Revista 26

AÑO VII / Nº 25 INVIERNO 2015 WWW.21MESES.COM URUGUAY $ 95

MODA +DECO

EMBARAZO

+ENTREVISTAS

29

preguntas frecuentes RECIÉN NACIDO

Sus primeros

90

días

BEBÉ Y NIÑO

Los hitos en el desarrollo

EL HERMANO MAYOR

+LA AGENDA MÁS COMPLETA

www.21meses.com - 2

E

sta nueva edición vino acompañada de texturas primaverales y una explosión de color. En la tapa damos la bienvenida a Clemence, una madre francesa que con su estilo clásico casi de ninfa y una cortina de flores de escenario impactó. Gracias a todos los que trabajaron en la producción para lograr esta nueva y espectacular foto de tapa, algo que lleva semanas de preparación y un día cargado de la adrenalina que despierta lograr la toma perfecta; un desafío ¡que tuvo un resultado 100% positivo!

Para las futuras mamás hicimos un compilado para que tengan en un solo lugar todas las respuestas a las dudas más comunes que surgen en estas 40 semanas. También información acerca de todo lo que podés esperar de los primeros 90 días del recién nacido, con tips para que vivan la experiencia de ser padres plenamente, logrando el mejor equilibrio entre disfrute de la nueva maternidad y paternidad, adaptación y descanso. Para los padres de bebés tenemos los nuevos logros que van desde los 18 a 24 meses, con todo lo que tendrán que saber y esperar, y por otro lado la continuación de esta nota en la sección de niños para entender mejor lo que piensan y quieren nuestros hijos más grandes. Además los consejos para sentarse a la mesa y comer sin caos, lo que necesitás saber para elegir el mejor jardín de infantes y cuál es el rol del hermano mayor en la familia.

GABRIELA ROULLIER

EDITORIAL PRIMAVERA FEMENINA

Una vez más nuestra productora asociada Isabel Navarro impactó creando este fondo de jardín palaciego y dando el toque perfecto para la foto principal con un sombrero también creado por ella.

Como siempre les acercamos las últimas tendencias de las pasarelas mundiales para esta primavera y también las tendencias en decoración, con nuestra nota de decoración de cuartos. Encontrarán detalles y consejos de la mano de expertos en el rubro para que no se les escape nada a la hora de decorar el cuarto del bebé y redecorar el cuarto de los niños, porque siempre es lindo y refrescante renovar los ambientes y buscar opciones nuevas.

Disfrútenlas y síganos escribiendo y contándonos todo lo que les gusta de la revista que nos encanta recibir sus mails y comentarios. ¡Llena el alma saber que tenemos un lugar tan entrañable en sus familias!

Inés Larrosa y Elisa Navarro Directoras

Somos fanáticas de las pasarelas internacionales, por eso compartimos con ustedes las propuestas de los mejores diseñadores, con estilos variados para cada look.

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Contenidos Primavera 2015

46

“Es necesario ser creativo para poner límites, para acompañar el proceso educativo, para cambiar la penitencia por una enseñanza, para trasmitir valores, para divertirse y no ser rutinario”. Ana Abella, Pág. 18

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1 4 6

Editorial Recomendados Nuestra comunidad

EMBARAZO 10

Las 29 preguntas más frecuentes 18 Entrevista a una mamá: Ana Abella 20 Ellos dicen 24 Decoración de cuartos

PARTO

60

24

30 Todo lo que le hacen al

bebé cuando nace y porqué 32 Los primeros 90 días

BEBÉ 40 De 18 a 24 meses: nuevos logros 46 ¡A la mesa! (sin caos) 48 El aprendizaje en edad

escolar

¡YA SOY GRANDE!

Una nota sobre lo que quieren los niños más grandes. P. 54

NIÑO 54 ¡Ya soy grande!

60 Moda: tendencias para la mujer 64 El hermano mayor Silla mecedora de Babyrooms

67 Novedades 68 Directorio de servicios

DECO

¡Mirá lo que los expertos recomiendan!

EN LA TAPA: Clemence de Laroussilhe.

Maquillaje: Cecilia Steffen.

Peinado: Fran Tringolo.

Tocadista: Isabel Navarro.

Foto: Gabriela Roullier.

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STAFF* DIRECTORAS: Inés Larrosa y Elisa Navarro. DISEÑO E IDEA GENERAL: Ediciones del Parque. CONTACTO: info@21meses.com. 099266431 098013030. ASESORAMIENTO TÉCNICO: Dra. Magali España, Dr. Juan Morelli, Dra. María Uría, Psic. Marianella Ciompi, Psic. Martina Basso, Nutricionista Adriana Picasso. FOTOGRAFÍA: Gabriela Roullier, Santiago Moreira y Francisco Irigoyen. DISTRIBUCIÓN: Gratuita en las principales instituciones de salud.

Venta en quioscos de Montevideo. IMPRESIÓN: Mosca. Publicación trimestral.

PRÓXIMA EDICIÓN: Verano 2016. D.L.: 364.712

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La propuesta de esta temporada es amplia y variada, con estampados florales, colores frescos, rayas, lunares y patchworks como protagonistas.

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A prepararse para la apertura de De La Paz Petit en Buenos Aires en Uruguay 1281, Recoleta. (De La Paz Petit, Rostand 1551, Carrasco)

4

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Homenaje a Chanel “¡Me encantó el homenaje que le hicieron a Chanel en la revista pasada! Muy creativo cómo lo hicieron y me gustó especialmente cómo lo vincularon con la foto de la tapa, una de las que más me gustó hasta ahora. La verdad es que cada vez que abro 21Meses me sorprendo con algo nuevo y atrapante, ¡y hasta que no la termino de leer toda no paro!”

Camila Barros

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Siempre es un desafío idear una torta de cumpleaños que sea divertida y original. Así que acá te ayudamos con algunas opciones imperdibles y fáciles de hacer.

ADEMÁS

Ingresando a www.issuu.com/21meses podés ver online las ediciones anteriores, para que disfrutes de la información más completa sobre la maternidad.

ESTAMOS EN

Seguinos en

Madres felices “Quiero expresarles lo mucho que me gustó el artículo sobre los hábitos que mantienen a las madres felices. ¡Y es que todo lo que dice es tan cierto! Una como madre tiende a ponerse sobre los hombros tantas exigencias que terminan por sacarle el disfrute a muchas de las cosas maravillosas que nos dan los hijos. Si bien todo lo que dice parece taaaan obvio créanme que una se lo va olvidando hasta que podemos terminar por hacer lo contrario a lo que queríamos. Así que ahora me estoy concentrando en cultivar amistades, vivir de manera simple y decir mucho pero mucho “te quiero”. Gracias.”

Lía Castroman

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INFO@21MESES.COM

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Foto: Santiago Moreira

El embarazo es una etapa de anticipación y preparación, pero que debe ser vivida con mucha tranquilidad. Vivila con la ilusión que se merece, por más que el malestar y algunas incertidumbres amenacen con opacarte. No dejes de disfrutar con cada preparativo, cada ecografía y movimiento del bebé en tu interior. Son experiencias únicas, que no vuelven y que atesorarás por siempre.

Acordate que es fundamental llevar un control adecuado de la evolución de tu embarazo, estar en los ambientes que favorezcan un mejor desarrollo de tu bebé, una alimentación balanceada, ejercicio adecuado y por sobre todo mucho, mucho descanso.

10. Embarazo: las 29 preguntas más frecuentes. 18. Entrevista a una mamá: Ana Abella.

20. Ellos dicen. 24. Decoración de cuartos.

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EMBARAZO

Las 29 preguntas

más frecuentes

AQUÍ HICIMOS UNA RECOPILACIÓN DE LAS 29 PREGUNTAS QUE TODA MADRE SUELE PLANTEARSE EN UN MOMENTO U OTRO DE ESTAS 40 SEMANAS. INQUIETUDES QUE VAN DESDE LOS PRIMEROS MALESTARES, DESARROLLO DEL BEBÉ, CAMBIOS EN EL CUERPO DE LA EMBARAZADA HASTA QUÉ ESPERAR DE LOS ÚLTIMOS CONTROLES Y CÓMO NOS DAMOS CUENTA DE QUE SE ACERCA EL PARTO. TE AYUDAMOS CON ALGUNAS RESPUESTAS PARA QUE YA NO TE QUEDEN DUDAS.

1

¿QUÉ HAGO EN EL PRIMER TRIMESTRE?

Cumplir con la regla de las 3 des: descansar, desenchufar y disfrutar. Esto es garantía de un embarazo feliz.

• Enterate cómo debe ser el consumo de vitaminas y ácido fólico.

• Lee, habla con madres, metete en blogs, revistas. Pero exponete a toda esta información con criterio, sin dejar que comentarios poco atinados o experiencias malas de otros puedan angustiarte.

• Cambiá el perfil de tu alimentación eligiendo comidas que te den energía y aporten pocas calorías, que ayuden a mantenerte liviana y activa.

10. EMBARAZO

5

2

¿Por qué tengo que tomar vitaminas?

El desarrollo del bebé en el útero implica un gran esfuerzo por parte del organismo de la madre, que provee las vitaminas, proteínas y calcio necesarios. Por eso, además de ser una fuente para él, el consumo de los mismos será imprescindible para que no tengas anemia ni falta de calcio en tus huesos y se fomente un buen desarrollo de los huesos del bebé.

3

¿Cómo alivio mi acidez?

Un 80% de las embarazadas experimenta sensación de quemazón en la garganta luego de cada comida. Tiene que ver con que la hormona progesterona debilita el músculo que está en la base del esófago, haciendo que la comida vuelva a la garganta con facilidad. A partir del tercer trimestre el crecimiento del útero presiona el estómago haciendo que la acidez se agudice.

4

¿Por qué tengo las emociones tan alteradas?

El fuerte cambio hormonal puede generar cambios bruscos en el estado del ánimo: podrás estar feliz y llena de vida en un momento y llorando y agotada en el siguiente. También los cambios físicos y el cansancio pueden influir en estos saltos anímicos. Es natural que sientas miedo y preocupación, que además pueden provocar una pérdida en tu capacidad para concentrarte y retener información elemental.

¿Qué es un cloasma?

Son manchas en la cara que se suelen manifestar en el segundo trimestre y pueden durar hasta tres meses después del parto e incluso permanecer. La causa es una hiperpigmentación de la piel que responde a los cambios hormonales que atraviesa la mujer durante el embarazo.

Hay que tener especial cuidado durante el verano con la exposición solar. Para prevenir estas manchas utilizá cremas faciales con protección solar durante todo el año y salí con gorro.

6

¿Cómo manejo el exceso de picazón en el abdomen, los pechos y pezones?

El aumento de tamaño en estas zonas lleva a un evidente estiramiento de la piel que provoca picazón. ¡Pero cuidado! Porque más allá de que resulte incómodo rascarte podría favorecer la aparición de estrías. Aplicate abundante crema dos o más veces al día y masajeá suavemente con la yema de los dedos, sin utilizar las uñas.

7

Tengo incontinencia urinaria, ¿qué hago?

En la etapa de gestación las hormonas ordenan a los músculos de la pelvis que se relajen para que eventualmente puedan dar paso al bebé por el canal de parto. Y esto propicia las pequeñas pérdidas, más al estornudar o reírte mucho, conocidas como incontinencia urinaria.

Realizá ejercicios de Kegel varias veces al día para fortalecer los músculos de la zona y minimizar la pérdida. www.21meses.com - 11

LAS 29 PREGUNTAS DEL EMBARAZO

8

¿Cómo es la formación del bebé en las primeras semanas?

En esta primera etapa, y hasta la semana 12, al bebé se lo denomina embrión.

