a day BULLETIN issue 105 by a day BULLETIN

ISSUE 105 23 - 29 JULY 2010

ISSUE 105, 23 - 29 JULY 2010

If You Care Enough เคยทำให้เพือ่ นหรือคนทีต่ วั เองรักเสียความรูส้ กึ กันไหม? ผูเ้ ขียนมัน่ ใจว่าคนไทยเกินล้านคนน่าจะเคยทำสักครัง้ หนึง่ ในชีวติ บางคนทำเพราะไม่ทนั ระวัง แต่บางคน รู้ทั้งรู้แต่ก็ยังทำ และทำจนเป็นนิสัยอีกต่างหาก แต่จะให้เพื่อนฝูงหรือคนที่เรารักอยู่กับเราโดยไม่กระทบกระทั่งกันเลยตลอดชีวิตนี้คงไม่ได้ อย่าว่าแต่จะกระทบกระทั่งกับ คนเลย แค่เก้าอี้ในบ้านมันวางของมันอยู่ดีๆ เรายังเดินไปเตะขาเก้าอี้ได้หน้าตาเฉย ประเด็นมันไม่ได้อยู่ที่การห้ามไม่ให้กระทบกระทั่ง ซึ่งเป็นไปได้ยาก แต่ประเด็นมันอยู่ ที่ว่า เมื่อทำไปแล้ว เรารับผิดชอบกับการกระทำของตัวเองอย่างไรบ้างต่างหาก เวลาทำให้ใครสักคนเสียใจ สิง่ ทีง่ า่ ยทีส่ ดุ คือการกล่าวคำขอโทษ แต่สง่ิ ทีง่ า่ ยทีส่ ดุ นีแ่ หละ คือคำทีย่ ากทีส่ ดุ จนฝรัง่ ถึงกับต้องเขียนเพลงทีแ่ ทนความรูส้ กึ ของคนปากหนัก ทั้งหลายว่า Sorry Seems to Be the Hardest Words และที่การกล่าวขอโทษเป็นเรื่องยาก ก็เพราะมันไม่ได้อาศัยเพียงการเปล่งเสียงถ้อยคำออกมาให้ถูกหลัก ภาษาศาสตร์ และการแสดงออกว่าขอโทษ ก็ไม่ใช่แค่สักแต่ออกแรงทำอะไรสักอย่างแล้วเรื่องจะจบไป แต่ทั้งการเอ่ยคำขอโทษและการกระทำเพื่อไถ่โทษ มันคือการ ปลดเปลื้องตัวตน อัตตา ตัวกู ของกู ที่เคยครอบให้เราเชื่อว่า กูถูกทุกเรื่อง ออกไปด้วย บังเอิญว่าไอ้เจ้าอัตตาที่ว่านี้มันใหญ่โตเทอะทะ ถอดออกลำบาก แม้จะไม่ยาก ต่อการสวมใส่เลยก็ตาม เราๆ ท่านๆ ต่างก็รดู้ แี ก่ใจว่า คำสัน้ ๆ ง่ายๆ ทีก่ ล่าวออกมาอย่างจริงใจคำนี้ มีผลในการชะล้างความขุน่ มัวทางอารมณ์และความรูส้ กึ ได้ไปแล้วกว่าครึง่ บางกรณีถึง กับหายได้อย่างหมดจด แทบไม่ต้องทำอะไรเป็นการไถ่โทษกันอีก แต่บางกรณีแค่คำว่าขอโทษอาจไม่เพียงพอกับความเสียหายที่เกิดขึ้น เพราะในโลกนี้ไม่ได้มีคน ต้องการคำขอโทษเสมอไป แต่ต้องการการกระทำไถ่โทษที่มากกว่าหรือเสมอคำว่าขอโทษนั้นด้วย เพราะเชื่อว่าการกระทำย่อมดังกว่าคำพูด ดังนั้น คำว่าขอโทษมันก็แค่ คำพูดที่จะพูดอย่างไรก็ได้ สิ่งที่เขาต้องการมากกว่านั้นคือ การกระทำเพื่อรับผิดชอบในสิ่งที่ผิดพลาด ดังนั้น สำหรับคนประเภทนี้ต่อให้ขอโทษสักร้อยครั้ง ก็เท่ากับไม่ได้ พูดอะไรเลย แต่การกระทำที่เป็นการรับผิดชอบสิ่งที่ทำลงไปแค่ครั้งเดียวมีค่าเท่ากับการกล่าวขอโทษร้อยครั้ง สรุปว่า โลกนี้ไม่ได้มีวิธีขอโทษแค่วิธีเดียว แต่ขอยืนยันว่า วิธีเดียวที่จะเยียวยาความรู้สึกที่ถูกทำร้ายก็คือการขอโทษ ไม่ว่ามันจะเป็นวิธีใดก็ตาม เพราะถึงที่สุดแล้ว ทั้งคำขอโทษหรือการกระทำใดๆ ที่แสดงถึงความเสียใจที่เราได้ ทำไปนั้น รวมความแล้วมันก็คือการ ‘ชดใช้’ และ ‘จ่ายคืน’ ทางความรู้สึกทั้งสิ้น มันไม่ได้หมายความเพียงแค่เรารับผิดชอบต่อการกระทำนั้นๆ อย่างที่มนุษย์ผู้เจริญ แล้วควรทำ แต่ที่ลึกซึ้งไปกว่านั้น การขอโทษหรือการกระทำเพื่อไถ่โทษ ยังเป็นการแสดงให้เห็นอีกด้วยว่า เราแคร์คนคนนั้นเพียงพอที่จะสลัดทิ้งซึ่งความเป็นตัวกูผู้ถูก ทุกเรื่องออกไป แน่นอน... เราคงไม่สามารถแคร์คนได้ทุกคนในโลกใบนี้ แต่มันคงเป็นเรื่องประหลาดมากที่เราจะไม่แคร์คนบางคนที่เราเลือกให้เข้ามาอยู่ในโลกของเรา ด้วยตัวเราเอง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน เป็นคนรัก เป็นคนในครอบครัว ผู้เขียนเชื่อเสมอว่า การขอโทษกันเป็นการแสดงความแคร์กันอย่างดีที่สุด เป็นวิตามิน C ที่มาจากคำว่า Care ที่จะช่วยบำรุงความสัมพันธ์โดยไม่ต้องไปหาซื้อ แต่เราก็มักจะลังเลที่จะขอโทษใครสักคนเสมอด้วยเหตุผลสารพัดเรื่อง เช่น ถ้าไม่ผิดจะไม่ขอโทษ ซึ่งถ้าคิดกันจริงๆ ทุกคนมีส่วนผิดในการกระทำหนึ่งๆ ทั้งสิ้น ไม่มีใครผิดหมด หรือถูกหมด แต่จะมีใครยอมรับหรือเปล่าว่ามีส่วนผิด เหมือนคนสองคนเล่นกันแล้วเตะบอลไปโดนกระจก บ้านข้างๆ แตกนั่นแหละ แน่นอนว่าไอ้คนเตะไปโดนกระจกย่อมคือคนทำผิดที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด แต่อยู่ๆ มันจะเตะไปโดนกระจกได้อย่างไรถ้าอีกคนไม่ได้เล่นด้วย และโยนบอลมาในองศาที่เข้าทางการเตะไปโดนกระจกพอดี เชื่อเถอะว่า... สำหรับชีวิตประจำวันที่เรามีโอกาสกระทบกระทั่ง ทำร้ายคนอื่นทั้งโดยรู้ตัวและไม่รู้ตัวนั้น อย่างไรเสียเราก็จำเป็นต้องรับผิดชอบการกระทำของเรา ด้วยการขอโทษ ไม่ตอ้ ง ‘พูด’ ก็ได้ถา้ มันจะเป็นจะตาย แต่คณ ุ ต้อง ‘ทำ’ อะไรก็ได้เป็นการไถ่โทษให้รวู้ า่ คุณสำนึกในความผิดนัน้ และแคร์อกี ฝ่ายมากพอทีจ่ ะไม่สนใจตัวตน ของตัวเองมากไปกว่าความรูส้ กึ เจ็บช้ำของอีกฝ่าย แต่คณ ุ จะรูไ้ ด้อย่างไรว่าคุณแคร์คนคนนัน้ มากพอหรือไม่? ไม่ยาก แค่ลองหลับตานึกภาพว่า ถ้าแลกกับการเก็บคำขอโทษไว้ ในใจแล้วต่อไปนี้ไม่มีคนคนนั้นในโลกของคุณอีกแล้ว คุณอยากร้องไห้หรืออยากกระโดดโลดเต้นที่โลกของคุณมีคนหายไปอีกหนึ่งคน? วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร Twitter:@khaopan, www.facebook.com/adaybulletin

06 GOODNEWS

ติ ด ตามข่ า วสารดี ๆ รอบโลกประจำ สัปดาห์ได้ในห้องข่าว แห่งนี้

24 18 a day BULLETIN เป็นนิตยสารหายาก เนื ่ อ งจากเดิ น ทาง รถไฟฟ้ า จากอารี ย ์ ลงราชดำริ ท ุ ก วั น ไม่เคยได้รับเเจก จะ ต้องคอยขอจาก

เมื ่ อ วิ ถ ี โคจรของสอง หนุ่มช่างคิด แสตมป์ อภิ ว ั ช ร์ และ ว่ า น ธนกฤต มาบรรจบกัน แล้วจะเกิดอะไรขึ้น?

18 A MUST

สารพัดสิ่งที่เราคัดสรร มาฝากแบบ A Must พลาดแล้ ว จะหาว่ า ไม่เตือน

20 SHOPPING

ใครบอกว่าหนุ่มๆ สนใจการแต่งตัวน้อย กว่ า ผู ้ ห ญิ ง คงต้ อ ง พิสูจน์ด้วยการพลิกไป อ่านหน้านี้

21 CALENDAR

ใคร ทำอะไร ที ่ ไ หน เช็กดูได้ สุดสัปดาห์นี้ จะได้ไม่พลาดเรื่องราว สนุกๆ

24 HOME MADE

เปิดบ้านหลังงามของ นิ ร ามย์ วั ฒ นสิ ท ธิ ์ บ.ก. ความงาม ของ Hello! ที่เนรมิตบ้านให้ กลายเป็ น ห้ อ งสมุ ด ที ่ แสนอบอุ่น

28 31 33 34 HEALTH ALL ABOUT THE WORDS THE GUEST AND HEART BIZ ทุ ก ถ้ อ ยคำมี ค วาม- เดิ น ทางสู ่ เ ส้ น ทาง รวมสาระความรู้ที่จะ ทำให้ ค ุ ณ แข็ ง แรงทั ้ ง กายและใจ

08 INTERVIEW

ปีที่ 2 ฉบับที่ 105 วันที่ 23 - 29 กรกฎาคม 2553

ฟังแง่คิดในการทำงาน ของ ดร. โอฬาร โชว์วิวัฒนา ผู้มีส่วนสำคัญ ในการสร้างแคมเปญ Know Your Limit รู้ลิมิตการดื่ม

เพื่อนที่ทำงานเเถวสีลม หรือขอจากน้องเออีที่ ลง ad ด้วยแทน เป็นเเฟนหนังสือค่ะ เก็บทุก เล่ม (ที่หามาได้) ชอบอ่านบทสัมภาษณ์กับ quote ดี ๆ content ของหนั ง สื อ ช่ ว ยเปิ ด โลกทรรศน์ เ เละจิ ต ใจได้ อ ย่ า งเหลื อ เชื ่ อ เเต่หลังๆ โฆษณาเยอะไปหน่อย หรือว่าเนื้อหา น้อยลง อ่านจบอย่างรวดเร็วไปหน่อย เเต่ก็ยัง

หมายและคุณค่าเสมอ ค้นหาได้ในหน้านี้

ค้ น หาตั ว เองไปกั บ โฉมชฎา กุ ล ดิ ล ก ที ่ เชื่อว่าชีวิตมีเพียงครั้ง เดียว ต้องใช้ให้คุ้มค่า ที่สุด

ชอบอยู่ดีค่ะ หนังสือดีควรจะมีไปนานๆ เดี๋ยว จะไปเรียนต่อเมืองนอกเเล้ว จะคอยติดตาม อ่านจากทาง fb แทนนะคะ -วารุณี เศรษฐนรานนท์

ส่งความคิดเห็น คำติ-ชม หรือข้อเสนอแนะทีม่ ตี อ่ a day BULLETIN ได้ที่ บริษัท เดย์ โพเอทส์ จำกัด เลขที่ 3 ซอย เจริญมิตร ถนนสุขุมวิท 63 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 หรือทางอีเมล adaybulletin08@gmail.com กรุณาเขียนชื่อ-นามสกุลจริงและที่อยู่มากับจดหมาย เพื่อ ความสะดวกในการจัดส่งของรางวัลไปให้ และบรรณาธิการ ขออนุญาตตัดทอนจดหมายตามสมควร พิเศษ! จดหมายที่ได้รับเลือกลงตีพิมพ์ใน ช่วงเดือนนี้ จะได้รับหนังสือดีๆ จากสำนัก พิมพ์ a book ส่งไปให้ถึงบ้าน

ทีป่ รึกษา สุรพงษ์ เตรียมชาญชัย บรรณาธิการผูพ ้ มิ พ์ผโู้ ฆษณา นิตพิ ฒ ั น์ สุขสวย บรรณาธิการอำนวยการ วงศ์ทนง ชัยณรงค์สงิ ห์ บรรณาธิการบริหาร วิไลรัตน์ เอมเอีย่ ม กองบรรณาธิการ ทรรศน หาญเรืองเกียรติ สิรนิ พร จึงพิทกั ษ์อดุ ม เอกพล บรรลือ บรรณาธิการภาพ นิติพัฒน์ สุขสวย ช่างภาพ กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร บรรณาธิการศิลปกรรม วีระยุทธ คงเทศน์ ศิลปกรรม วีร์ศรัณย์ สุทธินิภาชัย พิสูจน์อักษร หัสยา ตั้งพิทยาเวทย์ ฝ่ายผลิต ศิริ ศิริจรรยากุล ที่ปรึกษาฝ่ายโฆษณา ศรวณีย์ ศิริจรรยากุล ผูอ้ ำนวยการฝ่ายโฆษณา อุบลวรรณ จรเจริญสุข 08-1171-1886 ผูจ้ ดั การอาวุโสฝ่ายโฆษณา สุพชั รา มโนรินทร์ 08-1928-1284 ฝ่ายโฆษณา ศุภลักษณ์ เลิศกาญจนวัฒน์ 08-6993-7479, กัณฐลดา ชื่นสวัสดิ์ 08-3016-5400 กุลวรรณ วรรณะลี 08-1934-7615 ผู้จัดการ จัณฑรัศมิ์ เกียรติยศ ผู้ช่วยผู้จัดการ ณัฐธยาน์ อึ้งตระกูลนิธิศ ผู้จัดการฝ่ายประชาสัมพันธ์ จันทร์เพ็ญ ตั้งสัมปัตติวงศ์ ฝ่ายธุรการ ณัฐรดา ตระกูลสม ผูผ้ ลิต บริษทั เดย์ โพเอทส์ จำกัด เลขที่ 3 ซอยเจริญมิตร ถนนสุขมุ วิท 63 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 ติดต่อกองบรรณาธิการ โทร. 0-2203-1040 อีเมล adaybulletin@daypoets.com ติดต่อฝ่ายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ต่อ 801, 802, 803, 804, 805, 807 แฟกซ์ 0-2203-1040 ต่อ 811 เว็บไซต์ www.daypoets.com/adb ฝ่ายสมาชิก นริศรา เปยะกัง โทร. 0-2726-9996 ต่อ 11, 12, 49

THE DATABASE

THE RANKING

ที่มา : www.beautifulpeople.com

ฟาบิโอ คันนาวาโร ทีมชาติอิตาลี

เฟอร์นานโด ตอร์เรส ทีมชาติสเปน

4 ดาบิด บีญา ทีมชาติสเปน

THE POLL

แลนดอน โดโนแวน ทีมชาติสหรัฐอเมริกา

ที่มา : สวนดุสิตโพลล์

สิ่งที่ประชาชนภาคภูมิใจในประเทศไทยมากที่สุด มีโบราณสถาน แหล่งท่องเที่ยวที่สวยงาม เป็นที่นิยมของชาวต่างชาติ

13.41

2% 11.3

6% 15.3

มีวัฒนธรรมประเพณี และภาษาที่งดงาม ที่แสดง ให้เห็นถึงเอกลักษณ์ของ ความเป็นชาติไทย

% 1 2 . 36

23.70%

เป็นแหล่งเกษตรกรรม ที่มีความอุดมสมบูรณ์ อาทิเช่น ข้าว พืชผัก สมุนไพร และผลไม้ เป็นต้น

ได้เกิดมาเป็นคนไทย และเกิดในผืนแผ่นดินไทย

มีชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ ที่เป็นศูนย์รวมและเป็น ที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ ของคนไทยทั้งชาติ

ปัจจุบันมีผู้หญิงทั่วโลกที่ อายุระหว่าง 18-34 ปี จำนวนมากกว่า 30% เสพติ ด Facebook ขนาดหนัก ถึงขั้นต้อง เข้าไปเช็ก Facebook ของตัวเองเพือ่ ตรวจสอบ ความเคลื่ อ นไหวทั น ที หลังจากตื่นนอน ที่มา : www.oxygen.com

จากการเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันฟุตบอลโลก 2010 ของประเทศแอฟริกาใต้ ส่งผลให้เกิดการ จ้างงานมากขึ้น โดยมีประชากรราว 66,000 คน ได้งานทำด้านงานก่อสร้างจากการสร้างสนาม ฟุตบอล และยังใช้งบในด้านการรักษาความ ปลอดภัยจ้างตำรวจเพือ่ การณ์นอ้ี กี 40,000 นาย ที่มา : www.thairath.co.th

5 เธียร์รี อองรี ทีมชาติฝรั่งเศส

บริษัทจีน 54 บริษัท ได้ติด อั น ดั บ บ ริ ษั ท ยั ก ษ์ ใ ห ญ่ ของฟอร์บส์ 500 ในปีนี้ ซึ่ง ม า ก ก ว่ า เ มื่ อ ปี ที่ แ ล้ ว ที่ มี จำนวน 43 บริษัท โดยครั้งนี้ มี 3 บริษัท ติดอยู่ใน 10 อันดับแรกด้วย ได้แก่ ซิโนเปก, สเตท กริด คอร์ป ออฟ ไชนา และไชนา เนชันแนล ปิโตรเลียม คอร์ป ทำให้จีนกลายเป็น ประเทศอันดับ 3 ของโลก ที่ มี บ ริ ษั ท ติ ด อั น ดั บ ข อ ง ฟอร์บส์ 500 รองจากสหรัฐฯ และญี่ปุ่น ที่มา : www.matichon.co.th

ALCOHOL

5 อันดับนักฟุตบอลทีมชาติที่น่าดึงดูดที่สุด

รู ้ ห รื อ ไม่ ว ่ า นั ก เรี ย น นักศึกษาในปัจจุบันที่มี ผลการเรียนต่ำกว่า 2.00 มั ก จะหาทางออกให้ ตัวเองด้วยการดื่มเหล้า ถึงร้อยละ 56.7 ทีม่ า : ศูนย์วจิ ยั ความสุข ชุมชน

กรุงแบกแดด เมืองหลวงของประเทศอิรัก มี สุ น ั ข จรจั ด มากถึ ง 1.25 ล้ า นตั ว ซึ ่ ง ขณะนี ้ ทางการได้ทำการกำจัดด้วยการยิงทิ้งไปแล้ว 58,000 ตัว ภายในเวลา 3 เดือนที่ผ่านมา ที่มา : www.ap.com

SURVEY คิ ด อย่ า งไรกั บ การโพสต์ ข้ อ ความ ด้ ว ยถ้ อ ยคำรุ น แรงบนเครื อ ข่ า ย สังคมออนไลน์ “เห็นด้วย ถ้าถ้อยคำ ที ่ ร ุ น แรงยั ง อยู ่ ในกรอบ ของการไม่ ล ะเมิ ด สิ ท ธิ ของบุคคลอื่น” สมหมาย เลิศสิทธิพนั ธ์ 43 ปี, Vice President “ควรมีขอบเขต และ ใช้ในเชิงสร้างสรรค์ดกี ว่า” จิรัฏฐ์ นาราเศรษฐกุล 38 ปี , เจ้ า หน้ า ที ่ ก าร ตลาด “บางคนอาจจะคิดว่า เป็นพื้นที่ส่วนตัว ทำให้ กล้ า แสดงความเห็ น อย่างเต็มที่” วิภาวดี โคพิชัย 31 ปี, พนักงานบริษัท “สามารถทำได้ แต่ ไม่ควรไปพาดพิงถึงบุคคล อื่น” ภัฏ ตรัสโฆษิต 27 ปี, Marketing Manager “แสดงความคิดเห็น อย่างมีขอบเขต เพราะ สังคมออนไลน์สามารถ มีคนอื่นมาพบเห็นได้” นารีรัตน์ เมืองมีศรี 25 ปี, บัญชี “สามารถแสดงความ คิดเห็นอย่างเสรีได้ แต่ ต้ อ งมี ค วามรั บ ผิ ด ชอบ ในสิง่ ทีต่ วั เองโพสต์ดว้ ย” ภาสุกาณย์ เลิศพิทกั ษ์สุนทร 23 ปี, ฝ่ายขาย

• 18 กรกฎาคม ที่ผ่านมา ถือเป็นวันสำคัญอีกวันสำหรับอดีตผู้นำและมหาบุรุษของประเทศแอฟริกาใต้อย่าง เนลสัน แมนเดลลา เพราะนีค่ อื วันคล้ายวันเกิดของท่าน ซึง่ ในปีนถ้ี อื ว่ามีอายุครบ 92 ปี แล้ว ทางครอบครัวโดยภรรยา (ซ้ายมือสุด) ลูก หลาน เหลน โหลน จึงได้จัดงานฉลองวันคล้ายวันเกิดให้ที่บ้านของท่านในเมืองโจฮันเนสเบิร์ก นอกจากนั้น ทาง องค์การสหประชาชาติยังประกาศเป็นครั้งแรกให้วันที่ 18 กรกฎาคม ของทุกปี เป็นวันเนลสัน แมนเดลลา เพื่อส่งเสริม ให้วันนี้เป็นวันแห่งการช่วยเหลือและบำเพ็ญสาธารณประโยชน์ในอีกหลายๆ ประเทศด้วย - AFP

SCIENCE เฉลยปัญหาโลกแตก

ไก่กับไข่อะไรเกิดก่อน และแล้วปัญหาโลกแตกที่ว่าไก่กับ ไข่อะไรเกิดก่อนก็ได้รับการเฉลย เมื่อ นักวิทยาศาสตร์ในอังกฤษประกาศว่า พวกเขาพบคำตอบของปัญ หานี ้แ ล้ว ซึง่ ก็คอื ‘ไก่’ เกิดก่อน โดยนักวิจยั พบว่า โปรตีนทีช่ อ่ื Ovocledidin-17 ถือเป็นกุญแจ สำคัญทีท่ ำให้ไข่มเี ปลือกแข็งอย่างทีเ่ ห็น และที่สำคัญก็คือ โปรตีนดังกล่าวนั้น สามารถผลิ ต ได้ จ ากในตั ว ไก่ เท่ า นั ้ น โดยโปรตีน Ovocledidin-17 ทำหน้าที่ เป็นตัวกระตุ้นและเริ่มต้นกระบวนการ เปลี่ยนสภาพของแคลเซียมคาร์บอเนต ในตัวไก่ให้อยู่ในรูปของเปลือกแข็งที่ใช้ ห่อหุ้มไข่แดงและไข่ขาว ดังนั้น ไข่จึง ไม่มีวันที่จะเกิดขึ้นมาก่อนที่จะมีไก่ได้ ทัง้ นี้ ดอกเตอร์ โคลิน ฟรีแมน จากสาขา วัสดุวิศวกรรม มหาวิทยาลัยเชฟฟิลด์ กล่าวว่า “การค้นพบคำตอบดังกล่าว สามารถนำไปใช้ในการหาคำตอบของ อายุไก่ได้ด้วย ว่าพวกมันเกิดมานาน เท่าไหร่แล้ว รวมทัง้ ยังทำให้เราได้ขอ้ มูล ที่เป็นประโยชน์สำหรั บการออกแบบ วัสดุ และกระบวนการผลิตใหม่ๆ อีกด้วย เราสามารถเรียนรู้อะไรได้อีกมากมาย จากการค้นพบนี้”

• เกิดเหตุภัยพิบัติจากพายุฝนและน้ำท่วมอย่างรุนแรงที่มณฑลจงกิง ซึ่งอยู่ทางตอนใต้ของประเทศจีน เป็นเหตุให้มีผู้สูญหายกว่า 20 คน และเกิดโคลนถล่มตามมาในบางพื้นที่ของประเทศ แต่ขณะเดียวกันทุกครั้งที่เกิดเหตุร้ายแรง เราก็จะได้เห็นภาพการ ช่วยเหลือผู้รอดชีวิตที่สร้างความประทับใจให้อยู่เสมอ เช่นภาพเจ้าหน้าที่กู้ภัยกับการช่วยเหลือเด็กทารกและครอบครัวให้รอดจาก อันตรายได้อย่างที่เห็น - AFP

