören die Aufnahme eines Darshan der spirituellen Meisterin. Ihre Worte können eine Quelle der Orientierung für jeden Menschen sein, ganz gleich welchen Glaubens, denn Mataji‘s Lehre ist an keine Religion gebunden. dharmabodha Yogaschule, Spichernstr. 16, 50672 Köln, Beitrag 5.- EUR, Info: ashram.de
5.-8.3.15 Barbara Simonsohn wurde von Dr. Barbara Ray im siebenstufigen authentischen Reiki ausgebildet, eine der 22 Lehrer, die Hawayo Takata selbst einweihte. Kostenloser Vortrag mit Probebehandlungen mit Barbara Simonsohn, 7.Grad, Donnerstag, 5. März, 19 Uhr 30, Buchhandlung „Somanas“, Antwerpener Str. 24. I. Grad 06.03-08.03., II. Grad: 07.03.-08.03.2015 Info/Anmeldung: Bettina Baack, bettinabaack@web.de und Tel. 02241-9950804, mobil 0173-981 11 30 und Barbara Simonsohn, Tel. 040-895338, www.Barbara-Simonsohn.de info@barbara-simonsohn.de Gruppenbehandlungstreffen auch für Neue in Niederkassel.
Buchtipps: Barbara Simonsohn, „Das authentische Reiki“ (Goldmann-TB) und dieselbe, neu: „Reiki – die sieben Grade. Mit Reiki im Reich der Fülle leben“ (Hans-Nietsch-Verlag, Buchbesprechung in „Wegweiser“ 5/2010).“
12.3.15 19.00-21.15 Uhr Familienstellen, spiritueller Ansatz Bürgerhaus Nippes, Praxis Korczak, Tel.: 0221 - 9252808
13.-15.3.15 Die spirituelle Meisterin Sri Durgamayi Ma gibt Darshan in Ulm. Es ist möglich, das ganze Wochenende, auch mit Kindern, im Ashram zu sein und zu übernachten. Mehr Info: ashram.de Anmeldung: 0731 - 9217000 oder ashram@sri-ma.de Übungsleiter Progressive Muskelentspannung, 340.- EUR, Praxis Korczak, Tel.: 0221 - 9252808
14.3.15 10.00-16.00 Uhr Klang-Stille-Bewegung - ein Frauentag. Über Tiefenentspannung mit Klangschalen, Stille und Qi Gong Übungen laden wir, Marie-Luise Jansen und Dagmar Hellriegel, ein aus der Hektik des Alltages auszusteigen, 55.- EUR, Bergisch Gladbach-Schildgen, Anmeldung: 0172 - 2177800, mjansen@ax-balance.de ax-balance.de 12.00-18.00 Uhr Back to my Roots – Kontakt mit Mutter Erde Mein Krafttier - Begleiter auf meinem Weg. Schamanisch-indianische Ausbildungsreihe in Schwerte-Ergste, Yoga-Vidya-Zentrum, 60.- EUR. HP Karin Sander, 02304-750606, www.naturheilpraxis-karin-sander.de postfach@sander-karin.de
20.3.15 19.30 Uhr Trommeln und Singen zur Frühjahrstagundnachtgleiche in Hennef. Info und Anmeldung: 02248 - 909331, info@maheo.de
21.3.15 14.00 Uhr Schwitzhüttenzeremonie für Frauen und Männer zur Frühjahrstagundnachtgleiche in Hennef. Info und Anmeldung: Tel. 02248 - 909331, info@maheo.de 14.00-22.00 Uhr Schwitzhütte zur Tag-NachtGleiche in Schwerte-Villigst. 50.- + 15.- EUR Feuerholz. HP Karin Sander, 02304-750606, www.naturheilpraxis-karin-sander.de postfach@sander-karin.de Frühlingsanfang-Schwitzhütte in Ratingen mit Claudia Raja Siebler www.raja-schamanismus.de
25.3.15 19.00-21.30 Uhr Tempel der Ur-Quelle * Meditation & Mediale Impulse, 32.- EUR, RaumZeitSinn, 50676 Köln, Mühlenbach 42, Infos unter www.LilliCo.de Herz@LilliCo.de oder 0221 -130 00 60
28.3.-4.4.15 Seminarreise nach IBIZA Spirituelle Entfaltung und persönliche Entwicklung mit Brigitte Hartung-Gremm, Tel. 02297-9027822, www.mediale-beratung.de
29.3.15 10.00-17.00 Uhr 1 Tag Familienstellen, spiritueller Ansatz, Praxis Korczak, Tel.: 0221 - 9252808 11.00-17.00 Uhr Tag der offenen Tür mit Vorträgen, Einzelsitzungen und Meditationen zum Ausprobieren im Osho UTA Institut und der UTA Akademie, Venloer Str. 5-7, 50672 Köln.
