Будьте здоровы южный урал 89 mini

104[89] [80]2016 2015

медицина стоматология офтальмология и оптика здоровый отдых спорт экология пространства оздоровительные комплексы красота

www.будьтездоровыжурнал.рф www.bz74.ru

Январь

специализированное медицинское издание

ДУБРОВСКИЙ Борис Александрович губернатор Челябинской области

Уважаемые земляки! Поздравляю вас с новым 2016 годом! Челябинская область входит в него достойно, сохранив в целом свои ключевые позиции в экономике и социальной сфере. Вижу в этом большую заслугу всех южноуральцев и признателен каждому за ежедневный созидательный труд. Искренне верю, что новый 2016 год, несмотря на трудности и дополнительный високосный понедельник, наполнится успехом и семейным благополучием, душевным покоем и крепким здоровьем, воплощением в жизнь всех ваших надежд и начинаний. Пусть он принесет в каждый дом счастье, радость и взаимопонимание. С праздником, дорогие земляки! С Новым годом!

ТЕФТЕЛЕВ Евгений Николаевич

глава города Челябинска

Уважаемые челябинцы! От всей души поздравляю вас с новым 2016 годом и Рождеством! Этот праздник – особый для каждого из нас. С новым годом связаны надежды на добрые перемены не только в собственной жизни, но и в городе и стране, где мы живем. Несмотря на сложную экономическую ситуацию, Челябинск растет и развивается. Строятся новые микрорайоны, учреждения образования, объекты здравоохранения и спорта. В мае 2015 года указом президента России Челябинску присвоено почетное звание города трудовой доблести и славы. Это справедливая оценка подвига южноуральцев в годы Великой Отечественной войны и хороший стимул для нынешнего поколения челябинцев. Наступающий год открывает перспективы и ставит перед нами новые задачи. В приоритете по-прежнему развитие экономики и промышленного сектора, строительство жилья, дорог и социальных учреждений. Кроме того, в сентябре 2016 года мы будем отмечать 280-летие столицы Южного Урала. Уверен, юбилейный год мы проживем достойно. Искренне желаю счастья, взаимопонимания, крепкого здоровья, мира и добра. Пусть в каждый дом придут стабильность и достаток!

КРЕМЛЕВ Сергей Леонидович

Министр здравоохранения Челябинской области, Доктор медицинских наук, Заслуженный врач России Уважаемые читатели! От чистого сердца поздравляю с наступающим Новым годом! Главное богатство для каждого из нас – это здоровье. Сохранить и приумножить здоровье своих самых близких людей – приоритетная задача для каждого. Мы как представители медицинского сообщества хорошо это понимаем и прилагаем максимум усилий к тому, чтобы любой житель нашей области имел свободный доступ к современной медицине. Для этого врачи нашего региона постоянно повышают свой уровень мастерства, активно перенимая опыт у коллег со всего мира. Для развития доступности здравоохранения в Челябинской области сделано очень многое: большое внимание уделяется профилактике заболеваний, диспансеризации населения, развитию специализированной и высокотехнологичной медицинской помощи. Серьезные усилия прилагаются для снижения дефицита медицинских работников, внедряются специальные программы по привлечению специалистов, продолжает работу программа «Земский доктор». Нужно помнить, что крепкое здоровье человека – это, прежде всего, его личная заслуга. На наш организм в современном мире воздействует много негативных факторов. Чтобы нивелировать их влияние, мы просто обязаны вести здоровый образ жизни, не забывать о профилактике болезней и правильно питаться. Болезнь лучше предупредить, а не лечить. Соблюдая эти простые правила, многие из нас смогут сохранить здоровье на долгие годы. Искренне желаю всем нам крепкого уральского здоровья в будущем году!

ГОРЛОВА Наталья Владимировна начальник Управления здравоохранения Администрации города Челябинска Дорогие челябинцы! От всей души поздравляю вас с новым 2016 годом и светлым праздником Рождества Христова! Наступает время подводить итоги и строить планы на будущее. Нам есть чем гордиться и есть к чему стремиться. Сегодня система здравоохранения Челябинска делает уверенные шаги на пути к повышению качества медицинского обслуживания. Во многом это стало возможным благодаря вниманию и финансовой поддержке властей. В 2015 году завершился ремонт в нескольких лечебных учреждениях. Обновлена реанимация ГКБ № 1, несколько отделений хирургического корпуса в ГКБ № 6, поликлиника ГКБ № 11, операционная детской городской больницы № 2, а также закуплено современное оборудование. Уходящий год был объявлен президентом России Путиным В.В. годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Несомненно, это сыграло свою роль. Сегодня мы говорим о повышении качества, снижении смертности и увеличении продолжительности жизни челябинцев. Хочу выразить искреннюю благодарность всем, кто работал в этом году на благо здравоохранения! Профессия медика требует от каждого ответственности и самопожертвования, а в результате – тысячи спасенных человеческих жизней. Спасибо и нашим пациентам за то необходимое партнерство, без которого невозможна эффективная медицина. В новом году я желаю вам быть исполненными оптимизма и верить в свои силы. Цените счастливые моменты, умейте радоваться самым простым вещам, дарите добро. Пусть ваша жизнь будет наполнена любовью и заботой о близких и родных. И, конечно, будьте здоровы!

СЕМЕНОВ Анатолий Иванович

руководитель Управления Роспотребнадзора по Челябинской области Уважаемые коллеги! Друзья! Примите самые искренние и душевные поздравления с Новым годом! В этот, самый волшебный праздник в году, хочется пожелать, прежде всего, исполнения желаний. Ведь в какой еще другой праздник мы так искренне верим в чудо и волшебство!?! Прошедший год был для нас временем приятного делового сотрудничества и общения с вами. Пусть 2016 год станет для вас годом добрых перемен, мира и согласия! Пусть он принесет радость, новые впечатления, надежды и оптимизм. Пусть он будет разным: ярким и веселым, романтическим и мечтательным, удачным и целеустремленным. Пускай приход этого года будет встречен с самыми дорогими и близкими людьми. Пусть Новый 2016 год станет отличной возможностью продолжить свои успешные начинания и прекрасным шансом для тех, кто решил начать все сначала. Пусть забудутся старые обиды, осуществятся ваши надежды и желания, любимая работа приносит удовлетворение, новые знания и свершения. Крепкого здоровья, оптимизма, радостных событий, мира и путешествий. Пусть всегда будет уют и тепло в вашем доме!

ЖАКОВА Надежда Александровна

врио руководителя Территориального органа Росздравнадзора по Челябинской области

Дорогие друзья! Уважаемые коллеги! От всей души, от всего сердца поздравляю вас с прекрасным и радостным праздником – Новым годом! Этот праздник очень светлый, очень добрый, немного грустный, но приносящий надежду на будущее! Уходящий год, наверное, был у многих достаточно сложным, и это, прежде всего, связано было с кризисными ситуациями в стране, и у родных и близких людей не всегда всё было в порядке. Но этот год добавил нам мудрости и опыта, за что ему большое спасибо! Пусть новый 2016 год будет для вас удачным и благополучным, счастливым и спокойным! Пусть надежда на лучшее всегда греет наши души. Позвольте поблагодарить каждого из вас за ваш нелегкий, но очень нужный труд. Пусть сделанное и достигнутое вами будет достойно уважения и с благодарностью принято людьми! Желаю вам здоровья, счастья, праздничного настроения, удачи и везения, уверенности в силах, продуманных решений и исполнимых планов! С новым 2016 годом!

МИХАЛЕВСКАЯ Ирина Сергеевна

директор ТФОМС Челябинской области

Дорогие друзья! От коллектива Территориального фонда обязательного медицинского страхования Челябинской области поздравляю вас с наступающим Новым годом и Рождеством! Пусть наступающий 2016 год принесет много новых идей, ярких событий, достижений и побед! Пусть сбудутся ваши сокровенные желания, сохранится все хорошее, что есть в жизни, приумножатся мгновения радости, любви и удачи. Уверена, что наше сотрудничество в наступающем году будет успешным и плодотворным. Здоровья и всего самого доброго вам и вашим близким!

ФИРСТОВ Степан Владимирович генеральный директор клиники «FMC» Сердечно поздравляю читателей журнала «Будьте здоровы!» с наступающим Новым годом и Рождеством! Пусть новый 2016 год будет чуть лучше, чуть легче уходящего. Пусть он будет наполнен приятными встречами, радостными событиями, приятными открытиями. Многие из моих коллег и в праздники будут на своем рабочем месте. Пользуясь случаем, хочу поблагодарить их за преданность своей нелегкой профессии. Хочу пожелать врачам, чтобы их пациенты всегда поправлялись, а тем, кто сейчас не совсем здоров, – сохранять оптимистичный настрой и доверие своему доктору. Всем, в том числе и себе, желаю осуществления самых смелых желаний. Знаю: эти светлые праздничные дни согреют душу и подарят надежду на мирное будущее. Обязательно будьте здоровы в новом, 2016 году!

ГРИЩЕНКО Наталья Вадимовна главный врач МБУЗ ДГКБ №2, кандидат медицинских наук, лазерный хирург, врач-офтальмолог высшей квалификационной категории Новый год решительно входит в наши дома! Он идет смелыми шагами, такой шумный, веселый, нарядный, звонкий, с детским смехом, с песнями про елочку, с добрым Дедом Морозом! Так пусть же этот наступающий год приносит нам только радостные новости, пусть в нем происходят только светлые события, пусть он будет полон здоровья, любви и счастья! Поздравляя друг друга на Новый год, мы желаем друг другу нового счастья. Но говорят, счастливой жизни нет, есть только счастливые дни. В таком случае я от всей души желаю вам в грядущем году 365 счастливых дней. Всего самого наилучшего и вам, и вашим близким! С Новым годом!

ИСТЛЕЕВА Асия Кубеевна

врач стоматолог-ортопед высшей категории, руководитель стоматологической клиники «Гранд Успех» В этот чудесный праздник Новый год хотелось бы пожелать исполнения всех заветных желаний, крепкого здоровья, искреннего смеха. Пусть в жизни будет больше ярких и красочных моментов, взаимной любви, счастья и добра. Все беды и тревоги, повстречавшиеся на вашем пути, пусть обходят стороной. Всего наилучшего в наступающем году! Пусть проблемы и невзгоды не коснутся вас и ваших близких, а дом будет наполнен счастьем и веселым смехом. Вокруг пусть будут лишь искренние улыбки, а все проблемы и невзгоды останутся в уходящем году. С Новым годом!

ДОСТОВАЛОВА Ольга Андреевна директор Центра современной стоматологии «Вэладент», директор клиники Atis Faber Уважаемые коллеги, пациенты, друзья! Поздравляю с наступающим 2016 годом! Желаю, чтобы в этом году у вас было всё, что нужно, все, о чём вы действительно мечтаете! Крепкого здоровья вам и вашим близким, любви и взаимопонимания, спокойствия и финансового благополучия! Пусть дома у каждого будет уютно и тепло в этот радостный семейный праздник. Улыбайтесь, любите, мечтайте!

КЛЕИН Игорь Владимирович директор Центра восточной медицины «Тибет» С Новым годом, с Рождеством! Под торжественный бой курантов загадываются желания, произносятся тосты. Пусть в старом году останется все худшее и ненужное, а в Новый год войдет все наилучшее – мечты, желания, стремления. Пусть старый год запомнится как еще один пройденный этап жизни, который чему-то научил, что-то дал для дальнейшего. Пусть все задуманное в новогоднюю ночь случится, задуманное – воплотится, несбыточное – сбудется! Пусть волшебство новогодней ночи коснется каждого, а рождественские ангелы, тихо записывая ваши желания, способствуют их воплощению весь следующий год. Желаю вам в Новом году счастья, здоровья, удачи, верных друзей и искренних людей на дороге жизни. Пусть Новый год для вас станет лучше, чем предыдущий!

ВЛАСОВА Евгения Михайловна директор по развитию сети продаж Компании «Фаберлик» Друзья, Новый Год – это возможность сделать что-то новое в своей жизни. Поэтому в Новый Год все загадывают желания: желают любви, здоровья, счастья, успеха… Я желаю вам – творить добро и дарить любовь. Я желаю вам - создавать мир, полный успеха, счастья и богатства. Радуйтесь улыбкам ваших детей, счастливым лицам любимых. Желаю вам в Новом Году стать еще более красивыми и успешными, реализовать ваши мечты – от самых простых до самых дерзких. С новым Годом и Рождеством вас!

СОКОЛОВ Андрей Васильевич директор Урологического центра Уважаемые коллеги, партнеры, друзья!!! Примите наши теплые поздравления с Новым годом и Рождеством!!! Большая честь и огромная ответственность — быть хранителями редчайшей ценности: здоровья людей. Мы надеемся, что наш с вами опыт и профессионализм, внимательное и ответственное отношение к пациентам, обеспечивающие исключительно высокие стандарты работы, будут являться залогом успешного развития на долгие годы. Желаем, чтобы новый, 2016 год стал для вас годом достижения намеченных целей и покорения новых вершин, чтобы он был наполнен яркими событиями и добрыми делами. От всего сердца хотим пожелать Вам и Вашим близким крепкого здоровья, любви и гармонии и исполнения всех ваших желаний!!!

ГАРРЕХТ Наталья Ивановна исполнительный директор центра пластической хирургии «Молдинг Маск» Коллектив «Молдинг Маск» поздравляет своих пациентов, партнеров и читателей журнала с Новым годом и Рождеством! Эти праздники дают нам возможность оглянуться назад и запланировать будущее. Уходящий год стал для всех испытанием на выдержку, профессионализм и духовную состоятельность. Мы еще раз убедились, что только собственные силы могут служить нам опорой как в бизнесе, так и в семье. Мы и в дальнейшем намерены продолжать нашу деятельность, следуя принципам надежности, безопасности и направленности на максимальный эстетический результат, чтобы вы могли приблизиться к осуществлению своей мечты о красоте, здоровье и счастье. Желаем вам безграничного позитива и радости в жизни, семейного благополучия! Пусть рядом с вами всегда будут дорогие сердцу люди, верные друзья, надежные партнеры!

ЛОГАНОВ Алексей Александрович директор клиник «Ваш стоматолог», практикующий врач-стоматолог, ортопед, терапевт, хирург С Новым годом! Под тихое вальсирование снежинок, под перезвон бубенцов и бокалов, под счастливый смех взрослых и детей Новый год решительно входит в каждый дом. Шумный, веселый, нарядный. Так пускай же продлится это всеобъемлющее ощущение любимого праздника! Пусть год приходящий будет богат яркими, радостными событиями! Желаю вам безмерного счастья, отменного здоровья, восторженного настроения. Пусть рядом с вами всегда будут искренние заботливые друзья, а в личной жизни – любимый и преданный близкий человек! Желаю не терять бодрости духа, в любой ситуации сохранять веру и надежду. Всего самого доброго, светлого чистого, вам и вашим семьям! Пусть все задуманное исполнится, а исполнившееся – не разочарует!

ХРЕБТОВ Егор Юрьевич генеральный директор группы компаний «Белый Кит» Дорогие друзья! В стремлении к совершенству, в бесконечном движении вперед, в бешеном темпе города, в быстрой смене декораций, ролей, направлений важно остаться верным себе. Целостность, здоровье и готовность улыбнуться новому дню – это ценности, которые никогда не перестанут существовать и никогда не выйдут из моды. Цените себя и сияйте великолепием! Желаю здоровья вам и вашим близким! С наступающим новым Годом!

НЕСТЕРКО Олег Александрович директор стоматологической клиники «Эталон» Дорогие читатели журнала «Будьте здоровы», врачи и пациенты! Сердечно поздравляю вас с наступающим Новым годом. И хотя сегодня многие говорят, что он будет непростым, в эти праздничные дни хочется верить в самое лучшее. Накануне Нового года и Рождества всегда хочется снизить градус серьезности, поэтому желаю всем всегда быть бодрыми, счастливыми и по возможности – жизнерадостными. Хотелось бы, чтобы врачи в пример своим пациентам всегда были здоровыми. Пусть наступающий 2016 год приумножит все ваши человеческие радости! С Новым годом!

УФИМЦЕВ Константин Анатольевич директор «Гастроэнтерологического центра Уфимцева К.А.» Дорогие друзья! Вот вновь у порога стоит Новый 2016 год! Это ещё очередная значительная веха в жизни каждого. В этот день по принятым обычаям мы желаем друг другу нового счастья, новых свершений, достижений. Я же хочу пожелать несколько вещей, о которых в последний быстротечный век почему-то забывают, а именно посмотреть и порадоваться тому, что мы каждый уже на сегодняшний день имеем и достигли. Это ведь то о чем когда-то мечтали ранее. И вот уже мы этого достигли. Это те ценности, которыми мы должны гордиться, помнить и преумножать. Желаю всем не забывать и не бояться мечтать, чувствовать всеми чувствами, которые нас наделила природа, не забывать и чаще общаться с близкими и любимыми. С наступающим годом, годом обезьяны!

ДЕМИДОВА Ирина Николаевна директор многопрофильного медицинского центра «Демидов» Наступает долгожданный праздник – добрый и прекрасный Новый год. Пусть он будет ярким и хорошим, принесет радости встреч, тепло улыбок, счастье близких и друзей! Пусть наступающий год будет для всех нас мирным и успешным, исполнит все наши желания, подарит много радостных мгновений. Быть счастливым – это быть здоровым! Работа врача – это огромный труд, помогающий людям быть здоровыми. Пусть пациенты всегда будут благодарны докторам и говорят в их адрес только теплые слова. Новых побед и достижений в работе всем медицинским работникам! Благополучия в наступающем году!

ВОРОПАНОВА Ирина Анатольевна директор стоматологии «Династия» Дорогие друзья, поздравляем вас С Новым годом!!! Самое главное – надо верить в чудеса, и тогда все получится. Пусть 2016 год принесет много счастья, удачи, улыбок и света. Пусть будет стабильность, покой, достаток и процветание каждому и всей нашей Родине!!! Пусть ваш дом будет полон тепла и ярких красок, приятных встреч, впечатлений и радостных событий. Желаем всем в Новом году быть здоровыми, красивыми, любимыми и успешными! Будем рады видеть вас в нашей клинике в Новом году!

