UD & SE - Passagermagasin - Marts 2017 - DSB by 2005UdOgSe2018DSB

Ud & Se

MARTS 2017

F ORT I D, F R E M T I D, DIG, M IG & O S

Pasta Carbonara a la Aalborg 45 stikord til Jørn Hjorting Din drøm? 117 beboere fra Valby fortæller

Suspekt Fra horrorrap til hockeydad. Turtles-kort i kernefamilien og backstage efter koncerten. På tur med dansk hiphops mest populære trio, der har holdt sammen i 18 år

2 0 1 7

Kolonien kalder! Træk i rumdragten og tag med til den røde planet Mars

Den er ikke kun bedste ven på fire poter. Hunden er i dag big business

Røverhistorierne og månedskortet til interrail er kommet på udstilling

Marts er en bastard. Den er en svigefuld lille møghund, fastslår Martin Brygmann

NEXT StOP

denne sæ son har vi fokus på vores viden om rejser i varmere klimaer. Luftig, komfortabel og funktionelt udstyr, udviklet til eventyr under en brændende sol eller en 2

Ud & Se Juli & August 2016

dampende jungle. Sommeren er til, for at udforske nye horisonter, og vi er fast besluttet på, at dit udstyr ikke skal begrænse dig. Glædelig vandring.

Kom ind og se de nye Fjällräven favoritter for foråret/sommer 2017.

nature

www.fjallraven.dk

April 2016 Ud & Se

INDHOLD

DÅRLIG DAG? Ifølge Tycho Brahe er der fire særligt uheldige datoer i marts: 1.,4., 14. og 15.

20 39

47 36

My baby takes the morning train He works from nine to five and then ... 9 to 5 (Morning Train) af Sheena Easton (1981)

Ud&Se

Udgiver

Marts / 2017

NOTER Læsetips, Valby-stop, emojier, Storm P., podcasts og personalemad i Aalborg

DESTINATION: MARS Træk i rumdragten, tag med til Mars og oplev den røde planet på tætteste hold

DESTINATION Vi fanger de andre passagerer og deres historier på farten

MIN MÅNED Marts er slet ikke en rigtig måned, siger skuespiller Martin Brygmann

THE DIMS Har du hørt om magnetbremsen?

PROLETAR SUPERSTARS De var for beskidte til pladebranchen og anmelderne. Nu hiver alle i Suspekt

BIG BUSINESS PÅ FIRE BEN Hunde-yoga, hunde-tv, hunde-bryllupper og hunde-terapi. Menneskets bedste ven har aldrig haft det bedre

KLUBBER På besøg i Pudelklubben

SKRIV TIL DSB

KRYDSORD OG SUDOKU

ZONEN 45 stikord til legenden Jørn Hjorting

Produceret af Piccolo Media Group ApS (PMG) Redaktion: redaktør Julie Moestrup (jumo@piccolomedia.dk), art director Karen Albjerg, journalist Morten Hjortshøj Ansvarshavende chefredaktør: kommunikationsdirektør i DSB, Lars Kaspersen DSB-redaktør: Maria Schouboe Sloth Mail skrivtilDSB@dsb.dk (læserbreve) eller artikelforslag@piccolomedia.dk Tryk: Mercoprint A/S. Papiret er fremstillet på papirfabrikker, der er miljøcertificeret efter ISO 14001 og EMAS. Annoncesalg: Piccolo Media Group ApS (PMG). Salgschef Mia Vistrup (mia@piccolomedia.dk), 26336508. Key account manager Christian Arndt (christian@piccolomedia.dk), 51333455.

NYE REJSENDE Forfatter Tine Høeg skriver om flirt og utroskab i toget

INTERRAIL Månedskortet til Europa og røverhistorierne er kommet på udstilling

Læs Ud&Se tilbage til 2005 på dsb.dk/om-dsb/ud--se. Følg os på instagram @UdogSe ISSN 0106-7850. Læsertal 504.000 (Gallup Index Danmark, 1. halvår 2016 ) Distribution: Piccolo Media Group ApS (PMG) Telefon 70 200 900, jsl@piccolomedia.dk Forside Rasmus Weng Karlsen

LINDHARDT OG RINGHOF ØNSKER

MERETE PRYDS HELLE TILLYKKE VINDER AF DE GYLDNE LAURBÆR 2016

BERLINGSKE

DAGBLADENES BUREAU

”Sikke dog en aggressivt smuk, nådesløst længselsfuld roman!” WEEKENDAVISEN

FEMINA

NORDJYSKE

EKSTRA BLADET

LINDHARDT OG RINGHOF

Flere unge med globalt udsyn Nordea-fonden uddeler årligt studielegater for 10 mio. kr.

Hvert år uddeler Nordea-fonden legater for op til 10 mio. kr. til kandidat- og professionsbachelor-studerende, der vil på studie- og praktikophold i udlandet. Suzan fik et legat med til Egypten. Er det noget for dig – eller en du kender? Så læs mere og søg fra nordeafonden.dk

#globaltudsyn 6

Ud & Se Oktober 2016

NOTER DSB & tog

Kultur & fritid

KONKURRENCE I hvilket år var der premiere på filmen Trainspotting, der følger en gruppe unge i en forstad til Edinburgh? A) 1986 B) 1996

KILDE: MADKULTURENS MADINDEKS 2015, DR MEDIEFORSKNING – MEDIEUDVIKLINGEN 2016

Send svar til konkurrence@piccolomedia.dk og deltag i konkurrencen om 5x2 billetter til opfølgeren T2 Trainspotting.

Vidste du ... at 71 pct. af danskerne bruger under 30 minutter på madlavning om dagen? I weekenderne bliver der brugt lidt mere tid i køkkenerne

Gadgets & apps

31 %

af de 3-6-årige bruger dagligt YouTube. Det er næsten en fordobling på to år. Børnene bruger i gennemsnit 1 time og 37 minutter foran skærmen hver dag.

Mad & drikke

Snak

Ord på verden Mangler du læsestof til turen? Landets biblioteker har netop åbnet for adgang til over 5.000 magasiner og aviser fra mere end 100 lande. Gå om bord i digitale udgaver af alt fra Newsweek og Vogue til Børsen, The Guardian og The Washington Post ved at åbne appen PressReader på dit bibliotek. Du kan også få mobiladgang via dit biblioteks hjemmeside. bibliotek.dk

JAGTEN PÅ SPOR 26 På Københavns Hovedbanegård findes 13 spor: spor 1 til 12 og spor 26. Det har af og til voldt problemer for DSB’s passagerer at finde spor 26, der ligger lidt væk fra de andre spor, men nu er der lagt tydelige pile i gulvbelægningen på banegården.

3 STEDER, DER EKSPERIMENTERER VIDENSKAB Experimentarium i Hellerup er netop genåbnet, og her kan du i 16 nye udstillinger blive klogere på – og udfordre dig selv – i alt fra mikroorganismer og lysets bevægelse til sansetunneller, originale opfindertanker og en interaktiv biograf. experimentarium.dk

MUSIK I den gamle godsbanegård i Aarhus holder det alternative spillested Rader til. Her hylder man nichegenrerne og præsenterer elektronisk musik, indie-darlings, støjmusik, lydkunst og alt derimellem. radarlive.dk

MAD Bladguld, guldfisk i bowle og blodig lammehjerte med en reminder om at tage stilling til organdonation. Toprestauranten Alchemist i København vender op og ned på måltidet. Lad være med at spise hjemmefra: Du får 45 retter! restaurant-alchemist.dk

Styr på klimaregnskabet? Et tog udleder cirka 40 gram CO2, hver gang det fragter en person en kilometer. For biler og fly er tallet cirka 100 gram per personkilometer Marts 2017 Ud & Se

NOTER

16 %

De første 176 emojier i verden er for nylig blevet købt af Museum of Modern Art i New York. De små symboler skal fremover indgå i museets permanente samling sammen med Picasso, Van Gogh, Monet og alle de andre.

af de danske familier kører rundt i mere end én bil. I 2015 havde 9.100 familier mere end tre biler.

▲

Ud af boksen! Snart åbner DSB et nyt og moderne infopunkt på Københavns Hovedbanegård. Her guider medarbejderne kunderne i stedet for at sidde bag skranke og glas i infoboden, der dermed lukker

E M OJ I E N S H I ST O R I E 1999: Shigetaka Kurita opfinder 176 små humørikoner for den japanske mobilproducent NTT DoCoMo. Stilen er blandt andet inspireret af manga-tegninger og klassiske smileys. 2001: I starten minder emojierne, der alle måler 12x12 pixels, om piktogrammer og kommer kun i sort. Men da mobiltelefonerne får farveskærm, lanceres emojier i alverdens farver. 2011: Emojien får sit gennembrud, da amerikanske Apple integrerer sine første emojier i Iphonen.

2015: Apple lancerer efter kritik ansigt-emojier i alverdens hudfarver.

Ta’ kortet frem Vil du forkæle togpersonalet, så find dit kort eller billet frem, når du sætter dig, og ræk det frem, når de kommer igennem toget. Det sparer tid og ømme arme for personalet.

2017: Der findes omtrent 2.000 standardiserede emojier. De små humørikoner er nu også en populær udtryksform i kunsten og litteraturen.

HJERTE, START! Der er nu hjertestartere i alle knap 500 DSB-tog, så der altid er én i nærheden, hvis en person falder om med hjertestop. Hvert år får cirka 3.500 mennesker hjertestop uden for hospital i Danmark, og livreddende førstehjælp og stød med en hjertestarter øger chancen for at overleve med op til 64 procent. hjertestarter.dk

5 MIN: DRØMMEGAVL

10 MIN: FILMBYEN

15 MIN: CISTERNERNE

Landets største digt hænger på facaden af Boligforeningen Gadekærvej. Her har kunstner Morten Søndergaard indsamlet 117 beboerdrømme, der nu lyser gavlen op – fx ‘Jeg drømmer om Hansi Hinterseer’. Gadekærvej, 2500 Valby

Det er verdens ældste filmselskab, og hvem vil ikke gerne på rundvisning i de kulisser? I Nordisk Films gamle filmby kan man blandt andet lære filmtricks og slå sig ned i Yvonnes stue med resten af Olsen Banden. nordiskfilm.dk/rundvisning

Københavnernes gamle vandforsyning, Cisternerne, huser i dag alverdens udstillinger. Fra 22. marts kan du opleve den japanske Hiroshi Sambuichi, der lader dagslyset trænge ind i de underjordiske haller. cisternerne.dk

Ud & Se Marts 2017

KILDE: NEW YORK TIMES, MOMA.ORG, DANMARKS STATISTIK

S T Å A F PÅ V A L B Y S T A T I O N O G G Å …

Fuldstændig magisk blanding af film, tegning, animation, installation, teater og musik. “Årets hit på Louisiana” Berlingske

William Kentridge, More Sweetly Play the Dance, 2015, videostill. Courtesy William Kentridge, Marian Goodman Gallery, Goodman Gallery & Lia Rumma Gallery

Med støtte fra / With support from:

Sponsor for Louisianas arkitekturudstillinger:

Louisianas Main Corporate Partners:

Skagen InterCityLyn InterCity Regionaltog Regional trains Hirtshals H jø rr in g Si nd al To ln e Kv is se l Fr ed er ik sh av n

S-tog S-train Andre togselskaber Other railways Standsning. Se køreplan Stop. See Timetable

Vrå

Brønderslev

Lindholm

Thisted Sjørring Snedsted Hørdum Bedsted Thy Hurup Thy

Aalborg Vestby Aalborg Skalborg Svenstrup Støvring Skørping

Ydby Lyngs Hvidbjerg Uglev Oddesund Nord

Thyborøn

m V ib or g Rø dk æ rs Bj br er o ri U n ls gb tr ro up

ev øj sl H

Hobro

St oh

iv e

Struer

V in de

Humlum

ru p

Arden

Hjerm

Randers

r te

up tr as ne Ta se r e u øj eh ne H o ed r H ek de Tr kil s Ro jre Le ø ls va H se llø Tø ød r pe k ip V lbæ o p H tru gs p Re tru bs øv na k K ør p M ru de Jy ølle eb rg Sv bo d un

re bo Br r am g m in G g ør di ng H ol st ed Br ør up Ve je n

Sk en e

M Ka idd e ør usl lfa re un rt de A a Ej by by G el st A ed ar u Sk Br p e To alb d m je H m rg ol er m u st p ru p N

er bo rg nd

te n

Holme-Olstrup

Næstved

Ystad

Rødvig Faxe Ladeplads

Næstved Nord

Rønne

Lundby Vordingborg Nørre Alslev

Sø

rå s G

G ad st ru av p dr up

Tj æ

le v

Herfølge Tureby Haslev

Glumsø

Skurup

n av th

K lip

Køge

Svedala

f Lu

Tinglev

Odense Sygehus Fruens Bøge Hjallese Højby Årslev Pederstrup Ringe Rudme Kværndrup Stenstrup Stenstrup Syd Svendborg Vest Svendborg

Ølby

Visby

yb or g

n av nh be y Kø nb d r a Tå st rg re Ø bje le El

Bredebro

Døstrup Sdrjylland

Rødekro

Brøns

Tønder Nord

p ru

Rejsby Skærbæk

Vojens

Hviding

Malmö C Triangeln Hyllie

by Vi

Ribe

rø So

Ribe Nørremark

d te gs

ov ul Ta g in v ld o Ko rsk de

n Lu

Vamdrup

se el ag Sl ør rs Ko

D S B KO RT de

Gredstedbro

n Ri

Sejstrup

l Va

Guldager

l Ka

Varde Kaserne

Esbjerg

Farum

Hedensted

Varde

Gjesing

Nykøbing Sj Hillerød Frederikssund

Horsens

Varde Nord

Helsingør Snekkersten Espergærde Humlebæk Nivå Kokkedal Rungsted Kyst Vedbæk Skodsborg Klampenborg Hellerup Østerport Nørreport København H

Hundested

Viby J Hørning

Skanderborg

sv ed

en ec

Tistrup Nørre Nebel Sig

Spangsbjerg

s es

Gårde

Li ll

Ølgod

M ng ni rd er å H dsg u St æk de ib e K ldh o Tr ris r

Tarm

Skjern

Gilleleje Tisvildeleje

Aarhus H

Br an

Lem

Ringkøbing

rk Ce n am te rp de m ar Th er Ik k yr um as eg t G od iv Bo e rd Je in lli g En ng Ve ge jle s Si van Sy l g ke ge Ve bo hu Sv rg Br jle s La ejb Bø ejn ve æ R k n y rk ing Fr A ed op lk er en ic ia

er ni

Hee

V ild

er g

A ul

Tim

Bur

Vemb Ulfborg

La ng å in ste ne n ru p

Holstebro

Eskilstrup

Tønder Padborg

Flensburg

Nakskov

Nykøbing F

Rødby Færge

”Denne bog knuste mit hjerte. Igen og igen. Den fik mig også til at grine. Jeg elskede den inderligt fra første side, og lige så meget på den sidste.” NATIONAL PUBLIC RADIO

KØB MÅNEDENS BOG MED 20 % RABAT I LINDHARDT OG RINGHOFS LÆSEKLUB LÆSEKLUB er et GRATIS tilbud til dig, der vil have inspiration til de største læseoplevelser i 2017. I marts læser vi NIKSEN af Nathan Hill. Læs mere og tilmeld dig på facebook.com/groups/laeseklub

D E ST I N AT I O N

MIDDELFART STATION

Erik Petersen, 66 år, pensionist & Helena, 4 år “Det er første gang, Helena skal holde ferie alene hos sin bedstemor og bedstefar. I morges hentede jeg hende i Københavns Lufthavn. Hun bor på Færøerne sammen med vores søn, svigerdatter, storebror og lillesøster i Kvívík, en bygd – en halv times kørsel fra Tórshavn. I toget tænkte jeg over, hvordan hun ville reagere, når vi i lufthavnen sagde farvel til hendes mor, der skulle videre til Bergen. Ville hun blive ked af det? Og ville jeg så kunne trøste hende? Vi klarede det heldigvis uden en eneste tåre. På vejen hjem her til Middelfart talte vi om, at hun skulle have sin livret til aftensmad, bedstemors pasta med kødsauce. Og jeg havde taget tegneredskaber med, en madpakke og lidt snold. Helena havde jo været tidligt oppe, så da vi nåede Slagelse, faldt hun i søvn. Jeg har været ambulancefører siden 1976, men for halvandet år siden blev jeg pensioneret, så nu har min kone og jeg meget mere tid til at tage os af familien, og det er en stor gave. Jeg synes, vi har et tæt forhold. Vi skyper ofte og besøger også hinanden flere gange om året. Der er så smukt på Færøerne. Man er omgivet af det enorme hav. I timevis kan man sidde og bare kigge ud ad vinduet. Inden Helena faldt i søvn i toget, talte vi også om, at hun glædede sig til at komme i skoven. Hun er ikke vant til så mange træer. Så i morgen tidlig, når hun er udhvilet, skal vi ned og sparke lidt til nogle grene. Jeg synes, vi er gode til at have det hyggeligt sammen.”

DIG, MIG & OS Hver måned tager vi på tur med toget. Står af og på. Og falder i snak med de andre passagerer. Denne gang spurgte vi: Hvad betyder familien for dig i dit liv? TEKST JULIE MOESTRUP FOTO ASBJØRN SAND Oktober Marts 2016 2017 Ud & Se 11 11

D E ST I N AT I O N ODENSE BANEGÅRD

Larle Damsgård Pedersen, 24 år, klubpædagog og musiker “Vi er en familie med mange kælenavne. Det er min to år ældre storesøster, som fandt på mit. I stedet for lillebror, kaldte hun mig ‘Larlebror’, da vi små. Det blev til Larle, og det har siden været mit navn. Det kalder alle mig, bortset fra min farmor og farfar. Når det handler om dåbsattesten, så er det den, der gælder. For dem vil jeg altid være Rasmus. Min lillebrors kælenavn ‘PPDP’ udspringer af en lidt ondskabsfuld historie. Mine to søstre og jeg opfandt det på en sommerferie i Sverige, da vi var børn. Han hedder Karl Peder Damsgård Pedersen, men vi bildte ham ind, at Karl betød pige på svensk og drillede med, at han hed ‘Pige Peder Damsgård Pedersen’ (PPDP). Det var han ikke glad for. Det er jo ikke sjovt at være en dreng på 4 år og hedde ‘Pige’ til fornavn. Når det er sagt, er vi en familie, der har et kærligt og humoristisk forhold til hinanden. Og som min kæreste, Sine, synes er åbne og gode til at være os selv. Mine søstre er mine bedste venner. Også Karl, der er i dag er blevet 16 år. Vores forældre kan vi heller ikke klage over. Min far var først højskolelærer i Sønderjylland, i dag er han afdelingsleder på en folkeskole i Fåborg. Som ung spillede han jazz – klarinet og saxofon, men valgte familien frem for musikerlivet. Min mor var musiklærer i folkeskolen, men nu har hun sit eget firma, hvor hun fortsat underviser og gør det rigtig godt. Og de to er stadig lykkeligt gift. Mine søskende og jeg gik på musikskole fra 3. klasse, til vi var 18 år. Jeg spillede trompet og bas. I dag spiller jeg bas i reggae bandet, Passengers Only, og er musiker for Bjonko, der er Danmarks bedste Balkan-musiker.”

12 Ud & Se Marts 2017

Første filmmanuskript En ny

magisk æra

Læs det på dansk nu J.K. Rowling’s Wizarding World™ J.K. Rowling and Warner Bros. Entertainment Inc. Harry Potter and Fantastic Beasts Publishing © J.K. Rowling

DSB Familiebillet. Én billet til hele familien. Tag familien med på tur. Med DSB Familiebillet kan I rejse, så meget I vil, en hel lørdag, i hele landet. Køb billet på dsb.dk/familie

DSB Familiebillet

499,*DSB Familiebillet gælder op til to voksne og fire børn under 16 år, dog minimum en voksen og et barn under 16 år. Gælder til rejser med DSB’s fjern- og regionaltog.

14 Ud & Se Marts 2017

D E ST I N AT I O N RINGE STATION

Alice Hansen, 75 år, pensionist “Hvem er vigtigst i mit liv?, spørger du. Det er min datter, som jeg bor hos lige nu. Hun er enebarn. Det er jeg også. Men der stopper sammenligningen. Jeg er vokset op trygt på Amager med en mor og far, der ikke kunne undvære hinanden. Min datters liv har været mere kompliceret. Mit kærlighedsliv har ikke været 1:1. I 1967 fik jeg min datter. Sammen med John, der var jazzmusiker. Vi flyttede til Spanien, men han var alt for glad for damer og alkohol. Jeg trak stikket. Som årene gik fik han seks børn. Med andre kvinder. I 1970 mødte jeg en smuk, fransk mand, Michel, på Københavns Hovedbanegård. Dengang var jeg sådan én, man kiggede efter. Jeg kunne ikke et ord fransk. Han kunne ikke et ord dansk. Men en ordbog, sprogøre og tegnsprog smeltede os sammen. Vi blev gift efter tre måneder på Københavns Rådhus. Han fik job som tjener på Sheraton Hotel, jeg arbejdede med regnskab. Men efter 5 år holdt vi op med at elske hinanden. Jeg har levet livet. Jeg har levet fuldt ud i 75 år. Danset, snakket, grint og været åben for skæbnen. Jeg holdt måske nok aldrig helt op med at elske John, min datters far. Efter en pause på 25 år dukkede han ihvertfald op igen. I 1994 giftede vi os, og hans børn er blevet en del af mit og min datters liv. Jeg siger ikke, det var ukomplicereret. Det er livet aldrig. Men det klikkede rigtigt for os. John døde i 2013. Hvad mangler jeg at opleve, inden jeg selv skal dø? At blive nonne? Nej. Jeg er stadig for glad for livet. Og mænd.”

Marts 2017 Ud & Se 15

NOTER

VÅGN OP! Aalborgs madscene har sovet for længe, sagde Mads Hyllested til sig selv, da han åbnede Applaus i foråret 2016. Siden er restauranten tæt ved havnefronten blevet et tilløbsstykke. 28-årige Hyllested har en fortid på bl.a. Søllerød Kro og hans favoritingrediens er artiskok. restaurantapplaus.dk

64 %

af danskerne siger, at de justerer deres opskrifter efter, hvilke ingredienser de i forvejen har liggende i køkkenet.

▲

PASTA CARBONARA (4 personer)

Personalemad Hvad spiser de på landets bedste restauranter, før gæsterne ankommer? Restaurant Applaus i Aalborg er blevet kaldt ‘et seriøst bud på titlen som Danmarks billigste gourmet restaurant’, og her samles personalet gerne over deres egen fortolkning af klassikeren Pasta Carbonara. Spis med!

Kog pastaen al dente i godt saltet vand og sigt vandet fra. Chili, persille og hvidløg hakkes fint og de øvrige grøntsager skæres ud i mundrette stykker. Bacon skæres i grove tern og ristes sprødt og lækkert. Lynrist alle grøntsager undtagen persille i en gryde med lidt olie. Det er vigtigt, at grøntsagerne ikke mister sprødheden. Tilføj pasta og bacon og rør sammen. Hæld fløden på og lad den koge ind til en cremet konsistens. Krydr godt med peber og salt (evt. et nip trøffelolie) og tilføj den hakkede persille til sidst. Top med revet ost, nødder eller kerner og server.

