adB360

ISSUE 360, 15 - 21 JUNE 2015

The Best of Going Outside โดยส่วนตัวแล้ว ผูเ้ ขียนเชือ่ อยูล่ กึ ๆ ว่า เรือ่ งราวรอบตัวเราเป็นเรือ่ งทีน่ า� มาเล่าได้ไม่มวี นั จบสิน้ ถ้าเราใส่ใจและตัง้ ใจมองเรือ่ งนัน้ ๆ มากพอ จึงมักจะตอบค�าถาม เพื่อนๆ ได้เสมอว่า ท�าไมถึงสรรหาเรื่องมาเขียนในพื้นที่ตรงนี้ได้ทุกสัปดาห์เป็นเวลาหลายปีเข้านี่แล้ว ในขณะที่เพื่อนบางคนกลับมองไม่เห็นเรื่องราวแบบเดียวกันนี้ และต้องการแรงบันดาลใจจากการค้นพบเรือ่ งราวใหม่ๆ อยูเ่ สมอ ทัง้ ทีไ่ ม่ได้มตี า� รับต�าราทีไ่ หนบอกไว้วา่ เรือ่ งราวใหม่ๆ จะให้แรงบันดาลใจกับเรามากกว่าเรือ่ งราวเดิมๆ ที่เราพบเห็นอยู่ทุกวี่วัน บางทีค�าตอบอาจจะไม่ใช่การค้นพบเรื่องราวใหม่ๆ หรอก แต่มันอาจจะอยู่ที่เรื่องราวแบบเดิมในมุมมองใหม่มากกว่า แต่ก็นั่นแหละ มุมมองใหม่ไม่ใช่เรื่องที่ เราจะสร้างได้ทกุ วีว่ นั เพราะอย่าลืมว่ามุมมองก็ตอ้ งเกิดจากประสบการณ์ ความรูส้ กึ และอีกหลากหลายปัจจัยทีท่ า� ให้เรามองเรือ่ งหนึง่ ๆ ต่างจากคนอืน่ ต่อให้เราใส่ใจ กับเรื่องใดเรื่องหนึ่งมากมาย แต่หากเรายังมีมุมมองแบบเดิม เราก็แค่มองเรื่องนั้นได้ละเอียดขึ้น ลึกขึ้น แต่ก็ยังอยู่ในมุมเดิมอยู่ดี เขาถึงได้บอกว่า ชีวิตมีหลายมิติ ให้เราเลือกใช้ จะใช้ทางลึก ทางกว้าง หรือทางยาว ก็แล้วแต่เรา แค่ให้รู้ตัวไว้ก็พอว่าใช้ชีวิตแค่มิติเดียว ก็อาจจะรู้มิติเดียวเท่านั้นแหละ การเปลีย่ นมุมมองของชีวติ อาจจะช่วยให้เราค้นพบเรือ่ งทีท่ า� ให้เรา ‘มองเห็น’ และ ‘รูส้ กึ ’ มากขึน้ กว่าเดิม ซึง่ การเดินทางอาจจะเป็นค�าตอบทีด่ ที สี่ ดุ อย่างหนึง่ ที่ท�าให้เราได้เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนสภาพแวดล้อมของชีวิต กระทั่งเปลี่ยนกลิ่นและรสชาติอาหารที่แตกต่างไปจากเดิม สิงคโปร์เป็นประเทศหนึ่งที่ผู้เขียนไปบ่อยมาก บ่อยจนเรียกได้ว่านึกอะไรไม่ออกก็ไปสิงคโปร์ ทั้งที่หลายๆ คนก็มักบ่นให้ได้ยินว่าไปทีไรก็ไม่เห็นมีอะไรเลย นอกจากที่ช้อปปิ้งกับร้านอาหาร แต่ก็นั่นแหละ แต่ละคนย่อมมีสไตล์การเที่ยวไม่เหมือนกัน การช้อปปิ้งกับการเสาะหาของอร่อยๆ กินไม่ใช่ passion ของผู้เขียนแน่ๆ หากแต่มีสิ่งหนึ่งที่เป็น passion อยู่เสมอไม่เปลี่ยนแปลงก็คือ เรื่องราวชีวิตของผู้คนที่อยู่รอบๆ ตัวเรา คนที่เราไม่คิดว่าเขาจะมีอะไร แต่ก็มีอะไร และเราก็มักค้นพบ เรื่องของพวกเขาได้จากที่ที่ไม่คิดว่าจะมีอะไรนั่นแหละ ช่วงที่ผู้เขียนไปสิงคโปร์ มีโอกาสแวะไปที่ Vivo City ซึ่งเป็นห้างที่เป็นจุดเชื่อมต่อรถไฟฟ้าไปสถานีเซนโตซา แล้วบังเอิญว่าเดินไปเห็น mini exhibition ภาพถ่าย จัดอยูต่ รงชัน้ ground ในชือ่ นิทรรศการว่า ‘The Best of You’ กล่าวโดยสรุป The Best of You ก็คอื โปรเจ็กต์เล็กๆ ทีเ่ ปิดพืน้ ทีใ่ ห้คนแบ่งปันเรือ่ งราวดีๆ ของบุคคลทีค่ ดิ ว่า เป็นคนที่ดีที่สุดในชีวิตตัวเอง เพื่อส่งต่อแรงบันดาลใจให้กับคนอื่น โดยส่งเรื่องราวไปที่ www.the-best-of-you.com หรือเฟซบุ๊กชื่อเดียวกันนี้ แล้วเขาก็จะคัดเลือก เรือ่ งและรูปมาจัดเป็นนิทรรศการใหญ่อกี ครัง้ ตอนปลายปีนี้ เท่าทีม่ เี วลายืนอ่าน ก็พบว่าหลายคนมีเรือ่ งราวทีน่ า่ ทึง่ มาก เช่น เรือ่ งของผูช้ ายคนหนึง่ ทีต่ งั้ ใจว่าจะแวะรับ คนแก่ที่เดินอยู่ริมถนนเพื่อพากลับบ้านให้ได้ทุกวัน เพราะสงสารที่คนแก่เหล่านั้นต้องมาเดินกระย่องกระแย่งโดยไม่มีคนช่วยเหลือ วันหนึ่งผู้ชายคนนั้นแวะรับชายชรา คนหนึ่งขึ้นรถ โดยระหว่างทางก็ชวนแกคุยไปด้วยว่าท�าไมไม่ขึ้นรถเมล์จะได้เดินทางสะดวก ค�าตอบของชายชราคือ แกอยากประหยัดเงิน และการเดินก็ช่วยให้แก ได้ออกก�าลังและอายุยืน เพราะการเดินนี่แหละที่ท�าให้แกมีอายุยาวนานถึง 95 ปี เข้าไปแล้ว! หรือเรือ่ งของผูช้ ายคนหนึง่ ทีเ่ ขียนถึงแม่ทรี่ บั เขามาเลีย้ งจากสถานเลีย้ งเด็กก�าพร้า ซึง่ เปลีย่ นแปลงเขาจากคนทีโ่ กรธโลก โกรธครอบครัวทีท่ งิ้ เขาไป ให้กลายเป็น คนที่ได้รับความรักอย่างเต็มเปี่ยมจากคนที่ไม่ใช่แม่แท้ๆ เขาเติบโตมาโดยไม่รู้สึกขาดอะไร จนกระทั่งวันหนึ่งโรคประจ�าตัวท�าให้เขาต้องเข้ารับการเปลี่ยนไตใหม่ และเหมือนทุกอย่างจะถูกก�าหนดไว้แล้วว่า แม่ทแี่ ม้จะไม่ได้มสี ายเลือดเดียวกันกลับมีองค์ประกอบของเลือดและอวัยวะทีเ่ หมาะสมและเข้ากับเขาได้ดที สี่ ดุ แม้จะยับยัง้ ไม่ให้บริจาคไตแต่แม่ก็ยังยืนกราน และในที่สุดเขากับแม่ก็เข้ารับการผ่าตัด การผ่าตัดประสบความส�าเร็จ แต่แม่ไม่สามารถรอดชีวิตมาเห็นชีวิตใหม่ของเขาได้ และวันนี้เขาจึงเขียนถึงแม่ในวันที่ตัวเองเติบโตมีครอบครัวของตัวเอง มีลูก และมีชีวิตที่ประสบความส�าเร็จอย่างที่แม่ต้องการเห็นทุกประการ สถานที่บางแห่งไม่แวะไปก็ไม่ได้เห็น หรือแวะไปก็อาจไม่เห็นสิ่งที่น่าสนใจถ้าใช้เวลาไม่นานพอ ขณะเดียวกันการเดินทางไปในที่ที่ไม่ค่อยมีคนสนใจ ก็อาจท�าให้เราพบเรื่องราวที่เหมาะสมกับเราก็ได้ แม้การเลือกเส้นทางจะไม่มีผิดมีถูก แต่อย่างน้อยทางที่เราไปมันก็สะท้อนให้เรามองเห็นความผิด-ถูกของมุมมอง ที่เราครอบครองมาตลอดชีวิตได้เช่นกัน เหมือนที่ใครสักคนกล่าวว่า การเดินทางไม่ใช่การให้รางวัลชีวิตหรอก หากแต่เป็นการเรียนรู้ชีวิตต่างหาก

ปีที่ 7 ฉบับที่ 360 วันที่ 15 - 21 มิถนุ ายน 2558

วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร Twitter : @khaopan, www.facebook.com/adaybulletin

10 06

06 GOODNEWS

10 INTERVIEW

18 A MUST

22 SHOPPING

28 HEALTH AND HEART

30 ALL ABOUT BIZ

35 THE WORDS

36 THE GUEST

ติ ด ต า ม ข ่ า ว ส า ร ดี ๆ รอบโลกประจ�าสัปดาห์ ได้ในห้องข่าวแห่งนี้

18

รวมสาระความรู ้ ที่ จ ะ ท�าให้คุณแข็งแรงทั้งกาย และใจ

36

สัมผัสย่างก้าวทีเ่ ติบใหญ่ ข อ ง นั ก แ ส ด ง ห นุ ่ ม ‘เก้า’ - จิรายุ ละอองมณี

เปิดเทคนิคการท�าธุรกิจ ที่ น ่ า สนใจของ พลอย ภัตติชาติ ผู้จัดการทั่วไป ของสยาม โปโล ปาร์ค

สารพั ด สิ่ ง ที่ เ ราคั ด สรร มาฝากแบบ A Must พลาดแล้วจะหาว่าไม่เตือน

ทุกถ้อยค�ามีความหมาย และคุณค่าเสมอ ค้นหาได้ ในหน้านี้

สารพัดสิ่งของสีพาสเทล ที่ พ ร้ อ มให้ คุ ณ เลื อ ก มาแต่งแต้มสีสันให้ชีวิต

24 THE SPACE

Room 111 และ Slow Cafe by Room 111 โอเอซิสแห่งใหม่ส�าหรับ คนท�างานฟรีแลนซ์

ท�า ค ว า ม รู ้ จัก ค ว า ม เปลี่ยนแปลงของ ‘ซิน’ ทศพร อาชวานั น ทกุ ล ผ่ า นบทสนทนาขนาด ไม่สั้นไม่ยาวชิ้นนี้

24 เ ร า เ พิ่ ง เ ป ็ น แฟน a day BULLETIN เ มื่ อ ไ ม ่ น า น นี้ เ อ ง ชอบ a day BULLETIN ที่ท�าให้เราได้อัพเดต ความรูใ้ หม่ๆ ทีเ่ กิดขึน้ ในรอบสั ป ดาห์ ผ ่ า น ก า ร เ ล ่ า เ รื่ อ ง ข อ ง

ที ม งานที่ เ ขี ย นออกมาได้ น ่ า อ่ า น โดยเฉพาะ ส่วนของ This Week in History เหมือนเราได้เล่น แอพพลิเคชัน Timehop ของโลก ส่วนอีกคอลัมน์ ทีเ่ ราชอบมากคือ The Words เพราะแต่ละประโยค ที่เลือกมาลงช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับเรา อย่างมาก อ่านแล้วรู้สึกอยากลุกขึ้นไปท�าอะไร บางอย่าง และ a day BULLETIN ยังเป็นนิตยสาร ทีน่ า� แต่คนน่าสนใจมาเลือกสัมภาษณ์ได้นา่ สนใจ

ทุกคน ส่วนสิ่งที่อยากให้ปรับปรุงคือ ถ้าเพิ่ม สถานที่แจก a day BULLETIN ให้มากขึ้นกว่านี้ ก็จะดีมากค่ะ - Isaree Chatchaisiri

ส่ ง ความคิด เห็น ค�าติ-ชม หรือ ข้ อ เสนอแนะที่มีต ่ อ a day BULLETIN ได้ที่ บริษัท เดย์ โพเอทส์ จ�ากัด เลขที่ 33 ซอยศูนย์วจิ ยั 4 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 หรือทางอีเมล adaybulletinmagazine@gmail.com กรุณาเขียนชื่อ-นามสกุลจริงและที่อยู่มากับจดหมาย เพือ่ ความสะดวกในการจัดส่งของรางวัลไปให้ และบรรณาธิการ ขออนุญาตตัดทอนจดหมายตามสมควร

พิเศษ! จดหมายที่ได้รับเลือกลงตีพิมพ์ในช่วงเดือนนี้ จะได้รบั หนังสือดีๆ จากส�านักพิมพ์ ส่งไปให้ถงึ บ้าน

ที่ปรึกษา สุรพงษ์ เตรียมชาญชัย บรรณาธิการผู้พิมพ์ผู้โฆษณา นิติพัฒน์ สุขสวย บรรณาธิการอ�านวยการ วงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์ บรรณาธิการบริหาร วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม ซับเอดิเตอร์ / นักเขียน วสิตา กิจปรีชา บรรณาธิการบทความ ประพัฒน์ สกุณา เอกพล บรรลือ กองบรรณาธิการ ทรรศน หาญเรืองเกียรติ ไอรดา รื่นภิรมย์ใจ ปริญญา ก้อนรัมย์ พิมพ์อร นทกุล นภษร ศรีวิลาศ บรรณาธิการภาพ นิติพัฒน์ สุขสวย ช่างภาพ กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร ภาสกร ธวัชธาตรี วงศกร ยีด่ วง มณีนชุ บุญเรือง บรรณาธิการศิลปกรรม วีระยุทธ คงเทศน์ ศิลปกรรม กิตติ ศรีวเิ ชียร เอกพันธ์ ครุมนต์ตรี จิตต์โสมนัส กองแสง พิสจู น์อกั ษร หัสยา ตัง้ พิทยาเวทย์ ศักดิส์ ทิ ธิ์ ไม้ลา� ดวน สราญรัตน์ ไว้เกียรติ ฝ่ายผลิต วิทยา ภูท่ อง ทศพล บุญคง ที่ปรึกษาฝ่ายโฆษณา ศรวณีย์ ศิริจรรยากุล ผู้จัดการฝ่ายโฆษณา ศุภลักษณ์ เลิศกาญจนวัฒน์ 09-2964-1635, วราพร วิทยารุ่งเรืองศรี 08-9169-9509, พงศ์ธิดา อังศุวัฒนากุล 09-4415-6241 ผู้ช่วยผู้จัดการฝ่ายโฆษณา วาณี กนกวิลาศ 09-5592-9419, มาสสุภา เอีย่ มมงคลศิลป์ 08-5056-0083 ฝ่ายโฆษณาอาวุโส ธนาภรณ์ ศรีจฬุ างกูล 08-1639-1929, สุธาวัลย์ สุวรรณสิงห์ 08-1304-7070 เลขานุการฝ่ายโฆษณา อัจจิมา กาญจนสมทรัพย์ ผูจ้ ดั การ จัณฑรัศมิ์ เกียรติยศ ผู้ช่วยผู้จัดการ ณัฐธยาน์ อึ้งตระกูลนิธิศ ฝ่ายธุรการ ณัฐรดา ตระกูลสม ผู้ผลิต บริษัท เดย์ โพเอทส์ จ�ากัด เลขที่ 33 ซอยศูนย์วิจัย 4 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 ติดต่อกองบรรณาธิการ โทร. 0-2716-6900 อีเมล adaybulletinmagazine@gmail.com เว็บไซต์ www.daypoets.com, www.godaypoets.com ฝ่ายสมาชิก นริศรา ธาระพุฒ โทร. 0-2716-6900 ต่อ 412 นักศึกษาฝึกงาน ณัฐลดา โพธิราช พงศธร ทองยี่สุ่น

THE DATABASE ที่มา : www.forbesthailand.com

10 อันดับบุคคลที่ร�่ารวยที่สุดในประเทศไทย

ธนินท์ เจียรวนนท์

เจริญ สิริวัฒนภักดี

ตระกูล จิราธิวัฒน์

คุณอยากให้ที่ท�างานรับมือกับสถานการณ์ ฝ นตกรถติ ด ในเช้ า วั น ท� า งาน อย่างไร

เฉลิม อยู่วิทยา

กฤตย์ รัตนรักษ์

วานิช ไชยวรรณ

THE POLL

สันติ ภิรมย์ภักดี

ที่มา : สวนดุสิตโพล

ประชาชนคิดว่ามีเรื่องอะไรบ้างที่ พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา ควรสั่งขันนอตข้าราชการ

อันดับ 3

อันดับ 2

การให้บริการประชาชน ด้วยความเต็มใจ

การรับสินบน เงินใต้โต๊ะ ทุจริตเงินงบประมาณ

69.66%

อันดับ 4

ความรู้ความสามารถ ของข้าราชการ คุณภาพการท�างาน

74.77%

61.69%

อันดับ 1

อันดับ 5

ท�างานเต็มเวลา ไม่โกงเวลาราชการ

ระบบพวกพ้อง เครือญาติ

81.19%

56.66% กว่ า 45 ตั น คื อ น�้ า หนั ก ของ แม่ กุ ญ แจนั บ ล้ า นอั น ที่ ถู ก รื้ อ ออกจากสะพานปงต์ เ ดซาส์ ในประเทศฝรั่ ง เศส หลั ง จาก สะพานดั ง กล่ า วเป็ น สถานที่ ยอดนิยมที่เหล่าคู่รักมาแขวน แม่กุญแจตามความเชื่อมานาน หลายปี ที่มา : www.theguardian.com

2,100,000,000

2,100 ล้านคนโดยประมาณ คือจ�านวนประชากร ทั่ ว โลกในปั จ จุ บั น ที่ มี ป ั ญ หาน�้ า หนั ก เกิ น โดยจ� า นวนประชากรดั ง กล่ า วคิ ด เป็ น 30% ของประชากรทั้งหมดทั่วโลก ทีม่ า : www.obesityhelp.com

U.S.

270

ล้านกระบอก

ปราเสริฐ ปราสาททองโอสถ

วิชัย ศรีวัฒนประภา

ทักษิณ ชินวัตร

ผลส� า รวจพบว่ า กว่ า 13.7% หรือราว 1 ใน 7 ข อ ง ย อ ด ข า ย อั ล บั้ ม เพลงทั้งหมดทั่วโลกในปี ค.ศ. 2014 นั้ น เป็ น ย อ ด ข า ย อั ล บั้ ม ข อ ง ศิลปินชาวอังกฤษ โดย ถื อ เป็ น สถิ ติ ย อดขาย อัลบัม้ ของศิลปินอังกฤษ ที่สูงสุดในรอบ 15 ปี ที่มา : BBCThai

500,000 ล้านใบ

500,000 ล้ า นใบ คื อ จ�านวนถุงพลาสติกทีถ่ กู ใช้ ทั่วโลกทุกๆ ปี โดยหาก ค� า น ว ณ เ ฉ ลี่ ย จ า ก จ�านวนประชากรทั่วโลก นั่ น ห ม า ย ถึ ง ม นุ ษ ย ์ ทุกๆ คนจะใช้ถงุ พลาสติก มากถึง 150 ใบต่อปี ที่มา : www.treehugger. com

270 ล้านกระบอก คือจ�านวนอาวุธปืนในประเทศสหรัฐอเมริกา โดยในทุกๆ 100 คน จะมีประชากรถึง 90 คนที่ถือครองอาวุธปืน อย่างถูกกฎหมาย ที่มา : www.dailyinfographic.com

“อยากให้ หั ว หน้ า เข้าใจว่าเป็นเหตุสุดวิสัย ไต่ถาม ให้ก�าลังใจ และ ยิ้มสู้ๆ ไปพร้อมกัน” ณัฐนันท์ ดาราสว่าง 26 ปี, บาริสต้า “ควรมีการยืดหยุ่น เวลาเข้างาน แต่ถ้ามา ไม่ ไ ด้ จ ริ ง ๆ ก็ video conference กันไปเลย” พงศธร ทองยี่สุ่น 22 ปี, นักศึกษา “ถ้าตอบตามสไตล์ คนขีเ้ กียจ ก็ควรอนุญาต ให้ท�างานที่บ้านไปเลย” พิมพลอย ตัง้ จิตต์วฒ ั นา 22 ปี, นักศึกษา “ใช้ ร ะบบเข้ า งาน แบบยืดหยุ่น เข้าสายขึ้น ก็เลิกงานช้าลง” ชานน วุฒจิ รรยารักษ์ 25 ปี, Associate Consultant “อนุญาตให้มาสาย กว่ า ปกติ ไ ด้ และแต่ ง ชุ ด ล� า ลองมาท� า งานได้ จะได้ลยุ ฝนมาได้สะดวกๆ” ฐิติกร เทอดไทยแท้ 25 ปี, พนักงานรัฐวิสาหกิจ “มาสายเท่าไหร่กใ็ ห้ ทบเวลาไปเท่านั้น ไม่ก็ ปรับเป็นลาครึง่ วันไปเลย ไม่ปรับเงิน แต่หมายเหตุ ไว้วา่ ลาฝนตก” รภิณญา ละครจันทร์ 23 ปี, อาจารย์

