Wegweiser.Magazin 1-2016

Magazin für Bewusstes Sein • Dezember - Januar 6/15 • kostenfrei www.wegweiser-magazin.de

u. a. mit:

Demenz – Wenn sich die Seele zurückzieht Interview mit Hans Stolp

Kreativität für die Seele

Szene

von Kristin Joél

Kompetenz für Körper, Geist und Seele

Editorial Liebe Leserinnen, liebe Leser, auch wenn der Herbst in diesem Jahr noch Restspuren von Sommergefühlen geweckt hat, so sind die kalten und langen Abende und Nächte doch Grund genug für das Lebensgefühl, was sich in unseren Breiten bei den meisten von uns einstellt: zurückziehen, einkuscheln, Kerzen, Wärme, Gemütlichkeit.

Auch im Herbst und Winter unserer Lebensspanne geschieht dieser Rückzug, die Besinnung auf unsere innere, seelische Welt. In unserem InterviewAbdruck „Demenz – Wenn sich die Seele zurückzieht“ präsentiert uns Hans Stolp eine sehr interessante Sichtweise auf diese Erkrankung, die immer häufiger in unser Wahrnehmungs-Spektrum rückt. Wir leben heute durch moderne Medizin und ein komfortableres und gesünderes Leben länger, als es die natürliche Kapazität unseres Körpers erlauben würde, dadurch werden wir auch zunehmend mit Verfallserscheinungen desselben konfrontiert. Hans Stolp nun macht uns mit dem Gedanken vertraut, dass auch Alzheimer oder Demenz einen Sinn für die direkt Betroffenen haben und ihnen ermöglichen, „im Verborgenen Dinge zu verarbeiten, die ihnen im Leben schwergefallen sind … Der Kranke bekommt Zeit, alle seine dunklen, vergrabenen Gefühle zu verarbeiten und endlich loszulassen. … Demente verlieren die Fähigkeit, schreckliche Erinnerungen in sich zu vergraben“. Stolps Sicht der Dinge kann durchaus eine große Hilfe für Betreuer und Familienangehörige sein: „...dass Demente mit ihrem gefühlsbetonten Verhalten alte Emotionen verarbeiten und dass ihr Verhalten keine Reaktion auf Situationen oder Gesagtes in der Ist-Zeit ist.“ Wenn wir also verstehen, welche Bedeutung diese für uns schreckliche Erkrankung für den Betroffenen hat, können wir sicherlich leichter damit umgehen und loslassen.

In unserer Buchbesprechung „Trost in der Trauerzeit“ stellt uns Katja Volkmer „Endlichkeit und Ewigkeit“ von Elfie Courtenay vor. Wie können wir auf das Wissen unserer Ahnen zurückgreifen, die „noch im Einklang mit der Natur“ lebten und „das Leben als ewigen Kreislauf von Werden und Vergehen“ verstanden, um einen geliebten Menschen, der von uns gegangen ist, in Liebe loszulassen? Vielleicht finden Sie hier Inspiration, um mit diesem schmerzlichen, aber unvermeidlichen Thema unseres Lebens besser umgehen zu können.

Ganz profan, aber genau passend für einen gemütlichen Rückzug: Unser Artikel „Kreativität für die Seele“ von Kristin Joél zeigt die seelische und meditative Wirkung des immer beliebteren Akts des Strickens mit modernen Garnen, deren Materialkombinationen und Farben nichts mehr mit Omas Kratze-Wolle gemeinsam haben. Stricken ist mittlerweile ein Trend geworden, dem auch Männer zunehmend frönen – es ist Seelennahrung, Kreativität, „denn … wird schließlich das gleiche Gehirnareal aktiviert wie beim Yoga oder Meditieren“.

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen einen gemütlichen Jahresausklang, stimmungsvolle Feiertage und einen gelungenen Jahreswechsel mit Gesundheit, viel Freude und Lust auf inneres Wachstum für 2016!

Ihr WEGWEISER-Team

LichtgitterEnergiearbeit: Light Grids

Damien Wynne in Köln & Düsseldorf Damien Wynne ist ein Lehrer für SelbstErmächtigung und Selbstheilungskräfte.

Er unterstützt weltweit Menschen bei der Tiefenklärung von emotionalen Verletzungen und geistigen Blockaden. Mit der vom ihm entwickelten Light-GridsEnergiearbeit führt er seine Kursteilnehmer tiefer in das eigene Vertrauen und in die Selbstverantwortung. Die Teilnehmer können lernen, wie sie wieder klarer in Resonanz mit ihrem wahren Selbst kommen.

Die Lichtgitter-Arbeit entwickelt sich ständig weiter – immer entsprechend den aktuellen Bedürfnissen der jeweiligen Kursteilnehmer und des Gesamtfeldes.

Dadurch sind Damiens Gruppen stets hochaktuell und gleichzeitig individuell.

Endlich ist er auch wieder in Köln & Düsseldorf: vom 28. - 31. Januar 2016 gibt es zwei Offene Abende zum Kennenlernen seiner faszinierenden Arbeit und einen Intensiv-Workshop.

Weitere Infos unter: www.damien-wynne.de E-Mail: Esther.Norman@web.de Tel.: 0177 - 502 7503

e-motion

Heilsames Singen Malerische Wege der Transformation – ein Schlüssel zu uns und anderen

Der Dokumentarfilm e-motion ist einer der wichtigsten Film, über die Entstehung von Krankheiten. Dieser Film verändert unsere Sichtweise über ihre Entstehung und die Voraussetzungen für Gesundheit.

90 %, so hat die moderne Wissenschaft erkannt, sind es unsere Altlasten, die uns beeinflussen. Die unser Leben bestimmen. Unser aktuelles Leben!

Es gibt Menschen, die trinken ihr gesundes Wasser, sie essen gesund, sie treiben Sport, laufen, joggen, machen Yoga, meditieren und ihr Körper spricht trotzdem noch zu ihnen durch Herzerkrankungen, Krebs, Allergien ... Krankheiten. Woran liegt das? Liegt der Kern des Problems etwa in unseren „Emotionen“?! Erfahrungen und Erinnerungen, die im Unterbewusstsein begraben sind und sich so Ausdruck verleihen?

Die Filmdokumentation e-motion zeigt uns eindrucksvoll in Interviews mit Wissenschaftlern aus den Bereichen Medizin, Quantenphysik, Kinesiologie, Biologie und Genetik, dass tief sitzender, emotionaler Ballast oftmals die grundsätzliche Ursache von Krankheiten ist und dass durch die Aufarbeitung dieser Emotionen körperliche und seelische Gesundheit möglich wird.

Zu Wort kommen weltweit renommierte Experten wie die Chiropraktiker Dr. Joe Dispenza, Dr. Bradley Nelson, Nassim Haramein, Rob van Overbruggen Ph.D, Sonia Choquette, Dr. Darren Weisman, uva.

e-motion DVD Internet: www.horizonworld.de

„Jenseits von richtig und falsch ist ein Ort, dort treffen wir uns“ (Rumi) Prozesshaftes Malen,“Point Zero Painting”, erlaubt, wie ein Kind auf Entdeckungsreise zu gehen. Es befreit von unnötiger Selbstbewertung und Kritik und löst emotionale Blockaden, die sich aus Vorstellungen und Konditionierungen entwickelt haben. Es ist ein Prozess der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Intuition übernimmt die Führung, wenn die natürliche und spontane Kreativität zu fließen beginnt.

Dieser schöpferische Fluss bringt uns in Kontakt mit der Lebendigkeit unserer Innenwelt und dem Geheimnis unseres Selbst.

Als Begleiterin diene ich als Zeugin und unterstütze ohne Interpretationen durch gezielte Interventionen, damit die eigene Kreativität wieder zugänglich wird.

„Entdeckungsreise Kreativität – Intuitives Malen aus Point Zero“ 15. - 17. Januar 2016 (Freitag 18 - Sonntag 15 Uhr)

Jeder Mensch kann Singen.

Es ist nicht erforderlich eine „perfekte“ oder ausgebildete Stimme zu haben. Entscheidend ist die Freude am und beim Singen und die Hingabe des Herzens.

In diesem Workshop wird erlebbar, wie Singen auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden wirkt. Singen ermöglicht uns den Zugang zu uns selbst, zu unserer tieferen Bewusstseinsebene und Lebenskraft, öffnet unser Herzen und „stimm“-uliert unsere Selbstheilungskräften. Es beruhigt und zentriert uns in Körper und Geist, unterstützt das Verarbeiten von Stress und löst Spannungen und Ängste.

Nachdem wir durch leicht nachvollziehbare Körper-, Atem- und Stimmübungen unseren Körper sozusagen als Instrument „ein-gestimmt“ haben und die energetische Verbindung zu den Nerven, Meridianen, Chakren und den damit verbundenen Organen kennenlernen, können wir mit einfachen Gesänge, Chants und Mantren uns darin wahrnehmen oder auch finden.

Workshopleiterin: Agnes Erkens (Sängerin/Stimmbildnerin/Körper-AtemStimmtherapeutische und energetische Arbeit)

Ort: Malfreude Atelier, Luxemburger Str. 199, 50939 Köln-Sülz Infos und Anmeldungen: Kathrin Franckenberg Tel. 0221 - 240 8314 / 2047 1452 Website: www.malfreude.de E-Mail: info@malfreude.de

Tagesworkshop 9. Januar 2016 von 10 bis 17 Uhr in Köln-Rodenkirchen Weitere Infos und Anmeldung: www.agnes-erkens.de E-Mail: agnes.erkens@t-online.de Tel. 0175 - 7840165

„Kunst und Kuchen“ 19. Dezember 2015, (14.30 - 19 Uhr)

tipps & trends Die 72 Engel der Traditionellen Engellehre –

Salzlampen aus Himalaya-Salz

Frei von Zucker, Nikotin und Alkohol leben

Kaya & Christiane Muller

Der Engel ist ein Symbol für den Menschen, der träumt und seine spirituellen Kräfte über die Träume und Zeichen sowie das Verständnis der Symbolsprache aktiviert und belebt.