31.3.15 Anmeldeschluss für die Island-Reise: Island ruft Dich! vom 12. - 19.6.2015 Infos und Anmeldung unter www.LilliCo.de Herz@LilliCo.de oder 0221 -130 00 60
Vorschau: April 19.4.15 14.00-19.00 Uhr SeelenTag *VersöhnungsTag, 98.- EUR, RaumZeitSinn, 50676 Köln, Mühlenbach 42, Infos unter www.LilliCo.de Herz@LilliCo.de oder 0221 -130 00 60
25.-26.4.15 Rute und Pendel - Hilfen im Alltag. Sa 14-20 Uhr, So 10-17 Uhr in Schwerte. 135.- EUR. Heilpraktikerin Karin Sander, 02304-750606, www.naturheilpraxis-karin-sander.de postfach@sander-karin.de
Vorschau: Mai 2.5.15 Schamanische Heilwoche auf Korfu, Bioporos, 580.- EUR zuzüglich Flug, Unterkunft, Verpflegung und Transfer. Infos und Anmeldung unter www.LilliCo.de Herz@LilliCo.de oder 0221 -130 00 60
2.-7.5.15 Schamanische CaapirunaZeremonie + Einzelbehandlungen mit VIEJO-Sohn des höchstrangigen Peru-Schamanen Don Agustin in D: auch Nähe Köln. Infos+Anmeldung: www.agustin-rivas.com
22.3.15 11.00 Uhr Jahreskreisfest und Heilungsarbeit am Medizinrad zur Frühjahrstagundnachtgleiche in Hennef. Info und Anmeldung: Tel. 02248 - 909331, info@maheo.de
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Mit Reiki mehr Selbst-Bewusstsein – Du bist viel mehr, als du denkst
von Barbara Simonsohn Du bist mehr, als du denkst. Das innerste Selbstgefühl, das Gefühl dessen, der du in Wahrheit bist, ist untrennbar mit Stille verbunden. Das ist das „Ich bin“ jenseits von Name und Form, und viel, viel tiefer. Dieser Raum der Stille ist Gewahrsein deines wahren Wesens. Mit dem authentischen Reiki tauchst du ein in die innere Stille jenseits der Gedanken. Das Gegenstück zur äußeren Stille ist die innere Stille jenseits der Gedanken. Sobald wir uns durch Gewahrsein – durch die Tiefenentspannung beim authentischen Reiki – dieser Stille in uns bewusst sind, entsteht wache Präsenz. Wir steigen aus dem Korsett kollektiver menschlicher Konditionierungen aus und sind frei. Im Gefühl des Einsseins mit allen Dingen entsteht wahre Liebe. Immer mehr werden wir uns der Stille hinter dem Lärm gewahr, dem Raum reines Bewusstseins, in dem alles entsteht. Beim Gewahrsein des Bewusstseins entstehen innere Stille und tiefer Frieden. Wir nehmen den Augenblick an, so wie er ist, aus tiefstem Herzen, als hätten wir ihn erschaffen. Wahre – intuitive – Intelligenz, Kreativität und Problemlösungen erwachsen hier, sind hier zu finden. Wenn Lösungen Bestand haben sollen, müssen sie inspiriert sein. Stille ist die Intelligenz selbst, das allem zugrundeliegende Bewusstsein, aus dem jede Form geboren wird. In gedankenfreier Stille erkennst du, dass alles gut ist. Wir lassen uns in Wort und Tat von der unermesslichen Intelligenz dieser schöpferischen Stille leiten. Spirituelles Erwachen ist das Aufwachen aus dem Traum des Denkens. Die Sufis sagen, es sei so schwer, den Menschen aufzuwecken, weil er träumt, dass er wach sei. Denken, das nicht in der Bewusstheit wurzelt, ist gestört. Gedankenfreies Bewusstsein schenkt dir eine glasklare Wahrnehmung. Dieses Bewusstsein handelt, spricht und kümmert sich um alles. Ängste und Verlangen verschwinden. Du handelst viel effektiver mit unendlich mehr Befriedigung und Freude.
