TODAY EXPRESS PRESENTS
NEXT CHAPTER BEGINS
ISSUE 401 I 28 MAR - 3 APR 2016
ปีที่ 8 ฉบับที่ 401 วันที่ 28 มีนาคม - 3 เมษายน 2559
EDITOR’S NOTE Rethink What We Think
สุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ผู้เขียนได้รับเชิญให้ไปพูดคุยในงานเปิดตัวหนังสือ (คิดเขย่าโลก โดย สฤณี อาชวานันทกุล) โดยค�าถามที่ส่งมาให้ล่วงหน้าก็เป็น ประเด็นที่ผู้เขียนสนใจและอยากพูดถึงอยู่พอดี บางค�าถามก็ได้ตอบไปแล้ว ในงาน แต่ด้วยจังหวะเวลาที่มีจา� กัด จึงท�าให้ไม่ได้ขยายความในบางประเด็น เลยอยากน�าเรื่องราวเหล่านั้นมาพูดถึงอีกครั้งบนหน้ากระดาษ ค�าถามหนึ่งในวันนั้นก็คือ การคิดส�าคัญอย่างไร ท�าไมเราถึงต้องสนใจว่า เราคิดอะไร แบบไหน และในเมื่อวันหนึ่งคนเราทุกคนก็ต้องตายจากโลกนี้ไป แล้วเราจะต้องสนใจไปไยว่าเราคิดอะไรออกมา ค�าตอบคือ แน่นอนว่าวันหนึ่ง เราทุกคนต้องจากโลกนี้ไป แต่ความคิดเราไม่ได้จากไปไหน เพราะทุกสิ่งที่เรา เคยคิดมันจะไปฝังอยู่ในความคิดของคนอื่นอยู่ดี ไม่จ�าเป็นว่ามันต้องไปอยู่ใน ความคิดของคนมากมายในโลกจนถึงขั้นเปลี่ยนโลกนี้ได้ราวกับพลิกฝ่ามือ แค่มันไปฝังอยู่ในความคิดของคนรอบตัวเราก็มากเพียงพอแล้ว เพราะความคิดเหล่านั้นจะค่อยๆ ก่อร่างสร้างตัวออกมาเป็นความเชือ่ ในทีส่ ดุ แล้วความเชือ่ นัน่ แหละ ทีจ่ ะน�าพาให้คนหนึง่ คนใช้ชวี ติ ในทิศทางที่เขาเชื่อต่อไป เหมือนเราก� าลังจะมอบเข็มทิศให้คนที่ยังต้องเดินทางต่อแทนเรา หากเข็มทิศบอกทางผิดๆ ถูกๆ ชีวิตที่มันควรจะง่าย ก็จะกลายเป็นยาก แล้วเราจะแน่ใจได้อย่างไรว่า เราก�าลังมอบเข็มทิศแห่งความคิดและความเชื่อที่ใช้การได้จริง สิ่งที่เราต้องท�าก็คือการตรวจสอบความคิดของตัวเอง ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดก็หนีไม่พ้นการอ่านหรือ การศึกษาหาความรู้ อ่านแล้วก็ต้องคิด ทบทวน และถกเถียงกับตัวเองและคนอื่นด้วยว่าความรู้ ที่เราอ่าน มันเปลี่ยนวิธีคิดของเราไปมากแค่ไหน มันท�าให้เราค้นพบอะไรที่ใช้ประโยชน์ได้บ้าง เพราะก็อย่างที่ใครๆ บอกนั่นแหละว่า คิดแบบไหน ชีวิตของเราก็จะเป็นไปแบบนั้น ถ้าเรา ไม่ระวังหรือไม่ตรวจสอบให้ดี เราอาจจะเชื่อว่าทิศทางที่เราหลงอยู่คือทางที่ถูกก็ได้ ประเด็นนี้ โลกออนไลน์อย่างในเฟซบุ๊ก ก็จัดว่าเป็นพยานส�าคัญของสิ่งที่เราคิดได้ด้วย เพราะมันสามารถ สะท้อนออกมาได้ว่าเราคิดอะไร ตกตะกอนแล้ว หรือแค่ฟุ้งซ่าน หรือกระทั่งว่าเราไม่ได้คิดอะไร หรอก แค่ระบายออกไปเฉยๆ เท่านั้นแหละ แต่เราไม่อาจปฏิเสธได้ว่า ผลของการระบายนั้น ย่อมท�าให้คนอื่นรู้สึกนึกคิดเกี่ยวกับเราไปด้วยโดยปริยาย ไม่ว่าเขาจะรู้จักเรามากน้อยแค่ไหน
ประเด็นนี้ ถ้าไม่นับการตั้งอกตั้งใจเรียบเรียงความคิดออกมาเป็นเรื่องราว ที่อยากจะสื่อสารอย่างมีคุณภาพจริงๆ แล้ว ผู้เขียนเชื่อว่า การเขียนในเฟซบุ๊ก โดยทั่วๆ ไปนั้นมักจะเป็นการเขียนเพราะคิดมาก กับคิดน้อย คิดมากหรือ ฟุง้ ซ่านกับบางเรือ่ งจนเกินความจ�าเป็นของชีวติ วุน่ วาย หมกมุน่ เราอาจจะมอง ตัวเองว่าก�าลังท�าหน้าที่น�าเสนอความคิดที่ลึกซึ้ง แต่หากน�าเสนอในพื้นที่ที่คน ไม่พร้อมจะลึกซึ้งด้วย เพราะเสียเวลาสไลด์หน้าจอดูเรื่องอื่น บางทีความคิด ที่ลึกซึ้งก็อาจไม่ต่างจากความคิดที่ไม่ก้าวไปไหนสักทีเช่นกัน ขณะเดียวกัน ก็อาจมีบางคนที่คิดน้อย จนสามารถเขียนในสิ่งที่อาจมีผลกับชีวิตตัวเองตาม มาได้ และนัน่ จึงเป็นเหตุผลว่า ท�าไมเราต้องสนใจความคิดของตัวเองก่อนโพสต์ เพราะความคิดของเราอาจหวนกลับมาท�าร้ายตัวเราเองในระยะยาว ต่อให้ เราอ้างว่าเราไม่ทันคิด แต่ทุกวันนี้ ยังไม่มีเทคโนโลยีใดสามารถกรองสิ่งที่ ไม่ทันคิดของเราได้นอกจากใช้สติยับยั้งและรู้ทันว่า นั่นไม่ใช่ความคิดที่ดี ดังนั้นอย่าล้อเล่นกับ เรื่องเหล่านี้ เพราะคนบางคนแทนที่จะใช้เวลาที่เหลือในชีวิตคิดและสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ กลับต้อง มาตามแก้ความเข้าใจผิดเกีย่ วกับความคิดเก่าๆ (หรือความไม่ทนั คิด) ของตัวเองทีโ่ พสต์จนคนแชร์ ไปทัว่ สารทิศ อีกหนึง่ ค�าถามก็คอื การอ้างความคิดของคนอืน่ ว่าเป็นสิง่ ทีเ่ ราท�าได้ไหม มันเพียงพอ หรือไม่ที่จะใช้อ้างอิงว่าเราก็คิดแบบนั้น แม้เราจะไม่ได้คิดเอง เอาจริงๆ แล้ว การอ้างความคิดของ คนอื่น (โดยให้เครดิตและกล้ายอมรับว่าไม่ได้คิดเอง) ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่สิ่งที่ส�าคัญมากกว่า การอ้างก็คือ การกระท�า เพราะความคิดเหล่านั้นจะไม่มีผลเขย่าโลกหรือเปลี่ยนแปลงสังคมใดๆ เลย หากเราไม่ได้ท�าอย่างที่เราคิดจริงๆ หรือคิดอย่าง แต่ท�าอีกอย่าง วันๆ หนึ่งเราคิดกันมากพอๆ กับการหายใจ การหายใจท�าให้เรามีชีวิตอยู่ การคิดก็เช่นกัน แต่หากคิดไม่เป็นหรือผลิตแต่ความคิดที่ไม่มีคุณภาพ การมีชีวิตอยู่ ก็อาจไม่คุ้มค่าพอกับการมี โอกาสได้หายใจ วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร Twitter : @khaopan
CONTENTS GOODNEWS THE SPACE
ติดตามข่าวสารดีๆ รอบโลก ประจ�าสัปดาห์ได้ในห้องข่าวแห่งนี้
เยี่ยมบ้านและออฟฟิศประหยัด พลังงานของ วรรณศิริ ศรีวราธนบูลย์
INTERVIEW HEALTH AND HEART
ล้วงลึกก้าวใหม่ที่ยิ่งใหญ่ของบางจากฯ กับ ชัยวัฒน์ โควาวิสารัช กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท บางจากปิโตรเลียม จ�ากัด (มหาชน)
A MUST
สารพัดสิ่งที่เราคัดสรรมาฝากแบบ A Must พลาดแล้วจะหาว่าไม่เตือน
รวมสาระความรู้ที่จะท�าให้คุณแข็งแรง ทั้งกายและใจ
ALL ABOUT BIZ
มุมมองการท�าธุรกิจที่ไม่เหมือนใคร ของ มนาเทศ อันนวัฒน์ รองกรรมการ ผู้จัดการ ดิ เอ็ม ดิสทริค กรุ๊ป
SHOPPING THE GUEST
เติมความสดใสให้กับชีวิตด้วย เครือ่ งแต่งกายสีเหลืองสดใสในสไตล์คณ ุ
สัมผัสโลกมหัศจรรย์ของฟองสบู่กับ ฟาน หยาง ศิลปินฟองสบู่ชาวแคนาดา
LETTER I think a day BULLETIN Magazine effects good the quality of life of people. Especially, by free of charge. Even if one time opens your a day BULLETIN Magazine, they can become familiar with a lot of fiffiields, like sport, healthy, fashion, etc... it causes happiness to people. That’s why I continue to read your a day BULLETIN Magazine. - Makoto Ito ส่งความคิดเห็น ค�าติ-ชม หรือข้อเสนอแนะที่มีต่อ a day BULLETIN ได้ที่ บริษัท เดย์ โพเอทส์ จ�ากัด เลขที่ 33 ซอยศูนย์วิจัย 4 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 หรือทางอีเมล adaybulletinmagazine@gmail.com กรุณาเขียนชื่อ-นามสกุลจริง และที่อยู่มากับจดหมาย เพื่อความสะดวกในการจัดส่งของรางวัลไปให้ และบรรณาธิการขออนุญาตตัดทอนจดหมายตามสมควร พิเศษ! จดหมายที่ได้รับเลือกลงตีพิมพ์ในช่วงเดือนนี้จะได้รับหนังสือดีๆ จากส�านักพิมพ์ ส่งไปให้ถึงบ้าน ทีป่ รึกษา สุรพงษ์ เตรียมชาญชัย บรรณาธิการผูพ้ มิ พ์ผโู้ ฆษณา นิตพิ ฒ ั น์ สุขสวย บรรณาธิการอ�านวยการ วงศ์ทนง ชัยณรงค์สงิ ห์ บรรณาธิการบริหาร วิไลรัตน์ เอมเอีย่ ม ซับเอดิเตอร์ / นักเขียน วสิตา กิจปรีชา บรรณาธิการบทความ ประพัฒน์ สกุณา เอกพล บรรลือ ห้วหน้ากองบรรณาธิการ วรรณวนัช ท้วมสมบูรณ์ กองบรรณาธิการ ทรรศน หาญเรืองเกียรติ ปริญญา ก้อนรัมย์ พิมพ์อร นทกุล นภษร ศรีวิลาศ บรรณาธิการภาพ นิติพัฒน์ สุขสวย ช่างภาพ กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร ภาสกร ธวัชธาตรี วงศกร ยี่ดวง มณีนุช บุญเรือง บรรณาธิการศิลปกรรม วีระยุทธ คงเทศน์ ศิลปกรรม เอกพันธ์ ครุมนต์ตรี จิตต์โสมนัส กองแสง ทัตชญา มิ่งขวัญ พิสูจน์อักษร หัสยา ตั้งพิทยาเวทย์ ศักดิ์สิทธิ์ ไม้ล�าดวน ธมนวรรณ กัวหา ฝ่ายผลิต วิทยา ภู่ทอง ทศพล บุญคง ที่ปรึกษาฝ่ายโฆษณา ศรวณีย์ ศิริจรรยากุล ผู้อ�านวยการฝ่ายโฆษณา นุจนารถ สินธนาภัทร ผูจ้ ดั การฝ่ายโฆษณา ศุภลักษณ์ เลิศกาญจนวัฒน์ 09-2964-1635, มนัสนันท์ รุง่ รัตนสิทธิกลุ 08-4491-9241 ผูช้ ว่ ยผูจ้ ดั การฝ่ายโฆษณา วาณี กนกวิลาศ 09-5592-9419, มาสสุภา เอีย่ มมงคลศิลป์ 08-5056-0083, ณัฐวีณ์ ประมุขปฐมศักดิ์ 08-3922-9929 ฝ่ายโฆษณาอาวุโส ธนาภรณ์ ศรีจฬุ างกูล 08-1639-1929, สุธาวัลย์ สุวรรณสิงห์ 08-1304-7070, ดวงใจ ดวงจังหวัด 08-6802-9996 เลขานุการฝ่ายโฆษณา อัจจิมา กาญจนสมทรัพย์ ผูจ้ ดั การ จัณฑรัศมิ์ เกียรติยศ ผูช้ ว่ ยผูจ้ ดั การ ณัฐธยาน์ อึง้ ตระกูลนิธศิ ฝ่ายธุรการ ณัฐรดา ตระกูลสม ผูผ้ ลิต บริษทั เดย์ โพเอทส์ จ�ากัด เลขที่ 33 ซอยศูนย์วจิ ยั 4 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310 ติดต่อกองบรรณาธิการ โทร. 0-2716-6900 อีเมล adaybulletinmagazine@gmail.com เว็บไซต์ www.daypoets.com, www.godaypoets.com นักศึกษาฝึกงาน จรัตพร โมรา วัลญา นิม่ นวลศรี ศิรกิ าญจน์ ศรีเจริญ ณัฐณิชา หงษ์อา�่
DATABASE
CHINESE TOURISTS BOOST THAI ECONOMY กระทรวงการท่องเที่ยวและ กี ฬ าเผยว่ า ในปี ที่ ผ ่ า นมา ประเทศไทยมีรายได้จากการท่องเทีย่ วรวมกันเเล้วกว่า 2.23 ล้านล้านบาท สูงเกินเป้าหมาย ทีต่ งั้ ไว้ถงึ 30,000 ล้านบาท
2,230,000,000,000 RANKING
9 ประเทศที่นักท่องเที่ยวทั่วโลก นิยมเดินทางไปมากที่สุด 1. สหรัฐอเมริกา 2. ญี่ปุ่น 3. ฮ่องกง 4. สหราชอาณาจักร 5. ออสเตรเลีย 6. สิงคโปร์ 7. ฝรั่งเศส 8. จีน 9. ไทย
ทีม่ า : www.2baht.com
95%
การท่องเที่ยวเป็นหนึ่งในหัวใจหลักที่สร้างรายได้ ให้กับ ประเทศไทย และคงต้องยอมรับว่าในช่วงหลายปีทผี่ า่ นมา ‘นั ก ท่ อ งเที่ ย วจี น ’ ได้ ก ลายมาเป็ น กลุ ่ ม ลู ก ค้ า หลั ก ที่เข้ามามีอิทธิพลต่อธุรกิจการท่องเที่ยวมากขึ้นทุกที พิสูจน์ ได้จากการหันไปทางใด คุณก็จะพบเห็นร้านค้า ร้านอาหาร หรือแม้แต่โรงแรม ที่เกิดขึ้นมาเพื่อรองรับ กรุป๊ ทัวร์ชาวจีน แต่ทนี่ า่ สนใจไปกว่านัน้ คือกลุม่ นักท่องเทีย่ ว เหล่านี้นี่เอง ที่ท�าให้ตัวเลขรายได้จากการท่องเที่ยวไทย โตทะลุเป้าเป็นประวัติการณ์ ในปีที่ผ่านมา
44%
ปัจจุบนั นักท่องเทีย่ วจีนที่ เดิ น ทางมาเที่ ย วในไทย กว่า 44% เลือกท่องเทีย่ ว ผ่ า นบริ ษั ท ทั ว ร์ และใช้ บริการไม่วา่ จะเป็นโรงแรม ร้านอาหาร หรือร้านขาย ของที่ระลึกตามที่บริษัท ทัวร์ก�าหนด ท�าให้รายได้ บางส่วนกระจายไปไม่ถึง ผู้ประกอบการไทยมาก เท่าที่ควร
นักท่องเที่ยวชาวจีนกว่า 95% นิยมเดินท่องเทีย่ วภายในประเทศ ของตัวเองเท่านัน้ โดยจ�านวนมาก ไม่เคยออกหนังสือเดินทางเพื่อ เดินทางออกนอกประเทศของ ตั ว เอง มี เ พี ย งชาวจี น เพี ย ง หยิบมือทีเ่ ลือกเดินทางท่องเทีย่ ว นอกประเทศ
29,880,000
กรมการท่องเที่ยวได้สรุปสถานการณ์ท่องเทีย่ วไทยปี พ.ศ. 2558 โดยประเมินจากข้อมูล เบือ้ งต้นถึงวันที่ 1 มกราคม พ.ศ. 2559 พบว่า ในปีทผี่ า่ นมา มีนกั ท่องเทีย่ วต่างชาติเดินทาง มาเทีย่ วในเมืองไทยมากถึง 29.88 ล้านคน เติบโตถึง 20.44% มากเป็นประวัตกิ ารณ์
5 อันดับสถานทีท่ อ่ งเทีย่ วยอดนิยมของนักท่องเทีย่ วชาวจีน
1
2
3
ฮ่องกง
กรุงโซล
กรุงโตเกียว
4
5
ภูเก็ต
กรุงเทพมหานคร
ทีม่ า : www.thaibizchina.com
9,248
7,900,000 กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬาเปิดเผยว่า ชาวจีนเป็นกลุ่ม นักท่องเที่ยวที่มีก�าลังจ่ายมากที่สุด โดยคนจีนมีการใช้จ่าย เฉลี่ยถึง 6,346 บาทต่อคนต่อวัน สูงกว่าค่าเฉลี่ยการใช้จ่าย ทั้งหมดของนักท่องเที่ยวต่างชาติที่อยู่ประมาณที่ 4,950 บาท ต่อคนต่อวันเท่านั้น ที่มา : www.thansettakij.com, www.scbeic.com, www.2baht.
com, www.dailynews.co.th, www.posttoday.com, www. thaibizchina.com
จากจ�านวนนักท่องเที่ยว ต่ า งชาติ ที่ เ ดิ น ทางเข้ า มาในประเทศไทยกว่ า 29.8 ล้านคนในปีทผี่ า่ นมา จีนเป็นชาติทมี่ นี กั ท่องเทีย่ ว เดิ น ทางมาเที่ ย วในไทย มากที่สุดถึง 7.9 ล้านคน โตขึ้นจากปีก่อนหน้าถึง 71%
ข้ อ มู ล จากด่ า นศุ ล กากรเชี ย งของ จังหวัดเชียงราย ระบุวา่ ในปี พ.ศ. 2558 มีสถิตินักท่องเที่ยวจีนที่ขับรถเข้ามา ท่องเที่ยวในประเทศไทยผ่านเส้นทาง R3A ทัง้ สิน้ 9,248 คัน เพิม่ ขึน้ จากปีกอ่ น ทีม่ เี พียง 4,883 คันเท่านัน้ โดยส่วนมาก เป็นรถบ้าน ซึง่ ส่งผลต่อธุรกิจในพืน้ ที่ ของคนไทยอย่างมาก และมักจะมี อุบตั เิ หตุเกิดขึน้ บ่อยครัง้
DID YOU KNOW?