Aunque a simple vista es un punto diminuto, en su interior se está dando una actividad de increíble sofisticación. Se están formando su sistema nervioso, el tubo neural y todos los huesos de su cuerpo, músculos y sistema sanguíneo. También el cerebro empieza a formarse cerca de la tercera semana con el cierre del tubo neural. A medida que el embrión crece se va desplazando hacia el centro del útero. En

este momento se puede ver un esbozo de vasos sanguíneos, de células sexuales, y se ve cómo comienza a formarse la placenta.

Hacia la semana 5 el bebé deja de parecer un punto y empieza a adquirir una forma enrulada con la cabeza en la parte superior. El corazón ya está funcionando y muchos de sus órganos vitales se empiezan a desarrollar. Se trata de una etapa muy sensible en la formación del bebé por eso es importante que no fumes ni tomes alcohol y que ante cualquier medicamento que debas tomar consultes con el ginecólogo.

10¿QUÉ ES LA DIABETES GESTACIONAL?

Se trata del nivel de glucosa elevado en una embarazada sin diagnóstico previo de diabetes. Puede terminar junto con el embarazo o se puede mantener después del nacimiento, aquellas madres que la presentan tienen más posibilidades de desarrollar diabetes en el futuro.

¿Cuando notaré los 11 primeros cambios en mi cuerpo?

más elementos que intervienen en su desarrollo, se reducirá el espacio abdominal y se entorCasi de inmediato notarás un au- pecerán las funciones que antes mento de volumen y mayor sen- se realizaban sin problemas. Irás más seguido al baño, porque sibilidad en los pechos, y oscutu capacidad de retención será recimiento de las aréolas de los pezones. También pueden nacer mucho menor y por el contrario puede que te estriñas. pelos entre los pechos y en el abdomen aunque no te alarmes También suelen aparecer variaciones en el pelo (más reseco, que caerán luego del parto. Al tratarse de un agrandamiento tan graso, lacio o erizado), manchas en la cara, piel grasosa, sangrado importante será bueno que te apliques crema antiestrías de in- de encías, uñas más fuertes o mediato para hidratar y favorecer débiles. la elasticidad de la piel porque el Podés sentir ascos por comidas, olores, hinchazón de piernas cambio brusco de tamaño comúnmente la rompe. Sí deberás y pies, malestares, náuseas y vómitos y sentir un cansancio evitar pasarte crema sobre los abrumador. Para aliviar estas pezones porque sensibilizará la zona, algo que puede jugarte en molestias descansá mucho y mantené la cabeza despejada de contra durante la lactancia. preocupaciones innecesarias.

A su vez gracias al crecimiento del bebé, y al aumento de los de12. EMBARAZO

9

¿Es normal que sienta dolores de cabeza fuertes?

Son bastante comunes los dolores fuertes, aunque soportables, especialmente en los primeros tres meses. En la mayoría de las embarazadas, los dolores de cabeza tienden a disminuir o desaparecer durante el segundo trimestre, cuando la avalancha de hormonas se estabiliza. Estos dolores también pueden ser causados por la falta de sueño, la congestión nasal, las alergias, el cansancio visual, el estrés, la depresión, el hambre y la deshidratación o también al detener abruptamente el consumo de cafeína.

Aplicarte compresas frías en la frente y sienes te ayudará a aliviar el dolor.

Y frente a cualquier idea que te inquiete intentá desviar tus pensamientos hacia algo que te ilusione como la llegada de tu bebé o la decoración de su futuro cuarto.

15

¿Qué pasa cuando se me pone la panza dura pero no hay

dolor?

Se trata de las contracciones de Braxton Hicks. Leves y sin dolor, son una especie de precalentamiento cuya función es ir preparando el cuello del útero para el parto. Las contracciones de parto serán totalmente diferentes porque son cortas, dolorosas y regulares.

Si tenés alguna sensación de estas características dirigite a la emergencia de tu servicio de salud.

12 ¿CÓMO ME CONTROLARÁN EN LAS ÚLTIMAS SEMANAS?

Aquí los controles suelen ser semanales para ver cómo evoluciona tu presión, peso y la posición y los latidos del bebé.

También el screening para detectar el estreptococo grupo B es un estudio obligatorio en el último trimestre del embarazo. Esta es una bacteria que puede resultar riesgosa si entra en contacto con el bebé cuando desciende por el canal de parto. Si el test da positivo se te suministrarán antibióticos por vía intravenosa durante el parto y así se evitará cualquier peligro.

13

14

¿Cuál es la función de la placenta?

Cada vez que tu corazón late la sangre de tus arterias fluye hacia la placenta para que el oxígeno y los nutrientes fluyan hacia el feto. Y luego conduce los desechos como el dióxido de carbono lejos del bebé. El éxito del funcionamiento placentario depende de un correcto abastecimiento de sangre. Si este es insuficiente, se reduce o corta como suele suceder cuando la madre fuma o sufre una preeclampsia puede resultar muy peligroso para el bebé.

Cuando hay placenta previa esta se ubica en algún lugar del útero muy por debajo, cerca o sobre el cuello uterino, lo que causa sangrados de distinta gravedad durante el embarazo y en general es necesario hacer reposo.

¿Es normal que tenga gases?

A medida que el bebé crece en el útero tu digestión puede dificultarse, provocando gases. Algunos alimentos que suelen provocar exceso de gas son: coliflor, manzana, frutos secos, brócoli, helado y la comida grasosa.

16

¿Cómo se pierde el tapón mucoso?

Cuando la fecha de parto se acerca este flujo espeso y sanguinolento se elimina. A veces de golpe y otras de a poco en el correr de los días y en forma de flujo vaginal abundante.

17

¿Qué sucede en la última fase de desarrollo del bebé?

Principalmente aumenta de tamaño, de peso y define las características que tendrá al nacer. Ya puede ver y oír, se completa el desarrollo sexual y el sistema nervioso central llega a un nivel de maduración en el cual puede controlar la temperatura de su cuerpo. Empieza a practicar la respiración, aunque sus pulmones no están completamente desarrollados. También aumenta el vérnix, la sustancia blanca y pastosa que cubre su cuerpo y que tiene propiedades bactericidas para protegerlo fuera del útero. www.21meses.com - 13

LAS 29 PREGUNTAS DEL EMBARAZO

18

¿Cómo sé si estoy entrando en trabajo de parto?

Puede suceder que el parto se desencadene de forma abrupta al romper bolsa o con hemorragias acompañadas de contracciones fuertes. Si rompés bolsa tendrás que dirigirte al hospital enseguida y con tranquilidad. También andá a la emergencia si tenés contracciones dolorosas regulares y cada vez más fuertes.

19

¿Si me duele la pelvis quiere decir que estoy dilatando?

Las molestias pélvicas suelen darse unas semanas antes del parto cuando el bebé se encaja. Es posible que sientas su cabeza en tu pelvis y pequeños pinchazos en la zona púbica. Como contrapartida la “bajada” del bebé te aliviará otras molestias porque disminuirá la presión sobre los pulmones y el estómago haciendo que puedas respirar con más facilidad y sientas menos acidez.

Tranquila que el hecho de que el bebé esté colocado no te privará de hacer vida normal, todo lo contrario, caminar te hará muy bien.

También es normal que en

los últimos días de embarazo el cuello uterino dilate uno o dos centímetros. Y podrás estar varios días así sin que implique que el parto sea inminente.

21

¿Cuándo me puedo quedar tranquila de que el bebé está pronto para nacer?

Si bien es bueno siempre que se quede en el útero todo lo posible hasta la fecha probable de parto, dos semanas antes ya se considera de término y puede nacer perfectamente, sus órganos están listos para funcionar por sí solos. A partir de entonces continuará creciendo y aumentando de peso, esperando nacer.

20. ¿ES NORMAL QUE ME DUELA LA INGLE?

Alrededor del cuarto y quinto mes, cuando el abdomen aparece de manera más notoria, algunas mujeres sienten dolor en la zona de la ingle. Esto se debe a que los músculos y los ligamentos que sostienen el útero se expanden. Sin embargo, como medida de seguridad, se debe informar cuanto antes al obstetra sobre cualquier dolor.

14. EMBARAZO

22

Preeclampsia, ¿qué es y cómo prevenirla?

La preeclampsia es una patología que se caracteriza por la aparición de hipertensión arterial, exceso y rápido aumento de peso y también puede ir acompañada de dolores de cabeza y alteraciones en la vista. Ocurre en aproximadamente uno de cada 2.000 a 3.000 embarazos. Una parte importante de los controles prenatales está destinada a detectarla a tiempo para realizar el diagnóstico y tratamiento oportunos.

23

¿Cuál es la función del líquido amniotico?

Regula la temperatura del bebé, le facilita el movimiento, lo protege y le brinda sustancias nutritivas que luego eliminará como desechos en el mismo líquido, que se renueva constantemente.

LAS 29 PREGUNTAS DEL EMBARAZO

26

¿Cómo está formado el cordón umbilical?

Lo forman tres vasos sanguíneos: dos arterias donde circula la sangre hacia la placenta, y una vena que lleva la sangre hacia el bebé.

27

25

¿Qué cambios implica la alimentación durante el

embarazo?

Implica seguir una dieta equilibrada incorporando alimentos ricos en nutrientes y vitaminas como ácido fólico, hierro y calcio; evitando grasas, harinas y azúcares.

Incluí en tu menú diario verduras, frutas, cereales, lácteos y legumbres, carne y pescado. Evitá los huevos mal cocidos y el pescado y mariscos crudos. Una dieta sana incluye una hidratación correcta. Dos litros de agua por día te ayudarán a evitar las infecciones urinarias tan comunes en el embarazo, favorecerán una mejor oxigenación de la sangre y mantendrán la elasticidad de tu piel. Si te sentís pesada luego de las comidas probá comer cantidades pequeñas más a menudo para no sobrecargarte.

16. EMBARAZO

¿Cómo sabré si rompí bolsa?

Romper bolsa se manifiesta como la pérdida de abundante líquido con olor a hipoclorito. Contrario a lo que algunas madres suelen creer este líquido no se pierde todo en un instante sino que va saliendo a lo largo de algunas horas. Frente a esta situación debes dirigirte cuanto antes pero con tranquilidad hacia el hospital.

28

Estoy teniendo problemas para dormir, ¿por qué?

Los trastornos de sueño son comunes en las embarazadas.

Los cambios hormonales, el aumento del volumen abdominal y la ansiedad son algunas de las razones por las que una futura mamá no consigue a veces obtener un buen descanso. Y esto puede re-

percutir en el sistema inmune porque durante el periodo de sueño se liberan anticuerpos que te protegen de infecciones, inflamaciones y estrés.

Por eso la falta de sueño no sólo facilita que te enfermes sino que la recuperación se demore.

29

¿Hay que abandonar el sexo en el embarazo?

El sexo en el embarazo no implica ningún riesgo para el bebé a no ser que existan pérdidas de sangre y una contraindicación específica por parte del obstetra. Las relaciones sexuales están permitidas en todo el embarazo y es muy importante que la pareja pueda continuar la vida sexual habitual, incluso hasta el día antes del parto. En el postparto todo se vuelve más difícil por el gran cambio físico y psicológico que atraviesa la mamá. Está comprobado que las relaciones son el principal factor desencadenante del parto cuando se encuentra cerca y por eso también son lo primero que se suspende frente a amenazas de parto prematuro.

ENTREVISTA A UNA MAMÁ FRANCISCO IRIGOYEN

ANA Y SUS HIJOS JUANA (7 AÑOS) Y FRANCO (3 AÑOS).

SER MADRE Y MUJER

ANA ABELLA ANA ABELLA ES UNA DE ESAS MUJERES QUE INSPIRAN. NO SÓLO ES MAMÁ DE JUANA (7) Y FRANCO (4), SINO QUE ES GERENTE DE MARKETING DE LA LÍNEA DE CONSUMO DEL LABORATORIO SANOFI, Y PRINCIPAL RESPONSABLE DE HABER IMPULSADO EL CAMBIO EN LAS CONDUCTAS DE HIGIENE ÍNTIMA DE LA MUJER URUGUAYA A TRAVÉS DE LACTACYD. AQUÍ UNA MIRADA TIERNA, SENCILLA Y REALISTA DE UNA SUPERMAMÁ QUE SE HACE TIEMPO PARA TODO. 18. EMBARAZO

¿Cómo fueron tus embarazos, pudiste llevar una vida relativamente normal?

