Meerdaagse cursus
Kostprijs Basisprijs
€ 40
CM-ledenprijs
€ 20
CM-sterprijs (VT)
€ 10
hooggevoeligheid vermoeidheid en zelfzorg
V.U.: Johan Tourné, Meirstraat 13, 2890 Sint-Amands
Meer info en inschrijven <perso contactgegevens>
i.s.m.
Hooggevoeligheid vermoeidheid en zelfzorg Elk ogenblik van de dag doen we indrukken op, staan we bloot aan allerlei prikkels, die we waarnemen met al onze zintuigen. Smaken, geuren, geluiden, bewegingen, kleuren, vormen, sferen, ... zijn prikkels die we elke dag moeten verwerken.
Wat kan je verwachten?
In combinatie met onze huidige westerse maatschappij steken meer en meer problemen de kop op. Hooggevoeligheid is dan ook een risiscofactor voor CVS, burn-out, depressie, fibromyalgie, … wat veelal begint met een verlaagd energieniveau, vermoeidheid.
We zoeken samen naar antwoorden op de vragen: Wat is hooggevoeligheid? Hoe komt het dat hooggevoelige personen vatbaarder zijn voor stressgerelateerde aandoeningen? Hoe kunnen we dat vermijden, of de schade beperken? Hoe kunnen we meer zorg voor onszelf dragen in deze veel eisende en prestatiegerichte maatschappij? Het is een interactief gebeuren, waarbij je zowel oefeningen als tips en trics krijgt aangeboden.
Deze cursus, bestaande uit 3 dagdelen, betekent een cruciale stap in je persoonlijk ontwikkeling en zelfinzicht. We bieden je handvatten om beter met hooggevoeligheid te leren omgaan.
Voor wie? Heb je medisch onverklaarbare klachten? Klachten, die samen met stresssituaties een grote impact hebben op je functioneren? Dan is deze cursus zeker iets voor jou. Een zekere voorkennis is gewenst. Je hebt bijvoorbeeld al een boek gelezen over hooggevoelig heid, of je hebt de site www.hspvlaanderen.be doorgenomen.