Die Traditionelle Engellehre erklärt den Ursprung der Engel und Erzengel, wie sie heute in den verschiedenen Traditionen bekannt sind. Diese Lehre und Philosophie beschreibt die Namen der 72 Engel sowie die spirituellen Kräfte, denen die Engel-Energien in unserem Inneren entsprechen. Die Arbeit mit diesen Energien erlaubt das Studium und das Verständnis unserer Innenwelt und ist jedermann über die Angelica Mantras (Engel-Rezitierübungen) zugänglich.

Infos unter: www.ucm.ca (hier finden Sie auch Ihre drei Schutzengel) Kaya & Christiane Muller, die internationalen Referenten und Spezialisten im Bereich Traditionelle Engellehre, Traum- und Zeichendeutung sowie Symbolsprache, sind am 22./23. Januar in Köln zu hören.

Anmeldung: www.mindpower-events.de

Schluss mit der Sucht!

Samstag, 30. Januar 2016 und 12. März 2016 Behandlungstage des WeissInstituts in Köln Salzkirstallleuchten eignen sich hervorragend zur Hamonisierung des Raumklimas.

Luft besteht aus vielen Teilchen, die in einem bestimmten Verhältnis positiv (Plus-Ionen) bzw. negativ (Minus-Ionen) gelanden sind. Wissenschaftlichen Untersuchungen zur Folge sind gerade die Minusionen wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Deshalb fühlen wir uns an Orten wie Meer, Berge und Wasserfällen besonders wohl, da dort eine erhöhte Konzentration von Minus-Ionen herrscht. In geschlossenen Räumen dagen ist die Luft zu stark Plus-ionisiert durch Faktoren wie: Computer, Fernsehgeräte, Handys, Zigarettenrauch, Klimanlagen, Stromkabel, Trafos usw. Um ein ausgeglichenes Ionen-Verhältnis wiederherzustellen, sollte die Raumluft mit Minus-Ionen angereichert werden. Salzkristall-Lampen sind hierfür besonders geeignet, da sie danke ihrer chemischen Zusammensetzung Minus-Ionen an die Umgebung abgeben. Dieser Effekt wird durch die Erwärmung mit Hilfe von Kerze oder Glüchbirne noch deutlich verstärkt.

ArsMineralis Prümer Str. 55 53940 Losheim/Eifel Tel. 06557 - 92 06 30 www.arsmineralis.net

Seminar „Die feinstofflichen ungesehenen Welten“ am 9./10. April 2016 in Berlin Wobei hilft die Weiss-Methode?

- Zucker-Entwöhnung - Raucher-Entwöhnung - Alkohol-Entwöhnung - Weizen-Entwöhnung - Ess- und Fress-Sucht, Heißhungerattacken Die Behandlung beruht auf einem feinstofflichen Wirk-Prinzip, mit dem gezielt die gewünschten Gewohnheitsund Suchtkreisläufe des jeweiligen Klienten beruhigt und dadurch machtlos werden.

Behandlungen finden in Berlin, München, Köln, Stuttgart, Österreich, der Schweiz und Oberpfalz statt.

Ein TV-Interview mit Amir Weiss finden Sie auf www.youtube.de Die Sendung trägt den Titel: „Schluss mit der Sucht – Zucker- und Rauchentwöhnung nach der Weiss-Methode“, und gibt einen guten Einblick in die Philosophie und den Hintergrund der Weiss-Methode.

Info: www.weiss-institut.de Tel. 0800 - 512 9999 (kostenlos), oder E-Mail: suchtfrei@weiss-institut.de Leitung: Joachim Deichert, Weiss-Therapeut

Probanden für angehenden Heilpraktiker Psychotherapie gesucht

Als angehender Heilpraktiker Psychotherapie bin ich auf der Suche nach Menschen, die sich auf ihrem Weg von mir begleiten lassen möchten. Das kann in den Bereichen Burnout Prävention, Depressionen, Angsterkrankungen, Abhängigkeiten und somatoforme Störungen erfolgen.

Die Therapieform wird ganz individuell auf jeden Einzelnen abgestimmt. Die klassische Gesprächstherapie verbinde ich je nach Neigung des Probanden mit systemischer Beratung, Coaching oder kreativer Arbeit.

Die Teilnahme ist unentgeltlich und erfolgt in meinem Praxisraum in 53773 Hennef.

Informationen, Anmeldungen unter: Torsten Werner torstenwerner@gmx.de Telefon: 0176 - 78547352

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interview

Demenz – Wenn sich die Seele zurückzieht Die Altersdemenz ist eines der drängendsten Probleme unserer immer älter werdenden Gesellschaft. Hans Stolp widmet sich dem Umgang mit diesem Krankheitsbild aus einer spirituellen Sicht, in der die Ganzheit von Körper, Seele und Geist beachtet wird. Auch wenn sich die Geistseele zwischenzeitlich aus ihrer körperlichen Hülle entfernt hat, bleibt das Individuum bis zum letzten Atemzug anwesend. Das seelische Wesen erlebt bewusst alles mit, was sich um seine irdische Hülle herum abspielt.

Dieser Erkenntnis kommt für den Umgang mit der Demenz eine ganz entscheidende Rolle zu. War man bisher weitgehend davon ausgegangen, dass in den späten Stadien einer Demenz keinerlei Kontakt mit der betroffenen Person mehr aufrechterhalten werden kann, so zeigt Hans Stolp auf, dass auf einer inneren Ebene eine ununterbrochene Verbindung besteht.

Das Interview mit Hans Stolp führte Corinna Schindler vom freelance-team.

Heute gibt es über eine Million Alzheimerpatienten in Deutschland und jährlich kommen über 200.000 neue hinzu mit steigender Tendenz.

Was empfinden Sie bei diesen unfassbaren Zahlen?

Ich denke nicht in Zahlen – obwohl die schreckenerregend sind –, sondern an die Menschen. Ich habe die Ängste von Demenzkranken miterlebt und mit Schmerz wahrgenommen, wie ihre Augen immer leerer wurden. Ich habe ebenfalls mit tiefer Bewunderung gesehen, wie ihre Angehörigen sie versorgen: Tag für Tag eine nicht endende Betreuung, mit so viel Liebe und Geduld. Aber ich musste auch feststellen, dass viele Menschen, die nicht mit Demenz in ihrem Umfeld konfrontiert sind, lieber nicht über diese Krankheit reden und sich von Demenzkranken fernhalten. Deshalb sind die Betroffenen und ihre Angehörigen oft so einsam. Es ist höchste Zeit, offen über diese Krankheit zu sprechen. Solange sie verheimlicht wird, wird sie als sinnlos und tragisch eingestuft.

Krebserkrankte haben möglicherweise noch die Chance, ihn zu besiegen. Das Ende bei Alzheimer ist unabwendbar.

Welchen Trost kann man den Erkrankten spenden?

Krankheit ist niemals sinnlos. Sie ermöglicht den Betroffenen, im Verborgenen Dinge zu verarbeiten, die ihnen im Leben schwergefallen sind. Für andere unsichtbare Schmerzen oder verdeckten Kummer, der unausgesprochen blieb und tief vergraben wurde. Der Kranke bekommt Zeit, alle seine dunklen, vergrabenen Gefühle zu verarbeiten und endlich loszulassen. Dadurch kann er als ein Mensch sterben, der von innen geheilt wurde und der befreit ein neues Leben in der geistigen Welt beginnen kann.

Was sind das für vergrabene Gefühle, die plötzlich wieder nach oben kommen?

Denken Sie an Kriegstraumata, oder an eine Mutter, die nach dem plötzlichen Tod ihres Mannes kaum Zeit hat, ihre Trauer zu verarbeiten, da sie sich um die Kinder kümmern muss, oder an vergewaltigte Kinder, die sich nie jemandem anvertraut haben. Demente verlieren die Fähigkeit, schreckliche Erinnerungen in sich zu vergraben. Diese Steuerung geht verloren, und unterdrückte Emotionen kommen ungefiltert wieder hoch. Diese können sich in heftigem Weinen, starker Wut oder großer Ruhelosigkeit äußern. Für die Betreuer ist es hilfreich zu wissen, dass Demente mit ihrem gefühlsbetonten Verhalten alte Emotionen verarbeiten und dass ihr Verhalten keine Reaktion auf Situationen oder Gesagtes in der Ist-Zeit ist.

Der Verlust von Fähigkeiten erfolgt nach und nach und belastet die Betroffenen. Wie kann man Erkrankte therapeutisch begleiten?

Das Denken wird schwieriger, und auch das Bewusstsein, wer und wo man ist, verschwindet allmählich. Die Fähigkeit aber, kreativ mit Farben, Formen und Klängen zu spielen, bleibt noch lange intakt. Deshalb sollte man diese Kreativität fördern. Viele Menschen in unserer Zeit agieren eindimensional und haben sich nur rationell weiterentwickelt. Ihre Kreativität ist zurückgeblieben. Am Ende des Lebens sollte wieder ein Gleichgewicht zwischen den verschiedenen menschlichen Begabungen hergestellt werden. Das ist wichtig für ein nächstes Leben.

Aktuelle Studien dokumentieren, dass die Erkrankung an Alzheimer auch mit unserer Lebensführung zu tun hat. Das bedeutet, wir sind Mitverursacher. Ist diese Mitschuld nicht menschenunwürdig?

Da gebe ich Ihnen völlig Recht! Bewusst essen und bewusst leben – beides hilft, Demenz vorzubeugen. Was viele auch leider nicht wissen, ist, dass Kinder, die vor dem siebten Lebensjahr viel zu früh gezwungen waren, ihr Denken, ihre Ratio zu entwickeln, später eher Gefahr laufen, demenzkrank zu werden. Das sollte man im Unterricht berücksichtigen und die kindliche kreative und rationale Seite gleichermaßen in der Erziehung und im Unterricht fördern.

Wo ist das Individuum, wenn das Hirn zerfressen, Gedanken und Gefühle ganz wirr und der Mensch ohne Ist-Bewusstsein ist?