SOCIETY BUSINESS ตะลึง! ต้นไม้จนี ในไอร์แลนด์ออกดอกครัง้ แรกในรอบ 91 ปี ต้นเขาแพะ หรือไชนีสโกตฮอร์น (Chinese Goat Horn Tree) ที่ทางสวนพฤกษศาสตร์โรวอลแลนซ์ (Rowallane Garden) เมือง เซนต์ฟลิ ด์ ทางตอนเหนือของไอร์แลนด์ ได้ทำการซือ้ มาปลูกไว้ตง้ั แต่ ปี 1919 แต่ไม่เคยออกดอกเลยสักครั้ง จนกระทั่งเวลาได้ล่วงเลย มาถึง 91 ปี ต้นเขาแพะก็ได้ออกดอกมาให้เหล่าเจ้าหน้าที่ในสวน พฤกษศาสตร์แห่งนีไ้ ด้ปลาบปลืม้ กันไปตามๆ กัน และดอกไม้ดอกแรก ในรอบเกือบศตวรรษครั้งนี้ก็กำลังโตขึ้นอย่างช้าๆ ตลอดช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ต้นเขาแพะมีชื่อทาง วิทยาศาสตร์วา่ แคร์เรียรี เคลิคนิ า (Carrierea calycina) เป็นไม้พนั ธุพ์ น้ื เมืองของประเทศจีน ในภาษา จีนกลางเรียกต้นนี้ว่า หยางเจียวซู ในบันทึกของสวนพฤกษศาสตร์ระบุว่า นักสะสมต้นไม้นามว่า เออร์เนสต์ วิลสัน ได้นำต้นเขาแพะจากมณฑลเสฉวนในประเทศจีนมาปลูกครั้งแรกเมื่อปี 1908 และเป็น 1 ใน 2 ต้น ที่ยังมีชีวิตอยู่จนถึงปัจจุบัน โดยอีกต้นหนึ่งอยู่ที่ปราสาทเบอร์ เมืองคันทรี ออฟฟาลี สาธารณรัฐไอร์แลนด์ ส่วนต้นอื่นๆ นั้นได้ตายไปหมดแล้วเมื่อช่วงกลางศตวรรษที่ 20

EDUCATION

‘ปลูกพืชผัก’ กระตุน้ ทักษะการเรียนรู้ ใครว่าความรู้มีอยู่แต่ในห้องเรียน ขอให้คิดใหม่ เพราะจากการ ศึกษาครู 1,300 คน และโรงเรียน 10 แห่ง ในอังกฤษ ที่ดำเนินการ โดยรอยัล ฮอร์ติคัลเจอรัล โซไซตี้ พบว่า เด็กในโรงเรียนที่ได้รับการ สนับสนุนให้ปลูกพืชผักจะมีลักษณะนิสัยใจเย็น มั่นใจ และใช้ชีวิต อย่างถูกสุขอนามัยมากขึ้น โดยนักวิจัยพบว่า วิธีนี้ช่วยกระตุ้นให้ นักเรียนมีความกระตือรือร้นมากขึ้นในการแก้ปัญหา ตลอดจนถึงส่งเสริมทักษะการประมวลผลทาง คณิตศาสตร์ เนือ่ งจากการปลูกพืชผักนัน้ ทำให้นกั เรียนต้องคำนึงถึงความเปลีย่ นแปลงต่างๆ ที่อาจ เกิดขึ้นได้กับพืชอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่สภาพอากาศไปจนถึงโรคในพืช ซึ่งส่งผลต่อการประมวลผล ของนักเรียนให้รจู้ กั ยืดหยุน่ สามารถคิดและแก้ไขปัญหาด้วยตัวเองได้ดยี ง่ิ ขึน้ นักวิจยั ยังบอกว่า การ แนะนำให้เด็กได้รู้จักแมลง ทำให้เด็กเอาชนะความกลัวสัตว์เหล่านั้น ขณะที่การรอให้ต้นไม้เติบโต สอนให้เด็กมีความอดทน และการปลูกพืชผักยังช่วยสอนวิธใี ช้ชวี ติ และการกินอาหารอย่างถูกสุขอนามัย

‘เดลตา แอร์ ไลน์ส’ ประกาศจ้างงานเพิม่ 1,000 ตำแหน่ง

สายการบินเดลตา แอร์ไลน์ส ของสหรัฐฯ ซึ่งเป็น สายการบินทีใ่ หญ่ทส่ี ดุ ในโลก ประกาศจ้างงานเพิม่ ขึน้ อีก 1,000 ตำแหน่ง เพื่อรองรับการฟื้นตัวของธุรกิจการบิน หลังจากที่ตกอยู่ในภาวะซบเซามานาน ซึ่งงานนี้ ริชาร์ด แอนเดอร์สัน ประธานคณะเจ้าหน้าที่บริหาร ออกมา ยืนยันด้วยตัวเองว่า มีแผนจะจ้างพนักงานเพิ่มกว่า 1,000 ตำแหน่ง ในสนามบิน 25 แห่งของสหรัฐฯ จริง หลังจากที่ผลประกอบการในช่วงที่ผ่านมาเป็นที่น่าพอใจ และยอดจองที่นั่งโดยเฉลี่ยของสายการบินก็พุ่งสูงจน ทำให้รายได้สุทธิของสายการบินในช่วงไตรมาสที่ 2 ที่ ผ่านมาสูงถึง 510 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ ทั้งนี้ ตัวเลขจาก สำนักงานสถิติการขนส่งแห่งชาติของสหรัฐฯ ระบุว่า ธุรกิจสายการบินในสหรัฐฯ มีการจ้างงานในเดือนพฤษภาคม ที่ผ่านมาลดลง 18,756 ตำแหน่ง เมื่อเปรียบเทียบกับช่วง 1 ปี ก่อนหน้านั้น และการประกาศจ้างงานเพิ่มขึ้นของ เดลตา แอร์ไลน์ส ครั้งนี้จึงเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่า ธุรกิจ สายการบินของสหรัฐฯ และของโลกกำลังปรับตัวในทิศทาง ที่ดีขึ้น

ENTERTAINMENT U2 ยังเจ๋ง ขึน้ แท่นวงดนตรีทรี่ วยทีส่ ดุ ในโลก

จากผลการจัดอันดับ 10 นักร้องที่ร่ำรวยที่สุดในโลก ในปีที่ผ่านมาของนิตยสาร ฟอร์บส์ (นิตยสารเกี่ยวกับธุรกิจและ การเงินในสหรัฐอเมริกา) ปรากฏว่าอันดับหนึ่งเป็นของ U2 วงดนตรีสุดเก๋าจากสาธารณรัฐไอร์แลนด์ กับรายได้รวมตลอด ระยะเวลา 12 เดือนที่ผ่านมา อยู่ที่ 84.9 ล้านปอนด์ ถือว่าเป็นวงดนตรีที่รวยที่สุดในโลกของปี 2010 ส่วนนักร้องหญิงที่มี รายได้สูงสุดในการจัดอันดับครั้งนี้ ได้แก่ บียองเซ โนวล์ส ชาวอเมริกัน ที่อยู่ในอันดับที่สาม โดยมีรายได้รวมทั้งสิ้น 56.8 ล้านปอนด์ ซึ่งรายได้กว่าครึ่งของเธอนั้นก็มาจากค่าตัวที่เธอได้รับมาจากการเป็นพรีเซ็นเตอร์ให้กับสินค้าต่างๆ ในขณะที่ เลดี้ กาก้า ก็เข้ามาติดโผในครั้งนี้ด้วยอันดับที่ 7 พร้อมรายรับรวมทั้งหมดของเธอจำนวน 40.5 ล้านปอนด์

• เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม ที่ผ่านมา เด็กๆ ชาวญี่ปุ่นกำลังสนุกสนานกับการดูภาพสัตว์โลกใต้น้ำที่บันทึกภาพมาจาก Okinawa Chraumi Aquarium ผ่านจอทีวีแบบความละเอียดสูง ซึ่งตั้งอยู่ที่ตึก Ginza Sony ในกรุงโตเกียว ที่สำคัญวันที่ 19 กรกฎาคม ของทุกปี สำหรับชาวญี่ปุ่นนั้นถือว่าเป็น Marine Day หรือวันแห่งมหาสมุทร ที่เป็นวันหยุดประจำปีด้วย โดยวันดังกล่าวได้ถูก กำหนดไว้ให้ตรงกับช่วงฤดูร้อนของทุกปี เพื่อเป็นการระลึกถึงบุญคุณของมหาสมุทรอันกว้างใหญ่ - AFP

• สาเหตุที่เจ้าอาแจ็กซ์ สุนัขพันธุ์ดัชชุนด์วัย 10 ขวบ กำลังนั่งกินน้ำด้วยสภาพอ่อนระโหย มีผ้าเช็ดตัวชุบน้ำคลุมหัวอยู่เช่นนี้ ก็เพราะเจ้าของเพิง่ จะช่วยชีวติ มันจากการขาดอากาศหายใจในรถออกมาได้อย่างฉิวเฉียด เพราะก่อนหน้านีเ้ จ้าของปล่อยให้มนั รอ ในรถเพราะคิดว่าทิง้ ไว้ไม่กน่ี าทีคงไม่เป็นไร แต่ดว้ ยสภาพอากาศทีร่ อ้ นจัดผิดปกติในรอบสัปดาห์ทผ่ี า่ นมา ทำให้การทิง้ เจ้าอาแจ็กซ์ ไว้ในรถเกือบจะทำให้มนั เสียชีวติ เลยทีเดียว เพราะปกติแล้วร่างกายของสุนขั ไม่มรี ขู มุ ขนสำหรับการระบายความร้อนในร่างกายเหมือน สัตว์อื่นๆ จึงต้องใช้วิธีนำผ้าเย็นๆ มาโปะไว้ที่หลังคอเพื่อลดความร้อน - AFP

SPORT ‘คาเนปิ’ สร้างตำนาน คว้าแชมป์เทนนิสหญิง WTA คนแรกของเอสโตเนีย

ขับเคี่ยวกันอย่างดุเดือดสำหรับการแข่งขันเทนนิสดับเบิลยูทีเอทัวร์ รายการปาแลร์โม โอเพน ที่เมืองปาแลร์โม ประเทศ อิตาลี ในรอบชิงชนะเลิศระหว่าง คาเอีย คาเนปิ มือวางอันดับห้า และ ฟลาเวีย เพนเน็ตตา เจ้าบ้านซึ่งเป็นแชมป์จากปีที่แล้ว และเป็นมือวางอันดับหนึ่งของการแข่งขันครั้งนี้ โดยแมตช์สุดท้ายคาเนปิก็เฉือนเอาชนะไปได้กับสกอร์ 2-0 เซต 6-4, 6-3 คว้าแชมป์ดับเบิลยูทีเอทัวร์รายการแรกในชีวิตของตัวเองไปได้สำเร็จ นอกจากนี้ คาเนปิยังถือว่าเป็นนักเทนนิสหญิงคนแรก ของสาธารณรัฐเอสโตเนียที่คว้าแชมป์ระดับดับเบิลยูทีเอทัวร์อีกด้วย

คนสวยกับการเมือง

นานมาแล้วที่อำนาจทางการเมืองถูกผูกขาดโดยบุรุษ เพศ แต่เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป ความเท่าเทียมเริ่มบังเกิด ความงาม กับอำนาจทางการเมือง จึงเริ่มมาควบคู่กัน จะเป็นอย่างไรเมือ่ คนสวยโดดมาเล่นการเมือง ไปติดตามกัน • เป็นนางแบบและดาราโทรทัศน์อยูด่ ๆี มาวันหนึง่ เกิดอยาก จะเล่นการเมืองเลยกลายเป็นข่าวฮือฮาไปทั่วโลก เพราะ Sanziana Buruiana นางแบบโรมาเนีย ไม่ได้มีเพียงแค่ความ งาม แต่เธอยังมีไอเดียและนโยบายที่แสนจะแหวกแนวด้วย เริม่ ตัง้ แต่ตง้ั ชือ่ พรรคว่า ‘Beautiful People’ หรือพรรคคนสวย โดยคัดเฉพาะนางแบบสวยๆ มาเป็นสมาชิกพรรคเท่านั้น และกำจัดนักการเมืองอ้วนๆ ให้หมดสิน้ ไปจากประเทศ และ มีสโลแกนประจำพรรคว่า ‘ความงามภายนอกยังไม่พอ ต้องให้คนอื่นเห็นคุณค่าและรักใคร่ด้วย’ • นโยบายของพรรคคนสวยก็เก๋จัด เพราะเธอต้องการให้มี การเก็บภาษีคนอ้วนทั้งชายและหญิงในอัตรา 10 ยูโรต่อ

Did You Know?

กิโลกรัมที่น้ำหนักเกิน รวมทั้งเก็บภาษีครั้งละ 100 ยูโร สำหรับคนที่ทรยศนอกใจคู่สมรส ไกด์นำเที่ยวของประเทศ จะต้องมีแต่นางแบบใส่ชุดบิกินีเท่านั้น ที่เด็ดสุดก็คือเธอจะ ออกกฎหมายห้ามการพูดตลกล้อเลียนผู้หญิงผมบลอนด์ ซึ่งถ้าใครล้อเลียนจะถูกปรับ หรือไม่ก็จำคุกเลยทีเดียว • ข้ามไปที่สาธารณรัฐเช็ก ก็มีเรื่องฮือฮาไม่แพ้กัน เมื่อ นักการเมืองสาวจากพรรค Public Affair อยากจะสลัดสูท มาโพสท่าเป็นนางแบบปฏิทินเพื่อนำออกจำหน่าย โดย นางแบบกิตติมศักดิ์ครั้งนี้มีทั้ง แคเธอรีน คาสโนวา รอง โฆษกคนใหม่ของสภา และ คริสตินา โคซี หัวหน้าคณะ เจรจาของพรรค ซึ่งทั้งคู่มาในชุดชั้นในด้วยท่าโพสสุดเซ็กซี่ • ซึ่งนอกจากนี้ยังมี ส.ส. สาวอีกสองคนที่มาร่วมโพสท่า เป็นนางแบบในครัง้ นีด้ ว้ ย เนือ่ งจากต้องการประกาศให้สงั คม รู้ว่านี่คือยุคของนักการเมืองหญิง ที่เชื่อในหลักสิทธิสตรี และการมีเสน่ห์ดึงดูดเพศตรงข้าม ขณะเดียวกันก็ขอต่อสู้ เพื่อสิทธิและความเท่าเทียมกันของสตรีด้วย

1 ช่วงชีวิต ผู้หญิงเปลี่ยนทรงผม 100 ครั้ง

“กรรมการชุดนี้ ไม่ ได้แก้ปัญหา ให้คนเสื้อสีใด ไม่ใช่ทำให้แดงเลิก ทะเลาะกั บ เหลื อ ง เพราะถ้ า ทำ อย่ า งนั้ น วั น ข้ า งหน้ า ก็ จ ะมี ม่ ว ง ทะเลาะกับเขียว ไม่มีวันจบ แต่จะ ทำอย่างไรให้คนที่ใส่เสื้อทุกสี ได้ อยู่ ใ นสั ง คมร่ ว มกั น เป็ น การ สร้างรากฐานสังคมในระยะยาว มั น ต้ อ ง ม อ ง ข้ า ม ก ลุ่ ม ค น หรือแม้กระทั่งพรรคการเมือง” ศ. ดร. นิธิ เอียวศรีวงศ์ หนึง่ ในคณะ กรรมการปฏิรปู ประเทศ 16 กรกฎาคม 2553

ผลการศึกษาล่าสุดจาก Andrew Collinge นักแต่งผมชื่อดัง เผยว่าผู้หญิงทั่วไปจะเปลี่ยนทรงผมมากกว่า 100 ครั้ง ในชีวิต ทั้งผมซอย ผมสั้น หรือย้อมสีผมอย่างน้อยปีละสองครั้งในช่วงอายุระหว่าง 13-65 ปี ผลการศึกษายังระบุด้วยว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่ ต้องเคยผ่านการเปลี่ยนสีผมมาแล้วอย่างน้อย 3 สี ขณะที่ผู้หญิง 1 ใน 4 เคยเปลี่ยนมาแล้ว 5 สี และ 1 ใน 3 ของผู้หญิงที่ตัดสินใจ เปลี่ยนทรงผมเป็นเพราะอยากเพิ่มกำลังใจให้กับตนเองหลังจากอกหัก หรือหย่าร้าง

23 กรกฎาคม 2527 - วาเนสซา วิลเลียม เป็นนางงามอเมริกาคนแรก ที่ออกจากตำแหน่ง หลังจากไปถ่าย ภาพเปลือยให้นิตยสาร Penthouse 24 กรกฎาคม 2466 - ชาติทต่ี อ่ สู้ ในสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง ลงนามใน สนธิสัญญาโลซาน เพื่อกำหนด เขตแดนของประเทศตุรกี 25 กรกฎาคม 2549 - ศาลอาญา ชัน้ ต้นมีคำพิพากษาให้จำคุก พล.ต.อ. วาสนา เพิม่ ลาภ, นาย ปริญญา นาคฉัตรีย์ และ นาย วีระชัย แนวบุญเนียร 3 กรรมการการเลือกตั้ง คนละ 4 ปี เนื่องด้วยการปฏิบัติหน้าที่โดยมิชอบ 26 กรกฎาคม 2508 - ประเทศ มัลดีฟส์ได้รับอิสรภาพจากสหราชอาณาจักร 27 กรกฎาคม 2456 - รัชกาลที่ 6 พระราชทานนามสกุล ‘อหะหมัดจุฬา’ ให้กับผู้สืบสกุลของเจ้าพระยาบวรราชนายก ซึ่งดำรงตำแหน่งจุฬาราชมนตรีมาตลอดสายตระกูล 28 กรกฎาคม 2539 - ค้นพบ มนุษย์เคนเนเวก ซากมนุษย์ยุคก่อน ประวัติศาสตร์ โดยบังเอิญ ในเมือง เคนเนวิก วอชิงตัน สหรัฐอเมริกา 29 กรกฎาคม 2450 - คณะลูกเสือ จัดค่ายขึ้นครั้งแรกบนเกาะบราวน์ซี เทศมณฑลดอร์ซิต ประเทศอังกฤษ

ส

์ : เอกพ ัมภาษณ

ล บรรลือ, สิรินพร จึงพิทักษ์อุดม

อย่าเพิ่งงงว่า ประโยคอมตะที่มีอานุภาพสั่นสะเทือนโลกของ เรอเน เดส์การ์ต (Rene Descartes) นักปรัชญาชาวฝรั่งเศสแห่งลัทธิเหตุผลนิยม (Rationalism) ที่ว่า I Think, Therefore I am หรือที่แปลเป็นไทย ได้ว่า ‘ฉันคิด ฉันจึงมีอยู่’ นั้นมีความเกี่ยวข้องอย่างไรกับสองศิลปิน ‘แสตมป์’ - อภิวัชร์ เอื้อถาวรสุข และ ‘ว่าน’ - ธนกฤต พานิชวิทย์ เพราะเรากำลังจะอธิบายให้คุณฟัง ดังนี้ 1. เป็นที่รู้กันว่า แสตมป์คืออดีตหนุ่มสถาปัตย์ฯ จุฬาฯ ที่มีความสามารถทางด้านการเขียนเพลงแบบที่ เรียกว่า ‘ขั้นเทพ’ โดยหนุ่มคนนี้ได้สั่งสมฝีมือและประสบการณ์จากการแต่งเพลงประกอบละครเวทีของคณะ ก่อนทีจ่ ะก้าวมาเป็นศิลปินในสังกัด LOVEiS ของ บอย โกสิยพงษ์ ได้รว่ มๆ 4 ปีแล้ว ทัง้ นี ้ ผลงานการเขียนเพลง ที่ผ่านมาของเขานั้นมีมากมายจนเราแทบจะไล่เรียงไม่ถูก เพราะมีทั้งแต่งให้ตัวเองและแต่งให้คนอื่น ดังนั้น จึงขอ ตัดตอนเอาผลงานชิ้นโดดเด่นมาเป็นการยกตัวอย่าง ซึ่งก็ ได้แก่ เพลง ความคิด (เพลงประกอบภาพยนตร์ A Moment in June) และอีกหลายเพลงในอัลบั้มเดี่ยวของเขา Million Ways to Write Part 1 : ร้อย ประสบการณ์ ล้านวิธบี อกเล่า ทีเ่ ราคิดว่าชือ่ อัลบัม้ ดังกล่าวนัน้ สามารถบ่งบอกถึงตัวตนของผูช้ ายคนนี้ได้อย่าง ชัดเจนที่สุด เพราะต้องบอกเลยว่า นายคนนี้มีดีที่ความฉลาดในการนำหยิบยกเอาสิ่งต่างๆ รอบตัวไปผ่าน กรรมวิธีคิดภายในสมองเพื่อให้ ได้ผลงานเพลงเจ๋งๆ ออกมาในที่สุด นอกจากนี้ จะมีใครปฏิเสธลงไหมว่า เพลงทุกเพลงที่เขาแต่งนั้นมีเนื้อหาซาบซึ้งและโรแมนติกจนใจคนฟังแทบละลาย 2. เป็นทีร่ กู้ นั (มากกว่านัน้ ) ว่านักร้องคาแร็กเตอร์ทะเล้นทีช่ อื่ ว่านนัน้ เริม่ เส้นทางการเป็นนักร้องของตัวเอง ด้วยการเป็น 1 ใน 12 นักล่าฝัน ในโครงการ True Academy Fantasia ในซีซันที่ 2 อย่างไรก็ตาม เขาก็ ได้ พิสจู น์ให้ทกุ คนรวมทัง้ แฟนคลับอันเป็นทีร่ กั เห็นว่า เขาไม่ได้มดี เี พียงแค่เสียงร้องหรือหน้าตาทีด่ ดู ี เพราะเมือ่ นาย คนนี้เอาจริงเอาจังกับเส้นทางดนตรีของตัวเองด้วยการออกอัลบั้มภายใต้สังกัด True Fantasia เขาก็ทำให้คน ทัง้ ประเทศหลงใหลไปกับเนือ้ หาของเพลงรักทีล่ งมือเขียนด้วยตัวเอง มีความโดดเด่นด้วยการใช้ภาษายียวน และ มีลูกล่อลูกชน อย่างในเพลง อยู่บำรุง ที่ใครก็ร้องตามได้แม้แต่อาม่าที่บ้าน นอกจากนี้ สิ่งที่ว่านมีเหมือนๆ กับ แสตมป์ก็คือ ความช่างคิด ในการมองเห็นสิ่งรอบตัวเป็นทรัพยากรชั้นดีในการแต่งเพลง ไม่ว่าจะฝนตก รถติด กินข้าว นวดไหล่ นักร้องขวัญใจสาวคนนี้ก็สามารถหยิบไปสร้างสรรค์เป็นเพลงได้หมด ถ้าไม่เชื่อก็ลอง ไปซื้อซีดีมาฟังดู 3. และด้วยคุณสมบัติความเป็น ‘คนช่างคิด’ ของทั้งนายแสตมป์และนายว่าน จึงเกิดเป็นคอนเสิร์ตสองโชว์ ในหนึง่ เวทีทจี่ ดั โดย True Fantasia ใช้ชอื่ ว่า ‘แสตมป์ควบว่าน คอนเสิรต์ โชว์ของคนช่างคิด’ ในวันที ่ 7 สิงหาคม นี้ ซึ่งความน่าสนใจของคอนเสิร์ตมันอยู่ตรงที่เมื่อคนช่างคิดต่างคาแร็กเตอร์อย่างแสตมป์และว่านโคจรมาเจอกัน คนดูจึงได้กำไรไปแบบเต็มๆ เสมือนว่าจ่ายเงินครั้งเดียวแต่ได้ดูหนัง 2 เรื่อง 2 รส ในคราวเดียวกัน โชว์หนึ่งสนุก ตลก เฮฮา และอีกโชว์ที่หวานและโรแมนติก จนไม่อยากลุกออกไปไหนเลยทีเดียว 4. สรุปอีกครัง้ หากคุณยังมองไม่เห็นความเชือ่ มโยง เพราะเรากำลังจะบอกว่า หาก ประโยค I Think, Therefore I am ทำให้ เรอเน เดส์การ์ต กลายเป็นที่จดจำของคนได้มากเท่าไหร่ ชายหนุ่มสองคนจากประเทศ ไทยที่มีตัวตนอยู่ได้จากการ ‘คิด’ เพื่อสร้างสรรค์ผลงานเพลงดีๆ ออกมาให้เราได้ฟังกันอย่างแสตมป์และว่าน ก็ ไม่ควรจะถูกลืมไปง่ายๆ เพราะพวกเขา ‘มีอยู่จริง’

ข ุ ’ ์ ส ป ร ว ม า ต ถ ส อ ้ ื ‘แ ัชร์ เอ ว ิ ภ อ

ทีม่ าของคอนเสิรต์ ‘แสตมป์ควบว่าน โชว์ของคนช่างคิด’ มาจากไหน

โชว์ของว่านอาจจะสนุก มีมุกแพรวพราวตามคาแร็กเตอร์เขา แต่ของ ผมก็จะมาในแบบทีโ่ ชว์ความจริงใจให้มากทีส่ ดุ เน้นเล่นดนตรี ไม่ตอ้ ง มีกายกรรมเปียงยางมาโชว์ แค่ผมกับคนดูเท่านัน้ ก็นา่ จะพอ พูดเท่านี้ ผมว่าแฟนๆ ก็น่าจะมองเห็นความต่างและรูปแบบอารมณ์ที่จะเกิด ขึ้นในโชว์แล้ว ซึ่งผมมองว่ามันน่าสนใจนะครับ (เน้นเสียง) คนดูจะได้ ดูโชว์ทต่ี า่ งกันออกไปจริงๆ เหมือนได้ดหู นังควบอย่างทีช่ อ่ื คอนเสิรต์ บอก

