WoMEN Dergisi Mayıs 2017

WOMEN

ISSN 2147-530X

Sayı: 22 MAYIS 2017

KİTTEN HELLS

YAZDAN

‘‘Siz yere sağlam basmak isteyen kadınlar için trendler öncü oluyor.

YAZA HAZIR MIYIZ?

‘‘Ve tüm hücrelerimizle yazı hissetmeye başladık’’

KOMEDİ LİSTESİ

‘‘ Birçok komedi filmi güldürmeyi bile başaramasa da bazıları oldukça iyi.’’

‘‘Cildiniz bize bir şeyler anlatmaya çalışıyor.’’

İMTİYAZ SAHİBİ VE GENEL YAYIN YÖNETMENİ Berna Tuğçe Çil bernatugcecil@womendergi.com SORUMLU YAZI İŞLERİ MÜDÜRÜ Beyza Laro beyzalaro@womendergi.com SOSYAL MEDYA YÖNETİCİSİ Ayça Sezer aycasezer@womendergi.com MODA EDİTÖRÜ Gizem Akkaya gizemakkaya@womendergi.com GÜZELLİK EDİTÖRÜ Beyza Laro beyzalaro@womendergi.com GRAFİK TASARIM Ayça Sezer aycasezer@womendergi.com YAZARLAR Aslı Bal Aysu Özbay Berna Tuğçe Çil Beyza Laro Begüm Doğar Bilge Maya Deniz Erozan Gizem Akkaya İzel Aytaç Mesut Özuzun Nihan Kırlıkovalı Selin Tuğçe Aktaş Tuğçe Aksoyoğlu WOMEN DERGİSİ İLETİŞİM womendergi.com info@womendergi.com REKLAM VE İŞ BİRLİKLERİ İÇİN reklam@womendergi.com WOMEN DERGİSİ 'nde yayımlanan tüm yazıların hakları WOMEN DERGİSİ’ ne aittir .

Yayınlanan ilanların sorumluluğu ise ilan sahiplerine aittir .

WOMEN DERGİSİ yayınlanan ürünlerde yapılan fiyat değişikliklerinden sorumlu değildir.

YAYIN TÜRÜ : Süreli aylık.

YAYIN TARİHİ : MAYIS 2017

ISSN 2147-530X

EDİTÖRÜN KALEMİNDEN

Merhaba sevgili WoMEN okurları. Yaza kaldı bir adım. Tatil planları, kilo verme olayları, yaz trendleri, araştırmaları sardı her yanımızı. Ülkece tercih vermek durumunda kalıp zorlu durumlardan geçerken ruhumuzu beslememiz gereken dönemlere giriyoruz.

Ruh ve beden sağlığınızın zirvede olabileceği zamanlara girmemiz dilegi ile iyi Mayıs’lar.

Berna Tuğçe Çil

İ ç i n d e k i l e r 29

a d mo

49

J A T R O P RÖ ’’ N İ S R E M A K A T N U S ‘‘

S L L E H N E KİTT

! Yuumara azi n r i b tev ride katego tan daha mü itten u b l e He puk en K ı Kitten platform to sini hissettir . ‘‘ c a t ş a i r , ak etk lerliyo ilerin b a zarif ‘‘Şimd puktan dah yla uzun bac r adımlarla i rı to şa murta sivri burunla kkabılar ko r ya ve cesu vru topuk) a na kombi e d r Heel (y e kill ça işik şe nde tek par ğ e d e i l şek zerin erin ü ümlü üstler l e s i b l rün ın, e zaklar de korse gö a k , n azen ekleri . ’’ ‘‘Göml aksesuar, b e yerini aldı rd bu lenen larak vitrinle o cük bluzler bir öpü ler e z i B . oruz ediye ir, biliy tiyacı olan h m derl e g z ka lsa , ih ne alsa iği/seveceği kleri ile ne a e z i m leri evd ene e anne eli, onların s n hediye seç d n ü g el üz gu ‘‘Bu öz seler de en g r bütçeye uy e e yeter d er yaşa ve h ’’ .H almak n veriyoruz. o s ez dinize giyilm n ı ş ı k da on pantol kış şartların . z a y e b t rum aka um; istiyor lanılabilir. F da önermiyo sanın n k i e ; i m k r l i ku çok get işıyor açıklık k her zaman olacağından yat ya kansız! Bir M a a n h u r ş i ren zor rak im da. lu b İlk ola bu yok. Her utmak biraz olu do ması bence bir İstanbul’ ‘ d ‘ , ı l z ı t r. ’’ az ir ta alma ik’de dar h diye b ntolonu bey kuru havala ‘‘O ka iye hayran k e bir Domin , pa rj rd ağışsız beyaz y ; bu ene bir Festivalle ün değil. ‘‘ n a am k e İdeal z ami’ d etişmek müm y Hızına zel e bu ö n v l i ğ e lini ış d bir yar özelsiniz. Ge çae c e g şem çok diye muhte zaten sizde ağım’ i giyip c o a l e l o k i n l ‘‘Önce avetliyseniz ‘en güzel be üzel kıyafet d ng n n i e e an iç arı o yüzd kışan flemelidir.‘‘ a y e l n ş i e arkada yerine kend ğlamayı hed k a a s i balam tünleşmey bü en iyi

9

15

n u n o z e S

21

I Ş A B U S A ŞEYM

33

E S R O K : i Fa v o r i s

l o h a p o h S

25

Ü N Ü G R E L ic :ANNE

İ R E L K E N E Ç E S E Y İ D HE

n o l o t n a Beyaz P

ı r a l ş a d a k Gelinin Ar

35 41

I S A Y S O D N O L O T N A JEAN P İ M İ Ç E S N EDİTÖRÜ

29

k i ll

e z ü

g 53

n i tercih e t ö d n -up Fo ik ürünler ilaçta

t e k e ozme zmetik ve nların k M n t a & Mat neden veg giyim, ko ında hayva

Nudei nedir veganklııksavcea beslievnemüer,etim akşlaimdiaysebiliriz. ‘‘ r ‘‘ Pek . Veganlık klı ürünle yaşam şe z ir a ederi nsal kayn ddeden b e a hayv ilmesini r d e test

55

erenkl l ı v ı c am ıvıl arı, c ile. Bu anl el l n o t tem kb stel cı. Pa e başladı ırlamanın ı ç a ç ey az ai ldukç a da görm ildimizi h i. ’’ o r e l c er nk ınd n önce ürünl az re arlar ‘‘ Bu y dünya st aşlamada cu güneş b ca yu ri bol an güneş sek koru k k m da ya elbette yü n. He z ı y a ı l l ygu ı to kura erle u e kalıcılığ l t e k are md pon h i verir he m a t im nü r ürü rmış izlen a t k i ıza zm zla a ürümüş k ı n ı r a y uçl a 2 dk .’’ mak ‘‘Par Alaçatı’d fazla olur iz cildin rdan daha a allıkl ve üneş zg , n ü la an a sayede y bu d u s u ünü az, eb r güc ı sağlar v rek kalm e l n ü ür ylığ e ge uyucu nım kola elemeniz r o k z il lla ha ta i nes le ku ‘‘Yen serileri i nü bir da rsiniz. ’’ rü li bakım sonra ü imleyebi y n dükte ri de dene e ürünl

Ya

59

? z ı y ı M r ı za Haz i n e Y e Yin

61

Gün

A B A H R E M a n a B n de

iz n i d l i C eş Ve

p 63

o k si

ya rulma u k n eri i ayall esi ve der ar h a l l y ı nlam a bürünm e hep aşk a m sın ind , ta rmek starı eda yeniyle iç ö g ı me ısın ood kkab a Hollyw niyle sev a y a e d an çılış Sev azı a rkesin bir ttması... y n ı l ‘‘Yı n ar , he ması asyonunu a l ş a l b popü . ’’ ceket ıran yaz.. d barın

n a d z a Y

E 65

DE

ö D e v E Sen iiri’’

Ş ‘‘Ayın

T A Y I B

A H L A M E K e c n nü

U L Ğ O I MAMC

P S 67

R O r a l ı r ğ k, A

i r e l ınızın m n a ü c z e V e Ç ö aç egzersizl rarla uygu-

k k n bir birkaç te a y a alm üzde tinizi ündüğün k a v ‘‘ la üş k faz aldığını d ilirsiniz . o ç n i iç lab zk çmek hareketsi ardımcı o e g e y zin ze nün rın ö lemlerini lemlerini a l ı r ğ k k a ‘‘Bu i zaman e ınıza ve e ğ i m ı isted andolaş k layıp

