Święta Bożego Narodzenia i by trochę zwolnić po to by na stanowić się nad sobą i swoją stanowienia pojawiają się w przed Sylwestrem. Tak też w n pomysł stworzenia czasopism dla każdego i o każdej porze d my i rodzinnego ciepła jakie Świętom powstał zerowy nu Mamy nadzieję, że wprowad i zbliżającego się Nowego R w świat dziecięcych marzeń problemów z jakimi borykam prowadzimy Was przez te m zapominając również o tych skiej drodze napotykają na wą Marta Gierszewska i Wojciech Stecko
Nowy Rok to dobry czas a chwilę zatrzymać się i zaą rodziną. Noworoczne ponaszych głowach na długo naszych głowach dojrzewał ma, które byłoby dostępne dnia i nocy. W okresie zadutowarzyszy zbliżającym się umer “Naszych Szkrabów”. dzimy Was w nastrój Świąt Roku i wprowadzimy Was ń, świat dorastania i świat my się na co dzień. Przemiłe etapy rodzicielstwa nie którzy na swojej rodzicielątpliwości i przeszkody.
KONTAKT: e-mail: redakcja@nasze-szkraby.pl Wojciech Stecko tel. kom.: 501 167 802 Marta Gierszewska tel. kom.: 509 088 093
Tańce, hulańce
Chyba każde dziecko lubi się przebierać. Księżniczki, zwierzątka, pozwalają maluchom choć na chwilę poczuć się kimś innym, kim Sylwester i karnawał to jedna z nielicznych okazji do spełniania bajkowych marzeń. W co przebrać dziecko na bal w przedszkolu, lub prywatne kinder party u koleżanki lub kolegi? Twoje dziecko na pewno wie kim chce zostać na ten jeden niepowtarzalny wieczór. Jeśli możesz sobie pozwolić na wypożyczenie lub kupienie stroju to nie ma żadnego problemu. Ofert znajdziesz co niemiara,
portale aukcyjne, sklep cjonarne prześcigają się stroi. Piękne suknie księ o Kopciuszku czy Śpiąc pirat wprost z Piotrusia P bów, a może Harry Pott propozycje. Sprawa zapewne się kom
e, przebierańce
fot.: OneStepAhead
piraci i inne równie ciekawe postaci z bajek i dziecięcych marzeń mś wyjątkowym i znaleźć się w centrum uwagi.
py internetowe czy staę w pomysłach i cenach ężniczek niczym z bajek cej Królewnie, jednooki Pana czy Piratów z Karaitter?, to tylko niektóre
mplikuje, gdy twój budżet
przeznaczony na tę okazję jest wyjątkowo okrojony. Ale nie poddawaj się. Twoje dziecko nadal ma szansę na świetne przebranie. Wystarczy garść pomysłów i poszperanie w domowych szafach by odnaleźć idealne przebranie. Już przed świętami Bożego Narodzenia niektóre sklepy mają w sprzedaży skrzydła anioła. Teraz wystarczy tylko prześcieradło na sukienkę, aureola z drutu
z drewna lub kartonu zro powinny zrobić furorę. Jeśli bal przebierańców w domu, pamiętajcie dziecku na podjęcie d Razem przygotujcie z bloku technicznego w którym odbędzie się serpentynami i konfetti winny znaleźć się nie tyl i zdrowe przekąski jak
fot.: Online Costume Stores
fot.: OneStepAhead
i aniołek gotowy. Ciekawym i niepowtarzalnym pomysłem jest też lubiana przez dziewczynki Pippi Langstrumpf. Wystarczą warkoczyki usztywnione na drucie, piegi zrobione kredką do oczu mamy, stare podarte rajstopy, dwie różne podkolanówki, stare trampki, zniszczony parasol i Pippi jak znalazł. Chłopcy mogą zostać Zoroo lub Batmanem. Maski obu Panów można kupić za grosze w sklepach papierniczych. Do tego czarna peleryna, czarna bluzka i spodnie. Dodatkowo dla Zorro miecz
Maluchom życzymy udanej zaba i dobrej zabawy przy pomocy w wybo
obiony przez tatę i stroje
koreczków owocowych polanych gorzką czekoladą, a także małe kanapeczki z wędliną w odbywa się u was i warzywami np. z rzodkiewką, z której by pozwolić waszemu można zrobić biedronkę by zachęcić dzieci do decyzji kogo zaprosicie. poczęstunku. kolorowe zaproszenia Skoro bal jest wyjątkowy i zdarza się tylko kilka lub brystolu. Pokój, razy w roku, trzeba też zadbać o nietuzinkowe bal ozdóbcie balonami, napoje. Na stole oprócz wody i soku może znaleźć tti. W menu imprezy po- się Pomarańczowy sen. lko chipsy i paluszki, ale np. owoce w postaci tekst: Magdalena Wesołowska
Przepis na: Pomarańczowy sen
fot.: Kids Wizard Costumes
• • • •
syrop grenadina sok pomarańczowy śmietanka do kawy syrop cukrowy
Wlej trochę syropu grenadina do szklanki. W szejkerze zmieszaj sok pomarańczowy ze śmietanką i syropem cukrowym. Następnie uzupełnij szklankę mieszanką. Wierzch napoju można ozdobić odrobiną pestek z granatu, a szklankę plastrem pomarańczy z wetkniętym listkiem mięty.
