Фитнес-гид World Class

ФИТНЕС ГИД World Class САРАТОВ

Дамы и господа! Мы рады представить вам единственный в городе фитнесклуб класса премиум – World Class Саратов. Это первый региональный проект крупнейшей рос­­сийской сети, входящий в международную ассоциацию профессионалов фитнеса IHRSA. World Class Саратов девятый год поддер­жи­­ва­ет стандарт самого высокого качества услуг: новейшее оборудование, квалифицированный персонал, комфортная атмо­сфера – нам можно доверить свое здоровье, настроение и досуг! С декабря 2010 года клуб World Class Саратов перешел на систему закрытого членства. Оценить все преимущества «пятизвездочного» фитнеса теперь можно только по рекомендации действующего члена клуба.

Original (Find from PDF)

2

Recreated PMS

h

Мы дарим вам удовольствие от занятий фитнесом! В нашем клубе созданы все условия для людей, ценящих комфорт и функ­ циональность. При выборе отде­ лочных материалов мы руководст­вовались соображениями эстетики и заботы о здоровье. Современный климат-контроль York четырежды в час совершает обмен воздуха, соз­ дает собственную си­с ­те­му микрокли­ мата в каждом из шести спортивных залов клуба, а трехмерное освеще­ ние не позволяет глазам уставать. Помещения клуба спланированы и оснащены таким образом, чтобы вы получили максимальное удовольст­вие от занятий фитнесом. Про­сторные залы для групповых и индивидуальных тренировок (основной – с «плава­ ющим» полом Tarkett Sport 1); кардио­ театр с тренажерами Technogym и Life Fitness; студия боевых искусств; самый большой в Саратове трена­жерный зал,

укомплектованный со­временным си­ловым оборудованием премиальных брендов; не имеющий аналогов водный комплекс с бассейном и площадкой с подогреваемым песком.

World Class Саратов невозможно представить без салона красоты, в котором работают только лучшие специалисты. Недавно салон был реконструирован. Уникальный дизайн всех его помещений теперь полно­ стью соответствует европейскому уровню обслуживания.

World Class отличает комплексный подход к вашему досугу. Именно по­этому в нашем клубе есть фитнесбар и спортивный магазин, предлага­ ющий одежду для спорта и активного отдыха от ведущих итальянских ком­ паний Anniluce, Meeting, Venice Beach, Deha, Casall, EA7; массажные каби­ неты, солярий и сауны.

3

Индивидуальный подход – это то, что делает нас лучшими Особенная клубная атмосфера World Class – это результат индивидуальной работы нашего квалифицирован­ ного персонала с каждым клиентом. Персональный подход и четко вы­строенная система обратной связи позволяют нам оперативно реагиро­ вать на ваши пожелания. Мы понимаем, что тренировкам в World Class вы посвящаете значи­ тельную часть своего личного вре­ мени, и нам важно, чтобы это время вы проводили с удовольствием. Именно поэтому мы стремимся сде­ лать клуб максимально комфортным для пребывания – таким, как сами хотели бы видеть его для себя, для своих друзей и близких. Комплекс программ клуба насчиты­ вает более 30 видов занятий в сту­ диях групповых классов, бассейне, на

песчаной площадке и в тренажерном зале. Прежде чем приступить к трени­ ровочному процессу, мы рекомендуем пройти фитнес-тестирование. На нем врач клуба оценит уровень вашей физической работоспособно­ сти, опре­делит оптимальные нагрузки, проинструктирует в вопросах питания и водного режима. На основании по­лученных данных с учетом состояния вашего здоровья и желаемых целей составляется индивидуальная фитнескарта, которая является главной ре­ко­мендацией для инструкторов при вы­боре программы трени­ровок. Важ­но заметить, что врачи фитнес-клуба World Class находятся в постоянном контакте с кафедрой спортивной ме­дицины Саратовского государст­вен­ ного медицинского уни­верситета.

В соответствии с годовой программой трениро­ вок мы рекомендуем Вам проходить фитнестестирование на периодичной основе, соблю­ дать рекомендации врачей по питанию и режиму тренировок.

4

Персональный тренинг в World Class Ваш быстрый старт в достижении максимальных результатов World Class считается основателем института персональных тренеров в России. Высочайший профессиона­ лизм и уникальная система сертифи­ кации инструкторов стали эталоном для всей фитнес-индустрии СНГ.

Персональный тренинг – один из наи­ более эффективных способов прийти в форму, улучшить состояние здоро­ вья, повысить уровень физической подготовки и получить максимальный результат от посещения фитнес-клуба.

Преимущества персонального тренинга: • Индивидуальная программа для каждого занятия, в зависимости от степени вашей подготовленности, стадии тренировочного процесса и самочувствия.

• Долгосрочное планирование результата (разбивка на этапы, контроль промежуточных результатов).

• Гарантированная безопасность выполнения упражнений (непосредственный контроль тренера во время занятия за корректным выполнением упражнений, продолжительно­ стью отдыха между подходами, пра­ вильностью подбора отягощения).

• Занятия в удобное для вас время.

Виды персональных тренировок: • Разнообразные тренировки в тре­ нажерном зале • Все виды группового тренинга: – классическая аэробика – степ-тренировки – занятия на беговых дорожках – силовые программы – танцевальные классы

– йога, пилатес, тренировки на растяжку – программа LES MILLS • Английский бокс • Настольный теннис • Бассейн • Пляжный волейбол • Тренировки на батуте

5

Тренажерный зал В нашем тренажерном зале установ­ лено лучшее современное оборудо­ вание премиальных марок: Hammer Strength, Technogym, Life Fitness. Каждый из этих брендов является лидером в своем сегменте – анало­ гичные тренажеры установлены в корпоративных фитнес-центрах ком­ паний Deutsche Bank, Harley-Davidson, BMW, на самом роскошном круизном лайнере в мире Queen Mary 2.

6

Перед началом занятий тренеры клуба проведут с вами вводный инструктаж и по рекомендациям спортивного врача составят индиви­ дуальную программу тренировок. Также вы можете заниматься с трене­ ром персонально. Для вас будет составлена программа занятий в тре­ нажерном зале с учетом результа­тов фитнес-тестирования и ваших пожеланий.

Групповые программы Это великолепная возможность улуч­ шить физическую форму или усовер­ шенствовать полученные навыки. В нашем клубе представлены про­ граммы, направленные на повы­шение общей выносливости, силы, тренировку сердечно-сосудистой си­стемы, развитие гибкости, пластично­ сти, баланса и координации. Мы предлагаем большой выбор про­ грамм по классической аэробике, танцевальные, силовые тренировки, занятия боевыми искусствами, уро­ки mind body и функциональный тренинг. Все классы различаются по интен­ сивности, стилям, сложности хорео­

гра­фии. Занятия проводятся по распи­ санию в студиях групповых про­грамм. В клубе представлены самые попу­ лярные в мире фитнес-программы LES MILLS (BODYPUMP, BODYCOMBAT, RPM, BODYBALANCE, BODYJAM). Их успех подтвержден использованием более чем в 13 000 клубов в 75 стра­ нах мира. Каждый член клуба может пройти первичные инструктажи с тренерами групповых программ. Вам расскажут о видах тренировок, о том, какое оборудование установлено в залах. А тренер даст индиви­дуальные реко­ мендации к каждой программе.