H

i l z i s t areke

A S R Ü T L Ü K 69

K

T A N

ık ra sad a l l ı y ttim miş a geç ki kelam e h a d raz ir i iyi. Bi akkında b a ç k u h i old zıları komedi film a b a kaç asa d aram m olan bir ş a b ori bile meyi üm ve fav r ü d l i gü ndüğ di film unu düşü e m o kk lduğ ‘‘Birço . Kaliteli o z:’’ u kaldım , buyurun m i efend

i s e t s i L omedi

Mo da

BÜTÜN TABULARI YIKIN! SEZONUN YÜKSELEN TRENDİ: KITTEN HEELS M

oda trendleri geçmişin ayak izlerini günümüz modasında sürdürmeye devam ediyor. Bu etkiyi gardırobumuzdaki kıyafetlerden sonra ayakkabılarımızda da görüyoruz. Son zamanlarda, sokak modasının ayak sesleri artık ince, tıknaz, rahat ama bir o kadar da iddialı ve tok bir sesle yankı yapıyor. Siz yere sağlam basmak isteyen kadınlar için trendler öncü oluyor. Şimdilerin baş tacı Kitten Heel bu kategoride bir numara! Yumurta topuktan daha zarif, platform topuktan daha mütevazi ve cesur sivri burunlarıyla uzun bacak etkisini hissettiren Kitten Heel (yavru topuk) ayakkabılar koşar adımlarla ilerliyor.

TÜL ETEK – SLINGBACK Yarı kapalı olan slingback ayakkabıları, tül eteklerle kombinlemek en akılda kalıcı hareket olur! Eğer siz tül eteklerle giyerek feminenlik kazanacağınız düşünüyor ve uzak durmak istiyorsanız, hemen üzerinize oversize ve dökümlü bir bomber ceket atın. Farkı göreceksiniz.

9

TULUM-BOT Asker yeşili renginin militerliği ve bu rengin kısa paça bol kesim bir tulumla birleşmesi, maskülen bir tarzı beraberinde getiriyor. Bu maskülen havayı kısacık topukları olan bir botla taçlandırırsanız, kitten heel’lerin feminen doğasıyla aranıza bir parça mesafe koymuş olacaksınız. Bu da iki tarafı da dengeleyecektir.

10

ELBİSE-MULE Romantikliği bırakın bir kenara! Hem minimal hem de zarif elbiseler bu yaz sizin kurtarıcınız olacak, bana inanın. Eğer bu minimal stili biraz daha hareketlendirmek isterseniz, önü kapalı terliği andıran Mule Kitten Heel ayakkabılar gardırobunuzun baş köşesinde hazırda beklesin.

11

NASIL KULLANMALI? Sivri burun ayakkabıların bacak boyunu uzatan sihirli bir etkisi olduğu doğru. Ancak önemli nokta bu ayakkabıları doğru kombinlemekte. Siz kısa boylu bir kadın olarak, yüksek bel kısa paça sigarette bir pantolonla kitten heel ayakkabıları tamamlarsanız, boyunuzla uğraşmak zorunda kalmazsınız. Ancak alabildiğine bol ve dökümlü parçalarla bu yavru topukları denemeyin bile!

12

Yani anafikir; Kitten Heel ayakkabılar her zaman bacak boyunu doğru kullanıldığında uzun gösterecek bir etkiye sahiptir.

13

Bunun dışında günlük kombinlerinizdeki klasik görünümleri daha sportif bir hale getirebilirsiniz. Madem siz ‘çabasız bir stil’ öncüsü olmak istiyorsanız, kendinizi yavru topukların rüzgarına bırakın. Bir kazak bir jean kombini her an size minimal bir hava kazandırmayabilir. Bu havayı bir parça şıklık ile harmanlamak için bir kaç doğru aksesuar ve Kitten Heel ayakkabılar sizing için yeterli olacaktır.

Gizem AKKAYA

14

SEZONUN FAVORİSİ: KORSE Z

aman geçtikçe insanların sadece modaya değil, her şeye olan yorumu ilgisi ve bakış açısı değişiyor. Son zamanlarda her yerde karşımıza çıkan bir aksesuar oldu korse. Eskiden sıkça kullanılan bir parçaydı. Daha çok dünyaca ünlü yıldızların sahne kıyafetleri olarak görüyorduk.

O dönemlerde çoğunluğun önyargıyla yaklaştığı, hatta ‘iç çamaşırı esintileri var’ yorumunu yaptığı bu parça, şimdilerde sokak modasının vazgeçilmezi haline geldi.

Gömleklerin, kazakların, elbiselerin üzerine değişik şekillerde kombinlenen bu aksesuar, bazen de korse görünümlü üstler şeklinde tek parça bluzler olarak vitrinlerde yerini aldı.

15

Gece-gündüz kombinleri ya da davet-sokak stillerinde ayrımların olmaması, tüm parçaları birbiriyle karıştırarak kullanmamıza olanak sağladı. ‘Korse’ bu parçalardan biri.

Basic bir tişört veya gömlek elbiselerinizi, bir korse dokunuşuyla bambaşka bir havaya sokabilirsiniz.

Spor-şık bir görünümün yanında da, belinizi ince göstermek istiyorsanız doğru bir tercih olacaktır. Daha sıradışı bir yorum olarak; kabanların üzerine korse ile son dokunuşu yapabilirsiniz.

16

Tek parça olarak tasarlanan korse çeşitleri de mevcut ve kullanımı kesinlikle daha kolay. Bol paça dökümlü kumaş bir pantolonla tek parça korsenizi kombileyebilirsiniz. Ya da içine renkli bir body giyip, jean pantolonunuzla daha cool bir hava yakalayabilirsiniz.

17

18

Biraz iddialı bir aksesuar olduğu doğru ancak kıyafetlerinizi seçerken ve kombinlerken cesur olmayı ve içinizden geldiği gibi giyinmeyi unutmayın.

Tuğçe AKSOYOĞLU

19

SHOPAHOLIC ANNELER GÜNÜ HEDİYE SEÇENEKLERİ A

nneler Günü’ne sayılı günler kaldı. Bu özel günde annelerimize ne alsak az gelir, biliyoruz. Bize bir öpücük yeter deseler de en güzeli, onların sevdiği/seveceği, ihtiyacı olan hediyeler almak. Her yaşa ve her bütçeye uygun hediye seçenekleri ile ne alsam derdinize son veriyoruz.

21

Evde zaman geçirmeyi seven annelerimiz için, en rahat ev kıyafetlerini seçtik.

Rahat olurken şıklıktan da vazgeçmeyen annelerimize en trend ayakkabılar yakışır.

22

Anneler modayı da takip ediyor. Sezonun trend parçalarını çok sevecekler.

23

Bir kadın çantasız dışarı çıkmaz. Tabi ki bir anne asla çıkmaz. Hem kullanışlı hem de tarz olanlar onlar için.

Anne olunca zaman daha da değerli. Bu değerli vakte değerli saatler yakışır.

Aksesuar bir kadının vazgeçilmezi ise tabi ki en güzeli annelerimize.

Tüm annelerin ve anne adayların günü kutlu olsun.

Selin Tuğçe AKTAŞ

24

Nerede, Ne Zaman ve Nasıl: Erkekler için Beyaz Pantolon Y

aza bir adım kaldı. Bütün kış, dolabın dip köşesini mesken tutmuş beyaz pantolon için vakit tamam! Açık renkler özellikle de beyaz renk ile sokaklarda salınmanın zamanı geldi. Ama hangi kombin ile? İlk olarak şuna açıklık getirmek istiyorum; beyaz pantolon kışın giyilmez diye bir tabu yok. Her renk her zaman kullanılabilir. Fakat kış şartlarında beyaz pantolonu beyaz tutmak biraz zor olacağından çok da önermiyorum. İdeal zaman; yağışsız, kuru havalar.

25

Beyaz pantolonu çok resmi iş toplantıları gibi “ciddi” meselelerin döndüğü ortamlar dışında hemen hemen her yerde kullanabilirsiniz.