ХАЛДИН Александр Сергеевич главный врач ООО Стоматологическая клиника «Бриз» От лица коллектива стоматологической клиники «Бриз» хочу поздравить наших пациентов и всех Челябинцев с Новым годом и Рождеством и пожелать здоровья и благополучия. Уверен, что 2016 год будет успешным для всех нас, несмотря на сложную экономическую ситуацию в мире. В прошлом году нашей клинике исполнилось ровно 20 лет и я бы хотел поблагодарить всех наших постоянных пациентов, которые верны нашей клинике все эти годы и тех, кто познакомился с нами совсем недавно! Спасибо за проявленное доверие! С праздником! И до встречи в новом, 2016 году!

КАНАЕВА Елена Юрьевна врач-гинеколог, к.м.н. , директор семейной клиники «Репромед» От имени всех сотрудников семейной клиники «Репромед» поздравляю жителей и гостей Челябинска с Новым годом и Рождеством. Желаю крепкого здоровья и благополучия вам и вашим семьям! Здоровье — один из главных приоритетов в жизни любого человека. В 2016 году исполняется 10 лет семейной клинике «Репромед» — уже 10 лет мы заботимся о здоровье наших любимых пациентов! Новогодние каникулы – отличное время для того, чтобы зарядиться здоровьем, укрепить его и пройти в комфортном режиме базовое ежегодное обследование. Чаще проводите время на свежем воздухе, будьте активны, жизнерадостны, и ваше здоровье станет крепче в новом году!

ТУПИКОВ Владислав Анатольевич главный врач медицинской клиники «Источник» Уходит в историю 2015 год, непростой, но созидательный. Новый Год – это не только подведение итогов, это - новые надежды и планы на будущее. Уверен, что в 2016 году они осуществятся, и любому доброму начинанию будет сопутствовать успех. Хочу, чтобы следующий год каждому из нас принес благополучие, подарил новые блестящие идеи и помог воплотить их в жизнь. А коллегам, которым предстоит выполнять свой профессиональный долг в новогоднюю ночь в больницах и на «скорых», желаю, чтобы в Новый Год все были здоровы. Дорогие друзья! Пусть каждый новый день в будущем году прибавляет всем нам любви и взаимопонимания, согревает теплом близких и окрыляет удачей. С Новым годом! С новым счастьем!

ЕФРЕМОВ Борис Евгеньевич врач-вертеброневролог, к.м.н., руководитель «Медицинского центра Доктора Ефремова» В Новом Году хочу пожелать всем и прежде всего коллегаммедикам - весь год провести вместе с самыми близкими и любимыми людьми! Глубокоуважаемые коллеги! Ваше здоровье и хорошее настроение очень важно для ваших друзей и ваших пациентов — берегите и укрепляйте его! Пусть в Наступающем Новом Году тяжелая и изнурительная работа достанется обезьяне ( и сделает ее человеком), а нам будет достаточно времени для отдыха и творчества!

ФИРОНОВ Дмитрий Владиславович к.м.н., главный врач глазной клиники «Мединвест», член Европейского Общества катарактальных и рефракционных хирургов (ESCRS) Уважаемые коллеги и читатели журнала! От лица сотрудников глазной клиники «Мединвест» в преддверии Нового года примите наши поздравления и наилучшие пожелания крепкого здоровья, солнечного настроения, любви и признания ваших талантов! Мирного вам неба над головой и осуществления загаданных желаний!

КОБЕЛЬКОВА Наталья Вячеславовна директор медицинского центра «Сакура» Поздравляю от всего сердца вас с наступающим Новым годом и желаю вам всего самого наилучшего. Пусть следующий год станет для вас вестником счастья, радости и достижения желанных целей. Отмечайте этот славный праздник в кругу близких и любимых людей, забудьте о заботах и неприятностях, вступайте в Новый год с улыбкой и замечательным настроением!

БЕРКОВИЧ Любовь Станиславовна директор медицинского центра «Вдохновение» Мы рады Вас поздравить с этой сказкой Она приходит к нам лишь раз в году Под звон бокалов и с улыбкой близких С желанием осуществить мечту Пусть все, что вы когда-то загадали Исполнится без всякого труда Чтоб целый год вас окружали Успех ,здоровье, красота И все исполнится в одно мгновенье А мы поможем вам! С любовью «Вдохновение»!

Дорогие друзья! Несколько дней отделяют нас от праздника, который любят одинаково и взрослые, и дети. Завершается 2015 год. Мы расстаемся с ним с чувством легкой грусти – уходят в историю радостные и печальные события, случившиеся в нашей стране, в судьбе каждого из нас. Но человек так устроен, что вера в свои силы и возможности помогает смотреть в будущее с оптимизмом. Уходящий год – еще одна ступень в развитии отечественного здравоохранения. Доступность медицинской помощи, постоянное повышение ее качества, совершенствование диагностики, лечения, высоких технологий, достижения медицинской науки высоко оценены не только соотечественниками, но и за рубежом. Хочу выразить искреннюю благодарность всем, кто работал в этом году на благо российского здравоохранения! Спасибо общественным и благотворительным организациям, облегчающим труд медиков и помогающим вернуть здоровье пациентам! В новом году перед вами стоят масштабные задачи. Уверена, что трудолюбие и профессионализм врачей, медсестер и младшего медперсонала, их ответственность, целеустремленность и преданное служение делу помогут не только закрепить достигнутые результаты, но и добиться новых успехов. Провожая уходящий год, сохраним все лучшее, что было в нем, и будем двигаться вперед по пути новых достижений! Под бой кремлевских курантов вместе с брызгами шампанского войдет в каждый дом новый 2016 год. Независимо от возраста каждый из нас с детским любопытством вглядывается в будущее, загадывает желание и надеется на лучшее. От имени всей редакции журнала сердечно поздравляю вас с наступающим Новым годом и Рождеством! Пусть 2016 год станет для вас годом заметных перемен к лучшему, годом радости, удачи и приятных открытий, пусть воплотятся в жизнь все ваши планы, стремления и начинания. Пусть Год огненной обезьяны принесет в каждый дом достаток и покой, пусть сбудутся ваши надежды и мечты! От всей души желаю вам и вашим близким в новом году мира, добра, благополучия и, конечно, крепкого здоровья!

С уважением, Светлана Миронова, директор редакции журнала «Будьте здоровы. Южный Урал»

ЧИТАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ! Поздравления от первых лиц. ВЕРОЙ И НАДЕЖДОЙ – ТОЛЬКО ВПЕРЕД!

1

Успехи и достижения — новинки имплантологии 50

МЕДИЦИНА FMC: пять лет лечим на «пять»

16

Пластика живота как альтернатива похудению?

18

т редакции

т редакции

СТОМАТОЛОГИЯ

Зубная эмаль: мифы и реальность 56 ЗДОРОВЫЙ ОТДЫХ Где провести новогодние каникулы? 64

Закваска для « кефинара»

22

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Сладких вам снов.

23

ОАО «НЭФИС-БИОПРОДУКТ» поздравляет вас с новым 2016 годом!

66

Рецепты Новогоднего стола.

68

Когда организм шепчет: «Помогите!» 24 «Мой личный врач»

30

Секреты «Тибета».

34

«Сердце, тебе так хочется покоя...»

36

Обмануть возраст нелегко. Но можно!

70

Стеснительность при любом заболевании опасна.

40

Новинка! Faberlic кислородные компрессионные альгинантные маски 72

Зимние травмы: наше спасение - в наших руках!

44

ОФТАЛЬМОЛОГИЯ И мир расцветет самыми яркими красками

46

На страже зрения

48

КРАСОТА

АФИША ГОРОДА Экономим с TIMEOPEN

76

ЗДОРОВЬЕ ПО ЗВЕЗДАМ

78

КОНТАКТЫ

80

НА ТРАДИЦИОННОЙ ДЕКАБРЬСКОЙ КОЛЛЕГИИ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ 73 МЕДИЦИНСКИХ РАБОТНИКА ПОЛУЧИЛИ ИЗ РУК МИНИСТРА СЕРГЕЯ КРЕМЛЕВА СВОЕОБРАЗНЫЕ ПОДАРКИ К НОВОМУ ГОДУ – НАГРУДНЫЕ ЗНАКИ «ОТЛИЧНИК ЗДРАВООХРАНЕНИЯ», ПОЧЕТНЫЕ ГРАМОТЫ ФЕДЕРАЛЬНОГО МИНЗДРАВА И НАГРАДЫ КОНКУРСА «ЛУЧШИЙ ПО ПРОФЕССИИ». Нагрудный знак «Отличник здравоохранения» – почетная ведомственная награда, дающая владельцу определенные привилегии.

лябинской областной больницы № 3: заведующую отделением функциональной диагностики Валерию Тимонину и врача-кардиолога Наталью Долбилову.

Ею награждаются работники за многолетний плодотворный труд, профессиональное мастерство и высокие личные достижения в области здравоохранения, науки и подготовки медицинских кадров. Их стаж работы в отрасли должен составлять 15 лет и более, в том числе в конкретной организации не менее трех лет. Сегодня такими знаками наградили четырех человек: главврача Златоустовской детской больницы № 3 Наталью Ахтарьянову, преподавателя Златоустовского медтехникума Тамару Софьину, а также двух сотрудников Че-

49 человек получили Почетные грамоты министерства здравоохранения России. Грамота вручается за многолетний добросовестный труд работникам, имеющим стаж не менее 10 лет, в том числе в данной организации не менее трех лет.

медицина

Накануне Нового года 73 южноуральских медика получили награды от минздрава

Еще 20 человек получили награды за участие и победы в отдельных номинациях областного конкурса «Лучший по профессии», который проводится среди молодых специалистов со средним медицинским образованием.

15

медицина

С ВЕРОЙ И НАДЕЖДОЙ – ТОЛЬКО ВПЕРЕД! УХОДЯЩИЙ ГОД БЫЛ НЕПРОСТЫМ ДЛЯ РОССИИ, НО ТРУДНОСТИ ТОЛЬКО ЗАКАЛЯЮТ НАШ НАРОД, А СОЦИАЛЬНЫЕ ГАРАНТИИ ГОСУДАРСТВО СПОСОБНО ВЫПОЛНЯТЬ И В СЛОЖНЫХ УСЛОВИЯХ. О ТОМ, КАК РАБОТАЛОСЬ ФОНДУ ОБЯЗАТЕЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО СТРАХОВАНИЯ В 2015 ГОДУ, И О ПЕРСПЕКТИВАХ ГОДА НАСТУПАЮЩЕГО РАССКАЗЫВАЕТ ДИРЕКТОР ТЕРРИТОРИАЛЬНОГО ФОМС ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ ИРИНА МИХАЛЕВСКАЯ.

– Действительно, уже более 20 лет существует система обязательного медицинского страхования. Изначально она выглядела как налоговое бремя на работодателей – сегодня мы говорим о системном использовании этих финансов на развитие здравоохранения в России. В.В. Путин в своем Послании сказал, что 2016-й станет годом окончательного перехода на страховые принципы. Если раньше медучреждения финансировались по смете, то теперь финансово обеспечивается каждое обращение пациента в поликлинику, в дневной или круглосуточный стационар: здравоохранение стало пациентоориентированным. И это поступательное движение является планомерным развитием 20-летней истории страховой медицины в России.

Директор ТФОМС Челябинской области Ирина Михалевская

– Насколько выполнены объемы финансирования в 2015 году?

– Ирина Сергеевна, как работалось здравоохранению в 2015 году, были ли проблемы – например, с лекарственным обеспечением?

– Территориальным фондом области получены все средства, предусмотренные в трехлетнем бюджете. Кроме того, нам очень помогло то, что губернатор принял решение об увеличении на 5% окладной составляющей всех работников бюджетной сферы, в связи с чем мы получили целевые субвенции из регионального бюджета. При этом было принято очень грамотное решение: денежные средства были направлены в медицинские организации любой формы собственности, включая частные, работающие в системе ОМС, пропорционально объему оказанной помощи. Были введены дополнительные тарифы за каждого пролеченного больного. Кроме того, из федерального ФОМС в ноябре мы получили дополнительные средства, имеющие целевое назначение – на компенсации расходов, связанных с удорожанием медикаментов. Наконец,

– Если давать краткую характеристику уходящему году, он был сложный. Да, система здравоохранения во многом зависит от поставок медикаментов, но проблема решается: были поставлены серьезные задачи перед фармопроизводителями по импортозамещению, так что мы не почувствовали влияния санкционной политики. Финансовые средства, предусмотренные на 2015 год, не претерпели никаких изменений, хотя сегодня мы планируем свои расходы на один год, а не на три, как раньше.

16

– ФОМСу уже более 20 лет. Как вы считаете, страховая медицина в нашей стране – состоявшаяся система?

– Ожидаются ли какие-то изменения в финансировании системы здравоохранения?

– Пока на 2016 год субвенции в региональном бюджете не предусмотрены. Но в этом году мы получили их в июле и рассчитываем, что аналогичное решение будет принято, а мы с удовольствием доведем все денежные средства до медицинских организаций. В конце нынешнего года выдано множество проектных документов, методических указаний, программы госгарантий¸ которые содержат достаточное количество новаций, дополнений, изменений, развивающих систему тарифицирования медицинской помощи. В течение всего 2015 года с территорий в Минздрав РФ направлялись предложения от медицинских организаций и внештатных специалистов. На основании этих проработок были внесены изменения в методические рекомендации. Мы недавно их получили и сейчас изучаем, применительно изменений и сравнений к существующей системе ОМС. И как только будет готова информация для внедрения, мы организуем методическую и разъяснительную работу. Челябинская область в 2015 году перешла на новую систему финансирования медицинской помощи, так называемые клинико-статистические группы (КСГ). Если в 2014 году медицинская помощь оплачивалась по среднепрофильной стоимости, то теперь – непосредственно за случай лечения заболевания, включенного в соответствующую группу заболеваний. КСГ

серьезно различаются по сложности и стоимости, что нашло отражение в так называемой затратоемкости: каждая КСГ имеет свой коэффициент. Поэтому мы в течение 2015 года очень скрупулезно подошли к анализу финансового состояния медицинских организаций в связи с переходом на новую систему финансирования. В 2016 году она останется прежней, хотя и с некими новациями, изменениями, дополнениями. Сумма финансового обеспечения здравоохранения Челябинской области из федерального ФОМС примерно на 2% больше первоначального бюджета 2015 года. И мы надеемся, что в течение года также будут дополнительные источники.

медицина

были дополнительные деньги из федерального фонда, есть такой резерв – нормированный страховой запас. Он создается с целью оплаты непредвиденных расходов, связанных с увеличением количества заболевших, эпидемиями и т.д. В послании президента сказано, что необходимо закрепить целевые средства для финансирования федеральных учреждений, где сосредоточены серьезные научные разработки, которые позволяют развиваться новым технологиям. Дорогостоящие виды медицинской помощи привести к единому тарифу очень сложно, в связи с этим была выдвинута инициатива – сформировать определенный фонд для финансирования высоконаучных разработок федеральными учреждениями. Кроме ЗАТО, у нас есть еще ряд учреждений, которые также попали в эту программу.

– Случаются ли жалобы на качество оказания медицинской помощи, часто ли вам приходится сталкиваться с претензиями к медицинским работникам?

– Мы проводим кропотливую, бережную работу с обращениями граждан. У нас на сегодняшний день есть несколько каналов получения данной информации. Это прежде всего письменные обращения. В нашей газете «Pro ФОМС» есть информация о том, как правильно составить жалобу, чтобы получить квалифицированный и полный ответ. Есть телефонные горячие линии, интернет-приемная, личный прием граждан, анкетирование и т.д. Претензии, конечно, бывают. Например, человек попадает в больницу, ему плохо, ему больно – он нуждается в вежливом участии. А врачи иной раз вынуждены вести себя жестко – когда есть угроза жизни, ни о какой жалости не может идти речь. Поэтому мы пытаемся очень вежливо объяснять пациентам, обратившимся с жалобой, что этого требовало состояние больного.

– Скоро Новый год. Ваши пожелания работникам системы здравоохранения в преддверии праздника?

– Мне хотелось бы выразить признательность и уважение людям, осознанно берущим на себя ответственность за жизнь других, ежедневно сталкивающимся с чужой болью и надеждой на всемогущество медицины. Пусть Новый год принесет им исполнение всех желаний, пусть творческое начало в их работе превалирует над прагматикой, а дело, за которое они взялись, всегда получается. С наступающим Новым годом!

17

FMC: пять лет лечим на «пять»

В 2015 ГОДУ КЛИНИКА FMC ОТМЕЧАЕТ СВОЙ ПЕРВЫЙ ЮБИЛЕЙ. ЭТО ПОВОД, ЧТОБЫ ВСПОМНИТЬ О ДОСТИЖЕНИЯХ И ПОДВЕСТИ ИТОГИ ПЕРВОЙ ПЯТИЛЕТКИ. Степан Фирстов, генеральный директор клиники FMC: — Приятно, что в год своего первого юбилея клиника FMC попала в число лучших частных клиник страны. Мы приняли участие в работе «Российской недели здравоохранения», став номинантом Всероссийского конкурса «Лучший проект государственно-частного взаимодействия в здравоохранении» в категории «Лучшая частная клиника, работающая в системе ОМС по специализированной высокотехнологичной медицинской помощи». Челябинская клиника FMC была выбрана более чем из 1200 частных клиник региона. Победителем в этой номинации стала клиника из соседнего Екатеринбурга. Нам есть куда стремиться!

