Bokvica Vrlo često skloni smo da biljke koje viđamo svaki dan, pored puteva, na travnjacima i oko kuća odbacujemo sa izvesnim prezirom. Ljudi često misle da lekovite biljke rastu samo na teško dostupnim planinskim vrletima i kanjonima do kojih se ne dolazi lako. Međutim situacija je često potpuno obrnuta. Mnoge korovske biljke koje rastu praktično na svakom koraku, recimo kopriva ili maslačak pravo su zaboravljeno blago. Baš takva je i bokvica. Na prvi pogled mala, neugledna, često blatnjavih listova, ali izuzetno lekovita i veoma bezbedna biljka. U lečenju se upotrebljavaju muška (dugolista, uskolista) bokvica (Plantago lanceolata) i ženska, širokolista bokvica (Plantago major). Neki travari misle da je muška bokvica delotvornija u lečenju bolesti disajnih organa, a ženska bokvica se pre preporučuje u lečenju kožnih oboljenja. Međutim mislim da je razlika zanemarljiva i da se i jedna i druga vrsta bokvice podjednako lekovite. Listovi bokvice sadrže i saponine i sluz pa su čaj i sirupi od bokvice odlično biljno sredstvo za čišćenje disajnih organa od sekreta, a pošto je bokvica i mucilagna biljka ona ublažava suvi kašalji smanjuje iritaciju u grlu i disajnim putevima. Pomešana sa crnim slezom i laneneim semenom bokvica smiruje napade suvog kašlja. Pomešana sa bršljanom, slatkim korenom i anisom olakšava iskašljavanje gustog sekreta. Sveži dobro oprani i samleveni listovi bokvice pomešani sa medom odličan su lek za bolesti disajnih organa. Čiste disajne puteve, smiruju upalne procese i zahvaljujući sadržaju flavonida, sluzi, tanina, iridoidnih monoterpena i derivata kofeinske kiseline ovaj biljni eliksir preporučuje se za ublažavanje upala sluznice. Ovaj eliksir posebno je koristan ljudima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, jer regeneriše oštećeno tkivo i sanira upalu. Da imam čir na želucu pored eliksira od bokvice svakodnevno bih pio čaj od kantariona i slatkog korena. Naravno neophodno je obratiti pažnju na ishranu. Masnu, slanu i prženu hranu i mesne prerađevine koje obiluju konzervansima i aditivima trajno izbacite iz svoj jelovnika. Obavezno jedite kaše od integralnih žitarica, puno banana i đumbira. Čaj od bokvice preporučuje se i osobama koje pate od diverkulitisa, naročito u kombinaciji sa kamilicom, nevenom i semenom lana. Bokvica sadrži alantoin supstancu koja podstiče stvaranje novih ćelija, pa je zato potpuno opravdano narodno poverenje u lečenju kožnih bolesti, rana, posekotina, opekotina i ujeda insekata. Mast koja sadrži ekstrakt bokvice je dobro biljno sredstvo koje ublažava alergijske reakcije kože. Bokvica je dobar biljni lek protiv akni i rozacee. Kada se posečete ili opečete u prirodi dovoljno je da pronađete list bokvice operete ga malo izgnječite među prstima i stavite na povređeno mesto. Isto važi i za ujede insekata. Bokvica ne samo što je jestiva već je i ukusna prolećna salata (sadrži vitamin C i provitamin A, fitoncide i soli kalijuma) koju možete pomešati sa mladim lišćem maslačka, dragoljuba ili potočarke, začiniti bundevinim uljem, limunovim sokom i morskom solju . Takođe bokvicu možete obariti sa mladim izdancima koprive i dobiti ukusno varivo. Bokvica ima moć da zaustavi krvarenje, kako spoljno tako i unutrašnje. Zato se pomešana sa hajdučkom
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.