awy, a rodzicom dużo pomysłów orze stroju, lub przy jego tworzeniu.
Nasze szkraby są bezpieczne Jak uchronić nasze dziecko przed niebezpieczeństwem, jak minimalizować skutki przykrych zdarzeń, którym ulegają nasze dzieci, jak zapobiegać i jak reagować w sytuacji, kiedy dojdzie do wypadku – na te pytania postarają się znaleźć odpowiedzi strażacy – ratownicy, którzy nawiązali współpracę z naszą gazetą. Zespół ekspertów, praktycznie na co dzień zajmujących się tematyką bezpieczeństwa, medycyny, pierwszej pomocy, terapii – poszuka odpowiedzi na nurtujące rodziców pytania. Postara się podpowiadać, jak zachować się w sytuacjach, które często wydają się nierozwiązywalne. W tym dziale postaramy się zamieszczać porady, dotyczące udzielania pierwszej pomocy dzieciom, zwrócimy szczególną uwagę na aspekty związane z zagrożeniami podczas zabaw w domu, na placu zabaw, w przedszkolu czy szkole. Specyfika rozwoju dziecka i jego różnych aktywności będzie dla nas przewodnikiem w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, co zrobić, gdy… ? Tu katalog nieoczekiwanych zdarzeń jest nieograniczony, dlatego bardzo liczymy na kontakt z czytelnikami, aby tematyka znajdowała odzwierciedlenie w Państwa potrzebach. Na pewno opowiemy o postępowaniu w sytuacji oparzenia, zranienia, złamania czy skręcenia. Zastanowimy się także, jak pomóc w sytuacji omdlenia, utraty przytomności, zadławienia, zatrzymania oddechu i krążenia. Pomówimy o zatruciach, ukąszeniach, nagłych zachorowaniach. Zastanowimy się wspólnie, jak zapobiegać takim sytuacjom, jak skutecznie wezwać zespół ratownictwa medycznego i inne służby ratunkowe, z którego szpitala skorzystać i jak współpracować z zawodowcami, którzy powinni nam pomagać w trudnych sytuacjach. Gdzie znaleźć pomoc, jak skutecznie radzić sobie ze stresem w takich sytuacjach i gdzie zdobyć umiejętności udzielania pierwszej pomocy.
W planie są także porady dotyczące sposobów zachowania się w sytuacji wypadku na drodze, czy zagrożeń występujących w domu np. pożaru. Mamy nadzieję, że uda się nam się dotrzeć z naszymi poradami do rodziców wszystkich dzieci, od noworodków i niemowlaków po nastolatków. Postaramy się, żeby prezentowane przez nas treści były czytelne, zrozumiałe i łatwo przyswajalne. Wzbogacimy je licznymi przykładami, ilustracjami czy zdjęciami aby lepiej zapadły w pamięci. Do zespołu opracowującego ten dział zaprosiliśmy specjalistów z zakresu pielęgniarstwa ratunkowego i ratownictwa medycznego z doświadczeniem klinicz-
nym, strażaków, r – ochotników, któ ści i wolontariack również w szkoła i pomagają w rozw Część z nich jest t dzie poparta życio
tekst i fot.: Mariusz Instruktor Europejs go ośrodka szkolen – oddechowej i o Zewnętrznych AED.
ratowników medycznych, ratowników órzy prócz doskonalenia umiejętnokiej pracy w straży pożarnej, pracują ach, przedszkolach, prowadzą terapie woju i wychowaniu naszych szkrabów. także rodzicami, więc ich wiedza bęowym doświadczeniem.
Cyrulewski – strażak ochotnik, ratownik skiej Rady Resuscytacji – certyfikowanenia w zakresie resuscytacji krążeniowo obsługi Automatycznych Defibrylatorów
WAŻNE NUMERY Ogólny numer ratunkowy
112
Pogotowie Ratunkowe
999
Straż Pożarna
998 Policja
997 Straż Miejska
986
Telefon Zaufania
988
Numer ratunkowy nad wodą
601 100 100
Numer ratunkowy w górach
601 100 300
Ważne numery warto zapisać w telefonie, gdyż nigdy nie wiadomo kiedy będziemy musieli ich użyć. Pod wpływem dużego stresu możemy nawet zapomnieć jak się nazywamy, a co dopiero numer, którego obyśmy nie musieli używać.
Z serii pierwsz
Gratulacje! Jesteście już rodzicami. Nieste obsługi. Wiemy, że będziecie mieli wiele pytań jego dziecka, gdyż jest to czas, w którym dzi Wam pomóc! Powiemy Wam jak zmienia się życia, tydzień po tygodniu, miesiąc po miesiąc
zy rok życia ...
ety dzieci nie przychodzą na świat z instrukcją ń i wątpliwości przez pierwszy rok życia swoiecko rozwija się najszybciej. Jesteśmy tu, by dziecko w poszczególnych etapach swojego cu. fot.: M.&M. Szwarc
fot.: M.&M. Szwarc
... pierwszy tydzień
Udało Ci się stworzyć małego człowieka - Twoje dziecko - najbardziej niesamowitą istotę jaką kiedykolwiek widziałeś. Tak małe, tak prawdziwe i tak absolutnie zależne. Jednak już teraz, ten mały człowieczek wie czego chce i potrafi o swoich potrzebach poinformować. Już niedługo ten mały szkrab zaskoczy Cię tym, że od samego początku sygnalizuje Ci swoje potrzeby. Każda potrzeba jest opatrzona innym dźwiękiem. Czasem różnica między dźwiękami będzie wyraźna, innym razem już nieco mniej. Pamiętaj, że maluszek znalazł się w nowym, obcym i mało przytulnym dla siebie świecie. Dlatego nie szczędź mu miłości, ciepła i czułości. Nie martw się jeśli Twoje dziecko nie wygląda jak noworodki z telewizji. Niektóre dzieci po porodzie mają podpuchnięte powieki, powiększenie piersi, jądra lub pochwy. Zdarza się, że u dziewczynek
z sutków może wydostawać się wydzielina. Nie martw się. Jest to normalna reakcja na Twoje hormony, które jeszcze buzują w organizmie maleństwa. Część ciała noworodków, a czasem całe może być pokryte meszkiem włosowym. Tym też się nie martw, włoski wypadną w ciagu kilku tygodni. Dziecko zmienia się i rośnie bardzo szybko, dlatego przygotuj aparat i rób maleństwu dużo zdjęć, by uchwycić te pierwsze, najważniejsze chwile jego życia. Wielu rodziców czuje niepokój przed pierwszą kąpielą. Pamiętaj, by woda miała odpowiednią temperaturę, by pokój/łazienka były nagrzane do kąpieli. Na dnie wanienki połóż czystą pieluszkę tetrową, by dziecko się nie ślizgało i trzymaj główkę dziecka. Ważne jest, aby kikut po pępowinie był czysty i suchy, aż odpadnie. Jeśli w trakcie kąpieli się zamoczy nie przejmuj się, po prostu dokładnie go osusz.
Wasze życie
Pojawienie się dziecka w domu można porównać z trąbą powietrzną, która wywraca wszystko do góry nogami. Do tej pory prowadziliście poukładane życie: praca, dom, spotkania towarzyskie, kino. Teraz wszystko się zmienia. Czujecie się przytłoczeni? To normalne. Jeśli rodzina, czy znajomi
proponują wam pomoc, zgódźcie się. Mogą pomóc zrobić obiad, pranie, wyprowadzić psa. A Wy w tym czasie możecie poświęcić się dziecku lub odpocząć po trudach porodu i zmęczeniu jakie przychodzi po pierwszych nieprzespanych nocach wypełnionych karmieniem noworodka.
fot.: M.&M. Szwarc
Świeżo „upieczona” Mamo, pamiętaj, że po nacięciu krocza możesz jeszcze przez jakiś czas czuć ból. By nie naciskać na krocze miej w domu poduszkę w kształcie koła z wyciętą w środku dziurą i siadaj właśnie na niej. Jeśli jesteś po cesarskim cięciu obserwuj ranę, jeśli jest mocno zaczerwieniona lub coś się z niej sączy skontaktuj się ze swoim lekarzem. Jeśli karmisz piersią, początkowo Twoje piersi mogą być nabrzmiałe i ciężkie. Jest to sygnał, że produkcja mleka ruszyła pełną parą. Te dolegliwości można złagodzić ciepłym prysznicem, który pomoże wypłynąć mleku, lub okładami z kapusty, które usuną uczucie gorąca i ból. Możesz też za pomocą ściągaczki odciagnąć nieco mleka. Jeśli masz problemy z karmieniem piersią lub jakieś wątpliwości, skontaktuj się jak najszybciej ze swoim lekarzem lub najbliższą poradnią laktacyjną. Jeśli karmisz butlą, pamiętaj by mleko miało odpowiednią temperaturę i było przygotowane zgodnie z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu. Ponieważ Mama potrzebuje dużo odpoczynku, dobrym pomysłem jest by w nocy to tata wstawał do karmienia maleństwa, z pewnością wpłynie to pozytywnie na więzi taty z dzieckiem. Marta Gierszewska
fot.: M.&M. Szwarc
Warzywa na słodko dla niejadka
Czasem zachodzimy w głowę jak przemycić naszemu „słodyczowemu Wiemy przecież, że żaden cukierek nie zastąpi szpinaku, buraków czy pójść na ustępstwo i zamiast ganiać za malcem z marchewką w ręk sty sposób połączyć przyjemne z pożytecznym, czyli zdrowym. Poniżej p pis pełen witamin i związków mineralnych takich jak: witamina C, A, E, K, i mikroelementów, wyjątkowo dużo jodu, trochę manganu i pełno żelaza.
przepis: Szpinak rozmrozić na sitku, dobrze odcisnąć i zmiksować razem z połową oleju na jednolitą papkę (świeży umyć, odcisnąć na ścierce kuchennej i zblendować). Oddzielić białka od żółtek. Białka ubić na sztywno, następnie cały czas ubijając, dodawać po jednym żółtku, po trochę cukru i połowę cukru wanilinowego. Wlać pozostały olej, wsypać mąkę z proszkiem i delikatnie połączyć łyżką. Na ko-
ZIELO
niec dać szpinak i jeszc Dno tortownicy o śre papierem do pieczeni równać powierzchnię. Pie ok. 45 minut, aż wbity Studzić ostrożnie, najl drzwiczkach piekarnika. Sc na sztywno, dodając pod
SKŁADNIKI:
u łasuchowi” warzywa do diety. też marchewki. Dlatego proponuję ku po całym mieszkaniu, w proprzedstawiam pierwszy słodki przea także te z grupy B, wiele makro
• ok. 200-225g szpinaku (mrożonego, siekanego) w sezonie można użyć świeżego • 3 duże jajka • 1 szklanka cukru • 1 opakowanie cukru wanilinowego • pół szklanki oleju • 1,5 szklanki mąki • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • 500 ml śmietany kremówki • 3 łyżki cukru pudru lub 2 śmietan-fixy
ONE CIASTO
cze raz wymieszać łyżką. ednicy 24 cm wyłożyć ia. Wylać ciasto, wyec w 180 stopniach przez y patyczek będzie suchy. lepiej przy uchylonych chłodzoną śmietankę ubić d koniec cukier puder, re-
sztę cukru wanilinowego i śmietan-fixy. Na wierzch ciasta nakładać bitą śmietanę, lub przekroić ciasto na 2 blaty (nożem lub nicią dentystyczną, wtedy blaty będą równe) i przełożyć je bitą śmietaną. Wierzch ciasta można też pokryć galaretkę np. agrestową. Marta Gierszewska
Świat dziecka widz Czy Babcia widzi dziecko inaczej?
Teraz wiem, że B inaczej. Spróbuję swoimi obserwacja i spostrzeżenia zwy Ale najpierw opow Naturalnie najpierw Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, ka. Po 26 latach od że Babcię od Wnuka dzielą aż dwa pokolenia? na powiększyła się I czy to ma jakieś znaczenie? Ogromne. męską przewagę w lecz z charakterem Doszłam do tego jak sama zostałam Babcią. teściowej i byłam rzy mówili „ ty teśc przesady nie było w wtedy 45 lat. Min dawno dojrzałam d najpierw chcieli z dla swego przyszłe trochę inaczej. Mim go życia i naszej w (z trójką potomków wszystkim planom spodziewanie. Niem najcudowniejszych spotkały. Mijały kolejne mie wspaniałą nowinę był gotowy do by miała jeszcze i Musieli poczekać.. wa, o dziwo nawe dzieci, to On doch cze muszą zapewn I znowu musieli po
ziany oczami Babci
Babcia widzi świat dziecka podzielić się z Państwem ami i będą to tylko obserwacje ykłej kochającej Babci. wiem: Jak zostałam Babcią? w byłam mamą Córeczki i Synd urodzenia Córki, moja rodzio kolejnego członka. Zyskała w postaci Zięcia, przystojnego m. Już dawno dorosłam do roli z tego dumna, choć niektóciową?, chyba żartujesz?” Bez w tym nic dziwnego, miałam nął rok, potem dwa …. a już do roli Babci. No cóż, młodzi zapewnić właściwe warunki ego potomka. U mnie, wyszło mo dokładnie zaplanowanewspólnej z mężem przyszłości w) nasza Córeczka, na przekór przyszła na świat dość niemniej była to jedna z trzech rzeczy, które mnie w życiu
wiadomość: CHCĄ mieć dziecko, oboje są już gotowi. Mija miesiąc, dwa, trzy...... i słowa mojej Córki: „Mamo, ja chyba nie mogę mieć dzieci, coś jest z nami nie tak...” Jak „perszing” przeleciało mi przed oczami wspomnienie, jak wspólnie z moim mężem (wciąż tym samym) staraliśmy się o Syna. Ponad rok czasu życia z kalendarzykiem bez efektu, do momentu, aż trafiłam na wspaniałego lekarza, doktora X, który powiedział, że „dzieci się nie robi”, że przyszli rodzice muszą się kochać, a dzieci są owocem tej miłości. Nam pomogło. W hotelowej łazience (ups, chyba nie wypada) na weselu mojej kuzynki, poczęty został nasz ukochany Syn. Tę radę przekazałam też mojej Córce. I jak myślicie?, oczywiście, również poskutkowało. Kilka miesięcy później, pewnego pięknego popołudnia odezwał się nasz „wściekły” dzwonek od domofonu. Pamiętam jak dziś, byłam w kuchni i w tej chwili, o zgrozo, przy tak prozaicznej czynności jak gotowanie i sprzątanie kuchni ZOSTAŁAM BABCIĄ. Nieprawdopodobne, zaraz po dzwonku domofonu, w przedpokoju, pojawiły się miniaturowe, prześliczne niemowlęce buciki, a za nimi rodzice ich przyszłego właściciela lub właścicielki: moja ukochana Córka i jej małżonek, powiedzmy jasno RODZICE MOJEGO WNUCZĄTKA. Wtedy powiedziałam pierwszy raz do mojej Wnusi: „Witaj Kochanie” TO BYŁA CZWARTA NAJCUDOWNIESZA RZECZ JAKA MNIE DO TEJ PORY W ŻYCIU SPOTKAŁA.
esiące, a ja czekałam na tę ę. No cóż, kiedy mój Zięć ycia Ojcem, moja Córka nie instynktu macierzyńskiego. ... Kiedy Ona była już gotoet uśmiechała się do cudzych hodził do wniosku, że jesznić dziecku „to, czy tamto”. oczekać.... W końcu wspaniała Babcia
Wesołych i spokojnych Św spędzonych w rodzinnym g Oraz hucznego sylwestr i szczęśliwego Nowego Ro
Życ Redakcja Nasz
Kolejny numer Naszych S już w styczniu, a w nim:
Kolejny przepis na warzywa w sło Dziecko oczami babci ciąg dalszy Drugi tydzień życia dziecka ... i wiele innych ciekawych artyk
Za treści artykułów odpowiadają autorzy. Wszystkie artykuły i zdjęcia zamiesz chronione prawami autorskimi. Kopiowanie i powielanie zdjęć i treści zawart „Nasze Szkraby” jest zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone.
wiąt, gronie. ra
oku.
czy zych Szkrabów
Szkrabów
odkim cieście y
kułów
zczone w gazecie są tych w czasopiśmie