Ariadne 2014
Midden-Vlaanderen
Cursussen Informatiesessies Belangenbehartiging Lotgenotencontact voor mensen met een langdurige ziekte, jonger dan 65 jaar
Ziekte? Gezondheidsproblemen?
Ariadne maakt je weerbaar Een verandering in je gezondheidssituatie zet je wereld op zijn kop. Je krijgt heel wat te verwerken en zit met veel vragen. Je leven ziet er plots anders uit. Je krijgt vaak te horen dat je met je aandoening moet leren leven. Hoe dat moet, zegt men er echter niet bij … Op dat moment wil Ariadne er voor je zijn. We helpen je om je weerbaarheid te verhogen in het omgaan met veranderingen in je gezondheid of bij de confrontatie met ziekte of fysieke beperking. Hoe? Door te werken aan je individuele ontplooiing en persoonlijke weerbaarheid. Door je kennis, inzicht en vaardigheden te ontwikkelen. Zo helpen we je om – samen met je omgeving – op een goede manier het hoofd te bieden aan tegenslagen of risico’s.
Er bestaat een duidelijke link tussen weerbaarheid en gezondheid. Als je weerbaarder bent, zal je meer kans hebben om je toestand te stabiliseren of misschien zelfs te verbeteren.
ARIADNE, een naam met betekenis Ariadne is een koningsdochter uit de Griekse mythologie. Haar geliefde, Theseus, moest een gevaarlijk monster doden dat zich schuilhield in een immens labyrint. Theseus kreeg van Ariadne een zwaard en een kluwen touw. Bij zijn zoektocht vond hij dankzij het uitgerolde touw gemakkelijk zijn weg terug. Het touw was zijn houvast en leidraad. Ariadne wil deze houvast en leidraad zijn voor mensen die worstelen met ziekte en gezondheidsproblemen. Ariadne gidst je naar perspectief. Naar een moment waarop je weer weerbaar kan deelnemen aan het samen-leven. Met je gezin, familie, vrienden en ruimere omgeving.
Sterker worden in groep Alle Ariadne-activiteiten vinden plaats in een groep. In een veilige omgeving die steun biedt. Samen geven we betekenis aan je ervaringen. Nooit vrijblijvend, soms wel confronterend. Maar altijd binnen jouw persoonlijke grenzen.
HET AANBOD STEUNT OP VIER PIJLERS:
1. Cursussen De cursussen bieden je steun in de uitbouw van je leven bij een veranderende gezondheidssituatie, of na confrontatie met een fysieke beperking. Er wordt vertrokken vanuit een degelijk theoretisch kader. Met aandacht voor het individu én de groep. Je wordt uitgedaagd om actief deel te nemen, te reflecteren en nieuwe ideeën uit te proberen in jouw dagelijks leven. Je leert lotgenoten kennen, wisselt ervaringen uit en vindt steun bij de groep. Het gaat altijd om meerdaagse cursussen. De grootte van de groep varieert van 8 tot 15 personen. De cursussen vinden plaats in je eigen regio, je provincie of worden nationaal georganiseerd met overnachting. De cursussen worden gegeven door deskundige lesgevers. Waar mogelijk is ook een vrijwillige cursusbegeleider aanwezig.
2. Informatiebijeenkomsten Informatiebijeenkomsten zijn éénmalig en nemen een halve dag in beslag. Het aantal deelnemers is hoger dan bij cursussen. Op deze bijeenkomsten krijg je van deskundige lesgevers informatie op medisch, sociaal, wetgevend, financieel en psychosociaal vlak.
3. Belangenbehartiging Vanuit de pijler belangenbehartiging kaarten we leemtes in de wetgeving aan. Samen met Ziekenzorg CM proberen we het beleid te beïnvloeden en zaken te verbeteren. De ervaringsdeskundigheid van onze deelnemers staat daarbij centraal.
4. Lotgenotencontact Mensen in dezelfde situatie kunnen voor elkaar een grote steun zijn. Via lotgenotencontact krijg je meer ontmoetingsmogelijkheden. Zo kan je ook allerlei bevindingen met elkaar delen. Onze lotgenotenactiviteiten zijn zeer divers: actief, creatief, ontspannend, gericht op ontmoetingen, … We passen ons aanbod altijd zoveel mogelijk aan aan de noden van onze deelnemers. We vertrekken vanuit jouw mogelijkheden en geven je de kans om tijdens een cursus, infosessie of lotgenotenactiviteit zoveel comfort als nodig en mogelijk is, op te zoeken. We werken op jouw tempo en op jouw ‘maat’!
Colofon Dit is een uitgave van Ariadne weerbaarheidsvorming vzw. Verantwoordelijke uitgever: Johan Tourné Meirstraat 13 2890 Sint-Amands Ariadne Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen Contact: Dennis Matthijs Martelaarslaan 17 9000 Gent Tel. 09 267 53 60 dennis.matthijs@cm.be Druk: EVM Print Ontwerp en productie: Ziekenzorg CM Haachtsesteenweg 579 PB 40 1031 Brussel Tel. 02 246 47 80 ariadne@cm.be
www.ziekenzorg.be
inhoudstafel Cursussen Omgaan met CVS De verborgen fotograaf Eutonie voor beginners Ziek zijn, je moet er maar mee leren leven De verborgen kunstenaar Over begrijpen en begrepen worden
Haaltert Drongen Oudenaarde Merelbeke Gent Deinze
6,13,20,27 maart en 3,10 april 22,29 april en 6,13,20 mei 15,22 mei en 5,12,19 juni 4,11,18,25 september 22,29 september en 6,13,20,27 oktober 6,13,20,27 november
p. 6 p. 7 p. 8 p. 9 p. 10 p. 10
Gent Merelbeke
24 september 12 november
p. 14 p. 14
Informatiesessies Voorzieningen, diensten en voordelen voor chronisch zieke mensen Beter omgaan met slapeloosheid
Belangenbehartiging Werking belangenbehartiging
p. 16
Lotgenotencontact Startquiz Bezoek STAM Bezoek jeneverstokerij Filliers Crea activiteit Ariadne weekend Filmnamiddag Ariadne familiedag Ariadne feest Bowling met grill Kinepolis bezoek Zingevingsactiviteit ‘Kracht in kwetsbaarheid’
4
Deinze Gent Deinze Deinze Spa Merelbeke Knesselare Kruishoutem Oudenaarde Gent Merelbeke
25 januari 1 maart 29 maart 14 april 1 tot 4 mei 17 mei 28 juni 13 september 11 oktober 22 november 29 november
p. 18 p. 18 p. 19 p. 19 p. 20 p. 20 p. 21 p. 21 p. 22 p. 22 p. 23
Nationale cursussen met overnachting 3 tot 6 februari 3 tot 6 maart 24 tot 27 maart 9 tot 11 mei 11 tot 13 mei 30 tot 31 oktober 17 tot 20 november 24 tot 27 november 8 tot 11 december
De kostprijs staat bij elke activiteit vermeld. Er zijn 3 prijscategorieën: • de basisprijs • de CM-ledenprijs = enkel voor CM-leden • de CM-sterprijs = enkel voor CM-leden die genieten van verhoogde tegemoetkoming (VT). Je geniet van de verhoogde tegemoetkoming als de code op je gele klever eindigt op ..1/..1 zoals 121/121. In dit geval betaal je de helft van de kostprijs voor CM-leden.