6

หลังจากโชว์ฟอร์มสุดยอดจนเอาชนะ ลูซี ซาฟาโรวา จากสาธารณรัฐเช็ก และคว้าแชมป์หญิงเดี่ยวรายการเฟรนช์โอเพน มาครองได้ส�าเร็จ เซเรนา วิลเลียมส์ นักเทนนิสหญิงมือหนึ่งของโลกชาวอเมริกัน ก็มานั่งพักผ่อนอย่างอารมณ์ดีกับเจ้าชิป สุนัขของเธอในห้องแต่งตัว - Reuters / Corinne Dubreuil / FFT / Pool

PEOPLE

เหล่า ‘Moss Men’ ต่างออกมาเดินกันตามท้องถนนในเมือง Bejar ประเทศสเปน ซึ่งกิจกรรมนี้จัดขึ้นเพื่อร�าลึกถึงเหตุการณ์ ทีช่ าวคริสเตียนใช้ตน้ มอสมาพรางตัวในช่วงศตวรรษที่ 12 เพือ่ หลบซ่อนจากทหารมุสลิม และยึดเมืองกลับคืนมาได้ในทีส่ ดุ - Reuters / Sergio Perez

SOCIETY

HERO

เด็กหญิงวัย 9 ขวบ สองเด็กชายตัดสินใจไว้ผมยาว เพื่อการกุศล

คนขับรถเมล์

เพื่อคนไร้บ้าน

จากการถูกลักพาตัว

กับโปรเจ็กต์สร้างบ้าน เด็กวัย 9 ขวบคนอื่นๆ อาจจะก�าลัง วิ่งเล่นไปตามประสา แต่ส�าหรับ เฮลีย์ ฟอร์ต เด็กน้อยวัย 9 ขวบ และแม่ของเธอ กลับใช้เวลาว่างทีม่ อี ยูส่ ร้างบ้านเคลือ่ นที่ ด้วยงบประมาณเพียง 300 ดอลลาร์สหรัฐฯ เพื่อน�าไปมอบให้แก่คนไร้บ้าน ซึ่งบ้าน หลังดังกล่าวประกอบไปด้วยกระเบื้องหลั ง คา ฝ้ า ผนั ง พื้ น ไวนิ ล โคมไฟ พลังงานแสงอาทิตย์ และประตูทแี่ น่นหนา นอกจากนี้ พ วกเขายั ง ศึ ก ษากฎหมาย และข้ อ ก� า หนดต่ า งๆ เพื่ อ ให้ บ ้ า น ออกมาถูกต้องและปลอดภัย และนี่เป็น เพียงจุดเริ่มต้นของความพยายามของ เฮลี ย ์ ที่ อ ยากช่ ว ยเหลื อ เพื่ อ นมนุ ษ ย์ เพราะหนูน้อยยังตั้งใจว่าภายในปีหน้า เธอจะปลู ก พื ช ผั ก สวนครั ว ให้ ม ากถึ ง 250 ปอนด์ เพื่อรองรับความหิวโหยของ เพื่อนๆ คนไร้บ้านของเธอ สร้างบ้าน เพิ่ ม ขึ้ น อี ก 12 หลั ง และ แ จ ก จ ่ า ย ข อ ง ที่ ถู ก สุ ข อนามั ย เพื่ อ คนที่ ขาดแคลนด้วย

คริสเตียน แม็กฟิลามี เด็กชายวัย 8 ขวบ ตัดสินใจไว้ ผมยาวเมือ่ 2 ปีกอ่ น หลังจากทีเ่ ขาได้พบผูป้ ว่ ยในโรงพยาบาล เด็กแห่งหนึ่ง และหาข้อมูลเพิ่มเติมทางอินเทอร์เน็ตจนได้ พบกับ โฆษณาการกุศลที่รับ บริจ าคเส้ นผมบนเว็บ ไซต์ เขาเลยตัดสินใจไว้ผมยาวเพื่อจะได้เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยเหลือผูป้ ว่ ยโรคมะเร็งตัง้ แต่นนั้ มา แม่ของเขาเล่าให้ฟงั ว่า คนมักสับสนว่าคริสเตียนเป็นเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิง แต่ไม่เคยมีสกั ครัง้ เลยทีเ่ ขาจะล้มเลิกความตัง้ ใจนี้ ซึง่ ไม่ใช่ แค่คริสเตียนเท่านัน้ ทีม่ คี วามตัง้ ใจทีแ่ น่วแน่เช่นนี้ แต่เอเดรียน เด็ ก ชายอี ก คนหนึ่ ง ก็ ก� า ลั ง ท� า สิ่ ง เดี ย วกั น กั บ เขาอยู ่ เรื่องของทั้งคู่เป็นที่พูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกออนไลน์ และเป็นแรงบันดาลใจให้กับเด็กๆ รวมไปถึง ผู้ใหญ่อีกหลายๆ คนในการท�าความดีให้กับคนแปลกหน้าที่เราอาจไม่เคยพบเจอมาก่อนเลยก็ตาม

BUSINESS

Tesco ร่วมมือกับกิจการเพื่อสังคม ผุดแอพพลิเคชันแก้ ไขปัญหาอาหารทิ้งเสีย Tesco ห้างค้าปลีกชือ่ ดังของอังกฤษ ร่วมมือกับองค์กร การกุศลอย่าง FareShare และกิจการเพือ่ สังคมสัญชาติไอริช FoodCloud ผลิตแอพพลิเคชัน FareShare FoodCloud ทีจ่ ะช่วย อ�านวยความสะดวกในการกระจายอาหารที่เหลือจาก ซูเปอร์มาร์เก็ตกว่า 1 หมืน่ สาขา สูอ่ งค์กรการกุศลทีต่ อ้ งการ เช่น ศูนย์พกั พิงสตรี หรือโรงอาหารส�าหรับเด็กด้อยโอกาส ซึง่ ในปีทผี่ า่ นมามีอาหารถูกทิง้ กว่า 55,000 ตัน ทัง้ ๆ ทีก่ ว่าครึง่ ของอาหารเหล่านีย้ งั สามารถบริโภคได้อยู่ และส่วนใหญ่เป็นพวกขนมปัง ผักและผลไม้สด ทีย่ งั สามารถน�าไปประกอบอาหารประเภทแซนด์วชิ ได้ โดย Tesco เป็นห้างค้าปลีกแรกทีใ่ ช้แอพฯ นี้ ส�าหรับ การใช้งาน ผูจ้ ดั การสาขาจะแจ้งเตือนองค์กรการกุศลในพืน้ ทีใ่ กล้เคียงถึงจ�านวนอาหารทีเ่ หลือในแต่ละวัน แอพฯ นี้เริ่มใช้งานจริงแล้วในประเทศไอร์แลนด์ และจะเริ่มทดสอบในอีก 10 สาขาในสหราชอาณาจักร

กับภารกิจช่วยเด็ก เราเชื่อว่า ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็สามารถเป็น ผูพ้ ทิ กั ษ์ความถูกต้องได้ดว้ ยกันทัง้ นัน้ เช่นเดียวกับ ทิม วัตสัน คนขับรถเมล์ในซานฟรานซิสโก หลังจาก ที่เ ขาได้ ท ราบข่ า วการหายตัว ไปของเด็ก ชายวัย 3 ขวบ ในเช้าวันหนึ่งทิมสังเกตเห็นผู้โดยสารที่มา พร้ อ มกั บ เด็ ก ผู ้ ช ายคนหนึ่ ง ซึ่ ง เขามั่ น ใจว่ า เป็ น ผู้ต้องสงสัยในคดีดังกล่าว จึงแจ้งไปยังเจ้าหน้าที่ ทีเ่ กีย่ วข้องกับคดีนี้ เมือ่ รถเมล์จอดทีส่ ถานี Fremont BART เจ้าหน้าทีต่ า� รวจได้รออยูแ่ ล้วจากเบาะแสทีเ่ ขา ได้แจ้งไว้ ต�ารวจจึงจับกุมชายผูต้ อ้ งสงสัยทันทีทเี่ ขาอุม้ เด็กลงจากรถ และเมื่อเด็กชายคนนั้นได้กลับคืนสู่ อ้อมอกพ่อแม่อกี ครัง้ วัตสันก็อดไม่ได้ทจี่ ะร้องไห้ออกมา ซึ่งเขาสารภาพภายหลังว่า “ผมพยายามแล้วที่จะ ไม่รอ้ งไห้ แต่ภาพภาพนัน้ ท�าให้ ผมคิดถึงลูกๆ ของตัวเอง”

LIFESTYLE วัยรุ่นหญิงใช้ชุดงานพรอมเรียกร้องสิทธิการศึกษา ให้เหล่าสตรี

ส�าหรับนักเรียนมัธยมปลายหลายๆ คน งานพรอมเป็นช่วงเวลาของการเฉลิมฉลองความส�าเร็จของตนเอง แต่ส�าหรับ เอริน เพสลีย์ เด็กสาววัย 18 ปีจากแคนาดา เธอได้อุทิศช่วงเวลาที่มีค่านั้นเพื่อเรียกร้องสิทธิด้านการศึกษาให้กับผู้หญิงทั่วโลก โดยเด็กสาวได้ตัดชุด งานพรอมของตัวเองขึ้นจากกระดาษการบ้านวิชาคณิตศาสตร์ และเขียนข้อความลงบนกระโปรงของตัวเองว่า ‘ฉันได้รับการศึกษา แต่ไม่ใช่ ผู้หญิงทุกคนที่มีสิทธิเช่นนั้น Malala.org’ โดยเธอเปิดเผยความในใจภายหลังว่า “ฉันสงสัยว่าฉันควรที่จะตื่นเต้นและให้ความสนใจกับ การไปงานพรอม หรือว่าฉันควรหันไปสนใจบางสิ่งที่สามารถให้โอกาสกับผู้คนได้” นอกจากนั้นเอรินก็ยังน�าเงินกว่า 250 ดอลลาร์สหรัฐฯ ที่เธอไม่ได้น�าไปซื้อชุดไปงานพรอม บริจาคให้กับกองทุนมาลาลา ของ มาลาลา ยูซาฟไซ อีกด้วย

หุ่นยนต์รูปร่างแปลกตาตัวนี้ประดิษฐ์ขึ้นโดยทีมนักวิจัยจากสถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์ หรือ MIT โดยมีต้นแบบเป็น เสือชีตาห์ และน�ามาร่วมสาธิตในงานการแข่งขันหุ่นยนต์ที่เมืองโพโมนา รัฐแคลิฟอร์เนีย ส่วนผลงานของมันก็คือสามารถวิ่งได้ เร็ว 10 ไมล์ต่อชั่วโมง - Reuters / David McNew

เจ้ามาช่า แร็กคูนเพศเมีย ก�าลังง่วนอยู่กับการล้างถ้วยชามพลาสติกที่เจ้าหน้าที่สวนสัตว์จัดมาให้ ซึ่งใครที่อยากดูเจ้ามาช่า ล้างชาม รวมถึงเพื่อนสัตว์อื่นๆ ที่จะออกมาแสดงความสามารถพิเศษ ก็ต้องเดินทางไปไกลถึงสวนสัตว์ Royev Ruchey ในเมือง Krasnoyarsk ประเทศรัสเซีย - Reuters / Ilya Naymushin

SPORT บาร์ซาถล่มม้าลาย 3-1 คว้าถ้วยแชมเปี้ยนส์ลีกสมัยที่ 5

ไม่ท�าให้แฟนบอลผิดหวัง ส�าหรับทีมบาร์เซโลนาที่โชว์ฟอร์มได้อย่างร้อนแรงในนัดชิงชนะเลิศยูฟา แชมเปี้ยนลีก โดยทีมบาร์เซโลนาได้ประตูขนึ้ น�าตัง้ แต่นาทีที่ 4 จากจังหวะทีร่ าคิตชิ ได้ซดั โล่งๆ ในเขตโทษ จากนัน้ ทัง้ สองทีมไม่สามารถ ท�าสกอร์เพิ่มได้ จบครึ่งแรก 1-0 ทีมม้าลายได้ประตูตีเสมอในนาทีที่ 55 จากการซ�้าบอลของ อัลบาโร โมราตา แต่เจ้าบุญทุม่ ก็หนีหา่ งไปอีกครัง้ ในจังหวะที่ หลุยส์ ซัวเรซ ตามซ�า้ ดาบสองเข้าไปในนาทีที่ 68 ก่อนทีใ่ นช่วงทดเวลาบาดเจ็บ เนย์มาร์จะท�าประตูย�้าชัยให้บาร์เซโลนา อีกทั้งยังเป็นการฉลองทริปเปิ้ลแชมป์ในซีซันนี้ของทีมอีกด้วย

ภารกิจที่ต้องพิชิตก่อนตาย เพราะเวลาในชี วิ ต ของแต่ละคนมีอยู่อย่าง จ�ากัด ถ้าอยากท� าอะไร ให้ ส� า เร็ จ ก็ ต ้ อ งรี บ ท� า ตั้ ง แต่ ต อนที่ ยั ง มี เ วลาเหลื อ อยู ่ หลายคนจึ ง มี ลิ ส ต์ สิ่งที่ต้องท�าก่อนตาย หรือ Bucket List เอาไว้ให้พิชิต เช่นเดียวกับพวกเขาเหล่านี้ • เริ่มต้นด้วยคุณปู่ วอลเตอร์ โทมัส วัย 91 ปี ที่มีความหลงใหลในเรือ่ งรถยนต์และการขับขีเ่ ป็นพิเศษ ล่าสุดเขา ได้สร้างวีรกรรมพิชิตภารกิจที่ต้องท�าก่อนตายได้ส�าเร็จ ด้วยการขับรถชนประตูโรงจอดรถขณะที่ประตูปิดอยู่ เพราะที่ ผ ่ า นมาคุ ณ ปู ่ ไ ด้ แ ต่ ส งสั ย ว่ า จะเป็ น อย่ า งไร ถ้าประตูโรงจอดรถไม่เปิด หรือถ้าเกิดเหตุฉุกเฉินอย่าง ไฟไหม้จะท�าอย่างไร สุดท้ายจึงจบลงด้วยคลิปวิดีโอ ที่เล่าเรื่องราวของภารกิจครั้งนี้ แวะไปชมได้ที่ https:// youtu.be/GSdAbm3kvYc

ANIMAL

Dream Night

กิจกรรมที่ผู้ป่วยเด็ก จะได้พบสัตว์ที่ป่วยเป็นโรคคล้ายๆ กัน Dream Night คื อ กิจกรรมทีส่ วนสัตว์ทวั่ โลก จั ด ขึ้ น เป็ น ประจ� า ทุ ก ปี ซึง่ เป็นวันทีเ่ ด็กๆ ทีม่ ภี าวะ ป่วยเป็นโรคต่างๆ จะได้ พบกับสัตว์ที่บางครั้งก็ป่วยเป็นโรคคล้ายๆ กัน ยกตัวอย่างเช่น สวนสัตว์ลอสแองเจลิสทีเ่ ปิดโอกาส ให้นาตาเลีย เด็กหญิงวัย 6 ปี ที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง ได้เจอกับรอนดา แรดดาวเด่นประจ�าสวนสัตว์แห่งนี้ ที่ก�าลังต่อสู้กับโรคมะเร็งเช่นกัน หรือหนูน้อยชาร์ลี วัย 2 ขวบ ผูส้ ญ ู เสียดวงตาไปข้างหนึง่ เพราะโรคร้าย ที่ได้เล่นกับแมวน�้าที่สูญเสียดวงตาเช่นเดียวกัน กิจกรรม Dream Night จัดขึ้นในวันศุกร์แรกของ เดือนมิถุนายนของทุกปี ซึ่งนอกจากจะจัดขึ้นเพื่อ ความสนุกของเด็กๆ แล้ว ยังเป็นการให้กา� ลังใจเพือ่ ให้ เด็กๆ เหล่านัน้ ยืดหยัดต่อสูก้ บั โรคร้ายต่อไปอีกด้วย

• ส่วนเจ้าสุนัขวัย 15 ปีที่ชื่อว่าโพห์ และ นีล โรดริเกซ เจ้าของของมัน ก็รว่ มกันท�าภารกิจสุดประทับใจหลังจาก ทราบข่าวจากสัตวแพทย์ว่าเจ้าโพห์จะมีชีวิตอยู่ได้อีก เพียงไม่กสี่ ปั ดาห์เท่านัน้ นีลจึงพามันออกตระเวนท่องเทีย่ ว ไปทั่วสหรัฐอเมริกา พร้อมถ่ายภาพความประทับใจ ลงในอิ น สตาแกรม @pohthedogsbigadventure แม้สุดท้ายจะต้องแยกจากกัน แต่เชื่อว่าภาพความประทับใจเหล่านี้จะคงอยู่ไปอีกนานแสนนาน • ปิดท้ายด้วยเรื่องราวของ แมร์ ก็อดฟรีย์ คุณยาย ชาวไอริชทีเ่ พิง่ มีอายุครบ 99 ปีไปหมาดๆ เธอจึงไม่อยาก ปล่อยเวลาที่มีอยู่ให้สูญเปล่า ด้วยการพยายามพิชิต ภารกิจทีอ่ ยากท�ามาโดยตลอด ตัง้ แต่ไปเจอกับนักกอล์ฟ ที่ ชื่ น ชอบ นั่ ง บนบั ล ลั ง ก์ ผู ้ พิ พ ากษาสั ก ครั้ ง ในชี วิ ต หรือแม้แต่ดูหนังสามมิติ ติดตามภารกิจของคุณยาย ได้ที่เฟซบุ๊กแฟนเพจ Mamo’s hundreth year

“ไม่ว่ารัฐบาลมาจาก การเลื อ กตั้ ง หรื อ ยึ ด อ�านาจ ไม่ตา่ งกัน ส�าหรับ ชาวบ้ า น ความส� า คั ญ ที่สุดคือปากท้อง ท� าให้ เศรษฐกิ จ โต ท� า ให้ ชี วิ ต ค น เ ป ลี่ ย น แ ป ล ง ไ ด ้ ประเทศไทยมี ป ระท้ ว ง มาจากปั ญ หาปากท้ อ ง ทั้งนั้น” เนวิน ชิดชอบ ประธานสโมสรบุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 7 มิถุนายน 2558 หนังสือพิมพ์ มติชน

GREEN PLEASE สุดเจ๋ง แปลงโฉมแผงโซลาร์เซลล์ ให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย เป็นที่ทราบกันดีว่าพลังงานแสงอาทิตย์เป็นหนึ่งใน ทางเลือกยอดนิยมในปัจจุบนั แต่ดว้ ยรูปร่างทีแ่ ปลกตาของ แผงโซลาร์ เ ซลล์ ทั่ ว ๆ ไป ท� า ให้ ห ลายคนลั ง เลที่ จ ะ น�าเทคโนโลยีพลังงานทางเลือกนีเ้ ข้ามาใช้ในชีวติ ประจ�าวัน แต่ทุกอย่างก�าลังจะเปลี่ยนไป เพราะ Solarcentury บริษัท พลังงานสีเขียว ได้เปิดตัว SunStation โครงการที่เปลี่ยน โฉมแผงโซลาร์ เ ซลล์ แ บบเดิ มให้ มีรู ป ร่ า งหน้ า ตาที่ดี ขึ้น และเข้ากับสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย โดยได้แฟชั่นดีไซเนอร์ชื่อดัง เวย์น เฮมมิงเวย์ มาร่วมออกแบบ ซึ่งแผงโซลาร์เซลล์ดังกล่าวออกแบบให้ผสานติดอยู่กับบนหลังคาบ้านอย่างเรียบง่าย และสามารถ ติดตั้งได้อย่างสะดวกรวดเร็ว โดยโครงการดังกล่าวเป็นที่น่าจับตามองว่าจะท�าให้ผู้คนหันมาใช้ เทคโนโลยีแผงโซลาร์เซลล์ในชีวิตประจ�าวันกันมากขึ้น

Did You Know?

