91 mini будьте здоровы by Журнал " Будьте здоровы"

Март специализированное медицинское издание

304[91] [80]2016 2015

4 5 лет с вами . Юбилей МЦ “ Сакура” 26 Лечение варикозного расширения вен быстро, безболезненно , надежно! 42 Фобия номер один 52 Красивое тело как результат СПА-процедур

медицина стоматология офтальмология и оптика здоровый отдых спорт экология пространства оздоровительные комплексы красота

www.будьтездоровыжурнал.рф www.bz74.ru

1800 р.

Сони Кривой, 83 | (351) 247-03-03 | www.doctora74.ru

маммолог Удовиченко И. В.

ПРИЕМ ВЕДЕТ:

консультация и осмотр маммолога УЗИ молочных желез

МАММОЛОГИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

гинеколог, д.м.н., профессор Казачкова Э. А., гинеколог, к.м.н., доцент Тарасова Л. Б.

ПРИЕМ ВЕДУТ:

консультация и осмотр гинеколога осмотр молочных желез обзорный мазок на микрофлору УЗИ органов малого таза

КОМПЛЕКСНОЕ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ:

ЧИТАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ! МЕДИЦИНА

СТОМАТОЛОГИЯ

На Южном Урале пройдет акция, посвященная борьбе с половыми инфекциями

Фобия номер один

5 лет с вами . Юбилей МЦ « Сакура» 4 Здоровье женщины

Сотрясение – что происходит с нашим мозгом? 8 Японская система похудения

Индивидуальные ортопедические стельки 15 Маленькая железа с серьезными функциями

Не бывает запретных тем в вопросах здоровья 18 Если беременность «не такая»

На Южном Урале выбрали лучшую поликлинику 24 Лечение варикозного расширения вен - быстро, безболезненно, надежно! 26

Аномалии в стоматологии – не приговор! 50 КРАСОТА Красивое тело как результат СПАпроцедур

Кислородная косметика

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО 10 продуктов, которые должна включить в свое меню каждая женщина

5 золотых медалей продукции АО «Нэфис - Биопродукт»

Брокколи: мало калорий - много пользы 64 ЗДОРОВЫЙ ОТДЫХ Отдых на Урале

За здоровьем в Сочи

Простое женское счастье или, что нужно женщине для счастья? 70

Хотите поменять себе носик – пожалуйста!

ЭКОЛОГИЯ ПРОСТРАНСТВА

Диагноз из детства

Уборка квартиры по фен-шуй

Волосы должны сиять красотой и здоровьем!

ОФТАЛЬМОЛОГИЯ Чем раньше – тем эффективнее! 38

АФИША ГОРОДА Афиша

ЗДОРОВЬЕ ПО ЗВЕЗДАМ

КОНТАКТЫ

т редакции

Казалось бы, только вчера румяный Дед Мороз выуживал из необъятного мешка долгожданные подарки, торжественно гремели фейерверки, а аромат хвои и мандаринов навсегда захватил пространство. И вдруг – оп-па!.. Уже ярче светит солнце, день стал длиннее, и каждого из нас незаметно поглощает ощущение любви. Что ж, друзья, наступила весна! Вот так просто, тихо и незаметно она пришла и освободила нас от зимней спячки, от тесноты, холодов и «мёрзлого» настроения. Даже любители зимы радуются при мысли о том, что наступила весенняя пора. Весной особенно пьянящий воздух, тает снег, унося с собой зимние печали, и главное — весну мы все ощущаем в душе и настроении. Мы любим март за золотистые солнечные ветки мимозы, за обещание лета и миллион других маленьких и больших радостей. Чувствуем, как весна наполняет нас здоровьем и энергией. А значит, впереди — много положительных эмоций, событий и творческих проектов.

т редакции

Весна – это удивительное время! Природа обновляется, а люди, практически утратившие с ней естественную связь, все равно интуитивно чувствуют зарождающиеся перемены, пронизывающие всё вокруг. И хочется жить, творить, «ходить на голове», менять и изменяться, избавляться от старого и смело пробовать что-то новое! Так давайте не будем себе в этом отказывать! Весна здесь, мы ее дождались, с чем всех и поздравляем! Ну и, конечно же, отдельно хотим поздравить наших прекрасных читательниц с 8 Марта! Обязательно балуйте себя, будьте любимы и любите сами и, конечно же, заботьтесь о своем здоровье. Советы наших профессиональных экспертов вам обязательно помогут. С праздником, милые женщины!

С уважением, Светлана Миронова, директор журнала «Будьте здоровы. Южный Урал»

В ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ СТАРТУЕТ ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ АКЦИЯ «ПОЛОВЫЕ ИНФЕКЦИИ – РЕАЛЬНАЯ УГРОЗА РЕПРОДУКТИВНОМУ ЗДОРОВЬЮ». ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА МЕРОПРИЯТИЯ – ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ИНФОРМИРОВАННОСТИ НАСЕЛЕНИЯ О ПРОБЛЕМЕ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФЕКЦИЙ, ПЕРЕДАВАЕМЫХ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ, ИХ СИМПТОМОВ, А ТАКЖЕ ПРОВЕДЕНИЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ МЕРОПРИЯТИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. Для улучшения эпидемиологической ситуации и снижения заболеваемости инфекциями, передаваемыми половым путем, в Челябинской области с 29 февраля по 7 марта пройдет областная профилактическая акция «Половые инфекции – реальная угроза репродуктивному здоровью». В рамках мероприятия запланированы тематические уроки здоровья в школах, консультативные встречи с врачами-специалистами в средних и высших учебных заведениях. Кроме того, пройдут профилактические беседы на предприятиях, а также в лечебных учреждениях Южного Урала. По данным Челябинского областного кожно-венерологического диспансера, за 9 месяцев 2015 года в муниципальных образованиях Южного Урала зарегистрировано 3326 больных ИППП, что составило 103,4 на 100 тысяч населения. В том числе больных сифилисом – 351, гонореей – 457, трихомонозом – 1244, хламидиозом – 833, аногенитальным герпесом – 135 и венбородавками – 306 человек.

медицина

На Южном Урале пройдет акция, посвященная борьбе половыми с инфекциями

детей и 28 подростков, гонореей – 1 ребенок и 20 подростков, хламидиозом – 2 ребенка и 38 подростков, венбородавками – 3 детей и 17 подростков. Борьба с инфекциями, передаваемыми половым путем, остается одной из самых актуальных проблем здравоохранения. Наряду с классическими формами ИППП – сифилисом и гонореей – в разных социальных группах распространены так называемые инфекции нового поколения, к которым относятся уреаплазмоз, микоплазмоз, генитальный герпес, кандидоз и многие другие. При этом инфекции, передаваемые половым путем, вызываются большим количеством разнообразных возбудителей (вирусных и бактериальных агентов, простейших, грибов и др.) и являются причиной серьезных расстройств, приводящих к нарушениям репродуктивной функции, вплоть до женского и мужского бесплодия.

Особую обеспокоенность врачей вызывает рост количества половых инфекций среди молодежи. Отмечаются заболевания ИППП даже у детей и подростков. Так, сифилисом заболели 4 детей и 4 подростков, трихомонозом – 3

Говорят, как назовешь корабль, так он и поплывет. Если перефразиривать это изречение, можно сказать: как назовешь свое учреждение – так оно и будет работать. Всемирно известная японская сакура – это символ жизни и расцвета, красоты и нежности, доброты и надежды… «Сакура» – так называется медицинский центр в Челябинске, который отмечает свой первый юбилей – пятилетие со дня открытия. Пять лет – это небольшой срок в сравнении с другими медицинскими учреждениями, но вполне достаточный для того, чтобы осознать: их миссия – очень нужная и важная! Центр «Сакура» специализируется на лечении и реабилитации детей с детским церебральным параличом с помощью китайской восстановительной медицины. Вряд ли кому-то надо объяснять, что такое ДЦП – болезнь так же хорошо известна, как и тот факт, что полное излечение ребенка, страдающего им, невозможно. Зато можно достичь максимально возможного развития его умений и навыков, а главное – его коммуникативности. Именно этим и занимаются сотрудники медицинского центра «Сакура». 21 февраля в Конгресс-отеле «Малахит», в ресторане «Portofino», прошло торжество, посвященное юбиляру. Многочисленные гости со всех уголков России, представители благотворительных фондов, единомышленники и друзья МЦ «Сакура» разделили с сотрудниками

центра их праздничное настроение. Доброжелательная атмосфера, искренняя радость за уже достигнутые вершины и пожелания дальнейших успехов царили на празднике, и всем было ясно: этот юбилей – далеко не последний. В юбилей принято вспоминать только о хорошем, о достижениях и победах. Их у медицинского центра достаточно. Думается, многие и многие бывшие и нынешние их пациенты вместе со своими близкими и родными скажут добрые слова благодарности своим врачам, медицинским сестрам и всем работникам центра. За пять лет работы они сумели завоевать огромный авторитет, их неоценимая помощь детям и поддержка родителей снискали славу медицинскому центру «Сакура» как одному из самых успешных и сильных реабилитационных центров не только в Челябинске и области, но и во всей стране. О центре знают уже во всей России и приезжают сюда из разных уголков страны. Приезжают с надеждой и никогда не уезжают разочарованными. Мы присоединяемся к многочисленным поздравлениям по случаю пятилетия МЦ «Сакура» и просто подписываемся под словами, которые высказала одна из семей, прошедших курс лечения в Центре: «Вы организовали ВЕЛИКОЕ дело! И пусть ОНО процветает и приносит пользу! Огромное СПАСИБО вам за все, что вы делаете для детей, страдающих ДЦП. Ваши забота и добросердечность спасают их и дают надежды на счастливое будущее!»

медицина

Здоровье женщины ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ ВЛИЯЕТ НА ВСЕ СФЕРЫ ЕЕ ЖИЗНИ. ЖЕНСКАЯ КРАСОТА НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ ОТ ЕЕ ЗДОРОВЬЯ, ЧЕМ ОНО ЛУЧШЕ У ДАМЫ, ТЕМ БОЛЕЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО ОНА ВЫГЛЯДИТ. ПОЭТОМУ В ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ, ВСЕ БОЛЬШЕ ЖЕНЩИН ЗАДУМЫВАЮТСЯ О ТОМ, ЧЕМ ПИТАЮТСЯ, ДОСТАТОЧНО ЛИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА ИХ ОРГАНИЗМ, КАК ОНИ ВЫГЛЯДЯТ И МН. ДР. ПОКАЗАТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ Внешняя красота зависит от хорошего здоровья. Здоровый цвет лица, структура волос, фигура – характеризует, насколько здоров человек. Чем лучше он выглядит, тем крепче его здоровье. Некоторые показатели, по которым можно сделать выводы о здоровье дамы: Пища — чем полезнее еда, тем лучше выглядит и чувствует себя женщина. Спорт — помогает сохранить тело в тонусе, и придать ему правильные формы. Гармония — душевное спокойствие приносит огромную пользу организму, предотвращая его от стрессов, депрессий и неприятностей. ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 30

Начиная с 30 лет, несмотря на еще довольно молодой возраст, женщины впервые сталкиваются с проблемами здоровья. Чаще всего это связано с гормональными изменениями, рождением детей и кормлением грудью все эти действия не проходят бесследно ни для одной женщины. Именно в этот промежуток жизненного пути дамам необходимо уделять внимание не только своей красоте, но и здоровью.

Начиная с 35-летнего возраста, все женщины без исключения должны проходить маммолога и делать первые осмотры УЗИ. Не стоит впадать в панику, если врач обнаружил опухоль. Современная медицина справляется с этой проблемой довольно успешно и в 90% случаев женщины не имеют никаких осложнений после удаления опухоли. Проблемы со щитовидной железой также является самой распространенной среди женщин этого возраста, при первых признаках болезни, врач непременно назначит йодсодержащие препараты. Еще одной непредсказуемой проблемой становятся головные боли и мигрени, они могут быть спровоцированы разными причинами: аромат, еда или стресс. Очень часто перед началом менструального цикла женщина начинает чувствовать ухудшение здоровья, становится нервной и возбужденной. Первые душевные кризисы приходят именно на этот возраст, женщина переоценивает свои жизненные позиции, начинает думать о семье и детях, собственное эго уходит на второй план. Cтоит обратить внимание на потребляемые продукты, если активно не заниматься спортом и не следить за своим весом, они непременно станут обладательницами животика и пухлых бочков.

Считается, что современная женщина начинает наслаждаться жизнью и жить в полную силу с 40 лет, именно к этому возрасту она уже добивается определенных карьерных успехов, реализовывает себя в роли матери и жены. В этом возрасте большинство дам активно следят за своей внешностью, физическими данными и здоровьем. Женщины за 40 практически лишены предрассудков, они живут в свое удовольствие, наслаждаясь каждым днем. Чаще всего главным испытанием сорокалетних дам становиться приближающийся климакс, гормональные изменения, происходящие в организме женщины, переносятся довольно сложно и проблематично. Каждая уважающая себя леди должна подготовиться к этому этапу и проконсультироваться с врачом, при необходимости принимая определенные медицинские препараты. Климактерический период способствует тому, что у женщин нарушается обмен веществ, ослабевают мышцы, появляются нервные расстройства. Чтобы избежать многих проблем стоит принимать витаминные препараты, поддерживающие организм женщины в норме. Правильное питание еще один успех в здоровом образе жизни. Женщина должна стремиться включить в свой рацион больше овощей и фруктов, заниматься спортом и обязательно иметь полноценный отдых. ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 50 Как не печально это говорить, но в возрасте 50 лет женщина впервые начинает чувствовать старость, и впадает в апатию. Ее кожа становится дряблой, морщинки приобретают более интенсивный вид, фигура уже не выглядит стройной и подтянутой, но даже в этом возрасте можно найти много плюсов. В это время в организме женщины идут колоссальные изменения, ее гормональный фон видоизменяется, уменьшается выработка женских гормонов, от которых зависит работа всего женского организма. В этом время женщины часто испытывают непонятные ощущения - потливость, бессонница, раздраженность, сердцебиение, бросание в жар (приливы) и мн. др. Большинство женщин этого возраста ведут активную социальную жизнь, признаки менопаузы не самым

лучшим образом сказываются на ее настроении и самочувствии. Лучшим советником в этом деле станет врач гинеколог, который сможет подобрать необходимые медицинские препараты во избежание подобных ситуаций. Во время наступления менопаузы, женщин за 50 лет, ждет еще одно неприятное испытание - остеопороз. Этот вид заболевания часто встречается у взрослых женщин, т. к. гормональные изменения ведут к вымыванию кальция из костей. Они становятся довольно хрупкими и ломкими, приводящие к переломам и другим неприятным последствиям. Стенки сосудов также не справляются с работой организма, появляются проблемы с сердцем и сосудами. Нынешняя медицина предлагает комплексные витамины для женщин в период менопаузы, а также советует пить травяные чаи, следить за рационом и обязательно заниматься физической нагрузкой.

медицина

ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40

ИТОГИ В каком бы возрасте ни находилась женщина, ее красота и здоровье зависит только от нее самой. Начиная с 30-летнего возраста, каждая женщина должна активно заниматься спортом, следить за своим питанием, посещать косметолога и врачей. В ее рацион непременно должны входить витамин D, кальций и желательно черный горький шоколад. Мучные и кондитерские изделия необходимо свести до минимума, т. к. дамам за 30 будет довольно сложно избавиться от накопившегося жирка, а вот набрать его не составит особых трудностей. Чаще всего женщины страдают избыточным весом в области живота, бедер и ягодиц. Посещение врача также должна стать для женщины главным пунктиком в ее жизни. Раз в год она непременно должна сдавать общие анализы, обследоваться у узких специалистов. Любое отклонение в здоровье, не должно вызывать панического состояния. Медицина XXI века настолько развита, что способна помочь самым безнадежным больным. Для любой женщины, несмотря на ее возраст, важно быть любимой и любить самой. Тогда все жизненные трудности будут переноситься намного легче и веселее. Берегите себя дорогие дамы, заботьтесь о своем здоровье, оставайтесь молодыми и красивыми на долгие годы!

медицина

Сотрясение – что происходит с нашим мозгом? КАЗАЛОСЬ БЫ, ЧТО МОЖЕТ УГРОЖАТЬ НАШЕМУ ГОЛОВНОМУ МОЗГУ? ВЕДЬ ОН ЗАЩИЩЕН, КАК НИ ОДИН ДРУГОЙ ОРГАН. ЕГО ОМЫВАЕТ СПЕЦИАЛЬНАЯ ЖИДКОСТЬ, КОТОРАЯ СЛУЖИТ СВОЕОБРАЗНЫМ АМОРТИЗАТОРОМ, ОН ПОКРЫТ НЕСКОЛЬКИМИ ОБОЛОЧКАМИ. Наконец, он надежно «спрятан» в черепе. Тем не менее травмы головы очень часто заканчиваются серьезными проблемами именно с мозгом. Одна из них – сотрясение, которое занимает по частоте первое место. Что именно происходит в результате сотрясения с нашим мозгом, медики пока не готовы однозначно ответить. Исследование с помощью компьютерной томографии практически никаких органических

нарушений не выявляет. Скорее всего, в результате сотрясения возникают определенные проблемы с работой нервных клеток мозга. При этом может ухудшиться их питание, появиться легкое смещение слоев мозговой ткани и разладиться связь между некоторыми мозговыми центрами. О сотрясении головного мозга и о том, что делать в этом случае, компетентнее всего расскажут профессионалы.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Павлова Евгения Александровна, врач невролог, ведущий специалист «Гастроэнтерологического центра к.м.н. Уфимцева К.А.»

Признаками сотрясения являются: потеря сознания в момент травмы, амнезия, тошнота и рвота. Чаще всего основной ошибкой людей является позднее обращение к врачу. Поскольку очень важно после появления вышеперечисленных симптомов обратиться в течение 24 часов. Тогда невролог сможет увидеть неврологическую симптоматику и может отследить ее динамику в последующие сутки: решить что это – ушиб мягких тканей головы или сотрясение головного мозга, или ушиб головного мозга. Обследование при данной травме включает рентген черепа, ЭХО-ЭЭГ, глазное дно. Необходимо обратить внимание на такой признак как носовое кровотечение. Раннее обращение на прием к неврологу, а если нет такой возможности – то в травмпункт дает возможность вовремя назначить лечение и избежать последствий, таких как астенический синдром, посттравматические головные боли и т.д.