Toprak tonları, siyah, gri, mor, turuncu. Beyaz, tüm renkler ile uyum göstermesi bakımından joker eleman gibi.

Ama benim en çok yakıştırdığım renkler arasında mavi ve tonları var. Beyaz “chino” pantolonun açık mavi keten bir gömlekle kombinlenmiş hali favorilerim arasında. Ya da “slim fit” mavi denim bir gömlek ile aynı havayı yakalayabilirsiniz.

26

Beyaz rengin sıcak havalarda daha fazla kullanılmasından mıdır bilmem ama benim en çok yakıştırdığım desenler arasında, floral olanlar var. Çok büyük çiçek desenlerinden bahsetmiyorum tabi ki. Beyaz yeterince iddialı olacağından, minimal çiçek desenli tişört/gömlekler daha uygun olacaktır.

Diğer favori desenim ise -Parizyen dosyasında sıkça bahsettiğimiz- enine çizgili desenler. Bu desen beyler için beyaz pantolon ile birleştiğinde tam bir “denizci” havası yaratacaktır.

Daha formal kombinlerde ise tavsiyem; çok fazla renk kullanmamak olacaktır. Beyaz pantolon, beyaz gömlek üzerine de istenilen tonda (yine benim favorim lacivert olacaktır) blazer ceket ile yarı resmi toplantılara, davetlere katılıp dikkatleri üstünüze çekebilirsiniz.

Son olarak dikkat etmeniz gereken husus iç çamaşırı seçiminiz. Beyaz renk kumaş ne kadar kalın olursa olsun alttaki desen ve rengin görünmesi bakımından, tehlikeli olduğunu unutmayalım.

Sevgilerimle

27

Aysu ÖZBAY

Enerjisine Hayran olduğum isim: Şeyma Subaşı K

im ne derse desin son günlerin en çok konuşulan ve en çok takip edilen, sevenlerinin olduğu kadar sevmeyenlerinin de bir o kadar çok olduğu bir kişi var; Şeyma Subaşı.

29

O kadar hızlı, dolu dolu bir hayat yaşıyor ki; insanın bu enerjiye hayran kalmaması bence imkansız! Bir Miami’ de bir Festivallerde bir Dominik’de bir İstanbul’da. Hızına yetişmek mümkün değil.

30

Şeyma Subaşı’nın kızı Melisa ile yaptığı paylaşımları da oldukça ilgi duyulanlar arasında. Kızı Melisa da küçük bir Şeyma Subaşı olma yolunda ilerliyor.

31

Aynı zamanda moda tasarımcısı olan Şeyma Subaşı’nın giydiği kıyafetler benim olduğu kadar sanırım bütün kadınların ilgisini çekiyor. Kendi tarzını Casual Chic olarak tanımlayan Subaşı’nın, oldukça pahalı dünya markalarını tercih ettiği de göz ardı edilmeyecek bir gerçek!

İzel AYTAÇ

32

GELİNİN ARKADAŞLARI B

ekarlığa veda, kına gecesi, kız kıza son tatil gibi konseptlerin götüreceği son durağa varmak için gelinin arkadaşlarının da yükü ağır.

Günümüzde düğünler görsel bir şölene dönüşmüşken o gecenin yıldızının yanında parlamak isteyen güzel kadınlar, bu yazı size özel. Öncelikle o muhteşem gece bir yarış değil ve bu özel an için davetliyseniz zaten sizde çok özelsiniz. Gelinin arkadaşları o yüzden ‘en güzel ben olacağım’ diye çabalamak yerine kendine yakışan en güzel kıyafeti giyip en iyi bütünleşmeyi sağlamayı hedeflemelidir.

33

Düğünler bile bu kadar çeşitlenmişken, sıkıcı kopya kıyafetlerden hızla uzaklaşıyoruz. İnanın arama motoruna ‘’2017 gece kıyafetleri’’ ya da benzeri bir şeyler yazıp arama yaptırıp görselleri tıklarsanız, önünüze çıkan manzaranın adı SIKICI olacaktır!

Yaratıcı ve sizi anlatacak bir parçanız gibi giydiğiniz bir kıyafetle, uzak ara fark atabilirsiniz. Alışverişe çıkmadan lütfen gardırobunuza tekrar bir göz atın.

Bazen alıp giymediğiniz, o an için kombinlemekte zorluk çektiğiniz ya da uygun ortam bulamadığınız kıyafetler olabilir.

Katılacağınız davet bir kır düğünü ise tercihiniz şifon, ipek, tül gibi çiçek işlemeli kumaşlar olabilir fakat beyaz, bej, krem, ten rengi dışında bir renk olsun ki gelin hanımı üzmeyelim.

Şık bir otelin balo salonunda yapılan bir düğüne gidiliyorsanız, gelin de konuklar da dilediği kadar iddialı seçimler yapabilir. Straplez, kabarık etekli, işlemeli, ipek tafta, uzun kuyruklu, pullar, payetler, danteller ile süslenmiş kısa elbiseler, uzun kabarık tuvaletler gibi gösterişli abiyeler giyilebilir. Koton ya da pamuklu kumaştan elbiseler bu konsepte uyum sağlamaz.

Sadelik her zaman size kazandıracak altın kuraldır. Makyaj ve saçta yumuşak dokunuşlar en önemli sihriniz olsun.

Nihan KIRLIKOVALI

34

jEan pantolon DOSYASI 35

B

ir casual şıklık olarak jean; her dönemin ve her gardırobun kurtarıcısı. Çok uzun yıllara dayanan bir mazisi var aslında. Jean pantolon bazı ülkelerde kız/erkek tavlamak için kullanılırken, bazı ülkelerde sadece stil oluşturmak için kullanılıyor. Geçmişten günümüze farklı formlara bürünerek gelip, bugün yeni sezonda hiç alışmadığımız formlarla devam ediyor hayatımızda. Asla bir jean kumaş pantolondan sonra gelemez. Eskiden ofis stilimizi bile oluştururken kumaş pantolon ve kumaş etekten öteye götürmedik gardırobumuzu. Ancak artık sadece jean kumaşla bu klasikliği sağlayabilmek mümkün.

MOM JEANS: Ultra yüksek bel, paça kısımlarına doğru düz inen ve basen kısmını olanlarda saklayıp, olmayanlarda ön plana çıkartan bir form. Mom Jeans ismi verilmesinin sebebi ise; rahat ve form açısından kullanışlı olmasıdır. İnce bir beliniz varsa, bu form tam sizin vücudunuza göre.

36

KESİK PAÇA: Bu bir form değil aslında. Her jean formuna uygulanan bir teknik. Yırtık ya da kesik paça; sizing hem bacak boyunuzu daha ince gösterecek, hem de varsa basen bölgenizi kamufle etmenizi sağlayacaktır. Eğer sezon trendlerine önem veriyorsanız mutlaka eskitilmiş şekilde yırtık ve iplik detaylı kesik paça jean pantolonları tercih etmelisiniz.

SKINNY: Artık çok tercih edilmese de, her daim gardırobunuzda bir iki adet bulunmalı. Özellikle son dönemlerde ultra yüksek belli olanları vücudunuzu kamufle etme özelliğine sahip olduğundan daha kullanılabilir görünüyor. Eğer vücudunuza güvenmiyorsanız denememeniz gerekir.

37

DÜZ FORM(TAMAMEN BOL İNEN) İspanyol paça yerine jean pantolonun tamamen bol inen formları da oldukça kamufle edici. Yine basen ve bacak bölgenizden rahatsızsanız, hatta göbek kısmını da kapatmak istiyorsanız, yüksek bel tercih ederek tamamen bol inen formdaki jean pantolonlardan satın alabilirsiniz.

Gizem AKKAYA

38

G

iymekten asla sıkılmadığımız jeanleri kombinlemek, ilk bakışta kolay gibi görünse de aslında stilinizi hem vezir hem de rezil edecek bir durum. Çünkü jeanler her sene farklı modellerle karşımıza çıkıyor ve her modelle her kıyafet, maalesef uymuyor. Tabii buna bir de vücudunu bilerek giyinmeyi de eklersek, iş daha da zorlaşıyor. Biz bu zor durumdan sizleri kurtarıyoruz ve hem ünlülerin hem sokak modasının sezonun hit jeanlerinden bahar kombinlerini sunuyoruz.

39

İyi giyinenler kadar kötü giyinenler de var tabiki. Siz siz olun, evde denemeyin!

Selin Tuğçe AKTAŞ

40

E D ITÖRÜN S EC I M I

FENTY PUMA BY RIHANNA SS17

41

Hem feminen hem maskülen stilin buluştuğu, Rihanna imzası taşıyan bu ayakkabılardan yeni sezonda fark yaratmak için mutlaka bir tane gardırobunuza eklemelisiniz.

MODA TUTKUSU BY LOVE MY BODY AYAKKABI Yeni sezon koleksiyonlarına hızla devam eden Ayşegül ve Yasemin’in kendi markaları için tasarladıkları bu kot kumaş kitten heels’ler ile bembeyaz bir stili farklı kılabilirsiniz.

42

ADIDAS ORIGINALS ALEXANDER WANG Maskülen ağırlıklı olan Alexander Wang koleksiyonu bu renkleri ile maskülen stilinizi bir parça olsun kırabilir. Kesik paça pantolonlarınızla spor bir stile uygulayabilirsiniz.

43

H&M OMUZLARI AÇIK ELBİSE H&M markasının yeni sezon koleksiyonuna ait bu yarım omuz detaylı elbise ile yaz nikahlarında ve davetlerde göz doldurabilirsiniz. Detaysız ve sade bir stilin nabzına hitap ettiği için mutlaka sade küpelerle tamamlayın

44

FAHRİYE EVCEN FOR KOTON JEANS PANTOLON Henüz yeni lansmanı gerçekleştirilen Fahriye Evcen Koleksiyonu tamamen beyaz renk ile başlayarak, beyaz jean kumaşın diğer ürünlerde vücut bulmuş halini en feminen şekilde temsil ediyor.

45

TOMMY HILFIGER SUMMER OF LOVE SAAT Tommy Hilfiger’ın yeni yaz koleksiyonu Summer Of Love yaz mevsiminin tüm cıvıltısını kollarınızda hissetmenizi sağlayacak. Gold detayların ve can alıcı renklerin bulunduğu koleksiyondan size uygun olanını tercih edip, sade bir stilinizde kullanarak bu küçük detayı patlatabilirsiniz.

46

MODA TUTKUSU BY LOVE MY BODY PANTOLON Yine Moda Tutkusu’na ait bir tasarım. Kesik ve geniş paça modası henüz devam ederken, bu formun en frapan halini siz de mutlaka gardırobunuza ekleyin.

Gizem AKKAYA

47

SUNTAKA MERSİN Nesli ve Büşra Kısa.

röpo rtaj

İlk bakışta abla-kardeş olarak görünseler bile, onlar anne ve kız. Aile bağlarını bir iş ortaklığına dönüştürüp,kendi markaları olan Suntaka’yı dergimiz için anlattılar.

49

S: Öncelikle sizi tanıyalım.

C: Ben Nesli Kısa, 40 yaşındayım. Suntaka'yı Kosgeb desteğiyle açtık.

Bir yer açma isteğimiz vardı. Büşra'da İç Mimarlık son sınıfta. Onunlaberaber komplike bir şey olsun dedik. Ahşabı da zaten çok seviyorduk. Sosyal medya üzerinden satış yapıyorduk. Yeriniz var mı soruları çok gelmeye başladı. Talep gelince bir yer açmaya karar verdik.

S: Suntaka nasıl oluştu?

C: Eve arkadaşlarım geldiğinde sunum olarak sunum küreklerinden kullanıyordum. Çok beğendiler ve almak istediler.

Aslında satmıyordum ama çok talep gelince, atölye ile beraber evden satışa başladım. Bu arada evden konsept ve kavanoz pastalar da yapıyorum. Büşra ile isim hakkında beyin fırtınası yaparken SUNum TAhtası ve KAvanoz pastayı birleştirdik ve SUNTAKA ortaya çıktı. Suntaka’nın isim annesi Büşra. Daha sonra Kosgeb’in kadınlara yönelik girişimcilikkursunu bitirdim, belgemi de aldım. Aklımızda bir kaç sene sonra açmak vardı. Fakat o dönem Kosgeb’in dükkan açarken de yardım ettiğini duyduk. Ardından dükkanımızı bulduk, azar azar derken, yeni atölyeler eklendi ve bu duruma geldik.

S: Bir internet sitesi açmayı düşünüyor musunuz?

C: Profesyonel bir şey istiyoruz. Şu an sadece Instagram üzerinden satışımız var. Online bir dükkan istiyoruz ama şimdilik önceliğimiz değil.

S: Atölyeleriniz nerede?

C: Atölyelerimiz; Mersin, Hatay, Eskişehir ve İstanbul’da. Ayrıca Hindistan’dan da ürünler geliyor.

S: Kullandığınız ağaçlar neler ?

C: Tüm ağaçları kullanıyoruz. Nar, çam, kavak, gürgen, kızıl ağaç, zeytin, bodur elma...

S: Fiyat aralığınız nasıl?

C: Fiyatlarımızı ağaçlar belirliyor. 7.50 TL’den, 3.600 TL’ye kadar değişiyor.

S: Bir kişi sizden ürün almak istese nasıl ulaşabiliyor?

C: Bize dükkan dışında Instagram üzerinden direkt mesaj yoluyla veya Facebook sayfamız yoluyla ulaşabilirler.

S: Ufak parçaları hemen gönderebiliyorsunuz sanırım peki büyük parçaların gönderimi nasıl oluyor?

C: Büyük parçalar demonte olarak gönderiliyor ve belirli bir fiyatın üzerine kargo ücretsiz oluyor.

50

S: Tasarımlar nasıl oluşuyor?

C: Annemle beraber tasarlıyoruz. Hiç bir ürün seri üretimden çıkan bir parça değil.

S: Şu an oluşmuş bir koleksiyonunuz var, müşteriler bu koleksiyona istedikleri zaman ulaşabiliyor mu?

C: Elimizde olanlardan seri üretim yapabiliyoruz. Her yeni gelen ürünün, yeni ve özel ölçüsü var.

51

S: İnternetten bir ürün beğendim ve size yaptırmak istiyorum. Mümkün mü? Ve ödeme nasıl oluyor?

C: Beğendiğiniz ürünün görselini bize gönderiyorsunuz, biz de atölye ile görüşüp size geri dönüş yapıyoruz. Önce bir numune hazırlanıyor, beğenildiği takdirde gönderim yapılıyor. Bir çok şeyin üretimini yapıyoruz. Ödeme ise; siparişe başlamadan önce ücretin yarısını kapora alarak alıyoruz.

S: Mağaza hangi gün ve saatler açık?

C: Pazar hariç her gün sabah saat 9:00’dan, akşam saat 20:00’a kadar açığız.

S: Toplu olarak satışınız var mı?

C: Evet var. Daha çok sunum tahtalarını gönderiyoruz. Ayrıca nişan ve düğün hediyeleri için de veriyoruz. Ahşaptan nişan tepsileri, mumluk veya istenilen ne varsa...

Women Dergisi olarak size çok teşekkür ediyoruz.

Selin Tuğçe AKTAŞ

52

GÜZE LL IK

Nude&Matt Make-up Fondöten M

erhaba sevgili Women okuru. Sizlere, özellikle vegan okurları heyecanlandıracak güzel bir haberim var. Bu sayıdan itibaren, dergide vegan ürünler hakkında yazacağım. Peki nedir veganlık ve neden vegan kozmetik ürünleri tercih ederiz.

Veganlık kısaca beslenme, giyim, kozmetik ve ilaçta hayvansal kaynaklı ürünleri ve üretim aşamasında hayvanların test edilmesini reddeden bir yaşam şekli diyebiliriz. Hayvanların sömürülmediği, öldürülmediği bir dünyada yaşamımızı sürdürmek, güzel görünmek mümkün. İşte bu noktada vegan ürünleri tercih edebilirsiniz. Bu tercihi yaparken size yardımcı olacak bazı terimlerden bahsetmek istiyorum. İlki ve sanıyorum en yaygın olanı CRUELTY FREE.

Bu tanım, ürünün hiçbir aşamasında, hiçbir şekilde hayvanlar üzerinde test edilmemiş anlamını taşır. Leaping Bunny de yine bu bağlamda güvenilir sertifikalardan biri. Bünyesindeki markaları sıkı bir şekilde denetliyor ve üretimin hiçbir aşamasında hayvanlar üzerinde test yapılmasına izin vermiyor. Bunların yanısıra vegan olmayan bazı markalar da, ürün yelpazelerinin içine vegan alternatifler ekleyebiliyorlar. Bunu anlayabilmek için üzerlerinde “vegan” veya (V) ibaresinin olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.

53

Gelelim benim vegan ürün deneyimime. Bir Alman markası olan Alterra kozmetikten Nude&Matt Make-up fondöten. Aslında bu markayı mineral makyaj malzemeleri ararken tesadüf eseri keşfettim. İçeriğinde aynı zamanda organik badem yağı ve hyolorik asid bulundurması diğer avantajlarından. Ben aydınlık bir makyaj için 02 Sand rengini seçmiştim fakat cildime açık geldi. Fakat bir süre sonra cilt rengi ile bütünleşiyor. Adından da anlaşılacağı üzere mat bir bitişe sahip. Fakat tek sürüşte düşük kapatıcılığa sahip. Kapatıcılığı arttırmak için iki kat tercih edilebilir. Veya bb krem gibi kapatıcılığı hafif ürünlerle cildinizi sadece renklendirmeyi tercih ediyorsanız doğru bir seçim olabilir. Denemek için özellikle cildimize kat kat fondöten sürmediğimiz yaz aylarını seçebilirsiniz. Ürünü Rossmann’dan satın almıştım.

Fiyatı yanlış hatırlamıyorsam 20 tl civarındaydı.

Alterra kozmetik birçok ürünü için sahip olduğu BDIH sertifikasıyla kozmetik severleri etkilemeyi başarmış bir firma. Çünkü BDIH sertifikası, sentetik boyalar, parfüm, koruyucu, silikon, parafin ve diğer petrol ürünleri ile ölü hayvanlardan elde edilen yağ, hücre gibi hammadde kullanımlarını yasaklıyor. Ancak firmanın tüm ürünleri vegan olmayabilir. Satın almadan önce üzerinde vegan onayını kontrol etmeniz gerekir.

Aslı BAL

54

Yaza hazır mıyız?

C

ildimiz bize bir şeyler anlatmaya çalışıyor. Ölü deriler, yağ tabakaları ve tüm kışın yorgunluğu mesaj vermeye başlıyor. Peki ya biz bu mesajı anlıyor muyuz?

Soğuk mevsimlerde cilt gerilir, kurur ve yaşlanmaya daha müsait bir hal alır. Nitekim kuru ciltlerin erken yaşlanması da kaçınılmaz oluyor.

Geçen günlerde umuyorum ki cildinizi bolca nemlendirmişsinizdir.

Çünkü yaz sizden pürüzsüzlük bekliyor. Makyaj malzemesi tercihlerimizi de bu anlamda doğru kullanmamız gerektiğinden bolca bahsetmiştik.

Bu yaz renkler oldukça iç açıcı. Pastel tonları, cıvıl cıvıl renkleri bolca dünya starlarında da görmeye başladık bile. Bu anlamda yakan güneş başlamadan önce cildimizi hazırlamanın temel kuralı elbette yüksek koruyucu güneş ürünleri. Özellikle cildi hassas olan ve dayanıksız yüzler sakın ha koruyucusuz çıkmayın. Şayet dikkatli bakmadığınız özen göstermediğiniz cildiniz lekelenmeye başlayacak. Ki bu tüm makyaj severlerin korktuğu bir durumdur. Daha güneş yakmaya başlamadı diye düşünmeyin.

55

Belki çoktan cildiniz hazırlıksız yakalanmış olabilir. Rutin bakımlarımıza devam ediyoruz. Hemde hiç aksatmadan! Göz altlarınızda derin çizgiler oluştuysa hemen yaşlanma karşıtı ürünleri alın. Gençliğiniz zamana yenik düşmeden, ona bir el uzatın. Sizden beklentilerini iyi karşılayın.

56

.

Yağlı ciltlerin en çok korktuğu şey nemlendiriciler. Nemlendiriciye ihtiyacınızın olmadığını düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz. Her cilt tipinin nemlendirilmeye ihtiyacı vardır. Yeter ki düzgün ürünü kullanın.

Makyajınızı temiz ve hazırlanmış bir cilde uygulayın. Yoksa cildiniz belli bir zamandan sonra bu makyajı kusacaktır. Ki bu size çirkin bir görüntü verir. Düzenli bir şekilde kendinize zaman ayırın! Hatta en büyük düzeniniz cildinize uyguladığınız bakım olsun.

Sağlıkla ve güzel kalın. Sevgiler.

57

Beyza LARO

Yine yeniden bana merhaba!

G

eçen sayımızda sizlere yeni makyaj trendlerinden bahsetmiştim. Hatırlamayan ya da kaçıran olduysa bakınız Nisan sayısı.

‘No makeup’ makeuptan bahsediyoruz hep.Ama unutmayın ki hepimiz 18 yasında taş bebek değiliz... Tamam, ağlamayın siz de güzelsiniz. Sonuçta hiç birimiz Miami’de huzur sükunet içinde yaşamıyoruz. Neyse ki trend setterlar bizleri düşünmüşte bu garibimler makyajsız gezip etrafındakilerin göz zevkine zul etmesin diye REAL trendini oluşturmuşlar. Bu trend aslında bizim alışkın olduğumuz abartıdan uzak yine bizden başka bir ben çıkarmayan ama natural güzelliği vurgulayan çizgiler taşıyor. Yaşanmışlığı olan gerçek makyaj.

Son trendimiz ise geçtiğimiz günlerden yaz aylarına da istikrarını hiç bozmadan listelerde bir numara.

STROBING.. la heyyyaaa.. Ee bu ay boğa burçlarına güzel tabi. Ben de bir boğa olarak başımdan aşağı bocaediyim pigmenti mac strobe kremi. Ohhh misss hayat bana güzel!

Bu kadar önsözden sonra bi canınız çekmiştir artık.

Yine ıslak fondötenler var tabikiii!

Yine yok gibi. Ama cildinde problem olanlar için küçük bir önerim var. Ben de uygulamalarımda göz altı kapatıcısıyla problemli yerleri kapatıyorum. Sonra üzerine fondöten sürdüğümde ince ama kapatılmış bir görüntü elde ediyorum. Ayrıca yine minnoş bir tavsiye krem ya da stick allıklar kullanabilirsiniz.!

59

Parmak uçlarınızla az miktar ürünü tampon hareketlerle uygulayın. Hem cildinizAlaçatı’da 2 dk yürümüş kızarmış izlenimi verir hem de kalıcılığı toz allıklardan daha fazla olur. Ve bu allıkları dudaklarınızı nemlendirip uygularsanız dolgun kiraz dudak yaratmış olursunuz.Size bir sır vereceğim dergilerde gördüğünüz ve mutlaka duyduğunuz ıslak göz kapağı görüntüsü var. Unuttumzannetmiştiniz değil mi? Tabiki unutmadım. Yani aslında açıkça söylemeliyim ki o muhteşem görüntü kaybolmasın diye göz kapaklarınızı kesinlikle hareket ettirmemek gerekiyor. Yapın makyajınızı çekin fotoğrafını sonrasını boşverin. Bu göz makyajını yapmakta kullanılan başkaca malzeme mac eyegloss bu ürünhigh light olarakta tercih ediliyor. Altına toz far uyguladığınızda ise bir süre sonra toplanma yapabilir. Oyüzden tek basına çok az miktarda parmağınızla minik dokunuşlar yaparak uygulayabilirsiniz.

Bir konuda dip not geçmek istiyorum. Biraz alakasız olacak konumuzla ama mat likit rujları süremeden lütfen dudak peelingi uygulayın. .lü derileri atın ve pürüzsüz dudaklarınıza uygulayın daha çekici çarpıcı görüntüye sahip olun. Kuru dudakta mat rujlar kabuklanma yapıyor ruja suç atmayalım sonra. Piyasada birçok markada bulabilirsiniz.

Hadi öptümmm görüşürüz

Bilge MAYA

60

GÜNEŞ VE CİLDİNİZ M

erhaba Sevgili Women Okurları; Yaz ayları kapımızda! Yazın anahtar kelimeleri ise deniz, kum ve güneş. Güneşlenmek ise plajların vazgeçilmezi! Yanında altın rengi görünüme sahip bir ten de en güzel hediye! Güneşlenerek hem D vitamini sentezliyoruz hem de bronzlaşıyoruz .Peki güneşin zararlı ışınlarından cildimizi nasıl koruyabiliriz? Elbette güneş koruyucu ürünlerle.

UVA, UVB ışınlarını bloke eden güneş koruyucu ürünler kullanmak, epidermiste oluşabilecek zararlı etkileri en aza indirir. Zamanla UVC de filtre olarak bu ürünlerin içine ilave edileceği düşünülmektedir

Fiziksel filtreli güneş koruyucu ürünler tercih etmeniz cildiniz için en sağlıklı seçim olacaktır. İçeriğinde çinko , titanyum dioksit ve B karoten bulunan güneş koruyucu ürünler sayesinde cildinizi aynı zamanda besleyebilirsiniz.

61

Yeni nesil koruyucu ürünler gücünü sudan alan, güneş ve bakım serileri ile kullanım kolaylığı sağlar ve bu sayede yüzdükten sonra ürünü bir daha tazelemenize gerek kalmaz, bu ürünleri de deneyimleyebilirsiniz. Eğer bu sisteme sahip bir güneş koruyucu kullanmayacaksanız 2-3 saatte bir güneş koruyucunuzu yenilemeniz en doğru uygulama olacaktır.

E vitamini içeren bir güneş koruyucu ile cildinize nem takviyesi yapabilirsiniz.

Parfüm, paraben ve renklendirici içermeyen ürünler tercih ederek daha sağlıklı bir korunma elde edebilirsiniz.

-Kuru bir cilde sahip olan kişiler krem bazlı, yağlı bir cilde sahip olan kişiler jel ve su bazlı ürünleri kullanmalı ve güneşe çıkmadan 15-30 dk önce uygulamalıdır.

Güneşten koruyucu ürünleri kullanarak çillerin, lekelenmelerin , güneş yanıklarının, cilt kanseri riskinin ve foto yaşlanma belirtilerinin önüne geçebilirsiniz. Mevsim fark etmeksizin cildimizi zararlı ışınlardan korumamız ve güneşin dik açıyla geldiği yaz aylarında ve kavurucu sıcaklarda ise çok daha dikkatli davranmamız gerektiğini hatırlatırım.

Sevgilerimle, güzel kalın …

Mesut ÖZUZUN

62

ps iko

YAZDAN ... V

e tüm hücrelerimizde yazı hissetmeye başladık.

Ankara gibi bir şehirde yaşıyorsanız, mâlum aylarda, kendinizi Kuzey Avrupa ülkelerindeymişcesine derinden üşür hisseder bulmanız mümkün. Soğuğuda içinize böylesine çekmek zorundaysanız, gelen yaz sizin için bir okadar anlamlı, heycanlı olur, benden söylemesi...Bu aylarda metrekareye düşen insan sayısının artması ve herkesi sevmeyebaşladığınızı farketmeniz olası. Nereden bu hümanistlik diye düşünmeyin, yazdandır.

Yılın yazı açılış ayakkabısını görmek, tam anlamıyla hayallerin kurulmaya başlaması, herkesin bir anda Hollywood starı edasına bürünmesi ve deri ceket popülasyonunun arttması... Seveniyle sevmeyeniyle içinde hep aşklar barındıran yaz...

Bazense şehrin size ait olmadığını hissettirmesi, deniziniz yoksa cekilmez olup hasret çektirmesi muhtemel...

Sağda solda serotonini depolamış canlılar görmenin hayli mümkün olması ve artan yaşama sevincimiz...

63

Bedenimize fazla gelen kumaşlar, denize bıraktığımız ruhumuz, güneşe artan aşkımız ve doğaya olan özlemin fark edilişi...

Umudun arttığı, her şeye rağmen, sevmeyi sevmemin kattığı hazzın daha derin hissedilmesi, ideallerden uzaklasmak ve sadece anı yaşamak...

Kimine günlük aşklar yaşamak...

Huzuru bir koyda bulmak Yollara kapılmak ve sırt çantasına tutunmak... İçine damlaya damlaya güneş, her gün daha da güneşle, güneş olmak...

Ve işte her şeyinle canım yaz; izlediğimiz dizide sana olan özleminle ve özgürlüğümüzü hissettirmenle, Hoş geldin beş gittin bir yana, topluma yama topluluklara iyi ki geldin!

Begüm DOĞAR

64

SEN EVE DÖNÜNCE

ay in s iirI

Dualarla düğüm attığın ipi düşünüyorum. Üç balkonlu adada, düğümlerini gevşek bıraktığın hani...

Senleyken duaları düşünüyorum. Sallanarak, duaları düşlüyorum. Dualara attığın düğümleri… Sonra beyaz bir oda… Sen, kırmızı radyo ve kırmızı bisiklet. Söz sardunyalar yok, sadece beyaz güller var. Bi de altından tutulmuş kahve kupaları.

Aynı şehirde uyandıysak, mutlu uyanıyorum. Çok güçlü uyanıyorum. Sen varsan bu şehirde nah devirirler beni.

Kim kiminle aynı şehirde güçlü uyanıyor ki bizim gibi?

Seninleyken hep müzik var. Aloooğ diyor. Konuşmayacak mısın diyor. Peki diyor. Bir vapur gibi geçiyor sesin ağır ağır. Boğazımdan değil, omuzlarımdan. Omuzlarımdan ne zaman sesin geçse… Öyle işte. Tok. Güçlü. Çok yalnızım, der gibi. Ağır çok ağır. Çıtır çıtır karşılıklı sigara içmeli. Sen eve dönünce. Yine. Ağır ağır özledim.

Bazı kadınlar çok güzel sigara içiyor biliyor musun?

Ama sen kendi boşluğunu bile tekrar tekrar kendinle doldururken, öyle sakin bir öfkeyle sigaranı içiyorsun ki…

Tekrar tekrar… Vazgeçmeden. Hiç kırılmıyor sigaraların, yere düşmüyor. Hiç. Ondan hep güzelsin.

Onu çok özledim, derken mesela. Senden güzeli yoktu. Senden güzeli yok. Senden yalnız ve güzel su içeni yok.

Hayatın yetmediği bir hayatın var olduğunu sende gördüm. Suyun yaşamaya yetmediğini. Zamanın çok öncesinde bir sürü şarkı. Bir sürü söz. Bir sürü yol. Bir sürü kaza. Bir sürü enkaz. Bir sürü cam.

Kim makasını çalmak istese, yanlış makasa gitti. Kim makasını kesmek istese yanlış ormanı kesti.

Sen kal, tamam mı? Bırak doğru orman, orda dursun bir.

Sesi sonuna kadar aç! Sesi aç!

Yeraltından geçmeyen seslere tokat gibi çarpıyor sesin. Duvardan duvara çarpıyor sesin. Beyaz koltuktan siyah koltuğa çarpıyor sesin. Sesin aşkı arayanlara çarpıyor en çok. O sesin var ya ahşap merdivenlere de çarpıyor, Beyoğlu’nda demir raylarda tökezleyenlere de sabahın beş kırk beşinde...

Bazıları güzel şeyler duyuyor hala sabahın beş kırk beşinde.

Bazıları hala radyoda müziğini arıyor.

Kırmızı bir radyoya sekiz yaş günü gibi bakan bir kadın var mesela üst katta.

Kemal Hamamcıoğlu 65

Berna Tuğçe ÇİL

HAREKETSİZLİK, AĞRILAR VE ÇÖZÜMLERİ Z s po r

amanımızın en büyük şikayet alan rahatsızlıklarından birisi de hareketsizliğe bağlı olarak sırt, bel, omuz, boyun ağrıları. O kadar alışmışız ki bilgisayar başında saatlerce oturup vakit öldürmeye. Veya telefon elimizde saatlerce ekranına bakmaya. Bu yüzdendir ki birçok kişide bu gibi yükün bindiği kısımlarda ağrılar olur. Ve bu ağrılar genellikle sabit uyuyan çokdönmeyen insanlada da olur.

Hareketsizlik kasları rahatsız eder ve ağrımasına sebep olur. Bu ağrıların önüne geçmek için çok fazla vaktinizi almayan birkaç egzersizle canınızın istediği zaman eklemlerinizin hareketsiz kaldığını düşündüğünüzde birkaç tekrarla uygulayıp kandolaşımınıza ve eklemlerinize yardımcı olabilirsiniz .

67

Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın.

Dorsal germe: Diz-Göğüs: Sırtüstü yatar pozisyonda bir dizinizi ellerinizle kavrayın ve göğsünüze doğru yavaşça çekin. Yavaşça bacağınızı uzatın ve diğer dizle aynı şeyi yapın. Benzer hareketi, iki dizinizi de çekerek tekrarlayın.

PELVİK TİLT: a) Düz bir zemine sırt üstü uzanın, dizlerinizi bükün, ayak tabanı yere basar şekilde belbölgenizi yerden kaldırın. 10’a kadar sayın, gevşeyin.

Hareketi 10 kez tekrarlayın. (Hareketiellerinizi bel çukuruna koyarak kontrol edebilirsiniz.)

Önemli ! Egzersizi yaparken, mümkün olduğu kadar esnek olmaya dikkat edin ve yavaş

yapmaya özen gösterin. Bu egzersizi tam olarak yaptığınız zaman bir sonrakine geçebilirsiniz.

MOBILIZASYON EGZERSİZLERİ: a) Kedi - Deve : Emekleme pozisyonunda sırt çukurlaştırıp kamburlaştırılır.

Aynı pozisyonda iken bir kol öne doğru kaydırılarak uzatılırken diğeri dirsekten bükülür. Aynı hareket öbür kolla da tekrarlanır. b) Rotasyon: Bir taburede dik olarak otururken vücut belden itibaren kollarla beraber yanlara doğru çevrilir. c) Yüzüstü yatar pozisyonda iken, kalça yerden kaldırılmadan 5 aşamada eller üstünde kalkılır.

Boyun egzersizleride aşağıda ki tabloda olduğu gibi uygulandığı takdirde en azından eklemleriniz hareket halinde olmuş olur ve ağrılarınız kalmaz .

Berna Tuğçe ÇİL

68

KÜLTÜR SANAT

KOMEDİ LİSTESİ

69

B

u ay sizlere mini bir komedi listesi hazırladım. Her zaman dram izleyecek değiliz. Birçok komedi filmi güldürmeyi bile başaramasa da bazıları oldukça iyi. Biraz daha geçmiş yıllara sadık kaldım. Kaliteli olduğunu düşündüğüm ve favorim olan birkaç komedi filmi hakkında bir iki kelam ettim efendim, buyurunuz:

1. Horrible Bosses (2011) 2011 yapımı Horrible Bosses (Patrondan Kurtulma Sanatı) son yıllarda beni en güldüren filmlerden biri. Bir kere başrollerde Jason Bateman, Jason Sudeikis ve Charlie Day var ki hepsi birbirinden yetenekli komedyenler bunlar. Jason Bateman senelerdir komedi oyunculuğu yapıyor ve gerçekten gülmediğim bir karakteri olmadı diyebilirim. Filmin konusu ise şöyle: Nick, Kurt ve Dale 3 yakın arkadaş. Akşamları bizim gibi bir yerlerde buluşup, bir iki bir şey içip iş hayatlarından şikayet ediyorlar. Bir gün farkına varıyorlar ki gerçekten 3’ünün de çalıştığı yerin müdürleri birer baş belası. Patronlarından ölesiye nefret eden bu üçlü, onlardan kurtulma kararı alıyorlar. Patronları canlandıranlar da Jennifer Anniston, Colin Farrell ve Kevin Spacey (kısacası müthiş kadro). Açıkçası bu oyuncuları hiç böyle görmemiştik diyebilirim. Tabi hiçbir şey istedikleri gibi gitmiyor ve başlarına da gelmedik kalmıyor. Çok eğlenceli olan bu filme doymazsanız merak etmeyin 2.si de mevcut, hatta daha da komik!

2. I Love You Man (2009) Türkçe adı ile “Adamım benim!” filminin yönetmeni John Hamburg. Kendisi Meet the Parents ve Zoolander serisinin de yazarı. Kısacası kendisine komedi unsurları konusunda güvenebilirsiniz. I Love You Man filminin bana kendini izletmesinin ilk nedeni Paul Rudd. Komedi severler vardır illa ki aranızda, belki de bazılarınız Paul Rudd’ı tanıyordur bilmiyorum. Ama Hollywood sinemasında bana göre komedi denince akla Paul Rudd gelir. Şimdiye kadar oynadığı filmlerden belki bir iki tanesi “Ne kalitesizmiş be!” dedirtir ama geri kalan filmleri hep on numaradır. E bir de How I Met Your Mother’dan tanıdığımız Jason Segel ve the Office’ten tanıdığımız Rashida Jones var ki film tam bir şölen haline geliyor. Başkarakterimiz Peter kendine arkadaş arıyor. Ama bulduğu arkadaş ile olan ilişkileri pek de düzgün ilerlemiyor. Daha fazla anlatmayıp zevki size bırakıyorum efendim.

3. Knocked Up (2007)

Komedi filmleri denince akla gelen bir diğer isimse Seth Rogen. Şimdi durum şöyle: Paul Rudd, Seth ROgen ve Jason Segel genellikle aynı filmlerde oynayan arkadaşlar. Ve bu filmlerin çoğunu da efsane Judd Apatow yönetiyor. Bu film de onlardan biri. Başrollerde Seth Rogen, Katherine Heigl (Grey’s Anatomy), Leslie Mann ve Paul Rudd var. Birbirlerine o kadar yakışıyorlar ki inanamazsınız! Ben adlı karakter tek gecelik bir ilişki yaşar. Oldukça şanslı bir gecedir onun için aslında. Çünkü beraber olduğu kadın, “Asla bana bakmaz.” diye düşündüğü şu güzel kadınlardandır.

Maalesef bu tek gecelik ilişki pek de umduğu gibi sonuç vermez ve bir bebek dünyaya gelir. Çocuk beklemeyen, birbirine âşık olmayan bu iki kişinin içinde bulundukları durumla verdikleri eğlenceli savaşı mutlaka izlemelisiniz.

4. Shaun of the Dead (2004)

Türkçesi Zombilerin şafağı olan film bir üçlemenin de ilki. Yönetmen koltuğunda Edgar Wright var. Genç ve yetenekli İngiliz bir yönetmen. İngiliz komedileri her zaman kalitelidir, bir kere bunda bir anlaşalım. Hele ki içerisinde Simon Pegg ve Nick Frost varsa doyamıyorsunuz. Öyle güzel bir ikili ki bu ikisi. O kadar komik, o kadar uyumlu ve yetenekliler ki. Hatta filmlerinde bol bol doğaçlama da yapıyor bu ikili, bu film de öyle bir film. Cornetto adı verilen üçlemenin 2.si Hot Fuzz ve 3.sü the World’s End. Sık sık aynı tayfayı görmek mümkün bu üçlemede. Shaun eski sevgilisini geri kazanmak istemektedir. Ev arkadaşı Ed ile sıkıcı ve sıradan bir hayatları vardır.

Her şey kötü değilmiş gibi bir de ölüler dirilince Shaun günün kahramanı olup, önemli olduğunu göstermeli ve sevdiğini kurtarmalıdır.

5. Groundhog Day (1993)

Komedinin ustalarından biri olan Bill Murray’nin en sevdiğim ve en çok eğlendiğim filmi. Bill Murray’i hepimiz Hayalet Avcıları’ndan tanıyoruzdur herhalde. 1990’larda komedi filmleri şu anki kadar bel altı değildi. Birilerini güldürmek için küfürlere gerek duyulmuyordu. Bu film çirkinleşmeden de komik olunabileceğini gösteriyor bize. Phil Collins adında bir hava durumu sunucusu, ilkbaharın gelişinin kutlandığı 2 Şubat’ta yayın yapmaktadır. Fakat ertesi gün uyandığında günün yine 2 Şubat olduğunu görür.

Her sabah 6’da gün başa sarar ve tekrar 2 Şubat’ı yaşar. Kısacası filmde tam anlamıyla bir zaman kavramı yoktur. Belki biraz da o yüzden bu kadar ilgi çekici oluyor film.