15 มิถุนายน 2534 - เกิดการระเบิด ครัง้ ใหญ่ขนึ้ ของภูเขาไฟปินาตูโบ ทีต่ งั้ อยู่ บนเกาะลู ซ อน ประเทศฟิ ลิ ป ปิ น ส์ โดยเป็นการระเบิดของภูเขาไฟทีใ่ หญ่ทสี่ ดุ อันดับสองในช่วงศตวรรษที่ 20 คร่าชีวติ ผูค้ นไปถึง 847 คน 16 มิถุนายน 2454 - บริษัทไอบีเอ็ม ผูผ้ ลิตคอมพิวเตอร์รายใหญ่ของโลก ก่อตัง้ ขึน้ อย่างเป็นทางการ โดยมีสา� นักงานใหญ่ อยูท่ สี่ หรัฐอเมริกา นับเป็นบริษทั ผูบ้ กุ เบิก เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ทสี่ า� คัญของโลก 17 มิถนุ ายน 2486 - วันเกิดของ แบรี แมนิโลว์ นักร้องนักแต่งเพลงชาวอเมริกนั เจ้าของบทเพลงที่โด่งดังและเป็นที่คุ้นหู อย่าง Mandy, Copacabana และ Can’t Smile Without You 18 มิถนุ ายน 2507 - มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เปิดท�าการสอนเป็นวันแรก โดยถือเป็น มหาวิทยาลัยแห่งแรกทีท่ างราชการจัดตัง้ ขึ้ น ในส่ ว นภู มิ ภ าคของประเทศไทย และมีเนือ้ ทีป่ ระมาณ 2,000 ไร่ 19 มิถุนายน 2502 - เรือหลวงธนบุรี ปลดระวางประจ� า การโดยสมบู ร ณ์ หลังจากได้รับความเสียหายอย่างหนัก จากการสูร้ บในกรณีพพิ าทไทย-อินโดจีน 20 มิถนุ ายน 2520 - พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงเริ่มต้นแปลนวนิยาย เรือ่ ง นายอินทร์ผปู้ ดิ ทองหลังพระ (A Man Called Intrepid) ของ วิลเลียม สตีเวนสัน เป็ น วั น แรก ก่ อ นที่ จ ะทรงแปลจบ ในวันที่ 25 มีนาคม 2523 21 มิ ถุ น ายน 2533 - ‘พนมเที ย น’ สิน้ สุดการประพันธ์นวนิยายผจญภัยเรือ่ ง เพชรพระอุมา โดยนับว่าเป็นนวนิยายทีม่ ี ความยาวมากที่ สุ ด ในประเทศไทย ใช้ระยะเวลาในการประพันธ์ยาวนานกว่า 25 ปี

ลอนดอนและกรุงเทพฯ ครองต�าแหน่งแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยมปีล่าสุด

รายงานผลส�ารวจดัชนี Global Destination 2015 ทีจ่ ดั ท�าโดยบริษทั บัตรเครดิต MasterCard มีการคาดการณ์วา่ ปีนจี้ ะมีนกั ท่องเทีย่ ว จากทัว่ โลกเดินทางไปลอนดอนประมาณ 18.82 ล้านคน ส่งผลให้ลอนดอนเป็นแหล่งท่องเทีย่ วยอดนิยมอันดับ 1 ติดต่อกันเป็นปีที่ 5 ส่วนกรุงเทพฯ ตามมาเป็นอันดับ 2 ด้วยจ�านวนนักท่องเที่ยวที่จะเข้ามาประมาณ 18.24 ล้านคน นอกจากนี้ลอนดอนยังเป็น แหล่งท่องเทีย่ วทีจ่ ะได้รบั เงินจากการจับจ่ายใช้สอยของนักท่องเทีย่ วมากทีส่ ดุ ประมาณ 20,000 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ อีกด้วย

10

TO LEARN IS TO GROW สัมภาษณ์ : เอกพล บรรลือ, ปริญญา ก้อนรัมย์ ภาพ : ภาสกร ธวัชธาตรี

หากเราสามารถย้อนดูภาพชีวิตของ ‘เก้า’ - จิรายุ ละอองมณี ได้เหมือน ภาพยนตร์เรื่องหนึ่ง ช่วงต้นเรื่องคงเป็นภาพของเขาในวัยเด็กที่จับพลัดจับผลู เข้ามาท�างานในวงการบันเทิงแบบไม่ตงั้ ตัว แต่กท็ า� ได้เป็นอย่างดีในทุกๆ บทบาท ที่ได้รับ ไม่ว่าจะเป็นงานโฆษณา ละคร หรือภาพยนตร์หลายๆ เรื่อง ทั้ง ต�ำนำน สมเด็จพระนเรศวรมหำรำช, รักแห่งสยำม, 5 แพร่ง หรือ Suck Seed ห่วยขัน้ เทพ ฯลฯ ซึ่งผลงานเหล่านี้ท�าให้เขากลายเป็นที่จดจ�ามาจนถึงทุกวันนี้ ตัดสลับภาพกลับมาในปัจจุบัน จากเด็กชายตัวเล็กๆ ที่หลายคนคุ้นตา ได้แปรเปลีย่ นเป็นชายหนุม่ ทีก่ า� ลังเติบใหญ่ และก้าวเดินมาไกลชนิดทีว่ า่ ตัวเขาเอง ก็ยอมรับว่าคาดไม่ถงึ เช่นกัน ซึง่ ความก้าวหน้าทีว่ า่ ไม่ได้หมายถึงรูปร่างหน้าตา ทีค่ มเข้มมากขึน้ ของเขาเท่านัน้ แต่ยงั รวมถึงตัวตน ความคิด และฝีมอื การแสดง ที่นับวันยิ่งเต็มเปี่ยมไปด้วยคุณภาพและชั้นเชิงที่มากขึ้นเรื่อยๆ พิสูจน์ ได้จาก บทบาทในภาพยนตร์เรือ่ งล่าสุดอย่าง ตุก๊ แกรักแป้งมำก ทีส่ ง่ ผลให้เขาสามารถ กวาดรางวัลนักแสดงชายยอดเยี่ยมของแทบทุกสถาบันมาครองในปีที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นรางวัลสุพรรณหงส์, รางวัลชมรมวิจารณ์บันเทิง, รางวัลสมาคม ผูก้ า� กับภาพยนตร์ ไทย และอีกจ�านวนมากทีพ ่ นื้ ทีต่ รงนีค้ งไม่อาจเอ่ยถึงได้หมด

ส่งผลให้เขากลายเป็นนักแสดงชายทีเ่ ป็นทีจ่ บั ตามองมากทีส่ ดุ คนหนึง่ ในช่วงเวลานี้ หากชีวิตของเขาคือภาพยนตร์สักเรื่อง ภาพความส�าเร็จเหล่านั้นคงเป็น ฉากจบที่สวยหรูของตัวละครเอกในเรื่อง แต่ในชีวิตของนักแสดงหนุ่มคนนี้ ไม่ได้เป็นเช่นนัน้ เพราะชีวติ ยังคงต้องก้าวเดินต่อไป ไม่วา่ ทีผ่ า่ นมาเขาจะได้รบั รางวัล มาแล้วกี่รางวัล หรือแม้แต่ค�าวิจารณ์ที่ยังคงมีเข้ามาเรื่อยๆ จากผลงานที่ได้รับ “ชีวิตคนเรำไม่มีทำงที่จะสมบูรณ์แบบ 100% หรอก” นั่นเป็นค�าตอบสั้นๆ ที่อธิบายความรู้สึกและสิ่งที่เขาก�าลังเผชิญในเวลานี้ ได้เป็นอย่างดี แน่นอน เขายอมรับว่าชีวิตไม่มีอะไรที่จะสมบูรณ์แบบไปทุกอย่าง แต่ว่าเขาก็ยังคงยืนยันในสิ่งที่เชื่อ และพยายามท�าทุกสิ่งให้ดีที่สุดอยู่เสมอ เหมือนอย่างที่เขากล่าวกับเราว่า “รำงวัลที่ดีที่สุดของผมก็คือกำรได้นอนหลับสนิท ได้นอน และตื่นขึ้นมำ ในทุกๆ วัน โดยไม่ต้องคิดถึงเรื่องเมื่อวำน” ไม่วา่ คุณจะหยิบบทสัมภาษณ์ชนิ้ นีข้ นึ้ มาอ่านด้วยเหตุผลใด เราอยากชวนคุณ ไปร่วมสัมผัสย่างก้าวทีเ่ ติบโตของเขาไปพร้อมๆ กัน และทันทีทตี่ วั อักษรตัวสุดท้าย จบลง คุณอาจได้รู้จักเขาในมุมมองใหม่ที่คาดไม่ถึงก็เป็นได้

สไตลิสต์ : Hotcake ขอบคุณเสื้อผ้าจาก Pinky Tailor

12

13

“ก่อนหน้านี้ ด้วยความเป็น เด็ก ท�าให้ผมมี ความล่องลอย มาก ไม่รวู้ า่ ตัวเอง อยากได้อะไร สิ่งที่ช่วยได้มาก ที่สุด ผมแนะน�า ว่ายอมเหนื่อย ไปก่อน ไม่ต้อง ทิ้งอะไรสักอย่าง พอถึงเวลามันจะ บอกเราเองว่า เราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร แล้ว ค่อยมาตัดสินใจ ตอนที่ตัวเอง ไม่ได้ ใช้อารมณ์”

นอกจากงานแสดงที่เราเห็นๆ กันแล้ว ตอนนี้คุณ ท�าอะไรอยู่บ้าง ตอนนี้ผมก�าลังท�าเพลงครับ เพิ่งมีวงใหม่ชื่อ Sleep Runway ล่าสุดก็เพิ่งถ่ายเอ็มวีไป ชื่อเพลง พร้อมเสี่ยง เป็นซิงเกิลแรกของวง ซึ่งเรื่องเพลง เป็นสิง่ ทีผ่ มสนใจและอยากจะท�ามานานแล้ว เป็น ความใฝ่ฝนั มาตัง้ แต่เด็กๆ เพราะว่าผมชอบดนตรีรอ็ ก และภาพทีต่ ดิ หัวมาตลอดคือดนตรีรอ็ กต้องเป็นวง ยืนกันอยู่บนเวทีอย่างน้อย 3-4 คน แล้วคนในวง ก็จะมีปฏิสมั พันธ์กนั ระหว่างเล่น ผมชอบความเป็น เพื่อนในรูปแบบนั้น เพราะผมเป็นเด็กที่ไม่ค่อย มีเพื่อน ก็เลยรู้สึกว่าวงดนตรีมันน่าจะเป็นอะไร ทีเ่ ติมเต็มชีวติ ผมได้ พอมีโอกาสก็เลยอยากท�า ถ้าอย่างนัน้ สัดส่วนในชีวติ ของคุณตอนนีเ้ ป็นอย่างไร ตอนนี้หลักๆ ก็จะเป็นเรื่องดนตรี เรื่องเรียน แล้วก็ทา� งานรับจ้างทัว่ ไป (หัวเราะ) ถ้าคนถามว่า ผมท� า อาชี พ อะไร ผมจะบอกว่ า รั บ จ้ า งทั่ ว ไป เพราะมันหลากหลายมาก อย่างวันนี้มาถ่ายปก นิตยสารก็เป็นงานหนึ่ง แต่ถ้าเรียงล�าดับความส�าคัญ เรื่องเรียนก็ต้องมาก่อน ส่วนงานเพลงกับ งานแสดงคงมาควบคู่กัน หลายคนคุ ้ น ภาพการเป็ น นั ก แสดงของคุ ณ แต่ ส� า หรั บ การเป็ น ศิ ล ปิ น ดู จ ะเป็ น เรื่ อ งใหม่ หรือคุณคิดว่าจริงๆ แล้วการท�าเพลงมีความเสี่ยง ถ้าดูจากชื่อซิงเกิลแรก จริงๆ ต่อให้ท�างานอะไรตอนนี้ก็เสี่ยงหมด ผมคิดว่าชีวิตตั้งอยู่บนความเสี่ยงเสมอ ไม่ว่า ท�างานอะไร ท�าอาชีพอะไร ต่อให้เราท�างานบริษทั ที่มีเงินเดือนเท่ากันทุกเดือน แต่จะโดนไล่ออก เมือ่ ไหร่กไ็ ม่มใี ครรู้ บริษทั จะเจ๊งเมือ่ ไหร่กไ็ ม่มใี ครรู้ ผมเลยคิ ด ว่ า ในเมื่ อ มั น เสี่ ย งเหมื อ นกั น หมด ก็อย่าไปคิดเรื่องเสี่ยงเลย อยากท�าอะไรก็ท�า แล้วความเสี่ยงของคุณคืออะไร ผมคิดว่ามันเป็นเรื่องความท้าทายมากกว่า ส�าหรับผม การทีไ่ ด้ทา� งานในวงการนี้ งานทีอ่ อกมา ก็คอื งานศิลปะ มันสร้างสรรค์ไปในทางทีบ่ นั ดาลใจ คน หรือว่าให้ความบันเทิง ถ้าถามว่าเป้าหมายหลัก คืออะไร ก็คอื การเห็นคนดูได้รบั สารทีผ่ มต้องการ จะส่งออกไป เขาอาจจะตอบแทนกลับมาด้วย รอยยิ้ม หรืออาจจะเป็นน�้าตาก็ได้ในบางครั้ง บางที เราอาจจะไม่ได้เห็นการตอบสนองของเขา แต่เราได้รู้ว่าเขาฟังเพลงของเราแล้วชีวิตของเขา ดีขึ้น ฟังเพลงของเราแล้วเขามีแรงบันดาลใจใน การสู้ชีวิต สิ่งที่ผมคาดหวังมันก็มีแค่นี้แหละครับ แค่มีใครสักคนที่ฟังเพลงหรือดูหนังที่ผมเล่นแล้ว ส่งผลในทางทีด่ ตี อ่ ตัวเขา เพราะฉะนัน้ ถ้าถามว่า เสี่ยงยังไง ผมมองว่าความเสี่ยงก็คือการที่เขา ไม่เชื่อในสิ่งที่ผมสื่อสารออกไป เขาไม่เชื่อว่าผม ร้องเพลงเป็น ไม่เชือ่ ว่าผมเล่นดนตรีได้ ซึง่ มันก็ตอ้ ง พิสูจน์กันในหลายๆ ด้าน ทั้งด้านการแสดงสด ด้านผลงาน ก็อาจต้องแล้วแต่เขา เขาอาจจะได้ ดูเอ็มวีแล้วไม่เชื่อที่ผมแสดงก็ได้ ซึ่งเขาก็อาจจะ เลือกปฏิเสธวงเรา ผมคิดว่าผมคงไม่สนใจ ไม่ได้ แปลว่ า ไม่ ใ ส่ ใ จนะ เพราะผมเชื่ อ ว่ า ผมท�า ได้ และมั่ น ใจว่ า เป็ น สิ่ ง ที่ ผ มท� า เต็ ม ที่ ที่ สุ ด แล้ ว ความท้าทายก็คือคนจะมองว่าผมเป็นนักแสดง มาก่อน ผมเชือ่ นะว่าหลายคนทีด่ หู นังของผมเชือ่ ว่าผมสื่อสารออกมาได้ อาจจะไม่ใช่ทุกคนหรอก ที่ชอบการแสดงของผม บางคนก็ด่า แต่เท่าที่ผม เห็นก็มบี างคนทีช่ นื่ ชอบ เหมือนได้รบั การยอมรับ มาในระดับหนึง่ แต่ผมคิดว่าสิง่ เหล่านัน้ คงไม่ชว่ ย อะไรในการทีผ่ มมาท�าเพลง เพราะคนฟังเพลงจริงๆ เขาก็ไม่ได้มานั่งดูหน้าตาหรือดูผลงานที่ผ่านมา ของผมสักเท่าไหร่ มันไม่ได้มีต้นทุนอะไรเลย ซึ่งผมคิดว่ามันก็เป็นเรื่องที่ดีนะ ได้ท้าทายโดย ไม่ ต ้ อ งรู ้ สึ ก ว่ า ตั ว เองมี อ ภิ สิ ท ธิ์ เ หนื อ คนอื่ น ผมไม่ชอบขึ้นทางด่วนฟรี ผมอยากจ่ายเงินเอง คาดหวังสูงแค่ไหนส�าหรับงานเพลง ผมว่าผมค่อนข้างบาลานซ์เพลงทีท่ า� ประมาณ

หนึง่ แล้ว ที่เหลืออาจจะเป็นเรื่องของความชอบ ไม่ชอบแล้วแหละ ผมรูส้ กึ ว่าการท�าเพลงมันก็เป็น เหมือนการได้ทา� งานออกไปชิ้นหนึ่ง ก็ไม่รู้หรอก ว่าคนจะชอบหรือไม่ชอบ แต่โชคดีที่ผมมีโอกาส ท�าเอง ก็เลยเลือกได้วา่ สิง่ ทีจ่ ะสือ่ สารออกไปมันต้อง เป็นสิง่ ทีใ่ ช่ทสี่ ดุ แล้วก็โทษใครไม่ได้ถา้ คนไม่ชอบ เพราะว่าเราเป็นคนท�าเอง ซึ่งผมรู้สึกว่าตัวเอง สบายใจนะทีไ่ ด้มโี อกาสท�าเอง ไม่ใช่สกั แต่วา่ ร้อง ไปอย่างเดียว ผมรู้สึกภูมิใจตั้งแต่ได้ถ่ายเอ็มวี ไปจนถึงตอนที่เพลงปล่อยออกไปแล้ว ส�าหรับวัยรุน่ ทัว่ ๆ ไปอาจจะมีปญ ั หาเรือ่ งการค้นหา ตัวตนในช่วงหัวเลีย้ วหัวต่อ ส�าหรับคุณเองมีชว่ งเวลา อย่างนัน้ ไหม และผ่านช่วงเวลาเหล่านัน้ มาได้อย่างไร ผมมีช่วงที่ต้องตัดสินใจหนักๆ อยู่หลายช่วง เหมือนกัน ส่วนใหญ่จะเป็นการตัดสินใจว่าจะท�าต่อ หรือไม่ท�าต่อ ผมเป็นคนโชคดีตรงที่ไม่ต้องค้นหา ตัวตน เพราะสิง่ เหล่านัน้ รออยูข่ า้ งหน้าแล้ว อยูท่ เี่ รา จะท�าหรือไม่ท�าเท่านั้นเอง แต่นั่นก็เป็นสิ่งที่ยาก ส�าหรับผม เพราะถึงแม้จะรู้สึกโชคดี แต่สุดท้าย เราก็ต้องเลือกสิ่งที่รออยู่ข้างหน้าอยู่ดีนั่นแหละ เลือกว่าเรียนจบแล้วจะท�างานเหมือนคนอื่นหรือ เปล่า ซึ่งถ้าทิ้งโอกาสทางการแสดงไป ผมก็ต้อง เริ่มต้นใหม่เท่าๆ กับคนอื่น แต่ผมก็ไม่ได้รู้สึกว่า เสียหายอะไร ก็มคี วามคิดแค่วา่ ถ้าเกิดผมเลิกท�าไป มันก็แค่ไม่มีก�าไรชีวิตที่คนอื่นหามาให้เท่านั้นเอง ซึ่งมันก็ไม่ได้แย่ แต่ถ้ามองจากมุมคนอื่นที่เขา อยากจะเข้ามาท�างานในวงการบันเทิง เขาคงมอง ว่าผมโง่ แต่ผมไม่ได้มองตรงนัน้ ผมเอาความชอบ ของตัวเองเป็นหลักมากกว่า แล้วในช่วงเวลาที่ตัดสินใจเลือก คุณใช้อะไรเป็น เหตุผลในการเลือก ก่อนหน้านี้ด้วยความเป็นเด็ก ท� าให้ผมมี ความล่องลอยมาก ไม่รู้ว่าตัวเองอยากได้อะไร สิ่งที่ช่วยได้มากที่สุด ผมแนะน�าว่ายอมเหนื่อย ไปก่อน ไม่ตอ้ งทิง้ อะไรสักอย่าง พอถึงเวลามันจะ บอกเราเองว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร แล้วค่อย มาตัดสินใจตอนที่ตัวเองไม่ได้ใช้อารมณ์ ยอม เหนือ่ ยหน่อยทีจ่ ะแบกรับไว้ทกุ อย่าง รอเวลาทีโ่ ต พอ พร้อมจะตัดสินใจเลือก เพราะถ้าเราใช้อารมณ์ ก็มโี อกาสสูงมากทีเ่ ราจะมานัง่ เสียดายในภายหลัง เพราะจริงๆ ผมก็เกือบจะไม่ได้ทา� งานในวงการบันเทิง แล้ว แต่โชคดีวา่ มีผใู้ หญ่ทคี่ อยประคับประคองผม อยู่ ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่ในครอบครัว หรือผู้ใหญ่ ในวงการที่มอบงานให้เรื่อยๆ ถ้าตอนนั้นไม่มีใคร ให้โอกาส ผมก็คงหายไปแล้ว มาถึงตอนนี้เส้นทางที่คุณเลือกไว้ชัดเจนหรือยัง ก็ค่อยๆ ชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ นะครับ แต่ผมรู้สึก ว่าสิ่งส�าคัญที่สุดคือการมีความสุขกับสิ่งที่ท�าอยู่ มันไม่มีทางที่เราจะถูกใจไปหมดกับทุกๆ เรื่อง อย่างเช่น ถ้าออกไปท�างานก็อาจจะได้เจอคนที่ ดีบ้างไม่ดีบ้าง แต่ส�าคัญคือเราต้องโฟกัสอยู่แค่ กับคนทีเ่ ราท�างานด้วยแล้วมีความสุข มันเลีย่ งไม่ได้ อยูแ่ ล้วทีเ่ ราจะเจอคนทีไ่ ม่ดี แต่เราก็ตอ้ งยิม้ ให้เขา มีคนเคยบอกผมว่าการยิม้ มันช่วยให้ทกุ อย่างง่าย ขึ้น เขามาด่าเรา เราก็ยิ้มกลับไปให้เขา (หัวเราะ) เดี๋ยวเขาก็รู้สึกผิดของเขาเอง หรือถ้าไม่รู้สึกผิด ก็ไม่เป็นไร เราอย่าไปบึ้งตึงใส่เขาเป็นพอ ช่ ว งเวลาไหนในการท� า งานที่ มี ค วามสุ ข และ หล่อเลี้ยงให้คุณอยากท�างานต่อไปเรื่อยๆ เป็นช่วงเวลาทีผ่ ลตอบแทนมันมาโดยทีไ่ ม่ได้ คาดคิด อย่างรางวัลต่างๆ ทีไ่ ด้รบั ผมก็ไม่เคยรูส้ กึ ว่าตัวเองจะได้ ผมไม่ได้มญ ี าณพิเศษทีจ่ ะบอกว่า ตัวเองต้องได้แน่ๆ บางคนเขาอาจจะมีความรู้สึก มั่นใจ คิดอยู่แล้วว่าต้องได้ แต่ผมไม่มีเลย แต่พอ สิง่ ตอบแทนเหล่านัน้ มาในช่วงเวลาทีเ่ ราไม่คาดคิด ก็ทา� ให้ผมมีกา� ลังใจ ผมเพียงแต่เชือ่ อยูล่ กึ ๆ เสมอ ว่าต้องมีวันที่เป็นของเรา น่าจะมีอะไรสักอย่าง ที่ตอบแทนสิ่งที่เราท�าไปบ้าง แล้วรางวัลพวกนี้มีผลต่อการท�างานไหม