Ander Ariadne-aanbod in je provincie Ook in verbond Waas en Dender is er een Ariadne-aanbod. Vraag gerust hun brochure op: Ariadne Ziekenzorg CM Waas en Dender De Castrodreef 1 9100 sint-Niklaas Tel. 052 25 97 83 ziekenzorg.waasendender@cm.be
p. 8 p. 8 p. 11 p. 11 p. 12 p. 12 p. 13 p. 13 p. 13
kostprijs activiteiten
Nieuwpoort Zandhoven Nieuwpoort Zandhoven Blankenberge Zandhoven Zandhoven Nieuwpoort Zandhoven
Ariadne-aanbod
Eutonie voor beginners Eutonie voor beginners Van harte leven Opfrisweekend Eutonie Kracht in kwetsbaarheid Je immuunstelsel als bondgenoot Eutonie 60+ Eutonie voor gevorderden Eutonie voor gevorderden
5
cursussen Omgaan met CVS Het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een ziekte die nog te weinig (h)erkend wordt. De boodschap hierover is niet altijd duidelijk. Berichten spreken elkaar soms tegen. CVS-patiënten leggen vaak een lange weg af op zoek naar informatie en een goede therapie. Meerdere factoren spelen een rol bij het ontstaan en het voortduren van de ziekte. Meer en meer zorgverleners zijn ervan overtuigd dat een multidisciplinaire aanpak nodig is. Met deze cursus bieden we géén kant-en-klare oplossing aan voor jouw specifieke situatie. We belichten enkele aspecten die van belang zijn, als leidraad om je leven met CVS iets lichter te maken en onduidelijkheden uit te klaren. Je krijgt algemene informatie over heel wat aspecten.
Voor wie? Deze cursus richt zich tot mensen die de diagnose van CVS hebben gekregen (al dan niet samen met fibromyalgie, spasmofilie…) of vermoeden dat hun klachten mogelijks leiden tot deze diagnose. Wat mag je verwachten? Doorheen de cursus krijg je veel tips om met CVS te leren omgaan. De cursus verloopt op een aangepast ritme, met voldoende pauzes tussendoor. Het lotgenotencontact beidt een grote meerwaarde voor alle cursisten.
In de eerste twee sessies hebben we het over de oorzaken en gevolgen van CVS. Hier is geen eenduidige verklaring voor. Het wetenschappelijk onderzoek hierover is nog in volle ontwikkeling. Toch valt er al heel wat over te vertellen. We bekijken ook de symptomen, de diagnose en mogelijke behandelingen. In de volgende sessies komt afwisselend een ander thema aan bod. In de sessie ‘omgaan met onbegrip’ bekijken we de omgeving en hoe je met de juiste communicatie veel misverstanden kan vermijden. Onbegrip en de stress van het ziek zijn, veroorzaken spanning. In een andere sessie maak je kennis met ‘eutonie’ als manier om met deze spanning om te gaan. Ook ‘voeding’ kan een rol spelen in het omgaan met je ziekte. Waar zit de knoop in je energievoorraad, en hoe kan je hier met de juiste voeding aan werken? In de sessie rond ‘kinesitherapie’ bekijken we hoe je je dagindeling en levensstijl kan aanpassen. We doen ook ademhalings-, stretch- en ontspanningsoefeningen. CVS-patiënten worden ook geconfronteerd met werkonbekwaamheid. Daarom ontvang je een brochure met informatie over de rol van de adviserend geneesheer bij arbeidsongeschiktheid.
6
WAAR CM Kantoor Haaltert Hoogstraat 45, 9450 Haaltert WANNEER Donderdagen 6, 13, 20, 27 maart en 3, 10 april telkens van 14 tot 17 uur KOSTPRIJS € 126 basisprijs € 42 CM-ledenprijs € 21 CM-sterprijs (VT)
De verborgen fotograaf
We starten met de technische kant van de zaak. Hoe werkt een digitaal fototoestel? Hoe werkt een lens? Hoe werk je met licht, scherpte, beweging? Daarna belichten we enkele esthetische aspecten. Hoe kies je je onderwerp? Fotografeer je horizontaal of verticaal? Vanuit welk standpunt vertrek je? Wat met belichting, kleur, uitsnede? Je kan zelf foto’s maken en ze nadien bespreken met de lesgever-fotograaf. Je krijgt heel wat concrete tips om mee aan de slag te gaan. Voor wie? Deze cursus is bedoeld voor mensen met een digitaal fototoestel. We verwachten ook dat je je eigen fototoestel al enigszins kent en/of verder wil leren gebruiken. Wat mag je verwachten? - een afwisseling van theorie en praktijk; - opdrachten ter plaatse en huiswerk; - groepsbespreking van de gemaakte foto’s.
WAAR Oude Abdij Drongenplein 27, 9031 Drongen WANNEER Dinsdagen 22 en 29 april en 6, 13 en 20 mei telkens van 14 tot 17 uur KOSTPRIJS € 105 basisprijs € 35 CM-ledenprijs € 17,50 CM-sterprijs (VT)
praktisch
Wat mag je niet verwachten? Digitale beeldverwerking komt niet aan bod in deze cursus.
cursussen
Foto’s maken, het lijkt zo eenvoudig. Maar met alle technische snufjes raakt de essentie van ‘zien’, ‘aanvoelen’ en ‘registreren’ in de verdrukking. Als beginnend fotograaf weet je vaak niet waarop je moet letten bij het fotograferen. Nochtans kan je erg creatief omspringen met je fototoestel.
7
cursussen Eutonie voor beginners je lichaam bewust leren voelen ‘Eutonie’ betekent letterlijk ‘in de juiste harmonische spanning komen’. Eutonieoefeningen ondersteunen het genezend vermogen van je eigen lichaam. We werken met lichaamsoefeningen waarbij je aandachtig waarneemt wat er binnen in je ‘beweegt’. Je observeert je eigen functioneren. Dit verfijnt ook je waarneming van de omgeving. De bedoeling van eutonie is niet om iets te kunnen of om te presteren. Met eutonie maken we je vooral gevoeliger voor je eigen lichaamsprocessen. Door nauwkeurig en met kleine bewegingen te voelen wek je de waakzaamheid van je huid en zintuigen op. Je ordent jezelf van binnenuit. Oefeningen op een stoel (zitten) of op eutoniematten (liggen) maken je bewuster van lichamelijke spanning en verkramping. Langzaamaan bevrijd je je van deze klachten. Je ontwikkelt een stilte in jezelf, een vorm van ontspanning. Dit maakt het mogelijk om meer naar jezelf te luisteren en de samenhang intenser te beleven.. ‘Eutonie’ gaat uit van de eenheid tussen lichaam en geest. Eutonieoefeningen reguleren de lichaamsspanning, waarvan ook de geest profiteert. De meeste oefeningen zijn makkelijk toe te passen in het dagelijks leven. Voor wie? Voor iedereen die de spanning, pijn, ongemakken, … in zijn lichaam wil aanpakken door met aandacht uitgevoerde lichaamsoefeningen. Wat mag je verwachten? - een vernieuwde kennismaking met je lichaam; - oefeningen in zit- en lighouding; - een zoektocht naar je eigen comfort.
