Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati

Preverjene naravne

rešitve Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati

Naslov zbirke: Preverjene naravne rešitve

3 — Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati

Izdajatelj in založnik : Jasno in glasno, d.o.o.

Ulica bratov Učakar 128, 1000 Ljubljana, tel.: 051 444 355; info@jasnoinglasno.si; V sodelovanju s projektom

Skupaj za zdravje človeka in narave [www.zazdravje.net]

Avtorice: Sanja Lončar, Katarina Rožanc, Adriana Dolinar

Glavna in odgovorna urednica : Sanja Lončar

Jezikovni pregled: Sinja Leskovec Koren

Oblikovanje in prelom: Saša Vučina [opa:celica]

Fotografije: Rajko Škarič, Sanja Lončar, Saša Vučina, Fotolia

Ilustracija : Sebastjan Kurmanšek [opa:celica]

Ljubljana, oktober 2013

ISSN: 2335-3724

EAN: 9772335372428

1.

2. poglavje

7.

opoZorilo

Avtorji v priročniku ne dajejo medicinskih nasvetov in ne svetujejo uporabe ali opustitve katerega koli zdravila brez posveta z izbranim zdravnikom. Vse napisano je plod osebnih in strokovnih izkušenj avtorjev. Vse tukaj navedene podatke in priporočila bralec uporablja na lastno odgovornost.

Brez pisnega dovoljenja Založbe je prepovedano razmnoževanje, distribuiranje, javna objava, predelava ali druga uporaba tega avtorskega dela ali njegovih delov v kakršnem koli obsegu ali postopku, hkrati s fotokopiranjem, tiskanjem ali shranitvijo v elektronski obliki, v okviru določil Zakona o avtorskih in sorodnih pravicah.

PREDGOVOR Zakaj priročnik o ščitnici?

V skoraj desetih letih projekta Skupaj za zdravje človeka in narave sem imela pri-

ložnost na svoje oči videti marsikaj, glede česar sem bila tudi sama v preteklosti trdno prepričana, da je nemogoče.

Spoznala sem gospo, ki je po 17 letih življenja v vozičku zaradi multiple skleroze preprosto vstala z vozička in danes živi normalno življenje, spoznala sem diabetike, ki so že bili na inzulinu, pa danes ne potrebujejo nobenih zdravil več.

Števila rakavih bolnikov z večkrat potrjeno diagnozo, ki je po spremembi načina življenja izginila, ne štejem več. Zdaj vem, da se lahko obnovijo tudi organi, ki so bili predvideni za odstranitev ali transplantacijo. Otročičkov, ki so jih rodile matere z ugotovljeno neplodnostjo in ki so kljub temu zanosile po naravni poti, je prav tako že za en oddelek vrtca. Vse navedeno ni nastalo kot posledica romanja k čudežnim zdravilcem ali uživanja kakšnega magičnega prehranskega dopolnila. V vseh primerih je šlo za ljudi, ki so se odločili prevzeti odgovornost zase, ki so se poglobili v svojo težavo in zanjo tudi našli rešitev.

Če je bilo vse to mogoče uresničiti, zakaj ne bi tudi za težave s ščitnico obstajale naravne rešitve, s katerimi si lahko ljudje pomagamo?

O tem smo začeli razmišljati, ko je število ljudi, ki so nas o tem spraševali, postajalo iz dneva v dan večje. Spraševali smo se, ali so težave s ščitnico zares postale tako razširjene ali pa je v ozadju interes farmacije za doživljenjsko zdravljenje vse večjega števila ljudi?

Raziskovanje, ki traja že skoraj dve leti, nas je pripeljalo do sklepa, da je naša ščitnica zares na udaru različnih dejavnikov. Istočasno pa smo spoznali tudi veliko ljudi, ki so svojo ščitnico, ki je bila v zelo slabem stanju, z lastnimi močmi v veliki meri regenerirali.

To nas je dodatno okrepilo v prepričanju, da je tej temi vredno posvetiti pozornost in zbrati informacije, ki bi koristile tudi drugim, ki se srečujejo s podobnimi težavami.

Kot boste prebrali, je marsikatera kemikalija, za katero sta nam znanost in kapital zatrjevala, da je varna, danes spoznana kot uničevalna za našo ščitnico. Tveganje se je od leta 2011 še dodatno povečalo z uničenjem reaktorja v Fokušimi, ki še vedno ni saniran in iz njega radioaktivnost še vedno odteka ter nenehno dviga raven okuženosti predvsem morja in življenja v njem.