7

Ваша годовая программа тренировок Глубокое понимание потребностей клиентов и умение находить правиль­ ные решения их проблем – наша работа. Поэтому с первых дней пребывания в клубе вы будете окружены про­ фессиональной заботой персональ­

ного менеджера, спортивного врача и тренеров. Чтобы помочь вам достичь своих целей, мы исполь­зуем уни­кальную программу фитнессо­про­вож­де­ния, учитывающую ва­ши индивидуальные задачи и прио­ ритеты.

Процесс планирования Вашей индивидуальной программы тренировок на год состоит из: • Фитнес-тестирования гут достичь желаемого результата. Проведение первичного фитнес-те­ • Формирования вашей индивидуаль­ стирования позволяет оценить воз­ ной программы тренировок можности вашего организма и опре­ Результаты фитнес-тестирования и делить приоритеты в программе тре­- ре­комендации спортивного врача по­нировок. зволят тренерам тренажерного зала, • Выбора фитнес-программ групповых и водных программ прове­ Врач, проводивший фит­нес-тестиро­ сти с вами первичные инструктажи вание, укажет в ва­шей фитнес-карте, и определить оптимальные для вас какие виды физи­ческих нагрузок помо­ виды тренировок в клубе. Процесс планирования Вашей индивидуальной программы тренировок на год состоит из: • три фитнес-тестирования (первич­ ровочного процесса и ва­ши­ми прио­ ное и два контрольных) ритетами в фитнесе реко­мен­дуют, что • первичные инструктажи с трене­ следует изменить в программе трени­ рами тренажерного зала и с трене­ ровок. Таким образом, четкое следо­ рами групповых программ вание рекомендациям врача и трене­ • три персональные тренировки. ров, соблюдение ре­жима тренировок Специалисты клуба проводят анализ и питания гарантируют вам достиже­ вашего физического состояния и в ние максимального эффекта от заня­ соответствии с результатами трени­ тий в клубе.

8

Ваша годовая программа тренировок 1-й день

Первичное фитнес-тестирование, постановка цели. Первичные инструктажи (тренажерный зал и групповые программы) Составление индивидуальной программы тренировок

90-й день

Первое контрольное фитнес-тестирование Первая персональная тренировка в тренажерном зале, по водным или групповым программам Коррекция вашей индивидуальной программы тренировок

180-й день

Вторая персональная тренировка в тренажерном зале, по водным или групповым программам Коррекция вашей индивидуальной программы тренировок

270-й день

Второе контрольное фитнес-тестирование Третья персональная тренировка в тренажерном зале, по водным или групповым программам

360-й день

Ваш результат

9

Салон красоты Мы понимаем, как ценно ваше время, поэтому создали на территории клуба инфраструктуру, позволяющую полу­ чить весь спектр услуг по уходу за собой. Бренд World Class давно стал синонимом высочайшего уровня каче­ ства – попадая в наш салон красоты, вы можете быть уверены в том, что здесь представлено все лучшее из мира beauty-услуг, а с вами работают только профессионалы. Косметология Салон красоты представляет широ­ кий выбор процедур для лица и тела как для женщин, так и для мужчин. В нашей команде работают грамотные дерматокосметологи с большим про­ фессиональным стажем. Для про­ ведения процедур мы используем

10

только самые совершенные препараты европейских производителей: Karin Herzog, Mila d’Opiz, Sultane de Saba. Эксклюзивно в World Class пред­ ставлена косметическая линия про­ тив всех видов жировых отложений и целлюлита Natural project Iodase – инновационная продукция высокого класса для самых требовательных клиентов. Совместно с фитнес-врачом, трене­ рами клуба, диетологом и эндокрино­ логом мы разрабатываем индивиду­ альный комплекс программ для до­стижения максимального результата. В нашем салоне проводятся различные омолаживающие процедуры: контур­ ная пластика препаратами Restylane, Laboratories Teoxane; коррекция ми­мических морщин препаратами Botox,

Disport. Это, безусловно, одни из самых зарекомендовавших себя методик антивозрастной терапии и косме­ тологические «фавориты» большинст­ва клиентов. Успеху процедур спо­соб­ствуют быстрота достижения резуль-­ тата и практически полное от­сут­ствие реабилитационного периода. Кроме того, в салоне вы можете полу­ чить следующие услуги: • Мезотерапия – для решения различ­ ных эстетических задач • Эффективные и быстрые по вре­ мени экспресс-уходы, направленные на повышение тонуса кожи, коррек­ ции овала лица, снятия отеков • Чистка лица (ультразвуковая, дели­ катная или глубокая, с расслаб­ля­ ющим массажем, успокаивающими флюидами и маской) • Химические пилинги • Программы антистресс • Профессиональный подбор средств для домашнего ухода • Различные виды обертываний, SPAпрограммы. Парикмахерские услуги World Class имеет статус салонаэксперта L’Oreal Professionnel. А это значит, что качество предоставля­ емых услуг подтверждено автори­ тетом мирового лидера по уходу за волосами. Все мастера нашего салона – виртуозы своего дела. Они систематически проходят обучение у иностранных специалистов парик­ махерского искусства и принимают участие в профильных конкурсах.

В салоне для вас представлены: • Глубокий салонный уход за воло­ сами и кожей головы Kerastase. Каждая формула этой линии L’Oreal разработана с учетом индивидуаль­ ных особенностей разных типов волос и содержит высокую концен­ трацию активных компонентов. Про­ дукты Kerastase обеспечивают мгно­ венный результат, создавая шелко­вистую и сияющую материю волос. Изысканность ароматов и богатство текстур, точные жесты парикмахераконсультанта и уникальные техники массажа создают совершенную услу­гу – момент удовольствия, наслажде­ ния и незабываемых впечатлений.

• Повседневные, вечерние прически любой сложности • Стрижки (мужские, женские, детские) • Окрашивание волос препаратами L`OREAL Inoa • Мелирование Маникюр. Педикюр Салон предлагает своим клиентам все виды услуг, позволяющих поддержать имидж успешного человека в бук­ вальном смысле до кончиков ногтей: • классический маникюр • европейский маникюр • SPA-маникюр • наращивание и коррекция ногтей • классический и аппаратный педи­ кюр Gehwol: благодаря этой немец­ кой косметике любые проблемы – даже такие сложные, как нарушение кровообращения, потоотделения, ко-

11

то­рые раньше решались только в кабинете врача, теперь можно устра­ нить в салоне красоты или даже в домашних условиях.