Mis dos embarazos fueron normales, los viví intensamente e hice vida completamente normal, por suerte. Los primeros trimestres con algunas náuseas, también tuve algunos antojos raros como comer arroz y naranja desmedidamente y muuucho sueño. Pero pude hacer de todo y trabajé casi hasta el final. Mi ginecólogo me mandó a “empollar” un poco antes de lo que yo hubiera elegido pero hoy se lo agradezco porque la verdad es que ese mes previo a tenerlos, ¡lo disfruté muchísimo! ¿Cuál fue tu secreto de belleza para verte bien?

Sobre todo para sentirme bien: los masajes en las piernas. Los recuerdo como una salvación y un gran momento de bienestar. De belleza no tengo uno en particular, creo que vivir esos nueve meses aceptando los cambios que va teniendo el cuerpo para ser mamá es lo que te hace brillar. Las embarazas siempre tienen una belleza especial.

TU MARIDO ES: ¡LO MÁXIMO! LA PERSONA QUE ELEGÍ Y ELIJO TODOS LOS DÍAS PARA FORMAR NUESTRA FAMILIA. ADMIRO SU PACIENCIA, DEDICACIÓN Y PAZ. ¿Cómo cambia la pareja con los hijos?

Muchísimo, por no decir totalmente. Con el nacimiento de Juana nuestra primera hija, el cambio fue más radical. Creo que discutí con Pablo, mi esposo, ¡como nunca lo había hecho antes! jaja. Hoy miro para atrás y puedo ver cómo nos fuimos adaptando y descubriendo como padres, dejando atrás nuestra etapa de “sólo esposos”.

Paciencia, entrega, dedicación, generosidad y aprender a dejarse ayudar creo que fueron las mayores enseñanzas que nos dejó ese proceso. ¿Qué diferencias sentís que hubo en la llegada del primer bebé con respecto al segundo?

Muchas diferencias. En el primero el foco en el bebé es total, me acuerdo que lloraba o se despertaba de mañana e íbamos los dos corriendo a verla. Tenés el tiempo del mundo para dedicarle, vas entendiendo y aprendiendo de qué se trata ser mamá con todo lo que significa (sustos, alegrías, sorpresas, agotamiento) y todas esas vivencias ya te foguean para el segundo. Claramente uno está más canchero, más relajado y se vive con más naturalidad el segundo hijo. ¡Aunque confieso que fui mucho más asustada al parto con el segundo que con la primera!

Cortitas y al pie Un consejo para las madres: Que sigan su instinto Un lugar inspirador: la playa Un cuento: La Biblia para niños

¿Es importante la creatividad a la hora de educar?

Súper importante, porque educar es un arte. Es necesario ser creativo para poner límites, para acompañar el proceso educativo, para cambiar la penitencia por una enseñanza, para trasmitir valores, para divertirse y no ser rutinario. El mayor desafío creativo está en cambiar un no por un sí en un proceso amigable. ¿Un consejo para educar a una nena y un varón? ¡Qué difícil! Más que nada entender que tienen intereses completamente distintos en lo que tiene que ver con el tema ropa, tema vínculos, amistades, gustos…y que es importante ir descubriéndolos para poder acompañar a cada uno en lo suyo.

TRABAJO Y MATERNIDAD

¿En qué consiste tu trabajo?

Soy Gerente de Marketing de la línea de consumo del laboratorio SANOFI, responsable de desarrollar nuevos negocios y

mercados, lanzamientos, planes de medios y marketing, entre otras cosas. ¿Pensás que el trabajo para una mujer aporta a la familia, lo ves como algo fundamental?

Si pienso que sí, pero es personal. A mí me encanta lo que hago y me da muchas satisfacciones, me desafía, me enriquece y creo que eso aporta. Aunque confieso que muchas veces se me hace difícil, más cuando me toca viajar. ¿Cómo es la llegada a casa con tus hijos?

Los paso a buscar por lo de mamá porque llegan del colegio para ahí, llegamos a casa, tomamos un café con leche y después deberes, jugar un rato, luego baños, cena y a la cama (claro que no todo fluye siempre así de fácil como uno lo escribe ¡sobre todo la parte de baños y a la cama!).

“Paciencia, entrega, dedicación, generosidad y aprender a dejarse ayudar creo que fueron las mayores enseñanzas que nos dejó el proceso de convertirnos en padres”.

UNA PELÍCULA QUE NO PODEMOS DEJAR DE MIRAR: EL LADO LUMINOSO DE LA VIDA

www.21meses.com - 19

FRANCISCO IRIGOYEN

ELLOS DICEN ENTREVISTAS A EXPERTOS Y ESPECIALISTAS Puestos de dulces, helados y panchos, juegos tradicionales, buen gusto en cada uno de sus detalles son algunas de las cosas que Mercadito de festejos tiene para ofrecer.

Acá las directoras y expertas Maria Menchaca y María Noel Pérez del Castillo nos cuentan su secreto para idear festejos inolvidables. ¿Qué es lo que más disfrutan de este trabajo?

Lo que más nos gusta es que el trabajo es variado y podemos ponerle una gran cuota de creatividad, además de que nos divertimos mucho haciéndolo. ¿Qué opciones ofrecen para festejos?

Tenemos diferentes propuestas, desde kioscos variados: bake shop, candy shop, hot dog, ice cream, a propuestas más integrales que incluyen ambientaciones en general.

También tenemos opciones de pic nics, juegos vintage, picture walls. ¿En base a qué eligen los estilos?

El estilo nuestro es shabby chic pero adaptándonos a cada cumple. Nos piden desde personajes de Disney hasta propuestas puntuales como baby showers y despedidas. El producto final es algo con muy buen gusto, generalmente romántico y muy estético.

20. EMBARAZO

Un rasgo característico de Mercadito es reivindicar los juegos de antes, ¿cuáles son los preferidos?

La propuesta nuestra pasa por tener juegos divertidos pero que estéticamente sean lindos.

Tenemos muchas opciones de estilo carnival: ring toss, bowling de latas, rueda de la fortuna. ¿Qué es Mercadito in a box?

Mercadito in a box surgió como una alternativa más económica. Con esta opción hay costos que desaparecen como el flete y el armado. Y puede ser solo la parte decorativa o incluir también las golosinas y los dulces. Está muy buena porque las madres y las niñas se involucran en el armado y eso les encanta. El costo depende de para cuántos invitados sea, pero puede rondar los 2.500 pesos. ¿Qué costo estimado tiene un puesto de golosinas, panchos o helados?

Aquí también depende de para

María Noel Pérez y María Menchaca DIRECTORAS DE MERCADITO DE FESTEJOS cuántas personas sea, pero puede ir de 3.000 en adelante. ¿Qué cantidad de niños es ideal para un cumple?

La cantidad de niños depende del lugar y de lo que quiera hacer cada padre. No prever el número de invitados es un clásico error de los padres a la hora de organizar un cumple. ¿Qué propuesta tienen para los más chiquitos?

Para los más chiquitos tenemos kioscos temáticos de todos los personajes. ¿Creen que Uruguay es un mercado abierto a propuestas novedosas?

Totalmente. Hace algunos años a nadie se le hubiera ocurrido ponerle demasiado pienso a los festejos, sin embargo ahora hay un cuidado especial en los detalles, vemos ganas de diferenciarse y de lograr cosas con buen gusto.

ELLOS DICEN ENTREVISTAS A EXPERTOS Y ESPECIALISTAS en un principio. Luego por supuesto que está la estética, de la mano de una buena calidad, así dura para futuros integrantes de la familia.

Mónica Núñez DIRECTORA DE VIDA MATERNAL

FRANCISCO IRIGOYEN

¿Qué te sorprendió descubrir del rubro maternidad?

Me sorprende, y no tanto, la receptividad de las mamás con respecto a nuestra propuesta.

Y cómo siempre nos presentan nuevos desafíos que tratamos de cumplir para satisfacer sus expectativas.

Hacía tiempo que Mónica Núñez veía la necesidad de tener a nivel local una propuesta que solucione las necesidades e inquietudes de la embarazada y de su bebé.

Así se gestó la idea de Vida Maternal que hoy ofrece una gama de propuestas que van desde todo tipo de artículos, ciclos de charlas y ropa para embarazadas, madres recientes y también para niños un poco más grandes.

Aquí nos cuenta de esta iniciativa.

del mercado y que tendrá el asesoramiento adecuado para poder elegirlo.

¿En base a qué seleccionás los productos que ofrecen?

La calidad sin lugar a dudas es fundamental para nosotros. El cliente sabe que venir a Vida Maternal es sinónimo de que encontrará el mejor producto

¿Qué criterios sugerís usar para la compra de un cochecito y de la cuna?

La funcionalidad es el principal criterio. El cochecito tiene que entrar en la valija del auto y la cuna al costado de la cama

22. EMBARAZO

¿Son las mamás las que eligen o la familia y amigos también participan?

Todos opinan siempre, pero generalmente es la mamá la que tiene la última palabra. Por eso las listas de regalos son ideales, porque así la mamá planifica de antemano lo que va a necesitar y en función de eso hace que el resto de la familia se alinee a sus deseos.

¿Las uruguayas somos gastadoras a la hora de invertir en el rubro o más bien austeras?

Las primerizas sin lugar a dudas son las más gastadoras, precisan todo y lo precisan ya.

Luego con el segundo una se vuelve más selectiva, hay cosas que se heredan del primero, y ya se sabe en qué invertir y en qué no. ¿Haces colectivos de nacimiento?

Sí, tenemos colectivos con nuestra lista de regalos y con el exclusivo beneficio de que quienes la saquen pueden realizar el baby shower en nuestras instalaciones sin costo y con todo el asesoramiento.

“Mi consejo es que vivan su propia experiencia de ser mamás, de acuerdo a su propio estilo de vida y conforme a los que por su instinto natural consideran que es importante”.

ideas

DECO CUARTOS

Sabemos que planificar un cuarto infantil no es trabajo fácil y que el secreto de que el resultado final sea un éxito está en lograr un equilibrio armónico entre todos los elementos. Por eso entrevistamos a los decoradores de las mejores marcas de Uruguay y aquí comparten sus claves para lograrlo, presentando estilos, propuestas ¡y sugerencias súper útiles! Un secreto: te mostramos dos nuevos estilos que se están convirtiendo en la última tendencia, el nórdico y el new romantic.

NOS ENCANTAN ESTAS IDEAS

PARA CUARTOS COMPARTIDOS

24. EMBARAZO

“El estilo del cuarto se define en base al gusto y a las costumbres de los papás. Por ejemplo, a los que quieran pocos elementos les irá un estilo minimalista, para los que prefieran algo más ecléctico, la mezcla de lo antiguo con lo actual estará el vintage. La moda consiste en inventar y reinventar las distintas propuestas”. Graciela Masías de Cuartocreciente.

“Para cuartos compartidos de nena y varón se pueden utilizar paletas de colores unisex. Para los papás más osados hay colores muy divertidos como los tonos tierra y gris. Una forma de decoración que está tomando mucha fuerza es dividir el dormitorio con colores bien definidos para nena o varón.

Estos recursos bien usados son novedosos y hacen que cada uno pueda tener su propio estilo en una misma habitación”.

Graciela Masías de Cuartocreciente.

ENCONTRÁ MAS IDEAS PARA DECORAR EN NUESTRO CANAL DE Pinterest.com/21meses “Para lograr un cuarto compartido de nena y varón este estilo es ideal, ya que apunta a los diseños neutros que se adaptan a la perfección tanto a nenas como a varones. Acá se puede jugar con el color madera, el blanco, el crudo, los tostados, grises y acua, todos tonos unisex.” Elena Gari y María Olivella de Be Little.