จริงๆ ไอเดียมาจากทาง True Fantasia ทีเ่ ป็นต้นสังกัดของ ว่านที่อยากจะจัดคอนเสิร์ต ก็เลยจับผมกับว่านมาเจอกัน โดยใช้ชื่อ ว่า แสตมป์ควบว่านคอนเสิรต์ โชว์ของคนช่างคิด ซึง่ ชือ่ ตอนคนช่างคิด ก็มาจากผมกับว่านแต่งเพลงเอง ทั้งแต่งให้ตัวเองและให้คนอื่น เล่น กีตาร์เหมือนๆ กัน อายุกร็ นุ่ ราวคราวเดียวกัน ตลอดเวลาทีผ่ า่ นมาเวลา ทำงานก็เคยเจอกันตามงานบ้าง แต่ไม่เคยร่วมงานกันจริงจัง คอนเสิรต์ คุณคิดว่า ความช่างคิดของตัวเองมีพื้นฐานมาจากที่ไหน นีเ้ ลยถือเป็นครัง้ แรกทีผ่ มกับว่านจะได้รว่ มงานกัน แล้วก็ถอื เป็นการผูก ผมว่าน่าจะมาจากการศึกษา เพราะการเรียนสถาปัตย์ฯ สัมพันธ์ระหว่างค่าย True Fantasia ของว่าน และ LOVEiS ทีผ่ มอยูด่ ว้ ย (จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย) จะสอนให้ผมมีกระบวนการคิดแบบหนึ่ง แล้วความพิเศษของคอนเสิร์ตในครั้งนี้คืออะไร ซึง่ ก็ไม่รจู้ ะเรียกว่าอะไร (หัวเราะ) สมมติวา่ มีโจทย์นม้ี า เราจะทำกระบวนคุ ณ จ่ า ยค่ า บั ต รครั ้ ง เดี ย วแต่ เ หมื อ นกั บ ว่ า ได้ ดู ส อง การยังไงให้มนั แปรผันออกมาเป็นผลิตภัณฑ์ได้ ซึง่ ผมว่านิสยั นีม้ นั ติดตัว คอนเสิร์ต ถ้าเป็นหนังก็ต้องเรียกว่าหนังควบ ซึ่งคอนเสิร์ตครั้งนี้ ผมมาแล้วก็สามารถนำมาปรับใช้ได้กับทุกอย่าง รวมทั้งการทำงาน นอกจากคุณจะได้ดูโชว์ของผมกับว่านแล้ว ยังมีโชว์พิเศษจากนักร้อง การแต่งเพลงของผมด้วย อย่างการแต่งเพลงขึน้ มาสักเพลงหนึง่ ของผม รับเชิญ รวมทั้งช่วงที่เราออกมาเล่นด้วยกันอีก อารมณ์ในคอนเสิร์ต ก็อาจจะเกิดขึน้ มาจากว่าผมไปได้ยนิ ใครพูดอะไรมา แล้วก็เอาคำหรือ ก็จะประมาณนั้นครับ ผมกับว่านตอนนี้ต่างคนก็ต่างกำลังเตรียมตัว ประโยคประโยคนั ้ น มาผ่ า นกระบวนการคิ ด จนแต่ ง ออกมาเป็ น รับผิดชอบโชว์ของตัวเองให้ดีที่สุด เพลงได้ ผมมองว่ามันเป็นการดีไซน์ เรามี input อย่างหนึ่ง แล้วทำให้ ถือเป็นคอนเสิร์ตใหญ่เต็มตัวของคุณได้เลยไหม มันกลายเป็น output ครึ่งตัว (หัวเราะ) เพราะอีกครึ่งหนึ่งต้องยกให้ว่านเขาครับ นอกเหนือจากเรื่องการทำงานเพลงแล้ว ความช่างคิดยังช่วยใน

คุณสองคนแต่งเพลงเองเหมือนกัน มีความคล้ายกันสูง แต่คิดว่า การใช้ชีวิตในด้านอื่นๆ ของคุณอีกด้วยไหม อะไรคือความต่างที่เห็นได้ชัดเจนระหว่างคุณกับว่าน ผมมองว่าความช่างคิดน่าจะดีตอ่ คนทำงานครีเอทีฟทุกแขนง

แล้วในเรือ่ งการใช้ชวี ติ ประจำวันล่ะ ความช่างคิดมันช่วยให้คณ ุ มอง อะไรได้ต่างไปจากคนอื่นไหม

ผมไม่รหู้ รอกว่าผมต่างจากคนอืน่ หรือเปล่า เพราะความคิด มันก็เป็นของผมคนเดียว อยูก่ บั ตัวผมด้วย ผมเลยไม่รวู้ า่ การทีเ่ รามอง หรือมีความคิดต่อเรื่องนั้นๆ แบบนี้ ถือว่าเรามีความคิดที่นอกกรอบ หรือต่างจากคนอื่นมากไหม อย่างตัวผมเอง กระบวนการคิดของผม คือผมจะมี mapping อยู่ในหัว พอคิดเรื่องนี้แล้วมันก็จะแตกออกไป เรื่อยๆ ซึ่งบางคนก็อาจจะเป็นเหมือนผมก็ได้

งานครีเอทีฟฟังดูเป็นคำที่เท่มากที่ทำให้หลายคนอยากทำงาน ตรงนี้ แต่ถ้าถามถึงความยากกว่าที่คนคนหนึ่งจะได้มาทำงาน ครีเอทีฟได้ คุณคิดว่าคืออะไร

ครี เ อที ฟ เป็ นงานที ่ อ อกจะขั ด กั บ หลั ก ศาสนานะครั บ เพราะศาสนาสอนให้เรามีจิตที่สงบนิ่ง มองดูความคิดตัวเอง รู้เท่าทัน ความคิดของตัวเอง แต่งานครีเอทีฟจะทำให้เราคิดไม่หยุด ทำให้จิต ฟุ้งซ่าน เพราะเราไหลไปตามความคิดของตัวเอง จนบางครั้งก็ทำให้ เกิดความทุกข์ เกิดโรคภัยไข้เจ็บ เกิดอาการโรคจิต ซึ่งตอนนี้ผมเองก็ กำลังฝึกตัวเองไม่ให้ไหลไปตามความคิดอยู่ เพราะสังเกตว่ามีหลายครัง้ ที่แค่คนเขาพูดอะไรมา เราก็จะคิดไปไกล คิดมาก ความคิดบินไปเร็ว มาก เพราะเรื่องพวกนี้มันมีผลต่อจิตใจด้วยน่ะครับ

ต้องยอมรับว่าเพลงของว่านสามารถเข้าถึงคนหมู่มากได้ นะครับ ทัง้ งานโฆษณา งานเขียน งานภาพยนตร์ มันก็ตอ้ งใช้พน้ื ฐาน มากกว่าผม และก็มีฐานของแฟนๆ ที่แน่นกว่า ซึ่งก็อาจจะเป็นเพราะ ตัวเดียวกันในการสร้างงาน ซึ่งก็คือการที่เรามี input แล้ว เขามาจากการประกวดอะคาเดมี แฟนเทเชีย ที่ทำให้มีแฟนๆ อยู่แล้ว ทำให้เป็น output อย่างทีเ่ ราต้องการให้ได้ ตรงนี้มันก็เป็นพื้นฐานที่ส่งผลไปได้ถึงเนื้อหาของเพลงที่ว่านแต่งนั้น มันมีความเป็นแมสมากกว่า ตัวผมเองอยูใ่ น LOVEiS ก็อาจจะมีกระบวน การคิด การทำเพลงอีกแบบหนึ่ง อาจจะดิบกว่า ธรรมชาติการทำงานก็ต ่า งกั น

S G N O S S N E O V I I F T A S R I I H P S D N N I I H E E H B T และนีค่ อื ตัวอย่าง ‘ความช่างคิด’ ของแสตมป์ ที่หยิบยกเอาเรื่องราวรอบตัว ทั้งสิ่งที่ได้คิด ได้เห็น ได้อ่าน และได้ฟัง มาสู่กระบวนการคิดตามแบบฉบับ ของตัวเอง ผ่านปลายปากกาในการแต่งเพลง จนออก มาเป็นเพลงเพราะเนือ้ หาดีมากมาย ซึง่ แสตมป์ตง้ั ใจ ตอบคำถามเหล่ า นี้ ผ่ า นทางอี เ มลมาให้ แ ฟนๆ a day BULLETIN โดยเฉพาะ

เพลง ผีเสื้อ

“ให้อิสระกับภาระที่ยิ่งใหญ่” สำหรับการแต่งเพลงแล้ว ไม่มีอะไรสนุก ไปกว่าการบรรยายความงามของผู้หญิง เวลาที่ผม อ่ า นหนั ง สื อ แล้ ว ไปเจอบทบรรยายลั ก ษณะของ ตัวละครหญิงทีไร เป็นต้องอ่านซ้ำแล้วซ้ำเล่าทุกที เพลงนี้เลยยกเอาคำพูดของฝรั่งที่ได้ยินกันบ่อยๆ ว่า ‘เวลาคนเรามีความรักจะรู้สึกเหมือนมีผีเสื้อบินอยู่ใน เพลง Animation ท้อง’ เอามาบรรยายต่อว่า ผู้หญิงคนนี้นี่งามถึงขั้นที่ “ทุกอย่างไม่ใช่ภาพนิ่ง แต่มันเป็น animation” ผีเสื้อในท้องแทบจะอยากบินทะลุออกปากของผม ระยะหลังๆ มานี้ผมมักจะได้ยินคนพูด ไปตอมเส้นผมของเธอ อะไรอย่างนั้นเลย บ่อยๆ ว่า ยิ่งมนุษย์เราก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ มากขึ้นเท่าไหร่ เราก็ยิ่งเข้าใกล้พระพุทธศาสนากัน เพลง เพลงที่นานมาแล้วไม่ได้ฟัง มากขึน้ เท่านัน้ เพราะพุทธศาสนาเป็นศาสตร์แห่งเหตุ “ทุกอย่างที่เธอทำคืนรอยยิ้มให้กับฉัน ราวกับเสียง และผล เพลงนี้ก็พูดถึงเรื่องความมหัศจรรย์ของ เพลงที่นานมาแล้วไม่ได้ฟัง” องค์ความรู้ในเชิงพุทธอย่างหนึ่ง เนื่องจากองค์ แน่นอนว่า เราทุกคนกำลังใช้ชวี ติ แต่ไม่ใช่ สัมมาสัมพุทธเจ้าเคยกล่าวไว้ว่า สิ่งใดๆ ในโลกล้วน ทุกคนที่กำลังใช้ชีวิตของตัวเอง มีคนเคยบอกผมว่า เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป อยู่ตลอดเวลา ไม่มีอะไร สิง่ ทีต่ อ้ งทำในชีวติ มีอยูแ่ ค่สองอย่าง คือ ‘สิง่ ทีอ่ ยากทำ’ คงที่ ทุกอย่างล้วนกำลังเปลี่ยนแปลง เช่นเดียวกับที่ กับ ‘สิ่งที่จำเป็นต้องทำ’ และมันก็มีหลายๆ ช่วงชีวติ นักควอนตัมฟิสกิ ส์คน้ พบการเคลือ่ นทีข่ องอิเล็กตรอน ทีเ่ ราหมดไปกับ ‘สิง่ ทีเ่ ขาบอกว่าเราต้องทำ’ เช่น เขา ในอะตอม ทำให้มกี ารเกิดดับของพลังงานอยูใ่ นทุกๆ บอกให้เราต้องรวย ให้เราต้องมีหน้ามีตา ให้เราต้อง ขณะ มีบ้านใหญ่ๆ มีรถหรูๆ นี่อาจเป็นเพราะพระเอกใน ผมยกเอาเรื่องนี้ไว้เตือนใจตัวเองเวลา ละครทีวมี นั มีของพวกนีค้ รบเลย แล้วใจคนเราเลยไป เห็นผูห้ ญิงสวยๆ หุน่ ดีๆ แล้วเกิดอารมณ์ไปตามภาพ คิดว่า กูจะต้องมีเหมือนกับมันให้ได้ เพลงนี้เลยพูด ที่เห็นนั้น ต้องคอยยกคำสอนของท่านมาท่องเอาไว้ ถึงคนคนหนึ่งที่เข้ามาในชีวิตของเรา แล้วการกระทำ ก่อนว่า ‘อณูของเนื้อเยื่อบนขาอ่อนคู่นั้นน่ะ กำลัง ของเขา แววตาของเขา คำพูดของเขา ทำให้เรานึก เปลี่ยนแปลงอยู่นะ เจ้าจงอย่าไปยึดติดกับมัน’ แต่ ขึ้นมาได้ว่า อ๋อ... จริงๆ แล้วชีวิตมันก็แค่นี้เองนี่หว่า ทุกคนก็คงจะทราบดีนะครับ ว่ามันไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ต้องอยากมี อยากได้อะไรมากมาย เท่าที่เรามีอยู่

ก็นา่ จะพอใจ สำหรับผมแล้ว เมือ่ ไหร่กต็ ามทีม่ ใี ครมา ทำให้ผมเกิดความรูส้ กึ ว่า ‘เราไม่ตอ้ งการอะไรอีกแล้ว’ ขึ้นมาได้ ผมจะเรียกมันว่า ‘ความรัก’

เพลง karma

“ฉันยินดีจะชดใช้ ด้วยอะไรก็ ได้ที่ไม่ใช่เธอ” ชาวพุทธไทยถูกสอนเรื่องกรรมมาตั้งแต่ เด็กๆ เมือ่ เติบโตเป็นผูใ้ หญ่ ความคิดเรือ่ งกฎแห่งกรรม ก็เปลีย่ นไปตามความคิดอ่านของแต่ละคน บางคนคิด เป็นเรื่องภพชาติ บางคนตีความมันเป็นวิทยาศาสตร์ ไม่วา่ ในแง่ไหน การพยายามทำความเข้าใจเรือ่ งทีย่ าก เกินจะใช้สมองมนุษย์ล้วนนำมาซึ่ง ‘ความไม่เข้าใจ’ เสมอ เพลงนีพ้ ดู ถึงคนทีเ่ ชือ่ ในกฎแห่งกรรม แต่โง่เขลา เกินกว่าจะยอมรับผลของมัน เพราะหลายครั้งเรามัก จะพูดรำพึงรำพันออกมาว่า ‘เราไปทำอะไรให้ใครไว้เนีย่ ถึงต้องมาเจอเรื่องแบบนี้’ ซึ่งเพลงนี้พยายามจะบอก ว่าทุกสิ่งทุกอย่างล้วนเกิดขึ้นอย่างมีเหตุและผล แต่ เป็นเราเองต่างหากที่โง่เขลาเกินกว่าจะเข้าใจเหตุ และผลของมัน

เพลง ภาษาไทย

“เธอบอกแค่เพียงว่าเธอจะไป แต่รู้ ไหมภาษาไทยมัน แปลได้หลายอย่าง” เพลงนี้ตั้งใจทำมาล้อเลียนเพลงรักอกหัก แบบวงร็อกไทยๆ สำหรับผมแล้วเพลงร็อกไทยทีต่ ง้ั ใจ แต่งเนื้อและทำนองให้โดนๆ ถือว่าเป็นความ cult อย่างหนึ่ง จะเรียกเพลงนี้ว่าเป็นเพลงพยายาม cult ก็ได้ครับ

ระหว่างคิดไม่ออก กับไหลไปตามความคิด คุณว่าอย่างไหนเป็นทุกข์มาก ผมมองว่าเป็นโอกาสทีด่ ที เ่ี ราได้เข้าไปทำงานตรงนัน้ เพราะโฆษณาถือเป็นศาสตร์ กว่ากัน ที่รวมทุกอย่างเข้าไว้ด้วยกัน ทั้งครีเอทีฟ มาร์เก็ตติ้ง ก๊อบปี้ไรต์ ไหนจะงาน ผมว่ามันคืออย่างเดียวกันมากกว่า เพราะสำหรับผม เวลาคิดไม่ออก ไม่ใช่ว่าเราไม่มีอะไรในหัวเลยนะ แต่มันคือการที่เรามีความคิดโน่นนี่อยู่เต็ม ไปหมด แต่ไม่รู้จะเลือกอันไหนออกมาใช้ บางทีมันสรุปไม่ได้ และนั่นก็คือ การไหลไปตามความคิดโดยที่เราไม่รู้ตัว อะไรประมาณนี้มากกว่าครับ

ดนตรี โทรทัศน์ โปรดักชันต่างๆ อีก ซึง่ สิง่ ทีค่ ดิ ว่าตัวเองได้จากการทำงานตรงนี้ ก็คอื การฝึกตัวเองให้ลดความมีอโี ก้ลง เพราะอย่างทีบ่ อกว่าเราต้องตอบโจทย์ ลูกค้าให้ได้ รวมถึงการสอนให้เรามีมนุษยสัมพันธ์ทด่ี กี บั คนอืน่ ด้วย ทีส่ ำคัญเลย คือตอนที่แต่งเพลงให้ตัวเองเราก็จะมีอัตตาอย่างหนึ่งว่า ภาพที่เห็นในหัวมัน อย่างเวลาแต่งเพลงที่เกี่ยวกับความรัก คุณหยิบจับตรงไหนมาเขียน จาก เป็นอย่างนี้ เราก็ต้องทำให้มันออกมาเป็นแบบนั้นให้ได้ มันเป็นการทำเพื่อ ประสบการณ์ตัวเอง หรือเห็นจากชีวิตคนอื่นมากกว่ากัน ตอบสนองความชอบของตัวเอง แต่พอเป็นงานของลูกค้า เราจะทำให้ตัวเอง จริงๆ ความรักมันคือกุศโลบายมากกว่า มันเป็นเหมือนตัวละครหนึง่ ชอบไม่ได้แล้ว เราต้องวางตัวเราลง แล้วคิดแค่วา่ ขอให้ลกู ค้าซือ้ งานเราก็พอแล้ว เหมือนหนังเรือ่ งหนึง่ ซึง่ มันอาจจะถูกจัดหมวดหมูว่ า่ เป็นหนังแอ็กชัน หนังคอเมดี้ (หัวเราะ) แต่ในเรื่องเหล่านั้นก็มีเรื่องของความรักอยู่ สังเกตสิ หนังจะโหดแค่ไหนแต่ก็ยัง เห็นคุณพูดถึงหนังสือของท่านพุทธทาส เรื่องอัตตา จริงๆ เป็นคนสนใจใน มีฉากจูบกันอยู่ เพลงก็เหมือนกัน ผมมองว่าโดยรวมก็คือเพลงพ็อพ เพลงร็อก เรื่องธรรมะอยู่แล้วหรืออย่างไร เพลงแจ๊ซ แต่เราก็เล่าถึงความรัก เวลาแต่งเพลงก็เหมือนกัน ผมอาจจะไปได้ สนใจครับ แล้วผมก็มองว่าเดีย๋ วนีส้ อ่ื ต่างๆ ไม่วา่ จะเป็นการ์ตนู หนัง แรงบันดาลใจมาจากหนังสือของท่านพุทธทาส แต่ก็ใช้ความรักเป็นตัวแทนใน ก็มกี ารหยิบเรือ่ งธรรมะไปใส่อยูเ่ หมือนกัน อย่างงานเพลงชุดใหม่กม็ หี ลายเพลง การเล่าเรื่อง คือต้นตอของเพลงอาจจะไม่ใช่ความรัก แต่เราก็เลือกพระเอก เลยที่ผมได้แรงบันดาลใจมาจากธรรมะ บางทีอ่านการ์ตูน เราก็เห็นว่ามันพุทธ นางเอกที่หน้าตาสวยงามอย่างความรักมาดำเนินเรื่อง มากเลยนะเนีย่ ออกแนวเซนเลยด้วยซ้ำ คือต้องยอมรับว่าเราก็ไม่ได้ไปหาความ โดยส่วนตัวคุณมองเรือ่ งความรัก ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนอย่างไร เป็นพุทธมาก แต่พุทธมันมีอยู่ในทุกสิ่งรอบตัว อยู่ที่เราจะมองเห็นและหยิบมัน มันเป็นเรื่องจั๊กจี้ดี เป็นเรื่องน่ารักที่เข้าถึงคนได้แบบที่เรียกว่าสากล มาหรือเปล่า ผมมองว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ทุกคนที่จะสนใจในเรื่องเพศมากกว่า ดูเหมือนคุณจะเป็นคนที่สามารถมองหาแรงบันดาลใจได้ทุกที่เลย แม้กระทั่ง เรื่องอื่นๆ แล้วผมก็ไม่เคยพูดว่ารักแท้ แม้กระทั่งในเพลงที่แต่ง ผมไม่เคยบอก อ่านการ์ตูนก็ยังหาได้ ว่ารักชนะทุกสิ่ง ผมพูดแต่ชั่วขณะที่ทำให้เกิดความรักขึ้น ว่ามันเป็นอารมณ์ ผมว่าการเป็นคนทำงานครีเอทีฟที่ดี ซึ่งงานแต่งเพลงมันก็คือการ ความรู้สึกที่เกิด ณ โมเมนต์หนึ่งเท่านั้น ผมเชื่อในโมเมนต์มากกว่าเชื่อคำว่า ครีเอทีฟอย่างหนึ่งเหมือนกัน เราก็ต้องดูให้มันรอบด้าน สิ่งสำคัญเลยคือ มัน นิรนั ดร์ แล้วก็เชือ่ ในเรือ่ งความโรแมนติกด้วย เพราะมันเป็นเรือ่ งเหนือธรรมชาติที่ ไม่ใช่การทีเ่ ราเอาตัวไปอยูท่ ไ่ี หน แต่มนั เป็นการทีเ่ ราไปอยูท่ ไ่ี หนก็ได้แล้วเห็น คุณ คนสองคนที่ไม่รู้จักกันมาก่อน มาเจอกัน มารู้สึกดีๆ ร่วมกันในช่วงเวลาหนึ่ง ไปอยูน่ วิ ยอร์กแต่คณ ุ ไม่สนใจอะไรเลย เอาแต่ชอ้ ปปิง้ คุณก็ไม่ได้อะไรกลับมานะ แต่มันเกิดขึ้นจริง เป็นช่วงเวลาที่ดีที่วิเศษเหลือเกิน ผมมองความสัมพันธ์เป็น ได้แต่กระเป๋า ในขณะที่อีกคนหนึ่งอยู่แค่บางบัวทอง แต่เขาเปิดใจมาก ทำตัว เรือ่ งดี เป็นเรือ่ งของมนุษย์ผชู้ ายกับมนุษย์ผหู้ ญิงทีเ่ กือ้ กูลกัน ช่วยเติมเต็มในสิง่ เป็นน้ำไม่เต็มแก้ว เรียนรู้ได้ไม่มีวันหมด คิดว่าทุกอย่างทุกชีวิตมันสอนเราได้ ทีอ่ กี ฝ่ายขาด แต่ทง้ั นีก้ ต็ อ้ งยอมรับว่าเราจะโรแมนซ์กนั ไปจนตายไม่ได้ มันไม่มี เราก็จะได้งานทีใ่ หม่อยูเ่ สมอ คือคนทำงานครีเอทีฟทีด่ ตี อ้ งทิง้ ความคิดทีค่ ณ ุ มัน่ ใจ อะไรยั่งยืนบนโลกนี้ สำหรับผมไม่มีอะไรยั่งยืนจริงๆ ว่ารู้ไปหมดทุกอย่างออกไป

ตอนนี้ยังมีอะไรที่คุณอยากทำนอกเหนือไปจากการทำเพลงอีกไหม

มีครับ มีหลายอย่าง ผมยังอยากทำนูน่ ทำนีอ่ ยูต่ ลอด อยากทำเอ็มวี เอง อยากทำหนัง ก็คดิ ว่าจะทำไปจนกว่าความปรารถนาจะหมดไป อย่างล่าสุด เพิง่ ได้มโี อกาสแต่งเพลงประกอบโฆษณา ก็รสู้ กึ ตืน่ เต้นมาก เพราะเราไม่ได้แต่ง เพลงให้ตัวเองแล้ว แต่มันเป็นประสบการณ์ใหม่เลยที่ต้องไปพบลูกค้า ไป deal งาน เป็นการตอบโจทย์ให้ลกู ค้า แทนทีจ่ ะเป็นความต้องการของเราเพียงคนเดียว

์ ย ท ิ ว ช ิ น า พ ต ฤ ก น ธ ’ น ‘วา่ ้ ด ไ อ ่ ต น ิ ด เ ิตใจเรา” น ั ม น า ง า ่ ็นว สาระของจ ห เ ะ จ ็ ก า ม ๆ มันคือ บ ั ล ก อ พ ง ิ ว ้ ร ล จ ่ แ ต แ ง ่ ึ หน ร้สาระบ้าง บ ๊ ป แ ะ ร า ้ส ถึงมันดูไ ร ไ ะ จ ร ว “เราคาได้พักสมอง จะดี เพราะทุกครั้งที่เจอกันแล้วคุยกันผมจะรู้สึกว่ามันจะเกิดออร่าความสนุก ร แบบไร้สาระนิดๆ อยู่ มันจะฟุง้ ๆ อยูร่ อบตัวของเรา แล้วเราก็จบั เอาพวกนีม้ า เ เพราะ ทำให้เป็นเรื่องเป็นราวให้ได้ เวลาที่มาเจอกัน อย่างเช่นเราชอบแต่งเพลง

คอนเสิร์ตครั้งนี้มีที่มาอย่างไร

ช่วงประมาณสัก 1 ปีทผ่ี า่ นมา True Fantasia มีการร่วมงานกับทาง LOVEiS อยูบ่ อ่ ยครัง้ อย่างเช่นชวน LOVEiS มาทำให้เพลงให้กบั ศิลปิน AF ก็เลย มีความสัมพันธ์เกิดขึน้ ระหว่าง True Fantasia กับ LOVEiS แล้วผมคิดว่าคงจะเป็น เพราะทั้งสองฝ่ายมีคนประเภทไม่ปกติสุขทางด้านความคิดและพฤติกรรมอยู่ เหมือนกัน คือผมกับพีแ่ สตมป์ เขาก็อาจจะคิดว่าลองส่งมาร่วมงานกันสักครัง้ ดีกว่า

ก่อนหน้านี้เคยร่วมงานกับแสตมป์มาก่อนหรือเปล่า

ไม่เคยร่วมงานกันโดยตรงครับ ส่วนมากจะเป็นโดยอ้อม คือเจอกัน ในงานเดียวกัน เจอกันหลังเวที พูดคุยกันบ้างก่อนทีจ่ ะขึน้ ไปทำงาน ต่างคนต่าง ทำงาน หรือเจอกันในฐานะทีผ่ มเป็นดีเจ แล้วพีแ่ สตมป์มาโปรโมตเพลงของเขา ผมก็จะเป็นคนสัมภาษณ์เขา ซึง่ ถือว่าเจอกันในทีท่ ำงาน แต่ไม่ได้ทำงานด้วยกัน แต่เราคุยกันบ่อยนะครับ เวลาเจอกันในแต่ละครัง้ ก็จะชอบคุยกัน เพราะพีแ่ สตมป์ ก็เป็นนักแต่งเพลงรุน่ ใหม่ทผ่ี มถือว่าชัว่ โมงนีต้ อ้ งยกให้เขาเลยนะ คือเขาเป็นรุน่ ใหม่ที่ดีมาก และผมก็ชื่นชอบผลงานของเขาหลายชิ้น เพราะหนึ่งเลยเขาเป็น นักแต่งเพลงที่เป็นนักร้องด้วย ส่วนตัวจะชอบเป็นพิเศษอยู่แล้ว ชอบมากกว่า ศิลปินที่ร้องเพลงอย่างเดียว แล้วทุกครั้งที่ได้ฟังเพลงเขา ผมจะรู้สึกว่าเพลง ของเขาจะเป็นเพลงที่มีแนวคิดที่เป็นคนดี อาจจะไม่เหมือนกันนะ อย่างเพลง ของผมอาจจะดูกวนประสาท หรือมีความ dark side ซ่อนอยูใ่ นความน่ารักๆ แต่ว่าพี่แสตมป์เขาจะดูเป็นคนดี 100% มองโลกในแง่ดี อบอุ่น เป็นผู้ชายที่ดี