70

6. Kick – Ass (2010) Başrollerde Aaron Taylor Johnson ve Chloe Grace Moretz var. Türkçeye Göster Gününü olarak çevrilmiş. Bir çizgi romandan uyarlama.

Film size liseli bir genç, 11 yaşında bir kız çocuğu veya bir baba da olsanız sıradan olmayacağınızı anlatmaya çalışırken “Hepimiz süper kahraman olabiliriz.” düşüncesini aktarmış bir anda. Bu yaklaşım ne kadar doğru tartışılır. Yaşanan bol şiddetli anları göz önünde bulundurursak 11 yaşında bir çocuğa yapmasını söyleyeceğiniz bir şey olmadığı kesin. Yine de bütün o şiddetin yanında komediye de çok güzel yer verilmiş. Bir süper kahraman komedi filmi diye adlandırmak çok da yanlış olmaz. Özellikle de genç kesimin eğlenerek izleyebileceği bir film. Dışlanmışlık, yalnızlık, güçsüzlük gibi durumlar içerisinde olan gençlere biraz güç vermek için yapılmış gibi de diyebiliriz. Yalnız film kan ve şiddet içerdiği için R rated, yani küçük çocukların izlememesi daha iyi deniliyor ama o kısım size kalmış.

Bu arada filmin ikincisi de mevcut!

7. Zombieland (2009) Filmin başrolünde pek yetenekli Jesse Eisenberg, muhteşem Woody Harrelson ve büyük gözleriyle Emma Stone var. Hepimiz zaman zaman “Dünyanın sonu gelse ne yapardık?” diye düşünmüşüzdür. Kendim ve birkaç arkadaşım için konuşursam, “Doğaüstü varlıklar bir anda bize saldırmaya başlasa ve gerçek olduklarını öğrensek şunları şunları yapardık…” dediğimiz çok oldu. Hatta bazen saatlerce zombi istilası olsa savaşır mıydık, kaçar mıydık yoksa bir yerleri mi yağmalardık diye tartıştığımız bile oldu. Bu film de bu tarz bir düşünce ile yapılmış aslında. Lise öğrencisi olan başkarakterimiz kendini bir anda zombilerle dolu bir dünyada bulur. Bir gün önce her şey normalken ertesi gün zombilerin gerçek olduğunu öğrenen Columbus (ki filmde herkes yaşadığı şehrin adını kullanır), bu zamana kadar filmlerde ve kitaplarda gördüğü yöntemleri kullanmaya karar verir ve kendine bir liste yapar. “Koş, durma, yanındakilerden ayrılma, kafayı hedef al ve her zaman öldüğünden emin ol!” gibi maddeleri olan bu liste ile hayatta kalmaya çalışır. Columbus macerası boyunca Tallahassee, Wichita ve Little Rock gibi birkaç arkadaş edinir. Herkes kendi çapında biraz gariptir. Bu da filmi daha da komik bir hale getirir.

71

8. Little Miss Sunshine (2006)

Her ne kadar komedi olarak geçse de bu film bana daha çok dram gibi gelir. Ama bu en ufak duygusallık içeren filmlerde hüngür hüngür ağlamamdan da kaynaklı olabilir tabi. Bu filmi aslında ilk sıraya koyabilirdim ama listelerimi iyiden kötüye şeklinde yapmıyorum.

Genellikle aklıma ilk ne gelirse ondan başlıyorum. Film listedeki diğer filmlerden biraz farklı. Saf komedi şeklinde değil. Dramla karışık olduğundan daha detaylı, daha güzel bir senaryo ve hikayeye sahip ve çok güzel müzikleri var. Başrollerde Steve Carell (kendisi en iyi komedyenlerdir ve bir dönem The Office dizisinde başrolde oynamıştır), Abigail Breslin ve Greg Kinnear var. Film bir aileninin 7 yaşındaki minik kızı Olive’in, yapılacak bir güzellik yarışmasında verilecek olan Little Miss Sunshine tacını almak istemesiyle başlar. Tüm aile, küçük kızın hayalini gerçekleştirmek amacıyla yolculuğa çıkar. Ailenin her bir ferdinin kendi problemleri vardır. Richard yenilgiyi kabullenmeyen biridir, Nietzsche okuyup duran oğulları pilot olana kadar konuşmayacağına yemin etmiştir, her zaman mutlu olan dedeleri uyuşturucu bağımlısıdır ve aralarında bir de deha vardır. Bu birbirinden farklı aile fertleri ile aynı araç içerisinde saatlerce yolculuk edip hepsini tek tek tanıyoruz.

9. A Million Ways to Die in West (2014)

Listenin en güzel filmlerinden olan Yeni Başlayanlar için Vahşi Batı daha komedi odaklı ve daha eğlenceli bir film isteyenlere uygun. Family Guy severlerin de seve seve izleyeceği bir film çünkü Seth MacFarlane (Family Guy’ın yazarı, yapımcısı ve seslendireni) yönetmen koltuğunda. Bu filmi izlemeden önce bir iki bölüm Family Guy izleyip, Stewie, Peter ve Brian’ın seslerine şöyle bir kulak vermenizi tavsiye ederim, malum hepsini Seth seslendiriyor ve filmde de sesini duymak insanın hoşuna gidiyor. Bu muhteşem yeteneklere sahip Seth MacFarlane’nin yanında bir de en az onun kadar yetenekli Charlize Theron var ki tadından yenmez bir hale geliyor film. Ne kadar komik olduğunu anlatmakla uğraşmayacağım çünkü daha ilk sahneden gülmeye başlayacaksınız. Albert Shark 1882’de vahşi batıda yaşamaktadır ve oraya ait olmadığını hissetmektedir. Çok korkak biridir ve Vahşi Batı korkaklığına hiç mi hiç iyi gelmemektedir. Düşüncesine göre ölmenin milyonlarca yolu olduğu bir yerde ve çağda yaşamaktadırlar. Sarhoşlar, kanun kaçakları, vahşi hayvanlar, hastalıklar, Kızılderililer ve hatta iklim. Bunlara kafa yorarken güzeller güzeli olduğu kadar çetin ceviz olan ve bir kanun kaçağıyla nişanlı olan Anna ile tanışır. Anna Albert’a korkak olmamayı, silah kullanmayı ve belki de aşkı öğretecektir.

72

10. Spy (2015) Liste biraz eski filmlerden oluştu ama önce de dediğim gibi, son zamanlarda yapılan komediler o kadar da ilgi çekici değil. He aralarda kaliteli bir şeyler de çıkıyor. Burada hepsine yer veremeyeceğim ama bunlardan bir tanesi hiç şüphesiz ki Ajan. Genelde insanlar film seçerken IMDB puanına bakıyor. Maalesef IMDB’de her zaman doğru biçimde verilmiş olmuyor bu puanlar. Yani bir film 6 puan aldı diye izlenmiyorsa gerçekten yazık ediliyor bana göre. Ama bu filmin IMDB de vermiş. Başrollerde Melissa McCarthy (yeni Ghostbusters, Gilmore Girls), Jude Law ve Rose Byrne var. Başrollerde kadın komedyenlerin olduğu her film beni mutlu eder. Çünkü “Başaramazlar” diyen insanlara ağır bir cevap olduğuna inanıyorum. Günümüzde Tina Fey, McCarthy, Leslie Mann, Amy Poehler gibi birbirinden zeki ve komik kadınlar var Hollywood’da. Bu da o yeteneği gösteren filmlerden biri. McCarthy o kadar güzel oynamış, o kadar samimi ki doya doya izletiyor filmi. İsterse klişe espriler söz konusu olsun yine de sizi güldürüyor. Film Susan Cooper adında 40 yaşında bir CIA çalışanını anlatıyor. Genellikle uzaktan iletişim yoluyla partneri Bradley Fine’a yardım eden Susan, partnerinin bir görevde ölümü üzerine göreve devam etmek için gönüllü oluyor. Biz de Susan’ın saha ajanı oluşunu ve bu konudaki yeteneğini (başarısızlığını demek daha doğru olur) izliyoruz. Çok eğlenceli, güldürmeceli ve başka yöne çekilmeden saf bir şekilde izleyiciye aktarılan bir komedi.

Deniz EROZAN

73

issue.com/womendergisi www.womendergi.com womendergisi

WoMenDergisi

womendergisi