5-л тний юбил й 18

Александр Олюнин, заведующий травмпунктом FMC: — Врач-травматолог должен обладать особым складом характера: ему нужна смелость и быстрота в принятии решения. У меня за плечами тридцатилетний стаж работы, это более 50 тысяч пациентов. Но я скажу, что совсем не сомневается только человек без опыта. В нашем деле нельзя учиться на ошибках. Наша задача – быстро сориентироваться, поставить правильный диагноз, назначить обследование, составить план лечения, не подвергая пациента лишней опасности. В клинике FMC есть всё и для работы врача, и для пациента. Хотелось бы, чтобы эта положительная динамика сохранилась. Клиника обязательно должна воспитывать молодых врачей, но без опытных подготовленных кадров это невозможно. Второй важный аспект – материальная база. Высококвалифицированный специалист может себя реализовать в соответствующих его уровню подготовки условиях. У нас принимают отличные врачи. Есть врачи с узкой специализацией. Это доктора, которые оказывают различные виды высокотехнологичной медицинской помощи. Такие врачи — большое конкурентное преимущество клиники FMC. Высокотехнологичная медицинская помощь – это очень перспективное направление, и без него ни одна современная крупная клиника не может обойтись. Владимир Сурьянинов, главный врач клиники FMC: — За пять лет клиника очень изменилась. Начинали мы с аренды двух палат и операционного оборудования в ГКБ №9 Челябинска, где делали в основном артроскопические операции на суставах и травматологические ортопедические необъемные операции. С открытием три года назад в Миассе на базе ГКБ №2 ортопедического отделения объем и сложность операций очень возросли. В стационаре мы стали делать эндопротезирование крупных суставов, расширили объем и ассортимент артроскопических операций. Сложность операций растет, и это связано в том числе и с покупкой нового современного оборудования, с организацией реанимационной палаты, где установлена новейшая следящая аппаратура для послеоперационного ведения пациента. Есть современное наркозное оборудование и многое другое. У нас подобрался большой творческий коллектив врачей и медсестер, и мы готовы увеличить объем операционного вмешательства. Нам не хватает пациентов. Поэтому руководство клиники идет по пути развития частно-государственного партнерства. Мы заинтересованы в том, чтобы наш пациент ни за что не платил, а платила за него страховая компания. Мы готовы выполнять государственное задание и по линии сотрудничества с ФОМС, и по линии федеральных квот ВМП.

Первый юбилей честной клиники

17 ДЕКАБРЯ 2015Г. КЛИНИКА FMC, ФИЛИАЛЫ КОТОРОЙ НАХОДЯТСЯ В ЧЕЛЯБИНСКЕ И МИАССЕ, ОТМЕТИЛА СВОЙ ПЕРВЫЙ ЮБИЛЕЙ – 5 ЛЕТ. Поздравить коллектив клиники на торжество, которое с блеском прошло в большом зале ресторана «Венеция», пришли многочисленные друзья, партнеры и, конечно, благодарные пациенты.

5-л

тний юбил

й

Приветствуя коллег и гостей, генеральный директор и учредитель клиники FMC Степан Фирстов начал с того, что попросил собравшихся задуматься над мало связанными, на первый взгляд, понятиями. «Как часто мы говорим «частная клиника», и как редко мы говорим «честная клиника». Всего одной буквой различаются эти слова, а какая между ними пропасть! К счастью, об FMC с уверенностью можно сказать – «это честная частная клиника»!

г. Челябинск, ул. Гагарина, 5А; ул. Воровского, 9а

211-30-20

тел.: Миасс, ул. Ильменская, 81; Тел. 8 (3513) 28-98-48 www.fmc74.ru

Лицензия: № ЛО 74-01-002593 от 17.03.2014г.

19

медицина

Пластика живота как альтернатива похудению? ИЗ ВСЕХ ПРОБЛЕМ, КОТОРЫЕ ПРЕОДОЛЕВАЕТ ПРЕДСТАВИТЕЛЬНИЦА ПРЕКРАСНОЙ ПОЛОВИНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА НА ПУТИ К КРАСОТЕ, БОЛЬШЕ ВСЕГО НЕПРИЯТНОСТЕЙ ЕЙ ДОСТАВЛЯЕТ СОБСТВЕННЫЙ ЖИВОТ. Заметьте: не животик — небольшой и даже пикантный, а именно живот. Многие просто в отчаянии: и строгую диету соблюдают, и пресс качают, а он предательски просматривается в платье, которое должно было бы подчеркнуть ее очаровательную фигурку. Но отчаиваться преждевременно. Если у вас в брюшной полости образовались излишки кожи и жира, которые не уходят после смены режима, качества питания и КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

занятий спортом, вам поможет абдоминопластика, или пластика живота. Правда, это прежде всего хирургическая операция, а значит, надо осознать всю ответственность такого решения. Пластика живота – это крайняя мера, на которую решаются после того, как испробованы все прочие способы и методы приведения тела в порядок. А что скажут по этому поводу врачи? Предоставим им слово.

Попугаев Павел Вадимович, действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов России, кандидат медицинских наук, пластический хирург центра пластической хирургии «Молдинг Маск»

Область талии может сильно отклоняться от стандартов красоты. И хотя существует множество способов подтянуть живот, далеко не всегда его форма зависит от наших усилий. Абдоминопластика, или пластика живота, – одна из распространенных операций, проводится с целью вернуть естественную форму животу, которая была нарушена в ходе беременности, лишнего веса. Показаниями к такой операции являются растяжение кожи, кожно-жировая складка внизу живота, изменение мышц в животе, появление рубцов или растяжек. Пластика проводится после тщательного обследования. Перед началом операции хирург должен знать, как будет протекать ход операции и какой результат в итоге можно ожидать. После проведения таких операций пациент должен находиться под наблюдением врача в течение нескольких недель. Через десять дней, как правило, пациенту удаляют швы и надевают бандаж. Для более быстрой реабилитации могут назначить физиотерапию. Что касается физических нагрузок, то они рекомендованы не раньше, чем через пару месяцев. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Беркович Любовь Станиславовна, директор медицинского центра «Вдохновение»

20

Абдоминопластика – операция, которую делают не только женщины, но и мужчины с «пивными животиками». Процедура поможет скорректировать фигуру, убрать жировые складки, наличие рубцов и шрамов. Абдоминопластика – одна из самых выигрышных операций. Лучше выполнять данную операцию после того, как женщина родила, но, если есть показания, она может быть выполнена и раньше. На сегодняшний день пациенты все чаще обращаются к хирургу с диагнозом «пупочная грыжа». Теперь можно решить две проблемы одновременно – провести герниопластическую операцию, с помощью которой внутренние органы возвращаются в брюшную полость, а грыжевая щель зашивается, и операцию абдоминопластики – подтянуть переднюю стенку живота. Насладиться результатом можно будет после периода реабилитации: человек выглядит намного стройнее и моложе, повышается самооценка. Грыжа больше не будет беспокоить, а живот станет плоским и красивым. Эстетическая хирургия поможет решить проблемы с вашим животиком. Желаем красоты и здоровья в новом году!

Челябинск пр. Победы, 287 (ОКБ №3) Курорт «Увильды» 2 корпус, 2 этаж тел.: 8-800-222-03-55 www.молдинг-маск.рф e-mail: moldingmask74@gmail.ru Коррекция формы и объема молочных Единственная в России методика по технологии «Молдинг-Маск» - омоложение желез (увеличение, подтяжка, уменьшекожи лица без хирургического вмешатель- ние груди, восстановление после онкологических операций) ства на 10-15 лет, избавление от пигментации, последствий угревой сыпи Коррекция фигуры (липосакция, Омолаживающие операции на лице, абдоминопластика) веках, подтяжка шеи Пластика носа

Коррекция формы голени, подбородка с применением имплантов

Коррекция формы ушей

Липофилинг лица и тела

Подтяжка живота, ягодиц, бедер

Интимная пластика

Коррекция рубцов

Трансплантация волос

медицина

КОРРЕКЦИЯ ЖИВОТА С ПОМОЩЬЮ ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ У МНОГИХ ЖЕНЩИН ПРОБЛЕМНЫМ МЕСТОМ ЯВЛЯЕТСЯ ЖИВОТ. КАК ПРАВИЛО, ЭТО МЕСТО СЛОЖНЕЕ ПОДТЯНУТЬ С ПОМОЩЬЮ УПРАЖНЕНИЙ, А ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ ОСТАЕТСЯ ИЗБЫТОК КОЖИ НА ЭТОЙ ОБЛАСТИ. Эстетическая хирургия предлагает решить эту проблему с помощью абдоминопластики. Эта операция по подтяжке живота в буквальном смысле корректирует фигуру. С помощью этой процедуры можно убрать жировые складки, излишек кожи, подтянуть переднюю стенку живота. Такая проблема актуальна после родов, резкого похудения, при наличии шрамов после операций.

Смысл всех вариантов пластики у мужчин и женщин заключается в коррекции тканей с целью создания максимально возможного упругого плоского живота и эстетичного вида пупка и талии. Для этого осуществляется грыжесечение при наличии пупочной, паховой грыж и грыжи белой линии, устраняется расхождение прямых мышц живота и удаляется избыточный кожный лоскут с подкожно-жировой клетчаткой, формируется вогнутая форма пупка, после чего его возвращают в естественное положение.

ятные последствия. Продолжительность процедуры — от 2 до 5 часов под общим наркозом. После операции остаются практически незаметные шрамы над лобком и вокруг пупка. По окончании периода реабилитации можно будет в полной мере насладиться результатом. Он сохранится надолго, если не будет значительного прибавления в весе. Избытки кожи и складки больше не будут вас беспокоить, живот станет плоским и красивым. Вы сможете получить подробную консультацию у опытного специалиста, чтобы избежать возможных осложнений и сделать абдоминопластику у ведущих хирургов с отличными рекомендациями, в комфортных условиях и по приемлемой цене. Заходите, звоните и убедитесь сами, что для красоты и здоровья нужно «Вдохновение».

Перед операцией пациент должен пройти обследование и сдать все необходимые анализы, чтобы исключить аллергию на препараты и другие непри-

22

Комсомольский проспект, дом 43В, неж.пом. 101 тел. (351)225-16-94, (351)225-30-29, (351)225-48-29

ПОМНИТЕ КУЛЬТОВЫЙ ФИЛЬМ «СЛУЖЕБНЫЙ РОМАН» И РАЗГОВОР ГЕРОИНИ ФИЛЬМА С СЕКРЕТАРШЕЙ? «ПАРИКИ СЕЙЧАС НЕ НОСЯТ». – «СЛАВА БОГУ! ВСЕ-ТАКИ ЛУЧШЕ, КОГДА ВОТ ТАК – ЖИВЕНЬКО!» – «НУ ЕСЛИ ЖИВЕНЬКО, ТО ЛУЧШЕ!» Сегодня парики снова в моде! И гии, и выпадение их по причине какойэто неудивительно. Современная жен- то другой болезни, и облысение из-за щина хочет быть не просто обаятель- травмы. Раньше в этом случае голову ной и привлекательной – она хочет стыдливо прикрывали платочком, но быть разной: интересной, загадочной, эти времена уже канули в Лету! очаровательной и всегда иной… И неотъемлемая часть нового образа – это, Хотите выглядеть по-новому, но чтоконечно же, прическа. Согласитесь, она бы никто не разгадал тайну вашего волже и самая сложная в процессе измене- шебного преображения? На помощь ния внешности. Очень быстро сменить вам придут парики. Только не искускороткую стрижку на длинные волосы ственные, «кукольные», а такие, чтоили роскошные локоны практически бы не отличались от настоящих волос. невозможно. А так хочется притягивать Сегодня вам предложат самые развзоры преображением деловой жен- нообразные и вполне естественные щины в даму-вамп или романтическую «прически», эксклюзивные и разраблондинку… ботанные лучшими дизайнерами, – на любой вкус и кошелек. Случаются – увы! – и медицинские показания на ношение париков. Это Будьте всегда прекрасной и удивии печально известная потеря волос тельной, неповторимой и неподражаевследствие химиотерапии при онколо- мой! А парики помогут вам в этом!

медицина

ЧУДЕСНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ ЗА МИНУТУ

23

ЗАКВАСКА для КЕФИНАРА медицина На правах рекламы

24

ЗАКВАСКА ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ «НАРИНЭ-ФОРТЕ» И КИСЛОМОЛОЧНОГО ПРОДУКТА «КЕФИНАР». «Кефинар», кроме классических ке- они восстанавливают здоровый баланс фирных бактерий, содержит пробиоти- микрофлоры и защищают организм. ческий кислотоустойчивый штамм аци- Штамм «Наринэ ТНСи» является офидофильных бактерий «Наринэ ТНСи», циально рекомендованным Институтом одним из основных авторов-создателей питания РАМН для диетического и деткоторого является В.И. Байбаков. Указан- ского питания. В целом для населения ные штаммы полезных микроорганиз- нашей страны потребление кефирных мов являются наиболее эффективными продуктов является очень важным из-за и должны присутствовать в кишечнике специфики питания: потребляется много человека на протяжении всей его жизни. хлеба, мяса и жирной пищи, особенно в Это делает продукт полезным для лю- холодное время года, но довольно мало дей всех возрастов. «Кефинар» обладает усилен- овощей и фруктов. Употребление «Кеными оздоровительными и лучшими, более мягкими финара» восполняет нехватку пектинов вкусовыми свойствами, чем кефир, при регуляр- и нормализует липидно-жировой обмен. ном употреблении работает как сорбент, Заметьте, правильные кефирные провыводящий токсины, шлаки и радиону- дукты всегда несладкие, что позволяет клиды из организма. Учеными доказано работе кефирных микроорганизмов и наличие оздоровительных свойств «Ке- ферментов проявляться наиболее полфинара». Благодаря концентрированной ным образом, оказывая оздоровительзакваске, содержащей высокоэффектив- ный эффект на все органы человека. ный штамм ацидофильных бактерий На- Таким образом, «Кефинар» уменьшает ринэ-ТНСи, бифидобактерии Бифидум потребность человека в еде, защищая от 791/БАГ, незаменимые аминокислоты и вредного для организма переедания. витамины, лучше расщепляются жиры и Но самое интересное состоит в слетяжелые белки, т. е. улучшается усвоение дующем. пищи. Молекулярный механизм действия Чем же замечательны бактерии «Кефинара» заключается в том, что он «Кефинара»? уменьшает содержание в крови «плоС помощью пробиотических бактерий хого холестерина». При этом увеличиштамма «Наринэ ТНСи», значительно вается «хороший холестерин» – липоусиливающих действие всех многочи- протеины высокой плотности, которые сленных кефирных микроорганизмов, отвечают за вывод из организма лишсоставляют основу «Кефинара». А это них жиров и усиливают иммунитет. В способствовало активизации в желудоч- результате липидно-жировой обмен в но-кишечном тракте всех собственных организме нормализуется, что замеддружественных бактерий и угнетению ляет процесс старения. Для получения недружественных. Кроме того, ацидо- выраженного оздоровительного эффекбактерии «Наринэ ТНСи» способны та необходимо употреблять не менее жить в желудочно-кишечном 0,5 литра «Кефинара» в день. Только в тракте определенное вреэтом случае уникальный продукт в полмя, в течение которого ной мере проявляет свои свойства. При регулярном употреблении, кроме того, он работает как сорбент, выводящий токсины, шлаки, гербициды, тяжелые металлы (кадмий, свинец, ртуть и т. п.) и радионуклиды из организма. «КЕФИНАР» был признан Национальным молочным союзом России лучшим инновационным биомолочным продуктом 2011 года.

Все аптеки работают круглосуточно. Тел. единой справочной службы 245-000-1 Интернет-заказ www.gkap.ru

Пожалуй, никто не станет спорить, что подружиться можно не только с людьми, но и с вещами. А как насчет подушки? Вот уж кого надо непременно записать в друзья. Именно от нее зависит не только наше утреннее самочувствие, но и здоровье вообще. Наши «компьютерные» спины и шеи страдают от дневного перенапряжения мышц и настоятельно требуют от своих «владельцев» хотя бы временного отдыха и полноценного расслабления, чтобы прийти в себя. Медики настоятельно рекомендуют придерживаться некоторых правил: например, расстояние от затылка до матраса должно быть 5–6 см. Подушки анатомические и ортопедические различаются по плотности и высоте, но наполнитель одинаковый – вискозное волокно из стеблей бамбука, экологически чистого материала с антибактериальными свойствами. За счет микропористой структуры волокно впитывает и испаряет влагу, предотвращая появление запаха, а чехол из хлопка хорошо пропускает воздух. Подушка обеспечивает идеальную опору для шеи и головы, позволяя телу полностью расслабиться. Подушка для всего тела обеспечивает комфорт и эргономичную поддержку тела. Вы можете удобно расположить на ней ноги, дав опору спине и голове. Подушке легко можно задать нужную форму, это позволяет телу расслабиться. Наполнитель – антиаллергенное силиконизированное полиэстерное волокно, наперник – хлопок. Подушка для беременных, кормящих мам и малышей освобождает руки мамы, облегчает нагрузку на мышцы спины и рук во время кормления, может служить малышу уютным гнездышком для игры и научит его самостоятельно сидеть. Выпускается в комплекте с наволочками, наперник – из

тика, наполнитель — антиаллергенное шаровое волокно. Упаковывается в полиэтиленовую сумку. Подушка для удержания ребенка на боку состоит из двух специальных блоков, не дающих ребенку переворачиваться. Ее можно использовать в кроватке и коляске. Ткань – хлопок, наполнитель – пенополиуретан. Ортопедические подушки – с эффектом «памяти» из вязкоэластичного пенополиуретана и подушка эргономической формы из натурального латекса – обеспечивают физиологически правильное положение головы и шеи во время сна, равномерно распределяют давление тела, снижают нагрузки на позвоночник и способствуют нормальной циркуляции крови. Рекомендуются они при головных болях, головокружении, повышенной утомляемости, болях в шейном отделе позвоночника, остеохондрозе и пр. Подушки из натурального латекса снижают риск возникновения аллергии и полезны при нестабильности шейного отдела позвоночника, синдроме вертебро-базилярной недостаточности и реабилитации после травм шейного отдела позвоночника. Давно прошли времена, когда по случаю праздника гости приносили совершенно ненужные подарки. Сегодня ситуация иная: все чаще дарят что-то полезное.

медицина

В ОДНОЙ СКАЗКЕ ЗВУЧИТ ВОПРОС «ЧТО НА СВЕТЕ СЛАЩЕ ВСЕГО?» И ОТВЕТ – «СОН»... МЫ Б ДОБАВИЛИ: «ЕСЛИ ПОДУШКА УДОБНАЯ». СОГЛАСИТЕСЬ, КОГДА ПОД ГОЛОВОЙ НЕПОНЯТНО ЧТО, СЛАДКИМ СОН НЕ БУДЕТ…

На правах рекламы

СЛАДКИХ ВАМ СНОВ!

!!!Подарки к Новому году и Рождеству!!!

ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ САЛОН «КомфОРТ» расположен по адресу: ул. Свободы, 90 тел.: (351) 237-93-15, тел. доставки: (351) 776-1-770

25

Когда организм шепчет: «Помогите!» медицина

ПРАЗДНИКИ ЛЮБЯТ ВСЕ, А НОВЫЙ ГОД И ВОВСЕ САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ И САМЫЙ НЕПОВТОРИМЫЙ. НО ВОТ ПРОБЛЕМА: ЧТО ДЕЛАЕМ В ДЛИННЫЕ НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ ВСЕ МЫ? Ходим в гости, устраиваем застолья у себя с приглашением друзей, стараемся отведать новые — праздничные блюда, готовим по невесть где раздобытым рецептам ранее незнакомые вкусности и едим, пьем, опять едим и снова пьем... А что делает в это время наш желудочнокишечный тракт? Он без устали трудится, как стахановец, — день и ночь переваривая те самые вкусности: сладкое, жареное с пикантной хрустящей корочкой, острое, соленое, запеченное, алкоголь и все остальное изобилие. При этом значительное большинство граждан явно предпочитали проводить время на любимом диване возле ТВ. И что в итоге? Желудок

раздражен, печень переполнена токсинами, в нижних отделах кишечника скопились невыведенные массы, лицо и тело отекло... Что же делать и как спасать свой организм? За советом лучше обратиться к специалистам.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Давыдова Юлия Михайловна, врач-гастроэнтеролог, диетолог, ведущий специалист «Гастроэнтерологического центра к.м.н. Уфимцева К.А.

26

В преддверии Нового года мы обдумываем меню и варианты проведения праздничных дней. Для того, чтобы без вреда для здоровья провести новогодние праздники нужно заранее позаботиться о своем питании. В праздничные дни не стоит нарушать режим питания, пропускать приемы пищи в ожидании «праздничного стола». Пропуск приема пищи приведет только к перееданию. Сервируя стол , уделите внимание не только блюдам, их количеству и разнообразию, но и также и праздничному оформлению стола, которое создаст хорошее настроение. Во время застолья накладывайте небольшие порции, ешьте не торопясь, не сосредотачиваясь только на процессе еды, не забывайте общаться с соседями по столу. Незадолго до праздничного ужина перекусите . Легкая закуска – фрукты, йогурт - снимут чувство голода и вы съедите меньше во время застолья. Начинайте трапезу с салатов из сырых овощей, зелени. Клетчатка , содержащаяся в этих продуктах , создаст объем, наполняющий желудок и предотвратит переедание. Не запивайте еду водой: вода разбавляет пищеварительные ферменты , что затрудняет процесс переваривания пищи. Избегайте приема блюд, содержащих трудно перевариваемые продукты (гусь, баранина). Во время праздника чередуйте застолье с активным времяпрепровождением – танцами, прогулками, активными играми. Это поможет сжечь лишние калории и поднять настроение. Не налегайте на десерты - , как правило, все они высококалорийны. Кроме того, сахаросодержащие продукты, напитки, а также кофе вызывают резкий подъем сахара в крови, вслед за которым следует компенсаторное снижение глюкозы в организме, что понижает уровень физической и психической активности. Не злоупотребляйте алкоголем. Алкогольные напитки высококалорийны , кроме того, алкоголь повышает аппетит , требует «заедания», что увеличивает количество употребляемой пищи. Не пренебрегайте сном. Нарушение режима сна приводит к замедлению обменных процессов, ухудшает настроение, внешний вид. Главное - помнить, что праздник – это не только застолье, а в большей степени – общение, хорошее настроение, приятные впечатления и возможность отдохнуть и восстановить силы.

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР к.м.н. Уфимцева К. А. Специализированный медицинский центр для лечения и профилактики заболеваний желудочно– кишечного тракта у детей и взрослых! Качественная и доступная медицинская помощь осуществляется по следующим НАПРАВЛЕНИЯМ:

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ: • Гастроэнтерология • Эндокринология • Психология, психотерапия семейная, групповая • Неврология • Гинекология • Кардиология • Диетология • Дерматология • Косметология • Расслабляющие процедуры, Spa, Йога

ДЛЯ ДЕТЕЙ:

• Детская гастроэнтерология • Детская кардиология • Детская неврология • Детская эндокринология • Детская психология, психокоррекция • Детская дерматология ОБСЛЕДОВАНИЕ: ФГС и КОЛОСКОПИЯ с биопсией, УЗИ всех органов, ЭКГ, КОЛЬПОСКОПИЯ, ИМАГО, ГЕМОСКАНИРОВАНИЕ, ПИЩЕВОЙ ТЕСТ, ЭКСПРЕСС– ОНКОТЕСТ, ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА ЛЕЧЕНИЕ: использование новых технологий: ВЛОК — внутривенный лазер DETENZOR–терапия — восстановление позвоночника

ГОРЯЧИЕ ПРЕДНОВОГОДНИЕ СКИДКИ НА ПРЕОБРАЖЕНИЕ ЛИЦА И ТЕЛА!!! ИМЕЮТСЯ ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ!!!

Поздравляем ВСЕХ с Новым Годом! Здоровья Вам и вашим близким!!!! Для ВАС работаем в праздничные дни! В дни праздников скидка 7% на первичные консультации, ФГС и УЗИ!* *Подробности и купоны на сайте www.Gastro74.ru

тел.: (351) 222–40–22,

230-50-88

ул. Пушкина, 73А, www.Gastro74.ru

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Дивисенко Наталья Александровна, врач-терапевт высшей категории клиники «Репромед»

медицина

При обильном питании сбивается работа почти всех внутренних органов. Пищевые массы в кишечнике при нарушении эвакуации будут вызывать вздутие и образование токсинов. Страдают желчный пузырь, печень, эндокринная система. Переедание сказывается отрицательно и на фигуре. К сожалению, не все понимают, что часто банальное переедание – причина основных проблем с сердцем. Людям, которые заметили приступы стенокардии, аритмии, обязательно нужно обратить внимание на свое питание. Рекомендуем для профилактики переедания несколько советов. Едим часто и понемногу, а не три раза в день большими порциями. Ограничиваем потребление соли, так как она способствует перееданию. Потребление пищи должно быть осознанным, а не механическим. Чаще бывайте на улице! Рекомендуем утренние пробежки, утреннюю зарядку, тренажерный зал, бассейн или танцы. Если вы все-таки переели, лучший совет для вас – это голод и двигательная активность. При избытке потребления алкоголя поможет активированный уголь и аскорбиновая кислота, а утром – натощак минеральная вода без газа с лимоном. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Сарсенбаева Айман Силкановна, доктор медицинских наук, профессор, декан факультета дополнительного профессионального образования ЮУГМУ МЗ РФ, врач-гастроэнтеролог Урологического центра

К сожалению, неприятности ожидают прежде всего людей, у которых уже имеются какие-либо проблемы с желудочнокишечным трактом, например: люди, перенесшие операцию по удалению желчного пузыря; лица, страдающие хроническим панкреатитом; люди с хроническими заболеваниями печени – гепатитом и циррозом. Для предотвращения обострения заболевания лицам после удаления желчного пузыря и страдающим панкреатитом необходимо профилактически начать за 1-2 дня до праздничных застолий прием препаратов, которые смогут облегчить работу желчевыводящих путей и поджелудочной железы, – спазмолитических препаратов и ферментов. Лицам с заболеваниями печени рекомендуется особенно позаботиться о защите желудочно-кишечного тракта – принимать препараты для защиты печени и ферментные препараты для облегчения процессов переваривания. Продолжительность приема препаратов у перечисленной категории людей – на весь период праздников. Не нужно забывать и о детях, они также являются полноправными участниками праздничных мероприятий. Существуют ферменты, разрешенные детям, даже самым маленьким детям при появлении неприятных ощущений можно дать эти препараты соответственно возрасту ребенка.

28

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

медицина 30

Злаказова Анна Юрьевна, гастроэнтеролог многофункционального медицинского центра «Резонанс-Мед»

Конечно, праздничные излишества негативно сказываются на работе всех органов и систем, но первый и самый весомый удар принимает на себя желудочнокишечный тракт. В «реабилитации», безусловно, в первую очередь нуждается печень. Это уникальный орган, выполняющий десятки функций, одна из которых – дезинтоксикационная. Поможет «уставшим» ферментным системам коррекция диеты. Как минимум на 10-14 дней стоит исключить алкоголь, ограничить в рационе жиры, особенно животного происхождения, жареную пищу, выпечку, копченое, острое. Замените эти продукты на овощи, злаки (обратите внимание на гречневую и овсяную крупы) и орехи (кроме арахиса). Особенно хороша «горькая» зелень, обладающая желчегонным эффектом (руккола, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица, все сорта капусты). Не забывайте про чистую воду: потребность в ней составляет около 30 мл на кг массы в сутки. При отсутствии заболеваний почек на 1-2 недели полезно будет добавить соляно-щелочные минеральные воды (Ессентуки 17; 4) по 100 мл 3р/сут до еды. Они также окажут противовоспалительное действие на слизистую желудка. Восстановить моторику и вытеснить бродильную микрофлору из кишечника помогут нежирные кисломолочные продукты. Ужин для них – лучшее время. В случае же, если дискомфорт и боли в животе упорно сохраняются, лучше своевременно обратиться за помощью к специалисту. Ведь даже у лекарств, которые мы привыкли считать «обыденными» (ферменты, сорбенты), есть свои показания и побочные эффекты.

Лицензия № ЛО-74-01-000998 от 26.10.2010г.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА КОНСУЛЬТАЦИИ ВЕДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ ОБЛАСТИ кардиолог невролог сосудистый хирург гастроэнтеролог детский кардиоревматолог ревматолог терапевт отоларинголог-фониатр пульмонолог гинеколог массаж суточный мониторинг ЭКГ онколог-маммолог эндокринолог иглорефлексотерапевт

Ультразвуковой аппарат экспертного класса с цветным и энергетическим допплеровским картированием: гинекологическое акушерское брюшной полости щитовидной железы сердца (эхокардиография) сосудов (артерий и вен) суставов и позвоночника молочных желез комплексное УЗИобследование детей до 1 года

10% скидка ветеранам войны и инвалидам г. Челябинск, ул. Яблочкина, 23, тел.: (351) 236-41-33, 260-75-28

«Мой личный врач» медицина

ВЫНАШИВАНИЕ РЕБЕНКА — ПРОЦЕСС ОЧЕНЬ ОТВЕТСТВЕННЫЙ. УЗНАВ О БЕРЕМЕННОСТИ, ЖЕНЩИНЫ ЧАСТО ПЕРЕЖИВАЮТ, ИЩУТ ОТВЕТЫ НА МИЛЛИОН ВОПРОСОВ. НА ПОМОЩЬ ПРИХОДЯТ МАМЫ, ТЕТКИ, БАБУШКИ, ПОДРУГИ И Т.Д. Да и как иначе, если в женской консультации работают чужие люди, даже если они профессионалы. Но в последнее время большую популярность приобретает услуга под названием «личный врач». Персональный доктор вселит в будущую мамочку уверенность, профессионально ответит на любые вопросы, развеет сомнения, проконтролирует течение беременности и все изменения, происходящие с беременной со дня постановки

ее на учет до рождения малыша. Постепенно он превращается чуть ли не в члена семьи, «своего доктора», ему можно позвонить по телефону в случае какихто тревожных ситуаций или задать волнующий вопрос по электронной почте. Налаженный психологический контакт позволит создать уверенность в благополучном течении беременности и родов, что очень важно для женщины. Подробнее об этом — далее. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Гафурова Дина Наилевна, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, заведующая отделением «Акушерство и гинекология» клиники «Источник»

Любой врач акушер-гинеколог, который ведет наблюдение за беременными женщинами, является основным специалистом, определяющим в целом тактику ведения беременности, план базового и дополнительного обследований, перечень смежных специалистов, объем безопасного лекарственного вмешательства в течение беременности. Очень важно понятно и подробно рассказать будущей маме необходимость соблюдения сроков проводимых мероприятий, особенности правильного режима и питания. Ведь беременность – это физиологическое состояние женщины, в котором она чувствует себя совершенно по-другому, и которое должно приносить удовольствие и радость. Поэтому в течение всего срока беременности необходимо наблюдение акушера-гинеколога, чтобы женщина чувствовала себя комфортно и могла получить ответы на все вопросы, касающиеся состояния ее и ребенка. Соблюдая рекомендации врача, даже в непростых ситуациях можно избежать осложнений во время беременности и родить в срок здорового малыша. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Багаева Майя Ильинична, акушер-гинеколог, врач первой категории, специалист по патологии шейки матки Урологического центра доктора Соколова А.В.

32

Беременность – это удивительный и в то же время очень ответственный период в жизни женщины. И за это время могут возникнуть самые разные вопросы, опасения, проблемы. Ведь каждая женщина уникальна и потому нуждается в индивидуальном подходе. От того, как себя чувствует будущая мама – и эмоционально, и физически, насколько тщательно следит за состоянием своего здоровья, как ведётся медицинское наблюдение во время беременности, зависит очень многое. Очень важно, чтобы все необходимые обследования проводились вовремя, и их результаты грамотно интерпретировались. В течение всей беременности, вплоть до родов, необходимо регулярно посещать гинеколога, строго соблюдать все его рекомендации. Врач это скорее друг, наставник, человек, который всегда подскажет, поможет пережить период беременности легко и с удовольствием. Поэтому, записываясь на приём в женскую консультацию, лучше думать о том, что вы идёте на крайне важную встречу с человеком, который о беременности осведомлён гораздо больше вашего. Первый приём будет очень долгим, но это оправданно, так как врачу необходимо задать множество вопросов, собрать максимум информации о вас и возможных рисках. Познакомьтесь с вашим лучшим другом с самой искренней улыбкой на лице!

ВЫ УЗНАЛИ, ЧТО ЖДЁТЕ РЕБЁНКА? ПОЗДРАВЛЯЕМ! ТЕПЕРЬ ВЫ ДОЛЖНЫ УЧЕСТЬ, ЧТО ВАША ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ – ЭТО ВЫНОСИТЬ И РОДИТЬ ЗДОРОВОГО МАЛЫША. ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ, ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО СДЕЛАТЬ, А ТАКЖЕ, ЧТО ВРЕДНО ДЛЯ БУДУЩЕГО РЕБЁНКА.

10 советов беременным женщинам: 1. Ограничьте нагрузки и позаботьтесь о поддержании своего физического здоровья и душевного равновесия. Для этого разработаны специальные гимнастики для беременных, плавание, аква-йога и другие практики.

2. Откажитесь от вредных привычек. У курящих женщин увеличиваются риски выкидышей, а имунная система малыша ослабляется, что может стать причиной различных заболеваний у ребёнка. Алкоголь запрещается во время беременности, хотя некоторые врачи говорят, что вино в умеренных количествах допустимо.

3. Регулярно посещайте вашего гинеколога. Желательно, чтобы вас наблюдал один и тот же врач в течение всего срока беременности. Посоветуйтесь с подругами, к кому лучше обратиться, или посмотрите информацию в интернете.

4. Зарегистрируйтесь на сайтах и форумах для беременных, там вы обретёте подруг на таком же сроке беременности как у вас, сможете задать интересующие вас вопросы, а также получите советы специалистов и моральную поддержку от участниц обсуждений различных полезных тем.

5. Не поднимайте тяжести, беременным нельзя поднимать более 5 килограммов, и переносить более 3 килограммов, так как перенос тяжестей может привести к давлению в брюшной полости, что может вызвать отслоение плаценты и преждевременные роды.

6. Откажитесь от приёма лекарственных препаратов. Порекомендовать и выписать лекарственные средства может только наблюдающий вас врач.

7. Уделите внимание правильному питанию. В вашем рационе должно быть больше продуктов, содержащих белок, он необходим растущему организму. Это такие продукты, как постное мясо, яйца, сыр, творог, кефир, рыба. Ежедневная норма употребления углеводов – 400 граммов, так что не нужно налегать на мучные продукты и сладости. Увеличьте в своём рационе количество овощей и фруктов.

8. Не забывайте про питьё, если ваш врач не ограничивает приём жидкости, то выпивайте не менее 1.5 литра в день, включайте в ваш рацион молоко и свежевыжатые соки.

9. Необходимо свести к минимуму воздействие на плод солнечных лучей. Плод обладает высокой чувствительностью к действию различных видов излучения. В первые три месяца стоит полностью отказаться от рентгенологических исследований, особенно в области малого таза.

10. Избегайте больших скоплений людей, чтобы снизить риск заболеваний, особенно в период эпидемий гриппа. Чтобы предотвратить нежелательные заболевания, беременным не рекомендуется есть сырое мясо, суши, содержащие сырую рыбу, следует с осторожностью обращаться с домашними животными.

медицина

Что вредно будущему малышу. 10 советов для беременных.

РАБОТАЕМ БЕЗ ВЫХОДНЫХ

Уже 15 лет с вами!

ул. Воровского, 28, т.ф.: 260-62-99 ул. Молодогвардейцев, 44, т.ф.: 740-43-43, www.femina74.ru

Гинекология. Все виды гинекологической помощи. Ведение беременности. Детская гинекология Урология-андрология: бесплодие, простатит, аденома простаты Маммология Эндокринология Кардиология Невропатология Гастроэнтерология Ультразвуковая диагностика различных органов Все виды УЗИ

35 ЛИЦ. МЗ № ЛО-74-01-000373 ОТ 25.12.2008Г.

Вы ни в чем себе не отказывали, мало спали, много пили и ели. Пришло время подумать о своем здоровье после напряженного отдыха. Если у вас бывают головные боли, признаки похмелья и тяжесть в животе от переедания – нужно заниматься своим здоровьем. Организм надорван чрезмерным употреблением еды и алкоголя. Здоровье – это самое главное, что у нас есть! Как часто мы не согласовываем со своим организмом свои намерения и желания – итог всегда огорчает: это различные дискомфортные ощущения, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, боль в различных органах, а иногда и вообще они отказываются работать и выполнять свои функции… Только тогда мы вспоминаем о своем здоровье. Наиболее ранним методом выявления различных обменных нарушений является метод ВРТ – диагностика на клеточном уровне, которая быстро и точно поможет узнать, что именно происходит с нашим организмом. Методы тибетской медицины повышают энергетику организма, нормализуют обменные процессы, устраняют воспаление и улучшают функции слизистых поверхностей дыхательных путей. В отличие от химических препаратов они не имеют побочных эффектов и полностью безопасны для организма. Мы рады приветствовать вас в нашем центре восточной медицины «Тибет» и предлагаем подарочные сертификаты. Здесь вам предложат настоящее китайское оздоровительное лечение. Специально

для вас в нашем центре «Тибет» создана неповторимая атмосфера уюта и тепла. Нет более подходящего способа расслабиться и отдохнуть душой и телом, чем посетить центр восточной медицины «Тибет». Ваши близкие смогут окунуться в атмосферу Востока, вдохнуть приятный аромат дальних стран, расслабиться под приятную музыку, пройти лечение в обстановке полного комфорта и восточного гостеприимства. Самая современная диагностика поможет выявить все заболевания на ранних стадиях. Квалифицированные врачи назначат лечение или профилактический массаж. Китайское иглоукалывание поможет вам взбодрить ум, а после напряженного дня снять стресс и напряжение. В своей деятельности центр восточной медицины «Тибет» использует богатое наследие традиционной китайской медицины, опыт специалистов из Китая поможет вам отвлечься от повседневных забот и совершить путешествие в мир гармонии и Востока. Мудрость Востока в сочетании с самыми новейшими разработками ученых в области нанотехнологий позволит не только обнаружить любые функциональные изменения, но и справиться с ними еще до возникновения болезни. Здоровье – самое ценное, что у нас есть. Не так важно, что вы сделали со своим здоровьем в прошлом, как важно, что вы сделаете с ним в будущем. И мы можем помочь также своим родным, близким и друзьям, подарив им подарочный сертификат Восточного Центра «ТИБЕТ».