ภาพของคอนเสิร์ตครั้งนี้จะออกมาแบบไหน

เป็นการควบกันครับ คือหมายความว่าคอนเสิร์ตมันคงจะมี 2 ส่วน คือโชว์ของพี่แสตมป์ 1 โชว์ และโชว์ของผม 1 โชว์ แต่พอมาเจอกันมันก็ต้องมี ส่วนที่จะต้องมาเจอกัน หรือเกี่ยวกันบ้าง ไอ้ตรงควบนี่แหละที่ผมรู้สึกว่ามันน่า

เหมือนกัน แล้วมีอยู่ครั้งหนึ่งที่ผมรู้สึกว่ามันเจ๋งดี คือระหว่างที่เรารอจะทำงาน ว่างๆ ไม่มีอะไรทำ ก็มีกระดาษอยู่แผ่นหนึ่ง ก็เลยลองชวนพี่แสตมป์ว่า เฮ้ย พี่ เรามาแต่งเพลงกันคนละคำไหม เขาก็บอกว่า เอาสิ เหมือนท้าทายกัน แล้วก็ ผลัดกันแต่งไปเรือ่ ยๆ จนจบเพลง เพลงทีไ่ ด้กเ็ ละน่ะครับ แต่วา่ เละแบบน่ารักดี ใช้เวลาไม่นานนะครับ เพราะเราห้ามคิดนาน

เห็นภาพโปสเตอร์คอนเสิร์ตครั้งนี้แล้วรู้สึกว่าเหมือนกับหนังควบสมัยก่อน พอจะบอกได้ไหมว่ามันมีที่มาจากอะไร

คือเมื่อก่อนจะมีหนังฉายสองเรื่องควบกัน หนึ่งคือประหยัด เพราะ ซื้อตั๋วทีเดียวก็สามารถดูได้สองเรื่อง คอนเสิร์ตนี้ก็เหมือนกัน ซื้อบัตรทีเดียว สมมติว่าซื้อ 1,500 บาท ก็ได้ดูคอนเสิร์ตสองคอนเสิร์ต ประมาณคอนเสิร์ตละ 750 บาท ถูกกว่านั่งรถทัวร์ไปต่างจังหวัดอีก สองคือคุ้มค่า สมมติว่าเราชอบ หนังอยูแ่ ล้วสองเรือ่ ง เราก็ดสู องเรือ่ ง ก็เหมือนกัน สมมติวา่ ใครทีเ่ ป็นแฟนเพลง อยู่แล้วทั้งสองคน ทั้งพี่แสตมป์ และผม ก็คือตอบโจทย์ละ ส่วนใครที่เคยฟัง เพลงพี่แสตมป์แล้ว ก็ลองมาดูผมบ้าง มันก็เป็นการแบ่งปันวัฒนธรรมการฟัง เพลงกัน แต่ส่วนที่ควบกันมันก็เป็นสิ่งที่ยังต้องค้นหา ผมพยายามจะบังคับให้ พี่แสตมป์เขาเต้นนะ เต้นใหญ่ๆ สักชุดหนึ่ง เป็นดงบังชินกิ (หัวเราะ) ซึง่ เวลา ซ้อมคงจะซ้อมอย่างหนึง่ แต่ถงึ เวลาจริงๆ พีแ่ สตมป์เขาจะชอบพลิกความคาดหมาย ของผม มันก็น่าจะสนุกดี

ถ้าเปรียบเทียบเป็นหนังควบ ว่านจะเป็นหนังเรือ่ งอะไร แล้วแสตมป์จะเป็น หนังเรื่องอะไร

พี่แสตมป์จะเป็นตัวแทนของการถ่ายทอดความรักในรูปแบบของ LOVEiS ยุคใหม่ ผมว่าหนังของเขาจะต้องเป็นแนว Notting Hill เป็นผู้ชายแสน ดี ส่วนผมน่าจะเป็น Shrek มันก็เป็นความโรแมนติกในมุมที่มันน่ารักกว่าคน ทั่วไป เพราะเชร็คเขาต้องฟันฝ่าอุปสรรคกว่าจะได้มารักกัน จากคนกลายเป็น ยักษ์ จากยักษ์พยายามจะเป็นคน มันดูสนุกดี แล้วเพื่อนๆ ที่อยู่ในเรื่องมันมี

หลายแบบ มันก็ช่วยส่งเสริมกัน แล้วคิดดูว่า Notting Hill ควบ Shrek คุณช่างคิดในเรื่องไหนมากที่สุด เอาล่ะสิ มันจะเป็นยังไง? ผมว่า คนเราถ้าจะให้สนุก เราควรจะช่างคิดและควรจะ คนดูจะได้อารมณ์แบบไหนจากแสตมป์ และอารมณ์แบบไหนจากว่าน หมกมุ่นกับเรื่องไม่เป็นเรื่องบ้าง คือสมมติเราทำงานมาก เราก็ควรจะ คงกำกวมล่ะ ผมว่านะ แต่ไม่ต้องห่วงครับ ที่แน่ๆ จะได้ เริ่มคิดออกไปจากเรื่องงานบ้าง ในเวลาที่เราอยู่บนโต๊ะทำงานนี่แหละ ฟังเสียงเพราะๆ จากเพลงทัง้ หมด จากดนตรีทเ่ี ราตัง้ ใจทำกันทัง้ 2 วง เราควรจะไร้สาระแป๊บหนึง่ แล้วพอกลับมาก็จะเห็นว่างานมันเดินต่อได้ คือ 2 โชว์ ใช้นักดนตรี 2 วงเลย ส่วนอื่นค่อยไปลุ้นมุกที่เล่นสดๆ กัน เพราะเราได้พักสมอง ถึงมันดูไร้สาระบ้าง แต่จริงๆ มันคือสาระของ หน้างาน แต่ที่สำคัญ ผู้ที่มาชมคอนเสิร์ตครั้งนี้จะได้ฟังเพลงดีๆ กลับ จิตใจเรา คือมันไม่ใช่เรื่องเสียเวลาในการทำงานนะ เพราะผมมองว่า ไปแน่นอน บางทีการอยู่กับงานตลอดคงไม่ไหว ถ้าเกิดได้ทำงานแบบที่ไม่เครียด แสตมป์กับว่านมีความเหมือน และความแตกต่างกันอย่างไร เกินไป มีมุมสบายๆ บ้างผมว่าน่าจะเป็นเรื่องดี สิ่งที่เราเหมือนกันก็คือ หน้าที่ คือเราร้องเพลงเหมือนกัน สำหรับคุณแล้ว ความช่างคิดมีข้อดีและข้อเสียอย่างไร แต่งเพลง ทำเพลง ทำดนตรีก็ทำมาเหมือนๆ กัน แต่ว่ามันมีความ มันน่าจะเป็นการปลดปล่อยจินตนาการของเราออกไป คือ ไม่เหมือนกันอยู่ คือคนที่ฟังเพลงทั้งของผมทั้งของพี่แสตมป์น่าจะ ถ้าเรายิง่ สนุกคิดกับมุมอืน่ ๆ คิดนอกกรอบไปได้เรือ่ ยๆ จินตนาการมัน เข้าใจว่าเพลงของแต่ละคนไม่เหมือนกันอยู่แล้ว และวิธีการนำเสนอ ก็จะวิ่งไปเรื่อยๆ แล้วบางอย่างที่ใช้ได้ เราก็เก็บมาเพื่อถ่ายทอดออก ก็คงไม่เหมือนกัน ผมไม่รู้จะอธิบายว่าอะไร แต่ผมคิดว่าคนฟังน่าจะ มาเป็นอะไรก็ตามให้คนอื่นต่อไป แต่ข้อเสียของมันก็มีนะครับ เพราะ เข้าใจว่ามันไม่เหมือนกัน บางอย่างไม่จำเป็นต้องคิดมากก็ได้ บางครั้งมีคนอื่นเขาคิดมาให้แล้ว ถ้าพูดถึงความเป็นคนช่างคิดคุณจะนึกถึงอะไร เราก็ทำตามหน้าที่ของเราแค่นั้นก็พอแล้ว แต่บางทีเราไปคิดมากมาย ผมจะนึกถึงรูปตัดของสมอง พอเราเปิดกะโหลกเราออกมา ถ้าเกิดคิดมากตลอดเวลา เราก็จะดูตูดหมึกในบางโอกาส ครึง่ หนึง่ มันจะมีการวิง่ ของเลือด มีการเต้นของสมอง เวลาเราคิดครัง้ หนึง่ ถ้าอยู่คนเดียวคุณจะคิดเรื่องอะไรบ่อยที่สุด สมองมันน่าจะบีบตัว ผมว่าหัวผมกับพีแ่ สตมป์มนั คงจะดุก๊ ดิก๊ มากเลย เรื่องรอบตัวครับ สมมติว่าว่างๆ ไปนั่งที่ร้านอะไรสักอย่าง มองคนอื่นจากมุมสูง จะชอบดูชีวิตคนอื่น ตลกดี ซ้อคนนี้เขาเดินช้าดี ลุงคนนีเ้ ดินไปห้องน้ำนานแล้วยังไม่ถงึ อีก ไหวหรือเปล่า ผมว่าการคิด มันคือการคุยกับตัวเอง ถ้าเราได้คุยกับตัวเองบ่อยๆ มันก็จะเหมือน เป็นการกำหนดจิตอย่างหนึ่งในเชิงศาสนา แต่ในทางโลก มันคือการ ได้พดู คุยกับตัวเอง ได้ปล่อยให้สมองคิดทบทวนว่าวันนีเ้ ราทำอะไรบ้าง แล้วเราจะคิดอะไรต่อไปได้บา้ ง ซึง่ บางครัง้ มันก็ทำให้ความคิดบางเรือ่ ง ของเราชัดขึ้น มันก็คือการขยี้ความคิดน่ะ สมมติว่าเรื่องเรื่องหนึ่งเรา แค่คิดเล่นๆ แต่ถ้าเอามาคิดซ้ำๆ เราก็จะชินกับมัน แล้วเราก็จะพบว่า มันมีมุมอื่นๆ ที่คนอื่นอาจจะยังไม่ได้คิดด้วย

จะดูรา้ ยแรงเท่ากับการปวดท้องวันนัน้ ของเขาก็ได้ สมมติวา่ เราเจอเรือ่ ง ที่มันไม่ค่อยดี อกหักจากใครสักคน แล้วบางคนบอกว่าเวลามันผ่าน ไปช้า บางคนก็บอกว่าผ่านไปเร็ว ไม่เท่ากัน แต่สมมติว่ามันเร็ว มันก็ อาจจะเร็วจนเราไม่รู้ว่ามันนานแค่ไหนแล้วที่เรายังหมกมุ่นกับเรื่อง พวกนี้อยู่ มันก็ทับซ้อนกันไปเรื่อยๆ พอกลับมาอยู่ในความรู้สึกแบบนี้ อีกแล้ว มันก็เป็นการทับฤดู จะว่าแถก็ใช่ แต่ก็ชอบ

เวลาแต่งเพลงมักจะใช้ไอเดียจากที่ไหน

ไอเดียทัว่ ไปนะครับ ถ้าเรือ่ งไหนทีเ่ กิดขึน้ กับผมเอง ก็ยง่ิ ง่าย เพราะเรามีวัตถุดิบอยู่แล้ว แต่ถ้าเป็นเรื่องอื่นๆ เป็นเรื่องของคนรอบๆ ตัวเรา ก็จะสังเกตเขา แล้วก็เก็บมาเท่าที่จะเก็บได้

ระหว่างเรื่องของตัวเองกับเรื่องของคนอื่น เรื่องไหนที่นำมาแต่ง เพลงได้ง่ายที่สุด

ของตัวเองแน่นอนครับ เพราะว่าเราสัมผัสโดยตรง แล้วยิ่ง เพลงทีเ่ กีย่ วกับคำถาม เราจะมีคำตอบในใจอยูแ่ ล้ว เพราะเป็นเรือ่ งทีเ่ รา เจอมาด้วยตัวเอง แต่ถ้าเกิดเป็นเรื่องของคนอื่น แล้วเกี่ยวกับคำถาม เราไม่รู้ว่าเขาจะตอบยังไง เราคงต้องเดาความคิดเขา

เพราะฉะนั้น เรื่องของคนอื่นก็ต้องกระทบจิตใจเรามากพอสมควร จนถึงขั้นแต่งเพลงออกไป

ใช่ครับ ซึ่งบางอย่างก็อยากให้เกิดกับตัวเอง แต่ว่าพอเห็น แล้วก็อย่าดีกว่า เอาของเขาก็ได้ อย่างเช่นมีการเลิกรากับใครอย่าง รุนแรง เราก็ไม่อยากจะเจอกับชีวิตเรา ให้เขาเจอไป แล้วเราค่อยจำ สิ่งที่มันกระทบใจเรากลับมาดีกว่า

การที่เดินมาถึงครึ่งทางของการเป็นศิลปินแล้ว รู้สึกอย่างไรบ้าง

มันไม่ดตี รงทีม่ าถึงครึง่ ทางนีแ่ หละครับ เพราะมาถึงครึง่ ทาง แล้วมันก็ต้องลุ้นอีกครึ่งที่เหลือ คือสมมติว่าคอนเสิร์ตนี้จบลงด้วยดี คนดูกลับบ้านไปแล้วชอบ ก็ถือว่าเราเดินไปข้างหน้าอีกก้าวหนึ่ง อาจ จะเป็นประมาณ 53% จาก 50% ก็ถือว่าต้องลุ้นกันต่อไป เพลงก็คง ต้องแต่งกันต่อไปตามประสา แต่ก็ดีนะ มาถึงครึ่งทางแล้วก็แสดงว่า มีเหตุการณ์ไหนไหมที่รู้สึกว่าความช่างคิดมันช่วยคุณได้เยอะ มันมาในร่องทีถ่ กู ชีวติ ไม่ได้ผดิ เลนมากนัก แล้วยิง่ ถ้าผมมองพีแ่ สตมป์ อย่างการแต่งเพลงในอัลบั้มล่าสุด มันจะมีเพลงหนึ่งที่ผม ผมว่าเขายิ่งมาถูกเลนใหญ่เลย รู้สึกว่า ดีจังที่คิดเพลงนี้ขึ้นมาได้ เพลงนี้ชื่อเพลง ทับฤดู คือชอบคำนี้ คอนเสิร์ตแสตมป์ควบว่านจะมีอะไรที่ไม่ควรพลาดบ้าง อยูแ่ ล้ว ชอบในความ dark ของตัวเอง อยากจะแต่งเพลงนีใ้ ห้กบั ผูห้ ญิง ผมไม่โฆษณาขนาดนั้นดีกว่า แต่ผมรู้สึกว่าการที่ผมกับ ทั่วโลก อยากจะเข้าใจเขาว่าไอ้ทับฤดูนี่มันแย่แค่ไหน ทำไมเหรอการ พีแ่ สตมป์ได้ทำงานร่วมกันครั้งนี้มันน่าจะเกิดมุมน่ารักๆ บางอย่างบน มีประจำเดือนกับการเป็นไข้มนั มาพร้อมกัน สองแรงแข็งขันแล้วมันแย่ เวทีคอนเสิร์ต ทั้งในโชว์ของตัวเองก็คงอยู่ในมาตรฐานที่ทำกันอยู่แล้ว แค่ไหนเราก็ไม่มโี อกาสเข้าใจส่วนนัน้ ถึงเราอยากจะลองเป็นดูบา้ งแต่มนั แล้วก็คงเติมอะไรให้มนั ดีขน้ึ อีก แต่สว่ นทีค่ วบกัน ผมเองก็ไม่แน่ใจ เพราะ ก็ไม่ได้ ก็เลยอยากแต่งเพลงสักเพลงหนึง่ ทีใ่ ช้ชอ่ื เพลงแบบนีแ้ หละ แล้ว บางทีพแ่ี สตมป์เขาก็เหนือความคาดหมายเหมือนกัน อยูด่ ๆี เขาจะเขิน ลองหาเรือ่ งราวบางอย่างทีม่ นั เกีย่ วข้องกับคำคำนีด้ ู สุดท้ายคิดไปคิดมา ขึ้นมาเขาก็เขินเลย หรือเขาจะปล่อยพลังอะไรออกมาก็จะแล้วแต่เขา มันก็คอื การทับซ้อนของความเสียใจของเรา คือความเศร้าครัง้ นีม้ นั อาจ เขาเป็นคนดีที่แปลกมาก เพราะฉะนั้น คนดูก็คงจะได้ดูอะไรดีๆ

S E C N R O I U T O S A R I E P V I S F N I P F O O T HIS 1. ตัวผมเอง เป็นแรงบันดาลใจเสมอ

เพราะมันเป็น เรือ่ งของความฝัน มันคือการสร้างแรงบันดาลใจให้กบั ตัวเอง แล้วผมเชื่อเสมอว่า ความฝันมันมีเอาไว้สร้างใหม่ อย่างถ้า เราฝันแล้ว แล้วเราเจอแล้ว ต่อไปมันก็คือการต้องคิดใหม่ แล้วว่าจะฝันอะไรต่อ ซึง่ ตอนนีผ้ มกำลังฝันว่าคอนเสิรต์ ครัง้ นี้ จะต้องสนุกมาก คนดูจะต้องมีรอยยิ้มกลับบ้านไป 2. ครอบครัว เป็นแรงบันดาลใจที่ทำให้ผมรู้สึก ว่าอยากจะออกมาทำงาน ออกมาทำอะไรทีด่ ๆี แล้วทำให้เรา ไม่เหนื่อย มันเป็นแรงบันดาลใจที่อยากจะให้พวกเขามี ความสุขในทุกๆ วันที่ผมออกมาทำงาน 3. คนฟังเพลง คือมีไม่เยอะนะครับ หลายคนจะ พยายามจำแนกออกว่าบางคนเป็นแฟนเพลง บางคนเป็น แฟนคลับ แต่ผมไม่รวู้ า่ เขาควรจะเรียกว่าอะไร แต่ผมหมายถึง ใครก็ตามที่ฟังเพลง และรอฟังผลงานอื่นๆ ที่ออกมาจาก

ความคิดของผม ออกมาจากตั้งใจของผม ผมถือว่าเขาคือ สาวกทางความตั้งใจของเรา คือไม่ต้องมีเยอะก็ได้ แต่เขารอ ฟังผลงานเราจริงๆ นัน่ คือแรงบันดาลใจทีอ่ ยากจะร้องเพลงให้ เขาฟัง และพาเขาไปสู่เส้นทางที่ดีในเรื่องของผลงาน คือเรา เป็นผู้นำทางอารมณ์ของเขาได้ 4. เพลงทั้งหมดของผม คือเพลงทั้งหมดของผม จะคอยสร้างแรงบันดาลใจต่อไปให้ผมอีก อย่างวันหนึ่งเรามี เพลง 5 เพลง พรุ่งนี้เรามี 6 เพลง คือผมอาจจะเป็นพวกที่ ชอบอะไรที่มันดูพอกพูน ให้มันเป็นเหมือนคลังเพลงของเรา มันก็เป็นแรงบันดาลใจในการทำงานได้ดี 5. แรงบันดาลใจทัว่ ไป สมมติวา่ วันนีอ้ าจจะถ่ายทำ อยู่ในสตูดิโอแล้วฝนตก แล้วเราก็ถ่ายต่อไม่ได้แล้ว คือมัน จะเป็นแรงบันดาลใจแบบ general ไม่มีเหตุผล ผมก็ต้อง ขอบคุณเหตุการณ์ทั้งหมดที่ผ่านเข้ามา

โตโยต้า นิววีออส เสนอ แสตมป์ควบว่านคอนเสิร์ต โชว์ของคนช่างคิด บู๊ รัก ตื่นเต้น สนุกเด็ดขาด จะมีขึ้นในวันเสาร์ที่ 7 สิงหาคม 2553 ณ อาคารกีฬาเวสน์ 2 สนามไทย-ญีป่ นุ่ ดินแดง ซือ้ บัตรได้ท ี่ 0-2262-3456 หรือ www.thaiticketmajor.com บัตรราคา 2,000 / 1,800 / 1,500 / 1,000 / 800 โดยภายในงานเป็นการจำลองบรรยากาศของ โรงภาพยนตร์เก่าอย่างศาลาเฉลิมกรุง มีโชว์ของแสตมป์และว่านเป็นเหมือนหนัง 2 เรื่อง ที่มีอารมณ์ที่แตกต่างกัน คั่นเบรกระหว่าง 2 โชว์ ด้วยการฉายโฆษณาสมัยก่อน รวมทั้งโฆษณาของ Sponsor link และพบกับศิลปินรับเชิญที่จะมาสร้างสีสันอย่าง โจ AF2, จั๊ก ชวิน, คิว วงฟลัวร์, ตู่ ภพธร และ กอล์ฟ สิงห์เหนือ

GADGET

Cyborg RAT7

EXHIBITION

ให้เวลา 8 วินาที ในการทายว่า เจ้าเครือ่ งสีดำทีค่ ล้ายตัวจุดพลังเทอร์โบของรถแข่งในเกม Need for Speed ชิน้ นี้ คืออะไร ใบ้ให้นิดว่ามันสามารถใช้เข้า Facebook สั่งซื้อของทาง eBay และเพิ่มความตาร้อนให้กับคนที่เห็นทุกครั้งที่ คุณหยิบมาใช้ได้อีกต่างหาก เอาละ เฉลยเลยแล้วกัน มันคืออุปกรณ์แสนเรียบง่ายที่เราเรียกมันว่าเมาส์ (ใช่ ‘เมาส์’ แบบที่วางอยู่ข้างๆ คอมฯ นั่นแหละ) กับดีไซน์แมนๆ ที่ให้ดูยังไงก็ห้ามใจไว้ไม่อยู่ สามารถปรับแต่งความสั้นยาวได้ ทั้งตัว และใครที่ชอบความหนักแน่น ก็มีอุปกรณ์เสริมมาให้ประกอบร่างเพื่อเพิ่มน้ำหนักกับตัวมันได้อีก นอกจากนี้ ยังรองรับการเชื่อมต่อแบบ Wireless พร้อมถ่านชาร์จในตัว สามารถปรับแต่งปุ่มทุกปุ่มเพื่อการใช้งานได้ตามใจ ดังนั้น คุณจะถือเจ้านี่ไปใช้งานที่มุมห้องส่วนไหนในบ้านก็ได้ไม่ยาก Cyborg RAT7 เมาส์เท่ๆ ของคนเข้มๆ สนนราคา 3,900 บาท แล้ว PC ตัวโปรดของคุณจะดูทรงพลังขึ้นอีกโขเลย

MOVIE

The Sorcerer’s Apprentice

ซัมเมอร์นี้ แฮรี พอตเตอร์ คงต้ อ งหลบไปก่ อ น เพราะ เป็ น คิ ว ของจอมขมั ง เวทรุ ่ น ใหญ่อย่าง นิโคลัส เคจ ที่ควง คู ่ ม ากั บ ผู ้ อ ำนวยการสร้ า ง เจอรี บรักไฮเมอร์ ซึ่งทั้งคู่เคย ร่ ว มงานกั น มาถึ ง 7 ครั ้ ง 7 คราวแล้ ว กลั บ มาคราวนี ้ นิโคลัส เคจ จะมารับบทเป็น บั ล ธาซา เบลก ปรมาจารย์ แห่งพ่อมด ที่อาศัยอยู่ในแมนฮัตตันยุคปัจจุบัน ซึ่งพยายาม จะปกป้ อ งเมื อ งจากพ่ อ มด ผู้ชั่วร้าย แม็กซิม ฮอวัต ที่รับ บทโดย อัลเฟรด โมลินา แต่ จะทำคนเดี ย วก็ ไม่ ไหว เลย ต้ อ งหาลู ก ศิ ษ ย์ ห นุ ่ ม อย่ า ง เดฟ สตัตเลอร์ ที่รับบทโดย นั ก แสดงใหม่ เจย์ บารู เชล มาช่วยอีกแรง ด้วยบุคลิกของ พ่อหนุ่มเอ๋อคนนี้ก็น่าจะทำให้ คนดู ล ุ ้ น ไปทั ้ ง เรื ่ อ งว่ า เขาจะ สามารถกลายเป็ น พ่ อ มด คนเก่งได้หรือไม่ แต่ที่ไม่ต้อง ลุน้ เลยก็คอื สเปเชียลเอฟเฟ็กต์ ที ่ ข นมาให้ ดู ก ั น แทบทุ ก ฉาก รั บ รองว่ า ไม่ ผ ิ ด หวั ง ส่ ว น ความสนุกก็คงต้องไปว่ากันใน โรงภาพยนตร์ ซึ่งกำหนดเข้า ฉายวั นที ่ 22 กรกฎาคม นี ้ ไม่แน่ว่าถ้าเสียงตอบรับออก มาดี เราอาจจะได้เห็นภาคต่อ ของหนังเรื่องนี้อีกก็เป็นได้