Unglücklichsein ist keine Frage der Lebens-umstände, sondern der geistigen Konditionierung. Wenn alles sein darf, ist alles ein Geschenk. „Kein Selbst, kein Problem“, sagen die Buddhisten. Wenn du dich mit dem Jetzt anfreundest, es zum Brennpunkt deines Lebens machst, entfaltet sich das Leben ungestört und harmonisch. Du spürst die tiefe Freude des Seins und die Heiligkeit allen Lebens. Frieden findest du nicht, wenn du deine Lebensumstände neu ordnest, sondern indem du dir bewusst wirst, wer du im tiefsten Innern bist. Diese Einsicht braucht keine Zeit, da es keine Zeit braucht, um der zu sein, der du bist. Das ist pure, kindliche Daseinsfreude: die Freude, der zu sein, der du in Wahrheit bist. Es ist ein vor Lebendigkeit vibrierender Frieden, sich zeitlos zu erfahren als Essenz des Lebens. Alles darf so flüchtig und unvollkommen sein, wie es ist. Sobald wir unsere Ansprüche an Situationen, Personen – auch uns selbst! –, Orte und Ereignisse loslassen, strahlen sie Frieden und Harmonie aus. Diese Harmonie und Heiligkeit durchdringt die gesamte Natur, und auch dich in deinem Innern. Dank Reiki erkennen wir, wer wir wirklich sind, und bringen durch Einstimmungen und kosmische Symbole unser inneres Licht zum Leuchten. Unsere Ausstrahlung wächst, wir erinnern uns und andere daran, wer wir wirklich sind, und leisten damit einen wertvollen Beitrag zur Erhöhung der Schwingung auf diesem Planeten. Das Erwachen des Einzelnen ist erstmalig in der Geschichte der Menschheit eine Notwendigkeit zum Fortbestehen der Spezies Mensch. Das authentische Reiki ruft eine grundlegende innere Verwandlung hervor. Damit – wie innen, so außen – ändern sich auch die äußeren Umstände. Wir sagen immer entschiedener „Ja“ zum Leben. Und beobachten, wie das Leben für uns zu arbeiten beginnt. Das Leben – unser Leben! – wird freundlich, harmonisch und unterstützend.
Barbara Simonsohn wurde von Dr. Barbara Ray im siebenstufigen authentischen Reiki ausgebildet, eine der 22 Lehrer, die Hawayo Takata selbst einweihte.
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Der Blick in die Sterne
D F G H a s d f g h A S Sternenkonstellation im Februar und März 2015, gedeutet von Satigra, Astrologin
Februar – Gut für Meditationen Der Kopf fühlt sich in der ersten Februarwoche etwas
Sinne zusammenzunehmen. Da geht die Sonne in Kon-
Aspekt steht und schlaue Eingebungen produziert. Bei
benebelt an. Richtige Arbeitslust ist auch nicht zu
junktion mit Neptun. Gut für Meditationen und spiritu-
all der überschäumenden Energie sollte man/frau auf-
verspüren. Verantwortlich für diese Laschheit ist zum
elles Arbeiten, schlecht für praktische Erledigungen.
passen, dass niemandem allzu heftig auf die Füße ge-
einen die Konjunktion des rückläufigen Merkurs (Den-
Da in dem Zeitraum auch das Sonne-Saturn-Quadrat
treten wird. Denn dann könnte Ärger aufkommen, wie
ken) mit der Sonne, zum anderen die Konjunktion der
liegt, kann Unachtsamkeit ziemlich schlechte Stim-
das Mars-Pluto-Quadrat vom 9.-16. anzeigt. Immer-
Venus (Genuss) mit Neptun (Illusion) in den Fischen.