ПОДАРИ ЗДОРОВЬЕ БЛИЗКИМ!!! ул. Бр. Кашириных, 161, тел. 270–73–60, 281–05–80, 238-38-28; ул. Свободы, 98, тел. 237–98–22; пр. Ленина, 26А, Гранд–отель «Видгоф», тел. 230–30–83, 281-05-80.

www.tibet74.ru

Лицензия ЛО– 74– 01– 001679 от 15.08.2012 г. выдана Министерством здравоохранения Челябинской области

ВОТ И ПРОШЛИ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ

«Сердце, тебе так хочется покоя...» медицина

СКОЛЬКО ДОБРЫХ СЛОВ СКАЗАНО О ГЛАВНОМ ОРГАНЕ ЧЕЛОВЕКА — О СЕРДЦЕ! ЭТО ВЕЧНЫЙ ТРУЖЕНИК И «МОТОР ЖИЗНИ», ЧЕМ ДОЛЬШЕ ОНО РАБОТАЕТ — ТЕМ ДОЛЬШЕ ЖИВЕТ ЧЕЛОВЕК. Оно, в сущности, маленькое — величиной всего лишь с кулак человека, но какую же огромную работу выполняет! Но как все «моторы», оно изнашивается, и когда мы взрослеем и расцветаем, наши родители к тому времени старятся, а сердца их начинают испытывать проблемы — они, случается, болят и ноют, работают с перебоями и щемят. И дело не только в возрасте наших мам и отцов — сколько тревог они испытали, пока мы росли, мы

совсем не берегли их, наивно полагая, что наши родители будут жить вечно... Не пора ли задуматься, как продлить им жизнь, ведь с их уходом мы станем сиротами, а боль и раскаяние за наше невнимание к ним останутся с нами навсегда. И пока еще не поздно, надо позаботиться о том, чтобы сердца наших родителей бились ровно и спокойно, а главное — долго. Как это сделать? Прислушайтесь к советам специалистов.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Гис Ирина Владимировна, врач-терапевт Диагностического Центра Хеликс на 40-летия Победы

38

Родители – наше самое большое сокровище в жизни. Что может сравниться с их любовью к нам, с той заботой, которой они окружали нас с самых первых дней? Отдавая себя по капле, они, как правило, ничего не просят взамен, лишь бы дети были счастливы и здоровы. Благодарность своим родителям можно выразить через внимание к их проблемам, их самочувствию. Ни для кого не новость, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в нашей стране занимает одну из лидирующих позиций. Зачастую люди игнорируют первые признаки заболевания, обращаясь к врачам, лишь когда стадия заболевания находится в запущенной форме; а порой некоторые отклонения в организме без каких-либо признаков накапливаются, как снежный ком, и приводят к сердечно-сосудистым катастрофам. Своевременная диагностика позволяет вовремя скорректировать некоторые показатели здоровья и избежать проблем с ним. Поэтому абсолютно всем раз в год необходимо посетить терапевта и сделать ряд медицинских тестов. В МЦ «Хеликс» разработаны специальные комплексы исследований, которые позволяют быстро и эффективно пройти расширенное лабораторное обследование сердца и сосудов, оценить кардиопрогноз, а также генетическую предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Приглашаем вас и ваших родителей к нам за здоровьем.

медицина

Как нормализовать артериальное давление без таблеток ТИПИЧНОЕ ЗНАЧЕНИЕ НОРМЫ ДАВЛЕНИЯ, СОЗДАВАЕМОГО РАБОТОЙ СЕРДЦА В КРОВЕНОСНОЙ СИСТЕМЕ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА, – 120/80 ММ РТУТНОГО СТОЛБА. ВЕРХНЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ПОКАЗЫВАЕТ ДАВЛЕНИЕ В МОМЕНТ СОКРАЩЕНИЯ СЕРДЦА, А НИЖНЕЕ – В МОМЕНТ ЕГО РАССЛАБЛЕНИЯ. Значительные отклонения говорят о патологическом состоянии – гипотонии (пониженное АД) или гипертонии (повышенное АД). Гипотония обычно сопровождается вегетативной дисфункцией или гормональными нарушениями. Симптоматика включает в себя давящую или пульсирующую головную боль, головокружения, тошноту, бледность кожи, обмороки, нарушение сна, ощущение нехватки воздуха. При пониженном давлении Прилечь, положив подушку под ноги, чтобы увеличить приток крови к сердцу, и полежать полчаса или час. Обеспечить доступ свежего воздуха. Такие продукты, как крепкий кофе или чай, бульон, шоколад, перестраивают тонус сосудов и помогут нормализовать кровообращение. Можно добавить в чай

несколько капель травяных настоек элеутерококка, пиона или женьшеня. При повышенном давлении При повышенном давлении лучше не лежать, а принять полусидячее положение. Расположение ног ниже уровня тела будет способствовать оттоку крови от сердца. К икрам ног и к затылку можно приложить горчичники. Прогревая, они расширят сосуды, что, в свою очередь, также будет отвлекать кровь от сердца, постепенно снижая давление. Еще одно средство, доказавшее свою эффективность, – это яблочный уксус. Нужно смочить им полотенце и приложить на 10 минут к ступням ног. Хорошо помогает свекольный сок, выпитый с утра. Эффект длится почти сутки, при этом пиковое снижение давления – от 3 до 7 часов.

39

ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КЛИНИКА «ПОИСК» Лицензия № ЛО-74-01-001930 выдана Министерством здравоохранения Челябинской области 13 февраля 2013 года

ДИАГНОСТИКА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МАГНИТНО–РЕЗОНАНСНОГО ТОМОГРАФА метод с минимальным количеством противопоказаний и максимальной информативностью для постановки диагноза. Без вредных проникающих излучений и болезненных манипуляций, с максимальным комфортом для пациента.

• СОВРЕМЕННЫЙ ТОМОГРАФ ЭКСПЕРТНОГО КЛАССА с напряженностью магнитного поля 1,5 Тесла.

• ОПЫТНЫЙ ПЕРСОНАЛ. Среди наших сотрудников – врачи, стоявшие у истоков МРТ в России.

• Вышеперечисленное позволяет нашему центру выполнять практически весь спектр исследований, возможный на данной аппаратуре, а также проводить большинство исследований БЕЗ ВВЕДЕНИЯ КОНТРАСТА, и это значит, что вы испытаете еще меньше неприятных ощущений, и обследование будет еще БЕЗОПАСНЕЕ. ПРИЕМЛЕМЫЕ ЦЕНЫ.

• До нас ЛЕГКО ДОЕХАТЬ – мы находимся в самом центре города. г. Челябинск, ул. Воровского, 9А

mrt–poisk.ru

poisk–mrt@mail.ru

(351) 211–05–35, 750–56–34

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР РЕАБИЛИТАЦИЯ ДЕТЕЙ С ДЕТСКИМ ЦЕРЕБРАЛЬНЫМ ПАРАЛИЧОМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КИТАЙСКИХ И ЕВРОПЕЙСКИХ МЕТОДИК. Центр ведет свою деятельность с 2011 года, за это время мы собрали у себя все современные методы по реабилитации детей с ДЦП. Опытная команда специалистов работает на результат каждого ребенка. Также разработаны комплексные программы. Консультация грамотного неврологаэпилептолога, ЭЭГ во время сна, ночной видеомониторинг.

ВИДЫ ПРОЦЕДУР ПРИ ЗПМР • Иглоукалывание • Су Джок терапия • Мануальная терапия с элементами кинезотерапии • Краниосакральная остеопатия • Медицинский массаж • Массаж стоп • Рефлекторный массаж • Массаж Гуаша, точечный • Индивидуальные занятия ЛФК, работа на тренажерах • Индивидуальные занятия по адаптивной физической культуре (обучение навыкам ползания, ходьбы). Работа в костюмах Адели (весь размерный ряд) • Разработка рук, суставов.

• Тейпирование • Электромассаж (показан при параличах) • Озонотерапия • Озокеритолечение • Магнитотерапия

ВИДЫ ПРОЦЕДУР ПРИ ЗПРР • Артикуляционный, зондовый массаж • Китайский речевой массаж • ТОМАТИС – диагностика, прослушивание программ • Занятия мелкой моторикой • Транскраниальная микрополяризация

Обучение навыкам ходьбы на тренажере Innowalk Pro (Норвегия)(рост от 100 до 150 см).

г. Челябинск, ул. Российская, 47А, ул. Российская, 47 тел.: (351) 727–85–20, 727–85–21 www.lecheniedcp.ru лицензия ЛО–74–01–002114 от 01.07.2013 г.

медицина

Стеснительность при любом заболевании опасна! КОГДА ЧЕЛОВЕК СЕРЬЕЗНО БОЛЕН, ОН ГОТОВ НА ВСЁ, ЛИШЬ БЫ НЕ БЫЛО ЭТИХ УЖАСНЫХ ОЩУЩЕНИЙ, И ПРОКЛИНАЕТ СЕБЯ, ЧТО НЕ ОБРАТИЛСЯ К ВРАЧУ ВОВРЕМЯ! Проктологи — это как раз те врачи, обращаться к которым обычно не спешат. Уж очень стеснительными оказываются даже самые смелые пациенты проктологического кабинета. А напрасно. Наше мягкое место достойно такого же уважения и внимательного отношения, как и другие органы человеческого тела. Ведь человеку необходимо здоровье всего организма, и избирательность здесь недопустима. Геморрой — самое распространенное колопроктологическое

заболевание, которым страдает чуть ли не каждый десятый. И очень опасное. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, курение, ожирение... Многое из того, что не относится к так называемому «здоровому образу жизни», становится причиной заболевания. Что такое геморрой, как его предупредить и как от него избавиться, если ты болен, — ответы на эти вопросы интересуют всех «стеснительных» людей. Что скажут по этому поводу врачи?

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Екимов Александр Владимирович, врач-колопроктолог первой категории Медицинского Центра «ЭН КЛИНИК»

42

Неутешительная статистика свидетельствует о том, что геморроем страдают более 80% взрослого населения. Его появлению способствует малоподвижный образ жизни, хронические запоры, тяжелая физическая работа, злоупотребление алкоголем и острой пищей. А у женщин геморрой может появиться после беременности и родов. Все эти факторы способствуют развитию геморроидальной болезни, которая проявляется кровотечениями, болевым синдромом при воспалении, выпадением геморроидальных узлов, зудом и жжением. К сожалению, большинство людей откладывают лечение. А зря. Так как с развитием геморроидальной болезни появляется риск серьезных осложнений – кровотечения, боль и воспаление. Да и лечить геморрой на поздних стадиях значительно тяжелее.

СТАВШАЯ ЧУТЬ ЛИ НЕ ШТАМПОМ ФРАЗА «ЗАЧЕМ ВАМ ЭТОТ ГЕМОРРОЙ?», И В ПРЯМОМ СВОЕМ ЗНАЧЕНИИ НЕ МЕНЕЕ АКТУАЛЬНА. НО ВОТ БЕДА: НАШИ СООТЕЧЕСТВЕННИКИ, СТРАДАЮЩИЕ ГЕМОРРОЕМ, ВОВРЕМЯ НЕ ОБРАЩАЮТСЯ К ВРАЧУ ПО БАНАЛЬНОЙ ПРИЧИНЕ – ОНИ БОЯТСЯ ОПЕРАТИВНОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА, БОЛИ И ДЛИТЕЛЬНОГО ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА. И НАПРАСНО! «Мало кто знает, что современная проктология располагает уже несколькими методами безоперационного лечения этой болезни», – рассказали нам в известном челябинском медицинском центре «ЭН КЛИНИК». — Один из них – трансанальная дезартеризация геморроидальных узлов. Это современный высокоэффективный безоперационный метод лечения геморроя, позволяющий убрать уже существующие узлы и даже предотвратить образование новых». Как нам объяснили в центре «ЭН КЛИНИК», в основе его лежит перевязка артерий, кровоснабжающих геморроидальные узлы, что лишает их питания и через какое-то время приводит к склерозированию. Процедура осуществляется под местной, внутривенной или перидуральной анестезией и занимает по времени до 40 минут. Специалисты «ЭН КЛИНИК» рассказали о том, как проводится процесс дезартеризации. Сначала в прямую кишку пациента вставляется специальный аноскоп с подсветкой, оснащенный ультразвуковым датчиком и имеющий на боковой поверхности окошко, через которое и проводится манипуляция. Ультразвуковой датчик по пульсации «находит» артерию и издает звуковой сигнал, что позволяет точно определять расположение сосуда. Через окошко в аноскопе сосуд перевязывается шовным материалом, который затем самостоятельно рассасывается. Аналогично поступают со всеми артериями, питающими геморроидальные узлы. Сам узел прошивает-

медицина

Геморрой? Операция? Есть способ лучше – дезартеризация!

ся одной нитью от верхушки до основания на всем своем протяжении, а концы нити затягиваются и связываются. Это позволяет подтянуть узел к стенке кишки, убрав его из просвета. После манипуляции еще 2-3 часа пациент находится под наблюдением врача. В результате дезартеризации геморроидальный узел лишается питания, в нем образуется соединительная ткань, а спустя 2-3 недели значительно уменьшаются его размеры. Согласитесь, даже на словах процедура выглядит куда привлекательнее, чем сложная операция. Врачи центра «ЭН КЛИНИК» особо подчеркивают весьма существенное для пациентов обстоятельство: по сравнению с другими малоинвазивными техниками безоперационное лечение геморроя методом дезартеризации узлов имеет ряд важных преимуществ. Во-первых, после манипуляции нет болевого синдрома (или он минимальный) и отсутствуют раны. Во-вторых, немного времени занимает и сама процедура, и восстановление трудоспособности. Втретьих, риск рецидивов минимален, поскольку устраняется причина геморроя. И, наконец, за счет подтяжки узлов восстанавливается просвет прямой кишки. Так что всем, кому геморрой знаком не понаслышке, можно перестать мужественно переносить боли от столь деликатной болезни и не бояться операций. Специалисты «ЭН КЛИНИК» всегда придут на помощь в решении ваших проблем!

сертифицирован на соответствие международному стандарту ИСО 9001 (регистрационный № РОСС RU.ИФ06.КООО38 с 20.10.2010 г.) ул. Университетская набережная, 28 тел. (351) 72-99-500 www.nclinic.ru, chelclinic@mail.ru

43

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

медицина 44

Мягкова Юлия Фазыловна, хирург-колопроктолог высшей категории НУЗ «Дорожная клиническая больница на ст. Челябинск ОАО «РЖД»

Геморрой является распространенным заболеванием и наиболее частой причиной обращения к врачу-колопроктологу. Распространенность его в структуре заболевания толстой кишки колеблется от 34 до 41%. Болеют как мужчины, так и женщины, но последние чаще ввиду ряда причин. Прекрасный пол чаще подвержен факторам риска, что обусловлено и эмансипацией, и ритмом жизни современной женщины, а также особым строением женского организма, процессом вынашивания и рождения детей. Среди профессиональных причин у женщин чаще распространен сидячий образ жизни, не требующий серьезных физических нагрузок или двигательной активности. В этой группе риска находятся секретари, менеджеры, банковские служащие, продавцы, парикмахеры и т. д. Вождение автомобиля наложило свой отпечаток! Все чаще прекрасный пол можно встретить за рулем. Часто в автомобиле проходит большая часть свободного времени и после сидячей работы они, вместо пешей прогулки, едут домой на машине, а это стояние в пробках… Эмоции тоже не снять со счетов… Женщины, как никто иной, более подвержены стрессам, чем мужчины, тяжелее их переносят, чаще сталкиваются с эмоциональным напряжением. Неправильное питание не редкость в наши дни! Известно, что запоры являются одним из факторов при развитии геморроидальных узлов. Некоторые барышни, стремясь к быстрому похудению, изнуряют себя диетами, отказывают себе в здоровом питании, нарушают рацион. Пищевые расстройства приводят к запорам, в результате чего нарушается естественная перистальтика кишечника. Беременность и роды. Эта причина является исключительно женской. Во время беременности усиливается приток крови к органам малого таза, а малая подвижность приводит к тому, что кровь застаивается, матка увеличивается со временем и больше давит на сосуды таза. Во время родов нагрузка становится максимальной. Все это значительно увеличивает риск возникновения женского геморроя. Менструальный цикл — еще одна женская черта. Ежемесячные изменения цикла всегда включают в себя периоды, когда значительно усиливается приток крови к органам малого таза. В эти периоды особенно важно уделять внимание подвижному образу жизни и правильному питанию, избегая нарущения пищеварительного процесса, так как во время менструаций развитие симптомов заболевания становится особенно опасным и актуальным. В изложенных причинах есть ответ по профилактике, а вопрос лечения решается индивидуально при осмотре у колопроктолога. Спектр проктологических манипуляций и операций расширяется с каждым годом, внедряются все новые малоинвазивные методики, облегчающие процесс лечения и сокращающие сроки реабилитации, и минимизируются осложнения, если метод выбран адекватно имеющейся проблеме.

«ДОРОЖНАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА НА СТАНЦИИ ЧЕЛЯБИНСК открытого акционерного общества «РОССИЙСКИЕ ЖЕЛЕЗНЫЕ ДОРОГИ»

ПРЕДЛАГАЕТ ЖЕНЩИНАМ ЛЕЧЕНИЕ МИОМЫ МАТКИ МЕТОДОМ ИСКУССТВЕННОЙ ЭМБОЛИЗАЦИИ МАТОЧНЫХ АРТЕРИЙ ПРЕИМУЩЕСТВА МЕТОДА:

• Безопасный и малоинвазивный метод лечения • Высокая эффективность • Быстрое уменьшение симптомов миомы • Пребывание в больнице 1-3 дня • Процедура под местной анестезией занимает 30-60 минут • Низкая вероятность каких-либо осложнений • Матка не удаляется, не требуется вмешательство в брюшную полость

медицина

НЕГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

• Сохраняется способность к деторождению ЛО-74-01-003156 от 09.06.2015г.

Тел.: (351) 268–32–90, 268–24–46 г. Челябинск, ул. Доватора, 23

www.dkb74.ru

УСТАЛИ ОТ ЧАСТЫХ ПРОСТУД? БЕСПОКОЯТ ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ? НЕ МОЖЕТЕ СПРАВИТЬСЯ С КОЖНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ, ЦЕЛЛЮЛИТОМ? Озонотерапия — ваш надежный помощник в укреплении здоровья. Под воздействием

озона гибнут болезнетворные микроорганизмы, улучшается естественный обмен веществ в тканях, улучшается работа практически всех систем организма. Показания для озонотерапии: кожные заболевания: фурункулез, акне, угревая сыпь, грибковые поражения, псориаз, экземы; длительно незаживающие раны, осложнения варикозной болезни, атеросклероз нижних конечностей и другие; заболевания желудочно-кишечного тракта; неврологические заболевания: последствия нарушений мозгового кровообращения, мигрени, нейропатии и другие; осложнения сахарного диабета; целлюлит, рубцы и растяжки кожи.

Тел.: (351) 8(351) 268-15-11; 268-15-01 г. Челябинск, ул. Цвиллинга, 41, кабинет 162 Лицензия ЛО-74-01-003156 от 09.06.2015

45

медицина

Зимние травмы: наше спасение в наших руках!

ВОТ И ПРИШЛА ДОЛГОЖДАННАЯ ЗИМА, ПЕЙЗАЖИ КОТОРОЙ ПРИВОДЯТ В ВОСТОРГ И ДЕТЕЙ, И ВЗРОСЛЫХ. А С НЕЙ ПРИХОДЯТ В НАШУ ЖИЗНЬ И НЕПРИЯТНОСТИ: СУГРОБЫ, ГОЛОЛЕД, МОРОЗЫ, ОПАСНЫЕ СОСУЛЬКИ...

Популярность зимних видов спорта, которые относятся к травмоопасным, дополняет картину. В результате — переломы, вывихи, растяжения и ушибы и у старых, и у молодых. Любой врач-травматолог скажет вам: зима – это для медиков всегда горячий период, потому что в больших городах каждый день десятки людей получают травмы, причем иногда настолько тяжелые, что лечение и восстановление потом длится годами. Сценарий во

всех случаях схож: упал, очнулся — боль. Можно сколько угодно ругать наши коммунальные службы, но разве не в наших силах быть осторожными и внимательными, надевать удобную обувь для хождения по скользким в зимние месяцы улицам и следить за развлечениями своих детей, обожающих играть в снежки и кататься с горки? Какие зимние травмы самые распространенные и как избежать их? Об этом рассказывают наши консультанты.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Ефремов Борис Евгеньевич, врач–вертеброневролог, к.м.н., руководитель «Медицинского центра Доктора Ефремова»

46

Артист цирка делает сальто на канате под куполом, изумленный зал выдыхает. Прохожий подскальзывается на ровном месте и ломает руку или ногу. Почему? Артист владеет своим телом, контролирует баланс и активно включает мышцы-стабилизаторы. У каждого человека теперь есть возможность, занимаясь на подвесных системах BEBalance, изменить состояние своих глубоких мышц-стабилизаторов и научиться владеть своим телом, избегать падений и травм. Если травма случилась, то важна ранняя и квалифицированная реабилитация, которая возможна в нашем Центре по авторской методике BEBalance. Подавляющее большинство проблем с плечевым суставом, боли в спине можно вылечить без операции! Восстановить движения после операций на коленном суставе или после эндопротезирования тазобедренного сустава возможно быстро и эффективно с помощью индивидуальной программы реабилитации в нашем Центре. Моторная неловкость (неуклюжесть), сколиоз и нарушение осанки характерны для подростков — активация слабых мышц позволяет решить эти проблемы и научить красивой и легкой походке!

47

медицина

И мир расцветет самыми яркими красками КОГДА ЧЕЛОВЕК, ИМЕЮЩИЙ ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ, СЛЫШИТ СЛОВА «ОТСЛОЕНИЕ СЕТЧАТКИ», ОН ПРИХОДИТ В УЖАС. Это одно из самых тяжелых заболеваний только хирургическим вмешательством, глаз, название которого до недавнего но своевременно проведенная операвремени звучало, как приговор, ибо не- ция позволяет вернуть зрение полноизбежно вело к полной слепоте. И что стью. Причем современные хирургибы там ни говорили, как бы ни успока- ческие технологии позволяют оказать ивали, но жить в вечной темноте — это эффективную помощь даже в очень запустрашно. Сегодня страхов у людей поу- щенных случаях. Но только специалист бавилось. То, что медицина в наше вре- может определить, есть ли у вас отсломя одерживает несомненные победы в ение сетчатки, каков ее уровень, и даст лечении некогда безнадежных заболева- необходимые рекомендации. Что же это ний, факт вполне реальный. И отслоение за болезнь, как ее не пропустить, можно сетчатки — одно из них. Да, оно лечится ли предупредить? Слово — врачам. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Фиронов Дмитрий Владиславович, кандидат медицинских наук, заместитель генерального директора глазной клиники ООО «Мединвест» по медицинским вопросам, врач-офтальмолог

офтальм логия 48

Наиболее часто отслоение сетчатки встречается у близоруких людей, но может быть и следствием травмы, гипертонического криза. Симптомы отслойки сетчатки: снижение остроты зрения, сужение поля зрения, появление плавающих точек, мушки, пелена перед глазами, внезапная утрата бокового зрения, деформация и колебание видимых, рассматриваемых предметов. Лечение отслоения сетчатки глаза возможно только оперативное. Если вы заметили у себя симптомы этой патологии, то необходимо срочно обращаться к офтальмологу. Успех лечения будет зависеть от того, как скоро оно было проведено. Однако, если к тому времени уже началось ухудшение зрения, то не стоит ждать, что операция полностью его восстановит. Она позволит сохранить лишь то, что осталось. В некоторых случаях удается предотвратить отслойку. Так как ее появлению обычно предшествует разрывы сетчатки, то вовремя проведенное укрепление сетчатки позволяет остановить ее дальнейшее повреждение. В лечении заболеваний сетчатки ведущая роль отводится лазерным методам (лазерная коагуляция сетчатки).

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Грищенко Наталья Вадимовна, главный врач МБУЗ ДГКБ №2, кандидат медицинских наук, лазерный хирург, врач-офтальмолог высшей квалификационной категории

Отслойка сетчатки — это процесс отделения сетчатой оболочки глаза от сосудистой оболочки. В здоровом глазу они тесно соприкасаются. Чаще всего она возникает при травмах и близорукости, а также при диабетической ретинопатии, внутриглазных опухолях, дистрофиях сетчатой оболочки и т.д. Нередко наш глаз сравнивают с фотоаппаратом, в котором роль объектива выполняют роговица и хрусталик: они пропускают и преломляют лучи света, попадающие в глаз. Роль светочувствительной пленки отведена сетчатой оболочке: на ней отображается все то, что мы видим. Отслойка сетчатки относится к разряду заболеваний, требующих срочного лечения. Основной метод лечения этой патологии – хирургический. Обязательным условием успеха операции по поводу отслойки сетчатки является их своевременность, поскольку длительное существование отслойки приводит к необратимым изменениям сетчатки, гибели зрительных нейронов. Особенно бдительными нужно быть тем людям, у которых уже была отслойка сетчатки на одном глазу. Им следует периодически обследоваться у офтальмолога.

На страже зрения ПЕРЕФРАЗИРУЯ ИЗВЕСТНУЮ ПОСЛОВИЦУ О ТОМ, ЧТО ИМЕННО СЛЕДУЕТ ОБЕРЕГАТЬ СМОЛОДУ, ХОЧЕТСЯ СКАЗАТЬ: «С САМОГО ДЕТСТВА БЕРЕГИТЕ ГЛАЗА, ПОТОМУ ЧТО ЗРЕНИЕ – САМАЯ ВЕЛИЧАЙШАЯ ЦЕННОСТЬ, ДАРОВАННАЯ ЧЕЛОВЕКУ ПРИРОДОЙ».

Офтальмологическое отделение МБУЗ «Детская городская клиническая больница № 2» с июня 1990 года оказывает специализированную помощь детям Челябинска и области и более 10 лет является клинической базой кафедры глазных болезней ЮжноУральского государственного медицинского университета.

офтальм логия 50

Сотрудники кафедры: заведующий, доктор медицинских наук, профессор В.С. Рыкун и доцент, кандидат медицинских наук О.В. Солянникова – не только проводят здесь необходимые консультации, но и оперируют маленьких пациентов. Направление на все виды хирургического лечения производится через КДГОО, и очередь на лечение отсутствует. В стационаре проводятся диагностические процедуры с применением анестезиологического пособия, и всем детям, нуждающимся в оперативном лечении, своевременно оказывается хирургическая помощь – от простых операций (удаление контагиозных моллюсков) до сложных (микрохирургия при катаракте, глаукоме, патологии сетчатки, зрительного нерва, орбиты, слезно-носовых путей). Очередь на госпитализацию – не более 7 дней. Оснащение оборудованием офтальмологического отделения соответствует требованиям Минздравсоцразвития РФ (приложение к приказу № 791/н от 22.06.2011 и его редакция № 424 от 25.10.2012). В

июне нынешнего года при содействии Управления здравоохранения введена в эксплуатацию микрохирургическая офтальмологическая факоэмульсификационная и витректомическая система Stellaris Vision Enchancement – она позволяет осуществлять хирургию различных видов катаракты у детей, патологии стекловидного тела и сетчатки. За два первых дня выполнено четыре оперативных вмешательства (возраст детей от 1 года 3 месяцев до 8 лет) с вторичной катарактой и помутнением передних слоев стекловидного тела. Всем детям была проведена хирургическая дисцизия вторичной катаракты (одному ребенку с вторичной имплантацией интраокулярной линзы) и передняя витрэктомия.

Интраоперационный мониторинг включает АД, ЧСС, пульсоксиметрию, капнографию, ЧДД, дыхательный объем, минутный объем дыхания. С 2013 года используется биспектральный индекс (апарат BIS VISTA), что позволяет контролировать глубину наркоза, безопасную для ребенка, и избежать риска преждевременного выхода из наркоза. В учреждении работает лазерная операционная, оснащенная современным офтальмологическим оборудо-

Коллектив отделения отличается высокой квалификацией, благодаря чему послеоперационное течение гладкое, а результат самый благоприятный: повышение остроты зрения в 2-5 раз; при отсутствии фиксации (у детей 1-3 лет) появляется слежение, фиксация, улучшается нервно-психическое и моторное развитие детей. Ежегодно осуществляются лазерные коагуляции сетчатки не менее чем 250 пациентам. Таким образом, МБУЗ ДГКБ № 2 оказывает офтальмологическую помощь детям г. Челябинска и Челябинской области в полном объеме и на самом современном уровне. Вся медицинская помощь в учреждении детям г. Челябинска и Челябинской области оказывается на бесплатной основе.

Телефон для записи на прием: регистратура КДГОО 773-49-65, 772-48-53, адрес КДГОО: ул. Марченко, 11 б

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Главный врач МБУЗ ДГКБ № 2, кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории, лазерный хирург Грищенко Наталья Вадимовна тел. 773-58-39 Главный внештатный детский офтальмолог УЗАГ г. Челябинска Ядыкина Елена Владимировна тел. 772-48-38.

Заведующая КДГОО МБУЗ ДГКБ № 2 Лопатина Светлана Владимировна. Регистратура КДГОО МБУЗ ДГКБ № 2 77349-65, тел. 772-48-53 Заведующая офтальмологическим отделением стационара ДГКБ № 2, Кошеварова Анна Рудольфовна, тел.

772-48-38

г. Челябинск, ул. Марченко, 12,

логия

Применяется масочный севоранокислородный наркоз с использованием ларингеальной маски, благодаря которому время выхода из наркоза в два раза меньше, чем при других видах наркоза.

ванием. Коагулятор фирмы Carl Zeiss 532 S (производство Германии) позволяет хирургам быстро и эффективно лечить самые разные патологии глаза: диабетическую ретинопатию, периферические витреохориоиретинальные дистрофии сетчатки, окклюзию вен сетчатки, ее отслойку и разрывы, глаукому. Офтальмологический YAG-лазер для дисрапционных вмешательств (той же фирмы) предназначен для работы на переднем отрезке глазного яблока при проведении задней капсулотомии, иридопунктуры и иридэктомии.

офтальм

В выборе анестезиологического пособия специалисты отделения используют индивидуальный подход к каждому маленькому пациенту и методики проведения общей анестезии, позволяющие снизить риск осложнений после операции и воздействия наркоза на организм ребенка.

51

Успехи и достижения — новинки имплантологии КАК БЫ НИ ПРОЦВЕТАЛА НАУКА «СТОМАТОЛОГИЯ», РАНО ГОВОРИТЬ О ПОЛНОЙ И ОКОНЧАТЕЛЬНОЙ ПОБЕДЕ НАД БОЛЕЗНЯМИ ПОЛОСТИ РТА, КАК И О ВЕРШИНАХ В ИМПЛАНТОЛОГИИ. И СКРЫВАТЬ ЭТО НИКТО НЕ СОБИРАЕТСЯ. Сегодня специалисты по имплантации вуют свои разработки, предлагая все зубов со всего мира заняты поиском более простые и качественные методы идеальных имплантатов. Конечно, за по- восстановления зубов искусственныследние полвека была проведена огром- ми аналогами. Ноу-хау в стоматологии ная работа: созданы совершенно новые рождаются гораздо чаще, чем в других импланты, разработаны и запатентованы отраслях медицины. Какие же новинки различные покрытия, появились кон- в области имплантологии появились в струкции с основанием в виде пластины последние годы? В чем их преимущества или диска, мини-импланты и так далее. перед «старыми методами», какие осоОднако ученые не останавливаются на бенно популярны? Ниже — квалифицидостигнутом и постоянно совершенст- рованное мнение профессионалов.

ст

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Рулькова Лариса Олеговна, стоматолог-хирург, имплантолог Центра современной стоматологии «Вэладент»

матология

Несмотря на то, что имплантация зубов уже доказала свою состоятельность, каждый этап её выполнения постоянно совершенствуется. Сегодня пациенты заинтересованы в получении максимально быстрого и качественного результата и специалисты нашей клиники готовы его гарантировать. На этапе планирования точность обеспечивается при помощи 3D-диагностики и моделирования в программе NobelGuide. Благодаря ей результат можно спланировать ещё до проведения операции. Для получения максимально успешного результата мы работаем только с проверенными зарубежными производителями имплантатов с продолжительным гарантийным сроком службы своих изделий – Nobel (Швейцария,США), Snucone (Южная Корея), AlfaBio (Израиль). Данные технологии позволяют снизить общее время приживления имплантата в костную ткань до 2-3 месяцев и меньше (против 3-6). Немаловажным этапом имплантации является установка коронки. Сегодня и этот этап становится максимально комфортным благодаря технологии CEREC. Она позволяет установить высококачественную керамическую коронку всего за 1 визит к стоматологу! КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Куликов Вячеслав Валерьевич, имплантолог стоматологии «Белый Кит»

52

Успешно применять новые технологии могут только специалисты высокой квалификации. Поэтому врачи, работающие в клиниках сети «Белый Кит», постоянно проходят обучение, посещают конференции и другие образовательные мероприятия, приобретают необходимые знания и практические навыки. Среди наших хирургов-имплантологов есть специалисты с опытом, специализирующиеся именно на установке трабекулярных систем Zimmer. Это относительно новая имплантационная система, обладающая рядом неоспоримых преимуществ. Имплантаты Zimmer изготавливаются из гипоаллергенного материала (тантала), который является биосовместимым с организмом человека и отлично вживляется в костную ткань, не вызывая отторжения. Имплантаты имеют пористую поверхность, которая обеспечивает быструю остеоинтеграцию (приживление). Это значительно уменьшает срок реабилитационного периода. Форма имплантата позволяет восстановить утраченный зуб даже при сложных клинических случаях;Уникальная система соединения имплантата Zimmer с абатментом, полностью исключает возможность подвижности протеза и надежно скрепляет системы. На сегодняшний день имплантационная система Zimmer является одной из наиболее качественных и эффективных.

Зубная эмаль: мифы и реальность ТО, ЧТО В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ БЕРЕЖНОГО И ВНИМАТЕЛЬНОГО ОТНОШЕНИЯ ТРЕБУЕТ ВСЁ И ВСЯ, ЭТО ПРОПИСНАЯ ИСТИНА. ВОТ И ЗУБЫ ТОЖЕ НУЖДАЮТСЯ В ЗАБОТЕ. От природы им досталась одна-един- жизни — курение, плохая гигиена поственная защита — эмаль, поэтому так лости рта и чрезмерное употребление важно, чтобы она была максимально сахаросодержащих продуктов, любовь к прочной. Стоматологи убеждены: все за- контрастной (горячей-холодной) пище и болевания начинаются именно с повре- слишком жесткая щетина у зубной щетждения зубной эмали. Сама по себе она ки и прочее. Словом, причин много, а не разрушится, человек сам это делает. результат один: боль и разрушение зуНаверное, мы чересчур равнодушны к бов... Есть ли способ сохранить зубную тому, что даровано природой. Судите эмаль на долгие годы, восстановить ее сами: что приводит к нарушению проч- в случае разрушения или это необратиности эмали? Исключительно наш образ мый процесс? Слово — стоматологам.