เรือ่ งการเลือกงานผมก็เลือกเหมือนเดิม เลือก จากเวลาว่างทีม่ ี เพราะผมมีเวลาไม่เท่ากับคนอืน่ 100% คนที่เขาเรียนจบแล้วก็อาจจะสบายหน่อย เพราะก่อนจะได้รางวัลใหญ่ๆ มาผมก็เป็นอย่างนี้ อยู่แล้ว ถ้าพูดถึงก่อนและหลังได้รางวัลต่างกัน แค่ไหน ผมตอบได้เลยว่าไม่ต่างกัน เรื่องของ ความเรือ่ งมากก็ไม่เกีย่ ว กลับกันด้วยซ�้า ทีค่ นมัก คิดไปเองว่าผมเรือ่ งมากขึน้ ทัง้ ๆ ทีเ่ ราเองต้องท�าให้ เขารูส้ กึ ด้วยซ�้าว่าไม่ได้เป็นอย่างนัน้ คนส่วนใหญ่ ชอบคิดไปเอง ไม่รู้ท�าไม ชอบคิดว่าพอได้รางวัล แล้วคนต้องติดต่อมาให้ท�างานเยอะมากแน่ๆ แต่จริงๆ แล้วมันก็เท่าเดิม ถ้าสมมติวา่ ให้คณ ุ เป็นกรรมการ และมองตัวเองกับ รางวัลพวกนี้ จะให้คะแนนตัวเองด้านไหนมากที่สุด และด้านไหนบ้างที่ควรจะหักคะแนน อันนีต้ อบยากมาก เพราะผมก็ไม่ร้เู หมือนกัน ผมพูดตรงๆ ว่าผมก็ไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้าน การแสดง ต่อให้ผ่านไปอีกสิบปีแล้วให้ผมเปิด โรงเรียนแบบครูเงาะ (รสสุคนธ์ กองเกตุ) ก็ไม่มที าง ท�าได้ครับ ถ้าให้ผมเล่าว่าตอนแสดงผมคิดอะไร ยังง่ายกว่า เพราะการแสดงมันมีเทคนิคทีห่ ลากหลาย ซึง่ ง่ายและเป็นอะไรทีผ่ อ่ นคลายส�าหรับผม ก็จริง ทีค่ นทัง้ กองถ่ายต้องมารอเรา แต่ถา้ เป็นฉากทีม่ นั ส�าคัญเขาก็ไม่ว่าอะไร แต่เราก็ต้องท�าให้ดีที่สุด และการแสดงมันสามารถท�าได้หลายเทก ซึง่ ต่าง จากละครเวที อันนัน้ ผมว่ามันต้องใช้ความสามารถ สูงมากเลย งานของผมยังลองผิดลองถูกได้ ยังคุย กับผูก้ า� กับได้ ผมรูส้ กึ ว่าสิง่ ง่ายๆ ทีท่ า� ให้การแสดง ออกมาดี ก็คือการท�าตัวเองให้ผ่อนคลายที่สุด ทุกวันนี้เข้าใจการแสดงมากขึ้นไหม ก็มีส่วนที่พอท�ามาเยอะๆ ก็จะรู้ว่าอะไรดี อะไรไม่ดีในฉากนั้นๆ หรือตัวละครมีลักษณะ ประมาณนีเ้ ราควรท�าตัวแบบไหน แม้ทกั ษะผมจะ ไม่ได้รอบด้าน แต่มบี างบททีผ่ มรูส้ กึ ว่าตัวเองถนัด ถ้าเทียบกับตอนเด็กๆ ความเข้าใจในการแสดง ของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร ตอนเด็ ก ๆ การแสดงของผมจะเป็ น แนว เลียนแบบ ผูก้ า� กับเขาอยากได้แบบไหน ง่ายทีส่ ดุ เลยก็คอื เล่นให้เด็กดู ให้เด็กก๊อบปีไ้ ปเลย ตอนเด็กๆ ผมก็ทา� ได้แค่นนั้ อ่านหนังสือก็ไม่ออก อ่านบทเอง ก็ไม่ได้ เขาอ่านบทให้ฟังผมก็จ�าแล้วก็ไปพูดตาม ผมท�าได้หมดเลยไม่วา่ จะเป็นแบบไหน เป็นเด็กที่ เหมือนกับหุ่นยนต์ก๊อบปี้ แต่พอโตขึ้นมาก็เริ่มมี เทคนิค เริม่ มีความเข้าใจ แล้วก็ได้เรียนกับครูเงาะ เรียนกับครูบิว (อรพรรณ อาจสมรรถ) ที่สอนเรื่อง ของอินเนอร์ของการแสดงให้ เราก็เริม่ รูจ้ กั การแสดง ความรู้สกึ ออกมาจากข้างใน พอท�างานไปเรือ่ ยๆ ก็จะมีวธิ พี วกนีม้ าช่วย แล้วก็มอี กี เทคนิคทีข่ า้ งใน ไม่ต้องคิดอะไรเลย แต่ข้างนอกเป็นการเสแสร้ง ฟังดูแย่นะ แต่ว่ามันสามารถใช้ได้จริงๆ มันมีวิธี ที่ท�าให้ดูจริงโดยเราใช้แค่กล้ามเนื้อบนใบหน้า อย่างนี้ (ย่นคิ้ว) มันดูเหมือนคนสงสัยใช่ไหมครับ แต่ว่าผมไม่ได้คิดอะไรเลย มันมีเทคนิคพวกนี้ เพิ่มเข้ามาด้วยเหมือนกัน หลังๆ ก็ผสมกันมั่ว ไปหมด แล้วก็เลือกใช้ตามสถานการณ์ ทักษะ ต่างๆ ที่เก็บๆ มา ก็ค่อยมาเลือกใช้เอา ทีส่ ดุ แล้วมันเจอทางของตัวเอง หรือว่าวิธขี องตัวเอง ไหม ผมว่ามันสนุกตรงที่ได้ท�างานกับผู้ก�ากับที่มี วิธีการท�างานไม่เหมือนกัน สมมติเป็นพี่ต้อม (ยุทธเลิศ สิปปภาค) ก่อนหน้านีเ้ วลาถ่ายหนังก็จะ มีแอ็กติง้ โค้ชทีเ่ ขารับผิดชอบเรือ่ งการแสดงของเรา เขาก็จะคอยมาบอกให้เราท�าโน่นท�านี่ แต่ตอน ถ่ายกับพีต่ อ้ ม เขาจะบอกว่าอยากได้ประมาณนีน้ ะ เขาจะบอกกว้างมาก สมมติฉากทีเ่ ราคุยโทรศัพท์ บทพูดประมาณนี้ แต่วา่ ช่วงนีข้ อน�า้ ตาไหลถึงตรงนี้ นะ คือเขาก็อยากได้ตรงนัน้ เพราะเขาคิดในแง่ของ ภาพทีอ่ อกมา ซึง่ มันก็เป็นความท้าทายอย่างหนึง่ ที่ผลักดันให้เราต้องไปหาวิธีเอาเอง (หัวเราะ)

14

15

“ชีวติ คนเราไม่มที างทีจ่ ะสมบูรณ์แบบ 100% หรอก ต่อให้คณ ุ ปลีกวิเวก ไปอยูป่ า่ คนเดียว คุณก็ตอ้ งเจอปัญหาแบบป่าๆ อยูด่ ี ถึงคุณไปอยูท่ ี่ไหนในโลก ก็หนีไม่พน้ เรือ่ งปัญหา หนีไม่พน้ เรือ่ งลบๆ แต่วา่ เราก็ตอ้ งอยูก่ บั มันให้ ได้” การพัฒนาจากการเป็นนักแสดงหุ่นยนต์ก๊อบปี้ มาถึงจุดนี้ คุณนิยามมันว่าอย่างไร ผมว่ามันเป็นการเรียนรูน้ นั่ แหละครับ และผม ก็ใช้เวลาค่อนข้างเยอะในการมาถึงจุดนี้ ผมอาจ ไม่ใช่คนที่เรียนการแสดงมาเยอะ แต่ผมเชื่อว่า การได้ท�างานจริงๆ มันก็เป็นการเรียนไปในตัว ผมไม่รู้ว่าจะเรียกโดยรวมว่าอะไร แต่มันก็คือ การเรียนรู้ไปเรื่อยๆ และผมก็ไม่ใช่คนที่เก่งกว่า ชาวบ้าน ไม่ได้เป็นคนที่มีพรสวรรค์เป็นพิเศษ ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้เวลานานในการเรียนรู้ ดังนั้น เมือ่ ใช้เวลานานไม่วา่ ใครถ้ามีโอกาสก็สามารถท�าได้ แค่ถงึ เวลาจริงๆ ก็ตอ้ งลงมือท�า แค่คดิ อย่างเดียว ว่าต้องท�าเพื่อไม่ให้ตัวเองมานั่งเสียดายภายหลัง ถ้าคิดแบบนี้มันก็จะท�าออกมาได้ โดยที่ไม่รู้ว่าดี หรือเปล่านะ แต่มันจะออกมาโดยที่เราไม่เสียใจ ชอบอะไรในชีวิตของตัวเองช่วงนี้บ้าง มันก็ไม่ลงตัวสักทีเดียว แต่นนั่ ก็เป็นสิง่ ทีผ่ มชอบ บางทีผมก็รสู้ กึ ว่าไม่อยากให้ชวี ติ มันสมบูรณ์แบบ เสียทีเดียว เพราะมันคงน่าเบื่อ ซึ่งชีวิตก็ไม่เคย เป็นแบบนั้นหรอก ผมสาบานได้เลยว่า ไม่ว่าคุณ จะมีเงินเยอะแค่ไหน มันอยู่ที่ใจล้วนๆ เลย คุณ คิดว่าดีมนั ก็ดี คุณคิดว่าไม่ดมี นั ก็ไม่ดี ชีวติ คนเรา ไม่มที างทีจ่ ะสมบูรณ์แบบ 100% หรอก ต่อให้คณ ุ ปลีกวิเวกไปอยู่ป่าคนเดียว คุณก็ต้องเจอปัญหา แบบป่าๆ อยู่ดี ถึงคุณไปอยู่ที่ไหนในโลกก็หนี ไม่พน้ เรือ่ งปัญหา หนีไม่พน้ เรือ่ งลบๆ แต่วา่ เราก็ตอ้ ง อยู่กับมันให้ได้ ผมก็แค่ฝันว่าขอใช้ชีวิตแบบดีๆ ไปเรื่อยๆ แล้วก็ไม่ต้องมานั่งเสียดายภายหลัง แก่ไปก็มีสมดุลในชีวิต นั่งผมขาวกินกาแฟไป มันดูเรียบง่ายไปไหมส�าหรับคนอายุเท่าคุณ ความทะเยอทะยานมันก็มีครับ แต่ผมคิดว่า ตัวเองไม่ได้อยากเป็นคนที่มีใครยกย่องขนาดนั้น แต่ฝันว่าขอสักครั้งหนึ่งให้มีเพลงสักเพลงในชีวิต ที่ทิ้งไว้ ประมาณว่าเราตายไปแล้วเพลงนี้ยังอยู่ ผมเชื่อมากๆ เลยว่างานศิลปะมันยืนยาว ถ้าเป็น อะไรทีด่ จี ริงๆ ต่อให้เราตายไปแล้วมันก็ยงั สามารถ บันดาลใจคนได้ สร้างสิ่งดีๆ ให้กับโลกนี้ได้ ให้ ลูกหลานยังคงแกะเพลงนีเ้ ล่นกันอยู่ ไม่ตอ้ งพูดถึง ตัวผมก็ได้ ผมมีความฝันแค่นั้นจริงๆ มันคงเป็น สิง่ เดียวทีผ่ มท�าได้มงั้ ครับ ทุกวันนีใ้ ห้ผมไปท�างาน ออฟฟิศก็คงท�าได้ แต่คงไม่มีที่ไหนรับ (หัวเราะ) เคยคิดอยากจะไปท�าอย่างอื่นนอกเหนือจากงาน ในวงการบันเทิงไหม ไม่เลยครับ ผมว่างานในวงการบันเทิงเป็นงาน ทีไ่ ม่มวี นั จบสิน้ นีแ่ ค่ในประเทศไทยเองนะ ผมยัง ไม่ได้เป็นระดับโลกอะไรขนาดนั้นเลย โลกใบนี้ มันใหญ่มาก ยังมีอะไรอีกเยอะที่รอให้ผมได้ท�า ส�าหรับคนท�างานศิลปะ นอกจากถ้วยรางวัลทีม่ คี นอืน่ มอบให้แล้ว รางวัลส่วนตัวที่คุณจะได้คืออะไรบ้าง ก็มเี ข้ามาในหลากหลายรูปแบบ แต่รางวัลทีด่ ี ที่สุดของผมก็คือการได้นอนหลับสนิท ได้นอน และตื่นขึ้นมาในทุกๆ วัน โดยไม่ต้องคิดถึงเรื่อง เมือ่ วาน แล้วผมมีความรูส้ กึ ว่า การทีต่ อ้ งมานัง่ คิดว่า วันนัน้ เราไม่นา่ ท�าอย่างนัน้ เลยว่ะ น่าจะท�าอีกแบบ น่าจะท�าให้มนั ดีกว่านี้ สิง่ เหล่านีเ้ ป็นสิง่ ทีจ่ ะท�าให้ ผมนอนไม่หลับ ผมเป็นคนทีจ่ ะนอนไม่หลับถ้ารูส้ กึ ว่าสิ่งที่ท�ามาไม่ดีพอ สิ่งที่ผมคาดหวังมากๆ เลย ก็คือการได้นอนหลับสนิทโดยไม่ต้องสนใจอะไร แล้ว นั่นเป็นรางวัลส่วนตัวที่ผมคาดหวัง แล้วช่วงนี้หลับสนิทไหม

ไม่ค่อยนะครับ (หัวเราะ) มีอะไรในช่วงนี้ที่คิดว่าตัวเองควรจะพยายามขึ้นอีก ผมว่าข้อเสียอีกอย่างของผมก็คอื การเป็นคนที่ พอใจอะไรยาก แต่ก็มีความย้อนแย้งในตัวเอง เพราะตัวเองเป็นคนขีเ้ กียจ ก็เลยเป็นการสวนทางกัน ในตัวเอง นีค่ อื ความไม่จบสิน้ ของชีวติ ในความดี ของมันหรือในความยอดเยีย่ มก็จะมีอะไรแบบนีอ้ ยู่ อยู่ในวงการบันเทิงมาเป็นสิบปี สายตาในการมอง วงการบันเทิงของคุณเปลี่ยนไปไหม เปลีย่ นเยอะเหมือนกันครับ ทุกอย่างดูงา่ ยขึน้ แต่ก็เหมือนจะยาก ง่ายขึ้นหมายความว่าเราเข้า กับทุกอย่างได้งา่ ยขึน้ แต่สงิ่ ทีย่ ากคือการได้มองเห็น งานดีๆ จริงๆ เดี๋ยวนี้มีเพลงออกมาเยอะมาก มีหนังออกมาเยอะมาก แต่ยากมากทีเ่ ราจะหาเพลง หรือหนังดีๆ เสพ สมัยก่อนสิ่งเหล่านี้มีน้อยกว่า แต่กลายเป็นว่าสิง่ ทีม่ อี ยูน่ อ้ ยๆ เหล่านัน้ กลับเป็น สิง่ ทีโ่ คตรดี มันเป็นแบบนัน้ นะผมว่า เหมือนว่าเรา พยายามเน้นปริมาณ แต่คณ ุ ภาพกลับน้อยไปหน่อย เพราะมีเรือ่ งของการแข่งขันหรือเงินเข้ามาเกีย่ วข้อง มีหลายคนยังเรียกคุณว่าน้องเก้าอยู่ คุณเคยอึดอัด บ้างไหม มีช่วงหนึ่งที่ผมรู้สึกไม่ค่อยชอบเหมือนกัน ถึงขัน้ ต่อต้านเลยด้วยซ�า้ คือเคยคิดว่าถ้าผมอายุ 30 แล้วยังจะเรียกผมว่าน้องเก้าอยูห่ รือเปล่า หรือถ้า หนวดขาวแล้วยังจะเรียกผมว่าน้องเก้ากันอยูห่ รือ เปล่า แต่จริงๆ ก็ไม่เป็นไรหรอกครับ พอผ่านเวลา ช่วงนัน้ มาก็รสู้ กึ ว่า ไม่เห็นเป็นไรนีห่ ว่า น่ารักออก แสดงว่ า เขาเอ็ น ดู เขาถึ ง เรี ย กเราว่ า น้ อ งเก้ า เพราะฉะนัน้ จะเรียกอะไรก็ได้ ไม่รสู้ กึ อะไรแล้วครับ หลายคนบอกว่าวัยรุน่ เป็นวัยทีเ่ หนือ่ ย แล้วคุณคิดว่า ความเหนื่อยของวัยรุ่นยุคนี้คืออะไร ผมว่าเหนือ่ ยทีต่ อ้ งมานัง่ เล่นโทรศัพท์นแี่ หละ เหนื่อยที่ต้องมารับรู้อะไรที่มันตื้นๆ แต่ก็เข้าใจว่า ตัวเองรับรูอ้ ะไรได้เยอะและเร็ว ผมรูส้ กึ ว่าความง่าย ของการรับรูข้ า่ วสารมันเป็นปัญหามากเลยนะครับ เพราะพอมันง่ายปุบ๊ ความยากทีต่ ามมาก็คอื เรา จะแยกของจริงออกจากของปลอมทีม่ อี ยูม่ ากมาย ได้ยังไง อย่างเมื่อก่อนเราอ่านหนังสือพิมพ์ได้ ไม่เกิน 3 ฉบับ มีข่าวสารประมาณนี้ แต่ค่อนข้าง ถูกกรองมาแล้ว แต่ทกุ วันนีม้ ที งั้ ทวิตเตอร์ เฟซบุก๊ อ่านกันเข้าไป อ่านไปพันหัวข้อ แต่มีเรื่องจริงถึง 10 หัวข้อหรือเปล่าก็ไม่รู้ ซึง่ ตัวผมเองก็จะไม่คอ่ ยเล่น เลย ไม่อา่ นหนังสือพิมพ์ ไม่รอู้ ะไรเลย ซึง่ อันนีก้ ค็ ง สุดโต่งไปในด้านทีไ่ ม่ถกู ต้อง เพราะผมคิดว่าอะไร ก็ตามที่อยู่ตรงกลางน่าจะดีที่สุด เพราะฉะนั้น ผมมองว่าปัญหาของวัยรุ่นทุกวันนี้คือการไม่รู้ แล้วไปตัดสินสิ่งที่ตัวเองไม่รู้นั่นแหละ แล้วท�าไมคุณถึงไม่ค่อยเล่นโซเชียลมีเดียเหมือน วัยรุ่นคนอื่นๆ ผมเล่นอินสตาแกรมอย่างเดียว เฟซบุก๊ ก็มไี ว้ อ่านบ้าง แต่ก็ไม่ค่อยได้เข้าไปอ่าน อันนี้ก็เป็น ความรู้สึกว่าเราอยากรู้เฉพาะเรื่องที่เราอยากรู้ ถ้าอยากรู้อะไรก็เสิร์ชเข้าไปสิ สมมติอยากเข้าไป อ่านอะไรในเฟซบุก๊ ก็จะอ่านอยูแ่ ค่นนั้ ไม่ได้มาไล่ดู ว่าวันนี้เขาฮิตอะไรกัน คืออยากรู้อะไรค่อยเข้าไป อ่าน สิ่งหนึ่งที่ผมรู้สึกว่าเป็นเรื่องส� าคัญมาก ส�าหรับทุกวันนี้คือเราควรอ่านข่าวเนื้อในด้วย คนส่วนใหญ่จะอ่านแค่พาดหัวข่าว เช่น ล่าสุดมีขา่ ว ว่าผมเล่นกล้าม ทุกคนก็จะพาดหัวว่าเก้าไปเล่นกล้าม มา แต่เนื้อในพอเป็นค�าพูดผม ทุกข่าวก็จะเขียน

เหมือนกันว่า จริงๆ แล้วก็ไม่ได้เล่น แค่ออกก�าลังกาย เฉยๆ ผมก็ไม่ได้อยากมีกล้ามใหญ่อะไร แต่ทกุ วันนี้ พอเจอใครก็จะทักว่า เก้าเล่นกล้ามเหรอ? คือทุกคน อ่านแค่หัวข้อข่าวจริงๆ (หัวเราะ) ไม่ค่อยมีใคร ทีจ่ ะตามลิงก์เข้าไปอ่านเนือ้ ข่าวจริงๆ หรอก ไม่เล่นโซเชียลมีเดีย ไม่กลัวว่าจะตกเทรนด์เหรอ ผมอยากคุยกับใครผมก็ LINE เอามากกว่า ผมไม่ค่อยถนัดกับการคุยผ่านสเตตัส เมื่อก่อน ก็เล่นนะครับ แต่พอเล่นๆ ไปก็คิดว่าคุย LINE กัน น่าจะง่ายกว่า เราคุยกันเป็นส่วนตัวดีกว่า แล้วกับข่าวบันเทิงที่หลายๆ อย่างก็อาจจะไม่ควร เป็นข่าวด้วยซ�้า อย่างข่าวที่บอกว่าคุณเล่นกล้าม คุณรู้สึกอย่างไร เรือ่ งควรไม่ควรผมไม่ตดั สินแล้วกัน คือผมว่า ส� า นัก ข่ า วก็ค งรายงานข่ า วที่เ ขาคิด ว่ า ขายได้ เท่านั้นเอง ไม่ได้มีเจตนาร้ายหรอก ผมตัดสินเขา ไม่ได้นะ่ ครับ แต่สว่ นใหญ่เขาก็เขียนในสิง่ ทีผ่ มพูดนะ ถ้ากดเข้าไปอ่านข้างในเขาก็จะเขียนในสิง่ ทีผ่ มพูด นีแ่ หละ ซึง่ ผมมองว่าแค่นนั้ ก็เพียงพอแล้วส�าหรับ ผม เพราะสิ่งที่ผมอยากได้จากการอ่านข่าวก็คือ ความจริงน่ะครับ แค่ไม่บิดเบือนผมก็โอเคแล้ว ส่ ว นเรื่ อ งของความควรหรื อ ไม่ ค วรเป็ น ข่ า ว ผมไม่ตัดสินดีกว่า เคยโดนข่าวหนักๆ ไหม ก็มีเหมือนกัน แต่ก็จ�าไม่ค่อยได้ ส่วนใหญ่ ก็เป็นเรื่องเข้าใจผิด ถึงมีมายังไงผมก็จะตอบ ไปตามความจริง ไม่จริงเราก็บอกเขาว่าไม่จริง ผมไม่ค่อยซีเรียสเท่าไหร่ อย่างที่บอกว่าคุณมีเพื่อนน้อย จริงๆ มันเกี่ยวกับ การทีค่ ณ ุ เข้าวงการตัง้ แต่เด็กหรือเปล่า แล้วจริงๆ เป็นเรื่องดีไหม คือมีเพื่อนนะครับ เพียงแต่หาเพื่อนที่สนิท จริงๆ ยาก แต่ก็ไม่ได้เป็นปัญหาอะไรขนาดนั้น คื อ ผมเป็ น ลู ก คนเดี ย วมั น ก็ จ ะมี ค วามเหว่ ว ้ า ประมาณหนึ่ง ผมเป็นคนมีเพื่อนประมาณหนึ่ง แหละ แต่เพื่อนที่สนิทไม่ค่อยเยอะ คือผมรู้สึกว่า มันเป็นเรือ่ งเวลาที่เรามีให้กบั เพื่อนด้วย เราไม่ได้ มีเวลาให้เขาเยอะ เราก็จะตามไม่ทัน แต่ผมก็ ท�าใจไป เราก็ได้ในสิ่งที่ดีเหมือนกันกับที่คนอื่น เอาเวลาไปท�าสิ่งอื่นๆ นั่นแหละ เพียงแต่เวลา ของผมเอาไปใช้ท�างานการแสดงเท่านั้นเอง เคยรู้สึกเสียดายช่วงเวลาที่ไม่ได้เอามาใช้เหมือน คนอื่นๆ ไหม ก็เสียดายบ้าง แต่มนั ก็เป็นสิง่ ทีเ่ ราเลือกน่ะครับ ผมว่าชีวิตคนเรามันก็ต้องตัดสินใจ คงไปคว้าเอา ทุก อย่ า งมาในเวลาเดีย วกัน ก็ค งยาก และคง เหนือ่ ย อาจจะนอนไม่พอถ้าท�าอย่างนัน้ (หัวเราะ) ตอนนี้คุณก�าลังอยู่ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อระหว่าง ความเป็นวัยรุ่นกับความเป็นผู้ใหญ่ คุณมองภาพ ของความเป็นผู้ใหญ่ที่คุณอยากเป็นไว้อย่างไร ผมจะกลัวมากเวลาที่เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเก่ง หรือหลงตัวเอง ผมเลยรู้สึกว่าความเป็นผู้ใหญ่ ไม่มีอยู่จริงหรอก คนที่เรียกตัวเองว่าเป็นผู้ใหญ่ ผมเห็นแล้วไม่รอดสักราย เราต้องคิดไว้เสมอว่า ค�าว่าผูใ้ หญ่ไม่ได้หมายความว่าจะต้องไปสอนคน ที่เด็กกว่า หรือจะต้องฉลาดกว่าคนที่เด็กกว่า ไม่สา� คัญเสมอไป ต่อให้เป็นผูใ้ หญ่ ต่อให้อายุมาก แค่ไหน เราก็ยงั คงต้องเรียนรูต้ ลอดเวลา ต้องรูจ้ กั ฟัง ไม่หลงตัวเอง อีโก้ตอ้ งไม่มเี ลย ยิง่ เป็นผูใ้ หญ่มาก เท่าไหร่ยิ่งต้องมีอีโก้น้อยถึงจะดีส�าหรับตัวเอง

16

คือผมก็คอ่ นข้างแคร์ ถ้าคนมองเข้ามาผมก็ไม่อยาก ให้เขามองในแง่รา้ ย อยากให้เขาสนิทใจเวลาทีค่ ยุ กับเรา อยากเป็นคนที่สามารถคุยกับทุกคนได้ แล้วเขาก็อยากคุยกับเรา ผมรูส้ กึ ว่ามันเป็นเรือ่ งดี ถ้าจะเป็นแบบนัน้ ซึง่ ผมว่าสิง่ เหล่านีม้ นั น่าจะมา จากการที่เราไม่มีอีโก้ เพราะฉะนั้น ถ้าจะเป็น ผู้ใหญ่ ผมขอแค่อย่างเดียวว่าอย่าให้ตัวเองเป็น ผู้ใหญ่ที่น่ารังเกียจ ขอให้เป็นผู้ใหญ่ที่คุยด้วยได้ ถ้าอย่างนัน้ เคยผ่านช่วงเวลาทีเ่ ข้าข้างตัวเองเยอะๆ บ้างไหม บ่อยครับ จริงๆ แล้วคนทีม่ องเข้ามาก็อาจจะ ไม่ได้คิดอะไรมาก แต่ผมรับตัวเองไม่ได้มากกว่า ช่วงที่หลงตัวเอง สิ่งหนึ่งที่สัมผัสได้ชัดเจนเลยคือ การไม่พฒ ั นาตัวเอง ทุกอย่างเราจะไม่มกี ารพัฒนา ตัวเองเลย เพราะเราไม่ฟงั คนอืน่ ไม่ยอมรับว่าเรา ยังต้องเรียนรู้อีกเยอะ ต้องเตือนตัวเองเสมอว่า ต้องเพลาๆ ความหลงตัวเองให้มากๆ วิธีการเตือนตัวเองที่ดีที่สุดส�าหรับคุณคืออะไร มีค�าหนึ่งที่แม่ผมสอนบ่อยๆ คือ ‘ไม่มีอะไรที่ ท�าร้ายเก้าได้นะ นอกจากตัวของเก้าเองนี่แหละ’ ผมรู ้ สึ ก ว่ า มั น เป็ น สิ่ ง ที่ จ ริ ง มากๆ คื อ ไม่ มี ใ คร เลยครับที่จะท�าร้ายตัวเราเองได้เท่ากับตัวเรา อย่างถ้าผมคิดว่าเป้าหมายของผมคือการพัฒนา ตัวเอง สิง่ เดียวทีจ่ ะท�าร้ายตัวผมได้กค็ อื ตัวผมเอง เลือกที่จะไม่ท�า หรือเลือกที่จะปฏิเสธหนทาง ในการพั ฒ นาตั ว เองไปสู ่ สิ่ ง ที่ เ ป็ น เป้ า หมาย ของเรา เพราะก็มีแต่ตัวเราเองนั่นแหละที่เป็น อุปสรรคขัดขวางตัวเอง การไม่ตื่น การขี้เกียจ ก็คอื การท�าร้ายหรือขัดขวางจุดมุง่ หมายของตัวเอง ทั้งนั้น โทษคนอื่นไม่ได้ ช่วงนี้ออกแบบชีวิตไว้อย่างไรบ้าง แค่ท�าให้ตัวเองรู้สึกสบายใจ ผ่อนคลายที่สุด ในขณะเดี ย วกั น ก็ ป ระคั บ ประคองครอบครั ว ประคับประคองงาน และการเรียน มีปญ ั หาอะไรมา ก็แก้ไป ไม่ได้คดิ เยอะ ทีก่ า� ลังใส่ใจเป็นพิเศษก็คงเป็น การเล่นดนตรี การท�าเพลง ซึง่ ผมยังต้องพัฒนาและ ยังต้องเรียนอีกเยอะ ช่วงนีเ้ ป็นช่วงทีต่ อ้ งตัง้ ใจเยอะ เก้าทีเ่ ป็นนักดนตรีกบั เก้าทีเ่ ป็นนักแสดงต่างกันอย่างไร ถ้าพูดถึงตัวตนของผมก็คงเหมือนกัน แต่ถ้า พูดถึงการแสดง คนก็มักจะเห็นผมเป็นอีกคน เท่านั้นเอง ซึ่งจะไม่เหมือนก็ตรงนั้นแหละครับ อย่างสมมติวา่ ผมเล่นเป็นตุก๊ แก คนไปดูตกุ๊ แกก็จะ รูส้ กึ ว่า โห เก้าเป็นคนเรียบร้อย สงบปากสงบค�านะ ดูเป็นคนเซอร์ๆ นะ ไว้ผมยาว แต่จริงๆ ผมใส่วกิ ครับ นั่นเป็นการแสดง (หัวเราะ) อาจจะต้องแยกกัน นิดหนึ่ง ซึ่งอาจจะพูดได้ว่าการแสดงท�าให้คน เข้าใจผิดในความเป็นตัวตนผมเยอะเหมือนกัน แต่เวลาเล่นดนตรีจะมีความเป็นตัวผมมากกว่า แต่ตวั ผมก็เป็นแบบนีม้ าตัง้ นานแล้ว แค่คนไม่คอ่ ย ได้เห็นเท่านั้นเอง ถ้ามองย้อนกลับไป คิดว่าการอยู่ในวงการบันเทิง ของคุณเป็นการอยูๆ่ ไปแล้วรักวงการนีเ้ อง หรือว่า จริงๆ แล้วมันเป็นสิ่งที่เหมาะกับคุณอยู่แล้ว ความบังเอิญด้วยแหละครับ เริม่ แรกทีไ่ ด้เจอกับ อาชีพนีเ้ ป็นความบังเอิญ เพราะตอนนัน้ ไม่ได้ชอบ ยังเด็ก ไม่รเู้ รือ่ ง แต่โชคดีทยี่ งั มีงานให้เราท�าจนถึง วันที่เราเริ่มมีสติ พอเป็นวัยที่เริ่มมีสติ ก็เลือก ตอนทีต่ ้องหาค�าตอบว่าเราชอบหรือไม่ชอบมันก็ เป็นช่วงนัน้ แหละทีท่ �าให้เรามองมันให้ลกึ มากขึน้ พอตัดสินใจได้วา่ ชอบก็ถงึ รูต้ อนนัน้ แล้วก็เปลีย่ น ทัศนคติการท�างานไปเป็นอีกแบบ ตอนเด็กก็ทา� แบบ ไม่ได้คดิ อะไร แค่ผใู้ หญ่เขาพามาท�าก็ทา� แต่พอโต ก็เริ่มมีการใช้เหตุผลว่าท�าไมเราถึงต้องท�า ช่วงที่ ตัง้ ค�าถามก็จะเป๋ๆ หน่อย แต่พอได้คา� ตอบแล้วก็จะ ท�างานอย่างเข้าใจมากขึน้ ท�างานอย่างมีเป้าหมาย มากขึน้ ความรับผิดชอบก็ดมี ากขึน้ เพราะตอนเด็กๆ เวลาจะงอแง ไม่ทา� หลายคนยังคิดว่าน่ารัก ก็เด็ก อะเนอะ ตอนนี้ลองท�าดูสิ น่าจะโดนไล่กลับบ้าน นะครับ จะมางอแงอะไร อายุจะ 20 แล้ว

GADGET

EVENT

Mio Link

อัตราการเต้นของหัวใจเป็นสิง่ ทีไ่ ม่สามารถสังเกตเห็นจากภายนอกได้ และถ้าเราหักโหมออกก�าลังกายจนหัวใจเต้น เร็ ว เกิ น ไปก็ อ าจเกิ ด อั น ตรายได้ เ หมื อ นกั น แต่ ห ลายๆ คนก็ ไ ม่ ช อบใช้ ส ายคาดหน้ า อกเพื่ อ วั ด อั ต ราการเต้ น ของหัวใจระหว่างออกก�าลังกาย Mio Link เส้นนี้จึงออกแบบมาเพื่อให้สะดวกต่อการใช้งาน โดยใช้รัดไว้ที่ข้อมือ เมือ่ ท�าการเชือ่ มต่อกับสมาร์ตโฟนผ่านแอพพลิเคชัน Mio Go แล้ว ตัวเครือ่ งก็จะวัดอัตราการเต้นหัวใจของผูส้ วมใส่ทนั ที และจะแจ้งเตือนเมื่อหัวใจของคุณเริ่มเต้นถี่จนใกล้ถึงระดับอันตราย Mio Link รองรับทั้งระบบบลูทูธและอุปกรณ์ที่ใช้ การเชื่ อ มต่ อ Ant+ อย่ า ง Garmin, Suunto, Node และอื่ น ๆ ตั ว เครื่ อ งกั น น�้า ลึ ก ได้ ป ระมาณ 10 เมตร ราคา 3,990 บาท รายละเอียดเพิ่มเติม www.mioglobal.com

MOVIE

MUSIC

Comet Comic Compilation Vol.2

อัลบั้มรวมเพลงจากวงดนตรีหัวก้าวหน้า 12 วง จากค่าย Comet Records BKK ที่จะพาคุณเดินทาง ส�ารวจจักรวาลด้วยเพลงอิเล็กทรอนิกเท่ๆ จากศิลปินไทยและศิลปินต่างประเทศ โดยเปิดตัวด้วยแทร็กแรก จากวง Casinotone กับ Lady เพลงที่มีซาวนด์แสนเฟี้ยวฟ้าว ส่วนใครที่ชอบเพลงที่มีซินธิไซเซอร์เท่ๆ เราขอแนะน�าแทร็กอย่าง P./AGAIN (DCNXTR) หรือ Love of My Life (Funky Wah Wah) และยังมีเพลงสนุกๆ ให้คณ ุ ได้ฟงั อย่าง FREQS (Elevators) และ Do the Disco (Gamblers) ส่วนอีกแทร็กทีน่ า่ สนใจคือ Into the Sky จาก Vivid Dream ที่ท�าเพลงออกมาได้สวยงามทั้งท่วงท�านองและเสียงหวานๆ ของนักร้องหญิง สนใจเข้าไปดูรายเอียดพร้อมฟังเพลงตัวอย่างได้ที่ www.cometrecordsbkk.com

Love & Mercy

ผลงานของผู ้ ก� า กั บ บิลล์ โพห์แล็ด เจ้าของ ผลงานดราม่าสุดสะเทือนใจอย่าง 12 Years a Slave และ Brokeback Mountain มาครั้งนี้เขาจะพาเราไป ส�ารวจเรือ่ งราวของศิลปิน ผู ้ ยิ่ ง ใหญ่ อ ย่ า ง ไบรอั น วิลสัน นักแต่งเพลงผู้อยู่ เบื้ อ งหลั ง ความส� า เร็ จ ของวง The Beach Boys ซึ่งในภาพยนตร์คุณจะได้ รั บ รู ้ เ หตุ ก ารณ์ ต ่ า งๆ ที่ มี อิ ท ธิ พ ลต่ อ ชี วิ ต ของ ไบรอัน ตัง้ แต่ความเป็นมา ของพรสวรรค์ด้าน การแต่ ง เพลง อุ ป สรรค ในชีวิตที่สร้างผลกระทบ ต่อชีวิตของไบรอัน ท�าให้ เ ข า ก ล า ย เ ป ็ น ค น ที่ เจ็บป่วยทางจิตใจ จนต้อง เข้ า รั บ การรั ก ษาจาก นักจิตบ�าบัดอย่างต่อเนือ่ ง ไปจนถึงเรื่องราวความรัก ของเขากั บ เมริ น ดา เลดเบ็ตเทอร์ หญิงสาว ผู้เดินเข้ามาฉุดดึงให้เขา หลุ ด พ้ น ขึ้ น จากหุ บ เหว ในชีวติ ใครอยากรูบ้ ทสรุป ข อ ง เ รื่ อ ง ร า ว ใ น ชี วิ ต ที่ แ สนเข้ ม ข้ น ของเขา แวะไปตี ตั๋ ว ได้ แ ล้ ว วั น นี้ ทุกโรงภาพยนตร์

MAGAZINE

a day HUMAN RIDE 06

คนรักจักรยานต้องไม่พลาดนิตยสาร Human Ride ฉบับประจ�าเดือนเมษายน-กรกฎาคมนี้ เพราะนอกจากพาไปปั่นจักรยาน ทีป่ ระเทศเพือ่ นบ้านอย่างมาเลเซียและสิงคโปร์แล้ว ยังรวบรวม 50 เรือ่ งราวน่ารูข้ องการปัน่ จักรยานในสิงคโปร์เอาไว้หลายหมวดหมู่ ไม่ว่าจะเป็นการเล่าเรื่องสังคมและวัฒนธรรม การพัฒนาผังเมืองและโครงสร้างพื้นฐานต่างๆ ให้รองรับเส้นทางจักรยาน รวมถึงสถานที่อินไซด์แบบเหนือจรดใต้ของเกาะสิงคโปร์ที่ไม่ควรพลาด และยังมีบทสัมภาษณ์น่ารักๆ ของนักปั่นชาวสิงคโปร์ หลากหลายรูปแบบ รับรองเลยว่าแค่เปิดดูรูปในเล่ม ก็ท�าให้คุณอยากจะพุ่งตัวไปปั่นจักรยานตามรอยทีมงาน Human Ride แล้ว

Shibukaru Matsuri goes to Bangkok

ความน่ า สนใจของ งาน Shibukaru Matsuri คือ การรวบรวมผลงาน ของศิ ล ปิ น หญิ ง รุ ่ น ใหม่ ที่จัด ขึ้น เป็ น ประจ�า ทุก ปี ในกรุงโตเกียว แต่ครั้งนี้ พิ เ ศษขึ้ น อี ก โข เพราะ ศิลปินหญิงชาวญี่ปุ่นกว่า 1 0 ชีวิตพร ้ อ ม ใจ กัน เ ดิ น ท า ง ม า จั ด ง า น ที่ ประเทศไทยเป็นครั้งแรก ในชื่อ Shibukaru Matsuri goes to Bangkok งานนี้ ต ้ อ น รั บ ศิ ล ป ิ น ห ญิ ง ชาวญีป่ นุ่ 10 คนทีค่ ดั เลือก จากศิลปิน 800 คน ไม่ว่า จะเป็ น ai ☆ madonna, KYUN-CHOME, Shizu Mizuno, Ly, NORIKONAKAZATO ฯลฯ นอกจากนี้ ยั ง มี ศิ ล ปิ น หญิ ง ชาวไทยอี ก 7 คน ร่ ว มแสดงผลงานด้ ว ย งานจะจัดขึ้นที่ The Jam Factory ระหว่ า งวั น ที่ 19-28 มิ ถุ น ายน ซึ่ ง ใน วันเปิดงานจะมีกิจกรรม Live Painting, แฟชั่นโชว์ และคอนเสิรต์ จาก Yellow Fang เข้าไปดูรายละเอียด เ พิ่ ม เ ติม ได้ ที่ www. facebook.com/ shibukarubangkok

CLIP

KUNG FURY

“หนังสั้นที่ระดมทุนสร้างโดยเปิดรับเงินบริจาคมาจาก Kickstarter เมื่อปี 2013 ด้วยไอเดียเวอร์ๆ ว่าอยากท�าหนังที่คารวะ ความเท่ทั้งหมดทั้งมวลในยุค 80s ขึ้นมาสักเรื่อง เลยได้เงินสมทบทุนมาจ�านวน 630,000 เหรียญสหรัฐฯ จนก่อก�าเนิดเป็นหนัง แอ็กชันบ้าพลัง ว่าด้วยต�ารวจกังฟูขั้นเทพ พร้อมคู่หูไทเซราคอป ที่ต้องย้อนเวลาไปสั่งสอนฮิตเลอร์และกองทัพ งานนี้เต็มไปด้วย ความโอเวอร์แบบจัดหนัก พร้อมล้อเลียนทุกสิ่งทุกอย่างที่มีในยุค 80s ทั้งภาพ เพลง วัตถุ และบทพูดสุดแสนจะเชย แต่พอรวมกันแล้วกลับเท่จนต้องร้องขอชีวิต” KUNG FURY รับชมได้ฟรีทาง www.youtube.com เลือกให้โดย : ‘ภูภู่’ - วิศรุต วิสิทธิ์ นักเขียนและนักวาดภาพประกอบ

COLLECTION

Superdry Spring Summer 2015

“Superdry แบรนด์เสื้อผ้าสไตล์สตรีทสัญชาติอังกฤษที่โดดเด่นตรงการออกแบบในสไตล์ญี่ปุ่น ส�าหรับคอลเล็กชัน ‘สปริง ซัมเมอร์ 2015’ นี้ นอกจากเอกลักษณ์เฉพาะของ Superdry ที่เราเห็นได้ชัดอย่างค�าสกรีนว่า ‘Superdry’ แพตเทิร์นและการตัดเย็บที่สวมใส่สบาย ที่ส�าคัญเลยก็คือสีสัน และลูกเล่นที่เยอะกว่าปกติ ซึ่งเหมาะกับซัมเมอร์มาก แต่ว่าก็ยังคงใส่ง่าย จริงๆ เราเห็นงานของ Superdry มานานแล้ว สิ่งที่เราชอบคือ ลูกเล่นและรายละเอียดที่ Superdry ซ่อนอยู่ สร้างความพิเศษให้เสื้อผ้าและเครื่องแต่งกายแต่ละชิ้น อย่างเสื้อผ้าผู้หญิงคอลเล็กชันนี้ก็ให้ลุกส์ ที่ขี้เล่นสนุกสนานขึ้น มีสีสันสดใสมากมายให้เลือก ทั้งยังใส่ง่ายและใส่สบายมาก” เลือกให้โดย : ‘ไอด้า’ - ไอรดา ศิริวุฒิ นักแสดงและนางแบบ

BOOK À Paris

ปารีสคงเป็นเมืองแห่งความฝันของใครหลายๆ คน เช่นเดียวกับ พีรพัฒน์ วิมลรังครัตน์ อดีตนักศึกษา คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ ที่ผันตัวมาเป็นช่างภาพมืออาชีพ ซึ่งความหลงใหลที่มีในภาพยนตร์เรื่อง Mood Indigo ท�าให้เขาได้ตดั สินใจเดินทางสูก่ รุงปารีส เพือ่ พิสจู น์ถงึ ความงดงามและมนต์เสน่หอ์ นั แสนน่าค้นหาด้วยตาของตนเอง ซึง่ ในช่วงเวลาดังกล่าวเขาได้บนั ทึกเรือ่ งราวทีพ่ บเจอผ่านกล้องฟิลม์ Rolleiflflfl ex 6x6 cm ตัวโปรด และน�าความทรงจ�า เหล่านัน้ มาถ่ายทอดผ่านหนังสือ À Paris เล่มนี้ ซึง่ บรรจุเรือ่ งราวของกรุงปารีสทีม่ ากไปกว่าภาพของพิพธิ ภัณฑ์ลฟู วร์ มหาวิหารนอเทรอ-ดาม หรือถนนชองเอลิเซ่ ใครอยากค้นพบความลับที่ซ่อนอยู่ในมหานครแห่งศิลปะแห่งนี้ สามารถสั่งซื้อหนังสือได้ที่ www.facebook.com/addcandid (ราคาเล่มละ 2,000 บาท)