mung erzeugen. Generell ist der Monat eine Gradwan-
hin das Liebesleben profitiert von der Lebenslust, die
Erstere verursacht Fehlentscheidungen, Vergess-
derung zwischen Traumwandeln und Pflichterfüllung,
Winkel der Venus mit anderen Planeten im März sind
lichkeit, Missverständnisse, Letztere – was u. U. das
was durch das
überwiegend günstig, manchmal sogar zu günstig,
eigentlich Schlimmere sein könnte – die Unfähigkeit,
Saturn-Neptun-Quadrat noch einmal verstärkt wird.
wenn man/frau zu sehr übertreibt. Aber kein Grund
etwas dagegen zu tun. Man ahnt, dass etwas nicht
Neptun untergräbt das Selbstbewusstsein von Saturn
zur Besorgnis, maximal ist mit einer Schmollpause zu
stimmt, aber man/frau ist zu träge, die Fakten noch
und sät Zweifel – bis zum 16. März sind Neuanfänge
rechnen, das kann mit Charme behoben werden.
einmal zu prüfen. Wohl dem, dem das im Urlaub pas-
ungünstig.
Bis zum 16. hält das Saturn-Neptun-Quadrat noch an,
siert – vielleicht wird die Kreditkarte geklaut – das
Schützen, Fische, Zwillinge und Jungfrauen der ersten
zahlt die Versicherung (hoffentlich) ... Schlecht ist
Dekade sind noch von akuten Selbstzweifeln befallen.
die Konstellation, wenn man/frau auf der Arbeit z.B. die Stromversorgung sicherstellt oder in Krankenhäusern die Geräte der Intensivstation überwachen muss.
März – Gehirn läuft heiß
Dumm ist auch, dass im Großen und Ganzen Wohlge-
Diese sind von den vorher genannten Neuanfängen eher ausgenommen, bis die Wirkung des Quadrates nachlässt. Am 29. März ist das noch im Hintergrund schwelende
fühl vorherrscht, so dass man gar keine Probleme er-
Im März wird die Lethargie des Vormonats geschwinden
Pluto-Uranus-Quadrat gradgenau und hat damit die
wartet. Man/frau ist regelrecht ahnungslos. Sollte also
Stimmungswechseln weichen: Merkur geht durch drei
stärkste Wirkung. Das ist global betrachtet noch ein-
schon eine Neigung zu Schusseligkeit bestehen, wäre
Zeichen: Von Wassermann am 13. in Fische und am 31.
mal eine kritische Zeit. Diplomatie ist gefragt. Da dann
es in Fällen wie dem letzten besser, mit Kollegen den
in Widder. Dabei bildet er mit sechs Planeten Aspekte,
Merkur günstig strahlt, müsste mit gutem Zuhören und
Dienst zu tauschen – und im Urlaub doch noch mal
abrupte Kurswechsel sind vorprogrammiert. Generell
abgewogenen Antworten eine für alle Seiten passende
zu checken, ob das Hotel das Masterkennwort für den
ist die Widder Energie stürmisch vorwärtsdrängend.
Lösung gefunden werden können. Erfreulich ist, dass
Zimmertresor zurückgesetzt und individuell program-
Diese vorwärtsstrebende Kraft wird durch das Sonne-
das Quadrat dann allmählich in der Wirkung nach-
miert hat.
Pluto-Sextil vom 3.-10. noch potenziert.
lässt.
Ab dem 12. wird es klarer, denn dann ist Merkur wieder
Auch Mars, der Planet des Zeichens Widder, lässt sich
direktläufig, und Venus hat Abstand zu Neptun gewon-
nicht lumpen und trägt mit Winkeln zwischen ihm und
Neptun löst bei den Zeichen Fische, Zwillinge, Jung-
nen. Jetzt steht sie in Konjunktion mit Mars, was sich
Saturn, Jupiter und Uranus zur Energiesteigerung bei.
