adB369

TODAY EXPRESS PRESENTS

TOP OF THE WORLD ISSUE 369 I 17 - 23 AUGUST 2015

ปีที่ 8 ฉบับที่ 369 วันที่ 17 - 23 สิงหาคม 2558

EDITOR’S NOTE For Whatever Reason

ว่ากันว่าเครื่องมือสื่อสารและเทคโนโลยีสมัยใหม่อาจเป็นปัจจัยส� าคัญ ที่ท�าให้คนเรารู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น แต่มันไม่ได้รับประกันเลยว่าเราจะรู้จัก กันมากขึ้น หรือรู้จักกันอย่างลึกซึ้ง ความใกล้ชิดท�าให้เราอาจรู้สึกไปเองว่า เราสนิทกัน แต่ไม่เคยรูต้ วั เลยว่าเรารูส้ กึ ไปเอง ทีแ่ ย่ไปกว่านัน้ คือ ไม่รดู้ ว้ ยซ�า้ ไป ว่าเรารู้สึกแบบนั้นมานานเท่าไหร่แล้ว? ต้องยอมรับว่ามนุษย์เราเป็นสัตว์โลก ทีม่ คี วามซับซ้อนทางอารมณ์สงู มาก เราไม่ได้ท�าในสิง่ ทีต่ รงไปตรงมานักหรอก ปากเราอาจจะบอกว่ารู้สึกอย่างไร แต่บ่อยครั้งความรู้สึกข้างในก็ไม่ได้เป็น แบบนั้น ขณะเดียวกันเราก็ไม่ได้อยากให้ใครมารู้จักเราไปหมดทุกด้าน ต่อให้ เราเรียกร้องหาคนมาเข้าใจเรามากแค่ไหน เราก็อยากเหลือพื้นที่ส่วนหนึ่ง ทีเ่ ราสามารถเป็นตัวของตัวเอง ท�าในสิง่ ทีค่ นอืน่ ไม่คดิ ว่าเราจะกล้าท�า พูดง่ายๆ ว่ามีพื้นที่เอาไว้ซ่อนตัวเองจากโลก ได้เต้นร� า ได้ท�าตัวบ้าๆ บอๆ ในพื้นที่ ของเราเอง ถ้าเรายอมรับความจริงดังกล่าวนี้ได้ เราจะไม่พยายามท�าความเข้าใจใครสักคน มากเกินกว่าที่เราจะสามารถท�าได้ แต่เราจะรู้สึกว่า ไม่เข้าใจก็ไม่เป็นไร ก็ปล่อยให้เขาเป็นอย่างที่ เขาเป็น และเข้าใจเขาเท่าที่เขาอยากให้เข้าใจ เพราะเอาเข้าจริงมันไม่ใช่หน้าที่ของเราเลยที่จะไป ท�าความเข้าใจความซับซ้อนของคนอื่น เราเกิดมาเพื่อท�าความเข้าใจตัวเองต่างหาก ไม่ใช่เพราะ เห็นแก่ตัว แต่เพราะว่าการท�าความเข้าใจตัวเองในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง ท้ายสุดแล้วมันจะส่อง สะท้ อ นให้ เ ห็ น มนุ ษ ย์ ค นอื่ น ในตั ว เราได้ เ ช่ น กั น ว่ า ตั ว เราซั บ ซ้ อ นแค่ ไ หน คนอื่ น ก็ ไ ม่ ต ่ า งกั น เราเจ็บปวด ร้อนเย็น เพราะเรื่องแบบไหน คนอื่นก็คงไม่ได้รู้สึกต่างกับเรา แต่กน็ นั่ แหละ เราไม่สนุกนักหรอกกับการท�าความเข้าใจตัวเอง แต่จะสนุกกว่ากับการคาดเดา และท�าความเข้าใจคนอืน่ เราถึงมีความสามารถพิเศษในการวิพากษ์วจิ ารณ์ชวี ติ ของคนอืน่ ราวกับ เข้าใจเขาอย่างถ่องแท้ มีมากกว่าหนึง่ ครัง้ ทีผ่ เู้ ขียนเคยมีโอกาสได้สมั ภาษณ์นกั เขียนมากมายเกีย่ วกับ การวางโครงเรือ่ งเวลาเขียนนวนิยาย พวกเขาบอกเหมือนกันหมดว่า เราอาจจะตัง้ ใจไว้ได้ตงั้ แต่ตน้ ว่า อยากให้ตัวละครตัวนี้ด�าเนินชีวิตไปตามเส้นทางใด แต่เมื่อเขียนมาได้ระยะหนึ่ง ตัวละคร แต่ละตัวย่อมมีชวี ติ เป็นของตัวเอง เราไม่สามารถไปยุม่ ย่ามกับชีวติ ของเขาได้ เพราะชีวติ ของพวกเขา มีเหตุมีผลเป็นของตัวเอง ต่อให้มันอาจจะเป็นการสร้างค�าถามส�าหรับคนอื่น แต่มันก็มีค�าตอบ ส�าหรับพวกเขาเองที่รอวันเฉลยอยู่แล้วในบทต่อๆ ไป ไม่ช้าก็เร็ว และไม่สามารถไปเร่งเร้าเอาได้

หากยังไม่ถึงเวลา คิดดูว่าขนาดนักเขียนนวนิยายที่มีอาชีพสร้างตัวละครของ ตัวเองขึ้นมา ยังไม่สามารถก�าหนดชีวิตของตัวละครที่มีเหตุผลร้อยแปดได้เลย เพราะเขากลัวว่ามันจะ ‘ไม่สมเหตุสมผล’ เมื่อไม่สมเหตุสมผลแล้ว มันก็จะ ไม่ ‘สมจริง’ สุดท้ายมันก็วนมาจบที่ค�านี้เอง ‘ความสมจริงของชีวิต’ ถ้าคนคนหนึ่งเขาไม่ได้มีรายละเอียดของชีวิตแบบนี้ เขาก็จะไม่มีจุดจบ แบบนี้ และถ้าคนคนหนึง่ ไม่ได้ถกู สัง่ สอนอบรมมาแบบนี้ เขาก็จะไม่เชือ่ แบบนี้ แน่นอนว่า หลายๆ ครัง้ ผลลัพธ์บางเรือ่ งในชีวติ ของบางคนก็ยากจะท�าความเข้าใจ และยอมรับ แต่ทุกอย่างก็ต้องเป็นไปอย่างที่มันต้องเป็น เราอาจจะถูกสอน ให้ตั้งค�าถามว่า ‘ท�าไม’ กับเรื่องที่เราสงสัยใคร่รู้ เพื่อที่ว่าเราจะได้ขุดคุ้ย หาค�าตอบได้ แล้วบังเอิญว่ามนุษย์เราก็ชอบหาค�าตอบให้กับทุกๆ เรื่อง จะว่า ต้องการความถูกต้องก็ไม่แน่ใจนัก เพราะบางเรื่องก็มีค�าตอบที่สับสนจนไม่รู้ จะเลือกเชื่อค�าตอบไหน แถมยังสร้างความค้างคาในหัวใจเราด้วยซ�้าไป แต่เราก็ยังพยายามที่จะ หาค�าตอบกับหลายๆ เรื่องที่ 1. ไม่ใช่เรื่องของเรา 2. ไม่จ�าเป็นต้องรู้ 3. ไม่รู้ก็ไม่ตาย กระนั้นเราก็ ยังอยากรูม้ นั ไปทุกเรือ่ ง รูจ้ ริงหรือไม่จริง ไม่สา� คัญเท่ากับว่าเราขยายความเรือ่ งนัน้ ได้ออกรสออกชาติ เพียงใด จนเวลาผ่านไปก็กลายเป็นว่าเรื่องจริงที่สุดไม่มีใครพูด แต่เรื่องที่ทุกคนพูดล้วนไม่จริง ไม่แปลกหรอกที่เราจะคาดหวังว่าโลกของโซเชียลมีเดียที่เราเล่นกันอย่างครึกโครมจะท�าให้ เรารู้จักกันมากขึ้น แต่เอาเข้าจริง มันอาจท�าให้เรารู้จักตัวตนปลอมๆ มากกว่าตัวตนอันแท้จริงก็ได้ ขณะที่ความห่างไกลในชีวิตยังเท่าเดิม เรายังคงไม่รู้ในสิ่งที่ควรรู้ แต่กลับรู้ในสิ่งที่ไม่จา� เป็นต้องรู้ และถามจริงๆ เถอะว่า ในฐานะมนุษย์คนหนึง่ เราจะไปรูจ้ กั ชีวติ คนอืน่ ได้หมดจดครบถ้วนได้อย่างไร เราจะรู้ได้อย่างไรว่าคนอื่นเขาท�าสิ่งนั้นสิ่งนี้ด้วยเหตุผลอะไรกันแน่ ตราบใดที่เราทุกคนล้วนเป็น ตัวละครของโชคชะตา มากพอๆ กับเป็นคนเขียนเรือ่ งราวให้ชวี ติ ตัวเอง หลายต่อหลายครัง้ ทีค่ นเรา ก�าเหตุผลที่บอกใครไม่ได้อยู่ในมือแล้วปล่อยให้มันโบยบินหนีไปไกลเกินกว่าที่ใครจะไล่จับได้ทัน เท่าที่ท�าได้ คนเราจึงเล่าแค่เพียงสีสันของการเดินทางตามหาเหตุผล หาใช่ตัวเหตุผลที่แท้จริงไม่ วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร Twitter : @khaopan

CONTENTS GOODNEWS HEALTH AND HEART

ติดตามข่าวสารดีๆ รอบโลก ประจ�าสัปดาห์ได้ในห้องข่าวแห่งนี้

INTERVIEW

ทบทวนถึงเส้นทางความสัมพันธ์ อันยาวนาน ของ ‘ท็อป’ - พิพฒ ั น์ อภิรกั ษ์ธนากร และ ‘นุน่ ’ - ศิรพันธ์ วัฒนจินดา ก่อนเข้าพิธวี วิ าห์

A MUST

สารพัดสิ่งที่เราคัดสรรมาฝากแบบ A Must พลาดแล้วจะหาว่าไม่เตือน

รวมสาระความรู้ที่จะท�าให้คุณแข็งแรง ทั้งกายและใจ

ALL ABOUT BIZ

เรียนรู้สไตล์การท�างานที่ไม่เหมือนใคร ของ ปิยะศักดิ์ อุกฤษฎ์นุกูล กรรมการผู้จัดใหญ่ บริษัท ซีเอฟจี เซอร์วิส จ�ากัด

adB TALK

SHOPPING

ล้อมวงสนทนากับประเด็นฮอต ของมนุษย์เงินเดือนว่าจะลาออกจาก งานประจ�าดีไหม

THE SPACE

อ่านความคิดของ เคนนี เล็ค เจ้าของ ร้านหนังสืออิสระ BooksActually จากประเทศสิงคโปร์

หยิบเสือ้ ผ้าพิมพ์ลายมามิกซ์แอนด์แมตช์ จะช่วยท�าให้คุณเบิกบานเหมือน ดอกกุหลาบในฤดูใบไม้ผลิ กระตุ ้ น สมองของคุ ณ ให้ ตื่ น ตั ว ไปกั บ บรรยากาศดีๆ ของ Brainwake Cafe

THE GUEST

LETTER เราเพิง่ ได้รบั a day BULLETIN ฉบับปรับโฉมใหม่มา รูส้ กึ ว่ายังไม่คอ่ ยคุน้ กับธีมและตัวหนังสือใหม่เท่าไหร่ แต่โดยรวมแล้วก็สวยดี ให้ความรูส้ กึ วินเทจนิดๆ น่ารัก ปกติเราชอบ a day BULLETIN เกือบทัง้ เล่มอยูแ่ ล้ว ทีช่ อบมากๆ คือ คอลัมน์ Interview อ่านแล้วประทับใจในค�าถามและค�าตอบของคนทีม่ าให้สมั ภาษณ์แต่ละคนมาก และก็ชอบ Editor’s Note ด้วย เพราะกะทัดรัด ไม่เยิน่ เย้อ แต่มอี ะไรมาสะกิดใจตอนท้ายทุกครัง้ และเห็นว่ามีการเพิม่ คอลัมน์ใหม่อย่าง The Issue Monthly Column จะติดตามคอลัมน์นใี้ นเดือนต่อไปนะคะ - จันทร์พิมพ์ ปิยคุณากร ส่งความคิดเห็น ค�าติ-ชม หรือข้อเสนอแนะที่มีต่อ a day BULLETIN ได้ที่ บริษัท เดย์ โพเอทส์ จ�ากัด เลขที่ 33 ซอยศูนย์วิจัย 4 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 หรือทางอีเมล adaybulletinmagazine@gmail.com กรุณาเขียนชื่อ-นามสกุลจริง และที่อยู่มากับจดหมาย เพื่อความสะดวกในการจัดส่งของรางวัลไปให้ และบรรณาธิการขออนุญาตตัดทอนจดหมายตามสมควร พิเศษ! จดหมายที่ได้รับเลือกลงตีพิมพ์ในช่วงเดือนนี้จะได้รับหนังสือดีๆ จากส�านักพิมพ์ ส่งไปให้ถึงบ้าน ทีป่ รึกษา สุรพงษ์ เตรียมชาญชัย บรรณาธิการผูพ ้ มิ พ์ผโู้ ฆษณา นิตพิ ฒ ั น์ สุขสวย บรรณาธิการอ�านวยการ วงศ์ทนง ชัยณรงค์สงิ ห์ บรรณาธิการบริหาร วิไลรัตน์ เอมเอีย่ ม ซับเอดิเตอร์ / นักเขียน วสิตา กิจปรีชา บรรณาธิการบทความ ประพัฒน์ สกุณา เอกพล บรรลือ นักเขียนรับเชิญ วรวิสทุ ธิ์ ภิญโญยาง กองบรรณาธิการ ทรรศน หาญเรืองเกียรติ ไอรดา รืน่ ภิรมย์ใจ ปริญญา ก้อนรัมย์ พิมพ์อร นทกุล นภษร ศรีวลิ าศ บรรณาธิการภาพ นิตพิ ฒ ั น์ สุขสวย ช่างภาพ กฤตธกร สุทธิกติ ติบตุ ร ภาสกร ธวัชธาตรี วงศกร ยีด่ วง มณีนชุ บุญเรือง บรรณาธิการศิลปกรรม วีระยุทธ คงเทศน์ ศิลปกรรม กิตติ ศรีวเิ ชียร เอกพันธ์ ครุมนต์ตรี จิตต์โสมนัส กองแสง พิสูจน์อักษร หัสยา ตั้งพิทยาเวทย์ ศักดิ์สิทธิ์ ไม้ลา� ดวน ธมนวรรณ กัวหา ฝ่ายผลิต วิทยา ภู่ทอง ทศพล บุญคง ที่ปรึกษาฝ่ายโฆษณา ศรวณีย์ ศิริจรรยากุล ผู้อ�านวยการฝ่ายโฆษณา นุจนารถ สินธนาภัทร ผูจ้ ดั การฝ่ายโฆษณา ศุภลักษณ์ เลิศกาญจนวัฒน์ 09-2964-1635, วราพร วิทยารุง่ เรืองศรี 08-9169-9509, พงศ์ธดิ า อังศุวฒ ั นากุล 09-4415-6241 ผูช้ ว่ ยผูจ้ ดั การฝ่ายโฆษณา วาณี กนกวิลาศ 09-5592-9419, มาสสุภา เอีย่ มมงคลศิลป์ 08-5056-0083 ฝ่ายโฆษณาอาวุโส ธนาภรณ์ ศรีจฬุ างกูล 08-1639-1929, สุธาวัลย์ สุวรรณสิงห์ 08-1304-7070 เลขานุการฝ่ายโฆษณา อัจจิมา กาญจนสมทรัพย์ ผู้จัดการ จัณฑรัศมิ์ เกียรติยศ ผู้ช่วยผู้จัดการ ณัฐธยาน์ อึ้งตระกูลนิธิศ ฝ่ายธุรการ ณัฐรดา ตระกูลสม ผู้ผลิต บริษัท เดย์ โพเอทส์ จ�ากัด เลขที่ 33 ซอยศูนย์วิจัย 4 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 ติดต่อกองบรรณาธิการ โทร. 0-2716-6900 อีเมล adaybulletinmagazine@gmail.com เว็บไซต์ www.daypoets.com, www.godaypoets.com ฝ่ายสมาชิก นริศรา ธาระพุฒ โทร. 0-2716-6900 ต่อ 412

DATABASE

KEEP CALM AND STOP NUCLEAR WEAPONS

20,000,000,000

20,000,000,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ คือจ�านวนเงินที่สหรัฐอเมริกา ใช้ ใ นการทดลองระเบิ ด นิ ว เคลี ย ร์ Trinity ในโครงการแมนฮั ต ตั น ซึ่งเป็นการทดลองระเบิดนิวเคลียร์ครั้งแรกของโลก

ช่วงเวลาที่ผ่านมา ทั่วโลกได้พร้อมใจร�าลึกถึงวาระครบรอบ 70 ปี เหตุ ก ารณ์ ทิ้ ง ระเบิ ด ปรมาณู ถ ล่ ม เมื อ งฮิ โ รชิ ม า และนางาซากิ ซึ่งเหตุการณ์ครั้งนั้นได้คร่าชีวิตผู้คนไปเป็น จ�านวนมหาศาล ถือเป็นโศกนาฏกรรมครัง้ ใหญ่ทสี่ ดุ ครัง้ หนึง่ ของมนุษย์ เพือ่ เป็นการทบทวนบทเรียนครัง้ ส�าคัญในครานัน้ เราจึงอยากชวนคุณไปรูจ้ กั ข้อมูลน่าสนใจเกีย่ วกับนิวเคลียร์ ที่เรารวบรวมมาบอกเล่าในครั้งนี้

RANKING

ที่มา : www.mapsofworld.com

928

50 Mark-36

3

Castle Bravo

2

B-53

B-41

1

4

5

ที่มา : www.weirdlyodd.com

08:15

08.15 น. คือเวลาที่กองทัพ สหรัฐฯ ทิ้งระเบิดนิวเคลียร์ Little Boy ลงสู่เมืองฮิโรชิมา ในวัน ที่ 6 สิง หาคม 2488 ซึง่ ถือเป็นการใช้อาวุธนิวเคลียร์ เพื่อการรบเป็นครั้งแรก

928 ครั้ง คือจ�านวนการทดสอบ อาวุ ธ นิ ว เคลี ย ร์ ที่ เ กิ ด ขึ้ น ใน รัฐเนวาดา ห่างไปทางตอนเหนือ ของลาสเวกั ส 107 กิ โ ลเมตร ซึ่งถึงว่าเป็นพื้นที่ที่มีการทดสอบ อาวุ ธ นิ ว เคลี ย ร์ บ ่ อ ยครั้ ง ที่ สุ ด ในโลก

Tsar Bomba

5 อันดับอาวุธนิวเคลียร์ที่รุนแรงที่สุดในโลก

9 ประเทศที่ครอบครอง หัวรบนิวเคลียร์มากที่สุด ในโลก 1. รัสเซีย 2. สหรัฐอเมริกา 3. ฝรั่งเศส 4. จีน 5. อังกฤษ 6. ปากีสถาน 7. อินเดีย 8. อิสราเอล 9. เกาหลีเหนือ

ซาร์ บอมบา คือชื่อของระเบิด นิวเคลียร์ทมี่ คี วามรุนแรงมากทีส่ ดุ ในประวัติศาสตร์โลก สร้างโดย สหภาพโซเวียต มีแรงระเบิดถึง 50 เมกะตัน รัศมีการท�าลายล้าง กว้างถึง 161 กิโลเมตร และสร้าง กลุ่มควันจากการระเบิดได้สูงถึง 56 กิโลเมตร

1.3 กิ โ ลเมตร คื อ รั ศ มี พลั ง การท� า ลายของ ระเบิ ด นิ ว เคลี ย ร์ Little Boy ทีถ่ กู ปล่อยลงมายัง เมืองฮิโรชิมา ซึง่ คร่าชีวติ ประชากรในเมืองไปทันที 70,000 คน และเสียชีวติ ใ น ภ า ย ห ลั ง เ พ ร า ะ กัมมันตภาพรังสีอีกกว่า 70,000 คน

ที่มา : http://graphs.net/top-10-nuclear-weapons-infographics. html, https://en.wikipedia.org/wiki/Manhattan_Project, https:// en.wikipedia.org/wiki/Nevada_Test_Site, https://en.wikipedia. org/wiki/Tsar_Bomba

1.3

หลังจากทิง้ ระเบิดทีเ่ มืองฮิโรชิมาเพียง 3 วั น ในวั น ที่ 9 สิ ง หาคม 2488 สหรัฐอเมริกาได้ทิ้งระเบิดปรมาณูชื่อ Fat Man ลงยังเมืองนางาซากิ คร่าชีวติ ผูค้ นไปกว่า 60,000-80,000 คน และท�าให้ ญี่ปุ่นประกาศยอมแพ้สงครามโลก ครั้งที่ 2 ในที่สุด

DID YOU KNOW?

นักวิจัยเผย ม้าสามารถแสดงสีหน้าได้มากกว่าสุนัขและลิงชิมแปนซี ที่มา : www.voathai.com

จากรายงานล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร PLoS ONE โดย Jennifer Wathan นักวิจัยพฤติกรรมสัตว์แห่งมหาวิทยาลัยซัสเซกซ์ ในอังกฤษ เปิดเผยว่า ม้าเป็นสัตว์ที่สามารถแสดงสีหน้า ได้อย่างน้อย 17 แบบ น้อยกว่ามนุษย์ที่สามารถแสดงสีหน้าได้ 27 แบบ แต่มากกว่าสุนัขที่แสดงสีหน้าได้ 16 แบบ และลิงชิมแปนซีที่แสดงสีหน้าได้ 13 แบบ โดยข้อสรุปนี้เกิดจาก การศึกษาวิดีโอใบหน้าของม้าหลายตัวขณะที่ก�าลังท�ากิจกรรมต่างๆ ทั้งกับม้าด้วยกัน และกับสัตวแพทย์

แฟนๆ ต่างนัง่ ชมการแข่งขัน The International Dota 2 Championships วิดโี อเกมแนววางแผนแอ็กชันแฟนตาซี ที่ สนามกีฬา Key Arena ในเมืองซีแอตเติล รัฐวอชิงตัน โดย มีเงินรางวัลเริม่ ต้นที่ 1 ล้านดอลลาร์สหรัฐ และเงินรางวัลรวม อยู่ที่ 18 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ - Reuters / Jason Redmond

LIFESTYLE

GOOD NEWS ENTERTAINMENT

‘เดอะร็อก’ โพสต์อินสตำแกรมให้ก�ำลังใจ แฟนคลับที่เอำชนะโรคมะเร็งได้ส�ำเร็จ

ANIMAL

ลูกจิงโจ้ก�ำพร้ำกับตุ๊กตำหมีตัวโปรดแทนรักของแม่ ทีม่ า : www.hufffiinfi gtonpost.com

ในวั น ที่ Haylen Astalos เด็ ก ชาย ชาวแคนาดาวัย 5 ขวบ บอกกับผู้เป็นแม่ว่า เขาต้ อ งการเปิ ด ร้ า นขายไอศกรี ม ในช่ ว ง ปิดเทอมหน้าร้อนนี้ เพือ่ น�าเงินทีไ่ ด้ไปบริจาค ให้แก่ Ronald McDonald House องค์กร การกุศลที่ช่วยเหลือเด็กที่ป่วยและครอบครัว ขาดแคลนทั้ ง ทุ น ทรั พ ย์ แ ละสวั ส ดิ ก าร ผู ้ เ ป็ น แม่ จึ ง ไม่ รี ร อที่ จ ะช่ ว ยสร้ า งร้ า น Haylen’s Ice Cream Shop ขึ้นมา แม้ว่าร้าน จะสร้ า งจากชิ้ น ส่ ว นไม้ ที่ ต ่ อ ขึ้ น แบบง่ า ยๆ แต่ก็ ท�าให้น่าเอ็ น ดู จ นใครเห็ น ก็ ต ้ อ ง อุ ด หนุ น จนปั จ จุ บั น Haylen ได้ ย อดเงิ น 2,617.21 ดอลลาร์สหรัฐฯ แล้ว โดย Haylen ตั้งเป้าไว้ที่ 3,009 เหรียญฯ เมื่อมีคนถามถึง ที่มาของเลขเป้าหมายนี้ หนูน้อยตอบเพียงว่า “ผมรูเ้ พียงว่ามันจะช่วยเด็กๆ ได้หลายๆๆๆๆๆ คน แน่ๆ และผมอยากช่วยพวกเขาให้มากที่สุด เท่าที่ผมท�าได้” ที่มา : www.abcnews.com

INNOVATION คนตำบอดสำมำรถ ใช้ ส มำร์ ต โฟนได้ ด ้ ว ย เทคโนโลยี smartwatch

ในช่วงต้นปีทผี่ า่ นมา ‘เดอะร็อก’ หรือ ดเวย์น จอห์นสัน อดีตนักมวยปล�า้ ขวัญใจแฟนๆ ได้แชร์ภาพ เหตุการณ์อนั น่าประทับใจผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว ของเขา (@therock) กับการได้พบกับ นิก มิลเลอร์ แฟนคลับตัวยงซึ่งก�าลังต่อสู้กับโรคมะเร็ง เขาจึง ถ่ายภาพคูแ่ ละโพสต์ขอ้ ความให้กา� ลังใจชายคนนัน้ ผ่านอินสตาแกรม และจากนัน้ อีก 4 เดือนถัดมา เดอะร็อกได้บนั ทึกวิดโี อช่วงเวลาทีป่ ระทับใจระหว่าง เขาและนิก ก่อนแชร์ลงในอินสตาแกรมส่วนตัว อีกครั้ง หลังจากแฟนคลับหนุ่มสามารถเอาชนะ โรคมะเร็งทีก่ ดั กินชีวติ เขามาตลอด 2 ปี ได้สา� เร็จ โดย เดอะร็อกได้เขียนบรรยายความในใจไว้วา่ “ชีวติ ของ เขาเปลีย่ นไปอย่างสมบูรณ์แบบ เขาได้กลายเป็น แรงบันดาลใจและความหวังให้กับผู้คนทั่วโลก ที่ก�าลังก้าวผ่านสิ่งที่ยากล�าบาก”

ที่มา : www.today.com

เด็กชายวัย 5 ขวบ กับธุรกิจไอศกรีม เพื่อหารายได้บริจาค ให้องค์กรการกุศล

อาสาสมัครหนุ่มคนนี้ก�าลังช่วยศิลปินที่ชื่อว่า Gerard Benoit a la Guillaume สร้ า งสรรค์ ผ ลงานศิ ล ปะ ชิ้ น ล่ า สุ ด บนยอดเขา ซึ่ ง เป็ น ส่ ว นหนึ่ ง ของโครงการ ศิ ล ปะภาพถ่ า ย ‘ถั ง นมไร้ พ รมแดน’ โดยถั ง นมกว่ า 80 ถัง จะถูกน�าไปวางเรียงกันระหว่างยอดเขา Tour d’Ai และ Tour de Mayen ในประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ทีม่ คี วามสูงกว่า 2,000 เมตรจากระดับน�า้ ทะเลปานกลาง - Reuters / Denis Balibouse

ที่มา : http:// magazine.good.is

หลังจากที่ ทิโมธี บีชารา หนุม่ ชาวแทสมาเนีย โพสต์ภาพลูกจิงโจ้กา� ลังยืนกอดตุก๊ ตาหมีเท็ดดีแ้ บร์ แนบอกลงในทวิตเตอร์ เรื่องราวของลูกจิงโจ้น้อยชื่อ ดูเดิลบั๊ก ก็ต่างท�าให้คนทั้งโลกโซเชียลฯ รู้สึกหลงรักในท่าทีและสงสารในโชคชะตาของมันไปในคราวเดียวกัน โดยเรื่องราวนี้เกิดขึ้นใน รัฐนิวเซาท์เวลส์ ประเทศออสเตรเลีย ทีท่ จี่ งิ โจ้นอ้ ยตัวนีถ้ กู ทอดทิง้ เมือ่ อายุเพียง 3 เดือน โชคดี ที่มันได้รับการดูแลโดยองค์กรพิทักษ์สัตว์ป่า ซึ่งทางผู้ดูแลสันนิษฐานว่า มันอาจจะพลัดหล่น จากกระเป๋าหน้าท้องของแม่จิงโจ้ มันจึงต้องเติบโตภายใต้การดูแลของ กิลเลียน แอบบอตต์ เจ้าหน้าที่ในองค์กรพิทักษ์สัตว์ป่า และมีตุ๊กตาหมีเท็ดดี้แบร์เป็นเพื่อนรักที่ตัวติดกันตลอดเวลา ซึง่ มันทัง้ ใช้นอนข้างๆ ใช้ฝกึ กระโดดเตะ และใช้กอดรัดยามต้องการความรัก ปัจจุบนั ดูเดิลบัก๊ ในวัย 15 เดือน อาศัยอยูใ่ นป่าใกล้ๆ กับบ้านของกิลเลียน และมันจะออกมาจากป่าก็ตอ่ เมือ่ ถึงเวลาอาหาร

สมาร์ตโฟนกลายเป็น ปัจจัยที่ 5 ของคนยุคนี้ ไปแล้ว แต่ไม่ใช่ส�าหรับ ผู้พิการทางด้านสายตา จนเมื่ อ เร็ ว ๆ นี้ เ อง กลุม่ วิศวกรชาวเกาหลีใต้ ได้รว่ มกันคิดค้น The Dot สมาร์ ต วอตช์ หรื อ น า ฬ ิ ก า อั จ ฉ ริ ย ะ ที่ เชื่ อ มต่ อ กั บ ข้ อ มู ล ใน สมาร์ ต โฟนแล้ ว แปล ออกมาเป็ น ตั ว อั ก ษร เบรลล์ ซึ่งเป็นครั้งแรก ที่ มี ก ารน� า เทคโนโลยี อักษรเบรลล์มาปรับใช้ กั บ โ ท ร ศั พ ท ์ มื อ ถื อ ในขณะนี้ The Dot ก�าลัง อยู่ในระหว่างกระบวนการพัฒนา และคาดว่า จะตั้งราคาขายไม่เกิน 9,000 บาท โดยพวกเขา เ ชื่ อ ว ่ า เ ท ค โ น โ ล ยี ดั ง กล่ า วจะสามารถ ช่ ว ยให้ ผู ้ พิ ก ารทาง สายตาสามารถเข้าถึง การใช้งานบนสมาร์ตโฟน ได้ อ ย่ า งเต็ ม ที่ เพื่ อ ประโยชน์ สู ง สุ ด ของ พวกเขาเอง

QUOTE OF THE WEEK “การมีวัฒนธรรมของไทยๆ นั้นถูกต้อง มีได้ และควรมี แต่บางครั้งค�าว่าแบบไทยๆ ถูกเอาไปอ้างแบบไม่มีเหตุผล เช่น ค�าว่าประชาธิปไตยแบบไทยๆ คือเราต้องมองเป็นเรื่องๆ ถ้าคิดแบบไทยๆ แล้วท�าให้ประเทศเจริญเดินไปได้ก็ท�า แต่ถ้าเป็นข้ออ้างเพื่อถ่วงประเทศก็ ไม่ควรท�า” พิชัย นริพทะพันธุ์ อดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงพลังงาน

ที่มา : www.thairath.co.th

ผูเ้ ข้าร่วมการประกวด Mr.& Miss Pride ในประเทศยูกนั ดา ก�าลังแต่งหน้าอยูด่ า้ นหลังเวที ทีไ่ ม่ระบุสถานที่ ณ เมืองกัมปาลา เนือ่ งจาก กลุม่ คนรักเพศเดียวกันยังเป็นเรือ่ งต้องห้ามและผิดกฎหมายในประเทศแถบแอฟริกา รวมถึงประเทศยูกนั ดา เหล่าชาวรักร่วมเพศ จึงไม่ค่อยมีใครที่แสดงตัวออกมา เพราะเกรงว่าจะถูกท�าร้าย ถูกจับเข้าคุก และไล่ออกจากงาน - Reuters / Edward Echwalu

ลูกสิงโตสีขาวและลูกเสือขาวตัวน้อยก�าลังนอนหลับอย่างสบายอารมณ์ทสี่ วนสัตว์ Parque Loro ในเมืองปวยบลา ประเทศเม็กซิโก ลูกสิงโตสีขาวทั้งสามเกิดเมื่อวันที่ 19 กรกฎาคมที่ผ่านมา ในขณะที่ลูกเสือสีขาวอีก 2 ตัว ออกมาลืมตาดูโลกในวันถัดมา - Reuters / Imelda Medina

SPORT ม้าลายฟอร์มแจ่ม ซิวแชมป์อิตาเลียน ซูเปอร์คัพ เรียกว่าเป็นสัญญาณการเปิดฤดูกาลอย่างเป็นทางการของศึกกัลโช เซเรีย อา อิตาลี กับการแข่งขันฟุตบอล รายการอิตาเลียน ซูเปอร์คพั 2015 ซึง่ ทีมม้าลายยูเวนตุสลงฟาดแข้งกับทีมอินทรีฟา้ ขาวลาซิโอ โดยในครึง่ แรก ทัง้ สองทีมเปิดเกมบุกกันอย่างสุดมัน แต่ยงั คงหาจังหวะเด็ดขาดเพือ่ จบสกอร์กนั ไม่ได้ เสมอกันไปครึง่ แรก 0-0 เริม่ ครึง่ หลังยูเวนตุสโหมบุกหนัก และมาได้ประตูขนึ้ น�าในนาทีที่ 69 จากจังหวะโหม่งของ มาริโอ มานด์ซคู ชิ กองหน้าตัวใหม่ หลังจากนัน้ ในนาทีที่ 73 ยูเวนตุสได้ประตูตอกย�า้ ชัยชนะจากกองหน้าดาวรุง่ เปาโล ดิบาลา ทีย่ งิ แสกหน้าผูร้ กั ษาประตูเข้าไป ส่งยูเวนตุสคว้าแชมป์อติ าเลียน ซูเปอร์คพั 2015 มาครองอย่างสวยงาม

adB

TRIVIA

ช่วงเวลาน่าประทับใจในวันชาติสิงคโปร์ครบรอบ 50 ปี มีการเดินขบวนพาเหรดของเหล่าทหารกว่า ในช่ ว งสัป ดาห์ ที่ผ ่ า นมาคงไม่ มีง าน 2,000 นาย มีการแสดงแสนยานุภาพโดย เฉลิมฉลองใดจะยิง่ ใหญ่ไปกว่างานเฉลิมฉลอง เครือ่ งบิน F-16 ของกองทัพอากาศกว่า 50 ล�า ในวาระครบรอบ 50 ปีของการได้รบั เอกราช และรถถังถึง 179 คัน ก่อนที่จะมีการจุด เมื่อวันที่ 9 สิงหาคม 2508 ของประเทศ ดอกไม้ไฟแสนตระการตาซึง่ สร้างความตืน่ ตา สิ ง คโปร์ ซึ่ ง ชาวสิ ง คโปร์ จ� า นวนมาก ตืน่ ใจกับผู้ชมในลานปาดังได้เป็นอย่างมาก ต่างพากันแต่งกายด้วยชุดสีแดง และเข้าร่วม • ส�าหรับช่วงเวลาที่น่ารักที่สุดคงต้อง กิจกรรมเฉลิมฉลอง จนเกิดเป็นช่วงเวลาอัน ยกให้เป็นช่วงเวลาการแสดงของเด็กประถม น่าประทับใจที่เราอยากเอ่ยถึง กว่า 500 คน ทีม่ าพร้อมกับชุดซึง่ ตกแต่งด้วย • ช่วงเวลาแรกซึง่ ถือเป็นจุดเริม่ ต้นของ หลอดไฟ LED สีสนั สดใสทีเ่ ปลีย่ นสีไปเรือ่ ยๆ พิธีการเฉลิมฉลองอย่างเป็นทางการคือ เพื่อ แสดงให้ เ ห็นว่ า สิง คโปร์ เ ป็ นประเทศ เวลา 09.00 น. ที่มีการเปิดเสียงไซเรนดัง กึกก้อง พร้อมๆ กับการถ่ายทอดวิดโี อตอนที่ ลี กวน ยู อดีตผูน้ า� สิงคโปร์ผลู้ ว่ งลับ ที่มีความสว่างสดใสไม่แพ้ชาติใด • ปิดท้ายด้วยช่วงเวลาที่งานเฉลิมฉลองเสร็จสิ้น ซึ่งผู้ชมจ�านวนมาก อ่านค�าประกาศเอกราชที่บันทึกไว้ในปี 2555 ก่อนที่จะมีการฉายภาพวิดีโอ ชีวประวัตแิ ละการท�างานของ ลี กวน ยู เป็นเวลา 5 นาที พร้อมกับกล้องทีจ่ บั ภาพ ละจากที่ นั่ ง ของตั ว เองไปพร้ อ มกั บ ขยะส่ ว นตั ว ที่ แ ทบไม่ มี เ หลื อ ให้ เ ห็ น ไปทีท่ นี่ งั่ อันว่างเปล่าทีถ่ กู แทนทีด่ ว้ ยช่อดอกไม้เพือ่ เป็นการแสดงความเคารพ นอกจากนี้ยังมีเหล่าอาสาสมัครจ�านวนกว่า 200 คน ที่เข้าร่วมโครงการ #keepSGclean เพื่อช่วยกันเก็บขยะบริเวณมารีนาเบย์ ซึ่งแสดงให้โลกเห็นว่า ต่ออดีตผู้น�าท่านนี้ ในขณะที่ผู้ชมหลายคนกลั้นน�้าตาเอาไว้ไม่อยู่ • ส่วนช่วงเย็นก็ถอื เป็นช่วงเวลาอันยิง่ ใหญ่ทสี่ ดุ ในการเฉลิมฉลอง เพราะ ชาวสิงคโปร์เป็นชนชาติที่มีระเบียบมากที่สุดชาติหนึ่งในโลก ที่มา : www.straitstimes.co

บริษทั AeroFarms เตรียมสร้ำงสวนแนวตัง้ ใหญ่ทสี่ ดุ ในโลก AeroFarms บริษัทเทคโนโลยีสีเขียวระดับ โลก ได้ออกมาเปิดเผยถึงแผนการสร้างสวน แนวตั้ ง ที่ ใ หญ่ ที่ สุ ด ในโลก โดยทางบริ ษั ท ได้วางแผนเปลี่ยนพื้นที่โรงงานผลิตเหล็กที่ปิด กิจการไปแล้วในรัฐนิวเจอร์ซีย์ ซึ่งมีขนาดใหญ่ กว่า 70,000 ตารางฟุต ให้เป็นสวนแนวตั้ง โครงการดังกล่าวเตรียมใช้เงินลงทุนมากถึง 39 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ โดยสวนแนวตั้งเป็น วิธกี ารท�าการเกษตรรูปแบบใหม่ทจี่ ะช่วยประหยัด พืน้ ที่ และเพิม่ ผลผลิตให้กบั เกษตรกรได้มากขึน้ อาศัยเทคโนโลยีใช้แสงไฟแอลอีดีและระบบ การให้นา�้ แบบแอโรโพนิกซึง่ ประหยัดกว่าการท�า การเกษตรแบบเดิมอย่างมาก จากข้อมูลของบริษทั AeroFarms ระบุว่า ในปัจจุบันเทคโนโลยีสวน แนวตั้งสามารถปลูกพืชและสมุนไพรได้กว่า 100 ชนิด น่าจับตามองว่าเทคโนโลยีดังกล่าว จะเข้ามามีอทิ ธิพลกับโลกของเราในอนาคตอย่างไร ที่มา : www.treehugger.com

บ่าว-สาวชาวตุรกีบริจาคอาหารให้ผู้ลี้ภัยในวันแต่งงาน วันแต่งงานคือวันส�าคัญของคูบ่ า่ ว-สาวทีอ่ าจเกิดขึน้ เพียงครัง้ เดียวในชีวติ จึงเป็นเหตุผลทีค่ รู่ กั หลายคูใ่ ห้ความส�าคัญกับงานแต่งงานมากเป็นพิเศษ อยากให้งานออกมา สมบูรณ์แบบและตรงใจพวกเขามากทีส่ ดุ แต่นนั่ ไม่ใช่สา� หรับ Fethullah Uzumcuoglu และ Esra Pola บ่าว-สาวชาวตุรกีทตี่ ดั สินใจใช้เงินทีไ่ ด้จากพิธแี ต่งงานทัง้ หมดไปกับการเลีย้ ง อาหารผูล้ ภี้ ยั ชาวซีเรีย 4,000 คน ซึง่ พวกเขาสารภาพกับสือ่ ว่า แววตาทีเ่ ต็มไปด้วยความสุขของผูล้ ภี้ ยั เป็นสิง่ ทีม่ คี า่ มากทีส่ ดุ การได้เริม่ ต้นการเดินทางของชีวติ คูด่ ว้ ย การท�าให้คนอืน่ มีความสุขคือความรูส้ กึ ทีพ่ วกเขาต้องการ นอกจากนีย้ งั บอกอีกว่า “การจัดงานเลีย้ งกับคนในครอบครัวดูเหมือนจะเป็นสิง่ ทีไ่ ม่จา� เป็นเลย เมือ่ รูว้ า่ มีคนอีกมากมาย ทีก่ า� ลังล�าบากอยู”่ ปัจจุบนั มีผลู้ ภี้ ยั ชาวซีเรียหลังจากเกิดเหตุการณ์ขดั แย้งในประเทศซีเรียในปี ค.ศ. 2011 ราวๆ 4 ล้านคน และกว่า 1 ล้านคน อาศัยอยูใ่ นประเทศตุรกี B

ที่มา : www.boredpanda.com

PEOPLE

INTERVIEW เรื่อง : วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม, วสิตา กิจปรีชา ภาพ : ภาสกร ธวัชธาตรี

TOP OF THE WORLD

I’m on the top of the world looking down on creation And the only explanation I can find Is the love that I’ve found ever since you’ve been around Your love’s put me at the top of the world

สไตลิสต์ : Hotcake ขอบคุณเสื้อผ้าจาก : Angelys Balek และ Button Up

เนื้อเพลงและเสียงหวานๆ ของนักร้องหญิง วง The Carpenters ดังขึน้ ในหัวเราโดยอัตโนมัติ เมื่อนึกถึงหัวข้อการสัมภาษณ์ ในครั้งนี้ เพราะ ฝ่ายชาย คือ ‘ท็อป’ - พิพัฒน์ อภิรักษ์ธนากร นั ก แสดง พิ ธี ก ร รวมถึ ง อี ก สารพั ด ต� า แหน่ ง ที่เรารู้จักเขาผ่านการท�างานด้านการออกแบบ เพือ่ สิง่ แวดล้อม หรือ eco design ส่วนฝ่ายหญิง ที่นั่งอยู่ข้างๆ ก็คือ ‘นุ่น’ - ศิรพันธ์ วัฒนจินดา นั ก แสดงหญิ ง มากฝี มื อ ที่ ฝ ากผลงานระดั บ จัดจ้านเอาไว้มากมาย ซึ่งหลายคนน่าจะทราบดี ถึงข่าวคราวการคบหากันของทั้งคู่ จนมาสู่ข่าว ล่ า สุ ด ที่ น ่ า ยิ น ดี ก็ คื อ เขาและเธอก� า ลั ง จะมี พิธีแต่งงานกันในวันที่ 23 สิงหาคมที่จะถึงนี้ ถึงแม้ว่าด้วยอาชีพการงานจะท�าให้เราต้อง พบปะผูค้ นมากมาย หลายคนผ่านมาและผ่านไป แต่ส�าหรับท็อปและนุ่นที่เคยแวะเวียนผ่านมาแล้ว นัน้ พวกเขาไม่เคยห่างหายไปไหน มิตรภาพยังคง อบอวล และพบเจอกันเมือ่ ไหร่กเ็ ป็นอันต่อกันติด เสมอ และเมื่ อ ถึ ง วั น ส� า คั ญ กั บ พวกเขาทั้ ง ที มีหรือเราจะไม่ชวนพวกเขามาพูดคุยและทบทวน ถึงเส้นทางความสัมพันธ์อันยาวนานกว่า 8 ปี ที่ทั้งคู่พูดตรงกันว่า มันไม่ใช่เส้นทางที่ราบเรียบ หรื อ รื่ น รมย์ ต ลอดเวลา ถ้ า เปรี ย บเป็ น ทะเล ก็ ย ่ อ มต้ อ งมี ช ่ ว งเวลาที่ เ รื อ แห่ ง ความรั ก ของ พวกเขาต้องเจอกับคลื่นลมพัดแรง และบางครั้ง มันก็ถูกลมพัดออกนอกเส้นทาง ลอยไปไกล จนน่าใจหายว่ามันอาจไม่ถึงจุดหมายปลายทาง แต่สุดท้ายพวกเขาก็จับมือกันฟันฝ่าคลื่นลม กันมาได้ และพร้อมที่จะเริ่มบทบาทใหม่ของชีวิต ที่เติบโตขึ้นอีกขั้น และเป็นจุดเริ่มต้นที่พวกเขา ต้องเรียนรู้กันและกันไปตลอดชีวิตที่เหลือ นุน่ ย�า้ เสมอว่า เธอกับท็อปไม่มอี ะไรทีเ่ หมือน กันเลย นุ่นมาจากโลกแห่งเหตุผลตามประสา คนเรียนจบวิศวกรรม ท็อปมาจากโลกแห่งศิลปะ ตามประสาคนเรียนด้านการออกแบบ ล�าพังแค่ ความรักคงยังไม่พอ หากแต่มนั ต้องมีอะไรสักอย่าง หรืออีกหลายอย่างทีส่ ามารถโยงใยทัง้ คูไ่ ว้ดว้ ยกัน และค� า อธิ บ ายกึ่ ง ๆ บทเรี ย นที่ ทั้ ง คู ่ เ ก็ บ เกี่ ย ว มาเล่าสูก่ นั ฟัง ก็รอให้คณ ุ อ่านอยูใ่ นหน้าต่อไปนีแ้ ล้ว และไหนๆ อีกไม่กวี่ นั ข้างหน้าก็จะถึงวันแต่งงาน ของพวกเขาแล้ว บรรทัดนี้คงไม่มีอะไรดีไปกว่า การอวยพรให้ทั้งคู่จับมือเดินไปด้วยกันอีกนาน แสนนาน เพราะชีวิตคนเราไม่ได้ต้องการอะไร มากไปกว่ า การมี ใ ครสั ก คนอยู ่ เ คี ย งข้ า ง ทั้งยามทุกข์ยามสุข และท�าให้เรารู้สึกว่าโลกนี้ ไม่ได้ว่างเปล่าจนเกินไป ความรักของคนที่เรารักเท่านั้นที่ท�าให้เรา ก้าวไปอยู่ในจุดที่เรียกว่า Top of the World

ณ ตอนนี้ความสัมพันธ์ของทั้งสองคนก็มาถึงจุดที่ตัดสินใจแต่งงานแล้ว อยากทราบว่ า ก่ อ นหน้ า ที่ จ ะจั ด งานแต่ ง งาน ทั้ ง สองคนนิ ย ามภาพ งานแต่งงานในหัวเอาไว้อย่างไร แล้ววันนี้มันเปลี่ยนไปถึงขนาดไหน นุ่น : ของนุ่นจะชัดเลยค่ะ ก็เป็นงานแต่งงานแบบเป็นแพตเทิร์น นี่แหละค่ะ ดูโรแมนติก อยู่ในสวน อยู่กลางสนามหญ้า มีต้นไม้ ชุ ด แต่ ง งานก็ เ ป็ น แบบหวานๆ หน่ อ ย อารมณ์ เ หมื อ นกรี ก โรมั น สมัยก่อน เหมือนเราดูหนังย้อนยุคทีเ่ ขาแต่งงานกันในป่าแบบหนังฝรัง่ อย่างนั้นเลยค่ะ แล้วของท็อปเป็นแบบไหน ท็อป : ไม่เคยคิดเลยครับว่าจะแต่งงาน (ยิ้ม) แล้วพอวันหนึง่ จะต้องแต่งงานจริงๆ ตัดกลับมาทีป่ จั จุบนั ภาพในงานแต่งงาน ที่จะเกิดขึ้นจะเป็นแบบไหน ท็อป : จะเป็นภาพงานแต่งงานเหมือนคนปกติทั่วไปเลย ไม่ได้มี อะไรที่ดูแตกต่างกับคนอื่น อาจจะมีการลดทอนบางอย่างเท่านั้นเอง พอเจอค�าว่า ‘ลดทอนบางอย่าง’ หลายคนก็สรุปไปว่างานแต่งงาน ของคุณทั้งคู่จะเป็นแบบรักษ์โลก อะไรคือนิยามของค�าว่า ‘รักษ์โลก’ ในงานแต่งงานของท็อปกับนุ่น นุ่น : มันก็คงจะเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราท�ากันอยู่ อย่างนุ่นก็อินเรื่อง ของ eco หรือเรื่องการเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมาจากท็อป ซึ่งเมื่อก่อน ก็ไม่อนิ ขนาดนี้ พอวันหนึง่ มาท�างานด้วยกันแล้วเราก็ซมึ ซับจนกลายเป็น พฤติกรรมของเราจริงๆ แล้วพอวันหนึง่ จะมีงานแต่งงาน ภาพทีเ่ ราเคยคิด ว่าเราอยากจัดงานสวยๆ เหมือนหนังฝรัง่ มันก็ไม่ใช่แล้วไง เรากลับรูส้ กึ ว่า เฮ้ย เราต้องท�าเรื่องที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วย ก็เลยลองรีเสิร์ชดู ก็เห็นข้อมูลเยอะแยะเลยค่ะ อย่างเช่น ปกติแล้วงานแต่งงานจะเป็น งานที่มีการใช้ทรัพยากรเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นดอกไม้ที่ใช้ในงาน จ�านวนมหาศาล ซึง่ ถ้าเกิดเป็นดอกไม้ทนี่ า� เข้าจากต่างประเทศ มันไม่ได้ หมายถึ ง แค่ ค ่ า ขนส่ ง แต่ ห มายถึ ง การใช้ พ ลั ง งานในการขนย้ า ย จากที่ห นึ่ง มาอี ก ที่ ห นึ่ ง จะด้ ว ยทางเรื อ หรื อ ทางเครื่ อ งบิ น ก็ ต าม หรือแม้แต่อาหาร พอเราลองไปหาข้อมูลดู ยิ่งเป็นงานแต่งที่เลิศหรู อลังการ ก็จะเป็นอาหารน�าเข้า เนื้อจากที่โน่น หอย ปลาจากที่นั่น ทุกอย่างมีการสูญเสียพลังงานในการขนส่ง ไม่นับเงินที่ยังต้องจ่าย อีกเยอะมาก ซึง่ เมือ่ น�าข้อมูลมากางดูเราเลยรู้สกึ ว่า เออ บางอย่างเรา ตัดทอนได้ บางอย่างเราเลือกได้ แต่ไม่ใช่วา่ คนทีท่ า� อย่างนัน้ เขาผิดนะ เพียงแต่ว่านี่คือสิ่งที่เราสนใจในเรื่องของการเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม คือความคิดก็เปลี่ยนไป นุน่ : ใช่ อย่างเรือ่ งอาหาร เราก็เริม่ คิดว่าจะใช้เป็นผักออร์แกนิกและ ต้องเป็นผักทีป่ ลูกในประเทศนะ ถ้ายิง่ ใกล้กรุงเทพฯ ใกล้โรงแรมได้เท่าไหร่ ยิ่งดี เพราะหมายถึงการใช้พลังงานน้อยลง คือเราลองคิดจากสิ่งที่เรา ท�าและสนใจ แล้วค่อยๆ ไล่ต้อนลงมา ไอ้ภาพความฝันแบบสวยๆ ที่เราคิดไว้ ผ่านมา 10 กว่าปี เราก็รู้สึกว่าบางอย่างมันเป็นเหมือน เปลือก เหมือนเป็นแบบสัญลักษณ์ ซึ่งเราไม่อิน ณ ตอนอายุ 33 อย่างเช่น ตัดเค้ก เราก็ไม่อินจริงๆ นะ ท็อป : ปกติคนเขาจะพูดกันว่า เวลาตัดเค้กผู้หญิงต้องจับมีด ข้างบนมือผู้ชาย เพราะว่าจะได้ควบคุมผู้ชาย พอนุ่นไม่เอาเค้กแล้ว ผมก็รอดแล้วครับ (หัวเราะ) นุ่น : ถามว่ามีแล้วดีไหม มีแล้วมันก็ดีค่ะ เพียงแต่ในความสนใจ ของนุน่ นุน่ ให้คณ ุ ค่ากับอย่างอืน่ มากกว่า ให้คณ ุ ค่ากับคนทีม่ าร่วมงาน ให้คุณค่ากับรายละเอียดที่นุ่นเป็นคนออกแบบงานแต่งเอง อยากเป็น คนท�าเอง ดีไซน์ สเกตช์เอง อยากเลือกวัสดุที่เอามาใช้ในงานเอง อยากคุมภาพธีมงานเอง อยากเลือกชุดแต่งงานเอง ซึ่งชุดแต่งงานก็ได้ข่าวว่าเป็นมือสองอีก นุ่น : มือสองค่ะ ก็ไปรีเสิร์ชมาอีก อย่างเช่นใน Pinterest พอเรา ใส่คา� ว่า eco wedding หรือ eco friendly wedding เขาก็จะท�าลิสต์มาเลย ว่าท�าอะไรได้บา้ ง หนึง่ ในนัน้ ก็คอื ชุดแต่งงาน ถ้าเป็นไปได้ให้ลองใช้ชดุ ที่ เ ป็ น วิ น เทจ หรื อ ว่ า เป็ น ชุ ด ที่ เ คยใช้ ม าแล้ ว เนื่ อ งจากผ้ า ที่ เ รา เอามาใช้ตัดชุดมันหมายถึงการผลิตใหม่ ท�าไมเราไม่เอาผ้าที่เขาผลิต อย่างดี ท�าเต็มเหนี่ยวมาแล้ว เอามาดัดแปลงเพื่อให้มันเหมาะกับ ตัวเอง เราก็เออ ไอเดียนี้ก็น่าสนใจ ต้องบอกก่อนว่าเมื่อก่อนนุ่นถือนะ นุ่นไม่ใส่ชุดมือสองเลย เพราะกลัวผี (หัวเราะ) แล้วของผู้ชายชุดแต่งงานจะเป็นมือสองด้วยไหม ท็อป : ใช่ครับ แต่ว่าขอเสริมนุ่นนิดหนึ่ง เพราะว่าบางคนอาจจะ ไม่ร้ถู งึ กระบวนการผลิตผ้า อย่างเช่น ผ้าฝ้าย ก็มาจากไร่ฝ้าย ซึง่ ใช้น�้า เยอะที่สุด เยอะกว่าการปลูกอย่างอื่น มันใช้ปุ๋ยเคมี ใช้ยาฆ่าแมลง ใช้สารเคมีต่างๆ กว่าที่มันจะได้ฝ้ายออกมา ฉะนั้น ถ้าเกิดวันนี้มีคน ตัดชุด สมมติวา่ ใช้ผา้ ฝ้ายนะครับ แล้วไม่ได้ใช้ตอ่ อีกเลย มันก็จะเปลือง และนุ่นเขาก็มองแบบนั้น ถ้าในมุมที่กว้างไปกว่านั้น ณ วันนี้ วันที่ทั้งสองคนตัดสินใจแต่งงานกัน นิยามค�าว่างานแต่งงานคืออะไร ท็อป : ก็มี 2 ประเด็นหลักๆ ข้อแรกก็คอื ตามใจพ่อแม่ให้ได้มาก

“เราเคยคิดว่า งานแต่งงาน มันเป็นเรือ่ งของ คนสองคนที่มี ความรัก แล้วก็ มีวันส�าคัญ วันหนึ่งในชีวิต ที่มาแต่งงานกัน แต่พอถึงวันนี้ เราเห็นอีก มุมหนึ่งว่า มันเป็นวันแห่ง ความรักจริงๆ แต่มันไม่ใช่ ความรักแค่ คนสองคน”

ที่สุด สองก็คือ ต้องมีความเป็นมิตรกับ สิ่ ง แวดล้ อ มให้ ไ ด้ ม ากที่ สุ ด วงเล็ บ ว่ า เท่าทีจ่ ะท�าได้ คือตอนแรกทีค่ ดิ เอาไว้กจ็ ะ เป็นงานที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากๆ เลย แต่งกลางวัน ใช้แสงธรรมชาติ ไม่ตอ้ ง เปิดแอร์ ไม่ต้องเปิดไฟ ไม่ตอ้ งแต่งชุดราตรี แล้วอาหารก็คือผั ก การเดิ น ทางต่ า งๆ ก็จะเน้นไปในทางเป็นมิตรกับสิง่ แวดล้อม คือเราก็ท�าทุกอย่างแบบสุดโต่ง แต่พอ มั น มี อี ก ประเด็ น หนึ่ ง คื อ เราคุ ย กั น ว่ า งานนีม้ นั ไม่ใช่งานของเราสองคนอย่างเดียว เราก็ต้องนึกถึงพ่อแม่ของเราสองคนด้วย เพราะฉะนั้น สิ่งที่เราสองคนท�าตอนแรก เลยก็คือ คุยกับพ่อแม่ของทั้งสองฝ่าย ถึงสิ่งที่เขาต้องการแล้วเราเปลี่ยนไม่ได้ ข้อแรกก็คือขอจัดงานตอนเย็นนะ นุ่น : ยังไงก็ตามต้องมีงานกลางคืน ท็อป : ขอให้จัดในโรงแรม ขอให้เรา เชิญผู้ใหญ่ มีการ์ด แล้วก็ช่วงเช้าแม่นุ่น อยากจะขอให้มีพิธีแบบไทยๆ ขอพิธีแบบ มีขนั หมาก มีผกู ข้อไม้ข้อมือ นีค่ อื สิง่ ทีเ่ ขา ขอมา แม่ผมก็มีเหมือนกัน ก็จะมาดูว่า อะไรที่พ่อแม่ทั้งสองฝ่ายขอไว้ เราก็ยึด ตรงนั้ น ก่ อ น หลั ง จากนั้ น เราก็ ดู ว ่ า เรา พอที่ จ ะท� า อะไรเสริ ม ได้ ใ นเรื่ อ งความเป็นมิตรกับสิง่ แวดล้อม อย่างทีน่ นุ่ บอกคือ เรือ่ งชุดแต่งงาน อาหารออร์แกนิก อาหาร ที่ ผ ลิ ต ในประเทศ โรงแรมที่ เ ลื อ กเราก็ เอาโรงแรมที่ใกล้บ้านที่สุด ก็เลยเลือก โรงแรมแลนด์ ม าร์ ก เพราะผมเดิ น จากบ้านหรือว่าทีท่ ผี่ มเกิดไปแค่ประมาณ 15 ก้าว ก็ถงึ โรงแรมแลนด์มาร์ก เพราะว่า ผมเกิ ด และโตตรงนั้ น แล้ ว คนอื่ น ก็ สามารถเดินทางด้วยรถไฟฟ้าได้ ท็อปตอบในมุมของภาพรวมของงานแล้ว อยากให้ นุ ่ น ตอบในมุ ม ของนิ ย ามที่ เ ป็ น นามธรรมบ้าง นุน่ : เราเคยคิดว่างานแต่งงานมันเป็น เรื่องของคนสองคนที่มีความรัก แล้วก็มี วันส�าคัญวันหนึ่งในชีวิตที่มาแต่งงานกัน แต่พอถึงวันนี้ เราเห็นอีกมุมหนึ่งว่ามัน เป็ น วั น แห่ ง ความรั ก จริ ง ๆ แต่ มั น ไม่ ใ ช่ ค วามรั ก แค่ ค นสองคน เราเห็นความรักของพ่อกับแม่ของแต่ละฝ่าย ปกติแล้วที่บ้านเราจะไม่มี เวลามานั่งคุยกันหรอกว่า เออ ฉันรักเธอนะ พ่อรักลูก แม่รกั ลูก แต่พอ งานแต่งงานก�าลังจะเกิดขึน้ เรารูส้ กึ ได้เลยว่าความรักมันเบ่งบานมาก แม่กจ็ ะมาใส่ใจว่าชุดจะเป็นยังไง ชุดนุน่ ใส่แล้วนุน่ จะสวยด้วยหรือเปล่า หม่ า ม้ า ท็ อ ปดู เ ครื่ อ งประดั บ ให้ นุ ่ น นุ ่ น ใส่ อั น นี้ แ ล้ ว จะสวยไหม สิ่งเหล่านี้มันไม่ใช่แค่พฤติกรรม แต่เบื้องหลังของพฤติกรรมมันคือ ความรัก นี่แค่เฉพาะคนในครอบครัวนะคะ แล้วเวลาที่เราสองคน ไปเจอคนอื่น ทุกคนดูตื่นเต้นกว่าเราอีกค่ะ เวลาเราไปกองละครทีไร ทุกคนก็จะคอยถาม นุ่นมีธีมงานหรือยัง พี่จะไปหาชุด ดูจะเป็นงานรื่นเริงมากเลย นุน่ : คือมันรูส้ กึ ได้วา่ เออ จากทีต่ อนแรกเรายอมรับว่าเราแอบหงุดหงิด เพราะเราเคยมีภาพงานแต่งงานแบบน้อยๆ มินมิ อล แบบเล็กๆ คนน้อยๆ แล้ววันหนึ่งกลายเป็นว่าต้องจัดใหญ่ขึ้นไปอีก แต่พอเวลาผ่านไป สักพักเรากลับรู้สึก เฮ้ย นี่เราไม่เคยเจอความรักเยอะขนาดนี้มาก่อน อย่างเวลาเราไปพรีเซนต์งานก็จะเจอผู้หลักผู้ใหญ่ที่เราเคยคุยแต่ เรื่องงาน พอวันหนึ่งเขาเห็นข่าวว่าเราจะแต่งงาน พี่เขาก็อวยพร แล้วมันเป็นค�าอวยพรที่เราสัมผัสได้ เรารู้สึกว่าเขาเห็นเรามาตลอด เขาคอยดู เขาคอยเอาใจช่วยเรามาตลอด เราเลยรู้สึกว่า เออ ถ้างั้นก็ ท�าๆ ไปเถอะ ท�าคือท�าในสิง่ ทีไ่ ม่ใช่แค่เพือ่ ตัวเรา คือบางอย่างเราต้อง ยอมลดอัตตา ลดตัวตน ลดอีโก้ของเราลง และยอมให้ความรักของ คนอื่นเข้ามามีส่วนด้วย เพราะมันเป็นวันแห่งความรักจริงๆ ใน 8 ปีที่คบกันมา ถามได้ไหมว่าช่วงไหนเป็นช่วงที่ยากที่สุด ท็อป : มันยากตลอดเลยครับ เพราะคนสองคนไม่เหมือนกัน หรือเพราะอะไร ท็อป : คือกว่าจะรูจ้ กั กว่าจะรูส้ กึ ชอบ กว่าจะรูส้ กึ ดี กว่าจะเข้าใจ และกว่าครอบครัวสองครอบครัวจะเจอและถูกคอกัน ผมว่าส�าหรับ คู่เรามันไม่ใช่เรื่องง่ายๆ หรอกครับ มันไม่ได้ราบรื่นซะทีเดียว

แล้วถ้ามองย้อนกลับไปในมุมของท็อป ช่วงไหนที่มันยาก เพราะว่าเคยมี ช่วงที่เลิกกันไปด้วย ช่วงนั้นมันเป็นการเลิกเพราะอะไร ท็อป : ก็พอรู้จักกันมากขึ้น มันก็มีความไม่แน่ใจเข้ามาบอกว่า เฮ้ ย สุ ด ท้ า ยแล้ ว ไอ้ ท างที่ มั น จะไปต่ อ มั น จะไปได้ ถึ ง ขนาดไหน มันอาจจะไม่รอดในอนาคต แล้วก็เป็นช่วงเวลาที่คงจะเหนื่อยๆ กับ สภาพแวดล้อมของแต่ละคน ตอนนั้นก็เลยห่างกัน แล้วนุ่นคิดว่าช่วงไหนยากสุด นุน่ : ก็ชว่ งนัน้ แหละค่ะ ช่วงเดียวกัน แต่จริงๆ ก็ยากทุกช่วง เพราะ เราต่างกันมาก ดูข้างนอกนุ่นเหมือนชอบงานศิลปะ เป็นพวกติสต์ๆ เป็นผูห้ ญิงลุยๆ แต่เรามาจากครอบครัวทีต่ า่ งกัน บ้านนุน่ เป็นข้าราชการ แบบร้ อ ยเปอร์ เ ซ็ น ต์ มี แ พตเทิ ร ์ น ของข้ า ราชการ ส่ ว นบ้ า นท็ อ ป

จะไม่เหมือนกับเราเลย ท็อป : คือครอบครัวผมจะออกแนวพ่อค้า อะไรประมาณนั้น นุ่น : ครอบครัวท็อปจะเป็นครอบครัวที่มีธุรกิจของตัวเอง นี่ก็เป็น พื้นฐานที่ต่างกัน แล้วนุ่นเรียนวิศวะ ท็อปเรียนออกแบบ ตรรกะที่ใช้ ก็แตกต่างกัน คือข้างนอกนุ่นอาจจะดูเหมือนเด็กวิจิตรศิลป์ เด็กอาร์ต แต่พื้นฐานข้างในนุ่นคิดแบบหนึ่ง ท็อปก็คิดแบบหนึ่ง มันก็เลยเหมือน อยูก่ นั ยาก ดูแค่ขา้ งนอกเหมือนจะเข้ากันง่าย แต่กลายเป็นว่ายากทุกช่วง ช่วงที่ยากที่สุดคือช่วงที่ห่างกัน แต่อีกด้านหนึ่งเรามักจะพูดเสมอเลย ว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่ดีที่สุดในชีวิต คือเราเคยมีความรักในแบบที่รู้สึกว่า ตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาล เราเคยเป็นมนุษย์แบบฉันคือศูนย์กลาง ทุกคนต้องมารักฉัน พ่อแม่ตอ้ งเอาใจ เพือ่ นฝูงต้องอวยเรา ยิง่ มาท�างาน

ในวงการบันเทิง คนก็ชนื่ ชม มากองถ่ายทีมงานก็ดแู ลเรา กลายเป็นว่า เรารู้สึกว่าเราเป็นศูนย์กลางของทุกอย่าง แล้วพอวันหนึ่งคนคนหนึ่ง มาตอกย�้าว่า มึงไม่ใช่นะ มึงไม่มีอะไรเลย โลกของเราเลยถล่มทลาย แล้วตอนทีเ่ ราแย่ทสี่ ดุ เรากลับเพิง่ เห็นคุณค่าความรักของพ่อกับแม่ทเี่ ขามี มาให้ตลอดแต่เราไม่เคยมองเห็น แล้วตอนที่ท็อปจากไป นุ่นเหมือน อยู่ไม่ได้จริงๆ ร้องไห้หนักมาก วันหนึ่งมี 24 ชั่วโมง ร้องไห้ประมาณ 20 ชัว่ โมง เป็นช่วงทีโ่ หดมาก มันแย่ เพราะว่าตอนนัน้ เราต้องถ่ายละครตลก ต้องออกจากบ้านตั้งแต่ตี 5 ขับรถไปสุพรรณฯ พอไปถึงกองก็ต้องเล่น บทตลก แล้วไม่มใี ครรู้ พอถ่ายละครเสร็จ สตาร์ทรถกลับบ้านก็รอ้ งไห้ตอ่ จนถึงกรุงเทพฯ เป็นอย่างนี้ คือมันยากจริงๆ แต่ชว่ งเวลานัน้ ก็เห็นคนใน ครอบครัวซึ่งอยู่เคียงข้างมาตลอด ไม่มีใครมาพูดอะไรนะ แต่เมื่อไหร่

ก็ตามที่นุ่นมีน�้าตาปุ๊บแม่ก็จะมานั่งข้างๆ แล้วก็ตรวจข้อสอบเด็กไป เมื่ อ ไหร่ ที่ นุ ่ น ร้ อ งไห้ ปุ ๊ บ จะเห็ น พ่ อ มายื น ถู บ ้ า นใกล้ ๆ มาเก็ บ ของ เมือ่ ไหร่กต็ ามทีร่ อ้ งไห้นอ้ งชายก็จะมานัง่ อ่านหนังสือใกล้ๆ เวลาไปเรียน ออกแบบ อาจารย์ทเี่ ป็นคนอิตาเลียนก็จะเข้ามาปลอบ ซึง่ คนอิตาเลียน จะมีคาแร็กเตอร์เฮฮาใช่ไหม ‘Why!! Why are you so sad? ผู้ชายมี เต็มโลกเลย You’re so beautiful. Why are you so sad?’ เพื่อนก็มานั่ง ร้องไห้ดว้ ยแล้วก็ขา� กลายเป็นว่าเราเห็นความรักชัดมาก แต่ไม่ใช่มาจาก คนที่เราคาดหวัง มันมาจากคนที่เป็นพ่อเป็นแม่ เป็นน้อง เป็นเพื่อน เยอะจนเรารู้สึกว่า เฮ้ย นี่เราพลาดอะไรไปวะ เราใช้ชีวิตผิดมาตลอด เราคิดว่าชีวิตฉันจะดีได้ถ้าความรักในมุมฉันดี แต่ปรากฏว่าเปล่า เรามีชวี ติ มาตลอดเพราะความรักจากคนอีกกลุม่ หนึง่ แต่เราแค่ไม่เคย มองเขา วันหนึ่งก็กลายเป็นว่านุ่นอยู่ได้ แข็งแรง มีความสุขอยู่บ้าน กับพ่อกับแม่ อยู่บ้านกับเพือ่ น ไปเทีย่ วกับเพือ่ น จากทีไ่ ม่เคยมีเพือ่ น หรือมีแต่ไม่เคยไปสังสรรค์หรือใช้เวลากับเพื่อน เราก็มีกลุ่มสังคมใหม่ พอถึงวันที่ท็อปกลับมา นุ่นกลับรู้สึกว่านุ่นไม่โกรธเขา ไม่เกลียด จากที่เรารู้สึกว่าแบบ พอ... พอกันที ไม่ไหวแล้ว เคยโกรธแบบ ท�าไมวะ ท�าไมต้องท�าแบบนี้ แต่วนั ทีเ่ ขากลับมาเรากลับรูส้ กึ ขอบคุณ ขอบคุณจริงๆ นะ ถึงขนาดตบไหล่เลย เฮ้ย ขอบคุณจริงๆ ที่ท�าให้มี ชีวิตใหม่ มันเป็นจุดเปลี่ยนมากๆ ถ้าท็อปไม่ท�าแบบนี้ นุ่นจะไม่รู้ เลยว่าจริงๆ ในความสัมพันธ์นนุ่ ก็มสี ว่ นผิด ไม่ใช่ว่าท็อปผิดคนเดียว แยกกันไปนานไหม นุ่น : 2-3 เดือนค่ะ แล้วตอนนั้นท็อปท�าอะไร ท็อป : ลั้นลาครับ ลั้นลา คือไม่มีอาการซึมแบบนุ่น ท็อป : มันก็มีครับ นุ่น : ขอบคุณนะที่ยังนึกถึง (หัวเราะ) ท็อป : คือตอนนั้นมันก็เหมือนกับได้เวลาเตลิดอีกที จริงๆ แล้ว ต้องสารภาพว่าผมไม่ใช่คนดีอะไรนัก โดยพืน้ ฐานเราชอบไปเฮฮาปาร์ตี้ กับเพือ่ น แต่ตอนทีค่ บกับนุน่ อาจจะด้วยปัจจัยด้านอายุ บวกกับความเป็น นุน่ ด้วย มันเลยท�าให้เราอยูใ่ นกรอบ แต่พอวันหนึง่ มันเหมือนด้านหนึง่ ของกรอบมันหายไป แล้วเราก็หลุดออกมาจากตรงนั้น กลับไปใช้ชีวิต เต็มเหนี่ยว ได้เจอเพื่อน สังสรรค์เฮฮา แต่มันก็จะมีอารมณ์ที่แบบ เหมือนมันก็วา่ งๆ เนอะ มันเหมือนแบบ blank ในช่วงทีก่ ลับมาถึงบ้านแล้ว คืออาการกรอบหลุดนี่ช่วยอธิบายเพิ่มเติมหน่อยว่าเป็นอย่างไร ท็อป : รู้สึกแบบ เออ... บางทีการอยู่ข้างนอกกรอบที่หลุดออกมา ด้านหนึง่ แล้วมันจะดีหรือเปล่าวะ หรือว่าเราจะลองเข้าไปค้นหาในกรอบ นั่นดูอีกที ก็เลยลองกลับเข้ามาอยู่ในกรอบนี้ ก็เริ่มโทร.คุยกับนุ่นใหม่ พอเข้ามาถึง อ้าวเฮ้ย จากกรอบที่มันเคยแคบ สมมติว่ามันกว้างแค่ ประมาณ 5x5 กลายเป็นว่ามันขยายขึ้น พอกรอบมันขยาย มันก็ทา� ให้ เรารูส้ กึ ว่าในนีม้ นั โล่งขึน้ เราเห็นอะไรทีม่ นั มากขึน้ จากทีเ่ ราเคยอึดอัด หรือว่าชนกรอบแต่ละด้านได้ง่ายเหลือเกิน คราวนี้มันก็ชนยากแล้ว เพราะกรอบมันขยาย มันก็ท�าให้เรารูส้ กึ สบายขึน้ ความคิดทีเ่ คยอยาก จะออกไปจากกรอบนี้เพราะอยู่แล้วอึดอัด กลับเข้ามามันก็สบายขึ้น ความรักมันซับซ้อน มีแง่มุมอื่นๆ อีกเยอะแยะมาก ต้องอยู่กับมันอย่างไร ให้มันเรียบง่ายได้ นุ่น : เราต้องสร้างเงื่อนไขในชีวิตให้น้อยลงค่ะ เพราะที่ยากๆ เราก็ผ่านมาหมดแล้ว เงื่อนไขยากๆ นี่อย่างเช่นอะไรบ้าง นุ่น : อย่างเช่น นุ่นชอบคนฉลาด คนมีความคิด ชอบคนดี มีศีลธรรม (หัวเราะ) ชอบคนมีความแน่นอน ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่เทีย่ ว คือนุน่ โตในสังคมข้าราชการ คุณพ่อนุน่ ไม่กนิ เหล้า ไม่สบู บุหรี่ ไม่ไปไหน ให้เวลาครอบครัวเต็มเหนี่ยว นุ่นก็เป็นเด็กเรียนหนังสือ ดังนั้น ท็อปซวยมากที่มาเจอนุ่นซึ่งมีแพตเทิร์นการใช้ชีวิตแบบนี้ ก็สมควรให้เขาอึดอัด เราก็แบบ... ท�าไมเพื่อนเยอะวะ ท�าไมปาร์ตี้ซะ ขนาดนัน้ เราเป็นพวกกลับบ้าน อ่านหนังสือ อยูก่ บั ครอบครัว นัน่ แหละ คือการสร้างเงื่อนไขในชีวิต เราเป็นคนสร้างเอง แล้วพอวันที่ท็อปไป พอเราฟืน้ ฟูเยียวยาตัวเองได้ เราก็เลยรู้ ไม่อยากจะพูดแบบนีน้ ะ เดีย๋ ว เขาจะหาว่านุ่นเป็นพวกธรรมะธัมโม แต่มันคือเรื่องจริง คือเราเห็น สิ่งที่เราเรียนมาสมัยเด็กในวิชาพระพุทธศาสนา คือการเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป ชัดมาก... ความรักมันมีเกิด มันมีช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกัน แล้วก็ มีชว่ งเวลาทีด่ บั ไปก็คอื เลิกรากัน เห็นแบบชัดเชียว แล้วพอกลับมาใหม่ เราก็รสู้ กึ แบบ โอ๊ย... เห็นเลยว่าการไปยึดติดบางอย่างมากๆ นีโ่ คตรทุกข์ เลย คิดแบบนี้ได้แล้วเงื่อนไขบางอย่างก็ค่อยๆ หายไป กลายเป็นว่า เดี๋ยวนี้ท็อปท�างาน พอนุ่นเห็นท็อปเครียด นุ่นก็บอกว่าท�าไมไม่ไป หาเพื่อนล่ะ เรารู้ว่าเวลาเขาไปอยู่กับเพื่อนเขาจะเอ็นจอย เหมือนได้ ปลดปล่อย ได้พูดคุย ซึ่งถ้าเป็นเมื่อก่อนเราจะไม่พูดแบบนี้เลยนะ แต่จะมองว่า ไปหาเพื่อนอีกแล้วเหรอ อะไรนักหนา สรุปว่ามันต้องแก้ ทีต่ วั เองนะเรื่องแบบนี้

“ความรัก มันคือวันนี้ เวลานี้จริงๆ เราเคยเป็น พวกที่คาดหวัง ว่า ถ้าฉัน แต่งงานฉันจะ ต้องมีความสุข เคยคิดว่าเดี๋ยว รอวันที่แต่งงาน แล้วค่อยมี ความสุข จนลืม ที่จะถนอม ความรู้สึกกัน และกันในวันนี้”

ท็อป : ต้องบอกว่าหลายคนมองเรา มุมเดียวเท่านั้นเอง มุมที่บางทีเป็นมุม ของการสื่อสารผ่านสื่อมวลชนออกไป สื่อมวลชนก็จะมองเรา โดยเฉพาะผมที่ หน้าตี๋ ตัวขาว ยิ้มแย้ม มันไม่น่าจะเคย โมโหใคร แล้วดันท�าเรือ่ งดีๆ เรือ่ งเกีย่ วกับ สิง่ แวดล้อมอีก ยิง่ ดูดเี ข้าไปใหญ่ แต่กต็ อ้ ง บอกว่ า ผมก็ ยั ง คงเป็ น คนที่ มี กิ เ ลส เหมือนคนอื่นๆ เวลาที่ผมโมโห ผมก็ด่า ผมไม่สามารถจะควบคุมอารมณ์ให้นิ่ง แบบพระได้ หรือการไปทานข้าวกันบางมือ้ เราสองคนก็อยากที่จะไปกินอาหารดีๆ อร่อยๆ หรือใช้ชวี ติ ทีไ่ ม่ใช่แบบทีเ่ ราเป็นอยู่ ก็มี แต่เราอาจจะไม่ได้ไปบ่อย ช่วงหลังๆ เราอาจจะไม่ ค ่ อ ยได้ ไ ปไหนเท่ า ไหร่ เพราะว่างานเยอะ มันเลยไม่ได้มรี ปู ถ่าย ที่จะน�าเสนอให้กับคนอื่นรู้ สังคมก็เลย ไม่ได้เห็นความเคลือ่ นไหวของเราเท่าไหร่ ฉะนั้ น มั น เลยกลายเป็ น ว่ า มุ ม มอง ทีค่ นอืน่ มองเข้ามามันจะเป็นแค่มมุ เดียว เท่านั้นเอง แต่เรายังมีมุมแบบ dark side ไม่ดี หรืออะไรอีกเยอะ คือพูดง่ายๆ ว่า มันก็ต้องมีความซับซ้อน ในแต่ละคู่ แต่ว่าจัดการกับมันอย่างไร จนถึงวันนี้ ท็ อ ป : จั ด การกั บ มั น เหรอครั บ ก็ จั ด การเหมื อ นไม่ ไ ด้ จั ด การเนอะ คือมันเหมือนกับต่างฝ่ายต่างแบบ... นุ ่ น : ไปจั ด การชี วิ ต ไปจั ด การ ตัวเองมากกว่า ท็ อ ป : ใช่ เราไม่ ไ ด้ หั น มาแล้ ว บอกว่า ถ้างั้นเราเปลี่ยนตัวเองกันเถอะ แต่เราบอกตัวเองว่า เดีย๋ วมันก็จะหายไป เดี๋ยวก็จะเป็นเรื่องเล่า เดี๋ยวก็จะเป็น เรื่องที่มันผ่านไป แล้วมันก็จะกลับมา กลายเป็นปกติเหมือนเดิม คือเราจัดการ บนความที่ไม่ได้จัดการ คือเราไม่ได้ทา� อะไรนะผมว่า แค่ยอมรับในสิ่งที่แต่ละคนเป็นหรือเปล่า นุ่น : นุ่นว่าก็มีส่วนนะคะ ท็อป : ใช่ นุ่น : ถ้าในมุมนุ่น นุ่นเปลี่ยนท็อป ไม่ได้เลยตั้งแต่รู้จักกันมา ไม่เคยเปลี่ยนอะไรท็อปได้ แต่ที่ยังมาถึง วันนีไ้ ด้และจะลองก้าวไปสูค่ วามสัมพันธ์อกี ขัน้ หนึง่ ก็คอื นุน่ เปลีย่ นแปลง ตัวเอง จัดการกับความคิดความรูส้ กึ นุน่ ก็มโี กรธ โมโห งอนท็อปเหมือนกัน เป็นทุกอย่าง แต่รู้ว่างอนไปก็เหมือนเดิม เราก็เลยต้องจัดการตัวเอง มากกว่า ท�ายังไงถึงจะอยู่กับคนนี้ได้ ที่ส�าคัญคือต้องรู้ว่าอยากอยู่ หรือเปล่า คือถ้าไม่อยากอยูก่ ไ็ ม่ตอ้ งจัดการ แต่ถา้ อยากอยูก่ ต็ อ้ งจัดการ มันมีแค่ 2 ทางเลือกเท่านัน้ ไม่สามารถไปแก้แบบ ท็อป... ท็อปอย่าท�า อย่างนี้สิ ท�าไม่ได้ เคยลองมาหลายปีแล้ว อย่าเลย เราไม่สามารถ เปลีย่ นใครได้ นุน่ ก็ตอ้ งจัดการ คือทุกครัง้ เวลาทีม่ ปี ญ ั หาจะพูดแค่ 2 ค�า กับตัวเองคือ อยากอยู่ต่อ หรือว่าอยากไป ถ้าอยากอยู่ต่อต้องจัดการ จัดการตัวเขาไม่ได้กจ็ ดั การตัวเราเอง คือชีวติ นุน่ มีตรรกะเป็นชัน้ ๆ มาก ถ้าวันนี้รู้สึกว่าไม่อยากอยู่ นุ่นไม่จัดการแล้วนะ แต่ถ้ายังอยากอยู่ อ้าว เปลี่ยนมึงไม่ได้ก็เปลี่ยนกูสิ แค่นั้นเอง ท็อป : สุดท้ายก็คือจัดการนั่นแหละ ต้องจัดการ มีค�าพูดที่เขาบอกว่า ก่อนแต่งให้ลืมตาสองข้างมองกัน แต่แต่งแล้ว เขาให้หลับตาลงข้างหนึ่ง เชื่อแบบนั้นไหม นุ่น : นุ่นว่านุ่นหลับตาตั้งแต่ตอนคบกันแล้วนะ (หัวเราะ) เพราะ ไม่อย่างนัน้ อยูก่ นั ไม่ได้ถงึ 8 ปี หรอกค่ะ ท็อปไม่ใช่สเปกนุน่ อย่างทีน่ นุ่ บอก ว่าต้องเป็นคนรักครอบครัว อยู่บ้าน (หัวเราะ) ไม่มีอันไหนเข้าข่ายเลย แต่นี่แหละคือการหลับตาข้างหนึ่ง มันก็คือค�าว่าจัดการแหละ ซึ่งก็ เหมือนกัน คือนุน่ ว่าท็อปก็ดนู นุ่ นุน่ ก็ดทู อ็ ป ไม่ใช่วา่ เขาพร้อมฝ่ายเดียว เราก็ตอ้ งดูตวั เราว่าเราพร้อมทีจ่ ะอยูก่ บั คนคนหนึง่ ไปได้ทงั้ ชีวติ หรือเปล่า จากผู้ชายคนหนึ่งที่ไม่เคยคิดเรื่องแต่งงาน แล้ววันหนึ่งจะแต่งงาน ต้องถามท็อปแล้วล่ะว่ามันเกิดอะไรขึน้ เหรอ ท�าไมคุณถึงอยากจะแต่งงาน ท็อป : ก็มันเปลี่ยนความคิดไปแล้ว แล้วนุ่นก็เป็นคนที่ทา� ให้มัน เปลี่ยน นุ่น : นี่รอฟังเลยนะ (หัวเราะ)

ท็อป : ด้วยเวลาที่มันเปลี่ยนเรา จากวัยรุ่นที่ไม่เคยคิดอะไร พอมาถึงวันทีต่ อ้ งท�างานแล้วมีความรับผิดชอบ เรารูส้ กึ ว่าถ้าเกิดจะต้อง มีความรับผิดชอบ และต้องโตไปในวันข้างหน้าให้ได้ เราอยู่คนเดียว แบบนีไ้ ม่นา่ จะใช่ แล้ววันนัน้ คนทีอ่ ยูข่ า้ งๆ ผมก็คอื นุน่ คือเขาอยูข่ า้ งผม มาตลอด ไม่วา่ ผมจะแบบ โอ้โฮ... ด�าดิง่ ลงเหว หรือพีกสุดๆ มองไปแล้ว ก็เห็นเขาอยู่ข้างๆ ฉะนั้น ก็เลยรู้สึกว่าน่าจะต้องท�าให้การอยู่ข้างๆ ของเขาเป็นการท�าแบบเปิดเผย ท�าแบบสังคมยอมรับ แล้วก็ท�าให้ ทุกคนได้รวู้ า่ เราสองคนจะอยูข่ า้ งๆ กัน เพือ่ ให้ทกุ คนเป็นพยาน เพราะว่า นอกจากนุน่ ผมก็จะมีคนในครอบครัวทีส่ นิททีส่ ดุ ฉะนัน้ คนทีไ่ ม่ใช่คน ที่อยู่ในครอบครัวก็เป็นนุ่นคนเดียว วันนี้ก็เลยเอานุ่นเข้ามาอยู่ใน ครอบครัวด้วยอีกคน อยากรู้ว่าขอแต่งงานกันแบบไหน ท็อป : นุ่นจะเป็นคนที่ชอบมีวันส�าคัญอยู่เรื่อยๆ แล้วก็ชอบ เซอร์ไพรส์ ในขณะที่ผมเอง ผมจะเป็นพวกคนห่วยๆ ชุ่ยๆ จ�าไม่ได้ วันวาเลนไทน์เดินผ่านร้านดอกไม้หลายรอบ เขาก็พยายามจะบอกผม ว่าดอกไม้สวย ไอ้นกี่ ไ็ ม่รเู้ รือ่ ง หันไปแล้ว เออๆๆ จนสุดท้ายต้องมาเฉลยกัน ตอนกลางคืนว่าวันนี้เป็นวันวาเลนไทน์ ซึ่งก็ไม่ทันที่จะหาอะไรให้แล้ว เราก็เลยคิดว่า อืม ถ้าเกิดเราตัดสินใจได้แล้วว่าสุดท้ายแล้วเราจะมีนนุ่ อยู่ข้างๆ จากนี้และตลอดไป ก็เลยบอกเขาโดยเลือกวัน คือวันที่ 1 มกราคม วันปีใหม่ เป็นวันที่ขอแต่งงาน เหตุการณ์มันก็คือนัง่ ดูขา่ ว นีแ่ หละ อาจจะเป็นรายการ คุณกิตติ สิงหาปัด หรือเปล่าไม่รนู้ ะที่เป็น พยาน ตอนนั้นนั่งดูข่าว แล้วก็บอกนุ่น คือท็อปคิดไว้แล้วว่าจะขอแต่งงานวันนั้นให้ได้ ท็อป : คิดมาแล้ว คิดมาก่อนหน้านี้ 2 ปีแล้วด้วย แต่ว่าตอนที่คิด ในตอนนัน้ ก็ให้นนุ่ ได้ลองเข้ามาคุมบริษทั ก่อนด้วย คือผมเปิดบริษทั ชือ่ คิดคิด ท�า eco design ตอนนั้นนุ่นก็ยังไม่ได้เข้ามาในลักษณะของ หุ้นส่วนอย่างจริงจัง จนเมื่อ 2 ปีก่อน ผมก็ชวนนุ่นมา ให้มาท�าหน้าที่ เหมือนกับเป็น CEO ของบริษัทเลย ให้มาคุม เพราะเราก็เห็นว่า รุ่นพี่คนอื่นๆ พอมีเมียมาคุมแล้ว... นุ่น : ก็เจริญก้าวหน้าดี (หัวเราะ) ท็อป : ใช่ครับ ก็จะเจริญก้าวหน้า ใครๆ ก็ว่าอย่างนั้น พอมันเริ่ม คิดแบบนัน้ เลยให้นนุ่ เข้ามาแล้วก็คมุ บริษทั ในต�าแหน่ง CEO ของบริษทั และคุมเรือ่ งการเงิน ดูเรือ่ งบริหารจัดการ เราก็ท�าต�าแหน่งนักออกแบบ เขาก็ท�าได้ดี พอวันที่คิดว่าจะขอ ก็เลยเลือกวันที่ 1 ด้วยเหตุผลง่ายๆ ว่าเราจะได้จ�าได้ว่าทุกวันที่ 1 มกราคม คือวันขอแต่งงาน ดูข่าวอยู่ดีๆ ขอตอนไหน คือเบรกโฆษณาหน่อยไหม นุ่น : ไม่ๆ พูดตอนมีข่าวเลย ท็อป : นั่งๆ อยู่นี่แหละครับ นั่งเอนหลังสบายๆ เพราะผมรู้สึกว่า มันน่าจะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดส�าหรับผมนะ ลองคิดดูสิ สมมติว่า เราอยากจะไปเซอร์ ไ พรส์ น อกสถานที่ แ ล้ ว เกิ ด ผิ ด พลาดขึ้ น มา เจอเซอร์ไพรส์กลับบางอย่าง แล้วเราควบคุมไม่ได้จะเป็นยังไง กลับมาที่วันขอแต่งงาน คุณก็พูดว่า ท็อป : ก็พดู ว่า แต่งงานกันเถอะ หรือแต่งงานกันไหม พูดว่าไรนะ (หัวเราะ) นุ่น : น่ะ เห็นไหม ยังจ�าไม่ได้เลย ท็อป : แต่งงานกันเถอะ หรือแต่งงานกันไหม นุ่น : แต่งงานกันไหม ท็อป : อ๋อ แต่งงานกันไหม แล้วนุ่นเป็นอย่างไร ก็อึ้งไป นุ่น : ใช่ อึ้ง คือมันไม่มีโมเมนต์อะไรน�าเลย ถ้าเป็นละครก็คือ ไม่มพี ร็อพประกอบ ไม่มอี ะไรเท้าความมาเลย มาแบบ ฮึ นีม่ นั ประโยค อะไรวะ ค�าถาม บอกเล่า จนเรางงว่านี่พูดจริงหรือพูดเล่น คือมัน ไม่มีอะไรเลย เหมือนพูดธรรมดาเหมือนเรานั่งคุยกันอย่างนี้แหละ คือมันธรรมดามาก จนเราต้องถามว่าพูดจริงหรือพูดเล่น เขาก็บอกว่า พูดจริง และเราก็รู้นิสัยเขาว่าเป็นคนแบบว่าถ้าเขาพูดจริงก็คือพูดจริง เออ ก็เลยดีใจ ร้องไห้ คือเราเป็นพวกเซนสิทีฟมาก แต่ที่ฮากว่านั้นคือ พอผ่านโมเมนต์นั้นไป ซึ่งดีใจ ฟินมาก มีความสุข พอตื่นเช้าอีกวัน เราเริ่ ม คิ ด ได้ มั น พลั้ ง ปากหรื อ เปล่ า วะ ถ้ า ไปถามนี่ โ ดนด่ า ไหม คิดมาเป็นอาทิตย์กว่าเลย จนต้องถาม ก็รอท็อปอารมณ์ดๆี ก็ลองถาม ตัวเอง อย่าโกรธนะ เออ ถามจริงเหอะ วันนัน้ น่ะตัง้ ใจใช่หรือเปล่า (หัวเราะ) อารมณ์แบบ... เอาให้แน่นะ ฉันจะได้เตรียมตัวถูก นุ่น : คือนุ่นก็ไม่รู้ว่าเขาอาจไปอารมณ์เสียจากที่ไหนมา แล้วรู้สึก แบบ... เออ กูไม่อยากอยูส่ งั คมแบบนี้ กูแต่งงานแล้วชวนมึงไปอยูท่ อี่ นื่ ดีกว่า หรืออารมณ์แบบเคลิ้มๆ ช่วงปีใหม่ น่าจะฉลองบางอย่าง ไม่มีของขวัญปีใหม่ให้เลยชวนแต่ง ก็คิดเป็นตุเป็นตะ เพราะเขา มาชวนแบบไม่มอี ะไรเลย เราก็กลัวเขาโกรธนะทีไ่ ม่แน่ใจว่าเขาพูดจริง หรือเปล่า เลยถามไปว่าตั้งใจหรือเปล่า เขาก็บอกว่าตั้งใจ ต่อไปก็จะต้องแต่งงานมีครอบครัวกันจริงๆ แล้ว ทีนกี้ ารสร้างครอบครัว ในความหมายของคุณทั้งคู่คืออะไร

“เรามองความสัมพันธ์เหมือน กับเครื่องจักร แบบ manual เพราะว่าความสัมพันธ์มันต้อง มีความยืดหยุ่น เราไม่สามารถ ก�าหนดได้ว่าเรา ต้องผลิตวันดีๆ ออกมาได้เหมือน กันทุกวัน เราไม่ สามารถท�าวันนี้ ให้เหมือนเมื่อวาน ได้อยูแ่ ล้ว เราต้อง ปรับเปลีย่ นตัวเอง เมื่อพรุ่งนี้ฉัน โตขึ้น ฉันก็จะ ผลิตสิ่งใหม่ๆ”

ท็อป : ก็อยู่ด้วยกันนั่นแหละครับ คือผมยังไม่ได้วางแผนนะว่าหลังจาก แต่งงานผ่านวันที่ 23 สิงหา ไปแล้วชีวติ เราสองคนจะต้องเป็นยังไง จะมีลกู 1 คน 2 คน ผูห้ ญิง ผูช้ าย สร้างครอบครัวด้วย วิธไี หน หาเงินให้ได้เท่าไหร่ คือไม่ได้คดิ เลย แต่รู้แค่ว่าเดี๋ยวจะต้องอยู่ด้วยกัน สองคน ก็น่าจะเป็นเรื่องที่ดี ต่อไปเวลา ไปไหนก็ไม่ตอ้ งไปส่งเขาทีบ่ า้ นก่อนแล้ว เราค่อยกลับบ้าน ก็มาอยู่ด้วยกันเลย ต่อไปเวลามีอะไรก็จะได้แชร์กัน แล้วนุ่นมองว่าอย่างไร นุ่น : ส�าหรับนุ่นมันจะไม่เปลี่ยน เลยค่ะ เพราะตั้งแต่วันที่เขากลับมา แล้วเราเหมือนคิดบางอย่างได้วา่ ความรัก มันคือวันนีเ้ วลานีจ้ ริงๆ เราเคยเป็นพวก ที่คาดหวังว่า ถ้าฉันแต่งงานฉันจะต้อง มีความสุข เคยคิดว่าเดีย๋ วรอวันทีแ่ ต่งงาน แล้วค่อยมีความสุข จนลืมที่จะถนอม ความรู้สึกกันและกันในวันนี้ แล้วพอ วันหนึง่ ทีเ่ ขาไม่อยู่ เรารูส้ กึ สูญเสีย แล้ว นุน่ ก็เคยเจอเหตุการณ์แบบทีค่ นทีเ่ รารัก ไม่มีชีวิตอยู่ แล้วเราก็รู้ว่ามันกู้เวลา กลั บ มาไม่ ไ ด้ ดั ง นั้ น สองอย่ า งนี้ มันท�าให้นุ่นรู้สึกว่า นุ่นจะถนอมเวลา ทุกช่วงเวลา จะก่อนแต่ง จะแต่ง หรือ หลังแต่ง นุ่นไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ใครจะตาย ก่อน ไม่รู้ว่าวันไหนเราจะอยู่ด้วยกัน ไม่ได้ ไม่รู้เลย แต่รู้แค่ว่านุ่นมีเวลา ทีด่ ที สี่ ดุ คือตอนนีท้ ตี่ ้องท�าให้ดี ท็อปจะ อารมณ์ เ สี ย มา นุ ่ น ก็ ต ้ อ งท� า ให้ มั น ผ่านไปได้ หรือถ้านุน่ จะอารมณ์เสียบ้าง นุ่นก็ต้องตัดทอนนิสยั แย่ๆ เพือ่ ประคับประคองกันไปได้ เมื่อก่อนเคยคิดว่า เดี๋ยวค่อยรอแต่งงานนะ เดี๋ยวเราจะมี ความสุข (หัวเราะ) จริงๆ เมื่อก่อนเป็น แต่ เ ดี๋ย วนี้ไ ม่ ใ ช่ แ ล้ ว ทุก วันต่ า งหาก ที่ มั น เป็ น โอกาสที่ เ ราจะมี ค วามสุ ข กับมัน แล้วเวลาท็อปอารมณ์ขึ้นรับมืออย่างไร นุ ่ น : ก็ จ ะปล่ อ ยให้ เ ขาระบาย คือนุ่นเป็นคนที่รู้จักเขาดี แต่นุ่นไม่รู้ว่า ดีกว่าคนอืน่ หรือเปล่า แต่น่นุ รู้ว่าคนเรา จ ะ มี ช ่ ว ง เ ว ล า พี ก ไ ม ่ เ ห มื อ น กั น ตอบสนองไม่เหมือนกัน เวลาที่เขาพีก ขึ้ น มา เราจะเป็ น ฝ่ า ยอดทนให้ เ ขา ได้ระบาย พอเขาได้ระบาย เขาก็จะ รูส้ กึ ดี แล้วเราค่อยเก็บข้อมูลว่า เฮ้ย อันนี้โอเค อันนี้ไม่โอเค แล้วค่อย ไปบอกตอนทีเ่ ขาใจเย็นๆ หาทางแก้ ดีกว่าให้เขาไประบายหรือไปโมโห ใส่คนอื่นที่ไม่รู้จักตัวตนที่แท้จริงของเขา แล้วคนจะมองไม่ดี แล้วเวลานุ่นอารมณ์ขึ้นเป็นอย่างไร นุ่น : โห ก็ตัวแม่เหมือนกันนะ ท็อป : เออ ใช่ น่ากลัวไหม ท็อป : เขาก็จะเงียบ มันจะดูกดดัน มันจะดูทะมึนๆ ยังไงไม่รู้ เมื่อก่อนก็จะทะเลาะกันเพราะเรื่องนี้แหละ คือมีอะไรแล้วไม่พูด ท็อป : ใช่ แล้วเราก็จะไม่รู้ว่าเป็นอะไร กลายเป็นเราโมโหใส่อีก หลังๆ ก็ปล่อยๆ พอสักพักเดี๋ยวดีขึ้นแล้วคุยกันก็จะเหมือนเดิม เวลาคนคบกั น ก็ มั ก จะมี ค� า ถามถึ ง เคล็ ด ลั บ การอยู ่ ด ้ ว ยกั น ให้ น าน ซึ่งมันก็เป็นค�าถามสูตรส�าเร็จที่คนเขามักจะถามกัน ถามจริงๆ ว่ามันมี ไหม อย่างสูตรของทัง้ คูท่ ที่ �าให้อยูด่ ว้ ยกันมาได้จนถึงวันนี้ ต้องอาศัยอะไร ในการประคับประคอง ท็อป : ต้องอย่าคิดเยอะ คือผมเป็นคนคิดเยอะ จุกจิก แล้วก็อยาก จะรู้รายละเอียดไปหมด มันเลยท�าให้พอเรารู้เห็นปุ๊บมันก็จะอดไม่ได้ วันนี้ก็เลยใช้วิธีการของตัวเองนะครับ คือก็ปล่อยๆ ไปบ้าง เดี๋ยวมันก็ จะดีเ อง แล้ ว ก็ไ ม่ ต้ อ งคิดหรือ วาดฝั นไว้ ว ่ า มันจะต้ อ งแฮปปี ้ ที่สุด เมื่อไม่ได้คาดหวังแบบนั้น ฉะนั้น มันก็เลยไม่ได้ทา� ให้ทุกวันจะต้องไป ให้ถึงเป้านั้น เราไม่มีเป้าแบบนั้น ก็แค่รู้สึกดี แล้วก็ละๆ บางอย่าง

คือพยายามปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ ท็อป : ก็ท�าตามธรรมชาติของอารมณ์นี่แหละครับ ถ้าเราเสียใจ ก็เสียใจ ถ้าเราหัวเราะก็หัวเราะออกมา โกรธก็โกรธ แล้วก็จะไม่เก็บ คือผมจะไม่อยากเก็บมันเอาไว้ ก็จะพูดครับ แล้วก็ผา่ นเวลาทีไ่ ม่เข้าใจ กันจนวันนีเ้ ข้าใจกันมากขึน้ แต่กย็ งั ไม่รอ้ ยเปอร์เซ็นต์หรอก เพราะเชือ่ ว่า ถ้าแต่งงานไปมันก็คงจะต้องมีทะเลาะกัน เราก็เห็นพ่อแม่เรามีทะเลาะกัน เลยไม่ได้คิดว่ามันเป็นเรื่องแปลกหรือไม่น่าจะเกิดขึ้น ในฐานะที่เป็นนักออกแบบ ถ้าเปรียบความสัมพันธ์ของคุณสองคนเป็น เฟอร์นิเจอร์ มันคือเฟอร์นิเจอร์ชิ้นไหนในบ้าน นุ่น : หือ... ค�าถามครีเอตนะเนี่ย ท็อป : ของผมมันไม่ใช่เฟอร์นิเจอร์น่ะสิครับ ขอเป็นอะไรสักอย่างก็ได้ ท็อป : มันคือสเปซมากกว่า คือถ้าจะเปรียบเทียบความสัมพันธ์ ของเราสองคนกับอะไรทีม่ นั ดูเหมือนจะจับต้องและเห็นภาพ ผมว่ามัน ไม่ใช่เฟอร์นิเจอร์ เพราะเฟอร์นิเจอร์มันจะเป็นส่วนเติมเต็มเฉยๆ นั่นแปลว่า ถ้าไม่มีโต๊ะ ไม่มีเก้าอี้ แต่เรายังนั่งได้ นอนได้ แปลว่า ผมสามารถตัดของพวกนั้นออกแล้วนอนกับพื้นได้ แต่สเปซต่างหาก ที่ผมว่ามันส�าคัญที่สุด ฉะนั้น ผมเลยรู้สึกว่าการมีความสัมพันธ์ที่ดี มันจะท�าให้เราอยากที่จะไปยืนอยู่บนสเปซนั้น ก็เลยคิดว่าถ้าเปรียบ สเปซเป็นเหมือนบ้าน นั่นแปลว่าการมีความสัมพันธ์ที่ดีคือการที่เรา รู้สึกว่าเราอยากจะกลับไปที่บ้าน ทราบมาว่าในมุมของนักออกแบบ เขาก็บอกว่าสเปซมันส� าคัญมาก คือเราจะเติมอะไรเข้าไปก็ได้ แต่มันต้องมีที่ว่างก่อน ไม่อย่างนั้นเราจะท�า อะไรไม่ได้กับห้อง แบบนั้นหรือเปล่า ท็อป : ผมไม่อยากจะแปลค�าว่าสเปซเป็นที่ว่าง ผมจะแปลค�าว่า สเปซเป็นพื้นที่แล้วกัน มันคือพื้นที่ที่ทา� ให้เราได้ยืน ได้นั่ง ได้เอกเขนก ได้นอน ได้เปิดหน้าต่างแล้วมาอยู่ตรงนี้ ให้ลมโชยอย่างนี้ ไม่จา� เป็น ทีจ่ ะต้องหาอะไรมาเติม แต่ทา� ให้มนั น่าอยู่ นัน่ แหละส�าคัญสุด แล้วนุ่นล่ะ นุ่นอาจจะมองต่างก็ได้นะ นุ่น : ถ้าถามท็อปในมุมนักออกแบบ นุ่นอยากตอบในมุมวิศวะ (หัวเราะ) เพราะนึกอย่างอืน่ ไม่ออก นุน่ ว่ามันเหมือนเครือ่ งจักรเครือ่ งหนึง่ ค่ะ ทีไ่ ม่ใช่เป็นแบบยุคดิจติ อล แบบมีปมุ่ กด ท�างานโดยอัตโนมัติ เสียบปลัก๊ ป้อนจ�านวน แล้วมันก็ผลิตของมาเป็นหน้าตาเหมือนกันทุกอัน แต่มนั เป็น เครื่องจักรที่ยังใช้คนในการจัดการ เป็นแบบ manual ทีนี้เครื่องจักร มันก็จะมีวันเสีย ถ้าจะท�าให้มันใช้งานได้ตลอด ก็ต้องมีการท�านุบา� รุง หรือภาษาช่างก็คอื มีการ maintenance ทีด่ ี คอยตรวจเช็กว่าตรงไหนเสีย ตรงนีถ้ งึ เวลาทีจ่ ะเปลีย่ นหรือยัง นอตตัวนีใ้ ช้มานานแล้ว เปลีย่ นออกดีไหม หรือดูว่ามันสกปรกหรือเปล่า เอามันมาขัดใหม่ดีไหม ซึ่งเครื่องจักร แบบนี้ก็ส ามารถที่จ ะปรับ เปลี่ย นฟั ง ก์ ชัน การใช้ ง านได้ อย่างเช่น เครือ่ งกลึงอันหนึง่ สามารถกลึงหัวค้อนก็ได้ กลึงอะไรก็ได้ แต่ถา้ เกิดเป็น เครื่องจักรสมัยนี้มันเหมือนกับต้องผลิตแค่อย่างเดียว แบบเดียว ที่เรามองความสัมพันธ์เหมือนกับเครื่องจักรแบบ manual เพราะว่า ความสัมพันธ์มันต้องมีความยืดหยุ่น เราไม่สามารถก�าหนดได้ว่าเรา ต้องผลิตวันดีๆ ออกมาได้เหมือนกันทุกวัน เราไม่สามารถท�าวันนีใ้ ห้เหมือน เมือ่ วานได้อยูแ่ ล้ว เราต้องปรับเปลีย่ นตัวเอง เมือ่ พรุง่ นีฉ้ นั โตขึน้ ฉันก็จะ ผลิตสิ่งใหม่ๆ ออกมา เหตุผลอีกอย่างที่มองเป็นเครื่องจักรเพราะว่า เครื่องจักรสมัยก่อนมันสามารถแก้ไขได้ ให้ลองนึกถึงรถสมัยก่อน ที่ตรงนี้เสีย คุณก็ยกหม้อน�้าเอาไปซ่อม ก๊อกๆ แก๊กๆ แล้วก็เอามาใส่ ใหม่ แต่ถา้ เกิดเป็นรถยนต์สมัยนี้ ถ้าไอ้ตวั นีเ้ สียคุณต้องเปลีย่ นทัง้ ระบบ เพราะว่ามันเป็นสมองคอมพิวเตอร์ แต่ถา้ มันเป็นแมชชีนสมัยก่อน อ๋อ ตรงนี้เสียเอามาแก้ได้ ความสัมพันธ์ก็เหมือนกัน ถ้าช่วงนี้อารมณ์เสีย เราก็ดึงส่วนนี้เอามาซ่อม ซ่อมแล้วใส่ไปใหม่ แล้วท�าไมถึงไม่มองว่าเป็นเครื่องจักรสมัยนี้ นุ่น : เพราะเรารู้สึกว่าสมัยนี้ทุกอย่างมันเร็ว มันดูฉาบฉวย ความสัมพันธ์นุ่นกับท็อป 8 ปี มันไม่ใช่แบบนั้น มันไม่ใช่ถนนที่เรียบ เลย มันไม่ใช่เธอพูด 1 ฉันพูด 2 ฉันพูด 3 เธอพูด 4 เปล่า วันหนึ่ง กระโดดไปเป็น 10 แล้วค่อยกลับมา 5 คือเราเป็นกลุ่มคนยุคกึ่งเก่า กึ่งใหม่ เรายังผ่านการรู้จักกัน รักกัน ต้องผ่านพ่อแม่ ผ่านครอบครัว ไม่ใช่วา่ ไม่แคร์คนอืน่ แล้วอยูแ่ ค่สองคน แต่เราแคร์สงั คมทีต่ า่ งคนต่างมา จริงๆ แล้วทัง้ สองคนก็ไม่ได้บอกว่าการแต่งงานคือจุดแฮปปีเ้ อ็นดิง้ ของชีวติ ท็อป : มันเป็นแค่ชว่ งเวลาหนึง่ มันก็คงเหมือนกับเวลาสอบแหละ ครับ ผ่าน ป.4 สอบเสร็จก็มีความสุข จบ ป.4 ขึ้น ป.5 จะมีความสุข อีกทีก็ตอนเรียนจบ ป.5 เรื่องแต่งงานก็เหมือนกัน มันต้องสอบเลื่อนชั้นไปเรื่อยๆ ท็อป : ก็ต้องสอบเลื่อนชั้นขึ้นไปอีกเรื่อยๆ แหละครับ ซึ่งมันก็มี ความสุขดีนะ แต่ก็ไม่ใช่แบบ โอ้โฮ จะบอกว่าแต่งงานคือจบแล้ว สุดท้ายแล้ว ได้เป็นศาสตราจารย์ เป็นดอกเตอร์ ปริญญาเอกแล้ว หมดแล้ว มันก็ไม่ใช่ B

“Don’t miss these things this week!”

A MUST MAGAZINE

GADGET Huawei TalkBand B2

Huawei TalkBand B2 อาจดูเหมือน สมาร์ตวอตช์ทั่วไปที่มีดีตรงดีไซน์ที่ สวยงาม แต่ถ้าได้ลองสัม ผัสแล้ ว จะพบว่ า มั น ยั ง มี ฟ ั ง ก์ ชั น ที่ น ่ า ทึ่ ง แฝงอยูม่ ากมาย ไม่วา่ จะเป็นการสัง่ งาน อั น ง่ า ยดายผ่ า นหน้ า จอทั ช สกรี น แอพพลิ เ คชั น เพื่ อ สุ ข ภาพอย่ า ง Smart Health Tracking ที่ ช ่ ว ย นับจ�านวนการเดินของเราในแต่ละ วัน และประมวลผลบอกว่าร่างกาย เผาผลาญแคลอรีไปเท่าไหร่ และเมือ่ เชื่อมต่อกับสมาร์ตโฟนผ่านบลูทูธ ก็ ส ามารถใช้ เ ป็ น รี โ มตไร้ ส าย ในการถ่ายรูป และยังมีการสั่งงาน ด้วยฟังก์ชนั Phone Finder ให้ท�าการค้นหาโทรศัพท์ของเราได้ อีกทั้งยัง สามารถถอดตัวเครื่องออกมาจาก สายรั ด ข้ อ มื อ เพื่ อ น� า มาใช้ เ ป็ น สมอลทอล์ ก แบบไร้ ส ายได้ ทั น ที เป็นเจ้าของ Huawei TalkBand B2 ได้แล้ววันนี้ กับราคาเริม่ ต้น 5,990 บาท ที่ตัวแทนจ�าหน่ายชั้นน�าทั่วประเทศ รายละเอียดเพิ่มเติม www.huawei. com

National Geographic

National Geographic ฉบับนี้ ตามรอยจาริกพระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเริม่ ต้นเดินทาง จากเนปาลสู่อนิ เดีย โดย ทรงวุฒิ อินทร์เอม นอกจากจะมีเรือ่ งราวแสนเข้มข้นตลอดการเดินทางแล้ว ยังมีรูปถ่ายที่สวยงามจนสามารถเล่าเรื่องราวและบอกเล่าความรู้สึกในการเดินทางได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีสกู๊ปสนุกๆ เกี่ยวกับการท�าสัตว์สตัฟฟ์ในช่วงเวลาต่างๆ ของโลก และติดตามปัญหา ทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นในฝั่งตะวันตกของโลก เพราะสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลงท�าให้เกิด แมลงตัวร้ายที่พร้อมจะท�าลายป่าสนของอเมริกาและแคนาดาให้สิ้นซาก

MOVIE อนธการ

ภาพยนตร์ขนาดยาวของผูก้ า� กับหน้าใหม่ไฟแรง อนุชา บุญยวรรธนะ โดยเนื้อเรื่องพูดถึงเรื่องราว กึ่งความฝันและความจริง ที่วิ่งอยู่บนเส้นแบ่งของ ความดีกบั ความชัว่ ซึง่ เล่าผ่านชีวติ วัยรุ่นสองคนคือ ‘ตั้ม’ เด็กหนุ่มที่ชีวิตเต็มไปด้วยความทุกข์ทรมาน ไม่วา่ จะเป็นการขาดความรักจากทีบ่ า้ น หรือการถูก กลั่นแกล้งจากเพื่อนที่โรงเรียน ซึ่งความสุขเดียว ของเขาคือการได้เจอเด็กหนุม่ ลึกลับจากทางอินเทอร์เน็ต อย่าง ‘ภูม’ิ หลังทัง้ สองคนนัดเจอกันทีส่ ระว่ายน�า้ ร้าง หลังโรงเรียนแห่งหนึ่ง ความสัมพันธ์ที่แสนซับซ้อน ของทัง้ คูไ่ ด้นา� ไปสูเ่ หตุการณ์ทนี่ า่ หวาดหวัน่ บทสรุป เรือ่ งราวจะจบลงอย่างไร สามารถติดตามชมได้แล้ว วันนี้ เฉพาะโรงภาพยนตร์ในเครือ SF Cinema เท่านัน้

SHOW วันสละโสดกับโจทก์เก่าๆ The Musical Comedy

“เป็นละครเวทีทที่ กุ คนจะได้ตดิ ตามความวกวน เต็มไปด้วยความชุลมุน แต่เป็นความสนุกสนาน ในทุกๆ จุดของเรื่อง คือคุณจะมีรอยยิ้มและเสียงหัวเราะไปตลอดการแสดง ซึ่งจุดเด่นอยู่ที่ ความสดใหม่ ทัง้ เนือ้ เรือ่ งใหม่ เพลงใหม่ และยังรวบรวมนักร้องคุณภาพเสียงดีมาไว้บนเวทีเดียวกัน ได้นับสิบชีวิต ส่วนที่ประทับใจคงเป็นนักแสดงทุกคนที่เก่งอยู่แล้ว โดยเฉพาะ หญิง รฐา กับ อ๊อฟ ปองศักดิ์ ทีท่ งั้ คูข่ โมยซีนได้เต็มทีส่ ดุ ๆ” วันสละโสดกับโจทก์เก่าๆ The Musical Comedy เปิดแสดงตั้งแต่วันนี้จนถึง 30 สิงหาคมนี้ ที่เมืองไทยรัชดาลัยเธียเตอร์ จองบัตรได้แล้วที่ไทยทิกเก็ตเมเจอร์ทุกสาขา แนะน�ำโดย : ‘ดีเจนุ้ย’ - ธนวัฒน์ ประสิทธิสมพร ดีเจคลื่น 94 EFM

BOOK สวนปริศนา : Secret Garden

ความเครียดและหน้าที่รับผิดชอบ ของเราในแต่ละวัน เป็นตัวกัดกร่อน ความสุขทีเ่ ราควรจะมีให้คอ่ ยๆ หมดลง ไปเรื่ อ ยๆ เราจึ ง ขอชวนคุ ณ มาร่ ว ม ระบายความเครียดไปกับหนังสือภาพ ระบายสีส�าหรับผู้ใหญ่จากนานมีบุ๊คส์ ด้วย สวนปริศนา : Secret Garden โดย โจฮันนา บาสฟอร์ด นักวาดภาพประกอบ ชือ่ ดังชาวสกอต ซึง่ ภายในเล่มประกอบ ไปด้วยภาพลายเส้นของดอกไม้ต่างๆ ที่สวยงาม รอให้คุณมาแต่งแต้มสีสัน ลงไป และยังมีสัตว์ต่างๆ ที่ซุกซ่อนอยู่ ในลายเส้นทีอ่ อ่ นช้อยให้คณ ุ ได้ใช้สมาธิ ในการค้นหาพวกมันด้วย และถ้าใคร ที่ ติ ด ใจกั บ การระบายสี ล งไปใน ดิ น แดนของสวนปริ ศ นานี้ แ ล้ ว ยั ง มี ป่าต้องมนตร์ : Enchanted Forest จาก นักวาดภาพเจ้าเดิม และ วันสุขใจ : Beautiful Day จากนักวาดภาพประกอบ สาวชาวเกาหลี ปาร์ ก ยองมี ที่ ร อ เปิดโลกแฟนตาซีให้คณ ุ เข้าไปท่องเทีย่ ว ให้ ห ายเครี ย ดกั น เป็ น ภารกิ จ ต่ อ ไป เป็นเจ้าของหนังสือระบายสีทั้ง 3 เล่ม ได้ แ ล้ ว วั น นี้ ที่ ร ้ า นนานมี บุ ๊ ค ส์ ช็ อ ป ทุ ก สาขา และร้ า นหนั ง สื อ ชั้ น น� า ทั่วประเทศ

19

RESTAURANT Kisso

Kisso มีความหมายตามภาษาญีป่ นุ่ ว่า ‘โชคดี ขอให้มแี ต่สงิ่ ดีๆ’ เช่นเดียวกับห้องอาหาร ญี่ปุ่น Kisso โรงแรมเดอะ เวสทิน แกรนด์ สุขุมวิท ที่ความหมายของชื่อร้านก็สอดคล้อง กับความอร่อยของอาหารญีป่ นุ่ แบบต้นต�ารับและร่วมสมัย ซึง่ บรรจงปรุงแต่งอย่างพิถพี ถิ นั จากฝีมือเชฟ ชินสุเกะ โยเนะกาวา พ่อครัวใหญ่ชาวญี่ปุ่น น�าเสนอรสชาติและการจัดวาง ในมุมมองใหม่ที่ถูกปากชาวไทยและชาวญี่ปุ่น โดยเฉพาะเมนูแนะน�าอย่างเบนโตะ รวมมิตรปลาแซลมอน ทีค่ นรักแซลมอนต้องไม่พลาด, ปลาไหลและตับห่านราดซอสเทริยากิ และสลัดเนื้อวากิวและซอสพิเศษแบบชาบูชาบู ร้านเปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 12.0014.30 น. และ 18.00-22.30 น. ที่ชั้น 8 โรงแรมเดอะ เวสทิน แกรนด์ สุขุมวิท

CONCERT Black Valentine

แม้จะไม่ใช่เดือนแห่งความรัก แต่เชื่อเลยว่าดนตรีอกหักยังคงกระแทกใจคนฟังได้ทุกฤดูเสมอ หากคุณ เป็นคนที่ชื่นชอบดนตรีเศร้าๆ เช่นนั้น เราไม่อยากให้คุณพลาดคอนเสิร์ตดีๆ อย่าง Black Valentine รักพังๆ ครัง้ สุดท้าย ทีจ่ ะพาเหล่าคนเศร้าด�าดิง่ ไปกับดนตรีซงึ้ ๆ เรียกน�้าตากับวงดนตรีชนั้ น�าแถวหน้าของวงการอย่าง Portrait, บอย ตรัย, Tattoo Colour, คิว Flure, ปู แบล็กเฮด และ โป้ โยคีเพลย์บอย ทีย่ กทัพกันมาพร้อมกับ เพลย์ลิสต์อกหักประจ�าตัวของแต่ละวงอีกเพียบ โดยคอนเสิร์ตจะมีขึ้นในวันเสาร์ที่ 26 กันยายน 2558 ณ สนามกีฬาจรัญ บุรพรัตน์ (พระราม 9) ผู้ใดสนใจอยากร่วมบ�าบัดอารมณ์เศร้าผ่านเสียงเพลงเพราะๆ ซื้อบัตรได้ที่ไทยทิกเก็ตเมเจอร์ทุกสาขา บัตรราคา 700 บาท

EVENT

DIGA DIGA DOO : A Roarin’ Night Out

“เป็นงานทีจ่ ะท�าให้เราได้เห็นวัฒนธรรมของคนในยุค 1930s-1940s ทีเ่ พลงสวิง ก�าลังเฟือ่ งฟูจริงๆ ส�าหรับคนทีร่ กั สไตล์วนิ เทจ รักความสนุกสนาน ชอบการกระโดด โลดเต้น และหลงใหลในอดีต ไม่ควรพลาด ตัง้ แต่การสอนสเต็ปให้คนทีอ่ ยากลอง เรียนเต้นทีไ่ ม่เคยมีพนื้ ฐานมาก่อน หรือเบอร์เลสในสไตล์วนิ เทจจาก ชารอน เดวิส แชมป์ World Burlesque Games 2013 เรียกได้วา่ งานนีค้ อื ประสบการณ์ทใี่ กล้เคียง กับการนั่งไทม์แมชชีนกลับไปเที่ยวกลางคืนในยุค 1930s ที่สุด” งานจะมีขึ้นใน วันเสาร์ที่ 19 กันยายนนี้ ทีห่ อ้ งบอลรูม โรงแรม Shanghai Mansion Hotel เยาวราช บัตรราคา 900 บาท มีจ�าหน่ายแล้วที่ www.digadigadoobkk.com เลือกให้โดย : ดอกเตอร์ มาลียา โชติสกุลรัตน์ นักวิจยั นักเขียน และนักเต้นสวิง

ACCESSORY Rado HyperChrome Match Point

ส�าหรับผู้ชายแมนๆ ที่หลงใหลนวัตกรรม แห่งเรือนเวลา คงต้องรู้จักแบรนด์นาฬิกาชื่อดัง อย่าง ราโด กันเป็นอย่างดี ซึ่งล่าสุดแบรนด์ นาฬิกาสุดเท่จากสวิตเซอร์แลนด์ได้เปิดตัว ราโด ไฮเปอร์โครม แมตช์ พอยต์ นาฬิกาสปอร์ตสุดเท่ รุ่นลิมิเต็ด เอดิชัน ออกมาให้แฟนๆ ได้จับจอง เป็นเจ้าของกันแล้ว โดยตัวเรือนของนาฬิกา รุ ่ น ดั ง กล่ า วท� า ด้ ว ยพลาสมาไฮเทคเซรามิ ก แบบด้าน ภายในออกแบบอย่างดีด้วยกลไก โครโนกราฟอั ต โนมั ติ อี ก ทั้ ง ขอบตั ว เรื อ น ยังแกะสลักแทคคิมิเตอร์ ฟังก์ชันส�าคัญส�าหรับ ผู้มีใจรักกีฬาไว้ใช้ค�านวณความเร็วได้อีกด้วย นอกจากนี้ตัวเรือนยังกันน�า้ ลึกได้ถึง 100 เมตร จับจองเป็นเจ้าของได้แล้วทีเ่ คาน์เตอร์นาฬิกาข้อมือ ในห้างสรรพสินค้าชั้นน�าทั่วไป หรือสอบถาม เพิ่มเติมที่โทร. 0-2610-0249

GIVE บริจาคหนังสือเพื่อ ห้องสมุดที่เชียงใหม่

หนังสือที่คุณอ่านจบแล้วอาจถูก วางเก็บอยูบ่ นชัน้ โดยทีไ่ ม่ได้หยิบลงมา เปิ ด ดู อี ก เลย คุ ณ สามารถชุ บ ชี วิ ต ให้หนังสือเหล่านั้นได้ด้วยการบริจาค ให้คนทีต่ อ้ งการ ศูนย์รบั บริจาคหนังสือ และวารสาร ห้องสมุดสตางค์ มงคลสุข ร่ ว มกั บ มู ล นิ ธิพั ฒ นามหาวิ ท ยาลั ย เชี ย งใหม่ เปิ ด รั บ บริ จ าคหนั ง สื อ กระเป๋ า ผ้ า ที่ ยั ง สามารถใช้ ง านได้ โดยส่งมาที่ ศูนย์รับบริจาคหนังสือฯ ห้องสมุด สตางค์ มงคลสุ ข คณะ วิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล 272 ถนนพระราม 6 เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม B โทร. 0-2201-5717

SHOPPING 16

12 02

09

11

10

17

15

07

04 05

01 03

14

06 08

13

LIKE A ROSE IN JUNE

01 มาสคารา รุ่น Volume Supreme Millions จาก L’Oreal 02 แหวนเงินรูปโบ จาก Pandora 03 อายแชโดว์ จาก M.A.C 04 ลิปสติก สี Brave Red จาก M.A.C 05 ลิปสติก รุ่น Giambattista Valli สี Bianca B จาก M.A.C 06 น�้ายาทาเล็บ สี Skin จาก M.A.C 07 ถุงเท้า จาก Marimekko 08 กระเป๋าผ้า ลาย Unikko จาก Marimekko 09 แว่นตากันแดด รุ่น Dharma B. Clip จาก Native Sons 10 ชุดกระโปรง จาก BCBGMAXAZRIA 11 ชุดกระโปรง จาก Topshop 12 ชุดกระโปรง จาก Topshop 13 รองเท้า จาก Topshop 14 รองเท้าส้นสูง จาก Zara 15 กระเป๋าคลัตช์ จาก Zara 16-17 เสื้อและกระโปรงเข้าชุดกัน จาก Zara

WHERE

ในช่วงที่ผ่านมา เรามักจะเห็นว่าในงานแฟชั่นวีกที่จัดขึ้นในหลายประเทศใหญ่ๆ ทั่วโลก สาวๆ ที่ไปร่วมงานจะพร้อมใจกันแต่งตัวกันแบบจัดเต็มอย่างไม่มีใครยอมใคร และลุกส์ที่สะดุดตากว่าใครก็คือ ลุกส์เสื้อผ้าพิมพ์ลายดอกไม้ ที่ไม่ว่าจะมาในลุกส์สาวหวานหรือสาวมั่นก็ดูโดดเด่นมาแต่ไกล สาวๆ คนไหนที่อยากลองเปลี่ยนลุกส์ให้ดูสดใสแบบนี้บ้าง ลองหยิบเสื้อผ้าพิมพ์ลายมามิกซ์แอนด์แมตช์ในสไตล์ที่ชื่นชอบ หรือจัดเต็มแบบชุดกระโปรงเลยก็ดูเข้าที แล้วคุณจะเบิกบานเหมือนดอกกุหลาบในฤดูใบไม้ผลิเดือนมิถุนายน Marimekko เซ็ น ทรั ล เวิ ล ด์ BCBGMAXAZRIA เซ็ น ทรั ล เวิ ล ด์ และเซ็นทรัล เอ็มบาสซี Native Sons ร้าน Niche Nation ซอยทองหล่อ และเซ็นทรัล เอ็มบาสซี L’Oreal, Pandora, M.A.C, Zara และ Topshop ในห้างสรรพสินค้าชั้นน�าทั่วไป

35

B E H I N D CHAPTER 1:

THE BEGINNING OF

‘THE DOWN’ หากคุณเคยสงสัยถึงเรือ่ งราวของผูป้ ว่ ยดาวน์ซนิ โดรมมาก่อน ภาพยนตร์เรือ่ งหนึง่ ก�าลังจะพาคุณก้าวเข้าไปสัมผัสรายละเอียดในโลก ของพวกเขาให้มากขึ้น... เราก�าลังพูดถึง เดอะดาวน์ (The Down) ภาพยนตร์สารคดีที่ถ่ายทอดเรื่องราวชีวิตของเด็กวัยรุ่นไทยกลุ่มหนึ่ง ที่เกิดมาพร้อมอาการดาวน์ซินโดรม ผ่านการเล่าเรื่องในมุมมองที่หลายคนอาจยังไม่เคยรับรู้มาก่อน

แรงบันดาลใจของภาพยนตร์เรื่องนี้เริ่มต้นขึ้นในอิตาลี หลังจากที ่ วงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์ บรรณาธิการอ�านวยการในเครือบริษัท เดย์ โพเอทส์ หัวเรือใหญ่ ของภาพยนตร์เรือ่ งนี้ ได้มโี อกาสเดินทางท่องเทีย่ วไปตามเมืองใหญ่ของประเทศอิตาลี ซึง่ ตลอดการเดินทางเขาได้พบผู้ป่วยดาวน์ซนิ โดรมในอิตาลีจ�านวนมาก ที่ออกมาใช้ชีวิตท่ามกลางความสวยงามของสถาปัตยกรรมต่างๆ ในเมืองได้อย่างกลมกลืนเฉกเช่นเดียวกับคนปกติ นั่นน�ามาซึ่งค�าถามใหญ่ๆ ในใจเขาสองประการ หนึ่ง... ท�าไมเขาถึงพบเจอเด็กดาวน์ซินโดรมตามสถานที่ต่างๆ บ่อยครั้งในประเทศอิตาลี? สอง... แล้วเด็กดาวน์ซินโดรมในประเทศไทยล่ะ พวกเขาอยู่ที่ไหน? วงศ์ทนงจึงเริม่ ต้นไขข้อสงสัยแรกในใจของเขาด้วยการท่องไปในทะเลข้อมูลบนโลกอินเทอร์เน็ต และเขาได้พบว่าอิตาลีเป็นประเทศทีม่ รี ะบบการดูแลผูป้ ว่ ย ดาวน์ซินโดรมที่ดีมาก มีองค์กรต่างๆ ที่ให้ความช่วยเหลืออย่างชัดเจน ก่อนที่เขาจะมีโอกาสได้ดูคลิปวิดีโอที่ชื่อว่า ‘Dear Future Mom’ ซึ่งเป็นหนึ่งในแคมเปญ ขององค์กร CoorDown ที่น�าผู้ป่วยดาวน์ซินโดรมในประเทศอิตาลีมาบอกเล่าเรื่องราวในชีวิตของพวกเขา เพื่อเป็นก�าลังใจให้กับเหล่าผู้ปกครองที่กลัวว่าลูก จะเป็นดาวน์ซินโดรม ซึ่งสร้างความประทับใจให้วงศ์ทนงเป็นอย่างมาก จากนัน้ เขาจึงเก็บกักความรูส้ กึ เหล่านัน้ เดินทางกลับมายังประเทศไทย และตัดสินใจลงมือไขข้อสงสัยทีส่ องในใจ ผ่านการเริม่ ต้นปลุกปัน้ ภาพยนตร์สารคดี เรื่อง เดอะดาวน์ ให้เป็นรูปเป็นร่างขึ้น

WHAT IS DOWN SYNDROME? ดาวน์ซินโดรม (Down syndrome) คือโรคที่เกิด จากความผิดปกติทาง พันธุกรรม โดยสาเหตุหลัก ของอาการป่วยกว่า 95% เกิดจากการมีโครโมโซมคู่ที่ 21 เกินมาหนึ่งแท่ง จาก 2 กลายเป็น 3 แท่ง ซึ่งทาง การแพทย์เรียกว่า Trisomy ส่งผลให้ผปู้ ว่ ยมีพฒ ั นาการช้า มีใบหน้าเป็นลักษณะจ�าเพาะ และมีความพิการทางสติ ปัญญาระดับเล็กน้อย ไปจนถึงปานกลาง

“เราไม่เคยคลุกคลีกับคนเป็นดาวน์ฯ เลย ไม่มีเพื่อน ญาติ พี่น้อง เป็นดาวน์ฯ โดยส่วนตัวอยากรู้จักเขามากขึ้น อยากรู้ว่าเขาเป็นใคร อยู่ที่ไหน ท�าอะไร ความคิดความอ่านเป็นยังไง ชีวิตเป็นยังไงบ้าง” “ตอนนั้นคิดว่าแม้กระทั่งตัวเราเอง เราไม่เคยคลุกคลีกับคนเป็นดาวน์ฯ เลย ไม่มีเพื่อน ญาติ พี่น้อง เป็นดาวน์ฯ โดยส่วนตัวอยากรู้จัก เขามากขึ้น อยากรู้ว่าเขาเป็นใคร อยู่ที่ไหน ท�าอะไร ความคิดความอ่านเป็นยังไง ชีวิตเป็นยังไงบ้าง คิดว่าตัวเองอาจจะเป็นตัวแทนของ คนจ�านวนมากที่คิดเหมือนกัน มีประสบการณ์ร่วมกัน ว่าฉันไม่เห็นรู้จักคนเป็นดาวน์ซินโดรมเลย” วงศ์ทนงกล่าวถึงความรู้สึกในวินาทีที่ ตัดสินใจลงมือท�าภาพยนตร์เรื่องนี้ แต่นนั่ เป็นเพียงจุดเริม่ ต้นแรกทีท่ า� ให้ภาพยนตร์เรือ่ งนีเ้ กิดขึน้ เท่านัน้ แน่นอนว่ายังมีบททดสอบต่างๆ และอุปสรรคอีกมากมายทีเ่ ขาและ ทีมงานยังต้องเผชิญ เพื่อที่จะถ่ายท�าภาพยนตร์เรื่องให้เสร็จสมบูรณ์...

T o

b e

c o n t i n u e d…

THE SPACE เรื่อง : ปริญญา ก้อนรัมย์ ภาพ : กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร

WAKE UP

YOUR BRAIN!

ในช่วงเวลาที่สมองของคุณอ่อนล้า จะมีอะไรดีไปกว่าการได้ทานอาหารรสชาติดีๆ หรือการได้ดมื่ กาแฟรสเข้มๆ สักแก้วเพือ่ ช่วยกระตุน้ สมองของคุณให้ตนื่ ตัว ซึง่ Brainwake Cafe คาเฟ่ที่แทรกตัวอยู่ในซอยสุขุมวิท 33 คือสถานที่ที่เราไม่อยากให้คุณพลาดมาสัมผัส ด้วยตัวคุณเองสักครั้ง เพราะบรรยากาศดีๆ ที่อบอวลไปด้วยกลิ่นกาแฟหอมกรุ่น และอาหาร รสชาติเยี่ยมของคาเฟ่แห่งนี้ จะช่วยกระตุ้นสมองของคุณให้ตื่นตัวอย่างแน่นอน แต่ก่อนหน้า ที่คุณจะไปเยือนคาเฟ่แห่งนี้ด้วยตัวเอง เราจะพาไปรู้จักที่มาที่ไป รวมทั้งไอเดียเบื้องหลัง ซึ่งเป็นที่มาของคาเฟ่แห่งนี้ ผ่านการพูดคุยกับ สุรนันทน์ เวชชาชีวะ ผู้ก่อตั้ง

“จุดเริม่ ต้นผมอยากท�าให้ทนี่ เี่ ป็นเพียงร้านกาแฟ เล็กๆ เท่านั้น แต่ไปๆ มาๆ ที่นี่กลับกลายเป็นอะไร ที่เกินกว่าร้านกาแฟไปแล้ว ซึ่งตลอดเวลาที่ผ่านมา ผมคิดว่าที่นี่เป็นเหมือนห้องทดลอง ที่ผมได้ทดลอง ว่าสิ่งต่างๆ ที่ผมคิดจะสามารถไปด้วยกันได้ไหม อย่างเช่น กาแฟจะไปกับก๋วยเตี๋ยวเรือได้ไหม หรือ กาแฟจะไปกับอาหารไทยได้หรือเปล่า ซึ่งที่แห่งนี้ เกิดขึ้นจากการน�าความคิดหลายๆ อย่างของผม มารวมกัน” สุ ร นั น ทน์ ก ล่ า วถึ ง จุ ด เริ่ ม ต้ น ของร้ า นแห่ ง นี้ ซึง่ เป็นเหมือนห้องทดลองทีเ่ ปิดโอกาสให้เขาได้พสิ จู น์ ข้อสงสัยที่มีอยู่ในตัวเอง ซึ่งทันทีที่เราก้าวเข้ามา ในร้าน บรรยากาศภายในทีไ่ ด้สมั ผัสชวนให้ผมู้ าเยือน ผ่อนคลายความรู้สึกได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็น โทนสี ข องร้ า นที่ ต กแต่ ง ออกไปในแบบสว่ า งๆ สไตล์ลอฟต์ เฟอร์นเิ จอร์สว่ นใหญ่ทา� มาจากวัสดุไม้ ที่ ใ ห้ ค วามรู ้ สึ ก อบอุ ่ น ในขณะเดี ย วกั น รู ป ทรง เฟอร์ นิ เ จอร์ แ ต่ ล ะชิ้ น ก็ มี ค วามแปลกตาอย่ า งที่ ไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน ซึง่ สุรนันทน์เล่าว่าเขาเป็น คนเลือกเฟอร์นิเจอร์แทบทุกชิ้นด้วยมือของตัวเอง “การตกแต่งร้านผมเน้นในความดิบของวัสดุ เป็นหลัก เพราะด้วยความที่เราบอกว่าอาหารของ ร้านเราเป็นอาหารไทยแท้ ก๋วยเตีย๋ วเรือก็กว๋ ยเตีย๋ วเรือ ของแท้ ร้านจึงตกแต่งออกมาแบบดิบๆ แต่มีความ-

พบกับ a day BULLETIN และ a day BULLETIN LIFE ุงเทพฯ ได้แล้ววันนี้ที่สตาร์บัคส์ 40 สาขาทั่วกร

ทั น สมั ย อยู ่ ใ นตั ว จะเห็ น ได้ ว ่ า วั ส ดุ ที่ ใ ช้ จ ะเป็ น พวกไม้กับเหล็กที่มีความดิบ ซึ่งผสมผสานมาจาก หลายแหล่งที่มา เหมือนแนวคิดของร้านเราที่เกิด จากการผสมผสานสิ่งต่างๆ เข้าด้วยกัน” นอกจากในส่วนของคาเฟ่ทเี่ ต็มไปด้วยเครือ่ งดืม่ อาหาร และขนมหวานนานาชนิดแล้ว สิ่งที่ทา� ให้ พื้นที่แห่งนี้แตกต่างจากคาเฟ่ทั่วไปอีกอย่างก็คือ การผสมผสานร้านจักรยานทีช่ อื่ ว่า Brainwake Cycle เข้ามา ซึง่ ไอเดียดังกล่าวมาจากการทีส่ รุ นันทน์และ เพื่อนที่เป็นหุ้นส่วนชื่นชอบการปั่นจักรยานเป็น ทุนเดิมอยู่แล้ว ประกอบกับการตอบรับเทรนด์ของ นักปัน่ ทีเ่ พิม่ ขึน้ และอีกหนึง่ มุมทางด้านหลังของร้าน ทีเ่ ป็นห้องสมุดเล็กๆ ชือ่ ว่า Brain Feed ซึง่ เป็นแหล่ง ความรู้ทางสมองดีๆ ที่สุรนันทน์ตั้งใจอยากมอบ ให้กับผู้มาเยือน “แนวคิดในร้านของเราทัง้ หมดอยูภ่ ายใต้คา� ว่า Brain Wake ก็คือการกระตุ้นสมอง ซึ่งแน่นอนว่า กาแฟกับอาหาร เป็นสิ่งที่ช่วยกระตุ้นสมองของเรา ให้ตนื่ อยูแ่ ล้ว แต่ในขณะเดียวกัน ผมอยากท�าให้ทนี่ ี่ เป็นมากกว่าร้านกาแฟ อยากให้เกิดชุมชนและ พื้นที่ของการแลกเปลี่ยนความคิดกัน อีกอย่าง ผมอยากให้คนทีเ่ ดินเข้ามาในร้านสามารถนัง่ สบายๆ กับอาหารรสชาติอร่อยในราคาไม่แพง ซึ่งทุกคน สามารถเข้าถึงได้” สุรนันทน์ทิ้งท้ายความรู้สึกของเขานับตั้งแต่ วันที่เริ่มต้นสร้างพื้นที่แห่งนี้กับเราว่า “การเป็นเจ้าของคาเฟ่ให้อีกมุมมองหนึ่งกับ ตัวผมเลยนะ เมื่อก่อนผมอาจจะเคยท�างานมา หลายอย่าง ทัง้ รับราชการ ลงสมัครการเมือง ท�างาน ด้านสือ่ ซึง่ ก็จะมีมมุ มองกับเรือ่ งต่างๆ อีกแบบหนึง่ แต่พนื้ ทีต่ รงนีท้ า� ให้ผมได้สมั ผัสกับผูค้ นอย่างใกล้ชดิ ขึ้ น กว่ า เดิ ม ได้ คุ ย กั บ ผู ้ ค นที่ เ ดิ น เข้ า มาในร้ า น เข้าใจพวกเขามากขึ้น และเปลี่ยนความคิดของ ตัวผมไปเยอะเหมือนกัน” B

INSPIRED

BY SPACE มุมไหนของร้านที่สะท้อนตัวตน ของคุณออกมาได้มากที่สุด - Brain Feed มุมห้องสมุดขนาดเล็ก ผมดีใจทุกครั้งเวลามีใครเข้ามาแล้ว หยิบหนังสือไปอ่าน ผมอยากให้ ตรงนี้เป็นเหมือนชุมชนที่คนเข้ามา หาความรู้ ไม่ได้เป็นแค่ร้านกาแฟ สิ่งล่าสุดที่อยากทดลองท�า ในคาเฟ่แห่งนี้ - เรือ่ งของเมนูอาหาร เราอยากพัฒนา และผสมผสานความเป็นไทยและ ความเป็นสากลเข้าด้วยกันให้มากขึน้ เมนูกาแฟที่ได้รับความนิยม มากที่สุด - เป็นกาแฟเอสเพรสโซและลาเต้ เพราะว่าได้รสชาติของกาแฟแบบเต็มที่

• เซ็นทรัล ลาดพร้าว ชั้น 2 • เซ็นทรัล พระราม 9 ชั้น 1 • สยามพารากอน ชั้น 1 • สยามพารากอน ชั้น 3 • สยามเซ็นเตอร์ ชั้น 3 • เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 3 โซน A • Big C เอกมัย • เอ็มโพเรียม ทาวเวอร์ • เอ็มโพเรียม มอลล์ ชั้น 5 • จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ เพลส • ทองหล่อ (ระหว่างทองหล่อ ซ.11 และ 13) • มาร์เก็ตเพลส ทองหล่อ ซ.4 • เอ็มไพร์ ทาวเวอร์ ชั้น G • ออล ซีซัน เพลส • อาคารอือ้ จือเหลียง ชัน้ G • หลังสวน • สีลมคอมเพล็กซ์ • ไทมส์ สแควร์ ซ.สุขมุ วิท 12 • ไทยพาณิชย์ปาร์กพลาซ่า ชั้น 1 • จามจุรีสแควร์ • The 19th. ชิดลม • อาคารเมืองไทยภัทรคอมเพล็กซ์ • IDEO พญาไท • โรงพยาบาลบำารุงราษฎร์ ชั้น 1 • โรงพยาบาลบำารุงราษฎร์ สกายล็อบบี้ ชั้น 10 • โรงพยาบาลสมิติเวช ซอยสุขุมวิท 49 • โรงพยาบาลกรุงเทพ ชั้น 1 • โรงพยาบาลรามาธิบดี • โรงพยาบาลพระราม 9 •The Crystal • CDC • RCA • นวมินทร์ซิตี้อเวนิว • นวมินทร์ทาวน์เซ็นเตอร์ • The Nine Center • Terminal 21 • The Walk เกษตร-นวมินทร์ • The Promenade • The Scene ทาวน์อินทาวน์

ailand • SOHO Th ง ถนนบำารุงเมือ n ถนนจนั ทน์ • Vanilla Mooare 1 • Siam Squ ามย่าน • I’m Park ส Mall วัชรพล • Plearnary ังหิน • The JAS ว • ท่ามหาราช าวเวอร์ • อาคารซันท ุลราฮิมเพลส • อาคารอับด รทาวเวอร์ • อาคารสินธลพญาไท 2 • โรงพยาบา r • EmQuartieรซิตี้ทาวเวอร์ • อาคารสาธ River Walk • Yodpiman ระราม 9 • U-Place พ

24

HEALTH TIPS

STRANGEBUT-TRUE HEALTH FACTS ร่างกายของคนเราเป็นสิง่ ทีซ่ บั ซ้อนและยากทีจ่ ะเข้าใจได้ทงั้ หมด จึงเป็นเหตุผลทีว่ ธิ ดี แู ลสุขภาพบางวิธกี แ็ ปลกประหลาดเกินกว่าทีเ่ ราจะนึกถึง เช่นเดียวกับข้อมูลทั้ง 3 เรื่องต่อไปนี้ ที่ไม่ได้แปลกอย่างเดียวเท่านั้น แต่จะช่วยให้สุขภาพและการใช้ชีวิตของเราดีขึ้นไปด้วย

?

HEALTH QUESTION Q : ระหว่างพิซซ่าและพาสต้า อะไรมีประโยชน์มากกว่ากัน A : จริ ง ๆ แล้ ว ทั้ ง พาสต้ า และพิ ซ ซ่ า

ต่ า งก็ ป ระกอบไปด้ ว ยส่ ว นผสมที่ ไ ม่ ดี ต่อสุขภาพทั้งนั้น แต่ถ้าลองมองดูดีๆ จะพบว่า ซอสของพาสต้าอุดมไปด้วย น�า้ มัน ชีส และน�า้ ตาล ในขณะทีซ่ อสบน หน้าพิซซ่าส่วนใหญ่ทา� มาจากมะเขือเทศ และมีผกั โรยหน้าอยูเ่ สมอ รวมถึงปริมาณ ที่เสิร์ฟก็แตกต่างกัน ตามร้านอาหาร มั ก เสิ ร ์ ฟ พาสต้ า ในปริ ม าณที่ ม ากกว่ า มาตรฐานถึง 6 เท่า ในขณะที่พิซซ่า มี ข นาดและปริ ม าณที่ แ น่ น อน ดั ง นั้ น โดยทั่ ว ไปแล้ ว การทานพิ ซ ซ่ า จึ ง มี ประโยชน์ ก ว่ า พาสต้ า แต่ ถึ ง อย่ า งไร ก็ ค วรผลั ด เปลี่ ย นกั บ อาหารชนิ ด อื่ น ๆ เพื่ อ ความหลากหลายทางโภชนาการ ด้วย ทีม่ า : http://news.health.com

• ดื่มกาแฟเพื่อการนอนหลับ ที่ดีกว่า

• ลดไซซ์เสื้อผ้า ไม่จ�าเป็น ต้องลดน�้าหนักเสมอไป

มีงานวิจยั ในประเทศญีป่ นุ่ พบว่า ผูท้ ดี่ มื่ ถ้ า เปรี ย บเที ย บผู ้ ห ญิ ง สองคนที่ มี กาแฟที่มีกาเฟอีน 200 มิลลิกรัม แล้วนอนพัก น�้าหนักเท่ากัน คนหนึ่งออกก�าลังกาย อีกคน เป็นเวลา 20 นาที จะตื่นมาพร้อมความสดใส ไม่ได้ทา� จะพบว่าคนทีอ่ อกก�าลังกายมีแนวโน้ม และกระตือรือร้นในการท�างานมากกว่าปกติ ที่จะใส่เสื้อผ้าไซซ์เล็กลงได้มากกว่า เพราะ สัดส่วนของร่างกายกระชับมากกว่านั่นเอง

97

• เลือกเครื่องดื่มร้อน ในวันที่แสนอบอ้าว

เรามักคิดว่าเครื่องดื่มเย็นคือเพื่อนที่ดี ทีส่ ดุ ของฤดูรอ้ น แต่การดืม่ เครือ่ งดืม่ ร้อนต่างหาก ที่ จ ะช่ ว ยให้ ร ่ า งกายรั บ รู ้ ถึ ง อุ ณ หภู มิ ที่ สู ง ขึ้ น จึงปรับตัวโดยการขับเหงื่อออกมาให้อุณหภูมิ ในร่างกายค่อยๆ เย็นลง ที่มา : www.health.com

เนื้ออกไก่ทั้งแบบออร์แกนิกและเนื้ออกไก่ทั่วไปกว่า 97% พบว่า เจือปนด้วยเชื้อแบคทีเรียอันตราย จึงต้องมั่นใจว่าไก่ต้องปรุงสุก ทุกครั้งเพื่อฆ่าเชื้อดังกล่าว

HEALTH NEWS ‘Text Neck’ โรคระบาดที่ก�าลังน่าเป็นห่วง

‘Text Neck’ คืออาการปวดคอและหลังที่เกิดจากการใช้สมาร์ตโฟนติดต่อกันเป็นเวลานาน ซึ่งมีงานวิจัยเปิดเผยว่า การก้มใช้ โทรศัพท์มอื ถือจะท�าให้คอต้องแบกรับน�า้ หนักเพิม่ ขึน้ ถึง 27 กิโลกรัม โดยขณะทีเ่ ราก้มลงไปมองหน้าจอนัน้ เอ็นบริเวณต้นคอทีย่ ดื ตัว นานเกินไปจะก่อให้เกิดอาการเจ็บปวดและอักเสบ ซึ่งอาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อไปจนถึงสรีระของศีรษะและต้นคอ ทีไ่ ม่ปกติได้ในอนาคต ปัจจุบนั มีผปู้ ว่ ยทีม่ อี าการ Text Neck เพิม่ ขึน้ เรือ่ ยๆ โดยเฉพาะในเด็ก วิธปี อ้ งกันคือ การลดการใช้สมาร์ตโฟน ต่อเนื่องเป็นเวลานาน ท�ากายบริหารต้นคอและหลัง รวมไปถึงออกก�าลังกายเป็นประจ�าทุกสัปดาห์ เป็นต้น ที่มา : www.viral4real.com

25

HEART TIPS

HOW TO STOP NEGATIVE THINKING ความคิดเป็นสิ่งส�าคัญที่ท�าหน้าที่ก�าหนดทิศทางต่างๆ ในชีวิตของเรา แน่นอนว่าการมีทัศนคติเชิงบวกย่อมสร้างแรงบันดาลใจ และความสุขให้กับชีวิตเราได้มากขึ้น แต่ส�าหรับบางคนอาจไม่ใช่เรื่องง่ายนักในการปรับเปลี่ยนทัศนคติในชีวิต ครั้งนี้เราจึงน�าเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยหยุดความคิดลบๆ ในตัวคุณมาฝากกัน

• เลิกคิดอะไรแบบสุดโต่ง

หนึง่ ในอาการส�าคัญของคนทีม่ องโลกในแง่ลบ คือการมองสิ่งต่างๆ เป็นขาวหรือด�าอยู่ตลอดเวลา ซึง่ ความคิดแบบนีจ้ ะท�าให้คณ ุ รูส้ กึ ไม่มคี วามสุขกับ สิ่งต่างๆ มากขึ้น ลองลดทัศนคติที่สุดโต่งเหล่านั้น ดู จ ะท� า ให้ คุ ณ เปลี่ ย นมุ ม มองในเรื่ อ งต่ า งๆ ไป จากเดิม

• อย่าตัง้ กฎกับตัวเองให้เคร่งครัดเกินไป

ความมีวินัยเป็นสิ่งที่ดี แต่การตั้งกฎกับตัวเอง ในเรือ่ งต่างๆ จนขึงตึงมากเกินไป นอกจากจะท�าให้ คุ ณ เต็ ม ไปด้ ว ยทั ศ นคติ ด ้ า นลบต่ อ เรื่ อ งต่ า งๆ ยังท�าให้คุณไม่รู้สึกสนุกกับการใช้ชีวิตอีกด้วย

• อย่าพยายามหาค�าตอบกับทุกสิ่ง

การยึดติดกับความคิดว่าสิ่งต่างๆ ต้องออกมา อย่างใจเรานึกเสมอ จะท�าให้คุณกลายเป็นคนที่ มองโลกในด้านลบอยู่ตลอด การไม่พยายามหา

ค�าตอบกับทุกสิง่ จะช่วยให้คณ ุ ผ่อนคลายกับการใช้ ชีวิตมากกว่าเดิม

• ให้ความส�าคัญกับเสียงหัวเราะ

หลายคนอาจมองว่าเสียงหัวเราะเป็นเรื่องเล็ก ของชีวิต แต่จริงๆ แล้วอารมณ์ขันเล็กๆ น้อยๆ ในชี วิ ต จะเป็ น สิ่ ง ที่ ช ่ ว ยรี เ ฟรชความคิ ด ของคุ ณ ให้สดใหม่อยู่เสมอ

