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La realidad de la pandemia y las respuestas comunes durante los dos últimos años
PONENCIA CENTRO QUITO
Dr. Rafael Reinoso
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“En verdad, en verdad os digo: Si alguno guardare mi palabra no verá jamás la muerte.” (Jn 8, 51)
PANDEMÍAS
Para entrar en contexto sobre la pandemia del Covid 19 y las respuestas comunes, es menester primero comprender y conocer lo que significa cada elemento involucrado en el tema.
Entonces, recordemos una breve historia de las pandemias que han azotado a la humanidad, qué es el Covid 19, y la magnitud del daño en el ser humano.
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Analizar cómo funciona el sistema inmunológico, la importancia del estado de salud física, mental y emocional como factores determinantes de la respuesta inmune, cuál es el impacto del contagio y la respuesta a las medidas tomadas, presente y futuro de esta enfermedad que ha cambiado la convivencia del ser humano en el planeta.
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Nuestro planeta a lo largo de la historia ha sufrido muchas pandemias: Viruela, Sarampión, Gripe Española, Peste Negra, Sida, Tifus, Cólera, etc. Todas, con resultados devastadores, con pérdidas de hasta trescientos millones de vidas. Algunas han durado años; otras, décadas; y algunas, siglos. Sus agentes causales fueron bacterias y virus, de cadena simple o doble; transmitidos a través de vectores animales o entre seres humanos.
En los últimos 20 años se ha producido tres eventos graves, todos ellos producidos por la familia de los coronavirus: virus ARN de cadena simple; siendo el SARS COV2 el que ha producido la enfermedad actual, que según las últimas estadísticas con corte a mediados de octubre de 2021, indican un número global de contagios de 239 millones de personas, con una mortalidad de 4.9 millones. En nuestro país según las cifras oficiales hasta mediados de octubre, han ocurrido 513.000 contagios, con un número de víctimas mortales cercano a los 33.000.
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¿Cómo ataca el virus SARS COV2?
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A breves rasgos y sin entrar en detalles microbiológicos y para hacerlo más comprensible, diremos que el virus ingresa al organismo en la mayoría de casos, a través de gotículas de saliva expulsadas por la persona infectada al hablar o toser, se disemina por todo el aparato respiratorio del huésped llegando hasta los alveolos; el virus penetra con facilidad al interior de la célula alveolar e inicia el proceso de replicación viral, desencadenando una infección viral leve, moderada o severa, causando inflamación, destrucción y muerte celular, hinchazón y edema del tejido infectado que lleva a la neumonía, insuficiencia respiratoria y en caos graves a la muerte.
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Cuando el virus ingresa al cuerpo y es detectado por nuestras defensas, se activa el sistema inmune y los linfocitos atacan al virus, lo identifican, analizan su estructura molecular, y desarrollan las células de defensa específicas para ese virus llamadas anticuerpos, de éstos depende el grado de severidad de la enfermedad. Recordemos que un sistema inmune saludable depende de muchos factores, como edad, estado de salud previo, alimentación, actividad física, actividad metal, actitud frente a la vida.
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IMPACTO DEL CONTAGIO Y LAS MEDIDAS TOMADAS
Noviembre 2019, identificación del virus en WuhanChina. Se da la alerta al mundo.
Marzo 2020, declaración de pandemia por la Organización Mundial de la Salud.
Por la gravedad de los sucesos iniciales, al tratarse de un nuevo virus extremadamente agresivo, se recomienda tomar medidas emergentes por los gobiernos: cierre de fronteras, de aeropuertos, de negocios, trabajo desde casa, restricción de movilidad, confinamiento severo, medidas de bioseguridad con uso permanente de mascarilla, distanciamiento social, lavado de manos y uso de desinfectantes tópicos.