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР к.м.н. Уфимцева К. А. Специализированный медицинский центр для лечения и профилактики заболеваний желудочно– кишечного тракта у детей и взрослых! Качественная и доступная медицинская помощь осуществляется по следующим НАПРАВЛЕНИЯМ:

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:

• Гастроэнтерология • Эндокринология • Психология, психотерапия семейная, групповая • Неврология • Гинекология • Кардиология • Диетология • Дерматология • Косметология • Расслабляющие процедуры, Spa, Йога ДЛЯ ДЕТЕЙ: • Детская гастроэнтерология • Детская кардиология • Детская неврология • Детская эндокринология • Детская психология, психокоррекция • Детская дерматология ОБСЛЕДОВАНИЕ: ФГС и КОЛОСКОПИЯ с биопсией, УЗИ всех органов, ЭКГ, КОЛЬПОСКОПИЯ, ИМАГО, ГЕМОСКАНИРОВАНИЕ, ПИЩЕВОЙ ТЕСТ, ЭКСПРЕСС– ОНКОТЕСТ, ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА ЛЕЧЕНИЕ: использование новых технологий: ВЛОК — внутривенный лазер DETENZOR–терапия — восстановление позвоночника

СКИДКА ДО 40% НА УЗИ!*

Тест пищевой непереносимости (более 750 продуктов) ВСЕГО ЗА 1350 рублей!*

Программа «Женское здоровье» - скидка 20% (включает две консультации врачагинеколога, осмотр, анализы и кольпоскопию) * NEW!!! «Уникальные консилиумы для частоболеющих детей»** Программа «Экспресс похудение» со скидкой 25%: ОТ 350 р. Скидки 25% на все SPA-ПРОГРАММЫ для женщин! ОТ 750 р. Пробное занятие йогой – БЕСПЛАТНО!!! ПОДАРОЧНЫЕ СКРТИФИКАТЫ! * **Подробности и купоны на сайте www.Gastro74.ru

тел.: (351) 222–40–22,

230-50-88

ул. Пушкина, 73А, www.Gastro74.ru

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

медицина

Образцова Ирина Эдуардовна, врач-невролог высшей квалификационной категории центра «Демидов»

Сотрясение головного мозга занимает первое место в структуре всех черепно-мозговых травм. Это легкое обратимое нарушений функций головного мозга. При сотрясении головного мозга нет повреждения клеток мозга, а только нарушение связей между ними. Состояние пациентов при этой травме улучшается в течение первой, реже второй недели, но головная боль, другая субъективная симптоматика может держаться и дольше по другим причинам. Например, следов травмы на голове, лице и психологического состояния человека. Медикаментозное лечение при сотрясении головного мозга не требуется или направлено на снятие головной боли, беспокойства и других жалоб. Основное лечение — это покой. После острого периода сотрясения может быть ослабление внимания, памяти, раздражительность, депрессия. Но через какое-то время эти признаки исчезают. Сотрясение головного мозга не имеет объективных признаков и часто маскирует более тяжелые черепно-мозговые повреждения головного мозга. Поэтому при получении травмы необходим осмотр врача и при необходимости госпитализация для наблюдения специалистом для исключения тяжелой черепно-мозговой травмы.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Ефремов Борис Евгеньевич, врач-вертеброневролог, к.м.н., руководитель «Медицинского центра Доктора Ефремова»

Многолетние зарубежные наблюдения за боксерами — людьми получающими, многочисленные сотрясения головного мозга, говорят о высоком риске преждевременной смерти у них. При восстановлении после травмы для головного мозга наиболее важно адекватное питание и быстрейшее выведение продуктов разрушения тканей, поэтому важен хороший приток и отток крови и ликвора. Одной из причин плохого кровоснабжения головного мозга и затруднения венозного оттока может быть экстравазальная компрессия сосудов шеи (сдавление сосудов спазмированными мышцами). Напряжение мышц шеи может быть обусловлено сопутствующей травмой шеи, произошедшей в момент сотрясения головного мозга (подвывихи позвонков, повреждения связок...), или оно могло присутствовать и до сотрясения. Качественная диагностика и высокоэффективное лечение, проведенное специалистами нашего Центра по авторской методике BEBalance позволят вам избавиться от головных болей и других последствий сотрясения головного мозга.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Браилко Наталья Викторовна, врач-невролог Урологического центра доктора Соколова А.В.

Любое сотрясение головного мозга — это уже черепно-мозговая травма. Симптомы: потеря сознания на краткий срок до нескольких секунд, тошнота, рвота; когда сознание просветляется пострадавший, может жаловаться на слабость во всем теле, головокружение, головную боль, нарушение сна, сонливость днем. Пострадавшему нельзя затягивать время с обращением к врачу, т. к. нередко объективно обнаруженные врачом нарушения могут в течение времени исчезнуть и диагностика будет затруднена. Промедление с обращением к врачу опасно и потому, что в результате травмы могут возникнуть более тяжелые состояния. Непролеченная травма впоследствии может привести к: головным болям, снижению памяти, концентрации внимания, головокружениям, периодически возникающим тошноте и рвоте, к различному роду нарушений психо-эмоциональной сферы, необъяснимым обморокам, метеозависимости, гипертензионному синдрому. Если вовремя обратиться к врачу, то удается успешно вылечить головной мозг за 1-2 недели, но если не обратить на это внимания, то в будущем его последствия придется лечить годами.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА КОНСУЛЬТАЦИИ ВЕДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ ОБЛАСТИ 10% скидка ветеранам войны и инвалидам кардиолог невролог сосудистый хирург гастроэнтеролог детский кардиоревматолог ревматолог терапевт отоларинголог-фониатр пульмонолог гинеколог массаж суточный мониторинг ЭКГ онколог-маммолог эндокринолог иглорефлексотерапевт

Ультразвуковой аппарат экспертного класса с цветным и энергетическим допплеровским картированием:

медицина

Лицензия № ЛО-74-01-000998 от 26.10.2010г.

гинекологическое, акушерское брюшной полости щитовидной железы сердца (эхокардиография) сосудов (артерий и вен) суставов и позвоночника молочных желез комплексное УЗИ-обследование детей до 1 года

г. Челябинск, ул. Яблочкина, 23, тел.: (351) 236-41-33, 260-75-28

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

медицина 14

Антипова Анна Сергеевна, врач эндокринолог МБУЗ Городская больница № 2

Как известно, мы проживаем в йодэндемичной зоне, и поэтому заболевания щитовидной железы у нас встречаются гораздо чаще.Специфических признаков заболеваний щитовидной железы не существует,так как сразу нарушаются все виды обмена веществ-белковый,жировой,углево дный,фосфорно-кальциевый и даже обмен витаминов. А диагностировать заболевания необходимо вовремя, пока не наступили необратимые изменения в первую очередь со стороны сердечно-сосудистой,нервной систем. Нормальное функционирование щитовидной железы наиболее важно во время беременности.Плоду гормоны абсолютно необходимы для правильного формирования и функционирования мозга и организма в целом.Ведь собственная щитовидная железа плода приобретает способность продуцировать гормоны только с 12 недели внутриутробного развития.Поэтому всем беременным на максимально ранних сроках необходимо уточнить состояние щитовидной железы, и, если это необходимо, вовремя назначить лечение.На сегодняшний день большая роль диагностики различных заболеваний щитовидной железы принадлежит лабораторным и инструментальным исследованиям. Для скрининга достаточно сдать кровь на тиреотропный гормон и при необходимости выполнить УЗИ щитовидной железы.

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР РЕАБИЛИТАЦИЯ ДЕТЕЙ С ДЕТСКИМ ЦЕРЕБРАЛЬНЫМ ПАРАЛИЧОМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КИТАЙСКИХ И ЕВРОПЕЙСКИХ МЕТОДИК. Центр ведет свою деятельность с 2011 года, за это время мы собрали у себя все современные методы по реабилитации детей с ДЦП. Опытная команда специалистов работает на результат каждого ребенка. Также разработаны комплексные программы. Консультация грамотного невролога-эпилептолога, ЭЭГ во время сна, ночной видеомониторинг.

ВИДЫ ПРОЦЕДУР ПРИ ЗПМР • Иглоукалывание • Су Джок терапия • Мануальная терапия с элементами кинезотерапии • Краниосакральная остеопатия • Медицинский массаж • Массаж стоп • Рефлекторный массаж • Массаж Гуаша, точечный • Индивидуальные занятия ЛФК, ВИДЫ ПРОЦЕДУР ПРИ ЗПРР работа на тренажерах • Артикуляционный, зондовый • Индивидуальные занятия по массаж адаптивной физической культу• ре (обучение навыкам ползания, Китайский речевой массаж ходьбы). Работа в костюмах Адели • ТОМАТИС – диагностика, прослушивание программ (весь размерный ряд) • Занятия мелкой моторикой • Разработка рук, суставов. • Транскраниальная микрополяри• Тейпирование зация • Электромассаж (показан при параличах) Обучение навыкам ходьбы • Озонотерапия на тренажере Innowalk Pro • Озокеритолечение (Норвегия)(рост от 100 до 150 см). • Магнитотерапия

г. Челябинск, ул. Российская, 47А, ул. Российская, 47 тел.: (351) 727–85–20, 727–85–21 www.lecheniedcp.ru лицензия ЛО–74–01–002114 от 01.07.2013 г.

медицина 16

«Ямакиро» - это биологически активная система. Она давно используется в разных странах. Без диет, без голодовок, без вреда для организма. Более того, с огромной пользой для печени и для всего организма в целом. Система, состоящая из трех грибов (шиитаке, мейтаке и трутовика), работает безотказно. Мало того, что люди начинают активно худеть (до 5 кг в месяц), они еще и оздоравливаются: целебные грибы способствуют нормализации гормонального баланса, работе печени и кишечника, активи за ции противоопухолевого иммунитета.

Одновременно с похудением вы способствуете профилактике злокачественных новообразований, доброкачественных опухолей (миома, киста, мастопатия и др.), предменструального и климактерического синдромов, нарушений менструального цикла и других гинекологических заболеваний.

БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Японская методика похудения

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ИНДИВИДУАЛЕН, А ЗНАЧИТ, ИМЕЕТ И СВОИ УНИКАЛЬНЫЕ АНАТОМИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ. ПОЭТОМУ ОДНО И ТО ЖЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ МОЖЕТ ПРОТЕКАТЬ РАЗЛИЧНО У ДВУХ РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ. ПРОСЛЕЖИВАЕТСЯ ПРЯМАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ МНОГИХ СОПУТСТВУЮЩИХ ФАКТОРОВ – НЕКОЙ «КОПИЛКИ», ОБУСЛАВЛИВАЮЩЕЙ РАЗНОРОДНОСТЬ ТЕЧЕНИЯ СХОЖИХ ПРОБЛЕМ У РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ. НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ, ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВИД ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, РАЗЛИЧНЫЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ (ДЕТСТВО, ПОДРОСТКОВЫЙ И СТАРЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ, БЕРЕМЕННОСТЬ И Т.Д.), ВЛИЯНИЕ ИНДУСТРИАЛИЗАЦИИ, СОПУТСТВУЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ И ТРАВМЫ – ЭТО ЛИШЬ НЕПОЛНЫЙ СПИСОК ПРОБЛЕМ, ОБУСЛАВЛИВАЮЩИХ УНИКАЛЬНОСТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Плоскостопие – привычный диагноз. ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ИННо и оно у каждого человека различно по ДИВИДУАЛЬНЫХ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ локализации и степени проявления, со- СТЕЛЕК путствующим анатомическим и функциональным изменениям, т.е. и в этом случае • Лечение различных видов плоскостопия каждая стопа – это не зеркальное отобра- • Вальгусное и варусное положение пяжение другой стопы, это целостная функциточного отдела стопы онирующая автономная система со всеми • Нарушение осанки (сколиоз) индивидуальными проблемами, требующи- • Вальгусная деформация большого пальми особенного подхода в лечении! ца стопы Обычные ортопедические стельки, о • Реабилитация травм нижних конечнокоторых наслышаны все, изготавливаютстей ся по стандартным среднестатистическим • Трофические нарушения стоп (диабетиколодкам, т.е. нет никакой гарантии, что ческая нейроангиопатия) такой подход может обеспечить в полной • Плантарный фасцит (пяточная шпора) мере соответствие стелек индивидуаль- • Молоткообразная деформация пальцев ным особенностям вашей стопы. Коррегистопы рующие элементы стелек могут оказаться • Системные заболевания суставов и поне там, где это необходимо лично вам. звоночника Индивидуальные ортопедические • Острые воспаления суставов нижних костельки изготавливаются по стопе пацинечностей ента, с учетом всех анатомических осо- • Ослабление мышечно-связочного аппабенностей и с необходимой коррекцией рата осевого скелета всех сводов стопы. Это коренным обра- • Разница длины ног зом отличает индивидуальные стельки от • Состояние после эндопротезирования тех, которые изготовлены для среднестатазобедренного и коленного сустава. тистического пациента со среднестатистической патологией. ВЕСЬ МАРТ СКИДКА 10% ГРУППЫ РИСКА 1.Наследственность НА ПОКУПКУ 2.Беременность 3.Травмы и заболевания ОРТОПЕДИЧЕСКИХ СТЕЛЕК. нижних конечностей 4.Избыточный вес 5.Ходьба в неудобной, узкой обуви, в обуви на каблуках выше 4 см 6.Прием гормональных препаратов 7.Характер труда и образа жизни: длительное пребывание на ногах, подъем тяжестей, спортивные нагрузки

ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ САЛОН «КомфОРТ» расположен по адресу: ул. Свободы, 90 тел.: (351) 237–93–15, тел. доставки: (351) 776–1–770

медицина

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ

медицина

Маленькая железа с серьезными функциями ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА – ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ ЭНДОКРИННЫХ ЖЕЛЕЗ ОРГАНИЗМА. ОНА, НЕСМОТРЯ НА СВОЙ СКРОМНЫЙ ОБЪЕМ, ВЫПОЛНЯЕТ СЕРЬЕЗНЫЕ ЗАДАЧИ: КОНТРОЛИРУЕТ ТАКИЕ ВАЖНЫЕ ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМА, КАК ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, РОСТ ТКАНЕЙ И ОРГАНОВ И КОСТНОГО АППАРАТА. Как только ее нормальное функционирование нарушено, это сразу же скажется на всем организме человека. Одно из проявлений этого нарушения – широко известный зоб. Но не только. Если без видимой причины вы прибавляете или теряете в весе, быстро устаете и легко раздражаетесь, плохо переносите холод, порой испытываете беспричинную слабость, учащенное сердцебиение, чувство

жара, одышку, ощущаете дискомфорт или болезненность на передней поверхности шеи и т.д. – это может свидетельствовать о нарушении функции щитовидной железы. Многолетний опыт работы эндокринологов показывает, что чем раньше пациент обратится со своей проблемой, тем с большим эффектом можно ему помочь на самом современном уровне. Прислушайтесь к советам специалистов.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Тарасова Жанна Сергеевна, к.м.н., заведующая отделением эндокринологии НУЗ «Дорожная клиническая больница на ст. Челябинск ОАО «РЖД»

По различным данным, от 15 до 40% населения России страдают от заболеваний щитовидной железы. Недостаток гормонов щитовидной железы приводит к повышению уровня холестерина в крови, развитию сердечной недостаточности, слабоумия, ухудшению памяти, общей слабости, сонливости, депрессии, прибавке веса, выпадению волос, возникновению отеков. Избыточная продукция гормонов щитовидной железы может вызвать беспричинное похудание, общую слабость, учащенное сердцебиение, одышку, плаксивость, агрессивность, боль в глазах, отеки век, двоение и т.д. Особенно важным является ранняя диагностика заболеваний щитовидной железы у людей пожилого возраста. У пожилых людей патология щитовидной железы маскируется заболеваниями сердечно-сосудистой системы (перебои в работе сердца, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления). У молодых женщин заболевания щитовидной железы могут проявляться нарушением менструального цикла, бесплодием. У мужчин нарушение функции щитовидной железы может приводить к половой дисфункции. В ряде случаев заболевания щитовидной железы могут проявляться только увеличением объема шеи, появлением дополнительных образований на шее. Это так называемый узловой зоб. Если вы обнаружили у себя какие-либо опухолевидные образования на шее, в таком случае вам необходимо незамедлительно пройти обследование у эндокринолога для исключения опухоли щитовидной железы. Нередко патология щитовидной железы протекает длительное время бессимптомно и может быть обнаружена только при осмотре врача-эндокринолога и проведении специального обследования. Если вы никогда не проводили диагностику состояния щитовидной железы, то вам необходимо это сделать в ближайшее время.

«ДОРОЖНАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА НА СТАНЦИИ ЧЕЛЯБИНСК открытого акционерного общества «РОССИЙСКИЕ ЖЕЛЕЗНЫЕ ДОРОГИ»

ПРЕДЛАГАЕТ ЖЕНЩИНАМ ЛЕЧЕНИЕ МИОМЫ МАТКИ МЕТОДОМ ИСКУССТВЕННОЙ ЭМБОЛИЗАЦИИ МАТОЧНЫХ АРТЕРИЙ ПРЕИМУЩЕСТВА МЕТОДА:

• Безопасный и малоинвазивный метод лечения • Высокая эффективность • Быстрое уменьшение симптомов миомы • Пребывание в больнице 1-3 дня • Процедура под местной анестезией занимает 30-60 минут • Низкая вероятность каких-либо осложнений • Матка не удаляется, не требуется вмешательство в брюшную полость

медицина

НЕГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

• Сохраняется способность к деторождению ЛО-74-01-003156 от 09.06.2015г.

Тел.: (351) 268–32–90, 268–24–46 г. Челябинск, ул. Доватора, 23

www.dkb74.ru

УСТАЛИ ОТ ЧАСТЫХ ПРОСТУД? БЕСПОКОЯТ ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ? НЕ МОЖЕТЕ СПРАВИТЬСЯ С КОЖНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ, ЦЕЛЛЮЛИТОМ? Озонотерапия — ваш надежный помощник в укреплении здоровья. Под воздействием

озона гибнут болезнетворные микроорганизмы, улучшается естественный обмен веществ в тканях, улучшается работа практически всех систем организма. Показания для озонотерапии: кожные заболевания: фурункулез, акне, угревая сыпь, грибковые поражения, псориаз, экземы; длительно незаживающие раны, осложнения варикозной болезни, атеросклероз нижних конечностей и другие; заболевания желудочно-кишечного тракта; неврологические заболевания: последствия нарушений мозгового кровообращения, мигрени, нейропатии и другие; осложнения сахарного диабета; целлюлит, рубцы и растяжки кожи.

