Yolife 33-34 by Premium

yoga+Life, июль—август 2013

yo g alife . by и ю л ь —а в г у с т 2 0 1 3 , № 7—8 ( 3 3—3 4)

Балет В три Счета рекомендуемая цена – 20 000 руб.

Академический, голый, Марлезонский, травматичный, разоряющий, смертельный, русский и другой. Краткая энциклопедия явления на 20 страницах.

содерж ание

герой стр.88

Балет в три счета Краткая энциклопедия на 20 страницах

содерж ание

Позвали и съели стр.58

Ужин в Кукшевичах Я МОГУ! стр.70

Роботы и опыты

Русская окрошка, итальянский гаспачо и белорусский холодник

Организаторы технологического воркшопа для детей подробно рассказывают, как это повторить

опрос стр.28

Where is my mind Люди стр.48

Танцуют все

Влияние йоги на голову

Бытовая хореография, День Независимости и темперамент на Карла Маркса

содерж ание

СОДЕРЖАНИЕ О С Н О В Ы

П Р А К Т И К А

одна асана

подвиды

Комплекс

Бхуджангасана

Бег на месте

Кривое зеркало

стр. 26

стр. 40

стр. 32

Д Е Н Ь

З А

Д Н Ё М

Конверт

П У Т Е Ш Е С Т В И Я

города

по-другому

Традыцыйны падыход

Алексей Кузнецов: «Корея, мистер Х и сигма»

Купалле па-сапраўднаму

стр. 44

стр. 54

Герои Приштины

стр. 78

Колонка

Говинды

Вовы

стр. 110

стр. 111

Притча

стр. 112

Выходные д анные

Журнал Yoga+Life. Международный проект о здоровом образе жизни. Выпускается с 2009 года в Беларуси и с 2011 года — в Украине. Общий тираж: 45 000 экземпляров. Распространяется в Беларуси, Литве, Латвии, России, Украине.

и ю л ь —а в г ус т 2 0 1 3 , № 7—8 ( 3 3—3 4)

Минск yogalife@yogalife.by Отдел рекламы +375 17 290-92-34

Издатель и главный редактор Дмитрий Васильевич Досов

sales@yogalife.by Отдел распространения dist@yogalife.by

стве информации РБ. Свидетельство о рег. № 217 от 03.03.2009 г. Учредитель

Шеф-редактор Денис Клевитский

+375 17 335-25-43 +375 29 183-51-03

Издание зарегистрировано в Министер-

и издатель ООО «Премиум Бай».

Зарегистрировано от 05.06.2008 г. в едином

Арт-директор Тарас Колягин

государственном регистре юридических лиц и индивидуальных предпринимателей за № 190651098. УНП 190651098.

Дизайн Юлия Кондратюк

220034 г. Минск, ул. Краснозвездная,

www.gonzai.org

д. 18Б, комн. 705.

Выпускающий редактор Валера Цыганкова

цитирование разрешены только с письмен-

Юридический адрес: Беларусь,

Перепечатка материалов и частичное

ного согласия редакции. Мнение авторов

Ассистент редакции Евгений Казарцев

статей и редакции может расходиться. Редакция не несет ответственности за содержание рекламной информации,

Стиль-редактура Татьяна Крейдич Фотография из архива Национального академического Большого театра оперы и балета

опубликованной на страницах журнала.

Товарный знак защищен. По всем вопросам

Заместитель директора Юлия Зайцева

его использования обращаться в редакцию.

Сдано в набор 01.06.2013. Подписано в пе-

Директор по рекламе Анастасия Косименко

чать 20.07.2013. Выход 05.08.2013. Печать офсетная. Тираж – 12 000 экз. Отпечатано в типографии ООО «Триада-принт», 01014

Менеджер по рекламе Ирина Джигило Мы распространяемся на рейсах компании

Логотип журнала, шрифты Germes и Appetite Денис Серебряков (www.dsgn.by)

Украина, г. Киев, ул. Бастионная, д. 15, оф. 6.

Письмо изд ателя

Все к лучшему Лето выдалось знойным. Я не только про наш климат, уверенно примеряющий тропическую маску: то тебе ливни, то красный уровень жары. Этим летом случилось то, чего так долго все ждали, то, о чем так много говорили. Наверное, именно из-за этих долгих и уже надоевших публичных и частных бесед, деградирующих по направлению к жанру болтовни, никто ничего не заметил. Никто не заметил то, чего все так долго ждали. По крайней мере, на словах. А случилось вот что. Минск начал переставать (именно так: «начал переставать») быть скучным городом. Можно все списать на предхоккейную лихорадку, но действительно открываются новые места, все больше и больше претенциозных, дорогих, нелепых, пристойных, утонченных, интересных – самых разных. Все больше и больше возможностей для горожанина «деть себя» куда-нибудь в свободное время. Прошли и времена лавки у подъезда, и ресторанов с миской переваренной лапши и кислым вином стоимостью в среднюю белорусскую зарплату. Оживились медиа, которые рассказывают нам про наш город. И оживилась среда вокруг медиа: недели не проходит без скандала или хотя бы интрижки. То комментаторы набрасывают тюль на вентилятор, то новоиспеченный главный редактор, отвлекаясь от издательского станка, упоенно заговорит о маркетинге, рынке, ЦА и прочих увлекательных вещах. Самое главное – в городе стало больше людей. То есть физически их число не выросло, не случилось беби-бума или миграции. Но факт наличия в городе людей – разных, интересных, неодинаковых – очевиден. Проспект утюжит все больше семейных пар, студентов, фриков, иностранцев, хипстеров, собак и т. д. Город перестает быть стерильным, в него постепенно приходят звуки и запахи. Это хороший знак. Это знак каждому из нас, сигнал к действию. Самое тихое и чистое место на глобусе наконец должно провалить аттестационное испытание и распрощаться со скукой. Дмитрий Досов, издатель, главный редактор

M +W TWO MODERN F RAGRA N C E S. FOR M A N. FOR WOM A N . Д В А А К Т УА Л Ь Н Ы Х А Р О М АТА . Д Л Я Н Е Ё И Д Л Я Н Е Г О .

Приглашенный наблюд атель

л ю д м и л а п е т р о в н а С аенкова К инокри т ик , з а в е д у ю щ а я к а ф е д ро й л и т ерат у рно х уд ожес т в енно й кри т ики И нс т и т у та ж у рн а л ис т ики Б Г У, к а н д и д ат ф и л ол оги ч ески х н а у к , д о ц ен т

Вам нужно точно определиться с аудиторией, потому что в зависимости от четко выделенной аудитории можно поднимать темы и создавать свой стиль. Я в вашем издании запуталась: тут есть темы, которые рассчитаны исключительно на подростков, есть и для более старших людей. Вы будто бы идете «по горизонтали» – тут просто набор тем. А должно быть «по вертикали», то есть в зависимости от аудитории и цели. Есть ведь молодые люди, которые ходят по выставкам, на ретроспективы в кинотеатр «Победа», на театральные мероприятия – они думают, анализируют. И я часто среди них оказываюсь самой старшей! А эту аудиторию вы почему-то не учитываете совсем. Вы пока что даете чтиво.

Вам не хватает эссе – они есть в западных lifestyle-журналах, а у нас почему-то нет. Многие ваши темы подходят – про тот же Волковыск. Но жанр выбираете другой, а жаль. Ну не нужны туристические маршруты никому, а нужно «погружение».

Фотография Игорь Царуков

И очень интересный симбиоз йоги и других тем. Было любопытно просмотреть «Впечатления месяца» или материал про Эфиопию, но эти материалы – на секунду, после них не хочется заново взять журнал в руки. Дизайн у вас, правда, хороший, и фотографии просто отличные, визуальный ряд несет в себе культурную информацию. Рубрика «Конверт» очень понравилась – это отличная идея.

Что с нами происходит

Мария Шес терикова биб л ио т ек а р ь

Посмотрела фильм «Амели» – раньше только слышала о нем. Очень понравился. Выходит все меньше и меньше картин, пробуждающих в человеке то светлое, прекрасное, которое и дает ему право называться человеком, но, на мой взгляд, «Амели» – именно такой фильм. И там нет плоских шуточек, это очень важно.

Антон К ашликов ре д а к т ор ин т ерне т - м у л ь тилейбла «Пяршак» Юрий Сидун р у ко в о д и т е л ь g e n e r at i o n . b y

Галоўнае ўражанне – наколькі водар кветак на дрэвах і новыя зручныя красоўкі для бега могуць пераадольваць ляноту. Кіно «Месца пад соснамі» ў гэтым месяцы асабліва заходзіць, калі за акном пачаўся цёплы начны дождж. З такой сервіроўкай шыкоўная карцінка амерыканскай правінцыі набывае асаблівую шчымлівасць, якую перамагае толькі перачытаная ў дарозе «Ваўчыная яма» Васіля Быкава. Гісторыя пра тое, як супрацьлеглыя якасці, гонар і мяккацеласць, могуць завесці ў адну і тую ж багну і маладога і старога, цяпер будзе прыгадвацца мне на ўсіх начоўках з вогнішчам да канца лета. Месяц прайшоў пад «Залаты альбом» гурта BosaeSonca.

Готовим для издания в мультилейбле «Пяршак» сборник новой белорусской драмы – отсюда и черпаю свои главные впечатления. Прочитал пьесу Павла Пряжко «Три дня в аду» – очень интересная форма подачи. И сборник Константина Стешика «Родные и близкие» тоже – удивительно, что от такого маленького текста возникает ощущение, будто бы ты прочитал целый роман. По Стешику у Свободного театра и спектакль есть. Жаль, я не посмотрел еще его. О л ь га Т ра хо в ц о в а м ного д е т н а я м а т ь

Самым ярким событием в июне для меня стало Купалье в Вязынке – туда и с тремя детьми интересно съездить было.

Крис тина Г улидова а д м инис т р а т ор в ц ен т ре х ореогр а ф ии

На сеанс «Великого Гэтсби» я шла подготовленной, так как фильм уже достаточно долго был в прокате, и я успела наслушаться и начитаться много разной критики. Что же касается впечатления, то скажу только одно: мои ожидания не совпали с реальностью, а жаль. Еще сходила на премьеру замечательного по своей задумке фильма «Иллюзия обмана» и осталась крайне довольна. Было бы здорово, будь такого творчества на кино- и телеэкранах больше, потому что люди всегда хотят верить в чудеса.

Беларусь, 220034 г. Минск, ул. Краснозвездная, д. 18Б, комн. 705. +375 17 290-92-34

Что с нами происходит

Вла дис лав Терещенко с т у д ен т , с т ипен д и а т пре з и д ен т а Р Б Вера Полякова а к т рис а т е а т р а

На днях вернулась из Финляндии, мы в чудесном городе Хельсинки четыре дня играли спектакль «На том же месте, в будущем году». Еще с нами ездил ансамбль «Купалинка», Белорусская энциклопедия и Театр имени Янки Купалы. Впечатлений вообще оттуда масса, все было просто отлично!

Смотрел много фильмов – «Место под соснами» с Райаном Гослингом, например. Еще посмотрел «Воображаемую любовь» Долана, «Малхолланд Драйв» Линча и «Психоаналитика» со Спейси – все очень понравились. На одном дыхании прочитал «Цветы для Элджернона» Киза, даже почти всплакнул – очень сильная книга. Еще я продолжил читать «Фауста» в оригинале. Ну и почти каждый вечер почитываю Кафку – чтобы страдания были более насыщенными.

М а р га р и та М о т о р е в а ре д а к т ор о т д е л а в г а з е т е « Зор ь к а » Р о м а н Ж и га р е в б а с - ги т а рис т гр у пп ы A k u t e

В этом месяце я проехал по нескольким городам Беларуси, просто заглядывал в гости к друзьям. Может показаться странным, но люди в одной части страны даже не представляют, что может происходить в другой. Я люблю чувствовать города – просто хорошая компания, музыка, дорога. Слушал, кажется, больше всего в этом месяце новый альбом Emika и радио w-o-s blue pill.

Месяц выдался каким-то «любительским» в самом приятном смысле этого слова: с друзьями побывала на постановке любительского театра и на концерте любительского танцевального коллектива. В метро по дороге на работу/с работы прочитала крутую книжку «Цена нелюбви», над которой размышляю уже неделю. Открыла для себя в этом месяце группу Goo Goo Dolls, с удовольствием слушаю на работе. Чувствую, что коллеги скоро начнут подпевать.

Валентина Неборск ая д и з а й нер о д еж д ы

Открыла для себя красоту индийских фильмов. Танцы и песни, сопровождающие практически каждую сцену, вдохновляют меня, как сказки. Еще я посмотрела много исторических фильмов, например словацкую картину «Кровавая графиня – Батори», гонконгскую ленту «Дуэль», китайский фильм «Герой», изучаю в них исторические костюмы.

Что с нами происходит

Ек а т е р и н а М а к с и м о в и ч

Павел Романеня

кр у п ь е

т е л еопер а т ор

Посмотрела фильм «Жить» Сигарева. До сих пор депрессивное настроение после него остается. Переслушиваю альбомы Канье Уэста, сейчас особенно мне въелась в мозг песня «Lost in the World».

Замечательная была презентация альбома «Моя планета» у Оли Барабанщиковой: она смешная, веселая – словом, как обычно. Еще вот снимал новый комедийный проект, он будет очень классный! И заметил в этом месяце, что все больше «медийных» людей начинают кататься на велосипедах – раньше сложнее было встретить наших «зорак» на велодорожке.

Владимир Степанов препо д а в а т е л ь в у з а , м е д и а э ко л ог

Я открыл для себя замечательный музыкальный коллектив – «Ансамбль Христа Спасителя». Блестящая социальная сатира, хотя такой «политический хардкор» оценит только человек с крепкими нервами. На улице жаркая и солнечная погода – хочется южной, горячей музыки. Поэтому половину июня я не расставался с записями оркестра Эдди Кондона и его славного диксиленда – рекомендую. Еще одним открытием июня стал цикл документальных фильмов «Сквозь червоточину с Морганом Фрименом»: в них ученые объясняют структуру Вселенной, суть времени и пространства, причем делают это очень доступно. Качественный научпоп и никаких торсионных полей и свидетелей НЛО!

Та м а ра Лис иц к а я телеведущ а я Вадим Хейфец со л ис т гр у пп ы T o k R u k o o

Очень порадовал проект «Джаз у ратуши». Надеюсь, это только начало для подобных мероприятий в нашем городе. Еще из культурного – посмотрел фильмы «Великий Гэтсби», «Стартрек» и «Иллюзию обмана» на больших экранах. Жив остался, первый фильм даже понравился. Предвкушаю культурный июль и концерт Depeche Mode как его финальную часть.

и пис а т е л ь ни ц а

Ездили на неделю семьей на Нарочь отдыхать. Знаете, это было чудесно! И в Беларуси у нас очень красиво, я это тоже поняла. Еще посмотрела недавно фильм Земекиса «Экипаж», до сих пор нахожусь под впечатлением – настолько он глубокий, даже камерный. Вот и сейчас пытаюсь понять, что же режиссер хотел им сказать. Ну и конечно, для меня сейчас главные впечатления – мое новое женское ток-шоу.

Что с нами происходит

Юлия Данилюк

Дима Вишневский

модель

а би т у риен т

В список июньской литературы попал Камю с «Посторонним» и «Чумой», биография дедушки Фрейда и любимый диплом, который был успешно защищен и позабыт. Наконец-то посмотрела один из самых лучших фильмов всех времен – «Касабланку». Шикарная игра, актеры, сценарий и съемки, а фильм-то 1942 года! И ура, я теперь знаю, откуда фраза «У нас всегда будет Париж!».

Провел пару бессонных ночей с книгами Сэлинджера («Над пропастью во ржи») и Брэдбери («Вино из одуванчиков»), углубленно познакомился с творчеством Марины Цветаевой. Посмотрел «Великого Гэтсби». Ну а самые яркие впечатления, безусловно, подарил фестиваль «мост». Повезло увидеть и услышать Земфиру в двух метрах от себя. Мечты сбываются!

афиша

мир

16.08 (19.30)

25-29.09

Россия, Москва

Польша, Варшава

В непонятках

Новая земля

Если вы примерно помните, когда

Девятый фестиваль «Перекресток

же перестали хоть что-то понимать

культур» пройдет в палаточном го-

в современном искусстве, вам может

родке у Дворца культуры. Тема этого

помочь лекция «Основные тенденции

года – острова мира: от тропического

искусства 2000-х годов» – главные сти-

Тринидада до холодных островов Ка-

ли, течения, ключевые события, герои,

нады. В числе выступающих – Calypso

искусство «новой волны» и московский

Rose и Moana & The Tribe. Стоимость

акционизм, ситуация на российском

билета на все дни – 90 злотых, на один

художественном рынке и политическое искусство. Важно – бесплатно.

garageccc.com

8-11.08

Литва, Швентойи

день – 30 злотых.

festival.warszawa.pl

Пляжный отдых Во-первых, это всего в 330 км от Вильнюса и почти Паланга, во-вторых – фестиваль проводится в седьмой раз, в-третьих – все-таки три дня пляжной вечеринки. В этом году все еще окутано тайной – в прошлом же было 8000 посетителей, пять сцен и 100 музыкантов и, судя по фотографиям, все дымилось как в последний раз. Билет

7-8.09

на три дня – €63.

