Activated Magazine

改變你的生命

活躍人生

真愛 每一天 充實的日子

選擇簡樸 坦尚尼亞的心得

實現我的 夢想 制定計畫， 獲 得成 效。

改變你的世界

第十九卷 第一期

第十九卷 第一期

編者的話 新事物 再見了，2017年！歡迎2018年！一年又 過去了，嶄新的一年即將來到，充滿各種機 運。如果去年很艱辛，我們可能會很高興看 到它結束；但很多人也可能會在瞥見新的一 年之際，缺乏信心，覺得不安或甚至擔憂。 也許我們無法看清前方的道路，或是不 確定我們前行的道路是否會到達任何目標，但是當我們繼續向前 推進時，我們很可能會發現上帝已經走在我們前面，並準備好前 行的道路。讓我們從以賽亞書經文中，感受上帝聲音裡的期待之 情：「不要老記以往事，不要沉湎在回憶中。看哪，我要有新的 作為，事情發生了，你們已經看得見！我要在荒野中開闢通路， 在沙漠裏挖掘河流。」1 在人生道路上，有時候一定會遭遇到遺憾、失望和悲劇的。 當我們面對這樣的情況時，我們很容易會止步不前。但是上帝想 要我們每個人都朝著祂計畫的未來前進。這是一個充滿希望的未 來2，但為了到達那裏，我們必須勇敢地向前邁進，專心仰望「那 在帶領我們，是我們信心的創始者和完成者」的耶穌。 3 我們《活躍人生》全體工作人員為您祈福，願上帝保佑你， 並祝福你有一個最快樂、且最好的新年！

您若有興趣訂購內容廣泛之書籍、 視聽產品，來餵養您的靈魂、激發 您的精神、加強您的家庭、為您的 孩子提供快樂的學習時間，請與我 們以下之分發單位聯繫，或請您瀏 覽我們的國際網站： www.activated.org 活躍人生雜誌 22157新北市汐止社后郵局第95號信箱轉 電話：02-86429448 https://chinese-activated.jimdo.com e-mail:active.services.taiwan@gmail.com

Activated Ministries PO Box 462805 Escondido, CA 92046–2805 USA Toll-free: 1–877-862–3228 E-mail: info@actmin.org www.activatedonline.com 主編 本期譯者 美術設計 發行人

撒母耳•基廷 徐玲、施美思 珍珣蘇慈、馬柯 馬天航

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撒母耳•基廷 《活躍人生》總編謹上

1. 以賽亞書43:18-19（現代中文譯本聖經） 2. 請參閱耶利米書29:11 3. 希伯來書12:2（當代英文聖經[CEV]）

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文內聖經章節摘自《和合本聖經》，如採用其他版 本，則會另加註明。

施艾芯

再見之歌 不 久 前 ， 我曾在博物館擔任 接待員之職。每天，在閉館前 大約五分鐘，音響系統會在博 物館的揚聲器上，播放一首緩 慢且浪漫的歌曲。這在示意員 工們該收拾東西，關燈和關螢 幕，關閉展覽品，並準備要回 家了。這首歌的歌詞是外語， 但在副歌合唱部分有一句是英 語：「放下，放下，是說再見 的時候了。」 我把那首歌叫做「再見之 歌」，因為聽到它時，我可以 對我的工作、我喜歡和不喜歡 的同事，那些激賞我和不激賞 我的訪客說再見。當我離開博 物館，耳邊仍迴響著「放下， 放下，是說再見的時候了」 時，我感覺很輕鬆，就只聳聳

雙肩，面帶微笑地繼續去度過其 餘的夜晚時分。 當我該換博物館的工作，在 一個完全不同的領域裡從事一份 新的工作時，我經歷心靈交戰， 因為我必須離開我喜愛、且投入 了這麼多時間和精力的工作。我 覺得警戒，因為我要放棄日常例 行公事，全身心投入一個變幻無 常的新環境裡，面對許多新人和 新挑戰。 在博物館工作的最後一天， 當我聽到「再見之歌」時，我有 點沮喪難過。這首曾經為我疲憊 的心帶來平安寧靜的歌，現在反 而觸及了我內心的痛處，我在 腦海裡把它添加到我將會想念 的事的列單上。我知道，我的 新工作將會提供更好的工作環

境，和對我個人發展和成長的 更好機會。但在當時，那些事 實無法安慰我的心，因為我所 能想到的，只是我多麼憎惡要 說再見。 就在我下班回家的路上， 我突然領悟到，正如那首「再 見之歌」曾幫助我在一天工作 結束時，把工作拋在身後，現 在同樣地，那首歌平靜而優雅 的旋律，也可幫助我感恩回首 和勇敢邁前。上帝正在一個陌 生的荒野中為我開路，而如果 我能以一顆信靠的心跟隨祂的 話，好事情是會發生的。 施艾芯是一位自由撰稿人，她和家 人住在臺灣南部。■