WAAR CM-kantoor Oudenaarde Sint Jozefplein 7, 9700 Oudenaarde WANNEER Donderdagen 15 en 22 mei en 5, 12, 19 juni telkens van 14 tot 17 uur KOSTPRIJS € 105 basisprijs € 35 CM-ledenprijs € 17,50 CM-sterprijs (VT)
Met overnachting WAAR Ter Duinen (met overnachting) Louisweg 46, 8620 Nieuwpoort WANNEER Maandag 3 tot donderdag 6 februari
WAAR Domein Hooidonk (met overnachting) Langestraat 170, 2240 Zandhoven WANNEER Maandag 3 tot donderdag 6 maart KOSTPRIJS € 300 basisprijs € 160 CM-ledenprijs € 115 CM-sterprijs (VT)
8
cursussen Ziek zijn je moet er maar mee leren leven! Als chronisch zieke word je héél vaak alleen gelaten met je ziekte. ‘Je moet er maar mee leren leven …’. Makkelijker gezegd dan gedaan. Er wordt niet bij verteld hóé je zoiets leert. In deze cursus sta je stil bij deze vraag en word je ertoe aangezet om zelf een weg te zoeken in het leven met je ziekte. De cursus vertrekt vanuit jouw ervaringen. We staan stil bij de gevoelens van ziek zijn en het leven met beperkingen. Aan de hand van oefeningen, informatie en de uitwisseling van ervaringen met lotgenoten, gaan we samen op zoek naar mogelijke antwoorden op de vele vragen en moeilijkheden die opduiken omwille van het langdurig ziek zijn. Tijdens deze cursus wordt ook de nodige aandacht geschonken aan jouw naaste omgeving en sociale contacten. Kortom: de cursus wil werken aan eigen inzichten, om ondanks de langdurige ziekte een leven uit te bouwen dat je zelf de moeite waard vindt.
Voor wie? Voor iedereen die samen met anderen op zoek wil gaan naar mogelijke antwoorden op de vele vragen en moeilijkheden die opduiken omwille van het langdurig ziek zijn. Wat mag je verwachten? Een ervaringsgerichte en interactieve aanpak, vanuit een degelijk theoretisch kader en onder deskundige begeleiding.
WAAR Centrum Maenhout Hundelgemsesteenweg 690 9820 Merelbeke WANNEER Donderdagen 4, 11, 18, 25 september telkens van 9 tot 13 uur KOSTPRIJS € 105 basisprijs € 35 CM-ledenprijs € 17,50 CM-sterprijs (VT)
praktisch
Mogelijke thema’s die hierbij aan bod kunnen komen zijn: - wat is chronisch ziek zijn; - de beleving van chronisch ziek zijn; - ziek zijn en je omgeving; - ziek zijn en je persoon.
9
cursussen De verborgen kunstenaar Deze cursus is een ontdekkingstocht naar jouw talent met verf en penseel. Verwacht geen ‘schildercursus’ van A tot Z. Je wordt helemaal niet verplicht om afgelijnde modellen, voorbeelden of oefeningen na te schilderen, integendeel. Je kiest je eigen thema, je eigen onderwerp. Kortom, jouw inspiratie telt. De deskundige lesgever/kunstenaar geeft je tips over kleur, penseel, licht, compositie, houding… Over alles wat de kunstenaar in jou doet openbloeien. Schilderen is een manier om ideeën en emoties te uiten, om je ziek zijn een plaats te geven in je leven. Dit concept loopt als een rode draad doorheen de cursus.
Over begrijpen en begrepen worden Gezondheidsproblemen zorgen voor grote veranderingen in je leven. Ook het leven van de mensen uit je naaste omgeving verandert grondig. Al die veranderingen bespreekbaar maken, is niet zo evident als het lijkt. Hoe praat je hierover met je partner, ouders, kinderen, vrienden…? Hoe ga je om met mensen die je betuttelen of dingen doen die je niet vraagt, zonder de indruk te geven ondankbaar te zijn? Hoe reageer je het best op onbegrip? Wat kan je zelf anders aanpakken?
Je werkt met verschillende materialen en kiest een eigen invalshoek voor je werk. Je leert hoe je begint met enkele kleuren, vormen, methodes en schetsen om te eindigen met een uniek kunstwerk vol eigen inbreng. Niet de techniek, maar jouw inspiratie staat centraal.
Vanuit de regels van de communicatie sta je stil bij deze uitdagingen en vragen. Inzicht krijgen in je eigen gedrag en dat van anderen is belangrijk. Bij ‘communicatie’ hoort immers ook heel wat … ‘interpretatie’. Vanuit deze inzichten leer je beter omgaan met elkaar. Zo vermijd je misverstanden en werk je aan hechtere relaties.
Er is voldoende tijd en ruimte om onderling van gedachten te wisselen, om te inspireren en elkaars werken te bewonderen.
Voor wie Voor mensen die ervaren dat ze niet of moeilijk begrepen worden in hun ziekteproces.
Voor wie? Voor mensen die op een open, creatieve en zelfstandige manier willen leren schilderen.
Wat mag je verwachten? - inzicht in het soms moeizame proces van ‘communicatie’ en je eigen aandeel hierin; - samen zoeken naar concrete oplossingen.
Wat mag je verwachten? - een creatieve opbouw die je talent kan doen ontwaken; - de kans om stap voor stap je eigen schildertechniek te leren ontwikkelen.
praktisch
Wat mag je niet verwachten? Het is geen realistische verwachting dat je na enkele sessies een volledig afgewerkt kunstwerk hebt geschilderd.
10
WAAR Kunst(h)art Gent Wolterslaan 16, 9000 Gent WANNEER Maandagen 22, 29 september en 6, 13, 20, 27 oktober telkens van 13.30 tot 16.30 uur KOSTPRIJS € 126 basisprijs € 42 CM-ledenprijs € 21 CM-sterprijs (VT)
WAAR CM-kantoor Deinze Kortrijkstraat 88, 9800 Deinze WANNEER Donderdagen 6, 13, 20, 27 november telkens van 13.30 tot 16.30 uur KOSTPRIJS € 84 basisprijs € 28 CM-ledenprijs € 14 CM-sterprijs (VT)
cursussen Van harte leven
Opfrisweekend eutonie
In het dagelijks leven krijg je heel wat indrukken te verwerken. Sommige ervaringen maken je gelukkig. Andere doen je heel veel verdriet. Misschien heb je dan de neiging om die gevoelens buiten te sluiten, om als het ware je hart af te sluiten voor al die negativiteit. Je houdt je ware gevoelens diep in jezelf verborgen en zet een masker op voor de buitenwereld. Je raakt stilaan voeling kwijt met jezelf en je hart blijft ook voor jezelf gesloten.
Deze cursus is bedoeld voor iedereen die in het verleden al eutonie volgde, en zijn kennis nog eens wil ‘opfrissen’ of onderhouden. Je hebt ‘eutonie’ dus al stevig onder de knie.
In deze cursus gaan we samen op weg om te herontdekken wat er leeft in jouw hart en ziel. De vier natuurlijke energiebronnen (aarde, water, lucht en vuur) spelen hierin een cruciale rol. Elk van deze natuurelementen heeft een eigen werking. Zo kan bijvoorbeeld “aarde” je helpen houvast vinden om in je dagelijks leven overeind te blijven en kan “vuur” je bijstaan om onaangename gevoelens te verteren. Je ontdekt zelf welk natuurelement jou het best bijstaat. Doorheen deze zoektocht geven we aandacht aan wat er in je leeft via eenvoudige lichaamsoefeningen, ademhalingsoefeningen, visualisatie, creatieve technieken of een zintuigenwandeling. Zowel je lichaam als je geest staan centraal. Deze cursus kan heel wat bij je losmaken. Je hanteert hierbij echter steeds je eigen grenzen.
Zowel oefeningen in zit als op de mat komen voor. We oefenen ook rond staan, stappen, … Kortom: alle elementen van de cursussen voor beginners en gevorderden komen aan bod. De nadruk ligt op de toepassing van eutonie in het dagelijks leven, bijvoorbeeld in huishoudelijke taken. Het is immers niet zo evident om eutonie te blijven toepassen, thuis in je eentje. Deze opfriscursus wil hiervoor een steun zijn. Voor wie? Voor iedereen die al ervaring heeft met eutonie en zijn kennis wil opfrissen. Wat mag je verwachten? - oefeningen in zit- en lighouding; - aandacht voor eutonie in het dagelijkse leven; - oefeningen die je thuis kan herhalen.
Voor wie? Voor ieder die op zoek is naar meer levensvreugde en kwaliteit in zijn dagelijks leven.
Met overnachting
Met overnachting
WAAR Ter Duinen Louisweg 46, 8620 Nieuwpoort WANNEER Maandag 24 tot donderdag 27 maart KOSTPRIJS € 300 basisprijs € 160 CM-ledenprijs € 115 CM-sterprijs (VT)
WAAR Domein Hooidonk Langestraat 170, 2240 Zandhoven WANNEER Vrijdag 9 tot zondag 11 mei KOSTPRIJS € 230 basisprijs € 125 CM-ledenprijs € 90 CM-sterprijs
praktisch
Wat mag je verwachten? - Eenvoudige oefeningen die handvatten bieden om bewust op zoek te gaan naar meer levenskwaliteit; - Een veilige omgeving waarin je kan delen wat je ervaart in de oefeningen; - Oefeningen die je in je dagelijks leven kan inbouwen.
11
cursussen Kracht in kwetsbaarheid
Je immuunstelsel als bondgenoot
Recent onderzoek bij jonge chronisch zieken wijst uit dat zij nood hebben aan diepere gesprekken over hun chronisch ziek zijn, vooral met lotgenoten.
Je immuunsysteem is als een leger met miljarden moedige soldaatjes. Helaas kunnen deze strijdkrachten ontregeld geraken. Dan ontstaan infecties, allergieën, auto-immuunziekten, kanker, …
Leren leven met een breuk in het leven, met beperkingen, met veranderde relaties, … en op zoek gaan naar nieuwe weerbaarheid en geluk: het is iets wat chronisch zieke mensen graag met elkaar delen. Daarom neemt Ariadne, in samenwerking met Zingeving, een nieuw initiatief binnen Ziekenzorg CM. Het accent ligt op persoonlijke uitwisseling en dieper gesprek. We laten chronisch zieke mensen hun verhaal doen in een rustig en verstillend kader. Samen kan je praten en denken over de betekenis en zin van ‘ziek zijn’, over nieuwe kracht in kwetsbaarheid. Voor wie? Voor iedereen die nood heeft aan diepere gesprekken over chronisch ziek zijn, en op zoek is naar ‘Kracht in kwetsbaarheid’.
praktisch
Wat mag je verwachten? - een rustige en stille tweedaagse (We vragen om de avond voordien al te arriveren.) - gesprekken in kleine groep als rode draad - ruimte voor elke inbreng – in een klimaat van openheid, veiligheid en respect – en voor een verscheidenheid in zinbelevingen. - creatieve afwisseling tussen gesprekken, een moment van verstilling en zinvolle teksten en muziek
12
Om deze aandoeningen gunstig te beïnvloeden is het nuttig om basisinzichten te verwerven in dit complex systeem. Welke factoren versterken of verzwakken het immuunstelsel? Wat is de invloed van gevoelens zoals vreugde, verdriet en woede? Zijn immuunziekten een boodschap van ons diepere zelf? In deze interactieve cursus leer je op een leuke manier hoe je afweersysteem functioneert en waarom je er op kan vertrouwen. We maken gebruik van prachtige beelden van immuuncellen in actie. Er is ook ruimte voor getuigenissen en meditaties die ons zelfgenezend vermogen ondersteunen. Voor wie? Voor iedereen die interesse heeft in de werking van het immuunsysteem, en die openstaat voor een andere aanpak en nieuwe inzichten. Wat mag je verwachten? - afwisseling van theorie, uitwisseling, meditatieoefeningen…; - gebruik van film, beelden, humor; - een ervaringsgerichte aanpak.
Met overnachting
Met overnachting
WAAR Duinse Polders Ruzettenlaan 195, 8370 Blankenberge WANNEER Zondagavond 11 mei tot dinsdag 13 mei KOSTPRIJS € 170 basisprijs € 110 CM-ledenprijs € 80 CM-sterprijs (VT)
WAAR Domein Hooidonk Langestraat 170, 2240 Zandhoven WANNEER Donderdag 30 tot vrijdag 31 oktober KOSTPRIJS € 150 basisprijs € 85 CM-ledenprijs € 65 CM-sterprijs (VT)
Eutonie 60+ Heel wat mensen maakten kennis met eutonie dankzij het Ariadne-aanbod. Ook in 2014 organiseren we een eutoniemidweek binnen het aanbod Blijven Reizen.
cursussen
Deze 4-daagse heeft dezelfde opzet als een eutoniecursus binnen Ariadne maar richt zich op 60-plussers die via Ariadne al kennismaakten met eutonie. Meer informatie? Vraag de brochure Blijven Reizen aan via je verbond.
Tijdens de eerste reeks ontdekte je in zit- en lighouding de spanning en ontspanning in je lichaam. Toch is het moeilijk om niet in je oude patronen te hervallen. In deze vervolgcursus staan we stil bij de dagelijkse bewegingen. Als je hier goed mee omgaat, hoeven die bewegingen niet altijd uit te monden in pijn of verkramping. Zitten, staan en gaan, aanraken en aangeraakt worden, vormen punten op de zoektocht van deze cursus. Je leert omgaan met pijn, vermoeidheid en spanningen. Je leert vaardigheden aan die toepasbaar zijn in je dagelijks leven. Zo kom je tot meer evenwicht, stabiliteit, veerkracht en beweeglijkheid. We blazen je zelfstandigheid, daadkracht en inzet weer nieuw leven in.
Met overnachting WAAR Domein Hooidonk Langestraat 170, 2240 Zandhoven WANNEER Maandag 17 tot 20 november
praktisch
Eutonie voor gevorderden de steun in je lichaam ervaren
5 onderdelen komen aan bod: - staan en stappen met een bewuste voet; - met een aanwezige hand bewegen en aanraken; - oprichting en beweging vanuit de wervelkolom; - exploratie van het bekken; - vrijheid en ruimte in schouder- en nekgebied.
Wat mag je verwachten? - een verdere exploratie van (de spanning in) je lichaam; - oefeningen rond ‘staan’ en ‘stappen’; - aandacht voor eutonie in het dagelijks leven; - oefeningen die je thuis kan herhalen.
Met overnachting WAAR Ter Duinen Louisweg 46, 8620 Nieuwpoort WANNEER Maandag 24 tot donderdag 27 november
praktisch
Voor wie? Voor cursisten die al ‘eutonie voor beginners’ gevolgd hebben.
WAAR Domein Hooidonk Langestraat 170, 2240 Zandhoven WANNEER maandag 8 tot donderdag 11 december KOSTPRIJS € 300 basisprijs € 160 CM-ledenprijs € 115 CM-sterprijs (VT)
13
Informatiesessies Voorzieningen, diensten en voordelen voor chronisch zieke mensen Wanneer je chronisch ziek wordt, weet je vaak te laat waar je recht op hebt. Chronisch ziek worden brengt immers heel wat met zich mee. De administratieve verplichtingen zijn vaak niet te overzien. Tijdens deze informatiesessie krijg je een overzicht van de wettelijke voorzieningen. Denk maar aan de tegemoetkomingen, het forfait chronisch zieken, de Vlaamse zorgverzekering, belastingvermindering, sociaal telefoontarief, …
praktisch
Omdat er zoveel voorzieningen zijn, kunnen we ze slechts kort aanraken. Over hulpmiddelen krijg je in deze sessie geen informatie. Het aanbod is te uitgebreid om te behandelen binnen de voorziene tijd. Heb je individuele vragen? Dan kan je die achteraf stellen aan een maatschappelijk werker van CM.
14
WAAR CM-kantoor Gent Martelaarslaan 1 9000 Gent WANNEER Woensdag 24 september van 19.30 tot 21.30 uur KOSTPRIJS € 5 basisprijs € 2,5 CM-ledenprijs
Beter omgaan met slapeloosheid “En, goed geslapen vannacht?” Lig je ook wakker van deze vraag? Dan is deze informatiesessie iets voor jou. De sessie start met algemene informatie rond gezonde slaap en slaapmechanismen. Daarna komen slaapstoornissen aan bod. Slapeloosheid komt daarbij het meest voor. Hoe pak je jouw slaapprobleem aan? Wat zijn de vooren nadelen van slaapmedicatie? Zijn er ook manieren om zonder medicatie je slapeloosheid aan te pakken? Je krijgt enkele handvatten aangereikt om greep te krijgen op je slapeloosheid. Je krijgt tips en informatie mee rond een goede slaaphygiëne, antipiekertechnieken, relaxatieoefeningen,… Ook slaaptherapie in een slaaplabo komt aan bod. Tijdens en na de sessie is er tijd voor vragen.
WAAR Centrum Maenhout Hundelgemsesteenweg 690 9820 Merelbeke WANNEER Woensdag 12 november van 14 tot 17 uur uur KOSTPRIJS € 5 basisprijs € 2,5 CM-ledenprijs
HILDE IS EVEN VERGETEN DAT ZE SLECHT TE BEEN IS EN DAAR ZORGEN WIJ MEE VOOR.
Als je niet meer zo mobiel bent,
wordt alles al gauw wat moeilijk. Daarom bieden wij je een uitgebreide service en een compleet pakket van diensten en voordelen. Want hoe meer wij voor je kunnen doen, hoe meer jij aan jezelf kunt denken. www.cm.be … Thuisverpleging - Vervoer naar het ziekenhuis - Aangepast vervoer naar het ziekenhuis - Woningaanpassing Personenalarm - Uitlenen materiaal - Aangepaste vakanties - Huisbezoeken - Financiële adviezen …
contactgegevens
Belangenbehartiging Chronisch ziek zijn speelt zich vaak af binnen de intimiteit van de huis- of ziekenhuismuren. Door het ziek-zijn en de pijn ontbreekt vaak de energie om te blijven opkomen voor je belangen. Werken aan belangenbehartiging is daarom niet zo vanzelfsprekend maar wel uitermate noodzakelijk. Wie een langdurige aandoening krijgt, komt soms in de kou te staan omdat de bestaande beleidsmaatregelen niet voldoende zijn aangepast aan de noden. Ziekenzorg CM doet daarom samen met mensen met een chronische ziekte aan belangenbehartiging. Mensen met een chronische ziekte werken rond thema’s die hen nauw aan het hart liggen. Het uitgangspunt daarbij? De ervaring van langdurig zieke mensen zelf. We steunen op de leefwereld, levensverhalen en de ervaringsdeskundigheid van de deelnemers.
Wil je meedoen met onze werking belangenbehartiging? Ziekenzorg CM is voortdurend op zoek naar mensen met een chronische ziekte die mee willen stappen in het project van belangenbehartiging. - Volg je de actualiteit op? - Verdiep je je graag in dossiers? - Herken je knelpunten en signalen in je omgeving en kan je die vertolken naar anderen toe? - Besef je dat belangenbehartiging geduld en blijvende inzet vraagt? Dan is dit misschien iets voor jou. Wil je je inzetten voor de belangen van chronisch zieke personen en meewerken in de werking belangenbehartiging? Vraag een vrijblijvend gesprek aan met de educatief medewerker van Ziekenzorg CM.
16
telefoon 09 267 53 60 e-mail ziekenzorg.mvl@cm.be
Vakantieverblijf De Pupiter, waar mensen op elkaar steunen
‘De Pupiter’ ligt in het hartje van de Vlaamse Ardennen, op de top van de Oude Kwaremont in het dorpje Kwaremont. Het uitzicht en de locatie behoren tot de aantrekkelijkste in Vlaanderen. ‘De Pupiter’ is in de eerste plaats een vakantie-verblijf waar gepaste service en assistentie op maat worden aangeboden. Je kan er met een gerust hart inchecken. Een medisch, paramedisch en verpleegkundig team is beschikbaar volgens de met jou gemaakte afspraken. Dringende hulp is steeds stand-by. Je kan gebruik maken van ons zorgaanbod zonder dat je het gevoel krijgt in een verpleeginstelling te verblijven. Zo ervaar je voor honderd procent het comfort van een echt hotel. Het vakantieverblijf telt 15 tweepersoonskamers. In ons restaurant, met zicht op de Scheldevallei, word je culinair verwend. Jouw dieetwensen zijn onze uitdaging. De bar geeft uit op een prachtige tuin met een gezellige petanquebaan voor zonnige dagen. Kleinschaligheid creëert bij ons een persoonlijke sfeer... Voor meer info en prijzen: www.depupiter.be info@depupiter.be 055 690 700
Lotgenotencontact Startquiz Traditioneel starten we het jaar met een gezellige bijeenkomst waarop we iedereen een gelukkig en vooral gezond nieuw jaar toewensen. We geven een overzicht van het volledige aanbod aan cursussen, informatiesessies en activiteiten die we het komende jaar voor jou organiseren.
praktisch
Tot slot willen we je vandaag uitnodigen deel te nemen aan de grote Ariadne-Quiz. Tijdens deze ludieke en aangename quiz testen we je algemene kennis en je kennis over Ziekenzorg CM. De winnaar krijgt een mooie prijs.
18
waar Buurtcentrum De Rekkelinge Désiré Delcroixstraat 1A, 9800 Deinze wanneer Zaterdag 25 januari van 14.30 tot 17.30 uur kostprijs € 8 Basisprijs € 4 CM-ledenprijs
Bezoek STAM Het nieuwe STAM - Stadsmuseum Gent - is dé plek om een culturele verkenningstocht door Gent te starten. De schitterende abdij- en kloostergebouwen van de Bijloke, waarin het STAM gehuisvest is, zijn op zich al bezienswaardigheden. Zo herbergt de abdij unieke pre-Eyckiaanse muurschilderingen in een van de mooiste middeleeuwse refters van West-Europa. Onze groep geniet van een geleide wandeling doorheen het museum, daarna gaan we gezellig samen iets drinken.
waar STAM Bijlokesite Godshuizenlaan 2, 9000 Gent wanneer Zaterdag 1 maart van 10 tot 13 uur kostprijs € 20 Basisprijs € 10 CM-ledenprijs
Lotgenotencontact Al generaties lang worden bij de ambachtelijke Graanstokerij Filliers de fijnste jenevers gestookt. Onlangs werd als primeur de ‘Goldlys’, de enige Belgische whisky boven de doopvont gehouden. Je maakt kennis met de stokerij en proeft het verhaal achter de fles. Zo begrijp je meteen waar de kwaliteit vandaan komt. Het geleide bezoek wordt afgesloten met een kleine degustatie.
waar Graanstokerij Filliers Leernsesteenweg 5 9800 Deinze wanneer Zaterdag 29 maart van 13.30 tot 17.30 uur kostprijs € 16 Basisprijs € 8 CM-ledenprijs
Crea activiteit Pasen komt stilaan dichterbij en het is altijd leuk om de tafel met een eigen creatie aan te kleden. Onze vaste crea-lesgeefster, Els Castelein, brengt weer enkele toffe ideeën mee. Ze helpt ons en zorgt ervoor dat onze eigen creatie weer een voltreffer wordt.
waar CM Deinze Kortrijkstraat 88 9800 Deinze wanneer Maandag 14 april van 14 tot 17 uur kostprijs € 20 Basisprijs € 12 CM-ledenprijs
praktisch
Bezoek jeneverstokerij FILLIERS
19
Lotgenotencontact Ariadne Weekend
Filmnamiddag
Dit jaar breken we met de traditie. Vorige jaren ging het Ariadne weekend steeds door tijdens het Pinksterweekend.
Dit jaar organiseren de afdelingen van de regio Scheldemolen opnieuw een filmnamiddag voor het Ariadne-publiek. De plaatselijke kernen zetten zich zo in voor de jong chronisch zieke mensen in hun buurt en onderschrijven zo het belang van het lotgenotencontact.
Nu kiezen we voor het eerste weekend van mei, daarbij komt nog een extra overnachting. Dit jaar blijven we drie nachten. Domaine de Nivezé ligt aan de rand van de Hoge Venen in een acht hectare groot natuurpark, op ongeveer drie km van het centrum van Spa. In het mooie wandelpark met vijver zijn verschillende verharde wandelpaden aangelegd, zodat ook rolstoelgebruikers van het mooie en bosrijke domein kunnen genieten.
Er wordt een prachtige film vertoont in een volledig rolstoeltoegankelijke ruimte die voor één keer wordt omgetoverd tot een cinemazaal. Halverwege de film wordt een korte pauze voorzien en na de voorstelling voorzien we voldoende ruimte om gezellig na te praten. De titel van de films wordt later meegedeeld.
praktisch
Wie Spa zegt, denkt meteen aan de heerlijke geur van dennenbossen, de oase van stilte en prachtige wandelingen in de natuur. Hiervan willen we in eerste instantie genieten. Daarnaast bieden wij je een ruim en gevarieerd programma aan.
waar Domaine de Nivezé Route du Tonnelet 76, 4900 Spa wanneer Donderdag 1 mei tot zondag 4 mei kostprijs Basisprijs: € 425 CM-leden prijs: € 235 Sterprijs CM-leden: € 185 Sterprijs VT CM-leden: € 160 Meer info Meer informatie vind je in de brochure Blijven Reizen. Inschrijven kan via het formulier in die brochure. Heb je de brochure Blijven Reizen nog niet ontvangen? Vraag ze dan vrijblijvend aan via tel. 09 267 53 53 of via ziekenzorg.mvl@cm.be
20
waar Regio Scheldemolen Centrum Maenhout Huldelgemsesteenweg 690, 9820 Merelbeke wanneer Zaterdag 17 mei 2014 van 13.30 tot 17 uur kostprijs €4 Basisprijs €2 CM-ledenprijs
Lotgenotencontact Ariadne familiedag
Ariadne Feest
Ondertussen volgde je een cursus, nam je deel aan het weekend of aan een andere activiteit. Zoals ieder jaar maken we in juni even tijd om elkaar terug te ontmoeten. Alle vrijwilligers en deelnemers worden uitgenodigd om nog eens samen te komen en zo in contact te blijven met elkaar.
Na het succes van het Ariadne Feest vorig jaar breien we er met veel plezier een vervolg aan. Ook 2014 wordt een echt Ariadne jaar …daarbij kan het Ariadne Feest natuurlijk niet ontbreken.
waar Drongengoed Drongengoedweg 9 9910 Ursel (Knesselare) wanneer Zaterdag 28 juni van 14 tot 18 uur kostprijs € 15 Basisprijs € 8 CM-ledenprijs €4 kinderen (tot 18 jaar)
Ook dit jaar is het feest meer dan een barbecue en wordt er gezorgd voor animatie voor groot en klein. Uiteraard sluiten we opnieuw af op een spetterende en muzikale manier. Kortom …Niet te missen.
waar CC De Mastbloem Waregemsesteenweg 22 9770 Kruishoutem wanneer Zaterdag 13 september vanaf 17.30 uur kostprijs € 22 Basisprijs € 15 CM-ledenprijs € 7 kinderen onder 12 jr (gratis tot 4 jr)
praktisch
We zorgen voor een geanimeerde leuke dag in het prachtige en pittoreske Meetjesland. We trekken naar het grootste aaneengesloten bosgebied van onze provincie: Het Drongengoed. Het 550 hectare grote bos is een belangrijk restant van de middeleeuwse bosgordel tussen Gent en Brugge. Die was vroeger het werkgebied van struikrovers die de weg tussen beide steden onveilig maakte. Struikrovers zijn er gelukkig niet meer, maar de prachtige natuur- en bospaden zijn ideaal om te wandelen en tot rust te komen. Deze activiteit stellen we open voor vrienden en familieleden. Breng dus gerust je kinderen, kleinkinderen, ouders of buren mee, op deze activiteit is iedereen welkom. De dag wordt afgesloten met een gezellige en lekkere picknick
Al wie het Ariadne feest in 2013 heeft gemist kan de schade inhalen door er nu wel bij te zijn.
21
praktisch
Lotgenotencontact 22
Bowling met Grill
Kinepolis bezoek
We zoeken een opvolger voor de Bowlingkampioen 2013. Bewijs jouw vaardigheden op de baan om nadien te genieten van een uitmuntend menu. Na twee spelletjes bowling schuiven we gezellig aan tafel om te genieten van een steengrill op gloeiende lavastenen.
De kille wintermaanden komen ons weer tegemoet. Daarom zoeken we de gezellige warmte van een cinemazaal op. In Kinepolis Gent zijn we welkom voor een filmvoorstelling naar keuze.
waar Bowling Stones Gobelinstraat 1 9700 Oudenaarde wanneer Zaterdag 11 oktober van 17 tot 22 uur kostprijs € 47 basisprijs € 37 CM-ledenprijs
Al wie dit wenst kan na de film nog gezellig samen iets gaan drinken om na te praten over de film.
waar Kinepolis Ter Platen 12 9000 Gent wanneer Zaterdag 22 november van 14 tot 17.30 uur kostprijs € 11 basisprijs € 9 CM-ledenprijs
Vanuit ons nationaal secretariaat wordt een meerdaagse georganiseerd waarbij zingeving centraal staat. Activiteiten met overnachtingen zijn jammer genoeg niet voor iedereen mogelijk. Heb je toch interesse om rond het thema ‘Kracht in kwetsbaarheid’ te werken dan kan dat. We gaan tijdens een gespreksnamiddag samen op zoek naar wat ons kracht geeft. Wat inspireert ons in onze confrontatie met de onze nieuwe realiteit? Tijdens deze zingevingnamiddag gaan we in dialoog met elkaar rond een aantal richtvragen. Welke bronnen inspireren me, geven me kracht; zowel humaan als religieus? Wat heb ik nu al geleerd? Welke weg heb ik nu al afgelegd? Wat wil ik nog meemaken? Deze namiddag staat open voor iedereen: spirituele of religieuze achtergronden zijn van geen tel.
lotgenotencontact
Zingevingsactiviteit Kracht in kwetsbaarheid
waar Centrum Maenhout Huldelgemsesteenweg 690 9820 Merelbeke wanneer Zaterdag 29 november 2014 van 13.30 uur kostprijs gratis
23
Praktische informatie cursussen Inschrijven - inschrijven is noodzakelijk; - inschrijven kan tot volzetting en daarna via wachtlijst; - inschrijven kan voor meerdere activiteiten ineens of voor elke activiteit apart; - inschrijving gebeurt schriftelijk via het bijgevoegde inschrijvingsformulier, telefonisch of via e-mail; - korte tijd voor aanvang van de activiteit ontvang je een schriftelijke bevestiging met de nodige afspraken, een aanvraag tot betaling en een routebeschrijving; - in geval van meerdaagse cursussen betaal je steeds voor alle sessies, zelfs indien je een of meerdere sessies mist.
Annulering Annulatievoorwaarden - Kan je niet deelnemen, gelieve zo snel mogelijk te verwittigen zodat iemand van de wachtlijst kan bevestigd worden. - Een annulering omwille van gezondheidsredenen kan tot de datum van de activiteit. - Annuleren kan schriftelijk, telefonisch of via mail. Het niet betalen van het deelnamegeld volstaat niet om je deelname te annuleren. - Bij afwezigheid op een cursus of een samenkomst zonder te verwittigen op voorhand, wordt een annuleringskost aangerekend. - Ziekenzorg CM behoudt zich het recht voor om een geplande activiteit te annuleren indien er minder dan acht ingeschreven deelnemers zijn. Alle betaalde deelnameprijzen worden teruggestort.
Annulatievoorwaarden cursussen met overnachting Wanneer je niet kan deelnemen aan een cursus met overnachting bestaat de mogelijkheid tot annulatie. Annuleren doe je steeds zo snel mogelijk, altijd schriftelijk. - Bij niet deelname zonder verwittigen, wordt het betaalde deelnamegeld niet teruggestort. - Het niet betalen van de deelnameprijs of het niet terugzenden van noodzakelijke documenten (bv. het medisch inlichtingenformulier), volstaat niet en geldt nooit als annulatie.
Minder dan drie weken voor vertrek Bij annulatie minder dan drie weken voor vertrek betaal je een dossierkost. Deze is afhankelijk van de duur van de cursus (zie tabel).
dossierkost
Tot drie weken voor vertrek Annuleren tot drie weken voor vertrek is kosteloos, ongeacht de reden.
4 dagen
€ 25
3 dagen
€ 20
2 dagen
€ 15
Bij annulatie omwille van hospitalisatie (met minimum 1 overnachting) van zichzelf of de partner of omwille van een overlijden van een bloed- of aanverwant tot de tweede graad van verwantschap wordt deze dossierkost niet aangerekend. De nodige bewijsstukken dienen steeds te worden voorgelegd. Het niet betalen van een aangerekende dossierkost staat de deelname aan een latere Ariadnecursus in de weg. We zijn steeds op zoek naar nieuwe foto’s van onze cursussen en informatiesessies om te gebruiken op facebook, website, ... Wij gaan ervan uit dat wie zich inschrijft, ermee akkoord gaat dat een foto waar hij/zij eventueel opstaat, gepubliceerd wordt. Indien je toch bezwaar hebt, dien je dit schriftelijk te melden aan het Ziekenzorg CM-secretariaat.
24
We doen er alles aan om onze dienstverlening zo goed mogelijk te laten verlopen. Als je toch klachten zou hebben over Ziekenzorg CM en de werking kun je terecht bij klachten.ziekenzorg@cm.be of schrijf naar: Klachten Ziekenzorg CM, Haachtsesteenweg 579 PB40, B-1031 Brussel of telefonisch: 02 246 47 71.
Praktische informatie lotgenotencontact
Voor wie Het Ariadne-aanbod is er voor mensen met een chronische ziekte of fysieke beperking, hun familie, vrienden of geïnteresseerden jonger dan 65 jaar. Indien je hulp nodig hebt tijdens een activiteit dan voorzien we hiervoor de nodige vrijwilligers. Breng je je eigen begeleider mee om je te helpen, dan hoeft die slechts de helft van de deelnameprijs te betalen. Vermeld dan wel heel duidelijk bij je inschrijving wie jouw begeleider is en welke hulp hij zal bieden.
Het aanbod In deze brochure geven we een beeld van de activiteiten die Ariadne in Midden-Vlaanderen organiseert. De vrijwilligers organiseren tijdens het jaar nog tal van andere activiteiten en spelen zo in op de actualiteit. Het volledige aanbod in deze brochure maken we ieder trimester opnieuw bekend aan de hand van aparte folders. De activiteitenfolders verspreiden we per mail of per post aan iedereen in het Ariadne-adressenbestand. Zitten jouw gegevens nog niet in ons adressenbestand en wens je toch op de hoogte te blijven van ons aanbod? Dan kan dat op eenvoudigverzoek, telefonisch op 09 267 53 53 of via een mailtje naar ariadne.mvl@cm.be.
Hoe inschrijven Inschrijven kan tot drie weken voor een activiteit. Inschrijven kan via het inschrijvingsformulier in deze brochure. Rekening houdend met de inschrijvingstermijn kan je voor meerdere activiteiten tegelijkertijd inschrijven. Dit kan ook door een e-mail te sturen naar ariadne.mvl@cm.be.
Ten laatste twee weken na de inschrijving ontvang je een bevestiging van je inschrijving en eventuele overschrijving voor betaling. De praktische informatie (een wegbeschrijving, de vertreklocatie, uur,…) ontvang je ten laatste drie weken voor de activiteit.
Betaling Voor activiteiten waarvan de deelnameprijs hoger is dan tien euro ontvang je bij de bevestigingsbrief een overschrijving. Pas wanneer de betaling werd ontvangen is je inschrijving definitief. De deelnameprijs voor activiteiten onder tien euro betaal je de dag zelf.
Activiteiten en prijzen onder voorbehoud De deelnameprijzen en de activiteiten in deze brochure zijn onder voorbehoud. Mocht de prijs wijzigen en je bent al ingeschreven dan zullen we jou zo snel mogelijk op de hoogte brengen en kun je vrijblijvend annuleren. Indien een bepaalde activiteit één week voor datum geen twaalf inschrijvingen telt, dan kan de activiteit vrijblijvend afgelast of eventueel verschoven worden naar een meer gunstige datum. Deelnamegeld wordt dan binnen een periode van 21 dagen terugbetaald.
Deelname annuleren Wanneer je je deelname wenst te annuleren, dan kan dat tot zeven werkdagen voor datum. Bij activiteiten waarvoor al werd betaald, krijg je dan 80 procent van het deelnamegeld binnen een periode van 21 dagen terug gestort. Wanneer je niet deelneemt zonder te annuleren kunnen we helaas geen deelnamegeld terugbetalen.
Helpen met de organisatie Ariadne zoekt mensen die zich wensen te engageren om de activiteiten voor mensen met een chronische ziekte of fysieke beperking mee vorm te geven. Heb je interesse om mee te helpen met de praktische uitwerking, of wil je je inzetten om tijdens een activiteit iemand met rolstoel te duwen, neem dan zeker contact op via onderstaande contactgegevens.
Ariadne - Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen
WAAR Martelaarslaan 17 9000 Gent Telefoon 09 267 53 60 E-mail ariadne.mvl@cm.be
meer info
Voor mensen met een chronische ziekte of fysieke beperking is deelnemen aan ontspannende activiteiten vaak niet vanzelfsprekend. Je krijgt te maken met tal van belemmeringen en merkt al snel dat een eenvoudig ogend uitstapje helemaal niet meer zo evident is. Je kunt het misschien net niet meer alleen. Misschien mis je aangepast vervoer of heb je nood aan mensen die jou helpen en begeleiden. Soms heb je gewoon behoefte aan iemand die begrijpt wat je meemaakt en die weet hoe moeilijk het kan zijn. Tal van vrijwilligers zetten zich in om aan de hand van het Ariadne lotgenotencontact een antwoord te bieden. De vrijwilligers zorgen ervoor dat de activiteiten en uitstappen steeds op jouw maat zijn. Zowel bij de keuze van de activiteiten, als bij de praktische organisatie, is het welzijn en het comfort van jou het belangrijkste aandachtspunt. We zorgen dat de locatie perfect toegankelijk is voor rolstoelgebruikers.
25
Ziekenzorg CM
waar mensen het voor elkaar opnemen Ziekenzorg CM is een vereniging van en voor langdurig zieke en gezonde mensen. Samen met duizenden vrijwilligers biedt Ziekenzorg CM een waaier van activiteiten aan om het sociaal isolement van langdurig zieken te doorbreken en hen te steunen in hun leven met een chronische ziekte. Plaatselijk aanbod Vlaanderen telt zo’n 1 210 plaatselijke Ziekenzorg CM-afdelingen. Deze organiseren heel wat activiteiten voor chronisch zieke of zorgbehoevende personen. Ontmoetingen, crea-momenten, uitstappen, vorming‌ Contact en uitwisseling met lotgenoten en wederzijdse ondersteuning in het leven met een chronische ziekte staan centraal. Met huisbezoeken proberen de Ziekenzorg CM-afdelingen vereenzaming tegen te gaan. Enthousiaste vrijwilligers maken de werking van Ziekenzorg CM mogelijk.
Het adres van een afdeling in je buurt? Kijk op www.ziekenzorg.be
Blijven Reizen Op vakantie gaan is niet vanzelfsprekend wanneer je leeft met beperkingen of speciale verzorging nodig hebt. Ziekenzorg CM organiseert jaarlijks meer dan 250 vakantie-initiatieven op maat van chronisch zieke mensen: groepsvakanties, hotelvakanties, themavakanties en toeristische/culturele vakanties in binnen- of buitenland. Daarnaast organiseert Ziekenzorg CM ook bedevaarten naar Lourdes. Al deze vakanties worden begeleid door vrijwilligers en vrijwillig verpleegkundigen. Wil je liever zelfstandig, met familie of vrienden op vakantie gaan maar wel de zekerheid hebben van een goede ondersteuning en toegankelijke accommodatie? Boek dan jouw vakantie bij Ziekenzorg CM. Je kan individueel op vakantie naar Nederland, Duitsland, Spanje of Portugal.
Maczima, met zorg geschreven Maczima, het tijdschrift van Ziekenzorg CM biedt informatie over de brede leefwereld van zieke personen en mantelzorgers. Je krijgt nieuws over de regelgeving voor chronisch zieke mensen en mantelzorgers en maakt kennis met het ruime aanbod van Ziekenzorg CM. Maczima reikt je tal van tips en hulpmiddelen aan om je te helpen omgaan met je ziek-zijn. Bekende en minder bekende mensen komen aan het woord. Onderwerpen als aangepaste vrijetijdsbesteding, toerisme, mode, gezonde voeding‌ passeren de revue. Jaarlijks verschijnen er tien nummers.
Mantelzorg Mantelzorgers zorgen voor een chronisch zieke of zorgbehoevende persoon uit hun directe omgeving: een partner, (één van) de ouders, een kind, een buur… Ziekenzorg CM is erkend als vereniging voor mantelzorgers. Als mantelzorgvereniging heeft Ziekenzorg CM vier doelstellingen: - informeren - waarderen en erkennen - belangenbehartiging - kansen bieden om op adem te komen. Ziekenzorg CM publiceert over mantelzorg, en organiseert samenkomsten, activiteiten, vakanties. Jaarlijks zetten we de mantelzorger in de bloemetjes op de Dag van de Mantelzorg.
Iedere werkdag van 10 tot 12 uur en van 13 tot 16 uur luistert een vrijwilliger aan de Mantelzorgtelefoon naar mantelzorgers die hun verhaal eens kwijt willen.
Vlaamse Pijnliga De Vlaamse Pijnliga, een initiatief van Ziekenzorg CM en een aantal patiëntengroepen, neemt het op voor mensen met chronische pijn. De liga heeft als doelstellingen:
Lid worden van de Vlaamse Pijnliga kost 10 euro. Als lid ontvang je tien maal per jaar het infotijdschrift ‘Prikkel’ dat samen verstuurd wordt met Maczima, het tijdschrift van Ziekenzorg CM. Je kan deelnemen aan alle activiteiten georganiseerd door de aangesloten patiëntenorganisaties of door de Vlaamse Pijnliga. In maart en oktober mag je gratis naar de provinciale themadagen van de Vlaamse Pijnliga.
Praten over pijn? Bel de Pijnlijn op 078 159 160. Iedere werkdag bereikbaar van 10 tot 12 uur en van 13 tot 16 uur.
Meer weten? Stuur je ingevulde infostrook naar Ziekenzorg CM, PB 40, 1031 Brussel of ziekenzorg@cm.be Naam en voornaam: .................................................................................................................................................................................................. Adres: .................................................................................................................................................................................................................................. Postcode: ............................................. Plaats: ........................................................................................................................................................... Ja! Ik maak graag kennis met Ziekenzorg CM. Ik ontvang graag: ❑ de voorstellingsfolder van Ziekenzorg CM ❑ een proefabonnement op het tijdschrift Maczima ❑ de brochure Blijven Reizen 2014 ❑ meer informatie rond de Vlaamse Pijnliga
INFOSTROOK
- informeren - lotgenotencontact stimuleren - de samenleving sensibiliseren rond leven met chronische pijn - belangenbehartiging
geheugensteuntje Cursussen
Startdatum
Informatiesessies
Datum
Omgaan met CVS
06/03
24/09
De verborgen fotograaf
22/04
Eutonie voor beginners
15/05
Voorzieningen, diensten en voordelen voor chronisch zieke mensen
Ziek zijn, je moet er maar mee leren leven
04/09
Beter omgaan met slapeloosheid
12/11
De verborgen kunstenaar
22/09
Lotgenotencontact
Datum
Startquiz
25/01
Bezoek STAM
01/03
Bezoek jeneverstokerij Filliers
29/03
Over begrijpen en begrepen worden 06/11
Cursussen met overnachting
Startdatum
Eutonie voor beginners
03/02
Eutonie voor beginners
03/03
Van harte leven
24/03
Opfrisweekend Eutonie
09/05
Kracht in kwetsbaarheid
11/05
Je immuunstelsel als bondgenoot 30/10 Eutonie 60+
17/11
Eutonie voor gevorderden
24/11
Eutonie voor gevorderden
08/12
Crea activiteit
14/04
Ariadne weekend
01/05 tot 04/05
Filmnamiddag
17/05
Ariadne familiedag
28/06
Ariadne feest
13/09
Bowling met grill
11/10
Kinepolis bezoek
22/11
Zingevingsactiviteit 'Kracht in kwetsbaarheid'
29/11
Cursussen Informatiesessies Belangenbehartiging Lotgenotencontact voor mensen met een langdurige ziekte, jonger dan 65 jaar