Activated Magazine - Traditional Chinese - 2013/01 issue (活躍人生 - 01月 / 2013年 雜誌期刊)

改變你的生命

活躍人生

新的開始 如何重新再來

通過迷霧 應對不穩定的狀況

人生的意義何在？ 衡量生命的成功

改變你的世界

第十四卷 第一期

活躍人生

第十四卷 第一期

2013年1月刊

您 若 有 興 趣 訂 購內 容廣 泛 之書 籍、 視聽產品，來餵養您的靈魂、激發您 的精神、加強您的家庭、為您的孩子 提供快樂的學習時間，請與我們以下 之分發單位聯繫，或請您瀏覽我們的 國際網站： www.activated.org

編者的話 新年不只是個時間概念，它的意義可遠超過僅是 另一年的開始。對許多人而言，新年意味著生命 中的某些層面，有機會可重新開始。 我們想要重新開始的動機，或許是因為我們 擁有一份新的年曆、新的日誌，或看到每週行事曆中那些嶄新、空白的頁 面。或許是因為我們知道身邊有些最親近我們的人，還有世界各地許多 人都在做新年計畫、設定更高的目標，於是我們不甘落後。不論你怎麼稱 它也好——一種個人覺醒，大家都覺得應該這麼做；或是因為同輩的壓 力，促使我們也決心去做新年計畫、新改變。我們剛開始至少會有幾天、 幾分鐘的熱度，我們都知道這種情形。 但你今年可以做個不同的改變。今年，尤其是當你讓上帝參與你的新 年計畫，並與祂同行共事，你的新年計畫可以啟動一個美好而持久的轉 變。如果你的首要動機是為了取悅祂，那麼你可放心確信，祂會非常樂意 幫助你做任何必要的改變。1 同時，因為祂愛你、並希望你快樂，祂還會回 答你實際上已祈求和內心尚未說出的禱告，將其他美好的事物賜給你。 這是祂的應許！「又要以耶和華為樂，祂就將你心裡所求的賜給你。」2 此外，不要只是自己這麼做，你還可以做更多——你可看看那些你 關心的人要做什麼改變，並支持他們。那將使你得到許多收穫！ 《活躍人生》全體工作人員在此致上我們的祝福。願上帝祝福你， 祝你新的一年會是你所曾有過最快樂、最好的一年。 基斯•腓立普斯 《活躍人生》編者謹上

1. 約翰一書5:14-15 2. 詩篇37:4

2

歡迎您訂閱《活躍人生》雜誌！請利用郵政劃撥帳 號50066302訂閱，戶名為宏昀股份有限公司，一 年訂閱費為新台幣600元，兩年為新台幣1,200元， 以此類推。請在劃撥單上註明您的姓名、電話、通 信地址，及訂閱年數。如欲使用信用卡訂閱，請與 本雜誌分發者或本公司連絡，以便處理細節。

宏昀股份有限公司出版發行 251 台北縣淡水鎮興仁路9號 電話：02-2626-6725 傳真：02-2626-9259 讀者服務專線：0800300006 e-mail:info@activated.org.tw 網址：www.activated.org.tw 郵政劃撥：50066302 戶名：宏昀股份有限公司

Activated Ministries PO Box 462805 Escondido, CA 92046–2805 USA Toll-free: 1–877-862–3228 E-mail: info@actmin.org www.activatedonline.com Activated Europe Bramingham Pk. Business Ctr. Enterprise Way Luton, Beds. LU3 4BU United Kingdom +44 (0) 845 838 1384 E-mail: activatedEurope@activated.org Activated Australia +61 2 8011 4345 Email: info@activated.org.au www.activated.org.au 主編 本期譯者 美術設計 發行人

基斯腓立普斯 慕水、徐玲 珍珣蘇慈、馬柯 馬天航

© 2012 Aurora Production AG All Rights Reserved. 版權所有， 翻印必究

www.auroraproduction.com 文內聖經章節摘自《和合本聖經》、《當代聖經》、 《現代中文譯本聖經》或《聖經新譯本》。

亞麗安娜•安瑞森

祝你 新的一天快樂! 大多數國家，都是在一月的第一天 慶祝新年，但在我住了三年、以當 地為家的柬埔寨，我們每365天會 慶祝三次新年。 第一個新年是在1月1日這個國 際性的新年，也就是最為人熟知的 徹夜派對和次日早晨宿醉的新年。 接著是中國的春節，它通常是在 一月份或二月份，這是個放鞭炮、 拜訪親友、為祖先燒紙錢的節日。 然而，這裡最重要的新年是柬 埔寨新年。在新年來臨前有兩週的 慶祝活動，幾乎每個人都會回到他 們祖先的出生地，去拜訪親戚和祭 拜祖先。慶祝這個新年的日期是在 西曆的四月中旬，大約有三、四天左 右。這不僅是一年中最重要的節日， 也是有些人只有這時才會休息的日 子；而每個柬埔寨人都在此時休 息。

柬埔寨新年的第一天，依據傳 統所說，這天是新的天使來到世 上，開始就職他們為期一年的守護 工作。人們會大清掃並裝飾屋子、 準備水果和飲料，來歡迎守護天使 到每個家裡來。老年人會冥想或禱 告，孩子們會玩傳統遊戲，單身者 則會在此時尋覓他們可以長相廝守 的特別伴侶。 人們在新年第二天，會準備送 禮物給長輩。許多雇主會準備禮物 送給員工。人們會捐款和送衣物給 窮人。到了傍晚，人們會去廟裡接受 和尚的祝福，祈求平安和福氣。 第三天傍晚，新年慶典活動在 撥水儀式中結束。 這三個新年有一個共同之處， 那就是，此刻每個人都會重新評估 自己的生命，設定新目標，決心在 新的一年裡要把事情做得更好。

實際上，每一天都可以是一個 新的開始，因為每一天都是可以把 事情做得更好的另一個機會。我們 也許需要收拾往日的殘局，但聖經 中的一個應許可以鼓勵我們︰「耶 和華的慈愛和憐憫，每天早晨都會 更新。」1 因此，我們不只是在一年 之中，說一次或三次「祝你新年快 樂」，我們可以每天都說「祝你新的 一天快樂」，因為每一天都是另一 個機會，讓我們能對生命全力以赴 啊。 亞麗安 娜•安瑞森住在泰國，是 一位老師及兩個孩子的母親。■

1. 請參閱耶利米哀歌3:22-23

3

日誌 愛莉絲•理查德

以「每天寫日誌」為新年計畫，這個念 頭僅在腦海裡出現一下，就被我打消 了。那是因為過去太多計畫都被我半途 而廢，所以我可預見在年底會以空白的 日誌收場。此外我告訴自己，我沒有時 間可開始另一項計畫。 然而，我最近才修完了一個輔導課 程，記日誌是該課程的必修課。指導老 師特別強調輔導員要養成記錄的習慣， 記錄下想法、主意、計畫、經驗、擔憂、 恐懼和勝利。他解釋說，這是邁向自我 意識的重要一步，而想要幫助別人分析 和解決問題的話，這麼做是極其重要 的。 於是我決定至少給自己一個嘗試的 機會，而我很高興我這樣做了。我選了 一本日誌，在每一天的頁底，它都載了些 引人深思的語錄和聖經章節。我立志 要每天安排15分鐘來寫日誌。以下是我 已經體驗到的一些益處︰ 記日誌幫助我更加了解自己的長 處，並發現、識別那些自我挫敗、或是 負面的心態和習慣。 它幫助我識別自己思想和行動之間 的差異——譬如說，我想減肥，但卻找 各種藉口不去運動。

4

寫下那些艱難或悲傷的經歷，幫助 我了解、並接受那些已經發生的事情， 而這是康復過程中必經的一部分。 記錄下我每天禱告的內容，以及這 些禱告如何得到回答。這麼做堅強了 我的信心。 寫下我與那些難以相處的人之間 發生的狀況，幫助我識別、並避免那些 會導致誤解和令人不悅的情形。 每個月底我會回顧一下、並總結出 其中要點，這麼做讓我能進一步了解事 情的發展，曾發生過什麼挑戰或障礙， 而它們是怎麼被解決的，還有哪些禱 告得到回答，我的目標有些什麼進展， 我曾實踐了哪些決定或計畫等等。 在我回首之時，我可全心全意地 說，記日誌這份努力是值得的。我那本 寫得滿滿的2011年日誌，現在是財寶箱 了，裡面裝滿了點子、想法、功課、啟 示、完成的目標和得到回答的禱告。 愛 莉 絲•理 查 在 肯亞從 事 輔 導 工 作，她從1994年開始，就一直熱心 從事當地社區和志工服務工作。她 是家庭國際基督徒聯會的成員。■

永恆的 盼望 奧莉維亞•鮑爾

「就是在患難中，也是歡歡喜喜 的。因為知道患難生忍耐，忍耐生 老練，老練生盼望。盼望不至於羞 恥，因為所賜給我們的聖靈，將上帝 的愛澆灌在我們心裡。」（羅馬書5 章3-5節） 這是我最愛的聖經章節之一， 但有相當一段長的時間，我難以理 解「老練」（英文聖經譯：品性）怎 麼會生「盼望」。我能理解「忍耐生 老練（品性）」這部分，但由艱難的 經驗所鍛鍊出來的老練（品性），怎 麼會讓我們變得更充滿盼望呢？ 我性好懷疑譏諷，不禁認為我 們的生命應該是從盼望產生老練（ 品性）來。我知道在人生之途上，難 免會遭遇到自己意想不到或無法應 付的狀況，並不預期每件事都是順 1. 希伯來書6:19

利如意的。我不認為這是一件壞事， 但也不看它為「盼望」。 最近我突然醒悟到，自己以前總 是以該詞的表面意思來解釋︰「我希 望明天能有個好天氣。」「我希望你 諸事順利。」以這種方式使用「盼 望」這個詞語，幾乎可說是帶有聽天 由命的語氣。意思是說，我們希望的 那些事情可能發生、也可能不發生， 尤其是當我們很難掌控或根本無法 掌控結果時，我們不如就「希望」一 下，因為我們也就只能這麼做了。 但使徒保羅在這裡談的盼望， 卻不是那種「但願能成就」的希望。 他在談的是福音帶來的盼望。這種 盼望是有其信心之根基的，它建立 在相信上帝的愛，以及祂對我們每 個人和全人類的慈愛計畫上。在保 羅致希伯來人的書信裡，他寫道︰「 我們有這指望如同靈魂的錨，又堅

固又牢靠。」1 就是當我們面對艱難 困苦和生命中淒涼死寂的處境時， 那種具有最深刻而最真實之意義的 盼望，才會更明亮、更堅強的突顯出 來。盼望就在我們的品性被修煉時 產生了。 因此，我們不會畏避生命的試 煉，也不會在事情不穩定時憂慮懼 怕。那「不至於羞恥」的盼望，永遠 不會讓我們失望。為什麼呢？因為它 來自上帝的愛，透過聖靈「澆灌在我 們心裡。」由那愛萌生信心、希望， 還有更多的愛。這是個美麗而圓滿 的循環，上帝賜給我們的盼望和信 心，持續不斷在我們一生中交替，幫 助我們度過一切，並使我們更為親 近祂。 奧莉維亞•鮑爾住在加拿大溫尼 伯，從事溝通顧問的工作。■ 5

？ 在 何 義 意 人生 的 林腓立

去年當我滿60歲時，做了些自省。 迄今為止，我此生顯然尚未完成所 有我能做到、或本應該做的事情。 因此我失敗了嗎？先給我一分鐘， 再回答這個問題。 最近我經歷了一些變動。我現 在住的地方，和我在從事的事業， 並不是我心中原來所打算的。我並 非不快樂，但對自己目前的境況， 也不完全感到喜悅。我覺得自己有 如困在大海上無法前進，沒有風來 吹動我的帆，大海的各方向看來都 是那麼單調地延伸著。可以望見地 平線，但無大用處。我無法決定朝 著地平線上哪個方向前進，即使我 決定了，我也無法把自己朝那方向 推進。我生命的意義究竟何在、目 標又在哪裡呢？

1. 哥林多前書15:19 2. 傳道書12:13

6

在我成年後的整個生涯，我以 不同程度，致力獻身於完成我了解 是上帝對我的旨意的那些目標。我 原以為我相當清楚這些目標是什 麼，但現在卻似乎全都無法達成。 我曾準備自己要成就「偉業」，但那 些「偉業」現在卻似乎只是一個空 想。 就在我反覆思考自己和他人的 生命時，我領悟到有些人被我們大 多數人都認為是偉大的，他們之所 以偉大，不一定是因為我們贊同他 們所說的和所做的一切，而是因為 他們具有影響力。從某種客觀角度 來看，他們的生命和成就曾是偉大 的。但就只有比較少數這些人完成 了他們的命運所託付之使命了嗎？ 即使如此，真有命運這回事嗎？我 們的生命就是為了能有成就感嗎？ 到了生命的終點時，我們應該會感 到滿足嗎？人生的意義就是如此 嗎？或是還有些其他目標我們應該 追求呢？

聖使徒保羅寫道︰「我們若靠基 督，只在今生有指望，就算比眾人 更可憐。」1 我在過去默想這節經 文時，我會從身處西元一世紀的保 羅的立場來看它。我們都知道在當 時，早期基督徒遭受非常多的迫害， 而保羅正在寫這些書信給他們。他 意在鼓勵他們，他們短暫的今生並 非生命之結語，也非整個人生。 人們經常以學校來比喻人生。 我還記得我以前上學時，會和許多 同學抱怨我們被困在學校裡，因為 我們恨不得馬上就去過自己的生 活。從當時的情況看來，我們似乎 將永遠被困在學校裡，與此同時， 老師不斷嘗試把更多功課硬塞給 我們。但學校原本並非我們生命的 頂點，它並不是我們命運的終點。 它只不過是個訓練營，一個獲得我 們將來可用到之知識和技能的機 會。

我現在相信，在我們稱為人生 的這所學校裡，我們不一定要達到 頂峰。此生只是個舞台。是的，我們 要從中盡自己所能來有所斬獲，但 如果我們可以呈現的，僅是些傷疤 和辛苦得來的智慧的話，我們不必 擔心自己不知如何、竟錯失了我們 命運交付給自己的使命。 那麼，我們此生的目的究竟為 何呢？上帝想要或期望我們在今生 完成些什麼呢？我們的人生目標是 什麼呢？所羅門這麼說︰「這些事都 已聽見了（你已被教導過）。總意就 是︰敬畏上帝，謹守祂的誡命，這是 人所當盡的本分。」2 我們都是仍在進行中的工程， 但如果我們能攬鏡自望，並誠實地 說我們在盡力以這種方式生活，那 麼我們便是在做我們應該去做的 事情了。命運交付給我們的使命就 是完成這些事情，生命的意義就是 在此。 ■

失敗了嗎？ 思索空間 在我的事業生涯裡，我曾有九千多次沒投中球。我輸過將近三百場比賽。 有二十六次，決定勝負的一球交託在我手中時……我卻沒有投中。我這一 生一次又一次地失敗過。而就是因為如此……我成功了。──麥克•喬丹 （生於1963年），美國籃球運動員 失敗只是以更明智的方式重新開始的一個機會。──亨利•福特（18631947），福特汽車公司創始人 如果我們能夠從中吸取教訓，失敗就是成功。──麥爾肯S.富比士（19191990），富比士雜誌（Forbes）發行人 當挫敗來臨時，接受它，把它當作你的計畫並非完美的信號。重新製定那 些計畫，然後再次朝著你夢寐以求的目標揚帆起航。──拿破侖•希爾 （Napoleon Hill, 1883-1970），美國作家及個人成功學文藝作品先驅 禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。（白話譯文：禍患失敗乃幸福成功的基礎， 是獲得幸福成功的途徑。）──老子（西元前六世紀），中國哲學家 我相信我過往所有的失敗和挫折，實際上為我對生命的理解奠定了基礎， 因而造就了我現在樂在其中的生活新層面。──湯尼•羅賓斯（Tony Rob-

bins, 生於1960年），美國作家和演說家 ■ 7

新的 開始 一個新年的挑戰 維珍尼亞•布蘭特•博格

新年來臨之際， 我們不知道它為 我們預備了什麼。但我們知道一件 事，就是我們能把過去所有的煩惱、 痛苦、悲哀和錯誤都留在背後。覆水 難收，我們無法收回自己做過的事 和說過的話，但我們可將一切的悲 痛和遺憾交給上帝，祂能使這新的 一年有個全新的開始。 過去的每一天，既然無法再捕 捉，我們就應該將它留在過去，上帝 會保守那些往事。我們不應該再回 到往日的情境裏，繼續讓懊悔來折 磨自己。有些人說他們信靠上帝， 但他們仍為過去的過失和錯誤憂心 不已，這麼做是何其可悲。 1. 請讀以賽亞書43:25 2. 羅馬書8:1 3. 以賽亞書1:18 4. 腓立比書3:13-14 5. 約翰一書1:9

8

我們一旦求助於上帝，承認我 們的過錯，且請求祂原諒之後，就 不應該一再追憶過去，和不斷地提 起舊事。上帝在提及你過去的罪過 時是這麼說的：「唯有我為自己的 緣故塗抹你的過犯，我也不記念你 的罪惡。」1 如果連上帝都不記得 它們，我們為什麼還要這麼念念不 忘呢？ 聖經也告訴我們，「如今那些 在基督耶穌裡的人，就不定罪了。」2 與其回顧過去，為這個和那個悔恨 不已，對那些無法改變的事情痛哭 流涕，我們應該謹記上帝那令人寬 慰的應許：「你們的罪雖像硃紅，必 變成雪白。雖紅如丹顏，必白如羊 毛。」3 我曾讀過一首詩，它這麼寫著： 「如果我能找到重回往日的路，我

會抹去曾發生的一切，用另一枝更 乾淨的筆來重新寫過人生。」對我 而言，我並不想要尋找重回昨日的 道路，因為我無法抹去發生了的任 何事情！只有上帝才能遮蓋過去的 錯誤。令人感激的是，讓我們再度 經歷往事，並不是上帝的行事方 式。何況未來就如上帝美好的應許 那般光明，誰又會想要回到過去 呢？ 當我想到即將來臨的一年時， 我會想起的是上帝話語中所有的承 諾，還有那些將會發生的美好事 物。因為這些應許可靠不變，是要 給我們每一個人的。既擁有所有這 些應許，為什麼還會有人想要追溯 過往，重返昨日的道路呢？ 因為耶穌已經為我們所犯的罪 過受罰贖罪，因此我們可以和使徒

保羅一起這麼說：「我只（專注）一 件事情，就是忘記背後、努力面前 的，向著標竿直跑，要得到上帝在 基督耶穌裡從上面召我得來的獎 賞。」4忘記那些背後的事情，向著 目標和獎賞直跑吧！主已付出那麼 大的代價，取走我們的負擔，並釋 放了我們，讓我們得以自由，而我們 卻還在背負過去的擔子，這麼做是 多麼可憐啊！ 有一次，在我對一大群人談及 這個主題之後，一位年輕人來到我 面前。他曾經是個罪犯，剛出獄，他 不敢相信救恩會是這麼的簡單容 易。他無法相信，他只須請求耶穌 進入他的生命中，成為他的救主， 上帝就會洗淨他的過去。對他而言， 上帝會原諒他那麼可怕的過去，是 難以置信的事。但就在那天晚上，

他把他的心給了耶穌，而耶穌就這 樣卸下了他的心頭重擔。耶穌寬恕 了他，並給了他從未體驗過的自由。 自那時以後，這位年輕人從未停止 談論上帝的憐憫，和上帝如何拯救 他，使他擺脫過去的折磨等事。他 還經常引用一首他深愛的詩歌中的 歌詞：「我的昨天充滿了內疚和羞 愧，但昨日已經過去了。啊，讚美祂 的名！」 還有什麼事能比寬恕的奇蹟， 和確定知道自己的錯誤已被寬恕更 為美好呢？這奇妙美好的寬恕是要 給我們每一個人的。耶穌已為我們 每個人而死，我們只需要接受祂的 寬恕和讓祂成為我們的救主。「我 們若認自己的罪，上帝是信實的，是 公義的，必要赦免我們的罪，洗淨 我們一切的不義。」5 這是祂對你

無條件、牢不可破的承諾。 如果你還未認識那位可以拿走 你過去的負擔、現在就可以給你一 個光明的未來，並在將來的世界裡 賜予你永生之人的話，你今天就可 以認識祂。祂謙和、溫柔的站在你 的心門外，等待你邀請祂進入。你 只須禱告：「耶穌，請進入我的生命 中，寬恕我的罪過，用您的愛來充 滿我，並賜給我您永生的禮物。」 維珍尼亞•布蘭特•博格（188619 6 8）是 一 位 美 國 福 音 証 道 家 和牧師。■

9

漸進式的 喬•約翰斯頓

成效

一天，喬摔斷了他的手臂。他們說 這是他練習跑酷運動自然會發生的 結果。喬是個跑酷運動者。對他而 言，他生活在一個由巨型超越障礙 物訓練場組成的世界裡——在繁 忙的城市景物中，到處撐物攀爬、 跳躍、逃跑和延伸、翻騰和滾動。 喬使盡全力跑酷、挑戰自己的極 限，有時他會躍過汽車或牆壁，有 時他會躍過屋頂。但有時候就會做 得太過分了。命運從遠處觀望他， 注視著他那如牙簽般的手臂，就等 著她的時機到來。 他摔斷手臂的那天早上，他正 和兩個朋友在一起練習跑酷，準備 錄製一段家庭觀賞用的錄影片。他 只做了一點熱身運動，這給了命運 一個機會。 喬彈跳上一堵矮牆，在最上方 只稍停一會兒，就翻身躍向空中。 他的雙手原本要握住他面前一根橫 10

的金屬槓，這根金屬槓本可停止他 往下跌倒。 但支撐這根金屬槓的是腐朽的 木頭。 木頭就這麼折斷了，致使喬往 後摔跌。 滿是塵土的地面損害他手臂的 程度，多過他的跌倒。他勉強爬起 身來，緊握著自己的左腕，那左腕已 彎成了“Z”字形。有人立刻打電 話，呼求醫護人員過來幫忙。 喬在醫院裡醒過來，因為他們 給他注射了鎮靜劑，所以他的眼瞼 依然發沉。從他的手腕到肘部都打 上了白色的石膏，以保護他那嚴重脫 臼的手腕以及橈骨上的兩道裂痕。 整整四個星期，喬因生理上的 殘障而掙扎奮鬥。他學會用一隻手 打字，適應去過不每天洗澡的生 活，還讓別人為他扣襯衫釦子、綁 鞋帶和清洗碗盤。

一個月後，石膏拆了。喬終於自 由了。他花了十分鐘來搔癢，又花了 一個半小時在浴缸裡洗澡。 但是一切尚未恢復正常。因為 有29天沒有使用之故，他左臂的肌 肉萎縮了。他的手臂現在只有原來 的一半粗，皮膚像塊塑膠布一樣掛 在他痊癒的骨頭上。他只稍微試著 轉動或伸直那條手臂，就會使他全 身一陣疼痛。 熱療有助於放鬆萎縮的肌肉， 使他可以每天多轉動手腕一點。不 久就是該開始體能訓練的時候了。 喬那個35磅重的舊啞鈴，藏在他幽 暗且滿是蜘蛛網的床底下一個月 後，現在又回到房間的中央，因燈 光而在瞇眼。喬熱切地用左手抓住 啞鈴把手，然後要舉起來。啞鈴一 動也不動。他使盡全力，渾身冒汗。 他咬緊牙關，幾乎要嚼到他的舌 頭。他對那頑固的鐵塊口吐恐嚇之

言，但那重物只是坐在那裡，齜牙 咧嘴露齒而笑。看來他得改變策略 了。 喬從他妹妹那兒借了個可以擴 大的小型啞鈴（他告訴她說是拿來 當鎮紙用的）。它非常小，外層是綠 色的塑膠。喬確定沒人看見他時， 把這個啞鈴偷偷地帶進他的房間。 就在他在對付他那個小小綠色 的「鎮紙」時，他可以聽見他的朋 友們在大型槓鈴的重量下哼哼作 聲，使勁上下猛舉狠推，但他不去 理會遠處這些男子漢在做些什麼。 剛開始時很艱難，即使是對付 這麼可笑的一個小玩具，每舉一下 就會讓他疼痛不已。但隨著一天天 過去，他不理會手腕的疼痛，於是 它也就開始不痛了。不久，喬已可輕 易地掌控那個綠色小玩具。 當他多加上兩小片綠色圓盤時， 他不禁感到自豪。他雖仍不強壯，

但他在要變得強壯。解決方法並非 以不切實際的期望來壓垮他自己， 而是要從小的重量開始鍛鍊，然後 再慢慢地一點點加重量。 不久，他把所有的綠色圓盤都 加到啞鈴上，他可輕易地拋擲它， 有如一棟房子在龍捲風中打轉一 般。到最後，床底下的鐵製啞鈴也 屈服了——被堅定的決心和漸進的 綠色成效所制服。 在喬的手臂完全復原以前，他 還需要繼續付出很多努力。但他知 道，因自己那條手臂原本能做到的 事情而難過是絲毫無益的。相反 地，他回顧自己已經獲得的進步， 並期待完全康復的那一天。 當那天到來時，嗯，或許我會 再去跑酷呢。

跑酷練習者（traceur）是一個 參與跑酷運動的人，這種體能 鍛鍊也被認為是一種藝術—— 專注於不受攔阻、有能力的往 前行進、移動，在一個人所處的 情況下，跨越、翻騰、跳躍人造 或是自然障礙物。這種運動可 包括跑步、跳躍、攀爬和其他較 複雜的技巧。練習跑酷的目的， 是為了能夠適應自己所遇到的 任何情況，所以任何障礙物都 可被人體的能力所克服。1

1. 資料來源：維基百科，人人可編輯的自由百

喬•約翰斯頓是一位住在墨西哥 的作家。■

科全書； http://en.wikipedia.org/wiki/Parkour

11

通過

瑪莉•思朵瑞

迷霧

改變總是會令我感到極其不安。 我喜歡自己的小窩，在那裡，每樣 東西都剛剛好，沒有東西會過於 推擠我、讓我覺得不適。我喜歡慣 常的例行公事和日程安排表，因為 我知曉正在發生的事情——包括 即將發生和將來會發生的事情，這 讓我感到安心。改變有時會令人感 到興奮，但在大多數情況下，它往 往很棘手。把我那些熟悉且喜愛 的事物拋在身後，令我難過；不知 道將要發生什麼事，也令我難過。 不久前，我和先生必須搬離家 人和朋友們。我們遷移的理由很 好，我們也知道要去哪裡，不過我 們對未來的很多事情，當然仍是一 無所知；而這讓人感到害怕。

1. 請參閱出埃及記第12-40章

12

旅途中，我們在夜裡駛過山 路，而就在我們行駛時，濃霧降下。 沿途沒有燈光或房舍，更糟糕的 是，我們不久發現，之前我們可能 轉錯了彎。這可好了。 我瞇著眼睛往霧裡看，繫著安 全帶的身子盡量往前傾，想要看清 楚我們到底在往哪裡前進。我看不 見任何路標，我變得越來越焦慮， 擔心我們走錯了路。就如我曾說過 的，我不喜歡不確定的情況。 我的想像力開始過度活躍起 來，腦海裡浮現各種各樣可怕的情 景，諸如在山間迷路或從懸崖邊滑 落下去。越想，情景變得越糟糕。 最後，我終於放棄在迷霧中搜 索，坐回自己的座位。我看了一眼我 先生，他看來正自信地開著車，絲 毫不為迷霧憂心忡忡，只是慢慢地 沿著我們前面的路開著。我坐了回

去，用意志力強迫自己放鬆。結果， 我們安全穿過迷霧、回到視野清晰 的道路上，最後安全地到達了我們 的目的地。 在當時，我的生命就像一條幽 暗而迷霧重重的道路。我所能看見 的一切，僅僅是我們正前方在發生 的事情，就像車子的頭燈一次僅能 照亮一小段路一樣。但上帝是我的 司機，我能信賴祂。祂有完美的行 車記錄，在過去，祂總是能把我安 全送達目的地。即使有時我以為我 們迷了路，祂總是精確地知道我們 身在何處。 當上帝帶領以色列的子民穿越 沙漠時，1 他們沒有地圖、指南針、 或是內裝GPS的智慧型手機，來告 訴他們何時該往哪兒轉彎。他們甚 至不知道他們要去哪裡，只知道自 己應該離開埃及。

雖然在埃及當奴隸並不是件 什麼令人愉快的事情，但對有些以 色列人而言，離開他們唯一熟悉的 生活可能是相當艱難之事。也許 他們中有些人在歌珊地還有朋友， 至少他們還有食物可吃、有地方可 住。 但當他們順服並跟隨上帝時， 上帝照顧了他們。當他們面對紅海 的死路時，祂為他們分開海水、開 闢了道路。當他們飢餓時，祂從天 上降下食物來給他們吃。當他們 乾渴時，祂從岩石裡傾倒出泉水 給他們喝。當他們不知道何去何 從時，祂將雲柱放在他們前方帶 路。 然而，即使在經歷過這一切， 他們仍會質疑上帝。我一直不能明 白他們為何會如此。顯然上帝與 他們一路同行。在祂一次又一次向

他們彰顯祂的能力之後，他們為什 麼還會質疑祂的豐盛和對他們的 照顧呢？不過話說回來，我也在做 同樣的事情。在供應和指引我生命 之途上，上帝從未辜負過我，然而當 未來尚不明朗時，我結果仍會焦慮 煩躁。 箴言3章5-6節告訴我們︰「你 要專心仰賴耶和華，不可依靠自己 的聰明。在你一切所行的事上，都 要認定祂，祂必指引你的路。」即 使前途看似一片昏暗，你感覺有如 身在迷霧之中，不知道該往哪個方 向走，如果你認定上帝，你若向祂 求助，祂必會指引你的。祂會保守 你，使你行走在正確的道路上，帶 領你到祂要給你個人的「應許之 地」。 就在我準備要做這次重大的遷 移時，我偶然讀到一句聖經章節，

我不記得自己以前是否曾經讀過。 那是耶利米書29章11節︰「我知道 我向你們所懷的意念，是賜平安的 意念，不是降災禍的意念，要叫你們 末後有指望。」這可不就是祂要給 我的應許嘛！祂對我們每個人都有 特定的計畫，祂將要使我們興旺， 祂要賜給我們希望和一個未來。那 豈不是多麼美好嗎？ 未來仍不是完全清楚，我也知 道它可能永遠不會完全清楚。我不 確定每件事到最後會怎麼樣，但那 沒關係。我知道誰在掌控一切，而 且我知道祂的計畫是完美的。 瑪 莉•思朵 瑞 是 位自由 插 圖 畫 家 和 設 計 師，也是家 庭 國 際 基 督徒 聯會在美國的成員。■

13

有志者 事竟成 大衛•波立克

我在一本跑步運動雜誌裡讀到一 篇文章，說明咖啡因可降低疲勞 感，因而提升跑者在比賽中的表 現。我在一次馬拉松比賽中這麼嘗 試過。果不期然，我不僅創下個人 空前的最佳成績，而且我在整個賽 程的前半段，還花了寶貴的體力和 另一位跑者交談，結果仍得到這個 好成績。我若曾領悟到我的舌頭也 和我的雙腿一樣，經由咖啡因而更 加活躍，而我若能更專心於賽跑的 話，我確信我甚至能以更快的速度 完成比賽。 那次經驗，以及此後其他的比 賽裡，咖啡因使我提早幾分鐘完成 我的賽程。但在我日常訓練時，我 不會攝入額外的咖啡因。如果我那 樣做的話，比賽時就不會產生相同 的效果了。同時，若沒有扎實的健 康體能為基礎，無論吸收多少咖啡 因都不會刷下任何新紀錄。為了能 從那額外的幫助中受益，我必須每 週都忠心地做很多長途的跑步訓 練，每天都保持健康的生活方式， 並真正地享受跑步。 14

在我剛開始跑步生涯時，我並 沒有那麼做。我最初的動機相當缺 乏遠見。那時，我剛從一場非常嚴 重的咳嗽狀況中康復，而我不想再 變得那麼體弱多病。過了不久之後， 我發現以下一些原則——它們也是 勵志專家的謀生之道，因為它們幾 乎可以運用在生活中任何方面︰

會表現不佳、不夠精神；每個人都 會如此。自說自話、談論負面和令人 失望的表現，比「失敗」本身更具危 害性。 3. 保持變通。使自己適應變化的 環境。預料會有意外發生，並隨機 應變。 4. 志存高遠。較小、可以達成的短 期目標固然是必要的，但長期的遠 大目標也同樣必要。敢於去做一個 不可能的夢想。 5. 培育你的夢想。為什麼這個目 標對你而言很重要？為什麼你相信 它能夠達成？為什麼你相信你就是 可完成它的人？寫下你的答案，收 集具有啟發和鼓舞勵志性的引言 軼事，來支持你的答案，並在面臨 危機和自我懷疑時複習它們。 6. 要有耐心。當你記錄你的進步 時，要看時針，不要看秒針。 大 衛•波 立 克 是 一 位 觀 光 醫

1. 設定較小、可以達成的短期目 標。在我開始跑步時，我的目標只

療 的 推 展 者 ，並 是「 醫 療 旅

是穿上我的跑鞋，每天出門跑一會 兒。

S ol u tio n s）的 創 立者之一，現

2. 當你沒有達到目標時不要垂頭 喪氣、自怨自艾。在有些日子裡，你

遊 解 決 之 道 」（ M e d i T r a v e l 居墨西哥瓜達拉哈拉■

"

你已經在一些事情上信靠上帝，而祂並沒有使你失望。現在， 在每件事上都信靠祂吧。你把掌理整個宇宙和所有創造物的 工作都託付給祂，對此毫無問題，那麼，你本身的情況會比這 些事物更為複雜或困難，需要你焦慮不安，或是擔心祂無法 把它掌理好嗎？ ——史哈拿（Hannah Whitall Smith, 1832-1911）

" 一種靈性鍛鍊 艾比F.梅

日復 一日 生命經常被描繪成一次旅程。我 們日復一日、一步步地在我們的 獨特道路上旅行。雖然我們有時 會與在路上遇見的其他人分享我 們的快樂與悲傷，但沒有任何人 的旅程是完全一樣的。然而，我 們共同擁有一件事，那就是我們 可以有一位人生的伴侶和引導 者，祂隨時隨地都與我們同在。 上帝說︰「你求告我，我就應允 你，並將你所不知道，又大又難 的事指示你。」還有「我要教導 你，指示你當行的路。」1 如果你回顧去年的旅程，特別 是在你奮力掙扎的那段時間，你多 半可體會到，你若曾祈求上帝引導、 並遵循祂指示的道路而行的話，情

況也許會進展得好得多。但不必擔心！新的一年又要開始了，你可擁有嶄 新的前程美景。 花幾分鐘時間思索一下你的日常行程。也許你可以開始寫禱告日誌， 或是定個計畫讀完詩篇或福音書，又或是在你醒來或睡前花五分鐘時 間，思想一下你生命中的美好事物，並為此感謝上帝。無論你做什麼決定， 下定決心並堅持不懈，因為你有「一個朋友比弟兄更為親密。」2 日復一日，時時刻刻， 我得著能力，勝過今生試探； 我依靠我天父智慧的恩賜， 我不須擔憂，也不須恐懼。 祂的心極其仁慈，無可測度， 祂每天賜下最美好的安排， 不論憂或喜，祂的慈愛顯明， 勞苦中，祂賜平安歇息。 ——鮑麗娜（Lina Sandell, 1832-1903），由史固格（A. L. Skoog）自瑞典 語譯成英文

1. 耶利米書33:3; 詩篇32:8

艾比F.梅是位教育工作者和作家，現居英國，並是《活躍人生》雜誌

2. 箴言18:24

的特約撰稿人。■ 15

來自耶穌的愛

你與我，攜手同行 你需要我。你需要我要給你的一切。你需要我的力

新。我總會供給你所需要的。你不須恐懼或擔憂，

量、我的愛、我的供應、我的保護。我為你準備了所

因為，我愛你遠超過任何其他人，我有特別的計畫

有這一切，還有更多。我是你生命的源頭，因為有

要給你。

我，你的生命可成為奇妙、美麗而豐富，並且歸根結 底，會充滿我所知道最重要的東西。

順著我為你安排的途徑走。這條道路會通往你所能 擁有的最美好生命。當你邀請我每天與你同行，並

我永不會離棄你，撇下你孤獨一人或不得安慰。我

讓我參與你做的每個選擇時，你將會找到最大的安

永不會離棄你，使你失去指引或方向。我永不會離

全。我倆一起，可開創一個美好無比的未來，遠超

棄你，讓你沒有恩典和力量去面對生命中的戰鬥。

過你獨自一人所能做到的。來看我向你展示你神秘

我永不會離棄你，任憑你在戰鬥後得不到安歇和更

而美麗的生命之畫布吧。