BIBLIOTECA OSLO DE ENKEL

NÓRDICO

“Hay una tendencia mundial de inspiración en el estilo nórdico, que propone maderas claras con diseños simples y funcionales”.

Pamela Cabrera de Enkel.

SILLA EAMES EN VARIOS COLORES, DE BABYROOMS

CÓMODA OSLO DE ENKEL ALFOMBRA DE BABYROOMS

tip de estilo

Este estilo es sencillo, funcional y cómodo. La idea principal que promueve es no llenar el espacio de piezas sin uso.

CARTEL DE APOYO EN MADERA DE BE LITTLE

CUNA CODODO DE MICUNA, CUARTOCRECIENTE

ALMOHADONES DE CUARTOCRECIENTE www.21meses.com - 25

COLGANTE PARA PELUCHES DE BE LITTLE.

ESTILOS Y CONSEJOS DE LOS EXPERTOS

DECO

ideas

“Es necesario buscar materiales no tóxicos (sin plomo) como la laca poliuretánica y terminaciones suaves, sin asperezas. También que la distancia entre los barrotes de la cuna sea la adecuada y que los cajones siempre tengan rieles con tope“. Ana Laura Bustamante y Cándida Gioia de Babyrooms.

NEW ROMANTIC tip de estilo

Mezlcar detalles modernos con otros más antiguos y hacer que predomie el blanco y los tonos pastel.

OVEJAS DECORATIVAS DE CUARTOCRECIENTE CABALLITO MECEDORA DE BE LITTLE

OPCIONES PARA PAREDES

STICKERS DE PARED + PAPELES PINTADOS + MURALES PINTADOS A MANO

STICKERS DE CIRCO DE LINDA WALL

26. EMBARAZO

“Para lograr un cuarto que se adapte a las distintas etapas del niño es importante crear una propuesta más atemporal, sin diseños específicos de bebé, y jugar con una paleta más neutra y usar elementos cálidos como la madera y el mimbre”.

Alejandra Arrarte de Citrico Kids.

DECORACIÓN GENERAL Y MURAL PINTADO A MANO DE CITRICO KIDS

“Los stickers de pared son una forma divertida y económica de decorar. Se pueden combinar animalitos de granja con selva, autitos con aviones, astronautas con peces y monstruos con princesas. ¡Son un regalo súper original! Además son fáciles de pegar y también de despegar para volver a colocar en otro lado”.

Agustina Boni de Linda Wall

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Foto: Santiago Moreira

Parto y postparto ¡Ya son papás! Muchas felicidades y mucho ánimo, porque se vienen semanas de extrema felicidad pero también de gran cansancio. Para esta etapa intenten apoyarse mucho el uno en el otro, mantener una cabeza y actitud positivas, y traten de defender los momentos de descanso y tranquilidad como familia aprendiendo a decir que no a actividades o tareas que pueden esperar.

30. Todo lo que le hacen al bebé cuando nace y porqué. 32. Los primeros 90 días.

www.21meses.com - 29

SALA DE PARTOS

TODO LO QUE LE HACEN AL BEBÉ

CUANDO NACE Y POR QUÉ A LOS MINUTOS DE NACER EL BEBÉ ES TOMADO POR EL NEONATÓLOGO PARA SER EXAMINADO Y VALORADO. LA VALORACIÓN SE HACE MEDIANTE PRUEBAS SENCILLAS PERO QUE ENCIERRAN UN NIVEL DE RESPUESTA IMPORTANTÍSIMO. AQUÍ TE EXPLICAMOS MÁS ACERCA DE ESTE PROCESO.

U

na vez que el bebé nazca lo pondrán sobre tu pecho unos minutos para que tengan el primer contacto piel con piel pero luego habrá que revisarlo y asegurarse de que todo esté bien para que pueda seguir su desarrollo normal fuera del útero. Para ello el neonatólogo lo sostendrá y lo valorará con pequeñas pruebas que irán aportando datos sobre la adaptación del bebé a la vida extrauterina en el lapso de unos minutos. Esto llevará un tiempo corto y luego te lo devolverán para que lo prendas al pecho y se queden los tres solos para empezar su nueva vida en familia. Es bueno que averigüen antes del parto qué estudios le harán, qué valorarán en el bebé y cómo lo harán para que no haya sorpresas ni sustos innecesarios.

Acuérdense de que el equipo médico sabe perfectamente lo que hace y siempre y en todo primará la seguridad del bebé a la hora de tratarlo.

30. PARTO Y POSTPARTO

LA VALORACIÓN

PASO A PASO

#1

El neonatólogo colocará al recién nacido de frente a él para observarlo y lo terminará de secar con un campo limpio, una tela especial que se usa en el block quirúrgico. En esta primera instancia también se colocará un clip de plástico en el cordón umbilical y se observará si tiene dos arterias y una vena, que es lo normal.

En el caso de que alguna falte será necesario hacer otros estudios para constatar que los órganos están bien.

#2

En seguida realizará el test de Apgar que valora ciertas variables e indica la adaptación a la vida extrauterina al primer minuto, y el pronóstico neurológico al quinto minuto.

#3

A su vez se evaluará: a) La permeabilidad de las coanas, que son los agujeros de la nariz hacia la faringe, mediante la oclusión de una narina y luego de la otra. Así se observa el flujo de aire y el color del recién nacido. b) La permeabilidad esofágica pasando una sonda naso-gástrica para descartar atresia de esófago y medir el residual gástrico para descartar o alejar la probabilidad de atresia intestinal. c) Se buscará la permeabilidad anal pasando una sonda a tres centímetros para descartar atresia ano-rectal. d) Se realizará el examen clínico sistematizado con la observación, palpación y auscultación, que implica escuchar el corazón y los pulmones con el estetoscopio.

#4

Luego se pesará, se tallará y se medirá el perímetro craneano del bebé. Y se calculará la edad gestacional según ciertos elementos de su aspecto físico: las orejas, los pliegues en las palmas de las manos y las plantas de los pies, las características de la piel y el tono muscular.

#5

Se administrará vitamina k para prevenir la enfermedad hemorrágica del recién nacido. Al nacimiento la madurez del sistema de coagulación aún está comprometido, lo que puede llevar a provocar sangrados importantes, riesgosos para el bebé y que se pueden prevenir administrando vitamina k. También se colocará nitrato de plata al 1 por ciento a nivel ocular y vulvar en niñas para prevenir la conjuntivitis a gonococo. A todos los recién Se llama recepción nacidos se les solicitará de la sangre del cordón: el grupo del recién nacido sanguíneo, VDRL (sífilis) y TSH (hipotiroidismo congénito) para a la obtención del descartar estas enfermedades que son frecuentes y al identifi- bebé cuando nace, carlas de forma temprana se evitan secuelas importantes. con su valoración y su asistencia inicial.

Esta se realizará Por último se vestirá al bebé con la primera muda, idealmente en que deberá ser entregada previamente en una bolsa, la misma sala y estará pronto para que su madre lo prenda al pecho. Es de partos que importante iniciar la lactancia dentro de la primera hora de debe estar bien nacido para favorecer un mejor apego. iluminada y tener una termo cuna.

#6

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PROVECHITOS Y VÓMITOS:

Los primeros 30 días

Este primer mes es la verdadera prueba de fuego. Cuando los padres llegan a casa con el recién nacido se les abre un mundo nuevo, todo cambió. Hay miles de preguntas y pocas respuestas. Y solo se puede encarar de una forma: viviendo el día a día, resolviendo lo que se presenta hoy y ahora sin pensar en cómo resolveremos lo de mañana. Durante la primera semana la incertidumbre es grande pero luego ya será cuestión de ir incorporando lo que se va aprendiendo e ir repitiéndolo.

Una vez que sepamos resolver la alimentación, el sueño y la inseguridad que le provoca al bebé la vida extrauterina podremos pasar al siguiente paso.

MUNDO EXTRAUTERINO: Es increíble pensar que tu bebé vivió nueve meses en tu interior, donde creció mediante 32. PARTO Y POSTPARTO

Los lactantes hasta los seis meses presentan regurgitaciones conocidas como “provechitos”.

Algunos hasta vomitan en grandes cantidades o pueden expulsarlo también por la nariz, algo que puede ser preocupante de ver pero sigue siendo normal, no te asustes. una forma de vida totalmente diferente a la de ahora; prácticamente dado vuelta, en un medio acuoso y alimentado por el cordón umbilical. Por esto mismo es que le cuesta tanto procesar el cambio brusco que está viviendo; no entiende de tiempos, momentos del día ni de personas, sólo sabe que está en un lugar desconocido y eso lo perturba. En este marco lo único que lo consuela es tu contacto, y deberás estar muy cerca mientras le enseñan a vivir en esta nueva realidad.

A ALIMENTARSE. En la lactancia hay que armonizar las demandas del bebé con lo que podés darle, dejando que se prenda al pecho la cantidad de veces y tiempo que necesite. Si bien puede costar al principio finalmente la lactancia será una experiencia única y enorgullecedora. No lo hagas a las apuradas

Los primeros90

días

LOS PRIMEROS TRES MESES DEL BEBÉ SON UNA PRUEBA DE PACIENCIA, RESISTENCIA Y ACTITUD POSITIVA. HAY MUCHO QUE LOS PADRES Y EL BEBÉ TENDRÁN QUE APRENDER, ENTENDER Y ADAPTAR. PERO LUEGO DE ESTE PERÍODO, CUANDO EL RECIÉN NACIDO HAYA INCORPORADO LAS RUTINAS BÁSICAS, POCO A POCO PODREMOS VOLVER A VER EN NUESTRA VIDA CIERTO MATIZ DE PREVISIBILIDAD.

sino que disponé al menos de una hora de tranquilidad en donde puedas dedicarte 100% a tu bebé. Al principio habrá que regirse por la ley de la oferta y la demanda porque el bebé estará desorganizado, se dormirá, no sabrá succionar bien o lo hará lentamente. Pero a medida que pase el tiempo y tenga más fuerza irá adquiriendo más orden.

A DORMIR. Por más extraño que pueda parecer no todos los bebés saben dormir. Por eso cuando empiezan a sentir molestias por el cansancio lloran sin saber qué hacer. Muchos padres intentan hacerlos dormir como sea, hamacándolos, tomándolos en brazos o prendiéndolos al pecho. Pero esto podría terminar por esclavizarlos y hacerlos entrar en un circuito de agotamiento desesperado, mejor marcar el límite en algún lugar por más que sepamos que hay que tratar esta primera etapa del recién nacido con muchísima flexibilidad. Lo que más ayuda a la calma y sueño es escuchar el latido del corazón de su mamá y ponerlo sobre tu pecho lo tranquilizará.

También hay bebés que se duermen mucho más fácilmente con su papá, su contacto les transmite la calma que mamá a veces pierde y también lo reconocen desde el principio.

Por tu parte te recomendamos que no te obsesiones con lo cansada que estás: por ahora es casi un hecho que no tendrán una noche de sueño completa y optar por no quejarte y enfrentar este desafío con optimismo te ayudará a llevar esta etapa con más felicidad.

HIGIENE DEL BEBÉ. No es necesario que laves la ropa siempre a mano pero sí que utilices un jabón ideado para el cuidado de prendas delicadas. No olvides que la piel del bebé es muy frágil y cualquier manejo inadecuado de la ropa podría provocarle irritación.

Por otro lado y en los primeros días hasta que se desprenda el ombligo deberán curarlo y cuidarlo. Es normal que exista un sangrado escaso. Al cambiar el pañal hay que dejar el ombligo por fuera, pasarle alcohol de la base hacia arriba sin mojar la piel y envolverlo en una gasa estéril. El cambio de pañal se hace www.21meses.com - 33

los primeros 90 días

en general luego de cada lactada, también durante la noche, ya que la piel aún es muy sensible y se puede irritar con facilidad. Una vez caído el cordón umbilical los médicos recomiendan esperar 48 horas antes de bañarlo. Al bebé le encanta el agua porque le recuerda a la vida intrauterina y lo calma cuando está irritable. No es necesario que el baño dure más que unos minutos.

DOLORES, MOLESTIAS Y SUSTOS COMUNES. Existen varias “nanas” o sustos comunes a esta etapa, como las mucosidades que son consecuencia de una absorción de líquido amniótico hacia el final del embarazo y que provocan arcadas y sonidos al respirar o el color amarillo de la piel que da la ictericia. Algunas dolencias comunes a las primeras semanas son el reflujo, la otitis y los cólicos que aparecen a los 15 días . Por otro lado “el recién nacido tiene un patrón respiratorio irregular, periódico al principio y con pausas. Por momentos parece agitarse y por otros hará pausas de hasta 10 segundos.

Es totalmente normal”, explica el Dr. Pediatra Juan Morelli. Consultá con tu pediatra siempre que tengas dudas.

34. PARTO Y POSTPARTO

Entre los 30 y 60 días

A partir del mes podremos notar un cambio en él y en nosotros. El sueño se empieza a regularizar porque ya se alimenta mejor, come más rápido y los despertares por la noche no son tan largos. A su vez tiene más fuerza para succionar por lo que puede llenarse y espaciar más las lactadas. Ya a esta altura podremos levantar cabeza y ver más allá de lo inmediato, porque estaremos un poco más descansados, calmados y veremos con mejor perspectiva nuestra realidad como padres. Muchos de los puntos a continuación también se pueden ir planteando durante los primeros meses, lo mejor es conocerlos bien antes del nacimiento.

SALUD Y PRECAUCIONES. El MSP y la OMS recomiendan que el chupete se agarre una vez que la lactancia materna esté instalada con éxito. Si bien el chupete tiene sus ventajas y sirve para calmar al bebé y ayudarlo a dormir, los expertos sostienen que puede interferir en que el bebé se prenda al pecho. Una de estas ventajas es que su incorporación ayuda a las medidas de precaución para disminuir el riesgo de muerte súbita.

Otros aspectos de prevención a seguir son:

EL SUEÑO DE PAPÁ Y MAMÁ. Para mantenerse en eje hay que descansar. No

deberíamos subestimar el poder que la falta de sueño puede tener en nuestro sistema.

Puede influir al punto de cambiarnos el humor, el optimismo y hasta la forma de ver la realidad. Esto genera que el resto de los nuevos temas que pasan por la vida cobren una importancia mayor, como el dinero, la falta de tiempo, de intimidad en pareja… Nada arregla mejor las situaciones que una buena charla de pareja. Siéntense y vean la mejor estrategia para que ambos logren una cantidad de horas de sueño adecuada. siempre colocá a tu bebé boca arriba, sin demasiado abrigo y sobre un colchón firme.

Sacá las almohadas, acolchados, peluches y objetos blandos de la cuna.

común en niños ‘glotones’ que tragan aire mientras maman. Una forma de cortarlo es prendiéndolo de nuevo al pecho”, explica el Dr. Pediatra Daniel Estévez.

¿SE ESTÁ ALIMENTANDO BIEN? APRENDEN LOS CODIGOS Es una preocupación muy común en madres DEL LLANTO. Algunas veces será difícil que no tienen cómo controlar la cantidad que el bebé toma, más cuando vomita y no hay forma de medir cuánto quedó en su estómago. La clave es contar la cantidad de pañales que se cambian, a partir de que baja la leche deberán estar mudándolo un promedio de seis a ocho veces por día. Además el aumento de peso es un fiel indicador de una buena alimentación.

CURIOSIDADES FÍSICAS. A medida que avancen los días notarás rasgos que te llamarán la atención y sin embargo son parte del crecimiento normal: granitos blancos en la cara, mollera latente, piel y córneas amarillentas, piel calentita, incapacidad para fijar la vista, genitales hinchados y flujo rosado, manchas violetas o rojas en la cabeza, pies y manos fríos gracias a la circulación todavía inmadura. También es llamativo cómo mantienen los puños cerrados y les tiembla la barbilla cuando lloran. ”Los recién nacidos presentan reflejos normales como el estornudo, el hipo y los bostezos. El hipo es muy

calmar al bebé y es importante manejarlo con tranquilidad y prestar atención para aprender a descifrar sus códigos e intentar entender qué le sucede cada vez. “Aunque previo a ser madre es difícil de comprender, al convertirnos en madres las mujeres aprendemos gradualmente a reconocer los distintos tipos de llanto. Cada bebé emite un llanto distinto según la necesidad o la sensación que esté experimentando: enojo, incomodidad, calor, frío, hambre, dolor. De esa manera el llanto adquiere distintas características como inicio gradual o repentino, rítmico o sin ritmo identificable, intensidad creciente o no. El llanto del hambre se caracteriza porque se inicia de manera gradual y se convierte en rítmico, el del dolor comienza de forma repentina y va aumentando en intensidad, y también suelen manifestar un tipo de llanto en forma de sollozo con el cual expresa disgusto. Si bien parece difícil interpretar el llanto es algo innato que se logra al poco tiempo de nacido el bebé”, explica la Dra. María Uría.

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los primeros 90 días

FORMAS DE SOSTENERLO:

Utilicen las dos manos, limpias, para alzarlo.

Sostenganle la cabeza porque su cuello no tiene la suficiente capacidad muscular para que esta se sostenga por sí misma.

Para sostenerlo acostado apoyen su cabeza en el ángulo del codo, que su Pasados los tres meses la vida familiar se ayudadas. Esta eta- cuerpo quede sostenido vuelve a ordenar de un modo nuevo y el papá pa es un enamopor ese mismo brazo y tendrá su vida de siempre y a la mujer de rarse-desenamoque a lo largo del otro antes, aunque mejorada por la maternidad. rarse-enamorarse. se apoye la columna y la Muchas madres dicen que este es el punto Encontrarse-desen- cola del bebé. de quiebre en donde todo cambia. Así que contrarse-reenconno pierdas las esperanzas de que por “arte trarse. Y ese cambio implica un crecimiento de magia” el bebé se adapte a la comida, al que cuesta, e implica dejar cosas de lado sueño y a la vida extrauterina, y pueda tener para formar nuestra nueva realidad como horarios y un orden en las rutinas familiares. familia. Hay que poner esfuerzo, ser generoso y no pasarnos quejándonos o reclamando, sino más bien dar sin estar midiendo cuánto LA ESTIMULACIÓN ADECUADA. La estimulación es impor- da cada uno”. tante siempre. Está científicamente comproBORRAR EL SÍNDROME DE bado que los niños estimulados correctamente obtienen un aprendizaje más rápido.

SUPERMAMÁ. Decí que sí a toda la Pero también deberás tener cuidado con la ayuda que te ofrezcan, aunque sea algo tan sobre estimulación porque se cansan con insignificante como que te sostengan al bebé muchos menos estímulos que los grandes mientras te bañás. Tomarte un tiempo a solas así que abandoná la actividad si lo notás será clave y también realizar ejercicio físico, desinteresado. que además de airearte libera endorfinas que mejoran el área emocional.

UNIDOS COMO PAREJA. Diseñen una estrategia para ver la forma de compartir LA ALIMENTACIÓN DE MAMÁ. y trabajar en equipo, apoyándose, estando “Los alimentos que no pueden faltar en el pendientes el uno del otro y, en conjunto, del puerperio son los que aportan energía como bebé. La psicóloga María José Soler explica: cereales, pan, pastas, alimentos “de cons“Esta es una etapa bisagra en toda pareja, trucción” como lácteos, carnes, leguminosas porque requiere de un reajuste importante. y alimentos reguladores como verduras y Los hombres se sienten excluidos porque frutas, que aportan vitaminas, minerales y su mujer se vuelca completamente al bebé, fibra. Es fundamental también la hidratación”, sobre todo en lo referente a la lactancia y las aconseja la nutricionista Analía Martin. mujeres se sienten incomprendidas y poco

Llegamos a los 90 días

36. PARTO Y POSTPARTO

38

Foto: Santiago Moreira

bebé

En el primer año tu hijo crecerá con una rapidez y complejidad impresionantes. Pasará de dormir y comer a sonreír y luego a sentarse, decir sus primeras palabras, cortar los primeros dientes, gatear, caminar y generar autonomía ¡en solo 12 meses!

40. De 18 a 24 meses: nuevos logros. 46. ¡A la mesa! (sin caos).

48. El aprendizaje del niño en edad escolar.

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nuevos logros A partir del año se da una etapa de aprendizaje revolucionario para el bebé en donde logra gran autonomía en las más diversas áreas. Aquí te mostramos algunas y te adelantamos qué esperar en este segundo año de tu hijo.

SE VUELVE TÍMIDO Empieza a mostrar timidez hacia la gente que ve por primera vez o poco seguido. Incluso en niños muy sociables y extrovertidos es normal que a esta altura el desarrollo social dé un vuelco.

COME SOLO Si insiste en agarrar la cuchara o el tenedor e intentar llevarse los alimentos a la boca solo, ¡dejalo! Por más que te enfoques en el enchastre de puré que tendrás que limpiar después, pensá que la práctica de pinchar o meter los granos de arroz en la cuchara requiere de una coordinación enorme, excelente para su aprendizaje. Damos por sentado acciones tan simples como llevar la comida a la boca, ¡e introducirla! cuando se trata de movimientos que encierran una enorme sofisticación. Dejarlo solo lo ayudará a practicar, algo fundamental para conquistar logros.

40. BEBÉ

DEJA DE LLEVARSE TODO A LA BOCA La etapa de llevarse todas las cosas a la boca y de descubrirlas mediante la exploración bucal va pasando. Pero ¡cuidado!

No quiere decir que haya perdido el interés por morder objetos pequeños que puedan ser peligrosos. Así que a no bajar la guardia.

IDENTIFICA LAS PARTES DE SU CUERPO Ahora le resulta mucho más interesante descubrir que tiene una boca y todo lo que puede hacer con ella así como una nariz y ojos. Le gusta especialmente meter sus dedos en los agujeros de la nariz, orejas y boca, y les presta muchísima atención.

RECLAMA MÁS ATENCIÓN Es propio de esta edad que el niño pida la atención de sus padres permanentemente: interrumpiéndolos para pedir algo, repitiendo una frase, mostrando una parte del cuerpo que acaba de descubrir, dándoles determinado objeto una y otra vez. Le cuesta mucho prestar sus cosas y compartir la atención de sus padres con otras personas (y ni que hablar de cuando este rasgo natural se potencia con la llegada de un hermano). Tampoco sabe cómo manejar el compartir porque es parte de la naturaleza posesiva de esta edad y tendremos que enseñarle con cariño y paciencia. Para él lo de él es suyo y lo de los demás…también es suyo.

BAILA CON CIERTO RITMO Les divertirá ver como el niño logra captar las diferentes melodías y aprovecha cada ocasión para bailar al son de la música, ya sea la de una radio a distancia, de la televisión, ¡y hasta la del celular!

Más sobre los dos años también podrá coordinar el ritmo entre lo que escucha y la forma de moverse. Este logro además de entrañable tiene muchísimo de saludable porque ayuda al desarrollo del movimiento, la coordinación y el fortalecimiento muscular. Así que no pierdan oportunidad de poner esas canciones o melodías que le gustan especialmente, ¡y con cámara en mano! para que queden en el archivo de los recuerdos familiares. www.21meses.com - 41

nuevos logros

NO QUIERE DORMIR ¡Empiezan las guerras para ir a dormir! Antes el final del día para el niño lo marcábamos nosotros, cuando lo acostábamos y se dormía solo. Pero ahora ya conoce su libertad y quiere quedarse, le aburre dormir cuando ve que hay tantas cosas excitantes para hacer. Es una etapa de reestructura donde tendremos que encontrar la forma de que retome su rutina de sueño, sin perder la firmeza pero adaptándonos a las nuevas circunstancias del niño.

LE GUSTA AYUDAR CON LAS TAREAS DE LA CASA Le encanta sumarse a los quehaceres domésticos y se mueve como tu sombra por la casa, pretendiendo arrimarse un banco mientras cocinás, poniendo y sacando ropa del lavarropas mezclando lo limpio con lo sucio, tirando dentro del carrito del supermercado cualquier producto que encuentre en las góndolas…Será una etapa llena de diversión para el pequeño ¡y para los papás! Denle la oportunidad de ayudar a lo largo del día en lo que pueda.

42. BEBÉ

UN JUEGO MÁS INTERACTIVO El tipo de juego cambia. Ahora le gustan los juegos de encastre, armar torres de cubos para luego tirarlas, descubrir la pelota que rueda hasta esconderse tras las cortinas porque ya puede entender que está ahí por más que no la pueda ver, y que es divertido buscarla para volver a tirarla. Le encanta el juego de interacción y de reiteración con sus padres y hermanos, como cantos acompañados de choque de manos y los cuentos con gestos y distintos tonos de voz.

SUBE Y BAJA LAS ESCALERAS Ya no se contenta con subir y bajar gateando, con rodillas y manos, ahora quiere hacerlo como los grandes, parado. Este es un ejercicio excelente para su desarrollo y algo que tiene que aprender por su seguridad. Puede ser aterrador para los padres, pero cuanto antes le enseñemos a hacerlo, más temprano tendremos la tranquilidad de que no se dará un buen golpe frente a cualquier imprevisto o distracción.

Respiren hondo y pónganlo a subir y bajar escaleras con su supervisión, aunque sin intervenir y dejando que él les demuestre y se demuestre que puede hacerlo.

IDENTIFICA LO QUE LE GUSTA DE LO QUE NO En lo que tiene que ver principalmente con la comida y la ropa, con la sillita para el auto, con su cama. Puede que antes se vistiera en paz y aceptando lo que tenían para ponerle pero ahora ya seleccione qué es lo que le gusta usar y que no, y haga lo mismo con la comida.

Además por más que antes estuviera perfectamente cómodo en su sillita del auto o en la cuna ahora sólo con verlas se desata el caos. Son procesos normales y habrá que mantenerse firme para que obedezca, ya en un tiempito se volverá a acomodar a sus rutinas. www.21meses.com - 43

nuevos logros MÁS PALABRAS Y MAYOR ENTENDIMIENTO Incorpora novedades en su lenguaje que ya no se limita a una palabra sino que puede combinar hasta tres, con las que se hace entender perfectamente. Y contesta a preguntas simples. Empieza una etapa de más comunicación y menos interpretación por parte de los padres. Incluso el que no siga reglas u órdenes ya no se puede atribuir a que no las entienda porque sabe perfectamente de qué le hablan, simplemente elige no obedecer. Otro rasgo común de su nueva autonomía; le gusta desafiar la autoridad al no obedecer, irse corriendo o ignorarnos.

También sabe reconocer el bien del mal, sabe que está haciendo algo incorrecto (pero inevitablemente excitante) al sacar todo el rollo de papel higiénico y también espera su merecido aplauso cuando junta sus juguetes.

Al año y medio les encanta “leer” en voz alta, señalando los dibujos, con sonidos parecidos al lenguaje, pero que sólo tienen sentido para él. Le divertirá mirar fotos familiares porque ya podrá reconocer a cada uno en ellas, así como libros con fotos de animales, figuras y objetos sencillos de identificar.

SE LAVA LOS DIENTES Y SE DESVISTE SOLO En torno a los 24 meses aprende dos procesos complejos fundamentales para él: lavarse los dientes y desvestirse solo. Le encanta tomar el cepillo de dientes y es bueno que lo dejen experimentar, aunque sin delegarle la responsabilidad de su higiene bucal porque obviamente a esta altura no lo hará de manera adecuada. Cuando termine de hacer su parte díganle que ahora es el turno de papá y mamá de terminar de limpiarle bien los dientes. También se saca la ropa ¡todo el tiempo!

Y aunque puede resultarnos desgastante es una habilidad compleja que dominarla y superarla le dará la posibilidad de pasar a otras más sofisticadas.

44. BEBÉ

La meta es lograr que el niño se comporte correctamente en la mesa, de manera espontánea y sin control de una persona adulta.

¡A LA MESA!

(SIN CAOS)

DEMORAR HORAS EN TRAGAR UN BOCADO Y NO QUERER PERMANECER EN LA SILLA, SON ALGUNOS DE LOS COMPORTAMIENTOS INADECUADOS QUE LOS NIÑOS PUEDEN TENER A LA HORA DE LA COMIDA. POR ESO POCO A POCO EL DESAFÍO SE CONVIERTE EN INSTALAR HÁBITOS DE COMPORTAMIENTO ADECUADOS PARA ESTA INSTANCIA.

U

Una vez que nuestro hijo empezó con la incorporación de sólidos, se instaló la rutina de la alimentación al mediodía y en noche y pasa a la mesa familiar, es momento de dar un marco de comportamiento social. “La comida está asociada a criterios de salud pero también a criterios sociales. Por eso hay que educar a los niños en la importancia del comportamiento social en todo lo que rodea la alimentación y momentos de la comida”, explica la psicóloga Marianella Ciompi. Puede que no quiera quedarse sentado en su sillita, que quede horas masticando el mismo bocado o que no haya forma de que coma ciertos colores, y puede que en un punto las comidas se 46. BEBÉ

conviertan en una batalla campal y terminen por desgastar a todos. La buena noticia es que si bien cada niño tiene sus preferencias y personalidad, hay aspectos que se pueden y deben educar. A veces es un proceso más corto y otras más largo pero se puede dar un marco de orden para que la hora de la comida sea una instancia de disfrute familiar.

PLANTEAR OBJETIVOS Y PRIORIDADES Lo primero para organizarnos es trazar objetivos, viendo qué más nos importa que se cumpla durante la hora de la cena y darle un orden de prioridad. “A la hora de hacer esta selección habrá que tener en cuenta

el momento evolutivo de la niña o niño: las destrezas y habilidades manuales adquiridas, el grado de movilidad y desplazamiento que tiene así como su capacidad para la relación con los demás. Sólo así podremos establecer qué es lo que puede aprender en cada momento”, aconseja Marianella Ciompi. Para una primera instancia la especialista sugiere plantear los siguientes objetivos, que se cumplirán con flexibilidad y apoyo de los padres. También es bueno ir incorporándolos de a poco para que el niño pueda ir siguiéndolos.

OBJETIVOS SUGERIDOS

• Que el niño se comporte correctamente y coma toda la comida sin asistencia de una persona adulta.

• Que coma sentado.

• Que pueda usar el tenedor y la cuchara, aunque con algo de dificultad.

• Que pueda tomar agua de un vaso, usando las dos manos.

• Que no se manche demasiado la ropa ni que se caiga toda la comida del plato.

• Que colabore en la preparación de alimentos sencillos.

En un segundo nivel más avanzado ya se podría trabajar en que mastique con la boca cerrada, coma de todo, ayude a llevar algún vaso o plato vacío a la cocina y que espere su turno para que se le sirva la comida.

CÓMO PONER EN PRÁCTICA ESTA “PROGRAMACION”

Marianella Ciompi explica que para adquirir estos hábitos de alimentación es necesario seguir determinadas pautas. Para ello recomienda: 1. Actuar con paciencia: La incorporación de estas conductas lleva tiempo. Para que logre autonomía es necesario dejarlo que experimente y que cuando esté aprendiendo una tarea la ansiedad no nos lleve a terminarla por él.

2. Respetar un límite de tiempo: Si bien cada niño y niña tienen su propio ritmo tienen que saber que hay un tiempo limitado para comer, y que no pueden estar toda la tarde frente al plato, sino media hora como máximo. Es bueno usar la estrategia del reloj, que vaya marcando las alarmas del tiempo que resta para que se cumpla esa media hora, así el niño sabrá que el límite se acerca.

3. Motivar: mediante juegos con servilletas, canciones, presentaciones de comida atractivas y originales.

4. Corregir: cuando escupen la comida, golpean los platos, piden agua con frecuencia para evitar el siguiente bocado y no mastican. Estas conductas • Procurar que el niño tenga una posinadecuadas pueden tura cómoda, que llegue a la mesa sin ser sólo molestas en esfuerzo y que la silla sea adecuada. un principio pero si no • Que centre su atención en la comise corrigen podrían da, evitando juguetes y la televisión. convertirse en un • Cuando la comida se caiga del plato problema. es bueno limpiarlo en seguida para 5. Que vaya al baño que el niño empiece a darse cuenta antes de sentarse a la mesa: No sólo para de la importancia de mantener el lavarse las manos sino orden y la higiene. para evitar que tenga • Es mejor no retribuir los logros y el una excusa para levan- buen comportamiento con premios, tarse en medio de la sino solo manifestar nuestra satisfaccomida. Al principio ción porque el niño va comportándohabrá que tener flexise como una persona adulta. bilidad, luego de cierta • Mantener siempre una actitud serena edad se puede poner y firme pero sin perder la flexibilidad un límite más firme. cuando la situación lo requiera, eso logrará los mejores resultados en el niño.

ES MEJOR…

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EL APRENDIZAJE DE UN NIÑO

EN ETAPA ESCOLAR

Cuando pensamos en un jardín para mandar a nuestro hijo sabemos que estamos eligiendo mucho más que un lugar de cuidado, sino que es un ámbito en donde desarrollará muchas de sus capacidades. Aquí te contamos algunas características del aprendizaje en esta etapa.

EL JARDÍN

Elegir el jardín más adecuado para un hijo tiene que ver con que el programa educativo esté en sintonía con los principios educativos de cada padre y que estos acompañen la línea marcada por el jardín, sin ir en contra. Es necesario establecer relaciones de ida y vuelta entre maestros, directores y padres, que haya apertura para poder charlar y aclarar dudas.

LA MOTIVACIÓN

“La motivación se da de forma natural porque los niños son como esponjas, les encanta aprender cosas nuevas, incorporan todo lo que se les dice y se esfuerzan por superar cada obstáculo y desafío que se les presenta. También es importante que se sientan cómodos y seguros en el contexto de aprendizaje, teniendo vínculos de confianza con sus pares, y adultos que lo guíen y acompañen. Es bueno que las propuestas de trabajo a plantearle sean lo más lúdicas posibles para que les interesen y los desafíen a superarse. La superación de una consigna que tiene cierto grado de dificultad hará que se sientan más orgullosos de sus logros y les dará seguridad para enfrentarse a nuevos desafíos”.

Alejandra Pieri, Lic. En Psicopedagogía.

48. BEBÉ

EL JUEGO

“El niño a esta edad se caracteriza por su juego y tiene que ir al preescolar a jugar, nunca hay que perder esto de vista más allá del proyecto que tenga cada institución. Las dinámicas y actividades tienen que basarse en lo lúdico para desarrollar plenamente las aptitudes y favorecer el conocimiento en el niño. Por lo tanto también necesita del movimiento que le permite aprender con el cuerpo. Incluso los niños en esta etapa pueden permanecer poco tiempo sentados, y de a poco se irá trabajando para que logren sentarse por períodos cada vez más largos”. Federica Vazquez, Lic. en Psicomotricidad y Maestra preescolar.

LOS MAESTROS

El vínculo con el adulto que lo acompaña en el aprendizaje debe ser bueno para que el niño se anime a intentar hacer y a equivocarse, sintiendo la confianza de que no pasa nada si no sabe. La relación del niño con sus maestras es tan importante que de ella dependerá que llegue a lo mejor que puede dar o se frustre por completo.

Hay que respetar las pautas normales de desarrollo y ser flexible para adaptarse a los procesos más lentos que pueda tener un niño. Como maestras sabemos que van a lograrlo, pero cada uno a su ritmo.

Lic. Federica Vázquez.

EL APRENDIZAJE DE UN NIÑO

EN ETAPA ESCOLAR

LOS PADRES

“Deberán involucrarse en y con el preescolar para educar e instruir en conjunto y en sintonía con la institución educativa. El contacto permanente, el apoyo y confianza mutuos son indispensables para llevar a cabo los objetivos propuestos. Ya desde casa habrá que ayudar y apoyar los planes de mejoras propuestos por las maestras, y fomentar la autonomía e independencia para que sean niños seguros. También es fundamental acompañarlos en sus logros, permitir que se aburran, que jueguen más y no estén tanto frente a las pantallas, que tengan responsabilidades, que no les solucionen todo, que los dejen hacer y equivocarse, y que les exijan”. Alejandra Pieri, Lic. En Psicopedagogía.

Mediante el juego el aprendizaje se da más fácilmente porque el niño está desenvuelto, cómodo y la motivación es total. En las instancias de juego el niño no se siente el foco de atención, no queda tan en evidencia si sabe algo o no y esto lo ayuda a arriesgarse.

Lic. Alejandra Pieri.

50. BEBÉ

EL JUEGO

“El niño a esta edad se caracteriza por su juego y tiene que ir al preescolar a jugar, nunca hay que perder esto de vista más allá del proyecto que tenga cada institución. Las dinámicas y actividades tienen que basarse en lo lúdico para desarrollar plenamente las aptitudes y favorecer el conocimiento en el niño. Por lo tanto también necesita del movimiento que le permite aprender con el cuerpo. Incluso los niños en esta etapa pueden permanecer poco tiempo sentados, y de a poco se irá trabajando para que logren sentarse por períodos cada vez más largos”. Federica Vazquez, Lic. en Psicomotricidad y Maestra preescolar.

EL ROL DEL ARTE

Al crear y vincularse con el arte el niño vive un gran desarrollo físico, por la manera en que controla su cuerpo, la forma en que guía su grafismo y como ejecuta ciertos trabajos, y también desarrolla habilidades como la coordinación visual y motriz.

Además creando puede expresar pensamientos y emociones, intereses y canalizar lo que siente desinhibidamente.

LOS IDIOMAS

“En la edad preescolar el cerebro es sumamente flexible y absorbe todo, y es un momento ideal para generar aprendizajes, como nuevos idiomas (algo que le resulta muchísimo más fácil de aprender que a un adulto).

Además al incorporar otro idioma no se está atrasando la lengua materna ni mucho menos sino que al revés, uno enriquece al otro, porque aprende a resolver problemas, a buscar soluciones y a armar sus propios conocimientos”. Federica Vázquez, Lic. en Psicomotricidad y Maestra preescolar.

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Foto: Santiago Moreira

niño

Ahora tu hijo o hija camina perfectamente, se mueve, es capaz de hacer cosas por sí mismo y ustedes los padres se dan cuenta de que su papel ha cambiado. Surgen sentimientos encontrados, por un lado el orgullo de ver como su bebé ha logrado tanta autonomía y por otro el vértigo de verlo crecer tan rápido. Esta etapa requiere una nueva adaptación por parte de los padres en donde el niño pasa de exigir desde un lado muy físico a uno más emocional. Es un momento para compartir alegrías, nuevos aprendizajes, frustraciones y ser fuentes de consuelo, más que de soluciones. También es una etapa ideal para hacer programas en familia que favorezcan el diálogo, haciéndoles partícipes de nuestras vidas y siendo nosotros partícipes de las suyas.

54. ¡Ya soy grande! 60. Moda: tendencias para la mujer. 64. El hermano mayor.

67. Novedades.

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CRECIMIENTO - Fotos: Santiago Moreira -

“YA SOY GRANDE” A PARTIR DE LOS DOS AÑOS EL DESARROLLO SE BASA PRINCIPALMENTE EN PERFECCIONAR LO QUE YA HAN APRENDIDO, INCORPORANDO NUEVAS HABILIDADES, PROBANDO SUS LÍMITES Y ALCANZANDO GRADOS DE MADUREZ QUE LES BRINDAN MÁS AUTONOMÍA, SEGURIDAD Y DESTREZAS.

EMPIEZAN LAS MENTIRITAS A partir de los cinco años suelen empezar a darse cuenta de que la mentira les da ventajas, ya sea mintiendo directamente, ocultando parte de la verdad o confundiendo fantasía con realidad. Y a medida que ven beneficios en la mentira como al salir de una penitencia, llamando la atención de sus padres, consiguiendo cosas, más lo hacen y lo incorporan.

Desde el clásico “yo no fui” hasta decir que les duele la panza para obtener atención de los padres o no ir a la escuela.

Muchas veces las mentiras son tan absurdas que nos pueden hacer reír, pero es necesario que hagamos el esfuerzo de permanecer serios porque al transmitir que nos divierte le estaríamos sacando importancia.

Y es necesario corregir, al tratarse de una práctica que fácilmente se podría volver un hábito. Además charlar con él acerca de qué lo llevó a mentir nunca estará de más.

Frente a la mentira de un niño enojarse o dramatizar es el peor camino porque el miedo y la tensión hará que sea difícil establecer una relación de confianza entre padres e hijos.

54. NIÑOS

AFINAN SU AUTONOMÍA Es la etapa en donde quieren hacer todo “yo solito”. Quieren probar qué es lo que pueden hacer por sí solos y toman la iniciativa pidiendo para peinarse, bañarse, usar los cubiertos, vestirse. Ya no les gusta que un grande les limpie cuando van al baño y empiezan a desarrollar cierto sentido de la intimidad. Aunque los padres tengan miedo de que se bañen mal tienen que dejarlos, sin frenar la iniciativa que tiene el niño de ponerse a prueba y de superar ese desafío. En una primera instancia habrá que explicarles cómo hacerlo y no pretender que aprendan de la nada. Una vez que les mostremos, dejarlos solos les dará autonomía y los hará valerse por sí mismos en vez de depender de sus padres, sí tendremos que estar cerca por si precisan nuestra ayuda pero sin invadirlos. Lo mismo con la ropa, es obvio que podemos hacerlo mejor y más rápido nosotros pero ya a los cuatro años deberían poder vestirse solos, empezando desde abajo hacia arriba. En caso de que se ponga la remera al revés sería bueno avisarle y que él lo solucione en vez de hacerlo por él. Por otro lado es necesaria la constancia y no decirle un día que se tiene que vestir solo y al siguiente hacerlo nosotros por él porque estamos apurados.

Tampoco podremos irnos al extremo de exigir demasiado al niño y pedirle que desempeñe tareas superiores a sus posibilidades. La exigencia de autonomía deberá ser siempre adecuada a su edad y capacidad.

SON AUTOCRÍTICOS A esta altura ya pueden reconocer cuando se equivocan o cuando hacen algo que no deberían como quitar un juguete, pegar y comer la merienda de un amiguito de la escuela. Es bueno guiarlo y explicarle la importancia de corregir el error pidiendo perdón y de no volver a hacerlo. Obviamente reincidirán pero con nuestra ayuda podrán ir entendiendo la importancia de enmendar un error y de disculparse hasta lograr el autodominio.

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CRECIMIENTO

HACEN SUS PRIMEROS AMIGOS

SE CONVIERTEN EN GRANDES “PEDIGUEÑOS” Y nos hacen pasar vergüenza en el supermercado o cuando vuelven de lo de amigos con algún souvenir. Todo lo quieren y peor, ¡todo lo piden! Es totalmente normal en esta etapa y hay que corregirlo. Cuando tu hijo llegue de lo de un amigo con un juguete nuevo tendrán que explicarle que no es simpático y hasta sería bueno que se lo vayan a devolver juntos.

Tampoco es una buena idea comprarle lo que pide en el supermercado por miedo a que haga una escena, porque si no la amenaza será cada vez mayor. Debe entender que hay veces que sí lo puede tener y otras que no. De esta forma lograremos también educarlos en que aprendan a diferenciar entre necesidad y capricho y a aprender sobre el consumo racional. Cuando un hijo exige un producto que realmente no necesita, no bastaría con limitarnos a negárselo, sino que podríamos además explicarle porqué no se lo compramos. Siempre será educativo dejar los regalos más importantes para fechas que lo ameriten como su cumpleaños, Navidad o como premio por una buena calificación. Si el niño siempre puede contar con lo que quiere dejará de valorarlo como algo especial.

56. NIÑOS

Los primeros amigos se hacen en los jardines o parques y veredas del barrio. Jugar con otros niños es una actividad necesaria porque estos ayudan al desarrollo emocional de nuestro hijo, además de que aprenden juntos habilidades sociales. Hasta los seis años la amistad tiene que ver básicamente con el juego, donde también viven frustraciones de las cuales aprenden como cuando los excluyen del juego, no les prestan las cosas, les quitan algo. Cuando son más grandes no es bueno forzar la amistad, sino dejarlo que él elija a sus propios amigos, fomentando que incluya a los que les es más difícil encajar. Luego de los siete ya empiezan a intervenir otros conceptos de igualdad, el líder, la influencia del grupo de pares, la aparición de los mejores amigos.

TIENEN CONCIENCIA DEL ÓRDEN Empiezan a desarrollar la importancia del sentido del orden. Y aunque es difícil incorporarlo y no podemos forzar ni sobre exigir, es importante ir marcando una línea en lo referente a las normas de prolijidad. Ya se les puede exigir un poquito más en lo que tiene que ver con el orden de sus cosas como de su cuarto, cuaderno, aspecto personal, del baño después de la ducha, a tirar la cadena.

AYUDAN EN CASA CON TAREAS SIMPLES Les encanta colaborar en casa con tareas simples y ya pueden hacerlo. Darles encargos hará que se sientan parte del hogar, que sientan el compromiso de sacarlo adelante, como una partecita que es también de ellos y los hará desarrollar el sentido de la responsabilidad. Algunas de estas tareas pueden ser levantar la mesa del desayuno, bajar las persianas o atender el teléfono. Ya de más grandes será una buena idea darles pequeños premios cada tanto por el esfuerzo y compromiso, si se lo merecen.

LES ENCANTAN LOS CUENTOS E HISTORIAS DE FANTASÍA Los niños disfrutan de que sus papás les lean cuentos antes de irse a dormir. Así se sienten parte de un mundo de fantasía con princesas, caballeros, dragones y hadas, que viven con mucha riqueza en su imaginación. Es bueno que los padres fomenten esto con libros, películas que hayan visto y disfrutado en su propia infancia, con juegos y disfraces. Esta interacción es un motivo de unión enorme que hace maravillas con el desarrollo de los hijos. Como contraparte de esta riqueza imaginativa propia de la edad están las pesadillas, las fuertes antagonistas en esta área. Y habrá que estar atento para ver qué es lo que los asusta y poder filtrarlo.

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CRECIMIENTO

PREGUNTAN SOBRE LA MUERTE

APRENDEN A LEER, ESCRIBIR Y SUMAR Llega el momento de empezar a trazar las letras, en donde las cosas se complican un poco para niños y padres. Para los niños porque implica un proceso complejo: aprender la relación entre cada letra y su sonido, realizar trazos y dominar nociones de orientación. Además conocer las letras, sus sonidos y saber escribirlas no es saber leer y escribir. Los pequeños deben dar un paso más y aprender a entender el sentido de lo que leen y dar un sentido adecuado a lo que escriben. “Es un proceso en el que interfieren varios factores: cognitivos, emocionales, actitudinales. Los niños deben aprender a leer, para luego leer para aprender”, explica Rosario Gallino de Our kids. “Además las funciones motrices que actúan en la escritura tienen un proceso madurativo lento”, concluye. Por eso los padres tendrán que hacer un esfuerzo por conservar la calma frente a una seguidilla de equivocaciones, acompañarlo en sus frustraciones sin agravar la situación y no sentir desilusión si su hijo no evoluciona como esperaban, más cuando el resto de sus compañeros sí consiguen leer y escribir.

58. NIÑOS

Es normal que cuando vivan la muerte de un ser querido o de un animal querido los niños pregunten por el tema. En general y aunque no hayan sufrido la pérdida de una persona cercana, a partir de los seis años les empieza a preocupar lo que pasa cuando una persona muere. Se le debe contar la verdad de una forma clara y sin utilizar metáforas que puedan confundirlos porque si nos preguntan es porque buscan respuestas. Es un error tratarlo como un tema tabú o decirle una verdad a medias que sólo puede confundir al niño que buscará respuestas en otro lado. Se puede explicar que luego de la muerte vamos a un lugar tranquilo y lindo desde donde podemos seguir viendo, queriendo y protegiendo a la gente que queremos.

Es mejor evitar la palabra viaje porque el niño sabe que cuando una persona se va de viaje, al cabo de un tiempo vuelve y le generará confusión unir este concepto al de la muerte.

Es necesario darle herramientas a los niños para que sean autónomos y puedan valerse por sí mismos, dándoles responsabilidades según su edad y capacidad, dejando que hagan las cosas por sí mismos, que se equivoquen y aprendan de sus errores. Superar los propios errores es una de las principales formas de aprendizaje.

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Combinaciones de estampas recargadas, prendas vaporosas de texturas suaves y por sobre todo mucho color fueron las tendencias que invadieron las pasarelas mundiales en las colecciones primavera-verano 2016.

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La Práctica Psicomotriz Educativa

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L

a psicomotricidad es una disciplina cuyo objeto de estudio es el cuerpo y sus manifestaciones, con sus componentes biológicos, psicológicos y sociales. Dicha disciplina, presenta dos áreas de intervención, por un lado la terapéutica, y por otro lado la llamada “Practica Psicomotriz Educativa” (PPE), que se encuentra inmersa en la institución educativa.

La PPE es una educación corporal básica en la formación integral del niño, como un medio de expresión que da prioridad a la dimensión no verbal de las actividades no directivas o exploratorias en un periodo evolutivo. En efecto, es un proceso de ayuda que acompaña al niño en su desarrollo, que va desde que comienza el proceso educativo hasta los 5 años de edad.

Su forma principal de trabajo, es a través del juego espontáneo, favoreciendo no solo las competencias motrices, sino también cognitivas y emocionales. Dicha práctica debe ser concebida en un marco que garantice la seguridad afectiva y la evolución del niño, que acompañe su maduración psicológica.

En Woodside School , para los niños de 4 y 5 años, también se han incorporado los talleres de grafomotricidad, como otro espacio de expresión, y aprendizaje. El marco educativo institucional, donde se realiza la PPE, debe ser un marco con objetivos y recur-

¿QUÉ ES LA PSICOMOTRICIDAD?

Es una disciplina que estudia el cuerpo y sus manifestaciones pensando al niño como una globalidad: mente, cuerpo y emociones. En la educación se presenta como “ Práctica Psicomotriz Educativa” y se trabaja con niños en etapa inicial. sos comunes y complementarios cada uno desde su especificidad, conformando una base pedagógica común que privilegie la experiencia de los niños.

De esta manera, se parte de una Coherencia Educativa, una interdisciplinariedad, donde desde diversas intervenciones se favorezca un entorno preventivo. Este es considerado como un recurso muy valioso, ya que no solo posibilita ampliar y profundizar el conocimiento global de la persona, sino también brinda opciones para que el niño y su familia sean acompañados por la institución en el tratamiento de las dificultades que puedan presentarse.

Es importante ofrecerle al niño un lugar protagónico en su educación, en donde se sienta reconocido, como ser único, individual e irrepetible. Solo así, podrá desarrollar al máximo su potencialidad creadora, movido a partir del deseo, del placer y de la curiosidad. Es el de-

ber de la enseñanza (es decir de todas las disciplinas que en ella se encuentran) de darle la oportunidad de hacerlo.

¿CÓMO Y PARA QUÉ DE LA PRÁCTICA PSICOMOTRIZ EDUCATIVA?

A partir del juego espontáneo de los niños, favoreciendo: • La conciencia del cuidado corporal y desarrollo psicomotriz • La creatividad • La comunicación (verbal - no verbal) • La capacidad de espera • La tolerancia a la frustración entre otros Trabajando de esta manera se crea un entorno preventivo en donde es posible detectar señales que no pertenezcan al desarrollo normal del niño.

www.woodsideschool.edu.uy INICIAL - PRIMARIA - SECUNDARIA PUNTA DEL ESTE www.21meses.com - 63

Para muchos especialistas el lugar donde se nace puede influir en el comportamiento y personalidad del niño mucho más de lo que imaginamos.

EL HERMANO MAYOR RESPONSABLE, BIEN DISPUESTO Y TESONERO, TODOS RASGOS COMUNES QUE UNA SERIE DE ESTUDIOS HAN ATRIBUIDO A LA PERSONALIDAD DE LOS HIJOS QUE OCUPAN EL PRIMER LUGAR DE NACIMIENTO. Y AUNQUE CADA HIJO ES IGUAL DE ESPECIAL ESTOS ESTUDIOS HAN MANIFESTADO ALGUNOS DATOS Y PUNTOS DE VISTA QUE NOS PUEDEN AYUDAR A ENTENDER MEJOR ASPECTOS DE NUESTRA FAMILIA.

- Fotos: Santiago Moreira 64. NIÑOS

Y

Ya desde la antigüedad se le ha otorgado cierto lugar de privilegio a la figura del hermano mayor; como mano derecha de los padres y “responsable” de hacer que se cumplan las normas impuestas por ellos. Estos comportamientos se han llevado al campo de la investigación generando tanto conclusiones interesantes como opiniones encontradas.

Para algunos investigadores la correlación que existe entre los rasgos de personalidad, similares y comunes al lugar que ocupa cada niño en la familia es innegable, y otros van más allá, sosteniendo que además este lugar

es lo que determina la personalidad de un niño.

Estos rasgos no sólo tienen que ver con el orden de nacimiento, también difieren en tanto cada lugar lo ocupe un niño o una niña, la diferencia de edad que tenga con el hermano que le sigue y fundamentalmente el vínculo que desde este lugar pueda establecer con sus padres.

Más allá de que estas conclusiones nos puedan servir como cualquier otro estudio de interés, como algo para aproximarnos al tema y ver rasgos que quizá de otra manera ni notábamos, sabemos que los principales responsables de dar estabilidad, seguridad y una personalidad feliz a los hijos son los padres y no el encasillamiento de un lugar.

EL PRIMOGÉNITO

Parecería ser que el “lugar” más afectado y con rasgos más marcados es el del hermano mayor, porque pone al niño bajo la lupa. Con un primer hijo todo suele ser de manual y lo padres pueden prestar excesiva atención a lo que dice y hace. Detalla la psicóloga Rosario Bartol: “Para algunos padres, la llegada de su primogénito es una fuente de alegría y gozo. Sienten que un futuro promisorio les espera. Para otros la preocupación y la exigencia de “ser la madre perfecta o el padre modelo” traerá consigo sentimientos de ansiedad, angustia, y en algunos casos depresión, proyectando en sus primogénitos estos sentimientos de exigencia y baja autoestima”. En este caso, no nos permitimos equivocarnos y eso marca al niño y le da un rumbo a su forma de entender, de comportarse y de priorizar. Para los padres este hijo es muy importante porque los define, tienen que construir un camino para él en cada etapa y sienten mucha presión de hacerlo bien. Y una parte de esta presión se vuelca inconscientemente en el niño, que termina por sentir la misma responsabilidad por complacerlos. Entonces será la combinación de cómo los padres actúen y el propio lugar que el niño se adjudique lo que dará forma a su personalidad.

Los primogénitos tienden a ser líderes naturales, confiables y ambiciosos, respetuosos de las estructuras, cautos, tesoneros y en control de las situaciones. Son eficientes y dispuestos y quieren ser los mejores en lo que hacen y ganar la aprobación y el “amor único perdido” de los padres. Se sienten un poco padres de su o sus siguientes hermanos y tienen una suerte de “complejo de hermano mayor”.

EL ROL DE LOS PADRES

Es casi unánime la creencia de que la experiencia vivida entre un niño y sus padres es lo que dejará la impronta más fuerte en la formación de su personalidad. Por más que los padres se esfuercen y pongan todas sus energías en ser equitativos y no generar diferencias entre sus hijos hay veces que pueden estar haciéndolo de manera inconsciente. “Cómo padres debemos ser conscientes que con la llegada de cada hijo, la red de vínculos dentro de nuestra familia cambia. Si bien los lazos que nos unen son invisibles, se sienten. Es imposible prestar atención a dos personas al mismo tiempo, y por eso debemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar una autoestima positiva de manera que cuando uno queda dejado de lado o no es atendido, no lo sienta como algo negativo. Evitar hacer comparaciones entre los hijos, destacar las diferencias de cada uno como algo positivo, reforzar sus fortalezas y habilidades genera un ámbito familiar positivo donde cada hijo se siente amado por quién es más allá del lugar que ocupa en el orden familiar”, concluye Rosario Bartol.

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“Debemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar una autoestima positiva de manera que cuando uno queda dejado de lado o no es atendido, no lo sienta como algo negativo”, Psic. Rosario Bartol. en un plano general cuando los dos primeros son de distinto sexo ambos suelen comportarse como hermanos mayores. También puede darse que en una familia de varios hermanos haya un varón o una nena solos que sobresalgan por su condición de únicos más allá de que esté en una posición del medio.

LAS EXCEPCIONES NO TAN EXCEPCIONALES

Hay muchos que pueden no responder a las características propuestas en estos parámetros. Aquí están las razones principales para las excepciones.

GÉNERO Y EDAD

Hay dos factores importantes que intervienen en que las características de un hermano mayor se adecuen al modelo planteado anteriormente: el tiempo que se lleven entre hermanos y el género de cada uno. Cuanto más seguidos son los hermanos más se podría favorecer la competencia por lograr la atención de los padres, que podrán estar más cansados y desbordados. Esto no quiere decir que se vayan a formar rivalidades que les impidan ser unidos a medida que vayan creciendo, todo lo contrario, porque aprenderán a apoyarse más.

Las diferencias de más de cinco años rompen con los estereotipos porque una niña de dos años que acaba de tener un hermanito pero ya tiene uno más grande de ocho probablemente adopte el comportamiento de hermana mayor y no el de la del medio.

Asimismo el género también rompe con estas estructuras; si el primer niño es un varón que destaca en todo lo que hace probablemente una segunda nena no tenga que preocuparse por estar bajo su sombra ni esforzarse por forjar su identidad como si lo haría otro varón. Aunque esto dependerá nuevamente de cómo perciban los padres a uno y a otro y el lugar que se dé esa niña en el marco familiar. El segundo inclusive podría eclipsar al primero si tiene una personalidad tierna o si hay un género que se valore más que otro en la familia. Pero 66. NIÑOS

TEMPERAMENTO: Lo primero que define el desarrollo de la personalidad son los genes. La mitad de la personalidad esta predestinada por el temperamento con el que se nace.

RASGOS FÍSICOS: Edad y tamaño físico generalmente van de la mano, así que los grandes tienden a mandonear a los más chicos. A no ser que el primero sea menudo y el segundo alto y robusto, ahí puede variar el “poder”.

HIJOS ESPECIALES: Todos sabemos que queremos a nuestros hijos por igual pero en toda familia hay uno que nos hace reír especialmente o tiene una dificultad que nos hace sobreprotegerlo y prestarle más atención. Si esto pasa el resto de la familia deberá ajustarse.

MELLIZOS: Ellos nunca se comportarán como el hermano del medio sino que actuarán en bloque, como hermano mayor o bebé. Los mellizos se rebelan de su posición y forman una estructura aparte.

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