Ali bo naša ščitnica zares zdržala novo, tisočkrat povečano dovoljeno mejo varnega radioaktivnega sevanja, kot ga je določila ista znanost, ki nas je do včeraj prepričevala v varnost DDT, atrazina, aspartama, teflona, amalgamskih zalivk itd.? Ali obstajajo naravni načini, da se izognemo tudi uničevalnemu delovanju radioaktivnosti na ščitnico?

Življenje na Zemlji bo iz dneva v dan bolj kemično obremenjeno. Vsem strupom pa se ne bomo

mogli izogniti, četudi bi se preselili na najbolj nenaseljene dele planeta. Je pa zelo dobro vedeti, katerim se lahko izognemo in kako tiste, ki jih nosimo v sebi, čim prej odpravimo iz telesa. Ni zanemarljivo, pod kakšnimi obremenitvami bo moralo delovati naše telo. Še bolj pa je pomembno, s kakšno podporo duha bo to počelo.

V času, ki je pred nami, bomo potrebovali vse več zaupanja vase. Redno veliko pospravljanje bo potrebovalo tako naše telo kot tudi naš pogled na svet. Le tam bomo lahko črpali moč, ki jo bomo potrebovali za ohranjanje zdravja in obvladovanje novih bremen. Naloga ni preprosta, nagrada za tiste, ki se je lotijo, pa je nemerljiva. Vsak, ki je uspel odkriti, koliko moči se skriva v njem samem, ve, o čem govorim.

Sanja Lončar, urednica

Alopatski pogled na ščitnico

»Skrivnost življenja ni problem, ki ga je treba razvozlati, temveč izkušnja, ki jo je treba doživeti.«

Frank Herbert

alopatski pogled na ščitnico 1.

Kako ščitnico vidi uradna medicina?

Ščitnica je majhna endokrina žleza metuljaste oblike, ki se ovija okrog sapnika tik pod Adamovim jabolkom. Njena naloga je, da tvori ščitnične hormone tiroksin (T4) in trijodtironin (T3), ki skrbita za vse nujne presnovne procese, ter kalcitonin, ki igra pomembno vlogo pri homeostazi kalcija v telesu. Čeprav se je mnogi niti ne zavedamo, pa je njena vloga izjemno

pomembna, saj življenje brez ščitničnih hormonov ni mogoče. Veliko ljudi se niti ne zaveda, da prav

ščitnični hormoni urejajo porabo energije v skoraj vseh telesnih organih in tkivih. Zato pomanjkanje ščitničnih hormonov povzroča tudi veliko sistemskih bolezni, kot so osteoporoza, kronična utrujenosti, bolezni srca in ožilja, ginekološke bolezni (npr. ciste na jajčnikih, maternici, prsih, ...). Brez zadostne količine ščitničnih hormonov se pojavljajo tudi težave pri zanositvi in težave med nosečnostjo, porodom in dojenjem. Ščitnica je lahko tudi v ozadju izpadanja las, zobne gnilobe in nihanja krvnega pritiska. Zato je toliko bolj pomembno, da jo poznamo, razumemo in ji olajšamo delovanje.

»Kaj lahko storim pri težavah s ščitnico?«

„Tukaj ne morete storiti ničesar. Pripravite se na to, da boste uživali zdravila do konca

življenja.“ To je pogost odgovor stroke. Pa je to zares edina možnost, ki jo imamo?

V enem letu ščitnica proizvede za eno čajno žličko hormonov, od njih pa je odvisen metabolizem vsake celice v telesu, in sicer 24 ur na dan.

in sicer 24 ur na dan.

Ščitnica je žleza metuljaste oblike, ki s svojo obliko in položajem tudi simbolno nakazuje, da povezuje »glavo« in telo.

Simptomi in samodiagnostika

Če je nekoč veljalo, da so težave s ščitnico rezervirane za ženske srednjih let, pa to danes ne

velja več. Čedalje več otrok, moških in mlajših žensk se srečuje z motenim delovanjem ščitnice. Po zadnjih podatkih ima samo v ZDA težave s ščitnico 52 milijonov ljudi. Kar 60 % Američanov naj bi imelo vsaj eno ščitnično bolezen, vendar pa velika večina zanjo sploh ne ve. Ker so nekateri simptomi podobni simptomom mnogih drugih bolezni, se pogosto dogaja, da ostanejo spregledani oziroma se ob njih niti ne pomisli, da bi vzrok zanje lahko ležal v oslabljeni ščitnici.

Če se srečujemo s simptomi, kot so zaspanost, utrujenost, nespečnost, nervoza, nezmožnost koncentracije, pešanje kratkoročnega spomina, občutek megle v glavi, upočasnjen govor, odebeljen jezik,

V enem letu ščitnica proizvede za eno čajno žličko hormonov, od njih pa je odvisen metabolizem vsake celice v telesu,

povečanje telesne teže ali nenadno hujšanje, bolečine v mišicah in sklepih, počasni gibi in slabi refleksi, mravljinčenje rok, anemija, izpadanje las, spuščene veke ali izbuljene oči, občutek peska v očeh, zabuhel obraz in otečene veke, neenakomeren srčni utrip, visok ali nizek krvni pritisk, driska ali zaprtje, motnje menstrualnega cikla, zmanjšana plodnost, …, so to lahko znaki, da naša ščitnica deluje premalo (hipotiroza) ali preveč (hipertiroza).

Preverimo lahko tudi svojo bazalno temperaturo. Merimo jo zjutraj, preden vstanemo. Ženske, ki imajo menstruacijo, naj meritev opravijo med 2. in 4. dnevom menstrualnega cikla. Če naša ščitnica dela normalno, bi morali nameriti temperaturo med 36,5 °C in 36,8 °C. Če je temperatura nižja od spodnje meje, je to lahko znak, da je delovanje naše ščitnice oslabljeno.

Uradna diagnostika

Uradna zahodna medicina težave s ščitnico še vedno obravnava kot ločeni segment v telesu, kjer naj bi se vse dogajalo pri povezavi

hipofiza–ščitnica. Hipofiza (žleza v glavi) izloča hormon tirotropin (TSH), s katerim uravnava hormone T4 in T3, ki jih izloča ščitnica. Če bi to držalo, bi bila zadeva preprosta. Imamo enačbo z dvema neznankama – težava je torej ali v hipofizi ali v ščitnici.

Tudi trenutno uveljavljena diagnostika je prilagojena takšnemu dvodimenzionalnemu videnju delovanja ščitnice. Zato vas ob sumu na moteno delovanje ščitnice izbrani zdravnik naroči na krvni test za ugotavljanje ravni hormona tirotropina (TSH). Če je raven TSH previsoka ali prenizka, v laboratoriju določijo še vrednosti prostega T4 in prostega T3.

Na podlagi teh treh podatkov zdravnik že lahko presodi, ali gre

za moteno delovanje ščitnice, in vas napoti na specialistični pregled k tirologu. Ta opravi pregled z ultrazvokom, ki omogoča vpogled v velikost in zgradbo ščitnice.

Tirolog praviloma s krvnim testom preveri še protiščitnična protitelesa (anti-TPO in anti-TG), na podlagi katerih ugotovi, ali gre za avtoimunsko vnetje ščitnice ali ne. Včasih naredijo še scintigrafijo ščitnice, ki poda oceno delovanja posameznih območij v žlezi.

Kadar so protiščitnična protitelesa povišana in nam ščitnica dela premalo, potem imamo kronični limfocitni tiroiditis oziroma Hashimotov tiroiditis. Če nam ščitnica zaradi avtoimunskega vnetja proizvaja preveč hormonov, pa nas je doletela bazedovka oziroma Gravesova bolezen.

Ker je Hashimotov tiroiditis najpogostejša bolezen, saj predstavlja več kot 90 % vseh primerov oslabljenega delovanja ščitnice (hipotiroze), bomo v nadaljevanju največ prostora namenili prav njej.

pa se še nekoliko ustavimo pri težavah, s katerimi se lahko srečamo že pri sami diagnostiki, ki jo uporablja uradna medicina.

Kadar je vrednost TSH v mejah normale (v večini laboratorijev se te meje gibljejo nekje med 0,35 in 5,5), stroka sklepa, da je vse v redu, zaradi česar dodatnih testov, s katerimi bi določili vrednosti FT4 in FT3, ne izvaja.

Preden se je podrobneje lotimo,

r azlogov za to je več.

1. Preširoke meje normale

Prvi je ta, da se večina ljudi najbolje počuti, ko se njihove vrednosti TSH gibljejo nekje med 1 in 2. To lahko torej v praksi pomeni, da se nekdo pri vrednosti TSH 3,9 počuti obupno, ker pa laboratorij „pravi“, da je vse v redu, vzrokov za slabo počutje kljub izraženim simptomom ne išče več v slabem delovanju {

Zakaj „normalne“ vrednosti TSH ne morejo biti dovolj za izključitev težav s ščitnico?

Alopatska medicina obravnava delovanje ščitnice precej poenostavljeno in se ukvarja predvsem s povezavo med hipofizo in ščitnico. Če bi bilo to dovolj, bi bilo tudi zdravljenje precej enostavno.

ščitnice. Dodatna težava s tako široko nastavljenimi mejami normale je, da se zdravljenje ponavadi začne, ko je proces že tako daleč, da ga je z naravnimi metodami veliko težje obvladovati. Če bi vedeli, da se stanje z našo ščitnico poslabšuje, še preden dosežemo patološke vrednosti, bi imeli veliko večji manevrski prostor, da ščitnici pomagamo.

2. Normalni TSH ne pomeni samodejno normalnega T3

Treba je vedeti, da je lahko TSH povsem v mejah normale, medtem ko so vrednosti FT4 in FT3 lahko že močno znižane. TSH ni indikator za to, kaj se dogaja na celični ravni aktivnega ščitničnega hormona T3. Če je v krvi hormona T4 le še nekje pri spodnji meji normalne vrednosti, je TSH lahko povsem normalen, vendar pa mora telo iz tega neaktivnega hormona samo izdelati aktivno obliko hormona T3 (več o tem, kakšna je pri tem vloga črevesja in jeter, boste lahko prebrali v nadaljevanju). Kaj pa, če mu prav pretvorba predstavlja težavo, zaradi česar se človek kljub normalnemu TSH počuti slabo?

Najpomembnejši podatek, ki je v dosedanji praksi pogosto spregledan, je prav količina aktivnega hormona T3, ki ga ima telo na razpolago. Od tega je odvisno, kako potekajo procesi v telesu in posledično, kako se bomo počutili. Če bi se stroka osredotočila na ta podatek, verjamemo, da bi to močno spremenilo način diagnosticiranja in tudi zdravljenja.

Kaj lahko

storimo sami?

Ker so simptomi pomanjkanja T3 v telesu tako splošni, bomo stanje težko ocenjevali zgolj na osnovi počutja in zunanjih simptomov.

Ob sumu, da kljub normalnim vrednostim TSH z našo ščitnico nekaj ni v redu, se lahko odpravimo na samoplačniški pregled krvi, kjer bomo – ne glede na vrednost TSH – izvedeli tudi, kolikšni sta vrednosti FT4 in FT3 ter hkrati ob pregledu anti-Tg in/ali anti-TPO ugotovili, ali nimamo morda avtoimunske bolezni.

V Ljubljani lahko samoplačniški pregled krvi opravimo na Kliniki za nuklearno medicino, kjer bomo v njihovem laboratoriju za odvzem krvi odšteli 2,5 EUR, za pregled kompleta vrednosti TSH, FT3 in FT4 pa 15 EUR. Če bi želeli preveriti tudi protiščitnična protitelesa (anti-TPO in anti-Tg), pa bomo za vsak test posebej odšteli po 10 EUR. Preiskave lahko opravimo tudi v zasebnem laboratoriju Adria lab. Za komplet preiskav vrednosti TSH, FT3 in FT4 bomo plačali okrog

20 EUR, vsak dodaten test posamezne vrste protiteles pa stane 18 EUR (podatki o cenah storitev so pridobljeni avgusta 2013). Morda ne bo narobe, če ob tem preverimo še vrednosti železa in vitamina B12 v krvi, kot svetuje zdravnik David Brownstein, ki se že več kot 20 let ukvarja z zdravljenjem ščitničnih bolnikov.

V primeru, da naše težave s ščitnico potrdi tirolog, pa bomo po vsej verjetnosti morali kar pogosto sami plačevati za redno kontrolo ščitničnih hormonov. Po slovenski zakonodaji namreč zavarovalnica krije stroške pregleda TSH, FT3 in FT4 zgolj enkrat letno. Izjema je le čas, ko prejemamo nadomestno hormonsko terapijo in nam pripada eno testiranje dva ali tri mesece po začetku jemanja zdravila, v času nosečnosti pa še po enkrat v prvem in drugem tromesečju ter dva do tri mesece po porodu.