Der Mensch ist mehr als sein Gehirn. Er hat ein Bewusstsein, das auch unabhängig vom Gehirn wirkt. Denken Sie zum Beispiel an Menschen, die im Koma gelegen haben und trotzdem alles gehört haben, was Ärzte und Angehörigen um sie herum gesagt haben. Sie waren nur nicht in der Lage, sich zu äußern, denn das Instrument, ihr Körper, war krank. Demenzkranke sind nicht verrückt, ihr Bewusstsein ist völlig in Ordnung. Nur fehlt ihnen in zunehmendem Maße das Instrument, um klarzumachen, was sie denken und wollen. Sie stehen sozusagen, vergleichbar mit Komapatienten, halbwegs außerhalb ihres Körpers.

Sie sagen, dass auch bei Dementen geistiges Wachstum erfolgen kann.

Das ist schwer vorstellbar. Und was verstehen Sie unter geistigem Wachstum?

Wie bereits erwähnt, können Demenzkranke wieder mehr Gleichgewicht zwischen ihren verschiedenen Begabungen herstellen und während ihrer Krankheit im Inneren Vergrabenes nach und nach aufarbeiten. Dadurch können sie ohne schwere emotionale Lasten in den Tod gehen, können frei hinüber in die geistige Welt übertreten und ein nächstes Leben ohne Bürde beginnen.

Und Sie schreiben, dass Demente die Möglichkeit haben, unverarbeitete emotionale Belastungen aufzulösen und sich auf ein neues Leben nach dem Tod vorzubereiten. Ist das nicht eine zu schwierige Aufgabe?

Das ist es nicht, weil sie dabei die Hilfe der Engel bekommen. Gerade weil sie schon halbwegs außerhalb ihres Körper sind, ist ihre Verbindung mit der geistigen Welt, also auch mit den Engeln, viel stärker als zuvor. Es sind die Engel, die ihnen helfen, die nach oben, ins Bewusstsein drängenden Erin-

nerungen und Emotionen zu verarbeiten. Weil die Ich-Kraft allmählich verschwindet, sind die Kranken nicht mehr wie zuvor imstande, unverarbeitete Erinnerungen und Emotionen wegzuschieben. Sie haben keinen Einfluss mehr darauf. Für Angehörige ist es sehr schwer, mit den emotionalen Ausbrüchen von Dementen zurechtzukommen. Aber wenn sie verstehen, dass die Ausbrüche Loslassen und sich befreien bedeuten, können sie damit besser umgehen.

Was ist Ihr wichtigster Rat an Angehörige, die sich um die Versorgung Dementer kümmern?

Ich kann nur alle darum bitten, gut für sich zu sorgen und sich rechtzeitig auch um fremde Hilfe zu kümmern. Viele Angehörige, die einen Demenzkranken versorgen, werden krank, bekommen ein Burn-out und sterben früher. Man muss sich nicht schuldig fühlen, wenn man den geliebten Menschen in ein Pflegeheim bringen muss und die Pflege in professionelle Hände legt.

Welche seelische Stütze können Sie Angehörigen geben? Denn es ist schwer, wenn der geliebte Mensch vor den Augen nach und nach zerfällt.

Man sollte sich immer darüber im Klaren sein, dass zwar der Körper und das Gehirn zerfallen, aber was uns wirklich ausmacht, sind unsere Seele und unser Geist, und beide bleiben unberührt von der Krankheit. Sie bleiben heil.

Hans Stolp, Pfarrer der holländischen Reformierten Kirche, ist in den Niederlanden so bekannt wie hierzulande Ruediger Dahlke. Er hat viele Jahre in der Sterbebegleitung und in der Seelsorgegearbeitet. Er versteht auf überaus einfühlsame Weise, in seinen Büchern und Vorträgen den Menschen die Gewissheit vom Weiterleben nach dem Tod und vom wunderbaren Wirken der Engel zu vermitteln. Seine Bücher sind von seiner jahrzehntelangen Erfahrung inspiriert und haben Menschen auf der ganzen Welt berührt.

Buchtipp: Demenz: Wenn sich die Seele zurückzieht Hans Stolp / Aquamarin Verlag

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Definitive Lebens(er)lösung: Die MHMethode nach Marija Hardenberg

Sie kommen an einem bestimmten Punkt in Ihrem Leben nicht weiter?

Sie haben viel ausprobiert, sich angestrengt und bemüht, aber nichts hat wirklich effektiv – und vor allen Dingen nachhaltig – weitergeholfen? Wenn Sie sich an diesem Punkt in Ihrem Leben befinden, kann die MHMethode Ihre definitive Lebenslösung und Ihr persönlicher Durchbruch sein.

Die MHMethode ist eine mentale Methode, die den Strukturen, Überzeugungen und Negativspiralen in Ihrem Unterbewusstsein auf die Schliche kommt. Auch „nie Erachtetes“ wird identifiziert und aufgegriffen.

Sehr differenziert werden Ihre emotionalen (psychogenetischen) Erb- und Schicksalsinformationen, die Sie – ob Sie es wollen oder nicht – vorantreiben, aufgedeckt. Marija Hardenberg entlarvt verhängnisvolle, blockierende Programmierungen und Strukturen in Ihrem Unterbewusstsein und befähigt Sie, diese aktiv zu entkräften. Sie erhalten alle Informationen und nötigen Werkzeuge, um sich aus den blockierenden Übertragungen und Überzeugungen selbstmächtig und endgültig zu befreien. Sie dynamisieren und initiieren Ihren (vielleicht bisher ausgebliebenen) Lebenserfolg und lösen Blockaden, die Sie in Ihrer Zufriedenheit und Entwicklung bisher gehemmt und ausgebremst haben. Die MHMethode ist deshalb so effektiv, weil sie alle Störfelder und Widerstände, die für den Klienten nicht bewusst greifbar oder wahrnehmbar sind, enthüllt. Zum Kennenlernen bietet Marija Hardenberg ein zweistündiges Erstgespräch mit CD-Mitschnitt an, wo Sie bereits erste Erkenntnisse und Informationen über Ihre unterbewussten Strukturen und Blockade-Ursachen erhalten. Jedes Lebensthema und jede Fragestellung kann mit Hilfe der MHMethode untersucht und geklärt werden.

Treten Sie in die Kraft Ihrer Seele und eliminieren Sie die Macht Ihrer Herkunft – definitiv!

Weitere Informationen finden Sie unter: www.mental-psychologie.com Praxis für Psychogenetische Heilung und MHMethode© Villa Marija, Am Hahnsberg 27, 53424 Oberwinter bei Bonn Tel.: 02228 - 9128860 6/15

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Wie bringen wir unser Herz in die Welt? von Thomas Young

Das Überschreiten der Schwelle Du stehst an einem Wendepunkt in deinem Leben. Alles, was du jemals getan hast, um dich mit dir selbst, der Quelle oder Gott zu verbinden, hat dich an diese Schwelle geführt. Es hat dich vorbereitet auf den nächsten Schritt in deinem Leben. Seit Urzeiten ringst du um spirituelle Weiterentwicklung und die Rückverbindung zur eigenen Seele. Durch Gebete und Meditation, mystische Einkehr und schamanische Trance, Heilzauber und Visionssuche hast du deinem Bewusstsein erlaubt, einen segensreichen Einfluss zu nehmen: auf deinen Körper, die Umwelt, Beziehungen und deinen Lebensweg. Du hast dich versammelt mit anderen um Lagerfeuer, in Pagoden, Kirchen, Zitadellen, Tipis, an heiligen Orten. Warum?

Um eine numinose Kraft, eine transpersonale, göttliche Essenz einzuladen.

Du hast die Wirkweisen von Mystikern erkundet, heiliges Wissen studiert und Methoden erforscht, welche tieferes Mitgefühl, unerschütterliches Vertrauen, pulsierende Lebenskraft und seelische Präsenz hervorrufen. Du hast dich den Initiationen verschiedener antiker Mysterienschulen geöffnet.

Deinen Geist geweitet für die Heilweisen der Zukunft. Blitze davon hast du geschaut über dein Drittes Auge. Klarträume in der Nacht haben dich an deine Essenz erinnert. Du hast dich einer höheren Liebe, tieferen Wahrheit und größeren Freiheit geweiht, um authentisch zu sein. In deiner täglichen Meditation hast du Raum geschaffen für die höhere Weisheit der Seele und ihr gelauscht. Auf Seminaren hast du diese Erfahrungen in einer offenen Form von Brüderlichkeit und Schwesternschaft geteilt. Und doch ...

Dies alles ... ist nur das Vorspiel für das nächste Kapitel in deinem Leben.

Dies alles ... ist die Vorbereitung für das wirkliche Überschreiten der Schwelle. Bist du bereit, ganz du selbst zu werden? Bist du bereit, das Universum durch dich hindurchstrahlen zu lassen? Bist du bereit, in dir und jedem anderen den Großen Mann und die Große Frau zu sehen? Bist du bereit, die höhere Wahrheit über dich zu erfahren? Bist du bereit, das Momentum deines Herzens tief wirken zu lassen? Bist du bereit, Gott und die Göttin ganz in dir anzunehmen?

Jetzt ist deine Zeit Wir wachsen als Menschheit einem neuen Bewusstsein entgegen. Das Herz weist den Weg. Es weist einen Weg, den der Verstand nicht kennt, einen Weg, der nur über das Herz geht. Einen Weg, der dich als Herz gehen lässt.

Als Mensch, der seine Lebensreise bewusst in Einklang mit der Seele geht.

Bist du bereit, für einen solchen Weg über dich hinauszuwachsen? In deine höchsten Fähigkeiten hinein?

Wie können wir auf dieser Reise zur Großen Frau und zum Großen Mann werden, zu dem, was die Seele als Lebenstraum in jedem einzelnen Menschen anlegt? Wie können wir verschiedene Herz-Qualitäten auf eine Weise

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kultivieren, die hilft, ein erfülltes Leben zu führen? Wie fördern wir eine spirituelle Energie, welche dem eigenen Glück und gleichzeitig dem Wohl des Ganzen dient?