frau und Schütze durch einen allmählichen, fast un-
für das Liebesleben erfrischend auswirkt! Die beiden
Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, krafterfordernde
merklichen Wandel Begrenzungen auf. Die Zeichen
vergnügen sich bis in die erste Märzwoche hinein und,
Unternehmungen zu beginnen, jetzt lässt sich eini-
Widder, Krebs, Waage und Steinbock erleben durch
als Besonderheit, gehen am 20. Februar gemeinsam
ges auch gegen Widerstand durchsetzen. Eine Pause
Uranus plötzliche Richtungswechsel und originelle
vom Zeichen Fische in Widder. Von romantischen Ge-
zwischen dem 16. und 21. sollte man/frau einplanen,
Ideen. Diese Zeichen machen auch eine Zeit der tief-
fühlen und Träumereien geht die Liebesreise zu Erobe-
denn da trifft Merkur Neptun. Wieder eine kleine Be-
greifenden Veränderungen auf allen Lebensgebieten
rung und heißblütigen Abenteuern ... und doch ist auch
wusst-seinseintrübung – immerhin nur kurzfristig. Da
durch den „Transformator“ Pluto für mehrere Jahre
Dauerhaftigkeit dabei, denn Venus und Mars bilden mit
das Gehirn mit den vielen neuen Ideen und Plänen kurz
durch.
Saturn einen positiven Aspekt. Zwischen dem 28. und
vor dem Heißlaufen sein wird, sollte man/frau sich und
Von Neptun, Uranus und Pluto sind jeweils einzelne
9. können sogar unverhofft glückliche Umstände ein-
dem Gehirn die Erholung gönnen. Selbst größere Vor-
Geburtstage über einen längeren Zeitraum stärker be-
treten, denn Venus, das kleine Glück, steht mit Jupiter,
haben können bewältigt werden, denn das Sonne-Sa-
troffen.
dem großen Glück, im Trigon. Befeuert wird die Phase
turn-Trigon vom 20.-31. stabilisiert sie und macht sie
noch durch das gleichzeitige Trigon Jupiters mit Ura-
für längerfristige Zeiträume tragfähig. Und die Sonne
Informationen: Satigra
nus. Günstig ist die Phase auch für Künstler und an-
steuert noch ein „Bonbon“ bei: Zwischen dem 26. und
Tel./Fax: 02325 - 635754
dere kreativ tätige Menschen.
10. April bildet sie mit Jupiter ein Trigon – einen po-
Menschen, die pragmatischer arbeiten müssen, werden
sitiven Aspekt mit dem großen Glücksbringer. Der wie-
zwischen dem 22. und 3. noch einmal gefordert, all ihre
derum mit Uranus noch bis April in freundschaftlichem
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buchtipps
Sex, Haschisch und Erleuchtung
seinen Aspekten wie Anatomie, Medizin, Philosophie, Meditation, und insbesondere der großen Bedeutung der Atmung. Besonders eindrücklich sind die klaren Anleitungen der einfachen und zugleich sehr bewährten Übungen mit farbigen Fotos der Yogapositionen sowie die Darstellung verschiedener Yogaübungsprogramme zu körperbezogenen und energetischen Themen.
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Die menschliche AKASHA Monika Muranyi Koha Verlag 304 Seiten / 18,95 EUR Haben Sie sich schon einmal gefragt, wo Ihre Persönlichkeit herkommt? Oder Ihre Ängste und Phobien? Haben Sie vielleicht schon einmal gelebt? Den Antworten auf diese und andere Fragen widmet sich dieses Buch – eine Zusammenstellung all dessen, was Kryon jemals über die Akasha durchgegeben hat. Dieser zweite Band der Kryon-Trilogie geht detailliert auf die erstaunlichen Informationen ein, die in unserer Akasha sitzen, und präsentiert auch bislang noch nicht veröffentlichte Kryon-Durchgaben. Neben dieser umfassenden Forschungsarbeit hat Monika Muranyi zudem mehr als dreißig weitere Fragen an Kryon gestellt.
– also das Zuviel an Gewicht – nicht aber dessen Ursache. Um die Ursache zu erkennen und sie zu beseitigen, sind vor allem zwei Dinge notwendig: Selbstbeobachtung und Selbstverantwortung. Prinzipien, die den buddhistischen Generaltugenden Achtsamkeit und verantwortliches Handeln nahestehen. Und nicht zufällig ist es seit jeher der Weg des Buddha, sich von überflüssigem Gewicht zu trennen – geistig und seelisch ebenso wie körperlich. Dieses Buch zeigt, wie wir mit einer achtsamen, bewussten Lebenshaltung und wirkungsvollen Übungen aus dem Zen-Buddhismus lernen, auf unsere natürlichen Bedürfnisse zu achten, Überflüssiges loszulassen und uns in unserem Körper wieder wohlzufühlen. Ab 23.02.15 im Handel.
The Power of the Heart Baptist de Pape Knaur Menssana DVD / 19,99 EUR
Schlank wie ein Buddha Misayo Kawashima Meindl / Anna Cavelius Irisiana Verlag 144 Seiten / 14,99 EUR Wir essen, wenn wir gestresst sind, uns langweilen, ärgern oder das Gefühl haben, dass wir uns etwas Gutes tun wollen. Eigentlich gibt es für uns mehr Gründe zu essen als nicht zu essen. Die Folge: Wir nehmen zu. Herkömmliche Abnehm- und Diät-Methoden können diesen Prozess nicht langfristig aufhalten, da sie nur das Symptom bekämpfen
Ein unvergleichlicher und lebensverändernder Film vom Regisseur von „The Secret“ über die erstaunliche Kraft und Intelligenz des Herzens. Die Erfahrungen einiger der inspirierendsten und einflussreichsten Persönlichkeiten unserer Zeit wie PAULO COELHO, MAYA ANGELOU, DEEPAK CHOPRA, ISABEL ALLENDE und ECKAHRT TOLLE liefern in „The Power of the Heart“ den faszinierenden Beweis, dass das Herz viel mehr ist als nur ein physisches Organ. Es kann die Sichtweise auf Geld, Gesundheit, Beziehungen und Erfolg verändern. „The Power of the Heart“ ist ein Erlebnis, das Sie zu einem verborgenen Schatz in Ihrem Inneren führt und diesen neu entdecken lässt.
Kolumne Gesundheitstipps von Maria Niemeyer, Heilpraktikerin
Grippale Infekte – ganzheitlich behandelt Da ist sie wieder, die Hochzeit der Infekte der oberen Atemwege mit laufenden Nasen, Nies- und Hustenattacken, oft mit Kopf-, Kreuz-, und Gliederschmerzen verbunden. Die gute Nachricht: Ihr Körper wird in der Regel damit fertig, es gibt gute, hilfreiche Hausmittel, Sie können vielleicht die Zeit nutzen, sich zu fragen, wovon Sie „die Nase voll haben“. Was können Sie sonst noch tun: - Hygiene-und Präventivmaßnahmen sind wirksame Waffen im Kampf gegen die Ausbreitung und Ansteckung. - Stärkung der Schleimhäute, benutzen Sie mehrmals täglich ein Nasen- spray mit Meersalz , Viren können sich dann nicht so gut festsetzen, und nehmen Sie Nr.2 und Nr. 3 der Schüßler Salze, um das Immun- system zu stärken - trinken Sie täglich zwei Liter heißes Wasser oder Tees, nicht nur Ihre Schleimhäute werden es Ihnen danken - Kochen Sie eine Hühnersuppe, natürlich auch essen, nehmen Sie Schüßler Salz Nr. 4 bei trockenem Katarrh oder klarem Sputum, die Nr. 6 und 10 bei gelblichem Sputum, die Nr. 8 bei Fließschnupfen, die Nr.7 bei krampfartigem Husten (stündlich eine Tablette im Mund zergehen lassen)
- Inhalieren Sie zweimal täglich mit Chlorophyll-Soli-Öl (enthält viele ätherische Öle, die schleimlösend und entzündungshemmend wirken) - Husten Sie in die Armbeuge, benutzen Sie Einmaltaschentücher, die sofort entsorgt werden, und halten Sie Abstand zu Ihren Mitmenschen, gilt für Händeschütteln, Küsschen und sonstige Aktionen, man wird es Ihnen danken. Sollten Sie häufiger unter grippalen Infekten leiden, suchen Sie einen Heilpraktiker, eine Heilpraktikerin Ihres Vertrauens auf, es gibt hervorragende ganzheitliche Programme zur Stärkung des Immunsystems. Bleiben Sie gesund!
Maria Niemeyer, Heilpraktikerin Lehrpraxis der Thalamus Heilpraktikerschule Köln Im Media Park 4e, 50670 Köln Tel. : 0221 - 48530025
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