SINGLE

First Kiss : Pete feat. Vietro

“ขอแนะนำซิงเกิลของพีทค่ะ ชื่อเพลง First Kiss (feat. Vietro) คือเพลงนี้พีทเขาแต่งมาจากชีวิต ของเขานานแล้ว พีทแต่งทัง้ เนือ้ เพลงและทำนองด้วยตัวเอง เราก็จะเอามาไว้ฟงั บนรถตลอด โดยเฉพาะ เวลาเราไปต่างจังหวัดหรือเราไปไหน เราก็จะกรี๊ดๆ เต้นๆ กันอยู่บนรถเพราะชอบเพลงนี้ พอเพลงนี้ได้ ทำเป็นซิงเกิล ได้ออกอากาศทางวิทยุแล้วมันกรี๊ดจริงๆ ส่วนตัวปอคิดว่าเพลงนี้เป็นเพลงที่เดิ้นมากๆ และเป็นเพลงที่น่ารัก ตอนนี้คือญาติมิตร พ่อ แม่ พี่ น้อง ของปอ ก็โหลดเป็นเสียงเพลงรอสายกัน สุดฤทธิ์ และปอว่าเพลงนี้มันเจ๋งตรงที่จะมีนักร้องสักกี่คนที่แต่งเพลงเองได้ แต่งเนื้อร้อง ทำนอง เรียบเรียง ได้ทุกสิ่งอย่างแบบนี้” เลือกให้โดย : ปาณิสรา พิมพ์ปรุ พิธีกรและนักแสดง

COSMETIC

Bobbi Brown : Black Velvet Collection

อยากแต่งหน้า กรีดตาให้ดำคมเข้ม ดูเย้ายวนชวนค้นหาเหมือนนางแบบบนแคตวอล์ก แต่จะทำยังไง? เรามีคำตอบและ ตัวช่วยที่ดีจาก Bobbi Brown มาให้ ด้วย Metallic Eye Shadow ในคอลเล็กชัน Black Velvet ที่มีหลายโทนให้เลือกแต่งแต้ม ทั้ง Black Berry, Black Cocoa, Black Charcoal และ Black Velvet ที่ลงตัวด้วยเนื้อที่เนียนนุ่มผสมผสานประกายชิมเมอร์วิบวับ และรับประกันว่าไม่ลบเลือนออกจากเปลือกตาได้ง่ายๆ ซึ่งงานนี้กูรูบิวตี้รุ่นพี่หลายคนของเราฝากแนะนำมาว่า หากเป็น วันทำงาน ให้เลือกสีสดใสอย่าง Black Berry หรือ Black Cocoa มาแต่งแต้ม ส่วนในวันที่มีปาร์ตี้กับแก๊งเพื่อนสาว ก็ให้เลือก Black Charcoal หรือ Black Velvet มาสร้างความโดดเด่นและความแตกต่างให้ตัวเอง เป็นไง ไม่ยากเลยใช่ไหมกับการมีดวงตา เข้ม เฉี่ยว เปรี้ยว ดุ เหมือนอย่างนางแบบเขาน่ะ

Tree Talks เสียงพูดของ ต้นไม้

งานนิทรรศการศิลปะ ของ กิตติ รุ่งกลั่น หนึ่งใน ศิลปินกลุ่มคอนเทมโพรารี บอนไซ แกลเลอรี (Contemporary Bonsai Gallery) ครั ้ ง นี ้ เ ป็ น การจั ด แสดง ผลงานภาพวาดสีอะคริลิก ในหัวข้อ Tree Talks เสียง พูดของต้นไม้ โดยต้องการ เป็ น ส่ ว นหนึ ่ ง ของเสี ย ง สะท้อนเล็กๆ ที่อยากให้ คนดู เห็ นถึ ง ความสำคั ญ ของธรรมชาติ โดยเฉพาะ กั บ ต้ น ไม้ ซึ ่ ง เขาได้ ใ ห้ แนวคิ ด เชิ ง เปรี ย บเที ย บ เอาไว้ ว ่ า ต้ น ไม้ ก ็ เ ป็ น เหมื อ นส่ ว นหนึ ่ ง ของ ร่ า งกาย เป็ น ลมหายใจ เป็ น เพื ่ อ น อยากให้ ล อง เปิดใจดู แล้วคุณจะได้ยิน เสียงกระซิบอย่างแผ่วเบา ของมัน นิทรรศการจะเปิด แสดงแบบเต็มตัวตัง้ แต่วนั ที่ 30 กรกฎาคม-20 สิงหาคม ที่ Tree Talks (Gallery & Restaurant) บริ เ วณริ ม ถนนเลียบทางด่วน รามอิ น ทรา-อาจณรงค์ สนใจติดต่อ 08-9837-3885

BOOK

ชายหนุ่มผู้ถอนตัวจากโลก

นิยายเล่มเล็กแต่อัดแน่นไปด้วยมุมมองและการนำเสนอแบบเท่ๆ ของ Jakob Hein นักเขียนชาวเยอรมัน ที่เล่าเรื่องของคุณเยนเซน ชายหนุ่มผู้ทำ ทุกอย่างตามคำแนะนำของคนอื่นมาตลอดชีวิต และคิดอะไรเองนับครั้งได้น้อยมาก แต่อยู่ๆ คุณเยนเซนก็ถูกให้ออกจากงานที่เขาทำมานับสิบปีอย่าง กะทันหัน เป็นจุดเปลี่ยนให้เขากลับมาตั้งคำถามว่า ทำไมคนเราจะต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อให้ชีวิตมีคุณค่าอยู่ตลอดเวลาด้วยล่ะ ในเมื่อเขาจะไม่ทำ อะไรเลยก็ได้ เรื่องสนุกๆ จึงเกิดขึ้น แม้จะเป็นเรื่องราวของคนสุดโต่งที่ยากจะเกิดขึ้นในชีวิตจริง คล้ายเป็นการประชดประชัน จิกกัดสังคม แต่มันก็เป็น เสน่ห์ของวรรณกรรมเล่มนี้ ที่ทำให้เราอ่านตั้งแต่ต้นจนจบด้วยความอยากรู้อยากเห็นว่าชีวิตของคุณเยนเซนจะเป็นอย่างไรต่อไป จนสุดท้ายเมื่ออ่าน จนจบจึงทำให้เราหันกลับมาสำรวจตัวเองด้วยสายตาที่รอบด้านมากขึ้น ว่าแท้ที่จริงแล้วสิ่งใดกันแน่ที่เป็นสาระ และสิ่งใดกันแน่ที่ไม่ใช่สาระของชีวิต

SHOPPING!

นาฬิกาโลหะ ตัวเรือนสีเหลือง จาก Glam Rock

กระเป๋าหนังสีน้ำตาล จาก Aigner

นาฬิกา ตัวเรือนสีเขียว จาก Casio รุ่น G-Shock

รองเท้าหนัง ตัดต่อผ้า สีดำ-เทา จาก Emporio Armani

Sneaker สีน้ำตาลอ่อน จาก TOD’S

แว่นกันแดด กรอบและเลนส์ดำ จาก Ray-Ban นาฬิกา ตัวเรือนโลหะ สีเงินและดำ จาก Salvatore Ferragamo

MEN’S

ISSUE การที่ผู้ชายสนอกสนใจเรื่องการตกแต่งเนื้อตัวหาใช่เป็นเรื่องประหลาด หนุ่มเซอร์แบบไม่นิยมของเนี้ยบแพงก็ ใช่ว่าจะไม่เลือกเสื้อให้เข้ากับกางเกง เช่นเดียวกับหนุ่มสำอาง อาจจะพิถีพิถันมากหน่อย ออฟชันสำหรับประโคม ร่างอาจจะจุกจิกมีลกู เล่นมากกว่า แต่ก็ ไม่ตา่ งกันทีต่ า่ งอยากให้เพศตรงข้าม เห็นแล้วชื่นชม และดึงดูด ว่าไม่ได้ว่าบุรุษศตวรรษหลังๆ มานี้แต่งองค์กัน เกินหน้าสตรีเพศ ชุดประจำชาติชาติใดๆ ก็ตามแต่ ไม่ว่าสมัยโบราณครั้งใด ก็จะแสดงให้เห็นว่า เรื่องแต่งองค์ หนุ่มๆ เขาสู้ยิบตา เข็มขัดหนังสีดำ จาก Emporio Armani

แว่นสายตา กรอบสีน้ำตาล จาก Salvatore Ferragamo

เข็มขัดสีสัน จาก Giorgio Armani

เข็มขัดสีน้ำตาล จาก Giorgio Armani

WHERE Casio ที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป Glam Rock ที่ Marc Jacobs Salvatore Ferragamo ที่สยามพารากอน Ray-Ban ที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป Emporio Armani ที่สยามพารากอน Giorgio Armani ที่สยามพารากอน Aigner ที่สยามพารากอน TOD’S ที่เซ็นทรัลชิดลม Bally ที่เกษรพลาซ่า

คัตชูหนังกลับ สีน้ำตาล จาก Bally

กระเป๋าสะพายข้าง สีส้ม จาก Emporio Armani

แว่นกันแดดกรอบทอง เลนส์สีชา จาก Salvatore Ferragamo

กระเป๋าสีขาว จาก TOD’S

FRI

MON

TUE

WED

THU

ArtAmity

เมล็ดพันธุ์แห่ง ความสุข

Siang-Nanachart Flute Live 2010

Dreaming My Dream With You

นิ ท รรศการที ่ เ กิ ด จากการรวมตั ว กั นของ ผู ้ ท ี ่ ม าฝึ ก วาดภาพที ่ ปาณิศาแกลเลอรี ซึ่ง ทั ้ ง หมดไม่ ไ ด้ ฝ ึ ก วาด ภาพจากสถาบั น การ ศึกษาใดมาก่อน ทั้งยังมี ความหลากหลายทาง เชื้อชาติ ศาสนา อายุ และสาขาอาชีพ วันนี้ถึง 11 สิงหาคม 2553 ณ ปาณิศาแกลเลอรี ใกล้สนามบินเชียงใหม่ (เว้นวันอาทิตย์)

นิทรรศการภาพพิมพ์ เทคนิค Mezzotint โดย บุญมี แสงขำ จากแรง บันดาลใจและความเชื่อ ศรั ท ธาในปรั ช ญาแห่ ง พระพุทธศาสนา สู่แนว ความคิ ด ของการนำ เสนอเรื ่ อ งราวเกี ่ ย วกั บ วั ฏ จั ก รแห่ ง การกำเนิ ด เกิดขึ้น ตั้งอยู่และดับไป ของสรรพสิ่งมากมายใน ธรรมชาติ วันนี้ถึง 24 สิงหาคม 2553 ณ อ า ร ์ เด ล เ ธ ิ ร ์ ด เพ ล ส แกลเลอรี ทองหล่อ ซอย 10 (เว้นวันจันทร์)

คอนเสิ ร ์ ต ครบรอบ 5 ปี ของวงฟลุตองซอมเบิ้ล เสียงนานาชาติ วงดนตรีระดับมืออาชีพ ที่เกิดจากการรวมตัวกัน ของนักฟลุตที่อาศัยอยู่ ใน ล ะ แ ว ก ก ร ุ ง เท พ ฯ ดื่มด่ำกับเพลงไทย และ เพลงคลาสสิ ก ฟั ง ง่ า ยๆ ที ่ ค ุ ้ น หู ก ั น เป็ น อย่ า งดี ทั ้ ง เพลงพระราชนิ พ นธ์ เพลงพ็อพ แจ๊ซ ฯลฯ วันนี้ เวลา 19.00 น. ณ ห้องออดิทอเรียม ชัน้ 5 หอศิ ล ปวั ฒ นธรรมแห่ ง กรุงเทพมหานคร

นิ ท รรศการแสดง ผลงานของ เดวิด เบิร์ก และ เรเน สมิธ โดยผสม ผสานเทคนิคจากประสบการณ์ ข องศิ ล ปิ น ใน อเมริกาเข้ากับแนวความ คิ ด และภาพซึ ่ ง ได้ ร ั บ อิทธิพลจากการใช้ชีวิต ในเมืองไทย ซึ่งบอกเล่า เรื ่ อ งราวความคิ ด ของ ความจริงในการเดินทาง และการใช้ ช ี ว ิ ต ต่ า ง วัฒนธรรม วันนี้ถึง 16 สิงหาคม 2553 ณ ก้อย อาร์ต แกลเลอรี ซอย สวัสดี

CALENDAR

โขนชุดนางลอย

การแสดงครั ้ ง ประวัติศาสตร์ สืบสานวัฒนธรรมประจำชาติ กับการ แสดงครัง้ ยิง่ ใหญ่ โขนชุด ‘นางลอย’ วันนี้ถึง 25 กรกฎาคม 2553 เวลา 19.30 น. เสาร์-อาทิตย์ เพิ่มรอบ 14.00 น. (26 กรกฎาคม รอบพิเศษ สำหรับนักเรียนนักศึกษา บัตร 100 บาท ทุกที่นั่ง) ณ หอประชุมใหญ่ ศูนย์ วั ฒ นธรรมแห่ ง ประเทศ ไทย จำหน่ายบัตรผ่าน ไทยทิกเก็ตเมเจอร์ ทุก สาขา

23 - 29 JULY 2010

24 25 SAT

Kids’ Learning Expo’10

รักลูกกรุ๊ป ขอเชิญ คุณพ่อคุณแม่มาช้อปปิ้ง อนาคตที่ดีให้เจ้าตัวน้อย เตรียมแผนการเรียนรู้ให้ ลู ก รั ก ได้ เรี ย นรู ้ อ ย่ า งมี ความสุข กับแนวคิดการ เรียนรู้แบบ ‘แสวงหา’ ว่ า สำคั ญ และจำเป็ น อย่างไรต่อการดำรงชีวิต ในศตวรรษที่ 21 วันนี้ถึง 25 กรกฎาคม 2553 ณ เพลนนารี ฮอลล์ 1-3 ศูนย์การประชุมแห่งชาติ สิริกิติ์

SUN

Bangkok Used Car & Super Car Show 2010

มหกรรมโชว์รถมือสองระดั บ คุ ณ ภาพจาก ค่ายรถ ผูน้ ำเข้าอิสระ และ เต็นท์รถชั้นนำของเมือง ไทย ภายในงานนอกจาก จะจัดแสดงรถยนต์มอื สอง แล้ว ยังมีรถหรูระดับ พรีเมียมในประเทศไทย มาร่วมโชว์และจำหน่าย ภายในงานอีกด้วย วันนี้วันสุดท้าย ณ ชาเลนเจอร์ 3 อิมแพ็ก เมืองทองธานี

นักท่องเที่ยวแดนซ์สุดมัน ในมหกรรมดนตรีสุดยิ่งใหญ่ ‘Phuket Music Festival’

จบลงพร้อมความสนุกและสุดประทับใจสำหรับมหกรรมดนตรีนานาชาติ ‘Phuket Music Festival’ จัดโดย ททท. ร่วมกับจังหวัดภูเก็ต เพื่อส่งเสริมและ กระตุน้ การท่องเทีย่ วจังหวัดภูเก็ตและจังหวัดใกล้เคียงให้คกึ คัก โดยงานนีไ้ ด้อมิ พอร์ต ศิลปินและดีเจชื่อก้องทั้งไทยและต่างประเทศบินตรงร่วมในงาน ท่ามกลาง บรรยากาศริมหาดสุดโรแมนติกถึง 2 คืนเต็มๆ 25-26 มิถุนายน ที่ผ่านมา ณ หาดกะรน จังหวัดภูเก็ต ภายใต้คอนเซ็ปต์ ‘บีช แดนซ์ ปาร์ต’้ี ทีใ่ หญ่ทส่ี ดุ ในเอเชีย สำหรับมหกรรมดนตรี Phuket Music Festival ที่จัดขึ้นครั้งนี้ เป็นฟรีคอนเสิร์ต ริมหาดที่ยิ่งใหญ่และสมบูรณ์แบบที่สุดอีกงานหนึ่งของภาคใต้ ที่มีความแตกต่าง จากทุกคอนเสิร์ตที่เคยจัดมาในเมืองไทย ซึ่งทาง ททท. ผู้จัดงาน เชื่อมั่นว่า นอกจากความงดงามทางธรรมชาติที่ทั่วโลกกล่าวขานและยกย่องให้ภูเก็ตเป็น ‘ไข่มุกแห่งอันดามัน’ และวันนี้ความงดงามของศิลปะทางดนตรีจะเป็นสื่อกลาง ที่จะเชื่อมโยงความรักสู่การสร้างภาพลักษณ์ที่ดี สามารถดึงดูดใจนักท่องเที่ยว ให้มาท่องเที่ยวทะเลภาคใต้ของเราอีกครั้ง ซึ่งจะนำไปสู่การขยายฐานของกลุ่ม นักท่องเทีย่ วให้เดินทางเข้ามามากขึน้ ส่งผลรวมถึงการท่องเทีย่ วในจังหวัดใกล้เคียง ให้คึกคักเพิ่มขึ้นอีกด้วย

งานตลาดนั ด กองทุ น รวมประสบความสำเร็ จ ยอดธุรกรรม 4 วัน ร่วม 3,000 รายการ

วิเชฐ ตันติวานิช รองผูจ้ ดั การ เกศรา มัญชุศรี ผูช้ ว่ ยผูจ้ ดั การ ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย พร้อมด้วยคณะผู้จัดงาน มอบ กระเช้าดอกไม้เพือ่ แสดงความขอบคุณแด่ มยุร ี ชัยพรหมประสิทธิ ์ ผูอ้ ำนวยการอาวุโส ฝ่ายส่งเสริมการตลาด บริษทั สยามพารากอน ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด ในการให้ความร่วมมือจัดงานตลาดนัด กองทุนรวม Mutual Fund Fair @ Siam Paragon โดยมีผู้ลงทุน และประชาชนให้ความสนใจเข้าร่วมงานและสอบถามข้อมูลการ ลงทุนไม่ขาดสาย โดยมียอดธุรกรรมกองทุนรวม 4 วัน ร่วม 3,000 รายการ ยอดเงินลงทุน 972 ล้านบาท ถือว่าประสบความ สำเร็จเกินคาด ผู้ลงทุนที่พลาดโอกาสในครั้งนี้ เตรียมพบกับงาน ตลาดนัดกองทุนรวม : Mutual Fund Fair ได้อีกครั้งในวันที่ 16-19 กันยายน 2553 ณ ห้างสรรพสินค้าเดอะมอลล์ บางแค

แสนสิริ ร่วมกับเลิฟอิส จัดคอนเสิร์ตสไตล์อะคูสติกดิสโก้ เปิดตัวอัลบั้มใหม่ ‘LoveinspiresLove’ ส่งภาพถ่ายนิสสัน มาร์ช ลุ้นรางวัลและขับรถรอบกรุงกับ ‘เคน ธีรเดช’

โอกาสดีๆ ที่ไม่ควรพลาด บริษัท นิสสัน มอเตอร์ (ประเทศไทย) จำกัด เชิญชวนผู้ชื่นชอบการถ่ายรูปและการแสดงความคิดสร้างสรรค์ ส่งภาพถ่ายแนวคิด ‘รถยนต์เพื่อสิ่งแวดล้อม’ กับนิสสัน มาร์ช รถยนต์ อีโค คาร์ คันแรกของประเทศไทย โดยผูส้ นใจสามารถดาวน์โหลดใบสมัคร และรายละเอียดการประกวดจาก www.nissan.co.th หรือสอบถามที่ 0-2401-9600 หมดเขตรับภาพประกวดวันที่ 18 สิงหาคม ประกาศผลใน วันที่ 25 สิงหาคม 2553 ผู้ชนะนอกจากจะได้รับเงินรางวัล ยังมีโอกาสได้ ขับรถยนต์นิสสัน มาร์ช ร่วมกับ ‘เคน’ - ธีรเดช วงศ์พัวพันธ์

แสนสิริ ร่วมกับเลิฟอิส เอาใจลูกบ้านด้วยการจัดกิจกรรมคอนเสิร์ต การกุศลสุดพิเศษแบบเอาต์ดอร์ในบรรยากาศสบายๆ สไตล์อะคูสติกดิสโก้ ในงาน ‘แสนสิริ แฟมิลี่ บิวตี้ฟูล คอมมูนิตี คอนเสิร์ต’ ในตอน ‘เดอะ ซีเคร็ต การ์เด้น’ โดยเริม่ ด้วยการแจก The Exclusive Sansiri Family สิทธิพเิ ศษ 360 องศา สำหรับลูกบ้านแสนสิร ิ มากมายกว่า 100 ร้าน พร้อมส่วนลดไฮไลต์ในแต่ละเดือน พร้อมฟังเพลงเพราะๆ จากค่ายเลิฟอิส เริ่มจากวงเดอะบีกินส์ ต่อเนื่องด้วยพลัง เสียงจาก รัดเกล้า อามระดิษ จากนั้นวง ETC จึงขอร่วมแจม ก่อนที่จะปล่อย เซอร์ไพรส์จาก ตู่ ภพธร มาโชว์เพลงใหม่ล่าสุดในอัลบั้ม LoveinspiresLove พร้อมมิวสิกวิดีโอ ซึ่งถือเป็นการเปิดตัวครั้งแรกในงานนี้ เรียกว่างานนี้แสนสิริ จัดงานแบบเอ็กซ์คลูซฟี สร้างความประทับใจให้ลกู บ้านไปเต็มๆ ส่วนรายละเอียด กิจกรรมคราวหน้า คงต้องติดตามต่อไป ซึ่งจะมีขึ้นในเร็วๆ นี้แน่นอน

MY LIBRARY เรื่อง : สิ ร ิ น พร จึ ง พิ ท ั กษ์ อุ ด ม ภาพ : กฤตธกร สุ ทธิ ก ิ ตติ บ ุ ตร

โมเดิร์น, ลอฟต์, เรโทร, คอนเทมโพรารี, อินดัสเทรียล ฯลฯ เหล่านี้คือคำจำกัดความของ สไตล์การออกแบบตกแต่งบ้านที่ได้ยินได้เห็นกัน บ่อยเสียจนคนอ่านบางคนแอบบ่นเบือ่ เพราะข้อเสีย อย่างหนึ่งของบ้านที่ออกแบบมาในสไตล์เหล่านั้น ก็คือ ความสำเร็จรูปที่ดูเหมือนว่าจะไม่สามารถ หยิบจับเอาอะไรไปดัดแปลงกับบ้านหลังธรรมดาๆ ของพวกเขาได้เลย เราจึงมีบ้านอายุ 15 ปี ของ นิรามย์ วัฒนสิทธิ์ บรรณาธิการความงาม นิตยสาร Hello! ประเทศไทย ที่เขาเพิ่งลงมือต่อเติมตกแต่ง บ้านเรียบๆ ชัน้ เดียวของเขาให้มสี ไตล์และกลิน่ อาย ความเป็นวินเทจแบบที่หนังสือแต่งบ้านมักเรียกว่า Eclectic มากระตุ้นแรงบันดาลใจในการแต่งบ้าน ของคุณ “บ้านหลังนี้เราอยู่มา 15 ปี แต่เพิ่งมา total makeover เมื่อ 2-3 ปีที่ผ่านมา โดยจุดที่ทำให้เรา อยากแต่งบ้านให้เป็นสไตล์เรามากที่สุดคือ หนึ่ง ด้วยหน้าที่การทำงานที่ต้องเดินทางเยอะ เราไปพัก ที่โรงแรมโน้นนี้มาก็เยอะ แต่ความรู้สึกมันบอก

เราเสมอว่าไม่มีที่ไหนเหมือนบ้านเรา สอง เราเคย ไปพักที่ Library เกาะสมุย ซึง่ ทีน่ น่ั เป็นรีสอร์ตสไตล์ ห้องสมุดที่ล้ำมาก ทุกอย่างไฮเทคหมด ซึ่งก็ทำให้ เกิดคำถามว่า แล้วถ้าเป็น Library ของเราเอง จะ ออกแบบให้ออกมามีหน้าตายังไง เพราะโดยส่วนตัว เราเป็นคนชอบกลิ่นของหนังสือ อยากมีตู้หนังสือ ใหญ่ๆ อยู่ในบ้าน พอมีโอกาสแต่งบ้านมันก็เลย มี ส ไตล์ อ อกมาคล้ า ยกั บ ห้ อ งสมุ ด ขนาดใหญ่ โดยเฉพาะส่วนของห้องทำงานสีขาวที่เพิ่งต่อเติม” นอกจากนิรามย์จะเต็มใจให้บรรดาเพื่อนฝูง ค่อนขอดว่าแก่ เพราะชอบอยูบ่ า้ นเป็นชีวติ จิตใจแล้ว กิจกรรมที่จะขาดเสียมิได้เวลาได้นั่งสบายๆ อยู่ใน Library ของตัวเองก็คอื การดืม่ ชา โดยเจ้าตัวเล่าถึง ที่มาที่ทำให้เขากลายเป็นคนที่ ‘คลั่งไคล้’ ในเสน่ห์ ของชาอย่างถอนตัวไม่ขึ้นว่า “ได้เวลาพูดถึงชาแล้วใช่ไหม ดีใจ (หัวเราะ) มันเริ่มมาจากประมาณ 3-4 ปีที่แล้ว เราได้ยินคน พูดถึงชายี่ห้อ Mariage Freres ของฝรั่งเศสมานาน แล้วว่ามันดี แล้วเคยอ่านเจอในหนังสือด้วย ก็เลย

