Nasze szkraby 04 2014 by Nasze Szkraby

04/2014

NASZE

Szkraby

DARMOWE CZASOPISMO DLA RODZICOW I DZIECI

Szparagi Pokój orientalny

półka z książkami

Moje dziecko jedzie na kolonię

06 12 14 20 22 26 30 32 36

SPIS TREŚCI

Kreacja Dnia Odświeżacz, którego użyjesz w domu... Kolorowych snów Miętówka Pokój dla chłopca w pastelowych kolorach Pokój orientalny dla dziewczynki Made in Poland Pora na pomidora Kiedy myślisz, że wiesz a jednak....

fot.: Anna Węcel www.aw-photography.pl

2014 04

www.Nasze-Szkraby.pl

06 40 42 48 51 54 56 68 64 68

Szparagi Moje dziecko jedzie na kolonię Czym skorupka za młodu... Ubieramy szkraba by Aparatka Nowości i Ciekawostki Dieta dziecka miesiąc po miesiącu Ministerstwo zdrowia rozpoczyna walkę... Półka z książkami Świat dziecka widziany oczami babci

54 www.Nasze-Szkraby.pl

fot.: Anna Jazukiewiczl www.wobiektywieani.pl

Dziś zaczniemy od sporej dawki prywaty w słowie wstępnym. Bo słowem wstępnym chciałabym przeprosić wszystkich czytelników za opóźnienie w wydaniu tego numeru. Co takiego się stało? W ciągu kilku minut moje życie wywróciło się do góry nogami. Starsza córka, już nie jest jedynakiem, bo pojawiła się na świecie jej maleńka siostrzyczka. Kropka w kropkę taka

sama, zupełnie jakby były bliźniaczkami, a jednak taka inna. Niby ten etap już przeżyłam, niby powinno być teraz łatwiej, jednak szalenie trudno pogodzić bycie mamą starszej, z byciem mamą młodszej córki, tak by ta starsza nie odczuła, że jej życie, jej pozycja w domu uległa pogorszeniu. Na szczęście już blisko 3 miesiące udaje mi się tego dokonać. I w końcu udało się złapać oddech, przespać kilka godzin więcej niż dotychczas i znaleźć czas by przysiąść i nadrobić gazetowe zaległości. Ot, tyle z mojej prywaty na dziś, a teraz zapraszam do lektury...

KONTAKT: Marta Gierszewska tel. kom.: 509 088 093 redakcja@nasze-szkraby.pl

www.nasze-szkraby.pl 04

www.Nasze-Szkraby.pl

fot.: Anna WÄ&#x2122;cel www.aw-photography.pl

www.Nasze-Szkraby.pl

A J C A E R K NIA D

www.Nasze-Szkraby.pl

Alan ubrany Bluzka - Kloo by booso Spodnie - Zara Tenis贸wki - Zara bransoletki - hand www.Nasze-Szkraby.pl

AOliwia ubrana Bluzka i spódniczka Kids on the moon Buty - Converse

Dagmara Mama i autorka bloga. Jest szczęśliwą mamą trójki dzieci Julii, Oliwii i Alana. Kocha podróże po świecie, kawę o poranku, gorzką czekoladę, francuskie kino i dobrą książkę. W wolnych chwilach szyje, robi na drutach, fotografuje, tworzy ,,coś z niczego”, przerabia. Uwielbia stylizować swoje dzieci, sprawia jej to ogromną frajdę. www.dailycreation.eu

Odświeżacz, którego użyjesz w domu pełnym dzieci Rodzic pyta: czy mając w domu dziecko, mogę używać środki odświeżające powietrze? Jeszcze nie tak dawno temu odpowiedź brzmiałaby – zdecydowanie nie! Dziś pojawia się nowa kategoria odświeżaczy – produktów bezpieczniejszych i przyjaźniejszych dzięki wodnym recepturom, wolnym od szkodliwych dla zdrowia substancji chemicznych, które można spotkać w klasycznych aerozolach.

Odświeżacze powietrza w aerozolach, mimo że pięknie pachną, niestety nie są polecane, gdy w naszych domach 12

www.Nasze-Szkraby.pl

przebywają dzieci lub alergicy. Ich częste stosowanie może powodować bóle głowy, nasilać objawy alergii oraz dzia-

łać podrażniająco na delikatną skórę najmłodszych mieszkańców. Rozwiązaniem nie są też odświeżacze tworzone domowymi sposobami – receptury będące połączeniem np. octu spirytusowego, sody oczyszczonej, wody i olejków eterycznych to mało trwały i tylko potencjalnie bezpieczny środek. Równie szkodliwe mogą być kadzidełka, w których dymie znajdują się mieszanki chorobotwórczych substancji, np. benzen czy węglowodory poliaromatyczne.

Zatem czy istnieją bezpieczniejsze środki odświeżające, produkty, dzięki którym zadbamy o dobrą jakość powietrza w domu, szczególnie gdy jego mieszkańcami są dzieci? Odpowiedzią może być nowa kategoria wodnych odświeżaczy – środków nie tylko odświeżających powietrze oraz neutralizujących nieprzyjemne zapachy, ale dodatkowo – działających nawilżająco. Za taki efekt odpowiada wodna receptura, wolna od szkodliwych dla zdrowia składników drażniących (np. gazu, propan-butanu), dzięki czemu odświeżacz jest bezpieczniejszy i można go rozpylać nawet na tkaniny (jak zasłony i kotary, poduszki, koce i inne). Jedną z najnowszych takich

propozycji jest linia Brait Magic Mist, która została wzbogacona o wodne kuleczki spełniające funkcję absorbera kompozycji zapachowych. Dzięki temu rozpylona mgiełka zachowuje klarowną czystość oraz pachnie wyjątkowo trwale i świeżo. Kuleczki, oprócz właściwości funkcjonalnych, przyciągają wzrok magicznym wyglądem i sprawiają, że produkt prezentuje się wyjątkowo efektownie. Dodajmy, że odświeżacze wodne Brait Magic Mist występują w czterech wariantach zapachowych: kwiatowym - Paradise Flowers i White Flowers, owocowym - Exotic Fruits oraz morskim - Ocean Breeze. Produkty dostępne są w drogeriach oraz sieciach handlowych za cenę ok. 8 zł (opakowanie 425 gram). www.Nasze-Szkraby.pl

KOLOROWYCH SNÓW

Jak bardzo ważny jest sen wie chyba każdy z nas. A nasze maluchy potrzebują go najwięcej. Dziecięcy sen powinien być piękny, spokojny wypełniony kolorami. Kolorowy sen to kolorowe dni!

www.Nasze-Szkraby.pl

możemy im w tym pomóc poprzez regularne wykonywanie czynności – maluchy uwielbiają mieć swój harmonogram dnia. Początkowo niemowlaki przesypianą większość doby. Tak naprawdę, prawie nic innego nie robią. To właśnie sen pozwala mu odzyskać siły, zużyte po przebudzeniu, jak również zdrowo się rozwijać. Podczas snu przesadka mózgowa uwalnia horETAPY SNU DZIECKA mon wzrostu. Sen dziecka, podobnie jak u dorosłego podzielony jest na Każde dziecko jest inne, ale u większo- dwie naprzemienne fazy. Pierwsza to ści możemy zauważyć podobne reakcje sen głęboki inaczej nazywany wolnofadotyczące snu. Zanim dziecko zacznie lowym (NREM) – trwa około 20 min. Podczas tego snu dziecko śpi spokojnie, a uwalnianie hormonu wzrostu jest optymalne. Kolejna fazą jest sen płytki (REM) podczas której, maluch coraz bardziej zaczyna się wiercić. To właśnie w tej fazie zachodzi niezbędny proces dojrzewania mózgu.

MAGIA SNU Oprócz wygodnego łóżeczka, zaśpiewania kołysanki ważne jest stworzenie dziecku niezapomnianej magii snu. spać jak dorosły , jego mózg musi jeszcze troszeczkę „dojrzeć”. Powoli zorganizuje swoją pracę, w coraz bardziej złożone cykle, aż dojdzie do rozróżniania dnia od nocy, do którego my dorośli jesteśmy tak przyzwyczajeni. Nauka snu jest dość specyficzna dla każdego dziecka, u jednego trwa dłużej, u drugiego krócej jednak 16

www.Nasze-Szkraby.pl

Poprzez nasze produkty staramy się rodzicom w tym pomóc. Jako młoda mama, ciągle szukałam tego co najlepsze dla swojego dziecka. Wszystkie pościele były do siebie bardzo podobne, niczym się nie wyróżniały, dlatego postanowiłam to zmienić i sama zaprojektowałam i uszyłam coś szczególnego. Tworząc tym samym naszą firmę Leotti. Uważam, że najpiękniejsze są proste formy, bez zbędnych wzorów i dodatków. Nasza pościel jest delikatna, wielobarwna, nietuzinkowa, a za razem ma w sobie wiele uroku. Każda z nich wykonana jest z ogromną starannością i dbałością o szczegóły. Bezpieczeństwo i komfort dziecka jest dla nas najważniejszy dlatego pościel wykonana jest ze 100% bawełny.