กุมภาพันธ์อุณหภูมิโลกเพิ่มสูงที่สุดในรอบ 150 ปี
องค์การบริหารสมุทรศาสตร์และบรรยากาศแห่งชาติสหรัฐอเมริกา หรือ NOAA ได้ออกมายืนยันข้อมูลว่า ในเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ค่าเฉลี่ยของอุณหภูมิโลกเพิ่มขึ้นสูงถึง 13.3 องศาเซลเซียส หรือมากที่สุดเท่าที่มีการเก็บข้อมูลมาในรอบ 150 ปี โดยสูงขึ้นกว่าค่าเฉลี่ยในศตวรรษที่ 20 ถึง 1.2 องศาเซลเซียส แสดงให้เห็นถึงปัญหาโลกร้อนได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ ตั้งแต่เดือนธันวาคมถึงเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมายังถือว่าเป็นช่วงฤดูหนาวที่อบอุ่นที่สุดตั้งแต่มีการเก็บสถิติมาด้วย ที่มา : www.time.com
SOCIETY
ชายไร้บ้านใน เคปทาวน์ ช่วยเก็บขยะบน ชายหาดท่องเที่ยว
นักท่องเที่ยวต่างพากันถ่ายรูปเซลฟีกับดอกไม้ที่สวยงามของ เมืองชิงหย่วน มณฑลกวางตุ้ง ไปพร้อมๆ กับถุงพลาสติก ที่บรรจุอากาศของยอดเขาที่ชาวพื้นเมืองน�ามาบรรจุถุงขาย เป็นที่ระลึก - Reuters / Stringer
PEOPLE
ภารโรงตัวอย่าง ใช้เงินเก็บตัวเอง ซ่อมถนนสาธารณะมากว่า 2 ปี บางครั้ ง การให้ โ ดยไม่ ไ ด้ เ รี ย กร้ อ ง สิง่ ตอบแทน ก็สามารถแปรเปลีย่ นเป็นความสุข กลับมาได้อย่างน่าประหลาด เหมือนกับที่ นายบัวลอย กินรินทร์ ภารโรงน�้าใจงามจาก อ�าเภอกันทรวิชัย จังหวัดมหาสารคาม ที่ได้ ใช้เวลา แรงกาย และเงินทุนของตัวเอง ตลอด 2 ปี เพื่อซ่อมถนนสาธารณะเส้นทาง ระหว่างบ้านหนองอุม่ ไปบ้านแหย่ง ระยะทาง กว่า 2 กิโลเมตร โดยเขาได้น�าปูนผสมหิน และดินทรายไปถมตามหลุมถนนที่ผุพังให้ ผู้คนที่เดินทางไปมาสัญจรได้อย่างสะดวก โดยนายบัวลอยเผยรายละเอียดว่า ตัวเขามี อาชีพเป็นนักการภารโรง มีเงินเดือนประมาณ 8,000-9,000 บาท และจะแบ่ ง จ่ า ยเงิ น บางส่วนไปซือ้ ปูน หินและทราย ซึง่ ตัง้ แต่ท�า มากว่า 2 ปี เขาใช้เงินส่วนตัวไปแล้วกว่า 20,000 บาท แต่เขาก็ยืนยันว่าจะเดินหน้า ท�าสิ่งดีๆ แบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ
ANIMAL
HERO สุดยอดคุณพ่อลูกแปด! กับการท�างานสนับสนุนการรับ อุปการะเด็กอย่างมีคณ ุ ภาพ ล�าพังการเลีย้ งดูเด็กสักคนให้ตลอดรอดฝัง่ นัน้ ไม่ใช่เรือ่ งง่ายแล้ว แต่สา� หรับ ไซมอน แฟลตต์ หนุ่มใหญ่พ่อเลี้ยงเดี่ยวชาวฟลอริดา ไม่เพียง แต่เป็นพ่อของเด็กๆ ถึง 8 คนเท่านัน้ แต่ยงั เป็น นักต่อสู้กับกระบวนการยุติธรรม ที่ว่าด้วยเรื่อง การรับอุปการะเด็กในกลุม่ คนผูม้ คี วามหลากหลาย ทางเพศเมือ่ ปี 2010 ทัง้ ยังท�างานช่วยเหลือและ สนับสนุนให้กลุ่มคนที่สนใจรับอุปการะเด็กมี ความเข้าใจทีถ่ กู ต้องเรือ่ งการเลีย้ งดูเด็กๆ อย่าง มีคณ ุ ภาพ โดยไม่วา่ คนเหล่านัน้ จะเป็นกลุม่ คน ที่มีความหลากหลายทางเพศหรือไม่ รวมทั้ง ให้ค�าแนะน�าและอบรมความรู้เบื้องต้นในเรื่อง ส�าคัญอย่างการศึกษาในเด็ก การดูแลรักษา ทางกาย ทางอารมณ์และจิตใจ โดยไซมอนเอง ก็เป็นแบบอย่างของการเลี้ยงดูเด็กๆ อย่างมี คุณภาพที่เน้นการใช้เวลาร่วมกัน เพื่อให้เด็ก เรียนรู้ทักษะชีวิต ทั้งเรื่องมารยาทในสังคม และความสุภาพอ่อนโยนต่อผู้อื่น
หลังจากที่ Chi Chi สุนัขโกลเดนรีทรีฟเวอร์พันธุ์ผสมถูกทิ้งไว้ที่โรงฆ่าสุนัขแห่งหนึ่งในเกาหลีใต้ เนื่องจากว่าเนื้อของมัน ไม่มคี ณ ุ สมบัตพิ อทีจ่ ะน�าไปเป็นอาหาร มันจึงได้รบั การช่วยเหลือโดย Animal Rescue, Media & Education ซึง่ พวกเขาบอกว่า แม้ในตอนนัน้ ขาทัง้ สีข่ า้ งของ Chi Chi จะถูกรัดแน่นจนกลายเป็นแผลเน่าเปือ่ ย แต่ดวงตาของมันกลับเปล่งประกายและพร้อม ที่จะต่อสู้เพื่อมีชีวิตอยู่ต่อไป Chi Chi เข้ารับการรักษาตัวร่วม 2 เดือนเต็ม และต่อให้ขาทั้งสี่ข้างของมันถูกตัดทิ้ง มันก็ยัง พยายามวิง่ เล่น แกว่งหางไปมา และมีความสุขกับชีวติ เรือ่ ยมา จนวันนี้ Chi Chi ก�าลังจะได้ไปอยูบ่ า้ นหลังใหม่ทอี่ ยูไ่ กลออกไป อีกซีกโลกหนึ่ง กับครอบครัว Howells ในรัฐแอริโซนา ที่ซึ่งสุนัขใจสู้ตัวนี้จะน�าแรงบันดาลใจไปมอบให้กับคนอื่นๆ ต่อไป
ที่มา : www.boredpanda.com
ที่มา : www.hufffiifingtonpost.com
หมาน้อยไร้ขาที่ถูกทิ้งไว้ที่โรงฆ่าสัตว์ ในเกาหลีใต้ ได้บ้านแสนอบอุ่นหลังใหม่แล้ว
ที่มา : www.huffiffiingtonpost.com
ผู้คนจากทั่วโลกต่างพากันชื่นชม Siyabulela ‘Dan’ Magobiyane คนไร้บา้ น ในเมืองเคปทาวน์ ประเทศแอฟริกาใต้ หลังจากที่ เจย์ มาร์โกลิส นักธุรกิจคนหนึง่ ได้ โ พสต์ รู ป ภาพขณะที่ แ ดนก� า ลั ง เก็บขยะริมชายหาดของอ่าวแบนทรี แหล่งท่องเที่ยวส�าคัญของเมืองหลวง แห่งนี้ เพียงแค่เพราะเขาอยากให้ทแี่ ห่งนี้ สวยงามเท่านัน้ เอง “เขาบอกว่า ตัวเอง รู้สึกอายนักท่องเที่ยว เลยอยากให้ ชายหาดสะอาดและสวยงาม” เจย์ยัง เล่าให้ฟงั ต่อว่า แดนและครอบครัวเคย ท� า งานเก็ บ ผลไม้ ก ่ อ นจะย้ า ยมาที่ นี่ และกลายเป็นคนไร้บ้านอย่าง ทุกวันนี้ แต่การมีบา้ นหรือไม่นนั้ ไม่ใช่เรื่องใหญ่เลยสักนิด หาก สิง่ ทีเ่ ขาท�าเป็นเรือ่ งราวดีๆ ที่ช่วยให้สังคมดีขึ้น
GOOD NEWS ที่มา : www.manager.co.th
หนังสือพิมพ์ The Independent ฉบับพิมพ์ด้วยกระดาษ ฉบับสุดท้าย ออกวางแผงในกรุงลอนดอน สหราชอาณาจักร ก่อนจะลุยฉบับออนไลน์เต็มตัว - Reuters / Neil Hall
QUOTE OF THE WEEK “กรณีที่มีเสียงวิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็นเพราะว่าคนขับรถเบนซ์ที่เป็นคนก่อให้เกิดอุบัติเหตุ รู้จักกับกลุ่มการเมืองคนนั้นคนนี้คนโน้น ก็ต้องเรียนว่าไม่เกี่ยว ท่านจะรู้จักหรือไม่รู้จักใครก็เป็นเรื่องส่วนตัวของท่าน รัฐบาลไม่ได้สนใจในประเด็นนั้น สนใจแต่เพียงว่าทุกคนต้องอยู่ภายใต้กฎหมายเดียวกัน” พลตรี สรรเสริญ แก้วก�าเนิด โฆษกประจ�าส�านักนายกรัฐมนตรี 19 มีนาคม 2559 ที่มา : www.komchadluek.net
บ่าวสาวในชุดเต็มยศพร้อมใบหน้าเปือ้ นยิม้ ก�าลังโดยสารรถไฟใต้ดนิ กลับหลังจากเข้าร่วมพิธแี ต่งงานหมูท่ มี่ ี คู่รักมาร่วมพิธีกว่า 2,016 คู่ ณ จัตุรัสโซกาโล กรุงเม็กซิโกซิตี ประเทศเม็กซิโก - Reuters / Edgard Garrido
ด้วยอากาศทีร่ ้อนจัดแทบทุกวัน ทางสวนสัตว์ดสุ ติ จึงจัดหาเครือ่ งดืม่ คลายร้อนให้กบั เจ้าชิมแปนซี เพือ่ ช่วย ผ่อนคลายอุณหภูมิลงบ้าง - Reuters / Chaiwat Subprasom
SPORT
นิโก รอสเบิรก์ ประเดิมแชมป์เอฟวันสนามแรกของปี
ทีม่ า : www.posttoday.com
adB
TRIVIA
ปิดไฟ ให้โลก พัก ปีที่ 10
เปิดฤดูกาลได้อย่างร้อนแรง ส�าหรับ นิโก รอสเบิร์ก นักขับรถสูตรหนึ่งชาวเยอรมันจากเมอร์เซเดส เอเอ็มจี ที่ลงแข่งขันรถฟอร์มูลาวันสนามแรกของปี 2016 รายการออสเตรเลียน กรังด์ปรีซ์ ที่ประเทศ ออสเตรเลีย โดยรอสเบิรก์ ออกสตาร์ทในอันดับที่ 2 ของกริด ก่อนทีจ่ ะใช้ความสดแซง ลูอสิ แฮมิลตัน แชมป์เก่า เพื่อนร่วมทีม ไปด้วยเวลา 1 ชั่วโมง 48 นาที 15.565 วินาที คว้าแชมป์สนามแรกมาครองได้อย่างสวยงาม “มันเป็นสุดสัปดาห์ทยี่ อดเยีย่ มส�าหรับผม ขอบคุณทีมงานทุกๆ คน พวกเขาท�าผลงานได้อย่างน่าทึง่ ท�าให้ มีรถคันนี้ที่สามารถเอาชนะเฟอรารีได้อย่างไม่น่าเชื่อ มันน่าตื่นเต้นสุดๆ” รอสเบิร์กเผยความในใจ
ผ่านพ้นไปแล้วส�าหรับกิจกรรม Earth Hour 2016 ที่คนทั่วโลกในกว่า 178 ประเทศ ร่วมมือกัน ปิดไฟเป็นเวลา 1 ชัว่ โมง ตัง้ แต่เวลา 20.30-21.30 น. ตามเวลาท้องถิน่ ของแต่ละประเทศ เพือ่ ลดการใช้ พลังงาน และให้ผู้คนตระหนักถึงปัญหาโลกร้อน ปีนี้มีไฮไลต์อะไรบ้างไปดูกัน • เช่นเดียวกับทุกปีที่สถานที่ส�าคัญๆ ทั่วโลก ต่างพร้อมใจกันปิดไฟ ทั้งหอไอเฟล ในฝรั่งเศส วิหารพาร์เธนอน ในกรีซ อาคารไทเป 101 ใน ไต้หวัน หอนาฬิกาบิ๊กเบน ในอังกฤษ มหาวิหาร เซนต์บาซิล ในรัสเซีย ซิดนีย์โอเปราเฮาส์ และ สะพานฮาร์เบอร์ ในออสเตรเลีย สนามกีฬา แห่งชาติหรือสนามรังนก ในประเทศจีน อาคาร เอมไพร์สเตท หรือแม้แต่เมืองที่ไม่เคยหลับใหลอย่างลาสเวกัส สหรัฐอเมริกา ก็เข้าร่วม กิจกรรมกับเขาด้วย • ทางด้ า นเมื อ งเอ็ ส เตอร์ ซุ น ด์ ทาง ภาคเหนือของประเทศสวีเดน ต้องงดจัด กิ จ กรรม Earth Hour ในปี นี้ ไ ปอย่ า ง น่ า เสีย ดาย เนื่อ งจากเพิ่ง มีเ หตุก ารณ์
การล่วงละเมิดทางเพศกับผู้หญิงจ�านวน 14 ราย เมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งนายกเทศมนตรีของเมืองกล่าวว่า “Earth Hour เป็นกิจกรรมที่ดี และส�าคัญ แต่ปีนี้ เราเลือกที่จะเปิดไฟตามถนนต่างๆ เอาไว้เพื่อจะ ได้มองเห็นว่ามีเหตุการณ์อะไรเกิดขึ้นบ้าง เรา ต้องการให้ทุกคนรู้สึกปลอดภัย” • แม้จะปิดไฟเป็นเวลาเพียง 60 นาที แต่ กิจกรรมนีก้ ส็ ามารถลดการใช้พลังงานไฟฟ้าได้อย่าง มากมาย อย่างในประเทศแคนาดาที่กิจกรรม ครั้งนี้สามารถลดการใช้พลังงานได้ถึง 4.2% ใน 9 เมืองทัว่ ประเทศ ด้านประเทศไทยเองก็สามารถ ลดการใช้ ไ ฟฟ้ า ลงได้ สู ง ถึ ง 2,020 เมกะวั ต ต์ ลดปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ได้ถงึ 1,057 ตัน คิดเป็นค่าไฟฟ้ากว่า 8,034,694 บาท • ทั้งนี้ กิจกรรม Earth Hour ไม่ได้มุ่งเน้น ให้ผู้คนทั่วโลกประหยัดไฟฟ้าเพียงแค่ 1 ชั่วโมง เท่ า นั้น เพราะจุดประสงค์ หลัก ของกิจ กรรมนี้ ยังเป็นการสร้างความตระหนักรู้ และท�าให้ผู้คน ปรับเปลีย่ นวิถชี วี ติ และการใช้พลังงานในระหว่างปี อีกด้วย
SeaWorld ยุติแสดงโชว์ วาฬเพชฌฆาต เดินหน้า โครงการอนุรักษ์สัตว์น�้า เมื่อโลกเปลี่ยนแปลง ทุกสิ่งทุกอย่างก็ ย่อมต้องปรับตัวตามไปด้วย เช่นเดียวกับ สวนสนุกระดับโลกทีม่ สี าขามากมายทัง้ ใน รัฐฟลอริดา และเทกซัส อย่าง SeaWorld Entertainment ก็ได้ออกมาประกาศถึงความตั้งใจในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ซึ่งทาง สวนสัตว์ได้สงั่ ยุตกิ ารแสดงวาฬเพชฌฆาต หรือที่เรียกกันว่า Killer Whale ซึ่งเป็นหนึ่ง ในไฮไลต์สา� คัญของสวนสัตว์ลงไปเมือ่ ไม่กี่ สัปดาห์ทผี่ า่ นมา และจะน�านิทรรศการเน้น การอนุรักษ์สัตว์มาแสดงแทนที่ เพื่อให้ สอดคล้องกับความเป็นไปของสังคมทีม่ งุ่ เน้น เรื่ อ งการอนุ รั ก ษ์ ม ากขึ้ น นอกจากนี้ SeaWorld Entertainment ยัง ให้ ค วามร่ ว มมื อ กั บ องค์ ก รพิ ทั ก ษ์ สั ต ว์ Humane Society เพื่ อ ที่ จ ะช่ ว ยในการขยาย การอนุ รั ก ษ์ ป กป้ อ งสั ต ว์ ป ่ า และแหล่ ง พ�านักอาศัยของสัตว์ในอนาคตอีกด้วย ที่มา : www.voathai.com
CULTURE
ฮือฮา! นักโบราณคดีค้นพบเสื้อสมัยอียิปต์อายุกว่า 5,000 ปี
เป็นที่ฮือฮาไปทั่วโลก เมื่อมีการค้นพบชุด Tarkhan หรือเสื้อผ้าตัดเย็บในยุคอียิปต์โบราณ โดยคาดว่าจะเป็นเสื้อผ้าที่เก่าแก่ที่สุดในโลกตั้งแต่มีการค้นพบมา และจากการทดสอบจากสารกัมมันตรังสีบนชิ้นส่วนเสื้อผ้าส่วนคอและแขนเสื้อที่ท� าด้วยผ้าลินิน พบว่าเสื้อผ้าชุดนี้มีอายุราว 5,100-5,400 ปี ซึง่ ตรงกับการวิเคราะห์ของ อลิซ สตีเวนสัน นักโบราณคดี หัวหน้าผูด้ แู ลพิพธิ ภัณฑ์อยี ปิ ต์โบราณ มหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอน ทีค่ าดการณ์วา่ ชุด Tarkhan ชุดนี้จะเป็นเสื้อผ้าที่ใส่กันในหมู่หญิงผู้สูงศักดิ์ ในช่วงก่อนยุคราชวงศ์แรกของอียิปต์ ซึ่งอยู่ในช่วงสมัย 5,100 ปีที่แล้ว โดยสันนิษฐานว่าตัวผ้าที่นา� มา B ตัดเย็บนี้มาจากประเทศจอร์แดนหรือประเทศเปรู ที่มา : www.sciencenews.org
INTERVIEW เรื่อง : วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม, เอกพล บรรลือ ภาพ : กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร
31 ปีแล้ว ทีบ่ างจากฯ อยูค่ กู่ บั สังคมไทย ว่าแต่เรารูอ้ ะไรเกีย่ วกับ องค์กรแห่งนี้บ้าง นอกจากการด�าเนินธุรกิจเกี่ยวกับพลังงาน? ในวัย 31 ปี ถ้าเปรียบเป็นคน ก็น่าจะเป็นวัยที่เต็มเปี่ยมไปด้วย พลัง พร้อมเดินหน้าสร้างสรรค์สงิ่ ใหม่ๆ อย่างเต็มที่ ข้อดีของวัยนี้ คือ มีพลังควบคู่ไปกับการมีสติ ไม่ได้มุทะลุจนลืมคิดหน้าคิดหลัง เพราะนี่คือวัยที่ก้าวสู่ความเป็นผู้ใหญ่แล้วนั่นเอง แปลกเหมือนกันทีเ่ มือ่ เราคุยเรือ่ งนีก้ บั ชัยวัฒน์ โควาวิสารัช กรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ บริษทั บางจากปิโตรเลียม จ�ากัด (มหาชน) เขาก็เชื่อในเรื่องการก้าวไปข้างหน้าอย่างมีวิสัยทัศน์ด้วยเช่นกัน เพราะนั่นคือก้าวใหม่ของบางจากฯ ที่จะขยับขยายและเติบโต ในตลาดต่างประเทศ รวมทั้งการปรับตัว และการเปลี่ยนแปลง อีกหลายๆ แง่มุมที่เป็นเหมือน The Next Chapter Begins ส�าหรับคนจ�านวนมาก การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องน่ากลัว หลายคนจึงไม่พร้อมรับการเปลี่ยนแปลง และยินดีที่จะอยู่ในพื้นที่ แห่งความสบายกายสบายใจของตัวเองต่อไป หรือทีเ่ รารูจ้ กั กันว่า comfort zone ตรงกันข้ามกับคนอีกจ�านวนหนึง่ ทีพ ่ ร้อมเสมอในการเดินทาง ออกไปส� า รวจพื้ น ที่ ใ หม่ ๆ และยิ น ดี รั บ กั บ ความเปลี่ ย นแปลง เพราะเชือ่ ว่าจะน�ามาซึง่ การเติบโตและความแข็งแกร่ง ขณะเดียวกัน การท�าในสิ่งใหม่ก็ ไม่ได้หมายความว่าต้องทิ้งตัวตนหรือแก่นแท้ ดัง้ เดิมของตัวเองไป ทางทีด่ กี ว่านัน้ คือการเติบโตบนหนทางใหม่ๆ แต่ไม่ลมื ทีจ่ ะคงคุณค่าของแก่นแท้ไว้ตา่ งหาก ซึง่ บางจากฯ ภายใต้ การบริหารงานของชัยวัฒน์ ก็ก�าลังเดินทางไปบนแนวทางนี้ “ถ้าสังเกตโลโก้ของเรา จะมองเป็นหยดน�้ามันก็ ได้ ใบไม้ก็ ได้ น�้ามันคือธุรกิจหลักของเรา ส่วนใบไม้คือธรรมชาติ ภายในกรอบ โครงสร้างที่มั่นคง ซึ่งแสดงถึงอุตสาหกรรมที่มีความรับผิดชอบ ดูแลความมั่นคงด้านพลังงาน ที่ใส่ใจให้ความส�าคัญกับการดูแล คุณภาพชีวิตและสิ่งแวดล้อม” ว่าไปแล้ว ค�าพูดจากกรรมการผูจ้ ดั การใหญ่คนนีเ้ ป็นมากกว่า บทสัมภาษณ์ เพราะมันคือพันธกิจที่บางจากฯ มีต่อสังคม และทุกครัง้ ทีค่ นบางจากฯ มองไปทีโ่ ลโก้ดงั กล่าว จึงเป็นเหมือน การย�้าเตือนหน้าที่ส�าคัญที่ทุกคนจะลืมเสียไม่ได้ ในทุกๆ วันของ การท�างาน จนถึงวันที่ The Next Chapter Begins
NEXT CHAPTER BEGINS
“เราต้องอย่าไปกลัวสิ่งที่จะเกิดขึ้น เพราะบอกตามตรงว่า ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ ไม่มีถนน เส้นไหนโรยด้วยกลีบกุหลาบ เราต้องฝ่าฟัน พยายามมากขึ้นกว่าเดิม แต่มันก็ดีกว่าการอยู่ ที่เดิม เพราะโลกยุคนี้ ไม่มีใครท�าธุรกิจโดยไม่ปรับตัว” อยากทราบที่มาของค�าว่า The Next Chapter Begins มีความหมายอย่างไร และมีผลกับทิศทางข้างหน้าของบริษัท บางจากฯ อย่างไร ผมอยากให้ดูภาพของบางจากฯ โดยรวมก่อน ที่ผ่านมา ภาพของบางจากฯ ก็คือภาพของคนที่รักบ้านรักถิ่น รักธรรมชาติ และสิ่งแวดล้อม เพราะเราเริ่มกิจการจากการเป็นโรงกลั่นน�้ามัน ของคนไทย วันนี้โลกเปลี่ยนไป เราจ�าเป็นต้องก้าวออกนอกบ้าน เพือ่ ขยับขยายกิจการ หลายคนคิดว่าตอนทีผ่ มเข้ามารับต�าแหน่ง CEO ของบริษัท ผมจะเข้ามาเปลี่ยนแปลงบางจากฯ จริงๆ แล้ว ผมย�า้ เสมอว่าผมไม่ได้เปลีย่ น แก่นของบางจากฯ ยังอยูเ่ หมือนเดิม แต่จะมีความทันสมัยเพิ่มมากขึ้น เหมือนอาหารญี่ปุ่นไปทาน ที่ไหนมันก็ยังรสชาติเดิม การที่เราออกสู่ต่างประเทศ เราก็ยังมี แก่นของเราเหมือนเดิม เพียงแต่โลกทุกวันนี้มีการแข่งขันสูง โดยเฉพาะธุรกิจพลังงาน เราก็ต้องปรับตัว ต้องเติบโต แต่คุณค่า ความเป็นตัวตนต้องยังคงอยู่ จุดแข็งที่ท�าให้บางจากฯ กล้าที่จะก้าวออกไปต่างประเทศคืออะไร จะว่าไปเรื่องของธุรกิจพลังงานเราก็ไม่ได้เป็นสองรองใครนะ การทีเ่ ราจะไปท�าธุรกิจในต่างประเทศด้วยความเชีย่ วชาญทีเ่ รามี น่าจะสร้างความเชื่อมั่นและท�าให้คนอื่นอยากตามเราด้วยซ�า้ ไป เพราะถ้าเรามองประเทศในภูมิภาคนี้ ประเทศไทยก็เป็นประเทศ ชัน้ น�าพอสมควรในเรือ่ งพลังงาน อย่าไปเทียบกับสิงคโปร์ เพราะ เขาเป็นประเทศเล็ก เขาพยายามจะเป็นศูนย์กลางของหลายๆ สิง่ หลายๆ อย่าง เราจะเห็นได้ว่าเขา welcome หลายๆ ประเทศ ท�าให้เขามีวัฒนธรรมที่หลากหลาย แต่ประเทศเรามีความ rich ในเรื่องวัฒนธรรมมากกว่า ใช้ค�าว่าเข้มข้นเลยก็ว่าได้ ดังนั้น เรามีจุดเด่นอยู่แล้ว แต่การก้าวออกไปเติบโตยังต่างประเทศ เป็นเรือ่ งทีเ่ ราต้องท�า ซึง่ เราต้องอย่าไปกลัวสิง่ ทีจ่ ะเกิดขึน้ เพราะ บอกตามตรงว่ า ไม่ มี อ ะไรสมบู ร ณ์ แ บบ ไม่ มี ถ นนเส้ น ไหน โรยด้วยกลีบกุหลาบ เราต้องฝ่าฟัน พยายามมากขึ้นกว่าเดิม แต่มันก็ดีกว่าการอยู่ที่เดิม เพราะโลกยุคนี้ไม่มีใครท�าธุรกิจโดย ไม่ปรับตัว เราจึงต้องกล้าตัดสินใจ กล้าที่จะเดิน กล้าที่จะท�า ในสิ่งที่เหมาะสม ผมว่าตรงนี้เป็นเรื่องส�าคัญมากกว่า เพราะถ้า เรานั่งทับสิ่งที่เคยท�ามาแต่เดิม มันก็จะเป็นอย่างที่เขาว่า ปู่สร้าง พ่อรักษา และมาล้มเหลวในรุ่นหลาน เพราะไม่มีการปรับปรุง ไม่มีการปรับตัว เราจึงต้องปรับตัวและต่อยอดธุรกิจ ภาพลักษณ์ของบางจากฯ ที่เราสังเกตเห็นมาตลอดคือ เป็นบริษัท ที่มีภาพลักษณ์เป็นมิตร ผู้บริโภคแทบไม่เคยมีความรู้สึกต่อต้าน อยากทราบว่าคนบางจากฯ สามารถรักษาภาพลักษณ์นไี้ ด้อย่างไร เราให้ความส�าคัญกับชุมชนรอบโรงกลัน่ น�า้ มันมาตัง้ แต่เริม่ ต้น เรามองเพื่อนบ้านเปรียบเสมือนญาติมิตร ถ้าองค์กรเติบใหญ่ แต่เพื่อนบ้านยังมีความทุกข์ยาก เราก็ไม่สามารถอยู่ได้อย่าง มีความสุข เรารู้ว่าเราท�าธุรกิจอะไร อะไรที่เขาเป็นห่วงเราก็ เปิ ด เผย โปร่ ง ใส คนห่ ว งเรื่ อ งคุ ณ ภาพอากาศ เราก็ ติ ด ตั้ ง เครื่อ งตรวจวัดคุณ ภาพอากาศ รวมทั้ง มีป้า ยแสดงคุณ ภาพ สิ่ ง แวดล้ อ มอยู ่ ห น้ า โรงกลั่ น น�้ า มั น บางจาก สุ ขุ ม วิ ท 64 เพือ่ รายงานคุณภาพอากาศและน�า้ ในการด�าเนินงานของโรงกลัน่ ว่าอยู่ในเกณฑ์ที่มาตรฐานก�าหนด และเรามีการซ่อมบ�ารุงใหญ่ เพื่อปรับปรุงซ่อมแซมหน่วยกลั่นและท�าความสะอาดอุปกรณ์ ทุก 2 ปีอยู่แล้ว โดยในช่วงที่ปิดซ่อมบ�ารุงประจ�าปีจะมีผู้รับเหมา เข้ามาท�างานในโรงกลั่นจ�านวนมาก เราก็ให้ชาวบ้านรอบๆ โรงกลั่นมาขายอาหาร สร้างงานสร้างรายได้ให้กับชุมชน 45 วัน กว่า 1.5 ล้านบาท เราท�าโครงการต่างๆ ที่เป็นประโยชน์สร้างสรรค์กับชุมชน มาโดยตลอด เราอยู่กันเป็นเพื่อนบ้านที่ให้ความไว้ใจกัน อยู่กับ บางจากฯ ต้องรู้สึกสบายใจ ปลอดภัย มีประโยชน์ และเป็นมิตร หรือกระทั่งเราจะไปด�าเนินโครงการที่ไหน เราก็ต้องส่งทีมงาน ไปส� า รวจอย่ า งละเอี ย ดว่ า ส่ ง ผลกระทบกั บ สภาพแวดล้ อ ม
หรือเปล่า มีปัญหากับชาวบ้านไหม เพราะไม่อย่างนั้นเราจะไป อยูต่ รงนัน้ ไม่ได้ แล้วทีส่ า� คัญ แต่ละชุมชนมีความต้องการต่างกัน มีความกังวลในแต่ละเรื่องไม่เหมือนกัน เราจึงต้องพูดคุยกับ ทุกชุมชนในแนวทางทีต่ า่ งกัน เพือ่ สร้างความเข้าใจและท�าให้เขา มั่นใจว่าธุรกิจของเราไม่สร้างผลกระทบในแง่ลบกับชีวิตของเขา ถ้าสังเกตโลโก้ของเรา จะมองเป็นหยดน�้ามันก็ได้ ใบไม้ก็ได้ น�้ามันคือธุรกิจหลักของเรา ส่วนใบไม้คือธรรมชาติ ภายในกรอบ โครงสร้างที่มั่นคง ซึ่งแสดงถึงอุตสาหกรรมที่มีความรับผิดชอบ ดูแลความมัน่ คงด้านพลังงาน ทีใ่ ส่ใจให้ความส�าคัญกับการดูแล คุณภาพชีวิตและสิ่งแวดล้อม คนรุน่ ใหม่ให้ความส�าคัญกับสิง่ แวดล้อมมากขึน้ เรือ่ ยๆ และสิง่ แวดล้อม ก็เปลีย่ นไปมากเช่นกัน บางจากฯ ตัง้ รับกับค�าถามของสังคมทีอ่ าจ จะหนักขึ้นเรื่อยๆ อย่างไร ส่วนใหญ่เราไม่ตงั้ รับนะ เรารุกด้วยซ�้าไป อะไรทีเ่ ราคิดว่าคน จะกังวล เราเข้าไปแก้ไขเลย เช่น เมื่อสองเดือนที่แล้ว ยอดขาย น�้ามันหน้าปั๊มโตขึ้น 12% ในฐานะของการท�าธุรกิจ เราก็ควร จะดีใจใช่ไหม แต่เราไม่คิดแบบนั้น เราอยากให้คนไทยใช้น�้ามัน และพลังงานอย่างรู้คุณค่า แม้ว่าในช่วงนี้ราคาน�้ามันจะถูกลง แต่ควรช่วยกันประหยัด จะดีต่อทั้งตนเอง สิ่งแวดล้อม และ ประเทศชาติ เมือ่ เราเห็นว่ามีอะไรทีไ่ ม่เข้าใจเราก็คยุ กับสังคมเลย ความเปลี่ยนแปลง ความเสี่ยง ความยั่งยืน เป็นคีย์เวิร์ดที่เรา ได้ ยิ น เสมอจากทางบางจากฯ แต่ มั น ฟั ง ดู เ หมื อ นขั ด แย้ ง ที่ มี การเปลี่ยนแปลงแล้วมีค�าว่ายั่งยืนด้วย เพราะความยัง่ ยืนคือความเปลีย่ นแปลง เพราะโลกมันเปลีย่ น ตลอดเวลา ถ้ า เราไม่ เ ปลี่ ย นเราก็ ต าย ถ้ า เราอยากเติ บ โต เราก็ต้องพร้อมรับความเปลี่ยนแปลง บางจากฯ พร้อมปรับตัว ต่ อ ปั จ จั ย แวดล้ อ มที่ มี ก ารเปลี่ ย นแปลงอยู ่ ต ลอดเวลา โดยมีการบริหารความเสี่ยงในการท�าธุรกิจไว้อย่างครอบคลุม เมื่อการด�าเนินงานมีความเติบใหญ่ มีก�าไร ก็จะน�าเงินไปลงทุน ในธุรกิจที่เกี่ยวเนื่อง เพื่อให้ได้ผลตอบแทนที่ดี สร้างความยั่งยืน ให้กับองค์กร การต่อยอดธุรกิจของบางจากฯ จะเป็นไปในทิศทางใดบ้าง ในฐานะบริ ษั ท พลั ง งานของคนไทยที่ มี ป ระสบการณ์ ใ น การพัฒนาธุรกิจพลังงานและธุรกิจใหม่ โดยเฉพาะพลังงาน สีเขียว บริษัทฯ มีความมุ่งมั่นในการเป็นบริษัทพลังงานไทย ที่จะเข้าแสวงหาและพัฒนาแหล่งพลังงานใหม่ๆ เพื่อช่วยสร้าง ความมั่นคงด้านพลังงานให้แก่ประเทศและอาเซียน บางจากฯ จะต้องพร้อมก้าวสู่เวทีโลก ช่วงแห่งการเปลี่ยนแปลงสู่โลกใหม่ ทีท่ า้ ทายมากขึน้ ซึง่ การเดินไปสูเ่ ป้าหมายภายใต้สภาพแวดล้อม ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว จะต้องเตรียมพร้อม ปรับตัว ปรั บ ความคิ ด ปรั บ รู ป แบบ และลงมื อ ท� า กั น อย่ า งจริ ง จั ง ซึ่ ง ถื อ เป็ น ก้ า วส� า คั ญ ที่ จ ะท� า ให้ เ ติ บ โตอย่ า งมั่ น คงก้ า วไปสู ่ บางจากฯ 100 ปี เป็นองค์กรที่ทุกคนภาคภูมิใจ หลักการข้อหนึ่งที่องค์กรอย่างบางจากฯ ยึดถือมาตั้งแต่วันที่เริ่ม ก่อตั้งก็คือการจัดสมดุลระหว่าง ‘มูลค่า’ กับ ‘คุณค่า’ คุณมองว่า หลักการข้อนี้มีความส�าคัญอย่างไรในยุคปัจจุบัน มีวิธีการน�า หลักการนี้มาใช้อย่างเป็นรูปธรรมอย่างไร และคิดว่าจะส่งผลดี ต่อองค์กรและสังคมโดยรวมอย่างไร เราไม่ได้หวังก�าไรสูงสุด การท�าธุรกิจต้องมีกา� ไรพอประมาณ เพราะเป็นบริษัทมหาชนต้องมีความรับผิดชอบต่อผู้มีส่วนได้ส่วนเสียทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นผู้ถือหุ้น พนักงาน ลูกค้า ขณะ เดียวกันความมุ่งหมายของบางจากฯ คือเป็นบริษัทไทยที่มั่นคง ในการด�าเนินธุรกิจปิโตรเลียม ควบคูก่ บั การมีสว่ นร่วมในการพัฒนา ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของสังคมไทย เราจึงด�าเนินธุรกิจที่มุ่งสร้าง ความสมดุ ล ระหว่ า ง ‘มู ล ค่ า ’ และ ‘คุ ณ ค่ า ’ ควบคู ่ กั น ไป คือการมีก�าไรในระดับที่พอดี ส่งเสริมให้ธุรกิจมีความเติบโต ต่อเนื่อง และการท�าประโยชน์เพื่อสังคมไทย ให้เติบโตร่วมกันได้
อย่างยั่งยืน เราท�าโครงการและกิจกรรมต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อชุมชน อย่างต่อเนื่อง โดยแบ่งออกเป็น 8 ด้าน คือ การศึกษา คุณภาพ ชีวิต ดนตรีและกีฬา ความสัมพันธ์ ความปลอดภัย สิ่งแวดล้อม สาธารณประโยชน์ และเศรษฐกิจชุมชน ซึง่ ครอบคลุมคนทุกเพศ ทุกวัย ให้ได้รับประโยชน์อย่างครบถ้วน โดยทุกโครงการและกิจกรรมทีบ่ างจากฯ ด�าเนินการมาอย่าง ต่อเนื่องนั้น มีเป้าหมายช่วยเพิ่มรายได้และลดรายจ่ายของ เพื่อนบ้าน โดยมุ่งเน้นให้มีการพึ่งพาตนเอง ช่วยเสริมสร้าง ความเข้มแข็ง เพิ่มภูมิคุ้มกันทางเศรษฐกิจ สังคม สิ่งแวดล้อม และพลังงานอย่างยั่งยืน รวมทั้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพกาย และสุขภาพใจ หลายองค์กรเลือกจะท�า CSR เพื่อภาพลักษณ์ที่ดี แต่ท�าไม บางจากฯ ถึ ง เลื อ กจะพั ฒ นา CSR ให้ ก ลายเป็ น Social Business ช่วยอธิบายเรื่องของจุดยืนในการท�าธุรกิจเพื่อสังคม และการให้การสนับสนุนเรื่องนี้อย่างจริงจังมาโดยตลอด บางจากฯ สร้ า งความตระหนั ก ในเรื่ อ งของสั ง คมและ สิ่งแวดล้อมมาตั้งแต่เริ่มก่อตั้งบริษัท โดยสิ่งที่เราท�าคือ CSR in Process เชื่อมเป็นเนื้อเดียวกับธุรกิจ เช่น การท�าปั๊มชุมชน มากว่า 25 ปี ปัจจุบันมีกว่า 600 แห่งทั่วประเทศ ท�าให้สมาชิก สหกรณ์มตี น้ ทุนทีล่ ดลง ถ้าธุรกิจมีก�าไร สมาชิกก็จะได้เงินปันผล กลับคืนไปด้วย เราต่อยอดเรื่องการท�า CSR ให้เป็น Social Business หรือ Social Enterprise โดยให้การสนับสนุนวิสาหกิจชุมชน รวมกลุม่ ท�าธุรกิจ เช่น เกษตรกรผูป้ ลูกกาแฟจะต้องช่วยกันรักษา ป่าไม้ เมือ่ ได้ผลผลิต บางจากฯ จะรับซือ้ เพือ่ น�ามาใช้เป็นวัตถุดบิ ของร้านกาแฟอินทนิลกว่า 300 แห่งทั่วประเทศ ท�าให้วิสาหกิจ มีงานท�า มีรายได้ สร้างความยั่งยืนให้กับชุมชนท้องถิ่น ส�าหรับ CSR after Process หรือการช่วยเหลือสาธารณะ เรายั ง คงให้ ก ารช่ ว ยเหลื อ ประชาชนเมื่ อ เกิ ด ภั ย พิ บั ติ ต ่ า งๆ เพราะมีความจ�าเป็นต้องเยียวยาช่วยเหลือปัญหาเฉพาะหน้า หรือการบริจาคเพื่อสังคม ถ้าให้เปรียบเทียบบางจากฯ เป็นคนซึ่งมีอายุย่าง 31 ปีแล้ว ตอนนี้ถือว่าเป็นคนที่มีรูปลักษณ์อย่างไร และมีความคิดที่เติบโต อย่างไรบ้าง อะไรคือการพัฒนาอย่างเห็นได้ชัดของคนคนนี้ เป็นคนหนุ่มที่มีความเพียบพร้อม ทั้งความรู้ มีจิตส�านึกที่ดี มีความมุ่งมั่นใฝ่ฝันที่จะสร้างสรรค์สิ่งใหม่ตลอดเวลา เพื่อท�าให้ องค์ ก รมี ค วามเติ บ ใหญ่ แ ละยั่ ง ยื น ในขณะเดี ย วกั น ก็ เ ป็ น คนรุ่นใหม่ที่ไม่ทิ้งวัฒนธรรมเดิมที่ดูแลสังคมและสิ่งแวดล้อม ควบคู่กันไป เพราะถ้าคนในสังคมมีความสุขเราก็มีความสุข คุณคิดว่าการเข้ามารับต�าแหน่ง CEO ของบางจากฯ ในวันนี้ คุ ณ ได้ ใ ช้ คุ ณ สมบั ติ ใ ดในตั ว เองที่ ถื อ ว่ า เหมาะสมที่ สุ ด ในเวลานี้ ถ้ายึดหลัก put the right man on the right job ผมมองว่าการเป็นผู้บริหารองค์กรต้องมีวิสัยทัศน์ มองหา โอกาสทางธุรกิจใหม่ๆ อยู่เสมอ เพื่อขับเคลื่อนองค์กรให้เติบโต และแข็งแรง มีมุมมองหลากหลายทันสมัย คิดไว ท�าไว และด้วย ความที่ บ างจากฯ เป็ น องค์ ก รที่ มี ค วามพร้ อ มในหลายมิ ติ หากเรามี เ ข็ ม ทิ ศ ที่ ชั ด เจน มี เ ครื่ อ งไม้ เ ครื่ อ งมื อ ที่ ทั น สมั ย แข่งขันได้ ย่อมส่งผลให้องค์กรเติบโตได้ในระยะยาว โดยยังคง ยึดหลักดูแลสังคมและสิง่ แวดล้อมควบคูก่ บั การด�าเนินธุรกิจ B
2527
2527 คือปี พ.ศ. ที่บริษัท บางจากปิโตรเลียม จ�ากัด (มหาชน) ถือก�าเนิดขึ้นครั้งแรก เพื่อเป็นบริษัทพลังงาน ของคนไทย ที่ยึด หลัก ‘พัฒ นาธุร กิจ อย่ า งยั่ง ยืน ไปกับ สิ่ง แวดล้ อ มและสัง คม’ ซึ่ง หลัก คิด นี้ยัง คงใช้ ใ น การด�าเนินงานทุกด้านมาจนถึงทุกวันนี้
NEXT CHAPTER BEGINS
3 ทศวรรษ
3 ทศวรรษ คือระยะเวลาที่บางจากฯ ได้น�าหลัก ปรั ช ญาของเศรษฐกิ จ พอเพี ย งมาปรั บ ใช้ กั บ การ บริหารงานสมัยใหม่ หลักธรรมาภิบาล และหลักการ ด้านความรับผิดชอบต่อสังคม มาใช้จนสามารถ เติบโตได้อย่างต่อเนื่อง
28
เมื่อเอ่ยชื่อองค์กรที่อยู่คู่สังคมไทยมาอย่างยาวนานอย่าง บริษัท บางจากปิโตรเลียม จ�ากัด (มหาชน) สิ่งแรกที่เรานึกถึงก็คือ สีเขียว ซึ่งคงไม่ ได้เป็นเพียงเพราะโลโก้รูป ใบไม้สีเขียวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งดีๆ อีกมากมายที่บางจากฯ มีนโยบายชัดเจนที่ท�า เพื่อสังคมและสิ่งแวดล้อมโดยรวมด้วย ซึ่งท�าให้สีเขียวของบางจากฯ ปรากฏเด่นชัดในใจของเรา ในวาระครบรอบ 31 ปีของธุรกิจ พลังงานสีเขียวแห่งนี้ เราจึงอยากชวนคุณไปท�าความรู้จักบางจากฯ ให้มากยิ่งขึ้นในทุกๆ ด้าน กับ 10 เรื่องควรรู้ที่ท�าให้บางจากฯ กลายเป็นธุรกิจที่ยั่งยืนของคนไทยอย่างแท้จริง
600 แห่ง
600 แห่ง คือจ�านวนสถานีบริการ น�้ า มั น ชุ ม ชนที่ ด� า เนิ น งานโดย สหกรณ์ ก ารเกษตรในปั จ จุ บั น เพื่ อ ช่ ว ยกระจายรายได้ แ ละ ร่วมพัฒนาชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี ขึ้นของเกษตรกรและสังคมไทย ซึ่ ง นี่ เ ป็ น เพี ย งหนึ่ ง ในหลายๆ โครงการที่บางจากฯ ตั้งใจจะท�า เพื่อสังคม
ทุ ก ๆ 6 เดื อ น บางจากฯ จะว่ า จ้ า งบริ ษั ท ภายนอกให้ ท�าการตรวจวัดคุณภาพอากาศ เป็นประจ�า และยังมีระบบการลด มลภาวะตัง้ แต่ตน้ ทางด้วยการน�า เชื้ อ เพลิ ง ที่ ส ะอาดมาใช้ ใ น กระบวนการผลิต เพื่อให้ทุกคน ได้ สู ด อากาศบริ สุ ท ธิ์ กั น อย่ า ง เต็มปอด
6
28 คือเปอร์เซ็นต์ที่บางจากฯ สามารถลด ปริมาณการใช้นา�้ ในกระบวนการผลิตลงได้ โดยวิธีการ Reduce Reuse และ Recycle อี ก ทั้ ง มี ก ารน� า ระบบรี เ วอร์ ส ออสโมซิ ส (RO) ซึ่งเป็นเทคโนโลยีขั้นสูงที่ท�าให้น�้า มีคณ ุ ภาพดีมากขึน้ อย่างไรก็ตาม บางจากฯ ยังคงมีการศึกษาแนวทางเพิ่มเติมเพื่อให้ สามารถลดการใช้น�้าลงได้อย่างต่อเนื่อง
2563
บางจากฯ วางแผนจะก้าวเข้าสู่การเป็น The Most Admired Brand ให้ได้ภายในปี พ.ศ. 2563 โดยพัฒนารูปแบบของสถานีบริการให้ สอดรับกับการใช้ชีวิตของคนยุคใหม่มากขึ้น
บางจากฯ ต้องการ ‘เพิม่ ’ ความสุข และคุ ณ ภาพชี วิ ต ให้ แ ก่ ค นไทย ด้วยการน�านวัตกรรมเทคโนโลยี ใหม่ ๆ มาพั ฒ นาประสิ ท ธิ ภ าพ ของโรงกลั่นอยู่ตลอดเวลา
1 ล้าน
บางจากฯ ตั้งใจจะ ‘ลด’ การใช้เชื้อเพลิง ลดการใช้ ไฟฟ้า ลดการใช้น�้า ซ่อมบ�ารุงประจ�าปี และซ่อมใหญ่ทุก 2 ปี เพื่อดูแลรักษาคุณภาพ ไม่ให้เกิดมลภาวะต่อชุมชน น�าไปสู่ การเป็นส�านักงานสีเขียวที่ให้ความส�าคัญกับการอนุรักษ์ พลังงาน และลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สุทธิ ให้น้อยที่สุด
1 ล้าน คือจ�านวนสมาชิกผูถ้ อื ‘บัตรบางจากแก๊สโซฮอล์ คลั บ ’ และ ‘บั ต รบางจากดี เ ซลคลั บ ’ ซึ่ ง บางจากฯ ได้พัฒนาขึ้นเพื่อสร้างความผูกพันกับลูกค้าในระยะยาว และร่วมแบ่งปันให้สังคมบริจาคเงินสะสมส่วนลดให้กับ หน่วยงานสาธารณประโยชน์
2
โครงสร้างธุรกิจ ธุรกิจโรงกลั่น (ก�าลังผลิต 120,000 บาร์เรลต่อวัน)
48% ธุรกิจพลังงานทดแทน
28.99% ธุรกิจตลาด (มากกว่า 1,000 สถานีบริการ)
23% ธุรกิจส�ารวจและผลิต
0.01%
สิ่ ง ที่ บ างจากฯ ยึ ด ถื อ มาโดยตลอด คื อ มู ล ค่ า และคุณค่า ท�าให้มีการจัดกิจกรรมเพื่อสังคมและ สิง่ แวดล้อมอย่างต่อเนือ่ ง ไม่วา่ จะเป็นการพัฒนาธุรกิจ ใหม่ ที่ มี รู ป แบบและกระบวนการทางธุ ร กิ จ ที่ ส ร้ า ง คุณค่าต่อสังคมและสิ่งแวดล้อมในตัวเอง หรือ CSR In-process หรือกิจกรรมเพื่อสังคมและสิ่งแวดล้อม เพื่อประโยชน์ต่อส่วนรวม หรือ CSR After-process ทั้ ง ในระดั บ ท้ อ งถิ่ น ชุ ม ชน และระดั บ ชาติ เพื่ อ การพัฒนาอย่างยั่งยืน
“Don’t miss these things this week!”
A MUST MAGAZINE
GADGET ZTE AXON นอกจากสมาร์ตโฟนทีค่ รบเครือ่ ง โดนใจคนรุน่ ใหม่อย่าง ZTE Blade S7 แล้ว ตอนนีก้ ถ็ งึ คิวของพีใ่ หญ่อย่าง ZTE AXON ส�าหรับคนที่ต้องการ โทรศัพท์ที่มีเทคโนโลยีล�้าๆ โดย จุดเด่นของสมาร์ตโฟนเครื่องนี้คือ หน้าจอสัมผัสขนาด 5.5 นิ้ว พร้อม คุณสมบัติป้องกันแบคทีเรีย ที่ให้ ความละเอียดของจอระดับ Full HD ส่วนเรื่องของการถ่ายภาพก็คมชัด ด้วยกล้องหลังคู่ 13 MP + 2 MP ซึ่ ง จะท� า งานด้ ว ยกั น ในการเก็ บ รายละเอียดของภาพให้ ส มบู ร ณ์ และกล้องหน้าความละเอียด 8 ล้าน พิกเซล ปลอดภัยเรื่องการจัดเก็บ ข้ อ มู ล ด้วยฟังก์ชันปลดล็อกจาก ลายนิว้ มือ หรือการสแกนม่านตา แถมดีไซน์สที อง ทีใ่ ห้ความเรียบหรู แต่ โ ดดเด่ น ทุ ก ครั้ ง ที่ ห ยิ บ ขึ้ น มา ดูรายละเอียดเพิม่ เติมของ ZTE AXON ได้ที่ www.zte.co.th และติดตาม ข่าวสารพร้อมกิจกรรมดีๆ ได้ทาง เฟซบุ๊ก ZTE Thailand
Esquire แค่เห็นหน้าปก เอสไควร์ ฉบับล่าสุด ก็รไู้ ด้เลยว่าฉบับนีต้ อ้ งมาพร้อมกับความจีด๊ เเสบถึงทรวงแน่ๆ เพราะคราวนี้ เอสไควร์ ได้ติดตาม เบน สติลเลอร์ ไปถึงโรมและนิวยอร์กเพื่อล้วงลึกเรื่องราวใน กองถ่ายภาพยนตร์เรื่อง Zoolander 2 จากนั้นถัดไปในคอลัมน์ The ESQ&A คุณจะได้ทา� ความรู้จักชาย ผู้ท�าให้เวทีการเมืองของสหรัฐอเมริกาแทบลุกเป็นไฟอย่าง โดนัลด์ ทรัมป์ หนึ่งในผู้ท้าชิงต�าแหน่ง ประธานาธิบดีคนล่าสุดของสหรัฐฯ จากนั้นไปค้นหาสไตล์การแต่งตัวที่ใช่กับผู้ชายที่เป็นแฟชั่นไอคอน ของเมืองไทย 5 คน อาทิ ดวงฤทธิ์ บุนนาค, จิตต์สิงห์ สมบุญ ฯลฯ ปิดท้ายด้วยเซตภาพสารคดีของ แอนดรูว์ แม็คนีลล์ ที่ถ่ายทอดชีวิตของคนไร้บ้านที่อาศัยอยู่ใต้สะพานลอยได้อย่างถึงเลือดถึงเนื้อ
MOVIE Hana’s Miso Soup “ก่อนดูหนังเรื่องนี้ผมก็พอจะรู้เรื่องราวคร่าวๆ อยู่แล้ว ว่าคุณแม่ของน้องฮานะเป็นมะเร็ง แต่ชว่ งแรกหนังน�าเสนอ ออกมาในลักษณะของหนังญี่ปุ่นฟีลกู้ด ดูแล้วก็ยิ้ม เพราะ คุณแม่เป็นคนที่มองโลกในแง่ดี มีความรักให้กับครอบครัว ตลอด จนเราก็รู้สึกว่าคงเป็นแบบนี้ไปทั้งเรื่อง แต่พอถึง ช่วงท้ายๆ ที่หนังปูเรื่องราวของตัวละครเอาไว้จนท�าให้เรา รู้สึกรักพวกเขาไปด้วยก็เริ่มท�างาน พอถึงจุดที่พลิกผัน ขึ้นมาเราก็รู้ สึก ใจหายจนต้ อ งร้ อ งไห้ อ อกมา แต่ ไ ม่ ไ ด้ เป็นการร้องไห้เพราะความเศร้าโศก เรียกว่ายิม้ ทัง้ น�้าตาเลย ก็ได้” เข้าฉายที่โรงภาพยนตร์เอสเอฟ เวิลด์ ซีเนมา, ลิโด้, เฮาส์ อาร์ซีเอ และเอ็มวีพี บุรีรัมย์ เลือกให้โดย : ‘โดม’ - จารุวฒ ั น์ เชีย่ วอร่าม นักร้องและนักแสดง
MUSIC Star Wars Headspace อัลบั้มแนว EDM ที่หยิบจับเพลงจากหนังดังอย่าง Star Wars มารีมิกซ์ และมีบางส่วนที่แต่ง ขึ้นมาใหม่เพื่อน�ามารวบรวมในอัลบั้มนี้โดยเฉพาะ โดยได้ ริก รูบิน โปรดิวเซอร์มือทองที่ปลุกปั้น ศิลปินมาแล้วมากมายมารับหน้าทีโ่ ปรดิวซ์ ซึง่ ความดีงามของอัลบัม้ นีอ้ ยูท่ กี่ ารหยิบองค์ประกอบ ต่างๆ ทีเ่ คยปรากฏอยูใ่ นหนังหลายๆ ภาคมาตีความ และเรียบเรียงใหม่ อย่างเช่น เสียงลมหายใจ อันเป็นเอกลักษณ์ของ ดาร์ธ เวเดอร์ หรือเสียงเพลงประกอบภาพยนตร์จากบางฉากบางตอน ทีส่ าวกจะต้องร้องอ๋อ แถมยังได้ศลิ ปินมากมายมาร่วมกันสร้างสรรค์ ทัง้ Bonobo, Claude VonStroke, Flying Lotus, Breakbot ฯลฯ หาฟังได้ในบริการสตรีมมิง หรือหาซื้อได้ใน iTunes Store
PRODUCT Story Seoul 100% Toxic Free Skin Care ใ ค ร ๆ ก็ รู ้ ว ่ า ก า ร เ ลื อ ก ผลิตภัณฑ์บ�ารุงผิวหน้าเป็นสิ่งที่ ส� า คั ญ และจ� า เป็ น มากแค่ ไ หน มาพกพาความมัน่ ใจ อวดผิวสวย กระจ่ า งใสด้ ว ยผลิ ต ภั ณ ฑ์ ชุ ด 100% Toxic Free Skin Care ของ แบรนด์นอ้ งใหม่สายเลือดเกาหลีแคนาดาอย่าง Story Seoul กับ ผลิ ต ภั ณ ฑ์ บ� า รุ ง ผิ ว หน้ า จาก ธรรมชาติบริสุทธิ์ ช่วยบ�ารุงและ เ พิ่ ม ค ว า ม ชุ ่ ม ชื้ น ใ ห ้ กั บ ทุ ก สภาพผิ ว โดยเฉพาะผิ ว แพ้ ง ่ า ย ปราศจากส่วนผสมของสารเคมี ที่เป็นอันตรายต่อผิว รับประกัน คุณภาพได้มาตรฐานระดับสากล เพื่อการดูแลผิวหน้าที่กระจ่างใส ปลอดภั ย และไม่ ห มองคล�้ า ดูรายละเอียดเพิม่ เติมได้ที่ www. storyseoul.com
17
RESTAURANT La Mer Bangsaen การเปลีย่ นบรรยากาศด้วยการทานข้าวนอกบ้านบ้าง จะช่วยให้เราเจริญอาหารได้สองเท่า ยิง่ ถ้าใครทีก่ า� ลังเบือ่ ร้านอาหารในเมือง เราแนะน�าให้ลองขับรถกินลมรองท้องสักประมาณ 45 นาที จากถนนบางนา-ตราด แล้วมาอิ่มแบบจัดหนักกันที่ร้าน ลาแมร์ บางแสน แห่งนี้ ซึ่งนอกจาก จะได้วิวสวยๆ ของทะเลอย่างเต็มที่แล้ว เมนูเด็ดของทางร้านที่เราแนะน�าว่าพลาดไม่ได้เลย ก็คือหมูกรอบทอดน�้าปลา แซลมอนแซ่บ และพิซซ่า 4 หน้าอร่อย เปิดให้บริการตั้งแต่เวลา 11.00-24.00 น. ดูบรรยากาศร้าน และเมนูเพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/LaMerBangsaen
EVENT Now That’s I Call Bad Music หากใครได้ใช้ชวี ติ วัยรุน่ ในช่วงปลายยุค 90s ไปจนถึงต้นยุค 2000s น่าจะเคยผ่านตาอัลบัม้ รวมเพลงฮิตทีไ่ ด้รบั ความนิยมอย่าง NOW กันมาบ้าง และเพือ่ เป็นการระลึกถึงช่วงวัยนัน้ Trasher เจ้าแม่แห่งปาร์ตสี้ ดุ มันจึงจัดงานทีม่ ชี อื่ ว่า Now That’s I Call Bad Music ซึง่ พวกเขาบอกว่างานนีจ้ ะเปิดเพลงสไตล์ทเี่ ราไม่กล้าบอกแฟนหนุม่ ว่าตัวเองชอบ เพราะกลัวเขาจะมองว่าเรามีรสนิยมในการฟังเพลงที่แย่มากๆ ปาร์ตี้นี้เลยเปรียบเหมือนกับการปลดปล่อยให้คุณ ได้สนุกไปกับบทเพลงที่รัก ทั้งเพลงของ บริตนีย์ สเปียร์ส, เจนนิเฟอร์ โลเปซ หรือจะเป็นบอยแบนด์ที่เรากรี๊ดกัน อย่างบ้าคลั่ง ด้วยค่าเข้าเพียง 300 บาท ที่ชั้น 4 Quartier Hall ดิ เอ็มควอเทียร์ ในวันเสาร์ที่ 2 เมษายนที่จะถึงนี้
BOOK The Third Plate “หนังสือเล่มนี้เริ่มต้นด้วยคอนเซ็ปต์ farm to table ที่บรรดาเชฟและร้านอาหารต่างๆ พยายามจะ ปลูกวัตถุดบิ ขึน้ มาด้วยตัวเอง แล้วสร้างสรรค์เป็นอาหารจานเด็ดให้กบั ลูกค้า พูดง่ายๆ ก็คอื มันเป็นเรือ่ งราว ของการบริโภคอย่างยั่งยืนที่กา� ลังได้รับความนิยมอย่างมากในโลกการท�าอาหาร ซึ่ง แดน บาร์เบอร์ ผู้เขียนเองนั้นก็เป็นหัวหน้าเชฟอยู่ ในฐานะคนที่เคยอ่านหนังสือเล่มนี้ ผมคิดว่ามันท�าให้ผมเข้าใจ เรื่องของจรรยาบรรณและทางเลือกในการบริโภคมากขึ้น และท�าให้ผู้อ่านเข้าใจว่า ท�าไมประเด็นนี้ถึง เป็นเรื่องส�าคัญที่เราต้องรีบหาทางปรับเปลี่ยนมุมมองของเราเกี่ยวกับการสร้างอาหาร ทัง้ ในแง่ของเกษตรกรรมและอุตสาหกรรม หากเรายังต้องการทานอาหารดีๆ ต่อไปเรือ่ ยๆ” เลือกให้โดย : เคนนี เลค เจ้าของร้านหนังสือ BooksActually ประเทศสิงคโปร์
COLLECTION Painkiller Spring/Summer 2016 - Vernacular จากแรงบันดาลใจของวิถชี วี ติ ชนบททีเ่ ต็มเปีย่ ม ไปด้วยเสน่ห์ของภูมิทัศน์และการด�าเนินชีวิต ที่แสนเรียบง่าย จนออกมาเป็นคอลเล็กชันใหม่ ประจ�าฤดูกาลสปริง/ซัมเมอร์ 2016 ของแบรนด์ Painkiller ด้ ว ยเสื้ อ ผ้ า แนวสตรี ท ที่ ใ ส่ ไ ด้ ใ น ทุกโอกาส โดดเด่นด้วยวัตถุดบิ อย่างผ้าลินนิ และ ผ้ามันวาว ในโทนสีสบายๆ อย่างสีขาว เขียว กรมท่า และด�า ผสานกับลายพิมพ์แบบไทยๆ ทัง้ ปลาตะเพียนสาน ตะกร้อ และยังน�าผ้าทอมือ และผ้าย้อมครามมาน�าเสนอในรูปแบบทีท่ นั สมัย แต่ เ ต็ ม ไปด้ ว ยกลิ่ น อายของมรดกที่ ถู ก ส่ ง ต่ อ กันมา สัมผัสความรื่นรมย์ของวิถีชีวิตชนบทของ คอลเล็กชัน ‘ภาษาถิ่น’ ได้แล้วที่ ร้าน Painkiller Atelier ชั้น 3 สยามเซ็นเตอร์
GIVE ร่วมบริจาคนม เพื่อน้องๆ ที่วัดพระบาทน�้าพุ นมเพียงหนึ่งกล่อง อาจไม่มีค่า ส�าหรับใครหลายๆ คน แต่สา� หรับน้องๆ ผู้ยากไร้และต้องการความช่วยเหลือ ที่วัดพระบาทน�้าพุ นมเพียงหนึ่งกล่อง ก็ เ ป็ น สิ่ ง ล�้ า ค่ า ส� า หรั บ พวกเขาแล้ ว ด้ ว ยเหตุ นี้ เ ราจึ ง อยากชวนคุ ณ ส่ ง สายใจแห่ ง ความห่ ว งใยสู ่ น ้ อ งๆ วั ด พระบาทน�้ า พุ ด้ ว ยการบริ จ าค นมกล่อง รวมทั้งเครื่องอุปโภคบริโภค และสิ่งของจ�าเป็นอื่นๆ ได้ที่ห้องพระ ชั้น 3 มูลนิธิบ้านอารีย์ ใกล้ BTS อารีย์ สอบถามเพิ่มเติมที่โทร. 0-2619-7474 หรื อ ส่ ง สิ่ ง ของไปที่ วั ด โดยตรงได้ ที่ วั ด พระบาทน�้ า พุ ต.เขาสามยอด B อ.เมือง จ.ลพบุรี 15000
SHOPPING 01
18 05
15
10
08
03
02
06
09
04
19 13 11 12 16
17
20
07
14
LOOK AT THE STARS…
01 เสื้อโค้ต จาก Zara 02-03 กระโปรง จาก Zara 04 เสื้อแขนสั้น จาก Uniqlo 05 เสื้อโค้ต จาก Uniqlo 06 กระโปรง จาก Vick’s Weekend 07 รองเท้า จาก H&M 08 กางเกงขายาว จาก Topshop 09 เสื้อแขนกุด จาก Topshop 10 กางเกงขายาว จาก Topshop 11-12 ถุงเท้า จาก Topshop 13 กระโปรงยีนส์ จาก Topshop 14 รองเท้าส้นสูง จาก Zara 15 ผ้าพันคอ จาก Marimekko 16 กระเป๋าสะพาย จาก Loewe 17 น�้าหอม จาก Marc by Marc Jacobs 18 เสื้อแขนยาว จาก Topshop 19 กระเป๋าผ้า จาก Maison Kitsuné 20 ลิปสติก จาก Laura Mercier
WHERE
ในช่วงชีวติ หนึง่ เราพยายามตามหาความหมายในเพลง Yellow ของวงจากเกาะอังกฤษอย่าง Coldplay และพบว่ามีความคิดเห็นหลากหลายเกีย่ วกับทีม่ าทีแ่ ท้จริงของเพลงนี้ หลายปีผา่ นไป เราเลิกสนใจแล้วว่า เพลงนีจ้ ะเป็นเพลงรักหรือเพลงเศร้า แล้วมามีความสุขกับบทเพลงตรงหน้าแทน ก็เหมือนกับทีเ่ ราไม่ใส่เสือ้ ผ้าสีเหลืองเพราะวันนีเ้ ป็นวันจันทร์ แต่เราใส่สเี หลืองเพราะเราอยากใส่ แค่เพราะเราชอบสีเหลืองเท่านัน้
Zara, Uniqlo, H&M, Topshop, Marc by Marc Jacobs และ Laura Mercier ห้างสรรพสินค้าทัว่ ไป Marimekko เซ็นทรัลเวิลด์ และเซ็นทรัล เอ็มบาสซี Vick’s Weekend ซอยอารีย์ 2, สยามพารากอน และดิ เอ็มควอเทียร์ Maison Kitsuné เซ็นทรัลเวิลด์ Loewe ดิ เอ็มโพเรียม และสยามพารากอน
LIVING AT HOME
*ภาพทั้งหมดถ่ายจากห้องตัวอย่างในโครงการจริง
ON THE WAY HOME การเดินทางที่สะดวกสบายคือความฝันของคนที่อยากมีบ้านทุกคน เพราะไม่ว่าใครก็อยากจะเดินทางไปไหนมาไหนได้โดยไม่ต้องเสียเวลาหลายชั่วโมง นั่งอยู่ในรถยนต์ แลนด์ แอนด์ เฮ้าส์ จึงตั้งใจออกแบบโครงการ The Room สุขุมวิท 69 คอนโดมิเนียมหรูติดกับสถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสเพียงไม่กี่ก้าว และหวังว่า ‘บ้าน’ แห่งนี้จะช่วยให้ชีวิตความเป็นอยู่ของคนกรุงดีขึ้นไม่มากก็น้อย The Room สุ ขุ ม วิ ท 69 คื อ คอนโดมิ เ นี ย มแห่ ง ใหม่ จ าก แลนด์ แอนด์ เฮ้าส์ ที่ค�านึงถึงเรื่องการเดินทางที่สะดวกสบาย และชีวิตเหนือระดับเป็นส�าคัญ พร้อมต้อนรับลูกบ้านหลากหลาย ไลฟ์สไตล์ด้วยการใช้ชีวิตแบบใหม่ในบ้านหลังนี้ หากต้องพูดถึงจุดเด่นของคอนโดมิเนียมโครงการ The Room สุขุมวิท 69 คงหนีไม่พ้นการเดินทางที่สะดวกสบาย โดยอยู่ห่างจาก รถไฟฟ้าบีทีเอสสถานีพระโขนงเพียงแค่ 100 เมตร สามารถเดินทาง เข้ า สู ่ ใ จกลางเมื อ งได้ อ ย่ า งรวดเร็ ว อี ก ทั้ ง ยั ง สามารถเชื่ อ มต่ อ กับทางด่วนรามอินทรา-อาจณรงค์ และทางด่วนพระราม 4 ได้ นอกจากนี้ยังอยู่ใกล้สิ่งอ�านวยความสะดวกหลายแห่ง ไม่ว่าจะเป็น ห้างสรรพสินค้าและโรงภาพยนตร์อย่างเกตเวย์เอกมัยและเมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์, โรงพยาบาล และสถานศึกษา โครงการประกอบไปด้วยล็อบบีเ้ พดานสูง 6 เมตร โดยมีเอกลักษณ์
