e t f a h z r e H lzeit! Mah Edelsalami, Geflügelsalami oder Pfeffersalami 80 g Packung, 100 g = 1.86
1.49
Vollkorn Sandwich
1.39
Weizenvollkornbrot mit »Biss« im extragroßen Format, 750 g Packung, 1 kg = 1.85
Raps Speiseöl
Fotos: Fotograf (x)
4.79
Fotos: Shutterstock (1), coop eG (11)
Hot Dogs
in Eigenhaut, 620 g Packung, 1 kg = 7.73
500 ml Flasche, 1 l = 3.98
1.99
r e h c i l t ü Gem feeklatsch! Kaf Nordseewelle
leckerer Rührkuchen mit Kirschen und Cremefüllung, tiefgekühlt, 400 g Packung, 1 kg = 6.23
Holunder Likör
20 % Vol., 0,7 l Flasche, 1 l = 6.84
2.49
Kaffeelöffel
Kuchengabeln
6er-Set, blau oder weiß – einseitig bedruckt, Edelstahl 18/10 poliert
6.99
6er-Set, blau oder weiß – einseitig bedruckt, Edelstahl 18/10 poliert
4.79
Besteck
6.99
24-teilig, blau oder weiß – einseitig bedruckt, Edelstahl 18/10 poliert
24.99
s p p i T n o s i a S Chinakohl Speisekartoffeln Früher galten Kartoffeln als Dickmacher. Doch die vielseitige Knolle kann sogar beim Abnehmen helfen – vorausgesetzt, man bereitet sie als Pell- oder Salzkartoffeln zu. Ihre Stärke ist leicht verdaulich und sie enthält überraschend viel Vitamin C und Vitamin K.
k und ziger Geschmac Sein mild-wür inakohl tenz machen Ch is ns Ko e rt za seine Der längWintergemüse. zum beliebten rägten mit den ausgep liche Kohlkopf osäuren, in eckt voller Am Blat tr ippen st rgleich tamin C. Im Ve Senföle und Vi gut hlsorten ist er zu anderen Ko fördernd. d verdauungs bekömmlich un
Speisemöhren Den süßlich-kräftigen Geschmack von Mohrrüben (auch Karotte, Gelbe Rübe oder Wurzel genannt) schätzen Kinder und Erwachsene gleichermaßen – roh, gekocht, als Saft und sogar im Kuchen! Möhren enthalten den höchsten Provitamin-A-Anteil aller Gemüsesorten; etwas Öl oder Butter machen es für den Körper verwertbar. bru
ln Bauernrege
Februar
22
Im Februar Schnee und Eis, macht den Sommer lang und heiß. Für alle, die nun so langsam genug vom kalten Winter haben, sollte ein verschneiter Februar trotzdem kein Grund für Trübsal sein, denn »Im Hornung (Februar) Schnee und Eis, macht den Sommer lang und heiß.« Ein milder und vor allem nasser Februar verheißt dagegen nichts Gutes für den Rest des Jahres. »Je nasser der Februar, desto nasser wird das ganze Jahr«, was Statistiken bestätigen. Sonnenschein am Tag der heiligen Agathe, dem 5. Februar, hingegen verspricht eine gute Ernte: »An Agathe Sonnenschein bringt viel Korn und Wein.« kev
Exklusiv bei
Fotos: Shutterstock (2), coop eG (3), Helga Tornieporth (1)
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