Tako redki pregledi ne omogočajo, da bi spremljali, kaj se s ščitnico dogaja in ali izbrana terapija zares deluje. Naš hormonski sistem se odziva na tako veliko število parametrov, da je naše počutje podobno

vremenskim frontam. En pregled v letu dni zagotovo ne omogoča pravilne ocene, koliko dodatnih hormonov bo spravilo „sistem v red“. Če želimo preveriti, v kolikšni meri so bili določeni ukrepi (o njih pišemo v VI. poglavju) učinkoviti, se moramo pripraviti na to, da bomo samoplačniško sami spremljali, kako nam gre.

Zgodnje odkrivanje bolezni je še kako pomembno, saj lahko – kot boste videli v nadaljevanju – napredovanje bolezni in propad ščitničnega tkiva z ustreznimi naravnimi ukrepi zelo upočasnimo ali celo ustavimo.

Nadomestna hormonska terapija pri nas in v tujini

Ko tirolog ugotovi, da naša ščitnica dela premalo, nam predpiše ustrezen odmerek umetnega hormona T4. Pri nas se ta zdravila prodajajo pod komercialnimi imeni zdravil Euthyrox (ali v nekaterih primerih Eltroxin). Mnogo bolnikov poroča, da se prvih nekaj tednov po začetku jemanja zdravila počutijo

odlično, kmalu pa se vrnejo stare težave, kot so utrujenost, depresija, brezvoljnost, naraščanje telesne teže in nemalo je takšnih, ki se po začetnem obdobju počutijo še slabše kot pred uvedbo terapije. Telo potrebuje nekaj časa, da se prilagodi na nove razmere in da sprejme umetni hormon T4, vendar pa ga mora tudi samo spremeniti v aktivno obliko hormona T3, kar pa mnogim povzroča nemalo težav.

V tujini te težave rešujejo na različne načine. V ZDA in nekaterih evropskih državah takšnim bolnikom predpišejo tudi umetni hormon T3 oziroma kombinacijo obeh hormonov. Pri nas, na žalost, bolniki takšne možnosti zdravljenja nimajo.

Vse več bolnikov v ZDA in Kanadi posega po zdravilih, ki vsebujejo

En pregled v letu dni zagotovo ne omogoča pravilne ocene, koliko dodatnih hormonov bo spravilo „sistem v red“.

naravne ščitnične hormone. Najbolj znani takšni zdravili sta Armour in Nature-Throid . Čedalje več bolnikov poroča, da se po naravnih hormonih počuti neizmerno bolje, večina zgoraj navedenih simptomov pa že mesec dni po jemanju povsem izgine. Za tovrstna naravna zdravila bolniki v ZDA odštejejo od 3 do 4,5 USD mesečno, kar je za mnoge brez zavarovanja celo ceneje, kot če bi kupovali sintezno zdravilo. V mnogih državah v Evropi (na primer na Škotskem, kjer so pred kratkim bolniki pravice do boljšega zdravljenja ščitničnih bolezni zahtevali celo v škotskem parlamentu!) se vse več organizacij in posameznikov zavzema za to, da bi imeli možnost izbire oziroma da bi

lahko na lastni koži preizkusili, ali bi se njihovo telo bolje odzvalo na naraven tiroksin.

V Sloveniji stroka vztraja pri tem, da količina naravnega hormona v naravnih zdravilih ni stabilna ter da je sintetični tiroksin ustreznejši in varnejši. Pa to zares velja za vse bolnike?

Najnovejša študija iz Marylanda kaže, da ni nujno tako. V raziskavo je bilo vključenih 70 bolnikov s hipotirozo. Eno skupino bolnikov so najprej 12 tednov zdravili s sinteznim T4, naslednjih 16 tednov pa z naravnim tiroksinom. V drugi skupini so storili ravno obratno, nihče od bolnikov pa ni vedel, s katerim zdravilom ga zdravijo in kdaj. Po vsakem obdobju menjave zdravila so bolnike stehtali, jim pregledali kri, opravili psihometrične teste in jih povprašali po počutju. Rezultati so bili zgovorni. Kar 49 % bolnikov je poročalo, da se je v času jemanja naravnih hormonov počutilo bolje, znanstveniki pa so zabeležili, da so bolniki v času jemanja naravnih hormonov izgubili več odvečne telesne teže v primerjavi s tistimi, ki so jemali umetni tiroksin. Obe

V Sloveniji stroka vztraja pri tem, da količina naravnega hormona v naravnih zdravilih ni stabilna ter da je sintetični tiroksin ustreznejši in varnejši. Pa to zares velja za vse bolnike?

skupini sta enako uspešno opravili psihometrične teste, prav tako pa sta obe zdravili enako uspešno popravili negativno krvno sliko bolnikov (J. Clin. Endocrinol. Metab., 2013 Maj; 98 (5): 1982–90).