www.Nasze-Szkraby.pl

Wszystkie pościele są dwustronne, dzięki czemu każdej nocy dziecku może towarzyszyć inny kolor i kształt. Dodatkowo w trosce o nasze maluchy nie używamy guzików, suwaków oraz zamków. Kolorowe tasiemki umożliwiają nam śliczne wykończenie pościeli a jednocześnie dodają jej „kropki nad i„ Jeżeli rodzice chcą wyróżnić się z tłumu, to na pewno nasz asortyment im w tym pomoże. Ochraniacz wypełniony jest hipoalergiczną włókniną, którą tak samo jak pościel można prać w pralce do 40 stopni. Wszystkie komplety uszyte są w jednym rozmiarze: kołdra 100x135 cm poduszka 40x60 cm (cena od 149 zł), ochraniacz 160x35 cm (cena 109 zł). Istnieje oczywiście możliwość uszycia dla Państwa także

innych rozmiarów, nie tylko do małego łóżeczka. Do każdego kompletu można samemu wybrać materiały z naszych zasobów i skomponować coś wyłącznie dla Państwa. Ślicznym dodatkiem do pokoju dziecięcego, są nasze poduszki RYBUSZKI (cena 59 zł). Wykonane są

z bawełny oraz mięciutkiego materiału minky, a wypełnione specjalnym hipoalergiczną kulką z CERTYFIKATEM OEKO-TEX. Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony www.leotti.pl oraz na naszym fanpagu na Facebooku.

Kolorowych snów z Leotti

www.Nasze-Szkraby.pl

NOWOŚĆ! W słoneczne dni mamy ochotę na kolory orzeźwiające, delikatne i pastelowe. Dla Ciebie serwujemy je w postaci totalnie dziewczęcych sukienek, niezastąpionych tunik i wygodnych szortów. Cała kolekcja powstała z jedwabiu i bawełny w czystej postaci. Na dowód jakości i bezpieczeństwa użytych przez nas materiałów, każdy z nich posiada certyfikat Oeko-tex Standard 100. Nasze ubrania szyjemy ręcznie, w niewielkiej ilości egzemplarzy.

ONLY STRIPES TUNIC Bawełniana tunika z krótkim rękawem. Całość uszyta z dzianiny w granatowe paski. Sznureczek na biodrach jest przewleczony przez szlufki, co zapobiega zsuwaniu. Na dole po bokach tunika ma dwa rozcięcia. Potrzebna w szafie każdej wielbicielki legginsów. Skład: 100% bawełna Dzianina posiada certyfikat Oeko-tex Standard 100. Cena: 89 PLN

RASPBERRY TUNIC Tunika z krótkim rękawem w stylu kimonowym, uszyta z dzianiny w kolorze koralowym. Pod klatką piersiową ściągana białym sznureczkiem. Przedłużony, zaokrąglony tył dodaje jej lekkości i zakrywa plecy także na rowerze. Potrzebna w szafie każdej wielbicielki legginsów. Skład: 100% bawełna Dzianina posiada certyfikat Oeko-tex Standard 100. Cena: 89 PLN

www.Nasze-Szkraby.pl

CASUAL DRESS Sukienka wykonana z elastycznej dzianiny w granatowe paski. Fason lekko rozszerzany ku dołowi. Podwinięty reglanowy rękaw w ciepłym żółtym kolorze sprawia, że sukienka wyróżnia się wśród innych pasiastych propozycji. Z tyłu na szyi zapinana na guziczek. Bardzo wygodna, z pewnością sprawdzi się jako strój casual, do szybkiego założenia. Skład: 100% bawełna Użyte dzianiny posiadają certyfikat Oeko-tex Standard 100. Cena: 99 PLN

SEA GIRL T-SHIRT Granatowa koszulka z krótkim podwiniętym rękawem. Jest niezwykła za sprawą trapezowej wstawki w poziome paski, zarówno z przodu jak i z tyłu. Uniwersalna, sprawdzi się w wielu stylizacjach, w zależności od wybranego dołu i dodatków. Skład: 100% bawełna Użyte dzianiny posiadają certyfikat Oeko-tex Standard 100. Cena: 69 PLN

PASTEL TROUSERS Lekko zwężane spodnie w kolorze pastelowego błękitu, z imitacją rozporka. Gumka w pasie i wnętrze kieszeni w kolorze czarnym. Skład: 97% bawełna, 3% elastan Tkanina posiada certyfikat Oeko-tex Standard 100. Cena: 99 PLN

MIĘTÓWKA narodziła się w styczniu. Jest wodnikiem a zatem ceni sobie indywidualizm, ale bez ekstrawagancji. Tworzą ją dwie siostry; starsza jest mamą i spogląda praktycznym okiem na pomysły młodszej siostry projektantki. W rezultacie powstają ubranka z materiałów wysokiej jakości, szyte ręcznie i starannie wykończone. Miętówka ubiera dziewczynki. www.Nasze-Szkraby.pl

Pokój dla chłopca

www.Nasze-Szkraby.pl

w pastelowych kolorach Pokój dziecka jest jednym z większych wyzwań nie tylko dla rodziców, ale również dla architektów wnętrz, którzy kierując się własnym gustem oraz obowiązującymi kanonami muszą stworzyć miejsce wesołe, bezpieczne, funkcjonalne i przede wszystkim ładne. Miejsce, w którym dziecko będzie czuło się dobrze. Jak to zrobić? Jakie dodatki i kolory wybrać?

Urządzanie pokoju Przystępując do urządzania pokoju dla dziecka należy pamiętać, że jest to pokój łączący w sobie szereg różnorodnych funkcji. Musi być w nim miejsce na naukę, zabawę i odpoczynek. Wnętrze nie może być przytłaczające, kłopotliwe oraz niebezpieczne, a dziecko musi czuć się w nim swobodnie. Bombardowane masą różnorodnych kolorów w szkole, na ulicy, czy przed telewizorem we własnym pokoju powinno mieć możliwość odpoczynku od tego całego zgiełku. Dlatego nie należy przesadzać. Wymyślne łóżeczka w kształcie samochodów, zamki księżniczki, czy tapety z jaskrawymi nadrukami ulubionych bohaterów może i są rozwiązania-

mi na widok których mówimy „wow”, ale są również kiczowate i bardzo niepraktyczne. Nadające się po kilku latach do całkowitej wymiany.

Prostota i harmonia Prostota i harmonia są wartościami, którymi należy się kierować, jeżeli chcemy stworzyć miejsce ładne, służące małym mieszkańcom przez wiele lat. Warto postawić na minimalizm i zrezygnować ze wszystkich kolorów tęczy. Białe ściany oraz białe meble Pinio są świetną bazą do pozostałych rozwiązań. Biel jest bardzo wdzięcznym kolorem, nigdy nie jest jej za dużo, a do tego relaksuje i uspokaja.

Charakter wnętrza Charakter całego wnętrza możemy uzyskać natomiast za sprawą kolorowych dodatków i zabawek, które powinny być odpowiednio wyważone i połączone w jedną całość. Świetnie sprawdzają się dodatki w pastelowych odcieniach, np. bladoróżowym, miętowym i niebieskim. Nieintensywne, niekrzykliwe, niejaskrawe pasują niemalże do każdej aranżacji, zarówno w pokoju chłopca, jak i dziewczynki. Zabawki, zasłony, dywany wszystko powinno być zestawione z delikatnością i dbałością o każdy szczegół. Warto zrezygnować z natłoku przedmiotów, aby można było odczuć czystość, harmonię i spokój. Wszystkie niezbędne detale i akcesoria należy pochować w regałach i komodach, tak aby można było rozkoszować się czystą, nie zakłóconą przestrzenią. Neutralny, miły dla oka pokój powinien pasować do stylistyki całego domu. Powinien być przytulny i oryginalny.

www.pinio.com.pl stylizacja: Anna Olga Chmielewska www.holartstudio.pl fot. Celestyna Kr贸l www.Nasze-Szkraby.pl

Pok贸j orientalny dla dziewczynki

Pokój małej Rity urządzony został w stylu orientalnym, który wbrew pozorom nie musi być przeznaczony jedynie dla starszych użytkowników. Styl ten świetnie łączy współpracę mebli z wszelkiego rodzaju ozdobami, detalami i dekoracjami. Wystarczy kilka odpowiednio dobranych dodatków, aby odczuć powiew Dalekiego Wschodu we wnętrzu.

Kokeshi W przypadku pokoju Rity podstawowym japońskim akcentem jest kolekcja laleczek Kokeshi, ostatnio bardzo modna wśród małych dziewczynek. Kiedyś wręczane jako amulety miłości i przyjaźni, dziś mogą być wspaniałym prezentem do kolekcjonowania. Toczone z drewna, kolorowe, ręcznie malowane figurki są doskonałym elementem dekoracyjnym, jak również inspiracją do pozostałych rozwiązań. Styl japoński uzyskany został również dzięki naklejce ściennej przedstawiającej różowe kwiaty kwitnącej wiśni. Urzekają delikatnością i podkreślają skromny wystrój. Kolejnym orientalnym akcentem jest mobil zawieszony nad łóżeczkiem. Białe ptaszki inspirowane origami, wprowadzają do pokoju ruch i lekkość oraz stają się dopełnieniem do pozostałych rozwiązań.