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個人成長 思索空間 我們所有人曾帶著的面紗會被移 去，所以我們可以看見以及反映出 主的榮光。主就是聖靈，祂使我們 愈來愈像祂，改變成祂榮光的模 樣。——哥林多後書3:18（英文新普及

理想就像星辰——我們永不會到 達它們那裏，但就像大海的水手 們，我們藉由它們來繪製我們的航 海圖。——卡爾•舒爾茨（Carl Schurz,

人成長最強而有力的原則，在於 他的選擇。——喬治•艾略特（George

1829-1906）

讓我們在變老之前，先學會心智上 成長吧。——約翰•溫博（John Wimber,

承認自己的弱點，是我們彌補過失的 第一步。——托馬斯•肯皮斯（Thomas à

1934-1997）

Kempis, 約1380-1471）

直到我們到了那完美的世界，我們 才能成為完美的人。——馬太•亨利

靈性上的成長好比是乘坐雲霄飛 車，你可以因此而欣慰：當你往下 去時，只是為了要準備接下來的 往上衝刺。——瑞比•納基曼（Rebbe

（Matthew Henry, 1662-1714）

Nachman, 1772-1811）

一個人不該總是在埋頭思想著工 作，而是在思想自己該成為什麼樣 的人。我們的工作不會使我們變為 高尚；但我們一定要使得我們的工 作變得高尚。——麥伊斯特•艾可哈德

種下一個想法，你的收穫會是一個 行為；種下一個行為，會收得一個 習慣；種下一個習慣，會收得一個 個性；種下一個個性，會收得一個 命運。——作者不詳

譯本聖經[NLT]）

基督已完成了祂為我們所做的救贖 了嗎？這是無庸置疑的。既然如此， 祂也會完成祂在我們裡面做的革 新。——約翰•法蘭福爾（John Flavel, 約1627-1691）

我對基督有極大的需求；而我有一 個極大的基督供應我的需求。—— 司布真（Charles Spurgeon,1834-1892）

把你自己毫無保留的交託給上帝； 以誠摯的心，把每天會遇到每件 事，都認為是來自上帝，你要接 受、也要經歷它。這是一種可達 到的完美程度。——勞威廉（William Law, 1686-1761）

我們應該滿足於自己所擁有的， 但 絕 不 該 滿 足 於 我們 在 成 為 的人。——詹姆斯•麥金塔（J a m e s Mackintosh, 1765–1832）

（Meister Eckhart, 約1260-1328）

我不是我可能成為的人，我不是我 應該成為的人，我也不是我期望或 希望成為的人。但是我感謝上帝， 我不再是我過去的那個人，而我可 以和那位偉大的使徒一起這麼說： 「憑藉上帝的恩典，我得以成為今 日的我。」——約翰•紐頓（John Newton, 1725-1807）

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Eliot, 1819-1880）

你們要在我們主、救主耶穌基督的恩 典和知識上有長進。——彼得後書3:18 要有勇氣去面對生命中巨大的痛 苦，要有耐心去面對微小的痛苦。 當你辛苦地完成每日的工作後，就 平安地去睡吧，因為上帝是醒著 的、在照看著一切。——雨果（Victor Hugo, 1802-1885）■

最有 成效 的事 羅珊•佩蕾拉

我年終大掃除時， 找到了一 本舊的年度記事簿。當我讀到 那年我新年新目標的冗長列單 時，我不禁笑了。我想我對自 己有很高的期望！ 在過去的一年裡，我決定只 訂三個目標：更有愛心和鼓勵 他人；完成我正在進行的一個 主要寫作專案，並開始一個新 的寫作專案；同時要維持一個 禱告列單。 對人有愛心和完成專案，是 我不斷在努力進行的目標；但 決定持續記錄一個禱告列單， 則是一個里程碑。第一天，我 寫下心中感到需要禱告的所有 事項。第二天早上，我發現自 己忘了寫下幾個親戚的名字， 接下來的一天，我又想起還有 其他的情況需要祈禱。 隨著時間過去，我開始增加 即將發生的事件，如駕照更新

或健康檢查，以及為家人、朋友 和同事們的特別需求，所有那些 需要醫治或安慰，或有更好的工 作或更強信心的人禱告。 持續實踐這些目標，並不像 我預料的那麼困難。我早上一醒 來，就拿起我的禱告清單，為每 個需求禱告一下。我還會寫上一 些我想到的新事項，並把那些已 經得到回答的禱告需求劃掉。這 樣花費不到十分鐘的時間。 這讓我想起我送給一位朋友 的一張海報，上面寫著：「禱告 不是我們所能做到的最小的事， 而是最有成效的事。」她把它貼 在她辦公室外的剪貼板上。每次 我去拜訪她，看到它就會啟發 我，對我說話。 我一直是個活躍的人，祈禱 從來不是我的強項之一，但隨著 時間的流逝，我比以往更加領悟 到禱告的力量是多麼強大。當