ลองซื้อมาดื่มดู ตัวต่อมาที่ลองก็คือชา Mariage Freres Sakura 2007 ซึง่ มีประวัติยาวนานมาก และ เป็นชาที่ดี เพราะจะออกช่วงที่ซากุระบานเท่านั้น ก็เลยกลายเป็นว่าเราจะต้องตามซื้อชาซากุระที่ ออกมาทุกปี แล้วก็ทำให้อยากลองดื่มชาตัวอื่นๆ ไปด้วย แล้วก็ทำให้ความคลั่งไคล้ที่เวลาเดินทาง ไปไหนแล้วเราก็จะต้องซื้อชุดถ้วยชาตามมาอีก (หัวเราะ)” นอกจากบรรดาชาและชุดถ้วยชาที่มีอยู่นับ ไม่ถ้วนแล้ว ยังมีเทียนหอมอีกจำนวนมาก และ น้ำหอมปริมาณมหาศาล ทีถ่ อื เป็นสิง่ สร้างความสุข ให้แก่บรรณาธิการความงามคนนี้อีกด้วย โดยเขา พูดว่า สำหรับบางคนแล้วอาจจะมองเรื่องพวกนี้ เป็นเรือ่ งของไลฟ์สไตล์ทฉ่ี าบฉวย แต่กบั ตัวเขาผูซ้ ง่ึ คลุกคลีอยูใ่ นวงการ ‘ไลฟ์สไตล์’ มานาน กลับมอง เรื่องนี้ในมุมที่ต่างออกไป “การทำงานของเราทำให้เราได้เดินทางเยอะ ประกอบกับการที่เราต้องอ่านหนังสือเพื่อหาไอเดีย ใหม่ๆ ในการทำงาน ทั้งหมดนี้มันช่วยเปิดโลกให้รู้ อะไรมากขึน้ และเมือ่ รูแ้ ล้วเราก็จะยิง่ มีคำถามในหัว ทำให้เราอยากรู้ยิ่งขึ้นไปอีก ดังนั้น เมื่อเรารู้แล้วว่า มันมีของแบบนีอ้ ยูใ่ นโลก ของใหม่ๆ ทีด่ กี ว่าของเดิม ทีเ่ ราเคยรับรู้ เราก็ตอ้ งมองหาของทีด่ ตี อ่ ไปเรือ่ ยๆ สิ จริงไหม อย่างเราเองชอบอ่านหนังสือบ้าน ชอบอ่าน อะไรทีเ่ กีย่ วกับคน ใน Vanity Fair จะมีคอลัมน์หนึง่ ชื่อว่า My Stuff ซึ่งมันจะถามคำถามจุกจิกมาก ยาสีฟนั เธอใช้ยห่ี อ้ อะไร บ้านใช้เทียนหอมกลิน่ ไหน อ่านหนังสือแต่งบ้านอะไร ทำนองนี้ คือเราชอบ อ่านอะไรทีเ่ ป็นไลฟ์สไตล์ของคน ทีส่ ำคัญคือคำตอบ ที่คนเหล่านั้นตอบออกมามันสามารถบ่งบอกไปได้ ถึง attitude ในการใช้ชีวิต คือมันเป็นคอลัมน์ง่ายๆ แต่ทำให้เรารูอ้ ะไรเยอะมาก นีค่ อื สาระและความสนุก ของคำว่า ‘ไลฟ์สไตล์’ ”

คำถามที่ บ.ก. ความงาม อย่างคุณได้ยนิ จนเบื่อ - ใช้เครือ่ งสำอางยีห่ อ้ อะไรดี เพราะเราตอบ ไม่ได้ มันขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ และความดีของผลิตภัณฑ์นั้นๆ นิตยสารอ่านประจำ - ถ้าแฟชั่นอ่าน Vogue อังกฤษกับอเมริกา หนังสือแต่งบ้านอ่าน ELLE Decoration ของ อังกฤษ หนังสือที่เพิ่งถอยจากร้านเล่มล่าสุด - The Selby is in Your Place ช่างภาพที่ปลาบปลื้ม - Bruce Weber ลุยเดี่ยวทริปหน้า - โตเกียว กับเมลเบิร์น กลิ่นหอมประจำบ้าน - กลิ่นเทียนหอมยี่ห้อ Cire Trvdon กลิ่นหอมประจำตัว - เพิ่งซื้อมาสดๆ ร้อนๆ น้ำหอมแบรนด์ Le Labo กลิ่น Bergamott 22 อารมณ์ดีเพราะฟังเพลงของ... - ช่วงนี้ฟังอัลบั้ม So Runs the World Away ของ Josh Ritter กับ Sigh No More ของ Mumford & Sons

THE TRIP

สวนศิลป์ มีเซียม

THE CULTURAL TOURISM เรื่อง : ทรรศน หาญเรืองเกียรติ

เมื่อพูดถึงการท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรม หนุ่มสาวชาวเมืองอย่างเราๆ อาจจะไม่ค่อยอิน กับคำนี้กันสักเท่าไหร่นัก เอาละ เราจะเล็กเชอร์ให้ฟังแบบเบาๆ ว่า มันคือการท่องเที่ยวที่ ผสมผสานรูปแบบการเรียนรู้วัฒนธรรมของสถานที่ต่างๆ ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเพื่อเติม ไอเดียใหม่ๆ ให้กับคนเมืองที่วันๆ เห็นแต่ตึกรามบ้านช่องและมีชีวิตส่วนใหญ่อยู่บนท้องถนน ฟังดูแล้วน่าสนใจใช่ไหมละ ถ้าอย่างนั้นเราไปเตรียมตัวค้นหาความงามใกล้ๆ กรุงเทพฯ ในการเดินทางครั้งนี้กันเลย

สวนศิลป์ มีเซียม (Misiem’s Sculpture Garden) เมือ่ ศิลปะหลอมรวมเป็นหนึง่ เดียวกับ ธรรมชาติ en m’s Sculpture Gard

Misie Nakorn Pathom นครปฐม

Nakornchaisri นครชัยศร� Misiem’s Sculpture Garden สวนศิลป มีเซียม

1 km

2.5 km

Putthamonthon sai 7 พ�ทธมณฑลสาย 7

Thai Wax Museun พ�พ�ธภัณฑหุนข�้ผึ้ง

King’s College ภปรใ ราชว�ทยาลัย

บนพื ้ นที ่ ส ี เ ขี ย วของสวนศิ ล ป์ แ ห่ ง นี ้ คื อ สถานที่เก็บรวบรวมผลงานประติมากรรมของ มี เซี ย ม ยิ บ อิ นซอย ประติ ม ากรคนแรกของ ประเทศไทยที ่ ไ ด้ ร ั บ รางวั ล ศิ ล ปิ น ยอดเยี ่ ย ม

สาขาจิตรกรรม (ในปี พ.ศ. 2494) สวนแห่งนี้เริ่ม สร้างขึ้นมาในปี พ.ศ. 2523 เพื่อใช้เป็นสถานที่ พักผ่อนและชมงานศิลปะที่จัดแสดงท่ามกลาง ธรรมชาติให้แก่นักเรียนนักศึกษาศิลปะ รวมถึง ผู้ที่สนใจทั่วไป เข้ามาเยี่ยมชมและซึมซับกับ ผลงานหุ่นนิ่งรูปคนที่มีอิริยาบถแตกต่างกัน และ สะท้อนให้เห็นถึงความมีชีวิต ไม่ว่าจะเป็นรูปปั้น ของเด็ก ผู้ใหญ่ ผู้ชาย หรือผู้หญิงก็ตาม เรา สามารถนัง่ ชมรูปปัน้ ต่างๆ ทีเ่ รียงรายอยูร่ อบบึงน้ำ ขนาดใหญ่ที่มีต้นไม้นานาชนิดขึ้นปกคลุมให้ ร่มเงาแก่ผทู้ ม่ี าแวะชมสวนศิลปะแห่งนี้ ถ้าอยาก มาชมงานศิลปะในสวน อย่าลืมว่าเขาเปิดให้ บริการแค่วันศุกร์ถึงวันอาทิตย์เท่านั้น ตั้งแต่ เวลาเก้ า โมงเช้ า ถึ ง ห้ า โมงเย็ น ที ่ เด็ ด ที ่ ส ุ ด คื อ คุณสามารถเข้ามานั่งเล่นเพลินๆ ได้ที่สวนแห่งนี้ โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายอะไรเลย

Nakornchaisri River แมน้ำนครชัยศร�

Rose Garden Samparn สวนกุหลาบสามพราน Samparn Crocodile Farm ฟารมจระเขสามพราน

Petch Kasem Road (34 km. From Wongwien-yai) ถนนเพชรเกษม (34 กม. จากวงเว�ยนใหญ)

Highway #338 Pinklao - Nakorn Chaisri (28 km. From Pinklao Bridge) ถนนไฮเวยหมายเลข 338 ป�นเกลา - นครชัยศร� (28 กม. จากสะพานป�นเกลา)

หากใครที ่ ต ้ อ งการจั ด แสดงผลงานทาง ศิลปะของตนเองไม่ว่าจะเป็นเดี่ยวหรือกลุ่ม ทาง สวนศิลป์ มีเซียม ก็มบี ริการพืน้ ทีส่ ว่ นนิทรรศการ ชั่วคราวให้ใช้กัน ไม่ว่าจะเป็นส่วนของหอศิลป์ หรือสวนศิลปะกลางแจ้ง เพื่อให้การสนับสนุน ศิลปินซึ่งต้องการเผยแพร่ผลงานของตัวเอง

ศาลพันท้ายนรสิงห์

คลองโคกขาม ตำนานคนดีแห่งสมุทรสาคร เปลีย่ นบรรยากาศจากศิลปะร่วมสมัยในสวน มาดื่มด่ำที่คลองโคกขาม หนึ่งในคลองประวัติศาสตร์ของประเทศไทย ทีเ่ ป็นจุดเกิดของตำนาน นายท้ายเรือผู้ซื่อสัตย์นามว่า พันท้ายนรสิงห์ นั ่ น เอง สำหรั บ ใครที ่ ค ุ ้ นชื ่ อ แต่ จ ำเรื ่ อ งราวได้ อย่างเลือนราง เอาเป็นว่าเราขอเล่าตำนานนี้ แบบฉบับย่อให้ฟงั ละกัน เรือ่ งราวเกิดขึน้ ในรัชสมัย สมเด็จพระสรรเพชญ์ที่ 8 (หรือที่เรารู้จักในนาม พระเจ้ า เสื อ ) เสด็ จ ประพาสปากน้ ำ สาครบุ ร ี (หรือคลองโคกขามในปัจจุบัน) พบว่าตัวคลองมี ความคดเคีย้ วเป็นอย่างมาก ประกอบกับกระแสน้ำ ที่เชี่ยวกราก จึงทำให้พันท้ายนรสิงห์ที่พยายาม คัดท้ายเรือพระทีน่ ง่ั อย่างระมัดระวังก็ไม่อาจเลีย่ ง

อุบตั เิ หตุได้ หัวเรือพระทีน่ ง่ั จึงชนเข้ากับกิง่ ไม้ใหญ่ หักตกลงไปในน้ำ พันท้ายนรสิงห์รดู้ วี า่ ความผิด ครัง้ นีถ้ งึ ขัน้ ประหารชีวติ ตามโบราณราชประเพณี ซึ่งกำหนดว่าถ้าผู้ใดถือท้ายเรือพระที่นั่งให้หัวเรือ พระที่นั่งหัก ผู้นั้นถึงมรณโทษ ให้ตัดศีรษะเสีย แม้ว่าพระเจ้าเสือทรงพิจารณาแล้วว่าอุบัติเหตุ ครั้งนี้เป็นเหตุการณ์สุดวิสัย มิใช่ความประมาท แต่นั่นก็ไม่ได้ทำให้พันท้ายนรสิงห์เปลี่ยนใจ ยัง คงยืนกรานที่จะรับโทษตามเดิม เพราะไม่อยาก ให้ใครเอาเป็นเยี่ยงอย่าง ดังนั้น พระเจ้าเสือจึง จำใจต้องทำการลงโทษพันท้ายนรสิงห์ และสร้าง ศาลขึ้นมาเพื่อเป็นการรำลึกถึงพันท้ายนรสิงห์ ข้าหลวงเดิมซึง่ เป็นคนซือ่ สัตย์ มัน่ คง ยอมเสียสละ ชีวิตโดยไม่ยอมเสียโบราณราชประเพณี ต่อมา กรมศิล ปากรก็ได้เข้ามาบู รณะศาลแห่งนี้ เสี ย ใหม่หลังจากของเดิมทรุดโทรมลงเป็นอย่างมาก นอกจากนี้ บริเวณสองฝั่งของคลองโคกขามยัง เต็มไปด้วยป่าชายเลนซึ่งเป็นที่อาศัยของเหล่า บรรดาฝูงนกน้ำต่างๆ ให้เราได้เก็บภาพกันอย่าง เพลิดเพลิน ที่สำคัญ ในระหว่างที่ล่องเรือไป ตามเส้นทางของคลองเมื่อหันหน้าออกไปสู่ทะเล เราก็ ม ี โอกาสได้ พ บกั บ โลมาอิ ร วดี ม าว่ า ยวน ทักทายพวกเราใกล้ๆ เรืออีกด้วย

สำหรับใครทีส่ นใจล่องเรือเพือ่ ตามรอยเส้นทาง ของพันท้ายนรสิงห์ ก็มีบริการให้เช่าเรือหางยาว แบบเหมาลำในราคาเพียง 600 บาท (ซึ่งบรรทุก คนอวบๆ อย่างเราได้ถึง 20 คน ได้อย่างสบายๆ ไม่แออัด) แถมยังมีมัคคุเทศก์ที่มาให้ความรู้กับ เราไปตลอดทางอีกด้วย ถ้าสนใจลองติดต่อที่ อบต.พันท้ายนรสิงห์ โทร. 0-3447-8461

ตลาดน้ำคลองบางน้อย

สัมผัสความสงบพร้อมผ่อนคลาย อารมณ์ ไปกับตลาดน้ำบางน้อย เมื่อเอ่ยชื่อของ ‘ตลาดน้ำบางน้อย’ อาจจะ ยังไม่คุ้นหูหรือรู้จักกันดีเหมือนตลาดน้ำอื่นๆ แต่ ถ้าใครที่อยากมาสัมผัสกับบรรยากาศที่เงียบ สงบ ไม่มีคนพลุกพล่าน และสูดกลิ่นอายของ บ้านเรือนไม้แบบดั้งเดิม พร้อมเดินชมวิถีชีวิต ชาวบ้านริมคลองแบบเต็มๆ ตลาดน้ำแห่งนี้จึง เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่คุณต้องประทับใจอย่าง แน่นอน จุดเด่นของที่นี่ที่เราประทับใจที่สุดก็คือ การได้นั่งจิบกาแฟอยู่ริมคลองท่ามกลางสายน้ำ ที่สะท้อนกับแสงแดดยามบ่ายอย่างระยิบระยับ (เราแอบติดใจมะพร้าวแก้วของคุณยายที่ขาย อยู่ตรงหน้าป้ายทางเข้าตลาดน้ำด้วยน้ำเสียง ออดอ้อนว่า “ช่วยยายซื้อหน่อยสิลูก” ก่อนที่จะ พบว่ามะพร้าวแก้วของคุณยายนำมาทานคู่กับ กาแฟโบราณของที่นี่ได้อย่างลงตัวที่สุด รสชาติ ไม่หวานมากแต่มันสุดๆ จนต้องซื้อหอบกลับ บ้านอีกหลายห่อกันเลยทีเดียว) หรือใครที่สนใจ อาหารหนั ก ๆ ก็ แนะนำข้ า วผั ด น้ ำ พริ ก ปลาทู โบราณที ่ ห าทานได้ ในตลาดน้ ำ แห่ ง นี ้ เท่ า นั ้ น ตลาดน้ำบางน้อยยังมีของขึ้นชื่ออีกอย่างที่เรา ต้ อ งบอกว่ า พลาดไม่ ไ ด้ เ ลยก็ ค ื อ โรตี แ ต้ จ ิ ๋ ว ขนมหวานที่ใช้แผ่นแป้งบางๆ มาห่อไส้ที่ทำจาก ถั่วลิสงคั่วและงาคั่ว ซึ่งหาทานได้ที่นี่แห่งเดียว เท่านั้น นอกจากนี้ ตลาดน้ำบางน้อยยังมีร้านขาย ของที ่ ร ะลึ ก อย่ า งโปสการ์ ด เสื ้ อ พวงกุ ญ แจ ทีร่ าคาไม่ระทึกจนซือ้ ไม่ลงแน่นอน และพิพธิ ภัณฑ์ ตั้งเซียมฮะ ที่ภายในจัดแสดงไหโบราณนานา ชนิด บอกเล่าเรื่องราววิถีชีวิตของผู้คนในช่วง 100-300 ปี และไม่เก็บค่าเข้าชมใดๆ ทั้งสิ้น

อิ่ ม เอมเต็ ม อิ่ ม กั บ ชี วิ ต ที่ ล าน วัฒนธรรมริมคลองอำแพง

คลองอำแพง

ที่หมายสุดท้ายของทริปในวันนี้อยู่ที่ลาน วัฒนธรรมริมคลองอำแพง สถานทีส่ ำหรับอนุรกั ษ์ ศิลปวัฒนธรรมในท้องถิน่ เพือ่ ฟืน้ ฟูขนบธรรมเนียม วิถีชีวิตดั้งเดิมของชุมชน โดยเฉพาะการสืบสาน ชี ว ิ ต ความเป็ น อยู ่ แ บบพอเพี ย ง และสภาพ แวดล้อมที่ดี โดยมีกิจกรรมต่างๆ ให้คนรุ่นใหม่ อย่างเราได้เรียนรู้และชมการแสดงที่ครั้งหนึ่งเคย เป็นรากเหง้าของประเทศไทยมาอย่างช้านาน อย่างเช่น การแข่งเรือหญิง การแสดงละครชาตรี เรื่อง แก้วหน้าม้า โดยคณะรุ่งราตรี ดาวเรือง ศิ ล ปิ น ชาวอำแพง และการแสดงโขนจาก เยาวชนท้องถิ่น นอกจากนี้ยังได้เพลิดเพลินไป กับการเดิมชมและเลือกซื้ออาหารอร่อยๆ มานั่ง

ทานในบรรยากาศแบบพื้นบ้าน กับการปูเสื่อนั่ง ทอดหุ่ยรับลมเย็นๆ ที่ลอยมาจากแนวคลอง ซึ่ง เมนูเด็ดที่เราขอแนะนำก็คือ ยำปลาดุกฟูทอด ร้อนๆ กับปลาหมึกย่างตัวเขือ่ ง ทานคูก่ บั ข้าวแกง ที่ ‘เข้มข้น’ จนต้องเบิ้ลอีกสองจาน ตบท้ายด้วย ขนมหวานหาทานยากอย่ า งลู ก ลานลอยแก้ ว (ซึง่ ลูกลานนัน้ ใช้เวลาถึง 50-70 ปี กว่าจะออกลูก มาให้กนิ ครัง้ หนึง่ รสชาติหนึบหนับคล้ายกับลูกตาล แต่จะนุม่ และร่วนกว่า) หลังจากอิม่ หนำพุงกางกัน ไปเป็ นที ่ เรี ย บร้ อ ย ใครที ่ เดิ น มาทั ้ ง วั น แล้ ว มี อาการน่ อ งโป่ ง ก็ ม ี ส ปาไทยโบราณคอยให้ บริการนวดฝ่าเท้า ก่อนที่จะจบทริปในครั้งนี้ด้วย การไปสั ก การะพระพุ ท ธรู ป ปางมารวิ ช ั ย สมั ย อูท่ องทีว่ ดั สุนทรสถิตหรือวัดอำแพง เพือ่ ความเป็น สิริมงคล ก่อนที่จะสิ้นสุดทริปในวันหยุดครั้งนี้

ON THE WAY สวนศิ ล ป์ มี เ ซี ย ม : ตั ้ ง อยู ่ เ ลขที ่ 38/1-9 ถนนพุ ท ธมณฑลสาย 7 ตำบลท่ า ตลาด ทางเข้าอยู่ตรงข้ามโรงเรียน ภปร. เข้าไป ประมาณ 1 กิโลเมตร ตั้งแต่เวลา 09.0017.00 น. สอบถามเพิ่มเติม 0-2639-8056-7 คลองโคกขาม ใช้เส้นทางถนนพระราม 2 (ทางหลวงหมายเลข 35) ผ่านบางขุนเทียน ถึงวัดพันท้ายนรสิงห์ มีทางแยกไปวัดโคกขาม เลีย้ วซ้ายไปตามทางผ่านวัดโคกขาม มีปา้ ย บอกทางไปศาลพันท้ายนรสิงห์ ขับไปตาม ทางผ่านโรงเรียนบ้านสันดาบ มีทางแยก ซ้ายมือไปศาลพันท้ายนรสิงห์ ตลาดน้ำบางน้อย ให้ขับตรงมาที่จังหวัด สมุ ท รสงครามเข้ า ทางเดี ย วกั บ ตลาดน้ ำ อั ม พวา แต่ เ พี ย งแค่ ข ั บ รถเลยออกมา ประมาณ 4 กิ โ ลเมตร ก็ จ ะถึ ง ตลาดน้ ำ บางน้อย ลานวัฒนธรรมริมคลองอำแพง จากตัว จังหวัดสมุทรสาคร (มหาชัย) เดินทางไปตาม ถนนพระราม 2 (ทางหลวงหมายเลข 35) หลักกิโลเมตรที่ 35 มองทางด้านซ้ายมือจะ เห็นปั๊มน้ำมัน ปตท. แล้วชิดทางด้านขวา เพื่อกลับรถเข้ามากรุงเทพฯ จะมีป้ายบอก ทางเข้าวัด ประมาณ 50 เมตร ระยะทาง จากทางเข้ า วั ด ประมาณ 10 กิ โ ลเมตร ก็จะถึงวัดสุนทรสถิต

HEALTH AND HEART

HEALTH

STRONG @ HEART

SUPER BEER

สำหรับคอเบียร์คงหูผง่ึ เมือ่ มีการวิจยั พบว่า เบียร์มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น • ผู้ที่ดื่มเบียร์จะมีความเสีย่ งต่อโรคหัวใจน้อยกว่า ผู้ที่ไม่ได้ดื่มเบียร์ 40-60% แต่ควรดื่มไม่เกินครึ่ง ลิตรต่อวัน • เป็นทีร่ กู้ นั ว่าวิตามินบีทไ่ี ด้จากข้าวมีสว่ นช่วยบำรุง ระบบประสาท และเบียร์ก็ได้จากการหมักบ่ม ยอดข้าว จึงมีวิตามินบีที่ช่วยในการทำงานของ ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ จึงช่วยป้องกันโรค อัมพฤกษ์ อัมพาตได้

เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพที่เรานำมาฝาก ในครัง้ นี้ ต้องขอบอกว่า นอกจากจะส่งผลให้รา่ งกาย และระบบต่างๆ ภายในร่างกายแข็งแรงแล้ว ทีส่ ำคัญ คือยังส่งผลให้ ‘หัวใจ’ - อวัยวะทีท่ ำงานอย่างไม่เคย มีวันหยุดนั้นแข็งแรงตามไปด้วยอย่างเห็นได้ชัด ถ้าบอกแล้วยังไม่เชื่อ ก็ลองทำตามดูเลย เราขอท้า 1. รับประทานอาหารให้ถกู ส่วน เพราะการบริโภค อาหารจำพวกเนือ้ สัตว์ นม เนย หรือไขมันจากสัตว์ มากและบ่อยเกินไป จะส่งผลโดยตรงต่อระดับคอเลสเตอรอลที่พอกพูนสะสมอยู่ในเส้นเลือด ซึ่งหาก ปริมาณการสะสมมีมากเกินไป คอเลสเตอรอลดังกล่าว ก็จะไปขัดขวางการไหลเวียนของเลือด และหาก เส้นเลือดนั้นเป็นเส้นที่ส่งเลือดไปหล่อเลี้ยงหัวใจ โดยตรง ก็อาจทำให้หัวใจได้รับสารอาหารและ ออกซิเจนจากเลือดไม่เพียงพอ อันอาจก่อให้เกิดภาวะ หัวใจล้มเหลวได้โดยง่าย ดังนัน้ ประเภทของอาหาร ทีจ่ ะช่วยป้องกันหัวใจของเราจากอาการป่วยดังกล่าว จึงได้แก่ ปลา และถัว่ ชนิดต่างๆ อีกทัง้ ควรเลือกใช้ น้ำมันพืชจากถัว่ เหลือง เมล็ดดอกทานตะวัน หรือ น้ำมันมะกอก ในการประกอบอาหาร เพราะอาหาร เหล่านีอ้ ดุ มไปด้วยกรดไขมันไม่อม่ิ ตัว และมีโอเมกา-3 • จากการศึกษามากกว่า 50 สำนัก พบว่าผู้ที่ดื่ม เบียร์วนั ละ 1-2 แก้ว มักจะมีอายุทย่ี นื ยาว เนือ่ งจาก เบี ย ร์ ม ี ส ารแอนตี อ อกซิ แ ดนต์ ท ี ่ ช ่ ว ยปกป้ อ ง หลอดเลือดหัวใจ • โมเลกุลในเบียร์มีส่วนประกอบเหมือนกับกรด แล็กโทสในนมและน้ำส้มสายชู ซึ่งสารที่ว่านี้จะ ตรงเข้าขัดขวางเชื้อโรคในลำไส้ที่เป็นสาเหตุของ อาการท้องร่วงไม่ให้แพร่เชื้อจนท้องเสีย • กรดอะมิโนที่ได้จากกระบวนการหมักบ่มข้าว มี ส่วนช่วยบำบัดอารมณ์และการทำงานของสมอง ได้ดี ทำให้อารมณ์แจ่มใสและกระปรี้กระเปร่า

ทีม่ คี ณ ุ สมบัตชิ ว่ ยลดการเกาะตัวของคอเลสเตอรอล ในเส้นเลือดนั่นเอง 2. ลืมเรื่องไดเอตไปเสียบ้าง ถึงแม้ว่าความอ้วน จะเป็นตัวการสำคัญทีท่ ำให้เกิดโรคหัวใจ แต่จากการ ศึกษาวิจยั กลับพบว่า ผูท้ ล่ี ดน้ำหนักอย่างบ้าคลัง่ นัน้ มีโอกาสเสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคหัวใจมากยิ่งกว่า ผู้ที่ไม่เคยคิดจะลดน้ำหนักเลยถึง 2 เท่า ยิ่งไปกว่า นัน้ ความเสีย่ งต่อการเป็นโรคหัวใจจะยิง่ เพิม่ มากขึน้ หากพยายามลดน้ำหนักอย่างผิดๆ เช่น การล้วงคอ ให้อาเจียนหลังจากทีร่ บั ประทานอาหารเข้าไป ซึง่ ส่ง ผลให้กลไกการทำงานของระบบต่างๆ ทั่วร่างกาย ผิดปกติ ทีส่ ำคัญทีส่ ดุ ก็คอื ระบบการเต้นของหัวใจ จะอ่อนแอลงอย่างมาก อันเป็นผลเนื่องมาจาก กล้ามเนื้อหัวใจขาดสารอาหารที่จำเป็นหลายชนิด เช่น โปรตีน แคลเซียม วิตามินดี และบี 12 3. กินผักสดผลไม้เป็นประจำ ผักสด ผลไม้ เป็น แหล่งของวิตามินและเกลือแร่หลากหลายชนิดที่ จำเป็ นต่ อ การทำงานของหลอดเลื อ ดและหั ว ใจ อีกทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้ไขมันอุดตันในเลือดได้ โดยตรงอีกด้วย เมื่อรู้อย่างนี้แล้วจึงควรเลิกเสียที กับนิสยั ทีช่ อบเขีย่ ผักทิง้ ออกจากจาน และหมางเมิน • การดื่มเบียร์วันละ 1 ขวด จะทำให้รา่ งกาย ได้รบั แมกนีเซียม ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการ เป็นโรคนิ่วในไตได้ถึง 40% • สารจากดอก Hops ในเบียร์ เปรียบเสมือนยา นอนหลับจากธรรมชาติ ช่วยให้ประสาทผ่อนคลาย ดังนั้น การดื่มเบียร์ 1 แก้ว ในตอนเย็น จึงช่วย ให้หลับสบายมากขึ้น • ในเบียร์มีวิตามินบี 3 และไนอาซิน ซึ่งจะช่วย กระตุน้ การผลิตเซลล์ผวิ ใหม่ ช่วยสร้างคอลลาเจน และเม็ดสี ผิวจึงเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม

Grams เม็ดมะม่วงหิมพานต์มีแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ เช่น แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก นอกจากนั้นยังมีวิตามินอี ซึ่งเป็นสารสำคัญ ในการบำรุงเซลล์สมองให้มีความจำแม่นยำ และช่วยบำรุงหัวใจให้ผนังหลอดเลือดหัวใจแข็งแรง โดยในการรับประทานแต่ละครั้ง ไม่ควรต่ำกว่า 15 กรัม หรือเทียบเท่า 1 กำมือ

HEART

NEVER TOO OLD FOR NEW SKILLS

การมองหาอะไรใหม่ๆ ในชีวติ หรือหาโอกาส ทำบางสิ่งที่ไม่เคยทำ ถือเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้ ชีวิตของเรากระชุ่มกระชวยและมีความสุข เพราะ การได้ทำอะไรที่ไม่คุ้นเคยจะเป็นการบ่งบอกถึง ระดับความสามารถในตัวคุณว่ายังมีศักยภาพอยู่ และในการทำงานก็เช่นกัน เพราะอาจพัฒนาไปสู่ ความก้าวหน้าในอาชีพได้ 1. ทักษะในการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า คน ทำงานมักจะต้องเจอกับปัญหานานาชนิด ทัง้ ปัญหา กับเพือ่ นร่วมงาน ปัญหากับลูกค้า คุณจึงควรฝึกฝน ทักษะในการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าในสถานการณ์ ต่างๆ ไว้ ไม่ใช่ว่าเจอเรื่องเล็กเรื่องน้อยก็ฟ้อง ผู้จัดการ หรือปัดปัญหาไปให้คนอื่นเสียหมด 2. ทักษะการดูแลอุปกรณ์เครื่องใช้สำนักงาน ปฏิเสธไม่ได้ว่าในยุคนี้มีอุปกรณ์ไฮเทคเข้ามาอยู่ ในสำนักงานเต็มไปหมด โดยเฉพาะอย่างยิง่ คอมพิวเตอร์ พนักงานออฟฟิศอย่างเราจึงควรมีความรูเ้ กีย่ ว กับอุปกรณ์เหล่านระดับหนึง่ เช่น การลงโปรแกรม หรือแม้กระทัง่ เครือ่ งถ่ายเอกสารทีเ่ มือ่ กระดาษหมด กระดาษติด ก็สามารถจัดการได้

3. ทักษะทางด้านทรัพยากรมนุษย์ สำนักงาน ใหญ่ๆ หลายแห่งมักมีปัญหาในเรื่องของพนักงาน ไม่ถูกกัน ทำงานร่วมกันไม่ได้ ดังนั้น การบริหาร ทรัพยากรมนุษย์ในเบื้องต้นจึงมีประโยชน์ต่อการ ทำงานมาก โดยเฉพาะทักษะในการปรับตัวเมื่อ ต้องทำงานร่วมกับบุคคลในประเภทต่าง ๆ 4. ทักษะทางด้านคอมพิวเตอร์ นอกจากคุณจะ ต้องมีความสามารถใช้งานคอมพิวเตอร์อย่างง่ายๆ เช่น โปรแกรม Word, Excel , Photoshop แล้ว ควร จะสามารถใช้งานอินเทอร์เน็ตได้อย่างคล่องแคล่ว ไม่ว่าจะเป็นการค้นหาข้อมูลข่าวสาร การส่งอีเมล หรือการดาวน์โหลดโปรแกรมต่างๆ 5. ทักษะที่ได้รับการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษ ซึ่ง ทักษะดังกล่าวนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณเรียนมาทางไหน และจะประกอบอาชีพอะไร เช่น ต้องการเป็นพนักงานขาย ก็ควรจะได้รบั การฝึกอบรมในเรือ่ งการขาย การดูแลลูกค้า นักประชาสัมพันธ์อาจจะได้รับการ ฝึกอบรมเพิ่มเติมในเรื่องของภาษา เป็นต้น 6. ทักษะการจัดการด้านการเงิน เพราะปัจจุบนั นี้ คนในวัยทำงานจำนวนมากมีการคำนึงถึงเรื่องของ

การเก็บออมเพื่อใช้ในช่วงเกษียณกันมากขึ้น และ ถ้าหากว่าคุณไม่รู้จักบริหารการเงินให้ดีจนถึงขั้น ต้องกูห้ นีย้ มื สินคนอืน่ แล้ว ก็จะกลายเป็นจุดด่างพร้อย ในการงานไปเลยก็ว่าได้ 7. ทักษะในเรือ่ งของการจัดการข้อมูล คุณควร จะมี ก ารจั ด เก็ บ ข้ อ มู ล ที ่ เป็ น ประโยชน์ ต ่ อ การ ทำงานให้สามารถเข้าถึงหรือค้นหาได้ง่าย โดยการ จัดระเบียบเอกสารหรือไฟล์ต่างๆ ไว้เป็นหมวดหมู่ 8. ทักษะด้านภาษาต่างประเทศ ปัจจุบนั นีภ้ าษา อังกฤษมีความสำคัญอย่างยิ่ง และถ้าคุณสามารถ พูดภาษาของเจ้าของบริษัทได้ เช่น ภาษาญี่ปุ่น ภาษาจีน ภาษาเยอรมัน เป็นต้น ก็จะยิ่งเป็น คุณสมบัติเด่นที่ทำให้ได้รับการพิจารณาให้ทำงาน ต่างๆ มากขึ้น 9. ทักษะในการบริหารธุรกิจ แค่การเข้าอบรม ระยะสั้นหรือหาตำราในการบริหารมาอ่าน คุณก็ จะได้เห็นว่าธุรกิจใหญ่ๆ ที่ประสบความสำเร็จเขา มีระบบการจัดการและการบริหารที่ดีอย่างไร หรือ ไม่ แ น่ ว ่ า อาจจะพั ฒ นาไอเดี ย ของคุ ณ ให้ ม ี ก าร ทำงานที่ต่างออกไปจากคนอื่นเลยก็เป็นได้

ผลไม้ เพราะพฤติกรรมเช่นนั้นถือว่าเป็นการ ทำร้ายหัวใจกันเห็นๆ! 4. กิจกรรมออกแรงอย่ามองข้าม เพราะ การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นให้หัวใจได้ สูบฉีดทัง้ เลือดและออกซิเจนเข้าไป จึงช่วยลด การสะสมตัวของไขมันที่อาจกำลังพอกพูนอยู่ ในหลอดเลือดหัวใจได้ 5. ปิดการติดต่อสื่อสารทุกรูปแบบ หาก เครือ่ งมือสือ่ สารทัง้ หลายแหล่ทค่ี ณ ุ มีอยู่ ไม่วา่ จะเป็นโทรศัพท์มอื ถือ แฟกซ์ หรืออีเมล ทำให้ ชีวิตของคุณหาความสงบสุขไม่ได้ เพราะสิ่ง เหล่านั้นนำมาแต่ข่าวสารข้อมูลที่สร้างความ เครียดอันเป็นพิษภัยต่อหัวใจอยู่เสมอ ก็ควร หาเวลาสักวันละ 20 นาที หรือ 1 ชั่วโมง เพื่อ ตัดขาดการติดต่อเหล่านีอ้ อกไป จากนัน้ ให้คณ ุ สงบจิตใจอยู่กับตัวเองสักพักเพื่อผ่อนคลาย ความเครียดและความกดดันจากการทำงาน เท่านี้โรคเครียด โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง ก็จะ ไม่มาถามหาคุณแล้วละ 6. ลด ละ เลิก การสูบบุหรี่ เนื่องจาก นิโคตินซึง่ เป็นสารพิษตัวสำคัญในบุหรี่ จะออก ฤทธิ์ทำลายระบบการทำงานของหัวใจและ หลอดเลือด ประกอบกับคาร์บอนมอนอกไซด์ที่ อยู่ในควันบุหรี่จะเข้าไปแย่งที่ของออกซิเจน ในเม็ดเลือดแดง ส่งผลให้กล้ามเนือ้ หัวใจได้รบั ออกซิเจนน้อยลง ทำให้หัวใจอ่อนแอและก่อ ให้เกิดโรคหัวใจตามมา 7. บริจาคโลหิต การบริจาคโลหิตไม่เพียงผูใ้ ห้ ได้บุญกุศลที่สามารถต่อชีวิตให้กับบุคคลอื่น ได้เท่านั้น แต่การบริจาคโลหิตยังส่งผลดีต่อ ร่ า งกายและหั ว ใจของผู ้ บ ริ จ าคเองอี ก ด้ ว ย ทั้งนี้ เนื่องจากการลดลงของระดับเม็ดเลือด จะช่วยกระตุ้นให้ระบบการเผาผลาญอาหารดี ขึ้น จึงสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็น โรคหัวใจได้ถึง 30% 8. หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส การหัวเราะ แม้เพียงแค่ 1 นาที ก็สามารถส่งผลให้หัวใจ แข็งแรงขึ้นได้เทียบเท่ากับการออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งจ็อกกิ้ง 12 นาที 9. ดื่มไวน์แดงแรงฤทธิ์ มีงานศึกษาวิจัย มากมายหลายชิน้ ทีย่ นื ยันว่า ไวน์แดงสามารถ ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจลงได้มากถึง 60% เนือ่ งจากไวน์แดงมีสารจากพืชธรรมชาติ ช่วยป้องกันไม่ให้เกล็ดเลือดจับตัวเกาะตาม ผนังหลอดเลือด แต่อย่างไรก็ดี ไวน์เป็นเครือ่ งดืม่ ที่มีแอลกอฮอล์ ฉะนั้น การดื่มไวน์ในปริมาณ มากเกิ น ไปจึ ง อาจกลายเป็ น การทำลาย สุขภาพมากกว่า

SURPRISINGLY BERRIES! แค่รวู้ า่ ผลไม้ตระกูลเบอรีมีดีตรงที่สาร ต้านอนุมลู อิสระทีช่ ว่ ยต่อต้านมะเร็ง ก็ตาโต ร้องว้าวแล้ว แต่เชื่อหรือไม่ว่า ยังคงมีเรื่อง เซอร์ไพรส์ของเบอรีมากกว่านั้นอีก 1. ดูแลสายตา ปัญหาเกีย่ วกับดวงตาส่วน ใหญ่จะเกิดจากอนุมูลอิสระและการขาด สารอาหาร และเมื่อเราอายุมากขึ้นก็มีผล ทำให้กล้ามเนือ้ ดวงตาเสือ่ มสภาพ แต่ไม่ตอ้ ง กลัวไป เพราะสตรอเบอรีมีสารต้านอนุมูล อิสระอย่างวิตามินซี ฟลาโวนอยด์ กรด ฟีโนลิก และกรดเอลลาจิก ซึ่งช่วยชะลอ ความเสื่อมที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตา 2. ป้องกันโรคข้ออักเสบและโรคเกาต์ เมือ่ กล้ามเนือ้ ถูกใช้งานนานๆ เข้า ของเหลว บริ เวณข้ อ ต่ อ กระดู ก ก็ จ ะเหื อ ดแห้ ง ลงไป เรื่อยๆ และร่างกายก็สะสมสารพิษอย่าง กรดยูรกิ เอาไว้มากขึน้ ๆ ทำให้โรคข้ออักเสบ และโรคเกาต์ถามหา แต่อย่าห่วงไป เพราะ เราสามารถขั บ ไล่ โรคทั ้ ง สองได้ ด ้ ว ยสาร ต้านอนุมูลอิสระและสรรพคุณล้างพิษของ สตรอเบอรีและบลูเบอรี 3. กำราบโรคมะเร็ง ทัง้ นี้ เซลล์มะเร็งและ เนื้องอกนั้นจะแพ้ทางให้แก่สารต้านอนุมูล อิสระอย่างวิตามินซี โฟเลต และแอนโธไซยานิน ทีม่ อี ยูม่ ากมายในสตรอเบอรี ราสป์เบอรี และบลูเบอรี อยูเ่ สมอ โดยควรรับประทานวันละ 1 อุ้งมือ 4. ส่งเสริมการทำงานของสมอง ยิ่งแก่ ยิ่งขี้หลงขี้ลืม เพราะเซลล์และเส้นประสาท ในสมองเสื่อมสภาพจากอนุมูลอิสระ ซึ่ง สตรอเบอรีและบลูเบอรีช่วยได้ เพราะมี วิตามินซีและไฟโตนิวเทรียนต์ที่ทำให้อนุมูล อิสระหมดฤทธิ์ และคืนความอ่อนเยาว์ให้ แก่ระบบประสาท 5. ลดความดันโลหิต หากโซเดียมเป็น ตัวการทำให้เกิดความดันโลหิตสูง สตรอเบอรี ก็มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่ช่วยปรับ ความดันให้เป็นปกติได้ 6. ปราบโรคหัวใจ ใยอาหาร โฟเลต และ สารต้ า นอนุ มู ล อิ ส ระมากมายในผลไม้ ตระกูลเบอรี จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ในร่างกาย แถมวิตามินบีกย็ งั ช่วยเสริมสร้าง กล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรงอีกด้วย

LITE DAY WITH

แมวาจะเขาสูชวงหนาฝนกันแลว แตกรุงเทพฯ ของเราก็ยังไมไดรับความเย็นและชุมฉ่ำจากสายฝน สักเทาไหร เพราะเรายังคงตองเผชิญกับแดดอันรอนระอุกันอยูทุกวัน ซึ่งคงไมมีอะไรจะชวยคลายรอน ไปไดดีกวาการมองหาเครื่องดื่มเย็นๆ มาดับรอน โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่ทำจากผลไมรสชาติอมเปรี้ยว อมหวานนั้น ตองขอบอกวาถูกใจสาวๆ ยิ่งนัก เราเลยไดไอเดียไปรวบรวมผลไมเมืองรอนที่มีรสชาติ ถูกปากสาวไทย แถมยังมีประโยชนตอสุขภาพ นำมาสรางสรรคเปนสูตรเครื่องดื่มคลายรอนรสชาติเยี่ยม ที่มีชื่อวา Hello Tropical Frappe

Hello Tropical Frappe สวนผสม

วิธีทำ

มะมวงสุก ½ 1/2 ลูก สับปะรด 1 แวน เสาวรส 20 กรัม กลวยหอม ½ 1/2 ลูก น้ำเชื่อม 120 มิลลิลิตร โดยใชน้ำเปลา 120 มิลลิลิตร + น้ำตาล 32 กรัม (ชนิดซอง 8 ซอง) น้ำแข็ง 300 กรัม ใบมิ้นต

1.นำมะมวงสุก สับปะรด เสาวรส กลวย น้ำเชื่อม และน้ำแข็งมาปนเขาดวยกันจน ละเอียด (30 วินาทีโดยประมาณ) 2.เทใสในแกว ตกแตงดวยใบมิ้นต พรอม เสิรฟ (เอื้อเฟอสูตรอาหารโดย : อัจฉรา บุรารักษ เจาของรานอาหารกับขาวกับปลา by iberry)

“หวานเต็มรอย แตแคลอรีนอยเพียงครึ่ง” Did You Know?

• ผลไมรสเปรี้ยวมีคุณสมบัติ กระตุ นตับและถุง น้ ำ ดี ให ป ล อ ยน้ ำ ย อ ย ชวยในการดูดซึมอาหารของรางกาย ฟอกเลือด เปนยาระบายออนๆ และแกเลือดออกตามไรฟน • มะมวงมีเบตาแคโรทีน และไลโคปนสูงกวาแครอตซึ่งชวยใน การเสริมสรางเม็ดเลือด บำรุงสมองและเสนประสาท รวมถึงชวย ยับยั้งการเกิดโรคมะเร็ง • กลวยอุดมดวยเสนใยอาหาร ชวยใหการขับถายเปนปกติ และยัง ชวยแกปญหาโรคทองผูก • สับปะรดเปนผลไมที่มีกากใยอาหารมาก สามารถชวยลดคอเลสเตอรอล และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งตางๆ • ในเสาวรสมีวิตามินเอสูง ชวยบำรุงสายตา รักษาอาการ นอนไมหลับ และรสเปรี้ยวของเสาวรสยังชวยลด อาการเจ็บคอ สรางภูมคิ มุ กันโรค กำจัดสารพิษ ในเลือด และบำรุงผิวพรรณ

RELATIONSHIP WHAT YOU NEED FOR EVERLASTING LOVE! ความรักเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกๆ คน แต่ เมื่อมีความรักแล้วเราจะทำอย่างไรให้ความรัก นั้นมั่นคงและยั่งยืน วันนี้เรามีเคล็ดลับมาฝาก • มองหาจุดบกพร่องของตัวเอง แล้วปรับปรุง ให้ดีขึ้นก่อนที่จะจ้องจับผิดไปที่จุดบกพร่อง ของคนอื่น เพราะการที่คุณปรับตัว จะทำให้คู่ ของคุณมองกลับมาหาจุดบกพร่องของตัวเอง เช่นกัน • อย่าแสดงความไม่พอใจอีกฝ่ายต่อหน้าบุคคล อื่น เพราะนั่นแสดงถึงการไม่ให้เกียรติและการ

ไร้ซง่ึ วุฒภิ าวะทางอารมณ์ แต่ให้เก็บความรูส้ กึ ไม่พอใจนั้นไปนั่งคุยกันที่บ้านจะดีกว่า • อย่าทุ่มเทให้กับงานมากเกินไปจนไม่มีเวลา ให้ครอบครัว เพราะครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ ที่สุดที่จะช่วยผลักดันและสนับสนุนให้การ ทำงานของคุณเจริญก้าวหน้า • เมื่อมีปัญหาต้องหันหน้าเข้าหากัน และคอย เป็นกำลังใจให้กันและกันในยามที่เขาหรือเธอ ทุกข์ใจ

Lite Sugar Fact ไลท ชูการ คือน้ำตาลแคลอรีต่ำ ใหรสชาติหวานธรรมชาติ โดยประกอบดวย น้ำตาล 99.5% และแอสปารแตม (Aspartame) 0.5% โดยแอสปารแตมคือสาร ใหความหวานที่มีการนำมาใชอยางแพรหลายในอุตสาหกรรมอาหาร ซึ่งใหความ หวานมากกวาน้ำตาลทรายถึง 200 เทา จึงใหพลังงานต่ำกวาน้ำตาลทรายมาก การใช ไลท ชูการ แทนน้ำตาลทรายสามารถลดปริมาณน้ำตาลลงครึ่งหนึ่ง โดยใหความหวานที่เทากัน หมายเหตุ มีน้ำตาลทรายเปนสวนประกอบ ไมเหมาะสำหรับผูปวยโรคเบาหวาน

THE MOST POPULAR

FREE COPY! ทุกวันศุกร์ของทุกสัปดาห์ พบกับ a day BULLETIN ฟรีก๊อบปี้ยอดนิยมอันดับหนึ่งของคนกรุงเทพฯ ยุคนี้ ได้ที่สถานีรถไฟฟ้า BTS สถานีรถไฟฟ้าใต้ดนิ MRT และทีจ่ ดุ แจกพลุกพล่านทัว่ กรุงเทพฯ กว่า 500 แห่ง สมัครสมาชิกรายปี โทร. 0-2726-9996 ต่อ 11, 12, 49 หรือ 08-6304-4800 อ่าน a day BULLETIN ฉบับล่าสุดและฉบับย้อนหลังแบบออนไลน์ www.daypoets.com/adb

สถานีรถไฟฟ้า BTS สถานีรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT (แจกทุกเย็นวันศุกร์) เซ็นทรัล โรบินสัน ดิ เอ็มโพเรียม สยามพารากอน โรงภาพยนตร์ลิโด้ โรงภาพยนตร์สกาลา โรงภาพยนตร์ House ภัทราวดีเธียเตอร์ เคาน์เตอร์การบินไทย ดอนเมือง เคาน์เตอร์การบินไทย สุวรรณภูมิ เคาน์เตอร์ Thai Air Asia เคาน์เตอร์ Thai Ticket Major ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย ศูนย์สิริกิติ์ อาคาร อื้อ จือ เหลียง อาคาร Tipco อาคาร SCB อาคาร สิรินรัตน์ อาคาร เอ็มไพร์ม อาคาร มณียา อาคาร ต้นสน อาคาร มาลีนนท์ อาคาร Lake Rajada อาคาร อับดุลราฮิม อาคาร ชาร์เตอร์ I House Condominium The Lake Condo CDC (Crystal Design Center) British Council สมาคมฝรั่งเศส

สถาบันเกอเธ่ TCDC Hof Art Gallery Secret Recipe Apex Skin Care Q Cut The Style by TOYOTA ชลาชล โรงพยาบาลวิภาวดี California WOW Xperience Karmakamet : จตุจักร ศูนย์หนังสือ สวทช. SCG Experience AIS Fortune Town PJ Dental Clinic ผิวดี คลีนิก Puntip : J Avenue Puntip : K Village Doctor Younger : K Village Lounge Hair Salon : K Village Bodyshape : K Village มิลเลนเนียม ออโต้ : ลาดพร้าว 112 มิลเลนเนียม ออโต้ : พระราม 4 มิลเลนเนียม ออโต้ : สยามพารากอน มิลเลนเนียม ออโต้ : เยาวราช มินิเอกมัย HONDA : สุขุมวิท 66/1 HONDA : ศรีอยุธยา HONDA : พระราม 4 Executive Supercar : เอกมัย INDEX Livingmall : บางนา INDEX Livingmall : พหลโยธิน INDEX Livingmall : ฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต INDEX Livingmall : เซ็นทรัล รัตนาธิเบศร์ INDEX Livingmall : มาบุญครอง INDEX Livingmall : เพชรเกษม INDEX Livingmall : บางใหญ่ INDEX Livingmall : เอกมัย Modernform : CDC True Shop True Coffee Starbucks Coffee World 94 Coffee กาแฟดอยตุง บ้านไร่กาแฟ iberry Kanom

Mister Donut Vanilla Garden กัลปพฤกษ์ กับข้าว กับปลา Yindee Cup ร้านประตูสีฟ้า : เอกมัย Cafe Classique : เอกมัย ไล-บรา-ลี่ A BIG Seat au bon pain Coffee Beans by Dao Daddy Dough คอฟฟี่ แกลลอรี่ CDC GREYHOUND Cafe Nichy Cakes & Coffee Coffee Berry กาแฟวาวี : เอกมัย ห้องอาหารสีฟ้า Folies ZaaB..Eli : ทองหล่อ 10 Miss Mamon ร้านกาแฟโปลีส์ Le Francais Restaurant : K Village EST.33 : CDC NEW... เขาใหญ่-ปากช่อง KIRI MAYA MUTHI MAYA Palio Toscana Valley Country Club HOTEL des ARTISTS หอมหมื่นลี้ ร้านถ้วยโปรด โบนันซ่า เขาใหญ่ NEW... เชียงใหม่ dusit D2 โรงแรมเชดี Kantary Hills Hotel U Chiang Mai Hotel Hallo Bar Hotel Tamarind Village Chiang Mai Mo Rooms Yesterday the Village Im Eco Casa 2511 iberry Starbucks : Nimman ซ.9 Starbucks : Central Airport Plaza กาแฟวาวี : Nimman Promenade กาแฟวาวี : Nimman ซ.9

กาแฟวาวี : ถนนคนเดิน Doi Chaang Coffee : โครงการ Rooms Salad Concept Minimal Mood Mellow Happy Hut ร้านหอมปากหอมคอ Mont Blanc Love at First Bite แมวใจดี แกลเลอรี่ Aka Spa หอศิลปวัฒนธรรม มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ B2S : Central Airport Plaza ร้านเล่า Salon De Guru NEW... แม่ฮ่องสอน Bebop Groove yard all about coffee ร้านมิตรไทย Coffee in love River Cornor Free from Park at Pai NEW… หัวหิน วรบุระ หัวหิน รีสอร์ท แอนด์ สปา The Sea-cret Hua Hin Hua Hin Mantra Resort Let’s Sea กบาลถมอ รีสอร์ท Dune hua-hin Starbucks True Coffee กาแฟดอยตุง The 55th Corner บ้านใกล้วัง ชุบชีวา เพลินวาน วิกหัวหิน

ALL ABOUT BIZ

BIZ LIFE

BELIEVE IN THE SOCIAL CONTRIBUTION

ดอกเตอร์ โอฬาร โชว์วิวัฒนา

เลขาธิการ สมาคมธุรกิจเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไทย องค์กรที่จัดตั้ง ขึ้นมาเพื่อรณรงค์การดื่มอย่างรับผิดชอบในสังคมไทย ด้วยการออก แคมเปญ ‘Know Your Limit – รู้ลิมิตการดื่ม’ กับแนวคิดในการ สร้ า งมาตรฐานใหม่ ใ ห้ นั ก ดื่ ม รู้ ถึ ง ขี ด จำกั ด ของตั ว เองในการดื่ ม แต่ละครั้ง เพื่อความปลอดภัยแก่ตัวเองและคนรอบข้าง