Surge el temor, el miedo, la incertidumbre, ansiedad, angustia e impotencia como sentimientos de una gran parte de la población mundial, generando en ciertos sectores: violencia, rechazo e indisciplina ciudadana incrementando potencialmente el riesgo de contagio. Se busca una medicina eficaz con desesperación. Se prueban medicamentos, químicos y plantas, productos y sustancias que podrían ayudar a controlar la amenaza latente. Para usarlos se apoyan en estudios preliminares y experiencias en cualquier parte del mundo… ¡Sigue la búsqueda incansable!
Acatar las medidas de bioseguridad indicadas por las autoridades sanitarias, son la mejor herramienta de protección para evitar el contagio.
El tiempo pasa, y apenas en los últimos dos meses del año 2020 se completan los estudios de fase 3, y se empieza a administrar las primeras vacunas en países del primer mundo. En nuestro país se iniciaría el 21 de enero del presente año en pequeñas cantidades, y hasta mediados de octubre se ha conseguido vacunar al menos con una dosis a más del 70% de la población, y se aspira a llegar al 85% o más a finales de este año. A nivel mundial, un 45% de la población ha recibido al menos una dosis. Estamos cerca de conseguir la llamada inmunidad de rebaño, que consiste en que la mayoría de la población tenga anticuerpos activos contra el virus, así por ejemplo: sí una persona que ha recibido la segunda dosis de la vacuna se contagia, desarrollará una enfermedad leve, pero puede expulsar el virus nuevamente al ambiente y transmitir a otras personas; éste virus será menos agresivo y no causará el terrible daño que pudiera hacerlo en personas no vacunadas.
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CONSECUENCIAS: ¿CÓMO NOS HA AFECTADO?
Mientras los seres humanos permanecen encerrados, la naturaleza se libera, da gracias porque vuelve el aire a su frescura, los ríos se vuelven cristalinos, los pájaros se recrea en los árboles, el aire de las ciudades está más limpio, y hasta los animales salvajes celebran la libertad en sus calles. Las familias comparten su tiempo, se valora más la vida, la salud, la naturaleza. Necesitamos menos cosas, tenemos más tiempo, reflexionamos en las prioridades individuales, familiares y colectivas; somos más prudentes en las relaciones interpersonales, acogemos con responsabilidad las normas de bioseguridad. Estas respuestas nos conllevan a una gran reflexión: mirar lo que antes no mirábamos, nos hemos hecho más sensibles por el otro, hemos tenido más tiempo para observarnos y tomar conciencia de nuestro yo interior. Con la pandemia se ha cumplido: Sin salir de casa se conoce el mundo. Sin mirar por la ventana se ven los caminos del cielo. Cuanto más lejos se sale, menos se aprende. ¡Estamos aprendiendo a vivir el aquí y el ahora!
El pasado cercano fue aterrador, el presente es menos denso, y el futuro se ve más promisorio si cambiamos nuestra vieja forma de vivir. El universo nos está dando un tirón de orejas. Debemos ser más respetuosos con el entorno, menos consumistas, más solidarios, y sobretodo, más humanos.
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“El silencio tiene un poder curativo poderoso porque hace al espíritu adentrarse muy adentro de sí mismo. El silencio es un tónico, sí, un verdadero tónico… ¿Sabes por qué? Porque en el silencio está Él, ÉL con mayúscula.” Padre César Dávila
Impactos de la Pandemia
Nelly Romo
“La misma muerte no es una aniquilación sino solo un cambio físico. Más allá de todos los cambios hay en nosotros una chispa, un destello, una luz divina inmortal que se llama espíritu.” (Padre César Dávila - Mi Hermana la Muerte y el Más Allá)
El impacto de este suceso de la pandemia ha trascendido a la familia, amistades y sociedad.
IMPACTO DESDE EL ÁMBITO MÉDICO
Testimonio de Cristina Moreno, médico infectóloga. Atiende a pacientes de Covid 19 en hospitales públicos y privados.
Me ha tocado en esta entrevista, decir las cosas negativas de la pandemia que como médico viví.