Ali je torej mogoče, da bi jemanje naravnega tiroksina bolj ustrezalo skoraj polovici bolnikov? Endokrinolog in profesor z Univerze Harvard dr. Jeffrey Garber je za Wall Street Journal, kjer so pred kratkim poročali o izsledkih najnovejše študije, dejal, da sam svojim bolnikom ne predpisuje naravnega tiroksina, saj naj bi povečal možnost zapletov pri srčnih bolnikih in ženskah, ki skušajo zanositi (virov za

znanstveno potrditev teh navedb ni navedel). Za mnenje so povprašali tudi Ridho Arema, tirologa iz Teksasa. Sam pri svojem delu z bolniki opaža, da je ogromno takšnih, ki s sinteznim tiroksinom niso zadovoljni, in pravi, da sintezno zdravilo mnogim bolnikom preprosto ne ustreza.

Ker pri nas trenutno možnosti izbire v nobenem primeru nimajo niti zdravniki, kaj šele bolniki, je najbolje, da se sami poglobimo v vprašanje, kako si lahko pomagamo.

{ Preverjene naravne rešitve }

Celostni pogled na ščitnico

»Življenje ni materija in življenjska sila ni snov. Življenje je energija

– električna, magnetna … To je kakovost in ne kvantiteta.«

Luther Burbank

2. poglavje

Vas zanima še več?

▶ Z akaj se »lepijo« kilogrami?

▶ Z akaj imamo premalo energije?

▶ Z akaj se pojavlja »megla v glavi?«

▶Z akaj nam razpoloženje tako niha?

▶Odkrijte kako je vse opisano povezano s ščitnico in kako si lahko pomagamo na naraven način.

Priročnik lahko naročite na elektronskem naslovu: preverjene.resitve@gmail.com

ali po telefonu 041 770 120 (vsak delovnik od 9. do 13. ure).

Na istih naslovih boste dobili tudi informacije o prodajnih mestih in o pogojih za kolektivna naročila za društva.

cena: 12 eUr

Z nakupom priročnika donirate 2 EUR za novičke projekta Skupaj

Skupaj

človeka in narave

za zdravje človeka in narave.

Preverjene

naravne rešitve

Uravnajte ščitnico

Večina ljudi se ne zaveda, da ščitnica uravnava skoraj vse presnovne procese.

Ali ste že opazili, da vaša sprememba teže ni nujno povezana s hrano, ki jo uživate? Ali ste že doživeli, da se vam razpoloženje spremeni nekajkrat na dan, in sicer brez vidnega razloga? Ali poznate občutek, ko se poskušate z naporom spomniti, kaj ste hoteli povedati, zakaj ste odprli omaro ali kaj ste hoteli kupiti?

Kronično pomanjkanje energije, nerazložljive „luknje“ v koncentraciji ter motnje v različnih presnovnih procesih so le nekatere izmed posledic motenega delovanja ščitnice.

o zbirki

Ko boste spoznali, kaj vse moti ščitnico, boste presenečeni, da še sploh deluje.

Pesticidi, kemikalije v hrani, kozmetiki in plastiki, jodirana sol, amalgamske zalivke, gluten, mobiteli, nekateri diagnostični pregledi itd. Vse to so lahko saboterji“ normalnega delovanja vaše ščitnice. Če ne želite plačati previsokega davka sodobni civilizaciji, je dobro spoznati, kaj lahko storite, da svojo ščitnico ohranite in uravnate.

Zbirka priročnikov Preverjene naravne rešitve nastaja na osnovi informacij, znanj in izkušenj avtorjev, organizacij in strokovnjakov, ki sodelujejo v projektu skupaj za zdravje človeka in narave.

cena: 12 eUr

Z nakupom priročnika donirate 2 EUR za

in rešili boste 100 težav hkrati

novičke projekta Skupaj za zdravje človeka in narave. Založba: Jasno in glasno, d.o.o.