Латвия, Салацгрива

Выучить за ночь

sattaoutside.lt

9-11.08

Россия, Подмосковье

Форум современной культуры Baltā Nakts 2013 в этот раз пройдет под

На духу

девизом «Открой дверь!». В программу

В 90 км от Москвы в Калужской обла-

будут включены фильмы, видеопроек-

сти пройдет фестиваль йоги Free Spirit.

ты, концерты, инсталляции, выставки,

В программе всевозможные виды

театральные постановки, поэзия, тан-

йоги – от кундалини и аштанга до ян-

цевальные и мультимедийные проекты,

тра и бикрам, йога в воздухе и женская

акции, семинары и другое, в основе –

йога, ярмарка экомастеров и прочие

идея повышения осведомленности

развлечения для крепких духом и те-

и интереса к современной культуре.

лом, а стоимость билетов – от 3000 до

Вход на все события – бесплатный.

5000 российских рублей.

baltanakts.lv

free-spirit.ru

Yolife, июль–август 2013

беларусь

24-25.08

2.09-23.10 Надо больше золота

Жаркий спрос

Курс «Искусство понимать искусство»

Выставка-продажа The Arbuzzes Picnic

(2 блока по 8 занятий) – возможность

от ЦЕХ32 – более 50 мастеров и дизай-

научиться «смотреть картину, отли-

неров со своими работами, свободный вход, профессиональные аниматоры для детей. Скоро осень, а значит, пора набивать квартиру уютными деталями интерьера, чтобы потом с чистой совестью носа на улицу не казать – ведь дома расчудесно студия наряжена и холодильник весь в арбузовых магнитах.

МЕ100, пр-т Независимости, 58, корп. 6

c 7.09

чать хеппенинг от перформанса, форму от формата, коллаж от ассамбляжа и узнать, как фактура может творить образ». Занятия будут как лекционными, так и практическими в выста-

История мультфильмов

вочных и музейных залах, стоимость

Студия анимационных фильмов Нацио-

курса – 540 000 рублей. Организаторы

нальной киностудии «Беларусьфильм»

немного пугают заявлением «из про-

запускает проект «Белорусская муль-

стого жителя города, деревни, страны,

тпанорама. 40 лет на экране» – если

из прохожего на улице Вы преврати-

каждый месяц в течение года посе-

тесь в Зрителя», но, возможно, это они

щать показы, можно увидеть все-все

от волнительного предвкушения.

работы белорусских мультипликаторов с 1972 года. Показ каждой новой подборки в первую субботу месяца будет повторяться в последующие три,

подробности по телефонам (+375 29) 176-97-69, (+375 29) 575-11-70

так что при некотором самоконтроле можно посетить все, а с 7 сентября по 27 октября будут показаны две первые подборки из общей программы – 20 рисованных, кукольных, снятых

14.09 Пикантный оборот Ежегодный фестиваль «Шоу на пилоне и полотнах» – борьба любителей и профессионалов pole dance, номера на воздушных полотнах и в кольце. Заявлено обилие спецэффектов и недюжинное театральное мастерство. Стоимость билетов – от 70 000 до 130 000 рублей.

ДК МТЗ, ул. Долгобродская, 24

в технике перекладки мультфильмов 1972–1979 годов.

Музей истории белорусского кино, ул. Свердлова, 4

31.08 Другие работают Две группы по 10 человек смогут увидеть работу реставраторов. Стоимость билета – 72 000 рублей, и о нем стоит позаботиться заранее. Экскурсия проходит в среду, в 12 и 14 часов, но любопытные офисные менеджеры должны не расстраиваться, а планировать продленный обед в последний день этого лета.

Национальный художественный музей, ул. Ленина, 20

одна асана

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА

п оз а ко бр ы

Иллюстрация Алексей Гурленя

Передняя зубчатая мышца Задняя группа мышц бедра

Большая ягодичная мышца

трицепс

Yolife, июль–август 2013

Ис тория ас аны Кобра – олицетворение мудрости. Однажды беспечный Будда пересекал пустыню, полную песка и палящего солнца. Изнеможенный странствием, он заснул на открытом месте. К счастью, мимо проползала кобра. Змея пожалела Будду и раскрыла над ним свой капюшон. Выспавшись в тени, Будда встал с новыми силами и сразу же благословил кобру – прикоснулся пальцами к ее капюшону. Так у кобры появилась отметина в виде «очков», а индусы начали ей поклоняться.

Польза Бхуджангасана позволяет проработать глубокие мышцы спины и укрепить их, тонизирует мышцы грудной клетки, нормализует функцию поджелудочной железы, укрепляет щитовидную и предупреждает образование камней в почках. Практика противопоказана при беременности и любых заболеваниях позвоночника.

ва жно

В этой асане разгибание позвоночника целесообразнее сопровождать выдохом, чтобы не ограничивать подвижность ребер.

Удерживайте предплечья параллельно друг другу, чтобы снизить нагрузку на локтевые суставы.

Существует вариация асаны с согнутыми коленями. При этом полностью растягивается четырехглавая мышца бедра, но задняя группа мышц бедра сокращается до минимальной длины, что может вызвать в них судороги.

Как работают мышцы Передняя зубчатая мышца – сохраняет нейтральное положение лопаток по отношению к грудной клетке. Трицепс – разгибает и фиксирует положение локтевого сустава. Большая ягодичная мышца – разгибает тазобедренный сустав. Задняя группа мышц бедра – разгибает тазобедренный сустав и участвует в повороте внутрь и приведении ноги.

О п р о с с п ри с тр а с тием

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА

«WHERE IS MY MIND» Четверка всерьез практикующих и изучающих рассказывает о том, как йога и медитация влияют на голову. Текст Анастасия Одинцова

1 ДМИТРИЙ БЕЛЯЕВ, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, семейный врач, психиатр, член Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии (АТПП), член Федерации йоги России

Согласно труду Дитриха Эберта «Физиологические аспекты йоги», не было зафиксировано влияния практики йоги на морфологию мозга, однако установлено ее воздействие на функции мозга и, главное, поведение человека. В данный момент меня интересует проблема «профессиональной» деформации личности у отдельной категории лиц, практикующих йогу. Нередко в йогу приходят люди, страдающие такими пограничными психическими расстройствами, как психопатии. Ведущий признак этих расстройств – социальная дезадаптация. Будучи не в силах разрешить свой конфликт с социумом и опираясь на «магическое мышление», такие «практики» стремятся убежать от своих проблем в альтернативную картину мира в надежде, что все конфликты разрешатся сами собой. Они не понимают, что получаемая от йоги психическая энергия долж-

на ими использоваться именно для разрешения внутренних конфликтов, и ждут при этом некоего внешнего чуда. Часто у них формируется сверхценная идея самосовершенствования, которую они всеми силами стремятся воплотить в жизнь, руководствуясь предписаниями, которые давались практикам йоги многие сотни лет назад и потеряли актуальность в современном обществе. В результате у таких людей происходит обострение психопатической симптоматики, что ведет к дальнейшему «выпадению» из социума. В то же самое время психически здоровый человек, увлекшийся йогической практикой, может пройти через различные стадии переоценки своей системы ценностей, но полученные при этом результаты гармонично интегрирует в свою жизнь, не ограждая себя от социума. Правильная практика со временем приводит человека к состоянию тотальной осознанности, внутренней свободы и избавлению от иллюзий. Каждое мгновение его жизни наполняется глубинным смыслом, делая счастливым в состоянии здесь и сейчас.

Yolife, июль–август 2013

МАРИЯ СЕМИСТРЕЛЬНАЯ,

2 Безусловно, практика йоги оказывает воздействие на функции головного мозга. Дело в том, что наш мозг может работать в разных ритмах, смена которых происходит как минимум каждые сутки. Наше привычное состояние бодрствования – это так называемый бета-ритм, позволяющий нам анализировать, планировать и функционировать в социальной сфере, чему способствует высокая активность коры головного мозга. Противоположность ему – дельтаритм – глубокий естественный. Практика йоги (и медитации как ее неотъемлемой части) настраивает наш мозг на альфа-ритм – спокойное бодрствование. Это состояние более замедленное, нежели привычное «социальное» бодрствование, но это еще не сон и даже не полудрема (тета-ритм). Альфа-ритм – активное состояние, но эта активность особенная, поскольку направлена внутрь. И в практике асан, и в медитации мы стараемся сосредоточиться на ощущениях своего тела и на процессе дыхания. Говоря научным языком, развиваем проприорецепцию и тем самым активизируем подкорковые структуры мозга. И дыхание здесь выступает связующим звеном: когда мы наблюдаем естественное дыхание, не вмешиваясь в этот процесс, кора (через ее функцию внимания) и подкорка (через ее функцию дыхания) начинают синхронизироваться! Другими словами, происходит сонастройка сознания и бессознательного. Некоторые современные исследователи видят в этом практически неисчерпаемые возможности самовыздоровления и самообновления организма за счет того, что вытесненные в бессознательное непрожитые негативные эмоции «озаряются» лучом сознания. Речь идет не только об эпизодах из раннего детства, но и о процессе родов и даже о внутриутробном периоде.

Мне довелось испытать подобное на своем опыте – и «вспомнить» историю из моего внутриутробного периода. Как выяснилось позже, реальную. Оглядываясь назад, я могу сказать, что этот момент оказался одним из ключевых в моей жизни. Он запустил ряд глубоких изменений как на внутреннем, так и на внешнем уровне и помог найти точку опоры в себе. Я убедилась, что мы во внутриутробном периоде прекрасно осознаем все, что происходит. Более того, испытываем глубокие чувства, которые впечатываются в память на всю жизнь.

преподаватель перинатальной хатхайоги, йогатерапевт, перинатальный психолог, реабилитолог yogadinesh.com

О п р о с с п ри с тр а с тием

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА

3 ЮРИЙ СИЛКОВ, инструктор хатха-йоги in-yoga.ru

В течение семи лет я практикую випассану в традиции Шри Сатья Нараяна Гоенки, ежедневно выделяя для этого два часа – утром и вечером. Все это время происходила трансформация сознания, но в итоге правильная практика привела к пониманию моего предназначения. Были мысли о монашестве и уходе из социума, затем я отказался от работы системным администратором в пользу инструктора йоги, и наконец пришел к созданию семьи и рождению сына, что, кстати, не мешает нам с женой регулярно практиковать випассану. В течение первого года я не замечал плодов практики. И правильно, ведь когда вы сажаете семя, требуется несколько лет, чтобы его про-

растить. Единственное – в социальном плане я стал отстраненным. После года практика превратилась в хорошую привычку, я уже не мог себе в ней отказать. Ум стал спокойнее и чище. Через два года у меня начала улучшаться память, и это позволило получить второе высшее образование – лингвистическое, несмотря на то, что я никогда не имел склонности к языкам. Затем я отправился в Индию для прохождения курса сатипаттаны (великого учения об осознанности) и не столкнулся с проблемой языкового барьера, поскольку одним из плодов випассаны является принятие собственных ошибок: ты легко учишься на них и двигаешься дальше.

Yolife, июль–август 2013

А дальше меня ждали более длительные курсы медитации – 20-дневные. Это уже совсем другой уровень техники: ты живешь и медитируешь один в келье, никаких наставлений, переживаешь высокую концентрацию, чувствительность, раскрытие подсознательной части ума, очищение тонких слоев… Впрочем, и на начальном 10-дневном курсе происходит масса открытий и преобразований личности. Человек погружается в непрерывную практику медитации с 4 утра до 9 вечера. Сначала, наблюдая за дыханием, он замечает непостоянство ума (появляются какие-то образы, воспоминания), затем начинает «вылезать» все, что накопилось внутри: агрессия, страхи, боль… Практически все сталкиваются с болью в теле, и я не исключение. Неподвижное положение сидя дает о себе знать: болят колени, спина. Так проявляются подсознательные напряжения ума. Мы учимся работать с болью, не отождествляя себя с ней. И она сменяется нейтральными, пустыми, даже приятными ощущениями, а затем могут возникать сильные экстатические переживания, когда действительно очень хорошо. Это можно сравнить с наркотическим опьянением. Некоторые переживают мистические состояния: выход из тела, видения и пр. Но это не самоцель медитации, мы не должны гнаться за подобными переживаниями, необходимо только отрешенно наблюдать – ведь все преходяще. В конце концов, для меня главный критерий успешности практики – спокойная счастливая жизнь и прекрасные отношения с близкими людьми.

4 Занятия йогой помогают активизировать и развивать малоактивные зоны головного мозга, способствуют формированию новых нейрон-

ных связей, воздействуют на работу трех функциональных блоков мозга. Последние двадцать лет рождаются дети со слабостью подкорковых структур головного мозга. Эти структуры отвечают за всю энергетику организма. Дефицит энергоресурса не дает правильно включаться всем развивающимся функциям: правому и левому полушариям, межполушарным взаимодействиям, лобным долям. Для решения этих трудностей был создан новый метод – йоганейротерапия. Его авторы – я и Елена Ермалинская. Возник он как сочетание принципов хатха-йоги и нейропсихологической методики активирования различных зон мозга. Йога со всем ее арсеналом упражнений (растяжки, релаксация, дыхательная и глазодвигательная гимнастика и пр.) способна откорректировать работу подкорковых структур головного мозга, насыщая человека энергией. Любая последовательность в йоге, скажем сурья-намаскар, – это некий план, который необходимо держать в голове, а за планирование отвечают лобные доли. Соответственно, мы способствуем их развитию, продумывая сочетание дыхания с движениями и создавая сложную кинетическую мелодию. Поскольку йога предусматривает постоянную работу с телом и его расположением в пространстве, активизируется правое полушарие головного мозга, которое отвечает за пространственные и квазипространственные представления. Оно же ответственно за творческий потенциал. И наконец, замечательный эффект практики – измененное состояние сознания, или естественный физиологический транс, в который мы погружаемся, отслеживая телесные ощущения. В этом физиологическом состоянии мозг начинает работать органично, выстроенно, без перевозбуждения, включаются естественные механизмы саморегуляции.

ЕКАТЕРИНА ЛЕБЕДЕВА, руководитель Нейропсихологического центра адаптации и саморегуляции, клинический психолог, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги neuro-psychol.ru

к о м п лек с

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА

кривое зеркало

Анастасия Лагутина

Физический эксперимент показал — у йоги и брейк-данса гораздо больше общего, чем может показаться на первый взгляд, но вывод только один: что физруку « березка », то йогину — сарвангасана.

Юлия Стомова

преподаватель йоги и трансовой терапии yoganow.pro sumerudom.com

инструктор по тайцзицюань

vk.com/taichminsk sumerudom.com

Фотографии

ЕГОР ГАРАЙ

Yolife, июль–август 2013

к о м п лек с

Халасана Поза плуга интенсивно вытягивает мышцы шеи, плечевого пояса и грудной клетки.

Bow freeze Разновидность shoulder freeze в полушпагате с захватом правой ноги. Легко комбинируется c различными вращательными движениями типа back spin – вращение на спине, helicopter – «вертолет» и дает полную свободу ногам при footwork.

Baby Freeze

Паршва-бакасана Усложненная вариация «журавля», баланс среднего уровня сложности. Асана укрепляет мышцы рук и плечевого пояса, спины, косые мышцы живота. Развивает чувство равновесия.

Базовый фриз в брейк-дансе. Элемент придумал легендарный би-бой Spy, в честь которого в Нью-Йорке вручается премия SPY Award –«Оскар» для би-боев, сделавших особый вклад в развитие брейкинга и хип-хоп-культуры.

к о м п лек с

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА

Turtle freeze Как и предыдущий, фриз относится к базовым и обязательным. Часто используется как переходный элемент к более сложным движениям и фризам. Автор – би-бой Weebles из бронксовской Crazy Commandos.

* Freeze — люба я фиксированна я на 1—2 секунды поза в брейк-д ансе.

Маюрасана Поза павлина – горизонтальная стойка на руках высокого уровня сложности. Укрепляет запястья, предплечья, спину и ноги. Тонизирует мышцы брюшного пресса.

к о м п лек с

Yolife, июль–август 2013

Вришчикасана

Shoulder freeze

Баланс высокого уровня сложности, вариация позы скорпиона. Асана укрепляет мышцы спины, рук, бедер.

Фриз начального уровня, что-то среднее между всем известной «березкой» и baby freeze.