Soy médico infectólogo que tuve que atender a pacientes en la sala de hospitalización y en terapia intensiva.
Lo peor que fue es ver a los pacientes morir sin el acompañamiento de sus familiares, estaban solos; tratábamos de darles mucho amor y apoyo; pero fue muy duro el que mueran sin el amor de sus familiares. Y aun así, en los funerales tenían que ni siquiera verlos. Fue muy dolorosa esa parte.
También fue doloroso, que nosotros no tengamos los recursos para combatir la enfermedad, en el sentido de que no teníamos prendas de protección, y muchos de nuestros compañeros tuvieron que morir por eso, no solamente médicos sino auxiliares, enfermeras que murieron también, son parte también de la cuenta de esta pandemia. Y otra cosa que fue negativa, fue quizás que todo el mundo tuvo miedo en vez de apoderarse del conocimiento de esta enfermedad, tuvieron mucho miedo. Y hubo un poco de discriminación a nivel de las personas que tenían el virus, y les hacían a un lado, obviamente por el miedo.
Esos son los aspectos que puedo decir, negativos de la pandemia.
Y también fue un aspecto negativo la separación que hubo entre las familias, porque no podían verse a pesar de que era súper necesaria la separación, no podían verse las familias entre sí. Dentro de los hospitales se vivía mucho más esto.
Siempre estuvimos con Dios, por suerte estuvimos acompañados, nos apoyó siempre. En los momentos más duros, cuando teníamos que decir adiós a un paciente, estuvo Él con ellos y nos daba paz y nos daba confort. Y ese confort que quizás yo lo sentí, tuve que transmitir eso a los pacientes para que se vayan bien, sí, a pesar de que no estaban con sus familiares.
IMPACTO EN LA AMISTAD
“Quien pasó por nuestra vida y dejó Luz, ha de resplandecer en nuestra alma para toda la Eternidad.” Anonimo
Testimonio de Marilyn Alvarado, estudiante de sexto nivel Asociación Escuela de Auto-Realización Quito, amiga y compañera de Doris Leticia Gil, estudiante de AEA.
Mi amiga Doris Leticia partió, porque se contagió con Covid. Desde que supe, fue para mí muy impactante porque yo quería que ella superara ese proceso, superara el Covid, pero no fue así, y partió rápidamente.
Ya han pasado varios meses y todavía la recuerdo. Recuerdo su alegría, recuerdo su coquetería. Recuerdo los momentos que vivimos en el camino espiritual desde Venezuela a acá.
Y hasta que nos despedimos, porque lo hicimos desde donde ella estaba hasta donde yo estaba, fue hermoso, para mí fue hermoso. Y saber y verle en una fotografía, le digo: amiga, elegiste lo mejor para ti: volver al hogar. Te extraño, y solo te deseo feliz viaje, hasta que nos volvamos a ver.
Es un ser muy, muy especial para mí. Gracias.
EL IMPACTO EN LA SOCIEDAD
“Debemos despertar la capacidad de ser resilentes para resistir frente a la adversidad y reconstruirnos en ella.” Unesco
Testimonio de Karla Benítez, trabajadora social en el área de salud en cuidados paliativos y educadora intercultural.
Creo que uno de los impactos de la pandemia y sobre la concepción de la muerte a nivel social fue justamente la deshumanización. Creo que esta deshumanización se provocó principalmente por la forma en como fue presentada la información hacia la sociedad. Encontrábamos con mucha facilidad en los noticieros, en la radio, en las redes sociales, datos y cifras de las personas que iban falleciendo. Esto, lo que provocaba era un miedo ¿no? un miedo a salir, un miedo a enfrentarse a otras personas porque obviamente nos íbamos a contagiar; y como al principio había mucha desinformación sobre la enfermedad o sobre el tratamiento que se debía seguir, entonces las personas pues obviamente acataron esta cuestión o se acató esta cuestión de distanciamiento. Pero, ¿qué pasaba con las personas que perdían a sus familiares? No tenían la posibilidad de hacerles todo este ritual que va alrededor de la muerte, que es muy importante; que es un tema que es muy necesario para poder asimilar y poder tener una aceptación de una pérdida. Entonces, justamente se perdió totalmente esa posibilidad de ir a un velorio, de ir a una misa, y las personas cercanas a la persona que fallecía perdieron esa capacidad de sentirse acogidos o acompañados.