ст матология 58

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Быковец Светлана Васильевна, заместитель главного врача, врач стоматолог-терапевт стоматологии «Династия»

Наверное, для многих не секрет, что эмаль — самая твердая ткань нашего организма. Ее функция – защитная: она покрывает и закрывает всю поверхность зуба. Функционирует зубная эмаль как молекулярное сито, а ее жидкость – как переносчик ионов и молекул. Слой эмали на разных зубных участках различен. Когда зубная эмаль начинает разрушаться, дентин (внутренняя часть зуба, которая полностью пронизана нервными окончаниями и является по составу очень мягкой) реагирует на любые воздействия. Если эмаль повреждается или стирается со временем – наступает разрушение зуба и возникает кариес. Свойством регенерации (восстановления), увы, эмаль не обладает. Поэтому ее можно восстановить только искусственными методами. Несмотря на огромное количество информации о современной стоматологии, до сих пор существуют мифы о зубной эмали: 1. Отбеливание вредно – оно портит эмаль. Кроме желания сверкнуть жемчужными зубами, есть четкие медицинские показания и противопоказания к отбеливанию. Если вы хотите провести эту процедуру, отправляйтесь к опытному стоматологу, который решит, можно ли вам ее делать и каким способом; 2. «Брекеты портят эмаль зубов!» Брекет с зубом даже не соприкасается – между ними находится специальный материал, который на протяжении всего периода лечения выделяет фтор и укрепляет эмаль, препятствуя возникновению кариеса. Портит зубы лишь плохая гигиена. Для правильной гигиены во время ортодонтического лечения существуют специальные средства по уходу; 3. Резкие перепады температур для зубов не страшны. Резкий перепад температуры вреден для зубов, он истончает эмаль и повышает чувствительность зубов; 4. Чистить зубы часто вредно, так как стирается эмаль зубов. Чистить нужно обязательно, так как мягкий зубной налет способствует появлению кариеса, а в результате затвердевания невычищенного мягкого налета образуется зубной камень. Зубная эмаль может стираться из-за неправильного и чрезмерного употребления сильноабразивных зубных паст.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Истлеева Асия Кубеевна, врач-ортопед высшей категории стоматологической клиники «Гранд Успех»

Что же предлагает современная стоматология для восстановления зубной эмали? Существует два метода восстановления эмали зубов. Во-первых, это восстановление структуры внешнего слоя зубов, вернув недостающие ионы кальция, фтора и других составляющих. Во-вторых, использовать искусственные (пломбировочные) материалы. Насыщение зубов фтором – и восстановление, и лечение одновременно. О полезности этого вещества упоминалось выше, именно оно играет самую важную роль в защитной функции эмали. Фторирование можно проводить двумя разными способами. Стоматолог наносит на поверхность зубов специальный лак, содержащий фтор, – это первый способ. Стоматолог устанавливает специальные аппликаторы на зубы, в которых содержатся полезные вещества с фтором, – второй способ. Он более продолжительный, чем первый, потому что такие процедуры нужно повторять каждый день в течение месяца. Реминерализация зубов – насыщение их кальцием, фтором и другими укрепляющими веществами, которые заполняют пустоты кристаллической решетки. Оно осуществляется путем нанесения на поверхность специальных средств. Об этом способе можно сказать: медленно, но уверенно, потому что он достаточно продолжительный, но дает сильный эффект. Так же виниры – это тонкие фарфоровые пластинки, устанавливающиеся на зубах, когда эмаль сильно пожелтевшая или разрушенная. Винировые пластинки устанавливают на переднюю поверхность зуба. Их применяют для реставрации передних зубов, попадающих в линию улыбки. Зубы с винирами ничем не отличаются от настоящих, так как при их изготовлении учитывается цвет зубов пациента.

60

Что такое кариес и как с ним бороться? Рассказывает Алексей Болячин, врач-стоматолог, к.м.н., эксперт Colgate по диагностике и профилактике кариеса.

ст матология

В переводе с латыни кариес означает «гниль», «гниение» − смысл слова как нельзя лучше отражает состояние зубов при этом заболевании. Сложный, вяло текущий патологический процесс развивается в твёрдых тканях зуба, разрушая их, и на начальных стадиях практически незаметен. На раннем этапе развития заболевания на зубе образуется кариозное пятно белого цвета. Эмаль теряет блеск и становится шероховатой. Как правило, никаких болезненных ощущений человек в этот период не испытывает и чаще всего даже не догадывается о наличии у него кариеса. Между тем именно на раннем этапе заболевание можно повернуть вспять, вылечив зуб с минимальным вмешательством в его структуру. В случае отсутствия лечения кариозный процесс набирает силу и, если лечение не проводится, то кариес прогрессирует, приводя к потере зуба.

• ВСЕ ВИДЫ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ • ОРТОДОНТИЯ • ВСЕ ВИДЫ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ РАБОТ • ПАРОДОНТОЛОГИЯ • ЛАЗЕРНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ Мы рады видеть вас в нашей стоматологии. В будни с 9:00 до 20:00, в субботу с 9:00 до 16:00, в воскресенье по предварительной записи. ЖДЕМ ВАС г. Челябинск, ул. Каслинская, 38 телефон: (351) 790–

64

55– 15

Поэтому не реже двух раз в год следует проходить стоматологический осмотр, помня о том, что кариес обратим на начальных этапах своего развития, которые самостоятельно диагностировать практически невозможно. Крайне важно соблюдать тщательную гигиену полости рта. Зубы необходимо чистить два раза в день не менее 2 минут, используя качественную зубную пасту. До недавнего времени самой эффективной мерой профилактики кариеса считалось использование зубной пасты с фторидами. Но фториды не оказывают почти никакого воздействия на основную причину кариеса − кислоты, образующиеся в результате расщепления сахаров. В настоящее время на рынке появилась зубная паста, которая позволила достичь прорыва в защите от кариеса. В ней использована инновационная формула «Нейтрализатор Сахарных Кислот», основанная на натуральных компонентах: аминокислоте аргинин в комплексе с карбонатом кальция.

минимальная площадь аренды - 50 кв.м

66

• Лечебные кабинеты • Комфортабельные палаты • Современная операционная • Столовая • Охраняемая территория • Удобный подъезд и парковка НАШИ АРЕНДАТОРЫ «Стоматологическая практика», «Инвитро», «Лора Вита», «Центр Медицинских Лазерных Технологий» Общая площадь 240 м2 (20 кабинетов по 12 м2 с санузлом и душем)

Адрес: (Металл. р-н) 50 лет ВЛКСМ, 14а, тел.: 722-78-87, 721-08-03

ОАО «НЭФИС-БИОПРОДУКТ» поздравляет вас с новым 2016 годом!

О ЧЕМ МЕЧТАЕТ БОЛЬШИНСТВО ИЗ НАС В ПРЕДДВЕРИИ НОВОГО ГОДА? КОНЕЧНО, О СКАЗОЧНОМ ЧУДЕ И О... НАСТОЯЩЕМ ПРАЗДНИЧНОМ ЗАСТОЛЬЕ. НО СТОИТ ЛИ ЖЕЛАТЬ НЕДОСТИЖИМОГО? С ЛЮБОВЬЮ НАКРЫТЫЙ СТОЛ СО МНОЖЕСТВОМ ВКУСНЫХ БЛЮД В КРУГУ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ - ЭТОГО УЖЕ ВПОЛНЕ ДОСТАТОЧНО ДЛЯ ВСТРЕЧИ НОВОГО ГОДА В ПРЕКРАСНОМ РАСПОЛОЖЕНИИ ДУХА. ПРИГОТОВЛЕНИЕ К ПРАЗДНОВАНИЮ НОВОГО ГОДА В КАЖДОЙ СЕМЬЕ НАЧИНАЕТСЯ ЗАДОЛГО ДО НАСТУПЛЕНИЯ САМИХ ПРАЗДНИКОВ. МЫ УКРАШАЕМ КВАРТИРУ, НАРЯЖАЕМ ЕЛКУ, ГОТОВИМ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ…

вкусн

Масложировая продукция ОАО «НЭФИС-БИОПРОДУКТ», такая как майонез, кетчуп, соус, растительное масло, горчица, послужит вам незаменимым помощником в подготовке праздничного меню. Ни один классический российский праздничный новогодний стол не обходится без традиционных салатов «Оливье» и «Сельдь под шубой».

и полезно

Незаменимым ингредиентом для заправки не только этих, но и многих других салатов является майонез – холодный соус, приготовленный из растительного масла, яичного желтка, уксуса и/или лимонного сока, сахара, поваренной соли, иногда горчицы и других приправ.

Mr.Ricco «ORGANIC» – 100% натуральный продукт, из рецептуры которого полностью исключены ароматизаторы, искусственные консерванты и красители. В майонезе Mr.Ricco используется только свежее растительное масло, яйца и специи. Ингредиенты, используемые в майонезе Mr.Ricco, проходят многоуровневую внутреннюю систему контроля качества «БИО-КОНТРОЛЬ». Майонез «Миладора» — это качественный натуральный продукт, который содержит исключительно натуральные ингредиенты, такие как яичные желтки и подсолнечное масло, благодаря которым вкус становится насыщеннее, не оставляя равнодушным ни одного гостя на вашем празднике! Кроме того, в состав майонеза входит натуральный бета-каротин – мощный антиоксидант, способствующий укреплению иммунитета.

68

Рекомендуем вам обратить внимание на большие форматы упаковок 2200 мл, что-

бы хватило на всю семью на все длинные новогодние праздники. Для приготовления разнообразных вторых блюд, таких как запеченный гусь, курица или мясо, может понадобиться растительное масло. Подсолнечное масло Mr.Ricco ORGANIC – уникальный продукт, который придется по вкусу хозяйкам не только благодаря качественному составу, но и удобной и безопасной упаковке. Для изготовления масла Mr.Ricco ORGANIC используется натуральное сырье, которое проходит систему качества «БИО-КОНТРОЛЬ», что позволяет быть уверенным в экологичности и натуральности продукта. Рафинированное дезодорированное масло идеально подходит для жарки и запекания, в отличие от масел холодного отжима, поскольку помогает избежать образования дыма, гари, пены, неприятного запаха и вкуса, а также образования в пище некоторых вредных веществ, особенно при высоких температурах. Новый год — это не просто начало нового календаря, это новые надежды, успехи, победы. Мы с уверенностью смотрим в завтрашний день, и для оптимизма у нас есть все основания – ясные и конкретные планы социально-экономического развития, реальные возможности их воплощения в жизнь! Пусть в новом году вашими постоянными спутниками будут удача и хорошее настроение, пусть радость от сбывшихся надежд и желаний никогда не покидает вас. Пусть в доме будет достаток, а в семье мир и любовь. Желаем вам крепкого здоровья, счастья и благополучия!

и полезно вкусн Справка: ГК «НЭФИС» – ОДИН ИЗ КРУПНЕЙШИХ В РОССИИ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ ТОВАРОВ МАССОВОГО ПОВСЕДНЕВНОГО СПРОСА – БЫТОВОЙ ХИМИИ И МАСЛОЖИРОВОЙ ПРОДУКЦИИ. ОБОРОТ ГРУППЫ ПО ИТОГАМ 2011 ГОДА СОСТАВИЛ БОЛЕЕ 20 МИЛЛИАРДОВ РУБЛЕЙ. ГРУППА ВЫПУСКАЕТ ТАКИЕ БРЕНДЫ, КАК MR.RICCO, МИЛАДОРА, ЛАСКА, AOS, BIMAX, SORTI, БИОЛАН.

Официальный представитель компании «НЭФИС– БИОПРОДУКТ» (351) 222–14–70, 222–14–71

69

Новогодние рецепты Банановый торт

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ТЕСТА: 8 СТ. ЛОЖЕК (200 Г) ПШЕНИЧНОЙ МУКИ; 1 СТАКАН (200 Г) САХАРА; ½ СТАКАНА (100 Г) МОЛОКА; 3 ШТ. ЯИЦ КУРИНЫХ; 90 Г МАСЛА СЛИВОЧНОГО; 3/4 Ч. ЛОЖКИ СОДЫ ПИЩЕВОЙ; 1 ПАКЕТИК ВАНИЛЬНОГО САХАРА ИЛИ ВАНИЛИН; 2 СТ. ЛОЖКИ ПОРОШКА КАКАО; 1 Ч. ЛОЖКА РАСТВОРИМОГО КОФЕ; СОЛЬ НА КОНЧИКЕ НОЖА.

вкусн

ПРОДУКТЫ ДЛЯ КРЕМА: 600 Г СМЕТАНЫ 20%; 4-5 СТ. ЛОЖЕК САХАРА. ПРОДУКТЫ ДЛЯ ГЛАЗУРИ: 1 Ч. ЛОЖКА ПОРОШКА КАКАО; ПРИГОТОВЛЕНИЕ

и полезно 70

Приготовление теста для торта Яйца взбить с сахаром миксером до получения пышной массы, добавить ванильный сахар или ванилин, соль и продолжать взбивать еще в течение 5 минут. Сливочное масло немного подогреть. Молоко также подогреть, добавить растворимый кофе, перемешать. Во взбитые с сахаром яйца добавить молоко с кофе, сливочное масло, погашенную уксусом соду и тщательно перемешать. Духовку нагреть до 170 градусов. Форму для выпечки смазать маслом, вылить в нее тесто, поставить в духовку и выпекать в течение 30-50 минут. Первые 20 минут духовку открывать и готовность теста проверять не нужно. Потом периодически проверять готовность бисквита с помощью зубочистки или спички. Если вынутая из теста зубочистка сухая, значит бисквит готов. Готовый бисквит охладить и разрезать на 2-3 коржа. С верхнего коржа можно снять верхушку и нарезать ее на кусочки. Приготовление крема и прослойки Крем: густую сметану соединить с сахаром, перемешать. Прослойка: бананы очистить, нарезать тонкими кружками. Приготовление глазури:

2 СТ. ЛОЖКИ СМЕТАНЫ; 3 СТ. ЛОЖКИ САХАРА. ПРОСЛОЙКА ТОРТА: 2 ШТ. БАНАНОВ. Соединить сметану, сахар, какао-порошок, перемешать, поставить на огонь и варить при слабом кипении и помешивании до получения однородной массы. Формирование торта 2 бисквитных коржа намазать сметанным кремом, на крем выложить кружки бананов, коржи положить один на другой, 3 (верхний) корж намазать только сметанным кремом, а сверху выложить нарезанные кусочки бисквита и полить глазурью. Готовый торт поставить в холодильник на 2-3 часа для пропитки коржей. Примечание С верхнего коржа верх можно не срезать, а просто смазать корж сметанным кремом и залить глазурью.

Котлеты в итальянском стиле

Зелень хорошенько вымыть и измельчить. Лук и чеснок очистить и мелко нарезать. На раскаленную сковороду наливаем 2 столовых ложки масла и обжариваем лук до золотистого цвета, затем добавляем в сковороду чеснок, прожарить 1,5 минуты, затем снять с огня и дать остыть. С кусочков белого хлеба удаляем корочку, а мякоть мелко раскрошить. Разминаем вилкой рикотту, добавляем хлебные крошки, пармезан, цедру половины лимона, измельченную зелень и яйцо, тщательно перемешиваем. В приготовленную сырную массу добав-

ляем говяжий фарш и жареный лук, подсаливаем и перчим, хорошенько перемешиваем и ставим в холодильник на 2 часа. Тем временем бекон нарезаем тоненькими полосочками. Затем из фарша делаем котлетки, обворачиваем их крест-накрест двумя полосками бекона, закрепить концы деревянной зубочисткой. Далее жарим котлеты на разогретой сковороде с подсолнечным маслом на сильном огне, по 3-4 минуты с каждой стороны. Потом уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой и протушить еще 10 минут. Перед подачей к столу зубочистки удалить.

Салат «Обезьянка» с курицей КУРИНОЕ ФИЛЕ 400 ГР; ЯЙЦО 2 ШТ.; ЯБЛОКИ 2 ШТ.; КРАСНЫЙ ЛУК 1 ШТ.; ½ ПАКЕТА МАЙОНЕЗА; 100 Г ТВЕРДОГО СЫРА; СОЛЬ, ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ

ДЛЯ УКРАШЕНИЯ 50-70 Г ТВЕРДОГО СЫРА; ½ СТАКАНА ЯДЕР ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ; 5-6 ШТ. ОЛИВОК БЕЗ КОСТОЧЕК;

ПРИГОТОВЛЕНИЕ Подготовка продуктов Куриное филе промыть, обсушить салфетками, запечь в духовке или отварить до готовности, охладить, нарезать маленькими кубиками. Яйца отварить, очистить, промыть, мелко нарезать. Яблоки очистить от кожицы и семенной коробочки, натереть на крупной терке. Твердый сыр натереть на крупной терке. Красный салатный лук очистить, нарезать маленькими кубиками. Приготовление салата Соединить подготовленные продукты: запеченное куриное филе, яйца, яблоки, твердый сыр, салатный лук, добавить соль, черный молотый перец по вкусу. Салат заправить майонезом и перемешать. Выложить салат на блюдо, придав ему

форму головки обезьяны с ушками и щечками, поверхность выровнять. Украшение Твердый сыр (50-70г) натереть на мелкой терке. Ядра грецких орехов мелко нарезать ножом или измельчить скалкой. 2шт. оливок разрезать пополам, остальные оливки нарезать полосками, отдельно нарезать 6 тонких небольших полосок для ресничек. Весь салат посыпать ровным слоем тертого сыра. Из половинок оливок сделать глазки и носик, из тонких полосок – реснички. Верхнюю часть мордочки посыпать измельченными грецкими орехами – это будут волосы обезьянки. Более широкими полосками оливок выделить ушки, волосы обезьянки, сделать улыбку. Салат Обезьянка с курицей готов. Поставьте его в холодильник на 0,5-1 час.

и полезно

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

ПАРМЕЗАН – 2 СТ Л БАЗИЛИК ПЕТРУШКА ЛИМОН – 1 ШТ ЧЕРНЫЙ МОЛОТЫЙ ПЕРЕЦ СОЛЬ

вкусн

ГОВЯЖИЙ ФАРШ – 1 КГ ЧЕСНОК – 6 ЗУБКОВ СЫР РИККОТА – 350 Г ЛУК – 2 ШТ БЕЛЫЙ ХЛЕБ – 3 КУСОЧКА БЕКОН – 250 Г ЯЙЦО – 1 ШТ

71

Обмануть возраст нелегко. Но можно! крас

ЛИЦО – ЭТО НАША ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА, ИМЕННО ЕГО ВЫХВАТЫВАЮТ ПЕРВЫМ ЖЕ ВЗГЛЯДОМ И, КОНЕЧНО, СРАЗУ ОПРЕДЕЛЯЮТ ВОЗРАСТ ЧЕЛОВЕКА.

та

А так хочется – и практически каждому из нас! – обмануть возраст, выглядеть попрежнему молодым, свежим и прекрасным. Многие почему-то уверены: изменить свое лицо так, чтобы никто не догадался об истинном возрасте его обладателя, можно только с помощью пластической операции. Глубочайшее заблуждение! Надо иметь всего лишь желание, силу воли, це-

леустремленность и терпение. Подтяжки и пластика — это не единственный способ обмануть возраст. Существуют и другие методы укрепления мышечного каркаса лица. Это массаж, аппаратные процедуры, двигательная гимнастика и другие. Обязательно ли обращаться к специалистам или можно обойтись своими силами? Слово – нашим профессионалам.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Костюк Ксения Сергеевна, врач дерматовенерологкосметолог,трихолог центра «Жар-птица»

Деформация лица проявляется в результате деградации связующих волокон, снижения тонуса кожи, истончения эпителия, уменьшения подкожно-жировой клетчатки. Массаж лица снимает напряжение мышц, улучшает лимфодренаж и кровоснабжение кожи, уходит отечность, круги под глазами, дряблость мышц и кожи. Безоперационная подтяжка лица– изометрическая гимнастика на аппарате VIP Line Isogei, по эффективности этот метод не имеет аналогов в мире. Под действием слабых импульсов тока повышается тонус отдельных мышечных волокон, при этом сама мышца не сокращается. Миостимуляция– это местное импульсное воздействие электрическим током, в результате чего стимулируются мышечные сокращения, улучшаются кровообращение и обменные процессы. Аппарат Transion приводит в тонус мышцы, благодаря этому быстро достигается видимый результат. Стимуляция мышц увеличивает насыщение кислородом тканей, усиливает клеточный метаболизм, улучшает тургор и трофику кожи в целом. Эффективным средством подтяжки лица является мезотерапевтический препарат ДМАЭ, увеличивающий плотность кожи и тонус мышц, в результате восстанавливается естественный контур лица. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Черных Александра Анатольевна, специалист салона тайского массажа «ВанХо»

72

Вот и закончились новогодние праздники! Чувствуется небольшая усталость от встреч с друзьями, безудержного веселья и суеты. Да и при взгляде на себя в зеркало зрительно бросаются в глаза лишние килограммы. Праздники, конечно, окончены, но выглядеть стройной и подтянутой хочется всегда. Салон тайского массаж «Ван Хо» поможет создать идеальную фигуру по вашему желанию! В нашем салоне разработана уникальная программа «Стройное тело». Она базируется на нескольких методиках: медовый антицеллюлитный массаж и лимфодренаж, восточные техники – китайский массаж гуаша и баночный массаж, за один сеанс объемы тела уменьшаются в среднем на 1-2 см, а кожа становится упругой, подтянутой и очень нежной. Так же мы предлагаем только лучшие, высокоэффективные процедуры, которые позволяют за короткий срок получить стойкий результат: УЗ-липосакция быстро и безболезненно разрушает жировые клетки, уменьшает объемы; прессотерапия и лимфодренажный массаж очищает организм от токсинов, способствует сбросу лишнего веса; миостимуляция укрепляет мышцы, придает коже гладкость и упругость. С помощью кавитации происходит устранение жировых отложений путем воздействия на них ультразвуком. В результате происходит разрушение жировых клеток, содержимое, которых выводится из организма естественным путем. RF-лифтинг представляет собой современное безоперационное омоложение кожи лица и тела. От теплового воздействия кожа словно оживает: активизируется кровоток и обмен веществ, стимулируется синтез коллагена. В нашем салоне опытные профессионалы предложат вам индивидуальные процедуры и программы для быстрого и эффективного похудения.

73

крас

та

экол гия пространства

СОЦИАЛЬНАЯ СКИДКА 20% Каждый вторник скидка 20%

предоставляется на услугу замены элемента питания в наручных часах. Если вы пенсионер, студент, медицинский работник, преподаватель бюджетной сферы, эта акция для вас. При себе необходимо иметь документы, подтверждающие профессиональный статус и социальный статус (скидка предоставляется на ювелирные часы и хронографы швейцарского и японского производства).

78

ЧТОБЫ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОБЫЧНО, ЖИТЕЛЯМ ЧЕЛЯБИНСКА ТЕПЕРЬ НЕ НУЖНО МНОГО ТРАТИТЬ! ДОСТАТОЧНО УСТАНОВИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ НА СВОЙ СМАРТФОН. КЛИНИКИ , САЛОНЫ КРАСОТЫ, МАГАЗИНЫ, АВТОМОЙКИ, ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ, ТУРИСТИЧЕСКИЕ КОМПАНИИ И МНОГОЕ ДРУГОЕ – ВСЕ ЭТО МОЖЕТ СТОИТЬ ГОРАЗДО ДЕШЕВЛЕ, ЕСЛИ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СПЕЦИАЛЬНЫМИ ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ.

ПОИСК – С УДОВОЛЬСТВИЕМ Многие жители Челябинска уже оценили все преимущества использования приложения. Ведь оно дает возможность получить скидки до 90%! Согласитесь, приятно позволять себе процедуры премиум-класса по вполне доступным ценам. «Существует множество купонаторов», — скажете вы. Вот только поиск необходимого скидочного предложения иногда становится настоящей пыткой: нужно просмотреть множество сайтов, выбрать самое интересное предложение, оплатить и распечатать купон. И где гарантия, что после утомительных поисков тот самый купон окажется все еще в наличии? Именно для того, чтобы избавить вас от хлопот и разочарований, работает наше приложение «TIMEOPEN». Мы внимательно следим за всеми выгодными предложениями и предлагаем все на одном ресурсе. Вы имеете возможность напрямую связаться с компанией, записаться на прием к врачу, косметологу,

забронировать номер в отеле, доме отдыха, узнать подробности об акции и т.д. ПРОЕКТ «TIMEOPEN» ПРЕДЛАГАЕТ: 1. Огромный выбор скидок на товары и услуги.

2. Реальные цены.

3. Удобный и простой поиск нужного предложения.

4. Ежедневные обновления и новые бонусы от наших партнеров.

5. Возможность в любой момент самим стать нашими партнерами. Хотите всегда быть в курсе выгодных предложений? Скачайте бесплатное приложение и каждый день получайте свежую информацию о самых выгодных предложениях от компаний города!

79

Здоровье по звездам

В

ОВЕН

Т

ТЕЛЕЦ

М

БЛИЗНЕЦЫ

бурный, насыщенный событиями уходящий год Овны старались до кого-то достучаться и что-то исправить. В новом году Овнам будет везти необыкновенно. В общую сплоченную команду их объединит дух борьбы, желание добиться многого. Именно этим и стоит заниматься Овнам. Решительно определяйте для себя самые невероятные цели, они, как выяснится в процессе, окажутся вполне вам по плечу. Что именно выбрать - решайте сами. Символ года станет вам помогать во всем - от карьерных высот до личных свершений. Любовь тоже не оставляйте на потом. Здесь одиноких представителей знака ждет множество увлекательных событий. Не запутайтесь в интрижках. Старайтесь соответствовать хозяйке года, учась у нее изворотливости и нетривиальности. Ваша звезда зажглась на небосклоне!

ельцам в этом году придется переосмысливать массу информации. Дело в том, что судьба готовит вам шанс для приличного взлета. Терпение прошлых лет, а также усидчивость и верность выбранной цели будут наконец-то вознаграждены. Нужно только не упустить в веренице многочисленных контактов и знакомств того человека, который поспособствует реализации желаемого. Тем, кто отважится менять профессию, повезет еще больше. Тельцам лучше всего в этом году отправиться на поиски «себя настоящего». Обезьянка способна удивить любого отважного путешественника, способного довериться ее руководству. Нет, забот не убавится, но они будут того толка, что по душе трудолюбивым, деятельным и очень домашним Тельцам!

80

ного общения будет и у Близнецов. Они и сами по себе не замкнутые люди. Но в этом году смогут с легкостью становиться «душой компании». Окружающие будут тянуться к представителям этого знака, доверяться им. Многим Близнецам придется заняться более ответственной работой, возглавить коллектив (или небольшую группу людей). Им благоприятствует все, что связано с коммуникациями. Некоторые почувствуют непреодолимое стремление к занятию общественной деятельностью. Не стоит противиться. Там вас ждет настоящая судьба (карьерная или личная, звезды не уточняют). Учеба тоже будет проходить легко и беспроблемно. Планируйте повышение квалификации или курсы именно на 2016 год. Вы привыкли все взвешивать и колебаться, стараясь найти тонкий баланс между «тем и этим», и часто эта скрупулезность приносит вам успех.

В

РАК

С

ЛЕВ

С

ДЕВА

2016 году представителям этого знака просто необходимо попробовать монетизировать свои таланты. Дело в том, что они часто скромничают, не придавая особого значения своим умениям. Так можно просидеть в тени всю жизнь. Смело открывайтесь навстречу представляющимся вам шансам. Демонстрируйте или предлагайте публике свои достижения. Год благоприятен для заработка и развития нового проекта. Многие заложат основу безбедного существования на долгие годы (если не станут на печи валяться). Так что вперед, к звездам! И там, в лучах софитов, вам повстречается единственная настоящая любовь, коли вы ее до сих пор не углядели. Возможно, личность второй половинки удивит вас безмерно. Но это и есть сюрприз вам от символа года.

о Львами Обезьяна может пошутить. Ничего дурного в ее намерения не входит. Только гордый Царь зверей может поначалу не понять юмора. Желательно проявлять вдумчивость и осмотрительность. То, что вам покажется насмешкой, окажется добрым подтруниванием. На самом деле «испытание» будет подготовкой к получению самого сокровенного, о чем вы даже близким не рассказывали. И вообще, обязательно начистите свою корону! Она пригодится. Где-то впереди вас ждет царский прием, громкие фанфары и красная дорожка победителя! А пока за работу. Подарков в этом году не ждите, придется их «отбирать» у игривой Обезьяны. Попробуйте стать честнее, откровеннее, искреннее с окружающими вас людьми, снимите привычную маску — и окажется, что ваше истинное лицо восхитит людей.

ерьезные Девы весь год будут пребывать в некотором шоке. Не от обстоятельств или других людей, а от своего поведения. Вас буквально с первых дней как подменят. Там, где вы обычно скромничали или даже прятались, станете проявлять активность, даже действовать на публику. Это не останется незамеченным. Начальство будет баловать вас вниманием, подкидывая то выгодное предложение, то неожиданную премию. На сердечном фронте воцарится «полное перемирие». Обстоятельства будут складываться так хорошо, что можно будет позволить себе небольшой, но весьма приятный отдых. Путевку покупайте на восток. Там вас ждет чарующий сюрприз! Вы похожи на ракету, которая после долгого пути наконец достигла звезд, но не знает, что делать с приобретенной свободой. Перед вами уникальный период, когда вы сможете все.

www.sunhome.ru

В

ВЕСЫ

Т

СКОРПИОН

С

СТРЕЛЕЦ

есам выпадет шанс показать, что они не только весельчаки и балагуры, но и высокие интеллектуалы. Ваш ум, способность находить нестандартные решения, выворачиваться из самых невероятных ситуаций будут востребованы весь год. Кстати, напрягать или тревожить работа не будет. Вы почувствуете вкус к руководству людьми. Что сказать, популярность, основанная на искреннем уважении и признании, придет к вам по праву. Личная жизнь тоже не доставит проблем. Только не «бегите за двумя зайцами». Такому важному человеку, как вы, не пристало попадать в конфузы. Определяйтесь с приоритетами заранее. В Год огненной Обезьяны, если что-то и будет выводить вас из равновесия, то по большей части приятные и яркие события.

рудяга Скорпион может позабыть обо всех своих амбициях. Дело в том, что представителей знака ждет романтическая звезда. В ее ярком, порой огненном, свете пройдет весь год. Мечты и фантазии захлестнут вас настолько, что до работы руки доходить не будут. Не тревожьтесь. Вашу рассеянность примут за обычную для Скорпионов вдумчивость и осторожность. Все сложится удачно. Потихоньку перекладывайте обязанности на плечи коллег и подчиненных. Наслаждайтесь аурой романтики, пока Обезьяна не передаст свои хозяйские права другому знаку. Она станет бережно оберегать мир ваших грез, подкидывая купюры на расходы, чтобы хрустальный замок не разбился о штормы быта. Ваша мечта «все изменить!» в Год огненной Обезьяны приблизится к осуществлению.

трельцов – прирожденных оптимистов и авантюристов не выбил из колеи даже сложный уходящий год. Стрельцам в компании Обезьяны показаны любые виды движения. Выбирайте сами. Все, что связано с транспортом, в этом году принесет успех. Кто-то решит, что можно оседлать велосипед, другие отправятся покорять дальние страны. Все это будет не только радовать душу, но и «отягощать карман». Прибыльными станут любые дела, связанные с поездками. Если не определились с профессией или местом работы, то отправляйтесь хоть в соседний город. Там ваш триумф обеспечен. Домоседам, коих среди Стрельцов не так уж много, полезно будет регулярно выезжать на природу. А в отпуск махнуть к морю. Именно там, где радость энергий переливается из земли в наши тела, вас поджидает любовь.

П

КОЗЕРОГ

редставителям данного знака символ года подарит свою уверенность и дотошность. Поспешите использовать этот временный дар в работе. Именно карьера станет увлекать вас весь год. Благо для ее развития шансов будет предостаточно. Хозяйка года сама подведет к вам нужных людей, сама подкинет необходимые идеи. Останется только спланировать и реализовать. Старайтесь не допускать промахов, забывая о перспективах. Год важен для будущего. Он может стать платформой на всю жизнь или провалом, о котором придется долго сожалеть. Как ни жаль, но личные вопросы придется решать во вторую очередь. В нынешнем году будет слегка не до них. Представители этого земного знака будут очень уверенно и бодро держаться на ногах. Им нипочем даже сезонные простуды!

Н

ВОДОЛЕЙ

Р

РЫБЫ

аконец-то у Водолеев появится шанс сделать нечто великое! Даже не сомневайтесь, любая ваша идея найдет поддержку у Обезьяны. Пусть вас не смущают ее шумность и активность. Она такой же философ, заботящийся о проблемах человечества, как и вы. Раскройтесь ее необычной энергетике, влейтесь в поток. Вас увлечет именно туда, где появится шанс спасти то самое человечество от видимых только вам угроз. Отдайтесь этому неудержимому зову. Он обязательно прозвучит в ваших ушах, раз уж на планете царит Огненная проказница. Она нуждается в ваших талантах более других. В награду получите необыкновенный восторг от созерцания результатов ваших совместных плодов. Они будут великолепны! В любви Водолеев ждет удача.

ыбы будут чувствовать себя в обществе, как в большом и ласковом океане. Нет таких целей, которые были бы для них недостижимыми в этом году. Только одно условие: стремиться к ним нельзя в гордом одиночестве. К любому своему проекту привлекайте как можно больше людей. Как ни странно, но и личные отношения будут нуждаться в некоторой огласке. Пусть это будет всего лишь «консультация» со старшим другом или постоянное посещение публичных мест. Но личные проблемы будут решаться на виду проще и легче, чем в тени уютной комнаты. Еще океан доброжелательных друзей подарит Рыбам несколько «жемчужин», на которые они смогут безбедно существовать. Лень – вот что категорически противопоказано Рыбам в наступающем году. Лень и вредные привычки. Это сочетание способно разрушить все.

81

Где найти наш журнал: Министерство здравоохранения, Министерство спорта, Законодательное собрание Челябинской области, Управление Роспотребнадзора, Управление Росздравнадзора по Челябинской области, Администрации районов, Управление здравоохранения, Управление по торговле и услугам, Управление по физической культуре, спорту и туризму Администрации г. Челябинска. Аптеки города, приемная гл. врача ЧОКБ, приемные гл. врачей городских больниц, медицинские центры, стоматологии, психологические центры, офтальмологические салоны и оптики, Медицинская Академия, поликлиники, диагностические центры и т.д. Специализированное медицинское издание для специалистов медицинских и профилактических учреждений. Журнал «Будьте здоровы. Южный Урал» Учредитель и издатель: ООО «Золотой телец» Генеральный директор: врач, кандидат медицинских наук Бикбов Эльмир Надирович Подписано в печать 18 декабря 2015 г. Зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия по Челябинской области. Свидетельство ПИ № ТУ 74– 00044 от 15.08.2008 . Перерегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия по Челябинской области. Свидетельство ПИ № ТУ 74– 0141 от 28.02.2014. В свидетельство о регистрации СМИ Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Челябинской области внесены изменения в связи с изменением адреса редакции и юридического адреса учредителя. Свидетельство ПИ № ТУ 74– 00746 от 03.07.2012. Адрес редакции: г. Челябинск, ул. Энтузиастов, 2, оф. 46 Тел.: (351) 210-16-22 (23, 24, 25) www.будьтездоровы.рф, bydtezdorovi@mail.ru

82

Выражаем благодарность Администрации г. Челябинска, Министерству здравоохранения, Управлению здравоохранения Челябинска, Министерству спорта, Управлению по физической культуре, спорту и туризму, начальнику Управления по торговле и услугам Челябинска Березуеву С. А.

Директор: Светлана Миронова 8-912-796-01-11, (351) 210-16-22 Администратор: Татьяна Трояновская раб. 210-16-25 Дизайн и верстка: Наталья Сагритдинова Рекламная служба: т.: (351) 210-16-22 (23, 24, 25) Светлана Коснырева моб. 8-908-06-14-548, раб. 210-16-24 Корректор: Т. М. Логачева Тексты: Н. Саввина, А. Антонова Отпечатано в типографии ООО «Эзапринт» г. Екатеринбург, ул. Ухтомская, 45 тел.: 7 (343) 287-03-527, (343) 287-03-54 Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Перепечатка материалов возможна только с разрешения редакции с обязательной ссылкой на журнал «Будьте здоровы. Южный Урал». Все рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательной сертификации. Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель. Качество опубликованных иллюстраций и оригинал-макетов соответствует качеству предоставленных оригиналов. Изображения для иллюстрирования взяты с сайта http://www.letitbit.ru/ Заказ № 2577 Тираж 15 000 экз., распространяется бесплатно. Тираж сертифицирован национальной тиражной службой