Тел.: (351) 8(351) 268-15-11; 268-15-01 г. Челябинск, ул. Цвиллинга, 41, кабинет 162 Лицензия ЛО-74-01-003156 от 09.06.2015

медицина

Не бывает запретных тем в вопросах здоровья СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ, О КОТОРОЙ В СОВЕТСКИЕ ВРЕМЕНА ГОВОРИТЬ СЧИТАЛОСЬ НЕПРИЛИЧНЫМ, ВСЕГДА ИГРАЛА ВАЖНУЮ РОЛЬ В ЖИЗНИ ЛЮБОЙ ТАК НАЗЫВАЕМОЙ «ЯЧЕЙКИ ОБЩЕСТВА». Однако времена изменились, и лицемерная стыдливость только вредит нормальному образу жизни. Расстройства половой функции у мужчин и женщин оказывают значимое влияние на их жизнь, ведут к нарушению взаимоотношений в семье, затрудняют вопросы нравственности, способствуют появлению предрассудков, а кроме того, приводят к заболеванию половых органов. При этом у подавляющего большинства людей до сих пор бытует мнение о па-

губности влияния широких познаний в этой области, хотя они отнюдь не вредят здоровым чувствам, а наоборот, учат правильным взаимоотношениям. Вот почему просвещение в вопросе сексуальных расстройств, и особенно импотенции (или эректильной дисфункции), очень важно как для сохранения семьи, так и для нормального психологического состояния человека, переживающего эти самые расстройства. Слово – специалистам.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Бордюгов Владимир Павлович, врач уролог-сексолог высшей категории МЦ «ЭН КЛИНИК»

Сексуальная неудовлетворённость – очень сильный фактор, влияющий на семью в сторону разрушения. Что может сделать человек, осознавший, что в его семье возникли серьезные сексуальные проблемы? Искать способ правильно решить их. Иначе есть риск потерять семью. Обратим внимание на слово «правильно». Неправильным выбором и вариантом развития событий будет решение пустить все на самотек в надежде, что все рассосется само собой, попытка завести любовника или любовницу или стремление надавить на своего брачного партнера таким образом, чтобы навязать ему ваш подход к сексу как единственно верный. Правильный подход к налаживанию гармоничной сексуальной жизни супружеской пары заключается в том, чтобы супруги делали несколько самых простых и важных вещей. А именно учились договариваться друг с другом и откровенно рассказывать о тех проблемах, которые волнуют их, в том числе и в этой сфере. А начинать решение проблем необходимо с консультации специалиста – уролога-сексолога, на которой супружеская пара получит большее понимание, в чем заключаются их ошибки и заблуждения и какой должна быть полноценная и счастливая супружеская и сексуальная жизнь. Ведь жизнь в удовольствие возможна! Не правда ли?

Владимир Бордюгов, уролог-сексолог высшей категории медицинского центра «ЭН КЛИНИК» ВРЯД ЛИ КТО-ТО БУДЕТ СПОРИТЬ С ТЕМ, ЧТО ОСНОВОЙ ВСЕЙ НАШЕЙ ЖИЗНИ ЯВЛЯЕТСЯ СЕМЬЯ. ОНА, КАК ОГРОМНОЕ МНОГОЦВЕТНОЕ ПОЛОТНО, СОСТОИТ ИЗ МНОЖЕСТВА ЭЛЕМЕНТОВ – УБЕРИ ХОТЯ БЫ ОДИН ИЗ НИХ, И ОБЩАЯ КАРТИНА НЕ СЛОЖИТСЯ, РИСУНОК РАСПАДЕТСЯ. СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ СУПРУГОВ – ВЕСЬМА СУЩЕСТВЕННЫЙ ЭЛЕМЕНТ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЙ КАЧЕСТВО: ЯРКОСТЬ И ЦЕЛОСТНОСТЬ ЭТОГО СЕМЕЙНОГО «РИСУНКА».

– Владимир Павлович, а, может быть, мы сейчас слишком уж преувеличиваем роль и значение секса в нашей жизни? – Нисколько. И я объясню вам, почему я так считаю. Бывает, что супруги по какимто причинам решают, что вполне смогут обойтись и без секса. Но, хотим мы этого или нет, половая функция стоит в одном ряду с другими важнейшими функциями организма, такими например, как питание, движение. Теперь, представьте себе, что мы, в один прекрасный момент, решаем избавиться от какой-то из этих функций… Последствия очевидны. Сейчас, в отличие от советских времен, я уже могу открыто говорить, что секс – это лучшая профилактика атеросклероза, ранних инфарктов, эндокринных нарушений, простатита. – Принято считать, что как раз простатит и вызывает импотенцию… – Мужчина может заработать простатит своим поведением, исключая активную половую жизнь. Застойные процессы вызывают воспаление предстательной железы. Тренировка любой функции – усиление жизнестойкости всего организма. – Хорошо. Но, что делать, если у мужчины все-таки есть проблемы? – В сексологии есть проблемы явные и мнимые. К сожалению, мы не всегда четко представляем, что такое норма, а что такое отклонение от нее. Обычно люди считают, что норма – это то, что чаще всего встречается. Но каждый организм очень индивидуален. Поэтому, прежде всего, надо обратиться за консультацией к специалисту. Он определит половую конституцию человека, на что он может рассчитывать от природы, насколько его ожидания совпадают с той возможностью, которую он реально имеет. Есть такое по-

медицина

«Учитесь быть счастливыми»

нятие псевдоимпотенция, когда человек считает себя больным, а на самом деле – речь идет лишь о его индивидуальной норме. – А от чего зависят сексуальные возможности мужчины? – Мы сами создаем себе условия, которые могут либо усилить наши возможности, либо, наоборот, ослабить. Это зависит от наследственности, от среды обитания, от условий работы, от микроклимата в семье, от культурного и интеллектуального уровня человека, от его социального положения. Все это мы определяем на сексологическом обследовании. И сразу становится ясным, что является для этого человека реальной возможностью, а что – просто «новогодним пожеланием». Еще один совет. Прежде чем начать половую жизнь, молодому человеку полезно обратиться к сексологу. Это поможет избежать проблем на пустом месте. – Чем вы можете помочь нашим мужчинам: и молодым, и не очень? – В нашем арсенале разные методы лечения: медикаментозное, физиотерапевтическое, психотерапевтическое. Хочу добавить, что положительный результат зависит и от микроклимата в семье, от взаимного желания жить и любить. – Интересно узнать, какова эффективность лечения? – 85% могут рассчитывать на положительный результат уже после первого курса лечения. У 10% приходится делать дополнительные назначения и лишь 5% приходится применять другие более кардинальные и сложные методики. Если человек настроен на неудачу, она будет с ним всегда. Если человек хочет добиться изменений, надо действовать!

сертифицирован на соответствие международному стандарту ИСО 9001 (регистрационный № РОСС RU.ИФ06.КООО38 с 20.10.2010 г.) ул. Университетская набережная, 28 тел. (351) 72-99-500 www.nclinic.ru, chelclinic@mail.ru

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Шамарин Анатолий Александрович, врач-уролог медицинского центра «Диагно’Z»

медицина

Деликатность проблемы, действительно, заставляет многих мужчин избегать посещения врача. Но дело в том, что это может быть лишь вершиной айсберга, за которой скрываются патологии сердечно-сосудистой системы или сахарный диабет. Кроме того, эректильная дисфункция влечет за собой неудовлетворенность сексуальной жизнью, постоянные стрессы, низкую самооценку. Необходимость обращаться к врачу можно выявить и самостоятельно, ответив на ряд вопросов. Бывает ли у вас утренняя (ночная) эрекция? Попытки секса с партнершей всегда увенчиваются успехом? Есть ли эрекции при мастурбации? Если получили отрицательные ответы, самое время задуматься о посещении врача-уролога. В нашем центре мы, как правило, сочетаем медикаментозное лечение с физиотерапией: это лазеротерапия и магнитотерапия на аппаратах «Интрамаг», «Андро-Гин». ЛОД-терапия на аппарате «Яровит» (то есть лечение локальным отрицательным давлением) — метод высокоэффективный, безболезненный и безопасный. Помните, что здоровому мужчине легче сохранить мужскую силу. Регулярные занятия спортом, которые дополняют лечение потенции в домашних условиях, снижают риск проблем с эрекцией, независимо от возраста. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Шалашов Владимир Аркадьевич, к.м.н., врач-уролог Урологического центр доктора Соколова А.В.

Эректильную дисфункцию (ЭД) определяют как неспособность достигать или поддерживать эрекцию, достаточную для совершения полового контакта, в том числе, если расстройства наблюдаются в течение трех месяцев или более. Необходимо отметить, что термин «эректильная дисфункция» практически вытеснил применявшийся ранее термин «импотенция», который подразумевал слишком категоричное восприятие этой проблемы. Но статистика показывает, что большинство мужчин не считают ЭД заболеванием и связывают ее проявления со стрессом и усталостью. Раньше считали, что основными причинами ЭД являются проблемы психологического свойства или нарушение обмена половых гормонов, Однако хотя психогенный фактор и способствует развитию недуга, но основной причиной являются органические изменения в механизме эрекции. К органическим причинам относят: сбой уровня тестостерона; ожирение; заболевания эндокринной системы; медикаментозные препараты, включая препараты, снижающие артериальное давление; злоупотребление алкоголем; травмы головного мозга; нарушение работы сосудов полового члена. К психологическим причинам относят: стрессы; депрессии; неврологические заболевания. Зачастую симптомы ЭД служат еще и маркером других заболеваний. Вот почему в настоящее время проблема ЭД рассматривается междисциплинарной, и в решении задач диагностики и лечения наряду с врачами урологами-андрологами должны принимать активное участие врачи-терапевты, эндокринологи, кардиологи, психотерапевты.

медицина медицинская фирма

тел.: (351) 231-75-08, 232-35-75

САЙТ – HTTP://ФИТЭКС.РФ

ВНИМАНИЮ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ!!! В Медицинской фирме «ФИТЭКС» проводится сопровождение онкологических больных сборами трав «Ю-РЕФОЛ» во время или после химио- и лучевой терапии, а также гинекологических больных (миома т.м., мастопатия, кисты и т.д.). Свердловский пр., 44, ФИТО-ОНКОЦЕНТР Кандидат медицинских наук Югов С. Д. , онколог-фитотерапевт вторник / четверг / суббота 10 – 14, среда / пятница 14 – 18 НЕ ЯВЛЯЮТС Я ЛЕКАРС ТВОМ. ИМЕЮТС Я ПРОТИВОПОКАЗ АНИЯ

Если беременность «не такая» медицина

ЛЮБАЯ ЖЕНЩИНА, МЕЧТАЮЩАЯ СТАТЬ МАТЕРЬЮ, В ОЖИДАНИИ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВА БЕЗМЕРНО. ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНО, ЧЕГО ОНА ПАНИЧЕСКИ БОИТСЯ, – ДИАГНОЗА «ВНЕМАТОЧНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ». Он звучит как приговор для женщин в положении. Говоря иначе, это патологическое развитие плода вне полости матки – неприятное явление, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется в неправильном месте: брюшной полости, яичнике, трубах. Определить его сразу невозможно. Симптомы внематочной беременности схожи с симптомами обычной беременности – задержка месячных, тошнота, увеличение молочных желез. Обычный тест на

беременность тоже ничем не отличается: он просто покажет две полоски. Но поскольку внематочная беременность представляет большой риск для здоровья и жизни матери из-за возможного разрыва тканей и внутреннего кровотечения, очень важно вовремя распознать первые ее признаки. Как возможно определить наступление внематочной беременности, каковы ее симптомы и последствия для женщины? Об этом – далее.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Багаева Майя Ильинична, акушер-гинеколог, врач первой категории, специалист по патологии шейки матки Урологического центра доктора Соколова А.В.

Специфические симптомы при внематочной беременности: скудные или наступившие после длительной задержки месячные; сразу после задержки месячных возникают сильные режущие боли внизу живота. Обратите особое внимание — в 95% случаев боли локализуется на одной стороне (в соответствии с поражением маточной трубы), реже в центральной области. Усиливаются или возникают боли при смене положения тела, физической активности и т.д. Появление болей напрямую зависит от сроков беременности и расположения плодного яйца: 1) плодное яйцо прикрепилось в ампульной части маточной трубы — боль появляется на 8 неделе; 2) задействован перешеек — на 6 неделе; 3) яичниковая беременность или в брюшной полости — проявления на 3-ей неделе. Шеечная внематочная беременность длительное время способная протекать безболезненно. Могут быть постоянное головокружение, потеря сознания, общая слабость. Тест на беременность хоть и положительный, вызывает сомнения — вторая полоска нечетко очерчена. Повторно проведенный тест через некоторое время выдает похожий результат. Выделения кровянистого цвета, могут быть буро-коричневыми. Это самые продолжительные и обильные выделения при шеечном прикреплении плодного яйца. Это объясняется особенностью места — богатая сеть кровеносных сосудов. Кровь может скапливаться, как в брюшной полости, так и выделяться наружу. Главное, не перепутать маточное кровотечение с наступившими месячными после длительной задержки и своевременно обратиться к врачу, т.к. большие кровопотери вызывают понижение артериального давления, следовательно, наступают обмороки.

медицина

На Южном Урале выбрали лучшую поликлинику В ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ ПОДВЕЛИ ИТОГИ ВСЕРОССИЙСКОГО КОНКУРСА «ПОЛИКЛИНИКА НАЧИНАЕТСЯ С РЕГИСТРАТУРЫ». ПО ИТОГАМ МЕРОПРИЯТИЯ 127 МЕДИЦИНСКИХ УЧРЕЖДЕНИЙ ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ ПОЛУЧИЛИ ОТЗЫВЫ ПОЧТИ 17 ТЫСЯЧ ПАЦИЕНТОВ. Конкурс «Поликлиника начинается с регистратуры» стартовал минувшей весной, голосование длилось до конца года. Целью мероприятия было получение обратной связи от пациентов и повышение качества медицинской помощи. В анкетировании приняли участие 16797 южноуральцев, которые оставили отзывы о работе 127 поликлиник региона. Любой пациент мог дать оценку работе своего лечебного учреждения, заполнив анкету в регистратуре или на сайте министерства здравоохранения Челябинской области.

В опросном листе предлагалось оценить по 5-балльной шкале основные параметры регистратур: скорость работы,

внешний вид и доброжелательность персонала, комфортность условий для пациентов и так далее. Помимо этого, к анкете можно было приложить фотоматериалы, свидетельствующие как о положительных, так и о негативных моментах в работе регистратур. По итогам анкетирования жители Челябинской области определили три лучших регистратуры в регионе. Первое место заняла поликлиника федерального центра сердечно-сосудистой хирургии, на втором месте Челябинская областная больница. Замыкает тройку лидеров городская клиническая поликлиника № 8 Челябинска.

медицина РАБОТАЕМ БЕЗ ВЫХОДНЫХ

Уже 15 лет с вами!

ул. Воровского, 28, т.ф.: 260-62-99 ул. Молодогвардейцев, 44, т./ф.: 740-43-43, www.femina74.ru

Гинекология. Все виды гинекологической помощи. Ведение беременности. Детская гинекология Урология-андрология: бесплодие, простатит, аденома простаты Маммология Эндокринология Кардиология Невропатология Гастроэнтерология Ультразвуковая диагностика различных органов Все виды УЗИ

ЛИЦ. МЗ № ЛО-74-01-000373 ОТ 25.12.2008Г.

медицина

ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН — БЫСТРО, БЕЗБОЛЕЗНЕННО, НАДЕЖНО! РАССКАЗЫВАЕТ ВРАЧ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЙ ХИРУРГ, ФЛЕБОЛОГ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ДИРЕКТОР ЕВРО-АЗИАТСКОЙ АССОЦИАЦИИ АНГИОЛОГОВ И СОСУДИСТЫХ ХИРУРГОВ, РУКОВОДИТЕЛЬ КЛИНИКИ СОВРЕМЕННОЙ ФЛЕБОЛОГИИ, ДОКТОР БОРСУК ДЕНИС АЛЕКСАНДРОВИЧ. Варикозным расширением вен страдают примерно 40% женщин и 25% мужчин в возрасте от 40 до 49 лет, и 70% женщин и 45% мужчин в возрасте от 60 до 69 лет. Именно поэтому сегодня все больше и больше людей узнают о такой специальности, как врач-флеболог. Дело в том, что за последние 5-10 лет произошел технологический прорыв в оказании помощи при варикозном расширении вен, и сейчас один врач может сопровождать пациента с данной патологией на всех этапах – обследовать, лечить, наблюдать, ну и, конечно, нести полную ответственность за свои действия. Сегодня мы полностью отказались от стандартной «открытой операции» в пользу современных лазерных технологий. Независимо от того, имеются ли у вас проблемы косметического характера, такие как «сосудистые звездочки», или есть выраженная венозная недостаточность, вплоть до трофических язв, мы предлагаем минимально инвазивные методики лечения — безболезненные, надежные, не требующие разрезов и госпитализации, чтобы вы вернулись к своей обычной жизнедеятельности сразу после процедуры. Кроме того, каждый флеболог знает, что обязательным компонентом лечения должна быть теплая и доброжелательная обстановка. Для нас это закон.

Еще одним законом является постоянное обучение. Без этого никак. Мы считаем, что любой врач, независимо от специальности, просто обязан посещать от 4 до 6 конференций в год, причем половину из них обязательно за рубежом. Кроме обучения, в этом есть еще один большой плюс — в таком ре-

жиме врач избегает синдрома сгорания на работе и занимается своим любимым делом с неугасающим интересом. Это, несомненно, сказывается и на результатах лечения. Но давайте по пунктам, что же все-таки может предложить Клиника современной флебологии сегодня? • Мини-инвазивные и безболезненные методики при всех формах заболеваний венозной системы — от ранних стадий до тяжелых трофических расстройств; • Возврат к нормальному образу жизни сразу после процедуры; • Каждому пациенту после лечения магистральных вен выдается документальная гарантия на результат; • Мы предоставляем диагностические и лечебные услуги с применением самого современного оборудования и техники; • Наши пациенты лечатся без госпита-

• Применяются только те методы, которые утверждены российскими, европейскими и североамериканскими рекомендациями по лечению пациентов с заболеваниями вен и в настоящее время признаны в качестве «золотого стандарта»; • Специально для вас разрабатывается персональный план лечения, основанный на индивидуальном подходе;

медицина

лизации в удобных и комфортных условиях;

• Наши специалисты не жалеют времени, чтобы выслушать каждого пациента и ответить на все интересующие вопросы. Наш преданный и дружелюбный персонал всегда рад вам помочь! Мы знаем, что даже небольшие вмешательства могут вызывать страх. Особенно часто люди испытывают страх перед неизвестностью. Именно поэтому мы уделяем внимание каждой мелочи и стараемся сделать посещение нашего центра максимально комфортным на всех этапах лечебного процесса. Клиника современной флебологии постоянно стремится к совершенству! Пожалуйста, не стесняйтесь позвонить нам по телефону или написать письмо, если захотите улучшить свое здоровье и внешний вид ваших ног. Мы работаем для вас!

Свяжитесь с нами по телефону 777-999-2, запланируйте консультацию флеболога, и мы обязательно превзойдем ваши ожидания!

