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GANA LA BATALLA CONTRA EL ESTRÉS
36 PROPUESTA DE MAX MARA
MAYO 2O14 Dirección General Anastasia Casciano Verónica Riva Palacio Consejo Anastasia Casciano Verónica Riva Palacio Adela Riva Palacio Francisco Solis Coordinación Editorial Verónica Riva Palacio Responsable Editorial y Mercadotecnía Iris Rivera Gerencia Comercial Francisco Solis francisco@grupoideaseimagenes.com Asesor Comercial Cecilia Teruel ventas@grupoideaseimagenes.com Colaboradores Heidy Juárez Diseño Natalia Juárez Blanca Silva Administración Francisco Venegas Circulación Grupo Ideas e Imágenes Jesús Noé Noh Moo Lluvia Mariana Sánchez Baeza Atención a clientes Edna López comercial@grupoideaseimagenes.com
22 SIROCCO SKY BAR
Sugerencias editorial@grupoideaseimagenes.com
Revista mensual editada por Grupo Ideas e Imágenes S.A de C.V, con domicilio en Av. Bonampak #77 Sm 3 Mz 20, Cancún Q. Roo, CP. 77500, Teléfono: 884.62.24 Certificado de Licitud de Título en trámite. PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DEL MATERIAL EDITORIAL E INFORMACIÓN PROPIETARIA PUBLICADA EN ESTE NÚMERO SIN AUTORIZACIÓN POR ESCRITO DE GRUPO IDEAS E IMÁGENES S.A. DE C.V.
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[ FAMILIA ]
P
ara los hijos, el divorcio de sus padres supone un punto de
inflexión en sus vidas, es muy posible que se sientan solos y no estén seguros de lo que eso significa incluso puede llegar a ser una etapa bastante difícil en sus vidas. Puede parecer duro, pero es posible superar un divorcio y llevar una vida familiar feliz a pesar de los cambios que el divorcio pueda suponer.
» ¿POR QUÉ SE DIVORCIAN MIS PADRES? Existen muchos motivos por los que los padres se divorcian. En general, el divorcio se produce cuando las parejas sienten que ya no pueden vivir juntas debido a las peleas o el enojo, o porque el amor que sentían el uno por el otro cuando se casaron ha cambiado. El divorcio también puede deberse a que uno de los padres se ha enamorado de otra persona y, en algunos casos, a problemas serios como el alcoholismo, los malos tratos o problemas con el juego. A veces nada malo sucede, sino que los padres deciden simplemente vivir
Como afrontar
el divorcio de mis padres
separados.
No olvides que la decisión de tus padres de separarse tiene que ver con problemas entre ellos y no con algo que tú hayas o no hayas hecho. El divorcio es el resultado de los problemas que surgen solo entre ellos.
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[ FAMILIA ]
1 QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES Y LOS ADOLESCENTES PARA QUE EL DIVORCIO RESULTE MÁS LLEVADERO
Intentar QUE REINE LA PAZ Hacer frente a un divorcio resulta más fácil si los padres se llevan
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Mantener EL CONTACTO Es una buena idea mantener el contacto con el progenitor
bien. Para los hijos es duro verlos
que ves menos a menudo.
discutir y pelear constantemente,
Incluso un breve mensaje de
eso crea tensiones en la relación.
correo electrónico para decir
Ante esta situación puedes
“pienso en ti” puede aliviar el
manifestarles a tus padres
sentimiento de añoranza. Si
como te sientes al respecto y
ambos hacen un esfuerzo para
proponerles que se lleven bien
mantener el contacto cuando
creando un ambiente de paz
están separados, podrán estar al
para el bien de la familia.
tanto de los planes y actividades cotidianas de cada uno.
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Ser JUSTOS Debes sentirte libre para relacionarte con cualquiera de tus padres sin que el otro se sienta
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Descubrir LAS FORTALEZAS PROPIAS El divorcio te puede ayudar a descubrir tus puntos fuertes y a
celoso o herido, o se ponga
ayudarte a desarrollar habilidades
furioso. No es justo para nadie
para enfrentar situaciones
creer que relacionarse con uno
complejas. Tienes que averiguar
de los padres implica una traición
qué es lo mejor en tu caso.
hacia el otro ni que la felicidad de uno de ellos depende de ti.
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Buscar SOLUCIONES Es posible que desees que tanto tu padre como tu madre acudan a celebraciones especiales, no obstante, quizá a uno de ellos le resulte difícil asistir si el otro está presente. Hay que solucionar este tipo de situaciones, sobre todo porque es posible que tú necesites sentir el apoyo y la presencia de ambos de manera especial durante la etapa del divorcio.
» ¿CÓMO CAMBIARÁ MI VIDA TRAS EL DIVORCIO? Según tu situación en particular, es posible que tengas que adaptarte a muchos cambios. Por ejemplo, es posible que tengas que mudarte, cambiar de escuela, pasar tiempo con tus padres por separado y, posiblemente, hacer frente a los sentimientos mutuos de antipatía entre tus padres. [6 ]
[ FAMILIA ]
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Ver EL LADO POSITIVO Siempre habrá altibajos en el proceso, pero los hijos pueden
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Dejarte AYUDAR Habla de tus sentimientos y reacciones en torno al divorcio
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Vivir TU VIDA Además de centrarte en tus planes y sueños, asegúrate de
afrontar con éxito el divorcio de
con alguien en quien confíes.
participar en todas las actividades
sus padres y los cambios que
Si te sientes deprimido o
que practicas habitualmente.
este implica. Incluso, es posible
disgustado, deja que te ayuden
Cuando hay muchos cambios en
que descubras ventajas que no
tus amigos y familiares. Estos
casa, realmente ayuda mantener
te imaginabas, como: descubrir
sentimientos suelen pasar. Si no
iguales algunas cosas, como
que tus padres son en realidad
es así, y estás muy deprimido o
las actividades escolares y los
más felices estando separados,
estresado, o si te resulta difícil
amigos. Encontrar tu fortaleza
formar vínculos más estrechos
concentrarte en tus actividades
interior y centrarte en tus propias
con los hermanos y juntos hacer
habituales, pide ayuda a un
metas puede ayudarte realmente
frente a la situación, sentirte
consejero o a un terapeuta.
a reducir el nivel de estrés.
unido a la familia al ser más compasivo y amable, volverte más responsable o aprender a solucionar problemas con fortaleza y madurez, incluso puedes aprender habilidades para sentirte más seguro al enfrentar la solución.
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Hablar SOBRE EL FUTURO Escoge un buen momento para hablar con tus padres sobre lo que te preocupa, cuando haya tiempo suficiente para sentarse con uno o con ambos para hablar sobre la manera en que te afectará el divorcio.
La mayoría de los adolescentes que atraviesan un divorcio se dan cuenta de que son capaces de superar con éxito esta situación tan difícil. Darte tiempo, dejarte ayudar en el proceso y no perder de vista las cosas buenas de tu vida pueden ser muy importantes.
La manera de afrontar los cambios estresantes
PUEDE PARECER DURO, PERO ES POSIBLE SUPERAR UN DIVORCIO Y LLEVAR UNA VIDA FAMILIAR FELIZ A PESAR DE LOS CAMBIOS QUE EL DIVORCIO PUEDA SUPONER.
depende de tu situación, tu personalidad y la red de contención que tengas.
Tus padres podrían ir a juicio para determinar quién se queda con tu custodia. Podrías terminar viviendo con uno de ellos la mayor parte del tiempo y visitar al otro.Al principio, esto significa que quizá debas ser flexible y que probablemente tengas que sortear más dificultades por un tiempo hasta adaptarte a una nueva rutina que funcione para todos.
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[ TECNOLOGÍA ]
Ring, el gadget que te permite controlar cualquier dispositivo inteligente “RING” RECIBE NOTIFICACIONES DE MENSAJES. PUEDE REALIZAR PAGOS Y DIBUJAR LETRAS PARA POSTEAR EN LAS REDES SOCIALES. TENDRÁ UN COSTO DE ENTRE 165 Y 185 DÓLARES.
L
a tecnología avanza a grandes pasos, y junto con la humanidad hacen
una interacción más dinámica con los diferentes dispositivos inteligentes. Ring es el nuevo gadget que te permite escribir y enviar mensajes de texto, reproducir música, encender o apagar tu televisor, entre otras actividades, gracias a los gestos que haces con tu dedo.
1
2
3
Ring pretende ser el control remoto para todos los dispositivos inteligentes con los que interactuemos, a través de su señal Bluetooth Low Energy que permite conectarse con otros dispositivos compatibles, ya sea Android 4.4 o iOS gracias a su configuración universal.
Use el anillo
Comience
Mantenga
en el dedo
haciendo un
el dedo para
Ring también contiene leds y puede vibrar
índice
gesto dando
acabar con el
para recibir alertas en el dedo que porte,
golpecitos en el
gesto
esto con la finalidad de responder a esas
sensor táctil
notificaciones con unos cuantos golpes en el aire. Este equipo ya se encuentra disponible a través de la tienda en línea de Kickstarter, con un precio que oscila sobre los $165 dólares.
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[ TECNOLOGÍA ]
Cuatro características 1
Función de control de gestos Esta función le permite controlar sus aparatos electrodomésticos y aplicaciones a través del gesto
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Transmisión de texto Gesticula las letras en el aire que pueden ser reconocidos como textos.
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Transmisión de la información de pago Esta función le permite finalizar la configuración de su pago para las diversas cuentas, todo en una sola acción, al hacer un solo gesto.
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Recibir / función de alerta
Puede detectar alertas entrantes, a través de la vibración y LED.
$
$ iBeacon Gestos
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Bluetooth
FUENTE: www.latercera.com/noticia/ tendencias/2014/03/659-568069-9anillo-inteligente-permitira-controlaraparatos-y-enviar-mensajes-congestos-en.shtml
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[ ACTUALIDAD ]
Inauguración oficial del hotel NIZUC Resort & Spa NIZUC RESORT & SPA ES UNA CELEBRACIÓN DE LO MEJOR QUE PUNTA NIZUC PUEDE OFRECER, UN RICO PATRIMONIO NATURAL UBICADO EN UNA DE LAS MEJORES PLAYAS DEL MUNDO.
E
l Presidente de la República, Lic. Enrique Peña Nieto, inauguró oficialmente el hotel NIZUC Resort & Spa con un corte de listón
que se llevó a cabo en el lobby principal del hotel. Con una inversión de 170 millones de dólares, generando mil 100 empleos durante su edificación y 635 empleos indirectos en su reciente operación, se destaca de esta forma el enorme potencial turístico que tiene Cancún en nuestro país. NIZUC Resort & Spa ubicado en Punta Nizuc, a la entrada de la Riviera Maya, pertenece al grupo hotelero mexicano Las Brisas, este nuevo hotel ha sido recientemente nombrado como uno de los “Mejores Nuevos Hoteles en el mundo” para 2014 por la revista Condé Nast Traveler. Esta propiedad ofrece 274 lujosas suites y villas privadas distribuidas a lo largo de 12 hectáreas. Los huéspedes pueden disfrutar de cinco albercas, seis restaurantes de clase mundial, un muelle, un Spa de 9 mil metros cuadrados y alrededor de 3 mil metros cuadrados de espacio para eventos y reuniones.
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yoga [ SALUD ]
Beneficios de practicar
E
l yoga es un sistema holístico que trabaja en todos los planos del ser
humano, físico, espiritual, y psicológico, aportando grandes beneficios a nuestro
1
Beneficios FÍSICOS En general, el cuerpo tiene mayor energía y vitalidad, está libre de toxinas,
bienestar integral.
recupera su capacidad El yoga ayuda a modificar la calidad de
para sanar naturalmente
vida de las personas que la practican, los
fortaleciendo el sistema
cambios son variados y dependen del
inmunológico.
estado mental y físico de la persona, su alimentación, así como de la perseverancia y entrega. Con la practica de yoga se trabajan los chakras, que son centros de energía que
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Beneficios MENTALES El equilibrio interior y la apertura de corazón
están localizados en determinadas partes
repercuten no sólo en una
de nuestro cuerpo, con la finalidad de
mejor forma de relacionarse
armonizarlo, permitiendo que la energía
con el mundo, y una mejor
fluya y de esta manera equilibrar nuestro
experiencia vital, sino
organismo.
también en la salud física.
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Beneficios
físicos
Beneficios
mentales
»Aumenta la flexibilidad de
»Uno de sus efectos más
»Una práctica de yoga
músculos y articulaciones.
notorios es en el sistema
meditativa y consciente
endocrino y neurológico.
calma la mente y la hace
»Facilita la concentración, a
más aguda, haciendo que
estar alerta y enfocarse.
»Estimula los procesos
»Ayuda a dormir mejor.
metabólicos y anabólicos,
»Trabaja el sistema
oxigena el cuerpo.
inmunológico, el sistema
mentalmente más estables
»Da claridad mental
digestivo, el sistema
y fuertes. Sin embargo, se
y facilita la toma de
respiratorio.
recomienda que el yoga
decisiones.
»Disminuye el dolor causado por condiciones físicas, a través de la producción de endorfinas,
»Puede disminuir los riesgos
la relajación y la disminución de
cardiovasculares como la
la inflamación.
presión sanguínea elevada, los
»Existen estudios que demuestran una mejoría en enfermedades como artritis,
estemos emocionalmente y
sea complementado con una práctica regular de
»Eleva las capacidades
meditación.
intelectuales.
niveles de azúcar y colesterol
»Puede ayudar a combatir
»Contribuye a un
en la sangre, y puede elevar la
la depresión, nos levanta el
pensamiento positivo, a la
producción de antioxidantes.
ánimo.
relación armoniosa con el
arterioesclerosis, fatiga,
»Limpia y desintoxica. A través
»Ayuda a disminuir el temor
crónica, asma y vena várice.
de la respiración, la piel y el
y la ira ante las situaciones.
»Nos enseña a respirar mejor,
adecuado funcionamiento de los medios de limpieza, el yoga
»Nos hace más resistentes
lo que aumenta la salud en
nos permite deshacernos de
al estrés y nos ayuda a
nuestros órganos y nos aporta
toxinas y renovar el oxígeno.
manejar la ansiedad.
»Mejora la vida sexual:
»Ayuda a despejar la mente
calma interior.
»Mantiene la columna
entorno y al entusiasmo por la vida.
»Aumenta la autoestima y la capacidad de creer en nosotros mismos.
»Mejora la relación con nuestro ser físico y nuestra
aumenta las hormonas sexuales
y por consecuente, ayuda
vertebral joven, la postura
y genera estímulos mentales
a estar enfocados en el
recta, y evita el deterioro de los
asociados a la excitación
momento presente haciendo
»Ayuda a la superación de
discos, a través de la irrigación
sexual, además de favorecer la
la visión más clara.
miedos.
sanguínea y la flexibilidad.
satisfacción en las relaciones de
»Disminuye el envejecimiento evitando estrés.
»Estimula los órganos
aceptación de él.
Semitendino
pareja en todo sentido.
Gastrocnemio Extensores Espinales
Sóleo
internos a través de ejercicios específicos. Vista de los músculos Tríceps
involucrados en la ejecución de la postura.
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[ ACTUALIDAD ]
GoSleep
cápsulas para dormir en el Aeropuerto de Abu Dabhi LAS SILLAS SE CONVIERTEN EN CAMAS INDIVIDUALES Y SE RODEAN POR UNA ESPECIE DE CÁPSULA QUE PERMITE AISLARSE DEL RUIDO Y LA LUZ.
E
l aeropuerto internacional de Abu Dabhi ha instalado recientemente
las primeras cabinas llamadas “GoSleep”, una especie de cápsulas donde los pasajeros pueden disfrutar de una pequeña siesta por algunas horas. Ya son 10 cápsulas instaladas en la Terminal 3 y en el salón “Al Dhabi” en la Terminal 1, y serán 35 los instalados a finales del año. Las elegantes cabinas “GoSleep” de diseño finlandés cuentan con una cubierta deslizable que se puede cerrar parcial o completamente, aislando a los clientes de cualquier ruido, de la luz y de las otras personas. Después de su fase inicial de lanzamiento, las cabinas GoSleep serán actualizados con acceso a la internet, incluirán almacenamiento seguro para el equipaje y otros artículos de valor, y les permitirán a los clientes cargar sus computadoras portátiles, teléfonos móviles, y otros artículos electrónicos. Las cabinas pueden ser rentadas por alrededor de 12 dólares la hora y ser pagadas con tarjeta de crédito.
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[ GASTRONOMÍA ]
Sirocco Sky Bar L
a mejor manera de saber cómo es una ciudad es
Tower. Es un enorme edificio que sobresale en el skyline de
observándola desde lo alto. Bangkok es totalmente plano
Bangkok y destaca por su cúpula dorada que se visualiza
pero cuenta con una gran cantidad de rascacielos.
desde numerosos puntos de la ciudad. Es precisamente allí, junto a la cúpula, donde está una de las terrazas con vistas
Muchos de ellos tienen bares y restaurantes en sus terrazas
más espectaculares de la ciudad.
desde los cuales se puede gozar de unas vistas increíbles de
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esta metrópoli asiática. Las maravillosas vistas se pueden
La barra del bar va cambiando de color y creando ambientes
apreciar a las 6pm para ver las puestas del sol y por la noche
diferentes. Las mesas se encuentran decoradas con velas
para ver la ciudad llena de luces, ruidos y colores.
que junto con la música tranquila de orquesta aportan un
El Sirocco Sky Bar está situado en la planta 63 del State
ambiente romántico y asombroso por las vistas inigualables.
[ ESTILO DE VIDA ]
Lujosa experiencia acuática:
Lovers Deep C ada vez son más los hoteles que nos
pantalla de televisión HD, un mini bar y una
ofrecen una experiencia única e inolvidable
habitación doble con unas vistas espectaculares
y el mundo parece tener buen recibimiento por
al océano. Así mismo la propiedad cuenta
estas tendencias. La compañía British travel
con personal especial y altamente calificado
outfit Oliver’s anunció la más lujosa experiencia
como el capitán, el mayordomo y el concierge,
acuática con unas increíbles vacaciones para
quienes asegurarán que pases la mejor estancia
las parejas aventuras invitándolas a llevar su
posible en un ambiente relajado, y confortable
amor a otro nivel, gracias a este submarino
y un chef especializado en gastronomía
de lujo totalmente adaptado para recorrer las
vanguardista quien es el encargado de elaborar
profundidades del océano en habitaciones
un menú afrodisiaco.
insonorizadas y un chef privado.
de viajes se ha propuesto ayudarte a realizar
Además la agencia
cualquier idea romántica que tengas en mente El hotel submarino llamado “Lovers Deep”,
para sorprender a tu pareja y así aprovechar los
cuenta en su interior con una amplia sala,
momentos íntimos.
EL LOVERS DEEEP NO ES PARA TODOS, SÓLO ES PARA AQUELLOS QUE NO ESCATIMAN PARA CELEBRAR SU AMOR. » ESTA INOLVIDABLE EXPERIENCIA NO ESTÁ AL ALCANCE DE TODOS, el precio por esta experiencia ronda los $287,000 dólares por noche y es obligatoria una reserva mínima de dos noches, por fortuna se trata de una experiencia “Todo incluido”.
» EL SUBMARINO SE ENCUENTRA UBICADO EN LA ISLA DE SANTA LUCÍA, pero puede ser trasladado hacia cualquier la isla del Caribe que necesites, si así lo deseas. Lo único que debes tener en cuenta es que el trayecto hacia cualquier isla no está incluido en el precio.
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Chopard
Mille Miglia 2014 L
a marca suiza de relojes de lujo basada en la joyería y accesorios se fundó en 1860 por Louis-Ulysse Chopard
a la edad de 24 años con diseños e ideas innovadores de relojes precisos de bolsillo y cronómetros. En 1963 la Compañía Chopard fue adquirida por Karl Scheufele, orfebre y relojero, después de que Paul-André Chopard, se negó a administrar el negocio. Los relojes de Chopard están presentes en más de 90 países de todo el mundo donde la tradición, el diseño innovador y exclusivo, el trabajo artesanal unido a las modernas técnicas de marketing forman parte de su marca. Karl, contribuyó a la modernización de la empresa y añadió el sector de la joyería a la empresa donde Carolina Scheufele ha expresado la elegancia femenina de forma exquisita en sus colecciones. Las colecciones de relojes-joya de Chopard van desde modelos deportivos
pasando por los diseños de diario hasta mostrar lo más sofisticado en relojes con cronógrafo. Desde 1988, Chopard es la marca patrocinadora de la « corsa più bella del mondo », (La carrera más bella del mundo). El cronógrafo Mille Miglia 2014 de oro rosa de 18 quilates rinde así homenaje a los automóviles antiguos que se unen a la más prestigiosa de las carreras clásicas. Con sus detalles clásicos y su personalidad de gentleman driver, inspirada por los salpicaderos de los coches vintage, este reloj editado en serie limitada evoca la belleza de los clásicos del automovilismo. Su “motor” certificado cronómetro demuestra la perfecta similitud entre el diseño automovilístico y la relojería mecánica.
Mille Miglia Rally Maya 2014 que se uni贸 a esta prestigiosa carrera en el Sur de M茅xico cuyo logo enarbola el circuito de la carrera y las siglas de edici贸n limitada de 25 piezas. La cena de apertura del Rally Maya tuvo lugar en el Oasis Arena ubicado en el Hotel Grand Oasis.
CLUBES Mejores clubes nocturnos
[ ACTUALIDAD ]
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Space en Ibiza, ESPAÑA
Space Ibiza es una de las principales discotecas reconocidas a nivel mundial, un club por donde pasan los mejores DJ´s del momento, y no solo destaca
por la calidad de su música, sino por la organización de sus eventos, las fiestas temáticas, etc. Es legendario por sus numerosos premios, siendo el club más galardonado. Space Ibiza en sinónimo de espectáculo de la noche, buen ambiente, grandes fiestas, exclusividad y calidad.
Green Valley en Balneario Camboriú, BRASIL Con un gran sonido, increíbles efectos especiales y la famosa energía brasileña, este club nocturno se convierte en uno de los principales de Latinoamérica. La especialidad de la casa es el house. La arquitectura del club se integra de maravilla con el entorno natural: lagos, colinas y sobre todo una generosa vegetación. Moderno, rústico y exótico, el Green Valley equilibra lo mejor de la tecnología en audio, con un gran ambiente y una selección de DJ’s de primer nivel.
Pacha en Ibiza, ESPAÑA Es uno de los clubes ampliamente reconocido como la Meca de la música “House”, con una gran historia que marca un estilo de vida que continúa creciendo con franquicias por todo el mundo. Ofrece cada año un sin número de eventos y fiestas importantes, lo que le otorga una reputación de calidad VIP.
Hakkasan en Las Vegas, ESTADOS UNIDOS Hakkasan Las Vegas Restaurant and Nightclub es un nuevo y emocionante concepto de restaurante y entretenimiento. Esta exclusiva fusión de cocina y vida nocturna ocupa un espacio de 7.400 metros cuadrados en cinco niveles, lo que lo convierte en un establecimiento de alta gama.
Shah, MÉXICO Shah es uno de los clubes nocturnos más exclusivos y seguros de México, su excelente ubicación dentro del residencial Puerto Cancún en el estado de Quintana Roo lo convierte en el escenario perfecto para la presentación de artistas reconocidos a nivel mundial y eventos de talla internacional. Galardonada por “The World’s Finest Clubs” como una de las mejores discotecas del mundo, se distingue por la calidad de su servicio así como de su excelente ambiente nocturno.
S
[ ESTILO DE VIDA ]
Grand las ocasiones de entrada una de las sonrisas
U
no de los más bellos marcos para
es la de Alberto Monzón, Presidente de la
dejarnos sorprender por la madre
Asociación Nacional de Concierges, quien
naturaleza es Puerto Morelos, considerado la
en honor a su digno cargo está pendiente
entrada a la Riviera Maya.
de las necesidades de todo huésped. “Los concierges somos embajadores”, me dice.
La elección para descansar en tan especial lugar es un hotel cuyos estándares de lujo y servicio le permitieron obtener la afiliación a The leading Hotels of the World y que desde diciembre de 2013 es uno de los preferidos de quienes llegan buscando naturaleza y lujo en un marco de excelente servicio: Grand Residences, by Royal Resorts.
NATURALEZA Y LUJO EN UN CÍRCULO VIRTUOSO
la Asociación trabajamos por tener cada vez más llaves de oro que nos distingan y por tanto a nuestro destino turístico.
Residences no solamente refleja el éxito de los desarrollos de Royal Resorts, también
decidido: La llegada es excepcional por la
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concierge no es sencillo, es una carrera y en
en las instalaciones sabe que Grand
que todo detalle ha sido cuidadosamente
colaboradores nos reciben; en la mayoría de
huésped ve y nos debemos a ello. Ser
Él, como cada uno de sus colaboradores
Estuve en Grand Residences y constaté
amabilidad y la precisión con la que sus
Somos la cara de la organización que el
sus prácticas ecológicas como reciclaje, POR: HEIDY JUÁREZ
reducción del consumo de electricidad y
Residences
[ ESTILO DE VIDA ]
Caminar por sus áreas comunes, un must para
agua, y el uso de productos de limpieza
la tarde. Los manglares componen el 65%
ecológicos. Como huésped, saber
de los paisajes de Grand Residence. Recorrer
que un lugar tan exclusivo que no ha
sus jardines es fijar la mirada en extensas
escatimado en diseño y confort cuenta con instalaciones para ahorrar energía, preservar recursos vitales como el agua y no contaminar, es simplemente extraordinario. Se disfruta del paraíso, de un paraíso verde, en todos los sentidos. Dependiendo de la elección de la estancia, es posible cocinar en la suite aquello que tanto deseamos y echar a volar nuestra creatividad culinaria. Sin embargo, es inevitable bajar al restaurante durante la estancia ya que cualquier plato por sencillo que sea resulta un halago al paladar: Más allá del sazón es un esmero que sabe a la inmensidad del mar.
secciones plantadas con ellos y con otras
ES UNO DE LOS PREFERIDOS DE QUIENES LLEGAN BUSCANDO NATURALEZA Y LUJO EN UN MARCO DE EXCELENTE SERVICIO: GRAND RESIDENCES, BY ROYAL RESORTS.
especies locales como flores de la región y maguey morado que aparecen al paso. Y si de no salir se trata, la playa es extraordinaria: No solamente la calidad tonalidad de sus colores anima el alma, también saber que ahí anidan las tortugas que desde hace tiempo cuida el propio personal del complejo. Grand Residences sigue creciendo en un círculo virtuoso dentro Puerto Morelos, al estilo Royal Resorts.
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[ VIVIR MEJOR ]
Alimenta tu cerebro U
na alimentación adecuada es aquella que nos brinda una excelente salud física y que además ayuda a estimular y
mejorar el funcionamiento de todos los órganos de nuestro cuerpo, entre ellos el cerebro. A través de su ingestión optimizarás distintas funciones mentales que te pueden aportar una vida más grata. Te presentamos algunos consejos para tener una mente sana:
»SEMILLAS DE CALABAZA Conocida como “alimento para el cerebro” por los nativos, un pequeño puñado de estas semillas te abastecerá de todo el zinc que tu cuerpo necesita favoreciendo así diversas habilidades mentales como la memoria y la agilidad, facilitando la concentración.
»NUECES Las nueces, además de ser un alimento rico y que se puede combinar con decenas de platillos, te dotarán de una buena cantidad de vitamina E, un ingrediente esencial para el desarrollo de la memoria.
EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO DEPENDE EN BUENA MEDIDA DE NUESTRA ALIMENTACIÓN.
»CACAO No nos referimos al chocolate industrial sino a la semilla original con la que se produce el chocolate. Lo ideal es encontrar polvo concentrado, 100% de cacao orgánico, y mezclarlo con otros elementos. Este ingrediente ha sido considerado milagroso para optimizar múltiples funciones cerebrales: estimula el aprendizaje, regula las emociones, y sirve como antioxidante, entre muchas otras propiedades.
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[ VIVIR MEJOR ]
» BROCOLÍ Esta legumbre te ayudará a optimizar múltiples aptitudes mentales y estimulará la rapidez de procesamiento de información en tu cerebro. La vitamina K, que abunda en él, potencia la función cognitiva y la capacidad cerebral e intelectual de las personas.
»
OSTIONES Y SARDINAS
Estos dos alimentos marinos son ricos en vitamina B12, complemento que permitirá relajar tu sistema nervioso, proporcionando
»TÉ VERDE
mayor claridad al pensamiento, y además
Nos referimos a un té verde de máxima
dotará de energía a tu cerebro para llevar
calidad, como el matcha o un refinado
a cabo funciones de manera más ágil y
sencha japonés. Los aminoácidos que tiene
concreta.
esta planta, como el L-theanina, hacen de esta bebida una digna acompañante de la meditación. Además, tiene altos niveles de
»
EGCG (Epigallocatechina Gallate) la cual
Ingerir un par de decenas de moras azules
limpia tu sangre, rejuvenece tu cuerpo,
al día sería un gran obsequio que tu
y combate la probabilidad de contraer
cerebro sabría agradecer. Su alto nivel de
cáncer.
antioxidantes y de Omega-3, sumado a las
MORAS AZULES
proteínas que ofrece a nuestro cuerpo, las
»CAFÉ
coloca como un alimento indispensable en nuestra dieta cerebral.
Tomar de vez en cuando una taza de buen café, orgánico y sin combinarse con ningún aditamento como leche, crema, chocolate, etc, representa una gran fuente de vitaminas, minerales, y aminoácidos que tu cerebro agradecerá para trabajar óptimamente.
» SALMÓN SALVAJE Nos enfocamos en salmón salvaje pues obviamente no nos referimos al salmón de cautiverio rellenado con hormonas y alimentado con transgénicos. El salmón natural, además de contener uno de los
» CURRY Este popular condimento en la comida India y del norte de África tiene como principal ingrediente la curcumina, un ingrediente repleto de antioxidantes que ayudarán a tu cerebro a mantener sus funciones cognitivas y no desgastarse ante el paso de la edad. [ 32 ]
más bajos niveles de mercurio entre los alimentos del mar, es una rica fuente proteica y de Omega-3. Una buena dosis de este alimento regularmente favorecerá tu funcionamiento sináptico, tus arterias, y reducirá el riesgo de contraer enfermedades mentales como el Alzheimer.
[ MODA ]
Propuestas de
MaxMara para esta colección
primavera-verano
F
rancesca Tinghi, responsable de Max Mara en México y Anastasia Casciano, Directora de Grupo Ideas e Imágenes
se aliaron en una noche de moda en la que las mujeres, exigentes y leales a la marca, conocieron las prendas de la nueva colección MaxMara y disfrutaron de momentos llenos de glamour y estilo.
Inspirada EN LA ELEGANCIA
La tendencia PRINCIPAL
neo-minimalista y metropolitana de New
se presenta en delicados vestidos,
York, MaxMara propone las prendas más
alternados con los trajes sastre y faldas
llamativas para este verano resaltando los
estilo lápiz, con las capas con capucha,
matices claros, neutros y colores perla que
amplias y cuadradas y reinterpretaciones
empiezan desde el beige hasta los grises más
de las chaquetas estilo masculino, sin
oscuros como la arquitectura de los paisajes
botones, sin forro, ligeros como un
urbanos. En este contexto se introducen los
cardigan y finalmente las prendas denim
eléctricos, luminosos tonos azules, violetas
con rasgos y matices monocromáticos.
además de los verdes y rojos.
[ 34 ]
[ MODA ]
UNA VEZ MÁS LA FIRMA ITALIANA OFRECIÓ EN SU BOUTIQUE MAX MARA EN LUXURY AVENUE, EL PASADO MES DE ABRIL EL FASHION TALK CANCÚN PRIMAVERA-VERANO 2014.
Las texturas QUE DESTACAN
La regla PARA LOS ACCESORIOS
son el lino, cachemires súper ligeros,
este verano es que vayan rigurosamente
grisallas de lana, seda, canvas de algodón e
combinados, sandalias lamé con tacón
impalpables tricot y tejido lamé con efecto
alto y delgado de resina en tinta, las líneas
de papel.
geométricas y puras de la jbag y de los clutch.
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[ ACTUALIDAD ]
Mercedes-Benz abre su primera cafetería en el aeropuerto fiumicino de roma
UNA NUEVA ESTRATEGIA DE MERCADEO DEL FABRICANTE FRANCÉS, ESTE CAFÉ FORMA PARTE DE “MERCEDES ME”, UN NUEVO SERVICIO ENFOCADO EN DESARROLLAR LA MARCA A TRAVÉS DE SERVICIOS ESPECIALIZADOS.
M
ercedes-Benz, el fabricante alemán de coches de lujo ha abierto su primer café en el Aeropuerto Internacional de Fiumicino en Roma, Italia, con la finalidad de mantener
un vínculo importante entre la marca y el público italiano. Este nuevo café ofrece una amplia selección de comidas, incluyendo la cocina internacional y la italiana, y cada elemento en el menú fue seleccionado por el chef galardonado con una estrella Michelín, David Oldani. Su diseño está inspirado en el interior de los lujosos coches de la marca. El resultado es un marco incomparable que invita a los clientes a tomarse un café mientras espera plácidamente la hora de embarcar, convirtiéndose en uno de los momentos más agradables al viajar.
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[ ACTUALIDAD ]
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[ GASTRONOMÍA ]
Tori Tori: alta cocina oriental y gran diseño DEFINITIVAMENTE ES UNA EXPERIENCIA TANTO VISUAL COMO SENSORIAL, DISFRUTANDO DE LA EXCLUSIVIDAD DEL LUGAR Y CON EL MEJOR SAZÓN, EL PRECIO PROMEDIO POR PERSONA OSCILA ENTRE LOS 350 PESOS.
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C
onsiderado como uno de los mejores restaurantes japoneses de la Ciudad de México, Tori Tori
Temístocles comandado por el Dr. Katsumi Kumoto Kawasaki nos ofrece una nueva experiencia en la elaboración de platillos, servicio y calidad. Tori Tori Temístocles ubicado en la Colonia Polanco de la Ciudad de México, ha sido reconocido y premiado por las revistas más importantes a nivel nacional e internacional gracias a su diseño y arquitectura trascendental, manteniéndose siempre con los estándares altos de calidad.
Tori Tori:
[ GASTRONOMÍA ]
[ 42 ]
La riqueza gastronómica que ofrece radica en la fusión del sushi tradicional y la comida caliente, además de que se preocupa por conservar la auténtica comida oriental tradicional cuidando la calidad de sus productos desde sus inicios. Fuente: www.toritori.com.mx
[ HOGAR ]
Nueva colección de muebles,
E
Bentley
l fabricante de automóviles de lujo británico Bentley se
ha asociado con Club House Italia, uno de los principales fabricantes de muebles de lujo y con el famoso arquitecto
»
LA COLECCIÓN COMPRENDE LAS SIGUIENTES PIEZAS:
1
Carlo Columbo para desarrollar
El sofá MINSTER de formas armoniosas y fluidas líneas y sutiles brazos en curva, está disponible en cuero o tela.
su nueva colección “Hogar
2
Bentley”. Esta colección de muebles combina elementos tradicionales en espacios
comerciales y de oficinas ejecutivas.
una estructura firme y sofisticada. La base es de acero y metal con bandas de cuero.
sutileza, funcionalidad, confort, los interiores residenciales,
reinterpretación de la clásica silla de director de cine sobre el asiento en sí de cuero coñac. Comprende hebillas de
contemporáneos resaltando la lujo y calidad para mejorar
Sillón HARLOW
3
Cama RICHMOND ejemplifica los elementos flexibles y los principios estilísticos característicos de la
La paleta de colores es
línea. Cuero acolchado, madera de raíz de
natural, con tonos moca,
brezo, cabecera forrada en lana de satén
coñac, cuarzo, gris y hielo, en
tornasolado color arena... Refuerza acabado
conjunto con variaciones de
con el logo de Bentley finamente bordado.
rojo púrpura, borgoña, teja y azul. Estas combinaciones se exaltan por el uso de cuero. También introducen sofisticados terciopelos y cachemires elaborados con patrones tridimensionales.
4
Sofá y butaca BUTTERFLY ejemplifica los elementos flexibles y
coherente con la moderna arquitectura, exhibe un diseño majestuoso, elegante
los principios estilísticos
y original. Estructura de acero
característicos de
metalizado y módulo contenedor
la línea. Cuero
cubierto de cuero lava, en combinación
acolchado, madera de
con brezo o ébano Macasar.
raíz de brezo, cabecera forrada en lana de satén tornasolado color arena... Refuerza acabado con el logo de Bentley finamente bordado. [ 44 ]
5
Aparador AMBASSADOR
[ SALUD ]
Gana la batalla contra el estrés
»
MEDÍCATE CON DESESTRESANTES
Desde que los griegos comenzaron a disfrutar del té de manzanilla, se le ha elogiado por sus propiedades curativas. Hoy en día, los doctores herbolarios y naturistas elogian a la manzanilla como un remedio maravilloso contra el estrés. Toma una taza tres veces al día. También puedes agregar la manzanilla, junto con otras hierbas relajantes como la lavanda y la valeriana a tu tina para que te des un buen baño relajante. Tomar más vitamina C. En un estudio reciente, las personas que se encontraba bajo presión y que tomaron 1,000 mg
T
u cuerpo está diseñado para soportar periodos breves de estrés de vez en cuando, pero en exceso puede
provocarnos graves problemas de salud y de apariencia. Toma naturalmente el control de tu estrés con estos consejos y restaura tu sentido de sanidad.
[ 46 ]
de vitamina C tuvieron incrementos leves en la presión sanguínea y llevaron sus niveles de las hormonas de estrés a niveles normales más rápido que las personas que no la tomaron.
[ SALUD ]
»
VENCE EL ESTRÉS CON TU MENTE
Recientemente se ha comprobado que la relajación interrumpe el estrés. Colócate en un lugar tranquilo, silencioso, cierra los ojos y elige una palabra o frase para que te concentres (puede ser, por ejemplo, “Todo va a estar bien”). Mientras te enfocas en inhalar y exhalar, repite la frase cada vez que
»
exhales. Si te distraes por otros pensamientos, COMBATE GRADUALMENTE TU ESTRES
con cuidado sácalos de tu mente y regresa
Cuando te sientas especialmente tenso,
a esa palabra o frase. Continúa de 10 a 20
prueba con una técnica llamada relajación
minutos. Practica al menos una vez al día.
progresiva. Siéntate o recuéstate en un lugar tranquilo y confortable. Cierra tus ojos. Ahora
Las investigaciones demuestran que la
aprieta los dedos de tus pies tan fuertes
música puede reducir el ritmo cardíaco, la
como puedas durante 10 segundos. Después
presión sanguínea incluyendo los niveles de
relájalos. Después de tus dedos, tensa y
hormonas de estrés en la sangre. Toma un
relaja tus pies, piernas, estomago, dedos,
descanso y escucha música que encuentres
brazos, cuello y cara. En otras palabras, trabaja progresivamente con la tensión desde
relajante, ya sea clásica, jazz u otra cosa.
la punta de tus dedos hasta la punta de tu cabeza y luego, suéltalos.
Haz un ejercicio de “viaje en el tiempo”. Cuando te sientas estresado,
»
TOMA MEDIDAS PARA PREVENIR EL ESTRÉS
Caminar o hacer algún ejercicio durante al menos 20 minutos, tres veces al día. El ejercicio acelera las endorfinas, que son los químicos le hacen sentir bien a tu cerebro mejorando tu humor y haciéndote sentir menos tenso. Limita tu consumo de alcohol, cafeína y azúcar. Si fumas, déjalo. Todas esas sustancias pueden disparar la respuesta de tu cuerpo, contribuyendo a los síntomas físicos del estrés como el corazón acelerado, manos temblorosas y húmedas, ansiedad e irritabilidad. Realiza un hobby tranquilo. Coser, realizar rompecabezas, leer u otros pasatiempos favoritos pueden ayudarte a tomar un respiro de tu estrés diario.
[ 48 ]
recuerda algo que te haya hecho sentir igual de tenso hace un año. ¿Qué tan importante es eso hoy? Ahora intenta proyectarte un año al futuro y ve hacia atrás, a tu dilema presente. Las probabilidades son de que saltar en el tiempo te dé una mejor perspectiva de lo que estás pasando ahora.
[ ACTUALIDAD ]
Datos que desconocías
de las aerolÍneas C
uando compramos un boleto de avión de cualquier aerolínea, esperamos que el servicio corresponda con la cantidad de dinero que pagamos, sin embargo,
desafortunadamente no siempre obtenemos lo que esperamos, incluso descubrimos algunos secretos que las aerolíneas preferirían que no conociéramos. Reddit, una red social alternativa fue la encargada de revelar algunos secretos que como usuarios es indispensable conocer.
4
Las máscaras de aire SÓLO PROVEEN 15 MINUTOS DE AIRE. En caso de que las máscaras de oxígeno sean liberadas, sólo dispones de 15 minutos de oxígeno. En teoría, es el tiempo necesario para que el piloto pueda bajar de altura y así respirar de manera normal.
1
Puedes desbloquear LA PUERTA DEL BAÑO DESDE AFUERA. para desbloquear la entrada; solo es cuestión levantar el
Las luces del interior SIRVEN PRINCIPALMENTE PARA AYUDAR AL PROCESO DE EVACUACIÓN, NO PARA DORMIR. Cuando un avión está aterrizando durante la noche, las luces ayudan a ajustar la visión nocturna.
3
El capitán tiene el derecho DE ROBARTE EN PLENO VUELO. Dado que tiene completa autoridad sobre su tripulación una vez que las puertas se cierran, él tiene el derecho de robar, proveer multas o adueñarse del testamento de un pasajero.
[ 50 ]
Entre el 43% y el 54% de los pilotos de Reino Unido, Noruega y Suecia admitieron dormirse durante el trayecto.
Existe un mecanismo detrás del anuncio de “no fumar” cartel y mover el cerrojo que abre la puerta.
2
5
Los pilotos SUELEN DORMIRSE DURANTE EL VIAJE.
6
Los pasajeros SE ROBAN LOS SALVAVIDAS. Muchos pasajeros toman los salvavidas como souvenirs. Así que en tu siguiente viaje, te sugerimos revisar antes si el asiento cuenta con uno.
7
Existen seguros en las puertas PARA PREVENIR QUE LOS SOBRECARGOS SALGAN DEL AVIÓN EN CASO DE ALGÚN ACCIDENTE. En caso de una evacuación de emergencia, muchos usuarios se dejan llevar por el impulso del pánico y, ante el miedo de no sobrevivir, avientan a los auxiliares para que ellos salgan del avión. Por lo que, los seguros están ahí para cerciorarse que los auxiliares se queden en el aeroplano.
[ ACTUALIDAD ]
8
Las cobijas y las mesas NO SE LAVAN DESPUÉS DE CADA VIAJE. Según una azafata, tanto las cobijas como las almohadas se reutilizan sin haberlas lavado anteriormente. Sólo se doblan y se acomodan en las cabinas de los aviones.
12
Los pilotos COMEN DIFERENTE TIPO DE COMIDA. En caso que la comida esté en mal estado, los dos pilotos reciben dos diferentes menús, los cuales no pueden compartir.
E incluso, “si alguna vez has dejado tus cacahuates en tu bandeja y después los comiste, o sólo has tocado tu bandeja, es como si hubieras ingerido deshechos de un bebé. He visto más pañales sucios sobre las bandejas que la comida. Y esas bandejas, nunca he visto que las limpien o las desinfecten.” Comentó una azafata.
9 10 11
Al equipo de vuelo SE LES PAGA UNA VEZ HAYAN DESPEGADO.
Lo más probable ES QUE LOS AUXILIARES DE VUELO NO cumplan las reglas de los dispositivos móviles.
[ 52 ]
13 14
Algunas azafatas retienen la cena, ESPERANDO QUE TE QUEDES DORMIDO (de ese modo, tienen menos trabajo que hacer).
El equipo de vuelo puede trasladarte a la primera clase UNA VEZ QUE SE CERRARON LAS PUERTAS, EN CASO DE QUE EXISTAN ASIENTOS DISPONIBLES. Aunque no sucede muy seguido, podrías llegar a tener un golpe de suerte. “No lo hacemos seguido, en parte porque tenemos que explicar las razones; depende si hay suficiente comida; además porque la mayoría de las cabinas frontales están llenas. ¿A quiénes cambiamos? No a quienes estén vestidos con playeras sucias, ayuda
El agua del avión NO PROVIENE DE BOTELLAS,
el hecho de estar bien vestido, ser alto, con buena
sino de los sistemas de evacuación de los baños y del
también puede ser a alguno de nuestros amigos, o a
sistema de purificación de agua potable.
todos los pasajeros de enfrente”.
apariencia, o incluso que estés esperando a un hijo,
[ ACTUALIDAD ]
»EL DISEÑO El nuevo Lamborghini Huracán revoluciona con pronunciadas curvas, con volúmenes monolíticos tallados y superficies tensas. La silueta del Huracán cumple el deseo de crear un coche que une la parte delantera del habitáculo y la trasera a través de una sola línea, las ventanas laterales se encuentran creando una forma hexagonal encajada en el perfil del coche como si de una joya se tratara.
»EL NOMBRE Fiel a la tradición de Lamborghini, el nombre Huracán tiene su origen en un toro de lidia de la ganadería española Conde de La Patilla, que se hizo famoso en Alicante en agosto de 1879.
EL SÚPER DEPORTIVO HEREDERO DEL GALLARDO
Lamborghini Huracán
Lambo LP 610-4 2014
[ 54 ]
»CHASIS Y MOTOR Con un peso en seco de sólo 1.422 kg, esta carrocería no sólo permite lograr una excelente relación peso/potencia de 2,33 kilogramos por CV, sino que también garantiza una precisión digna de pilotar un coche de carreras gracias a una extraordinaria rigidez. El nuevo motor V10 de 5.2 litros que genera 610 caballos de fuerza a 8,250 revoluciones por minuto. El nuevo sistema de “inyección directa estratificada”, IDS, la inyección directa e indirecta de combustible se combinan de forma inteligente para conseguir más potencia y más motor, a la vez que reducen el consumo de gasolina y las emisiones en comparación con el V10 montado en el Gallardo. La velocidad máxima de 203 millas por hora (325 kms./h.) y la aceleración de 0 a 60 millas por hora en 3.09 segundos (3.2 segundos de 0 a 100 kms./h.) solo describen parcialmente la excepcional dinámica de conducción del Huracán.