Meble Mebelki użyte w projekcie zostały dobrane tak, aby obecnie kilkumiesięczna Rita mogła z nich korzystać jeszcze przez długi czas. Firma Pinio, bo to ona jest producentem wszystkich wykorzystanych w aranżacji mebli, oferuje piękne, dobre jakościowo i wykonane z bezpiecznych materiałów produkty. Ciekawa stylistyka połączona z nowoczesnością wykonania, bogactwo barw i faktur dają niekończące się horyzonty możliwości. Dlatego też nie było najmniejszych obaw dotyczących dopasowania mebli do orientalnego charakteru dodatków. Szafa i komoda wraz z przewijakiem (który

www.Nasze-Szkraby.pl

bez problemu można zdemontować) pochodzą z kolekcji Carpenter. Cechuje się ona umieszczonym, charakterystycznym okienkiem. Doskonale wygląda we wnętrzach dla niemowląt, gdzie bez problemu pomieści wszystkie niezbędne akcesoria, jak również w pokojach starszych dziewczynek. W przyszłości, gdy mała Rita troszkę podrośnie meble te będą wspaniałym tłem do zabaw i niekończących się rozmów przy „kawie” z koleżankami i lalkami. Łóżeczko do spania posiada funkcję wyjmowania szczebelków oraz regulację wysokości. Na za-

bawki, jak również inne mniejsze drobiazgi przeznaczono stylowe worki oraz kolorowe pudełka. W tym wszystkim nie zapomniano również o mamie, dla której przewidziano fotel bujany. Będzie mogła w nim, nie tylko nakarmić swoją pociechę, ale również zrelaksować się i odpocząć po całym dniu pracy.

Kolory W pokoju dominują jasne, optymistyczne odcienie. Beżowa ściana jest doskonałym tłem dla kolorowych dodatków. Różowe zasłony ożywiają wnętrze i nadają mu charakteru. Warto wspomnieć również o zastosowanym oświetleniu. Światełka w formie kwiatów okręcone wokół karnisza, jak również papierowy abażur zawieszony na suficie, idealnie harmonizują z pozostałymi elementami. Dodatkowo tworzą miły, przytulny klimat. Dobrane meble, dodatki i kolory w pokoju dają poczucie przyjaznej atmosfery, spokoju i harmonii.

www.pinio.com.pl stylizacja: Anna Olga Chmielewska www.holartstudio.pl fot. Łukasz Kozyra

N I E D MA AND L O P

Oto świat Yo Yarn – przedmiotów robionych ręcznie, z sercem, dla wszystkich pokoleń.

Yo Yarn dopiero powstaje, nie wszystko jest gotowe. Wiele pomysłów siedzi jeszcze w mojej głowie, dojrzewa. Każdy czeka na swój moment, aby dołączyć do Yo Yarn w całkowicie dopracowanej formie (żeby było ładnie).

Znajdziesz tu zabawki, dekoracje i dodatki do Twojego domu. Yo Yarn jest nie tylko dla dzieci. Wiek nie robi różnicy – miękka bawełna, radosna forma są dla wszystkich. 30

www.Nasze-Szkraby.pl

a po r

pomidora

Otyłość i nadwaga to problem już nie tylko ludzi dorosłych. Coraz częściej dotyka też dzieci i młodzież. Dlatego w tym roku organizator IV edycji ogólnopolskiej kampanii „Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców” działania kieruje przede wszystkim do najmłodszych oraz osób, które odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu ich nawyków

www.Nasze-Szkraby.pl

Najpoważniejsze choroby Co zatem robić, aby cywilizacyjne przeciwdziałać nadwadze i otyłości u najmłodszych? Eksperci oraz organizacje zajmujące się kwestiami zdrowia systematycznie donoszą o szybko rosnącej liczbie dzieci i młodzieży z nadmierną masą ciała. Co więcej, otyłość i nadwaga są traktowane jako najpoważniejsze choroby cywilizacyjne naszych czasów. Potwierdzają to m.in. raporty WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), UNICEF-u czy Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie (IŻiŻ).

Z badań przeprowadzonych przez IŻiŻ w Warszawie wynika, że w grupie 13-latków co czwarty polski uczeń ma problem z otyłością (Raport Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie).

fot.: www.sxc.hu

Bez większego znaczenia jest również płeć dziecka, albowiem w podobny sposób borykają się z tą przypadłością zarówno chłopcy, jak i dziewczynki. Częstymi przyczynami przyrostu masy ciała ponad wytyczone normy są brak wiedzy na temat prawidłowych wielkości porcji posiłków lub niestosowanie się do ogólnych zasad racjonalnego żywienia.

www.Nasze-Szkraby.pl

Jednym z rozwiązań jest zachęcenie dzieci i młodzieży do spożywania na co dzień większej ilości warzyw i owoców. W tegorocznej edycji organizator kampanii „Pora na pomidora…” działania kieruje m.in. do opiekunów, od których zależy, co i jak często dzieci zjadają. Podczas szkoleń dowiedzą się, jakie znaczenie mają warzywa i owoce w codziennej diecie dzieci i młodzieży, a także poznają sposoby zapobiegania przyczynom oraz skutkom nadwagi i otyłości. – Warzywa i owoce odgrywają kluczową rolę w rozwoju dzieci, dlatego nie możemy zapominać o tych produktach podczas przyrządzania ich codziennych posiłków. Jeżeli chcemy, by nasze dziecko rozwijało się prawidłowo, warto zatroszczyć się o jego właściwą dietę i nauczyć je jedzenia bez pośpiechu – mówi Alicja Kalińska, dyrektor Centrów Dietetycznych SetPoint, ekspert kampanii „Pora na pomidora…” – Gdy dziecko pozna zasady zdrowego odżywiania we wczesnym dzieciństwie, ma szansę stosować je w dorosłym życiu i na długie lata cieszyć się zdrowiem, pozy-

Więcej informacji na stronie internetowej: www.poranapomidora.com oraz na www.facebook.com/ PoranaPomidora tywną energią i szczupłą sylwetką.

Podczas kampanii zaplanowano m.in.: - szkolenia dla kadry szkolnej, które poprowadzi dietetyk – specjalista ds. żywienia, warzywno-owocowe warsztaty dla dzieci organizowane we współpracy z wybranymi szkołami i przedszkolami w kilku miastach w Polsce, - udział w pikniku Poznaj Dobrą Żywność oraz akjcach happeningowych w wybranych imprezach plenerowych, - konkursy dla rodziców i dzieci na wybranych portalach parentingowych.

propozycje ciekawych przepisów z wykorzystaniem owoców i warzyw. Organizatorem działań, sfinansowanych ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw, jest Federacja Branżowych Związków Producentów Rolnych.

Na stronie internetowej kampanii... ... www.poranapomidora.com będzie można zapoznać się z wieloma nowymi informacjami z zakresu żywienia dzieci, m.in. jak rozpoznać niepokojące sygnały wzrostu wagi u najmłodszych, jak zmieniać złe nawyki żywieniowe czy też dlaczego nie powinnyśmy zapominać o warzywach i owocach w codziennej dziecie. Na stronie regularnie pojawiać się będą przykładowe tygodniowe jadłospisy dla dzieci w różnym wieku oraz www.Nasze-Szkraby.pl

Kiedy myślisz, że wiesz a jednak potrafią cię zaskoczyć. 36

www.Nasze-Szkraby.pl

Czytasz, uczęszczasz na szkolenia, warsztaty i nadal to za mało, żeby poznać umysł małego dziecka. Nie da się przewidzieć jak zareaguje co odpowie na choćby najprostsze pytanie. Zdaję sobie sprawę, że ten temat poruszany był u mnie nie raz. Ale kochani jak śmieszne i zaskakujące jest to, że dorosły człowiek chce mieć pewność, że potrafi przewidzieć odpowiedź takiego małego brzdąca. A jednak to jest bardzo złudne a dziecko bardzo nieprzewidywalne.

Przyszła wiosna i należy cieszyć się, że świeci słońce, rosną kwiaty, to wszystko okraszone dziecięcymi żartami dopełni cudowny koloryt wiosny. Elokwentnych i bystrych dzieciaków nie brakuje a właściwie powiedziałabym, że każde z dzieci ma swoją iskierkę, która zapłonie i odpali w odpowiednim momencie. Dzieci bardzo lubią przyglądać się dorosłym, analizować ich zachowanie i pytać. Tak ostatnio wystrzeliła mała Basia, która mówi tak: „ Proszę pani ale ma pani ładną bluzkę” na co ja: „ dziękuję”. Basia nadal „i tutaj w tym miejscu te paski się rozchodzą” – wskazując okolice mojego biustu. Ja mówię jej „no tak bo ja już jestem duża i mam biust a twoje cycuszki są jeszcze małe” na to Basia odpowiada „ale ja mam za to pępek”. Sytuacja tak śmieszna, że już sama nie wiedziałam co mam Basi powiedzieć. Że niby ja go nie mam? Kiedy zniknie jej pępek będzie miała biust ;-). Taka konkluzja z tego zdarzenia.