• парафинотерапия. В салоне вы можете попробовать последние новинки ногтевой инду­ стрии, в том числе покрытие SHELLAC – первый гибрид лака и геля, сочетаю­ щий в себе самые лучшие свойства профессиональных лаков для ногтей

(простота наложения, яркий блеск, богатство цвета) и современных мо­делирующих гелей (носибельность, нестираемость). Носится как гель, выглядит как лак, снимается за счи­ танные минуты, укрепляет и защи­ щает ногти. Каждый новый клиент при первом посещении салона получает пода­рок-комплимент!

Приятное с полезным Массаж – древнейший способ лечения и поддержания здоро­ вья. Он оказывает положительное влияние на все системы организма, способствует повышению работоспособности, избавлению от стрессов и достижению отличной формы. ДЛЯ ВАС В НАШЕМ КЛУБЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ: • Спортивный массаж • Корректирующий массаж • Тайский массаж • Стоун-массаж • SPA-массаж • Гавайский Ломи-Ломи NEW DAN массаж • Корейский NEW DAN массаж СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ Воздействует на связки, разогревает мышечные ткани, подготавливая орга­ низм к нагрузке перед тренировкой, или уменьшает болевые ощущения в мышцах, расслабляет и восстанавли­ вает силы после тренировки.

12

КОРРЕКТИРУЮЩИЙ МАССАЖ Сочетая массажные приемы с приме­ нением препаратов для коррекции фигуры, способствует активизации обменных процессов в подкожножировом слое, микроциркуляции крови и помогает уменьшить объем проблемных зон. Комплекс меропри­ ятий, направленных на улучшение композиции тела, включает в себя

также рациональное сбалансирован­ ное питание и специальную про­ грамму персональных тренировок. СТОУН-МАССАЖ Стоун-терапия, или лечение камнями – это сочетание всевозможных типов массажа с использованием теплых или горячих камней. Специфические свойства камней устраняют напряже­ ние и стресс, перераспределяют энер­ гию из областей, где она находится в избытке, в те области, где ее недо­ статочно. Стоун-массаж приносит чув­ ство гармонии, ощущение покоя и равновесия, вызывает расслабление тела на самом высоком уровне. ТАЙСКИЙ ТРАДИЦИОННЫЙ МАССАЖ Еще одно название тайского массажа – «йога-массаж». Искусство оздоровле­ ния по методу массажистов Таиланда существует около 2 500 лет, и за это время его техника практически не менялась. Основная цель этого вида массажа – помочь человеку рассла­ биться, а организму – обрести силы.

SPA-МАССАЖ Это мягкий, расслабляющий массаж, массаж-удовольствие, который помо­ гает восстанавливать энергетическую гармонию организма. Гавайский ломи-ломи NEW DAN массаж Техника сочетает в себе сильный лим­ фодренаж, глубокое мышечное раз­ минание и дифференцированное воз­

действие на подкожно-жировую клетчатку. В ходе массажа мастером используются ладони, предплечья, локти и особая восьмипальцевая тех­ ника. После сеанса гавайского мас­ сажа NEW DAN происходит полное восстановление организма на физи­ ческом, психоэмоциональном и духов­ ном уровнях, улучшается кровообра­ щение, расслабляются мышцы. Как итог – снятие отечности, усталости и стресса, детоксикация организма, гармонизация обменных процессов, повышение иммунитета за счет очи­ щения лимфы и потрясающий эффект при борьбе с целлюлитом. Корейский NEW DAN массаж Очередной шедевр массажного искус­ства Единой Системы Комплексного Оздоровления (ЕСКО), олимпийский массаж. Он максимально прорабаты­ вает мышечные группы и связки, сни­ мает болевой синдром. Корейский массаж NEW DAN – это не только профилактика и средство реа­ билитации после травм опорнодвигатель­ного аппарата, но и способ повысить функциональное состоя­ ние, улучшить спортивную форму. Корейский массаж NEW DAN – это пластика в мануальной терапии. Бла­ годаря глубоким мышечным скруткам устраняет сколиозы и блокады позво­ ночника. К тому же эта техника прово­ дит очень мягкую мобилизацию всех суставов. Устраняются подвывихи, исчезают боли, увеличивается ампли­ туда движения и прочность суставов.

13

Бассейн

пляжные удовольствия круглый год

Бассейн фитнес-клуба World Class Саратов – это целый комплекс, соз­ данный для того, чтобы пляжные удо­ вольствия были доступны членам нашего клуба круглый год: • новейшие системы отопления и вен­ тиляции гарантируют поддержание комфортной температуры +30 °С без духоты и повышенной влажности; • теплые полы и удобные лежаки вокруг бассейна создадут иллюзию пребывания на морском побережье; • единственная в Саратове игровая площадка, покрытая белоснежным

14

песком, доставит удовольствие люби­ телям пляжных видов спорта; • бар позволит отвлечься от повсед­ невных проблем, отдохнуть и погру­ зиться в настоящую курортную атмосферу; • хаммам даст возможность рассла­ биться и ощутить ни с чем не сравни­ мую негу; Мы создали проект, отличный от того, что уже доступно и знакомо жителям города, и сохранили стандарты высо­ кого качества фитнес-услуг клуба класса премиум.

Водные программы Занятия в воде являются прекрас­ ным средством оздоровления и фи­зического совершенствования. Важно отметить мощный закали­ва­­ ющий фактор воды, ее положитель­ ное влияние на сердечно-сосу­­дистую, дыхательную системы, мы­­шеч­но-свя­ зоч­ный аппарат и по­зво­ночник. Оптимальное сочетание классических видов фитнеса (заня­тий в тренажер­ ном зале и групповых тренировок) и аквапрограмм по­зволит вам ускорить достижение ин­дивидуальных целей. Используя рекомендации специали­ стов клуба, вы сможете выбрать те виды тренировок, которые будут соответствовать вашим стремлениям, уровню подготовленности, характеру и на­с тро­ению.

Аквааэробика для любого уровня подготовленности: • Аqua Beginners 50’ Освоение водной среды с использованием основных движений, соединенных в простые комбинации. Нагрузка низкой интен­ сивности. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Аквааэробика для среднего и продвинутого уровня подготовленности: • Warm Up 45’ Утренняя зарядка для любителей водных программ. Вы по­лучите заряд бодрости и хорошего

настроения на целый день. Нагрузка средней интенсивности.

• Aqua Shape 50’ Урок для трени­ ровки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук. Вы сможете достичь желаемой формы, в полной мере используя со­противление воды.

• Aqua ABS 45’ Силовой класс для тре­ нировки прямых и косых мышц брюш­ ного пресса, упражнения на рас­тя­ гивание.