Клиника располагается в самом центре города Челябинска в 5 минутах ходьбы от Оперного театра по адресу: ул. Карла Маркса 52. Наш телефон (351) 777-999-2; E-mail: veinclinic74@mail.ru; сайт в Интернете: www.лечимварикоз.рф

Хотите поменять себе носик – пожалуйста! медицина

ВСЕ МЫ ИМЕЕМ СТРАННУЮ ОСОБЕННОСТЬ – БЫТЬ ЧЕМ-ТО НЕДОВОЛЬНЫМ В СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ И ВСЕ ВРЕМЯ ПРЕДЪЯВЛЯТЬ ПРЕТЕНЗИИ К МАТУШКЕ ПРИРОДЕ: ДАЛА НАМ НЕ ТОТ РОСТ, НЕ ТОТ ЦВЕТ ГЛАЗ ИЛИ ВОЛОС, ЧЕРЕСЧУР ОТТОПЫРЕННЫЕ УШИ ИЛИ СЛИШКОМ УЗКИЕ ГУБЫ, НЕ ТОТ РАЗРЕЗ И РАЗМЕР И ПРОЧЕЕ. Пожалуй, более всего достается носу: слишком маленький, слишком большой, с ненужной горбинкой или чересчур курносый… Словом, на нас угодить крайне сложно. Обладательницы вздернутого носика завидуют «римскому» профилю и наоборот. Что ж, у пластических хирургов непочатый край работы. Среди самых востребованных из них – те, чья специализация – ринопластика. Нос каж-

дого человека глубоко индивидуален, и каждая операция по ринопластике – по коррекции формы носа – это уникальное произведение, одна из самых творческих работ в пластической хирургии. Конечно, самую лучшую консультацию по смене формы носа, о ее необходимости и противопоказаниях, обо всех «за» и «против» могут дать только профессионалы. Им – слово.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Кулькеев Алексей Владимирович, пластический хирург Центра пластической хирургии «Молдинг Маск»

Нос в архитектуре лица занимает ключевое место, поэтому операция на нем, ринопластика, способна изменить внешность пациента в лучшую сторону, сделать лицо более привлекательным. Пластика носа предполагает воздействие не только на мягкие (кожу, жировую прослойку, мышцы), но и на хрящевую и костную ткани. Современная хирургия позволяет устранить эстетические и функциональные дефекты носа, подходы к этой операции становятся менее агрессивными, когда изменение формы носа достигается не за счет иссечения и удаления структур носа, а за счет их перемещения и сшивания. Ринопластика позволяет устранить приобретенные или врожденные эстетические дефекты, травмы носа, а также затрудненное дыхание вследствие искривленной перегородки. Ведь нос должен быть не только красивым, аристократически точеным, но и позволяющим легко дышать полной грудью. Профессионально проведенная коррекция формы и размеров носа оказывает значительное влияние не только на внешность пациента, но и на качество его жизни. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Беркович Любовь Станиславовна, директор медицинского центра «Вдохновение»

Ринопластика или что же такое идеальный нос? Общепринятый эталон идеального носа выглядит одинаково хорошо как в фас, так и в профиль. Объективно красивым считается нос правильной высоты — от переносицы до кончика, с отчётливо выделяющимся кончиком, с мягкой линией от слегка углублённой переносицы до кончика и, наконец, правильными пропорциями, — это очень важный аспект, однако он часто упускается из виду. Целью операции должно стать создание носа, который будет гармонировать с остальными чертами лица. Наилучший результат, которого можно ожидать от ринопластики – это нос, который выглядит «НЕоперированным», естественным. После операции внимание ваших собеседников будет приковано к главному на лице – к глазам, а не к носу. Большинство пациентов, которые сделали ринопластику, утверждают, что выглядят более красивыми и чувствуют себя уверенно. Хирурги нашей клиники готовы помочь приобрести правильные пропорции лица с новым идеальным носом. Ждем вас с нетерпением!

Челябинск пр. Победы, 287 (ОКБ №3) Курорт «Увильды» 2 корпус, 2 этаж тел.: 8-800-222-03-55 www.молдинг-маск.рф e-mail: moldingmask74@gmail.ru Коррекция формы и объема молочных Единственная в России методика по технологии «Молдинг-Маск» - омоложение желез (увеличение, подтяжка, уменьшекожи лица без хирургического вмешатель- ние груди, восстановление после онкологических операций) ства на 10-15 лет, избавление от пигментации, последствий угревой сыпи Коррекция фигуры (липосакция, Омолаживающие операции на лице, абдоминопластика) веках, подтяжка шеи Пластика носа

Коррекция формы голени, подбородка с применением имплантов

Коррекция формы ушей

Липофилинг лица и тела

Подтяжка живота, ягодиц, бедер

Интимная пластика

Коррекция рубцов

Трансплантация волос

ЧРБОО СЛУЖБА МИЛОСЕРДИЯ «КИЯ» медицина

ДИАГНОЗ ДЦП — ЭТО ТЯЖЕЛОЕ ИСПЫТАНИЕ КАК ДЛЯ РЕБЕНКА, ТАК И ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. УСПЕШНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ТАКИХ ДЕТЕЙ ПОДРАЗУМЕВАЕТ БЕСПРЕРЫВНЫЙ И КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД, А СЕМЬИ, ИМЕЮЩИЕ РЕБЕНКА-ИНВАЛИДА С ДЦП, КАК ПРАВИЛО, ИСПЫТЫВАЮТ ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, И ЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ МНОГИХ РОДИТЕЛЕЙ СТАНОВИТСЯ НЕДОСТУПНЫМ.

В 2000 году нами была создана Челябинская Региональная благотворительная общественная организация «Служба милосердия «КИЯ» с целью оказания материальной, реабилитационной и психологической помощи многодетным и малоимущим семьям с детьми, ограниченными в своих физических возможностях. Главной задачей организации является защита прав детей, сохранение полноценной семьи и предотвращение отказа родителей от «особенного» ребенка. Основным направлением деятельности «Службы милосердия «КИЯ» стал поиск спонсоров-благотворителей и привлечение денежных средств для оплаты лечения детей с ДЦП.

Служба милосердия «КИЯ» стремится к дальнейшей работе и развитию, обладая огромным желанием помогать людям в наше непростое время, и призывает к сотрудничеству и объединению всех неравнодушных к чужому горю людей и организации, имеющие желание и возможность оказать помощь нуждающимся в ней. Благотворительной организацией разработан целый ряд программ, в которых может принять участие каждый отзывчивый человек. Мы сердечно благодарим всех, кто поддерживает проект помощи детям, больным ДЦП. Будем безмерно рады, если найдутся благотворители, готовые частично или полностью компенсировать затраты на оснащение и содержание Развивающего центра для особенных детей.

ЗАРАНЕЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ НАШИМ ДЕТЯМ! ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ, ПЕРЕЧИСЛИВ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЕ ПОЖЕРТВОВАНИЕ НА БАНКОВСКИЕ РЕКВИЗИТЫ ОРГАНИЗАЦИИ: Челябинская региональная благотворительная общественная организация

«Служба милосердия «КИЯ»

454106 г.Челябинск, ул. Вострецова, .3,оф.1 тел.: 8 (351) 796-43-80, Сайт: http://www.цм-кия.рф Email: sm.kiya@mail.ru ИНН 7448030219 КПП 744801001 ОГРН 1027400002740 р.сч. 40703810790810000012 в ПАО «Челябинвестбанк» г. Челябинск БИК 047501779 корр.сч. 30101810400000000779

Диагноз из детства медицина

АДЕНОИДЫ – ДИАГНОЗ, ЗНАКОМЫЙ ОЧЕНЬ МНОГИМ. ЕСЛИ В ДЕТСТВЕ ВАМ НЕ ДОВЕЛОСЬ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С НИМ, ЗНАЧИТ, ВАМ ДОСТАЛСЯ СЧАСТЛИВЫЙ ЛОТЕРЕЙНЫЙ БИЛЕТ. Эти патологические разрастания лимфоидной ткани, образующей носоглоточную миндалину, довольно часто встречаются у детей и подростков от трех до 15 лет. «Ювенильность» заболевания объясняется физиологией: небная миндалина переживает пик своего развития именно в нежном возрасте, а затем с течением времени она уменьшается, поэтому взрослые прочно застрахованы от аденоидов. Они являются частью иммунной системы организма, защищающей его от попадания и распространения инфекции. Если вы попробуете самостоятельно диагностировать аденоиды, у вас ничего не выйдет. Локализация аденоидов полностью исключает возможность их обнаружения при осмотре: они располагаются чуть ли не в центре черепной коробки, практически напротив носа. В чем заключается заболевание, чем чревато и

как с ним бороться – об этом в комментариях специалистов.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Зырянова Кира Сергеевна, к.м.н., доцент кафедры оториноларингологии с 2014 года, врач-оториноларинголог центра профилактики и лечения аллергии и астмы «АллергоStop»

Гипертрофия глоточной миндалины или аденоиды — одно из самых распространенных патологических состояний глоточной миндалины, с которой дети наблюдаются у оториноларинголога и педиатра. Изменения аденоидных вегетаций могут выражаться в увеличении их размера и/или их воспалении (хронический аденоидит). Степеней увеличения глоточной миндалины — три, полностью просвет носа закрывает только третья степень гипертрофии. Что же способствует гипертрофии глоточной миндалины? Это частые эпизоды острых респираторных вирусных инфекций, аллергия, плохая экологическая обстановка. Родителей таких детей чаще всего беспокоят частые эпизоды простудных заболеваний, эпизоды ночного и утреннего кашля, затруднение носового дыхания. Обычно для диагностики данной патологии достаточно осмотра оториноларинголога, но иногда могут потребоваться дополнительные методы исследования. Лечение гипертрофии глоточной миндалины должно быть комплексным и включать в себя применение солевого раствора или стерильного раствора морской воды, использование ультразвукового орошения носоглотки аппаратом «Кавитар-01-Ч», который имеется в нашем центре. Также в терапию включаются иммуномодуляторы, противовоспалительные препараты, противоаллергические препараты, дыхательная гимнастика, реабилитация таких детей в семье. Показания к хирургическому лечению аденоидов на сегодняшний день очень строгие, и решение об удалении должен принимать лечащий врач. Но нужно понимать, что при хирургическом лечении, как при любой другой операции, возможны различные осложнения. Поэтому перед операцией рекомендуется предварительно проводить курс консервативной терапии, который уменьшает различные послеоперационные осложнения.

медицина

Волосы должны сиять красотой и здоровьем! СОГЛАСИТЕСЬ, СРЕДИ СОСТАВЛЯЮЩИХ ЖЕНСКОЙ (ДА И МУЖСКОЙ ТОЖЕ) КРАСОТЫ НЕМАЛО «ПЕРВОСТЕПЕННЫХ» – ГЛАЗА, ЧЕРТЫ ЛИЦА, УЛЫБКА И ПРОЧЕЕ. НО ПАЛЬМА ПЕРВЕНСТВА ПО ПРАВУ ПРИНАДЛЕЖИТ ВОЛОСАМ. Густые и пышные волосы всегда были предметом зависти. А ведь их густота и пышность – это не только красота, это еще и свидетельство здоровья всего организма – у болезненного человека волосы здоровыми не бывают. Все сбои внутренних органов: ослабление иммунной системы, нервные срывы, неправильная работа желудка, стрессы – всё отражается на состоянии волос – они начинают «болеть». Они секутся, выпаКОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

дают, покрываются сальным блеском и перхотью, истончаются, ломаются… Очень много разных напастей выпадает на их долю. И заботиться о здоровье волос следует так же тщательно, как о коже, о сердце, о зубах – да и обо всем организме в целом. Волосы непременно сделают вас очаровательными и привлекательными, если вы обеспечите им должный уход и вовремя придете на помощь в случае их заболевания.

Блохина Юлия Владимировна, врач дерматовенеролог, трихолог, косметолог «АМД Лаборатории»,

Красота и здоровье волос – признак отличного состояния всего организма. Изменения структуры волоса, кожи волосистой части головы — это сигнал к тому, что стоит обратиться к специалисту. Как правило, проблемы с волосами возникают при воздействии комплекса факторов, когда организм не в состоянии самостоятельно справиться со множеством стрессовых воздействий. Говоря о факторе стресса, специалисты подразумевают не только стресс эмоциональный, а также инфекционный, аллергический, алиментарный и так далее. В этой связи очень важно не запустить проблему и не искать легкого решения во всемирной паутине. Обоснованным шагом будет обращение к врачу. Состоянием волос и кожи головы занимается наука трихология. За последние 20 лет она сделала большой шаг вперед в принципах диагностики и возможностях терапии. В случае внимательного отношения к волосам они ответят вам скорейшим восстановлением, а уход за ними доставит удовольствае в радость.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Костюк Ксения Сергеевна, врач дерматовенеролог-косметолог, трихолог центра «Жар-птица»

Красивые густые волосы – показатель не только хорошего ухода, но и крепкого здоровья. Правильный выбор инструмента для расчесывания волос-это первое необходимое действие. Недопустимы металлические и пластмассовые расчески с острыми и частыми зубцами, они травмируют волосы. Нельзя расчесывать влажные волосы, это делает их слабыми и тонкими. Гамма современных средств для ухода за волосами поражает разнообразием, но при неправильном их применении или использования некачественных продуктов может нарушаться микрофлора кожи головы, что приведет к ухудшению состояния волос. Активное использование фенов, стайлеров и других средств для укладки помогают выглядеть красивее, но при этом негативно отражаются на структуре волос, сушат их. Когда мы говорим об уходе, то подразумеваем здоровые волосы, имеющие те или иные особенности, а вот когда эти особенности превращаются в проблемы - самое время начать разговор о лечебных средствах. Медицинские средства для лечения волос включают в себя также шампуни, бальзамы, однако они имеют направленное действие и содержат высокую концентрацию активных компонентов. Если вашим волосам необходима помощь - обратитесь к врачу-трихологу.

медицина

Уже два года только в нашем центре успешно проводятся манипуляции с карбокситерапией. Карбокситерапия – омолаживающая методика, основанная на подкожных введениях углекислого газа (CO2). Ее сложно назвать новинкой – первые сообщения об использовании двуокиси углерода в медицинской практике датируются еще 30-ми годами прошлого века, но должную популярность это направление получило лишь в последние несколько лет, благодаря существенно возросшей эффективности и безопасности. Карбокситерапия – настоящее решение столь сложных задач. Использование углекислого газа позволяет улучшить кровообращение, регенерировать ткани, вывести из организма токсины и шлаки, расщепить жиры. Лечение углекислым газом не имеет побочных эффектов и не дает осложнений. Как работает карбокситерапия В первую очередь введения CO2 борются, как это ни странно, с недостатком кислорода в тканях. Именно снижение уровня кислорода (у большинства людей оно отмечается и прогрессирует в возрасте 30-40 лет) является одной из основных причин потери упругости и эластичности кожи, а также появления на ней разного рода дефектов (угрей, покраснений и т.п.). В целом же воздействие идет сразу в нескольких направлениях. Углекислый газ, насыщающий ткани в ходе карбокситерапии, стимулирует кровообращение и повышает высвобо-

ждение кислорода оксигемоглобином. Обработанный участок получает мощный стимул к регенерации, подкрепленный активизацией собственных ресурсов организма. В результате уже после нескольких процедур реструктурируются подкожные ткани. Это происходит буквально на глазах: во время первых сеансов газ распределяется только в некоторых направлениях, но постепенно его диффузия становится все более и более равномерной, что свидетельствует о разрушении фиброзных спаек и о достижении однородности поддерживающих тканей. Параллельно расщепляются и выводятся подкожные жировые отложения, что еще более усиливает как лечебный, так и омолаживающий эффект. Основными эстетическими показаниями являются: дряблость кожи, целлюлит, растяжки (стрии). Карбокситерапия позволяет существенно улучшить внешний вид растяжек, сделать их края почти незаметными на фоне здоровой кожи. Опытные специалисты помогут вам отвлечься от повседневных забот и совершить путешествие в мир гармонии и здоровья. Не стоит откладывать и ждать лучших времен.

АКЦИЯ: К 8 МАРТА ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ СКИДКА 30% НА ПРОГРАММУ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА.

ПОДАРИ ЗДОРОВЬЕ БЛИЗКИМ! 38 38

Лицензия ЛО-74-01-001679 от 15.08.2012 г. выдана Министерством здравоохранения Челябинской области

Лицензия ЛО– 74– 01– 001679 от 15.08.2012 г. выдана Министерством здравоохранения Челябинской области

медицина

ЭФФЕКТИВНОЕ И БЕЗОПАСНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА В ЦЕНТРЕ «ТИБЕТ»

ул. Бр. Кашириных, 161, тел. 270-73-60, тел./факс 281-05-80; ул. Свободы, 98, тел. 237-98-22; пр. Ленина, 26А, Гранд-отель «Видгоф», тел. 230-30-83

WWW.TIBET74.RU

Чем раньше – тем эффективнее! ЛЮБАЯ ПАТОЛОГИЯ ОПАСНА, И ГЛАЗНАЯ НЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ – ЕЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО ВЫЯВИТЬ ЕСЛИ НЕ С ПЕРВЫХ ЧАСОВ, ТО ХОТЯ БЫ С ПЕРВЫХ ДНЕЙ ЖИЗНИ РЕБЕНКА. ПЕРВЫЙ ОСМОТР ВРАЧОМ-ОКУЛИСТОМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРОИЗВЕДЕН У МАЛЫША 2-4 МЕСЯЦЕВ ОТ РОДУ, НЕ ПОЗЖЕ. А проведенные в раннем возрасте оф- шения. Как всем известно, любое заботальмологические операции имеют боль- левание лечить необходимо с появления ше шансов сохранить ребенку зрение, самого первого симптома – эту истину они более эффективны и менее травма- врачи не устают повторять. То есть взротичны. Ранняя диагностика глазных за- слые должны быть так же внимательны болеваний способствует их скорейшему к своему зрению, как и к зрению своих излечению и предупреждению слепоты. малышей. Простите за банальность, но во Но если в юном возрасте ребенок имеет всех возрастных категориях чем раньше хорошее зрение, не факт, что, став взро- будет начато лечение – тем выше будет слым, он будет застрахован от его ухуд- результат. Подробнее об этом – далее.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Фиронов Дмитрий Владиславович, к.м.н., заместитель генерального директора глазной клиники ООО «Мединвест» по медицинским вопросам, врач-офтальмолог

офтальм логия 40

Нарушения зрения могут произойти как в детстве, так и во взрослом возрасте. По данным Всемирной организации здравоохранения, названы основные причины нарушения зрения: нескорректированные аномалии рефракции, катаракта; глаукома, возрастная макулярная дегенерация, диабетическая ретинопатия. Лучшим способом для защиты зрения от заболеваний является его точная и ранняя диагностика, которая уменьшает риск развития осложнений и инвалидизацию. В хорошо оборудованных клиниках специалисты имеют возможность обнаружить болезнь глаз и начать лечение на самой ранней стадии доклинических изменений, когда она еще не оказала существенное влияние на функции глаза. Более того, современная диагностика зрения может не только выявить глазные болезни, но и спрогнозировать ряд общих заболеваний, таких, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие. Качественно и, самое главное, вовремя проведенная диагностика зрения — это не просто ряд процедур: это ваша уверенность в завтрашнем дне. Позаботьтесь о своем будущем и сохраните самое ценное, из того, что вы имеете — ЗДОРОВЬЕ! КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Грищенко Наталья Вадимовна, главный врач МБУЗ ДГКБ №2, кандидат медицинских наук, лазерный хирург, врач-офтальмолог высшей квалификационной категории

Функциональное развитие органа зрения начинается сразу после рождения ребенка и продолжается до 12-14 лет. Именно в детстве легче всего справиться с большинством заболеваний зрительной системы, не прибегая к хирургическому вмешательству. Однако для этого необходима своевременная диагностика и вовремя начатое лечение. Часто от того, когда обнаружена болезнь, зависит слишком многое. Ведь шансы на успех могут очень быстро свестись к маленькому проценту или совсем исчезнуть. Нарушения зрительных функций, если они не корректируются, приводят и к плохой успеваемости в школе, и к ограничению в выборе профессии, не говоря уже о печальных случаях потери зрения. Не нужно ждать, пока «тайные» проблемы станут явными! Приводите ребенка к специалисту и вы будете уверены, что зрение ему будет помогать, а не мешать развиваться и учиться. У нас есть возможность провести полную диагностику, получить консультацию специалиста по поводу поставленного диагноза и медицинский прогноз состояния зрения, провести как терапевтическое, так и хирургическое лечение. Индивидуальная программа лечения составляется для каждого пациента, независимо от его возраста.

На страже зрения ПЕРЕФРАЗИРУЯ ИЗВЕСТНУЮ ПОСЛОВИЦУ О ТОМ, ЧТО ИМЕННО СЛЕДУЕТ ОБЕРЕГАТЬ СМОЛОДУ, ХОЧЕТСЯ СКАЗАТЬ: «С САМОГО ДЕТСТВА БЕРЕГИТЕ ГЛАЗА, ПОТОМУ ЧТО ЗРЕНИЕ – САМАЯ ВЕЛИЧАЙШАЯ ЦЕННОСТЬ, ДАРОВАННАЯ ЧЕЛОВЕКУ ПРИРОДОЙ».

Офтальмологическое отделение МБУЗ «Детская городская клиническая больница № 2» с июня 1990 года оказывает специализированную помощь детям Челябинска и области и более 10 лет является клинической базой кафедры глазных болезней ЮжноУральского государственного медицинского университета.

офтальм логия 42

Сотрудники кафедры: заведующий, доктор медицинских наук, профессор В.С. Рыкун и доцент, кандидат медицинских наук О.В. Солянникова – не только проводят здесь необходимые консультации, но и оперируют маленьких пациентов. Направление на все виды хирургического лечения производится через КДГОО, и очередь на лечение отсутствует. В стационаре проводятся диагностические процедуры с применением анестезиологического пособия, и всем детям, нуждающимся в оперативном лечении, своевременно оказывается хирургическая помощь – от простых операций (удаление контагиозных моллюсков) до сложных (микрохирургия при катаракте, глаукоме, патологии сетчатки, зрительного нерва, орбиты, слезно-носовых путей). Очередь на госпитализацию – не более 7 дней. Оснащение оборудованием офтальмологического отделения соответствует требованиям Минздравсоцразвития РФ (приложение к приказу № 791/н от 22.06.2011 и его редакция № 424 от 25.10.2012). В июне

2015 года при содействии Управления здравоохранения введена в эксплуатацию микрохирургическая офтальмологическая факоэмульсификационная и витректомическая система Stellaris Vision Enchancement – она позволяет осуществлять хирургию различных видов катаракты у детей, патологии стекловидного тела и сетчатки. За два первых дня выполнено четыре оперативных вмешательства (возраст детей от 1 года 3 месяцев до 8 лет) с вторичной катарактой и помутнением передних слоев стекловидного тела. Всем детям была проведена хирургическая дисцизия вторичной катаракты (одному ребенку с вторичной имплантацией интраокулярной линзы) и передняя витректомия.

Интраоперационный мониторинг включает АД, ЧСС, пульсоксиметрию, капнографию, ЧДД, дыхательный объем, минутный объем дыхания. С 2013 года используется биспектральный индекс (апарат BIS VISTA), что позволяет контролировать глубину наркоза, безопасную для ребенка, и избежать риска преждевременного выхода из наркоза. В учреждении работает лазерная операционная, оснащенная современным офтальмологическим оборудо-

Коллектив отделения отличается высокой квалификацией, благодаря чему послеоперационное течение гладкое, а результат самый благоприятный: повышение остроты зрения в 2-5 раз; при отсутствии фиксации (у детей 1-3 лет) появляется слежение, фиксация, улучшается нервно-психическое и моторное развитие детей. Ежегодно осуществляются лазерные коагуляции сетчатки не менее чем 250 пациентам. Таким образом, МБУЗ ДГКБ № 2 оказывает офтальмологическую помощь детям г. Челябинска и Челябинской области в полном объеме и на самом современном уровне. Вся медицинская помощь в учреждении детям г. Челябинска и Челябинской области оказывается на бесплатной основе.

Телефон для записи на прием: регистратура КДГОО 773-49-65, 772-48-53, адрес КДГОО: ул. Марченко, 11 б

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Главный врач МБУЗ ДГКБ № 2, кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории, лазерный хирург Грищенко Наталья Вадимовна тел. 773-58-39 Главный внештатный детский офтальмолог УЗАГ г. Челябинска Ядыкина Елена Владимировна тел. 772-48-38.

Заведующая КДГОО МБУЗ ДГКБ № 2 Лопатина Светлана Владимировна. Регистратура КДГОО МБУЗ ДГКБ № 2 77349-65, тел. 772-48-53 Заведующая офтальмологическим отделением стационара ДГКБ № 2, Кошеварова Анна Рудольфовна, тел. 772-48-38

г. Челябинск, ул. Марченко, 12,

логия

Применяется масочный севоранокислородный наркоз с использованием ларингеальной маски, благодаря которому время выхода из наркоза в два раза меньше, чем при других видах наркоза.

ванием. Коагулятор фирмы Carl Zeiss 532 S (производство Германии) позволяет хирургам быстро и эффективно лечить самые разные патологии глаза: диабетическую ретинопатию, периферические витреохориоиретинальные дистрофии сетчатки, окклюзию вен сетчатки, ее отслойку и разрывы, глаукому. Офтальмологический YAG-лазер для дисрапционных вмешательств (той же фирмы) предназначен для работы на переднем отрезке глазного яблока при проведении задней капсулотомии, иридопунктуры и иридэктомии.

офтальм

В выборе анестезиологического пособия специалисты отделения используют индивидуальный подход к каждому маленькому пациенту и методики проведения общей анестезии, позволяющие снизить риск осложнений после операции и воздействия наркоза на организм ребенка.

Фобия номер один ЧЕЛОВЕК – СУЩЕСТВО УДИВИТЕЛЬНОЕ: ОН ПОРОЙ СМЕЛ И РЕШИТЕЛЕН В ФОРС-МАЖОРНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, ЗАТО БОИТСЯ КАКОЙ-НИБУДЬ ЕРУНДЫ – НАПРИМЕР, ЗУБОВРАЧЕБНОГО КРЕСЛА. Причем это явление вовсе не редкое. Социологические исследования показывают: посещение стоматолога для большинства сограждан – это стрессовая ситуация. Сегодня страх перед стоматологом в разной степени испытывает каждый третий житель страны. Особенно он характерен для старшего поколения, заставшего времена лечения зубов без применения ане-

стезии. Этот страх иначе называется дентофобией (стоматофобия, одонтофобия) – его носители предпочитают переносить мучительную зубную боль, занимаясь самолечением и принимая сильные обезболивающие препараты, и обращаются в стоматологическую клинику лишь в крайне тяжелых случаях. Как избавиться от этого страха? Об этом – далее.

ст матология КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Хакимова Лилия Энессовна, врач-анестезиолог стоматологический центра современной стоматологии «Вэладент»

Многие из нас боятся стоматолога. Причины такой боязни различны: это и негативный опыт, и рассказы знакомых о невыносимой боли, и перенос негативного опыта лечения в других областях. Пациенты, страдающие дентофобией, часто обращаются к стоматологу только в крайних случаях, таких как острая зубная боль или воспаление. Современные методы стоматологического лечения могут помочь справиться с этой проблемой. Одна из самых эффективных, безопасных и прогрессивных на сегодняшний день антистресс-методик – это лечение под седацией («веселящим газом»). Пациент дышит смесью закиси азота и кислорода через специальную ароматизированную маску, чувствует сладкий, приятный аромат и ощущает спокойствие, расслабленность, болевой порог снижается до минимума, при этом он находится в сознании и может общаться с доктором. В 90% передовых медицинских клиник «веселящий газ» используют именно на детском приеме. Второй методикой, позволяющей пациенту избежать воспоминаний о визите к стоматологу, – это лечение под наркозом. Такое лечение абсолютно безболезненно. Во время операции пациент пребывает в состоянии медикаментозного сна. К тому же эта методика позволяет пройти сразу несколько процедур за один прием вместо многократного посещения клиники.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Истлеева Асия Кубеевна, врач-ортопед высшей категории стоматологической клиники «Гранд Успех»

ст матология 46

Каждый третий пациент стоматологической клиники страдает от тех или иных проявлений дентофобии. Признаки дентофобии невозможно скрыть, и задача опытного доктора настроиться на непринужденный успокаивающий диалог, разобраться в истоках его волнения и страха. Следуя психологическим приемам, доктор должен выбрать наиболее приемлемую тактику поведения. Например, сыграть роль авторитетного, властного и уверенного в своих силах специалиста, без лишних слов делающего свое дело. Другим подойдет мягкая тактика, основанная на соучастии и на комментировании процесса лечения в мельчайших подробностях. Многие взрослые с признаками дентофобии боятся уколов. Для таких пациентов существуют специальные гели и аэрозоли, которые воздействуют на слизистую. По рекомендации анестезиолога применяется общий наркоз, во время которого пациент полностью отключается от внешнего мира, а стоматолог за один сеанс может сделать много работы. Наряду с высокоскоростными бормашинами, снижающими боль, сегодня используется лазер. Работа устройства бесшумна и основана на энергетических возможностях светового луча мощностью в несколько ватт. У стоматолога сегодня есть широкий выбор средств и методов для эффективной борьбы с дентофобией пациента. Я не могу сказать, что вы будете счастливы или вы будете радоваться, когда выйдете от врача, – примите это как данность. Визит к стоматологу – это то, что улучшит качество вашей жизни, то, что сделает вас здоровее и привлекательнее. Красивые здоровые зубы, красивая улыбка – это качество вашей жизни, и когда вы идете к стоматологу, думайте именно об этом. Стоматология без боли – это один из приоритетов работы клиники «Гранд Успех». Мы стараемся создать максимально комфортные условия лечения для наших пациентов и знаем, что в этом заключается успех нашей работы. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Муртазин Динис Вилевич, зубной врач стоматологии «Династия»

Все люди очень боятся посещать стоматолога. Вероятно, этот страх передается из поколения в поколение, поскольку раньше для лечения зубов использовались методы, которые действительно причиняли немало страданий пациентам. Анестезия в те времена тоже не была слишком «сильной» и не могла обеспечить должного уровня обезболивания. К счастью, сегодня в стоматологических клиниках все изменилось. Современные кабинеты оснащены высокотехнологичным оборудованием, пациенты сидят в удобных креслах, в помещениях красивый ремонт, а главное, сегодня в стоматологии используются методы обезболивания, которые сделают комфортной даже самую сложную процедуру. Несмотря на все это, многих людей не покидает страх перед посещением стоматолога. Если откладывать визит к доктору из-за страха, то болезнь начнет прогрессировать. И впоследствии на лечение придется потратить больше времени и, скорее всего, денег. Чем раньше вы начнете лечение, тем меньше будет проблем. В современных клиниках для борьбы со страхом лечения зубов используются все средства, не только анестезия: во время процедур подбирается успокаивающая музыка, а для детишек в нашей клинике показывают мультики. Для того, чтобы побороть страх перед стоматологом, нужно правильно настроиться и не накручивать себя. Главным мотивом должна стать мысль о том, что чем раньше обратиться за помощью, тем проще будет лечение, соответственно, вы потратите меньше времени и денег и быстрее обретете красивую улыбку. На консультации обязательно расскажите врачу о своих проблемах и страхах. Зная о том, что пациент испытывает сильное волнение, врач сможет подобрать для каждого пациента правильную анестезию и премедикацию (успокаивающее средство). Помните, что самым эффективным средством от страха является регулярное посещение вашего врача-стоматолога, которому вы доверяете и с кем чувствуете себя комфортно. Когда вы найдете своего доктора, ваш страх обязательно пройдет!

ст

матология

ст

матология

ст матология

• ВСЕ ВИДЫ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ • ОРТОДОНТИЯ • ВСЕ ВИДЫ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ РАБОТ • ПАРОДОНТОЛОГИЯ • ЛАЗЕРНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ Мы рады видеть вас в нашей стоматологии. В будни с 9:00 до 20:00, в субботу с 9:00 до 16:00, в воскресенье по предварительной записи. ЖДЕМ ВАС г. Челябинск, ул. Каслинская, 38 телефон: (351) 790–

55– 15

Аномалии в стоматологии – не приговор! ПРИРОДА СОЗДАЛА НАС ТАКИМИ, КАКИЕ МЫ ЕСТЬ. ОДНАКО ИНОГДА ОНА ВЫПОЛНЯЕТ СВОЮ РАБОТУ, СКАЖЕМ ТАК, НЕ СОВСЕМ ИДЕАЛЬНО. С ЭТИМ МОЖНО СМИРИТЬСЯ, А МОЖНО ПОПЫТАТЬСЯ ИСПРАВИТЬ СИТУАЦИЮ.

ст матология 52

Например, в ситуации с аномальным расположением зубов. Причины этой аномалии многообразны: нарушения роста челюстей, процесса развития и смены зубов, атипичная закладка зачатков зубов, резкое несоответствие размера молочных и постоянных зубов, наличие сверхкомплектных зубов, макродентия и так далее. Некоторым легкая кривизна зубов придает дополнительное очарование, но большинство все же стремится исправить неровные зубы. Зубы могут занимать неправильное положение в

пределах зубного ряда или располагаться вне его. При аномалиях положения зубов задача врача-ортодонта заключается в предварительной нормализации формы и размера зубных рядов, окклюзии. С этой целью используют различные ортодонтические конструкции – как съемные, так и несъемные. Какими бывают аномалии расположения зубов, какие из них самые распространенные и что делать, если эта проблема знакома вам не понаслышке? Об этом в комментариях стоматологов.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Лазарева Ольга Вячеславовна, директор клиники стоматологии «ОртоБьюти», врач стоматолог-ортодонт высшей категории, ассистент кафедры ортопедической стоматологии ЮУГМУ, действительный член Европейской ассоциации ортодонтов, Профессионального общества ортодонтов России.

Одна из причин обращения людей к ортодонту — «неровные» зубы, что приводит к проблемам в общении и здоровье. Изменился характер питания современного человека — жевательный аппарат не получает запланированной природой нагрузки и челюсти развиваются недостаточно, зубам не хватает места. Раннее удаление молочных зубов и несохранение места приводят к необходимости ортодонтического лечения. К внешним факторам развития аномалий относят воздействие экологии, искусственное вскармливание детей, наличие вредных привычек и др. Все начинается с детства. Нужно показать малыша 3-5 лет ортодонту, если ребенок спит с открытым ртом, сосет соску или палец, не дышит носом. В период смены молочных зубов на постоянные проверьте у врача, все ли развивается правильно, особенно если рано удалены молочные зубы. Врач может предложить коррекцию с помощью трейнеров или пластинок, действие которых направлено на устранение причин патологии прикуса. При прорезывании всех постоянных зубов аномалии их положения чаще корректируют при помощи брекет-систем. В молодежную моду входят брекеты, причем цвета лигатур (резиночек) можно менять по желанию. Стеснительным подросткам можно предложить менее заметныепластиковые или керамические брекеты. Материал брекетов не влияет на ход лечения — можете выбирать любую систему, важен тщательный уход за зубами. С улыбкой вы выглядите привлекательно и уверенно. Не готовы ходить с видимой конструкцией во рту? Оптимальное решение для людей, которые заботятся о своем статусе и имидже — установка невидимых лингвальных брекетов Incognito из золотого сплава. Высокотехнологичный и индивидуальный дизайн обеспечивает комфорт и отличный результат. Еще возможность исправить прикус комфортно и незаметно — прозрачные элайнеры. Каппы удобно носить, за ними легко ухаживать, а материал безопасен для здоровья. Это удобный и комфортный метод исправления прикуса. Красота должна быть здоровой! Смысл ортодонтического лечения в том, чтобы получить эстетичный, функциональный и стабильный результат!

крас

Красивое тело как результат СПА-процедур

та

КАЖДЫЙ СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК ПОНИМАЕТ, ЧТО УСПЕШНАЯ ЛИЧНОСТЬ ДОЛЖНА ИМЕТЬ УХОЖЕННЫЙ ВНЕШНИЙ ВИД И ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЕ. И ПОХУДЕНИЕ – ОДНА ИЗ ВАЖНЕЙШИХ СОСТАВЛЯЮЩИХ ОБРЕТЕНИЯ ЭТОГО ВНЕШНЕГО ВИДА. Диеты, чудодейственные таблетки, сомнительные фитосборы и прочие способы коррекции фигуры, столь популярные еще совсем недавно, уже доказали свою несостоятельность или кратковременность коррекции веса, после которой он неизменно возвращается, порой с «прибавкой». Многие поняли, что есть способ, гораздо более эффективный и безопасный, и отдают своё предпочтение спа-процедурам для сохранения мо-

лодости, здоровья, красоты, бодрости. Они не только способствуют обретению приятной во всех отношениях фигуры, но и улучшают работу нервной, вегетативной и сердечно-сосудистой систем, поднимают настроение и тонус. Какие виды спа-процедур особенно важны для коррекции фигуры, в чем их суть, насколько они полезны и беспроигрышны, какие именно посоветуют специалисты? Прислушайтесь к их советам.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Коноплева Арина Сергеевна, врач-физиотерапевт, косметолог салона красоты и спа-центра «DeLaReine»

Аббревиатура SPA (СПА)от латинского «SanusperAquam» означает «здоровье через воду». SPA – это комплекс физиотерапевтических процедур с использованием воды, морских водорослей и соли, лечебных грязей и растений, направленный, в том числе, на борьбу с лишним весом, целлюлитом. Среди гидропроцедур особое место занимает Шотландский душ Шарко – это контрастный душ, с поочерёдным массажным воздействием тёплой и холодной водой. Стимуляция кожи даёт существенную активацию кровотока – в итоге продукты расщепления жировой клетки выводятся быстрее, уменьшаются отеки и теряются объемы, тонус и эластичность кожи заметно улучшаются. Воздействуя на кровообращение, Циркулярный душ и Гидро- аэромассажная ванна помогают бороться с целлюлитом и жировыми отложениями. Одной из новейших разработок для коррекции веса, омоложения и общего оздоровления является Коллагеновая кислородная спа-капсула - уникальный комплекс, объединивший классические паровые бани, методы гидротерапии, хромотерапии, ароматерапии и оксигипертермии. Программы в спа-капсуле включают грязевые и водорослевые обертывания. После гидротепловых процедур особенно эффективен массаж.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Фитри, спа-терапевт студии Wellness & SPA «Thai Wai»

крас та

Тело каждого из нас хранит в себе память о том, что с ним происходит на протяжении всей жизни. Периодические стрессы, переживания, внутренние запреты, невыраженные эмоции – все это создает в нем мышечные и энергетические блоки, негативно сказывается на общем самочувствии. Именно СПА-процедуры позволяют не только хорошо выглядеть и быть стройным и подтянутым, но и избавиться от ненужных стрессов, полностью расслабиться. Можно с уверенностью сказать, что SPA – это такая же необходимость, как занятия спортом или уход за своей внешностью. Профессиональный массаж или обертывания в нашем салоне помогут решить такие задачи, как: профилактика многих заболеваний, гармонизация психоэмоционального фона, коррекция фигуры, расслабление каждой мышцы, снижение веса, улучшение кровообращения, повышение тонуса кожи и т. д. В основе эффективности SPA-процедур лежит усиление кровообращения, которое способствует повышению уровня обмена веществ, повышает жизненный тонус и предотвращает застойные явления в организме. Ухаживайте за собой, дарите себе и своим любимым СПА-процедуры – это великолепная возможность выглядеть красиво, избавиться от негативных эмоций и полноценно наслаждаться жизнью! КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Черных Александра Анатольевна, специалист салона тайского массажа «ВанХо»

Далеко не каждый знает, что современные спа салоны уже сейчас готовы предложить своим клиентам эффективные программы по снижению веса, устранения целлюлита, повышения тонуса и упругости вашего тела. Правильно подобранная программа зачастую дает ошеломительные результаты в самые кратчайшие сроки. Салон «ВанХо», в свою очередь, готов предложить своим клиентам разнообразные индивидуальные программы: «Подтянутая попка», «Плоский животик», «Азалия», «Клеопатра», «Весна» и другие. Программы базируются на антицеллюлитном массаже, лимфодренажном массаже, обертывании, которые устраняют целлюлита и излишки жировых отложений. Так же в комплекс данных программ обязательно входят достаточно новые процедуры, как миостимуляция и прессотерапия. При прессотерапии происходит воздействие на лимфатическую систему сжатым воздухом. Лимфатическая система не только питает и защищает наш организм, но и очищает его. Миостимуляция – это своеобразная принудительная гимнастика для мышц. Воздействуя на мышцы и ткани, микроимпульсы не только избавляют от жировых отложений, но и укрепляют мускулатуру, приводят в «порядок» отвисшую кожу, делая ее упругой и подтянутой. Необходимо помнить, что эффект от любых процедур наступает после 10-15 сеансов. Будьте красивы и обязательно здоровы! КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Евгения Кадргулова Ринатовна, управляющая сети тайских СПА салонов «Чанг»

При тайском слим-массаже происходит глубокое механическое воздействие на жировую клетчатку. Массаж улучшает кровообращение в пораженной зоне, разрыхляет и размегчает ее, давая ярко выраженный эстетический эффект, оказывает корректирующее действие на пораженные целлюлитом зоны, восстанавливает упругость и эластичность кожи. Тайский слиммассаж необходимо выполнять два раза в неделю. Количество сеансов тайского слим-массажа зависит строго от индивидуальных особенностей организма, от поставленных целей. Но в среднем бывает достаточно 7–10 процедур. В промежутках между выполнением тайского слим-массажа можно применять классический тайский массаж, а также эффективно совмещать занятия спортом и соблюдать правильное питание.

крас

та

крас

та

ПРЕИМУЩЕСТВА КИСЛОРОДНОЙ КОСМЕТИКИ

Только косметика Faberlic содержит уникальный запатентованный кислородный транспорт (Aquaftem®, Novaftem-O2™), доставляющий дополнительный кислород прямо в клетки кожи. Что происходит с кожей при дефиците кислорода? - Кожа становится более сухой, появляются морщинки - Ухудшается цвет лица, кожа становится тусклой Снижается эластичность и упругость кожи, деформируется овал лица При дефиците кислорода у клеток кожи нет сил, чтобы обновляться, восстанавливаться и усваивать полезные вещества. Поскольку именно кислород дает энергию для осуществления всех процессов в клетках живого организма.

С 20-летнего возраста дыхательные функции клеток постепенно угасают, кожа испытывает «кислородное голодание» и начинает стареть. И тогда обычные косметические средства не работают так, как вам хотелось бы. Чтобы усваивать активные добавки косметики, клеткам кожи обязательно нужен дополнительный кислород! Однако недостаточно ввести кислород в крем или нанести на кожу: он улетучится из крема или останется на поверхности кожи и не попадет даже в ее верхние слои. Необходимо доставить кислород в глубокие слои кожи. Aquaftem® обладает способностью захватывать и удерживать в себе до 40 объемных процентов кислорода. При нанесении крема с Aquaftem® на кожу, он проникает в глубокие слои кожи, доставляя туда кислород. А при использовании крема с Novaftem-O2™ дополнительный кислород

поступает в кожу двойным способом – снаружи из воздуха и с током крови изнутри. Теперь у вашей кожи есть силы, чтобы усваивать полезные вещества, обновляться и восстанавливаться, как в молодости! Эффект от использования кислородного крема: - Уменьшаются морщинки и темные круги под глазами - Кожа становится свежей, выглядит здоровой - Восстанавливается упругость кожи и овал лица На сегодняшний день индустрия красоты достаточно насыщена популярными марками, выпускающими косметику по уходу за кожей, декоративную и лечебную косметику. Наряду с другими брендами, устойчивые позиции занимает компания Faberlic. Но есть одно основное преимущество косметики Faberlic перед другими известными марками. Это уникальный кислородный транспорт (Aquaftem®, Novaftem-O2™), посредством которого осуществляется доставка дополнительного кислорода непосредственно в клетки кожи, благодаря чему кожа обеспечивается необходимой энергией для обновления, усвоения активных компонентов и восстановления. Вот почему косметика Faberlic – это лечебная косметика. Преимущества лечебной косметики Faberlic - Кислородная косметика, которая доставляет кислород прямо в клетки кожи и обеспечивает насыщение кожи дополнительным кислородом на протяжении всего дня, обеспечивая при этом увлажнение и питание жизненно важными элементами; - Средства личной гигиены и ухода за волосами (лечебная косметика) – содержат активные комплексы полезных компонентов и обеспечивают нежный уход за кожей и волосами. - Декоративная косметика – не только украшает, но и обеспечивает бережный уход за кожей. Это естественные и яркие оттенки, самые последние модные тенденции и неизменная классика! - Бережный уход за кожей – Faberlic сотрудничает с лучшими мировыми специалистами в области косметологии, создавая инновационные компоненты и уникальные формулы средств, благодаря которым на свет появляется эффективная лечебная косметика Faberlic

10 продуктов, которые должна включить в свое меню каждая женщина Капуста

вкусн и полезно

Научно доказано, что при регулярном употреблении в пищу крестоцветных, то есть любой капусты — белокочанной, цветной, брокколи, — в разы снижается риск заболеть раком молочной железы. Кроме того, капуста способствует выведению из человеческого организма шлаков и токсинов. Рекомендуемая порция — 150—200 г в день. Кулинарные идеи. Белокочанная капуста — овощ не только вкусный, но и бюджетный. Попробуйте добавить измельченную в блендере капусту к куриному фаршу — тефтели получатся вкуснее и сочнее (да и их количество увеличится!). Вспомните о капусте, когда нужно быстро приготовить сытный ужин для всей семьи — потушите ее с фаршем. И обязательно попробуйте приготовить котлеты из капустыпо нашему рецепту — вы не будете разочарованы. Для салатов выбирайте краснокочанную капусту или пекинскую. Последняя идеально заменит «модные» айсберг или латук. А еще из нее получаются вкусные голубцы. Что касается цветной капусты и брокколи, то замороженные они доступны круглый год. Соцветия можно отварить на пару и подать с соусом, превратить их в полезную добавку к макаронам или приготовить простой и вкусный суп.

Кунжут

Женщинам старше 45 лет следует обязательно включить в свой рацион кунжут — в нем содержатся фитоэстрогены — растительные аналоги женских половых гормонов. Кунжут содержит полезные эфирные масла, являющиеся антиоксидантами — семазол и семазинол, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Кунжутное семя снижает уровень холестерина в крови. Суточная доза кунжута — 2—3 чайные ложки. Кулинарные идеи. Семена кунжута можно добавлять в выпечку и десерты: сделайте из кунжута и семечек подсолнечника козинак, «живые» апельсиновые конфеты или кунжутно-арахисовую пасту. Кунжутом можно посыпать любой салат или второе блюдо при подаче, но в этом случае семена стоит разогреть на

сухой сковороде, пока они не начнут пощелкивать. А еще лучше — измельчить их в ступке или блендером.

Лососевые

Семга, форель, лосось — ценные источники жирных кислот, которые положительно действуют на клетки головного мозга, способствуют нормализации кровяного давления, помогают предотвратить возрастные изменения, улучшают память и внимание. Рекомендуемая порция — 100—120 г в день (или хотя бы два раза в неделю). Кулинарные идеи. Дорогую рыбу сложно испортить — она вкусна сама по себе, отваренная на паруили жареная на гриле. Гурманам советуем приготовить рыбный крем и начинить им сырные трубочкиили бисквитный рулет.

Творог

Творог — не только ценный источник белка, он полезен для профилактики атеросклероза, благодаря содержанию в нем холина и метионина, для поддержания костной ткани, так как богат кальцием и фосфором. Рекомендуемая порция — 100 г в день.

Индейка

Индейка — диетический источник белка, она богата такими микроэлементами, как фосфор, кальций, калий, сера, селен, железо, натрий, йод, марганец, магний. Содержит витамины PP, B6, B12, B2. По содержанию железа мясо индейки приравнивается к курятине и говядине (неплохая профилактика железодефицитной анемии!). Рекомендуемая порция — 100 г в день. Кулинарные идеи. Индейка с легкостью заменит курицу в любом блюде. Из нее получаются вкусные котлеты, пастрома, саци-

ви. Запеченное филе индейки, нарезанное тонкими ломтиками, выступит здоровой альтернативой магазинной колбасе.

Горький шоколад

Благодаря входящим в состав горького шоколада антиоксидантам (а именно полифенолам), этот продукт защищает сосуды от разрушительного влияния свободных радикалов. Кроме того, флавоноиды, которые попадают в шоколад из какао, улучшают циркуляцию крови, разрушают тромбы. А еще горький шоколад повышает либидо у женщин. Но тут важно не переборщить — 10—20 г в день вполне достаточно! Кулинарные идеи. Посыпайте шоколадной стружкой творог, каши, смузи. А еще попробуйте сделатьшоколадные корзиночки: растопите шоколад на водяной бане, опустите в него несколько воздушных шариков, поставьте их на поднос и уберите в холодильник до застывания. Готовые корзиночки можете начинить фруктами и ягодами.

Помидоры

Помидоры содержат калий, магний, железо, цинк, кальций, фосфор; витамины группы В, витамин Е и большое количество витамина С. Томаты богаты пигментом, придающим им красный цвет

Льняное семя

Льняное семя — настоящий суперфуд, за который, кстати, не нужно переплачивать: в отличие от дорогих «заморских» чиа, семена льна стоят буквально копейки, и купить их можно в любой аптеке. Льняное семя является отличным источником марганца, магния, фосфора и меди, оно богато клетчаткой, жирными кислотами омега-3 и не содержит глютена. Семена льна помогают нормализовать пищеварение и стабилизировать уровень сахара в крови, способствуют снижению уровня холестерина и липопротеидов низкой плотности. Согласно некоторым исследованиям ежедневное употребление льняного семени снижает риск развития рака, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуемая порция — 1 столовая ложка в день. Кулинарные идеи. Семенами льна можно посыпать салаты при подаче или изделия из теста перед отправкой их в духовку. Из размолотых в муку семян получается прекрасная каша, которая может стать заменой традиционной овсянке или гречке. Приятно и то, что каша готовится невероятно быстро — ведь ее совсем не нужно варить!

вкусн

Бобовые

Содержащиеся в сое изофлавоноиды снижают риск развития рака шейки матки у женщин в предменопаузе. Бобовые — источник белка и в отличие от белковых продуктов животного происхождения не содержат в своем составе холестерин. Рекомендуемая порция — 50—100 г в день.

— ликопином, — он снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых онкологических заболеваний, дистрофии желтого пятна. Полезно пить томатный сок во время авиаперелета, а также тем, кто постоянно носит обувь на каблуках: томаты разжижают кровь, что способствует профилактике тромбозов глубоких вен нижних конечностей. Кулинарные идеи. Не ленитесь готовить домашний томатный соус — с ним легко «довести до ума» многие блюда. А уж сколько простых и красивых закусок можно сделать из помидоров: «Тюльпаны», «Корзиночки», «Розочки» (подробнее см. здесь). И вот еще два интересных рецепта к ужину: «Куриная запеканка с творогом и помидорами черри» и «Помидоры, фаршированные творогом и базиликом».

и полезно

Грейпфрут

В грейпфруте содержатся витамины А, С, В1, Р и D, легко растворимые сахара, соли минеральных веществ, пектиновые вещества, органические кисло, эфтыирные масла, фитонциды. Грейпфрут обладает антиоксидантными свойствами, эффективен в борьбе с преждевременным старением, нормализует сон. Рекомендуемая порция — 150 г в день. Кулинарные идеи. Мякоть грейпфрута имеет кисло-сладкий вкус, она практически не горчит. В горьком вкусе «виноваты» мембраны и пленки. Научитесь вырезать филе — и тогда кусочки грейпфрута можно смело добавлять в десерты, фруктовые салаты и утренние каши.

Пять золотых медалей получила продукция АО «НЭФИС-БИОПРОДУКТ» на международной выставке «Продэкспо-2016»

НА 23-Й МЕЖДУНАРОДНОЙ ВЫСТАВКЕ «ПРОДЭКСПО-2016» СРАЗУ ПЯТЬ СОУСОВ КОМПАНИИ БЫЛИ УДОСТОЕНЫ ЗВАНИЯ «ЛУЧШИЙ ПРОДУКТ-2016» И НАГРАЖДЕНЫ ЗОЛОТЫМИ МЕДАЛЯМИ.

вкусн и полезно 64

Компания «НЭФИС-БИОПРОДУКТ» приняла участие в дегустационном конкурсе в рамках международной выставки «Продэкспо-2016», которая на днях завершилась в Москве. Для дегустации казанская компания представила майонезы, кетчупы, соусы, масло и горчицы, а также линейку продукции для ресторанов и кафе.

Золотых медалей и диплома лауреата международного конкурса «Лучший продукт-2016» на международной выставке продуктов питания, напитков и сырья удостоились: майонез Мr.Ricco Оливковый 67%, майонез «Миладора» Провансаль 67%, кетчуп Мr.Ricco Томатный, соус Мr.Ricco Чили, соус

К продукции «НЭФИС-БИОПРОДУКТ» на выставке было приковано внимание игроков различных отраслей. «Продэкспо» – это место встречи ключевых игроков рынка, и нашей компании было важно достойно представить свои бренды. «НЭФИС-БИОПРОДУКТ» уже не первый год отмечают высшими наградами на международных выставках, и нам очень приятно, что наши продукты снова вошли в число победителей», – сообщает Регина Шугаюпова, заместитель директора по маркетингу АО «НЭФИС-БИОПРОДУКТ». «Продэкспо-2016» – крупнейший в России и Восточной Европе международный форум-выставка пищевой индустрии, участие в нем считается престижным для компаний-производителей. Выставка проводится при содействии Министерства сельского хозяй-

АО «НЭФИС-БИОПРОДУКТ» – самое крупное предприятие по производству соусов и масла в Европе, площадью 26 000 кв. м, мощностью 187 тыс. тонн. Совместно с Казанским жировым комбинатом «НЭФИС-БИОПРОДУКТ» выпускает подсолнечное и рапсовое масло, 13 видов соусов, как томатных, так и майонезных, под известными брендами: Mr. Ricco, «Миладора», «Ласка», «Чудесная семечка» и другими. «НЭФИС-БИОПРОДУКТ» также является лидером рынка России по производству майонезов на перепелином яйце и постных майонезов. Единственное российское предприятие, которое сертифицировало на международном уровне свою продукцию как абсолютно органическую. Mr.Ricco является ведущим брендом АО «НЭФИС-БИОПРОДУКТ». Это 100% натуральный продукт, единственный в России сертифицирован на международном уровне как органический продукт.

Справка: ГК «НЭФИС» - ОДИН ИЗ КРУПНЕЙШИХ В РОССИИ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ ТОВАРОВ МАССОВОГО ПОВСЕДНЕВНОГО СПРОСА – БЫТОВОЙ ХИМИИ И МАСЛОЖИРОВОЙ ПРОДУКЦИИ. В ГРУППУ ВХОДЯТ ЧЕТЫРЕ ЗАВОДА: ПАО «НЭФИСКОСМЕТИКС», АО «КАЗАНСКИЙ МЭЗ», АО «КАЗАНСКИЙ ЖИРОВОЙ КОМБИНАТ» И АО «НЭФИС-БИОПРОДУКТ».

и полезно

Напомним, майонез Mr.Ricco Провансаль 67% в 2015 году получил государственную награду, российский «Знак качества».

ства РФ и Правительства Москвы под патронатом Торгово-промышленной палаты РФ. В этом году в «Продэкспо-2016» участие приняли около 2 000 компаний из 65 стран.

вкусн

«Миладора» Чесночный.

Официальный представитель компании «НЭФИС– БИОПРОДУКТ» (351) 222–14–70, 222–14–71

Брокколи: мало калорий - много пользы ВЫБИРАЯ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕБЯ И СВОЕЙ СЕМЬИ, МЫ ХОТИМ, ЧТОБЫ ЭТО БЫЛО ОДНОВРЕМЕННО И ВКУСНО, И ПОЛЕЗНО. БРОККОЛИ КАК РАЗ ТО, ЧТО НАМ НУЖНО. ЭТА КАПУСТА МОЖЕТ БЫТЬ ОСНОВОЙ РАЗНООБРАЗНЫХ СУПОВ, ГАРНИРОВ И САЛАТОВ. А БЛАГОДАРЯ СВОИМ ПОЛЕЗНЫМ СВОЙСТВАМ ОНА ЗАСЛУЖИВАЕТ ТОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ ЧАСТЫМ ГОСТЕМ НА НАШЕМ СТОЛЕ.

вкусн и полезно 66

Брокколи – это целый витаминно-минеральный комплекс. По содержанию витамина С, который является природным антиоксидантом, эта капуста почти в 2,5 раза превосходит цитрусовые, поэтому она отлично укрепляет иммунитет и помогает нам бороться с инфекциями. Богата брокколи и еще одним антиоксидантом – витамином А, который также называют витамином красоты. Этот витамин улучшает состояние кожи и очень полезен для зрения. Кроме того, в ней есть витамины PP, E, K, группы B. Наличие в брокколи фолиевой кислоты делает эту капусту особенно полезной во время беременности. Брокколи – источник различных минералов. Она является лидером по содержанию микро- и макроэлементов среди всех видов капусты. В ее состав входят железо, цинк, медь, марганец, селен, кальций, магний, натрий, калий и фосфор. Также брокколи содержит очень важные Омега-3 жирные кислоты. По количеству незаменимых аминокислот эта капуста приближается к говядине, а по содержанию таких веществ, как триптофан, изолейцин и лизин – к белку куриного яйца. Поэтому она обязательно должна быть в рационе людей, по каким-либо причинам отказывающихся от продуктов животного происхождения. Благодаря содержанию физиологически активных веществ, брокколи способствует предотвращению и лечению целого ряда заболеваний. Она полезна для сердечно-сосудистой, пище-

варительной и нервной системы. Хлорофилл оказывает положительное влияние на состав крови, а метионин и холин, содержащиеся в брокколи, не дают холестерину накапливаться в организме и тем самым предупреждают возникновение атеросклероза. А недавно обнаруженное в ней существо сульфорафан предотвращает развитие рака желудка и способно убивать бактерии, которые являются причиной некоторых видов язв желудка, в том числе и бактерии, устойчивые к действию антибиотиков. При всех своих полезных свойствах, брокколи является низкокалорийным продуктом: ее энергетическая ценность составляет около 30 ккал на 100 г. Поэтому даже люди, строго следящие за количеством потребляемых калорий, могут смело вводить эту капусту в свой рацион. А благодаря своим гипоаллергенным свойствам брокколи в виде монокомпонентного пюре рекомендуется в качестве первого прикорма для детей.

Суп-пюре из брокколи

суп остудить. 4. Влить все в блендер и измельчить до получения однородной массы. 5. Перелить суп-пюре из брокколи обратно в кастрюлю и подогреть до желаемой температуры.

Овощное «стир-фрай» с грибами СОЦВЕТИЯ КАПУСТЫ БРОККОЛИ - 2 СТАКАНА СПАРЖА СВЕЖАЯ (РЕЗАНАЯ КУСОЧКАМИ 2,5 СМ) - 2 СТАКАНА (ПРИМЕРНО 350 Г) КАБАЧОК ЖЕЛТЫЙ МЕЛКИЙ (РЕЗАНЫЙ ЛОМТИКАМИ ТОЛЩИНОЙ 0,5 СМ) - 2 ШТ. (ПРИМЕРНО 2 СТАКАНА) ГРИБЫ ШАМПИНЬОНЫ (РЕЗАНЫЕ ЛОМТИКАМИ) 1,5 СТАКАНА СОЕВЫЙ СОУС - 2 СТ. Л. САХАР - 1/2 Ч. Л. КУНЖУТНОЕ МАСЛО - 1/2 Ч. Л. КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ ЧИЛИ СУШЕНЫЙ (РАСКРОШЕННЫЙ) - 1/4 Ч. Л. (ПО ЖЕЛАНИЮ) МАСЛО РАСТИТЕЛЬНОЕ - 1 СТ. Л. ИМБИРЬ СВЕЖИЙ (ИЗМЕЛЬЧЕННЫЙ НА ТЕРКЕ) - 1 Ч. Л. ЧЕСНОК (ИЗМЕЛЬЧЕННЫЙ ЧЕРЕЗ ПРЕСС) - 2 ЗУБКА КУНЖУТНЫЕ СЕМЕНА - 1 СТ. Л. ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК (МЕЛКОРЕЗАНЫЙ) - 1/4 СТАКАНА РИС КОРИЧНЕВЫЙ ВАРЕНЫЙ ГОРЯЧИЙ - 2 СТАКАНА 1. Приготовить соус. В небольшой миске соединить соевый соус, сахар, кунжутное масло и красный перец (если будете использовать). Отставить миску с соусом в сторону. 2. На средне-сильном огне в воке или другой большой сковороде разогреть растительное масло, выложить в сковороду имбирь и чеснок, жарить, помешивая, около 15 секунд. Затем ввести в сковороду соцветия брокколи и спаржу, готовить,

помешивая, около 4-5 минут. Переложить овощи из сковороды в миску. 3. В ту же сковороду выложить кабачок, грибы и посыпать кунжутом, жарить на сильном огне, помешивая, 2-3 минуты. Овощи переложить обратно в сковороду, добавить зеленый лук, перемешать. 4. Залить овощи подготовленным соусом и готовить, периодически помешивая, около 1-2 минут. Подавать овощи с вареным горячим рисом.

вкусн

1. Лук обжарить в кастрюле на оливковом масле до светло-золотистого цвета. 2. Добавить оставшиеся ингредиенты и залить водой. 3. Варить суп из брокколи не менее 30 минут под крышкой. Выключить огонь,

и полезно

КАРТОФЕЛЬ (НАРЕЗАТЬ КУБИКАМИ) - 2 ШТ. (200 Г) ЛУК РЕПЧАТЫЙ (МЕЛКО НАРЕЗАТЬ) - 1 ШТ. (100 Г) КАПУСТА БРОККОЛИ - 200 Г МОРКОВЬ (НАРЕЗАТЬ НЕКРУПНО) - 1 ШТ. (100 Г) ЧЕСНОК - 1 ДОЛЬКА (5 Г) ВОДА - 3 СТАКАНА (600-700 МЛ) МАСЛО ОЛИВКОВОЕ - 2 СТ. ЛОЖКИ (30 Г) СОЛЬ - 1 Ч. ЛОЖКА (10 Г ИЛИ ПО ВКУСУ)

• Лечебные кабинеты • Комфортабельные палаты • Современная операционная • Столовая • Охраняемая территория • Удобный подъезд и парковка НАШИ АРЕНДАТОРЫ «Стоматологическая практика», «Инвитро», «Лора Вита», «Центр Медицинских Лазерных Технологий»

Минимальная площадь аренды - 40 кв.м Общая площадь 240 м2 (20 кабинетов по 12 м2 с санузлом и душем)

Адрес: (Металлургический район) 50 лет ВЛКСМ, 14а, тел.: 722-78-87, 721-08-03

ровый отдых зд

Весна. Отдых на Урале. Весна – яркий и живописный период, когда все постепенно просыпается после длительной зимней обездвиженности и скованности, природа расцветает, как, впрочем, и лица людей. Хочется творить, любить, петь и, естественно и желательно, отдыхать на природе.

Отдых на Урале – это отличный выбор для тех, кто стремится уйти от городской суеты в край незабываемо красивой природы, в родной край. На Урале можно выбрать отдых на самый взыскательный вкус: весной можно отдохнуть в санатории или съездить на рыбалку, съездить на экскурсию по местным достопримечательностям или даже на горячие источники искупаться. Как видите, отдых на Урале может быть очень многообразен. Красота Уральской земли притягательна. Отдых на Урале позволит вам увидеть и величественные Уральские горы, покрытые смешанными лесами, и живописные озера, и горные реки с водопадами, и таинственные пещеры. Осмотру красот природы и достоприме-

чательностей способствуют солнечные дни, умеренный климат, богатый и разнообразный животный и растительный мир. А какое здесь звездное небо!!! Раздумываете, где отдохнуть весной или осенью на Урале? Можно просто съездить семьей или компанией на природу в выходные. Отличное настроение и бодрый дух будут вам обеспечены. Урал – это водный край, где есть неограниченные просторы для любителей активного отдыха. Многие реки Урала богаты самой разнообразной рыбой, а берега необычайно красивы. Уральские горы являются одними из старейших на земном шаре. Туристические походы по Уральским горам – отличный способ для активного отдыха активных людей. Это единение с природой и испытание себя и своего организма. Мед, кумыс, горный воздух, аромат разнотравья – вот целебные составляющие природной кладовой Южного Урала и Зауралья.

зд

За здоровьем в Сочи!

ровый отдых

В различных курортах Сочи лечат такие заболевания, как заболевания системы кровообращения, нервной, костно-мышечной, мочевыделительной и пищеварительной систем, а также заболевания кожи и подкожной клетчатки, профессиональные болезни, заболевания глаз, эндокринных органов и органов дыхания, а также регуляцию обмена веществ и многое другое.

Санатории Сочи могут предоставить лечебно-диагностическую помощь по многим направлениям. Это отличный вариант для тех, кто мечтает о крепком здоровье. Санатории и пансионаты работают круглый год и распахивают двери для огромного количества туристов. Многие люди, мечтающие избавиться от проблем со здоровьем, находят здесь квалифицированное, дающее плоды лечение.

Об этом прекрасном черноморском курорте знают все. Это единственное место в России, где царит субтропический климат. Целительный горно-морской воздух, роскошная природа в сочетании с передовыми методиками оздоровления и современным медицинским оборудованием санаториев и пансионатов, а также развитая инфраструктура развлечений делают этот курорт незабываемым, а отдых здесь – полезным. Сотни тысяч россиян ежегодно приезжают сюда, чтобы поправить здоровье, погреться на прекрасных пляжах, полюбоваться неповторимыми южными ночами.

И все же лучшее время для лечения – это межсезонье. Это время является наиболее благоприятным для укрепления здоровья. В эту пору в Сочи приезжают в большинстве те, кто хочет набраться сил, а не те, кто хотят активно провести свой отпуск.

Уже на протяжении полутора столетий врачи-курортологи санаториев Сочи накапливают драгоценный опыт в лечении и диагностировании различных заболеваний. Соединяя знания и опыт врачей с природными лечебными факторами, здешние санатории являются уникальными лечебными учреждениями на всем побережье Черного моря. Здесь используют минеральные воды и целебные грязи. Лечение в Сочи максимально эффективно. Благодаря природно-климатическим факторам и наличию современной диагностической и лечебной базы санатории принимают отдыхающих круглый год на отдых и лечение, предлагая весь спектр лечебных возможностей.

Туры в Сочи в излишней рекламе никогда не нуждались. Сочи – российская столица курортов. Это поистине великолепная здравница и просто необыкновенно красивый город. Популярным курортом является Красная Поляна – горное предместье Сочи. Отдых в этих местах полезен как для здоровья, так и для души. Природа поражает своей красотой в самое сердце. Погода здесь практически всегда хорошая, климат более мягкий, чем в самом Сочи. Красная Поляна – известный горнолыжный курорт. Гостиницы здесь заселены круглый год. Поэтому если вы планируете провести отпуск именно здесь, то вам следует позаботиться об этом – лучше сделать это заранее. Заранее стоит беспокоиться и о путевках в санаториях Сочи, ведь они всегда являются востребованным товаром. Красная Поляна и Сочи ждут гостей в любое время года и всегда готовы оказать радушный прием.

Простое женское счастье что нужно женщине для счастья? КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ. ЧТО ЖЕ НЕОБХОДИМО ЖЕНЩИНЕ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ НАСТОЯЩЕГО СЧАСТЬЯ? Любому человеку, неважно, сколько ему лет, мужчина это или женщина, необходимо чувствовать себя по-настоящему счастливым. В нежном детском возрасте малышу для счастья нужно не так и много, он всеми любим. Но вместе с взрослением понятие счастья существенно меняется, новой игрушки или любимого мультфильма уже недостаточно, потребности человека существенно меняются и растут. Когда девушка превращается в женщину, она начинает осознавать, что ей нужно для счастья и стремиться к этому всей душой. Каждая женщина должна быть счастливой. В чем же состоит простое женское счастье?

ПРАВИЛО 1: ЧУВСТВОВАТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ!

Какой бы сильной и мужественной внешне не была женщина, в своей душе она стремится чувствовать, что ее любят. Любовь – одна из главных потребностей человека. Именно это чувство заложено природой в каждом человеке с младенчества. С ранних лет жизни ребенок поучает крепкую, искреннюю и безграничную любовь от своих родителей, в первую очередь, а еще от родных и близких людей. Но как женщина может чувствовать любовь к себе, если сама себя она не любит? Сначала необходимо полюбить себя самой, ведь самоуважение и любовь –

одни из главных составляющих успешной и счастливой жизни. Именно эти два обстоятельства помогут обрести любой женщине психологическое благополучие, уверенность в себе и своих силах. Если этого нет, то есть смысл подумать о том, чтоб взять свою жизнь в собственные руки и кардинально ее поменять в лучшую сторону. Начните любить себя, и вас полюбит весь мир!

ПРАВИЛО 2: ЛЮБИМЫЙ ВСЕГДА РЯДОМ!

Несчастной взрослую женщину или девушку чаще всего делает безответная любовь. Только женщина может на протяжении долгих лет искренне любить человека, даже зная, что ее чувства останутся без ответа и любовь ее обречена. Но даже в реальной жизни есть место чудесам. Иногда встречаются счастливые пары, которые по прошествии долгих лет разлуки обретают друг друга и создают счастливую семью. Именно такое простое женское счастье – счастливая семья, любимый муж рядом, со временем обзавестись детишками и вместе жить до глубоких лет старости. Надежный и верный спутник жизни – один из ключевых составляющих понятия счастья для многих женщин. Такой мужчина всегда найдет время на свою любимую. Для него не составит проблем помочь жене по дому или сходить за покупками в магазин, он с радо-

стью отправится с вами по магазинам и будет часами ждать вас в очереди. Он готов делать все по хозяйству и вовремя выносить мусор. А по утрам баловать свою любимую и единственную свежим кофе с ароматными булочками, может быть даже собственной выпечки. Рядом с таким человеком любая женщина по-настоящему обретет в себе уверенность и узнает, что такое счастье.

ПРАВИЛО 3: ЛЮБОВНЫЕ ПРИЗНАНИЯ И КОМПЛЕМЕНТЫ В ЕЕ АДРЕС!

Не зря в народе ходит молва, что женщины любят своими прелестными ушками. Действительно, многим женщинам для счастья необходимо регулярно слышать приятные слова в адрес своей несравненной персоны. Если девушка периодически не получает словесной ласки от своего избранника, то она начинает сомневаться в своей привлекательности, а также в его чувствах. Несмотря на то, что женщина уже слышала слова любви от своего любимого человека, время от времени ей необходимо получать различные комплименты от него, ведь каждая женщина должна быть счастливой. А для счастья ей нужны приятные сюрпризы и море комплиментов. Не обязательно слышать приятные слова только от мужа, замечание о том, какая она сегодня красивая порадует женщину и от друга или подруги. Главное – это внимание, так женщина понимает, что она не безразлична человеку и это делает ее по-настоящему счастливой, улыбчивой, солнечной и позитивной. Все эти позитивные эмоции она дарит окружающим ее людям, возвращая им сполна их любовь.

ПРАВИЛО 4: УСПЕХ В ДЕЛОВОЙ СФЕРЕ!

Современная женщина давно перестала видеть свое главное предназначение в заботах по дому и хозяйству. Сегодня многие представительницы слабого пола проявили свой далеко не слабый характер и успешно освоили многие деловые сферы деятельности. С обложек многих глянцев уверенно взираютуспешные бизнес Леди, которые смогли доказать свою состоятельность и настоящую деловую хватку. Они доказали, что женщины ничуть не слабее в бизнесе, чем мужчины и способны достичь в деловом поприще немалых успехов. Для того чтоб стать настоящим профессионалом своего дела, неважно редактор вы в газете или топ-менеджер ИТ-компании, мало получить профильное образование. Необходимо долгие годы работать над собой, расти как специалисту,

самосовершенствоваться и усердно работать. И женщинам такой напряженный график вполне доступен. Главное верить в себя, свои силы и ум. Если вы чувствуете, что любимое дело сделает вас счастливой, то занимайтесь им. Не стоит обращать внимание на слова завистников и недоброжелателей со стороны, ведь у успешного человека всегда найдутся такие люди.

ПРАВИЛО 5: ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ – ДЕТИ!

Для многих женщин именно семья и дети – главное в жизни. Простое женское счастье заключается в моменте материнства. Каждая женщина желает почувствовать себя в роли родительницы и привести в этот мир маленькую новую жизнь. Через рождение малыша многие девушки чувствуют свое природное предназначение, их мировоззрение кардинально меняется. Отныне она становится мамой и в этом заключается главное счастье и смысл ее жизни. Даже те женщины, которые многие годы строят успешно карьеру и идут к наивысшей точке успеха, рано или поздно, задумываются о том, чтоб родить ребенка. Желание подержать на руках маленький сопящий комочек счастья становится непреодолимым. Есть те женщины, которые ради такого счастливого момента решаются на весьма радикальные меры. Это суррогатное материнство, если они сами не могут иметь детей. Или искусственное оплодотворение, если в жизни им так и не посчастливилось встретить свою вторую половинку. Рождение ребенка не превращает женщину в домохозяйку, это еще один способ самореализации, ведь миссия продолжения рода в жизни общества лежит на хрупких плечах женщины. Каждая из женщин интуитивно чувствует свое предназначение в жизни, будь то материнство или успешное ведение своего бизнеса. Многие женщины удачно совмещают эти две роли и чувствуют, что нашли свое простое женское счастье.

экол

Уборка квартиры по фэн-шуй ДРЕВНИЕ КИТАЙЦЫ РЕКОМЕНДУЮТ ПРОВОДИТЬ РЕГУЛЯРНУЮ УБОРКУ, ЧТОБЫ НЕ ДОПУСКАТЬ В ДОМЕ НАГРОМОЖДЕНИЯ ЛИШНИХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ПРЕПЯТСТВУЮТ ПРОХОЖДЕНИЮ И РАСПРОСТРАНЕНИЮ ЖИВИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ.

гия пространства

трас. Если же вы не в состоянии это сделать по каким-то причинам, то во время генеральной уборки обязательно высушите его на солнце и вытряхните из него всю пыль. Это приведет к появлению в доме новой сексуальной энергии. А рядом с кроватью поставьте статуэтки или повесьте картинки, изображающие парные фигуры. Не забудьте навести порядок в подкроватных ящиках, а если таковые отсутствуют, то тщательно протрите кровать и вымойте место под ней.

В первую очередь начните избавляться от бесполезных и неиспользуемых вещей, которые не дают проникнуть в дом благотворной энергии Ци. Поэтому не стоит хранить в квартире треснутые чашки, вазочки и тарелки, думая, что в сезон отвезете их на дачу или как-то еще будете использовать. Стоит выбросить домашние тапочки, которые уже давно никто не носит. Выбросите старую одежду – и в вашем шкафу сразу станет больше места для новых нарядов. Если во время уборки вы обнаружите у себя в доме чужие вещи, которые по разным причинам были взяты у кого-то и не возвращены вовремя, обязательно отнесите их владельцам, так как чужие вещи приносят в дом чужую и в большинстве случаев отрицательную энергию. Во время уборки особое внимание уделите вашему рабочему столу и школьному месту ваших детей. Здесь, как и на кухне, всегда должен быть особый порядок, потому что чистота на рабочем месте способствует приливу энергии и высокой работоспособности.

Убирая спальню, учтите, что последователи фэн-шуй утверждают, что именно кровать говорит о состоянии ваших взаимоотношений с мужем. Поэтому, если случилось, что вы расстались с партнером, нужно обязательно заменить ма-

Вообще проводить генеральную уборку нужно раз в неделю, и лучше всего наводить чистоту в доме при убывающей луне. Мусор из комнат по фэн-шуй нужно выметать в сторону кухни, а не к входной двери, иначе с мусором можно вымести и все имеющиеся в доме деньги. Энергия чистоты и порядка передается всем обитателям и будит в них самые лучшие чувства.

17 - 19 марта в Челябинске состоится V Международный медицинский научно-практический Форум «Ангиология: инновационные технологии в диагностике и лечении заболеваний сосудов и сердца. Интервенционная кардиология» и VII специализированная выставка «Уралмедфарм». Форум пройдет в Конгресс-отеле «Малахит» и станет площадкой для обмена опытом, обучения новым современным технологиям и диалога между медицинскими научными центрами и учреждениями, высшими учебными заведениями, лечебнопрофилактическими учреждениями, представителями исполнительной власти и производителями медицинского оборудования и лекарственных препаратов. Тема Форума вызвала большой интерес как со стороны руководителей органов управления здравоохранения и лечебных учреждений Уральского Федерального округа, так и со стороны практикующих врачей. Организаторами Форума являются: Министерство здравоохранения Челябинской области, ГБОУ ВПО ЮУГМУ МЗ РФ, Российское общество ангиологов и сосудистых хирургов, Федеральный центр сердечнососудистой хирургии (Челябинск), ЕвроАзиатская Ассоциация ангиологов и сосудистых хирургов, Конгрессно-Выставочный Центр «Урал». При поддержке: Представительства Президента РФ по Уральскому федеральному округу, Законодательного Собрания Челябинской области, ГБУЗ Челябинская областная клиническая больница №1. Генеральные партнеры: OOO “Берингер Ингельхайм». АО «ФП «Оболенское». Клиника современной флебологии. «Партнёр» - ПАО «Институт Стволовых Клеток Человека» (ПАО «ИСКЧ») . - ООО «АстраЗенека Фармасьютикалз» Информационные партнеры: -Союз Профессиональных Фармацевтических Организаций (г. Москва) - Издательский дом «Комсомольская правда» - Специализированное медицинское издание, журнал « Будьте здоровы. Южный Урал» - Медицинский портал Челябинска MED74.RU - Медицинский портал «Медицина-Урал»

В Форуме 2016г. заявили свое участие специалисты из 67 организаций: 11институтов, 8 Федералных кардиоцентров, 25 клиник, 13 университетов, 5 Федералных научных центров, 5 др. организации из 24 городов РФ: Калининграда, Таганрога, Ростова-на-Дону, Москвы, СанктПетербурга, Самары, Томска, Перми, Тюмени, Новосибирска, Екатеринбурга, Ула-Удэ, Уфы, Ижевска, Кисловодска, Казани, Омска, Кургана и т.д., а также представители Республики Крым, ДНР (Донецк), Литвы, Чехии, Германии, Казахстана, Киргизии. В программе Форума будет представлены доклады ученых и практических специалистов ведущих научных центров и клиник из России, дальнего и ближнего зарубежья: ФГБУ «Федеральный Центр сердца, крови и эндокринологии им. В.А. Алмазова» (г. Санкт-Петербург), ГБОУ ВПО «Самарский медицинский университет», Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова (Москва), Кардиохирургический центр (г. Лейпциг, Германия), Федеральный центр сердечно-сосудистой хирургии Министерства здравоохранения РФ (г. Челябинск), ФГБУ «Федеральный центр высоких медицинских технологий» Министерства здравоохранения Российской Федерации» (г. Калининград), Университетская клиника аортальной и сердечно-сосудистой хирургии Первого МГМУ им. ИМ Сеченова (Москва), Российская Медицинская Академия Постдипломного Образования (г. Москва), НЦССХ им. А.Н. Бакулева РАМН (Москва), ФГБУ НИИ института Экспериментальной медицины СЗО РАМН (Санкт-Петербург), ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия Управления Делами Президента, ФГБНУ «НИИ кардиологии» ( Томск ); НИИ кардиологии «Тюменский кардиологический центр» (Тюмень), ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха» Управления Делами Президента РФ (Москва) Новосибирский НИИПК им. Е.Н.Мешалкина( г. Новосибирск) и другие.

ЧТОБЫ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОБЫЧНО, ЖИТЕЛЯМ ЧЕЛЯБИНСКА ТЕПЕРЬ НЕ НУЖНО МНОГО ТРАТИТЬ! ДОСТАТОЧНО УСТАНОВИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ НА СВОЙ СМАРТФОН. КЛИНИКИ , САЛОНЫ КРАСОТЫ, МАГАЗИНЫ, АВТОМОЙКИ, ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ, ТУРИСТИЧЕСКИЕ КОМПАНИИ И МНОГОЕ ДРУГОЕ – ВСЕ ЭТО МОЖЕТ СТОИТЬ ГОРАЗДО ДЕШЕВЛЕ, ЕСЛИ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СПЕЦИАЛЬНЫМИ ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ.

ПОИСК – С УДОВОЛЬСТВИЕМ Многие жители Челябинска уже оценили все преимущества использования приложения. Ведь оно дает возможность получить скидки до 90%! Согласитесь, приятно позволять себе процедуры премиум-класса по вполне доступным ценам. «Существует множество купонаторов», — скажете вы. Вот только поиск необходимого скидочного предложения иногда становится настоящей пыткой: нужно просмотреть множество сайтов, выбрать самое интересное предложение, оплатить и распечатать купон. И где гарантия, что после утомительных поисков тот самый купон окажется все еще в наличии? Именно для того, чтобы избавить вас от хлопот и разочарований, работает наше приложение «TIMEOPEN». Мы внимательно следим за всеми выгодными предложениями и предлагаем все на одном ресурсе. Вы имеете возможность напрямую связаться с компанией, записаться на прием к врачу, косметологу,

забронировать номер в отеле, доме отдыха, узнать подробности об акции и т.д. ПРОЕКТ «TIMEOPEN» ПРЕДЛАГАЕТ: 1. Огромный выбор скидок на товары и услуги. 2. Реальные цены. 3. Удобный и простой поиск нужного предложения. 4. Ежедневные обновления и новые бонусы от наших партнеров. 5. Возможность в любой момент самим стать нашими партнерами. Хотите всегда быть в курсе выгодных предложений? Скачайте бесплатное приложение и каждый день получайте свежую информацию о самых выгодных предложениях от компаний города!

Здоровье по звездам

ОВЕН

ТЕЛЕЦ

БЛИЗНЕЦЫ

арт 2016 года для Овнов станет одним из основополагающих месяцев в достижении высоких целей. Интеллектуальные способности будут иметь главное значение в вашей жизни. Юпитер пройдёт по знаку Зодиака Дева, поэтому профессиональная деятельность будет наполнена значительными переменами. Овны будут способны к быстрой обработке информации, благодаря решительности и целеустремлённости, любая цель станет доступной в считанные дни. Отличный период для сдачи экзаменов и начала познавательного процесса: знания будут даваться легко, а память не подведёт в самый ответственный момент. В марте Овны будут расположены к массовому общению. Обширный круг знакомств позволит Овнам в кратчайшие сроки открыть собственное дело.

ельцы проявят свои лучшие качества в профессиональной сфере: они смогут в полной мере расположить к себе высшее руководство и потенциальных партнёров, возможно – зарубежных. Многие доселе непосильные задачи, связанные с расчётами и предполагающими логические выводы, были недоступны Тельцам, но в марте они смогут блеснуть своими профессиональне знаниями. Благодаря врождённому чувству дипломатии Тельцы смогут наладить перспективные контакты с несговорчивыми клиентами и заключить весьма важные финансовые сделки. Любые попытки изменить жизнь к лучшему Тельцам удастся осуществить беспрепятственно. Тельцы не только укрепят свой семейный авторитет, но и повысят собственную самооценку. На этот период можно планировать совместный отдых с семьей.

лизнецы будут испытывать колебания в личной жизни, но всё же некоторые обстоятельства не позволят резко сорваться с насиженного места, в результате чего проблемы будут решены, а сомнения растворятся в воздухе. Затем придёт череда масштабных жизненных перемен, что будет обусловлено нахождением Юпитера в Деве. Для Близнецов этот месяц станет довольно плодотворным: многие ранее намеченные планы обретут реальные очертания, но потребуют жёсткого выполнения условий, поставленных определёнными ситуациями. В этот период Близнецы проявят качества непревзойдённых руководителей, менеджеров среднего звена, а также опытных предпринимателей. Способность накапливать большие объёмы информации поможет Близнецам ответственно выполнять свои служебные обязанности.

РАК

ЛЕВ

ДЕВА

аки будут настроены довольно решительно и не упустят ни единой возможности для самореализации. Юпитер, проходящий по знаку Зодиака Дева, поможет представителям знака Зодиака Рак осознать глубину чувств в личных отношениях, а также выявить в себе необычные способности. В этом месяце Ракам предстоит проделать масштабную работу над собой и своими ошибками, приобрести полезный опыт и развить в себе достойные качества. Как ни странно, в этот период Ракам несвойственны будут сентиментальность и сомнительность – ими будут управлять самые сильные черты их темперамента. В деловой сфере они отличатся дипломатичностью. В этот период Ракам следует избегать столкновений с бывшими пассиями и прежними недоброжелателями.

арт года станет судьбоносным для независимых Львов. Положение планет поспособствует росту вашей деловой и социальной активности, к тому же Львы будут настроены лишь на блестящий результат и отхождение от намеченного плана будет сродни Вселенской катастрофе. Львы смогут стремительно продвинуться по служебной лестнице, благодаря своей инициативе и глубокому чувству ответственности. Личная жизнь Львов также не останется в стороне: как благоприятные, так и негативные события могут присутствовать в этот период, однако настойчивые Львы не пустят дело на самотёк. Высокие интеллектуальные способности помогут Львам предотвратить негативные последствия на службе и в семье, а также выйти на новый уровень в своих профессиональных достижениях.

евам светят перспективы как в личной жизни, так и деловой сфере. Юпитер подарит представителям этого знака невероятные возможности, однако за короткое время придётся освоить определённые навыки. Это не станет большой проблемой, поскольку ваши умственные способности позволят накапливать большие объёмы информации и в то же время применять эти сведения на практике. Девы будут стремительно продвигаться к своей цели, не жалея сил и времени, и такой порыв, несомненно, будет вознаграждён сполна. Представители знака Зодиака Дева будут весьма настойчивы и упорны, ваши намерения будут постепенно претворяться в реальность. Деловые отношения будут наполнены дипломатичностью и готовностью идти на компромиссы, и в этом деле Девам не будет равных.

www.sunhome.ru

ВЕСЫ

СКОРПИОН

СТРЕЛЕЦ

есам представятся отличные возможности для стремительного профессионального роста. Обстоятельства будут буквально вынуждать представителей знака Зодиака Весы взять инициативу в свои руки. В этом месяце высокие интеллектуальные способности Весов позволят людям умственного труда завоевать определённую нишу в обществе и добиться хороших результатов, несмотря на препятствия. Деловые встречи и переговоры, запланированные на этот период, порадуют перспективным партнёрством, и Весы примут в них самое непосредственное участие. Важно не останавливаться на полпути и во что бы то ни стало добиваться своего. В семейных отношениях Весы будут руководить, но, как ни странно, подобное положение дел устроит всех домочадцев!

корпионы выйдут на новый путь своего развития. Этот месяц начнётся с выполнения крупных проектов и завершится разительными переменами в профессиональной карьере Скорпионов. Целеустремлённые Скорпионы даже в создавшихся препятствиях будут видеть для себя возможности и, благодаря своему упорству, превратят процесс продвижения по служебной лестнице в моральное удовлетворение. Вами будет руководить стремление к лидерству, что благоприятно повлияет на взаимоотношения с руководством и важными партнёрами. Скорпионы будут постоянно совершенствовать свои профессиональные навыки, что откроет в них невероятные интеллектуальные и дипломатические способности. Скорпионы имеют все возможности для стабилизации ситуации в семье.

есмотря на сложность периода, в марте Стрельцы смогут добиться своих целей исключительно благодаря собственным усилиям. Вам удастся максимально проявить свои лучшие качества и способности и при этом не понести моральных и материальных потерь. Стрельцы развернут бурную деятельность как в семейной жизни, так и профессиональной сфере. Многие обстоятельства и люди будут идти навстречу инициативным представителям знака и в некоторых ситуациях предоставлять неограниченные возможности. Финансовое положение весьма порадует положительной динамикой, и это будет исключительной заслугой Стрельцов. В целом месяц пройдёт без особых происшествий, однако определённые трудности всё же дадут о себе знать. Проявив настойчивость и благоразумие и вам удастся разрешить ситуацию в свою пользу.

КОЗЕРОГ

елеустремлённым Козерогам удастся найти своё жизненное предназначение в марте. В этот период Козероги не станут плыть по течению, а будут искать пути для выхода своей творческой и интеллектуальной энергии. Множество возможностей окажется в распоряжении представителей знака Зодиака Козерог, и они, несомненно, ими благополучно воспользуются. В этом месяце Козероги будут трудиться, не жалея сил и энергии, особенно если на их горизонте покажется реальный результат. Врождённая дипломатичность поможет наладить перспективные деловые контакты и заключить взаимовыгодные сделки. Таким образом, Козероги откроют для себя путь в перспективное профессиональное будущее. Вам не следует создавать себе препятствия, предаваясь сомнениям и колебаниям.

ВОДОЛЕЙ

РЫБЫ

ервый весенний месяц окажется довольно непростым для Водолеев, но плодотворным в плане реализации творческих идей и профессиональных замыслов. Расположение звезд поспособствует благоприятному стечению обстоятельств в жизни Водолеев и поможет усвоить важные уроки. Обучение и повышение профессиональной квалификации будет проходить легко и предоставит Водолеям большие возможности для реализации своих намерений в деловой сфере. Представители знака Зодиака Водолей будут легко воспринимать и обрабатывать большие объёмы информации, которая в дальнейшем позволит занять первые ряды лучших сотрудников организации. В марте Водолеи покажут себя с лучшей стороны и в семейной жизни, и в профессиональной сфере.

марте для Рыб наступит благоприятный период в профессиональной сфере. Их способности и таланты могут заметить и оценить по достоинству значимые люди. Ответственность и инициатива, проявленные в этот период, будут обусловлены нахождением Юпитера, к тому же Рыбы будут располагать интуитивными способностями, что сыграет не последнюю роль в завоевании профессионального рынка. Множество идей, посетившие умы представителей Рыб, могут быть реализованы словно по мановению волшебной палочки, но следует отметить, что результат будет достигнут при положительном конечном исходе, но никак не отрицательном. Дипломатические качества Рыб позволят легко заключать взаимовыгодные соглашения с крупными партнёрами и уже к концу месяца получить прибыль.

Где найти наш журнал: Министерство здравоохранения, Министерство спорта, Законодательное собрание Челябинской области, Управление Роспотребнадзора, Управление Росздравнадзора по Челябинской области, Администрации районов, Управление здравоохранения, Управление по торговле и услугам, Управление по физической культуре, спорту и туризму Администрации г. Челябинска. Аптеки города, приемная гл. врача ЧОКБ, приемные гл. врачей городских больниц, медицинские центры, стоматологии, психологические центры, офтальмологические салоны и оптики, Медицинская Академия, поликлиники, диагностические центры и т.д. Специализированное медицинское издание для специалистов медицинских и профилактических учреждений. Журнал «Будьте здоровы. Южный Урал» Учредитель и издатель: ООО «Золотой телец» Генеральный директор: врач, кандидат медицинских наук Бикбов Эльмир Надирович Подписано в печать 26 февраля 2016 г. Дата выхода в свет 3 марта 2016 г. Зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия по Челябинской области. Свидетельство ПИ № ТУ 74– 00044 от 15.08.2008 . Перерегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия по Челябинской области. Свидетельство ПИ № ТУ 74– 1041 от 28.02.2014. В свидетельство о регистрации СМИ Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Челябинской области внесены изменения в связи с изменением адреса редакции и юридического адреса учредителя. Свидетельство ПИ № ТУ 74– 00746 от 03.07.2012. Адрес редакции, издательства: г. Челябинск, ул. Энтузиастов, 2, оф. 46 Тел.: (351) 210-16-22 (23, 24, 25) www.будьтездоровы.рф, bydtezdorovi@mail.ru

Выражаем благодарность Администрации г. Челябинска, Министерству здравоохранения, Управлению здравоохранения Челябинска, Министерству спорта, Управлению по физической культуре, спорту и туризму, начальнику Управления по торговле и услугам Челябинска Березуеву С. А.

Директор: Светлана Миронова Главный редактор: Светлана Миронова 8-912-796-01-11, (351) 210-16-22 Администратор: Татьяна Трояновская раб. 210-16-25 Дизайн и верстка: Наталья Сагритдинова Рекламная служба: т.: (351) 210-16-22 (23, 24, 25) Светлана Коснырева моб. 8-908-06-14-548, раб. 210-16-24 Корректор: Т. М. Логачева Тексты: Н. Саввина, А. Антонова Отпечатано в типографии ООО «Эзапринт» г. Екатеринбург, ул. Ухтомская, 45 тел.: 7 (343) 287-03-527, (343) 287-03-54 Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Перепечатка материалов возможна только с разрешения редакции с обязательной ссылкой на журнал «Будьте здоровы. Южный Урал». Все рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательной сертификации. Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель. Качество опубликованных иллюстраций и оригинал-макетов соответствует качеству предоставленных оригиналов. Изображения для иллюстрирования взяты с сайта http://www.letitbit.ru/ Заказ № 377 Тираж 15 000 экз., распространяется бесплатно. Тираж сертифицирован национальной тиражной службой