Sytuacji o częściach ciała jest całe mnóstwo. Interesowanie się dlaczego kto coś ma a inni nie jest po prostu komiczne. Dwóch chłopców wepchnęło się do toalety, siusiają razem i jeden drugiego pyta co to jest? Wskazując na siusiaka kolegi. Krzyś odpowiada „ptaszek” a Mateusz patrzy z niedowierzaniem, bo chyba zauważa jakieś podobieństwo „a nie to soly mój to wlóbel”. Ptaszek wróbel dwa bratanki w tym przypadku zdecydowanie nie. W tym czasie (trzylatki) pojawiają się pierwsze miłości i zainteresowanie płcią przeciwną. Już teraz da się zauważyć pierwsze starcia chłopców o dziewczynę i flirt (jeśli oczywiście można tak to nazwać) z innę nie swoją dziewczyną. Jeśli konkurent zaczyna bawić się z moją dziewczyną od razu widać jak jej „chłopak” przestaje bawić się i podchodzi blisko niej. Jednak jeśli na leżakowaniu moja dziewczyna śpi a ja leżę obok innej to czemu nie można się do niej poprzytulać i pośmiać. Już w tym wieku jest to widoczne i bardzo urocze - w dorosłym życiu nie wiem czy mogłabym tak powiedzieć. www.Nasze-Szkraby.pl

w lśniącej zbroi. Kiedy nic nie jest w stanie zdjąć takiego stroju z dziecka i przyjęte role są zupełnie normalne. I właśnie pewnego dnia kiedy dzieci tak pięknie wyglądały pani zupełnie nie wiadomo dlaczego prosiła dzieci, by przed wyjściem na bal zrobiły siusiu. Dziewczynka w pięknej balowej sukni udała się do toalety, ale nie mogła poradzić sobie z długa suknią, wszystko jej się plątało, nie mówiąc już o możliwości posadzenia pupy na toalecie. Na ratunek koleżance przyszli rycerze. Musicie to sobie wyobrazić jak trzech chłopców trzyma sukienkę, a Małgosia siada i wyglada jakby siedziała na tronie. Panowie dumnie stali i czekali aż skończy. A, że dziewczynki lubią sobie pogawędzić to trwało to dobrych kilka minut. Moim zaskoczeniem było to, że żaden z chłopców nie zrezygnował tylko dumnie stali i czekali aż do momentu kiedy Marcinkowi zaczęło się coraz bardziej chcieć siku. Przeskakiwał z nogi na nogę jednak sukienki nie puścił nawet na moment. Po chwili odzywa się niepewny i mówi „przepraszam, że przeszkadzam ale już dłużej nie mogę”. Przesunął sukienkę Małgosi i zrobił siku do tej samej toalety nadal trzymając jej sukienkę. Puenta tej historii jest taka, Są na świecie prawdziwi rycerze szukajcie ich dziewczyny.

Sytuacja już pokazana potrzebny jest tu dialog ale wystarczy jak powiem, że słowa wypowiedziane przez zazdrosnego chłopca brzmią „idź pobaw się z Kasią, zobacz jest wolna” a na koniec dla podkreślenia wcześniej wypowiedzianych słów „to moja dziewczyna!!”. Nic dodać nic ująć. Ostatnią dziś opisaną przeze mnie sytuacją będzie taka kiedy to dziewczynki są prawdziwymi księżniczkami, a chłopcy rycerzami

www.Nasze-Szkraby.pl

Karolina Aptowicz

Pedagog przedszkolny i wczesnoszkolny. Prywatnie studiująca pani nauczycielka z pasją kulinarną. Zawodowo od 2009 pracuje w przedszkolu od tego czasu moja dusza i serce zostało otwarte i stało się dzieckiem.

www.Nasze-Szkraby.pl

Szparagi 10 Korzyści

1. 3.

zdrowotnych

zmniejsza ryzyko cukrzycy

działa moczopędnie

zapobiega wadom cewy nerwo-

wej u niemowląt

utrzymuje zdrowe kości

5. zapobiega rakowi 6. wspomaga trawienie 7. dba o zdrowe oczy 8. działa jak afrodyzjak 9. uzupełnia dietę w żelazo 10. Wzmacnia włosy

Czy

wiesz, że?

Szparagi zawierają wysoki poziom asparaginy, która działa jak naturalny środek moczopędny. Nie tylko uwalnia organizm z nadmiaru płynów, ale również z nadmiaru soli. Jest to szczególnie korzystne dla osób, które cierpią z powodu obrzęku (akumulacji płynów w tkankach) i tych, którzy mają wysokie ciśnienie krwi lub inne choroby związane z sercem.

Błonnik

pokarmowy

szparagi są

bardzo bogate w błonnik.

Sto

porcja szparagów zawiera około błonnika

www.Nasze-Szkraby.pl

2,1 g

gram

Witaminy: • • • • • • • • • • • • • • • •

błonnik kwas foliowy witamina A witamina C witamina E witamina K chrom miedź żelazo magnez tiamina ryboflawina niacyna rutyna selen mangan

Pojawienie

się szparagów na lokalnych ry-

neczkach jest oznaką pierwszych dni wiosny.

Istnieje

wiele różnych odmian szparagów,

w tym brytyjskich i amerykańskich odmian

(czyli (czyli

zielonych szparagów), francuskich

fioletowych) a także hiszpańskich i

). Bez względu wybrany kolor szaparagów, możesz cieszyć ich smakiem zarówno w wersji ugotowanej, grillowanej, czy też surowej.

holenderskich na

się

(czyli

białych

Zagrożenia

i środki ostrożności

Nie należy jeść szparagów, jeśli jest się uczulonym na nie. Skąd wiedzieć, czy jest się uczulonym? Ludzie, którzy są wrażliwi na warzywa należące do rodziny Liliaceae (np. cebula, czosnek i szczypiorek ) powinni być ostrożni. Jest bowiem spora szansa, że będą uczulenie również na szparagi.

Korzyści

zdrowotne

Szparagów

Porcja szparagów pokrywa 69,6% zalecanej dziennej dawki witaminy K. To fantastyczna wiadomość dla kości, ponieważ witamina K jest niezbędna do utrzymania ich silnymi i zdrowymi. Szparagi są też bogate w witaminę E, dzięki której twoja skóra utrzymuje zdrowy i młody wygląd. Dzięki zawartym w szparagach przeciwutleniaczom, czy też witamienie C świetnie działają na włosy. Stymulują wytwarzanie sebum, które owiane jest złą sławą (trądzik) a ma zbawienny wpływ na włosy. Sebum jest bowiem naturalną odżywką i balsamem dla włosów, dzięki czemu stają się one silniejsze, nawilżone i nie łamią się. Jak większość roślin zielonych, również szparagi zawierają kwas foliowy, dzięki któremu mają działanie antyrakowe. Porcja szparagów zawiera około 10,9 % dziennego zapotrzebowania na włókna, które pomaga w rozruszaniu systemu trawiennego. Doadtkowo jest jeszcze błonnik który na długo pozostawia uczucie sytości. Szparagi zawierają potas, który pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. Nie zawierają tłuszczu cholesterolu oraz sodu, dzięki czemu w trakcie miesiączki nie będą was męczyły wzdęcia. Pojedyncza porcja szparagów zawiera 15,9% zalecanej dawki żelaza .

www.Nasze-Szkraby.pl

Moje dziecko jedzie na kolonię

jak bezpiecznie wybrać obóz? 42

www.Nasze-Szkraby.pl

Powoli zbliża się czas letnich wyjazdów. Właśnie teraz trwają gorączkowe rodzinne narady gdzie wysłać dziecko na kolonie, czy nie za wcześnie na pierwszy obóz, czy lepiej na sportowy czy kolonie wypoczynkowe? Jak wybrać właściwy obóz i po czym poznać dobrego organizatora?

Dobry organizator gwarancją bezpieczeństwa Organizowaniem kolonii i obozów dziecięcych oraz młodzieżowych zajmują się biura turystyczne, specjalizujące się w tego rodzaju imprezach. Na co zwrócić uwagę? Biuro powinno mieć już za sobą kilka udanych sezonów, posiadać wpis do Rejestru Organizatorów i Pośredników Turystycznych w województwie, w którym ma główną siedzibę i posiadać certyfikat gwarancji ubezpieczeniowej. Ważne jest także, aby biura współpracowały z w miarę stałą kadrą wychowawców i instruktorów, natomiast jeśli firma istnieje kilka lat i co roku ogłasza nabór nowej kadry na kolonie, to nie świadczy o niej dobrze. Każda kolonia i obóz musi posiadać swojego kierownika, który zajmuje się sprawami organizacyjnymi.

Kadra z pasją Wychowawcy, instruktorzy, ratownicy – ci wszyscy ludzie będą zajmowali się Twoim dzieckiem. Wychowawcą obozowym może

zostać osoba, która ukończyła odpowiednie kursy przygotowujące, zatwierdzone przez Kuratorium Oświaty. Najmłodsi mają inne potrzeby emocjonalne niż młodzież, dlatego opiekunami maluchów zostają osoby ciepłe, troskliwe i służące dzieciom pomocą w samoobsłudze. Na obozach tematycznych czyli np. sportowych, muzycznych, hobbystycznych wychowawcami mogą być osoby zajmujące się na co dzień daną dyscypliną np. instruktorzy tańca czy żeglarstwa, dobrze jeśli mają także jakieś doświadczenie pedagogiczne.. Dobrzy organizatorzy zapraszają gości, którzy prowadzą warsztaty z prawdziwego zdarzenia, nierzadko z użyciem profesjonalnego sprzętu. Opiekunem dzieci może być także nauczyciel szkolny. Wychowawca z pasją będzie potrafił udzielić nam w czasie obozu wyczerpującej informacji o naszym dziecku, nie oczekujmy jednak codziennych długich raportów, nie zabierajmy czasu przeznaczonego na opiekę nad dziećmi! Profesjonalny organizator zapewnia podczas pobytu jak najwięcej zajęć i mało czasu wolnego – to znacznie zmniejsza tęsknotę i czasem niebezpieczne „pomysły własne” młodzieży. www.Nasze-Szkraby.pl

Czytając ofertę, nie zadowalajmy się ogólnymi informacjami w rodzaju „gry i zabawy na świeżym powietrzu” – domagajmy się konkretnych informacji o planie pobytu na obozie.

hotelu. Dla młodego człowieka liczy się atmosfera, program, kadra i koledzy przede wszystkim. Wspólna łazienka na korytarzu czy spanie na łóżkach piętrowych nie będzie dla niego za trudne, byleby zostały zachowane standardy higieny. Przeważnie organizator zapewnia 3 posiłki dziennie + Zakwaterowanie i wyżywienie podwieczorek w postaci owocu lub czegoś słodkiego. Napoje powinny być bez ograniPodział na grupy wiekowe zabezpieczy czeń. Uwaga na obozy zagraniczne – pobyty wrażliwego malucha przed różnymi sytuacjami stresowymi. Wiele biur turystycznych są w hotelach, gdzie najczęściej posiłki serwowane są w formie stołu szwedzkiego najmłodsze dzieci zabiera w zupełnie inne i tylko dwa dziennie tzn. śniadanie oraz miejsca niż młodzież, co dodatkowo zwiękobiadokolacja. sza bezpieczeństwo. Budynki oczywiście powinny mieć pozytywną opinię Straży Pożarnej, być ogrodzone, ciepłe i czyste. Jednak Przygotujmy dziecko pamiętajmy, że dla dziecka udany obóz to niekoniecznie pobyt w czterogwiazdkowym Jeśli dziecko jedzie na obóz pierwszy raz, nie

obarczajmy go własnymi lękami! Niech nie słyszy mamy martwiącej się przez telefon „jak on sobie poradzi”. Pamiętajmy, że dziecko przeważnie w ogóle nie wie co go czeka na kolonii. Im bardziej temat jest nieznany tym większe budzi lęki. Dlatego najpierw opowiedzmy mu jak najwięcej szczegółów z życia kolonisty (rano pobudka, wspólne śniadanie, wycieczki, ognisko, każdy ma własne łóżko, wychowawca pomaga itd.), pokażmy zdjęcia dzieci z kolonii na stronie firmy, z którą zamierzamy wysłać dziecko, budujmy w malcu przekonanie, że na pewno sobie poradzi, a we wszystkich trudnych sprawach pomoże mu wychowawca. Przez odpowiednie przygotowanie praktyczne (składanie ubrań, buty na rzepy itd.) zminimalizujemy stres.

Przygodowo, bajkowo czy sportowo? To bardzo ważna kwestia: wysłać dziecko na kolonię zgodne z jego zainteresowaniami. Niektórzy rodzice zapominają, że wakacje służą do relaksu i odpoczynku, nie muszą polegać na szlifowaniu języka obcego, zdobywaniu kolejnych sprawności czy rozwijaniu talentu malarskiego. Na pierwszym wyjeździe przede wszystkim chodzi o dobrą zabawę dziecka, nabycie swobody w relacjach z rówieśnikami, zapanowanie nad tęsknotą, samodzielność w obsłudze. To aż nadto zadań dla malucha! Na pierwszy wyjazd malucha bez mamy i taty szukajmy więc takich ofert, które zapewniają dzieciom bogaty program uzupełniający, wycieczki, poznawanie kultury itd., ale niekoniecznie łączmy go ze szkoleniem survivalowym pod namiotem. W przypadku dziecka www.Nasze-Szkraby.pl

9-letniego i starszego już można pokusić się na wyjazd artystyczny, związany z dyscypliną sportu uprawianą przez dziecko na co dzień, językowy czy inny.

Obozy zagraniczne wymagają już od dziecka więcej samodzielności i odporności na stres. Zwykle za granicę wyjeżdżają dzieci nie młodsze niż 12-letnie. Dziecko powinno umieć samo zadbać o spożycie posiłku do określonej godziny, zaopatrzyć się w napoje na wyjście w teren, umieć posługiwać się obcą walutą itd. Czasy, gdy dzieci na koloniach „po prostu były” już dawno minęły. Obecnie mamy do wyboru obozy przygodowe (wszelkie Indiana Jonesa, pirackie, indiańskie itp.), survi-

www.Nasze-Szkraby.pl

fot.: www.sxc.hu

Obozy zagraniczne

valowe, artystyczne (od tańca przez muzykę do sztuki plastycznej), żeglarskie, militarne, językowe, kreatywne, robotyczne, ekologiczne, odchudzająco-kondycyjne, dla dziewczyn, dla chłopaków, sportowe, naukowe… oraz wiele innych.

Pamiętajmy o kilku zasadach: 1. Obozy maluszkowe to kategoria dla dzieci 5-10 lat, z podwyższonymi standardami bezpieczeństwa, specjalną kadrą i programem, często w wersji także 5-dniowej.

Na obóz sportowy nie powinno jechać dziecko, które wyjeżdża pierwszy raz i nigdy nie miało do czynienia z daną dyscypliną sportu.

Obozy zagraniczne przeważnie mają tylko program rekreacyjny (czasem też zwiedzanie) i są przeznaczone dla dzieci raczej powyżej 10 lat, które będą potrafiły odżywiać się w formie stołu szwedzkiego czy posługiwać obcą walutą. Autorem artykułu jest KOGIS Portal Turystyki Dziecięcej www.kogis.pl, organizator kolonii i zimowisk dla dzieci, wycieczek szkolnych, internetowa baza miejsc dobrego rodzinnego wypoczynku.

www.Nasze-Szkraby.pl

CZYM SKORUPKA ZA MŁODU NASIĄKNIE….

Wyniki badań poświęconych procesom zachodzącym w mózgach małych dzieci czynią to przysłowie jeszcze bardziej uzasadnionym. Udowodniono bowiem, że od urodzenia do 6 roku życia ludzki mózg ma największą w życiu, wprost nadzwyczajną zdolność do przyswajania wiedzy. Ten czas nie tylko warto, ale trzeba dobrze wykorzystać. Właśnie trwa nabór do przedszkoli na rok szkolny 2014/2015, a rodzice stają przed nie lada wyzwaniem, by znaleźć miejsce, które rozwinie drzemiący w maluchach potencjał i przygotuje je do dalszej edukacji, a jednocześnie zapewni przyjazną atmosferę.

Dobre przedszkole to inwestycja w przyszłość dziecka. Świadomi tego faktu rodzice, wybierają dla swoich pociech placówki, które bazują na uznanych metodach nauczania, autorstwa polskich i zagranicznych specjalistów. Wiedzą, że kluczem do sukcesu jest umiejętnie opracowany program i atrakcyjna forma zajęć, która powinna wykorzystywać to, co dała dzieciom sama natura: wrodzoną ciekawość, wyobraźnię i odwagę, by doświadczając odkrywać świat.