• Aqua Circuit 50’ В основной части урока используется принцип круго­ вой тренировки: в занятии череду­ ется аэробная и силовая работа. Возможно применение специального оборудования.

• Aqua Fitness 50’ Урок для высокого уровня подготовленности. Занятия с применением различного обору­ дования для развития силы мышц. Амортизаторы, аквагантели и аквало­ патки добавят нагрузку и помогут быстрее добиться результата.

• Aqua Noodles 50’ Урок для среднего и продвинутого уровня подготовлен­ ности. Тренировка с использованием спе­ циального оборудования Noodle. Интенсивная тренировка для разви­ тия аэробной выносливости, гибко­ сти, координации.

• Aqua Motion 50’ Аэробная нагрузка средней интенсивности. Вы узнаете,

15

насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после про­ хождения урока Aqua Beginners.

• Aqua Mind 40’ Тренировка для сред­ него уровня подготовленности. Ноухау саратовского клуба World Class. В занятии используются элементы йоги, пилатес, тай-чи, упражнения на растягивание. Сочетание концентра­ ции и статического усилия для разви­ тия мышечного тонуса и гибкости.

• Running Class 50’ Программа для подготовленных. Бег в воде – интер­ вальная тренировка для мужчин и женщин с использованием тезера, который соединяет участника с бор­ тиком. Нагрузка способствует разви­ тию аэробных возможностей орга­ низма и силовой выносливости.

• Aqua Jogger Уникальная трени­ ровка, аналогов которой вы не найде­-

16

те нигде в городе. Проходит с ис­поль­ зованием специального обору­до­ва­­ния – сапоги, которые создают до­полнительное сопротиление. На­груз­ка идет в первую очередь на мышцы ног, ягодиц и пресса. В бассейне проводятся все виды пер­ сональных тренировок, которые ре­шают разнообразный спектр задач: снижение веса, повышение выносли­ вости, поддержание формы во время беременности, коррекция осанки, обучение плаванию и освоение кон­ кретных стилей плавания. Тренировки в воде не имеют проти­ вопоказаний, а потому подходят даже тем людям, которым не рекомендо­ ваны другие виды фитнеса: водная среда снижает нагрузку на суставы и позвоночник и полностью исклю­ чает возможность травм.

Добро пожаловать в Детский клуб World Class! В Детском клубе World Class разрабо­ тана уникальная программа с обшир­ ным выбором занятий для детей от 1,5 до 16 лет. Регулярные занятия в клубе являются гарантией того, что с раннего возраста ребенок будет воспринимать фитнес и движение как неотъемлемую часть своей жизни. В Детском клубе World Class работает несколько зон для занятий и игр. Детская комната – это не только спе­ циально оборудованная среда, в ко­торой ребенок до девяти лет реали­ зует главную свою возможность – играть, но и своеобразный клуб обще­ния со сверстниками. Песчаная зона – физкультурно-игро­ вой комплекс, который позволяет решить широкий спектр задач общего и физического развития детей. Пред­ назначен для занятий ребят всех воз­ растных групп, в том числе для обуче­ ния основам различных спортивных игр: пляжный волейбол, футбол, пионербол. Студия – просторный зал с отличным фитнес-оборудованием. Использует­ся для проведения групповых занятий. Детская раздевалка – оптимальное решение для удобства детей и ро­дителей. Одновременно является вы­ставкой-галереей лучших работ ма­леньких членов клуба.

Бассейн – сочетание пользы и удо­ вольствия. В бассейне проводятся групповые и индивидуальные занятия. Все программы Детского клуба разра­ ботаны с учетом психофизиологиче­ ских особенностей детей. Каждая воз­ растная группа имеет свой значок, что позволит без труда найти в сетке рас­ писания занятия для вашего ребенка. МАЛЫШИ (1,5-3 ГОДА) Период активного физического раз­ вития, формирования речи. Дети этого возраста познают мир «через» значимого взрослого, и поэтому на тренировке обязательно должна при­ сутствовать мама или другой близкий человек. Для малышей проводятся групповые занятия, направленные на формирование основных движений, совершенствование мелкой мотори­ки рук, развитие воображения и памяти, зрительных и тактильных анализато­ ров, профилактику плоскостопия. ПОЧЕМУЧКИ (3-5 ЛЕТ) Ваш ребенок уже может заниматься самостоятельно. В этом возрасте ведущей деятельностью становится игровая, поэтому все занятия для «почемучек» проходят в игровой форме и построены на постоянной смене деятельности. Танцы, гимнасти­

17

ческие упражнения, классы на раз­ витие интеллекта, мелкой моторики и воображения, формирование пра­ вильной осанки и профилактику пло­ скостопия – расписание составлено с учетом всех основных задач, стоящих перед родителями дошкольников. Кроме того, для детей от 3 до 6 лет в Детском клубе ведет свою работу студия раннего развития «Умняшки». Программа включает в себя обучение грамоте, развитие речи, изучение алфавита, формирование элементар­ ных математических представлений, развитие мелкой и крупной моторики, занятия с психологом. НЕПОСЕДЫ (6-8 ЛЕТ) Игра по-прежнему остается основ­ ным способом познания мира. Через игру происходит совершенствование физических качеств и основных видов

18

движений (бег, прыжки, лазание, пол­ зание, бросание, метание, катание, равновесие), поддерживается само­ стоятельность, инициатива. Для детей этого возраста в сетку за­нятий включены программы, раз­ вивающие силу, гибкость, ловкость, координацию движений, быстроту реакции, выносливость, концентра­ цию внимания, пластику и музыкальность. ЮНИОРЫ (9-12 ЛЕТ) У детей этой возрастной группы заня­ тия на развитие выносливости, силы, ловкости дополнены танцевальными уроками, улучшающими пластику и чув­ ство ритма, йогой, способству­ющей достижению эмоционального рав­­но­ весия. Навыки групповой рабо­ты и общения с коллективом ребята полу­ чат на игровых занятиях и общих вне­ клубных мероприятиях.

ТИНЕЙДЖЕРЫ (13-16 ЛЕТ) Для старших клиентов Детского клуба специалистами World Class Саратов разработана программа, которая зна­ комит их с основными видами фитне­са и готовит к «взрослым» нагрузкам.

Помимо танцевальных и аэробных классов, силовых тренировок с использованием фитнес-оборудования, подросткам будут предложены заня­ тия на беговых дорожках, функцио­ нальный тренинг на песке.

Персональный тренинг в Детском клубе World Class Клиентам Детского клуба доступны индивидуальные тренировки, напра­ в­ленные как на развитие общей физической подготовки, так и кор­ ригирующей направленности (про­ филактика плоскостопия, формиро­ вание правильной осанки).

• Художественная гимнастика. Про­ грамма для девочек от 4-х лет. На уроке упражнения с обручем и лен­ той, скакалкой и мячом способ­ ствуют развитию координации, пла­ стики, грации, музыкальности.

• Футбол. Занятие для детей от 6 до 16 лет. Обучение и совершенствова­ ние техники отбора, передачи, веде­ ния мяча, ударов.

• Настольный теннис. Обучение ос­но­вам игры детей от 7 до 16 лет.

• Брейк-данс. Занятие для детей 516 лет поможет освоить элементы самого популярного уличного стиля танца.

• Прыжки на батуте. Тренировка развивает функциональные возмож­ ности организма ребенка.

• Кикбоксинг. Программа для детей от 6 до 16 лет, направленная на освоение навыков самообороны и улучшение физических качеств.

• «Топтыжка» для детей 3-5 лет и «Топ-топ» для детей 6-8 лет. Занятия с использованием специаль­ ного оборудования направлены на укрепление мышц стопы и голени. Стопу можно назвать фундаментом позвоночника, поэтому работа по профилактике плоскостопия имеет важное значение и для формирова­ ния правильной осанки.

• «Школа спины» и «Сильная спина». Силовые упражнения и игровые задания для укрепления мышц спины и пресса, формирующие правиль­ ную осанку.

• Также в клубе действует программа «Тропа здоровья», направленная на профилактику плоскостопия и нарушений функций позвоночника. Реализуется при тесном взаимодей­ ствии фитнес-врача, массажиста и инструкторов детского клуба.

19

Детский клуб. Песчаная зона Игровая площадка с песком позволяет сделать занятия для детей всех возрастов еще более интересными. ПОЧЕМУЧКИ (3-5 ЛЕТ): • Топтыжка – урок, направленный на укрепление мышц стопы и голени (про­филактика плоскостопия), а также фор­мирование сводов стопы с исполь­зо­ ванием специального оборудо­вания.

• Волшебный песок – песочная тера­ пия. На уроке используются два ба­зо­ ­вых материала – песок и вода. Ребе­ нок может использовать их так, как ему хочется: пересыпать, закапывать и откапывать, придавать форму и раз­ рушать. Мир песка и воды – это мир, в котором невоз­мож­­но оши­биться. Теп­лый песок благотворно влияет на стопу малыша, давая со­гревающий и масси­

20

рующий эффект, и в качестве основ­ ного инструмента игры способствует развитию мелкой моторики рук. НЕПОСЕДЫ (6-8 ЛЕТ): Веселые старты – урок, состоящий из подвижных игр, эстафет, игровых упражнений, нацеленных на развитие силы, ловкости, выносливости, бы­строты, гибкости, внимания и коорди­ нации движений. ЮНИОРЫ (6-12 ЛЕТ): Командные игры – занятия пляжным пионерболом. Урок помогает овла­ деть техникой владения мячом и ра­з­

вить командные и волевые ка­­чества. Участники разбиваются на не­сколько команд, и поэтому каждый из них вовлекается в групповую работу. ТИНЕЙДЖЕРЫ (13-16 ЛЕТ): • Спортивные игры – волейбол, бад­ минтон, футбол. Подвижные игры повышают общую физическую подго­ товленность подростков, формируют и совершенствуют новые двигатель­ ные умения и навыки в прикладном спортивном направлении. Игры соз­ дают атмосферу радости, на фоне

которой оздоровительные, воспита­ тельные и спортивные задачи реша­ ются гораздо эффективнее.

• Функциональный тренинг на песке. Авторская разработка инструкторов World Class Саратов. Философия тре­ нировки базируется на воссоздании основных движений человеческого тела и нацелена на гармоничное развитие всех физических качеств. Уникальная поверхность увеличивает эффект от занятий, при этом амор­тизирует нагрузку на позвоночник.

Детский клуб. Бассейн Все новые зоны водного комплекса вызывают интерес у взрослых и детей. Детский клуб World Class разработал

целый комплекс программ, которые будут проходить как на воде, так и на песчаной площадке.

21

Заниматься плаванием ребята могут по группам или с персональным тре­ нером. Все программы традиционно разделены на уровни, которые соот­ ветствуют возрасту ребенка и его двигательным навыкам. Детские программы • Веселые рыбки 30’ Программа для детей 3-5 лет. В игровой форме на уроке дети знакомятся с водой и полу­ чают первые навыки плавания.

• Дельфины 40’ Программа для детей 5-8 лет, имеющих начальные навыки плавания. Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувст­ вовать себя в воде, а участие в играх

и эстафетах с оборудованием по­может закрепить и улучшить навыки плавания.

• Акулы 40’ Программа для детей 9-12 лет, умеющих плавать. Участвуя в раз­личных играх, эстафетах и выпол­ няя задания по плаванию, ваш ребе­ нок сможет усовершенствовать свою технику плавания и улучшить спортив­ ный результат.

• Акватика 40’ Программа для под­ ростков 12-16 лет, умеющих плавать. На уроке ребята получат разнообраз­ ную нагрузку, выполняя определен­ ные задания и сочетая между собой элементы различных водных видов спорта.

Песчанная зона Помимо бассейна, на территории водного комплекса есть игровая зона – площадка для пляжного фут­ бола, тенниса и волейбола с теплым песчаным покрытием. Летние удо­ вольствия доступны членам клуба круглый год! Пляжные командные игры предпола­ гают меньшее количество участников по сравнению с их традиционными аналогами. В пляжный волейбол можно играть двое на двое, что осо­ бенно важно в формате фитнесклуба, ведь партнеров для игры вы сможете найти всегда. Другое достоинство пляжных видов спорта – движение на песке. Песчаное

22

покрытие добавляет нагрузку, не дает развить высокую скорость и смягчает падения. Одна из самых интересных программ на песке – многоформатный функцио­ нальный тренинг, позволяющий в полной мере использовать все преи­ мущества песчаной поверхности.

Фитнес-бар Чтобы достичь хорошей физической формы, необходимо не только зани­ маться фитнесом, но и следить за своим питанием. В клубе World Class для вас открыт уютный ФИТНЕС-БАР. Здесь можно выпить приготовленный специально для вас коктейль или ста­кан све­же­выжатого сока, быстро и полезно позавтракать, пообедать и даже по­ужинать.

Главной особенностью фитнес-бара является большой выбор СПОР­ТИ­ВНОГО ПИТАНИЯ ведущих фирм-про­ изводителей: Weider, Muscletech, Multipower. Мы предлагаем диетиче­ ские коктейли с протеинами и углево­ дами, спортивные энергетические напитки, средства, способствующие снижению веса. Меню фитнес-бара сбалансировано по содержанию жи­ров, белков, углеводов.

23

Правила посещения • Двери клуба открыты для вас еже­

дневно. Мы ждем вас с 7.00 до 23.00 по будням и с 9.00 до 22.00 по выходным и праздничным дням. Ис­пользовать помеще­ния и оборудо­ вание клуба можно только в часы работы.

• Ваша клубная карта является пропу­ ском в клуб. Предъявляйте ее на посту охраны и на рецепции.

• Ключи от шкафа и полотенца выда­ ются в обмен на клубную карту. Клубные халаты выдаются за отдель­ ную плату. В случае утери клубной карты, ключа, номерка от гардероба, полотенца или халата взимается штраф, установленный администра­ цией клуба.

• Оплата за услуги принимается в на­личной и безналичной форме в руб­ лях, по кредитным картам или в форме депо­зита.

• Оплата за услуги может быть произ­ ведена только в кассе клуба.

• Для членов клуба за отдельную плату доступны дополнительные услуги: персональные тренировки, массаж, солярий, консультация дието­ лога и спортивного врача, парикма­ херская, космети­чес­кий салон и др. При опоздании кли­ента работник клуба вправе отказать ему в сораз­ мерном продлении времени услуги. В случае опоздания клиента более чем на 10 минут работник клуба вправе аннулировать запись на услугу.

24

• Стоимость дополнительных услуг и их длительность может быть измене­на по усмотрению администрации клуба.

• Перед началом занятий мы реко­ мендуем пройти спортивное тестиро­ вание и вводные инструктажи.

• Для тренировок в клубе необхо­ димо переодеться в спортивную одежду и кроссовки, а также соблю­ дать правила общей гигиены. Просим вас соблюдать чистоту во всех поме­ щениях клуба. В верхней одежде и уличной обуви ходить по клубу не разрешается. Администрация клуба вправе не допустить вас на трени­ ровку в уличной обуви.

• После окончания тренировок необ­ ходимо вернуть спортивный инвен­ тарь в специально отведенные места. Члены клуба несут материальную ответ­с твенность за утерю или порчу используемого оборудования, инвен­ таря.

• Упражнения с максимальным весом в тренажерном зале рекомендуется вы­­пол­нять с инструктором или па­рт­ нером.

• Групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено администрацией клуба. Просим вас приходить на занятия без опозданий. Правила посещения груп­ повых занятий указаны дополни­ тельно в расписании.

• Во время проведения клубных меро­ приятий зона, предназначенная для

тренировок, может быть ограничена.

• Члены клуба могут пользоваться услугами только инструкторов «World Class Clubs». Проведение персональ­ ных тренировок членами клуба запрещено.

• Срок действия клип-карт ограничен и оговаривается дополнительным со­глашением. Приостановка действия членской карты не распространяется на действие клип-карт.

• Гостевые визиты в клуб не пре­ дусмотрены.

• Кино- и фотосъемка в клубе без спе­ циальной договоренности с админи­ страцией клуба не разрешается.

• Самостоятельное использование музыкальной и другой аппаратуры клуба не разрешается.

• Все помещения клуба являются зонами, свободными от курения. На­ходиться в клубе в нетрезвом виде и принимать пищу в местах, предназна­ ченных для тренировок, в зонах отды­ха и раздевалках не разре­шается.

• Посещая клуб, не оставляйте лич­ ные вещи и одежду без присмотра. Исполь­зуйте для их хранения шкафы в раздевалках. Для хранения ценно­ стей пре­дусмотрены специальные сейфы. За утерянные или оставлен­ ные без присмотра вещи администра­ ция клуба ответственности не несет. Для длительного хранения вещей в клубе можно арендовать шкаф лич­ ного пользования сроком от 1 месяца.

• За ценные вещи, не сданные на ответственное хранение в сейфы,

администрация клуба ответственно­ сти не несет.

• За технические неудобства, вызван­ ные проведением городскими вла­ стями сезонных профилактических и ремонтно-строительных работ, клуб ответственности не несет.

• Клуб рекомендует вам пройти меди­ цинское обследование до начала посещения занятий, так как вы несете персональную ответственность за свое здоровье.

• Клуб не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоро­ вья, если состояние здоровья члена клуба ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболе­ вания.

• Клуб не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью стало грубое нарушение правил поль­ зования тренажерами. Клуб не несет ответственности за вред здоровью и/ или имуществу, причиненный проти­ воправными действиями третьих лиц.

• Использование услуг клуба детьми до 16 лет регламентируется прави­ лами Детского клуба.

• Дополнительные услуги клуба опла­ чиваются в день их предоставления. В случае возникновения задолженно­ сти клиента перед клубом админи­ страция клуба имеет право приоста­ новить действие клубной карты клиента без соразмерного продления срока действия контракта и/или изъ­ ять клубную карту вплоть до погаше­ ния задолженности.

25

• В случае невозможности предостав­ ления услуг, если это неисполнение явилось или является следствием дей­ ствия обстоятельств непреодолимой силы (наводнение, пожар, землетря­ сение или иные явления форс-мажор­ ного характера), а также в случаях реконструкции, ремонта здания или отдельной его части, клуб вправе в одностороннем порядке предоста­ вить клиентам возможность по­се­ще­

ния другого клуба сети и обеспечить оказание им аналогичных услуг. Временное изменение места оказания услуг не является основанием для рас­ торжения контракта с сетью.

• При нарушении правил клуба адми­ нистрация оставляет за собой право пересмотреть действие вашего контракта.

• В случае необходимости допуска­ ется введение новых пунктов правил.

Правила посещения бассейна клуба «World Class Саратов» • Бассейн работает с 7.00 до 22.00 по

будням и с 9.00 до 20.00 по выходным и праздничным дням.

• В часы работы на территории бас­ сейна находятся дежурные инструк­ торы, которые проводят групповые занятия и персональные тренировки; с вопросами, касающимися бассейна и водных программ, можно обращаться к инструкторам бассейна.

• Запись на персональные тренировки осуществляется только после предва­ рительной оплаты, которая произво­ дится в кассе клуба; отказ от персо­ нальной тренировки или ее перенос возможны только за 3 часа.

• Перед посещением бассейна реко­ мендуем пройти спортивное тестиро­ вание, так как вы несете персональ­ ную ответственность за свое здоровье.

26

• В целях поддержания правил общей гигиены перед посещением бассейна, а также после посещения бани необ­ ходимо принимать душ.

• Настоятельно рекомендуем вам огра­ничить использование парфюмерии, так как запахи в воде усиливаются, что может вызвать дискомфорт у окружа­ ющих. Также рекомендуем вам сни­ мать украшения на время посещения бассейна.

• На территории бассейна можно на­ходиться только в спортивной форме, а плавать в спортивных купальниках или плавках.

• Находясь в бассейне, необходимо использовать специальную обувь – шлеп­ки или сланцы; в зоне бассейна разрешается находиться только в сменной обуви.

• Желательно использовать резино­ вые шапочки либо закалывать длин­ ные волосы в хвост или пучок.

• На территории бассейна для питья можно использовать только пластико­ вые стаканы.

• Следуя общепринятым правилам, во время плавания держитесь правой стороны дорожки; перед тем как войти в бассейн – убедитесь, что вы не мешаете другим клиентам.

• Каждый член клуба может пользо­ ваться специальным оборудованием для плавания – досками, поясами и т.д.; после тренировки оборудование

необходимо убрать в специально отведенное место.

• Следует учесть, что во время про­ ведения групповых занятий или персо­ нальных тренировок зона для свобод­ ного плавания может быть ограни­­чена.

• Пожалуйста, по возможности огра­ ничьте время пользования мобильным телефоном на территории бассейна, так как это может нарушить покой от­ды­ хающих клиентов, а также со­здать помехи при проведении групповых заня­ тий или персональных трени­ровок.

• Просьба не занимать лежаки на вре­мя продолжительного отсутствия.

Правила посещения бассейна клуба «World Class Саратов». Детский клуб • Члены детского (с 3-х до 13 лет)

клуба посещают бассейн только в формате групповых программ дет­ ского клуба.

• В целях безопасности посещение групповых программ разрешено только в соответствии с возрастом, указанным в расписании уроков, ин­­ структор имеет право не допустить ребенка до занятия, не соответствую­ щего его возрасту.

• Дети до 13 лет могут находиться на территории бассейна только во

время проведения групповой про­ граммы либо персональной трени­ ровки – под постоянным контролем инструктора бассейна.

• В зону бассейна детей сопрово­ ждает только инструктор детского клуба. Опоздания на занятия не­до­ пустимы.

• Детям с 13 до 16 лет разрешается посещать бассейн без взрослых при условии соблюдения правил посеще­ ния бассейна, в присутствии дежур­ ного инструктора.

27

Правила посещения пляжной зоны бассейна • Посещение пляжной зоны бассейна разрешено только на соответствую­ щую групповую программу, фиксиро­ ванную в сетке расписания «Пляж» на рецепции.

• Посещение всех программ пляжной зоны проводится в присутствии и под контролем координатора пляжной зоны и инструкторов.

• Строго воспрещен самостоятель­ ный не регламентированный вход в зону песка без сопровождения инструктора.

• Программа «Пляжный волейбол», означенная в сетке расписания пляж­ ной зоны, проводится при количестве участников от 4-х человек.

• При количестве участников менее 4-х человек программа «Пляжный волейбол» не проводится.

• Рекомендовано посещение про­ граммы «Пляжный волейбол» в со­ответствии с уровнем подготовки

28

(обучение, начинающие, подготов­ ленные).

• Запись на все виды персональных тренировок по программе «Пляжный волейбол» и аренда волейбольной площадки проводится на время вне сетки фиксированного расписания пляжной зоны не позднее, чем за сутки при согласовании с координа­ тором пляжной зоны лично или через отдел продаж.

• Выход с пляжной зоны осуществля­ ется строго через специальную промывочную ванну.

• Посещение пляжной зоны раз­ре­ ше­но только в соответствующей спор­­тивной одежде.

• Пребывание в пляжной зоне в ку­пальниках и плавках не разреша­ется.

• Администрация оставляет за собой право поменять заявленного инструк­ тора и вносить изменения в расписание групповых программ пляжной зоны.

Правила посещения. Групповые программы • Настоятельно рекомендуем посе­

щение только тех уроков, которые соответствуют вашему уровню под­ готовленности.

• Посещение групповых тренировок на воде рекомендуется после посе­ щения специального вводного класса Aqua Beginners.

• Опоздание на урок более чем на 10 минут может дать отрицательный

эффект от тренировки, и инструктор имеет право не допустить вас на занятие.

• Администрация оставляет за собой право поменять заявленного в распи­ сании инструктора и вносить измене­ ния в расписание занятий.

• Расписание групповых занятий пери­ одически корректируется, поэтому мы рады любым вашим предложениям.

Правила посещения детского клуба World Class • Дети могут находиться в клубе в

сопровождении взрослых с понедель­ ника по пятницу с 11.00 до 22.00, в суб­ боту и воскресенье — с 9.00 до 21.00.

• Детская клубная карта является про­ пуском в клуб, ее необходимо предъ­ являть на рецепции.

• Детская клубная карта дает право посещать занятия только Детского клуба согласно расписанию.

• Родители несут персональную ответ­ ственность за детей на территории клуба до начала занятий и после их окончания. Дети до 7 лет могут по­сещать клуб только в сопровож­

дении родителей или уполномочен­ ных ими лиц.

• Дети старше 7 лет могут посещать клуб (персональные тренировки, групповые занятия, велотренировки и другие занятия по расписанию в соответствии с возрастной группой) самостоятельно только в том случае, если есть разрешение родителей (письменное заявление на имя адми­ нистрации клуба).

• В случаях, когда ребенка в клуб при­ водит уполномоченное лицо, в кон­ тракте указываются его имя и фами­ лия или заполняется специальная

29

форма заявления, которая выдается на рецепции.

• Родители/сопровождающие лица долж­ны своевременно привести ре­бенка на тренировку, а также вовремя забрать его по окончании занятий.

• Родители/сопровождающие лица не должны оставлять детей на террито­ рии клуба без присмотра до начала занятий и после их окончания. За детей, находящихся на территории клуба без присмотра родителей или сопровождающих лиц, до начала занятий и после их окончания клуб ответственности не несет.

• Во избежание инфицирования детей в клубе просим оставить ребенка дома, если у него: – насморк, кашель и другие симп­ томы инфекционного заболевания; – расстройство желудка, тошнота или иное кишечное недомогание; – повышенная температура; – кожная сыпь, незажившие раны.

• Мы просим одевать детей в удоб­ ную спортивную форму и кроссовки. Инструктор имеет право не допустить до урока ребенка без соответствую­ щей формы.

• Во избежание травм дети, опоздав­ шие на занятие более чем на 5 минут, на урок не допускаются.

• Мы рекомендуем приводить детей на групповые занятия в соответствии с возрастом. Возрастные ограниче­

30

ния указаны в описании уроков. Ин­­ структор имеет право не допустить до урока ребенка младше или старше возраста, указанного в расписании.

• После оплаты членства и перед на­чалом занятий мы рекомендуем прой­ти спортивное тестирование (жела­ тельно иметь при себе копию дис­пан­серной карты из поликлиники).

• Детская комната открыта ежедневно в будние дни с 11.00 до 22.00, в выход­ ные – с 9.00 до 21.00.

• В детскую комнату приглашаются дети от 3 до 9 лет. Если родители не уверены, что ребенок может оста­ ваться один, они могут периодически навещать его или сократить время его пребывания в детской комнате в первые дни.

• Во время пребывания ребенка в детской комнате родители или лицо, уполномоченное родителями, должны находиться в клубе, но не в детской комнате.

• Не разрешается приносить продукты питания в клуб и детскую комнату.

• Все оборудование и игрушки прохо­ дят ежедневную дезинфекционную обработку, поэтому предпочтительно, не приносить личные игрушки из дома.

• Посещение детской комнаты сверх трех часов, предусмотренных детской клубной картой, оплачивается допол­ нительно (каждый час – в размере одной персональной тренировки).

Членам клуба запрещается: • Находиться на территории бассейна

• Проводить персональные трени­

в нетрезвом состоянии.

• Оставлять без присмотра детей до 13 лет.

• Принимать пищу на территории бас­ сейна; пить из стеклянных бутылок или стаканов.

• Бегать, прыгать, брызгаться и совер­ шать другие действия, способные сказаться на вашей безопасности и безопасности других членов клуба.

• Самостоятельно пользоваться зву­ ковой аппаратурой на территории бассейна; регулировать громкость му­зыки и уровень освещенности.

ровки; члены клуба могут поль­зо­ вать­ся услугами только инструкторов World Class.

• Производить видео- и фотосъемку на территории бассейна без разре­ шения администрации клуба.

• На территории бассейна использо­ вать средства, портящие или загряз­ няющие оборудование и интерьер (мед, грязевые маски, масла и тому подобное).

• Нарушать покой отдыхающих гром­ кими разговорами, а также шумными играми.

Поддерживайте тренировочный режим в привычной обстановке и на высоком уровне Если ваш жизненный график связан с частыми визитами в Москву, всегда можно воспользоваться услугами столичной сети фитнес-клубов World Class. Пре­ дупредите вашего персонального менеджера о времени своего отъезда, и он выберет клуб, устраивающий вас географически, и уточнит условия занятий. АДРЕСА И ТЕЛЕФОНЫ: WORLD CLASS ТВЕРСКАЯ Б. Грузинская, 69, тел.: +7 (495) 755-57-67 WORLD CLASS OUTDOOR ул. Житная, д. 14, стр. 2, тел.: +7 (495) 788 00 00

WORLD CLASS ПАВЛОВО Московская область, Истринский район, сельское поселение Павло-Слободское, деревня Новинки, дом 115, строение 9, тел.: +7 (495) 727-90-00

31

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ Москва, ул. Профсоюзная, д. 31, стр. 5, м. Новые Черемушки, тел.: +7 (495)510-64-53, +7 (499) 120 50 10; факс: +7 (499) 120 25 79 WORLD CLASS ЖИТНАЯ ул. Житная, д. 14, стр. 2, м. Октябрьская, тел.: +7 (495) 788 00 00 WORLD CLASS ВЛАСОВА ул. Архитектора Власова, д. 22, м. Новые Черемушки, тел.: +7 (495) 504 41 72, +7 (495) 504 41 92; факс: +7 (495) 504 41 40 WORLD CLASS ЖУКОВКА Московская обл., пос. ЖуковкаИльинское, Ильинское шоссе, влад. 1, тел.: +7 (495) 933 24 94, +7 (495) 635 37 40, +7 (495) 635 37 38; факс: +7 (495) 933 24 92 WORLD CLASS ЗЕМЛЯНОЙ ВАЛ ул. Земляной Вал, д.9, ДЦ «Ситидел», м. Курская, тел.: +7 (495) 229 95 95 WORLD CLASS КАПИТОЛИЙ просп. Вернадского, д.6, ТЦ «Капитолий», м. Университет, тел.: +7 (495) 644 06 00 WORLD CLASS КУНЦЕВО ул. Ивана Франко, д.16, м. Кунцевская, тел.: +7 (495) 935 72 99; отдел продаж: +7 (499) 140 93 13 WORLD CLASS МОСКВА-СИТИ ММДЦ «Москва-Сити», «Северная Башня», ул. Тестовcкая, д. 10, м. Международная +7 (495) 730 23 23, +7 (495) 660 72 51 WORLD CLASS ОЛИМПИЙСКИЙ Олимпийский просп., д.16, корп. 2, м. Про­ спект Мира, тел.: +7 (495) 980 67 30, +7 (495) 755 65 22; факс: (495) 755 62 72

WORLD CLASS ПРЕСНЯ ул. Климашкина, д. 17, стр. 2 (клубный дом класса люкс «Панорама»), м. Улица 1905 года, тел.: +7 (495) 926 46 26; отдел продаж: +7 (495) 926 46 22 WORLD CLASS НАМЕТКИНА ул. Наметкина, д. 6, стр. 1, м. Новые Чере­ мушки, тел.: +7 (495) 775 18 19; отдел продаж: +7 (495) 779 18 92; +7 (495) 779-16-93; факс: +7 (495) 779 19 08 WORLD CLASS РОМАНОВ Романов пер., д. 4, м. Библиотека им. Ленина, тел.: +7 (495) 772 75 45; отдел продаж: +7 (495) 772 75 42

WORLD CLASS СМОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ Смоленская пл., д. 3, ТДК «Смоленский пассаж», 4 этаж, м. Смоленская, тел.: +7 (495) 937 81 40, 8 (962) 950 84 02 WORLD CLASS ТРИУМФ Чапаевский пер., вл. 3, м. Сокол, тел.:+7 (495) 232 60 60

WORLD CLASS ТУЛЬСКАЯ Варшавское шоссе, д. 12а, м. Тульская, тел.:+7 (495) 633 03 03

WORLD CLASS ШЕРЕМЕТЬЕВСКАЯ 12-й пр. Марьиной Рощи, д. 9, влад. 2, м. Рижская, тел.: +7 (495) 933 75 25; факс:+7 (495) 933 75 24

WORLD CLASS LADY`S Москва, ул. Профсоюзная, д. 31, стр. 5, м. Новые Черемушки, тел.: +7 (495) 510-64-53, +7 (499) 120-50-10; факс: +7 (499) 120 25 79

Сеть клубов World Class заботится о том, чтобы вы могли поддерживать трени­ ровочный режим в привычной обстановке, на высоком уровне. Программа «Гостевой визит» дает вам возможность воспользоваться услугами сети клубов World Class не только в Москве, но и в Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Алма-Ате, Ростове-на-Дону, Астане, Самаре, Екатеринбурге, Жуковском, Иваново, Владимире, Хабаровске, Южно-Сахалинске, Владивостоке.

Мы всегда открыты для общения с Вами Менеджеры отдела продаж World Class всегда рады представить всю интере­ сующую вас информацию. В любое удобное время вы можете посетить клуб и увидеть все собственными глазами, можете позвонить по телефону или отправить письмо, воспользовавшись обратной связью.

Россия, г. Саратов, ул. Большая Садовая, д. 239. Тел.: 45-95-96 www.wclass-saratov.ru E-mail: sale@wclass-saratov.ru Часы работы: понедельник – пятница: с 7.00 до 23.00 выходные: с 9.00 до 22.00

Присоединяйтесь к нам на facebook! Мы первые в поиске по запросу «World Class Саратов»

Ваш персональный менеджер: