Regresso às aulas by GRUPO PRAXIS

SACO DE GINÁSIO

DOIS MESES

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NA SEGUNDA EMBALAGEM

EDIÇÃO #8 SETEMBRO / OUTUBRO 2014

A SUA SAÚ D E É O N OSSO CO M P R O M I S S O

“As minhas articulações estão boas e posso praticar exercício físico!” “Não posso acreditar como as minhas articulações estão novamente boas”, diz Deolinda de 66 anos de idade. Tanto o seu médico como o seu fisioterapeuta, falaram-lhe no BioActivo Glucosamina Duplo com glucosamina, condroitina e vitamina C e sugeriram que experimentasse o suplemento que apoia a normal formação de colagénio. Olhando para trás, Deolinda está contente por ter seguido o conselho. “Caminho como se nunca tivesse tido problemas nas articulações e até pratico Pilates”, confessa orgulhosa.

de tomar medicamentos e ficou satisfeita ao saber que este continha glucosamina e condroitina, duas substâncias naturais que estão presentes nos tecidos das articulações, e também vitamina C. BioActivo Glucosamina Duplo* contribui para a normal formação do colagénio que, por sua vez, é importante para a cartilagem das articulações, ossos e vasos sanguíneos. Foi isso que levou Deolinda a experimentar o suplemento.“Sem dúvida que senti óptimos resultados. A minha qualidade de vida melhorou!” refere satisfeita.

Melhoria da qualidade de vida Antes de ter descoberto o suplemento que apoia a normal formação do colagénio, as suas articulações não estavam em bom estado. Deolinda não estava muito entusiasmada com a ideia

“Este suplemento contribuiu para a melhoria da qualidade de vida. Posso caminhar e até praticar Pilates,” comenta Deolinda que seguiu o conselho do seu fisioterapeuta que lhe falou na glucosamina e condroitina. Publicidade

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Ecophane Biorga CABELOS Fragilizados Cabelo seco, sem brilho, áspero, quebradiço…Todos estes são sinais de enfraquecimento do cabelo, normalmente associado a uma alteração do filme hidrolipídico, filme protector. Descubra os nossos conselhos para ter um cabelo macio, brilhante e bem hidratado. As causas de um cabelo fragilizado: Por norma o cabelo é revestido, assim como a pele, por um filme hidrolipídico, composto por sebo e suor a partir das glândulas sudoríparas e sebáceas. Este filme, hidratante, nutritivo e protector, constitui uma barreira natural que isola o cabelo dos agentes agressores externos. É essencial para o seu brilho e flexibilidade. MAS POR VEZES ESTE FILME PODE SOFRER ALTERAÇÕES POR DIFERENTES RAZÕES: Factores internos: a actividade das glândulas sebáceas pode ser retardada, devido a uma carência alimentar, um problema de circulação no couro cabeludo, alterações hormonais (na menopausa), ou ao stress… Factores externos: o sebo que existe no cabelo pode ser removido por produtos capilares agressivos ou não adaptados. A queratina constituinte da haste do cabelo (a parte visível do cabelo) é então, exposta, enfraquecida e perde a sua elasticidade. As escamas que compõem a parte mais externa do cabelo não se encaixam correctamente umas nas outras, e ficam com um aspecto irregular. O cabelo torna-se seco, quebradiço e sem brilho. Fica facilmente embaraçado e é difícil de pentear.

CUIDADOS E CONSELHOS Lave o cabelo com um champô específico para cabelos secos ou fragilizados, eventualmente seguido de um cuidado nutritivo. Enxague bem e finalize com um jacto de água fria, pois ajuda a reforçar o couro cabelo e torna-o mais brilhante. Limpe suavemente, sem esfregar, com uma toalha com bom poder absorvente. Penteie o seu cabelo delicadamente, sem forçar os nós, com uma escova de fibras naturais.

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Massajar regularmente o couro cabeludo para activar a circulação sanguínea: vai melhorar a absorção dos nutrientes essenciais na raiz do seu cabelo. Faça pelo menos 2 vezes ao ano tratamentos com suplementos alimentares fortiﬁcantes para o cabelo.

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Cuidado descongestionante, calmante e hidratante que corrige e diminui visivelmente as vermelhidões difusas, limita o seu surgimento e acalma a sensação de calor.