wykorzystuje wiele przedszkoli, ale raczej od święta np. zapraszając raz na miesiąc na warsztaty z „Szalonymi Naukowcami”. W MyVinci takie doświadczenia to codzienność. I tak słomka pomiędzy kilkoma butelkami pokaże zasadę naczyń Wśród przedszkoli wdrażających nowopołączonych, a proste czesne metody, ciekawą ofertą wyróżnia się wycinanki są pretekwarszawskie MyVinci, z autorskimi i niestem, by poznać style typowymi – jak na polskie warunki – rozarchitektoniczne Starożytnej Grecji. W ten wiązaniami. Już sam wystrój tej placówki sposób dzieci niemal nieświadomie przyswazapowiada niestandardowe podejście do jają wiedzę, wydawałoby się wyrastającą pokształcenia maluchów: brak typowych panad ich wiek: pojęcia z zakresu fizyki, chemii stelowych, przesłodzonych dekoracji, na czy historii sztuki. Stają się małymi odkrywścianach reprodukcje malarstwa światowej cami, czerpiąc przy tym radość z zabawy klasyki czy tablice pierwiastków Mendelei satysfakcję z efektów osiąganych pracą jewa na drzwiach w toaletach. Twórcy Mywłasnych rąk. Ich przewodnikami po świeVinci wzięli sobie bowiem do serca wnioski cie wiedzy są pedagodzy, dla których praca naukowców badających procesy rozwojowe jest pasją. Wśród nich jest Anna, nauczyu dzieci, którzy dowodzą, że codzienne obcielka języka rosyjskiego (native speaker), z cowanie z nauką i sztuką w sposób dostoso- wykształcenia urbanista oraz filolog języka wany do dziecięcej percepcji przynosi zadzi- rosyjskiego. Wykształcenie architektonicznie wiające efekty. pozwala jej rozwijać wyobraźnię przestrzen– Choć początkowo miałam pewne obawy ną dzieci, związane z tym czy te wszystkie wiadomości a pasja śpiewania, piękny głos i talent ganie będą dla dziecka przeciążeniem, szybwędziarski sprawia, ko zrozumiałam, że syn zupełnie inaczej to że opowiadane przez odbiera. Wszystko, co stanowi część jego nią bajki są naprawdę codziennej rzeczywistości bardzo szybko niezwykłe. staje się naturalne. Znajomi przecierają oczy – Wiemy, że wiedza ze zdumienia gdy mój pięcioletni syn wyjest dla dziecka przemienia nazwy pierwiastków czy opowiada co pustką do świata, a namalował Velasquez równie swobodnie co najlepszym czasem, relacjonuje przygody Boba Budowniczego, by ją wchłaniały bez które obejrzał na dobranoc – mówi Kamila, wysiłku jest okres mama ucznia MyVinci. przedszkolny. Dlatego bazując na odkryciach Typowe dla MyVinci są zajęcia prowadzowspółczesnej nauki ne w formie eksperymentów. Ten sposób wychodzimy do rowww.Nasze-Szkraby.pl

dziców z innowacyjnym programem, który poprzez zabawę, w naturalny i bezpieczny dla dzieci sposób pozwala im odkryć i rozwinąć talenty - mówi kierownik przedszkola MyVinci Katarzyna Eljasz. W odróżnieniu od innych placówek, które w programie nauczania stosują wybrane nowoczesne metody, MyVinci postawiło na ich autorską kompilację korzystając z pomocy brytyjskiego instytutu Global Advanced Research Center zajmującego się nowatorskimi odkryciami naukowymi w dziedzinie edukacji, pedagogiki i psychologii dziecka. Dzięki temu zastosowano połączenie metod wypracowanych przez uznane światowe autorytety takie, jak: Glenn Doman (nauka czytania i matematyki), Paul Dennison (metoda poprawiania sprawności umysłowej), Moshe Fedlenkraise (edukacja ruchowa), czy też Alfred Tomatis (wykorzystanie muzyki w celu stymulacji procesów intelektualnych). Równie ciekawy jest program nauczania języków obcych. O ile wprowadzenie do drugiego języka to już dość powszechna praktyka, przedszkole MyVinci poszło o krok dalej proponując zajęcia w pięciu językach: polskim, angielskim, niemieckim, hiszpańskim i rosyjskim prowadzone przez native speakerów. Do każdego dnia tygodnia przypisany jest inny język. Dzięki temu dzieci już od najmłodszych lat mają szansę oswoić się z innymi niż w języku ojczystym konstrukcjami gramatycznymi i brzmieniem, co daje solidne przygotowanie do nauki języków obcych na dalszych etapach edukacji i ułatwia ich późniejsze opanowanie mniejszym nakładem czasu, środków i wysiłku. W przedszkolu nauczanie obcej mowy nie jest celem samym w sobie. To kolejne narzędzie stymulacji młodego i żądnego wiedzy mózgu. Słuszność i celowość wprowadzenia takich rozwiązań potwierdzają wyniki badań nad wielojęzycznością prowadzone m.in. przez Ellen Bialystok, profesor neurobiologii

www.Nasze-Szkraby.pl

z University of York w Toronto. Wynika z nich, że lingwistyczna stymulacja mózgu we wczesnym dzieciństwie wspiera rozwój procesów poznawczych. Bialystok twierdzi, że dzieci, które posługują się więcej niż jednym językiem, są bardziej kreatywne i zdolne do podejmowania trafnych decyzji. Konieczność ciągłego wyboru pomiędzy różnymi systemami lingwistycznymi sprawia, że takie dzieci szybciej i precyzyjniej dokonują wyboru pomiędzy sprzecznymi informacjami, które do nich napływają. - Okazuje się, że coś tak zwyczajnego jak mówienie kilkoma językami, przestawia sieć naszego mózgu, pozytywnie wpływając na pewne czynności umysłu1– mówi kanadyjska profesor. Twórcy programu MyVinci rozumieją, że to właśnie szybko zmieniająca się rzeczywistość jest we współczesnym świecie - paradoksalnie - jedynym stałym i pewnym elementem. Jak potwierdza prof. Jacek Hołówka, filozof i etyk, członek Komitetu Nauk Filozoficznych PAN w niestabilnych czasach, w jakich żyjemy, to zdolność do zmiany staje się zaletą. Dlatego dobór zajęć ma na celu oswojenie dzieci ze zmianą jako naturalnym procesem. Jak zaznacza kierowniczka przedszkola Katarzyna Eljasz zainteresowanie programem przedszkola MyVinci jest coraz większe. Do placówki mieszczącej się przy ulicy Biały Kamień 7 na Mokotowie (osiedle Eko Park) codziennie zgłaszają się kolejni rodzice. Dlatego zapadła już decyzja o uruchomieniu drugiego oddziału. Kolejnym etapem będzie uruchomienie na rok szkolny 2015/2016 szkoły podstawowej MyVinci, w której zajęcia będą prowadzone głównie w języku angielskim.

Ubieramy Szkraba

by Aparatka

Józio ma na sobie bluzę proDUCKt, ww.facebook.com/ producktpl?fref=ts www.Nasze-Szkraby.pl

fot.: Viola Chmiel www.aparatmojedziecko.blogspot.com

www.Nasze-Szkraby.pl

kamizelka i spodenki MIDFASHION www.facebook.com/pages/MidFASHION/247236032042603?fref=ts

zestaw CZESIOCIUCH www.facebook.com/czesiociuch www.Nasze-Szkraby.pl

Klocki Mokulock Japońska firma New Tech Shinsei Pprojekt wyprodukował Mokulock, limitowaną edycję pięknych drewnianych klocków typu lego. Klocki są ręcznie robione z klonu i brzozy. Intencją Mokulocków jest zapewnienie dzieciom, które dorastają w jałowym środowisku miejskim możliwość zrozumienia natury i ekologi podczas zabawy.

Wodoodporna obudowa Smartfony opanowały już nawet łazienki. Wodoodporna obudowa to nie tylko zabezpieczenie twojego smartfona przed wodą. Obudowa ta wzmacnia dźwięk dzięki czemu możesz brać prysznic słuchając ulubionej muzyki, czy kontynuując rozmowę z przyjaciółmi tak długo jak to jest możliwe. Obudowa i hak dostosowują się do każdej łazienki. Obudowy dostępne są w czterech kolorach różowym, żółtym, białym i morskim niebieskim.

Japoński plecak Randoseru to tradycyjny japoński plecak. Do niedawna dziewczynki nosiły czerwone plecaki, a chłopcy czarne. Teraz można już kupić plecak w każdym kolorze. Plecaki są skórzane, a wiele z ich elementów wykonuje się ręcznie z dbałością o każdy szczegół. Dzięki takiemu podejściu do tworzenia plecaków są one bardzo wytrzymałe. Mają bowiem wystarczyć co najmniej na 6 lat japońskiej szkoły podstawowej. Często po tych 6 latach nadal są niemal w idealnym stanie.

Szmacianki Ciekawy pomysł na pokazanie i wyjaśnienie dziecku które spodziewa się rodzeństwa, jak właściwie dzieci pojawiają się na świecie. Lala powstała na specjalne zamówienie dla mamy kilkuletniej dziewczynki spodziewającej się rodzeństwa. Wcale nie trzeba zagłębiać się w szczegóły porodu. Ta lalka zaspokoi ciekawość większości maluchów. Buzia dzidziusia to zatrzask, który pasuje zarówno do smoczka jak i do piersi mamy. www.facebook.com/szmacianki

Śliniaki zwierzęta Wiadomo, że karmienie dzieci nie zawsze wygląda tak jak w TV. Często wszystko łącznie z dzieckiem jest umazane jedzeniem. By uniknąć plam na ubraniach zakładamy dzieciom śliniaki. Kto powiedział, że śliniaki muszą być nudne, lub pstrokacie ozdobione słonikami czy kwiatkami? Wybierz królika, jelenia, nietoperza, lub sowę, by twój maluch był czysty i stylowy.

www.Nasze-Szkraby.pl

fot.: www.sxc.hu

DIETA DZIECKA MIESIĄC PO MIESIĄCU

www.Nasze-Szkraby.pl

W Polsce dzieci w wieku od 1-3 lat jedzą zbyt mało warzyw, dlatego to właśnie od warzyw warto rozpocząć rozszerzanie diety dziecka. Dzieci są w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia alergii pokarmowej. Możliwe objawy alergii lub reakcji alergicznych należą: • wysypka • wzdęcia i wzrost gazów jelitowych • biegunka • nerwy po jedzeniu Jeśli pojawią się pokrzywka, czy trudności w oddychaniu od razu skontaktuj się z lekarzem. Pamiętaj by do pierwszego roku życia nie wprowadzać do diety dziecka miodu. Miód może spowodować u dzieci zatrucie jadem kiełbasianym. Do pierwszego roku życia nie podajemy dziecku również mleka krowiego. Nie ma ono żadnych wartości dla twojego malucha. Jak wprowadzać nowe produkty do diety dziecka? Pierwsze dania powinny mieć kremową konsystencję, zatem gotuj warzywa (najlepiej na parze) a później przetrzyj je przez sitko, lub zblenduj . Posiłek najlepiej podawać po karmieniu dziecka mlekiem. Jeśli jednak dziecko nie wykaże zainteresowania nowym smakiem, można odwrócić tę kolejność. Posiłki inne niż mleko mamy należy podawać po zakończonym karmieniu piersią.

www.Nasze-Szkraby.pl

9 MIESIĄC ŻYCIA DZIECKA WARZYWA

OWOCE

ZBOŻA

PRZYPRAWY

POZOSTAŁE

dynia

jabłko czarne jagody

ryż biały i brązowy

koper suszony

mięso jagnięce

marchew

dzika róża

kasza kukurydziana

kminek

mięso z indyka

Kasza ryżowa

majeranek

mięso z królika

mąka ryżowa

sezam

mięso ryb

mąka kukurydziana

bazylia

nabiał: Masło

kasza gryczana biała, niepalona

oregano

oliwa z oliwek

mąka sojowa

rozmaryn

Pół żółtka, co drugi dzień

kasza jaglana

tymianek

sok z kapusty kiszonej

ziemniaki

Maliny Gruszka

słodkie ziemniaki Banany brokuł

Czereśnie Brzoskwinie

brukselka

daktyle

cukinia fasolka szparagowa groszek zielony kapusta biała i czerwona

kiwi mango daktyle kiwi mango

pestki słonecznika

daktyle

pestki dyni

kiwi

kukurydza

śliwki: mirabelki, renklody,

pietruszka

śliwki suszone

seler

winogrona arbuz

soczewica czerwona Kalafior Burak Por szczaw

aronia borówka amerykańska jeżyny porzeczki białe czarne i czerwone wiśnie

szparagi szpinak jarmuż cebula groch www.Nasze-Szkraby.pl

Ministerstwo Zdrowia rozpoczyna walkÄ&#x2122; o nasze zdrowie.

fot.: www.sxc.hu

Jod był pierwszą substancją odżywczą, która została uznana za niezbędną dla ludzkiego organizmu. Nieprawdopodobnym więc może wydawać się fakt, że wciąż wiele osób cierpi na niedobory jodu, co potwierdzają badania. Niedobór jodu został uznany przez Światową Organizację Zdrowia jako jeden z czynników mający bezpośredni wpływ na stan zdrowotności i populacji, a polskiej Ministerstwo Zdrowia wprowadziło program walki z niedoborem jodu.

www.Nasze-Szkraby.pl

fot.: www.sxc.hu

Jod jest wykorzystywany głównie przez tarczycę, znajdującą się w górnym odcinku szyi. Ze wszystkich chorób, które mogą mieć wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne, najbardziej znane są zaburzenia pracy tarczycy, powodowane niedoborem bądź nadmiarem jodu w organizmie. W przypadku jego braku, tarczyca usiłuje wyrównać straty zwiększając pracę wydzielniczą, co powoduje jej powiększenie. Mówimy wtedy o woli endemicznej, najczęściej spotykanej u kobiet podczas menstruacji, kiedy to poziom przemiany materii jest wysoki, tak samo jak podczas okresu dojrzewania czy ciąży.

szczególnie wymagającym dostatecznych ilości hormonu tarczycy, co zależy od odpowiedniego przyjmowania jodu dla normalnego rozwoju mózgu. Nawet jeśli dziecko nie cierpi na wrodzoną niedoczynność tarczycy, deficyt jodu w tym okresie może spowodować rozwój „mózgu brzusznego”, co w konsekwencji prowadzi do upośledzenia rozwoju intelektualnego.

Niedobór tego pierwiastka u dzieci i dorosłych może powodować ślepotę, depresję, bezpłodność, anemię i apatię. Także katarakty spowodowane są przez brak roztworu wapnia wynikającego z deficytu jodu. Obszary geograficzne z niskim poborem Niedobór jodu może prowadzić do wielu żywieniowym jodu wyróżniają się znacząinnych chorób i poważnych powikłań zdro- co wyższymi wskaźnikami zachorowań na wotnych. Niemowlęctwo, okres gwałtowne- raka piersi, jajników, tarczycy czy macicy. go wzrostu i rozwoju mózgu, jest okresem Charakterystyczne objawy choroby Grave-

sa, powiązanej z nadczynnością tarczycy, to: wyłupiaste oczy, uczucie niepokoju, irytacji, nadmierna potliwość, osłabienie mięśni oraz szybsze bicie serca. Głodówka jodowa kończy się regresywnym zniszczeniem komórek, szczególnie w mózgu. Skutkiem niedoboru jodu może być także wzrost masy ciała niezależnie od ilości spożywanych pokarmów, bardzo ciężkie do obniżenia, a w sytuacji tej nie pomaga nawet uprawianie sportu.

w narządach. Jod jest wysoce wrażliwy na elektryczny balans ciała. Także dzięki niemu obniża się ciśnienie tętnicze, a wzrasta respiracja. Właściwe spożywanie jodu chroni także przed odmą skórną, katarem, zwiotczeniem tkanek, rozmiękaniem kości i powikłaniami menstruacyjnymi.

Rozwiązaniem problemu z niedoborem jodu w organizmie miało być wprowadzenie przez Ministerstwo Zdrowia wiele lat temu obowiązku jodowania soli (tej, która Co ciekawe, w Polsce mamy około 10 migości w każdym z domów), jednak przez lionów osób z powiększona tarczycą, wśród różne czynniki ten pomysł nie sprawdza nich ok.150.000 kobiet to kobiety w ciąży się i poszukiwane są sposoby na rozwiąza– 20 % ma powiększoną tarczycę i tylko ok. nie tego problemu (niestety – wakacje nad 40% jest zabezpieczone rekomendowaną Morzem Bałtyckim również nie rozwiązują dawką profilaktyczną jodu. problemu, gdyż odpowiednie stężenie jodu występuję tylko podczas burz i sztormów, Trzeba pamiętać, iż jod jest jednym z szes- a wtedy raczej niewiele osób przebywa na nastu najbardziej istotnych elementów bio- plaży). chemicznych, trzymających nas stale przy zdrowiu. Dowiedziono, że uśmierza ból i Andrzej Kowalczyk urazy związane z guzami piersi. Jod ochrania też mózg poprzez niszczenie szkodliwych toksyn i zwiększanie wchłaniania soli dla normalnej przemiany materii. Zażywając jod, tarczyca przyspiesza metabolizm

www.Nasze-Szkraby.pl

a k ł Pó z

i m a k ż ą i Ks

Czy każdy rodzic, wraz z pojawieniem się dziecka na świecie od razu wie jak się zachować w trudnych sytuacjach? Jak zareagować, czy odpowiedzieć na kłopotliwe i trudne pytania? Oczywiście, że nie. Z pewnością radą służy im spora garstka znajomych oraz babcie i dziadkowie. Na półkach pojawiły się też nowe publikacje, które ułatwią rodzicom to nie lada wyzwanie... 64

www.Nasze-Szkraby.pl

fot.: Ola Mosakowska www.olamosakowska.pl

Kłopotliwe zachowania dzieci. Proste reakcje na trudne sytuacje Justyna Korzeniewska Dzieci, będąc istotami niedojrzałymi, delikatnymi, naiwnymi, traktowane są jako obiekt troski, opieki, pomocy. Posiadają jednak również zupełnie inne cechy. Bywają napastliwe, wymagające, bezkompromisowe. Potrafią stawiać zdecydowany opór i wysokie wymagania, walczyć o wpływy i możliwość kontroli sytuacji. Takie kłopotliwe zachowania i żądania dzieci zmieniają rodzicielski trud w ważne wyzwania i zmagania, a wytrzymałość i cierpliwość opiekunów wystawiają na ciężką próbę. Książka przybliża skomplikowany świat dziecka, wyjaśnia motywacje i przyczyny jego problematycznych zachowań oraz ich związek z tym, co robią i jak funkcjonują rodzice. Zależność ta jest istotna, ponieważ często problemy wychowawcze z dzieckiem są nieświadomie prowokowane przez rodziców. Publikacja podpowiada także, jak pokonać trudności z karmieniem, treningiem czystości, sprzątaniem zabawek, a usypianie dziecka zamienić w sprawną procedurę ku radości maluchów i dorosłych. Zawiera też przykłady konkretnych odpowiedzi na trudne żądania dzieci wynikające z pragnienia posiadania zabawek, z nudy i frustracji, konfliktu z rodzeństwem i rówieśnikami. Lektura książki pomoże również rodzicom dzieci starszych zaakceptować zachowania swojego nastolatka, którego bardzo kochają, ale nie lubią jego ostrych manifestacji swojego „ja”. Nade wszystko jednak umożliwi mamom i tatom poczuć się kompetentnymi i spełnionymi rodzicami. Wydawnictwo RM ISBN 978-83-7243-902-4 Oprawa miękka Stron 128 Format 165x235 Cena 19,90 zł Odwiedź nas w Internecie: www.rm.com.pl

Rozmowy z dzieckiem. Proste odpowiedzi na trudne pytania Justyna Korzeniewska Kto to jest niepełnosprawny? Skąd się biorą dzieci? Dlaczego ty palisz papierosy, a mi nie wolno? Mamo, czy ty kiedyś umrzesz? Kiedy dziecko zadaje rodzicowi pytania dotyczące sfery intymnej, czyli seksu i miłości, oraz trudnych kwestii społecznych, takich jak przemoc, pedofilia, prostytucja czy śmierć, reaguje on zazwyczaj zażenowaniem i bezradnością. Jak zmienić tę sytuację i podchodzić do trudnych rozmów z

www.Nasze-Szkraby.pl

dzieckiem jak do ciekawego wyzwania, pogłębiania więzi, troskliwego przygotowywania go do życia? W jaki sposób, informując dziecko o trudnych zjawiskach społecznych i niebezpieczeństwach, nie wzbudzać niepokoju, nie burzyć pozytywnej wizji świata, nie odbierać typowego dzieciom optymizmu? W książce rodzice znajdą przystępne wyjaśnienia prawidłowości rozwoju emocjonalnego dziecka, o jakich należy pamiętać, omawiając z nim trudne kwestie. Najbardziej pomocne będą przykłady odpowiedzi na dociekliwe, trudne dziecięce pytania, ale też pytania, jakie należy zadać dzieciom w tym kontekście. Uśmiech i radość wprowadzają autentyczne anegdoty obrazujące dziecięce spojrzenie na świat, często odmienne od dorosłego, ale równie ciekawe, a na pewno sympatyczne. Wydawnictwo RM ISBN 978-83-7773-260-1 Stron 96 Format 165x210 Oprawa broszurowa Cena: 19,90 zł

AKCJA "BEZPIECZNE DZIECKO" Czym jest dla Ciebie bezpieczeństwo Twojego dziecka? Czy umiałbyś udzielić dziecku pierwszej pomocy? Czy umiałaby to zrobić Twoja znajoma, opiekunka czy Pani w przedszkolu? Warto się nad tym zastanowić. W ramach współpracy z Medycznym Studium Zawodowym, Centrum Szkoleń WSR zorganizowało akcję "Bezpieczne dziecko" . Kampania ma na celu przeszkolenie jak największej liczby osób dorosłych w ramach kursu pierwszej pomocy dzieciom. Szkolenie trwa tylko 1 dzień! A dzięki niemu zdobędziesz podstawową wiedze na temat udzielania pierwszej pomocy ! Kampania jest częściowo doﬁnansowana przez Wyższą Szkołę Rehabilitacji ! CENTRUM SZKOLEŃ

Centrum Szkoleń WSR ul. Kasprzaka 49, 01-234 Warszawa www.centrumszkolenwsr.pl

www.Nasze-Szkraby.pl

Ĺ&#x161;wiat dziecka widziany oczami Babci

www.Nasze-Szkraby.pl

Jak pokochać swoją Siostrę

rys.: K. Blum, www.studioblum.com

Między Starszą Córką, a młodszym Synem jest siedem lat różnicy. Nigdy nie bałam się, że mogę inaczej kochać swoje Dzieci, ale cały czas bałam się, żeby Córka nie była zazdrosna o nowego członka rodziny, a już i nie daj Boże poczuła się zaniedbana, czy odepchnięta. Dlatego już będąc w początkowej fazie ciąży zaczęłam przygotowywać moją Córkę na przyjście Braciszka. Dzięki temu z radością oczekiwała na Niego. Ale to był dopiero początek. Przecież dopiero po urodzeniu młodszego rodzeństwa, często zaczyna się problem. Maleństwo potrafi tak zaabsorbować całą rodzinę, że często zapominają o tym starszym Dziecku, które do niedawna było tym jedynym i zawsze w centrum uwagi. Sztuką jest tak podzielić czas i obowiązki Rodziców, aby starsze Dziecko nie było zazdrosne o to młodsze, a co za tym idzie nie robiło się w pojęciu wielu dorosłych nieznośne. Dzięki ścisłej współpracy mojego Męża, Córka nie czuła się ani zazdrosna ani zaniedbana. Oczekując na drugą Wnuczkę wielokrotnie zastanawiałam się

jak z tym problemem poradzi sobie moja Córka. ALE WŁAŚNIE! Muszę się pochwalić, że miesiąc temu po raz drugi zostałam szczęśliwą Babcią drugiej Wnuczki. Nie muszę dodawać, że cudownej i jak kropla wody podobnej do starszej. Nie muszę też dodawać, że teraz jestem podwójnie zakochana w mojej najcudowniejszej najstarszej Wnuczce oraz najcudowniejszej najmłodszej Wnuczce. Ale wracając do tematu. Gdy dowiedziałam się, że Córka spodziewa się drugiego Dziecka i że różnica pomiędzy Dziećmi będzie wynosiła trzy i pół roku, zastanawiałam się, czy będzie jej łatwiej, czy trudniej. Większa równica wieku, to większa dojrzałość ale i większa świadomość. Mniejsza, odwrotnie. Z przyjemnością obserwowałam, jak Córka przygotowuje swoją

www.Nasze-Szkraby.pl

Córkę na przyjście na świat noworodka. Opowiadała Jej o maleńkich Dzieciach, o poszczególnych etapach ich rozwoju, o tym co robi przy nich Mama, jakie ma obowiązki, oraz jak przy tym pomocna może być Starsza Siostra. I te słowa stały się niezwykle ważne: Starsza Siostra, słyszycie jak to brzmi? A przecież starsza tylko o trzy i pół roku. Gdy brzuszek Mamy zaczął być już wyraźnie widoczny ze wzruszeniem patrzałam, jak Wnuczka przytula się do niego, ni z tego ni z owego podciąga Mamie bluzkę do góry i całuje brzuch, bo musi się przywitać z Siostrą. A gdy maleństwo w brzuchu „dawało popalić” Mamie, Wnuczka pouczającym głosem zwracała uwagę Siostrze. Dużo do niej mówiła, głaskała po brzuszku, przytulała się. Niesamowite, ale już wtedy, gdy maleństwo brykało mocno w brzuchu Mamy, uspakajało się na głos i ciepło ręki Wnuczki. Pod koniec ciąży Wnuczka nie mogła się już doczekać, kiedy nadejdzie TEN DZIEŃ. Ale to było tylko oczekiwanie, które jest przecież łatwiejsze niż konfrontacja. Na powrót Mamy i Siostrzyczki ze szpitala Wnuczka czekała kilka dni. Gdy córka i moja mała wnuczka otrzymały zgodę na wyjście, pojechałam Je odebrać, a następnie w trojkę pojechałyśmy po starszą Wnuczkę do przedszkola. Radości nie było końca, starsza Wnuczka już w samochodzie z takim uczuciem patrzyła na Siostrzyczkę, że łza się w oku kręciła. W domu musiała Ją pocałować na powitanie, a później poprosiła Mamę by Ta dała Jej Siostrzyczkę

ma ręce. Nie ukrywam, że serce mi na chwilę stanęło, gdy Córka podkładając poduszkę delikatnie położyła maleństwo na rękach Wnuczki. A trzeba było widzieć dumę w oczach Starszej Siostry. Przez kilka pierwszych dni Wnuczka była w domu wraz z Mamą i młodszą Siostrzyczką. Troskliwa i chętna do pomocy. Dzięki temu, że nie tylko Rodzice ale i my Dziadkowie poświęcaliśmy Jej dużo uwagi i nigdy nie pozostawała w cieniu noworodka nie musiała się czuć zazdrosna. Gdy nadszedł dzień, w którym musiała wrócić do przedszkola powiedziała: „Mamo nie mogę iść do przedszkola, bo jak Ty sama poradzisz sobie z Siostrzyczką?” Prawda, że urocze? W trakcie wizyty lekarza, który badał obie moje Wnuczki, starsza po badaniu otrzymała naklejkę – odznakę odwagi, którą zaraz wręczyła swojej Mamie mówiąc: „To za to, że tak dobrze opiekujesz się Siostrą i Mną”. Czasami zachodzę w głowę, skąd takiemu małemu Szkrabowi biorą się w główce takie przemyślenia. Minął już miesiąc, a w podejściu i miłości Wnuczki do młodszej Siostrzyczki nic się nie zmieniło. Wzrasta tylko Jej ranga jako Starszej Siostry. Próbuje we wszystkim być samodzielna. Jestem przekonana, że przy takiej postawie dorosłych i ciągłej edukacji nie trzeba się obawiać, że zagości tu zazdrość. Babcia