L
amborghini presentó el Huracán LP 610-4, heredero
También, gracias a la tecnología Stop&Start, que apaga el
del emblemático Gallardo, cuyo modelo tendrá una
motor en cuanto el auto se detiene por completo y arranca
producción limitada a solo 14,022 unidades.
automáticamente en cuanto el conductor levanta el pie del
orghini pedal del freno, el consumo de gasolina de 12.5 litros por
Con un diseño puro y único, un paquete de tecnologías
cada 100 kilómetros, según las especificaciones europeas,
innovadoras, excelente manejo y buena calidad, el
equivalente a 23 millas por galón de gasolina.
Lamborghini Huracán LP 610-4 eleva la experiencia de
conducir un súper deportivo a un nivel completamente nuevo.
El Lamborghini Huracán combina su excelente rendimiento
de gasolina con una gran facilidad de conducción y acabados muy deportivos pero extremadamente elegantes, lo que le
permite a Lamborghini dar un gran salto hacia el futuro y dar brillo adicional a la historia de la marca mediante la creación de un coche que tiene todos los elementos para convertirse en una verdadera leyenda en el mundo del automóvil.
[ 55 ]
[ NIﾃ前S ]
AYUDA A SPIDERMAN A ENCONTRAR LA SALIDA PRINCIPIO
FIN
[ 56 ]
[ ACTUALIDAD ]
CHUI
Timbre inteligente con reconocimiento facial D
CHUI EL NUEVO TIMBRE INTELIGENTE QUE RECONOCE ROSTROS Y DA SALUDOS PERSONALIZADOS A SUS INVITADOS.
entro de la tecnología existe una gran cantidad de nuevos aparatos cuya finalidad es siempre la de proporcionarnos una mejor calidad de vida, Chui toma el concepto de “timbre inteligente” a un nivel completamente nuevo. Definitivamente no es el primer producto de esta categoría, sin embargo está lleno de características y funciones que hacen que se distinga dentro de la multitud. Cosas como cámaras de vídeo, audio bidireccional, y la conectividad de red son prácticamente estándar en timbres inteligentes, pero el reconocimiento facial añade un nuevo nivel de funcionalidad que se puede manejar desde cualquier dispositivo móvil. Su capacidad para reconocer las caras de las personas cuando se acercan a la puerta principal lo colocan como el timbre más vanguardista dentro del mercado, además de que puedes comunicarte con ellos a través de dos vías de audio. Por si fuera poco, al detectar la entrada de extraños que dañan las instalaciones, puede realizar una llamada a la policía para evitar un robo. Ya está disponible para pre-ordenarlo a través de la página web: https://preorder.getchui.com/the-world-s-most-intelligent-doorbell, con un costo de $199 dólares.
[ 58 ]
[ SABÍAS QUE ]
1
Desastres NATURALES Los catástrofes naturales representa un fuerte sentimiento de ansiedad. Es como el clima, no
2
Ver a alguien YA FALLECIDO Representa una lucha emocional, a la que todos nos enfrentamos al perder a alguien. Y según la
podemos controlarlo pero no por ello deja de
interpretación de los psicólogos, en estos sueños es
generarnos estrés y alguna crisis nerviosa. Y de igual
determinante la forma en que el difunto pereció.
forma este sueño se asocia a los problemas en las relaciones sociales y emocionales.
3
Estar desnudo EN PÚBLICO Esta pesadilla es muy frecuente sobretodo en
4
Perderse un evento IMPORTANTE El estrés se ve reflejado cuando haces de todo para no perderte ese gran evento que tanto anhelas. Se
adolescentes. Los expertos relacionan este tipo
interpreta como el miedo a fallar o a no cumplir las
de sueño con una baja autoestima, la falta de
expectativas de los demás, en particular sobre las
comunicación y también con los problemas para
personas que influyen en nuestra vida. Se envuelve
relacionarse.
la responsabilidad, negativismo y pesimismo en este tipo de sueños.
¿Qué revelan tus pesadillas? A
l menos una vez, todos en nuestras vidas hemos sido víctimas de sueños trágicos, angustiantes, que nos hacen levantarnos agitados, llorando o
llenos de temor. Las pesadillas reflejan nuestros miedos más escondidos en nuestro subconsciente. Estos son algunas de las pesadillas más comunes y su interpretación desde el punto de vista psicológico.
CABE RESALTAR QUE AUNQUE LAS PESADILLAS PUEDEN ARROJAR LUZ SOBRE LO QUE SENTIMOS O NOS PREOCUPA, EN CIERTO SENTIDO, SIGUEN SIENDO UN MISTERIO.
[ 60 9 ]
[ SABÍAS QUE ]
5
Soñar que se caen LOS DIENTES Soñar que se te caen los dientes, implica problemas de autoestima, inseguridad y alguno que otro
6
Soñar que pierdes a tu pareja U OTRO SER QUERIDO Uno de los miedos reflejados en esta clase de sueños es, la soledad. Se interpreta como un sentimiento
conflicto de personalidad. El miedo a ser juzgados ó
de inferioridad, falta de confianza en sí mismo y
a no gustarle a los demás, sentirte rechazado por el
dependencia de los demás.
mal aspecto al carecer de dientes, refleja tu ansiedad y la fuerte preocupación que te produce lo que otros opinen de tú físico.
7
8
Eres lastimado O TE HIEREN
Estar atrapado O ENCERRADO EN UN SITIO Un terror para los claustrofóbicos y una imagen vivida en los sueños para quienes se sienten atrapados en situaciones de la cotidianidad, con problemas financieros, laborales, rutinarios y
Ocurre cuando la persona se siente vulnerable o
también emocionales.
débil. Y se relaciona con problemas en el desarrollo del carácter y la personalidad.
9
Caer Hasta brincamos en la cama cuando lo soñamos y manifiesta exceso de estrés y ansiedad generados por no poder controlar un problema en su vida personal.
10
Persecución Es una pesadilla recurrente en las personas que ha sufrido un abuso de cualquier tipo. Se interpreta también como el miedo que se tiene a una futura confrontación, ya sea tu jefe, profesor, un padre o una relación sentimental que puede terminar.
»¿Sabías qué?
»
No puedes roncar y soñar
al mismo tiempo.
»
El 40% de los sueños de
los niños son pesadillas.
»
A los 5 minutos de
despertarte, se te olvidó un 50% de tu sueño.
[ 62 ]
VENTA RESIDENCIAL MAREAZUL
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[ 64 ]
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