SWEET

SHOW

URBAN TEMPLATES JELLY c’CAKE

ขอชวนคุณมาลิ้มลองเค้กแนวใหม่ที่มีทั้งความอร่อย เต็มไปด้วยความเหนียวหนึบของเยลลี่ผลไม้ที่ชุ่มฉ�่า และอัดหน้าไปด้วยผลไม้สดจาก JELLY c’CAKE ซึ่งอร่อยชั้นแรกด้วยเนื้อเค้กจากคุกกี้รสชาติหอมมัน และรสสัมผัสจากชั้นเยลลี่ที่เป็นเอกลักษณ์ของทางร้าน ที่มีรสหวานนิดๆ เด้งหนึบ และกลิ่นหอมอ่อนๆ และปิ ด จบด้ ว ยชั้ น ผลไม้ ส ดฉ�่ า ที่ มี ใ ห้ เ ลื อ กอร่ อ ยหลากหลายรสชาติ ทั้ ง กี วี ส้ ม บลู เ บอรี สตรอเบอรี ทีล่ ว้ นแล้วแต่ให้รสชาติเปรีย้ วอมหวานทีอ่ ดั แน่นมาเต็มก้อน จะกินคูก่ บั ชาคาโมมายล์หอมๆ หรือกาแฟด�าเข้มๆ ก็เข้ากันเป็นอย่างดี JELLY c’CAKE เริ่มต้นที่ราคาปอนด์ละ 470 บาท (แล้วแต่ชนิดของหน้าผลไม้) ออร์เดอร์ความอร่อยได้แล้วที่ www.facebook.com/jellyccake

GIVE

สมทบทุนเพื่อสร้างและพัฒนาโรงเรียน

เนื่องจากจะมีการจัดค่ายอาสาที่โรงเรียนวัดเนินผาสุก จังหวัดปราจีนบุรี จึงขอรับบริจาคเงิน เพื่อช่วยเหลือในการซ่อมแซม ทาสีอาคารเรียน รวมทั้งสร้างห้องพยาบาล ห้องสมุด ห้องน�้ า โต๊ะเรียน ซ่อมไฟ และส่วนที่เสียหาย รวมทั้งจัดหาอุปกรณ์การเรียนการสอน หนังสือ ยา ฯลฯ สามารถ ร่วมบริจาคได้ที่เลขที่บัญชี 234-2-14265-9 ธนาคารไทยพาณิชย์ ชื่อบัญชี นายอินทัช จารุกิจเสรี และ นางสาวริสา นามบุญ และยังสามารถบริจาคหนังสือเรียนและอุปกรณ์การเรียนได้อกี ด้วย ซึง่ บริจาค ได้ตั้งแต่วันนี้ถึง 30 มิถุนายนนี้ เข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ www.facebook.com/SMOCOSCI

ใครที่เบื่อหน่ายความจ�าเจ และอยากลองสัมผัส การแสดง รูปแบบใหม่ ขอแนะน�า URBAN TEMPLATES การแสดงร่วมสมัย ของ 2 ศิลปินชือ่ ดัง เจมส์ แบตเชเลอร์ และ นวินดา ปัจฉิมสวัสดิ์ สองศิลปินคอนเทมโพรารีแดนซ์ ชาวออสเตรเลียและชาวไทย โดย เป็นการผสมผสานการแสดงร่วมสมัย สองชุด คือ METASYSTEMS ของเจมส์ ที่สะท้อนนัยยะของ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่าง รวดเร็วในกรุงเทพมหานคร และ FRACTALS ที่สร้างสรรค์ขึ้นโดย นวินดา ซึ่ง ผสมผสานการเต้ น ร่ ว มสมั ย กั บ การจั ด วางทาง สถาปั ต ยกรรม เพื่ อ สะท้ อ น วิ ถี ชี วิ ต คนเมื อ งที่ มี พ ฤติ ก รรม เข้าใกล้ความเป็นเครื่องจักรกล การแสดงจะมีขึ้นในวันที่ 19-21 มิถุนายนนี้ ที่ Creative Industries จองบัตรได้ที่ 08-6300-2081 บัตร ราคา 200 และ 300 บาท

เครื่องประดับ จาก Sretsis

กระเป๋า จาก Zara

เสื้อแขนยาว จาก Topshop

เสื้อสูทตัวนอก จาก Zara

เสื้อเชิ้ตแขนสั้น จาก Topshop

เสื้อนอกแขนยาว จาก Topshop

แว่นตากันแดด จาก Sretsis

ชุดกระโปรง จาก Topshop

ชุดกระโปรงแขนสั้น จาก Sretsis

เมื่อพูดถึงเสื้อผ้าโทนสีหวานอย่างสีพาสเทล ใช่ว่าจะมีแต่อะไรที่อ่อนหวาน เรียบร้อย น่ารักเสมอไป สาวๆ คนไหนที่ชอบสไตล์มินิมอล ก็สามารถหยิบเสื้อผ้าโทนสีนี้แมตช์เข้ากับ เสื้อผ้าโทนสีเรียบๆ ของตัวเอง เพื่อปรับลุกส์สาวหวานให้ดูเท่ในขณะเดียวกัน หรือลองแต่งตัว ด้วยเสื้อผ้าโทนสีพาสเทลทั้งตัว แต่ยังคงความเป็นมินิมอลด้วยแบบเสื้อผ้าที่เรียบเท่ แค่นี้ก็จะท�าให้ การแต่งตัวของคุณสนุกขึ้น จากนั้นออกมาเดินเล่นแล้วซื้อไอศกรีมหวานเย็นมาฉลอง ให้กับไอร้อนของพระอาทิตย์ที่ลดระดับลง ก็ยิ่งท�าให้ชื่นใจ

กางเกงขาสามส่วน จาก Zara

แว่นตากันแดด จาก Sretsis

รองเท้าส้นสูง จาก Sretsis

เสื้อแจ็กเก็ต จาก Sretsis

กระโปรง จาก Topshop

รองเท้า จาก Zara รองเท้าส้นสูง จาก Topshop

WHERE Sretsis ที่เซ็นทรัลเอ็มบาสซี สยามพารากอน และดิ เอ็มควอเทียร์ Topshop และ Zara ที่ห้างสรรพสินค้าทั่วไป

THE SPACE

PAUSE & PLAY เรื่อง : เอกพล บรรลือ ภาพ : กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร

ท่ามกลางความวุ่นวายบนถนนสีลม ความสงบเงียบอาจเป็นสิ่งที่หาได้ยากพอๆ กับบ่อน�้ า กลางทะเลทราย โชคดีที่มีโอเอซิสแห่งใหม่ส�าหรับ คนท�างานฟรีแลนซ์อย่าง Room 111 และ Slow Cafe

by Room 111 สถานทีท่ า� งาน และร้านกาแฟทีร่ อ ต้อนรับคุณด้วยความเรียบง่าย ซึง่ จะท�าให้คณ ุ สามารถ หยุดนิ่ง ท่ า มกลางความเคลื่อ นไหว ซึ่ง เกิด จาก ความตั้งใจของ ‘ตั้ม’ - ชัยรัตน์ ตันตสิรินทร์ ผู้ร่วมก่อตั้งสถานที่แห่งนี้ “เป็นความฝังใจอย่างหนึ่งตั้งแต่สมัยที่ผมกับ หุ้นส่วนเริ่มต้นธุรกิจใหม่ๆ ที่เราเริ่มจากคน 2-3 คน จึงเป็นเรื่องล�าบากมากในการหาพื้นที่ท�างานดีๆ เพราะถ้าเจอพืน้ ทีด่ ๆี ก็จะมีราคาแพงมาก และไม่มี ขนาดเล็ ก เท่ า ที่ เ ราต้ อ งการ หรื อ ถ้ า ได้ ร าคาดี ๆ สภาพแวดล้ อ มก็ จ ะเศร้ า มาก คื อ ไม่ น ่ า ท�า งาน หรือเดินทางล�าบาก จึงเป็นความคิดที่ท�าให้เรา อยากจะท�าอะไรบางอย่างเพื่อแก้ปัญหานี้” สถานที่ท�างานที่ดีในความหมายของชัยรัตน์ คื อ ที่ ที่ เ ดิ น ทางได้ ส ะดวก รายล้ อ มไปด้ ว ย สิ่งอ�านวยความสะดวกอย่างธนาคาร ร้านอาหาร และที่ส�าคัญคือบรรยากาศที่เอื้อต่อการท�างาน “ผมเชื่อว่างานที่ดีต้องเริ่มจากบรรยากาศที่ดี ก่อน เพราะคนเราคงคิดงานสร้างสรรค์ดีๆ ไม่ได้ หากอยูใ่ นบรรยากาศทึมๆ หรือห้องทีป่ ดิ ทึบ ด้วยเหตุนี้ เราจึ ง พยายามออกแบบให้ บ ริ เ วณออฟฟิ ศ มี ความโปร่ง ด้วยการใช้หน้าต่างขนาดใหญ่ที่เปิดรับ แสงธรรมชาติ ไ ด้ ม ากที่ สุ ด เพราะผมเชื่ อ ว่ า แสงธรรมชาติจะท�าให้เรารู้สึกสบายๆ ไม่เหมือน แสงประดิษฐ์ที่ท�าให้รู้สึกว่าทุกอย่างแข็งไปหมด ส่วนสาเหตุที่เราพยายามเน้นใช้สีขาวเพราะเชื่อว่า สีนิ่งๆ และความมินิมอลจะท�าให้เราไม่เสียสมาธิ และสามารถจดจ่อกับการท�างานได้อย่างเต็มที่” หลังจากเคร่งเครียดกับงานต่อเนื่องกันหลายๆ ชั่วโมง ถ้าได้นั่งลงบนเบาะนุ่มๆ ค่อยๆ จิบกาแฟ หอมกรุน่ รสชาติดสี กั แก้ว ความเหนือ่ ยล้าคงไม่อาจ ย่างกรายมารบกวนคุณได้อกี ต่อไป นีเ่ องจึงเป็นทีม่ า ของ Slow Cafe by Room 111 ทีจ่ ะท�าให้คณ ุ หยุดนิง่

สักพักก่อนจะกลับไปลุยงานหนักอีกครัง้ “ความตัง้ ใจของเราคืออยากให้คนทีเ่ ข้ามารูส้ กึ ว่า เวลาเดินช้า หรือหยุดพักสักแป๊บหนึ่ง เพราะฉะนั้น บริเวณคาเฟ่ของเราจึงไม่มปี ลัก๊ ไฟ ไม่มี Wi-Fi มองออก ไปเห็นสีเขียวของต้นไม้ แม้กระทัง่ กาแฟเราก็เลือกทีจ่ ะ ไม่ใช้เครือ่ งเอสเปรสโซ ดังนัน้ ถ้าเป็นกาแฟร้อนเราจะ ชงด้วยวิธี slow drip ส่วนกาแฟเย็นเราใช้วธิ ี cold brew ทีต่ อ้ งใช้เวลาเตรียมขัน้ ต�า่ 8 ชัว่ โมง ถ้าพืน้ ทีอ่ อฟฟิศ ด้านบนคือความ productive พืน้ ทีด่ า้ นล่างก็คอื relax zone ทีจ่ ะท�าให้คณ ุ พักผ่อนอย่างเต็มทีเ่ ช่นกัน”

INSPIRED

BY SPACE

มุมผ่อนคลายทีจ่ ะช่วยท�าให้ทกุ อย่างหยุดนิง่ - ผมชอบริมหน้าต่างบริเวณคาเฟ่ ที่มอง ออกไปเห็นต้นไม้สีเขียวๆ ท�าให้ไม่รู้สึกว่า ก�าลังอยู่ในสีลม เครื่องดื่มที่ต้องสั่งให้ได้ - Eight Latte ที่ใช้กรรมวิธี cold brew 8 ชั่วโมง ผสมกับน�้าเชื่อมที่เบลนด์ไว้อีก 8 ชั่วโมง ท�าให้ได้รสชาติที่กลมกล่อม หนึง่ สิง่ ทีจ่ ะเลือกหยิบเข้ามาในสถานทีแ่ ห่งนี้ - ผมคงหยิบสมุด 1 เล่ม กับดินสอ 1 แท่ง มาขีดๆ เขียนๆ ไอเดียที่แล่นเข้ามาในหัว

HEALTH HEALTH TIPS

Q : อะไรคือสาเหตุทกี่ อ่ ให้เกิด ถุงใต้ตา A : ถุงใต้ตาเป็นปัญหาที่ทั้งหญิง

และชายไม่ว่าจะวัยไหนต่างเคย พบเจอ ซึ่ง นอกจากกรรมพัน ธุ์ และการพักผ่อนทีไ่ ม่เพียงพอแล้ว การดู แ ลตั ว เองที่ ผิ ด วิ ธีก็ เ ป็ น ปัจจัยหลักที่ท�าให้เกิดถุงใต้ตาได้ ยกตัวอย่างเช่น การใช้ครีมบ�ารุงผิว ที่มีสารเรตินอล, กรดซาลิไซลิก และกรดไกลโคลิก บริเวณใกล้ ดวงตามากเกินไป หรือการล้าง แชมพูและสบูล่ า้ งหน้าออกไม่หมด รวมถึงการทานอาหารรสเค็มจัด มากเกินไป และสุดท้ายคือการลดน�้าหนัก เพราะเมื่อแก้มของ คุณเล็กลง ก็อาจท�าให้ถุงใต้ตา เด่นชัดขึ้น เป็นต้น ที่มา : www.huffiffiingtonpost.com

42

4 THINGS TO DO EACH DAY FOR A FLAT BELLY

หลายครั้งที่คุณนึกอยากจะหยิบกางเกงตัวเก่าออกมาใส่ แต่ก็ต้องผิดหวัง เพราะขนาดของเอวกางเกงกับเอวจริงๆ นัน้ ช่างต่างกันลิบลับ เรามักพบกับปัญหา หน้าท้องไม่ได้สัดส่วนเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งปัญหานี้จะหมดไปได้อย่างง่ายดาย เพี ย งแค่ คุ ณ ปรั บ เปลี่ ย นพฤติ ก รรมในการใช้ ชี วิ ต ที่ ทั้ ง ช่ ว ยลดหน้ า ท้ อ ง และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายๆ ด้านด้วยกัน

• ดืม่ ชาเขียว มีงานวิจยั ทดสอบคนออกก�าลังกาย ที่ดื่มชาเขียวกับไม่ได้ดื่ม พบว่าผู้ที่ดื่มชาเขียว สามารถเผาผลาญไขมันบริเวณหน้าท้องได้ มากกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มถึง 6 เท่า • เดินเร็ว ซึ่งมีผลวิจัยออกมาแล้วเช่นกันว่า ผู้หญิงที่เดินเร็วติดต่อกันเป็นเวลา 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มีแนวโน้มว่าจะสามารถลด หน้าท้องได้มากกว่าคนทีเ่ ดินช้าๆ 5 วันต่อสัปดาห์ ถึง 6 เท่า • ทานโยเกิรต์ เนือ่ งจากมีคณ ุ สมบัตชิ ว่ ยสร้าง กล้ามเนื้อ อีกทั้งยังประกอบไปด้วยไขมันน้อย มาก โดยมีงานวิจัยออกมาว่า ผู้ที่ทานโยเกิร์ต ไร้ไขมันในทุกๆ มือ้ อาหาร จะสามารถเผาผลาญ ไขมันหน้าท้องได้มากกว่าถึง 81% เมือ่ เทียบกับ ผู้ที่ลดปริมาณแคลอรีเพียงอย่างเดียว • นอนหลับให้เพียงพอ เพราะการนอนหลับ อย่างเพียงพอจะช่วยกระตุน้ การเผาผลาญไขมัน ในร่างกาย ระยะเวลาที่ดีที่สุดคือ 7-8 ชั่วโมง ทีส่ า� คัญคือ คุณจะต้องพยายามตืน่ นอนเป็นเวลา ทุกวันเพื่อให้ง่ายต่อการนอนหลับในคืนถัดไป ด้วย ที่มา : www.allyou.com

กีวี 1 ผล ให้พลังงานเพียง 42 แคลอรี และยังอุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย ทั้งปริมาณ วิตามินซีที่มากกว่าส้ม และแร่ธาตุอีกหลายชนิดที่ช่วยดูแลเส้นผม ผิวพรรณ และเล็บ

HEALTH NEWS ไอร์แลนด์คมุ เข้มเรือ่ งการใช้คา� นิยามของประเภทอาหาร

The Food Safety Authority of Ireland (FSAI) องค์กรดูแลความปลอดภัยทางด้าน อาหารของประเทศไอร์แลนด์ ออกกฎใหม่เกี่ยวกับการใช้ชื่อเรียกประเภทของอาหาร เนือ่ งจากพบเห็นการใช้คา� นิยามของอาหารทีไ่ ม่เหมาะสมตามท้องตลาดหลายแห่งทีท่ �าให้ ผู้บริโภคเข้าใจผิดมาแล้วหลายครั้ง และเพื่อเป็นการปกป้องผู้บริโภค พวกเขาจึงนิยาม ประเภทของอาหารเสียใหม่ โดยมีทั้งหมด 4 ประเภท ดังนี้ หนึ่ง Artisan ต้องเป็นอาหาร ที่มีจ�านวนจ�ากัด ท�าโดยผู้เชี่ยวชาญ และใช้วิธีการที่ไม่แพร่หลายทั่วไป สอง Traditional ต้องเป็นอาหารทีท่ �าจากสูตรอายุไม่ต�่ากว่า 30 ปี โดยไม่เคยปรับเปลีย่ นเลยแม้แต่นดิ เดียว สาม Farmhouse ท�าโดยธุรกิจขนาดย่อม ใช้แต่วัตถุดิบในท้องถิ่นเท่านั้น สี่ Natural อาหาร ที่มาจากธรรมชาติล้วนๆ โดยไม่ผ่านการปรุงแต่งรสชาติสังเคราะห์ใดๆ เลยแม้แต่น้อย การคุมเข้มของ FSAI ในครัง้ นีจ้ ะช่วยปกป้องผู้บริโภคจากอุตสาหกรรมอาหารใหญ่ๆ ทีม่ กั ใช้คา� นิยามผิดๆ เพือ่ ให้ผบู้ ริโภคได้ทานอาหารทีด่ ตี อ่ สุขภาพตามทีร่ ะบุไว้ในค�านิยามจริงๆ ที่มา : www.time.com

HEART HEART TIPS

HOW TO UNLOCK YOUR CREATIVITY

ความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งที่สร้างความเปลี่ยนแปลงมากมายให้เกิดขึ้นบนโลกใบนี้ แต่ก็ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรีดเค้นความคิดสร้างสรรค์ออกมาจากตัวเราได้ส�าเร็จทุกครั้ง ซึ่งส�าหรับใครที่มีปัญหาสมองตีบตันหรือขาดแคลนความคิดสร้างสรรค์ วันนี้เราขอแนะน�า วิธีการดีๆ ที่จะช่วยปลดล็อกความคิดสรรค์ดีๆ มาฝากคุณกัน • ฝึกฝนให้เป็นคนขี้สงสัย ค�าถามมักน�าเรา ไปสูส่ งิ่ ใหม่ๆ อยูเ่ สมอ คุณต้องไม่ปล่อยให้ตนเอง หมดไฟที่ จ ะตั้ ง ค� า ถาม อาจเริ่ ม ต้ น ง่ า ยๆ ด้วยสิ่งรอบกายของตัวคุณ และเมื่อฝึกฝนจน กลายเป็ น นิ สั ย ก็ จ ะท�า ให้ คุ ณ มองสิ่ ง ต่ า งๆ ด้วยสายตาที่แปลกใหม่มากขึ้น • เปลีย่ นความคิดให้เป็นภาพ บางครัง้ การจดจ่อ อยูแ่ ต่ในความคิด อาจท�าให้ไอเดียทีเ่ รามีพร่าเลือน ไป ลองเปลีย่ นวิธกี ารทีจ่ ะท�าให้ความคิดเหล่านัน้ กลายเป็นสิง่ ทีเ่ ป็นรูปธรรม เช่น เขียนลงสมุดโน้ต หรื อ วาดออกมาเป็ น ภาพ สิ่ ง นี้จะท� าให้คุณ ต่อยอดไอเดียของตัวเองได้มากขึน้ • ลืมความสมบูรณ์แบบ หลายคนติดอยู่กับ กรอบความคิ ด ว่ า ทุ ก สิ่ ง ที่ ต นเองคิ ด ออกมา จะต้องสมบูรณ์แบบ ซึง่ จริงๆ แล้วทุกสิง่ ทุกอย่าง ในโลกของเราเปลี่ ย นแปลงไปตลอดเวลา การมุง่ หาแต่ความสมบูรณ์แบบ จะจ�ากัดกรอบ

ความคิดสร้างสรรค์ของเราให้แคบยิ่งขึ้น • เปลีย่ นจุดยืนความคิด หากคุณมองสิง่ ต่างๆ ในแง่มุมเดิม จะท�าให้เรามีวัตถุดิบที่ใช้ต่อยอด ความคิดสร้างสรรค์อย่างจ�ากัด การเปลี่ยน มุมมองจึงเป็นการเปิดโอกาสให้ไอเดียใหม่ๆ สามารถเพิ่มพูนมากขึ้น ลองคิดถึงสิ่งต่างๆ ที่พ้นไปจากตัวเอง วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความคิด สร้างสรรค์ให้คุณได้ • เปลีย่ นเป้าหมายชีวติ การมองหาเป้าหมาย ใหม่ในชีวิต เป็นเหมือนการเปลี่ยนพฤติกรรม และทัศนคติในการใช้ชีวิตของเราไปในเวลา เดียวกัน ซึ่งการคิดแบบนี้ไม่เพียงจะท�าให้ชีวิต ของเราไม่จ�าเจ หากยังช่วยให้เกิดความคิด สร้างสรรค์เพิ่มขึ้น และอาจท�าให้เราพบเจอ เส้นทางชีวิตใหม่ๆ ที่อาจใช่ส�าหรับตัวเราด้วย ที่มา : www.fastcompany.com