Ligesom sportsfolk har kokke og tjenere brug for mange kulhydrater. Derfor er vores Pasta Carbonara en god spise for os inden en travl aften i restauranten Mads Hyllested, Applaus

KILDE: MADINDEKS 2016

500 g pasta eller penne ½ bakke champignoner 1 bundt forårsløg 1 bundt persille 1 fed hvidløg 400 g bacon 2 rød peber 1 rød chili ½ l fløde

biohaircare biohaircare

Dansk Danskklinisk klinisk undersøgelse*: undersøgelse*:

95% forbedret hårkvalitet 95% forbedret hårkvalitet 95% forbedret hårglans 95% forbedret hårglans 89% øget hårvolumen 89% øget hårvolumen 79% forbedret hårtæthed 79% forbedret hårtæthed

Træt af tyndt hår ? Hvordan en plantebaseret testet shampoo kan fremme hårets Hvordan plantebaseret shampoo kan fremmehår. hårets vækst og en give et kraftigere,testet tættere og mere glasfuldt vækst og give et kraftigere, tættere og mere glasfuldt hår.

Både mænd og kvinder kan tabe Både mænd oghåret kvinder kan tabe Hos mange hår og bliver tyndere. mangestarter hår ogdet håret bliver tyndere. Hos mænd som oftest i tindinmænd detmen somkvinder oftest ikan tindingen og starter på issen, også gen af ogdenne på issen, men kan også lide form for kvinder hårreduktion, lide af denne formtynd for hårethed. hårreduktion, som viser sig ved Også somekstra viser sig ved tyndhårethed. ved belastninger af krop- Også ved ekstra belastninger pen, f.eks. ved graviditetaf ogkropefter en pen, f.eks.periode ved graviditet sygdoms kan ens og hårefter gå i en sygdoms periode ens afstødes. hår gå i en slags hvilefase ogkan hårene slags hvilefase og hårene afstødes. Danske og udenlandske forskere har Danske og udenlandske har testet Gibidyl shampoo i forskere ﬂere omgange. Senest harshampoo dansk klinisk undersøtestet Gibidyl i ﬂere omgangelse igen bekræftet, at Gibidyl giver et ge. Senest har dansk klinisk undersøkraftigere, og mere glansfuldt gelse igen tættere bekræftet, at Gibidyl giver et kraftigere, tættere og mere glansfuldt

hår, som allerede indtræder efter bare sombrug allerede indtræder efter bare 6hår, ugers og løbende forstærkes. 6 ugers brug og løbende forstærkes. Gibidyl shampoo-serien indeholder Gibidylekstrakt shampoo-serien indeholder speciel fra det japanske specielekstrakt fra det japanske Tempeltræ (Ginkgo Biloba) med Tempeltræ (Ginkgo Biloba) medtiske dokumenteret virkning på kosme dokumenteret virkning på kosmetiske hårproblemer. hårproblemer. Det særlige ekstrakt fra Ginkgo Biloba, Det særlige ekstrakt fra Ginkgo Biloba, som kun findes i shampoo fra Gibidyl som kun findes shampoo fra serien stimu lereri hårbunden, såGibidyl der serien stimulerer såerder transporteres flerehårbunden, næringsstoff til hårsækkene. giver ekstraktet transporteresSamtidig flere næringsstoff er til en øget ilttilførsel, der stimulerer hårets hårsækkene. Samtidig giver ekstraktet vækst ogilttilførsel, giver et sundere udseende. en øget der stimulerer hårets vækst og giver et sundere udseende.

Gibidyl Forte Shampoo Gibidyl Forte Shampoo Til ekstra pleje af tørt,

Gibidyl Advanced Gibidyl Shampoo Advanced Shampoo Giver et kraftigere, tættere

Gibidyl Classic Shampoo Gibidyl TilClassic daglig Shampoo pleje for

skadet og tyndt hår. sundt hår. Til ekstra pleje af tørt, Til daglig pleje for Stimulerer håret, giver og mere glasfuldt hår, Giver et kraftigere, tættere sundt hår. skadet og tyndt hår. samt forbedrer hårets rod. volumen og glans. Stimulerer håret, giver og mere glasfuldt hår, samt forbedrer hårets rod. volumen og glans.

*Et prospektivt, enkelt-center forsøg med undersøgelse af subjektiv og objektiv eﬀekt og sikkerhed af Gibidyl Advanced Shampoo hos personer med klager over hårproblemer

Forhandles hos Matas, på apoteket samt i helsehos kost forretninger. Forhandles Matas, på apoteket Se nærmeste forhandler på www.cosborg.dk eller ikundeservice tlf. 70 22 06 16. samt helsekostforretninger.

Udviklet og produceret i Danmark Læs mere på www.cosborg.dk Udviklet og produceret i Danmark Læs mere på www.cosborg.dk

NOTER

80 %

HELT I FRONT

Vil du være lokomotivfører? Så er der måske mulighed for at tage plads i førerrummet. Tjek de krævede kvalifikationer og hold øje med jobopslagene online. dsb.dk/job

af de største pophits på den amerikanske Billboard-liste i perioden 1971-2011 handlede om kærlighed og/eller sex.

▲

DU KAN LIGE NÅ …

… at besøge Den Store Opfindelsesudstilling på Storm P. Museet i København. Med skæve streger og snørklede opfindertips guider tegnerne Rube Goldberg, Heath Robinson og – selvfølgelig – Storm P. til, hvordan man gør tingene på den mest besværlige måde. Åben til 17. april. stormp.dk

nye el-lokomotiver får deres debut i 2020. De skal trække DSB’s dobbeltdækkervogne og køre regionaltrafik på Sjælland – og erstatter dermed de dieseldrevne ME-lokomotiver.

4 S TÆ R K E D A N S K E P O D C A S T S PODSTORIES Hvordan er det at være på et hospice? PodStories fortæller rørende hverdagshistorier om danskernes liv, og her er plads til både brevdue-fans, vampyreksperter og barselsberetninger.

TRAILCAST Kan du lide at løbe uden for asfalten vil du elske podcast-serien TrailCast. Begavet snak og gode tips til trailløb verden rundt – fra peruviansk jungleløb og marokkansk ørkenløb til bjergløb i Schweiz.

THIRD EAR Få laver gribende radiofortællinger som de prisvindende Third Ear. Bagkataloget tæller fx historier om forsvundne danskere på Grønlands indlandsis og indbruds tyven, der stjal Guldhornene.

MÅNEDENS TO GSANG

9 TO 5 (MORNING TRAIN) Sheena Easton (1981) Åh! Hvornår kommer min elskede hjem fra job? Skotske Sheena Easton var 21 år, da hun udgav sangen om ulidelig ventetid. I Storbritannien blev singlen udgivet med titlen 9 to 5, men for at undgå forvirring med Dolly Parton-hittet af samme navn, der udkom i 1980, omdøbte Easton sangen til Morning Train, da den skulle udgives i USA. Her strøg den ind på toppen af hitlisten og blev Eastons største (og eneste) hit. Musikvideoen er filmet på Bluebell-banen, en veterantogslinje mellem East og West Sussex i England, og toghittet er blevet fortolket i blandt andet svensktop-stjernen Elisabeth Andreassons version med titlen Han pendlar varje dag.

KAFFETID Har du studset over de små huse, der står langs skinnerne? I gamle dage var det her, banearbejderne tog deres kaffepause. Dette kolonnehus ligger mellem Bøstrup Station og Laurbjerg Station på strækningen mellem Silkeborg og Laurbjerg. Du kan se flere kolonnehuse online. thorit.dk

Jeg kunne have udviklet et nyt tog, hvis jeg var blevet ved jernbanerne. Men det ville nok have set ud som en AK47 Mikhail Kalasjnikov, berømt våbendesigner og tidl. togarbejder 18 Ud & Se Marts 2017

KILDE: THEMES OF LUST AND LOVE IN POPULAR MUSIC LYRICS FROM 1971 TO 2011, SAGE OPEN FOTO CLAUS BJØRN, THORIT.DK. FOTO: THOMAS RITHMESTER.

KONGERÆKKEN Få styr på kongerækken fra Gorm den Gamle til Dronning Margrethe II. Med afsæt i danske regenter gennem tiden dissekerer de to værter i Kongerækken danmarkshistorien på underholdende vis.

HAN FINDER DIG NÅR DU MINDST VENTER DET

★★★★★★

Sprogligt vibrerende – et ordrigt mesterværk. Aarhus Stiftstidende

★★★★★

Næsten umulig at lægge fra sig. Nordjyske

♥♥♥♥

Effektivt spændende i højeste gear. Politiken

KANINJÆGEREN er den sjette Joona Linnabog i rækken. Alexandra Coelho Ahndoril og Alexander Ahndoril alias Lars Keplers bøger er oversat til 40 sprog og er solgt i 8,5 millioner eksemplarer.

Scan koden og læs med.

THE DIMS

180 km/t

100 ton

LUFTBÆLGE & BOGIER Magnetskinnebremserne sidder fast på togets frontbogier. Bogierne er de små vogne, hjulene sidder monteret på. Bremserne er monteret på et stativ, der bliver holdt oppe af en række luftbælge, som holder magneterne 40 millimeter over skinnernes overflade.

Magnetbremse

Frontboogie

Skinne

Led

Skillevægge

Stativ

TIL 10 MILLIMETER, TAK Det er meget vigtigt, at bremserne hænger i den helt rigtige højde – og derfor er det smart med luftbælge. Når bremserne aktiveres, tømmes bælgene for luft, og bremserne falder ned til 10 millimeter over skinnerne. Det er tæt nok til, at de kraftige elektromagneter selv kan trække sig resten af vejen.

KONTAKT! Når magneterne skaber kontakt med skinnerne, begynder de at bremse toget ved hjælp af friktion. Derudover skraber magneterne også langs skinnens overflade og fjerner eventuelle glatte elementer, som fx blade, så hjulene får et bedre greb, når de bremses af de almindelige skivebremser.

40 mm

MAGNETBREMSEN Hver måned tegner og fortæller vi om DSB’s inderste indre – teknisk set. Det kan være noget af en opgave at standse et 100-ton tungt IC3-tog, der kommer tordnende med 180 kilometer i timen. Især hvis skinnerne eksempelvis er glatte på grund af nedfaldne blade. Derfor er det vigtigt, at togene har

20 Ud & Se Marts 2017

bremser, der ikke er afhængige af hjulene, og det har DSB’s tog. Mød magnetskinnebremsen – vidunderet, der hænger på togets front og kan bremse toget ved hjælp af friktion. Se her, hvordan den fungerer på IC3-togene!

TEKST: KEVIN SIGVARTSEN ILLUSTRATION: JAKOB WEDENDAHL

10 mm

daydose.com

Passer du på hud, hår og negle? Hvorfor nøjes med multivitamin, når DayDose tilfører kroppen 23 vitaminer, mineraler + Omega-3, Q10 mfl. og bidrager til at passe på hud, hår og negle. DayDose sælges på førende apoteker og daydose.com.

PERNILLE BLUME POWERED BY DAYDOSE

EMIL SIMONSEN 37 ÅR, RAPPER Fra Galgebakken, Albertslund. Bor med sin kæreste på Nørrebro, København

ANDREAS DUELUND 37 ÅR, RAPPER Fra Godthåbsparken, Albertslund. Bor med sin kæreste på Vesterbro, København

RUNE RASK 39 ÅR,PRODUCER Fra Godthåbsparken, Albertslund. Gift, har to børn, bor på Frederiksberg

INTERVIEW

Proletar superstars De var så grimme i kæften, at pladebranchen ikke turde lege med dem. Men Suspekt står stadig, rankere end nogensinde. Trioen fra Vestegnen hævder selv, at det er evnen til at pukle og nørkle, der efter 18 års forhindringsløb og et faderskab har forvandlet dansk raps største udskud til en succeshistorie uden lige. TEKST RUNE SKYUM-NIELSEN FOTO RASMUS WENG KARLSEN

KLOKKEN 9:43 NYELANDSVEJ, FREDERIKSBERG Rune Rask tager imod i døråbningen på første sal. I de gode gamle dage ville hans lørdag endnu ikke være begyndt. Den prisvindende musikproducer skutter sig og tøffer ud i køkkenet, spejder ned i gården og rører så sin gæst en kop kaffe. Neden for vinduet knalder yngstesønnen Eddie ufor trødent brikker i sin barnevogn. Omkring spisebordet er der gang i den. Eddies storebror og drengenes mor, Katrine, er midt i en drabelig dyst krig. Det flyder med Turtles-kort, og han er iklædt en overdimensioneret ishockeytrøje. Når han grinende høster et stik, mangler der fire tænder i overmunden. For Tristan, som ældstesønnen hedder, er

lejligheden på Nyelandsvej slet og ret hjem, og sådan har det været, siden han kom til verden for seks år siden. For gæster med kendskab til dansk hiphops historie, er treværelseslejligheden mere end det. Den er et beboet museum. Det to kvadratmeter trange lokum er tapetseret med indrammede platin- og guldplader, som Rune Rask har optjent på at lyddesigne for nogle af de største rapnavne, der findes, på opslagstavlen hænger avisudklip om hans stjernestunder ved den amerikanske Grammyuddeling, i køleskabet ligger en metaldåse med Suspekt-energidrik fra 2009 – et decideret samlerobjekt i visse kredse – og inde i den trange dagligstue troner klenodiet over dem alle: En brun chesterfieldsofa så mørnet og tyndslidt, at den ikke længere hænger sammen. Den har set

sit, lagt læder til lidt af hvert over årene, den sofa. Rune Rask trækker i vinterjakken. “Jeg må løbe nu,” siger han og kysser konen farvel. Ældstesønnen får et klap på hovedet. “Vi ses om et par timer.” DE SLIDSOMME Et af numrene på Suspekts aktuelle, sjette album hedder Står stadig. Det gungrer derudad fra første fanfare, og har man hørt omkvædet én gang, bliver det hængende i hjernebarken. I første vers falder følgende linjer: Fuld barnevoksen, tankerne er flossed’ / Mangler en ventil, de andre sig’r, jeg er tosset / Jeg prøver at vær’ en god mand, vi nedbryder modstand / Familie, du må forstå, det flyder i mit blod for fand’n! Marts 2017 Ud & Se 23

4 1

u Du har det for godt. Hjemme hos mig optager ungerne vores seng, sĂĽ jeg ligger pĂĽ en madras under radiatoren 24 Ud & Se Marts 2017

INTERVIEW 1. Morgenstemning på Frederiksberg. 2. Eddie og mor på tur. 3. Formiddagsryger. 4. Opslagstavlen hos familien Rask. 5. Farmand på tasterne. 6. Emil og Andreas i Toyotaen.

Står stadig er en sang om ikke at bøje af. Om trods. Om Suspekt selv. Og de tre mænd sidst i deres 30’ere burde vide, hvad de bralrer løs om, for engang ville ingen i pladebranchen lege med dem. Deres stangliderlige tekstunivers og bestialske beatindpakning lød som lydsporet til en skrækfilm, der gik over gevind, løb løbsk og styrtede skrigende i afgrunden. Rune Rask, Andreas ‘Bai-D’ Duelund og Emil ‘Orgi-E’ Simonsen var det dårlige selskab. Dem i den anden ende af fødekæden, musikforbrugerne, var mindre fine på den. Mange så ligefrem etablissementets boykot som et kvalitetsstempel, for så kunne outsiderne og de politisk ukorrekte få lov at beholde øresynden for dem selv. Det har været 18 år med tiltagende popularitet, og i sommeren 2015 spillede Suspekt på Roskilde Festivals mægtige Orange Scene. Og som om det ikke var nok, gjorde gruppen få måneder efter rent bord til branchekåringen Danish Music Awards. Senest har trioen – som første dansksprogede navn – meldt fuldt hus til en koncert i Forum på Frederiksberg. 10.000 billetter forsvandt i løbet af vinteren. Spørger man overleverne fra Albertslund – den socialdemokratiske vestegnsby opført først i 1960’erne – skal opturen ikke tilskrives en særlig form for modstandsdygtighed. Succesformularen er kedeligere end som så: Emil: “Folk har nok haft en tendens til at undervurdere det arbejde, vi lægger i det her. Vi er her stadig, fordi vi tager håndværket seriøst.” Andreas: “Vi er tidligere blevet bortdømt som nogle tosser, der stod og lukkede lort ud.” Emil: “Det gjorde vi jo også. Men der var en mening med det. Der har altid været en mening med det.” Rune: “Hvis man knokler 80 timer om ugen, og det har jeg altid gjort som producer, så skal der sgu også komme noget godt ud af det.” KLOKKEN 11:18 BREMEN TEATER, KØBENHAVN V På afstand ligner Andreas Duelund en solbrilleklædt termokande, der har låget

skævt skruet på. Damp og røg vælder ud, hver gang han åbner kæften: “Det er jo sygt koldt, det her,” siger rapperen med sin patinerede og storvrængende stemme: “Jeg vågnede også alt for tidligt. For fa’en!” Rune Rask tænder en smøg og griner ad sin barndomskammerat. Forvandlingen fra familiefar til Suspektmedlem er i gang. Og så alligevel ikke helt: “Du har det for godt. Hjemme hos mig optager ungerne vores seng, så jeg ligger på en madras under radiatoren,” siger han. “Du kan heldigvis sove overalt,” siger Emil Simonsen, der netop har sluttet sig til. Suspekts sidste tredjedel bærer lysebrune læderhandsker og et par pletfri ruskinds støvler. Den renskurede rimekspert med det fæcesbelagte ordforråd er gruppens eneste ikkeryger. Over hovedindgangen til Bremen Teater annoncerer en gammeldags lysavis aftenens programpunkt: STEPPEULVEN 2017. Det er musikanmeldernes prisfest, og Suspekt er sat til at lukke og slukke for årets udgave. For enden af den stejlt skrånende teatersal venter trioens backingband på at overstå formiddagens lydprøve. Der skal tonses tre numre ud over scenekanten: Står stadig, Hun blev bare så glad, der handler om at tilfredsstille sin kvinde oralt, og nyklassikeren Proletar. Rune Rask justerer på knapper, mens Emil Simonsen flueknepper lydniveauer: “Kan jeg komme et kussehår ned? Bare et kussehår?” siger han i mikrofonen, så teknikerne til højre for scenetæppet umuligt kan ignorere ham. Eller også er det slet ikke Emil Simonsen, der taler sådan. Måske er det et af hans musikalske alter egoer – ‘Orgi-E’, ‘Kinky Fætter’ eller ‘Klam Fyr’. Det kan være svært at skelne, og sådan skal det også være. Det er ikke tilfældigt, at rapperens få gengangersætninger er ordspillet ‘misforstå mig ret’. DE DEDIKEREDE Suspekts medlemmer har været besat af kvinder og sex – lige så længe, som deres

hukommelse rager tilbage i mørket. Da de var teenagere, blev det ved fantasierne, for hunkønnene i Lunden – et af rapgruppens kælenavne for Albertslund – foretrak at se i andre retninger. Faktisk lettede det på trykket at komme udenbys. Emil: “Vi fik ingen penge for det, men vi glædede os helt vildt til at komme ud og spille. ‘Fuck, vi skal til Næstved, hvor er det sygt!’” Andreas: “Og så begyndte vi at få ølbilletter som løn. Ja ... taaaaak!” Emil: “Så kom der også damer. Lige pludselig stod der bare kællinger. Efter showet kunne du gå hen og stikke pikken i en eller anden. ‘Skal vi bolle?’. ‘Det kan vi da godt!’. ‘Okay!’ Det var for vildt.” Men vi skal længere tilbage. Til da 17-årige Rune, en fåmælt enspænder fra Godthåbsparken i Albertslund, satte sig for at lave sin egen rapmusik. Sampleren – hiphoppens tyvagtige instrument, der gjorde det muligt at genbruge andre kunstneres musik – kostede et halvt koncertflygel i 1990’erne, og eftersom Rune var flad som en vinylplade, tyede han til alternativer. Når han hørte noget, han kunne lide i radioen, optog han det på kassettebånd, klippede de brugbare brudstykker ud og satte dem sammen med tape. Det var en tidskrævende affære, men minutterne hobede sig stille og uroligt op, og når der var nok, inviterede han Andreas ind fra rækkehuset ved siden af for at rappe over den skrattende instrumental. Imens, i det nærliggende Galgebakkenkvarter, hang Emil ud i ungdomsklubbens øvelokale. Dér, hvor de ældre drenge prøvede at lyde som gangstarapperne Ice Cube og Ice-T fra Los Angeles, USA. Emil købte sig en kasket og et par bukser med så meget hængerøv, at taljen gled ned om knæhaserne, hvis ikke han huskede at hanke op i sig selv. “Til fodbold var der kun én anden knægt, der gik i den samme slags kluns. Han hed Andreas. Og eftersom vi var de eneste, der kunne lide hiphop, blev vi ret hurtigt venner.” Det kom i stand, at naboerne fra Godthåbsparken fik en invitation til øvelokalet på Galgebakken. Snart efter slog klikerne sig sammen til et uregerligt raporkester ved navn Marts 2017 Ud & Se 25

INTERVIEW

Suspekt og band finder sig til rette backstage lørdag aften, hvor de skal på scenen og give tre numre til Steppeulven 2017, musikanmeldernes prisfest på Bremen i København.

Marts 2017 Ud & Se 27

INTERVIEW

1. Andreas, Rune og babylift. 2. På vej ind i Gladsaxe Skøjtehal. 3. Tristan farer hen over isen. 4. Rygetid igen. 5. Farmand præparerer sønnike til endnu en istørn.

Ølholdet. Emil og Andreas skiftedes til at rappe. Det gør de stadig. Andreas: “Rune var den eneste, der ikke gad at sige noget. Så han blev vores dj.” Emil: “De andre på Ølholdet ville ret hurtigt hellere lave alt muligt andet end musik. Sådan havde vi det ikke.” Andreas: “Vi ville bare øve os, og det gav resultater. I ‘97 kom vi af sted til Aalborg Musikfestival. Dernæst gik turen til Næstved. Ned til damerne.” KLOKKEN 12:28 SKØJTEHALLEN I GLADSAXE Rune Rask tilbyder at agere chauffør. Mens han låser op til sin rummelige Toyota, underholder Emil Simonsen med en anekdote. Han peger mod en nærliggende bygning: “Jeg bollede én et par måneder. Deroppe i karnappen. Hun klædte sig ud i skolepigeuniform.” Turen går stik nordvest, til Gladsaxe, hvor Runes ældstesøn Tristan skal spille sit korte livs tredje ishockeyturnering. Foran indgangen til skøjtehallen foreslår 28 Ud & Se Marts 2017

Andreas en rygepause. Nogle af forældrene fra Tristans hold, Rødovre Mighty Bulls, gør dem selskab. De spørger til Suspekt. Om det går godt med musikken og den slags. Det gør det, forstår man. Rune drejer samtalen over på Tristans støt stigende formkurve. Han kører ham til og fra træning hver fredag og søndag aften. “Jeg håber, han får lavet et mål i dag. Det mangler han lidt at prøve.” Emil Simonsen kigger på sin mangeårige makker. Forundret: “Du er blevet en rigtig hockeydad. Hvor er det vildt, at du har fundet dig en sportsgren!” Andreas Duelund bestiller varm kakao og parisertoast til de voksne, mens Emil Simonsen bliver hængende langs banden til ishockeybanen. Foran ham udspiller U7-opgøret mellem Rødovres mægtige tyre og Gentoftes tindrende stjerner sig. Nogle gange går der kluddermor i den. De skøjtende purke, som stavrer, vælter og rager rundt efter den glatte puk, får noget

til at smelte i den kølige rappertype: “Hvor er det sødt,” udbryder Emil, da Rødovres mindste spiller bliver trukket tilbage til udskiftningsboksen af en noget større holdkammerat. “Hvis man er sådan én, der hader børn, så skal man bare tage til ishockey!” Han puster varm luft i hænderne. DE GROVKORNEDE I 1998 stod Rune Rask foran at flytte hjemmefra. Reelt set havde han to muligheder. Et hummer i København – eller en rigtig lejlighed i Lunden. Der var ikke meget at rafle om. Han rykkede ind i et baghus på Gammel Kongevej, lige før de sidste rester sanerings parat Vesterbro blev til mondæne Frederiksberg, og begyndte at indrette lydstudie. Andreas: “Vi besøgte ham hele tiden. Jeg gik over og pantede min fars flasker, så jeg havde råd til billetten. Og så af sted med S-toget.” Din fars flasker? Andreas: “Ja, men han høvlede altså ikke igennem, hvis det er det, du tror.”

6. “Ingen cowboytoast, desværre.” 7. Pause og saftevandstid. 8. “Til gengæld har vi parisertoast.”

Emil: “Det var faktisk os, der drak dem for ham.” Rune, du boede, hvor du lavede beats? Rune: “Jeg lavede ikke andet. Når jeg ikke kunne mere, sov jeg på sofaen. Til sidst slap pengene op, og så måtte jeg finde et arbejde.” Han fik hyre som tagtækker. Det ufaglærte job bragte ham på sightseeing i fremmed land, i Nordsjælland, hvor gamle huse på stribe stod og manglede udskiftning af deres stråtækte parykker. Rune: “Jeg stod op klokken syv, var der til femtiden og tog derfra direkte i studiet og lavede beats.” Andreas: “Snart efter fik jeg også talt mig ind i varmen, og så var vi begge tagtækkere. Det viste sig også, at vores chef røg hash på glas.” Emil: “Høhø.” I løbet af vinteren fik Rune Rask opbygget sig et rygte som studiets manual-terpende, eneherskende excentriker. Hans ord var lov, og derfor satte ingen spørgsmålstegn ved beslutningen om at lade Liam ‘L.O.C.’ O'Connor, en hjemløs, jævnaldrende århusiansk rapper,

crashe på den ekstra sofa de kommende tre år. Rune Rask sørgede for, at Suspekt ikke stenede tiden væk på glashash-rygning, og i 1999 lå et album parat. Det varslede nye tider i dansk rap, for selvom Andreas Duelunds og Emil Simonsens stemmer klingede lysere, grænsende til det jomfrunalske, i de tidlige år, skulle man ikke lade sig narre – det lyriske indhold matchede til fulde det tungt buldrende lydbillede. Emil: “Folk fra vores årgang ville have noget andet end det sædvanlige hyggesjask. Noget andet end Østkyst Hustlers og Humleridderne og den slags. Vi syntes også selv, det var forfærdeligt. Når vi lyttede til rap, lyttede vi til folk på den mørke side. Wu-Tang Clan og Onyx og ...” Andreas: “Flatliners.” Emil: “Fra New York. Det havde en horrorvibe, som vi troede, vi var ene om i Danmark. Bortset fra Clemens. Han havde også noget darkness i sig.” Andreas: “Dansk rap var mest bare sjov og ballade. Det føltes næsten, som om de lavede grin med en genre, som vi dyrkede så hårdt.”

Emil: “Vores jargon var væsentlig mere grovkornet. Vi har jo aldrig selv været kriminelle overhovedet, men vi har masser af venner, som brugte tid på at lave ...” Andreas: “Alle mulige sindssyge ting.” Så I havde venner, der var kriminelle? Emil: “Ligesom vi havde venner, der var tømrere og elektrikere og alt muligt andet. Mange af dem er her desværre ikke længere.” Fordi de er døde? Emil: “Fordi de er døde, gået i hundene eller flyttet meget langt væk.” KLOKKEN 15:35 KENNEDY'S IRISH BAR, GAMMEL KONGEVEJ Det er længe siden, Suspekt rømmede studiet i baggården på Gammel Kongevej, men gruppens to rappere frekventerer til stadighed en nærliggende irsk pub for at glo på fodbold. Det kører ikke for hjerteklubben Liverpool FC, og da Andreas Duelund og Emil Simonsen spankulerer ind i den dunkle beværtning, er The Reds kommet bagud i lørdagens tidlige eftermiddagskamp. Marts 2017 Ud & Se 29

II N N TT EE R RV V II EE W W

Liverpool leverer ikke varen, og stemningen pĂĽ Kennedy's bliver en kende trĂŚg, da nederlaget truer.

INTERVIEW

u Folk under den seksuelle lavalder har intet at gøre med vores musik i ørerne. De skal ikke høre Suspekt

Lidt efter sparker forsvarsspilleren Ragnar Klavan en chance langt over mål. Rapperne rejser sig op og råber nøjagtig det samme: “Klavan, din hund!” Det synkroniserede udbrud får dem til at sprutte af grin. Arbejderholdet fra den vestengelske havneby er det eneste, som Suspekt vedkender sig. “Sådan har det altid været,” siger Andreas Duelund. Så henvender han sig til Emil Simonsen: “Skal vi lige have en ekstra?” “Jeg tror, jeg springer over. Jeg skal også lige holde mig levende til i aften.” “Er du sikker?” “Næ.” Andreas Duelund henter en runde Newcastle Brown Ale. Så får han andre ting at tænke på. Ud & Se’s fotograf er begyndt at bruge blitz inde på Kennedy’s, og rapperen – ham, der også kalder sig ‘Bai-D’ og ‘Duggimonster’ – bekymrer sig for de andre gæsters velbefindende. “Jeg håber sgu, det er okay med dem, at vi sådan kommer anstigende. De skal jo have lov at se deres lortekamp i fred.” DE TABUISEREDE Byens pladeselskaber betakkede sig ét efter ét. Ingen vovede at udgive Suspekts debutalbum, og når gruppen udbad sig en forklaring, virkede pladeselskabsfolkene berøringsangste og gav ordfattige og undvigende tilbagemeldinger. I stedet stiftede trioen sit eget selskab. Navn på ApS såvel som lydstudie gav sig selv: Tabu Records og Tabu Studiet. Suspekt var de tabuiserede. Den samme historie gentog sig i 2003 med plade nummer to. De dobbelt så gamle anmeldere tog anstød af de sexfikserede ungersvende. I Dagbladet Information fik Albertslundgruppen, der med tilgangen af Troels ‘Troo.L.S’ Nielsen var vokset til en kvartet, følgende salve: Den fremragende produktion kan ikke redde denne sump af slimet voldsporno, der udelukkende fortæller os noget om dens ophavsmænd, en flok sølle stakler, der tilsammen kan mønstre en IQ som en hegnspæl i løbetid. Emil: “Det var fint nok, at man havde en

mening om teksterne og alt det der. Så længe der ikke blev sat en finger på håndværket, var jeg ligeglad. Det var jo ikke musik til midaldrende rockfans.” Andreas: “Og uanset hvad så var vi et sted i livet, hvor vi selv mente, at det her bare var det fucking bedste.” Er Tristan begyndt at spørge til de ting, som fars venner siger, når de laver musik? Rune: “Ikke endnu. Det kommer sikkert senere.” Andreas: “Når han fanger, hvor mange fy-ord der bliver fyret af, gør det jo nok.” Vil det så ændre noget. Vil I dæmpe jer? Rune: “Næ. Og det synes jeg heller ikke, vi skal.” Andreas: “Vi laver hverken musik til gamle eller til børn. Vi laver musik til unge og yngre mennesker.” Emil: “Folk under den seksuelle lavalder har intet at gøre med vores musik i ørerne. De skal ikke høre Suspekt. Det er noget helt andet, end hvad de går og roder med.” Andreas: “Er du da sindssyg, mand!” Emil: “Du skal heller ikke vise Lars von Triers Nymphomaniac til en niårig pige. Så får hun et forkvaklet forhold til sex.” Hvad så, når nogens børn hører jer ved et uheld? Emil: “Hvis dine unger opfanger noget, så tror jeg ikke, det skal gemmes væk. Så er det godt at snakke om det. Det er præcis det, vi forsøger. Vi bekæmper tabuer. Det er bare ud med alt.” I 2007 ville musikbranchen alligevel gerne have noget kørende med Suspekt. Singlen Proletar var hovedårsagen. Den røg i rotation på radiostationerne og udviklede sig til en veritabel landeplage. Pladeselskaberne bød sig til, og Grøn Koncert-karavanen stod også klar med en invitation. Mens andre rappere pralede med dyre slæder og prangende palæer, rapporterede Suspekt fra en nedslidt arbejder-klasse og dens trakasserier i forstædernes betonjungle. “Nogle slubrede bajere, andre havde et liv kørende. Vi så på det hele igennem vores barndom og ungdom – ægtepar i ens joggingdragter, der skulle have bøfsandwich på stadion,” siger Andreas Duelund. Hvordan reagerede de på, at Proletar

gav jer et gennembrud? “De fik optur på. Det var næsten, som om vi alle sammen made it.” Hverdagen er kommet for at blive, og på det nye album synes tendensen klar – færre mareridtsscenarier og perversioner, mere barsk virkelighed. Klarest eksemplificeret i Sang til Ling, hvor rapperne opremser de mange skæbner, som de over årene har mistet til kræften. Det lyder, som om I gradvis bryder fiktionen ned? “Det er i hvert fald et andet univers, end det vi mest har dyrket. Den nye plade handler bogstaveligt talt om de sidste to år i vores liv. Fordi der er sket så meget, har det været alt rigeligt,” konstaterer Emil Simonsen. KLOKKEN 22:15 BREMEN TEATER, KØBENHAVN V Suspekt burde være på vej op og lukke Steppeulven ned, men prisfestens tidsplan er skredet. I stedet fortæller de røverhistorier – fra den store verden til en sluttet skare backstage. Om dengang de ejede en bar på en thailandsk ø og til sidst blev truet væk af forsmåede konkurrenter. Om deres kiosk i Cambodja. Om det hus, de lejer i Los Angeles, når der skal laves musik under varmere himmelstrøg. “Det er den hytte, vi kalder ‘Den lesbiske hule’,” oplyser Emil Simonsen. Aftenens vært, jazzmusiker og digter T.S. Høeg, vælter ind i lokalet. Han svinger om sig med sin saxofon, og så ringer en klokke bag rapperens kronragede tindinger: “Det er sgu da dig! Min far tog mig altid ind til byen for at høre jazz til jazzfestivalen. Engang så vi dig optræde. Du fyrede den af, og midt i det hele sagde du: ‘Skål i tissemanden!’. Det tænkte jeg meget over. ‘Skål i tissemanden’. Det udtryk har helt sikkert inspireret mig. Alt det tossede kommer fra avantgardejazzen,” siger Emil Simonsen. “Vi kan godt lide folk, der tør gøre skøre ting. Stig fra D.A.D og den slags typer, der lever det fuldt ud. Vi ser ikke op til Thomas Helmig, for han gør aldrig noget crazy,” siger Andreas Duelund. Marts 2017 Ud & Se 31

II N N TT EE R RV V II EE W W

DE SAMMENTØMREDE Et sted ude i Vanløse gemmer Suspekts kæmpestudie sig. Det er ikke åbent for besøg. Sådan har det været længe. Da trioens sjette album var færdigindspillet og -mixet, tog Rune Rask fat på karrierens hidtil største pillearbejde – at skille sin monstrøse mixerpult ad, udbygge den med 12 ekstra lydkanaler og lodde hele molevitten sammen igen. “Det virker helt vildt teknisk og uover skueligt, så vi prøver at blande os udenom,” siger Emil Simonsen: “Det er Runes gale projekt, hans flotte bil, hans pik.” Man kan sammenligne pillearbejdet med Suspekts seneste syv år. Gruppen er på sin vis blevet dissekeret og samlet på ny ... I 2011 stoppede det 12 år lange parløb med rapperen L.O.C. brat, fra den ene dag til den anden. Og kort tid efter gik det op for Emil Simonsen, at hans hustru var utro med Suspekts sidst tilkomne medlem, Troels ‘Troo.L.S.’ Nielsen. Kvartetten skar dødvægten fra og blev igen til en trio. “Da jeg fandt ud af alt det med Troels ... dér var drengene der jo for mig. Rune lå og kørte mig rundt efter en koncert, hvor jeg krympede mig på bagsædet. Han sørgede for, at jeg var i orden.” Du var rystet? “Vi havde bygget det her op sammen, så det gjorde mig virkelig ked af det.” “Jeg blev sjovt nok single stort set samtidig," bryder Andreas Duelund ind. “De har forladt os næsten samtidig, nogle af vores piger, og vi har også forladt nogle af dem næsten samtidig.” Normalt går bands fra at være venner til at være kolleger. Hvad med jer? Andreas: “Vi bliver nærmest bedre og bedre Venner for hvert år, der går. Dummere og dummere, flottere og flottere, vildere og vildere.” Emil: “Og Rune er blevet mere glad og åbenmundet af at blive far.” Andreas: “Vi er blevet voksne sammen. Vi er gået fra at være ekstremt konfliktsky til at tage tingene i opløbet. Da vi stoppede med at snakke med Liam, skete det jo uden konfrontationer. Det var bare slut. Nu prøver vi at finde ud 32 Ud & Se Marts 2017

af det sammen og sige til, hvis noget ikke fungerer. I vores normalhed og sindssygdom.” KLOKKEN 23:20 BREMEN TEATER, KØBENHAVN V Det bliver endelig Suspekts tur. Den udvidede trio sjosker på scenen – inviteret af de danske musikkritikere, dem, som foragtede de første udgivelser. Dengang pakkede lømlerne fra Albertslund deres modsvar ind i nummeret Har du glemt dine nosser?. Den verbale pegefinger til brancheetablissementet gemte på linjer som disse: Hvorfor blive ved med at anmelde, når man alligevel ikk’ kan li’ det? / Hvorfor blive ved at skrive om ting, man alligevel ikk’ har noget nyt at sige til? Det var i 2003. Suspekt bærer ikke nag længere. Medlemmerne ved, at folk behøver tid. Tid til at fange, at tekstuniverset sjældent bør tages alt for bogstaveligt. Et af gruppens mest udbredte og udskældte udtryk er ‘Sut den op fra slap’. Hvis man anskuer det som metafor for at sætte fut i en døsig fest, så er det nøjagtig, hvad der sker i Bremen Teater. Da Andreas Duelunds vers i Står stadig rammer, letter de sukkerkolde publikummer fra sæderne. Flere gestikulerer aggressivt mod scenen: Står her stadig som en stiv flot bryllupspik / Ryster den lige lidt, et tyndt møgsvin, helt beskidt, snerrer rapperen. Tilbage backstage tørrer Emil Simonsen sved af panden. Andreas Duelund går på hug og graver dåseøl ud af køleskabet. T.S. Høeg flagrer atter forbi. Han vifter med teksten, som han introducerede Suspekt med. “Det er en gave til jer,” siger aftenens vært og nikker mod arket med de sirligt tegnede bogstaver. De har krummelurer og danser på linjerne. Da han igen er forsvundet, gransker Rune Rask papiret: “Se, hvor umage han har gjort sig! Selvom det bare var noter, så gjorde han sig umage. Det papir skal stryges, og så skal det i ramme og op og hænge..” “Ja,” siger Emil Simonsen. “Det er helt gakgak. På den gode måde.”

1. Hul igennem. Til højre skimtes Suspekts skyggemedlem, Jonas Vestergaard. 2. Emil og Andreas. 3. Ventetid og programlæsning med Jonas, Emil og Andreas. 4. Aftenens vært, musikeren og digteren T.S Høeg skal lige foreviges med de suspekte.

FARVE

u Vi er blevet voksne sammen. Vi er gået fra at være ekstremt konfliktsky til at tage tingene i opløbet

Marts 2017 Ud & Se 33

Er du ogsÅ en rigtig mand? -så bliv en del af Rigtige Mænd Sjakket, lav et hold og følg samme træningsprogram, som de Rigtige Mænd på tv. Du får simple kosttips, fede udfordringer og et fælles mål at gå efter. Bliv en del af mandehørmen nu!

/rigtigemaendsjakket

Tilmeld dig gratis fra den 1. marts på www.rigtigemænd.dk

Støttet af

Rigtige

Mænd Løb

Ha teste r dit hold jer m mod selv – og od på at andr konk e fra h rigtige m urrere ele la ndet? ænd Tag u Rigti dfordrin g g by næe Mænd L en op til ø r jer den 2 bet i en 4 . ma j! Tilm eld je www r .rig på fra d tigemæn en 1. d mart .dk s

UDDRAG

PendlerKærlighed På sin første arbejdsdag møder en ung gymnasielærer en mand i toget. Han er pendler, gift og har et barn. Tine Høeg skriver om forbudt kærlighed i kupeen.

•

jeg har købt et pendlerkort

jeg spejler mig i en butiksrude på Hovedbanen om tirsdagen

jeg har fået et nyt navn

FOTO: LÆRKE POSSELT

OM FORFATTEREN Tine Høeg er født i 1985 og opvokset i Albertslund. Hun debuterer med den anmelderroste kortroman Nye rejsende på forlaget Rosinante og Co. Her bringes et uddrag fra bogen.

et lærernavn

jeg køber to kopper kaffe og stiller mig på rulletrappen

sat sammen af bogstaver fra mit for- og efternavn

det viser sig at du har gjort det samme

jeg har fået koden til gymnasiets netværk der ændres hvert halve år efter princippet:

vi stiger på med kopperne

sommer16 vinter16 sommer17 vinter17 jeg er blevet sat ind i systemerne det er tilfældigt at vi falder i snak i toget på min første skoledag

jeg forærer mine til to teenagere der sidder lænet op ad hinanden og ser trætte ud de bliver glade og overraskede blodet i kroppen en susen for ørerne da toget sætter i gang

jeg er så nervøs og vores ben rører ved hinanden da vi sætter os

•

du er grafiker på et rejsebureau

togtoilet

du er også pendler

et sted mellem København og Næstved

du er ti år ældre end mig

jeg har ikke prøvet

du er gift og far til en pige

at ville have nogen på den måde før

første gang jeg ser dig nøgen:

Marts 2017 Ud & Se 35

1 3

4 5

Sommer i Europa En græsk romance. Pitstop i München. Vandrerhjem i Tjekkiet. Nattogssøvn. Og solopgang i Paris. Interrail har kørt på kryds og tværs af Europa i 45 år. Nu kører det også på museum. 36 Ud & Se Marts 2017

INTERRAIL

DRØMMENES KUPÉ

Fra 18. marts kan du se udstillingen Drømmenes Kupé på Danmarks Jernbanemuseum i Odense. Her deler rejsende historier fra interrails storhedstid fra 1970'erne til 1990'erne.

Pakkelisten Pengekat, tørresnor, platikkop og sovepose. Enhver interrailrejsende har styr på udstyret.

1. GRÆSK EVENTYR Remi Lindby og hans rejsefæller rejste på interrail i 1987 og sejlede blandt andet fra italienske Brindisi til Patras i Grækenland. 2. ZZZZ! Mange interrailere brugte toget til en gratis overnatning. Tidligere var det muligt at slå sæderne i kupéer ned og derved lave én stor seng. Her er Kathrine Berthelsens fire rejsefæller i 1994. 3. VENTETID 1978 var Tove Eriksen på interrail. Her venter hun på toget sammen med sin rejsekammerat. 4. TELTTUR Hanne Møllegård og Lis Routhe besøgte Paris på deres interrailtur i 1976. De overnattede på en campingplads nær Boulogneskoven. 5. SCRAPBOG Ingen interrail uden scrapbog. I 1991 var Susanne Carlsen af sted med fire veninder. Turen gik blandt andet til den græske ø Ios, hvor der blev festet igennem. 6. PARADISE BEACH Hanne Møllegård og Lis Routhe var på den græske ø Mykonos i 1975 og forelskede sig i stranden Paradise Beach. 7. HUSK KORTET Interrailkortet fungerede som billet, og med den kunne Susanne Kabell og hendes søster i 1977 rejse så meget, de ville, på stort set alle jernbanestrækninger i Europa. 8. SLÅ LEJR Mange overnattede gratis på banegårde. Ofte samlede interrailerne sig i store flokke. Her har Steffen B. Jensen slået sig ned med en gruppe i 1982.

Skal du af sted? Interrail lever i bedste velgående. Køb fx et Global Pass og rejs frit i 30 lande. Køb billet på dsb.dk/interrail inden 26. marts og spar 15 pct. Marts 2017 Ud & Se 37

TOPUNDERHOLDENDE MED ET MESTERLIGT PLOT

I fjerde bind af den anmelderroste krimiserie om Tom Stilton og Olivia Rönning forenes hyperaktuel samfundskritik med spænding og et stærkt persongalleri. En krimi om fremmedhad, flygtningekrise og Europas kriminelle skyggesider. TO AF NORDENS BEDSTE KRIMIFORFATTERE

CILLA & ROLF

TTERNE BAG TV-SERIEN OM BECK OG BESTSELLEREN SPRINGFLOD

me er andet bind i serien om makkerparret

DEN TREDJE STEMME F F F F – FEMINA

Efter et sabbatår er Olivia Rönning tilbage i politiet og har slået sig ned i den skånske by Höganäs. Et brutalt mord ryster det lille samfund, ” … følsom, hæsblæsende, uberegnelig, medrivende, overraskende, og Olivia sættes på sagen. Få dage senere begås et næsten identisk tårepersende ogStockholm. fuldkommen helstøbtmord og velskrevet.” mord – denne gang lidt uden for De makabre giver Fyens Stiftstidende genlyd i hele landet, og Olivia må samarbejde med Rikskrim for at finde morderen, inden han/hun slår til igen. Samtidig dukker en bog op med udklip fra den såkaldte Jill-sag. En sag, som var årsag til, at Tom Stilton i sin tid blev udmanøvreret i sit job som efterforsker i politiet. Efterforskningen tager en uventet drejning. Opklaringsarbejdet fører fra Skåne til Stockholm og ud på øen Möja i den stockholmske skærgård. Fra nynazistiske celler og hadforbrydelser på nettet til et kollektiv fra 70’erne, som gemmer på store, mørke hemmeligheder. Sort morgen er tredje bind i serien om det umage makkerpar Olivia Rönning og Tom Stilton. Det er to af Sveriges mest anerkendte manuskriptforfattere, der står bag. Cilla & Rolf Börjlind har skrevet manuskripter til 26 film om Martin Beck og flere afsnit af Wallanderfilmene. I 2012 debuterede de med den anmelderroste Springflod. I 2013 udkom Den tredje stemme.