• จงเชื่อในสิ่งที่ทำ ถึงแม้ว่าจะต้องเจอกับเสียงวิพากษ์วิจารณ์บ้าง ก็ต้องรับฟังเอาไว้ และนำไปใช้เพื่อเดินหน้าต่อไป • การทำธุรกิจต้องมีความรับผิดชอบต่อสังคมและกฎหมาย รวมถึง การกล้าพูด กล้าคิด และกล้าทำในสิ่งที่เชื่อว่าถูกต้อง • คนคนเดียวไม่สามารถแก้ปัญหาทั้งหมดด้วยตัวเองได้ การเปิดใจ พูดคุยกับผู้ร่วมงาน และพร้อมที่จะทำงานร่วมกันต่างหาก ที่จะทำให้ การทำงานประสบความสำเร็จได้ • คนทุกคนต่างก็มีมุมมองของตัวเอง ซึ่งมุมมองเหล่านั้นก็สามารถเป็น ไปได้ทั้งสิ้น แต่ทางที่ดีที่สุดก็คือการแชร์ความคิดต่อกัน ไม่ว่าสิ่งนั้น จะถูกหรือผิด การพูดคุยเจรจากันเป็นสิ่งที่ทำให้ทำงานร่วมกันได้ • จริงๆ แล้วลูกน้องที่ไม่ดีจะมีน้อย แต่หัวหน้าที่แย่ต่างหากที่มีมาก ถ้าเราสอนลูกน้องมาดี งานส่วนใหญ่ก็จะไม่มีปัญหา • ไม่ว่าจะเกิดปัญหาอะไรขึ้นมาก็ตาม เราจะบอกไม่ได้ว่าไม่ใช่ความ รับผิดชอบของเรา ลูกน้องที่ทำงานไม่ดีก็ยังเป็นความรับผิดชอบของ เราอยู่เสมอ • ผมเชื่อว่าข้อผิดพลาดกว่า 90% มันแก้ไขกันได้ อยู่ที่ว่าเราใส่ใจกับ ปัญหาตรงนั้นมากน้อยแค่ไหน ถ้าเราประสานงานกับลูกน้องของเรา ได้ดีและเร็วเท่าใด ก็จะแก้ปัญหานั้นได้เร็วเท่านั้น • การทำให้คนหลายๆ คนสามารถคุยกันได้ ทำงานร่วมกันได้ ลงทุน ร่ ว มกั น ได้ และยอมรั บ ในแนวคิ ด ร่ ว มกั น ได้ นี ่ แหละคื อ การสร้ า ง ทีมเวิร์กที่ประสบความสำเร็จ • ผลงานจะเป็นสิ่งบ่งชี้เองว่า ทีมงานของคุณมีประสิทธภาพเพียงใด เพราะทีมงานที่ดีต้องมาจากการที่ทุกคนสามารถรับผิดชอบในหน้าที่ ของตัวเองให้ดีที่สุด

• การเป็นหัวหน้าคือการบริหารคน เพื่อที่จะทำให้คนไปบริหารงาน ต่อได้ ดังนั้น ความคิดเห็นของคนที่อยู่หน้างานคือสิ่งจำเป็นที่เรา ต้องนำกลับมาใช้เพื่อนำไปบริหารคนของเราต่อ • ไม่มีใครที่ดีเต็มร้อยหรือเก่งร้อยเปอร์เซ็นต์ สิ่งสำคัญคือ เราต้องเลือก คนที่ทำงานด้วยแล้วเราไว้ใจเขาได้ แต่ความสามารถในการทำงาน ก็สำคัญไม่แพ้กัน • ปัญหาบางอย่างคงต้องถอยออกมาหนึ่งก้าว แล้วรอให้ทุกอย่าง คลี่คลาย เมื่อนั้นเราจะรู้ได้เองทันทีว่า มันจะไม่ใช่เรื่องใหญ่อีกต่อไป • ความเป็นมืออาชีพจะอธิบายได้ด้วยตัวของมันเอง เมื่อไหร่ก็ตามที่ คุณทำอะไรเป็นหลักแล้ว ผลงานชิ้นนั้นก็จะเป็นตัวบอกถึงความเป็น มืออาชีพของคุณ • สิ่งที่ท้าทายที่สุดของการทำงานในสมาคมฯ คือการที่เราต้องร่วมงาน กั บ บริ ษ ั ท ที ่ เป็ นคู ่ แข่ ง กั น จะกำหนดนโยบายร่ ว มกั น เพื ่ อ สั ง คมได้ อย่างไร เราจะทำอย่างไรให้สังคมภายนอกยอมรับองค์กรของเรา • คนทุกคนต่างก็มีความสามารถ ขึ้นอยู่กับตัวเราเองว่าจะนำเอาความ สามารถจุดไหนของเขาขึ้นมาใช้ประโยชน์ร่วมกันได้มากที่สุด • คนรุ ่ น ใหม่ ม ี พ ลั ง มี ไฟ มี ค วามรวดเร็ ว ในการทำงานสู ง แต่ ข ้ อ ได้เปรียบของคนรุ่นก่อนๆ ก็คือพวกเขาจะนิ่ง และคิดเยอะกว่า เมื่อเจอ ปัญหาเดียวกัน คนรุ่นก่อนๆ อาจจะแก้ปัญหาได้ดีกว่า หน้าที่ของเรา ก็คือต้องทำให้คนทั้งสองวัยทำงานรวมกันได้ เพื่อให้องค์กรขับเคลื่อน กันต่อไป • ไม่มีใครที่ทำอะไรแล้วผิดหมด หรือถูกต้องเต็มร้อย เราต้องเชื่อในสิ่ง ที่ทำ แล้วถ้ามีปัญหาก็ต้องแก้ปัญหาจากข้างในออกมาข้างนอก

BIZ BOOK ‘ธุรกิจสร้างสรรค์’ เป็นเรื่องที่นักธุรกิจไทย กำลังให้ความสำคัญมากขึ้น แต่น่าเสียดายที่ ในบ้านเรายังไม่เคยมีหนังสือแนะนำธุรกิจเล่ม ไหนที ่ พู ด ถึ ง การทำธุ ร กิ จ สร้ า งสรรค์ อ ย่ า ง จริงๆ จังๆ เสียที หนังสือเล่มนี้จึงถือเป็นเล่ม แรกที่แนะนำเรื่องนี้กันอย่างตรงจุด ด้วยความรู้ พื้นฐานในด้านต่างๆ เช่น การบริหารจัดการ โครงสร้ า งองค์ ก ร การตลาด การปกป้ อ ง T-Shirt and Suits ทรัพย์สินทางปัญญา นอกจากนี้ยังยกตัวอย่าง ธุรกิจสร้างสรรค์ เขาทำกันยังไง 11 ธุรกิจสร้างสรรค์ในสหราชอาณาจักร ซึ่งเป็น ผู้เขียน : David Parrish เรียบเรียง : ศูนย์สร้างสรรค์งานออกแบบ ศู น ย์ ก ลางอุ ต สาหกรรมสร้ า งสรรค์ ข องโลก (TCDC) สำนักพิมพ์ : ศูนย์สร้างสรรค์งาน ยุคปัจจุบัน ซึ่งสามารถนำมาเป็นโมเดล และ สร้างแรงบันดาลใจในการทำธุรกิจสร้างสรรค์ได้ ออกแบบ (TCDC) ราคา : 250 บาท

เป็นอย่างดี ซึ่งผู้เขียนก็ถือเป็นผู้เชี่ยวชาญ เกี ่ ย วกั บ ธุ ร กิ จ สร้ า งสรรค์ โดยตรง เพราะใน นามบัตรของเขาระบุตำแหน่งว่า ‘International Business Adviser for Creative People’ เสื้อยืด ที ่ ว ่ า ในหนั ง สื อ เล่ ม นี ้ ค ื อ ตั ว แทนของความ กระตือรือร้นในฝั่งของจินตนาการและความคิด สร้างสรรค์ ส่วนสูทก็ถือเป็นสัญลักษณ์แห่งโลก ธุรกิจ ดังนั้น ถ้าลองสวมใส่เสื้อยืดแล้วคลุมทับ ด้วยสูทอีกที นอกจากจะได้ความเท่แบบไม่เหมือน ใครแล้ว ยังหมายถึงการที่ธุรกิจสร้างสรรค์ที่ สามารถเติบโตได้อย่างยั่งยืนอีกด้วย

สงรอน! สงเร็ว! กับ 9 ปกใหม สดสงตรงจากแทนพิมพ ในราคาลดพิเศษสุดๆ

พบกันครั้งแรกที่งาน a book fair 2010 : ‘SHARE’ 29 กรกฎาคม - 1 สิงหาคม นี้ 10 โมงเชา - 3 ทุม ที่โซน Grand Hall ชั้น G ศูนยการคา Esplanade รัชดา

พิเศษ! สองปก ในเลมเดียว

Knit, Knit Cover Coming Soon! และเตร�ยมพบกับ 11 ฝนที่เปนจร�ง! กับหนังสือทำมือคุณภาพดี 11 ปก จากโครงการกองทุนกูยืมเพื่อหนังสือทำมือ โดยสำนักพิมพอะบุก สนับสนุนโดยกระทิงแดง

รวมสนุก! โหวตหนังสือ ที่อยากให สำนักพิมพอะบุก นำมาพิมพขายจร�ง

พรอมดวยเว�รกช็อปเย็บหนังสือสนุกๆ สำนักพิมพอะบุก รวมกับ Youth Venture จะชวนคุณมา ‘ไมรับเย็บ’ หนังสือทำมือ Limited Edition ของตัวคุณเอง!

เลือกปกได ตามใจชอบ!

ADB 23 JULY 2010 fullpage.indd 1

7/20/10 12:09:43 PM

“You know who you love, but you can’t know who loves you.”

คุณรู้ว่าคุณรักใคร แต่คณ ุ ไม่รหู้ รอกว่าใครรักคุณบ้าง -สุภาษิตไนจีเรีย

“The price of greatness is responsibility.”

ราคาทีต่ อ้ งจ่ายของความ ยิง่ ใหญ่กค็ อื ความรับผิดชอบ -Winston Churchill

“I find it fascinating that most people plan their vacations with better care than they do their lives.” ผมพบว่ามันเป็นเรื่องที่น่าทึ่งมากที่คนส่วนใหญ่ วางแผนกับวันหยุดพักร้อนด้วยความใส่ใจ เสียยิ่งกว่าการวางแผนชีวิตพวกเขาเองเสียอีก -Jim Rohn

THE WORDS “Champions in any field have made a habit of doing what others find boring or uncomfortable.” ผู้ชนะในสนามใดก็ตามล้วนแล้วแต่มีนิสัย ที่ทำในสิ่งที่คนอื่นเบื่อหน่าย หรือไม่สะดวกสบายทั้งสิ้น

-นิรนาม

“Don’t set sail on someone else’s star.” จงอย่าออกเรือด้วยการ

“Look deep into nature, and then you will understand everything better.” มองให้ลึกเข้าไปในธรรมชาติ แล้วคุณจะเข้าใจทุกสิ่งทุกอย่างดีขึ้น -Albert Einstein

ให้ดวงดาวของคนอืน่ นำทาง -สุภาษิตแอฟริกัน

“You can live to be a hundred if you give up all the things that make you want to live to be a hundred.” คุณจะอยู่ได้ถึงร้อยปีแน่ ถ้าหากคุณโยนทิ้งทุกสิ่งที่ทำให้คุณต้องการอยู่ให้ถึงร้อยปีทิ้งไปเสีย -Woody Allen

“Knowing yourself is the beginning of all wisdom.” การรู้จักตัวเองคือจุดเริ่มต้น ของปัญญาทั้งหมดทั้งปวง -Aristotle

THE GUEST

LIFE BEGINS WHEN YOU’VE FOUND YOURSELF

เรื่ อ ง : เอกพล บรรลื อ ภาพ : กฤตธกร สุ ท ธิ ก ิ ต ติ บ ุ ต ร

“Don’t feel guilty if you don’t know what you want to do with your life. The most interesting people I know didn’t know at 22 what they wanted to do with their lives, some of the most interesting 40 year olds I know still don’t.” “ไม่ต้องรู้สึกผิดไปหรอก ถ้าเธอยังไม่รู้ว่าเธออยากจะทำอะไรกับชีวิตนี้ เพราะผู้คนส่วนใหญ่ที่ฉัน รู้จักก็ไม่รู้เช่นกันว่าพวกเขาจะทำอะไรกับชีวิตตอนที่อายุ 22 แม้กระทั่งบางคนที่อายุ 40 เขาก็ยังไม่รู้อยู่ดี” จากเพลง Everybody’s Free (To Wear Sunscreen) ของ Baz Luhrmann เพลงหนึ่งเพลงอาจจะไม่มีความหมายกับคนบางคนเลย ถ้าเขาคนนั้นให้ความสำคัญกับมัน เท่ากับสายลมที่พัดผ่านไป แต่เพลงเดียวกันนี้อาจจะเปลี่ยนชีวิตคนคนหนึ่งได้ ถ้าเขาคนนั้นรับฟังมันด้วย หัวใจ โฉมชฎา กุลดิลก Marketing Communication Manager ของ 3 โรงแรมและรีสอร์ตชื่อดังอย่าง TENFACE, Kirimaya และ MUTHI MAYA เป็นหนึ่งคนที่ฟังเพลง Everybody’s Free (To Wear Sunscreen) ของ Baz Luhrmann ด้วยหัวใจ “เราคิดว่าจุดในการที่จะค้นพบตัวเองของแต่ละคนไม่เท่ากัน แต่ช้าหรือเร็วไม่สำคัญ อยู่ที่ว่าเรา จะเจอหรือเปล่า ตอนเด็กๆ เราสับสนอลหม่านกับชีวติ มาก โชคดีทไ่ี ด้ฟงั เพลงของ Baz Luhrmann ซึง่ เนือ้ เพลง โดนใจเรามาก ตอนนั้นคิดเลยว่า ฉันจะใช้ชีวิตให้เหมือนในเพลงนี้แหละ แต่พอดีว่ามันเป็นเพลงที่เขียน ดีมากๆ เลยรู้สึกว่าดีแล้วที่เลือกบ้าถูกเพลง ซึ่งอาจจะเรียกว่าเป็นแรงบันดาลใจก็ได้” จากนั้นจุดเริ่มต้นของการเดินทางค้นหาตัวเองของโฉมชฎาจึงเริ่มต้นขึ้น... “เริ่มจากเรียน ม.ต้น มาจากโรงเรียนมาแตร์เดอีก่อน เป็นโรงเรียนคุณหนูไฮโซ แล้วก็แอบคิดว่า ทำไมเพื่อนๆ ไม่นั่งรถเมล์กันบ้างนะ เพราะด้วยความที่เราโตมากับครอบครัวที่ไม่ได้ร่ำรวยมาก่อน แล้ว คุณพ่อก็บากบั่นมาเรื่อยๆ จนกระทั่งเริ่มมีหน้าที่การงานมั่นคง แล้วก็เริ่มมีเงินตามมา แต่โชคดีที่เราไม่ได้ ยึดติดกับตรงนัน้ มาตัง้ แต่เด็กๆ เพราะฉะนัน้ เวลามองอะไรเราจะมองสองแบบ คือทัง้ แบบคนมี และคนไม่มี “พอมา ม.4 ก็รู้สึกว่าไม่ไหวแล้ว เลยไปสอบเข้าเตรียมอุดมฯ เพราะที่นั่นมีสายวิทย์-สถาปัตย์ฯ ให้เลือกเรียน แล้วส่วนตัวก็ชอบวาดรูป ชอบออกแบบ ตอนนัน้ มีความสุขมาก ก็เลยตั้งใจเรียน ตอนสอบ จะได้ที่ 1-5 ของห้องอยู่แล้ว พอ ม.5 เพื่อนทุกคนก็สอบเอ็นทรานซ์เข้าคณะสถาปัตย์ฯ กันหมด เราก็ไป สอบกับเขาบ้าง เลือกสถาปัตย์ฯ ทุกอันดับเลย ปรากฏว่าเอ็นท์ไม่ติด ซึง่ ทัง้ ห้องเหลืออยูแ่ ค่ 5 คนทีเ่ อ็นท์ ไม่ตดิ ก็เลยช้ำใจ เหมือนคนอกหัก พอมาถึง ม.6 ก็งเ่ี ง่ามาก คิดว่าเดีย๋ วฉันจะเอ็นท์คณะทีค่ ะแนนสูงเป็น อันดับ 1 ให้ดู คืองอน ประชดที่เอ็นท์ไม่ติด ก็เลยเลือกเศรษฐศาสตร์ จุฬาฯ ปรากฏว่าเอ็นท์ติด ก็เลย ต้องเรียนไป 4 ปี ชีวิตนี้ไม่เคยเสียใจอะไรเลยในชีวิต แต่ถ้าย้อนกลับไปได้จะย้อนกลับไปที่ 4 ปีนั้น เพราะตอนนั้นเรียนด้วยความรู้สึกที่ว่ามันไม่ใช่ที่ของฉัน แต่ก็สอบผ่านจนพ้น 4 ปีนั้นมาได้ “พอใกล้เรียนจบก็ไปเจอเพื่อนที่เรียนนิเทศฯ เขาก็ชวนไปฝึกงานที่บริษัทโปรดักชันเฮาส์ ซึ่งทำ รายการทีวี ไปเป็นผู้จัดการกองถ่าย ซึ่งตอนนั้นทำรายการท่องเที่ยวประเทศไทย ก็เลยได้เที่ยวทั่วประเทศ มีความสุขมาก ได้เห็นชีวิตที่ไม่เหมือนกันในแต่ละท้องที่ ตอนนั้นอายุ 20 บอกกับตัวเองว่า ฉันอยากทำ รายการทีวี เพราะเป็นคนฟังเพลง อ่านหนังสือเยอะ แล้วคุณพ่อก็สอนให้เขียนบันทึกตั้งแต่เด็กๆ เลยคิด ว่าเราอาจจะไม่ได้ชอบวาดรูปก็ได้ อาจจะชอบสิ่งที่มีภาพ เสียง และตัวหนังสือ มารวมกัน แล้วพอดีได้ ฟังเพลงของ Baz Luhrmann มีอยูท่ อ่ นหนึง่ เขาบอกว่า ‘Live in New York City once, but leave before it

makes you hard.’ โอ้โฮ โดนใจ ต้องไปนิวยอร์กให้ได้ ก็เลยไปเรียนด้านภาพยนตร์ “ใช้ชวี ติ ในนิวยอร์กอยูป่ กี ว่า พอกลับมาก็เริม่ ทำงานด้านภาพยนตร์กบั ‘พีอ่ ยุ๋ ’ - นนทรีย์ นิมบิ ตุ ร ในขณะที่ทำงานอยู่ก็อยากรู้เรื่องของการทำธุรกิจไปด้วย ก็เลยเรียนโททางด้าน Entrepreneurship Management แล้วก็เติบโตจากการเป็นครีเอทีฟ เริ่มเขียนสคริปต์ กำกับรายการทีวีเอง แล้วก็เริ่มเป็น โปรดิวเซอร์ของบริษัทที่ทำหนัง “ทำงานจนถึงประมาณอายุ 26 ก็เริ่มสังเกตว่าหนังสือที่เราอ่านไม่เหมือนกับหนังสือที่คนใน บริษัทอ่าน เพราะเขาจะอ่านหนังสือเกี่ยวกับหนัง ส่วนเราอ่านหนังสือเกี่ยวกับการตลาด และการสร้าง แบรนด์ แล้วก็ค้นพบว่าเรายังไม่เก่งพอที่จะเป็นผู้กำกับ แต่เราเดาตลาดของหนังได้ เดาได้ว่าสปอนเซอร์ เจ้าไหนจะมาสนับสนุน เดาได้ว่าใครจะอยากดูหนังของเรา ก็เลยคิดว่า นี่มันไม่ใช่แล้ว เราชอบดีไซน์ แต่ เราก็มีความสุขกับการเดาความต้องการของคนด้วย อ๋อ... ที่แท้มันคือการตลาดนั่นเอง ต๊าย เพิ่งคิดออก “คือมันงี่เง่ามาก เพราะเราไม่ได้อยู่ในที่ที่ถูกต้องมาตั้งแต่ต้น เราไปจมอยู่กับด้านสถาปัตย์ฯ บ้าง ไปจมอยู่กับเศรษฐศาสตร์บ้าง แล้วเราก็ไม่ได้ไปสัมผัสงานทางด้านนิเทศศาสตร์ หรือการตลาดเลย เพราะฉะนัน้ สิง่ เหล่านีเ้ ราต้องคิดเอาเอง ซึง่ มันเกิดจากประสบการณ์ทผ่ี า่ นเข้ามาหลายๆ ทาง ก็เลยลาออก แล้วไปสมัครงานที่ Playground จนเขารับ ก็เลยเติบโตมาทางด้านการตลาดในที่สุด” แม้จะเป็นการเดินทางที่ยาวนานกว่าจะได้ค้นพบจุดหมายปลายทางที่ต้องการจะไปให้ถึง แต่เมื่อ เราถามว่ารู้สึกเสียดายเวลาที่ผ่านมาไหม เธอกลับยิ้มกว้าง แล้วตอบเราอย่างเต็มเสียงว่า “บางครั ้ ง คนเราอย่ า ไปเสี ย ใจกั บ สิ ่ ง ที ่ เ กิ ด ขึ ้ น ในชี ว ิ ต เรายอมรั บ ว่ า เสี ย ดายเวลา 4 ปี ใน มหาวิทยาลัย แต่เราไม่เสียใจ เพราะอย่างน้อยก็ยังได้เพื่อนที่ดี แต่ก็ยังไม่วายย้อนกลับไปคิดอยู่ดีแหละ ว่าถ้าเปลี่ยนได้ก็จะเปลี่ยน แต่ไม่รู้สึกเสียใจ เพราะถ้าจะทำให้มันคุ้มค่าที่สุดเราก็จะเก็บไปสอนลูกสอน หลาน สอนคนอื่นๆ ว่าอย่าไปกลัวที่จะผิดพลาด ถ้าเมื่อไหร่ที่กลัวผิด รับรองว่าไม่มีทางไปถึงยังที่ที่ตัวเอง ต้องการแน่ๆ ในชีวิตมันมีหลายอย่างที่เราไม่กล้า แต่เราเป็นคนเชื่อคำพูดที่ว่า ครั้งหนึ่งในชีวิต ถ้าไม่ทำ วันนี้ พรุ่งนี้ก็อาจจะไม่ได้ทำแล้ว ลุกขึ้นมาทำตอนนี้เถอะ ถ้ามันไม่ทำให้ใครเดือดร้อน แล้วมันก็ไม่มีอะไร ผิดพลาดมากมายหรอก ความผิดพลาดเป็นสิ่งที่คุณยังทำได้ในวันที่คุณยังเป็นเด็ก” สำหรับคนทีย่ งั ไม่รวู้ า่ ชีวติ ต้องการอะไร ฟังเพลงของ Baz Luhrmann อีกรอบก็จะรูว้ า่ มันยังไม่สาย ที่จะค้นพบตัวเองอีกครั้ง ที่ต้องทำก็แค่ฟังเคล็ดลับการค้นหาตัวเองของโฉมชฎา แล้วคิดตามเท่านั้นเอง “การที่คนเราจะรู้ว่าตัวเองอยู่ในที่ที่ใช่แล้วหรือยัง มันขึ้นอยู่กับตอนตื่นนอน กับตอนที่ถึงบ้าน ถ้าตืน่ นอนปุบ๊ แล้วปิง๊ ขึน้ มาเลยว่า อยากจะไปออฟฟิศเพือ่ จะทำงานทีเ่ มือ่ วานทำค้างไว้ ถือว่าคุณมีความสุข น่าอิจฉามาก หรือว่าเลิกงานแล้วยังนั่งทำงานอยู่โดยไม่รู้ตัวว่าคนอื่นเขากลับบ้านไปหมดแล้ว หรือ เอางานกลับไปทำที่บ้านต่อจนเสร็จแล้วค่อยเข้านอน เราอิจฉาคุณ แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่คุณตื่นขึ้นมา ต่อให้ คุณตืน่ เช้ามาก ทำงานตรงเวลาทีส่ ดุ แต่คณ ุ ไม่ได้มคี วามอยากทีจ่ ะทำ ไม่มี passion ลองกลับไปคิดดูอกี ทีวา่ เวลาที่กลับบ้านไป กิจกรรมที่คุณทำบ่อยๆ คืออะไร ทำกับข้าว ชงกาแฟ หรือชอบเขียนหนังสือ เราลอง ไปทำอย่างนัน้ ดีกว่าไหม เพราะมันจะดีกบั ทัง้ บริษทั และดีกบั ตัวคุณเองด้วย ทีอ่ ยากจะบอกก็คอื ไม่เสียหาย อะไรทีจ่ ะลองใหม่ ถ้าทำผิดก็แก้ไขใหม่ คือต้องไม่หยุดเชือ่ ในสิง่ ทีต่ วั เองชอบ passion กับความฝัน เป็นสิง่ ที่ สำคัญมาก ถ้าทำอะไรโดยทีข่ าดความรัก ขาด passion เราจะทำได้ไม่นาน หรือถ้าทำได้นานก็จะขาดความสุข ซึ่งเราจะเห็นได้จากแววตาของคนคนนั้นว่ามันจะเหมือนคนไม่มีชีวิตจิตใจ เหมือนเป็นหุ่นยนต์”

ËÅÒ¡ËÅÒÂ¤Ó ·Õèà¡Ô´¢Öé¹µÅÍ´àÊ¶ÒÁ Œ¹·Ò áË‹§¤ÇÒÁÃÑ¡ § ÃÐËÇ‹Ò§ªÒÂ-ËÞ »ÃÐà´ç¹àÃ×èÍ§¨ÃÔ§ Ô§ ¢Í ·Õèã¤Ãæ ¡çÍÂÒ¡Ã §ã¨ ÙŒ

ÍÍ¡ÍÒ¡ÒÈ·Ø¡ÇÑ¹¨Ñ¹·Ã -ÈØ¡Ã àÇÅÒ 18.00-18.30 ¹. ·Ò§ Modernni ne TV ¼ÅÔµâ´Â ºÃÔÉÑ· ÍÔ¹ä«· ÍÔ¹ â¿ ¨Ó¡Ñ´