Name : Steven Gerrard Nationality : English Born : 30 May 1980 Age : 35

“I’m born in Liverpool, I’m a Liverpool supporter.” <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

ส�าหรับแฟนบอลทีมลิเวอร์พูล อดีตกัปตันผู้สวมเสื้อหมายเลข 8 อย่าง สตีเวน เจอร์ราร์ด คงเป็นมากกว่านักเตะคนหนึ่ง เพราะตลอดเวลาที่เขาค้าแข้งอยู่ในถิ่นแอนฟิลด์ เขาได้กลายมาเป็น ศูนย์รวมจิตใจและน�าทีมคว้าแชมป์ต่างๆ มากมาย ซึ่งในโอกาสที่เขาประกาศอ�าลาทีมอย่างเป็น ทางการ เราจึงอยากพาคุณย้อนไปดูชวี ติ ทีผ่ า่ นมาของนักเตะคนนี้ • สตีเวน เจอร์ราร์ด เริม่ เล่นฟุตบอลให้ทมี วิสตัน ทีมเอซี มิลาน ทีถ่ กู น�าไปก่อน 3-0 ประตู คว้าแชมป์ จูเนียร์ ก่อนได้รบั การชักชวนไปร่วมทีมเยาวชนของ มาครองได้สา� เร็จ แต่อย่างไรก็ตาม เขากลับไม่เคย ลิเวอร์พลู ตัง้ แต่อายุเพียง 9 ปี และอีก 8 ปีตอ่ มา พาทีมหงส์แดงคว้าแชมป์พรีเมียร์ลกี ได้เลยสักครัง้ เขาได้เซ็นสัญญาเป็นนักเตะอาชีพกับทีมลิเวอร์พลู • เจอร์ราร์ดเริม่ เล่นฟุตบอลให้ทมี ชาติครัง้ แรกในปี โดยเขาเผยว่าแรงผลักดันที่ท�าให้เขาเล่นฟุตบอล ค.ศ. 2000 และผ่านการรับใช้ชาติมาถึง 114 นัด คือ การเสียชีวติ ของ จอห์น พอล ลูกพีล่ กู น้องของเขา แต่หลังจากจบศึกฟุตบอลโลกในปี ค.ศ. 2014 เขาตัดสินใจอ�าลาทีมชาติหลังรับใช้มาถึง 14 ปี ในโศกนาฏกรรมทีฮ่ ลิ ส์โบโรห์ เมือ่ ปี ค.ศ. 1989 • เจอร์ราร์ดท�าประตูแรกในสีเสื้อของหงส์แดงได้ • ด้านชีวติ ส่วนตัว เจอร์ราร์ดแต่งงานกับ อเล็กซ์ จากเกมทีพ่ บกับเชฟฟิลด์ เวนส์เดย์ ในปี ค.ศ. 1999 เคอร์แรน และมีลูกสาวด้วยกัน 3 คน และในปี และด้วยความเป็นผูน้ า� ท�าให้เขาในวัย 23 ปี ได้รบั ค.ศ. 2006 เขาได้รบั พระราชทานเครือ่ งราชอิสริยาภรณ์ การแต่งตัง้ ให้เป็นกัปตันทีมในฤดูกาล 2003-2004 ชัน้ MBE จากสมเด็จพระราชินนี าถเอลิซาเบธที่ 2 • เจอร์ราร์ดกลายเป็นก�าลังส�าคัญพาทีมลิเวอร์พลู • ในวันที่ 24 พฤษภาคมทีผ่ า่ นมา สตีเวน เจอร์ราร์ด คว้าแชมป์หลายครัง้ รวมทัง้ คว้ารางวัลส่วนตัวมา ลงเล่นให้ทีมลิเวอร์พูลเป็นนัดสุดท้าย ในเกมที่ มากมาย โดยเกมทีอ่ ยูใ่ นความทรงจ�าของแฟนบอล ลิเวอร์พลู แพ้ตอ่ สโตกซิตี ไปถึง 6-1 ปิดฉากการค้าแข้ง มากที่สุดคือ นัดชิงชนะเลิศยูฟา แชมเปี้ยนส์ลีก บนถิน่ แอนฟิลด์อย่างสมบูรณ์ ปี 2004-2005 เขาพาทีมลิเวอร์พูลพลิกเอาชนะ ที่มา : http://sport.mthai.com/thekop/article/6908.html, http://en.wikipedia.org/wiki/Steven_Gerrard

available now! $ 1.99

ALL ABOUT BIZ BIZ IDEA

BIZ LIFE

SAFETY COMES FIRST พลอย ภัตติชาติ

ผู้จัดการทั่วไป สยาม โปโล ปาร์ค (Siam Polo Park) หนึ่งในโรงเรียน สอนขีม่ ำ้ ชัน้ น�ำของเมืองไทย นักธุรกิจสำวผูบ้ ริหำรงำนด้วยควำมมุง่ มัน่ ตัง้ ใจ ซึง่ หนึง่ ในเคล็ดลับควำมส�ำเร็จของเธอคือ กำรค�ำนึงถึงควำมปลอดภัย ของลูกค้ำที่ต้องให้ควำมส�ำคัญเป็นอันดับแรก

• ก่อนหน้านี้เราเคยท�างานออฟฟิศมาสองปี ซึ่งทุกอย่างไม่เหมือนกันเลย การท�างานออฟฟิศจะมีผู้ใหญ่ที่คอยให้ค�าแนะน�าตลอดว่าควรท�าอะไรบ้าง ต่างจากงานนี้ที่ไม่เคยท�ามาก่อนเลย แต่พอได้มาท�าในฐานะคนที่ไม่เคย มีความรู้มาก่อน เลยมีสิ่งที่ต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเยอะมาก • เราได้เรียนรูต้ งั้ แต่วธิ ที า� ความรูจ้ กั ลูกค้า วิธสี ร้างความประทับใจตัง้ แต่กา้ วแรก ทีล่ กู ค้าเดินเข้ามาในคอกม้าของเรา ลูกค้าควรจะมองเห็นอะไร งานของเราจึง เป็นการดูภาพรวม ดูแลจ�านวนลูกค้า ดูแลความเรียบร้อย ดูแลบริหารคนงาน ดูแลม้า เรียกว่าต้องบริหารจัดการแทบทุกอย่าง • สิง่ ทีไ่ ด้เรียนรูอ้ ย่างชัดเจนคือ การมองภาพกว้าง ไม่ได้เอาตัวเองไปเป็นเพียง ส่วนหนึ่งขององค์กรเพียงอย่างเดียวอีกแล้ว เพราะต�าแหน่งที่เราท�างานอยู่ ต้องใช้ทักษะหลายอย่างมาก ไม่ได้ดูแค่ลูกค้าอย่างเดียว แต่เราต้องดูแล ข้างในองค์กร ตัง้ แต่พนักงานไปจนถึงคอกม้าว่าเป็นอย่างไร • ความท้าทายของการท�าธุรกิจชนิดนี้คือ การสร้างความเข้าใจให้กับลูกค้า เพราะบางคนจะมองว่าการขีม่ า้ ต้องมีราคาแพง และอาจไม่ตระหนักถึงอันตราย จากการขี่ม้า ซึ่งกลุ่มลูกค้าที่สยาม โปโล ปาร์ค มักจะเป็นเด็กเป็นหลัก เพราะฉะนัน้ เรือ่ งความปลอดภัยจึงเป็นสิง่ ทีผ่ ปู้ กครองควรให้ความส�าคัญมาก สิง่ ทีเ่ ราต้องท�าคือการเข้าหาลูกค้า และท�าให้เขามัน่ ใจในความปลอดภัยของเรา • เราให้ความใส่ใจเรือ่ งสถานที่ ม้า และบุคลากรทีต่ อ้ งมีความพร้อม รวมถึง อุปกรณ์ป้องกัน เราต้องชี้แจงกับพ่อแม่ของเด็กตั้งแต่แรกว่า ก่อนที่จะขึ้นม้า ต้องใส่หมวกก่อนเป็นอันดับแรก ยังไม่ต้องสนรองเท้าขี่ม้า หรืออุปกรณ์อื่นๆ เพราะต่อให้มา้ จะฝึกมาดีขนาดไหน ก็ยอ่ มมีอารมณ์อยู่ เราสามารถลดความเสีย่ ง ทีจ่ ะเกิดอันตรายได้ แต่คงไม่สามารถท�าให้ความเสีย่ งเป็น 0% ได้ • โรงเรียนสอนขีม่ า้ เป็นธุรกิจทีเ่ กีย่ วกับการบริการ ถ้าลูกค้าเดินเข้ามา เราต้อง มีความพร้อมทุกอย่าง แต่ชว่ งแรกทีส่ ยาม โปโล ปาร์ค เปิด เราคิดว่าทุกอย่าง คงค่อยๆ พัฒนาขึน้ ไปได้ แต่ทจี่ ริงแล้วเมือ่ ลูกค้าเดินเข้ามา ในการรับรูข้ องเขา ทุกอย่างควรพร้อมหมด เมือ่ มีบางสิง่ ไม่พร้อม เราก็มหี น้าทีอ่ ธิบายให้เขาเข้าใจ • จุดแข็งของสยาม โปโล ปาร์ค คือ เรือ่ งของบุคลากร เพราะถ้าใครทีเ่ ข้ามาเรียน ตัง้ แต่ขนั้ พืน้ ฐาน และอยากจะเรียนต่อในระดับสูง บุคลากรของเราก็มศี กั ยภาพ ในการสอนได้ เพราะว่าการขีม่ า้ ต้องการโค้ช หรือคนสอนทีเ่ ข้าใจเด็ก เข้าใจม้า เขาต้องมีพนื้ ฐานการขีม่ า้ ทีด่ ี สามารถสอนเด็กทีม่ ที กั ษะจากศูนย์ และท�าให้เขา พัฒนาศักยภาพต่อไปได้เรือ่ ยๆ

• การสร้างความแตกต่างเป็นสิง่ ทีจ่ า� เป็นส�าหรับธุรกิจ เราคิดว่าการบริการนีแ่ หละ คือจุดทีจ่ ะท�าให้เราแตกต่างจากทีอ่ นื่ ๆ เพราะถ้าเกิดมองไปทีพ่ นื้ ฐานของธุรกิจนี้ จริงๆ ต้องยอมรับว่าไม่ได้มคี วามแตกต่างมากนัก การดูแลลูกค้า และการจัดการ ภายในองค์กรของเราให้ดี จึงเป็นสิง่ ทีเ่ ราพยายามพัฒนาอยูเ่ สมอ • การให้บริการที่ดี ต้องมองออกว่าลูกค้าต้องการอะไร สมมติถ้ามีลูกค้า เดินเข้ามาสองกลุม่ กลุม่ หนึง่ พ่อแม่อยากให้เป็นนักกีฬา กับอีกกลุม่ ทีอ่ ยากให้ ลูกขีม่ า้ เป็นงานอดิเรก คนสองกลุม่ นีเ้ ขาจะมองต่างกันแล้ว จึงต้องวิเคราะห์วา่ เรามีศกั ยภาพอะไรทีจ่ ะบริการให้เขาพึงพอใจได้ • เรือ่ งของงานบริการเราต้องมองอยูเ่ สมอว่ามีอะไรทีส่ ามารถพัฒนาให้ดขี นึ้ ได้ อีก ไม่ได้มองว่ามีอยูแ่ ค่นี้ ลูกค้าได้ไปแค่นกี้ พ็ อแล้ว การท�าธุรกิจบริการไม่เหมือน การขายของ ต้องให้ความใส่ใจตั้งแต่ลูกค้าก้าวเข้ามาในคอก ไล่ไปจนถึง การเจอม้า เจอคน ทุกจุดต้องให้ความใส่ใจหมด • แนวคิดทีย่ ดึ ในการท�างานมาตลอดก็คอื ความอดทน เพราะว่าการออกมาดูแล ธุรกิจด้วยตัวเองเหนือ่ ยกว่าการท�างานออฟฟิศหลายเท่ามาก ถ้าท�างานออฟฟิศ เข้างานแปดโมง เลิกงานห้าโมงเย็น แต่หน้าทีต่ รงนีก้ ลายเป็นความรับผิดชอบ ทีเ่ ราต้องท�าให้ดี และทุม่ เทพยายามมากกว่าการเป็นบุคลากรคนหนึง่ ในบริษทั • ส�าหรับเราเมือ่ รูส้ กึ เหนือ่ ย แค่เพียงได้เดินไปเจอม้าก็หายแล้วนะ เหมือนกับว่า เราได้ท�างานอยู่กับสิ่งที่ชอบ เพราะว่าเราเป็นคนรักสัตว์ และขี่ม้ามาตั้งแต่ อายุสบิ สอง แต่ถา้ หากเป็นช่วงทีท่ อ้ ใจมากๆ ค�ามัน่ สัญญาจะเป็นสิง่ ทีท่ �าให้เรา มีแรงท�างานต่อไป ถ้ายึดมัน่ ค�าพูดของเรา และพยายามทีจ่ ะท�าให้ได้ สุดท้าย ก็จะมีหนทางทีจ่ ะประสบความส�าเร็จเอง • หัวหน้าที่ดีในความคิดของเราคือ ต้องมองภาพใหญ่ของธุรกิจให้ออกว่า เป้าหมายคืออะไร ซึง่ ตัวเราเป็นคนทีช่ อบประนีประนอม ซึง่ ก็มที งั้ ข้อดีและข้อเสีย เราอยากให้คนทีท่ า� งานมีความสุข ไม่อยากทีจ่ ะไปบังคับเสียทุกอย่าง มักจะคุย ตรงๆ ว่าอย่างนีท้ า� ได้ไหม ไหวหรือเปล่า จะคุยกันด้วยเหตุผลว่าผิดพลาดเพราะ อะไร ถ้าฟังขึน้ ก็โอเค เพราะคนเราถ้ามีเจตนาดี ก็มสี ทิ ธิท์ จี่ ะเรียนรูใ้ หม่ได้เสมอ • ถ้าแนะน�าคนทีอ่ ยากท�าธุรกิจของตัวเอง อย่างแรกคืออย่ากลัว ให้กา้ วออกมา เลย เพราะอย่างเราเองในช่วงเริม่ ก็มคี นทีบ่ อกว่าอย่าท�าเลย เรียนจบแบบนีม้ า ท�างานเป็นพนักงานออฟฟิศเถอะ แต่เราคิดว่าต้องกล้าก่อน อย่ากลัว ใช้ความกลัว มาเป็นสิ่งเตือนใจให้เรารอบคอบได้ แต่อย่าเอามาเป็นสิ่งที่กั้นไม่ให้เราเดิน ออกไปเจอสิง่ ทีน่ า่ ค้นหา

GLITZ Event Rental บริษัทออร์แกไนซ์ต่างๆ ที่ต้องคอย ตระเตรียมงานให้ถูกใจลูกค้า หรือใคร ก็ตามทีอ่ าจจะอยากจัดปาร์ตสี้ ว่ นตัวทีบ่ า้ น อาจต้องเสาะหาพร็อพจากหลายที่เพื่อให้ ลูกค้าพอใจ หากลูกค้าต้องการจัดอีเวนต์ ในสไตล์ทหี่ รูหราไม่เหมือนใคร GLITZ Event Rental จะมาช่วยเติมเต็มความต้องการ เหล่านั้น โดย GLITZ เป็นบริษัทที่บริการ ให้ เ ช่ า เฟอร์ นิ เ จอร์ แ ละอุ ป กรณ์ ต กแต่ ง ในระดั บ หรู ห ราและครบครั น ทุ ก ความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นเฟอร์นิเจอร์ชิ้นน้อย หรื อ ชิ้ น ใหญ่ แต่ ไ ฮไลต์ คื อ เก้ า อี้ ห ลาย รูปทรง ทัง้ เก้าอีค้ ริสตัล รอยัล เก้าอีค้ ริสตัล ชิวารี หรือเก้าอี้สตูลหลากสี นอกจากนี้ ยังมีอุปกรณ์ตกแต่งเพื่อเพิ่มความพิเศษ ของงานให้อย่างครบครัน เช่น เชิงเทียน อเนกประสงค์ที่ท�าจากคริสตัลหรือโลหะ ชั้นวางแชมเปญ โต๊ะเอ็มเพอเรอร์ ภาชนะ เสิร์ฟอาหาร และผ้าคลุมเก้าอี้หลายสีสัน เรียกว่าสิง่ ใดทีค่ ณ ุ ต้องการ GLITZ สามารถ จั ด หาให้ คุ ณ ได้ และที่ ส� า คั ญ รู ป แบบ การบริการจาก GLITZ ก็แสนจะครบวงจร มีทั้งป้ายข้อ ความ มิเรอร์บ อล รวมถึง เครือ่ งเสียงคุณภาพดี ทีใ่ ช้เวลาติดตัง้ เพียง 5 นาที สามารถเข้าไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ด้านการจัดงานได้ที่โทร. 09-5995-9811 หรือ www.glitz.co.th หรือเข้าไปดูตัวอย่าง อุ ป กรณ์ ที่ GLITZ จั ด สรรได้ ที่ ชั้ น 7 ห้างสรรพสินค้า ZEN

BIZ QUOTE BIZ BOOK

Heart Sell! ช่วยด้วย ผมเห็นธุรกิจนี้แล้วหัวใจเต้นแรง ผู้เขียน : บุญชัย สุขสุริยะโยธิน ส�ำนักพิมพ์ : SHORTCUT รำคำ : 195 บาท

ใครคิดว่าการท�าธุรกิจจะมีแต่เรือ่ งของการแข่งขัน การคิดค�านวณผลก�าไร และความเครียดที่ถาโถม เข้ า มาตลอดเวลา ทั้ ง ที่ จ ริ ง หากมองในมุ ม บวก การท� า ธุ ร กิ จ ก็ เ หมื อ นเป็ น เรื่ อ งสนุ ก ที่ ค อยปลุ ก ความคิดและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณอยู่เสมอ แต่ใครเล่าจะคิดเช่นนัน้ ได้เมือ่ ตกอยูใ่ นสถานการณ์ ประคับประคองธุรกิจที่อยู่ในมือช่างยากแสนสาหัส แต่หนังสือเล่มนี้จะเป็นคู่มือที่เปลี่ยนความคิดของ คุณในเรือ่ งการท�าธุรกิจอย่างสิน้ เชิง บทความแต่ละบท สร้างแรงบันดาลใจในการท�าธุรกิจหลากหลายแง่มมุ ไม่วา่ จะเป็นการตลาด หรือการโฆษณาแสนสร้างสรรค์ ของบริ ษั ท รุ ่ น ใหม่ ๆ ซึ่ ง เต็ ม ไปด้ ว ยไอเดี ย และ

ความสนุกจากกรณีต่างๆ ทั่วโลก ตั้งแต่บริษัท Rexona ที่เชิญ แอนดี้ ลูอิส นักไต่เชือกระหว่างตึก มาท�าลายสถิตโิ ลกทีเ่ มืองไทย จนมีคนเข้าชมคลิปนี้ กว่า 3 ล้านวิวในยูทบู หรือกรณีศกึ ษาวิธกี ารท�าโฆษณา จนประสบความส�าเร็จในด้านชื่อเสียงและรายได้ ของแบรนด์ Montblanc หรื อ จะเป็ น การพลิ ก สถานการณ์ขึ้นเป็นผู้น�าของแบรนด์ Rexona Men จากที่ เ คยมี ย อดขายไม่ ป ระสบความส� า เร็ จ นั ก เป็นต้น ทีส่ า� คัญผูเ้ ขียนยังเขียนด้วยภาษาทีอ่ า่ นง่าย เป็ น กั น เอง อ่ า นแล้ ว เปิ ด มุ ม มอง และกระตุ ก ต่อมความคิด ซึง่ จะเป็นแรงบันดาลใจทีด่ แี ก่นกั ธุรกิจ รุ่นใหม่ให้มองเห็นถึงแง่งามของการท�าธุรกิจบ้าง

“ANY BUSINESS THAT IS LOOKING FOR NEW CUTOMERS NEEDS TO UNDERSTAND THE INTERNET AND HOW TO MARKET THEIR GOODS OR SERVICES THROUGH IT.” Eric Lefkofsky Co-founder and CEO of Groupon

Dove Shower Run ท้าสาวๆ ร่วมสัมผัสประสบการณ์ผิวนุ่มยิ่งกว่าอาบน�้านม พร้อมลุ้นรางวัลโดนใจ

โดฟ บอดี้ วอช เปิดปรากฏการณ์ Dove Million Shower Challenge ชวนสาวไทยนับล้านมาลองเปลีย่ นตัวเองเพือ่ พบความแตกต่าง กับประสบการณ์การปรนนิบตั ผิ วิ ให้เนียนนุม่ ด้วยกิจกรรม ‘Dove Shower Run เปลีย่ นเพือ่ ต่าง บนเส้นทางสูผ่ วิ นุม่ ’ มินมิ าราธอนสุดเก๋กบั ความท้าทายตลอด 5 กิโลเมตร รอบสวนลุมพินี พร้อมเผยเคล็ดลับผิวนุม่ สวยให้สาวๆ และรางวัลโดนใจ ไม่วา่ จะเป็นทริปสุดหรูให้สาวๆ ไปอวดผิวนุม่ ณ โรงแรม The Naka Phuket สุดหรู หรือกล้อง Mirrorless ให้โชว์ผิวนุ่มชัดๆ รวมทั้งบัตรก�านัลของขวัญจากห้างสรรพสินค้าชั้นน�าให้กับสาวๆ ที่กล้าเปลี่ยนเพื่อเป็นเจ้าของผิวนุ่ม ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/dove