ROSINANTE

Forfatterfoto: Thron Ullberg

Omslag: Valentin&Byhr / Imperiet Foto: Shutterstock Forfatterfoto: Thron Ullberg

KRIMI

TO AF NORDENS BEDSTE KRIMIFORFATTERE

CILLA & ROLF

BÖRJLIND SORT MORGEN

„Et højspændt, velskrevet og uhyggeligt aktuelt drama.” Berlingske

SORT MORGEN

DEN TREDJE STEMME

ag står to af Sveriges mest anerkendte manuog Rolf Börjlind, der på cv’et har manuskripMartin Beck og flere afsnit af Wallandererroste debutbog, Springflod, udkom i 2012, og i serien, Sort daggry.

BÖRJLIND „DET ER EN KLOG KOMMENTAR TIL EN SAMTID, VI ALLE HAR ET ANSVAR FOR.”

BÖRJLIND

stod i spidsen for den interne efterforskning egået selvmord. Ekspolitimanden Tom Stilton anskmanden Abbas el Fassi, til Marseilles, elig er blevet fundet i naturpark. På turen afhar et helt specielt forhold til offeret, og at t undersøge, hvad der ligger bag det brutale g er blevet færdig på Politiskolen, men kan d hun vil med sit liv. Mod sin vilje trækkes hun døde far og opdager en forbindelse til mordet Olivia er ikke længere på talefod, men må

CILLA & ROLF

BÖRJLIND

arko i toldvæsenets besiddelse er forsvun-

ROSINANTE

KRIMI

FORFAT TERFOTO: THRON ULLBERG

CICERO FORUM HØST & SØN PRETTY INK ROSINANTE SAMLEREN

ISBN 978-87-638-3868-9

9 788763 838689

HELE SERIEN FINDES SOM LYD- OG EBØGER

RUMFART

DESTINATION: MARS At kolonisere Mars vil være en af menneskehedens største præstationer. Men er det realistisk? Og hvordan vil det være at leve der? Træk i rumdragten. Ud&Se flyver dig til den røde planet. TEKST TROELS KØLLN ILLUSTRATION KAREN ALBJERG

Marts 2017 Ud & Se 39

1. Intet menneske har været på Mars, men 12 mennesker har gået på Månen. Siden 1972 har ingen været længere end 600 km væk fra Jorden. Gennemsnitsdistancen til Mars fra Jorden er 225 mio. km.

2 4

2. Mars er halvt så stor som Jorden og cirka dobbelt så stor som Månen målt i omkreds.

NASA's Mars Rover 3 klar til opdagelsesmission i 2020 uden mennesker.

3. Der er lige nu otte sonder på Mars. To er på overfladen af Mars, og seks er i omløb. To af dem er europæiske, en er indisk og resten er amerikanske. 3

KLODERNES KAMP En radiostation i USA transmitterede i 1938 et hørespil baseret på H.G. Wells bog Klodernes Kamp, hvor mars boere invaderer Jorden. Hørespillet var så virkelighedstro, at det skabte stor panik blandt de to millioner lyttere.

4. Er der liv på Mars? David Bowie er en af mange, der har stillet spørgsmålet i sangen Life on Mars fra 1971.

Jorden og Månen set fra Mars.

40 Ud & Se Marts 2017

1. Digitalkameraet 2. Præcise gps-systemer 3. Usynlige tandbøjler 4. Teflon 5. Satellitfjernsyn 6. Øretermometre 7. Ridsefri briller Kilde: NASA

FOTO: NASA, DAILY NEWS & PRESSE

8 banebrydende opfindelser, rumforskning har givet os:

RUMFART

For at få ilt som i én vejrtrækning på Jorden, skal du trække vejret cirka 14.500 gange på Mars.

CENE 1: LANDET PÅ MARS Det sorte sand knaser under dine støvler, og fint støv hvirvler om din rumdragt. Du har lige sat fødderne i en verden, intet menneske før har besøgt. Du er landet på Mars. Du bevæger dig hen imod de rumkapsler, der er blevet sendt i forvejen. De indeholder alt det, du og dine fire medrejsende skal bruge de næste to år: en brændstofgenerator, videnskabeligt udstyr, planter, proviant og reservedele. I er landet på en slette. På satellitbillederne var den farvet som en flødekaramel. Men her på overfladen er det en alt for blid beskrivelse af den golde og øde verden, du står i. Lavasten og sandsten og sten, som du endnu ikke har navne til, maler landskabet i hvide, sorte og brunrøde nuancer. Himlen er dækket af en brun, uklar tåge, og kun få tynde skyer svæver rundt. I horisonten løfter et enormt bjerg sig mod himlen. Det er Olympus Mons, en vulkan tre gange højere end Mount Everest. Måske stadig aktiv. En kollega griner til dig over radioen: “Vi klarede det sgu!” Selv om du deler hendes glæde, er det for tidligt at ånde lettet op. Det er en imponerende bedrift at lande på Mars. Det er igennem historien lykkedes for blot ét ud af hvert tredje rumfartøj – resten er eksploderet, styrtet ned eller bare forsvundet. Men I har stadig den største udfordring til gode. Nu skal I overleve. Uden din skræddersyede rumdragt ville du dø på få minutter. Trykket herude er så lavt, at al væske ville trækkes ud af dine læber, mund og øjenæbler. Dit blod ville boble op som en rystet sodavand og få din krop til at vokse til dobbelt størrelse. Det ville du næppe nå at opdage. For inden da ville du være kvalt i den tynde og iltfattige luft. DRØMMEN OM DEN RØDE PLANET Det vakte verdens opmærksomhed, da den tidligere amerikanske præsident Barack Obama sidste år sagde det højt: Vi skal have mennesker på Mars i løbet af 2030’erne. Godt nok

I februar i år fremlagde to magtfulde sheiker i De Forenede Arabiske Emirater planer om at bygge den første by på Mars i 2117.

sagde han det også i 2010, og der fulgte ingen penge med udsagnet, men alligevel. Det satte drømmene i gang. Rejsen skal ske, når Mars og Jorden er tættest på hinanden. Det sker en gang hvert andet år. I første omgang vil man sandsynligvis forsøge sig med et rumskib med 4-6 astronauter. Rejsen dertil vil vare seks måneder eller mere, og når astronauterne når frem er der to muligheder. Enten bliver de på Mars i op til 40 dage og flyver så hjem. Eller også bliver de i to år. USA er langt fra alene med planer om at flyve mennesker til Mars. Senest har Elon Musk – opfinder, mangemillionær og bagmand til Tesla-bilerne – præsenteret en vision for kolonisering af Mars. Han vil flyve én million mennesker til og fra Mars i løbet af de næste 100 år. Hans plan er i store træk at gøre om-

Men hver gang har planerne vist sig for store til at realisere. Derfor, siger Kjartan Kinch, er kunsten nu, at vi ikke gaber over for stor en mundfuld og forhaster os til den røde planet: “Jeg vil gerne se mennesker på Mars. Men det vil være synd at gøre det til en kæmpe kraftanstrengelse bare for at plante flaget. Og så SPLAT! Så kommer vi ikke derop igen i 30 år, ligesom det er sket med Månen,” siger han. “Nej, hvis vi skal gøre det, skal det være for at have mennesker, som for alvor kan bo der.” SCENE 2: HVAD MED HOVEDPINEN? Du vågner, mens solen står op, men du ser ingen solopgang. I overnatter nemlig dybt under marsjorden i klippetunneller skabt af enorme vulkanudbrud for snart tre milliarder år siden. På den måde er I beskyttet mod

Hvis vi skal gøre det, skal det være for at have mennesker, som for alvor kan bo der Kjartan Kinch, marsforsker på Niels Bohr Instituttet kostningerne ved at flyve til Mars så lave, at det bliver let at sende masser af mennesker, udstyr og ressourcer til planeten. Og planerne er langt fra urealistiske, siger Kjartan Kinch. Han er marsforsker på Niels Bohr Instituttet, hvor han udvikler systemer til at styre farvebalancen i billederne fra Mars (en niche, som han er verdens førende ekspert i). “Der er ingen fundamentale forhindringer for at rejse til Mars,” siger Kjartan Kinch. “Der er stadig ting, der skal testes meget, meget grundigt, og det vil koste mange penge. Men i bund og grund kræver en marsmission bare, at vi tager en politisk beslutning om at investere i det.” Drømmen om at sætte fod på Mars er ikke ny. Allerede i 1952 lagde den tyske raketudvikler Wernher Magnus Maximilian Freiherr von Braun seriøse planer om en marsrejse. Og siden da har privatpersoner, organisationer og stater jævnligt gjort det samme.

solens stråler, der på Mars kan være dødelige. Det er også et af få steder, I kan holde varmen. Om natten falder temperaturen til minus 80 grader. Du hopper ud af køjesengen og begynder dagen med tre timers styrketræning. Så kaster du en dåse morgenmad indenbords, før du tager en skyller i det fælles brusebad. Vandet fra badet løber videre til et drivhus med grønne planter, der renser spildevandet, så det kan genbruges. Hverdagen på marsbasen tærer på dig. Du har følt dig sløj på det seneste, men det er ikke noget, som et par hovedpinepiller ikke kan tage kanten af. Alligevel nager hovedpinen dig. Ingen kender langtidseffekterne af at være i rummet – og slet ikke af at leve på Mars. Hvis du bliver alvorligt syg, er det nærmeste hospital 4-500 millioner kilometer væk. Og bussen går kun hvert andet år. Marts 2017 Ud & Se 41

RUMFART Det, der vejer 10 kilo på Jorden, vejer cirka 3,7 kilo på Mars på grund af en lavere tyngdekraft.

Andreas Mogensen, astronaut

HVAD ER DET VÆRD? Ingen har det fulde overblik over prisen for en mission til Mars, men det vil ikke være overraskende, hvis de samlede omkostninger runder 700 milliarder kroner. Er det prisen værd? Der er kort sagt tre gode grunde til at rejse til Mars. For det første vil det føre til en masse forskning, som kan være med til at besvare grundlæggende spørgsmål om vores univers. For det andet vil kraftanstrengelsen i sig selv resultere i utallige nyttige opfindelser og økonomisk vækst, som kommer os mennesker til gavn her på Jorden. Og for det tredje kan vi bare ikke lade være. Det er lige præcis sådan, Andreas Mogensen, Danmarks første og eneste astronaut, har det: “Det at udforske er vigtigt på samme måde, som kunst er vigtigt. Det er et spørgsmål om drømme. Hvordan vi forestiller os verden, fremtiden. For mig er det enormt spændende at tænke på, hvad der er derude,” siger han. Der er næppe nogen dansker, der har dedikeret mere af sit liv på at komme ud i rummet end ham. I 2015 gav årevis af hårdt arbejde bonus, da Andreas Mogensen tilbragte 10 dage på Den Internationale Rumstation, cirka 386 kilometer over Jordens overflade. Det var en stor oplevelse – men ingenting i forhold til en tur til Mars, bemærker han. “Drømmen om at rejse til Mars handler om menneskets fremtid, men også om vores 42 Ud & Se Marts 2017

nutid. Det er en måde at forstå verden på – og vores rolle i den. Det viser, hvem vi er. Hvor vi vil hen. Hvad vi kan opnå.” SCENE 3: ARBEJD, ARBEJD Du smider dig på sengen, godt træt efter en hel dag i drivhuset. Det er dit job at få planterne til at gro. Ikke nogen nem opgave på Mars, hvor jorden ikke er jord, men sand og blandt andet indeholder det giftige stof perklorat. I har kun afgrøder med, der er kendt for at trives i selv den dårligste jord - fx gulerødder, markstenkløver og sennepsplanter. Planterne skal bruges både til mad og til at rense luft og vand. Dine kolleger har andre opgaver. Én er ansvarlig for kraftværket, der bruger den is, der ligger begravet på Mars’ poler, og omdanner det til brændstof, som I skal bruge til at komme hjem til Jorden igen. En anden har fået til opgave at undersøge mulighederne for at bedrive minedrift på de asteroider, der er tæt på Mars. De indeholder metaller som platin og iridium, som på Jorden er langt mere værd end guld, og der er forskellige gasarter – fx brint og ammoniak– som også kan bruges til at producere brændstof. På Mars gør den lave tyngdekraft alting 62 procent lettere, end det ville være på Jorden, så det er dejligt let at arbejde med opgaverne herude.

Mars Attacks! (1996) I en vanvittig komedie instrueret af Tim Burton bliver Jorden invaderet af marsboere, der har vilde våben, ond humor og destruktive tendenser. The Martian (2015) I en nær fremtid vågner astronauten Mark Watney (spillet af Matt Damon) alene på Mars. Han skal nu kæmpe for at overleve på den golde planet og finde en måde at få kontakt til Jorden. Robinson Crusoe på Mars (1964) En amerikansk astronaut er strandet på Mars, hvor han må overleve på egen hånd i kampen om at finde ilt, vand og mad. Heldigvis har han en abe som makker, og en dag ser han et rumskib lande på planeten. Motormus fra Mars (1993) Motormus fra Mars er ikke en spillefilm, men en tegnefilmserie. Og den foregår ikke på den røde planet, men på vores egen planet i Chicago, hvor de tre menneskelignende mus Speeder, Modo og Vinnie er flygtet til efter en krig på Mars. Her kæmper de mod deres ærkefjender, Plutarkerne, som udtømmer planeter for naturressourcer.

FOTO: PRESSE

Drømmen om at rejse til Mars handler om menneskets fremtid. Men også om vores nutid

5 OM MARS FRA HOLLYWOOD Sidste Udkald (1990) Arnold Schwarzenegger blev etableret som Hollywood-stjerne i denne film, hvor han spiller bygningsarbejderen Douglas Quaid, der drømmer om at rejse til Mars – og derfor får et firma til at indsætte falske erindringer om et liv som spion.

Vredens Druer KATRINE WIEDEMANN iscenesætter JOHN STEINBECKs hjertegribende roman 4 Marts – 9 April

Paa Betty Nansen

RUMFART

Vi ved meget om sygdomme på Jorden. Men vi ved endnu forholdsvist lidt om, hvad der sker i rummet

Mars har de største støvstorme i hele solsystemet. De kan vare flere uger, nå en fart på 100 km/t og dække hele planeten.

Lonnie Petersen, forsker i rumsygdomme på University of California

44 Ud & Se Marts 2017

ket af rumrejser,” forklarer Lonnie Petersen. Det er forholdsvist let at modvirke nedbrydningen af muskler og knogler. Det kræver bare to-tre timers træning om dagen. Til gengæld er hjertet, hjernen og blodets kredsløb i kroppen langt sværere at beskytte mod effekterne af ophold i rummet. Og samtidig kan sygdomme og fysiske skader have helt nye effekter i rummet. “Når astronauter i dag kommer tilbage til Jorden efter et ophold på rumstationen, står der et helt hold læger klar til at tage imod dem. Det er ikke tilfældet på Mars. Og der er meget, der kan gå galt. Selv simple sygdomme som blindtarmsbetændelse eller nyresten bliver meget besværlige i rummet,” siger hun. Lonnie Petersen har beskæftiget sig med rummet lige siden hun i gymnasiet vandt en konkurrence for forskerspirer med et projekt om blodtryk under vægtløshed. Sådan er det generelt i branchen. Dem, der arbejder med rummet, har gjort det så længe, de kan huske. “De fleste børn er inspireret af rummet. Og nogle af os vokser bare aldrig fra det,” griner hun. Spørger man danske Andreas Mogensen er det helt på sin plads, at Mars bliver next stop for menneskeheden: “Vi mennesker har altid undret os over, hvad der mon er på toppen af bjerget eller på den anden side af havet. Og så er vi taget derhen og har fundet ud af det. Derfor vil

rejsen til Mars være et helt naturligt skridt i den menneskelige udvikling,” siger han. Ifølge Lonnie Petersen fra University of California er der heller ingen tvivl. Jo hurtigere vi kommer til Mars, des bedre. “Jeg er lige så tosset som alle de andre og kan næsten ikke sidde stille på stolen. Lad os nu bare komme af sted!” SCENE 4: TURISTERNE KOMMER Du har nu været på Mars i halvandet år. Det er fascinerende at være et af de første mennesker på planeten, men det er også anstrengende. På intet tidspunkt har du været mere end et par meter væk fra et andet menneske. Du kan kun sporadisk kommunikere med din familie og venner hjemme på Jorden, og du har ikke en eneste gang mærket frisk luft. Og I har stadig ikke fundet tegn på liv på den ellers så sagnomspundne planet. Heldigvis kommer der snart besøg fra Jorden. Nye robotter og reservedele til drivhuset er på vej – sammen med verdens 12 første rumturister, som efter to års træning og en millionbetaling skal bruge de næste 600 dage på at udforske planeten. I har allerede bygget deres hotelværelser: små igloer af is, som beskytter mod stråling og uvejr og konstant holder en stuetemperatur på 22 grader. Det bliver rart med selskab.

FOTO: NASA

DE UBESVAREDE SPØRGSMÅL Når mennesket rejser ud i rummet, påvirker det alle dele af vores krop. Musklerne bliver nedbrudt, knoglerne bliver mindre. I vægtløs tilstand er der ganske enkelt ikke samme behov for dem. Samtidig mister vi langsomt dele af vores syn – primært evnen til at fokusere og til at se skarpt – og vores immunforsvar bliver dårligere, så hudafskrabninger og sår er længere tid om at hele. Problemet er, at vi ikke forstår, hvorfor det sker. “Vi ved meget om sygdomme på Jorden. Men vi ved endnu forholdsvist lidt om, hvad der sker i rummet. Og når vi taler om at bo på overfladen af Mars, så har vi kun spekulationer,” forklarer Lonnie Petersen. Hun er uddannet læge og forsker på University of California i såkaldt ‘tyngdestressrelateret fysiologi’. Eller på almindeligt dansk: rumsygdomme. Lonnie Petersen har blandt andet været med til at opdage, at tyngdekraften har en stor effekt på vores helbred og især hjernens funktioner – noget som ikke bare hjælper astronauter, men også kommer patienter på Jorden til gavn. “Det, vi lærer om kroppen i rummet, har åbnet den medicinske forskning. For alt tyder på, at vores krop er mere afhængig af tyngdekraften her på Jorden, end vi lige troede. Og der er ikke en eneste del af kroppen, som ikke bliver påvir-

STAT I O N E R

September 2016 Ud & Se 45

Friske forårsmord – 3 nye, nervepirrende krimier til foråret Læs og lyt i 2 mdr.

0,-

Opret dig med rabatkoden:

UDOGSE17

Sådan får du 2 måneders gratis adgang til Mofibo – værdi 258 kr:

Opret dig på mofibo.dk. Indtast rabatkoden UDOGSE17 når du tilmelder dig. Så kan du læse og lytte frit i 2 mdr. til tusindvis af gode bøger. Normalpris: 14 dage gratis.

Download Mofibo-app’en i App Store eller Google Play Store og log ind med din nye konto - så er du i gang! Husk, at det kun gælder kun nyoprettelser.

MIN MÅNED

MARTIN BRYGMANN

FORTALT TIL MORTEN HJORTSHØJ FOTO: CHRIS TONNESEN

Marts er slet ikke en rigtig måned, hvis man spørger skuespiller Martin Brygmann. Det er en lille møgunge, der nasser på månederne omkring sig. “Ved du, hvad det tarvelige ved marts er? Det er, at den lover noget, den ikke holder. Man tænker, arh, ih, nu bliver det varmt og forår, men i virkeligheden er det koldt ad helvede til. Marts er en bastard. Den er hverken fugl eller fisk, hverken vinter eller forår. Marts er bare aprils lillebror, en lille undseelig, svigefuld møghund, der har møvet sig ind midt i det hele og lukrerer på de andre måneder. Det er 31 dage, der bare skal gå. Der er virkelige mange, der er bekymrede for verden lige nu. Jeg har selv ladet mig gribe af det; nu er jeg holdt op med at lytte for meget til Trump. Jeg prøver at huske på, at frygten kommer i bølgeskvulp og går over igen. Det samme skete under Ronald Reagan og George H. W. Bush. I frygttider er det endnu vigtigere at få folk til at grine. Jeg er ikke en Hamlet-skuespiller. Det kan godt være, jeg engang havde en drøm om det, men der skal ingenting til, så synes man, det er lidt latterligt, det, jeg laver. Det hænger vel sammen med, hvordan jeg ser ud, og hvordan jeg lyder. Det ville

være dumt pludselig at insistere på at være en meget, meget seriøs karakterskuespiller. Jeg er bedst til komik. Sådan er det bare. Lige nu er jeg i gang med at lave en plade, der udkommer senere i år. 12 sange på engelsk. Ikke-satirisk, ikke-ironisk og ikkesjovt. Det spekulerer jeg rigtig meget på: Hvordan præsenterer jeg lige det for folk?

Hvis marts var mit barn, ville jeg sige: ‘Skrid hen til maj og lær, hvordan man opfører sig!’ På den ene side gider jeg ikke stå og stampe i gulvet og sige ‘Nu vil jeg tages alvorligt!’, men på den anden side vil jeg gerne have, at folk tager det for pålydende. Hvis jeg kunne indføre en ny mærkedag i marts, ville jeg lave c-stykkernes hyldest dag. En hel dag, hvor alle fokuserer på c-stykket, der er det stykke i en sang, der

kommer efter andet omkvæd. Folk er alt for ligeglade med c-stykker. De ser det bare som en musikalsk skylleskål og en undskyldning for at nå til omkvædet igen. Det er det også. Men derfor kan man jo godt bruge de otte takter til at lave noget ordentligt. Der er også et håb i marts. Min datter er født 1. marts. Landmændene begynder at gøde i marts. Det spirer, og det dufter spidst og friskt. Hvis man altså kan lugte noget. Jeg er mega allergisk – elm, hassel, birk, you name it – og så snart jeg løber ud for at se solen, stormer jeg ind igen, nysende og med alting løbende. Hvis marts var mit barn, ville jeg sige: ‘Skrid hen til maj og lær, hvordan man opfører sig!’. Jeg ville sige det hårdt, ubehageligt faktisk, og med sorte øjne, så den kunne lære at lade være med at være så vag.” Martin Brygmann, 54, er skuespiller, sanger og komponist. Han medvirker dette forår bl.a. i Tivoli-musicalen Spamalot, der har premiere 22. marts. Marts 2017 Ud & Se 47

KÃ&#x2020;LEDYR

48 Ud & Se Marts 2017

Helle Petersen (th.) har været udlært hundeklipper siden 1985. I Helles Hunde salon i Kastrup er der pres på: “Ejerne har efterhån den overladt mere til pro fessionelle. De gør ikke så meget af arbejdet selv,” siger hun.

Big business på fire ben Hunde er blevet skattede medlemmer af familien, og de behandles i stigende grad som mennesker. Firmaer arrangerer hundebryllupper, hunden går til yoga, får terapi og ser tv. Tilbehør og tjenester til kæledyr er blevet en af verdens hurtigst voksende forretninger. TEKST SUSANNE SAYERS FOTO ANDERS BØGGILD

å tv-skærmen døser en stor labrador hen under oliventræer. Skyer driver over himlen, den syntetiske musik er langsom og beroligende, uden særlig melodi. Efter et stykke tid klippes til en pekingeser på en soloplyst blomstereng. Det kunne kandidere til titlen som verdens kedeligste tv-program, men hundeejere verden over elsker det. “Det er min yngste hunds favoritvideo. Hun kommer løbende, når hun hører det, det er så nuttet at se hende, jeg kan ikke lade være med at smile. Jeg har aldrig før haft en hund, som så tv. Det er fantastisk!” lyder en af kommentarerne til DogTV’s programmer. Marts 2017 Ud & Se 49

Det er min fornemmelse, at et stigende antal mennesker herhjemme i høj grad indretter sig efter hundene og fx prøver at tilpasse arbejdsdagen, så den ikke skal være alene hjemme for længe Peter Sandøe, professor i bioetik, Københavns Universitet

DogTV tilbyder non-stop tv, som er specielt tilpasset hundes hørelse, syn og behov, hævder kanalen, som har kørt siden 2009 i Israel og siden er blevet udbredt til en række lande. Ifølge Discovery Networks kommer turen til Danmark i løbet af i år. Meningen er, at hundeejere med god samvittighed skal kunne efterlade deres hund hjemme, parkeret foran tv’et, hvor kanalen skifter mellem afslapning og forskellig stimulering, hvor ‘alene-hjemme-hunden’ kan sidde i sofaen og kigge på legende artsfæller, som løber efter bolde, svømmer eller går til hundetræning. Dyrlæger og andre dyreeksperter er skeptiske over for påstanden om, at tv-kanalen skulle opfylde noget særligt behov hos dyrene, men den er blevet populær i mange lande og har ifølge egne oplysninger millioner af seere. Typisk koster den omkring 5 euro, knap 40 kroner, pr. måned i de europæiske lande, hvor kanalen allerede er til at klikke frem på skærmen. TV specielt til hunde er blot et af eksemplerne på, hvordan hundens status har ændret sig fra at være et nyttedyr til et højt elsket familiemedlem, og menneskeliggørelsen af hunden er en af de største trends på et marked, som alene i USA udgør over 300 mia. kr. om året og forventes at vokse hurtigt de kommende år. VOV-BRYLLUP TIL EN MILLION USA er stadig arnestedet for nogle af de mere ekstreme tendenser, men lande som Kina,

Verdens dyreste hund Big Splash, en rød, tibetansk mastiff, er verdens dyreste hund og blev købt af en kinesisk rigmand for 1,5 mio. dollars – over 7 mio. danske kr. – i 2011. 50 Ud & Se Marts 2017

Indien og Brasilien haler ind og får iværksættertyper til ivrigt at udvikle videre på tendensen. Således er ‘hund med hovedet nedad’ nu ikke kun en yogastilling for mennesker. I blandt andet London, Tokyo og Los Angeles strømmer hundejere til doga – hundeyoga – med deres firbenede familiemedlemmer, som lærer solhilsener med poten og andre variationer af klassiske yogastillinger. Er det ikke nok, kan hunden få massage, den kan gå til en terapeut, og den kan lytte til afstressende musik specielt beregnet til den. Den traditionelle hundesalon er blevet udvidet med egentlige spabehandlinger og velvære til hunde, som også kan komme på kurophold og få pawdicure – hundeverdenens svar på neglebehandlingen pedicure – og trænger hunden til et afbræk i hverdagens trummerum, kan den checke ind i penthousesuiten på et hundehotel, hvor der er DogTV på kanalen og specielt potevenlige gulve. Skulle den kede sig i luksusværelset, kan den deltage i sociale aktiviteter sammen med hotellets øvrige firbenede gæster. Menneskeliggørelsen rækker helt ind i hundenes intime liv. Firmaer står klar til at arrangere overdådige hundebryllupper, komplet med hvide blonder til den yndige brud og stilfuldt jakkesæt til gommen. Det hidtil dyreste hundebryllup løb op i en million kroner, men så var det også et velgørenhedsarrangement, hvor begejstrede gæster havde betalt dyrt for at se bomulds-

Gigantisk grand danois Zeus har rekorden som den højeste nogensinde. Grand danoisen, som døde i 2014, var 112 centimeter i skuldermål. Det er mere end en shetlandspony.

hunden Baby Hope Diamond og pudlen Chilly Pasternak blive et par. Og tusindvis fulgte med på Instagram, da labradoren Pete fik et ‘woof’ fra den lille hunhund Tally, ligesom Pete og Tallys hundeægteskab kan følges på flere sociale medier under @peteandtally. EN URNE MED ASKEN Selv om nogle af tendenserne kan lyde eksotiske i en danskers øre, har hunden også ændret status herhjemme, siger professor i bioetik Peter Sandøe fra Københavns Universitet. Han forsker blandt andet i menneskers forhold til dyr, og ifølge ham er det tydeligt, at kæledyr generelt er rykket tættere på familien, og at det i særlig grad gælder hundene. “De er kommet op i hierarkiet. Det er min fornemmelse, at et stigende antal mennesker herhjemme i høj grad indretter sig efter hundene og fx prøver at tilpasse arbejdsdagen, så den ikke skal være alene hjemme for længe,” siger Peter Sandøe. Det ændrede forhold kan ses på flere felter. Hunde i dag får ofte menneskenavne, mens færre ejere kalder på Fido, Trofast og Vaks. Danskerne spenderer samtidig flere penge på deres kæledyr. Legetøj, moderigtigt tøj og tilbehør, hundemad og pleje er nogle af de brancher, som er i størst vækst. Samlet set bruger danskerne ifølge Danmarks Statistik over halvanden milliard årligt på deres kæledyr, og det er hundene, som først og fremmest driver forretningen, selv om kattene også er med. Også i døden behandles hundene med

Mikroskopisk chihuahua Den mindste hund er chihuahuaen Milly, som måler 9,65 cm fra pote til skulder.

KÆLEDYR

Moden blandt hundeejere ændrer sig. Engang var pudler populære, nu er små racer som bichon havanese og bomuldshunde meget efter tragtede. “Ejerne tænker ikke så meget over racerne og deres tem perament længere. De ser, at naboen har fået en hund, der ser sød ud, og så vil de have en magen til. Men det kan betale sig at sætte sig ind i, hvad racen kræver, så man får det rigtige match. Jeg forstår ikke, at der er ikke er flere, som vælger pudler. De er nemme og meget intelligente,” siger Helle Petersen, der ses på nederste billede.

Marts 2017 Ud & Se 51

KÆLEDYR

Det kræver flere års uddannelse og hyppig efteruddannelse at være hundefrisør. Helle Petersen og hendes ansatte, Sisse Amann og Karina Lagermann, deltager blandt andet i kurser om hundepsykologi, hundesygdomme og nye klipninger. “Vi er ikke dyrlæger, men vi er ofte de første til at opdage, hvis der er noget galt med fx tænder eller ører,” siger Helle Petersen (th.).

Marts 2017 Ud & Se 53

KÆLEDYR Familiehunde i toppen I Danmark er labrador retriever, schæfer og golden retriever de tre mest populære, store hunderacer. Blandt de små hunde er det især bichon havanais (havaneser), og coton de tulear (bomuldshund), som er på ønskelisten. Over en halv million Der er ingen præcise opgørelser over, hvor mange hunde der er i Danmark, men Dansk Hunderegister anslår, at der cirka er 590.000. Populære hundenavne Der bliver især kaldt på Molly, Bella, Mille, Freja og Buster, ifølge en opgørelse som Topdanmark har lavet ud fra cirka 80.000 hundeforsikringer. Men der er forskel på racerne – schæferhunde hedder oftere navne som King, Kato eller Rex.

Det kræver et særligt tag på hundene at vaske, tørre, klippe og trimme dem, ordne ører og klør. “Man skal huske, at man ikke anskaffer sig et barn, når man får hund. Det er et rovdyr, og man skal være klar til at sætte sig i respekt,” siger Helle Petersen. “Jeg har haft ejere, hvor jeg har fortalt dem, at det ellers ender med, at de sidder på gulvet, mens det er hunden, der sidder ved bordet.”

I USA giver nogle arbejdspladser ligefrem orlov eller sørgedage, hvis ens hund eller kat er død

ritualer, som ligner menneskers. I USA giver nogle arbejdspladser ligefrem orlov eller sørgedage til ansatte, hvis ens hund eller kat er død. Det er der så vidt vides ikke danske arbejdspladser, som officielt tilbyder. Til gengæld er egentlige dyrekirkegårde efter amerikansk forbillede blevet et tilbud flere steder i Danmark. Vil man hellere have en urne med hundens aske, kan det også lade sig gøre, ligesom nogle dyrekrematorier tilbyder at omdanne de kremerede rester af hunden til smykker, såkaldte mindeperler. Selv om vi også i Danmark er blevet mere knyttet til vores hunde, mener Peter Sandøe, at mange af tendenserne fra udlandet vil blive opfattet som ekstreme i Danmark, og at danske hundeejere generelt er opmærksomme på forskellen mellem, hvad der er hundens behov, og hvad der er menneskets. 54 Ud & Se Marts 2017

“Det baserer jeg blandt andet på, at hundeejerskabet i Danmark ikke er stigende. Vi har forholdsmæssigt kun halvt så mange hunde som i USA og Australien, og vi kan fra undersøgelser se, at de fleste gør sig mange tanker om, hvorvidt de har mulighed for at have en hund og passe den. De vælger det fra, hvis de vurderer, at de ikke kan sikre hundens trivsel,” siger Peter Sandøe. Ifølge professoren i bioetik oplever danske dyrlæger også, at hundeejerne generelt er opmærksomme på ikke at overbehandle en hund, hvis den er syg. “I USA kan man fx se hunde med hjul spændt ud under bagkroppen, hvis de er blevet lamme. Det ser man ikke i Danmark, hvor danskere med syge dyr er mere tilbøjelige til at sige stop til behandling, fordi de ikke mener at kunne give dyret et godt og værdigt liv.” KUR MOD ENSOMHED Der er flere årsager til, at vores kæledyr er blevet familiemedlemmer. Peter Sandøe forklarer det blandt andet med, at hvor man før havde brug for dyrene til praktiske formål som vagthunde, rottehunde og jagthunde, anskaffer mennesker i dag først og fremmest en hund for at få selskab og muligheden for at vise og få omsorg. Den globale markedsanalysevirksomhed Euromonitor taler ligefrem om, at hunde er

blevet erstatningsbørn, som udfylder en tomhed særligt hos den voksende storbybefolkning, hvor mange er singler uden øvrige familiemedlemmer tæt på. Kæledyrene giver os noget særligt. Flere undersøgelser viser, at kæledyr har en række helbredsfordele, både fysisk og mentalt. Undersøgelserne er ikke entydige, nogle peger i modsat retning, men ifølge Peter Sandøe er der ingen tvivl om, at det med de rette rammer kan være godt for et menneske at holde hund. Hunden skal fx luftes flere gange dagligt, det giver motion og frisk luft, og undervejs kommer hund og ejer som regel i kontakt med andre hunde og andre ejere. Der kan opstå et fællesskab omkring det at have hund, og det kan være med til at mindske risikoen for følelsen af ensomhed, ligesom hundens selskab i sig selv virker afstressende. I bogen Vild med hund, som forfatter Heidi Vesterberg udgav for nylig, fortæller en række mennesker om deres forhold til deres hunde. Forklaringen med, at hunden er godt selskab, en at tale med, en der lytter, en der bliver glad, når man kommer, og en der har brug for en, går igen. Dramatiker og tegneserieforfatter Nikoline Werdelin siger i bogen, at “en hund er helt fundamentalt godt selskab, og det er spæn-

SI N LO T EWRCVIITEYW

Smid overflødig væske og få figuren tilbage Overflødig vand er hverken godt for helbredet eller figuren De fleste mennesker kender til generne fra

Nu er der hjælp at hente med kosttilskud-

De aktive stoffer dræner kroppen for over-

vand i kroppen, hvor benene føles tunge og

det Cosborg-Rinadyl, som er plantebaseret

flødig væske, der opsamles i kroppens væv.

trætte, skoen trykker, fingrene vokser og

tabletter i en særlig formulering med tre

Resultatet er, at kroppen kommer i en bedre

ringen strammer eller man får poser under

anerkendte urter som fjerner overflødig væ-

balance og mange oplever også, at figuren

øjnene.

ske og er samtidig godt for saltbalancen, da

bliver pænere og velværet øges.

urtetabletterne indeholder naturligt kalium.

Tabletten, der giver vandbalance i kroppen Indeholder: Ekstrakt af Agerpadderok, som bidrager til en vanddrivende effekt. Ekstrakt af Birkeblad som støtter en vanddrivende effekt og ekstrakt af mælkebøtte som bidrager til at vedligeholde en normal vandladning. Forhandles hos Matas samt i helsekostforretninger.

Cosborg er en dansk healthcare virksomhed med 30 års erfaring i brugen af lægeplanter i naturlægemidler, kosttilskud og hudpleje. Udviklet og produceret i Danmark. Se mere på www.cosborg.dk · Forbrugerservice 70 22 06 16.

KÆLEDYR

Man føler virkelig, at man er 'et vi' med en hund. Jeg omtaler os også tit som 'vi'. Hvis jeg har haft hunden med på kontoret, sender jeg måske en sms til min mand: "Nu er vi på vej." Nikoline Werdelin, dramatiker og tegneserieforfatter

dende at lære den at kende. Jeg tror også, det er et grundlæggende instinkt hos mennesket at tage vare på nogen, og behovet for at drage omsorg eller være en del af et fællesskab kan man jo også få opfyldt med en hund. Man føler virkelig, at man er ‘ et vi’ med en hund. Jeg omtaler os også tit som ‘vi’. Hvis jeg har haft hunden med på kontoret, sender jeg måske en sms til min mand: ‘Nu er vi på vej’.” HUND I DAGPLEJE Hundeejere ved godt, at det er et problem for en hund at være alene hjemme i mange timer dagligt, hunde-tv eller ej, og de indretter sig i højere grad efter at undgå det. Flere arbejdspladser giver i dag mulighed for at tage hunden med på job eller også arbejde hjemmefra. Er ingen af delene muligt, vælger mange hundeejere at betale sig fra at få hunden passet, mens de er væk. Det er ikke nyt at betale naboens store pige for at lufte hunden engang imellem, men i dag har ‘lommepengehundelufterne’ fået selskab af professionelle hundeluftere, hundebørnehaver og hundedagplejer. En af dem er Ida Thomsen, som står bag Daycare4dogs i Gentofte. Hun organiserer pasning for en større flok hunde, og Naturstyrelsen har sikret et areal tæt ved Hareskoven, hvor hundene kan tumle sammen. “Hundene får udfoldet de sociale instinkter. De har meget forskellige temperamenter, så nogle nøjes mest med at lunte rundt for sig selv, mens andre har favoritkammerater. Det er ikke så forskelligt fra en rigtig børnehave,”

Stjernen bag Lassie Filmhistoriens mest berømte hund er den langhårede collie Lassie, som fik sin debut i filmen Lassie come home i 1943. 56 Ud & Se Marts 2017

siger Ida Thomsen. Hundeejerne, som fast afleverer deres dyr til Daycare4dogs, betaler cirka 3.500 kroner for en måned, men kan også få ordninger med enkeltdage. Ida Thomsen fortæller, at kunderne er alt fra studerende på SU til advokater og direktører. Dagplejeordninger for hunde er efterhånden udbredt over det meste af landet. Og nyeste udvidelse af hundedagplejetanken er ferieordninger for hunde. I USA er app’en Dogvacay blevet en af de hurtigst voksende tjenester, og den forbinder hundeejere, som skal have hunden passet i ferien, med mennesker, som ikke kan have hund fast, men gerne vil passe dem i kortere perioder. Det er foreløbig blevet til over en million hundeovernatninger. “Vi prøver at skabe noget lignende i Danmark på doghub.dog,” siger Ida Thomsen, som allerede har en række potentielle hundepassere tilknyttet. BUND, ELLER RESTEN I PELSEN På verdensplan er en af de helt store tendenser inden for kæledyr forskellige former for luksus- og specialfoder. Forskningen har ellers flere gange fastslået, at det foder, som kan købes i store portioner i supermarkederne, er rigeligt til at dække dyrenes behov, og at løfterne om særlige gevinster ved specialfoder generelt er spild af penge. “Der er internationale standarder for foder til hunde, så sammensætningen af næringsstoffer stort set er ens; og dermed er det sikret, at foderet indeholder alle de stoffer, som

hunden har brug for i de rigtige mængder,” siger Peter Sandøe. Det forhindrer ikke, at også danske hundeejere efterspørger foder, som mere lyder som noget, der kunne stå på hylderne i en specialbutik for menneskeføde: glutenfrit, uden korn, allergivenligt, vegansk, økologisk … I udlandet og på internettet kan man tilmed finde alkoholfri øl til hundene. Sidste nye er hundevin for ‘hunde med en mere sofistikeret smag’. Det newzealandske ægtepar Brenda og Robert Vale har i bogen Time to eat the dog? været med til at sætte kritisk fokus på det store ressourceforbrug til hundene. Den gennemsnitlige familiehund i den vestlige verden sætter et dobbelt så stort økologisk poteaftryk som en stærkt forurenende bil, hævder parret. Hundene æder voldsomme mængder kød, og derudover går der ressourcer til al tilbehøret til dem. Flere forskere har tilbagevist sammenligningen, fordi en stor del af hundemaden er lavet af resterne fra kødproduktionen til mennesker, men de tæt ved en halv milliard familiehunde i verden er utvivlsomt en belastning for både klima og miljø, særligt når deres diæt nærmer sig den menneskelige med mere skært kød. Den gamle grammatiske joke om, at korrekte kommaer kan redde liv, kan bruges her. Spørgsmålet er, om vi skal sige: ‘Vi skal spise, Molly’ eller ‘vi skal spise Molly’? Men selv i Kina ender hundene i dag sjældent deres liv som måltid. Nu ser de DogTV i stedet.

Verdens ældste hunderace Den elegante saluki, en mynde, som bruges som jagthund, er formentlig verdens ældste egentlige hunderace. Dens forfædre kan spores tilbage til år 6.000 før vores tidsregning i Mesopotamien, og i dens nuværende form kendes den fra 4. århundrede før kristi fødsel i Egypten, hvor den var højt værdsat.

Hundehaderen Ludvig Holberg: “Kort at sige: En hunds aktivitet består enten i at skide eller i at hykle. Begge idrætter er lige ubehagelige og sigte til intet.”

Synes muren ser ret høj ud..

Jeg vil hjem nu!

Man ved aldrig, hvornår man får brug for en sygeforsikring Agria Dyreforsikring – den bedste dækning hele livet Livslang tryghed – vi sygeforsikrer alle dyr & racer, uanset alder Betal regningen på månedsbasis – uden ekstra gebyrer Vi er Nordens største dyreforsikringsselskab

I er nogle kyllinger!

Spar 10% lige nu* Sig at du har set denne annonce!

Beregn prisen og tegn sygeforsikring på www.agria.dk Kontakt os på 70 10 10 65. Marts 2017 Ud & Se 57

PUDELKLUBBEN I Pudelklubben mødes ejere og hunde, der hedder alt fra Bo og Ida til Pin Up Panther Sandy Extra Special. Pudelklubben i Danmark … blev grundlagt i 1948. Klubben hører under Dansk Kennel Klub og arbejder for at udbrede pudelracen og fremme avl og opdræt af pudler. Der er cirka 700 medlemmer i klubben. Klubbens medlemmer … spænder fra 18 til 85 år. I de senere år er der kommet flere yngre pudelejere til. Klubben udgiver blandt andet bladet Pudelnyt og arrangerer skuer, kurser og udstillinger, hvor de flotteste pudler kåres. Dette forår … mødes medlemmerne blandt andet til grundkurser i hverdagsklip, vask og føn og daglig soignering. Her lærer ejerne fx at rense pudlernes ører og tænder og klippe pelsen med maskine og saks. Ordet Pudel stammer fra tysk… og på dansk må man stave pudel med både et og to d’er. I mange år blev racen opfattet som en pyntet tæppetisser, men i de senere år har flere fået øjnene op for pudlens kvaliteter som arbejdshund. Den er blandt andet god til jagt, agility og lydighedstræning, og både Hjemmeværnet og jægere arbejder i dag med pudler. I Pudelklubben … er flere af hundene blevet op til 19-20 år gamle. Hundene hedder alt fra Bo, Karsten og Ida til Pin Up Panther Sandy Extra Special. Ifølge Dansk Kennelklub må navnet dog maksimum være 35 bogstaver langt. Pudlerne findes … i 4 forskellige størrelser og 5 forskellige farver. En hvalp koster i omegnen af 12.000 kroner. Pudlen er meget allergivenlig, men den skal klippes en gang hver tredje måned, for at håret ikke filtrer. Nogen vælger at barbere den helt skaldet en gang hvert halve år for at undgå en frisørregning, der kan løbe op i 1.000 kroner.

Er du med i klubben? Danmark er foreningernes og klubbernes land. Hver måned kommer Ud&Se på besøg rundt om i landet – for at høre mere om fællesskabet og lidenskaben. FOTO ANDERS BØGGILD TEKST MORTEN HJORTSHØJ

58 Ud & Se Marts 2017

KLUBBER

14 af Pudelklubbens medlemmer fotograferet i Søborg. Bagerst fra venstre ses hundene Bella, Andy, Mayo, Wito, Pelé, Anna og Papaya. Forrest fra venstre ses Chip, Carla, Soffie, Flora, Gaia, Marley og Cæsar. Marts 2017 Ud & Se 59

SKRIV TIL DSB Del dine oplevelser i toget på Instagram #dsbudefra HVORFOR NU DET, DSB? Post dit spørgsmål, din undren, din ris, din ros og dine fotos på DSBs Facebook-, Twitter- og Instagramprofiler. Vi sidder klar fra 7 til 21 på hverdage og fra 10 til 17 i weekenderne. Indlæg og svar her på siden kan være forkortet af redaktionen og opdateret med seneste nyt.

Filmfestival-direktør Tine Fischer udpeger 4 favoritter på landkortet.

Lumsås Strand: “Jeg kan ankomme med stress i 6. gear, men i det øjeblik jeg er ved vores sommerhus ved Lumsås Strand i Nykøbing Sjælland falder pulsen pladask ned.“

ItsASonny @sonnyDK

GRATIS HUND I TASKE

DSB: Børn over 12 år koster, og det gør bagage, der måler mere end 100x60x30 cm også. Derfor skal der også betales for hunde, der er større end taskestørrelse.

383 synes godt om dsb.dk En grå morgen Tak for billedet @mortenksoerensen #dsbudefra

FIND DSB PÅ DE SOCIALE MEDIER

HVOR BLEV KØREPLANEN AF?

Jan Sangstad, København Ø.

Dion Gornitzka

HVORDAN KAN JEG REFUNDERE KLIP? Hvad skal jeg gøre for at få refunderet ubrugte klip på mit fysiske klippekort? DSB: På dsb.dk ligger der en onlineformular, du kan udfylde med henblik på refundering. Du kan også hente et skema i papirform i 7-Eleven på stationen.

facebook @dsb og @dsb ung

twitter @omdsb

instagram @dsb.dk

Youtube @dsbofficiel

MØDT I TOGET Ida Munk Baade, 21 år – På vej hjem til mor i Svendborg Hvem ville du gerne sidde ved siden af i toget? “Musikeren Ed Sheeran. Ham lytter jeg meget til, og jeg tror, at man kunne have en meget interessant samtale med ham.“ Har du et godt råd til DSB? “Det burde være billigere at rejse med toget, så flere ville tage det i stedet for bilen – det ville være bedre for miljøet.“

60 Ud & Se Marts 2017

Tidligere var der køreplaner på alle kystbanestationer, og der fandtes desuden en lille praktisk køreplan i kreditkort størrelse. Nu kan jeg kun finde en samlet køreplan for hele Danmark på jeres website samt købe en tilsvarende på tryk. Men ikke længere køreplaner på kystbanestationerne og ikke den lille praktiske køreplan. Er det den nye standard? DSB: Der bliver mindre trykt materiale fra DSB fremover, da de digitale køreplaner har den store fordel, at vi kan opdatere ændringer løbende. De små strækningskøreplaner udgives ikke længere, men den samlede køreplan ‘Tog i Danmark’ er også trykt i 2017 (med forbehold for de ændringer der forekommer). Den kan købes for 25 kr. i vores rejsecentre i Københavns Lufthavn, Kastrup, Københavns Hovedbanegård, Odense og Aarhus. Ligeledes kan de mere traditionelle køreplaner, der ligger på dsb.dk, printes. Sider som rejseplanen.dk og DSB’s app bygger på data fra DSB’s rejseplan og vil derfor også altid være opdaterede med sporarbejde og andet nyt.

Davids Samling: “Et magisk åndehul ved Kongens Have i København med Skandinaviens største samling af islamisk kunst. Tag det i bidder. Der er gratis entré.“ Amager Strand: “Jeg boede 10 år i et hus tæt på Amager Strand og savner det helt ind i sjælen. Der er højt til himlen – og loftet. Brug sommeraftenerne på Helgoland.“

Grand Teatret: “Danmarks bedste biograf. Her går man aldrig forgæves. Særligt tip: morgenvisninger i weekenden klokken 9.30, før København er vågnet helt.“

Tine Fischer er direktør for CPH:DOX, verdens tredjestørste dokumentarfilmfestival, der i år løber af stablen 16.-26. marts.

FOTO: SØREN SOLKÆR

Hvad er logikken? Man kan tage et barn eller flere kufferter, der fylder, gratis med toget. Men en hund skal kunne være i en taske, før den er gratis?

FIKSPUNKTER

Der skal være en grænse! Dansk Folkeparti ønsker en permanent og synlig grænsekontrol, som på venlig vis kan byde velkommen til Danmark. Dansk Folkeparti vil som før 2001 gennemføre grænsekontrol og sikre en større grad af sikkerhed. Det er en praksis som Irland, Storbritannien og til dels Sverige allerede praktiserer i dag. Et massivt flertal af de danske vælgere ønsker det. DERFOR har Dansk Folkeparti sikret, at der er flere penge til grænsekontrol i 2017. Næsten en kvart milliard kroner.

Christiansborg . 1240 København K 33375199 . df@ft.dk . www.df.dk Bliv medlem for kun kr. 150,- årligt!

Følg DF på

SKRIV TIL DSB

BESVÆRLIGT AT KØBE ORANGE

Heidi A. Nielsen, Taastrup

Anders Nilsson @SurferAnders

HVORFOR ZONER, NÅR DER ER REJSEKORT? Jeg tænker, at tiden er løbet fra at have zoner, nu når der er rejsekort? DSB: Vi bevarer zonerne – blandt andet fordi det stadig skal være muligt at kunne købe en enkeltbillet her og nu. Johan Rasmussen @ra5mu553n Der er langt mellem roserne til DSB – tag bare jeres mavekniber af et slogan for eksempel. Men det 20 år gamle IC3-tog; det er en vinder.

Jeg synes, jeres nye billetsystem er meget forringet i forhold til tidligere. Min øko nomi er bedst til DSB Orange-billetter, og førhen kunne jeg taste et ønsket start tidspunkt og se, hvad der var ledigt (og samtidig se, hvad alternative billetter ville koste). Hvis der ikke var noget, kunne jeg ret nemt trykke for tidligere eller senere afgange. Det kan man ikke mere, og det er så besværligt og meget tidskrævende! Håber I kan få implementeret den gamle søgefunktion igen. DSB: I forbindelse med at flere og flere be nytter DSB’s app, har vi ændret designet for vores netbutik, så salgskanalerne ligner hinanden. Du har fortsat mulighed for at søge efter de eftertragtede DSB Orangebilletter. Der gør du ved at indtaste dato og sætte flueben i feltet “Jeg er fleksibel med tidspunktet, vis mig billige Orange

billetter”. Når mulighederne viser sig, kan du ved at trykke på pilene vælge tidligere og senere afgange.

Julie Leerberg

KLAPSÆDEBILLET HØRER TIL DSB UNG Jeg har før rejst på DSB Klapsædebilletten med mit Ungdomskort uden nogen problemer, når kontrolløren tjekkede min billet. Men på min seneste rejse fortalte en kontrollør, at mit Ungdomskort ikke var gyldigt til en DSB Klapsædebillet. Kan I skære reglerne ud i pap for mig? DSB: Klapsædebilletten kan kun købes af dem, der har et gyldigt DSB Ung Kort. Ungdomskort er et fælles produkt på tværs af Danmarks trafikselskaber og giver derfor ikke mulighed for at købe DSB Klapsæde.

MED EN TESTAMENTARISK GAVE KAN VI REDDE LIV Læger uden Grænser er altid der, hvor nøden er størst. Midt i katastrofen arbejder vores læger og sygeplejersker i døgndrift for at redde liv. Men vi kan kun hjælpe, hvis vi har penge til medicin og udstyr. Med en testamentarisk gave til Læger uden Grænser er du med til at sikre et håb og en fremtid for nødlidende børn og voksne. Arv udgør en vigtig del af de samlede bidrag til Læger uden Grænser. Når vi modtager en testamentarisk gave, tager vi det som et udtryk for stor tillid og moralsk støtte til vores humanitære arbejde. Pengene går bl.a. til: ❱ Medicinsk nødhjælp ved naturkatastrofer og i flygtningelejre ❱ Bekæmpelse af livstruende sygdomme som malaria, tuberkulose og hiv/aids ❱ Mad og behandling til stærkt underernærede børn

Læger uden Grænser er fritaget for arveafgift. Hvis du har besluttet dig for at betænke Læger uden Grænser i dit testamente, kan du få gratis bistand og rådgivning til at udfærdige dit testamente hos Moltke-Leth Advokater, der på denne måde støtter Læger uden Grænser. Kontakt Vibeke Samuelsen på telefon 33 11 65 11 eller på vs@moltke-leth.dk. Alle oplysninger behandles fortroligt, og advokaten har tavshedspligt. Du kan også bestille vores arvefolder på arv@msf.dk

Læger uden Grænser · Dronningensgade 68, 3 · 1420 København K · Tlf. 39 77 56 00 · www.msf.dk 62 Ud & Se Oktober 2016

188x127,5_arveannonce.indd 1

13/01/15 13.19

SKRIV TIL DSB

Har du ris eller ros? Skriv da kort til DSB Kundeservice

SAVNER KAFFE, MAD, SLIK OG BLADE

Eva Jensen, København S.

Breve bliver besvaret direkte til afsenderen. Gør opmærksom på, hvis brevet ikke må offentliggøres. Mail til skrivtilDSB@dsb.dk. Husk navn og adresse. Alle læserbreve med tog-ikon får med et eksemplar af forfatter Thomas Korsgaards roste debutroman Hvis der skulle komme et menneske forbi fra forlaget Lindhardt og Ringhof.

Jeg savner muligheden for at købe kaffe, mad, slik og blade på en togtur. Rejser jævnligt til Nordjylland fra København, og det er en lang tur. Det er en gåde for mig, at man ikke kan finde et system, der tilfredsstiller kunderne og samtidig er øko nomisk rentabelt for DSB. Enhver flyrejse, der varer lige så længe, medfører tilbud om mad og drikke, nogle gange gratis og andre gange mod betaling.

vi lyttet til. De første automater med vand og sodavand blev sat i testdrift i efteråret 2016, og vi forventer nu, at der er indbygget automater i alle IC3- og IR4-tog inden årets udgang. Siden efteråret 2016 har det også været muligt at købe en snack bag til 30 kr. hos togpersonalet i DSB's InterCity og Lyntog mellem Aalborg og København. Den indeholder en kildevand, en chokoladebar og en pose chips.

DSB: Da det ikke var muligt at opretholde en bæredygtig økonomi fra salgsvognen el ler automaterne i togene, valgte DSB i 2014 at afskaffe salgsvogn og automater om bord. I stedet kan man købe forplejning i 7-Eleven-butikken på stationerne. Vi har imidlertid fået tilbagemeldinger fra vores kunder, som udtrykte ønske om at kunne købe kolde drikkevarer i toget. Dem har

Husk! Du kan få 20 pct. rabat på udvalgte varer i 7-Eleven på stationerne, hvis du har DSB Ung-kort eller er medlem af DSB Plus. Det gælder fx kaffe, te og kakao

Naturlig førstehjælp til tør, kløende og sart hovedbund Mange kender til tør, kløende og irriteret hovedbund som ofte kommer af lav fugtidhed kombineret med store temperatursvingninger ude og inde. Huden strammer og begynder at skælle og klø. Cosborg Derma B12 shampoo med vitamin B12 har i undersøgelser vist, at være en effektiv, sikker og hurtig måde at behandle problemhud. Indeholder tillige planteekstrakt fra ginkgo biloba samt vitaminerne B3 og B5.

Uden , ner parabe og e parfum ffer o farvest

Forhandles på apoteket, hos Matas samt i helseforretninger. Vejl. udsalgspris kr. 199,- for 150 ml.

Vitamin B12 modvirker tør og irriteret hovedbund ved at kontrollere produktionen af de stoffer, som forårsager hudproblemet. Virker samtidig kløestillende og beroligende. Hårets vækst og sundhed stimuleres af planteekstraktet Ginkgo biloba. Vitaminerne B3 og B5 styrker både hud og hår.

Se mere på www.cosborg.com

MEDARBEJDER

LIVRET En god oksebøf med en bagt kartoffel og bearnaise.

MUSIK Jeg holder meget af souljazz – min søn spiller i et jazzband.

SPORT Jeg går til badminton, gymnastik, fitness og stavgang.

DRØMMEREJSE Min bedste ferie var en tur til Florida med min datter.

Du har været ansat i DSB i 50 år. Hvordan begyndte det? “Som ‘kontorassistent på prøve’ som det hed dengang. Jeg var lige kommet over med Aalborg-båden, da jeg startede på Østerport Station. Da jeg kom til stationen, fik jeg et lille værelse over DSB’s gamle uddannelsescenter. Jeg tror, at jeg gav 60 kroner om måneden i husleje. Og jeg kan huske meget tydeligt, at en enkeltbillet fra Østerport til Klampenborg kostede 4 kroner og 10 øre”. Hvad har fået dig til at blive? “Jeg har nogle rigtig gode kolleger,

64 Ud & Se Marts 2017

og så har jeg været glad for at have mange forskellige arbejdsopgaver. Det er hyggeligt at betjene kunderne, for man får ofte nogle sjove snakke. Jeg kan godt lide at tage tingene med et smil. En dag, hvor jeg stod i min jakke med ’spørg mig’ skrevet på ryggen, kom der en mand hen til mig og sagde: “Der står ’spørg mig’. Hvad skal jeg så spørge dig om?”. Jeg tænkte, nå ja, så kan jeg vel også lave lidt sjov tilbage. Så jeg svarede: ’Tja, det ved jeg ikke. Du kan vel spørge, om jeg vil med ud og spise i aften!?’. Han blev helt blank i hovedet og vendte sig bare og gik.”

NAVN: Agnethe Andersen JOB: Stationsleder og 50-års-jubilar

TEKST: KEVIN SIGVARTSEN FOTO: ULRIK JANTZEN

“Om jeg vil med ud og spise i aften!?”

Hvad skal du se i teatret? TJEK SCENEN.DK

Oplev Island sammen med Vrå Højskole Tag med Vrå Højskole til Island og se ind i jordens indre, oplev midnatssol og storslået natur. Vi starter med 5 dage på højskolen, og rejser derefter til Reykavik, hvor en spændende 8 dages rundtur begynder.

I teatret i Kbh. og på Sjælland? BESTIL KATALOG PÅ TEATERBILLETTER.DK

Læs mere på vraahojskole.dk/island

Mød os på

Få bløde og smidige ﬁngre på under 7 dage!

Cosborg BIOHEALTHCARE

Cosborg FingerCare er sikker hudpleje mod tørre, sprukne og ru fingre med dobbelt virkning Alle, der har prøvet at døje med tør, ru og revnet hud på fingrene ved, hvor ubehageligt og til tider, også smertefuldt det kan være. For at afhjælpe problemet er det vigtigt både at fjerne den tørre og fortykket hud, men også tilføre fugtighed og næringsstoffer til huden. Sådan virker Cosborg FingerCare Cosborg FingerCare indeholder urea, allantoin,

Cosborg FingerCare med 2-i-1 effekt 1. Afhjælper hurtigt tørre, sprukne og ru fingre - også fingerrevner

sheasmør og kæmpenatlysolie i en særlig formulering. Urea nedbryder og opløser fortykket hud. Indholdet af allantoin bevirker, at revnedannelse i huden heles hurtigere. Endelig tilfører de fugtgivende plejestoﬀer en naturlig fugtighed, som trænger dybt ind i den tørre hud og fremmer genopbyggelse og beskyttelse af huden.

Før

Efter 2. Tilfører huden næring og fugtighed, der hurtigt fremmer genopbyggelse af huden

Udviklet og produceret i Danmark Cosborg FingerCare forhandles hos Matas, på apoteket samt i helsekostforretninger.

Se mere på www.cosborg.dk

KRYDS & SUDOKU

- der er så meget, vi skal passe på

df.dk

- der er så meget, vi skal passe på

Følg DF på

df.dk

Følg mig og DF på

Blandt de rigtige krydsords løsninger trækker vi lod om: 4 x 2 billetter til Moesgaard Museum, der viser arkæologiske og etnografiske udstillinger i international klasse. Oplev Aarhus og det smukke landskab fra museets store tag. Gratis adgang for børn og unge under 18 år. moesgaardmuseum.dk

Let Svær

66 Ud & Se Marts 2017

VINDERE AF KRYDSORD JANUAR 2017 Lars Bing, Vedbæk. Annemarie Harhoff, Kolding. Casper Andersen, Aarhus. Ann-Elise Grinndal, Holbæk.

Vi skal have løsningsordet senest 29. marts 2017. Send løsningsordet til: kryds@piccolomedia.dk

LØSNINGSORD JANUAR: VINTERNATTEN

Vinderne får direkte besked.

ZONEN

JØRN HJORTING Skotsk whisky, karbonader og et fodboldnederlag, der satte livsvarige spor. Kan 45 stikord gøre os klogere på Jørn Hjorting?

Restaurant: Balkonen i Tivoli Bar: … det er længe, længe siden!

Hjem

Forfatter: Jo Nesbø Musiker: André Rieu Komiker: Thomas Eje Kunstner: Renoir Skuespiller: Preben Kristensen

Rejser Hjemby: Aarhus Destination: Venedig Rejseminde: Utallige Hotel: Caesars Palace, Las Vegas

Personlighed Favorittræk: Humor Uvane: Utålmodighed Yndlingssætning: “Det må jeg nok sige” Kendetegn: Pænt store ører, et venligt smil Råd: Man kan ikke synge og være sur samtidig

Teknologi Telefon: Alcatel Tablet: Asus 68 Ud & Se Marts 2017

Computer: Dell Kamera: Canon Bil: Peugeot App: DMI Byvejr Cykel: Har ikke ejet en siden 1954

Pleje Tandpasta: Colgate Sensation White Barbergrej: Elektrisk Braun Shampoo: Sanex Men Parfume: Ingen

Kultur

Liv Sejr: At et utrolig stort antal mennesker støttede mig, da Radiorådet ville nedlægge De ringer - vi spiller. Det kom ikke til at ske Nederlag: Da jeg som 9-årig var målmand på et skolehold, og modstanderne vandt 10-0. Jeg har ikke rørt en fodbold siden Motto: Sørg for at holde dig glad – det er livsvigtigt! Frygt: En smertefuld død Håb: En fredelig død i familiens skød

Bog: Politi af Jo Nesbø Film: Casablanca af Michael Curtiz Sang: Be My Life's Companion af Mills Brothers

Mad & drikke Spiritus: Skotsk whisky Øl: Royal Export Ret: Karbonader Snack: Nej da, fy fy skamme!

Jørn Hjorting, 86, er radio- og tv-vært. Han var i 28 år vært på DR-programmet De ringer – vi spiller og er i dag vært på Snak med Jørn Hjorting på DK4.

FORTALT TIL MORTEN HJORTSHØJ ILLUSTRATION: ALEX GRUND FOTO: DR PRESSE

Mills Brothers

Mennesker

Køkkenudstyr: Spørg min kone Medie: Berlingske Sengetøj: Georg Jensen Damask Dyr: Hund – især min malteser Bailey Møbel: Sofa

Når jeg kommer hjem fra ferie, er jeg super udhvilet og klar til at give den en skalle på arbejdet OK-mærket sikrer dig ordnede forhold via overenskomster Hvad er vigtigt for dig? Hvordan bliver det til noget? I år forhandler fagforeningerne med OK-mærket med arbejdsgiverne for dig og 650.000 andre i private job. Det handler fx om løn, barsel, ferie, pension og uddannelse.

ok-mærket.dk

April 2016 Ud & Se 69

Australien

New Zealand

Sydafrika

Canada

USA

Rejser 100% tilpasset dine ønsker Valgfri afrejsedato og rejselængde. Vi tilpasser rejsen til dig.

AUSTRALIEN Meget mere Australien

Foto: Tourism and Events Queensland

Den store Australien-rejse Oplev ørkenen på en legendarisk togrejse, ﬂyv i luftballon i det tidlige morgengry, og kom tæt på dyrelivet på Kangaroo Island. Dette er blot nogle få af højdepunkterne på denne store rundrejse, der også tæller de kulturrige storbyer Sydney, Melbourne og Adelaide. Undervejs oplever du landets oprindelige kultur ved Ayers Rock og i Kakadu National Park. Du kører langs Great Ocean Roads dramatiske kyster og udforsker afsidesliggende dele af Great Barrier Reef på et fantastisk 4-dages minikrydstogt.

36 dage fra kr. 54.400 52.400 Pris pr. person, når 2 voksne rejser sammen. Tillæg i højsæsonen fra kr. 5.300. .

Prisen inkluderer

✓ ✓

Flyrejse til Sydney. 4 nætter på hotel i Sydney.

✓

2 dages tur til Kangaroo Island inkl. overnatning og helpension.

✓ ✓

4 nætter på hotel i Cairns. Heldagstur fra Cairns til Kuranda og

✓ ✓

Heldagstur til Blue Mountains med frokost. Indenrigsflyvning fra Sydney til Melbourne.

✓

Togrejse fra Adelaide til Alice Springs på Gold Kangaroo Class med sovekupe og

✓

Tjapukai. Halvdags ballontur ved Cairns.

✓ ✓

3 nætter på hotel i Melbourne. Heldags koala- og kængurusafari inkl. frokost. 7 dages leje af bil fra Melbourne til Adelaide inkl. forsikringer og fri km. 1 nat på hotel i henholdsvis Apollo Bay, Port Fairy, Mount Gambier og Barosso Valley samt 2 nætter på hotel i Flinders Range. 3 nætter på hotel i Adelaide.

✓ ✓

✓

✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓

helpension. 2 nætter på hotel i Alice Springs. 3 dages safaritur til Ayers Rock inkl. overnatninger og helpension. Indenrigsflyvning fra Alice Springs til Darwin. 2 nætter på hotel i Darwin. 3 dages safaritur til Kakadu National Park inkl. overnatninger og helpension. Indenrigsflyvning fra Darwin til Cairns.

✓

4 dages eksklusivt mini-krydstogt ved Great Barrier Reef inklusiv helpension og udstyr. Alle hotelovernatninger er på gode turistklassehoteller. Mulighed for opgradering til bedre hotelstandard. Flyrejse fra Cairns til Danmark.

Kom til rejseforedrag om Australien. Se mere på

70 12 50 11

www.myplanet.dk

www.myplanet.dk/R

Aktiv Ferie Mandag - Fredag 9-17

MARTS 2017 TEMATILLÆG TIL UD & SE

Jagt, løb og en baby på ryggen. Tre danskere om deres bedste ferier i det fri 036

037

Anvendelse: Unge skud og blade. Varme retter, suppe, omelet, stuvning, puré, gryderetter, brød og tørret til te

Voksested: Vejkanter,

grøftekanter, løvskove, skovbryn, ved bebyggelser. Planterne bliver frodigst på nitrogenholdig og næringsrig jord

BRÆNDENÆLDE (stor nælde) Urtica dioica

Nældefamilien

Kendetegn: Stor nælde er en meget almindelig, flerårig plante med krybende jordstængel. Planterne bliver op til 1,5 m høje og danner ofte store bestande. Stænglerne er grove, og de hjerteformede blade sidder parvis. Bladene er matte, mørkegrønne og groft savtakkede. Hele planten er dækket med tu-

sindvis af brændhår med giftkirtler. Giften indeholder blandt andet myresyre, også kaldet methansyre. Stor nælde er enkønnet, således at en plante kun bærer han- eller hunblomster (tvebo). Planten blomstrer i juli-august med grågrønne, små, ubetydelige blomster, som hænger i nøgler fra bladhjørnerne.

Dansk: Stor nælde Norsk: Stornesle (oftest kaldet brændenælde) Svensk: Brännässla Finsk: Nokkonen Engelsk: Common Nettle

Brændenælde, eller stor nælde som den faktisk hedder, er nok en af de mest udbredte og kendte spiselige ukrudtsplanter, og de fleste har nok stiftet bekendtskab med den i form af kløe og svie. Men er ulykken først sket, er brændenældebladsaft faktisk det bedste middel mod svien, ligesom et godt alternativ er at gnide stedet med vejbred. Hvis du har et par kraftige handsker, kan du plukke store mængder god og næringsrig mad. Brændenælde kan bruges på samme måde som spinat, bortset fra at spises rå. Prøv den i supper, stuvninger, tærter, teer, gryderetter og brød. Kogning, blanchering og tørring ødelægger brændhårene, så planten ikke længere brænder. Pluk kun de unge skud, helst om foråret. Klipper du planten ned, kommer der nye skud hen over sommeren og langt ind i efteråret. Nælde kan også bruges som gødning, og brændenældevand kan du nemt lave selv. Fyld en spand halvt op med brændenælde og fyld den helt op med vand. Rør af og til og lad det stå og række i to uger. Det kvælstofholdige gødningsvand virker nærende på planter og styrkende mod sygdomme og skadedyr. Brug af brændenælde har en lang tradition inden for folkemedicinen. Den er generelt styrkende og stimulerer dannelsen af røde blodlegemer samt har en afgiftende og blodrensende effekt.

W_m W_m

Tysk: Grosse Brennessel

Udbredelse: Europa og

Vestasien, introduceret i Nordamerika, stor nælde er almindelig i hele Norden

Kan samles: April-oktober

Kan forveksles med: Liden nælde, som også er spiselig.

Vigtigt: Kan indeholde meget kvælstof, hvis planten vokser på meget kvælstofholdig jord.

POL_NaturensSpisekammer_001-156_D.indd 36-37

ARTSNAVN:

LATINSK NAVN:

Nr. E

Naturen er til 04 at spise! Se hvad du kan putte i salaten og tærten Stor nælde

Urtica dioica

31/10/2016 14.47

Hvordan er det at bestige et 5.895 meter højt bjerg? Tag med Pia Allerslev til Kilimanjaro

YOUR LOGO

Ud i naturen

Yogarejse til Færøerne, teltferie i Frankrig eller en tur på hesteryg i Irland. Tag med ud i naturen og bliv inspireret til ferien, hvor familien er tæt på hav, skov og himmel. Få tips til de bedste steder at tage hen – og hvad I skal have med!

Oplevelsesrige rundrejser #trakai #trakai

Nyhed Nyhed

Berigende Baltikum Berigende Baltikum 8 dage med dansk rejseleder

Kina-ekspressen Kina-ekspressen 11 dage med dansk rejseleder

Tag med på en usædvanlig rejse til søsterlandene Estland, LetTag på en usædvanlig rejse til søsterlandene Estland, Letlandmed og Litauen, som øser ud af kulturel historisk og gastronoland Litauen, som øser ud af kulturel historisk og gastronomisk og rigdom. misk rigdom. Vi skal høre historier fra sovjettiden, legender fra MiddelalderVi skal høre historier fra sovjettiden, legenderUndervejs fra Middelalderen og grufulde historier fra Vilnius’ ghetto. skal vi en og grufulde historier Vilnius’ ghetto. skal vi smage på lokal vin hos enfrabondefamilie, nydeUndervejs en middag, som smage på lokal vin hos en bondefamilie, nyde en middag, som er en hertug værdig, vandre i trætoppe og ned under jorden. er en hertuggennem værdig,hyggelige vandre i trætoppe og ned underkirker jorden. Vi kommer hovedstæder, oplever og Vi kommer gennem hyggelige hovedstæder, oplever kirker katedraler, og den selvudnævnte republik Uzupis, der viser og en katedraler, selvudnævnte republik Uzupis, derlande viserereni helt anden og sideden af Vilnius. En rundrejse i de baltiske helt andenenside af Vilnius. En rundrejse i debor baltiske lande er i sandhed berigende oplevelse! På turen vi udelukkende sandhed en berigende oplevelse! På turen bor vi udelukkende på håndplukkede 4-stjernede hoteller. på håndplukkede 4-stjernede hoteller.

Vi begynder i den pulserende metropol Shanghai med den Vi begynder i den pulserendeoplever metropol Shanghai den berømte skyline og havnefront, dagliglivet i demed små østberømte og havnefront, oplever Vi dagliglivet i de små østkinesiskeskyline kanalbyer Tongli og Suzhou. kører med nattog, ser kinesiske kanalbyer terracottasoldater Tongli og Suzhou. iVi kører nattog, ser de verdensberømte Xi’an ogmed slutter i hovedde verdensberømte terracottasoldater i Xi’an og slutter i hovedstaden Beijing. En rejse med det bedste af Øst- og Nordkina. staden Beijing. En rejse med det bedste af Øst- og Nordkina.

8 dage med dansk rejseleder

Dag 1 Dag Dag 1 2 Dag Dag 2 3 Dag Dag 3 4 Dag Dag 4 5 Dag Dag 5 6 Dag Dag 6 7 Dag Dag 7 8 Dag 8

Afr. København/ank. Vilnius. Velkomstfrokost mm. Afr. København/ank. Vilnius. Velkomstfrokost mm. Byvandring, Uzupis-republikken og KGB-museum Byvandring, Uzupis-republikken og KGB-museum Vilnius - Anyksciai. Trakai-borgen, skovtur og Spa hotel Vilnius - Anyksciai. Trakai-borgen, skovtur og Spa hotel Anyksciai - Riga. Det ukendte Litauen og Rundaleslottet Anyksciai Riga. Det ukendte Litauen og Rundaleslottet Riga. Byvandring i den gamle bydel og markedsbesøg Riga. i den gamle bydel og markedsbesøg Riga -Byvandring Ligatne - Tallinn. Sovjetbunkeren og vinsmagning Riga Ligatne Tallinn. Sovjetbunkeren og vinsmagning Tallinn. Byvandring. Afskedsmiddag. Tallinn. Byvandring. Afskedsmiddag. Afrejse Tallinn/ankomst København. Afrejse Tallinn/ankomst København.

Afrejser: 30. august, 22. september, 6. oktober, 13. oktober Afrejser: 30. august, 22. september, 6. oktober, 13. oktober samt 3. november 2017. samt 3. november 2017. Prisen inkluderer: 8 dages rundrejse med dansk rejseleder, Prisen inkluderer: 8 dages rundrejse med med SAS, dansk4-stjernede rejseleder, fly København-Vilnius/Tallinn-København fly København-Vilnius/Tallinn-København med SAS, 4-stjernede hoteller med daglig morgenmad, 2 x frokost samt 3 x middag, hoteller med daglig samt morgenmad, 2 nævnte x frokostseværdigheder. samt 3 x middag, 2 spa-behandlinger entréer til 2 spa-behandlinger samt entréer til nævnte seværdigheder.

11 dage med dansk rejseleder

Afrejse København Afrejse København Shanghai, Yuyuan-haven, bazar og the Bund Shanghai, bazar og themm. Bund Shanghai, Yuyuan-haven, Folkets Park, Jinmao-tårnet Shanghai, Folkets Park, Jinmao-tårnet mm. Kanalbyerne Tongli og Suzhou Kanalbyerne TongliHave og Suzhou Suzhou, Fiskerens og nattog Suzhou, Fiskerens Have og nattog Xi’an, provinsmuseet og bazaren Xi’an, provinsmuseet og bazaren Xi’an, terracottasoldaterne og bymuren Xi’an, og bymuren Xi’an, terracottasoldaterne fridag og nattog Xi’an, fridag og nattog Beijing, fridag / Det traditionelle centrum* Beijing, centrum* Beijing, fridag fridag // Det Den traditionelle Kinesiske Mur Beijing, fridag / Den Kinesiske Mur og Minggravene* og Minggravene* Dag 11 Hjemrejse og ankomst København Dag 11 Hjemrejse og ankomst København * Udflugtspakke i Beijing kan tilkøbes for 690 kr. * Udflugtspakke i Beijing kan tilkøbes for 690 kr. Dag 1 Dag Dag 1 2 Dag Dag 2 3 Dag Dag 3 4 Dag Dag 4 5 Dag Dag 5 6 Dag Dag 6 7 Dag Dag 7 8 Dag Dag 8 9 Dag Dag 9 10 Dag 10

Afrejser: 9. juni, 1. og 14. juli, 1. og 15. september samt Afrejser: 9. juni, 1. og 14. juli, 1. og 15. september samt 6. og 13. oktober 2017. 6. og 13. oktober 2017. Prisen inkluderer: 11 dages rundrejse med dansk rejseleder, Prisen inkluderer:2 11 dages rundrejse med dansk rejseleder, fly fra København, x nattog, hoteller, de fleste måltider, udfly fra København, 2 x nattog, hoteller, de fleste måltider, udflugter og meget mere. flugter og meget mere. 11 dage pr. person 11 dage pr. person fra kr.: 11.990,fra kr.: 11.990,-

8 dage pr. person 8 dage pr. person fra kr.: 7.990,fra kr.: 7.990,-

Hent inspiration til din rundrejse på fdm-travel.dk/kalender Hent inspiration til din rundrejse på fdm-travel.dk/kalender eller ring til os på 70 28 12 02 eller ring til os på 70 28 12 02

Inspiration 4 bøger til turen

Inspiration / Aktiv Ferie 73

GODT GEAR

Med tog, til fods, i vand og på land. Pak gode rejseberetninger og uundværlig hjælp i tasken.

FODVARMER Med hjælp fra aktivt kul og jernspåner kan du holde dine fødder varme i op til 4 timer med sålerne fra Coghlan's. 25 kr.

TIL FODS Grusstier, skovveje og landeveje. Eventyrer Bjørn Harvig skriver bøger om at rejse til fods, og hans seneste, Bosniske brødre, handler om

KAFFEHJÆLP Ingen ferie uden kaffe. Lad filtrene blive hjemme og (gen)brug i stedet GSI Ultralight Java Drip, der kun vejer 11 g. 109 kr.

UD & SE TEMATILLÆG UDGIVES AF PICCOLO MEDIA GROUP FORSIDEFOTO: LAVAREDO ULTRA TRAIL ILLUSTRATIONER: PRESSE, DEPOSITPHOTOS

at vandre gennem Bosnien.

I VAND Har du tjek på din aborre, pighvar og alle de andre? Ingen fiskeferie uden

Europas ferskvandsfisk, der udkom første gang i 1967. I dag er det en evergreen for både garvede fiskere og nybegyndere med 700 illustrationer og beskrivelser af 200 arter.

Har du husket ... Lange underbukser? Tjek! Håndsprit? Tjek! Kompas? Tjek! Ferie i det fri kræver den rette oppakning, og det ved den gratis app PackPoint alt om. Du starter med at indtaste feriens destination og rejseperiode, og her-

efter laver appen en udførlig vejr-tilpasset liste over de ting, du skal huske – fra tøj og myggespray til ørepropper og oplader. Pakkelisten er gratis og skræddersys, så den passer til både camping, ski-, cykel- og vandreferie.

LOMMEBAD Selv i ødemarken er du sikret et morgenbad med Sea To Summits Pocket Shower med brusehoved i bunden. 169 kr.

PÅ LAND Cykelferie kan betyde flade dæk

Aktiv ferie på 3 måder

og hysteriske gear. For novicer og det, der ligner, er bogen Cykelreparation en god hjælper i nøden og guider til lapninger, hjulopretning, bremser og alt det andet.

MED TOG Hvad kan man sige om italienerne ud fra deres jernbanesystem? Den britiske forfatter Tim Parks forsøger at finde svaret i

FÆRØERNE Med udsigt til stor natur underviser yogastudiet Yoga Shows You The Way i yoga i Thorshavn. Brug også ferien til vandreture og kirkekig i bygderne. yogashowsyoutheway.com

IRLAND Hop 7 dage i sadlen og rid langs Atlanterhavet i Connemararegionen i det vestlige Irland. Her er bjerge, dale, moser og søer for både begyndere og øvede. hippotours.dk

FRANKRIG Er du til teltferie på den lækre måde, er Le Camp i sydvestfranske Varen et stærkt bud. Nyd telte med bad og snedkermøbler, og lej en kano i området. lecamp.co.uk

rejsebogen På sporet af Italien; en beretning om at krydse Italien med tog og blive klogere på de mennesker, der bor der.

“Jeg rejser aldrig uden min dagbog. Man bør altid have noget sensationelt at læse i toget” Oscar Wilde Aktiv ferie-tillæg

Inspiration / Aktiv Ferie 74

Verden rundt De rejser kloden over og deler billeder og fifs med os andre. Her er nogle af verdens bedste rejseblogs.

NOMADICMATT.COM Rejs bedre, længere og billigere er mottoet bag denne blog. Sparefifs til alt fra mad og hostels til (næsten gratis) flybilletter verden over.

Caminoen på Møn På Møn ud for Sydsjællands kyst slanger Danmarks nye vandrerute sig mellem skov, strand, vej og mark. Camønoen, som vandreturen bliver kaldt, er 175 kilometer lang, og tager du hele turen, kommer du over både Møn, Nyord og Bogø. Sov hos en lokal, stop op ved en købmandsgård og brug det interaktive kort til at få overblik over proviantsteder, teltpladser og gratis wifi-steder. Har du kun et par dage, kan du vælge en af de kortere ruter. camoenoen.dk THEBLONDEABROAD.COM Hun sagde sit fuldtidsjob op og har

3 steder, du ikke vidste man kunne sove i Danmark

nu rejst i over 50 lande. Hendes tusindvis af følgere har været med i alt fra Jordan til Bolivia.

TRÆKRONE I Middelfart kan du sove i 10 meter høje trætoppe til lyden af skov og med udsigt til Lillebælt. Og bare rolig: Du og køjen er spændt fast i en sikkerhedsline. visitlillebælt.dk

TIPI I Skandinavisk Dyrepark på Djursland kan du vågne til lyden af bjørne og ulve. Læg dig til rette i et af parkens lavvu-telte; en slags tipi brugt af samiske rensdyrsjægere. skandinaviskdyrepark.dk

TELT Bo som en af Mongoliets nomader på Asaa Camping i Nordjylland. Her udlejes runde yurt-telte med mongolsk møblement, faste senge og kamin i midten. asaacamping.dk

“I sidste ende vil du ikke huske den tid, du brugte på at arbejde på kontoret eller slå din græsplæne. Bestig det skide bjerg” Jack Kerouac Aktiv ferie-tillæg

KEEPCALMANDTRAVEL.COM Camping i Namibia, scubadiving i Cancún og roadtrip i Skotland og Wales. Bloggeren bag denne blog har prøvet lidt af det meste og deler ugentlig ud af sine oplevelser.

198 mm

PERT

157 157mm mm

til ibyers il

byers

ere’ kan

ere’ ndon, kan ler don, er

Bogen er samtidig et kønspolitisk indlæg.“ Kristeligt Dagblad

#STÆRKBOG

„En interessant og temmelig speciel bog om et liv som fodboldfan.

I STÆRK viser Jacob Beermann dig vejen tilindlæg.“ at blive rigtig stærk. Det behøver „Et unikt indblik livet som hardcore fodboldfan (...) Den slags Dagblad Bogen eri samtidig et kønspolitisk Kristeligt

bøger er der ikke mange af. I hvert fald ikke med vidende, danske ikke at være svært, men det kræver hårdt arbejde og tålmodighed – og den rette forfattere.“ Jydske Vestkysten „Et unikt indblik i livet som hardcore fodboldfan (...) Den slags opskrift.

bøger er der ikke mange af. I hvert fald ikke med vidende, danske forfattere.“ Jydske Vestkysten

„Det var den ærlige fortælling om en drengs kamp for at blive en

mand, der forom mig styrketræning gjorde bogen fantastisk.“ I STÆRK lærer du teori ogSofabold.dk om de mest hyppige fejl. Du lærer 9

788771

STÆRK

vdee hhaavd kkee ddetet aaldldririgg HHviviss ikik og gg tæ tænnkke:e: lle mm og jeje Ji Ji a a Ev Ev lle l l vi vi enereree vivi ruruststnnee søsømm,, aanndden en.. „S „Sen tt foforr ddetet aave ød ødtt hhinin og og fufuldld ee væ værerett hh ve mm færdrdigig rr hhen endd e,e, fæ d d en en h h en fåfå eleltt dden mmee t t m m a a , , ra ra l l ft ft h h en vivi såsåddaann kkrara nn vivill lig ligggee TaTannkken og og en HHuu ed ed en vejrjretet.. ggaardrdininerernnee ddeses rmetet,, mmppppee efefteterr ve foform en overer elel aaff hhen aa en ov k k n n lidee hhen titill aatt snsn lylysesett gglid vi vi lvlvee sese se se ci ci ; ; ræ ræ et et se se p p ss ss en ræ ræ ststillille,e, hhuuskskee dden ed spsporor ii gg lele hhuunndd mmed øgee aatt etet uuddhhuuleleddee ;; dden en lillil cycykklelennss foforsrsøg od od dd og bbøjøjetet rr lylydden en aaff slslåå etet ddæækk mm aammmmeleltt og fo fo t t a a øv ,, gg ødtt titill en,, ddøv nnød vdee søsømmmmetet mmod jojordrden værerett ddæækkkketet hhaavd vdee væ en od uunn hhaavd gg og snsnuudden HH en,, og en ggaann om om dden nnkk en og hhjujul.l. gg uudden en Tæ Tæ . . earr og m m d d ggea ligtt etet svsvinin nnee søsø nnlig entltligigtt rarammtt ddetet rurustst mmereree sasannddsysy orordden etet.. eg egetet va edetet vo People’sPress såså ii ststed hhvorr mm ee varr sksk emtt –– aaltlt ddetettete ikikkk nnerere,e, vorr nnem hhvo føførsrstt sese aalle va var,r, aatt llerere-ddee aaltltsåså ed m m Ji Ji en en h h ed mmerer mmmmen en mm om ddetet en raramm eses liv liv sasa rvrverer,, sosomm om en dden MMen li-liendd hhen og fafa uu,, ii seselvlvee kkolol en,, ddaa tt foforr lylyddee og nn tatannkken e e g g m m Li Li nnsesennddee . . tø tø æ æ ss liv liv lillillele,, flfl ddee føfølele erer etet ririggtitiggtt uunn en en kk ok ok erer dderer stst aaff luluftft.”.” kknnaapp nn bblik likkketet,, ppuu onsøsøjeje lylydd,, etet svsvaaggtt sision

801835

også at håndtere skader ogdenatærlige bruge og udfordre „Det var fortælling om en drengshele kamp kroppen for at blive eni stedet for at mand, der for mig gjorde bogen fantastisk.“ Sofabold.dk være bange for smerte.

STÆRK er for dig, der ønsker at forstå principperne bag styrke og få konkrete tips om løfteteknik, som du kan bruge i træningscenteret med det samme, hvad enten du er nybegynder eller øvet.

KENDT FRA MAXER.DK

UDKOMMER 22. MARTS

Din guide til at blive stærkere og bevæge dig smertefrit. Bogen giver dig konkrete tips og tricks til løfteteknik, som du kan bruge i træningscenteret med det samme.

#STÆRKBOG

593341 593341

16/08/16 16/08/16 12.57 12.57

788771

People’sPress

AKTIV LÆSEFERIE 9

801835

5 stærke bøger til restitutionsfasen!

15 mm 15 mm

Anna er på ferie i Thailand og er overbevist om, at et tysk ægtepar er ude efter hendes datter. Annas angst er altoverskyggende, og hun må ikke slippe sin datter af syne. Ikke så meget som et JULIE BADURA (født 1978) øjeblik.

JULIE BADURA JULIE BADURA

18,5 mm

138+2 mm

18,5 mm

138+2 mm

”En fuldkommen forrygende debut, den er smuk, umådelig grim og i det hele taget bare en pærevælling af menneskelighed – dampende intens og hamrende velskrevet.” bognørden.dk

se iKKe væK

hvad det betyder: Hun må ikke slippe børnene af syne. Marco slårIkke det så hen – detsom er som sædvanlig noget, hunkan det meget et øjeblik. For i det øjeblik People’sPress bilder sig værste ind. Men ved, der er noget galt, og ske.Anna hvad det betyder: Hun må ikke slippe børnene af syne. Ikke så meget som et øjeblik. For i det øjeblik kan det People’sPress værste ske.

Karen K na dr be yng a a r d stra

strandbygaard

se iKKe væK

deres femårige tvillinger med til Thailand. Her skal de er de knap frem før bare nyde Alligevel at være sammen og nået få lidt ro til på ferieparadiset, deres liv. Anna er overbevist om, at et ældre tysk ægtepar er ude efter datteren Maria. For hvorfor bliver de ellers ved Alligevel er de knap nået frem til ferieparadiset, før med at dukke op, hvor Anna og familien er? Og hvorfor Anna er overbevist om, at et ældre tysk ægtepar er ude stirrer de altid på Maria og giver hende gaver? efter datteren Maria. For hvorfor bliver de ellers ved med at dukke op, hvor Anna og familien er? Og hvorfor Marco slår det hen – det er som sædvanlig noget, hun stirrer de altid på Maria og giver hende gaver? bilder sig ind. Men Anna ved, der er noget galt, og

100 mm

De dage med dig er hendes debutroman.

Karen strandbygaard

e berteLsen, aLetteb.dK

People’sPress People’sPress

uddrag fra bogen

Karen strandbygaard

De De dage dage medmed digdig

i samme retning rude. Bølgerne slår ungalowerne er der anlagt haver. Urytmisk og uformer og buske. Hun kan lige akkumridset af en stamme til højre erBlomsterne der anlagt dufter haver. sødt. Det n. Hunsigkan nger på lige somakkumørket, der bliver stamme højre ættere, jo til mere hun stirrer ind i sødt. til Det ndufter af at sidde skue på terrassen. m der bliver at mørket, nogen følger med, holder øje e hun istirrer ind i erude mørket. Venter. il skue på terrassen. – uddrag fra bogen r med, holder øje t. Venter.

Anna er bange for alt, og det er kun blevet værre, efter hun fik børn. Derfor har hun og Marco besluttet at tage deresfor femårige med til Thailand. Her skal de Anna er bange alt, ogtvillinger det er kun blevet værre, efter bareDerfor nyde at være og få lidt ro på hun fik børn. har hunsammen og Marco besluttet at deres tage liv.

100 mm

138+2 mm

er tekstforfatter i reklamebranchen, 138+2 mm JULIE BADURA 1978) og har skrevet klummer i (født en årrække er tekstforfatter i reklamebranchen, været kreativ konsulent inden for film hartv, skrevet klummer i enFilm. årrække og og bl.a. hos Nordisk været kreativ konsulent inden for film De dage med dig er hendes debutroman. og tv, bl.a. hos Nordisk Film.

People’s Press

K aren strandbygaard er retoriker. Hun har arbejdet i forlagsbranchen og som tekstforfatter, under-

K viser a r eognklummeskribent. strandbygaard er retoriker. Hun har arbejdet i forlagsSe ikke væk er hendes første roman. branchen og som tekstforfatter, underviser og klummeskribent. roman

Se ikke væk er hendes første roman. roman

People’s Press

De De dage dage med med dig dig

JULIEJULIE BADURA BADURA 100 mm

raderet til havudsigt, da de tjeket er low season, værelserne står på have been upgraded, vudsigt, da de tjek- fik de at fulgt ned til en lille bunon, værelserne står r,de blev rkt træ påfik stranden. på pgraded, de at Den kan ere end ti lille år gammel ned til en bun- med den r,. anden. Den kan oget galt? spørger Anna. gammel med den r sig op og ser i samme retning lt er roligt derude. Bølgerne slår rger Anna. od stranden. Urytmisk og ufor-

tteb.dK

styrketræningssidenog Maxer.dk, han har mere bor i dag i hvor Hillerød med sinudgivet kone og to børn.end 300 artikler og „En interessant og kost, temmelig speciel bog ommeget et liv som fodboldfan. videoer om styrketræning, smerte og mere.

STÆRK JACOB BEERMANN FRA MAXE 120 120mm mm

STÆRK

99 788771 788771

teknik, som han præsenterer letforståelig og nuanceret Han er fødtpå og en opvokset i Galten uden for Aarhus måde. Jacob driver

Elsker du fodbold? Og trækker regnvåde, engelske stadioner i dig? Så vil du elske Hjem Til Fodbold.

ng m . ng

brbrididgege påCaCamm ng ggeepå bebegg gang føførsrstetega uderererer nd ogststud på nandenen inindedepå 19 19årårog rrhihina se se er er kv kv yd yd Jim ogJim daenen mmeeenen ssvevejejekrkr enenststi,i,da EvEvaaog mm ad dadederere enendedead ååatatrara enen sitsity,y,da dg dg er er gå gå iv iv un un er er stst Un Un foforratat ko kommmm eefoforrrere en en Jim Jim nd nd sid sid . . re re til til 58 gø gø 1958 i i19 svsviningegerr erer,,blblivivererafaf udseseliglig rerefte rrsksk kel lplplud cycyke hehe fte reresslivliv.. mmmmenen addederr Hvad afafdede nd..Hv tid––sasa nn hu hund emtid ssfrfrem Jim Jim sosommdede og og EvEvaa ististororieie,, frfrem gaveverrafaf kæ gh ghededshsh 58 og em udga tre treud ss kærlirli rrfrfraa19 MIN REJSE IND IererSTORBRITANNIENS 1958og re re lg lg de de fø fø og ViVi ioionene sig––og karnrnatat foforrsig FODBOLDSJÆL ininka og oghvhverer i ifoforsrske kellilligege dag.g. sig tiltili ida MIN REJSEududIND I STORBRITANNIENS ldlderersig fofoPEOPLE´SPRESS tro-bu butro FODBOLDSJÆL nærrdede didinæ ek ekststraraoror vovoreresslivliv PEOPLE´SPRESST O O ererenen kellilligegevevejeje,, OSS T dedefoforsrske GGEE O N N og og A A GG tatageger,r, TTRREE lglge.e. vavalglg,,vivi ka kannføfø omdede anom mman

People’sPress

lige-etitiddlig 22)) hhaarr og og (f(f.. 119988 EETTTT ppåå GGuuaardrdiaiann -t t riri lis lis sk sk ouurnrnaa sosomm kkuunnstst jo nnuu og n n er er a a d d ej ej om og arbrb uutrtrom eb eb d d es es endd omaannerer erer hhen ebuutrtrom ddee ddeb en en on on lg lg sæ Lonndd g sæ ii Lo og en en bboror orrffaatttterer aanndd.. Fo mm ed sisinn mmed

260 mm

hed

DIN GUIDE TIL AT BLIVE STÆRKERE OG BEVÆGE DIG SMERTEFRIT

260 mm

ære

THOMAS GRAVGAARD (f. JACOB 1975)BEERMANN er journalist er personlig træner, forfatter og foredragsholder. Han er på landsholdet i styrkeløft og har løftet sig til flere medaljer ved både EM og VM. THOMAS (f.Det’ 1975) er journalist og forfatter, kendt GRAVGAARD fra tv-programmet Bare Hans spidskompetence erBare hans dybe forståelse af styrke, nervesystemet og løfteFodbold senere som kommentator og redaktør på ogog forfatter, kendt fra tv-programmet Det’ teknik, som han præsenterer på en letforståelig og nuanceret måde. Jacob driver tv-stationen 6’eren, hvor han arbejder med Fodbold og senere somstadig kommentator og redaktør på styrketræningssiden Maxer.dk, hvor han har udgivet mere end 300 artikler og Premier League. Hans britiske yndlingsklubber er tv-stationen 6’eren, hvor han stadig arbejder medsmerte og meget mere. videoer om styrketræning, kost, Celtic Premier og Newcastle, og han harbritiske som fodboldtilhænger League. Hans yndlingsklubber er I STÆRK viser Jacob Beermann dig vejen til at blive rigtig stærk. Det behøver taget turen på Aarhus hooCelticfraogtøsedreng Newcastle, ogikke hanatStadion har somtilfodboldtilhænger være svært, men det kræver hårdt arbejde og tålmodighed – og den rette ligan hangaround, han skildrede i sin opsigtstaget turenhvilket fra tøsedreng på Aarhus Stadion til hooopskrift. vækkende debut som forfatter, Vi er våbenbrødre ligan hangaround, hvilket han skildrede i sin opsigtsI STÆRK lærer du teori om styrketræning og om de mest hyppige fejl. Du lærer (2014). Han har ligeledes taget turen fra plaget ung vækkende debut som forfatter, Vi er våbenbrødre også at håndtere skader og at bruge og udfordre hele kroppen i stedet for at mand med konstante kærlighedskvaler til for glad familievære bangeturen smerte. (2014). Han har ligeledes taget fra plaget ung JACOB BEERMANN personlig træner, forfatter og foredragsholder. Han er på far påer periodevise antidepressiver, hvilket han berørte mand med konstantesig kærlighedskvaler tilønsker gladved familieSTÆRK for dig, der at forstå principperne styrke og få konkrete tips landsholdet i styrkeløft til flerere medaljer både EM ogbagVM. i den førsteog bog,har menløftet skildrer indgående i denne. om løfteteknik,hvilket som du han kan bruge i træningscenteret med det samme, hvad enten far på periodevise antidepressiver, berørte Han er fødter oghans opvokset i Galten uden foraf Aarhus Hans spidskompetence dybe forståelse styrke, du er nybegynder eller øvet.nervesystemet og løftebog, men og bor ii den dag iførste Hillerød med sinskildrer kone ogindgående to børn. i denne.

JACOB BEERMANN FRA MAXER.DK

STÆRKFRA MAXER.DK

HJEMTIL TILFODBOLD FODBOLD HJEM

m m enliv: nliv: ikke ikke være

157 157mm mm

27 27mm mm

ere.

JACOB BEERMANN FRAJACOB MAXER.DKBEERMANN

ng ville g ville pæiske æiske 20 20mm mm gere.

198 mm

FOTO: FL E M MIN G ERN Y X

SPERT

THOMAS THOMASGRAVGAARD GRAVGAARD

198 mm

24 mm

”Velskrevet, fantastisk udtænkt og overraskende frem til slutningen ... en fuldstændigt overbevisende kærlighedshistorie om to mennesker, der er bestemt for hinanden ligegyldigt DIN GUIDE TIL AThvad.” BLIVE STÆRKERE OG BEVÆGE DIG SMERTEFRIT the times FOTO: FL E M MIN G ERN Y X

THOMASGRAVGAARD GRAVGAARD THOMAS

ÅET ÅET RD.““ RD.

CHE

24 mm

198 mm

People’sPress

3 ture / Aktiv Ferie 76

Den bedste rejse Vandretur med baby, jagtferie og bjergløb i den franske morgensol. Vi har spurgt tre naturelskere om deres bedste rejseøjeblikke. VANDREFERIE Man kan godt tage på tre dages vandretur med en baby. Spørg bare natur-entusiast og blogger Stine Dahl. “Min mand og jeg satte os fra starten for, at det ikke skulle være en hindring at rejse i naturen bare fordi vi fik børn. Da Ellie var 10 måneder tog vi på Fjällräven Classic, en 75 km vandretur langs Øhavsstien på Sydfyn. Turen varede tre dage i juni, og vi sov i telte og skulle selv bære al oppakning. Vi havde vores bekymringer: Hvad hvis hun var helt umulig at have med? Hvem kunne så hente os? Det endte med at gå over al forventning. Det meste af tiden havde vi hende i en bæresele på ryggen, og når hun skulle sove, kom hun op i babyjoggeren. Folk var søde og hjælpsomme, og da vi kom til målstregen, og tilskuerne så, vi havde en baby med, rejste alle sig op og klappede. Ellie sad selv med armene over hovedet. I år tager jeg vores 8 måneder gamle tvillinger med.” ET GODT RÅD “Aktiv ferie med børn skal altid være på børnenes præmisser. Sørg for at stille flere scenarier op hjemmefra: Hvordan holder vi fx barnet varmt, når det regner? Vi sørgede for at undersøge ruten nøje hjemmefra, så vi vidste, hvor der var træer og skov, hvor vi kunne sidde i ly, da det regnede allermest.“ Stine Dahl driver bloggen jernmor.dk. Aktiv ferie-tillæg

3 ture / Aktiv Ferie 77

Gurli og en blisbuk i Sydafrika.

JAGTFERIE Gurli Schmidt-Christensen har været jæger siden 1969. Og det er blevet til mere end 54 trofæer. Blandt dem en kæmpestor oryx fra Sydafrika. “I 2015 var jeg på mit livs jagtsafari i Matswani i Sydafrika. Sammen med min mand, vores børn og svigerbørn. Den afrikanske Personal Hunter regnede ikke med, at jeg kunne skyde, for jeg var jo ikke helt ung længere, 75 år. Men til skydeprøven ramte jeg plet tre gange i træk med riflen, og jeg kan love dig, han blev imponeret. Han kaldte mig ‘Sniper Oma’ på resten af safarien. På 4 dage nedlagde jeg 4 vortesvin, 1 impala, 1 blisbuk og kronen på værket den smukke oryx. Den væltede ikke ved mit første skud, han forsøgte uden held, men så ramte jeg plet. Sidste tirsdag ankom en container med trofæet. Nu hænger det på stuevæggen i Vejen. Her har jeg haft mit eget stykke jagt i 25 år. Det at være ude med min riffel betyder alt for mig. Det er en naturoplevelse. Roen i at sidde fem timer og vente på et bytte er ligeså stort som det at ramme plet.” Gurli nedlagde vortesvin i Sydafrika

Gurli med sin Personal Hunter (tv.) og en hjælper.

Nu hænger oryx trofæet i stuen hjemme i Vejen.

ET GODT RÅD “I Sydafrika kan man komme med på jagt uden at have taget et jagttegn. Der er heller ikke nogen aldersgrænse. Man tager en prøve dernede, også vurderer Personal Hunteren om man er klar til det. Husk: Camouflagetøj og kasket. Og du må gerne have en ledsager med, der kan fotografere oplevelsen.“

Aktiv ferie-tillæg

3 ture / Aktiv Ferie 78

LØBEFERIE Fra Portland til Alperne. Forfatter Tonny Vorm har løbet adskillige løb og maratons, men det er udsigten fra ultraløb i de franske alper, han bliver ved med at vende tilbage til. “Normalt når man løber et maraton, har man blikket på startfeltet, på uret og på tiden. Sådan er det langtfra med ultraløb; her kan naturen, man løber i, være lige den adspredelse, man har brug for, fordi man kommer så langt ud mentalt og fysisk, som man gør. I juni 2011 deltog jeg i det 100 kilometer lange ultraløb CCC i Chamonix i de franske alper. Efter 20 timer på farten var tæerne ømme, det gjorde ondt i lysken og jeg havde været igennem både stormvejr og 10 graders frost. 10 kilometer før mål var det eneste, jeg tænkte, at jeg først ville i mål, når solen stod op. Jeg stoppede op, spiste en gel og luntede først ned til byen, da klokken var 7, byen var vågnet og solen glimtede på spidsen af Mont Blanc.”

ET GODT RÅD “Folk er meget forskellige, når det kommer til mad på et ultraløb. Sørg for at finde ud af, hvad der passer dig bedst – om det så er sukkervand, gels eller en bolle med ost. Selv foretrækker jeg en klassisk Snickers-bar.“ Tonny Vorm udgiver 11. maj Sidste tog til Boston – Maratonløbets historie.

Aktiv ferie-tillæg

Bornholm

Rejs

bil til n e g e r e ll e y med bus, ﬂ

Bornholm

dt tilbud

g få et go 6 95 85 66 o

Ring 5

Hånd-i-hånd. Kridhvide strande. Knejsende klipper. Smil og kærlighed. Solen skinner. Feriestemning. Frisk luft. Fred. Ro. Idyl. Lækre delikatesser på en café i de små charmerende ﬁskerlejer. Nyd hinanden. Rundkirker. Middelaldereventyr på Hammershus. Solskinsøen i Østersøen. En helt anden verden og alligevel kun 3 timer fra eksempelvis København.

Sol, strand og vand

• Flot ferielejlighed på Dueodde • Færge Ystad-Rønne tur/retur med bil • Rengøring og strømforbrug • Gratis guideture • 4 nætter: Totalt for 2 personer: 2.995,-* * Ankomst er mulig alle ugedage • 7 nætter: Totalt for 2 personer: 3.695,-** **Ankomst på man-, tirs-, ons- el. torsdage • Tillæg ved ankomst i perioden 9/6 - 13/8

Born Fondo – 1.700 højdemeter

• 123 kilometer med 1.700 højdemeter • Enkeltstart med DKs hårdeste bakke • 20-21. maj 2017 i Gudhjems ﬂotte terræn • 2 nætter i dejligt feriehus • Færge Ystad-Rønne tur/retur med bil • Deltagelse i Born Fondo og enkeltstart • Totalpris pr. person fra 1.195,• Se mere på: www.teambornholm.dk/bjerg

Bornholms nye badehotel

• Totalrenoveret moderne badehotel • Gourmetrestaurant • Skønt værelse med havudsigt • Stor morgenbuffet hver morgen • Færge Ystad-Rønne tur/retur med bil • 4 nætter: Totalt for 2 pers: 4.995,• Tillæg ved ankomst efter 9/6

Vi har også mange andre gode tilbud Ring nu: 56 95 85 66 info@teambornholm.dk www.teambornholm.dk

Dette logo er din garanti for: • Kvalitet: Bornholms bedste feriesteder. • Prisgaranti: Markedets bedste pris.

8 trin / Aktiv Ferie 80

1 Stil dig rank, men afslappet, i Bjergets stilling.

22 Løft højre fod ved at bøje benet 90 grader. Gør det i en indånding. Stræk armene op.

3 På udåndingen træder du tilbage på højre fod. Hælen peger opad, tæerne i gulvet. Bøj forreste ben, og buk overkroppen forover. Aktiv ferie-tillæg

TRIN TIL

LØBEYOGA

Yogainstruktør og forfatter Susanne Lidang har specialiseret sig i at gøre yoga til en enkel og effektiv del af løbeturen. 30. marts udgiver hun Yoga for løbere – og luntere, hvor hun blandt andet guider til denne opvarmningssekvens, som hun kalder Løberhilsen. Med 3-10 gentagelser er du varmet op og klar til løb – derhjemme og på ferien.

På indåndingen retter du kroppen op. Stræk samtidig begge hænder mod loftet.

6 På indåndingen strækkes begge arme op parallelt med ørerne ved at skubbe ned i forreste fod.

7 På udåndingen bukker du overkroppen til diagonal. Behold armene over hovedet.

8 På udåndingen lægger du venstre hånd på låret og strækker højre arm mod venstre. På den måde strækker du siden og hoftebøjeren.

På indåndingen løfter du højre ben frem og sætter foden i gulvet. Gentag nu øvelsen med venstre ben, og du har lavet en fuld Løberhilsen. Fortsæt til du har lavet den 3-10 gange - eller til du føler, at kroppen er varmet godt op.

Tendens / Aktiv Ferie 81

OM BOGEN Mad med naturens vilde planter er skrevet af Anne Mæhlum, Nina Dreyer Hensley og Jim Hensley.

TENDENS

SAML SELV DIN MAD Er du klar over, at du befinder dig i en af verdens bedst assorterede urtehaver? Norden er fyldt med svampe, bær og vilde urter, og i en ny bog beskrives 54 af dem med tips, billeder og opskrifter til retter, hvor de indgår som ingredienser. Vinterkarse, multebær, rølliker og hvid okseøje. Med en let introduktion kan du finde en stor del af din mad i naturen. Her giver forfatterne et smugkig på nogle af sæsonernes bedste hemmeligheder. Og husk: Vær sikker på, hvad du plukker – for din egen og andres skyld. FORÅR Forår er lig med ramsløg, engkarse, skvalderkål og mælkebøtter, der alt sammen kan bruges i mad. Saml fx gederams i løvskove, vejkanter og grøfter og brug de unge skud, blade og knopper som grøntsag i tærter, pizza eller til saft og te.

SOMMER Markjordbær og blåbær er modne. Pluk også præstekraver, rødkløver og gederams, som er fine på desserter og kager såvel som i salater. EFTERÅR Især på Bornholm og Sjælland kan man helt ind til november samle vinterkarse i grøfter og ved søbredder. Put fx vinterkarseknopperne i kartoffelsalaten eller i løgtærten. VINTER Gran er en af de få, der kan samles året rundt. Put granskud eller friske fyrrenåle ned til den langtidsstegte lammeskank eller server en vildlaks med hjemmelavet granskudsvinaigrette. Aktiv ferie-tillæg

På opdagelse / Aktiv Ferie 82

MIN VILDESTE VANDRETUR

Kilimanjaro Pia Allerslev var mildt sagt udmattet, men euforisk, da hun efter 5 dages vandren i jungle- og ørkenland, nåede toppen af det 5.895 meter høje, afrikanske bjerg. DAG 1: Efter 5 timers vandren gennem en smuk regnskov til lyden af aber og fugle ankommer vi til Machame Camp i 3.000 meters højde. Hjemme i Danmark har jeg i måneder trænet med ti kilos oppakning på trapper 18 etager op og ned. Og gået mine vandrestøvler til hele december. Jeg er ikke noget outdoor-menneske, så jeg skal vænne mig til at falde i søvn på et hårdt underlag i telt, iskolde nætter og primitive toiletforhold. Men tanken om toppen af Kilimanjaro hjælper på søvnløsheden. DAG 2: Ondt i hele kroppen men udsigt til det vildeste landskab. Vi forlader campen tidligt om morgenen og efter en krævende dagsvandren i ørkenlandskab og 800 højdemeter, lander vi i Shira Camp i 3.800 meter højde. Turen er virkelig udfordrende sine steder. Jeg har højdeskræk og tør hverken kigge op eller ned. Stenene er ikke stabile. Jeg fokuserer kun på at sætte fødderne rigtigt. En anden fra holdet er faldet fra sidste nat på grund af influenza. I løbet af dagen bliver det svært for mig at holde tempoet. Jeg bliver en del af bagholdet, og i campen er det nu ikke svært at sove i et telt!

DAG 3: Vi vandrer mere end 7 timer til Barranca Camp. I et månelandskab med mærkelige planter og store ravnelignende fugle på himlen. Vi går højere op, end hvor vi skal overnatte. Til Lawa Tower. Frokost med imponerende udsigt i 4.600 meters højde. At gå ned igen er slemt. Tanken om at falde. Jeg har kvalme og hovedpine, da vi når til lejren. Sover. Kaster op. Spiser. Sover. DAG 4: Klokken 7 forlader vi Barranca Camp for at klatre 250 meter op ad Barranca Wall. Det tager 2 timer. Vi er brugte. Men der venter noget smukt deroppe. Det er til at se. Sne og udsyn. Jeg troede, jeg skulle tænke store tanker på den her tur. Men jeg bruger al energi på at sætte mine fødder rigtigt. Det giver pludselig mening. Ikke at bekymre sig om fremtid eller fortid. Men bare om at vandre til Barafu Camp. Går i seng kl. 20.00. Med al tøj på i minus 5 grader, der føles alvorligt koldere. Kl. 23.00 bliver jeg vækket uden at have sovet. Nu er toppen af Afrika snart virkelig. Det er vildt! DAG 5: Pandelampe og mørke. Vi skal ramme Kilimajaro, når solen står op. Om 6 timer. Efter 4 timer kan jeg ikke spille helt. En bærer tager min rygsæk. Vi vandrer i grovkornet sand. Men så sker det. Solopgangen. Det er sindssygt, sindssygt smukt. 200 meter fra toppen holder vi et stop. Jeg får te med sukker og en ekstra jakke på. En energibar eller tre. Jeg kommer derop. Udsigten og min kæreste i hånden, det er ikke til at beskrive, hvor stort det er. Og den energi har man brug for til den fire timer lange tur ned igen. Det er så stort. Vi gjorde det. Ja! Kom op på toppen af Kilimanjaro!

5 VIGTIGE I PIAS RYGSÆK: 1: Vand, rigeligt 2: Energibarer, når maven er ved at gå kold 3: Regntøj og skiftetøj 4: Engangservietter 5: Kamera og telefon Aktiv ferie-tillæg

KOM AFSTED Ekspeditionen Climb for Charity bestiger Kilimanjaro for at sætte fokus på børns sikkerhed og mindske antallet af børneulykker i Danmark. Holdet, der var afsted i januar, indsamlede næsten 700.000 kroner, der går ubeskåret til Børneulykkesfonden. Næste ekspedition er til september 2017. Og der er plads til flere. climbforcharity.dk

TID TIL RO I ANDALUSIEN

Noter / Aktiv Ferie 83

Ro, fordybelse, vandreture og dansk rejseleder · Direkte fly t/r, samt transfer til retrætet · Modtagelse i lufthavnen i Malaga af vores danske personale · 7 nætter på Cerro de Hijar***+ i Sierra de las Nieves National Park · Indkvartering i individuelt indrettede hotelværelser med aircondition, hårtørrer, eget bad og toilet, samt fransk altan · 7 gange andalusisk morgenbuffet med friskpresset juice · 6 gange andalusisk 3-retters aftenmenu · Gourmetaften med 5-retters menu · Mindful vandretur til kurbyen Tolox inkl. frokost og dansk guide · Introduktion til meditation, afspænding og mindful yoga · Mindfulness I – ’Hvad vil det sige at være mindful’ · Mindfulness II – ’Mindfulness i dagligdagen’ · Mindfulness III – ’Mindfulness i arbejdslivet’ · Daglig morgengåtur, efterfulgt af kaffe/te ved poolen · Daglig morgensession med mindful yoga og meditation · Åbent mindfulness-værksted, hvor man kan komme og gå som man vil under hele opholdet og sidde i stilhed, tegne, male, høre musik eller meditere · Dansk rejseleder og instruktør under hele opholdet

F.eks. 20/11 fra kr.

8.298,-

Afgang fra Kastrup 6/3, 13/3, 20/3, 23/10, 30/10, 6/11, 13/11 og 20/11. Få pladser pr. hold.

69 69 24 08

Hverdage 9.00-16.00. Læs mere på tidtilro.dk/dsb Rekvirér dag-til-dag-program for rejserne

Alle priser er pr. person ved to personer i billigste værelseskategori. Tillæg for eneværelse. Vi tager forbehold for prisstigninger og udsolgte rejser. Teknisk arrangør: Travel Booking A/S · Medlem af Rejsearrangørforeningen og tilsluttet Rejsegarantifonden nr. 930.

MOESGAARD M USEU M 24/0 5 - 02 /07 2017

40 har .000 all købt erede bille t

Storslået vikinge-eventyr for hele familien Drabelige sværdkampe og storslåede kulisser. Skønne kvinder og rigtige mandfolk. Det er snart tid til dramaet om Røde Orm. I et unikt samarbejde mellem Det Kongelige Teater, Moesgaard Museum og Europæisk Kulturhovedstad Aarhus 2017 bliver den utrolige historie om den modige viking Røde Orm til en fejende flot udendørs familieforestilling. Med Andreas Jebro, Rasmus Botoft, Ole Thestrup, Martin Hestbæk, Lise Koefoed og mange flere

K Ø B B I L L E T T E R P Å K G LT E AT E R . D K

April 2016 Ud & Se 84