ที่ความกว้างขวางและโปร่งโล่ง พร้อมการตกแต่งสไตล์โมเดิร์น มีลกู เล่นเครือ่ งประดับตกแต่งเพิม่ ความหรูหราให้กบั โครงการมากยิง่ ขึน้ ภายในห้องก็เน้นความโปร่งสบายเช่นเดียวกัน ด้วยแปลนห้องที่มี หน้ากว้าง ท�าให้ลูกบ้านสามารถมองเห็นวิวทิวทัศน์ได้ทั้งจาก ห้องนัง่ เล่นและห้องนอน ส่วนห้องครัวก็ได้รบั การออกแบบให้แยกส่วน จากห้องนั่งเล่นอย่างชัดเจน และห้องน�้าก็แบ่งแยกระหว่างส่วนแห้ง และส่วนเปียกไว้อย่างเหมาะสม ตอบโจทย์การใช้งานได้อย่างแท้จริง The Room สุขมุ วิท 69 ยังประกอบไปด้วยสิง่ อ�านวยความสะดวก ส่วนกลางหลายอย่าง ทั้งห้องสตีมแยกชาย-หญิง สระว่ายน�้าระบบ โอโซน และห้องฟิตเนสส�าหรับคนรักสุขภาพ ไปจนถึงห้องนั่งเล่น พร้อมห้องประชุมส่วนกลาง เหมาะส�าหรับการใช้งานทุกรูปแบบ นอกจากนี้บริเวณใกล้เคียงกันยังมีสวนเล็กๆ ให้ลูกบ้านได้มานั่ง พักผ่อนหย่อนใจยามว่าง หรือใครที่ชอบชมวิวจากที่สูงก็สามารถ
ไปใช้เวลาที่ Rooftop Garden สวนบนดาดฟ้าที่ตั้งใจออกแบบมาให้ กับลูกบ้านโดยเฉพาะ ถ้าความฝันของคุณคือการมีบ้านที่สามารถเดินทางได้โดยง่าย The Room สุขุมวิท 69 คือสิ่งที่คุณก�าลังตามหา ด้วยห้องแบบ 1 ห้องนอน ราคาเริ่มต้นที่ 6.19 ล้านบาท และ 2 ห้องนอน เริ่มต้น ที่ 13.59 ล้ า นบาท สามารถแวะเข้ า ไปเยี่ ย มชมห้ อ งตั ว อย่ า ง และท�าการจองได้แล้ววันนี้ หรือโทร.1198 และ www.lh.co.th เพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
THE SPACE เรื่อง : พิมพ์อร นทกุล, จรัตพร โมรา ภาพ : มณีนุช บุญเรือง
HOMEMADE COMPANY “เมื่อมีเทคโนโลยีออนไลน์เข้ามา เราก็ ไม่จ�าเป็นต้องท�างานในออฟฟิศอีกต่อไป” ความคิด เช่นนี้เองที่ท�าให้ ‘กุ้ง’ - วรรณศิริ ศรีวราธนบูลย์ บรรณาธิการ นิตยสาร HI-CLASS ตัดสินใจเปลี่ยนบ้านให้เป็นออฟฟิศ เธอบอกเล่าถึงความตั้งใจในการริเริ่มสร้างโฮมออฟฟิศ อย่าง Dp-Studio ที่ตั้งอยู่ในซอยสุขุมวิท 85 โดยเปลี่ยนจากสถานที่ที่เคยใช้นั่งท�างานประจ�า ให้กลายเป็นจุดรวมความคิดที่สามารถปรับเปลี่ยนเป็นพื้นที่ส�าหรับการสังสรรค์ ได้อีกด้วย “เดิมทีตรงนีเ้ ป็นบ้านมาเกือบจะ 40 ปีแล้ว เป็น ที่ดินและบ้านของแฟนเรา โดยจะเปิดให้คนเข้าได้ ทุกทิศทุกทาง ไม่ค่อยปิดประตู แต่ผ่านไปสักพัก มันก็เริม่ ทรุดโทรมลง เพราะเมือ่ ก่อนเราท�านิตยสาร ก็ขนหนังสือมาจากออฟฟิศเก่า ปลวกก็ตามมาด้วย เราเลยคิดว่าคงได้ฤกษ์ท�าบ้านใหม่สักที” จากบ้ า นเก่ า ที่ ไ ด้ รั บ การปรั บ เปลี่ ย นให้ เ ป็ น โฮมออฟฟิศทีด่ แู ล้วน่าอยูน่ า่ ท�างานแบบนี้ ท�าให้เรา อยากรูว้ า่ ทีม่ าของไอเดียในการสร้างบ้านหลังนีค้ อื อะไร “คอนเซ็ปต์ของบ้านหลังนี้คือบ้านประหยัด พลังงาน จริงๆ ในชีวิตประจ�าวันถ้าไม่ได้มีแขกหรือ มีคนเข้ามาเยี่ยมเยือนเราจะไม่ได้เปิดแอร์เลย เรา จะเปิดหน้าต่างเพื่อให้ลมมันพัดเข้ามา เพราะบ้าน หลังนี้ออกแบบมาให้เป็นการประหยัดพลังงานโดย ใช้ธรรมชาติเข้าช่วย” เราถามวรรณศิริในเรื่องของการแบ่งพื้นที่การใช้งานต่อ เพราะโฮมออฟฟิศหลังนีเ้ ป็นทัง้ ทีอ่ ยูอ่ าศัย ของเธอและเป็นที่ท�างานด้วย ซึ่งเธอบอกว่า “บ้านหลังนีเ้ กิดขึน้ ในยุคทีอ่ อฟฟิศมีการเปลีย่ น รู ป แบบ มั น เป็ น ช่ ว งที่ เ ทคโนโลยี อ อนไลน์ แ ละ โซเชียลมีเดียเริม่ เข้ามามีบทบาทมากขึน้ เพราะฉะนัน้ เราไม่จ�าเป็นจะต้องมีพื้นที่ในการวางโต๊ะท�างาน เพื่อนั่งท�างานด้วยกันแล้ว แต่เราต้องมีที่ส�าหรับ การสังสรรค์เจรจา ด้านล่างก็จะเป็นพื้นที่เปิดไว้ ส�าหรับใครก็ได้ เอาไว้ใช้เป็นที่สังสรรค์ แต่ถ้ามี การคุยงานหรือสัมภาษณ์ส�าคัญๆ ก็ขึ้นไปนั่งคุย ด้านบน ซึ่งจะเป็นส่วนตัวมากกว่า” ก่อนจบการสนทนาในวันนัน้ เราได้ถามค�าถาม สุ ด ท้ า ยว่ า ยั ง อยากปรั บ ปรุ ง อะไรในบ้ า นและ ออฟฟิศแห่งนี้อีกไหม ซึ่งเธอตอบกลับมาทันทีว่า “ถ้ามีโอกาสจะปรับเปลี่ยนบ้านหลังนี้แน่นอน
เพราะถ้าต่อไปลูกเราไปเรียนต่างประเทศ ก็อาจจะ ต้องตกแต่งภายในสักที เพราะตอนนีบ้ า้ นเราไม่ได้ทา� ไม่ได้มีการตกแต่งภายในอะไรเลย คือดิบมากๆ ไม่ เ ชื่ อ ก็ ล องดู ส ายไฟสิ เห็ น ตั้ ง แต่ เ ดิ น เข้ า มา ของชิ้นใหญ่ๆ ก็เป็นของที่เอามาจากบ้านเก่าโดยที่ เราไม่ได้ตั้งใจท�าให้เก่า เฟอร์นิเจอร์เราก็ไม่ได้ท�า แต่ตอนนี้พออยู่ไปอยู่มามันก็ชิน” B
INSPIRED BY SPACE
พืน้ ทีใ่ นบ้านทีส่ ร้างไอเดียในการท�างาน - จริงๆ ก็ทกุ ทีน่ ะ เพราะเราเป็นคนไม่ชอบ อยูเ่ ฉย ถ้าเราได้ขยับตัวก็จะคิดงานได้ดกี ว่า นั่งจ้องหน้าจออยู่เฉยๆ ทีม่ าของต้นไม้ในบ้าน - ต้นไม้ทกุ ต้นเราปลูกเอง ในวันว่างเราจะ ขับรถไปซือ้ ต้นไม้ ซือ้ ปุย๋ แล้วก็มานัง่ ปลูก ช่วงเวลาไหนทีบ่ รรยากาศในบ้านจะดี ทีส่ ดุ - ตัง้ แต่เช้าจนเย็นมันมีมมุ ทีต่ า่ งกันออกไป ทุกช่วงเวลามันดีส�าหรับเราทั้งหมด
HEALTH TIPS
5 REASONS WHY WALKING IS GREAT FOR YOUR HEALTH สุขภาพที่ดีบางทีอาจเริ่มต้นได้ที่ ‘เท้า’ ของเรา เพราะการเดินนั้นสัมพันธ์กับสุขภาพในด้านต่างๆ อย่างคาดไม่ถงึ ไม่เชือ่ ลองไปดูขอ้ ดีของการเดิน 5 ข้อด้านล่าง ไม่แน่หลังอ่านจบ คุณอาจอยากสวมลองเท้าคูโ่ ปรด และออกเดินไปสัมผัสกับแสงแดดและสิ่งต่างๆ จากการเดินมากขึ้น
• การเดินช่วยท�าให้หัวใจขยายตัว
นอกจากคุณจะได้ออกก�าลังกล้ามขา การเดินบ่อยๆ เป็นประจ�า ไม่ต�่ากว่าวันละ 30 นาที จะช่วยควบคุมความดันเลือดของคุณ ไม่ให้สูงเกินไป และลดอัตราเสี่ยงของอาการหัวใจล้มเหลวได้
• เป็นการออกก�าลังกายที่ดี
คุณสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 75 แคลอรี หากคุณ ออกเดินด้วยความเร็วไม่ต�่ากว่า 2 ไมล์ต่อชั่วโมงเป็นเวลา 30 นาที และเพิ่มการเผาผลาญพลังงานได้ถึง 150 แคลอรี หากคุณเร่งความเร็วถึง 4 ไมล์ต่อชั่วโมง ซึ่งการเดินยังเป็น การออกก�าลังกายที่ปลอดภัยเป็นอย่างมากอีกด้วย
• ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม
มีงานวิจยั พิสจู น์วา่ หากผูส้ งู อายุเดินเป็นระยะทางรวมแล้ว ไม่ตา�่ กว่า 6 ไมล์ตอ่ สัปดาห์ จะสามารถหลีกเลีย่ งภาวะสมองหดตัว ซึง่ เป็นสาเหตุของความจ�าเสือ่ มได้ อีกทัง้ ยังท�าให้จดจ�าสิง่ ต่างๆ ได้ดีขึ้น
• ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินดี
การเดินออกไปสัมผัสแสงแดดภายนอกนั้นช่วยให้ร่างกาย ของเรามี วิ ต ามิ น ดี เ พิ่ ม ขึ้ น โดยอั ต โนมั ติ ซึ่ ง วิ ต ามิ น ชนิ ด นี้ มี ความส�าคัญต่อสุขภาพของกระดูก และภูมิคุ้มกันของร่างกาย เป็นอย่างมาก จะสังเกตได้ว่าคนที่ออกเดินและเจอแสงแดด เป็นประจ�า จะไม่ค่อยมีอาการป่วยไข้ให้เห็น
• การเดินท�าให้เรามีความสุขมากขึ้น
มีผลการศึกษาระบุว่า การเดินด้วยความคล่องแคล่วนั้น มี ผ ลในการช่ ว ยต่ อ ต้ า นอาการซึ ม เศร้ า ในตั ว ของมนุ ษ ย์ ไ ด้ เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการเครียดที่อยู่ในจิตใจ และปลดปล่อยสารเอ็นโดรฟินท�าให้เรามีความสุขมากขึ้น ที่มา : www.wikihow.com
5
1 ลิ ต ร คื อ ปริ ม าณน�้ า อย่ า งน้ อ ยที่ เ ราควรดื่ ม ในหนึ่ ง วั น เพื่อป้องกันโรคฮีตสโตรก (Heatstroke) หรือโรคลมแดดในช่วง หน้าร้อน
HEALTH NEWS ผลวิจัยเผย การท�างานออฟฟิศเป็นเวลานานๆ เพิ่มโอกาสเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ
นักวิจัยได้เผยข้อมูลการวิเคราะห์พฤติกรรมของกลุ่มตัวอย่างที่เป็นพนักงานออฟฟิศกว่า 1,900 คน โดยพบว่า กว่า 43% มีปัญหาเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดและหัวใจ (CVD) เป็นจ�านวนมาก ยกตัวอย่างเช่น โรคหัวใจล้มเหลว โรคความดันเลือดสูง และหลอดเลือดหัวใจตีบ ฯลฯ โดยยังมีข้อมูลที่เชื่อถือได้อีกว่า พนักงานบริษัทที่ท�างานมากเกินกว่า 46 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ติดต่อกันเป็นเวลา 10 ปี มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็น โรคหัวใจมากกว่าเมื่อเทียบกับพนักงานออฟฟิศที่ท�างานเฉลี่ยเพียง 45 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เท่านั้น และหาก คุณเป็นคนที่ท�างานหนักเกิน 60 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ขึ้นไป มีโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจถึง 35% ที่มา : www.foxnews.com
HEART TIPS
5 POWERFUL TRUTHS THAT WILL CHANGE YOUR LIFE
ไม่ผิดหรอกที่หลายๆ ครั้งชีวิตของเราจะไขว้เขวไปบ้าง ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะภาระหลายอย่างที่เพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการพบปะผู้คนใหม่ๆ หรือการงานที่ท้าทายมากขึ้น แต่ก่อนที่ชีวิตจะสับสนไปมากกว่านี้ ลองมาดูความจริง 5 ข้อที่จะท�าให้คุณเข้าใจชีวิตมากขึ้น
• ความเชื่อของคุณอาจไม่ใช่ความเชื่อ ถ้าหากคนเรารักตัวเองไม่เป็น ก็คงรักคนอื่น ของคนอื่น ไม่ได้หรอก ความเชือ่ เป็นเพียงสิง่ ทีค่ ณ ุ ยึดถือและพร้อม ที่จะปฏิบัติตามอย่างสบายใจ แต่อย่าลืมว่า • ทุกคนมีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง ทุกคนก็มีความเชื่อไม่เหมือนกัน เพราะฉะนั้น ความมีเอกลักษณ์คอื สิง่ ทีส่ ร้างความแตกต่าง ถ้าหากเจอคนที่เขาไม่ได้มีความเชื่อแบบเดียว และเป็ น เหตุ ผ ลให้ แ ต่ ล ะคนไม่ เ หมื อ นกั น กับคุณ ก็ไม่ได้แปลว่าพวกเขาผิดเสมอไป เพราะฉะนั้น ถ้าเจอคนที่ต่างจากคุณมากๆ ก็ ให้เข้าใจว่านั่นคือเอกลักษณ์ของเขาเท่านั้นเอง
• ทุกคนต่างมีหลายบุคลิกภายในตัวเอง
ไม่ผิดเลยถ้าคุณจะเป็นคนโมโหร้ายหรือ • ไม่มีใครควบคุมใครได้ แสนดีในบางวัน ถ้าตราบใดที่คุณรู้ตัวว่าตัวเอง เพราะทุกๆ คนต่างก็พยายามเพือ่ ทีจ่ ะมีชวี ติ ก�าลังท�าอะไรอยู่ และรู้ว่าอะไรควรหรือไม่ควร ที่ดีในแบบของเขา ไม่เว้นแม้กระทั่งตัวคุณเอง ก็พอแล้ว ดังนั้น จงเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง และ เคารพทางเลือกของคนอื่นด้วยเช่นกัน
• การรักตัวเองก่อนไม่ได้แปลว่าเห็นแก่ตวั อย่ า เข้ า ใจผิ ด ว่ า การเลื อ กสิ่ ง ที่ ดี ที่ สุ ด ให้ ตัวเองก่อนเป็นการกระท�าที่เห็นแก่ตัว เพราะ
ที่มา : www.huffiffiingtonpost.com
THE STORY OF LIFE นับเป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่เรื่องราวบนรันเวย์กลายเป็น talk of the town อย่างแพร่หลายในบ้านเรา เมื่อแบรนด์ดังอย่าง Balenciaga เปิดตัว คอลเล็กชันประจ�าฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว ของปี 2016-2017 ด้วยกระเป๋าใบใหญ่ที่มีหน้าตาคล้ายถุงพลาสติกอเนกประสงค์หลากสีที่เราคุ้นเคยกันดี ครั้งนี้เราจึงอยากพาคุณไปรู้จักกับ เดมนา กวาซาเลีย ครีเอทีฟ ไดเร็กเตอร์คนใหม่ของแบรนด์นี้และผู้อยู่เบื้องหลังเรื่องราวทั้งหมด • เดมนา กวาซาเลีย เกิดที่เมืองซูฮูมี ซึ่งอยู่ทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือ ของประเทศจอร์เจีย ด้วยความรักและความสนใจที่มีต่อศิลปะและ วงการแฟชั่น เขาจึงตัดสินใจเข้าเรียนที่ Royal Academy of Fine Arts ในเมืองแอนต์เวิร์ป ประเทศเบลเยียม • เขาและดีไซเนอร์อีก 6 คน ร่วมกันก่อตั้ง Vetements (เวตมองต์) แบรนด์น้องใหม่จากกรุงปารีส ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในแบรนด์เสื้อผ้า ที่น่าจับตามองที่สุด ความตั้งใจของพวกเขาคือการที่ผู้บริโภคให้ ความสนใจกับตัวผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่ป้ายยี่ห้อที่ติดไว้ด้านหลัง • นอกจากจะเป็นผู้ริเริ่มแบรนด์เวตมองต์แล้ว เดมนายังอยู่เบื้องหลัง แบรนด์ดังระดับโลกอีกหลายแบรนด์ เขารับต�าแหน่งดีไซเนอร์อาวุโส ให้กับ Maison Martin Margiela ในช่วงระหว่างปี 2009-2012 ก่อนจะ ย้ายไปท�างานในต�าแหน่งเดียวกันให้กับ Louis Vuitton ในระหว่างปี 2012-2014 • เดมนาหลงใหลสตรีทแฟชั่นมาโดยตลอด การก้าวมาอยู่บนรันเวย์ และโลกแห่ ง แฟชั่ น ไฮเอนด์ จึ ง นั บ ว่ า เป็ น ความท้ า ทายอย่ า งมาก
alia s a v G a n Dem Nationality : Georgian Born : 25 March 1981 Age : 34
และการเข้ า รั บ ช่ ว งต่ อ ในต� า แหน่ ง ครี เ อที ฟ ไดเร็ ก เตอร์ ค นใหม่ ของแบรนด์ยักษ์ใหญ่อย่าง Balenciaga ก็ถือว่าเป็นการเปลี่ยนแปลง ครั้งยิ่งใหญ่ในชีวิตของเขาอีกเช่นกัน • แค่คอลเล็กชันแรกของเขากับแบรนด์ Balenciaga ก็สร้างความฮือฮา ให้กบั ผูค้ นทัว่ โลก โดยเฉพาะในประเทศไทย เพราะกระเป๋าช้อปปิง้ หนัง ใบใหญ่ที่เราเห็นบนรันเวย์มีหน้าตาคล้ายกับถุงพลาสติกที่หาซื้อได้ ทัว่ ไปในบ้านเราไม่มผี ดิ ท�าให้หลายคนพยายามตัง้ ข้อสงสัยว่าแท้จริงแล้ว ใครลอกเลียนแบบใครกันแน่ และไม่เพียงแค่สื่อไทยเท่านั้นที่ให้ ความสนใจในประเด็นนี้ สือ่ ในแวดวงแฟชัน่ ในต่างประเทศก็ให้ความสนใจไม่แพ้กัน • อย่างไรก็ตาม ผู้คนในวงการหลายคนพากันชื่นชมผลงานชิ้นแรก ทีเ่ ดมนาได้ทา� ให้กบั Balenciaga ซึง่ เขาได้ให้สมั ภาษณ์ว่า “ความตัง้ ใจ ของผมไม่ใช่การท�าเสือ้ ผ้าขึน้ มาเพือ่ ให้อยูใ่ นพิพธิ ภัณฑ์ เสือ้ ผ้าทีใ่ ช้ได้จริง B ต่างหากคือความตั้งใจของผม”
YOU SHOULD TRY AUTISM AWARENESS RUN & WALK 2016 เนือ่ งในวันออทิสติกโลก ทางกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ได้รว่ มมือกับโรงพยาบาลยุวประสาทไวทโยปถัมภ์ จัดกิจกรรม Autism Awareness Run & Walk ประจ�าปี 2016 ภายในงานประกอบด้วยการเดิน-วิ่งทั้งหมด 3 ประเภทคือ วิ่ง 10 กิโลเมตร, วิ่ง 5 กิโลเมตร และ เดิน 2 กิโลเมตร นอกจากสุขภาพจะแข็งแรงแล้ว การเข้าร่วมโครงการนี้จะสามารถสร้างความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคดังกล่าว ให้กับประชาชนทั่วไป โดยงานจะจัดขึ้นในวันที่ 2 เมษายนนี้ ค่าสมัคร 300 บาท สามารถสมัครและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.ycap. go.th หรือโทร. 08-1583-1304
ALL ABOUT BIZ เรื่อง : เอกพล บรรลือ ภาพ : ภาสกร ธวัชชาตรี
BIZ LIFE
มนาเทศ อันนวัฒน์ รองกรรมการผู้จัดการ ดิ เอ็ม ดิสทริค กรุ๊ป ผู้สร้างสรรค์ประสบการณ์แบบ Extraordinary เพื่อเพิ่มเติมความสุขให้กับลูกค้าทุกคน ด้วยการจัดกิจกรรมสุดพิเศษอย่างต่อเนื่อง รวมไปถึง The Em District Beats เทศกาลดนตรีสุดยิ่งใหญ่ที่จะเกิดขึ้นในเร็วๆ นี้ด้วย • ตั้งแต่เปิดตัว The Em District เราเปิดตัวด้วยธีม Extraordinary เพราะฉะนั้น สิ่งที่ท้าทายของงานใน ตอนนี้ก็คือ จะท�าอย่างไรที่จะสื่อสารความพิเศษ ซึ่ ง เป็ น ตั ว ตนของแบรนด์ อ อกมาผ่ า นกิ จ กรรม ทีจ่ ดั ขึน้ อย่างต่อเนือ่ งได้ ซึง่ เราก็ตอ้ งพยายามสรรหา องค์ประกอบสุดพิเศษ และยกระดับคุณภาพของ การท�างานขึ้นไปเรื่อยๆ • ก่อนหน้านี้คนในแวดวงการตลาดอาจจะเชื่อใน พลังของการโฆษณา แต่ทุกวันนี้พฤติกรรมของ ผู้บริโภคเปลี่ยนไปแล้ว สิ่งที่เขาเชื่อไม่ใช่โฆษณา อีกต่อไป แต่เป็นเสียงรีววิ จากผูบ้ ริโภคด้วยกัน เพือ่ น ของเขา หรือผู้มีอิทธิพลทางความคิดในด้านต่างๆ • กลุม่ ลูกค้าทุกวันนีม้ คี วามเป็นปัจเจกบุคคลมากขึน้ เราไม่สามารถใช้การสือ่ สารรูปแบบเดียวกันกับทุกคน ได้อีกต่อไป เพราะทุกคนต้องการสิ่งที่คัดสรรมา เป็นพิเศษส�าหรับตัวเองโดยเฉพาะ ดังนั้น เราต้อง ท�าความเข้าใจพฤติกรรมของผู้บริโภคในแต่ละ รูปแบบให้มากขึ้น ก่อนจะเลือกใช้ช่องทางที่จะ สื่อสารกับเขาให้ได้อย่างเหมาะสมและตรงจุด • เมื่ อ มี ช ่ อ งทางในการเข้ า ถึ ง ผู ้ บ ริ โ ภคมากขึ้ น ค่าใช้จ่ายในการสื่อสารกับผู้บริโภคก็อาจจะเพิ่ม สูงขึน้ ตามไปด้วย เพราะต้องใช้หลากหลายช่องทาง แต่ผมกลับมองว่าในอีกมุมก็ถือเป็นข้อดี เพราะเรา สามารถเลื อ กเฟ้ น กลุ ่ ม เป้ า หมายที่ ชั ด เจนกว่ า และสื่ อ สารได้ ต รงกั บ สิ่ ง ที่ เ ขาต้ อ งการมากกว่ า เงินที่จ่ายไปก็อาจจะคุ้มค่ากว่า ถือเป็นเสน่ห์ของ การตลาดในยุคนี้ • ความคุ้มค่าของการจัดกิจกรรมหรืองานอีเวนต์ ต่างๆ บางครั้งก็ไม่สามารถชี้วัดได้จากยอดขาย ปริมาณของคนที่มาร่วมงาน หรือรายได้ที่ได้รับ กลับมาเพียงอย่างเดียว เพราะหลายครัง้ เราก็ตอ้ งการ เพียงแค่ให้คนทีม่ าร่วมงานมีความสุข ซึง่ จะน�าไปสู่ การสร้างความผูกพันกับเขาในระยะยาว ซึง่ สิง่ เหล่านี้ ประเมินค่าไม่ได้ แต่สา� คัญกับแบรนด์เป็นอย่างมาก • เป็ น เรื่ อ งจ� า เป็ น ที่ เ ราต้ อ งพยายามอิ น ไปกั บ ทุกงานที่ท�า ไม่อย่างนั้นก็จะท�างานออกมาได้ไม่ดี บางงานอาจจะไม่ใช่ความถนัด หรือไม่ใช่เรือ่ งทีเ่ คย ท�ามาก่อน แต่เราก็ต้องพยายามท�าความเข้าใจ ในสิ่งที่จะท�าให้ถ่องแท้ ค้นหาเสน่ห์ของสิ่งนั้นๆ แล้วพยายามหาทางที่จะสื่อสารสิ่งเหล่านั้นออกมา
RETAIL IS DETAIL
ให้คนได้รับรู้แบบง่ายที่สุด • ถึงแม้ในการท�างานเราจะต้องแบ่งการท�างาน ออกเป็นทีมต่างๆ มีทีมย่อยๆ หรือหน่วยงานอื่นๆ เข้ามาเกีย่ วข้อง แต่สงิ่ ทีผ่ มพยายามท�ามาโดยตลอด คือท�าให้ทกุ คนมีความรูส้ กึ ว่าเป็นอันหนึง่ อันเดียวกัน โดยพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง และไม่ท�าให้ เกิดการแบ่งฝักแบ่งฝ่าย ซึ่งจะท�าให้การท�างาน โดยรวมราบรื่นมากขึ้น • การมีความคิดเห็นต่างกันไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ ในฐานะผู ้ น� า เราต้ อ งพยายามมองหาจุ ด ที่ จ ะ ผสมผสานความแตกต่างแล้วท�าให้ทุกคนเป็นหนึ่ง เดียวกันให้ได้ เมือ่ ไหร่กต็ ามทีค่ วามเป็นทีมลดน้อยลง ก็ต้องเรียกมาปรับความเข้าใจซึ่งกันและกัน • วิธีการซื้อใจคนที่ง่ายที่สุดและได้ผลดีที่สุดก็คือ การลงไปท�างานคลุกคลีร่วมกับเขา ให้เขารับรู้ว่า เรามาเพื่อช่วย หรือเวลาพักร้อนผมก็จะไม่เคย ปิดโทรศัพท์ น้องๆ ทุกคนสามารถติดต่อผมได้ ตลอดเวลา เพราะผมพยายามท�าให้เขารู้สึกว่า เขามีที่พึ่ง และเราไม่ได้ทอดทิ้งเขา • คนรุน่ ใหม่มกั ให้ความส�าคัญกับผลลัพธ์ จนบางครัง้ ก็ละเลยวิธีการ หรือบางครั้งก็ใช้ทางลัด แต่ถ้ามอง ย้อนกลับไปดูในรายละเอียดจริงๆ การใช้ทางลัด ก็อาจจะเป็นการซ่อนบางอย่างไว้ใต้พรม ซึ่งพอถึง วันหนึง่ ปัญหาเหล่านัน้ อาจจะโผล่ออกมาแล้วท�าให้ สถานการณ์บานปลายได้ ซึ่งผมพยายามปลูกฝัง ให้ ที ม งานทุ ก คนท� า งานแบบใส่ ใ จรายละเอี ย ด แม้ผลลัพธ์ทไี่ ด้ออกมาจะต้องใช้เวลา แต่ในระยะยาว อาจจะคุ้มค่ากว่า • การท�างานในศูนย์การค้าท�าให้ผมเรียนรู้ว่า retail is detail เพราะเราต้องท� างานเกี่ยวข้องกับคน เป็นจ�านวนมาก ทั้งเพื่อนร่วมงาน ลูกค้า และ คนรอบข้าง ซึ่งถ้าละเลยรายละเอียดบางอย่างไป ก็ อ าจจะส่ ง ผลกระทบต่ อ เนื่ อ งไปที่ ค นอื่ น ๆ ได้ จึงจ�าเป็นทีค่ นท�างานด้านนีต้ อ้ งมีสายตาเป็นเหยีย่ ว ผมอยู่มา 5 ปี ผ่านประสบการณ์การท�างานมา 20 ปี แต่ก็ยังมีสิ่งให้เรียนรู้เพิ่มเติมในทุกๆ วัน
BIZ SOURCE
www.referralcandy.com/blog แม้จดุ ประสงค์หลักของเว็บไซต์แห่งนีจ้ ะเป็นการขายคอร์สเรียนรู้ ด้านการตลาดโดยใช้การบอกต่อ แต่ก็มีส่วนของบล็อกที่รวบรวม กลเม็ดเคล็ดลับที่จะสร้างการบอกต่อให้เกิดขึ้นกับธุรกิจของคุณได้ แบบฟรีๆ เช่นกัน ด้วยความเชือ่ ทีว่ า่ การบอกต่อแบบปากต่อปากนัน้ ทรงพลังยิ่งกว่าการท�าการตลาดด้วยโฆษณา ทางบล็อกจึงรวบรวม หลากหลายเคสของแบรนด์ดังที่ประสบความส�าเร็จมาแล้วมากมาย อย่างเช่น ท�าอย่างไรวิกตอเรียซีเคร็ตถึงได้ครองตลาดชุดชั้นใน ด้วยการบอกต่อ? นูเทลลากลายเป็นแบรนด์อาหารเช้าระดับโลก ได้อย่างไรจากกลยุทธ์ปากต่อปาก? โดยแต่ละหัวข้อก็จะท�า
การวิเ คราะห์ เ จาะลึก เบื้อ งหลัง ความส�า เร็จ ของแบรนด์ นั้น ๆ ออกมาเป็นข้อๆ พร้อมข้อมูลตัวเลข และสถิติในรูปแบบที่อ่านง่าย และชวนให้คล้อยตามจนอยากจะน�าไปปรับใช้กบั ธุรกิจของตัวเองบ้าง ส่วนใครที่อยากได้ข้อมูล และความรู้เป็นชิ้นเป็นอันกว่านั้นก็สามารถ สมัครคอร์สออนไลน์แบบเสียเงินที่จะท�าให้ธุรกิจของคุณเติบโตขึ้น ด้วยการบอกต่ออย่างได้ผลจริงจัง โดยไม่ต้องลองผิดลองถูก B ด้วยตัวเอง
THE WORDS FAITH IS TO BELIEVE WHAT YOU DO NOT YET SEE;
THE REWARD FOR THIS FAITH
IS TO SEE WHAT YOU IS NOT A LUXURY,
BUT A NECESSITY
ความศรัทธา คือการเชื่อในสิ่งที่ท่านยังมองไม่เห็น และรางวัลของความศรัทธาเช่นนี้ก็คือ การได้เห็นในสิ่งที่ท่านเชื่อ
OF THE HUMAN
SPIRIT. ป่าเขาล�าเนาไพร ไม่ใช่ความหรูหรา หากแต่เป็นสิ่งจ�าเป็นส�าหรับจิตวิญญาณของมนุษย์
• SAINT AUGUSTINE
AN OUNCE OF PRACTICE IS GENERALLY WORTH MORE THAN A TON OF THEORY. การฝึกฝนในปริมาณเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้วยังมีค่ามากกว่าทฤษฎีจ�านวนเป็นตันๆ
• EDWARD ABBEY
• ERNST F. SCHUMACHER
YOU MUST GIVE EVERYTHING TO MAKE YOUR LIFE
THAT DANCE IN YOUR IMAGINATION. คุณต้องทุ่มเททุกสิ่งทุกอย่างเพื่อท�าให้ชีวิตของคุณสวยงามเหมือนฝันที่เต้นเร่าอยู่ในจินตนาการ
• ROMAN PAYNE godaypoets
เ
ก า ย า ห น ห ไ เล่ม ดังมาให้! ก โ ย ้ ุ ค า ร
เพราะหนังสือของ a book และ polkadot หลายเล่ม ขายดีจนแทบหมดจากแผง แต่ผู้อ่านหลายคนยังเรียกร้อง ถามหา และอยากมีไว้ในครอบครอง เราจึงขอสนองด้วยการขุดค้นทุกซอกมุมของโกดัง เพื่อนำาหนังสือหายากออกมาส่งตรงถึงมือคุณ และแน่นอนว่าทุกเล่มยังสภาพดี ส่งฟรี มีส่วนลด แถมของที่ระลึกสุดพิเศษ เฉพาะที่ godaypoets.com
ควิกแสบ จับมือคลื่น SEED ชวน หนุ่ม กะลา และสลอตแมชชีน บุกราชภัฏ กาญฯ ประเดิม ซี้ดคลับออนทัวร์ 2016 บะหมี่กึ่งส�ำเร็จรูป ‘ควิกแสบ’ และ SEED 97.5 FM ยกทัพบุก เมืองกำญฯ เอำใจวัยรุ่นวัยจี๊ด กับงำน SEED Club on Tour 2016 ประเดิมที่แรก ม.รำชภัฏกำญจนบุรี ที่ขนทั้งสำระและควำมมัน มำเต็มพิกดั พร้อมชวนศิลปิน หนุม่ กะลำ และสลอตแมชชีน มำร่วม สร้ำงสีสันและกิจกรรมสุดซี้ดเอำใจน้องๆ ตลอดทั้งงำน ติดตำม ควำมเคลือ่ นไหวได้ทคี่ ลืน่ ซีด้ 97.5 ทุกช่วงดีเจ หรือที่ www.facebook. com/quickzabb
AP CHARITY ส่งมอบการศึกษา แก่นักเรียนโรงเรียนต�ารวจตระเวน ชายแดนทั่วประเทศ เอพี (ไทยแลนด์) ร่วมกับลูกบ้ำนกว่ำ 90 โครงกำร ส่งมอบ หนังสือเสริมสร้ำงกำรเรียนรู้ และอุปกรณ์กำรเรียนจ�ำนวนกว่ำ 100,000 ชิ้น ให้แก่นักเรียนในโรงเรียนสังกัดกองบัญชำกำร ต�ำรวจตระเวนชำยแดน ทั้งหมด 204 โรงเรียนทั่วประเทศ ผ่ำน โครงกำร ‘AP CHARITY เอพีเติมฝันปันควำมรู้’ เพื่อแบ่งปัน ควำมรู้และสร้ำงโอกำสทำงกำรศึกษำให้แก่น้องๆ นักเรียนใน พื้นที่ห่ำงไกล ณ โรงเรียนต�ำรวจตระเวนชำยแดนเรศวรป่ำละอู จ.ประจวบคีรีขันธ์
Sony จัดทริปพาช่างภาพมืออาชีพ ตะลุยญี่ปุ่น
‘ปันปัน’ น�าทีมคนบันเทิง ตบเท้าเปิดตัวเคาน์เตอร์ Mamonde Mamonde แบรนด์ผลิตภัณฑ์เครื่องส�ำอำงคุณภำพระดับ พรีเมียมจำกประเทศเกำหลีใต้ จัดงำนเปิดตัวเคำน์เตอร์แบรนด์ จ�ำหน่ำยเครื่องส�ำอำงและผลิตภัณฑ์บ�ำรุงผิวแบรนด์มำมอนด์ แห่งแรกในประเทศไทยอย่ำงยิ่งใหญ่ ในงำน MAMONDE Blooming Celebrate 1st Counter in Thailand ภำยในงำนได้สำว ผิวสวยหน้ำใสอย่ำง ‘ปันปัน’ - สุทัตตำ อุดมศิลป์ มำเผยถึง เคล็ดลับกำรดูแลผิวให้ดูชุ่มชื่นอยู่ตลอด โดยมี ซัม จุน ปำร์ค กรรมกำรผู้จัดกำรบริษัทฯ, ลำวัณย์ แซ่เฮ้ง ผู้จัดกำรทั่วไป ฝ่ำยกำรตลำด บริษัท อมอร์แปซิฟิก (ไทยแลนด์) พร้อมด้วย ยง มก คิม ผู้บริหำรบริษัท อมอร์แปซิฟิก (เกำหลีใต้) เป็น B ประธำนเปิดงำน ณ ลำนบิวตี้ฮอลล์ สยำมพำรำกอน
โซนี่จัดทริปพิเศษพำช่ำงภำพมืออำชีพพร้อมเหน็บกล้อง คู่ใจ Sony Alpha a7R มิลเรอร์เลสฟูลเฟรม ที่มีดีตรงขนำด เซ็นเซอร์ที่ให้มิติภำพที่ดีกว่ำ มีควำมละเอียดมำกถึง 24 ล้ำน พิกเซล และให้คุณภำพของรูปถ่ำยได้ยอดเยี่ยมไม่แพ้กล้อง DSLR โดยกำรเดินทำงครั้งนี้ ทำงโซนี่ได้พำช่ำงภำพตระเวน เก็บภำพตำมสถำนที่ต่ำงๆ ในประเทศญี่ปุ่น โดยใช้ควบคู่กับ เลนส์ตระกูล G Master ซึง่ คุณสำมำรถติดตำมชมรูปภำพสวยๆ จำกฝีมอื ของช่ำงภำพมือโปรได้ใน a day BULLETIN ในครัง้ ต่อไป
กระทิงแดงร่วมสนับสนุนทีมฟุตบอล การท่าเรือ เอฟ.ซี. อย่างเป็นทางการ สรำวุฒิ อยู่วิทยำ กรรมกำรผู้จัดกำร บริษัท เครื่องดื่มกระทิงแดง จ� ำ กั ด ประกำศเป็ น ผู ้ ส นั บ สนุ น ที ม ฟุ ต บอลกำรท่ ำ เรื อ เอฟ. ซี . อย่ำงเป็นทำงกำร ทัง้ นีเ้ พือ่ ช่วยผลักดันและมุง่ ยกระดับวงกำรกีฬำไทย ให้พัฒนำทัดเทียมกับนำนำชำติ รวมทั้งอยำกเห็นคนไทยมีสุขภำพดี ห่ำงไกลจำกยำเสพติด โดยมี นวลพรรณ ล�่ำซ�ำ ประธำนสโมสร กำรท่ำเรือ เอฟ.ซี. ร่วมแรงอย่ำงสร้ำงสรรค์ตำมแบบฉบับลูกผูช้ ำยตัวจริง
Index Living Mall จับมือ GMM GRAMMY สานต่อโครงการ More Function, Less Space Design Contest 2016 by Index Living Mall Index Living Mall และ GMM GRAMMY สำนต่อโครงกำรค้นหำนักออกแบบรุน่ ใหม่สวู่ งกำรออกแบบเฟอร์นเิ จอร์ และงำนออกแบบ ตกแต่งภำยในกับโปรเจ็กต์ More Function, Less Space Design Contest 2016 by Index Living Mall เปิดตัว 2 ผู้ชนะ Furniture Design และ Interior Design คว้ำตัว๋ บินตรงชมงำนมิลำน แฟร์ 2016 งำนแสดงสินค้ำเฟอร์นเิ จอร์และของแต่งบ้ำนระดับโลกทีอ่ ติ ำลี พร้อมรำงวัลมูลค่ำรวมกว่ำ 500,000 บำท หลังเฟ้นหำจำกกว่ำ 500 ผลงำนของนักศึกษำทั่วประเทศ โดยรำงวัลชนะเลิศอันดับ 1 Furniture Design คือผลงำน FLIPB TABLE ออกแบบโดย กนกพล ยกชู ส่วนรำงวัลชนะเลิศอันดับ 1 Interior Design คือผลงำน Welcome Home โดย เขมณัฎฐ์ ก้อนมังกร โดยทัง้ สองเป็นนักศึกษำจำกสถำบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้ำเจ้ำคุณทหำรลำดกระบัง
ONE Championship™ เปิดศึกสังเวียนเดือดครัง้ แรกในเมืองไทย กมล สุโกศล แคลปป์ ประธำนจัดกำรแข่งขัน ONE Championship™ ประจ�ำประเทศไทย ชำตรี ศิษย์ยอดธง ประธำนบริษัท ONE Championship™ และ เดชด�ำรงค์ ส.อ�ำนวยศิรโิ ชค คนไทยคนแรก ในประวัติศำสตร์ที่คว้ำแชมป์ MMA รุ่น Straw Weight ถ่ำยภำพ ร่วมกันในงำนแถลงข่ำวกำรจัดกำรแข่งขันศึกสังเวียนเดือด ONE Championship™ พร้อมขึ้นเวทีป้องกันแชมป์ในกำรแข่งขัน ONE Championship™ ซึ่ ง จะจั ด ขึ้ น ในวั น ที่ 27 พฤษภำคม 2559 ณ อิมแพ็ก อำรีนำ เมืองทองธำนี ถ่ำยทอดสดทัว่ ประเทศ พร้อมด้วย กำรแสดงสดจำกวงศิลปินขวัญใจชำวร็อก ได้แก่ บอดีส้ แลม และ บิ๊กแอส ที่จะมำร่วมสร้ำงต�ำนำนสปอร์ตเอนเตอร์เทนเมนต์ ครั้งยิ่งใหญ่ที่สุดของไทย
Kate Spade New York เปิดตัวนาฬิกา คอลเล็กชันล่าสุด Kate Spade New York แบรนด์แฟชัน่ ขวัญใจสำวๆ จำกมหำนครนิวยอร์ก ประเทศสหรัฐอเมริกำ เปิดตัวนำฬิกำ Kate Spade New York ครัง้ แรกในประเทศไทย โดยคอลเล็กชันล่ำสุดใช้คอนเซ็ปต์ ‘Live Colorfully : ใช้ชวี ติ อยูอ่ ย่ำงมีสสี นั ’ พร้อม มินแิ ฟชัน่ โชว์จำก มำรี เบิรน์ เนอร์ นักแสดงมำกควำมสำมำรถ และภำยในงำนยัง พบกับเซเลบริตผี้ ห้ ู ลงใหลในเรือนเวลำทีเ่ ป็น Trend Setter และคนดังจำกหลำกหลำย วงกำรตบเท้ำมำร่วมงำนกันอีกคับคัง่ ณ ร้ำน Vivarium by Chef Ministry พระรำม 4
เลเซอร์เฟส และซุปเปอร์ดราย ปลุกกระแสวงการเพลงไทย ให้สั่นสะเทือน กับ Unity Project เลเซอร์ เ ฟส และซุ ป เปอร์ ด รำย (Superdry) รวมพลั ง สร้ำงสรรค์ปรำกฏกำรณ์ครัง้ ส�ำคัญทีจ่ ะท�ำให้ทกุ จังหวะกำรเต้น ของหัวใจชำวดนตรีอเิ ล็กทรอนิกไทยหลอมรวมกันเป็นหนึง่ เดียว กับโปรเจ็กต์ Lazerface X Superdry Present Unity ที่รวบรวม โปรดิวเซอร์มำกฝีมอื ตัวจริงจำกแวดวงดนตรีอเิ ล็กทรอนิกอย่ำง Bang Bang Bang, Botcash, Make You Freak, Machina, Emergency, Henri, Dazeter และ Deno มำสร้ำงประสบกำรณ์รูปแบบใหม่ ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมำก่อนในเมืองไทย กับกำรน�ำเอำดนตรีสไตล์ อิเล็กทรอนิกมำร่วมกันสร้ำงสรรค์เข้ำกับแฟชั่นโชว์จำกแบรนด์ เสื้อผ้ำ ‘ซุปเปอร์ดรำย’ ณ ชั้น 5 Helix Quartier, Water B Garden ศูนย์กำรค้ำดิ เอ็มควอเทียร์
THE GUEST เรื่อง : ปริญญา ก้อนรัมย์ ภาพ : บีอีซีเทโร
THE MAGIC OF BLOWING BUBBLES
ยอมรับเลยว่าก่อนหน้านี้เราแทบไม่เข้าใจว่า สิ่งที่มีอายุคงอยู่ได้เพียงพริบตาเดียวอย่าง ‘ฟองสบู่’ นั้นมีเสน่ห์น่าสนใจอะไรมากมาย จึงท�าให้ผู้ชายคนหนึ่งทุ่มเทเวลาในชีวิตเพื่อสร้างสรรค์ ให้ฟองสบู่มีชีวิตขึ้นมา แต่หลังจากที่เราได้นั่งพูดคุย และมองเข้าไปในดวงตาของ ฟาน หยาง ศิลปินฟองสบู่ชาวแคนาดา เราก็ ได้เห็น passion มหาศาลที่เขามีต่อศิลปะการเล่นฟองสบู่ และเพียงช่วงเวลาสั้นๆ เกือบชั่วโมงตรงนั้น เขาก็พาเราไปรู้จักโลกของฟองสบู่ที่เต็มไปด้วยเสน่ห์อย่างที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน ชีวิตของผมมีความผูกพันกับฟองสบู่มาตั้งแต่เด็กๆ เพราะ... ผมหลงรักแม่น�้ำ และ บ่อยครัง้ เวลำทีไ่ ปเล่นน�ำ้ ตก ผมก็จะมองเห็นน�ำ้ ทีต่ กลงมำกระทบกันจนเกิดเป็นฟอง ซึง่ ฟอง ทีเ่ กิดขึน้ จำกแม่นำ�้ นีเ่ องทีก่ ลำยมำเป็นควำมฝัน ท�ำให้ผมอยำกจะสร้ำงฟองสบูท่ ใี่ หญ่ขนึ้ ๆ และท�ำอย่ำงไรให้มันไม่แตก หลังจำกนั้นฟองสบู่จึงกลำยมำเป็นควำมฝันของผม ครั้งแรกที่ผมเห็นฟองสบู่ มีค�าถามเกิดขึ้นในหัวผมมากมายว่าท�าไม... ฟองสบู่ที่ สวยงำมแบบนั้นถึงแตกลงอย่ำงรวดเร็ว มีชีวิตอยู่ได้เพียงหนึ่งวินำที ห้ำวินำทีเท่ำนั้น ต้องมีสงิ่ ทีท่ ำ� ให้มนั สำมำรถคงอยู่ได้นำนกว่ำนัน้ สิ นัน่ เป็นค�ำถำมทีเ่ กิดขึน้ กับผม และเป็น สำเหตุให้ผมเริ่มหำวิธีกำรและค�ำตอบของค�ำถำมเหล่ำนั้น ผมไม่เคยคิดทีอ่ ยากจะเอาการเล่นฟองสบูม่ าเป็นอาชีพ ผมเพียงแค่... ท�ำตำมสิง่ ที่ หัวใจบอกมำตลอด ผมเชื่อว่ำมันมีโลกอีกใบหนึ่งอยู่ในฟองสบู่ และคิดเพียงแค่ว่ำจะท�ำ อย่ำงไรให้ฟองสบู่ที่ผมสร้ำงนั้นคงอยู่ได้นำนที่สุด ทุกสิ่งมันเกิดมำจำกควำมปรำรถนำ ส่วนตัวของผมล้วนๆ แม้ว่าฟองสบู่จะมีอายุเพียงไม่กี่วินาที แต่ผมหลงใหลในโลกของมันก็เพราะว่า... ผมเป็นคนที่รักควำมท้ำทำย ผมไม่เคยคิดว่ำมันเป็นไปไม่ได้ในกำรที่จะท�ำให้ฟองสบู่นั้น ใหญ่ ขึ้ น ๆ หรื อ สำมำรถอยู ่ ไ ด้ น ำนขึ้ น นั่ น เป็ น สำเหตุ ที่ ท� ำ ให้ ผ มคิ ด ค้ น และทดลอง ตลอดเวลำ ผมสนใจในโลกของฟองสบู่ที่เต็มไปด้วยควำมท้ำทำยมำกมำยอยู่ในนั้น คุณสมบัตสิ า� คัญส�าหรับนักแสดงฟองสบูท่ ตี่ อ้ งมี ก็คอื ... ควำมรักในสิง่ ทีท่ ำ� มีควำมปรำรถนำในกำรอยำกท�ำสิ่งที่อยู่ตรงหน้ำอย่ำงยิ่งยวด และคุณต้องมีควำมสำมำรถ ในกำรควบคุมรูปร่ำงของฟองสบู่ให้รูปร่ำงเป็นไปตำมที่คุณอยำกให้เป็นได้ แต่แน่นอน ว่ำกำรฝึกฝนเป็นสิ่งที่ส�ำคัญมำกๆ ทีผ่ มบอกว่าการฝึกฝนเป็นสิง่ ทีส่ า� คัญก็เพราะว่า... ในกำรแสดงฟองสบู่ คุณไม่ได้แสดง อยู่ในห้องที่คุณฝึกเพียงอย่ำงเดียว แต่คุณต้องออกไปยังสถำนที่ต่ำงๆ ไปอยู่ในบริบท ทีแ่ ตกต่ำงกันไป กำรจะเป็นนักแสดงฟองสบูท่ ดี่ ไี ด้คณ ุ ต้องฝึกหนักเพือ่ สัง่ สมประสบกำรณ์ เพรำะกำรสร้ำงฟองสบู่ในห้องฝึกก็เป็นอีกอย่ำง ออกมำเล่นข้ำงนอกก็เป็นอีกอย่ำงหนึ่ง ลม หรือฝุ่นที่พัดไปมำ สิ่งเหล่ำนี้เป็นปัจจัยที่สงผลต่อกำรแสดงทั้งสิ้น ความแตกต่างระหว่างห้องซ้อมและบนเวทีแสดงจริงอยู่ตรงที่... กำรควบคุมปัจจัย ต่ำงๆ เพรำะในห้องซ้อมเรำสำมำรถควบคุมทุกอย่ำงได้ แต่บนเวที เรำไม่สำมำรถควบคุม ควำมชืน้ ในอำกำศ ฝุน่ ผง กระแสลม และผูค้ นได้ ทุกๆ ครัง้ สภำพแวดล้อมมันต่ำงกันมำกๆ ยิ่งถ้ำไม่มีฝุ่น และอำกำศมีควำมชื้น ฟองสบู่ก็สำมำรถอยู่ได้เป็นนำที แต่ถ้ำอำกำศแห้ง
HIS WAY • ฟำน หยำง เกิ ด ที่ ป ระเทศ เวียดนำม ก่อนจะย้ำยบ้ำนและไป เติบโตที่ประเทศแคนำดำ โดยชีวิต ในวั ย เด็ ก ที่ นั่ น ท� ำ ให้ เ ขำค้ น พบ โลกที่น่ำตื่นตำตื่นใจของฟองสบู่ ก่อนจะผสมผสำนเข้ำกับกำรแสดง ศิลปะ และวิทยำศำสตร์ และท�ำให้ ฟองสบูธ่ รรมดำๆ กลำยเป็นงำนศิลปะ ขึ้นมำ จำกนั้นเขำจึงมุ่งมั่นเดินบน เส้นทำงของนักเล่นฟองสบู่อย่ำง เต็มตัวมำกว่ำ 20 ปี • ตลอดระยะเวลำที่ผ ่ ำ นมำเขำ เดินทำงน�ำกำรแสดงของเขำไปสร้ำง ควำมตืน่ ตำตืน่ ใจให้กบั ผูค้ นทัว่ โลก และเป็ น เจ้ ำ ของสถิ ติ กิ น เนสบุ ๊ ก ในกำรแสดงฟองสบูม่ ำกถึง 19 ครัง้ ล่ำสุดเขำก�ำลังจะมำเยือนเมืองไทย พร้อมโชว์เต็มรูปแบบในระหว่ำงวันที่ 21-24 เมษำยน 2559 ที่เมืองไทย รัชดำลัย เธียเตอร์ ผู้ที่อยำกเห็น ควำมมหัศจรรย์ของฟองสบูจ่ ำกมือ ของเขำ สำมำรถจองบัตรได้แล้ว ที่ไทยทิกเก็ตเมเจอร์ทุกสำขำ
ฟองสบู่จะแตกง่ำย ถ้ำโชว์ฟองสบู่ได้หลังฝนตกจะเป็นเรื่องที่มหัศจรรย์มำก ผมมักเริม่ ต้นสร้างเทคนิคหรือฟองสบูร่ ปู ร่างใหม่ๆ จากการ... มองไปยังเส้นทีเ่ ชือ่ มต่อ ระหว่ำงฟองสบู่สองลูก และเมื่อเรำเชื่อมต่อฟองสบู่ลูกที่สำมเข้ำมำ ก็จะเห็นเป็นรูปร่ำงที่ แตกต่ำงออกไป ตรงนั้นแหละเป็นจุดเริ่มต้น และผมก็จะถำมตัวเองว่ำท�ำอย่ำงไรถึงจะ สร้ำงฟองสบู่ที่ใหญ่ขึ้น ดีขึ้น ท�ำให้มันเคลื่อนไหว จำกนั้นก็จะเป็นเรื่องของจินตนำกำรว่ำ ผมจะสร้ำงมันออกมำเป็นรูปร่ำงอะไร ทุกครั้งที่ขึ้นโชว์ผมจะคิดเสมอว่า... ผมยืนอยู่บนเวทีเพื่อเล่นฟองสบู่ ผมเป็นเหมือน คอนดักเตอร์ที่ต้องควบคุมสบู่ให้ไปในทิศทำงที่ต้องกำร และใช้ทุกเทคนิคเพื่อสร้ำงควำมตื่นตำตื่นใจให้กับคนดู ผมต้องเตรียมพร้อมที่จะสร้ำงควำมแตกต่ำง มันส�ำคัญมำกที่คุณ จะไม่กลัวในกำรสร้ำงสิ่งต่ำงๆ บนเวที แม้ว่ำทุกอย่ำงอำจจะไม่เป็นเหมือนที่คุณคิด ผมเคยสร้างสถิติบันทึกในกินเนสบุ๊กกว่า 19 ครั้ง แต่ที่ประทับใจผมมากที่สุด ก็คือ... ครั้งที่ผมใช้ฟองสบู่ยักษ์ครอบช้ำงที่แคลิฟอร์เนีย ซึ่งช้ำงตัวนั้นชื่อว่ำ ไท และเป็น ช้ำงที่เคยอยู่ในภำพยนตร์เรื่อง ทาร์ซาน มำก่อน นั่นเป็นครั้งที่ท้ำทำยที่สุด เพรำะผมไม่รู้ ว่ำช้ำงจะมีปฏิกิริยำอย่ำงไรกับฟองสบู่ ท�ำให้ผมต้องใช้เวลำสองสัปดำห์เพื่อท�ำให้ช้ำง คุ้นชิน โดยเริ่มจำกเป่ำฟองสบู่เล็กๆ ใส่มัน จำกนั้นก็เพิ่มขนำดให้ใหญ่ขึ้นๆ จนสุดท้ำย กลำยเป็นว่ำช้ำงก็สนุก และเล่นกับผม การสร้างสรรค์ฟองสบูอ่ อกมาส�าหรับผมมันเป็น... ศิลปะทีไ่ ม่มขี ดี จ�ำกัด แต่ผมคงต้อง บอกว่ำไอเดียในกำรสร้ำงสรรค์เป็นสิง่ ทีซ่ บั ซ้อน เหมือนอย่ำงกับนักปัน้ ทีส่ ำมำรถสร้ำงสรรค์ ผลงำนออกมำเป็นรูปอะไรก็ได้ ศิลปะฟองสบู่ก็เหมือนกัน ผมพยำยำมที่จะสร้ำงสรรค์ มันออกมำในรูปแบบที่ผมอยำกให้เป็น ผมคิดว่าความท้าทายเป็นสิ่งที่... จ�ำเป็นมำกๆ ส�ำหรับศิลปิน ไม่มีสิ่งใดสมบูรณ์แบบ มำแต่แรก ไม่มีทำงที่ชีวิตของเรำจะไม่มีปัญหำ เรำต้องเรียนรู้ ทุกสิ่งกลำยเป็นสิ่งสมบูรณ์ ได้กเ็ พรำะกำรเรียนรู้ ถ้ำชีวติ เต็มไปด้วยควำมเรียบง่ำยก็จะไม่เกิดกำรพัฒนำ ไม่เกิดควำมพยำยำม ผมคิดว่าจุดที่ผมยืนอยู่ทุกวันนี้มันยอดเยี่ยมมากๆ เพราะว่า... ควำมฝันของผม กลำยเป็นจริง ผมได้น�ำรอยยิ้มและควำมสุขมำให้ผู้คนจำกกำรที่เล่นฟองสบู่ธรรมดำๆ โชว์ที่ผมเล่นสำมำรถท�ำให้คนดูสำมำรถลืมเลือนปัญหำที่อยู่ตรงหน้ำได้หนึ่งชั่วโมง B รอยยิ้มและควำมสุขที่เกิดขึ้นมันเป็นสิ่งที่พิเศษมำกๆ ส�ำหรับผม