ENTREVISTA COM UM ESPECIALISTA

Informações recolhidas durante a entrevista com o Dr. Toni Ionesco Dermatologista dos Laboratoires Dermatologiques d’Uriage O QUE A ROSÁCEA? Resposta Dr. TI: A Rosácea é uma doença inflamatória crónica que associa vermelhidão do rosto e hiperreactividade da pele. Ela afeta frequentemente pessoas de pele clara especialmente mulheres após os 35-40 anos, 10-16% da população do norte da Europa é abrangida.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS MAIS FREQUENTES DA ROSÁCEA? Resposta Dr. TI: Existem vários aspetos da rosácea: os “flushs», a eritrose, a couperose, e a rosácea inflamatória. Os “flushs» são sensações de calor acompanhadas de vermelhidão passageira, induzidos por alterações de temperatura, alimentos quentes, a exposição solar e pelo consumo de álcool. Progressivamente a vermelhidão permanente do rosto instala-se, de forma difusa («eritrose») ou localizada pequenos vasos sanguíneos aparentes (“couperose»). A rosácea inflamatória associa ainda “pápulas”. Mais raramente podemos verificar – principalmente nos homens - um espessamento da pele do nariz («rinofima»). Em 10% dos casos de rosácea existe o envolvimento ocular («Rosácea Ocular»).

QUAIS SÃO AS CAUSAS DA ROSÁCEA E COMO A PREVENIR E TRATAR? Resposta Dr. TI: as causas são múltiplas, estão relacionadas antes de mais com os pequenos vasos sanguíneos do rosto: a modificação do fluxo sanguíneo associado a fatores pró-inflamatórios levam à dilatação dos pequenos vasos sanguíneos da pele. A barreira cutânea alterada favorece a penetração de agentes irritantes (originando a reatividade da pele). Em 1/3 dos pacientes, trata-se de uma resposta exagerada à presença de parasitas na superfície da pele (Demodex). Os cuidados da pele com couperose começam pela utilização de produtos de higiene suaves (sem sabão, álcool), evitando os cremes com AHA, os peelings e as esfoliações. Podemos diminuir a vermelhidão com spray de água termal Uriage seguido pela aplicação de cremes apaziguantes, reparadores e isolantes - que podem ser associados – segundo a prescrição dermatológica – a geles vasoconstritores ou antiparasitários. Para as formas inflamatórias e oculares são prescritos antibióticos. Vasos dilatados podem ser tratados com laser. Finalmente, a proteção anti-UV é recomendada «365 dias por ano“.

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UM MODO NATURAL DE ALIVIAR A DOR NAS ARTICULAÇÕES

As dores nas articulações surgem geralmente nas pessoas mais velhas, mas existem muitas pessoas com 30 e 40 anos que começam a apresentar sintomas de osteoartrose, uma perda gradual de cartilagem articular que eventualmente pode conduzir a dores e a degradação do funcionamento das articulações. O problema pode piorar com o tempo frio e húmido, mas existem formas de melhorar esta situação sem ter que recorrer a medicamentos. O sulfato de glucosamina e condroitina são uma combinação que demonstrou aliviar as dores articulares e melhorar o funcionamento das articulações quando tomada regularmente, para tratar ou prevenir os sintomas.

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O sulfato de glucosamina associado ao sulfato de condroitina pode aliviar as dores tão eficazmente como os medicamentos Ambas as substâncias são componentes naturais e constituintes importantes da cartilagem

A glucosamina estimula a síntese corporal de cartilagem e atua como uma proteção da cartilagem das articulações. A condroitina auxilia estas ações. Estudos demonstraram que a glucosamina associada a condroitina pode prevenir a progressão da degradação da cartilagem e, alguns peritos afirmam ainda que, pode reconstruir lentamente parte dos tecidos já danificados.

NA SEGUNDA EMBALAGEM

Os suplementos alimentares são cada vez mais usados, mas devem ser adequados a cada pessoa e a cada situação. Aconselhe-se com o seu farmacêutico para fazer escolhas seguras e encontrar a resposta adequada para si.

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Contém bicarbonato de sódio micronizado, um agente branqueador não abrasivo, que assegura que o seu sorriso seja atraente e que os seus dentes estejam brancos e brilhantes.

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Pasta dentífrica para a prevenção de cáries na dentição mista e adulta. Contém 1250ppm de fluorinol®, uma substância patenteada pelos laboratórios Pierre Fabre, que se fixa mais rápido e melhor aos dentes e reforça a proteção anti-cáries provocada por ácidos e bactérias.

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Estas campanhas são válidas nas farmácias Grupo Praxis, de 1 de Setembro a 31 de Outubro 2014, salvo ruptura de stock ou erro tipográfico.