我們禱告時，我們不是在對自 己抱有不切實際的期望，而是 從宇宙中「最強大的力量」來 吸取能力，祂不但能夠改變生 命，解決問題，並幫助我們以 新的觀點來看一切事物。 羅珊•佩蕾拉是一位住在巴 西里約熱內盧的英語教師和作 家。■

禱告是一個人能發出的最強大 的能量。……只有憑著禱告， 我們才能達到心靈、身體和精 神上完全和諧的匯合，賦予軟 弱凡人所需要之不可動搖的力 量。當我們祈禱時，我們將自 己連結上那永不枯竭、運轉宇 宙的動力。——亞歷克西斯•

卡雷爾博士（Dr. Alexis Carrel, 1873-1944） 5

如何在 新的一年 靈性上成長 回答你的問題

問

我的很多朋友都在為新的一年訂立目標， 其中大部分都是一些有關身體方面的實 際改變，比如減重或破除一個壞習慣。雖然這 些都很好，但我希望在未來的一年能在靈性生 活上成長。在我如何能達到這個目標上，你有 什麼建議呢？

答

從上帝的角度來看，我們都是一項在持續 被建造的工程。祂希望看到我們盡可能地 進步，並只要我們願意，祂會盡祂所能的幫助我 們。 主耶和華如此宣告：「我知道我向你們所懷 的意念是賜平安的意念，不是降災禍的意念，要 叫你們末後有指望。」 1 這裡有五種方法，可以 幫助你在靈性成長和成熟上有所助益： 1. 讓上帝參與做決定過程。從小時候開始，我們 通過父母的指導來學習。同樣的，當我們學習遵 循上帝的教導，透過禱告請教祂，運用祂聖言的 屬靈原則來做決定時，我們會在靈性上成長。 1. 耶利米書29:11 2. 箴言11:24-25（現代中文譯本聖經） 3. 羅馬書3:23

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2. 鍛鍊信心。我們通過經驗，承受錯誤決定的 後果，獲得做正確決定的回報，而學習到人生的 道理。同樣地，當我們的信心受到考驗，我們領 悟到信靠祂是人生問題的解決方法時，我們也會 在靈性上成長。 3. 奉獻出自己。當我們專注於給與別人的需要， 並使他們快樂時，我們便成為上帝之愛的管道。 當我們獻出自己時，神會傾注給我們祂的恩典。 「慷慨好施，日益富裕；一毛不拔，反更窮困。 慷慨好施，更加發達；幫助別人，自己受益。」2 4. 辯識弱點，並努力改進。我們都有進步的空間。 「因為世人都犯了罪，虧缺了神的榮耀。」 3 承 認自己的弱點，即使只是對自己和上帝這麼做， 也是令人謙卑的。但如果我們能這樣做，表現自己願 意接受他人的意見、提醒和禱告時，我們會發現自己 正通往靈性成長的快車道上。 5. 迎接新的挑戰。當我們封閉自己，不接受新的 資訊和想法時，我們在智力上就停止發展。當我 們封閉自己，不與他人互動時，我們在感情上就 停止成長。但是，當封閉自己，不願接受新的挑 戰，我們在智力、感情和靈性上都停止成長。我 們只有向前邁進，迎接新的挑戰，才能進步。 ■

更光明的未來 艾琳娜•撒比卡娃á

當一個人的希望和夢想破滅 時，他會怎麼做呢？他該如何 做，才能從失望中走向新的希 望？ 當我聽到那個令人失望、感 到挫敗的消息時，這些正是我在 自問的問題。我的一個朋友和她 的家人本打算和我們一起合作， 來從事一些志工專案。這是我非 常期待的事，但最後我很沮喪， 因為事情並未如此發展。 當我聽到這個消息時，我的 腦海裡浮現出一句引言：「未來 就如上帝的應許那樣光明。」聽 起來不錯，然而，那是些什麼應 許呢？我想起幾個聖經經文：「 我們曉得萬事都互相效力，叫愛

1. 羅馬書8:28 2. 箴言3:5-6（現代中文譯本聖經） 3. 約翰福音14:18 4. 以賽亞書30:21 5. http://www.perunmondomigliore.org

神的人得益處。」1 「要專心信 賴上主，不可倚靠自己的聰明。 無論做甚麼事，都要以上主的旨 意為依歸，祂就會指示你走正直 的路。」2 「我不撇下你們為孤 兒，我必到你們這裡來。」 3 「 你或向左或向右，你必聽見後邊 有聲音說：『這是正路，要行在 其間。』」 4 當我開始思考這些經文時， 新的希望湧進我的靈魂。我的思 緒從深灰色色調，轉變成一個明 亮而色彩燦爛的生動形象：對我 或他們來說，這種情況並不是路 的盡頭。上帝知道大局，祂為我 們所有人都預備了一些美好的事 物。 誠然，這個發展令我感到失 望。但是，當我透過上帝的應許 來看它的時候，我能夠看到全新 的一頁，在為我的朋友和她的家 人展開，那是充滿清新又富有極

佳可能性的一頁。我的內心湧 出興奮感，我迫不及待地想知 道上帝為他們所打開的美好機 遇。 這個事件教導我，如果我 們讓失望蒙蔽我們的眼睛， 我們的前景會變得暗淡，這麼 一來便很難以信心和自信來看 未來。但如果我們讓神應許的 光芒照進我們的意念裡，它們 會創造一個光展，把每個陰影 都翻轉過來。新的希望開始形 成，為未來創造一個積極的藍 圖。我們積極而充滿希望的遠 觀，會使我們看到未來的可能 性，我們便可充滿信心地走進 更光明的未來。 艾琳娜•撒比卡娃是克羅埃西亞和 義大利「成為更好的世界」 （Per un mondo migliore） 5 的全職志 工。■ 7

婷娜•卡普

真愛 每一天 想像一下如果你可以回到過去， 重新活過任何一段人生，你會做 什麼不一樣的決定？有哪一個時 刻是你特別想要重溫的？你會跟 誰花更多時間在一起？ 我最近看了一部電影，叫「真 愛每一天」（About Time）。1 故 事內容主要是在敘述男主角家庭 的歷代男性成員，都有能力能夠 回到過去改正錯誤，或重演某 個人生片段。我很確定有時候 我們所有人都希望擁有這種能 力。我們可以糾正任何錯誤， 改變不明智的決定，或是曾說 過或做過的尷尬蠢事能夠重新 再來。我們也可以學習瞭解更 多有趣的人與不同主題，並可 做多次嘗試，以找出什麼行得 1. 李察•寇蒂斯編導（Richard Curtis）， 好萊塢環球影城發行，2013年 2. 請參閱路加福音12:13-21

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通，什麼行不通。 遺憾的是，我們只有一次機會 去度過每一天，有時我們會忘記每 一天是多麼的無價珍貴。我們讓日 常的問題和壓力，擠得無法去享受 我們美好的祝福——友誼、家庭、 經驗，甚至錯過那些我們能夠創 造永生難忘回憶的機會。 經常，我們的價值觀在於我們 的觀點。烏干達的維多利亞湖，是 一個龐大又美麗的淡水湖泊，湖水 流入尼羅河中。我和家人朋友都曾 在那裏游泳、划船、騎水上摩托車 等。因為烏干達的水量如此充足， 土壤因此也十分肥沃，水果和蔬菜 到處生長。我們有些朋友來自利比 亞，在那裏汽油比水還便宜。他們 說如果你在利比亞騎摩托車，你 甚至可以免費加油，因為這麼一點 汽油錢都不夠付收據的紙和墨水 的費用。然而，像維多利亞湖所提

供的新鮮淡水，令他們大為吃驚。 對他們來說，水遠比汽油更值錢！ 他們不明白為什麼烏干達不 是農業盛產出口的較富有國家。 事實上，烏干達擁有他們一切所 需要的，以致他們缺乏動機去尋 找方法種植更多農作物做為出口 之用。他們甚至不用為漫長的冬 天儲存食物，因為他們享有一年 四季如夏的氣候。 我們通常不會珍惜那些隨時 可以取用或是已經擁有很多的東 西。對於我們許多人來說，像是 電力或自來水這種再平常不過的 能源，真的很難想像若有幾個小 時或甚至更長時間，沒有它們會 是什麼樣子！ 這個省思讓我想到時間，它 也是某樣直到你不再擁有它、才 會真的珍惜它的東西。當工作或 生活佔據了我們的日程表，或是

求您教導我們計算自己有限的年日，使我 們懂得如何善加利用。

——詩篇90:12（當代聖經）

當生病或意外威脅我們的生命 時，我們才終於注意到時間有 多麼寶貴。 在「真愛每一天」裡，男主角 的父親建議他把每一天都活兩 次。他建議他活第一次的時候， 會有壓力及擔憂阻止他去注意到 這個世界可以是多麼美好；他活第 二次時，則停下來去仔細注意看 看——去愛周圍的人，並享受所 有美好的事物。 當然，我們並沒有穿越時空 旅行這種能力，但我們可以把 每一天都活得像是我們選擇重 新回到這一天，並且留意其中 所有美好之事。 我不知道是誰最先想到以下 這個比喻的，但這是一個非常好 的提醒，提醒我們在這世上的光 陰有多麼寶貴。想像一下每天你的 銀行帳戶會被存進86,400美元，

但條件是你不能存任何一毛錢。 每天晚上，銀行就會勾銷你當天 沒有使用的餘額。 事實是，每天早上我們都擁 有86,400秒，即1,440分鐘或是 24小時。每個晚上，時間銀行 就會把你沒有投資的時間一筆 勾銷。銀行帳戶裡將不會有餘 額，也不允許透支。每一天， 時間銀行會為你開一個新的帳 戶，每個晚上它會銷毀當天的 紀錄。如果你並沒有充分利用 那天存進去的時間，你必須自 己承受損失。 你或許會想：拜託一下， 我寧願擁有86,400美元現金， 而非86,400秒鐘時間。但請想 像一下，你若不沒有時間去花 費，你想金錢對你來說又會多 有價值呢？

耶穌告訴我們一個小故事， 內容是關於一個愚蠢的富人， 他把他所有的財富都積存在穀 倉裡面，當那些穀倉無法再容 納更多時，他決定要蓋一個更 大的穀倉，以便容納更多，好 讓自己享用。結果就在當天晚 上那個富人死了，他才領悟到 他死時什麼都帶不走！2 德雷莎修女曾說：「昨日已 不復存在，明天尚未來到。我 們所擁有的只有今天。讓我們 開始這美好的一天吧！」 婷娜•卡普是一位舞蹈家、節目主 持人、自由撰稿人，居住在南非。 她還經營一家娛樂公司，為慈善及 宣教專案募集資金。■

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梅格•萊恩

變得更好 那是一個任何一件小事都可 以讓我生氣的一天。w我很沮 喪、易怒，對一些小小的不便 之事就過度反應、大驚小怪， 同時無法停止去想一些負面的 後果或影響。但是不管怎麼 樣，這一天還是得繼續過。我 有工作要做，有期限的事要完 成，而且我有部分工作是要和 一些人會面，並成為鼓舞他們 一天的人。你曾經處過這種困 境嗎？ 就在那時，我決定我的態 度必須改變。我記得曾經在 YouTube上看過約瑟•格蘭尼 （Joseph Grenny） 1 在他的節

1. h t t p s : / / w w w . y o u t u b e . c o m / watch?v=6T9TYz5Uxl0 2. 欲 閱 讀 更 多 有 關 這 六 種 影 響 的 來 源 ， 請 瀏覽http://sourcesofinsight.com/ six-sources-of-influence

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目上，讓觀眾看到他至肯亞奈洛 比情況最惡劣的貧民窟之旅，那 裡的年輕女孩為了求生而被迫 賣淫。他接著解釋一個成功的 慈善機構，如何扭轉改變她們 的生命。 他列出六種對我們心理和行 為上的主要影響：個人動機（讓 不悅之事變得令人嚮往），個人 的能力或技巧（超越你的極限） ，社交動機（駕馭同儕壓力）， 社交能力（聚集許多人的力量） ，團體動機（設計獎勵及責任 制），還有結構性能力（改變 環境）。2 肯亞的慈善機構利用所有這 些影響力，來幫助貧民窟無數婦 女的生命。在思考此談話時，我 作了以下的決定，除了把這些原 則應用在我的工作上（它也和慈 善機構以積極正面的方式影響人

們有關），我還可以把它們應 用在自己身上，以及自己如何 改變態度上。 首先，我對自己的負面心 態感到厭倦，所以我有動機！ 再來是技能。我發現把自己 全心投入一個自己有興趣、需 付出全部注意力的活動，諸如 幫助或傾聽某人，從事一個有 創意的方案，或是寫一個感恩 日誌，它們有力量可去除我一 時的負面想法和沉重心情，並 使我心中的烏雲消散。舉例來 說，聖誕節那天，我去當地一 家遊民收容所當志工，而不是 陷入低潮、只想自己還缺少什 麼。結果，我聽到來自五個不 同國家、有多采多姿背景的人 之傷心故事。如果說，這是我 過去十年來最令人滿足的聖誕 節，一點都不誇張。

接下來，我需要的是一些社 會支持及動機。當時，我的生 活中沒有任何人，也沒有什麼 互助團體可以讓我分享我的改 變計畫。但耶穌總是在我身邊 傾聽我，並支持我努力下去。 因此，我決定我每日與耶穌的 溝通，會賜給我所需要的鼓 勵，直到祂供應這個需求，在 我生命中提供其他人來作伴。 下一個影響，是一個額外的 激勵。我能做些什麼呢？我決 定每週一次，想一下自己在需 要改變的方面表現如何。如果 還不錯，我若覺得自己的確在 做這些改變的話，我便會獎勵 自己，去做一些我喜歡做的事 情。例如一個額外的旅遊或是 享受一個點心，花些時間去做 我喜歡的活動等等。

最後一個影響，是我的環境。 我熱愛閱讀，而且經常在我讀到的 勵志書籍中找到令人難忘的引言。 於是我在牆上掛了一個心型的黑 板，又準備些粉筆，並開始在上面 寫下引言。在我記住每句引言後， 我便會把它擦掉，以騰出空間去寫 新的引言。我也做了一個「塗鴉牆」 ，把更多激勵人心的引言、照片， 或是朋友們寄給我富有激勵力量 的話語掛在那裡。 所以，這就是我的六個影響 力！現在我正在測試這個方法， 而很快就會發現自己是否有任何 改變。這是一個富歷險和獎勵的 旅程，因為我在重新塑造自己， 改變我三十多年來生活中的一些 習慣。雖然偶而我還是會被舊有 的憂鬱思維所箝制住；但儘管如 此，大致上來說，我已在向改變 的方向邁進。

在我最近上的一個私人體能 訓練課程裡，我學到若要在飲 食習慣上改變，即使是60-70％ 的時間遵守它，結果通常仍是 成功的。因為我們是不完美的 人，永遠無法百分之百做到我 們想要做到的程度。但如果我 們堅持不放棄，我們通常可以 達到目的地，即使比我們原本 計劃的時間要長。 我堅信，沒有任何事情是 我們無法變得更好的，無論在 我們的環境還是在我們的態度 上，只要下一點決心，加上一 些技巧和上帝的幫助就行！ 梅格•萊恩在克羅埃西亞經營一個 志工協會。■

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瑪莉•愛菲羅

選擇簡樸

我和先生非洲坦尚尼亞的一個 小鎮裡住了一年。我之所以說 是「小鎮」，是指鎮上只有兩處 交通燈誌，沒有超市、沒有餐廳 可言，僅有一棟兩層樓房，沒有 任何娛樂設施！我們住在一間簡 樸的小房子裡，只有最基本的傢 俱和設施。 我們遷往坦尚尼亞的動機， 是由於有機會加入一個剛起步的 人道主義團體。該團體致力於改 善殘疾弱勢的生活，為他們提供 行動方面的便利，並幫助他們獨 立謀生。在準備行程的兩年中， 我們結婚生子，又花了數月時間 來籌款，終於實現了我們的計 劃，或至少是實現了一半。 在我們「新家鄉」的第一個 晚上，就經歷了停電。在非洲郊 區停電是很常見的事情，隨時隨 12

地都會發生，時間從幾分鐘到甚 至幾天都可能。這次持續了幾個 小時，算是在對我們介紹一個事 實，那就是事情並不會按照我們 的日程表進展。我們可以盡可能 努力去推動計畫，但實際情況若 不允許的話，是不會有多少成效 的。 因此這是多年以來，我們第 一次把腳步放慢下來。所謂入鄉 隨俗，我們重新調整生活節奏， 例如，每天步行去市場、晾曬衣 服、清洗尿布等。我們也適應了 沒有網路、電視和電影的生活， 再沒有「緊急」電子郵件和時間 緊迫的會議，也不須使用交通工 具以快速地到達地方。我們的生 活不再有什麼緊急狀況。即使當 我們覺得遇上了狀況，我們也無 法以任何更快的速度來處理它。

剛開始時，真讓人有受不了 的挫敗感！每一步進度都慢得不 得了！儘管我想要改變鎮上的作 業方式，結果到頭來，被改變的 反而是我自己。我的生活速度慢 到某種程度，足以讓我發現自己 竟開始欣賞碧藍的天空和四周無 垠的紅色土壤。我開始和快樂的 村民們為友。我不再想念電影和 網路，學會享受極簡單的食物和 穿著，還有不堆滿東西的生活方 式。 在這一年裡，最大的改變是 我們的婚姻關係。當我們不再忙 碌，我們生活的節奏緩慢下來， 我們才開始真正學習了解對方。 我們日落而息，每當日暮降臨， 我們除了在一起花高品質時間之 外，無其他事可做。我們同坐在 黑暗中（因為如果開燈的話，蚊

你知道嗎？幸福的秘訣並不在於尋求更多你想要的事物，而是 在於培養享受清心寡欲的能力。——蘇格拉底（歿於西元前399

年） 知足不辱，知止不殆，可以長久。（白話意譯：滿足於你所擁有 的；因你所處的現況而喜樂。當你了解你一無所缺時，整個世界 都屬於你的了。）——老子（歿於西元前531年） 在現代生活中，消費主義制度似乎是一個不可動搖的事實，但 其實不然。這個系統既然能被人製造出來，則表明我們可以重 塑這些力量，建立一個更健全、更可持久發展的系統，具有更充 實的目標，而不只是要獲得「更多東西」而已。——瑞秋•波茨曼

（Rachel Botsman, 生於1978年） 我們的靈魂渴求的不是名利、舒適、財富或權勢。它渴望得到的 是生命的意義，它渴望我們了解如何生活，所以生命變得有價 值。——哈樂德•庫什納（Harold Kushner, 生於1935年）

子就會湧進屋裡），互問對方的 希望、夢想、愛好、願望和懼 怕，彼此更加瞭解。遠離現代生 活的分心干擾，我們身為基督跟 隨者、好友和愛侶的關係，每天 更加茁壯成長。 回到美國後，我們又有許多 理由忙碌，和應付常常發生的 緊急情況。我們有各種便利設 施——超市、餐廳、網路、公路

和現代醫藥，還有要奮鬥之事， 沒有時間安靜下來，生活節奏快 得無法真的與人交往。 我經常發現自己會對在坦尚 尼亞那年的生活時光懷念不已， 但願時光倒流。我珍惜那段富有 平靜、人與人之間交流、簡單享 樂的日子。直到今天，正因為這 些經歷，我發現自己想要過更單 純的生活。

每當新年伊始，我們容易感 到壓力重重，因為我們所訂的目 標往往是決定要成為更多、做得 更多、獲得更多，更多東西、更 忙碌，更多開銷、更多收入。但 我的心靈渴求的卻是與主更多交 誼，有更多平靜、更多喜樂。 在新的一年開始時，我祈禱 我會有勇氣去排開繁忙和累積之 事，給我的靈魂時間與上帝和他 人聯誼，讓我的身體有時間休息 及恢復活力，讓我的思想有時間 成長和享受生活。 瑪莉•愛菲羅曾於非洲和墨西哥從 事傳道工作，目前與她先生孩子在 美國德州中部過著幸福而忙碌的生 活。■

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你未來人生唯一的限制， 就是今天你在說的這些「但是」。——

萊斯•布朗（Les Brown, 生於1945年）

喬喜•杜麗

實現我的夢想 五年前當我剛開始規劃目標 時，要實現它似乎是件令人生畏 而渺茫的事情。但我要求上帝一 定要履行祂的應許：「那召你們 的（上帝）本是信實的，祂必成 就這事。」1 在主的幫助之下， 我繼續進行下去。我的計畫是撰 寫和創作成千上萬頁培養孩子們 基督信仰的優質書籍。 以下是我所面臨的困難： ․ 我 須全職照顧有特殊需求的 年幼孩子們，這意味著我幾 乎沒有自己的時間 ․缺乏專業訓練 ․ 沒 有住在附近的親戚，得不 到生活上即時的幫忙 ․健康方面的挑戰 ․資源有限 但不管怎樣，我還是有一 些優勢： ․ 設備：一台筆記型電腦、有網 路、口述錄音機、一部攝影機 1. 帖撒羅尼迦前書5:24

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․丈夫的全力支援 ․孩子們總是渴望聽到新故事 ․ 朋友們非常支持我的計畫，他 們在寫作、校對、提供圖像和 攝影方面，都盡力幫忙 我找到了展開工作的方 法，具體如下： ․ 祈 禱、祈禱、再祈禱，並從 他人的祈禱中獲得支援的力 量（每當我祈禱，事情就會 奏效。當我不禱告，以為事 情自然會有進展時，事情就 會停滯不前。） 愛迪生曾將自己的成就歸功 於「不看鐘」。無論是白天或夜 晚也好，只要一有空，哪怕只有 幾分鐘，我就投入工作，不管我 當時情緒如何。 ․ 有如看到最終目標一樣，並確 信它可以實現 ․ 邊學邊做，參考各方的意見、關 注和建議，包括孩子們、評論 家、專業人士、老朋友，甚至通 過網路和我聯繫、素未謀面的人

․保持專注力 ․ 保 持 正 面 積 極 和 滿 足 的 心 態，隨時找尋每個在等待我 的機會，每天都發現新事物 ․ 不 要制定高難度的計畫，因 為這些計畫往往會落空，而 要讓耶穌一步步地帶領我 成果： 我完成了1200多個檔案 （成千上萬頁）、針對各個 年齡層孩子的新書，包括有插 圖的故事、海報、教育性材料 等等，這些資源在我的網站上 都能下載。僅在人們的指尖之 下，就能擁有資訊豐富、清新 而鼓舞人心的學習工具。這個 夢想終於成為事實，而且每天 都在變得更多更大。 喬喜•杜麗是一位勵志作家，作 品專供兒童及兒童照顧者閱讀，現 居澳洲，是一名全職家庭教育的母 親。請至她的網站www.nurtureinspire-teach.com查閱更多她的 作品。■

安娜•普林尼

每年的約會 大約三年前的一天，父親邀約 我們五兄弟姐妹，陪同他和母親 一起去聖地旅行。我們幾兄弟姐 妹都已經成家，為人父母了。當 時父親是85歲高齡，有好多年都 不曾旅行或是坐飛機了。那時之 前，我想他大概覺得自己年紀大 了，有點擔憂和害怕人生就此這 麼結束了。但那天有些事情發生 了，他渴望再一次朝拜聖地，那 是他深愛的耶穌生長之地，加上 他渴望和家人一起旅行，那是自 從我們年紀還小時，就不曾這麼 做的事。這兩個因素激發他對我 們的邀約。 不用多少時間，我們全部人 都贊成！旅行前幾個月，我們一 家七口碰了幾次面，準備旅行物 品，制定行程計畫，並商討一些 細節。父親鑽研出一套專供我們 1. http://www.perunmondomigliore.org

一家所用的行程指南，安排了我 們將在以色列、巴勒斯坦和約 旦度過的九天行程。家裡每個 成員都被分配了任務：父親是 「家族長老」，母親是護士及 藥劑師，一位兄弟負責記錄日 誌，另一位負責事務，一位姐 妹負責財務，另一位協助歷史 背景解說。因為我懂英語，所 以就擔任隨行口譯之職。 在我們登機的那天早上，我 們仍感到非常不安而又期待。這 九天度過的旅程是一段美好的時 間，我們體驗了終生難忘的偉大 景象、意想不到的奇遇和冒險， 彼此之間享有長而深入的談話和 許多樂趣。我們家一直都談不上 是一個多麼親密、其樂融融的 幸福家庭，但隨著年齡增長， 智慧和同情心也隨之而來，逐 漸懂得如何相處，學會相互體 諒。每當談起過去的生活，我

們都可感覺倍感親切，充滿溫 情，還有一點幽默。這次旅行 讓我們滿載而歸，當然肯定是 變得更加和睦融洽而團結了。 從那時起，我們全家每年 都會出遊一次，雖然並不如第 一次旅行那麼長時間和多姿多 采，但都各具特色。無論一年 中有多忙，我們都知道，那是 最重要的約會之一。 如今，我的孩子們也在期待 我們夫妻倆能夠帶他們這樣的 旅行，就連我們其他的親戚朋 友也開始紛紛效仿。 安娜•普林尼是人道救援慈善團 體「成為更好的世界」（Per un 1 Mondo Migliore） 的共同創始人 之一。此機構自1995年起，即活躍 地在巴爾幹半島地區服務。■

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來自耶穌的愛

十字路口 十字路口是一個奇妙的地方，因為你可以有 多種選擇，既可以前進，也可從你來的方向 回去，或是往新的方向走。 我利用人生的十字路口，來幫助一些誤入 歧途的人認識到自己曾犯的錯誤，並給他 們一個機會重歸正途。對某些人來說，十字 路口則可能是一次轉機，因為從長遠來看， 也許朝一個新的方向前進，會讓他們更上一 層樓。對另一些人而言，十字路口是一個讓 他們確認他們正走往正確方向的時刻，所以 他們的信心得以更新，充滿活力繼續前行。 無論是哪種情況，當有人來到十字路口時， 這意味他在面對一個機遇，如果他們請問我 該何去何從，我會為他指點迷津的。 也許你從未走過新的方向，它甚至可能是你 害怕去做的事，它也可能是你多年來曾做的 同樣事情。無論我指引你走哪條路，我也會

為你裝備你需用的一切。當你往我指引你的 方向邁出一步時，我將會為你提供下一步所 需的。如果你需要更多信心，就請問我，我 會增強你的信心。如果你需要更多勇氣，請 呼求我，我會堅強你的心志。如果你需要更 多力量或毅力來面對新的挑戰，來尋求我， 並全心信靠我。只要你跟隨我，我會一步步 地繼續幫助你的。 所以，與其害怕遇見十字路標，不如期待 它的到來。要知道我在你身邊指導你、引領 你、幫助你。我明白你的心，也知道你在哪 裡會是最快樂、且最有成就感的。如果你不 知道這片樂土在哪裡，就請問我向你指出正 確的方向，然後開始前進。無論你在哪裡， 你在做些什麼，我都會一路與你相伴，陪著 你走每一步。我愛你，我永遠也不會辜負你 的。