Meine eigene Forschungsreise durch das Leben, durch die Höhen, Tiefen und Untiefen verschiedener Bewusstseinsfelder lässt mich wieder und wieder in Verbindung gehen mit dem Großen Traum der Seele. Als Mystiker, Herzlehrer und einfacher Mensch lausche ich ihr in der täglichen Meditation und gehe in einen inneren Dialog. Was möchte sie mir sagen? Was ist ihr größtes Anliegen für dieses Leben? Was die tiefste Sehnsucht? Mit Tausenden von Suchenden und Findenden, Männern und Frauen, unerschrockenen Bewusstseinspionieren teile ich auf Seminaren meine Lebenszeit und wunderbaren Erlebnisse. Gemeinsam wandeln wir an den Rändern herkömmlichen Seins, um durchzubrechen in unbekannte Dimensionen.

Ich selbst konnte diese Herzlehren nur ins Leben rufen durch die Initiationen und Öffnungen, welche in dem Buch „Willkommen im Herzen“ ausführlich beschrieben sind. Die jetzige Zeit des Lehrens ist wie ein riesiges Geschenk und ständige Herausforderung zugleich. Eine Beobachtung als Seminarleiter und Lehrer sei folgende: Es ist gar nicht mal so schwer und unmöglich, wie es vielleicht scheinen mag, gewillten und offenen Menschen eine Herz-Erfahrung zu ermöglichen, die sie bis in ihre Grundfesten erschüttert. Eine Herz-Einweihung wie Sacred Heart, die sie Ekstase spüren lässt im positivsten Sinne, welche Glückseligkeit fühlbar macht. Das unendliche Glück, die Seele im eigenen Körper vibrieren zu spüren. Anzukommen und eine Heimat in sich, im eigenen Herzen wahrzunehmen. Dies ist der Höhepunkt vieler spiritueller Biographien.

Doch stellt sich folgende essentielle Frage: Was passiert danach? Nach einer Einweihung? Geht es darum, eine spirituelle peak experience – ein Gipfelerlebnis und noch eines an das nächste zu reihen? Geht es darum, sich der Erdenschwere enthoben in ein sirenenhaftes Nirvana hineinzugrinsen? Im bunten Disneyland des eigenen Bewusstseins verloren zu gehen?

Geht es in der heutigen Spiritualität um high sein oder um frei sein? So essentiell und lebensverändernd die Erfahrung einer Herzeinweihung und eines direkten Seelenkontaktes sein mögen, ringen wir heute als Menschen um eine noch tiefere Bewegung, welche danach statt findet: Wie bringen wir unser Herz in die Welt? ...

Auszug aus dem im Frühjahr neu erscheinenden Buch MOMENTUM MASTERY von Thomas Young.

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Thomas Young, der in Deutschland geborene und auf Hawaii lebende Weisheitslehrer, teilt seit Jahren seine Erfahrungen mit der alchemistischen Kraft des Herzens mit unzähligen Menschen in Europa und den USA. Seine Arbeit zeichnet sich aus durch Liebe, Klarheit und einen herzerfrischenden Humor. Sein Forschungsinteresse gilt den Prinzipien der Manifestation. Der erfolgreiche Seminarleiter ist Begründer des MOMENTUM MASTERY Prozesses.

Internet: www.thomasyoung.com Divine Blueprint – Ein Stück Himmel Workshop 27. Januar 2016 von 19 bis 22 Uhr Hotel Hopper Brüsseler Str. 26, Köln

3 CDs MOMENTUM MASTERY zum Premieren-Sonderpreis von 49,95 EUR Information/Anmeldung/CD-Bestellung: Büro Thomas Young Tel.: 07563 - 915 355 E-Mail: info@thomasyoung.com

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Slow-Sex: Wenn Liebe und Sexualität zusammenkommen von Ela Buchwald

Wir leben in einer Zeit, die durch sexualisierte Bilder in allen Medien geprägt wird. „Sex sells“ gilt mehr denn je – das Internet zeigt dabei besonders deutlich, wie sehr Menschen dieses Thema beschäftigt, denn es gibt kein Stichwort, das häufiger aufgerufen wird als SEX. Leider finden sich gerade dort aber meist Bilder und Geschichten, die Sex als schnell, heftig und ekstatisch propagieren, die dadurch entstehenden einseitigen Bilder in unserem Kopf zeigen unter Umständen auch in unserer eigenen Sexualität Wirkung. Dabei geht das Wesentliche erfüllter Sexualität, nämlich innere Berührung, Intimität und Präsenz, zunehmend verloren. Tatsächlich kann Sexualität aber eine natürliche Ressource und wesentlicher Bestandteil jeder Liebesbeziehung sein – Unzufriedenheiten wie Glückseligkeiten dort haben deshalb häufig einen erheblichen Einfluss auf das gesamte Paarleben.

Die Sexualtherapeutin Diana Richardson und ihr Mann Michael haben mit Slow-Sex eine Methode entwickelt, die als wirklich ganzheitlich zu bezeichnen ist: Sexualität wird hier nicht als rein körperliche Aktivität betrachtet und erlebt, sondern als Basis, einander tief und authentisch, körperlich wie seelisch zu berühren. Die entsprechenden Übungen fördern achtsame Wahrnehmung des eigenen Körpers, schulen das Bewusstsein für den Moment und für die Empfindung, die in der Begegnung jetzt gerade auftaucht. Slow-Sex führt weg von den Bildern im Kopf hin zum tatsächlich erlebten Moment – das ist für viele zunächst ungewohnt. Im Film von Diana Richardson zum Thema Slow-Sex äußern die Seminarteilnehmer allerdings durchweg, dass Slow-Sex nicht nur ihre Sexualität, sondern ihr gesamtes Liebesleben auf großartige Weise bereichert hat.

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Das Seminarformat, in dem Paare achtsame und befriedigende Sexualität für sich entdecken können, heißt “Das Making Love Retreat“. Die hier vermittelte und geübte Slow-Sex-Methode gibt Raum, bewusster, wacher und authentischer zu sein – und dies dann Schritt für Schritt in der PaarBegegnung zu üben. Dabei spielt das Wissen um den unterschiedlichen Energiefluss bei Männern und Frauen eine große Rolle. Die körperliche Liebe wird so zu einer natürlichen Ressource, es entsteht eine neue Basis für größere Nähe und echte Intimität. Slow-Sex hat nichts mit Techniken und Ritualen zu tun, sondern mit Körperbewusstsein, Präsenz und Achtsamkeit.

Dabei ist „genug Zeit haben“ das Zaubermittel – bewusste Wahrnehmung benötigt Zeit, Aufmerksamkeit und liebevollen Respekt. Diese Arbeit reicht weit über die körperliche Ebene und das herkömmliche Verständnis von Sexualität hinaus – Slow-Sex bringt für Männer und Frauen zusammen, was als große Sehnsucht in vielen schläft: die natürliche Verbindung von Liebe und Sexualität.

Ela Buchwald, Heilpraktikerin und Traumtherapeutin, arbeitet bereits lange als Assistentin von Diana Richardson und ist von ihr autorisierte Lehrerin für Das Making Love Retreat / Slow Sex, ihr Mann Volker Buchwald ist Golflehrer, ausgebildet als Meditationslehrer und ebenfalls autorisiert nach Richardson.

Making Love Retreat 7. - 14.2.2016, ZIST in Penzberg Informationen: www.makinglove-retreat.de

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Kreativität für die Seele von Kristin Joél

Wer kennt das nicht? Sie springen von einem Termin zum anderen und wollen es jedem Recht machen. Nur Sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Seien Sie großzügig, vor allem zu sich selbst. Nehmen Sie sich Zeit, nur für Sie. Kennen Sie diese wunderschönen Wollgeschäfte, an denen Sie normalerweise schnell vorbeilaufen und nur einen Blick durch das Schaufenster erhaschen? In denen Sie die Wollknäuel schon von weitem in den prächtigsten Farben anleuchten? Vielleicht genau in Ihrer Lieblingsfarbe – oder in einer Farbe, die Sie heute besonders „anspringt“. Genau jetzt beginnt das Stricken mit allen Sinnen. Lassen Sie sich von den Farben in den Laden locken, erfühlen Sie die verschiedensten Qualitäten und lassen Sie sich von der Vielfalt verzaubern. Nehmen Sie die Knäuel in die Hand, fühlen Sie und lassen Sie die Farben sprechen. Wer sagt, dass alles Ton in Ton sein muss oder immer in gediegenen Farben?! Ihre Stimmung braucht vielleicht den großen Farb-Knall. Lassen Sie sich hinreißen zu außergewöhnlichen Farbkombinationen – einzigartig, genau wie Sie. Vielleicht finden Sie beim gemütlichen Stöbern durch die Regale genau die Wollknäuel, die Sie schon immer vor Ihrem inneren Auge hatten. Diese müssen Sie einfach haben, egal, ob Sie bereits ein bestimmtes Strickprojekt im Sinn haben oder diese Knäuel einfach als ihre Trophäen daheim in den Wollkorb legen. Schrecken Sie aber dann vor dem Preis zurück, weil Sie ganz zielstrebig eines der hochwertigsten Garne gegriffen haben? Oder lassen Sie sich vom Preis nicht beeindrucken und leisten sich einfach mal etwas? Seien Sie gut zu sich selbst!

Stricken ist ganz einfach. Wirklich. Sie haben noch nie Stricknadeln in der Hand gehabt oder können aus der frühesten Schulzeit nur rechte und linke Maschen? Wunderbar, mehr braucht es nicht. Das Buch beinhaltet neben ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch die wichtigsten Grundlagentechniken auf einen Blick. Das Einzige, was Sie mitbringen müssen, ist ein bisschen Geduld. Sind Sie eher der Typ, der lieber mit einem kleinen Projekt startet, um so schneller etwas in Händen zu halten, oder geben Sie sich doch lieber dünner Wolle und großen Projekten hin, an denen Sie vielleicht wochenlang arbeiten können?

Stricken ist das neue Yoga. Denn heute sind Inspirationen und Projekte gefragt, die die Seele ansprechen und auch die eigene Kreativität freilegen.

Und das ist kein Wunder, denn beim Handarbeiten wird schließlich das gleiche Gehirnareal aktiviert wie beim Yoga oder Meditieren.

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Das rhythmische Klappern wirkt beruhigend, die Gedanken können lose und unbeschwert umherschweifen, während der Verstand ganz bei dem Strickprojekt ist. Wenn man am Ende dann ein fertiges Projekt in Händen hält, erfährt man auch das tolle Gefühl, wenn sämtliche Glückshormone ausgeschüttet werden. Somit ist Stricken nicht zur Balsam für die Seele, sondern auch ein tolles Training fürs Gehirn, wo neben der Koordinationsfähigkeit auch gestalterische Ideen gefordert werden. Und das ohne schweißtreibende Übungen und gänzlich ohne Nebenwirkungen.

In dem Buch “Stricken – einfach, achtsam, kreativ” wird der Leser nicht mit komplizierten, sondern mit leicht verständlichen und optisch ansprechenden Mustern versorgt. Das Buch bietet 12 Strickanleitungen von Kristin Joél vereint mit inspirierenden Achtsamkeitstexten von der Co-Autorin Ulla Rahn-Huber.

Achtsames Stricken unterscheidet sich vom „normalen“ Stricken wie Gymnastik vom Yoga: Für eine Weile lassen wir die Anforderungen und die Hektik des Alltags hinter uns und lassen uns ein auf den Rhythmus von Nadeln und Maschen. Was uns gerade noch durch den Alltag gehetzt hat und welche To-Do-Listen dann noch auf uns warten, ist jetzt nicht wichtig.

Wir lassen uns in dem Stress-Strudel nicht mitreißen, denn unser Strickzeug hält uns an einem gemütlichen Platz fest. Alles was jetzt zählt, ist das Projekt vor unseren Augen und die Weichheit und Farbe dieser einen, ganz bestimmten Wolle, die wir hierfür ausgesucht haben.

Achtsames Stricken heißt, sich mit allen Sinnen auf das Spiel von Nadel und Faden einzulassen. Es geht ums Spüren und Beobachten. Darum, zu schauen, was während des Strickens in uns und mit uns geschieht.

Dieses Buch ist der erste Schritt hierzu, deswegen machen Sie es sich gemütlich, schenken Sie sich eine Auszeit vom Trubel des Alltags und lassen Sie sich inspirieren.

Internet: www.joeljoel.de

Buchtipp: Stricken – einfach, achtsam, kreativ Kristin Joél / Ulla Rahn-Huber Trinity Kreativ Verlag

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SATSANG mit Samarpan im Tajet Garden Köln 20. bis 25.01.2015 Beginn 19:30 Uhr Einlass ab 18:30 Uhr Beitrag 15 € Anmeldung nicht erforderlich!

„Der Verstand kann nichts über die Liebe wissen.

Jesus sagt: Gott ist Liebe.

Damit ist Liebe eben jener Stoff, aus dem dein Leben entspringt.

Du bist Liebe, aber du kannst Liebe nicht mit dem Verstand kennen.

Du kannst Liebe nur sein.“

Samarpan

Veranstaltungsort: Tajet Garden, Alteburger Str. 250 50968 Köln-Bayenthal Info: 0221- 625192 (Shakti) www.samarpan.de

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Es gibt immer einen Weg, irgendwie.“ Harold Klemp, Spirituelle Weisheit zu Gesundheit und Heilung, S.23

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* vergangene Leben – Illusion oder Wirklichkeit? * Träume – Hilfe für das tägliche Leben * Leben – Zufall oder bin ich Ursache? * Beziehungen der Weg zum Glück? * Ängste – Geschenke zu mehr Wachstum? * Gesundheit – Botschaften für unser Leben?

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Back to the Roots of my soul – Im Kontakt mit Mutter Erde

Christel Schneider (indianischer Name Lelee) indianische Schamanin, Heilerin, Therapeutin, Medium, spirituelle Lehrerin, Karma- u. Seelenspezialistin, u.v.m.

Spezialgebiet: Fernanwendungen Wir arbeiten auf energetischer Basis, bekämpfen die Ursache, sind ein eingespieltes Team.

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Spirituelle und mediale Lebensberatung Gabriele Brünker Buchenweg 16 51789 Lindlar Tel. 02266 / 464493 Ich freue mich auf Ihren Anruf und den Blick auf meine Webseite www.kartenlegen-gabriele-bruenker.de

Die Seele entfalten.

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Mein Angebot: • Personal Yogatraining • Paar- und Familienberatung • Yogatherapie & Coaching • Burnout-Prävention und Nachbehandlung • Achtsamkeits- und Entspannungstraining • Typgerechte Ernährungsberatung • Integratives Business-Yoga • Morphisches Feld Lesen (MFL)

Legung mit den Lenormandkarten: Ich helfe Ihnen dabei, dass HIER und JETZT zu sehen und zu erkennen, damit Sie Ihre Zukunft besser gestalten können.

Legung mit den Symbolonkarten: Zurück in die Vergangenheit um die hinderlichen Blockaden im HIER und JETZT zu lösen.

mit Chetanya Christoph

Regelmäßige musikalisch-meditative Veranstaltungen, Heilkreise mit einer Mischung aus Konzert und Singkreis.

Wir singen spirituelle Lieder und Mantras aus verschiedenen Kulturen

Christels Beratungs- u. Energie-Oase Postfach 21 02 02 51628 Gummersbach Tel.: 02261/5019883, 0171/2038795 E-Mail: christels-oase@gmx.de www.christels-oase.de

René Marquardt YOGA POTENZIAL Personal Yogatrainer & Coach für Potenzialentwicklung

Kocherbachweg 11 in 50374 Erftstadt Fon 02235 – 9949636 oder Mobil 0172 - 2913561 E-Mail: info@yogapotenzial.de Internet: www.yogapotenzial.de

Wenn die Seele bereit ist für Veränderungen, dann sind es die Dinge im Außen auch.

Hören Sie auf die Signale Ihrer Seele und lassen Sie uns gemeinsam schauen, welche Veränderungen vorgenommen werden dürfen.

Herzlichst, Ihre Gabriele Brünker

Wir sind Seelen in einem Körper, manchmal vergessen wir das. Ist unser Leben nicht im Einklang mit der Seele entstehen oft Krankheiten bzw. Symptomatiken auf körperlicher, emotionaler oder mentaler Ebene. Diese wollen gelöst werden, so entsteht Raum für die Seele.

Gesänge des Herzens

Karin Sander Kiebitzweg 19 58239 Schwerte 02304 - 750606 postfach@sander-karin.de www.naturheilpraxis-karin-sander.de

Wenn wir unsere Seele entfalten kommt auch das wunderbare Potential zum Vorschein dass in jedem von uns steckt und gelebt werden möchte.

Deshalb sind wir auf der Erde.

und Glaubensrichtungen, ich lade zu Klangreisen und freiem Tönen ein und biete Gesangimprovisationen, eigene Lieder sowie Obertongesang dar.

Weitere Infos und Termine unter: www.chetanya.de

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Die heilende Kraft der Selbstregulation Eine Seminarserie zur Stärkung von Resilienz und Kontaktfähigkeit mit Anando Würzburger und Michael Mokrus Lang andauernder Stress, unaufgelöste Traumata oder einschränkende Verhaltensmuster behindern die intelligenten, selbstregulativen Kräfte unseres Körpers und unserer Psyche.

In dieser Seminarreihe wird aufgezeigt, wie diese regulativen Kräfte wirken und wie sie im Alltag besser genutzt und gefördert werden können, um wieder angemessen und flexibel auf die Herausforderungen des Lebens reagieren zu können. Dabei werden eine körperbezogene Achtsamkeit und ein adäquater Kontakt mit sich und anderen von Bedeutung sein. Ebenso wichtig ist das Verstehen des wechselseitigen Zusammenspiels von körperlichem, emotionalem und psychologischem Erleben.

Wir werden verschiedene Themen untersuchen, die unsere Fähigkeit fördern, die körperlichen, kognitiven und energetischen Dimensionen von Selbstheilung zu entwickeln, sodass Körper und Geist wieder zu unserem Besten zusammenarbeiten können. Dann entfalten sich die selbstregulativen Kräfte in ihrer ganzen Fülle. Es entsteht ein Gleichgewicht im Fühlen und Denken, das es uns ermöglicht, schädigende Verhaltensmuster zu transformieren.

Statt uns z.B. über das zuträgliche Maß hinaus abzulenken, wird es uns wieder möglich, uns selbst nahe zu sein und uns anzunehmen. Im Fluss sein zu können mit dem, was ist, bringt mehr Leichtigkeit und Mitgefühl in unser Leben.

Die Inhalte bieten wir in Form von Vorträgen, erfahrungsbezogenen dialogischen Partnerübungen, angeleiteten Meditationen, Selbsterforschung und körperbezogenen Übungen an.

Die Teilnehmer bekommen Werkzeuge und Unterlagen an die Hand, die es ihnen ermöglichen, im Alltag auf die neu erlernten Fähigkeiten zurückzugreifen. Sie lernen, den eigenen Verlauf der Stressregulation und der Integration von Emotionen selbst in die Hand zu nehmen.

Regulation und Resilienz – Ressourcen finden und inneren Halt entwickeln 4. - 6. Dezember 2015 oder 8. - 10. Januar 2016 Stress und unverarbeitete Traumata beeinträchtigen das natürliche Zusammenspiel von Empfinden, Fühlen und Denken. Das Seminar zeigt neue Wege auf, um in dieser Wechselwirkung wieder ein gesundes Gleichgewicht herzustellen.

Erden und Zentrieren – Gefühlen Halt geben 19. - 21. Februar 2016 Durch Erdung und Zentrierung finden wir einen Weg, Gefühle und innere Konflikte zu integrieren, ohne uns in ihnen zu verlieren. Wir stärken den Kontakt zum Körper, der die mit dem Konflikt einhergehende hohe Ladung wie ein Gefäß in sich enthalten und sie regulieren kann.

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Gesunde Grenzen und Kontakt – sich abgrenzen und öffnen 1. - 3. April oder 22. - 24. Juli 2016 Wir brauchen gesunde Grenzen. Sie sind nötig, um uns als eine eigene Persönlichkeit mit Bedürfnissen, eigenen Ideen, Gefühlen und einem sicheren Körpergefühl wahrnehmen zu können und uns selbst zu achten. Ohne solche Grenzen können wir uns nicht wirklich sicher im Kontakt mit anderen Menschen fühlen. In jeder Form von Begegnung können wir erst dann „Ja“ sagen, wenn wir auch „Nein“ sagen, d.h. uns abgrenzen können. Sonst entsteht ein unbefriedigendes „Jein“, also kein wirklicher Kontakt.

Bewegen und Berühren – essenzielle Grundlagen für Stressregulation 27. - 29. Mai 2016 Bewegung ist der direkte Ausdruck unseres Gefühlslebens und der für diese Seminarreihe wohl wichtigste Aspekt: Unser Organismus bringt sich über Bewegung ins Gleichgewicht, baut Spannungen ab, bringt die Produktion wichtiger Hormone in Schwung, regt das Wachstum der Gehirnzellen an und vieles mehr. Nur durch Bewegungen können wir auf Veränderungen in unserer Umwelt reagieren, auf sie einwirken und uns mit ihnen auseinandersetzen.

Angst als Freund – sich aufregen und beruhigen 8. - 10. Juli 2016 In diesem Seminar werden wir der Angst als Freund begegnen, sie erforschen und integrieren, sodass die negativen Wertungen den Umgang mit unserer Angst nicht mehr behindern.

Beziehungsdynamiken – von verletzendem Verhalten zum respektvollen Miteinander 12. - 14. August 2016 Wir werden untersuchen, wie frühere schwierige Bindungs- und Beziehungserfahrungen unser heutiges Verhalten bestimmen und wie wir uns dadurch in unheilvolle Beziehungsdynamiken verstricken. In diesem Seminar lernen wir, die Mechanismen und Trigger zu verstehen, die dabei eine Rolle spielen, sodass wir weder uns selbst noch andere immer wieder aufs Neue verletzen. Wir werden andere Handlungsmöglichkeiten kennenlernen, um klare Rahmenbedingungen zu schaffen, die einen respektvollen und heilsamen Umgang miteinander ermöglichen – ohne Urteil und Scham.

Informationen: Osho UTA Institut, Venloer Str. 5-7, 50672 Köln Tel.: 0221-57407-0 Internet: www.oshouta.de

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Aura-Chakra-Reading und mehr ...

Claudia González Peláez ist ausgebildete AuraChakra-Readerin und arbeitet mit schamanischen Elementen.

Sie pendelt zwischen Barcelona und Düsseldorf, um Trainings im Bereich Energiearbeit weiterzuvermitteln.

„Meine Seele hat mich nicht in Ruhe gelassen, bis ich nicht dem Ruf meines Herzens gefolgt bin!

Die Komfortzone zu verlassen, um dieser inneren Stimme zu folgen, ist am Anfang nicht einfach, doch jetzt zurückblickend kann ich jeden nur darin bekräftigen.“ Bei ihrem Ausbildungsangebot geht es genau um diese innere Stimme, um die Intuition. Dabei werden Techniken vermittelt, um die Sinneskanäle zu schulen und um zu lernen, wie das Aura-Feld einer anderen Person durch die eigene Intuition gelesen werden kann. „Dabei geht es mir darum, dass jede einzelne Person ihre eigenen Werkzeuge für sich wiederentdeckt und entfaltet. Jede Person hat eine andere Gabe, der Eine ist eher visuell, der Andere auditiv usw. Jeder hat dieses Talent, nur haben die meisten nicht gelernt, damit umzugehen“.

Nach einer kaufmännischen und sozialpädagogischen Ausbildung arbeitet sie als Entspannungstherapeutin in unterschiedlichen Unternehmen und privat, gibt als Gesundheitspraktikerin (BfG)

Einzelsitzungen und bietet Workshops zum Thema Aura-Chakra-Reading und rund um das Feld Energiearbeit an. Weitere Techniken, die sie nutzt, sind: schamanische Bärenkraftmassage und Emotional Rescue (eine Technik basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin, um einschränkende Glaubensmuster zu verändern). „Doch meine Haupttechnik ist meine Intuition und die Gabe, mich dem hinzugeben, was gerade gebraucht wird.“ Informationen/Anmeldung: Jahresausbildung Aura-Chakra Einzeltermine Aura-Chakra-Reading E-Mail: info@sinnesschule-gaia.de Handy: 0173 - 4952760 Internet: www.sinnesschule-gaia.de Buchtipp: Das Vermächtnis der Ahnen an die Krieger des Lichtes Claudia González Peláez 225 Seiten / 13.- EUR

veranstaltungskalender Veranstaltungskalender im Internet unter www.wegweiser-magazin.de

regelmaessig

19.12.15

11.1.16

29.1.16

Dienstag

Tagesretreat Klang & Stille zum Entspannen und Energie auftanken in Dortmund, 45.- EUR. Informationen unter www.Traumkraft.de oder Tel. 0234 - 9789639

19.30 Uhr HU Gesang – ein Liebeslied an Gott im „TOR28“ Machabäerstr. 28 Köln.

Teilnahme ist kostenfrei. Das Singen des HU schenkt der Seele Lebensfreude und Kraft. www.eckankar.de

Start: Frauenreich – schamanische Jahresgruppe für Frauen 1 x im Monat freitags 20 - 23 Uhr mit Claudia Raja Siebler www.raja-schamanismus.de

16.1.16

30.1.16

12.00-18.00 Uhr Back to my Roots – Kontakt mit Mutter Erde „Heilen - Heilspirits, Heilsteine, heiliger Rauch“. Schwerte, 60 EUR. Karin Sander, Tel. 02304 - 750606, postfach@sander-karin.de www.naturheilpraxis-karin-sander.de

Didgeridoo-, Atem-, & Stimm Therapie Schnuppertag i. d. Haranni Clinic Herne 60.EUR. Informationen unter www.Traumkraft.de oder Tel. 0234 - 9789639

Mediale Lehr- und Arbeitsgruppe - Schulung der medialen Wahrnehmungssinne nach englischem Vorbild. Feste Jahresgruppe.

Start 16. Januar 2016. Wo? 56593 Niedersteinebach, ca. 45 Min. von Köln, 30 Min. von Siegburg, 40 Min. von Koblenz und 80 Min von Düsseldorf entfernt. Ausführliche Infos www.monikaschmitt.de

Klangschalen Seminar in Dortmund, 42.- EUR. Informationen unter www.Traumkraft.de oder 0234 9789639

Trommelreich – schamanische Abendgruppe für Männer und Frauen 1 x im Monat dienstags 19.30 - 22.30 Uhr, 20.- EUR in Bergisch Gladbach mit Claudia Raja Siebler www.raja-schamanismus.de

Freitag Frauenreich – schamanische Abendgruppe für Frauen 1 x im Monat freitags 20 - 23 Uhr, 20.- EUR in Bergisch Gladbach mit Claudia Raja Siebler www.raja-schamanismus.de

einmalig 3.12.15 19.30 Uhr Worte von Sri Durgamayi Ma – wir hören die Aufnahme eines Darshan der spirituellen Meisterin. Ihre Worte können eine Quelle der Orientierung für jeden Menschen sein, ganz gleich welchen Glaubens, denn Mataji‘s Lehre ist an keine Religion gebunden. dharmabodha Yogaschule, Spichernstr. 16, 50672 Köln, Beitrag 5.- EUR, Info: ashram.de

11.-13.12.15 Sri Durgamayi Ma gibt Darshan im Ashram Brindavon in Ulm. Es ist möglich, im Ashram zu sein und zu übernachten. Info und Anmeldung unter: ashram.de Tel. 0731 - 9217000 oder ashram@sri-ma.de

12.12.15 12.00-18.00 Uhr Back to my Roots – Kontakt mit Mutter Erde „Ahnenbegegnung“.

Schwerte, 60 EUR. Karin Sander, 02304-750606, postfach@sander-karin.de www.naturheilpraxis-karin-sander.de

13.12.15 11.00-18.00 Uhr Workshop: Energie- & Lichtarbeit (80.-/40.- EUR) Was Lichtarbeiter aktuell können sollten: (Erläuterungen auf: www.susanne-sonne.de) Ort: Albert-Schweitzer-Haus Beethovenstr. 16, 53173 Bonn Anmeldung: 0228 - 36 47 37 14.00-19.00 Uhr NEU SeelenTag Vergebung, RaumZeitSinn, Köln, 98.- EUR, www.LilliCo.de Infos unter Herz@LilliCo.de oder Tel. 0221 - 130 00 60

14.12.15 19.30 Uhr HU Gesang – Ein Liebeslied an Gott im „TOR28“ Machabäerstr. 28 Köln.

Teilnahme ist kostenfrei. Das Singen des HU schenkt der Seele Lebensfreude und Kraft. www.eckankar.de

Schwitzhüttenzeremonie für Frauen und Männer in Hennef. Info & Anmeldung: info@maheo.de www.maheo.de Tel. 02248 - 909331 Winteranfang-Schwitzhütte in Ratingen mit Claudia Raja Siebler www.raja-schamanismus.de

20.12.15 Jahreskreisfest und Heilungsarbeit am Medizinrad in Hennef. Info & Anmeldung: info@maheo.de www.maheo.de Tel. 02248 - 909331

26.12.15 Sri Durgamayi Ma gibt Darshan zu Weihnachten im Ashram Brindavon in Ulm. Es ist möglich, im Ashram zu sein und zu übernachten. Info und Anmeldung unter: ashram.de Tel. 0731 - 9217000 oder ashram@sri-ma.de

28.12.15 19.30 Uhr Spirituelle Weisheit zu Gebet, Meditation und Kontemplation im „TOR28“ Machabäerstr. 28 Köln. Teilnahme ist kostenfrei.

Gesprächsrunde www.eckankar.de

31.12.15 Schwitzhüttenzeremonie für Frauen und Männer in Hennef. Info & Anmeldung: info@maheo.de www.maheo.de Tel. 02248 - 909331 SILVESTER-Feuerlauf Der perfekte Start ins Neue Jahr! FEUERLAUFEN ermöglicht Dir Freude und Kraft zu leben. Indem du lernst 100% fokussiert zu sein kannst Du unmöglich erscheinendes in Deinem Leben lebendig machen! Was/wie möchtest Du 2016 leben? www.seminare-rituale.com

3.1.16 14.00 Uhr Rauhnacht-Wunschtag, „Mein Herz, was wünscht Du Dir?“ Von der Zuwendung zum Herzen und der Umsetzung tiefer Herzenswünsche. RaumZeitSinn, Köln, 111.- EUR, www.LilliCo.de Anmeldung erforderlich Herz@LilliCo.de oder 0221-130 00 60

5.1.16 Anzeigenschlusstermin für die Februar/März- Ausgabe des WEGWEISER Magazins !!!

Start: Trommelreich – schamanische Abendgruppe für Männer und Frauen 1x im Monat dienstags 19.30 - 22.30 Uhr mit Claudia Raja Siebler www.raja-schamanismus.de

20.-25.1.16 19.30 Uhr Satsang mit SAMARPAN Einlass ab 18.30 Uhr, Beitrag 15.- EUR, Anmeldung nicht erforderlich!

Veranstaltungsort: Tajet Garden, Alteburger Str. 250, 50968 Köln-Bayenthal Info: Tel. 0221 - 625192 (Shakti) www.samarpan.de

22.-23.1.16 Traditionelle Engellehre – mit Kaya & Christiane Muller aus Kanada 19.00-21.30 Uhr Vortrag: „Zwischen den Zeilen lesen und kommunizieren – Engel NANAEL“.

10.00-17.00 Uhr Workshop: „Lernen, was anderswie nicht lernbar ist – Engel IAHHEL“ In Köln. Englisch mit deutscher Übersetzung.

Infos: www.ucm.ca.

Anmeldung unter www.mindpower-events.de

23.-24.1.16 Start der Jahresgruppe „Bewusstes Sein & Selbstliebe“, Köln, Informationen erhalten Sie unter 0221 - 130 00 60 oder Herz@LilliCo.de

25.1.16 19.30 Uhr Spirituelle Weisheit zu Gesundheit und Heilung im „TOR28“ Machabäerstr. 28 Köln. Teilnahme ist kostenfrei. Gesprächsrunde www.eckankar.de

27.1.16 19.00 Uhr 3. Schamanische Heilreise, RaumZeitSinn, Köln, 35.- EUR, www.LilliCo.de Anmeldung erforderlich Herz@LilliCo.de oder Tel. 0221 - 130 00 60 19.00-22.00 Uhr Divine Blueprint – Ein Stück Himmel - Workshop mit Thomas Young Veranstaltungsort: Hotel Hopper Brüsseler Str. 26, Köln Information: Büro Thomas Young Tel.: 07563 - 915 355 E-Mail: info@thomasyoung.com

31.1.16

Vorschau: Feb. 6.-7.2.16 NEU Grundlagen der Selbstheilung * Workshop, Köln, Informationen erhalten Sie unter 0221 - 130 00 60 oder Herz@LilliCo.de

8.2.16 Neumond Konzert Vision Sounds – Deep Flow in Bochum 15.- EUR. Konzert, Heil-, Trance-, Tiefenentspannung-, Schamanistisches Reisen und Meditations Klang- & Atemabend Informationen unter www.Traumkraft.de oder Tel. 0234 - 9789639

20.2.16 12.00-18.00 Uhr Back to my Roots – Kontakt mit Mutter Erde Kraftsymbole und energetischer Schutz. Bodypainting. Schwerte, 60 EUR. Karin Sander, Tel. 02304 - 750606, postfach@sander-karin.de www.naturheilpraxis-karin-sander.de

20.-21.2.16 Ausbildung zur/m medialen MalerIn. Start 20./21. Februar 2016 - Raumenergiebilder, Kraftbilder, Seelenbilder, Auragrafie. Farben und Symbole in Energiebildern deuten. Die Einbindung des Erlernten in die eigene Praxis, uam. Wo? 56593 Niedersteinebach, ca. 45 Min. von Köln, 30 Min. von Siegburg, 40 Min. von Koblenz und 80 Min von Düsseldorf entfernt.

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21.2.16 Start des Didgeridoo Atemtherapie Kurs in der Haranni Clinic Herne 95.- EUR. Informationen unter www.Traumkraft.de oder 0234 - 9789639

22.2.16 Vollmond Konzert Vision Sounds – Deep Flow in Bochum, 15.- EUR. Konzert, Heil-, Trance-, Tiefenentspannung-, Schamanistisches Reisen und Meditations Klang- & Atemabend Informationen unter www.Traumkraft.de oder Tel. 0234 - 9789639

k o l u m ne

Gesundhei ts t ip p s Ganzheitliche Heilkunde statt Antidepressiva?

In der ganzheitlichen Heilkunde ist schon lange bekannt, dass Meditation zur Behandlung und Prävention von Depressionen erfolgreich eingesetzt werden kann. Forscher konnten jetzt belegen, dass bestimmte Meditationsund Achtsamkeitstechniken ebenso gut einen Rückfall verhindern können wie Antidepressiva.

Auch verbesserten sich die Schlafqualität und Wahrnehmung von Schmerzen signifikant.

Johanniskraut, ein bekanntes phytotherapeutisches Mittel zur Stimmungsaufhellung, hat eine ähnliche Wirkung an den Synapsen wie eine bestimmte Medikamentengruppe zur Behandlung von Depressionen.

Mit Extraktmischungen aus Hopfen, Baldrian, Passionsblumen und Melisse können Begleiterscheinungen wie Angst und Schlafstörungen gelindert werden.

Das Erscheinungsbild von Depressionen ist sehr vielfältig und von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Hormonstatus, Stress, Jahreszeit abhängig, Diagnose und Therapie gehören auf jeden Fall in therapeutische Hände.

Die ganzheitliche Heilkunde ist eine wichtige Richtung neben der Pharmakologie, Psychotherapie und Psychoedukation.

Viele der Forschungsansätze sind entstanden, weil Patienten Antidepressiva nicht vertragen haben oder keine adäquate Wirkung erzielt wurde. Die Ergebnisse können jetzt aber auch auf den Bereich der Prävention und der nichtmedikamentösen Behandlung leichter Depressionen übertragen werden.

Maria Niemeyer, Lehrpraxis der Thalamus Heilpraktikeschulen Im Media Park 4e, 50670 Köln Tel. 0221 - 48530025, www.thalamus.de

Der Blick in die Sterne

D F G H a s d f g h A S Sternenkonstellation im Dezember 2015 und Januar 2016, gedeutet von Satigra, Astrologin

Dezember – Zu Weihnachten Glücksmomente Der Dezember startet in einer für Schützen untypi-

2. Januar generelle Glücksmomente in der Liebe, im

ihre Macht verlieren. Diese „verteidigen“ sie meist in

schen Stimmung: melancholisch, niedergeschlagen,

Spiel und in der Kunst fördert.

ziemlich repressiver Art und Weise. Druck erzeugt Ge-

kraftlos, orientierungslos. Für die vorwärts drängen-

Ab dem 26. wird auch Uranus als Letzter direktläufig,

gendruck, daher werden die Reformer sich auch nicht

den, optimistisch-zielstrebigen Vertreter des Zeichens,

so dass es keinen Planeten im Rücklauf gibt, alle En-

zimperlich erweisen. Und das droht in dem Zeitraum

und diejenigen, die eine starke Schütze-Betonung

ergien können frei fließen. Zudem entfernt sich Uranus

von zehn Tagen überall da, wo an eingefahrenen Ritu-

haben, ist das schwer zu ertragen, da sie diese Seite

damit langsam aus dem kriegerischen Quadrat mit

alen der Macht festgehalten wird. Vielleicht würde da

an sich nicht so kennen. Ursache ist die Sonne-Saturn-

Pluto. Und endlich löst sich auch das Saturn-Neptun-

helfen, sich das „Reißverschlussverfahren“, über das

Konjunktion in Quadrat zu Neptun. Die Aspekte wirken

Quadrat am 29. Dezember auf – die Sicht auf das

sich Kabarettisten aus dem anglo-amerikanischen

stark, da es erst mal nicht allzu viele Gegenkräfte gibt.

neue Jahr wird nicht durch Nebel behindert. Das wirkt

Raum lustig machen, genauer anzusehen. Da lässt ein

Lebensspendende Energien der Sonne werden von Sa-

befreiend!

Autofahrer einen anderen an einem Engpass vor, dann

turn absorbiert und durch Neptun verstreut. Man/frau fühlt sich, als ob heimlich einer den Akku aussaugt oder aus einem Luftballon die Luft rausströmt. Auf politischer oder gesellschaftlicher Ebene ist in der ersten Dezember-Woche nicht viel zu erwarten, da die Sonne

kommt er dran, der regulär Vorfahrt hätte, dann wieder

Januar – Erprobtes Wissen für neue Lösungen

einer aus der anderen Bahn. Wenn dann nicht zu viele Testosteron-Gesteuerte am Steuer sitzen, kommen alle gut durch den Engpass. Manchmal gibt es gute Erfindungen, die allen nutzen. Das Überraschende daran:

(Staat) in den Grenzen und Regeln Saturns erstarrt ist.

Herzlich willkommen in 2016!

Keiner hat sein Gesicht verloren, wurde gedemütigt,

Zudem verwirrt Neptun die klare Sicht, Entscheidun-

Ihnen alles Gute und was Sie so brauchen im neuen

alle sind sich auf Augenhöhe begegnet.

gen sind schwer zu treffen. Man/frau sollte sich auch

Jahr!

Ab dem 6. bis 25. wird Merkur rückläufig und pendelt

nicht entscheiden unter diesem Einfluss, denn man ist

Freundlicherweise hatten sich die meisten unangeneh-

zwischen Steinbock und Wassermann – auch ein Aus-

entweder zu hart oder zu weich, zu sich selbst und zu

men Konstellationen kurz vor dem neuen Jahr weitge-

druck für den Zwiespalt zwischen Althergebrachtem

anderen. Die Balance ist schwierig herzustellen. Im-

hend in Luft aufgelöst. Übrig geblieben ist das Uranus-

und funkelnd Neuem. Und Jupiter wird am 9. rückläufig

merhin, Routinearbeiten sind mit Sonne- und Merkur-

Pluto-Quadrat. Das allerdings wird in den nächsten

bis zum 9. Mai. Die Energien schaukeln so ein bisschen

Sextilen zu Mars machbar. Auch Mars Sextil Saturn

Tagen von der Steinbock-Sonne wieder stärker akti-

hin und her. Aber die Tendenz sollte so sein: Das er-

fordert zu „Arbeit“ in Bereichen auf, deren Abläufe und

viert. Ein wenig steht die Sonne aber auch noch unter

probte Wissen mit neuen Erkenntnis kombinieren und

Regeln bekannt sind.

positivem Neptun-, später auch Jupiter-Einfluss; eine

neue Lösungen finden. Dafür steht auch das Saturn-

In der zweiten Woche schwenkt die Stimmung um 180

Chance, dass die Herrschenden, Vorgesetzen und wer

Uranus-Trigon vom 18. bis 5. April.

° – die Sonne geht ins Trigon mit Uranus und ins Qua-

noch alles glaubt, wichtig zu sein, nicht nur an ihre

drat mit Jupiter. Da schäumt die Laune über. Merkur

Machtkämpfe denken, sondern sich auch um morali-

Neptun löst bei den Zeichen Fische, Zwillinge, Jung-

verbindet sich dann auch positiv mit Venus und Nep-

sche Werte kümmern. Die Sonne-Pluto-Konjunktion im

frau und Schütze durch einen allmählichen, fast un-

tun, so dass die Ideen nur so sprudeln. Entfernt man/

Steinbock dauert vom 2.-11. Januar. Bei Konjunktionen

merklichen Wandel Begrenzungen auf. Die Zeichen

frau überflüssig Verbrämtes (Jupiter Prahlerei), kann

wirken die Kräfte der beteiligten Planeten am stärk-

Widder, Krebs, Waage und Steinbock erleben durch

man/frau mit dem Rest schon gut was anfangen. Da

sten. Die Sonne symbolisiert die herrschende Macht,

Uranus plötzliche Richtungswechsel und originelle

das Sonne-Jupiter-Quadrat in die Vorweihnachtszeit

Pluto regiert das Thema „Macht und Ohnmacht“, beide

Ideen. Diese Zeichen machen auch eine Zeit der tief-

fällt, könnte eine sehr praktische Gefahr der Übertrei-

befinden sich im Steinbock, dem Zeichen für starre ge-

greifenden Veränderungen auf allen Lebensgebieten

bung darin bestehen, dass zu teure und prahlerische

sellschaftliche Hierarchie. Diese Konjunktion steht vom

durch den „Transformator“ Pluto für mehrere Jahre

Geschenke gekauft werden. Dabei muss das gar nicht

3.-12. Januar mit Uranus im Quadrat. Uranus ist für

durch.

sein: Das Fest ist das Fest der (Nächsten-)Liebe. In

Freiheit, Neuerungen, Unorthodoxes bekannt. Meist ver-

Von Neptun, Uranus und Pluto sind jeweils einzelne

diesem Jahr wird der Gedanke vortrefflich durch har-

trägt sich die Freiheit nicht mit der ausgeübten Macht.

Geburtstage über einen längeren Zeitraum stärker be-

monische Sonne-Neptun- und Venus-Jupiter-Aspekte

Die Folge ist Ohnmacht, da die Machthabenden selten

troffen.

unterstützt: Das Sonne-Neptun-Sextil wirkt vom 26.

intelligente Verfahrensweisen benutzen, der Freiheit

bis zum 2. Januar und fördert spirituelle Eingebung.

oder notwendigen Reformen in gesitteter Form zu ihrem

Informationen: Satigra

Wogegen das Venus-Jupiter Sextil vom 20.12. bis zum

Recht zu verhelfen. Denn sie glauben, dass sie dann

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Und weil die italienische Küche wie keine andere schon immer das Frische, Gesunde und Naturbelassene mit einfach zuzubereitendem Drumherum vereint hat, erwartet die Fans eine grandiose Rezeptvielfalt, wie immer fotografisch perfekt in Szene gesetzt. Attila Hildmann hat alle Gerichte für den gesunden Genuss tierfrei und raffiniert in seiner bekannten hohen Rezeptqualität zubereitet.

magazin

Trost in der Trauerzeit

Foto: © Lutz Stoess

von Katja Volkmer

Wenn ein geliebter Mensch von uns geht, scheint es schwer, bei irgendwem oder irgendwas Trost zu finden. Aber es gibt durchaus viel Tröstliches, Wohltuendes. Bei Elfie Courtenay kommt es aus der Vergangenheit und liegt in den gesammelten Erfahrungen vieler Generationen verborgen. Generationen, in denen jeder einzelne Mensch dieselben schmerzlichen Erfahrungen vor uns machen musste: Tod und Trauer, Sterben und Vergänglichkeit. Was hat unseren Ahnen beim Abschied-nehmen geholfen? Welche Rituale und Bräuche haben ihnen das Los lassen ermöglicht? Das beantwortet die Bestsellerautorin („Rauhnächte“) in ihrem neuen Buch „Endlichkeit und Ewigkeit“.

Darin hat sie einen großen Wissensschatz zusammengetragen und zeigt eindrucksvoll, wie man mit Ahnenwissen und alten Bräuchen das Sterben ganz bewusst erleben und als sanften Übergang betrachten kann. Sie holt auf verständliche, inspirierende Weise uraltes Traditionswissen in unsere Zeit ...

Von der schockierenden Todesnachricht zum sanften Loslassen Das Wichtigste und zugleich Schwierigste am Tod ist vielleicht, ihn als ganz normalen Bestandteil des Lebens zu verstehen und zu akzeptieren. Elfie Courtenay dazu: »Wir leben, als hätten wir unendlich Zeit, uns zu vergnügen und unser Leben zu genießen. Daneben zählen nicht selten Macht und Erfolg zu den wichtigsten Lebenszielen. Aber wenn dann plötzlich ein nahestehender Mensch unerwartet stirbt, sind wir zutiefst betroffen, manchmal sogar wütend, weil wir meinen, das hätte nicht geschehen dürfen. (...) Unsere Urahnen lebten noch im Einklang mit der Natur und verstanden das Leben als ewigen Kreislauf von Werden und Vergehen, dem sie auch selbst angehörten. So waren es eher Schmerzen und Gebrechen, die man fürchtete, und auch das ‘Dahinsiechen’, also das Nicht-sterben-Können. Deshalb wurde der Tod auch als Erlösung gesehen, die dem Leid ein Ende setzte.« Mythen – Aberglauben – Volksmagie In ihrer Rückschau spannt die Autorin den Bogen weit: von den Bestattungsriten der Kelten und Germanen über den Reliquienkult der katholischen Kirche bis hin zu jahrhundertealten Bräuchen rund um die Bestattung. Sei es das Läuten des Sterbeglöckchens, das Ausräuchern des Sterbezimmers oder die Totenwache. Sie zeigt, wie fließend der Übergang

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zwischen Glauben und Aberglauben immer war und wie viel Trost stets im Gegenständlichen lag: Ob es sich um Kreuze, Amulette oder Benediktuspfennige handelte, um Schluckbildchen, Drudensteine oder magische Zeichen.

Wie der Abschied im 21. Jahrhundert gelingen kann Natürlich funktioniert nicht jede frühere Gepflogenheit für jeden Leser. Aber mit ihren Beispielen für Abschiedsrituale, Erinnerungsfeste oder Schutzsymbole gibt Elfie Courtenay tausendundeine Anregung für die eigene Trauerarbeit. Und wie kann man das Ahnenwissen in unsere Zeit hinüberretten?

Praxisnah geht die Autorin darauf ein, was bei uns heute Brauch ist, was als würdevoll im Bezug auf das Ableben gilt und was nicht. Sie gibt Tipps, wie man beispielsweise einen Kranken in seiner letzten Lebensphase begleitet, mit ihm über alles Wichtige kommuniziert, sich selbst und ihm vergibt. Oder woran man, wenn es so weit ist, einen guten Bestatter erkennt.

Ist es überhaupt noch möglich, den Verstorbenen aufzubahren oder dessen Asche privat zu verstreuen – oder wird er heute nur noch schnellstmöglich auf dem Friedhof »entsorgt«? Wie nutzt man die kostbare Zeit zwischen Tod und Bestattung am besten? Auch auf die Gestaltung von Traueranzeige, Sterbezettel, Trauerfeier und Leichenschmaus geht die Autorin ein. „Endlichkeit und Ewigkeit“ gibt viele wertvolle Impulse für einen furchtlosen Umgang mit dem Tod. Angeregt durch diesen spannenden und lehrreichen Blick in die Vergangenheit kann jeder lernen, neue Wege zu finden, von nahestehenden Menschen in Frieden Abschied zu nehmen.

Und den eigenen, unvermeidlichen Tod ins Leben zu integrieren.

Elfie Courtenay wuchs selbst mit alten Bräuchen und Überlieferungen auf und entdeckte früh ihre Liebe zur Natur. Als geprüfte Natur- und Landschaftsführerin sowie Kräuterpädagogin bietet sie meditative Wanderungen, spirituelle Reisen oder Wildkräuterexkursionen an. Sie arbeitet als Gesprächs- und Focusing-Therapeutin (IGF), ist erfahren im geistigen Heilen – und absolviert derzeit eine Ausbildung zur Sterbeamme. Außerdem ist Elfie Courtenay Führerin im Freilichtmuseum Glentleiten in Großweil bei Murnau. Als Autorin war sie mit »Rauhnächte« auf der SPIEGEL-Bestsellerliste vertreten – einem magischen Buch über die geheimnisvolle Zeit zwischen den Jahren.

Internet: www.courtenay.de

Buchtipp: Endlichkeit und Ewigkeit Den Übergang gestalten: Ahnenwissen und alte Bräuche rund um Sterben und Tod Elfie Courtenay / Ansata Verlag 6/15

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