Entonces, esto ha venido acarreando también algunos problemas importantes como la depresión por ejemplo, el aislamiento, que al fin y al cabo -digamos así-nos ha ido haciendo una sociedad un poco individualista.
Creo que ésas es una de las partes del impacto que tuvo la pandemia sobre la sociedad: hacernos totalmente indiferentes a la muerte.
EL IMPACTO EN LA COMUNICACIÓN: EN LAS NOTICIAS
“La forma que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos, determina la calidad de nuestras vidas.” Antonhy Robbins
Testimonio de Paulina Trujillo, periodista, escritora, editora. Durante el confinamiento al que estuvimos expuestos por el tema de la pandemia del Covid 19 en los primeros meses de 2020, se dio un fenómeno comunicacional muy singular. Al mismo tiempo que estábamos expuestos o sobreexpuestos a la información, nos llegaban noticias de todos lados, unas verdaderas, unas oficiales, unas falsas. Al mismo tiempo que teníamos sobre información, realmente no creíamos casi nada y la sociedad generaba o los grupos humanos, los entornos humanos, las familias, etc., generaban sus propias noticias. Entonces, eso ratifica la poca confianza que se tiene a los medios oficiales y cómo nos gusta siempre tener la razón o tener la noticia más reciente o la más novedosa. Todo el mundo tenía una nueva teoría acerca de cómo se dio el Covid, otros tenían la fórmula de cómo prevenirlo o curarlo. Pero lo cierto es que cada día se nos daban boletines acerca de cuántos muertos, cuántos contagios, etc., había a nivel nacional, y pocos llegamos a -y me incluyo- a creer en eso. Los primeros hubo mucha desinformación oficial o mucha información no verificada, y al mismo tiempo estamos debajo de una montaña de rumores. Esto es peligroso. Realmente como sociedad debemos aprender a no propagar rumores, a no creer en cosas que no están realmente verificadas, y ser un poco más prudentes. Los medios oficiales hacen lo que pueden realmente, no son lo más eficientes que quisiéramos, pero como sociedad podemos ayudar.
Impacto Económico
Alfredo Buitrón
“El primer cambio geopolítico y económico, que debe generar en nosotros esta pandemia es mental e individual.” Antonio Navalón
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LOS IMPACTOS ECONÓMICOS DE LA PANDEMIA
La pandemia también generó una gran crisis económica a nivel mundial. Y, desde luego, afectó significativamente a nuestro país que ya venía arrastrando graves problemas económicos, con lo cual la crisis nos puso en una muy grave situación, tanto a nivel gubernamental público como del sector privado general, y de todas las familias especialmente las de menores.
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A nivel mundial se presentó principalmente y en resumen, lo siguiente:
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A nivel del Ecuador, los impactos se agravaron por las debilidades estructurales del modelo de desarrollo y de sus finanzas públicas, por las limitaciones para acceder a recursos adicionales, por casi el ningún ahorro fiscal para situaciones de contingencia, por las pocas posibilidades para obtener financiamiento privado adicional por el alto riesgo país, por las instalaciones sanitarias y hospitalarias deterioradas insuficientes y con escasos medicamentos e instrumental médico y sanitario.
Se presentó la mayor contracción económica de la historia, con una caída significativa del PIB. En los ingresos se produjo una significativa reducción de la recaudación tributaria y la disminución de los precios de las materias primas como el petróleo.