• อย่าพยายามจะควบคุมทุกๆ อย่าง

หลายคนใช้ ชี วิ ต โดยการพยายามควบคุ ม ทุกอย่างรอบๆ กายมากจนเกินไป จนท�าให้มอง ทุ ก สิ่ ง ทุ ก อย่ า งด้ ว ยกรอบความคิ ด ที่ เ ต็ ม ไปด้ ว ย ความเครียด ลองลดพฤติกรรมดังกล่าวลง จะท�าให้ คุณมองสิ่งต่างๆ ในแง่บวกได้มากขึ้น ที่มา : www.uncommonhelp.me

THE STORY OF LIFE เอมี ไวน์เฮาส์ เป็นหนึ่งในนักร้องหญิงที่มีน�้าเสียงเป็นเอกลักษณ์มากที่สุดคนหนึ่ง ถึงแม้เธอจะจากโลกนี้ไปหลายปีแล้วก็ตาม แต่บทเพลงของเธอยังถูกเล่นซ�้าๆ ตอกย�้าว่าเธอยังคงอยู่ในใจของแฟนเพลงอยู่เสมอ ซึ่งล่าสุดเรื่องราวของเธอก�าลังจะถ่ายทอด ผ่านภาพยนตร์สารคดีเรื่อง Amy ที่ก�าลังจะเข้าฉายในบ้านเรา เราจึงอยากชวนคุณไปร�าลึกความทรงจ�าผ่านชีวประวัติขนาดย่อของเธอกัน • เอมี ไวน์เฮาส์ เกิดที่กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ ในวัยเด็กเธอ เติบโตขึ้นมาในครอบชาวยิวที่รักดนตรี พ่อของเธอมักจะร้องเพลง ของ แฟรงก์ ซินาตรา ให้ฟังอยู่เสมอ ท�าให้เธอซึมซับความรักใน เสียงดนตรีมาตั้งแต่ตอนนั้น เอมีในวัย 9 ขวบ ได้เข้าโรงเรียนสอน การแสดงชือ่ ดังอย่างซูซิ เอิร์นชอร์ ซึง่ ในปีถดั มาเธอเริม่ แสดงให้เห็น ถึงศักยภาพทางด้านดนตรีของตัวเองโดยการตั้งวงดนตรีแร็พชื่อ Sweet ‘n’ Sour กับเพื่อนสมัยเด็ก • หลังเรียนจบ เอมีเริ่มต้นท�างานเพื่อหาเลี้ยงตัวเอง โดยเธอเป็น นักข่าวสายบันเทิงให้กับหนังสือพิมพ์ World Entertainment News Network ในขณะทีไ่ ล่ตามความฝันด้วยการเป็นนักร้องในวงดนตรีแจ๊ซ ไปด้วย ซึง่ ไทเลอร์ เจมส์ นักร้องเพลงโซลผูเ้ ป็นแฟนหนุม่ ของเธอ ในขณะนัน้ ได้เห็นความสามารถของเอมี และส่งเทปเดโมของเธอ ไปให้กบั ค่ายเพลง ซึง่ ท�าให้เธอได้เซ็นสัญญากับ Island Records ในทีส่ ดุ • หลังเอมีได้รว่ มร้องเพลงและออกทัวร์กบั วงดนตรีชอื่ ดังอย่าง Sharon Jones & the Dap-Kings อยู่ช่วงหนึ่ง ถึงเวลาที่ Frank อัลบั้มชุดแรก ของเธอวางจ�าหน่าย ซึง่ เธอมีส่วนในการแต่งเพลงทุกเพลงในอัลบัม้ และด้วยเสียงร้องและแนวเพลงที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นจากคนอื่นๆ ท�าให้อัลบั้มดังกล่าวได้รับบทวิจารณ์ด้านบวกอย่างมาก

e s u o h e n Amy Wi Nationality : English Born : 14 September 1983 Died : 23 July 2011 Age : 27

• มาถึงสตูดโิ ออัลบัม้ ทีส่ อง Back to Black ในปี 2006 ได้สง่ ให้ชอื่ เอมี เป็นทีร่ จู้ กั ไปทัว่ โลก ท�าให้เธอคว้ารางวัลบริตอวอร์ด สาขาศิลปินหญิง ยอดเยี่ยม มาครอง และในปี 2007 เธอขึ้นสู่จุดสูงสุดของอาชีพ นักดนตรี หลังกวาดรางวัลแกรมมีอวอร์ด ในปี 2008 มาถึง 5 สาขา • ด้านชีวิตส่วนตัว เอมีแต่งงานกับ เบลก ฟิดเลอร์ ในปี 2007 แต่มีข่าวว่าเธอเริ่มมีปัญหาเรื่องความรักและสุขภาพ ท�าให้เธอเริ่ม ติดยาและเหล้า โดยเธอเคยถูกจับกุมข้อหาครอบครองยาเสพติด ก่อนทั้งสองจะเลิกรากันไปในที่สุด หลังจากนั้นเอมีได้พบรักกับ เรก แทรวิ ส ส์ ผู ้ ก� า กั บ ชาวอั ง กฤษ แต่ สุ ด ท้ า ยก็ ไ ปกั น ไม่ ร อด และหลังจากเลิกรากันเพียงหนึ่งอาทิตย์ ร่างไร้วิญญาณของเอมี ก็ถกู พบในอพาร์ตเมนต์สว่ นตัวทีก่ รุงลอนดอน โดยสาเหตุการเสียชีวติ มาจากการดื่มสุราและใช้สารเสพติดอย่างหนัก • ล่าสุด ภาพยนตร์เรื่อง Amy ผลงานของผู้ก�ากับชาวอังกฤษ Asif Kapadia ได้เปิดฉายรอบปฐมทัศน์ไปแล้วที่เทศกาลหนังเมืองคานส์ ครั้งที่ผ่านมา แต่อย่างไรก็ตาม ครอบครัวของเอมีได้ออกมาวิจารณ์ ว่ า ผู ้ ส ร้ า งได้ ล ะเลยรายละเอี ย ดที่ ส� า คั ญ และบิ ด เบื อ นเนื้ อ หา ซึ่งอาจท�าให้ผู้ชมเข้าใจเอมีผิดได้ เรื่องราวในภาพยนตร์เป็นอย่างไร B คงต้องไปพิสูจน์กันในโรงภาพยนตร์

YOU SHOULD TRY THAI YOUNG LEADERS CAMP

แนวคิดในการแก้ปญ ั หาสังคมและสิง่ แวดล้อมก�าลังเป็นทีไ่ ด้รบั ความสนใจจากทัว่ ทุกมุมโลก ซึง่ แน่นอนว่าในแต่ละปัญหาก็ยอ่ มต้องการการเรียนรูท้ เี่ ข้มข้น แตกต่างกันออกไป ซึง่ หากคุณก�าลังสนใจเรือ่ งราวดังกล่าว อยากชวนคุณมารูจ้ กั กับ ‘Thai Young Leaders Camp’ เวิรก์ ช็อปดีๆ ทีเ่ ปิดโอกาสให้บคุ คลทัว่ ไป สัญชาติไทยอายุตงั้ แต่ 18-30 ปี ทีม่ แี นวคิดอยากแก้ไขปัญหาสังคมหรือสิง่ แวดล้อม ได้รว่ มผลักดันศักยภาพของตนเองผ่านกิจกรรมพัฒนาแนวคิดในการท�างาน เพื่อสังคม พร้อมโอกาสในการน�าเสนอแนวความคิดบนเวทีระดับโลก ผู้ใดสนใจสามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มได้ที่ www.oywbangkok.com

ALL ABOUT BIZ เรื่อง : เอกพล บรรลือ ภาพ : จักรรินทร์ ดอนเหลือม

BIZ LIFE

ปิยะศักดิ์ อุกฤษฎ์นุกูล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ซีเอฟจี เซอร์วิส จ�ากัด ที่เริ่มต้นท�างานในต�าแหน่ง Chief Marketing Officer ก่อนจะขยับมาเป็นผู้อ�านวยการอาวุโสฝ่ายการตลาด • และพัฒนาธุรกิจ จนได้ด�ารงต�าแหน่งกรรมการผู้จัดการใหญ่ที่อายุน้อยที่สุดของบริษัทในเครือกรุงศรี กรุ๊ป ด้วยวัยเพียง 32 ปี ผู้มีส่วนส�าคัญในการปรับเปลี่ยน ‘ศรีสวัสดิ์ เงินติดล้อ’ จากบริษัทสินเชื่อจ�าน�าทะเบียนรถท้องถิ่นให้กลายเป็นที่รู้จักในระดับประเทศในเวลาเพียงไม่นาน • ควำมท้ำทำยของงำนตอนนีค้ อื กำรปิดช่องว่ำงระหว่ำง คนท�ำงำนในส�ำนักงำนใหญ่กับกลุ่มเป้ำหมำยของเรำ ให้เกิดควำมใกล้ชดิ และเข้ำใจกันมำกขึน้ ดังนัน้ สิง่ ส�ำคัญ คือต้องลงตลำดบ่อยๆ เพื่อให้พนักงำนของเรำได้ลงไป สัมผัสกับลูกค้ำจริงๆ เพื่อจะได้รู้ว่ำเขำควรจะสื่อสำร กับลูกค้ำอย่ำงไร ลูกค้ำคิดอย่ำงไรกับเรำ • สิง่ ทีเ่ รำท�ำมำโดยตลอดคือกำรบริหำรจัดกำรธุรกิจด้วย ควำมเป็นมืออำชีพ ที่ผ่ำนมำเรำใช้ข้อมูลจำกงำนวิจัย เรือ่ งพฤติกรรมของลูกค้ำเป็นจ�ำนวนมำก แต่ขอ้ มูลเหล่ำนัน้ จะไม่มปี ระโยชน์เลยถ้ำเรำไม่เข้ำใจว่ำตลำดทีแ่ ท้จริงเป็น อย่ำงไร ถ้ำนัง่ อยูใ่ นออฟฟิศอำจจะได้เห็นกรำฟและตัวเลข มำกมำย แต่สงิ่ ทีก่ รำฟบอกไม่ได้คอื ควำมรูส้ กึ ของลูกค้ำ • ทิศทำงทีเ่ รำพยำยำมจะเดินไปคือ กำรออกผลิตภัณฑ์ ทำงกำรเงินทีม่ คี วำมเหมำะสมและตรงกับควำมต้องกำร ของลูกค้ำอย่ำงแท้จริง ซึง่ หลำยๆ อย่ำงอำจจะเป็นสิง่ ทีล่ กู ค้ำ มองไม่เห็นด้วยตัวเอง หรือทีเ่ รียกว่ำ problem blindness ซึ่งตรงนี้เป็นหน้ำที่ของเรำที่จะต้องวิเครำะห์ให้ออกว่ำ จริงๆ แล้วลูกค้ำต้องกำรอะไร และเรำจะช่วยอะไรเขำได้บำ้ ง • สิ่ ง ที่ ผ มพยำยำมสื่ อ สำรกั บ พนั ก งำนเสมอมำคื อ เรำไม่ได้เป็นสถำบันกำรเงินที่ต้องกำรจะท�ำก�ำไรสูงสุด แต่สงิ่ ทีเ่ รำต้องกำรคือกำรท�ำก�ำไรอย่ำงเหมำะสม และต้อง ช่วยเหลือสังคมไปในตัวด้วย ซึ่งผลิตภัณฑ์ทำงกำรเงิน ของเรำเป็นทำงเลือกที่ดีกว่ำกำรปล่อยเงินกู้นอกระบบ เป็นอย่ำงมำก เพรำะมีควำมชัดเจน โปร่งใส และมั่นคง • นอกจำกจะปลูกฝังให้พนักงำนทุกคนสำมำรถให้ควำมช่วยเหลือลูกค้ำได้แล้ว อีกด้ำนหนึ่งต้องส่งเสริมให้ พนักงำนมีอนำคตทีด่ ี และสำมำรถเติบโตในสำยงำนนี้ ได้ มี พ นั ก งำนหลำยๆ คนที่ เ ริ่ ม ต้ น ท� ำ งำนกั บ เรำ หลังเรียนจบ พออยูไ่ ปสักพักก็มธี นำคำรอืน่ ๆ มำดึงตัว ไปท�ำงำนด้วย ซึง่ ผมมองว่ำนัน่ คือควำมก้ำวหน้ำของเขำ และเรำก็ยนิ ดีทจี่ ะเป็นโรงเรียนทีด่ ใี นกำรฝึกสอนคนรุน่ ใหม่ • แนวคิ ด ในกำรท� ำ งำนที่ ผ มชอบมำกข้ อ หนึ่ ง ก็ คื อ ก่อนทีเ่ รำจะเป็นผูน้ ำ� เรำจะประเมินควำมส�ำเร็จจำกสิง่ ที่ เรำได้รบั ด้วยตัวเอง แต่หลังจำกเป็นผูน้ ำ� แล้ว ควำมส�ำเร็จ ของเรำก็ คื อ ควำมส� ำ เร็ จ ของลู ก น้ อ งหรื อ ที ม งำน ซึง่ ส�ำหรับผม กำรทีพ่ นักงำนถูกดึงตัวไป ได้เงินเดือนสูงขึน้ ถือเป็นเรือ่ งทีด่ ี เพรำะจุดประสงค์ในกำรท�ำงำนอย่ำงหนึง่ ของผมคือกำรสร้ำงโอกำสให้กับคนอื่น เพรำะผมเอง ก็เป็นคนหนึ่งที่เคยได้รับโอกำสที่ดีมำกมำแล้วเช่นกัน • ผมชอบบรรยำกำศกำรท�ำงำนทีไ่ ม่ตอ้ งคอยบังคับให้ใคร ท�ำงำน หรือคอยจับผิดว่ำพนักงำนคนนีเ้ ข้ำท�ำงำนสำย กี่นำที ซึ่งเรื่องเหล่ำนี้ไม่ส�ำคัญเลยส�ำหรับผม เพรำะ ถ้ำเรำคอยกระตุน้ พนักงำนให้ถกู ทำง พยำยำมท�ำให้เขำ เห็นทิศทำงและมุมมองในกำรท�ำงำนขององค์กร สิง่ ทีเ่ รำ

LET’S START MAXIMIZING VALUE BIZ SOURCE

จะได้จำกเขำโดยอัตโนมัติก็คือควำมขยัน ไอเดียที่ด ี และควำมทุ่มเทโดยไม่ต้องบังคับ • ผมเคยได้ยนิ มำว่ำค�ำว่ำ education จริงๆ รำกศัพท์ของมัน มำจำกภำษำละตินที่หมำยควำมว่ำ กำรดึงศักยภำพ ออกมำ ดังนั้น ผมมองว่ำกำรฝึกสอนคนคงไม่ใช่แค่ กำรเติมควำมรูเ้ ข้ำไปอย่ำงเดียว แต่คอื กำรทีเ่ รำให้แนวคิด หรือมุมมองที่ถูกต้อง แล้วค่อยๆ ดึงศักยภำพของเขำ ออกมำให้มำกที่สุด • ก�ำไรคือสิ่งส�ำคัญในกำรท�ำธุรกิจ แต่ส่วนใหญ่แล้ว กำรเน้นทีก่ ำ� ไรสูงสุดอย่ำงเดียวจะเป็นกำรมองในระยะสัน้ แต่บำงอย่ำงเรำต้องลงทุนระยะยำวกว่ำที่จะเห็นผล ซึง่ ผมเชือ่ ว่ำถ้ำเรำท�ำสิง่ ทีถ่ กู ต้องส�ำหรับลูกค้ำและพนักงำน ในระยะยำวก�ำไรสูงสุดจะเป็นของเรำอยู่ดี • วิธกี ำรสร้ำงทีมเวิรก์ ทีด่ มี หี ลำยวิธมี ำก หนึง่ ในวิธที ผี่ ม ใช้คอื กำรบังคับให้คนต่ำงแผนกมำท�ำกิจกรรมบำงอย่ำง ร่วมกัน เช่น ปีทแี่ ล้วเรำก�ำหนดให้ผบู้ ริหำรระดับผูจ้ ดั กำร ขึน้ ไปทุกคนต้องไปวิง่ 10 กิโลเมตร ด้วยกันในรำยกำร กรุงเทพมำรำธอน ท�ำให้มีควำมสนิทสนมกันมำกขึ้น เป็นกำรสร้ำงทีมเวิรก์ ทีด่ แี ม้จะอยูใ่ นองค์กรใหญ่ • คนทีผ่ มจะให้โอกำสต้องมีคณ ุ สมบัตอิ ย่ำงน้อย 2 อย่ำง คือ มีทัศนคติที่ด ี และมีควำมขยัน เพรำะในกำรท�ำงำน เรำอำจจะพบกับอุปสรรคมำกมำย แต่ทัศนคติที่เชื่อว่ำ ตัวเองท�ำได้ และควำมขยัน ไม่ยอมแพ้อะไรง่ำยๆ จะช่วยให้เขำผ่ำนพ้นอุปสรรคต่ำงๆ ไปได้ และท�ำให้เขำ เติบโตขึ้นในที่สุด • ปัญหำมีอยู่ 2 ชนิด บำงปัญหำอำจจะต้องกำร กำรแก้ปัญหำอย่ำงทันท่วงที แต่บำงปัญหำก็รอได้ ซึ่ง 95% ของปัญหำจะเป็นอย่ำงหลัง เพรำะฉะนั้น เวลำ เกิดปัญหำไม่ควรจะลุยเพื่อท�ำๆ ไปให้เสร็จอย่ำงเดียว สิ่ ง ส� ำ คั ญ กว่ ำ นั้ น คื อ เรำต้ อ งถอยออกมำเพื่ อ จะได้ มองเห็ น ปั ญ หำได้ ชั ด เจนขึ้ น พยำยำมขบคิ ด ให้ ไ ด้ ทำงออกที่ดีที่สุด ใช้เวลำอีกนิดก่อนจะลงมือแก้ปัญหำ • หลำยคนมักจะแบ่ง work-life balance ออกเป็นเวลำงำน และเวลำส่วนตัว แต่ผมไม่ได้เป็นแบบนัน้ เพรำะผมเชือ่ ว่ำจะต้องเลือกท�ำงำนที่ชอบ และมี passion กับมัน เพรำะจริงๆ แล้วเรำอำจจะท�ำงำนตลอด 24 ชั่วโมง ในหั ว สมองของเรำ ซึ่ ง ผมชอบที่ จ ะคิ ด ไปเรื่ อ ยๆ ในภำวะทีไ่ ม่ได้ร้สู กึ เครียด ซึง่ ก็มกั จะคิดอะไรออกเสมอ • Passion ของผมตอนนี้คือกำรพัฒนำคน ที่ผ่ำนมำ ผมสั ง เกตว่ ำ หลำยคนมั ก จะตี ก รอบของตั ว เองแคบ เกินไป คิดว่ำข้อจ�ำกัดของตัวเองมีแค่ 70 ซึง่ ถ้ำพยำยำม โยนโจทย์ยำกๆ และท้ำทำยเขำไปเรื่อยๆ สุดท้ำยแล้ว เขำอำจจะพบว่ ำ ข้ อ จ� ำ กั ด ของเขำน้ อ ยลงเรื่ อ ยๆ แล้วเขำก็จะมั่นใจในตัวเองมำกขึ้น

www.blogs.marriott.com ค�ำแนะน�ำที่มีค่ำอำจหำไม่ได้ในโลกธุรกิจที่เต็มไปด้วยกำรแข่งขัน อย่ำงดุเดือด โดยเฉพำะค�ำแนะน�ำจำกคนที่ประสบควำมส�ำเร็จอย่ำงสูง มำแล้ว ยกเว้นก็แต่คุณจะรู้จักคนคนนั้นเป็นกำรส่วนตัวจนได้มีโอกำส นั่งจิบกำแฟพูดคุยกัน แต่โชคดีท ี่ บิล แมริออต จูเนียร์ ผู้ก่อตั้ง และ CEO ของโรงแรมแมริออต ไม่ได้หวงแหนค�ำแนะน�ำดีๆ ขนำดนั้น เพรำะเขำได้ บอกเล่ำเรื่องรำว ประสบกำรณ์ และบทเรียนในกำรท�ำธุรกิจอันมีค่ำผ่ำน บล็อกที่ใช้ชื่อว่ำ Marriott on the Move ที่ใช้ภำษำ และส�ำนวนที่อ่ำนง่ำย เป็นกันเอง ทีส่ ำ� คัญคือมีควำมอบอุน่ แฝงอยูใ่ นทุกๆ ค�ำ คล้ำยๆ กับได้ฟงั ญำติ ผู ้ ใ หญ่ ที่ เ รำนั บ ถื อ มำเล่ ำ เรื่ อ งรำวที่ เ ขำเคยเจอให้ เ รำฟั ง ด้ ว ย

ควำมหวังดี ทั้งบรรยำกำศในห้องประชุม หนังสือที่เขำเพิ่งอ่ำนจบและ คิดว่ำน่ำจะเป็นประโยชน์กับคนอ่ำน มุมมอง และแง่คิดที่เขำมีต่อเรื่อง ต่ำงๆ โดยแต่ละเรื่องไม่ได้จ�ำกัดอยู่แค่ในแวดวงกำรบริหำรงำนโรงแรม เท่ำนั้น แต่ถ้ำอ่ำนดีๆ จะพบว่ำบทเรียนเหล่ำนี้สำมำรถน�ำไปใช้ได้กับ ทุกๆ เรือ่ ง แม้วำ่ คุณจะเป็นพนักงำนเงินเดือนธรรมดำก็ตำม อ่ำนไปอ่ำนมำ คุณก็จะไม่แปลกใจเลยว่ำท�ำไมแมริออตถึงได้เป็นเครือโรงแรมที่ประสบ B ควำมส�ำเร็จสูงสุดเช่นในปัจจุบัน

WHAT

WHO

ยามบ่ายวันที่อากาศก�าลังสบายในร้าน 99 Rest Backyard Cafe อาหาร เครื่องดื่ม และความร่มรื่นภายในร้านก่อให้เกิดบทสนทนาแสนสนุก

พบกับ 3 มุมมอง ของ 3 บุคคล ใน 3 อาชีพ พนักงานประจ�า ฟรีแลนซ์ และคนท�างานอิสระแบบเต็มขั้น

BTALK

ตั้งค�าถามปลายเปิดเกี่ยวกับงานประจ�า และงานไม่ประจ�า เพื่อน�าไปสู่ค�าตอบในใจคุณว่าจะออก... หรืออยู่ต่อ

สัมภาษณ์ : วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม, เอกพล บรรลือ

WHERE

MONTHLY COLUMN

ถ่ายภาพ : วงศกร ยี่ดวง

TO QUIT OR NOT TO QUIT? ลาออกหรือไม่ลาออกดี?

ค�าถามนี้อาจจะวนเวียนอยู่ในความคิดของมนุษย์เงินเดือนมาสักพักใหญ่ โดยเฉพาะเมื่อมองไปเห็นหนังสือติดอันดับขายดีหลายต่อหลายเล่มในช่วงเวลา ทีผ่ า่ นมา ซึง่ แต่ละเล่มต่างก็บรรยายข้อดีของงานไม่ประจ�าจนท�าให้คนท�างานประจ�า หลายคนอยากจะยื่นใบลาออกให้รู้แล้วรู้รอดเพื่อจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีอิสระตามที่ วาดฝันไว้ แต่คุณก็รู้ใช่ไหมว่าบนโลกใบนี้ ไม่มีอะไรที่ ได้มาง่ายๆ เพราะกว่าจะได้มาซึ่ง อิสรภาพทางการใช้ชีวิต คนที่ด�ารงชีพด้วยงานไม่ประจ�าหรืองานอิสระทั้งหลาย ต่างก็ต้องพบเจอกับบททดสอบที่โหดหินไม่แพ้คนท�างานประจ�า หนังสือบางเล่ม อาจจะไม่ได้บอกคุณไว้เช่นนั้น เราจึงอยากชวนคุณมาร่วมวงสนทนาในหัวข้อ ‘To Quit or Not to Quit?’ เพื่อที่คุณจะได้ตอบค�าถามที่เกิดขึ้นในใจของตัวเอง ได้อย่างชัดถ้อยชัดค�าว่าจริงๆ แล้วคุณเหมาะกับงานแบบไหน? งานไม่ประจ�า มีอิสระจนสามารถใช้ชีวิตแบบสโลว์ ไลฟ์ได้จริงหรือไม่? หรือจริงๆ แล้วงานประจ�า แย่อย่างที่คุณคิดหรือเปล่า? เพือ่ ความเป็นธรรมกับทุกฝ่าย เราจึงชวน 3 บุคคลทีต่ า่ งก็เคยใช้ชวี ติ ข้องแวะกับ ทั้งงานประจ�าและงานไม่ประจ�ามาแล้ว คนแรกคือ ‘เอ็ดดี้’ - พิทยากร ลีลาภัทร์ ผูอ้ า� นวยการฝ่ายการตลาด บริษทั แคททาลิสท์ อัลลายแอนซ์ (ประเทศไทย) จ�ากัด ในฐานะมนุษย์เงินเดือนทีด่ า� รงชีพด้วยงานประจ�ามานานถึง 24 ปี อีกคนคือ ‘ปอม’ - ธัชมาพรรณ จันทร์จา� รัสแสง หรือ ‘Pomme Chan’ นักวาดภาพประกอบสาว ที่โด่งดังในระดับโลก ตัวแทนของฟรีแลนซ์ที่ต้องดิ้นรนเอาตัวรอดไม่ต่างจาก อาชีพทั่วๆ ไป และสุดท้ายคือ ‘เต้ย’ - ภาณุมาศ ทองธนากุล เจ้าของนามปากกา ‘ใบพัด’ อดีตมนุษย์เงินเดือนที่พาตัวเองหลุดพ้นจากวงจรการท�างานในบริษัท และก้าวสู่อิสรภาพอย่างเต็มตัวจนสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คนอีกมากมาย ผ่านหนังสือ การลาออกครั้งสุดท้าย ที่ท�ายอดขายได้อย่างถล่มทลาย ซึ่งปัจจุบัน หนังสือเล่มนี้พิมพ์ซ�้ามากถึง 45 ครั้ง สารภาพตามตรงว่าเราไม่รู้หรอกว่าบทสนทนาต่อไปนี้จะมีค�าตอบที่คุณ อยากได้ ไหม เพราะสุดท้ายคนที่จะตอบค�าถามในใจของคุณได้ดีที่สุดก็ ไม่ใช่ใคร ที่ไหน แต่คือตัวคุณเองนั่นแหละ

ABOUT HIM พิทยากร ลีลาภัทร์

อายุ : 47 ปี อายุงานประจ�า : 24 ปี อาชีพปัจจุบัน : นักเขียน, นักจัดรายการวิทยุ, กรรมการผู้จัดการ บริษัท โชว์ บุ๊คกิ้ง จ�ากัด, ผู้จัดการฝ่ายการตลาด บริษัท แคททาลิสท์ อัลลายแอนซ์ (ประเทศไทย) จ�ากัด Twitter : @aston_ed ชายหนุ ่ ม ผู ้ ใ ช้ ชี วิ ต อย่ า งมี ค วามสุ ข อยู ่ กั บ งานประจ� า มาแทบทั้งชีวิต เริ่มต้นจากการเป็นเซลส์ของบริษัทเอกชน แห่งหนึง่ ก่อนเดินเข้าสูว่ งการโฆษณาในบริษทั เอเจนซียกั ษ์ใหญ่ อย่างลีโอ เบอร์เนทท์ อยู่ 5 ปี จากนั้นย้ายมาท�างานด้าน มีเดียเฮาส์ และกระโจนเข้าสู่วงการบันเทิงกับการท�างาน ในค่ายแกรมมี นอกจากนัน้ เขายังเคยเป็นนักจัดรายการวิทยุ อยู่อีกหลายปี นอกจากงานประจ�า เขายังเขียนบล็อกธรรมะ ยอดนิยม และมีผลงานหนังสือขายดีอย่าง ธนาคารความสุข ที่หลายๆ คนคุ้นเคยกันดี

adB : เป็นไปได้ ไหมว่าความเชื่อมั่นในงานประจ�าของแต่ละคนถูกปลูกฝังมาจากคน ยุคสมัยก่อน

เอ็ดดี้ : มีสว่ นนะครับ ผมคิดว่าการมีงานประจ�า ข้อดีคอื ไม่ตอ้ งคิดเยอะ แค่เรามี job description อย่างนีเ้ ราก็ทา� ตามนัน้ จบ แล้วก็กลับบ้าน นอน ถ้าอยากหาจ๊อบอย่างอืน่ ด้วยก็ทา� ได้ อย่างผมเอง อาชีพทีอ่ ยากท�าทีส่ ดุ คือเป็นดีเจ แต่รวู้ า่ ดีเจเป็นอาชีพทีเ่ งินไม่เยอะ ถ้าเทียบกับโจทย์ทางชีวติ ทีเ่ รา ต้องการ ถ้าต้องซัพพอร์ตครอบครัว ล�าพังจะไปพึง่ รายได้จากดีเจก็คงไม่พอ แล้วมันก็ไม่คอ่ ยแน่นอน เพราะคลื่นวิทยุบางทีเปิดปีสองปีก็ปิดตัว ก็ต้องไปหาคลื่นใหม่ไปเรื่อยๆ ดังนั้น การมีงานประจ�า ก็เป็นเหมือนเสาหลักไว้หนึ่งอัน แล้วที่เหลือผมอาจจะมีเป็นจ๊อบอีกประมาณสัก 4-5 อย่างก็ได้ มันสามารถเป็นตัวเลือกได้โดยทีเ่ ราไม่ตอ้ งเครียดมากว่าท�างานไปแล้วจะได้เงินเมือ่ ไหร่ เงินจะออก หรือยัง เขาจะเบี้ยวไหม อันนั้นคือข้อดีของการท�างานประจ�า แล้วก็เคยฟังจากหลายๆ คนที่เขา ออกไปเป็นฟรีแลนซ์ เรื่องความไม่แน่นอนก็เป็นส่วนหนึ่ง อีกส่วนคือความรับผิดชอบที่สูงมาก คือถ้าเป็นลักษณะแบบการตัง้ บริษทั หรือแม้กระทัง่ ท�าร้านกาแฟ ซึง่ อย่างน้อยๆ ก็ตอ้ งมีพนักงาน สักคนหรือสองคน ทีนี้จากเดิมทีที่เราคิดแค่ว่าวันนี้จะท�าอะไร พรุ่งนี้จะท�าอะไร เดือนหน้าจะท�า อะไร ก็จะต้องไปคิดด้วยว่าต้องรับผิดชอบชีวิตคนมากกว่าตัวเราเองแล้ว อีกเหตุผลอาจจะเป็น เพราะผมเกิดมาในครอบครัวที่พ่อบอกว่า พ่อส่งให้เรียนแค่ปริญญาตรี ที่เหลือต้องไปดิ้นรนเอง เพราะฉะนั้น ทุนไม่มี สอง คือเป็นคนที่วางแผนการใช้เงินไม่ดี เพราะตอนนั้น เต้ย ใบพัด ไม่ได้เขียนหนังสือ การลาออกครัง้ สุดท้าย (หัวเราะ) เพราะฉะนัน้ จึงไม่มไี กด์ไลน์ให้เราว่า ถ้าคุณ อยากจะออกจากงานประจ�าอย่างเต็มตัวจะต้องวางแผนยังไง มันไม่มีคนบอก รู้แต่ว่าต้องพึ่ง ตัวเอง เพราะฉะนั้น แค่คิดจะเริ่มก็นึกไม่ออกแล้ว ก็เลยท�างานประจ�ามาอย่างนี้เรื่อยๆ เต้ย : ตัวผมถ้าวัดโดยอายุกอ็ าจจะถูกจัดอยูใ่ นกลุม่ Gen-Y ผมกลับไม่ได้อทิ ธิพลจาก Gen-X เลย แต่เจนฯ ที่มีอิทธิพลกับผมอย่างรุนแรงคือ Baby Boomers คือคุณพ่อของผมเอง เพราะเหมือน ผมเกิดมาพร้อมกับการได้ดมู ว้ นวิดโี อหนังชีวติ ของคนรุน่ Baby Boomers 1 เรือ่ ง แล้วเมือ่ ได้ดหู นัง เรือ่ งนีไ้ ปแล้ว เราก็ร้สู กึ ว่าไม่อยากจะดูซ�้าอีก เพราะมันเริม่ ต้นด้วยความมุ่งมัน่ ฝันว่าจะมีโอกาส ยกระดับคุณภาพชีวติ ของครอบครัวฐานะปานกลาง มีโอกาสเลีย้ งดูภรรยาและลูก ยอมสละเวลา ส่วนใหญ่ของชีวติ ให้กบั บริษทั มีเวลาให้ครอบครัวน้อย แล้วสุดท้ายก็จบชีวติ ลงในบัน้ ปลายด้วย โรคภัยไข้เจ็บ ซึง่ ความเจ็บป่วยของพ่อสะเทือนใจผมมาก เพราะพ่อเป็นเหมือนไอดอลในการท�างาน กับบริษทั ใดบริษทั หนึง่ ยาวๆ อุทศิ ตัวให้กบั บริษทั แต่วนั หนึง่ เรากลับต้องมาเห็นภาพผูช้ ายทีเ่ รารัก แก่ตวั ลงอย่างชัดเจน ผมรูจ้ กั พ่อผมน้อยมาก เพราะเขาท�างานตลอด กลับบ้านก็ดกึ กลับบ้านปุบ๊ ก็เปิดไฟท�างานในห้องนอนต่อ ผมเห็นภาพแบบนัน้ ตลอดเวลา ผมถูกส่งไปโรงเรียนประจ�าตัง้ แต่เด็กๆ ไม่คอ่ ยรูจ้ กั พ่อแม่ตวั เองเลย พอมารูอ้ กี ทีกค็ อื ตอนทีต่ อ้ งมาดูแลเขาตอนทีเ่ ขาเจ็บป่วย เพราะฉะนัน้ ความคิดเรื่องการท�างานที่ใดยาวๆ อย่างที่พ่อเคยยึดมั่น มันก็ค่อนข้างสั่นคลอนในตัวผม ไม่ได้ บอกว่าความคิดแบบนัน้ ผิด แต่ถา้ ผมสามารถเป็นเจเนอเรชันต่อจากเขา มันจะมีจดุ ไหนบ้างไหม ทีต่ อ้ งซ่อมเสริม แก้ไข หรือมีอะไรทีเ่ ราพอจะท�าได้บา้ ง ผมรูว้ า่ สิง่ หนึง่ ทีจ่ ะถูกปรับเปลีย่ นจากรูปแบบ การท�างานประจ�าอย่างเต็มทีค่ อื ผมอยากมีเวลาส�ารองฉุกเฉิน ซึง่ โดยปกติคนเราจะพูดว่า คนเรา ควรมีเงินส�ารองฉุกเฉิน แต่ผมรูส้ กึ ว่าผมอยากมีเวลาส�ารองฉุกเฉินมากกว่า คือในยามทีค่ รอบครัว

31

ABOUT HIM ภาณุมาศ ทองธนากุล

อายุ : 36 ปี อายุงานไม่ประจ�า : 9 ปี อาชีพปัจจุบัน : นักเขียน, วิทยากร, นักสร้างแรงบันดาลใจ Facebook : baipadPage นักเขียนเจ้าของนามปากกา ‘ใบพัด’ เจ้าของผลงานหนังสือ ยอดนิยมอย่าง การลาออกครั้งสุดท้าย, เราจะมีชีวิตที่ดี และ นี่คือสิ่งส�าคัญ ซึ่งเขาเป็นอดีตพนักงานเงินเดือนผู้ ใช้ชีวิต อยู่ในระบบการท�างานในองค์กรใหญ่มากว่า 5 ปี ผ่านการลาออกจากงานมาแล้วไม่ต�่ากว่า 8 ครั้ง ก่อนตั้งค�าถาม กับชีวิตตัวเองว่าท�าไมถึงต้องท�างานประจ�า ก่อนได้ค�าตอบ ที่ ท� า ให้ เ ขาผั น ตั ว เองเดิ น สู ่ เ ส้ น ทางของคนท� า งานอิ ส ระ อย่างเต็มตัวมาถึงทุกวันนี้

ABOUT HER ธัชมาพรรณ จันทร์จ�ารัสแสง

อายุ : 34 ปี อายุงานไม่ประจ�า : 10 ปี อาชีพปัจจุบัน : นักวาดภาพประกอบ, ผู้ร่วมก่อตั้ง คาเฟ่ และแบรนด์ของแต่งบ้าน What If และ AM / PM เอเจนซีนักวาดภาพประกอบ Instagram : pommechan นักวาดภาพประกอบสาวแถวหน้ าของเมื องไทย ที่ค้นพบตัวตนและความสุขจากท�างานศิลปะ ก่อนจะไป สร้ า งชื่ อ ในระดั บ อิ น เตอร์ จ นได้ มี ผ ลงานร่ ว มกั บ แบรนด์ดังระดับโลกมากมาย ทั้ง Marc Jacobs, Nike, Topshop, Adidas และอีกมากมาย ซึ่งหลังเรียนจบ เธอเริ่มต้นท� างานด้านกราฟิกดี ไซน์ที่บริษัทโฆษณา อยู ่ พั ก ใหญ่ ก่ อ นจะรู ้ ง านที่ ท� า อยู ่ ไ ม่ ใ ช่ สิ่ ง ที่ เ ธอชอบ อย่างแท้จริง จึงตัดสินใจออกเดินทางสู่ประเทศอังกฤษ และเริ่มต้นสานฝันของตัวเองให้เป็นจริงอย่างทุกวันนี้

ต้องการความช่วยเหลือ หรือคนในครอบครัวต้องการการเอาใจใส่ ณ เวลานัน้ จริงๆ แต่เรากลับต้อง บอกเขาว่าเราไม่ว่าง ไม่สะดวก เพราะติดงาน มันก็เลยเป็นสิ่งที่ส่งผลกับผมอย่างมาก เพราะผมเจอแบบนั้นมา ผมเลยคิดแบบนี้ คนอื่นอาจจะเจอแบบอื่นก็ได้นะ แต่ผมเจอมาแบบนี้ แล้วมันก็สง่ ผลให้ผมต้องดิน้ รน ปรับเปลีย่ นรูปแบบชีวติ บางอย่างทีท่ า� ให้ผมสามารถอยูก่ บั สังคมนี้ ในฐานะหนึ่งในสมาชิกของสังคมแบบที่ไม่ทุกข์ทรมานมากเกินไปนัก ปอม : ของเราโตมาพร้อมกับคุณพ่อทีท่ า� ธุรกิจด้านอสังหาริมทรัพย์ คุณแม่เป็นพนักงานประจ�า ทีเ่ ดียวเลยในชีวติ คือท�างานมา 40 กว่าปี ก็จะเห็นความมัน่ คงในแบบนัน้ ในขณะเดียวกันก็จะเห็น ความเป็นเจ้าของธุรกิจทีล่ ม้ แล้วลุกว่าเป็นยังไง แต่ตวั เราเองด้วยอาชีพหลักคือเป็นอิลลัสเตรเตอร์ ซึง่ ถูกบังคับให้ตอ้ งเป็นฟรีแลนซ์อยูแ่ ล้ว เพราะถ้าท�างานประจ�าก็จะเรียกว่าเป็น in-house graphic designer ซึ่งไม่ใช่ความฝันของเรา ซึ่งช่วงหลังจากเรียนจบก็เคยไปนั่งท�างานประจ�าเหมือนกัน แต่ชว่ งนัน้ ก็มสี งิ่ ทีค่ าอยูใ่ นใจว่า ท�าไมเราถึงต้องเสียเวลารอคนอืน่ ท�างานนานขนาดนี้ คือเรารูส้ กึ ว่า เวลาของเรามีค่า เราอยากขยันมากเลย แต่ทา� ไม่ได้ เพราะระบบของบริษัทท�าให้ต้องรอท�างาน

ต่อจากคนอืน่ ต้องรอให้เขามาบอกว่าฟีดแบ็กเป็นแบบนี้ ต้องแก้แบบนี้ ซึง่ เรารู้สกึ ว่านัน่ คือ การนัง่ หายใจทิง้ สุดท้ายก็จะต้องมาเสร็จงานเอาตอน 4-5 ทุม่ ซึง่ เดีย๋ วนะ ถ้าเราท�างานจริงๆ ก็ใช้เวลาแค่ 4 ชั่วโมง และต้องเสร็จตั้งแต่ 4 โมงเย็นแล้ว แต่ด้วยกระบวนการของระบบ ท�าให้ตอ้ งเป็นแบบนี้ เราจึงได้คา� ตอบว่าแบบนีไ้ ม่โอเค ตอนนัน้ เป็นช่วงทีจ่ ะไปเรียนอังกฤษด้วย เลยลาออกแล้วไปใช้ชวี ติ ฟรีแลนซ์ทโี่ น่น ซึง่ ก็ยงั มีชว่ งเวลาหนึง่ ทีเ่ คยไปเป็นพนักงานประจ�า ที่นิตยสารแห่งหนึ่งในอังกฤษ แต่ก็อยู่ไม่กี่เดือน เพราะบริษัทปิดตัวอย่างรวดเร็ว คืออยู่ๆ เขาอยากจะปิดตัว เขาก็เดินมาบอกเราว่ามันปิดแล้วนะ แล้วยูกอ็ อกไปเลยวันนี้ เงินก็ไม่มใี ห้ นะ เพราะบริษัทไม่มีเงิน เราก็ได้เลยแนวคิดว่า อ๋อ มันก็ไม่ได้มั่นคงขนาดนั้นนี่เนอะ

adB : คืออยากรู้ ในมุมของพวกคุณที่เคยผ่านงานประจ�าและฟรีแลนซ์มาแล้ว คิดว่าความมั่นคงคืออะไร คุณเอ็ดดี้ยังคิดว่างานประจ�ามั่นคงไหม

เอ็ดดี้ : ไม่เลย ผมคิดว่าค�าว่ามัน่ คงมันหายไปตัง้ แต่ประมาณยุค 80s แล้ว แต่ตอ้ งยกเรือ่ ง ข้าราชการไว้อย่างหนึ่งนะ เพราะงานราชการคืองานมั่นคง เพราะถ้าล่มก็คือประเทศล่ม เหมือนกรีซ แต่ถา้ พูดถึงงานประจ�าในบริษทั เอกชนทัว่ ๆ ไปจะเห็นตัวอย่างของความไม่มนั่ คง เยอะมาก เชือ่ ไหมว่าผมเคยอยากท�างานทีโ่ กดัก ลองนึกภาพสิวา่ ถ้าตอนนีผ้ มท�างานอยูโ่ กดัก ชีวิตผมจะเป็นยังไง อีกที่หนึ่งที่ผมเคยอยากท�าคือโนเกีย แล้วยุคหนึ่งโนเกียโคตรจะมั่นคง เลย มันก็คือแอปเปิ้ลในยุคนี้ดีๆ นี่เอง คือพอพูดๆ ชื่อบริษัทสมัยก่อนขึ้นมา เราจะเรียนรู้ ได้เลยว่า อ๋อ สิง่ ทีเ่ กิดขึน้ ในยุคปัจจุบนั มันสอนเราอย่างหนึง่ ว่า ค�าว่ามัน่ คงไม่ได้อยู่ในสารบบ ของระบบธุรกิจอีกต่อไปแล้ว เพราะบริษทั ใหญ่ๆ เมือ่ ก่อนสามารถผูกขาดได้ดว้ ยเทคโนโลยี ด้วยอะไรก็ตาม แต่เดีย๋ วนีม้ นั ทันกันหมด ค�าว่ามัน่ คงก็คอ่ ยๆ หายไปพร้อมๆ กับค�าว่าโอกาส ที่มีมากขึ้น และกว้างขึ้น

adB : แล้วส�าหรับคนท�างานไม่ประจ�า ความมั่นคงคืออะไร

ปอม : คือความมั่นคงส�าหรับเราไม่มีอยู่แล้ว ตอนที่ท�างานนี้ก็รู้อยู่แล้วว่าความมั่นคง ไม่ใช่จุดเด่นของงานฟรีแลนซ์ เราอยู่กับความไม่มั่นคงอยู่แล้ว เรามองว่าทุกอย่างมีขาขึ้น และขาลง ตอนนีอ้ าจจะก�าลังเป็นขาขึน้ แต่เราก็มงี านอืน่ ๆ ทีง่ อกออกมา ท�าคาเฟ่ ท�าโน่นท�านี่ เพือ่ เป็นตัวรองรับส�าหรับขาลง คือเราจะต้องมีแขนมีขาข้างอืน่ ๆ เพือ่ สร้างความมัน่ คงให้กบั ตัวเองโดยไม่ตอ้ งไปพึง่ ระบบ แต่ตอ่ ให้พดู อย่างนีช้ วี ติ เราก็ยงั ไม่มนั่ คงเลย เราก็เลยยังตอบไม่ได้ ว่าความมัน่ คงจะมาจากไหน แต่เราไม่ได้ตามหาความมัน่ คง เราตามหาความสุขในชีวติ ประจ�าวัน มากกว่า เราท�างานเพือ่ มารองรับความสุขอะไรบางอย่างของเราเอง ซึง่ ความสุขของเราคือการได้ เทีย่ ว มีเงินใช้ประปราย ไม่จา� เป็นจะต้องมีรถหรือมีอะไรใหญ่โต ไม่เคยอยากใช้ของแบรนด์เนม เต้ย : เมื่อกี้ที่ปอมพูดน่าสนใจมาก ที่เขาไม่ได้ตามหาความมั่นคงเลย แต่ตอนเริ่มต้น ในโลกการท�างานเรามักจะแสวงหาความมัน่ คงกันอย่างเดียวเลย โดยเฉพาะคนทีเ่ ข้าสูต่ ลาด แรงงานหลายคนทีใ่ ฝ่ฝนั จะมองหาค�าว่ามัน่ คงได้ในลูท่ างนี้ ซึง่ ข่าวสารจากทุกทิศทุกทางก็ทา� ให้ เห็นแล้วว่ามันอาจจะไม่มีอยู่จริงก็ได้ แล้วผมรู้สึกว่าการท�าให้ความมั่นคงสั่นคลอนไป มันกระทบกระเทือนผมมากเลย แล้ววิธีหนึ่งที่ผมใช้จัดการกับความสั่นคลอนนั้นก็คือ การพารานอยด์ ในทีน่ คี้ อื ผมจะมองไปถึงสิง่ ทีเ่ ลวร้ายทีส่ ดุ ทีจ่ ะสามารถเกิดขึน้ ได้ เพราะฉะนัน้ ผมจะตัง้ ค�าถามกับตัวเองเสมอว่า ถ้าวันนีบ้ ริษทั ปิดตัวล่ะ? ถ้าลาออกไปแล้ว แล้วไม่มเี งินเข้ามาเลย จะท�ายังไง? ค�าถามเหล่านีจ้ ะเป็นสิง่ ทีผ่ มใช้ในการเตรียมตัวและวางแผน เพราะฉะนัน้ ผมไม่ใช่ คนทีอ่ ยากจะลาออกก็สามารถลาออกแล้วค่อยไปคิดว่าจะท�ายังไง แต่คา� ถามเหล่านีผ้ มถามตัวเอง มานานมากในสมัยทีย่ งั ท�างานประจ�าว่าลาออกไปแล้วจะท�ายังไง แต่มติ ทิ ปี่ อมพูดเมือ่ กีเ้ รือ่ ง การใช้ชีวิตเพือ่ วันนี้ ใช้ชวี ติ แบบทีไ่ ม่ตอ้ งเสียใจเมือ่ มองย้อนกลับมาก็อยูใ่ นความคิดของผม มาโดยตลอด ซึง่ ข้อนีก้ เ็ ป็นส่วนหนึง่ ของการพารานอยด์เหมือนกันว่า ถ้าพรุง่ นีไ้ ม่มแี ล้วล่ะ จะท�ายังไงให้ชีวิตยังมีความมั่นคงอยู่ ถ้ามัวแต่คิดเรื่องหาเงินแล้วไม่เคยได้ใช้ชีวิตจริงๆ

adB : แต่ ไม่ว่าจะท�างานประจ�าหรืองานไม่ประจ�า สุดท้ายทุกคนก็ต้องใช้ชีวิต แต่จะท�าอย่างไรให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขกับสิ่งที่เลือกแล้ว

เต้ย : เรามีหน้าที่รับผิดชอบในการเลือกรูปแบบชีวิตในแบบที่เราจะมีความสุขกับมัน ทุกวันนีต้ ามหน้านิตยสาร หน้าจอทีวี มักจะมีการสัมภาษณ์บคุ คลทีป่ ระสบความส�าเร็จเยอะไปหมด แล้วแต่ละแบบก็ไม่เหมือนกัน ซึง่ เป็นหน้าทีข่ องคุณจริงๆ เลยนะ ไม่ใช่หน้าทีข่ องบริษทั ทีจ่ ะท�าให้ คุณเป็นคนประสบความส�าเร็จ หรือเดินไปในแนวทางทีค่ ณ ุ จะมีความสุข หน้าทีค่ ณ ุ คือต้อง เริ่มเลยในการถามตัวเองว่าทุกวันนีม้ คี วามสุขอยูก่ บั สิง่ ทีต่ วั เองท�าอยูห่ รือเปล่า ซึง่ ไม่จา� เป็นต้อง เหมือนใครเลย ระหว่างทีน่ งั่ ดูรปู แบบการประสบความส�าเร็จของบุคคลต่างๆ อีกรูปแบบชีวติ ทีน่ า่ ดูมากๆ ก็คอื ตัวเราเอง อีกการสัมภาษณ์ทนี่ า่ ฟังทีส่ ดุ ก็คอื การสัมภาษณ์ตวั เองว่าสิง่ ทีท่ า� อยู่ มันใช่หรือเปล่า ไม่ใช่นั่งฟังเรื่องของคนอื่นแล้วก็มาบ่นกับชีวิตตัวเอง แล้วเดือนต่อไปก็ทา� เหมือนเดิม ใช้ชีวิตเหมือนเดิมอีก

adB : ถ้าสมมติวา่ จะต้องสัมภาษณ์ตวั เอง เราควรจะตัง้ ค�าถามอะไรกับตัวเองบ้าง

ผมกลับรู้สึกว่าอันนี้คือความไม่มั่นคงอย่างแท้จริงเลย กลายเป็นว่านิยามของความมั่นคง มันกว้างขึ้น ความมั่นคงส�าหรับผมตอนนี้คือการใช้โควตาการมีชีวิตได้อย่างคุ้มค่า ปอม : ใช่ เพราะเมือ่ ก่อนเราเคยท�างานหนักมาก หนักจนสุขภาพพัง เพราะรูส้ กึ ว่าเรา อยากจะมีรายได้เยอะๆ อยากจะสร้างความมัน่ คงของชีวติ ขึน้ มา แต่ปรากฏว่าชีวติ พัง แต่งงาน ก็ตอ้ งหย่า เพราะไม่มีเวลาที่จะดูแลกันและกัน ทุกอย่างพังหมดเลย สุขภาพแย่ลง ก็เลย กลับมามองว่าอะไรทีม่ นั ส�าคัญกับชีวติ เราจริงๆ กันแน่ เราอยากเป็นลูกทีด่ ขี นึ้ เป็นเพือ่ นทีด่ ขี นึ้ เป็นพีส่ าวทีด่ ขี นึ้ เลยต้องกลับมาพิจารณาตัวเองว่าเราท�าตรงไหนพลาดไป เหมือนที่พี่เต้ย บอกว่าจริงๆ แล้วความมั่นคงคืออะไรที่มากกว่าความมั่นคงทางการเงิน เอ็ดดี้ : จริงๆ มันอยูท่ นี่ ยิ ามด้วยนะ ซึง่ ความมัน่ คงมันมีหลายด้าน มัน่ คงทางเศรษฐกิจ ก็คอื เรือ่ งรายได้ แต่นอกจากนัน้ ยังมีความมัน่ คงทางอารมณ์ดว้ ย แต่จริงๆ ไม่วา่ จะเป็นความมัน่ คง ด้านไหน ถ้าเราพูดในเชิงจิตวิทยามันตอบโจทย์อนั เดียวกันคือความสุข ถามว่าท�าไมคนถึงต้องการ ความมัน่ คง ก็เพราะว่าความมัน่ คงจะน�ามาซึง่ ความสุข คือมันท�าให้คนเราไม่กระวนกระวาย ท�าให้ คนสงบ แล้วความสงบนัน้ ก็คอื ความสุขในรูปแบบหนึง่ แต่ความมัน่ คงเองก็ไม่ได้เป็นของถาวร

adB : นอกจากความมั่นคงแล้ว สิ่งที่จะมาคู่กับงานประจ�าและงานไม่ประจ�าคือ ความกลัว เช่น กลัวชีวติ จะไม่ดี ซึง่ ความกลัวถือเป็นปัจจัยส�าคัญไหมส�าหรับทุกคน

ปอม : คือเราเคยกลัวมากนะคะ ตอนอยูอ่ งั กฤษมีอยูช่ ว่ งหนึง่ ทีไ่ ม่มงี านท�าเลย 3 เดือน เป็น 3 เดือนทีจ่ มกองน�า้ ตามาแล้ว (หัวเราะ) ความรูส้ กึ ตอนนัน้ คือรูส้ กึ ว่าตัวเองโคตรห่วย คือเรา ต้องท�าอะไรผิดพลาดแน่ๆ ก็ปรึกษากับเพือ่ น แต่เพือ่ นบอกว่ามันเป็นวงจรของมัน คือมันก็เป็น แบบนี้ เราก็แค่ตอ้ ง stay true for who you are คือท�าสิง่ ทีท่ า� อยู่ ท�าอยูน่ นั่ แหละ ท�าไปทุกวัน ท�าให้ดขี นึ้ เรือ่ ยๆ แล้วสุดท้ายมันจะส่งผลกลับมาหาเราเองในสักวัน เพราะเมล็ดพันธุท์ หี่ ว่านลงไป จะค่อยโตๆ มันอาจจะไม่ได้โตทันใจ ทุกครัง้ ทีม่ อี าการดาวน์แบบนี้ เราก็จะกลับมาคิดถึงค�านี้ แล้วเราก็จะไม่สนใจ จะท�าไปเรือ่ ยๆ แต่ทา� อย่างมีหลักการนิดหนึง่ นะ ไม่ใช่ตะบีต้ ะบันท�า ก็จะ มองว่ามีรายได้ก้อนไหนที่จะดึงมาได้อีกบ้าง พยายามมีแขนขาอยู่เรื่อยๆ เราถึงมีอยู่หลาย บริษทั เพราะรูส้ กึ ว่างานเดียวคงไม่ปลอดภัย มันมีความกลัวอยูแ่ ล้ว เพราะว่าเราเคยจนสุดๆ ถึงขั้นขายมือถือเครื่องเดียวที่ตัวเองมี ไม่มีอะไรจะกิน ซึ่งความกลัวแบบนั้นเราไม่อยาก จะไปเจออีก เพราะฉะนั้น เราต้องท�าทุกวิถีทาง มีแพลน A-B-C-D ที่มาคอยรองรับ

adB : ค� า ถามที่ ห ลายคนมี ต อนนี้ ก็ น ่ า จะเป็ น การที่ เ ราต้ อ งเลื อ กนี่ แ หละ ว่าจะลาออกหรือไม่ออก แล้วทุกคนก็ลังเลว่าถ้าลาออกแล้วจะเป็นอย่างไร...

ปอม : คือถ้าเป็นมุมมองจากฟรีแลนซ์ หลายคนอาจจะคิดเสมือนว่าเราได้นงั่ วาดรูปสวยๆ จิบกาแฟ ใช้ชวี ติ ตามคาเฟ่ แต่จริงๆ โลกไม่ได้สวยขนาดนัน้ เราต้องบังคับตัวเองให้ตนื่ แปดโมงเช้า ทุกวันเพือ่ มาจัดการสิง่ ทีค่ งั่ ค้างจนถึงเทีย่ ง แล้วหลังจากนัน้ ถึงเป็น production time มันมีวนิ ยั ของมันอยู่ แล้วมีวินัยด้วยว่าเราต้องหยุดคิดเรื่องงานตอนไหน เพราะไม่อย่างนั้นก็จะกลับ เข้ามาในวังวนที่ท�าให้ชีวิตส่วนตัวพังอีกรอบ เอ็ดดี้ : จริงๆ คนทีเ่ ป็นพนักงานประจ�าทีด่ ี มีวนิ ยั ก็มคี ณ ุ สมบัตทิ เี่ ป็นฟรีแลนซ์ทดี่ ไี ด้นะ แต่ถ้าคุณเป็นพนักงานประจ�าที่ไม่ดี ขี้เกียจ แล้วคุณไปเป็นฟรีแลนซ์นะ คุณตาย คนจะ เข้าใจผิดอย่างหนึ่งคือชอบคิดว่าเป็นฟรีแลนซ์แล้วมีอิสระ ท�าอะไรก็ได้ ดังนั้น คนประเภท ชอบไปท�างานสาย เอ้อระเหย เวลาไปเป็นฟรีแลนซ์จะตายเอา เต้ย : เหมือนทีม่ คี า� พูดว่า ‘อย่าเคร่งเครียดให้มากนักเลย’ ซึง่ มันควรจะน�ามาใช้ปลอบใจ คนทีท่ า� งานหนักอย่างเข้มงวด ไม่ใช่เอามาเป็นข้ออ้างของคนขีเ้ กียจอยูแ่ ล้ว คือบางทีเราก็ไป หยิบฉวยเอาค�าพูดที่จะมาท�าให้เราสบายใจ คนที่ขี้เกียจหรือไม่มีวินัยเวลาอยู่ในองค์กร แล้วไปคิดว่าฟรีแลนซ์สบาย เหมาะกับจริตของเรามากเลย เพราะเราก็ชอบความสบาย ทัง้ ๆ ที่ ตัวเขาอาจไม่ได้เป็นคนมีวินัยเลย ก็จะหยิบฉวยค�าพูดเหล่านี้มาใช้แก้ตัว ถ้าเราก�าลังคุยว่า นิสยั แบบไหนเหมาะกับการท�างานประจ�าหรือไม่ประจ�า คนขีเ้ กียจและไม่มวี นิ ยั แบบนีแ้ หละ คือคนที่ไม่เหมาะกับการท�าอะไรเลยสักอย่าง

เต้ย : ถามว่าสิง่ ทีก่ า� ลังท�าอยูม่ นั ก�าลังท�าให้ชวี ติ ดีขนึ้ หรือเปล่า ใส่ประโยคนีใ้ นทุกๆ กิจกรรม ทีค่ ณ ุ ท�าเลยนะ นัง่ ดูฟดี เฟซบุก๊ อยูก่ ล็ องถามค�าถามนีด้ ู ควรจะเอาค�าถามนีพ้ มิ พ์ใส่กระดาษ แล้วแปะลงบนโทรศัพท์มือถือหรือทีวี แปะในวงที่กา� ลังนั่งติฉินนินทาเจ้านาย เพื่อถามย�า้ กับตัวเองว่าสิ่งที่คุณท�าอยู่ก�าลังท�าให้ชีวิตคุณดีขึ้นอยู่หรือเปล่า ถ้ารู้แล้วจะคุ้มมากเลยนะ อย่างน้อยชีวิตเราก็จะอยู่ในร่องในรอย ไม่วิ่งสะเปะสะปะ ปอม : เราตั้งค�าถามกับตัวเองเสมอว่าความสุขของเราคืออะไร เราจะมีกระดาษอยู่ หนึง่ แผ่นเพือ่ เขียนลงไปว่าเป้าหมายของเราคืออะไร ความสุขของเราคืออะไร แล้วเราจะโยง จากตรงนัน้ ลงมาเป็น mind map ซึง่ จะท�าทุกๆ 3-4 เดือน เพราะจะได้รวู้ า่ เราก�าลังเดินถูกทาง หรือเปล่า คือถ้าเราหาเจอว่าความสุขของชีวิตคืออะไร แล้ววิธีการจะเริ่มมา เอ็ดดี้ : ผมเคยนัง่ นึกอยูเ่ หมือนกันว่าเวลาเรามีความสุข เราอยูใ่ นภาวะไหน ผมรูส้ กึ ว่า ความสุขคือความพอใจ คือจะฟรีแลนซ์หรืองานประจ�า ถ้าเราพอใจ ณ ช่วงเวลานี้ เราก็มคี วามสุข แล้ว ถ้าช่วงเวลาต่อไปเราเกิดไม่พอใจแล้วก็ไม่มคี วามสุข ทีนถี้ ามว่าความพอใจมันมักจะมา พร้อมกับอะไรบ้าง เช่น ผมจะรูส้ กึ ว่าเมือ่ ไหร่ทชี่ วี ติ สมดุล คือไม่ขเี้ กียจเกินไป ไม่บา้ งานเกินไป ก็จะรู้สึกพอใจ หรือวัดจากการที่เราได้ทา� อะไรเพื่อคนอื่นบ้างกับการท�าอะไรเพื่อตัวเองบ้าง มันสมดุลกัน ไม่เบียดเบียนตัวเอง ไม่เบียดเบียนคนอืน่ นัน่ ก็คอื ความพอใจ และจะมีความสุข

adB : ค�าถามสุดท้ายคือ ไม่ว่าจะท�างานประจ�าหรือไม่ประจ�า ถ้าเราต้องพบกับ ช่วงที่ชีวิตดิ่งมากๆ หรือแย่มากๆ จะมีวิธีคิดในการตั้งรับช่วงเวลานั้นอย่างไร

เอ็ดดี้ : ทุกวันนี้มีคนพยายามจะพูดเรื่องการคิดบวกตั้งเยอะ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ท�าได้ เพราะพืน้ ฐานของจิตเขาไม่ได้ถกู ฝึกมาให้เขาอยูก่ บั ความเป็นจริง เพราะจริงๆ ทีด่ กี ว่าคิดบวก คือการมองเห็นทุกอย่างตามความเป็นจริงนะ เช่น มองว่าทุกอย่างคือวัฏจักร มีขึ้นก็มีลง ถ้าคุณเห็นแบบนีไ้ ด้ตงั้ แต่ตอนทีช่ วี ติ คุณยังไม่ถงึ ช่วงขาลง พอเป็นขาลงจริงๆ คุณจะไม่รสู้ กึ อะไร เท่าไหร่หรอก เพราะคุณรูว้ า่ ตอนขึน้ มันชัว่ คราว ตอนลงมันก็ชวั่ คราว ฉะนัน้ เราจะไม่ฟรุง้ ฟริง้ มาก เวลาที่เป็นขาขึ้น แล้วพอเป็นขาลงเราก็จะยอมรับได้ว่าเดี๋ยวมันก็ขึ้นอีก ปอม : คือเวลามีปัญหา เราต้องมองปัญหาให้ออกก่อน เสร็จแล้วค่อยมาถามตัวเอง ว่า หนึง่ เราอยากจะท�าอะไร สอง สิง่ ทีเ่ ราต้องท�าคืออะไร และสาม แล้วเราสามารถท�าอะไรได้ ในท้ายทีส่ ดุ เราจะรูส้ กึ ว่าเดีย๋ วมันก็จะต้องผ่านไป แล้วมันก็ผา่ นจริงๆ ไม่เห็นว่ามีอะไรทีจ่ ะอยู่ ถาวรเลย บางทีเรามีปัญหาที่ท�าให้เครียดมาก ร้องไห้กลับบ้าน พอถึงบ้านก็อ้วก (หัวเราะ) แต่สุดท้ายก็เป็นอย่างนั้นได้แค่ 6 ชั่วโมง แล้วพออีกวันก็หาย พอผ่านไปเราก็มามองปัญหา ได้กระจ่างขึน้ เพราะเราได้ออกจากควันด�าๆ เหล่านัน้ แล้ว อีกอย่างเราเป็นคนไม่จมกับความทุกข์ นานไม่วา่ จะเกิดเรือ่ งอะไร แม้แต่เรือ่ งหย่า 3 วัน ก็จะฟืน้ ขึน้ มาอีกครัง้ เพราะชีวติ ต้องเดินต่อ ทีเ่ ป็นแบบนีเ้ พราะเราไม่มแี บ็กอัพ เราต้องลุกขึน้ มาเอง แล้วเราต้องเป็นคนควบคุมความสุข ของเราเอง จะให้ใครมารับผิดชอบความสุขเราคงผิด เป็นไปไม่ได้ เต้ย : ทีเ่ ราคุยกันมาคงเหมือนเราก�าลังอยูท่ ชี่ ายหาดสักแห่ง ชายหาดนัน้ มีเรือขนาดใหญ่ ทีอ่ อกไปหาปลา มีผคู้ นทีอ่ ยากอยูใ่ นองค์กรใหญ่ ท�างานประจ�าเป็นหนึง่ หน่วยในเรือขนาดใหญ่ ทีม่ เี จ้าของหนึง่ คน พนักงานทีอ่ ยูใ่ นเรือก็ได้รบั มอบหมายให้ท�าหน้าทีข่ องตัวเอง ในชายหาด เดียวกันนั้นก็มีเรือบางล�าที่ถอนตัวออกมาจากเรือล�าใหญ่เพื่อมาเป็นเจ้าของเรือของตัวเอง บางล�าเป็นเรือเล็ก ท�าประมงชายฝั่ง ไม่ออกน�้าลึกมาก บางคนมีทุนรอน รวบรวมเพื่อนได้ ก็ออกเรือน�า้ ลึกเพื่อหวังปลาที่ใหญ่ขึ้น ไปเจอทรัพย์สินในทะเลที่กว้างขวางขึ้น ซึ่งบางครั้ง เรือที่ออกไปไกลก็อาจเผชิญกับคลื่นลม ซึ่ง ณ เวลานั้นต่อให้เรือที่ออกไปหาปลาเตรียมตัว พร้อมทุกอย่าง เตรียมตัวให้ดยี งั ไงคุณก็ไม่เคยเตรียมตัวได้ดกี ว่าพายุ แต่ถา้ คุณไม่เตรียมตัว คุณยิ่งจะแพ้เข้าไปใหญ่ แต่ที่สุดแล้วพายุก็จะผ่านไป ไม่มีชายหาดหรือมหาสมุทรใดที่พายุ เกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นพันปี มันเกิดแล้วมันก็ผ่านไป เอ็ดดี้ : นักเขียนอย่าง ฮารูกิ มูราคามิ เคยพูดค�าหนึง่ ว่า ในช่วงชีวติ ของคนจะมีเวลาหนึง่ ซึง่ คุณหลงเข้าไปอยูใ่ นทางตัน แล้วคุณจะยูเทิรน์ ก็ไม่ได้ ในขณะทีม่ พี ายุมากระหน�่า เขาบอกว่า สิง่ เดียวทีค่ ณ ุ จะท�าได้ในตอนนัน้ คืออยูน่ งิ่ ๆ และยอมรับมัน แล้วพอทุกอย่างผ่านไป พอทางเปิด แล้วคุณจะรูว้ า่ คุณก�าลังเป็นคนใหม่ทไี่ ม่เหมือนเดิม เพราะคุณได้ผา่ นมันมาแล้ว เพราะฉะนัน้ B ในมุมหนึ่งคืออุปสรรคที่เข้ามาในชีวิต ถ้าเราไม่ตาย เราก็จะโตขึ้น แต่ต้องมีสติ

ขอขอบคุณสถานที่

ร้าน 99 Rest Backyard Cafe ถนนพระราม 9 ส�ารองโต๊ะ ได้ที่โทร. 0-2300-4339 หรือ www.facebook.com/ pages/99-rest-backyard-cafe/162086270517308

เอ.พี. ฮอนด้ำ ชวนเหล่ำเด็กอำร์ตคนดัง เผยไลฟ์สไตล์นอกกรอบ กับแคมเปญ ‘Unblocker, I am’ สุชำติ อรุณแสงโรจน์ กรรมกำรบริหำร บริษทั เอ.พี. ฮอนด้ำ จ�ำกัด ผู้จัดจ�ำหน่ำยรถจักรยำนยนต์ฮอนด้ำในประเทศไทย จัดงำนเปิดตัว รถจักรยำนยนต์ฮอนด้ำ รุ่นใหม่ All New Zoomer-X โฉมใหม่ ครั้งแรก ในรูปแบบ Art Gallery โดยมีเซเลบริตี้ร่วมงำน อำทิ เปมิกำ จีรนรภัทร, ภิญญำดำ จันทร์แจ่มจรูญ, วศิน อัศวนฤนำท และ ณัฐชนน ภูวนนท์ มำร่วมเปิดตัวเป็นกลุม่ แรก พร้อมเหล่ำเด็กอำร์ตคนดัง ทีร่ ำ้ นคำเฟ่สดุ ชิค ย่ำนคลองสำน The Jam Factory

ททท. มอบรำงวัลผู้ชนะ กิจกรรมวิถีไทย One and Only จุฑำพร เริงรณอำษำ รองผู้ว่ำกำร ด้ำนตลำดยุโรป แอฟริกำ ตะวันออกกลำง และอเมริ ก ำ รั ก ษำกำรผู ้ ว ่ ำ กำร กำรท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) เป็นประธำนแถลงในงำน One and Only Exclusive Night เพื่อมอบรำงวัลให้แก่ ผู้ชนะเลิศในกิจกรรม One and Only ณ โรงแรมดุสิตธำนี กรุงเทพฯ

Make it happen with Dutch Mill 4in1 Life Plus บริษัท ดัชมิลล์ จ�ำกัด แนะน�ำผลิตภันฑ์ใหม่ โยเกิรต์ พร้อมดืม่ ดัชมิลล์ 4อิน1 ไลฟ์พลัส สูตรน�ำ้ ตำล 2% พร้อมเปิดตัวพรีเซ็นเตอร์สำวสวยหุ่นดี ‘ปู’ - ไปรยำ ลุนด์เบิรก์ ในงำน Make it happen ทีส่ วนลุมพินี วันก่อน น�ำโดย สุพัชรมณี ศรีวลี ผู้อ�ำนวยกำรฝ่ำยกำรตลำด ร่วมกันเชิญชวนคนทีอ่ ยำกหุน่ ดี สุขภำพดี อย่ำมัวแต่คดิ ให้ลุกขึ้นมำเริ่มต้นดูแลตัวเอง

ดีแทค - เทสโก้ โลตัส ผนึกก�ำลัง ร่วมรักษำสิ่งแวดล้อมในโครงกำร Mobile Battery for Life ดีแทค และเทสโก้ โลตัส จับมือร่วมรณรงค์กำรจัดเก็บ แบตเตอรี่โทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์เสื่อมสภำพ มุ่งขจัด ปัญหำขยะอิเล็กทรอนิกส์ กับโครงกำร Mobile Battery for Life โดยได้ ตั้ ง จุ ด รั บ ทิ้ ง แบตเตอรี่ แ ละอุ ป กรณ์ เ สื่ อ มสภำพ ที่ส�ำนักงำนบริกำรลูกค้ำ และองค์กรพันธมิตรต่ำงๆ จ�ำนวน 385 แห่ง เพื่อคัดแยกขยะ จัดเก็บ และส่งไปรีไซเคิลอย่ำง ถูกวิธีและปลอดภัย โดยตั้งเป้ำรักษำยอดที่สำมำรถจัดเก็บ ได้ถึง 984,082 ชิ้น ในครึ่งแรกของปี 2558 ช่วยลดกำรปล่อย ก๊ำซคำร์บอนไดออกไซด์สู่สิ่งแวดล้อมได้ถึง 12,385 ตัน B

BULLETIN BOARD

‘ซีพีสำนฝัน ปันโอกำส’ น�ำขบวน เด็กนักเรียน 1,000 ชีวิต ชมฟรี โชว์ระดับโลก ‘เซิรค์ ดู โซเลย์’ เครือเจริญโภคภัณฑ์ขบั เคลือ่ นโครงกำร ‘ซีพสี ำนฝัน ปันโอกำส (Just Believe in Your Dreams)’ อย่ำงต่อเนือ่ ง โดยครัง้ นีไ้ ด้นำ� ขบวนเด็กนักเรียนในชนบททีห่ ำ่ งไกลกว่ำพันคนจำกโรงเรียนเจียรวนนท์อทุ ศิ และโรงเรียนต�ำรวจตระเวนชำยแดน (ตชด.) ชมกำรแสดงกำยกรรมทีโ่ ด่งดังไปทัว่ โลก ‘เซิรค์ ดู โซเลย์’ ทีเ่ ข้ำมำเปิดกำรแสดงครัง้ แรกในเมืองไทยและเอเชีย เพือ่ จุดประกำยฝัน สร้ำงแรงบันดำลใจให้เด็กไทย กล้ำคิด กล้ำฝัน สรรค์สร้ำงอนำคตในแบบของตัวเอง ด้วยประสบกำรณ์ระดับโลกนอกห้องเรียน น�ำโดย นำยอภัยชนม์ วัชรสินธุ์ รองกรรมกำรผูจ้ ดั กำร ด้ำนประสำนกิจกำรสัมพันธ์ เครือเจริญโภคภัณฑ์

Japan Dream Football Association

SOOK Festival 2015 เริม่ ต้นขึน้ แล้วอย่ำงคึกคักส�ำหรับงำน ‘SOOK Festival 2015’ จำกศูนย์เรียนรูส้ ขุ ภำวะ สสส. ที่ศู น ย์ ก ำรค้ ำ ซีค อนสแควร์ ศรีน คริน ทร์ เมื่อ วัน ที่ 7-9 สิง หำคมที่ผ ่ ำ นมำ ภำยใต้แนวคิด ‘Out of the Box เปิดมุมมองใหม่กับหลำกหลำยประสบกำรณ์ควำมสุข’ ทีม่ ำช่วยเปิดมุมมองควำมคิดและจิตใจให้ผรู้ ว่ มงำนทุกท่ำนพบควำมสุขแบบง่ำยๆ ใกล้ตวั ด้วยเคล็ดลับดีๆ มำกมำย พร้อมเวิร์กช็อปและกิจกรรมดีๆ จำกภำคีเครือข่ำย รวมถึง กำรร่วมแชร์ประสบกำรณ์ควำมสุขจำกศิลปินสุดฮอตที่ได้มำมอบทั้งเสียงหัวเรำะ และสำระมำกมำย อย่ำลืมมำร่วมสัมผัสประสบกำรณ์ควำมสุขแบบนี้ด้วยกันอีก 2 ครั้ง ในวันที่ 20-22 สิงหำคม ที่สีลมคอมเพล็กซ์ และวันที่ 28-30 สิงหำคม ที่ซีคอน บำงแค แล้วคุณจะรู้ว่ำควำมสุขนั้นอยู่รอบตัวคุณเสมอ

บริษัท อำท เคมิคัล (ประเทศไทย) ได้เป็น ผูส้ นับสนุนหลักอย่ำงเป็นทำงกำรมำอย่ำงต่อเนือ่ ง เป็นปีที่ 3 แล้ว กับกิจกรรม JDFA : Japan Dream Football Association โดยเล็งเห็นถึง ควำมส� ำ คั ญ และส่ ง เสริ ม กำรพั ฒ นำทั ก ษะ ทำงกำรกี ฬ ำฟุ ต บอลสู ่ ก ำรเป็ น นั ก กี ฬ ำอำชี พ เพือ่ เปิดโอกำสได้เข้ำร่วมในเจลีกในประเทศต่ำงๆ น�ำไปสูก่ ำรพัฒนำของวงกำรลูกหนังในญีป่ นุ่ และ เอเชียกับเยำวชนในประเทศไทย ส�ำหรับปี 2558 นี้ ได้จัดกิจกรรมไปแล้วครั้งแรกที่จังหวัดอุดรธำนี เมื่อเดือนมีนำคมที่ผ่ำนมำ และครั้งที่ 2 จัดขึ้น ณ สนำม 1 หน้ำอำคำรกำรกีฬำแห่งประเทศไทย กรุงเทพฯ เมื่อเดือนกรกฎำคมที่ผ่ำนมำ

บิก๊ ซีชูจดุ เด่นล�ำไยหวำนฉ�ำ่ คุณภำพสูง ไร้สำรตกค้ำง จำกสวนส่งตรงถึงลูกค้ำ ทัว่ ประเทศ บิ๊ ก ซี ซู เ ปอร์ เ ซ็ น เตอร์ ส่ ง ล� ำ ไยคั ด เกรด ปลอดภัยได้มำตรฐำนคุณภำพ ส่งตรงจำกสวน เกษตรกรไทย น�ำมำสู่มือผู้บริโภคที่ห้ำงบิ๊กซี ทุกสำขำ ชูจดุ ขำยด้ำนควำมสดหวำน รสชำติอร่อย ปรำศจำกสำรตกค้ ำ ง ได้ ม ำตรฐำนคุ ณ ภำพ พร้ อ มประกำศส่ ง เสริ ม อำชี พ เกษตรกรไทย อย่ำงยัง่ ยืน เพือ่ ให้ประชำชนมัน่ ใจในกำรบริโภค ผ่ำนมำตรฐำนและกำรควบคุมคุณภำพของ บริษทั กรีนริชโปรดิวซ์ จ�ำกัด ซึ่งเป็นบริษัทที่คัดบรรจุ B และส่งผลผลิตล�ำไยที่ได้มำตรฐำน

THE WORDS

IT IS ONLY IN ADVENTURE THAT

SOME PEOPLE SUCCEED IN KNOWING THEMSELVES - IN FINDING THEMSELVES.

IF YOU EXPRESS YOURSELF TOO MUCH,

YOU’RE CONSIDERED

มีก็แต่ในการผจญภัยเท่านั้นที่คนเราจะประสบความส�าเร็จในการรู้จักตัวเอง ในการค้นหาตัวเอง

• ANDRE GIDE

WEAK.

CLIMBING TO THE TOP DEMANDS STRENGTH, WHETHER IT IS TO THE TOP OF MOUNT EVEREST OR TO THE TOP OF YOUR CAREER.

•SYLVESTER STALLONE

• A. P. J. ABDUL KALAM

ถ้าคุณแสดงออกมากเกินไป จะมีคนมองว่าคุณอ่อนแอ

การปีนไปสู่จุดสูงสุดนั้นต้องการความแข็งแกร่ง ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นยอดเขาเอเวอเรสต์ หรือจุดสูงสุดในอาชีพการงานของคุณ

SPENDING TOO MUCH TIME FOCUSED ON OTHERS’ STRENGTHS LEAVES US FEELING WEAK. FOCUSING ON OUR OWN STRENGTHS IS WHAT, IN FACT, MAKES US STRONG. การใช้เวลามากมายจดจ่ออยู่กับพละก�าลังของคนอื่น รังแต่จะท�าให้เรารู้สึกอ่อนแอ การจดจ่ออยู่กับพละก�าลังของตัวเองต่างหากที่จะท�าให้เราแข็งแรงขึ้น

• SIMON SINEK

godaypoets

BOOK MAGAZINE PRODUCT MEMBERSHIP M O NT H LY P R O M OT I O N get discount now!

THE GUEST เรื่อง : พิมพ์อร นทกุล, พงศธร ทองยี่สุ่น ภาพ : วงศกร ยี่ดวง

LOVE ACTUALLY BOOK ACTUALLY

เรานัดพูดคุยกับ เคนนี เล็ค ตัวต่อตัว หลังจากนัง่ ฟังเสวนาเรือ่ งร้านหนังสืออิสระของเขามาร่วมสองชัว่ โมงเต็ม เขาเล่าให้ฟงั ถึงจุดเริม่ ต้นของ BooksActually ร้านหนังสือของเขาในประเทศสิงคโปร์, เรื่องตลกๆ ของแมวทั้ง 3 ตัวที่รับมาเลี้ยง, ปัญหาของวรรณกรรมและวัฒนธรรมการอ่านในประเทศของเขา ไปจนถึงเคล็ดลับในการเปิดเพลงที่ช่วยเพิ่มยอดขายให้ ได้มากที่สุด หนึ่งชั่วโมงของการพูดคุยในวันนั้นผ่านไปเร็วโดยไม่รู้ตัว น่าจะเป็นเพราะเสียงหัวเราะและมุมมองดีๆ ของเขาที่ท�าให้ทั้งเข็มนาฬิกาบนข้อมือและความคิดในสมองของเราเคลื่อนตัวได้ ไวกว่าปกติ และ BooksActually ก็ ไม่ใช่ร้านหนังสือธรรมดาๆ ส�าหรับเราอีกต่อไปแล้ว เราเชื่อว่าจะต้องมีอะไรในนั้นมากไปกว่าแมว เพลงของ California Wives วรรณกรรมกองพะเนิน หรือบทสัมภาษณ์ต่อจากนี้ที่ท�าให้ร้านหนังสือเล็กๆ ของเขาได้เข้าไปอยู่ในบันทึกการเดินทางของใครหลายๆ คนโดยไม่รู้ตัวเช่นกัน ก่อนจะเปิด BooksActually ผมท�ำงำนในร้ำนหนังสือใหญ่ๆ มำ 2 ร้ำนคือ...

Tower Books ร้านหนังสือเครือเดียวกับ Tower Records และร้านหนังสือขายปลีกจากอเมริกา ชือ่ Borders ซึง่ เป็นหนึง่ ในเหตุผลทีผ่ มตัดสินใจว่าอยากจะมีธรุ กิจบนพืน้ ฐานความคิดทีว่ า่ ถ้าผมสามารถบริหารร้านหนังสือได้ ผมก็นา่ จะเปิดร้านหนังสือของตัวเองได้เช่นกัน ข้อดีของร้ำนหนังสืออิสระก็คอื ... ความอิสระในการท�าอะไรก็ได้ทตี่ อ้ งการ เราอยากมีแมว เราก็เลี้ยงแมว (หัวเราะ) หนังสือที่ขายในร้านเราก็เลือกเองทั้งหมด ไปจนถึงวัฒนธรรม การบริหารงานภายในร้านที่ผมเรียนรู้มาจากการท�างานที่ Tower Books ซึ่งแม้จะเป็น ร้านหนังสือขนาดใหญ่ แต่พวกเขามีวฒ ั นธรรมทีเ่ ป็นกันเองมาก เรือ่ งหนึง่ ทีจ่ า� ได้แม่นก็คอื เขาอนุญาตให้พนักงานเลือกเพลงทีเ่ ปิดในร้านได้เลย ดังนัน้ แนวเพลงก็จะเปลีย่ นไปเรือ่ ยๆ ขึ้นอยู่กับว่าใครรับผิดชอบกะนั้น อย่างมีหัวหน้าผมคนหนึ่งชอบแนวดนตรีแบบเมทัล บางวันต้องท�างานกับเขา 7-8 ชั่วโมง ก็ต้องฟังเพลงเมทัลไปเลย 7-8 ชั่วโมง (หัวเราะ) ทุกอย่างทีผ่ มเรียนรูจ้ ากการท�างานผสมรวมเป็น BooksActually เรายืดหยุน่ ตัดสินใจเร็ว และมีแผนการตลาดใหม่ๆ ออกมาเรือ่ ยๆ สิง่ ที่ BooksActually ท�ำ ไม่ใช่กำรขำยหนังสืออย่ำงเดียวเท่ำนัน้ เพรำะ... เราพยายาม ปลูกฝังนิสัยรักการอ่านเข้าไปในตัวลูกค้าด้วย กลุ่มเป้าหมายของเราคือ คนอายุระหว่าง 8-80 ปี ทีส่ ามารถอ่านหนังสือภาษาอังกฤษได้ โดยไม่ยดึ แผนการตลาดทีต่ ายตัว อย่างเช่น ผมจะแนะน�าหนังสือเรือ่ ง The Catcher in the Rye ของ J. D. Salinger ให้เด็กวัย 13-15 ปี เพราะตัวละครหลักมีอายุประมาณนี้ ความรูส้ กึ ของตัวละครอาจจะเป็นสิง่ ทีผ่ อู้ า่ นก็รสู้ กึ เช่นกัน และสมมติวา่ เด็กนักเรียนคนนัน้ ซือ้ หนังสือเล่มนีไ้ ปอ่าน เขาจะเติบโตขึน้ เรือ่ ยๆ ไปจนถึงอายุ 25 ปี การทีเ่ ขาเคยอ่าน The Catcher in the Rye เมือ่ 10 ปีกอ่ น อาจจะท�าให้เขาอยากอ่าน หนังสือเล่มอืน่ ๆ ของนักเขียนคนเดียวกันก็ได้ นิสยั รักการอ่านก็จะเริม่ ต้นจากตรงนัน้ คนสิงคโปร์มกั อำยทีจ่ ะอ่ำนหนังสือในทีส่ ำธำรณะ ในขณะที.่ .. ยอดขายหนังสือใน สิงคโปร์ค่อนข้างดีเลยทีเดียว ซึ่งส่วนตัวผมคิดว่าน่าจะเป็นผลมาจากระบบการศึกษา ทีเ่ ราให้ความส�าคัญกับมันมากจนเกิดความคิดทีว่ า่ ถ้าไม่เรียนหนังสือคุณจะไม่มอี นาคต เราจึงเรียน สอบ เรียน สอบ ไปเรือ่ ยๆ จนจบมหาวิทยาลัย ในช่วงวัยรุน่ ถ้าเพือ่ นจับได้วา่ คุณอ่านหนังสือ คุณจะถูกล้อว่าเป็นเด็กเรียน ต่อให้หนังสือทีค่ ณ ุ อ่านอาจจะไม่ใช่ตา� ราเรียน เลยด้วยซ�า้ แต่เพราะเราโตมาแบบนี้ การอ่านหนังสือเลยกลายเป็นเรือ่ งทีน่ า่ อายส�าหรับเรา ไปโดยอัตโนมัติ ซึง่ ผมว่าพวกเราต้องรีบเปลีย่ นความคิดแบบนีใ้ ห้เร็วทีส่ ดุ

HIS WAY • นอกจากจะเป็นผูก้ อ่ ตัง้ ร้านหนังสือ BooksActually แล้ว เคนนี เล็ค ยั ง เป็ น หั ว เรื อ ของส� า นั ก พิ ม พ์ Math Paper Press และแบรนด์ เครื่องเขียนท�ามือที่มีชื่อว่า Birds & Co. ด้วย • BooksActually ตัง้ อยูท่ บี่ า้ นเลขที่ 9 ถนน Yong Siak บริ เ วณ เตียงบาห์รู ย่านที่เรียกได้ว่าเป็น แหล่งรวมฮิปสเตอร์ของประเทศ สิ ง คโปร์ ซึ่ ง สามารถติ ด ตาม กิ จ กรรมต่ า งๆ ได้ ที่ www. facebook.com/BooksActually • ที่ร้านหนังสือของเคนนี มีแมว 3 ตัว คือ ‘Cake’ แมวตาสีฟา้ สุดหล่อ และหน้าตาไม่ค่อยสบอารมณ์ เท่าไหร่นกั ‘Pico’ แมวจอมตะกละ ที่ชื่นชอบการกอดเป็นที่สุด และ สุดท้ายคือ ‘Lemon’ แมวจอมซน ที่ มั ก ชอบท� า ตั ว น่ า รั ก ด้ ว ยการกลิ้งไปกลิ้งมาบนพื้น

ประเทศสิงคโปร์เป็นประเทศทีม่ อี ำยุนอ้ ยมำก นัน่ หมำยควำมว่ำ... อายุของศิลปะก็ยงิ่ น้อยเข้าไปอีก คนเรามักลืมไปว่าศิลปะไม่จา� เป็นต้องสวยงามเสมอ เพราะมันไม่ได้สร้างมา เพือ่ ให้คณ ุ รูส้ กึ ดีเวลาทีช่ นื่ ชมมัน เราสร้างศิลปะเพือ่ ให้คนตัง้ ค�าถาม ถ้าศิลปะไม่ทา� ให้เกิด ค�าถาม แปลว่ามันยังไม่ได้ทา� หน้าทีท่ แี่ ท้จริง แต่ขณะเดียวกัน ศิลปะบางชิน้ อาจจะมีเนือ้ หา ทีด่ อี ยูแ่ ล้ว เพียงแต่ภายนอกยังไม่ดงึ ดูดพอให้เราเข้าไปชืน่ ชม ซึง่ จริงๆ แล้วมันก็เหมือนกับ การซือ้ อาหาร คนเรามีเหตุผล 2 ข้อในการซือ้ อาหารคือ คุณซือ้ เพราะหิวมากๆ กับคุณซือ้ เพราะมันน่าทานและราคาสมเหตุสมผล การท�าหนังสือก็เหมือนกัน เราต้องดูตงั้ แต่หน้าปก ขนาดของหนังสือ กระดาษ ความรู้สึกเวลาเปิดแต่ละหน้า เลยเป็นเหตุผลให้ผมตั้ง ส�านักพิมพ์ Math Paper Press ขึน้ มาเพือ่ สนับสนุนวรรณกรรมสิงคโปร์โดยเฉพาะ ในฐำนะเจ้ำของส�ำนักพิมพ์และร้ำนหนังสือ ผมไม่เชื่อว่ำ... สิ่งพิมพ์จะตายในที่สุด ถ้ามองผ่านๆ ดูเหมือนว่าอีบุ๊กจะอยู่ไปตลอด เราสร้างมันขึ้นมา เราโพสต์มันออนไลน์ แล้วมันก็จะอยูอ่ ย่างนัน้ ตลอดไป แต่อยากให้ลองคิดแบบนี้ สมมติวา่ เราข้ามเวลาไปปี 2025 โอกาสทีเ่ ราจะหาอีบกุ๊ ทีเ่ คยโด่งดังเมือ่ 10 ปีกอ่ นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เพราะอินเทอร์เน็ต เป็นโลกทีก่ ว้างมาก และในทุกๆ ปีมขี อ้ มูลใส่เข้าไปเพิม่ ขึน้ เรือ่ ยๆ ในขณะทีเ่ มือ่ เวลาผ่านไป อีก 50 ปี หนังสือเล่มหนึง่ ทีไ่ ม่มใี ครจ�าได้แล้ว อาจจะมีคนเจอมันอยูต่ ามร้านหนังสือมือสอง หรือห้องเก็บของใต้ดนิ ของบ้านสักหลัง และคนรุน่ หลังก็ยงั มีโอกาสได้อา่ นหนังสือเล่มนัน้ อีก ผมว่าหนังสือจะอยูต่ อ่ ไป หนังสือทีด่ จี ะไม่มวี นั ตายแน่นอน ร้ำนหนังสือทีม่ อี ทิ ธิพลต่อ BooksActually มำกๆ คือ... ร้านเก่าแก่อย่าง Strand Book Store (ในนิวยอร์ก) และ Shakespeare and Company (ในปารีส) ส�าหรับผมแล้ว ผมอยากให้ ร้านนีอ้ ยูไ่ ปได้นานกว่าผม ให้เป็นบ้านอีกหลังหนึง่ ของคนอ่าน สมมติวา่ เมือ่ ต้นปีทผี่ า่ นมา คุณไปที่ร้านหนังสือของผม และต่อจากนี้อีก 20 ปี ลูกของคุณอาจจะตัดสินใจมาเที่ยว ที่สิงคโปร์ คุณเลยบอกให้ลูกลองแวะมาที่ BooksActually นี่คือสิ่งที่ผมหวังว่าจะเกิดขึ้น ไม่ใช่เพราะต้องการเงินของคุณหรอก แต่ผมต้องการจะเชือ่ มโยงประสบการณ์ระหว่างคุณ กับลูก อยากให้คุณได้แบ่งปันช่วงเวลาที่นี่ด้วยกัน และหวังว่าหลังจากจบทริปนั้น ลูกของคุณจะกลับบ้านไปแล้วบอกคุณว่า ‘รู้ไหมว่าผมไปร้านที่แม่เคยไปเมื่อ 20 ปีก่อน B มาด้วย แมวตัวเก่ากับเจ้าของไม่อยู่แล้ว แต่ร้านหนังสือยังอยู่ดีนะ’ (ยิ้ม)