к о м п лек с

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА

Bridge «Мостик» также заимствован из гимнастики, уличный стиль стандартному упражнению придают ломаные линии тела.

Ардха-чакрасана, или Урдхва-дханурасана Вариации позы полуколеса или перевернутого лука – прогиб с упором на предплечьях с поднятой ногой среднего уровня сложности. Асана способствует сохранению гибкости и подвижности позвоночника, гармонизирует пропорции тела. Укрепляет руки, спину и бедра.

Yolife, июль–август 2013

к о м п лек с

Frog «Жабка» заимствована из гимнастки, под силу не каждому, но именно этот элемент подчеркивает индивидуальный стиль танцора.

Эка-пада-каундиниасана Поза мудреца Каундиньи на одной ноге, вариация, баланс среднего уровня сложности. Укрепляет мышцы спины, рук. Развивает чувство равновесия.

Air baby Рабочее название – «цапля». Более сложный фриз, так как большую часть тела нужно удерживать в воздухе всего на двух точках опоры. Появился в 1984 году, на авторство фриза претендуют двое: Кен Свифт и Джуниор Кардон.

Адхо-мукхаика-пада-бакасана Баланс среднего уровня сложности, еще одна вариация классической бакасаны. Укрепляет мышцы рук, спины. Требует развитого чувства равновесия и ощущения собственного тела.

опыты

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА

Крутите барабан На самом деле я хотела попасть на тренинг по привлечению счастья. Но коуч и автор занятия Тамара перенесла его на две недели вперед, а название незатейливо сменилось с «Коучинг: состояние счастья», на «Финансы и коучинг». «Вы уже оплатили? Приходите, приходите!»

Текст Алена Баранова Иллюстрации Олег Андреев

Yolife, июль–август 2013

В зале, предназначенном, судя по зеркалам до потолка, для танцев или шейпинга, на двух девчонок оказалось целых пять ребят. Седеющий бизнесмен привел своего взрослого сына (чемпиона Беларуси по гребле, между прочим). Молодой парень в ярко-оранжевой рубашке с галстуком вызывал желание держаться от него подальше, а молодой человек рядом с ним показался обычным белорусским работягой, мечтающим перестать вкалывать на дядю. Мечты пятого, мужчины очень среднего возраста, были куда скромнее – несколько сотен долларов, чтобы вернуть долги. Девушка, по-видимому, была постоянным слушателем семинаров Тамары. Начали мы, как водится, со знакомства и оглашения цели посещения семинара, потом Тамара рассказала, что цель тренера-коуча – не давать своему клиенту практических советов, а помочь найти их самому, задавая правильные вопросы. Сессия условно делится на четыре части: в первой клиент должен сформулировать свое желание. Затем, ловко чередуя вопросы «Зачем?» и «Каким образом?», опытный коуч поможет понять, что на самом деле вы хотите не миллион долларов, а доказать жене и маме, будто не такой уж вы и неудачник, а на две шубы заработать всяко проще, чем попасть в список «Форбс». На втором этапе проясняется текущая ситуация: зарплата, недвижимость и прочие акции – в общем, все, на что можно опереться на пути к финансовой независимости. Третий – поиск путей решения проблем. Их нужно предложить самому, и никак не меньше трех. Почему трех? Потому что в итоге предполагается, что вы выберете из них один, наиболее для вас комфортный. А из двух вариантов выбирать непросто. На четвертом этапе вы решаете, какое ритуальное (или реальное) действие сделаете уже сегодня для того, чтобы начать путь к поставленной цели. Вот что такое коучинг, щеголяйте. Работу всей схемы Тамара продемонстрировала нам на одном из парней, а после предложи-

ла разбиться на пары и побыть друг для друга коучем и клиентом поочередно. Мне в пару достался хронический должник. В ходе беседы выяснилось, что ситуация с долгами очень его угнетает, но зарплата у него маленькая и даже относительно небольшую сумму накопить он не в состоянии. Поэтому регулярно ходит на различные финансовые тренинги и семинары. Мне хотелось закричать: «Мужик, я знаю, что тебе делать! Ты посетил уже столько семина-

Чередуя вопросы «Зачем?» и «Каким образом?», опытный коуч поможет понять, что на самом деле вы хотите не миллион долларов, а доказать жене и маме, будто не такой уж вы и неудачник ров, что хоть сейчас можешь проводить авторский курс «Хочешь разбогатеть – спроси меня как!». И за небольшую плату – в, скажем, полсотни условных единиц – советовать всем желающим… правильно, открыть собственные курсы». Но за ходом нашей беседы внимательно следила Тамара, и мне пришлось ограничиться классическими «Зачем?» и «Каким образом?». После беседы нас ожидала лекция о финансовой независимости и прочих полезных вещах. Лекция была густо приправлена примерами из жизни коуча, цитатами Генри Форда и прочей мишурой. Конец занятия скомкался: внезапно выяснилось, что время вышло, но желающие смогут узнать все, на что не хватило времени в этот раз, на следующем семинаре. Так что оставляйте свои имейлы, господа, мы включим вас в нашу рассылку!

подвиды

кр

а жн

яа

лл

ея

С о лн еч

старт

Бо

та

ни

че

ск

ая

ал

ле

Фотографии и текст Евгений Ерчак

н ая ал ле

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА

Бег на месте Каждое воскресенье в полдень у входа в Ботанический сад собирается группа молодых ребят, разминается под бодрую музыку и отправляется на пробежку по дорожкам парка Челюскинцев — через всю Солнечную аллею и по Окружной до точки старта. Одной пробежкой дело не ограничивается: отдышавшись, бегуны переходят к играм в бадминтон, фрисби и волейбол — сперва в парке Челюскинцев, а затем перемещаясь в более удобные для спортивного отдыха Дрозды. Если вы захотели присоединиться к этому празднику здоровой жизни — приходите в любое воскресенье в 12.00 ко входу в Ботанический сад. Вам будут рады.

vk.com/sport_by

лек с ик о н

ОСНОВЫ И ПРАКТИКА

МАРА

С санскрита māra буквально переводится как «помеха», «препятствие», «демон», «тот, кто несет гибель». В буддизме М. – злой дух, пытавшийся помешать Будде достичь Высшего просветления. М. обладал всеми божественными способностями и одаривал просящих всеми желаемыми благами. Не преодолев искуше-

ние М., невозможно вырваться из Круговорота бытия. В широком смысле М. – препятствие на пути йогина к просветлению. М. внутри человека означает его эгоизм, стремление к удовольствию, похвале, материальным благам.

конверт

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ

Yolife, июль–август 2013

Алексей Кузнецов р у ко в од и т е л ь к и б е р с п о р т и в н о г о н а п ра в л е н и я ко м п а н и и-ра з ра б о т ч и к а W o r l d o f Ta n k s

«Формула 1». Цифра 1 – это лидерство, первые места. Для меня она связана со спортом. «Формула 1» очень буквально передает смысл выражений «стремиться к первенству» или «вырваться вперед».

У – это школьное «у нескладовае». Когда я учился в школе, то сперва все обучение у нас проходило на белорусском, потом переключили на русский, потом – снова на белорусский. И это привело к тому, что никто из нас толком ни русский, ни белорусский в их идеальном формате и литературном значении не освоил. Это печальная история, и я считаю, что всегда нужно думать, прежде чем принимать подобные глобальные решения, особенно связанные с детьми.

по Wargaming.net League. Корея, по сути, родоначальник киберспорта, и да, пусть киберспорт будет вторым «к». История корейского киберспорта началась с 1998 года, и связано это со спецификой интернет-социализации страны – по опросам прошлого года каждый кореец 24 лет был зарегистрирован хотя бы в одной социальной сети, каждый, 100%. В СНГ киберспорт тоже есть – недавно мы провели чемпионат в Киеве с призовым фондом в $100 000.

Меня зовут Алексей. Знаете, хранителей правопорядка по всему миру могли бы звать Алексеями, ведь с греческого это имя переводится как «защитник». А еще это аристократическое имя – второго русского царя из Романовых звали Алексеем.

Так все-таки это цифра 2 или сигма? Если два, то это парный разряд в теннисе, и означает эта двойка на самом деле первое место – Азаренко и Мирный выиграли золото в Лондоне. А если это сигма, то это число 200. Техническое образование – самое прекрасное, что могли придумать люди.

Корея. Прекрасная страна, буквально завтра днем туда отправляюсь, чтобы посмотреть финал корейского региона

Икс. Неизвестность. Неизвестное число, мистер Х. В данном случае это неизвестность с отрицательным оттенком, так как икс – это перекрестие, преграда на пути.

Рубрика «Конверт»: люди с интересным жизненным опытом вытягивают из непрозрачного конверта карточки с буквами и цифрами и честно рассказывают, на какие мысли они их наводят.

Записала Валера Цыганкова Фотографии Евгений Ерчак

Промо

Collistar PURE ACTIVES

Payot SENSI EXPERT

Indola

Компания Collistar, принимая за точку отсчета

Лаборатории Payot разработали новую

Finish Smooth Serum —

потребности своих клиентов и продолжая вне-

линию, специально предназначенную для

Gap Established 1969 ELECTRIC

разглаживающая сыво-

раздраженной и гиперреактивной кожи.

Считается, что деним от Gap может

дрять ноу-хау медицины в косметику по уходу,

ротка придает воло-

Кожа, которая по малейшим поводам

составить основу мужского гар-

создала линию продуктов, которые совершат

сам ультрагладкость

начинает ощущать стянутость, жжение,

дероба, а парфюмерия Gap станет

революцию в мире косметики. Collistar пред-

и помогает добиться

зуд, сегодня имеет свой собственный

его неотъемлемым ольфакторным

ставляет сыворотки Pure Actives — молекулы

красивой укладки

уход высокой степени переносимости.

дополнением. Модная коллекция

молодости! Для трех потрясающих продук-

волос с блеском.

Он специально разработан, чтобы помочь

Gap 2013 наполнена яркими цве-

тов Collistar отобрал наиболее эффективные

Средство уменьшает

ей вернуть удовольствие совершенного

тами. Дизайнеры марки предлагают

ингредиенты, известные всем и наиболее

образование мелких

ухода исключительной нежности. Линия

окунуться в мир цвета и, сделав

часто применяющиеся в косметологии. Моле-

кудряшек, делает

Sensi Expert состоит из шести средств

глубокий вдох, ощутить новый

кулы молодости — это коллаген, гиалуроновая

волосы послушными,

для ухода за кожей лица, которые полно-

аромат. Энергичный и оптимистич-

кислота, витамины А, С и Е, керамиды и анти-

сохраняет глянцевый

стью учитывают характер такой гипер-

ный, наполняющий мир яркими

оксиданты; специальные формулы позволят

блеск (150 мл, уровень

чувствительной кожи и эффективно кор-

летними оттенками, Gap Established

женщинам получить професссиональный уход

фиксации 0).

ректируют ее раздражимость. Средства

1969 Electric выражает философию

у себя дома.

Setting Hair Thickening

линии содержат полиурониды, экстраги-

бренда. Яркая мужественная компо-

Первым компонентом, который выбрала

Elixier — эликсир для

рованные из морской водоросли, обита-

зиция составлена из свежих аква-

компания Collistar, стала гиалуроновая кис-

придания густого

ющей на побережье Бретани во Франции,

тических нот и пронизана пряными

лота — так появилась сыворотка Pure Actives

объема с первого дня

которые уменьшают раздражимость кожи

оттенками черного перца и холод-

Hyaluronic Acid, которая жизненно необхо-

применения наделяет

и повышают ее устойчивость к внешней

ной свежестью голубого кедра.

дима для увлажнения и лифтинга кожи.

тонкие и ослабленные

агрессии, блокируя механизмы воспале-

Ярко-голубой флакон Gap

Коллаген — один из важнейших компонентов

волосы значительным

ния и уменьшая симтомы дискомфорта

Established 1969 Electric повторяет

для поддержания плотности кожи, и сыво-

объемом и упруго-

(стянутость, жжение, зуд, покраснения).

цвета новой джинсовой коллекции

ротка Pure Actives Collagen предназначена для

стью на длительное

Кроме того, фитосквален и полидецены

Gap. Серебристая крышечка напо-

ее укрепления и предотвращения морщин.

время. Мягко втирайте

успокаивают и защищают кожу, воз-

минает текстуру пуговиц, а внеш-

Среди всех витаминов для молодости кожи

в волосы, высушенные

вращают комфорт и укрепляют эпидер-

няя упаковка, подобно рекламному

особенно важны А+С+Е, и Collistar создал

полотенцем, перед

мальный барьер, защищая ее от внешней

плакату, сообщает о новинке.

сыворотку Pure Actives Vitamins A+C+E для

сушкой феном (150 мл,

агрессии, а микроэлементы уменьшают

Включите в свой гардероб цвет,

восстановления и придания коже сияния. Вы

уровень фиксации 4).

воспаление, оказывают антиоксидантное

и тогда грядущее лето станет ярким

можете приобрести эти эксклюзивные продукты в сети парфюмерии и косметики «Кравт»

и мощное увлажняющее действие.

и «Лʼэскаль».

и энергичным!

Keiko Mecheri CAMELLIA

Decléor AROMA CLEANSE

Banana Republic LEGAСY W и M

Очищение кожи является

Новые ароматы коллекции Legacy W и M

James Bond 007 OCEAN ROYALE

Нежный, неоспоримо женствен-

чрезвычайно важным этапом

обретают второе рождение, следуя совре-

Поклонников фильмов о непобеди-

ный, восхитительный аромат

ухода. На первый взгляд этот

менному стилю Banana Republic. Ароматы

мом Джеймсе Бонде ждет приятный

Camellia воссоздает изыскан-

процесс кажется рутинным.

W и M, квинтэссенция инь-ян в дизайне

сюрприз: встречайте новые духи

ный образ японской камелии,

Знания специалистов Decléor

и логотипе, впервые были созданы и пред-

James Bond 007 Ocean Royale. Пар-

очаровывающей удивительно

в области ароматерапии, их про-

ставлены в 1995 году. Новый флакон W

фюм вышел в стильном флаконе из

точной геометрией розовых

фессиональный опыт в технике

прямоугольной формы, выполненный из

ярко-голубого стекла. Освежающий

лепестков и глянцевых зеленых

нанесения, разработка новых

толстого стекла и укупоренный элегант-

микс станет великолепной находкой

листьев. В Японии это растение

косметических средств и изме-

ным колпачком цвета слоновой кости,

для современного мужчины. На этот

называют Unryu, что в переводе

нение их текстуры позволили

связывает классику с современностью,

раз парфюм от прежнего элегант-

с японского означает «дракон

усовершенствовать данный

актуальными элементами, составляющими

ного и таинственного характера

в облаках». С древнейших времен

этап ухода. Новая линия Aroma

неотъемлемую часть женской коллекции

звучания перешел в экзотический

изображение этого великолеп-

Cleanse, созданная для женщин

Banana Republic. Мужской флакон M, соз-

аромат. Новый парфюм отражает

ного цветка присутствует в рабо-

с разными типами кожи и вклю-

данный под влиянием строгих силуэтов

свежий запах океана Карибского

тах мастеров традиционного

чающая девять продуктов, — это

мужского костюма, повторяет форму

бассейна. James Bond 007 Ocean

искусства. Camellia открывается

секрет идеальной кожи.

женского, однако колпачок серого цвета

Royale открывается освежаю-

нежными, освежающими нотами

Правильный выбор средства

и диспенсер подчеркивают его муже-

щими острыми ароматами лайма,

белого чая и японской сливы уме,

в сочетании со специальной тех-

ственность. В верхних нотах женского

аниса и бергамота — это добавляет

создающих уникальное сочета-

никой нанесения поддерживает

аромата W звучат яркие оттенки цитрусов,

мужчине чувства самообладания

ние терпкости и сладости. Затем

красоту и здоровье кожи, обе-

влажной зелени и розового грейпфрута.

и активности. Сердечные ноты

расцветает пышный, пьянящий,

спечивает стойкость макияжа

Жимолость, белая магнолия и водяная

раскрываются цветами ириса, экзо-

гипнотический букет из лепест-

и защиту от внешних факторов.

лилия украшают сердце, а на коже оста-

тическими и водными аккордами,

ков камелии и медовой магнолии.

Все средства линии содержат

ются притягательные ноты амбры, мускуса

а также акцентами тикового дерева,

Мягкие древесные и амбровые

эфирную воду зеленого чая

и белого дерева. Мужской аромат M

которые подчеркивают чувствен-

оттенки завершают композицию,

и компоненты кожуры апельсина,

открывается освежающей композицией

ность и обольстительность аромата.

но не подавляют хрупкую красоту

которые обеспечивают идеаль-

из лайма, бергамота и зеленых листьев,

Шлейф парфюмерной композиции

цветов, их эфемерную сладость.

ное очищение, придают коже

сердце наполнено тонкими оттенками

составляют базовые ноты бобов

Изысканный ольфакторный

сияние, сужают поры, защищают

лаванды, листьев фиалки и легкой сладо-

тонка, ямайского кофе, кедра и гва-

натюрморт, восхваляющий кра-

от свободных радикалов и внеш-

стью шалфея. На коже сохраняется аромат

якового дерева. Парфюм также под-

соту волшебного цветка.

них неблагоприятных факторов.

белого мускуса, бобов тонка и сандало-

черкивает игривый нрав и придает

вого дерева.

уверенности в себе.

люди

Танцуют все

Заслуженный работник культуры РБ и руководитель танцевальной студии «Мара» Лидия Петровна Кац-Лазарева учит, как найти себе пару, и объясняет, почему спортом лучше бы заниматься в Англии. А в это время минчане беспечно танцуют танго на Карла Маркса.

Текст Евгений Казарцев Фотографии Сергей Лазарев

Что для вас танец, кроме спорта? Танец – это хореография, а она – это искусство красиво «писать» на паркете. Я считаю танец великим искусством, которому, конечно, нужно учиться. Молча, под музыку, и выражать эту самую музыку движением. И плюс партнерство – он и она, великое сочетание мужчины и женщины, двух людей с разными характерами, отношениями, понятиями. И в этом партнерстве оба ищут возможности найти внутреннее чувство и отобразить его через музыку. Вообще я сторонник и любитель «бытовой хореографии» – того, что мы танцуем на вечерах, и того, что предполагает парность: это вальс, танго, ча-ча-ча и многие другие танцы. Мне кажется, что сейчас мало мест, где можно практиковаться в этой самой «бытовой хореографии»? Да более чем! И танцевальные вечеринки проходят регулярно, и клубные… Главное – воспользоваться шансом подтолкнуть самого себя и научиться красиво владеть своим телом. Можно учиться и самостоятельно, но ведь живое общение дает больше наслаждения, уверенности, пользы… Поэтому я выступаю

за то, чтобы учились с кем-то, у опытных уже танцоров. Я вот когда-то хотела засесть учить язык, но потом поняла, что на практике это получается куда быстрее, и знаний куда больше обрела за короткое время. Другой пример: одно дело – смотреть изумительное представление на День Независимости по телевизору, другое – присутствовать там, можно догадаться, что чувствуют те, кто участвует во всем этом непосредственно. Наверное, лет тридцать назад было другое отношение к танцу у людей? Да, больше внимания уделяли культуре танца. Вообще я считаю, что танец – зеркало развития общества. Оно сейчас ищет новые пути развития, все больше и больше переходит от коллективного к индивидуальному. Посмотрите на примере танца: раньше все танцевали парами, а сейчас что? Сейчас почти все танцуют сами по себе, редко можно увидеть какие-нибудь пары. Еще раньше существовали какие-то каноны – и в танце тоже. То есть человек знал, что ему нужно сделать так, так и так. Считалось, что и в этой сфере нужно овладеть какими-то знаниями. Вот в высших учебных заведени-

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ

Yolife, июль–август 2013

когда мама брала меня с собой на такие вечеринки – не было ни тех, кто танцевал бы в одиночестве, ни чтобы даже женщина с женщиной

однажды, мне было 14, старший брат вывел на вечер – я могла демонстрировать все то, чему он меня дома научил: липси, чарльстон, падеграс

По-другому

ях (в частности – военных) регулярно проводились обязательные уроки танцев. И тогда на танцевальных вечерах, которые проходили и у нас во дворце (ДК «Трактор». – Прим. ред.), и в парках культуры и отдыха, – везде люди знали, что такое вальс, что такое мазурка или полька. Сейчас половину тех танцев, тот же краковяк, многие и не знают! А в высших учебных заведениях, даже тех, где готовят профессионалов, больше внимания уделяют спортивной хореографии. То есть те специалисты потом будут учить спортсменов, а вот как преподавать бытовую хореографию – этому никто не учит. Но при этом сегодня сохраняется очень много разных направлений, идет развитие самого танца. Если раньше было только классическое направление, то сейчас изучается множество разных социальных танцев – зачастую они приходят к нам извне, как танго и бачата, например. И мы, профессионалы, постоянно ездим по семинарам и конгрессам – потом пытаемся у нас внедрять все новые и новые направления. Помню, тренер мне когда-то говорил: чем лучше идут дела в профессиональных спортивных танцах – тем лучше будет и в бытовых.

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ

В спорте у нас все постепенно развивается, а на массовый уровень как-то не выходит. Если копнуть дальше, различия с временами, например, вашей матери — глубокие? Что такое тогда был танцевальный вечер? Это обязательно вальс, краковяк, полька, полькатройка, мазурка, падеграс… Помню, когда мама брала меня с собой на такие вечеринки – не было ни тех, кто танцевал бы в одиночестве, ни чтобы даже женщина с женщиной. Мама часто меня брала, а однажды, мне было 14, старший брат вывел на вечер – я могла демонстрировать все то, чему он меня дома научил: липси, чарльстон, падеграс. Проходили такие вечера обычно в выходные, ведь в те времена были ограничения в системе досуга. Иногда по средам – в парках культуры и отдыха, во всех дворцах культуры. Туда приходил всегда чуть ли не весь город. А сейчас все это вымирает. В парке 50-летия Октября когда-то была дикая танцевальная площадка! Я с 1965 года здесь работаю, а туда когда-то приходило до семи тысяч людей! Это были знаменитые «корчи».

Yolife, июль–август 2013

Но ведь и сейчас в парках иногда проводятся танцевальные вечера? И во дворцах культуры. Там, правда, обычно собираются взрослые – «кому за». Приходят семейные люди, одинокие, пенсионеры – если смотреть на то, как они танцуют, то можно представить, как это происходило те же сорок лет назад, например. А молодежь как в танцы привлечь? Думаю, все зависит от воспитания. Когда я ходила в школу, нас учили таким вещам, как домоводство, слесарное дело, кулинария… Была масса кружков бесплатных – учили почти всему. Сейчас все по-другому, все брошено на откуп родителям или самопознание. Мол, хочешь научиться – пожалуйста. В этом и проблема, с этим и надо что-то делать, чтобы молодых увлечь и такими вещами. Вы — судья международной категории. Каково это? Нужно многое знать о танцах: историю, технические параметры, шаги, базовые фигуры, музыкальный аспект, ритмы… Так, чтобы кто-

то «запал в душу», быть не может – судья должен иметь честь. Каждый крестик от судьи на многое влияет, нужно быть честным, от этого зависят судьбы людей. Это только любитель может говорить: «О, мне нравится, тут танцор высоко поднял ногу, а тут – мягко!», а профессионалам так нельзя. А не мешает ли вам это тогда, когда вы хотите просто отдохнуть и посмотреть танцы? Я говорю сама себе: «Стоп! Ты пришла сюда отдыхать – вот и занимайся тем, зачем пришла». Никогда нигде не говорю, что имею отношение какое-то к танцам. Если я могу что-то привнести – делаю это с удовольствием, но незаметно. Разница в спортивных танцах и бытовых насколько велика, если забыть о подготовке? Спортсмены выдают готовые результаты, у них нет мелочей. Спорт – система выражения воспроизводства танца. Если положено сделать широкий шаг – он должен быть действительно широким. Спортсмены обязаны демонстрировать высокий уровень технической выразительности, хорошо смотреться. Главные детали тут – взгляд, демонстрация корпуса, линии рук,

люди

мой тренер когдато говорил: хочешь найти себе кого-то — иди на танцы

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ

Yolife, июль–август 2013

музыка, выражение лица, продвижение. Все это имеет значение, а на вечеринках мы можем позволить себе вальяжность, не особо следить за движениями, музыкой. Мы можем не смотреть друг на друга там, где нужно по правилам, импровизировать. Главное уже здесь – чувственность по отношению друг к другу, эмоции и впечатления. Тут уже не до того, чтобы о шагах думать. В бытовом танце проще выразить себя, хоть это можно и в спорте: кто-то более резко делает движение, кто-то более мягко, хотя пары одного уровня по классу. Все зависит от темперамента людей. Мне иногда кажется, что тут и от генов многое зависит. Для меня загадка: почему англичане, например, ярче проявляют себя в танце по сравнению, например, с итальянцами? И много таких сложно объяснимых вещей, когда техника будто бы одна и та же, профессионализм один и тот же – а результаты разные совсем. А если кто-то занимается бытовыми танцами, то на соревнования он не может пойти? Все могут, по сути. В некоторых клубах занимаются только спортивными, в других – бытовыми. В нашем, например, есть и те и те: мы и в соревнованиях участвуем, и просто танцуем, так сказать. К счастью, у нас площади позволяют – три танцевальных зала, с утра до вечера все танцуют, в разных секциях по разным графикам. И соревнований много разных уровней, более чем хватает. Но с этим у нас в Беларуси не так хорошо продвигается, как в других странах. Я видела недавно интервью с одним боксером белорусским, который живет и работает в Англии. Он объяснил это тем, что там другое отношение к спорту, соревнованиям, тренировкам… Более серьезное, что ли. А как успехи у Беларуси в мировом танцевальном спорте? Знаете, это как в школе. В классе всегда есть пара отличников, несколько хорошистов, а остальные болтаются где-то там. Вот

и в спорте есть те, кто в мировом рейтинге – Англия, Германия и Италия, кто-то в золотой серединке, а остальные «барахтаются». У нас результаты есть, но не столь значимые, как хотелось бы. В Беларуси ведь только 15 лет это на профессиональном уровне, раньше была лишь самодеятельность – кто-то умел танцевать и создавал кружки, о профессиональном образовании и речи даже не шло. Но идет прогресс в танцах, это не остановить. Вот 15 лет назад еще мы в Германии восхищались брейк-дансом, а сегодня уже и на улицах Минска его иногда танцуют лучше, чем тогда в Германии. Уровень общества растет, растет и уровень танцев. Танцам должны учить всех? Конечно! Они должны быть общедоступными – во всех школах, в детских садах. Когда-то я изучала этот вопрос – оказывается, еще недавно по учебным программам в школах должны были преподаваться танцы! Как сейчас – точно уже и не знаю. А на Западе знают все, что такое вальс. В Беларуси же нет, хотя это должно быть в школе, и мы их не должны учить только к выпускным. Танцы должны быть общедоступными, чтобы их знали все. К слову, сегодня была в Минкульте, затронули там тему – какие составляющие есть того, что позволяет человеку называться воспитанным. Это как жить в Беларуси и не знать белорусский язык – неправильно и невоспитанно. Танцы тоже должны знать все – это часть культуры, да еще и взаимодействие двух полов. Не стоит забывать, это же очень важно, чтобы молодые могли знакомиться и искать себе пару. Ведь в танце особенно понятно, есть ли совместимость и понимание с девушкой, например. Я об этом и диссертацию писала, к слову. И мой тренер когда-то говорил: хочешь найти себе кого-то – иди на танцы.

По-другому

Традыцыйны падыход

Тэкст Марыя Літвіновіч Iлюстрацыі Алёна Шкадзіна

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ

Yolife, июль–август 2013

По-другому

Дакла дна а днавіць абра д па запісах этнографаў ці далучыцца да афіцыйных мерапрыемстваў, калі на вогнішчах паляць г умавыя колы і выст упаюць сама дзейныя калектывы, — што трэба было рабіць, каб а дсвяткаваць Купалле як сапраўдны беларус.

Зверыць гадзіннік Каранямі купальская традыцыя сыходзіць у далекія паганскія часы, і Купалле святкавалі ў гонар дня летняга сонцастаяння. Пазней, калі на нашы землі прыйшло хрысціянства, новая рэлігія імкнулася знішчыць паганскія традыцыі, і царква прымеркавала да свята летняга сонцастаяння сваё – дзень Іаана Хрысціцеля. Такім чынам змяшаліся дзве традыцыі: дахрысціянскае свята Купалле, калі сонца «купалася» ў вадзе, і хрысціянскае свята, прысвечанае Іаану Хрысціцелю. Канчаткова ўсё заблытала сітуацыя з юліянскім і грыгарыянскім календарамі. Як вядома, у 1582 годзе папа Рыгор XIII замяніў стары юліянскі каляндар на новы грыгарыянскі з-за недакладнасці першага (кожныя 128 год набягае лішні дзень). Каб пазбавіцца ад лішніх дзён, практычна ўсе краіны перайшлі на грыгарыянскі каляндар, які цяпер называюць новым стылем. Але праваслаўная царква засталася жыць па старым стылі, і розніца паміж імі сёння складае ўжо 13 дзен. Такім чынам, каталікі святкуюць дзень Іаана Хрысціцеля 22 чэрвеня, праваслаўныя–на два тыдні пазней, 7 ліпеня.

Устаць з раніцы, сабраць зёлкі Да святочнага вечара рыхтаваліся з раніцы. Дзяўчаты ішлі на луг, рвалі кветкі на вянкі, збіралі лекавыя травы. Лічылася, што зёлкі, сабраныя ў купальскі дзень, маюць цудадзейную сілу: яны лечаць хваробы, засцерагаюць ад дрэннага вока, могуць прываражыць

каханага. У некаторых рэгіёнах свята называлі днём Івана Зёлкі: абавязкова збіралі шалфей, маці-і-мачаху, святаяннік, рамонак, чабрэц, мяту. Кожная з зёлак мела сваю сілу: архілін ратаваў ад злых духаў, сок цірліча прываджваў грошы, а пералёт-трава спрыяла шчасцю. На поўначы Беларусі купальскія зёлкі збіралі і сушылі пад страхой хаты. Пры неабходнасці іх падкладалі ў сена хворай скаціне, захоўвалі ў хаце ад пажару, а ў некаторых месцах – абкурвалі імі нябожчыкаў.

А д 19 розных хваробаў магчыма вылечыцц а ў ноч свята летняга сонц аста яння — у Ісландыі.

Сплясці вянок, закінуць на дрэва Купальскі вянок быў абавязковым атрыбутам ігрышчаў. Яго плялі з свежай зеляніны і кветак да пачатку святкавання ля вогнішча. Вянок – сімвал сонца, таму яму надаваліся містычныя ўласцівасці: напрыклад, праз яго пералівалі малако, каб пазбавіцца ад злых чараў. Часцей за ўсё ў вянок абавязкова ўпляталі барвінак, базілік, ружу, папараць, рамонкі, дубовыя і бярозавыя галінкі. У час сканчэння святкавання абраду Купалля вянок часцей за ўсё знішчалі: спальвалі ў вогнішчы, кідалі ў раку ці калодзеж, закідвалі на дрэва. У некаторых мясцінах наадварот – вянок захоўвалі, а потым выкарыстоўвалі яго для лячэння, абароны ад граду ці навальніцы.

Паесцi верашчакі, спаліць шкарпэткі Вогнішча займа ла цэнтра льнае месца ў святкаванні. Для яго выбіралі ўзвышанае месца: узгорак, бераг ракі ці возера. Калі такіх не было – распальвалi агонь у полі каля

3 дні — з 24 па 26 чэрвеня — на дзярж аўным узроўні ў Латвіі а дзначаюць самае старажытнае свята Ліга.

Купа лле вядома ўсім інд аеўрапейскім народ ам, ва ўсходніх славян яно ўпершыню зга дваецц а ў летапіса х з 1175 год а, у старабеларускіх грамата х — з XIII–XIV стагод дзяў.

По-другому

жыта. Яшчэ ў пачатку XIX стагоддзя агонь для купальскага вогнішча здабывалі трэннем драўляных брускоў. У вогнішча на доўгім шасце ставілі кола, што сімвалізавала сонца. На агні гатавалі сакральную ежу: яешню, верашчаку ці варэнікі. Таксама спальвалі старыя і непатрэбныя рэчы, як сімвал пазбаўлення ад усяго дрэннага. У некаторых выпадках у агонь кідалі нават адзенне хворых сваякоў: людзі верылі, што гэта дапаможа вылечыцца. З думкай аб ачышчальнай моцы агню моладзь скакала праз вогнішча. На Магілёўшчыне купальскія абрады мелі яшчэ і рысы аграрнай магіі – старэйшыя людзі, кідаючы ламачча ў агонь, прыгаворвалі: «зарадзі, жыта», «зарадзі, лён».

Адчуць сілу, знайсці пару

Апоўначы дзяўчаты, за жмурыўшы вочы, збіра лі кветкі і пасля к ла лі іх па д па душк у. Раніц ай зёлкі лічылі — 12 розных кветак азнача лі, што дзяўчына пойдзе заму ж у гэтым годзе.

Важнае месца падчас святкавання займалі гульні, караґоды і песні. Апошнія былі выключна жаночым абавязкам. Купалле называюць самым эратычным святам у народнай традыцыі, бо перыяд сонцастаяння – час, калі ўсё навокал поўніцца жыццёвай сілай, а нашы продкі ўспрымалі эротыку ў адным шэрагу з урадлівасцю зямлі. Ва ўмовах жорсткіх маральна-этычных нормаў традыцыйнай культуры менавіта купальская ноч была момантам, калі маладым людзям дазвалялася адкрыта дэманстраваць свае пачуцці. Напрыклад, на Віцебшчыне дзяўчаты ў вянках станавіліся ўперамежку з хлопцамі, складалі карагод, кружыліся і спявалі. З карагода выходзіла адна з дзяўчат, якая загадзя мела пры сабе ручнік. Карагод пачынаў спяваць: «Ішла Купалка сялом, сялом, закрыўшы вочкі чубром, чубром». У гэты момант дзяўчына выбірала сабе пару, пасля чаго хлопец забіраў у яе ручнік і павязваў сабе праз плячо як на вяселлі.

Злавіць энта, адрыць скарб Сярод самых прыгожых легендаў, звязаных з Купаллем, – вера ў тое, што ў купальскую ноч

ДЕНЬ ЗА ДНЁМ

рэкі свецяцца незвычайным святлом, а дрэвы i травы атрымліваюць дар мовы. Лічылася, што асабліва вялікія дрэвы могуць пераходзіць з месца на месца i перашэптвацца сваімі галінамі, лісцем. Таксама існавала павер’е, быццам у лясным гушчары зацвітае кветка папараці. Хто яе знойдзе, той стане празорлівым, будзе разумець гаворку дрэў, траў і звяроў. Аднак адшукаць папараць-кветку можа толькі адважны і сумленны чалавек. Шмат купальскіх паданняў звязана са скарбамі. Адно з іх гаворыць аб тым, што ў купальскую ноч па лесе ходзіць старэнькі дзядок і збірае ў кошык кветкі папараці. Калі пры сустрэчы з ім разаслаць белы абрус, то ён кіне на яго кветку, і тады чалавек будзе ведаць, дзе схаваны скарбы і як іх здабыць.

Зняць чары, сустрэць сонца Важнымі этапамі святкавання былі купанне на досвітку, пусканне вянкоў на ваду, сустрэча ўзыходу сонца. У купанні ды качанні ў расе нашы продкі бачылі магчымасць набрацца здароўя, пазбегнуць хвароб, зрабіцца недасяжнымі розным чарам. Дзяўчаты ішлі да вады пускаць вянкі, каб даведацца пра свой лёс, заглянуць у будучыню: вянкі з бярозавых галінак пускалі на ваду і сачылі: калі патануў – напаткае смерць, паплыў – дзяўчына хутка замуж выйдзе, прыбіўся да берага – на працягу года замуж не пойдзе. Варажылі і дома, напрыклад, загадваючы на нарачонага, кладучы пад падушку падарожнік, сарваны на скрыжаванні. Сон павінен быў спраўдзіцца. Але ж клаліся спаць у купальскую ноч ужо раніцай. Бо апошнім этапам святкавання была сустрэча сонца. Верылі, што на Купалле сонца ўзыходзіць радуючыся, яно «грае». Лічылі, што сонца ў гэты час едзе да свайго мужа на трох конях, запрэжаных у калясніцу, – залатым, срэбным, пярловым – і сыпле з калясніцы промні і іскры.

По-другому

Yolife, июль–август 2013

Каб слушна падрыхтавацца на наступны год, трэба

глядзець

чытаць

«Ра давод»

«Беларуск ае Купалле: к ампазіцыя і семантык а абра давых дзей»

Цыкл з 50 этнаграфічных дакументальных фільмаў

слух аць

Пётр Гуд, 2006 год 1989–2000 гады Аўтар і рэжысёр – Рэгіна Гамзовіч

Веды па значэнні купальскага абраду, структуры ды тэрытарыяльных адметнасцяў свята.

Абзорнае ўяўленне пра асаблівасці беларускай традыцыйнай культуры.

«Нарыс: Купалле»

Аўтар і рэжысёр – Г. Пастэрнак Традыцыя рэканструкцыі Купалля ў гарадскіх умовах ХХІ стагоддзя.

Альбом «Ігры Багоў» 2005 год

«Купальскія і пятроўскія песні»

Дакументальны фільм, 24 хвіліны БДАМ, 2008 год

Guda

Том з серыі «Беларуская народная творчасць», 1985 год Этнаграфічныя тэксты, сабраныя Інстытутам мастацтвазнаўства, этнаграфіі і фальклору АН Беларусі.

Уся сутнасць архаiчных абрадавых спеваў.

ЕДА

Yolife, июль–август 2013

ЕДА

Yolife, июль–август 2013

ЕДА

Yolife, июль–август 2013

ЕДА

Yolife, июль–август 2013

ЕДА

Yolife, июль–август 2013

70 н

ач

ни св о

y o

нк

знес

я м о

би

гу

Я МОГУ!

e +

б п с с б е

рб

Роботы и опыты Шарлотта Лиукас и Генриетта Кекеляйнен организовали mehackit — первый в Финляндии технологический воркшоп для детей — и рады рассказать всем желающим повторить, для чего в таком деле нужны бананы, лего и провидцы, а родители — совсем ни к чему. Текст Валера Цыганкова Фотографии mehackit/Yu Shen

Расскажите о себе – какие люди делают техно-

я очень хочу изучать программирование. Я помогла

воркшопы для детей?

запустить Pioneers Festival в его первый год, и при моем участии Rails Girls превратились в сообщество

Шарлотта: Мы с Генриеттой выросли в финском

сегодняшнего масштаба. Какое-то время я тоже про-

городе Эспоо, нам обеим чуть больше 20. Сейчас

вела в Индии. А еще уже 20 лет состою в скаутах

Генриетта учится в калифорнийском Университете

и просто помешана на парусном спорте и йоге.

сингулярности (Singularity University) в Маунтин-Вью, а я тружусь над новыми медиапроектами в Индии. За

Как возникла идея детского техноворкшопа? Пре-

последние несколько лет нам с Генриеттой удалось

жде вы участвовали в чем-то подобном?

поработать над рядом проектов и мероприятий, так или иначе связанных с технологиями и стартапами.

Ш У меня есть педагогическое образование и опыт

Например, мы участвовали в запуске Aaltoes – сей-

работы с детьми, вдобавок до этого я принимала

час крупнейшего в мире студенческого предпри-

участие во многих «хакерских днях» и волонтерских

нимательского сообщества, инкубатора и органи-

проектах, поэтому mehackit показался мне есте-

затора мероприятий, и Rails Girls – глобальной сети

ственным продолжением наших экспериментов. Но

для обучения женщин программированию.

видение проекта и сама идея целиком принадлежат Генриетте.

Генриетта: Мне 24 года, да, сейчас я учусь в Университете сингулярности по интенсивной летней

Мне кажется, что всю свою сознательную жизнь

программе. А так – живу между Хельсинки и Веной.

я только и делаю, что что-то организовываю. Мне

Вообще моя специальность связана с бизнесом, но

и прежде приходилось очень много работать с деть-

Новые идеи, удачные стартапы, предпринимательская смелость — всему этому посвящен совместный проект Yolife и БПС-Сбербанка «Я могу! Начни свой бизнес». Мы рассказываем о начинаниях, которые благодаря находчивости и упорству небольшой, но дружной команды обернулись успехом. «Я могу!» — это истории про то, как люди делают мир лучше.

Yolife, июль–август 2013

роботы и опыты

www.bps-sberbank.by

роботы и опыты

Я МОГУ!

люди прекрасно проводят электричество

Yolife, июль–август 2013

ми, а участие в организации Rails Girls помогло по-

секрету – я думаю, что следующий раз воркшоп

нять, как донести технологии до новичков. Я хотела

состоится в Польше.

сделать сайт для детей и родителей, который помог бы им легко разобраться во всем множестве техно-

Ш Я тоже очень надеюсь, что mehackit и подобные

логических курсов, игр, событий в мире и огромном

инициативы продолжат свое существование в бу-

количестве технических инструментов и творче-

дущем. Да, их организация требует много времени,

ских игрушек. Воркшоп удался, дети были в востор-

усилий и изрядного количества подготовленных во-

ге, так что скоро сайт наберет форму и заработает,

лонтеров, но результат стоит всех хлопот и затрат.

как я планировала. Он делается на GitHub, поэтому

Подобные проекты появляются во многих странах,

если кто-то захочет сотрудничать, то сможет без

и мы будем очень рады, если кто-то из ваших чита-

проблем присоединиться.

телей вдохновится нашим примером и подхватит инициативу.

Как вы придумали название? Я нашла дискуссию на GitHub, где вы обсуждаете,

Как вы планировали программу – расска-

какие же буквы в слове должны быть

жите об упражнениях, заданиях и ма-

заглавными.

стер-классах?

Г Хотя кто-то может подумать иначе, сама я познакомилась с технологиями, когда мне было уже 20. Я хочу, чтобы все

Ш Все возможные активности бы ли организованы на отдельных пунктах и повторялись в течение дня. В самом начале мы

дети могли экспериментировать с технологиями

разделили пришедших детей на небольшие груп-

и собирать своих роботов. Дети по природе своей

пы. Каждая группа с куратором могла обойти все

очень любопытны, так что если для взрослых тех-

активности в любом порядке, а за посещение и ра-

номир – серьезная логическая система, то для де-

боту на каждом из пунктов волонтеры проставляли

тей это просто естественная среда. Я хочу, чтобы

особые оценки-штампы в «табеле» группы. Тем, кто

каждый ребенок знал, что он не просто потреби-

выполнил все задачи, в конце дня полагался особый

тель, он сам может создавать и менять вещи. Мне

сертификат – и его получили абсолютно все участву-

кажется, название полностью отражает эту идею.

ющие дети!

Да, мы выбирали форму написания слова: mehackit или MeHackIt выглядят гораздо лучше, чем Mehackit.

В качестве технической базы мы использовали

Мы подняли этот вопрос потому, что в Facebook имя

как спонсорские наборы, так и, если можно так

группы можно менять только до тех пор, пока она

выразиться, инструменты с «открытым кодом»,

не наберет 100 лайков.

сделанные нами или нашими друзьями. Например, мы использовали MaKey MaKey – набор для юных

Mehackit впервые прошел под началом акселератора Startup Sauna. Продолжать будете?

изобретателей из микросхемы-контроллера и проводов, позволяющий соединять обычные предметы с компьютером и, например, подключаться к интер-

Мы получили столько положительных отзывов,

нету при помощи такого электропроводящего пред-

что я даже не сомневаюсь – у воркшопа бу-

мета, как банан; littleBits – электронные магнитные

дет продолжение. Сейчас мы сосредо-

модули, с помощью которых можно заниматься про-

точены на сайте и работаем с детьми,

тотипированием или просто мастерить забавные

чтобы максимально улучшить и адап-

игрушки; программируемые LEGO конструкторы

тировать его. Всеми своими планами

Mindstorm Robots. Для знакомства с программирова-

и подвижками делимся в Twitter. По

нием отлично подходит Scratch Programming – визу-

www.bps-sberbank.by

роботы и опыты

альный язык программирования и сетевое сообще-

чем высокие технологии: готовили еду и закуски,

ство для создания интерактивных проектов.

а также соки (много соков и воды!), так как жара в эти два дня не спадала совершенно.

Кроме этого, у нас было несколько разных активностей, связанных с технологией 3D-печати: дети

Но несмотря на жару, за два дня можно сделать и на-

рисовали и печатали игрушки по своим проектам,

учиться многому. Безусловно, дети не могут освоить

а также проверяли работу NFC на Angry Birds. На

и запомнить все, что мы показали, но наша задача –

своем опыте можем дать отличный совет будущим

зажечь в них искру, чтобы они сами захотели узнать

организаторам – обязательно предусмотрите вари-

больше. В идеале теперь дети смогут продолжить

анты занятий для детей, которым захочется немного

обучение online на нашем сайте, где будут разме-

уединения или самостоятельной работы. У нас на

щены бесплатные учебные пособия и упражнения.

этот случай были уголок для чтения и WildChords – iPad-приложение, обучающее игре на гитаре.

За два дня можно сделать неплохие открытия.

Самой лучшей догадкой детей стала «оптимизация» игры на банановом пианино. Как и на любом другом

MaKey MaKey makeymakey.com littleBits littlebits.cc Scratch Programming scratch.mit.edu Mindstrom Robots mindstorms.lego.com

пианино, удобнее играть двумя руками, верно? Но здесь нужно держаться за клемму, чтобы оно работало, и маленькие девочки нашли выход: один человек должен одной рукой держаться за клемму в банане или морковке, а второй рукой взяться за локоть «пианиста», и тогда тот сможет играть двумя руками. Ведь люди прекрасно проводят электриче-

Мы провели наше мероприятие на базе проходящего

ство. А семилетняя Хилле попала в сюжет финансо-

в Хельсинки инновационного акселератора Startup

вой передачи с объяснением, почему у 3D-модели ее

Sauna, так что у нас было отличное место, интернет

кролика нет головы.

и другие удобства. 3D-принтеры были предоставлены Университетом Аалто (Aalto University), а другое

Вы как-то ограничивали возраст участников?

оборудование – либо приобретено за счет спонсоров, либо попросту одолжено у друзей.

Ш Мы совершенно уверены, что, когда речь заходит о технологиях, возраст не может быть огра-

Наверное, там было очень весело. Сколько детей

ничением! В самом деле, я не раз видела, как дети

пришло на воркшоп и чему они успели научиться?

моих друзей, даже совсем малыши, совершенно интуитивно пользуются такими гаджетами, как iPad,

Ш Да, было очень весело! Мероприятие длилось

и гораздо сноровистей, чем мы, хотя нам все эти

два дня, и за это время через наши руки прошло

штуки достались уже в сознательном возрасте. Мы

70 детей в возрасте от 7 до 12 лет – думаю, несложно

думаем, что учить ребенка не только пользоваться

вообразить, какой там стоял шум, гам, смех и весе-

техникой, но и создавать, в самом раннем возрасте,

лье. Кроме детей в зоне активностей всегда присут-

так же естественно, как и учить ребенка не только

ствовали взрослые – 10–15 человек, чтобы помогать

слушать музыку, но и играть на пианино или ри-

детям и контролировать их. Вдобавок некоторые

совать карандашами и акварелью. Да, дети могут

родители тоже остались с нами – все взяли с собой

взаимодействовать, играть и создавать технологии.

ноутбуки и могли решать рабочие вопросы на месте.

Да, mehackit – это аттракцион, развлечение, однако

Мы были заняты и более приземленными вещами,

оно, безусловно, несет в себе более важную задачу.

Я МОГУ!

Yolife, июль–август 2013

в любом волонтерском проекте или сообществе обязательно должен быть неутомимый провидец. Это самое важное, о чем стоит позаботиться

www.bps-sberbank.by

роботы и опыты

Я МОГУ!

Технологии занимают все больше места в нашей

Ш Mehackit основан на волонтерской модели – рас-

повседневности, и важно научить людей играть ак-

ходы на ресурсы покрываются за счет спонсоров,

тивную роль в их понимании, а не только оставаться

а мастера, организаторы и остальные работают на

пассивными пользователями.

энтузиазме, чтобы просто поделиться своими знаниями и получать удовольствие. Наличие формаль-

Как вы решали финансовую сторону?

ной организационной структуры иногда добавляет немного бюрократии к процессам, но тем не менее

У нас были просто замечательные и отзывчивые

для первой попытки выбранная модель отлично

спонсоры из числа местных жителей, откликнулись

сработала. Все «взрослые» участники повеселились

многие компании и официальные лица – граждан-

не меньше детей.

kippt.com / henrietta / mehackit-for-kids facebook.com/Mehackit twitter@mehackit

ское сообщество в Хельсинки действительно процветает! Мы просили родителей оплатить взнос

Важно, чтобы как можно больше волонтеров имело

в 25 евро – это покрывало часть расходов на мате-

опыт работы с детьми: Генриетта, например, за-

риалы и гарантировало, что ребенок не только за-

взятый лидер скаутов, а я вела уроки в начальной

пишется, но и придет. На эти деньги были куплены

школе – это позволило нам обеспечить безопасность

ящики бананов, огурцов, моркови и других овощей-

и порядок во время занятий. Кроме того, каждый

проводников электричества для MaKey MaKey, кра-

волонтер был закреплен за отдельным пунктом ак-

ска для 3D-моделей и другие мелочи.

тивностей, где он был полноправным руководителем. Один из волонтеров был медиком.

Ш Mehackit был организован в партнерстве с Университетом Аалто и рядом фирм-производителей

То, что я узнала за время работы и взяла себе на

и разработчиков из Хельсинки. Все финансовые

заметку, – в любом волонтерском проекте или со-

аспекты проводились и решались при помощи Holvi –

обществе обязательно должен быть неутомимый

одноименной услуги финской инновационной компа-

провидец. Это самое важное, о чем стоит позабо-

нии, предназначенной для подобных проектов.

титься. Этот человек должен уметь объективно оценивать происходящее и быть готовым положить

На сайте вы перечисляете довольно большую ко-

много сил и энергии на воплощение задуманного

манду. Сколько людей было непосредственно за-

в реальность – от привлечения спонсоров до под-

нято на воркшопе и кто за что отвечал?

готовки команды и маркетингового планирования.

www.bps-sberbank.by

город а

Эта история о фестивале кино и театра SKENA UP-2012, а точнее это портреты странных фестивальных персонажей, которые кое-что сообщают нам о Приштине, столице Косово, в которой – и так в любой столице – жизнь идет без оглядки на страну, а продвинутая молодежь, будто Алиса в Зазеркалье, пробует переступить через прошлое, чтобы оказаться в настоящем. Фотографии и текст Людмила Погодина

путешествия

Yolife, июль–август 2013

Миссия была двусмысленная. Ехать на фестиваль из страны, не признающей независимость Республики Косово. Среди таких же избранных оказались словенский, украинский, сербский и русский коллеги. Россию, однако, стыдливо представлял американский журналист из Москвы. Дальше, как в сказке, один за другим стали появляться герои.

М ол од ы е и д е р з к и е

Каждый день в пять часов вечера организаторы и гости фестиваля собирались за одним столом в местной кофейне европейского типа – Prince Coffee House. С нее я и начала – фестивальная микрофлора во всем мире настолько одинаковая, что нырнув в нее, как в аквариум, чувствуешь себя за толщей пуленепробиваемого стекла. Что в данном случае было весьма кстати. Устроившись на диване между буйной актерской труппой и двумя спокойными на вид молодыми людьми, я взялась за вино, как вдруг раздался фундаментальный вопрос: «Привет! Ты откуда?» Все вокруг казались приезжими, и я раскололась: «Из Беларуси, а вы?» «Из Косово!» Мышцы напряглись – по легенде, русских здесь не любят, а различий с белорусами искать не будут. Спустя пять волнующих минут, не дождавшись кровавого месива, я расслабилась. Двое из ларца – фотограф Визар и его глубокомысленный друг Блертон, обоим по 33 года, дружат с детства. Они постоянно перебивали друг друга и тянули беседу, как лебедь и щука, в разные стороны. Визар щеголял прибаутками («It’s either my way or the highway!») и бегло знакомил меня с достопримечательностями родного города – «места, где мало чего происходит в… принципе». Одной из таких достопримечательностей была атомная станция: – Она находится в пяти километрах от города, поэтому когда ветер дует в нашу сторону, становится хорошо и без наркотиков. – Ты вообще бываешь серьезным? – Если я начну говорить серьезно, это будет слишком серьезно. Все это время Блертон молчал и слушал. Но как только заговорил, то сразу о вечном, вплетая в прямую речь то Достоевского, то Уильяма Блейка: Some are born to sweet delight, Some are born to endless night. Разговор шел как по маслу, поэтому я рискнула: «А вы… э… э… сербы, конечно же?!» – и оглохла от хохота: «Конечно, сербы!» Визар широким жестом заправил прядь волос за ухо, Блертон усмехнулся: «Вообще-то албанцы». Даже после этого беседа продолжалась, пока не пришло время двигаться дальше: – Слушайте, мне надо найти один кинотеатр. Это плохо, если я одна окажусь на улице в темное время суток? – Ну, так естественно! Сначала тебя похитят, убьют и изнасилуют. А потом все наоборот!

SKENA UP, International Students Film and Theatre Festival (Международный студенческий фестиваль кино и театра), затеяла в 2003 году группа молодых артистов. В Балканском регионе это один из немногих фестивалей с конкурсной программой, в которой могут принять участие студенты из разных стран. Во время фестиваля проводят круглые столы, лекции и встречи с профессионалами.

город а

Визар бегло знакомил меня с достопримечательностями родного города – «места, где мало чего происходит в… принципе»

путешествия

Yolife, июль–август 2013

Я бледнела, они смеялись. Спустя три часа и примерно столько же литров недорогого вина никто из нас так никуда и не ушел. В это время мне позвонил знакомый знакомых – представитель ОБСЕ, с которым я решила встретиться ради пары ЦУ на случай ЧП. И все бы ничего, но когда «ОБСЕ» прозвучало за столом, мои новые друзья оскалились. А когда сам представитель появился в кафе, ситуация и вовсе стала неловкой. Сложно было понять, кто кого презирает больше – обвинения сыпались с двух сторон, я только вращала глазами и гадала, кто первый обратится в пепел. Представитель ОБСЕ не брезговал упрекать албанцев в инфантильности и стремлении сваливать вину на любого, кто оказался под рукой. А ОБСЕ в Косово всегда под рукой: – Вы уже сами не знаете, чего хотите! – Зато вы знаете, чего хотите! Можно подумать, что вас в Косово привело бескорыстие и альтруизм! Поругались, покричали, извинились и разошлись. ОБСЕ вернулась к своим обязанностям, а мы с молодыми и дерзкими отправились по странному спрессованному городу в театр. По дороге задетый за живое Блертон разговорился и вспомнил все – и пули, и поле, в котором прятался с младшей сестрой от снайпера, и страх: «Мы выжили, понимаешь?» Для косовских ровесников это необъяснимо и важно. Они выжили. А что с этим делать – непонятно.

Ночной портье

Учтивый и дружелюбный ночной портье, 30 лет, был моим главным информатором за пределами фестиваля. Молодой человек, у которого масса свободного времени, был рад возможности скоротать ночь за разговором: жильцов – человек девять на двенадцать номеров, и все рано ложатся спать. Кроме меня. Я никогда не замечала, как это начиналось. Попросишь обогреватель в комнату или чай заварить – и вот уже полчаса крадешься по враждебным улицам виртуальной Приштины с группой таких же перепуганных подростков: «После того, как Милошевич начал кампанию по «деалбанизации» населения, тетрадки пришлось запихивать в штаны, подпоясываться ремнем и тайком пробираться на квартиру, куда приходили учителя». Потом бомбардировки, лагерь для беженцев, Македония. – А сейчас? Ты дружишь с сербами? – Конечно, дружу. Я знаю многих молодых сербов, которые живут в Приштине, но знаешь что? Они слышать не хотят о политике. Потому что политика Белграда нацелена на то, чтобы запугивать сербов: не работайте с албанцами, не ездите в Косово! Им это все осточертело, они хотят жить своей жизнью. – Но многие косовские студенты по-прежнему снимают фильмы о войне. – Люди с ограниченным воображением выбирают самый простой путь. Пора уже снять хорошее кино, которое будет о чем-то, кроме войны.

город а

путешествия

Со н в л е т н ю ю н о ч ь

После знакомства со студенческими фильмами студенческий театр стал настоящим откровением. Одним вечером давали Шекспира. «Сон в летнюю ночь» в исполнении косовских студентов с факультета искусств пестрил красками – костюмы в духе Мэри Поппинс и яркие кулисы, между которыми носились актеры и сильно переигрывали. Поскольку никакого перевода у спектакля не было, первые 20 минут очень хотелось уйти. Но вдруг начало затягивать. Причиной стал актер, который исполнял роль Робина Славного Малого, или попросту – Пак. Из всей труппы драмкружка он выбивался талантом и тем, что скакал, как каучуковый мяч. Пак выглядел лет на 20–25 и был настоящей гипнотической ящерицей – при свете извивался, а в темноте светился ультрафиолетом. Что-то невероятное. Зал аплодировал стоя.

Пора уже снять хорошее кино, которое будет о чем-то, кроме войны

В репертуаре Славного Малого классика встречается чаще обычного: «Пак – моя самая первая роль. Кроме этого я играл Артуро Уи из пьесы Бертольда Брехта». На 95% коммерческих постановок приходится один аутсайдер – режиссер-постановщик Беким Луми, который занимается экспериментальным театром:

– Сейчас мы работаем над спектаклем «В одиночестве хлопковых полей» французского драматурга Бернара-Мари Кольтеса. 12 месяцев работы – каждый день по 6 часов. – Ты вообще доволен выбором профессии? – Быть актером в Косово не так-то просто. Нужен очень высокий уровень, чтобы чего-то до-

Yolife, июль–август 2013

биться. Я пока плохо понимаю, как это работает, но приведу простой пример: я поступил в Академию искусств с четвертого раза. Один год жюри заявило, что я недостаточно хорош для актера, а через год то же жюри назвало меня лучшим актером в Академии. И так во всем – слишком много пустых разговоров и поспешных решений.

Б о нн и и К л а й д

Композитор и изобретатель Либурн, 24 года, – это такой косовский Женя Гудзь, из которого прет энергия даже тогда, когда он молчит. Применение переизбытку адреналина и тестостерона (все дело в переизбытке, он проверял) он нашел в многообразии творческих форм – от написания книг о написании музыки к фильмам («13 шагов в никуда») до создания новых музыкальных инструментов. Либурн играет в десятке местных групп – играет все, от классики до электроники. С первого дня он звал меня «детка». Певица Эдона, 16 лет, – школьница и звезда телешоу «Голос Албании», талантливая, энергичная и дерзкая. Играет с Либурном в группе E.I. С Либурном и Эдоной мы встретились у Национального театра и тут же свернули с декабрьского мороза в местный общепит – ресторан «Аврора», где, как мне казалось, в сравнении

город а

путешествия

с белорусскими забегаловками играла терпимая музыка. Молодые музыканты восприняли мою идею скептически, но из вежливости согласились. За час до закрытия в албанском фастфуде было пусто. Я заказала еду, ребята достали сигареты. – Здесь можно курить? – Нельзя, но плевать мы на это хотели. Они говорили наперебой, обрисовывая картину внутреннего мира Косово на примере рокгрупп 80-х, метал-групп 90-х и панк-рока 2000-х. Вся их ненависть, как и положено, была направлена на местную попсу – турбофолк. Турбофолком оказалась очень громкая смесь электронной и народной музыки, которая появилась в 80-х в Югославии, плотно прижилась в 90-х в Сербии и теперь распространилась по всему балканскому региону. «Фольклорные мотивы под воздействием наркотиков», как говорят местные. – Это одно из чудовищ, с которыми мы боремся! Самое говнистое из них – у этих людей достаточно денег, чтобы обеспечить себе ротацию на телевидении. В связи с чем требуется эмансипация населения, и мы к этому стремимся изо всех сил, – говорит Либурн и ударяет кулаком по столу так, что тарелки отскакивают. – Извините! Я не хотел.

lo s t

Эксцентричная оператор турагентства несколько раз за неделю меняет мои обратные билеты – в итоге самолетом из Франкфурта до Берлина я буду лететь вчера, а самолетом из Приштины до Франкфурта – сегодня. В конечном итоге самолеты отправляются без меня, и я вместе с чемоданами оказываюсь среди вышитых подушек местного коктейль-бара, где стоит маленькая печка, а напротив сидит решительная молодая женщина. Она внимательно слушает мою историю и ухмыляется: «Мое имя переводится как «фея», – после этих слов Фея опрокидывает рюмку ракии, закуривает сигарету и берет в руки телефон: «Дайте мне пару минут». На вид ей лет 30, и, как оказывается, она занимает хороший пост в Министерстве иностранных дел. Через пять минут инцидент исчерпан. К слову, местному министру культуры и спорта 33 года.

За день до моего отъезда Арта (имя изменено. – Прим. авт.), студентка антропологии, 26 лет, пригласила меня на ужин с родителями, но предупредила заранее: отец после тюрем и пыток выглядит плохо, в свои 60 похож на 80-летнего, не удивляйся. Отец, как выяснилось, в 90-е был не последним человеком в Армии освобождения Косово: – Он никогда не рассказывает, через что ему пришлось пройти. Он был в тюрьме так долго, что когда вернулся домой, мой младший брат никак не мог к этому привыкнуть. Каждый вечер подходил к нему с вопросом: а когда ты пойдешь обратно?

Я не могла себе представить, что они не могли себе такое представить. Несмотря на количество мечетей в городе, ислам на бытовом уровне оказался ненавязчивым, если не сказать – незаметным

Yolife, июль–август 2013

Вся их ненависть, как и положено, была направлена на местную попсу – турбофолк

город а

Они выжили. А что с этим делать – непонятно.

путешествия

Yolife, июль–август 2013

Они выжили. А что с этим делать – непонятно

Мать Арты оказалась мягкой и заботливой женщиной, которая работала в Министерстве сельского хозяйства. В этот вечер она приготовила любимое блюдо для дочки – суп из чечевицы. Кроме супа и яблочного сока на ужин ничего нет, и я понимаю, что дело совсем не в еде: «С тех пор, как отец вернулся домой, у нас традиция встречаться за ужином. Долгое время у нас не было такой возможности». Совершенно не догадываясь, как правильно себя вести, я молча уплетала суп и отвечала только тогда, когда спрашивали. Отец тоже весь вечер молчал. После ужина глава семейства ушел смотреть телевизор вглубь комнаты, и разговор за столом постепенно наладился. Заговорили про фестиваль. Я наблюдала, как Арта (мусульманка, естественно) с неподдельным изумлением рассказывала матери про иранских актрис: «Ты представляешь, они боялись появиться на фото без хиджаба! Чтобы дома не увидели и не наказали. Это ладно, еще им нельзя дотрагиваться до мужчин! Ни до руки, ни до ноги. Ты можешь себе такое представить?» Я не могла себе представить, что они не могли себе такое представить. Несмотря на количество мечетей в городе, ислам на бытовом уровне оказался ненавязчивым, если не сказать – незаметным. Более того, молодые приштинские женщины в целом выглядели амбициознее и предприимчивее мужчин.

В конце концов мать проявила невероятную решимость найти со мной общий язык (мои попытки найти общий язык не зашли дальше слова falënderim, то бишь «спасибо») и выдала несколько слов по-сербски. Еще через 15 минут она полностью окунулась в советское прошлое и зачитала стихотворение «В лагере» на неплохом русском. «Понятия не имею, о чем в нем идет речь, но слова помню до сих пор!» В ответ на это я подарила Арте сахарный леденец на палочке. Арта взвизгнула: «Да ладно! Они еще существуют?» Наше детство внезапно зашагало нога в ногу. Мать улыбалась: – А как тебе понравилась Приштина? – Очень интересное место, но что-то резко похолодало! Тут у меня за спиной раздался голос, говорил отец. Арта перевела: «Он говорит, что там, откуда ты приехала, небось еще и не так морозит!» Я обернулась – мужчина на диване улыбнулся. Я кивнула: «Есть такое дело».

Ба лет в три счета

ГЕРОЙ

Yolife, июль–август 2013

балет в три счета Текст Евгений Казарцев,Валера Цыганкова Фотографии предоставлены архивом Национального академического Большого театра оперы и балета, поиск и отбор Александр Васюкович

праздники, зарплаты, слава не вечна Балет – академическая форма театрального танца, объединяющая танец, пантомиму и музыку, обычно оркестровую.

Термин «балет» берет начало в работах самого известного хореографа эпохи Ренессанса – До м е н и к о д а Пь я ч е н ц а, который использовал слово ballo, а не danza, в работе «Про искусство танца и ведение танцев». На ц и о н а л ь н ы й ц е н т р и сполнительских искусств в Пе к и н е назван одним из «современных чудес света»; Сиднейский оперный театр – одно из самых узнаваемых зданий мира и входит в список культурного наследия ЮНЕСКО; здание лондонского Королевского оперного театра КовентГарден – третье по счету, два предыдущих, расположенных на том же месте, сгорали. В 2009 году представители Парижской оперы заговорили об установке памятника Сергею Дягилеву перед входом в театр, но потом эта идея заглохла. 2 9 а п р е л я – Международный день танца – отмечается по решению ЮНЕСКО в честь дня рождения французского балетного танцора, хореографа и теоретика балета Ж а н а - Ж о р ж а Но в е р р а.

Кроме классического балета И н д и - б а л е т В 2010 году много шума в СМИ наделал балет хореографа лондонского Королевского балета Уэйна Макгрегора «Chroma» под песни инди-группы The White Stripes. На премьеру, к слову, звали и фронтмена команды Джека Уайта. F a s h i o n - б а л е т В 2013 году для весенней балетной постановки Bolero, проходящей в Парижской национальной опере, костюмы мастерил креативный директор марки Givenchy Риккардо Тиши. Г о л ы й б а л е т Скандальный хореограф Жером Бель вывел на сцену четырех голых танцоров еще в 1995 году. Занимались на сцене они не только танцами: демонстрировали дефекты своих тел, и вообще дело доходило вплоть до мочеиспускания на

ГЕРОЙ

сцене. С тех пор обнаженность в западном балете стала чуть ли не нормой. Критики такого направления не устают упрекать его в том, что не все части тела могут остановить движение, когда надо. З а п р е т н ы й б а л е т С 2001 года в Туркменистане балета нет. Его тогда «упразднил» Сапармурат Туркменбаши, заявив, что раз он не понимает балет, то его не понимает и весь туркменский народ. В рамках избавления от «непонятного и ненужного искусства» в Ашхабаде даже снесли театр оперы и балета.

Самая известная балетная постановка – «Щелкунчик», 18 декабря 2012 года Google нарисовал дудл в честь 120-летия этого балета. 57 сотрудников техперсонала обслуживают каждое выступление труппы НьюЙоркского городского балета, и 31 – труппы Английского национального балета.

Согласно исследованию Bureau of Labor Statistics, в 2010 году среднегодовой заработок балерины составлял от $17 000 до $67 000, в зависимости от страны и труппы.

Yolife, июль–август 2013

Ба лет в три счета

23 мая 2013 года Национальный академический Большой театр оперы и балета Республики Беларусь отпраздновал свое 80-летие. Театр был создан в 1933 году как Государственный театр оперы и балета Беларуси на базе Белорусской студии оперы и балета, с 1940 года – Большой, с 1964 – академический.

карьера—

ГЕРОЙ

все происходит стремительно и дорогого стоит

Исследовательская группа Вашингтонского университета в 2000 году рассчитала, что по травматичности балет аналогичен профессиональному футболу и реслингу, а в среднем балерина не может тренироваться из-за травм 21 день в году.

До XX века танцовщики тренировались и отсчитывали ритм под звуки скрипки, а первой балериной, тренировавшейся по 6 часов каждый день, была Ма р и я Та л ь о н и. Сейчас средняя продолжительность занятия – 1,5 часа разминки и 4–6 часов тренировки.

Только 35% учеников выдерживают нагрузки и оканчивают балетные школы. 12 октября 2003 года балетная школа в Кейптауне вошла в Книгу рекордов Гиннесса как самая крупная в мире – в ней занималось 530 учеников.

В профессии есть строгая иерархия должностей (артист кордебалета, солист, ведущий солист, примабалерина) и 17 квалификационных разрядов (артист балета высшей, первой и второй категории, ведущий мастер сцены и т. д.).

Требования: ребенок должен быть узкокостным, стройным, с узким коленом, тонкой щиколоткой и высоким подъемом. Очень важно отношение роста стоя к росту сидя – оно должно быть не более чем 1,2. После физических параметров проверяют здоровье и только потом – музыкальность и пластичность. 4–5 лет – оптимальный возраст для начала тренировок. 10 лет – время поступления в балетную школу или же училище. Средний срок обучения – 8 лет. Высшая награда – международная премия «Б е н у а д е л а Д а н с » (B e n o i s d e l a d a n s e), учрежденная в 1991 году. Награждение всегда проходит в московском Большом театре, бессменный председатель жюри – Юрий Григорович. 21 мая 2013 года лучшей танцовщицей назвали Ольгу Смирнову, первую солистку Большого театра.

Ведущие мировые ба летн ы е у ч и л и щ а – Академия русского балета имени А. Я. Вагановой, или же Вагановское училище, Балетная школа при Парижской национальной опере и лондонская Королевская балетная школа. В 2005 году 12 наиболее значимых мировых балетных конкурсов объединились в Международную федерацию балетных конкурсов. Сейчас состав Генеральной ассамблеи МФБК расширен до 19 мероприятий, цель которых – поддержка и поиск новых талантов.

Yolife, июль–август 2013

Ба лет в три счета

40 лет – пенсионный возраст. К этому времени большинство танцоров зарабатывают нарушения циркуляции крови, артриты, остеохондроз. Ступни истончаются, ногти часто чернеют, выпирают вены,кости и суставы, значительно видоизменяется ступня.

Ба лет в три счета

ГЕРОЙ

Ренессанс ба ле т возник ае т в Ита лии, переезж ае т и ра зоряе т французск ую к а зну

47 5 1 1486

Миланский учитель танцев Бергонцио ди Ботта дает пиры, где каждая часть начинается с танца – entrée. В то время на пирах танцует исключительно знать – чтобы угодить своему герцогу, вызвать его восхищение и зависть соперников. Такие театрализованные танцы Ренессанса можно считать протобалетом.

Флорентийка Екатерина Медичи становится королевой Франции, и театрализованные танцы получают новый виток развития как обычное развлечение французского двора.

1573

1581

19 августа – Бальтазар де Божуайё, музыкант, композитор и хореограф Екатерины Медичи, ставит музыкально-танцевальный спектакль «Польский балет», где большая часть сюжета передается хореографией. Причина такого скачка – в незнании: Лувр посетили польские послы, не понимающие по-французски. Так появилось понятие придворного балета.

15 октября – Бальтазар де Божуайё ставит первый балетный спектакль – «Комедийный балет королевы». 5,5 часов музыкального действа украсили свадьбу Маргариты Лотарингской и Анна де Батарне, барона д’Арк, герцога де Жуайез, и обошлись казне в 3 600 000 золотых франков (по нынешним меркам – 2,4 бюджета фильма «Аватар»). означает «драма», а не «комедия».

1588

Французский писатель и священник Туано Арбо (настоящее имя – Жеан Табуро) пишет трактат «Orchésographie» – богато иллюстрированное руководство по танцам со специальной табулятурой, согласовывающей танцевальные движения с музыкой.

Итальянский учитель танцев и композитор Фабрицио Карозо пишет танцевальные пособия «Il Ballarino» и «Nobiltà di dame», описывающие надлежащие движения, и переизданные в 1600 и 1630 годах. Книгу можно прямо сейчас купить на Amazon – «Courtly Dance of the Renaissance: A New Translation and Edition of the Nobilta Di Dame» (1600) в мягкой обложке от издательства Dover Books. Стоит всего $13,69.

Yolife, июль 2013

XVII век с троятс я те атры, впервые танцуют лоша ди,

женщины и короли, но опера всего сильней

Итальянский хореограф и композитор Чезаре Негри пишет «La Gratie d’Amore» – полуавтобиографическую книгу с описанием жизни танцора и различных техник исполнения.

На королевской свадьбе Людовика XIII и Анны Австрийской дебютирует лошадиный балет (Ballet a Cheval) – танцы верхом на лошадях исполнили 20 000 всадников, а посмотрели – 200 000 гостей. Сейчас традиция лошадиного балета сохраняется в виде американского шоу Lipizzaner Stallions.

Аналогом французского придворного балета в Англии были так называемые маски. По запросу короля Якова I придворный архитектор Иниго Джонс, за 35 лет своей карьеры создавший сотни декораций, строит специальный театр для масок в Уайтхолле.

15 марта – Людовик XIII ставит Мерлезонский балет («Балет об охоте на дроздов») – король выступил автором сюжета, музыки, хореографии, эскизов декораций и костюмов и исполнил роли торговки приманками и крестьянина. Мерлезонский балет описан в романе «Три мушкетера» как арена развязки в интриге с алмазными подвесками королевы Анны (часть первая, глава XXII).

1653

1661

23 февраля – расцвет придворного балета во Франции – Людовик XIV исполняет роль Солнца в «Балете ночи». Через год, в 1654-м, в итальянской опере-балете «Свобода Пелея и Фетиды» Людовик XIV танцует роли Аполлона, бурлескного «академиста», Дриады и Фурии в театре Пти-Бурбон – спектакль шел девять вечеров подряд, его видели как минимум тридцать тысяч парижан – десятая часть населения столицы.

9 166

1602

1612

1619

1635

С годами Людовик XIV теряет форму, но, не желая отказываться от хобби, создает Королевскую академию танца, во главе которой встает итальянец Жан-Батист Люлли – будущий королевский капельмейстер. А в дополнение – основывает Королевскую академию музыки.

Ба лет в три счета

1671

Первым руководителем балетной труппы Королевской академии музыки назначен Пьер Боман. Он продолжает дело Арбо, задает основу балетной терминологии и описывает пять позиций ног. Вывернутость стоп, некоторые положения рук и повороты головы заимствованы в фехтовании, которым владели все танцующие дворяне.

Обе академии были объединены – и теперь известны как Парижская опера – старейшая школа танца в мире.

1671 1681

8 февраля – при дворе русского царя Алексея Михайловича ставят первый балетный спектакль – «Балет об Орфее и Эвридике». Существенной роли в развитии сценического танца он не сыграл.

Люлли, главный королевский композитор, ставит оперу-балет «Триумф любви», где на подмостки впервые выходят танцовщицы. В Академии специально были обучены четыре женщины, в том числе мадемуазель Ла Фонтен – первая балерина в истории.

1687

ГЕРОЙ

1721

Люлли умирает. Одна из самых важных смертей в истории балета, так как замены композитору не нашлось, и в начале 1700-х балет потерял свою значимость и превратился в фон оперных постановок, уступив место пению. На сцене Парижской оперы дебютирует Мари Салле, Терпсихора Франции, в будущем – балетмейстер, основоположница нарративного балета, балета действия.

1734

1738

Танцовщица Мари Камарго, прославившаяся исполнением мужских па, выступает босиком в роли Галатеи в балете «Пигмалион» в лондонском театре Ковент-Гарден. Но современники больше ценили тот факт, что она танцевала и без панталон.

В России открывается первая балетная школа, и первыми русскими профессиональными танцовщиками становятся дети из дворцовой челяди.

Yolife, июль 2013

XVIII век ба лерины ра з деваютс я, ак теры снимают маски, танцуют все, а в Ро ссии все только начинае тс я

1772

1760

Жан-Жорж Новерр публикует «Lettres sur la danse et les balletes» – переосмысление всего балетного опыта и разработка театральных задач. Новерр обогатил балет пантомимой и отменил театральные маски у танцоров. Формирование балета как самостоятельного жанра театрального искусства завершилось.

Впервые на подмостки Парижской оперы выходит танцор без маски.

1780

1783

В Филадельфии (США) выступает Джон Дюрн, первый американский танцор.

Екатерина II создает Императорский театр оперы и балета в СанктПетербурге, для которого сразу же строится здание Большого (Каменного) театра.

В Королевском театре Лондона в балете «Зефир и Флора» балерина впервые исполняет несколько па на кончиках пальцев в пуантах. Хореографическая идея принадлежит Чарльзу Дидело.

1789

831 1 829 1 1817

1796

1 июля – за несколько дней до штурма Бастилии балетмейстер Жан Доберваль ставит первый комический балет и первый – с реальными персонажами, а не богами греческих мифов, – «Тщетная предосторожность», о жизни французских крестьян.

1801

В лондонских театрах появляются газовые рожки, декораторы начинают широко использовать возможности освещения. Появляется обычай опускать занавес между действиями.

Павел I приглашает хореографа Дидело в Императорский театр оперы и балета, теперь ему суждено стать «отцом русского балета». В это время Франция сдает позиции: революция 1789–1795 годов, казнь Людовика XVI и Марии-Антуанетты – двору не до балета.

22 ноября – знаменитый выход итальянки Марии Тальони в Парижской опере – срежиссированное освещение создает иллюзию парения, зрители думают, что хрупкая балерина не касается сцены. Танец на кончиках пальцев из трюка превращается в средство выразительности.

Ба лет в три счета

ГЕРОЙ

XIX век га з, спец э ф фек ты, с ама я с трашна я смер ть

в ис тории ба ле та и русск а я ба ле тна я школа

1832

12 марта – Мария Тальони становится первой балериной, исполнившей главную роль – в балете «Сильфида», хореографом которого был ее отец. С этого момента мужчины теряют главенствующую позицию в балете – женщины начинают танцевать мужские роли.

По рисунку художника Эжена Лами создана первая пачка.

1839

1840

1841 1846

Фанни Эльслер – первая балерина, отправившаяся выступать в Америку. Говорят, на корабле в ее каюту прокрался вор, и когда балерина столкнулась с ним лицом к лицу, то убила его на месте ударом ноги.

22 июня – Карлотта Гризи первой танцует знаменитую роль Жизель. Все четыре создателя балета «Жизель» были влюблены в приму: автор идеи Теофиль Готье, автор либретто граф Верной де СантДжордж, музыки – Адольф Адан и ее муж, хореограф Жюль Перро.

В Парижской опере впервые используют электрические арочные лампы.

1862

1875

Протеже Тальони, Эмма Ливри, ожидая своего выхода, стоит слишком близко к горелке – костюм загорается, танцовщица умрет от ожогов спустя год.

Петр Чайковский сочиняет музыку для балета «Лебединое озеро» – балетная музыка становится серьезным искусством наряду с оперной и симфонической.

907 1 1895

Мариус Петипа, главный постановщик санктпетербургского Императорского российского балета, переделывает хореографию «Лебединого озера» и добавляет 32 фуэте.

Балерина Анна Павлова создает образ «Умирающего лебедя», который станет поэтическим символом русского балета. Существует легенда, что Павлова настолько ассоциировала себя с умирающим лебедем, что просила похоронить ее в этом костюме.

Yolife, июль 2013

XX век америк анцы начинают по с ле дними, а русские лу чше все х

1909 1 910-1 911 1913 1917 1920 Начинаются ежегодные выступления артистов русского балета в Париже, организованные театральным деятелем Сергеем Дягилевым, – Ballets Russes.

Дягилев и композитор Игорь Стравинский создают балеты по мотивам русского фольклора – «Жар-птица» и «Петрушка».

Постановка «Весна священная», хореография Нижинского на музыку Стравинского, была громко освистана публикой, а на премьере труппа рыдала за кулисами. Автором декораций и костюмов был Николай Рерих. Тем не менее «Весна священная» была записана на золотой пластинке «Вояджера» и отправилась за пределы Солнечной системы.

Труппа Ballets Russes эмигрирует из России, выступает в Западной Европе, Северной и Южной Америке.

1928

Австриец Рудольф Лабан создает лабанотацию – систему записи танца, которая включает в себя и описание танцевальных шагов, и ритма.

Джордж Баланчин, сначала танцовщик Ballet Russes, а потом создатель Нью-Йоркского городского балета, ставит «Аполлона». В 2012 году труппа московского Большого театра выдержала экзамен Фонда Баланчина и получила разрешение на постановку. Премьера состоялась 4 октября.

1934

1974

1999

Снят фильм-балет «Анна Каренина», в основу которого лег балет Родиона Щедрина, премьера которого состоялась на сцене Большого театра в 1972 году.

Агриппина Ваганова, художественный руководитель балетной группы Ленинградского театра оперы и балета им. Кирова, сохраняет собственную педагогическую систему и издает книгу «Основы классического танца» – за этим следуют 6 переизданий и перевод на другие языки.

Премьера балета «Бахчисарайский фонтан» в США продемонстрировала отличие советской школы от западной – акцент на технике, виртуозности и физической силе.

100

Ба лет в три счета

ГЕРОЙ

Июль-август 2013

Хореография

Весь классический балет базируется на нескольких классических позициях ног и рук, которые служат опорой для всех балетных па. Исполнение позиций – начало начал во всех балетных школах уже несколько столетий.

основных позиций ног Первая – пятки вместе, носки врозь, ступни соприкасаются пятками и развернуты носками наружу. Вторая – ноги тоже образуют прямую линию, но между пятками есть расстояние, приблизительно равное длине стопы (принято считать, что это 33 см). Третья – одна ступня наполовину закрывает вторую. Четвертая – вывернутые ступни располагаются на те же 33 см друг от друга так, чтобы пятка одной стопы совпадала с носком другой. Пятая – отличается от четвертой тем, что ступни плотно прилегают одна к другой.

С позициями рук все не так точно. Есть варианты с 7 основными позициями, с 5, но наиболее распространена практика Агриппины Ваганов о й , которая включает в себя только

основные позиции рук

Чтобы успешно поделиться своими впечатлениями от увиденного балета, нужно знать как минимум

Первая: округленные руки подняты на уровне диафрагмы.

основных балетных поз

Вторая: руки разведены в стороны на уровне плеч.

Арабеск – поднятая назад нога с вытянутым коленом. Позу можно варьировать – в классическом балете приняты пять основных видов арабеска.

Третья: руки подняты над головой.

Аттитюд – согнутое колено поднятой назад ноги. Итальянский балетмейстер XIX века Карло Блазис называл эту позу «самым изящным, но и самым трудным из всех положений танца». Па-де-бурре – мелкие переступания с шагом вправо или влево, часто – с поворотом. Одно из простейших движений, выполняемых на пальцах. Фуэте – целый ряд танцевальных па, которые заключаются во вращении на пальцах. Верхом мастерства в балете считается «покорить» сразу 32 фуэте. Элевация – высокий прыжок. В идеале у элевации есть и второй элемент, кроме самого прыжка, – так называемый «баллон», то есть способность сохранять позу в воздухе.

Хореография

ГЕРОЙ

В XX веке задача усложнилась – современная система записи танца должна была передавать направление, длину, ширину и форму шага, положения рук, торса, головы, ритм, темп, особенности мизансцен и план движения всех действующих лиц на площадке. 1700 1499 Само понятие «хореография» означает «систему условных знаков для записи танца». Термин был введен в практику в 1700 году французским учителем танцев Раулем-Оже Фёйе, а первые попытки записать танец предпринимались еще в Древнем Египте – попросту иероглифами, в Индии – статуэтками. В 1499 году появился первый печатный труд о танце, автор которого – Мишель Тулуз – использовал буквенный способ обозначения шагов: движения обозначались первой буквой названия.

1 158

В 1581 году Фабрицио Карозо использует графический способ, схематически изображая движения танцоров. Фейё пойдет гораздо дальше, разработав конкретные графические обозначения для каждого па, а через столетие французский танцмейстер Пьер Рамо дополнит этот метод записи обозначениями движений рук и музыкального размера.

1852 Чем сложнее становились танцы, тем сложнее было их записывать, и в начале XIX века хореографы начали использовать схематичное изображение движущегося человека.

В 1852 году французский балетмейстер Артур Сен-Леон учитывает пространство при записи танца и добавляет к схемам планы сценической площадки, обозначая, не только как двигаться танцорам, но и куда.

1890

1940

Российские балетмейстеры широко применяли систему Сен-Леона, которую в 1890 году использовал и развил Фридрих Цорн в труде «Грамматика танцевального искусства и хореографии». Нотолинейная запись танца – знаки, располагающиеся на нотном стане, – придумана артистом петербургского балета Владимиром Степановым, он же ввел понятие градуса – величины сгибания и разгибания суставов. По этой системе в Мариинском театре было записано 27 балетов.

1956

198 0

В СССР разработкой способов записи танца занимаются Всесоюзный дом народного творчества им. Н. К. Крупской в Москве, республиканские дома народного творчества и Всероссийское театральное общество. Распространяется метод киносъемки и описательный способ – особенно при записи народных танцев. В 1980 году Министерство культуры приняло методику записи, которая легла в основу авторского права балетмейстеров.

В 1940 в Нью-Йорке создано Бюро записи танца. В 1956-м – в Великобритании получила распространение система Рудольфа и Джоан Бенеш, которая теперь изучается в английских балетных школах. Бенеши же создают Институт хореологии, который готовит специалистов по записи танца. С тех пор все ведущие западно-европейские труппы включают в штат «хореологов», которые фиксируют новые постановки.

Yolife, июль–август 2013

103

«Красные башмачки» (The Red Shoes)

Великобритания, 1948 год Режиссеры: Майкл Пауэлл, Эмерик Прессбургер

История любви между балериной и композитором, вспыхнувшей после совместной успешной постановки. Не обходится и без злого персонажа – импресарио Бориса, всячески пытающегося сломать жизнь главной героини Виктории и заполучить ее.

«Последний танцор Мао» (Mao’s Last Dancer) Австралия, 2009 год Режиссер: Брюс Бересфорд

Фильм по мотивам автобиографии артиста балета Ли Кунксина, в котором рассказывается о невозможности вернуться на родину в Китай и том, как сложно учиться бальным танцам в нищем районе.

«Черный лебедь» (Black Swan) США, 2010 год Режиссер: Даррен Аронофски

Что бы кто ни говорил об этом фильме, но вышло так, что сейчас он – пожалуй, самый известный фильм о балете. Конкуренция, закулисные интриги, сумасшествие в придачу к Натали Портман!

«Любовники Айседоры» (Isadora) США, Франция, Великобритания, 1968 год Режиссер: Карел Рейш

История трагической жизни одной из самых известных танцовщиц прошлого века Айседоры Дункан.

«Балетные туфельки» (Ballet Shoes)

Великобритания, 2007 год Режиссер: Сандра Голдбахер

Фильм задумывался как история о сироте Сильвии, начавшей новую жизнь благодаря танцам, а вышел про то, как Эмма Уотсон бегает в пуантах.

пуанты, пачки и трико Французское слово p o i n t e означает «кончики пальцев». До 1832 года балет все танцовщики танцевали в туфлях на каблуке. В пуантах танцуют только балерины. Перед выступлением балерине необходимо «разогреть» не только ноги, но и пуанты, иначе обувь будет недостаточно гибкой, что может привести к травме.

Опытный мастер может собрать пару пуантов за 40 минут. После сборки они 12 часов сушатся при температуре около 45 градусов и инфракрасном излучении. Средняя цена пары пуантов – 50 долларов. Самые дорогие пуанты для балета совсем не предназначены: в 2011 году Кристиан Лубутен добавил к конструкции двадцатисантиметровый каблук и кристаллы Swarovski. Стоила эта эксклюзивная пара около 75 тысяч долларов.

Иногда за один спектакль балерине необходимо несколько раз менять пуанты – все зависит от интенсивности танца. Русская прима Мариинского театра Ольга Спесивцева за сезон «станцовывала» на репетициях и представлениях по 2000 пар пуантов.

Мировой лидер в производстве пуантов – российская компания Grishko. Они до сих пор на 80–90% производятся вручную, и даже клей в них – из натуральных компонентов. В месяц фабрика выпускает по 25–30 тысяч пар пуантов, большая часть которых уходит на экспорт.

ГЕРОЙ

Для производства пуанта необходимо 54 детали и более 100 операций, но тем не менее пуанты состоят всего из 5 основных элементов: Лента-завязка – скорее декоративная деталь, их себе повязывают сами балерины. «Коробочка» – жесткая носочная часть, состоящая из нескольких слоев мешковины и текстиля. Она создает упор и позволяет стоять на кончиках пальцев. Верх пуантов – основная часть, которую шьют из атласа и бязи (самые гигиеничные ткани) телесного цвета, чтобы создать иллюзию естественного продолжения ноги. Подошва – как правило, из натуральной кожи. Жесткость регулируют стельки – от супермягких (SS) до супержестких (SH), а для особой гибкости в стельках предусмотрен вырез. «Пятачок» – носок пуанта. Обычно его прошивают нитками или укрепляют кожаной накладкой. Считается, что хороший пуант должен самостоятельно стоять на «пятачке».

Yolife, июль–август 2013

Ба лет в три счета

105

Даниэла Стил «Старые письма» (1999)

Книга известной преимущественно в женской среде Даниэлы Стил повествует о том, как девушка читает старые письма своей бабушки – русской балерины, которая в начале революции 1917 года эмигрировала в США. И пусть Стил утверждает, что для русских балерин играть на балалайке – норма, история не становится от этого менее трогательной.

Анри Труайя «Балерина из СанктПетербурга» (2000)

Французский классик в своем романе рассказывает о становлении главной героини из скромной ученицы в приму-балерину, а фоном преподносит свое видение балета в России конца XIX века – возвышенного, дорогого и полного разных закулисных интриг.

Юрий Коротков «Виллиса (Танцующие призраки)» (1992)

Отчего-то считающаяся детским чтивом трагичная повесть Короткова о проблеме выбора и любви в нежном возрасте дважды совсем не по-детски экранизировалась. На самом деле тут не столько про балет, сколько про извечную историю о работе и личной жизни.

Богомил Райнов «Черные лебеди» (1980)

Книга делится на три части (пятница, суббота и воскресенье) и рассказывает об этих самых трех днях из жизни провинциальной балерины, которая уверена, что так навсегда и останется в своей глуши, но старается пробиваться все «выше». Очень жизнеутверждающая книга.

пуанты, пачки и трико 48 сантиметров – стандартный радиус классической пачки, но это число варьируется в зависимости от роста и комплекции балерины и от замысла постановки. Пошив одной пачки занимает 2 недели. На одну пачку уходит минимум 11 метров ткани, которые укладываются определенными складками в слои различной длины. Основная составляющая мужского балетного костюма – трико – появилась во второй половине XVIII века. Его изобретение приписывают костюмеру Парижской оперы по имени Мальо. До начала XX века обязательным дополнением к трико были штаны, а в 1911 году Вацлав Нижинский на одном из представлений «Русских сезонов» Дягилева вышел исключительно в трико, чем шокировал общественность и стал первопроходцем новой «балетной моды». К середине XX века многие танцоры уже выходили на сцену в бандаже или светлых лосинах на голое тело, но трико по-прежнему остается основным костюмом.

Существуют три вида пачек: Классическая пачка – круглая юбка, похожая на диск. В таких балерины танцуют классику – «Лебединое озеро», «Пахита», «Корсар». Классическая пачка состоит из лифа, юбки (опора из сетки + верхний слой) и трусиков. Романтическая пачка, или «шопенка» – длинная юбка из фатина. Она больше всего похожа на первые пачки середины XIX века. Хитон – однослойная юбка. Чаще всего ее шьют из шифона.

В пачках нет ни пуговиц, ни молнии – они застегиваются исключительно на крючки и петли, расположенные в шахматном порядке.

Промо

Стартовая площадка Первый открытый турнир гольф-клуба «Минск» 2013 года среди любителей гольфа состоялся! 19–20 июня в гольф-клубе «Минск» прошел Первый открытый турнир 2013 года среди любителей гольфа. Это спортивное событие ознаменовало открытие гольф-клуба для всех желающих пройти обучение игре и увлечься ею. Турнир стал также отправной точкой зарождения нового вида спорта в нашей стране. Событие состоялось на 9-луночном поле Академии гольфа (par 3). 19 июня прошел тренировочный день, а 20 июня – непосредственно сами соревнования. Все зарегистрированные гольфисты были разделены на группы в зависимости от их личного гандикапа (рейтинга) для создания равных условий при проведении соревнования. По итогам соревнований выявлены победители в каждой из групп (1-е, 2-е и 3-е места). Вот их имена: Группа с гандикапом от 1 до 24 1-е место – Михаил Михайлов (Украина) 2-е место – Владимир Белый (Украина) 3-е место – Марис Гуланс (Латвия) Группа с гандикапом от 24,1 до 36 1-е место – Игорь Альхимович (Беларусь) 2-е место – Владимир Дормидонтов (Беларусь) 3-е место – Николай Дайс (Украина) Женский зачет 1-е место – Юлия Лысаковская (Беларусь) 2-е место – Анна Худечкова (Чехия) 3-е место – Светлана Остроух (Беларусь) Победителями специальных номинаций стали Longest drive (самый дальний удар) Мужской зачет – Виктор Рындевич (Беларусь) Женский зачет – Юлия Лысаковская (Беларусь) Сlosest to the pin (самый точный удар ближе к лунке) Анна Худечкова (Чехия) Поздравляем победителей и приглашаем гольфистов, а также всех желающих попробовать и научиться игре в гольф-клуб «Минск».

Гольф-клуб «Минск» (+375 44) 5-888-999

Координаты для GPS-навигаторов: +55° 51' 40", +37° 19' 23"

Академия гольфа Минский район, 7-й километр МКАД, съезд с внешней стороны, вблизи поселка Колодищи-2

golf-club.by

Промо

Passat начинает и выигрывает Лошадь по имени Passat и всадница Елена Телепушкина снова становятся победителями международных соревнований уровня CIC 3* и CCI 1*, 2* по конному троеборью Volkswagen Eventing Cup, которые прошли с 20 по 23 июня в центре конного спорта Ратомка.

Красная дорожка, элегантные дамы в шляпках, представительные джентльмены, грациозные лошади, отважные спортсмены, мощные автомобили, изысканные угощения – Volkswagen Eventing Cup 2013 стал, пожалуй, самым модным и аристократическим событием этого сезона. В центре конного спорта Ратомка в течение трех дней 74 спортивные пары из Беларуси, России, Украины и Казахстана боролись за звание лучших. В наивысшей категории сложности – три звезды – победителем стала бело-

русская всадница Елена Телепушкина с лошадью Passat. Пара уже побеждала в этих соревнованиях в 2011 году и даже представляла нашу страну на Олимпийских играх в Лондоне. Помимо зрелищного состязания гостям Volkswagen Eventing Cup были также представлены полноприводные «лошадки» модельного ряда Volkswagen – яркий и стремительный Volkswagen Tiguan, вместительный Volkswagen Amarok, роскошный Volkswagen Touareg.

Обязательными элементами дресс-кода для гостей Volkswagen Eventing Cup традиционно были шляпки и платья для дам и летние костюмы для кавалеров. В конце праздника обладательницу самой необычной шляпки ждал приятный сюрприз – головной убор от модного дизайнера Даши Пушкиной. Партнером мероприятия выступила компания «Прайм резерв», предоставив гостям изысканный напиток Veuve Clicquot.

110

КОЛОНКИ

Дневник Говинды 1 июля Последние дни – это чистота, анализ и созерцание. Вдали от душного города я, кажется, снова обрел себя, обрел свое имя, свою суть. Но это не возвращение назад, совсем нет: новый виток судьбы принес настоящие дары. Самое лучшее боги дают нам, как известно, даром – и я обнаружил в себе то, что было в моем юном друге Вове, когда он приехал в наш жаркий и влажный край. Я полон восторга, трепета и удивлений, будто курсистка, облившаяся лизергином. 13 июля Пребываю в блаженстве. Практикую молчание и неделание. 20 июля Этот мир открывает мне свои тайны... Я на пороге познания ранее неведомого… 24 июля Хрена лысого я становлюсь мудрей. Вот именно такой можно сделать вывод из всего произошедшего. Во-первых, переезд в эту дикую страну, в этот город, имя которого звучит как отрыжка Шивы, был абсолютно неадекватным решением. Во-вторых, торговать духовностью – не просто скучно, но еще и омерзительно вдобавок. Лучше сто чемпионатов по хоккею, чем нумерологи, астрологи, массажисты пятой чакры и интуитивные йогины. В-третьих, безумно жалко Вову, у которого теперь все шансы превратиться в нечто похожее на меня самого. И ничего с этим уже не поделать. Но унывать не стоит. Что сделано, то сделано. Эти месяцы были недоброкачественны, но задорны. А теперь мракобесию бой, дневник в печку, Шиве вернем отрыжку в его же рот, а этот свинцовый город возьмем за тестикулы. Причем голыми руками. Только так делаются дела.

111

Yolife, июль–август 2013

Блог Вовы 2 июля О будды, помогите мне осознать, в какую сторону двигать наследие Говинды. Тяжела шапка Мономаха. Свалившееся на меня общество «Свет идет с Востока», при всем том что оно было организовано как Кришна на душу положит, оказалось сложным и малопостижимым механизмом. Как этот индийский безумец справлялся с ним, мне никогда не понять. У меня истерика, я хочу на ручки. 14 июля Возжигали благовония, обсуждали перспективы 3D-маппинга с привлечением внешних доноров. 15 июля Ганешин коготь мне в астрал! Не все благовония так безвредны, как нам думалось. Кажется, мы выпустили вчера джинна из бутылки, или это была случайная искра, но весь наш креативный кластер обуяли очистительные языки пламени. Сгорело все: мебель, документы, листовки, небольшая, но приятная сумма наличности, фотография Говинды и целая библиотека в 20 томов. «СИСВ» конец, я погружаюсь в глубокую випассану. 24 июля Очистительный огонь обнулил ситуацию. Точнее, вернул мне разум. Только теперь я могу смотреть на мир очищенным взором. Кто был Говинда? Откуда он взялся? Всего лишь призрак, галлюцинация, бред, порожденный индийской жарой, плохим питанием, переутомлением и эзотерическим психозом. Весь день я в ужасе вспоминал подробности своего длительного безумия. Вечером выбрался в город, машинально зашел в ресторан на перекрестке, заказал стейк, бутылку Barolo, расплатился ничтожными остатками из фонда нашего треста. Мне нужен приличный костюм. У меня есть план.

Yoga+Life, № 6 (32) Дневник Говинды:

«Из Индии мне пишут все реже, за новостями не слежу, только лениво читаю бухгалтерские отчеты» «Мы закрыли «СИСВ»… составил план действий на ближайший месяц, состриг бороду, сжег чалму и уехал высыпаться на три дня в город Волковыск» Блог Вовы: «Понятия не имею, что мне делать с этим «СИСВ». Мир изменился, Говинда изменился, и голова моя звенит печалью» «Решил начать новую жизнь… Завести блокнот и каждый вечер записывать туда пять хороших дел, выполненных за день»

112

притча

Доверие Э нтони де М елло , « О дна минута мудрости »

Мастер часто повторял: важно не то, что человек совершает, а то, чему он позволяет свершиться. Тем же, кто не понял, он рассказывал историю. Жил-был одноногий дракон. Обратился он как-то к сороконожке: – Как ты управляешь столькими ногами? Я, например, могу управлять только одной. – По правде говоря, – ответила сороконожка, – я ими вовсе не управляю.

Yolife, Июль 2013

yoga+Life, июль—август 2013

yo g alife . by и ю л ь —а в г у с т 2 0 1 3 , № 7—8 ( 3 3—3 4)

Балет В три Счета рекомендуемая цена – 20 000 руб.