En los gastos, para dar respuesta a la pandemia se debió realizar egresos no previstos desde el punto de vista sanitario: en hospitales, médicos, personal, equipos, etc. Y para mitigar el impacto socioeconómico se entregó bonos a los grupos más desposeídos de recurso económicos. Se incrementó el déficit fiscal y de la deuda pública, adicionalmente.
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Hubo también disminución en el envío de remesas, de divisas desde el exterior. Se acentuó el retraso en el pago a los proveedores del Estado en general. En la sociedad observamos el consumo desmedido de nuevos artículos y bienes como actos compulsivos ante el temor de lo que se ignoraba: como mascarillas, desinfectantes, objetos de limpieza, alimentos perecibles, medicamentos, bebidas alcohólicas, teléfonos celulares y computadoras para atender el tema educativo, generando un desabastecimiento en los grandes supermercados, en las farmacias, inclusive, en las tiendas de barrio.
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Se presentó el incremento significativo de casos de corrupción, en especial los relacionaos con la compra de medicinas e instrumental médico.
El confinamiento de la sociedad como principal medida preventiva también originó el desempleo masivo, el incremento del desempleo en la tasa más grande que hemos observado en el país, se produjo también la reducción de la jornada laboral, la baja salarial, la quiebra e empresas medianas y pequeñas; la disminución de la producción, de la exportación, de la recaudación de impuestos, la reducción de los ahorros, el aumento de la pobreza, la profundización de las desigualdades. Al mismo tiempo se presentó el incremento de los índices de delincuencia e inseguridad, así como de tráfico y consumo de drogas. La violencia intrafamiliar se incrementó en todo el país.
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En general, hubo incertidumbre generalizado en lo económico, agravada por el número de fallecimientos, el número de contagios, la presencia de nuevos brotes, las mutaciones del virus, el desconocimiento
sobre la duración de la pandemia y las secuelas futuras que podía provocar, así como por las medidas económicas adoptadas por el gobierno que fueron lentas e insuficientes.
Respuestas Comunes frente a la Pandemia
Inés Ortega
“La historia del hombre es la historia de su marcha hacia lo desconocido, que le impulsa incesantemente a buscar la realización de su ser inmortal, su alma.” Tagore
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¿CUÁLES FUERON LAS RESPUESTAS COMUNES DE LAS PERSONAS, FAMILÍAS Y GRUPOS SOCIALES FRENTE A LA PANDEMIA?
Las respuestas fueron desde sus condiciones, circunstancias y realidades, ya que la pandemia llegó de forma inesperada, desconcertante, desconocida, como un cúmulo de situaciones, emociones que conmocionó a la humanidad, permitiendo tomar conciencia de la vulnerabilidad como seres humanos, impactando en sus formas de vida y en su salud integral: a nivel físico, mental y espiritual. A nivel mental, puso a flor de piel nuestra sensibilidad y emocionalidad, resaltando las emociones básicas como el miedo, la rabia, alegría, tristeza, incertidumbre, desesperación, resignación. Y problemas como el estrés, ansiedad, depresión, suicidio, producto del cambio en los estilos de vida, en la interrupción de la socialización y temor frente al virus.
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¿SE AFECTÓ LA SALUD?
“Si se la conceptualiza no como una mercancía sino como la armonía con nosotros mismos, nuestro entorno y nuestra trascendencia divina, considerando que somos seres integrales y que pertenecemos a diferentes planos: físico, mental y espiritual. Y que el cultivo de estos nos lleva a la verdadera salud y autorrealización.” Padre César Dávila
El contexto social activó a nuestra personalidad frente a diferentes factores y exigencias como formas diferentes de trabajo: teletrabajo relaciones en el mismo, la crianza de los niños, problemas económicos, deudas, arriendo, relaciones con los vecinos, metas interrumpidas, relaciones familiares y formas de convivencia diferentes.
Afrontamos diversas situaciones como:
• Procesar información velozmente. •
Estímulos ambientales nocivos.
• Presión grupal.
• Frustración, bloqueo de proyectos y metas.
• Percepción de amenaza.
• Funciones fisiológicas alteradas.
• Aislamiento y encierro.
Se produjo una ruptura de la vida cotidiana, y se dio una variedad de respuestas como adaptación, trastornos en la adaptación, niveles elevados de estrés, depresión, duelo y suicidio.
ESTRÉS, como una expresión del elevado nivel de agitación mental, preocupación. Ansiedad por los vacíos contenidos, los pensamientos en el pasado que en ocasiones lleva a la enfermedad.
DEPRESIÓN, trastorno emocional con sentimientos
de tristeza y angustia que paraliza por una excesiva preocupación por el futuro, producido por las circunstancias y condiciones del entorno.
DUELO, pone en relieve la fragilidad humana. Proceso natural y doloroso de respuesta frente a una pérdida significativa. Experiencia emocional impactante para la que no estábamos preparados, con un nivel de emociones intensas y cambiantes. En la pandemia el duelo se marcó por la imposibilidad de no poder estar con el familiar enfermo en sus últimos momentos de vida, no haber podido apoyarlo y despedirse.
Ante estos estados de salud mental, el ser humano cuenta con herramientas como: la RESILIENCIA, que es la adaptación positiva dentro de un contexto adverso usando habilidades personales, la confianza en la intuición y el desarrollo de mucha tolerancia y paciencia como formas de aprendizaje frente a la adversidad. Nuestra PERSONALIDAD RESISTENTE, a través de un afrontamiento activo y comprometido ante los estímulos estresantes, percibiéndolos como menos amenazantes mediante el compromiso, control y el reto para superarlos.
De esta forma la pandemia para muchos se convirtió en un desafío para el crecimiento humano y espiritual.
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Pese a las adversidades sociales aprendimos el valor de la vida y su abundancia. Contar con una familia, trabajo, amigos, pertenencia a grupos espirituales y sociales. A conocernos y a reconocernos a nosotros mismos y a los otros. Muchas posibilidades de relación y crecimiento que nos lleva al fortalecimiento personal. Contamos con muchos caminos para seguir viviendo:
El camino del Yoga.
El camino de la religión sin apego a dogmas y puestos al servicio de los demás.
El camino centrado en valores humanos y espirituales: amor por nosotros mismos y los demás, amor que proviene del divino centrado en el desapego y en la capacidad de dar, en la compasión, solidaridad, la fe, esperanza, gratitud, compromiso; así saldremos fortalecidos de esta pausa que estamos viviendo.
El camino de la aceptación, no como un camino de evitación y resignación pasiva que nos convierte en víctimas de los acontecimientos, por el contrario, la búsqueda de la empatía y la asertividad: ponerse en el lugar del otro, aceptar las cosas obvias del día a día, aprender a vivir en un mundo incierto, temporal, soltar, fluir, hacer lo que se pueda desde uno mismo: nuestro hogar interior.
El camino de la flexibilidad y regulación emocional, cultivar emociones saludables. Muchas veces por normas sociales contenemos nuestras emociones. Tener fortaleza para expresarlas, dejarlas salir, tener el coraje para expresar nuestro miedo, ansiedad, angustia, y también aprender a reír, a llorar, a vivir la alegría y la tristeza, volver a ser niños. Vivir el presente desde nuestros chakras superiores, desde el corazón, permitiendo que afloren nuestras emociones y sentimientos, nuestra espiritualidad que nos llevará a la satisfacción en la vida y el fortalecimiento de nuestro sistema inmune.
RESPUESTAS FRENTE A LA INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN
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Como sociedad asimilamos información que nos llega por varios canales, en forma virtual a través de las redes sociales, la familia, grupos en su mayoría de forma distorsionada y acrítica. Como respuesta un pensamiento y actitud crítico, desde una doble responsabilidad:
-Desde gobiernos y autoridades: propender a través de la educación, salud e información, la generación de un pensamiento crítico fundamentado en el conocimiento. -Y desde la población, familia, individuos: informarse a través de fuentes confiables buscando la verdad científica.
Si bien hubo una ruptura de la comunicación y acercamiento personal y del diálogo, esta forma de comunicación virtual se convirtió en un aprendizaje y una nueva experiencia. Nos permitió comunicarnos. Y si bien estuvimos encerrado y alejados, de alguna manera estuvimos conectados.
Cuando recibimos información, interviene nuestra energía. Cuando la información recibida responde a una frecuencia alta, secretamos dopamina, serotonina volviéndose una experiencia grata. Cuando es baja, los niveles de éstas son bajas y puede darse la depresión.
El maestro Paramahansa Yogananda, explicaba así: “Todo en el universo estás compuesto de energía y vibración. La vibración de las palabras es por extensión una vibración más densa de la vibración de los pensamientos. Los pensamientos tienen un ritmo vibratorio elevado por eso no son detectados y están vibrando en el éter.”
Y enseñaba la resistencia y el valor:
“No importa el tipo de problemas que haya que enfrentar, sea físico, mental espiritual o emocional, pon tu mente en el ojo espiritual, pon tu mente en Dios. Nuestra mente debe estar firmemente anclada en Dios, en esa estrella polar.”
RESPUESTAS FRENTE AL IMPACTO SOCIAL
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La pandemia ha evidenciado la inequidad social. Las familias de más bajos recursos fueron las más afectadas; fueron la solidaridad y creatividad de estos grupos, familias, comunidades, que atenuó el impacto.
Los proyectos individuales, familiares y colectivos, se constituyeron en alternativas que aun hoy persisten.
Los impactos de la pandemia crearon desafíos en lo material, pero fundamentalmente despertó la necesidad de la realización y crecimiento humano y espiritual que hoy debemos fortalecer y construir.
EL CAMINO DEL YOGA INTEGRAL
Después de la incertidumbre, el miedo, la tristeza, debe venir a nuestra sociedad la luz de un nuevo amanecer, con la práctica de estrategias que nos permitan avanzar en esta búsqueda como el Yoga integral: un esfuerzo emprendido espontáneamente por la naturaleza para alcanzar su perfección, realizar sus potencialidades, unirse con la esencia divina a través de un vida de práctica y disciplina espiritual, física y mental, que permite el desarrollo de nuestra conciencia, genera y fortalece la conexión entre el ser humano y Dios con prácticas como el hatha yoga, pranayamas, energetización, relajación, y la más valiosa de todas: la meditación.
LA MEDITACIÓN, SINTONÍA CON DIOS
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“Orar es hablar con Dios. Meditar es escuchar a Dios. Contemplar: ver, registrar, mirar profunda y atentamente a Dios como fuente de bondad, amor, perfección, gozo, quietud infinitas. La oración y la meditación nos abren las puertas del castillo interior, nos conducen de la mano a la cima del Monte Carmelo y nos revelan la luz interior de nuestra alma.” Padre César Dávila.
Nosotros en la búsqueda de la autorrealización y como practicantes de la meditación estamos llamados a:
Cultivar la fe en Dios frente a la incertidumbre. El amor divino y fraterno frente al miedo. La alegría que disolverá la tristeza.
CAMINO DE LA REALIZACIÓN
“Cuando encuentres este reino, cuando te realices a ti mismo, es decir, cuando hayas encontrado el camino de llegar a Él, ¿qué puedes temer? ¿A los hombres, a los acontecimientos? ¿A los problemas que plantea la vida? ¿A la muerte? No. ¡Jamás!
Que el camino de la autorrealización de conciencia plena nos lleve a la consecución de un mundo mejor: la realización de uno mismo. ¡He ahí la verdadera meta del hombre!” Padre César Dávila - Las llaves de tu Reino
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