nr 4(58)/2021
bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody
Piotr i Adam Sakowscy współwłaściciele 123Okulary.pl
2 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
Spis treści:
Drodzy Czytelnicy!
Zdrowy Białystok świętuje 10 urodziny! Mało brakowało a przegapiliśmy to nasze małe święto. Jednak grzebiąc w czeluściach naszego redakcyjnego archiwum odkryłam, że prace nad pierwszym wydaniem gazety zaczęliśmy w wakacje, w 2011 r. Zamiast odpoczywać – pracowaliśmy. Początki, jak to zwykle bywa, nie były łatwe. Pierwsze wydanie przygotowywaliśmy ponad dwa miesiące i miało ono zaledwie 16 stron... Współpracę z nami rozpoczęły wówczas takie firmy jak Specjalistyczne Centrum Gastrologii Gastromed, Lekarska Specjalistyczna Spółdzielnia Pracy Eskulap, Pracownia RTG Atom, doktor Paweł Zajkowski - urolog oraz doktor Andrzej Popow – chirurg, flebolog. Z czasem dołączało do nas coraz więcej firm i nasza gazeta zaczęła powoli się rozrastać. Na jej łamach staraliśmy się poruszać najciekawsze tematy z dziedziny zdrowia i urody. Zamieszczaliśmy też wywiady ze znanymi białostoczanami – Justyną Sieńczyłło czy Andrzejem Beya-Zaborskim. Mam nadzieję, że przez te 10 lat każdy z Czytelników znalazł w naszej gazecie coś dla siebie. Może była to odpowiedź na nurtujące go pytanie, a może kontakt do znakomitego specjalisty. Obiecujemy nie zwalniać tempa. Zapraszamy więc od razu do lektury bieżącego wydania, które „domyka” naszą dziesiątkę. A o czym piszemy teraz? Proszę szybko zerknąć na znajdujący się obok spis treści i wyszukać sobie interesujący artykuł. Albo nie! Proszę czytać po kolei – wszystko jest godne polecenia. Marzena Bęcłowicz, redaktor naczelna
Konkurs urodzinowy
Z okazji urodzin Zdrowego Białegostoku przygotowaliśmy Państwu konkurs. Kto pamięta jak wyglądała okładka naszej pierwszej gazety, wydanej we wrześniu 2011 r.? Podpowiem, że odpowiedzi na to pytanie mogą Państwo szukać na naszych stronach internetowych w w w.zdrow ybialystok.pl oraz www.archiwum.skryba.media.pl. W konkursie nagrodzimy pięć osób, które najzabawniej opiszą nam tę okładkę. Nagrodami będą bardzo atrakcyjne niespodzianki. Zapraszamy do zabawy! ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
Aktualności Zarezerwuj pobyt na sezon jesienno-zimowy w Uzdrowisku Augustów.................................................str. 4 Czysta Micha najsmaczniejsza dieta pudełkowa w mieście.......................................................str. 6 Strefa zdrowia w Medactive - zadbaj o długość i jakość życia....................................................str. 8 Zdrowie Poznaj pro zdrowotne walory chleba z piekarni PSS Społem Białystok............................... str. 10 Rozmowa z Grzegorzem Kucharewiczem, prezesem Zarządu LSSP Eskulap...............................str. 12 Diagnostyka medyczna w pracowni Rode-Med...................................................str. 14 Zastosowanie laserów w medycynie estetycznej............................................ str. 16 Odłóż telefon, ciesz się życiem.................................. str. 18 Darmowe badania dla palaczy.................................. str. 18 Program edukacyjny dla dzieci................................. str. 18 Gdzie i jak zbadać odporność poszczepienną.................................................................. str. 20 Czy gry komputerowe uzależniają.......................... str. 22 Zabierz Tygryski na letnią wyprawę........................ str. 22 Uroda Akupunktura Kosmetologiczna – metoda opóźniająca procesy starzenia................................... str. 24 Wywiad Rozmowa z Adamem Sakowskim, współwłaścicielem salonu optycznego 123Okulary.pl..................................................................... str. 26 Nowości rynkowe...........................................................str 28 Rozrywka........................................................................... str. 29 Tu są nasze gazety........................................................... str. 30 Zdjęcie na okładce – fot. Marzena Bęcłowicz bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody
Wydawca: Wydawnictwo Skryba ul. Bema 11, lok. 80 15-369 Białystok tel. 85 745 42 72 e-mail: redakcja@zdrowybialystok.pl Redaktor naczelna: Marzena Bęcłowicz, mbeclowicz@skryba.media.pl DTP: Redakcja Zdrowego Białegostoku Reklama: Andrzej Niczyporuk, tel. 501 303 181 Justyna Ostaszewska, tel. 791 792 016 Joanna Sawicka, tel. 507 181 639 Korekta: Elwira Kamińska Klaudia Sitek Redakcja nie odpowiada za treś ć reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo skracania i adiustacji publikowanych tekstów. Przedruki i wykorzystywanie opublikowanych materiał ów mogą odby wać się w ył ącznie za zgodą redakcji.
w w w.zdrow ybialystok.pl Druk: Bieldruk Białystok. Nakład: 8.000 egz.
3
a k t u a l n o œ c i Uzdrowisko Augustów
SANATORIUM uzdrowiskowe AUGUSTÓW
Twoje miejsce na zdrowie! Pobyt leczniczy • nocleg w klimatyzowanym pokoju typu Comfort • wyśmienite śniadania i obiadokolacje w formie bufetu • trzy zabiegi dziennie • specjalistyczna, indywidualna konsultacja lekarska • całodobowa opieka medyczna • nielimitowany basen oraz sauna sucha i parowa • monitorowany parking • wi-fi na terenie całego obiektu • wypożyczenie kijków Nordic walking
Jesień w Uzdrowisku! DOKONAJ REZERWACJI JUŻ DZIŚ! Przy rezerwacji na sezon jesienno-zimowy – trzy dodatkowe zabiegi lecznicze W PREZENCIE!
Bądź na bieżąco Polub Nas i obserwuj na FB @augustowmedicalspa Obiekt przystosowany dla osób z niepełnosprawnościami Bezpieczny nocleg Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Sanatorium Uzdrowiskowe Augustów ul. Zdrojowa 3/5/7 87 643 28 71 recepcja.sanatorium@biavita.pl www.sanatorium.augustow.pl
606 795 155
zaprasza
Zadbaj o zdrowie w Augustowie Czyste powietrze, sąsiedztwo lasów sosnowych, bliskość jezior. Korzystny mikroklimat bogaty w olejki eteryczne i fitocydy oraz wysokiej jakości złoża borowiny. To idealne warunki do leczenia, regeneracji sił oraz poprawy zdrowia. Zapraszamy do Sanatorium Uzdrowiskowego w Augustowie. Jak radzić sobie z bólem Dokucza ci ból, z którym sobie nie radzisz? W czasie pobytu leczniczego w Uzdrowisku Augustów można skorzystać z różnorakich terapii przeciwbólowych, w wyborze których pomoże profesjonalna kadra specjalistów z sanatoryjnego Centrum Rehabilitacji. Zabiegi te są indywidualnie skierowane do potrzeb każdego kuracjusza. To m.in.: hydroterapia, masaże (membranowy aquai, klasyczny, limfatyczny, aquavibron, pneumatyczny boa, relaksacyjny, regeneracyjny), balneologia, fizykoterapia czy kinezyterapia. Najnowocześniejszym narzędziem do terapii przeciwbólowej dostępnym w Centrum Rehabilitacji jest laser wysokoenergetyczny typu MLS, który umożliwia szybkie i nieinwazyjne leczenie bólu, stanów zapalnych oraz zwyrodnień pojawiających się w różnych częściach ciałach. Magnetostym – to z kolei urządzenie wykorzystywane do najskuteczniejszego, bezkontaktowego i bezbolesnego leczenia nietrzymania moczu. Główne wskazania do terapii to pooperacyjne i poporodowe problemy z mięśniami dna miednicy u kobiet. Wkrótce otwarcie Sauny Japońskiej Nowością w ofercie augustowskiego Sanatorium będzie Ganbanyoku, czyli sauna japońska. Ta tradycyjna japońska „skalna kąpiel” wykorzystuje unikalne (potwierdzone badaniami klinicznymi) właściwości naturalnych skalnych materiałów biopozytywnych (krzemionka wulkaniczna, turmalin, jadeit, germanium). Materiały te podgrzane do komfortowej temperatury 42°C emitują promienie FIR, które wnikając głęboko w tkanki podskórne tworzą tzw. pot perłowy, uwalniając przy tym z organizmu duże ilości dioksyn i metali ciężkich. Seans w saunie japońskiej daje wiele korzyści. To znakomity sposób na detoksykację skóry i całego organizmu. Jest niezastąpiony w procesach odchudzania (redukuje cellulit), rewitalizacji i regeneracji organizmu. Poza tym promienie FIR stymulują produkcję leukocytów i limfocytów odpowiedzialnych za działanie układu odpornościowego oraz wspomagają likwidację bakterii, wirusów, grzybów i pasożytów. Terapia łagodzi też napięcia mięśniowe i korzystnie wpływa na wrażliwość bólową zakończeń nerwowych, jest więc wskazana dla osób uprawiających sport. Choroba Raynauda Sanatorium Uzdrowiskowe w Augustowie - jako jedyny obiekt w Polsce – prowadzi też, w porozumieniu ze specjalistami z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, Program diagnostyki i rehabilitacji choroby Raynauda. Obok diagnostyki mikrokrążenia realizowane jest też postępowanie terapeutyczne obejmujące trzytygodniowy cykl zabiegów rehabilitacyjnych. To jedyny w skali europejskiej, nowatorski projekt niefarmakologicznego leczenia objawu Raynauda. MB
4 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
5
a k t u a l n o œ c i Najsmaczniejsza
dieta pudełkowa w mieście.
Zjadasz
wszystko, zostaje tylko…
Czysta micha
▲▲ Zróżnicowane menu cateringu Czysta Micha, oparte na daniach tworzonych z pasją i smakiem trafi w gusta nawet największych smakoszy.
Lubisz dobrze zjeść, ale boisz się, by nie przytyć. Szukasz więc zdrowej, zbilansowanej diety z dokładnie wyliczoną ilością kalorii. Masz jednak dość monotonii na talerzu, chcesz przeżyć kulinarną podróż dookoła świata bez wychodzenia z domu. Dobrze trafiłeś – Czysta Micha jest właśnie dla ciebie. Marcin Sitko – szef kuchni, Magda Mickiewicz-Kulesza – dietetyk, Mariusz Tomczuk – mistrz świata federacji IFBB Pro, trener personalny i specjalista w zakresie diet sportowych oraz Justyna Szczukiewicz – farmaceutka, specjalistka od trudnych receptur. Oto ekipa specjalistów przygotowujących menu cateringu Czysta Micha. Gwarantują oni doskonały smak posiłków oraz ich prozdrowotne właściwości. Zaufały im już setki klientów. Zaufaj i ty. Catering Czysta Micha kojarzy się z pewnością wielu osobom z profesjonalnie przygotowywanymi posiłkami dla sportowców. I bardzo dobrze. Dieta sportowa zajmuje nadal ważne miejsce w ofercie Czystej Michy. Oferta ta jednak została mocno poszerzona i teraz skierowana jest także do osób chcących zgubić zbędne kilogramy, cieszyć się dobrym samopoczuciem, sprawnym ciałem oraz piękną sylwetką – bez względu na płeć i wiek. – Wprowadziliśmy do naszej oferty nowe diety. Są to: Standard, Premium, Sportowa, Płaski brzuch, Antycellulitowa oraz Restart. Mamy też warianty bez laktozy i z ograniczoną zawartością glutenu – mówi Izabella Ostaszewska, właścicielka cateringu Czysta Micha. Z pewnością najciekawszą dietą jest ta skrywająca się pod nazwą Restart. Takiej diety nie oferuje żaden ze znanych mi cateringów.
– Dieta powstała pod ścisłym nadzorem naszej farmaceutki Justyny Szczukiewicz, która skomponowała pięć zbilansowanych posiłków, bogatych w drogocenne składniki, w formie smoothie. Dodają one energii, witalności, a przede wszystkim dbają o zdrowie – tłumaczy pani Izabella. Składniki diety Restart działają synergicznie i wzajemnie potęgują swój zdrowotny potencjał. Pierwszy posiłek (energia) to bogate w kurkumę, kardamon, imbir, cynamon cejloński oraz czarny pieprz smoothie, które rozgrzewa organizm i pobudza metabolizm. Znajdziemy w nim bogactwo kwasów omega 3, błonnika, żelaza, kwasu foliowego, potasu, magnezu, a także antyoksydantów. Posiłek drugi (oczyszczanie) bogaty jest w sylimarynę pochodzącą ze świeżo zmielonych ziaren ostropestu plamistego. Zregeneruje przeciążoną wątrobę, która odpowiada za procesy detoksykacyjne. Dodatek buraka i selera naciowego wpłynie pozytywnie na pracę układu krążenia, funkcjonowanie mózgu oraz obniżenie cholesterolu. Trzeci posiłek (odporność) został wzbogacony 100% sokiem z rokitnika. Jednak odporność to nie tylko witamina C, ale także cynk, żelazo, magnez, witamina E, witaminy z grupy B, kwas foliowy. Tego również nie brakuje w smoothie. – Do posiłku czwartego (odżywienie) dodaliśmy świeżo mielone nasiona babki płesznik, które regulują poziom cukru we krwi, pracę jelit, przyspieszają chudnięcie, poprawiają wygląd cery oraz są źródłem pełnowartościowego błonnika. Smoothie wzbogaciliśmy sokiem z brzozy, która zawiera wachlarz niezbędnych witamin i minerałów. Ostatni, piąty posiłek (regeneracja) to kolacja probiotyczna. W czasie snu jelita delektować się będą składnikami odżywczymi z odpowiednio skomponowanego smoothie. Olej kokosowy, bogaty w kwas kaprylowy, regeneruje jelita, działa przeciwzapalnie i odżywia kosmki jelitowe.
Dodatek wysokiej jakości hipoalergicznego białka korzystnie wpłynie na regenerację jelit, ale też pobudzi syntezę białek mięśniowych. Sól morska wspomoże nadwyrężone nadnercza – mówi Justyna Szczukiewicz, mgr farm. współpracująca z Czystą Michą. Diety Płaski brzuch i Antycellulitowa składają się z czterech podstawowych posiłków, spalacza tłuszczu oraz odżywczego koktajlu, który zastępuje piąty posiłek – kolację. Składniki diety Płaski brzuch pobudzą i usprawnią metabolizm oraz odżywią i uspokoją jelita; Antycellulitowej poprawią mikrocyrkulację krwi i limfy, dzięki czemu zostaną usunięte zalegające w organizmie toksyny oraz woda. Dodatkowo zadbają o wygląd skóry, włosów i paznokci. – Diety Standard i Premium składają się z pięciu posiłków, z dokładnie wyliczonymi makroskładnikami. Zawierają one odpowiednią ilość białka, tłuszczy i węglowodanów, dzięki czemu nie trzeba martwić się o zamierzone efekty. Standard polecamy osobom dbającym o sylwetkę oraz chcącym odżywiać się zdrowo i smacznie. Premium przeznaczona jest dla wymagających klientów, którzy cenią sobie dobrą kuchnię, opartą na najwyższej jakości produktach regionalnych oraz tych pochodzących z różnych krańców świata. W obu dietach serwujemy potrawy smaczne z dokładnie wyliczoną ilością kalorii – mówi Magda Mickiewicz-Kulesza, dietetyk cateringu Czysta Micha. Dieta Sportowa składająca się także z pięciu posiłków, polecana jest szczególnie dla osób aktywnych fizycznie, chcących odżywiać się zdrowo i smacznie. Dzięki wysokiej ilości białka, zamierzone efekty widać już po kilku tygodniach stosowania. Nowe diety można zamawiać telefonicznie 666 104 088, poprzez stronę internetową www.czystamicha.pl lub aplikację Czysta Micha. MB, Fot. Czysta Micha
6 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
a k t u a l n o œ c i Postaw
na aktywność
-
zadbaj o długość i jakość swego życia
Strefa zdrowia w Medactive Zdrowe stopy dziecka tak, aby były łatwe w montażu, demontażu To pierwszy temat oraz szybkiej zmianie kompozycji. naszego kącika zdrowia. Chcemy zwiększyć świa- Zalety mat sensorycznych domość rodziców na teStosowanie mat do ćwiczeń i rehabilitamat zdrowia stóp dzie- cji wzmacnia stawy skokowe, kolana i mięścka, rozwijać praktyczne nie wewnętrzne stóp, które wspomagają umiejętności, profilakty- utrzymanie prawidłowej postawy, dbając kę i leczenie wad stóp ru- jednocześnie o kręgosłup. Poprzez zabachem oraz zwrócić uwa- wę pomagają dziecku rozwijać wyobraźnię gę na powiększający się i zdolności motoryczne. Musimy wiedzieć problem płaskostopia jak bardzo ważne jest dla dziecka poznanie u dzieci i młodzieży. świata poprzez różne wrażenia dotykowe S t r e f a z d r o w i a różniące się twardością, strukturą i kształstóp dziecka to miejsce, tem powierzchni. Dotyczy to nie tylko rąk, ale w którym można spraw- również stóp. Te maty idealnie się do tego dzić stopy swojej pocie- nadają. To także świetny sposób na przeniechy i uzyskać informacje sienie bodźców zewnętrznych do każdego o ich prawidłowym funk- domu, przedszkola czy szkoły oraz kolejny cjonowaniu, profilaktyce, ciekawy sposób na zabawne prowadzenie ćwiczeniach, wkładkach zajęć dla dzieci, od dużej do małej motoryki. ortopedycznych oraz produktach, które mogą Zadbaj z nami o zdrowie wspomóc ich prawidło„Stopy niosą nas przez całe życie...” - zawy rozwój. dbajmy o nie już od najmłodszych lat dzięki Bez względu na to, uwielbianym przez dzieci oraz polecanym jak aktywnie dziecko przez rehabilitantów matom. Zapraszamy do spędza czas, jego stopy naszej strefy zdrowia i zapoznania się z nocodziennie wykonują od wościami naszego sklepu. Można też obserkilku do kilkunastu tysię- wować nasz profil na facebooku - Medactive cy kroków. Ta liczba wy- Sklep medyczny ortopedyczno-rehabilitacyj▲▲ Anna Wąż ze sklepu Medactive w Białymstoku prezentuje produkty starczy, aby odczuć ne- ny, gdzie umieszczane są informacje o aktuwspomagające prawidłowy rozwój stóp dzieci. gatywny wpływ wyboru alnych akcjach. Zapraszamy! niewłaściwych butów Joanna Zamożniewicz, Anna Wąż, Świat, w którym żyjemy, nieustannie lub skutków już istniejących wad postawy. sklep ortopedyczno-rehabilitacyjny się zmienia. Niektóre zmiany Dla prawidłowego rozwoju małych stópek Medactive w Białymstoku poprawiają nasze samopoczucie bardzo ważne jest zróżnicowane podłoże, Fot. Medactive i dobrostan, niektóre – te niekorzystne po którym chodzi, dzięki któremu poznaje Fot. Askato – warto eliminować. Nasze zdrowie świat oraz dostarcza bodźców, które wspoto nie stan, ale dynamiczny proces, magają rozwój. na który możemy świadomie wpływać. Maty sensoryczne Zasługujesz na więcej Ortopedyczne maty sensoryczne pomaSpecjalnie dla naszych klientów, w skle- gają, w warunkach domowych, dostarczyć pie stacjonarnym Medactive, stworzyłyśmy małym stópkom różnorodnych bodźców. strefę zdrowia, która pozwoli nam wspólnie Mogą też być stosowane w przedszkozadbać o zdrowie oraz dobre samopoczucie. lach, szkołach czy na zajęciach rehabilitaNaszym celem jest poprawa komfortu co- cyjnych. Czym właściwie są? Otóż jest to dziennego życia poprzez fizjoterapię, trening, system różnokolorowych „puzzli”, dzięki regenerację i profilaktykę oraz zaopatrzenie którym można tworzyć różne ścieżki, szlaw produkty rehabilitacyjne i ortopedyczne. ki, a nawet labirynt oraz zagrać w wiele gier Strefa zdrowia to miejsce zaprojektowane przygodowych i zręcznościowych. Maty są z myślą o zapewnieniu naszym pacjentom stworzone z szablonów 3D o różniej twarszybszego powrotu do zdrowia lub jego pod- dości. Imitują naturalne elementy, takie jak: trzymaniu. Zarażamy pasją do sportu, ruchu kamienie, szyszki, muszle czy źdźbła trawy, i pracy ze swoim ciałem. Przekazujemy też jak również morskie i leśne zwierzątka oraz ▲▲ Ortopedyczne maty sensoryczne to szablony 3D w kształcie puzzli imitujące naturalne elewiedzę opartą na własnym doświadczeniu wiele, wiele innych. Dzięki matom można menty, np. kamienie, szyszki, muszle. i przekonujemy pacjentów, aby dbali o swoje stworzyć własny kawałek natury w zaciszu zdrowie fizyczne jak najlepiej. własnego domu. Maty są zaprojektowane 8 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
Wysokiej jakości preparaty witaminy C, D oraz K2 Preparaty na stawy Produkty na odporność Zioła i przyprawy Zdrową żywność
ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
9
z d r o w i e
Pieczywo z PSS Społem
w Białymstoku
Pro zdrowotne walory chleba Pierwsze udokumentowane wzmianki dotyczące chleba pochodzą z Egiptu (ok. 2.600 lat p.n.e.), a ok. 1800 r. przed narodzeniem Chrystusa wytwarzano chleb na zakwasach w basenie Morza Śródziemnego. Przyjmuje się, że pieczywo na zakwasach przywędrowało do Środkowej i Północnej Europy ok. 800 r. p.n.e. W 1992 r. specjaliści z Departamentów Rolnictwa oraz Zdrowia i Opieki Społecznej w Stanach Zjednoczonych opracowali Piramidę Zdrowego Żywienia, stanowiącą wskaźnik dotyczący udziału poszczególnych produktów spożywczych w codziennej diecie. Jej podstawę, oprócz wysiłku fizycznego oraz świeżych warzyw i owoców, stanowią różnorodne produkty zbożowe. W tej grupie poczesne miejsce zarezerwowane jest oczywiście dla pieczywa. Dla PSS Społem Białystok, jako producenta, zdrowe pieczywo stanowi najważniejszy element wieloletniej tradycji. Zdobyte doświadczenie poparte praktyką pozwoliło nam na wypracowanie standardów wypieku pieczywa o najwyższej jakości. Aby stało się ono pełnowartościowym artykułem spożywczym musi posiadać wysoką jakość organoleptyczną, fizykochemiczną i mikrobiologiczną. Uzyskujemy to stosując w produkcji wysokiej klasy surowce, m.in.: mąki, sól, drożdże, tłuszcze roślinne oraz cukier. Ważnym czynnikiem decydującym o jakości pieczywa jest proces technologiczny polegający na odpowiednim przygotowaniu surowców. Jego punktem wyjścia jest naturalny zakwas piekarski. Jest on mieszaniną mąki żytniej z wodą, poddawaną wielofazowej, naturalnej fermentacji zachodzącej pod wpływem bakterii kwasu mlekowego i drożdży. Dojrzały zakwas charakteryzuje się specyficzną mikroflorą składającą się
z kilku szczepów bakterii mlekowych i droż- Politechniki Łódzkiej przypomina, że posidży. Dzięki ich działaniu uzyskuje się niepo- łek oparty na pieczywie o niższym indekwtarzalny aromat i smak, strukturę miękiszu, sie glikemicznym pozwala zachować przez świeżość oraz wysoką wartość odżywczą dłuższy czas prawidłowy, umiarkowany poi prozdrowotne właściwości pieczywa. ziom cukru i insuliny we krwi. Czynnikiem Tradycyjne metody produkcji pieczy- obniżającym wartość energetyczną pieczywa żytniego i mieszanego, które stosujemy, wa żytniego jest błonnik pokarmowy, który zakładają ok. 40-sto godzinne, wielofazo- wpływa na prawidłową perystaltykę jelit. we prowadzenie ukwaszania mąki żytniej, Zalecany jest jako czynnik obniżający ryzyko prowadzące do otrzymania naturalnego wystąpienia raka jelita grubego. Szczególnie zakwasu piekarskiego. Przebieg procesu fer- wysoka zawartość błonnika pokarmowego mentacji zakwasów i ciast odbywa się u nas występuje w pieczywie razowym, które jest pod ścisłym nadzorem technologiczno-labo- jednym z ważniejszych elementów diet proratoryjnym. Odpowiednio ukwaszone ciasto wadzących do redukcji masy ciała. poddawane jest dzieleniu i formowaniu na Kupując pieczywo warto kierować się kęsy, wkładane do foremek lub koszyczków, też zawartością w nim najróżniejszych naa po wyrośnięciu w specjalnych komorach sion i płatków. Pieczywo takie jest bogatsze fermentacyjnych, wypiekane jest w piecach w składniki mineralne tj.: żelazo, magnez, w odpowiednim czasie i temperaturze. cynk, miedź, potas, fosfor i witaminy - główZ punktu widzenia żywieniowego pole- nie z grupy B. Nasiona roślin oleistych są cane jest spożywanie pieczywa z przewa- źródłem wzbogacającym pieczywo w niegą mąki żytniej. W tradycyjnym procesie zbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, ziarprodukcji takiego pieczywa gromadzi się na zbóż są źródłem biopierwiastków takich w nim kwas mlekowy mający szczególne jak: potas, fosfor, magnez i cynk. znaczenie dla prawidłowego funkcjonoReasumując, należy stwierdzić, że nie da wania przewodu pokarmowego. Według się upiec chleba o wysokich walorach smadr inż. Krystyny Jarosz (konferencja pt. „Co kowych i żywieniowych w godzinę. Wiedzmy to jest dobry chleb i jak go lansować” zorga- jednak, że stosując uproszczone technologie nizowanej przez SITSpoż. Warszawa 2007 produkcji poprzez wymieszanie gotowych r.), kwas mlekowy wpływa na przyswajanie „półproduktów” z mąką, wodą, drożdżami wapnia i żelaza, działa leczniczo w scho- i solą można uzyskać pieczywo. Wielu prorzeniach żołądka, stanach zapalnych jelita ducentów stosuje takie metody produkcji grubego, zalecany jest w chorobach wątro- obniżając pracochłonność procesu i koszty by, nerek, trzustki, a nawet przypisuje się związane z produkcją. Cechy pro zdrowotne mu właściwości zapobiegania chorobom i żywieniowe takich wyrobów są raczej wątnowotworowym. pliwe i nie da się ich zestawić z walorami Pieczywo żytnie cechuje się niższą niż prawdziwego pieczywa na naturalnym zapszenne kalorycznością oraz niższym indek- kwasie wytwarzanego przez PSS Społem sem glikemicznym. Niski wskaźnik oznacza, w Białymstoku. że po spożyciu takiego pieczywa dłużej odMarianna Andruszkiewicz, kierownik czuwamy sytość, a proces trawienia jest Działu Technologii, pełnomocnik rozłożony w czasie. Dr inż. Anna Diowksz Zarządu PSS Społem Białystok z Wydziału Biotechnologii i Nauk o Żywności Fot. PSS Społem Białystok
10 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
z d r o w i e Lekarska Specjalistyczna Spółdzielnia Pracy Eskulap
zaprasza
Najwyższa jakość opieki medycznej Rozmowa z doktorem Grzegorzem Kucharewiczem, prezesem Zarządu Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap w Białymstoku. Eugeniusz Jarosik: Eskulap to uznana marka, ceniona nie tylko w Białymstoku, ale i w całym województwie podlaskim. Ponad 50 lat doświadczeń, dziesiątki tysięcy pacjentów leczonych przez doskonałych lekarzy specjalistów, nowoczesny sprzęt do diagnostyki to gwarancja najwyższej jakości usług w zakresie opieki medycznej. Grzegorz Kucharewicz: Cieszymy się dużym zaufaniem pacjentów, którzy wysoko oceniają poziom usług świadczonych przez specjalistów Eskulapa. Jakość konsultacji lekarskich i badań diagnostycznych, przekładająca się na efekty terapeutyczne, daje gwarancję, że pacjent chętnie na dłużej zwiąże się z Eskulapem, powierzając nam opiekę nie tylko nad swoim zdrowiem, ale także najbliższych mu osób. Wszystkie badania w naszej Spółdzielni wykonywane są bez skierowania, a lekarze wystawiają recepty na leki refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia. W trosce o pacjentów stale się rozwijamy, poszerzamy ofertę i unowocześniamy zaplecze techniczne, wyposażone w coraz precyzyjniejszą aparaturę badawczo-diagnostyczną. W okresie pandemii Covid-19 wprowadzone zostały u nas podwyższone standardy sanitarne, by zarówno pacjentom, jak i personelowi medycznemu zapewnić bezpieczeństwo i zminimalizować ryzyko wystąpienia zakażenia wirusem Sars-CoV-2. EJ: Ludzie doświadczeni walką z Covid-19 coraz częściej cierpią, podobnie jak żołnierze wracający z wojny, na paraliżujący zespół stresu, potęgowany przez dolegliwości utrzymujące się przez tygodnie, a nawet miesiące po wyzdrowieniu. Około 80% ozdrowieńców ma chociaż jeden objaw tzw. long covid. To dodatkowe wyzwanie dla naszego systemu opieki zdrowotnej. GK: W opiece nad tzw. pacjentami postCovid-19 istotną rolę odgrywają również nie-
publiczne zakłady opieki zdrowotnej, takie jak białostocki Eskulap. Powoli rośnie świadomość odległych konsekwencji zakażenia Sars-CoV-2. Wirus może uszkodzić płuca, serce i mózg, co zwiększa ryzyko długotrwałych problemów zdrowotnych. Mogą pojawić ▲▲ Doktor Grzegorz Kucharewicz, prezes Zarządu LSSP Eskulap w Białymstoku. się między innymi zaburzenia neuropoznawcze i żołądkowo-jelitowe, a także objawy wskazujące na incydent zakrzepowo-zatoro- granice diagnostyki, często ratując życie. wy (zator tętnicy płucnej, zawał serca, udar). Wykorzystywane są m.in. w diagnostyce Dlatego warto niezwłocznie skonsultować ginekologicznej, urologicznej, neurologicznej się z pulmunologiem, by ocenił obecność i kardiologicznej, w tym echokardiograficznej. powikłań płucnych, kontynuować leczenie kardiologiczne, zasięgnąć porady neuroloEJ: Nowoczesną aparaturą ga lub psychiatry. Można skorzystać z podiagnostyczną dysponuje mocy specjalistów Eskulapa. Spółdzielnia poradnia okulistyczna. zatrudnia ponad 200 lekarzy - profesorów, GK: Innowacyjne urządzenie – tomodoktorów, kierowników klinik, ordynatorów, graf optyczny SOCT Copernicus REVO N specjalistów z bogatym dorobkiem nauko- - umożliwia precyzyjną diagnostykę chorób oczu, a także śledzenie zmian chorobowych i efektów leczenia. Istotnymi elementami tego systemu są: moduł OCT (koherentna tomografia dna oka), który służy do obrazowania struktur siatkówki, moduł przedniego odcinka Anterior, umożliwiający obrazowanie struktur przedniego odcinka oka z ultramikroskopową dokładnością, a także moduły jaskrowe. Należy podkreślić, że interpretacji wyniku badania tomografii optycznej dokonuje wyłącznie okulista.
wym i doświadczeniem zawodowym, którzy współpracują z innymi pracownikami, w tym technikami obsługującymi nowoczesne urządzenia diagnostyczne. EJ: Współczesna medycyna nie istnieje bez diagnostyki obrazowej, pozwalającej szybko i bezboleśnie wykryć różnorakie zmiany powstające wewnątrz organizmu. GK: Żadna choroba nie ukryje się przed nowoczesnym sprzętem. Specjaliści z białostockiego Eskulapa posługują się wysokiej jakości aparatami ultrasonograficznymi (Samsung HS40, HS60, HS85), corocznie certyfikowanymi, które umożliwiają zarówno precyzyjną diagnostykę, jak i śledzenie zmian chorobowych oraz efektów leczenia. Supernowoczesne urządzenia – poszerzają
EJ: Wkrótce w białostockim Eskulapie uruchomiony zostanie wysokiej klasy mammograf cyfrowy do wykrywania zmian w piersi. GK: Jest to urządzenie umożliwiające pogłębioną diagnostykę, pozwalające na wykrycie wczesnych, często przedinwazyjnych zmian nowotworowych. Zapraszamy pacjentki zarówno na badania komercyjne, jak i bezpłatne w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi. Z oferty bezpłatnych badań mammograficznych mogą skorzystać kobiety między 50. a 69. rokiem życia, którym w ciągu ostatnich 24 miesięcy nie robiono mammografii w ramach badań przesiewowych. Warto skorzystać z tej możliwości, bowiem wczesne wykrycie zmian chorobowych znacznie zwiększa szanse na wyleczenie. Regularnie badać powinny się też kobiety w wieku przedmenopauzalnym, pamiętając, że rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem w grupie chorych do 39. roku życia. EJ: Dziękuję za rozmowę.
12 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
13
z d r o w i e Diagnostyka
obrazowa
Rode-Med
Kiedy liczy się czas i jakość Krótkie terminy oczekiwań na badanie, nowoczesny sprzęt, doświadczony personel, wysoka jakość świadczonych usług. Centrum Diagnostyki Medycznej Rode-Med mieszczące się w Białymstoku przy ul. Pogodnej 4 zaprasza. Działające na Podlasiu Pracownie Diagnostyki Obrazowej Rode-Med wyposażone są w najnowocześniejsze urządzenia wykonujące rezonanse magnetyczne (MR). Spółka powstała blisko 10 lat temu wraz z utworzeniem pierwszej pracowni rezonansu magnetycznego w Suwałkach. Pracownia ta znajduje się obecnie w suwalskim Szpitalu Wojewódzkim i wyposażona jest w aparat Magnetom Avanto 1,5 T firmy Siemens. Rezonans magnetyczny jest nieinwazyjnym i nieszkodliwym badaniem, dzięki któremu można ocenić stan wszystkich narządów wewnętrznych oraz tkanek. To niezwykle precyzyjne badanie - wskazuje wszelkie zmiany chorobowe w układzie mięśniowym i szkieletowym, w tym również w szpiku kostnym. Umożliwia też ocenę funkcjonowania naczyń krwionośnych i serca. W zależności od potrzeb badanie może być wykonane z podaniem kontrastu lub bez. –Oferujemy pełny zakres badań MR głowy, kręgosłupa, ortopedii – w tym możli-
wość wczesnego zdiagnozowania chorób zwyrodnieniowych stawów oraz angiografii naczyniowej. W wymienionym zakresie wykonujemy też wszelkie badania pediatryczne. Współpracujemy z najlepszymi lekarzami w regionie, by oferować naszym pacjentom najwyższą jakość usług. Badania MR, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, wykonujemy w pełnym znieczuleniu, pod opieką anestezjologa – mówi Arnold Alan Rode, właściciel spółki Rode-Med. Firma Rode-Med nie stoi w miejscu. Stawia na rozwój i wciąż realizuje nowe plany. – Nasza druga pracownia diagnostyczna znajduje się w Bielsku Podlaskim, na terenie szpitala powiatowego. Wyposażona jest w taki sam jak w Suwałkach aparat Magnetom Avanto 1,5 T firmy Siemens – dodaje Arnold Alan Rode. Do dwóch placówek w tym roku dołączyła trzecia. Centrum Diagnostyki Medycznej Rode-Med powstało w Białymstoku i mieści się w przestronnym budynku przy ul. Pogodnej 4. W pracowni znajduje się aparat Magnetom Sola Siemens Healthineers 1,5 T. – To pierwszy na świecie aparat rezonansu magnetycznego z technologią BioMatrix, umożliwiającą przebadanie każdego pacjenta w dowolnym zakresie. Aparat przystosowany jest także do wykonywania badań pacjentom ze znaczną otyłością oraz
▲▲ Większość urządzeń do rezonansu magnetycznego to duże magnesy w kształcie tuby. Kiedy trwa
badanie pole magnetyczne tymczasowo wyrównuje cząsteczki wody w ciele pacjenta. Fale radiowe powodują, że te wyrównane atomy wytwarzają słabe sygnały, które są używane do tworzenia przekrojowych obrazów MRI.
▲▲ Centrum Diagnostyki Medycznej Rode-Med
znajduje się w Białymstoku przy ul. Pogodnej 4.
doświadczonych lękiem lub klaustrofobią. Posiada pakiet cichych sekwencji, przez co badanie jest przyjazne. Ma to szczególne znaczenie w przypadku dzieci oraz osób starszych. Umożliwia szybkie i precyzyjne wykonanie badań wymagających bramkowania oddechowego. Wyposażony jest w oprogramowanie zapewniające szybkie i właściwe rozpoznanie zmian i sprawdzenie efektywności wdrożonej terapii, co optymalizuje czas trwania całego leczenia - tłumaczy właściciel spółki Rode-Med. Białostockie Centrum Rode-Med oprócz badań MR oferuje też badania USG wykonywane aparatem firmy GE oraz konsultacje lekarskie specjalistów z zakresu neurologii, urologii (dziecięcej oraz dorosłych), onkologii dziecięcej oraz ortopedii. – Zapraszamy na badania USG: gruczołu krokowego - przezbrzuszne lub rektalne, stawów - kolanowego oraz barkowego, przezciemiączkowe, jamy brzusznej, tarczycy oraz dopplerowskie – aorty i tętnic biodrowych, tętnic szyjnych i kręgowych, żył i tętnic kończyn dolnych, tętnic nerkowych – wymienia Arnold Alan Rode. W Centrum Rode-Med przy ul. Pogodnej działają też poradnie specjalistyczne dla dorosłych (neurologiczna, ortopedyczna, urologiczna) oraz dzieci (urologiczna i onkologiczna). Wkrótce będzie można też umówić się na wizytę do pulmonologa oraz psychiatry dziecięcego. Nowością będzie także rehabilitacja oraz fizjoterapia wyjazdowa. MB. Fot. Rode-Med
14 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
REZONANS MAGNETYCZY W PEŁNYM ZNIECZULENIU DLA DZIECI I DOROSŁYCH
bezinwazyjne badanie
prostaty
mammografia
piersi USG
urologia neurologia onkologia dziecięca ortopedia
ul. Pogodna 4, Białystok 697 408 816
www.rodemed.pl
z d r o w i e Zastosowanie
laserów w medycynie estetycznej
Laserowe odmłodzenie Zdrowa i dobrze wyglądająca skóra jest marzeniem nie tylko kobiet. Wszyscy chcemy, by ta widoczna w pierwszej kolejności część ludzkiego ciała prezentowała się doskonale. Medycyna estetyczna oferuje wiele możliwości poprawy wyglądu skóry, jej ujędrnienie, odmłodzenie, a także zniwelowanie lub całkowitą eliminację znamion czy blizn. Służą do tego różnego rodzaju zabiegi medycyny estetycznej (mezoterapia, zastosowanie kwasu hialuronowego, botoxu, nici liftingujących lub rewitalizujących), wśród których istotne miejsce zajmują te z użyciem lasera. Wykorzystanie laserów to doskonała i nowoczesna metoda walki z upływającym czasem i niechcianymi defektami estetycznymi. Ich zaletami są: mała inwazyjność, stosunkowo szybka regeneracja oraz zadowalające efekty końcowe. Nasz gabinet wyposażony jest w dwa rodzaje laserów. Nieablacyjny laser frakcyjny Emerge TM Pierwszym z nich jest nieablacyjny laser frakcyjny Emerge TM. Jest to urządzenie, które usuwa drobne zmarszczki, kurze łapki, rozstępy oraz blizny. Wskazaniem do jego zastosowania są także: utrata jędrności skóry, przebarwienia, blizny i ślady po trądziku. Efektem działania lasera frakcyjnego Emerge TM jest widocznie odmłodzona skóra, lifting, zanik zmian pigmentowych, zniwelowanie blizn i rozstępów. Działanie lasera opiera się na kontrolowanym uszkadzaniu zmienionej tkanki, skóry właściwej i naskórka, wymuszając w ten sposób późniejszą regenerację. Naturalny proces gojenia sprawia, iż uszkodzone komórki skóry zastępowane są przez nowe, zdrowe. To w konsekwencji daje efekt odmładzający i estetyczny. Jest to stosunkowo łatwa procedura, która trwa ok. godziny. Pacjent z reguły nie
potrzebuje znieczulenia w czasie zabiegu, choć na jego specjalne życzenie można je podać. Lekarz przykłada głowicę lasera do zmienionego miejsca, wprowadzając mikrowiązki światła, które penetrują ją na poziomie powyżej 1,5 mm. To ile zabiegów będzie potrzebnych zależy od kondycji skóry pacjenta. Często wystarczy tylko jeden, jednak dla uzyskania lepszych efektów wskazane są trzy do sześciu, w czternasto- lub trzydziestodniowych odstępach. Po zabiegu zaleca się delikatną pielęgnację skóry, unikanie nadmiernego wysiłku, a także używanie filtrów ochronnych. O wszelkich przeciwwskazaniach oraz postępowaniu pozabiegowym informuje pacjenta lekarz. Laser ablacyjny CO2 Bioxel Kolejnym urządzeniem wykorzystywanym w naszym gabinecie jest laser ablacyjny CO2 Bioxel. Jest on wykorzystywany w zabiegach dermatologicznych, medycynie estetycznej, a także ginekologii estetycznej. Pomaga niwelować dolegliwości miejsc intymnych. Sprawdza się również w zabiegach odmładzających i poprawiających stan skóry. Najczęściej stosuje się go w celu poprawy gęstości skóry; eliminowania blizn po
urazach, bliznowców, rozstępów, znamion naczyniowych, brodawek; redukcji objawów fotostarzenia; niwelowania płytkich zmarszczek; redukcji przebarwień, plam starczych, piegów; poprawy napięcia skóry; zabiegów ginekologicznych; leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu; wykonywania zabiegów chirurgicznych; rewitalizacji narządów płciowych. Podobnie jak w przypadku lasera nieablacyjnego, stosowanie lasera ablacyjnego CO2 Bioxel poprzedza konsultacja z lekarzem przeprowadzającym zabieg. Specjalista wyjaśnia sposób działania urządzenia, informuje o przeciwwskazaniach oraz przedstawia zalecenia pozabiegowe. W czasie zabiegu najczęściej stosuje się znieczulenie miejscowe (specjalnym kremem) lub w postaci iniekcji – w przypadku zabiegu na większej powierzchni ciała. Efekty widoczne są po ok. miesiącu, a ilość zabiegów uzależniona jest od oczekiwań pacjenta i jego indywidualnych predyspozycji. Warto dodać, że lasery wykorzystywane w medycynie estetycznej sprawdzają się doskonale również w innych dziedzinach dermatologii, chirurgii, ginekologii. Zapraszamy na zabiegi i konsultacje Zachęcamy do zadawania pytań oraz umówienia konsultacji w naszym gabinecie. Ważne jest, by pacjent był dobrze poinformowany, odpowiadał na pytania lekarza zgodnie ze stanem faktycznym. Takie postępowanie pozwoli zminimalizować efekty uboczne, ułatwi odpowiednie dobranie terapii i szybką regenerację po zabiegu. Zapraszamy do Specjalistycznej Poradni Lekarskiej Waszyngtona 7 w Białymstoku, odwiedzenia naszej strony www.waszyngtona7.pl lub zaczerpnięcia informacji drogą telefoniczną 791 907 907. Tekst i fot. Specjalistyczna Poradnia Lekarska Waszyngtona 7
16 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
Waszyngtona 7 to Specjalistyczna Poradnia Lekarska, której stworzeniu przyświecał bardzo konkretny cel — efektywne leczenie oraz otwartość i empatia podczas indywidualnej pracy z pacjentem. Mamy głębokie przekonanie, że takie podejście pozwala na zbudowanie atmosfery sprzyjającej skutecznej terapii oraz wzmacnia poczucie bezpieczeństwa chorego. Przyłożyliśmy ogromną wagę do zatrudnienia wysokiej klasy specjalistów, najlepszych lekarzy z czołowych placówek medycznych w Białymstoku. Jesteśmy zlokalizowani w centrum Białegostoku, by możliwość umówienia się i odbycia wizyty była jak najwygodniejsza. W naszej przychodni proponujemy usługi medyczne, konsultacje, terapie przeprowadzane przez najwyższej klasy specjalistów. Zapraszamy!
www.waszyngtona7.pl
ul. Waszyngtona 7 lok. 1, Białystok T: +48 791 907 907 E: kontakt@waszyngtona7.pl FB: waszyngtona7
Zatrudniamy ekspertów z zakresu: •
chirurgii ogólnej
•
naczyniowej
•
dermatologii
•
endokrynologii
•
kardiologii
•
neurologii
•
neurochirurgii
•
ortopedii
•
radiologii
•
reumatologii
z d r o w i e Uzależnienie
od telefonu komórkowego
Rozmowa kontrolowana Dla wielu osób telefon komórkowy to nie tylko narzędzie do komunikacji. To sposób na życie. Dlatego z okazji Światowego Dnia bez Telefonu Komórkowego, który obchodzony był 15 lipca, Podlaski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia zachęcał do podjęcia wyzwania: Odłóż telefon, ciesz się życiem! Na początek trochę danych. Polaków powyżej 15 roku życia deklaruje korzystanie z telefonu komórkowego. 92% osób posiadających telefon komórkowy wykorzystuje go do łączenia się z Internetem Coraz więcej uczniów korzysta z Internetu przez telefon dłużej niż 3 godziny dziennie. 10 lat to przeciętny wiek rozpoczęcia regularnego korzystania z telefonu komórkowego. Ponad 60% osób w wieku 15-35 lat ma telefon cały czas przy sobie w ciągu dnia, a blisko 82% nie rozstaje się z nim również w sypialni. Choć technologie ułatwiają nam życie, to zbyt częste i intensywne korzystanie z te 97%
lefonu może prowadzić do uzależnienia. Jeśli więc stale trzymasz telefon w dłoni lub blisko siebie; odczuwasz niepokój, gdy nie masz go przy sobie; notorycznie sprawdzasz powiadomienia, SMS-y, e-maile; wydaje ci się, że słyszysz dzwonek telefonu lub czujesz jego wibracje, mimo że nikt do ciebie nie dzwoni; masz wrażenie, że coś cię omija jeśli nie przejrzysz mediów społecznościowych lub nie sprawdzisz informacji w telefonie; korzystasz z telefonu mimo świadomości negatywnych skutków takich jak: brak snu, zmęczenie, ograniczenie kontaktów z bliskimi; zaniedbujesz inne aktywności, dotychczasowe zainteresowania, kontakty bezpośrednie z ludźmi na rzecz korzystania z telefonu, mogą to być pierwsze objawy uzależnienia. Gdzie szukać pomocy? Bezpłatną i anonimową poradę i pomoc specjalistów można uzyskać na dedykowanych infoliniach: 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę, 800 100 100 – telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawach bezpieczeństwa dzieci,
czynny od poniedziałku do piątku w godz. 12.00-15.00, 801 889 880 – telefon zaufania dla uzależnionych behawioralne, czynny przez cały tydzień w godz. 17.00-22.00. Warto też dodać, że nadmierne używanie telefonu komórkowego może wiązać się z kłopotami ze wzrokiem, zmęczeniem, brakiem koncentracji, a także różnego rodzaju bólami - ramion, nadgarstków i dłoni. Ponadto ograniczone kontakty interpersonalne, mogą prowadzić do zaniedbania pewnych obszarów życia, np. obowiązków zawodowych, szkolnych czy domowych. Mogą pojawić się też problemy psychiczne - stany lękowe charakterystyczne dla syndromu odstawienia: depresja, agresja słowna i fizyczna, utrata poczucia wpływu na dziejące się wydarzenia, apatia. Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ zachęca do regularnych ćwiczeń w ramach sprawdzonych, bezpiecznych treningów: 8 tygodni do zdrowia. Szczegóły na: www. akademia.nfz.gov.pl/8-tygodni-do-zdrowia. Oprac. MB
Palaczu – zbadaj się! Rocznie w Polsce diagnozuje się blisko – Wczesne wykrycie raka płuca pozwa22 tys. przypadków raka płuca. W tym sa- la na zoperowanie i wyleczenie pacjenta. mym czasie na tę chorobę umiera ok. 24 Niestety, w Polsce raka płuca w 80% wykrytys. pacjentów. Torakochirurdzy apelują wa się w zaawansowanym stadium, kiedy więc do palaczy i byłych palaczy o udział operacja jest już niemożliwa. W moim ośrodw Ogólnopolskim Programie Wczesnego ku do końca 2021 r. mogę za darmo przebaWykrywania Raka Płuca za pomocą nisko- dać jeszcze ok. 3 tys. pacjentów. Niestety, nie dawkowej tomografii komputerowej. Jest ma chętnych. To wielka szkoda, bo dzięki to bezpieczne badanie (1/3 promieniowa- wczesnemu wykryciu moglibyśmy uratować nia wobec standardowej tomografii), które wielu chorych – mówi prof. dr hab. n. med. pozwala wykryć nawet kilkumilimetrowe Tadeusz Orłowski, kierownik Kliniki Chirurgii guzki. Instytutu Gruźlicy i Chorób Płuc w Warszawie.
W wyselekcjonowanych ośrodkach w całym kraju darmowe badanie mogą przejść osoby w wieku 55-74 lata z konsumpcją tytoniu większą lub równą 20 paczkolat i okresem abstynencji tytoniowej nie dłuższym niż 15 lat. W Białymstoku na takie badanie można zgłosić się do Białostockiego Centrum Onkologii. W celu uzyskania szczegółowych informacji i chęci zapisania się należy dzwonić - 603 241 247. Oprac. MB
Rusza XIII edycja programu Kubusiowi Przyjaciele Natury Jak troszczyć się o rośliny i zwierzęta, segregować śmieci, oszczędzać prąd, wodę i energię? To tylko niektóre z zagadnień, jakie porusza program Kubusiowi Przyjaciele Natury - największy w Polsce program edukacyjny dla dzieci na temat ekologii i życia
w zgodzie z naturą. Organizowany od 14 lat przez markę Kubuś program objął swoim zasięgiem już ponad 6 milionów dzieci. W tegorocznej edycji bierze udział rekordowa liczba ponad 1.100.000 dzieci z przedszkoli i szkół podstawowych!
Do bezpłatnego programu Kubusiowi Przyjaciele Natury szkoły i przedszkola mogą się zgłaszać co roku we wrześniu na stronie www.przyjacielenatury.pl. Oprac. MB
18 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
19
z d r o w i e Medyczne Laboratorium Diagnostyczne Medrex
w Białymstoku zaprasza
Zbadaj odporność poszczepienną
Historia rodzi się na naszych oczach… Staliśmy się świadkami przełomu jaki dokonał się w medycynie. A wszystko przez jeden maleńki wirus – SarsCoV-2. Po raz pierwszy szczepimy się preparatami nowej generacji opartymi na materiale genetycznym wirusa i to na tak masową skalę. Ale zacznijmy od początku. Jak powstaje odporność? Organizm ludzki posiada naturalne mechanizmy odporności: odporność komórkową - na poziomie komórek, rodzaju krwinek białych - limfocytów T oraz odporność humoralną - na poziomie przeciwciał, znajdujących się we krwi białek odpornościowych. Oba rodzaje odporności są wykorzystywane. Komórkowa - do walki z infekcjami grzybiczymi czy bakteryjnymi, humoralna (głównie w postaci przeciwciał) - do zwalczania infekcji wirusowych i bakteryjnych. W naszych organizmach znajdują się dwa rodzaje kwasów nukleinowych: DNA i RNA. DNA jest nośnikiem informacji genetycznej, RNA pośrednikiem pomiędzy kwasem DNA i wytwarzanymi przez nas białkami. Tak więc mamy kwasy DNA i RNA oraz białka, natomiast atakują nas wirusy, które składają się prawie wyłącznie z kwasu nukleinowego - i to może być DNA lub RNA. Sars-CoV-2 należy do grupy wirusów RNA. Wirus ten wprowadza swoje RNA do komórki i na podstawie jego RNA produkowane jest m.in. białko szczytowe nazywane białkiem S. Jest ono tzw. antygenem, czyli powodu-
je, że dochodzi do reakcji immunologicznej naszego organizmu na RNA wirusa. Z badań, które do tej pory wykonano, w odniesieniu do Sars-CoV-2, wynika, że odporność w postaci przeciwciał uzyskujemy na ok. 3-4 msc. po zaszczepieniu. Natomiast jeśli chodzi o odporność wywołaną przechorowaniem, to może to być dłuższy okres – od ok. 8 msc. wzwyż. W grudniu ubiegłego roku we wszystkich państwach członkowskich UE rozpoczęto szczepienia przeciwko Sars-CoV-2, przy zastosowaniu szczepionek mRNA. Zawierają one specjalnie zaprojektowaną sekwencję mRNA, która jest włączona tylko do zróżnicowanych komórek mięśniowych skóry i komórek dendrytycznych. mRNA po przyłączeniu się do rybosomów stanowi matrycę do produkcji części otoczki białkowej zwanej białkiem kolca S. Tak powstałe białko, w połączeniu z białkami głównego kompleksu zgodności tkankowej, prezentowane jest na powierzchni komórki. Następnie komórki są rozpoznawane jako obce, co umożliwia wywołanie złożonej odpowiedzi immunologicznej. Limfocyty B są pobudzane do produkcji przeciwciał, a limfocyty T, które stymulują różnicowanie i produkcję wyspecjalizowanych limfocytów B, stymulują odpowiedź komórkową. A zatem w powstawaniu odporności po zaszczepieniu biorą udział obie odporności – i komórkowa i humoralna. Weryfikację odporności poszczepiennej można przeprowadzić w Medycznym
Laboratorium Diagnostycznym Medrex w Białymstoku przy pomocy testu diagnostycznego TestLine Microblot-Array Covid-19. Reaktywność poszczepienną bada się na antygenach: RBD - domena wiążąca receptor podjednostki S1 białka szczytowego Sars-CoV-2, NP – nukleokapsyd (otoczka wirusa), S2 - podjednostka S2 białka szczytowego Sars-CoV-2, ACE2 - enzym konwertujący angiotensynę (glikoproteina transbłonowa), PLpro - proteaza papainopodobna; jedno z podstawowych białek Sars-CoV-2, niezbędne do replikacji wirusa oraz białko E – najmniejsze, główne białko strukturalne otoczki wirusa, wchodzące w skład zestawu MBA Covid-19. Najważniejszym antygenem do monitorowania reaktywności poszczepiennej jest Domena Wiążąca Receptor (RBD), podjednostka S1 białka szczytowego, która wiąże się z enzymem konwertującym angiotensynę 2 (ACE2), w komórce gospodarza. Wiązanie jest silnie skorelowane z tworzeniem przeciwciał neutralizujących. Białko nukleokapsydu (NP) otacza genomowe RNA wirusa i stanowi główny składnik struktury wirusa. Obecność przeciwciał przeciwko NP wskazuje na odporność poinfekcyjną. Białko S2, które jest częścią białka szczytowego, bierze udział w fuzji wirusa, z błoną komórkową gospodarza. Papaino-podobna proteaza (PLpro) oraz białko otoczkowe (E) odgrywają rolę w replikacji wirusa. Aby ocenić odporność na wirusa SarsCoV-2 - zarówno po przebyciu infekcji, jak i po przyjęciu szczepienia - i zbadać poziom przeciwciał, wystarczy udać się do wspomnianego Medycznego Laboratorium Diagnostycznego Medrex, znajdującego się przy ul. Krakowskiej 9 w Białymstoku. Wynik badania otrzymuje się tego samego dnia. Są na nim umieszczone następujące informacje: Obecność przeciwciał dla odporności poszczepiennej RBD pozytywny - ….. U/ml (wynik negatywny<185-210<wynik pozytywny) Obecność przeciwciał po przebytej infekcji NP pozytywny - ….. U/ml (wynik negatywny<185-200<wynik pozytywny) S2 pozytywny - ….. U/ml (wynik negatywny<185-200<wynik pozytywny) Zapraszamy na badania. Agnieszka Zakrzeska, Paweł Kitlas, Medyczne Laboratorium Diagnostyczne Medrex w Białymstoku
20 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
MEDYCZNE LABORATORIUM DIAGNOSTYCZNE NOWOŚĆ!!! Testy różnicujące i oceniające ilość przeciwciał Anty Sars-CoV-2 w klasie IgG MicroBlot Array
70 zł
Medyczne Laboratorium Diagnostyczne Medrex 15-875 Białystok, ul. Krakowska 9 tel. 85 74 99 443 | kom. 607 734 083 www.medrex.pl | rejestracja@medrex.pl
Pobieranie materiału do badań poniedziałek – piątek: 7:30 – 13:30 sobota: 7:30 – 11:30
z d r o w i e Akcja edukacyjna dla rodziców i dzieci dotyczącą gier wideo
Choć pogramy w grę Blisko 90% nastolatków gra w gry komputerowe minimum raz w tygodniu. Czy to źle? Otóż nie brakuje dowodów na to, że ta forma rozrywki ma pozytywny wpływ na ich rozwój. Konieczna jest do tego jednak odpowiednia edukacja młodych graczy oraz ich rodziców. W co grają dzieci Wg badania Game Story 2 przeprowadzonego przez agencję IQS, 87% polskich nastolatków w wieku 12-18 lat gra w gry komputerowe (mobilne lub konsolowe) minimum raz w tygodniu. W grupie wiekowej 9-18 lat odsetek ten wynosi natomiast 91%. A w co gra młodzież w Polsce? Według wspomnianego badania osoby w wieku 9-17 lat najczęściej grają w takie tytuły, jak Minecraft, Roblox, The Sims 4, Among Us oraz produkcje z serii GTA. Najpopularniejszymi platformami z grami wśród tej grupy wiekowej są natomiast Roblox, Steam, PlayStation Now, Epic Store oraz PlayStation Plus.
Pozytywny wpływ gier Według przeglądu ponad stu badań naukowych opublikowanego we Frontiers in Human Neuroscience granie w gry wpływa na sposób i efektywność działania mózgu. Ta forma rozrywki ma pozytywny wpływ m.in. na uwagę w takich aspektach, jak trwałość czy selektywność. Ponadto obszary mózgu, które odgrywają rolę w skupianiu uwagi, są bardziej wydajne u graczy, niż u osób nie grających. Dowody wskazują też na to, że granie w gry komputerowe ma wpływ na rozmiar i sprawność tych części mózgu, które są odpowiedzialne za funkcje wzrokowo-przestrzenne. Jednak, pomimo tych zalet, gry mają potencjał uzależniający, a przy braku kontroli i dostosowania do wieku mogą mieć negatywny wpływ na rozwój dziecka. Istotna jest więc odpowiednia edukacja młodych graczy i ich rodziców.
Kanapkowy edukuje Marka Kanapkowy firmy Hochland zorganizowała akcję edukacyjną dla rodziców i dzieci dotyczącą gier wideo. W ramach kampanii popularni w grupie docelowej influencerzy stworzą dla swoich widzów Masterklasy - materiały edukacyjne rozwijające wartościowe umiejętności w grach. Gamingowi twórcy skupią się przede wszystkim na tym, by rozwijać u swoich widzów trzy obszary: wyobraźnię, współpracę i kreatywność, poprzez gry dostosowane do odbiorców w różnym wieku. Aby wziąć udział w Masterklasach należy śledzić media społecznościowe następujących twórców: Hubert Doknes Wydra, Karol Dealereq Kuter, Damian Holm Balcerzak, Oskar Junajted Siwiec, Przemysław Przemek Best Games Bylina, Krystian Farell Śmiejan i Rafał Marvecc Czajkowski. Więcej szczegółów na fanpage’u Hochland K a na p kow y. S e r e k z c h a r a k te r e m . Oprac. MB
Wyjazdy w towarzystwie Tygrysków Letnie wyjazdy to idealny czas do wzmocnienia więzi z rodziną i przyjaciółmi. Jednak długie podróże samochodem potrafią być wyczerpujące. By minęły szybko - szczególnie dzieciom - warto zaplanować interesujące aktywności i mieć przy sobie pyszne przekąski. Jeśli chodzi o przekąski, to polecamy nie brudzące rączek Tygryski pałeczki nadziewane. Te lekkie i smaczne smakołyki umilą każdą, nawet najdłuższą podróż. Chrupki Tygryski są idealne dla całej odziny. Mają prosty skład i są uwielbiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Tygryski z nadzieniem w wersji mini idealnie sprawdzą się na każdy wakacyjny wyjazd. Nieważne, jaki środek lokomocji wybierzesz – zmieszczą się w każdym bagażu, nawet w plecaczkach najmłodszych podróżników, czy kieszeniach samochodowych organizerów.
Tygryski pałeczki w wersji mini są dostępne w dwóch wariantach smakowych – truskawkowym i czekoladowym. Te delikatne i rozpływające się w ustach przekąski, produkowane są z najwyższej jakości niemodyfikowanej genetycznie kaszy kukurydzianej. Dzięki poręcznym opakowaniom można mieć je zawsze przy sobie i smakować w każdych okolicznościach. Dojazd na wakacje często zajmuje kilka, a nawet kilkanaście godzin, jednak z Tygryskami każda wyprawa będzie fascynująca i smaczna. Przed podróżą z dzieciakami warto pobrać na smartfona aplikację Tygryski, która posiada opcję wysłuchania bajek i piosenek. Aby jeszcze bardziej umilić czas, można zagrać w gry, np. słynne Czółko (dostępne w aplikacji Tygryski) lub skojarzenia. Każdą z tych aktywności dopełni wspólne chrupanie Tygrysków. Oprac. MB, Fot. Tygryski
Konkurs Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania mamy samochodowe organizery oraz chrupki marki Tygryski. Nagrodzimy nimi trzy osoby, które prześlą nam wakacyjne pozdrowienia w postaci zdjęcia miejsca wypoczynku. Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres redakcji lub mailem redakcja@zdrowybialystok.pl do 20 września br.
ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58) 22 3(57)
Prywatny Gabinet Chirurgiczny dr n. med. Andrzej Popow
www.popow.com.pol
Nowość skleroterapia/obliteracja czyli nieoperacyjne leczenie żylaków kończyn dolnych – pod kontrolą USG. Skuteczne leczenie owrzodzeń żylakowych z zastosowaniem skleroterapii piankowej. Skleroterapia hemoroidów pod kontrolą wzroku. Usuwanie żylaków laserem (EVLT-1940), żylaków kwalifikowanych do operacji klasycznej i nie tylko. kom. 604 570 979 | gabinet 85 873 20 00 | e-mail: popow@popow.com.pl 17-200 Hajnówka, ul. 11 listopada 17, budynek „DUOMED”
Choroszcz – Białystok
ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
23
u r o d a Akupunktura Kosmetologiczna - skuteczna
metoda opóźniająca procesy starzenia
Wyglądaj młodo i atrakcyjnie Naturalne metody odmładzania to najlepsze, co możesz zafundować swojej twarzy. Nie będzie ona wyglądała jak sztuczna maska, nie stracisz mimiki, a twój uśmiech będzie naturalny. Jedną z takich metod jest Akupunktura Kosmetologiczna. Gonimy za młodością i pięknem zupełnie nie zdając sobie sprawy z tego, czym tak naprawdę jest jedno i drugie. Fundujemy sobie operację za operacją, zastrzyk za zastrzykiem, po których przestajemy przypominać samych siebie. Stop! Jeśli chcemy zrobić „coś” ze swoją twarzą, postawmy na naturalność. Jest wiele metod naturalnego odmładzania twarzy. Ich ideą jest przede wszystkim nasze zdrowie oraz przywracanie tkankom i mięśniom ich właściwego stanu. Odmładzanie jest „tylko” cudownym dodatkiem. – Skuteczną metodą promowania zdrowia człowieka i jego piękna jest Akupunktura Kosmetologiczna. Ukształtowała się ona jako jeden z efektywnych sposobów pobudzania sił odpornościowych ludzkiego organizmu. Poprzez twarz działamy na cały układ i w ten sposób uzyskujemy realizację zadań estetycznych – tłumaczy Anna Chuczun, manualna terapeutka twarzy z gabinetu Masaż Modelowanie Odnowa. Głównymi zadaniami Akupunktury Kosmetologicznej są: odbudowanie właściwego ukrwienia i unerwienia skóry twarzy,
zmniejszenie
napięcia mięśni mimicz- pieniądze na zabiegi medycyny kosmetycznej nych twarzy oraz likwidacja zmarszczek oraz „cudowne” kosmetyki. Niestety, osoby mimicznych i wiekowych, te nie są świadome tego, podobnie jak pe korekcja pracy narządów wewnętrznych, wien biedak z ludowej opowieści, że siedzą przez nakłucie odpowiednich dla nich na skrzyni pełnej skarbów, a zadowalają się stref na twarzy, jedynie nędznymi datkami. Tak jak ten biedak akupunkturowy lifting twarzy, polepsze- - manipulowani reklamami - spodziewają się nie napięcia skóry twarzy i szyi oraz ko- jałmużny w postaci leków i kosmetyków, które loru twarzy, dostają po zawyżonych cenach. Wierzą jed zwiększenie produkcji kolagenu oraz li- nak, że rozwiążą one ich problemy zdrowotkwidacja plam starczych, ne i zapewnią wieczną młodość. Natomiast profilaktyka ptozy (obwisania) miękkich rozwiązanie problemu przedwczesnego statkanek twarzy, rzenia znajduje się w naturalnych mechani pozytywny wpływ na samopoczucie fi- zmach odpornościowych, a nie w stosowaniu zyczne i emocjonalne. coraz to nowszych i „lepszych” specyfików –Obecnie wiele kobiet i mężczyzn, chcąc kosmetycznych - dodaje Anna Chuczun. wyglądać młodo i pięknie, wydaje olbrzymie MB, Fot. Anna Chuczun
NOWOŚĆ! AKUPUNKTURA KOSMETOLOGICZNA Facemodeling Anna Chuczun Terapia manualna, jako metoda odmładzania twarzy i ciała, to naturalny sposób odmładzający, a nie maskujący. Ideą masażu jest przywracanie tkankom twarzy ich właściwego stanu, a efekt odmładzania jest przyjemnym dodatkiem. Za pomocą specjalnych technik masażu można odmłodzić tkanki na poziomie komórkowym, a także zmienić ich proporcje i położenie zgodne z młodymi standardami. Terapia manualna jest nieinwazyjna.
FACELIFT MARIE MARGO
Gabinet certyfikowany Facemodeling Program Terapie Manualne Twarzy
24 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
Kalendarz 2022 – wizytówką Twojej firmy Bez kalendarza biurkowego czy ściennego trudno wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie w domu i w firmie. Indywidualne kalendarze firmowe są doskonałym nośnikiem reklamy i tanim oraz efektownym narzędziem promocji firmy. Odpowiednio dobrane pełnią funkcje notatników i są atrakcyjną dekoracją. Już dziś zamów je na nadchodzący rok. kalendarze indywidualne w małych nakładach kalendarze ścienne, biurkowe, książkowe
Oferujemy również WIZUALNE OZNAKOWANIE FIRM I SKLEPÓW tablice i szyldy reklamowe
ODZIEŻ REKLAMOWA T-shirty, koszulki polo
oklejanie witryn sklepowych
bluzy i polary
litery przestrzenne
czapki i torby reklamowe
stojaki, potykacze reklamowe
kurtki
naklejki i tabliczki
nadruki i hafty
OZNAKOWANIE ŚRODKÓW TRANSPORTU oklejanie samochodów
GADŻETY REKLAMOWE długopisy
POLIGRAFIA (DRUK CYFROWY I OFFSETOWY) wizytówki, karty rabatowe, etykiety, itp.
kubki
ulotki, foldery reklamowe, gazetki
pendrive
teczki reklamowe, segregatory
breloki, gadżety okolicznościowe
zegary
plakaty zaproszenia i kartki świąteczne papier firmowy naklejki na papierze samoprzylepnym
ZAPRASZAMY – BĄDŹ WIDOCZNY ul. Bema 11 lok. 80 15-369 Białystok www.skryba.media.pl tel. 501 303 181
w y w i a d O rynku optycznym mówi Adam Sakowski, współwłaściciel salonu optycznego 123Okulary.pl
Zobacz świat wyraźnie Salon optyczny 123Okulary.pl to miejsce, gdzie ochrona i korekcja wzroku są proste jak raz, dwa, trzy. Tu zbadasz wzrok, wybierzesz okulary lub dopasujesz soczewki kontaktowe. Zapraszam na rozmowę z Adamem Sakowskim, współwłaścicielem salonu. Marzena Bęcłowicz: 123Okulary.pl to znajdujący się w centrum Białegostoku salon optyczny. Z zewnątrz wygląda niepozornie, jednak po wejściu zachwyca przestronnością i bogatą ofertą. Proszę go przedstawić. Adam Sakowski: Projekt 123Okulary.pl prowadzę razem z bratem Piotrem. W tym roku salon obchodzi piąte urodziny, jednak nasze doświadczenie w branży jest znacznie dłuższe. Sięga 20 lat, gdyż tyle czasu pracuje w optyce brat. Tworząc salon 123Okulary.pl chcieliśmy, by było to miejsce przyjazne i miłe dla klienta, oferujące szeroki wachlarz możliwości korekcji wad i ochrony wzroku. Pracownicy salonu mają wykształcenie kierunkowe oraz stosowne doświadczenie zawodowe. Ja oraz brat jesteśmy z wykształcenia optometrystami. Obaj ukończyliśmy Politechnikę Wrocławską. Jesteśmy też członkami Polskiego Towarzystwa Optometrii i Optyki, organizacji branżowej zrzeszającej wykwalifikowanych optometrystów oraz osoby, instytucje i firmy zaangażowane w rozwój optometrii w Polsce. Kadrę salonu stanowią zaś dyplomowani optycy okularowi. MB: Na rynku lokalnym jest duża konkurencja wśród salonów optycznych. Jak Państwo sobie radzicie? AS: Konkurencja jest nieodzownym elementem życia oraz kołem zamachowym postępu i rozwoju. Przedmiotem naszej działalności są wyroby medyczne i nie wszystkie elementy walki konkurencyjnej powinny być stosowane w celu realizacji sprzedaży. Mam tu na myśli cenę - jako kryterium wyboru. Salony optyczne nie oferują gotowych okularów korekcyjnych. Ich cena finalna uzależniona jest m.in. od wady wzroku, rozstawu źrenic i wybranej oprawy. Nie zawsze można zastosować tańsze szkła magazynowe i czasami dla właściwego wykonania okularów soczewki trzeba specjalnie wyprodukować, co zwiększa ich koszt. Mając na uwadze zdrowie i komfort klientów,nie wykonujemy okularów w sposób niewłaściwy tylko po to, by były tańsze. Uważam, że nie fair jest ofe-
▲▲ Kadrę salonu 123Okulary.pl stanowią dyplomowani optometryści i optycy okularowi.
rowanie dodatkowej pary okularów za kilka procent ceny podstawowej, gdy ich jakość jest znikoma, o czym klient niestety nie jest informowany. Na szczęście obserwujemy, że świadomość klientów wzrasta i kryterium cenowe, przy faktycznych ograniczeniach technicznych wykonania, jest akceptowane. W przypadku wzroku, oprócz dyskomfortu użytkowania źle wykonanych okularów, mogą dojść zaburzenia widzenia, których nie wolno bagatelizować. Wzrok jest najważniejszym zmysłem i nie powinno się akceptować rozwiązań, które są niezgodne ze sztuką w imię sprzedaży. Faktyczną pozycję konkurencyjną powinno uzyskać się dzięki profesjonalnej i merytorycznej obsłudze oraz utrzymywaniu długofalowych relacji z klientem.
ją w doborze opraw i soczewek okularowych. Do pomiarów wykorzystujemy system wideocentracji, dzięki któremu oferujemy najlepsze rozwiązania optyczne, uwzględniające indywidualne parametry klienta i wybranej oprawy. Klient dostaje więc spersonalizowane okulary, które zapewniają mu perfekcyjne widzenie. Od pewnego czasu nie oferujemy samych usług badania wzroku bez zakupu zaleconych przez specjalistę okularów. Wynika to z tego, że jakość świadczenia usług przez niektóre szlifiernie czy wirtualne salony optyczne pozostawia wiele do życzenia w zakresie optyki i z uwagi na naszą reputację nie chcemy firmować tego rodzaju działalności. Okulary to spersonalizowany wyrób medyczny, a nie towar przemysłowy. Niestety często odwiedzają MB: Jesteście w stanie zaoferować nas osoby, które kupiły okulary w Internecie różnorodne rozwiązania dopasowane na podstawie recepty od innego specjalisty, zarówno do wymagań, jak która po zweryfikowaniu przez nas okazała i możliwości finansowych klientów? się właściwa, a dyskomfort i brak możliwoAS: Tak. W ofercie mamy szeroki wybór ści użytkowania wynikał wyłącznie z ich produktów z segmentu premium, jak i bar- niewłaściwego wykonania. dziej ekonomicznych. Wszystkie prace wykonujemy na miejscu (mamy własną szlifiernię), MB: Specjalizujecie się w jakiejś przy użyciu nowoczesnego i profesjonalnego konkretnej dziedzinie? sprzętu. Jesteśmy w pełni odpowiedzialni AS: Mamy w salonie ponad 2.000 modeli za wszystkie etapy – od momentu wizyty opraw okularowych i okularów przeciwsłoklienta z dolegliwościami lub receptą, do necznych wiodących światowych producenodbioru właściwego rozwiązania optycznego. tów. Specjalizujemy się w doborze soczewek Naszym klientom oferujemy bezpłatne kontaktowych. W ofercie posiadamy miękkie badanie wzroku w gabinecie optometrycz- soczewki kontaktowe, korygujące wady renym, po którym pracownicy salonu pomaga- frakcji, w tym astygmatyzm i prezbiopię oraz
26 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
w y w i a d Oprócz ortokorekcji, mamy też specjalistyczne miękkie soczewki kontaktowe dedykowane do spowolnienia rozwoju krótkowzroczności. MB: Wasi klienci mówią, że spośród innych salonów wyróżnia Was indywidualne podejście do każdej osoby. AS: Zrozumienie potrzeb i oczekiwań klientów jest kluczowe dla postrzegania nas jako wiarygodnego partnera. Utrzymujemy stałe relacje z klientami, gdyż wzrok zmienia się z wiekiem. Żyjemy też w dynamicznych czasach, dużo pracujemy w bliży, w sztucznym oświetleniu. Zmieniamy też charakter pracy, co często wiąże się ze zmianą preferencji w zakresie widzenia. Partnerskie i indywidualne podejście do klienta procentuje powrotem oraz poleceniem nowych osób. ▲▲ Salon 123Okulary.pl posiada umowę z NFZ na refundację soczewek okularowych i soczewek kontak- Jest to oczywiście ważne biorąc pod uwagę towych, na podstawie zlecenia wystawionego przez lekarza okulistę. konkurencję w branży, ale dla nas jest dodatkowo potwierdzeniem, że przyjęty profil dziatwarde soczewki kontaktowe stosowane wyraźne widzenie w ciągu dnia. Efekt jest łalności jest prawidłowy, wybraliśmy właściw przypadku, gdy standardowa korekcja uzyskiwany przez zastosowanie na czas snu wą drogę i nie zamierzamy chodzić na skróty. okularowa lub kontaktowa nie jest w stanie specjalnych soczewek ortokeratologicznych, zapewnić dobrego widzenia (polecane oso- mających za zadanie zmienić krzywiznę MB: Dziękuję za rozmowę. bom ze stożkiem rogówki). Uczymy klientów rogówki oraz zniwelować rozogniskowanie właściwego użytkowania soczewek oraz ich nadwzroczne występujące przy standardopielęgnacji. wej korekcji krótkowzroczności. Obszarem, który wyróżnia nasz salon Krótkowzroczność to epidemia (ok. na tle lokalnej konkurencji jest stosowana 1,6 mld osób jest krótkowzrocznych), któprzez nas metoda hamowania/wyraźnego ra dotyka coraz młodsze dzieci. Musimy spowolnienia rozwoju krótkowzroczności pamiętać, że zmian, które zajdą, nie da się u dzieci i młodzieży, połączona z możliwoś- cofnąć, dlatego tak ważna jest systemacią wyraźnego widzenia bez korekcji. tyczna kontrola postępu wady i podjęcie jak najwcześniej możliwych działań. Wysoka MB: Mówi Pan o ortokorekcji. krótkowzroczność w wieku dojrzałym to AS: Tak. Na łamach Zdrowego Białego- nie tylko konieczność stosowania większej stoku jej zalety przedstawiał już mój brat korekcji minusowej, ale przede wszystkim ▲▲ Visioffice to zaawansowane urządzenie służące do pomiaru indywidualnych parametrów poPiotr. Przypomnę, że jest to w pełni bez- zwiększone ryzyko chorób okulistycznych zwalających na zaoferowanie spersonalizowapieczna i odwracalna metoda hamująca po- (m.in. odwarstwienie czy zwyrodnienie siatnych soczewek okularowych. stęp krótkowzroczności oraz umożliwiająca kówki, jaskra).
ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
27
n o w o œ c i
r y n k o w e
Na sen i odprężenie Płynny suplement diety Melisa zawiera ekstrakt z liści melisy. Roślina ta pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne oraz procesy poznawcze. Działa odprężająco, pomaga w zasypianiu, korzystnie wpływa na zdrowie układu pokarmowego, oddechowego oraz krążenia. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Zalecana porcja - 15 ml dziennie. Fot. EkaMedica
Bariera ochronna Płyn do płukania jamy ustnej Perio Plus Regenerate firmy Curaprox zmniejsza aktywność wirusów, w tym Sars-CoV-2. Formuła płynu zawierająca m.in. cyklodekstryny i Citrox® obniża poziom aktywności wirusa w jamie ustnej o 71% już po jednym płukaniu, wspomagając układ odpornościowy w zwalczaniu początku infekcji. Fot. Curaprox
Letnia ochrona Nawilżająca mgiełka Summer Protect pielęgnuje i chroni włosy przed promieniami słonecznymi, wiatrem i słoną, morską wodą. Zawiera fotostabilne filtry UVA i UVB, a także oleje: z pestek malin i kiełków pszenicy. Swoje niezwykłe, nawilżające właściwości zawdzięcza dodatkowi Hyaloveil-P®, który wbudowuje się w strukturę włosa długotrwale go nawilżając. Fot. Anwen
Zdrowy piknik Pieczywo chrupkie Sante z dodatkiem oliwek nie zawiera konserwantów ani ulepszaczy smaku. Jedna kromka ma tylko 19 kcal, czyli cztery razy mniej, niż kromka zwykłego pieczywa. Doskonale smakuje w połączeniu z pastami roślinnymi, np. Lovege, które wyróżniają się intensywnym smakiem i wysoką zawartością kwasu foliowego. Fot. Sante, Lovege
Zdrowe włosy Tonik do włosów i skóry głowy Kaminomoto Hair Growth Accelerator II zawiera ekstrakty poprawiające krążenie krwi w skórze głowy. Kamigen E+K dostarcza składników odżywczych, CSBase wzmacnia funkcje komórkowe mieszków włosowych. Antyseptyczne właściwości Isopropylmethylphenolu i przeciwzapalne kwasu glicyretynowego wspierają porost włosów. Fot. Kaminomoto
Rozjaśnienie i regeneracja Serum do twarzy ze stabilną formą witaminy C polecane jest dla cery wymagającej rozjaśnienia oraz regeneracji. Zawiera też kwas hialuronowy, ekstrakt z mącznicy lekarskiej, ekstrakt ze słodkiej pomarańczy oraz cytryny. Precyzyjne dobranie składników aktywnych sprawia, że kosmetyk działa na skórę nawilżająco oraz ujędrniająco dając efekt odmłodzenia. Fot. EkaMedica
Aloesowa seria Aloes składa się w 99% z wody, przy czym zawiera też ok. 300 związków chemicznych korzystnie wpływających na zdrowie i urodę. Nic więc dziwnego, że ekstrakt z liści aloesu jest głównym składnikiem nowej linii kosmetyków Aloe marki Bell. W serii znajdziemy - krem upiększający z SPF, korektor, utrwalający puder. Fot. Bell
Czyste i zdrowe ząbki Nowe pasty do zębów Curaprox Kids są dostępne w trzech smakach oraz zróżnicowane pod względem zawartości fluoru. W składzie mają tylko niezbędne składniki: fluor, enzymy wspomagające ochronną funkcję śliny oraz ksylitol. Nie zawierają SLS, triklosanu, mikroplastiku. Dopełnieniem pielęgnacji są szczoteczki Curaprox CS Kids. Fot. Curaprox
Higiena intymna w podróży Gynauxil zawiera składniki umożliwiające selektywne namnażanie się bakterii Lactocacillus Vaginalis, które produkują kwas mlekowy oraz zakwaszają środowisko pochwy. Łagodzą objawy suchości pochwy i wzmacniają jej naturalną florę bakteryjną. Polecane po antybiotykoterapii oraz dla aktywnych kobiet w podróży. Fot. Gynauxil
Pielęgnacja minerałami Zielona glinka za sprawą swoich absorpcyjnych właściwości poprawia stan skóry mieszanej i tłustej. Detoksykująca maska z zieloną glinką Amvi Cosmetics, na bazie składników naturalnych oczyszcza cerę z toksyn, odblokowuje pory, zapobiega nadmiernemu błyszczeniu, jednocześnie wygładzając naskórek i zapewniając skórze odpowiedni poziom nawilżenia. Fot. Amvi Cosmetics
28 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
r o z r y w k a Poszalej
z mąką z linii
Domowa Piekarnia
od
Młyna Jaczkowice
Wszystkie smaki pizzy Linia Domowa Piekarnia od Młyna Jaczkowice to rozwiązanie dla wszystkich wielbicieli pizzy. Mąka ma biały, jednolity kolor i charakteryzuje się wysokim stopniem rozdrobnienia, dzięki czemu przygotowane z niej ciasto jest lekkie, delikatne i puszyste. Zapach mąki przypomina zmielone zboże, nie wyczujemy w niej żadnych innych aromatów. Oprac. MB, Fot. Młyn Jaczkowice Minimalizm w stylu włoskim? A może placek na totalnym wypasie, czyli po amerykańsku? Sposobów na przygotowanie pizzy jest tak wiele, jak wielu ma ona smakoszy. Jedno jest pewne – aby pizza była smaczna, musi być wykonana z najlepszej jakości produktów. Pizza to uniwersalna potrawa, którą można przygotować wedle własnych upodobań. Nie jest daniem pracochłonnym, a jedyne co musimy zrobić, to pokroić wybrane produkty i zadbać o odpowiednie przygotowanie ciasta. Dobra mąka podczas wypieku wydobędzie najlepsze walory smakowe z naszego placka, czyli chrupiący spód i miękki środek.
Domowa pizza Składniki: 0,5 kg mąki na pizzę Domowa Piekarnia, 300 ml chłodnej wody, 10 g świeżych drożdży, 2 łyżki oleju, 2 łyżeczki soli, 1 łyżeczka cukru.
Sposób przygotowania: Mąkę przesiewamy do miski i mieszamy z solą. Dodajemy drożdże i cukier rozpuszczone w chłodnej wodzie oraz olej. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą mieszamy. Ciasto wyrabiamy kilka minut do uzyskania jednolitej konsystencji. Dzielimy na porcje (dwie - pizze na grubszym cieście, trzy - na cienkim), formujemy kulki i odstawiamy w ciepłe miejsce na ok. 40 min. Wyrośnięte ciasto wykładamy na blat, delikatnie i równomiernie rozciągamy we wszystkie strony zachowując grubszy rant. Po uzyskaniu placka o pożądanej wielkości nakładamy dodatki wg uznania. Pizzę pieczemy przez ok. 10-15 min w piekarniku nagrzanym do 250 st. C.
Konkurs Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania mamy produkty ufundowane przez Młyn Jaczkowice. Nagrodzimy nimi trzy osoby, które prześlą nam samodzielnie zrobione zdjęcie swojej ulubionej pizzy. Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres redakcji lub mailem redakcja@zdrowybialystok.pl do 20 września br.
KRZYŻÓWKA
Spośród osób, które prześlą prawidłowe hasło krzyżówki wylosujemy dziesięć i nagrodzimy kosmetykami marki Venita. Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres redakcji lub mailem – redakcja@zdrowybialystok.pl. Na rozwiązania czekamy do 20 września br.
ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
29
r o z r y w k a Śmiech to zdrowie Kowalski wychodząc z gabinetu lekarskiego spotyka sąsiada – jąkałę: – Cho–cho–cho–cho–choru–ru–ru–jesz? – pyta sąsiad. – A tam, zapalenie pęcherza, nic groźnego – mówi Kowalski. – A o–o–o–ob–ob–ob–jawy? – docieka sąsiad – No, jak by ci to powiedzieć? Sikam tak jak ty mówisz! *** – Od 17 lat cokolwiek powiem, ty mnie zawsze poprawiasz – mówi mąż. – Od 18 lat kochanie – dodaje żona. *** Barman mówi do klienta: – Zawsze przychodzi pan z takimi fajnymi laskami, a wczoraj to żeś pan przyprowadził... – Sorry, rocznica ślubu. *** Żona pyta męża: – Kochanie, zjesz kanapkę ze swoim ulubionym pasztetem? – Nie, zjem sam w salonie. *** Jak stracić na wadze? – Kupić wagę za 100 zł, a sprzedać za 50 zł. *** Rozmowa w czasie sprzedaży auta: – Czy ten samochód ma dobry silnik? – Panie, on pali na widok kluczyka! *** W jaki dzień urzędnik jest najbardziej pracowity? – W poniedziałek. Musi zerwać z kalendarza trzy kartki zamiast jednej. *** Kupiłem taboret w sklepie on–line. Teraz Google wyświetla mi reklamy sznurów. *** – Córeczko, dlaczego nie chcesz wyjść za niego za mąż? – pyta matka. – Mamo, przecież on jest rudy! – Spokojnie, pożyje z tobą rok i osiwieje – odzywa się ojciec. *** Spłonęła stodoła pewnego rolnika. Firma ubezpieczeniowa poinformowała go, że zamiast odszkodowania w gotówce zbuduje mu nową stodołę. Facet na to: – W takim razie anuluję ubezpieczenie mojej żony. *** Żona mówi do męża: – Marzy mi się, by założyć na plażę coś takiego, co sprawi, że wszyscy osłupieją. – Załóż łyżwy. *** Wyjechał facet na wakacje i dzwoni do swojego psychoanalityka: – Panie doktorze, bawię się świetnie! Dlaczego? *** Wędkarz do wędkarza: – Wiesz, po czym poznać wiek ryby? – Nie wiem. – Po oczach. Im dalej oczy od ogona, tym ryba starsza. *** Rozmawiają dwie osoby: – W ubiegłym roku baliśmy się wirusa. W tym roku boimy się i wirusa, i szczepionki.
Tu są nasze gazety Antoniuk, Młodych
RR Apteka RR Sklep
Bliska, ul. Antoniukowska 22/1 Biozdrowy, ul. Choroszczańska 24
Bacieczki
RR Centrum
medyczne TBS, ul. KEN 36 lok. 2 Położniczo-Ginekologiczna, ul. NMP Królowej Rodzin 21 RR Projekt Zdrowie, ul. KEN 9 lok. 4 RR Poradnia
Bema, Nowe Miasto, Kawaleryjskie
RR Bistro
Zdrowa micha, ul. Kręta 10A
RR Centrum diagnostyki Rode-Med, ul. Pogodna 4 RR Centrum
stomatologii estetycznej Perłowy uśmiech, ul. Pogodna 11C lok. 2 RR Gabinet USG Ultramed, ul. Bema 2 lok. 29 RR Instytut zdrowia i urody Yasumi, ul. Mławska 4 RR Mastermed, ul. Legionowa 9A RR NZOZ Przychodnia lekarska, ul. Bema 2 RR Optyk Izabela, ul. Bema 3 RR Rehabilitacja Lege Artis, ul. Młynowa 17 RR Sklep Miejska pasieka, ul. Dubois 10 lok. 11 RR Sklep zielarsko-medyczny Zielnik, ul. Kaczorowskiego 7 lok. 7U RR Specjalistyczne centrum gastrologii Gastromed, ul. Wiosenna 12 lok. 1 RR Twoja klinika, ul. Młynowa 38 lok. 4/2
Białostoczek
RR Przychodnia
Twój lekarz rodzinny, ul. Zagumienna 10A RR Gabinet stomatologiczny Eurodent, ul. 1000-lecia P.P. 4D
Centrum, Przydworcowe
RR Centrum
medyczne Medrex, ul. Krakowska 9 leczenia niepłodności Kriobank, ul. Stołeczna 11 RR Expert Optyk, ul. Lipowa 4 RR Gabinet masażu Anna Chuczun, ul. Św. Rocha 10 lok. 311 RR Laboratorium Dia Bakter, ul. Stołeczna 7 RR LSSP Eskulap, ul. Białówny 9/1 RR LSSP Eskulap, ul. Malmeda 6 RR LSSP Eskulap, ul. Nowy Świat 11C RR Ośrodek diagnostyczno-badawczy chorób przenoszonych drogą płciową, ul. Św. Rocha 3 RR Restauracja Futu sushi, ul. Lipowa 12 RR Sklep medyczny Centrum OrtopedycznoProtetyczne, ul. Białówny 11/14A lok. 37 RR Sklep Zdrowy kiełek, ul. Św. Rocha 14A lok. 12 RR Centrum
Leśna Dolina, Zielone Wzgórza, Słoneczny Stok, Marczuk
RR Apteka
Awicenna, ul. Szarych Szeregów 6 RR Apteka Awicenna, ul. Konwaliowa 2 RR Centrum Medyczne Rodzina, ul. Witosa 15B RR Centrum stomatologii estetycznej Perłowy uśmiech, ul. Storczykowa 5 gab. 115 RR EliteOptyk Malinowscy, CH Auchan, ul. Hetmańska 16 RR Gabinet stomatologiczny Eurodent, al. Jana Pawła II 59B lok. U1 RR Remedium Zdrowia i Urody, ul. Upalna 7 lok. 2 RR Sklep zielarsko-medyczny Macierzanka, ul. Upalna 1A lok. 54 (stary rzemieślnik)
Piaski, Mickiewicza, Dojlidy
RR Artykuły
ortopedyczno-rehabilitacyjne Formed plus, ul. Parkowa 14 RR Centrum Medyczne Dojlidy, ul. Niedźwiedzia 69
RR Gabinet
Stopy Cukrzycowej i Leczenia Ran, ul. Wojskowa 4 lok. 7 RR Klinika Urody Żelazna 5, ul. Żelazna 5 lok. 2U RR Pracowania Bio-skaner, ul. Żurawia 71A RR Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa, ul. M. C. Skłodowskiej 23 RR Sklep medyczny Akson, ul. Żelazna 9 lok U6 RR Sklep ortopedyczno-rehabilitacyjny Medactive, ul. Żelazna 9 lok. U1 RR TMS Diagnostyka, USK, ul. M. C. Skłodowskiej 24A, budynek G RR Waszyngtona 7 Specjalistyczna Poradnia Lekarska, ul. Waszyngtona 7
Piasta, Skorupy
RR Gabinet
urologiczny Paweł Zajkowski, ul. Warszawska 79 wejście E RR Ośrodek rehabilitacji Armedis, ul. Przygodna 14 RR Podlaskie Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom z Porażeniem Mózgowym Jasny cel, ul. Bukowskiego 4 RR Przychodnia stomatologiczna DentMedica, ul. Piastowska 11/11 RR Sklep medyczno-zielarski Szlachetne zdrowie, ul. Słonimska 21 lok. 2U
Sienkiewicza
RR 123Okulary.pl,
ul. Sienkiewicza 6 lok. 3 Pracownia RTG, ul. Fabryczna 4 lok. 1A RR Instytut Podologii Suela, ul. Ryska 1, bud. E RR Centrum ortopedyczno-protetyczne, ul. Ryska 1, bud. E RR Centrum stomatologii Classic, ul. Sienkiewicza 81/3 RR Centrum medyczne Ryska, ul. Sobieskiego 13 lok. 8 RR EliteOptyk Malinowscy, ul. Sienkiewicza 22 RR Nasze Apteki, ul. Fabryczna 22 RR Stomatologia Dąbrowscy, ul. Fabryczna 4 lok. 1A RR Atom
Wysoki Stoczek, Dziesięciny
RR Centrum
optyki, ul. Berlinga 8 poradnia psychologiczno-pedagogiczna nr 1, ul. Blokowa 4 lok. 4
RR Niepubliczna
Choroszcz
RR Sklep
firmowy Kabo, ul. Łąkowa 6
Hajnówka
RR Prywatny
gabinet chirurgiczny DuoMed Popow, ul. 11 listopada 17
Michałowo
RR Apteka
Bliska, ul. Białostocka 4D
Jeśli w którymś z tych miejsc nie znajdą Państwo naszej gazety, prosimy o kontakt, tel. 501 303 181 – Andrzej Niczyporuk. Ponadto po gazety zapraszamy też do naszej redakcji, ul. Bema 11, lok. 80.
30 ZDROW Y BIA£YSTOK 4(58)
607 696 440 grzegorz@aureapharma.eu www.aureapharma.eu
WSPOMAGAMY LECZENIE ONKOLOGICZNE