ทรู บิสิเนส จัดงานสัมมนาธุรกิจแห่งปี True Business Forum โชว์เทรนด์เทคโนโลยีสุดล�้า ทรูบสิ เิ นส จัดงานสัมมนาใหญ่เป็นปีที่ 3 กับ ‘True Business Forum 2015 : Connecting The World Connecting Your Business’ ทีพ่ ารากอนฮอลล์ ชัน้ 5 สยามพารากอน โดย สมโภชน์ กาญจนาภรณ์ ทีป่ รึกษารัฐมนตรี ว่าการกระทรวงดิจิตอลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม เป็นประธานเปิดงาน สัมมนา โดยงานนีถ้ อื ว่าเป็นงานทีร่ วบรวมเทคโนโลยีการสือ่ สารครบวงจร ให้เจ้าของธุรกิจได้สมั ผัส โชว์นวัตกรรมธุรกิจทัง้ ในทรูและเครือ รวมถึง พันธมิตรที่หลากหลายทั้งภาครัฐและเอกชน โดยภายในงานมีการเปิด สัมมนาเนือ้ หาและเทรนด์ไอซีทที ธี่ รุ กิจควรต้องรู้ และก้าวทันความเติบโต ของเศรษฐกิจโลกผ่านมุมมองการวิเคราะห์จากเหล่าวิทยากรชั้นน�า ระดับโลกมากมาย

CMO GROUP ลงทุน 50 ล้านบาท เนรมิต IMAGINIA สวนสนุกแห่งความคิด สร้างสรรค์

Paradise Park Mid Year 2015

ช้อปเพิ่มโชคกับ Gift Voucher Paradise Park พิ เ ศษสุ ด คุ ้ ม ! เพี ย งซื้ อ สิ น ค้ า ภายใน ศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค มูลค่า 1,000 บาท ขึ้ น ไป รั บ สิ ท ธิ์ แ ลกซื้ อ PDP Gift Voucher มูลค่า 10,000 บาท และรับเพิ่มอีก 1,000 บาท (จ�ากัด 5 สิทธิ์ / ท่าน / วัน / 120 ชุด ตลอด รายการ) รวมมูลค่า 120,000 บาท แลกซื้อ ได้ ที่ แ ผนกประชาสั ม พั น ธ์ ชั้ น 1 รวมถึ ง สิ ท ธิ พิ เ ศษอื่ น ๆ อี ก มากมาย ตั้ ง แต่ วั น นี้ ถึ ง 12 กรกฎาคม 2558

ซีเอ็มโอ กรุ๊ปเปิดธุรกิจใหม่ IMAGINIA สวนสนุกปลูกจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ ด้วยเทคโนโลยีอินเทอร์แอ็กทีฟที่ใหญ่ที่สุดในอาเซียน บนพื้นที่กว่า 1,400 ตารางเมตร ตั้งอยู่ ที่ศูนย์การค้าดิ เอ็มโพเรียม พร้อมเปิดเดือนกรกฎาคมนี้ มีทั้งหมด 19 โซน ซึ่งแต่ละโซนจะมี ความโดดเด่นแตกต่างกันไป ให้เด็กๆ ได้สนุกกับเทคโนโลยีอินเทอร์แอ็กทีฟ รวมถึงโซนที่ให้ ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์และจิตนาการผ่านงานศิลปะ เป็นต้น

ดีแทคชวนมาฟิตซิมให้แข็งแรง

ดีแทคชวนคุณมาแสดงตนลงทะเบียนซิมแฮปปี้ ด้วยการยืนยันเป็นเจ้าของ เบอร์มอื ถือแฮปปี้ ก่อนซิมดับ ใช้งานไม่ได้ (ตามประกาศของ กสทช.) ง่ายๆ เพียงแค่ คุณน�าซิมการ์ด พร้อมโทรศัพท์มือถือ และบัตรประชาชน ไปลงทะเบียนที่จุดเติมเงิน ต่างๆ ทั่วประเทศ ทั้งที่ศูนย์บริการดีแทค หรือคนขายแฮปปี้ทุกสาขาที่มีสัญลักษณ์ 2 แชะ ก็ลงทะเบียนฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย ตรวจสอบและรับรหัสการลงทะเบียน ได้ด้วยตนเอง ฟรี! กด *151# โทร.ออก ตั้งแต่วันนี้ถึง 31 กรกฎาคมนี้

เอสซี แอสเสท เปิดตัวคอนโดฯ ระดับซูเปอร์ลักซูรี่ โครงการ SALADAENG ONE

ณัฐพงศ์ คุณากรวงศ์ ประธานเจ้าหน้าทีบ่ ริหาร บริษทั เอสซี แอสเสท คอร์ปอเรชัน่ จ�ากัด (มหาชน) เปิดตัวโครงการคอนโดมิเนียมใหม่ระดับซูเปอร์ลกั ซูรี่ ใจกลางธุรกิจศาลาแดง ซอย 1 โครงการ SALADAENG ONE หนึง่ ในโครงการลิมเิ ต็ด คอลเล็กชัน จากเอสซี แอสเสท ในงาน ‘The One That Matters Through The Viewffiinfi der’ โดยมีเซเลบริตรี้ ะดับแถวหน้าของเมืองไทยให้เกียรติรว่ มงานอย่างคับคัง่ ไม่วา่ จะเป็น เฉลิมชัย มหากิจ ศิร,ิ อรจิรา แหลมวิไล, แพทองธาร ชินวัตร, พินทองทา ชินวัตร คุณากรวงศ์, แคทลีน มาลีนนท์ และ ทักษอร - สงกรานต์ เตชะณรงค์ ณ โครงการ SALADAENG ONE

กระทรวงมหาดไทยเปิดหัวข้อสนทนา ‘ผู้หญิง กับ Digital Economy’ ขวัญชัย วงศ์นิติกร อธิบดีกรมพัฒนาชุมชน กระทรวงมหาดไทย เป็นประธานเปิดงานเสวนาหัวข้อ ‘ผูห้ ญิง กับ Digital Economy : บทบาท ไลฟ์สไตล์ การท�าธุรกิจ’ โดยผู้หญิงเก่งแห่งยุคดิจิตอล 4 คน ได้แก่ ดร. ขนิฏฐา กาญจนรังษีนนท์, ไรรัตน์ รังสิตพล, นภาพร ไตรวิทย์วารีกลุ และ จุฑารัตน์ พิบูลธรรมศักดิ์ ร่วมเสวนาที่กองทุนพัฒนาบทบาทสตรี กรมพัฒนาชุมชน ศูนย์ราชการเฉลิมพระเกียรติ กรุงเทพฯ

Mega Shopaholic ปฏิบัติการช้อปหยุดโลก

กระหน�่าแคมเปญพิเศษเพื่อขาช้อปอย่างต่อเนื่อง โดยล่าสุดศูนย์การค้าเมกาบางนาจัดกิจกรรม ภายใต้ชอื่ แคมเปญ ‘Mega Shopaholic ปฏิบตั กิ ารช้อปหยุดโลก’ ให้คณ ุ ลุน้ ช้อปฟรีกนิ ฟรี และรับส่วนลด สูงสุดถึง 50% พร้อมโปรโมชันลด แลก แจก แถมอีกมากมายตลอดเดือนมิถนุ ายนและเดือนกรกฎาคมนี้ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ www.mega-bangna.com

กรุ ง เทพประกั น ชี วิ ต จั ด งาน ‘เดิ น -วิ่ ง เพื่ อ สุ ข ภาพการกุ ศ ล กรุงเทพประกันชีวิต ฮาล์ฟ มาราธอน 2015’

บริษัท กรุงเทพประกันชีวิต จ�ากัด (มหาชน) น�าโดย โชน โสภณพนิช กรรมการผู้จัดการใหญ่ ร่วมกับกรุงเทพมหานคร น�าโดย อรรถพร สุวัธนเดชา รองปลัดกรุงเทพมหานคร พร้อมด้วยกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข โดย นายแพทย์ เกษม เวชสุภานนท์ ผู้อ�านวยการกองออกก�าลังกายเพื่อสุขภาพ จัดงานแถลงข่าว ‘เดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพการกุศล กรุงเทพประกันชีวิต ฮาล์ฟ มาราธอน 2015’ ชิงถ้วย พระราชทานสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี และรายได้ทั้งหมด จะน�าไปสนับสนุนโครงการสวนสุขภาพ เพื่อชีวิตที่มีความสุขของคนกรุงเทพฯ

Destiny Memory หนั ง สั้ น น่ า ดู จ าก เต๋อ ฉันทวิชช์

จังหวัดอุทยั ธานีจดั งานแถลงข่าวเปิดตัวหนังสัน้ Destiny Memory ในโครงการมหัศจรรย์ท่องเที่ยว เมืองอุทัยธานีสู่สากล ปี 2558 น�าแสดงโดย เต๋อ ฉันทวิชช์ และ อาริสะ วาตานาเบะ (นางแบบและ นักแสดงชาวญี่ปุ่น) เป็นเรื่องราวของคนญี่ปุ่นที่มา ท่องเที่ยวที่จังหวัดอุทัยธานี และเกิดเรื่องราวต่างๆ ขึ้นมากมายขณะเดินทางมาถ่ายภาพในจังหวัด อุทัยธานี ความสัมพันธ์ของพวกเขาทั้งสองจะเป็น อย่างไร เรื่องราวจะสนุกสนานและน่ารักขนาดไหน ติดตามชมได้ที่ https://youtu.be/MwIFkbsvlsE

THE WORDS “If we cannot now end our differences, at least we can help make the world safe for diversity.” ถ้าเราไม่สามารถยุติความแตกต่างกันของคนเราได้ อย่างน้อยเราก็น่าจะสามารถช่วยให้โลกใบนี้เป็นที่ที่ปลอดภัยสำาหรับความหลากหลายได้ -John F. Kennedy

“Coming together is a beginning; keeping together is progress; working together is success.”

“Our prime purpose in this life is to help others. And if you can’t help them, at least don’t hurt them.”

-Henry Ford

-Dalai Lama

มาด้วยกันเป็นจุดเริ่มต้น ก้าวไปด้วยกันคือความก้าวหน้า ท�างานด้วยกันคือความส�าเร็จ

“If you’re walking down the right path and you’re willing to keep walking, eventually you’ll make progress.”

จุดประสงค์หลักในชีวิตคนเราคือการช่วยเหลือผูอ้ นื่ และถ้าหากท่านไม่สามารถ ท�าได้ อย่างน้อยก็อย่าท�าร้ายผู้อื่น

ถ้าท่านก้าวเดินไปบนทางที่ถูกต้อง และท่านเต็มใจแล้วที่จะเดินต่อไปเรื่อยๆ ในที่สุดแล้วท่านก็จะสร้างความก้าวหน้าได้เอง -Barack Obama

“I find the best way to love someone is “I will not not to change them, let anyone walk but instead, through my mind help them reveal with their dirty feet.” the greatest version ข้าพเจ้าจะไม่ยอมปล่อยให้ใคร of themselves.” เดินเข้ามาในใจของข้าพเจ้าพร้อมด้วยเท้า อันสกปรกของพวกเขา

-Mahatma Gandhi

ผมพบว่าหนทางที่ดีที่สุดที่จะรักใครสักคนได้ก็คือ การไม่ไปเปลีย่ นพวกเขา แทนทีจ่ ะท�าเช่นนัน้ ควรช่วยให้พวกเขาเปิดเผยตัวตน ที่ยอดเยี่ยมที่สุดของพวกเขาออกมา

-Steve Maraboli

“I don’t care what you think about me.

I don’t think about you at all.”

“The worst form of inequality is to try to make unequal things equal.”

-Coco Chanel

-Aristotle

ฉันไม่สนใจหรอกว่าคนอื่น จะคิดอย่างไรกับฉันบ้าง เพราะฉัน ไม่คิดอะไรเกี่ยวกับคนอื่นเลยจริงๆ

รูปแบบความไม่เท่าเทียมกันทีเ่ ลวร้าย ที่สุดคือ การพยายามท�าสิ่งที่ ไม่เท่าเทียมกันให้เป็นสิง่ ทีเ่ ท่าเทียมกัน

THE THEGUEST GUEST

36

THE SOUNDTRACK OF MY LIFE เรื่อง : พิมพ์อร นทกุล ภาพ : ณัฐพล วุฒิเพ็ชร์

หลังจากที่ได้รู้จัก ‘ซิน’ - ทศพร อาชวานันทกุล ในฐานะนักแต่งเพลง จากวงดนตรีดูโอที่มีชื่อว่า Singular กันมาบ้างแล้ว วันนี้เขากลับมาอีกครั้ง ในฐานะศิลปินเดี่ยวที่พร้อมจะถ่ายทอดความรู้สึกผ่านบทเพลงของตัวเอง ด้วยวิธีการท�างานและความคิดที่โตขึ้น ซึ่งการท�าความรู้จักเขาผ่านบทสนทนา ขนาดไม่สั้นไม่ยาวนี้ ท�าให้เราได้เห็นอีกมุมหนึ่งของความคิดและเส้นทางทางดนตรี ของเขาที่เราเองก็ยังนึกไม่ถึง

เราเริม่ สนใจจะท�างานในวงการเพลงมาตัง้ แต่... สมัยเรียนมัธยมต้น เราเริม่ รูส้ กึ ว่าอยากร้องเพลง ยิง่ ถ้าเป็นเพลงทีต่ วั เองแต่งด้วยจะดีมาก ซึง่ ทุกวันนีก้ เ็ ป็น แบบนั้นอยู่ (ยิ้ม) ต่อมาชีวิตก็ได้เข้าใกล้วงการเพลงมากขึ้น คือได้เป็นส่วนหนึ่ง ของ Bangkok Opera จนกระทั่งเข้ามหาวิทยาลัย เราก็หยุดท�าตรงนั้น ที่เราไม่ได้เลือกเรียนดนตรีเป็นเพราะ... ดนตรีเป็นสิ่งที่เราท�าทุกวันอยู่แล้ว เป็นสิง่ ทีท่ า� แล้วมีความสุข ซึง่ แค่นนั้ ก็พอแล้วส�าหรับเรา ตอนทีเ่ ข้ามหาวิทยาลัย ก็เลยเลือกเรียนในสิง่ ทีค่ ดิ ว่าเราจะได้ใช้ในอนาคต ณ ตอนนัน้ (หัวเราะ) ซึง่ ก็คอื สาขานิเทศศิลป์ คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ แต่เพราะเราชอบศิลปะมาตัง้ แต่เด็ก ก็เลยสนุกกับมันมากๆ เช่นกัน ระหว่างทีก่ า� ลังเรียนมหาวิทยาลัย เราไม่เคย... ทิง้ ดนตรีเลยนะ ทัง้ สองอย่าง ด�าเนินควบคู่กันมาตลอด และเราก็แต่งเพลงมาเรื่อยๆ จนวันหนึ่งนึกอยากลอง เอาเพลงที่แต่งเองมาท�าเดโมอย่างจริงจัง จนกระทั่งเรียนจบก็ได้เอาเดโม ทีเ่ คยท�าไว้เหล่านัน้ ไปเสนอทีค่ า่ ยเพลง จากนัน้ ก็ผา่ นกระบวนการคัดเลือกต่างๆ จนออกมาเป็น Singular อย่างที่ทุกคนได้เห็นกัน พอเวลาผ่านมาถึงตอนนี้ เรามีโอกาส... ออกมาท�าเพลงคนเดียว ถ้าถามว่า รูปแบบการท�างานเปลี่ยนไปมากน้อยแค่ไหน คงต้องบอกว่าสิ่งที่เปลี่ยนไปคือ การที่เราโตขึ้น ไม่ใช่แค่วัยอย่างเดียวเท่านั้น แต่รวมไปถึงความคิดที่เข้มข้นขึ้น ด้ ว ย แต่ ถ ้ า ถามว่ า พอได้ อ อกอั ล บั้ ม เดี่ ย วแล้ ว ตั้ ง ใจจะให้ แ ตกต่ า งไหม เราไม่ได้เก็บตรงนัน้ มาเป็นประเด็นว่าเราจะต้องฉีก ต้องต่าง คิดอย่างเดียวก็คอื ให้สิ่งที่ตั้งใจจะสื่อสารออกมาเป็นตัวเราที่สุด ส่วนนอกนั้นจะเป็นอย่างไร จะแตกต่างไม่แตกต่างก็ขึ้นอยู่กับคนฟังแล้วแหละครับ (ยิ้ม) แรงบั น ดาลใจส่ ว นใหญ่ ใ นการแต่ ง เพลงมาจาก... ทุ ก อย่ า งในชี วิ ต ไม่ว่าจะเป็นคนที่เราไปรู้จักหรือเหตุการณ์ที่เราพบเจอ ซึ่งสิ่งที่ยากที่สุดใน การแต่งเพลงไม่ใช่การหาแรงบันดาลใจนะ แต่เป็นการเลือกหนึง่ ในแรงบันดาลใจ เหล่านั้นให้ตรงกับใจและเรื่องราวที่ต้องการจะเล่ามากที่สุด ซึ่งก็มีบางทีที่เรา แต่งเพลงไม่จบ ไปได้แค่ครึง่ เพลงเท่านัน้ เพราะเมือ่ เวลาผ่านไปบางสิง่ ทีเ่ รารูส้ กึ ก็อาจจะไม่เหมือนเดิมแล้ว ศิลปินทุกคนต้องเจอกับเหตุการณ์แต่งเพลงไม่จบ ซึง่ มันจะจบได้กต็ อ่ เมือ่ ... เราเข้าถึงอารมณ์ของเพลงนั้นมากๆ หรือตกตะกอนกับความคิดนั้นๆ แล้ว บางทีวนั นีอ้ าจจะยังแต่งต่อจนจบไม่ได้ แต่อกี หนึง่ ปีขา้ งหน้าเราอาจจะกลับมาฟัง มันแล้วก็แต่งต่อให้จบก็ได้ แต่อารมณ์อาจจะไม่เหมือนเดิมนะ ครึ่งเพลงแรก อาจจะเป็นเพลงเศร้า แต่ครึ่งเพลงหลังเราอาจจะรู้สึกดีกับมันมากขึ้น เข้าใจมัน มากขึ้น เพลงเพลงนั้นก็อาจจะกลายเป็นเพลงเศร้าที่มองโลกในแง่ดีก็ได้ วงการเพลงในยุคนี้เปลี่ยนแปลงไปมาก เมื่อ 5 ปีก่อน เรายัง... ถือเดโม เดินเข้าค่ายเพลงอยู่เลย นี่ยังไม่รวมถึงพฤติกรรมการเสพดนตรีของคนสมัยนี้ ในโลกที่ทุกอย่างมาไวไปไว คนก็เลือกฟังในสิ่งที่เข้าถึงง่าย จนบางทีมันก็ไป บดบังสิง่ ทีม่ คี ณ ุ ค่าบางอย่าง ยกตัวอย่างเช่น ผลงานลิขสิทธิท์ อี่ าจจะเข้าถึงยาก ส�าหรับคนบางกลุม่ เขาเลยเลือกทีจ่ ะเสพในรูปแบบทีง่ า่ ยกว่านัน้ ซึง่ ส�าหรับเราแล้ว เราไม่ได้โฟกัสในเรื่องนี้เท่าไหร่ แต่ถ้าคุณชอบผลงานของเรา การซื้อผลงาน ของเราอย่างถูกต้องก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะท�าให้เรารู้ ซึ่งจริงๆ แล้วก็เหมือนกับ การไปซื้อข้าวผัดนั่นแหละ เรากิน เราก็ต้องจ่ายเงิน (หัวเราะ) ทุกวันนี้เรายังซื้อซีดีอยู่เลย เพราะ... เรายังชอบเปิดหน้าปกอ่านว่าใคร แต่งเพลงนี้ ศิลปินขอบคุณใครบ้าง อาร์ตเวิร์กเป็นยังไง ทุกครั้งที่ได้เปิดดู เปิดอ่าน ก็ยงั สนุกกับมันอยูท่ ไี่ ด้สมั ผัสผลงานของเขาในรูปแบบรูปธรรม จับต้องได้ ตอนนีเ้ ราก็ยงั ท�างานออกแบบอยูบ่ า้ ง เช่น... ออกแบบลายเสือ้ ให้แบรนด์นนั้ แบรนด์นี้ หรือรับงานฟรีแลนซ์ ที่เรายังท�าอยู่ก็เพราะเราสนุกกับทั้งสองอย่าง เลยไม่อยากเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง การวาดภาพแตกต่างกับการท�าเพลงในแง่ ของการน�าเสนอสิ่งที่ต้องการจะเล่า สมมติว่ามีภาพอยู่ภาพหนึ่ง คนดูแต่ละคน ก็จะรู้สึกไม่เหมือนกัน ในขณะที่เพลงจะบอกในสิ่งที่รู้สึกออกไปเลย สิ่งทีเ่ ราอยากจะท�าต่อจากนีค้ อื ... การกลับมาโฟกัสว่าอะไรคือสิง่ ทีเ่ ราต้องการ จริงๆ อะไรคือความฝันทีเ่ รายังไม่ได้ท�าและอยากจะท�า เราต้องถามตัวเองให้ชดั ให้เคลียร์ก่อนที่จะรับฟังความคิดเห็นของคนอื่น เพราะบางครั้งถ้าฟังคนอื่น มากเกินไปอาจจะท�าให้เราเสียตัวตนได้

HIS WAY

• ‘ซิ น ’ - ทศพร อาชวานั น ทกุ ล จบการศึ ก ษาระดั บ ปริ ญ ญาตรี เกี ย รติ นิ ย มอั น ดั บ 2 สาขานิ เ ทศศิ ล ป์ จากคณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง ก่อนจะเป็นทีร่ จู้ กั ในวงการ ดนตรีด้วยเพลง ‘เบา เบา’ และ ‘ลอง’ จากวงดนตรีดูโอชื่อ Singular • เขากลับมาอีกครั้งกับเพลง ‘Good Bye’ ซิงเกิลใหม่ล่าสุดที่อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของอัลบั้มเดี่ยวครั้งแรกของเขา ซึ่งเขาเชื่อว่า การบอกลาอะไรบางอย่างคือการเริ่มต้นสิ่งใหม่ในรูปแบบหนึ่ง • เขาบอกว่า การที่จะประสบความส�าเร็จได้นั้น คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองก่อน เมื่อซื่อสัตย์กับตัวเองแล้วก็จงลุย ให้ถึงที่สุด การกลับมาในครั้งนี้ของเขาจึงเป็นการท�าตามใจตัวเอง และแสดงออกถึงตัวตนที่แท้จริงของเขา อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน