4 №2(6) май-июнь 2012
6
效
12
Посещаю Fresh 4 раза в неделю, тренируюсь самостоятельно. Из 4-х занятий на 2-ух уделяю внимание прессу в конце тренировки. Мне очень импонирует то, что во Fresh-e только современные тренажеры. Есть возможность пройтись по периметру зала, посмотреть на себя в зеркало – завелась мышца или нет. Нравится фитнесбар, где можно отдохнуть, выпить коктейль после тренировки, удобные раздевалки, все сделано на высшем уровне. Этот фитнесцентр – один из лучших в Украине.
13
14
Я давно занимаюсь фитнесом, поэтому тренируюсь без помощи личного тренера: 3 раза в неделю по 1,5 часа. На каждой тренировке выполняю по 3-4 упражнения на пресс. До открытия Фитнес-центра Fresh я занималась во многих клубах Донецка и хочу сказать, что здесь я наконец-то получила то, что так долго искала – отличное оборудование, хороший коллектив и доброжелательную атмосферу. 15
Fact
ПОД
18 №2(6) май-июнь 2012
Тренировка пресса преследует следую щие цели: • формирование мышечного корсета для опоры позвоночника, органов и систем в поясничной его части; • массаж органов брюшной полости, что обеспечивает нормальное кровообращение и обмен веществ, следовательно, местный иммунитет; • улучшение кровообращения органов малого таза; • дополнительный объем движения диафрагмы, то есть улучшение вентиляции легких; • и, наконец, вожделенный эстетический эффект: приведенные в хороший тонус мышцы пресса обеспечивают красивую и гармоничную линию ваших живота и талии. www.fresh.donbass-arena.com
№2(6) май-июнь 2012
19
20
www.fresh.donbass-arena.com
№2(6) май-июнь 2012
21
M
G
B
C
R
пиво пьешь
болезни органов ЖКТ
«Пивной живот» появляется из-за слабости прямой мышцы живота.
Откладывается жир. Понижается тонус мышц.
вперед
за рулем
переедаешь
болезни сердца
В водительском Происходит кресле человек рас- перенаполнение полагается так, что кровью печени. косые мышцы полностью расслаблены.
по бокам
Как убрать живот? УБРАТЬ ПЕРВОПРИЧИНУ Только при ликвидации основной причины приведшей к нарушению можно надолго избавиться от проблемы.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Раздельное питание, где потребление калорий должно равняться расходу, а качество пищи к восполнению микро и макро элементов.
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ Не позволять калориям откладываться про запас.
Каждая лишняя килокалория откладывается на животе, что отрицательно сказывается на тонусе всех мышц.
вниз
газообразова ние
обмен веществ
Растяжение мышц Жиры откладывабрюшного пресса и ются на бедрах, стенок кишечника шее, животе и внуиз-за неправильного тренних органах. питания и нарушения работы организма.
во все стороны
Прежде всего необходимо восстановить функциональные способности организма и нормализовать кровообращение.
СТАРОСЛАВЯНСКИЙ МАССАЖ
- это воздействие на внутренние органы посредством надавливания, простукивания, сдвижения, массажа с целью восстановления положения органов и микроциркуляции в околоорганных пространствах. Результат отражается на состоянии здоровья в целом, продолжительности жизни, работоспособности, психоэмоциональном состоянии. Венозный и лимфатический застои, спазм, опущение внутренних органов относительно друг друга являются наиболее частыми проявлениями «большого живота». Старославянский массаж дает возможность эффективно устранять эти патологии. Показаниями являются заболевания органов ЖКТ, застойные почечные явления, легкие сердечные расстройства, заболевания щитовидной железы, застой в малом тазу, варикозное расширение вен нижних конечностей, остеохондроз.
информацию подготовил АНАТОЛИЙ ХИМЧЕНКО, ВРАЧ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ, СТАРШИЙ ВРАЧ ДИАГНОСТ ФЦ FRESH
F OCUS
www.fresh.donbass-arena.com
26 №2(6) май-июнь 2012
Подъемы ног в висе являются самым изматывающим, но, вместе с тем, на редкость эффективным упражнением для нижней части мышц живота. Наверное, это самое сильное средство «шлифовки» нижних кубиков пресса. Вы можете подтянуть и верхние кубики, если у вас получится поднимать ноги на уровень грудной клетки за счет более мощного поворота таза вверх. www.fresh.donbass-arena.com
№2(6) май-июнь 2012
27
F OCUS
Хватаем его за кисть и перебрасываем через свою красивую и сильную спину навзничь.
Хам: Страдает!
F OCUS Берем инициативу в свои руки и совершаем виртуозный подъем-переворот Хама прямо на спину.
Хам: Страдает!
Знакомый Хам, обозлившись, что ты в который раз поцарапала его тачку, поднимает на тебя руку. Да разве это повод!?
Выполняем заднюю подножку стройной ножкой и скрываемся с места происшествия. Ты битый час пытаешься объяснить малознакомому Хаму, что не можешь пойти с ним в кино. Он не замечает твоего отказа, проявляя завидное упорство. Ясно, что умом здесь никак не поможешь.
Классика. Хам подкрадывается сзади, когда ты подходишь к лифту (почтовому ящику, подъезду…).
Хам: Страдает! и опять... Хам: Страдает! Быстро и уверенно делаем бросок Хама через красивое бедро и, пока он кряхтит, гордо и стремительно удаляемся восвояси.
HEALTH
ЦВЕТ ЛЕТА
Красивый ровный загар давно стал предметом всеобщей мечты, и когда речь заходит о красоте и привлекательности, очереди в солярий нешуточно растут! Советы врача-диагноста Анны Юрченко
32 №2(6) май-июнь 2012
Чтобы посещение солярия превратилось в приятное времяпровождение и давало желаемые результаты нужно придерживаться простых, но важных правил: 1. Перед началом сеанса следует очистить кожу от косметики и снять украшения. 2. Все косметические процедуры (чистка, пилинг и др.) в этот день излишни – слишком большой стресс для кожи. 3. Не следует загорать два дня подряд.
4. Сауна или баня лишают кожу естественной защиты, поэтому прием «солнечных ванн» после этих процедур может привести к ожогам. 5. Использование специальных средств для солярия защитят кожу и помогут улучшить эффект. 6. Волосы должны быть защищены косынкой или шапочкой, а губы смазаны увлажняющим кремом. 7. Грудь необходимо накрывать либо использовать специальные наклейки.
33
ХОРОШО ПОДГОТОВИЛСЯ В СПОРТЗАЛЕ – ОТЛИЧНО ОТДО ХНУЛ НА ПРИРОДЕ. ПРЕДЛА ГАЕМ ВАМ ПРОЙТИ ТЕСТ, КОТО РЫЙ ПОМОЖЕТ ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКИМ СПОСОБОМ ПОЛУЧИТЬ АДРЕНАЛИН И КАК ПРИЙТИ В НЕОБХОДИМУЮ ФОРМУ БЫ СТРО И БЕЗБОЛЕЗНЕННО.* *Определяйте результат в зависимости от того, какая буква преобладает в ответах.
34 №2(6) май-июнь 2012
F OCUS Кайт-серфинг Яркое солнце, пляж и волны, ощущение полной свободы… Кайт-серфинг – лучший поставщик адреналина в ваш организм. Но не так-то просто балансировать на доске, удерживая воздушного змея, который так и норовит выйти из-под контроля. Но один раз попробовав, вы обязательно влюбитесь в этот вид активного отдыха. Единственное, что потребуется – это физическая подготовка. В Фитнес-центре Fresh есть уникальный тренажер SkyTec Interactive для горнолыжного спорта. Он идеально подходит для того, чтобы не только отточить мастерство карвинга, но поработать над балансом и удержанием канта.
Пешие прогулки
Гребля Работа в команде на веслах, четкое выполнение инструкции и желание добиться победы – именно эти характеристики делают греблю идеальным видом спорта для вас. Вы уже решили этим летом отправиться на отдых к реке? Отличный выбор. Но пусть красота природы, легкие облака и ласковая прохладная вода не введут вас в заблуждение. Уже сейчас как следует подготовьтесь к активным упражнениям, поработав над мускулами спины и рук. Вы же не хотите подвести своих товарищей! Благодаря гребному тренажеру Water Power Club можно быстро подкорректировать физическую форму. Благодаря естественному сопротивлению воды, тренажер повторяет все ощущения, которые будут возникать во время скольжения по течению реки.
Казалось бы, как к активному отдыху относится ежедневный моцион? Но вы-то знаете, что любовь к историческим достопримечательностям этим летом будет заставлять вас идти дальше и дальше по улочкам городов старой Европы. Ни усталость, ни жажда, ни истертые ноги вас не остановят.
Велоспорт Вы определенно любите приключения. Причем, больше всего вас привлекают неизведанные маршруты и препятствия. Вы отлично уживаетесь с людьми, которые также готовы разделить страсть к острым ощущениям и постоянным проверкам, насколько далеко вы можете зайти.
Поэтому сейчас важно не только заранее изучить путеводители по различным странам, но и уделить внимание физической форме. Занятия на кардиотренажерах в Фитнес-центре Fresh помогут вам выработать необходимый уровень выносливости, чтобы по-настоящему получать удовольствие от исследования исторических памяток и оставаться свежим и бодрым.
Ваш вариант – это велоспорт в компании единомышленников. Для того, чтобы выдержать суровое испытание, преодолев километры на велосипеде, уделите внимание велотренажерам Precor. Интенсивно поработав ногами, вам будет намного легче пересесть на велосипед, ведь ваша попа уже будет готова к жесткому седлу. В результате, комфорт и необходимая силовая подготовка. www.fresh.donbass-arena.com
35
ИНТЕРВЬЮ: Иван Дорн о музыке
TRIBUNE MENU: Презентация новых блюд
TRIBUNE PEOPLE: Фотоотчет лучших весенних вечеринок
Не пропустите в мае! 11 – Dj Eriq Johnson 12 – Время и Стекло 18– Группа Алиби е жк бло т о ми На Сала укта од р еп ор см
19 –Olmeca party Tom Boxer and Morena 26 – Светлана Лобода
star
Курс на музыку Интересный и неординарный, молодой и амбициозный, любит качественную музыку и профессионалов. О том, с чего началась его музыкальная карьера, рассказывает Иван Дорн. 40
star Tribunelounge: Вы с детства активно искали занятие, которое могло бы полностью заинтересовать. Музыка была первым делом, с которого вы начали, когда исполняли песни своим школьным учителям? Что это были за песни? Иван Дорн: Да, музыка, пожалуй, была первым хобби в моей жизни. Песни, которые выходили из меня для учителей, были сочинены на ходу прямо возле адресата. В основном, это были напевы со словами: «О, мой любимый учитель, не ставь мне сегодня два! Иначе, ремень мой, губитель не даст мне спокойного сна!» TL: Это был просто детский шарм или вы воображали себя настоящим взрослым артистом? И.Д.: Детский шарм? Я даже не знаю, что это было! Скорее просто детские мечты о неизвестном и далеком будущем! TL: Иван, у вас были кумиры, на которых хотелось бы быть похожим? И.Д.: Да, и до сих пор есть! Началось все с Олега Газманова и группы «НА-НА», а закончилось - Pharrell Williams. TL: А когда вам стал интересен спорт? И.Д.: Когда папа отвел меня на плаванье, а мама на бальные танцы. TL: Вы много времени уделяли спорту, судя по тому, что и в плаванье, и в легкой атлетике, и в парусном спорте есть результаты, которыми можно гордиться! А почему вы не пошли дальше? Спорт затмили другие интересы? Теперь это хобби? И.Д.: Со временем меня начали интересовать бэйбы, дискотека и музыка, а спорт стал просто хобби. TL: А как насчет футбола? Сейчас играете? Или просто болеете за любимую команду? И.Д.: К сожалению, не играю, времени нет. Но, как только оно появится, я первым делом созвонюсь со старыми футбольными завсегдатаями и пойду гонять мяч! А любимой команды у меня нет. TL: Иван, как вы предпочитаете поддерживать физическую форму? В тренажерном зале или как-то иначе? И.Д.: Концерты – это лучший способ поддержать форму! Я потею уже на первой песне, а иссякаю – на второй. Это неплохая замена любого фитнес-центра, тем более, когда на него просто нет времени. TL: Этот выпуск FreshTimes частично охватывает период
ЕВРО - 2012. Планируете поболеть на матчах Донбасс Арены? Или это будут какие-то определенные игры? И.Д.: Как раз в этот период у меня будут концерты, потому что у артистов концерты пожизненно! Конечно, если матч на «Донбасс Арене» совпадет с концертом в Донецке – я буду только счастлив! TL: То, как вы выглядите сегодня, я имею ввиду стиль, и то, какую музыку создаете – это плод исключительно вашей работы? Или вы работаете в тандеме с кем-то? И.Д.: Я работаю с офигительной командой профессионалов, которую собрал собственными руками и настроил на позитивный лад в темном шоу-бизнесе. Эти люди живут со мной абсолютно в разных стилях и режимах, а именно это мне и нравится! TL: Какую еще музыку вы слушаете? И.Д.: SimplyRed, Джеймс Блэйк, Двеле, N.E.R.D. TL: Вместе с продюсером фильма «Свидание» Романом Bestseller вы создали саундтрек к нему, который называется «Школьное окно». Как возникла идея посотрудничать? И.Д.: На самом деле, это была не совместная работа. Мы просто написали песню для своего альбома, а продюсер узнал о ней и решил взять в кинокартину. TL: Это уже не первый ваш концерт в TribuneLounge, аудитория здесь как-то отличается от других? И.Д.: Да, это уже третий концерт здесь, и аудитория действительно отличается, потому что меня не воспринимают как заграничного и хлопают меньше. TL: Где любите бывать? И.Д.: Я люблю оказываться там, где меня еще не было и всегда с удовольствием иду гулять на природу. TL: А этим летом, куда собираетесь поехать отдыхать? И.Д.: Я собираюсь поездить по России, Украине, Германии, Турции, Беларуси, Америке, Казахстану и еще некоторым странам – там у меня будут концерты. Вот такой у меня будет отдых этим летом! TL: Что вам хотелось бы пожелать вашим поклонникам и нашим читателям в предвкушении сезона летних отпусков? И.Д.: Я желаю всем всегда думать, перед тем, как сделать что-либо, быть уверенным в себе и ничего не бояться! 41
Сырное плато
не оставит равнодушным ни одного сыромана, предлагая широкий выбор: пармезан, бри, голубой сыр, асияго, рамболь с лососем.
Рекомендации сомелье:
к мягким сырам – Шато «Приор д’Арш» или Гевюрцтраминер «Фюрстентум» Гран Крю «ДОМЕН АНДРЕ БЛАН», к твердым – красное, Шато Тур СенВенсан, Шато Ле Шен, О-Медок Крю Буржуа.
Удовольствие для искушенных В ресторане Tribunelounge гостей всегда порадуют новыми кулинарными идеями. Мы, в свою очередь, предлагаем вам познакомиться с самыми актуальными блюдами этого сезона. Их прекрасно дополнят рекомендации сомелье, чтобы вы, повинуясь весеннему творческому вдохновению, могли создать собственный незабываемый гастрономический шедевр.
Салат с морепродуктами
порадует вас креветками, мидиями и осьминогами, которые прекрасно сочетаются с зеленью, помидорами черри и пикантными оливками.
Рекомендации сомелье:
Гави дель комуне ди Гави Роверето «МИКЕЛЬ КЬЯРЛО», Сансер Комт Лафон «ДЕ ЛЯДУСЕТ». 42
menu
Сочный стейк Риб-ай с крымским луком, томленным в красном вине –
настоящий праздник для любителей нежной говядины.
Рекомендации сомелье: Красное Бордо, Шато Тур Пейроно, Шато Тур Сен-Венсан.
Нежный стейк из лосося,
украшенный листьями салата, травами и лимоном – отличный вариант для легкого ужина или обеда. Подаётся с морепродуктами в сливочном соусе
Рекомендации сомелье:
Шабли «Домен Маландес».
Нежный наполеон под сахарной пудрой с ягодным соусом, малиной и мятой – на десерт.
Рекомендации сомелье:
Гевюрстраминер Гран Крю.
43
В
special
НИМАНИЕ, ВИНОМАНИЯ!
Одному сомелье известно что, с чем и как употреблять внутрь по поводу и без. Но такое положение вещей непозволительно для гордого представителя восточной столицы. А потому сегодня мы будем культурно расти, постигая мудрые законы сочетания вина и пищи.
Принципиальный подход «Красное – к мясу и сыру, белое – к рыбе и птице!» – на этом наши познания о принципах эногастрономии (искусстве сочетания вина и блюд) обычно заканчиваются, но гастрономических правил существует значительно больше. В качестве аперитива перед всякой трапезой, а также с первым блюдом рекомендуется выпить бокал крепкого терпкого вина с отчетливой ноткой горчинки. К таким винам принадлежат херес, мадера или вермут. Они могут сочетаться с небольшим количеством острой закуски для возбуждения аппетита. Мясные блюда удачно дополняются красным вином с элегантным вкусом и полным богатым ароматом. На этой полке разместились бордо, каберне, тибиани и другие уважаемые вина. Всех их объединяет терпкость и кислинка, которые помогают смягчить жирность и тяжесть кушанья. Устрицы, рыба, креветки и другие морепродукты за вашим столом можно подружить с белыми винами изысканного букета и хорошей выдержки, сухими или полусухими. Несложно догадаться, что десертные вина соседствуют с десертами, фруктами и мороженым, внося игривое разнообразие в привычный вкус любимого лакомства. Описанные правила в современном искусстве сочетания вина и пищи носят лишь мягкий рекомендательный
44
характер, оставляя место для смелых экспериментов.
Негласные табу Дабы не перепутать смелость с невежеством, важно помнить о действующих табу в науке эногастрономии: красное вино никогда не употребляется с рыбными консервами, полусладкое вино никогда – с острыми уксусными блюдами, а французские вина никогда – с кетчупом. Облака табака, сильные пряности, а также уксус издавна враждуют с вином, полностью уничтожая тонкий шлейф его аромата и уникальность вкуса.
Температурный режим Важным условием полного раскрытия самых потаенных оттенков вкуса напитка является его температура. Игристое вино не стоит охлаждать ниже 7ºС для того, чтобы оно не проявило свой «колючий характер». Десертные, мускатные и другие вязкие вина прекрасны при комнатной температуре. Мадеру, вермут и херес можно дополнительно нагреть на 4-6ºС. Красные сухие вина раскрывают глубину своего темперамента в теплом виде, 16-20ºС, в зависимости от времени года. Лишь белое вино всегда охлаждается до 8-12ºС. Желаем приятного аппетита! Cheers!
people
TRIBUNELOUNGE ВЕСНОЙ
Весеннее настроение в Tribunelounge ощущается в неустанном желании зажигать и радовать публику яркими концертами и звездными гостями. Настоящим подарком к 8 марта для всех прекрасных дам стал сольный концерт Kishe, прошедший на одном дыхании и покоривший сердца любителей романтичной музыки.
Гость вечеринки
АРМИЯ
Под ритмы музыки активных, ярких, смелых и обольстительных девушек из группы «АРМИЯ» публика незабываемо провела вечер и, возможно, даже открыла для себя некоторые смелые, но запоминающиеся движения!
Гость вечеринки
Kishe 46
people
Marie Claire & Maxim Party
Tribunelounge оригинальна во всем, поэтому и праздники здесь необычны. Так на Global Jameson Party любители этого ирландского напитка могли проявить себя. Специальным гостем вечера стала незабываемая Бьянка. Напоминая о том, что 2012 год насыщен различными спортивными событиями, Tribunelounge организовала необычную Marie Claire & Maxim Party, посвященную лучшим развлечениям из самых спортивных и футбольных стран мира. Звездные гости ФК «Шахтер» даже здесь не могли не думать о работе и соревновались в мастерстве настольного футбола.
Гость вечеринки
Бьянка 47
апрель
04
05 май
1 апреля Нечаева Людмила, Саиди Саиди, Мищанчук Карина 2 апреля Глаговская Влада, Смоланова Екатерина, Хоменко Артур, Астахов Виталий, Падун Юлия 3 апреля Кучеренко Илья, Николаев Егор, Локтева Наталья, Седакова Елена, Скорик Евгений, Федоренко Владислава, Макагон Карина 4 апреля Neaum Paul, Туткевич Виктория, Могилевский Сергей, Цулина Евгения, Моисейцева Ева 5 апреля Малышева Наталья 6 апреля Науменко Инна, Грицаюк Ирина, Додонов Кирилл, Луценко Елена, Лоик Фаина, Хорунжая Галина, Литвиненко Август, Трунов Юрий, Колчина Наталья, Дзадзамия Тимур, Коломоец Маргарита, Димитриенко Дмитрий 7 апреля Свенин Александр, Ивлева Анастасия, Бухтиярова Олеся 8 апреля Дрегер Юлия, Коршак Андрей, Таслицкий Герман 9 апреля Гриценко Ирина, Зиновьева Ангелина, Красильников Алексей, Бойко Людмила, Устинов Игорь, Кузнецова Альбина, Нестеренко Мария, Дехтярев Богдан 10 апреля Толстова Елена, Кравцова Дарья, Глодя Елена, Коржов Сергей 11 апреля Войцеховская Яна, Селезнев Георгий, Бугаева Анастасия, Хомутовский Леонид, Зименкова Елена, Глущенко Геннадий 12 апреля Ручко Ростислав 13 апреля Глущенко Елена, Зузак Сергей, Ишутин Руслан, Карапетян Оксана 14 апреля Подлесный Владимир, Хомутовская Милена, Fabiani Luca 15 апреля Николаева Тамара, Тормасова Людмила, Ли Светлана, Горбунова Наталья, Ширин Евгений, Урусов Владислав 16 апреля Воронов Николай, Науменко Артем 17 апреля Щербина Алексей, Ахметова Алла, Соколов Евгений, Нагорный Сергей 18 апреля Савоикин Роман, Емельянов Кирилл, Поддубных Марина 19 апреля Душка Сергей, Макарова Ирина, Болобан Виталий, Brithen Jim Hans, Кремнев Владимир 20 апреля Махмудов Игбал, Емченко Наталья, Ханович
Сергей 21 апреля Абалмасов Сергей, Тибекин Александр, Шевкаленко Константин 22 апреля Федорчук Елена, Карпенко Камилла 23 апреля Забродина Валерия, Быканов Игорь, Савченко Анна, Давлятшина Тамара, Пархоменко Николай, Гавриленко Николай 24 апреля Челикиди Илья, Богданов Павел 25 апреля Кошляк Ирина, Таслицкий Кирилл, Васильева Александра 26 апреля Скочий Юлия, Эксаурова Ирина, Сила Ирина, Новикова Дарья, Скочий Александр, Бойчук Алина, Иващенко Николай 27 апреля Розенфельд Юрий, Тулуб Диана 28 апреля Пильгун Екатерина, Пахомов Янис, Падун Евгений, Цыбанюк Татьяна, Хараджа Виктор, Плотникова Юлия, Пожидаева Ангелина 29 апреля Шемякин Михаил, Хоменко Елена 30 апреля Шаповалов Антон, Землянский Михаил, Каширин Артем, Давидович Олег
1 мая Кожухов Алексей, Вороненко Ирина, Лагодиенко Олег 2 мая Никогосян Яна, Микулин Василий, Гайдис Светлана, Сивоконь Сергей 3 мая Гульназар Абдул, Демидович Дмитрий, Фуджита Лео 4 мая Радионова Елена, Удина Виктория, Круглова Юлия, Бордунова Ольга, Горохов Александр, Пятова Юлия, Соколянская Татьяна, Афонина Екатерина 5 мая Рогова Дарья, Иванкова Диляра, Хюбшман Яна, Дьячкова Ирина 6 мая Коломийченко Мария, Федорчук Валерия, Белозор Андрей, Солодченко Елена, Бабенко Наталья, Федорчук Валерия 7 мая Бурген Маркус, Бойко Алла, Кисткин Александр 8 мая Амбросёнок Виолетта, Березин Кирилл, Кривак Иван, Чернышова Виктория, Билозир Наталья 9 мая Харченко Григорий, Иванова Анжелика, Попова Алла, Святенко
Галина 10 мая Фахад Аль-Асади, Гринь Элла, Бурлак Екатерина 11 мая Марака Владислава, Палющенко Дмитрий, Тышлек Дмитрий 12 мая Федотова Анна, Носатова Каролина, Пожидаева Александра, Григорьева Анна, Пономаренко Сергей, Резников Михаил, Пожидаева Мария, Машталап Андрей, Подгорный Даниил 13 мая Данилюк Максим, Потапенко Дмитрий 14 мая Макуцинская Мария, Макуцинская Ольга, Зинченко Олеся, Ищенко Даниил 15 мая Ломаковская Марина, Шемякина Ольга, Чайка Владимир, Абрамова Елизавета, Чернобай Матвей, Чижова Елена, Стародубцев Виктор 16 мая Путинцева Татьяна, Любош Михел 17 мая Тютюнник Александр, Курдиновский Андрей, Карпиков Андрей, Прудникова Татьяна, Коротецкая Наталья, Бычков Сергей, Чичерина Анна 18 мая Субачев Кирилл, Левченко Мария, Русанов Роман, Бузов Максим, Сопильняк Денис, Черняев Тимофей, Степанов Илья 19 мая Рогов Иван, Беликов Алексей, Комаров Александр, Мартинз Ванесса, Ахмеджанова Динара 20 мая Мотовилин Марк, Калус Константин, Савчук Александр 21 мая Близнюк Елена, Подолякас Татьяна, Машталап Татьяна, Дементьев Игорь, Белоусов Владимир, Ткаченко Полина, Паниев Даниил, Алиев Даниил 22 мая Хохлова Карина, Федотова Ольга, Алиев Роман, Татаренко Елена 23 мая Путинцев Александр, Невядомский Константин, Ширина Юлия 24 мая Зубенко Ирина 25 мая Дикая Ярослава, Луческу Мирча, Черкасов Александр, Пантюк Анна, Шевченко Татьяна, Пфафф Анна, , Филатова Екатерина, Клименко Давид, Бургела Сергей, Клименко Марина, Свиридов Юрий 26 мая Шарипова Татьяна, Зуб Лиана, Падолла Силина, Забродский Руслан, Химченко Анатолий 27 мая Нестеренко Александр, Трунов Анатолий, Вахрушева Виктория, Ковалев Никита, Капшук Олег, Гребенюк Дарина, Чудновец Юлия, Мирошниченко Ксения 28 мая Михайличенко Максим, Павлусь Сергей 29 мая Шевченко Алексей, Радючная Виктория, Тарадайко Александр, Логановский Дмитрий 30 мая Свенина Елена, Игнатовский Сергей, Малышева Елена 31 мая Малик Кирилл, Коваленко Мария, Болотова Светлана, Савченко Ольга, Полетаева Анастасия
Фитнес-центр Fresh поздравляет Лиану Налбат с открытием кафе «Штальман»! Пусть “Штальман” станет центром искрометного юмора, первоклассной кухни и воплощением одесского гостеприимства в Донецке. г. Донецк, бул. Пушкина, 28 тел.: (062) 345-45-05
июнь
06
1 июня Макарова Марина, Каверина Юлия, Петушенко Игорь, Филипенко Дарья, Заварзина Ольга 2 июня Трубчанина Елена, Бабий Иван, Таций Алексей, Овчинников Виктор 3 июня Иванова Вита, Ковалева Елена, Быстряков Роман 4 июня Турчин Дима, Зейдан Лида 5 июня Ковалева Екатерина 6 июня Семина Валентина, Гутина Елена, Львова Елена, Григорьева Наталья, Савченко Марина,
Дементьева Ольга, Амплеева Светлана 7 июня Гольдарб Александр, Блесткина Анна, Шелепа Владислав, Шульженко Владислав 8 июня Роменская Милена, Димитриенко Татьяна, Ткаченко Станислав, Рыженко Инесса 9 июня Сергеева Злата 10 июня Узлова Виктория 11 июня Бажура Юлия, Пономаренко Александр, Лапская Юлия, Поддубных Игнат, Наумова Ирина 12 июня Ноженко Иван, Магасумова Инна, Кривко Анна, Линник Андрей, Иванченко Юлия, Олежко Дарья, Белик Сергей, Джурук Назар 13 июня Орел Любовь, Орел Федор, Гарферт Инна, Резникова Ольга, Попов Олег, Кумзерова Анастасия, Баброва Светлана 14 июня Крутикова Кристина, Иванов Сергей, Шевченко Елена, Удовенко Анастасия, Шейко Юлия 15 июня Абдукадыров Рустэм, Бузницкая Елена, Цыганков Вадим, Пожидаева Елена, Худжамова Стелла, Белецкий Олег, Дворядкина Людмила 16 июня Старостина Елизавета, Тюрин Евгений, Сторчак Юлия, Пузь Даниил, Дейч Сергей 17 июня Джери Кери, Турченко Дарья, Ильницкий Олег 18 июня Минаева Ирина, Буряк Анна, Баев Сергей, Мартыненкова Наталья, Клюшкина Алек-
сандра 19 июня Бровинский Александр, Семенова Яна, Демченко Рената, Исаева Алена, Гавала Лиза, Якони Михаил 20 июня Такташева Раиса, Смирнов Евгений, Чумаченко Анна, Гуляк Роман, Халявинская Ирина, Олейник Роман 21 июня Церетели Константин, Глаусия Мария, Калганов Михаил, Козлитина Екатерина, Ефанова Анна, Казакова Анастасия 22 июня Соловьев Александр, Дмитриченко Лиана 23 июня Меша Ольга, Чудновец Дмитрий, Терещук Екатерина, Калистратов Андрей, Барзенков Владислав 24 июня Виноградская Юнона, Горбатенко Юрий, Маглёванный Роман, Красильникова Ярослава 25 июня Зайка Максим, Ширин Тимур 26 июня Малышев Владимир, Чадюк Вадим, Кокотюха Елена, Бабешко Андрей, Мазепина Анна 27 июня Карачевцев Олег, Кудрявцев Евгений, Стародубцева Инна, Акулов Егор, Канана Андрей 28 июня Трошина Анна, Ананьев Владимир, Подлесный Максим, Белашев Евгений, Ганджа Оля, Корощенко Виктория 29 июня Шевченко Владислав, Коваленко Александр, Ажиба Тимур 30 июня Пхаладзе Владимир, Рогова Диана
Признанный эксперт красоты волос и макияжа Признанный эксперт в области красоты. Почувствуйте магию преображений. Photo-блеск, Ванна - шарма, Вуаль цвета и 8 видов уникального мелирования Роскошные ритуалы для волос Кератермия и Chronologiste Лучшая технология наращивания волос Бутик Kerastase и декоративной косметики MAC, Bobbi Brown ЮВЕЛИРНОЕ наращивание шелковых 3D ресниц ТОЛЬКО этой весной со скидкой 20% г. Донецк, ул. Щорса, 18; тел.: (062) 335-75-57, (095) 456-13-25; www.larichesse.com.ua